每個(gè)人都應(yīng)該學(xué)會(huì)總結(jié)，不管是在工作、學(xué)習(xí)還是生活中，總結(jié)都能幫助我們更好地成長(zhǎng)。設(shè)置可量化的目標(biāo)，可以幫助我們更好地提高自己?？偨Y(jié)范文的內(nèi)容和結(jié)構(gòu)可以給我們一個(gè)參考的框架，但具體的寫作還需要根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。
健康宣教的收獲及體會(huì)篇一
第一段：引言（150字）
健康是人類最寶貴的財(cái)富，而健康宣教作為促進(jìn)社會(huì)健康的重要手段，扮演著至關(guān)重要的角色。作為一名參與健康宣教活動(dòng)多年的志愿者，我積累了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得，現(xiàn)在將通過這篇文章分享給大家。
第二段：了解受眾（250字）
在進(jìn)行健康宣教時(shí)，了解受眾是非常重要的。我們需要調(diào)查研究目標(biāo)受眾的生活習(xí)慣、健康狀況和接受信息的方式。例如，年輕人更喜歡通過社交媒體獲取信息，而中老年人則更傾向于參加面對(duì)面的講座。根據(jù)受眾的特點(diǎn)，我們可以有針對(duì)性地制定宣教計(jì)劃，并選擇合適的傳播方式。
第三段：簡(jiǎn)潔明了（300字）
健康宣教的內(nèi)容需要簡(jiǎn)潔明了，避免使用過多專業(yè)術(shù)語(yǔ)和繁瑣的解釋。通過使用生動(dòng)形象的比喻、案例和圖片等方式，可以更容易地被受眾理解和接受。此外，要注意語(yǔ)言的親和力和魅力，以吸引受眾的注意力，讓他們對(duì)宣教內(nèi)容產(chǎn)生興趣。
第四段：互動(dòng)參與（300字）
健康宣教應(yīng)該是一個(gè)互動(dòng)的過程，而不是單向的傳遞信息。在宣教活動(dòng)中，我們可以設(shè)置問答環(huán)節(jié)、小組討論和互動(dòng)游戲等形式，讓受眾參與其中，積極思考和分享觀點(diǎn)。這不僅能增加受眾的參與度，也能更好地加深他們對(duì)健康知識(shí)的理解和記憶。
第五段：定期跟進(jìn)（200字）
健康宣教不應(yīng)該只是一次行動(dòng)，而應(yīng)該是一個(gè)長(zhǎng)期的過程。在宣教結(jié)束后，我們需要定期跟進(jìn)受眾的學(xué)習(xí)效果和健康狀況，并根據(jù)需要提供進(jìn)一步的指導(dǎo)和支持。通過建立健康檔案和線上社群等方式，與受眾保持聯(lián)系，可以持續(xù)提供幫助和激勵(lì)，讓健康宣教的效果更加持久。
結(jié)尾（100字）
通過多年參與健康宣教的經(jīng)驗(yàn)，我深刻認(rèn)識(shí)到健康宣教對(duì)于提高社會(huì)健康水平的重要性。通過了解受眾、簡(jiǎn)潔明了的宣傳內(nèi)容、互動(dòng)參與的方式以及定期跟進(jìn)，我們能夠更好地傳遞健康知識(shí)，引導(dǎo)受眾養(yǎng)成良好的生活方式，共同追求健康的生活。我希望這些心得體會(huì)能夠?qū)V大健康宣教工作者有所啟發(fā)和幫助。
健康宣教的收獲及體會(huì)篇二
有一次，我們?cè)趯W(xué)校里練習(xí)長(zhǎng)跑，有個(gè)同學(xué)問我：“你跑的為什么那么快?是訓(xùn)練過嗎?”我說：“沒有，要不，我給你講講吧?！?BR> 從前，我跑的一點(diǎn)都不快，而且那時(shí)我長(zhǎng)的很瘦弱，同學(xué)們給我起了個(gè)外號(hào)：“豆芽菜”。不僅如此，我還經(jīng)常去醫(yī)院，醫(yī)院里的醫(yī)生都能把我的名字叫出來。爸爸媽媽工作很忙，沒有時(shí)間照顧我，還是讓奶奶來照顧我的。爸爸媽媽為了我的身體絞盡腦汁，他們一位做醫(yī)生的朋友建議我用長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)提高身體素質(zhì)。
一個(gè)星期天的早晨，我被媽媽喊醒，媽媽對(duì)我說：“我們?nèi)ラ_家庭運(yùn)動(dòng)會(huì)?！眮淼叫^(qū)的停車場(chǎng)，媽媽先讓我和爸爸跑，以小區(qū)的停車線為起點(diǎn)，圍著小區(qū)跑，以媽媽站的地方為終點(diǎn)，誰先到誰贏，獎(jiǎng)品就歸誰。媽媽把獎(jiǎng)品拿了出來。
哇!那不是我每次都求媽媽讓她給我買的手表嗎?我想：“哼，爸爸，今天我一定要贏你!”只聽媽媽一聲令下，我撒腿就跑，回頭看看被我甩在后面的老爸，我得意極了。
可沒過一會(huì)兒，我就開始心跳加速，呼哧呼哧地喘著粗氣，速度也逐漸慢了下來，眼看老爸就要追上來了，我仍拼命向前跑，可是，兩條腿不聽我使喚，我還是坐了下來。這時(shí)爸爸追了上來，對(duì)坐在地上的我說：“你媽媽就在前面的拐彎處，你不想得到獎(jiǎng)品了嗎?”聽了爸爸的話，我站起來向前跑去?？傻搅斯諒澨幠挠袐寢尩纳碛鞍?我回頭看看爸爸。爸爸說：“我記錯(cuò)了，是下一個(gè)拐彎處?！薄鞍职郑泸_人，不跑了。”爸爸說我是個(gè)小懶蟲。我想我才不是小懶蟲呢!我要證明給你們看，我不是小懶蟲。
于是，我打起精神向前沖去。爸爸似乎也跑不動(dòng)了，我暗自慶幸，一鼓作氣超過了他。媽媽站在我前面不遠(yuǎn)處給我加油。我用足力氣加速，一下子撲到了媽媽身上……媽媽把獎(jiǎng)品給了我，我很開心。
一天天過去了，我已經(jīng)不再把跑步當(dāng)成負(fù)擔(dān)，相反，跑步倒成為我每天必須要做的功課了。
跑步使我遠(yuǎn)離了疾病，收獲了健康，收獲了自信，收獲了快樂!就是這樣，我才跑地快了。
健康宣教的收獲及體會(huì)篇三
上了初中之后，除了要注意課業(yè)以外，更要注意的就是個(gè)人的健康了，因?yàn)榻】档纳眢w關(guān)系到能不能夠?qū)Ｐ牡淖x書。
現(xiàn)在有很多的家長(zhǎng)，因?yàn)樘⒅睾⒆拥恼n業(yè)成績(jī)，而乎略了他們的身體狀況，由其初中時(shí)段又屬于發(fā)育期，若又吃太多垃圾食物，恐怕身體的健康情形會(huì)不佳。所以要有健康的身體，吃東西時(shí)一定要注意。
有許多女生，因體力不佳而不喜歡運(yùn)動(dòng)，其實(shí)初中時(shí)期，是新陳代謝最快的時(shí)候，除了平日學(xué)校的體育課之外，假日的空閑時(shí)間也可以和家人一起外出運(yùn)動(dòng)，能夠出去散散步或打打羽球，這樣不但能促進(jìn)身體的健康，還能增進(jìn)家人彼此的感情，直是一舉兩得。
再來，最重要的就是個(gè)人習(xí)慣的養(yǎng)成了，平時(shí)生活上的一些小細(xì)節(jié)特別要注意，像是每天洗澡時(shí)都要將全身洗干凈，或是吃飯前的洗手等;還有要注意個(gè)人的衛(wèi)生，最好家里隨時(shí)都能保持整潔，若東西撒滿地，就連心情也會(huì)不好的。
最后是個(gè)人的情緒管理，一個(gè)人擁有金錢和財(cái)富，但是他并不快樂，那么那個(gè)人并不健康。一個(gè)人不懂得管理自已的情緒，又不知如何尋求協(xié)助，可能會(huì)引發(fā)憂郁癥。倘若覺得自已的'心情一直不好，要盡快找協(xié)助幫忙，另一個(gè)辦法就是“笑”它能夠使我們的身體狀況保持良好，心情能愉悅起來。
對(duì)我來說，擁有美好的人生就是有四肢健全的身體和一顆知足的心;健全的身體能夠?yàn)槲覀兲碓錾纳剩材苁刮覀兛鞓?，這是再多的金錢也買不到的東西，就因?yàn)檫@樣，我們才要懂得知足常樂。
健康生活收獲心得體會(huì)范文5
吸煙在當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)極為普遍的現(xiàn)象，從年邁的爺爺奶奶，到十幾歲的青少年，他們都在不斷地吸食著這“慢性自殺”的毒藥，人們都明白一個(gè)理兒—吸煙有害健康，但真正了解吸煙危害的人卻寥寥無幾。
煙的主要成分是尼古丁，尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油狀液體，揮發(fā)性強(qiáng)，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過口鼻支氣管勃膜很容易被肌體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內(nèi)。當(dāng)尼古丁進(jìn)入人體后，會(huì)產(chǎn)生許多作用：如四肢末梢血管收縮、心跳加快、血壓上升、呼吸變快、精神狀況改變(如變得情緒不穩(wěn)定或精神興奮)，并促進(jìn)血小板凝集，是造成心臟血管阻塞、高血壓、中風(fēng)等心臟血管性疾病的主要元兇。一支香煙的尼古丁可以毒死一只小白鼠，二十五支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛!人的致死量是50^-70毫克，相當(dāng)于20^-25支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內(nèi)3-5分鐘即可致人死亡。
研究證明：如果在一個(gè)家庭內(nèi)，丈夫吸煙，妻子不吸煙，經(jīng)常在一起生活，那么，將來妻子得肺癌的概率比丈夫不吸煙的妻子要高一倍到三倍。丈夫吸煙量越大，妻子得肺癌的概率越大。如果家庭中有人吸煙，家里的孩子容易得支氣管炎和肺炎。
我們?cè)诒Ｗo(hù)我們自己身體健康的同時(shí)，也要對(duì)我們所生活的環(huán)境加以保護(hù)，因?yàn)橄銦熕尫诺臒熿F都是有毒的，含有大量二氧化碳及其他有害氣體，這是公共場(chǎng)所空氣污染的重要原因之一。所以為保護(hù)我們?nèi)祟惞灿械募覉@，應(yīng)該從我做起，從青少年做起，廣泛深入地開展限煙、無煙宣傳：為了大家的健康，請(qǐng)不要吸煙!
健康生活收獲心得體會(huì)范文
健康宣教的收獲及體會(huì)篇四
它如夏花般讓你沉淪，它如玫瑰般讓你溺愛，它如荊棘般讓你難受。
――題記
毒品是殺人嗜血的尖刀，毒品是致人死地的魔鬼，毒品是消滅意志的催眠劑，毒品是家破人亡的魔窟，毒品是堵住前程的魔咒。
她是一個(gè)花季少女，為人們口中所謂的愛情而墮落。由于始終都沒有找到使自己振作的方法，她便開始尋找一些讓自己可以振奮的方法。當(dāng)聽到這個(gè)吸引她的名詞――毒品時(shí)，她躍躍欲試。她與毒品相遇相知之后，她從乖乖女淪為暴躁、蠻橫的女痞子。毒品使她愛上了錢，讓她不得不成為一個(gè)毒品的犧牲品，走上了風(fēng)塵女子這條道路。她落寞之際，只獨(dú)自一人在街頭痛哭。后來，她遭人嫌棄，只能向父母不停的伸手，甚至無休止地搜刮他們的一分一毫，父母的溺愛與無知，讓她僅存的后悔都消失殆盡。最終，父親癱瘓?jiān)诖?，家中失去了主要的?jīng)濟(jì)來源，母親失聲痛哭，而她始終兩眼無力，骨瘦如柴，渾渾噩噩地過日子。
幸福經(jīng)不起毒品的打擊，家人經(jīng)不起毒品的拜訪。
成績(jī)優(yōu)異的男孩，生活在陰暗潮濕的環(huán)境下，父母每天不停的爭(zhēng)吵，他努力讓自己不屈服于這悲慘的命運(yùn)。他討厭沒有父母關(guān)愛的日子，因此，他變得沉默，變得抑郁。無意中他接觸到毒品，毒品使他那如空洞般的內(nèi)心得到填補(bǔ)。為了得到毒品，他不惜用盡一切手段。同學(xué)們親眼目睹他墮落的過程，也只能輕輕一嘆。他開始暴躁。心不在焉，不時(shí)對(duì)人采取暴力行為。他的父母如塵埃般飄過，對(duì)他的一切不曾聽聞。直到有一天，父母因?yàn)橘€博再一次爭(zhēng)吵，激怒了他那憤怒的內(nèi)心，他沖進(jìn)廚房，拿出菜刀，向著他的父母，亂砍亂殺亂罵，讓人不禁心痛。當(dāng)他父母看到這一切時(shí)，卻不知他們眼神里的驚訝已是無法挽回的后悔。
為何人們觸碰毒品后，都會(huì)忠心于它呢?首先，毒品會(huì)影響人體大腦中的`多巴胺，當(dāng)多巴胺大量產(chǎn)生時(shí)，會(huì)占據(jù)人腦的_受體，便會(huì)產(chǎn)生幸?？鞓返母惺?其次，當(dāng)多巴胺分泌失調(diào)，便會(huì)引發(fā)各種生理癥狀，如流體流淚，頭昏腦脹，乏力嗜睡，甚至有萬蟻噬骨的不適痛楚。
吸毒會(huì)使每一戶家庭都支離破碎，經(jīng)濟(jì)破產(chǎn)，親屬離散，甚至家破人亡的困境。進(jìn)行毒品活動(dòng)會(huì)造成社會(huì)財(cái)富的巨大損失，擾亂社會(huì)治安，同時(shí)還會(huì)使環(huán)境惡化，縮小人類的生存空間。吸毒會(huì)使人體產(chǎn)生依賴，同時(shí)也會(huì)使精神產(chǎn)生依賴性，及危害人體的機(jī)理。
生命不應(yīng)因此而結(jié)束，意志不應(yīng)因此而磨滅。
作為青少年的我們，應(yīng)控制住自己的好奇心，提高自我素養(yǎng)并調(diào)節(jié)平衡的能力和抗拒毒品誘惑的能力，筑起抵制毒品的銅墻鐵壁。努力讓自己成為毒品的操控者，而不是被控者。
拒之毒，珍其命。
青春正處璀璨之際，懵懂天真是我們的標(biāo)簽。別讓毒品一步步吞噬我們，時(shí)間無法阻止它的傷害，人心卻可筑起一道心墻，當(dāng)毒品在你內(nèi)心萌芽時(shí)，請(qǐng)?jiān)缦露Q心處決它吧!國(guó)無毒，富更強(qiáng);家無毒，福安康。
愿國(guó)富強(qiáng)，愿家安康，讓我們一同抵御它吧!
健康宣教的收獲及體會(huì)篇五
健康宣教是指通過向公眾傳播有關(guān)健康的知識(shí)和信息來促進(jìn)人們的健康意識(shí)和健康行為的一種活動(dòng)。在我參與并實(shí)踐健康宣教活動(dòng)的過程中，我深深地體會(huì)到了宣教的重要性以及它對(duì)個(gè)人和社會(huì)的積極影響。下面我將分五個(gè)部分來分享關(guān)于健康宣教的心得體會(huì)。
一、宣傳健康知識(shí)的重要性
健康宣教的第一步是傳播健康知識(shí)。我發(fā)現(xiàn)，很多人并不了解一些基本的健康知識(shí)，比如飲食均衡、定期體檢等。這些人往往會(huì)因?yàn)槿狈φ_的健康知識(shí)而導(dǎo)致一些健康問題的發(fā)生，甚至?xí)?yán)重到影響生活質(zhì)量。而通過宣傳健康知識(shí)，能夠幫助人們正確認(rèn)識(shí)健康問題，使他們養(yǎng)成正確的健康行為，從而改善健康狀況。
二、關(guān)注特定人群的健康需求
在我的健康宣教活動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)不同的人群對(duì)健康問題的需求是不同的。比如，年輕人更關(guān)注減肥和塑身，而老年人則更關(guān)注如何預(yù)防心臟病和關(guān)節(jié)炎等老年常見疾病。因此，在進(jìn)行健康宣教時(shí)，我們需要針對(duì)不同的人群制定相應(yīng)的宣教計(jì)劃，以滿足他們的特定需求。
三、有效的宣傳方式
當(dāng)然，宣傳方式也是影響健康宣教效果的重要因素。我發(fā)現(xiàn)，使用多種媒體和渠道來宣傳健康知識(shí)是最有效的方法之一。比如，在社區(qū)里發(fā)放宣傳單張、在電視、廣播等媒體上播放宣傳片，還可以舉辦健康講座和展覽等活動(dòng)。通過多樣化的宣傳方式，我們能夠更廣泛地傳播健康知識(shí)，使更多的人受益。
四、時(shí)間和耐心的重要性
健康宣教是一個(gè)長(zhǎng)期而艱巨的任務(wù)，需要我們付出大量的時(shí)間和精力。我在參與健康宣教活動(dòng)中體會(huì)到，不少人對(duì)健康問題的重視程度并不高，他們往往對(duì)我們的宣傳不屑一顧，甚至不愿意聽取我們的建議。然而，對(duì)于這些人來說，我們不能輕易放棄，而是需要持續(xù)不斷地與他們進(jìn)行交流和溝通，耐心地幫助他們認(rèn)識(shí)到健康的重要性。
五、宣教的收獲
雖然健康宣教是一項(xiàng)挑戰(zhàn)性的工作，但是我從中也獲得了許多的收獲。首先，我發(fā)現(xiàn)通過宣傳健康知識(shí)能夠幫助他人，這給了我巨大的滿足感。其次，我得到了更多對(duì)健康問題的了解，提高了自己的健康意識(shí)。最重要的是，我認(rèn)識(shí)到自己可以通過自己的努力來改變他人的生活和健康狀況，這給了我巨大的動(dòng)力和信心。
總結(jié)起來，健康宣教是我們每個(gè)人都應(yīng)該參與的一項(xiàng)活動(dòng)，通過宣傳健康知識(shí)，關(guān)注不同人群的健康需求，選擇有效的宣傳方式，耐心和持久地進(jìn)行宣傳，我們可以為人們的健康作出積極的貢獻(xiàn)。同時(shí)，我們也能夠從中獲得很多的收獲，提高自己的健康意識(shí)，增加信心和動(dòng)力。讓我們共同努力，為健康宣教事業(yè)做出更大的貢獻(xiàn)！
健康宣教的收獲及體會(huì)篇六
健康宣教講堂作為一項(xiàng)宣傳和普及健康知識(shí)的活動(dòng)，給我們提供了一個(gè)了解如何保持健康、預(yù)防疾病的機(jī)會(huì)。我最近參加了一次健康宣教講堂活動(dòng)，深受啟發(fā)和教育。在這次講堂中，我學(xué)到了很多與健康相關(guān)的知識(shí)和技巧，同時(shí)也對(duì)如何保持身體健康有了更深入的理解。下面，我將結(jié)合這次講堂，分享我對(duì)健康宣教的一些心得體會(huì)。
首先，健康宣教講座帶給我最大的收獲就是對(duì)預(yù)防疾病的認(rèn)識(shí)。講座中，專家詳細(xì)介紹了各種常見疾病的病因、發(fā)病機(jī)制及預(yù)防方法，幫助我們更好地了解如何預(yù)防疾病。例如，在講座中，專家提到飲食是很多疾病的重要因素，我們要注意膳食的結(jié)構(gòu)和搭配，保持營(yíng)養(yǎng)的均衡；同時(shí)，聽到了吸煙的危害和戒煙的方法，這也加強(qiáng)了我對(duì)戒煙的決心。通過這次講座，我明白了只有做好預(yù)防工作，才能避免疾病的發(fā)生，并且保持良好的健康狀況。
其次，健康宣教讓我對(duì)生活習(xí)慣的養(yǎng)成有了更深的認(rèn)識(shí)。講座中，專家強(qiáng)調(diào)了良好的生活習(xí)慣對(duì)于健康的重要性，包括定時(shí)作息、適量運(yùn)動(dòng)、避免過度疲勞等。我意識(shí)到，只有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才能保持身體的健康狀態(tài)。在講座后，我開始調(diào)整自己的作息時(shí)間，合理安排工作和休息，同時(shí)也增加了運(yùn)動(dòng)的頻率和時(shí)間。我相信只有堅(jiān)持健康的生活方式，才能更好地預(yù)防疾病，提高自己的生活質(zhì)量。
另外，健康宣教還提醒我要重視心理健康。在講座中，專家強(qiáng)調(diào)了心理壓力和精神疾病對(duì)身體健康的影響。他們介紹了一些緩解壓力和保持心理健康的方法，例如運(yùn)動(dòng)、聽音樂和與朋友交流等。通過這次講座，我意識(shí)到只有保持良好的心理狀態(tài)，才能全面保護(hù)自己的健康。于是，我開始關(guān)注自己的心理健康，主動(dòng)尋找方式緩解壓力，提高自己的心理素質(zhì)。
最后，健康宣教講座給予我了更全面的健康知識(shí)。在這次講座中，專家們不僅介紹了常見疾病的預(yù)防和診斷方法，還分享了一些健康飲食和保健方式。我了解到了很多關(guān)于膳食、營(yíng)養(yǎng)和健康的知識(shí)，例如少吃鹽、保持水分平衡、多攝入蔬果等。這些知識(shí)使我成為了一個(gè)更加健康的人，并且我也會(huì)將這些知識(shí)傳播給身邊的人，推動(dòng)更多人加入健康的生活方式。
總之，通過參加健康宣教講座，我對(duì)健康問題有了更全面的認(rèn)識(shí)。除了學(xué)到了許多科學(xué)和實(shí)用的健康知識(shí)和技巧，我還對(duì)自己的生活習(xí)慣和心理健康有了深刻的反思。以后，我會(huì)更加注重自己的健康，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并將所學(xué)知識(shí)分享給身邊的人，共同促進(jìn)健康的生活方式的普及和推廣。健康是我們每個(gè)人最寶貴的財(cái)富，只有保持健康，才能適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步。
健康宣教的收獲及體會(huì)篇七
健康是人類最寶貴的財(cái)富之一，只有擁有了健康才能享受生活的美好。而保持健康需要我們付出一定的努力和堅(jiān)持，經(jīng)過一段時(shí)間的探索和實(shí)踐，我深有感觸地體會(huì)到了健康的重要性以及保持健康的方法和技巧。在這篇文章中，我將分享我的心得體會(huì)，希望能夠給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和幫助。
第二段：保持健康的身體
首先，保持健康的重要一環(huán)是擁有一個(gè)健康的身體。為了達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，我堅(jiān)持每天進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)。無論是慢跑、游泳還是瑜伽，每天堅(jiān)持一定的鍛煉能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，并且增加身體的靈活性和耐力。另外，合理的飲食也是保持健康的重要因素。盡量避免油膩和高糖的食物，多食用蔬菜水果和富含營(yíng)養(yǎng)的食物，保持營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入對(duì)身體的健康有著至關(guān)重要的影響。
第三段：保持健康的心理
除了保持健康的身體外，心理健康同樣重要。我發(fā)現(xiàn)，良好的心理狀態(tài)對(duì)于預(yù)防疾病和保持健康是至關(guān)重要的。我嘗試了很多方式來維持心理健康，比如練習(xí)冥想、閱讀、聽音樂等等。這些活動(dòng)能夠幫助我舒緩壓力，緩解焦慮和疲勞。此外，與親朋好友的交流和分享也是重要的心理健康調(diào)節(jié)方式。通過與他人的互動(dòng)，我們可以釋放壓力和負(fù)面情緒，關(guān)心他人的同時(shí)也得到了關(guān)心和支持，形成了良性的循環(huán)。
第四段：保持健康的生活習(xí)慣
健康的生活習(xí)慣也是保持健康的關(guān)鍵。首先，保持良好的作息習(xí)慣是必不可少的。規(guī)律的作息能夠促進(jìn)新陳代謝和免疫力的提高，確保身體處于一個(gè)良好的狀態(tài)。此外，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣也是非常重要的。勤洗手、保持環(huán)境的整潔衛(wèi)生能夠有效地減少細(xì)菌和病毒的傳播，降低生病的風(fēng)險(xiǎn)。避免長(zhǎng)時(shí)間的坐姿和久坐不動(dòng)，適時(shí)起身活動(dòng)也是保持健康的生活習(xí)慣。
第五段：調(diào)整心態(tài)，享受健康的收獲
最后，我們還需要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，以積極的心態(tài)面對(duì)生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。當(dāng)我們擁有一個(gè)健康的身體和心理時(shí)，我們才能更好地工作，更好地與家人和朋友相處，更好地享受生活的樂趣。健康是無價(jià)的，只有擁有了健康，我們才能夠去追求更多的夢(mèng)想和目標(biāo)，真正享受到生活的快樂。
