在工作和學習中,報告扮演著重要的角色,可以傳遞信息、表達觀點和提供決策依據(jù)。在準備報告之前,要充分了解和熟悉相關問題或情況,進行必要的調研和分析。希望以上提供的報告范文和寫作指導對你的報告寫作有所幫助。
心理情景劇實踐報告篇一
社會實踐是大學生課外教育的一個重要方面,也是大學生自我潛力培養(yǎng)的一個重要方式,因此對于我們在校大學生來說,能在寒假有充足的時光進行實踐活動,給了我們一個認識社會、了解社會,提高自我潛力的重要的機會。作為大二的學生,社會實踐也不能停留在大一時期的那種毫無目的的迷茫狀態(tài),社會實踐應結合我們實際狀況,能真正從中得到收益,而不是為了實踐而實踐,為了完成任務而實踐。我覺得我們在進行社會實踐之前就應有一個明確的目標,為自我制定一個切實可行的計劃。應注重實踐的過程,從過程中鍛煉自我、提高自我。因此,為了更好的了解社會,鍛煉自我,感受社會就業(yè)的現(xiàn)狀,體驗一下工作,這學期的假期我根據(jù)時光及自我的實際狀況在假期期間找了一份工作,雖然僅有一個月的時光,但我覺得受益匪淺,基本上到達了自我的目的。短短的工作讓我體會到了就業(yè)的壓力、自我潛力的欠缺及社會的艱辛,同時讓我感到工作的無比快樂,一種在學校自由天地無法體會到的殘酷競爭的“愉悅”。
在萬眾矚目中,我們迎來了大學第二個寒假,怎樣才能讓假期更加豐富而有好處呢。在注重素質教育的這天,社會實踐是實施素質教育的重要手段,是服務同學們就業(yè)的重要舉措,對促進我們了解社會,了解國情,增長才干,奉獻社會,鍛煉毅力,培養(yǎng)品格,增強社會職責感具有不可替代的作用,大學生社會實踐更能引導我們學生走出校門,走向社會,接觸社會,了解社會,投身社會的良好形式;是培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道;是提升思想,修身養(yǎng)性,樹立服務社會的思想的有效途徑。
一、實踐目的
讓自我應對更多的各種各樣的人,增加自我的閱歷,因為在以后的工作學習中,需要有更多的體驗,更多的閱歷。畢竟身在學習,接觸社會的機會較少,趁著暑假有這樣一個機會何不好好鍛煉下自我。讓自我能體會父母掙錢的艱辛,從而讓自我學會勤儉節(jié)約,不鋪張浪費;鍛煉自我與人相處和對新環(huán)境的適應潛力,個性是這家超市位于農(nóng)貿(mào)市場附近,人流量很大,每一天會和形形色色的人打交道,怎樣和他們相處這是一門學問。
選取在超市打工是一個很好的與社會各階層人接觸的機會。透過與他們的接觸能夠更好的接觸社會、了解社會。還能夠為自我以后的工作打下堅實的基礎。雖然這個過程可能有些艱辛,但對于我們有益的事情我們要勇于嘗試,用對生活的熱愛來擊退實踐的艱辛。
二、實踐資料
為顧客介紹、尋找他需要或者是他適合的商品,負責散貨的商品歸類以及新到貨物的搬運,將貨架上被顧客拿走的商品及時補齊,不定時的拖地以及抹貨架,給貨物打價格標簽,整理花車。
比如:不能夠串崗、不能夠閑談、不能夠把手機帶在身上等等。所謂不能夠串崗,就是不能夠擅自離開自我的崗位。我們每個理貨員都有自我的崗位――分屬各個貨架。比如,我是百貨這邊的,就不能隨便跑到食品那邊去,食品上的人就不能隨便走到我們百貨這邊。食品那邊比較大,還分三個部分:飲料和冷柜、餅干類、休閑食品。為什么不能夠隨便串崗呢?其實是這樣的:我們鄉(xiāng)下,顧客不像大城市的市民素質高,經(jīng)常會有顧客偷東西的。如果我們隨便離開自我的崗位,那么這邊的貨架就沒有人看著,東西就很容易少掉!