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        學院心理健康月活動方案大全(21篇)

        字號:

            方案的制定需要我們對目標的清晰定義和具體規(guī)劃,以確保我們的努力朝著正確的方向前進。制定方案時要充分考慮實際可行性和可操作性。了解成功的方案案例可以幫助我們更好地制定自己的方案。
            學院心理健康月活動方案篇一
            依據(jù)20**年學生工作要點,發(fā)揚我校心理健康教育傳統(tǒng),擬于10月9日-12月11日開展為期兩個月的“絢麗生命,從愛我做起”系列心理健康教育宣傳活動。
            一、活動目標。
            通過開展系列心理健康宣傳教育活動,讓大學生了解生命的寶貴,打破思維定勢,提高抗壓能力,珍惜生命,思考生命價值,拓展生命意義。
            二、活動主題。
            “絢麗生命,從愛我做起”
            三、活動組織。
            校級層面的活動由學生工作處主辦,各院系配合組織;院系層面的活動由各院系主辦。
            四、活動安排。
            1活動月開幕式暨現(xiàn)場咨詢活動。
            時間:10月9日14:0-17:0。
            地點:啟航陽光大廳。
            形式:現(xiàn)場心理咨詢、團體輔導、素質(zhì)拓展游戲、展板宣傳。
            參與人員:要求負責心理健康教育工作的輔導員,20**級各班班長、心理委員參加;歡迎廣大師生參與。
            主辦:學生工作處。
            2心理知識競賽。
            初賽:各院系自行舉辦,9月28日前完成。
            復賽:10月10日18:0-20:00。
            決賽:10月22日18:0-20:00地點:啟航多功能廳。
            主辦:學生工作處。
            承辦:學校及各院系關(guān)愛心靈學生委員會。
            3、專題講座和團體輔導。
            張忠宇:《正念療愈》團體輔導、《催眠與心理調(diào)節(jié)》講座。
            葛喜平:《愛情與性心理》團體輔導。
            張麗霞:《成功人生從生涯規(guī)劃開始》團體輔導、《快樂自我的'良方--人際溝通》講座。
            王俊紅:《讓你成為心靈天使——談危機干預》講座。
            4、校園心理劇大賽。
            初賽:各院系自行舉辦,11月11日前完成。
            決賽:11月26日18:0-20:00地點:啟航多功能廳。
            主辦:學生工作處。
            承辦:學校及各院系關(guān)愛心靈學生委員會。
            5、“要愛我”學生發(fā)展骨干風采展示晚會。
            時間:12月日18:0-20:00。
            地點:啟航多功能廳。
            參與人員:全體學生發(fā)展骨干。
            主辦:學生工作處。
            6“心靈成長快樂游園”暨活動月閉幕式。
            時間:20**年12月11日。
            地點:啟航陽光大廳、學生發(fā)展指導中心各功能室。
            形式:模擬和體驗人生發(fā)展階段。
            主辦:學生工作處。
            承辦:學校及各院系關(guān)愛心靈學生委員會。
            五、活動要求。
            1、各院系要充分認識生命教育的重要性,配合學生工作處對學生進行組織,調(diào)動本院系學生廣泛參與學院和學?;顒?。
            2、院系層面活動應指定專人負責,圍繞“絢麗生命,從愛我做起”主題,精心策劃、廣泛宣傳、周密組織,通過展板、網(wǎng)絡、班會、辯論賽等多種形式,主動創(chuàng)造性地提出實施方案,開展宣傳教育活動。
            3、活動前,要有策劃;活動中,要求做好字、圖片、錄像資料的記錄和備案,并在工學周報進行宣傳報導;活動結(jié)束后要有字和視頻總結(jié)。
            4、院系層面活動應在20**年11月28日前全部完成,并于11月28日前將活動策劃,圖片、字、視頻記錄,字和視頻總結(jié)報送校關(guān)愛心靈學生委員會(啟航448室)。
            學院心理健康月活動方案篇二
            各學部:
            為貫徹落實教育部《普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設(shè)標準(試行)》和《xx高校學生心理健康教育工作基本建設(shè)標準實施意見(試行)》精神,進一步加強我院大學生心理健康教育工作,營造良好的校園心理健康氛圍,推進和諧校園建設(shè),引導學生樹立正確的心理健康觀念,幫助大學生健康快樂成才,學院決定舉辦第x屆心理健康教育活動月系列活動。
            學院心理健康月活動方案篇三
            各學院以本次心理健康教育月活動為契機,進一步構(gòu)建心理健康五級關(guān)懷機制,扶持學院心理輔導站標準化建設(shè)。
