什么樣的工作方案比較簡(jiǎn)潔明了呢?每當(dāng)自己變得軟弱時(shí)。我們需要做一份全面的方案。經(jīng)過(guò)出國(guó)留學(xué)網(wǎng)小編的認(rèn)真嘔心瀝血推出了這篇難得一見(jiàn)的女性活動(dòng)方案,通過(guò)本文希望能幫助到您!
女性活動(dòng)方案 篇1
1、游戲規(guī)則:參與者手持燈謎,將謎底告知兌獎(jiǎng)處工作人員,如回答正確,既有一份小獎(jiǎng)品,燈謎數(shù)量有限,猜完即止。
1、游戲規(guī)則:參與人站在指定位置套圈,每人每次可拿五個(gè)套圈套取禮品,每人限玩一次,物品套完即止。
1、游戲方法:小朋友置身充氣游泳池,充氣游泳池內(nèi)有大量海洋球及小朋友需在大量干擾物中尋找小玩偶及乒乓球。
2、游戲規(guī)則:
⑴、0-3周歲小朋友,進(jìn)入充氣游泳池內(nèi)尋找小玩偶及乒乓球,時(shí)間為2分鐘。
⑵、4-6周歲小朋友,進(jìn)入充氣游泳池內(nèi)尋找小玩偶及乒乓球,時(shí)間為1分30秒。
⑶、尋找到的小玩偶?xì)w小朋友所有,乒乓球至領(lǐng)獎(jiǎng)處領(lǐng)取相應(yīng)獎(jiǎng)品。
1、游戲方法:將雙方家長(zhǎng)與子女的各一只腳綁在一起,聽(tīng)見(jiàn)號(hào)令后,齊步走向終點(diǎn)。到達(dá)終點(diǎn)后,由雙方家長(zhǎng)背靠背將氣球夾在中間從終點(diǎn)運(yùn)至起點(diǎn)。
2、游戲規(guī)則:
⑴、要求7-12周歲小朋友全家參與。
⑵、齊步行走階段絲帶不能掉落。
⑶、夾氣球是氣球不能破,也不能落地。
⑷、用時(shí)少者名次列前,根據(jù)報(bào)名人員設(shè)立獎(jiǎng)項(xiàng)。
金東方社區(qū)向社區(qū)小居民征集元宵燈籠,歡迎大家把制作的燈籠帶到社區(qū)里,社區(qū)將會(huì)把你們的燈籠掛起來(lái),在元宵節(jié)當(dāng)天進(jìn)行評(píng)選并設(shè)立獎(jiǎng)項(xiàng)。
PS:作品征集時(shí)間截止至20xx年3月4日16點(diǎn)30分分,評(píng)選完成后可以歸還燈籠。
女性活動(dòng)方案 篇2
隆重慶祝建黨____周年,全面推進(jìn)我社區(qū)的“保持先進(jìn)性質(zhì)、爭(zhēng)做先鋒模范”主題教育,唱響共產(chǎn)黨好、社會(huì)主義好、改革開(kāi)放好的時(shí)代主旋律,充分展示新時(shí)期我黨加強(qiáng)自身建設(shè)、拒腐防變的堅(jiān)定決心,充分展示廣大共產(chǎn)黨員努力實(shí)現(xiàn)“兩率先、兩步走”奮斗目標(biāo),投身我社區(qū)三個(gè)文明建設(shè)的昂揚(yáng)向上、奮發(fā)有為的精神風(fēng)貌。
四、地點(diǎn):
由____社區(qū)合唱團(tuán)負(fù)責(zé)活動(dòng)的具體組織、策劃、節(jié)目創(chuàng)作和選調(diào)等具體工作。
整個(gè)活動(dòng)圍繞“清風(fēng)正氣”這一主題,以群眾性歌詠為主要形式,輔以方陣大合唱、拉歌對(duì)唱、詩(shī)朗誦、舞蹈、獨(dú)唱等藝術(shù)表現(xiàn)形式,內(nèi)場(chǎng)舞臺(tái)表演與觀眾席群眾拉歌遙相呼應(yīng),此起彼伏,錯(cuò)落有致,營(yíng)造歡快、熱烈的整體氛圍。
