教案的編寫要體現(xiàn)教學(xué)過程的靈活性和創(chuàng)造性，以適應(yīng)不同學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。教案的編寫應(yīng)該結(jié)合教學(xué)大綱和課程標(biāo)準(zhǔn)。這些教案范文涵蓋了不同學(xué)科和不同年級(jí)的教學(xué)內(nèi)容，適用于不同的教學(xué)環(huán)境和學(xué)生群體。
    小學(xué)田徑教案篇一
    教學(xué)資料：
    短跑的動(dòng)作方法。
    教材分析：
    教材中的彩圖詳細(xì)介紹了短跑的`動(dòng)作方法。
    教學(xué)目標(biāo)：
    學(xué)習(xí)并掌握短跑的動(dòng)作技術(shù)和鍛煉方法，發(fā)展短跑本事。
    培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦、頑強(qiáng)拼搏的精神和助人為樂的高尚品德。
    教學(xué)重難點(diǎn)：
    學(xué)習(xí)并掌握短跑的動(dòng)作技術(shù)。
    教學(xué)準(zhǔn)備：
    多媒體設(shè)備，教學(xué)課件。
    教學(xué)過程：
    播放博爾特圖片和他打破男子一百米跑世界紀(jì)錄的視頻導(dǎo)入新課。
    短跑屬于極限強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，短跑是在規(guī)定的跑道上跑完規(guī)定的距離，并以最先跑到終點(diǎn)取勝的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
    短跑比賽包括100米、200米、400米。
    起跑的任務(wù)是使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)，為起跑后的加速跑創(chuàng)造條件。在短跑比賽中運(yùn)動(dòng)員必須采用蹲踞式起跑，必須使用起跑器。安裝起跑器目的是使腳有牢固的支撐，構(gòu)成良好的用力姿勢，有利于起跑和起跑后的加速跑。
    (1)各就位：
    聽到“各就位”口令后，做幾次深呼吸，簡便地走或跑到起跑器前，屈體，兩手撐地，有力腿在前，兩腳依次蹬在起跑器上，后腿跪在地面上;后腿膝蓋和前腳足弓在一條線上，后腿膝蓋和前腳足弓之間有10厘米的距離;兩手拇指相對(duì)，其余四指并攏，虎口向前，兩手約與肩同寬撐于起跑線后，兩臂伸直，肩微移超過起跑線;頸部自然放松，兩眼視前方半米處，注意聽“預(yù)備”口令。
    (2)預(yù)備：
    聽到“預(yù)備”口令后，平穩(wěn)抬起臀部，稍高于肩，身體重心前移，前腿大小腿夾角約為90度，后腿約為120度，后邊支撐腿稍抬，臀部和肩平或者稍高于肩，可是后邊腿要彎曲，不要伸直，兩眼視前方三米處，注意聽槍響。
    (3)鳴槍：
    當(dāng)聽到“槍聲”時(shí)，兩手迅速推離地面，兩臂用力前后擺動(dòng)，兩腿迅速蹬離起跑器。后腿以膝領(lǐng)先沿著地面迅速向前上方擺出，用前腳掌扒地，同時(shí)后腿要把髖、膝、踝三關(guān)節(jié)充分蹬直，把身體向前送出。做到起跑時(shí)反應(yīng)快、蹬擺快、第一步落地快。
    起跑后的加速跑是從蹬離起跑器到途中跑開始的一個(gè)跑段，一般為30米左右，它的任務(wù)是盡快加速到達(dá)自我的最高速度。
    腿蹬離起跑器后，身體處于較大前傾姿勢，為了不使身體向前摔倒，繼續(xù)加速，要進(jìn)取加快腿與臂的擺動(dòng)和蹬地動(dòng)作，堅(jiān)持身體平衡。
    跨出第一步時(shí)，著地腳由前腳快速過渡到腳趾位置。堅(jiān)持身體前傾?；謴?fù)階段，較低的一條腿與地面堅(jiān)持水平。每步的步長和頻率都要增加。20-30米后，軀干逐漸抬起。
    途中跑任務(wù)是繼續(xù)發(fā)揮和堅(jiān)持最高跑速，起跑后的加速跑結(jié)束即進(jìn)入途中跑。一個(gè)單步由后蹬和前擺，騰空，著地和緩沖幾個(gè)部分組成。
    (1)后蹬和前擺：后蹬是推動(dòng)人體向前的重要的動(dòng)作階段。當(dāng)身體重心移動(dòng)支撐垂直面時(shí)，支撐腿開始進(jìn)取有力后蹬。支撐腿和擺動(dòng)腿的協(xié)調(diào)配合是途中跑技術(shù)的關(guān)鍵，正確完成蹬擺技術(shù)，對(duì)身體上下波動(dòng)起著重要的作用。
    (2)騰空：騰空是支撐腿結(jié)束后蹬離地面，進(jìn)入無支撐狀態(tài)。騰空期是從足尖離地后開始，支撐腿的大腿隨著蹬地后的慣性，使膝關(guān)節(jié)折疊屈曲，同時(shí)，還伴隨著另一條腿抬大腿的屈髖關(guān)節(jié)動(dòng)作，構(gòu)成前擺姿勢。
    (3)著地和緩沖：騰空結(jié)束后，擺動(dòng)腿進(jìn)取下壓，用前腳掌有彈性地著地。然后迅速屈膝屈踝緩沖，隨著跑動(dòng)的慣性，擺動(dòng)腿大小腿折疊，迅速向前擺動(dòng)并與支撐腿靠攏。
    終點(diǎn)跑是全程跑的最終一個(gè)階段，盡力堅(jiān)持途中跑的高速度跑過終點(diǎn)。終點(diǎn)跑的技術(shù)，要求運(yùn)動(dòng)員在離終點(diǎn)線15~~20米時(shí)，盡力加快兩臂擺動(dòng)速度和力量，堅(jiān)持上體前傾角度，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員離終點(diǎn)線前一步距離時(shí)，上體急速前傾，雙手后擺，用胸部或肩部撞終點(diǎn)線，跑過終點(diǎn)逐漸減速。
    小學(xué)田徑教案篇二
    本節(jié)課依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的要求，結(jié)合水平四學(xué)生的身心特點(diǎn)，貫徹“以人為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，樹立“以學(xué)生為本，教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體，師生互動(dòng)，和諧發(fā)展為中心”的教學(xué)總目標(biāo)。注重自主、探究、合作的新課程理念。同時(shí)注重培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)、團(tuán)結(jié)互助的團(tuán)體主義精神及終身體育的意識(shí)。
    由于面臨體育中考，學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí)有所轉(zhuǎn)變，求知欲強(qiáng)，在教學(xué)過程中能夠按照教師指導(dǎo)，積極參與完成各項(xiàng)活動(dòng)，具有必須的競爭合作意識(shí)與分組競賽本事。
    從知識(shí)和技能角度來看，學(xué)生在200米跑過程中供給主要?jiǎng)恿υ吹募∪菏求y關(guān)節(jié)周圍的前后肌群，異常是股后肌群和臀大肌等，這些肌群的收縮用力，產(chǎn)生了大腿繞髖軸的快速轉(zhuǎn)動(dòng)，是快速跑中的主要發(fā)力環(huán)節(jié)。髖關(guān)節(jié)周圍的肌肉不僅僅是人體儲(chǔ)存能量的環(huán)節(jié)，也是水平位移的主要?jiǎng)恿υ?，尤其是在途中跑階段，由于速度快，支撐時(shí)光短，步幅大小在很大程度上取決于髖關(guān)節(jié)的伸屈力量和靈活性及擺動(dòng)腿下扒著地的速度、方法與效果。
    當(dāng)今優(yōu)秀短跑運(yùn)動(dòng)員的途中跑技術(shù)特點(diǎn)集中表此刻兩個(gè)方面：伸髖(跑進(jìn)中髖部伸展的意識(shí)、速度、幅度);鞭打扒地(著地時(shí)的進(jìn)取性、速度、方法、距離和效果)。在擺動(dòng)伸髖與鞭打扒地技術(shù)中重點(diǎn)是平衡發(fā)展髖部前后肌群，異常是股后肌群快速力量。人體向前跑進(jìn)過程中支撐腿離地后向前擺動(dòng)，在短跑中有重要作用，運(yùn)動(dòng)員有意識(shí)快速前擺大腿，能夠使髖部帶動(dòng)大腿向前擺動(dòng)盡量早些，從而縮短支撐時(shí)光，提高前擺速度?？s短前擺時(shí)光，是提高跑速的主要途徑。經(jīng)過拖重跑練習(xí)，增大學(xué)生髖部肌群和股后肌群的力量，從而加大其向前擺動(dòng)幅度，帶動(dòng)髖部進(jìn)取前送，不僅僅可增加步長，為大腿進(jìn)取主動(dòng)下扒著地創(chuàng)造有利條件。
    2、情感目標(biāo)：引導(dǎo)學(xué)生在不斷體驗(yàn)提高和成功的過程中，表現(xiàn)出適宜的自信心，構(gòu)成勇于克服困難積極向上，樂觀開朗的優(yōu)良品質(zhì)。
    教學(xué)重點(diǎn)：伸髖與鞭打扒地。
    教學(xué)難點(diǎn)：確保支撐腿完全伸展，與地面短暫接觸。
    教學(xué)方法采用設(shè)置情景、講解示范、提示、設(shè)置疑問、小組練習(xí)、自評(píng)互評(píng)等方法引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，課堂學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表等方法促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行自主練習(xí)、自我評(píng)價(jià)。
    小學(xué)田徑教案篇三
    教學(xué)資料：
    教學(xué)目標(biāo)：
    讓學(xué)生了解田徑運(yùn)動(dòng)起源與發(fā)展，明確田徑運(yùn)動(dòng)概念以及發(fā)展趨勢，了解田徑運(yùn)動(dòng)作用與意義。
    教學(xué)重點(diǎn)：
    了解田徑運(yùn)動(dòng)起源、發(fā)展已經(jīng)鍛煉，促進(jìn)學(xué)生對(duì)田徑活動(dòng)興趣。
    教學(xué)難點(diǎn)：
    在學(xué)習(xí)中促進(jìn)學(xué)生自覺參與田徑活動(dòng)學(xué)習(xí)與鍛煉。
    教學(xué)過程：
    田徑運(yùn)動(dòng)是人類長期社會(huì)實(shí)踐發(fā)展起來的，遠(yuǎn)在上古時(shí)代，人們?yōu)榱双@得生活資料，在和大自然及禽獸的斗爭中，不得不走或跑相當(dāng)?shù)木嚯x，跳過各種障礙，投擲石塊和使用各種捕獵工具。在勞動(dòng)中不斷的重復(fù)這些動(dòng)作，便構(gòu)成了走、跑、跳躍和投擲的各種技能。隨著社會(huì)的發(fā)展。人們有意識(shí)地把走、跑、跳躍、投擲作為練習(xí)和比賽形式。
    公元前776年，在古希臘奧林匹克村舉行了第一屆古奧運(yùn)會(huì)，當(dāng)時(shí)唯一的比賽項(xiàng)目是192.27米跑，從那時(shí)起，田徑運(yùn)動(dòng)為正式比賽項(xiàng)目之一。1894年，在法國巴黎成立了現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)組織。1896年在希臘舉行了第一屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)，在這屆奧運(yùn)會(huì)上田徑的走、跑、跳躍、投擲等項(xiàng)目，被列為大會(huì)的主要項(xiàng)目。至今已舉行的各屆奧運(yùn)會(huì)上，田徑運(yùn)動(dòng)都是主要比賽項(xiàng)目之一。
    19世紀(jì)下半葉，田徑項(xiàng)目傳入我國。1890年，上海圣約翰書院舉行以田徑為主的運(yùn)動(dòng)會(huì)，是我國最早的一次田徑比賽。1922年，北洋政府頒布“學(xué)制”規(guī)定田徑項(xiàng)目為學(xué)校體育的主要教學(xué)資料之一。1923年，正式把體操課改為體育課。新中國成立后，歷次頒布的體育教學(xué)大綱包括2001年頒布的體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，均把田徑作為主要的教學(xué)資料之一。
    田徑運(yùn)動(dòng)是人類長期社會(huì)實(shí)踐發(fā)展起來的，包括男女競走、跑躍、投擲四十多個(gè)單項(xiàng)，以及由跑跳、跳躍、投擲部分項(xiàng)目組成的全能運(yùn)動(dòng)。以時(shí)光計(jì)算成績的競走和跑的項(xiàng)目，叫“徑賽”。以高度和遠(yuǎn)度計(jì)算成績的跳躍、投擲項(xiàng)目叫“田賽”，田徑運(yùn)動(dòng)是徑賽、田賽和全能比賽的全稱。國際業(yè)余田聯(lián)將田徑運(yùn)動(dòng)定義為：田賽、徑賽、公路賽跑、競走和越野賽跑。
    1、促進(jìn)生理機(jī)能的改善。
    經(jīng)過田徑活動(dòng)使人體獲得大肌肉活動(dòng)的體念，促進(jìn)人體形態(tài)的正常發(fā)展，內(nèi)臟器官機(jī)能的完善和肌肉-神經(jīng)系統(tǒng)功能協(xié)調(diào)發(fā)展。經(jīng)過各項(xiàng)目練習(xí)，發(fā)展快速跑本事與有氧耐力，發(fā)展彈跳力和肌肉力量，提高抗疲勞本事。還能使知覺更加敏銳、準(zhǔn)確，記憶力和確定力得到發(fā)展，提高工作效率，保障生活中的安全。
    2、促進(jìn)心里健康發(fā)展。
    經(jīng)過田徑活動(dòng)，在活動(dòng)與比賽中體念激烈的情緒，在體育活動(dòng)中學(xué)會(huì)控制情緒，正確對(duì)待對(duì)待活動(dòng)中的得與失，正確對(duì)待比賽中的勝與敗，培養(yǎng)高尚的體育情操。在活動(dòng)中體驗(yàn)成功，感受喜悅，增加自信。培養(yǎng)頑強(qiáng)刻苦、勇敢拼搏的體育精神，養(yǎng)成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)毅力。
    3、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作精神。
    體育活動(dòng)是最能培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作精神的。合作跑、障礙跑、團(tuán)體賽等都能培養(yǎng)學(xué)生不一樣的情感體驗(yàn)。經(jīng)過合作活動(dòng)，提高學(xué)生的團(tuán)體精神，正確處理個(gè)人與團(tuán)體的關(guān)系，人與人之間的合作。遵守公平競賽的體育精神，培養(yǎng)進(jìn)取、協(xié)作、樂觀、有職責(zé)感、自治自律的態(tài)度。
    1、新中國田徑。
    新中國成立后，我過田徑與世界田徑的差距迅速縮小。1953年起，每年舉行大規(guī)模田徑比賽。1956年，跳高運(yùn)動(dòng)員鄭鳳榮以1.77米打破了當(dāng)時(shí)1.76米的世界紀(jì)錄。六十年代有10個(gè)項(xiàng)目。進(jìn)入了世界前10名。1983年，在上海舉行的第五屆全會(huì)上朱健華以2.38米創(chuàng)造了他自我堅(jiān)持的2.37米的世界紀(jì)錄。同年，徐永久以45'13"4的成績創(chuàng)女子競走世界紀(jì)錄，成為我國第一個(gè)在世界比賽中獲得冠軍的田徑運(yùn)動(dòng)員。90年代隨著馬家軍的崛起，創(chuàng)造了一批女子中長跑世界紀(jì)錄，王軍霞還贏得了“亞洲神鹿”的稱號(hào)。劉翔是中國新一代田徑的代表。
    2、世界田徑發(fā)展格局。
    美國是田徑大國，歐美幾乎獨(dú)霸田徑。但也出現(xiàn)多元化發(fā)展，個(gè)別國家也有占據(jù)一席之地，非洲地區(qū)中長跑與障礙跑有必須的期望。女子項(xiàng)目發(fā)展有男子化趨向?？茖W(xué)化訓(xùn)練與職業(yè)化特點(diǎn)國家突出。世界更加呼喚公平競賽，大力打擊田徑比賽中使用興奮劑行為。
    古話說得田徑者得天下，是有道理的。田徑是奧運(yùn)會(huì)最大的體育競賽項(xiàng)目。使得各個(gè)國家都很重視。都在大力發(fā)展田徑運(yùn)動(dòng)。奧運(yùn)會(huì)的田徑比賽更是最高榮譽(yù)的田徑比賽。成為田徑發(fā)展的主動(dòng)力。
    4、田徑是學(xué)校教學(xué)活動(dòng)主要資料之一。
    田徑是學(xué)校課堂教學(xué)主要資料，也是其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)。學(xué)校每年舉辦一次田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)(我校已經(jīng)舉辦25屆)，每年組織中長跑比賽(我校已經(jīng)舉辦17屆)。每年參加市里中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，并取得不錯(cuò)成績。校田徑成績記錄(略)。
    5、我學(xué)校一向是市體育傳統(tǒng)學(xué)校，2011年被評(píng)為市體育特色學(xué)校。發(fā)揚(yáng)與推廣田徑運(yùn)動(dòng)，我們?nèi)沃囟肋h(yuǎn)。
    思考與練習(xí)。
    一、中國田徑對(duì)世界田徑有哪些貢獻(xiàn)?