總結(jié)：
通過保持健康的身體、心理和生活習(xí)慣，以及調(diào)整心態(tài)，我們可以收獲更多的健康和快樂。健康是我們最寶貴的財(cái)富，只有擁有了健康，我們才能夠?qū)崿F(xiàn)更多的夢(mèng)想和目標(biāo)，創(chuàng)造出更美好的未來。讓我們一起行動(dòng)起來，為了健康而努力！
健康宣教的收獲及體會(huì)篇八
健康是一種寶貴的財(cái)富，而達(dá)到健康的狀態(tài)需要我們付出不懈的努力和堅(jiān)定的意志。正因?yàn)槿绱耍非蠼】档倪^程中，我們不僅收獲了身體的健康，還體會(huì)到了許多寶貴的心得和經(jīng)驗(yàn)。在這篇文章中，我將分享我在追求健康的道路上所獲得的心得體會(huì)。
第一段：保持良好的生活習(xí)慣
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是保持健康的基礎(chǔ)。我通過每天規(guī)律的作息時(shí)間，堅(jiān)持早睡早起，讓自己的身體得到充分的休息。此外，我還盡量避免熬夜和長(zhǎng)時(shí)間接觸電子產(chǎn)品，保護(hù)自己的眼睛和大腦健康。另外，我積極參加運(yùn)動(dòng)，保持體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。令我欣喜的是，通過保持良好的生活習(xí)慣，我的身體變得更加健康，我也更有精力去迎接每一天的挑戰(zhàn)。
第二段：飲食健康，營(yíng)養(yǎng)均衡
飲食是維持身體健康的重要因素，我從小就注重飲食的健康。每天我都會(huì)攝入五谷雜糧、蔬菜水果、適量的蛋白質(zhì)和脂肪，保證營(yíng)養(yǎng)的均衡。我還有意識(shí)地減少了了糖分、鹽和油脂的攝入，避免高鹽高油的食物對(duì)身體的危害。堅(jiān)持健康飲食的我，收獲了一個(gè)強(qiáng)壯而有活力的身體。
第三段：保持積極的心態(tài)，舒緩壓力
精神健康同樣重要，保持積極的心態(tài)是一個(gè)健康的人應(yīng)有的品質(zhì)。我學(xué)會(huì)了接受自己的不完美，保持平和的情緒。當(dāng)我遇到困難和挫折時(shí)，我會(huì)告訴自己“失敗是成功之母”，并積極思考解決問題的方法。此外，我還嘗試一些舒緩壓力的方式，如聽音樂、閱讀、運(yùn)動(dòng)等，這些讓我能夠釋放壓力，重新恢復(fù)精神狀態(tài)。保持積極的心態(tài)，能夠幫助我更加健康地面對(duì)生活。
第四段：培養(yǎng)良好的社交關(guān)系
建立良好的社交關(guān)系對(duì)身心健康至關(guān)重要。我通過積極參加社交活動(dòng)和團(tuán)隊(duì)合作，結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友。在朋友們的陪伴下，我擁有了更多的快樂和支持，也更加積極地面對(duì)生活。我學(xué)會(huì)了傾聽他人的想法和觀點(diǎn)，學(xué)會(huì)了與他人進(jìn)行良好的溝通和交流，這讓我在人際關(guān)系中更加得心應(yīng)手。良好的社交關(guān)系不僅帶給我快樂，還讓我擁有了更健康的心理狀況。
第五段：規(guī)劃合理的目標(biāo)，持之以恒
在追求健康的旅程中，我逐漸認(rèn)識(shí)到重要的一點(diǎn)是要規(guī)劃合理的目標(biāo)，并且持之以恒地去追求。無論是鍛煉身體還是培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣，都需要有一個(gè)明確的目標(biāo)和計(jì)劃，并且不斷努力和堅(jiān)持。通過逐步實(shí)現(xiàn)小目標(biāo)，我為自己樹立了信心，也更加堅(jiān)定了追求健康的信念。持之以恒地追求健康，不僅讓我取得了明顯的身體變化，也讓我學(xué)到了堅(jiān)持不懈和努力奮斗的品質(zhì)。
總結(jié)：
通過保持良好的生活習(xí)慣、健康飲食、積極的心態(tài)以及良好的社交關(guān)系，我收獲了許多寶貴的體驗(yàn)和心得。這些經(jīng)驗(yàn)不僅幫助我改變了自己的身體狀況，更深刻地影響了我的生活態(tài)度和價(jià)值觀。我相信，只要堅(jiān)定追求健康，并持之以恒，我們都能夠在追求健康的過程中，收獲更多。
健康宣教的收獲及體會(huì)篇九
20_年，我局繼續(xù)深化健康教育工作，切實(shí)將干部職工的健康教育工作納入本局的目標(biāo)管理，調(diào)整完善健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，擬定健康教育工作計(jì)劃，在干部職工中普及健康知識(shí)，使該項(xiàng)工作取得了良好的成績(jī)。
一、高度重視，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)
局領(lǐng)導(dǎo)歷來十分重視健康教育工作，為認(rèn)真實(shí)施健康教育工作，切實(shí)做好我區(qū)國(guó)家衛(wèi)生城市復(fù)查工作，大隊(duì)對(duì)原健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組成員進(jìn)行了調(diào)整，加強(qiáng)對(duì)健康教育工作的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)和安排部署，確保各項(xiàng)工作的組織實(shí)施和順利落實(shí)。
二、制定計(jì)劃，落實(shí)責(zé)任
根據(jù)東勝區(qū)愛衛(wèi)辦的有關(guān)文件精神，為加強(qiáng)我局干部職工的醫(yī)療衛(wèi)生意識(shí)，普及健康保健知識(shí)，局健康領(lǐng)導(dǎo)小組制定了20_年健康教育工作計(jì)劃，并以文件下發(fā)各大隊(duì)各科室學(xué)習(xí)貫徹。同時(shí)向各部門提出了實(shí)施健康教育總的要求，安排了健康教育的工作任務(wù)，落實(shí)了責(zé)任和工作目標(biāo)。認(rèn)真組織各項(xiàng)活動(dòng)，全年開展衛(wèi)生評(píng)比活動(dòng)四次、開展健康教育活動(dòng)六次、健康教育宣傳陣地六期。并按時(shí)向上級(jí)部門上報(bào)工作動(dòng)態(tài)。
三、廣泛宣傳，強(qiáng)化學(xué)習(xí)
1.各大隊(duì)各科室在職工中經(jīng)常性地開展健康保健知識(shí)學(xué)習(xí)，提倡健康生活和健康行為，提倡戒煙少酒，減少疾病發(fā)生，保證執(zhí)法隊(duì)員的身心健康。與此同時(shí)，積極參加醫(yī)療保險(xiǎn)等社會(huì)活動(dòng)，為隊(duì)員購(gòu)買醫(yī)療保險(xiǎn)，妥善處理好隊(duì)員就醫(yī)住院等突發(fā)性的問題。
2.安排布置學(xué)習(xí)內(nèi)容，并認(rèn)真組織職工學(xué)習(xí)健康教育工作相關(guān)文件和資料。通過認(rèn)真學(xué)習(xí)和了解，隊(duì)員的健康意識(shí)有了大幅度的提高，同時(shí)普遍掌握了常見疾病的預(yù)防和救治方法，了解了常見疾病如高血壓、冠心病、肝炎等的一般癥狀及日常生活中的保健知識(shí)，對(duì)各種疾病的發(fā)生前兆有了深刻認(rèn)識(shí)。學(xué)習(xí)使廣大職工形成了健康的生活方式、健康的行為習(xí)慣，沒有發(fā)生一起嚴(yán)重傳染性疾病。
3.貫徹《中華人民共和國(guó)職業(yè)病防治法》等法律法規(guī)，對(duì)職工進(jìn)行健康教育培訓(xùn)，減少和控制職業(yè)傷害、職業(yè)病及相關(guān)疾病發(fā)生。同時(shí)特別加強(qiáng)對(duì)女職工的保健教育。
今年，我局把健康教育和各項(xiàng)工作有機(jī)結(jié)合，抓出了一定的成效。以人為本，關(guān)心隊(duì)員的健康狀況，為全局各項(xiàng)工作的順利開展打下良好的基礎(chǔ)。
健康宣教的收獲及體會(huì)篇十
第一段：介紹藥師健康宣教的重要性（250字）
藥師健康宣教是醫(yī)療保健系統(tǒng)中不可或缺的一環(huán)。藥師作為藥物專業(yè)的專家，不僅負(fù)責(zé)提供藥物和咨詢藥物的使用方法，更重要的是要幫助患者正確理解和使用藥物，增強(qiáng)患者自身的健康意識(shí)和自我管理能力。藥師健康宣教可以有效改善患者的用藥合理性和依從性，避免用藥誤區(qū)和不良反應(yīng)的發(fā)生，對(duì)促進(jìn)公眾健康具有重要意義。
第二段：總結(jié)藥師健康宣教的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)（300字）
在實(shí)踐中，藥師健康宣教需要具備專業(yè)的知識(shí)和溝通能力。首先，藥師要深入了解患者的疾病情況和用藥需求，明確患者的具體癥狀和藥物治療方案。其次，藥師要以易懂的語(yǔ)言向患者傳遞有關(guān)藥物的知識(shí)，幫助患者正確理解藥物的作用、用法和副作用。最后，藥師要通過與患者的有效溝通，解答他們可能存在的疑問和擔(dān)憂，鼓勵(lì)患者積極配合治療，并提供藥物監(jiān)測(cè)和用藥指導(dǎo)等全方位的健康服務(wù)。
第三段：談?wù)撍帋熃】敌處淼暮锰帲?00字）
藥師健康宣教的好處是多樣的。首先，藥師的指導(dǎo)能夠增加患者對(duì)藥物的正確理解，避免出現(xiàn)因錯(cuò)誤用藥而產(chǎn)生不良反應(yīng)或并發(fā)癥的情況。其次，藥師的知識(shí)和建議可以提高患者的用藥依從性，確保藥物的有效治療。再次，藥師的宣教將有助于患者樹立自我管理的觀念，積極參與到疾病的管理和康復(fù)中，從而提高生活質(zhì)量。藥師健康宣教同時(shí)也可加強(qiáng)公眾健康意識(shí)，提高社會(huì)的健康素養(yǎng)。
第四段：探討藥師健康宣教的挑戰(zhàn)和解決方法（250字）
盡管藥師健康宣教的意義和價(jià)值顯而易見，但也面臨著一些挑戰(zhàn)。首先，有些患者可能因語(yǔ)言、文化或教育水平的差異難以理解藥師的宣教內(nèi)容，這就要求藥師要善于傾聽和用簡(jiǎn)單明了的方式進(jìn)行溝通。其次，忙碌的醫(yī)院工作環(huán)境和藥師的工作量也可能限制了他們與患者進(jìn)行深入交流的時(shí)間，因此，有必要完善醫(yī)療系統(tǒng)的管理，提高藥師的工作效率和服務(wù)質(zhì)量。此外，藥師還需要不斷提升自身專業(yè)素養(yǎng)，保持對(duì)新藥物和治療方案的了解，以便為患者提供更加全面和準(zhǔn)確的健康宣教。
第五段：總結(jié)藥師健康宣教的重要性和前景展望（200字）
藥師健康宣教作為醫(yī)療保健體系中的重要環(huán)節(jié)，對(duì)于公眾健康和醫(yī)療服務(wù)的提升具有重大意義。隨著科學(xué)技術(shù)和醫(yī)藥領(lǐng)域的不斷發(fā)展，藥師的角色也將進(jìn)一步得到重視，他們將成為為患者提供全面健康宣教、并通過個(gè)性化的服務(wù)幫助患者更好地管理健康的專業(yè)人員。同時(shí)，政府和醫(yī)療機(jī)構(gòu)也應(yīng)加大對(duì)藥師的培訓(xùn)和支持力度，為藥師提供更好的發(fā)展平臺(tái)，以更好地滿足公眾的健康需求。
健康宣教的收獲及體會(huì)篇十一
作為一名醫(yī)學(xué)生，我深感作為一名醫(yī)生的使命和責(zé)任，不僅僅是在臨床一線為患者治療疾病，更要向患者宣傳健康知識(shí)，以預(yù)防為主。因此，近期我參與了一場(chǎng)健康宣教活動(dòng)，深刻的領(lǐng)略到了健康宣教的重要性，同時(shí)也對(duì)自己的不足有了更深刻的認(rèn)識(shí)。
一、宣教內(nèi)容的重要性
在我們的宣教活動(dòng)中，我們宣傳的健康知識(shí)涉及眾多方面，如疾病的預(yù)防，飲食健康，心理調(diào)節(jié)等等。通過宣傳這些知識(shí)，可以讓患者從身體到心理全面的了解自己的健康狀況，同時(shí)也能夠幫助大家學(xué)會(huì)如何保持健康，預(yù)防疾病。因此，我認(rèn)為宣教內(nèi)容的重要性不言而喻。在活動(dòng)中，我們的課件設(shè)計(jì)得很具體，可以更好地拉近我們與聽眾的距離，也讓他們更加容易把知識(shí)學(xué)會(huì)并運(yùn)用于實(shí)際生活中。
二、傳遞信息的重要性
在宣教期間，我深刻地認(rèn)識(shí)到了傳遞信息的重要性。在傳遞健康知識(shí)時(shí)，我們不僅要注重內(nèi)容的準(zhǔn)確性和專業(yè)性，更要注重傳遞方式。如語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)的把握，身體語(yǔ)言的運(yùn)用等。我們所傳遞的每一個(gè)信息和知識(shí)點(diǎn)，需要考慮到普眾的理解范圍，更需要注意讓患者從內(nèi)心深處理解和接受。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些患者用三言兩語(yǔ)就能理解，有些患者可能需要較長(zhǎng)時(shí)間的解說和耐心的分析，這就需要我們更加注重傳遞信息的過程和方式。
三、傳遞解決方案的重要性
在宣傳健康知識(shí)的同時(shí)，我們要注重傳遞解決方案的重要性。當(dāng)患者面對(duì)自己的困難和難題時(shí)，他們更需要的是解決方案，而不是更多的抱怨和煩惱。因此，當(dāng)我們講解特定的病例時(shí)，需要更貼切的給出解決方案，這樣才能使患者感到實(shí)際幫助和具體的指導(dǎo)性。在解決方案的傳遞過程中，我們需要掌握正確、科學(xué)的方法和知識(shí)技能，更為重要的是，我們需要與患者一起展開面對(duì)面的交流，從而更好地理解他們的想法和需求，給予更為有效的幫助。
四、溝通能力的重要性
溝通是一種技巧，更是一種藝術(shù)。很多時(shí)候，我們的溝通技巧決定了我們與患者之間的關(guān)系。因此，在宣教過程中，對(duì)于溝通技巧的提高是十分必要的。如何給予患者耐心的傾聽，怎樣正確的發(fā)問，如何陳述高深健康知識(shí)等，都對(duì)我們的溝通能力提出了較高的要求。通過這次活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到了溝通能力的重要性，習(xí)得了更好的溝通技巧和藝術(shù)，從而提高了自己的溝通能力。
五、宣傳內(nèi)容的更新
以上，我們強(qiáng)調(diào)了健康宣教的重要性、傳遞信息、解決方案和溝通技巧的重要性。然而一個(gè)長(zhǎng)期有效、充滿活力的健康宣教計(jì)劃還需要考慮到一個(gè)問題：宣傳內(nèi)容的更新。如何及時(shí)獲取最新的健康資訊，如何針對(duì)不同的人群提出更準(zhǔn)確的宣傳內(nèi)容，如何將傳遞的信息更好地運(yùn)用到實(shí)際中，都是我們面臨的內(nèi)容更新問題。因此，在更新宣傳內(nèi)容方面，我們需要加強(qiáng)對(duì)健康領(lǐng)域的跟蹤、掌握新進(jìn)展，及時(shí)了解不同群體的健康需求，更為重要的是，我們需要把新的知識(shí)和信息更好的貫徹到實(shí)際操作中。
總之，宣傳健康知識(shí)和提高群眾健康意識(shí)始終是一個(gè)長(zhǎng)期、困難和重大的工程。而通過這次活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到了健康宣教工作的重要性，也深感自己在這個(gè)領(lǐng)域的不足之處。在今后的學(xué)習(xí)生活中，我會(huì)不斷加強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)能力、溝通能力和實(shí)踐能力，致力于提高自己的健康宣教技能，為更好地服務(wù)患者和推進(jìn)社會(huì)醫(yī)療健康事業(yè)貢獻(xiàn)力量。
健康宣教的收獲及體會(huì)篇十二
作為一名藥師，我時(shí)刻踐行著為人們的健康負(fù)責(zé)的職責(zé)。通過多年的宣教工作，我深刻體會(huì)到了健康教育的重要性，同時(shí)也積累了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在這篇文章中，我將分享一些我在藥師宣教工作中的心得和感悟，希望能夠?qū)ψx者們有所啟發(fā)和幫助。
首先，在進(jìn)行健康宣教時(shí)，我始終堅(jiān)持以患者為中心。患者的需求和健康問題是我開展宣教工作的出發(fā)點(diǎn)和目標(biāo)。我會(huì)耐心傾聽他們的問題和疑慮，盡量以他們理解和接受的方式進(jìn)行解答和宣傳。我發(fā)現(xiàn)這樣的方法能夠讓患者更加愿意接受并主動(dòng)參與到健康管理中來。
其次，我注重將復(fù)雜的醫(yī)學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化為簡(jiǎn)明易懂的語(yǔ)言。作為藥師，我們所掌握的知識(shí)非常專業(yè)和深?yuàn)W。而患者們對(duì)于醫(yī)學(xué)知識(shí)的理解往往是有限的。因此，我努力將專業(yè)知識(shí)簡(jiǎn)化，用通俗易懂的語(yǔ)言進(jìn)行解釋和普及。通過生動(dòng)有趣的例子和比喻，我希望能夠讓患者們更好地理解和記憶相關(guān)的健康知識(shí)。
并且，在宣教的過程中，我強(qiáng)調(diào)實(shí)用性和可操作性。我相信只有將知識(shí)與行動(dòng)相結(jié)合，才能真正促進(jìn)健康。因此，我會(huì)針對(duì)不同的健康問題提供具體可行的建議和方法，鼓勵(lì)患者們主動(dòng)參與到健康管理中來。例如，對(duì)于減肥問題，我會(huì)提供科學(xué)的飲食和運(yùn)動(dòng)建議，同時(shí)告訴患者如何選擇適合自己的方法。通過這樣的方式，我希望能夠幫助患者們解決實(shí)際問題，達(dá)到健康管理的目標(biāo)。
此外，我也注意到健康宣教需要全方位的思考和關(guān)注。健康不僅僅是身體的健康，還包括心理健康和社交健康等多個(gè)方面。因此，在宣教工作中，我會(huì)圍繞這些方面進(jìn)行全面的教育和指導(dǎo)。例如，我會(huì)向患者們介紹心理壓力管理的方法，教授他們?nèi)绾闻c人相處以及如何有效地減輕壓力。我相信只有綜合關(guān)注患者的各個(gè)方面，才能真正實(shí)現(xiàn)健康的目標(biāo)。
最后，我在藥師宣教工作中體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的重要性。作為一名單獨(dú)的藥師，難以完成所有的宣教任務(wù)。因此，我積極與其他醫(yī)療團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行合作，共同推動(dòng)健康宣教工作。在與醫(yī)生、護(hù)士和其他藥師合作的過程中，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的力量是不可忽視的。通過團(tuán)隊(duì)合作，我們可以互相交流和學(xué)習(xí)，提高宣教的質(zhì)量和效果。
總之，作為一名藥師，我深切體會(huì)到了健康宣教對(duì)于患者們的重要意義。在這個(gè)過程中，以患者為中心，轉(zhuǎn)化復(fù)雜知識(shí)，注重實(shí)用性和全面性，以及加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作都是我在宣教工作中的心得體會(huì)。通過這些努力，我希望能夠?yàn)榛颊邆兲峁└玫慕】抵笇?dǎo)和服務(wù)，共同追求健康的目標(biāo)。
健康宣教的收獲及體會(huì)篇十三
很榮幸有這次外出學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，雖然只有短暫的一天時(shí)間，但也讓我受益良多，這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)也對(duì)我今后的工作有許多的借鑒之處。
應(yīng)該說這次的培訓(xùn)給了我自己一個(gè)全身心放松的機(jī)會(huì)。60歲的林老師童心依舊，滿面天真爛漫的笑容讓你覺得他已經(jīng)超越了年齡的界限。整天的培訓(xùn)由他親自說、唱、跳，把體質(zhì)能的幼兒體操部分演示給大家，而他簡(jiǎn)單的一句：“要想玩別人，就先玩自己”。給了我們?nèi)碌慕逃砟?，是啊，如果在組織孩子們活動(dòng)的時(shí)候，自己都不會(huì)玩，怎么去帶著孩子們玩呢?孩子們最需要開心的玩，能讓孩子們?cè)谕嬷胁恢挥X的學(xué)習(xí)是我們追求的最高教育境界，會(huì)玩又談何容易呢?如果自己沒有一顆想玩的童心，我們永遠(yuǎn)只是會(huì)說教的老師，不是真正意義上的幼兒教師。
相對(duì)于我們女老師而言，男老師身上的陽(yáng)剛和勇敢是帶給我們不一樣的感受的，這次給我們培訓(xùn)的是亞太體智能課程的創(chuàng)始人——來自中國(guó)臺(tái)灣的林永哲老師。出現(xiàn)在我們面前的是一位和善而又充滿活力的老師，身上的打扮很是搶眼，戴一頂蓓蕾帽，帽檐朝后，脖子間系了一條綠黃相間的領(lǐng)巾，手腕上帶了兩個(gè)護(hù)腕，下身則是一條白色的褲子，腳著紅色的鞋子，著實(shí)比我們年輕人還要新潮。林老師非常的幽默風(fēng)趣，言談間很有主持人的風(fēng)格，他說的話雖然很簡(jiǎn)單，卻能打動(dòng)你的心，而且他能夠注意和我們的互動(dòng)，調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的氣氛，他不做綜藝節(jié)目主持人實(shí)在有點(diǎn)可惜了。
林老師雖然年近60，但他坦言自己永遠(yuǎn)6歲，就如他所說，自己不是6歲的心態(tài)，如何去教育6歲以下的孩子，“要玩別人，先玩自己”，每一天的太陽(yáng)都一樣，只要你帶著享受的心態(tài)去工作，那么職業(yè)瓶頸和倦怠也許會(huì)離你遠(yuǎn)去?？鞓泛苤匾?，只要你怎么去看待，是的，覺得簡(jiǎn)直好久都沒有這么開心和快樂了，可能是忽略了生活中那些讓自己快樂的點(diǎn)滴，也可能是平淡的生活磨滅了自己對(duì)生活的激情，但是，在這里，我找到了久違的開心。
下午，林老師又換了一套鮮艷的服裝，教我們跳帶動(dòng)操?，F(xiàn)場(chǎng)眾人起舞，合著好聽的音樂，很有健身房的感覺。跳了一下午，出了一身的汗，體力有點(diǎn)不支了，可是林老師依然勁頭十足，實(shí)在是佩服他的精力。
生命在于運(yùn)動(dòng)，真的不錯(cuò)，雖然一天的培訓(xùn)有點(diǎn)累，但是我的頭腦和我的身體都得到了一次活動(dòng)和洗禮，感謝這次培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，如果你珍惜生活中每一次的饋贈(zèng)，那么，你會(huì)從饋贈(zèng)中獲得很多!
