臨考前幾乎所有的考生都學(xué)不進(jìn)去，所以在這個(gè)前提下，如果可以把自己的心態(tài)調(diào)整到一個(gè)比較平和的狀態(tài)，可以收獲更多。那么怎樣可以調(diào)整到一個(gè)平和狀態(tài)呢?這就是方法問(wèn)題。找到正確的方法，自然可以把這個(gè)狀態(tài)調(diào)整好。
    正確處理緊張情緒
    平時(shí)同學(xué)們做習(xí)題，很少有緊張的情緒，這是因?yàn)闆](méi)有考試、升學(xué)、成績(jī)排隊(duì)、家長(zhǎng)簽字等等的精神壓力，再加上會(huì)做的題可以查答案或與其他同學(xué)對(duì)數(shù)，不會(huì)做的題也可以查閱解題提示或與同學(xué)討論、問(wèn)老師等。中考的特定條件，造成了一種精神壓力，致使一些同學(xué)精神緊張，考試發(fā)揮失常。解決這個(gè)問(wèn)題的最好辦法就是面對(duì)現(xiàn)實(shí)、面對(duì)考場(chǎng)，用平和的心情沉著應(yīng)考。
    考試是高度緊張的思維活動(dòng)，保持良好的精神狀態(tài)上考場(chǎng)，是考試正常發(fā)揮的必要前提。緊張可以使你興奮，興奮可以提升自信;自信可以使考生繃緊腦子里那根弦，同時(shí)興奮可以使毛細(xì)血管張開(kāi)?？忌o張起來(lái)了，注意力集中起來(lái)了，狀態(tài)也就出來(lái)了。把“狀態(tài)”調(diào)整到最佳才是緊張的目的，因?yàn)橐坏顟B(tài)出來(lái)了，實(shí)力心態(tài)配合起來(lái)了，就能以最佳的狀態(tài)應(yīng)對(duì)考試。 選擇恰當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)方法 中考之前，用一種高效的方法，全情投入到考試的狀態(tài)中。選擇并利用好你手中的可利用資料，來(lái)報(bào)考理想的學(xué)校。
    中考之前一個(gè)重要方法就是“找準(zhǔn)定位、定點(diǎn)突破”?，F(xiàn)在不能空想可以考一個(gè)什么重中，或者說(shuō)自己可以考什么名校;應(yīng)該具體到某一個(gè)學(xué)科，就是某個(gè)學(xué)科應(yīng)該能夠得多少分?那么根據(jù)這個(gè)分?jǐn)?shù)，一個(gè)題一個(gè)題往下梳理，看看哪個(gè)題目是你現(xiàn)在會(huì)做的，但是又容易丟分的。
    考生一定要注意現(xiàn)在你的問(wèn)題所在恰恰就是你的機(jī)會(huì)所在，這個(gè)問(wèn)題就是你可以做，但又經(jīng)常出錯(cuò)，而這個(gè)地方往往就是你的機(jī)會(huì)所在。比如數(shù)學(xué)的最后一道大題對(duì)很多考生來(lái)講就需要把這個(gè)問(wèn)題放下，因?yàn)榈搅俗詈髸r(shí)刻，力不能及的問(wèn)題就要放棄，這種放棄是一種勇氣、一種智慧。
    但是有些時(shí)候就是明知山有虎、偏向虎山行，就是說(shuō)平時(shí)經(jīng)常在這個(gè)問(wèn)題上出錯(cuò)，而又是有能力解決的。原來(lái)有同學(xué)一碰到這樣的問(wèn)題就繞開(kāi)它，而這樣就等于放棄，不如就是明知自己容易出問(wèn)題，但是自己又勇敢地沖上去，那么這種心理狀態(tài)就會(huì)產(chǎn)生居高臨下的優(yōu)越感，而且可以得到一個(gè)突破性增長(zhǎng)。如果你可以這樣尋找你的問(wèn)題，就知道自己應(yīng)該怎么做了。
    中考前一天以查漏補(bǔ)缺，以回顧性復(fù)習(xí)為主;從而溫故知新，進(jìn)一步提高應(yīng)試能力;適當(dāng)復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)，翻看之前整理的提綱、筆記之類的，適當(dāng)做點(diǎn)做過(guò)的試題，千萬(wàn)不要再去攻那些還未明白的難題偏題，這只能使大腦作無(wú)用的損耗;回想一些簡(jiǎn)單的問(wèn)題，同時(shí)看看以前模擬試卷做錯(cuò)的地方，不僅能增強(qiáng)自信、穩(wěn)定情緒，還能使大腦處于一種活躍、清醒的狀態(tài)。但量不宜大，時(shí)間不宜長(zhǎng)，保持在4～6個(gè)小時(shí);最重要的是調(diào)整下心態(tài)，讓自己心靜下來(lái)，保持輕松但不放松的狀態(tài)。
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