座東朝西搭建內(nèi)場(chǎng)舞臺(tái),舞臺(tái)背景使用高能投影儀適時(shí)投射切合主題的動(dòng)態(tài)畫(huà)面,與巨幅黨旗有機(jī)結(jié)合,呈現(xiàn)動(dòng)靜結(jié)合的舞臺(tái)之美。
整臺(tái)活動(dòng)分三大板塊,分別是“星火燎原”,著重反映從建黨到建國(guó)的艱難歷程;“春天贊歌”,反映改革開(kāi)放初期的我黨所取得的偉大成就;“祝福祖國(guó)”,集中反映在黨的領(lǐng)導(dǎo)下,從改革開(kāi)放到建設(shè)小康社會(huì)取得的偉大成就。
組織10-12支方陣,采取分組演唱、拉歌對(duì)唱等形式逐塊分段落進(jìn)行,每大塊之間采用朗誦、舞蹈等自然銜接,充分凸現(xiàn)“保持先進(jìn)性質(zhì)、爭(zhēng)做先鋒模范”的活動(dòng)主題,歌頌黨、歌頌人民、歌頌改革開(kāi)放以來(lái)取得的偉大成就。
開(kāi)場(chǎng)響起8下希望的鐘聲,12名舞蹈演員擺出在黨旗下宣誓造型(象征一大12名代表),入黨誓詞響起。后以《國(guó)際歌》為主旋律引出舞蹈,演員由12個(gè)變換為24個(gè)在變換為32人,寓意黨員隊(duì)伍的擴(kuò)大,革命力量的壯大。
舞蹈后2分鐘,從體育館兩邊兩只隊(duì)伍高舉黨旗,向舞臺(tái)中間匯合,全場(chǎng)起立高唱《國(guó)際歌》。
舞臺(tái)屏幕顯示:烈火中永生、刑場(chǎng)上的婚禮、紅燈記、抗日戰(zhàn)爭(zhēng)、百萬(wàn)雄市過(guò)大江,最后是開(kāi)國(guó)大典,響起毛澤東同志宣告新中國(guó)成立的歷史回響。
安排4首解放前不同時(shí)期的代表歌曲進(jìn)行演唱,第一首以舞臺(tái)大合唱的形式演出,充分展示我黨在創(chuàng)建之處昂揚(yáng)、豪邁、樂(lè)觀、向上的革命精神,為整臺(tái)演出畫(huà)龍點(diǎn)睛,突出主題。
后三首以觀眾方陣?yán)璧男问窖莩?,同時(shí)在中央舞臺(tái)穿插舞蹈,播放有關(guān)畫(huà)面,既彌補(bǔ)合唱較為單調(diào)的不足,又再現(xiàn)了歷史畫(huà)面,力求引起現(xiàn)場(chǎng)觀眾的共鳴。
背景播放小平同志南巡的資料畫(huà)面,舞蹈引出開(kāi)篇以反映當(dāng)代優(yōu)秀共產(chǎn)黨員先進(jìn)事跡為創(chuàng)作題材的少兒音、詩(shī)、畫(huà),以童趣活躍現(xiàn)場(chǎng)氣氛,并推出第一個(gè)高潮。
老干部合唱團(tuán)演唱《公仆贊》,穿插1-2個(gè)群眾方陣大合唱。寓意老、中、青三代中國(guó)人對(duì)改革開(kāi)放的謳歌,對(duì)黨的正確領(lǐng)導(dǎo)的頌揚(yáng)。
以男聲獨(dú)唱《廉政歌》開(kāi)篇,畫(huà)面安排【人名】同志等中央領(lǐng)導(dǎo)視察畫(huà)面、市委、市政府領(lǐng)導(dǎo)工作畫(huà)面、城市建設(shè)新貌等;選擇3首代表性歌曲,1首由歌舞組合演唱,2首由方陣演唱,中間夾以舞蹈、朗誦等形式。
全體起立共唱《沒(méi)有共產(chǎn)黨就沒(méi)有新中國(guó)》收尾,將歌詠大會(huì)推向高潮,寓意全體共產(chǎn)黨員將在市委、市政府的正確領(lǐng)導(dǎo)下,同心協(xié)力,頑強(qiáng)拼搏,共創(chuàng)新的輝煌!祝福祖國(guó)更加繁榮昌盛!
