心得體會是我們在學(xué)習和工作生活中深思熟慮的結(jié)果，它可以幫助我們總結(jié)經(jīng)驗，提高自己的能力。如何寫一篇較為完美的心得體會？以下是幾點建議供參考。以下是小編為大家收集的心得體會范文，僅供參考。希望通過這些范文能夠給大家一些啟示和靈感。當然，每個人的心得體會是獨一無二的，希望大家在寫心得體會的時候能夠發(fā)掘出自己獨特的見解和感悟，用自己的語言和思考方式來表達。總之，心得體會是一個寶貴的成長資本，寫下你的心得，與他人分享，一起成長進步。以下是小編整理的心得體會范文，希望對大家有所啟發(fā)。
習慣養(yǎng)成心得體會和方法篇一
良好的習慣是一種可以改變?nèi)松?、改善生活的力量。而在天文社區(qū)的“天養(yǎng)成習慣”活動中，我深刻地體會到養(yǎng)成好習慣的重要性以及它對我的生活的改變。在此，我想分享自己參與活動的心得和體會。
第二段：習慣的養(yǎng)成
養(yǎng)成好習慣需要一定的心理準備和行動計劃。在參與“天養(yǎng)成習慣”活動前，我首先需要思考自己需要改變的習慣并制定針對性的計劃。明確了目標和方向后，我開始執(zhí)行計劃。初期，習慣的培養(yǎng)需要極大的自我約束力，我不斷地努力克服自己的慣性和拖延的毛病，當然這離不開天外天社區(qū)提供的幫助和支持。雖然在過程中不可避免會遇到挫折和失敗，但只要堅定信念，持之以恒，最終養(yǎng)成良好的習慣是完全有可能的。
第三段：習慣對我的影響
參與“天養(yǎng)成習慣”活動的過程中，我逐漸養(yǎng)成了健康的生活習慣和高效的學(xué)習工作習慣，如按時扣文化衫、堅持每日鍛煉、保持早起等。良好的習慣使我有規(guī)律的生活和工作，繁忙的日程也能保持穩(wěn)定和高效；同時習慣也能提高我的自律、自控、耐心、專注和堅韌等素質(zhì)，這些素質(zhì)是日后事業(yè)拓展和個人成長的重要支撐。
第四段：長期維持習慣的挑戰(zhàn)
習慣的養(yǎng)成不是一蹴而就的，更為重要的是習慣的維持。維持一項良好習慣需要長期的堅持和內(nèi)在的動力支撐，新鮮感逐漸消失的時候會開始出現(xiàn)疲憊和缺乏動力的困境。我認為這時需要靠外部的鼓勵和激勵，比如參加類似于“天養(yǎng)成習慣”活動的平臺，來幫助我們保持干勁和動力。
第五段：總結(jié)
總之，“天養(yǎng)成習慣”活動幫助了我養(yǎng)成良好的生活習慣和學(xué)習工作習慣，從而提高了我的自律性、學(xué)習工作效率等多方面素質(zhì)。通過這個過程，我深刻意識到了良好習慣的價值和養(yǎng)成習慣的重要性，并且也發(fā)現(xiàn)了習慣養(yǎng)成和長期維持的困難。最終，我希望能夠把養(yǎng)成的習慣運用到實際生活中，并且希望更多人可以參與到類似的活動之中，養(yǎng)成良好的習慣，邁向更高的人生。
習慣養(yǎng)成心得體會和方法篇二
培養(yǎng)幼兒講衛(wèi)生、愛清潔的習慣和能力，既有利于幼兒健康，也是幼兒園文明美德教育的一個方面。幼兒園應(yīng)該從幼兒的實際出發(fā)，堅持對幼兒進行講衛(wèi)生的教育，幫助幼兒改正不良的衛(wèi)生習慣，使幼兒在養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣的同時，擁有一個健康的身體，最大限度地杜絕傳染病的發(fā)生。
作為一名幼兒園教師，自己堅持在保教活動中采取多種方式、措施培養(yǎng)幼兒的衛(wèi)生習慣，取得了良好的.效果，寫出來供幼教同仁參考：
一、充分利用教學(xué)活動
幼兒學(xué)習有兩種情況，被迫與自愿，后者來自幼兒主動、積極的反應(yīng)，有利于良好習慣的培養(yǎng)，幼兒年齡越小，尤其要發(fā)揮幼兒的主動性，才能取得良好效果，我在活動中多采用童話故事與富有童趣的兒歌，如《洗手歌》、《小豬變干凈了》、《打噴嚏》等相關(guān)教學(xué)內(nèi)容。讓幼兒扮各種小動物參與表演等教學(xué)手段從而大大增強幼兒的學(xué)習興趣。我們將根據(jù)幼兒的實踐生活體驗，讓幼兒理解良好生活習慣給自己帶來的好處，進而從內(nèi)心發(fā)出要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
二、適時開展游戲活動
幼兒好玩、愛做游戲，這就為我們寓教于樂提供了很多契機。在組織活動中，我根據(jù)幼兒喜愛模仿大人這一特點，把各種生活習慣內(nèi)容滲透在游戲中，把枯燥的內(nèi)容轉(zhuǎn)化為生活的游戲。如適時開展“洗手帕”、“刷刷牙”、“拖地板”、“倒垃圾”等游戲，讓幼兒在玩中學(xué)、學(xué)中玩，增強孩子們的衛(wèi)生意識與習慣。
三、給幼兒反復(fù)實踐的機會
四、堅持督促檢查
幼兒的自覺性、堅持性和自制能力都較差，需要不斷督促提醒和檢查，這樣可使其良好的習慣不斷強化，逐步形成自覺行動。如有些孩子由爺爺奶奶帶，老是不洗手，不剪指甲。我就天天檢查，檢查完后，我也不說什么，幫孩子把指甲剪了，剪了兩回，以后再也沒發(fā)生這種事。督促檢查可以使幼兒容易記住，下次不會忘記。
五、家園合作，家園同步
幼兒良好生活衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成，要有良好的環(huán)境和必要的條件，幼兒生活衛(wèi)生教育的成敗，很大程度上取決于家庭教育和幼兒園教育的密切配合。幼兒最容易受外界的影響。幼兒時期，對周圍環(huán)境十分敏感，愿意聽從成人的教導(dǎo)，喜歡模仿成人的行為，極易受到外界的刺激和影響，并在大腦中留下深刻的痕跡，行成一些定型的概念并逐漸養(yǎng)成行為習慣。但幼兒知識貧乏，辨別是非的能力差，學(xué)好學(xué)壞都在無意識之中。所以，我在加強幼兒在園教育引導(dǎo)的同時，充分利用家長接送、來訪及家長會等時機和途徑，要求家長特別注意對幼兒良好衛(wèi)生習慣的培養(yǎng)，盡力避免不良衛(wèi)生行為對幼兒的影響。
習慣養(yǎng)成心得體會和方法篇三
養(yǎng)成良好的習慣是日常生活不可或缺的一部分，可以大大提高工作效率，提升身體健康并提高生活品質(zhì)。然而，很多人并不知道如何養(yǎng)成良好的習慣。在我個人的實踐中，我發(fā)現(xiàn)了一些對養(yǎng)成習慣非常有幫助的心得體會。在本文中，我將與您分享這些心得，希望能為您的生活帶來幫助。
第二段：理解習慣的力量
在養(yǎng)成習慣之前，我們需要先了解習慣的力量。習慣是在我們無意識中形成的行為方式。當我們不斷重復(fù)某個行為時，這個行為就會變成我們的習慣，并且會成為我們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠?。因此，養(yǎng)成習慣可以讓我們更好地完成日常任務(wù)、提高生活水平、掌握技能等。
第三段：如何養(yǎng)成習慣
那么，如何養(yǎng)成習慣呢？首先，我們需要明確自己想要養(yǎng)成的習慣，并且將其列入日程表中。其次，找到觸發(fā)我們養(yǎng)成行為的事件，例如設(shè)置一個鬧鐘。然后，在每一次執(zhí)行完任務(wù)時，給自己一個小獎勵，例如吃一顆巧克力或者為自己計劃一次旅行。最后，保持耐心，每天堅持下去，養(yǎng)成好習慣就會變得容易。
第四段：常見的錯誤
在養(yǎng)成習慣的過程中，人們常常會犯錯誤。例如，太過于追求完美，導(dǎo)致沒有養(yǎng)成好的習慣?；蛘撸瑳]有將養(yǎng)成好習慣當作一項習慣，并且將其定為一項挑戰(zhàn)，隨時可以中斷。為了避免這些錯誤，我們需要將養(yǎng)成好習慣當作一種生活方式，將其融入日常生活中。
第五段：總結(jié)
總的來說，養(yǎng)成好習慣可以讓我們事半功倍，例如提高工作效率，提高生活品質(zhì)和身體健康等。在養(yǎng)成習慣的過程中，我們需要以堅持為重，保持耐心，并且將其融入日常生活中。最后，要注意避免一些常見的錯誤，將養(yǎng)成好習慣當作一種生活方式。我希望今天的分享能夠幫助到您，讓您在養(yǎng)成好習慣的道路上越走越好。
習慣養(yǎng)成心得體會和方法篇四
一年級的孩子是沒有時間觀念的，就需要老師和家長共同努力培養(yǎng)孩子良好的時間觀念：按時到校不遲到，要在規(guī)定的時間內(nèi)完成老師布置的任務(wù)（比如：寫作業(yè)、打掃衛(wèi)生等），不拖拉。
孩子其實是一張白紙，俗話說：沒有規(guī)矩不成方圓。任何時候沒有規(guī)矩都是不可取的。給予孩子良好的規(guī)矩意識，孩子自然就形成良好的習慣。尤其是一年級的孩子，正是良好的行為習慣養(yǎng)成的重要階段?；顫姾脛迂澩媸呛⒆觽兊奶煨?，幾乎是沒有孩子能夠在老師和家長不教導(dǎo)的情況下自覺明白的養(yǎng)成好的習慣遵守一切規(guī)矩的。
（一）正確的寫字姿勢
相信大部分孩子在上一年級之前就已經(jīng)開始了學(xué)習寫字、寫拼音了。孩子提前進行書寫，根據(jù)現(xiàn)在情況來看弊大于利。孩子的骨骼發(fā)育是隨著年齡的長大而不斷成長的，過早的讓孩子拿起筆寫字不但不利于孩子骨骼的發(fā)育，而且還會讓孩子養(yǎng)成一些很難糾正的習慣。
1、拿筆姿勢：
很多孩子要么拿筆寫字時手指的力度不到，是在畫字。要么與之極端的卻是孩子的拿筆姿勢過于僵硬，三個小手指在寫完作業(yè)后，因為過于用力出現(xiàn)了中指指端有一處陷進去的現(xiàn)象，而整個手臂非常僵硬，似乎是整個身子在寫字。正確的拿筆姿勢是三個手指捏住筆端，手腕帶動筆端。
2、寫字時的坐姿：
寫字時要求，背直腰挺，兩腳自然放在座位前面，兩個胳膊要自然撐起。可是很多孩子，把板凳離的桌子很遠，整個身子趴在桌子上，兩個胳膊沒有做到自然撐起，眼睛離的書本太近。
可能空口要求學(xué)生上課不要趴在桌子上他一會就忘了，但如果告訴學(xué)生坐的時候凳子腿盡量靠近桌子腿，這樣一個簡單的要求可能就會改掉學(xué)生上課趴在桌子上，腳踩在凳子上的壞習慣。再比如正確的站姿，一天說好多遍站好可能還站不好，可告訴學(xué)生站的時候雙腳并攏，雙手自然放在兩邊的褲縫處可能學(xué)生做起來就好多了。
(二）語文學(xué)習習慣：
1、正確的讀書習慣。
語文學(xué)習到底學(xué)些什么？其實主要就是讀讀寫寫。古代的教育家朱熹曾經(jīng)說過：“凡讀書，須字字響亮，不可誤一字，不可少一字，不可倒一字，不可牽強暗記，只要多誦遍數(shù)，自然上口，久遠不忘?？偨Y(jié)這幾年低年級教學(xué)經(jīng)驗，有些孩子讀書水平不高，這不能不說是因為平時沒有按照正確的讀書習慣的一個重要原因。把工夫扎扎實實地花在讀原文上，這是學(xué)好語文的金玉良言。另外讀書時因為孩子年齡的特點，可以讓孩子在剛接觸課文時指讀課文，就是一邊讀一邊用手指每一個讀的字。等讀熟之后再讓孩子端起書來讀，大聲讀。
2、良好的預(yù)習習慣。
預(yù)習作為課文學(xué)習的先導(dǎo)，在教學(xué)中有著不可或缺的作用。一年級學(xué)生的課文很短，大部分是以一首很美的兒歌的形式體現(xiàn)出來的。這半個學(xué)期的學(xué)習，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習中課文中兩條綠線內(nèi)要求認識的字是難點，很多孩子課文能流利地讀出來，但是拿出單個的字卻不認識，這主要就是練習不夠的原因。課堂大部分的時間用來認讀課文、讀準讀通課文了，幾乎是沒有時間讓學(xué)生去美讀課文、練習認讀生字。
針對一年級識字量比寫字量大的特點，應(yīng)該讓孩子養(yǎng)成一個好的預(yù)習課文的習慣，在平時提前預(yù)習的時候做到能把課文正確流利地朗讀出來，甚至達到背誦，課文每個自然段標出序號，把兩條綠線內(nèi)要求認識的字在課文中用三角標出來，把田字格里要求會寫的字在課文中用圈圈出來，并能把要求認識和會寫的字都會認讀了，書空課后第二題要求會寫的字的筆順。這樣有了充分的預(yù)習，課堂上老師就能有時間指導(dǎo)學(xué)生把課文讀美了，就有時間講授要求寫的字，也更有時間鞏固對生字的認讀了。有了時間指導(dǎo)孩子美讀課文，在這個過程中，孩子的朗讀能力才能漸漸提高，理解能力也會漸漸提高，這對于孩子以后自己讀課外書和到高年級后對課文自讀自悟都是有很大益處的。
3、良好的復(fù)習習慣。
每天抽出5分鐘的時間和孩子交流一下當天的學(xué)習內(nèi)容，不但可以讓孩子鞏固當天的學(xué)習內(nèi)容，還可以檢查孩子對知識的掌握情況。
4、認真書寫的習慣。
看到一份書寫干凈整齊的作業(yè)，心情總是很舒暢的。一年級的孩子剛剛接觸寫字，不知道怎樣才能把作業(yè)寫的整齊干凈，這個時候老師會告訴他，寫字時不用的東西放在桌子的左上角，鉛筆盒放在桌子的中央，課本放在左手邊，本子墊好墊本后放在右手邊，鉛筆尖不能太粗，橡皮要干凈，每個字哪一筆在田字格的位置要記住，寫字時要看一個拼音寫一個拼音，看一個字寫一個字，不要看一個筆畫寫一個筆畫，這樣寫出來的字不美。寫字時要養(yǎng)成一個一筆一畫寫字的認真態(tài)度，養(yǎng)成一個寫字前若手太臟要先洗手的好習慣。寫錯了擦時要擦干凈，本子要把角壓平之后再把胳膊壓上。雖然老師在學(xué)校里不厭其煩得天天強調(diào)，可孩子年齡太小，很多時候說過了會馬上忘記，這就需要家長和老師共同努力反復(fù)強調(diào)、反復(fù)提醒。
5、良好的作業(yè)習慣。
每次寫課堂作業(yè)時快的孩子十幾分就寫完了，可是有些孩子兩節(jié)課甚至個別孩子下午放學(xué)是還寫不完，一節(jié)課學(xué)習的生字就那么幾個，有些孩子一邊玩一邊寫，寫的作業(yè)不是掉一筆就是加一筆，不是本子卷了角就是書寫很臟甚至擦爛了。課堂作業(yè)如此，家庭作業(yè)也如此。在課堂上老師嚴格要求，回到家渴望每個家長在孩子寫作業(yè)時看看是否按照良好的書寫習慣，認真快速地完成作業(yè)。
家庭作業(yè)首先強調(diào)的是：每天都有家庭作業(yè)。剛開學(xué)就布置每個學(xué)生準備一個抄家庭作業(yè)的本子，把每天布置的語數(shù)作業(yè)都抄下來，到現(xiàn)在還有個別同學(xué)每天隨便找張紙或干脆抄在家庭作業(yè)本的反面。從開學(xué)到現(xiàn)在大部分孩子書面作業(yè)能較認真完成，只有個別孩子經(jīng)常不完成書面作業(yè)。要求讀的作業(yè)老師沒法挨個檢查就布置孩子讀書自學(xué)之后讓家長簽字，可很多孩子總是做不到，所以在第二天上課時，課文的學(xué)習就自然不如其他孩子掌握的快了。提醒學(xué)生：每天在完成作業(yè)時都要自己檢查學(xué)習用品是否準備好（尺子、墊板、橡皮、鉛筆削好）第二天上課的書本是否準備好，家庭作業(yè)是否都已經(jīng)放進書包，并把自己的學(xué)習桌整理好。因為教室的抽屜洞很小，所以晚上只需裝好第二天所上課程的書本即好，用不到的先放家里。
（三）認真傾聽和復(fù)述的習慣。課堂上認真傾聽教師的講課，在其他同學(xué)發(fā)言時認真傾聽并在心里把同學(xué)回答的正確答案復(fù)述一遍，有利于孩子養(yǎng)成良好的聽講習慣。
總之，孩子的時間觀念，對規(guī)矩的意識，良好的學(xué)習習慣，都是彼此相聯(lián)系的，這三者不光是對孩子現(xiàn)在，我相信對孩子的一生都有影響。
習慣養(yǎng)成心得體會和方法篇五
記得蔡元培先生說：“教育就是幫助學(xué)生?！碧招兄f：“教育就是培養(yǎng)學(xué)生良好的習慣?！蔽乙獙⑦@兩句話合二為一：教育就是幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的習慣。
