環(huán)境保護是當(dāng)前全球關(guān)注的熱點問題之一，我們應(yīng)該積極采取措施。創(chuàng)新思維和多角度分析在總結(jié)中都很重要。這些范文是經(jīng)過精心挑選和編輯的，希望能為您的寫作提供一些新的思路和啟發(fā)。
谷雨小學(xué)二年級篇一
每年4月20日，是山東省榮成市的漁民節(jié)日。該節(jié)起源于谷雨節(jié)。在我國北方沿海一帶漁民們，過谷雨節(jié)已有二千多年的歷史，到清朝道光年間(1821)易名為漁民節(jié)。由于谷雨這天，山東沿海的漁民祈求海神保佑，出海平安，魚蝦豐收。故今天富裕起來的榮城漁民，在谷雨這天，隆重舉行“祭?！被顒?，向海神娘娘敬酒，然后揚帆出海捕魚。
古時有“走谷雨”的風(fēng)俗，谷雨這天青年婦女走村串親，有的到野外走一圈就回來。
南方谷雨摘茶習(xí)俗，傳說谷雨這天的茶喝了會清火，辟邪，明目等。所以谷雨這天不管是什么天氣，人們都會去茶山摘一些新茶回來喝。
陜西白水縣谷雨祭祀文祖?zhèn)}頡習(xí)俗，“谷雨祭倉頡”，是自漢代以來流傳千年的民間傳統(tǒng)。其傳說是：
黃帝時代，倉頡造字，玉帝決定重獎他。一晚倉頡正在酣睡，夢中聽到有人大喊：“倉頡，你想要啥?”倉頡在夢中說：“我想要五谷豐登，讓天下的老百姓都有飯吃?！钡诙鞚M天向下落谷粒。
谷雨小學(xué)二年級篇二
精彩的暑假過完了，我總算又可以見到好朋友周芯而啦!
開學(xué)過去了三天，周芯而總算來了，我心里開心地像錢塘江大潮一樣白浪翻滾，猶如千萬匹白色戰(zhàn)馬齊頭并進，激動極了!心里一直在叫：“周芯而終于來了，終于來了!”我高興得眼睛都亮了，嘴笑得牙都要掉了。我的眉與眉之間一下子展開變成一個大感嘆號。我們有說不完的話。我問她那三天為什么沒來，我擔(dān)心她生病了。她最后告訴我，她去北京玩了。
啊!真是給我一個天大的驚喜呀!
谷雨小學(xué)二年級篇三
清明過后，伴著淅淅瀝瀝的春雨，我們迎來了谷雨，這可是賞雨的大好時節(jié)。
我撐開傘，雨滴順著傘沿滑落下來，落入大地的懷抱。在雨水的滋潤下，處處綠肥紅盛，顯示出一片勃勃生機。
俗話說“雨生百谷”，但我想受益于這雨水的，不僅僅是百谷。你看，雨落在地上，樹啊，草啊，都貪婪地吮吸著這大自然帶給他們的饋贈，經(jīng)過雨水的洗禮后，他們的顏色顯得愈發(fā)青翠了。各種不知名的小花也趕趟似地開了起來，真像朱自清先生說的那樣，紅的像火，粉的像霞，白的像雪，還有一些見也沒見過的顏色，此時，整個世界仿佛是童話中的仙境一般，或許只有谷雨才有如此神奇的功能吧!
谷雨日，讓我們尋一處幽徑，與微風(fēng)撞個滿懷，在淡淡的花香中，去感受那春的蓬勃和迷人吧!
谷雨小學(xué)二年級篇四
谷雨有雨棉花肥。
谷雨有雨好種棉。
谷雨種棉花，能長好疙。
過了谷雨種花生。
沙山花生土山糧。
高地芝麻洼地豆。
谷雨栽上紅薯秧，一棵能收一大筐。
紅薯沒有巧，只要插秧早。
紅薯種得遲，薯似羊胡須。
谷雨前后栽地瓜，最好不要過立夏。
寧叫秧等地，不叫地等秧。
早黍晚麥不歸家，從來不收晚地瓜。
一年甘薯半年糧。
地瓜塊根長，深翻才能長。
要有紅薯吃,土要挖一尺。
山嶺薄地栽地瓜，高粱豐收在澇洼。
薄地地瓜旱地谷，澇洼地里種秫秫。
洼地種地瓜，十年九年瞎。
谷喜嶺，稻喜洼，地瓜最喜高地沙。
插秧早，不如養(yǎng)秧老;養(yǎng)秧老，不如春耕早。
田等秧，谷滿倉;秧等田，豐收難。
谷雨下秧，大致無妨。
苞米下種谷雨天。
谷雨天，忙種煙。
地蛋要長大，刀口要朝下。
谷雨前后，種瓜點豆。
楊葉嘩啦，快種西瓜。
三月種瓜結(jié)蛋蛋，四月種瓜扯蔓蔓。
谷雨前結(jié)蛋，谷雨后拉蔓。
家有閑地，種芝麻黍稷。
麥出七日直，棉出七日屈。
要想莊稼好，管理要趁早。
種好管好，豐收牢靠;只種不管，打破金碗。
谷雨小學(xué)二年級篇五
在一個十分平常、平常到什么話都不用說的下午，我們坐在車里，心情特別平靜。突然，媽媽告訴我一個突如其來的消息，我的心情十分激動，因為陳彥博的生日會上邀請我。這是這個學(xué)期第一個人生日會上邀請我，我高興地手舞足蹈，興奮地說不出話來。
在生日會前一天，我想給陳彥博一個驚喜，于是就讓媽媽下午把平衡車帶過來。我把這個驚喜放在心里，下午陳彥博生日地時候我親口把這個驚喜告訴他，我感覺他一定會驚訝得能吃下一個雞蛋，但他卻沒有十分驚訝，應(yīng)該猜到我會帶炫酷的平衡車。
我們在生日會上玩了許多游戲，比如：槍仗抓人、玩“吹?！?、踢足球、平衡車耍猴、巧搭吃機模型……還吃了披薩、蛋糕、雞塊、推推樂和紙杯蛋糕。
這個星期，別人送我一個驚喜，我又送給別人一個驚喜，真是太開心了!
谷雨小學(xué)二年級篇六
記得今年的母親節(jié)，我準(zhǔn)備了一頓營養(yǎng)大餐，給了媽媽一個大驚喜。
那天早上，我五點鐘就起床，因為媽媽平時起得都很早，我得比媽媽更早起來才可以，要不然肯定會泡湯。在廚房里做早餐時，我總是提心吊膽，因為擔(dān)心媽媽醒來發(fā)現(xiàn)我的行動。當(dāng)我從抽屜里拿盤子的時侯，不小心兩個盤子碰了一下，發(fā)出“咚”的一聲，我嚇了一大跳，放下盤子，趕緊往媽媽房門處跑過去，聽聽里面媽媽有沒有被吵醒，心里一直默念著：“干萬別醒，千萬別醒”。過了一會兒，里面沒有動靜，我懸著的心終于放下來了。
做好早餐后，我輕輕地推開媽媽的房門，走到媽媽床邊，跳起來大喊了幾聲：“媽媽起床啦，媽媽媽床啦。”媽媽嚇了一大跳，”怎么回事?〃我說：“媽媽該起床啦，太陽出來啦!”于是媽媽就起來了。媽媽刷牙洗臉后往廚房走，發(fā)現(xiàn)餐桌上擺著好幾盤好吃的。媽媽轉(zhuǎn)過臉來用懷疑的眼神看著我，“這些都是你做的?”“當(dāng)然啦”，我回答。“/?”“對呀”，我得意地看著媽媽。媽媽給了我一個大大擁抱。
那天早上，媽媽和我一起美滋滋地享用這個驚喜大早餐。
谷雨小學(xué)二年級篇七
“斷雪，谷雨斷霜”，谷雨是春季中最后一個節(jié)氣，每年4。19—21日為谷雨，源自古人“雨生百谷”之說，意味著寒潮天氣基本結(jié)束，氣溫回升，增多，谷雨已經(jīng)不知不覺的來到了我們的身邊。
走到公園，道路兩旁有許多樹木，樹木已經(jīng)長大了，從的小幼苗長成了一棵蒼翠欲滴的小樹，像一頂小傘一樣，擋住了風(fēng)雨。而河邊的柳樹已經(jīng)長出了枝條，柳絮翻飛，一陣微風(fēng)吹過，它在空中翩翩起舞，伸出手接住它，毛絨絨的可愛極了。
走到田園，天空淅淅瀝瀝地下著小雨，花朵五顏六色，有紅的、黃的、藍的……各種各樣，在雨水下格外美麗。池塘上浮萍已經(jīng)開了，碧綠碧綠的，布鳥們也出來了，在樹枝上“布谷、布谷”的說著話。再往遠處看，原本還是光禿禿荒地竟然長出了幾棵嫩綠的小草，辛勤的農(nóng)民伯伯也開始忙著翻土播種，有的舞動鋤頭翻地，有的正彎著腰播種……他們用自己勤勞的雙手，播下希望的種子。
谷雨，一個淋漓纏綿的季節(jié)，一個播種希望的季節(jié)，那么在這春意盎然的季節(jié)里，我要抓住這美好的時光，好好學(xué)習(xí)，用自己的勤奮播下屬于自己的種子。
谷雨小學(xué)二年級篇八
谷雨是春季的最后一個節(jié)氣，民間有很多跟谷雨有關(guān)的習(xí)俗。
“走谷雨”：古時有“走谷雨”的風(fēng)俗，谷雨這天青年婦女走村串親，或者戶外田野中走動一圈就回來。
谷雨摘茶：傳說谷雨這天的茶喝了會清火，辟邪，明目等。所以谷雨節(jié)氣這天，南方茶區(qū)的習(xí)俗是不管天氣如何。人們都會去茶山摘一些新茶回來喝。
賞牡丹花：谷雨前后是牡丹花開的時段，因此，牡丹花也被稱為谷雨花、富貴花?！肮扔耆茨档ぁ保陼r節(jié)賞牡丹的習(xí)俗已綿廷千年。古時習(xí)俗，凡有花之處，皆有士女游觀，也有在夜間垂幕懸燈，宴飲賞花的，號曰“花會”。清顧祿《清嘉錄》曰：“神祠別館筑商人，谷雨看花局一新。不信相逢無國色，錦棚只護玉樓春?！敝两瘢綎|菏澤、河南洛陽、四川彭州多于谷雨時節(jié)舉行牡丹花會，供人們游樂聚會。
吃香椿：谷雨前后是香椿樹萌發(fā)嫩芽的時節(jié)，這時的香椿醇香爽口營養(yǎng)價值高，有“雨前香椿嫩如絲”之說。香椿具有提高機體免疫力，健胃、理氣、止瀉、潤膚、抗菌、消炎、殺蟲之功效，所以北方又谷雨節(jié)氣吃香椿的習(xí)俗。香椿拌豆腐，香椿炒雞蛋，甚至只是簡單地開水焯過，加鹽調(diào)味，吃起來也是醇厚美味。
谷雨祭海：谷雨時節(jié)正是春海水暖之時，百魚行至淺海地帶，是下海捕魚的好日子。俗話說“騎著谷雨上網(wǎng)場”。為了能夠出海平安、滿載而歸，谷雨這天漁民要舉行海祭，祈禱海神保佑。因此，谷雨節(jié)也叫做漁民出海捕魚的“壯行節(jié)”。這一習(xí)俗在今天膠東榮成一帶仍然流行。
禁殺五毒：谷雨以后氣溫升高，病蟲害進入高繁衍期，為了減輕病蟲害對作物及人的傷害，農(nóng)家一邊進田滅蟲，一邊張貼“禁蝎咒”，進行驅(qū)兇納吉的祈禱。這一習(xí)俗在山東、山西、陜西一帶十分流行。
“禁蝎咒”又叫谷雨貼，屬于民間繪畫的一種，上面刻繪神雞捉蝎、天師除五毒形象或道教神符，有的還附有諸如“太上老君如律令，谷雨三月中，蛇蝎永不生”、“谷雨三月中，老君下天空，手遲七星劍，單斬蝎子精”等文字說明，寄托人們查殺害蟲、盼望豐收、安寧的心理。
谷雨期間黔東南凱里地區(qū)的苗族還要舉行“爬坡節(jié)”。爬坡節(jié)，苗語稱“紀波”，是苗族青年男女們醉心向往翹首以待的一年一度特有的擇偶戀愛的歡聚盛會。每當(dāng)爬坡季節(jié)來臨，青年男女們借趕集相遇機會，或由男方請求，或由女方邀請，決定某日在女方寨子某個地點舉行爬坡。爬坡節(jié)這天，山坡上匯集著數(shù)千人，坡上一圈圈，一叢叢的男女青年游方唱歌、吹笙、踩鼓、他們以此為媒介尋友覓伴追求知音，洋溢著節(jié)日歡樂的氣氛。東道主的女郎們，準(zhǔn)備豐盛的魚肉和糯米飯，帶上山去，一邊款待后生們，一邊互相對歌。在這當(dāng)中，青年男女們互相物色對象，結(jié)成今后一雙雙的情侶，組成一個個幸福家庭。有現(xiàn)在，苗族爬坡節(jié)增加了許多游藝、體育活動，如斗牛、斗雀、對歌、籃球、賽跑等。
1.農(nóng)歷十月初一寒衣節(jié)的五大習(xí)俗。
2.世界各地臘八節(jié)的習(xí)俗【匯總】。
3.屬于立春習(xí)俗的有哪些。
4.元宵佳節(jié)賞燈的習(xí)俗始于什么時期。
5.七夕節(jié)的習(xí)俗。
6.關(guān)于過小年的習(xí)俗。
7.寒衣節(jié)各地習(xí)俗匯總。
8.二月初二龍?zhí)ь^習(xí)俗。
9.天津小年吃什么?
10.大寒是幾月幾日幾點。
谷雨小學(xué)二年級篇九
谷雨時節(jié)正是春海水暖之時，百魚行至淺海地帶，是下海捕魚的好日子。俗話說“騎著谷雨上網(wǎng)場”。為了能夠出海平安、滿載而歸，谷雨這天漁民要舉行海祭，祈禱海神保佑。
因此，谷雨節(jié)也叫做漁民出海捕魚的“壯行節(jié)”。這一習(xí)俗在今天膠東榮成一帶仍然流行。過去，漁家由漁行統(tǒng)一管理，海祭活動一般由漁行組織。祭品為去毛烙皮的肥豬一頭，用腔血抹紅，白面大餑餑十個，另外，還準(zhǔn)備鞭炮、香紙等。漁民合伙組織的海祭沒有整豬的，則用豬頭或蒸制的豬形餑餑代替。舊時村村都有海神廟或娘娘廟，祭祀時刻一到，漁民便抬著供品到海神廟、娘娘廟前擺供祭祀，有的則將供品抬至海邊，敲鑼打鼓，燃放鞭炮，面海祭祀，場面十分隆重。
2、禁蝎咒符。
舊時，山西臨汾一帶谷雨日畫張?zhí)鞄煼N在門上，名曰“禁蝎”。陜西風(fēng)翔一帶的禁蝎咒符，以木刻印制，可見需求量是很大的。其上印有：“谷雨三月中，蝎子逞威風(fēng)。神雞叼一嘴，毒蟲化為水……”畫面中央雄雞銜蟲，爪下還有一只大蝎子。畫上印有咒符。雄雞治蝎的說法早在民間流傳。神魔小說《西游記》第五十五回，孫悟空豬八戒敵不過蝎子精，觀音也自知近他不得。只好讓孫悟空去請昴日星官，結(jié)果馬到成功。昴日星官本是一只雙冠子大公雞。書中描寫，昴日星官現(xiàn)出本相--大公雞，大公雞對著蝎子精叫一聲，蝎子精即時現(xiàn)了原形，是個琵琶大小的蝎子。大公雞再叫一聲，蝎子精渾身酥軟，死在山坡。山東民俗也禁蝎。清干隆六年《夏津縣志》記：“谷雨，朱砂書符禁蝎?！薄敖钡拿袼追磻?yīng)了人們驅(qū)除害蟲及渴望豐收平安的心情。
3、走谷雨。
古時有“走谷雨”的風(fēng)俗，谷雨這天青年婦女走村串親，有的到野外走一圈就回來。寓意與自然相融合，強身健體。
4、喝谷雨茶。
南方谷雨摘茶習(xí)俗，傳說谷雨這天的茶喝了會清火，辟邪，明目等。所以谷雨這天不管是什么天氣，人們都會去茶山摘一些新茶回來喝。
5、谷雨食香椿。
北方谷雨食香椿習(xí)俗，谷雨前后是香椿上市的時節(jié)，這時的香椿醇香爽口營養(yǎng)價值高，有“雨前香椿嫩如絲”之說。香椿具有提高機體免疫力，健胃、理氣、止瀉、潤膚、抗菌、消炎、殺蟲之功效。
谷雨節(jié)氣的氣候特點。
谷雨的天氣最主要的特點多雨，有利于谷物生長。
中國古代將谷雨分為三候：“第一候萍始生;第二候鳴鳩拂其羽;第三候為戴勝降于桑。”是說谷雨后降雨量增多，浮萍開始生長，接著布谷鳥便開始提醒人們播種了，然后是桑樹上開始見到戴勝鳥。
谷雨節(jié)氣后降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大，此時我們在養(yǎng)生中應(yīng)遵遁自然節(jié)氣的變化，針對其氣候特點進行調(diào)養(yǎng)。同時由于天氣轉(zhuǎn)溫，人們的室外活動增加，北方地區(qū)的桃花、杏花等開放;楊絮、柳絮四處飛揚。雨生百谷。雨量充足而及時，谷類作物能茁壯成長。谷雨時節(jié)的南方地區(qū)，“楊花落盡子規(guī)啼”，柳絮飛落，杜鵑夜啼，牡丹吐蕊，櫻桃紅熟，自然景物告示人們：時至暮春了。這時，南方的氣溫升高較快，一般4月下旬平均氣溫，除了華南北部和西部部分地區(qū)外，已達20℃至22℃，比中旬增高2℃以上。華南東部常會有一、二天出現(xiàn)30以上的高溫，使人開始有炎熱之感。低海拔河谷地帶業(yè)以進入夏季。華南春季氣溫較高的氣候特點，有利于在大春作物栽培措施上抓早。適宜紅苕栽插的溫度為18℃至22℃，這時已能滿足。華南老旱區(qū)的經(jīng)驗證明，紅苕在谷雨后早栽，能夠在伏旱前使藤葉封廂，增強抗旱能力，獲得高產(chǎn)穩(wěn)產(chǎn)。
有關(guān)描寫谷雨的古詩。
曹鄴《老圃堂(一作薛能詩)》。
邵平瓜地接吾廬，谷雨干時手自鋤。
昨日春風(fēng)欺不在，就床吹落讀殘書。
王貞白《白牡丹》。
谷雨洗纖素，裁為白牡丹。異香開玉合，輕粉泥銀盤。
曉貯露華濕，宵傾月魄寒。家人淡妝罷，無語倚朱欄。
周樸《春中途中寄南巴崔使君》。
旅人游汲汲，春氣又融融。農(nóng)事蛙聲里，歸程草色中。
獨慚出谷雨，未變暖天風(fēng)。子玉和予去，應(yīng)憐恨不窮。
乾隆《采茶歌》。
前日采茶我不喜，率緣供覽官經(jīng)理;今日采茶我愛觀，吳民生計勤自然。
云棲取近跋山路，都非吏備清蹕處，無事回避出采茶，相將男婦實勞劬。
嫩莢新芽細撥挑，趁忙谷雨臨明朝;雨前價貴雨后賤，民艱觸目陳鳴鑣。
由來貴誠不貴偽，嗟哉老幼赴時意;敝衣糲食曾不敷，龍團鳳餅真無味。
林和靖《嘗茶次寄越僧靈皎》。