同樣,“不能夠閑談”也類似這個原因,如國際歌理貨員沒事做的時候都在一齊閑談,那么就沒人看著貨物了,東西少了又是損失!還有,“不能夠把手機帶在身上”,這個規(guī)定看似嚴格,其實是有其中的原因的。以前超市的同事們上班互相發(fā)信息息,不認真上班,沒人看著貨物。所以,之后經(jīng)理就規(guī)定了:不能夠把手機帶在身上!能夠把手機帶來上班,但要放在辦公室。對于這個規(guī)定,大家還是很理解的,畢竟上班要有上班的樣貌的,超市的營收和自我的收入有很大的聯(lián)系的。當然,還有很多的規(guī)定,比如:上班不能夠抽煙、不能夠坐下來等等。所有的規(guī)定我基本上都能自覺地遵守的。我認為,這些是最基本的,當然要遵守了。
三、工作體會:
第二,誠信是根本。不論我們做人還是做事,誠信是我們做人的根本,是我們成功的基本條件。所以說提高超市的誠信度是很重要的。俗話說“誠招天下客,譽從信中來。經(jīng)商信為本,買賣禮在先?!眱?yōu)質的產(chǎn)品加上優(yōu)質的服務才能誕生優(yōu)質的超市。經(jīng)濟效益固然是根本,但是社會效益也是超市發(fā)展的助推器。要兼收兩個效益,需要經(jīng)營者與職工共同努力的。作為經(jīng)營管理著要招具有較高素質的職工,但招高學歷的還不太現(xiàn)實,但最起碼要有較好的職業(yè)操守。有了誠信的員工,就會有誠信的企業(yè),生意也會越做越大。
總的來說,在超市里打工是絕對有收獲的。我進入了社會,提前了解了社會,對這個社會提前有了認識,我以后在社會上就能少走點彎路。和以往的實踐不一樣,這次的我真的看到了自我的不足和優(yōu)勢,當我認真工作起來就會很投入,但是當我遇到挫折的時候我就會手足無措,畢竟還是學校里養(yǎng)著的學生,做起事情來一點也不老道。社會實踐的作用就是讓我提前明白自我的缺點,讓我們在一次一次鍛煉中學會客觀地看自我,不要把自我看得比天還要高,以免以后畢業(yè)了擇業(yè)眼高手低,到頭來一事無成。我想這一次的打工,會永遠記在我的心里,畢竟那是我第一次感到:無論什么事都不能靠別人,只有靠自我!但是這一切首先,是要擁有知識、潛力還要有持之以恒的決心。沒有足夠的知識、潛力是根本無法在社會上立足的。而沒有決心,你的一切都是徒勞,都只是紙上談兵。因此,我要更加努力,爭取成為社會的棟梁。
心理情景劇實踐報告篇二
高一學生的心理健康水平,不僅關系到自身的全面發(fā)展,而且影響到全民族的素質水平和精神文明程度。中學時期是人生成長的重要階段,是心理健康發(fā)展的關鍵時期。然而,面對現(xiàn)代社會競爭的加劇,教育的局限,家庭教育的弱化,不少的中學生不同程度地存在各種心理困擾和障礙,影響其健康發(fā)展。作為教育者,如何根據(jù)學生的心理狀況有效地培養(yǎng)和提高學生的心理素質呢?為此,我對我班學生的心理健康問題進行專門調查。
另外,通過問卷,學生會顯得不那么拘束,會說出真實的想法。老師和家長可以從中了解到學生的想法,從而適當?shù)母淖円恍┙逃绞?,增強與學生的溝通交流。讓學生在快樂的環(huán)境中學習和生活。
心理情景劇實踐報告篇三
2、學習的適應。大多數(shù)的學生能夠在短時間內(nèi)適應大學的學習,有一小部分的學生認為不知道該如何安排自己的學習時間。中學讀書學習比較被動。大學可不是這樣,要主動學習,得自己把握,老師講課只是一種引導,一種啟示,要根據(jù)這種引導,這種啟示去閱讀參考書、去思考,這樣就要自己學會安排學習計劃,學會讀書,學會思考,合理安排學習時間與參加各種社團活動的時間。