            (1)配備健全的學生干部隊伍。各學院在原有心理健康教育工作隊伍基礎(chǔ)上,選拔并配備年級朋輩心理導師、班級心理委員(男女各一名)、宿舍心理信息員(各宿舍一名),并定期開展培訓及考核工作。
            (2)召開主題班會。依據(jù)春季大學生常見心理問題及各年級學生心理發(fā)展特點,組織各年級各班召開“心關(guān)懷、愛隨行、悅自己、同成長”主題班會,引導學生樹立科學的心理健康意識,學會做自己的“心理健康第一負責人”,懂得調(diào)適情緒困擾與心理壓力,積極自助。
            (3)實施畢業(yè)生心理專項教育,引導并幫助畢業(yè)生樹立科學擇業(yè)和發(fā)展觀念,克服就業(yè)和升學過程中因失敗、挫折帶來的焦慮、困惑、悲觀等不良情緒,積極調(diào)整心態(tài),恰當確立期望值,科學規(guī)劃未來,把握就業(yè)機會,實現(xiàn)平穩(wěn)畢業(yè)、成功就業(yè)。
            (4)排查危機心理。做好各年級學生心理危機傾向排查工作,杜絕極端事件發(fā)生。本著“內(nèi)緊外松、以人為本”的原則,深入細致地開展心理危機排查工作。對排查結(jié)果要認真分析,做好備案,對“重點”學生要有針對性的`干預措施,預防心理危機事件的發(fā)生。
            (5)培訓全體班級心理委員和宿舍心理信息員。利用學院心理輔導站,開展“心理健康教育理論與實踐”培訓,提升隊伍的理論認識和工作水平。各學院可發(fā)揮合力,共享資源,打造精品培訓。
            2、主題教育活動。
            (1)積極開展心理健康科普宣傳。充分利用宣傳板面、校園廣播、宣傳手冊、課堂教學等傳統(tǒng)傳播形式,并借助校園網(wǎng)站、博客、微博、微信等新媒體技術(shù),營造線上線下、課內(nèi)課外相結(jié)合的宣傳氛圍,積極宣傳自尊自信、樂觀向上的心理健康意識。
            (2)繼續(xù)舉辦校級精品活動。由大學生心理健康教育中心宏觀指導,各學院合作承辦,采用學生們喜聞樂見的形式,舉辦心理劇比賽、心理美文美圖比賽,敘事演講、心理微視頻大賽、心靈手語操比賽和心理趣味運動會等面向全校學生的校級活動,提升全體學生的心理健康素養(yǎng)。根據(jù)各院地理位置分設(shè)活動點,各院至少參與組織1項校級活動。
            (3)精心組織學院特色活動。各學院圍繞今年的活動主題,結(jié)合本院專業(yè)知識結(jié)構(gòu)和學生發(fā)展特點,形成切實可行、富有特色的活動方案,豐富活動形式,增強活動吸引力,營造良好的教育氛圍。
            3、“精彩一課”課程教學競賽。
            每位心理健康課教師根據(jù)自己的授課內(nèi)容和特色,錄制15分鐘的課程精彩片段。通過共享交流,提升心理健康理論課和活動課的教學質(zhì)量與水平。提交時間截止到5月21日。
            學院心理健康月活動方案篇四
            (一)院級活動安排(承辦部門需要發(fā)布新聞稿,附有清晰照片,利用微博、微信、qq宣傳)。
            序號。
            活動名稱。
            承辦部門。
            時間、地點(參與人員)。
            1
            “和諧心靈悅納自我”心理主題演講。
            學生會心理部。
            學生會例會時間(各班心理委員、心理部干事)。
            2
            20xx級學生四種氣質(zhì)類型測試及分析。
            20xx心理委員。
            月7日-1日(全體同學)。
            學生會心理部。
            4
            精神病醫(yī)院義務幫扶圖片展。
            院青協(xié)支隊。
            月7日-0日,信息樓、食堂、逸夫樓。
            宣傳部。
            月7日-0日,信息樓。
            6
            講座:走近精神病人,傳遞心理溫暖。
            青協(xié)支隊。
            時間待定,xx市第二人民醫(yī)院。
            7
            計算機與心理學的'那些事。
            計算機協(xié)會。
            月20日、信息樓21(計算機協(xié)會干事)。
            8
            “和諧心靈悅納自我”讀書報告會。
            學習部、心理部。
            月4日-0日(心理委員班級講故事一則)。
            9
            學生會體育部。
            月26日-27日、風雨操場(團總支學生會全體同學)。
            10。
            學生骨干心理素質(zhì)提升培訓。
            學生會辦公室。
            月21日19:00,信息樓21(班長、團支書、心理委員)。
            (二)班級活動安排。
            各班級根據(jù)活動主題,結(jié)合學院特點,組織開展以“四個一”為主要內(nèi)容的活動,并于月2日之前發(fā)布新聞稿至學院網(wǎng)站。
