感悟是對(duì)時(shí)間的總結(jié)，是對(duì)人生的思考，是對(duì)經(jīng)歷的領(lǐng)悟。通過(guò)觀察和感受身邊的人和事，我們可以獲取更多的感悟。閱讀這些感悟范文可以幫助我們更好地理解和領(lǐng)悟生活中的智慧和真理。
游泳課的心得和感悟篇一
第一段：引言（200字）。
在學(xué)校體育課上，我們學(xué)習(xí)了許多不同的體育項(xiàng)目，但對(duì)我而言，最令我難忘的是足球課。足球作為一項(xiàng)受歡迎的全民運(yùn)動(dòng)，不僅能夠鍛煉身體，還培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。在足球課上，我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和收獲，下面我將分享我的心得體會(huì)和感悟。
第二段：技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)（200字）。
在足球課上，我們學(xué)習(xí)了許多足球的基本技術(shù)，包括傳球、帶球和射門(mén)等。通過(guò)老師的指導(dǎo)和同學(xué)們的互助，我逐漸掌握了這些技術(shù)，并能夠在比賽中應(yīng)用。此外，我們還學(xué)習(xí)了一些基本的戰(zhàn)術(shù)，如控球、盯人和跑位等。這些戰(zhàn)術(shù)不僅能夠提高我們的配合能力，還能夠有效地破解對(duì)手的防線。通過(guò)不斷地練習(xí)和實(shí)踐，我逐漸理解了技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的重要性，并在比賽中得到了驗(yàn)證。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作（200字）。
足球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有團(tuán)隊(duì)的支持和配合，個(gè)人的能力是無(wú)法得到發(fā)揮的。在足球課上，我們通過(guò)分組比賽的形式來(lái)了解團(tuán)隊(duì)合作的重要性。每個(gè)人都有自己的位置和任務(wù)，在比賽中需要相互合作才能達(dá)到最佳效果。通過(guò)這樣的練習(xí)，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和信任他人，也學(xué)會(huì)了在困難面前堅(jiān)持和支持隊(duì)友。足球課不僅讓我們體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)的力量，也讓我們學(xué)會(huì)了如何與他人相處和合作。
第四段：競(jìng)爭(zhēng)與挑戰(zhàn)（200字）。
足球課上的比賽不僅是團(tuán)隊(duì)合作的體現(xiàn)，也是一種競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)。在比賽中，每個(gè)人都希望獲得勝利，但實(shí)際上并不是每次都能夠贏得比賽。足球課教會(huì)了我面對(duì)失敗和挑戰(zhàn)的勇氣和毅力。每一次失敗都是一次寶貴的經(jīng)驗(yàn)，我們可以從中找到自己的不足之處，并努力提升自己。足球課上的競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)讓我明白了成功需要付出努力和堅(jiān)持的精神，也讓我學(xué)會(huì)了正確對(duì)待勝利和失敗。
第五段：心靈的成長(zhǎng)（200字）。
足球課讓我不僅學(xué)到了技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，更重要的是讓我從心靈上得到了成長(zhǎng)。在足球課上，我學(xué)會(huì)了面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)保持積極的態(tài)度和樂(lè)觀的心態(tài)。無(wú)論是在比賽中失利還是受傷，我都能夠從中找到成長(zhǎng)和收獲。足球課讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和毅力，面對(duì)困難時(shí)不退縮，勇敢迎接挑戰(zhàn)。足球課不僅是一種體育運(yùn)動(dòng)，更是一種心靈的成長(zhǎng)。
總結(jié)（200字）。
通過(guò)足球課的學(xué)習(xí)，我不僅掌握了足球的基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。在足球課上，我學(xué)會(huì)了與他人合作、面對(duì)挑戰(zhàn)和保持積極的態(tài)度。足球課不僅帶給我體力上的鍛煉，更重要的是讓我在心靈上得到了成長(zhǎng)。通過(guò)足球課，我不僅成為了一名優(yōu)秀的足球運(yùn)動(dòng)員，更成長(zhǎng)為一個(gè)有堅(jiān)持和毅力的人。足球課的經(jīng)歷讓我明白了成功需要付出努力和堅(jiān)持，也讓我學(xué)會(huì)了如何正確對(duì)待勝利和失敗。
游泳課的心得和感悟篇二
游泳是一項(xiàng)廣受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)，它不僅可以鍛煉身體，還能給人帶來(lái)愉悅和放松。然而，除了這些表面上的好處之外，游泳還有一種獨(dú)特的力量，它可以給我們帶來(lái)內(nèi)心的啟示和體驗(yàn)。在我多年的游泳生涯中，我從游泳中領(lǐng)悟到了很多關(guān)于生活和人性的哲理。本文將以五個(gè)不同的主題，探討游泳給我?guī)?lái)的感悟和體會(huì)。
首先，游泳教會(huì)了我堅(jiān)持不懈的精神。游泳是一項(xiàng)需要長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)和耐心的運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有人可以在短時(shí)間內(nèi)成為一名優(yōu)秀的游泳選手。每天早上起床，不管是風(fēng)雨無(wú)阻，還是寒冷刺骨，我都會(huì)來(lái)到泳池練習(xí)。即使我感到疲勞或沒(méi)有動(dòng)力，但是我知道只有堅(jiān)持下去，才能達(dá)到我的目標(biāo)。這種堅(jiān)持不懈的精神不僅在游泳中有價(jià)值，而且在生活中也是如此。無(wú)論是學(xué)習(xí)、工作還是人際關(guān)系，只有堅(jiān)持下去，才能獲得成功。
其次，游泳讓我學(xué)會(huì)了淡定和冷靜。水是一種有力的元素，它可以讓人感到害怕和緊張。但是在游泳中，我學(xué)會(huì)了與水相處，保持冷靜和淡定。當(dāng)我感到力不從心或心情焦慮時(shí)，我會(huì)放松自己，深呼吸，然后繼續(xù)游泳。這個(gè)過(guò)程教會(huì)了我在生活中面對(duì)困難和壓力時(shí)保持冷靜和淡定。無(wú)論是遇到工作上的挑戰(zhàn)，還是面對(duì)人生的大起大落，我都會(huì)運(yùn)用游泳中的冷靜和淡定，堅(jiān)信自己可以應(yīng)對(duì)一切。
第三，游泳讓我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和相互尊重。在游泳隊(duì)訓(xùn)練中，我們需要與隊(duì)友緊密合作，共同完成各種訓(xùn)練項(xiàng)目。這需要我們相互信任、相互尊重和相互依賴(lài)。當(dāng)我的隊(duì)友出現(xiàn)困難時(shí)，我會(huì)給予他們支持和鼓勵(lì)；當(dāng)我自己遇到困難時(shí)，他們也會(huì)為我提供幫助。這種團(tuán)隊(duì)合作和相互尊重的精神在游泳中是至關(guān)重要的，也同樣適用于我們?nèi)粘Ｉ钪械墓ぷ骱腿穗H關(guān)系。
第四，游泳教會(huì)了我克服恐懼和勇往直前。對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，游泳可能是一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，他們害怕水深、害怕淹死或害怕失敗。然而，我從游泳中學(xué)會(huì)了面對(duì)恐懼并勇敢地克服它。我從不懼怕進(jìn)入深水區(qū)，也不害怕挑戰(zhàn)自己的極限。每一次成功的克服恐懼，都給了我前進(jìn)的動(dòng)力，在游泳中取得更大的成就。生活中充滿(mǎn)了各種各樣的恐懼和挑戰(zhàn)，但是只有勇往直前，才能戰(zhàn)勝困難和實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。
最后，游泳讓我學(xué)會(huì)了享受當(dāng)下并感激生活的美好。在游泳的過(guò)程中，我全身心投入，專(zhuān)注于游泳的感覺(jué)和節(jié)奏。我在水中暢游時(shí)，感受到身體的輕盈和自由，感受到水流和氣息的交流。我享受沉浸在水中的平靜和寧?kù)o，感受到每一刻的快樂(lè)和滿(mǎn)足。這種體驗(yàn)教會(huì)了我珍惜當(dāng)下，享受生活中的每一個(gè)美好和幸福。
總結(jié)而言，游泳不僅是一項(xiàng)健康的體育運(yùn)動(dòng)，還是一種深入人心的體驗(yàn)和感悟。通過(guò)游泳，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈的精神，學(xué)會(huì)了保持冷靜和淡定，學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和相互尊重，學(xué)會(huì)了克服恐懼和勇往直前，學(xué)會(huì)了享受當(dāng)下和感激生活的美好。這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)不僅改變了我對(duì)游泳的認(rèn)識(shí)，也對(duì)我生活的態(tài)度和品質(zhì)產(chǎn)生了巨大的影響。無(wú)論是在泳池還是在生活中的舞臺(tái)上，我都會(huì)秉持游泳帶給我的智慧和力量，勇往直前，迎接生活的挑戰(zhàn)。
游泳課的心得和感悟篇三
我的課余生活是豐富多彩的，每一天，都過(guò)的充實(shí)而有意義，其中最令我難忘的就是暑假里的`一次游泳比賽。
一個(gè)炎熱的下午，我，弟弟和叔叔一起去游泳館游泳。我和弟弟正要下水，叔叔說(shuō)：請(qǐng)慢點(diǎn)!我們來(lái)一次游泳比賽，好嗎?好!好!我和弟弟一起回答。我用眼睛瞄了弟弟一眼，心想：嘿，他個(gè)子那么小，我準(zhǔn)贏!一二三!話音剛落，我和弟弟迅速地跳入水中，兩臂使勁滑著水，腳不停地蹬著，頭一上一下地?fù)Q著氣。只聽(tīng)到岸上傳出叔叔的聲音：婧盈!快!你快到了!加油啊!有了叔叔的鼓勵(lì)再加上我的努力。我終于贏了!我先到達(dá)了對(duì)岸，我浮出水面，把泳鏡推到了頭頂上，我睜開(kāi)眼睛一看，啊!我真的贏了!我高興得叫起來(lái)。沒(méi)過(guò)多久，弟弟也到了。只見(jiàn)他一臉失望的樣子，很不服氣。叔叔又說(shuō)我們要不要再來(lái)一個(gè)潛水比賽?好啊!弟弟一下子來(lái)了精神，似乎覺(jué)得雪恥的機(jī)會(huì)來(lái)了，他一口就答應(yīng)了。我使勁地吸了一口氣，一下子鉆到了水里，在水里，我不停地吐氣。等到我完全沒(méi)有氣的時(shí)候，我只好浮出水面。心里以為輸了，沒(méi)想到，我這次又贏了!哈!二比零!我既開(kāi)心又興奮，但我沒(méi)有驕傲，因?yàn)槲沂墙憬?，我本?lái)就該贏弟弟的。于是，我拍了拍弟弟的肩膀說(shuō)：弟弟，別傷心哦，我們下次再比，我相信你一定能贏!
這就是我的課余生活，是不是很精彩!
游泳課的心得和感悟篇四
“加油、加油”!這是觀眾們?cè)跒樗锏倪x手們加油助威呢!因?yàn)榻裉焓菋寢寙挝灰荒暌欢鹊挠斡颈荣悺?BR> 比賽開(kāi)始了，先是男子組。裁判吹了口哨，他們一個(gè)個(gè)飛快地向?qū)Π稕_刺?？墒且恍┠羞x手連二十五米都沒(méi)游到，就棄權(quán)了。我心里想：“哼，這還不如我的水平好呢”。當(dāng)我正在洋洋得意時(shí)，老媽出場(chǎng)了。當(dāng)裁判吹了一聲口哨，媽媽向一支箭一樣出發(fā)了。
我在岸上跑，跟著媽媽不停地喊“媽媽加油、加油”。媽媽的蛙泳泳游姿是那么標(biāo)準(zhǔn)，每劃一下就比其他選手快了許多，到了對(duì)岸一個(gè)轉(zhuǎn)身，其他選手和媽媽相差了十萬(wàn)八千里了。接著還剩半個(gè)泳池，媽媽加快了速度，比出發(fā)時(shí)還要快。我提高嗓音直叫“媽媽?zhuān)禳c(diǎn)，第一名，加油”!yes!媽媽很快到了終點(diǎn)，果然是第一名。我興奮得跳了起來(lái)，我真為媽媽自豪呀。媽媽游泳游得那么好，是因?yàn)閶寢屝r(shí)候受過(guò)專(zhuān)門(mén)培訓(xùn)，她還是我們向陽(yáng)小學(xué)第一屆的游泳運(yùn)動(dòng)員，為我們學(xué)校取得縣里比賽第一名，立下過(guò)汗馬功勞。我還在校冊(cè)上看到過(guò)媽媽小時(shí)候的照片呢。我的游泳也是老媽教會(huì)的。媽媽平時(shí)訓(xùn)練我游泳可嚴(yán)格了。不過(guò)，在她的訓(xùn)練下，我也進(jìn)步不少了。媽媽的游泳，真的是我的偶像了。
現(xiàn)在我終于明白，為什么媽媽平常對(duì)我所學(xué)的東西那么嚴(yán)格了，因?yàn)樾r(shí)候認(rèn)真學(xué)好了，長(zhǎng)大了都能派上用處，就像媽媽這次得第一名，是多么光榮的事呀!