健康宣教的收獲及體會(huì)篇十四
通過家校合作開展心理健康教育，提高家庭教育的質(zhì)量，是學(xué)校責(zé)無旁貸的義務(wù)。健康教育是現(xiàn)在不可忽視的教程之一。下面是本站帶來的健康教育
心得體會(huì)
范文，歡迎大家參考。
本學(xué)期我們始終貫徹學(xué)校健康教育工作要求和學(xué)校健康教育工作評(píng)價(jià)方案，把實(shí)施素質(zhì)教育，關(guān)心學(xué)生的健康成長(zhǎng)，作為我們工作的重點(diǎn)。本著“以人為本”的基本理念，長(zhǎng)抓不懈，領(lǐng)導(dǎo)重視，教師認(rèn)真執(zhí)行，取得了可喜的成績(jī)，使全校師生逐步樹立起了健康理念。
一、具體工作
(一)認(rèn)真落實(shí)好學(xué)校健康教育
工作計(jì)劃
。以明確的工作計(jì)劃為指導(dǎo)，做到工作有目標(biāo)，有方向，有全局觀念，真正做到有的放矢。
(二)高度重視，統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，建立完善的健康教育網(wǎng)絡(luò)。我們一直以來十分注重抓好學(xué)生身體、心理素質(zhì)等在內(nèi)的綜合教育，把健康教育工作作為學(xué)生整體素質(zhì)來抓。為此，學(xué)校成立了健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組。根據(jù)《學(xué)校健康教育評(píng)價(jià)方案》，調(diào)整和確定健康教育的目標(biāo)掌握學(xué)校健康教育的工作內(nèi)容，使之逐步進(jìn)入科學(xué)化的軌道。
(三)完善健康教育監(jiān)督評(píng)價(jià)體制。以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的健康教育監(jiān)督評(píng)價(jià)小組，總結(jié)去年的工作經(jīng)驗(yàn)，今學(xué)期對(duì)健康教育監(jiān)督評(píng)價(jià)體制進(jìn)一步完善，豐富了評(píng)價(jià)內(nèi)容，健全了評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。整個(gè)健康教育評(píng)價(jià)本著公正、公平、客觀的原則，真正做到有計(jì)劃、有落實(shí)、有監(jiān)督、有評(píng)價(jià)、有獎(jiǎng)有罰，大大提高了教師的工作積極性。
(四)立足根本，營(yíng)造氛圍，學(xué)校健康教育成效逐步顯現(xiàn)
我們堅(jiān)持將健康教育列入了整個(gè)教學(xué)計(jì)劃，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的良好衛(wèi)生習(xí)慣及常見病的防治起了很好的作用。學(xué)校的健康教育工作堅(jiān)持做到“五有”，即有課本，有
教案
，有課時(shí)，有考核，有評(píng)價(jià);充分利用廣播、
黑板報(bào)
等形式，積極開展衛(wèi)生知識(shí)宣傳，提高學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)。同時(shí)，我校針對(duì)學(xué)生身心發(fā)育特點(diǎn)，選擇教材，以及將學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)等納入健康教育內(nèi)容，受到了學(xué)生的歡迎。
二、反思與展望
(一)我校教師關(guān)于健康教育的科研水平還處在較低的水平，沒有真正意義上的以教育促科研、以科研帶教育的良性發(fā)展的模式。
(二)在健康教育的具體執(zhí)行的過程中，往往會(huì)忽視學(xué)生個(gè)性化的教育。我們?cè)诠ぷ髦羞^于強(qiáng)調(diào)學(xué)生的共性，而忽視了對(duì)學(xué)生的個(gè)性的尊重和塑造，這一點(diǎn)有違健康教育的宗旨。我們?cè)谒茉鞂W(xué)生共性的同時(shí)又很容易忽視對(duì)學(xué)生創(chuàng)造性的塑造。社會(huì)迫切需要的是創(chuàng)造性的人才，健康人格不但要求學(xué)生生理、心理健康，還需要有創(chuàng)造性的個(gè)性品質(zhì)。
(三)健康教育工作發(fā)展不平衡，還離健全、完善的健康教育模式有一定的距離。我們?cè)诤芏鄷r(shí)間只注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行說教，而忽視了身體力行對(duì)學(xué)生有著更有效的教育意義。
相信在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持下,在全校師生的共同努力下，我校的健康教育工作必將更上一層樓。
心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。通過近一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，感觸很深，收獲頗多，現(xiàn)將心得體會(huì)記錄下來，與大家共勉。
就教師而言：
其一：教師的心理健康直接影響學(xué)生的心理健康。
學(xué)生每天在學(xué)校與教師的有效接觸時(shí)間長(zhǎng)達(dá)六、七個(gè)小時(shí)。在學(xué)校教師的一個(gè)皺眉，一個(gè)微笑對(duì)學(xué)生的影響，都是深刻而長(zhǎng)久的。心理健康的教師能很好地創(chuàng)設(shè)學(xué)生身心健康發(fā)展的良好心理環(huán)境。學(xué)生喜歡教師，喜歡學(xué)校，善于學(xué)習(xí)。師生關(guān)系，生生關(guān)系和諧。
其二：教師的心理健康直接影響學(xué)生的知識(shí)學(xué)習(xí)。
心境不好的教師，很難營(yíng)造愉快、輕松的課堂教學(xué)環(huán)境，他們常表現(xiàn)得煩躁、易怒、容易沖突、喜怒無常、情緒不穩(wěn)定。教師情緒不穩(wěn)、常煩躁，學(xué)生也會(huì)受影響，如學(xué)生常處于緊張和焦慮之中，學(xué)習(xí)效率不高，效果不佳，長(zhǎng)此以往，會(huì)導(dǎo)致心理問題，甚至疾病。相反，教師心態(tài)健康向上，生活態(tài)度積極，教學(xué)積極，就會(huì)想方設(shè)法不斷改進(jìn)教學(xué)方法，因材施教，學(xué)生也會(huì)同樣積極，積極的學(xué)，積極的思考。因?yàn)榻處煼e極的情感、健康的心理會(huì)誘發(fā)學(xué)生的積極情感，促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成，對(duì)良好師生關(guān)系的建立，營(yíng)造輕松、愉快的課堂氣氛，以及學(xué)生接受與理解知識(shí)均有直接的、積極的影響。
其三：教師的心理健康直接影響師生關(guān)系。
如教師心理不健康，就難以正確理解學(xué)生的心理與行為，會(huì)采取不合常理的態(tài)度、方法來對(duì)待問題，會(huì)使師生間產(chǎn)生矛盾與沖突。現(xiàn)在，有的教師常常抱怨現(xiàn)在的學(xué)生越來越難教，教師苦口婆心，竭盡全力地對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，可學(xué)生要么我行我素，把教師的話當(dāng)耳邊風(fēng)，要么陽(yáng)奉陰違，使教師難以下臺(tái)，這里自然有多方面的原因，但教師心理素質(zhì)不高，沒有形成良好的師生關(guān)系是其中一個(gè)重要原因。著名的心理學(xué)家艾里克森曾指出過：不良的師生關(guān)系會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的心理疾病，好的師生關(guān)系可以治病，如果遇到一位好的教師，學(xué)生由于家境等造成的不健康心理可以得到改變。教師和學(xué)生對(duì)立的狀態(tài)絕不利于學(xué)生學(xué)習(xí)，而是否產(chǎn)生師生對(duì)立關(guān)系，及對(duì)立關(guān)系能否妥善解決，學(xué)生能否得到正確引導(dǎo)和轉(zhuǎn)化，最終決定于教師的心理狀況。
其四：教師的心理健康直接影響學(xué)生個(gè)性的發(fā)展。
學(xué)生的性格正在形成過程中，在學(xué)生的成長(zhǎng)過程中，教師是重要的人，是成人，是參照，是榜樣。教師情緒好不好，喜不喜歡工作，都會(huì)影響學(xué)生;教師若體罰學(xué)生，學(xué)生會(huì)形成敵視和對(duì)抗的習(xí)慣，形成心理障礙;教師處事不公、亂用權(quán)利，會(huì)影響學(xué)生對(duì)整個(gè)社會(huì)的看法。
如何解決：
(一)、為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。
一個(gè)學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中。
(二)全面滲透，多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育。
為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，每一個(gè)任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開展。注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合。心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，需要"潤(rùn)物細(xì)無聲"的意識(shí)和觀念。
(三)教師本身也要注重自己的心理健康
一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系----既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。 身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
一直以來,“健康第一”是幼兒園教育的首要任務(wù)。健全的身體是一個(gè)人做人、做事、做學(xué)問的基礎(chǔ)。生活離不開健康教育，幼兒的生活是豐富多彩的，健康教育也應(yīng)把握時(shí)機(jī)。
健康既是身心和諧發(fā)展的結(jié)果，也是身心充分發(fā)展的前提。健康是幸福之源，離開健康，就不可能盡情游戲，也不能專心學(xué)習(xí)，甚至無法正常生活。因此，健康教育要充分考慮到本班孩子的年齡特點(diǎn)和個(gè)別差異，無論是進(jìn)行健康教育還是試圖改善的周圍環(huán)境、都要依據(jù)身心發(fā)展的特點(diǎn)，否則不僅不能促進(jìn)健康，而且可能有損健康。
本學(xué)期我們班在教育活動(dòng)中把促進(jìn)身心健康成長(zhǎng)當(dāng)成首要任務(wù)。促進(jìn)身心健康發(fā)展既是教育的根本目的也是健康教育的終極目標(biāo),《綱要》對(duì)健康發(fā)展提出幾點(diǎn):
(1)身體健康，在集體生活情緒安定、愉快。
(2) 生活、衛(wèi)生習(xí)慣良好，有基本的生活理能力。
(3) 知道必要的安全保健知識(shí)，學(xué)習(xí)保護(hù)己。
(4) 積極參加體育運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈活。
這也為我們班的健康教育活動(dòng)提出了明確的培養(yǎng)目標(biāo)。本學(xué)期主要做法如下:
第一、樹立明確的指導(dǎo)思想。
健康的，既是一個(gè)身體健全的，也是一個(gè)“愉快”、“主動(dòng)”、“大膽”、“信”、“樂交往”、“不怕困難”的?！毒V要》再三強(qiáng)調(diào)讓幼兒主動(dòng)活動(dòng)，健康教育的第一條件就是尊重主體、積極、創(chuàng)造性地活動(dòng)。健康教育既然將促進(jìn)健康作為最直接的目的，其教育過程就不應(yīng)使幼兒感到壓抑或受到傷害，然而日常生活與之背道而馳的現(xiàn)象卻司空見慣，值得我們反思。因此我們十分注意在整日生活中充分發(fā)揮身心的主動(dòng)性和積極性，努力將興趣與必要的規(guī)則相結(jié)合，在寬松的環(huán)境盡早建立起各種良好的健康行為。
第二、設(shè)計(jì)多樣化的健康教育形式與途徑。
健康教育應(yīng)與日常生活的健康教育相結(jié)合，集體教育、小組活動(dòng)與個(gè)別交談相結(jié)合。我們盡量多與家庭、社區(qū)密切合作，綜合利用各種教育資源，共同為幼兒的健康發(fā)展創(chuàng)造良好的條件。本著尊重、平等、合作的原則,爭(zhēng)取家長(zhǎng)的理解、支持、和主動(dòng)參與，并積極支持、幫助家長(zhǎng)提高教育能力。同時(shí)我們還重視課程的潛在影響，環(huán)境是重要的教育資源，因此我們通過環(huán)境的創(chuàng)設(shè)和利用，有效地促進(jìn)幼兒的發(fā)展。在健康教育實(shí)施中，我們不僅重視物質(zhì)環(huán)境的創(chuàng)設(shè)，而且應(yīng)重視心理環(huán)境的創(chuàng)設(shè)。本著身理和心理的需求，我園本學(xué)期購(gòu)置了大量的可選擇的活動(dòng)器材，鼓勵(lì)幼兒大膽、積極地參與活動(dòng)，同時(shí)還培養(yǎng)了大方友善的交往能力。
第三、實(shí)施適宜的教育方法。
給由選擇、討論、合作的空間，讓幼兒在愉快的游戲活動(dòng)中鍛煉身體，鍛煉意志。
本學(xué)期我們班還嚴(yán)格按照我園的衛(wèi)生消毒制度作好常規(guī)工作，衛(wèi)生程序規(guī)范化。在加強(qiáng)體能活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)讓孩子擁有健康的心理。能主動(dòng)作好值日生工作，加強(qiáng)了幼兒的自我保護(hù)意識(shí)及安全衛(wèi)生教育，避免了安全事故的發(fā)生。培養(yǎng)了良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣，積極配合保健老師作好各項(xiàng)體檢工作，加強(qiáng)消毒工作，杜絕流行病的發(fā)生。本學(xué)期我班孩子的身體素質(zhì)明顯得到提高，生病請(qǐng)假孩子少了，出勤率一直保持較高的水平，也為其他教學(xué)活動(dòng)的順利開展奠定了良好的基礎(chǔ)。
健康宣教的收獲及體會(huì)篇十五
近年來，隨著生活水平的提高和人們健康意識(shí)的不斷增強(qiáng)，越來越多的人開始關(guān)注健康問題。而宣傳與教育也作為保障公民健康的必要手段而備受重視。在此背景下，我參與了一次社區(qū)健康宣教活動(dòng)。在這次活動(dòng)中，我反思了自己的健康觀念和行為方式，并對(duì)健康宣教有了更深刻的體會(huì)。
一、健康宣教并非簡(jiǎn)單知識(shí)的傳遞
在此次活動(dòng)中，我意識(shí)到健康宣教并不僅僅是醫(yī)學(xué)知識(shí)的傳遞，而更重要的是對(duì)健康理念的宣傳和生活習(xí)慣的引導(dǎo)。例如，告訴大家什么是健康的飲食習(xí)慣，采用怎樣的飲食方式可以降低患病風(fēng)險(xiǎn)。這些我們認(rèn)為簡(jiǎn)單的知識(shí)，讓我們意識(shí)到，宣傳健康理念和生活習(xí)慣的重要性，這才是健康宣教的真正意義。
二、健康宣教需貼合實(shí)際，引導(dǎo)科學(xué)的生活方式
我們無論是在課堂還是在日常生活中，總是要說服老百姓放棄這些糟糕的生活習(xí)慣，如過度飲酒、久坐不動(dòng)等。但是我們需要注意到，使人們改變這些習(xí)慣并不是一蹴而就的事情。因此，我們必須講述的需要和實(shí)際環(huán)境相貼合，引導(dǎo)大眾逐漸轉(zhuǎn)向科學(xué)的生活方式。只有這樣才能取得真正的效果。
三、以資源整合為重點(diǎn)
在我們所參與的健康宣教活動(dòng)中，多個(gè)機(jī)構(gòu)聯(lián)手合作，通過資源整合來服務(wù)社區(qū)，使宣教活動(dòng)變得更具可操作性和有效性。由于各機(jī)構(gòu)資源不同，他們之間的合作實(shí)際上是成本和效益最優(yōu)的方式。因此，將各機(jī)構(gòu)的資源有效地整合到一起才是最值得推崇的宣教方式。
四、需要運(yùn)用多樣的宣傳方式
現(xiàn)在銷售的廣告經(jīng)歷了廣告的多樣化和智能化，健康宣傳同樣需要運(yùn)用多樣化的宣傳方式，如短視頻、微信公眾號(hào)等互聯(lián)網(wǎng)方式，以及實(shí)地講座等免費(fèi)形式來影響公眾。通過這些方式，公眾可以更迅速的了解到健康宣教所服務(wù)的內(nèi)容，進(jìn)一步提高自己的認(rèn)識(shí)水平。
五、注重個(gè)體化的宣教方法
最后，我們需要注重宣教人群中的個(gè)體化需求。不同年齡、不同性別和不同文化背景之間，人們的健康，喜好和風(fēng)格各異，這意味著我們需要采取個(gè)性化的宣教策略和方法，特別對(duì)于不同人群有不同的應(yīng)對(duì)方法，使不同群體更好的接受和使用宣教的理念。
總之，此次社區(qū)健康宣教活動(dòng)無疑豐富了我的知識(shí)，同時(shí)也更深刻的體會(huì)到正確的宣教管理方式。健康宣教需要貼合實(shí)際，引導(dǎo)科學(xué)的生活方式，運(yùn)用多樣的宣傳方式，注重個(gè)體化的宣教策略，最關(guān)鍵的還需要跨崗位、跨領(lǐng)域，資源整合，共同合作，從而將宣教更有效社區(qū)化，使更多的社區(qū)居民享受到社區(qū)健康服務(wù)。
健康宣教的收獲及體會(huì)篇十六
健康教育是衛(wèi)生工作中一個(gè)重要方面，通過各種形式的健康宣傳教育可以使學(xué)生了解更多的衛(wèi)生知識(shí)，提高自己的防病能力，為將來學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)，基于以上原因我校著重抓好以下工作：
一、 每周進(jìn)行兩次健康教育的內(nèi)容。
一次是每星期二的健康教育課，由各班主任根據(jù)健康教育課程的要求進(jìn)行講授，這項(xiàng)工作由教導(dǎo)處和衛(wèi)生老師共同把關(guān)，另一次是每星期一的衛(wèi)生廣播。主要是區(qū)里的一些重要精神，學(xué)校的一些事項(xiàng)布置以及常見病知識(shí)的宣傳等。無論是采取哪種形式，都做到有備課、有教案、有檢查記錄。事實(shí)證明開展一定規(guī)模的健康教育，對(duì)學(xué)生來說，既增長(zhǎng)了知識(shí)，又養(yǎng)成了良好的行為習(xí)慣。
二、做好防病工作
防近工作是學(xué)校的重頭戲，目前學(xué)生中的患近率仍較高， 如何降低學(xué)生患近率?每年開展兩次防近宣傳周，各班進(jìn)行黑板報(bào)評(píng)比，讀寫姿勢(shì)評(píng)比、眼保健操評(píng)比等，取得了較好成績(jī)。希望盡自己的力量來降低學(xué)生的患近率，使它們的眼睛更明亮。
三、創(chuàng)建工作
在創(chuàng)建衛(wèi)生城市過程中，我校健康教育與素質(zhì)教育緊密聯(lián)系。加強(qiáng)了對(duì)學(xué)生健康教育應(yīng)知應(yīng)會(huì)考核工作，重視對(duì)學(xué)校環(huán)境衛(wèi)生的保潔整治工作，使我校做到綠化、美化、凈化的功能。
健康宣教的收獲及體會(huì)篇十七
美國(guó)心理學(xué)家夏烏斯博士在《飲食·犯罪·不正當(dāng)行為》一書中曾提到一個(gè)怪癖少年杰利。他從小多動(dòng)，難以管教，9歲時(shí)曾被管教一段時(shí)間，11歲即因涉嫌犯罪而被法庭傳訊。專家建議控制糖類食物后，杰利的性格明顯好轉(zhuǎn)。對(duì)于其他的特殊性格特點(diǎn)，調(diào)節(jié)食物營(yíng)養(yǎng)組成也能相當(dāng)程度地改變其性格。
性格不穩(wěn)定者：此類人常因長(zhǎng)期缺鈣，造成心神不定，應(yīng)該多吃一些含鈣、磷較多的食物，如大豆、牛奶、莧菜、炒南瓜子、海帶、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、蝦米等。
喋喋不休者：此類人大腦中缺少維生素b，從而整天嘮叨，需要多吃粗糧，或牛奶加蜂蜜，常飲用會(huì)有好的效果。 易怒者：這種人多因缺鈣和維生素b，遇到不順心的事，極易激動(dòng)，甚至暴跳如雷。應(yīng)減少鹽分及糖分的攝取?？梢远喑孕┖锈}質(zhì)的牛奶及海產(chǎn)品。
怕事者： 主要是缺少維生素a、b、c，宜多吃辣椒、筍干、魚干等。當(dāng)然也可能因?yàn)槭乘嵝允澄镞^量，應(yīng)多吃瓜果蔬菜。
怕交際者：這種人多屬于神經(jīng)質(zhì)兼冷漠，故宜多飲用蜂蜜加果汁，并可飲用少量的酒。
優(yōu)柔寡斷者： 要建立以肉類為中心的飲食習(xí)慣，同時(shí)食用水果、蔬菜。
消極依賴者：這種人平時(shí)遇事缺乏膽略和勇氣。應(yīng)適當(dāng)節(jié)制甜食，多吃含鈣和維生素b1較為豐富的食物。 做事虎頭蛇尾者：這種人通常缺乏維生素a和維生素c，應(yīng)多吃豬、牛、羊、雞肉、鴨肝、牛羊奶、雞鴨蛋、河蟹、田螺等食物，還要多吃富含維生素c的辣椒、紅棗、獼猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。