            1、一次心理健康宣傳教育主題班團會,營造班級關(guān)注心理健康的化氛圍。
            2、一次心理健康知識普及活動,心理委員召開網(wǎng)絡主題班會,收集心理百科知識,推送班級、團支部微博,班級qq群。
            一次心理素質(zhì)拓展活動,將室外心理素質(zhì)拓展活動融入到主題團日活動,提升學生心理素質(zhì)。
            4、一次心理健康調(diào)研活動,對全班學生心理健康狀況進行調(diào)查、梳理,報班主任備案。
            學院心理健康月活動方案篇五
            (三)“尋找最真的我”心理技術(shù)體驗活動。
            (四)“溫情之旅”定向運動。
            (五)“閱讀傳情”心理書籍閱讀——朗讀分享。
            (六)“全室愛,詮釋愛”共建和諧宿舍。
            (七)“離別季,憶往昔”畢業(yè)生最遺憾的事征集活動。
            (八)“你我共成長”21天良好行為養(yǎng)成。
            學院心理健康月活動方案篇六
            各班級、學生社團:
            為進一步加強大學生心理健康教育和宣傳,促進大學生健康成長和全面成才,根據(jù)《xx學院關(guān)于開展“20xx年大學生心理健康教育月”活動的通知》,決定開展我院20xx年大學生心理健康教育月活動,現(xiàn)將有關(guān)事項通知如下:
            學院心理健康月活動方案篇七
            為了進一步開展我校學生心理健康工作,全面提升大學生心理健康水平,擴大心理健康教育覆蓋面,提高學生心理健康教育活動參與度,大學生心理健康教育將于20xx年4月15日15:00,在xx校區(qū)xx廣場開展大學生心理健康教育文化節(jié)啟動儀式暨環(huán)校園接力賽活動。
            (二)校園心理情景劇大賽。
            為了引導學生逐漸養(yǎng)成“善于自助、勇于求助、樂于互助”的心理健康“三助”習慣,同時給喜愛心理學和舞臺表演的學生提供一個展示自己創(chuàng)作、表演才華的平臺,更直接、更形象地向廣大學生傳播心理健康知識,為和諧校園添彩增色,大學生心理健康教育中心將舉辦xx學院校園心理情景劇大賽。具體安排如下:
            1、報送報名表與劇本階段。
            各學院于4月30日前將各自的參賽報名表電子版及紙質(zhì)版報送到大學生心理健康教育中心,并上報完整劇本(電子版)。
            2、排練階段。
            x月各二級學院自行組織排練。
            3、評選階段。
            x月份統(tǒng)一進行評選,具體安排另行通知。
            4、展演階段。
            優(yōu)秀作品將推選至省上參加陜西高校優(yōu)秀心理情景劇評選活動。
            (三)心理委員與宿舍舍長心理健康培訓。
            為更進一步鞏固我校心理健康四級網(wǎng)絡,培養(yǎng)心理健康朋輩力量,將心理健康教育工作落到實處,大學生心理健康教育中心將舉行20xx級心理委員及宿舍舍長專題培訓。具體安排如下:
            1、培訓時間。
            20xx年x月-20xx年x月。
            2、培訓內(nèi)容。
            培訓內(nèi)容圍繞心理健康知識普及、常見心理問題解析、心理危機干預方法等方面展開,由各二級學院聯(lián)系心理咨詢師對學生干部進行培訓。
            (四)“新時代、新征程、新綻放”女大學生成長教育專題活動。
            為提高女生自我保護意識,培育女生“自尊自信,理性平和健康心態(tài)”,大學生心理健康教育中心和xx市婦聯(lián)將在x月期間在全校范圍內(nèi)開展“新時代、新征程、新綻放”女大學生成長教育講座,并組織各二級學院開展豐富多彩的'女生成長教育專題活動,幫助女生解決成長中的困惑和問題,促進其身心健康發(fā)展。
            學院心理健康月活動方案篇八
            心理健康月期間,學校圍繞活動主題開展系列心理健康教育活動,各學院結(jié)合本院實際動員學生積極參加,具體活動如下:
            心理健康月期間,各學院要圍繞活動主題,結(jié)合學院特色,組織開展以“五個一”為主要內(nèi)容的活動:
            1、一次主題宣傳教育日活動:通過主題宣傳櫥窗、讀書分享、心理沙龍、朋輩交流等活動形式,營造正確看待挫折與壓力、積極面對挫折與壓力的氛圍。
            2、一次心理健康教育主題班會:通過主題班會形式,引導學生了解挫折應對與壓力管理常見方法,樹立科學的挫折觀。
            3、一次自我心理關(guān)懷活動:通過線上線下問卷調(diào)查、心理測驗、談心談話等途徑對全院學生心理健康狀態(tài)進行梳理,做到心理問題早發(fā)現(xiàn)、早干預。
            4、一次學生干部專題培訓:學院通過舉辦學生干部專題培訓,明確學生干部工作職責,掌握識別心理問題的`技巧,提升學生干部的自助助人能力。
            5、一次戶外拓展活動:通過室外心理素質(zhì)拓展、趣味心理運動會等活動引導學生關(guān)注他人,在交流中提升挫折應對與壓力管理的策略。