白云峰下兩槍新，膩綠長鮮谷雨春。靜試卻如湖上雪，對嘗兼憶剡中人。
瓶懸金粉師應(yīng)有，筋點瓊花我自珍。清話幾時搔首后，愿與松色勸三巡。
鄭板橋《七言詩》。
不風(fēng)不雨正晴和，翠竹亭亭好節(jié)柯。最愛晚涼佳客至，一壺新茗泡松蘿。
幾枝新葉蕭蕭竹，數(shù)筆橫皴淡淡山。正好清明連谷雨，一杯香茗坐其間。
《谷雨》。
詩畫/吳藕汀。
浮云富貴客心寒，故里空懷紫牡丹。
谷雨毋須添國色，江南上巳杜鵑看。
谷雨小學(xué)二年級篇十
谷雨是“雨生百谷”的意思，每年4月20日或21日為谷雨?！对铝钇呤蚣狻分姓f，“三月中，自雨水后，土膏脈動，今又雨其谷于水也……蓋谷以此時播種，自下而上也”，故此得名。谷雨時節(jié)，南方地區(qū)“楊花落盡子規(guī)啼”，柳絮飛落，杜鵑夜啼，牡丹吐蕊，櫻桃紅熟，自然景物告示人們：時至暮春了。這時，南方的氣溫升高較快，一般4月下旬平均氣溫，除了華南北部和西部部分地區(qū)外，已達20℃至22℃。華南東部常會有一、二天出現(xiàn)30以上的高溫，使人開始有炎熱之感。低海拔河谷地帶業(yè)以進入夏季。
我國古代將谷雨分為三候：“第一候萍始生;第二候鳴鳩拂其羽;第三候為戴勝降于桑?！笔钦f谷雨后降雨量增多，浮萍開始生長，接著布谷鳥便開始提醒人們播種了，然后是桑樹上開始見到戴勝鳥。
谷雨是春季的最后一個節(jié)氣，這時田中的秧苗初插、作物新種，最需要雨水的滋潤，所以說“春雨貴如油”。這時，我國南方大部分地區(qū)東部這時雨水較豐，常年4月下旬雨量約30至50毫米，每年第一場大雨一般出現(xiàn)在這段時間，對水稻栽插和玉米、棉花苗期生長有利。華南谷雨前后的降雨，常?！半S風(fēng)潛入夜，潤物細無聲”，這是因為“巴山夜雨”以4、5月份出現(xiàn)機會最多?！笆裉斐Ｒ褂?，江檻已朝清”，這種夜雨晝晴天氣，對大春作物生長和小春作物收獲是頗為適宜的。
諺語。
大部分圍繞有雨無雨這個中心，如“谷雨陰沉沉，立夏雨淋淋”、“谷雨下雨，四十五日無干土”等等。
還有谷雨節(jié)氣如氣溫偏高，陰雨頻繁，會使三麥病蟲害發(fā)生和流行。農(nóng)村要根據(jù)天氣變化，搞好三麥病蟲害防治。
民間流傳著“谷雨過三天，園里看牡丹”和“芍藥打頭，牡丹修腳”的說法，還有“月季花落只去蒂，花朵隨開無停滯”的諺語，形容這一節(jié)氣百花盛開的人間春色。
對于漁家而言，谷雨節(jié)流行祭海習(xí)俗。俗話說“騎著谷雨上網(wǎng)場”。為了能夠出海平安、滿載而歸，谷雨這天漁民要舉行海祭，祈禱海神保佑。
舊時，山西臨汾一帶谷雨日畫張?zhí)鞄煼N在門上，名曰“禁蝎”。陜西風(fēng)翔一帶的禁蝎咒符，以木刻印制，可見需求量是很大的。其上印有：“谷雨三月中，蝎子逞威風(fēng)。神雞叼一嘴，毒蟲化為水……”
南方谷雨摘茶習(xí)俗，傳說谷雨這天的茶喝了會清火，辟邪，明目等。所以谷雨這天不管是什么天氣，人們都會去茶山摘一些新茶回來喝。
北方谷雨食香椿習(xí)俗，谷雨前后是香椿上市的時節(jié)，這時的香椿醇香爽口營養(yǎng)價值高，有“雨前香椿嫩如絲”之說。香椿具有提高機體免疫力，健胃、理氣、止瀉、潤膚、抗菌、消炎、殺蟲之功效。
谷雨前后也是牡丹花開的重要時段，因此，牡丹花也被稱為“谷雨花”?！肮扔耆茨档ぁ?，賞牡丹成為人們閑暇重要的娛樂活動。至今，山東菏澤、河南洛陽、四川彭州多于谷雨時節(jié)舉行牡丹花會，供人們游樂聚會。
谷雨是春天的最后一個節(jié)氣，氣溫升高降水多，做好谷雨養(yǎng)生對順利過渡到夏季有重要意義。
谷雨暮春，萬物生長漸旺，天氣也漸熱。中午氣溫較高，但早晚氣溫仍較低，因。
此早晚時要適當(dāng)加穿衣服，尤其要注意切勿大汗后吹風(fēng)，以防感冒;過敏體質(zhì)的人外出時還要預(yù)防花粉過敏，預(yù)防過敏性鼻炎、過敏性哮喘等的發(fā)作。
此時陽氣漸長，陰氣漸消，要早睡早起，不要過度出汗，以調(diào)養(yǎng)臟氣。另外，由于谷雨時節(jié)雨水較多，要防濕邪侵入人體，出現(xiàn)肩頸痛、關(guān)節(jié)疼痛、脘腹脹滿、不欲飲食等病癥。
在情志、運動方面也如清明節(jié)養(yǎng)生一樣，保持心情舒暢、心胸寬廣，聽音樂、釣魚、春游、太極拳、散步等都能陶冶性情，切忌遇事憂愁焦慮，甚至動肝火。
此時，肝臟氣伏，心氣逐漸旺盛，脾氣也處于旺盛時期，正是身體補益的大好時機，但不能像冬天一樣進補，應(yīng)當(dāng)食用一些益肝補腎的食物，以順應(yīng)陰陽的變化，為安然度過盛夏打下基礎(chǔ)。
每年4月20日，是山東省榮成市的漁民節(jié)日。該節(jié)起源于谷雨節(jié)。在我國北方沿海一帶漁民們，過谷雨節(jié)已有二千多年的歷史，到清朝道光年間(1821)易名為漁民節(jié)。由于谷雨這天，山東沿海的漁民祈求海神保佑，出海平安，魚蝦豐收。故今天富裕起來的榮城漁民，在谷雨這天，隆重舉行“祭海”活動，向海神娘娘敬酒，然后揚帆出海捕魚。
舊時，山西臨汾一帶谷雨日畫張?zhí)鞄煼N在門上，名曰“禁蝎”。陜西風(fēng)翔一帶的禁蝎咒符，以木刻印制，可見需求量是很大的。其上印有：“谷雨三月中，蝎子逞威風(fēng)。神雞叼一嘴，毒蟲化為水……”畫面中央雄雞銜蟲，爪下還有一只大蝎子。畫上印有咒符。雄雞治蝎的說法早在民間流傳。神魔小說《西游記》第五十五回，孫悟空豬八戒敵不過蝎子精，觀音也自知近他不得。只好讓孫悟空去請昴日星官，結(jié)果馬到成功。昴日星官本是一只雙冠子大公雞。書中描寫，昴日星官現(xiàn)出本相——大公雞，大公雞對著蝎子精叫一聲，蝎子精即時現(xiàn)了原形，是個琵琶大小的蝎子。大公雞再叫一聲，蝎子精渾身酥軟，死在山坡。山東民俗也禁蝎。清乾隆六年《夏津縣志》記：“谷雨，朱砂書符禁蝎?！薄敖钡拿袼追磻?yīng)了人們驅(qū)除害蟲及渴望豐收平安的心情。
古時有“走谷雨”的風(fēng)俗，谷雨這天青年婦女走村串親，有的到野外走一圈就回來。
南方谷雨摘茶習(xí)俗，傳說谷雨這天的茶喝了會清火，辟邪，明目等。所以谷雨這天不管是什么天氣，人們都會去茶山摘一些新茶回來喝。
北方谷雨食香椿習(xí)俗，谷雨前后是香椿上市的時節(jié)，這時的香椿醇香爽口營養(yǎng)價值高，有“雨前香椿嫩如絲”之說。香椿具有提高機體免疫力，健胃、理氣、止瀉、潤膚、抗菌、消炎、殺蟲之功效。
陜西白水縣谷雨祭祀文祖?zhèn)}頡習(xí)俗，“谷雨祭倉頡”，是自漢代以來流傳千年的民間傳統(tǒng)。
谷雨小學(xué)二年級篇十一
雨是“雨生百谷”的意思，每年4月20日或21日太陽到達黃經(jīng)30°時為谷雨。谷雨是春季的最后一個節(jié)氣。”。在這個春季將盡、夏季將至的季節(jié)，池塘里的浮萍開始生長，春茶也在這個時節(jié)前后采收。此時此刻，給人一種萬物生長、蒸蒸日上的景象，正所謂“一年之季在于春”。進入公歷四月的谷雨節(jié)氣，跟早春二月時的雨水節(jié)氣，雖同有一個“雨”字，但在涵義上有著很大的區(qū)別。雨水節(jié)氣，不見雪花飛舞，靜聽春雨無聲，意味著黃河中下游地區(qū)開始下雨。
谷雨以後氣溫升高，病蟲害進入高繁衍期，為了減輕病蟲害對作物及人的傷害，農(nóng)家一邊進田滅蟲，一邊張貼谷雨貼，進行驅(qū)兇納吉的祈禱。
谷雨時節(jié)正是春海水暖之時，百魚行至淺海地帶，是下海捕魚的好日子。俗話說“騎著谷雨上網(wǎng)場”。為了能夠出海平安、滿載而歸，谷雨這天漁民要舉行海祭，祈禱海神保佑。
古時有“走谷雨”的風(fēng)俗，谷雨這天青年婦女走村串親，或者到野外走走，寓意與自然相融合，強身健體。
傳說谷雨這天的茶喝了會清火，辟邪，明目等，所以南方有谷雨摘茶習(xí)俗。
“谷雨祭倉頡”，是自漢代以來流傳千年的民間傳統(tǒng)。
在西北地方，舊時，人們將谷雨的河水稱為“桃花水”，傳說以它洗浴，可消災(zāi)避禍。
谷雨諺語大全。
水滿塘，谷滿倉，修塘等于修谷倉。
田等秧，谷滿倉;秧等田，豐收難。
早黍晚麥不歸家，從來不收晚地瓜。
谷喜嶺，稻喜洼，地瓜最喜高地沙。
谷耩淺，麥耩深，芝麻只要隱住身。
谷鋤馬耳豆鋤瓣，苗未出土就鋤棉。
月季花落只去蒂，花朵隨開無停滯。
棉花播下就鋤地，增溫保墑地通氣。
棉田多鋤地溫升，棉苗病害能減輕。
縱剩樹皮一窄條，加強管理死不了。
要想水果掛得好，還得蜜蜂把花咬。
騾馬莫往樹上拴，霎時樹皮啃一片。
橫毀樹皮一整圈，不過幾天就打蔫。
條銹成條葉銹亂，稈銹是個大紫斑。
娘無奶，兒不長;田無水，稻秧黃。
春風(fēng)不吹花不開，田里無水秧難栽。
深栽茄子淺栽煙，想吃紅薯地皮沾。
薄地地瓜旱地谷，澇洼地里種秫秫。
整秧田，不用問，田平如鏡，泥爛如羹。
插秧早，不如養(yǎng)秧老;養(yǎng)秧老，不如春耕早。
種好管好，豐收牢靠;只種不管，打破金碗。
開花過密，適當(dāng)疏掉，全部保留，空耗養(yǎng)料。
果樹開了花，就怕蟲糟蹋，提前噴遍藥，先治金龜甲。
谷雨小學(xué)二年級篇十二
1、谷雨節(jié)氣到，外出要注意，雨傘隨身帶。日夜溫差大，換衣別太快。多吃蔬菜果，少食高蛋白。微笑時刻帶，健康悄然來。谷雨時節(jié)愉快!
2、那自由的精靈，從天空悠然地落下，飄飄蕩蕩，洋洋灑灑，落在花園籬笆里，落在田間菜畦里，潤澤著無數(shù)可愛的生命，谷雨，愿你收獲幸福甜蜜、吉祥如意!
3、谷雨時節(jié)又來臨，柳絮飛舞花繽紛。春風(fēng)伴隨祝福送，情真意切愛煞人。春雨普降潤萬物，人間到處是美景。祝愿春日融融好運到，前途美好一片春!
4、谷雨前后，種瓜點豆，種下一棵幸福瓜，發(fā)出如意小枝芽，收獲快樂永相伴，點下一粒開心豆，伸出舒心小苗苗，收取順心永相依，谷雨，愿你吉祥繞，谷雨快樂!
5、谷雨時節(jié)風(fēng)景美，柳絮飛落杜鵑啼。牡丹吐蕊櫻桃紅，正是作物耕作時。人生在世應(yīng)奮斗，抓緊時機莫遲疑。愿君種下豐收果，收獲幸福滿園春!
6、谷雨時節(jié)又將致，花絮逐水亂紛飛，問候隨風(fēng)情意切，春雨普降幸福濃，萬物復(fù)蘇景象美，祝福如云喜上眉。祝愿春雨滋潤你，心田甘醇事業(yè)最，希望幸福伴隨你，快樂健康身邊陪!
7、谷雨季節(jié)溫度升，農(nóng)人種瓜點豆忙。我也種下幸福苗，辛勤澆灌它成長。只待苗壯長成才，送與朋友共分享。祝愿朋友體安康，我倆友誼萬年長!
8、灑下幸福的谷雨，愿你的人生美好如意;灑下吉祥的谷雨，愿你的生活事事順意;灑下安康的谷雨，愿你的身體康健美意;灑下歡樂的谷雨，愿你的臉上掛滿笑意;灑下祝福的谷雨，祝你谷雨節(jié)萬安爽意，日子甜蜜溫馨愜意!
9、谷雨時節(jié)甘霖降，潤澤萬物換新顏;澆落煩惱心情爽，趕走惆悵樂無憂;清新空氣蕩塵埃，神清氣爽樂陶陶;愿你谷雨心情妙，自在逍遙樂開懷!
10、好雨生百谷，摯友送祝福。漫天雨紛飛，幸福送身邊。淅瀝雨降天，幸福生少啟。飄灑滅憂悅，傳送滅歉支。祝你谷雨時節(jié)大兇大本，生活如意憂送豐產(chǎn)。
11、谷雨來到布谷鳴，催促人們快播種。辛勤種下奮斗苗，換來成功一籮筐。美滿生活不用愁，谷雨澆灌幸?；?。谷雨到來，愿你的生活永遠快樂無涯!
12、清新脫俗谷雨到，滿目綠意蕩胸襟;細雨飄飄快樂漲，點點滴滴消惆悵;送君一句吉祥話：谷雨快樂幸福長!
13、當(dāng)春風(fēng)還沒有融盡殘冬的余寒，新筍就悄悄在地上萌發(fā)了，一場春雨過后，竹筍破土而出，直指云天，所謂清明一尺，谷雨一丈，便是對她青春活力和勃勃生機的寫照。
14、清明高粱谷雨花，立夏谷子小滿薯;棉花種在谷雨前，開得利索苗兒全。今天是節(jié)氣谷雨，祝你一分耕耘、一分收獲，豐收的喜悅永遠伴隨你!
15、臥聽雨聲，雨滴滴，福濃濃;心觸雨簾，雨蒙蒙，喜重重;細賞雨天，雨淅淅，樂榮榮;笑看雨晴，雨咚咚，笑盈盈。谷雨時節(jié)，愿萬物潤你心，喜雨常伴，心想事成，谷雨快樂!
16、我把豆瓜種，揮著勞動汗，撒下幸福種，澆上財富水，長出健康芽，結(jié)出友情果，谷雨時節(jié)送給你：愿你豐收一生!
17、谷雨時節(jié)氣溫升，雨水漸多潮氣漲。出汗莫被冷風(fēng)吹，早晚添衣也加裳。外出注意避花粉，防濕防潮保健康。飲食切記要清淡，低鹽低糖低脂肪。
18、谷雨濕氣來襲，妙招拒做潮人，雨天選亞麻裝，抗菌性能良好，除濕食物常食，絲瓜木瓜是寶，心情極易煩躁，好友聚會聊聊。溫馨關(guān)懷送到，快樂安康圍繞!
19、好雨知時節(jié)，谷雨祈福來。祝你：四季進財，五谷豐登，六畜興旺，七星保佑，八仙指點，開心九九歸一，快樂十面埋伏，事業(yè)百尺竿頭，收獲成千上萬!
20、谷雨到來種谷天，南坡北洼忙種棉;水稻插秧好火候，種瓜點豆種地蛋;玉米花生早種上，地瓜栽秧適提前。谷雨時節(jié)喜落面，祝你幸福樂開顏!
21、谷雨是播種時光，請種下夢想，用努力灌溉，有執(zhí)著施肥，伴希望成長;不久你若收獲金玉滿堂，記得與我共享。祝天天開心。
22、布谷鳥催“布谷”的時候，種子已播在心頭。汗水跟春雨作伴，往土壤里流。有風(fēng)有雨的日子，正是種子生長的時候。走過暴雨走過烈日，前面就是豐收。風(fēng)雨歲月，我們一起加油!
23、谷雨節(jié)氣，氣溫回升，降水增加，濕熱嚴重，身懶體乏，感覺不適，此時養(yǎng)生，十分關(guān)鍵，早睡早起，平心靜氣，養(yǎng)肝護膽，運動適量，不宜出汗，陽氣外泄。谷雨節(jié)氣祝愿朋友科學(xué)養(yǎng)生，一生健康。
24、把幸福的谷米種下，用好運之雨澆灌它，快樂把根深深扎，開心甜蜜發(fā)新芽，開出浪漫幸?；?，結(jié)下長生不老瓜，吃了健康身體佳，谷雨節(jié)氣，愿快樂伴您走天涯!
25、谷雨時節(jié)耕作忙，好開篇來好收場。撒種澆水土培上，汗水伴著河水流，心花伴著鮮花香，快樂浸著枝芽伸，幸福裝進口袋扛。谷雨快樂。
26、冬至將至，祝你大寒小寒全不怕，大雪小雪兆吉瑞，不鳴則已，驚蟄沖天，貴人多助，如大暑之際逢雨水，運勢好到天上下谷雨，人際清明，人生小滿正立春!
27、谷雨時節(jié)，我為你降一天祝福雨：上午降開心雨，中午降吉祥雨，下午降甜蜜雨，晚上降幸福雨!記得出門沐“雨”哦!
28、谷雨季節(jié)花綻艷，五谷栽種莫遲延。幸?；ㄩ_汗水澆，五谷豐登靠耕耘。生活美景雙手畫，美滿家庭靠和睦。祝福朋友谷雨歡，身體健康威風(fēng)揚!
29、谷雨小食譜，麻油拌香椿：香椿克，洗凈，入沸水焯透，瀝水切碎，加入精鹽麻油，拌勻即成。有清利濕熱寬腸通便之功效。
30、谷雨香椿魚，美味香滿你：小棵香椿葉，洗凈與面粉、鹽、雞蛋和水?dāng)噭?，放入油鍋里炸出一尾尾“香椿魚”，色澤金黃，外酥里嫩，香氣撲鼻。
31、漫漫細雨飛，處處鳥兒叫，谷雨又來到，祝福趕個早。一祝你好運天天有，二祝你幸福常微笑，最后祝你幸福樂逍遙。
32、一場大雨沖走心中的苦惱，一場暴雨澆滅內(nèi)心的煩躁，一場細雨滋潤干涸的心田，一場春雨淋下快樂的春潮，一場順風(fēng)雨帶來事業(yè)的雨順風(fēng)調(diào)，一場愛情雨讓你幸福的偷笑。谷雨來到，祝生活如雨后春筍更茂盛!
33、谷雨送你三顆谷，一“鼓”作氣快樂不斷，心情好;二“股”喜氣身邊徘徊，運氣好;三“雇”健康不離不棄，身體好。三顆谷送過來，祝你谷雨節(jié)氣萬般好!
34、今天谷雨好時節(jié)，讓我的祝福像綿綿春雨，片片花香常伴你左右。默默祝福，句句心語，聲聲關(guān)懷，連接著滿心愉快，將快樂的一天送給你!