3、人際交往的適應。大部分的學生認為能夠適應與他人交往,也有一些學生不能夠適應。人際交往無非是與兩種人交往,一種是熟悉的人,一種是不熟悉的人,與熟悉的人交往,因為彼此了解,一般不會有什么問題。剛進大學,同學是新的,老師是新的,大家都不熟悉。這樣,就有一個了解、融合、相互適應的過程。每個人適應環(huán)境所需的時間各不相同。
六解決方法
(一)開展相關心理講座,設立心理咨詢室
校方應充分發(fā)揮作用,積極引導同學們建立正確的人生觀和價值觀。心理問題的出現(xiàn)很可能是由于同學們對自我和社會的認知不夠,心理教育一方面可以向學生灌輸正確的觀念,另一方面也可以糾正大家過去的錯誤觀念,幫助有困難的同學走出心理陰影,沐浴陽光。
(二)積極參加活動,保持良好心態(tài)
多數(shù)同學認為自己并不快樂,其實快樂隱藏在生活中的許多角落里。保持良好的心態(tài),首先需要相信:快樂是自己尋找的。自我暗示也是一種有效方法。時刻相信自己是快樂的,就能在無意中將陰霾無限縮小直至消失。積極的參加社會活動,能夠增進人與人之間的溝通交流,將自己的不快樂與快樂都學會與身邊的人分享,困難時尋求朋友的幫助,失落時尋求朋友的安慰,在這樣的氛圍中自己也體會到了助人為樂的快樂,進而形成樂觀的生活態(tài)度。
(三)降低壓力,促進良性競爭
現(xiàn)代的大學生雖然還沒有步入社會,但是沉重的壓力卻已經(jīng)在他們身邊蔓延開來,就業(yè)壓力,各種各樣的競爭壓力,來自父母老師的壓力等等,這么多的壓力往往壓得許多人透不過氣來。因此,一方面學生應學會自我調整,學會怎樣把這種激烈的競爭環(huán)境轉化為源源不斷的動力,另一方面,學校與家庭應給予他們更多的關心與鼓勵,而不是一味地施加壓力。只有這樣,才能避免過多的壓力壓垮學生,造成嚴重的心理問題七結語大學對于許多人來說都是一個滿載夢想與希望的園地,大學也是人一生中最美好的時光,在這里我們不斷積累,在這里我們不斷成長,在這里我們不斷感悟,所以我們應當珍惜自己所擁有的一切,正視一切困難,堅定自己的決心與信心,只有積極向上的生活態(tài)度,才能讓我們更好地感受大學生活的美好,感受大學生活的多姿多彩,為自己的未來插上飛翔的翅膀。
在這次關于大學生心理健康調查的社會實踐中,我們受益頗多,雖然只有短短的十天,但是這十天里的經(jīng)歷卻是一分寶貴的財富。
行交流,我們總是心平氣和地進行小組討論,我們總是積極地參與到小組活動中去。這十天我深刻地意識到與人交流溝通的重要性,溝通是人與人和睦相處的重要平臺,溝通也是人與人之間互相了解的重要工具,溝通更是人與人之間心靈磨合的潤滑劑。與朋友的溝通,與陌生人的溝通,與老師的溝通,面對不同的對象,需要的是不同的溝通方式,但無論怎么樣,真誠的心平靜的態(tài)度都是或不可缺的金鑰匙。這十天我也感受到團隊合作的重要力量,團隊合作不僅僅體現(xiàn)在學校體現(xiàn)在班級里,它還是我們步入社會的一個重要考驗。作為小組的小組長,我擔負著使組員默契配合的重要責任,團隊里既要體現(xiàn)團隊合作的精神,也要發(fā)揮每一位組員的能力。
十天里幫助我們樹立了積極樂觀的態(tài)度。參加問卷調查的同學都是我們身邊的同齡人,對于近年來頻繁發(fā)生的由于大學生心理健康問題引發(fā)的悲劇我們也深有感觸,自殺、傷害他人這些原本不該出現(xiàn)在多姿多彩的大學生活里的事,只因為同學們的一念之差而釀成了千年之恨。通過我們自己的實踐調查,大家對身邊的朋友同學以及自己都有了進一步的了解,也充分認識到了擁有健康的心態(tài),快樂的心靈對于自我生活學習的重要性。