游泳課的心得和感悟篇五
語(yǔ)文課，是中學(xué)生必須上的一門(mén)學(xué)科。而在我進(jìn)入中學(xué)之后，我逐漸認(rèn)識(shí)到語(yǔ)文課不僅僅是一門(mén)學(xué)科，更是一門(mén)關(guān)乎人生修養(yǎng)的課程。通過(guò)學(xué)習(xí)語(yǔ)文，我不僅拓寬了自己的知識(shí)面，鍛煉了閱讀和寫(xiě)作能力，更收獲了深刻的人生體悟。以下是我對(duì)語(yǔ)文課的感悟和心得體會(huì)。
首先，語(yǔ)文課不僅僅是學(xué)習(xí)文字的工具，更是文明的傳承。在語(yǔ)文課上，我們接觸到了古代文化、古代先哲的思想，他們的智慧和思考方式依然對(duì)我們產(chǎn)生著深遠(yuǎn)的影響。諸如《論語(yǔ)》、《孫子兵法》等經(jīng)典著作，不僅能夠讓我們了解古代文化的瑰寶，更能夠從中汲取到對(duì)人生的指導(dǎo)和思考方法。這些古代文化的傳承，使得我們能夠領(lǐng)略到人類(lèi)智慧的輝煌，也使我們有機(jī)會(huì)汲取那些智慧，發(fā)揚(yáng)光大。
其次，語(yǔ)文課的學(xué)習(xí)也是對(duì)自我修養(yǎng)的提升。在學(xué)習(xí)語(yǔ)文的過(guò)程中，我們往往需要研讀大量的篇章，積累豐富的詞匯和句式。通過(guò)不斷地閱讀與思考，我們能夠提升自己的語(yǔ)言表達(dá)能力，使自己的文字更加準(zhǔn)確、有力、流暢。而在寫(xiě)作過(guò)程中，我們也需要展現(xiàn)自己的思考能力和邏輯思維。這些過(guò)程不僅幫助我們鍛煉了大腦，更提升了我們的個(gè)人修養(yǎng)。
同時(shí)，語(yǔ)文課的學(xué)習(xí)也能培養(yǎng)我們的審美情趣。通過(guò)學(xué)習(xí)古代文學(xué)作品、經(jīng)典詩(shī)詞，我們能夠品味到不同時(shí)期、不同風(fēng)格的文字之美。古人所寫(xiě)的文字常常給人以深刻而思考的感覺(jué)，他們的文學(xué)作品也常常透露出豐富的哲理和人生智慧。而通過(guò)閱讀這些作品，我們能夠?qū)γ赖淖非笥懈钊氲牧私猓瑢?duì)人生有更多的思考。
此外，語(yǔ)文課的學(xué)習(xí)還能培養(yǎng)我們的文化自信心。中華文化是世界上獨(dú)具特色的文化之一，它凝聚了數(shù)千年的智慧和精華。通過(guò)學(xué)習(xí)語(yǔ)文，我們能夠更好地理解和傳承中華文化，從而增強(qiáng)我們對(duì)自己文化的自信心。這樣的自信心將為我們將來(lái)的發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，使我們?cè)趪?guó)家民族面前能夠自豪地展示自己的文化底蘊(yùn)。
最后，通過(guò)學(xué)習(xí)語(yǔ)文，我也逐漸認(rèn)識(shí)到語(yǔ)文并不是一門(mén)枯燥的學(xué)科，而是一個(gè)有趣的領(lǐng)域。通過(guò)解讀文學(xué)作品、研究語(yǔ)言規(guī)律，我們能夠深入了解文字背后的世界，發(fā)現(xiàn)其中的智慧和美麗。語(yǔ)文課也能讓我們感受到閱讀和寫(xiě)作的樂(lè)趣，從而激發(fā)我們的學(xué)習(xí)動(dòng)力。
總之，進(jìn)入中學(xué)以來(lái)，我對(duì)語(yǔ)文課的認(rèn)識(shí)逐漸深入。語(yǔ)文課不僅僅是一門(mén)學(xué)科，更是一門(mén)關(guān)乎人生修養(yǎng)的課程。通過(guò)學(xué)習(xí)語(yǔ)文，我不僅拓寬了自己的知識(shí)面，提升了自身的語(yǔ)言表達(dá)和寫(xiě)作能力，更收獲了深刻的人生體悟。我相信，通過(guò)不斷學(xué)習(xí)語(yǔ)文，我們將走向一個(gè)更加充實(shí)和完美的人生道路。
游泳課的心得和感悟篇六
游泳是一項(xiàng)古老且受歡迎的運(yùn)動(dòng)，它不僅能夠鍛煉身體，還能帶給人們無(wú)窮的快樂(lè)和成就感。多年來(lái)，我一直堅(jiān)持游泳，對(duì)于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有了很多的感悟和體會(huì)。下面，我想分享一下我對(duì)游泳的感悟心得，希望能夠給大家?guī)?lái)一些啟發(fā)和共鳴。
首先，游泳讓我明白了堅(jiān)持的重要性。每當(dāng)我走進(jìn)游泳館，看到池中清澈的水面，我就會(huì)產(chǎn)生一種對(duì)游泳的渴望和熱情。然而，在實(shí)際游泳的過(guò)程中，我也會(huì)遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，比如呼吸不順暢、手腳酸痛等。但是，只要我堅(jiān)持下去，克服困難并不斷提升自己，我就能夠感受到越來(lái)越好的游泳技巧和體驗(yàn)。這讓我明白了堅(jiān)持的重要性，只有堅(jiān)持不懈地努力，我們才能夠獲得更好的成果。
其次，游泳讓我懂得了專(zhuān)注的力量。在泳池中，我需要專(zhuān)注地控制呼吸、劃水和保持平衡，這樣才能做到游得更快、更穩(wěn)。一旦我分心，就會(huì)出現(xiàn)意外的情況，比如咽到水或者觸碰到其他游泳者。因此，我明白了在游泳過(guò)程中專(zhuān)注的重要性。專(zhuān)注不僅能夠讓我們更好地應(yīng)對(duì)游泳中的各種挑戰(zhàn)，還能夠幫助我們培養(yǎng)專(zhuān)注和堅(jiān)持的能力。只有專(zhuān)注地去做一件事，我們才能夠獲得更好的效果。
再次，游泳讓我領(lǐng)悟到團(tuán)隊(duì)合作的意義。雖然游泳是一項(xiàng)個(gè)人運(yùn)動(dòng)，但在比賽和訓(xùn)練中，團(tuán)隊(duì)合作卻顯得尤為重要。比如，當(dāng)我參加接力賽時(shí)，我需要和隊(duì)友們密切配合，確保傳遞接力棒的速度和準(zhǔn)確度。而在訓(xùn)練中，我們也需要互相鼓勵(lì)和支持，共同進(jìn)步。通過(guò)這些經(jīng)歷，我體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的力量和重要性，只有團(tuán)隊(duì)緊密合作，我們才能夠取得更好的成績(jī)。
此外，游泳也讓我體驗(yàn)到了自我突破的喜悅。當(dāng)我第一次嘗試一個(gè)新的游泳技術(shù)或者突破自己的紀(jì)錄時(shí)，我會(huì)感受到一種無(wú)以言表的喜悅和成就感。游泳是一項(xiàng)需要技術(shù)和耐力的運(yùn)動(dòng)，只有不斷地自我突破，我們才能夠不斷提升自己的水平。這種喜悅和成就感不僅僅體現(xiàn)在游泳中，它也會(huì)影響到我的生活中的其他方面。它給了我自信和勇氣去面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，不輕易放棄。
最后，游泳教會(huì)我珍惜和呵護(hù)自己的身體。游泳是一項(xiàng)能夠全身參與的運(yùn)動(dòng)，它可以幫助消耗體內(nèi)多余的脂肪，增強(qiáng)心肺功能，提高身體的協(xié)調(diào)性。通過(guò)游泳，我明白了保持良好的身體狀態(tài)和健康生活習(xí)慣的重要性。我開(kāi)始注重飲食的平衡、規(guī)律的作息和適量的運(yùn)動(dòng)，以保持自己的身體健康。游泳教會(huì)了我如何呵護(hù)自己的身體，珍惜它所給予我的力量和活力。
游泳是一項(xiàng)讓人心曠神怡的運(yùn)動(dòng)，它帶給了我很多的感悟和體會(huì)。通過(guò)游泳，我明白了堅(jiān)持的重要性、專(zhuān)注的力量、團(tuán)隊(duì)合作的意義、自我突破的喜悅以及珍惜和呵護(hù)自己的身體。這些感悟不僅僅適用于游泳，也可以應(yīng)用到我們的日常生活中。希望每個(gè)人都能夠通過(guò)游泳或者其他運(yùn)動(dòng)，體會(huì)到自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步，獲得身心的平衡和快樂(lè)。
游泳課的心得和感悟篇七
《數(shù)學(xué)新課程標(biāo)準(zhǔn)》(實(shí)驗(yàn)稿)指出：“學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)內(nèi)容應(yīng)當(dāng)是現(xiàn)實(shí)的有意義的、富有挑戰(zhàn)性的，這些內(nèi)容要有利于學(xué)生主動(dòng)地進(jìn)行觀察、實(shí)驗(yàn)、猜測(cè)、驗(yàn)證、推理和交流等數(shù)學(xué)活動(dòng)?！苯滩氖侵饕恼n程資源，但不是唯一的課程資源。教材所提供的僅僅是學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)的基本線索，如果一味的固守“教材決定論”，認(rèn)為教材就是唯一的教學(xué)資源，生搬硬套地使用教材，利用現(xiàn)有的有限的教材對(duì)學(xué)生實(shí)施著以教材為本的數(shù)學(xué)教學(xué)，完全忽略了教師在課堂教學(xué)中的主導(dǎo)作用，也放棄了學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程的主體地位，把教學(xué)進(jìn)程限制于數(shù)學(xué)課本的教學(xué)之中，學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)只是為了會(huì)解幾道書(shū)上的習(xí)題而已，教材怎樣說(shuō)教師就怎樣教。必然難以實(shí)現(xiàn)生動(dòng)活潑的、主動(dòng)的和富有個(gè)性的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)。
我們作為教師應(yīng)該要?jiǎng)?chuàng)造性地使用教材，積極開(kāi)發(fā)、利用各種教學(xué)材料以及數(shù)學(xué)課程可以利用的各種教學(xué)資源，為學(xué)生提供豐富多彩的學(xué)習(xí)素材，使我們的教學(xué)內(nèi)容源于教材而高于教材。根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)的實(shí)際情況，采用靈活的方式，從多種角度、多個(gè)途徑為學(xué)生的學(xué)習(xí)提供有結(jié)構(gòu)的學(xué)習(xí)資源，為學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)提供更具現(xiàn)實(shí)性與挑戰(zhàn)性、探索性與人文性的豐富素材，賦予數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)材料以生命的活力，讓學(xué)生自主建構(gòu)自己的數(shù)學(xué)知識(shí)體系，且擁有高品位的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)過(guò)程，發(fā)展情感，生成智慧，使數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)活動(dòng)更具生命的價(jià)值。
在本節(jié)課中景老師選擇了學(xué)校要建兩個(gè)花壇為切入點(diǎn)，即是學(xué)生非常熟悉的，也很好的過(guò)渡到了知識(shí)點(diǎn)的教學(xué)上，在學(xué)生充滿(mǎn)興趣的氛圍中開(kāi)始了這節(jié)課的學(xué)習(xí)。變枯燥的圖形教學(xué)為學(xué)生感興趣的解決實(shí)際問(wèn)題的親身的實(shí)踐過(guò)程，在動(dòng)畫(huà)演示和自己“動(dòng)手操作中，學(xué)生都得到了運(yùn)用所學(xué)知識(shí)、通過(guò)自己的思考動(dòng)腦解決一個(gè)又一個(gè)他們感興趣的實(shí)際問(wèn)題的成功感，獲得了滿(mǎn)足感。在闖關(guān)的過(guò)程中、在畫(huà)面揭曉的過(guò)程中，不僅激發(fā)了學(xué)生強(qiáng)烈的闖關(guān)的欲望，同時(shí)還進(jìn)行了熱愛(ài)學(xué)校的教育。在這節(jié)課的最后我對(duì)學(xué)生提出了倡議：愛(ài)護(hù)花草樹(shù)木、積極參加保護(hù)環(huán)境的活動(dòng)“爭(zhēng)做小小東道主”。
游泳課的心得和感悟篇八
游泳是一項(xiàng)非常普及和重要的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它不僅能夠提高身體素質(zhì)和健康水平，還有助于培養(yǎng)個(gè)人的勇敢和自信。在經(jīng)歷了一段時(shí)間的游泳實(shí)訓(xùn)課程后，我深深感受到了游泳給我?guī)?lái)的種種好處。在這篇文章中，我將分享我對(duì)游泳實(shí)訓(xùn)課的心得體會(huì)。
首先，游泳實(shí)訓(xùn)課教給了我正確的游泳姿勢(shì)和技巧。在課堂上，老師會(huì)有針對(duì)性地向我們介紹不同的游泳姿勢(shì)，并進(jìn)行詳細(xì)的示范。通過(guò)仔細(xì)觀察和模仿，我學(xué)會(huì)了正確的換氣和打水動(dòng)作。同時(shí)，老師還會(huì)根據(jù)每個(gè)學(xué)生的情況進(jìn)行個(gè)性化的指導(dǎo)，并糾正我們不規(guī)范的動(dòng)作。通過(guò)反復(fù)訓(xùn)練和實(shí)踐，我逐漸掌握了游泳的基本技巧，提高了游泳的水平。
其次，游泳實(shí)訓(xùn)課幫助我樹(shù)立了正確的游泳態(tài)度。在課程中，老師強(qiáng)調(diào)了安全游泳的重要性，并告訴我們?cè)谟斡緯r(shí)要注意自己的身體狀況，避免發(fā)生意外。同時(shí)，老師還鼓勵(lì)我們敢于嘗試新的技巧和挑戰(zhàn)自己的極限。通過(guò)這些教導(dǎo)，我認(rèn)識(shí)到游泳不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種生活態(tài)度。只有保持積極向上的心態(tài)，我們才能在游泳中獲得更多的樂(lè)趣和收益。
此外，游泳實(shí)訓(xùn)課增強(qiáng)了我的體魄和耐力。長(zhǎng)時(shí)間游泳對(duì)于身體的某些部位會(huì)有一定的負(fù)擔(dān)，但通過(guò)反復(fù)鍛煉，身體會(huì)逐漸適應(yīng)這種負(fù)荷，變得更加強(qiáng)健。我能夠感受到我的肌肉和呼吸系統(tǒng)逐漸得到了鍛煉和提升。游泳實(shí)訓(xùn)課還幫助我增加了耐力，能夠持續(xù)更長(zhǎng)的時(shí)間游泳，不再容易感到疲勞。這讓我在日常生活中更加有活力，不容易感到疲憊。
最后，游泳實(shí)訓(xùn)課讓我結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友。在課堂上，每個(gè)人都帶著相同的目標(biāo)和熱情，大家互相鼓勵(lì)、切磋，形成了一種團(tuán)結(jié)友愛(ài)的氛圍。在游泳訓(xùn)練的過(guò)程中，我們彼此交流心得體會(huì)，共同進(jìn)步。這不僅幫助我更好地完成游泳任務(wù)，還讓我在團(tuán)隊(duì)合作和社交方面有了更多的鍛煉機(jī)會(huì)。通過(guò)與他們的交流和互動(dòng)，我也學(xué)到了更多游泳以外的知識(shí)和技能。
總結(jié)起來(lái)，游泳實(shí)訓(xùn)課給我?guī)?lái)了許多好處。我通過(guò)學(xué)習(xí)正確的游泳技巧和姿勢(shì)，提高了游泳的水平；樹(shù)立了正確的游泳態(tài)度，懂得安全第一，勇于挑戰(zhàn)；增強(qiáng)了體魄和耐力，變得更加強(qiáng)健有活力；結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友，得到了更多的社交鍛煉。游泳實(shí)訓(xùn)課讓我更加熱愛(ài)游泳，同時(shí)也讓我對(duì)生活充滿(mǎn)了信心和勇氣。我相信，通過(guò)繼續(xù)堅(jiān)持游泳訓(xùn)練，我會(huì)取得更大的進(jìn)步，不斷提升自己。
游泳課的心得和感悟篇九
游泳是一項(xiàng)極為健康又受歡迎的形式，除了作為一種休閑運(yùn)動(dòng)外，游泳也被廣泛應(yīng)用于職業(yè)領(lǐng)域中，成為了一項(xiàng)蓬勃發(fā)展的行業(yè)。在經(jīng)歷兩年的游泳教練員工作后，我對(duì)游泳這一職業(yè)的認(rèn)識(shí)與感悟也發(fā)生了很大的變化，本文將分享我對(duì)游泳工作的理解、體會(huì)和心得。
第二段：工作中的體驗(yàn)與感悟。
作為一名游泳教練員，提高學(xué)員的水平是我的主要任務(wù)。我不但需要針對(duì)不同的學(xué)員制定專(zhuān)門(mén)的培訓(xùn)計(jì)劃，在工作中我也要時(shí)刻保持警覺(jué)，預(yù)防意外事故的發(fā)生。而且還需要時(shí)刻關(guān)注游泳館內(nèi)的秩序與管理，以及與其他教練員合作。我深深體驗(yàn)到，游泳工作是非常繁忙和辛苦的，但是當(dāng)你看到學(xué)員在你的指導(dǎo)下游泳姿勢(shì)更加優(yōu)美，健康狀況逐漸改善的時(shí)候，那種成就感是非常難以言喻的。
第三段：挑戰(zhàn)與成長(zhǎng)。
游泳教練員這一職業(yè)需要持續(xù)不斷地更新技能和增長(zhǎng)知識(shí)，以配合漸變的需求和新技術(shù)的出現(xiàn)，因此也注定會(huì)面臨不同層面的挑戰(zhàn)。首先要面對(duì)的就是技術(shù)上的挑戰(zhàn)，如何讓學(xué)員掌握正確的游泳技術(shù)，如何根據(jù)不同的學(xué)員去制定合適的訓(xùn)練計(jì)劃。其次還有如何管理好時(shí)間，高效地利用好每一段教學(xué)的時(shí)間。管理的問(wèn)題同樣重要，需要面對(duì)針對(duì)不同學(xué)員后一系列的管理問(wèn)題，要更快速地解決學(xué)員的問(wèn)題并且保障游泳館內(nèi)的秩序。