            學院心理健康月活動方案篇九
            (一)各學院要高度重視、精心組織、認真策劃,發(fā)掘出一批切合主題、形式新穎、參與面廣、符合新時代學生身心特點的主題活動,切實增強廣大學生心理健康意識,營造積極和諧的校園化氛圍。
            (二)活動結(jié)束后,要求認真制作活動成果展示宣傳板(學校統(tǒng)一提供抬頭),于月28日-6月1日分別在東風校區(qū)主干道西側(cè)和科學校區(qū)清苑餐廳前集中展示。另請月1日前將活動總結(jié)電子版發(fā)送至。
            四、活動內(nèi)容及安排。
            (一)校級活動安排。
            具體安排見附。其中心理嘉年華活動要求各學院安排1-2個活動共同參與。各學院結(jié)合自身實際,可從藝術(shù)表達類、溝通交流類、體驗感悟類、素質(zhì)拓展類等類型中自由選擇、安排活動,鼓勵創(chuàng)新。要求活動方便現(xiàn)場參與、有吸引力和趣味性,能幫助參與者表達自我、增強溝通、提升心理素質(zhì)。并將活動方案于月日(周四)前上報心理健康教育中心。
            (二)二級學院活動安排。
            各學院根據(jù)活動主題,結(jié)合自身特點,依托“蒲公英心理素質(zhì)提升項目”開展一系列豐富多彩的心理主題活動,鼓勵利用微博、微信、qq等線上平臺,拓展活動渠道,創(chuàng)新活動形式。要求各班級在本月內(nèi)至少召開一次心理主題班會,營造人人關(guān)注心理健康的氛圍。
            聯(lián)系電話:
            黨委學生工作部。
            20xx年4月26日。
            學院心理健康月活動方案篇十
            :全校學生。
            西寧三中馨心家園心理輔導實驗中心。
            (團體游戲大餅、油條、豆?jié){)。
            以西寧三中第二屆“5.25”心理健康節(jié)為契機,在為讓學生找出自己與他人之間的共同之處并嘗試發(fā)現(xiàn)自己的獨特之處,最終增加學生在團體中的'歸屬感。
            學院心理健康月活動方案篇十一
            經(jīng)過本次活動,讓同學感受到做沙盤游戲的樂趣,感受到自我的`內(nèi)心世界,同時鼓勵同學前往心理咨詢室體驗沙盤游戲。
            一粒沙是一個世界,反映著智者的思考和智慧;沙盤中展現(xiàn)出美妙的心靈花園,則是沙盤游戲治療的生動意境。把無形的心理資料以某種適當?shù)南笳餍缘姆绞匠尸F(xiàn)出來,從而獲得治療與治愈,創(chuàng)造與發(fā)展,以及個性化的體驗,便是沙盤游戲的無窮魅力和動人的力量所在。
            學生工作處心理咨詢中心
            院心理健康部
            院心理成長協(xié)會、六系心理健康部
            本院學生
            各系學生在4月底之前做完沙盤游戲,將每個作品拍照留影,寫上相應的名字,班級,作品名,并以系為單位將照片電子稿上交院里。院里選擇部分作品,征得該同學同意,并由該同學對作品進行必須的描述(即:沙盤的名字、故事)后統(tǒng)一沖洗進行展出。
            5月25日(三)9:30-5月26日(四)18:00
            南院籃球場
            學院心理健康月活動方案篇十二
            為了進一步加強我校大學生心理健康教育,在學生中營造一種學習、普及、宣傳心理健康知識,關(guān)心、理解、幫助有心理健康困擾的同學,共同創(chuàng)建促進大學生心理健康成長的良好氛圍,促使大學生心理健康成長,響應學校心理健康月的活動,現(xiàn)代教育學院將于十月份,由院舉辦一系列心理健康活動。
            健身健心,放飛心靈。
            在全院學生中營造一種關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍,通過組織設(shè)計一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動,在宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺,全方位地加強我院學生的心理健康教育,從而使新生更快適應大學新生活,同時也一定程度加強班級的凝聚力。
            (一)活動時間:10月x日至10月x日。
            (二)活動地點:現(xiàn)代教育技術(shù)學院教室。
            (三)活動內(nèi)容:第一場:組織全院20xx級學生觀看心理電影;第二場:各班組織心理團體游戲。
            (四)宣傳方式:海報宣傳。
            (五)活動準備:
            前期:
            1、在現(xiàn)代教育技術(shù)學院張貼海報進行宣傳。
            2、各班班長及心理委員通知班級同學。
            3、準備電影。
            期間:
            1、準時舉行活動并維持現(xiàn)場秩序。
            2、照相片為活動做記錄。
            后期:
            1、打掃教室。
            2、各班心理委員交流總結(jié)。