心理情景劇實踐報告篇四
近年來,大學生自殺事件頻頻發(fā)生,這一現(xiàn)象引起了家庭、學校以及社會各界的廣泛關注。對多數(shù)苦讀三年的高中生而言,步入大學校門無疑是一件喜事。而隨著大學生活的開始,每個人都面臨著一個嶄新的環(huán)境,心態(tài)也會因此有所改變。大學正處于青春期,青春期是生長發(fā)育的高峰期,也是心理發(fā)展的重大轉折期,這一時期的大學生們往往在各種互相矛盾的心理狀態(tài)中掙扎,如獨立性和依賴性的矛盾、自制性和沖動性的矛盾、渴求感與壓抑感的矛盾等等。因此,大學生的心理健康尤其值得關注。
我們圍繞大學生心理健康這一話題為主題,利用網(wǎng)絡、實地調查、查閱資料等方式對我們身邊的同學進行了心理健康調查。作為當代大學生的我們,面對著嶄新的生活,無論是在生活上、學習上還是情感上,很多人都曾有過一段迷茫的時期。而近年來,關于大學生心理問題引發(fā)的悲劇報道也日益增多,所以我們希望通過對同齡人的調查,總結出大家目前存在的一些普遍問題,提出寶貴的意見,向身邊的同學宣傳關注心理健康的必要性,幫助身邊的同學調整好自己的心態(tài),健康快樂地度過自己的大學生涯,并為將來步入社會做好準備。
1.7月1-9日:準備階段
組員集中,分配任務,內(nèi)部交流,通過各種渠道收集相關資料,談論自己對大學生心理狀況的看法,提出問題,制作調查問卷。
校內(nèi)調查:(1)口頭詢問,在宿舍、班級、同學之間互相交流。作為初步參考資料。
(2)問卷調查,在校園內(nèi)隨機派發(fā)問卷進行調查。
校外調查:將問卷以郵件的形式發(fā)送給其他大學的同學進行問卷調查。
在揚州大學農(nóng)學院進行實地調查,分小組行動并且討論調查情況。
將通過調查總結出的大學生主要面臨的心理問題咨詢相關的老師,聽取他們的意見,并進行信息匯總。
小組成員一起討論整理材料,各自發(fā)表自己的觀點,最后以書面報告形式進行總結。
1.調查背景
近年來,關于大學生由于心理健康問題而引發(fā)的負面報道越來越多,這一現(xiàn)象引起了學校、家庭以及社會各界的高度關注。結合到我們的實際大學生活,我們也確實面臨著學習壓力、嚴峻的就業(yè)壓力還有復雜的感情問題。
2.調查目的
我們想通過對大學生心理健康的調查,從中尋找出當代大學生所面臨的一些比較普遍的心理困難,向大家宣傳心理健康的重要性,為大家提出一些適當有效的生活學習以及情感建議,幫助大家克服那些出現(xiàn)在我們多姿多彩大學生活中的小阻礙,為我們的健康成長提供動力與信心。
3.調查對象
本校的同學和江蘇省其他各高校的一些大學生。
4.調查方法或工具
主要是問卷調查,通過網(wǎng)絡以及實地調查兩個方面進行實施。
5.數(shù)據(jù)分析或問題與現(xiàn)狀分析
心理健康調查問卷問題分析
(1)您認為您目前所在的大學與高中的整體氛圍相差很大嗎?
a.特別大b.很大c.差不多d.無差別
分析:12%的同學認為相差的氛圍特別大,無論是學習上還是生活上。48%的同學認為相差很大,主要實在學習氛圍和生活習慣上,大學的學習相對輕松而且老師也不會總是督促學習,大學都是住宿生活而很多人都是到了大學才離開家開始住在學校,這一方面很多人表示一開始真的很不習慣。40%的同學認為差不多,雖然大學與高中相比是一個嶄新的環(huán)境,但他們表示自己很快就適應了這樣的生活。0%的同學認為無差別。
(2)您對目前的大學生活適應狀況如何?