第四段：為游泳工作帶來(lái)的收獲。
在游泳教練員這一職業(yè)中，我得到了許多斐然的收獲。首先是心理層面上的提升，我不斷地去挑戰(zhàn)自己，認(rèn)真思考自己的缺點(diǎn)和不足，也愿意接受別人的建議和意見(jiàn)，這讓我從負(fù)面的情緒中迅速走出來(lái)。其次是技能上的提升，學(xué)習(xí)如何擁有更好的溝通技巧，和學(xué)員保持良好的交流溝通，如何對(duì)學(xué)員進(jìn)行針對(duì)性的輔導(dǎo)，對(duì)于我的職業(yè)發(fā)展都有非常大的意義。最后是工作上的成就感，每一個(gè)學(xué)員在我進(jìn)行教學(xué)，變得更加優(yōu)秀的時(shí)刻，我也有著成就感和滿(mǎn)足感，這也讓我對(duì)自己在工作道路上的前途充滿(mǎn)了信心和希望。
第五段：總結(jié)。
游泳工作這一職業(yè)不僅僅是讓我賺到了收益和工資，同時(shí)更賦予了我無(wú)以倫比的體驗(yàn)和收獲。不論是在挑戰(zhàn)和成長(zhǎng)上，還是心理、技能以及其他方面的提升上都有非常好的表現(xiàn)。我也因此終身追求著成長(zhǎng)，追求著在這一行業(yè)中的領(lǐng)導(dǎo)者地位。我完全相信，在不遠(yuǎn)的將來(lái)，我會(huì)在這一領(lǐng)域取得更加優(yōu)秀的成績(jī)。
游泳課的心得和感悟篇十
子、漂亮的貼紙、玩具等。雖然要豐富，但是還得實(shí)用，擺在那就必須有它的用處，不然只能看，那豈不是浪費(fèi)我們準(zhǔn)備時(shí)的一片苦心。
首先我們也必須禮貌性的與家長(zhǎng)打招呼，并且介紹自己。然后開(kāi)始開(kāi)心的進(jìn)入我們的'公開(kāi)課課堂。整節(jié)課必須全普通話上課，來(lái)體現(xiàn)我們的專(zhuān)業(yè)，并語(yǔ)速緩慢，語(yǔ)聲語(yǔ)調(diào)抑揚(yáng)頓挫，動(dòng)作夸張生動(dòng)，笑容自信，表情豐富，一眼觀齊，幽默大方，張弛有度。哈！做到以上幾點(diǎn)，小朋友保準(zhǔn)被你迷死了！興趣也就來(lái)臨。
跟隨著教案走，每一個(gè)環(huán)節(jié)必須環(huán)環(huán)相扣，不能停頓，而且，可以多請(qǐng)小朋友上來(lái)玩游戲，盡可能的讓小朋友能夠有機(jī)會(huì)都參與個(gè)別性互動(dòng)的游戲，來(lái)體現(xiàn)或者反饋個(gè)別的學(xué)習(xí)效果，發(fā)音不標(biāo)準(zhǔn)不用擔(dān)心，我們來(lái)糾正，尾音沒(méi)說(shuō)，不著急，我們帶著說(shuō)?？傊?，千萬(wàn)不能忽略這些小細(xì)節(jié)，一定得真正的實(shí)施教學(xué)教育方針，不是為了公開(kāi)而公開(kāi)，小朋友發(fā)音不準(zhǔn)的情況是正常的，這個(gè)時(shí)候連我們都不糾正，那家長(zhǎng)就懷疑我們的教學(xué)是大大的有問(wèn)題了。畢竟我們是小朋友的啟蒙老師，至關(guān)重要。
游泳課的心得和感悟篇十一
游泳實(shí)訓(xùn)課是一門(mén)非常受歡迎的課程，它不僅可以提高學(xué)生的健康素質(zhì)，還可以培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)人能力和團(tuán)隊(duì)合作能力。通過(guò)學(xué)習(xí)這門(mén)課程，我收獲頗多，下面將從興趣培養(yǎng)、技能提高、身心健康、團(tuán)隊(duì)合作和自信心的培養(yǎng)五個(gè)方面來(lái)談?wù)勎业男牡皿w會(huì)。
首先，在游泳實(shí)訓(xùn)課上我培養(yǎng)了對(duì)游泳的興趣。起初，我參加這門(mén)課僅僅是因?yàn)閷?duì)水有一些畏懼，希望能克服這種恐懼感。然而，當(dāng)我真正開(kāi)始接觸游泳時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)水的感覺(jué)并不像我想象中的那樣可怕。游泳讓我感受到了水的溫柔和舒適，讓我享受到了在水中自由自在的感覺(jué)。每一次踏入游泳池，我都感到興奮和期待，這種興趣推動(dòng)著我不斷探索和學(xué)習(xí)。
其次，在游泳實(shí)訓(xùn)課上我提高了自己的游泳技能。剛開(kāi)始學(xué)習(xí)游泳時(shí)，我連最基本的浮水都做不好。然而，通過(guò)老師的細(xì)心指導(dǎo)和自己的努力，我逐漸掌握了游泳的技巧，能夠輕松地進(jìn)行自由泳、蛙泳、仰泳和蝶泳等各項(xiàng)技術(shù)。游泳實(shí)訓(xùn)課幫助我提高了游泳速度和耐力，讓我能夠更好地享受游泳的樂(lè)趣。
第三，游泳實(shí)訓(xùn)課對(duì)我的身心健康有著非常積極的影響。游泳是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)，它能夠鍛煉到身體的每個(gè)部位，幫助我保持身材，增強(qiáng)體質(zhì)。在游泳的過(guò)程中，我能夠釋放掉壓力，放松身心，讓自己心情愉悅。此外，游泳對(duì)我自律的要求也促使我培養(yǎng)了良好的作息習(xí)慣，提高了我的自律能力。
第四，游泳實(shí)訓(xùn)課還培養(yǎng)了我與他人進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作的能力。在游泳實(shí)訓(xùn)課上，我們經(jīng)常會(huì)進(jìn)行集體訓(xùn)練和比賽，這要求我們與隊(duì)友之間保持良好的默契和配合。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和溝通，學(xué)會(huì)了與他人共同努力，學(xué)會(huì)了相互幫助和支持。通過(guò)與隊(duì)友分享游泳經(jīng)驗(yàn)和技巧，我們共同進(jìn)步，取得了更好的成績(jī)。
最后，在游泳實(shí)訓(xùn)課上我培養(yǎng)了自信心。剛開(kāi)始學(xué)游泳時(shí)，我總是缺乏自信，害怕失敗。然而，通過(guò)不斷地練習(xí)和挑戰(zhàn)自己，我逐漸克服了這種恐懼，建立了自信心。通過(guò)游泳實(shí)訓(xùn)課，我明白了只要用心去做，努力去追求，就一定能夠取得進(jìn)步和成功。這種自信心不僅在游泳中體現(xiàn)，在學(xué)習(xí)和生活中都對(duì)我產(chǎn)生了積極的影響。
綜上所述，游泳實(shí)訓(xùn)課給我?guī)?lái)了很多收獲。它不僅培養(yǎng)了我的興趣和愛(ài)好，提高了我的技能水平，還對(duì)我的身心健康有著積極的影響。此外，游泳實(shí)訓(xùn)課讓我學(xué)會(huì)了與他人合作和團(tuán)隊(duì)配合，培養(yǎng)了我的自信心。我相信，通過(guò)游泳實(shí)訓(xùn)課的學(xué)習(xí)，我將能夠在以后的生活中更好地面對(duì)和應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。
游泳課的心得和感悟篇十二
來(lái)勢(shì)洶洶的疫情擋不住學(xué)習(xí)的熱情，網(wǎng)課如約而至。在這種特殊的授課方式下，我認(rèn)為自覺(jué)是關(guān)鍵。隔著一層屏幕，課上課下到底在干什么只有自己知道，自然也沒(méi)有別人去約束，要想學(xué)有成效，必須擺正自己的態(tài)度。跟緊老師思路，當(dāng)作是線下授課，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)貙?duì)待課堂。
其次，安排好課后的時(shí)間同樣重要。仔細(xì)想想，我們課余時(shí)間是遠(yuǎn)大于課堂的，有充足的利用潛力。我喜歡做計(jì)劃，把要做的事情按主次急緩安排好，再忙也會(huì)有條不紊。當(dāng)然娛樂(lè)和運(yùn)動(dòng)也在計(jì)劃之內(nèi)，勞逸結(jié)合，事半功倍。
以上，擺正了態(tài)度，明確了戰(zhàn)略，再保持平穩(wěn)樂(lè)觀的心態(tài)，我們一定能贏!中國(guó)一定能贏!
游泳課的心得和感悟篇十三
當(dāng)其他班級(jí)向公眾開(kāi)放時(shí)，我們班總是很羨慕?！鞍?！快看！他們班是公開(kāi)課?！蔽覀兛偸菍?duì)著其他班級(jí)的教室門(mén)流口水。嘿！如果上課成績(jī)不好，沒(méi)有老師會(huì)來(lái)我們這邊公開(kāi)課。
終于在小學(xué)四年級(jí)的時(shí)候，我們迎來(lái)了第一堂公開(kāi)課。那是年前的事了，但我至今記憶猶新。就在上課前，上課的老師們陸續(xù)進(jìn)來(lái)了?！巴?！”我們爆發(fā)出歡呼聲?！岸 ?，上課鈴響了。因?yàn)檫@是我人生中第一次，心里緊張得握筆的右手不由自主地抖了一下?！芭尽钡?一聲，鋼筆掉到了桌子上，像打雷一樣響徹教室。剎那間，所有人的目光齊刷刷地來(lái)到我的身邊，目光中充滿(mǎn)了責(zé)備。我膽怯地低下頭，心里很不愉快。
老師開(kāi)始提問(wèn)。我自信地舉起手，心里嘆了口氣：“多好的彌補(bǔ)機(jī)會(huì)，大家都不會(huì)再怪我了?！蔽掖舐曌孕诺鼗卮?。沒(méi)想到，老師皺著眉頭說(shuō)：“對(duì)不起，你的勇氣可嘉。請(qǐng)坐?！蔽液π叩刈讼聛?lái)，臉微微發(fā)燙。啊，這么好的機(jī)會(huì)，就這么讓我給浪費(fèi)了，太可惜了！在很多老師和學(xué)生面前表現(xiàn)好有那么難嗎？我心不甘。
我再一次毫不猶豫地舉手回答。“恭喜你，你說(shuō)得對(duì)，現(xiàn)在還很完整?！崩蠋熚⑽⑿α诵ΑＮ腋吲d得快要飛了。就像得了諾貝爾獎(jiǎng)一樣，我的小心臟不停地怦怦直跳，差點(diǎn)從嘴里蹦出來(lái)。
回家后，我告訴父母第一堂公開(kāi)課，尤其是我答對(duì)的那一小段時(shí)間。
游泳課的心得和感悟篇十四
今天我們班有一個(gè)公開(kāi)課，公開(kāi)課題目是《生命生命》。
第三節(jié)課是語(yǔ)文課。鈴響之前，來(lái)給我們上公開(kāi)課的老師進(jìn)來(lái)了。我認(rèn)識(shí)這個(gè)老師。她的名字叫張麗珍。
很快，上課開(kāi)始了。張老師給了我們一張作業(yè)紙，這個(gè)公開(kāi)課就進(jìn)入正題了。
張老師首先問(wèn)了我們一個(gè)問(wèn)題：什么是人生？學(xué)生們對(duì)這個(gè)問(wèn)題有不同的看法。一個(gè)學(xué)生還引用了諾貝爾的話：生命是一顆寶石，自然會(huì)為人類(lèi)雕琢。這句話真的一針見(jiàn)血，簡(jiǎn)潔明了！
張老師在黑板上畫(huà)了一個(gè)大問(wèn)號(hào)。讓我們把內(nèi)容寫(xiě)在作業(yè)紙上。當(dāng)我們寫(xiě)完的.時(shí)候，張老師宣布了答案，但是她讓幾個(gè)學(xué)生把答案寫(xiě)在問(wèn)號(hào)里。我終于知道為什么問(wèn)號(hào)這么大了，原來(lái)是為了答案！對(duì)了，張老師也給我們展示了一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人生：她坐在輪椅上，全身癱瘓。但是她還是那么堅(jiān)強(qiáng)的活著。
在談到磚縫瓜苗的那一段時(shí)，張老師指著白板上的字說(shuō)：“小瓜苗從磚縫里鉆了出來(lái)?！?BR> 于是我們也看了看白板上的字，然后張老師說(shuō)：“好強(qiáng)的生命力??！”
"小瓜苗從磚縫里冒出來(lái)。"。
“多么強(qiáng)大的生命力！”
“小瓜苗從磚縫里冒出來(lái)，”
“多么強(qiáng)大的生命力！”
最后，張老師問(wèn)我們想不想知道《生活生活，——杏林》這篇文章的作者。我們異口同聲地回答：“想——！”于是，張老師給我們看了一張圖。雖然只是杏林的一張照片，卻讓我大吃一驚。那不是我們之前看到的那個(gè)坐輪椅的人嗎？雖然她完全癱瘓，只有一只手可以動(dòng)，但她寫(xiě)了很多文章。那么堅(jiān)強(qiáng)，那么珍惜生命，那么想要過(guò)上光榮而強(qiáng)大的生活！我非常欽佩她。
是的，就像學(xué)生說(shuō)的，生命短暫，珍貴，有限，不可能重來(lái)，值得珍惜。我們要像杏林一樣堅(jiān)強(qiáng)，珍愛(ài)生命，熱愛(ài)生命，讓自己活得更精彩更有力！
游泳課的心得和感悟篇十五
我略感壓力的公開(kāi)課今天終于結(jié)束了，感覺(jué)好像放下了一顆大的石頭，心中無(wú)比的輕松。其實(shí)說(shuō)實(shí)話在剛開(kāi)始聽(tīng)說(shuō)要上公開(kāi)課時(shí)，我心里頓生絲絲怯意。主要是覺(jué)得自己經(jīng)驗(yàn)不足，也覺(jué)得有一定的壓力，不知道當(dāng)我面對(duì)陌生的班級(jí)，陌生的教室，陌生的學(xué)生，陌生的黑板，還有很多教師聽(tīng)課時(shí)，我會(huì)不會(huì)緊張。但話又說(shuō)回來(lái)，自己的課能讓專(zhuān)業(yè)的同行幫忙一起研究和探討卻是多么難得的一次機(jī)會(huì)。所以我決定迎難而上!
下定決心后我迅速調(diào)整自己的心態(tài)，給自己心理暗示：開(kāi)設(shè)公開(kāi)課的目的不是為了檢測(cè)作課老師的水平，而是想通過(guò)這節(jié)公開(kāi)課為載體，通過(guò)廣泛研討，達(dá)到提升教師的專(zhuān)業(yè)判斷和教學(xué)實(shí)踐智慧?！翱磩e人的課堂，想自己的課堂”，積極地亮出自己的想法與做法。根據(jù)自己這次作課的感受，我覺(jué)得要上好一節(jié)課需從以下幾點(diǎn)來(lái)把握。
1、教學(xué)內(nèi)容取舍的適合度。
二、師生課堂的話語(yǔ)度。
在課堂上話語(yǔ)交流維系著教師活動(dòng)的展開(kāi)以及師生之間的互動(dòng)。教師在組織課堂教學(xué)，向?qū)W生講解知識(shí)，訓(xùn)練學(xué)生的技能，提問(wèn)學(xué)生以及給學(xué)生反饋等許多情況下都需要運(yùn)用語(yǔ)言，說(shuō)出話語(yǔ)。簡(jiǎn)言之，教師在課堂上實(shí)施教學(xué)時(shí)所使用的語(yǔ)言就是教師話語(yǔ)。小學(xué)生知識(shí)儲(chǔ)備有限，理解水平不高，因而在小學(xué)課堂教學(xué)中，處理教師話語(yǔ)的質(zhì)、量、度以及三者之間的關(guān)系就顯得尤為重要。這也是我的最大缺陷，由于平時(shí)對(duì)自己要求的過(guò)于寬松導(dǎo)致話語(yǔ)量多質(zhì)差，度的把握不夠。在第一次試講時(shí)，40分鐘時(shí)間到時(shí)我還有兩個(gè)環(huán)節(jié)沒(méi)有進(jìn)行。當(dāng)時(shí)的我腦子一下子就蒙了，不知道該怎么辦了，因?yàn)槠綍r(shí)我就比較啰嗦，總是對(duì)孩子們不放心，想要說(shuō)一遍再說(shuō)一遍。陪同聽(tīng)課的王老師和徐老師針對(duì)我的情況向我提出了要求：1.必須具有簡(jiǎn)潔、清晰的特點(diǎn)。模糊不清的話語(yǔ)只能使課堂教學(xué)陷入低效甚至混亂的狀態(tài);2.總結(jié)性或規(guī)律的揭示盡量要學(xué)生自己搞定，老師不要包辦，少說(shuō)少錯(cuò)，多說(shuō)無(wú)益;3.話語(yǔ)的語(yǔ)速要適中，不宜太快或太慢但一定要飽含激情，讓學(xué)生感受到你的熱情;4.正確恰當(dāng)使用評(píng)價(jià)語(yǔ)，能讓學(xué)生從教師的評(píng)價(jià)中明確自己的學(xué)習(xí)行為或者學(xué)習(xí)狀況是對(duì)還是錯(cuò)，是好是差評(píng)價(jià)語(yǔ)應(yīng)當(dāng)多使用鼓勵(lì)的語(yǔ)言?；厝ブ?，我認(rèn)真的思考他們所提出的要求，覺(jué)得主要是把握什么時(shí)候說(shuō)、什么時(shí)候不說(shuō)、以什么方式說(shuō)以及說(shuō)多少等問(wèn)題。沒(méi)有質(zhì)，量就是無(wú)效的、多余的;僅有質(zhì)，量不足，同樣無(wú)法有效組織和實(shí)施課堂教學(xué)，達(dá)不到教學(xué)目的。質(zhì)和量都受制于度，高質(zhì)、恰當(dāng)量的話語(yǔ)也要把握好使用的度。教師在教學(xué)中要努力把握好課堂話語(yǔ)的質(zhì)、量、度三者的關(guān)系，使教師話語(yǔ)能真正發(fā)揮其組織教學(xué)、引導(dǎo)學(xué)生思考、激發(fā)學(xué)生思維，才能促成師生互動(dòng)、提高課堂教學(xué)效率的作用。
3、全體學(xué)生的參與度。
1節(jié)課下來(lái)覺(jué)得最大的遺憾是忽略了我最重要的伙伴--學(xué)生。我對(duì)學(xué)生的了解太少，不太清楚他們每個(gè)人的具體程度，所以在最后的練習(xí)題的設(shè)計(jì)上不是很合理，難度有些偏高，不能真正的是適合于學(xué)生的學(xué)習(xí)。我們的學(xué)生是一個(gè)個(gè)具有個(gè)性的活生生的人，作為教師，我們應(yīng)該注重學(xué)生發(fā)展的潛在性、主動(dòng)性和差異性，在課堂上保證學(xué)生有自主表現(xiàn)和發(fā)展的空間，為每個(gè)學(xué)生提供積極參與課堂學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生充分地思考、討論、評(píng)價(jià)。一個(gè)精心設(shè)計(jì)、三刪五改的教案猶如一張美麗的建筑圖紙，而學(xué)生就是最精彩的建筑工人，我們不能小瞧任何一個(gè)學(xué)生，他可能會(huì)作出讓你刮目相看的回答。這節(jié)課中黨壯的回答不僅為我的課點(diǎn)燃了一朵燦爛的火花，也使得大家對(duì)于學(xué)生的靈動(dòng)有更多的感悟。通過(guò)這一節(jié)課的教學(xué)，我才知道“課堂教學(xué)的精彩常常不是因?yàn)槔蠋熅识剩且驗(yàn)閷W(xué)生精彩而精彩?！笔且痪涠嗝锤挥姓芾淼拿?。備好學(xué)生，何其重要!