    二、田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展的動(dòng)力是什么?
    三、談?wù)勀惚救藢?duì)田徑運(yùn)動(dòng)的看法?
    板書：
    1、起源。
    2、發(fā)展。
    田徑運(yùn)動(dòng)。
    田賽。
    競賽。
    全能運(yùn)動(dòng)。
    1、促進(jìn)生理機(jī)能的改善。
    2、促進(jìn)心里健康發(fā)展。
    3、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作精神。
    小學(xué)田徑教案篇四
    讓學(xué)生了解田徑運(yùn)動(dòng)起源與發(fā)展，明確田徑運(yùn)動(dòng)概念以及發(fā)展趨勢，了解田徑運(yùn)動(dòng)作用與意義。
    了解田徑運(yùn)動(dòng)起源，促進(jìn)學(xué)生對(duì)田徑活動(dòng)興趣。
    在學(xué)習(xí)中促進(jìn)學(xué)生自覺參與田徑活動(dòng)學(xué)習(xí)與鍛煉。
    田徑運(yùn)動(dòng)是人類長期社會(huì)實(shí)踐發(fā)展起來的，遠(yuǎn)在上古時(shí)代，人們?yōu)榱双@得生活資料，在和大自然及禽獸的斗爭中，不得不走或跑相當(dāng)?shù)木嚯x，跳過各種障礙，投擲石塊和使用各種捕獵工具。在勞動(dòng)中不斷的重復(fù)這些動(dòng)作，便形成了走、跑、跳躍和投擲的各種技能。隨著社會(huì)的發(fā)展。人們有意識(shí)地把走、跑、跳躍、投擲作為練習(xí)和比賽形式。
    公元前776年，在古希臘奧林匹克村舉行了第一屆古奧運(yùn)會(huì)，當(dāng)時(shí)唯一的比賽項(xiàng)目是192.27米跑，從那時(shí)起，田徑運(yùn)動(dòng)為正式比賽項(xiàng)目之一。1894年，在法國巴黎成立了現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)組織。1896年在希臘舉行了第一屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)，在這屆奧運(yùn)會(huì)上田徑的走、跑、跳躍、投擲等項(xiàng)目，被列為大會(huì)的主要項(xiàng)目。至今已舉行的各屆奧運(yùn)會(huì)上，田徑運(yùn)動(dòng)都是主要比賽項(xiàng)目之一。
    19世紀(jì)下半葉，田徑項(xiàng)目傳入我國。1890年，上海圣約翰書院舉行以田徑為主的運(yùn)動(dòng)會(huì)，是我國最早的一次田徑比賽。1922年，北洋政府頒布“學(xué)制”規(guī)定田徑項(xiàng)目為學(xué)校體育的主要教學(xué)內(nèi)容之一。1923年，正式把體操課改為體育課。新中國成立后，歷次頒布的體育教學(xué)大綱包括2001年頒布的體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，均把田徑作為主要的教學(xué)內(nèi)容之一。
    田徑運(yùn)動(dòng)是人類長期社會(huì)實(shí)踐發(fā)展起來的，包括男女競走、跑躍、投擲四十多個(gè)單項(xiàng)，以及由跑跳、跳躍、投擲部分項(xiàng)目組成的全能運(yùn)動(dòng)。以時(shí)間計(jì)算成績的競走和跑的項(xiàng)目，叫“徑賽”。以高度和遠(yuǎn)度計(jì)算成績的跳躍、投擲項(xiàng)目叫“田賽”，田徑運(yùn)動(dòng)是徑賽、田賽和全能比賽的全稱。國際業(yè)余田聯(lián)將田徑運(yùn)動(dòng)定義為：田賽、徑賽、公路賽跑、競走和越野賽跑。
    1、促進(jìn)生理機(jī)能的改善。
    通過田徑活動(dòng)使人體獲得大肌肉活動(dòng)的體念，促進(jìn)人體形態(tài)的正常發(fā)展，內(nèi)臟器官機(jī)能的完善和肌肉-神經(jīng)系統(tǒng)功能協(xié)調(diào)發(fā)展。通過各項(xiàng)目練習(xí)，發(fā)展快速跑能力與有氧耐力，發(fā)展彈跳力和肌肉力量，提高抗疲勞能力。還能使知覺更加敏銳、準(zhǔn)確，記憶力和判斷力得到發(fā)展，提高工作效率，保障生活中的安全。
    2、促進(jìn)心里健康發(fā)展。
    通過田徑活動(dòng)，在活動(dòng)與比賽中體念激烈的情緒，在體育活動(dòng)中學(xué)會(huì)控制情緒，正確對(duì)待對(duì)待活動(dòng)中的得與失，正確對(duì)待比賽中的勝與敗，培養(yǎng)高尚的體育情操。在活動(dòng)中體驗(yàn)成功，感受喜悅，增加自信。培養(yǎng)頑強(qiáng)刻苦、勇敢拼搏的體育精神，養(yǎng)成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)毅力。
    3、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作精神。
    體育活動(dòng)是最能培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作精神的。合作跑、障礙跑、團(tuán)體賽等都能培養(yǎng)學(xué)生不同的情感體驗(yàn)。通過合作活動(dòng)，提高學(xué)生的集體精神，正確處理個(gè)人與集體的關(guān)系，人與人之間的合作。遵守公平競賽的體育精神，培養(yǎng)積極、協(xié)作、樂觀、有責(zé)任感、自治自律的態(tài)度。
    新中國成立后，我過田徑與世界田徑的差距迅速縮小。1953年起，每年舉行大規(guī)模田徑比賽。1956年，跳高運(yùn)動(dòng)員鄭鳳榮以1.77米打破了當(dāng)時(shí)1.76米的世界紀(jì)錄。六十年代有10個(gè)項(xiàng)目。進(jìn)入了世界前10名。1983年，在上海舉行的第五屆全會(huì)上朱健華以2.38米創(chuàng)造了他自己保持的'2.37米的世界紀(jì)錄。同年，徐永久以45'13"4的成績創(chuàng)女子競走世界紀(jì)錄,成為我國第一個(gè)在世界比賽中獲得冠軍的田徑運(yùn)動(dòng)員。90年代隨著馬家軍的崛起，創(chuàng)造了一批女子中長跑世界紀(jì)錄，王軍霞還贏得了“亞洲神鹿”的稱號(hào)。劉翔是中國新一代田徑的代表。
    美國是田徑大國，歐美幾乎獨(dú)霸田徑。但也出現(xiàn)多元化發(fā)展，個(gè)別國家也有占據(jù)一席之地，非洲地區(qū)中長跑與障礙跑有一定的希望。女子項(xiàng)目發(fā)展有男子化趨向?？茖W(xué)化訓(xùn)練與職業(yè)化特點(diǎn)國家突出。世界更加呼喚公平競賽，大力打擊田徑比賽中使用興奮劑行為。
    古話說得田徑者得天下，是有道理的。田徑是奧運(yùn)會(huì)最大的體育競賽項(xiàng)目。使得各個(gè)國家都很重視。都在大力發(fā)展田徑運(yùn)動(dòng)。奧運(yùn)會(huì)的田徑比賽更是最高榮譽(yù)的田徑比賽。成為田徑發(fā)展的主動(dòng)力。
    4、田徑是學(xué)校教學(xué)活動(dòng)主要內(nèi)容之一。
    田徑是學(xué)校課堂教學(xué)主要內(nèi)容，也是其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)。學(xué)校每年舉辦一次田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)(我校已經(jīng)舉辦25屆)，每年組織中長跑比賽(我校已經(jīng)舉辦17屆)。每年參加市里中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，并取得不錯(cuò)成績。校田徑成績記錄(略)。
    5、我學(xué)校一直是市體育傳統(tǒng)學(xué)校，20xx年被評(píng)為市體育特色學(xué)校。發(fā)揚(yáng)與推廣田徑運(yùn)動(dòng)，我們?nèi)沃囟肋h(yuǎn)。
    思考與練習(xí)。
    小學(xué)田徑教案篇五
    教學(xué)目標(biāo)：
    1、經(jīng)過學(xué)習(xí)，讓學(xué)生了解田徑運(yùn)動(dòng)場地，具備基本的田徑理論知識(shí)。
    2、經(jīng)過結(jié)合實(shí)例講解田徑比賽通則，讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)各規(guī)則。
    3、經(jīng)過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的注意力，擴(kuò)寬知識(shí)面。
    教學(xué)資料：
    1、簡介田徑運(yùn)動(dòng)場地(基本常識(shí)。相關(guān)知識(shí)資料)。
    2、簡介田徑競賽規(guī)則。
    重點(diǎn)：場地介紹難點(diǎn)：田徑競賽規(guī)則的理解與運(yùn)用。
    田徑運(yùn)動(dòng)場地是進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)、訓(xùn)練、組織田徑運(yùn)動(dòng)競賽和開展大眾體育活動(dòng)必不可少的物質(zhì)條件。
    1、田徑運(yùn)動(dòng)場地是全長400米的半圓式場地。其跑道是由兩個(gè)180°到半圓（彎道或稱曲段）和兩個(gè)對(duì)等的直段組成。
    2、田徑運(yùn)動(dòng)場地的彎道半徑最好的是36.5米。
    3，運(yùn)動(dòng)場地一般有8-10道分道，彎道有8道，分道寬1.22-1.25米，所以分道線寬均為5厘米。
    4、田徑運(yùn)動(dòng)場地除競賽場地外還應(yīng)在跑道外地空地上，合理安排跳躍和投擲的場地。
    （推鉛球、擲鏈球和擲鐵餅三個(gè)項(xiàng)目的落地有效區(qū)均為40度角；跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)場地沙坑至少寬2.75米，跳遠(yuǎn)沙坑遠(yuǎn)端至起跳線距離至少10米，一般沙坑長在6-9米，坑寬2.75-4.00米；跳高用的沙坑或海綿包至少長5米、寬3米，。半圓形助跑道德半徑至少20米；撐桿跳高場地的助跑道寬至少1.22米，長至少40米。）。
    田徑分為田賽、徑賽，全能三大類。
    1、徑賽有：短跑、中長跑、長跑、馬拉松（42.195）、競走。
    其中400米及400米以下的項(xiàng)目，如100米、200米、400米、110米欄、4x100接力為短跑。采用蹲踞式起跑，使用全自動(dòng)電子計(jì)時(shí)。
    800米及其以上距離項(xiàng)目為中長跑、長跑。
    2、田賽主要有：跳躍類和投擲類（跳高、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)、鉛球、鐵餅、鏈球、標(biāo)槍、撐桿跳高）。
    3、全能主要有七項(xiàng)全能和十項(xiàng)全能。
    1、田徑比賽的跑進(jìn)方向一般為逆時(shí)針跑向。
    2、起跑犯規(guī)：運(yùn)動(dòng)員在做好最終預(yù)備姿勢后，只能在接收到發(fā)令槍或批準(zhǔn)的發(fā)令裝置信號(hào)后開始起跑。（2次犯規(guī)是指同一組非同一個(gè)人，只要同組已有一人犯規(guī)，你再次犯規(guī)就判犯規(guī)）。
    3、運(yùn)動(dòng)員擠撞或阻擋別人從而妨礙其他運(yùn)動(dòng)員走或跑進(jìn)時(shí)，應(yīng)取消該項(xiàng)目的比賽資格。
    4、分道跑到比賽中，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)自自始至終在自我的分道內(nèi)跑進(jìn)。
    5、運(yùn)動(dòng)員由于受他人推、擠或被迫跑出自我的分道，但未阻擋其他運(yùn)動(dòng)員，也未從中獲得實(shí)際利益，不犯規(guī)。（例如：a在直道上跑出自我的分道，沒有獲得實(shí)際利益；b在彎道上拋出自我的分道外側(cè)分道線。）。
    6、800米跑起跑時(shí)分道跑，在第一個(gè)彎道末端一條寬5厘米，橫跨跑道的弧形搶道線即可切入里道。
    7、離開跑道，運(yùn)動(dòng)員自愿離開跑道后將不得繼續(xù)參加該項(xiàng)目比賽。
    8、接力賽，運(yùn)動(dòng)員必須手持棒跑完全程。
    9、在所有接力賽跑中，都必須在接力區(qū)內(nèi)傳遞接力棒。
    10、運(yùn)動(dòng)員在接棒之前和傳棒之后，應(yīng)留在各自分道或接力區(qū)內(nèi)，直到跑道暢通，以免組的那個(gè)其他運(yùn)動(dòng)員。
    田賽，除跳高和撐桿跳高外，在其他田賽項(xiàng)目中，如參賽人數(shù)多于8人，則每名運(yùn)動(dòng)員均有3次試跳機(jī)會(huì)，有效成績最好的前8名運(yùn)動(dòng)員可再試跳（擲）3次。若參賽者僅有8人或少于8人，則每人有6次試跳機(jī)會(huì)。
    11、在田賽的某一次試跳（擲）中，由于任何原因使運(yùn)動(dòng)員受阻，能夠補(bǔ)試跳機(jī)會(huì)。
    12、田賽項(xiàng)目比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員無故延誤試跳時(shí)光，將導(dǎo)致不許其參加該次試跳，并記錄為該次試跳失敗。
    小學(xué)田徑教案篇六
    教學(xué)資料：
    教學(xué)目標(biāo)：
    讓學(xué)生了解田徑運(yùn)動(dòng)起源與發(fā)展，明確田徑運(yùn)動(dòng)概念以及發(fā)展趨勢，了解田徑運(yùn)動(dòng)作用與意義。
    教學(xué)重點(diǎn)：
    了解田徑運(yùn)動(dòng)起源、發(fā)展已經(jīng)鍛煉功效，促進(jìn)學(xué)生對(duì)田徑活動(dòng)興趣。
    教學(xué)難點(diǎn)：
    在學(xué)習(xí)中促進(jìn)學(xué)生自覺參與田徑活動(dòng)學(xué)習(xí)與鍛煉。
    教學(xué)過程：
    一、田徑運(yùn)動(dòng)的起源于發(fā)展。
    田徑運(yùn)動(dòng)是人類長期社會(huì)實(shí)踐發(fā)展起來的，遠(yuǎn)在上古時(shí)代，人們?yōu)榱双@得生活資料，在和大自然及禽獸的斗爭中，不得不走或跑相當(dāng)?shù)木嚯x，跳過各種障礙，投擲石塊和使用各種捕獵工具。在勞動(dòng)中不斷的重復(fù)這些動(dòng)作，便構(gòu)成了走、跑、跳躍和投擲的各種技能。隨著社會(huì)的發(fā)展。人們有意識(shí)地把走、跑、跳躍、投擲作為練習(xí)和比賽形式。
    公元前776年，在古希臘奧林匹克村舉行了第一屆古奧運(yùn)會(huì)，當(dāng)時(shí)唯一的比賽項(xiàng)目是192.27米跑，從那時(shí)起，田徑運(yùn)動(dòng)為正式比賽項(xiàng)目之一。1894年，在法國巴黎成立了現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)組織。18在希臘舉行了第一屆現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)，在這屆奧運(yùn)會(huì)上田徑的走、跑、跳躍、投擲等項(xiàng)目，被列為大會(huì)的主要項(xiàng)目。至今已舉行的各屆奧運(yùn)會(huì)上，田徑運(yùn)動(dòng)都是主要比賽項(xiàng)目之一。
