寫日記能幫助人對自己的情感和行為有一個清醒的反思;還有利于鍛煉孩子對社會問題的思辯能力;當然，對孩子的寫作水平也有很大的幫助。然而，任何東西都有一個度的問題，如果超出某個度就可能是異常的了，寫日記也是一樣。
    案例
    剛剛吃完晚餐，秦佳妹就將自己反鎖在房間里，又開始寫日記了。當她寫日記的時候就會忘記一切，難以收筆，一寫就是幾千字。她什么都寫，寫自己的感情，自己的見聞，甚至自己今天吃什么飯也寫。除了日記，她幾乎沒有什么其他的愛好。父母對她的這種行為很是不滿，帶女兒去看心理醫(yī)生。心理醫(yī)生在和秦佳妹進行了短暫談話后對秦佳妹的父母說：“你女兒寫日記是一種合理的情緒宣泄方式，不必干預(yù)她，說不定她能成為一名作家。”
    分析
    假如一名心理醫(yī)生的背景知識和臨床經(jīng)驗不足，對中學(xué)心理也缺乏一定的了解，那么他就有可能對人的行為作出錯誤的解釋。上述案例中那位心理醫(yī)生對秦佳妹不斷記日記行為的解釋值得商榷。根據(jù)心理學(xué)家的分析和有關(guān)理論的佐證，秦佳妹的行為實際上是一種特殊的強迫癥，這種強迫癥在疾病的分類上被稱為“過度書寫癥”?！斑^度書寫癥”絕不同于文學(xué)創(chuàng)作?！斑^度書寫癥”是記錄雞毛蒜皮、個人小事。曾經(jīng)轟動世界的紐約爆炸案制造者特德長辛斯基在作案前即有“過度書寫癥”，他常常會給他認識的人寫信，而且一寫就是二三十頁。現(xiàn)已研究證明，“過度書寫癥”主要是大腦顳葉區(qū)生理疾病引起的。這一區(qū)域的生理疾病不僅會導(dǎo)致強迫書寫甚至?xí)?dǎo)致殺人等暴力行為，所以一定要及時予以藥物治療。
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