35、谷雨時節(jié)布谷鳴，催促種瓜點豆忙。農(nóng)人汗水辛勤淌，澆灌谷物向上長。眼前豐收有希望，幸福生活連綿長。祝你谷雨時節(jié)身體棒，全家歡樂笑聲揚!
36、谷雨時節(jié)播希望，辛勤汗水面上淌。陽光燦爛日子長，營養(yǎng)豐富根基壯。肥沃土壤常澆灌，雨水滋潤蹭蹭漲?？耧L(fēng)侵襲不慌張，水來土掩眾人強。豐收之景在眼前，幸福海洋永徜徉!祝谷雨快樂健康!
37、杏花桃花梨花，花花展笑顏;大雨中雨小雨，滴滴潤萬物;開心關(guān)心愛心，心心都體貼;天暖地暖人暖，暖暖谷雨到，祝谷雨快樂，萬事如意。
38、雨確實不大，滴滴答答的，不像是在下雨，倒像是在下霧，眼前的世界被封鎖在密如珠網(wǎng)的雨絲中。往遠處看去，街道、樓房、行人，都只剩下了一個有些模糊的輪廊。
39、谷雨淚流情自生，百合花瘦心亦疼，身饑需待忘情水，艷麗花開現(xiàn)柔情，只待滄海出明月，百媚嬌態(tài)泛崢嶸。在這谷雨時節(jié)，瓊漿玉液會舒緩你焦慮的心情!
40、谷雨關(guān)注您飲食，適量減少蛋白質(zhì)，高熱量食物少攝入，少吃油炸辛辣物，滋潤補陰很重要，桑葉薄荷菊花茶，清熱下火少不了，祝你健康呵呵笑。
41、執(zhí)歲月的手，任思念彌漫心頭，找不到可以逃避的借口;執(zhí)友情的手，讓祝福出自手頭，不需要任何的理由。谷雨時節(jié)，愿你快樂無限!
42、細雨漫漫滿天飛，陣陣雨絲化纏綿，谷雨時節(jié)雨紛紛，對你思念在心田。出門在外心擔(dān)憂，谷雨時節(jié)雨菲菲，愿你幸福好滋味，滿心歡喜為你開。
43、谷雨時節(jié)百花香，雨澤萬物種希望，揮灑勤勞汗水，播下快樂種子，用幸福之水澆灌，發(fā)出健康春芽，長出好運春藤，結(jié)出甜蜜果實，谷雨時節(jié)送給你，愿你收獲滿心的喜悅，享受美好的人生!
44、谷雨來臨天漸暖，青山綠水盡歡唱。萬物生長雨露淋，生機勃勃禾苗壯。朋友一起禾下鋤，歡聲笑語高歌揚。幸福生活多耕耘，美滿還需勤澆灌。愿友谷雨歡聲笑，勤勞致富多付出!
45、谷雨好時節(jié)，好雨百谷強，好友常祝福，幸運天天降，抱著平安跑，擁著健康跳，揣著幸福蹦，攜著快樂叫，帶著甜蜜睡，牽著財運飛，拽著吉祥吃，拉著順利笑。邁入谷雨節(jié)氣，祝愿快樂度過每一天!
46、美麗的雨季，為你播下快樂的種子，讓它接受甘露的滋潤，經(jīng)過好運的洗禮，發(fā)出希望的嫩芽，長成幸福的參天大樹。今日谷雨，愿你天天好心情!
47、谷雨時節(jié)春意濃，小小春雨貴如油。播下一顆幸福種，待到秋收快樂果。撒下一片平安種，平平安安一整年。祝福不管農(nóng)閑時，定時定點關(guān)懷你。
48、雨生百谷，花開百福，陽光明媚柳飛舞;思念無數(shù)，真情永固，問候聲聲把福祝。谷雨為你澆開搖錢樹，陽光為你照亮幸福路!谷雨快樂!
49、漫天飛舞的是谷雨時節(jié)的綿綿細雨，默默傳遞的是谷雨時節(jié)的默默祝福，真心祈禱的是要你永遠開心快樂，谷雨時節(jié)送祝福，愿你幸福!
50、清明過，谷雨到，春風(fēng)暖，春雨妙，雨送喜，人歡笑，雨滴滴，福濃濃，雨蒙蒙，喜重重，雨淅淅，樂榮榮，雨咚咚，笑盈盈。谷雨時節(jié)，祝愿連連，喜雨常伴，好運不斷，心想事成，谷雨快樂!
51、飛蝶覓花添新愁，哪知谷雨似淚流，晨風(fēng)難解夜色深，極目收獲盼金秋，蜜蜂嬉戲戀花鈴，四季辛勞系心中。谷雨時節(jié)，愛你的思緒，在黎明的霞光中飛騰!
52、春風(fēng)吹來足，雨水生百谷，百草展青芽，救病會萌發(fā)。莫言春光無限好，保健防病不可少。谷雨時節(jié)濕度大，通風(fēng)衛(wèi)生要記下。務(wù)請排除干擾，保持身心雙佳!
53、谷雨節(jié)，送你春天吉祥雨：早晨是細雨，先把福氣淋;上午是小雨，財運要降臨;下午是中雨，快樂很密集;傍晚是大雨，幸福又如意!
54、谷雨季節(jié)百花綻，春光明媚耀艷陽。雨露滋潤花飄香，脫去厚服單一換。朋友一起瓜豆點，播下美好希望苗。友誼情河水澆灌，秋實碩果共來享。祝福朋友友誼情，牽手共謀幸福盈。
55、谷雨之雨從天降!各路神仙顯神靈。祝你成功祝你贏，讓你開心笑開顏、朋友!谷雨節(jié)快樂!
56、谷雨到來雨水多，下一場“幸運”雨，讓你好運永無盡;下一場“歡樂”雨，讓你快樂永開心;下一場“祥和”雨，讓你如意永安寧;下一場“幸?！庇辏屇闵钣罍剀?。祝你馳風(fēng)騁雨，事事風(fēng)調(diào)雨順!
57、一場好雨種五谷，收獲碩果堆滿屋;一場祥雨洗疾苦，洗去苦難疾病除;一場甘雨送五福，平安如意人幸福。谷雨時節(jié)，愿你健康永駐!
58、谷雨一聲春雷響，種瓜點豆播希望。牽手共度幸福照，美好時光映眼前。老哥們來齊聚匯，舞劍蹈跳象棋賽。友誼花開老人心，開心如意谷雨節(jié)。祝老年朋友好雅興。
59、布谷鳥唱催人忙，朝陽冉升門庭前。踏青春游去觀光，老年朋友漫柳岸。湖邊溪畔鳥語喚，坡前果園花兒香。浸潤肺腑行步緩，雅興與鳥共應(yīng)唱。祝老年朋友：谷雨時節(jié)好雅興，踏青練身好體質(zhì)。
60、谷雨時節(jié)，播上一份希望，澆灌勤奮水源，豐收之時幸福滿倉，種下一份夢想，施好拼搏肥料，豐收之際業(yè)績累累，谷雨愿你播種理想，收獲歡樂不斷!
谷雨小學(xué)二年級篇十三
1、冷水搓鼻翼鼻子防過敏。
谷雨前后花粉、柳絮較多，有過敏病癥的朋友，除了注意避免與過敏源接觸，減少戶外活動外，不妨每天早上或者外出之前用冷水搓搓自己的鼻翼，有助緩解鼻塞、打噴嚏等癥狀。
2、按揉祛濕穴關(guān)節(jié)防風(fēng)濕。
谷雨后，空氣中的濕度逐漸加大，中醫(yī)認為，濕氣通于脾，祛濕要從健脾補脾入手。
按揉陰陵泉穴就能起到健脾祛濕的功效，是祛濕要穴。該穴位于人體的小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中，取該穴道的時候，應(yīng)采用正坐或仰臥的取穴姿勢。每次左右腿穴位各按摩60下，每日早晚各按摩一次即可，以穴位感到酸脹為適度。
3、茶水洗臉除斑美容。
用喝剩下的茶葉水洗臉，不但能減少皮膚病的發(fā)生，而且可以使臉部皮膚光澤、滑潤、柔軟。用紗布蘸茶水敷在眼部黑圈處，每日1-2次，每次20-30分鐘，有助于消除黑眼圈。茶葉中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌膚衰老。茶葉還能抗輻射，尤其適合長期用電腦的女性，可抑制皮膚色素沉著，減少過敏反應(yīng)的發(fā)生。此外，茶葉的鞣酸作用可以緩解皮膚干燥。
起居養(yǎng)生。
早晚適當(dāng)“春捂”
常言道：“谷雨寒死老鼠”，意思是說，谷雨時節(jié)天氣忽冷忽熱，人易患感冒，應(yīng)注意保暖。雖然谷雨時氣溫升高較快，但晝夜溫差較大，往往是中午熱、早晚涼，因此早晚還應(yīng)添加衣服，適當(dāng)“春捂”。但“春捂”也要有度，一般來說，氣溫超過15℃就沒有捂的必要了，如果再捂下去易使火熱內(nèi)生。
謹防花粉過敏。
由于谷雨時天氣轉(zhuǎn)暖，人們開窗通風(fēng)及外出次數(shù)增加，自然界中花粉、柳絮等物質(zhì)易引發(fā)過敏，因此過敏體質(zhì)的人要格外小心。除了在飲食上要減少高蛋白質(zhì)、高熱量食物的攝入外，應(yīng)盡量減少開窗通風(fēng)時間，可使用空氣清潔器或過濾器去除室內(nèi)花粉、粉塵等室內(nèi)過敏源。
也不妨每天早晚或者在外出之前用冷水搓搓鼻翼。用冷水洗鼻子的時候，順便揉搓鼻翼可改善鼻黏膜的血液循環(huán)，有助于緩解鼻塞、打噴嚏等過敏性鼻炎癥狀。
防范風(fēng)濕病。
谷雨后雨水增多，空氣濕度加大，風(fēng)濕病易復(fù)發(fā)，應(yīng)小心防范。在日常生活中要注意關(guān)節(jié)部位的保暖，不要久居潮濕之地，不要穿潮濕的衣服，少吹風(fēng)，避免淋雨，天氣好時應(yīng)多到外面曬太陽，適當(dāng)鍛煉身體。如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛、腫脹等癥狀，并且日久不見好轉(zhuǎn)，應(yīng)及時到醫(yī)院就診。
經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生。
谷雨節(jié)氣養(yǎng)生除了以上幾方面外，還應(yīng)注意經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生。浴足溫經(jīng)是谷雨時經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的方法之一，具體做法是：在谷雨節(jié)氣當(dāng)令及前后各一天，酉至戌時，也就是18：00～21：00點時，將木盆中倒入開水，待水溫合適時，放雙足于水中，溫經(jīng)通絡(luò)5～10min。
同時，做深呼吸5～10次，然后用食指或拇指點或按兩側(cè)三陰交穴、陰陵泉穴和血海穴各6次。本法可開穴通絡(luò)，通過臟腑傳感，調(diào)整脾、腎、肝三經(jīng)經(jīng)絡(luò)及臟腑氣血陰陽平衡。
飲食養(yǎng)生。
1、香椿。
香椿一般分為紫椿芽、綠椿芽，以紫椿芽最佳。其葉、芽、根、皮和果實均可入藥，具有提高機體免疫力，健胃、理氣、止瀉、潤膚、抗菌、消炎、殺蟲的功效。
鮮香椿中硝酸鹽含量較高，應(yīng)用沸水焯一下，再食用。
2、黃豆芽。
春天，人容易缺乏維生素b2和維生素c，一些人會發(fā)生口唇糜爛、口角發(fā)炎的病癥，這一癥狀，宜多食黃豆芽，還可增強人體抵抗病毒感染的能力。
烹調(diào)黃豆芽切不可加堿，要加少量食醋，這樣才能保持維生素b不減少。且加熱豆芽時一定要注意掌握好時間，八成熟即可。
3、菠菜。
過了谷雨便意味著春季快過去了，按照中醫(yī)“春養(yǎng)肝”的觀點，要抓緊時機調(diào)理肝血。而在眾多的蔬菜之中，最適宜養(yǎng)肝的是菠菜。菠菜對春季里因為肝陰不足引起的高血壓、頭痛目眩和貧血等也有較好的治療作用。
4、韭菜。
韭菜又叫起陽草，韭菜的獨特辛香味是其所含的'硫化物形成的，這些硫化物有一定的殺菌消炎作用，有助于人體提高自身免疫力。
韭菜雖好，但不宜多吃，其粗纖維較多，一次不能吃太多，有陽亢及熱性病癥的人不宜食用。
5、枸杞頭。
枸杞頭是枸杞樹上初春的嫩莖葉，具有補虛益精，清熱止渴，祛風(fēng)明目的功效，是名貴的食療蔬菜。
6、水芹菜。
芹菜中可分離出的一種堿性成分，對人體能起安神的作用。
7、馬齒莧。
有“天然抗生素”之稱，可像菠菜一樣烹制。但孕婦要禁止吃馬齒莧，有滑胎的作用。
谷雨小學(xué)二年級篇十四
暮春氣候復(fù)雜，不過絕大多數(shù)地區(qū)都多大風(fēng)天氣，此時人體就容易流失水分，抵抗力就會隨之下降，容易誘發(fā)、加重感冒與很多慢性病。這個時候，“補”水就顯得特別重要。一夜春眠之后，人體內(nèi)水分消耗較多，晨起喝水不僅可補充因身體代謝失去的水分、洗滌已排空的腸胃，還可有效預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。喝水量以250毫升為宜。
2、少吃燥熱物。
春季應(yīng)選擇吃些低脂肪、高維生素、高礦物質(zhì)的食物，比如新鮮蔬菜，包括薺菜、菠菜、馬蘭頭、香椿頭、蒲公英等，這些可起到清熱解毒、涼血明目，通利二便、醒脾開胃的作用。春夏要少食酸性食物和辛辣刺激的食物，否則會使肝火更旺，傷及脾胃。暮春時節(jié)，在適當(dāng)進食優(yōu)質(zhì)蛋白類食物及蔬果之外，可飲用綠豆湯、赤豆湯、酸梅湯以及綠茶，防止體內(nèi)積熱。不宜進食羊肉、狗肉、麻辣火鍋以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大熱之品，以防邪熱化火、誘發(fā)瘡癰癤腫等疾病。
3、多飲茶。
春雨增多，氣溫攀升，茶葉枝豐葉滿肉厚，春茶品質(zhì)好。“柴米油鹽醬醋茶”，茶從古至今就是人類生活的必需品。茶的保健功效，以及茶文化在中國深入人心。茶葉中的茶多酚、維生素以及氨基酸對人體都有好處，按制作程序，分為綠茶、紅茶、白茶、普洱茶、清茶等等。綠茶屬于不發(fā)酵茶葉，如龍井、碧螺春等，綠茶據(jù)報道有較好的預(yù)防腫瘤疾病和心血管疾病的功效;紅茶屬于全發(fā)酵的茶葉，如錫蘭紅茶、祁門紅茶等，紅茶由于經(jīng)過發(fā)酵，比綠茶對胃的刺激性降低，比較適合平時胃腸功能偏寒、消化不良的人群;還有常見的普洱茶，屬于黑茶的一種，茶多酚含量高，可減肥消脂，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能。谷雨過后根據(jù)不同體質(zhì)、不同喜好，飲飲茶，踏踏青，對身心具有良好的調(diào)節(jié)作用。
4、防過敏。
谷雨過后，雨水增多，春風(fēng)亂絮，草長鶯飛，百花齊放，外感風(fēng)邪，內(nèi)有濕邪，容易誘發(fā)過敏性疾病，素有過敏體質(zhì)者更應(yīng)該注意避風(fēng)避濕防過敏。中醫(yī)學(xué)治療過敏性疾病大多采用祛風(fēng)除濕止癢，可見風(fēng)和濕里應(yīng)外合是中醫(yī)認為過敏的主要機理。出門注意戴口罩，少接觸花粉，雨天風(fēng)天少戶外活動。
5、防感冒。
谷雨過后，氣溫逐日上升，北方多風(fēng)，風(fēng)勁則寒，風(fēng)弱則暖，故溫差大;南方多雨，雨水潮冷，故氣溫時高時低，忽冷忽熱，體弱者添減衣服不及時，就容易感冒。故平素應(yīng)注意避風(fēng)防寒保暖。
谷雨吃什么傳統(tǒng)食物。
1、谷雨茶。
春天正是茶葉萌芽的季節(jié)，在我國南方地區(qū)有谷雨摘茶的習(xí)慣，所以，每年谷雨節(jié)氣時不管什么天氣，人們都會去附近的茶山采摘一些新鮮的茶葉回來泡茶飲用。
2、香椿。
北方谷雨食香椿習(xí)俗，谷雨前后是香椿上市的時節(jié)，這時的香椿醇香爽口營養(yǎng)價值高，有“雨前香椿嫩如絲”之說。香椿具有提高機體免疫力，健胃、理氣、止瀉、潤膚、抗菌、消炎、殺蟲之功效。
3、烏米飯。
谷雨吃烏米飯是一項傳統(tǒng)習(xí)俗，甚至肇興侗寨有“吃烏米、打花臉、播稻種”習(xí)俗。在谷雨這天，男女青年充分表達自己的愛慕之情。
4、韭菜。
中醫(yī)認為，韭菜具有溫中下氣、補虛、調(diào)和臟腑、益陽、止泄血膿、溫補肝腎的功效。對人的身體健康非常有好處，所以在谷雨節(jié)氣時，可以多吃一些韭菜。
5、香菜。
谷雨前后15天及清明的最后3天中，脾處于旺盛時期。中醫(yī)認為香菜具有健胃消食，利尿通便的作用，所以在谷雨前后，多吃一些香菜可以使自己的身體更加健康。
谷雨的著名詩句有哪些。
1、村北村南，谷雨才耕遍。
出處：宋·范成大《蝶戀花·春漲一篙添水面》。
譯文：村北村南，谷雨時節(jié)才把耕地翻遍。
2、正好清明連谷雨，一杯香茗坐其間。
出處：清·鄭板橋《谷雨》。
譯文：正好清明連谷雨，一杯香茶坐在這里。
3、屋上鳩鳴谷雨開，橫塘游女蕩船回。
出處：清·朱彝尊《鴛鴦湖棹歌》。
譯文：屋頂上鳩鳴谷雨開，池塘游女蕩船回。
4、谷雨洗纖素，裁為白牡丹。
出處：唐·王貞白《白牡丹》。
譯文：谷雨把大地洗的干干凈凈，裁剪出來了白牡丹。
5、谷雨清明空屈指，白發(fā)盧郎情未已。
出處：宋·蘇軾《天仙子·走馬探花花發(fā)未》。
譯文：谷雨清明空屈指，白頭發(fā)盧郎情未了。
6、谷雨天時尚薄寒，梨花開謝杏花殘。
出處：[明]朱有燉《元宮詞(一百三首)》。
譯文：谷雨時節(jié)天氣還有一點點的冷，梨花開了杏花凋謝。
7、柳色烽煙外，鳩聲谷雨時。
出處：[明]朱應(yīng)登《哀谷亭(三首)》。
譯文：烽火燧煙之外能看見柳色青青，谷雨時節(jié)鳥開始叫了。
8、石井桐花晚，江城谷雨寒。
出處：[宋]趙汝回《春吟》。
譯文：石井旁邊的桐花開的很晚，臨江的城市谷雨時節(jié)還是有點冷。
9、谷雨筍茶俱俊美，條風(fēng)杞菊競甘腴。
出處：[宋]劉過《春日即事》。
譯文：谷雨時分的春筍和茶葉都非常的漂亮，吹起東風(fēng)的時候枸杞與菊花十分的甘甜。
10、清明漿美村村賣，谷雨茶香院院夸。
出處：[宋]陸游《閑游》。
譯文：清明時候釀的美酒大街小巷都在賣，谷雨時節(jié)采摘的茶葉人人都夸它好。
谷雨小學(xué)二年級篇十五
谷雨到來，暮春到了，萬物生長漸旺，天氣也漸熱。中午氣溫較高，但早晚氣溫仍較低，因此時陽氣漸長，陰氣漸消，要早睡早起，不要過度出汗，以調(diào)養(yǎng)臟氣。舒適的室內(nèi)環(huán)境比戶外自然環(huán)境對過敏癥更不利，這看來似乎不合情理。但是紡織品的家具，枕頭，地毯，密閉的窗戶，還有溫暖、潮濕的空間，就像在家里放了一顆顆過敏的定時炸彈。因此，你首先要做的事是把家里上上下下、左左右右，徹底清查一遍，看看哪里是致敏原聚集的地方，然后把它們清洗干凈。
要舒暢情致防氣郁。
保持樂觀豁達的心態(tài)，對于肝臟的保健也是必不可少的。俗語說“萬病由氣生”，肝主氣，如果出現(xiàn)易煩躁、愛發(fā)脾氣等現(xiàn)象，都與肝氣有關(guān)。谷雨養(yǎng)生在情志、運動方面也如清明一樣，保持心情舒暢、心胸寬廣，聽音樂、釣魚、春游、太極拳、散步等都能陶冶性情，切忌遇事憂愁焦慮，甚至動肝火。