短短的40分鐘，想要精彩綻放卻不那么容易。這需要作課教師付出大量時(shí)間和精力，并且需要同事幫忙不斷提出修改意見(jiàn)，不斷的完善的。首先要認(rèn)真鉆研教材，確定教學(xué)內(nèi)容。然后仔細(xì)研讀文本，深入了解教材編排的特點(diǎn)、意圖及文本折射出的深層次的內(nèi)涵，大膽取舍與整合，平時(shí)看似簡(jiǎn)單的教材，此時(shí)卻需要咬文嚼字，反復(fù)推敲。哪怕一個(gè)小疑問(wèn)都要查閱大量的資料，以便獲得所需要的知識(shí)點(diǎn)。當(dāng)然查閱過(guò)程中大量的資料不一定是你需要的，即準(zhǔn)備多，需求少，剩余的就是你自己的了，當(dāng)教師不辭辛勞地打造公開(kāi)課的時(shí)候，公開(kāi)課也毫無(wú)疑問(wèn)地打造了教師。
走下講臺(tái)，回顧上課前我準(zhǔn)備的自認(rèn)為非常合情合理，非常完善了的教學(xué)設(shè)計(jì)，等到課真正的上完，才發(fā)現(xiàn)其實(shí)仍然存在諸多不足。而這些不足不是自己能夠一一發(fā)現(xiàn)的，這節(jié)課設(shè)計(jì)的教學(xué)過(guò)程看似很成功，但操作起來(lái)就出現(xiàn)了這樣那樣的遺憾與差錯(cuò)。因?yàn)榻虒W(xué)內(nèi)容多，教學(xué)目標(biāo)高，再加上對(duì)學(xué)生的不了解，所以教學(xué)時(shí)間把握不到位，教學(xué)效果很能預(yù)料。因?yàn)榍懊娴慕虒W(xué)扎實(shí)了，滯留的時(shí)間太多且繞了一些彎子，最終導(dǎo)致后面匆匆忙忙，練習(xí)的第一關(guān)草草了事，設(shè)計(jì)中的讓學(xué)生相互評(píng)價(jià)無(wú)法展開(kāi)，層層遞進(jìn)的練習(xí)沒(méi)有完整呈現(xiàn)，總結(jié)時(shí)沒(méi)有充分的給予學(xué)生發(fā)言的時(shí)間，好習(xí)慣養(yǎng)成的語(yǔ)言沒(méi)有展現(xiàn)，真是遺憾至極!在聽(tīng)了霞姐的點(diǎn)評(píng)后充分的認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)在哪里，自己的不足應(yīng)該如何改進(jìn)，只有不斷的磨練，不斷的反思，才有可能不斷完善進(jìn)步。
一節(jié)公開(kāi)課的結(jié)束留給我的不僅僅是上一堂課而已，留給我的有很多很多。靜下來(lái)反思我的教學(xué)實(shí)際，捫心自問(wèn)：每一堂課都是這樣準(zhǔn)備充分的嗎?每一堂課師生都這樣充滿(mǎn)激情嗎?每一堂課都開(kāi)展形式多樣、扎實(shí)有效的訓(xùn)練的嗎?每一堂課都草草了事，學(xué)到哪里算哪里，留有“遺憾”的嗎?在今后的教學(xué)中讓我們多一些準(zhǔn)備與思考，多一些精彩與完美，少一些遺憾吧!
游泳課的心得和感悟篇十六
游泳是一項(xiàng)既健身又具有趣味的運(yùn)動(dòng)。作為一名大學(xué)生，選修了一門(mén)游泳實(shí)訓(xùn)課，通過(guò)這門(mén)課的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我有了許多關(guān)于游泳的心得體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我對(duì)游泳實(shí)訓(xùn)課的感受和收獲，并總結(jié)我在游泳中的進(jìn)步和成長(zhǎng)。
首先，游泳實(shí)訓(xùn)課讓我擁有了正確的游泳技巧。在課程一開(kāi)始，我們就接受了基礎(chǔ)的理論知識(shí)和技巧講解。通過(guò)學(xué)習(xí)正確的呼吸方式、姿勢(shì)和蛙泳、自由泳的動(dòng)作要領(lǐng)，我漸漸掌握了游泳的技術(shù)要點(diǎn)。老師們細(xì)心地指導(dǎo)我們的動(dòng)作，糾正我們的錯(cuò)誤，使我們的游泳動(dòng)作變得更加流暢和標(biāo)準(zhǔn)。通過(guò)反復(fù)的練習(xí)和老師的指導(dǎo)，我逐漸克服了游泳時(shí)的緊張感和恐懼感，真正體會(huì)到了游泳的樂(lè)趣。
其次，游泳實(shí)訓(xùn)課培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神。在游泳實(shí)訓(xùn)課中，我們分成了小組進(jìn)行訓(xùn)練，每組相互之間互相鼓勵(lì)、協(xié)作。我們共同面對(duì)各種游泳難題，相互協(xié)助克服困難，共同進(jìn)步。在比賽中，我們互相加油鼓勁，為了團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)而努力拼搏。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)歷，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的想法和意見(jiàn)，學(xué)會(huì)了在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，也提升了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力和組織能力。
此外，游泳實(shí)訓(xùn)課讓我鍛煉了毅力和堅(jiān)持不懈的精神。在游泳中，由于需要耗費(fèi)大量的體力和精力，很容易感到疲憊和不耐煩。但是，通過(guò)游泳實(shí)訓(xùn)課的鍛煉，我逐漸養(yǎng)成了堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，不斷挑戰(zhàn)自己的極限。每一次練習(xí)，都是對(duì)自己的一次考驗(yàn)，需要集中注意力、充分發(fā)揮自己的潛力。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的堅(jiān)持不懈，我發(fā)現(xiàn)自己的耐力和體力都有了明顯的增長(zhǎng)，同時(shí)，也收獲到了內(nèi)心的成就感和滿(mǎn)足感。
最后，游泳實(shí)訓(xùn)課使我更好地學(xué)會(huì)了應(yīng)對(duì)挫折和壓力。在游泳實(shí)訓(xùn)課中，我們不僅僅只是游泳，還需要參加各種比賽和考核。在一次次的比賽中，我經(jīng)歷了勝利和失敗的喜悅和失落。在面對(duì)失敗時(shí)，我學(xué)會(huì)了接受和總結(jié)失敗的原因，從失敗中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。同時(shí)，也學(xué)會(huì)了不斷調(diào)整心態(tài)，保持積極的心態(tài)和樂(lè)觀的情緒，用更加努力和堅(jiān)持的態(tài)度去應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和壓力。
總而言之，游泳實(shí)訓(xùn)課是我在大學(xué)期間一次非常有意義的體驗(yàn)。通過(guò)游泳實(shí)訓(xùn)課，我掌握了正確的游泳技巧，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神，鍛煉了毅力和堅(jiān)持不懈的精神，更好地應(yīng)對(duì)了挫折和壓力。這門(mén)課程不僅為我提供了鍛煉身體的機(jī)會(huì)，也為我提供了成長(zhǎng)自我的舞臺(tái)。游泳實(shí)訓(xùn)課的收獲和成長(zhǎng)將成為我大學(xué)時(shí)光中令人難忘的回憶。
游泳課的心得和感悟篇十七
我在四年級(jí)的時(shí)候，上過(guò)一次公開(kāi)課，使我永遠(yuǎn)忘不了那一天。因?yàn)槟翘煳沂芤娣藴\。
那天，在一次廣播體操比賽結(jié)束后，一位大姐姐經(jīng)過(guò)我們辦主任的推薦，將我，周婧雯，張奧博等幾個(gè)人叫來(lái)，遞給我們每個(gè)人一份稿子，說(shuō)：“這是在下次公開(kāi)課是要用的文件。你們范老師手說(shuō)你們是班上最聰明的學(xué)生，所以，我找到你們，你們要在星期五之前把他背會(huì)。”我們爽快地答應(yīng)了。
回到家，寫(xiě)完作業(yè)，我正要下去玩，突然想起了那份文件，便馬虎地看了一遍，背了起來(lái)：“同學(xué)們，你們知道哪些食物干凈，哪些食物不干凈嗎?在生活中，常常會(huì)吃到不好的食物。那么，什么食物是絕對(duì)安全的?當(dāng)然是綠色食品了。蒙牛牛奶就是一種綠色食品。它主要以鮮牛奶為原“抖”(“料”讀成“抖”了)，經(jīng)過(guò)幾十層高科技的消毒，將牛奶里的大量細(xì)菌消滅，但是，卻保留了大量的蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)。是我們生活中一種不可缺少的食物……”我老認(rèn)為，這是在給蒙牛牛奶做廣告。
第二天上學(xué)，那位大姐姐又來(lái)找我們，檢查了我們的背誦情況，出人意料，并不是我想得那樣，因?yàn)閺垔W博背的是希波羊肉串，而周婧雯背的時(shí)孝感麻糖。大家熟練地背完后，那位大姐姐滿(mǎn)意地笑了。
等到星期五，公開(kāi)課如期舉行。我們緊張得像熱鍋上的螞蟻，在教室里，我們?nèi)娜四銧?zhēng)我吵，都不愿做第一個(gè)發(fā)言者。大隊(duì)輔導(dǎo)員老師講完話后，為了維護(hù)男子漢的尊嚴(yán)，第一個(gè)講話的人我當(dāng)了!講完話后張奧博也出來(lái)了，他說(shuō)：“同學(xué)們，你們吃過(guò)羊肉串嗎?”
“吃過(guò)!”同學(xué)們異口同聲地回答。
“那么你們是在那里吃的呢?”張奧博又問(wèn)。
同學(xué)們好多沉默不語(yǔ)。只有幾個(gè)人在小聲說(shuō)：“在家里?！?BR> “有許多同學(xué)在街上買(mǎi)羊肉吃，對(duì)它的質(zhì)量不以為然。其實(shí)那是很臟的，不僅用的是劣質(zhì)羊肉，而且在外面也沾灰，最可怕的是，氣味會(huì)嚴(yán)重污染大氣層。所以，要少吃那些食物。在這里，我向大家推薦希波羊肉串，它也是綠色食品喲!咦?那個(gè)……咋說(shuō)的'……”哈哈哈哈哈，這下，張奧博不知說(shuō)啥了。不是我提醒了他一句，他到一年后的現(xiàn)在，他還在講臺(tái)站著呢!
接下來(lái)，周婧雯也進(jìn)行了孝感麻糖的演講：“同學(xué)們，別以為只有上面說(shuō)的才是綠色食品，孝感麻糖可能許多同學(xué)沒(méi)吃過(guò)它，但也是綠色食品……”講得也不錯(cuò)。
否則，會(huì)失之毫厘，差之千里。
游泳課的心得和感悟篇十八
為期三天的河南省第九屆初中英語(yǔ)優(yōu)質(zhì)課大賽在濮陽(yáng)舉行，感謝學(xué)校給我提供了一次不可多德的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。這為我們英語(yǔ)教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)的提高提供了一次不可多得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。通過(guò)參加這次活動(dòng)，我受益匪淺，讓我近距離地領(lǐng)略到每位教師的教學(xué)風(fēng)格，深厚的教學(xué)功底，及精湛的教學(xué)藝術(shù)，雖然這些優(yōu)質(zhì)課的水平不一，風(fēng)格各異，但每一節(jié)課都有很多值得我學(xué)習(xí)借鑒的東西，下面就談?wù)勎业囊稽c(diǎn)感受。通過(guò)這次聽(tīng)課，我覺(jué)得在教育教學(xué)方面收獲很多。雖然這21節(jié)優(yōu)質(zhì)課的水平不一，風(fēng)格各異，但每一節(jié)課都有很多值得我學(xué)習(xí)借鑒的東西。
一、情意。
我們不僅是一位英語(yǔ)老師還是一位教育工作者。我們教師要重視思想政治教育，發(fā)展情意和激勵(lì)學(xué)生積極的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、態(tài)度、興趣，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入到各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)中去。使學(xué)生既受到思想政治教育，又能培養(yǎng)運(yùn)用英語(yǔ)進(jìn)行交際活動(dòng)的能力。課堂上每位教師都能用英語(yǔ)ok，verygood。wonderful。excellent。等表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)學(xué)生積極學(xué)習(xí)，使他們懷著輕松愉快的情緒全身心地投入學(xué)習(xí)英語(yǔ)的活動(dòng)中去，收到良好的教學(xué)效果。
二、情景。
大多數(shù)的英語(yǔ)課都刻意采用多種形式創(chuàng)設(shè)情景和充分利用英語(yǔ)教學(xué)本身的真實(shí)情景進(jìn)行教學(xué)。諸如，采用實(shí)物、卡片、圖畫(huà)、簡(jiǎn)筆畫(huà)、數(shù)據(jù)、表格、錄音、投影、身體語(yǔ)言、電視、電腦、多媒體以及利用英語(yǔ)本身和上下文創(chuàng)設(shè)情景傳授英語(yǔ)基礎(chǔ)知識(shí)，進(jìn)行基本技能訓(xùn)練和交際活動(dòng)。在情景中理解語(yǔ)言知識(shí)和內(nèi)容能使難點(diǎn)化易，在情景中講解語(yǔ)言知識(shí)能突出重點(diǎn)難點(diǎn)；在情景中進(jìn)行操練能提高學(xué)生實(shí)踐的量和質(zhì)。課文內(nèi)容通過(guò)數(shù)據(jù)、表格、圖解來(lái)導(dǎo)讀，清晰易記，能加速理解、記憶和交際的進(jìn)程。在情景中對(duì)話交際能促進(jìn)思維的條理化、邏輯順序化，有利于提高口頭理解和表達(dá)的正確性和流利性。
三、知識(shí)。
教師都重視在操練中講解英語(yǔ)語(yǔ)言知識(shí)，在情景中進(jìn)行精講多練，培養(yǎng)學(xué)生扎實(shí)地掌握和運(yùn)用語(yǔ)言知識(shí)。語(yǔ)言知識(shí)是指英語(yǔ)語(yǔ)言的音、詞、句、篇的結(jié)構(gòu)和意義以及詞形變化和選詞造句的語(yǔ)法規(guī)則。利用各種直觀手段講解英語(yǔ)語(yǔ)言知識(shí)，能突出重點(diǎn)難點(diǎn)，注意難點(diǎn)化易。采用matchwords方式講解新詞語(yǔ)，既精煉精確、省時(shí)、易于理解詞語(yǔ)意義，又可避免單詞開(kāi)花，形成教師一言堂的弊端。有的教師利用圖片、投影，采用問(wèn)答式的方式邊練邊講知識(shí)，生動(dòng)有趣，能加速理解的過(guò)程，教師重視通過(guò)板書(shū)和在多媒體投影等創(chuàng)設(shè)的情景中對(duì)語(yǔ)法知識(shí)進(jìn)行點(diǎn)破和歸納。教師重視語(yǔ)篇結(jié)構(gòu)的分析和使用，他們通過(guò)表格、主題句，提問(wèn)等手段啟發(fā)學(xué)生思維，分析掌握課文結(jié)構(gòu)的組成。內(nèi)容由淺入深，由表及里，由簡(jiǎn)到繁，分析問(wèn)題、解決問(wèn)題，從而發(fā)展學(xué)生的思維能力，深層次地理解整體語(yǔ)篇的邏輯結(jié)構(gòu)，各層次的意思，布局謀篇的格局和主題思想及獲取信息。
