通過(guò)反思和總結(jié)，我發(fā)現(xiàn)了自己在學(xué)習(xí)和工作中的一些問(wèn)題，也找到了相應(yīng)的解決方法。在寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)，可以引用一些相關(guān)的理論知識(shí)或文獻(xiàn)資料，提升文章的可信度和參考價(jià)值。1.以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文，供大家參考借鑒。
軍訓(xùn)防護(hù)心得體會(huì)和感想篇一
星期一，我懷著愉悅的心情來(lái)到學(xué)校，方老師領(lǐng)著我們上了班車(chē)，來(lái)到山青世界。
在廣場(chǎng)上站好隊(duì)，教官給我們分好連，就往公寓里帶，教官在門(mén)口給我們發(fā)好被單，叫我們?nèi)フ韮?nèi)務(wù)。整理完內(nèi)務(wù)，教官讓我們拿好飯盒在廣場(chǎng)上站隊(duì)去食堂吃飯。
吃完飯就要上課了。我最喜歡的課是勇敢者之路，是什麼樣的路呢?這是一條搭在一鐵絲網(wǎng)上的橋，網(wǎng)下面是一條湍急的河流，人走上去橋會(huì)很抖，隨著人在橋上站立得不穩(wěn)，腳下的橋也隨之不穩(wěn)，有幾名男生閉著眼睛就往前沖，但也不是全都能沖過(guò)去，有的人沖到一半就重重地摔在網(wǎng)上，我可不是往前沖的那種，我是一路搖晃著過(guò)橋的。
在軍訓(xùn)的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了疊被子，自己料理自己的日常生活，不像在家時(shí)被家長(zhǎng)催促著干著干那的。
而且大家那么多人住一個(gè)宿舍的感覺(jué)也很新鮮。
五天的時(shí)間過(guò)得飛快，我們就要和山青說(shuō)再見(jiàn)了，大家都去找教官要簽名，然后坐上了回家的班車(chē)。我們帶著留戀的淚水離開(kāi)了教官，再見(jiàn)了山青，再見(jiàn)了教官。
軍訓(xùn)防護(hù)心得體會(huì)和感想篇二
軍訓(xùn)是一件有苦又累的事，一些人不行就放棄了，可我的心里想這不能放棄，要堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利。我們每天要做的是站軍姿，當(dāng)我想動(dòng)的時(shí)候，腿酸得不能堅(jiān)持的時(shí)候，我總會(huì)一遍一遍告訴自己：我不能動(dòng)，即使在炎熱的天氣中，我也不能動(dòng)。不能怕苦，不能怕累。即使腿麻了，感覺(jué)就是栽倒在地上了，我也要堅(jiān)持，不能因?yàn)槲乙粋€(gè)人，破壞了這整個(gè)大集體。在家我就是嬌嬌女，什么事情都不做，但是軍訓(xùn)是要自己的事情自己做，可以做不好，教官和老師會(huì)教，但是一定要遵守教導(dǎo)，用心去做;別人做不好，也不要去嘲笑，要學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)一心，樂(lè)于助人，尊重別人，別人也會(huì)尊重你。軍訓(xùn)也不像家里一樣，想干什么就干什么，要服從命令，聽(tīng)從指揮，遇到什么問(wèn)題要打報(bào)告。軍訓(xùn)可以讓人獨(dú)立自主能力強(qiáng)，會(huì)變得懂事。
軍訓(xùn)到底是怎樣的生活呢?在這短短的.幾天里，我深深體會(huì)到軍訓(xùn)里的酸，甜，苦，辣，讓我永遠(yuǎn)記在心中。
在這里，讓我們學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)生存，學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，學(xué)會(huì)合作。讓我們懂得了團(tuán)結(jié)合作自立自理互助友愛(ài)勇敢自信。讓我深深體會(huì)到教官的嚴(yán)格，老師的引導(dǎo)，同學(xué)的關(guān)愛(ài)，使我有了精神支柱。我要謝謝教官老師同學(xué)和身邊的每一個(gè)人。
昔日的驕氣，爸媽的遷就和呵護(hù)，在軍訓(xùn)中都一洗而過(guò)，毫不保留痕跡。讓我們長(zhǎng)大了，成熟了。軍訓(xùn)讓我們度過(guò)了人生的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，一個(gè)父母懷里驕氣的孩子，依賴(lài)性很強(qiáng)的調(diào)皮鬼到一個(gè)成熟的人，都為我們這一切的一切埋下了伏筆。
人總要慢慢成長(zhǎng)，要不斷地學(xué)習(xí)，不斷地創(chuàng)新，所謂活到老學(xué)到老，這就是我們的人生。一個(gè)人沒(méi)有一定的毅力，沒(méi)有一種開(kāi)拓進(jìn)取的精神，沒(méi)有一種對(duì)自己的嚴(yán)格要求，那他的人生也是做一天和尚敲一天鐘罷了。
軍訓(xùn)，或許就是考驗(yàn)一個(gè)人，考驗(yàn)他的獨(dú)立性自覺(jué)性，還有吃苦耐勞的精神。我一定要做個(gè)真正的獨(dú)立自覺(jué)能夠吃苦耐勞的人。所謂“吃得苦中苦，方為人上人?！蔽乙欢ㄒ米约旱男袆?dòng)來(lái)證實(shí)自己，證實(shí)自己不平凡，絕對(duì)不會(huì)輸給任何人。我是最棒的，我要做到，我要證明給所有人看。
軍訓(xùn)防護(hù)心得體會(huì)和感想篇三
新學(xué)期的第一天，老師告訴我們要軍訓(xùn)一個(gè)星期，我們聽(tīng)了以后既高興又緊張。
中午，教官來(lái)到教室，這次的教官不是以前胖胖的黃教官，而是一位年輕帥氣的———梁教官。首先我們向新來(lái)的教官問(wèn)好：“梁教官好！”“同學(xué)們好！”接著，我們就鴉雀無(wú)聲地排好隊(duì)下樓軍訓(xùn)。
開(kāi)訓(xùn)儀式結(jié)束后，教練把我們帶到東操場(chǎng)。見(jiàn)到了教官。我們都覺(jué)得教官非?？幔珜?duì)我們卻不嚴(yán)厲。我們先學(xué)習(xí)了站軍姿，要求是：頭微微抬起，眼睛目視前方，胳膊夾緊身體，兩腳尖分開(kāi)60度，兩腿繃直，挺胸、收腹、提臀，嘿！這有什么難的，不過(guò)是小菜一碟，我心想。可是五分鐘后我再也得意不起來(lái)了，頭冒出了一頭汗，脖子發(fā)酸，腰也開(kāi)始僵硬了，胳膊也夾不緊了，腿繃不直了，正當(dāng)我們累的上氣不接下氣的時(shí)候，教官鼓勵(lì)我們說(shuō)：“堅(jiān)持就是勝利?！币欢ㄒ獔?jiān)持下去，我又想起了《弟子規(guī)》對(duì)我們的要求：“步從容，立端正?！贝藭r(shí)就有一股無(wú)形的力量在推動(dòng)著我，使我堅(jiān)持了下來(lái)，后來(lái)我們又學(xué)了稍息、立正、跨立……我們也都一一堅(jiān)持了下來(lái)，真是梅花香自苦寒來(lái)呀！我們?cè)诤髞?lái)的走方隊(duì)比賽中得了二等獎(jiǎng)的好成績(jī)。
開(kāi)始，教官教大家如何站軍姿：要抬頭挺胸，兩腿并攏，五指并攏，貼在大腿兩側(cè)，兩腳成“八”字形；接著，我們學(xué)稍息：這次和以前不一樣，不用把手放在背后，直接用左腳向上邁45度的小步，然后再收回來(lái)；練習(xí)跨立：右手成拳頭，左手抓著右手腕放在背后，左腳向左邊邁出同肩寬的步位；然后練習(xí)蹲下，膝蓋不能碰地，雙手放在腿上，起立的時(shí)候站起來(lái)，再把右腳收回；最后練習(xí)起步走：手握成拳頭，手臂擺直要和肩膀同高，然后大步大步地往前走，同時(shí)也要注意和左右兩邊的同學(xué)對(duì)正。然后，大家練習(xí)了一下，我們有力地?cái)[動(dòng)手臂，踏著整齊的步伐，喊著響亮地口號(hào)，在操場(chǎng)上灑下一滴滴晶瑩的汗珠。
下午，真正的挑戰(zhàn)才開(kāi)始！教官來(lái)考驗(yàn)我們，讓我們站軍姿一節(jié)課，嚴(yán)肅地站著不能動(dòng)?；鹄崩钡奶?yáng)曬得同學(xué)們汗流浹背，像個(gè)“落湯雞”似的。接下來(lái)更要命的是練習(xí)“蹲”，你們看著容易做起來(lái)難。隨著教官一聲哨響，喊：“1、2、3開(kāi)始?！蔽覀兌琢讼氯?，雙手伸直。過(guò)了半個(gè)小時(shí)，我們手都發(fā)軟，腳變得麻木。我們班的“男子漢”楊志遠(yuǎn)累得直掉眼淚。我咬緊牙關(guān)，心里默默地喊著：“堅(jiān)持就是勝利……”
軍訓(xùn)完了，大家都非常累，但是我們卻感到快樂(lè)，因?yàn)榇蠹叶荚趫?jiān)持，用汗水換來(lái)勝利的喜悅。而且我身上的一些駝背、懶散的毛病不見(jiàn)了。同時(shí)也培養(yǎng)了我吃苦耐勞的精神，懂得了吃得苦中苦，方為人上人的道理。我們從小就受到教育，用軍訓(xùn)磨煉自己的意志，我們付出得比人多，長(zhǎng)大之后，我們就比別人更進(jìn)一步。
軍訓(xùn)防護(hù)心得體會(huì)和感想篇四
8月19日是我一生中最難忘的日子。這天我們懷著激動(dòng)和興奮的心情來(lái)到了新校園，開(kāi)始了7天的軍訓(xùn)生活。
“軍訓(xùn)”是一個(gè)多么可怕的詞語(yǔ)，對(duì)于我們這些“溫室里的花朵”來(lái)說(shuō)，只能用一個(gè)字來(lái)總結(jié)———累。
一大早，6點(diǎn)35就要在大操場(chǎng)上集合，聯(lián)系一些單調(diào)的動(dòng)作，“立正”，“稍息”、“蹲起”??一系列的動(dòng)作不停地重復(fù)練習(xí)，直到教官滿(mǎn)意為止才能吃早餐。上午、下午、晚上也是如此。
由于軍訓(xùn)很累，我在中午打了個(gè)電話(huà)給媽媽讓她接我回家，在操場(chǎng)上我也看見(jiàn)幾個(gè)同學(xué)在打電話(huà)。像我這種從來(lái)都沒(méi)有在外面單獨(dú)生活的學(xué)生有很多，在外面受了一點(diǎn)兒苦就像回家。不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹呢？我們只能堅(jiān)持、堅(jiān)持、再堅(jiān)持。堅(jiān)持克服生活中的重重困難，才能養(yǎng)成一顆獨(dú)立自主的心，才能面對(duì)以后的未來(lái)。
今天的軍訓(xùn)雖然讓我腰酸背痛，但越來(lái)越有一副軍人的模樣了。
經(jīng)過(guò)了前幾天的練習(xí)，還軍訓(xùn)4天就可以回家了，我既興奮又緊張，興奮是因?yàn)榻K于可以回家了，緊張是因?yàn)檐娪?xùn)完后回家休息幾天后就面臨著開(kāi)學(xué)。
“一!二!三!四!”，伴著同學(xué)們氣宇軒昂、響徹云霄的口號(hào)聲，通向“回憶空間的大門(mén)”轟然打開(kāi)......一大早，我和幾個(gè)同學(xué)早早地來(lái)到了操場(chǎng)集合，準(zhǔn)備早訓(xùn)。過(guò)了一會(huì)兒，教官們開(kāi)始了訓(xùn)練，望著教官緊鎖的雙眉，我們仿佛都嗅到了緊張的氣息，例行整理軍姿后，我們開(kāi)始了跑步走的訓(xùn)練，跑了一上午，同學(xué)們都表現(xiàn)很好，累了不說(shuō)累！下午進(jìn)行兔子跳的訓(xùn)練，教官吹一遍口哨，我們就要跳三下，這樣才算一次，教官本來(lái)打算讓我們跳二十個(gè)就算了，可在這二十個(gè)兔子跳中不時(shí)有人因?yàn)槔鄱Ｏ禄蛘哒酒饋?lái)，慢慢地加到了四十多個(gè)，跳完時(shí)我們都在使勁地捶腳，實(shí)在太痛了！接著我們便練習(xí)向右看齊，當(dāng)教官說(shuō)向右看齊時(shí)，每個(gè)人不但要對(duì)齊前后左右，還要用力地碎步移動(dòng)，要有很大的聲音才能過(guò)關(guān)，我們一遍一遍地練習(xí)，直到教官滿(mǎn)意了。
雖然今天這一天我很辛苦，也有想退出的念頭，但為了能夠鍛煉下自己，我下定決心一定要堅(jiān)持下去。 誠(chéng)如教官說(shuō)的:部隊(duì)是一所鍛煉人體能，更鍛煉人意志的學(xué)校。是啊!在短短幾天的軍訓(xùn)當(dāng)中，我們付出了辛苦，付出了汗水，然而得到的卻是一份沉甸甸的收獲。
軍訓(xùn)防護(hù)心得體會(huì)和感想篇五
自責(zé)著，當(dāng)我們用歉意的眼神注視著教官時(shí)，他只是微笑著，依然很親切，很淡定。他輕輕的說(shuō)：“沒(méi)事，忍忍就過(guò)去了，何況我覺(jué)得我們班實(shí)力很強(qiáng)，剛剛只是緊張了而已”。聽(tīng)似平淡的話(huà)語(yǔ)，卻變得不在平淡，簡(jiǎn)短的幾句話(huà)，我記得它是怎樣從教官口中“蹦”出來(lái)的，斷斷續(xù)續(xù)的，但卻很堅(jiān)定，一種軍人的堅(jiān)定!