重在護肝健脾除濕。
谷雨有“雨水生百谷”之意，是春季的最后一個節(jié)氣。這個時節(jié)降雨明顯增多，空氣的濕度逐漸加大，要通過人體內(nèi)部調(diào)節(jié)使內(nèi)環(huán)境與外環(huán)境的變化相適應(yīng)。此時人體肝臟處于極其旺盛的狀態(tài)，要避免補肝過度，調(diào)養(yǎng)應(yīng)以柔肝為主。同時也要健脾除濕，身體各部機能達到平衡。
打太極拳養(yǎng)護肝氣，谷雨節(jié)氣，氣溫迅速回升，降水增加，濕熱交加，除了早睡早起、平心靜氣以養(yǎng)肝外，可選擇靜中有動的運動如太極拳等，運動時不宜出汗過多，以免陽氣外泄。平日要堅持加強體育鍛煉，促進身體的新陳代謝，增加出汗量，運用物理方法排除體內(nèi)濕熱之氣，與外界達到平衡。
1.吃香椿提升免疫力。香椿是一種植物還是一種食物，香椿有助于提升人體的抵抗力，而且這個時候的香椿也是非常的鮮嫩美味。
2.喝蔬菜汁排毒。春季是排毒養(yǎng)顏最好的季節(jié)，建議每周可以集中一天喝果菜汁，番茄、黃瓜、芹菜、胡蘿卜、白菜，可以清腸排毒，讓你身輕如燕。讓你的皮膚更健康。
3.吃韭菜。韭菜也是春季的時令蔬菜，韭菜不僅有提升性欲的功能，還能夠提升免疫力。
4.多吃蜂蜜。春天百花盛開，自然少不了蜂蜜，所以，蜂蜜最適合春季食用，大家都知道蜂蜜是補品，可以比較均衡的補充身體的營養(yǎng)，而且，蜂蜜甘甜味道醇美，經(jīng)常喝一些蜂蜜水排毒養(yǎng)顏，還可以養(yǎng)氣血，還能夠提升抵抗力。
由于谷雨節(jié)氣后降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大，此時我們在養(yǎng)生中應(yīng)遵遁自然節(jié)氣的變化，針對其氣候特點進行調(diào)養(yǎng)。谷雨節(jié)氣后是神經(jīng)痛的發(fā)病期，如肋間神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛、三叉神經(jīng)痛等。同時由于天氣轉(zhuǎn)溫，人們的室外活動增加，北方地區(qū)的桃花、杏花等開放;楊絮、柳絮四處飛揚，過敏體質(zhì)的朋友應(yīng)注意防止花粉癥及過敏性鼻炎、過敏性哮喘等。在飲食上應(yīng)減少高蛋白質(zhì)、高熱量食物的攝入。春季，肝木旺盛，脾衰弱，谷雨前后15天及清明的最后3天中，脾處于旺盛時期。脾的旺盛會使胃強健起來，從而使消化功能處于旺盛的狀態(tài)，消化功能旺盛有利于營養(yǎng)的吸收，因此這時正是補身的大好時機。
谷雨小學(xué)二年級篇十六
1、海帶銀耳羹：海帶50克，銀耳20克，冰糖適量。將海帶洗凈切碎，銀耳泡發(fā)后與海帶一起加水用文火煨成稠羹，加冰糖適量。1日內(nèi)服完，可常服。能疏肝、補脾腎。
2、玉米須大棗黑豆粥：玉米須60克，大棗30克，黑豆30克，胡蘿卜90克。水煮玉米須半小時，去須，用其水煮大棗、黑豆、胡蘿卜(洗凈切塊)，豆?fàn)€即止。有健脾益腎、利濕的功效。
3、山藥內(nèi)金鱔魚湯：黃鱔250克，雞內(nèi)金10克，淮山藥10克，生姜4片，黃酒、精鹽、味精各適量。活殺黃鱔，洗凈去內(nèi)臟，切段，開水去血腥黏液。雞內(nèi)金，淮山藥洗凈。起油鍋，用姜炒鱔肉，加黃酒少許，再加適量清水，轉(zhuǎn)入砂鍋內(nèi)，加雞內(nèi)金、淮山藥和生姜，先用大火煮沸，再用小火煮1小時，加精鹽、味精后再煮一沸即可食用。能健脾消食、調(diào)和肝脾。
4、豆蔻砂仁荷葉飲：白豆蔻2克，砂仁2克，荷葉半張。將荷葉洗凈，切碎，與洗凈的白豆蔻、砂仁一同放入砂鍋，加足水煮沸，改用小火煮20分鐘，凈紗布濾汁即成。上、下午分服。有消食寬脹，行氣和胃的功效。
5、玉米須大棗黑豆粥：玉米須60克，大棗30克，黑豆30克，胡蘿卜90克。水煮玉米須半小時，去須，用其水煮大棗、黑豆、胡蘿卜(洗凈切塊)，豆?fàn)€即止。有健脾益腎、利濕的功效。
6、山藥內(nèi)金鱔魚湯：黃鱔250克，雞內(nèi)金10克，淮山藥10克，生姜4片，黃酒、精鹽、味精各適量?；顨ⅫS鱔，洗凈去內(nèi)臟，切段，開水去血腥黏液。雞內(nèi)金，淮山藥洗凈。起油鍋，用姜炒鱔肉，加黃酒少許，再加適量清水，轉(zhuǎn)入砂鍋內(nèi)，加雞內(nèi)金、淮山藥和生姜，先用大火煮沸，再用小火煮1小時，加精鹽、味精后再煮一沸即可食用。能健脾消食、調(diào)和肝脾。
谷雨小學(xué)二年級篇十七
“清明斷雪，谷雨斷霜”，谷雨是春季中最后一個節(jié)氣，每年4。19-21日為谷雨，源自古人“雨生百谷”之說，意味著寒潮天氣基本結(jié)束，氣溫回升，雨水增多，谷雨已經(jīng)不知不覺的來到了我們的身邊。
走到公園，道路兩旁有許多樹木，樹木已經(jīng)長大了，從春分的小幼苗長成了一棵蒼翠欲滴的小樹，像一頂小傘一樣，擋住了風(fēng)雨。而河邊的柳樹已經(jīng)長出了枝條，柳絮翻飛，一陣微風(fēng)吹過，它在空中翩翩起舞，伸出手接住它，毛絨絨的可愛極了。
走到田園，天空淅淅瀝瀝地下著小雨，花朵五顏六色，有紅的、黃的、藍的……各種各樣，在雨水下格外美麗。池塘上浮萍已經(jīng)開了，碧綠碧綠的，布鳥們也出來了，在樹枝上“布谷、布谷”的說著話。再往遠處看，原本還是光禿禿荒地竟然長出了幾棵嫩綠的小草，辛勤的農(nóng)民伯伯也開始忙著翻土播種，有的舞動鋤頭翻地，有的正彎著腰播種……他們用自己勤勞的雙手，播下希望的種子。
谷雨，一個淋漓纏綿的季節(jié)，一個播種希望的季節(jié)，那么在這春意盎然的季節(jié)里，我要抓住這美好的時光，好好學(xué)習(xí)，用自己的勤奮播下屬于自己的種子。
谷雨小學(xué)二年級篇十八
谷雨時節(jié)海水回暖，百魚行至淺海地帶，是下海捕魚的好日子。漁民們在谷雨這天要舉行海祭，祈求海神保佑。因此，谷雨節(jié)也叫作漁民出海捕魚的“壯行節(jié)”。
走谷雨。
古時有“走谷雨”的風(fēng)俗，谷雨這天青年婦女走村串親，有的到野外走一圈就回來。寓意與自然相融合，強身健體。
喝谷雨茶。
喝了谷雨這天采的茶清火、辟邪、明目效果好;在民間還有一個傳說：谷雨時采的茶可以讓死人復(fù)活。所以，谷雨這天不管天氣如何，人們都會去茶山摘一些新茶回來喝。
祭倉頡。
陜西白水縣谷雨有祭祀文祖?zhèn)}頡的習(xí)俗。傳說中，倉頡創(chuàng)造文字，功蓋天地，黃帝為之感動，以“天降谷子雨”作為其造字的酬勞。從此便有了“谷雨”節(jié)。此后每年谷雨節(jié)，附近村民都要組織廟會紀念倉頡。
賞花。
谷雨這天青年婦女走村串親，或者到野外走走，寓意與自然相融合，強身健體。去觀賞應(yīng)季的花朵。谷雨前后也是牡丹花開的重要時段，因此，牡丹花也被稱為“谷雨花”。“谷雨三朝看牡丹”，賞牡丹成為人們閑暇重要的娛樂活動。至今，山東、河南、四川等地還于谷雨時節(jié)舉行牡丹花會，供人們游樂聚會。
貼谷雨貼。
谷雨以后氣溫升高，病蟲害進入高繁衍期，為了減輕病蟲害對作物及人的傷害，農(nóng)家一邊進田滅蟲，一邊張貼谷雨貼，進行驅(qū)兇納吉的祈禱。
這一習(xí)俗在山東、山西、陜西一帶十分流行。谷雨貼，屬于年畫的一種，上面刻繪神雞捉蝎、天師除五毒形象或道教神符，有的還附有諸如“太上老君如律令，谷雨三月中，蛇蝎永不生”、“谷雨三月中，老君下天空，手遲七星劍，單斬蝎子精”等文字說明，山東的谷雨貼，由黃表紙制作，以朱砂畫出禁蝎符，貼在蝎穴或墻壁處，寄托人們查殺害蟲、盼望豐收、安寧的美好愿望。
雨生百谷，滋潤萬物。
實際上，中國傳統(tǒng)的二十四節(jié)氣與農(nóng)事活動關(guān)系密切，谷雨也不例外。
它與雨水、小滿、小雪、大雪等一樣，都是反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣，是古代農(nóng)耕文化對于節(jié)令的反映。
俗話說，“春雨貴如油”，谷雨有“雨生百谷”的意思，此時降水量增加，氣溫迅速升高。田中的秧苗初插，一些作物也是新播種的，在雨水滋潤下才能茁壯成長。
在谷雨時節(jié)，已經(jīng)時值暮春，由于氣溫進迅速升高，許多地方鮮花盛開，植物煥發(fā)勃勃生機，生出新枝，在南方一些地區(qū)，甚至可能會有“炎熱”的感覺。
谷雨時節(jié)農(nóng)事忙。
就民間風(fēng)俗而言，谷雨習(xí)俗也與農(nóng)事活動有一定關(guān)系。據(jù)民俗專家介紹，谷雨不是節(jié)日，所以，圍繞這個節(jié)氣展開的一些習(xí)俗，會顯得比較“日常生活化”，而且極具地方色彩，沒有普遍性。
資料圖:甘肅崆峒山谷雨時節(jié)迎來一場春雨，雨后群山云霧繚繞、樹木蔥翠。徐振華攝。
比如，谷雨以后氣溫升高，病蟲害繁衍很快。過去，農(nóng)家一邊進田滅蟲，一邊張貼谷雨貼，希望能驅(qū)兇納吉。這一習(xí)俗在山西、陜西一帶比較流行。
舊時，山西臨汾一帶在谷雨日畫張?zhí)鞄煼N在門上，名曰“禁蝎”。有些地方的禁蝎“符咒”，以木刻印制，其上印有:“谷雨三月中，蝎子逞威風(fēng)。神雞叼一嘴，毒蟲化為水……”反映了人們驅(qū)除害蟲，以及渴望豐收平安的愿望。
另外，南方有谷雨摘茶的習(xí)俗。谷雨時節(jié)采制的春茶滋味鮮活，傳說谷雨這天的茶喝了會清火、明目等。過去，無論天氣如何，人們都會在谷雨時去茶山摘一些新茶回來，以備飲用。
春天溫度適宜，人們往往會出行賞花。谷雨前后，是牡丹花開的重要時間段，也有說法稱，牡丹花被稱為“谷雨花”?！肮扔耆茨档ぁ?，這成為人們閑暇時光的一項娛樂活動。
谷雨小學(xué)二年級篇十九
中醫(yī)理論中,春季是養(yǎng)肝護肝的最佳時節(jié),也是肝病的多發(fā)時節(jié)。暮春仍需以養(yǎng)肝為主,如果不注意調(diào)養(yǎng),肝氣升發(fā)太過或是肝氣郁結(jié),都易損傷肝臟,生出許多病來。
養(yǎng)肝先要睡得香,現(xiàn)代人晝夜顛倒的生活習(xí)慣對于肝臟的損害尤其嚴重。很多人的肝病其實是熬出來的,一般熬了夜的人大多雙目赤紅,這是肝火上升的癥狀。長期如此,必然傷肝。如果休息過晚,血不養(yǎng)肝,就表現(xiàn)為氣色不好甚至發(fā)青,長期下去對肝腎的損傷都很嚴重。
防花粉過敏。
由于天氣轉(zhuǎn)溫，人們的室外活動增加，北方地區(qū)的桃花、杏花等開放;楊絮、柳絮四處飛揚，過敏體質(zhì)的朋友應(yīng)注意防止花粉癥及過敏性鼻炎、過敏性哮喘等。過敏體質(zhì)的人這個季節(jié)應(yīng)防花粉癥及過敏性鼻炎、過敏性哮喘等。特別要注意避免與過敏源接觸。在飲食上減少高蛋白質(zhì)、高熱量食物的攝入，出現(xiàn)過敏反應(yīng)及時到醫(yī)院就診。
飲食祛濕防火。
谷雨過后空氣中的濕度逐漸加大，會讓人體由內(nèi)到外產(chǎn)生不適反應(yīng)。從中醫(yī)養(yǎng)生角度來說，如此潮濕的環(huán)境，容易造成胃口不佳、肩頸痛、關(guān)節(jié)疼痛、肌肉酸重等情況。如果已經(jīng)患有各類關(guān)節(jié)疾病，像風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，也容易在這個節(jié)氣誘發(fā)。為此，谷雨節(jié)氣的養(yǎng)生要注意祛濕健脾，在飲食上也加以配合，比如：具有良好祛濕效果的食物包括薏米、白扁豆、紅小豆、山藥、荷葉、芡實、冬瓜、陳皮、白蘿卜、蓮藕、海帶、竹筍、鯽魚、豆芽等。營養(yǎng)學(xué)專家為市民提供了一個健康處方，可以通過日常飲食，達到保健目的。比如：多吃一些祛濕食物，在早晨煮稀飯的時候，可多加一些薏仁、赤豆等。同時還要少吃酸性食物和辛辣刺激的食物，可飲用紅豆湯、酸梅湯、綠茶，防止體內(nèi)積熱。但不宜進食羊肉、麻辣火鍋以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大熱之品。
神經(jīng)痛針灸治療效果好。
谷雨節(jié)氣以后是神經(jīng)痛的發(fā)病期,如肋間神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛、三叉神經(jīng)痛等,這也是由于天氣的風(fēng)寒濕熱不定、肝氣升發(fā)太過或肝氣郁結(jié)等導(dǎo)致肝火上升,經(jīng)絡(luò)阻滯有關(guān)。一旦發(fā)病了,不用緊張,在養(yǎng)肝的基礎(chǔ)上,可根據(jù)不同的病因,對癥治療,例如,中西藥物,針灸理療等等,特別是應(yīng)用針灸治療,效果特別好。在飲食上宜甜少酸,如粳米、牛肉和大棗應(yīng)該多吃,而酸味則有“收斂”的作用,不利于肝氣的生發(fā)、疏散。
早晚加衣。
俗話說：“谷雨寒死老鼠”，說的就是谷雨時節(jié)天氣忽冷忽熱，容易感冒，注意保暖。谷雨過后，氣溫逐漸升高，雨量開始增多，但也要注意保暖。很多人像夏天一樣穿衣服，其實季節(jié)還沒有到，濕氣很容易從裸露的部位進入體內(nèi)。
對于捉摸不定的天氣，很多家長寧可給孩子多穿點，也不愿意孩子凍著，說是“春捂”。其實，這樣的做法也是錯誤的。春捂也應(yīng)有度，15攝氏度是春捂的臨界點，超過15攝氏度就要減衣，不要再捂了，再捂下去反而容易誘發(fā)“春火”，孩子體內(nèi)產(chǎn)生的熱，與潮濕相遇，又容易生病。尤其是早晚與中午溫差大，早晚應(yīng)注意保暖。老人和孩子尤要注意這點，可適當(dāng)調(diào)整穿衣層次，早晚多穿一件衣服就夠了。
注重精神調(diào)養(yǎng)。
“谷雨”后，降雨明顯增多，空氣中的濕度逐漸加大，此時養(yǎng)生要順應(yīng)自然環(huán)境的變化，通過人體自身的調(diào)節(jié)使體內(nèi)環(huán)境與外界自然環(huán)境的變化相適應(yīng)，保持人體各臟腑功能的正常。
中醫(yī)講究春夏養(yǎng)陽。春日總給人們一種萬物生長、蒸蒸日上的景象，此時野外空氣特別清新，正是采納自然之氣養(yǎng)陽的好時機，而活動為養(yǎng)陽最重要的一環(huán)，人們應(yīng)根據(jù)自身體質(zhì)，選擇適當(dāng)?shù)腻憻掜椖?，如慢跑、做操、打球等，也可以到野外春游，這不僅能暢達心胸，怡情養(yǎng)性，而且還能擴大身體的新陳代謝，使氣血通暢，郁滯疏散，祛濕排毒，提高心肺功能，增強身體素質(zhì)，減少疾病的發(fā)生。谷雨時節(jié)陽氣漸長，陰氣漸消，要早睡早起，不要過度出汗，以調(diào)養(yǎng)臟腑之氣。
谷雨后雨水明顯增多，谷物茁壯生長，與該節(jié)氣相適應(yīng)的養(yǎng)生食譜如下：
兔肝雞蛋湯。
用料：兔肝1~2個，雞蛋1~2個，鹽等調(diào)味品適量。
做法：將兔肝切片，用生粉、鹽、姜、醬油腌一下;鍋內(nèi)水燒開后放入腌好的兔肝，再打入雞蛋攪勻，煮開幾分鐘，加入適量調(diào)味品即可食用。
功效：養(yǎng)肝明目、清肝止痛，適用于夜盲癥及肝熱目赤痛者。
兔肝為兔的肝臟，其味甘、苦、咸，性寒，歸肝經(jīng)。其主要成分有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素a、鈣、磷、鐵等。兔肝可養(yǎng)肝清肝以明目，最適宜肝熱所致目花、目赤腫痛之人。
魚鰾龜肉湯。
用料：魚鰾20克，龜肉100克，鹽等調(diào)味品適量。
做法：將龜肉切成塊，與魚鰾同煮湯，加入調(diào)味品，待龜肉熟后，即可食用。
功效：補腎止遺，適用于腎虛之夜尿多、遺尿、慢性腎炎者。
龜又名烏龜，其味甘、酸，性平，歸肺、肝、腎經(jīng)。龜肉主補腎經(jīng)，凡腎氣不中或腎陰不足之病癥，均可常食龜肉。魚鰾滋補腎陰，二者起相輔相成的作用。
禁忌：龜肉不宜與莧菜、豬肉同食。
枸杞子燉蛋。
用料：枸杞子15克，雞蛋1~2個。
做法：先將雞蛋打入碗內(nèi)攪勻，加入枸杞子，加入少許調(diào)味品，隔水燉熟即可使用。
功效：補益肝腎，明目，適用于肝腎不足的腰膝酸軟、陽痿、早泄、遺精、目視物昏花、頭暈、陰血不足者。
谷雨小學(xué)二年級篇一
每年4月20日，是山東省榮成市的漁民節(jié)日。該節(jié)起源于谷雨節(jié)。在我國北方沿海一帶漁民們，過谷雨節(jié)已有二千多年的歷史，到清朝道光年間(1821)易名為漁民節(jié)。由于谷雨這天，山東沿海的漁民祈求海神保佑，出海平安，魚蝦豐收。故今天富裕起來的榮城漁民，在谷雨這天，隆重舉行“祭?！被顒?，向海神娘娘敬酒，然后揚帆出海捕魚。
古時有“走谷雨”的風(fēng)俗，谷雨這天青年婦女走村串親，有的到野外走一圈就回來。
南方谷雨摘茶習(xí)俗，傳說谷雨這天的茶喝了會清火，辟邪，明目等。所以谷雨這天不管是什么天氣，人們都會去茶山摘一些新茶回來喝。
陜西白水縣谷雨祭祀文祖?zhèn)}頡習(xí)俗，“谷雨祭倉頡”，是自漢代以來流傳千年的民間傳統(tǒng)。其傳說是：
黃帝時代，倉頡造字，玉帝決定重獎他。一晚倉頡正在酣睡，夢中聽到有人大喊：“倉頡，你想要啥?”倉頡在夢中說：“我想要五谷豐登，讓天下的老百姓都有飯吃?！钡诙鞚M天向下落谷粒。
谷雨小學(xué)二年級篇二
精彩的暑假過完了，我總算又可以見到好朋友周芯而啦!