    19世紀(jì)下半葉，田徑項(xiàng)目傳入我國。1890年，上海圣約翰書院舉行以田徑為主的運(yùn)動(dòng)會(huì)，是我國最早的一次田徑比賽。1922年，北洋政府頒布“學(xué)制”規(guī)定田徑項(xiàng)目為學(xué)校體育的主要教學(xué)資料之一。1923年，正式把體操課改為體育課。新中國成立后，歷次頒布的體育教學(xué)大綱包括頒布的體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，均把田徑作為主要的教學(xué)資料之一。
    二、田徑運(yùn)動(dòng)的概念。
    田徑運(yùn)動(dòng)是人類長期社會(huì)實(shí)踐發(fā)展起來的，包括男女競走、跑躍、投擲四十多個(gè)單項(xiàng)，以及由跑跳、跳躍、投擲部分項(xiàng)目組成的全能運(yùn)動(dòng)。以時(shí)光計(jì)算成績的競走和跑的項(xiàng)目，叫“徑賽”。以高度和遠(yuǎn)度計(jì)算成績的跳躍、投擲項(xiàng)目叫“田賽”，田徑運(yùn)動(dòng)是徑賽、田賽和全能比賽的全稱。國際業(yè)余田聯(lián)將田徑運(yùn)動(dòng)定義為：田賽、徑賽、公路賽跑、競走和越野賽跑。
    三、田徑運(yùn)動(dòng)對(duì)促進(jìn)學(xué)生身心健康的意義。
    1、促進(jìn)生理機(jī)能的改善。
    經(jīng)過田徑活動(dòng)使人體獲得大肌肉活動(dòng)的體念，促進(jìn)人體形態(tài)的正常發(fā)展，內(nèi)臟器官機(jī)能的完善和肌肉-神經(jīng)系統(tǒng)功能協(xié)調(diào)發(fā)展。經(jīng)過各項(xiàng)目練習(xí)，發(fā)展快速跑本事與有氧耐力，發(fā)展彈跳力和肌肉力量，提高抗疲勞本事。還能使知覺更加敏銳、準(zhǔn)確，記憶力和確定力得到發(fā)展，提高工作效率，保障生活中的安全。
    2、促進(jìn)心里健康發(fā)展。
    經(jīng)過田徑活動(dòng)，在活動(dòng)與比賽中體念激烈的情緒，在體育活動(dòng)中學(xué)會(huì)控制情緒，正確對(duì)待對(duì)待活動(dòng)中的得與失，正確對(duì)待比賽中的勝與敗，培養(yǎng)高尚的體育情操。在活動(dòng)中體驗(yàn)成功，感受喜悅，增加自信。培養(yǎng)頑強(qiáng)刻苦、勇敢拼搏的體育精神，養(yǎng)成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)毅力。
    3、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作精神。
    體育活動(dòng)是最能培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作精神的。合作跑、障礙跑、團(tuán)體賽等都能培養(yǎng)學(xué)生不一樣的情感體驗(yàn)。經(jīng)過合作活動(dòng)，提高學(xué)生的團(tuán)體精神，正確處理個(gè)人與團(tuán)體的關(guān)系，人與人之間的合作。遵守公平競賽的體育精神，培養(yǎng)進(jìn)取、協(xié)作、樂觀、有職責(zé)感、自治自律的態(tài)度。
    1、新中國田徑。
    新中國成立后，我過田徑與世界田徑的差距迅速縮小。1953年起，每年舉行大規(guī)模田徑比賽。1956年，跳高運(yùn)動(dòng)員鄭鳳榮以1.77米打破了當(dāng)時(shí)1.76米的世界紀(jì)錄。六十年代有10個(gè)項(xiàng)目。進(jìn)入了世界前10名。1983年，在上海舉行的第五屆全會(huì)上朱健華以2.38米創(chuàng)造了他自我堅(jiān)持的2.37米的世界紀(jì)錄。同年，徐永久以45'13"4的成績創(chuàng)女子競走世界紀(jì)錄，成為我國第一個(gè)在世界比賽中獲得冠軍的田徑運(yùn)動(dòng)員。90年代隨著馬家軍的崛起，創(chuàng)造了一批女子中長跑世界紀(jì)錄，王軍霞還贏得了“亞洲神鹿”的稱號(hào)。劉翔是中國新一代田徑的代表。
    2、世界田徑發(fā)展格局。
    美國是田徑大國，歐美幾乎獨(dú)霸田徑。但也出現(xiàn)多元化發(fā)展，個(gè)別國家也有占據(jù)一席之地，非洲地區(qū)中長跑與障礙跑有必須的期望。女子項(xiàng)目發(fā)展有男子化趨向?？茖W(xué)化訓(xùn)練與職業(yè)化特點(diǎn)國家突出。世界更加呼喚公平競賽，大力打擊田徑比賽中使用興奮劑行為。
    古話說得田徑者得天下，是有道理的。田徑是奧運(yùn)會(huì)最大的體育競賽項(xiàng)目。使得各個(gè)國家都很重視。都在大力發(fā)展田徑運(yùn)動(dòng)。奧運(yùn)會(huì)的田徑比賽更是最高榮譽(yù)的田徑比賽。成為田徑發(fā)展的主動(dòng)力。
    4、田徑是學(xué)校教學(xué)活動(dòng)主要資料之一。
    田徑是學(xué)校課堂教學(xué)主要資料，也是其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)。學(xué)校每年舉辦一次田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)(我校已經(jīng)舉辦25屆)，每年組織中長跑比賽(我校已經(jīng)舉辦17屆)。每年參加市里中學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，并取得不錯(cuò)成績。校田徑成績記錄(略)。
    5、我學(xué)校一向是市體育傳統(tǒng)學(xué)校，被評(píng)為市體育特色學(xué)校。發(fā)揚(yáng)與推廣田徑運(yùn)動(dòng)，我們?nèi)沃囟肋h(yuǎn)。
    思考與練習(xí)。
    一、中國田徑對(duì)世界田徑有哪些貢獻(xiàn)?
    二、田徑運(yùn)動(dòng)發(fā)展的動(dòng)力是什么?
    三、談?wù)勀惚救藢?duì)田徑運(yùn)動(dòng)的看法?
    板書：
    一、田徑運(yùn)動(dòng)。
    1、起源。
    2、發(fā)展。
    二、田徑運(yùn)動(dòng)概念。
    田徑運(yùn)動(dòng)。
    田賽。
    競賽。
    全能運(yùn)動(dòng)。
    三、田徑運(yùn)動(dòng)對(duì)促進(jìn)學(xué)生身心健康的意義。
    1、促進(jìn)生理機(jī)能的改善。
    2、促進(jìn)心里健康發(fā)展。
    3、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作精神。
    四、知識(shí)拓展。
    五、作業(yè)。
    小學(xué)田徑教案篇七
    能敘述出蛙泳腿部動(dòng)作的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，能展示出蛙泳腿部技術(shù)動(dòng)作。
    【過程與方法】。
    經(jīng)過分組練習(xí)，講解示范等方法，發(fā)展協(xié)調(diào)，靈敏等身體素質(zhì)。
    【情感態(tài)度與價(jià)值觀】。
    樹立勇敢果斷、不怕困難、勇于進(jìn)取的優(yōu)秀品質(zhì)和堅(jiān)韌不拔的精神。
    【重點(diǎn)】。
    腳的外翻動(dòng)作及時(shí)機(jī)。
    【難點(diǎn)】。
    動(dòng)作的協(xié)調(diào)連貫發(fā)力。
    1.課堂常規(guī)：集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)資料，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律安全，檢查服裝，安排見習(xí)生。
    組織教學(xué)：二列橫隊(duì)。
    1.游戲—球漂。
    方法：兩人一組。一人吸氣后團(tuán)身抱膝浮體，另一個(gè)人扶住對(duì)方的腰，幫忙“球”漂浮起來。扶著“球”在水中走動(dòng)。到達(dá)對(duì)面后兩人交換進(jìn)行再原路回到。
    規(guī)則：兩人一組，一場比賽四組同時(shí)在四個(gè)泳道上進(jìn)行。聽教師口令在長10米的泳道內(nèi)進(jìn)行比賽，如果一口氣到不了目的地，就在原地吸氣繼續(xù)進(jìn)行游戲。最先回到的為獲勝組。
    組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示注意事項(xiàng)，語言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。
    要求：動(dòng)作到位，舒展大方。
    2.配樂韻律操：伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
    組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。
    要求：節(jié)拍準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。
    1.示范導(dǎo)入。
    2.示范及講解。
    (1)坐姿蛙泳腿示范，俯臥蛙泳腿示范。
    (2)講解技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。
    3.練習(xí)。
    (1)半陸半水俯臥蛙泳腿模仿練習(xí)。
    (2)扶池邊漂浮蛙泳腿練習(xí)。
    (3)扶池邊漂浮蛙泳腿與呼吸配合練習(xí)。
    糾錯(cuò)：收腿時(shí)兩膝關(guān)節(jié)分開過寬。
    要求：學(xué)生練習(xí)時(shí)，教師巡回指導(dǎo)，并不斷強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要點(diǎn)、節(jié)奏以及呼吸配合練習(xí)。
    (4)扶板蛙泳腿練習(xí)。
    4.優(yōu)生展示。
    在練習(xí)中表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行展示。
    1.放松活動(dòng)—配樂放松操。
    組織教學(xué)：二列橫隊(duì)體操隊(duì)形。
    要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。
    2.課堂小結(jié)：從知識(shí)與技能、情感態(tài)度與價(jià)值觀方面進(jìn)行總結(jié)，表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生，激勵(lì)全體學(xué)生。
    3.宣布下課、安排回收器材、師生再見。
    游泳館、漂浮板若干，錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶。
    練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：120～135次分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。
    小學(xué)田徑教案篇八
    第一階段：采用一般的訓(xùn)練強(qiáng)度，進(jìn)行增強(qiáng)體力的身體訓(xùn)練。
    第二階段：采用高強(qiáng)度的訓(xùn)練，加強(qiáng)技術(shù)訓(xùn)練和專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練，有意識(shí)地把專項(xiàng)素質(zhì)和技術(shù)結(jié)合起來、加大訓(xùn)練負(fù)荷、在訓(xùn)練中注重技術(shù),作風(fēng)與心理素質(zhì)的培養(yǎng)。
    第三階段：采用中等強(qiáng)度，調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，降低練習(xí)次數(shù)，消除疲勞，積蓄并超量恢復(fù)，同時(shí)加強(qiáng)隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)以及心理素質(zhì)的訓(xùn)練。
    第四階段：認(rèn)真總結(jié)田徑訓(xùn)練的得失及時(shí)查漏補(bǔ)缺改進(jìn)訓(xùn)練方法。訓(xùn)練措施。
    1、學(xué)生訓(xùn)練課的'內(nèi)容、形式、節(jié)奏等安排，要求形式多樣，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的愛好與興趣。
    2、訓(xùn)練必須以身體系統(tǒng)訓(xùn)練為主。
    3、要把訓(xùn)練和思想教育結(jié)合起來，有意識(shí)地在教學(xué)訓(xùn)練過程中，培養(yǎng)學(xué)生“愛學(xué)校、講文明、肯吃苦”的品質(zhì)，加強(qiáng)跟班主任、家長、校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)生能安心訓(xùn)練，無“后顧之憂”。通過師生的共同努力.從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，進(jìn)行嚴(yán)格訓(xùn)練，注意加強(qiáng)意志品質(zhì)培養(yǎng)，爭創(chuàng)良好訓(xùn)練佳績。
    1、訓(xùn)練時(shí)間：
    周一和周五下午第七節(jié)課時(shí)間。
    2、訓(xùn)練地點(diǎn)：
    學(xué)校操場。
    3、訓(xùn)練方法：
    每周重復(fù)訓(xùn)練法。
    4、訓(xùn)練對(duì)象：
    初一田徑隊(duì)隊(duì)員。
    5、訓(xùn)練內(nèi)容：
    （一）素質(zhì)訓(xùn)練：小跑步、高抬腿、后踢跑、交叉跑步、后蹬跑、縱跳、蹲。
    起、跨步跑、行進(jìn)間壓腿、行進(jìn)間踢腿、蹲走；
    （三）力量訓(xùn)練：單足跳、蛙跳、三級(jí)跳、立定跳、跳臺(tái)階、俯臥撐；
    （六）柔韌練習(xí)：壓肩、壓腿、劈叉；
    具體訓(xùn)練計(jì)劃。
    周次訓(xùn)練內(nèi)容。
    第一周。
    1、田徑理論知識(shí)學(xué)習(xí)；
    2、訓(xùn)練紀(jì)律要求。
    第二周。
    1、基本隊(duì)形、隊(duì)列基本姿勢、基礎(chǔ)動(dòng)作訓(xùn)練。
    第三周。
    準(zhǔn)備活動(dòng)練習(xí)：
    1、一般性準(zhǔn)備活動(dòng)（頭部、擴(kuò)胸、腰部、膝關(guān)節(jié)、高抬腿、手腳腕）。
    2、柔韌性練習(xí)（俯背、體轉(zhuǎn)、前壓、側(cè)壓）。
    第四周。
    1、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑；
    2、柔韌性練習(xí)；
    3、專門性練習(xí)：
    4、高抬腿走1組——側(cè)面交叉走1組——蛙跳1組——單腿跳1組；
    5、結(jié)束部分：
    1）墊上互相磕打放松。
    2）行進(jìn)間放松。
    第五周。
    1、準(zhǔn)備活動(dòng)慢跑；
