每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧
初三周記篇一
我小時(shí)候生下來很瘦小，身體素質(zhì)一直很差。媽媽說三歲前每次體檢時(shí)，大夫總是說我身高不夠、體重不足，要我加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。那時(shí)的我，又瘦又小的像個(gè)“豆芽菜”一樣，走起路來搖搖晃晃的弱不禁風(fēng)。所以，爸爸媽媽總怕我會(huì)受傷，很少讓我參加體育活動(dòng)，還拼命的給我增加營(yíng)養(yǎng)。就這樣，他們像填鴨似的使勁的讓我吃，結(jié)果就吃成了現(xiàn)在這么胖的我。
上小學(xué)時(shí)，我們學(xué)校非常注重學(xué)習(xí)成績(jī)，卻忽視了學(xué)生們的體育鍛煉。小學(xué)六年，我們沒有開過一次大型的運(yùn)動(dòng)會(huì)。久而久之，在父母的溺愛下，在老師的過分呵護(hù)下，我本來就偏胖的身體，一天天的變得越來越胖。學(xué)習(xí)的忙碌加上身體的負(fù)重，我根本沒有時(shí)間也沒有欲望去參加體育鍛煉，慢慢的我似乎與“體育鍛煉”無緣了。
記得小學(xué)三年級(jí)時(shí)上體育課，體育老師帶領(lǐng)我們進(jìn)行接力賽項(xiàng)目的訓(xùn)練。在分小組訓(xùn)練的時(shí)候，很多同學(xué)都因?yàn)槲姨值木壒剩挛彝虾笸炔辉敢夂臀乙唤M，盡管在老師的'協(xié)調(diào)下我有了小組參加了訓(xùn)練，盡管訓(xùn)練時(shí)我很賣命的跑，但速度總不如身體瘦條的同學(xué)們。那一次，大大的傷了我的自尊心。
看到我的同學(xué)和好友們，都有自己的體育愛好和特長(zhǎng)，一味地，我很苦惱和郁悶，這也是我內(nèi)心的一個(gè)“痛”。我真的很喜歡體育運(yùn)動(dòng)，我一直渴望自己在體育上有一技之長(zhǎng)。但是，我的這一愿望一直只是一個(gè)愿望，至今沒有得到實(shí)現(xiàn)。
痛定思痛，是該總結(jié)一下教訓(xùn)了。我很喜歡體育運(yùn)動(dòng)，但只僅僅是心里喜歡，而沒有實(shí)際的行動(dòng)。我總給自己找諸多的不參加體育鍛煉的理由，如學(xué)習(xí)忙、彈琴忙、吹管忙等等等，沒時(shí)間參加體育鍛煉。其實(shí)，還是沒有從內(nèi)心重視起來?，F(xiàn)在想想，不是沒有時(shí)間，是自己懶惰不想去鍛煉而已。平時(shí)可以忙里偷閑的找時(shí)間玩兒，怎么就沒有擠點(diǎn)時(shí)間走出家門參加體育鍛煉呢？
今天，我想發(fā)自內(nèi)心的告誡自己，“凡蛋同學(xué)，你該痛下決心運(yùn)動(dòng)起來了，不然你會(huì)越來越胖，中招的時(shí)候體育很難達(dá)標(biāo)。”
靜下心來仔細(xì)想想，真得很后悔，悔的腸子都悔青了。參加體育鍛煉，強(qiáng)身健體刻不容緩！從現(xiàn)在開始，我是應(yīng)該重視體育鍛煉，應(yīng)該把減肥和鍛煉放在學(xué)習(xí)的同等地位對(duì)待了。
初三周記篇二
一周又過去了，這一周我的心情就像打翻的五味瓶，酸甜苦辣都有。
周一：不知是上星期感冒了還有點(diǎn)后遺癥還是春困，害得我上課哈欠連天，回家直想睡覺。八點(diǎn)半了，終于能上床睡個(gè)安穩(wěn)覺了，可第二天早上七點(diǎn)又被鬧鐘叫醒。唉，睡覺再補(bǔ)都沒睡夠的時(shí)間吧。
心情指數(shù)：50%
周二、晚上體育運(yùn)動(dòng)，媽媽說跳繩要學(xué)會(huì)忍耐、堅(jiān)持。我想，我不是一直在堅(jiān)持嗎？可媽媽就說我不會(huì)忍耐，說著，我們就吵了起來。我有一種啞巴吃黃連有苦說不出的感覺。幸好爸爸來打圓場(chǎng)，我才在怏怏中上了床。不然，思想品德課上起來沒一小時(shí)完不了。
心情指數(shù)：30%
周三：今天要期中考試了，一上午要考語文、數(shù)學(xué)、英語三門主科，我緊張又激動(dòng)。我懷著忐忑不安的心情答完了卷，雖然自我感覺良好，可心里還是有個(gè)問號(hào)，這次能考好嗎？
心情指數(shù)：90%
周四、今天期中成績(jī)公布了，我三科都是100分，還當(dāng)選了班長(zhǎng)。我心里甜滋滋的，回到家，就把這個(gè)喜訊告訴了媽媽。媽媽也很高興，答應(yīng)在五一里帶我去象山，真是太棒了！
心情指數(shù)：100%
周五：又一個(gè)周末來臨了，下午我可以去學(xué)象棋。我一天都在等著放學(xué)，特別讓我高興的是：晚上又可以去滑冰嘍！