開學(xué)過去了三天，周芯而總算來了，我心里開心地像錢塘江大潮一樣白浪翻滾，猶如千萬匹白色戰(zhàn)馬齊頭并進，激動極了!心里一直在叫：“周芯而終于來了，終于來了!”我高興得眼睛都亮了，嘴笑得牙都要掉了。我的眉與眉之間一下子展開變成一個大感嘆號。我們有說不完的話。我問她那三天為什么沒來，我擔(dān)心她生病了。她最后告訴我，她去北京玩了。
啊!真是給我一個天大的驚喜呀!
谷雨小學(xué)二年級篇三
清明過后，伴著淅淅瀝瀝的春雨，我們迎來了谷雨，這可是賞雨的大好時節(jié)。
我撐開傘，雨滴順著傘沿滑落下來，落入大地的懷抱。在雨水的滋潤下，處處綠肥紅盛，顯示出一片勃勃生機。
俗話說“雨生百谷”，但我想受益于這雨水的，不僅僅是百谷。你看，雨落在地上，樹啊，草啊，都貪婪地吮吸著這大自然帶給他們的饋贈，經(jīng)過雨水的洗禮后，他們的顏色顯得愈發(fā)青翠了。各種不知名的小花也趕趟似地開了起來，真像朱自清先生說的那樣，紅的像火，粉的像霞，白的像雪，還有一些見也沒見過的顏色，此時，整個世界仿佛是童話中的仙境一般，或許只有谷雨才有如此神奇的功能吧!
谷雨日，讓我們尋一處幽徑，與微風(fēng)撞個滿懷，在淡淡的花香中，去感受那春的蓬勃和迷人吧!
谷雨小學(xué)二年級篇四
谷雨有雨棉花肥。
谷雨有雨好種棉。
谷雨種棉花，能長好疙。
過了谷雨種花生。
沙山花生土山糧。
高地芝麻洼地豆。
谷雨栽上紅薯秧，一棵能收一大筐。
紅薯沒有巧，只要插秧早。
紅薯種得遲，薯似羊胡須。
谷雨前后栽地瓜，最好不要過立夏。
寧叫秧等地，不叫地等秧。
早黍晚麥不歸家，從來不收晚地瓜。
一年甘薯半年糧。
地瓜塊根長，深翻才能長。
要有紅薯吃,土要挖一尺。
山嶺薄地栽地瓜，高粱豐收在澇洼。
薄地地瓜旱地谷，澇洼地里種秫秫。
洼地種地瓜，十年九年瞎。
谷喜嶺，稻喜洼，地瓜最喜高地沙。
插秧早，不如養(yǎng)秧老;養(yǎng)秧老，不如春耕早。
田等秧，谷滿倉;秧等田，豐收難。
谷雨下秧，大致無妨。
苞米下種谷雨天。
谷雨天，忙種煙。
地蛋要長大，刀口要朝下。
谷雨前后，種瓜點豆。
楊葉嘩啦，快種西瓜。
三月種瓜結(jié)蛋蛋，四月種瓜扯蔓蔓。
谷雨前結(jié)蛋，谷雨后拉蔓。
家有閑地，種芝麻黍稷。
麥出七日直，棉出七日屈。
要想莊稼好，管理要趁早。
種好管好，豐收牢靠;只種不管，打破金碗。
谷雨小學(xué)二年級篇五
在一個十分平常、平常到什么話都不用說的下午，我們坐在車里，心情特別平靜。突然，媽媽告訴我一個突如其來的消息，我的心情十分激動，因為陳彥博的生日會上邀請我。這是這個學(xué)期第一個人生日會上邀請我，我高興地手舞足蹈，興奮地說不出話來。
在生日會前一天，我想給陳彥博一個驚喜，于是就讓媽媽下午把平衡車帶過來。我把這個驚喜放在心里，下午陳彥博生日地時候我親口把這個驚喜告訴他，我感覺他一定會驚訝得能吃下一個雞蛋，但他卻沒有十分驚訝，應(yīng)該猜到我會帶炫酷的平衡車。
我們在生日會上玩了許多游戲，比如：槍仗抓人、玩“吹?！?、踢足球、平衡車耍猴、巧搭吃機模型……還吃了披薩、蛋糕、雞塊、推推樂和紙杯蛋糕。
這個星期，別人送我一個驚喜，我又送給別人一個驚喜，真是太開心了!
谷雨小學(xué)二年級篇六
記得今年的母親節(jié)，我準(zhǔn)備了一頓營養(yǎng)大餐，給了媽媽一個大驚喜。
那天早上，我五點鐘就起床，因為媽媽平時起得都很早，我得比媽媽更早起來才可以，要不然肯定會泡湯。在廚房里做早餐時，我總是提心吊膽，因為擔(dān)心媽媽醒來發(fā)現(xiàn)我的行動。當(dāng)我從抽屜里拿盤子的時侯，不小心兩個盤子碰了一下，發(fā)出“咚”的一聲，我嚇了一大跳，放下盤子，趕緊往媽媽房門處跑過去，聽聽里面媽媽有沒有被吵醒，心里一直默念著：“干萬別醒，千萬別醒”。過了一會兒，里面沒有動靜，我懸著的心終于放下來了。
做好早餐后，我輕輕地推開媽媽的房門，走到媽媽床邊，跳起來大喊了幾聲：“媽媽起床啦，媽媽媽床啦。”媽媽嚇了一大跳，”怎么回事?〃我說：“媽媽該起床啦，太陽出來啦!”于是媽媽就起來了。媽媽刷牙洗臉后往廚房走，發(fā)現(xiàn)餐桌上擺著好幾盤好吃的。媽媽轉(zhuǎn)過臉來用懷疑的眼神看著我，“這些都是你做的?”“當(dāng)然啦”，我回答。“/?”“對呀”，我得意地看著媽媽。媽媽給了我一個大大擁抱。
那天早上，媽媽和我一起美滋滋地享用這個驚喜大早餐。
谷雨小學(xué)二年級篇七
“斷雪，谷雨斷霜”，谷雨是春季中最后一個節(jié)氣，每年4。19—21日為谷雨，源自古人“雨生百谷”之說，意味著寒潮天氣基本結(jié)束，氣溫回升，增多，谷雨已經(jīng)不知不覺的來到了我們的身邊。
走到公園，道路兩旁有許多樹木，樹木已經(jīng)長大了，從的小幼苗長成了一棵蒼翠欲滴的小樹，像一頂小傘一樣，擋住了風(fēng)雨。而河邊的柳樹已經(jīng)長出了枝條，柳絮翻飛，一陣微風(fēng)吹過，它在空中翩翩起舞，伸出手接住它，毛絨絨的可愛極了。
走到田園，天空淅淅瀝瀝地下著小雨，花朵五顏六色，有紅的、黃的、藍的……各種各樣，在雨水下格外美麗。池塘上浮萍已經(jīng)開了，碧綠碧綠的，布鳥們也出來了，在樹枝上“布谷、布谷”的說著話。再往遠處看，原本還是光禿禿荒地竟然長出了幾棵嫩綠的小草，辛勤的農(nóng)民伯伯也開始忙著翻土播種，有的舞動鋤頭翻地，有的正彎著腰播種……他們用自己勤勞的雙手，播下希望的種子。
谷雨，一個淋漓纏綿的季節(jié)，一個播種希望的季節(jié)，那么在這春意盎然的季節(jié)里，我要抓住這美好的時光，好好學(xué)習(xí)，用自己的勤奮播下屬于自己的種子。
谷雨小學(xué)二年級篇八
谷雨是春季的最后一個節(jié)氣，民間有很多跟谷雨有關(guān)的習(xí)俗。
“走谷雨”：古時有“走谷雨”的風(fēng)俗，谷雨這天青年婦女走村串親，或者戶外田野中走動一圈就回來。
谷雨摘茶：傳說谷雨這天的茶喝了會清火，辟邪，明目等。所以谷雨節(jié)氣這天，南方茶區(qū)的習(xí)俗是不管天氣如何。人們都會去茶山摘一些新茶回來喝。
賞牡丹花：谷雨前后是牡丹花開的時段，因此，牡丹花也被稱為谷雨花、富貴花?！肮扔耆茨档ぁ保陼r節(jié)賞牡丹的習(xí)俗已綿廷千年。古時習(xí)俗，凡有花之處，皆有士女游觀，也有在夜間垂幕懸燈，宴飲賞花的，號曰“花會”。清顧祿《清嘉錄》曰：“神祠別館筑商人，谷雨看花局一新。不信相逢無國色，錦棚只護玉樓春?！敝两瘢綎|菏澤、河南洛陽、四川彭州多于谷雨時節(jié)舉行牡丹花會，供人們游樂聚會。
吃香椿：谷雨前后是香椿樹萌發(fā)嫩芽的時節(jié)，這時的香椿醇香爽口營養(yǎng)價值高，有“雨前香椿嫩如絲”之說。香椿具有提高機體免疫力，健胃、理氣、止瀉、潤膚、抗菌、消炎、殺蟲之功效，所以北方又谷雨節(jié)氣吃香椿的習(xí)俗。香椿拌豆腐，香椿炒雞蛋，甚至只是簡單地開水焯過，加鹽調(diào)味，吃起來也是醇厚美味。
谷雨祭海：谷雨時節(jié)正是春海水暖之時，百魚行至淺海地帶，是下海捕魚的好日子。俗話說“騎著谷雨上網(wǎng)場”。為了能夠出海平安、滿載而歸，谷雨這天漁民要舉行海祭，祈禱海神保佑。因此，谷雨節(jié)也叫做漁民出海捕魚的“壯行節(jié)”。這一習(xí)俗在今天膠東榮成一帶仍然流行。
禁殺五毒：谷雨以后氣溫升高，病蟲害進入高繁衍期，為了減輕病蟲害對作物及人的傷害，農(nóng)家一邊進田滅蟲，一邊張貼“禁蝎咒”，進行驅(qū)兇納吉的祈禱。這一習(xí)俗在山東、山西、陜西一帶十分流行。
“禁蝎咒”又叫谷雨貼，屬于民間繪畫的一種，上面刻繪神雞捉蝎、天師除五毒形象或道教神符，有的還附有諸如“太上老君如律令，谷雨三月中，蛇蝎永不生”、“谷雨三月中，老君下天空，手遲七星劍，單斬蝎子精”等文字說明，寄托人們查殺害蟲、盼望豐收、安寧的心理。
谷雨期間黔東南凱里地區(qū)的苗族還要舉行“爬坡節(jié)”。爬坡節(jié)，苗語稱“紀波”，是苗族青年男女們醉心向往翹首以待的一年一度特有的擇偶戀愛的歡聚盛會。每當(dāng)爬坡季節(jié)來臨，青年男女們借趕集相遇機會，或由男方請求，或由女方邀請，決定某日在女方寨子某個地點舉行爬坡。爬坡節(jié)這天，山坡上匯集著數(shù)千人，坡上一圈圈，一叢叢的男女青年游方唱歌、吹笙、踩鼓、他們以此為媒介尋友覓伴追求知音，洋溢著節(jié)日歡樂的氣氛。東道主的女郎們，準(zhǔn)備豐盛的魚肉和糯米飯，帶上山去，一邊款待后生們，一邊互相對歌。在這當(dāng)中，青年男女們互相物色對象，結(jié)成今后一雙雙的情侶，組成一個個幸福家庭。有現(xiàn)在，苗族爬坡節(jié)增加了許多游藝、體育活動，如斗牛、斗雀、對歌、籃球、賽跑等。
1.農(nóng)歷十月初一寒衣節(jié)的五大習(xí)俗。
2.世界各地臘八節(jié)的習(xí)俗【匯總】。
3.屬于立春習(xí)俗的有哪些。
4.元宵佳節(jié)賞燈的習(xí)俗始于什么時期。
5.七夕節(jié)的習(xí)俗。
6.關(guān)于過小年的習(xí)俗。
7.寒衣節(jié)各地習(xí)俗匯總。
8.二月初二龍?zhí)ь^習(xí)俗。
9.天津小年吃什么?
10.大寒是幾月幾日幾點。
谷雨小學(xué)二年級篇九
谷雨時節(jié)正是春海水暖之時，百魚行至淺海地帶，是下海捕魚的好日子。俗話說“騎著谷雨上網(wǎng)場”。為了能夠出海平安、滿載而歸，谷雨這天漁民要舉行海祭，祈禱海神保佑。
因此，谷雨節(jié)也叫做漁民出海捕魚的“壯行節(jié)”。這一習(xí)俗在今天膠東榮成一帶仍然流行。過去，漁家由漁行統(tǒng)一管理，海祭活動一般由漁行組織。祭品為去毛烙皮的肥豬一頭，用腔血抹紅，白面大餑餑十個，另外，還準(zhǔn)備鞭炮、香紙等。漁民合伙組織的海祭沒有整豬的，則用豬頭或蒸制的豬形餑餑代替。舊時村村都有海神廟或娘娘廟，祭祀時刻一到，漁民便抬著供品到海神廟、娘娘廟前擺供祭祀，有的則將供品抬至海邊，敲鑼打鼓，燃放鞭炮，面海祭祀，場面十分隆重。
2、禁蝎咒符。
舊時，山西臨汾一帶谷雨日畫張?zhí)鞄煼N在門上，名曰“禁蝎”。陜西風(fēng)翔一帶的禁蝎咒符，以木刻印制，可見需求量是很大的。其上印有：“谷雨三月中，蝎子逞威風(fēng)。神雞叼一嘴，毒蟲化為水……”畫面中央雄雞銜蟲，爪下還有一只大蝎子。畫上印有咒符。雄雞治蝎的說法早在民間流傳。神魔小說《西游記》第五十五回，孫悟空豬八戒敵不過蝎子精，觀音也自知近他不得。只好讓孫悟空去請昴日星官，結(jié)果馬到成功。昴日星官本是一只雙冠子大公雞。書中描寫，昴日星官現(xiàn)出本相--大公雞，大公雞對著蝎子精叫一聲，蝎子精即時現(xiàn)了原形，是個琵琶大小的蝎子。大公雞再叫一聲，蝎子精渾身酥軟，死在山坡。山東民俗也禁蝎。清干隆六年《夏津縣志》記：“谷雨，朱砂書符禁蝎?！薄敖钡拿袼追磻?yīng)了人們驅(qū)除害蟲及渴望豐收平安的心情。
3、走谷雨。
古時有“走谷雨”的風(fēng)俗，谷雨這天青年婦女走村串親，有的到野外走一圈就回來。寓意與自然相融合，強身健體。
4、喝谷雨茶。
南方谷雨摘茶習(xí)俗，傳說谷雨這天的茶喝了會清火，辟邪，明目等。所以谷雨這天不管是什么天氣，人們都會去茶山摘一些新茶回來喝。
5、谷雨食香椿。
北方谷雨食香椿習(xí)俗，谷雨前后是香椿上市的時節(jié)，這時的香椿醇香爽口營養(yǎng)價值高，有“雨前香椿嫩如絲”之說。香椿具有提高機體免疫力，健胃、理氣、止瀉、潤膚、抗菌、消炎、殺蟲之功效。
谷雨節(jié)氣的氣候特點。
谷雨的天氣最主要的特點多雨，有利于谷物生長。
中國古代將谷雨分為三候：“第一候萍始生;第二候鳴鳩拂其羽;第三候為戴勝降于桑。”是說谷雨后降雨量增多，浮萍開始生長，接著布谷鳥便開始提醒人們播種了，然后是桑樹上開始見到戴勝鳥。
谷雨節(jié)氣后降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大，此時我們在養(yǎng)生中應(yīng)遵遁自然節(jié)氣的變化，針對其氣候特點進行調(diào)養(yǎng)。同時由于天氣轉(zhuǎn)溫，人們的室外活動增加，北方地區(qū)的桃花、杏花等開放;楊絮、柳絮四處飛揚。雨生百谷。雨量充足而及時，谷類作物能茁壯成長。谷雨時節(jié)的南方地區(qū)，“楊花落盡子規(guī)啼”，柳絮飛落，杜鵑夜啼，牡丹吐蕊，櫻桃紅熟，自然景物告示人們：時至暮春了。這時，南方的氣溫升高較快，一般4月下旬平均氣溫，除了華南北部和西部部分地區(qū)外，已達20℃至22℃，比中旬增高2℃以上。華南東部常會有一、二天出現(xiàn)30以上的高溫，使人開始有炎熱之感。低海拔河谷地帶業(yè)以進入夏季。華南春季氣溫較高的氣候特點，有利于在大春作物栽培措施上抓早。適宜紅苕栽插的溫度為18℃至22℃，這時已能滿足。華南老旱區(qū)的經(jīng)驗證明，紅苕在谷雨后早栽，能夠在伏旱前使藤葉封廂，增強抗旱能力，獲得高產(chǎn)穩(wěn)產(chǎn)。
有關(guān)描寫谷雨的古詩。
曹鄴《老圃堂(一作薛能詩)》。
邵平瓜地接吾廬，谷雨干時手自鋤。
昨日春風(fēng)欺不在，就床吹落讀殘書。
王貞白《白牡丹》。
谷雨洗纖素，裁為白牡丹。異香開玉合，輕粉泥銀盤。
曉貯露華濕，宵傾月魄寒。家人淡妝罷，無語倚朱欄。
周樸《春中途中寄南巴崔使君》。
旅人游汲汲，春氣又融融。農(nóng)事蛙聲里，歸程草色中。
獨慚出谷雨，未變暖天風(fēng)。子玉和予去，應(yīng)憐恨不窮。
乾隆《采茶歌》。
前日采茶我不喜，率緣供覽官經(jīng)理;今日采茶我愛觀，吳民生計勤自然。
云棲取近跋山路，都非吏備清蹕處，無事回避出采茶，相將男婦實勞劬。
嫩莢新芽細撥挑，趁忙谷雨臨明朝;雨前價貴雨后賤，民艱觸目陳鳴鑣。
由來貴誠不貴偽，嗟哉老幼赴時意;敝衣糲食曾不敷，龍團鳳餅真無味。
林和靖《嘗茶次寄越僧靈皎》。
白云峰下兩槍新，膩綠長鮮谷雨春。靜試卻如湖上雪，對嘗兼憶剡中人。
瓶懸金粉師應(yīng)有，筋點瓊花我自珍。清話幾時搔首后，愿與松色勸三巡。
鄭板橋《七言詩》。
不風(fēng)不雨正晴和，翠竹亭亭好節(jié)柯。最愛晚涼佳客至，一壺新茗泡松蘿。
幾枝新葉蕭蕭竹，數(shù)筆橫皴淡淡山。正好清明連谷雨，一杯香茗坐其間。
《谷雨》。
詩畫/吳藕汀。
浮云富貴客心寒，故里空懷紫牡丹。
谷雨毋須添國色，江南上巳杜鵑看。
谷雨小學(xué)二年級篇十
谷雨是“雨生百谷”的意思，每年4月20日或21日為谷雨?！对铝钇呤蚣狻分姓f，“三月中，自雨水后，土膏脈動，今又雨其谷于水也……蓋谷以此時播種，自下而上也”，故此得名。谷雨時節(jié)，南方地區(qū)“楊花落盡子規(guī)啼”，柳絮飛落，杜鵑夜啼，牡丹吐蕊，櫻桃紅熟，自然景物告示人們：時至暮春了。這時，南方的氣溫升高較快，一般4月下旬平均氣溫，除了華南北部和西部部分地區(qū)外，已達20℃至22℃。華南東部常會有一、二天出現(xiàn)30以上的高溫，使人開始有炎熱之感。低海拔河谷地帶業(yè)以進入夏季。