小學(xué)低年級是培養(yǎng)良好學(xué)習習慣的關(guān)鍵期，一年級的小學(xué)生剛進入學(xué)校，他們對學(xué)習和學(xué)校生活都感到新奇、陌生，也面臨著許多新的問題。幼兒園時的生活以游戲為主，自由得多。而到小學(xué)，則以學(xué)習為主，有了許多新的規(guī)范，如嚴格的學(xué)習時間，上課必須仔細地傾聽，清楚地表達，響亮地朗讀，認真地書寫。這些都在我的語文課堂中顯得格外重要，因此在本學(xué)期，我著重抓了這四方面的課堂常規(guī)：
傾聽是學(xué)生獲取知識最直接、最有效的方式。但是，我卻發(fā)現(xiàn)低段年級的學(xué)生，自制能力、思維能力都不是很強，上課經(jīng)常不能專心聽講，維持注意力的時間比較有限。因此，要認真傾聽比較困難，如何解決這個問題呢，經(jīng)過一段時間的實踐，我發(fā)現(xiàn)可以從以下三方面著手：
1、老師可以創(chuàng)設(shè)一定的情境，去調(diào)動學(xué)生的注意力。一年級學(xué)生由于其特殊的年齡特征，其思維更具形象性。在具體教學(xué)中，我注意教學(xué)形式的多樣化與直觀性，盡量利用教學(xué)課件、教具等以吸引學(xué)生的注意力，采取多種游戲的方式進行練習，這樣學(xué)生在課上就不容易“走神”，而把精力全部投入到學(xué)習中去。久而久之，就容易形成上課認真聽講的良好習慣。
2、課上我要求學(xué)生全神貫注地聽講，告訴學(xué)生在聽的過程中是不能隨意打斷對方是說話，不能隨意哄笑?？吹侥衬硨W(xué)生聽講特別認真，我就適時的表揚。如，“xxx聽講多認真呀，有的小朋友真應(yīng)該向他學(xué)習。”有時用比賽的形式，看看哪個同學(xué)，哪個小組能最快做到老師提出的要求。一年級學(xué)生很單純，都愛爭第一，都愛受表揚，因此正面引導(dǎo)的效果很好。
3、聽講是課堂上接受信息的第一道大門，那種時刻想說而不愿聽別人發(fā)言的人，只是有了信息的輸出而沒有信息的輸入，不僅不利于信息的多向交流，而且最終也將影響學(xué)習整體目標的實現(xiàn)。因此，我指導(dǎo)學(xué)生傾聽的時候，向?qū)W生羅列一些具體的行為指標，像“應(yīng)該看著發(fā)言人”，用“點頭、皺眉等行動來表示正傾聽”等等。這樣，學(xué)生就能清楚地知道自己應(yīng)當怎樣去傾聽別人發(fā)言，怎樣判斷別人是否在傾聽自己的發(fā)言，這比籠統(tǒng)地要求學(xué)生“認真聽”、“專心聽”更有效。
學(xué)生僅僅會聽是不夠的，每個學(xué)生還必須學(xué)會表達。在課堂上，我盡量給每個學(xué)生都有發(fā)言的機會，充分調(diào)動學(xué)生的參與欲望，培養(yǎng)他們敢說的勇氣，把一些簡單易懂的問題讓給那些不愛發(fā)言或是學(xué)習有困難的學(xué)生說，并給予肯定和鼓勵，使一些基礎(chǔ)知識較差、思維能力較弱、不善言談的學(xué)生也有表現(xiàn)自我和獲得成功的機會。
要培養(yǎng)學(xué)生在課堂上積極開動腦筋、踴躍參加討論、大膽舉手、主動發(fā)言的良好習慣，我覺得不妨指導(dǎo)學(xué)生做到以下四點：
1、表達時注意有開頭又結(jié)尾。在有限的課堂時間里，我有時會讓無法說完整的學(xué)生先聽同學(xué)，或者老師說一遍，在重復(fù)一次，以幫助他形成完成表達的意識。
2、表達時注意說的清楚響亮。表達一般要讓別人聽明白，所以到目前為止，我還在不斷訓(xùn)練學(xué)生清楚響亮地說話表達。
3、表達時注意想好后再說；發(fā)言需要學(xué)生將自己的思考過程用言語的形式表達出來，要把內(nèi)部的知識轉(zhuǎn)化為外部的語言，必須表達清楚，使別人能聽懂，因此自己內(nèi)部的思維必須清晰才行，所以發(fā)言可以鍛煉學(xué)生的思維和表達能力。
4、表達時注意儀態(tài)大方從容。在回答老師的問題，或者與同學(xué)交流時必須面向聽話者，身子正、直、不扭動，注意必要的禮貌。
讀書是學(xué)習語文最基本的方法之一。是否認真投入，主要看是否“眼到、口到、心到”。一年級語文課堂中讀的形式主要是用手指讀，齊聲朗讀。剛開始，我用兒歌的形式讓學(xué)生記住讀書的方法。
1、用手指讀：左手輕輕壓，右手慢慢移，眼睛跟著看，字字都過目。學(xué)生按兒歌中的要求把課文讀得正確流利。
2、齊聲朗讀：雙手拿書坐端正，不加字，不漏字，不拖調(diào)，不頓讀，字字過目讀正確。讀書時發(fā)現(xiàn)有些孩子拿書不是過遠，就是太近，我及時提醒學(xué)生：“我們應(yīng)怎樣讀書？”學(xué)生齊答：“雙手捧書，眼離一尺?！崩脙焊柚笇?dǎo)行為，學(xué)生易于記憶，利于養(yǎng)成好習慣。
3、有感情地朗讀。這一點要求“新課標”在低年級就提出來了，可見培養(yǎng)感情朗讀的重要性。讀書不僅用眼、口，更重要的是用心，只有自己理解了課文內(nèi)容，才能以聲音形式表達出來，也就是說“讀的有感情”。這是接下來我要重點訓(xùn)練的目標。
寫字是一項重要的語文基本功，但它不僅僅是技能訓(xùn)練，還是形成一個良好習慣的關(guān)鍵期，是一個磨練意志、陶冶情操、學(xué)習做人的過程。我認為，書寫習慣的養(yǎng)成主要要靠低年級，可以從二方面著手：
1、教會正確的執(zhí)筆方法，為寫好字奠定了基礎(chǔ)。學(xué)生剛剛進入一年級，開始練習寫字，執(zhí)筆方法尤為重要。正確的執(zhí)筆方法是用大拇指第一節(jié)按住筆桿的一側(cè)，用食指的第一節(jié)按住筆桿另一側(cè)，用中指第一節(jié)從底側(cè)抵住，無名指和小拇指靠住中指并協(xié)助中指，這樣五指各盡其能，筆被控制，運用起來便靈活自由了。
2、培養(yǎng)正確良好的寫字姿勢，即“三一個”。眼離書一尺，胸離桌一拳，手離筆一寸，值得強調(diào)的是，執(zhí)筆要正確。正確的寫字姿勢，不僅是寫好字的前提，也是提高身體素質(zhì)的重要方面。在開始學(xué)寫字時，不求多，不求快，只求姿勢正確。用大量時間糾正錯誤姿勢，并讓學(xué)生懂得，如果寫字姿勢不正確，長此下去，就會造成斜肩、駝背、近視眼等不良后果。這些話只講一遍不行，要時時提醒。在巡視學(xué)生寫字時，發(fā)現(xiàn)錯誤，及時糾正，以便讓學(xué)生養(yǎng)成良好的寫字姿勢。
3、書寫要規(guī)范，字跡清晰，作業(yè)本、卷面要干凈整潔，格式要正確（上下左右留有余地，答題要有頭有尾等等），少用橡皮擦。為了調(diào)動學(xué)生寫字積極性，我經(jīng)常把寫得好的同學(xué)的字向?qū)W生展示，也定期在學(xué)生中開展優(yōu)秀作品評比、展覽，以鼓勵學(xué)生把字寫好。
我們都知道課堂學(xué)習是學(xué)習步驟中最為重要的一環(huán)，學(xué)生知識信息的獲得主要通過這一渠道來完成。課堂教學(xué)效果的好壞與學(xué)生良好的課堂學(xué)習習慣是分不開的，無論老師設(shè)計的課再好，如果學(xué)生在課堂上為所欲為，學(xué)習氛圍非常亂，那么教學(xué)效果就不會很理想的。因此要想提高課堂教學(xué)效率，就必須在課堂中促成良好學(xué)習習慣的養(yǎng)成。
習慣養(yǎng)成心得體會和方法篇六
天養(yǎng)成習慣是一個有關(guān)健康生活方式的概念，旨在鼓勵人們養(yǎng)成良好、積極的生活習慣。許多人認為這是一個值得推廣的概念，因為它有利于人們的身體健康和心理健康。在本文中，我們將探討天養(yǎng)成習慣的概念并分享我們的一些體驗和見解，希望能夠幫助大家養(yǎng)成積極健康的生活習慣。
第一段：介紹天養(yǎng)成習慣概念
天養(yǎng)成習慣是一個源自中國的概念，意味著通過一些正面和積極的習慣來促進人們的身體健康和心理健康。這些習慣可以是運動、飲食、心理療法、社交活動、自我關(guān)愛等方面的習慣。天養(yǎng)成習慣旨在幫助人們克服不良的生活習慣和行為方式，改善生活方式，以獲得更好的健康狀況和更高的生活質(zhì)量。
第二段：擁抱運動習慣
身體健康是一個人健康生活的重要因素。在天養(yǎng)成習慣中，擁抱運動習慣是一個值得推薦的習慣。身體活動可以促進人們的血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)等機能的健康運作。身體活動還能提高人們的代謝率，降低人體脂肪含量，增強肌肉彈性度和骨密度。作為一種健康生活方式，運動可以幫助保持人們身心的協(xié)調(diào)性和平衡性，加強其身體的自我防御和自我保護功能。
第三段：飲食習慣與健康
飲食習慣同樣是天養(yǎng)成習慣的重要組成部分。合理飲食可以為我們提供足夠的營養(yǎng)和能量，促進人體器官的健康工作。尤其對于現(xiàn)代人的飲食習慣，很多人習慣吃快餐、燒烤、高糖和高脂肪的食品。這些不良的飲食習慣可能導(dǎo)致肥胖、高血壓、心血管疾病、糖尿病等疾病。因此，養(yǎng)成健康的飲食習慣是非常重要的，這將幫助我們創(chuàng)造健康的體魄和美好的人生。
第四段：社交活動與心理健康
天養(yǎng)成習慣并不僅關(guān)注我們的身體健康，它還鼓勵人們養(yǎng)成積極的社交習慣。社交活動可以幫助人們消除孤獨和無聊感，增強人們的心理韌性和自信心。經(jīng)常參與社交活動可以使人感覺到更加愉快和放松。與此同時，社交活動還可以為人們帶來新的朋友圈子和職場機會，幫助他們更好地適應(yīng)社會環(huán)境和市場競爭。
第五段：總結(jié)與建議
天養(yǎng)成習慣是一個非常實用和有用的生活方式，它可以提高我們的身體健康和心理健康。為了能夠最大化地發(fā)揮其益于，我們應(yīng)該養(yǎng)成一些積極而有意義的習慣。通過逐步改善我們的生活方式、增加運動、改變飲食、參與社交活動等，逐漸實現(xiàn)我們自己的目標和愿望。希望這篇文章可以為大家提供一些有用的思路和體驗，幫助大家實現(xiàn)更高的質(zhì)量生活。
習慣養(yǎng)成心得體會和方法篇七
在教育教學(xué)過程中，養(yǎng)成教育是學(xué)校教育工作的中心內(nèi)容，是形成良好校風、學(xué)風的關(guān)鍵。良好的日常行為習慣是學(xué)生從事其他活動的重要前提，而良好行為習慣的形成則是優(yōu)良品德形成的標志。因此，在中學(xué)教育教學(xué)過程中要特別注意良好行為習慣的養(yǎng)成教育，要教給學(xué)生做人的基本道德，不僅是要讓他們明理，而且要重在導(dǎo)行，引導(dǎo)學(xué)生從尊師愛幼、樂于助人、刻苦學(xué)習、不怕困難、勤儉節(jié)約等做起，要讓學(xué)生在日常學(xué)習和生活中學(xué)會做人，在學(xué)中做，在做中學(xué)，邊學(xué)邊做，達到言行一致，表里如一優(yōu)秀品質(zhì)。
今天我們認真學(xué)習了市區(qū)《學(xué)生行為習慣養(yǎng)成教育實施方案》，我心頗動，久久不能平靜，亂談幾句心得體會，請同流指導(dǎo)…… 養(yǎng)成教育是指在思想政治教育的基礎(chǔ)上，在日常生活、工作和學(xué)習中，通過訓(xùn)練、嚴格管理等種種教育手段，全面提高人的"知、情、意、行"等素質(zhì)，最終養(yǎng)成自覺遵守社會道德和行為規(guī)范等良好道德品質(zhì)和行為習慣的一種教育。 我們知道："思想決定行為,行為決定習慣,習慣決定性格,性格決定命運，命運決定人生!"習慣的力量是一種頑強而巨大的力量。習慣一旦形成之后，沒有十倍百倍力量，很難加以改變。許多人的習慣，終其身也無法改變。 方案中有一句話說得非常好："培養(yǎng)良好的習慣不只是為了學(xué)生成才，更重要是為了孩子成人，在一定意義上說成人更為重要。" 良好的習慣是可以養(yǎng)成的，習慣養(yǎng)成之后看上去如自然，但是養(yǎng)成的過程卻并不是自然的。
我們說："播下一個行動，收獲一種習慣;播下一種習慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運，一個良好的習慣會影響一個人一生的命運。我們以前的教育重視認知、忽視行為，很多時候有些假、大、空，導(dǎo)致學(xué)生總講大道理，言行不一。其實學(xué)生時期是養(yǎng)成好習慣的黃金時期，為此，國家在深化教育體質(zhì)改革、全面推進素質(zhì)教育中指出，按照德育總體目標和學(xué)生成長規(guī)律，確定不同年齡段的德育內(nèi)容和要求，在培養(yǎng)學(xué)生的思想品德和行為規(guī)范方面，要形成一定的目標遞進層次。在進一步加強和改進未成年人思想道德建設(shè)的若干意見中更是明確提出，未成年人思想道德建設(shè)的四項主要任務(wù)之一是從規(guī)范行為習慣做起，培養(yǎng)良好道德品質(zhì)和文明行為。還提出，對學(xué)生重點是規(guī)范其基本言行，培養(yǎng)良好習慣。" 多年來學(xué)校只強調(diào)思想政治教育而忽視了道德品質(zhì)、行為規(guī)范的培養(yǎng)，在教育方式上課堂上的滿堂灌代替了社會實踐活動，學(xué)校、社會"兩張皮"，學(xué)校教育和社會教育脫節(jié)，致使學(xué)生道德水平有所下降。
生活上，睡懶覺、不疊被子、抽煙喝酒、攀木折花、隨地亂扔垃圾;物質(zhì)上，穿名牌、搞攀比、高消費等，思想空虛，意志脆弱。所有這些都是中學(xué)生超越其自身角色和實際能力的表現(xiàn)。一些家長平時不嚴格要求自己的孩子，教師找家長理論時家長經(jīng)常說："樹大自然直"，并不符合自然的規(guī)律。更不符合人的成長規(guī)律。有些人確實在長大成人之后變"直"了，改掉了幼時的某些惡習，但是這要經(jīng)過多少痛苦的磨練，碰了多少次釘子之后的結(jié)果，決不是"自然"的?，F(xiàn)在對于青少年的.教育，有種流行的偏向是只重視智育而忽視德育。把德育也緊緊看作是有關(guān)知識傳授的過程。德育卻是離不開社會科學(xué)知識的傳授。但是他不僅僅是知識的傳授。道德作為一種行為規(guī)范，實際上離不開行為習慣的養(yǎng)成?，F(xiàn)代教育的長處是學(xué)科各有分工，而我們教育的任務(wù)正是培養(yǎng)人，培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的人。我們每一位教師、每一堂課都各有分工，任務(wù)是很明確的。但是人的全面成長，特別是良好的行為習慣的養(yǎng)成，實際上這只能滲透而且必須滲透到各種教育之中去。否則就不可能很好地完成教學(xué)生怎樣做人的任務(wù)。
所以，養(yǎng)成教育應(yīng)當每一位教師、家長都能掌握的教育藝術(shù)。從多角度總結(jié)豐富的經(jīng)驗，使我們得到更深刻的規(guī)律性認識。那么，如何培養(yǎng)學(xué)生良好行為習慣呢? 我認為："所謂習慣就是穩(wěn)定、自動化的行為方式"。它分為動作型習慣、智慧型習慣和思維型習慣，教育家葉圣陶曾經(jīng)說"教育就是培養(yǎng)好習慣"。在培養(yǎng)習慣方面我們應(yīng)該從以下幾方面入手： 一是要講求科學(xué)。要有針對性地注重個體差異，制定培養(yǎng)習慣的計劃，設(shè)置培養(yǎng)習慣的恰當方式，一個一個地來，在一個時期可以培養(yǎng)一方面，如一年兩年，一個學(xué)期兩個學(xué)期，一個月兩個月，重點培養(yǎng)一個習慣，由易而難、循序漸進。 二是要講點道理。由自己的人生體驗給孩子講道理，以大組、小組的討論方式探究式學(xué)習，圍繞習慣做主題。 三是榜樣示范?？梢越o孩子找優(yōu)秀的榜樣，用榜樣的力量感召他們，為他們指點方向和迷津，更好地利于習慣的形成。我們現(xiàn)在教育的使命是幫助學(xué)生學(xué)會做人、學(xué)會做事、學(xué)會學(xué)習、學(xué)會共處。
