小滿是二十四節(jié)氣之一，是夏天的第二個節(jié)氣，隨著小滿的到來，預(yù)示著，夏天要真正的來臨了。那大家知道為什么小滿要吃枇杷桑葚嗎？下面就讓出國留學(xué)網(wǎng)小編帶大家了解一下，希望大家喜歡，僅供參考。
    
    小滿為什么吃枇杷
    1.小滿吃枇杷：提高免疫力
    枇杷胡蘿卜素的含量非常豐富，在各種水果中穩(wěn)穩(wěn)的排到前三名，對保護視力有很不錯的效果。還含有豐富的B族維生素、鉀元素等，適當(dāng)吃些對潤澤皮膚、控制血壓等有好處。
    枇杷果實中富含蘋果酸、檸檬酸等有機酸，能刺激消化腺分泌，增進食欲。吃點枇杷不僅能令胃口大開，還能有助于預(yù)防感冒。
    2.小滿吃枇杷：枇杷葉煮水解暑健胃
    枇杷葉具有解暑健胃的功效，枇杷葉湯經(jīng)常被用來治療中暑。用2~3片枇杷葉沖泡的枇杷葉茶，不但能緩解中暑和苦夏，對胃潰瘍、慢性胃炎以及咳嗽也有一定的療效。提醒大家，用枇杷葉泡茶前記得把葉子表面的絨毛擦洗干凈，然后加500~600毫升水，用小火熬至水量為最初的一半，再加入紅糖即可。
    3.小滿吃枇杷：促進食欲
    夏季悶熱很多人都沒有食欲、吃不下飯，這時候可以吃點枇杷來促進食欲。中醫(yī)認為枇杷味甘酸，性涼，有清肺潤肺、止咳、止渴、潤五臟之功效。
    現(xiàn)代醫(yī)學(xué)分析，枇杷富含碳水化合物，蛋白質(zhì)、氨基酸、有機酸素等。其中的有機酸能刺激消化腺分泌，促食欲。
    4.小滿吃枇杷：枇杷核煮水促消化
    吃枇杷時，通常會把核丟掉，其實枇杷核也是寶。枇杷核味道苦性平，能化痰止咳，疏肝理氣潤腸。
    把平時收集起來的枇杷核挑出約50克，最好選些個頭均勻，較完整的。再準(zhǔn)備蜂蜜50克。將挑好的枇杷核洗凈搗爛，用水煎了取汁，放涼后，加入蜜糖調(diào)勻。常喝能止咳理氣潤腸，有咳嗽、便秘的朋友不妨一試。
    
    小滿為什么吃桑葚
    桑葚富含有高效抗氧化功能的維生素E和人體必需的微量元素硒，有益于抗動脈硬化、抗癌、改善免疫功能及延緩衰老、促進生長、保護視覺器官。因此，常食桑葚，可營養(yǎng)肌膚、延緩衰老、明目、緩解眼睛疲勞干澀；改善白內(nèi)障及糖尿病性失明者視覺功能；可提高機體免疫力，保護心血管功能，預(yù)防動脈硬化，并且桑葚是富含水分的了，我們吃起來的味道以及口感都是極為出色的了，對于現(xiàn)代人來說，常吃桑葚是特別有好處的哦。
    宜忌人群：適用于貧血、自汗盜汗、須發(fā)早白、眼目昏花、遺精、神經(jīng)衰弱、失眠健忘、肺結(jié)核、陰虛潮熱、干咳少痰及便秘者；脾胃虛寒、大便溏瀉者不宜食用，而且少兒多吃會影響機體對鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)的吸收。