我國古代將谷雨分為三候：“第一候萍始生;第二候鳴鳩拂其羽;第三候為戴勝降于桑?！笔钦f谷雨后降雨量增多，浮萍開始生長，接著布谷鳥便開始提醒人們播種了，然后是桑樹上開始見到戴勝鳥。
谷雨是春季的最后一個節(jié)氣，這時田中的秧苗初插、作物新種，最需要雨水的滋潤，所以說“春雨貴如油”。這時，我國南方大部分地區(qū)東部這時雨水較豐，常年4月下旬雨量約30至50毫米，每年第一場大雨一般出現(xiàn)在這段時間，對水稻栽插和玉米、棉花苗期生長有利。華南谷雨前后的降雨，常?！半S風(fēng)潛入夜，潤物細無聲”，這是因為“巴山夜雨”以4、5月份出現(xiàn)機會最多?！笆裉斐Ｒ褂?，江檻已朝清”，這種夜雨晝晴天氣，對大春作物生長和小春作物收獲是頗為適宜的。
諺語。
大部分圍繞有雨無雨這個中心，如“谷雨陰沉沉，立夏雨淋淋”、“谷雨下雨，四十五日無干土”等等。
還有谷雨節(jié)氣如氣溫偏高，陰雨頻繁，會使三麥病蟲害發(fā)生和流行。農(nóng)村要根據(jù)天氣變化，搞好三麥病蟲害防治。
民間流傳著“谷雨過三天，園里看牡丹”和“芍藥打頭，牡丹修腳”的說法，還有“月季花落只去蒂，花朵隨開無停滯”的諺語，形容這一節(jié)氣百花盛開的人間春色。
對于漁家而言，谷雨節(jié)流行祭海習(xí)俗。俗話說“騎著谷雨上網(wǎng)場”。為了能夠出海平安、滿載而歸，谷雨這天漁民要舉行海祭，祈禱海神保佑。
舊時，山西臨汾一帶谷雨日畫張?zhí)鞄煼N在門上，名曰“禁蝎”。陜西風(fēng)翔一帶的禁蝎咒符，以木刻印制，可見需求量是很大的。其上印有：“谷雨三月中，蝎子逞威風(fēng)。神雞叼一嘴，毒蟲化為水……”
南方谷雨摘茶習(xí)俗，傳說谷雨這天的茶喝了會清火，辟邪，明目等。所以谷雨這天不管是什么天氣，人們都會去茶山摘一些新茶回來喝。
北方谷雨食香椿習(xí)俗，谷雨前后是香椿上市的時節(jié)，這時的香椿醇香爽口營養(yǎng)價值高，有“雨前香椿嫩如絲”之說。香椿具有提高機體免疫力，健胃、理氣、止瀉、潤膚、抗菌、消炎、殺蟲之功效。
谷雨前后也是牡丹花開的重要時段，因此，牡丹花也被稱為“谷雨花”?！肮扔耆茨档ぁ?，賞牡丹成為人們閑暇重要的娛樂活動。至今，山東菏澤、河南洛陽、四川彭州多于谷雨時節(jié)舉行牡丹花會，供人們游樂聚會。
谷雨是春天的最后一個節(jié)氣，氣溫升高降水多，做好谷雨養(yǎng)生對順利過渡到夏季有重要意義。
谷雨暮春，萬物生長漸旺，天氣也漸熱。中午氣溫較高，但早晚氣溫仍較低，因。
此早晚時要適當(dāng)加穿衣服，尤其要注意切勿大汗后吹風(fēng)，以防感冒;過敏體質(zhì)的人外出時還要預(yù)防花粉過敏，預(yù)防過敏性鼻炎、過敏性哮喘等的發(fā)作。
此時陽氣漸長，陰氣漸消，要早睡早起，不要過度出汗，以調(diào)養(yǎng)臟氣。另外，由于谷雨時節(jié)雨水較多，要防濕邪侵入人體，出現(xiàn)肩頸痛、關(guān)節(jié)疼痛、脘腹脹滿、不欲飲食等病癥。
在情志、運動方面也如清明節(jié)養(yǎng)生一樣，保持心情舒暢、心胸寬廣，聽音樂、釣魚、春游、太極拳、散步等都能陶冶性情，切忌遇事憂愁焦慮，甚至動肝火。
此時，肝臟氣伏，心氣逐漸旺盛，脾氣也處于旺盛時期，正是身體補益的大好時機，但不能像冬天一樣進補，應(yīng)當(dāng)食用一些益肝補腎的食物，以順應(yīng)陰陽的變化，為安然度過盛夏打下基礎(chǔ)。
每年4月20日，是山東省榮成市的漁民節(jié)日。該節(jié)起源于谷雨節(jié)。在我國北方沿海一帶漁民們，過谷雨節(jié)已有二千多年的歷史，到清朝道光年間(1821)易名為漁民節(jié)。由于谷雨這天，山東沿海的漁民祈求海神保佑，出海平安，魚蝦豐收。故今天富裕起來的榮城漁民，在谷雨這天，隆重舉行“祭海”活動，向海神娘娘敬酒，然后揚帆出海捕魚。
舊時，山西臨汾一帶谷雨日畫張?zhí)鞄煼N在門上，名曰“禁蝎”。陜西風(fēng)翔一帶的禁蝎咒符，以木刻印制，可見需求量是很大的。其上印有：“谷雨三月中，蝎子逞威風(fēng)。神雞叼一嘴，毒蟲化為水……”畫面中央雄雞銜蟲，爪下還有一只大蝎子。畫上印有咒符。雄雞治蝎的說法早在民間流傳。神魔小說《西游記》第五十五回，孫悟空豬八戒敵不過蝎子精，觀音也自知近他不得。只好讓孫悟空去請昴日星官，結(jié)果馬到成功。昴日星官本是一只雙冠子大公雞。書中描寫，昴日星官現(xiàn)出本相——大公雞，大公雞對著蝎子精叫一聲，蝎子精即時現(xiàn)了原形，是個琵琶大小的蝎子。大公雞再叫一聲，蝎子精渾身酥軟，死在山坡。山東民俗也禁蝎。清乾隆六年《夏津縣志》記：“谷雨，朱砂書符禁蝎?！薄敖钡拿袼追磻?yīng)了人們驅(qū)除害蟲及渴望豐收平安的心情。
古時有“走谷雨”的風(fēng)俗，谷雨這天青年婦女走村串親，有的到野外走一圈就回來。
南方谷雨摘茶習(xí)俗，傳說谷雨這天的茶喝了會清火，辟邪，明目等。所以谷雨這天不管是什么天氣，人們都會去茶山摘一些新茶回來喝。
北方谷雨食香椿習(xí)俗，谷雨前后是香椿上市的時節(jié)，這時的香椿醇香爽口營養(yǎng)價值高，有“雨前香椿嫩如絲”之說。香椿具有提高機體免疫力，健胃、理氣、止瀉、潤膚、抗菌、消炎、殺蟲之功效。
陜西白水縣谷雨祭祀文祖?zhèn)}頡習(xí)俗，“谷雨祭倉頡”，是自漢代以來流傳千年的民間傳統(tǒng)。
谷雨小學(xué)二年級篇十一
雨是“雨生百谷”的意思，每年4月20日或21日太陽到達黃經(jīng)30°時為谷雨。谷雨是春季的最后一個節(jié)氣。”。在這個春季將盡、夏季將至的季節(jié)，池塘里的浮萍開始生長，春茶也在這個時節(jié)前后采收。此時此刻，給人一種萬物生長、蒸蒸日上的景象，正所謂“一年之季在于春”。進入公歷四月的谷雨節(jié)氣，跟早春二月時的雨水節(jié)氣，雖同有一個“雨”字，但在涵義上有著很大的區(qū)別。雨水節(jié)氣，不見雪花飛舞，靜聽春雨無聲，意味著黃河中下游地區(qū)開始下雨。
谷雨以後氣溫升高，病蟲害進入高繁衍期，為了減輕病蟲害對作物及人的傷害，農(nóng)家一邊進田滅蟲，一邊張貼谷雨貼，進行驅(qū)兇納吉的祈禱。
谷雨時節(jié)正是春海水暖之時，百魚行至淺海地帶，是下海捕魚的好日子。俗話說“騎著谷雨上網(wǎng)場”。為了能夠出海平安、滿載而歸，谷雨這天漁民要舉行海祭，祈禱海神保佑。
古時有“走谷雨”的風(fēng)俗，谷雨這天青年婦女走村串親，或者到野外走走，寓意與自然相融合，強身健體。
傳說谷雨這天的茶喝了會清火，辟邪，明目等，所以南方有谷雨摘茶習(xí)俗。
“谷雨祭倉頡”，是自漢代以來流傳千年的民間傳統(tǒng)。
在西北地方，舊時，人們將谷雨的河水稱為“桃花水”，傳說以它洗浴，可消災(zāi)避禍。
谷雨諺語大全。
水滿塘，谷滿倉，修塘等于修谷倉。
田等秧，谷滿倉;秧等田，豐收難。
早黍晚麥不歸家，從來不收晚地瓜。
谷喜嶺，稻喜洼，地瓜最喜高地沙。
谷耩淺，麥耩深，芝麻只要隱住身。
谷鋤馬耳豆鋤瓣，苗未出土就鋤棉。
月季花落只去蒂，花朵隨開無停滯。
棉花播下就鋤地，增溫保墑地通氣。
棉田多鋤地溫升，棉苗病害能減輕。
縱剩樹皮一窄條，加強管理死不了。
要想水果掛得好，還得蜜蜂把花咬。
騾馬莫往樹上拴，霎時樹皮啃一片。
橫毀樹皮一整圈，不過幾天就打蔫。
條銹成條葉銹亂，稈銹是個大紫斑。
娘無奶，兒不長;田無水，稻秧黃。
春風(fēng)不吹花不開，田里無水秧難栽。
深栽茄子淺栽煙，想吃紅薯地皮沾。
薄地地瓜旱地谷，澇洼地里種秫秫。
整秧田，不用問，田平如鏡，泥爛如羹。
插秧早，不如養(yǎng)秧老;養(yǎng)秧老，不如春耕早。
種好管好，豐收牢靠;只種不管，打破金碗。
開花過密，適當(dāng)疏掉，全部保留，空耗養(yǎng)料。
果樹開了花，就怕蟲糟蹋，提前噴遍藥，先治金龜甲。
谷雨小學(xué)二年級篇十二
1、谷雨節(jié)氣到，外出要注意，雨傘隨身帶。日夜溫差大，換衣別太快。多吃蔬菜果，少食高蛋白。微笑時刻帶，健康悄然來。谷雨時節(jié)愉快!
2、那自由的精靈，從天空悠然地落下，飄飄蕩蕩，洋洋灑灑，落在花園籬笆里，落在田間菜畦里，潤澤著無數(shù)可愛的生命，谷雨，愿你收獲幸福甜蜜、吉祥如意!
3、谷雨時節(jié)又來臨，柳絮飛舞花繽紛。春風(fēng)伴隨祝福送，情真意切愛煞人。春雨普降潤萬物，人間到處是美景。祝愿春日融融好運到，前途美好一片春!
4、谷雨前后，種瓜點豆，種下一棵幸福瓜，發(fā)出如意小枝芽，收獲快樂永相伴，點下一粒開心豆，伸出舒心小苗苗，收取順心永相依，谷雨，愿你吉祥繞，谷雨快樂!
5、谷雨時節(jié)風(fēng)景美，柳絮飛落杜鵑啼。牡丹吐蕊櫻桃紅，正是作物耕作時。人生在世應(yīng)奮斗，抓緊時機莫遲疑。愿君種下豐收果，收獲幸福滿園春!
6、谷雨時節(jié)又將致，花絮逐水亂紛飛，問候隨風(fēng)情意切，春雨普降幸福濃，萬物復(fù)蘇景象美，祝福如云喜上眉。祝愿春雨滋潤你，心田甘醇事業(yè)最，希望幸福伴隨你，快樂健康身邊陪!
7、谷雨季節(jié)溫度升，農(nóng)人種瓜點豆忙。我也種下幸福苗，辛勤澆灌它成長。只待苗壯長成才，送與朋友共分享。祝愿朋友體安康，我倆友誼萬年長!
8、灑下幸福的谷雨，愿你的人生美好如意;灑下吉祥的谷雨，愿你的生活事事順意;灑下安康的谷雨，愿你的身體康健美意;灑下歡樂的谷雨，愿你的臉上掛滿笑意;灑下祝福的谷雨，祝你谷雨節(jié)萬安爽意，日子甜蜜溫馨愜意!
9、谷雨時節(jié)甘霖降，潤澤萬物換新顏;澆落煩惱心情爽，趕走惆悵樂無憂;清新空氣蕩塵埃，神清氣爽樂陶陶;愿你谷雨心情妙，自在逍遙樂開懷!
10、好雨生百谷，摯友送祝福。漫天雨紛飛，幸福送身邊。淅瀝雨降天，幸福生少啟。飄灑滅憂悅，傳送滅歉支。祝你谷雨時節(jié)大兇大本，生活如意憂送豐產(chǎn)。
11、谷雨來到布谷鳴，催促人們快播種。辛勤種下奮斗苗，換來成功一籮筐。美滿生活不用愁，谷雨澆灌幸?；?。谷雨到來，愿你的生活永遠快樂無涯!
12、清新脫俗谷雨到，滿目綠意蕩胸襟;細雨飄飄快樂漲，點點滴滴消惆悵;送君一句吉祥話：谷雨快樂幸福長!
13、當(dāng)春風(fēng)還沒有融盡殘冬的余寒，新筍就悄悄在地上萌發(fā)了，一場春雨過后，竹筍破土而出，直指云天，所謂清明一尺，谷雨一丈，便是對她青春活力和勃勃生機的寫照。
14、清明高粱谷雨花，立夏谷子小滿薯;棉花種在谷雨前，開得利索苗兒全。今天是節(jié)氣谷雨，祝你一分耕耘、一分收獲，豐收的喜悅永遠伴隨你!
15、臥聽雨聲，雨滴滴，福濃濃;心觸雨簾，雨蒙蒙，喜重重;細賞雨天，雨淅淅，樂榮榮;笑看雨晴，雨咚咚，笑盈盈。谷雨時節(jié)，愿萬物潤你心，喜雨常伴，心想事成，谷雨快樂!
16、我把豆瓜種，揮著勞動汗，撒下幸福種，澆上財富水，長出健康芽，結(jié)出友情果，谷雨時節(jié)送給你：愿你豐收一生!
17、谷雨時節(jié)氣溫升，雨水漸多潮氣漲。出汗莫被冷風(fēng)吹，早晚添衣也加裳。外出注意避花粉，防濕防潮保健康。飲食切記要清淡，低鹽低糖低脂肪。
18、谷雨濕氣來襲，妙招拒做潮人，雨天選亞麻裝，抗菌性能良好，除濕食物常食，絲瓜木瓜是寶，心情極易煩躁，好友聚會聊聊。溫馨關(guān)懷送到，快樂安康圍繞!
19、好雨知時節(jié)，谷雨祈福來。祝你：四季進財，五谷豐登，六畜興旺，七星保佑，八仙指點，開心九九歸一，快樂十面埋伏，事業(yè)百尺竿頭，收獲成千上萬!
20、谷雨到來種谷天，南坡北洼忙種棉;水稻插秧好火候，種瓜點豆種地蛋;玉米花生早種上，地瓜栽秧適提前。谷雨時節(jié)喜落面，祝你幸福樂開顏!
21、谷雨是播種時光，請種下夢想，用努力灌溉，有執(zhí)著施肥，伴希望成長;不久你若收獲金玉滿堂，記得與我共享。祝天天開心。
22、布谷鳥催“布谷”的時候，種子已播在心頭。汗水跟春雨作伴，往土壤里流。有風(fēng)有雨的日子，正是種子生長的時候。走過暴雨走過烈日，前面就是豐收。風(fēng)雨歲月，我們一起加油!
23、谷雨節(jié)氣，氣溫回升，降水增加，濕熱嚴重，身懶體乏，感覺不適，此時養(yǎng)生，十分關(guān)鍵，早睡早起，平心靜氣，養(yǎng)肝護膽，運動適量，不宜出汗，陽氣外泄。谷雨節(jié)氣祝愿朋友科學(xué)養(yǎng)生，一生健康。
24、把幸福的谷米種下，用好運之雨澆灌它，快樂把根深深扎，開心甜蜜發(fā)新芽，開出浪漫幸?；?，結(jié)下長生不老瓜，吃了健康身體佳，谷雨節(jié)氣，愿快樂伴您走天涯!
25、谷雨時節(jié)耕作忙，好開篇來好收場。撒種澆水土培上，汗水伴著河水流，心花伴著鮮花香，快樂浸著枝芽伸，幸福裝進口袋扛。谷雨快樂。
26、冬至將至，祝你大寒小寒全不怕，大雪小雪兆吉瑞，不鳴則已，驚蟄沖天，貴人多助，如大暑之際逢雨水，運勢好到天上下谷雨，人際清明，人生小滿正立春!
27、谷雨時節(jié)，我為你降一天祝福雨：上午降開心雨，中午降吉祥雨，下午降甜蜜雨，晚上降幸福雨!記得出門沐“雨”哦!
28、谷雨季節(jié)花綻艷，五谷栽種莫遲延。幸?；ㄩ_汗水澆，五谷豐登靠耕耘。生活美景雙手畫，美滿家庭靠和睦。祝福朋友谷雨歡，身體健康威風(fēng)揚!
29、谷雨小食譜，麻油拌香椿：香椿克，洗凈，入沸水焯透，瀝水切碎，加入精鹽麻油，拌勻即成。有清利濕熱寬腸通便之功效。
30、谷雨香椿魚，美味香滿你：小棵香椿葉，洗凈與面粉、鹽、雞蛋和水?dāng)噭?，放入油鍋里炸出一尾尾“香椿魚”，色澤金黃，外酥里嫩，香氣撲鼻。
31、漫漫細雨飛，處處鳥兒叫，谷雨又來到，祝福趕個早。一祝你好運天天有，二祝你幸福常微笑，最后祝你幸福樂逍遙。
32、一場大雨沖走心中的苦惱，一場暴雨澆滅內(nèi)心的煩躁，一場細雨滋潤干涸的心田，一場春雨淋下快樂的春潮，一場順風(fēng)雨帶來事業(yè)的雨順風(fēng)調(diào)，一場愛情雨讓你幸福的偷笑。谷雨來到，祝生活如雨后春筍更茂盛!
33、谷雨送你三顆谷，一“鼓”作氣快樂不斷，心情好;二“股”喜氣身邊徘徊，運氣好;三“雇”健康不離不棄，身體好。三顆谷送過來，祝你谷雨節(jié)氣萬般好!
34、今天谷雨好時節(jié)，讓我的祝福像綿綿春雨，片片花香常伴你左右。默默祝福，句句心語，聲聲關(guān)懷，連接著滿心愉快，將快樂的一天送給你!
35、谷雨時節(jié)布谷鳴，催促種瓜點豆忙。農(nóng)人汗水辛勤淌，澆灌谷物向上長。眼前豐收有希望，幸福生活連綿長。祝你谷雨時節(jié)身體棒，全家歡樂笑聲揚!