軍訓(xùn)防護(hù)心得體會(huì)和感想篇六
短短的5天軍訓(xùn)很快就過(guò)去了，我感受到身心好像得到完全洗禮。
從站軍姿、行進(jìn)立定、向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、步伐變換等這些具體訓(xùn)練項(xiàng)目和教官在耳邊的諄諄教導(dǎo)，讓我們懂得了很多。給予我很多啟示：它不僅要求我們擁有鐵的紀(jì)律，還要求我們有良好的精神面貌，更要求我們擁有團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)。還讓我們更加體會(huì)著為一名員工要時(shí)刻要求自己，全神貫注集中力量與一身，隨時(shí)接受上級(jí)下達(dá)的命令，以軍人的姿態(tài)去面對(duì)一切。
軍訓(xùn)場(chǎng)上即嚴(yán)肅又艱苦，它既考驗(yàn)?zāi)愕膱?jiān)韌力，也考驗(yàn)?zāi)愕膱F(tuán)隊(duì)合作精神。通過(guò)這次軍訓(xùn)大家都開(kāi)始變得熟悉，今后可以很快融入這個(gè)集體并更有效的去工作。對(duì)于在大張工作的意義就更大了：一方面，使我們?cè)诠ぷ髦懈臃e極地服從大張領(lǐng)導(dǎo)的管理；另一方面，對(duì)于我們內(nèi)在的素質(zhì)也得到很大的提升。而對(duì)于我自己，通過(guò)這次軍訓(xùn)我和員工們有了更好的了解，也強(qiáng)化了我的紀(jì)律性和執(zhí)行力，更加磨練了我的意志，堅(jiān)定了我的信念，為我成為一名合格的員工奠定了良好的基礎(chǔ)。
這次軍訓(xùn)是我人生的第二次軍訓(xùn)，也是意義重大的一次，我將永不會(huì)忘記這次軍訓(xùn)給我?guī)?lái)的意義，我會(huì)在這次軍訓(xùn)精神的鼓舞下，走好自己腳下的每一步，做好人生中的每一個(gè)細(xì)節(jié)，實(shí)現(xiàn)自己所追求的人生價(jià)值。
軍訓(xùn)正體現(xiàn)了大張領(lǐng)導(dǎo)強(qiáng)有力的執(zhí)行力；以及整個(gè)大張積極
向上團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神風(fēng)貌；溫馨的企業(yè)文化和工作生活氛圍等等?！罢拒娮恕?、“向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)”、“行進(jìn)立定”、這些具體訓(xùn)練項(xiàng)目，給予我很多啟示?！罢拒娮恕保粌H要求我們擁有鐵的紀(jì)律，還要求我們擁有高效的執(zhí)行力?！靶羞M(jìn)立定”展現(xiàn)的是我們的團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)意識(shí)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)只有互相配合步調(diào)一致，才可實(shí)現(xiàn)目標(biāo) ，做好工作。 “向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)”，講求的是配合與協(xié)調(diào)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)不僅要有配合，還要配合好，才能收到更好的效果。 讓我們每個(gè)人發(fā)揮自己的溝通力和協(xié)作力，最終讓我們大家凝聚在大張這個(gè)大家庭中。
“稍息、立正”是一個(gè)軍人最基本的東西，也是我們?cè)谲娪?xùn)中做得最多的動(dòng)作。軍訓(xùn)給我們講述了一個(gè)做人最基本的道理，那就是要守規(guī)則，接受約束。細(xì)想一下，現(xiàn)實(shí)生活中，就是這樣的。在家有家規(guī)，在單位有制度，在社會(huì)上有國(guó)家的法律。你若違反了這些規(guī)則，你將受到懲罰和制裁。所以不論我們處在什么地位，從事什么工作，都應(yīng)該養(yǎng)成自覺(jué)遵守規(guī)則，自覺(jué)接受約束的習(xí)慣，決不能馬馬虎虎，更不能視規(guī)則于不顧。
眾所周知，軍隊(duì)有嚴(yán)格的紀(jì)律，軍人有鋼鐵般的意志，所以才使軍隊(duì)步調(diào)一致，鑄就了鋼鐵長(zhǎng)城。企業(yè)不是軍隊(duì)，但企業(yè)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。企業(yè)的成敗興衰也要取決于這支團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力。當(dāng)今時(shí)代，我們追求的不再是個(gè)人英雄主義，而是團(tuán)隊(duì)的整體實(shí)力——“沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)”，大張的軍訓(xùn)無(wú)疑是鑄就一支優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)的有效手段。俗話(huà)說(shuō)：軍人以服從命令為天職。
通過(guò)這短時(shí)間的軍訓(xùn)，讓我更深刻的了解了大張的的基本運(yùn)行概況，公司和諧的工作生活氛圍和溫馨的大環(huán)境。讓我確實(shí)感覺(jué)這是一個(gè)家，一個(gè)擁有美好未來(lái)的“大家”。我迫切希望通過(guò)自己的刻苦學(xué)習(xí)和認(rèn)真工作能夠融入這個(gè)“大家”中，為這個(gè)大家貢獻(xiàn)自己的一份力量，成為夯實(shí)公司基礎(chǔ)的有用之人。
軍訓(xùn)防護(hù)心得體會(huì)和感想篇七
在這三天里，我們要進(jìn)行磨勵(lì)教育，這三天對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，是最艱苦的三天。
在"飛奪瀘定橋"這個(gè)活動(dòng)中，我深有感觸。"飛奪瀘定橋"就是攀爬園山，要在1小時(shí)20分鐘內(nèi)返回到起點(diǎn)。園山很高、很陡，爬起來(lái)也很困難，這就需要同學(xué)們團(tuán)結(jié)起來(lái)，互相幫助，互相鼓勵(lì)。在我最困難的時(shí)候，在我已經(jīng)筋疲力盡的時(shí)候，有幾個(gè)同學(xué)都伸出了援助之手，他們拉著我的手，鼓勵(lì)著我，我們齊心協(xié)力終于到達(dá)了終點(diǎn)。團(tuán)結(jié)就是力量，只要我們團(tuán)結(jié)起來(lái)，就能戰(zhàn)勝一切。
在結(jié)營(yíng)儀式之前，我們開(kāi)展了一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)力與責(zé)任心的訓(xùn)練。先從每個(gè)班里選出兩名小領(lǐng)袖，然后我們開(kāi)始軍事訓(xùn)練，有多少個(gè)同學(xué)做錯(cuò)了，兩位小領(lǐng)袖就要跑多少圈，老師說(shuō)出了規(guī)則，領(lǐng)袖們都沒(méi)有感到后悔，因?yàn)檫@是他們的責(zé)任，他們就應(yīng)該付起這樣的責(zé)任，當(dāng)然，那些犯了錯(cuò)誤的同學(xué)，心里一定會(huì)感到內(nèi)疚。他們會(huì)付起這樣的.責(zé)任，是因?yàn)樗麄冮L(zhǎng)大了，這就達(dá)到了我們的訓(xùn)練效果。在場(chǎng)的每一位家長(zhǎng)、老師、同學(xué)都被深深地感動(dòng)了，現(xiàn)場(chǎng)的每一個(gè)人都淚流滿(mǎn)面。
這次磨礪教育讓我明白了一些道理，這次磨礪教育使我終身難忘。
軍訓(xùn)防護(hù)心得體會(huì)和感想篇八
軍訓(xùn)是什么？是烈日下的暴曬？是暴雨下的狂澆？不，都不是。軍訓(xùn)，是鍛煉自己的體質(zhì)，軍訓(xùn)，是強(qiáng)化自己的意志，是培養(yǎng)自己的自律，軍訓(xùn)，是融入一個(gè)團(tuán)隊(duì)。
軍訓(xùn)時(shí)，也有幾件事讓我記憶猶新，如在訓(xùn)練時(shí)我們分為兩組帶
領(lǐng)，一組是女生代表進(jìn)行訓(xùn)練，一組是男生代表進(jìn)行訓(xùn)練，一二排由男生代表訓(xùn)練，三四排由女生代表訓(xùn)練。教官在我們訓(xùn)練后進(jìn)行檢查。我在第一排，所以由男生代表進(jìn)行訓(xùn)練，我們先聯(lián)系起步走，當(dāng)時(shí)很多人不認(rèn)真，不好好練習(xí)，于是我們的隊(duì)伍就亂糟糟的，左面突出，右面陷進(jìn)去，整體就是個(gè)波浪形的。但是三四排卻走的很好，比我們整齊多了。三四排的女領(lǐng)隊(duì)很會(huì)帶動(dòng)大家，老師說(shuō)休息的時(shí)候都說(shuō)不用休息，喝口水就好。
到了教官檢查的時(shí)候，我們一排一排的走，我們第一排先走，然后學(xué)習(xí)其他三排怎么走，我們走的很不齊整，看完其他三排，感覺(jué)我們是最不好的一排，教官看后說(shuō)：“第一排走的是什么，第二排走的還不如第一排”。不知道為什么，我暗自放下心來(lái)，好歹不是最差的。
這時(shí)教官又說(shuō)：“第四排還行，第三排最好”。這時(shí)我又有些失望，倒數(shù)第二。暗暗下了決心，后面一定要努力。終于，班主任發(fā)話(huà)了，最后一排繼續(xù)，其他人休息，但是卻沒(méi)有一個(gè)人休息，大家都在練習(xí)。
軍訓(xùn)這段時(shí)間，我感受最深的是軍人的氣息，那種為自己自豪的感覺(jué)。
軍訓(xùn)防護(hù)心得體會(huì)和感想篇九
軍訓(xùn)只是學(xué)生生涯很短暫的瞬間,，軍訓(xùn)教會(huì)我的僅是一整套軍事動(dòng)作，軍訓(xùn)有要的目的,，那迅速集體的團(tuán)結(jié)向心力與團(tuán)體,使團(tuán)體的整體素質(zhì)提升。下面是本站小編為大家收集整理的初三。
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從九月二十一日開(kāi)始為期兩周的新生軍訓(xùn)活動(dòng)在足球場(chǎng)順利地拉開(kāi)了帷幕。自此掀開(kāi)了軍訓(xùn)生活的新篇章。
尊嚴(yán)，一種力量，一種不向任何權(quán)勢(shì)卑躬的品質(zhì)。正所謂人生苦短，年輕時(shí)吃點(diǎn)苦，受點(diǎn)累算什么。俗語(yǔ)說(shuō)：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，何以見(jiàn)彩虹;沒(méi)有一份寒徹骨，哪來(lái)梅花撲鼻香?！彼虝?huì)了我們?cè)鯓尤ッ鎸?duì)今后的挫折。休息時(shí)，我們方隊(duì)的男女生面對(duì)面的坐著，在訓(xùn)練員隊(duì)長(zhǎng)的引領(lǐng)下，我們每一個(gè)人的臉上都微笑著，這微笑的力量，感動(dòng)了周?chē)囊磺?，?xì)細(xì)想想，幸福，快樂(lè)時(shí)常釀造著并蕩漾在我們的心中，只要我們用心去體會(huì)，用心去發(fā)覺(jué)，便能找到瞬間的幸福與快樂(lè)。此外，在軍訓(xùn)的活動(dòng)中，還增添可許多豐富多彩的活動(dòng)，如組織我們看電影，聽(tīng)講座等等。這些活動(dòng)，既磨練可我們堅(jiān)強(qiáng)的意志，吃苦耐勞的精神，培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增進(jìn)了我們之間的關(guān)系，提高了我們學(xué)生干部隊(duì)伍的溝通能力和凝聚力，又改善可我們的精神風(fēng)貌，提高可我們的綜合素質(zhì)，團(tuán)隊(duì)精神，為交院的人才發(fā)展奠定可堅(jiān)定的文化基礎(chǔ)和扎實(shí)的能力。白駒過(guò)隙的，時(shí)光像一條潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫，兩周的軍訓(xùn)生活就到可眼皮底下?；厥棕S富多彩的軍訓(xùn)生活，我更多的是感慨——“幾朝夕，數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝”。交院的明天會(huì)更加輝煌燦爛。