    2、柔韌性練習(xí)；
    3、專門性練習(xí)：擺腿1組——高抬腿1組——后蹬跑1組——加速跑2×30米；
    4、結(jié)束部分：
    1）墊上互相磕打放松。
    2）行進(jìn)間放松。
    第六周。
    1、一般性準(zhǔn)備活動(dòng)；
    2、徑賽專項(xiàng)訓(xùn)練：
    1)蹲距式起跑4×30米；
    2)起跑后加速跑；
    3、結(jié)束部分：
    1）放松跑400米；
    2）墊上互相磕打放松；
    3）行進(jìn)間放松。
    第七周。
    1、一般性準(zhǔn)備活動(dòng)；
    2、徑賽專項(xiàng)訓(xùn)練：途中跑——終點(diǎn)跑；
    3、結(jié)束部分：
    1）放松跑200米；
    2）墊上互相磕打放松；
    3）行進(jìn)間放松。
    第八周。
    1、一般性準(zhǔn)備活動(dòng)；
    2、徑賽專項(xiàng)訓(xùn)練：50米全程跑（起跑、起跑后的加速跑、途中跑、終點(diǎn)跑）；
    3、結(jié)束部分：
    1）放松跑200米；
    2）墊上互相磕打放松；
    3）行進(jìn)間放松。
    第九周。
    1、一般性準(zhǔn)備活動(dòng)；
    3、結(jié)束部分：
    1）墊上互相磕打放松；
    2）行進(jìn)間放松。
    第十周。
    1、一般性準(zhǔn)備活動(dòng)；
    2、徑賽專項(xiàng)訓(xùn)練：30米×4接力跑（迎面接力）；
    3、結(jié)束部分：
    1）放松跑200米；
    2）行進(jìn)間放松。
    第十一周。
    1、一般性準(zhǔn)備活動(dòng)；
    2、徑賽專項(xiàng)訓(xùn)練：通過3-4個(gè)障礙物的跑；
    3、結(jié)束部分：
    1）放松跑200米；
    2）行進(jìn)間放松。
    第十二周。
    1、一般性準(zhǔn)備活動(dòng)；
    2、柔韌性訓(xùn)練；
    3、徑賽專項(xiàng)訓(xùn)練：耐力訓(xùn)練（1000米）；
    4、結(jié)束部分：
    1）墊上互相磕打放松；2）行進(jìn)間放松。
    第十三周。
    1、一般性準(zhǔn)備活動(dòng)；
    2、柔韌性訓(xùn)練；
    3、彈跳力訓(xùn)練：下蹲2組——助跑單腳起跳摸高——越過一定高度的橫繩；
    4、結(jié)束部分：
    1）放松跑400米；
    2）墊上互相磕打放松。
    第十四周。
    1、一般性準(zhǔn)備活動(dòng)；
    2、柔韌性訓(xùn)練；
    3、力量訓(xùn)練：
    1）各種腰、背、腹肌練習(xí)：推小車——端腹；
    2）杠鈴（負(fù)重蹲立）每次間隔放松跑200米；
    4、結(jié)束部分：
    1）放松跑400米；
    2）墊上互相磕打放松；
    3）行進(jìn)間放松。
    第十五周。
    1、一般性準(zhǔn)備活動(dòng):。
    1）慢跑；
    2）稍微活動(dòng)各關(guān)節(jié)；
    2、田賽專項(xiàng)訓(xùn)練:。
    1）跨越式跳高；
    2）各種短距離往返跑比賽；
    3、結(jié)束部分：
    1）放松跑200米；
    2）墊上互相磕打放松。
    第十六周。
    1、一般性準(zhǔn)備活動(dòng):。
    1）慢跑；
    2）稍微活動(dòng)各關(guān)節(jié)；
    2、田賽專項(xiàng)訓(xùn)練:。
    1）蹲踞式跳遠(yuǎn)（助跑、起跳、騰空、落地）；
    2）各種短距離往返跑比賽；
    3、結(jié)束部分：
    1）放松跑200米；
    2）墊上互相磕打放松。
    小學(xué)田徑教案篇九
    活動(dòng)名稱：
    戰(zhàn)斗演習(xí)。
    活動(dòng)目標(biāo)：
    幼兒練習(xí)側(cè)臥匍匐爬行和直體側(cè)滾動(dòng)。
    活動(dòng)準(zhǔn)備：
    場地布置。軟墊、草席若干，草地一塊，橡皮筋，幼兒靠背椅8張等。
    活動(dòng)過程：
    組織幼兒進(jìn)行活動(dòng)前的準(zhǔn)備動(dòng)作。
    對(duì)幼兒進(jìn)行衣服和鞋子等的安全檢查。
    隨音樂節(jié)奏做幼兒廣播操。
    幼兒復(fù)習(xí)側(cè)臥匍匐爬行和直體側(cè)滾動(dòng)動(dòng)作。
    游戲：戰(zhàn)斗演習(xí)。
    帶幼兒到場地，介紹場地布局。
    組織“戰(zhàn)士”先以側(cè)臥匍匐爬行，一手揣著炸藥包（沙包），爬過“鐵絲網(wǎng)”以后作側(cè)滾，然后采用側(cè)臥甩臂動(dòng)作投擲沙包，向碉堡投扔，扔后起立從“戰(zhàn)壕”跑回原處。
    織幼兒游戲。
    分組進(jìn)行比賽。幼兒分成四組進(jìn)行比賽。
    游戲結(jié)束。
    組織幼兒做放松動(dòng)作。
    活動(dòng)名稱：
    報(bào)紙游戲。
    活動(dòng)目標(biāo)：
    1、利用報(bào)紙進(jìn)行體育游戲，讓幼兒嘗試報(bào)紙的不同玩法，提高身體平衡能力。
    2、通過本次教學(xué)活動(dòng)發(fā)現(xiàn)幼兒的社會(huì)性，增強(qiáng)幼兒的合作意識(shí)。
    活動(dòng)準(zhǔn)備：
    幼兒每人一份報(bào)紙，乒乓球四個(gè)，錄音機(jī)、磁帶，四張紅色蠟光紙。
    活動(dòng)過程：
    開始部分教師與幼兒室內(nèi)談話：我們桌子放的是什么？報(bào)紙有什么用途？今天我們就要利用這些報(bào)紙來進(jìn)行游戲。
    基礎(chǔ)部分競走。將報(bào)紙頂在頭上四散走，教師拍手變換速度，幼兒隨著節(jié)奏走，比比誰的報(bào)紙頂?shù)臅r(shí)間長，不掉下來者為勝。
    幼兒在場地上分散練習(xí)競走、粘報(bào)紙。
    把幼兒分成人數(shù)相同的四隊(duì)進(jìn)行托球比賽。
    教師介紹游戲方法：將報(bào)紙對(duì)折幾次成一乒乓球拍，把乒乓球放在上面，盡量使球不掉下來，又快又穩(wěn)的一對(duì)為勝。
    幼兒進(jìn)行比賽。
    結(jié)束部分。
    整理報(bào)紙，評(píng)出獲勝的一隊(duì)。
    小學(xué)田徑教案篇十
    xx市體育中心田徑場。
    一至六年級(jí)全校學(xué)生參加。
    各班設(shè)領(lǐng)隊(duì)1名（班主任），每項(xiàng)限報(bào)2名，每人限報(bào)2項(xiàng)，五、六年級(jí)可兼報(bào)接力。
    甲組：六年級(jí)乙組：五年級(jí)。
    丙組：四年級(jí)丁組：三年級(jí)。
    1.一、二年級(jí)：50米迎面接力跑（每班男女各10人）在各自校區(qū)進(jìn)行。
    2.三、四年級(jí)：（丙、丁組）：100米、200米、400米、跳高、跳遠(yuǎn)、壘球。
    3.五、六年級(jí)：（甲、乙組）：100米、200米、400米、跳高、跳遠(yuǎn)、壘球、800米（女）、1500米（男）、4x100米（男、女）。
    1.個(gè)人名次各組取前八名，以9、7、6、5、4、3、2、1記分，4x100米項(xiàng)目記分x2，破校記錄者另記7分。
    2.團(tuán)體名次以男、女合計(jì)積分多者列前，如遇兩隊(duì)得分相等，則取得第一名多者名次列前，以此類推，各級(jí)段取團(tuán)體前八名。
    各班必須在4月17日（星期五）下午3點(diǎn)前將報(bào)名單以電子稿方式發(fā)送至指定郵箱。
    東校區(qū)發(fā)送至xx老師:xx。
    南校區(qū)發(fā)送至xx老師：xx。
    西校區(qū)發(fā)送至xx老師：xx。
    報(bào)名表男、女各一張分開寫，一式二份，上報(bào)一份，自留一份。
    競賽參照中國田徑協(xié)會(huì)審定20xx年《田徑競賽規(guī)則》。
    小學(xué)田徑教案篇十一
    知識(shí)與技能目標(biāo)：經(jīng)過教學(xué)使學(xué)生了解各種跑的練習(xí)對(duì)身體健康的意義，并掌握利用跑發(fā)展各項(xiàng)身體本事的鍛煉方法。
    本事與方法目標(biāo)：經(jīng)過教學(xué)使學(xué)生體驗(yàn)到參與運(yùn)動(dòng)鍛煉的樂趣，提高學(xué)生的奔跑本事，發(fā)展學(xué)生的速度和耐力水平，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和創(chuàng)新精神，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
    情感與價(jià)值目標(biāo)：經(jīng)過教學(xué)增強(qiáng)學(xué)生的自尊心和自信心，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)。利用多種跑的游戲練習(xí)，使學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)氣氛中樹立競爭意識(shí)，學(xué)會(huì)與他人合作的方法和獲得成功感。
    重點(diǎn)、難點(diǎn)。
    1.本課重點(diǎn)是經(jīng)過課堂教學(xué)使學(xué)生了解體育鍛煉對(duì)身體形態(tài)和機(jī)能的影響，從而養(yǎng)成長期參與運(yùn)動(dòng)鍛煉的習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
    2.難點(diǎn)是掌握各種跑的鍛煉方法及利用這些方法發(fā)展各項(xiàng)身體本事。
    設(shè)計(jì)思路。
    發(fā)展體能（速度、耐力和靈敏性）是體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)身體健康目標(biāo)學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的重要資料之一。發(fā)展體能的教學(xué)形式和資料種類較多，其中各種跑的練習(xí)是最常用的方法。跑是人體最基本的運(yùn)動(dòng)本事，是所有運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)，也是初中學(xué)段體育（與健康）課程中田徑教學(xué)的重要組成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障礙跑、接力跑、協(xié)作跑等形式。本課針對(duì)水平四低年級(jí)學(xué)生的身心特點(diǎn)，根據(jù)學(xué)校場地、器材等實(shí)際情景，選擇以多種跑的.游戲練習(xí)為教學(xué)資料，使學(xué)生到達(dá)發(fā)展體能的目的。
    由于本課的教學(xué)技術(shù)資料含量少，技術(shù)動(dòng)作比較單一。若只是反復(fù)進(jìn)行各種跑的練習(xí)，不但容易使學(xué)生過度疲勞，收不到良好的學(xué)習(xí)效果，并且容易使學(xué)生失去學(xué)習(xí)的興趣。所以，本課改變了傳統(tǒng)的由教師灌輸，學(xué)生被動(dòng)理解的傳習(xí)式教學(xué)模式，而是以“三趣”教學(xué)，即以教有情趣、學(xué)有興趣、玩有樂趣為主導(dǎo)，以多種形式的游戲練習(xí)為教學(xué)方法，以學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)為學(xué)習(xí)方法，將發(fā)展學(xué)生體能目標(biāo)貫穿于整個(gè)教學(xué)過程之中。經(jīng)過學(xué)生親身經(jīng)歷學(xué)習(xí)過程，將教學(xué)資料內(nèi)化為對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣和本事，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生參與學(xué)習(xí)的進(jìn)取性，體現(xiàn)教學(xué)中學(xué)生的主體地位，實(shí)現(xiàn)“歡樂體育”的教學(xué)。
    （一）熱身活動(dòng)：徒手操。
    （二）快速跑練習(xí)（抗洪搶險(xiǎn)游戲）。
    1.教師講述解放軍戰(zhàn)士在抗洪搶險(xiǎn)中的事跡，向?qū)W生提出向解放軍叔叔學(xué)習(xí)的號(hào)召，創(chuàng)設(shè)“抗洪搶險(xiǎn)”情境進(jìn)行游戲。
    2.游戲方法：學(xué)生五人每組，游戲自選。
    （三）耐久力跑練習(xí)。
    1.教師為學(xué)生創(chuàng)設(shè)見義勇為捉“小偷”的教學(xué)情境，以情境導(dǎo)入游戲練習(xí)。
    2.主角分配：學(xué)生分成兩組，其中將班級(jí)中耐力跑水平較高的學(xué)生分成一組扮演“小偷”，其他同學(xué)扮演見義勇為的好少年。
    3.游戲方法：“小偷”跑離15秒后，好少年開始“追捕”，路線不限，方式不限（可單獨(dú)追捕亦可分小組追捕）；每名“小偷”被捉住后立即離開游戲，10分鐘之內(nèi)將“小偷”全部捉住，為好少年組獲勝，反之，“小偷”組獲勝。
    （四）協(xié)作跑練習(xí)。
    1.教師講述“賽船”游戲的來源：賽船游戲滿語稱作“賽威呼”。據(jù)史書記載，該項(xiàng)活動(dòng)是由滿族民間賽船演變而來，在現(xiàn)代已成為陸地上進(jìn)行象征性的賽船活動(dòng)的一種團(tuán)體賽跑游戲。
    2.游戲方法：5人一組，5人均站于兩根竹竿中間，兩手分別握住一根竹竿；前4人面向前方，第5人反向站立，發(fā)令后5人一齊向前跑，先跑到終點(diǎn)，隊(duì)伍不散的組為獲勝組。
    3.規(guī)則：每個(gè)小組在中途因動(dòng)作不一致，有摔倒、掉竿等情景發(fā)生時(shí)，必須全體停下，待隊(duì)伍整理好后才能繼續(xù)游戲，到達(dá)終點(diǎn)是以“舵手”過線為準(zhǔn)。
    （五）整理活動(dòng)。
    學(xué)生跟隨著輕快優(yōu)美的音樂做放松操練習(xí)，將身心從緊張的游戲情境中解放出來，使心理和身體獲得徹底的放松。教師簡單總結(jié)授課情景，給予全體學(xué)生進(jìn)取性的評(píng)價(jià)，本課結(jié)束。
    評(píng)析。
    激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，既是新課標(biāo)的重要理念，也是體育教學(xué)實(shí)踐工作的需要。我們應(yīng)當(dāng)認(rèn)真貫徹新課程中“健康第一”、“以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位”的精神實(shí)質(zhì)。經(jīng)過對(duì)體育課程資料、教學(xué)方法、學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的進(jìn)取性、主動(dòng)性，從而提高體育教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。
    小學(xué)田徑教案篇十二
    1、介紹項(xiàng)目。
    2、途中跑。
    課的任務(wù)。