36、谷雨時節(jié)播希望，辛勤汗水面上淌。陽光燦爛日子長，營養(yǎng)豐富根基壯。肥沃土壤常澆灌，雨水滋潤蹭蹭漲?？耧L(fēng)侵襲不慌張，水來土掩眾人強。豐收之景在眼前，幸福海洋永徜徉!祝谷雨快樂健康!
37、杏花桃花梨花，花花展笑顏;大雨中雨小雨，滴滴潤萬物;開心關(guān)心愛心，心心都體貼;天暖地暖人暖，暖暖谷雨到，祝谷雨快樂，萬事如意。
38、雨確實不大，滴滴答答的，不像是在下雨，倒像是在下霧，眼前的世界被封鎖在密如珠網(wǎng)的雨絲中。往遠處看去，街道、樓房、行人，都只剩下了一個有些模糊的輪廊。
39、谷雨淚流情自生，百合花瘦心亦疼，身饑需待忘情水，艷麗花開現(xiàn)柔情，只待滄海出明月，百媚嬌態(tài)泛崢嶸。在這谷雨時節(jié)，瓊漿玉液會舒緩你焦慮的心情!
40、谷雨關(guān)注您飲食，適量減少蛋白質(zhì)，高熱量食物少攝入，少吃油炸辛辣物，滋潤補陰很重要，桑葉薄荷菊花茶，清熱下火少不了，祝你健康呵呵笑。
41、執(zhí)歲月的手，任思念彌漫心頭，找不到可以逃避的借口;執(zhí)友情的手，讓祝福出自手頭，不需要任何的理由。谷雨時節(jié)，愿你快樂無限!
42、細雨漫漫滿天飛，陣陣雨絲化纏綿，谷雨時節(jié)雨紛紛，對你思念在心田。出門在外心擔(dān)憂，谷雨時節(jié)雨菲菲，愿你幸福好滋味，滿心歡喜為你開。
43、谷雨時節(jié)百花香，雨澤萬物種希望，揮灑勤勞汗水，播下快樂種子，用幸福之水澆灌，發(fā)出健康春芽，長出好運春藤，結(jié)出甜蜜果實，谷雨時節(jié)送給你，愿你收獲滿心的喜悅，享受美好的人生!
44、谷雨來臨天漸暖，青山綠水盡歡唱。萬物生長雨露淋，生機勃勃禾苗壯。朋友一起禾下鋤，歡聲笑語高歌揚。幸福生活多耕耘，美滿還需勤澆灌。愿友谷雨歡聲笑，勤勞致富多付出!
45、谷雨好時節(jié)，好雨百谷強，好友常祝福，幸運天天降，抱著平安跑，擁著健康跳，揣著幸福蹦，攜著快樂叫，帶著甜蜜睡，牽著財運飛，拽著吉祥吃，拉著順利笑。邁入谷雨節(jié)氣，祝愿快樂度過每一天!
46、美麗的雨季，為你播下快樂的種子，讓它接受甘露的滋潤，經(jīng)過好運的洗禮，發(fā)出希望的嫩芽，長成幸福的參天大樹。今日谷雨，愿你天天好心情!
47、谷雨時節(jié)春意濃，小小春雨貴如油。播下一顆幸福種，待到秋收快樂果。撒下一片平安種，平平安安一整年。祝福不管農(nóng)閑時，定時定點關(guān)懷你。
48、雨生百谷，花開百福，陽光明媚柳飛舞;思念無數(shù)，真情永固，問候聲聲把福祝。谷雨為你澆開搖錢樹，陽光為你照亮幸福路!谷雨快樂!
49、漫天飛舞的是谷雨時節(jié)的綿綿細雨，默默傳遞的是谷雨時節(jié)的默默祝福，真心祈禱的是要你永遠開心快樂，谷雨時節(jié)送祝福，愿你幸福!
50、清明過，谷雨到，春風(fēng)暖，春雨妙，雨送喜，人歡笑，雨滴滴，福濃濃，雨蒙蒙，喜重重，雨淅淅，樂榮榮，雨咚咚，笑盈盈。谷雨時節(jié)，祝愿連連，喜雨常伴，好運不斷，心想事成，谷雨快樂!
51、飛蝶覓花添新愁，哪知谷雨似淚流，晨風(fēng)難解夜色深，極目收獲盼金秋，蜜蜂嬉戲戀花鈴，四季辛勞系心中。谷雨時節(jié)，愛你的思緒，在黎明的霞光中飛騰!
52、春風(fēng)吹來足，雨水生百谷，百草展青芽，救病會萌發(fā)。莫言春光無限好，保健防病不可少。谷雨時節(jié)濕度大，通風(fēng)衛(wèi)生要記下。務(wù)請排除干擾，保持身心雙佳!
53、谷雨節(jié)，送你春天吉祥雨：早晨是細雨，先把福氣淋;上午是小雨，財運要降臨;下午是中雨，快樂很密集;傍晚是大雨，幸福又如意!
54、谷雨季節(jié)百花綻，春光明媚耀艷陽。雨露滋潤花飄香，脫去厚服單一換。朋友一起瓜豆點，播下美好希望苗。友誼情河水澆灌，秋實碩果共來享。祝福朋友友誼情，牽手共謀幸福盈。
55、谷雨之雨從天降!各路神仙顯神靈。祝你成功祝你贏，讓你開心笑開顏、朋友!谷雨節(jié)快樂!
56、谷雨到來雨水多，下一場“幸運”雨，讓你好運永無盡;下一場“歡樂”雨，讓你快樂永開心;下一場“祥和”雨，讓你如意永安寧;下一場“幸?！庇辏屇闵钣罍剀?。祝你馳風(fēng)騁雨，事事風(fēng)調(diào)雨順!
57、一場好雨種五谷，收獲碩果堆滿屋;一場祥雨洗疾苦，洗去苦難疾病除;一場甘雨送五福，平安如意人幸福。谷雨時節(jié)，愿你健康永駐!
58、谷雨一聲春雷響，種瓜點豆播希望。牽手共度幸福照，美好時光映眼前。老哥們來齊聚匯，舞劍蹈跳象棋賽。友誼花開老人心，開心如意谷雨節(jié)。祝老年朋友好雅興。
59、布谷鳥唱催人忙，朝陽冉升門庭前。踏青春游去觀光，老年朋友漫柳岸。湖邊溪畔鳥語喚，坡前果園花兒香。浸潤肺腑行步緩，雅興與鳥共應(yīng)唱。祝老年朋友：谷雨時節(jié)好雅興，踏青練身好體質(zhì)。
60、谷雨時節(jié)，播上一份希望，澆灌勤奮水源，豐收之時幸福滿倉，種下一份夢想，施好拼搏肥料，豐收之際業(yè)績累累，谷雨愿你播種理想，收獲歡樂不斷!
谷雨小學(xué)二年級篇十三
1、冷水搓鼻翼鼻子防過敏。
谷雨前后花粉、柳絮較多，有過敏病癥的朋友，除了注意避免與過敏源接觸，減少戶外活動外，不妨每天早上或者外出之前用冷水搓搓自己的鼻翼，有助緩解鼻塞、打噴嚏等癥狀。
2、按揉祛濕穴關(guān)節(jié)防風(fēng)濕。
谷雨后，空氣中的濕度逐漸加大，中醫(yī)認為，濕氣通于脾，祛濕要從健脾補脾入手。
按揉陰陵泉穴就能起到健脾祛濕的功效，是祛濕要穴。該穴位于人體的小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中，取該穴道的時候，應(yīng)采用正坐或仰臥的取穴姿勢。每次左右腿穴位各按摩60下，每日早晚各按摩一次即可，以穴位感到酸脹為適度。
3、茶水洗臉除斑美容。
用喝剩下的茶葉水洗臉，不但能減少皮膚病的發(fā)生，而且可以使臉部皮膚光澤、滑潤、柔軟。用紗布蘸茶水敷在眼部黑圈處，每日1-2次，每次20-30分鐘，有助于消除黑眼圈。茶葉中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌膚衰老。茶葉還能抗輻射，尤其適合長期用電腦的女性，可抑制皮膚色素沉著，減少過敏反應(yīng)的發(fā)生。此外，茶葉的鞣酸作用可以緩解皮膚干燥。
起居養(yǎng)生。
早晚適當(dāng)“春捂”
常言道：“谷雨寒死老鼠”，意思是說，谷雨時節(jié)天氣忽冷忽熱，人易患感冒，應(yīng)注意保暖。雖然谷雨時氣溫升高較快，但晝夜溫差較大，往往是中午熱、早晚涼，因此早晚還應(yīng)添加衣服，適當(dāng)“春捂”。但“春捂”也要有度，一般來說，氣溫超過15℃就沒有捂的必要了，如果再捂下去易使火熱內(nèi)生。
謹防花粉過敏。
由于谷雨時天氣轉(zhuǎn)暖，人們開窗通風(fēng)及外出次數(shù)增加，自然界中花粉、柳絮等物質(zhì)易引發(fā)過敏，因此過敏體質(zhì)的人要格外小心。除了在飲食上要減少高蛋白質(zhì)、高熱量食物的攝入外，應(yīng)盡量減少開窗通風(fēng)時間，可使用空氣清潔器或過濾器去除室內(nèi)花粉、粉塵等室內(nèi)過敏源。
也不妨每天早晚或者在外出之前用冷水搓搓鼻翼。用冷水洗鼻子的時候，順便揉搓鼻翼可改善鼻黏膜的血液循環(huán)，有助于緩解鼻塞、打噴嚏等過敏性鼻炎癥狀。
防范風(fēng)濕病。
谷雨后雨水增多，空氣濕度加大，風(fēng)濕病易復(fù)發(fā)，應(yīng)小心防范。在日常生活中要注意關(guān)節(jié)部位的保暖，不要久居潮濕之地，不要穿潮濕的衣服，少吹風(fēng)，避免淋雨，天氣好時應(yīng)多到外面曬太陽，適當(dāng)鍛煉身體。如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛、腫脹等癥狀，并且日久不見好轉(zhuǎn)，應(yīng)及時到醫(yī)院就診。
經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生。
谷雨節(jié)氣養(yǎng)生除了以上幾方面外，還應(yīng)注意經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生。浴足溫經(jīng)是谷雨時經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生的方法之一，具體做法是：在谷雨節(jié)氣當(dāng)令及前后各一天，酉至戌時，也就是18：00～21：00點時，將木盆中倒入開水，待水溫合適時，放雙足于水中，溫經(jīng)通絡(luò)5～10min。
同時，做深呼吸5～10次，然后用食指或拇指點或按兩側(cè)三陰交穴、陰陵泉穴和血海穴各6次。本法可開穴通絡(luò)，通過臟腑傳感，調(diào)整脾、腎、肝三經(jīng)經(jīng)絡(luò)及臟腑氣血陰陽平衡。
飲食養(yǎng)生。
1、香椿。
香椿一般分為紫椿芽、綠椿芽，以紫椿芽最佳。其葉、芽、根、皮和果實均可入藥，具有提高機體免疫力，健胃、理氣、止瀉、潤膚、抗菌、消炎、殺蟲的功效。
鮮香椿中硝酸鹽含量較高，應(yīng)用沸水焯一下，再食用。
2、黃豆芽。
春天，人容易缺乏維生素b2和維生素c，一些人會發(fā)生口唇糜爛、口角發(fā)炎的病癥，這一癥狀，宜多食黃豆芽，還可增強人體抵抗病毒感染的能力。
烹調(diào)黃豆芽切不可加堿，要加少量食醋，這樣才能保持維生素b不減少。且加熱豆芽時一定要注意掌握好時間，八成熟即可。
3、菠菜。
過了谷雨便意味著春季快過去了，按照中醫(yī)“春養(yǎng)肝”的觀點，要抓緊時機調(diào)理肝血。而在眾多的蔬菜之中，最適宜養(yǎng)肝的是菠菜。菠菜對春季里因為肝陰不足引起的高血壓、頭痛目眩和貧血等也有較好的治療作用。
4、韭菜。
韭菜又叫起陽草，韭菜的獨特辛香味是其所含的'硫化物形成的，這些硫化物有一定的殺菌消炎作用，有助于人體提高自身免疫力。
韭菜雖好，但不宜多吃，其粗纖維較多，一次不能吃太多，有陽亢及熱性病癥的人不宜食用。
5、枸杞頭。
枸杞頭是枸杞樹上初春的嫩莖葉，具有補虛益精，清熱止渴，祛風(fēng)明目的功效，是名貴的食療蔬菜。
6、水芹菜。
芹菜中可分離出的一種堿性成分，對人體能起安神的作用。
7、馬齒莧。
有“天然抗生素”之稱，可像菠菜一樣烹制。但孕婦要禁止吃馬齒莧，有滑胎的作用。
谷雨小學(xué)二年級篇十四
暮春氣候復(fù)雜，不過絕大多數(shù)地區(qū)都多大風(fēng)天氣，此時人體就容易流失水分，抵抗力就會隨之下降，容易誘發(fā)、加重感冒與很多慢性病。這個時候，“補”水就顯得特別重要。一夜春眠之后，人體內(nèi)水分消耗較多，晨起喝水不僅可補充因身體代謝失去的水分、洗滌已排空的腸胃，還可有效預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。喝水量以250毫升為宜。
2、少吃燥熱物。
春季應(yīng)選擇吃些低脂肪、高維生素、高礦物質(zhì)的食物，比如新鮮蔬菜，包括薺菜、菠菜、馬蘭頭、香椿頭、蒲公英等，這些可起到清熱解毒、涼血明目，通利二便、醒脾開胃的作用。春夏要少食酸性食物和辛辣刺激的食物，否則會使肝火更旺，傷及脾胃。暮春時節(jié)，在適當(dāng)進食優(yōu)質(zhì)蛋白類食物及蔬果之外，可飲用綠豆湯、赤豆湯、酸梅湯以及綠茶，防止體內(nèi)積熱。不宜進食羊肉、狗肉、麻辣火鍋以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大熱之品，以防邪熱化火、誘發(fā)瘡癰癤腫等疾病。
3、多飲茶。
春雨增多，氣溫攀升，茶葉枝豐葉滿肉厚，春茶品質(zhì)好。“柴米油鹽醬醋茶”，茶從古至今就是人類生活的必需品。茶的保健功效，以及茶文化在中國深入人心。茶葉中的茶多酚、維生素以及氨基酸對人體都有好處，按制作程序，分為綠茶、紅茶、白茶、普洱茶、清茶等等。綠茶屬于不發(fā)酵茶葉，如龍井、碧螺春等，綠茶據(jù)報道有較好的預(yù)防腫瘤疾病和心血管疾病的功效;紅茶屬于全發(fā)酵的茶葉，如錫蘭紅茶、祁門紅茶等，紅茶由于經(jīng)過發(fā)酵，比綠茶對胃的刺激性降低，比較適合平時胃腸功能偏寒、消化不良的人群;還有常見的普洱茶，屬于黑茶的一種，茶多酚含量高，可減肥消脂，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能。谷雨過后根據(jù)不同體質(zhì)、不同喜好，飲飲茶，踏踏青，對身心具有良好的調(diào)節(jié)作用。
4、防過敏。
谷雨過后，雨水增多，春風(fēng)亂絮，草長鶯飛，百花齊放，外感風(fēng)邪，內(nèi)有濕邪，容易誘發(fā)過敏性疾病，素有過敏體質(zhì)者更應(yīng)該注意避風(fēng)避濕防過敏。中醫(yī)學(xué)治療過敏性疾病大多采用祛風(fēng)除濕止癢，可見風(fēng)和濕里應(yīng)外合是中醫(yī)認為過敏的主要機理。出門注意戴口罩，少接觸花粉，雨天風(fēng)天少戶外活動。
5、防感冒。
谷雨過后，氣溫逐日上升，北方多風(fēng)，風(fēng)勁則寒，風(fēng)弱則暖，故溫差大;南方多雨，雨水潮冷，故氣溫時高時低，忽冷忽熱，體弱者添減衣服不及時，就容易感冒。故平素應(yīng)注意避風(fēng)防寒保暖。
谷雨吃什么傳統(tǒng)食物。
1、谷雨茶。
春天正是茶葉萌芽的季節(jié)，在我國南方地區(qū)有谷雨摘茶的習(xí)慣，所以，每年谷雨節(jié)氣時不管什么天氣，人們都會去附近的茶山采摘一些新鮮的茶葉回來泡茶飲用。
2、香椿。
北方谷雨食香椿習(xí)俗，谷雨前后是香椿上市的時節(jié)，這時的香椿醇香爽口營養(yǎng)價值高，有“雨前香椿嫩如絲”之說。香椿具有提高機體免疫力，健胃、理氣、止瀉、潤膚、抗菌、消炎、殺蟲之功效。
3、烏米飯。
谷雨吃烏米飯是一項傳統(tǒng)習(xí)俗，甚至肇興侗寨有“吃烏米、打花臉、播稻種”習(xí)俗。在谷雨這天，男女青年充分表達自己的愛慕之情。
4、韭菜。
中醫(yī)認為，韭菜具有溫中下氣、補虛、調(diào)和臟腑、益陽、止泄血膿、溫補肝腎的功效。對人的身體健康非常有好處，所以在谷雨節(jié)氣時，可以多吃一些韭菜。
5、香菜。
谷雨前后15天及清明的最后3天中，脾處于旺盛時期。中醫(yī)認為香菜具有健胃消食，利尿通便的作用，所以在谷雨前后，多吃一些香菜可以使自己的身體更加健康。
谷雨的著名詩句有哪些。
1、村北村南，谷雨才耕遍。
出處：宋·范成大《蝶戀花·春漲一篙添水面》。
譯文：村北村南，谷雨時節(jié)才把耕地翻遍。
2、正好清明連谷雨，一杯香茗坐其間。
出處：清·鄭板橋《谷雨》。
譯文：正好清明連谷雨，一杯香茶坐在這里。
3、屋上鳩鳴谷雨開，橫塘游女蕩船回。
出處：清·朱彝尊《鴛鴦湖棹歌》。
譯文：屋頂上鳩鳴谷雨開，池塘游女蕩船回。
4、谷雨洗纖素，裁為白牡丹。
出處：唐·王貞白《白牡丹》。
譯文：谷雨把大地洗的干干凈凈，裁剪出來了白牡丹。
5、谷雨清明空屈指，白發(fā)盧郎情未已。
出處：宋·蘇軾《天仙子·走馬探花花發(fā)未》。
譯文：谷雨清明空屈指，白頭發(fā)盧郎情未了。
6、谷雨天時尚薄寒，梨花開謝杏花殘。
出處：[明]朱有燉《元宮詞(一百三首)》。
譯文：谷雨時節(jié)天氣還有一點點的冷，梨花開了杏花凋謝。
7、柳色烽煙外，鳩聲谷雨時。
出處：[明]朱應(yīng)登《哀谷亭(三首)》。
譯文：烽火燧煙之外能看見柳色青青，谷雨時節(jié)鳥開始叫了。
8、石井桐花晚，江城谷雨寒。
出處：[宋]趙汝回《春吟》。
譯文：石井旁邊的桐花開的很晚，臨江的城市谷雨時節(jié)還是有點冷。
9、谷雨筍茶俱俊美，條風(fēng)杞菊競甘腴。
出處：[宋]劉過《春日即事》。
譯文：谷雨時分的春筍和茶葉都非常的漂亮，吹起東風(fēng)的時候枸杞與菊花十分的甘甜。
10、清明漿美村村賣，谷雨茶香院院夸。
出處：[宋]陸游《閑游》。
譯文：清明時候釀的美酒大街小巷都在賣，谷雨時節(jié)采摘的茶葉人人都夸它好。
谷雨小學(xué)二年級篇十五
谷雨到來，暮春到了，萬物生長漸旺，天氣也漸熱。中午氣溫較高，但早晚氣溫仍較低，因此時陽氣漸長，陰氣漸消，要早睡早起，不要過度出汗，以調(diào)養(yǎng)臟氣。舒適的室內(nèi)環(huán)境比戶外自然環(huán)境對過敏癥更不利，這看來似乎不合情理。但是紡織品的家具，枕頭，地毯，密閉的窗戶，還有溫暖、潮濕的空間，就像在家里放了一顆顆過敏的定時炸彈。因此，你首先要做的事是把家里上上下下、左左右右，徹底清查一遍，看看哪里是致敏原聚集的地方，然后把它們清洗干凈。