女性活動(dòng)方案 篇3
一、活動(dòng)背景
三八國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)創(chuàng)始于19xx,聯(lián)合國(guó)從1975年國(guó)際婦女開(kāi)始慶祝國(guó)際婦女節(jié),從此三八節(jié)就成為全世界勞動(dòng)?jì)D女為爭(zhēng)取和平、爭(zhēng)取婦女兒童的權(quán)利、爭(zhēng)取婦女解放而斗爭(zhēng)的偉大節(jié)日。
二、活動(dòng)目的
在節(jié)日即將到來(lái)之際,號(hào)召全鎮(zhèn)婦女姐妹們一起共慶節(jié)日,通過(guò)活動(dòng)的開(kāi)展,促使廣大婦女充分發(fā)揮自尊、自信、自立、自強(qiáng)四自精神,全面提高自身素質(zhì),樹(shù)立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀,積極參與社會(huì)公德、職業(yè)道德尤其是家庭美德建設(shè),以誠(chéng)信為基本的道德規(guī)范,樹(shù)立高度的政治責(zé)任感,勇于維護(hù)自身的合法權(quán)益,做社會(huì)文化進(jìn)步的推動(dòng)者。
三、活動(dòng)主題
爭(zhēng)創(chuàng)文明和諧家庭,共建平安和諧家園
四、活動(dòng)的時(shí)間和地點(diǎn)
時(shí)間:
地點(diǎn):___廣場(chǎng)
五、活動(dòng)主辦單位:
協(xié)辦單位:紅獅鎮(zhèn)宣傳文化站、詠梧社區(qū)
六、活動(dòng)人員
工作、生活、居住在紅獅街道的廣大婦女同胞,各村婦代會(huì)主任組織村干部家屬等。
人員預(yù)計(jì)200人左右。
七、活動(dòng)流程
(一)表演環(huán)節(jié)(無(wú)紀(jì)念品)
1.集體腰鼓表演。
2.主持人報(bào)幕,紅光樂(lè)隊(duì)節(jié)目(小品)。
3.秧歌表演
4.歌曲(繡紅旗)
5.體育局培訓(xùn)的《陜北腰鼓》表演
6.廣場(chǎng)舞
7.連響表演
(二)競(jìng)賽環(huán)節(jié)(所有參賽人員發(fā)紀(jì)念品一份)
1.單人跳繩(10人,單人比賽,取前3三名優(yōu)勝)
2.瞎子穿拖鞋(8人,分兩組比賽,優(yōu)勝4名)
3.半分鐘穿針比賽(6人,單人比賽,取前3名優(yōu)勝)
4.三分鐘銜紙杯運(yùn)水比賽(20人,分兩組比賽,優(yōu)勝10名)
5.五分鐘運(yùn)乒乓球(20人,分兩輪比賽,優(yōu)勝10名)
八、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
紀(jì)念品:參與活動(dòng)人員64人,工作人員預(yù)計(jì)10人,共計(jì)74人,每人發(fā)10元的紀(jì)念品,另30人比賽優(yōu)勝者另發(fā)5元紀(jì)念品,計(jì)8_元。
橫幅:2條,200元。
臨時(shí)開(kāi)支:150元。
共計(jì)1240元。
以上方案,望領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)。
女性活動(dòng)方案 篇4
一、活動(dòng)主題
活動(dòng)主題為“關(guān)注女性健康,就是關(guān)注民族未來(lái)”?;顒?dòng)發(fā)起者呼吁,女性多給自己一些關(guān)愛(ài),為自己、為了親人、為了自己熱愛(ài)的事業(yè),請(qǐng)關(guān)注自身的健康;呼吁關(guān)注女性健康的企業(yè)、機(jī)關(guān)和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo),為自己的員工和學(xué)生定期開(kāi)展健康講座,普及健康知識(shí),倡導(dǎo)健康生活方式,組織她們定期體檢;呼吁各衛(wèi)生醫(yī)療機(jī)構(gòu)積極參與,為女性朋友提供更多、更好的健康服務(wù)。
二、主辦單位
xx晚報(bào)、市婦聯(lián)、xx廣播電視報(bào)、xx中山醫(yī)院聯(lián)合主辦
三、活動(dòng)時(shí)間
xx年12月10日—xx年1月15日
四、活動(dòng)項(xiàng)目
1、征集“新年女性健康宣言”
①活動(dòng)介紹:圍繞疾病預(yù)防與治療、女性健康保健、夫妻健康生活三大健康主題,向xx的所有女性征集“新年女性健康宣言”,邀請(qǐng)xx女性闡述關(guān)于這三大健康主題的個(gè)人觀點(diǎn)。主辦方將從來(lái)稿當(dāng)中篩選出具有健康導(dǎo)向性的“宣言”10條/天給予刊登。字?jǐn)?shù)100字以內(nèi),并有權(quán)修改來(lái)稿,使之更能引導(dǎo)健康。且若不愿真名刊登,需要保護(hù)個(gè)人隱私,請(qǐng)?jiān)趤?lái)稿注明。
此外,根據(jù)來(lái)稿質(zhì)量及健康性意義,將評(píng)出10名“健康麗人”、10名“健康媽媽”。
②活動(dòng)時(shí)間:12月10日—12月31日
③獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:
■凡參與本次活動(dòng)者:免費(fèi)贈(zèng)送1個(gè)月《xx晚報(bào)》、1個(gè)月《xx廣播電視報(bào)》及50元醫(yī)療費(fèi)(非現(xiàn)金);■來(lái)稿刊登者:免費(fèi)贈(zèng)送1個(gè)月《xx晚報(bào)》、1個(gè)月《xx廣播電視報(bào)》及200元醫(yī)療費(fèi)(非現(xiàn)金);
■“健康媽媽”、“健康麗人”:免費(fèi)贈(zèng)送1個(gè)月《xx晚報(bào)》、1個(gè)月《xx廣播電視報(bào)》及400元醫(yī)療費(fèi)(非現(xiàn)金)以及價(jià)值100元天潤(rùn)發(fā)購(gòu)物券。
注:為方便活動(dòng)開(kāi)展及市民領(lǐng)取醫(yī)療費(fèi),醫(yī)療費(fèi)全部采用非現(xiàn)金方式,使用等值醫(yī)療愛(ài)心卡,敬請(qǐng)諒解!
④頒獎(jiǎng)時(shí)間:xx年1月1月上午10點(diǎn)。
⑤頒獎(jiǎng)方式:由xx廣播電視報(bào)領(lǐng)導(dǎo)向10個(gè)“健康麗人”、10個(gè)“健康媽媽”頒獎(jiǎng);將邀請(qǐng)xx電視臺(tái)《直播》、《明天有約》兩位主持人主持頒獎(jiǎng)儀式;參與頒獎(jiǎng)的市民(參與本次活動(dòng)者、來(lái)稿刊登者、“健康媽媽”、“健康麗人”一律要求蒞臨現(xiàn)場(chǎng)領(lǐng)獎(jiǎng)),要憑有效證件或身份證提早進(jìn)行登記,然后領(lǐng)獎(jiǎng)。
⑥頒獎(jiǎng)地點(diǎn):xx醫(yī)院內(nèi),并將搭建一個(gè)小型的頒獎(jiǎng)臺(tái)。
2、女性看病十項(xiàng)全免
①活動(dòng)目的:通過(guò)看病十項(xiàng)全免,也就是通過(guò)這十項(xiàng),幫助女性全面檢查自身的健康狀況,重視早期婦檢,給自己的健康一顆定心丸;同時(shí),不耽誤對(duì)疾病的早期發(fā)現(xiàn)和早期治療,可阻擊婦科癌癥,避免悲劇的一次次重演。
②活動(dòng)介紹:活動(dòng)指定醫(yī)院—xx醫(yī)院將邀請(qǐng)上海專家醫(yī)學(xué)研究中心婦科專家義診,并加上本院現(xiàn)有資深醫(yī)師,組織一個(gè)強(qiáng)大的專家義診陣容。
在此基礎(chǔ)上,女性看病十項(xiàng)全免。分別為:b超、女性白帶檢查、分泌物檢查、衣原體檢測(cè)、支原體檢測(cè)、早孕檢測(cè)、專家掛號(hào)費(fèi)、專家診療費(fèi)、專家觀察費(fèi)、護(hù)理費(fèi)等。
③活動(dòng)時(shí)間:xx年12月10日—xx年1月15日
3、誠(chéng)邀百家企業(yè)、高校簽約女性員工健康協(xié)議書(shū),給女性員工一份健康保險(xiǎn)。
女性活動(dòng)方案 篇5
一、活動(dòng)背景
為了活躍校園文化氛圍,迎接國(guó)際婦女節(jié)以及引導(dǎo)廣大女生更多的關(guān)注自身的道德修養(yǎng),文化內(nèi)涵,心理健康,獨(dú)立意識(shí)等綜合素質(zhì)的提升,彰顯我校女生風(fēng)采,搭建一條女生與男生之間溝通的紐帶,幫助女生們走成長(zhǎng),成才,成功之路,讓女生的魅力在三月的春風(fēng)里隨夢(mèng)想一起放飛。“婦女節(jié)”是以關(guān)懷我校廣大女生們,增進(jìn)男女生交流的主旨,加強(qiáng)女生的自信心,全面拓展女生各方面的素質(zhì),不斷突破、創(chuàng)新,力求挖掘出新的亮點(diǎn),為校園注入動(dòng)感的新鮮活力,特此舉辦此活動(dòng)。讓女生成為學(xué)生活動(dòng)中的一道靚麗的風(fēng)景線。
二、活動(dòng)名稱
關(guān)愛(ài)女性,關(guān)愛(ài)母親
三、活動(dòng)主題
加強(qiáng)女生的自信心,全面拓展女生各方面的素質(zhì)
四、活動(dòng)目的
以關(guān)懷我校廣大女生們,增進(jìn)男女生交流為主旨,加強(qiáng)女生的自信心,全面拓展女生各方面的素質(zhì),不斷突破、創(chuàng)新,力求挖掘出新的亮點(diǎn),為校園注入動(dòng)感的新鮮活力。
五、活動(dòng)時(shí)間
20xx年3月8日下午xx:00-14:00
六、活動(dòng)流程
(一)場(chǎng)地布置:女生部
(二)由所有女生部的干事組織林蔭大道上的同學(xué)在寫(xiě)有“關(guān)愛(ài)女性,關(guān)愛(ài)母親”的條幅上簽上自己的名字
(三)女生部干事留下打掃
七、活動(dòng)地點(diǎn)
江蘇建筑技術(shù)職業(yè)學(xué)院林蔭大道
八、活動(dòng)對(duì)象
江蘇建筑技術(shù)職業(yè)學(xué)院全體學(xué)生
九、承辦單位
建筑設(shè)計(jì)學(xué)院女生部
女性活動(dòng)方案 篇6
本次活動(dòng)的主題為“和諧社區(qū),魅力社區(qū)”。為營(yíng)造社區(qū)氛圍,促進(jìn)家庭之間的交流,也為響應(yīng)國(guó)家十二五規(guī)劃中貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀,提高社區(qū)居民生活水平和生活質(zhì)量,促進(jìn)文明和諧社區(qū)的.發(fā)展,增強(qiáng)社區(qū)居民對(duì)健康潮流的認(rèn)知,特舉辦本次社區(qū)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
這次社區(qū)趣味活動(dòng)的比賽項(xiàng)目為:財(cái)源滾滾,毛毛蟲(chóng)競(jìng)速,流水作業(yè),快樂(lè)大腳,運(yùn)轉(zhuǎn)乾坤,團(tuán)結(jié)一致,眾星捧月,同舟共濟(jì),綁腿跑。
3、 媒體宣傳:可在報(bào)紙、電視等做宣傳,邀請(qǐng)相關(guān)媒體對(duì)活動(dòng)進(jìn)行采訪報(bào)道。
在4月10日之前將所有需要的器材及相關(guān)配件準(zhǔn)備齊全并在比賽之前進(jìn)行訓(xùn)練。
主要的準(zhǔn)備有:背景架,背景布的設(shè)計(jì),攝像,音響,禮炮,空飄氣球,彩旗,氣球,采煙,鮮花等
以參賽家庭單項(xiàng)成績(jī)總和進(jìn)行評(píng)選,詳情請(qǐng)參照《評(píng)選標(biāo)準(zhǔn)》。
紀(jì)念獎(jiǎng)20名 頒發(fā)獎(jiǎng)杯、榮譽(yù)證書(shū)和獎(jiǎng)品 頒發(fā)獎(jiǎng)杯、榮譽(yù)證書(shū)和獎(jiǎng)品 頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)和獎(jiǎng)品 頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)和獎(jiǎng)品 頒發(fā)紀(jì)念獎(jiǎng)品
2)比賽方法:4名隊(duì)員雙腳分別站于比賽器材內(nèi)側(cè),4名隊(duì)員通過(guò)協(xié)調(diào)配合撥動(dòng)比賽器材向前行進(jìn),賽程60米。
3) 計(jì)分:以各參賽隊(duì)所用比賽器材觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止,用時(shí)少者勝。
3)比賽規(guī)則:在比賽時(shí)人和器材不能分離,始終騎行與器材上,每人最少有一只手抓住繩帶,否則處罰(加時(shí)間20秒)。裁判鳴哨后出發(fā),提前出發(fā)者處罰,(加時(shí)間20秒)。
4)計(jì)分:以各參賽隊(duì)所用比賽器材觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止,用時(shí)少者勝。
2)比賽方法: 0號(hào)隊(duì)員為遞球手,1-4號(hào)隊(duì)員為運(yùn)球手。裁判發(fā)令后,0號(hào)隊(duì)員將球放到1號(hào)隊(duì)員運(yùn)球架上,1號(hào)隊(duì)員迅速行進(jìn)至7米線處,將球傳遞到2號(hào)隊(duì)員運(yùn)球架上,2號(hào)隊(duì)員用同樣的方法傳遞給7米線處的3號(hào)隊(duì)員,依此類推4號(hào)隊(duì)員將球傳遞至終點(diǎn)球筐內(nèi)。在這期間已完成傳遞的隊(duì)員應(yīng)迅速返回相應(yīng)起點(diǎn)再接球,再行進(jìn),再傳球……依此類推。
3)計(jì)分:共10個(gè)球,以最后一球落筐為計(jì)時(shí)停止,用時(shí)少者勝。
2)、比賽方法:比賽開(kāi)始前,參賽隊(duì)員腳穿巨鞋手提鞋帶在起跑線后做好準(zhǔn)備,裁判發(fā)令后,參賽隊(duì)員帶動(dòng)巨鞋向前行進(jìn)。
3)、計(jì)分:以巨鞋任意部位觸及終點(diǎn)線所在的垂直平面為計(jì)時(shí)停止,用時(shí)少者名次列前。
2) 比賽方法: 每隊(duì)派4名隊(duì)員將比賽器材托舉過(guò)肩通過(guò)協(xié)調(diào)配合使比賽器材在跑道上行進(jìn),賽程為60米。
3) 比賽規(guī)則:至少一只手不許離開(kāi)器材把手,行進(jìn)中,比賽器材球體必須過(guò)肩,不過(guò)肩而繼續(xù)前行者,加時(shí)間5秒。如果球倒地,立即扶正,如果不扶正而繼續(xù)前行者,加時(shí)間5秒!
4) 計(jì)分:以各參賽隊(duì)中的任一隊(duì)員的身體任意部位觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止,用時(shí)少者勝 。
2)比賽方法:比賽開(kāi)始前,6人分別站在充氣器材的一角抱成團(tuán),本次比賽采用淘汰制,裁判發(fā)令后,開(kāi)始計(jì)時(shí),若有人從器材上掉落將被淘汰,依此類推,最后不掉落的那隊(duì)為勝方。
2) 比賽方法: 10名隊(duì)員分別拉住雷霆鼓的10個(gè)延長(zhǎng)把手,另有1名隊(duì)員負(fù)責(zé)放置活力球。通過(guò)協(xié)力合作行進(jìn)掂球,賽程為60米。
3) 比賽規(guī)則:當(dāng)球落地后,必須是負(fù)責(zé)撿球人員撿球,停止行進(jìn),球至少?gòu)椘痣x充氣鼓20CM。手必須抓在繩端把手處。每個(gè)隊(duì)都有自己的行進(jìn)區(qū)域,在比賽進(jìn)行時(shí)不能進(jìn)入別隊(duì)區(qū)域。裁判鳴哨后開(kāi)始,在比賽進(jìn)行中,隊(duì)員不許用身體部位觸摸球,如果觸摸球,必須等撿球人員把球重新放入才繼續(xù)計(jì)數(shù)(防止手球)。
2)比賽方法:4名參賽隊(duì)員手拿一個(gè)竹筏站于起跑線后的竹筏上,裁判發(fā)令后,4名隊(duì)員通過(guò)交替兩個(gè)竹筏向前行進(jìn)。
3) 比賽規(guī)則:如果途中被絆倒就重新穿好“鞋子”繼續(xù)比賽。
A、比賽過(guò)程中,所有隊(duì)員不得脫離比賽器材,若有隊(duì)員倒地或脫離比賽器材,該隊(duì)所有隊(duì)員須原地停止,待調(diào)整到初始狀態(tài)后,方可繼續(xù)前進(jìn),否則成績(jī)無(wú)效。
B、比賽過(guò)程中,不允許隊(duì)員出現(xiàn)落地托拽器材,否則成績(jī)無(wú)效。
4) 計(jì)分:以竹筏全部通過(guò)終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止,用時(shí)少者勝。
2)比賽方法:比賽開(kāi)始前,3名隊(duì)員橫排(每相鄰兩隊(duì)員的相鄰腳的腳踝用綁腿帶綁在一起)立于起跑線后。裁判發(fā)令后隊(duì)員通過(guò)協(xié)調(diào)配合在跑道上共同行進(jìn),賽程60米。
3)以各參賽隊(duì)中的最后1名隊(duì)員身體完全越過(guò)終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止,用時(shí)少者勝。
2) 比賽方法:4名隊(duì)員站在指定位置,裁判發(fā)令,第一個(gè)隊(duì)員拿球傳遞給下一名隊(duì)員,依次相傳至終點(diǎn),共8個(gè)球,一次運(yùn)2個(gè)。賽程為60米。
女性活動(dòng)方案 篇7
為全面貫徹落實(shí)《全民健身計(jì)劃綱要》,增強(qiáng)全民健身意識(shí),進(jìn)一步豐富廣大人民群眾的體育文化生活,豐富社區(qū)居民的業(yè)余文化生活,促進(jìn)身心健康,增進(jìn)社區(qū)居民的之間的了解和彼此之間的交流,促進(jìn)和諧社區(qū)建設(shè),zz社區(qū)將舉辦“社區(qū)第十三屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)”。