四、交際。
幾乎所有的優(yōu)質(zhì)課競(jìng)賽課都把培養(yǎng)學(xué)生的聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)交際的能力作為目的要求。英語(yǔ)是國(guó)際交往最重要的工具。交際功能是語(yǔ)言的最本質(zhì)的功能。交際既是目的，又是手段。交際是一種運(yùn)用英語(yǔ)進(jìn)行社會(huì)交往的活動(dòng)。運(yùn)用英語(yǔ)進(jìn)行交際的能力，只有通過(guò)社會(huì)交際活動(dòng)才能獲得和掌握。師生之間，尤其是學(xué)生之間，用英語(yǔ)進(jìn)行交際活動(dòng)是獲得有意義、有效的英語(yǔ)輸入和良好情感過(guò)濾以及英語(yǔ)信息加工處理轉(zhuǎn)化成有意義的輸出的最有效和最理想的途徑。
交際的能力包括語(yǔ)言能力，社會(huì)語(yǔ)言能力，交流信息的能力和話語(yǔ)能力。
教師都能刻意運(yùn)用已學(xué)英語(yǔ)知識(shí)，特別是剛學(xué)習(xí)的新的語(yǔ)言材料，使新舊語(yǔ)言知識(shí)相互整合，并聯(lián)系學(xué)生實(shí)際或通過(guò)想象創(chuàng)設(shè)的情景，完整地進(jìn)行語(yǔ)篇的思想交流。這樣既交流了信息，拓寬了思路，解決了問(wèn)題，又培養(yǎng)了用英語(yǔ)進(jìn)行創(chuàng)新的交際的能力。
五、過(guò)程。
游泳課的心得和感悟篇一
第一段：引言（200字）。
在學(xué)校體育課上，我們學(xué)習(xí)了許多不同的體育項(xiàng)目，但對(duì)我而言，最令我難忘的是足球課。足球作為一項(xiàng)受歡迎的全民運(yùn)動(dòng)，不僅能夠鍛煉身體，還培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。在足球課上，我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和收獲，下面我將分享我的心得體會(huì)和感悟。
第二段：技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)（200字）。
在足球課上，我們學(xué)習(xí)了許多足球的基本技術(shù)，包括傳球、帶球和射門(mén)等。通過(guò)老師的指導(dǎo)和同學(xué)們的互助，我逐漸掌握了這些技術(shù)，并能夠在比賽中應(yīng)用。此外，我們還學(xué)習(xí)了一些基本的戰(zhàn)術(shù)，如控球、盯人和跑位等。這些戰(zhàn)術(shù)不僅能夠提高我們的配合能力，還能夠有效地破解對(duì)手的防線。通過(guò)不斷地練習(xí)和實(shí)踐，我逐漸理解了技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的重要性，并在比賽中得到了驗(yàn)證。
第三段：團(tuán)隊(duì)合作（200字）。
足球是一項(xiàng)需要團(tuán)隊(duì)合作的運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有團(tuán)隊(duì)的支持和配合，個(gè)人的能力是無(wú)法得到發(fā)揮的。在足球課上，我們通過(guò)分組比賽的形式來(lái)了解團(tuán)隊(duì)合作的重要性。每個(gè)人都有自己的位置和任務(wù)，在比賽中需要相互合作才能達(dá)到最佳效果。通過(guò)這樣的練習(xí)，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和信任他人，也學(xué)會(huì)了在困難面前堅(jiān)持和支持隊(duì)友。足球課不僅讓我們體驗(yàn)了團(tuán)隊(duì)的力量，也讓我們學(xué)會(huì)了如何與他人相處和合作。
第四段：競(jìng)爭(zhēng)與挑戰(zhàn)（200字）。
足球課上的比賽不僅是團(tuán)隊(duì)合作的體現(xiàn)，也是一種競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)。在比賽中，每個(gè)人都希望獲得勝利，但實(shí)際上并不是每次都能夠贏得比賽。足球課教會(huì)了我面對(duì)失敗和挑戰(zhàn)的勇氣和毅力。每一次失敗都是一次寶貴的經(jīng)驗(yàn)，我們可以從中找到自己的不足之處，并努力提升自己。足球課上的競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)讓我明白了成功需要付出努力和堅(jiān)持的精神，也讓我學(xué)會(huì)了正確對(duì)待勝利和失敗。
第五段：心靈的成長(zhǎng)（200字）。
足球課讓我不僅學(xué)到了技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，更重要的是讓我從心靈上得到了成長(zhǎng)。在足球課上，我學(xué)會(huì)了面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)保持積極的態(tài)度和樂(lè)觀的心態(tài)。無(wú)論是在比賽中失利還是受傷，我都能夠從中找到成長(zhǎng)和收獲。足球課讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和毅力，面對(duì)困難時(shí)不退縮，勇敢迎接挑戰(zhàn)。足球課不僅是一種體育運(yùn)動(dòng)，更是一種心靈的成長(zhǎng)。
總結(jié)（200字）。
通過(guò)足球課的學(xué)習(xí)，我不僅掌握了足球的基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作精神和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。在足球課上，我學(xué)會(huì)了與他人合作、面對(duì)挑戰(zhàn)和保持積極的態(tài)度。足球課不僅帶給我體力上的鍛煉，更重要的是讓我在心靈上得到了成長(zhǎng)。通過(guò)足球課，我不僅成為了一名優(yōu)秀的足球運(yùn)動(dòng)員，更成長(zhǎng)為一個(gè)有堅(jiān)持和毅力的人。足球課的經(jīng)歷讓我明白了成功需要付出努力和堅(jiān)持，也讓我學(xué)會(huì)了如何正確對(duì)待勝利和失敗。
游泳課的心得和感悟篇二
游泳是一項(xiàng)廣受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)，它不僅可以鍛煉身體，還能給人帶來(lái)愉悅和放松。然而，除了這些表面上的好處之外，游泳還有一種獨(dú)特的力量，它可以給我們帶來(lái)內(nèi)心的啟示和體驗(yàn)。在我多年的游泳生涯中，我從游泳中領(lǐng)悟到了很多關(guān)于生活和人性的哲理。本文將以五個(gè)不同的主題，探討游泳給我?guī)?lái)的感悟和體會(huì)。
首先，游泳教會(huì)了我堅(jiān)持不懈的精神。游泳是一項(xiàng)需要長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)和耐心的運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有人可以在短時(shí)間內(nèi)成為一名優(yōu)秀的游泳選手。每天早上起床，不管是風(fēng)雨無(wú)阻，還是寒冷刺骨，我都會(huì)來(lái)到泳池練習(xí)。即使我感到疲勞或沒(méi)有動(dòng)力，但是我知道只有堅(jiān)持下去，才能達(dá)到我的目標(biāo)。這種堅(jiān)持不懈的精神不僅在游泳中有價(jià)值，而且在生活中也是如此。無(wú)論是學(xué)習(xí)、工作還是人際關(guān)系，只有堅(jiān)持下去，才能獲得成功。
其次，游泳讓我學(xué)會(huì)了淡定和冷靜。水是一種有力的元素，它可以讓人感到害怕和緊張。但是在游泳中，我學(xué)會(huì)了與水相處，保持冷靜和淡定。當(dāng)我感到力不從心或心情焦慮時(shí)，我會(huì)放松自己，深呼吸，然后繼續(xù)游泳。這個(gè)過(guò)程教會(huì)了我在生活中面對(duì)困難和壓力時(shí)保持冷靜和淡定。無(wú)論是遇到工作上的挑戰(zhàn)，還是面對(duì)人生的大起大落，我都會(huì)運(yùn)用游泳中的冷靜和淡定，堅(jiān)信自己可以應(yīng)對(duì)一切。
第三，游泳讓我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和相互尊重。在游泳隊(duì)訓(xùn)練中，我們需要與隊(duì)友緊密合作，共同完成各種訓(xùn)練項(xiàng)目。這需要我們相互信任、相互尊重和相互依賴(lài)。當(dāng)我的隊(duì)友出現(xiàn)困難時(shí)，我會(huì)給予他們支持和鼓勵(lì)；當(dāng)我自己遇到困難時(shí)，他們也會(huì)為我提供幫助。這種團(tuán)隊(duì)合作和相互尊重的精神在游泳中是至關(guān)重要的，也同樣適用于我們?nèi)粘Ｉ钪械墓ぷ骱腿穗H關(guān)系。
第四，游泳教會(huì)了我克服恐懼和勇往直前。對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，游泳可能是一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，他們害怕水深、害怕淹死或害怕失敗。然而，我從游泳中學(xué)會(huì)了面對(duì)恐懼并勇敢地克服它。我從不懼怕進(jìn)入深水區(qū)，也不害怕挑戰(zhàn)自己的極限。每一次成功的克服恐懼，都給了我前進(jìn)的動(dòng)力，在游泳中取得更大的成就。生活中充滿(mǎn)了各種各樣的恐懼和挑戰(zhàn)，但是只有勇往直前，才能戰(zhàn)勝困難和實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。
最后，游泳讓我學(xué)會(huì)了享受當(dāng)下并感激生活的美好。在游泳的過(guò)程中，我全身心投入，專(zhuān)注于游泳的感覺(jué)和節(jié)奏。我在水中暢游時(shí)，感受到身體的輕盈和自由，感受到水流和氣息的交流。我享受沉浸在水中的平靜和寧?kù)o，感受到每一刻的快樂(lè)和滿(mǎn)足。這種體驗(yàn)教會(huì)了我珍惜當(dāng)下，享受生活中的每一個(gè)美好和幸福。
總結(jié)而言，游泳不僅是一項(xiàng)健康的體育運(yùn)動(dòng)，還是一種深入人心的體驗(yàn)和感悟。通過(guò)游泳，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈的精神，學(xué)會(huì)了保持冷靜和淡定，學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和相互尊重，學(xué)會(huì)了克服恐懼和勇往直前，學(xué)會(huì)了享受當(dāng)下和感激生活的美好。這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)不僅改變了我對(duì)游泳的認(rèn)識(shí)，也對(duì)我生活的態(tài)度和品質(zhì)產(chǎn)生了巨大的影響。無(wú)論是在泳池還是在生活中的舞臺(tái)上，我都會(huì)秉持游泳帶給我的智慧和力量，勇往直前，迎接生活的挑戰(zhàn)。
游泳課的心得和感悟篇三
我的課余生活是豐富多彩的，每一天，都過(guò)的充實(shí)而有意義，其中最令我難忘的就是暑假里的`一次游泳比賽。
一個(gè)炎熱的下午，我，弟弟和叔叔一起去游泳館游泳。我和弟弟正要下水，叔叔說(shuō)：請(qǐng)慢點(diǎn)!我們來(lái)一次游泳比賽，好嗎?好!好!我和弟弟一起回答。我用眼睛瞄了弟弟一眼，心想：嘿，他個(gè)子那么小，我準(zhǔn)贏!一二三!話音剛落，我和弟弟迅速地跳入水中，兩臂使勁滑著水，腳不停地蹬著，頭一上一下地?fù)Q著氣。只聽(tīng)到岸上傳出叔叔的聲音：婧盈!快!你快到了!加油啊!有了叔叔的鼓勵(lì)再加上我的努力。我終于贏了!我先到達(dá)了對(duì)岸，我浮出水面，把泳鏡推到了頭頂上，我睜開(kāi)眼睛一看，啊!我真的贏了!我高興得叫起來(lái)。沒(méi)過(guò)多久，弟弟也到了。只見(jiàn)他一臉失望的樣子，很不服氣。叔叔又說(shuō)我們要不要再來(lái)一個(gè)潛水比賽?好啊!弟弟一下子來(lái)了精神，似乎覺(jué)得雪恥的機(jī)會(huì)來(lái)了，他一口就答應(yīng)了。我使勁地吸了一口氣，一下子鉆到了水里，在水里，我不停地吐氣。等到我完全沒(méi)有氣的時(shí)候，我只好浮出水面。心里以為輸了，沒(méi)想到，我這次又贏了!哈!二比零!我既開(kāi)心又興奮，但我沒(méi)有驕傲，因?yàn)槲沂墙憬?，我本?lái)就該贏弟弟的。于是，我拍了拍弟弟的肩膀說(shuō)：弟弟，別傷心哦，我們下次再比，我相信你一定能贏!
這就是我的課余生活，是不是很精彩!
游泳課的心得和感悟篇四
“加油、加油”!這是觀眾們?cè)跒樗锏倪x手們加油助威呢!因?yàn)榻裉焓菋寢寙挝灰荒暌欢鹊挠斡颈荣悺?BR> 比賽開(kāi)始了，先是男子組。裁判吹了口哨，他們一個(gè)個(gè)飛快地向?qū)Π稕_刺?？墒且恍┠羞x手連二十五米都沒(méi)游到，就棄權(quán)了。我心里想：“哼，這還不如我的水平好呢”。當(dāng)我正在洋洋得意時(shí)，老媽出場(chǎng)了。當(dāng)裁判吹了一聲口哨，媽媽向一支箭一樣出發(fā)了。
我在岸上跑，跟著媽媽不停地喊“媽媽加油、加油”。媽媽的蛙泳泳游姿是那么標(biāo)準(zhǔn)，每劃一下就比其他選手快了許多，到了對(duì)岸一個(gè)轉(zhuǎn)身，其他選手和媽媽相差了十萬(wàn)八千里了。接著還剩半個(gè)泳池，媽媽加快了速度，比出發(fā)時(shí)還要快。我提高嗓音直叫“媽媽?zhuān)禳c(diǎn)，第一名，加油”!yes!媽媽很快到了終點(diǎn)，果然是第一名。我興奮得跳了起來(lái)，我真為媽媽自豪呀。媽媽游泳游得那么好，是因?yàn)閶寢屝r(shí)候受過(guò)專(zhuān)門(mén)培訓(xùn)，她還是我們向陽(yáng)小學(xué)第一屆的游泳運(yùn)動(dòng)員，為我們學(xué)校取得縣里比賽第一名，立下過(guò)汗馬功勞。我還在校冊(cè)上看到過(guò)媽媽小時(shí)候的照片呢。我的游泳也是老媽教會(huì)的。媽媽平時(shí)訓(xùn)練我游泳可嚴(yán)格了。不過(guò)，在她的訓(xùn)練下，我也進(jìn)步不少了。媽媽的游泳，真的是我的偶像了。
現(xiàn)在我終于明白，為什么媽媽平常對(duì)我所學(xué)的東西那么嚴(yán)格了，因?yàn)樾r(shí)候認(rèn)真學(xué)好了，長(zhǎng)大了都能派上用處，就像媽媽這次得第一名，是多么光榮的事呀!