要舒暢情致防氣郁。
保持樂觀豁達的心態(tài)，對于肝臟的保健也是必不可少的。俗語說“萬病由氣生”，肝主氣，如果出現(xiàn)易煩躁、愛發(fā)脾氣等現(xiàn)象，都與肝氣有關(guān)。谷雨養(yǎng)生在情志、運動方面也如清明一樣，保持心情舒暢、心胸寬廣，聽音樂、釣魚、春游、太極拳、散步等都能陶冶性情，切忌遇事憂愁焦慮，甚至動肝火。
重在護肝健脾除濕。
谷雨有“雨水生百谷”之意，是春季的最后一個節(jié)氣。這個時節(jié)降雨明顯增多，空氣的濕度逐漸加大，要通過人體內(nèi)部調(diào)節(jié)使內(nèi)環(huán)境與外環(huán)境的變化相適應(yīng)。此時人體肝臟處于極其旺盛的狀態(tài)，要避免補肝過度，調(diào)養(yǎng)應(yīng)以柔肝為主。同時也要健脾除濕，身體各部機能達到平衡。
打太極拳養(yǎng)護肝氣，谷雨節(jié)氣，氣溫迅速回升，降水增加，濕熱交加，除了早睡早起、平心靜氣以養(yǎng)肝外，可選擇靜中有動的運動如太極拳等，運動時不宜出汗過多，以免陽氣外泄。平日要堅持加強體育鍛煉，促進身體的新陳代謝，增加出汗量，運用物理方法排除體內(nèi)濕熱之氣，與外界達到平衡。
1.吃香椿提升免疫力。香椿是一種植物還是一種食物，香椿有助于提升人體的抵抗力，而且這個時候的香椿也是非常的鮮嫩美味。
2.喝蔬菜汁排毒。春季是排毒養(yǎng)顏最好的季節(jié)，建議每周可以集中一天喝果菜汁，番茄、黃瓜、芹菜、胡蘿卜、白菜，可以清腸排毒，讓你身輕如燕。讓你的皮膚更健康。
3.吃韭菜。韭菜也是春季的時令蔬菜，韭菜不僅有提升性欲的功能，還能夠提升免疫力。
4.多吃蜂蜜。春天百花盛開，自然少不了蜂蜜，所以，蜂蜜最適合春季食用，大家都知道蜂蜜是補品，可以比較均衡的補充身體的營養(yǎng)，而且，蜂蜜甘甜味道醇美，經(jīng)常喝一些蜂蜜水排毒養(yǎng)顏，還可以養(yǎng)氣血，還能夠提升抵抗力。
由于谷雨節(jié)氣后降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大，此時我們在養(yǎng)生中應(yīng)遵遁自然節(jié)氣的變化，針對其氣候特點進行調(diào)養(yǎng)。谷雨節(jié)氣后是神經(jīng)痛的發(fā)病期，如肋間神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛、三叉神經(jīng)痛等。同時由于天氣轉(zhuǎn)溫，人們的室外活動增加，北方地區(qū)的桃花、杏花等開放;楊絮、柳絮四處飛揚，過敏體質(zhì)的朋友應(yīng)注意防止花粉癥及過敏性鼻炎、過敏性哮喘等。在飲食上應(yīng)減少高蛋白質(zhì)、高熱量食物的攝入。春季，肝木旺盛，脾衰弱，谷雨前后15天及清明的最后3天中，脾處于旺盛時期。脾的旺盛會使胃強健起來，從而使消化功能處于旺盛的狀態(tài)，消化功能旺盛有利于營養(yǎng)的吸收，因此這時正是補身的大好時機。
谷雨小學(xué)二年級篇十六
1、海帶銀耳羹：海帶50克，銀耳20克，冰糖適量。將海帶洗凈切碎，銀耳泡發(fā)后與海帶一起加水用文火煨成稠羹，加冰糖適量。1日內(nèi)服完，可常服。能疏肝、補脾腎。
2、玉米須大棗黑豆粥：玉米須60克，大棗30克，黑豆30克，胡蘿卜90克。水煮玉米須半小時，去須，用其水煮大棗、黑豆、胡蘿卜(洗凈切塊)，豆?fàn)€即止。有健脾益腎、利濕的功效。
3、山藥內(nèi)金鱔魚湯：黃鱔250克，雞內(nèi)金10克，淮山藥10克，生姜4片，黃酒、精鹽、味精各適量。活殺黃鱔，洗凈去內(nèi)臟，切段，開水去血腥黏液。雞內(nèi)金，淮山藥洗凈。起油鍋，用姜炒鱔肉，加黃酒少許，再加適量清水，轉(zhuǎn)入砂鍋內(nèi)，加雞內(nèi)金、淮山藥和生姜，先用大火煮沸，再用小火煮1小時，加精鹽、味精后再煮一沸即可食用。能健脾消食、調(diào)和肝脾。
4、豆蔻砂仁荷葉飲：白豆蔻2克，砂仁2克，荷葉半張。將荷葉洗凈，切碎，與洗凈的白豆蔻、砂仁一同放入砂鍋，加足水煮沸，改用小火煮20分鐘，凈紗布濾汁即成。上、下午分服。有消食寬脹，行氣和胃的功效。
5、玉米須大棗黑豆粥：玉米須60克，大棗30克，黑豆30克，胡蘿卜90克。水煮玉米須半小時，去須，用其水煮大棗、黑豆、胡蘿卜(洗凈切塊)，豆?fàn)€即止。有健脾益腎、利濕的功效。
6、山藥內(nèi)金鱔魚湯：黃鱔250克，雞內(nèi)金10克，淮山藥10克，生姜4片，黃酒、精鹽、味精各適量?；顨ⅫS鱔，洗凈去內(nèi)臟，切段，開水去血腥黏液。雞內(nèi)金，淮山藥洗凈。起油鍋，用姜炒鱔肉，加黃酒少許，再加適量清水，轉(zhuǎn)入砂鍋內(nèi)，加雞內(nèi)金、淮山藥和生姜，先用大火煮沸，再用小火煮1小時，加精鹽、味精后再煮一沸即可食用。能健脾消食、調(diào)和肝脾。
谷雨小學(xué)二年級篇十七
“清明斷雪，谷雨斷霜”，谷雨是春季中最后一個節(jié)氣，每年4。19-21日為谷雨，源自古人“雨生百谷”之說，意味著寒潮天氣基本結(jié)束，氣溫回升，雨水增多，谷雨已經(jīng)不知不覺的來到了我們的身邊。
走到公園，道路兩旁有許多樹木，樹木已經(jīng)長大了，從春分的小幼苗長成了一棵蒼翠欲滴的小樹，像一頂小傘一樣，擋住了風(fēng)雨。而河邊的柳樹已經(jīng)長出了枝條，柳絮翻飛，一陣微風(fēng)吹過，它在空中翩翩起舞，伸出手接住它，毛絨絨的可愛極了。
走到田園，天空淅淅瀝瀝地下著小雨，花朵五顏六色，有紅的、黃的、藍的……各種各樣，在雨水下格外美麗。池塘上浮萍已經(jīng)開了，碧綠碧綠的，布鳥們也出來了，在樹枝上“布谷、布谷”的說著話。再往遠處看，原本還是光禿禿荒地竟然長出了幾棵嫩綠的小草，辛勤的農(nóng)民伯伯也開始忙著翻土播種，有的舞動鋤頭翻地，有的正彎著腰播種……他們用自己勤勞的雙手，播下希望的種子。
谷雨，一個淋漓纏綿的季節(jié)，一個播種希望的季節(jié)，那么在這春意盎然的季節(jié)里，我要抓住這美好的時光，好好學(xué)習(xí)，用自己的勤奮播下屬于自己的種子。
谷雨小學(xué)二年級篇十八
谷雨時節(jié)海水回暖，百魚行至淺海地帶，是下海捕魚的好日子。漁民們在谷雨這天要舉行海祭，祈求海神保佑。因此，谷雨節(jié)也叫作漁民出海捕魚的“壯行節(jié)”。
走谷雨。
古時有“走谷雨”的風(fēng)俗，谷雨這天青年婦女走村串親，有的到野外走一圈就回來。寓意與自然相融合，強身健體。
喝谷雨茶。
喝了谷雨這天采的茶清火、辟邪、明目效果好;在民間還有一個傳說：谷雨時采的茶可以讓死人復(fù)活。所以，谷雨這天不管天氣如何，人們都會去茶山摘一些新茶回來喝。
祭倉頡。
陜西白水縣谷雨有祭祀文祖?zhèn)}頡的習(xí)俗。傳說中，倉頡創(chuàng)造文字，功蓋天地，黃帝為之感動，以“天降谷子雨”作為其造字的酬勞。從此便有了“谷雨”節(jié)。此后每年谷雨節(jié)，附近村民都要組織廟會紀念倉頡。
賞花。
谷雨這天青年婦女走村串親，或者到野外走走，寓意與自然相融合，強身健體。去觀賞應(yīng)季的花朵。谷雨前后也是牡丹花開的重要時段，因此，牡丹花也被稱為“谷雨花”。“谷雨三朝看牡丹”，賞牡丹成為人們閑暇重要的娛樂活動。至今，山東、河南、四川等地還于谷雨時節(jié)舉行牡丹花會，供人們游樂聚會。
貼谷雨貼。
谷雨以后氣溫升高，病蟲害進入高繁衍期，為了減輕病蟲害對作物及人的傷害，農(nóng)家一邊進田滅蟲，一邊張貼谷雨貼，進行驅(qū)兇納吉的祈禱。
這一習(xí)俗在山東、山西、陜西一帶十分流行。谷雨貼，屬于年畫的一種，上面刻繪神雞捉蝎、天師除五毒形象或道教神符，有的還附有諸如“太上老君如律令，谷雨三月中，蛇蝎永不生”、“谷雨三月中，老君下天空，手遲七星劍，單斬蝎子精”等文字說明，山東的谷雨貼，由黃表紙制作，以朱砂畫出禁蝎符，貼在蝎穴或墻壁處，寄托人們查殺害蟲、盼望豐收、安寧的美好愿望。
雨生百谷，滋潤萬物。
實際上，中國傳統(tǒng)的二十四節(jié)氣與農(nóng)事活動關(guān)系密切，谷雨也不例外。
它與雨水、小滿、小雪、大雪等一樣，都是反映降水現(xiàn)象的節(jié)氣，是古代農(nóng)耕文化對于節(jié)令的反映。
俗話說，“春雨貴如油”，谷雨有“雨生百谷”的意思，此時降水量增加，氣溫迅速升高。田中的秧苗初插，一些作物也是新播種的，在雨水滋潤下才能茁壯成長。
在谷雨時節(jié)，已經(jīng)時值暮春，由于氣溫進迅速升高，許多地方鮮花盛開，植物煥發(fā)勃勃生機，生出新枝，在南方一些地區(qū)，甚至可能會有“炎熱”的感覺。
谷雨時節(jié)農(nóng)事忙。
就民間風(fēng)俗而言，谷雨習(xí)俗也與農(nóng)事活動有一定關(guān)系。據(jù)民俗專家介紹，谷雨不是節(jié)日，所以，圍繞這個節(jié)氣展開的一些習(xí)俗，會顯得比較“日常生活化”，而且極具地方色彩，沒有普遍性。
資料圖:甘肅崆峒山谷雨時節(jié)迎來一場春雨，雨后群山云霧繚繞、樹木蔥翠。徐振華攝。
比如，谷雨以后氣溫升高，病蟲害繁衍很快。過去，農(nóng)家一邊進田滅蟲，一邊張貼谷雨貼，希望能驅(qū)兇納吉。這一習(xí)俗在山西、陜西一帶比較流行。
舊時，山西臨汾一帶在谷雨日畫張?zhí)鞄煼N在門上，名曰“禁蝎”。有些地方的禁蝎“符咒”，以木刻印制，其上印有:“谷雨三月中，蝎子逞威風(fēng)。神雞叼一嘴，毒蟲化為水……”反映了人們驅(qū)除害蟲，以及渴望豐收平安的愿望。
另外，南方有谷雨摘茶的習(xí)俗。谷雨時節(jié)采制的春茶滋味鮮活，傳說谷雨這天的茶喝了會清火、明目等。過去，無論天氣如何，人們都會在谷雨時去茶山摘一些新茶回來，以備飲用。
春天溫度適宜，人們往往會出行賞花。谷雨前后，是牡丹花開的重要時間段，也有說法稱，牡丹花被稱為“谷雨花”?！肮扔耆茨档ぁ?，這成為人們閑暇時光的一項娛樂活動。
谷雨小學(xué)二年級篇十九
中醫(yī)理論中,春季是養(yǎng)肝護肝的最佳時節(jié),也是肝病的多發(fā)時節(jié)。暮春仍需以養(yǎng)肝為主,如果不注意調(diào)養(yǎng),肝氣升發(fā)太過或是肝氣郁結(jié),都易損傷肝臟,生出許多病來。
養(yǎng)肝先要睡得香,現(xiàn)代人晝夜顛倒的生活習(xí)慣對于肝臟的損害尤其嚴重。很多人的肝病其實是熬出來的,一般熬了夜的人大多雙目赤紅,這是肝火上升的癥狀。長期如此,必然傷肝。如果休息過晚,血不養(yǎng)肝,就表現(xiàn)為氣色不好甚至發(fā)青,長期下去對肝腎的損傷都很嚴重。
防花粉過敏。
由于天氣轉(zhuǎn)溫，人們的室外活動增加，北方地區(qū)的桃花、杏花等開放;楊絮、柳絮四處飛揚，過敏體質(zhì)的朋友應(yīng)注意防止花粉癥及過敏性鼻炎、過敏性哮喘等。過敏體質(zhì)的人這個季節(jié)應(yīng)防花粉癥及過敏性鼻炎、過敏性哮喘等。特別要注意避免與過敏源接觸。在飲食上減少高蛋白質(zhì)、高熱量食物的攝入，出現(xiàn)過敏反應(yīng)及時到醫(yī)院就診。
飲食祛濕防火。
谷雨過后空氣中的濕度逐漸加大，會讓人體由內(nèi)到外產(chǎn)生不適反應(yīng)。從中醫(yī)養(yǎng)生角度來說，如此潮濕的環(huán)境，容易造成胃口不佳、肩頸痛、關(guān)節(jié)疼痛、肌肉酸重等情況。如果已經(jīng)患有各類關(guān)節(jié)疾病，像風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，也容易在這個節(jié)氣誘發(fā)。為此，谷雨節(jié)氣的養(yǎng)生要注意祛濕健脾，在飲食上也加以配合，比如：具有良好祛濕效果的食物包括薏米、白扁豆、紅小豆、山藥、荷葉、芡實、冬瓜、陳皮、白蘿卜、蓮藕、海帶、竹筍、鯽魚、豆芽等。營養(yǎng)學(xué)專家為市民提供了一個健康處方，可以通過日常飲食，達到保健目的。比如：多吃一些祛濕食物，在早晨煮稀飯的時候，可多加一些薏仁、赤豆等。同時還要少吃酸性食物和辛辣刺激的食物，可飲用紅豆湯、酸梅湯、綠茶，防止體內(nèi)積熱。但不宜進食羊肉、麻辣火鍋以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大熱之品。
神經(jīng)痛針灸治療效果好。
谷雨節(jié)氣以后是神經(jīng)痛的發(fā)病期,如肋間神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛、三叉神經(jīng)痛等,這也是由于天氣的風(fēng)寒濕熱不定、肝氣升發(fā)太過或肝氣郁結(jié)等導(dǎo)致肝火上升,經(jīng)絡(luò)阻滯有關(guān)。一旦發(fā)病了,不用緊張,在養(yǎng)肝的基礎(chǔ)上,可根據(jù)不同的病因,對癥治療,例如,中西藥物,針灸理療等等,特別是應(yīng)用針灸治療,效果特別好。在飲食上宜甜少酸,如粳米、牛肉和大棗應(yīng)該多吃,而酸味則有“收斂”的作用,不利于肝氣的生發(fā)、疏散。
早晚加衣。
俗話說：“谷雨寒死老鼠”，說的就是谷雨時節(jié)天氣忽冷忽熱，容易感冒，注意保暖。谷雨過后，氣溫逐漸升高，雨量開始增多，但也要注意保暖。很多人像夏天一樣穿衣服，其實季節(jié)還沒有到，濕氣很容易從裸露的部位進入體內(nèi)。
對于捉摸不定的天氣，很多家長寧可給孩子多穿點，也不愿意孩子凍著，說是“春捂”。其實，這樣的做法也是錯誤的。春捂也應(yīng)有度，15攝氏度是春捂的臨界點，超過15攝氏度就要減衣，不要再捂了，再捂下去反而容易誘發(fā)“春火”，孩子體內(nèi)產(chǎn)生的熱，與潮濕相遇，又容易生病。尤其是早晚與中午溫差大，早晚應(yīng)注意保暖。老人和孩子尤要注意這點，可適當(dāng)調(diào)整穿衣層次，早晚多穿一件衣服就夠了。
注重精神調(diào)養(yǎng)。
“谷雨”后，降雨明顯增多，空氣中的濕度逐漸加大，此時養(yǎng)生要順應(yīng)自然環(huán)境的變化，通過人體自身的調(diào)節(jié)使體內(nèi)環(huán)境與外界自然環(huán)境的變化相適應(yīng)，保持人體各臟腑功能的正常。
中醫(yī)講究春夏養(yǎng)陽。春日總給人們一種萬物生長、蒸蒸日上的景象，此時野外空氣特別清新，正是采納自然之氣養(yǎng)陽的好時機，而活動為養(yǎng)陽最重要的一環(huán)，人們應(yīng)根據(jù)自身體質(zhì)，選擇適當(dāng)?shù)腻憻掜椖?，如慢跑、做操、打球等，也可以到野外春游，這不僅能暢達心胸，怡情養(yǎng)性，而且還能擴大身體的新陳代謝，使氣血通暢，郁滯疏散，祛濕排毒，提高心肺功能，增強身體素質(zhì)，減少疾病的發(fā)生。谷雨時節(jié)陽氣漸長，陰氣漸消，要早睡早起，不要過度出汗，以調(diào)養(yǎng)臟腑之氣。
谷雨后雨水明顯增多，谷物茁壯生長，與該節(jié)氣相適應(yīng)的養(yǎng)生食譜如下：
兔肝雞蛋湯。
用料：兔肝1~2個，雞蛋1~2個，鹽等調(diào)味品適量。
做法：將兔肝切片，用生粉、鹽、姜、醬油腌一下;鍋內(nèi)水燒開后放入腌好的兔肝，再打入雞蛋攪勻，煮開幾分鐘，加入適量調(diào)味品即可食用。
功效：養(yǎng)肝明目、清肝止痛，適用于夜盲癥及肝熱目赤痛者。
兔肝為兔的肝臟，其味甘、苦、咸，性寒，歸肝經(jīng)。其主要成分有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素a、鈣、磷、鐵等。兔肝可養(yǎng)肝清肝以明目，最適宜肝熱所致目花、目赤腫痛之人。
魚鰾龜肉湯。
用料：魚鰾20克，龜肉100克，鹽等調(diào)味品適量。
做法：將龜肉切成塊，與魚鰾同煮湯，加入調(diào)味品，待龜肉熟后，即可食用。
功效：補腎止遺，適用于腎虛之夜尿多、遺尿、慢性腎炎者。
龜又名烏龜，其味甘、酸，性平，歸肺、肝、腎經(jīng)。龜肉主補腎經(jīng)，凡腎氣不中或腎陰不足之病癥，均可常食龜肉。魚鰾滋補腎陰，二者起相輔相成的作用。
禁忌：龜肉不宜與莧菜、豬肉同食。
枸杞子燉蛋。
用料：枸杞子15克，雞蛋1~2個。
做法：先將雞蛋打入碗內(nèi)攪勻，加入枸杞子，加入少許調(diào)味品，隔水燉熟即可使用。
功效：補益肝腎，明目，適用于肝腎不足的腰膝酸軟、陽痿、早泄、遺精、目視物昏花、頭暈、陰血不足者。