            3、寫報告做活動總結(jié)。
            (六)活動流程。
            1、心理電影展播。
            1)10月x日晚上7:30現(xiàn)代教育技術(shù)學院教室播放電影《舞出我人生2》。
            2)觀影目的:
            通過青春類影片的特點,抓住青年學生的心理特征,從年輕人的視角探求夢想的真諦,追尋心靈的寧靜。在觀看電影的過程中,激發(fā)新生積極樂觀的心態(tài)和對未來的憧憬,引導新生適應新環(huán)境。
            10月x日19:30—21:30在現(xiàn)代教育技術(shù)學院教室舉行。
            具體游戲內(nèi)容:見附件1。
            海報,報紙共計3元,便利貼4包10元,紙抽4包32元;共計:45元。
            1、活動參與者:現(xiàn)代教育技術(shù)學院20xx級全體學生。
            2、活動負責人:
            1)策劃:李冬珊;現(xiàn)代教育技術(shù)學院20xx級應用心理1班。
            2)宣傳:李增超;現(xiàn)代教育技術(shù)學院20xx級數(shù)字媒體1班。
            3)聯(lián)絡:劉猛;現(xiàn)代教育技術(shù)學院20xx級應用心理2班。
            4)文書:韓丹;現(xiàn)代教育技術(shù)學院20xx級教育技術(shù)1班。
            5)理論:看召草;現(xiàn)代教育技術(shù)學院20xx級數(shù)字媒體2班。
            6)組織:喜蘭;現(xiàn)代教育技術(shù)學院20xx級教育技術(shù)2班。
            教室、多媒體、相機、報紙、紙抽、海報紙、便利貼。
            學院心理健康月活動方案篇十三
            從進入大學到現(xiàn)在,隨著學習、工作等各方面壓力的不斷增大,有些同學們的心理有了一定的變化,擺正心態(tài),迎接新的.挑戰(zhàn),已經(jīng)成為我們班當下不可忽視的問題。有必要開展一節(jié)心理主題班會,增強同學們的心理健康意識,提高同學們心理健康水平。
            通過活動讓同學們了解健康心理的新概念;讓同學們認識到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量;同時,讓同學們在輕松的氣氛下調(diào)節(jié)身心,提高班級凝聚力,構(gòu)建和諧的10平面設(shè)計二班。
            擺正心態(tài),圓我大學夢。
            10級平面設(shè)計2班全體學生。
            待定。
            精美禮品、音響等。
            (一)活動前期工作:
            申請教室、購買活動所需要的物品,安排等“海報制作”各班干具體的工作。
            (二)活動開始:
            (1)支持人講話,請班主任為這次活動做重要講話,宣布活動開始。
            (2)請我們班的k王劉一賢同學高歌一曲。
            (3)文字接龍。以宿舍為單位分組,進行語言傳達。讓同學在集體中感受到快樂,增強集體觀念。認識到未來的社會合作的重要性。
            (4)聽音樂猜歌名接歌曲a.由主持人放出音樂,用搶答的形式猜出這首歌的名字或者接唱歌曲;b.讓猜對歌曲名字或者接上歌曲的同學,可以獲得班委準備的精美禮品一份,猜錯歌曲名字或者接不上歌曲的同學也可以獲得班委準備的精美禮品一份同時需要表演一個節(jié)目【例如:
            學小貓、小狗等小動物叫,唱歌,跳舞等】。
            (5)請我們班的廖俊英同學為我們歌唱。
            (三)心理測驗:
            (四)請班主任對我們的這次班會舉行評點和總結(jié)。
            約35元。
            10級平面設(shè)計2班班委。
            二〇一〇年十一月二十四日。
            學院心理健康月活動方案篇十四
            活動目的:
            1、讓學生知道每個人無論在學習和生活中都會面臨著各種心理壓力,壓力是無法避免的。
            2、讓學生初步了解正確的面對心理壓力的發(fā)泄方法,培養(yǎng)學生戰(zhàn)勝壓力的能力。
            3、每個學生都應該以積極、樂觀的態(tài)度去面對壓力,在壓力面前不退縮,不逃避,合理控制住自己的心態(tài),戰(zhàn)勝困難。
            教學重難點:教會學生如何面對心理壓力。
            教學過程。
            現(xiàn)在的家長大都有“望子成龍,望女成鳳”的思想,但是在21世紀人才濟濟,面對社會競爭的壓力,使得學生們在學習、生活、升學和自我意識等方面遇到各種各樣的壓力,初中生正處于青春期,是身心發(fā)展的關(guān)鍵時期,如果不能正確對待壓力,將會對學生們的以后造成巨大的影響。因此探索學生們壓力的來源并研究應該如何正確對待壓力,合理釋放情緒的方法,關(guān)系到我們怎么培養(yǎng)學生的心理健康,是很有意義的。
            初中生的壓力來源:
            1、從學校方面來說,初中生面臨著巨大的升學壓力,特別是在當前的應試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)型時期,學校仍片面追求“重高”升學率,因而學校的一切教學工作就是圍繞著分數(shù),學生接受的訊息也是分數(shù)重于一切。因而在學業(yè)上競爭更大,壓力更大。
            2、從家庭方面來說,中國歷來有“望子成龍,望女成鳳”的說法,這極概適地說明了父母的一種共同的心態(tài)。很多家長把自己對未來的希望完全寄托在子女身上,對子女的期望值過高,學生越是理解家長的苦心,心理壓力就越大。
            3、從學生自身方面來說,學習能力的高低決定著心理壓力的大小。
            4、從同學之間來說,目前的初中生,在家過慣了衣來伸手、飯來張口的生活,獨立性。
            很差,而且心理脆弱,在學校一旦受到同學的譏笑,便感到委屈和憤怒,還有很多同學不知如何處理同學之間的矛盾、摩擦、或忌妒、歧視,或誤解、猜疑等,為此深感煩惱。
            不可能是到處美好的,必須做好心理準備。壓力一方面可能使人產(chǎn)生痛苦的情緒,行為失措;另一方面又可給人以教益與磨練。初中生應該看到他的兩重性,不應只見其消極面壓力。其次培養(yǎng)積極、樂觀的人生觀。壓力可成為強者勇往直前的動力。要意識到堅強的性格需要個人有意識的磨練,決不是一朝一夕就可以達到的。歌德曾說過:“若不是掉眼淚吃過面包的人是不懂得人生之味的`?!彼裕獦淞远ǖ哪繕?,培養(yǎng)樂觀精神,這樣一來就能從逆境中奮起。
            最后合理的宣泄。人們在承受壓力時產(chǎn)生的緊張情緒,必須經(jīng)過某種形式得到發(fā)泄否則積累過多,容易導致心理異常。如果遇到實在無法排解的壓力時,不妨尋求心理工作者的幫助,排除心理障礙,達到擺脫矛盾,穩(wěn)定情緒的理想效果。
            二、方案實施的過程。
            (一)用例子引導思考。
            1.老師給學生講述三個有關(guān)心理壓力的故事。
            a、某高校一名高三的學生在高考時神色匆匆的找到自己的位置坐下,在老師發(fā)了草稿紙以后,不停地在上面上清華大學、北京大學,最后精神失常,昏倒在考場里,因為壓力太大,自己連高考的機會都失去了,實在是非常不值。
            b、某城市重點小學的學生因被老師罰寫作業(yè),作業(yè)太多了,讓爸爸幫他一起做,結(jié)果都做到夜里一兩點,可見作業(yè)的壓力別說孩子,連家長都受不了。
            1、引導學生思考:
            (1)假如你是這兩名學生,當時的心態(tài)是什么?這種心理狀態(tài)健康嗎?
            (2)如果你是老師,在對待學生時放錯誤時,會不會布置這么多作業(yè)?
            (3)兩名學生的舉動造成了什么影響?
            (4)這兩名學生應該怎么來應對這種壓力?
            2、全班交流。
            3、教師小結(jié)。
            (三)、觀看視頻激情興趣。
            1、播放事先準備的視頻。
            2、學生仔細觀看。
            3、學生討論。
            (四)、把自己的壓力在班級上分享。
            學生自愿上講臺把自己的壓力主動說出來,其他同學當他的參謀,給他出主意,提建議,如何去緩解壓力,釋放情緒,老師指導。
            (五)、寫自己的感受。
            小結(jié):現(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展也使得中小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。學會正確緩解壓力,合理釋放情緒才能在社會的不斷發(fā)展中立于不敗之地。
            反思:了解每個學生們不同的造成心理壓力的原因,認識到壓力處理不當會給自己和家庭帶來巨大的影響,培養(yǎng)學生緩解壓力的方法,合理釋放壓抑的情緒,避免心理疾患的造成,激發(fā)學生學習的興趣,養(yǎng)成學生們以積極、樂觀的心態(tài)去面對壓力。
            學院心理健康月活動方案篇十五
            :全校學生。
            :各班級。
            學生自找素材并設(shè)計制作一期以“陽光心靈幸福校園”為主題的心理學黑板報。通過黑板報的設(shè)計,制作,讓學生主動學習心理健康知識,為今后進一步推進我校心理健康教育工作打下堅實的基礎(chǔ)。25日,學校將組織評比小組進行檢查評比,各年級評出一等獎一名、二等獎二名、三等獎三名。獲獎作品照片將通過宣傳欄給予展示。
            學院心理健康月活動方案篇十六
            當下經(jīng)濟形勢復雜多變.對于大二大三大四的同學,現(xiàn)在已經(jīng)在或多或少地接觸經(jīng)濟這個市場,同時也有一部分的同學已經(jīng)考慮就業(yè),已經(jīng)在或多或少地分析現(xiàn)在社會經(jīng)濟的形勢了。所以舉辦這樣的一個講座,對很多的`同學來說是很有必要的,而且通過這樣一個講座,能很好的為大二大三的同學提供寶貴的經(jīng)驗,讓這些同學在以后的就業(yè)路上能正確的做出判斷,讓自己少走彎路。同時,對于剛進校的大一同學,對這方面感興趣的同學,也可以讓他們了解當前的形勢,以明確自己未來的學習目標和前進方向。