游泳課的心得和感悟篇五
語(yǔ)文課，是中學(xué)生必須上的一門(mén)學(xué)科。而在我進(jìn)入中學(xué)之后，我逐漸認(rèn)識(shí)到語(yǔ)文課不僅僅是一門(mén)學(xué)科，更是一門(mén)關(guān)乎人生修養(yǎng)的課程。通過(guò)學(xué)習(xí)語(yǔ)文，我不僅拓寬了自己的知識(shí)面，鍛煉了閱讀和寫(xiě)作能力，更收獲了深刻的人生體悟。以下是我對(duì)語(yǔ)文課的感悟和心得體會(huì)。
首先，語(yǔ)文課不僅僅是學(xué)習(xí)文字的工具，更是文明的傳承。在語(yǔ)文課上，我們接觸到了古代文化、古代先哲的思想，他們的智慧和思考方式依然對(duì)我們產(chǎn)生著深遠(yuǎn)的影響。諸如《論語(yǔ)》、《孫子兵法》等經(jīng)典著作，不僅能夠讓我們了解古代文化的瑰寶，更能夠從中汲取到對(duì)人生的指導(dǎo)和思考方法。這些古代文化的傳承，使得我們能夠領(lǐng)略到人類(lèi)智慧的輝煌，也使我們有機(jī)會(huì)汲取那些智慧，發(fā)揚(yáng)光大。
其次，語(yǔ)文課的學(xué)習(xí)也是對(duì)自我修養(yǎng)的提升。在學(xué)習(xí)語(yǔ)文的過(guò)程中，我們往往需要研讀大量的篇章，積累豐富的詞匯和句式。通過(guò)不斷地閱讀與思考，我們能夠提升自己的語(yǔ)言表達(dá)能力，使自己的文字更加準(zhǔn)確、有力、流暢。而在寫(xiě)作過(guò)程中，我們也需要展現(xiàn)自己的思考能力和邏輯思維。這些過(guò)程不僅幫助我們鍛煉了大腦，更提升了我們的個(gè)人修養(yǎng)。
同時(shí)，語(yǔ)文課的學(xué)習(xí)也能培養(yǎng)我們的審美情趣。通過(guò)學(xué)習(xí)古代文學(xué)作品、經(jīng)典詩(shī)詞，我們能夠品味到不同時(shí)期、不同風(fēng)格的文字之美。古人所寫(xiě)的文字常常給人以深刻而思考的感覺(jué)，他們的文學(xué)作品也常常透露出豐富的哲理和人生智慧。而通過(guò)閱讀這些作品，我們能夠?qū)γ赖淖非笥懈钊氲牧私猓瑢?duì)人生有更多的思考。
此外，語(yǔ)文課的學(xué)習(xí)還能培養(yǎng)我們的文化自信心。中華文化是世界上獨(dú)具特色的文化之一，它凝聚了數(shù)千年的智慧和精華。通過(guò)學(xué)習(xí)語(yǔ)文，我們能夠更好地理解和傳承中華文化，從而增強(qiáng)我們對(duì)自己文化的自信心。這樣的自信心將為我們將來(lái)的發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，使我們?cè)趪?guó)家民族面前能夠自豪地展示自己的文化底蘊(yùn)。
最后，通過(guò)學(xué)習(xí)語(yǔ)文，我也逐漸認(rèn)識(shí)到語(yǔ)文并不是一門(mén)枯燥的學(xué)科，而是一個(gè)有趣的領(lǐng)域。通過(guò)解讀文學(xué)作品、研究語(yǔ)言規(guī)律，我們能夠深入了解文字背后的世界，發(fā)現(xiàn)其中的智慧和美麗。語(yǔ)文課也能讓我們感受到閱讀和寫(xiě)作的樂(lè)趣，從而激發(fā)我們的學(xué)習(xí)動(dòng)力。
總之，進(jìn)入中學(xué)以來(lái)，我對(duì)語(yǔ)文課的認(rèn)識(shí)逐漸深入。語(yǔ)文課不僅僅是一門(mén)學(xué)科，更是一門(mén)關(guān)乎人生修養(yǎng)的課程。通過(guò)學(xué)習(xí)語(yǔ)文，我不僅拓寬了自己的知識(shí)面，提升了自身的語(yǔ)言表達(dá)和寫(xiě)作能力，更收獲了深刻的人生體悟。我相信，通過(guò)不斷學(xué)習(xí)語(yǔ)文，我們將走向一個(gè)更加充實(shí)和完美的人生道路。
游泳課的心得和感悟篇六
游泳是一項(xiàng)古老且受歡迎的運(yùn)動(dòng)，它不僅能夠鍛煉身體，還能帶給人們無(wú)窮的快樂(lè)和成就感。多年來(lái)，我一直堅(jiān)持游泳，對(duì)于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有了很多的感悟和體會(huì)。下面，我想分享一下我對(duì)游泳的感悟心得，希望能夠給大家?guī)?lái)一些啟發(fā)和共鳴。
首先，游泳讓我明白了堅(jiān)持的重要性。每當(dāng)我走進(jìn)游泳館，看到池中清澈的水面，我就會(huì)產(chǎn)生一種對(duì)游泳的渴望和熱情。然而，在實(shí)際游泳的過(guò)程中，我也會(huì)遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，比如呼吸不順暢、手腳酸痛等。但是，只要我堅(jiān)持下去，克服困難并不斷提升自己，我就能夠感受到越來(lái)越好的游泳技巧和體驗(yàn)。這讓我明白了堅(jiān)持的重要性，只有堅(jiān)持不懈地努力，我們才能夠獲得更好的成果。
其次，游泳讓我懂得了專(zhuān)注的力量。在泳池中，我需要專(zhuān)注地控制呼吸、劃水和保持平衡，這樣才能做到游得更快、更穩(wěn)。一旦我分心，就會(huì)出現(xiàn)意外的情況，比如咽到水或者觸碰到其他游泳者。因此，我明白了在游泳過(guò)程中專(zhuān)注的重要性。專(zhuān)注不僅能夠讓我們更好地應(yīng)對(duì)游泳中的各種挑戰(zhàn)，還能夠幫助我們培養(yǎng)專(zhuān)注和堅(jiān)持的能力。只有專(zhuān)注地去做一件事，我們才能夠獲得更好的效果。
再次，游泳讓我領(lǐng)悟到團(tuán)隊(duì)合作的意義。雖然游泳是一項(xiàng)個(gè)人運(yùn)動(dòng)，但在比賽和訓(xùn)練中，團(tuán)隊(duì)合作卻顯得尤為重要。比如，當(dāng)我參加接力賽時(shí)，我需要和隊(duì)友們密切配合，確保傳遞接力棒的速度和準(zhǔn)確度。而在訓(xùn)練中，我們也需要互相鼓勵(lì)和支持，共同進(jìn)步。通過(guò)這些經(jīng)歷，我體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的力量和重要性，只有團(tuán)隊(duì)緊密合作，我們才能夠取得更好的成績(jī)。
此外，游泳也讓我體驗(yàn)到了自我突破的喜悅。當(dāng)我第一次嘗試一個(gè)新的游泳技術(shù)或者突破自己的紀(jì)錄時(shí)，我會(huì)感受到一種無(wú)以言表的喜悅和成就感。游泳是一項(xiàng)需要技術(shù)和耐力的運(yùn)動(dòng)，只有不斷地自我突破，我們才能夠不斷提升自己的水平。這種喜悅和成就感不僅僅體現(xiàn)在游泳中，它也會(huì)影響到我的生活中的其他方面。它給了我自信和勇氣去面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，不輕易放棄。
最后，游泳教會(huì)我珍惜和呵護(hù)自己的身體。游泳是一項(xiàng)能夠全身參與的運(yùn)動(dòng)，它可以幫助消耗體內(nèi)多余的脂肪，增強(qiáng)心肺功能，提高身體的協(xié)調(diào)性。通過(guò)游泳，我明白了保持良好的身體狀態(tài)和健康生活習(xí)慣的重要性。我開(kāi)始注重飲食的平衡、規(guī)律的作息和適量的運(yùn)動(dòng)，以保持自己的身體健康。游泳教會(huì)了我如何呵護(hù)自己的身體，珍惜它所給予我的力量和活力。
游泳是一項(xiàng)讓人心曠神怡的運(yùn)動(dòng)，它帶給了我很多的感悟和體會(huì)。通過(guò)游泳，我明白了堅(jiān)持的重要性、專(zhuān)注的力量、團(tuán)隊(duì)合作的意義、自我突破的喜悅以及珍惜和呵護(hù)自己的身體。這些感悟不僅僅適用于游泳，也可以應(yīng)用到我們的日常生活中。希望每個(gè)人都能夠通過(guò)游泳或者其他運(yùn)動(dòng)，體會(huì)到自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步，獲得身心的平衡和快樂(lè)。
游泳課的心得和感悟篇七
《數(shù)學(xué)新課程標(biāo)準(zhǔn)》(實(shí)驗(yàn)稿)指出：“學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)內(nèi)容應(yīng)當(dāng)是現(xiàn)實(shí)的有意義的、富有挑戰(zhàn)性的，這些內(nèi)容要有利于學(xué)生主動(dòng)地進(jìn)行觀察、實(shí)驗(yàn)、猜測(cè)、驗(yàn)證、推理和交流等數(shù)學(xué)活動(dòng)?！苯滩氖侵饕恼n程資源，但不是唯一的課程資源。教材所提供的僅僅是學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)的基本線索，如果一味的固守“教材決定論”，認(rèn)為教材就是唯一的教學(xué)資源，生搬硬套地使用教材，利用現(xiàn)有的有限的教材對(duì)學(xué)生實(shí)施著以教材為本的數(shù)學(xué)教學(xué)，完全忽略了教師在課堂教學(xué)中的主導(dǎo)作用，也放棄了學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程的主體地位，把教學(xué)進(jìn)程限制于數(shù)學(xué)課本的教學(xué)之中，學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)只是為了會(huì)解幾道書(shū)上的習(xí)題而已，教材怎樣說(shuō)教師就怎樣教。必然難以實(shí)現(xiàn)生動(dòng)活潑的、主動(dòng)的和富有個(gè)性的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)。
我們作為教師應(yīng)該要?jiǎng)?chuàng)造性地使用教材，積極開(kāi)發(fā)、利用各種教學(xué)材料以及數(shù)學(xué)課程可以利用的各種教學(xué)資源，為學(xué)生提供豐富多彩的學(xué)習(xí)素材，使我們的教學(xué)內(nèi)容源于教材而高于教材。根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)的實(shí)際情況，采用靈活的方式，從多種角度、多個(gè)途徑為學(xué)生的學(xué)習(xí)提供有結(jié)構(gòu)的學(xué)習(xí)資源，為學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)提供更具現(xiàn)實(shí)性與挑戰(zhàn)性、探索性與人文性的豐富素材，賦予數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)材料以生命的活力，讓學(xué)生自主建構(gòu)自己的數(shù)學(xué)知識(shí)體系，且擁有高品位的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)過(guò)程，發(fā)展情感，生成智慧，使數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)活動(dòng)更具生命的價(jià)值。
在本節(jié)課中景老師選擇了學(xué)校要建兩個(gè)花壇為切入點(diǎn)，即是學(xué)生非常熟悉的，也很好的過(guò)渡到了知識(shí)點(diǎn)的教學(xué)上，在學(xué)生充滿(mǎn)興趣的氛圍中開(kāi)始了這節(jié)課的學(xué)習(xí)。變枯燥的圖形教學(xué)為學(xué)生感興趣的解決實(shí)際問(wèn)題的親身的實(shí)踐過(guò)程，在動(dòng)畫(huà)演示和自己“動(dòng)手操作中，學(xué)生都得到了運(yùn)用所學(xué)知識(shí)、通過(guò)自己的思考動(dòng)腦解決一個(gè)又一個(gè)他們感興趣的實(shí)際問(wèn)題的成功感，獲得了滿(mǎn)足感。在闖關(guān)的過(guò)程中、在畫(huà)面揭曉的過(guò)程中，不僅激發(fā)了學(xué)生強(qiáng)烈的闖關(guān)的欲望，同時(shí)還進(jìn)行了熱愛(ài)學(xué)校的教育。在這節(jié)課的最后我對(duì)學(xué)生提出了倡議：愛(ài)護(hù)花草樹(shù)木、積極參加保護(hù)環(huán)境的活動(dòng)“爭(zhēng)做小小東道主”。
游泳課的心得和感悟篇八
游泳是一項(xiàng)非常普及和重要的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它不僅能夠提高身體素質(zhì)和健康水平，還有助于培養(yǎng)個(gè)人的勇敢和自信。在經(jīng)歷了一段時(shí)間的游泳實(shí)訓(xùn)課程后，我深深感受到了游泳給我?guī)?lái)的種種好處。在這篇文章中，我將分享我對(duì)游泳實(shí)訓(xùn)課的心得體會(huì)。
首先，游泳實(shí)訓(xùn)課教給了我正確的游泳姿勢(shì)和技巧。在課堂上，老師會(huì)有針對(duì)性地向我們介紹不同的游泳姿勢(shì)，并進(jìn)行詳細(xì)的示范。通過(guò)仔細(xì)觀察和模仿，我學(xué)會(huì)了正確的換氣和打水動(dòng)作。同時(shí)，老師還會(huì)根據(jù)每個(gè)學(xué)生的情況進(jìn)行個(gè)性化的指導(dǎo)，并糾正我們不規(guī)范的動(dòng)作。通過(guò)反復(fù)訓(xùn)練和實(shí)踐，我逐漸掌握了游泳的基本技巧，提高了游泳的水平。
其次，游泳實(shí)訓(xùn)課幫助我樹(shù)立了正確的游泳態(tài)度。在課程中，老師強(qiáng)調(diào)了安全游泳的重要性，并告訴我們?cè)谟斡緯r(shí)要注意自己的身體狀況，避免發(fā)生意外。同時(shí)，老師還鼓勵(lì)我們敢于嘗試新的技巧和挑戰(zhàn)自己的極限。通過(guò)這些教導(dǎo)，我認(rèn)識(shí)到游泳不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種生活態(tài)度。只有保持積極向上的心態(tài)，我們才能在游泳中獲得更多的樂(lè)趣和收益。
此外，游泳實(shí)訓(xùn)課增強(qiáng)了我的體魄和耐力。長(zhǎng)時(shí)間游泳對(duì)于身體的某些部位會(huì)有一定的負(fù)擔(dān)，但通過(guò)反復(fù)鍛煉，身體會(huì)逐漸適應(yīng)這種負(fù)荷，變得更加強(qiáng)健。我能夠感受到我的肌肉和呼吸系統(tǒng)逐漸得到了鍛煉和提升。游泳實(shí)訓(xùn)課還幫助我增加了耐力，能夠持續(xù)更長(zhǎng)的時(shí)間游泳，不再容易感到疲勞。這讓我在日常生活中更加有活力，不容易感到疲憊。
最后，游泳實(shí)訓(xùn)課讓我結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友。在課堂上，每個(gè)人都帶著相同的目標(biāo)和熱情，大家互相鼓勵(lì)、切磋，形成了一種團(tuán)結(jié)友愛(ài)的氛圍。在游泳訓(xùn)練的過(guò)程中，我們彼此交流心得體會(huì)，共同進(jìn)步。這不僅幫助我更好地完成游泳任務(wù)，還讓我在團(tuán)隊(duì)合作和社交方面有了更多的鍛煉機(jī)會(huì)。通過(guò)與他們的交流和互動(dòng)，我也學(xué)到了更多游泳以外的知識(shí)和技能。
總結(jié)起來(lái)，游泳實(shí)訓(xùn)課給我?guī)?lái)了許多好處。我通過(guò)學(xué)習(xí)正確的游泳技巧和姿勢(shì)，提高了游泳的水平；樹(shù)立了正確的游泳態(tài)度，懂得安全第一，勇于挑戰(zhàn)；增強(qiáng)了體魄和耐力，變得更加強(qiáng)健有活力；結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友，得到了更多的社交鍛煉。游泳實(shí)訓(xùn)課讓我更加熱愛(ài)游泳，同時(shí)也讓我對(duì)生活充滿(mǎn)了信心和勇氣。我相信，通過(guò)繼續(xù)堅(jiān)持游泳訓(xùn)練，我會(huì)取得更大的進(jìn)步，不斷提升自己。
游泳課的心得和感悟篇九
游泳是一項(xiàng)極為健康又受歡迎的形式，除了作為一種休閑運(yùn)動(dòng)外，游泳也被廣泛應(yīng)用于職業(yè)領(lǐng)域中，成為了一項(xiàng)蓬勃發(fā)展的行業(yè)。在經(jīng)歷兩年的游泳教練員工作后，我對(duì)游泳這一職業(yè)的認(rèn)識(shí)與感悟也發(fā)生了很大的變化，本文將分享我對(duì)游泳工作的理解、體會(huì)和心得。
第二段：工作中的體驗(yàn)與感悟。
作為一名游泳教練員，提高學(xué)員的水平是我的主要任務(wù)。我不但需要針對(duì)不同的學(xué)員制定專(zhuān)門(mén)的培訓(xùn)計(jì)劃，在工作中我也要時(shí)刻保持警覺(jué)，預(yù)防意外事故的發(fā)生。而且還需要時(shí)刻關(guān)注游泳館內(nèi)的秩序與管理，以及與其他教練員合作。我深深體驗(yàn)到，游泳工作是非常繁忙和辛苦的，但是當(dāng)你看到學(xué)員在你的指導(dǎo)下游泳姿勢(shì)更加優(yōu)美，健康狀況逐漸改善的時(shí)候，那種成就感是非常難以言喻的。
第三段：挑戰(zhàn)與成長(zhǎng)。
游泳教練員這一職業(yè)需要持續(xù)不斷地更新技能和增長(zhǎng)知識(shí)，以配合漸變的需求和新技術(shù)的出現(xiàn)，因此也注定會(huì)面臨不同層面的挑戰(zhàn)。首先要面對(duì)的就是技術(shù)上的挑戰(zhàn)，如何讓學(xué)員掌握正確的游泳技術(shù)，如何根據(jù)不同的學(xué)員去制定合適的訓(xùn)練計(jì)劃。其次還有如何管理好時(shí)間，高效地利用好每一段教學(xué)的時(shí)間。管理的問(wèn)題同樣重要，需要面對(duì)針對(duì)不同學(xué)員后一系列的管理問(wèn)題，要更快速地解決學(xué)員的問(wèn)題并且保障游泳館內(nèi)的秩序。