固執(zhí)者 ：減少肉類食物，但可多吃魚，并盡量生吃;蔬菜以綠黃色為主，少吃鹽。 焦慮不安者：多吃富含鈣質(zhì)和維生素b族的食品，并要多吃些動(dòng)物性蛋白質(zhì)。
恐懼抑郁者：不妨多吃些檸檬、生菜、土豆、帶麥麩的面包和燕麥等。
健康宣教的收獲及體會(huì)篇十八
幼兒園健康教育是幼兒園對(duì)幼兒實(shí)施素質(zhì)教育的一個(gè)十分重要的組成部分，隨著新的課程標(biāo)準(zhǔn)的頒布，幼兒園健康教育作為課程領(lǐng)域之一已提升到很高的地位。在新的教育理念中，“健康”包括兩個(gè)方面的內(nèi)容----身體健康和心理健康。
要密切關(guān)注幼兒的心理健康，培養(yǎng)幼兒樹立樂觀自信堅(jiān)強(qiáng)的品格，引導(dǎo)幼兒正確處理人與人之間的關(guān)系?？偠灾坝變簣@健康教育”是以實(shí)現(xiàn)幼兒的身心健康為目標(biāo)，全面提高幼兒對(duì)健康的認(rèn)識(shí)水平，培養(yǎng)幼兒的良好習(xí)慣所實(shí)施的教育，將為幼兒的未來的健康生活奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
筆者所在的重慶師范大學(xué)學(xué)前教育與藝術(shù)學(xué)院，其附屬幼兒園非常重視幼兒的身心健康發(fā)展，我們不斷進(jìn)行探索研究，使幼兒園健康教育一直走在西南地區(qū)各幼兒園的前列，受到多方好評(píng)。多年來我們已經(jīng)形成自己幼兒園的健康教育特色：身體健康和心理健康齊頭并進(jìn);藝術(shù)和游戲使健康教育活潑清新;電教媒體使健康教育直觀動(dòng)情?，F(xiàn)在就把我園進(jìn)行健康教育的心得體會(huì)與大家共同交流探討。
一、 身體健康和心理健康齊頭并進(jìn)
幼兒健康教育的目標(biāo)是使幼兒的身心發(fā)展達(dá)到預(yù)期的健康水平。我園將幼兒健康教育的目標(biāo)歸納為三條：(1)促進(jìn)幼兒身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)幼兒積極參加體育鍛煉的習(xí)慣，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。(2)幫助幼兒獲得基本健康知識(shí)，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣以及自我保護(hù)的初步意識(shí)和能力。(3)緊密結(jié)合幼兒心理發(fā)展的特點(diǎn)，培養(yǎng)幼兒活潑開朗合作開放等心理品質(zhì)。
如何選擇幼兒健康教育的內(nèi)容，我們從以下兩個(gè)方面考慮：1、針對(duì)幼兒的健康現(xiàn)狀及其趨勢(shì)選擇教育內(nèi)容，與幼兒的身心發(fā)展及日常生活經(jīng)驗(yàn)密切相連。例如：幼兒中存在肥胖、消瘦、愛哭、膽小等現(xiàn)象，就可以選擇有關(guān)的資料，進(jìn)行有的放矢的針對(duì)性教育。2、與幼兒的接受能力相符合。在幼兒健康教育的過程中，內(nèi)容的深淺應(yīng)符合幼兒的理解接受能力，將必要的內(nèi)容以幼兒可接受的方式呈現(xiàn)出來。比如，我們要求幼兒“不偏食，不挑食”，實(shí)際上要說明“膳食均衡”有利于健康，但我們不能直接對(duì)幼兒講“膳食均衡”的大道理，只能通過介紹各種各樣的食物，讓幼兒了解到每一種食物的主要特點(diǎn)，從而感受到只有樣樣食物都吃才會(huì)身體健康。
幼兒園教師在健康教育中應(yīng)注意的問題：1、教師要積累扎實(shí)的有關(guān)幼兒生理衛(wèi)生和心理衛(wèi)生的科學(xué)知識(shí)，這是進(jìn)行健康教育的前提。幼兒健康教育有其自身的知識(shí)背景，實(shí)施過程中十分強(qiáng)調(diào)信息傳播的科學(xué)性和準(zhǔn)確性。比如，要幫助幼兒增加對(duì)人的身體的認(rèn)識(shí)，教師必須掌握相應(yīng)的知識(shí)，充分了解人體各器官、各部位的名稱、構(gòu)造、功能及如何保護(hù)，并且能深入淺出地表達(dá)，教師還必須能夠及時(shí)糾正幼兒錯(cuò)誤的、模棱兩可的回答。2、在進(jìn)行任何一個(gè)健康教育活動(dòng)時(shí)，教師都必須思路清晰、表達(dá)準(zhǔn)確。教師頭腦中對(duì)“今天為什么要選這個(gè)課題?”“重點(diǎn)是什么?”“要解決什么問題?”等要有一個(gè)明確的思路，并預(yù)先設(shè)計(jì)好教學(xué)語(yǔ)言。教師的思路是否清晰、表達(dá)是否準(zhǔn)確直接關(guān)系到幼兒健康教育活動(dòng)的成敗。3、教師要掌握并運(yùn)用幼兒健康教育評(píng)價(jià)的一些主要方法。比如：1自我報(bào)告，讓幼兒報(bào)告?zhèn)€人與健康教育項(xiàng)目有關(guān)的認(rèn)識(shí)、興趣和行為等，常用于了解幼兒的飲食習(xí)慣，進(jìn)餐次數(shù)，食物偏好等。2問卷調(diào)查，采用問卷向家長(zhǎng)和教師進(jìn)行調(diào)查，了解幼兒在健康教育實(shí)施前后的認(rèn)識(shí)、態(tài)度及行為等方面發(fā)生的變化。
二、藝術(shù)和游戲使健康教育活潑清新
有人說孩子是天生的藝術(shù)家，他們記憶的具體形象性，思維想象的獨(dú)特性、情感的易感染性等心理特點(diǎn)決定了孩子特別喜歡藝術(shù)活動(dòng)，悅耳的音樂、漂亮的圖畫、好聽的故事都能吸引幼兒的注意。但是幼兒注意的時(shí)間短，容易受各種環(huán)境因素的干擾，自我表達(dá)的能力較弱更應(yīng)該引起重視。游戲是幼兒的基本活動(dòng)，在游戲中，幼兒可以自然地流露出內(nèi)在的心理沖突以及用語(yǔ)言所不能表達(dá)的情緒情感;在游戲中，幼兒能自由而愉悅地感受和學(xué)習(xí)健康的態(tài)度、行為和習(xí)慣，體驗(yàn)身心放松帶來的快樂。因此，在幼兒健康教育中，我們要充分發(fā)揮音樂、美術(shù)、舞蹈、語(yǔ)言藝術(shù)的作用，把藝術(shù)和游戲緊密結(jié)合起來，為兒童創(chuàng)設(shè)游戲的情境，讓幼兒去做自己想做的事情，在游戲中認(rèn)識(shí)和發(fā)展自我的能力，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，從而較好地去適應(yīng)現(xiàn)實(shí)環(huán)境。比如，幼兒園小班里有好幾個(gè)孩子都膽小愛哭，王育維老師就以童話《膽小先生》編構(gòu)活動(dòng)，鼓勵(lì)幼兒做大膽勇敢的孩子。下面我就以這次教學(xué)活動(dòng)為例，說明藝術(shù)和游戲是怎樣使一堂心理健康教育課活潑清新，妙趣橫生的。
1、教具準(zhǔn)備，用積木搭一座童話故事所描述的漂亮房子，并準(zhǔn)備一個(gè)可站立，移動(dòng)的膽小先生木偶和一只硬紙做成的大老鼠，一窩小老鼠，一窩大老鼠，布置成童話故事中的情景。
2、教師繪聲繪色講述故事。演示教具、讓幼兒記住故事的名字和童話中的人物形象，讓幼兒初步了解故事。
有一位先生，住在一座漂亮的房子里。因?yàn)樗哪懽雍苄?，大家給他起了個(gè)名字，叫膽小先生。
一天，一只大老鼠闖進(jìn)了他的房子，膽小先生馬上去捉，結(jié)果在地下室捉住了它。
“你放了我，”大老鼠掙扎著說，“我要是一跺腳，整個(gè)房子就塌了?！?BR> 膽小先生害怕了，忙放開了它，還允許它住在地下室里。
地下室里吃的東西真多，大老鼠吃呀，喝呀，真開心。后來，大老鼠生了一窩小老鼠，小老鼠又長(zhǎng)成大老鼠……很快，地下室住滿了老鼠。
“不行，不行，”大老鼠沖著膽小先生嚷嚷，“這么多老鼠住這么一個(gè)小小的地下室，而你一個(gè)人住這么多的房間，太不合理了，得換房子?！?BR> “換房子?”膽小先生大吃一驚。
“對(duì)，換房子!”老鼠們齊聲說。
膽小先生又害怕了。
房子換成了，膽小先生住進(jìn)地下室，老鼠們住進(jìn)各個(gè)房間。它們?cè)趯挻蟮目蛷d里唱呀跳呀，在噴香的廚房里喝呀吃呀，每天都像過節(jié)一樣。
“你應(yīng)該搬出去，”大老鼠又沖著膽小先生嚷嚷，“你干嗎老住在地下室，這么好的地下室你配住嗎?”
“什么?”膽小先生著急得跺了一下左腳，“咚--”整個(gè)房子輕輕地抖動(dòng)了一下。
“不!”膽小先生氣憤得又跺了一下右腳，“咚--”整個(gè)房子猛烈地?fù)u晃了一下。
老鼠們害怕了，它們個(gè)個(gè)抱頭亂竄，以為地震了。
“哦，原來我是很有力量的!”膽小先生抓起一把掃帚，這兒一撲，那兒一搗，打得老鼠吱吱亂叫逃走了。
膽小先生后來怎樣呢，小朋友能猜到嗎?
(2)大老鼠要和膽小先生換房子，大老鼠的態(tài)度和做法是什么樣的?膽小先生表現(xiàn)是什么樣子的?房子換成后，大老鼠又是什么樣的?(讓孩子們表現(xiàn)一下大老鼠的兇狠和得意的樣子以及膽小先生害怕的樣子)
(3)大老鼠要趕走膽小先生，這下膽小先生怎么樣了呢?(讓幼兒重點(diǎn)表現(xiàn)膽小先生憤怒的樣子和追打老鼠的勇敢行為，讓孩子在膽小先生的勇敢精神中得到啟迪“我是很有力量的!”)
4、編構(gòu)故事結(jié)局。復(fù)習(xí)講述一遍《膽小先生》，以“膽小先生后來怎樣了呢，小朋友能猜到嗎?”的提問引導(dǎo)幼兒把故事編完，順著膽小先生后來可以做的事想象，尋找故事情節(jié)發(fā)展的結(jié)果?？梢蕴岢鰡栴}讓幼兒思考并編構(gòu)，如“膽小先生還害怕老鼠嗎?”“膽小先生抓起一把掃帚，打得老鼠吱吱亂叫逃走了。膽小先生怎么想呢?”“他以后還想叫膽小先生這個(gè)名字嗎?”教師在幼兒自己編構(gòu)的故事結(jié)局中，選擇一個(gè)符合故事邏輯的結(jié)局，將童話故事從頭到尾完整講述一遍。
5、針對(duì)童話里的人物形象和主題組織幼兒討論，教師向幼兒提問：1、圍繞膽小先生和老鼠之間關(guān)系的變化，要求幼兒說出自己在聽故事時(shí)的體會(huì)，感受勇敢的力量。2、“你有什么害怕的經(jīng)歷?害怕什么?”教師也談到自己曾經(jīng)害怕過的經(jīng)歷，引導(dǎo)幼兒聯(lián)系自己。3、“如果你遇到害怕的事情該怎么辦?”在討論中教師指點(diǎn)幼兒：“當(dāng)膽小先生認(rèn)識(shí)到自己是很有力量時(shí)，他就變得勇敢起來了?！睅椭變旱贸觥拔也皇悄懶∠壬钡慕Y(jié)論，鼓勵(lì)幼兒做勇敢的、有力量的人。
三、電教媒體使健康教育直觀動(dòng)情。
在幼兒園健康教育的過程中，生動(dòng)有趣的教學(xué)方法與手段是完成教育目標(biāo)的必要條件?，F(xiàn)代教育技術(shù)為此提供了有效的載體和技術(shù)?，F(xiàn)代教育技術(shù)中的現(xiàn)代教育媒體----投影、電視、錄像、計(jì)算機(jī)等具有生動(dòng)、形象、感染力強(qiáng)、易于激發(fā)幼兒興趣的優(yōu)勢(shì)，并打破時(shí)間、空間的限制，彌補(bǔ)幼兒直接經(jīng)驗(yàn)的不足，促使幼兒積極地參與教學(xué)活動(dòng)。所以，在幫助幼兒獲得健康知識(shí)和形成健康行為的教育教學(xué)過程中，恰當(dāng)把握教育時(shí)機(jī)，合理運(yùn)用現(xiàn)代教育技術(shù)，可以使得手段運(yùn)用與目標(biāo)培養(yǎng)達(dá)到和諧高效。
例如，我們幼兒園進(jìn)行有關(guān)換牙的健康教育主題，就選在大班已有幾個(gè)幼兒開始換牙，大多數(shù)幼兒將要換牙的時(shí)候進(jìn)行。這樣既利用了個(gè)別幼兒的親身經(jīng)歷激發(fā)幼兒的興趣，又能面向大多數(shù)進(jìn)行超前教育，對(duì)幼兒健康教育產(chǎn)生良好效果。同時(shí)運(yùn)用現(xiàn)代教育媒體幫助幼兒掌握健康知識(shí)，將抽象枯燥的知識(shí)搬到生動(dòng)的屏幕上，使健康教育知識(shí)淺顯易懂。為了讓幼兒知道換牙的重要性并順利度過這段時(shí)期，我們?cè)O(shè)計(jì)了“寶寶要換牙”的課題。通過活動(dòng)投影片的覆蓋、抽動(dòng)，演示了人為什么要換掉乳牙、長(zhǎng)出恒牙的過程。接著又播放錄像讓小朋友看到日常生活中自己或周圍的小伙伴在掉牙時(shí)驚慌不安的神情，幼兒所貯存的經(jīng)驗(yàn)及情感體驗(yàn)被激活，他們興奮地談?wù)撝约旱挠H身感受，并共同討論換牙時(shí)我們應(yīng)該怎樣做。一場(chǎng)活潑開心的相互議論后，他們知道了“人為什么要換牙，換牙并不可怕以及如何讓恒牙健康地長(zhǎng)出”的知識(shí)，促使他們樹立起正確的態(tài)度，并養(yǎng)成自覺保護(hù)牙齒的良好習(xí)慣。
在運(yùn)用現(xiàn)代教育媒體對(duì)幼兒進(jìn)行健康教育時(shí)，我們還特別注意與幼兒所受的社會(huì)影響同步。社會(huì)環(huán)境因素對(duì)幼兒身心健康的影響是不容忽視的。例如，可針對(duì)社會(huì)治安問題，適時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的教育活動(dòng)，教給幼兒一些最基本的自我保護(hù)策略，如不吃陌生人的東西，不隨便跟人走。我記憶最深的是有一次重慶電視臺(tái)播出了一個(gè)兒童安全意識(shí)的新聞?wù){(diào)查，陌生人以查水電氣表、父母親朋友來訪等借口就輕易哄開了家門，小朋友天真而熱情地接待，完全沒有任何防范心理，有的小朋友還被騙出來跟陌生人走了……第二天，我們把這個(gè)節(jié)目錄制下來重播給幼兒看，然后討論電視節(jié)目中的小朋友做得對(duì)不對(duì)?你遇到那些情形該怎么辦?最后玩模擬的游戲“應(yīng)該怎么辦?”緊張有趣的活動(dòng)使幼兒得到了一次自我保護(hù)的生動(dòng)教育。
幼兒健康教育領(lǐng)域尚有許多問題亟待解決，我園將充分利用自然環(huán)境好，設(shè)備完善的優(yōu)勢(shì)，與學(xué)院的專家學(xué)者繼續(xù)合作，共同探索健康教育的規(guī)律，更有效地實(shí)施健康教育，使健康教育的策略研究更加系統(tǒng)化，更為合理與完善。
健康宣教的收獲及體會(huì)篇十九
一年來，我校認(rèn)真抓好健康教育工作，使我校的健康教育工作邁上一個(gè)新臺(tái)階，取得了一些成績(jī)，現(xiàn)在總結(jié)如下：
1、衛(wèi)生教學(xué)，傳授知識(shí)。
(1)課堂健康教育，做到了“五個(gè)有”：即有教材、教師、教案、教時(shí)、評(píng)價(jià)。教導(dǎo)處定期與不定期檢查教師的上課和備課情況，百分之百的老師都是按計(jì)劃備課上課，起到了預(yù)設(shè)的效果。
(2)為學(xué)生提供了心理、生理衛(wèi)生知識(shí)教育服務(wù)。各年級(jí)在開設(shè)《體育與健康》課程的基礎(chǔ)上，還開設(shè)了心理健康講座。學(xué)校建立的專門的心理咨詢室，由專門的心理老師開展心理咨詢活動(dòng)，培養(yǎng)了學(xué)生提高調(diào)控情緒的能力。
(3)提高了學(xué)生預(yù)防疾病的意識(shí)和能力，讓學(xué)生了解了艾滋病的傳播途徑和預(yù)防措施，了解了流行性感冒、病毒性肝炎、細(xì)菌性痢疾等的傳播途徑和預(yù)防措施。
(4)控?zé)熤R(shí)教育。在辦公室、公共場(chǎng)所、醒目位置設(shè)置了明顯的控?zé)?、勸阻吸煙的?biāo)志、標(biāo)識(shí)。加強(qiáng)教職工及家屬行為規(guī)范管理，教職工不得在校園公共場(chǎng)所、學(xué)生面前吸煙。大力營(yíng)造吸煙有害健康的輿論。目前，在校園里已經(jīng)看不到吸煙的人員，就是家長(zhǎng)來學(xué)校，看見禁煙標(biāo)記，也主動(dòng)配合，不抽煙了，應(yīng)該說：這項(xiàng)工作的開展起到了很好的效果。
(5)食品衛(wèi)生。學(xué)校食堂，嚴(yán)格執(zhí)行食品衛(wèi)生法律法規(guī)，嚴(yán)把食品進(jìn)貨關(guān)和加工操作關(guān)。為師生健康提供了有力的保證。
2、衛(wèi)生環(huán)境，有益健康。
(1)在硬件上，校舍、采光、用水、安全、廁所、桌椅配置等均達(dá)到了國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。在軟件上，政策落實(shí)，制度到位，衛(wèi)生服務(wù)優(yōu)良，檔案資料齊備，實(shí)行依法治理。
(2)通過宣傳教育，全體師生懂得了環(huán)境對(duì)身體健康的影響，明白了避免在不利于身體健康的環(huán)境(如大霧、灰塵、噪聲等)中進(jìn)行體育活動(dòng)等。
(3)學(xué)生個(gè)人衛(wèi)生基本做到頭發(fā)整潔、無異味;指甲勤剪;面、耳、頸干凈;衣服鞋帽整潔、無異味。教育師生逐步形成健康了的生活方式。
(4)搞好健康教育宣傳櫥窗，配合衛(wèi)生院印發(fā)了健康知識(shí)宣傳資料，利用學(xué)校媒體加大宣傳的教育力度，組織了廁所消毒。
(5)開展了環(huán)境衛(wèi)生評(píng)優(yōu)活動(dòng)。各班劃分了包干區(qū)。每天由專人檢查，當(dāng)日整改。打分結(jié)果公布。
3、衛(wèi)生服務(wù)，健康監(jiān)測(cè)。
(1)做好常見病的防治工作。
進(jìn)一步加強(qiáng)了對(duì)常見病的預(yù)防和治療，通過專題講座、黑板報(bào)、小廣播等形式，對(duì)學(xué)生及家長(zhǎng)進(jìn)行指導(dǎo)，要求改善飲食及不良飲食習(xí)慣，糾正偏食，增加動(dòng)物性食物，提高個(gè)人衛(wèi)生水平，注意用眼衛(wèi)生。
(2)加強(qiáng)學(xué)生視力保護(hù)工作
以“防近”為中心，定期檢查學(xué)生的用眼衛(wèi)生，提高了眼保健操的質(zhì)量，各班進(jìn)行眼保健操的檢查評(píng)比，積極改善學(xué)校衛(wèi)生條件和設(shè)備，保證教室有良好的采光和照明。
(3)做好傳染病控制工作
積極抓好傳染病監(jiān)測(cè)控制，落實(shí)好校園消毒、殺蟲、滅鼠和注射相關(guān)疫苗等預(yù)防措施。
當(dāng)然，跟我們的目標(biāo)相比，我們覺得還有一些工作需要加強(qiáng)，我們將繼續(xù)努力，創(chuàng)新我們的工作，為宜陵鎮(zhèn)的衛(wèi)生事業(yè)服務(wù)，更為我校師生健康服務(wù)。
學(xué)校健康教育是學(xué)校工作不可缺少的重要部分之一，是確保學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要環(huán)節(jié)。在過去的一年里，我校認(rèn)真貫徹執(zhí)行《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》，堅(jiān)持以預(yù)防為主，治療為輔，防治相結(jié)合的原則，進(jìn)一步開展常見病多發(fā)病的防治工作，使學(xué)生身體素質(zhì)明顯提高，促進(jìn)了健康教育的開展。
健康宣教的收獲及體會(huì)篇一
第一段：引言（150字）
健康是人類最寶貴的財(cái)富，而健康宣教作為促進(jìn)社會(huì)健康的重要手段，扮演著至關(guān)重要的角色。作為一名參與健康宣教活動(dòng)多年的志愿者，我積累了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得，現(xiàn)在將通過這篇文章分享給大家。
第二段：了解受眾（250字）
在進(jìn)行健康宣教時(shí)，了解受眾是非常重要的。我們需要調(diào)查研究目標(biāo)受眾的生活習(xí)慣、健康狀況和接受信息的方式。例如，年輕人更喜歡通過社交媒體獲取信息，而中老年人則更傾向于參加面對(duì)面的講座。根據(jù)受眾的特點(diǎn)，我們可以有針對(duì)性地制定宣教計(jì)劃，并選擇合適的傳播方式。
第三段：簡(jiǎn)潔明了（300字）
健康宣教的內(nèi)容需要簡(jiǎn)潔明了，避免使用過多專業(yè)術(shù)語(yǔ)和繁瑣的解釋。通過使用生動(dòng)形象的比喻、案例和圖片等方式，可以更容易地被受眾理解和接受。此外，要注意語(yǔ)言的親和力和魅力，以吸引受眾的注意力，讓他們對(duì)宣教內(nèi)容產(chǎn)生興趣。
第四段：互動(dòng)參與（300字）
健康宣教應(yīng)該是一個(gè)互動(dòng)的過程，而不是單向的傳遞信息。在宣教活動(dòng)中，我們可以設(shè)置問答環(huán)節(jié)、小組討論和互動(dòng)游戲等形式，讓受眾參與其中，積極思考和分享觀點(diǎn)。這不僅能增加受眾的參與度，也能更好地加深他們對(duì)健康知識(shí)的理解和記憶。
第五段：定期跟進(jìn)（200字）
健康宣教不應(yīng)該只是一次行動(dòng)，而應(yīng)該是一個(gè)長(zhǎng)期的過程。在宣教結(jié)束后，我們需要定期跟進(jìn)受眾的學(xué)習(xí)效果和健康狀況，并根據(jù)需要提供進(jìn)一步的指導(dǎo)和支持。通過建立健康檔案和線上社群等方式，與受眾保持聯(lián)系，可以持續(xù)提供幫助和激勵(lì)，讓健康宣教的效果更加持久。
結(jié)尾（100字）
通過多年參與健康宣教的經(jīng)驗(yàn)，我深刻認(rèn)識(shí)到健康宣教對(duì)于提高社會(huì)健康水平的重要性。通過了解受眾、簡(jiǎn)潔明了的宣傳內(nèi)容、互動(dòng)參與的方式以及定期跟進(jìn)，我們能夠更好地傳遞健康知識(shí)，引導(dǎo)受眾養(yǎng)成良好的生活方式，共同追求健康的生活。我希望這些心得體會(huì)能夠?qū)V大健康宣教工作者有所啟發(fā)和幫助。