是同一個(gè)夢(mèng)想讓我們走進(jìn)同一個(gè)校園，是嘹亮的‘立正’聲讓我們來(lái)到同一個(gè)訓(xùn)練場(chǎng)，我相信同學(xué)們和我一樣，懷著崇拜的理想，帶著喜悅的心情，共同參加人生的第一次‘洗禮’完成半個(gè)月的校園軍訓(xùn);親身體驗(yàn)一次軍人生活的艱辛。增強(qiáng)學(xué)習(xí)的重要性和緊迫性，培養(yǎng)我們的責(zé)任心和集體榮譽(yù)感，努力做一名合格青年學(xué)生。
一校園軍訓(xùn)任務(wù)重，提高認(rèn)識(shí)。
大家都知道入校前參加校園軍訓(xùn)是一種很必要也是很普通的一項(xiàng)活動(dòng)，它不僅可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，也是我們學(xué)會(huì)站穩(wěn)和獨(dú)立的一堂必備課;它不僅讓我們體驗(yàn)軍營(yíng)生活，了解部隊(duì)紀(jì)律，同時(shí)也增強(qiáng)我們紀(jì)律感責(zé)任心和榮譽(yù)感;它不僅讓我們親身體驗(yàn)訓(xùn)練的艱苦，更讓我們嘗到了苦后的笑容，感受到陽(yáng)光的溫暖，心情的舒暢，使我們向人生路上邁上一大步，提高我們的思想認(rèn)識(shí)，為更好的完成學(xué)業(yè)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
二刻苦訓(xùn)練紀(jì)律嚴(yán)，以苦為樂(lè)笑滿(mǎn)面。
只有嚴(yán)格的紀(jì)律，才能鑄就鋼鐵一樣的長(zhǎng)城;只有養(yǎng)成良好的紀(jì)律觀(guān)念，才能成為一支文明之師，威武之師的國(guó)家后盾。俗諺:無(wú)規(guī)律，不成方圓”。這正是我們青年學(xué)生學(xué)習(xí)的重點(diǎn)。
還記得入校時(shí)，我們帶著興奮而恐懼的心情，懷著崇拜而難以表達(dá)的眼神嗎?還記得站軍姿時(shí)當(dāng)快要堅(jiān)持不住，而教官在旁邊鼓勵(lì)的花語(yǔ)嗎?那一幕幕親身體驗(yàn)的場(chǎng)景在我們腦中不斷的回放，教官們辛苦的重復(fù)每一個(gè)口令，耐心的示范，糾正每一個(gè)動(dòng)作，直到達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，整齊為止，那種敬業(yè)精神正是我們學(xué)習(xí)所缺少的，一種不放棄，不退縮的精神;還記得在剛開(kāi)始的軍姿訓(xùn)練中，由于身體欠佳，幾次都要昏倒，這時(shí)有一個(gè)熟系而親切的聲音深入每個(gè)同學(xué)的耳中---“同學(xué)們，要堅(jiān)持”我一直告誡自己：“我能行，要堅(jiān)持，不能倒，頭昏目眩一直干擾著我的大腦平衡，猶如深入生死般的掙扎，最后還是意志戰(zhàn)勝了一切，那是成功的喜悅，那種興奮和沖動(dòng)相信大家都有過(guò)經(jīng)歷……我為自己的成功感到高興，為自己的努力感到而興奮“我行”只要有這種精神，有這種毅力，同學(xué)們大家會(huì)永遠(yuǎn)站在困難的頭上每天我都會(huì)對(duì)著藍(lán)天高喊：“我行”。是呀!軍姿就像青松一樣挺拔，它折射出一種做人的道理和航向“站的正，行的端”就是具體的體現(xiàn)。
其實(shí)最難忘的就是課間活動(dòng)。都了休息的時(shí)，教官們會(huì)不辭辛苦的組織大家學(xué)習(xí)拉歌技巧，從而減輕大家的訓(xùn)練疲勞，優(yōu)美的歌聲在空中回蕩，動(dòng)人的旋律從口中有節(jié)律的蹦出陶醉著整個(gè)操場(chǎng)，回蕩在每個(gè)角角落落，大家更是用震天的掌聲，歡樂(lè)的笑語(yǔ)對(duì)“歌星”抱于衷心的感謝和真誠(chéng)的祝福。
三歡歌笑語(yǔ)送祝福，精髓實(shí)質(zhì)要記牢。
歡樂(lè)的笑聲覆蓋了訓(xùn)練的苦累，美好的祝福送給我們尊敬的老師，和辛勤的教官，留給自己是一份回味，一份責(zé)任一個(gè)個(gè)嶄新的挑戰(zhàn)，一種不懈的努力。
無(wú)論怎樣的風(fēng)浪，無(wú)論怎樣的艱辛，只要我們擁有一種力量一種不屈不撓的精神，我堅(jiān)信大家一定會(huì)步步高升，只要把這種精神貫穿于學(xué)習(xí)中，相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步，自覺(jué)遵守校規(guī)校紀(jì)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，努力營(yíng)造一個(gè)美好的環(huán)境，創(chuàng)造和諧校園做一名遵規(guī)守紀(jì)的文明的學(xué)生，成一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人。
軍訓(xùn),是每個(gè)新生入學(xué)后必經(jīng)的教育。此次軍訓(xùn),較以往不同,不管是上,內(nèi)容上,都不同。
軍訓(xùn),地點(diǎn)并未選在外縣的哪個(gè)軍訓(xùn)基地,而是選擇在學(xué)校園里,也并全封閉式管理。,這絲毫不軍訓(xùn)的內(nèi)容與。為訓(xùn)練的是解放軍的現(xiàn)役軍人(以往就考證了),從軍容軍貌,軍紀(jì),乃至動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)程度來(lái)說(shuō),無(wú)處不體現(xiàn)著解放軍的威武與雄壯。標(biāo)準(zhǔn)高了,的軍事訓(xùn)練內(nèi)容自然也就更為艱苦。
要想把動(dòng)作練得標(biāo)準(zhǔn),需要付出更多的汗水。經(jīng)常練習(xí)到腰酸背痛,雙腳發(fā)麻。如此,訓(xùn)練仍會(huì),時(shí)刻,往往是磨練的毅力與恒心的最佳時(shí)機(jī)。
感覺(jué)辛苦,教官們比更辛苦,感覺(jué)是以往歷次軍訓(xùn)從未有過(guò)的感覺(jué)。起初,總是抱怨教官口令聲太小,聽(tīng)不清口令,但之后才明白,教官們的嗓子已喊到發(fā)不出聲。之,是之前為初一軍訓(xùn)時(shí)已拼盡全力。想到此,我就會(huì)為的不善于觀(guān)察無(wú)知而后悔。教官們會(huì)動(dòng)作不達(dá)標(biāo)而挨批評(píng),此時(shí),我的內(nèi)心會(huì)升騰起強(qiáng)烈的自責(zé)感,恨為做不好動(dòng)作!
軍訓(xùn)只是學(xué)生生涯很短暫的瞬間,軍訓(xùn),教會(huì)我的僅是一整套軍事動(dòng)作。軍訓(xùn)有要的目的,那迅速集體的團(tuán)結(jié)向心力與團(tuán)體,使團(tuán)體的整體素質(zhì)提升,讓真正從心理上高一六班的一員。
軍訓(xùn)結(jié)束了,我也從中體味到：做教官有做教官的職責(zé),做學(xué)生有做學(xué)生的本分。做學(xué)生,就應(yīng)該好好學(xué)習(xí),是文化課,軍訓(xùn)項(xiàng)目,才能對(duì)得起老師、學(xué)校、家長(zhǎng)和社會(huì),也才對(duì)得起軍訓(xùn)教官。
明天的路靠的努力來(lái)書(shū)寫(xiě),的路在腳下。
軍訓(xùn)防護(hù)心得體會(huì)和感想篇十
在我大學(xué)的第一個(gè)學(xué)期，我經(jīng)歷了一次軍訓(xùn)。這是我第一次參加軍訓(xùn)，我非常期待和興奮。從第一天開(kāi)始，我們就每天早晨6點(diǎn)起床，7點(diǎn)開(kāi)始晨練。雖然很累，但我很享受這種晨練的感覺(jué)，這讓我感到身心愉悅。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作與友情的重要性。
在軍訓(xùn)期間，我感受到了團(tuán)隊(duì)合作和友情的重要性。我們每天要進(jìn)行很多集體活動(dòng)和訓(xùn)練，這需要大家長(zhǎng)時(shí)間在一起訓(xùn)練和合作。這讓我學(xué)會(huì)了如何與人相處和交流，并進(jìn)一步增強(qiáng)了我的團(tuán)隊(duì)合作能力。與此同時(shí)，我們也結(jié)下了深厚的友誼。在軍訓(xùn)結(jié)束后，我們還組織了一次聚會(huì)，來(lái)紀(jì)念這段特殊的經(jīng)歷。
第三段：對(duì)軍人的尊敬和敬禮
在軍訓(xùn)期間，我學(xué)會(huì)了毫不猶豫地對(duì)軍人進(jìn)行敬禮，這是我以前從未想過(guò)的。通過(guò)軍訓(xùn)，我了解了軍人不僅僅是為了保護(hù)國(guó)家和人民，而且他們也是許多人的榜樣。他們擁有堅(jiān)強(qiáng)的意志和持久的精神力量，這著實(shí)值得我們學(xué)習(xí)。
第四段：意外感受到的愛(ài)國(guó)情懷。
在軍訓(xùn)期間，我被意外地激發(fā)了愛(ài)國(guó)情懷。我始終記得我們?cè)缟?點(diǎn)升國(guó)旗的儀式，當(dāng)我看到那面五星紅旗冉冉升起時(shí)，我的內(nèi)心油然而生的感覺(jué)是難以描述的。我感到非常驕傲和自豪，我體驗(yàn)到了一個(gè)人的力量可以為自己和國(guó)家做出貢獻(xiàn)。
第五段：結(jié)尾總結(jié)。
在軍訓(xùn)期間，我學(xué)到了很多。我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作，體驗(yàn)了真正的友情，感受到了軍人的精神力量，激發(fā)了愛(ài)國(guó)情懷。這段經(jīng)歷不僅幫助我成長(zhǎng)，也為我未來(lái)的生活和事業(yè)奠定了基礎(chǔ)。軍訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束，但我會(huì)一直銘記這段難忘的經(jīng)歷。
軍訓(xùn)防護(hù)心得體會(huì)和感想篇十一
陽(yáng)光明媚的早晨，我背著新書(shū)包踏進(jìn)了我新的學(xué)?！獖渖街袑W(xué)。
早上7：15分，我準(zhǔn)時(shí)來(lái)到預(yù)備八班。不一會(huì)兒，我們的班主任黃老師來(lái)到了教室，她先給我們講了一下今天的流程。讓我們先按照身高排位，這樣方便老師給我們排座位。排完座位后，我就有了自己新的座位了!接著，老師叫我們每個(gè)人都到講臺(tái)上做一下自我介紹，這樣方便了解大家。先是從我們這排開(kāi)始講，講到一半，我們就得下去軍訓(xùn)了，我們一共有兩場(chǎng)訓(xùn)練，一場(chǎng)大約40分鐘。
我們先開(kāi)始第一場(chǎng)訓(xùn)練，戴著婁山中學(xué)鴨舌帽排著整齊的隊(duì)伍依次走到操場(chǎng)上，聽(tīng)著老師的安排，先觀(guān)看那些教官是怎樣訓(xùn)練的。只見(jiàn)他們個(gè)個(gè)都精神飽滿(mǎn)，邁著矯健的步伐給我們展示他們的風(fēng)采。接著，每個(gè)班都有一個(gè)教官教我們一些基礎(chǔ)的動(dòng)作，例如稍息、立正、齊步走……只聽(tīng)教官叫著響亮的口號(hào)，指揮鎮(zhèn)定自若，我們也跟著一呼一應(yīng)，做著教官教我們的動(dòng)作，贏得了教官的肯定。我們每個(gè)人的臉都紅彤彤的，就像一個(gè)紅蘋(píng)果。40分鐘過(guò)去了，我們排著隊(duì)，到我們自己的教室去喝水、休息。
接著，我們拿好了筆記本和筆到了大禮堂，聽(tīng)教導(dǎo)主任給我們預(yù)備年級(jí)講行規(guī)教育課，我們也適當(dāng)?shù)赜浺恍┲匾獌?nèi)容。聽(tīng)完教育課后，我們接著自我介紹，經(jīng)過(guò)了每個(gè)同學(xué)簡(jiǎn)短的介紹后，我們都對(duì)彼此有了一個(gè)了解。介紹完，我們又要下去訓(xùn)練了，不過(guò)這一次是復(fù)習(xí)第一場(chǎng)訓(xùn)練的知識(shí)。
雖然我們每個(gè)人都非常熱，汗都流了下來(lái)，但是我相信，只要經(jīng)過(guò)明天最后一次訓(xùn)練，加上我們預(yù)備八班堅(jiān)忍不拔的毅力，一定會(huì)贏得一個(gè)好成績(jī)的!因?yàn)楣湃苏f(shuō)過(guò)：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志!”