第四段：為游泳工作帶來(lái)的收獲。
在游泳教練員這一職業(yè)中，我得到了許多斐然的收獲。首先是心理層面上的提升，我不斷地去挑戰(zhàn)自己，認(rèn)真思考自己的缺點(diǎn)和不足，也愿意接受別人的建議和意見(jiàn)，這讓我從負(fù)面的情緒中迅速走出來(lái)。其次是技能上的提升，學(xué)習(xí)如何擁有更好的溝通技巧，和學(xué)員保持良好的交流溝通，如何對(duì)學(xué)員進(jìn)行針對(duì)性的輔導(dǎo)，對(duì)于我的職業(yè)發(fā)展都有非常大的意義。最后是工作上的成就感，每一個(gè)學(xué)員在我進(jìn)行教學(xué)，變得更加優(yōu)秀的時(shí)刻，我也有著成就感和滿(mǎn)足感，這也讓我對(duì)自己在工作道路上的前途充滿(mǎn)了信心和希望。
第五段：總結(jié)。
游泳工作這一職業(yè)不僅僅是讓我賺到了收益和工資，同時(shí)更賦予了我無(wú)以倫比的體驗(yàn)和收獲。不論是在挑戰(zhàn)和成長(zhǎng)上，還是心理、技能以及其他方面的提升上都有非常好的表現(xiàn)。我也因此終身追求著成長(zhǎng)，追求著在這一行業(yè)中的領(lǐng)導(dǎo)者地位。我完全相信，在不遠(yuǎn)的將來(lái)，我會(huì)在這一領(lǐng)域取得更加優(yōu)秀的成績(jī)。
游泳課的心得和感悟篇十
子、漂亮的貼紙、玩具等。雖然要豐富，但是還得實(shí)用，擺在那就必須有它的用處，不然只能看，那豈不是浪費(fèi)我們準(zhǔn)備時(shí)的一片苦心。
首先我們也必須禮貌性的與家長(zhǎng)打招呼，并且介紹自己。然后開(kāi)始開(kāi)心的進(jìn)入我們的'公開(kāi)課課堂。整節(jié)課必須全普通話上課，來(lái)體現(xiàn)我們的專(zhuān)業(yè)，并語(yǔ)速緩慢，語(yǔ)聲語(yǔ)調(diào)抑揚(yáng)頓挫，動(dòng)作夸張生動(dòng)，笑容自信，表情豐富，一眼觀齊，幽默大方，張弛有度。哈！做到以上幾點(diǎn)，小朋友保準(zhǔn)被你迷死了！興趣也就來(lái)臨。
跟隨著教案走，每一個(gè)環(huán)節(jié)必須環(huán)環(huán)相扣，不能停頓，而且，可以多請(qǐng)小朋友上來(lái)玩游戲，盡可能的讓小朋友能夠有機(jī)會(huì)都參與個(gè)別性互動(dòng)的游戲，來(lái)體現(xiàn)或者反饋個(gè)別的學(xué)習(xí)效果，發(fā)音不標(biāo)準(zhǔn)不用擔(dān)心，我們來(lái)糾正，尾音沒(méi)說(shuō)，不著急，我們帶著說(shuō)?？傊?，千萬(wàn)不能忽略這些小細(xì)節(jié)，一定得真正的實(shí)施教學(xué)教育方針，不是為了公開(kāi)而公開(kāi)，小朋友發(fā)音不準(zhǔn)的情況是正常的，這個(gè)時(shí)候連我們都不糾正，那家長(zhǎng)就懷疑我們的教學(xué)是大大的有問(wèn)題了。畢竟我們是小朋友的啟蒙老師，至關(guān)重要。
游泳課的心得和感悟篇十一
游泳實(shí)訓(xùn)課是一門(mén)非常受歡迎的課程，它不僅可以提高學(xué)生的健康素質(zhì)，還可以培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)人能力和團(tuán)隊(duì)合作能力。通過(guò)學(xué)習(xí)這門(mén)課程，我收獲頗多，下面將從興趣培養(yǎng)、技能提高、身心健康、團(tuán)隊(duì)合作和自信心的培養(yǎng)五個(gè)方面來(lái)談?wù)勎业男牡皿w會(huì)。
首先，在游泳實(shí)訓(xùn)課上我培養(yǎng)了對(duì)游泳的興趣。起初，我參加這門(mén)課僅僅是因?yàn)閷?duì)水有一些畏懼，希望能克服這種恐懼感。然而，當(dāng)我真正開(kāi)始接觸游泳時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)水的感覺(jué)并不像我想象中的那樣可怕。游泳讓我感受到了水的溫柔和舒適，讓我享受到了在水中自由自在的感覺(jué)。每一次踏入游泳池，我都感到興奮和期待，這種興趣推動(dòng)著我不斷探索和學(xué)習(xí)。
其次，在游泳實(shí)訓(xùn)課上我提高了自己的游泳技能。剛開(kāi)始學(xué)習(xí)游泳時(shí)，我連最基本的浮水都做不好。然而，通過(guò)老師的細(xì)心指導(dǎo)和自己的努力，我逐漸掌握了游泳的技巧，能夠輕松地進(jìn)行自由泳、蛙泳、仰泳和蝶泳等各項(xiàng)技術(shù)。游泳實(shí)訓(xùn)課幫助我提高了游泳速度和耐力，讓我能夠更好地享受游泳的樂(lè)趣。
第三，游泳實(shí)訓(xùn)課對(duì)我的身心健康有著非常積極的影響。游泳是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)，它能夠鍛煉到身體的每個(gè)部位，幫助我保持身材，增強(qiáng)體質(zhì)。在游泳的過(guò)程中，我能夠釋放掉壓力，放松身心，讓自己心情愉悅。此外，游泳對(duì)我自律的要求也促使我培養(yǎng)了良好的作息習(xí)慣，提高了我的自律能力。
第四，游泳實(shí)訓(xùn)課還培養(yǎng)了我與他人進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作的能力。在游泳實(shí)訓(xùn)課上，我們經(jīng)常會(huì)進(jìn)行集體訓(xùn)練和比賽，這要求我們與隊(duì)友之間保持良好的默契和配合。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和溝通，學(xué)會(huì)了與他人共同努力，學(xué)會(huì)了相互幫助和支持。通過(guò)與隊(duì)友分享游泳經(jīng)驗(yàn)和技巧，我們共同進(jìn)步，取得了更好的成績(jī)。
最后，在游泳實(shí)訓(xùn)課上我培養(yǎng)了自信心。剛開(kāi)始學(xué)游泳時(shí)，我總是缺乏自信，害怕失敗。然而，通過(guò)不斷地練習(xí)和挑戰(zhàn)自己，我逐漸克服了這種恐懼，建立了自信心。通過(guò)游泳實(shí)訓(xùn)課，我明白了只要用心去做，努力去追求，就一定能夠取得進(jìn)步和成功。這種自信心不僅在游泳中體現(xiàn)，在學(xué)習(xí)和生活中都對(duì)我產(chǎn)生了積極的影響。
綜上所述，游泳實(shí)訓(xùn)課給我?guī)?lái)了很多收獲。它不僅培養(yǎng)了我的興趣和愛(ài)好，提高了我的技能水平，還對(duì)我的身心健康有著積極的影響。此外，游泳實(shí)訓(xùn)課讓我學(xué)會(huì)了與他人合作和團(tuán)隊(duì)配合，培養(yǎng)了我的自信心。我相信，通過(guò)游泳實(shí)訓(xùn)課的學(xué)習(xí)，我將能夠在以后的生活中更好地面對(duì)和應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)。
游泳課的心得和感悟篇十二
來(lái)勢(shì)洶洶的疫情擋不住學(xué)習(xí)的熱情，網(wǎng)課如約而至。在這種特殊的授課方式下，我認(rèn)為自覺(jué)是關(guān)鍵。隔著一層屏幕，課上課下到底在干什么只有自己知道，自然也沒(méi)有別人去約束，要想學(xué)有成效，必須擺正自己的態(tài)度。跟緊老師思路，當(dāng)作是線下授課，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)貙?duì)待課堂。
其次，安排好課后的時(shí)間同樣重要。仔細(xì)想想，我們課余時(shí)間是遠(yuǎn)大于課堂的，有充足的利用潛力。我喜歡做計(jì)劃，把要做的事情按主次急緩安排好，再忙也會(huì)有條不紊。當(dāng)然娛樂(lè)和運(yùn)動(dòng)也在計(jì)劃之內(nèi)，勞逸結(jié)合，事半功倍。
以上，擺正了態(tài)度，明確了戰(zhàn)略，再保持平穩(wěn)樂(lè)觀的心態(tài)，我們一定能贏!中國(guó)一定能贏!
游泳課的心得和感悟篇十三
當(dāng)其他班級(jí)向公眾開(kāi)放時(shí)，我們班總是很羨慕?！鞍?！快看！他們班是公開(kāi)課?！蔽覀兛偸菍?duì)著其他班級(jí)的教室門(mén)流口水。嘿！如果上課成績(jī)不好，沒(méi)有老師會(huì)來(lái)我們這邊公開(kāi)課。
終于在小學(xué)四年級(jí)的時(shí)候，我們迎來(lái)了第一堂公開(kāi)課。那是年前的事了，但我至今記憶猶新。就在上課前，上課的老師們陸續(xù)進(jìn)來(lái)了?！巴?！”我們爆發(fā)出歡呼聲?！岸 ?，上課鈴響了。因?yàn)檫@是我人生中第一次，心里緊張得握筆的右手不由自主地抖了一下?！芭尽钡?一聲，鋼筆掉到了桌子上，像打雷一樣響徹教室。剎那間，所有人的目光齊刷刷地來(lái)到我的身邊，目光中充滿(mǎn)了責(zé)備。我膽怯地低下頭，心里很不愉快。
老師開(kāi)始提問(wèn)。我自信地舉起手，心里嘆了口氣：“多好的彌補(bǔ)機(jī)會(huì)，大家都不會(huì)再怪我了?！蔽掖舐曌孕诺鼗卮?。沒(méi)想到，老師皺著眉頭說(shuō)：“對(duì)不起，你的勇氣可嘉。請(qǐng)坐?！蔽液π叩刈讼聛?lái)，臉微微發(fā)燙。啊，這么好的機(jī)會(huì)，就這么讓我給浪費(fèi)了，太可惜了！在很多老師和學(xué)生面前表現(xiàn)好有那么難嗎？我心不甘。
我再一次毫不猶豫地舉手回答。“恭喜你，你說(shuō)得對(duì)，現(xiàn)在還很完整?！崩蠋熚⑽⑿α诵ΑＮ腋吲d得快要飛了。就像得了諾貝爾獎(jiǎng)一樣，我的小心臟不停地怦怦直跳，差點(diǎn)從嘴里蹦出來(lái)。
回家后，我告訴父母第一堂公開(kāi)課，尤其是我答對(duì)的那一小段時(shí)間。
游泳課的心得和感悟篇十四
今天我們班有一個(gè)公開(kāi)課，公開(kāi)課題目是《生命生命》。
第三節(jié)課是語(yǔ)文課。鈴響之前，來(lái)給我們上公開(kāi)課的老師進(jìn)來(lái)了。我認(rèn)識(shí)這個(gè)老師。她的名字叫張麗珍。
很快，上課開(kāi)始了。張老師給了我們一張作業(yè)紙，這個(gè)公開(kāi)課就進(jìn)入正題了。
張老師首先問(wèn)了我們一個(gè)問(wèn)題：什么是人生？學(xué)生們對(duì)這個(gè)問(wèn)題有不同的看法。一個(gè)學(xué)生還引用了諾貝爾的話：生命是一顆寶石，自然會(huì)為人類(lèi)雕琢。這句話真的一針見(jiàn)血，簡(jiǎn)潔明了！
張老師在黑板上畫(huà)了一個(gè)大問(wèn)號(hào)。讓我們把內(nèi)容寫(xiě)在作業(yè)紙上。當(dāng)我們寫(xiě)完的.時(shí)候，張老師宣布了答案，但是她讓幾個(gè)學(xué)生把答案寫(xiě)在問(wèn)號(hào)里。我終于知道為什么問(wèn)號(hào)這么大了，原來(lái)是為了答案！對(duì)了，張老師也給我們展示了一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人生：她坐在輪椅上，全身癱瘓。但是她還是那么堅(jiān)強(qiáng)的活著。
在談到磚縫瓜苗的那一段時(shí)，張老師指著白板上的字說(shuō)：“小瓜苗從磚縫里鉆了出來(lái)?！?BR> 于是我們也看了看白板上的字，然后張老師說(shuō)：“好強(qiáng)的生命力??！”
"小瓜苗從磚縫里冒出來(lái)。"。
“多么強(qiáng)大的生命力！”
“小瓜苗從磚縫里冒出來(lái)，”
“多么強(qiáng)大的生命力！”
最后，張老師問(wèn)我們想不想知道《生活生活，——杏林》這篇文章的作者。我們異口同聲地回答：“想——！”于是，張老師給我們看了一張圖。雖然只是杏林的一張照片，卻讓我大吃一驚。那不是我們之前看到的那個(gè)坐輪椅的人嗎？雖然她完全癱瘓，只有一只手可以動(dòng)，但她寫(xiě)了很多文章。那么堅(jiān)強(qiáng)，那么珍惜生命，那么想要過(guò)上光榮而強(qiáng)大的生活！我非常欽佩她。
是的，就像學(xué)生說(shuō)的，生命短暫，珍貴，有限，不可能重來(lái)，值得珍惜。我們要像杏林一樣堅(jiān)強(qiáng)，珍愛(ài)生命，熱愛(ài)生命，讓自己活得更精彩更有力！
游泳課的心得和感悟篇十五
我略感壓力的公開(kāi)課今天終于結(jié)束了，感覺(jué)好像放下了一顆大的石頭，心中無(wú)比的輕松。其實(shí)說(shuō)實(shí)話在剛開(kāi)始聽(tīng)說(shuō)要上公開(kāi)課時(shí)，我心里頓生絲絲怯意。主要是覺(jué)得自己經(jīng)驗(yàn)不足，也覺(jué)得有一定的壓力，不知道當(dāng)我面對(duì)陌生的班級(jí)，陌生的教室，陌生的學(xué)生，陌生的黑板，還有很多教師聽(tīng)課時(shí)，我會(huì)不會(huì)緊張。但話又說(shuō)回來(lái)，自己的課能讓專(zhuān)業(yè)的同行幫忙一起研究和探討卻是多么難得的一次機(jī)會(huì)。所以我決定迎難而上!
下定決心后我迅速調(diào)整自己的心態(tài)，給自己心理暗示：開(kāi)設(shè)公開(kāi)課的目的不是為了檢測(cè)作課老師的水平，而是想通過(guò)這節(jié)公開(kāi)課為載體，通過(guò)廣泛研討，達(dá)到提升教師的專(zhuān)業(yè)判斷和教學(xué)實(shí)踐智慧?！翱磩e人的課堂，想自己的課堂”，積極地亮出自己的想法與做法。根據(jù)自己這次作課的感受，我覺(jué)得要上好一節(jié)課需從以下幾點(diǎn)來(lái)把握。
1、教學(xué)內(nèi)容取舍的適合度。
二、師生課堂的話語(yǔ)度。
在課堂上話語(yǔ)交流維系著教師活動(dòng)的展開(kāi)以及師生之間的互動(dòng)。教師在組織課堂教學(xué)，向?qū)W生講解知識(shí)，訓(xùn)練學(xué)生的技能，提問(wèn)學(xué)生以及給學(xué)生反饋等許多情況下都需要運(yùn)用語(yǔ)言，說(shuō)出話語(yǔ)。簡(jiǎn)言之，教師在課堂上實(shí)施教學(xué)時(shí)所使用的語(yǔ)言就是教師話語(yǔ)。小學(xué)生知識(shí)儲(chǔ)備有限，理解水平不高，因而在小學(xué)課堂教學(xué)中，處理教師話語(yǔ)的質(zhì)、量、度以及三者之間的關(guān)系就顯得尤為重要。這也是我的最大缺陷，由于平時(shí)對(duì)自己要求的過(guò)于寬松導(dǎo)致話語(yǔ)量多質(zhì)差，度的把握不夠。在第一次試講時(shí)，40分鐘時(shí)間到時(shí)我還有兩個(gè)環(huán)節(jié)沒(méi)有進(jìn)行。當(dāng)時(shí)的我腦子一下子就蒙了，不知道該怎么辦了，因?yàn)槠綍r(shí)我就比較啰嗦，總是對(duì)孩子們不放心，想要說(shuō)一遍再說(shuō)一遍。陪同聽(tīng)課的王老師和徐老師針對(duì)我的情況向我提出了要求：1.必須具有簡(jiǎn)潔、清晰的特點(diǎn)。模糊不清的話語(yǔ)只能使課堂教學(xué)陷入低效甚至混亂的狀態(tài);2.總結(jié)性或規(guī)律的揭示盡量要學(xué)生自己搞定，老師不要包辦，少說(shuō)少錯(cuò)，多說(shuō)無(wú)益;3.話語(yǔ)的語(yǔ)速要適中，不宜太快或太慢但一定要飽含激情，讓學(xué)生感受到你的熱情;4.正確恰當(dāng)使用評(píng)價(jià)語(yǔ)，能讓學(xué)生從教師的評(píng)價(jià)中明確自己的學(xué)習(xí)行為或者學(xué)習(xí)狀況是對(duì)還是錯(cuò)，是好是差評(píng)價(jià)語(yǔ)應(yīng)當(dāng)多使用鼓勵(lì)的語(yǔ)言?；厝ブ?，我認(rèn)真的思考他們所提出的要求，覺(jué)得主要是把握什么時(shí)候說(shuō)、什么時(shí)候不說(shuō)、以什么方式說(shuō)以及說(shuō)多少等問(wèn)題。沒(méi)有質(zhì)，量就是無(wú)效的、多余的;僅有質(zhì)，量不足，同樣無(wú)法有效組織和實(shí)施課堂教學(xué)，達(dá)不到教學(xué)目的。質(zhì)和量都受制于度，高質(zhì)、恰當(dāng)量的話語(yǔ)也要把握好使用的度。教師在教學(xué)中要努力把握好課堂話語(yǔ)的質(zhì)、量、度三者的關(guān)系，使教師話語(yǔ)能真正發(fā)揮其組織教學(xué)、引導(dǎo)學(xué)生思考、激發(fā)學(xué)生思維，才能促成師生互動(dòng)、提高課堂教學(xué)效率的作用。
3、全體學(xué)生的參與度。
1節(jié)課下來(lái)覺(jué)得最大的遺憾是忽略了我最重要的伙伴--學(xué)生。我對(duì)學(xué)生的了解太少，不太清楚他們每個(gè)人的具體程度，所以在最后的練習(xí)題的設(shè)計(jì)上不是很合理，難度有些偏高，不能真正的是適合于學(xué)生的學(xué)習(xí)。我們的學(xué)生是一個(gè)個(gè)具有個(gè)性的活生生的人，作為教師，我們應(yīng)該注重學(xué)生發(fā)展的潛在性、主動(dòng)性和差異性，在課堂上保證學(xué)生有自主表現(xiàn)和發(fā)展的空間，為每個(gè)學(xué)生提供積極參與課堂學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生充分地思考、討論、評(píng)價(jià)。一個(gè)精心設(shè)計(jì)、三刪五改的教案猶如一張美麗的建筑圖紙，而學(xué)生就是最精彩的建筑工人，我們不能小瞧任何一個(gè)學(xué)生，他可能會(huì)作出讓你刮目相看的回答。這節(jié)課中黨壯的回答不僅為我的課點(diǎn)燃了一朵燦爛的火花，也使得大家對(duì)于學(xué)生的靈動(dòng)有更多的感悟。通過(guò)這一節(jié)課的教學(xué)，我才知道“課堂教學(xué)的精彩常常不是因?yàn)槔蠋熅识剩且驗(yàn)閷W(xué)生精彩而精彩?！笔且痪涠嗝锤挥姓芾淼拿?。備好學(xué)生，何其重要!