    1、學(xué)習(xí)短跑理論知識(shí)。
    2、初步學(xué)習(xí)短跑途中跑技術(shù)。
    3、發(fā)展學(xué)生速度和力量等身體素質(zhì)。提高快跑本事。
    4、培養(yǎng)學(xué)生競爭意識(shí)和堅(jiān)毅、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。
    開始部分。
    一、體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生相互問好。
    二、宣布本課資料、任務(wù)布置見習(xí)生課堂要求。
    三、慢跑800米。
    四、徒手操、下肢伸展練習(xí)1、正壓腿運(yùn)動(dòng)。2、大腿前側(cè)拉伸運(yùn)動(dòng)。3、體前壓運(yùn)動(dòng)。4、弓步壓腿運(yùn)動(dòng)。5、小腿后側(cè)，腱跟腿拉伸運(yùn)動(dòng)。
    五、加速跑40米。
    六、游戲：報(bào)數(shù)接力。方法：學(xué)生站兩排，人數(shù)相等，依次報(bào)數(shù)，排尾報(bào)完數(shù)后跑到排頭，繼續(xù)進(jìn)行。
    基本部分。
    一、學(xué)習(xí)短跑一般知識(shí)。
    1、短跑的特點(diǎn)短跑是田徑運(yùn)動(dòng)競賽項(xiàng)目中距離最短，速度最快，人體在很多缺氧情景下完成的極限強(qiáng)度的周期性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
    2、短跑的鍛煉價(jià)值。短跑是鍛煉身體價(jià)值較大的體育手段，經(jīng)常練習(xí)短跑能促進(jìn)人體神經(jīng)過程興奮和抑制交臂迅速、提高神經(jīng)過程的靈活性;改善肌肉物質(zhì)代謝;提高人體運(yùn)動(dòng)器官在缺氧的條件下工作的本事;能發(fā)展速度、力量和靈敏等身體素質(zhì)提高快速奔跑的本事;能培養(yǎng)競爭意識(shí)和堅(jiān)毅、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。
    3、短跑的比賽項(xiàng)目。正式比賽項(xiàng)目有100m、200m400m，少年和室內(nèi)比賽還有60m。
    1、方法和要領(lǐng)。
    (1)上體正直稍前傾。
    (2)大小臂屈成約90度，以有關(guān)節(jié)為軸，以肺用力前后擺動(dòng)。
    (3)大腿帶動(dòng)小腿進(jìn)取向前擺動(dòng)。
    (4)大腿進(jìn)取下壓，前腳掌著地，著地時(shí)由前向后下進(jìn)取“扒地”
    (5)后蹬充分有力。
    (6)上下肢協(xié)調(diào)配合。
    2、學(xué)習(xí)和初步掌握途中跑技術(shù)。
    (1)中速跑60—80m。要領(lǐng)：動(dòng)作簡便自然，步隔開闊，軀干姿勢，腹部，擺背動(dòng)作正確。
    (2)加速跑60—80m要領(lǐng)：逐漸和均勻加速，到段落結(jié)束前到達(dá)較高速度。
    (3)“同步并列”中速跑60m要領(lǐng)：動(dòng)作輕快，有節(jié)奏、放松、協(xié)調(diào)、體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。
    (4)“同步并列”加速跑60m。要領(lǐng)：跑成直線。強(qiáng)調(diào)擺動(dòng)腿擺動(dòng)充分帶髖向前。
    (5)變速跑要領(lǐng)：加速跑—最大速度跑—順慣性放松跑—加速跑—放松慢跑。
    結(jié)束部分。
    小學(xué)田徑教案篇十三
     田徑是我校傳統(tǒng)項(xiàng)目，我校田徑訓(xùn)練推動(dòng)了學(xué)校的體育活動(dòng)，增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì)，提高了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)水平，提升了我校的知名度。近年來的工作使我強(qiáng)烈地認(rèn)識(shí)到抓學(xué)校田徑訓(xùn)練，離不開以下幾個(gè)方面：
     學(xué)校的業(yè)余田徑訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地，體育教師肩負(fù)著為祖國培養(yǎng)和輸送人才的重任。首先必須明確本職工作，樹立起責(zé)任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作。其次體育教師要有敬業(yè)精神。體育教師工作辛苦，社會(huì)上對(duì)體育訓(xùn)練仍有偏見。特別是與某些主科比較起來，社會(huì)、家長、學(xué)生仍存在重視文化知識(shí)學(xué)習(xí)輕視體育的思想，這對(duì)我們開展業(yè)余訓(xùn)練帶來許多困難。
     怎么辦?我覺得，作為體育教師，我們對(duì)體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認(rèn)識(shí)，而不能自輕自賤，用我們自身的言語和行為改變社會(huì)的偏見。為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。
     體育教師還要有吃苦奉獻(xiàn)精神。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動(dòng)，又是體力勞動(dòng)，工作時(shí)間長，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強(qiáng)的吃苦精神和無私奉獻(xiàn)精神是不行的。
     我們的工作環(huán)境長期是“露天作業(yè)”，“夏天太陽猛，冬天西北風(fēng)”，而且工作量大，除了每天上了3一4節(jié)課外，早、晚要帶運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練，此外還有各項(xiàng)體育競賽的訓(xùn)練、組織和實(shí)施等;我們還要不斷充實(shí)自己，要善于積累經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新，不斷提高自身的素質(zhì)。
     有些人認(rèn)為：我們只是學(xué)校的業(yè)余訓(xùn)練，又不是運(yùn)動(dòng)專業(yè)隊(duì)訓(xùn)練，學(xué)生的條件好不好并不重要，關(guān)鍵是能應(yīng)付比賽。我覺得，不論是專業(yè)隊(duì)還是業(yè)余隊(duì)，選苗工作一樣不可忽視。俗語說：選材的成功就等于訓(xùn)練成功的一半。因此我把選苗的工作看作是訓(xùn)練的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽視了這一點(diǎn)，就會(huì)事倍功半。然而，選苗工作必須不辭勞苦地深入到各鄉(xiāng)各鎮(zhèn)，甚至要深入到周邊縣市去發(fā)現(xiàn)，去挖掘，這個(gè)工作我們應(yīng)該盡早去做，才能做到心中有數(shù)，有的放矢。
     科學(xué)訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，是提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的好辦法。首先要使學(xué)生明確科學(xué)訓(xùn)練的目的，并按個(gè)人的基礎(chǔ)和水平，因材施教，更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。訓(xùn)練后多與學(xué)生談心，聽取學(xué)生反饋意見。建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī)，要求學(xué)生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。
     要帶好學(xué)校田徑隊(duì)，首先要加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員刻苦訓(xùn)練，頑強(qiáng)拼搏創(chuàng)佳績?yōu)閲鵂幑獾氖吕?，使學(xué)生樹立起認(rèn)真訓(xùn)練，為校爭光、為己爭氣的信念。第二，單有學(xué)生自身的積極性是不夠的，還要經(jīng)常與家長取得聯(lián)系，定時(shí)向家長匯報(bào)其子女在學(xué)校的情況，使家長做到心中有數(shù);定時(shí)召開家長會(huì)，讓家長進(jìn)一步了解其子女在校的表現(xiàn)和學(xué)習(xí)訓(xùn)練情況，以便能夠更好地督促子女學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，做到有的`放矢，構(gòu)成家長、學(xué)校齊抓共管的體系。這也是學(xué)生取得成功的一個(gè)重要方面。
     總之，教育教學(xué)無萬能之法，也無定法，但貴在得法。它的關(guān)鍵在于極大限度地去挖掘?qū)W生的潛能，增強(qiáng)他們的自信，培養(yǎng)他們的意志，養(yǎng)成學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的習(xí)慣。因此，我認(rèn)為要不斷地鼓勵(lì)學(xué)生，找到他們的“閃光點(diǎn)”，喚起他們?cè)凇袄杳髑暗暮诎怠保拍苁顾麄冞_(dá)到希望的彼岸，才能收到意想不到的效果。
     一學(xué)期來，我校田徑隊(duì)訓(xùn)練工作在校領(lǐng)導(dǎo)關(guān)心及班主任老師的配合下，通過體育教師的共同努力，運(yùn)動(dòng)隊(duì)成績比以往有明顯的進(jìn)步，從而使我校田徑隊(duì)訓(xùn)練工作逐漸走上軌道，為開創(chuàng)我校體育課外訓(xùn)練新局面打下了基礎(chǔ)。
     學(xué)校的體育田徑課外訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地，體育教師肩負(fù)著為祖國培養(yǎng)和輸送人才的重任。必須明確本職工作，樹立起責(zé)任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作。特別是與某些主科比較起來，社會(huì)、家長、學(xué)生仍存在重視文化知識(shí)學(xué)習(xí)輕視體育的思想，這對(duì)我們開展業(yè)余訓(xùn)練帶許多困難。
     我覺得，作為體育教師，我們對(duì)體育課和業(yè)余訓(xùn)練工作的重要性要有足夠的認(rèn)識(shí)，而不能自輕自賤，用我們自身的言語和行為改變社會(huì)的偏見。為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。
     體育教師還要有吃苦奉獻(xiàn)精神。體育訓(xùn)練工作既是腦力勞動(dòng)，又是體力勞動(dòng)，工作時(shí)間長，體力消耗大，工作辛苦，沒有頑強(qiáng)的吃苦精神和無私奉獻(xiàn)精神是不行的。
     我們的工作環(huán)境，絕大部分是“露天作業(yè)”，“夏天太陽猛，冬天西北風(fēng)”，而且工作量大，除了每天上了4節(jié)課外，還要周二、三，四、帶學(xué)生訓(xùn)練。此外還有各項(xiàng)體育竟賽的訓(xùn)練、組織和實(shí)施等;我們還要不斷充實(shí)自己，要善于積累經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新。不斷提高自身的素質(zhì)。
     開學(xué)初組織建隊(duì)，我校學(xué)生來自周圍的農(nóng)村。選苗工作一樣不可忽視。俗語說：選材的成功就等于訓(xùn)練成功的一半。因此我把選苗的工作看作是訓(xùn)練的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽視了這一點(diǎn)，就會(huì)事倍功半。然而，選苗工作，必須不辭勞苦地深入到各班，仔細(xì)觀察每個(gè)學(xué)生的表現(xiàn)后。無論在操場上課，課外活動(dòng)等活動(dòng)場所，處處留意，發(fā)現(xiàn)好苗去問，并作好記錄。目的是觀察學(xué)生各人的反應(yīng)、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現(xiàn)如何。這樣選苗比較準(zhǔn)確，人隊(duì)后隊(duì)伍也較穩(wěn)定，運(yùn)動(dòng)水平也會(huì)提高得更快。
     要帶好學(xué)校田徑隊(duì)，首先要加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的思想教育。例如經(jīng)常講一些我國優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員是怎樣刻苦訓(xùn)練，頑強(qiáng)拼搏創(chuàng)造好成績?yōu)閲鵂幑獾氖吕?。使學(xué)生從小樹立起認(rèn)真訓(xùn)練，為校爭光的信念。再結(jié)合本隊(duì)的典型例子，如我隊(duì)一位同學(xué)在一次訓(xùn)練中狃了腳。好了馬上主動(dòng)提出要回來參加賽前的訓(xùn)練，當(dāng)然，單有學(xué)生的積極性是不夠的，還要取得家長們的支持。父母非常疼愛孩子。少數(shù)家長仍有顧慮，一則怕參加訓(xùn)練后影響學(xué)習(xí)成績，二則心疼孩子，怕累壞了，練壞了。
     我們也常碰到這個(gè)問題。我們向家長講清道理，講明訓(xùn)練目的、時(shí)間、方法等具體問題，消除家長的顧慮，保證她的學(xué)習(xí)成績不下降。另一方面通過學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任一起做家長工作。平時(shí)除了抓好學(xué)生的訓(xùn)練外，還及時(shí)了解學(xué)生訓(xùn)練的身體狀況反應(yīng)，加強(qiáng)學(xué)生的營養(yǎng)供給和思想品德的教育。
    小學(xué)田徑教案篇十四
    本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)共有600名學(xué)生和30多名教師參加，是學(xué)校歷年來規(guī)模最大的一屆。
    為了開好這一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)，我們競賽組精心策劃競賽程序，教師利用周六、日及晚上的時(shí)間進(jìn)行編排，在運(yùn)動(dòng)員增加的情況下,比以前提前完成比賽。
    場地得到充分運(yùn)用，比賽有了更多的看點(diǎn)。
    在本次大會(huì)中，學(xué)校廣大師生積極參與了所有項(xiàng)目的比賽和相關(guān)工作，全體運(yùn)動(dòng)員、裁判員嚴(yán)守競賽規(guī)則，認(rèn)真履行職責(zé)，發(fā)揚(yáng)了奮勇爭先、吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)協(xié)作、顧全大局的精神，賽出了風(fēng)格，賽出了水平，不但顯示了我校體育運(yùn)動(dòng)的水平和實(shí)力，也展示了我校良好的校風(fēng)校貌和同學(xué)們開拓進(jìn)取的青春風(fēng)采。
    今年的`賽場秩序、參觀組織和場地衛(wèi)生是做的最好一屆。
    取得了體育競技和精神文明的雙豐收。