軍訓(xùn)防護(hù)心得體會(huì)和感想篇十二
第一段：引入軍訓(xùn)經(jīng)歷并闡明感受（約200字）。
軍訓(xùn)是大學(xué)生涯中的一次獨(dú)特經(jīng)歷。作為新生，我參加了大學(xué)軍訓(xùn)，并度過(guò)了一個(gè)難忘的假期。在這個(gè)過(guò)程中，我不僅經(jīng)歷了嚴(yán)格的體能訓(xùn)練和軍事理論的學(xué)習(xí)，還感受到了集體合作的力量和自我超越的意義。軍訓(xùn)給我留下了深刻的印象，也為我今后的人生奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第二段：體驗(yàn)到的團(tuán)結(jié)合作的力量（約200字）。
在軍訓(xùn)中，我親身感受到了團(tuán)結(jié)合作的力量。整個(gè)班級(jí)團(tuán)結(jié)一致，面對(duì)困難和挑戰(zhàn)我們互相幫助和支持。尤其是在隊(duì)列訓(xùn)練中，大家肩并肩、緊密協(xié)作，不僅提高了整體的訓(xùn)練效果，也讓我們彼此建立了深厚的友誼。通過(guò)團(tuán)結(jié)合作，在軍訓(xùn)中我們能夠面對(duì)各種困難，共同克服難關(guān)，展現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的力量。
第三段：獲得自我超越與成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)（約200字）。
軍訓(xùn)過(guò)程中的訓(xùn)練任務(wù)非常艱巨，我們需要克服自己的身體極限，并且經(jīng)歷了很多軍事理論和實(shí)踐的學(xué)習(xí)。在這個(gè)過(guò)程中，我不斷挑戰(zhàn)自我，超越自己的想象力。通過(guò)軍訓(xùn)的鍛煉，我的體能得到了提高，意志力也變得堅(jiān)定，面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)不再退縮。這次軍訓(xùn)為我提供了一個(gè)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，不僅給我充實(shí)了大學(xué)生活，也讓我更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。
第四段：加強(qiáng)愛(ài)國(guó)情懷和責(zé)任感（約200字）。
軍訓(xùn)不僅是體能訓(xùn)練和軍事素質(zhì)提升的機(jī)會(huì)，也是愛(ài)國(guó)情懷和責(zé)任感的培養(yǎng)。在軍訓(xùn)期間，我們不僅學(xué)習(xí)了國(guó)防知識(shí)，更感受到了軍人的職責(zé)使命和犧牲精神。在國(guó)旗下宣誓時(shí)，我感覺(jué)到自己是國(guó)家的一部分，有責(zé)任為國(guó)家未來(lái)貢獻(xiàn)自己的力量。這種愛(ài)國(guó)情懷和責(zé)任感將伴隨我一生，讓我更加關(guān)注社會(huì)發(fā)展問(wèn)題和國(guó)家前途。
第五段：對(duì)未來(lái)的影響與展望（約200字）。
軍訓(xùn)使我對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)了信心。我相信，通過(guò)軍訓(xùn)的鍛煉，我擁有了克服困難和挑戰(zhàn)的能力。我將把軍訓(xùn)中學(xué)到的團(tuán)隊(duì)合作、自我超越、愛(ài)國(guó)情懷和責(zé)任感等理念應(yīng)用到今后的學(xué)習(xí)和工作中，努力實(shí)現(xiàn)個(gè)人的價(jià)值和社會(huì)的進(jìn)步。軍訓(xùn)不僅是一次青春的回憶，更是一次對(duì)未來(lái)的準(zhǔn)備和啟迪。我相信，通過(guò)這次軍訓(xùn)的經(jīng)歷，我將迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)和機(jī)遇，成為一個(gè)更加優(yōu)秀和有力量的人。
總結(jié)：回顧軍訓(xùn)經(jīng)歷與展望未來(lái)（約100字）。
軍訓(xùn)是我大學(xué)生活中的一段特殊經(jīng)歷，通過(guò)這次經(jīng)歷，我感受到了團(tuán)結(jié)合作的力量、獲得了自我超越與成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，加強(qiáng)了愛(ài)國(guó)情懷和責(zé)任感。軍訓(xùn)讓我對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)信心，我將把這次經(jīng)歷帶給我的力量和價(jià)值觀(guān)運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)和工作中，為實(shí)現(xiàn)個(gè)人的價(jià)值和社會(huì)的進(jìn)步而努力。
軍訓(xùn)防護(hù)心得體會(huì)和感想篇十三
軍訓(xùn)是每個(gè)大學(xué)新生必經(jīng)的重要環(huán)節(jié)，不僅可以鍛煉身體，培養(yǎng)意志，更有助于塑造正直堅(jiān)強(qiáng)的品格。然而，軍訓(xùn)中的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)和特殊環(huán)境也可能引發(fā)意外受傷。為了保護(hù)自己的安全，我在軍訓(xùn)中總結(jié)出了一些受傷防護(hù)心得體會(huì)。下面將從加強(qiáng)體能訓(xùn)練和身體保護(hù)措施兩個(gè)方面來(lái)進(jìn)行闡述。
首先，加強(qiáng)體能訓(xùn)練是保證身體健康和減少受傷的基礎(chǔ)。軍訓(xùn)是一項(xiàng)高強(qiáng)度的體力活動(dòng)，缺乏體能儲(chǔ)備的人很容易受傷。因此，在軍訓(xùn)前，我們應(yīng)該做好充分的運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備。適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳等，可以提高心肺功能，增強(qiáng)身體的耐力和抗擊力；而力量訓(xùn)練，如舉重、引體向上等，可以增強(qiáng)肌肉力量和關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。通過(guò)持續(xù)的體能訓(xùn)練，我們身體的應(yīng)變能力得到了提升，減少了受傷的風(fēng)險(xiǎn)。
其次，在軍訓(xùn)過(guò)程中，正確使用身體保護(hù)措施也是防止受傷的重要措施之一。首先，我們應(yīng)該穿著合適的服裝和鞋子。服裝要舒適透氣，能夠幫助調(diào)節(jié)體溫和排汗，鞋子則應(yīng)該是穩(wěn)固的、有良好緩震能力的。其次，注意做好熱身準(zhǔn)備。適當(dāng)?shù)臒嵘磉\(yùn)動(dòng)可以增加身體的血液循環(huán)和肌肉的柔軟度，減少拉傷和扭傷的風(fēng)險(xiǎn)。此外，根據(jù)軍訓(xùn)的特點(diǎn)，合理使用護(hù)具也是非常必要的。例如，戴上合適的運(yùn)動(dòng)護(hù)膝、護(hù)肘等可以減少關(guān)節(jié)損傷的發(fā)生。最后，不要忽視正確的體位和動(dòng)作技巧。訓(xùn)練時(shí)間久了，容易出現(xiàn)訓(xùn)練疲勞和姿勢(shì)不正確的情況。因此，我們應(yīng)該時(shí)刻保持良好的體位，正確使用身體力學(xué)和運(yùn)動(dòng)技能，合理調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，避免因錯(cuò)誤動(dòng)作而造成受傷。
另外，合理的飲食和休息也是預(yù)防受傷的重要環(huán)節(jié)。在軍訓(xùn)期間，我們的身體消耗較大，特別是水分和能量的消耗。因此，保持充足的水分?jǐn)z入是非常重要的。飲水不僅可以保持身體的水平衡，還能緩解疲勞和保護(hù)關(guān)節(jié)。另外，適度的熱量攝入也是為了滿(mǎn)足身體的能量需求。此外，合理的休息也是防止受傷的重要手段。足夠的睡眠和休息可以幫助身體恢復(fù)，減少疲勞和提高工作效率，有助于防范受傷的發(fā)生。
最后，心理素質(zhì)的培養(yǎng)也是軍訓(xùn)受傷防護(hù)的重要環(huán)節(jié)。軍訓(xùn)是一項(xiàng)高強(qiáng)度和枯燥的體育訓(xùn)練，對(duì)身體和心理都是一項(xiàng)巨大的挑戰(zhàn)。為了防止受傷，我們需要保持良好的心態(tài)和穩(wěn)定的情緒。積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)可以增強(qiáng)自信，提高應(yīng)對(duì)困難和挫折的能力。通過(guò)加強(qiáng)心理疏導(dǎo)和心理輔導(dǎo)，并與同伴之間互相鼓勵(lì)和支持，我們可以在軍訓(xùn)中更好地應(yīng)對(duì)壓力，減少意外受傷的發(fā)生。
綜上所述，為了保護(hù)自己在軍訓(xùn)中的安全，我們應(yīng)該在體能訓(xùn)練、身體保護(hù)措施、飲食休息和心理素質(zhì)培養(yǎng)等方面下功夫。只有全面提升自身的素質(zhì)和能力，才能更好地完成軍訓(xùn)任務(wù)，收獲對(duì)身體和意志力的鍛煉。軍訓(xùn)不僅是鍛煉身體的重要機(jī)會(huì)，更是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和勇往直前的機(jī)遇。通過(guò)正確的防護(hù)措施和心得體會(huì)，我們可以在軍訓(xùn)中邁出堅(jiān)實(shí)的步伐，為未來(lái)樹(shù)立起堅(jiān)強(qiáng)的人生基石。
軍訓(xùn)防護(hù)心得體會(huì)和感想篇十四
軍訓(xùn)對(duì)于大學(xué)生而言是一次非常難忘的經(jīng)歷。在這段時(shí)間里，每天都要經(jīng)歷身體訓(xùn)練、軍事競(jìng)賽和如火如荼的軍訓(xùn)課程。然而，軍訓(xùn)也易受傷，因此學(xué)生必須始終保持警惕和注意自身安全。在本文中，將分享一些個(gè)人在軍訓(xùn)中受傷防護(hù)的心得體會(huì)。
首先，鞋帶一定要系好。在軍訓(xùn)過(guò)程中，我們經(jīng)常需要做各種動(dòng)作，如行軍、奔跑等。如果鞋帶未系緊，很容易發(fā)生摔倒的意外。記得有一次，我因?yàn)樾瑤闪艘幌略谂懿綍r(shí)絆倒了，幸好沒(méi)有造成大的傷害。所以，這件小事也許不重要，但系好鞋帶是防止受傷的首要任務(wù)之一。
其次，正確佩戴運(yùn)動(dòng)裝備。在軍訓(xùn)期間，我們需要穿著適合的衣物和鞋子，以保護(hù)好自己的身體。衣物和鞋子應(yīng)該舒適、透氣并且能夠支持運(yùn)動(dòng)。過(guò)大或過(guò)小的鞋子可能會(huì)引發(fā)腳部不適或摔倒，過(guò)緊或過(guò)松的服裝也會(huì)限制我們的動(dòng)作。我曾經(jīng)嘗試過(guò)一次沒(méi)有換合適衣物就參加晨跑，結(jié)果導(dǎo)致腰部不適痛了幾天。所以，確保穿戴適合的運(yùn)動(dòng)裝備是防止受傷的重要一環(huán)。
此外，學(xué)會(huì)正確的姿勢(shì)和技巧。在軍訓(xùn)中，我們需要背重重的行囊、做一些高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練。正確的姿勢(shì)和技巧能夠幫助我們減輕負(fù)荷和保護(hù)身體部位，防止受傷。例如，正確的提重物的姿勢(shì)能夠有效分散重量，減少對(duì)脊柱的壓力；正確的跑步姿勢(shì)能夠減輕對(duì)膝蓋和腳踝的沖擊。我在軍訓(xùn)期間發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我學(xué)會(huì)正確的姿勢(shì)和技巧后，我的身體疲勞和不適感明顯減少，這證明了正確姿勢(shì)的重要性。
然后，休息和恢復(fù)同樣重要。每個(gè)人在軍訓(xùn)中都會(huì)感受到身體的疲倦和疼痛，這是正常的反應(yīng)。為了保持良好的狀態(tài)和防止受傷，我們需要注意休息和恢復(fù)。在軍訓(xùn)課程中，適時(shí)的休息可以幫助我們恢復(fù)體力和精力，預(yù)防過(guò)度疲勞引發(fā)的意外。此外，按摩和拉伸等恢復(fù)性訓(xùn)練也能有效減輕肌肉酸痛和增加柔韌性，提高身體素質(zhì)。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我充分休息和進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕謴?fù)性訓(xùn)練后，我的身體狀態(tài)大大改善，更加適應(yīng)軍訓(xùn)強(qiáng)度。
最后，要有戰(zhàn)勝困難的毅力和決心。軍訓(xùn)是一項(xiàng)艱苦的訓(xùn)練，需要我們時(shí)刻保持積極的心態(tài)和堅(jiān)定的意志。在這個(gè)過(guò)程中，我們可能會(huì)因?yàn)榉N種原因感到疲累、不適或受傷，但我們不能輕易放棄。只有通過(guò)堅(jiān)持和努力，才能真正從中收獲成長(zhǎng)和收獲。我曾經(jīng)經(jīng)歷了一次體力訓(xùn)練后患上了輕微的肌肉拉傷，但我并沒(méi)有因此而氣餒，我選擇休息并積極鍛煉其他肌肉群，最終成功完成了軍訓(xùn)。
總之，軍訓(xùn)受傷防護(hù)是每個(gè)大學(xué)生都應(yīng)該重視的問(wèn)題。通過(guò)正確使用個(gè)人防護(hù)裝備、掌握正確技巧和姿勢(shì)、合理休息和恢復(fù)以及保持積極心態(tài)，我們能夠在軍訓(xùn)中減少受傷風(fēng)險(xiǎn)。希望以上的心得體會(huì)能夠幫助到正在參加軍訓(xùn)的大學(xué)生們，讓他們度過(guò)一個(gè)安全、健康和有意義的軍訓(xùn)期。
軍訓(xùn)防護(hù)心得體會(huì)和感想篇十五
在三月份的12日至14日，我們?nèi)チ塑娪?xùn)。在這短短的三天集體生活里，讓我學(xué)會(huì)了、懂得了許多道理。