短短的40分鐘，想要精彩綻放卻不那么容易。這需要作課教師付出大量時(shí)間和精力，并且需要同事幫忙不斷提出修改意見(jiàn)，不斷的完善的。首先要認(rèn)真鉆研教材，確定教學(xué)內(nèi)容。然后仔細(xì)研讀文本，深入了解教材編排的特點(diǎn)、意圖及文本折射出的深層次的內(nèi)涵，大膽取舍與整合，平時(shí)看似簡(jiǎn)單的教材，此時(shí)卻需要咬文嚼字，反復(fù)推敲。哪怕一個(gè)小疑問(wèn)都要查閱大量的資料，以便獲得所需要的知識(shí)點(diǎn)。當(dāng)然查閱過(guò)程中大量的資料不一定是你需要的，即準(zhǔn)備多，需求少，剩余的就是你自己的了，當(dāng)教師不辭辛勞地打造公開(kāi)課的時(shí)候，公開(kāi)課也毫無(wú)疑問(wèn)地打造了教師。
走下講臺(tái)，回顧上課前我準(zhǔn)備的自認(rèn)為非常合情合理，非常完善了的教學(xué)設(shè)計(jì)，等到課真正的上完，才發(fā)現(xiàn)其實(shí)仍然存在諸多不足。而這些不足不是自己能夠一一發(fā)現(xiàn)的，這節(jié)課設(shè)計(jì)的教學(xué)過(guò)程看似很成功，但操作起來(lái)就出現(xiàn)了這樣那樣的遺憾與差錯(cuò)。因?yàn)榻虒W(xué)內(nèi)容多，教學(xué)目標(biāo)高，再加上對(duì)學(xué)生的不了解，所以教學(xué)時(shí)間把握不到位，教學(xué)效果很能預(yù)料。因?yàn)榍懊娴慕虒W(xué)扎實(shí)了，滯留的時(shí)間太多且繞了一些彎子，最終導(dǎo)致后面匆匆忙忙，練習(xí)的第一關(guān)草草了事，設(shè)計(jì)中的讓學(xué)生相互評(píng)價(jià)無(wú)法展開(kāi)，層層遞進(jìn)的練習(xí)沒(méi)有完整呈現(xiàn)，總結(jié)時(shí)沒(méi)有充分的給予學(xué)生發(fā)言的時(shí)間，好習(xí)慣養(yǎng)成的語(yǔ)言沒(méi)有展現(xiàn)，真是遺憾至極!在聽(tīng)了霞姐的點(diǎn)評(píng)后充分的認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)在哪里，自己的不足應(yīng)該如何改進(jìn)，只有不斷的磨練，不斷的反思，才有可能不斷完善進(jìn)步。
一節(jié)公開(kāi)課的結(jié)束留給我的不僅僅是上一堂課而已，留給我的有很多很多。靜下來(lái)反思我的教學(xué)實(shí)際，捫心自問(wèn)：每一堂課都是這樣準(zhǔn)備充分的嗎?每一堂課師生都這樣充滿(mǎn)激情嗎?每一堂課都開(kāi)展形式多樣、扎實(shí)有效的訓(xùn)練的嗎?每一堂課都草草了事，學(xué)到哪里算哪里，留有“遺憾”的嗎?在今后的教學(xué)中讓我們多一些準(zhǔn)備與思考，多一些精彩與完美，少一些遺憾吧!
游泳課的心得和感悟篇十六
游泳是一項(xiàng)既健身又具有趣味的運(yùn)動(dòng)。作為一名大學(xué)生，選修了一門(mén)游泳實(shí)訓(xùn)課，通過(guò)這門(mén)課的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我有了許多關(guān)于游泳的心得體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我對(duì)游泳實(shí)訓(xùn)課的感受和收獲，并總結(jié)我在游泳中的進(jìn)步和成長(zhǎng)。
首先，游泳實(shí)訓(xùn)課讓我擁有了正確的游泳技巧。在課程一開(kāi)始，我們就接受了基礎(chǔ)的理論知識(shí)和技巧講解。通過(guò)學(xué)習(xí)正確的呼吸方式、姿勢(shì)和蛙泳、自由泳的動(dòng)作要領(lǐng)，我漸漸掌握了游泳的技術(shù)要點(diǎn)。老師們細(xì)心地指導(dǎo)我們的動(dòng)作，糾正我們的錯(cuò)誤，使我們的游泳動(dòng)作變得更加流暢和標(biāo)準(zhǔn)。通過(guò)反復(fù)的練習(xí)和老師的指導(dǎo)，我逐漸克服了游泳時(shí)的緊張感和恐懼感，真正體會(huì)到了游泳的樂(lè)趣。
其次，游泳實(shí)訓(xùn)課培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神。在游泳實(shí)訓(xùn)課中，我們分成了小組進(jìn)行訓(xùn)練，每組相互之間互相鼓勵(lì)、協(xié)作。我們共同面對(duì)各種游泳難題，相互協(xié)助克服困難，共同進(jìn)步。在比賽中，我們互相加油鼓勁，為了團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)而努力拼搏。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)歷，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的想法和意見(jiàn)，學(xué)會(huì)了在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，也提升了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力和組織能力。
此外，游泳實(shí)訓(xùn)課讓我鍛煉了毅力和堅(jiān)持不懈的精神。在游泳中，由于需要耗費(fèi)大量的體力和精力，很容易感到疲憊和不耐煩。但是，通過(guò)游泳實(shí)訓(xùn)課的鍛煉，我逐漸養(yǎng)成了堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，不斷挑戰(zhàn)自己的極限。每一次練習(xí)，都是對(duì)自己的一次考驗(yàn)，需要集中注意力、充分發(fā)揮自己的潛力。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的堅(jiān)持不懈，我發(fā)現(xiàn)自己的耐力和體力都有了明顯的增長(zhǎng)，同時(shí)，也收獲到了內(nèi)心的成就感和滿(mǎn)足感。
最后，游泳實(shí)訓(xùn)課使我更好地學(xué)會(huì)了應(yīng)對(duì)挫折和壓力。在游泳實(shí)訓(xùn)課中，我們不僅僅只是游泳，還需要參加各種比賽和考核。在一次次的比賽中，我經(jīng)歷了勝利和失敗的喜悅和失落。在面對(duì)失敗時(shí)，我學(xué)會(huì)了接受和總結(jié)失敗的原因，從失敗中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。同時(shí)，也學(xué)會(huì)了不斷調(diào)整心態(tài)，保持積極的心態(tài)和樂(lè)觀的情緒，用更加努力和堅(jiān)持的態(tài)度去應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和壓力。
總而言之，游泳實(shí)訓(xùn)課是我在大學(xué)期間一次非常有意義的體驗(yàn)。通過(guò)游泳實(shí)訓(xùn)課，我掌握了正確的游泳技巧，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作精神，鍛煉了毅力和堅(jiān)持不懈的精神，更好地應(yīng)對(duì)了挫折和壓力。這門(mén)課程不僅為我提供了鍛煉身體的機(jī)會(huì)，也為我提供了成長(zhǎng)自我的舞臺(tái)。游泳實(shí)訓(xùn)課的收獲和成長(zhǎng)將成為我大學(xué)時(shí)光中令人難忘的回憶。
游泳課的心得和感悟篇十七
我在四年級(jí)的時(shí)候，上過(guò)一次公開(kāi)課，使我永遠(yuǎn)忘不了那一天。因?yàn)槟翘煳沂芤娣藴\。
那天，在一次廣播體操比賽結(jié)束后，一位大姐姐經(jīng)過(guò)我們辦主任的推薦，將我，周婧雯，張奧博等幾個(gè)人叫來(lái)，遞給我們每個(gè)人一份稿子，說(shuō)：“這是在下次公開(kāi)課是要用的文件。你們范老師手說(shuō)你們是班上最聰明的學(xué)生，所以，我找到你們，你們要在星期五之前把他背會(huì)。”我們爽快地答應(yīng)了。
回到家，寫(xiě)完作業(yè)，我正要下去玩，突然想起了那份文件，便馬虎地看了一遍，背了起來(lái)：“同學(xué)們，你們知道哪些食物干凈，哪些食物不干凈嗎?在生活中，常常會(huì)吃到不好的食物。那么，什么食物是絕對(duì)安全的?當(dāng)然是綠色食品了。蒙牛牛奶就是一種綠色食品。它主要以鮮牛奶為原“抖”(“料”讀成“抖”了)，經(jīng)過(guò)幾十層高科技的消毒，將牛奶里的大量細(xì)菌消滅，但是，卻保留了大量的蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)。是我們生活中一種不可缺少的食物……”我老認(rèn)為，這是在給蒙牛牛奶做廣告。
第二天上學(xué)，那位大姐姐又來(lái)找我們，檢查了我們的背誦情況，出人意料，并不是我想得那樣，因?yàn)閺垔W博背的是希波羊肉串，而周婧雯背的時(shí)孝感麻糖。大家熟練地背完后，那位大姐姐滿(mǎn)意地笑了。
等到星期五，公開(kāi)課如期舉行。我們緊張得像熱鍋上的螞蟻，在教室里，我們?nèi)娜四銧?zhēng)我吵，都不愿做第一個(gè)發(fā)言者。大隊(duì)輔導(dǎo)員老師講完話后，為了維護(hù)男子漢的尊嚴(yán)，第一個(gè)講話的人我當(dāng)了!講完話后張奧博也出來(lái)了，他說(shuō)：“同學(xué)們，你們吃過(guò)羊肉串嗎?”
“吃過(guò)!”同學(xué)們異口同聲地回答。
“那么你們是在那里吃的呢?”張奧博又問(wèn)。
同學(xué)們好多沉默不語(yǔ)。只有幾個(gè)人在小聲說(shuō)：“在家里?！?BR> “有許多同學(xué)在街上買(mǎi)羊肉吃，對(duì)它的質(zhì)量不以為然。其實(shí)那是很臟的，不僅用的是劣質(zhì)羊肉，而且在外面也沾灰，最可怕的是，氣味會(huì)嚴(yán)重污染大氣層。所以，要少吃那些食物。在這里，我向大家推薦希波羊肉串，它也是綠色食品喲!咦?那個(gè)……咋說(shuō)的'……”哈哈哈哈哈，這下，張奧博不知說(shuō)啥了。不是我提醒了他一句，他到一年后的現(xiàn)在，他還在講臺(tái)站著呢!
接下來(lái)，周婧雯也進(jìn)行了孝感麻糖的演講：“同學(xué)們，別以為只有上面說(shuō)的才是綠色食品，孝感麻糖可能許多同學(xué)沒(méi)吃過(guò)它，但也是綠色食品……”講得也不錯(cuò)。
否則，會(huì)失之毫厘，差之千里。
游泳課的心得和感悟篇十八
為期三天的河南省第九屆初中英語(yǔ)優(yōu)質(zhì)課大賽在濮陽(yáng)舉行，感謝學(xué)校給我提供了一次不可多德的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。這為我們英語(yǔ)教師的業(yè)務(wù)素質(zhì)的提高提供了一次不可多得的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。通過(guò)參加這次活動(dòng)，我受益匪淺，讓我近距離地領(lǐng)略到每位教師的教學(xué)風(fēng)格，深厚的教學(xué)功底，及精湛的教學(xué)藝術(shù)，雖然這些優(yōu)質(zhì)課的水平不一，風(fēng)格各異，但每一節(jié)課都有很多值得我學(xué)習(xí)借鑒的東西，下面就談?wù)勎业囊稽c(diǎn)感受。通過(guò)這次聽(tīng)課，我覺(jué)得在教育教學(xué)方面收獲很多。雖然這21節(jié)優(yōu)質(zhì)課的水平不一，風(fēng)格各異，但每一節(jié)課都有很多值得我學(xué)習(xí)借鑒的東西。
一、情意。
我們不僅是一位英語(yǔ)老師還是一位教育工作者。我們教師要重視思想政治教育，發(fā)展情意和激勵(lì)學(xué)生積極的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、態(tài)度、興趣，促使學(xué)生積極主動(dòng)地投入到各項(xiàng)學(xué)習(xí)活動(dòng)中去。使學(xué)生既受到思想政治教育，又能培養(yǎng)運(yùn)用英語(yǔ)進(jìn)行交際活動(dòng)的能力。課堂上每位教師都能用英語(yǔ)ok，verygood。wonderful。excellent。等表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)學(xué)生積極學(xué)習(xí)，使他們懷著輕松愉快的情緒全身心地投入學(xué)習(xí)英語(yǔ)的活動(dòng)中去，收到良好的教學(xué)效果。
二、情景。
大多數(shù)的英語(yǔ)課都刻意采用多種形式創(chuàng)設(shè)情景和充分利用英語(yǔ)教學(xué)本身的真實(shí)情景進(jìn)行教學(xué)。諸如，采用實(shí)物、卡片、圖畫(huà)、簡(jiǎn)筆畫(huà)、數(shù)據(jù)、表格、錄音、投影、身體語(yǔ)言、電視、電腦、多媒體以及利用英語(yǔ)本身和上下文創(chuàng)設(shè)情景傳授英語(yǔ)基礎(chǔ)知識(shí)，進(jìn)行基本技能訓(xùn)練和交際活動(dòng)。在情景中理解語(yǔ)言知識(shí)和內(nèi)容能使難點(diǎn)化易，在情景中講解語(yǔ)言知識(shí)能突出重點(diǎn)難點(diǎn)；在情景中進(jìn)行操練能提高學(xué)生實(shí)踐的量和質(zhì)。課文內(nèi)容通過(guò)數(shù)據(jù)、表格、圖解來(lái)導(dǎo)讀，清晰易記，能加速理解、記憶和交際的進(jìn)程。在情景中對(duì)話交際能促進(jìn)思維的條理化、邏輯順序化，有利于提高口頭理解和表達(dá)的正確性和流利性。
三、知識(shí)。
教師都重視在操練中講解英語(yǔ)語(yǔ)言知識(shí)，在情景中進(jìn)行精講多練，培養(yǎng)學(xué)生扎實(shí)地掌握和運(yùn)用語(yǔ)言知識(shí)。語(yǔ)言知識(shí)是指英語(yǔ)語(yǔ)言的音、詞、句、篇的結(jié)構(gòu)和意義以及詞形變化和選詞造句的語(yǔ)法規(guī)則。利用各種直觀手段講解英語(yǔ)語(yǔ)言知識(shí)，能突出重點(diǎn)難點(diǎn)，注意難點(diǎn)化易。采用matchwords方式講解新詞語(yǔ)，既精煉精確、省時(shí)、易于理解詞語(yǔ)意義，又可避免單詞開(kāi)花，形成教師一言堂的弊端。有的教師利用圖片、投影，采用問(wèn)答式的方式邊練邊講知識(shí)，生動(dòng)有趣，能加速理解的過(guò)程，教師重視通過(guò)板書(shū)和在多媒體投影等創(chuàng)設(shè)的情景中對(duì)語(yǔ)法知識(shí)進(jìn)行點(diǎn)破和歸納。教師重視語(yǔ)篇結(jié)構(gòu)的分析和使用，他們通過(guò)表格、主題句，提問(wèn)等手段啟發(fā)學(xué)生思維，分析掌握課文結(jié)構(gòu)的組成。內(nèi)容由淺入深，由表及里，由簡(jiǎn)到繁，分析問(wèn)題、解決問(wèn)題，從而發(fā)展學(xué)生的思維能力，深層次地理解整體語(yǔ)篇的邏輯結(jié)構(gòu)，各層次的意思，布局謀篇的格局和主題思想及獲取信息。
四、交際。
幾乎所有的優(yōu)質(zhì)課競(jìng)賽課都把培養(yǎng)學(xué)生的聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)交際的能力作為目的要求。英語(yǔ)是國(guó)際交往最重要的工具。交際功能是語(yǔ)言的最本質(zhì)的功能。交際既是目的，又是手段。交際是一種運(yùn)用英語(yǔ)進(jìn)行社會(huì)交往的活動(dòng)。運(yùn)用英語(yǔ)進(jìn)行交際的能力，只有通過(guò)社會(huì)交際活動(dòng)才能獲得和掌握。師生之間，尤其是學(xué)生之間，用英語(yǔ)進(jìn)行交際活動(dòng)是獲得有意義、有效的英語(yǔ)輸入和良好情感過(guò)濾以及英語(yǔ)信息加工處理轉(zhuǎn)化成有意義的輸出的最有效和最理想的途徑。
交際的能力包括語(yǔ)言能力，社會(huì)語(yǔ)言能力，交流信息的能力和話語(yǔ)能力。
教師都能刻意運(yùn)用已學(xué)英語(yǔ)知識(shí)，特別是剛學(xué)習(xí)的新的語(yǔ)言材料，使新舊語(yǔ)言知識(shí)相互整合，并聯(lián)系學(xué)生實(shí)際或通過(guò)想象創(chuàng)設(shè)的情景，完整地進(jìn)行語(yǔ)篇的思想交流。這樣既交流了信息，拓寬了思路，解決了問(wèn)題，又培養(yǎng)了用英語(yǔ)進(jìn)行創(chuàng)新的交際的能力。
五、過(guò)程。