我國現(xiàn)階段的教育方針指出，教育的目標是培養(yǎng)德智體等方面全面發(fā)展的接班人。 四是加強教師身教。在學(xué)校里，教師每天都在向?qū)W生傳授知識，教師的形象在學(xué)生的心目中，便被無形的大，以為教師講的、做的都是對的。因此，教師不但要用真理去激勵學(xué)生，而且要用自身人格去影響學(xué)生，讓學(xué)生在學(xué)校的學(xué)習和生活中，不斷地受到熏陶和教育，全體教師要以身作則，凡要求學(xué)深生做到的，教師要首先做到。這無聲的語言，事最有說服力的，他將對學(xué)生的道德行為產(chǎn)生潛移默化的感染作用。 五是充分發(fā)揮家庭與社會的育人作用。學(xué)生日常行為的影響有著不可忽視的作用。使學(xué)生各方面都得到健康發(fā)展，培養(yǎng)良好的日常行為習慣的養(yǎng)成，單靠學(xué)校的力量是不夠的還需要家庭和社會諸方面的配合，才能奏效。我們可以定期召開家長會，及時與家長溝通，了解學(xué)生在家的情況，逐步規(guī)范學(xué)生的日常行為。同時還要與社會各個部門建立聯(lián)系，及時反映學(xué)生在社會上的各種表現(xiàn)。
根據(jù)具體情況認真分析，做到學(xué)校、家庭、社會敬愛哦于的同步性。 六是加強檢查評比工作。學(xué)校建立健全值周檢查和班級評比考核制度，對學(xué)生的日常行為監(jiān)督、檢查、記載，對全校學(xué)生日常行為進行檢查評比并定期通報、講評，增大學(xué)生參與管理的機會，培養(yǎng)學(xué)生自我管理、自我約束的能力。 七是充分發(fā)揮班級集體的教育功能。一個班級班風的好壞，集體意識的強弱，道德水準的高低，對集體中每一個成員的道德品質(zhì)的形成影響極大。班級集體如果形成一種高尚的道德風貌，較高的思想境界，刻苦鉆研的學(xué)習精神，積極向上的競爭氛圍，學(xué)生在這個集體中就會受到強烈的感染，無形的鞭策和制約，必然會培養(yǎng)出團結(jié)互助、關(guān)心他人、嚴肅認真、奮發(fā)向上、品格高尚的學(xué)生。所以，班主任要把培養(yǎng)良好的班風作為班級工作的重點，認真實施。 八是不斷加強班主任工作的力度。學(xué)校的基本教學(xué)單位是班級，學(xué)生很多良好的日常行為都是通過班主任的教學(xué)和班級集體的影響而形成。因此，學(xué)校必須抓好班主任這一環(huán)節(jié)，培養(yǎng)建立一支過硬的班主任隊伍?？偠灾?良好的行為習慣的形成并非一朝一夕之功,它需要學(xué)生長期努力,需要我們老師不斷地督促引導(dǎo)。對學(xué)生進行行為規(guī)范訓(xùn)練，必須持之以恒，像滴水穿石一樣，一點一滴，經(jīng)年累月，使養(yǎng)成教育真正變成學(xué)生的內(nèi)在需要，促使他們自覺養(yǎng)成各方面的良好行為習慣。
習慣養(yǎng)成心得體會和方法篇八
各位老師們、家長們：
大家好!我是145班謝一生的家長。在此與大家共同探討一下培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好習慣。教育的觀念是“仁者見仁、智者見智”、“因材施教”。不同的孩子應(yīng)施于不同的教育方法。假若我的觀念與大家的觀念有分歧，誠懇的希望各位老師、各位家長提出批評指導(dǎo)意見，我將萬分感激!下面，我就開始把本人的一點淺顯的體會和大家同探討。
教育孩子之前，先了解孩子。我家的孩子對鋼性教育有抵抗情緒，通俗的說就是吃軟不吃硬，我就讓孩子的媽媽來主導(dǎo)教育，我就打下手，偶爾唱一下白臉。
遵循孩子的天性，玩是孩子的天性，沒有一個孩子天生愛做作業(yè)的。如何孩子愛上做作業(yè)?方法一：言教不如身教，陪同孩子一塊寫作業(yè)。方法二：讓孩子體會到做作業(yè)的樂趣并喜歡上它。第二個方法最好，可惜本人對孩子的教育水平有限，還沒做到這一點。
家長要學(xué)會如何愛孩子。在這個問題上家長要注意：過度的縱容，使孩子對人無情;過度的保護，使孩子做事無膽;過度的溺愛，使孩子對人無愛;過度的挑剔，使孩子無路可走;過度的超量加壓，使孩子精神崩潰;過度的替代，使孩子做事無能;過度的強制，使孩子被動無志。愛孩子的宗旨就是一“度”字。本人的感覺是，把握這個“度”很難!原因是：教育的觀念“仁者見仁、智者見智”。當我認為要嚴厲時，孩子的媽媽可能會持有不同看法。
孩子的良好習慣要從小就培養(yǎng)?！案改甘呛⒆拥牡谝蝗卫蠋煛?，父母是對孩子影響最早、影響時間最長的環(huán)境。父母的個性特點、教養(yǎng)觀念和教養(yǎng)方式，對孩子的健康成長起著舉足輕重的作用。父母作為孩子的.首任老師，應(yīng)加強對孩子的傳統(tǒng)教育，及時糾正他們身上的不良習氣，讓他們養(yǎng)成許多優(yōu)秀品質(zhì)。小孩子就好比小樹苗，小樹苗小時候是歪著成長的，大了必然是顆歪樹!觀念四：小孩子的不良習氣要及時糾正!當孩子長大了，性格已定型，你想扳正也很難啦!
小孩子上學(xué)之后，家長的主導(dǎo)的地位會逐步被老師代替。有句話是說：教師是人類靈魂的工程師!孩子有時不愿聽家長的意見，但老師的意見會被首先采納。原因是教師是學(xué)生最直接、最權(quán)威的榜樣!觀念五：術(shù)業(yè)有專攻，要相信老師的科學(xué)教學(xué)!
習慣養(yǎng)成心得體會和方法篇九
（年月日）
尊敬的老師和親愛的同學(xué)們：
早上好！
葉圣陶先生說過：“什么是教育？簡單地說，就是養(yǎng)成習慣”。從一定意義上講，習慣是素質(zhì)的體現(xiàn)，素質(zhì)是習慣的綜合。為了大家能夠健康、安全、快樂的成長和學(xué)習，今天我想嘮叨幾個老生常談的話題：安全，紀律，衛(wèi)生和學(xué)習。
一、安全重于泰山，加強自我保護
安全問題是一個老生常談的問題，同學(xué)們，生命是世上最寶貴的，當我們還小的時候，我們的生命在父母的呵護下成長，那么現(xiàn)在，當我們長大了，離開了父母靠誰來呵護我們的生命？得靠自己，因此，我們要時時刻刻注意安全，一舉一動想到安全，不能讓我們的行為有任何閃失，不能讓我們的身體受到任何傷害。具體要求大家做到以下幾點：
1、每位同學(xué)樹立”熱愛生命,關(guān)注安全”意識，把安全擺在學(xué)習及各類活動的首位。
2、全體同學(xué)要樹立正確的人生觀、價值觀，培養(yǎng)樂觀向上的品格，不吸煙、不喝酒、不打架罵人，不看不健康的書籍，不拉幫結(jié)伙，不進入網(wǎng)吧及游戲廳。在這里，我要重點強調(diào)，同學(xué)之間相處要友善互助，不能以大欺小，以強凌弱，強討惡要。同學(xué)間遇到矛盾時，一定要冷靜理智，不要動手動腳，凡是與同學(xué)發(fā)生矛盾時，糾集團伙甚至勾結(jié)社會上的人參與打架斗毆的。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，參與者一律給予嚴肅處理。
3、關(guān)于課間安全。請同學(xué)們在課間不做劇烈的活動，避免發(fā)生各種傷害事故；上下樓梯靠右走，做到“右行禮讓”；不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道；不在教學(xué)樓內(nèi)打球、踢球。
4、嚴格規(guī)范操作。體育活動、實驗課、社會實踐及其他戶外活動要嚴格服從老師指揮，嚴守操作規(guī)程，不擅自行動，防止各種妨害安全的問題發(fā)生。
5、各班主任及課任教師要進一步提高對安全工作重要性的認識，本著對生命負責的態(tài)度，經(jīng)常性對學(xué)生進行安全教育，加強對學(xué)生的安全管理。要注意安全教育的廣度及深度，安全工作要想全做細，真正把安全工作放在一切工作的首位來抓，并且要做好各種記載。真正做到：“放在心上，講在口上，寫在紙上，落實在行動上！”
二、遵規(guī)守紀，完善自我俗話說，“沒有規(guī)矩，不成方圓”，這個“規(guī)矩”就是紀律，我們知道，良好的紀律是學(xué)好科學(xué)文化知識的保障。在一個有良好的校風、班風環(huán)境中，必然受到良好學(xué)風的熏陶。一個紀律泛散的集體，不可能有良好的學(xué)風，學(xué)習也就得不到保證。因此，好的環(huán)境，好的秩序，必須靠健全嚴明的規(guī)章制度和紀律來維持。作為一名學(xué)生，要嚴格遵守《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》，嚴格遵守學(xué)校及班級的各項規(guī)章制度，切實做到：尊師愛友，自強自律；誠實守信，文明禮貌；遵守公德，愛護公物。
目前，學(xué)校中存在的以下幾種違紀現(xiàn)象，我們必須堅決制止。
一是有的同學(xué)出言不遜，動手打人；以大欺小，以強凌弱，強討惡要等。
三是不按時完成作業(yè)，不思進取，渾渾噩噩等。
以上種種現(xiàn)象一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，學(xué)校將嚴肅處理；情節(jié)嚴重者，無條件讓家長領(lǐng)回反省教育，勸其轉(zhuǎn)學(xué)等根據(jù)情節(jié)給予不同程度處理。
除此之外，還有少數(shù)學(xué)生不遵守學(xué)習紀律，上課遲到早退，不假而歸，上課睡覺，損壞公物、隨手丟棄垃圾等現(xiàn)象也經(jīng)常出現(xiàn)，這些都是不允許出現(xiàn)的。以上種種違紀現(xiàn)象，都是我們應(yīng)當注意的，希望我們嚴格要求自己，養(yǎng)成自覺遵守紀律的習慣，同時也發(fā)動全校同學(xué)之間相互監(jiān)督，對違反學(xué)校紀律的行為及時檢舉揭發(fā)，共同營造良好的學(xué)習環(huán)境，共創(chuàng)和諧校園。另外，希望班主任老師要嚴格執(zhí)行學(xué)生請銷假制度，時時掌握本班學(xué)生的在校情況。學(xué)校保安人員嚴格學(xué)生進出校門管理，和學(xué)生安全隱患工作的監(jiān)督管理。
三、講究衛(wèi)生，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣
（1）希望大家講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習慣。拒絕三無食品，不吃腐爛變質(zhì)食品，不在校外的攤點上吃飯.同學(xué)們，你們大家處于長身體，發(fā)展智力的關(guān)鍵時期，大家一定要保證飲食營養(yǎng)。希望大家三餐都到食堂就餐，不要在小賣部買零食代替正餐，少吃麻辣食品和膨化食品等。學(xué)校食堂已經(jīng)對食品質(zhì)量進行嚴格把關(guān)，同學(xué)們可以放心食用。
（2）各班要認真搞好校園衛(wèi)生，要每天堅持打掃。要求教室桌椅擺放整齊，地面、墻壁、門窗干凈無灰塵，無蛛網(wǎng)，地面保持干燥無積水；清潔區(qū)要做到無塑料袋、無果皮紙屑，無衛(wèi)生死角。
（3）同學(xué)們，希望認真搞好個人衛(wèi)生，培養(yǎng)和教育學(xué)生養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，不亂倒垃圾和污物，做到勤換衣物、勤洗頭、洗澡，勤剪指甲。不隨地吐痰，生活有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，按時作息，講究用眼用腦衛(wèi)生。
（4）建立晨檢，做好晨檢工作，要發(fā)揮班主任的作用，堅持每天對學(xué)生的到校情況進行填表登記，對“因病缺席”的學(xué)生要做好跟蹤調(diào)查和記錄。如發(fā)現(xiàn)學(xué)生發(fā)熱、發(fā)燒、嘔吐等現(xiàn)象，要及時通知家長帶回就醫(yī)，并做好跟蹤調(diào)查臺帳，為領(lǐng)導(dǎo)決策提供準確信息。
四.關(guān)于學(xué)習
在這里我送幾句話和同學(xué)們共勉：“成績單不漂亮沒關(guān)系，只要我努力，就是一名好學(xué)生！”“基礎(chǔ)不好沒關(guān)系，只要我每天都有進步，就是一種成功！”“我的生活是充滿陽光的，努力的我最美麗！”這樣自信的度過每一天，你會越來越體驗到：我的人生是非常有價值的，我是最棒的！相信你們，你們每一個同學(xué)都是這世界上獨一無二的！最后，預(yù)祝大家在中期考試中考出最好的成績。
謝謝大家！
習慣養(yǎng)成心得體會和方法篇十
習慣養(yǎng)成是每個人成長過程中不可或缺的一部分。無論是良好的習慣還是不良的習慣，都會對我們的生活和未來產(chǎn)生重要的影響。然而，養(yǎng)成良好的習慣并非易事，需要長時間的堅持和努力。在我個人的經(jīng)歷中，通過培養(yǎng)習慣，不僅提高了我的生活素養(yǎng)，還增強了我的自律能力和堅持不懈的精神。
第二段：探討習慣養(yǎng)成的關(guān)鍵因素
要培養(yǎng)良好的習慣，首先要有明確的目標。只有明確自己想要養(yǎng)成的習慣，才能更有動力和方向去邁向目標。其次，要對習慣的形成有系統(tǒng)的計劃和行動。例如，培養(yǎng)閱讀的習慣，可以每天設(shè)定一定的閱讀時間，并選擇感興趣的書籍。同時，要堅持并保持時間的穩(wěn)定性，讓習慣成為自己生活的一部分。最后，自我監(jiān)督和獎勵也是習慣養(yǎng)成的重要環(huán)節(jié)。設(shè)定小的獎勵機制，如完成每天的閱讀任務(wù)后，可以給自己一個小小的獎勵，以激勵自己更多地堅持下去。
第三段：探究困難和挫折對習慣養(yǎng)成的影響
在習慣養(yǎng)成的過程中，難免會遇到困難和挫折。當我們剛開始養(yǎng)成一個習慣時，會面臨許多外界和內(nèi)心的阻力。外界的干擾和誘惑可能會讓我們放棄原本想要養(yǎng)成的習慣。而內(nèi)心的懶散和惰性也會影響我們的堅持。然而，面對這些困難和挫折，我們不能退縮，而是應(yīng)該堅持下去。唯有堅持，才能讓習慣真正成為我們的自然之舉。
第四段：分享習慣養(yǎng)成所帶來的收益
習慣養(yǎng)成雖然需要堅持和付出，但它所帶來的收益是巨大的。首先，良好的習慣可以給我們的生活帶來秩序和規(guī)律。例如，培養(yǎng)早睡早起的習慣，可以讓我們精力充沛，能夠更好地投入到學(xué)習和工作中。其次，習慣養(yǎng)成也會增強我們的自律能力和毅力。通過堅持養(yǎng)成一個習慣，我們可以學(xué)會如何管理時間和應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。最后，習慣養(yǎng)成還可以構(gòu)建我們的品格和塑造我們的性格。一個良好的習慣背后，往往都有著一個優(yōu)秀的品質(zhì)。
第五段：總結(jié)習慣養(yǎng)成的重要性和需要堅持