先說(shuō)說(shuō)站軍姿吧。站軍姿，顧名思義，就是按照軍人的姿勢(shì)來(lái)站著。站時(shí)，要抬頭挺胸，在烈日當(dāng)空的情況下，還要保持紋絲不動(dòng)。記得我在站軍姿時(shí)汗流浹背，額頭上的汗水到處流，可是站軍姿時(shí)是不允許擦汗的。這時(shí)候，就是磨練我的毅力的時(shí)候。而且，經(jīng)過(guò)這次訓(xùn)練后，我再也不怕熱了。在軍訓(xùn)時(shí)，一旦我們做不好，教官就會(huì)罰我們。如果說(shuō)站軍姿辛苦的話(huà)，那么教官懲罰我們時(shí)就更辛苦了。這讓我懂得了：每件事都要嚴(yán)格要求自己，要認(rèn)真去做。還必須為自己做錯(cuò)的事負(fù)責(zé)任。最讓我印象深刻的，就是在宿舍里的生活了。要知道，嚴(yán)明的部隊(duì)紀(jì)律可不是鬧著玩兒的。如果在宿舍里搞不好衛(wèi)生、內(nèi)務(wù)，或紀(jì)律不好，都會(huì)被扣分。還有，在晚上熄燈睡覺(jué)前的一個(gè)小時(shí)內(nèi)，宿舍里的所有人，都要完成三部曲：洗漱、洗衣服和寫(xiě)體會(huì)。這又讓我懂得了：做任何事，都要雷厲風(fēng)行，不要慢吞吞的，因?yàn)?，時(shí)間是不等人的。在宿舍生活中，我還對(duì)團(tuán)結(jié)就是力量這句話(huà)有了更深的體會(huì)。在這次軍訓(xùn)中，我們何嘗不是超越了自我，我們克服了種種困難，我們以軍人為榜樣，按照軍人的要求來(lái)規(guī)范自己。
感謝軍訓(xùn)，是它讓我學(xué)會(huì)了許多知識(shí)，懂得了那么多的道理。今后我決心用軍訓(xùn)中嚴(yán)格的要求來(lái)規(guī)范自己的行為，力求每件事做到最好。
團(tuán)結(jié)就是力量，力量是鐵，力量是鋼……
軍訓(xùn)時(shí)，我明白了只要團(tuán)結(jié)和堅(jiān)持才能成功。因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)集體，所以我們要團(tuán)結(jié)一心，這是教官時(shí)常對(duì)我們說(shuō)的。
下午我們?cè)诰毩?xí)踏步走的時(shí)候，大家早已累得腰酸背疼，在隊(duì)伍里不停地抓耳撓腮，太陽(yáng)的烘烤，蚊蟲(chóng)的叮咬使我們煩悶不堪。但是，重要的是我們踏步時(shí)動(dòng)作完全不一致，整個(gè)隊(duì)伍完全是一盤(pán)散沙，教官卻一直鼓勵(lì)我們，激烈?jiàn)^昂地說(shuō)：“你們是一個(gè)集體，就要為你們這個(gè)集體付出，不要只顧自己走，注意身邊的同學(xué)……”。經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次失敗，教官無(wú)數(shù)次說(shuō)過(guò)“你們能行”，我們終于動(dòng)作一致走整齊了，這得多虧教官親自教幾個(gè)踏步動(dòng)作錯(cuò)了的同學(xué)，再加上我們的團(tuán)結(jié)和堅(jiān)持才能成功。
之前在升旗儀式上，有些同學(xué)中暑、肚子疼、想嘔吐。體能不怎么好，但是最后他們都堅(jiān)持了下來(lái)，盡管請(qǐng)過(guò)幾次假。
一根筷子掰得斷，十根筷子掰不斷，我們要像螞蟻一樣團(tuán)結(jié)互助；堅(jiān)持是成功的彼岸，我們要堅(jiān)持不懈，成功離我們就不遠(yuǎn)了。
這只是軍訓(xùn)第一天，就使我難以忘懷，也受益匪淺。團(tuán)結(jié)就是力量，力量是鐵，力量是鋼。
軍訓(xùn)防護(hù)心得體會(huì)和感想篇一
星期一，我懷著愉悅的心情來(lái)到學(xué)校，方老師領(lǐng)著我們上了班車(chē)，來(lái)到山青世界。
在廣場(chǎng)上站好隊(duì)，教官給我們分好連，就往公寓里帶，教官在門(mén)口給我們發(fā)好被單，叫我們?nèi)フ韮?nèi)務(wù)。整理完內(nèi)務(wù)，教官讓我們拿好飯盒在廣場(chǎng)上站隊(duì)去食堂吃飯。
吃完飯就要上課了。我最喜歡的課是勇敢者之路，是什麼樣的路呢?這是一條搭在一鐵絲網(wǎng)上的橋，網(wǎng)下面是一條湍急的河流，人走上去橋會(huì)很抖，隨著人在橋上站立得不穩(wěn)，腳下的橋也隨之不穩(wěn)，有幾名男生閉著眼睛就往前沖，但也不是全都能沖過(guò)去，有的人沖到一半就重重地摔在網(wǎng)上，我可不是往前沖的那種，我是一路搖晃著過(guò)橋的。
在軍訓(xùn)的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了疊被子，自己料理自己的日常生活，不像在家時(shí)被家長(zhǎng)催促著干著干那的。
而且大家那么多人住一個(gè)宿舍的感覺(jué)也很新鮮。
五天的時(shí)間過(guò)得飛快，我們就要和山青說(shuō)再見(jiàn)了，大家都去找教官要簽名，然后坐上了回家的班車(chē)。我們帶著留戀的淚水離開(kāi)了教官，再見(jiàn)了山青，再見(jiàn)了教官。
軍訓(xùn)防護(hù)心得體會(huì)和感想篇二
軍訓(xùn)是一件有苦又累的事，一些人不行就放棄了，可我的心里想這不能放棄，要堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利。我們每天要做的是站軍姿，當(dāng)我想動(dòng)的時(shí)候，腿酸得不能堅(jiān)持的時(shí)候，我總會(huì)一遍一遍告訴自己：我不能動(dòng)，即使在炎熱的天氣中，我也不能動(dòng)。不能怕苦，不能怕累。即使腿麻了，感覺(jué)就是栽倒在地上了，我也要堅(jiān)持，不能因?yàn)槲乙粋€(gè)人，破壞了這整個(gè)大集體。在家我就是嬌嬌女，什么事情都不做，但是軍訓(xùn)是要自己的事情自己做，可以做不好，教官和老師會(huì)教，但是一定要遵守教導(dǎo)，用心去做;別人做不好，也不要去嘲笑，要學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)一心，樂(lè)于助人，尊重別人，別人也會(huì)尊重你。軍訓(xùn)也不像家里一樣，想干什么就干什么，要服從命令，聽(tīng)從指揮，遇到什么問(wèn)題要打報(bào)告。軍訓(xùn)可以讓人獨(dú)立自主能力強(qiáng)，會(huì)變得懂事。
軍訓(xùn)到底是怎樣的生活呢?在這短短的.幾天里，我深深體會(huì)到軍訓(xùn)里的酸，甜，苦，辣，讓我永遠(yuǎn)記在心中。
在這里，讓我們學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)生存，學(xué)會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，學(xué)會(huì)合作。讓我們懂得了團(tuán)結(jié)合作自立自理互助友愛(ài)勇敢自信。讓我深深體會(huì)到教官的嚴(yán)格，老師的引導(dǎo)，同學(xué)的關(guān)愛(ài)，使我有了精神支柱。我要謝謝教官老師同學(xué)和身邊的每一個(gè)人。
昔日的驕氣，爸媽的遷就和呵護(hù)，在軍訓(xùn)中都一洗而過(guò)，毫不保留痕跡。讓我們長(zhǎng)大了，成熟了。軍訓(xùn)讓我們度過(guò)了人生的一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，一個(gè)父母懷里驕氣的孩子，依賴(lài)性很強(qiáng)的調(diào)皮鬼到一個(gè)成熟的人，都為我們這一切的一切埋下了伏筆。
人總要慢慢成長(zhǎng)，要不斷地學(xué)習(xí)，不斷地創(chuàng)新，所謂活到老學(xué)到老，這就是我們的人生。一個(gè)人沒(méi)有一定的毅力，沒(méi)有一種開(kāi)拓進(jìn)取的精神，沒(méi)有一種對(duì)自己的嚴(yán)格要求，那他的人生也是做一天和尚敲一天鐘罷了。
軍訓(xùn)，或許就是考驗(yàn)一個(gè)人，考驗(yàn)他的獨(dú)立性自覺(jué)性，還有吃苦耐勞的精神。我一定要做個(gè)真正的獨(dú)立自覺(jué)能夠吃苦耐勞的人。所謂“吃得苦中苦，方為人上人?！蔽乙欢ㄒ米约旱男袆?dòng)來(lái)證實(shí)自己，證實(shí)自己不平凡，絕對(duì)不會(huì)輸給任何人。我是最棒的，我要做到，我要證明給所有人看。
軍訓(xùn)防護(hù)心得體會(huì)和感想篇三
新學(xué)期的第一天，老師告訴我們要軍訓(xùn)一個(gè)星期，我們聽(tīng)了以后既高興又緊張。
中午，教官來(lái)到教室，這次的教官不是以前胖胖的黃教官，而是一位年輕帥氣的———梁教官。首先我們向新來(lái)的教官問(wèn)好：“梁教官好！”“同學(xué)們好！”接著，我們就鴉雀無(wú)聲地排好隊(duì)下樓軍訓(xùn)。
開(kāi)訓(xùn)儀式結(jié)束后，教練把我們帶到東操場(chǎng)。見(jiàn)到了教官。我們都覺(jué)得教官非?？幔珜?duì)我們卻不嚴(yán)厲。我們先學(xué)習(xí)了站軍姿，要求是：頭微微抬起，眼睛目視前方，胳膊夾緊身體，兩腳尖分開(kāi)60度，兩腿繃直，挺胸、收腹、提臀，嘿！這有什么難的，不過(guò)是小菜一碟，我心想。可是五分鐘后我再也得意不起來(lái)了，頭冒出了一頭汗，脖子發(fā)酸，腰也開(kāi)始僵硬了，胳膊也夾不緊了，腿繃不直了，正當(dāng)我們累的上氣不接下氣的時(shí)候，教官鼓勵(lì)我們說(shuō)：“堅(jiān)持就是勝利?！币欢ㄒ獔?jiān)持下去，我又想起了《弟子規(guī)》對(duì)我們的要求：“步從容，立端正?！贝藭r(shí)就有一股無(wú)形的力量在推動(dòng)著我，使我堅(jiān)持了下來(lái)，后來(lái)我們又學(xué)了稍息、立正、跨立……我們也都一一堅(jiān)持了下來(lái)，真是梅花香自苦寒來(lái)呀！我們?cè)诤髞?lái)的走方隊(duì)比賽中得了二等獎(jiǎng)的好成績(jī)。
開(kāi)始，教官教大家如何站軍姿：要抬頭挺胸，兩腿并攏，五指并攏，貼在大腿兩側(cè)，兩腳成“八”字形；接著，我們學(xué)稍息：這次和以前不一樣，不用把手放在背后，直接用左腳向上邁45度的小步，然后再收回來(lái)；練習(xí)跨立：右手成拳頭，左手抓著右手腕放在背后，左腳向左邊邁出同肩寬的步位；然后練習(xí)蹲下，膝蓋不能碰地，雙手放在腿上，起立的時(shí)候站起來(lái)，再把右腳收回；最后練習(xí)起步走：手握成拳頭，手臂擺直要和肩膀同高，然后大步大步地往前走，同時(shí)也要注意和左右兩邊的同學(xué)對(duì)正。然后，大家練習(xí)了一下，我們有力地?cái)[動(dòng)手臂，踏著整齊的步伐，喊著響亮地口號(hào)，在操場(chǎng)上灑下一滴滴晶瑩的汗珠。
下午，真正的挑戰(zhàn)才開(kāi)始！教官來(lái)考驗(yàn)我們，讓我們站軍姿一節(jié)課，嚴(yán)肅地站著不能動(dòng)?；鹄崩钡奶?yáng)曬得同學(xué)們汗流浹背，像個(gè)“落湯雞”似的。接下來(lái)更要命的是練習(xí)“蹲”，你們看著容易做起來(lái)難。隨著教官一聲哨響，喊：“1、2、3開(kāi)始?！蔽覀兌琢讼氯?，雙手伸直。過(guò)了半個(gè)小時(shí)，我們手都發(fā)軟，腳變得麻木。我們班的“男子漢”楊志遠(yuǎn)累得直掉眼淚。我咬緊牙關(guān)，心里默默地喊著：“堅(jiān)持就是勝利……”
軍訓(xùn)完了，大家都非常累，但是我們卻感到快樂(lè)，因?yàn)榇蠹叶荚趫?jiān)持，用汗水換來(lái)勝利的喜悅。而且我身上的一些駝背、懶散的毛病不見(jiàn)了。同時(shí)也培養(yǎng)了我吃苦耐勞的精神，懂得了吃得苦中苦，方為人上人的道理。我們從小就受到教育，用軍訓(xùn)磨煉自己的意志，我們付出得比人多，長(zhǎng)大之后，我們就比別人更進(jìn)一步。
軍訓(xùn)防護(hù)心得體會(huì)和感想篇四
8月19日是我一生中最難忘的日子。這天我們懷著激動(dòng)和興奮的心情來(lái)到了新校園，開(kāi)始了7天的軍訓(xùn)生活。
“軍訓(xùn)”是一個(gè)多么可怕的詞語(yǔ)，對(duì)于我們這些“溫室里的花朵”來(lái)說(shuō)，只能用一個(gè)字來(lái)總結(jié)———累。
一大早，6點(diǎn)35就要在大操場(chǎng)上集合，聯(lián)系一些單調(diào)的動(dòng)作，“立正”，“稍息”、“蹲起”??一系列的動(dòng)作不停地重復(fù)練習(xí)，直到教官滿(mǎn)意為止才能吃早餐。上午、下午、晚上也是如此。
由于軍訓(xùn)很累，我在中午打了個(gè)電話(huà)給媽媽讓她接我回家，在操場(chǎng)上我也看見(jiàn)幾個(gè)同學(xué)在打電話(huà)。像我這種從來(lái)都沒(méi)有在外面單獨(dú)生活的學(xué)生有很多，在外面受了一點(diǎn)兒苦就像回家。不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹呢？我們只能堅(jiān)持、堅(jiān)持、再堅(jiān)持。堅(jiān)持克服生活中的重重困難，才能養(yǎng)成一顆獨(dú)立自主的心，才能面對(duì)以后的未來(lái)。
今天的軍訓(xùn)雖然讓我腰酸背痛，但越來(lái)越有一副軍人的模樣了。
經(jīng)過(guò)了前幾天的練習(xí)，還軍訓(xùn)4天就可以回家了，我既興奮又緊張，興奮是因?yàn)榻K于可以回家了，緊張是因?yàn)檐娪?xùn)完后回家休息幾天后就面臨著開(kāi)學(xué)。
“一!二!三!四!”，伴著同學(xué)們氣宇軒昂、響徹云霄的口號(hào)聲，通向“回憶空間的大門(mén)”轟然打開(kāi)......一大早，我和幾個(gè)同學(xué)早早地來(lái)到了操場(chǎng)集合，準(zhǔn)備早訓(xùn)。過(guò)了一會(huì)兒，教官們開(kāi)始了訓(xùn)練，望著教官緊鎖的雙眉，我們仿佛都嗅到了緊張的氣息，例行整理軍姿后，我們開(kāi)始了跑步走的訓(xùn)練，跑了一上午，同學(xué)們都表現(xiàn)很好，累了不說(shuō)累！下午進(jìn)行兔子跳的訓(xùn)練，教官吹一遍口哨，我們就要跳三下，這樣才算一次，教官本來(lái)打算讓我們跳二十個(gè)就算了，可在這二十個(gè)兔子跳中不時(shí)有人因?yàn)槔鄱Ｏ禄蛘哒酒饋?lái)，慢慢地加到了四十多個(gè)，跳完時(shí)我們都在使勁地捶腳，實(shí)在太痛了！接著我們便練習(xí)向右看齊，當(dāng)教官說(shuō)向右看齊時(shí)，每個(gè)人不但要對(duì)齊前后左右，還要用力地碎步移動(dòng)，要有很大的聲音才能過(guò)關(guān)，我們一遍一遍地練習(xí)，直到教官滿(mǎn)意了。
雖然今天這一天我很辛苦，也有想退出的念頭，但為了能夠鍛煉下自己，我下定決心一定要堅(jiān)持下去。 誠(chéng)如教官說(shuō)的:部隊(duì)是一所鍛煉人體能，更鍛煉人意志的學(xué)校。是啊!在短短幾天的軍訓(xùn)當(dāng)中，我們付出了辛苦，付出了汗水，然而得到的卻是一份沉甸甸的收獲。
軍訓(xùn)防護(hù)心得體會(huì)和感想篇五
自責(zé)著，當(dāng)我們用歉意的眼神注視著教官時(shí)，他只是微笑著，依然很親切，很淡定。他輕輕的說(shuō)：“沒(méi)事，忍忍就過(guò)去了，何況我覺(jué)得我們班實(shí)力很強(qiáng)，剛剛只是緊張了而已”。聽(tīng)似平淡的話(huà)語(yǔ)，卻變得不在平淡，簡(jiǎn)短的幾句話(huà)，我記得它是怎樣從教官口中“蹦”出來(lái)的，斷斷續(xù)續(xù)的，但卻很堅(jiān)定，一種軍人的堅(jiān)定!