a.很好b.還可以c.較差d.差
分析:調查顯示15%的同學認為對大學生活狀況適應狀況很好,而25%的同學對大學生活適應狀況感覺較差,絕大部分的同學樂觀的認為適應狀況還可以。這說明大部分同學(60%)生活態(tài)度非常樂觀他們懂得調節(jié)自己在生活中遇到的困難,然而小部分同學則值得注意,他們對生活中的事情處理的不是很樂觀,由于他們思想太重,壓力太大,所以他們需要更多的幫助和鼓勵。
(3)您認為壓力在您的學習生活中對你的影響怎樣?
a.正面影響,學習的動力b.沒影響c.有點影響,影響情緒d.負面影響,無心學習
分析:有58%的同學認為壓力是一種正面影響是他們學習的動力,這表明這些同學面對壓力是有著樂觀積極的人生態(tài)度,他們化壓力為動力為自己的人生增添光彩,32%的同學認為有點影響,但并不嚴重,這樣說明他們也能夠逐漸地找到處理壓力的方法而不是受挫沮喪,10%的同學認為壓力是負面影響,會導致他們無心學習,這說明他們的心理素質還不是很好。
(4)當您出現(xiàn)學習效率底下的情況時,您會覺得心煩氣躁嗎?
a.經(jīng)常會b.偶爾會c.很少會d.不會
分析:調查表明有63%的同學認為偶爾會,20%的同學認為很少會,7%的同學認為不會,這表明絕大多數(shù)同學能夠樂觀地處理自己的學習問題,有著良好的心理素質,而10%的同學表示他們經(jīng)常會覺得心煩氣躁,他們需要加強鍛煉。
(5)您認為宿舍是否有利于您的學習?
a.非常有利b.比較有利c.一般d.比較不利e.非常不利
分析:從調查中發(fā)現(xiàn)沒有同學認為宿舍非常有利于他們的學習,25%的同學認為比較有利,32%的同學認為一般,而38%的同學認為比較不利,5%的同學認為非常不利。這說明大多數(shù)同學還是把學習放在第一位的,但宿舍的學習氛圍不是很好,所以大多數(shù)同學表示他們還是傾向于去圖書館或者自習室學習。
(6)您是否對學校或者教學質量產(chǎn)生過不滿心理?
a.經(jīng)常有.b.偶爾有c.很少有d.沒有e.未考慮過
分析:調查發(fā)現(xiàn)15%的同學經(jīng)常有不滿心理,說明他們時常在思考自己,反省自己,但又從未去試圖改變現(xiàn)狀,改變自己,有50%的同學偶爾會產(chǎn)生不滿心理,說明大多數(shù)同學是樂觀的,只是學習任務和不幸偶爾讓他們心煩,只有20%的同學很少會出現(xiàn)不滿心理,13%的同學從未不滿,5%同學從未考慮過這一問題,這說明他們的心理素質非常好。
(7)您與同學相處的狀況是否讓你感到壓力?
a.經(jīng)常會b.偶爾會c.根本不會
分析:從調查中發(fā)現(xiàn)有12%的同學經(jīng)常會有壓力,說明他們非常重視同學之間的友誼,但出于某些客觀原因使他們對自己的友誼表示不滿,有60%的同學偶爾會存在壓力,這說明他們的交際能力和心理素質是很好的,而28%的同學則認為根本不存在,說明他們在交際上都是很樂觀,總體來說同學們的交際交友都沒有什么大的障礙。
(8)遇到壓力你會最先向誰求助?
a.家人b.知心朋友c.專業(yè)人士
分析:據(jù)調查有42%的同學遇到困難會找家長,說明他們的依賴心理還是很強的,缺乏獨立思考生活的能力,有58%的同學認為找知心朋友更好,這類同學適應性比較強,自我生活能力比較強,他們不想讓父母擔心最先想到的是知心朋友。
(9)您贊成大學生談戀愛嗎?
a.贊成b.不贊成c.有時好就可以談了d.完全沒有必要
分析:有33%的同學贊成談戀愛,他們覺得不管以后能不能走在一起,都會給自己留下美好的回憶,62%的同學認為有時好就可以談了,這說明這部分同學會根據(jù)自身的條件狀況來決定談與不談,而5%的同學認為大學生的任務仍然是學習,應該把學習放在首位,而且大學生的經(jīng)濟來源都是父母,談戀愛需要花費,也會浪費學習的時間,影響學習。
(10)您失戀后會傷心嗎?