    獲得精神文明的班級(jí)分別是二年級(jí)2班、三年級(jí)2班和六年級(jí)2班。
    小學(xué)田徑教案篇十五
    田徑訓(xùn)練教案11、準(zhǔn)備活動(dòng)30分鐘：（1）慢跑1200米；（2）柔韌性練習(xí)（壓腿、擺腿）；（3）跑的專門性練習(xí)：a、行進(jìn)間擺腿、踢腿40~50米3~4次；b、小步跑10米+中速跑30~40米3~4次；c、高抬腿跑15米+中速跑30~40米3~4次；d、60~80米中速跑3~4次。2、素質(zhì)訓(xùn)練：短跨組：（1）蹲踞式起跑+加速跑60米×6次；（2）100米計(jì)時(shí)跑×4次；（3）單足跳30米（左腳去，右腳回）×8次；中長跑組：（1）3000米跑×1；（2）150米加速跑×6；（3）來回蛙跳30米×4。3、放松及訓(xùn)練小結(jié)。
    小學(xué)田徑教案篇十六
    本課以《普通高中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，結(jié)合高中學(xué)生的知識(shí)、技能結(jié)構(gòu)以及心理形成水平，著力挖掘民族傳統(tǒng)體育素材，創(chuàng)編一套觀賞性強(qiáng)、健身價(jià)值高、且切合實(shí)際的初級(jí)刀；并試圖運(yùn)用探究、合作、討論、個(gè)人與集體展示等教學(xué)手段，渲染課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生興趣，幫助他們領(lǐng)悟武術(shù)“形神兼?zhèn)洹钡膬?nèi)涵，從而促進(jìn)廣大青少年學(xué)生對(duì)祖國傳統(tǒng)文化的了解，為民族寶貴文化遺產(chǎn)的傳承做出點(diǎn)滴貢獻(xiàn)！
    二、教材分析。
    刀是武術(shù)運(yùn)動(dòng)中的主要器械之一，刀術(shù)素有內(nèi)容豐富、結(jié)構(gòu)緊湊、動(dòng)作扎實(shí)、氣勢彪悍的特點(diǎn)，有“刀如猛虎”之說，它具有獨(dú)特的健身價(jià)值和文化價(jià)值。因此，我校把刀術(shù)作為必修模塊——武術(shù)中的主要內(nèi)容，本次課是刀術(shù)單元第一課時(shí)，創(chuàng)編的這套初級(jí)刀，盡管動(dòng)作不多，但包含了幾種基本的“刀法”。通過學(xué)練，學(xué)生不僅可以掌握武術(shù)基本技能，而且可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，以及發(fā)展柔韌、耐力、力量等身體素質(zhì)。
    三、學(xué)情分析。
    本堂課的教學(xué)對(duì)象為高一男生，由于特定的心理特征，他們具有強(qiáng)烈的表現(xiàn)欲，以及學(xué)練熱情。但通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前絕大多數(shù)學(xué)校都放棄了武術(shù)的教學(xué)，因此，學(xué)生的武術(shù)基礎(chǔ)普遍較差，尤其是器械——武術(shù)刀更離他們生活、課堂甚遠(yuǎn)，這就給組織教學(xué)，以及學(xué)生技能的掌握帶來了重重困難。但由于這堂課是武術(shù)模塊的第四課時(shí)，前面幾節(jié)課有了一定的知識(shí)、技能積累，這就為本堂課學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)創(chuàng)造了條件。
    四、教與學(xué)的策略。
    教學(xué)過程中，主要運(yùn)用了直觀教學(xué)；以及分解與完整、正誤對(duì)比等基本教學(xué)法，同時(shí)更注重自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)和合作學(xué)習(xí)等組織形式的運(yùn)用，以著力營造民主、平等、輕松的課堂氛圍，從而提高學(xué)習(xí)效率；激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。
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    小學(xué)田徑教案篇十七
    第一階段：采用一般的訓(xùn)練強(qiáng)度，進(jìn)行增強(qiáng)體力的身體訓(xùn)練。
    第二階段：采用高強(qiáng)度的訓(xùn)練，加強(qiáng)技術(shù)訓(xùn)練和專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練，有意識(shí)地把專項(xiàng)素質(zhì)和技術(shù)結(jié)合起來、加大訓(xùn)練負(fù)荷、在訓(xùn)練中注重技術(shù),作風(fēng)與心理素質(zhì)的培養(yǎng)。
    第三階段：采用中等強(qiáng)度，調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，降低練習(xí)次數(shù)，消除疲勞，積蓄并超量恢復(fù)，同時(shí)加強(qiáng)隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)以及心理素質(zhì)的訓(xùn)練。
    第四階段：認(rèn)真總結(jié)田徑訓(xùn)練的得失及時(shí)查漏補(bǔ)缺改進(jìn)訓(xùn)練方法。訓(xùn)練措施。
    1、學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏等安排，要求形式多樣，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的愛好與興趣。
    2、訓(xùn)練必須以身體系統(tǒng)訓(xùn)練為主。
    3、要把訓(xùn)練和思想教育結(jié)合起來，有意識(shí)地在教學(xué)訓(xùn)練過程中，培養(yǎng)學(xué)生“愛學(xué)校、講文明、肯吃苦”的品質(zhì)，加強(qiáng)跟班主任、家長、校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)生能安心訓(xùn)練，無“后顧之憂”。通過師生的共同努力.從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，進(jìn)行嚴(yán)格訓(xùn)練，注意加強(qiáng)意志品質(zhì)培養(yǎng)，爭創(chuàng)良好訓(xùn)練佳績。
    訓(xùn)練時(shí)間：
    周一和周五下午第七節(jié)課時(shí)間。
    訓(xùn)練地點(diǎn)：
    學(xué)校操場。
    訓(xùn)練方法：
    每周重復(fù)訓(xùn)練法。
    訓(xùn)練對(duì)象：
    初一田徑隊(duì)隊(duì)員。
    訓(xùn)練內(nèi)容：
    （三）力量訓(xùn)練：單足跳、蛙跳、三級(jí)跳、立定跳、跳臺(tái)階、俯臥撐；
    （六）柔韌練習(xí)：壓肩、壓腿、劈叉；
    小學(xué)田徑教案篇十八
    一、指導(dǎo)思想。
    在全面貫徹黨的教育方針，實(shí)施素質(zhì)教育的同時(shí)，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生一技之長，提升我校田徑訓(xùn)練水平,提高運(yùn)動(dòng)技能與水平，把學(xué)校的體育工作和體育賽事落到實(shí)處。根據(jù)學(xué)校體育工作要求及體育教研組工作計(jì)劃，努力抓好校田徑隊(duì)建設(shè)，開展課余訓(xùn)練工作，使田徑訓(xùn)練走上科學(xué)的軌道，真正使訓(xùn)練工作落實(shí)到實(shí)處，做好運(yùn)動(dòng)員梯隊(duì)建設(shè)，層層選拔，充分利用課外體育活動(dòng)課、課外興趣小組發(fā)現(xiàn)人材、補(bǔ)充新人，努力用科學(xué)手段進(jìn)行嚴(yán)格訓(xùn)練，不斷提高訓(xùn)練質(zhì)量。
    二、組建隊(duì)伍。
    為了進(jìn)一步搞好學(xué)校的體育訓(xùn)練工作，并將訓(xùn)練作為一項(xiàng)長期的工作來抓，我們經(jīng)過研究、篩選，從三、四、五、六年級(jí)中選拔體育精英，得到了學(xué)校和各個(gè)部門的大力支持和幫助，充實(shí)學(xué)校田徑隊(duì)的實(shí)力。并結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況制定了田徑隊(duì)代表隊(duì)的訓(xùn)練目標(biāo)和計(jì)劃。
    三、訓(xùn)練目標(biāo)。
    1、增強(qiáng)隊(duì)員的體質(zhì)，全面恢復(fù)隊(duì)員的體能。
    2、通過訓(xùn)練鞏固、提高隊(duì)員參賽項(xiàng)目的基本技術(shù)、基本技能。
    3、樹立隊(duì)員的自信心、上進(jìn)心、集體榮譽(yù)感，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識(shí)和“終身體育”觀念。
    四、訓(xùn)練重點(diǎn)：
    重點(diǎn)抓跳高、跳遠(yuǎn)、投擲、跑的項(xiàng)目訓(xùn)練，以爭取在各類中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上賽出水平、賽出風(fēng)格。
    五、訓(xùn)練時(shí)間：
    2、下午16：00~17：10）。
    （一）準(zhǔn)備階段：
    挑好有潛力的苗子，主要以身體素質(zhì)練習(xí)為主，提高運(yùn)動(dòng)員的力量、柔韌、彈跳等基本素質(zhì)。
    要求：
    1、運(yùn)動(dòng)員出席準(zhǔn)時(shí)；
    2、隊(duì)員之間能相互幫助，養(yǎng)成吃苦耐勞的精神，培養(yǎng)學(xué)生為己為人，為學(xué)校榮譽(yù)爭光的思想。
    3、隊(duì)員與隊(duì)員之間和諧相處、有競爭意識(shí)。
    （二）過度期：
    根據(jù)隊(duì)員的訓(xùn)練情況，進(jìn)行分項(xiàng)、有針對(duì)性地進(jìn)行專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)，訓(xùn)練時(shí)注意運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，由小到大，由少到多，這一過程要求隊(duì)員掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能，不要求過高成績，先固定技術(shù)動(dòng)作，再提高運(yùn)動(dòng)水平。要求：
    1、運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練和掌握所特長項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能；
    2、學(xué)習(xí)專業(yè)訓(xùn)練方法與手段，提高自我保護(hù)意識(shí)，避免發(fā)生傷害事故。
    （三）、鞏固和提高階段：
    本階段針對(duì)上階段的掌握準(zhǔn)度，加大運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度等，提高和鞏固運(yùn)動(dòng)成績。通過教練的培養(yǎng)，使隊(duì)員的心理素質(zhì)有所提高。此外，應(yīng)盡量克服炎熱的天氣，注意人保護(hù)隊(duì)員身體，避免發(fā)生中暑等意外事故。同時(shí)通過定期的測試來檢驗(yàn)隊(duì)員運(yùn)動(dòng)技術(shù)、技能掌握的情況。
    要求：
    1、運(yùn)動(dòng)員制定提升的目標(biāo)或者運(yùn)動(dòng)成績。
    2、提升專業(yè)運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)和強(qiáng)烈的求知欲望。
    （四）、賽前訓(xùn)練：
    要求隊(duì)員的訓(xùn)練強(qiáng)度不大，但運(yùn)動(dòng)量則再上一個(gè)臺(tái)階。賽前應(yīng)注意身體，能保證營養(yǎng)。賽前1-2天盡量多吃高糖物質(zhì)，增大體能系統(tǒng)的供能能力，調(diào)節(jié)好身體機(jī)能和賽前心理機(jī)素。
    七、訓(xùn)練措施。
    1、學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏等安排，要求形式多樣，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的愛好與興趣。
    2、訓(xùn)練必須以身體系統(tǒng)訓(xùn)練為主。
    3、要把訓(xùn)練和思想教育結(jié)合起來，有意識(shí)地在教學(xué)訓(xùn)練過程中，培養(yǎng)學(xué)生“愛祖國、愛學(xué)校、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的品質(zhì)，加強(qiáng)跟班主任、家長、校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，并希望能得到各個(gè)部門的鼎力支持和幫助，使學(xué)生能安心訓(xùn)練，無“后顧之憂”。通過師生的共同努力.從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，大運(yùn)動(dòng)量地進(jìn)行嚴(yán)格訓(xùn)練，加強(qiáng)意志品質(zhì)培養(yǎng)，爭創(chuàng)佳績。
    八、運(yùn)動(dòng)員名單：六年級(jí)。
    女生：姚源（6.1）劉夢瑤（6.1）張燦燦（6.2）郭偉偉（6.5）。
    宋文婷（6.5）劉穎（6.5）王淑君（6.5）李佳恒（6.6）孫悅（6.3）張燦燦（6.5）宋潔（6.6）。
    男生：李月鵬（6.2）時(shí)炎超（6.2）謝宇飛（6.3）宋茂林（6.4）。
    楊浩田（6.4）裴成炎（6.4）五年級(jí)。
    女生：原夢李亞婷。
    九、階段訓(xùn)練計(jì)劃：（周計(jì)劃）。
    十、賽后總結(jié)，新計(jì)劃。
    武陟縣育才小學(xué)體育組。
    201。
    1謝天祥（6.5）馮宇凡（6.6）武陟縣育才小學(xué)田徑隊(duì)年09月。
    星期一：速度。
    一、慢跑5周。
    二、壓腿（正、側(cè)）。
    三、行進(jìn)間運(yùn)動(dòng)。
    1、快踏（正、背）。
    2、小步跑。
    3、高抬腿。
    4、后蹬跑。
    5、后踢跑。
    6、車輪跑。
    7、之字跑。
    8、追逐跑9、50米x2組10、100米跑。
    四、放松。
    1、貼墻倒立。
    2、阿細(xì)跳月。
    3、放松步。
    4、揉搓手臂和腿。
    5、互相抖臂、互背。
    星期二：彈跳。
    一、慢跑5周。
    二、壓腿（正、側(cè)）。
    三、行進(jìn)間運(yùn)動(dòng)。
    1、單腿跳x2組。
    2、蛙跳。
    3、抱膝跳。
    4、摸腳尖跳。
    5、分腿跳。
    6、弓箭步跳。
    7、反弓跳。
    8、跨步跳。
    9、交叉步。
    10、摸線往返跑11、50米x2組。
    四、放松。
    1、貼墻倒立。