心情指數(shù)：100%
初三周記篇一
我小時(shí)候生下來很瘦小，身體素質(zhì)一直很差。媽媽說三歲前每次體檢時(shí)，大夫總是說我身高不夠、體重不足，要我加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。那時(shí)的我，又瘦又小的像個(gè)“豆芽菜”一樣，走起路來搖搖晃晃的弱不禁風(fēng)。所以，爸爸媽媽總怕我會(huì)受傷，很少讓我參加體育活動(dòng)，還拼命的給我增加營(yíng)養(yǎng)。就這樣，他們像填鴨似的使勁的讓我吃，結(jié)果就吃成了現(xiàn)在這么胖的我。
上小學(xué)時(shí)，我們學(xué)校非常注重學(xué)習(xí)成績(jī)，卻忽視了學(xué)生們的體育鍛煉。小學(xué)六年，我們沒有開過一次大型的運(yùn)動(dòng)會(huì)。久而久之，在父母的溺愛下，在老師的過分呵護(hù)下，我本來就偏胖的身體，一天天的變得越來越胖。學(xué)習(xí)的忙碌加上身體的負(fù)重，我根本沒有時(shí)間也沒有欲望去參加體育鍛煉，慢慢的我似乎與“體育鍛煉”無緣了。
記得小學(xué)三年級(jí)時(shí)上體育課，體育老師帶領(lǐng)我們進(jìn)行接力賽項(xiàng)目的訓(xùn)練。在分小組訓(xùn)練的時(shí)候，很多同學(xué)都因?yàn)槲姨值木壒剩挛彝虾笸炔辉敢夂臀乙唤M，盡管在老師的'協(xié)調(diào)下我有了小組參加了訓(xùn)練，盡管訓(xùn)練時(shí)我很賣命的跑，但速度總不如身體瘦條的同學(xué)們。那一次，大大的傷了我的自尊心。
看到我的同學(xué)和好友們，都有自己的體育愛好和特長(zhǎng)，一味地，我很苦惱和郁悶，這也是我內(nèi)心的一個(gè)“痛”。我真的很喜歡體育運(yùn)動(dòng)，我一直渴望自己在體育上有一技之長(zhǎng)。但是，我的這一愿望一直只是一個(gè)愿望，至今沒有得到實(shí)現(xiàn)。
痛定思痛，是該總結(jié)一下教訓(xùn)了。我很喜歡體育運(yùn)動(dòng)，但只僅僅是心里喜歡，而沒有實(shí)際的行動(dòng)。我總給自己找諸多的不參加體育鍛煉的理由，如學(xué)習(xí)忙、彈琴忙、吹管忙等等等，沒時(shí)間參加體育鍛煉。其實(shí)，還是沒有從內(nèi)心重視起來?，F(xiàn)在想想，不是沒有時(shí)間，是自己懶惰不想去鍛煉而已。平時(shí)可以忙里偷閑的找時(shí)間玩兒，怎么就沒有擠點(diǎn)時(shí)間走出家門參加體育鍛煉呢？
今天，我想發(fā)自內(nèi)心的告誡自己，“凡蛋同學(xué)，你該痛下決心運(yùn)動(dòng)起來了，不然你會(huì)越來越胖，中招的時(shí)候體育很難達(dá)標(biāo)。”
靜下心來仔細(xì)想想，真得很后悔，悔的腸子都悔青了。參加體育鍛煉，強(qiáng)身健體刻不容緩！從現(xiàn)在開始，我是應(yīng)該重視體育鍛煉，應(yīng)該把減肥和鍛煉放在學(xué)習(xí)的同等地位對(duì)待了。
初三周記篇二
一周又過去了，這一周我的心情就像打翻的五味瓶，酸甜苦辣都有。
周一：不知是上星期感冒了還有點(diǎn)后遺癥還是春困，害得我上課哈欠連天，回家直想睡覺。八點(diǎn)半了，終于能上床睡個(gè)安穩(wěn)覺了，可第二天早上七點(diǎn)又被鬧鐘叫醒。唉，睡覺再補(bǔ)都沒睡夠的時(shí)間吧。
心情指數(shù)：50%
周二、晚上體育運(yùn)動(dòng)，媽媽說跳繩要學(xué)會(huì)忍耐、堅(jiān)持。我想，我不是一直在堅(jiān)持嗎？可媽媽就說我不會(huì)忍耐，說著，我們就吵了起來。我有一種啞巴吃黃連有苦說不出的感覺。幸好爸爸來打圓場(chǎng)，我才在怏怏中上了床。不然，思想品德課上起來沒一小時(shí)完不了。
心情指數(shù)：30%
周三：今天要期中考試了，一上午要考語文、數(shù)學(xué)、英語三門主科，我緊張又激動(dòng)。我懷著忐忑不安的心情答完了卷，雖然自我感覺良好，可心里還是有個(gè)問號(hào)，這次能考好嗎？
心情指數(shù)：90%
周四、今天期中成績(jī)公布了，我三科都是100分，還當(dāng)選了班長(zhǎng)。我心里甜滋滋的，回到家，就把這個(gè)喜訊告訴了媽媽。媽媽也很高興，答應(yīng)在五一里帶我去象山，真是太棒了！
心情指數(shù)：100%
周五：又一個(gè)周末來臨了，下午我可以去學(xué)象棋。我一天都在等著放學(xué)，特別讓我高興的是：晚上又可以去滑冰嘍！
心情指數(shù)：100%