健康宣教的收獲及體會(huì)篇二
有一次，我們?cè)趯W(xué)校里練習(xí)長(zhǎng)跑，有個(gè)同學(xué)問我：“你跑的為什么那么快?是訓(xùn)練過嗎?”我說：“沒有，要不，我給你講講吧?！?BR> 從前，我跑的一點(diǎn)都不快，而且那時(shí)我長(zhǎng)的很瘦弱，同學(xué)們給我起了個(gè)外號(hào)：“豆芽菜”。不僅如此，我還經(jīng)常去醫(yī)院，醫(yī)院里的醫(yī)生都能把我的名字叫出來。爸爸媽媽工作很忙，沒有時(shí)間照顧我，還是讓奶奶來照顧我的。爸爸媽媽為了我的身體絞盡腦汁，他們一位做醫(yī)生的朋友建議我用長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)提高身體素質(zhì)。
一個(gè)星期天的早晨，我被媽媽喊醒，媽媽對(duì)我說：“我們?nèi)ラ_家庭運(yùn)動(dòng)會(huì)?！眮淼叫^(qū)的停車場(chǎng)，媽媽先讓我和爸爸跑，以小區(qū)的停車線為起點(diǎn)，圍著小區(qū)跑，以媽媽站的地方為終點(diǎn)，誰先到誰贏，獎(jiǎng)品就歸誰。媽媽把獎(jiǎng)品拿了出來。
哇!那不是我每次都求媽媽讓她給我買的手表嗎?我想：“哼，爸爸，今天我一定要贏你!”只聽媽媽一聲令下，我撒腿就跑，回頭看看被我甩在后面的老爸，我得意極了。
可沒過一會(huì)兒，我就開始心跳加速，呼哧呼哧地喘著粗氣，速度也逐漸慢了下來，眼看老爸就要追上來了，我仍拼命向前跑，可是，兩條腿不聽我使喚，我還是坐了下來。這時(shí)爸爸追了上來，對(duì)坐在地上的我說：“你媽媽就在前面的拐彎處，你不想得到獎(jiǎng)品了嗎?”聽了爸爸的話，我站起來向前跑去?？傻搅斯諒澨幠挠袐寢尩纳碛鞍?我回頭看看爸爸。爸爸說：“我記錯(cuò)了，是下一個(gè)拐彎處?！薄鞍职郑泸_人，不跑了。”爸爸說我是個(gè)小懶蟲。我想我才不是小懶蟲呢!我要證明給你們看，我不是小懶蟲。
于是，我打起精神向前沖去。爸爸似乎也跑不動(dòng)了，我暗自慶幸，一鼓作氣超過了他。媽媽站在我前面不遠(yuǎn)處給我加油。我用足力氣加速，一下子撲到了媽媽身上……媽媽把獎(jiǎng)品給了我，我很開心。
一天天過去了，我已經(jīng)不再把跑步當(dāng)成負(fù)擔(dān)，相反，跑步倒成為我每天必須要做的功課了。
跑步使我遠(yuǎn)離了疾病，收獲了健康，收獲了自信，收獲了快樂!就是這樣，我才跑地快了。
健康宣教的收獲及體會(huì)篇三
上了初中之后，除了要注意課業(yè)以外，更要注意的就是個(gè)人的健康了，因?yàn)榻】档纳眢w關(guān)系到能不能夠?qū)Ｐ牡淖x書。
現(xiàn)在有很多的家長(zhǎng)，因?yàn)樘⒅睾⒆拥恼n業(yè)成績(jī)，而乎略了他們的身體狀況，由其初中時(shí)段又屬于發(fā)育期，若又吃太多垃圾食物，恐怕身體的健康情形會(huì)不佳。所以要有健康的身體，吃東西時(shí)一定要注意。
有許多女生，因體力不佳而不喜歡運(yùn)動(dòng)，其實(shí)初中時(shí)期，是新陳代謝最快的時(shí)候，除了平日學(xué)校的體育課之外，假日的空閑時(shí)間也可以和家人一起外出運(yùn)動(dòng)，能夠出去散散步或打打羽球，這樣不但能促進(jìn)身體的健康，還能增進(jìn)家人彼此的感情，直是一舉兩得。
再來，最重要的就是個(gè)人習(xí)慣的養(yǎng)成了，平時(shí)生活上的一些小細(xì)節(jié)特別要注意，像是每天洗澡時(shí)都要將全身洗干凈，或是吃飯前的洗手等;還有要注意個(gè)人的衛(wèi)生，最好家里隨時(shí)都能保持整潔，若東西撒滿地，就連心情也會(huì)不好的。
最后是個(gè)人的情緒管理，一個(gè)人擁有金錢和財(cái)富，但是他并不快樂，那么那個(gè)人并不健康。一個(gè)人不懂得管理自已的情緒，又不知如何尋求協(xié)助，可能會(huì)引發(fā)憂郁癥。倘若覺得自已的'心情一直不好，要盡快找協(xié)助幫忙，另一個(gè)辦法就是“笑”它能夠使我們的身體狀況保持良好，心情能愉悅起來。
對(duì)我來說，擁有美好的人生就是有四肢健全的身體和一顆知足的心;健全的身體能夠?yàn)槲覀兲碓錾纳剩材苁刮覀兛鞓?，這是再多的金錢也買不到的東西，就因?yàn)檫@樣，我們才要懂得知足常樂。
健康生活收獲心得體會(huì)范文5
吸煙在當(dāng)今社會(huì)是一個(gè)極為普遍的現(xiàn)象，從年邁的爺爺奶奶，到十幾歲的青少年，他們都在不斷地吸食著這“慢性自殺”的毒藥，人們都明白一個(gè)理兒—吸煙有害健康，但真正了解吸煙危害的人卻寥寥無幾。
煙的主要成分是尼古丁，尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油狀液體，揮發(fā)性強(qiáng)，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過口鼻支氣管勃膜很容易被肌體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內(nèi)。當(dāng)尼古丁進(jìn)入人體后，會(huì)產(chǎn)生許多作用：如四肢末梢血管收縮、心跳加快、血壓上升、呼吸變快、精神狀況改變(如變得情緒不穩(wěn)定或精神興奮)，并促進(jìn)血小板凝集，是造成心臟血管阻塞、高血壓、中風(fēng)等心臟血管性疾病的主要元兇。一支香煙的尼古丁可以毒死一只小白鼠，二十五支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛!人的致死量是50^-70毫克，相當(dāng)于20^-25支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內(nèi)3-5分鐘即可致人死亡。
研究證明：如果在一個(gè)家庭內(nèi)，丈夫吸煙，妻子不吸煙，經(jīng)常在一起生活，那么，將來妻子得肺癌的概率比丈夫不吸煙的妻子要高一倍到三倍。丈夫吸煙量越大，妻子得肺癌的概率越大。如果家庭中有人吸煙，家里的孩子容易得支氣管炎和肺炎。
我們?cè)诒Ｗo(hù)我們自己身體健康的同時(shí)，也要對(duì)我們所生活的環(huán)境加以保護(hù)，因?yàn)橄銦熕尫诺臒熿F都是有毒的，含有大量二氧化碳及其他有害氣體，這是公共場(chǎng)所空氣污染的重要原因之一。所以為保護(hù)我們?nèi)祟惞灿械募覉@，應(yīng)該從我做起，從青少年做起，廣泛深入地開展限煙、無煙宣傳：為了大家的健康，請(qǐng)不要吸煙!
健康生活收獲心得體會(huì)范文
健康宣教的收獲及體會(huì)篇四
它如夏花般讓你沉淪，它如玫瑰般讓你溺愛，它如荊棘般讓你難受。
――題記
毒品是殺人嗜血的尖刀，毒品是致人死地的魔鬼，毒品是消滅意志的催眠劑，毒品是家破人亡的魔窟，毒品是堵住前程的魔咒。
她是一個(gè)花季少女，為人們口中所謂的愛情而墮落。由于始終都沒有找到使自己振作的方法，她便開始尋找一些讓自己可以振奮的方法。當(dāng)聽到這個(gè)吸引她的名詞――毒品時(shí)，她躍躍欲試。她與毒品相遇相知之后，她從乖乖女淪為暴躁、蠻橫的女痞子。毒品使她愛上了錢，讓她不得不成為一個(gè)毒品的犧牲品，走上了風(fēng)塵女子這條道路。她落寞之際，只獨(dú)自一人在街頭痛哭。后來，她遭人嫌棄，只能向父母不停的伸手，甚至無休止地搜刮他們的一分一毫，父母的溺愛與無知，讓她僅存的后悔都消失殆盡。最終，父親癱瘓?jiān)诖?，家中失去了主要的?jīng)濟(jì)來源，母親失聲痛哭，而她始終兩眼無力，骨瘦如柴，渾渾噩噩地過日子。
幸福經(jīng)不起毒品的打擊，家人經(jīng)不起毒品的拜訪。
成績(jī)優(yōu)異的男孩，生活在陰暗潮濕的環(huán)境下，父母每天不停的爭(zhēng)吵，他努力讓自己不屈服于這悲慘的命運(yùn)。他討厭沒有父母關(guān)愛的日子，因此，他變得沉默，變得抑郁。無意中他接觸到毒品，毒品使他那如空洞般的內(nèi)心得到填補(bǔ)。為了得到毒品，他不惜用盡一切手段。同學(xué)們親眼目睹他墮落的過程，也只能輕輕一嘆。他開始暴躁。心不在焉，不時(shí)對(duì)人采取暴力行為。他的父母如塵埃般飄過，對(duì)他的一切不曾聽聞。直到有一天，父母因?yàn)橘€博再一次爭(zhēng)吵，激怒了他那憤怒的內(nèi)心，他沖進(jìn)廚房，拿出菜刀，向著他的父母，亂砍亂殺亂罵，讓人不禁心痛。當(dāng)他父母看到這一切時(shí)，卻不知他們眼神里的驚訝已是無法挽回的后悔。
為何人們觸碰毒品后，都會(huì)忠心于它呢?首先，毒品會(huì)影響人體大腦中的`多巴胺，當(dāng)多巴胺大量產(chǎn)生時(shí)，會(huì)占據(jù)人腦的_受體，便會(huì)產(chǎn)生幸?？鞓返母惺?其次，當(dāng)多巴胺分泌失調(diào)，便會(huì)引發(fā)各種生理癥狀，如流體流淚，頭昏腦脹，乏力嗜睡，甚至有萬蟻噬骨的不適痛楚。
吸毒會(huì)使每一戶家庭都支離破碎，經(jīng)濟(jì)破產(chǎn)，親屬離散，甚至家破人亡的困境。進(jìn)行毒品活動(dòng)會(huì)造成社會(huì)財(cái)富的巨大損失，擾亂社會(huì)治安，同時(shí)還會(huì)使環(huán)境惡化，縮小人類的生存空間。吸毒會(huì)使人體產(chǎn)生依賴，同時(shí)也會(huì)使精神產(chǎn)生依賴性，及危害人體的機(jī)理。
生命不應(yīng)因此而結(jié)束，意志不應(yīng)因此而磨滅。
作為青少年的我們，應(yīng)控制住自己的好奇心，提高自我素養(yǎng)并調(diào)節(jié)平衡的能力和抗拒毒品誘惑的能力，筑起抵制毒品的銅墻鐵壁。努力讓自己成為毒品的操控者，而不是被控者。
拒之毒，珍其命。
青春正處璀璨之際，懵懂天真是我們的標(biāo)簽。別讓毒品一步步吞噬我們，時(shí)間無法阻止它的傷害，人心卻可筑起一道心墻，當(dāng)毒品在你內(nèi)心萌芽時(shí)，請(qǐng)?jiān)缦露Q心處決它吧!國(guó)無毒，富更強(qiáng);家無毒，福安康。
愿國(guó)富強(qiáng)，愿家安康，讓我們一同抵御它吧!
健康宣教的收獲及體會(huì)篇五
健康宣教是指通過向公眾傳播有關(guān)健康的知識(shí)和信息來促進(jìn)人們的健康意識(shí)和健康行為的一種活動(dòng)。在我參與并實(shí)踐健康宣教活動(dòng)的過程中，我深深地體會(huì)到了宣教的重要性以及它對(duì)個(gè)人和社會(huì)的積極影響。下面我將分五個(gè)部分來分享關(guān)于健康宣教的心得體會(huì)。
一、宣傳健康知識(shí)的重要性
健康宣教的第一步是傳播健康知識(shí)。我發(fā)現(xiàn)，很多人并不了解一些基本的健康知識(shí)，比如飲食均衡、定期體檢等。這些人往往會(huì)因?yàn)槿狈φ_的健康知識(shí)而導(dǎo)致一些健康問題的發(fā)生，甚至?xí)?yán)重到影響生活質(zhì)量。而通過宣傳健康知識(shí)，能夠幫助人們正確認(rèn)識(shí)健康問題，使他們養(yǎng)成正確的健康行為，從而改善健康狀況。
二、關(guān)注特定人群的健康需求
在我的健康宣教活動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)不同的人群對(duì)健康問題的需求是不同的。比如，年輕人更關(guān)注減肥和塑身，而老年人則更關(guān)注如何預(yù)防心臟病和關(guān)節(jié)炎等老年常見疾病。因此，在進(jìn)行健康宣教時(shí)，我們需要針對(duì)不同的人群制定相應(yīng)的宣教計(jì)劃，以滿足他們的特定需求。
三、有效的宣傳方式
當(dāng)然，宣傳方式也是影響健康宣教效果的重要因素。我發(fā)現(xiàn)，使用多種媒體和渠道來宣傳健康知識(shí)是最有效的方法之一。比如，在社區(qū)里發(fā)放宣傳單張、在電視、廣播等媒體上播放宣傳片，還可以舉辦健康講座和展覽等活動(dòng)。通過多樣化的宣傳方式，我們能夠更廣泛地傳播健康知識(shí)，使更多的人受益。
四、時(shí)間和耐心的重要性
健康宣教是一個(gè)長(zhǎng)期而艱巨的任務(wù)，需要我們付出大量的時(shí)間和精力。我在參與健康宣教活動(dòng)中體會(huì)到，不少人對(duì)健康問題的重視程度并不高，他們往往對(duì)我們的宣傳不屑一顧，甚至不愿意聽取我們的建議。然而，對(duì)于這些人來說，我們不能輕易放棄，而是需要持續(xù)不斷地與他們進(jìn)行交流和溝通，耐心地幫助他們認(rèn)識(shí)到健康的重要性。
五、宣教的收獲
雖然健康宣教是一項(xiàng)挑戰(zhàn)性的工作，但是我從中也獲得了許多的收獲。首先，我發(fā)現(xiàn)通過宣傳健康知識(shí)能夠幫助他人，這給了我巨大的滿足感。其次，我得到了更多對(duì)健康問題的了解，提高了自己的健康意識(shí)。最重要的是，我認(rèn)識(shí)到自己可以通過自己的努力來改變他人的生活和健康狀況，這給了我巨大的動(dòng)力和信心。
總結(jié)起來，健康宣教是我們每個(gè)人都應(yīng)該參與的一項(xiàng)活動(dòng)，通過宣傳健康知識(shí)，關(guān)注不同人群的健康需求，選擇有效的宣傳方式，耐心和持久地進(jìn)行宣傳，我們可以為人們的健康作出積極的貢獻(xiàn)。同時(shí)，我們也能夠從中獲得很多的收獲，提高自己的健康意識(shí)，增加信心和動(dòng)力。讓我們共同努力，為健康宣教事業(yè)做出更大的貢獻(xiàn)！
健康宣教的收獲及體會(huì)篇六
健康宣教講堂作為一項(xiàng)宣傳和普及健康知識(shí)的活動(dòng)，給我們提供了一個(gè)了解如何保持健康、預(yù)防疾病的機(jī)會(huì)。我最近參加了一次健康宣教講堂活動(dòng)，深受啟發(fā)和教育。在這次講堂中，我學(xué)到了很多與健康相關(guān)的知識(shí)和技巧，同時(shí)也對(duì)如何保持身體健康有了更深入的理解。下面，我將結(jié)合這次講堂，分享我對(duì)健康宣教的一些心得體會(huì)。
首先，健康宣教講座帶給我最大的收獲就是對(duì)預(yù)防疾病的認(rèn)識(shí)。講座中，專家詳細(xì)介紹了各種常見疾病的病因、發(fā)病機(jī)制及預(yù)防方法，幫助我們更好地了解如何預(yù)防疾病。例如，在講座中，專家提到飲食是很多疾病的重要因素，我們要注意膳食的結(jié)構(gòu)和搭配，保持營(yíng)養(yǎng)的均衡；同時(shí)，聽到了吸煙的危害和戒煙的方法，這也加強(qiáng)了我對(duì)戒煙的決心。通過這次講座，我明白了只有做好預(yù)防工作，才能避免疾病的發(fā)生，并且保持良好的健康狀況。
其次，健康宣教讓我對(duì)生活習(xí)慣的養(yǎng)成有了更深的認(rèn)識(shí)。講座中，專家強(qiáng)調(diào)了良好的生活習(xí)慣對(duì)于健康的重要性，包括定時(shí)作息、適量運(yùn)動(dòng)、避免過度疲勞等。我意識(shí)到，只有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才能保持身體的健康狀態(tài)。在講座后，我開始調(diào)整自己的作息時(shí)間，合理安排工作和休息，同時(shí)也增加了運(yùn)動(dòng)的頻率和時(shí)間。我相信只有堅(jiān)持健康的生活方式，才能更好地預(yù)防疾病，提高自己的生活質(zhì)量。
另外，健康宣教還提醒我要重視心理健康。在講座中，專家強(qiáng)調(diào)了心理壓力和精神疾病對(duì)身體健康的影響。他們介紹了一些緩解壓力和保持心理健康的方法，例如運(yùn)動(dòng)、聽音樂和與朋友交流等。通過這次講座，我意識(shí)到只有保持良好的心理狀態(tài)，才能全面保護(hù)自己的健康。于是，我開始關(guān)注自己的心理健康，主動(dòng)尋找方式緩解壓力，提高自己的心理素質(zhì)。
最后，健康宣教講座給予我了更全面的健康知識(shí)。在這次講座中，專家們不僅介紹了常見疾病的預(yù)防和診斷方法，還分享了一些健康飲食和保健方式。我了解到了很多關(guān)于膳食、營(yíng)養(yǎng)和健康的知識(shí)，例如少吃鹽、保持水分平衡、多攝入蔬果等。這些知識(shí)使我成為了一個(gè)更加健康的人，并且我也會(huì)將這些知識(shí)傳播給身邊的人，推動(dòng)更多人加入健康的生活方式。
總之，通過參加健康宣教講座，我對(duì)健康問題有了更全面的認(rèn)識(shí)。除了學(xué)到了許多科學(xué)和實(shí)用的健康知識(shí)和技巧，我還對(duì)自己的生活習(xí)慣和心理健康有了深刻的反思。以后，我會(huì)更加注重自己的健康，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，并將所學(xué)知識(shí)分享給身邊的人，共同促進(jìn)健康的生活方式的普及和推廣。健康是我們每個(gè)人最寶貴的財(cái)富，只有保持健康，才能適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步。
健康宣教的收獲及體會(huì)篇七
健康是人類最寶貴的財(cái)富之一，只有擁有了健康才能享受生活的美好。而保持健康需要我們付出一定的努力和堅(jiān)持，經(jīng)過一段時(shí)間的探索和實(shí)踐，我深有感觸地體會(huì)到了健康的重要性以及保持健康的方法和技巧。在這篇文章中，我將分享我的心得體會(huì)，希望能夠給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和幫助。
第二段：保持健康的身體
首先，保持健康的重要一環(huán)是擁有一個(gè)健康的身體。為了達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，我堅(jiān)持每天進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)。無論是慢跑、游泳還是瑜伽，每天堅(jiān)持一定的鍛煉能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，并且增加身體的靈活性和耐力。另外，合理的飲食也是保持健康的重要因素。盡量避免油膩和高糖的食物，多食用蔬菜水果和富含營(yíng)養(yǎng)的食物，保持營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入對(duì)身體的健康有著至關(guān)重要的影響。
第三段：保持健康的心理
除了保持健康的身體外，心理健康同樣重要。我發(fā)現(xiàn)，良好的心理狀態(tài)對(duì)于預(yù)防疾病和保持健康是至關(guān)重要的。我嘗試了很多方式來維持心理健康，比如練習(xí)冥想、閱讀、聽音樂等等。這些活動(dòng)能夠幫助我舒緩壓力，緩解焦慮和疲勞。此外，與親朋好友的交流和分享也是重要的心理健康調(diào)節(jié)方式。通過與他人的互動(dòng)，我們可以釋放壓力和負(fù)面情緒，關(guān)心他人的同時(shí)也得到了關(guān)心和支持，形成了良性的循環(huán)。
第四段：保持健康的生活習(xí)慣
健康的生活習(xí)慣也是保持健康的關(guān)鍵。首先，保持良好的作息習(xí)慣是必不可少的。規(guī)律的作息能夠促進(jìn)新陳代謝和免疫力的提高，確保身體處于一個(gè)良好的狀態(tài)。此外，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣也是非常重要的。勤洗手、保持環(huán)境的整潔衛(wèi)生能夠有效地減少細(xì)菌和病毒的傳播，降低生病的風(fēng)險(xiǎn)。避免長(zhǎng)時(shí)間的坐姿和久坐不動(dòng)，適時(shí)起身活動(dòng)也是保持健康的生活習(xí)慣。
第五段：調(diào)整心態(tài)，享受健康的收獲
最后，我們還需要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，以積極的心態(tài)面對(duì)生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。當(dāng)我們擁有一個(gè)健康的身體和心理時(shí)，我們才能更好地工作，更好地與家人和朋友相處，更好地享受生活的樂趣。健康是無價(jià)的，只有擁有了健康，我們才能夠去追求更多的夢(mèng)想和目標(biāo)，真正享受到生活的快樂。
總結(jié)：
通過保持健康的身體、心理和生活習(xí)慣，以及調(diào)整心態(tài)，我們可以收獲更多的健康和快樂。健康是我們最寶貴的財(cái)富，只有擁有了健康，我們才能夠?qū)崿F(xiàn)更多的夢(mèng)想和目標(biāo)，創(chuàng)造出更美好的未來。讓我們一起行動(dòng)起來，為了健康而努力！
健康宣教的收獲及體會(huì)篇八
健康是一種寶貴的財(cái)富，而達(dá)到健康的狀態(tài)需要我們付出不懈的努力和堅(jiān)定的意志。正因?yàn)槿绱耍非蠼】档倪^程中，我們不僅收獲了身體的健康，還體會(huì)到了許多寶貴的心得和經(jīng)驗(yàn)。在這篇文章中，我將分享我在追求健康的道路上所獲得的心得體會(huì)。
第一段：保持良好的生活習(xí)慣
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是保持健康的基礎(chǔ)。我通過每天規(guī)律的作息時(shí)間，堅(jiān)持早睡早起，讓自己的身體得到充分的休息。此外，我還盡量避免熬夜和長(zhǎng)時(shí)間接觸電子產(chǎn)品，保護(hù)自己的眼睛和大腦健康。另外，我積極參加運(yùn)動(dòng)，保持體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。令我欣喜的是，通過保持良好的生活習(xí)慣，我的身體變得更加健康，我也更有精力去迎接每一天的挑戰(zhàn)。
第二段：飲食健康，營(yíng)養(yǎng)均衡
飲食是維持身體健康的重要因素，我從小就注重飲食的健康。每天我都會(huì)攝入五谷雜糧、蔬菜水果、適量的蛋白質(zhì)和脂肪，保證營(yíng)養(yǎng)的均衡。我還有意識(shí)地減少了了糖分、鹽和油脂的攝入，避免高鹽高油的食物對(duì)身體的危害。堅(jiān)持健康飲食的我，收獲了一個(gè)強(qiáng)壯而有活力的身體。
第三段：保持積極的心態(tài)，舒緩壓力
精神健康同樣重要，保持積極的心態(tài)是一個(gè)健康的人應(yīng)有的品質(zhì)。我學(xué)會(huì)了接受自己的不完美，保持平和的情緒。當(dāng)我遇到困難和挫折時(shí)，我會(huì)告訴自己“失敗是成功之母”，并積極思考解決問題的方法。此外，我還嘗試一些舒緩壓力的方式，如聽音樂、閱讀、運(yùn)動(dòng)等，這些讓我能夠釋放壓力，重新恢復(fù)精神狀態(tài)。保持積極的心態(tài)，能夠幫助我更加健康地面對(duì)生活。
第四段：培養(yǎng)良好的社交關(guān)系
建立良好的社交關(guān)系對(duì)身心健康至關(guān)重要。我通過積極參加社交活動(dòng)和團(tuán)隊(duì)合作，結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友。在朋友們的陪伴下，我擁有了更多的快樂和支持，也更加積極地面對(duì)生活。我學(xué)會(huì)了傾聽他人的想法和觀點(diǎn)，學(xué)會(huì)了與他人進(jìn)行良好的溝通和交流，這讓我在人際關(guān)系中更加得心應(yīng)手。良好的社交關(guān)系不僅帶給我快樂，還讓我擁有了更健康的心理狀況。
第五段：規(guī)劃合理的目標(biāo)，持之以恒
在追求健康的旅程中，我逐漸認(rèn)識(shí)到重要的一點(diǎn)是要規(guī)劃合理的目標(biāo)，并且持之以恒地去追求。無論是鍛煉身體還是培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣，都需要有一個(gè)明確的目標(biāo)和計(jì)劃，并且不斷努力和堅(jiān)持。通過逐步實(shí)現(xiàn)小目標(biāo)，我為自己樹立了信心，也更加堅(jiān)定了追求健康的信念。持之以恒地追求健康，不僅讓我取得了明顯的身體變化，也讓我學(xué)到了堅(jiān)持不懈和努力奮斗的品質(zhì)。
總結(jié)：
通過保持良好的生活習(xí)慣、健康飲食、積極的心態(tài)以及良好的社交關(guān)系，我收獲了許多寶貴的體驗(yàn)和心得。這些經(jīng)驗(yàn)不僅幫助我改變了自己的身體狀況，更深刻地影響了我的生活態(tài)度和價(jià)值觀。我相信，只要堅(jiān)定追求健康，并持之以恒，我們都能夠在追求健康的過程中，收獲更多。
健康宣教的收獲及體會(huì)篇九
20_年，我局繼續(xù)深化健康教育工作，切實(shí)將干部職工的健康教育工作納入本局的目標(biāo)管理，調(diào)整完善健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，擬定健康教育工作計(jì)劃，在干部職工中普及健康知識(shí)，使該項(xiàng)工作取得了良好的成績(jī)。
一、高度重視，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)
局領(lǐng)導(dǎo)歷來十分重視健康教育工作，為認(rèn)真實(shí)施健康教育工作，切實(shí)做好我區(qū)國(guó)家衛(wèi)生城市復(fù)查工作，大隊(duì)對(duì)原健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組成員進(jìn)行了調(diào)整，加強(qiáng)對(duì)健康教育工作的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)和安排部署，確保各項(xiàng)工作的組織實(shí)施和順利落實(shí)。
二、制定計(jì)劃，落實(shí)責(zé)任
根據(jù)東勝區(qū)愛衛(wèi)辦的有關(guān)文件精神，為加強(qiáng)我局干部職工的醫(yī)療衛(wèi)生意識(shí)，普及健康保健知識(shí)，局健康領(lǐng)導(dǎo)小組制定了20_年健康教育工作計(jì)劃，并以文件下發(fā)各大隊(duì)各科室學(xué)習(xí)貫徹。同時(shí)向各部門提出了實(shí)施健康教育總的要求，安排了健康教育的工作任務(wù)，落實(shí)了責(zé)任和工作目標(biāo)。認(rèn)真組織各項(xiàng)活動(dòng)，全年開展衛(wèi)生評(píng)比活動(dòng)四次、開展健康教育活動(dòng)六次、健康教育宣傳陣地六期。并按時(shí)向上級(jí)部門上報(bào)工作動(dòng)態(tài)。
三、廣泛宣傳，強(qiáng)化學(xué)習(xí)
1.各大隊(duì)各科室在職工中經(jīng)常性地開展健康保健知識(shí)學(xué)習(xí)，提倡健康生活和健康行為，提倡戒煙少酒，減少疾病發(fā)生，保證執(zhí)法隊(duì)員的身心健康。與此同時(shí)，積極參加醫(yī)療保險(xiǎn)等社會(huì)活動(dòng)，為隊(duì)員購(gòu)買醫(yī)療保險(xiǎn)，妥善處理好隊(duì)員就醫(yī)住院等突發(fā)性的問題。
2.安排布置學(xué)習(xí)內(nèi)容，并認(rèn)真組織職工學(xué)習(xí)健康教育工作相關(guān)文件和資料。通過認(rèn)真學(xué)習(xí)和了解，隊(duì)員的健康意識(shí)有了大幅度的提高，同時(shí)普遍掌握了常見疾病的預(yù)防和救治方法，了解了常見疾病如高血壓、冠心病、肝炎等的一般癥狀及日常生活中的保健知識(shí)，對(duì)各種疾病的發(fā)生前兆有了深刻認(rèn)識(shí)。學(xué)習(xí)使廣大職工形成了健康的生活方式、健康的行為習(xí)慣，沒有發(fā)生一起嚴(yán)重傳染性疾病。
3.貫徹《中華人民共和國(guó)職業(yè)病防治法》等法律法規(guī)，對(duì)職工進(jìn)行健康教育培訓(xùn)，減少和控制職業(yè)傷害、職業(yè)病及相關(guān)疾病發(fā)生。同時(shí)特別加強(qiáng)對(duì)女職工的保健教育。
今年，我局把健康教育和各項(xiàng)工作有機(jī)結(jié)合，抓出了一定的成效。以人為本，關(guān)心隊(duì)員的健康狀況，為全局各項(xiàng)工作的順利開展打下良好的基礎(chǔ)。
健康宣教的收獲及體會(huì)篇十
第一段：介紹藥師健康宣教的重要性（250字）
藥師健康宣教是醫(yī)療保健系統(tǒng)中不可或缺的一環(huán)。藥師作為藥物專業(yè)的專家，不僅負(fù)責(zé)提供藥物和咨詢藥物的使用方法，更重要的是要幫助患者正確理解和使用藥物，增強(qiáng)患者自身的健康意識(shí)和自我管理能力。藥師健康宣教可以有效改善患者的用藥合理性和依從性，避免用藥誤區(qū)和不良反應(yīng)的發(fā)生，對(duì)促進(jìn)公眾健康具有重要意義。
第二段：總結(jié)藥師健康宣教的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)（300字）
在實(shí)踐中，藥師健康宣教需要具備專業(yè)的知識(shí)和溝通能力。首先，藥師要深入了解患者的疾病情況和用藥需求，明確患者的具體癥狀和藥物治療方案。其次，藥師要以易懂的語(yǔ)言向患者傳遞有關(guān)藥物的知識(shí)，幫助患者正確理解藥物的作用、用法和副作用。最后，藥師要通過與患者的有效溝通，解答他們可能存在的疑問和擔(dān)憂，鼓勵(lì)患者積極配合治療，并提供藥物監(jiān)測(cè)和用藥指導(dǎo)等全方位的健康服務(wù)。
第三段：談?wù)撍帋熃】敌處淼暮锰帲?00字）
藥師健康宣教的好處是多樣的。首先，藥師的指導(dǎo)能夠增加患者對(duì)藥物的正確理解，避免出現(xiàn)因錯(cuò)誤用藥而產(chǎn)生不良反應(yīng)或并發(fā)癥的情況。其次，藥師的知識(shí)和建議可以提高患者的用藥依從性，確保藥物的有效治療。再次，藥師的宣教將有助于患者樹立自我管理的觀念，積極參與到疾病的管理和康復(fù)中，從而提高生活質(zhì)量。藥師健康宣教同時(shí)也可加強(qiáng)公眾健康意識(shí)，提高社會(huì)的健康素養(yǎng)。
第四段：探討藥師健康宣教的挑戰(zhàn)和解決方法（250字）
盡管藥師健康宣教的意義和價(jià)值顯而易見，但也面臨著一些挑戰(zhàn)。首先，有些患者可能因語(yǔ)言、文化或教育水平的差異難以理解藥師的宣教內(nèi)容，這就要求藥師要善于傾聽和用簡(jiǎn)單明了的方式進(jìn)行溝通。其次，忙碌的醫(yī)院工作環(huán)境和藥師的工作量也可能限制了他們與患者進(jìn)行深入交流的時(shí)間，因此，有必要完善醫(yī)療系統(tǒng)的管理，提高藥師的工作效率和服務(wù)質(zhì)量。此外，藥師還需要不斷提升自身專業(yè)素養(yǎng)，保持對(duì)新藥物和治療方案的了解，以便為患者提供更加全面和準(zhǔn)確的健康宣教。
第五段：總結(jié)藥師健康宣教的重要性和前景展望（200字）
藥師健康宣教作為醫(yī)療保健體系中的重要環(huán)節(jié)，對(duì)于公眾健康和醫(yī)療服務(wù)的提升具有重大意義。隨著科學(xué)技術(shù)和醫(yī)藥領(lǐng)域的不斷發(fā)展，藥師的角色也將進(jìn)一步得到重視，他們將成為為患者提供全面健康宣教、并通過個(gè)性化的服務(wù)幫助患者更好地管理健康的專業(yè)人員。同時(shí)，政府和醫(yī)療機(jī)構(gòu)也應(yīng)加大對(duì)藥師的培訓(xùn)和支持力度，為藥師提供更好的發(fā)展平臺(tái)，以更好地滿足公眾的健康需求。
健康宣教的收獲及體會(huì)篇十一
作為一名醫(yī)學(xué)生，我深感作為一名醫(yī)生的使命和責(zé)任，不僅僅是在臨床一線為患者治療疾病，更要向患者宣傳健康知識(shí)，以預(yù)防為主。因此，近期我參與了一場(chǎng)健康宣教活動(dòng)，深刻的領(lǐng)略到了健康宣教的重要性，同時(shí)也對(duì)自己的不足有了更深刻的認(rèn)識(shí)。
一、宣教內(nèi)容的重要性
在我們的宣教活動(dòng)中，我們宣傳的健康知識(shí)涉及眾多方面，如疾病的預(yù)防，飲食健康，心理調(diào)節(jié)等等。通過宣傳這些知識(shí)，可以讓患者從身體到心理全面的了解自己的健康狀況，同時(shí)也能夠幫助大家學(xué)會(huì)如何保持健康，預(yù)防疾病。因此，我認(rèn)為宣教內(nèi)容的重要性不言而喻。在活動(dòng)中，我們的課件設(shè)計(jì)得很具體，可以更好地拉近我們與聽眾的距離，也讓他們更加容易把知識(shí)學(xué)會(huì)并運(yùn)用于實(shí)際生活中。
二、傳遞信息的重要性
在宣教期間，我深刻地認(rèn)識(shí)到了傳遞信息的重要性。在傳遞健康知識(shí)時(shí)，我們不僅要注重內(nèi)容的準(zhǔn)確性和專業(yè)性，更要注重傳遞方式。如語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)的把握，身體語(yǔ)言的運(yùn)用等。我們所傳遞的每一個(gè)信息和知識(shí)點(diǎn)，需要考慮到普眾的理解范圍，更需要注意讓患者從內(nèi)心深處理解和接受。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些患者用三言兩語(yǔ)就能理解，有些患者可能需要較長(zhǎng)時(shí)間的解說和耐心的分析，這就需要我們更加注重傳遞信息的過程和方式。
三、傳遞解決方案的重要性
在宣傳健康知識(shí)的同時(shí)，我們要注重傳遞解決方案的重要性。當(dāng)患者面對(duì)自己的困難和難題時(shí)，他們更需要的是解決方案，而不是更多的抱怨和煩惱。因此，當(dāng)我們講解特定的病例時(shí)，需要更貼切的給出解決方案，這樣才能使患者感到實(shí)際幫助和具體的指導(dǎo)性。在解決方案的傳遞過程中，我們需要掌握正確、科學(xué)的方法和知識(shí)技能，更為重要的是，我們需要與患者一起展開面對(duì)面的交流，從而更好地理解他們的想法和需求，給予更為有效的幫助。
四、溝通能力的重要性
溝通是一種技巧，更是一種藝術(shù)。很多時(shí)候，我們的溝通技巧決定了我們與患者之間的關(guān)系。因此，在宣教過程中，對(duì)于溝通技巧的提高是十分必要的。如何給予患者耐心的傾聽，怎樣正確的發(fā)問，如何陳述高深健康知識(shí)等，都對(duì)我們的溝通能力提出了較高的要求。通過這次活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到了溝通能力的重要性，習(xí)得了更好的溝通技巧和藝術(shù)，從而提高了自己的溝通能力。
五、宣傳內(nèi)容的更新
以上，我們強(qiáng)調(diào)了健康宣教的重要性、傳遞信息、解決方案和溝通技巧的重要性。然而一個(gè)長(zhǎng)期有效、充滿活力的健康宣教計(jì)劃還需要考慮到一個(gè)問題：宣傳內(nèi)容的更新。如何及時(shí)獲取最新的健康資訊，如何針對(duì)不同的人群提出更準(zhǔn)確的宣傳內(nèi)容，如何將傳遞的信息更好地運(yùn)用到實(shí)際中，都是我們面臨的內(nèi)容更新問題。因此，在更新宣傳內(nèi)容方面，我們需要加強(qiáng)對(duì)健康領(lǐng)域的跟蹤、掌握新進(jìn)展，及時(shí)了解不同群體的健康需求，更為重要的是，我們需要把新的知識(shí)和信息更好的貫徹到實(shí)際操作中。
總之，宣傳健康知識(shí)和提高群眾健康意識(shí)始終是一個(gè)長(zhǎng)期、困難和重大的工程。而通過這次活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到了健康宣教工作的重要性，也深感自己在這個(gè)領(lǐng)域的不足之處。在今后的學(xué)習(xí)生活中，我會(huì)不斷加強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)能力、溝通能力和實(shí)踐能力，致力于提高自己的健康宣教技能，為更好地服務(wù)患者和推進(jìn)社會(huì)醫(yī)療健康事業(yè)貢獻(xiàn)力量。
健康宣教的收獲及體會(huì)篇十二
作為一名藥師，我時(shí)刻踐行著為人們的健康負(fù)責(zé)的職責(zé)。通過多年的宣教工作，我深刻體會(huì)到了健康教育的重要性，同時(shí)也積累了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。在這篇文章中，我將分享一些我在藥師宣教工作中的心得和感悟，希望能夠?qū)ψx者們有所啟發(fā)和幫助。
首先，在進(jìn)行健康宣教時(shí)，我始終堅(jiān)持以患者為中心。患者的需求和健康問題是我開展宣教工作的出發(fā)點(diǎn)和目標(biāo)。我會(huì)耐心傾聽他們的問題和疑慮，盡量以他們理解和接受的方式進(jìn)行解答和宣傳。我發(fā)現(xiàn)這樣的方法能夠讓患者更加愿意接受并主動(dòng)參與到健康管理中來。
其次，我注重將復(fù)雜的醫(yī)學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化為簡(jiǎn)明易懂的語(yǔ)言。作為藥師，我們所掌握的知識(shí)非常專業(yè)和深?yuàn)W。而患者們對(duì)于醫(yī)學(xué)知識(shí)的理解往往是有限的。因此，我努力將專業(yè)知識(shí)簡(jiǎn)化，用通俗易懂的語(yǔ)言進(jìn)行解釋和普及。通過生動(dòng)有趣的例子和比喻，我希望能夠讓患者們更好地理解和記憶相關(guān)的健康知識(shí)。
并且，在宣教的過程中，我強(qiáng)調(diào)實(shí)用性和可操作性。我相信只有將知識(shí)與行動(dòng)相結(jié)合，才能真正促進(jìn)健康。因此，我會(huì)針對(duì)不同的健康問題提供具體可行的建議和方法，鼓勵(lì)患者們主動(dòng)參與到健康管理中來。例如，對(duì)于減肥問題，我會(huì)提供科學(xué)的飲食和運(yùn)動(dòng)建議，同時(shí)告訴患者如何選擇適合自己的方法。通過這樣的方式，我希望能夠幫助患者們解決實(shí)際問題，達(dá)到健康管理的目標(biāo)。
此外，我也注意到健康宣教需要全方位的思考和關(guān)注。健康不僅僅是身體的健康，還包括心理健康和社交健康等多個(gè)方面。因此，在宣教工作中，我會(huì)圍繞這些方面進(jìn)行全面的教育和指導(dǎo)。例如，我會(huì)向患者們介紹心理壓力管理的方法，教授他們?nèi)绾闻c人相處以及如何有效地減輕壓力。我相信只有綜合關(guān)注患者的各個(gè)方面，才能真正實(shí)現(xiàn)健康的目標(biāo)。
最后，我在藥師宣教工作中體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的重要性。作為一名單獨(dú)的藥師，難以完成所有的宣教任務(wù)。因此，我積極與其他醫(yī)療團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行合作，共同推動(dòng)健康宣教工作。在與醫(yī)生、護(hù)士和其他藥師合作的過程中，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的力量是不可忽視的。通過團(tuán)隊(duì)合作，我們可以互相交流和學(xué)習(xí)，提高宣教的質(zhì)量和效果。
總之，作為一名藥師，我深切體會(huì)到了健康宣教對(duì)于患者們的重要意義。在這個(gè)過程中，以患者為中心，轉(zhuǎn)化復(fù)雜知識(shí)，注重實(shí)用性和全面性，以及加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作都是我在宣教工作中的心得體會(huì)。通過這些努力，我希望能夠?yàn)榛颊邆兲峁└玫慕】抵笇?dǎo)和服務(wù)，共同追求健康的目標(biāo)。
健康宣教的收獲及體會(huì)篇十三
很榮幸有這次外出學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，雖然只有短暫的一天時(shí)間，但也讓我受益良多，這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)也對(duì)我今后的工作有許多的借鑒之處。
應(yīng)該說這次的培訓(xùn)給了我自己一個(gè)全身心放松的機(jī)會(huì)。60歲的林老師童心依舊，滿面天真爛漫的笑容讓你覺得他已經(jīng)超越了年齡的界限。整天的培訓(xùn)由他親自說、唱、跳，把體質(zhì)能的幼兒體操部分演示給大家，而他簡(jiǎn)單的一句：“要想玩別人，就先玩自己”。給了我們?nèi)碌慕逃砟?，是啊，如果在組織孩子們活動(dòng)的時(shí)候，自己都不會(huì)玩，怎么去帶著孩子們玩呢?孩子們最需要開心的玩，能讓孩子們?cè)谕嬷胁恢挥X的學(xué)習(xí)是我們追求的最高教育境界，會(huì)玩又談何容易呢?如果自己沒有一顆想玩的童心，我們永遠(yuǎn)只是會(huì)說教的老師，不是真正意義上的幼兒教師。
相對(duì)于我們女老師而言，男老師身上的陽(yáng)剛和勇敢是帶給我們不一樣的感受的，這次給我們培訓(xùn)的是亞太體智能課程的創(chuàng)始人——來自中國(guó)臺(tái)灣的林永哲老師。出現(xiàn)在我們面前的是一位和善而又充滿活力的老師，身上的打扮很是搶眼，戴一頂蓓蕾帽，帽檐朝后，脖子間系了一條綠黃相間的領(lǐng)巾，手腕上帶了兩個(gè)護(hù)腕，下身則是一條白色的褲子，腳著紅色的鞋子，著實(shí)比我們年輕人還要新潮。林老師非常的幽默風(fēng)趣，言談間很有主持人的風(fēng)格，他說的話雖然很簡(jiǎn)單，卻能打動(dòng)你的心，而且他能夠注意和我們的互動(dòng)，調(diào)動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的氣氛，他不做綜藝節(jié)目主持人實(shí)在有點(diǎn)可惜了。
林老師雖然年近60，但他坦言自己永遠(yuǎn)6歲，就如他所說，自己不是6歲的心態(tài)，如何去教育6歲以下的孩子，“要玩別人，先玩自己”，每一天的太陽(yáng)都一樣，只要你帶著享受的心態(tài)去工作，那么職業(yè)瓶頸和倦怠也許會(huì)離你遠(yuǎn)去?？鞓泛苤匾?，只要你怎么去看待，是的，覺得簡(jiǎn)直好久都沒有這么開心和快樂了，可能是忽略了生活中那些讓自己快樂的點(diǎn)滴，也可能是平淡的生活磨滅了自己對(duì)生活的激情，但是，在這里，我找到了久違的開心。
下午，林老師又換了一套鮮艷的服裝，教我們跳帶動(dòng)操?，F(xiàn)場(chǎng)眾人起舞，合著好聽的音樂，很有健身房的感覺。跳了一下午，出了一身的汗，體力有點(diǎn)不支了，可是林老師依然勁頭十足，實(shí)在是佩服他的精力。
生命在于運(yùn)動(dòng)，真的不錯(cuò)，雖然一天的培訓(xùn)有點(diǎn)累，但是我的頭腦和我的身體都得到了一次活動(dòng)和洗禮，感謝這次培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，如果你珍惜生活中每一次的饋贈(zèng)，那么，你會(huì)從饋贈(zèng)中獲得很多!
健康宣教的收獲及體會(huì)篇十四
通過家校合作開展心理健康教育，提高家庭教育的質(zhì)量，是學(xué)校責(zé)無旁貸的義務(wù)。健康教育是現(xiàn)在不可忽視的教程之一。下面是本站帶來的健康教育
心得體會(huì)
范文，歡迎大家參考。
本學(xué)期我們始終貫徹學(xué)校健康教育工作要求和學(xué)校健康教育工作評(píng)價(jià)方案，把實(shí)施素質(zhì)教育，關(guān)心學(xué)生的健康成長(zhǎng)，作為我們工作的重點(diǎn)。本著“以人為本”的基本理念，長(zhǎng)抓不懈，領(lǐng)導(dǎo)重視，教師認(rèn)真執(zhí)行，取得了可喜的成績(jī)，使全校師生逐步樹立起了健康理念。
一、具體工作
(一)認(rèn)真落實(shí)好學(xué)校健康教育
工作計(jì)劃
。以明確的工作計(jì)劃為指導(dǎo)，做到工作有目標(biāo)，有方向，有全局觀念，真正做到有的放矢。
(二)高度重視，統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，建立完善的健康教育網(wǎng)絡(luò)。我們一直以來十分注重抓好學(xué)生身體、心理素質(zhì)等在內(nèi)的綜合教育，把健康教育工作作為學(xué)生整體素質(zhì)來抓。為此，學(xué)校成立了健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組。根據(jù)《學(xué)校健康教育評(píng)價(jià)方案》，調(diào)整和確定健康教育的目標(biāo)掌握學(xué)校健康教育的工作內(nèi)容，使之逐步進(jìn)入科學(xué)化的軌道。
(三)完善健康教育監(jiān)督評(píng)價(jià)體制。以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的健康教育監(jiān)督評(píng)價(jià)小組，總結(jié)去年的工作經(jīng)驗(yàn)，今學(xué)期對(duì)健康教育監(jiān)督評(píng)價(jià)體制進(jìn)一步完善，豐富了評(píng)價(jià)內(nèi)容，健全了評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。整個(gè)健康教育評(píng)價(jià)本著公正、公平、客觀的原則，真正做到有計(jì)劃、有落實(shí)、有監(jiān)督、有評(píng)價(jià)、有獎(jiǎng)有罰，大大提高了教師的工作積極性。
(四)立足根本，營(yíng)造氛圍，學(xué)校健康教育成效逐步顯現(xiàn)
我們堅(jiān)持將健康教育列入了整個(gè)教學(xué)計(jì)劃，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的良好衛(wèi)生習(xí)慣及常見病的防治起了很好的作用。學(xué)校的健康教育工作堅(jiān)持做到“五有”，即有課本，有
教案
，有課時(shí)，有考核，有評(píng)價(jià);充分利用廣播、
黑板報(bào)
等形式，積極開展衛(wèi)生知識(shí)宣傳，提高學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)。同時(shí)，我校針對(duì)學(xué)生身心發(fā)育特點(diǎn)，選擇教材，以及將學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)等納入健康教育內(nèi)容，受到了學(xué)生的歡迎。
二、反思與展望
(一)我校教師關(guān)于健康教育的科研水平還處在較低的水平，沒有真正意義上的以教育促科研、以科研帶教育的良性發(fā)展的模式。
(二)在健康教育的具體執(zhí)行的過程中，往往會(huì)忽視學(xué)生個(gè)性化的教育。我們?cè)诠ぷ髦羞^于強(qiáng)調(diào)學(xué)生的共性，而忽視了對(duì)學(xué)生的個(gè)性的尊重和塑造，這一點(diǎn)有違健康教育的宗旨。我們?cè)谒茉鞂W(xué)生共性的同時(shí)又很容易忽視對(duì)學(xué)生創(chuàng)造性的塑造。社會(huì)迫切需要的是創(chuàng)造性的人才，健康人格不但要求學(xué)生生理、心理健康，還需要有創(chuàng)造性的個(gè)性品質(zhì)。
(三)健康教育工作發(fā)展不平衡，還離健全、完善的健康教育模式有一定的距離。我們?cè)诤芏鄷r(shí)間只注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行說教，而忽視了身體力行對(duì)學(xué)生有著更有效的教育意義。
相信在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持下,在全校師生的共同努力下，我校的健康教育工作必將更上一層樓。
心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。通過近一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，感觸很深，收獲頗多，現(xiàn)將心得體會(huì)記錄下來，與大家共勉。
就教師而言：
其一：教師的心理健康直接影響學(xué)生的心理健康。
學(xué)生每天在學(xué)校與教師的有效接觸時(shí)間長(zhǎng)達(dá)六、七個(gè)小時(shí)。在學(xué)校教師的一個(gè)皺眉，一個(gè)微笑對(duì)學(xué)生的影響，都是深刻而長(zhǎng)久的。心理健康的教師能很好地創(chuàng)設(shè)學(xué)生身心健康發(fā)展的良好心理環(huán)境。學(xué)生喜歡教師，喜歡學(xué)校，善于學(xué)習(xí)。師生關(guān)系，生生關(guān)系和諧。
其二：教師的心理健康直接影響學(xué)生的知識(shí)學(xué)習(xí)。
心境不好的教師，很難營(yíng)造愉快、輕松的課堂教學(xué)環(huán)境，他們常表現(xiàn)得煩躁、易怒、容易沖突、喜怒無常、情緒不穩(wěn)定。教師情緒不穩(wěn)、常煩躁，學(xué)生也會(huì)受影響，如學(xué)生常處于緊張和焦慮之中，學(xué)習(xí)效率不高，效果不佳，長(zhǎng)此以往，會(huì)導(dǎo)致心理問題，甚至疾病。相反，教師心態(tài)健康向上，生活態(tài)度積極，教學(xué)積極，就會(huì)想方設(shè)法不斷改進(jìn)教學(xué)方法，因材施教，學(xué)生也會(huì)同樣積極，積極的學(xué)，積極的思考。因?yàn)榻處煼e極的情感、健康的心理會(huì)誘發(fā)學(xué)生的積極情感，促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成，對(duì)良好師生關(guān)系的建立，營(yíng)造輕松、愉快的課堂氣氛，以及學(xué)生接受與理解知識(shí)均有直接的、積極的影響。
其三：教師的心理健康直接影響師生關(guān)系。
如教師心理不健康，就難以正確理解學(xué)生的心理與行為，會(huì)采取不合常理的態(tài)度、方法來對(duì)待問題，會(huì)使師生間產(chǎn)生矛盾與沖突。現(xiàn)在，有的教師常常抱怨現(xiàn)在的學(xué)生越來越難教，教師苦口婆心，竭盡全力地對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，可學(xué)生要么我行我素，把教師的話當(dāng)耳邊風(fēng)，要么陽(yáng)奉陰違，使教師難以下臺(tái)，這里自然有多方面的原因，但教師心理素質(zhì)不高，沒有形成良好的師生關(guān)系是其中一個(gè)重要原因。著名的心理學(xué)家艾里克森曾指出過：不良的師生關(guān)系會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的心理疾病，好的師生關(guān)系可以治病，如果遇到一位好的教師，學(xué)生由于家境等造成的不健康心理可以得到改變。教師和學(xué)生對(duì)立的狀態(tài)絕不利于學(xué)生學(xué)習(xí)，而是否產(chǎn)生師生對(duì)立關(guān)系，及對(duì)立關(guān)系能否妥善解決，學(xué)生能否得到正確引導(dǎo)和轉(zhuǎn)化，最終決定于教師的心理狀況。
其四：教師的心理健康直接影響學(xué)生個(gè)性的發(fā)展。
學(xué)生的性格正在形成過程中，在學(xué)生的成長(zhǎng)過程中，教師是重要的人，是成人，是參照，是榜樣。教師情緒好不好，喜不喜歡工作，都會(huì)影響學(xué)生;教師若體罰學(xué)生，學(xué)生會(huì)形成敵視和對(duì)抗的習(xí)慣，形成心理障礙;教師處事不公、亂用權(quán)利，會(huì)影響學(xué)生對(duì)整個(gè)社會(huì)的看法。
如何解決：
(一)、為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。
一個(gè)學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中。
(二)全面滲透，多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育。
為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去，每一個(gè)任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開展。注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合。心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)相結(jié)合，需要"潤(rùn)物細(xì)無聲"的意識(shí)和觀念。
(三)教師本身也要注重自己的心理健康
一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系----既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。 身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
一直以來,“健康第一”是幼兒園教育的首要任務(wù)。健全的身體是一個(gè)人做人、做事、做學(xué)問的基礎(chǔ)。生活離不開健康教育，幼兒的生活是豐富多彩的，健康教育也應(yīng)把握時(shí)機(jī)。
健康既是身心和諧發(fā)展的結(jié)果，也是身心充分發(fā)展的前提。健康是幸福之源，離開健康，就不可能盡情游戲，也不能專心學(xué)習(xí)，甚至無法正常生活。因此，健康教育要充分考慮到本班孩子的年齡特點(diǎn)和個(gè)別差異，無論是進(jìn)行健康教育還是試圖改善的周圍環(huán)境、都要依據(jù)身心發(fā)展的特點(diǎn)，否則不僅不能促進(jìn)健康，而且可能有損健康。
本學(xué)期我們班在教育活動(dòng)中把促進(jìn)身心健康成長(zhǎng)當(dāng)成首要任務(wù)。促進(jìn)身心健康發(fā)展既是教育的根本目的也是健康教育的終極目標(biāo),《綱要》對(duì)健康發(fā)展提出幾點(diǎn):
(1)身體健康，在集體生活情緒安定、愉快。
(2) 生活、衛(wèi)生習(xí)慣良好，有基本的生活理能力。
(3) 知道必要的安全保健知識(shí)，學(xué)習(xí)保護(hù)己。
(4) 積極參加體育運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作協(xié)調(diào)、靈活。
這也為我們班的健康教育活動(dòng)提出了明確的培養(yǎng)目標(biāo)。本學(xué)期主要做法如下:
第一、樹立明確的指導(dǎo)思想。
健康的，既是一個(gè)身體健全的，也是一個(gè)“愉快”、“主動(dòng)”、“大膽”、“信”、“樂交往”、“不怕困難”的?！毒V要》再三強(qiáng)調(diào)讓幼兒主動(dòng)活動(dòng)，健康教育的第一條件就是尊重主體、積極、創(chuàng)造性地活動(dòng)。健康教育既然將促進(jìn)健康作為最直接的目的，其教育過程就不應(yīng)使幼兒感到壓抑或受到傷害，然而日常生活與之背道而馳的現(xiàn)象卻司空見慣，值得我們反思。因此我們十分注意在整日生活中充分發(fā)揮身心的主動(dòng)性和積極性，努力將興趣與必要的規(guī)則相結(jié)合，在寬松的環(huán)境盡早建立起各種良好的健康行為。
第二、設(shè)計(jì)多樣化的健康教育形式與途徑。
健康教育應(yīng)與日常生活的健康教育相結(jié)合，集體教育、小組活動(dòng)與個(gè)別交談相結(jié)合。我們盡量多與家庭、社區(qū)密切合作，綜合利用各種教育資源，共同為幼兒的健康發(fā)展創(chuàng)造良好的條件。本著尊重、平等、合作的原則,爭(zhēng)取家長(zhǎng)的理解、支持、和主動(dòng)參與，并積極支持、幫助家長(zhǎng)提高教育能力。同時(shí)我們還重視課程的潛在影響，環(huán)境是重要的教育資源，因此我們通過環(huán)境的創(chuàng)設(shè)和利用，有效地促進(jìn)幼兒的發(fā)展。在健康教育實(shí)施中，我們不僅重視物質(zhì)環(huán)境的創(chuàng)設(shè)，而且應(yīng)重視心理環(huán)境的創(chuàng)設(shè)。本著身理和心理的需求，我園本學(xué)期購(gòu)置了大量的可選擇的活動(dòng)器材，鼓勵(lì)幼兒大膽、積極地參與活動(dòng)，同時(shí)還培養(yǎng)了大方友善的交往能力。
第三、實(shí)施適宜的教育方法。
給由選擇、討論、合作的空間，讓幼兒在愉快的游戲活動(dòng)中鍛煉身體，鍛煉意志。
本學(xué)期我們班還嚴(yán)格按照我園的衛(wèi)生消毒制度作好常規(guī)工作，衛(wèi)生程序規(guī)范化。在加強(qiáng)體能活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)讓孩子擁有健康的心理。能主動(dòng)作好值日生工作，加強(qiáng)了幼兒的自我保護(hù)意識(shí)及安全衛(wèi)生教育，避免了安全事故的發(fā)生。培養(yǎng)了良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣，積極配合保健老師作好各項(xiàng)體檢工作，加強(qiáng)消毒工作，杜絕流行病的發(fā)生。本學(xué)期我班孩子的身體素質(zhì)明顯得到提高，生病請(qǐng)假孩子少了，出勤率一直保持較高的水平，也為其他教學(xué)活動(dòng)的順利開展奠定了良好的基礎(chǔ)。
健康宣教的收獲及體會(huì)篇十五
近年來，隨著生活水平的提高和人們健康意識(shí)的不斷增強(qiáng)，越來越多的人開始關(guān)注健康問題。而宣傳與教育也作為保障公民健康的必要手段而備受重視。在此背景下，我參與了一次社區(qū)健康宣教活動(dòng)。在這次活動(dòng)中，我反思了自己的健康觀念和行為方式，并對(duì)健康宣教有了更深刻的體會(huì)。
一、健康宣教并非簡(jiǎn)單知識(shí)的傳遞
在此次活動(dòng)中，我意識(shí)到健康宣教并不僅僅是醫(yī)學(xué)知識(shí)的傳遞，而更重要的是對(duì)健康理念的宣傳和生活習(xí)慣的引導(dǎo)。例如，告訴大家什么是健康的飲食習(xí)慣，采用怎樣的飲食方式可以降低患病風(fēng)險(xiǎn)。這些我們認(rèn)為簡(jiǎn)單的知識(shí)，讓我們意識(shí)到，宣傳健康理念和生活習(xí)慣的重要性，這才是健康宣教的真正意義。
二、健康宣教需貼合實(shí)際，引導(dǎo)科學(xué)的生活方式
我們無論是在課堂還是在日常生活中，總是要說服老百姓放棄這些糟糕的生活習(xí)慣，如過度飲酒、久坐不動(dòng)等。但是我們需要注意到，使人們改變這些習(xí)慣并不是一蹴而就的事情。因此，我們必須講述的需要和實(shí)際環(huán)境相貼合，引導(dǎo)大眾逐漸轉(zhuǎn)向科學(xué)的生活方式。只有這樣才能取得真正的效果。
三、以資源整合為重點(diǎn)
在我們所參與的健康宣教活動(dòng)中，多個(gè)機(jī)構(gòu)聯(lián)手合作，通過資源整合來服務(wù)社區(qū)，使宣教活動(dòng)變得更具可操作性和有效性。由于各機(jī)構(gòu)資源不同，他們之間的合作實(shí)際上是成本和效益最優(yōu)的方式。因此，將各機(jī)構(gòu)的資源有效地整合到一起才是最值得推崇的宣教方式。
四、需要運(yùn)用多樣的宣傳方式
現(xiàn)在銷售的廣告經(jīng)歷了廣告的多樣化和智能化，健康宣傳同樣需要運(yùn)用多樣化的宣傳方式，如短視頻、微信公眾號(hào)等互聯(lián)網(wǎng)方式，以及實(shí)地講座等免費(fèi)形式來影響公眾。通過這些方式，公眾可以更迅速的了解到健康宣教所服務(wù)的內(nèi)容，進(jìn)一步提高自己的認(rèn)識(shí)水平。
五、注重個(gè)體化的宣教方法
最后，我們需要注重宣教人群中的個(gè)體化需求。不同年齡、不同性別和不同文化背景之間，人們的健康，喜好和風(fēng)格各異，這意味著我們需要采取個(gè)性化的宣教策略和方法，特別對(duì)于不同人群有不同的應(yīng)對(duì)方法，使不同群體更好的接受和使用宣教的理念。
總之，此次社區(qū)健康宣教活動(dòng)無疑豐富了我的知識(shí)，同時(shí)也更深刻的體會(huì)到正確的宣教管理方式。健康宣教需要貼合實(shí)際，引導(dǎo)科學(xué)的生活方式，運(yùn)用多樣的宣傳方式，注重個(gè)體化的宣教策略，最關(guān)鍵的還需要跨崗位、跨領(lǐng)域，資源整合，共同合作，從而將宣教更有效社區(qū)化，使更多的社區(qū)居民享受到社區(qū)健康服務(wù)。
健康宣教的收獲及體會(huì)篇十六
健康教育是衛(wèi)生工作中一個(gè)重要方面，通過各種形式的健康宣傳教育可以使學(xué)生了解更多的衛(wèi)生知識(shí)，提高自己的防病能力，為將來學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)，基于以上原因我校著重抓好以下工作：
一、 每周進(jìn)行兩次健康教育的內(nèi)容。
一次是每星期二的健康教育課，由各班主任根據(jù)健康教育課程的要求進(jìn)行講授，這項(xiàng)工作由教導(dǎo)處和衛(wèi)生老師共同把關(guān)，另一次是每星期一的衛(wèi)生廣播。主要是區(qū)里的一些重要精神，學(xué)校的一些事項(xiàng)布置以及常見病知識(shí)的宣傳等。無論是采取哪種形式，都做到有備課、有教案、有檢查記錄。事實(shí)證明開展一定規(guī)模的健康教育，對(duì)學(xué)生來說，既增長(zhǎng)了知識(shí)，又養(yǎng)成了良好的行為習(xí)慣。
二、做好防病工作
防近工作是學(xué)校的重頭戲，目前學(xué)生中的患近率仍較高， 如何降低學(xué)生患近率?每年開展兩次防近宣傳周，各班進(jìn)行黑板報(bào)評(píng)比，讀寫姿勢(shì)評(píng)比、眼保健操評(píng)比等，取得了較好成績(jī)。希望盡自己的力量來降低學(xué)生的患近率，使它們的眼睛更明亮。
三、創(chuàng)建工作
在創(chuàng)建衛(wèi)生城市過程中，我校健康教育與素質(zhì)教育緊密聯(lián)系。加強(qiáng)了對(duì)學(xué)生健康教育應(yīng)知應(yīng)會(huì)考核工作，重視對(duì)學(xué)校環(huán)境衛(wèi)生的保潔整治工作，使我校做到綠化、美化、凈化的功能。
健康宣教的收獲及體會(huì)篇十七
美國(guó)心理學(xué)家夏烏斯博士在《飲食·犯罪·不正當(dāng)行為》一書中曾提到一個(gè)怪癖少年杰利。他從小多動(dòng)，難以管教，9歲時(shí)曾被管教一段時(shí)間，11歲即因涉嫌犯罪而被法庭傳訊。專家建議控制糖類食物后，杰利的性格明顯好轉(zhuǎn)。對(duì)于其他的特殊性格特點(diǎn)，調(diào)節(jié)食物營(yíng)養(yǎng)組成也能相當(dāng)程度地改變其性格。