    2、阿細(xì)跳月。
    3、放松步。
    4、揉搓手臂和腿。
    5、互相抖臂、互背。
    星期三：力量+速度。
    一慢跑5周。
    二、壓腿（正、側(cè)）。
    三、行進(jìn)間運(yùn)動(dòng)。
    1、正、側(cè)踢腿。
    2、外擺、里合。
    3、鴨子步。
    4、矮人走5、50米x2組6、100米。
    7、俯臥撐。
    8、推墻跑。
    9、引體向上。
    10、勒木舉腿。
    11、斜推杠鈴。
    12、倒立。
    四、放松。
    2、貼墻倒立。
    2、阿細(xì)跳月。
    3、放松步。
    4、揉搓手臂和腿。
    星期四：柔韌+靈敏。
    一慢跑5周。
    二、壓腿（正、側(cè)）。
    三、運(yùn)動(dòng)。
    1、繞踝腕（4個(gè)8拍）。
    2、原地扭髖。
    3、前后肩繞環(huán)。
    4、立位體前屈。
    5、坐位體前屈。
    6、仰臥起坐20x2組。
    7、正反兩頭翹20x2。
    8、劈叉（縱、橫）。
    9、空蹬。
    10、頭手倒立。
    四、放松：游戲。
    星期五：速度耐力。
    一、慢跑5周。
    二、壓腿（正、側(cè)）。
    三、運(yùn)動(dòng)1、50米x2組2、100米3、250米跑。
    4、分組打籃球（必須快速移動(dòng)找位置）。
    四、放松。
    小學(xué)田徑教案篇十九
    20xx-20xx第一學(xué)期天驕小學(xué)田徑隊(duì)訓(xùn)練總結(jié)我校田徑隊(duì)每年都要參加市區(qū)級(jí)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。田徑是基礎(chǔ)項(xiàng)目，為了更好推動(dòng)學(xué)校體育課外活動(dòng)的開展，增強(qiáng)了學(xué)生的體質(zhì)。通過幾個(gè)月來學(xué)校田徑業(yè)余訓(xùn)練，我們總結(jié)出以下幾點(diǎn)：
    學(xué)校的業(yè)余田徑訓(xùn)練是培養(yǎng)體育人才的基地，體育教師肩負(fù)著培養(yǎng)和輸送人才的重任。體育教師必須明確本職工作，樹立起責(zé)任感和事業(yè)心，這樣才能腳踏實(shí)地地進(jìn)行工作。其次體育教師要有敬業(yè)精神，體育教師工作辛苦，社會(huì)上對(duì)體育訓(xùn)練仍有偏見。特別是與某些主科比較起來，學(xué)生仍存在重視文化知識(shí)學(xué)習(xí)輕視體育的思想，這對(duì)我們開展業(yè)余訓(xùn)練帶許多困難我覺得，作為體育教師，我們對(duì)體育課和業(yè)余訓(xùn)工作的重要性要有足夠的認(rèn)識(shí)，而不能放松消極的心里，用我們自身的言語和行為改變學(xué)生。為培育養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才，為增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，這樣才無愧于我們的事業(yè)和責(zé)任。體育教師還要有吃苦奉獻(xiàn)精神。我們還要不斷充實(shí)自己，要善于積累經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)成敗得失，勇于思考敢于創(chuàng)新。不斷提高自己的素質(zhì)。
    我們只是田徑的業(yè)余訓(xùn)練，不是田徑專業(yè)隊(duì)訓(xùn)練，學(xué)生的條件好不好并不重要，關(guān)鍵是能挖掘他們的潛能進(jìn)行比賽。我覺得，不論是專業(yè)隊(duì)還是業(yè)余隊(duì)，選苗工作一樣不可忽視。俗語說：選才的成功就等于訓(xùn)練成功的一半。因此我把選苗的工作看作是訓(xùn)練的前提，有了好苗，就有成功的希望，如果忽視了這一點(diǎn)，就會(huì)事倍功半。然而，選苗工作，必須不辭勞苦地深入到各班，在體育課各項(xiàng)的活動(dòng)仔細(xì)觀察每個(gè)學(xué)生的表現(xiàn)，要處理好這個(gè)銜接問題，首先我要同本校教師溝通好，其次選苗工作還貫穿在一年四季，無論在操場上課，課外活動(dòng)場所，處處留意，發(fā)現(xiàn)好苗子作好記錄。更重要的是在集訓(xùn)，目的是觀察學(xué)生各人的反應(yīng)、模仿、步型、靈敏、耐力、彈跳等能力表現(xiàn)如何。這樣選苗比較準(zhǔn)確，入訓(xùn)練隊(duì)后田徑隊(duì)伍也較穩(wěn)定，運(yùn)動(dòng)水平也會(huì)提高得更快。
    在20xx年寶安區(qū)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽中我校的所有運(yùn)動(dòng)員的比賽成績與平時(shí)訓(xùn)練成績有所提高，這一點(diǎn)充分說明了我們的小運(yùn)動(dòng)員對(duì)待比賽這種頑強(qiáng)拼搏的精神。這點(diǎn)很重要，有提高就是有進(jìn)步，就是有收獲。我們這次取得的成績不理想，做為田徑隊(duì)老師我們?cè)诒荣愔锌梢钥闯?，部分的運(yùn)動(dòng)員還是缺乏積極進(jìn)取的精神，這在我們以后的人員選拔中是值得考慮的，在這次比賽我們看到了差距，我們也認(rèn)識(shí)到差距在哪里，這點(diǎn)我認(rèn)為很關(guān)鍵，既然知道在哪里有不足，我們就應(yīng)該加強(qiáng)不足的地方，進(jìn)行改正和彌補(bǔ)。
    我們認(rèn)為水平較高運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)，不可能一練就能把水平很快提高，必須要有長遠(yuǎn)的訓(xùn)練計(jì)劃。不急于求成，特別是田賽項(xiàng)目，要有長遠(yuǎn)計(jì)劃也要有近期訓(xùn)練目標(biāo)。計(jì)劃內(nèi)容的安排應(yīng)重視基礎(chǔ)訓(xùn)練和基本運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)。先發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力和基本運(yùn)動(dòng)能力，后根據(jù)專項(xiàng)的需要及運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面體質(zhì)訓(xùn)練，進(jìn)而把專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練緊密結(jié)合起來。在訓(xùn)練內(nèi)容上重點(diǎn)加強(qiáng)基礎(chǔ)素質(zhì)訓(xùn)練和一些基本的運(yùn)動(dòng)技能，使學(xué)生從小養(yǎng)成正確的跑、跳、投的姿勢，培養(yǎng)節(jié)奏感，速度等良好感覺。在訓(xùn)練方法上，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，我采用多次訓(xùn)練法，訓(xùn)練期間除特殊天氣外都堅(jiān)持訓(xùn)練。每周計(jì)劃是根據(jù)總計(jì)劃和各氣候因素以及比賽任務(wù)要求而制定的。我們訓(xùn)練指導(dǎo)思想是：先進(jìn)行各項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)，特別是加強(qiáng)力量和彈跳訓(xùn)練，如：發(fā)展腿步力量和彈跳力，采用連續(xù)臺(tái)階登高眺，20米蛙跳，1000米耐力跑，40米單足跳等來提高肌肉力量和爆發(fā)力。后解決技術(shù)問題。一般是早上訓(xùn)練以基本素質(zhì)為主，傍晚以專項(xiàng)素質(zhì)和專項(xiàng)技術(shù)為主。此外，每次都把柔韌性練習(xí)作為準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，結(jié)束時(shí)帶有技術(shù)性放松練習(xí)放在訓(xùn)練的結(jié)束前進(jìn)行。
    在技術(shù)訓(xùn)練方面，只有掌握好的技術(shù)，才能充分發(fā)揮學(xué)生的身體訓(xùn)練水平，創(chuàng)造優(yōu)異成績，我在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的同時(shí)強(qiáng)調(diào)技術(shù)，在學(xué)生一進(jìn)隊(duì)開始抓好素質(zhì)訓(xùn)練，隨著學(xué)生身體素質(zhì)的提高，進(jìn)而完善基本技術(shù)訓(xùn)練使他們建立起一個(gè)正確的訓(xùn)練模式，在訓(xùn)練中，還要常常注意利用一些手段去刺激學(xué)生，克服心理障礙，挖掘潛力。
    嚴(yán)格訓(xùn)練，嚴(yán)格要求，是提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的好辦法。我認(rèn)為，首先要使學(xué)生明確嚴(yán)格訓(xùn)練的目的，并按基礎(chǔ)和水平，因材施教，更要使學(xué)生懂得完成任務(wù)的重要性和必要性。訓(xùn)練后多與學(xué)生談心，聽取學(xué)生反饋的意見。學(xué)生在接受老師的訓(xùn)練時(shí)，總是要注意老師的解析，體育教師的示范，體育教師必須從自己的言論、行為、訓(xùn)練表現(xiàn)給學(xué)生一個(gè)好榜樣。嚴(yán)格他說，要建立嚴(yán)格的訓(xùn)練常規(guī)。要求學(xué)生做到的，老師必須首先做到，這樣才能取得良好的訓(xùn)練效果。當(dāng)然在訓(xùn)練過程中我們還存在不足的地方。如在訓(xùn)練過程中隊(duì)員出現(xiàn)遠(yuǎn)動(dòng)損傷，比賽中隊(duì)員出現(xiàn)怯場現(xiàn)象。這些現(xiàn)象最主要的原因是因?yàn)樵谟?xùn)練過程中我們只注重抓隊(duì)員身體素質(zhì)和遠(yuǎn)東技術(shù)的訓(xùn)練，而忽略了對(duì)隊(duì)員心理的正確引導(dǎo)及培養(yǎng)。因而在今后的訓(xùn)練中我們應(yīng)做到雙管齊下，在提高隊(duì)員遠(yuǎn)動(dòng)水平的同時(shí)抓好學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)。
    我們相信在今后的訓(xùn)練中，只要改進(jìn)訓(xùn)練方法，我校田徑水平會(huì)登上新的高度。
    我們堅(jiān)信，有學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，天驕小學(xué)的田徑項(xiàng)目在今后的工作中一定能重振聲威，為寶安的教育貢獻(xiàn)自己的一份力量。
    小學(xué)田徑教案篇二十
    能敘述出蛙泳腿部動(dòng)作的技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，能展示出蛙泳腿部技術(shù)動(dòng)作。
    【過程與方法】。
    經(jīng)過分組練習(xí)，講解示范等方法，發(fā)展協(xié)調(diào)，靈敏等身體素質(zhì)。
    【情感態(tài)度與價(jià)值觀】。
    樹立勇敢果斷、不怕困難、勇于進(jìn)取的優(yōu)秀品質(zhì)和堅(jiān)韌不拔的精神。
    二、教學(xué)重難點(diǎn)。
    【重點(diǎn)】。
    腳的外翻動(dòng)作及時(shí)機(jī)。
    【難點(diǎn)】。
    動(dòng)作的協(xié)調(diào)連貫發(fā)力。
    三、教學(xué)過程。
    (一)開始部分(3分鐘)。
    1.課堂常規(guī)：集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)資料，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律安全，檢查服裝，安排見習(xí)生。
    組織教學(xué)：二列橫隊(duì)。
    (二)準(zhǔn)備部分(8分鐘)。
    1.游戲—球漂。
    方法：兩人一組。一人吸氣后團(tuán)身抱膝浮體，另一個(gè)人扶住對(duì)方的腰，幫忙“球”漂浮起來。扶著“球”在水中走動(dòng)。到達(dá)對(duì)面后兩人交換進(jìn)行再原路回到。
    規(guī)則：兩人一組，一場比賽四組同時(shí)在四個(gè)泳道上進(jìn)行。聽教師口令在長10米的泳道內(nèi)進(jìn)行比賽，如果一口氣到不了目的地，就在原地吸氣繼續(xù)進(jìn)行游戲。最先回到的為獲勝組。
    組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示注意事項(xiàng)，語言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。
    要求：動(dòng)作到位，舒展大方。
    2.配樂韻律操：伸展運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)、體側(cè)運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、腹背運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)、跳躍運(yùn)動(dòng)、整理運(yùn)動(dòng)。
    組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動(dòng)作要領(lǐng)，語言激勵(lì)學(xué)生，及時(shí)表揚(yáng)鼓勵(lì)。
    要求：節(jié)拍準(zhǔn)確，動(dòng)作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。
    (三)基本部分(30分鐘)。
    1.示范導(dǎo)入。
    2.示范及講解。
    (1)坐姿蛙泳腿示范，俯臥蛙泳腿示范。
    (2)講解技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。
    3.練習(xí)。
    (1)半陸半水俯臥蛙泳腿模仿練習(xí)。
    (2)扶池邊漂浮蛙泳腿練習(xí)。
    (3)扶池邊漂浮蛙泳腿與呼吸配合練習(xí)。
    糾錯(cuò)：收腿時(shí)兩膝關(guān)節(jié)分開過寬。
    要求：學(xué)生練習(xí)時(shí)，教師巡回指導(dǎo)，并不斷強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要點(diǎn)、節(jié)奏以及呼吸配合練習(xí)。
    (4)扶板蛙泳腿練習(xí)。
    4.優(yōu)生展示。
    在練習(xí)中表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)生進(jìn)行展示。
    (四)結(jié)束部分(4分鐘)。
    1.放松活動(dòng)—配樂放松操。
    組織教學(xué)：二列橫隊(duì)體操隊(duì)形。
    要求：放松活動(dòng)，身心充分放松。
    2.課堂小結(jié)：從知識(shí)與技能、情感態(tài)度與價(jià)值觀方面進(jìn)行總結(jié)，表揚(yáng)優(yōu)秀學(xué)生，激勵(lì)全體學(xué)生。
    3.宣布下課、安排回收器材、師生再見。
    四、場地器材。
    游泳館、漂浮板若干，錄音機(jī)1臺(tái)、磁帶。