軍訓(xùn)防護(hù)心得體會(huì)和感想篇六
短短的5天軍訓(xùn)很快就過(guò)去了，我感受到身心好像得到完全洗禮。
從站軍姿、行進(jìn)立定、向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)、步伐變換等這些具體訓(xùn)練項(xiàng)目和教官在耳邊的諄諄教導(dǎo)，讓我們懂得了很多。給予我很多啟示：它不僅要求我們擁有鐵的紀(jì)律，還要求我們有良好的精神面貌，更要求我們擁有團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)。還讓我們更加體會(huì)著為一名員工要時(shí)刻要求自己，全神貫注集中力量與一身，隨時(shí)接受上級(jí)下達(dá)的命令，以軍人的姿態(tài)去面對(duì)一切。
軍訓(xùn)場(chǎng)上即嚴(yán)肅又艱苦，它既考驗(yàn)?zāi)愕膱?jiān)韌力，也考驗(yàn)?zāi)愕膱F(tuán)隊(duì)合作精神。通過(guò)這次軍訓(xùn)大家都開(kāi)始變得熟悉，今后可以很快融入這個(gè)集體并更有效的去工作。對(duì)于在大張工作的意義就更大了：一方面，使我們?cè)诠ぷ髦懈臃e極地服從大張領(lǐng)導(dǎo)的管理；另一方面，對(duì)于我們內(nèi)在的素質(zhì)也得到很大的提升。而對(duì)于我自己，通過(guò)這次軍訓(xùn)我和員工們有了更好的了解，也強(qiáng)化了我的紀(jì)律性和執(zhí)行力，更加磨練了我的意志，堅(jiān)定了我的信念，為我成為一名合格的員工奠定了良好的基礎(chǔ)。
這次軍訓(xùn)是我人生的第二次軍訓(xùn)，也是意義重大的一次，我將永不會(huì)忘記這次軍訓(xùn)給我?guī)?lái)的意義，我會(huì)在這次軍訓(xùn)精神的鼓舞下，走好自己腳下的每一步，做好人生中的每一個(gè)細(xì)節(jié)，實(shí)現(xiàn)自己所追求的人生價(jià)值。
軍訓(xùn)正體現(xiàn)了大張領(lǐng)導(dǎo)強(qiáng)有力的執(zhí)行力；以及整個(gè)大張積極
向上團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神風(fēng)貌；溫馨的企業(yè)文化和工作生活氛圍等等?！罢拒娮恕?、“向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)”、“行進(jìn)立定”、這些具體訓(xùn)練項(xiàng)目，給予我很多啟示?！罢拒娮恕保粌H要求我們擁有鐵的紀(jì)律，還要求我們擁有高效的執(zhí)行力?！靶羞M(jìn)立定”展現(xiàn)的是我們的團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)意識(shí)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)只有互相配合步調(diào)一致，才可實(shí)現(xiàn)目標(biāo) ，做好工作。 “向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)”，講求的是配合與協(xié)調(diào)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)不僅要有配合，還要配合好，才能收到更好的效果。 讓我們每個(gè)人發(fā)揮自己的溝通力和協(xié)作力，最終讓我們大家凝聚在大張這個(gè)大家庭中。
“稍息、立正”是一個(gè)軍人最基本的東西，也是我們?cè)谲娪?xùn)中做得最多的動(dòng)作。軍訓(xùn)給我們講述了一個(gè)做人最基本的道理，那就是要守規(guī)則，接受約束。細(xì)想一下，現(xiàn)實(shí)生活中，就是這樣的。在家有家規(guī)，在單位有制度，在社會(huì)上有國(guó)家的法律。你若違反了這些規(guī)則，你將受到懲罰和制裁。所以不論我們處在什么地位，從事什么工作，都應(yīng)該養(yǎng)成自覺(jué)遵守規(guī)則，自覺(jué)接受約束的習(xí)慣，決不能馬馬虎虎，更不能視規(guī)則于不顧。
眾所周知，軍隊(duì)有嚴(yán)格的紀(jì)律，軍人有鋼鐵般的意志，所以才使軍隊(duì)步調(diào)一致，鑄就了鋼鐵長(zhǎng)城。企業(yè)不是軍隊(duì)，但企業(yè)是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。企業(yè)的成敗興衰也要取決于這支團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗力。當(dāng)今時(shí)代，我們追求的不再是個(gè)人英雄主義，而是團(tuán)隊(duì)的整體實(shí)力——“沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)”，大張的軍訓(xùn)無(wú)疑是鑄就一支優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)的有效手段。俗話(huà)說(shuō)：軍人以服從命令為天職。
通過(guò)這短時(shí)間的軍訓(xùn)，讓我更深刻的了解了大張的的基本運(yùn)行概況，公司和諧的工作生活氛圍和溫馨的大環(huán)境。讓我確實(shí)感覺(jué)這是一個(gè)家，一個(gè)擁有美好未來(lái)的“大家”。我迫切希望通過(guò)自己的刻苦學(xué)習(xí)和認(rèn)真工作能夠融入這個(gè)“大家”中，為這個(gè)大家貢獻(xiàn)自己的一份力量，成為夯實(shí)公司基礎(chǔ)的有用之人。
軍訓(xùn)防護(hù)心得體會(huì)和感想篇七
在這三天里，我們要進(jìn)行磨勵(lì)教育，這三天對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，是最艱苦的三天。
在"飛奪瀘定橋"這個(gè)活動(dòng)中，我深有感觸。"飛奪瀘定橋"就是攀爬園山，要在1小時(shí)20分鐘內(nèi)返回到起點(diǎn)。園山很高、很陡，爬起來(lái)也很困難，這就需要同學(xué)們團(tuán)結(jié)起來(lái)，互相幫助，互相鼓勵(lì)。在我最困難的時(shí)候，在我已經(jīng)筋疲力盡的時(shí)候，有幾個(gè)同學(xué)都伸出了援助之手，他們拉著我的手，鼓勵(lì)著我，我們齊心協(xié)力終于到達(dá)了終點(diǎn)。團(tuán)結(jié)就是力量，只要我們團(tuán)結(jié)起來(lái)，就能戰(zhàn)勝一切。
在結(jié)營(yíng)儀式之前，我們開(kāi)展了一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)力與責(zé)任心的訓(xùn)練。先從每個(gè)班里選出兩名小領(lǐng)袖，然后我們開(kāi)始軍事訓(xùn)練，有多少個(gè)同學(xué)做錯(cuò)了，兩位小領(lǐng)袖就要跑多少圈，老師說(shuō)出了規(guī)則，領(lǐng)袖們都沒(méi)有感到后悔，因?yàn)檫@是他們的責(zé)任，他們就應(yīng)該付起這樣的責(zé)任，當(dāng)然，那些犯了錯(cuò)誤的同學(xué)，心里一定會(huì)感到內(nèi)疚。他們會(huì)付起這樣的.責(zé)任，是因?yàn)樗麄冮L(zhǎng)大了，這就達(dá)到了我們的訓(xùn)練效果。在場(chǎng)的每一位家長(zhǎng)、老師、同學(xué)都被深深地感動(dòng)了，現(xiàn)場(chǎng)的每一個(gè)人都淚流滿(mǎn)面。
這次磨礪教育讓我明白了一些道理，這次磨礪教育使我終身難忘。
軍訓(xùn)防護(hù)心得體會(huì)和感想篇八
軍訓(xùn)是什么？是烈日下的暴曬？是暴雨下的狂澆？不，都不是。軍訓(xùn)，是鍛煉自己的體質(zhì)，軍訓(xùn)，是強(qiáng)化自己的意志，是培養(yǎng)自己的自律，軍訓(xùn)，是融入一個(gè)團(tuán)隊(duì)。
軍訓(xùn)時(shí)，也有幾件事讓我記憶猶新，如在訓(xùn)練時(shí)我們分為兩組帶
領(lǐng)，一組是女生代表進(jìn)行訓(xùn)練，一組是男生代表進(jìn)行訓(xùn)練，一二排由男生代表訓(xùn)練，三四排由女生代表訓(xùn)練。教官在我們訓(xùn)練后進(jìn)行檢查。我在第一排，所以由男生代表進(jìn)行訓(xùn)練，我們先聯(lián)系起步走，當(dāng)時(shí)很多人不認(rèn)真，不好好練習(xí)，于是我們的隊(duì)伍就亂糟糟的，左面突出，右面陷進(jìn)去，整體就是個(gè)波浪形的。但是三四排卻走的很好，比我們整齊多了。三四排的女領(lǐng)隊(duì)很會(huì)帶動(dòng)大家，老師說(shuō)休息的時(shí)候都說(shuō)不用休息，喝口水就好。
到了教官檢查的時(shí)候，我們一排一排的走，我們第一排先走，然后學(xué)習(xí)其他三排怎么走，我們走的很不齊整，看完其他三排，感覺(jué)我們是最不好的一排，教官看后說(shuō)：“第一排走的是什么，第二排走的還不如第一排”。不知道為什么，我暗自放下心來(lái)，好歹不是最差的。
這時(shí)教官又說(shuō)：“第四排還行，第三排最好”。這時(shí)我又有些失望，倒數(shù)第二。暗暗下了決心，后面一定要努力。終于，班主任發(fā)話(huà)了，最后一排繼續(xù)，其他人休息，但是卻沒(méi)有一個(gè)人休息，大家都在練習(xí)。
軍訓(xùn)這段時(shí)間，我感受最深的是軍人的氣息，那種為自己自豪的感覺(jué)。
軍訓(xùn)防護(hù)心得體會(huì)和感想篇九
軍訓(xùn)只是學(xué)生生涯很短暫的瞬間,，軍訓(xùn)教會(huì)我的僅是一整套軍事動(dòng)作，軍訓(xùn)有要的目的,，那迅速集體的團(tuán)結(jié)向心力與團(tuán)體,使團(tuán)體的整體素質(zhì)提升。下面是本站小編為大家收集整理的初三。
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從九月二十一日開(kāi)始為期兩周的新生軍訓(xùn)活動(dòng)在足球場(chǎng)順利地拉開(kāi)了帷幕。自此掀開(kāi)了軍訓(xùn)生活的新篇章。
尊嚴(yán)，一種力量，一種不向任何權(quán)勢(shì)卑躬的品質(zhì)。正所謂人生苦短，年輕時(shí)吃點(diǎn)苦，受點(diǎn)累算什么。俗語(yǔ)說(shuō)：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，何以見(jiàn)彩虹;沒(méi)有一份寒徹骨，哪來(lái)梅花撲鼻香?！彼虝?huì)了我們?cè)鯓尤ッ鎸?duì)今后的挫折。休息時(shí)，我們方隊(duì)的男女生面對(duì)面的坐著，在訓(xùn)練員隊(duì)長(zhǎng)的引領(lǐng)下，我們每一個(gè)人的臉上都微笑著，這微笑的力量，感動(dòng)了周?chē)囊磺?，?xì)細(xì)想想，幸福，快樂(lè)時(shí)常釀造著并蕩漾在我們的心中，只要我們用心去體會(huì)，用心去發(fā)覺(jué)，便能找到瞬間的幸福與快樂(lè)。此外，在軍訓(xùn)的活動(dòng)中，還增添可許多豐富多彩的活動(dòng)，如組織我們看電影，聽(tīng)講座等等。這些活動(dòng)，既磨練可我們堅(jiān)強(qiáng)的意志，吃苦耐勞的精神，培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增進(jìn)了我們之間的關(guān)系，提高了我們學(xué)生干部隊(duì)伍的溝通能力和凝聚力，又改善可我們的精神風(fēng)貌，提高可我們的綜合素質(zhì)，團(tuán)隊(duì)精神，為交院的人才發(fā)展奠定可堅(jiān)定的文化基礎(chǔ)和扎實(shí)的能力。白駒過(guò)隙的，時(shí)光像一條潺潺的小河，仿佛一眨眼的工夫，兩周的軍訓(xùn)生活就到可眼皮底下?；厥棕S富多彩的軍訓(xùn)生活，我更多的是感慨——“幾朝夕，數(shù)風(fēng)流人物，還看今朝”。交院的明天會(huì)更加輝煌燦爛。
是同一個(gè)夢(mèng)想讓我們走進(jìn)同一個(gè)校園，是嘹亮的‘立正’聲讓我們來(lái)到同一個(gè)訓(xùn)練場(chǎng)，我相信同學(xué)們和我一樣，懷著崇拜的理想，帶著喜悅的心情，共同參加人生的第一次‘洗禮’完成半個(gè)月的校園軍訓(xùn);親身體驗(yàn)一次軍人生活的艱辛。增強(qiáng)學(xué)習(xí)的重要性和緊迫性，培養(yǎng)我們的責(zé)任心和集體榮譽(yù)感，努力做一名合格青年學(xué)生。
一校園軍訓(xùn)任務(wù)重，提高認(rèn)識(shí)。
大家都知道入校前參加校園軍訓(xùn)是一種很必要也是很普通的一項(xiàng)活動(dòng)，它不僅可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，也是我們學(xué)會(huì)站穩(wěn)和獨(dú)立的一堂必備課;它不僅讓我們體驗(yàn)軍營(yíng)生活，了解部隊(duì)紀(jì)律，同時(shí)也增強(qiáng)我們紀(jì)律感責(zé)任心和榮譽(yù)感;它不僅讓我們親身體驗(yàn)訓(xùn)練的艱苦，更讓我們嘗到了苦后的笑容，感受到陽(yáng)光的溫暖，心情的舒暢，使我們向人生路上邁上一大步，提高我們的思想認(rèn)識(shí)，為更好的完成學(xué)業(yè)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
二刻苦訓(xùn)練紀(jì)律嚴(yán)，以苦為樂(lè)笑滿(mǎn)面。
只有嚴(yán)格的紀(jì)律，才能鑄就鋼鐵一樣的長(zhǎng)城;只有養(yǎng)成良好的紀(jì)律觀(guān)念，才能成為一支文明之師，威武之師的國(guó)家后盾。俗諺:無(wú)規(guī)律，不成方圓”。這正是我們青年學(xué)生學(xué)習(xí)的重點(diǎn)。
還記得入校時(shí)，我們帶著興奮而恐懼的心情，懷著崇拜而難以表達(dá)的眼神嗎?還記得站軍姿時(shí)當(dāng)快要堅(jiān)持不住，而教官在旁邊鼓勵(lì)的花語(yǔ)嗎?那一幕幕親身體驗(yàn)的場(chǎng)景在我們腦中不斷的回放，教官們辛苦的重復(fù)每一個(gè)口令，耐心的示范，糾正每一個(gè)動(dòng)作，直到達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，整齊為止，那種敬業(yè)精神正是我們學(xué)習(xí)所缺少的，一種不放棄，不退縮的精神;還記得在剛開(kāi)始的軍姿訓(xùn)練中，由于身體欠佳，幾次都要昏倒，這時(shí)有一個(gè)熟系而親切的聲音深入每個(gè)同學(xué)的耳中---“同學(xué)們，要堅(jiān)持”我一直告誡自己：“我能行，要堅(jiān)持，不能倒，頭昏目眩一直干擾著我的大腦平衡，猶如深入生死般的掙扎，最后還是意志戰(zhàn)勝了一切，那是成功的喜悅，那種興奮和沖動(dòng)相信大家都有過(guò)經(jīng)歷……我為自己的成功感到高興，為自己的努力感到而興奮“我行”只要有這種精神，有這種毅力，同學(xué)們大家會(huì)永遠(yuǎn)站在困難的頭上每天我都會(huì)對(duì)著藍(lán)天高喊：“我行”。是呀!軍姿就像青松一樣挺拔，它折射出一種做人的道理和航向“站的正，行的端”就是具體的體現(xiàn)。
其實(shí)最難忘的就是課間活動(dòng)。都了休息的時(shí)，教官們會(huì)不辭辛苦的組織大家學(xué)習(xí)拉歌技巧，從而減輕大家的訓(xùn)練疲勞，優(yōu)美的歌聲在空中回蕩，動(dòng)人的旋律從口中有節(jié)律的蹦出陶醉著整個(gè)操場(chǎng)，回蕩在每個(gè)角角落落，大家更是用震天的掌聲，歡樂(lè)的笑語(yǔ)對(duì)“歌星”抱于衷心的感謝和真誠(chéng)的祝福。
三歡歌笑語(yǔ)送祝福，精髓實(shí)質(zhì)要記牢。
歡樂(lè)的笑聲覆蓋了訓(xùn)練的苦累，美好的祝福送給我們尊敬的老師，和辛勤的教官，留給自己是一份回味，一份責(zé)任一個(gè)個(gè)嶄新的挑戰(zhàn)，一種不懈的努力。
無(wú)論怎樣的風(fēng)浪，無(wú)論怎樣的艱辛，只要我們擁有一種力量一種不屈不撓的精神，我堅(jiān)信大家一定會(huì)步步高升，只要把這種精神貫穿于學(xué)習(xí)中，相互學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步，自覺(jué)遵守校規(guī)校紀(jì)，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，努力營(yíng)造一個(gè)美好的環(huán)境，創(chuàng)造和諧校園做一名遵規(guī)守紀(jì)的文明的學(xué)生，成一個(gè)對(duì)社會(huì)有用的人。
軍訓(xùn),是每個(gè)新生入學(xué)后必經(jīng)的教育。此次軍訓(xùn),較以往不同,不管是上,內(nèi)容上,都不同。
軍訓(xùn),地點(diǎn)并未選在外縣的哪個(gè)軍訓(xùn)基地,而是選擇在學(xué)校園里,也并全封閉式管理。,這絲毫不軍訓(xùn)的內(nèi)容與。為訓(xùn)練的是解放軍的現(xiàn)役軍人(以往就考證了),從軍容軍貌,軍紀(jì),乃至動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)程度來(lái)說(shuō),無(wú)處不體現(xiàn)著解放軍的威武與雄壯。標(biāo)準(zhǔn)高了,的軍事訓(xùn)練內(nèi)容自然也就更為艱苦。
要想把動(dòng)作練得標(biāo)準(zhǔn),需要付出更多的汗水。經(jīng)常練習(xí)到腰酸背痛,雙腳發(fā)麻。如此,訓(xùn)練仍會(huì),時(shí)刻,往往是磨練的毅力與恒心的最佳時(shí)機(jī)。
感覺(jué)辛苦,教官們比更辛苦,感覺(jué)是以往歷次軍訓(xùn)從未有過(guò)的感覺(jué)。起初,總是抱怨教官口令聲太小,聽(tīng)不清口令,但之后才明白,教官們的嗓子已喊到發(fā)不出聲。之,是之前為初一軍訓(xùn)時(shí)已拼盡全力。想到此,我就會(huì)為的不善于觀(guān)察無(wú)知而后悔。教官們會(huì)動(dòng)作不達(dá)標(biāo)而挨批評(píng),此時(shí),我的內(nèi)心會(huì)升騰起強(qiáng)烈的自責(zé)感,恨為做不好動(dòng)作!