a.不會b.會c.看情況d.無所謂或一點都不傷心
分析:對大學生失戀問題,13%的同學不會,5%的同學認為無所謂或一點不傷心,談戀愛只是在找異性朋友,失戀也許是對方的不足,或者是自己的缺點,而42%的同學認為會傷心,畢竟雙方都是真心的最后如果由于各種各樣的原因不能在一起還是很難過的,40%的同學認為要看情況。
1.心理素質方面,具體表現(xiàn)為意志薄弱,缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力,缺乏自信心,依賴性強等。在困難與挫折面前,很容易束手無策、茫然,面對學習生活中的種種壓力,不能調整好心態(tài)以樂觀積極的態(tài)度去面對他們。
2.人際關系方面,沖動、不能平靜地考慮問題是許多大學生的共同問題,缺乏溝通,不能融洽地與同學相處也是一部分同學的困難所在。
3.情感方面,當面對學習生活中的一些挫折時,許多同學都會出現(xiàn)不良情緒,有些人能夠正確地對待它們,而有些人卻會因此造成人生的悲劇。同樣在大學生最敏感也最普遍的戀愛問題中,有些同學可能無法面對失戀最終自我墮落。
大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關,同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲,正處在青年中期,青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟,情緒不穩(wěn)定,面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時,心理沖突矛盾時有發(fā)生。
1.客觀原因
1)學習的任務、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。大學更加強調獨立自學、獨立思考和解決問題的能力,而不像中學有老師天天輔導,日日跟隨。
2)生活環(huán)境發(fā)生了變化。進入大學,宿舍成為主要的生活區(qū),生活需要自理,對于那些沒有寄宿經(jīng)歷和依賴父母的同學來說無疑是個巨大的挑戰(zhàn)。
3)人際關系較中學時代要復雜??邕M大學,周圍的人來自五湖四海,大家有著不同的生活習慣、語言、習俗等,形成了陌生的交流環(huán)境。
4)對待社會工作的態(tài)度發(fā)生了變化。大學強調的是學生的自我管理,除了學習之外,還需要參加一些社會工作來鍛煉自己的能力,有些同學面對這些倍感壓力。
2.主觀原因
1)盲目自滿與自我陶醉。考上大學之后很多人都不由自主地懈怠了下來,一方面大學里沒有了中學里的學習壓力,另一方面許多同學自認為中學里自己是個佼佼者而放松了對自己的要求,卻不知大學里的人才比比皆是。
2)失望與失寵感。很多同學都覺得目前的大學與自己理想中的大學相差甚遠,因此產(chǎn)生了失落感,同時在大學里一下子不再是家庭與老師的重點保護對象也不免覺得有些失寵。
3)畏首畏尾。面對嶄新的環(huán)境以及激烈的競爭,很多同學此時卻失去了信心,他們不敢表現(xiàn)自己展現(xiàn)自己的才華,久而久之還會產(chǎn)生自卑心理,這給自己帶來了巨大的壓力。
6.解決方法
(一)開展相關心理講座,設立心理咨詢室
校方應充分發(fā)揮作用,積極引導同學們建立正確的人生觀和價值觀。心理問題的出現(xiàn)很可能是由于同學們對自我和社會的認知不夠,心理教育一方面可以向學生灌輸正確的觀念,另一方面也可以糾正大家過去的錯誤觀念,幫助有困難的同學走出心理陰影,沐浴陽光。
(二)積極參加活動,保持良好心態(tài)