    五、預(yù)計(jì)負(fù)荷。
    練習(xí)密度：30%～35%;平均心率：120～135次分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏上。
    六、課后反思。
    小學(xué)田徑教案篇二十一
    （1）培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課的學(xué)習(xí)興趣。
    （2）初步掌握快速跑的動(dòng)作方法，發(fā)展奔跑能力。
    （3）通過游戲練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的反應(yīng)、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。
    4）激發(fā)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，提高自我表現(xiàn)能力。
    （5）建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的合作意識(shí)。
    教學(xué)重點(diǎn)：跑的快。
    教學(xué)難點(diǎn)：跑的動(dòng)作自然、協(xié)調(diào)。
    教法：示范講解法、嘗試練習(xí)法、游戲競賽法、分組練習(xí)法。
    學(xué)法：教師引導(dǎo)學(xué)生做到認(rèn)真聽、仔細(xì)看、動(dòng)腦練。做到從不會(huì)到學(xué)會(huì)、從學(xué)會(huì)到會(huì)學(xué)，使學(xué)生真正成為了體育學(xué)習(xí)的主人。
    本節(jié)課分為開始與準(zhǔn)備、基本、結(jié)束三個(gè)階段來完成。
    （一）開始階段。
    時(shí)間9分鐘整隊(duì)，師生問好，
    宣布學(xué)習(xí)任務(wù)、提出練習(xí)要求和強(qiáng)調(diào)安全。
    模仿小鳥飛（輕松飛、用力飛……）（導(dǎo)語：同學(xué)們，今天天氣真好，老師好想象鳥一樣飛上天欣賞一下我們美麗的家鄉(xiāng)景色，同學(xué)們?cè)覆辉敢夂屠蠋熞黄痫w呀……）。
    設(shè)計(jì)意圖：在這里提出要求抬腳后跟慢——快——慢——快。
    意在讓學(xué)生體會(huì)前腳掌著地的感覺。
    學(xué)生成一路縱隊(duì)，師生同做練習(xí)。
    小游戲：揪尾巴。
    組織：自然散開做游戲練習(xí)。
    教法：教師講解游戲方法和規(guī)則及其注意事項(xiàng)，學(xué)生自由做游戲練習(xí)。
    設(shè)計(jì)意圖：先讓學(xué)生用舊報(bào)紙做成尾巴，再讓學(xué)生在不知不覺中體會(huì)快跑的感覺，感受游戲的樂趣。然后向?qū)W生提問跑的感受，如何跑得快，過渡到快速跑教學(xué)。
    （二）基本階段。
    時(shí)間約27分鐘。
    一、50米快速跑。
    （一）快速跑。
    動(dòng)作方法：站立式起跑，爭取以最快的速度跑到終點(diǎn)。
    組織：四路縱隊(duì)、用舊報(bào)紙貼在胸前分組練習(xí)。
    教法：
    1、教師講解、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行嘗試學(xué)習(xí)。
    2、找學(xué)生進(jìn)行演示，教師講評(píng)、示范。
    3、學(xué)生做練習(xí)。
    要求：開動(dòng)腦筋、注意力集中，啟動(dòng)快，練習(xí)中注意動(dòng)腦觀察，活動(dòng)中注意安全。
    設(shè)計(jì)意圖：
    1、體會(huì)身體協(xié)調(diào)配合。
    2、發(fā)展學(xué)生快速跑能力。
    3、挖掘自身的創(chuàng)造力、提高自我表現(xiàn)能力。
    （二）跳繩輪流領(lǐng)先跑動(dòng)作方法：單腳起跳，邊跳邊跑組織：一路縱隊(duì)，集體練習(xí)。
    教法：找學(xué)生進(jìn)行演示，教師講評(píng)，學(xué)生集體練習(xí)。
    設(shè)計(jì)意圖：
    1、體會(huì)身體協(xié)調(diào)配合。
    2、發(fā)展學(xué)生快速跑能力。
    3、提高學(xué)生自我表現(xiàn)能力。
    二、游戲：沖過火力網(wǎng)。
    練習(xí)方法：學(xué)生按照自己生活中所觀察到的'各種運(yùn)動(dòng)形式，充分相象，自由的、創(chuàng)造性的進(jìn)行表現(xiàn)。
    組織：學(xué)生在畫好的場地上分成甲乙兩組進(jìn)行游戲。
    教法：教師講解游戲方法，提出游戲的要求，并結(jié)合小紙球的制做方法，對(duì)學(xué)生進(jìn)行環(huán)保教育。
    要求：在活動(dòng)的過程中注意攻擊的部位在頭部以下。
    設(shè)計(jì)意圖：
    1、發(fā)揮創(chuàng)造力、提高自我表現(xiàn)能力。
    2、發(fā)展學(xué)生投擲能力和快速奔跑能力。
    3、體驗(yàn)成功與失敗。
    （三）結(jié)束階段。
    時(shí)間約4分鐘。
    1、放松活動(dòng)：為了及時(shí)使學(xué)生的身體恢復(fù)到安靜狀態(tài)，于是在老師的語言誘導(dǎo)下（閉上眼睛）做深呼吸。（讓我們坐在高高的小山岡上，頭頂一棵茂密的大樹象一把大傘留下好大一片陰涼地。天上白云緩緩掠過我們的頭頂，掠過頭頂茂密的大樹，遠(yuǎn)處一片美麗的湖泊清晰可見，身邊綠綠的青草散發(fā)著清新的草腥味。讓我們一起來盡情的呼吸這新鮮的空氣——深吸氣——深呼氣…）。
    2、結(jié)束講評(píng)，
    讓學(xué)生先談一談自己的學(xué)習(xí)收獲與體會(huì)，老師再綜合總結(jié)。宣布下課，師生再見。
    本節(jié)課的密度為35%~45%，平均心率預(yù)計(jì)130－150次/分。
    器材準(zhǔn)備：每人準(zhǔn)備舊報(bào)紙2張每人準(zhǔn)備跳繩1根。
    小學(xué)田徑教案篇二十二
    教學(xué)資料：
    短跑的動(dòng)作方法。
    教材分析：
    教材中的彩圖詳細(xì)介紹了短跑的動(dòng)作方法。
    教學(xué)目標(biāo)：
    學(xué)習(xí)并掌握短跑的動(dòng)作技術(shù)和鍛煉方法，發(fā)展短跑本事。
    培養(yǎng)學(xué)生不怕吃苦、頑強(qiáng)拼搏的精神和助人為樂的高尚品德。
    教學(xué)重難點(diǎn)：
    學(xué)習(xí)并掌握短跑的動(dòng)作技術(shù)。
    教學(xué)準(zhǔn)備：
    多媒體設(shè)備，教學(xué)課件。
    教學(xué)過程：
    一、導(dǎo)入新課：
    播放博爾特圖片和他打破男子一百米跑世界紀(jì)錄的視頻導(dǎo)入新課。
    二、短跑簡介：
    短跑屬于極限強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，短跑是在規(guī)定的跑道上跑完規(guī)定的距離，并以最先跑到終點(diǎn)取勝的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
    短跑比賽包括100米、200米、400米。
    三、短跑的動(dòng)作方法：
    1、起跑：
    起跑的任務(wù)是使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)，為起跑后的加速跑創(chuàng)造條件。在短跑比賽中運(yùn)動(dòng)員必須采用蹲踞式起跑，必須使用起跑器。安裝起跑器目的是使腳有牢固的支撐，構(gòu)成良好的用力姿勢，有利于起跑和起跑后的加速跑。
    (1)各就位：
    聽到“各就位”口令后，做幾次深呼吸，簡便地走或跑到起跑器前，屈體，兩手撐地，有力腿在前，兩腳依次蹬在起跑器上，后腿跪在地面上;后腿膝蓋和前腳足弓在一條線上，后腿膝蓋和前腳足弓之間有10厘米的距離;兩手拇指相對(duì)，其余四指并攏，虎口向前，兩手約與肩同寬撐于起跑線后，兩臂伸直，肩微移超過起跑線;頸部自然放松，兩眼視前方半米處，注意聽“預(yù)備”口令。
    (2)預(yù)備：
    聽到“預(yù)備”口令后，平穩(wěn)抬起臀部，稍高于肩，身體重心前移，前腿大小腿夾角約為90度，后腿約為120度，后邊支撐腿稍抬，臀部和肩平或者稍高于肩，可是后邊腿要彎曲，不要伸直，兩眼視前方三米處，注意聽槍響。
    (3)鳴槍：
    當(dāng)聽到“槍聲”時(shí)，兩手迅速推離地面，兩臂用力前后擺動(dòng)，兩腿迅速蹬離起跑器。后腿以膝領(lǐng)先沿著地面迅速向前上方擺出，用前腳掌扒地，同時(shí)后腿要把髖、膝、踝三關(guān)節(jié)充分蹬直，把身體向前送出。做到起跑時(shí)反應(yīng)快、蹬擺快、第一步落地快。
    2、起跑后的加速跑。
    起跑后的加速跑是從蹬離起跑器到途中跑開始的一個(gè)跑段，一般為30米左右，它的任務(wù)是盡快加速到達(dá)自我的最高速度。
    腿蹬離起跑器后，身體處于較大前傾姿勢，為了不使身體向前摔倒，繼續(xù)加速，要進(jìn)取加快腿與臂的擺動(dòng)和蹬地動(dòng)作，堅(jiān)持身體平衡。
    跨出第一步時(shí)，著地腳由前腳快速過渡到腳趾位置。堅(jiān)持身體前傾?；謴?fù)階段，較低的一條腿與地面堅(jiān)持水平。每步的步長和頻率都要增加。20-30米后，軀干逐漸抬起。
    3、途中跑。
    途中跑任務(wù)是繼續(xù)發(fā)揮和堅(jiān)持最高跑速，起跑后的加速跑結(jié)束即進(jìn)入途中跑。一個(gè)單步由后蹬和前擺，騰空，著地和緩沖幾個(gè)部分組成。
    (1)后蹬和前擺：后蹬是推動(dòng)人體向前的重要的動(dòng)作階段。當(dāng)身體重心移動(dòng)支撐垂直面時(shí)，支撐腿開始進(jìn)取有力后蹬。支撐腿和擺動(dòng)腿的協(xié)調(diào)配合是途中跑技術(shù)的關(guān)鍵，正確完成蹬擺技術(shù)，對(duì)身體上下波動(dòng)起著重要的作用。
    (2)騰空：騰空是支撐腿結(jié)束后蹬離地面，進(jìn)入無支撐狀態(tài)。騰空期是從足尖離地后開始，支撐腿的大腿隨著蹬地后的慣性，使膝關(guān)節(jié)折疊屈曲，同時(shí)，還伴隨著另一條腿抬大腿的屈髖關(guān)節(jié)動(dòng)作，構(gòu)成前擺姿勢。
    (3)著地和緩沖：騰空結(jié)束后，擺動(dòng)腿進(jìn)取下壓，用前腳掌有彈性地著地。然后迅速屈膝屈踝緩沖，隨著跑動(dòng)的慣性，擺動(dòng)腿大小腿折疊，迅速向前擺動(dòng)并與支撐腿靠攏。
    4、終點(diǎn)跑。
    終點(diǎn)跑是全程跑的最終一個(gè)階段，盡力堅(jiān)持途中跑的高速度跑過終點(diǎn)。終點(diǎn)跑的技術(shù)，要求運(yùn)動(dòng)員在離終點(diǎn)線15~~20米時(shí)，盡力加快兩臂擺動(dòng)速度和力量，堅(jiān)持上體前傾角度，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員離終點(diǎn)線前一步距離時(shí)，上體急速前傾，雙手后擺，用胸部或肩部撞終點(diǎn)線，跑過終點(diǎn)逐漸減速。
    四、到運(yùn)動(dòng)場實(shí)地練習(xí)短跑。
    小學(xué)田徑教案篇二十三
    田徑運(yùn)動(dòng)是體育活動(dòng)中的一個(gè)重要組成部分，它不僅能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)，還能夠培養(yǎng)孩子們的耐力和運(yùn)動(dòng)技巧。在小學(xué)階段，學(xué)校通常會(huì)安排田徑活動(dòng)，讓同學(xué)們逐步體驗(yàn)到各種不同的項(xiàng)目。在我的小學(xué)田徑比賽中，我不但收獲了獎(jiǎng)項(xiàng)，更獲得了許多寶貴的心得體會(huì)。
    第一段：起承轉(zhuǎn)合，介紹小學(xué)田徑。
    小學(xué)田徑是指以運(yùn)用人體自身力量為基礎(chǔ)，進(jìn)行跑、跳、投等各種競技運(yùn)動(dòng)的傳統(tǒng)項(xiàng)目。它是通過對(duì)人體體能和技術(shù)能力的全面測評(píng)，提高學(xué)生身體素質(zhì)和技能水平。在小學(xué)田徑比賽中，通常包括短跑、長跑、跳高、跳遠(yuǎn)、三級(jí)跳遠(yuǎn)和擲球等多種項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目都有自己獨(dú)特的技巧和注意事項(xiàng)。
    第二段：感悟生命的激情，投擲項(xiàng)目。
    投擲項(xiàng)目是我小學(xué)田徑比賽中參加的項(xiàng)目之一。在練習(xí)中，我深深感受到投擲項(xiàng)目需要的不僅僅是肌肉力量，還需要全身協(xié)調(diào)和技術(shù)細(xì)節(jié)的掌控。通過投擲，我明白了身體的運(yùn)動(dòng)是需要配合心理的陽光，只有這樣才能開啟健康生命的激情。
    第三段：超越自我，跳躍項(xiàng)目。
    跳高和跳遠(yuǎn)雖然同屬跳躍項(xiàng)目，但練習(xí)和比賽中的技巧和體驗(yàn)極其不同。在跳高比賽中，我開始明白了只有不斷超越自己，才能有更好的成績。而在跳遠(yuǎn)項(xiàng)目中，我學(xué)會(huì)了不要盲目追求距離，要在起跳點(diǎn)和著地點(diǎn)之間獲得最佳的平衡。
    第四段：永不放棄，長跑項(xiàng)目。
    長跑項(xiàng)目也是挑戰(zhàn)之一，需要孩子們具有堅(jiān)強(qiáng)和持久的意志力。尤其是在比賽中，只要一有松懈，就可能被領(lǐng)先的選手追上，成績甚至?xí)艿接绊?。我感覺到長跑不僅僅是身體的鍛煉，更需要一種精神的堅(jiān)持，即使疲倦了，也不能輕易放棄。
    第五段：社會(huì)義務(wù)，感恩體育。
    小學(xué)田徑比賽讓我看到了體育對(duì)于我們的重要性，讓我自己也學(xué)會(huì)了感悟和成長。因此，我深深地感謝老師和教練的辛勤教導(dǎo)，讓我們?cè)诒荣愔许樌瓿刹⑶耀@得了許多榮譽(yù)。同樣也感謝家長和社會(huì)對(duì)于孩子們健康成長的關(guān)注和支持。我相信未來的每個(gè)日子，我都會(huì)堅(jiān)定步伐，繼續(xù)跑向成功和成長的路程。
    總結(jié)：
    通過參加小學(xué)田徑比賽，我學(xué)到了許多東西。我學(xué)會(huì)了去感悟身體和精神的體驗(yàn)，去不斷挑戰(zhàn)自己的極限，從而充實(shí)自己的生活。我希望這篇文章能夠讓你了解到小學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)所蘊(yùn)含的內(nèi)涵，并且讓你從中獲得靈感和啟示，去體驗(yàn)和感受我們美好的生命。
    小學(xué)田徑教案篇二十四
    89.秋風(fēng)吹，戰(zhàn)鼓擂，我們四(三)怕過誰!
    90.四三四三，齊心協(xié)力，我們一起，勇奪第一。
    91.四年(三)班，決不一般，堅(jiān)定豪邁，展現(xiàn)風(fēng)采。
    92.把舵揚(yáng)帆，銳不可擋，奮勇拼搏，氣勢非凡。
    93.淡泊明志，寧靜致遠(yuǎn)，團(tuán)結(jié)友愛，頑強(qiáng)拼搏。
    94.趕虎下山，驅(qū)龍出水，勇往直前，獨(dú)占山水。