堅(jiān)持以人為本、因地制宜、注重實(shí)效。以健身、娛樂(lè)為目,發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)互助精神,共創(chuàng)文明和諧家園。
(二)參賽辦法:社區(qū)居民可以直接到居委會(huì)報(bào)名、或者通過(guò)電話(82***7)、網(wǎng)絡(luò)博客(***)等形式向居委會(huì)報(bào)名。每個(gè)參賽選手可報(bào)三個(gè)參賽項(xiàng)目。
參賽選手賽完各項(xiàng)比賽后,以各項(xiàng)比賽的得分排列名次。得分最高者為第一名,其次為第二名,如遇同分者則需再?zèng)Q勝負(fù)。
各活動(dòng)項(xiàng)目設(shè)一等獎(jiǎng)1名、二等獎(jiǎng)2名,三等獎(jiǎng)3名,其余為參與獎(jiǎng)。遇成績(jī)并列者,繼續(xù)比賽,決出勝負(fù)。
參賽規(guī)則:①每人投5標(biāo),以得分之和計(jì)算總分,如遇得分相等,加賽決出高低。②鏢壓線向高分靠。不得踩投擲線。
參賽規(guī)則:計(jì)時(shí)1分鐘,連續(xù)跳躍,中斷可繼續(xù),以計(jì)數(shù)多者為勝。
比賽方法:選手在一個(gè)固定的圈子內(nèi)拍球,如果人出圈子,則比賽結(jié)束。計(jì)時(shí)1分鐘,左右手交換拍球,球拍地彈起高度以膝蓋高為標(biāo)準(zhǔn),中斷可繼續(xù),以拍球數(shù)量多者為勝。
參賽規(guī)則:選手在一個(gè)固定的圈子內(nèi)踢毽子,如果人出圈子,則比賽結(jié)束。每踢一個(gè)毽子得1分,以1分鐘內(nèi)踢得總數(shù)計(jì)算總分。按照得分多少排列名次。如遇同分,并列排名或進(jìn)行復(fù)賽。
參賽規(guī)則:每人5只圈,選手在規(guī)定距離向水瓶拋圈,第一排(5分);第二排(10分);第三排(20分),按套中累計(jì)總分。
器材:玩具保齡球,放在邊長(zhǎng)60公分的等邊三角形上。起擲線距三角形頂端5米。
比賽辦法:①每人用球滾擊3次,擊倒一瓶得1分。②每次擊中后,下次投前將3只瓶重新放好。③以3次滾擊得分總和排列名次,如遇成績(jī)相等,看單次滾擊得分高者為先。不準(zhǔn)踩越起擲線。
比賽辦法:1.在乒乓球桌一側(cè)將球自由落下彈起,然后用乒乓板將球反彈至網(wǎng)對(duì)面的筐內(nèi),每人擊球10個(gè),每進(jìn)一球得1分。2.以進(jìn)球得分多少排列名次,得分多者名次列前。3.若成績(jī)相同,以連續(xù)投中多的`名次列前,若再相同,以先連中的名次列前。如:甲、乙兩人都連中八只球,甲的第一只球開(kāi)始連中,而乙從第二只球開(kāi)始連中,則甲的名次列前。
比賽方法:兩人一組,相鄰腳的腳踝用綁腿帶綁在一起,兩人并行,以速度快者為勝,距離20米來(lái)回。
注:
歡迎廣大居民報(bào)名參與,報(bào)名電話:***(也可網(wǎng)上報(bào)名);報(bào)名地點(diǎn):zz社區(qū)居委會(huì)
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