軍訓(xùn)只是學(xué)生生涯很短暫的瞬間,軍訓(xùn),教會(huì)我的僅是一整套軍事動(dòng)作。軍訓(xùn)有要的目的,那迅速集體的團(tuán)結(jié)向心力與團(tuán)體,使團(tuán)體的整體素質(zhì)提升,讓真正從心理上高一六班的一員。
軍訓(xùn)結(jié)束了,我也從中體味到：做教官有做教官的職責(zé),做學(xué)生有做學(xué)生的本分。做學(xué)生,就應(yīng)該好好學(xué)習(xí),是文化課,軍訓(xùn)項(xiàng)目,才能對(duì)得起老師、學(xué)校、家長(zhǎng)和社會(huì),也才對(duì)得起軍訓(xùn)教官。
明天的路靠的努力來(lái)書(shū)寫(xiě),的路在腳下。
軍訓(xùn)防護(hù)心得體會(huì)和感想篇十
在我大學(xué)的第一個(gè)學(xué)期，我經(jīng)歷了一次軍訓(xùn)。這是我第一次參加軍訓(xùn)，我非常期待和興奮。從第一天開(kāi)始，我們就每天早晨6點(diǎn)起床，7點(diǎn)開(kāi)始晨練。雖然很累，但我很享受這種晨練的感覺(jué)，這讓我感到身心愉悅。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作與友情的重要性。
在軍訓(xùn)期間，我感受到了團(tuán)隊(duì)合作和友情的重要性。我們每天要進(jìn)行很多集體活動(dòng)和訓(xùn)練，這需要大家長(zhǎng)時(shí)間在一起訓(xùn)練和合作。這讓我學(xué)會(huì)了如何與人相處和交流，并進(jìn)一步增強(qiáng)了我的團(tuán)隊(duì)合作能力。與此同時(shí)，我們也結(jié)下了深厚的友誼。在軍訓(xùn)結(jié)束后，我們還組織了一次聚會(huì)，來(lái)紀(jì)念這段特殊的經(jīng)歷。
第三段：對(duì)軍人的尊敬和敬禮
在軍訓(xùn)期間，我學(xué)會(huì)了毫不猶豫地對(duì)軍人進(jìn)行敬禮，這是我以前從未想過(guò)的。通過(guò)軍訓(xùn)，我了解了軍人不僅僅是為了保護(hù)國(guó)家和人民，而且他們也是許多人的榜樣。他們擁有堅(jiān)強(qiáng)的意志和持久的精神力量，這著實(shí)值得我們學(xué)習(xí)。
第四段：意外感受到的愛(ài)國(guó)情懷。
在軍訓(xùn)期間，我被意外地激發(fā)了愛(ài)國(guó)情懷。我始終記得我們?cè)缟?點(diǎn)升國(guó)旗的儀式，當(dāng)我看到那面五星紅旗冉冉升起時(shí)，我的內(nèi)心油然而生的感覺(jué)是難以描述的。我感到非常驕傲和自豪，我體驗(yàn)到了一個(gè)人的力量可以為自己和國(guó)家做出貢獻(xiàn)。
第五段：結(jié)尾總結(jié)。
在軍訓(xùn)期間，我學(xué)到了很多。我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作，體驗(yàn)了真正的友情，感受到了軍人的精神力量，激發(fā)了愛(ài)國(guó)情懷。這段經(jīng)歷不僅幫助我成長(zhǎng)，也為我未來(lái)的生活和事業(yè)奠定了基礎(chǔ)。軍訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束，但我會(huì)一直銘記這段難忘的經(jīng)歷。
軍訓(xùn)防護(hù)心得體會(huì)和感想篇十一
陽(yáng)光明媚的早晨，我背著新書(shū)包踏進(jìn)了我新的學(xué)?！獖渖街袑W(xué)。
早上7：15分，我準(zhǔn)時(shí)來(lái)到預(yù)備八班。不一會(huì)兒，我們的班主任黃老師來(lái)到了教室，她先給我們講了一下今天的流程。讓我們先按照身高排位，這樣方便老師給我們排座位。排完座位后，我就有了自己新的座位了!接著，老師叫我們每個(gè)人都到講臺(tái)上做一下自我介紹，這樣方便了解大家。先是從我們這排開(kāi)始講，講到一半，我們就得下去軍訓(xùn)了，我們一共有兩場(chǎng)訓(xùn)練，一場(chǎng)大約40分鐘。
我們先開(kāi)始第一場(chǎng)訓(xùn)練，戴著婁山中學(xué)鴨舌帽排著整齊的隊(duì)伍依次走到操場(chǎng)上，聽(tīng)著老師的安排，先觀(guān)看那些教官是怎樣訓(xùn)練的。只見(jiàn)他們個(gè)個(gè)都精神飽滿(mǎn)，邁著矯健的步伐給我們展示他們的風(fēng)采。接著，每個(gè)班都有一個(gè)教官教我們一些基礎(chǔ)的動(dòng)作，例如稍息、立正、齊步走……只聽(tīng)教官叫著響亮的口號(hào)，指揮鎮(zhèn)定自若，我們也跟著一呼一應(yīng)，做著教官教我們的動(dòng)作，贏得了教官的肯定。我們每個(gè)人的臉都紅彤彤的，就像一個(gè)紅蘋(píng)果。40分鐘過(guò)去了，我們排著隊(duì)，到我們自己的教室去喝水、休息。
接著，我們拿好了筆記本和筆到了大禮堂，聽(tīng)教導(dǎo)主任給我們預(yù)備年級(jí)講行規(guī)教育課，我們也適當(dāng)?shù)赜浺恍┲匾獌?nèi)容。聽(tīng)完教育課后，我們接著自我介紹，經(jīng)過(guò)了每個(gè)同學(xué)簡(jiǎn)短的介紹后，我們都對(duì)彼此有了一個(gè)了解。介紹完，我們又要下去訓(xùn)練了，不過(guò)這一次是復(fù)習(xí)第一場(chǎng)訓(xùn)練的知識(shí)。
雖然我們每個(gè)人都非常熱，汗都流了下來(lái)，但是我相信，只要經(jīng)過(guò)明天最后一次訓(xùn)練，加上我們預(yù)備八班堅(jiān)忍不拔的毅力，一定會(huì)贏得一個(gè)好成績(jī)的!因?yàn)楣湃苏f(shuō)過(guò)：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志!”
軍訓(xùn)防護(hù)心得體會(huì)和感想篇十二
第一段：引入軍訓(xùn)經(jīng)歷并闡明感受（約200字）。
軍訓(xùn)是大學(xué)生涯中的一次獨(dú)特經(jīng)歷。作為新生，我參加了大學(xué)軍訓(xùn)，并度過(guò)了一個(gè)難忘的假期。在這個(gè)過(guò)程中，我不僅經(jīng)歷了嚴(yán)格的體能訓(xùn)練和軍事理論的學(xué)習(xí)，還感受到了集體合作的力量和自我超越的意義。軍訓(xùn)給我留下了深刻的印象，也為我今后的人生奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第二段：體驗(yàn)到的團(tuán)結(jié)合作的力量（約200字）。
在軍訓(xùn)中，我親身感受到了團(tuán)結(jié)合作的力量。整個(gè)班級(jí)團(tuán)結(jié)一致，面對(duì)困難和挑戰(zhàn)我們互相幫助和支持。尤其是在隊(duì)列訓(xùn)練中，大家肩并肩、緊密協(xié)作，不僅提高了整體的訓(xùn)練效果，也讓我們彼此建立了深厚的友誼。通過(guò)團(tuán)結(jié)合作，在軍訓(xùn)中我們能夠面對(duì)各種困難，共同克服難關(guān)，展現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的力量。
第三段：獲得自我超越與成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)（約200字）。
軍訓(xùn)過(guò)程中的訓(xùn)練任務(wù)非常艱巨，我們需要克服自己的身體極限，并且經(jīng)歷了很多軍事理論和實(shí)踐的學(xué)習(xí)。在這個(gè)過(guò)程中，我不斷挑戰(zhàn)自我，超越自己的想象力。通過(guò)軍訓(xùn)的鍛煉，我的體能得到了提高，意志力也變得堅(jiān)定，面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)不再退縮。這次軍訓(xùn)為我提供了一個(gè)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，不僅給我充實(shí)了大學(xué)生活，也讓我更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。
第四段：加強(qiáng)愛(ài)國(guó)情懷和責(zé)任感（約200字）。
軍訓(xùn)不僅是體能訓(xùn)練和軍事素質(zhì)提升的機(jī)會(huì)，也是愛(ài)國(guó)情懷和責(zé)任感的培養(yǎng)。在軍訓(xùn)期間，我們不僅學(xué)習(xí)了國(guó)防知識(shí)，更感受到了軍人的職責(zé)使命和犧牲精神。在國(guó)旗下宣誓時(shí)，我感覺(jué)到自己是國(guó)家的一部分，有責(zé)任為國(guó)家未來(lái)貢獻(xiàn)自己的力量。這種愛(ài)國(guó)情懷和責(zé)任感將伴隨我一生，讓我更加關(guān)注社會(huì)發(fā)展問(wèn)題和國(guó)家前途。
第五段：對(duì)未來(lái)的影響與展望（約200字）。
軍訓(xùn)使我對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)了信心。我相信，通過(guò)軍訓(xùn)的鍛煉，我擁有了克服困難和挑戰(zhàn)的能力。我將把軍訓(xùn)中學(xué)到的團(tuán)隊(duì)合作、自我超越、愛(ài)國(guó)情懷和責(zé)任感等理念應(yīng)用到今后的學(xué)習(xí)和工作中，努力實(shí)現(xiàn)個(gè)人的價(jià)值和社會(huì)的進(jìn)步。軍訓(xùn)不僅是一次青春的回憶，更是一次對(duì)未來(lái)的準(zhǔn)備和啟迪。我相信，通過(guò)這次軍訓(xùn)的經(jīng)歷，我將迎接未來(lái)的挑戰(zhàn)和機(jī)遇，成為一個(gè)更加優(yōu)秀和有力量的人。
總結(jié)：回顧軍訓(xùn)經(jīng)歷與展望未來(lái)（約100字）。
軍訓(xùn)是我大學(xué)生活中的一段特殊經(jīng)歷，通過(guò)這次經(jīng)歷，我感受到了團(tuán)結(jié)合作的力量、獲得了自我超越與成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，加強(qiáng)了愛(ài)國(guó)情懷和責(zé)任感。軍訓(xùn)讓我對(duì)未來(lái)充滿(mǎn)信心，我將把這次經(jīng)歷帶給我的力量和價(jià)值觀(guān)運(yùn)用到今后的學(xué)習(xí)和工作中，為實(shí)現(xiàn)個(gè)人的價(jià)值和社會(huì)的進(jìn)步而努力。
軍訓(xùn)防護(hù)心得體會(huì)和感想篇十三
軍訓(xùn)是每個(gè)大學(xué)新生必經(jīng)的重要環(huán)節(jié)，不僅可以鍛煉身體，培養(yǎng)意志，更有助于塑造正直堅(jiān)強(qiáng)的品格。然而，軍訓(xùn)中的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)和特殊環(huán)境也可能引發(fā)意外受傷。為了保護(hù)自己的安全，我在軍訓(xùn)中總結(jié)出了一些受傷防護(hù)心得體會(huì)。下面將從加強(qiáng)體能訓(xùn)練和身體保護(hù)措施兩個(gè)方面來(lái)進(jìn)行闡述。
首先，加強(qiáng)體能訓(xùn)練是保證身體健康和減少受傷的基礎(chǔ)。軍訓(xùn)是一項(xiàng)高強(qiáng)度的體力活動(dòng)，缺乏體能儲(chǔ)備的人很容易受傷。因此，在軍訓(xùn)前，我們應(yīng)該做好充分的運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備。適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳等，可以提高心肺功能，增強(qiáng)身體的耐力和抗擊力；而力量訓(xùn)練，如舉重、引體向上等，可以增強(qiáng)肌肉力量和關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。通過(guò)持續(xù)的體能訓(xùn)練，我們身體的應(yīng)變能力得到了提升，減少了受傷的風(fēng)險(xiǎn)。
其次，在軍訓(xùn)過(guò)程中，正確使用身體保護(hù)措施也是防止受傷的重要措施之一。首先，我們應(yīng)該穿著合適的服裝和鞋子。服裝要舒適透氣，能夠幫助調(diào)節(jié)體溫和排汗，鞋子則應(yīng)該是穩(wěn)固的、有良好緩震能力的。其次，注意做好熱身準(zhǔn)備。適當(dāng)?shù)臒嵘磉\(yùn)動(dòng)可以增加身體的血液循環(huán)和肌肉的柔軟度，減少拉傷和扭傷的風(fēng)險(xiǎn)。此外，根據(jù)軍訓(xùn)的特點(diǎn)，合理使用護(hù)具也是非常必要的。例如，戴上合適的運(yùn)動(dòng)護(hù)膝、護(hù)肘等可以減少關(guān)節(jié)損傷的發(fā)生。最后，不要忽視正確的體位和動(dòng)作技巧。訓(xùn)練時(shí)間久了，容易出現(xiàn)訓(xùn)練疲勞和姿勢(shì)不正確的情況。因此，我們應(yīng)該時(shí)刻保持良好的體位，正確使用身體力學(xué)和運(yùn)動(dòng)技能，合理調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，避免因錯(cuò)誤動(dòng)作而造成受傷。
另外，合理的飲食和休息也是預(yù)防受傷的重要環(huán)節(jié)。在軍訓(xùn)期間，我們的身體消耗較大，特別是水分和能量的消耗。因此，保持充足的水分?jǐn)z入是非常重要的。飲水不僅可以保持身體的水平衡，還能緩解疲勞和保護(hù)關(guān)節(jié)。另外，適度的熱量攝入也是為了滿(mǎn)足身體的能量需求。此外，合理的休息也是防止受傷的重要手段。足夠的睡眠和休息可以幫助身體恢復(fù)，減少疲勞和提高工作效率，有助于防范受傷的發(fā)生。
最后，心理素質(zhì)的培養(yǎng)也是軍訓(xùn)受傷防護(hù)的重要環(huán)節(jié)。軍訓(xùn)是一項(xiàng)高強(qiáng)度和枯燥的體育訓(xùn)練，對(duì)身體和心理都是一項(xiàng)巨大的挑戰(zhàn)。為了防止受傷，我們需要保持良好的心態(tài)和穩(wěn)定的情緒。積極樂(lè)觀(guān)的心態(tài)可以增強(qiáng)自信，提高應(yīng)對(duì)困難和挫折的能力。通過(guò)加強(qiáng)心理疏導(dǎo)和心理輔導(dǎo)，并與同伴之間互相鼓勵(lì)和支持，我們可以在軍訓(xùn)中更好地應(yīng)對(duì)壓力，減少意外受傷的發(fā)生。
綜上所述，為了保護(hù)自己在軍訓(xùn)中的安全，我們應(yīng)該在體能訓(xùn)練、身體保護(hù)措施、飲食休息和心理素質(zhì)培養(yǎng)等方面下功夫。只有全面提升自身的素質(zhì)和能力，才能更好地完成軍訓(xùn)任務(wù)，收獲對(duì)身體和意志力的鍛煉。軍訓(xùn)不僅是鍛煉身體的重要機(jī)會(huì)，更是培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和勇往直前的機(jī)遇。通過(guò)正確的防護(hù)措施和心得體會(huì)，我們可以在軍訓(xùn)中邁出堅(jiān)實(shí)的步伐，為未來(lái)樹(shù)立起堅(jiān)強(qiáng)的人生基石。
軍訓(xùn)防護(hù)心得體會(huì)和感想篇十四
軍訓(xùn)對(duì)于大學(xué)生而言是一次非常難忘的經(jīng)歷。在這段時(shí)間里，每天都要經(jīng)歷身體訓(xùn)練、軍事競(jìng)賽和如火如荼的軍訓(xùn)課程。然而，軍訓(xùn)也易受傷，因此學(xué)生必須始終保持警惕和注意自身安全。在本文中，將分享一些個(gè)人在軍訓(xùn)中受傷防護(hù)的心得體會(huì)。
首先，鞋帶一定要系好。在軍訓(xùn)過(guò)程中，我們經(jīng)常需要做各種動(dòng)作，如行軍、奔跑等。如果鞋帶未系緊，很容易發(fā)生摔倒的意外。記得有一次，我因?yàn)樾瑤闪艘幌略谂懿綍r(shí)絆倒了，幸好沒(méi)有造成大的傷害。所以，這件小事也許不重要，但系好鞋帶是防止受傷的首要任務(wù)之一。
其次，正確佩戴運(yùn)動(dòng)裝備。在軍訓(xùn)期間，我們需要穿著適合的衣物和鞋子，以保護(hù)好自己的身體。衣物和鞋子應(yīng)該舒適、透氣并且能夠支持運(yùn)動(dòng)。過(guò)大或過(guò)小的鞋子可能會(huì)引發(fā)腳部不適或摔倒，過(guò)緊或過(guò)松的服裝也會(huì)限制我們的動(dòng)作。我曾經(jīng)嘗試過(guò)一次沒(méi)有換合適衣物就參加晨跑，結(jié)果導(dǎo)致腰部不適痛了幾天。所以，確保穿戴適合的運(yùn)動(dòng)裝備是防止受傷的重要一環(huán)。
此外，學(xué)會(huì)正確的姿勢(shì)和技巧。在軍訓(xùn)中，我們需要背重重的行囊、做一些高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練。正確的姿勢(shì)和技巧能夠幫助我們減輕負(fù)荷和保護(hù)身體部位，防止受傷。例如，正確的提重物的姿勢(shì)能夠有效分散重量，減少對(duì)脊柱的壓力；正確的跑步姿勢(shì)能夠減輕對(duì)膝蓋和腳踝的沖擊。我在軍訓(xùn)期間發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我學(xué)會(huì)正確的姿勢(shì)和技巧后，我的身體疲勞和不適感明顯減少，這證明了正確姿勢(shì)的重要性。
然后，休息和恢復(fù)同樣重要。每個(gè)人在軍訓(xùn)中都會(huì)感受到身體的疲倦和疼痛，這是正常的反應(yīng)。為了保持良好的狀態(tài)和防止受傷，我們需要注意休息和恢復(fù)。在軍訓(xùn)課程中，適時(shí)的休息可以幫助我們恢復(fù)體力和精力，預(yù)防過(guò)度疲勞引發(fā)的意外。此外，按摩和拉伸等恢復(fù)性訓(xùn)練也能有效減輕肌肉酸痛和增加柔韌性，提高身體素質(zhì)。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我充分休息和進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕謴?fù)性訓(xùn)練后，我的身體狀態(tài)大大改善，更加適應(yīng)軍訓(xùn)強(qiáng)度。
最后，要有戰(zhàn)勝困難的毅力和決心。軍訓(xùn)是一項(xiàng)艱苦的訓(xùn)練，需要我們時(shí)刻保持積極的心態(tài)和堅(jiān)定的意志。在這個(gè)過(guò)程中，我們可能會(huì)因?yàn)榉N種原因感到疲累、不適或受傷，但我們不能輕易放棄。只有通過(guò)堅(jiān)持和努力，才能真正從中收獲成長(zhǎng)和收獲。我曾經(jīng)經(jīng)歷了一次體力訓(xùn)練后患上了輕微的肌肉拉傷，但我并沒(méi)有因此而氣餒，我選擇休息并積極鍛煉其他肌肉群，最終成功完成了軍訓(xùn)。
總之，軍訓(xùn)受傷防護(hù)是每個(gè)大學(xué)生都應(yīng)該重視的問(wèn)題。通過(guò)正確使用個(gè)人防護(hù)裝備、掌握正確技巧和姿勢(shì)、合理休息和恢復(fù)以及保持積極心態(tài)，我們能夠在軍訓(xùn)中減少受傷風(fēng)險(xiǎn)。希望以上的心得體會(huì)能夠幫助到正在參加軍訓(xùn)的大學(xué)生們，讓他們度過(guò)一個(gè)安全、健康和有意義的軍訓(xùn)期。
軍訓(xùn)防護(hù)心得體會(huì)和感想篇十五
在三月份的12日至14日，我們?nèi)チ塑娪?xùn)。在這短短的三天集體生活里，讓我學(xué)會(huì)了、懂得了許多道理。
先說(shuō)說(shuō)站軍姿吧。站軍姿，顧名思義，就是按照軍人的姿勢(shì)來(lái)站著。站時(shí)，要抬頭挺胸，在烈日當(dāng)空的情況下，還要保持紋絲不動(dòng)。記得我在站軍姿時(shí)汗流浹背，額頭上的汗水到處流，可是站軍姿時(shí)是不允許擦汗的。這時(shí)候，就是磨練我的毅力的時(shí)候。而且，經(jīng)過(guò)這次訓(xùn)練后，我再也不怕熱了。在軍訓(xùn)時(shí)，一旦我們做不好，教官就會(huì)罰我們。如果說(shuō)站軍姿辛苦的話(huà)，那么教官懲罰我們時(shí)就更辛苦了。這讓我懂得了：每件事都要嚴(yán)格要求自己，要認(rèn)真去做。還必須為自己做錯(cuò)的事負(fù)責(zé)任。最讓我印象深刻的，就是在宿舍里的生活了。要知道，嚴(yán)明的部隊(duì)紀(jì)律可不是鬧著玩兒的。如果在宿舍里搞不好衛(wèi)生、內(nèi)務(wù)，或紀(jì)律不好，都會(huì)被扣分。還有，在晚上熄燈睡覺(jué)前的一個(gè)小時(shí)內(nèi)，宿舍里的所有人，都要完成三部曲：洗漱、洗衣服和寫(xiě)體會(huì)。這又讓我懂得了：做任何事，都要雷厲風(fēng)行，不要慢吞吞的，因?yàn)?，時(shí)間是不等人的。在宿舍生活中，我還對(duì)團(tuán)結(jié)就是力量這句話(huà)有了更深的體會(huì)。在這次軍訓(xùn)中，我們何嘗不是超越了自我，我們克服了種種困難，我們以軍人為榜樣，按照軍人的要求來(lái)規(guī)范自己。
感謝軍訓(xùn)，是它讓我學(xué)會(huì)了許多知識(shí)，懂得了那么多的道理。今后我決心用軍訓(xùn)中嚴(yán)格的要求來(lái)規(guī)范自己的行為，力求每件事做到最好。
團(tuán)結(jié)就是力量，力量是鐵，力量是鋼……
軍訓(xùn)時(shí)，我明白了只要團(tuán)結(jié)和堅(jiān)持才能成功。因?yàn)槲覀兪且粋€(gè)集體，所以我們要團(tuán)結(jié)一心，這是教官時(shí)常對(duì)我們說(shuō)的。
下午我們?cè)诰毩?xí)踏步走的時(shí)候，大家早已累得腰酸背疼，在隊(duì)伍里不停地抓耳撓腮，太陽(yáng)的烘烤，蚊蟲(chóng)的叮咬使我們煩悶不堪。但是，重要的是我們踏步時(shí)動(dòng)作完全不一致，整個(gè)隊(duì)伍完全是一盤(pán)散沙，教官卻一直鼓勵(lì)我們，激烈?jiàn)^昂地說(shuō)：“你們是一個(gè)集體，就要為你們這個(gè)集體付出，不要只顧自己走，注意身邊的同學(xué)……”。經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次失敗，教官無(wú)數(shù)次說(shuō)過(guò)“你們能行”，我們終于動(dòng)作一致走整齊了，這得多虧教官親自教幾個(gè)踏步動(dòng)作錯(cuò)了的同學(xué)，再加上我們的團(tuán)結(jié)和堅(jiān)持才能成功。
之前在升旗儀式上，有些同學(xué)中暑、肚子疼、想嘔吐。體能不怎么好，但是最后他們都堅(jiān)持了下來(lái)，盡管請(qǐng)過(guò)幾次假。
一根筷子掰得斷，十根筷子掰不斷，我們要像螞蟻一樣團(tuán)結(jié)互助；堅(jiān)持是成功的彼岸，我們要堅(jiān)持不懈，成功離我們就不遠(yuǎn)了。
這只是軍訓(xùn)第一天，就使我難以忘懷，也受益匪淺。團(tuán)結(jié)就是力量，力量是鐵，力量是鋼。