            20xx年xx月xx號晚上。
            逸夫樓10。
            2四、參與人員。
            金融學院分團委學生會自律心理部全體干事,金統(tǒng)學院的學生,主講人周密總經(jīng)理。
            金融學院分團委學生會自律心理部。
            1、聯(lián)系宣傳部同學對此次講座對全院所有同學進行宣傳,并同時在此期間借好教室。
            2、講座前一個小時自律部干事前往講座地點進行會場安排,布置,調(diào)試多媒體,并引導同學們。入場就坐。
            3、講座開始,主持人致開場白,放一段有關(guān)于本次講座主題的視頻或ppt。
            4、視頻結(jié)束主持人進行對主講人進行介紹,并邀請主講人進行講座。
            5、進行講座。
            6、講座結(jié)束,主持人主持現(xiàn)場同學和主講人的互動,采取問答的形式。
            7、主持人進行總結(jié),并宣布講座結(jié)束。
            8、自律心理部成員組織觀眾離場,并且對現(xiàn)場進行打掃衛(wèi)生。
            9、每位自律心理部的成員對此次活動做出總結(jié)。
            氣球:3x1=3元。
            彩帶:2.5x4=10元。
            合計13元。
            學院心理健康月活動方案篇十七
            經(jīng)過影片引導同學關(guān)注自我與他人的心理健康,努力構(gòu)建和諧心靈,和諧人際,健康成長。
            學生工作處心理咨詢中心
            院心理健康部
            機電系心理健康部、電氣系心理健康部
            經(jīng)貿(mào)系心理健康部、軌道系心理健康部
            露天電影,心理咨詢中心負責供給影片和宣傳資料、播放設(shè)備
            第一場-5月6日(五)第二場-5月13日(五)
            各系組織觀看
            第一場:南院籃球場--機電系心理健康部負責
            東院籃球場--電氣系心理健康部負責
            第二場:南院籃球場--人文系心理健康部負責
            東院籃球場―軌道系心理健康部負責
            (東、南院各設(shè)置一個場地)
            學院心理健康月活動方案篇十八
            5月20日上午舉行“西寧三中第二屆5.25心理健康節(jié)”活動啟動儀式。利用國旗下講話向全體師生發(fā)出“陽光心靈幸福校園”為主題的心理健康節(jié)活動倡議。懸掛宣傳橫幅的同時將演講稿和活動方案張貼于我校校園網(wǎng)首頁和宣傳欄,在師生中宣傳心理健康活動節(jié)具體活動。為其它“5.25心理健康節(jié)”系列活動的開展奠定良好的基礎(chǔ)。
            :全校學生。
            :各班級。
            學生自找素材并設(shè)計制作一期以“陽光心靈幸福校園”為主題的心理學黑板報。通過黑板報的設(shè)計,制作,讓學生主動學習心理健康知識,為今后進一步推進我校心理健康教育工作打下堅實的基礎(chǔ)。25日,學校將組織評比小組進行檢查評比,各年級評出一等獎一名、二等獎二名、三等獎三名。獲獎作品照片將通過宣傳欄給予展示。
            全校學生。
            學校宣傳欄。
            以“陽光心靈幸福校園”為主題,動員學生心理健康教育征文寫作和制作心理健康手抄報。通過手抄報的制作和征文比賽,調(diào)動學生學習積極性,使學生主動學習心理健康知識,使學生確立自己的人生志向,進一步發(fā)展創(chuàng)造性思維,開發(fā)自我學習潛能并提高承受挫折和應對挫折的能力,從而形成良好的意志品質(zhì)。5月27日學校組織評比小組進行檢查評比,征文和手抄報各評出一等獎一名、二等獎二名、三等獎三名。獲獎作品將通過宣傳欄給予展示。
            學校宣傳欄。
            針對高中學生特點進行關(guān)于學習類問題、人際關(guān)系問題、青春期心理問題、挫折適應問題方面的心理健康知識宣傳,達到提高學生心理自控力,社會交往,環(huán)境適應能力目的。
            :全校學生。
            西寧三中馨心家園心理輔導實驗中心。
            (團體游戲大餅、油條、豆?jié){)。
            以西寧三中第二屆“5.25”心理健康節(jié)為契機,在為讓學生找出自己與他人之間的共同之處并嘗試發(fā)現(xiàn)自己的獨特之處,最終增加學生在團體中的歸屬感。
            :20xx年5月22日。
            :全校師生。
            :各班級。
            為使學生進一步認識和發(fā)掘自我,也使學生在放松的時間學到心理學知識,我們采取觀看心理電影這一學生喜聞樂見的方式。精選心理勵志電影《我的左腳》請學生觀看。影片編自愛爾蘭作家克里斯蒂·布朗的自傳,描述了因小兒麻痹癥而全身癱瘓的布朗依靠唯一可以活動的左腳來改變自己的人生,并成為畫家和詩人。影片結(jié)束后使學生自我探索的同時,不斷完善自己的內(nèi)心,對電影中的問題引發(fā)自己的思考并寫成體會。在5月30日之前,各班將匯總的觀后感交于心理健康教育老師處,優(yōu)秀作品將陸續(xù)發(fā)表至校園網(wǎng)和宣傳欄中。
