時(shí)間流逝得如此之快，前方等待著我們的是新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，是時(shí)候開始寫計(jì)劃了。那關(guān)于計(jì)劃格式是怎樣的呢？而個(gè)人計(jì)劃又該怎么寫呢？下面是小編帶來的優(yōu)秀計(jì)劃范文，希望大家能夠喜歡!
大學(xué)生實(shí)習(xí)總結(jié)與計(jì)劃字篇1
暑假，我有機(jī)會(huì)到政府部門實(shí)習(xí)，我告訴自己一定要把握住這次難得的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，在實(shí)習(xí)中好好表現(xiàn)，積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，為將來正式踏上社會(huì)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
暑假剛到政府部門實(shí)習(xí)的時(shí)候，我只是先熟悉環(huán)境，熟悉工作流程，但是熟悉了一段時(shí)間后，我就要加班了，我開始以為在政府部門實(shí)習(xí)肯定很輕松，看來我的想法還是太天真了。我在政府部門實(shí)習(xí)身兼兩個(gè)科室，不得不說身兼兩個(gè)科室真的很要緊，如果不是另一個(gè)班的實(shí)習(xí)小分隊(duì)的幫忙，也許我早就已經(jīng)過勞死了。連續(xù)兩天沒有睡午覺了，可以想象得到晚上十二點(diǎn)睡，早上七點(diǎn)半起來，忙活一個(gè)上午之后不能睡覺是多么痛苦的吧。其實(shí)有些工作也并不是非要加班，只是個(gè)人的強(qiáng)迫癥而已，不想留尾巴。其實(shí)我發(fā)現(xiàn)不應(yīng)該加班的，越加班工作做得越快，本來一個(gè)星期內(nèi)要求做完的工作，一天就做好了，接下來就會(huì)有新的任務(wù)，本來你一個(gè)星期只用做一個(gè)任務(wù)，結(jié)果因?yàn)橥瓿傻谋容^快，就很快接到第二個(gè)任務(wù)，不過對(duì)于我來說，我想應(yīng)該是無所謂，因?yàn)槲沂莵韺?shí)習(xí)的，我就是要多學(xué)點(diǎn)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，再苦再累我也不退縮。
暑假在政府部門實(shí)習(xí)一段時(shí)間后，我開始懷念在學(xué)校上課的日子了，在學(xué)校很單純，每天就是學(xué)習(xí)，也不累，很輕松。
暑假實(shí)習(xí)期間，我早上高高興興去上班，因?yàn)槲乙詾槲覀兦巴砑影嗟某晒麜?huì)得到肯定。沒想到，領(lǐng)導(dǎo)看過之后，提出了一些修改意見，我心情先是失落，然后委屈，其次無語(yǔ)，再次惱火，接著郁悶，最后恢復(fù)平靜。總時(shí)長(zhǎng)持續(xù)兩個(gè)小時(shí)。說一下為什么如此心情起伏。這周開始，我就幫忙弄本論文集，需要用word排檔，然后一個(gè)星期以來就在不斷排版，領(lǐng)導(dǎo)審查過之后又修改，修改之后再審再修改，每次修改至少要花三個(gè)小時(shí)，因?yàn)檫@文集文檔牽一發(fā)動(dòng)全身，某個(gè)地方修改了，全篇格式就要重新排版過，為了這個(gè)這個(gè)星期只睡了兩次午覺，晚上都弄到十一點(diǎn)多，我們本以為是最后一次排版，只是沒想到事情轉(zhuǎn)變的如此突然。實(shí)習(xí)期間，我們不知道打印了多少?gòu)埐莞寮?，打錯(cuò)了多少?gòu)?fù)印紙，每次都是打錯(cuò)一打，錯(cuò)了又要重新打，每次打錯(cuò)，每次修改都想像噩夢(mèng)的再次降臨，但是我們還是重新修改，因?yàn)槲覀儺吘故菍?shí)習(xí)生。
總而言之，暑假在政府部門實(shí)習(xí)雖然辛苦，但是也是很有意義的。
大學(xué)生實(shí)習(xí)總結(jié)與計(jì)劃字篇2
__區(qū)的實(shí)習(xí)不僅讓我的社會(huì)實(shí)踐能力有所提高，更重要的是讓我收獲了一份又一份的友誼。
一個(gè)月的時(shí)間不長(zhǎng)也不斷，我在__區(qū)組織部的實(shí)習(xí)就在8月9號(hào)結(jié)束了。懷著一絲絲眷念，在離開的那一天，我深深地回望著__區(qū)委大樓，仿佛要把它刻進(jìn)靈魂深處似的，然后在這里想對(duì)一個(gè)月里容忍我的粗心大意等缺點(diǎn)的朋友們，鞠躬著對(duì)你們說在離開時(shí)沒有說的那一句話：感謝你們一個(gè)月的照顧和體諒。
朋友們，雖然我一直話不多，但是我一直很喜歡聽你們的聲音，我喜歡聽__師姐充滿熱情地說著生活上瑣碎的事情;喜歡聽__師姐頭頭是道地說著對(duì)見聞的見解;喜歡聽__x師兄的教誨;還有__x師兄的玩笑和__x，__x的閑聊。大家的友好相處互幫互助，讓我深受感動(dòng)。
還有一直熱心工作忙得停不下來的__，我們一直受到你的照顧，你總把最輕的工作交給我們比如打印復(fù)印蓋章等等，從你平時(shí)工作的方式和態(tài)度中我學(xué)會(huì)不少。你的口才真的很好，通過你的指點(diǎn)我學(xué)會(huì)了應(yīng)如何圓滑地接電話。由于常常來往于6樓的辦公室和1樓的財(cái)局我還學(xué)會(huì)了如何打支票等等。接觸了從沒有接觸過的檔案整理，現(xiàn)在我對(duì)檔案充滿了興趣，還打算自己制作個(gè)人檔案好讓自己將來老了可以回憶一下。
有一句話說得很好，就是21天就會(huì)形成習(xí)慣。這一個(gè)月以來早睡早起早出晚歸的生活規(guī)律不知不覺已成了我的一個(gè)習(xí)慣。習(xí)慣早上6：30起床刷牙洗臉，7：00準(zhǔn)時(shí)到達(dá)華師西門的樹下的凳子上等待師姐們一起搭地鐵，等待時(shí)看著那那樹葉在微風(fēng)輕撫下悠然地飄動(dòng)，我感覺時(shí)間過得很悠閑很慢，我希望這一刻可以停下來讓我細(xì)細(xì)感悟，繁忙的生活節(jié)奏有時(shí)會(huì)讓那聆聽內(nèi)心和世界聲音的時(shí)間都沖刷掉，這樣靜靜地等待不知不覺已經(jīng)成為我的一個(gè)習(xí)慣，一個(gè)讓我發(fā)現(xiàn)世界的習(xí)慣。7：10左右?guī)熃銈儽銜?huì)出現(xiàn)在林蔭大道上，然后我們一起出發(fā)。這時(shí)我總會(huì)感覺有集體的力量，一種團(tuán)結(jié)的力量。__區(qū)的芳村離華師實(shí)在夠遠(yuǎn)，我們下了地鐵還要轉(zhuǎn)公車通常8：10才到達(dá)。在那里吃早餐，然后在8：30前到達(dá)619辦公室開始一天的工作?？梢哉f每天都過得相當(dāng)快，不知不覺就到下午5：30下班。帶著一天的疲憊，坐公車和地鐵1個(gè)多小時(shí)，差不多7：00才回到學(xué)校。還記得大暑的那天，回到宿舍時(shí)那種熱的壓迫感真得讓我難以忍受。我發(fā)現(xiàn)原來公務(wù)員的生活也不是很容易，不，應(yīng)該說每一份工作都不容易，我想我實(shí)在要珍惜現(xiàn)在大學(xué)時(shí)間，正如一個(gè)已經(jīng)工作的師兄所說，大學(xué)給予我們最充足讀書時(shí)間，千萬不能浪費(fèi)。這次實(shí)習(xí)實(shí)在讓我明白到作為一個(gè)大學(xué)生原來是一件如此幸福的事情，雖然說就業(yè)形勢(shì)不理想，但是創(chuàng)業(yè)形勢(shì)明顯，反正船到橋頭自然直，不需太擔(dān)心未來，只要做好現(xiàn)在作為一個(gè)大學(xué)生該做的事情，我相信沒有跨不過的坎。
在實(shí)習(xí)過程中，我發(fā)現(xiàn)謙虛和禮貌是十分重要的品質(zhì)。在組織部，每個(gè)人都很有禮貌，即便不認(rèn)識(shí)也會(huì)微笑或點(diǎn)頭以示招呼。主任科長(zhǎng)們總是很情切地叫我們“小姑娘”“小伙子”。韓姐常囑咐我們不懂的一定要問，問到懂為止，不要不懂裝懂把事情搞砸。有時(shí)候他們見我們辛苦會(huì)體恤地幫我們倒杯水喝。有時(shí)候和他們聊天會(huì)學(xué)會(huì)不少，還記得楊科長(zhǎng)他說他是華中師大的，當(dāng)年考研究生沒考上，現(xiàn)在挺后悔的，我們問他現(xiàn)在工作不好嗎,他說不是不好而是學(xué)多一點(diǎn)學(xué)問總會(huì)有好處的。聽他一說，想想也有道理，就像一句名言所說“知識(shí)就是力量”，知識(shí)是一種永恒的財(cái)富，別人不可能從你身上把它奪走。
付出了也收獲了，__區(qū)組織部的實(shí)習(xí)在我人生中劃下一個(gè)完美的句號(hào)，它是我人生的一部分并指導(dǎo)我走好以后的人生路。一點(diǎn)一點(diǎn)的積累總會(huì)水滴石穿，我想社會(huì)實(shí)踐要從菜鳥走向骨灰級(jí)，還有很漫長(zhǎng)的路。也許時(shí)間本身就是一個(gè)最好的投資，當(dāng)我們老了的時(shí)候回頭看看，曾經(jīng)走過的道路是如此豐富，那也不算虛度此生吧。
大學(xué)生實(shí)習(xí)總結(jié)與計(jì)劃字篇3
為期一個(gè)月的到__中學(xué)實(shí)習(xí)生活轉(zhuǎn)眼即逝。這是我大學(xué)生涯中唯一的一次師范實(shí)習(xí)生活，也是對(duì)我四年來所學(xué)師范專業(yè)知識(shí)的大檢驗(yàn)。
在中學(xué)實(shí)習(xí)的每一天，我努力地做好從學(xué)生到教師的角色轉(zhuǎn)換。在穿著上大方得體，言談舉止，自然端莊，盡力給學(xué)生一種道德修養(yǎng)好，文化水平高的印象。
在教學(xué)工作方面，認(rèn)真?zhèn)湔n，用心修改教案，確保教案、教學(xué)課件規(guī)范，內(nèi)容準(zhǔn)確。了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，針對(duì)不同的特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)，課堂上積極面對(duì)，教學(xué)語(yǔ)言表達(dá)清晰流暢，虛心聽取指導(dǎo)老師的意見，彌補(bǔ)自己在教學(xué)工作上的不足。
在代理班主任工作期間，與學(xué)生形成良好的師生關(guān)系，熱心真誠(chéng)面對(duì)每位學(xué)生，尊重他們，深入細(xì)致了解他們。在班級(jí)管理上，積極負(fù)責(zé)。從早自習(xí)的監(jiān)督，每位學(xué)生是否按時(shí)到校，是否有認(rèn)真讀課文;到課間操、眼保健操的監(jiān)督;課堂紀(jì)律，課間紀(jì)律，通知班級(jí)規(guī)定的日常事務(wù)等，都予以高度的責(zé)任，認(rèn)真對(duì)待，細(xì)致入微，保證各項(xiàng)工作到位。同時(shí)，與劉春添、張靜金兩位同學(xué)共同組織“攜起爾手，放飛吾心”的主題班會(huì)，并且取得預(yù)期的效果。
在實(shí)習(xí)過程中，我也發(fā)現(xiàn)了自身在教學(xué)工作上的不足。講課時(shí)聲音不夠洪亮，粉筆字寫得不夠好，未能在學(xué)生中建立起足夠的威信等，教學(xué)的基本功不扎實(shí)。
實(shí)習(xí)對(duì)每位準(zhǔn)老師來說，是至關(guān)重要的過程。通過本次實(shí)習(xí)，使我明白，在未來，我還得加倍努力，不斷改進(jìn)，完善自己。
大學(xué)生實(shí)習(xí)總結(jié)與計(jì)劃字篇1
暑假，我有機(jī)會(huì)到政府部門實(shí)習(xí)，我告訴自己一定要把握住這次難得的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，在實(shí)習(xí)中好好表現(xiàn)，積累社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，為將來正式踏上社會(huì)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
暑假剛到政府部門實(shí)習(xí)的時(shí)候，我只是先熟悉環(huán)境，熟悉工作流程，但是熟悉了一段時(shí)間后，我就要加班了，我開始以為在政府部門實(shí)習(xí)肯定很輕松，看來我的想法還是太天真了。我在政府部門實(shí)習(xí)身兼兩個(gè)科室，不得不說身兼兩個(gè)科室真的很要緊，如果不是另一個(gè)班的實(shí)習(xí)小分隊(duì)的幫忙，也許我早就已經(jīng)過勞死了。連續(xù)兩天沒有睡午覺了，可以想象得到晚上十二點(diǎn)睡，早上七點(diǎn)半起來，忙活一個(gè)上午之后不能睡覺是多么痛苦的吧。其實(shí)有些工作也并不是非要加班，只是個(gè)人的強(qiáng)迫癥而已，不想留尾巴。其實(shí)我發(fā)現(xiàn)不應(yīng)該加班的，越加班工作做得越快，本來一個(gè)星期內(nèi)要求做完的工作，一天就做好了，接下來就會(huì)有新的任務(wù)，本來你一個(gè)星期只用做一個(gè)任務(wù)，結(jié)果因?yàn)橥瓿傻谋容^快，就很快接到第二個(gè)任務(wù)，不過對(duì)于我來說，我想應(yīng)該是無所謂，因?yàn)槲沂莵韺?shí)習(xí)的，我就是要多學(xué)點(diǎn)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，再苦再累我也不退縮。
暑假在政府部門實(shí)習(xí)一段時(shí)間后，我開始懷念在學(xué)校上課的日子了，在學(xué)校很單純，每天就是學(xué)習(xí)，也不累，很輕松。
暑假實(shí)習(xí)期間，我早上高高興興去上班，因?yàn)槲乙詾槲覀兦巴砑影嗟某晒麜?huì)得到肯定。沒想到，領(lǐng)導(dǎo)看過之后，提出了一些修改意見，我心情先是失落，然后委屈，其次無語(yǔ)，再次惱火，接著郁悶，最后恢復(fù)平靜。總時(shí)長(zhǎng)持續(xù)兩個(gè)小時(shí)。說一下為什么如此心情起伏。這周開始，我就幫忙弄本論文集，需要用word排檔，然后一個(gè)星期以來就在不斷排版，領(lǐng)導(dǎo)審查過之后又修改，修改之后再審再修改，每次修改至少要花三個(gè)小時(shí)，因?yàn)檫@文集文檔牽一發(fā)動(dòng)全身，某個(gè)地方修改了，全篇格式就要重新排版過，為了這個(gè)這個(gè)星期只睡了兩次午覺，晚上都弄到十一點(diǎn)多，我們本以為是最后一次排版，只是沒想到事情轉(zhuǎn)變的如此突然。實(shí)習(xí)期間，我們不知道打印了多少?gòu)埐莞寮?，打錯(cuò)了多少?gòu)?fù)印紙，每次都是打錯(cuò)一打，錯(cuò)了又要重新打，每次打錯(cuò)，每次修改都想像噩夢(mèng)的再次降臨，但是我們還是重新修改，因?yàn)槲覀儺吘故菍?shí)習(xí)生。
總而言之，暑假在政府部門實(shí)習(xí)雖然辛苦，但是也是很有意義的。
大學(xué)生實(shí)習(xí)總結(jié)與計(jì)劃字篇2
__區(qū)的實(shí)習(xí)不僅讓我的社會(huì)實(shí)踐能力有所提高，更重要的是讓我收獲了一份又一份的友誼。
一個(gè)月的時(shí)間不長(zhǎng)也不斷，我在__區(qū)組織部的實(shí)習(xí)就在8月9號(hào)結(jié)束了。懷著一絲絲眷念，在離開的那一天，我深深地回望著__區(qū)委大樓，仿佛要把它刻進(jìn)靈魂深處似的，然后在這里想對(duì)一個(gè)月里容忍我的粗心大意等缺點(diǎn)的朋友們，鞠躬著對(duì)你們說在離開時(shí)沒有說的那一句話：感謝你們一個(gè)月的照顧和體諒。
朋友們，雖然我一直話不多，但是我一直很喜歡聽你們的聲音，我喜歡聽__師姐充滿熱情地說著生活上瑣碎的事情;喜歡聽__師姐頭頭是道地說著對(duì)見聞的見解;喜歡聽__x師兄的教誨;還有__x師兄的玩笑和__x，__x的閑聊。大家的友好相處互幫互助，讓我深受感動(dòng)。
還有一直熱心工作忙得停不下來的__，我們一直受到你的照顧，你總把最輕的工作交給我們比如打印復(fù)印蓋章等等，從你平時(shí)工作的方式和態(tài)度中我學(xué)會(huì)不少。你的口才真的很好，通過你的指點(diǎn)我學(xué)會(huì)了應(yīng)如何圓滑地接電話。由于常常來往于6樓的辦公室和1樓的財(cái)局我還學(xué)會(huì)了如何打支票等等。接觸了從沒有接觸過的檔案整理，現(xiàn)在我對(duì)檔案充滿了興趣，還打算自己制作個(gè)人檔案好讓自己將來老了可以回憶一下。
有一句話說得很好，就是21天就會(huì)形成習(xí)慣。這一個(gè)月以來早睡早起早出晚歸的生活規(guī)律不知不覺已成了我的一個(gè)習(xí)慣。習(xí)慣早上6：30起床刷牙洗臉，7：00準(zhǔn)時(shí)到達(dá)華師西門的樹下的凳子上等待師姐們一起搭地鐵，等待時(shí)看著那那樹葉在微風(fēng)輕撫下悠然地飄動(dòng)，我感覺時(shí)間過得很悠閑很慢，我希望這一刻可以停下來讓我細(xì)細(xì)感悟，繁忙的生活節(jié)奏有時(shí)會(huì)讓那聆聽內(nèi)心和世界聲音的時(shí)間都沖刷掉，這樣靜靜地等待不知不覺已經(jīng)成為我的一個(gè)習(xí)慣，一個(gè)讓我發(fā)現(xiàn)世界的習(xí)慣。7：10左右?guī)熃銈儽銜?huì)出現(xiàn)在林蔭大道上，然后我們一起出發(fā)。這時(shí)我總會(huì)感覺有集體的力量，一種團(tuán)結(jié)的力量。__區(qū)的芳村離華師實(shí)在夠遠(yuǎn)，我們下了地鐵還要轉(zhuǎn)公車通常8：10才到達(dá)。在那里吃早餐，然后在8：30前到達(dá)619辦公室開始一天的工作?？梢哉f每天都過得相當(dāng)快，不知不覺就到下午5：30下班。帶著一天的疲憊，坐公車和地鐵1個(gè)多小時(shí)，差不多7：00才回到學(xué)校。還記得大暑的那天，回到宿舍時(shí)那種熱的壓迫感真得讓我難以忍受。我發(fā)現(xiàn)原來公務(wù)員的生活也不是很容易，不，應(yīng)該說每一份工作都不容易，我想我實(shí)在要珍惜現(xiàn)在大學(xué)時(shí)間，正如一個(gè)已經(jīng)工作的師兄所說，大學(xué)給予我們最充足讀書時(shí)間，千萬不能浪費(fèi)。這次實(shí)習(xí)實(shí)在讓我明白到作為一個(gè)大學(xué)生原來是一件如此幸福的事情，雖然說就業(yè)形勢(shì)不理想，但是創(chuàng)業(yè)形勢(shì)明顯，反正船到橋頭自然直，不需太擔(dān)心未來，只要做好現(xiàn)在作為一個(gè)大學(xué)生該做的事情，我相信沒有跨不過的坎。
在實(shí)習(xí)過程中，我發(fā)現(xiàn)謙虛和禮貌是十分重要的品質(zhì)。在組織部，每個(gè)人都很有禮貌，即便不認(rèn)識(shí)也會(huì)微笑或點(diǎn)頭以示招呼。主任科長(zhǎng)們總是很情切地叫我們“小姑娘”“小伙子”。韓姐常囑咐我們不懂的一定要問，問到懂為止，不要不懂裝懂把事情搞砸。有時(shí)候他們見我們辛苦會(huì)體恤地幫我們倒杯水喝。有時(shí)候和他們聊天會(huì)學(xué)會(huì)不少，還記得楊科長(zhǎng)他說他是華中師大的，當(dāng)年考研究生沒考上，現(xiàn)在挺后悔的，我們問他現(xiàn)在工作不好嗎,他說不是不好而是學(xué)多一點(diǎn)學(xué)問總會(huì)有好處的。聽他一說，想想也有道理，就像一句名言所說“知識(shí)就是力量”，知識(shí)是一種永恒的財(cái)富，別人不可能從你身上把它奪走。
付出了也收獲了，__區(qū)組織部的實(shí)習(xí)在我人生中劃下一個(gè)完美的句號(hào)，它是我人生的一部分并指導(dǎo)我走好以后的人生路。一點(diǎn)一點(diǎn)的積累總會(huì)水滴石穿，我想社會(huì)實(shí)踐要從菜鳥走向骨灰級(jí)，還有很漫長(zhǎng)的路。也許時(shí)間本身就是一個(gè)最好的投資，當(dāng)我們老了的時(shí)候回頭看看，曾經(jīng)走過的道路是如此豐富，那也不算虛度此生吧。
大學(xué)生實(shí)習(xí)總結(jié)與計(jì)劃字篇3
為期一個(gè)月的到__中學(xué)實(shí)習(xí)生活轉(zhuǎn)眼即逝。這是我大學(xué)生涯中唯一的一次師范實(shí)習(xí)生活，也是對(duì)我四年來所學(xué)師范專業(yè)知識(shí)的大檢驗(yàn)。
在中學(xué)實(shí)習(xí)的每一天，我努力地做好從學(xué)生到教師的角色轉(zhuǎn)換。在穿著上大方得體，言談舉止，自然端莊，盡力給學(xué)生一種道德修養(yǎng)好，文化水平高的印象。
在教學(xué)工作方面，認(rèn)真?zhèn)湔n，用心修改教案，確保教案、教學(xué)課件規(guī)范，內(nèi)容準(zhǔn)確。了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，針對(duì)不同的特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)，課堂上積極面對(duì)，教學(xué)語(yǔ)言表達(dá)清晰流暢，虛心聽取指導(dǎo)老師的意見，彌補(bǔ)自己在教學(xué)工作上的不足。
在代理班主任工作期間，與學(xué)生形成良好的師生關(guān)系，熱心真誠(chéng)面對(duì)每位學(xué)生，尊重他們，深入細(xì)致了解他們。在班級(jí)管理上，積極負(fù)責(zé)。從早自習(xí)的監(jiān)督，每位學(xué)生是否按時(shí)到校，是否有認(rèn)真讀課文;到課間操、眼保健操的監(jiān)督;課堂紀(jì)律，課間紀(jì)律，通知班級(jí)規(guī)定的日常事務(wù)等，都予以高度的責(zé)任，認(rèn)真對(duì)待，細(xì)致入微，保證各項(xiàng)工作到位。同時(shí)，與劉春添、張靜金兩位同學(xué)共同組織“攜起爾手，放飛吾心”的主題班會(huì)，并且取得預(yù)期的效果。
在實(shí)習(xí)過程中，我也發(fā)現(xiàn)了自身在教學(xué)工作上的不足。講課時(shí)聲音不夠洪亮，粉筆字寫得不夠好，未能在學(xué)生中建立起足夠的威信等，教學(xué)的基本功不扎實(shí)。
實(shí)習(xí)對(duì)每位準(zhǔn)老師來說，是至關(guān)重要的過程。通過本次實(shí)習(xí)，使我明白，在未來，我還得加倍努力，不斷改進(jìn)，完善自己。