通過培養(yǎng)習慣，我深刻理解了習慣的力量和它對個人和社會的重要性。良好的習慣不僅可以幫助我們更好地面對生活，還可以影響我們周圍的人。在習慣養(yǎng)成的過程中，我們要時刻保持警醒，不斷反思和調(diào)整自己的行動，堅持投入時間和精力。只有這樣，我們才能養(yǎng)成好習慣，擁有一個更加美好的未來。
總結(jié)：養(yǎng)成好習慣需要明確目標、制定計劃、自我監(jiān)督和獎勵。習慣養(yǎng)成的過程中，困難和挫折不可避免，但只有堅持下去才能達到目標。習慣養(yǎng)成帶來的收益包括秩序和規(guī)律、自律能力和塑造品格等。習慣養(yǎng)成對個人和社會都有著重要的影響，所以我們需要堅持不懈地培養(yǎng)良好的習慣。
習慣養(yǎng)成心得體會和方法篇十一
養(yǎng)成習慣一直以來都是一個重要的話題，在我們的成長道路上，習慣就像是一座難以逾越的山峰，讓我們時刻保持著清醒和警惕。在實踐過程中，我深刻發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)成良好的習慣需要一定的時間和耐心，以下是我個人在養(yǎng)成習慣方面的心得和體會。
第一段，色厲內(nèi)荏——養(yǎng)成習慣，關(guān)鍵是堅持
在養(yǎng)成習慣的過程中，堅持的力量是不容小覷的。我們可以根據(jù)自己的時間安排，將每一次養(yǎng)成習慣的過程定成一個日常的任務(wù)，如讀書、寫作、運動等等。剛開始的幾天，可能會感到非常困難，但只要堅定地按照計劃進行下去，漸漸地，這種習慣就會悄悄地滲入我們的生活中。當然，要想養(yǎng)成良好的習慣還需要做好心理準備，比如設(shè)置目標、調(diào)整心態(tài)、營造良好的氛圍等。
第二段，后期監(jiān)督——養(yǎng)成一種習慣，不要忘記及時檢查
當我們已經(jīng)開始養(yǎng)成一種習慣，也許會出現(xiàn)這種情況：一段時間過后，我們的狀態(tài)又又恢復(fù)到了初始狀態(tài)，這時候，我們就需要進行一個心理審查，找出哪些是影響我們養(yǎng)成良好習慣的原因，以便后續(xù)調(diào)整和改進。除了心理審查，我們也可以借助一些工具來幫助我們監(jiān)督自己，比如日記、打卡、計數(shù)器等等。這些工具可以幫助我們更好地記錄自己的每一個行動，從而自我反饋，及時調(diào)整自己。
第三段，不斷改進——養(yǎng)成習慣要有耐心
一個人的性格、習慣是很難改變的，所以養(yǎng)成習慣過程中，要有耐心。不要過于苛刻，因為這有可能會適得其反。我們可以把養(yǎng)成習慣看成是一個人生中不斷成長的過程，不斷去思考、嘗試新的方法，并且不斷學(xué)習、改進。比如，為了運動的習慣，我們可以選擇不同的方式去進行，這樣容易更好地堅持下去，由此可以看出，在養(yǎng)成習慣的過程中，我們要不斷嘗試新的方法，改變自己原有的想法，才能養(yǎng)成更好的習慣。
第四段，與人為善——養(yǎng)成習慣要多聽取他人的意見
有時候，別人的意見可能能夠?qū)ξ覀兊膸椭浅４?。因此，與他人交流討論習慣上的問題，會使我們更好地反思、發(fā)現(xiàn)自己的問題，更好地養(yǎng)成好習慣，同時，也可以從他人的見解中獲得啟示和改進。一個人與他人之間的交流不僅僅表現(xiàn)在以言傳，也可以以行動傳輸，比如后期的監(jiān)督，我們可以找一些志同道合、有相同興趣愛好的人來共同交流、督促。這樣，不僅可以有效地改善交流中的思想、建設(shè)陽光的心態(tài)、習慣。
第五段，細節(jié)決定成敗——養(yǎng)成習慣，做細節(jié)抓落
在養(yǎng)成良好習慣的過程中，細節(jié)方面很重要，因為細節(jié)決定成敗。我們可以針對習慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時間節(jié)點，規(guī)劃比較細的計劃，比如在早上冷靜思考、晚上放松、中午午休等等。要注意自己的言行舉止，養(yǎng)成良好的習慣還要從一些小事上來突破，遇到矛盾和困難時，不要放棄，而要在細節(jié)方面進行不斷地抓落。
總之，養(yǎng)成良好的習慣不是一朝一夕之事，需要我們堅持、不斷改進、與人為善、做細節(jié)抓落，才能逐漸培養(yǎng)出自己的良好習慣。只有這樣，我們才能在日復(fù)一日的生活中，養(yǎng)成積極的心態(tài)，達到自己對生活的理想狀態(tài)。
習慣養(yǎng)成心得體會和方法篇十二
習慣是一種力量，它可以塑造一個人的性格和命運。在生活和學(xué)習中，我也深刻感受到了習慣對個人成長的重要性。通過不斷努力，我養(yǎng)成了許多良好的習慣，并從中獲得了一些心得體會。
首先，堅持是養(yǎng)成習慣的關(guān)鍵。養(yǎng)成一個習慣需要時間和毅力，而這時堅持就顯得尤為重要。我曾經(jīng)嘗試過好幾次要養(yǎng)成早上起床后立即讀書的習慣，但很快就因為懶惰而放棄了。直到有一次，我下定決心要克服懶惰，每天早上都堅持讀書，終于養(yǎng)成了這個習慣。堅持不懈的努力讓我看到了習慣的力量，也讓我明白只有堅持才能將良好的習慣變成自己的一部分。
其次，培養(yǎng)習慣要逐步進行。有些習慣并不是一蹴而就的，需要逐步培養(yǎng)。比如，我曾經(jīng)習慣晚上睡覺前看手機，導(dǎo)致入睡時間晚了很多。為了改變這個習慣，我選擇每天將入睡時間提前五分鐘，并把手機放得遠遠的，用來遠離誘惑。經(jīng)過一段時間的努力，我逐漸改變了這個習慣，不再依賴手機入睡。這個經(jīng)歷告訴我，一定要從小事做起，逐漸調(diào)整自己的習慣，才能取得長期的改變。
此外，良好的習慣需要自律。有時候，我們很容易陷入懶散和拖延的狀態(tài)，導(dǎo)致習慣養(yǎng)成的計劃失敗。要想養(yǎng)成習慣，必須要有自律的能力。我曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己在寫作業(yè)時總是容易分心，喜歡拖延。為了改變這種狀況，我制定了一個詳細的計劃，并堅持每天按照計劃完成任務(wù)。通過自律，我養(yǎng)成了專注和堅持的習慣，寫作和學(xué)習效果也有了明顯提高。
另外，習慣的養(yǎng)成需要激勵和反饋。在培養(yǎng)習慣的過程中，適當?shù)募顚τ趫猿质欠浅Ｖ匾?。我曾?jīng)設(shè)定了每天讀書一小時的目標，為了增強動力，我用一個紙條寫下想要閱讀的書籍目錄，并在書名旁邊打上勾。每完成一本書的閱讀，我就會感到滿足和喜悅，這種積極的反饋加強了我的閱讀習慣。通過設(shè)定目標、給予自己激勵和反饋，我養(yǎng)成了堅持讀書的習慣，并從中獲得了更多的滿足感和知識。
最后，我深刻體會到習慣的力量對個人成長的影響。良好的習慣幫助我更好地規(guī)劃時間，提高工作和學(xué)習效率。養(yǎng)成積極向上的習慣，如定期鍛煉身體和堅持學(xué)習，讓我擁有更多的精力和更高的學(xué)習熱情。習慣不僅可以提升個人素養(yǎng)，還可以影響周圍的人。我的身邊有一名同學(xué)，他習慣以榜樣的行動影響周圍人，勤奮學(xué)習、團結(jié)同學(xué)，他的行為激勵了整個班級，也使我明白了習慣的力量不僅僅影響個人，還會影響集體。
總結(jié)起來，養(yǎng)成習慣需要堅持、逐步、自律，并且需要激勵和反饋。習慣養(yǎng)成對于個人成長和改善生活質(zhì)量至關(guān)重要。我們每個人都可以通過努力，培養(yǎng)一些良好的習慣，為自己和他人創(chuàng)造更美好的生活。
習慣養(yǎng)成心得體會和方法篇十三
南院各系、技師學(xué)院：
“愛校、護校、情駐交院”活動昨天已在南院機電系正式開始，經(jīng)過一天辛苦的勞動，南院煥然一新，尤其是清理了很多平時忽略的衛(wèi)生死角，在有些荊棘叢中，同學(xué)只能用手去撿，徹底改變了過去“貓洗臉”似的衛(wèi)生打掃方式。
但是今天大早我們也遺憾地看到，食堂門口和通往老實驗樓的路上，一路白色垃圾。
在此，我們發(fā)出倡議：
1、廢棄物要“放”進垃圾桶，而不是朝著垃圾桶方向“砸”和“扔”。
2、看到垃圾“撿一撿”，見到別人亂扔垃圾“喊一喊”。
3、在所有活動中，提醒學(xué)生帶走垃圾，做到“片甲不留”。
4、在尊重別人和自己的勞動過程中，培養(yǎng)好習慣，在點點滴滴中培養(yǎng)學(xué)生素質(zhì)。
大家都不再亂扔，就是對學(xué)生勞動的最大尊重!
如果大家都能做到不在校園吸煙，就是個人素養(yǎng)的最好品質(zhì)!
在此，也要特別感謝至始至終在一線給同學(xué)打氣指揮的馮萍書記，感謝和學(xué)生一起勞動的輔導(dǎo)員、班主任陳果、尹存宏老師，他們?yōu)閷W(xué)生做出了表率，對學(xué)生轉(zhuǎn)變思想，快速進入角色，起到了很大的作用。
習慣養(yǎng)成心得體會和方法篇十四
培養(yǎng)幼兒講衛(wèi)生、愛清潔的習慣和能力，既有利于幼兒健康，也是幼兒園文明美德教育的一個方面。幼兒園應(yīng)該從幼兒的實際出發(fā)，堅持對幼兒進行講衛(wèi)生的教育，幫助幼兒改正不良的衛(wèi)生習慣，使幼兒在養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣的同時，擁有一個健康的身體，最大限度地杜絕傳染病的發(fā)生。
幼兒學(xué)習有兩種情況，被迫與自愿，后者來自幼兒主動、積極的反應(yīng)，有利于良好習慣的培養(yǎng)，幼兒年齡越小，尤其要發(fā)揮幼兒的主動性，才能取得良好效果，我在活動中多采用童話故事與富有童趣的`兒歌，如《洗手歌》、《小豬變干凈了》、《打噴嚏》等相關(guān)教學(xué)內(nèi)容。讓幼兒扮各種小動物參與表演等教學(xué)手段從而大大增強幼兒的學(xué)習興趣。我們將根據(jù)幼兒的實踐生活體驗，讓幼兒理解良好生活習慣給自己帶來的好處，進而從內(nèi)心發(fā)出要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
幼兒好玩、愛做游戲，這就為我們寓教于樂提供了很多契機。在組織活動中，我根據(jù)幼兒喜愛模仿大人這一特點，把各種生活習慣內(nèi)容滲透在游戲中，把枯燥的內(nèi)容轉(zhuǎn)化為生活的游戲。如適時開展“洗手帕”、“刷刷牙”、“拖地板”、“倒垃圾”等游戲，讓幼兒在玩中學(xué)、學(xué)中玩，增強孩子們的衛(wèi)生意識與習慣。
幼兒的自覺性、堅持性和自制能力都較差，需要不斷督促提醒和檢查，這樣可使其良好的習慣不斷強化，逐步形成自覺行動。如有些孩子由爺爺奶奶帶，老是不洗手，不剪指甲。我就天天檢查，檢查完后，我也不說什么，幫孩子把指甲剪了，剪了兩回，以后再也沒發(fā)生這種事。督促檢查可以使幼兒容易記住，下次不會忘記。
幼兒良好生活衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成，要有良好的環(huán)境和必要的條件，幼兒生活衛(wèi)生教育的成敗，很大程度上取決于家庭教育和幼兒園教育的密切配合。幼兒最容易受外界的影響。幼兒時期，對周圍環(huán)境十分敏感，愿意聽從成人的教導(dǎo)，喜歡模仿成人的行為，極易受到外界的刺激和影響，并在大腦中留下深刻的痕跡，行成一些定型的概念并逐漸養(yǎng)成行為習慣。但幼兒知識貧乏，辨別是非的能力差，學(xué)好學(xué)壞都在無意識之中。所以，我在加強幼兒在園教育引導(dǎo)的同時，充分利用家長接送、來訪及家長會等時機和途徑，要求家長特別注意對幼兒良好衛(wèi)生習慣的培養(yǎng)，盡力避免不良衛(wèi)生行為對幼兒的影響。
培養(yǎng)幼兒良好的生活衛(wèi)生習慣是非常重要的工作。我國教育家陳鶴琴先生說得好：“習慣養(yǎng)得好，終生愛其益，習慣養(yǎng)不好，終生受其累?！边@就需要我們幼兒園的教師負起責任，傾注我們的愛心、細心、耐心和誠心。
習慣養(yǎng)成心得體會和方法篇十五
養(yǎng)成習慣是每個人成長過程中必須面對的任務(wù)，習慣是我們?nèi)粘Ｉ钪械闹匾M成部分，要養(yǎng)成好的習慣不僅僅關(guān)乎個人的素質(zhì)，更關(guān)乎自身的處世之道。以下就筆者個人養(yǎng)成習慣的一些體會來談?wù)勅绾勿B(yǎng)成好的習慣。
第一段：習慣的重要性及養(yǎng)成習慣的好處
習慣是人類行為中一種非常重要的心理現(xiàn)象，習慣的養(yǎng)成是人類能力逐漸提升的標志之一。習慣的養(yǎng)成具有巨大的好處，如能夠規(guī)律生活，提高效率等等。在生活中，有些習慣可以讓生活更加美好，比如養(yǎng)成記日記、讀書和鍛煉的習慣，可以幫助我們提高生活質(zhì)量，增強自身素質(zhì)。養(yǎng)成好的習慣也能培養(yǎng)自己的自律和毅力，克服拖延和惰性，提高了自己的成功率。
第二段：目標明確，習慣才能養(yǎng)成
首先，要養(yǎng)成好的習慣，一定要有明確的目標，即確定養(yǎng)成的習慣具體要達到什么效果。有了明確的目標，再根據(jù)目標制定具體的計劃和方式。這一點對于習慣養(yǎng)成至關(guān)重要，如果沒有目標，習慣養(yǎng)成很可能會走偏甚至失敗。
第三段：堅持成習慣
習慣的養(yǎng)成需要堅持，只有堅持才能讓習慣變?yōu)樽匀环磻?yīng)。養(yǎng)成習慣的第一步就是堅持，無論是讀書、鍛煉還是早起，都要始終堅定信念，不斷耐心地說服自己。一般來說，一個習慣需要堅持21天左右，才能形成真正的習慣。在這段時間內(nèi)，堅持做這件事非常重要。
第四段：周而復(fù)始，養(yǎng)成好習慣
習慣養(yǎng)成一個重要的步驟就是“閑時生癖，忙時成性”。靜下心來，利用零散的時間去做些習慣養(yǎng)成的事情，定時定點執(zhí)行，以逐步觸發(fā)習慣角色。把養(yǎng)成的習慣不斷重復(fù)，堅持不懈地進行下去，最終形成自然的習慣。
第五段：多動手，才能真正養(yǎng)成習慣
除了以上幾點，多動手也是養(yǎng)成習慣的重要方法。實踐是檢驗真理的唯一標準，更多地接觸和實踐能夠讓人們養(yǎng)成習慣的速度更快，效果也更好。在保證積極性和興趣的前提下，多嘗試不同方法，對于不同的人和事情，采用不同的方法去實現(xiàn)。
結(jié)尾：
總之，養(yǎng)成習慣不僅可以規(guī)律自己的生活，更可以培養(yǎng)自己不斷進步的精神。養(yǎng)成好習慣并非一朝一夕之功，需要耐心和恒心，需要日積月累，才能讓自己更好地面對生活，更加充實和有意義。
習慣養(yǎng)成心得體會和方法篇十六
小時候媽媽就對我說，人人都要從小就養(yǎng)成好習慣，因為這對以后的成長大有裨益。從小學(xué)開始，每冊語文書都有兩則《養(yǎng)成良好的學(xué)習習慣》。由此可見，養(yǎng)成好習慣確實很重要。而我也確實從小學(xué)便有了許多好習慣。
剛上小學(xué)時，媽媽讓我每天回家先把當天的課程復(fù)習一遍，復(fù)習完之后再寫作業(yè)，最后再預(yù)習次日的課程。我雖然不明白這是為什么，可還是照做了。剛開始我也非常不習慣，因為我的寫字速度很慢，而這樣做又很費時間，所以我每天完成任務(wù)都會很晚。但不管怎樣，媽媽還是堅持讓我每天這樣，對我說要養(yǎng)成這樣的一個好的學(xué)習習慣。久而久之，當我習慣了這樣時，我對當天學(xué)習的課程了解愈來愈深，寫作業(yè)的速度也愈來愈快，學(xué)習成績也漸漸上升。這時，我不禁明白了媽媽的良苦用心，同時更明白了好習慣對成長起到的決定性作用。
除此之外，我還有一個好習慣就是愛讀書。我從小學(xué)三年級開始便喜歡上了閱讀，像《湯姆·索亞歷險記》、《昆蟲記》等都是我的最愛。讀書讀得多了、久了，我便漸漸了解了許多課本以外的知識。我不僅拓寬了視野，陶冶了情操，更提高了自己的寫作水平。這個好習慣很多次都幫了我大忙，使得我的成長更加美好。
諸如此類，我還有一些好習慣，都使我不斷進步，離成功越來越近。朋友，養(yǎng)成好習慣對你的一生都大有裨益，它會使你更快的走向成功，養(yǎng)成一些好習慣吧！
習慣養(yǎng)成心得體會和方法篇一
良好的習慣是一種可以改變?nèi)松?、改善生活的力量。而在天文社區(qū)的“天養(yǎng)成習慣”活動中，我深刻地體會到養(yǎng)成好習慣的重要性以及它對我的生活的改變。在此，我想分享自己參與活動的心得和體會。
第二段：習慣的養(yǎng)成
養(yǎng)成好習慣需要一定的心理準備和行動計劃。在參與“天養(yǎng)成習慣”活動前，我首先需要思考自己需要改變的習慣并制定針對性的計劃。明確了目標和方向后，我開始執(zhí)行計劃。初期，習慣的培養(yǎng)需要極大的自我約束力，我不斷地努力克服自己的慣性和拖延的毛病，當然這離不開天外天社區(qū)提供的幫助和支持。雖然在過程中不可避免會遇到挫折和失敗，但只要堅定信念，持之以恒，最終養(yǎng)成良好的習慣是完全有可能的。
第三段：習慣對我的影響
參與“天養(yǎng)成習慣”活動的過程中，我逐漸養(yǎng)成了健康的生活習慣和高效的學(xué)習工作習慣，如按時扣文化衫、堅持每日鍛煉、保持早起等。良好的習慣使我有規(guī)律的生活和工作，繁忙的日程也能保持穩(wěn)定和高效；同時習慣也能提高我的自律、自控、耐心、專注和堅韌等素質(zhì)，這些素質(zhì)是日后事業(yè)拓展和個人成長的重要支撐。
第四段：長期維持習慣的挑戰(zhàn)
習慣的養(yǎng)成不是一蹴而就的，更為重要的是習慣的維持。維持一項良好習慣需要長期的堅持和內(nèi)在的動力支撐，新鮮感逐漸消失的時候會開始出現(xiàn)疲憊和缺乏動力的困境。我認為這時需要靠外部的鼓勵和激勵，比如參加類似于“天養(yǎng)成習慣”活動的平臺，來幫助我們保持干勁和動力。
第五段：總結(jié)
總之，“天養(yǎng)成習慣”活動幫助了我養(yǎng)成良好的生活習慣和學(xué)習工作習慣，從而提高了我的自律性、學(xué)習工作效率等多方面素質(zhì)。通過這個過程，我深刻意識到了良好習慣的價值和養(yǎng)成習慣的重要性，并且也發(fā)現(xiàn)了習慣養(yǎng)成和長期維持的困難。最終，我希望能夠把養(yǎng)成的習慣運用到實際生活中，并且希望更多人可以參與到類似的活動之中，養(yǎng)成良好的習慣，邁向更高的人生。
習慣養(yǎng)成心得體會和方法篇二
培養(yǎng)幼兒講衛(wèi)生、愛清潔的習慣和能力，既有利于幼兒健康，也是幼兒園文明美德教育的一個方面。幼兒園應(yīng)該從幼兒的實際出發(fā)，堅持對幼兒進行講衛(wèi)生的教育，幫助幼兒改正不良的衛(wèi)生習慣，使幼兒在養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣的同時，擁有一個健康的身體，最大限度地杜絕傳染病的發(fā)生。
作為一名幼兒園教師，自己堅持在保教活動中采取多種方式、措施培養(yǎng)幼兒的衛(wèi)生習慣，取得了良好的.效果，寫出來供幼教同仁參考：
一、充分利用教學(xué)活動
幼兒學(xué)習有兩種情況，被迫與自愿，后者來自幼兒主動、積極的反應(yīng)，有利于良好習慣的培養(yǎng)，幼兒年齡越小，尤其要發(fā)揮幼兒的主動性，才能取得良好效果，我在活動中多采用童話故事與富有童趣的兒歌，如《洗手歌》、《小豬變干凈了》、《打噴嚏》等相關(guān)教學(xué)內(nèi)容。讓幼兒扮各種小動物參與表演等教學(xué)手段從而大大增強幼兒的學(xué)習興趣。我們將根據(jù)幼兒的實踐生活體驗，讓幼兒理解良好生活習慣給自己帶來的好處，進而從內(nèi)心發(fā)出要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
二、適時開展游戲活動
幼兒好玩、愛做游戲，這就為我們寓教于樂提供了很多契機。在組織活動中，我根據(jù)幼兒喜愛模仿大人這一特點，把各種生活習慣內(nèi)容滲透在游戲中，把枯燥的內(nèi)容轉(zhuǎn)化為生活的游戲。如適時開展“洗手帕”、“刷刷牙”、“拖地板”、“倒垃圾”等游戲，讓幼兒在玩中學(xué)、學(xué)中玩，增強孩子們的衛(wèi)生意識與習慣。
三、給幼兒反復(fù)實踐的機會
四、堅持督促檢查
幼兒的自覺性、堅持性和自制能力都較差，需要不斷督促提醒和檢查，這樣可使其良好的習慣不斷強化，逐步形成自覺行動。如有些孩子由爺爺奶奶帶，老是不洗手，不剪指甲。我就天天檢查，檢查完后，我也不說什么，幫孩子把指甲剪了，剪了兩回，以后再也沒發(fā)生這種事。督促檢查可以使幼兒容易記住，下次不會忘記。
五、家園合作，家園同步
幼兒良好生活衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成，要有良好的環(huán)境和必要的條件，幼兒生活衛(wèi)生教育的成敗，很大程度上取決于家庭教育和幼兒園教育的密切配合。幼兒最容易受外界的影響。幼兒時期，對周圍環(huán)境十分敏感，愿意聽從成人的教導(dǎo)，喜歡模仿成人的行為，極易受到外界的刺激和影響，并在大腦中留下深刻的痕跡，行成一些定型的概念并逐漸養(yǎng)成行為習慣。但幼兒知識貧乏，辨別是非的能力差，學(xué)好學(xué)壞都在無意識之中。所以，我在加強幼兒在園教育引導(dǎo)的同時，充分利用家長接送、來訪及家長會等時機和途徑，要求家長特別注意對幼兒良好衛(wèi)生習慣的培養(yǎng)，盡力避免不良衛(wèi)生行為對幼兒的影響。
習慣養(yǎng)成心得體會和方法篇三
養(yǎng)成良好的習慣是日常生活不可或缺的一部分，可以大大提高工作效率，提升身體健康并提高生活品質(zhì)。然而，很多人并不知道如何養(yǎng)成良好的習慣。在我個人的實踐中，我發(fā)現(xiàn)了一些對養(yǎng)成習慣非常有幫助的心得體會。在本文中，我將與您分享這些心得，希望能為您的生活帶來幫助。
第二段：理解習慣的力量
在養(yǎng)成習慣之前，我們需要先了解習慣的力量。習慣是在我們無意識中形成的行為方式。當我們不斷重復(fù)某個行為時，這個行為就會變成我們的習慣，并且會成為我們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠?。因此，養(yǎng)成習慣可以讓我們更好地完成日常任務(wù)、提高生活水平、掌握技能等。
第三段：如何養(yǎng)成習慣
那么，如何養(yǎng)成習慣呢？首先，我們需要明確自己想要養(yǎng)成的習慣，并且將其列入日程表中。其次，找到觸發(fā)我們養(yǎng)成行為的事件，例如設(shè)置一個鬧鐘。然后，在每一次執(zhí)行完任務(wù)時，給自己一個小獎勵，例如吃一顆巧克力或者為自己計劃一次旅行。最后，保持耐心，每天堅持下去，養(yǎng)成好習慣就會變得容易。
第四段：常見的錯誤
在養(yǎng)成習慣的過程中，人們常常會犯錯誤。例如，太過于追求完美，導(dǎo)致沒有養(yǎng)成好的習慣?；蛘撸瑳]有將養(yǎng)成好習慣當作一項習慣，并且將其定為一項挑戰(zhàn)，隨時可以中斷。為了避免這些錯誤，我們需要將養(yǎng)成好習慣當作一種生活方式，將其融入日常生活中。
第五段：總結(jié)
總的來說，養(yǎng)成好習慣可以讓我們事半功倍，例如提高工作效率，提高生活品質(zhì)和身體健康等。在養(yǎng)成習慣的過程中，我們需要以堅持為重，保持耐心，并且將其融入日常生活中。最后，要注意避免一些常見的錯誤，將養(yǎng)成好習慣當作一種生活方式。我希望今天的分享能夠幫助到您，讓您在養(yǎng)成好習慣的道路上越走越好。
習慣養(yǎng)成心得體會和方法篇四
一年級的孩子是沒有時間觀念的，就需要老師和家長共同努力培養(yǎng)孩子良好的時間觀念：按時到校不遲到，要在規(guī)定的時間內(nèi)完成老師布置的任務(wù)（比如：寫作業(yè)、打掃衛(wèi)生等），不拖拉。
孩子其實是一張白紙，俗話說：沒有規(guī)矩不成方圓。任何時候沒有規(guī)矩都是不可取的。給予孩子良好的規(guī)矩意識，孩子自然就形成良好的習慣。尤其是一年級的孩子，正是良好的行為習慣養(yǎng)成的重要階段?；顫姾脛迂澩媸呛⒆觽兊奶煨?，幾乎是沒有孩子能夠在老師和家長不教導(dǎo)的情況下自覺明白的養(yǎng)成好的習慣遵守一切規(guī)矩的。
（一）正確的寫字姿勢
相信大部分孩子在上一年級之前就已經(jīng)開始了學(xué)習寫字、寫拼音了。孩子提前進行書寫，根據(jù)現(xiàn)在情況來看弊大于利。孩子的骨骼發(fā)育是隨著年齡的長大而不斷成長的，過早的讓孩子拿起筆寫字不但不利于孩子骨骼的發(fā)育，而且還會讓孩子養(yǎng)成一些很難糾正的習慣。
1、拿筆姿勢：
很多孩子要么拿筆寫字時手指的力度不到，是在畫字。要么與之極端的卻是孩子的拿筆姿勢過于僵硬，三個小手指在寫完作業(yè)后，因為過于用力出現(xiàn)了中指指端有一處陷進去的現(xiàn)象，而整個手臂非常僵硬，似乎是整個身子在寫字。正確的拿筆姿勢是三個手指捏住筆端，手腕帶動筆端。
2、寫字時的坐姿：
寫字時要求，背直腰挺，兩腳自然放在座位前面，兩個胳膊要自然撐起。可是很多孩子，把板凳離的桌子很遠，整個身子趴在桌子上，兩個胳膊沒有做到自然撐起，眼睛離的書本太近。
可能空口要求學(xué)生上課不要趴在桌子上他一會就忘了，但如果告訴學(xué)生坐的時候凳子腿盡量靠近桌子腿，這樣一個簡單的要求可能就會改掉學(xué)生上課趴在桌子上，腳踩在凳子上的壞習慣。再比如正確的站姿，一天說好多遍站好可能還站不好，可告訴學(xué)生站的時候雙腳并攏，雙手自然放在兩邊的褲縫處可能學(xué)生做起來就好多了。
(二）語文學(xué)習習慣：
1、正確的讀書習慣。
語文學(xué)習到底學(xué)些什么？其實主要就是讀讀寫寫。古代的教育家朱熹曾經(jīng)說過：“凡讀書，須字字響亮，不可誤一字，不可少一字，不可倒一字，不可牽強暗記，只要多誦遍數(shù)，自然上口，久遠不忘?？偨Y(jié)這幾年低年級教學(xué)經(jīng)驗，有些孩子讀書水平不高，這不能不說是因為平時沒有按照正確的讀書習慣的一個重要原因。把工夫扎扎實實地花在讀原文上，這是學(xué)好語文的金玉良言。另外讀書時因為孩子年齡的特點，可以讓孩子在剛接觸課文時指讀課文，就是一邊讀一邊用手指每一個讀的字。等讀熟之后再讓孩子端起書來讀，大聲讀。
2、良好的預(yù)習習慣。
預(yù)習作為課文學(xué)習的先導(dǎo)，在教學(xué)中有著不可或缺的作用。一年級學(xué)生的課文很短，大部分是以一首很美的兒歌的形式體現(xiàn)出來的。這半個學(xué)期的學(xué)習，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習中課文中兩條綠線內(nèi)要求認識的字是難點，很多孩子課文能流利地讀出來，但是拿出單個的字卻不認識，這主要就是練習不夠的原因。課堂大部分的時間用來認讀課文、讀準讀通課文了，幾乎是沒有時間讓學(xué)生去美讀課文、練習認讀生字。
針對一年級識字量比寫字量大的特點，應(yīng)該讓孩子養(yǎng)成一個好的預(yù)習課文的習慣，在平時提前預(yù)習的時候做到能把課文正確流利地朗讀出來，甚至達到背誦，課文每個自然段標出序號，把兩條綠線內(nèi)要求認識的字在課文中用三角標出來，把田字格里要求會寫的字在課文中用圈圈出來，并能把要求認識和會寫的字都會認讀了，書空課后第二題要求會寫的字的筆順。這樣有了充分的預(yù)習，課堂上老師就能有時間指導(dǎo)學(xué)生把課文讀美了，就有時間講授要求寫的字，也更有時間鞏固對生字的認讀了。有了時間指導(dǎo)孩子美讀課文，在這個過程中，孩子的朗讀能力才能漸漸提高，理解能力也會漸漸提高，這對于孩子以后自己讀課外書和到高年級后對課文自讀自悟都是有很大益處的。
3、良好的復(fù)習習慣。
每天抽出5分鐘的時間和孩子交流一下當天的學(xué)習內(nèi)容，不但可以讓孩子鞏固當天的學(xué)習內(nèi)容，還可以檢查孩子對知識的掌握情況。
4、認真書寫的習慣。
看到一份書寫干凈整齊的作業(yè)，心情總是很舒暢的。一年級的孩子剛剛接觸寫字，不知道怎樣才能把作業(yè)寫的整齊干凈，這個時候老師會告訴他，寫字時不用的東西放在桌子的左上角，鉛筆盒放在桌子的中央，課本放在左手邊，本子墊好墊本后放在右手邊，鉛筆尖不能太粗，橡皮要干凈，每個字哪一筆在田字格的位置要記住，寫字時要看一個拼音寫一個拼音，看一個字寫一個字，不要看一個筆畫寫一個筆畫，這樣寫出來的字不美。寫字時要養(yǎng)成一個一筆一畫寫字的認真態(tài)度，養(yǎng)成一個寫字前若手太臟要先洗手的好習慣。寫錯了擦時要擦干凈，本子要把角壓平之后再把胳膊壓上。雖然老師在學(xué)校里不厭其煩得天天強調(diào)，可孩子年齡太小，很多時候說過了會馬上忘記，這就需要家長和老師共同努力反復(fù)強調(diào)、反復(fù)提醒。
5、良好的作業(yè)習慣。
每次寫課堂作業(yè)時快的孩子十幾分就寫完了，可是有些孩子兩節(jié)課甚至個別孩子下午放學(xué)是還寫不完，一節(jié)課學(xué)習的生字就那么幾個，有些孩子一邊玩一邊寫，寫的作業(yè)不是掉一筆就是加一筆，不是本子卷了角就是書寫很臟甚至擦爛了。課堂作業(yè)如此，家庭作業(yè)也如此。在課堂上老師嚴格要求，回到家渴望每個家長在孩子寫作業(yè)時看看是否按照良好的書寫習慣，認真快速地完成作業(yè)。
家庭作業(yè)首先強調(diào)的是：每天都有家庭作業(yè)。剛開學(xué)就布置每個學(xué)生準備一個抄家庭作業(yè)的本子，把每天布置的語數(shù)作業(yè)都抄下來，到現(xiàn)在還有個別同學(xué)每天隨便找張紙或干脆抄在家庭作業(yè)本的反面。從開學(xué)到現(xiàn)在大部分孩子書面作業(yè)能較認真完成，只有個別孩子經(jīng)常不完成書面作業(yè)。要求讀的作業(yè)老師沒法挨個檢查就布置孩子讀書自學(xué)之后讓家長簽字，可很多孩子總是做不到，所以在第二天上課時，課文的學(xué)習就自然不如其他孩子掌握的快了。提醒學(xué)生：每天在完成作業(yè)時都要自己檢查學(xué)習用品是否準備好（尺子、墊板、橡皮、鉛筆削好）第二天上課的書本是否準備好，家庭作業(yè)是否都已經(jīng)放進書包，并把自己的學(xué)習桌整理好。因為教室的抽屜洞很小，所以晚上只需裝好第二天所上課程的書本即好，用不到的先放家里。
（三）認真傾聽和復(fù)述的習慣。課堂上認真傾聽教師的講課，在其他同學(xué)發(fā)言時認真傾聽并在心里把同學(xué)回答的正確答案復(fù)述一遍，有利于孩子養(yǎng)成良好的聽講習慣。
總之，孩子的時間觀念，對規(guī)矩的意識，良好的學(xué)習習慣，都是彼此相聯(lián)系的，這三者不光是對孩子現(xiàn)在，我相信對孩子的一生都有影響。
習慣養(yǎng)成心得體會和方法篇五
記得蔡元培先生說：“教育就是幫助學(xué)生?！碧招兄f：“教育就是培養(yǎng)學(xué)生良好的習慣?！蔽乙獙⑦@兩句話合二為一：教育就是幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的習慣。
小學(xué)低年級是培養(yǎng)良好學(xué)習習慣的關(guān)鍵期，一年級的小學(xué)生剛進入學(xué)校，他們對學(xué)習和學(xué)校生活都感到新奇、陌生，也面臨著許多新的問題。幼兒園時的生活以游戲為主，自由得多。而到小學(xué)，則以學(xué)習為主，有了許多新的規(guī)范，如嚴格的學(xué)習時間，上課必須仔細地傾聽，清楚地表達，響亮地朗讀，認真地書寫。這些都在我的語文課堂中顯得格外重要，因此在本學(xué)期，我著重抓了這四方面的課堂常規(guī)：
傾聽是學(xué)生獲取知識最直接、最有效的方式。但是，我卻發(fā)現(xiàn)低段年級的學(xué)生，自制能力、思維能力都不是很強，上課經(jīng)常不能專心聽講，維持注意力的時間比較有限。因此，要認真傾聽比較困難，如何解決這個問題呢，經(jīng)過一段時間的實踐，我發(fā)現(xiàn)可以從以下三方面著手：
1、老師可以創(chuàng)設(shè)一定的情境，去調(diào)動學(xué)生的注意力。一年級學(xué)生由于其特殊的年齡特征，其思維更具形象性。在具體教學(xué)中，我注意教學(xué)形式的多樣化與直觀性，盡量利用教學(xué)課件、教具等以吸引學(xué)生的注意力，采取多種游戲的方式進行練習，這樣學(xué)生在課上就不容易“走神”，而把精力全部投入到學(xué)習中去。久而久之，就容易形成上課認真聽講的良好習慣。
2、課上我要求學(xué)生全神貫注地聽講，告訴學(xué)生在聽的過程中是不能隨意打斷對方是說話，不能隨意哄笑?？吹侥衬硨W(xué)生聽講特別認真，我就適時的表揚。如，“xxx聽講多認真呀，有的小朋友真應(yīng)該向他學(xué)習。”有時用比賽的形式，看看哪個同學(xué)，哪個小組能最快做到老師提出的要求。一年級學(xué)生很單純，都愛爭第一，都愛受表揚，因此正面引導(dǎo)的效果很好。
3、聽講是課堂上接受信息的第一道大門，那種時刻想說而不愿聽別人發(fā)言的人，只是有了信息的輸出而沒有信息的輸入，不僅不利于信息的多向交流，而且最終也將影響學(xué)習整體目標的實現(xiàn)。因此，我指導(dǎo)學(xué)生傾聽的時候，向?qū)W生羅列一些具體的行為指標，像“應(yīng)該看著發(fā)言人”，用“點頭、皺眉等行動來表示正傾聽”等等。這樣，學(xué)生就能清楚地知道自己應(yīng)當怎樣去傾聽別人發(fā)言，怎樣判斷別人是否在傾聽自己的發(fā)言，這比籠統(tǒng)地要求學(xué)生“認真聽”、“專心聽”更有效。
學(xué)生僅僅會聽是不夠的，每個學(xué)生還必須學(xué)會表達。在課堂上，我盡量給每個學(xué)生都有發(fā)言的機會，充分調(diào)動學(xué)生的參與欲望，培養(yǎng)他們敢說的勇氣，把一些簡單易懂的問題讓給那些不愛發(fā)言或是學(xué)習有困難的學(xué)生說，并給予肯定和鼓勵，使一些基礎(chǔ)知識較差、思維能力較弱、不善言談的學(xué)生也有表現(xiàn)自我和獲得成功的機會。
要培養(yǎng)學(xué)生在課堂上積極開動腦筋、踴躍參加討論、大膽舉手、主動發(fā)言的良好習慣，我覺得不妨指導(dǎo)學(xué)生做到以下四點：
1、表達時注意有開頭又結(jié)尾。在有限的課堂時間里，我有時會讓無法說完整的學(xué)生先聽同學(xué)，或者老師說一遍，在重復(fù)一次，以幫助他形成完成表達的意識。
2、表達時注意說的清楚響亮。表達一般要讓別人聽明白，所以到目前為止，我還在不斷訓(xùn)練學(xué)生清楚響亮地說話表達。
3、表達時注意想好后再說；發(fā)言需要學(xué)生將自己的思考過程用言語的形式表達出來，要把內(nèi)部的知識轉(zhuǎn)化為外部的語言，必須表達清楚，使別人能聽懂，因此自己內(nèi)部的思維必須清晰才行，所以發(fā)言可以鍛煉學(xué)生的思維和表達能力。
4、表達時注意儀態(tài)大方從容。在回答老師的問題，或者與同學(xué)交流時必須面向聽話者，身子正、直、不扭動，注意必要的禮貌。
讀書是學(xué)習語文最基本的方法之一。是否認真投入，主要看是否“眼到、口到、心到”。一年級語文課堂中讀的形式主要是用手指讀，齊聲朗讀。剛開始，我用兒歌的形式讓學(xué)生記住讀書的方法。
1、用手指讀：左手輕輕壓，右手慢慢移，眼睛跟著看，字字都過目。學(xué)生按兒歌中的要求把課文讀得正確流利。
2、齊聲朗讀：雙手拿書坐端正，不加字，不漏字，不拖調(diào)，不頓讀，字字過目讀正確。讀書時發(fā)現(xiàn)有些孩子拿書不是過遠，就是太近，我及時提醒學(xué)生：“我們應(yīng)怎樣讀書？”學(xué)生齊答：“雙手捧書，眼離一尺?！崩脙焊柚笇?dǎo)行為，學(xué)生易于記憶，利于養(yǎng)成好習慣。
3、有感情地朗讀。這一點要求“新課標”在低年級就提出來了，可見培養(yǎng)感情朗讀的重要性。讀書不僅用眼、口，更重要的是用心，只有自己理解了課文內(nèi)容，才能以聲音形式表達出來，也就是說“讀的有感情”。這是接下來我要重點訓(xùn)練的目標。
寫字是一項重要的語文基本功，但它不僅僅是技能訓(xùn)練，還是形成一個良好習慣的關(guān)鍵期，是一個磨練意志、陶冶情操、學(xué)習做人的過程。我認為，書寫習慣的養(yǎng)成主要要靠低年級，可以從二方面著手：
1、教會正確的執(zhí)筆方法，為寫好字奠定了基礎(chǔ)。學(xué)生剛剛進入一年級，開始練習寫字，執(zhí)筆方法尤為重要。正確的執(zhí)筆方法是用大拇指第一節(jié)按住筆桿的一側(cè)，用食指的第一節(jié)按住筆桿另一側(cè)，用中指第一節(jié)從底側(cè)抵住，無名指和小拇指靠住中指并協(xié)助中指，這樣五指各盡其能，筆被控制，運用起來便靈活自由了。
2、培養(yǎng)正確良好的寫字姿勢，即“三一個”。眼離書一尺，胸離桌一拳，手離筆一寸，值得強調(diào)的是，執(zhí)筆要正確。正確的寫字姿勢，不僅是寫好字的前提，也是提高身體素質(zhì)的重要方面。在開始學(xué)寫字時，不求多，不求快，只求姿勢正確。用大量時間糾正錯誤姿勢，并讓學(xué)生懂得，如果寫字姿勢不正確，長此下去，就會造成斜肩、駝背、近視眼等不良后果。這些話只講一遍不行，要時時提醒。在巡視學(xué)生寫字時，發(fā)現(xiàn)錯誤，及時糾正，以便讓學(xué)生養(yǎng)成良好的寫字姿勢。
3、書寫要規(guī)范，字跡清晰，作業(yè)本、卷面要干凈整潔，格式要正確（上下左右留有余地，答題要有頭有尾等等），少用橡皮擦。為了調(diào)動學(xué)生寫字積極性，我經(jīng)常把寫得好的同學(xué)的字向?qū)W生展示，也定期在學(xué)生中開展優(yōu)秀作品評比、展覽，以鼓勵學(xué)生把字寫好。
我們都知道課堂學(xué)習是學(xué)習步驟中最為重要的一環(huán)，學(xué)生知識信息的獲得主要通過這一渠道來完成。課堂教學(xué)效果的好壞與學(xué)生良好的課堂學(xué)習習慣是分不開的，無論老師設(shè)計的課再好，如果學(xué)生在課堂上為所欲為，學(xué)習氛圍非常亂，那么教學(xué)效果就不會很理想的。因此要想提高課堂教學(xué)效率，就必須在課堂中促成良好學(xué)習習慣的養(yǎng)成。
習慣養(yǎng)成心得體會和方法篇六
天養(yǎng)成習慣是一個有關(guān)健康生活方式的概念，旨在鼓勵人們養(yǎng)成良好、積極的生活習慣。許多人認為這是一個值得推廣的概念，因為它有利于人們的身體健康和心理健康。在本文中，我們將探討天養(yǎng)成習慣的概念并分享我們的一些體驗和見解，希望能夠幫助大家養(yǎng)成積極健康的生活習慣。
第一段：介紹天養(yǎng)成習慣概念
天養(yǎng)成習慣是一個源自中國的概念，意味著通過一些正面和積極的習慣來促進人們的身體健康和心理健康。這些習慣可以是運動、飲食、心理療法、社交活動、自我關(guān)愛等方面的習慣。天養(yǎng)成習慣旨在幫助人們克服不良的生活習慣和行為方式，改善生活方式，以獲得更好的健康狀況和更高的生活質(zhì)量。
第二段：擁抱運動習慣
身體健康是一個人健康生活的重要因素。在天養(yǎng)成習慣中，擁抱運動習慣是一個值得推薦的習慣。身體活動可以促進人們的血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)等機能的健康運作。身體活動還能提高人們的代謝率，降低人體脂肪含量，增強肌肉彈性度和骨密度。作為一種健康生活方式，運動可以幫助保持人們身心的協(xié)調(diào)性和平衡性，加強其身體的自我防御和自我保護功能。
第三段：飲食習慣與健康
飲食習慣同樣是天養(yǎng)成習慣的重要組成部分。合理飲食可以為我們提供足夠的營養(yǎng)和能量，促進人體器官的健康工作。尤其對于現(xiàn)代人的飲食習慣，很多人習慣吃快餐、燒烤、高糖和高脂肪的食品。這些不良的飲食習慣可能導(dǎo)致肥胖、高血壓、心血管疾病、糖尿病等疾病。因此，養(yǎng)成健康的飲食習慣是非常重要的，這將幫助我們創(chuàng)造健康的體魄和美好的人生。
第四段：社交活動與心理健康
天養(yǎng)成習慣并不僅關(guān)注我們的身體健康，它還鼓勵人們養(yǎng)成積極的社交習慣。社交活動可以幫助人們消除孤獨和無聊感，增強人們的心理韌性和自信心。經(jīng)常參與社交活動可以使人感覺到更加愉快和放松。與此同時，社交活動還可以為人們帶來新的朋友圈子和職場機會，幫助他們更好地適應(yīng)社會環(huán)境和市場競爭。
第五段：總結(jié)與建議
天養(yǎng)成習慣是一個非常實用和有用的生活方式，它可以提高我們的身體健康和心理健康。為了能夠最大化地發(fā)揮其益于，我們應(yīng)該養(yǎng)成一些積極而有意義的習慣。通過逐步改善我們的生活方式、增加運動、改變飲食、參與社交活動等，逐漸實現(xiàn)我們自己的目標和愿望。希望這篇文章可以為大家提供一些有用的思路和體驗，幫助大家實現(xiàn)更高的質(zhì)量生活。
習慣養(yǎng)成心得體會和方法篇七
在教育教學(xué)過程中，養(yǎng)成教育是學(xué)校教育工作的中心內(nèi)容，是形成良好校風、學(xué)風的關(guān)鍵。良好的日常行為習慣是學(xué)生從事其他活動的重要前提，而良好行為習慣的形成則是優(yōu)良品德形成的標志。因此，在中學(xué)教育教學(xué)過程中要特別注意良好行為習慣的養(yǎng)成教育，要教給學(xué)生做人的基本道德，不僅是要讓他們明理，而且要重在導(dǎo)行，引導(dǎo)學(xué)生從尊師愛幼、樂于助人、刻苦學(xué)習、不怕困難、勤儉節(jié)約等做起，要讓學(xué)生在日常學(xué)習和生活中學(xué)會做人，在學(xué)中做，在做中學(xué)，邊學(xué)邊做，達到言行一致，表里如一優(yōu)秀品質(zhì)。
今天我們認真學(xué)習了市區(qū)《學(xué)生行為習慣養(yǎng)成教育實施方案》，我心頗動，久久不能平靜，亂談幾句心得體會，請同流指導(dǎo)…… 養(yǎng)成教育是指在思想政治教育的基礎(chǔ)上，在日常生活、工作和學(xué)習中，通過訓(xùn)練、嚴格管理等種種教育手段，全面提高人的"知、情、意、行"等素質(zhì)，最終養(yǎng)成自覺遵守社會道德和行為規(guī)范等良好道德品質(zhì)和行為習慣的一種教育。 我們知道："思想決定行為,行為決定習慣,習慣決定性格,性格決定命運，命運決定人生!"習慣的力量是一種頑強而巨大的力量。習慣一旦形成之后，沒有十倍百倍力量，很難加以改變。許多人的習慣，終其身也無法改變。 方案中有一句話說得非常好："培養(yǎng)良好的習慣不只是為了學(xué)生成才，更重要是為了孩子成人，在一定意義上說成人更為重要。" 良好的習慣是可以養(yǎng)成的，習慣養(yǎng)成之后看上去如自然，但是養(yǎng)成的過程卻并不是自然的。
我們說："播下一個行動，收獲一種習慣;播下一種習慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運，一個良好的習慣會影響一個人一生的命運。我們以前的教育重視認知、忽視行為，很多時候有些假、大、空，導(dǎo)致學(xué)生總講大道理，言行不一。其實學(xué)生時期是養(yǎng)成好習慣的黃金時期，為此，國家在深化教育體質(zhì)改革、全面推進素質(zhì)教育中指出，按照德育總體目標和學(xué)生成長規(guī)律，確定不同年齡段的德育內(nèi)容和要求，在培養(yǎng)學(xué)生的思想品德和行為規(guī)范方面，要形成一定的目標遞進層次。在進一步加強和改進未成年人思想道德建設(shè)的若干意見中更是明確提出，未成年人思想道德建設(shè)的四項主要任務(wù)之一是從規(guī)范行為習慣做起，培養(yǎng)良好道德品質(zhì)和文明行為。還提出，對學(xué)生重點是規(guī)范其基本言行，培養(yǎng)良好習慣。" 多年來學(xué)校只強調(diào)思想政治教育而忽視了道德品質(zhì)、行為規(guī)范的培養(yǎng)，在教育方式上課堂上的滿堂灌代替了社會實踐活動，學(xué)校、社會"兩張皮"，學(xué)校教育和社會教育脫節(jié)，致使學(xué)生道德水平有所下降。
生活上，睡懶覺、不疊被子、抽煙喝酒、攀木折花、隨地亂扔垃圾;物質(zhì)上，穿名牌、搞攀比、高消費等，思想空虛，意志脆弱。所有這些都是中學(xué)生超越其自身角色和實際能力的表現(xiàn)。一些家長平時不嚴格要求自己的孩子，教師找家長理論時家長經(jīng)常說："樹大自然直"，并不符合自然的規(guī)律。更不符合人的成長規(guī)律。有些人確實在長大成人之后變"直"了，改掉了幼時的某些惡習，但是這要經(jīng)過多少痛苦的磨練，碰了多少次釘子之后的結(jié)果，決不是"自然"的?，F(xiàn)在對于青少年的.教育，有種流行的偏向是只重視智育而忽視德育。把德育也緊緊看作是有關(guān)知識傳授的過程。德育卻是離不開社會科學(xué)知識的傳授。但是他不僅僅是知識的傳授。道德作為一種行為規(guī)范，實際上離不開行為習慣的養(yǎng)成?，F(xiàn)代教育的長處是學(xué)科各有分工，而我們教育的任務(wù)正是培養(yǎng)人，培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的人。我們每一位教師、每一堂課都各有分工，任務(wù)是很明確的。但是人的全面成長，特別是良好的行為習慣的養(yǎng)成，實際上這只能滲透而且必須滲透到各種教育之中去。否則就不可能很好地完成教學(xué)生怎樣做人的任務(wù)。
所以，養(yǎng)成教育應(yīng)當每一位教師、家長都能掌握的教育藝術(shù)。從多角度總結(jié)豐富的經(jīng)驗，使我們得到更深刻的規(guī)律性認識。那么，如何培養(yǎng)學(xué)生良好行為習慣呢? 我認為："所謂習慣就是穩(wěn)定、自動化的行為方式"。它分為動作型習慣、智慧型習慣和思維型習慣，教育家葉圣陶曾經(jīng)說"教育就是培養(yǎng)好習慣"。在培養(yǎng)習慣方面我們應(yīng)該從以下幾方面入手： 一是要講求科學(xué)。要有針對性地注重個體差異，制定培養(yǎng)習慣的計劃，設(shè)置培養(yǎng)習慣的恰當方式，一個一個地來，在一個時期可以培養(yǎng)一方面，如一年兩年，一個學(xué)期兩個學(xué)期，一個月兩個月，重點培養(yǎng)一個習慣，由易而難、循序漸進。 二是要講點道理。由自己的人生體驗給孩子講道理，以大組、小組的討論方式探究式學(xué)習，圍繞習慣做主題。 三是榜樣示范?？梢越o孩子找優(yōu)秀的榜樣，用榜樣的力量感召他們，為他們指點方向和迷津，更好地利于習慣的形成。我們現(xiàn)在教育的使命是幫助學(xué)生學(xué)會做人、學(xué)會做事、學(xué)會學(xué)習、學(xué)會共處。
我國現(xiàn)階段的教育方針指出，教育的目標是培養(yǎng)德智體等方面全面發(fā)展的接班人。 四是加強教師身教。在學(xué)校里，教師每天都在向?qū)W生傳授知識，教師的形象在學(xué)生的心目中，便被無形的大，以為教師講的、做的都是對的。因此，教師不但要用真理去激勵學(xué)生，而且要用自身人格去影響學(xué)生，讓學(xué)生在學(xué)校的學(xué)習和生活中，不斷地受到熏陶和教育，全體教師要以身作則，凡要求學(xué)深生做到的，教師要首先做到。這無聲的語言，事最有說服力的，他將對學(xué)生的道德行為產(chǎn)生潛移默化的感染作用。 五是充分發(fā)揮家庭與社會的育人作用。學(xué)生日常行為的影響有著不可忽視的作用。使學(xué)生各方面都得到健康發(fā)展，培養(yǎng)良好的日常行為習慣的養(yǎng)成，單靠學(xué)校的力量是不夠的還需要家庭和社會諸方面的配合，才能奏效。我們可以定期召開家長會，及時與家長溝通，了解學(xué)生在家的情況，逐步規(guī)范學(xué)生的日常行為。同時還要與社會各個部門建立聯(lián)系，及時反映學(xué)生在社會上的各種表現(xiàn)。
根據(jù)具體情況認真分析，做到學(xué)校、家庭、社會敬愛哦于的同步性。 六是加強檢查評比工作。學(xué)校建立健全值周檢查和班級評比考核制度，對學(xué)生的日常行為監(jiān)督、檢查、記載，對全校學(xué)生日常行為進行檢查評比并定期通報、講評，增大學(xué)生參與管理的機會，培養(yǎng)學(xué)生自我管理、自我約束的能力。 七是充分發(fā)揮班級集體的教育功能。一個班級班風的好壞，集體意識的強弱，道德水準的高低，對集體中每一個成員的道德品質(zhì)的形成影響極大。班級集體如果形成一種高尚的道德風貌，較高的思想境界，刻苦鉆研的學(xué)習精神，積極向上的競爭氛圍，學(xué)生在這個集體中就會受到強烈的感染，無形的鞭策和制約，必然會培養(yǎng)出團結(jié)互助、關(guān)心他人、嚴肅認真、奮發(fā)向上、品格高尚的學(xué)生。所以，班主任要把培養(yǎng)良好的班風作為班級工作的重點，認真實施。 八是不斷加強班主任工作的力度。學(xué)校的基本教學(xué)單位是班級，學(xué)生很多良好的日常行為都是通過班主任的教學(xué)和班級集體的影響而形成。因此，學(xué)校必須抓好班主任這一環(huán)節(jié)，培養(yǎng)建立一支過硬的班主任隊伍?？偠灾?良好的行為習慣的形成并非一朝一夕之功,它需要學(xué)生長期努力,需要我們老師不斷地督促引導(dǎo)。對學(xué)生進行行為規(guī)范訓(xùn)練，必須持之以恒，像滴水穿石一樣，一點一滴，經(jīng)年累月，使養(yǎng)成教育真正變成學(xué)生的內(nèi)在需要，促使他們自覺養(yǎng)成各方面的良好行為習慣。
習慣養(yǎng)成心得體會和方法篇八
各位老師們、家長們：
大家好!我是145班謝一生的家長。在此與大家共同探討一下培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好習慣。教育的觀念是“仁者見仁、智者見智”、“因材施教”。不同的孩子應(yīng)施于不同的教育方法。假若我的觀念與大家的觀念有分歧，誠懇的希望各位老師、各位家長提出批評指導(dǎo)意見，我將萬分感激!下面，我就開始把本人的一點淺顯的體會和大家同探討。
教育孩子之前，先了解孩子。我家的孩子對鋼性教育有抵抗情緒，通俗的說就是吃軟不吃硬，我就讓孩子的媽媽來主導(dǎo)教育，我就打下手，偶爾唱一下白臉。
遵循孩子的天性，玩是孩子的天性，沒有一個孩子天生愛做作業(yè)的。如何孩子愛上做作業(yè)?方法一：言教不如身教，陪同孩子一塊寫作業(yè)。方法二：讓孩子體會到做作業(yè)的樂趣并喜歡上它。第二個方法最好，可惜本人對孩子的教育水平有限，還沒做到這一點。
家長要學(xué)會如何愛孩子。在這個問題上家長要注意：過度的縱容，使孩子對人無情;過度的保護，使孩子做事無膽;過度的溺愛，使孩子對人無愛;過度的挑剔，使孩子無路可走;過度的超量加壓，使孩子精神崩潰;過度的替代，使孩子做事無能;過度的強制，使孩子被動無志。愛孩子的宗旨就是一“度”字。本人的感覺是，把握這個“度”很難!原因是：教育的觀念“仁者見仁、智者見智”。當我認為要嚴厲時，孩子的媽媽可能會持有不同看法。
孩子的良好習慣要從小就培養(yǎng)?！案改甘呛⒆拥牡谝蝗卫蠋煛?，父母是對孩子影響最早、影響時間最長的環(huán)境。父母的個性特點、教養(yǎng)觀念和教養(yǎng)方式，對孩子的健康成長起著舉足輕重的作用。父母作為孩子的.首任老師，應(yīng)加強對孩子的傳統(tǒng)教育，及時糾正他們身上的不良習氣，讓他們養(yǎng)成許多優(yōu)秀品質(zhì)。小孩子就好比小樹苗，小樹苗小時候是歪著成長的，大了必然是顆歪樹!觀念四：小孩子的不良習氣要及時糾正!當孩子長大了，性格已定型，你想扳正也很難啦!
小孩子上學(xué)之后，家長的主導(dǎo)的地位會逐步被老師代替。有句話是說：教師是人類靈魂的工程師!孩子有時不愿聽家長的意見，但老師的意見會被首先采納。原因是教師是學(xué)生最直接、最權(quán)威的榜樣!觀念五：術(shù)業(yè)有專攻，要相信老師的科學(xué)教學(xué)!
習慣養(yǎng)成心得體會和方法篇九
（年月日）
尊敬的老師和親愛的同學(xué)們：
早上好！
葉圣陶先生說過：“什么是教育？簡單地說，就是養(yǎng)成習慣”。從一定意義上講，習慣是素質(zhì)的體現(xiàn)，素質(zhì)是習慣的綜合。為了大家能夠健康、安全、快樂的成長和學(xué)習，今天我想嘮叨幾個老生常談的話題：安全，紀律，衛(wèi)生和學(xué)習。
一、安全重于泰山，加強自我保護
安全問題是一個老生常談的問題，同學(xué)們，生命是世上最寶貴的，當我們還小的時候，我們的生命在父母的呵護下成長，那么現(xiàn)在，當我們長大了，離開了父母靠誰來呵護我們的生命？得靠自己，因此，我們要時時刻刻注意安全，一舉一動想到安全，不能讓我們的行為有任何閃失，不能讓我們的身體受到任何傷害。具體要求大家做到以下幾點：
1、每位同學(xué)樹立”熱愛生命,關(guān)注安全”意識，把安全擺在學(xué)習及各類活動的首位。
2、全體同學(xué)要樹立正確的人生觀、價值觀，培養(yǎng)樂觀向上的品格，不吸煙、不喝酒、不打架罵人，不看不健康的書籍，不拉幫結(jié)伙，不進入網(wǎng)吧及游戲廳。在這里，我要重點強調(diào)，同學(xué)之間相處要友善互助，不能以大欺小，以強凌弱，強討惡要。同學(xué)間遇到矛盾時，一定要冷靜理智，不要動手動腳，凡是與同學(xué)發(fā)生矛盾時，糾集團伙甚至勾結(jié)社會上的人參與打架斗毆的。一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，參與者一律給予嚴肅處理。
3、關(guān)于課間安全。請同學(xué)們在課間不做劇烈的活動，避免發(fā)生各種傷害事故；上下樓梯靠右走，做到“右行禮讓”；不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道；不在教學(xué)樓內(nèi)打球、踢球。
4、嚴格規(guī)范操作。體育活動、實驗課、社會實踐及其他戶外活動要嚴格服從老師指揮，嚴守操作規(guī)程，不擅自行動，防止各種妨害安全的問題發(fā)生。
5、各班主任及課任教師要進一步提高對安全工作重要性的認識，本著對生命負責的態(tài)度，經(jīng)常性對學(xué)生進行安全教育，加強對學(xué)生的安全管理。要注意安全教育的廣度及深度，安全工作要想全做細，真正把安全工作放在一切工作的首位來抓，并且要做好各種記載。真正做到：“放在心上，講在口上，寫在紙上，落實在行動上！”
二、遵規(guī)守紀，完善自我俗話說，“沒有規(guī)矩，不成方圓”，這個“規(guī)矩”就是紀律，我們知道，良好的紀律是學(xué)好科學(xué)文化知識的保障。在一個有良好的校風、班風環(huán)境中，必然受到良好學(xué)風的熏陶。一個紀律泛散的集體，不可能有良好的學(xué)風，學(xué)習也就得不到保證。因此，好的環(huán)境，好的秩序，必須靠健全嚴明的規(guī)章制度和紀律來維持。作為一名學(xué)生，要嚴格遵守《中學(xué)生守則》和《中學(xué)生日常行為規(guī)范》，嚴格遵守學(xué)校及班級的各項規(guī)章制度，切實做到：尊師愛友，自強自律；誠實守信，文明禮貌；遵守公德，愛護公物。
目前，學(xué)校中存在的以下幾種違紀現(xiàn)象，我們必須堅決制止。
一是有的同學(xué)出言不遜，動手打人；以大欺小，以強凌弱，強討惡要等。
三是不按時完成作業(yè)，不思進取，渾渾噩噩等。
以上種種現(xiàn)象一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，學(xué)校將嚴肅處理；情節(jié)嚴重者，無條件讓家長領(lǐng)回反省教育，勸其轉(zhuǎn)學(xué)等根據(jù)情節(jié)給予不同程度處理。
除此之外，還有少數(shù)學(xué)生不遵守學(xué)習紀律，上課遲到早退，不假而歸，上課睡覺，損壞公物、隨手丟棄垃圾等現(xiàn)象也經(jīng)常出現(xiàn)，這些都是不允許出現(xiàn)的。以上種種違紀現(xiàn)象，都是我們應(yīng)當注意的，希望我們嚴格要求自己，養(yǎng)成自覺遵守紀律的習慣，同時也發(fā)動全校同學(xué)之間相互監(jiān)督，對違反學(xué)校紀律的行為及時檢舉揭發(fā)，共同營造良好的學(xué)習環(huán)境，共創(chuàng)和諧校園。另外，希望班主任老師要嚴格執(zhí)行學(xué)生請銷假制度，時時掌握本班學(xué)生的在校情況。學(xué)校保安人員嚴格學(xué)生進出校門管理，和學(xué)生安全隱患工作的監(jiān)督管理。
三、講究衛(wèi)生，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣
（1）希望大家講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習慣。拒絕三無食品，不吃腐爛變質(zhì)食品，不在校外的攤點上吃飯.同學(xué)們，你們大家處于長身體，發(fā)展智力的關(guān)鍵時期，大家一定要保證飲食營養(yǎng)。希望大家三餐都到食堂就餐，不要在小賣部買零食代替正餐，少吃麻辣食品和膨化食品等。學(xué)校食堂已經(jīng)對食品質(zhì)量進行嚴格把關(guān)，同學(xué)們可以放心食用。
（2）各班要認真搞好校園衛(wèi)生，要每天堅持打掃。要求教室桌椅擺放整齊，地面、墻壁、門窗干凈無灰塵，無蛛網(wǎng)，地面保持干燥無積水；清潔區(qū)要做到無塑料袋、無果皮紙屑，無衛(wèi)生死角。
（3）同學(xué)們，希望認真搞好個人衛(wèi)生，培養(yǎng)和教育學(xué)生養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣，不亂倒垃圾和污物，做到勤換衣物、勤洗頭、洗澡，勤剪指甲。不隨地吐痰，生活有規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，按時作息，講究用眼用腦衛(wèi)生。
（4）建立晨檢，做好晨檢工作，要發(fā)揮班主任的作用，堅持每天對學(xué)生的到校情況進行填表登記，對“因病缺席”的學(xué)生要做好跟蹤調(diào)查和記錄。如發(fā)現(xiàn)學(xué)生發(fā)熱、發(fā)燒、嘔吐等現(xiàn)象，要及時通知家長帶回就醫(yī)，并做好跟蹤調(diào)查臺帳，為領(lǐng)導(dǎo)決策提供準確信息。
四.關(guān)于學(xué)習
在這里我送幾句話和同學(xué)們共勉：“成績單不漂亮沒關(guān)系，只要我努力，就是一名好學(xué)生！”“基礎(chǔ)不好沒關(guān)系，只要我每天都有進步，就是一種成功！”“我的生活是充滿陽光的，努力的我最美麗！”這樣自信的度過每一天，你會越來越體驗到：我的人生是非常有價值的，我是最棒的！相信你們，你們每一個同學(xué)都是這世界上獨一無二的！最后，預(yù)祝大家在中期考試中考出最好的成績。
謝謝大家！
習慣養(yǎng)成心得體會和方法篇十
習慣養(yǎng)成是每個人成長過程中不可或缺的一部分。無論是良好的習慣還是不良的習慣，都會對我們的生活和未來產(chǎn)生重要的影響。然而，養(yǎng)成良好的習慣并非易事，需要長時間的堅持和努力。在我個人的經(jīng)歷中，通過培養(yǎng)習慣，不僅提高了我的生活素養(yǎng)，還增強了我的自律能力和堅持不懈的精神。
第二段：探討習慣養(yǎng)成的關(guān)鍵因素
要培養(yǎng)良好的習慣，首先要有明確的目標。只有明確自己想要養(yǎng)成的習慣，才能更有動力和方向去邁向目標。其次，要對習慣的形成有系統(tǒng)的計劃和行動。例如，培養(yǎng)閱讀的習慣，可以每天設(shè)定一定的閱讀時間，并選擇感興趣的書籍。同時，要堅持并保持時間的穩(wěn)定性，讓習慣成為自己生活的一部分。最后，自我監(jiān)督和獎勵也是習慣養(yǎng)成的重要環(huán)節(jié)。設(shè)定小的獎勵機制，如完成每天的閱讀任務(wù)后，可以給自己一個小小的獎勵，以激勵自己更多地堅持下去。
第三段：探究困難和挫折對習慣養(yǎng)成的影響
在習慣養(yǎng)成的過程中，難免會遇到困難和挫折。當我們剛開始養(yǎng)成一個習慣時，會面臨許多外界和內(nèi)心的阻力。外界的干擾和誘惑可能會讓我們放棄原本想要養(yǎng)成的習慣。而內(nèi)心的懶散和惰性也會影響我們的堅持。然而，面對這些困難和挫折，我們不能退縮，而是應(yīng)該堅持下去。唯有堅持，才能讓習慣真正成為我們的自然之舉。
第四段：分享習慣養(yǎng)成所帶來的收益
習慣養(yǎng)成雖然需要堅持和付出，但它所帶來的收益是巨大的。首先，良好的習慣可以給我們的生活帶來秩序和規(guī)律。例如，培養(yǎng)早睡早起的習慣，可以讓我們精力充沛，能夠更好地投入到學(xué)習和工作中。其次，習慣養(yǎng)成也會增強我們的自律能力和毅力。通過堅持養(yǎng)成一個習慣，我們可以學(xué)會如何管理時間和應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。最后，習慣養(yǎng)成還可以構(gòu)建我們的品格和塑造我們的性格。一個良好的習慣背后，往往都有著一個優(yōu)秀的品質(zhì)。
第五段：總結(jié)習慣養(yǎng)成的重要性和需要堅持
通過培養(yǎng)習慣，我深刻理解了習慣的力量和它對個人和社會的重要性。良好的習慣不僅可以幫助我們更好地面對生活，還可以影響我們周圍的人。在習慣養(yǎng)成的過程中，我們要時刻保持警醒，不斷反思和調(diào)整自己的行動，堅持投入時間和精力。只有這樣，我們才能養(yǎng)成好習慣，擁有一個更加美好的未來。
總結(jié)：養(yǎng)成好習慣需要明確目標、制定計劃、自我監(jiān)督和獎勵。習慣養(yǎng)成的過程中，困難和挫折不可避免，但只有堅持下去才能達到目標。習慣養(yǎng)成帶來的收益包括秩序和規(guī)律、自律能力和塑造品格等。習慣養(yǎng)成對個人和社會都有著重要的影響，所以我們需要堅持不懈地培養(yǎng)良好的習慣。
習慣養(yǎng)成心得體會和方法篇十一
養(yǎng)成習慣一直以來都是一個重要的話題，在我們的成長道路上，習慣就像是一座難以逾越的山峰，讓我們時刻保持著清醒和警惕。在實踐過程中，我深刻發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)成良好的習慣需要一定的時間和耐心，以下是我個人在養(yǎng)成習慣方面的心得和體會。
第一段，色厲內(nèi)荏——養(yǎng)成習慣，關(guān)鍵是堅持
在養(yǎng)成習慣的過程中，堅持的力量是不容小覷的。我們可以根據(jù)自己的時間安排，將每一次養(yǎng)成習慣的過程定成一個日常的任務(wù)，如讀書、寫作、運動等等。剛開始的幾天，可能會感到非常困難，但只要堅定地按照計劃進行下去，漸漸地，這種習慣就會悄悄地滲入我們的生活中。當然，要想養(yǎng)成良好的習慣還需要做好心理準備，比如設(shè)置目標、調(diào)整心態(tài)、營造良好的氛圍等。
第二段，后期監(jiān)督——養(yǎng)成一種習慣，不要忘記及時檢查
當我們已經(jīng)開始養(yǎng)成一種習慣，也許會出現(xiàn)這種情況：一段時間過后，我們的狀態(tài)又又恢復(fù)到了初始狀態(tài)，這時候，我們就需要進行一個心理審查，找出哪些是影響我們養(yǎng)成良好習慣的原因，以便后續(xù)調(diào)整和改進。除了心理審查，我們也可以借助一些工具來幫助我們監(jiān)督自己，比如日記、打卡、計數(shù)器等等。這些工具可以幫助我們更好地記錄自己的每一個行動，從而自我反饋，及時調(diào)整自己。
第三段，不斷改進——養(yǎng)成習慣要有耐心
一個人的性格、習慣是很難改變的，所以養(yǎng)成習慣過程中，要有耐心。不要過于苛刻，因為這有可能會適得其反。我們可以把養(yǎng)成習慣看成是一個人生中不斷成長的過程，不斷去思考、嘗試新的方法，并且不斷學(xué)習、改進。比如，為了運動的習慣，我們可以選擇不同的方式去進行，這樣容易更好地堅持下去，由此可以看出，在養(yǎng)成習慣的過程中，我們要不斷嘗試新的方法，改變自己原有的想法，才能養(yǎng)成更好的習慣。
第四段，與人為善——養(yǎng)成習慣要多聽取他人的意見
有時候，別人的意見可能能夠?qū)ξ覀兊膸椭浅４?。因此，與他人交流討論習慣上的問題，會使我們更好地反思、發(fā)現(xiàn)自己的問題，更好地養(yǎng)成好習慣，同時，也可以從他人的見解中獲得啟示和改進。一個人與他人之間的交流不僅僅表現(xiàn)在以言傳，也可以以行動傳輸，比如后期的監(jiān)督，我們可以找一些志同道合、有相同興趣愛好的人來共同交流、督促。這樣，不僅可以有效地改善交流中的思想、建設(shè)陽光的心態(tài)、習慣。
第五段，細節(jié)決定成敗——養(yǎng)成習慣，做細節(jié)抓落
在養(yǎng)成良好習慣的過程中，細節(jié)方面很重要，因為細節(jié)決定成敗。我們可以針對習慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時間節(jié)點，規(guī)劃比較細的計劃，比如在早上冷靜思考、晚上放松、中午午休等等。要注意自己的言行舉止，養(yǎng)成良好的習慣還要從一些小事上來突破，遇到矛盾和困難時，不要放棄，而要在細節(jié)方面進行不斷地抓落。
總之，養(yǎng)成良好的習慣不是一朝一夕之事，需要我們堅持、不斷改進、與人為善、做細節(jié)抓落，才能逐漸培養(yǎng)出自己的良好習慣。只有這樣，我們才能在日復(fù)一日的生活中，養(yǎng)成積極的心態(tài)，達到自己對生活的理想狀態(tài)。
習慣養(yǎng)成心得體會和方法篇十二
習慣是一種力量，它可以塑造一個人的性格和命運。在生活和學(xué)習中，我也深刻感受到了習慣對個人成長的重要性。通過不斷努力，我養(yǎng)成了許多良好的習慣，并從中獲得了一些心得體會。
首先，堅持是養(yǎng)成習慣的關(guān)鍵。養(yǎng)成一個習慣需要時間和毅力，而這時堅持就顯得尤為重要。我曾經(jīng)嘗試過好幾次要養(yǎng)成早上起床后立即讀書的習慣，但很快就因為懶惰而放棄了。直到有一次，我下定決心要克服懶惰，每天早上都堅持讀書，終于養(yǎng)成了這個習慣。堅持不懈的努力讓我看到了習慣的力量，也讓我明白只有堅持才能將良好的習慣變成自己的一部分。
其次，培養(yǎng)習慣要逐步進行。有些習慣并不是一蹴而就的，需要逐步培養(yǎng)。比如，我曾經(jīng)習慣晚上睡覺前看手機，導(dǎo)致入睡時間晚了很多。為了改變這個習慣，我選擇每天將入睡時間提前五分鐘，并把手機放得遠遠的，用來遠離誘惑。經(jīng)過一段時間的努力，我逐漸改變了這個習慣，不再依賴手機入睡。這個經(jīng)歷告訴我，一定要從小事做起，逐漸調(diào)整自己的習慣，才能取得長期的改變。
此外，良好的習慣需要自律。有時候，我們很容易陷入懶散和拖延的狀態(tài)，導(dǎo)致習慣養(yǎng)成的計劃失敗。要想養(yǎng)成習慣，必須要有自律的能力。我曾經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己在寫作業(yè)時總是容易分心，喜歡拖延。為了改變這種狀況，我制定了一個詳細的計劃，并堅持每天按照計劃完成任務(wù)。通過自律，我養(yǎng)成了專注和堅持的習慣，寫作和學(xué)習效果也有了明顯提高。
另外，習慣的養(yǎng)成需要激勵和反饋。在培養(yǎng)習慣的過程中，適當?shù)募顚τ趫猿质欠浅Ｖ匾?。我曾?jīng)設(shè)定了每天讀書一小時的目標，為了增強動力，我用一個紙條寫下想要閱讀的書籍目錄，并在書名旁邊打上勾。每完成一本書的閱讀，我就會感到滿足和喜悅，這種積極的反饋加強了我的閱讀習慣。通過設(shè)定目標、給予自己激勵和反饋，我養(yǎng)成了堅持讀書的習慣，并從中獲得了更多的滿足感和知識。
最后，我深刻體會到習慣的力量對個人成長的影響。良好的習慣幫助我更好地規(guī)劃時間，提高工作和學(xué)習效率。養(yǎng)成積極向上的習慣，如定期鍛煉身體和堅持學(xué)習，讓我擁有更多的精力和更高的學(xué)習熱情。習慣不僅可以提升個人素養(yǎng)，還可以影響周圍的人。我的身邊有一名同學(xué)，他習慣以榜樣的行動影響周圍人，勤奮學(xué)習、團結(jié)同學(xué)，他的行為激勵了整個班級，也使我明白了習慣的力量不僅僅影響個人，還會影響集體。
總結(jié)起來，養(yǎng)成習慣需要堅持、逐步、自律，并且需要激勵和反饋。習慣養(yǎng)成對于個人成長和改善生活質(zhì)量至關(guān)重要。我們每個人都可以通過努力，培養(yǎng)一些良好的習慣，為自己和他人創(chuàng)造更美好的生活。
習慣養(yǎng)成心得體會和方法篇十三
南院各系、技師學(xué)院：
“愛校、護校、情駐交院”活動昨天已在南院機電系正式開始，經(jīng)過一天辛苦的勞動，南院煥然一新，尤其是清理了很多平時忽略的衛(wèi)生死角，在有些荊棘叢中，同學(xué)只能用手去撿，徹底改變了過去“貓洗臉”似的衛(wèi)生打掃方式。
但是今天大早我們也遺憾地看到，食堂門口和通往老實驗樓的路上，一路白色垃圾。
在此，我們發(fā)出倡議：
1、廢棄物要“放”進垃圾桶，而不是朝著垃圾桶方向“砸”和“扔”。
2、看到垃圾“撿一撿”，見到別人亂扔垃圾“喊一喊”。
3、在所有活動中，提醒學(xué)生帶走垃圾，做到“片甲不留”。
4、在尊重別人和自己的勞動過程中，培養(yǎng)好習慣，在點點滴滴中培養(yǎng)學(xué)生素質(zhì)。
大家都不再亂扔，就是對學(xué)生勞動的最大尊重!
如果大家都能做到不在校園吸煙，就是個人素養(yǎng)的最好品質(zhì)!
在此，也要特別感謝至始至終在一線給同學(xué)打氣指揮的馮萍書記，感謝和學(xué)生一起勞動的輔導(dǎo)員、班主任陳果、尹存宏老師，他們?yōu)閷W(xué)生做出了表率，對學(xué)生轉(zhuǎn)變思想，快速進入角色，起到了很大的作用。
習慣養(yǎng)成心得體會和方法篇十四
培養(yǎng)幼兒講衛(wèi)生、愛清潔的習慣和能力，既有利于幼兒健康，也是幼兒園文明美德教育的一個方面。幼兒園應(yīng)該從幼兒的實際出發(fā)，堅持對幼兒進行講衛(wèi)生的教育，幫助幼兒改正不良的衛(wèi)生習慣，使幼兒在養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣的同時，擁有一個健康的身體，最大限度地杜絕傳染病的發(fā)生。
幼兒學(xué)習有兩種情況，被迫與自愿，后者來自幼兒主動、積極的反應(yīng)，有利于良好習慣的培養(yǎng)，幼兒年齡越小，尤其要發(fā)揮幼兒的主動性，才能取得良好效果，我在活動中多采用童話故事與富有童趣的`兒歌，如《洗手歌》、《小豬變干凈了》、《打噴嚏》等相關(guān)教學(xué)內(nèi)容。讓幼兒扮各種小動物參與表演等教學(xué)手段從而大大增強幼兒的學(xué)習興趣。我們將根據(jù)幼兒的實踐生活體驗，讓幼兒理解良好生活習慣給自己帶來的好處，進而從內(nèi)心發(fā)出要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
幼兒好玩、愛做游戲，這就為我們寓教于樂提供了很多契機。在組織活動中，我根據(jù)幼兒喜愛模仿大人這一特點，把各種生活習慣內(nèi)容滲透在游戲中，把枯燥的內(nèi)容轉(zhuǎn)化為生活的游戲。如適時開展“洗手帕”、“刷刷牙”、“拖地板”、“倒垃圾”等游戲，讓幼兒在玩中學(xué)、學(xué)中玩，增強孩子們的衛(wèi)生意識與習慣。
幼兒的自覺性、堅持性和自制能力都較差，需要不斷督促提醒和檢查，這樣可使其良好的習慣不斷強化，逐步形成自覺行動。如有些孩子由爺爺奶奶帶，老是不洗手，不剪指甲。我就天天檢查，檢查完后，我也不說什么，幫孩子把指甲剪了，剪了兩回，以后再也沒發(fā)生這種事。督促檢查可以使幼兒容易記住，下次不會忘記。
幼兒良好生活衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成，要有良好的環(huán)境和必要的條件，幼兒生活衛(wèi)生教育的成敗，很大程度上取決于家庭教育和幼兒園教育的密切配合。幼兒最容易受外界的影響。幼兒時期，對周圍環(huán)境十分敏感，愿意聽從成人的教導(dǎo)，喜歡模仿成人的行為，極易受到外界的刺激和影響，并在大腦中留下深刻的痕跡，行成一些定型的概念并逐漸養(yǎng)成行為習慣。但幼兒知識貧乏，辨別是非的能力差，學(xué)好學(xué)壞都在無意識之中。所以，我在加強幼兒在園教育引導(dǎo)的同時，充分利用家長接送、來訪及家長會等時機和途徑，要求家長特別注意對幼兒良好衛(wèi)生習慣的培養(yǎng)，盡力避免不良衛(wèi)生行為對幼兒的影響。
培養(yǎng)幼兒良好的生活衛(wèi)生習慣是非常重要的工作。我國教育家陳鶴琴先生說得好：“習慣養(yǎng)得好，終生愛其益，習慣養(yǎng)不好，終生受其累?！边@就需要我們幼兒園的教師負起責任，傾注我們的愛心、細心、耐心和誠心。
習慣養(yǎng)成心得體會和方法篇十五
養(yǎng)成習慣是每個人成長過程中必須面對的任務(wù)，習慣是我們?nèi)粘Ｉ钪械闹匾M成部分，要養(yǎng)成好的習慣不僅僅關(guān)乎個人的素質(zhì)，更關(guān)乎自身的處世之道。以下就筆者個人養(yǎng)成習慣的一些體會來談?wù)勅绾勿B(yǎng)成好的習慣。
第一段：習慣的重要性及養(yǎng)成習慣的好處
習慣是人類行為中一種非常重要的心理現(xiàn)象，習慣的養(yǎng)成是人類能力逐漸提升的標志之一。習慣的養(yǎng)成具有巨大的好處，如能夠規(guī)律生活，提高效率等等。在生活中，有些習慣可以讓生活更加美好，比如養(yǎng)成記日記、讀書和鍛煉的習慣，可以幫助我們提高生活質(zhì)量，增強自身素質(zhì)。養(yǎng)成好的習慣也能培養(yǎng)自己的自律和毅力，克服拖延和惰性，提高了自己的成功率。
第二段：目標明確，習慣才能養(yǎng)成
首先，要養(yǎng)成好的習慣，一定要有明確的目標，即確定養(yǎng)成的習慣具體要達到什么效果。有了明確的目標，再根據(jù)目標制定具體的計劃和方式。這一點對于習慣養(yǎng)成至關(guān)重要，如果沒有目標，習慣養(yǎng)成很可能會走偏甚至失敗。
第三段：堅持成習慣
習慣的養(yǎng)成需要堅持，只有堅持才能讓習慣變?yōu)樽匀环磻?yīng)。養(yǎng)成習慣的第一步就是堅持，無論是讀書、鍛煉還是早起，都要始終堅定信念，不斷耐心地說服自己。一般來說，一個習慣需要堅持21天左右，才能形成真正的習慣。在這段時間內(nèi)，堅持做這件事非常重要。
第四段：周而復(fù)始，養(yǎng)成好習慣
習慣養(yǎng)成一個重要的步驟就是“閑時生癖，忙時成性”。靜下心來，利用零散的時間去做些習慣養(yǎng)成的事情，定時定點執(zhí)行，以逐步觸發(fā)習慣角色。把養(yǎng)成的習慣不斷重復(fù)，堅持不懈地進行下去，最終形成自然的習慣。
第五段：多動手，才能真正養(yǎng)成習慣
除了以上幾點，多動手也是養(yǎng)成習慣的重要方法。實踐是檢驗真理的唯一標準，更多地接觸和實踐能夠讓人們養(yǎng)成習慣的速度更快，效果也更好。在保證積極性和興趣的前提下，多嘗試不同方法，對于不同的人和事情，采用不同的方法去實現(xiàn)。
結(jié)尾：
總之，養(yǎng)成習慣不僅可以規(guī)律自己的生活，更可以培養(yǎng)自己不斷進步的精神。養(yǎng)成好習慣并非一朝一夕之功，需要耐心和恒心，需要日積月累，才能讓自己更好地面對生活，更加充實和有意義。
習慣養(yǎng)成心得體會和方法篇十六
小時候媽媽就對我說，人人都要從小就養(yǎng)成好習慣，因為這對以后的成長大有裨益。從小學(xué)開始，每冊語文書都有兩則《養(yǎng)成良好的學(xué)習習慣》。由此可見，養(yǎng)成好習慣確實很重要。而我也確實從小學(xué)便有了許多好習慣。
剛上小學(xué)時，媽媽讓我每天回家先把當天的課程復(fù)習一遍，復(fù)習完之后再寫作業(yè)，最后再預(yù)習次日的課程。我雖然不明白這是為什么，可還是照做了。剛開始我也非常不習慣，因為我的寫字速度很慢，而這樣做又很費時間，所以我每天完成任務(wù)都會很晚。但不管怎樣，媽媽還是堅持讓我每天這樣，對我說要養(yǎng)成這樣的一個好的學(xué)習習慣。久而久之，當我習慣了這樣時，我對當天學(xué)習的課程了解愈來愈深，寫作業(yè)的速度也愈來愈快，學(xué)習成績也漸漸上升。這時，我不禁明白了媽媽的良苦用心，同時更明白了好習慣對成長起到的決定性作用。
除此之外，我還有一個好習慣就是愛讀書。我從小學(xué)三年級開始便喜歡上了閱讀，像《湯姆·索亞歷險記》、《昆蟲記》等都是我的最愛。讀書讀得多了、久了，我便漸漸了解了許多課本以外的知識。我不僅拓寬了視野，陶冶了情操，更提高了自己的寫作水平。這個好習慣很多次都幫了我大忙，使得我的成長更加美好。
諸如此類，我還有一些好習慣，都使我不斷進步，離成功越來越近。朋友，養(yǎng)成好習慣對你的一生都大有裨益，它會使你更快的走向成功，養(yǎng)成一些好習慣吧！