尊敬的輔導員：
    您好！
    早上學院里的早操跑步，我缺席了，被學院里學生會組織的人查到了，然后被通報批評。我個人對于這件事的處理沒有任何意見，既然做錯了事情，那我認罰。
    這學期開始，學院里組織我們早上早起跑步，進行早操，不希望我們在早上的時候沒課就睡懶覺。睡懶覺是一種不好的習慣，“一日之計在于晨”，早上正是讀書學習的時候，而我們常常因為熬夜，睡的很晚，第二天早上就很晚起床。這樣做會打亂正常的作息時間，對我們身體有不好的影響。除此之外，因為睡懶覺而不吃早飯也是一種惡習。早餐對我們來說很重要，一晚上的時間沒進食，早上肯定是需要補充營養(yǎng)，補充能量的。長期不吃早餐容易得胃病，學校這是為了我們的身體健康，可我卻不在意，漠視了學校的關懷。
    學校晚上是不斷電也不斷網的，因為今天上午沒有課，只有在下午三點的時候才有一節(jié)專業(yè)課，所以我晚上一直在玩游戲，玩到了凌晨三點多，感覺很困了才去睡覺。我知道早上要早操，但是平日里的早操也沒什么人檢查，人又那么多，不可能一個個的去查。所以我也沒有太重視這個早操，我甚至覺得學院里這個安排是很不近人情的。為什么不能讓我們舒舒服服的睡個懶覺呢？我平常在家里的時候都懶散慣了，在學校里卻要起早床，雖然周末的時候也可以睡下懶覺，但是沒課的時候卻不能好好的休息。我心里是非常不服氣的。
    這次檢查，總共查出我們學院有十多個人沒有來早操，我們被叫去書記辦公室里。書記非常嚴肅的批評教育了我們，讓我們都深刻的認識到了早上早操的重要性，也明白了學院的良苦用心。其他的學院，都沒有早操，唯獨我們學院這樣做了。這是對我們學生的關懷，這是希望我們能夠健康的成長，不希望我們浪費時間，把早晨的大好時光浪費在睡覺這樣無聊的事情上。
    我向您保證，我以后再也不會晚上熬夜了，不論是平常的學習日，或者是周六周日的休息時間，我都會在晚上十二點之前上床睡覺，并且早上七點起床，保證充足的睡眠，去面對每一天。也向您保證，我不會在逃早操了，我會每天都進行鍛煉，一個健康的身體，是最重要的。
    此致
    敬禮！
    檢討人：xx
    20xx年x月x日
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