            學院心理健康月活動方案篇十九
            525-心理健康周——健康從心開始,生命因你綻放。
            1、為宣傳我校心理健康的主題活動,努力營造積極向上、健康文明的`文化氛圍,培養(yǎng)學生的健康心理同時,向全校師生宣傳心理健康的重要性。
            2、引導以良好、陽光、理智、健康的心態(tài)去面對生活。
            1、利用國旗下講話宣傳。
            2、充分利用校園媒體(橫幅、黑板報、廣播、校園網(wǎng)絡等)。營造良好的輿論氛圍。
            3、利用班級主題班會課進行正能量宣傳。
            1、周一國旗下講話:《健康從心開始,生命因你綻放》。
            講話人:
            2、周一班級主題班會:《珍愛自己》責任人:班主任。
            3、校園廣播:《525心理專題內(nèi)容》責任班級:8.2班。
            4、“525心理健康教育”手抄報展責任人:政教處。
            (集中咨詢時間:5月22日--5月26日的大課間)。
            xx礦區(qū)學校。
            20xx年5月17日。
            學院心理健康月活動方案篇二十
            時光荏苒,歲月如梭。轉(zhuǎn)眼仰恩大學又迎來了新一屆心理健康周。在此次活動中,心晴心理協(xié)會在秉承上幾屆活動周的優(yōu)良傳統(tǒng)的同時,致力于活動創(chuàng)新,充分利用健康周提高心理健康知識的普及。因此,我們精心策劃了本次心理健康知識圖片展活動。
            和諧心靈 健康成才(尋找自我 確立目標 追尋夢想)
            5-24――5-28
            圖書館
            1、進行為期5天的心理健康知識圖片展
            2、活動過程邀請學術(shù)部同學進行活動拍攝 并上傳到網(wǎng)站
            學院心理健康月活動方案篇二十一
            圍繞大學生在成長過程中普遍存在的心理困惑,以“給力心靈,團結(jié)互助,共同成長”為主題開展形式多樣的.心理健康教育活動,引發(fā)大學生關(guān)注心靈,進取營造有利于大學生身心健康和諧發(fā)展的學校氛圍,引導學生正確應對各種困惑,并主動探求解決途徑,健康成長。
            學生工作處心理咨詢中心。
            20xx年5月3日(5月3日—31日)。
            全體學生。
            (一)宣傳篇。
            1、橫幅宣傳:出一條橫幅(一式兩份),宣傳本屆心理健康節(jié)主題。
            承辦單位:院宣傳部、院心理健康部。
            橫幅資料:團結(jié)互助,給力心靈,共同成長——湖鐵職院第八屆大學生心理健康節(jié)宣(暫定)。
            橫幅位置:南院懸掛于j1教學樓前,東院懸掛于籃球場。
            2、板報宣傳:出一期板報,宣傳本屆心理健康節(jié)主題、資料、時間安排等。
            活動要求:六系各出一期板報。
            板報擺放:南院籃球場、東院教學樓前。
            3、報紙宣傳:出一期報紙(《《心之橋》》特刊),宣傳本屆心理健康節(jié)主題、資料、具體活動安排等。
            承辦單位:大學生心理成長協(xié)會《心之橋》修改部。
            活動時間:5月份修改、印刷完成。
            4、海報宣傳:各系各出3張海報,宣傳本屆心理健康節(jié)。
            活動要求:(1)正確懸掛于南院和東院籃球場上;。
            (2)紙張大小標準(與院宣傳部統(tǒng)一標準)。
            5、廣播宣傳:宣傳本屆心理健康節(jié)各項活動安排,心理健康知識。
            承辦單位:院心理健康部、院團委廣播站。
            資料供給:院心理咨詢中心。
            注意事項:六系掛好海報后須通知院里進行拍照留影。
            (二)活動篇。
            1、“團結(jié)互助,給力心靈,共同成長”大學生征文征畫比賽。
            具體細則如下:
            (1)活動對象:全院學生。
            (3)活動方式:以投稿形式講敘大學生活中“團結(jié)互助,給力心靈,共同成長”的心境故事,再對參賽的作品進行評選,我們將對優(yōu)秀作品選登到心理健康報中。
            (4)活動分為兩個程序:第一輪:各系分配到班級征選(篇數(shù)不限)。
            第二輪:院里征選。
            (5)備注:5月4號到7號在籃球場設(shè)立心理健康節(jié)活動咨詢臺,發(fā)放心理健康節(jié)活動安排表;征文必須貼近生活、資料豐富,積極向上;參賽文章不得抄襲,否則將被取消比賽資格。
            (6)獎項設(shè)置: