面對急躁，堅定信念很重要。的辦法是堅持到最后，即使是失敗了也問心無愧。下面給同學們介紹一些克服焦躁心理的具體辦法，不妨一試：
    ①加強計劃性。復習之前首先要冷靜地思索一番，總復習定個書面計劃，短復習做到心中有數(shù)，第一步做啥，第二部干啥都做個安排。這樣，復習起來就不會焦頭爛額了，慢慢就會養(yǎng)成穩(wěn)重的復習習慣。
    ②積極的自我暗示。復習前心中可以默念“沉著”、“冷靜”、“堅持就是勝利“，在暗示下進行復習，這樣就會取得明顯的效果。
    ③急躁時切記做事要始終如一。復習中的大忌就是虎頭蛇尾，所以在行動時，不僅要有良好的開頭，還要有滿意的結尾，因此保持善始善終也是克服急躁的重要措施之一。
    ④加強身體素質(zhì)訓練。急躁往往和個性密切聯(lián)系在一起，并形成了習慣性。未來克服急躁，可以在平時的復習之余通過下棋、書畫等方法，磨練自己的耐性和韌勁，久而久之就會養(yǎng)成不急躁的習慣。