尊敬的老師：
    您好！
    老師，我現(xiàn)在已經(jīng)知道自己這一次錯(cuò)了，作為初三的學(xué)生我不僅沒有在晚自習(xí)的時(shí)候認(rèn)真的學(xué)習(xí)，反而是在睡覺。我知道我這樣的行為在班上的影響是很不好的，到了晚上的時(shí)候大家都是非常的困的，但是只有我一個(gè)人沒有遵守課堂的紀(jì)律，在上課的時(shí)間就睡著了。我覺得自己會做出這樣的事情是有很多的原因的，但都是能夠避免的，只要我想的話我是絕對不會在上課的時(shí)候睡著的，這樣也能夠說明我對自己太過放縱了。
    其實(shí)我也知道到了初三了需要抓緊時(shí)間去學(xué)習(xí)了，所以我每天都學(xué)習(xí)到很晚的時(shí)間，但這樣同時(shí)也影響到了我的睡眠效果，我每一天上課都非常的困，白天的時(shí)候是因?yàn)橐犂蠋熤v課所以一直都在強(qiáng)撐著，所以到晚上放松下來之后就不知不覺的睡著了。但若是我在下課的時(shí)候沒有出去亂跑而是在教室趴著休息一下的話，雖然也做不到讓我的精力變得充沛，但至少我是絕對不會在上課時(shí)間就睡著了的。
    我現(xiàn)在知道我這樣的學(xué)習(xí)方法是不對的了，要是白天的時(shí)候我能夠利用好時(shí)間學(xué)習(xí)，晚上就不需要我再花休息的時(shí)間來學(xué)習(xí)了。我現(xiàn)在知道我這樣的學(xué)習(xí)是沒有效果的，白天老師講的內(nèi)容才是最重要的，若是白天沒有精力的話也是不能學(xué)到老師上課講的那些知識的。所以我以后是絕對不會再學(xué)習(xí)到很晚了，這樣既沒有效果，也會讓我沒有精力去面對一整天的學(xué)習(xí)。這樣學(xué)習(xí)的話雖然看上去是非常的努力的，但是實(shí)際上的效果確是非常的差的，只能說是花了更多的時(shí)間去做本來很短的時(shí)間就能夠做好的事情。
    現(xiàn)在覺得自己做出這樣的事情也是很不該的，其實(shí)我是能夠控制好自己不要在上課的時(shí)候睡著的，但是我本來是想著瞇幾分鐘讓自己能夠有一個(gè)好的精力繼續(xù)學(xué)習(xí)的，但是沒想到我一不小心就睡著了。我應(yīng)該要撐著到下課的時(shí)候再睡的，這樣是絕對不會出現(xiàn)這樣的情況的。我現(xiàn)在也明白自己是不應(yīng)該犯這樣的錯(cuò)誤的，畢竟我已經(jīng)到了初中最為重要的一年，是不能夠這樣的去浪費(fèi)自己的學(xué)習(xí)時(shí)間的。所以我覺得我是應(yīng)該要調(diào)整自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃的，至少不要再像之前那樣的把睡覺的時(shí)間花在學(xué)習(xí)上了，保證自己的睡眠時(shí)間是充足的，才能夠保證自己有充足的精力去學(xué)習(xí)。
    此致
    敬禮！
    檢討人：xxx
    2020年xx月xx日
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