性格不穩(wěn)定者：此類人常因長(zhǎng)期缺鈣，造成心神不定，應(yīng)該多吃一些含鈣、磷較多的食物，如大豆、牛奶、莧菜、炒南瓜子、海帶、木耳、紫菜、田螺、橙子、河蟹、蝦米等。
喋喋不休者：此類人大腦中缺少維生素b，從而整天嘮叨，需要多吃粗糧，或牛奶加蜂蜜，常飲用會(huì)有好的效果。 易怒者：這種人多因缺鈣和維生素b，遇到不順心的事，極易激動(dòng)，甚至暴跳如雷。應(yīng)減少鹽分及糖分的攝取?？梢远喑孕┖锈}質(zhì)的牛奶及海產(chǎn)品。
怕事者： 主要是缺少維生素a、b、c，宜多吃辣椒、筍干、魚干等。當(dāng)然也可能因?yàn)槭乘嵝允澄镞^量，應(yīng)多吃瓜果蔬菜。
怕交際者：這種人多屬于神經(jīng)質(zhì)兼冷漠，故宜多飲用蜂蜜加果汁，并可飲用少量的酒。
優(yōu)柔寡斷者： 要建立以肉類為中心的飲食習(xí)慣，同時(shí)食用水果、蔬菜。
消極依賴者：這種人平時(shí)遇事缺乏膽略和勇氣。應(yīng)適當(dāng)節(jié)制甜食，多吃含鈣和維生素b1較為豐富的食物。 做事虎頭蛇尾者：這種人通常缺乏維生素a和維生素c，應(yīng)多吃豬、牛、羊、雞肉、鴨肝、牛羊奶、雞鴨蛋、河蟹、田螺等食物，還要多吃富含維生素c的辣椒、紅棗、獼猴桃、山楂、橘子、苦瓜、油菜、豇豆等。
固執(zhí)者 ：減少肉類食物，但可多吃魚，并盡量生吃;蔬菜以綠黃色為主，少吃鹽。 焦慮不安者：多吃富含鈣質(zhì)和維生素b族的食品，并要多吃些動(dòng)物性蛋白質(zhì)。
恐懼抑郁者：不妨多吃些檸檬、生菜、土豆、帶麥麩的面包和燕麥等。
健康宣教的收獲及體會(huì)篇十八
幼兒園健康教育是幼兒園對(duì)幼兒實(shí)施素質(zhì)教育的一個(gè)十分重要的組成部分，隨著新的課程標(biāo)準(zhǔn)的頒布，幼兒園健康教育作為課程領(lǐng)域之一已提升到很高的地位。在新的教育理念中，“健康”包括兩個(gè)方面的內(nèi)容----身體健康和心理健康。
要密切關(guān)注幼兒的心理健康，培養(yǎng)幼兒樹立樂觀自信堅(jiān)強(qiáng)的品格，引導(dǎo)幼兒正確處理人與人之間的關(guān)系?？偠灾坝變簣@健康教育”是以實(shí)現(xiàn)幼兒的身心健康為目標(biāo)，全面提高幼兒對(duì)健康的認(rèn)識(shí)水平，培養(yǎng)幼兒的良好習(xí)慣所實(shí)施的教育，將為幼兒的未來的健康生活奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
筆者所在的重慶師范大學(xué)學(xué)前教育與藝術(shù)學(xué)院，其附屬幼兒園非常重視幼兒的身心健康發(fā)展，我們不斷進(jìn)行探索研究，使幼兒園健康教育一直走在西南地區(qū)各幼兒園的前列，受到多方好評(píng)。多年來我們已經(jīng)形成自己幼兒園的健康教育特色：身體健康和心理健康齊頭并進(jìn);藝術(shù)和游戲使健康教育活潑清新;電教媒體使健康教育直觀動(dòng)情?，F(xiàn)在就把我園進(jìn)行健康教育的心得體會(huì)與大家共同交流探討。
一、 身體健康和心理健康齊頭并進(jìn)
幼兒健康教育的目標(biāo)是使幼兒的身心發(fā)展達(dá)到預(yù)期的健康水平。我園將幼兒健康教育的目標(biāo)歸納為三條：(1)促進(jìn)幼兒身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)幼兒積極參加體育鍛煉的習(xí)慣，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。(2)幫助幼兒獲得基本健康知識(shí)，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣以及自我保護(hù)的初步意識(shí)和能力。(3)緊密結(jié)合幼兒心理發(fā)展的特點(diǎn)，培養(yǎng)幼兒活潑開朗合作開放等心理品質(zhì)。
如何選擇幼兒健康教育的內(nèi)容，我們從以下兩個(gè)方面考慮：1、針對(duì)幼兒的健康現(xiàn)狀及其趨勢(shì)選擇教育內(nèi)容，與幼兒的身心發(fā)展及日常生活經(jīng)驗(yàn)密切相連。例如：幼兒中存在肥胖、消瘦、愛哭、膽小等現(xiàn)象，就可以選擇有關(guān)的資料，進(jìn)行有的放矢的針對(duì)性教育。2、與幼兒的接受能力相符合。在幼兒健康教育的過程中，內(nèi)容的深淺應(yīng)符合幼兒的理解接受能力，將必要的內(nèi)容以幼兒可接受的方式呈現(xiàn)出來。比如，我們要求幼兒“不偏食，不挑食”，實(shí)際上要說明“膳食均衡”有利于健康，但我們不能直接對(duì)幼兒講“膳食均衡”的大道理，只能通過介紹各種各樣的食物，讓幼兒了解到每一種食物的主要特點(diǎn)，從而感受到只有樣樣食物都吃才會(huì)身體健康。
幼兒園教師在健康教育中應(yīng)注意的問題：1、教師要積累扎實(shí)的有關(guān)幼兒生理衛(wèi)生和心理衛(wèi)生的科學(xué)知識(shí)，這是進(jìn)行健康教育的前提。幼兒健康教育有其自身的知識(shí)背景，實(shí)施過程中十分強(qiáng)調(diào)信息傳播的科學(xué)性和準(zhǔn)確性。比如，要幫助幼兒增加對(duì)人的身體的認(rèn)識(shí)，教師必須掌握相應(yīng)的知識(shí)，充分了解人體各器官、各部位的名稱、構(gòu)造、功能及如何保護(hù)，并且能深入淺出地表達(dá)，教師還必須能夠及時(shí)糾正幼兒錯(cuò)誤的、模棱兩可的回答。2、在進(jìn)行任何一個(gè)健康教育活動(dòng)時(shí)，教師都必須思路清晰、表達(dá)準(zhǔn)確。教師頭腦中對(duì)“今天為什么要選這個(gè)課題?”“重點(diǎn)是什么?”“要解決什么問題?”等要有一個(gè)明確的思路，并預(yù)先設(shè)計(jì)好教學(xué)語(yǔ)言。教師的思路是否清晰、表達(dá)是否準(zhǔn)確直接關(guān)系到幼兒健康教育活動(dòng)的成敗。3、教師要掌握并運(yùn)用幼兒健康教育評(píng)價(jià)的一些主要方法。比如：1自我報(bào)告，讓幼兒報(bào)告?zhèn)€人與健康教育項(xiàng)目有關(guān)的認(rèn)識(shí)、興趣和行為等，常用于了解幼兒的飲食習(xí)慣，進(jìn)餐次數(shù)，食物偏好等。2問卷調(diào)查，采用問卷向家長(zhǎng)和教師進(jìn)行調(diào)查，了解幼兒在健康教育實(shí)施前后的認(rèn)識(shí)、態(tài)度及行為等方面發(fā)生的變化。
二、藝術(shù)和游戲使健康教育活潑清新
有人說孩子是天生的藝術(shù)家，他們記憶的具體形象性，思維想象的獨(dú)特性、情感的易感染性等心理特點(diǎn)決定了孩子特別喜歡藝術(shù)活動(dòng)，悅耳的音樂、漂亮的圖畫、好聽的故事都能吸引幼兒的注意。但是幼兒注意的時(shí)間短，容易受各種環(huán)境因素的干擾，自我表達(dá)的能力較弱更應(yīng)該引起重視。游戲是幼兒的基本活動(dòng)，在游戲中，幼兒可以自然地流露出內(nèi)在的心理沖突以及用語(yǔ)言所不能表達(dá)的情緒情感;在游戲中，幼兒能自由而愉悅地感受和學(xué)習(xí)健康的態(tài)度、行為和習(xí)慣，體驗(yàn)身心放松帶來的快樂。因此，在幼兒健康教育中，我們要充分發(fā)揮音樂、美術(shù)、舞蹈、語(yǔ)言藝術(shù)的作用，把藝術(shù)和游戲緊密結(jié)合起來，為兒童創(chuàng)設(shè)游戲的情境，讓幼兒去做自己想做的事情，在游戲中認(rèn)識(shí)和發(fā)展自我的能力，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，從而較好地去適應(yīng)現(xiàn)實(shí)環(huán)境。比如，幼兒園小班里有好幾個(gè)孩子都膽小愛哭，王育維老師就以童話《膽小先生》編構(gòu)活動(dòng)，鼓勵(lì)幼兒做大膽勇敢的孩子。下面我就以這次教學(xué)活動(dòng)為例，說明藝術(shù)和游戲是怎樣使一堂心理健康教育課活潑清新，妙趣橫生的。
1、教具準(zhǔn)備，用積木搭一座童話故事所描述的漂亮房子，并準(zhǔn)備一個(gè)可站立，移動(dòng)的膽小先生木偶和一只硬紙做成的大老鼠，一窩小老鼠，一窩大老鼠，布置成童話故事中的情景。
2、教師繪聲繪色講述故事。演示教具、讓幼兒記住故事的名字和童話中的人物形象，讓幼兒初步了解故事。
有一位先生，住在一座漂亮的房子里。因?yàn)樗哪懽雍苄?，大家給他起了個(gè)名字，叫膽小先生。
一天，一只大老鼠闖進(jìn)了他的房子，膽小先生馬上去捉，結(jié)果在地下室捉住了它。
“你放了我，”大老鼠掙扎著說，“我要是一跺腳，整個(gè)房子就塌了?！?BR> 膽小先生害怕了，忙放開了它，還允許它住在地下室里。
地下室里吃的東西真多，大老鼠吃呀，喝呀，真開心。后來，大老鼠生了一窩小老鼠，小老鼠又長(zhǎng)成大老鼠……很快，地下室住滿了老鼠。
“不行，不行，”大老鼠沖著膽小先生嚷嚷，“這么多老鼠住這么一個(gè)小小的地下室，而你一個(gè)人住這么多的房間，太不合理了，得換房子?！?BR> “換房子?”膽小先生大吃一驚。
“對(duì)，換房子!”老鼠們齊聲說。
膽小先生又害怕了。
房子換成了，膽小先生住進(jìn)地下室，老鼠們住進(jìn)各個(gè)房間。它們?cè)趯挻蟮目蛷d里唱呀跳呀，在噴香的廚房里喝呀吃呀，每天都像過節(jié)一樣。
“你應(yīng)該搬出去，”大老鼠又沖著膽小先生嚷嚷，“你干嗎老住在地下室，這么好的地下室你配住嗎?”
“什么?”膽小先生著急得跺了一下左腳，“咚--”整個(gè)房子輕輕地抖動(dòng)了一下。
“不!”膽小先生氣憤得又跺了一下右腳，“咚--”整個(gè)房子猛烈地?fù)u晃了一下。
老鼠們害怕了，它們個(gè)個(gè)抱頭亂竄，以為地震了。
“哦，原來我是很有力量的!”膽小先生抓起一把掃帚，這兒一撲，那兒一搗，打得老鼠吱吱亂叫逃走了。
膽小先生后來怎樣呢，小朋友能猜到嗎?
(2)大老鼠要和膽小先生換房子，大老鼠的態(tài)度和做法是什么樣的?膽小先生表現(xiàn)是什么樣子的?房子換成后，大老鼠又是什么樣的?(讓孩子們表現(xiàn)一下大老鼠的兇狠和得意的樣子以及膽小先生害怕的樣子)
(3)大老鼠要趕走膽小先生，這下膽小先生怎么樣了呢?(讓幼兒重點(diǎn)表現(xiàn)膽小先生憤怒的樣子和追打老鼠的勇敢行為，讓孩子在膽小先生的勇敢精神中得到啟迪“我是很有力量的!”)
4、編構(gòu)故事結(jié)局。復(fù)習(xí)講述一遍《膽小先生》，以“膽小先生后來怎樣了呢，小朋友能猜到嗎?”的提問引導(dǎo)幼兒把故事編完，順著膽小先生后來可以做的事想象，尋找故事情節(jié)發(fā)展的結(jié)果?？梢蕴岢鰡栴}讓幼兒思考并編構(gòu)，如“膽小先生還害怕老鼠嗎?”“膽小先生抓起一把掃帚，打得老鼠吱吱亂叫逃走了。膽小先生怎么想呢?”“他以后還想叫膽小先生這個(gè)名字嗎?”教師在幼兒自己編構(gòu)的故事結(jié)局中，選擇一個(gè)符合故事邏輯的結(jié)局，將童話故事從頭到尾完整講述一遍。
5、針對(duì)童話里的人物形象和主題組織幼兒討論，教師向幼兒提問：1、圍繞膽小先生和老鼠之間關(guān)系的變化，要求幼兒說出自己在聽故事時(shí)的體會(huì)，感受勇敢的力量。2、“你有什么害怕的經(jīng)歷?害怕什么?”教師也談到自己曾經(jīng)害怕過的經(jīng)歷，引導(dǎo)幼兒聯(lián)系自己。3、“如果你遇到害怕的事情該怎么辦?”在討論中教師指點(diǎn)幼兒：“當(dāng)膽小先生認(rèn)識(shí)到自己是很有力量時(shí)，他就變得勇敢起來了?！睅椭變旱贸觥拔也皇悄懶∠壬钡慕Y(jié)論，鼓勵(lì)幼兒做勇敢的、有力量的人。
三、電教媒體使健康教育直觀動(dòng)情。
在幼兒園健康教育的過程中，生動(dòng)有趣的教學(xué)方法與手段是完成教育目標(biāo)的必要條件?，F(xiàn)代教育技術(shù)為此提供了有效的載體和技術(shù)?，F(xiàn)代教育技術(shù)中的現(xiàn)代教育媒體----投影、電視、錄像、計(jì)算機(jī)等具有生動(dòng)、形象、感染力強(qiáng)、易于激發(fā)幼兒興趣的優(yōu)勢(shì)，并打破時(shí)間、空間的限制，彌補(bǔ)幼兒直接經(jīng)驗(yàn)的不足，促使幼兒積極地參與教學(xué)活動(dòng)。所以，在幫助幼兒獲得健康知識(shí)和形成健康行為的教育教學(xué)過程中，恰當(dāng)把握教育時(shí)機(jī)，合理運(yùn)用現(xiàn)代教育技術(shù)，可以使得手段運(yùn)用與目標(biāo)培養(yǎng)達(dá)到和諧高效。
例如，我們幼兒園進(jìn)行有關(guān)換牙的健康教育主題，就選在大班已有幾個(gè)幼兒開始換牙，大多數(shù)幼兒將要換牙的時(shí)候進(jìn)行。這樣既利用了個(gè)別幼兒的親身經(jīng)歷激發(fā)幼兒的興趣，又能面向大多數(shù)進(jìn)行超前教育，對(duì)幼兒健康教育產(chǎn)生良好效果。同時(shí)運(yùn)用現(xiàn)代教育媒體幫助幼兒掌握健康知識(shí)，將抽象枯燥的知識(shí)搬到生動(dòng)的屏幕上，使健康教育知識(shí)淺顯易懂。為了讓幼兒知道換牙的重要性并順利度過這段時(shí)期，我們?cè)O(shè)計(jì)了“寶寶要換牙”的課題。通過活動(dòng)投影片的覆蓋、抽動(dòng)，演示了人為什么要換掉乳牙、長(zhǎng)出恒牙的過程。接著又播放錄像讓小朋友看到日常生活中自己或周圍的小伙伴在掉牙時(shí)驚慌不安的神情，幼兒所貯存的經(jīng)驗(yàn)及情感體驗(yàn)被激活，他們興奮地談?wù)撝约旱挠H身感受，并共同討論換牙時(shí)我們應(yīng)該怎樣做。一場(chǎng)活潑開心的相互議論后，他們知道了“人為什么要換牙，換牙并不可怕以及如何讓恒牙健康地長(zhǎng)出”的知識(shí)，促使他們樹立起正確的態(tài)度，并養(yǎng)成自覺保護(hù)牙齒的良好習(xí)慣。
在運(yùn)用現(xiàn)代教育媒體對(duì)幼兒進(jìn)行健康教育時(shí)，我們還特別注意與幼兒所受的社會(huì)影響同步。社會(huì)環(huán)境因素對(duì)幼兒身心健康的影響是不容忽視的。例如，可針對(duì)社會(huì)治安問題，適時(shí)進(jìn)行相應(yīng)的教育活動(dòng)，教給幼兒一些最基本的自我保護(hù)策略，如不吃陌生人的東西，不隨便跟人走。我記憶最深的是有一次重慶電視臺(tái)播出了一個(gè)兒童安全意識(shí)的新聞?wù){(diào)查，陌生人以查水電氣表、父母親朋友來訪等借口就輕易哄開了家門，小朋友天真而熱情地接待，完全沒有任何防范心理，有的小朋友還被騙出來跟陌生人走了……第二天，我們把這個(gè)節(jié)目錄制下來重播給幼兒看，然后討論電視節(jié)目中的小朋友做得對(duì)不對(duì)?你遇到那些情形該怎么辦?最后玩模擬的游戲“應(yīng)該怎么辦?”緊張有趣的活動(dòng)使幼兒得到了一次自我保護(hù)的生動(dòng)教育。
幼兒健康教育領(lǐng)域尚有許多問題亟待解決，我園將充分利用自然環(huán)境好，設(shè)備完善的優(yōu)勢(shì)，與學(xué)院的專家學(xué)者繼續(xù)合作，共同探索健康教育的規(guī)律，更有效地實(shí)施健康教育，使健康教育的策略研究更加系統(tǒng)化，更為合理與完善。
健康宣教的收獲及體會(huì)篇十九
一年來，我校認(rèn)真抓好健康教育工作，使我校的健康教育工作邁上一個(gè)新臺(tái)階，取得了一些成績(jī)，現(xiàn)在總結(jié)如下：
1、衛(wèi)生教學(xué)，傳授知識(shí)。
(1)課堂健康教育，做到了“五個(gè)有”：即有教材、教師、教案、教時(shí)、評(píng)價(jià)。教導(dǎo)處定期與不定期檢查教師的上課和備課情況，百分之百的老師都是按計(jì)劃備課上課，起到了預(yù)設(shè)的效果。
(2)為學(xué)生提供了心理、生理衛(wèi)生知識(shí)教育服務(wù)。各年級(jí)在開設(shè)《體育與健康》課程的基礎(chǔ)上，還開設(shè)了心理健康講座。學(xué)校建立的專門的心理咨詢室，由專門的心理老師開展心理咨詢活動(dòng)，培養(yǎng)了學(xué)生提高調(diào)控情緒的能力。
(3)提高了學(xué)生預(yù)防疾病的意識(shí)和能力，讓學(xué)生了解了艾滋病的傳播途徑和預(yù)防措施，了解了流行性感冒、病毒性肝炎、細(xì)菌性痢疾等的傳播途徑和預(yù)防措施。
(4)控?zé)熤R(shí)教育。在辦公室、公共場(chǎng)所、醒目位置設(shè)置了明顯的控?zé)?、勸阻吸煙的?biāo)志、標(biāo)識(shí)。加強(qiáng)教職工及家屬行為規(guī)范管理，教職工不得在校園公共場(chǎng)所、學(xué)生面前吸煙。大力營(yíng)造吸煙有害健康的輿論。目前，在校園里已經(jīng)看不到吸煙的人員，就是家長(zhǎng)來學(xué)校，看見禁煙標(biāo)記，也主動(dòng)配合，不抽煙了，應(yīng)該說：這項(xiàng)工作的開展起到了很好的效果。
(5)食品衛(wèi)生。學(xué)校食堂，嚴(yán)格執(zhí)行食品衛(wèi)生法律法規(guī)，嚴(yán)把食品進(jìn)貨關(guān)和加工操作關(guān)。為師生健康提供了有力的保證。
2、衛(wèi)生環(huán)境，有益健康。
(1)在硬件上，校舍、采光、用水、安全、廁所、桌椅配置等均達(dá)到了國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)。在軟件上，政策落實(shí)，制度到位，衛(wèi)生服務(wù)優(yōu)良，檔案資料齊備，實(shí)行依法治理。
(2)通過宣傳教育，全體師生懂得了環(huán)境對(duì)身體健康的影響，明白了避免在不利于身體健康的環(huán)境(如大霧、灰塵、噪聲等)中進(jìn)行體育活動(dòng)等。
(3)學(xué)生個(gè)人衛(wèi)生基本做到頭發(fā)整潔、無異味;指甲勤剪;面、耳、頸干凈;衣服鞋帽整潔、無異味。教育師生逐步形成健康了的生活方式。
(4)搞好健康教育宣傳櫥窗，配合衛(wèi)生院印發(fā)了健康知識(shí)宣傳資料，利用學(xué)校媒體加大宣傳的教育力度，組織了廁所消毒。
(5)開展了環(huán)境衛(wèi)生評(píng)優(yōu)活動(dòng)。各班劃分了包干區(qū)。每天由專人檢查，當(dāng)日整改。打分結(jié)果公布。
3、衛(wèi)生服務(wù)，健康監(jiān)測(cè)。
(1)做好常見病的防治工作。
進(jìn)一步加強(qiáng)了對(duì)常見病的預(yù)防和治療，通過專題講座、黑板報(bào)、小廣播等形式，對(duì)學(xué)生及家長(zhǎng)進(jìn)行指導(dǎo)，要求改善飲食及不良飲食習(xí)慣，糾正偏食，增加動(dòng)物性食物，提高個(gè)人衛(wèi)生水平，注意用眼衛(wèi)生。
(2)加強(qiáng)學(xué)生視力保護(hù)工作
以“防近”為中心，定期檢查學(xué)生的用眼衛(wèi)生，提高了眼保健操的質(zhì)量，各班進(jìn)行眼保健操的檢查評(píng)比，積極改善學(xué)校衛(wèi)生條件和設(shè)備，保證教室有良好的采光和照明。
(3)做好傳染病控制工作
積極抓好傳染病監(jiān)測(cè)控制，落實(shí)好校園消毒、殺蟲、滅鼠和注射相關(guān)疫苗等預(yù)防措施。
當(dāng)然，跟我們的目標(biāo)相比，我們覺得還有一些工作需要加強(qiáng)，我們將繼續(xù)努力，創(chuàng)新我們的工作，為宜陵鎮(zhèn)的衛(wèi)生事業(yè)服務(wù)，更為我校師生健康服務(wù)。
學(xué)校健康教育是學(xué)校工作不可缺少的重要部分之一，是確保學(xué)生健康成長(zhǎng)的重要環(huán)節(jié)。在過去的一年里，我校認(rèn)真貫徹執(zhí)行《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》，堅(jiān)持以預(yù)防為主，治療為輔，防治相結(jié)合的原則，進(jìn)一步開展常見病多發(fā)病的防治工作，使學(xué)生身體素質(zhì)明顯提高，促進(jìn)了健康教育的開展。