多數(shù)同學認為自己并不快樂,其實快樂隱藏在生活中的許多角落里。保持良好的心態(tài),首先需要相信:快樂是自己尋找的。自我暗示也是一種有效方法。時刻相信自己是快樂的,就能在無意中將陰霾無限縮小直至消失。積極的參加社會活動,能夠增進人與人之間的溝通交流,將自己的不快樂與快樂都學會與身邊的人分享,困難時尋求朋友的幫助,失落時尋求朋友的安慰,在這樣的氛圍中自己也體會到了助人為樂的快樂,進而形成樂觀的生活態(tài)度。
(三)降低壓力,促進良性競爭
現(xiàn)代的大學生雖然還沒有步入社會,但是沉重的壓力卻已經(jīng)在他們身邊蔓延開來,就業(yè)壓力,各種各樣的競爭壓力,來自父母老師的壓力等等,這么多的壓力往往壓得許多人透不過氣來。因此,一方面學生應學會自我調整,學會怎樣把這種激烈的競爭環(huán)境轉化為源源不斷的動力,另一方面,學校與家庭應給予他們更多的關心與鼓勵,而不是一味地施加壓力。只有這樣,才能避免過多的壓力壓垮學生,造成嚴重的心理問題。
大學對于許多人來說都是一個滿載夢想與希望的園地,大學也是人一生中最美好的時光,在這里我們不斷積累,在這里我們不斷成長,在這里我們不斷感悟,所以我們應當珍惜自己所擁有的一切,正視一切困難,堅定自己的決心與信心,只有積極向上的生活態(tài)度,才能讓我們更好地感受大學生活的美好,感受大學生活的多姿多彩,為自己的未來插上飛翔的翅膀。
在這次關于大學生心理健康調查的社會實踐中,我們受益頗多,雖然只有短短的十天,但是這十天里的經(jīng)歷卻是一分寶貴的財富。
十天里鍛煉的是我們的能力。在實地問卷調查的過程中,我們也遇到了一些小困難,例如遇到有些同學的不配合,成員之間的意見分歧等等,但是我們都認真耐心地去解決這些小困難。我們總是帶著誠懇的微笑去與每一位接受我們調查的同學進行交流,我們總是心平氣和地進行小組討論,我們總是積極地參與到小組活動中去。這十天我深刻地意識到與人交流溝通的重要性,溝通是人與人和睦相處的重要平臺,溝通也是人與人之間互相了解的重要工具,溝通更是人與人之間心靈磨合的潤滑劑。與朋友的溝通,與陌生人的溝通,與老師的溝通,面對不同的對象,需要的是不同的溝通方式,但無論怎么樣,真誠的心平靜的態(tài)度都是或不可缺的金鑰匙。這十天我也感受到團隊合作的重要力量,團隊合作不僅僅體現(xiàn)在學校體現(xiàn)在班級里,它還是我們步入社會的一個重要考驗。作為小組的小組長,我擔負著使組員默契配合的重要責任,團隊里既要體現(xiàn)團隊合作的精神,也要發(fā)揮每一位組員的能力。
十天里幫助我們樹立了積極樂觀的態(tài)度。參加問卷調查的同學都是我們身邊的同齡人,對于近年來頻繁發(fā)生的由于大學生心理健康問題引發(fā)的悲劇我們也深有感觸,自殺、傷害他人這些原本不該出現(xiàn)在多姿多彩的大學生活里的事,只因為同學們的一念之差而釀成了千年之恨。通過我們自己的實踐調查,大家對身邊的朋友同學以及自己都有了進一步的了解,也充分認識到了擁有健康的心態(tài),快樂的心靈對于自我生活學習的重要性。
心理情景劇實踐報告篇五
時光荏苒,在西安建筑科技大學已經(jīng)一年了,回首過去的歲月,有辛苦的汗水但更多的是收獲的甜蜜,現(xiàn)在回想考研的那些日子,感覺充實而有意義,半年的辛苦和努力換來那份屬于自己的那份理想和榮耀,考研,對于很多在校的大學生來說,為了以后能有更高的起點,以后能有更好的發(fā)展。但是,不是人人都能如愿以償,很多人沒有機會進入研究生階段進一步的學習,我很幸運獲得了這個機會,來到了西安建筑科技大學,開始我的研究生生活。自20xx年入學真正成為一名碩士研究生以來,我受到了導師、周圍老師以及同學的幫助,并且獲得了很大的進步。在這里,我要對這一年多時間的思想、學習、工作與生活方面進行一下總結,為接下來的研究生生活確定方向,進一步完善自我,提高個人能力。
“天高任鳥飛,海闊憑魚躍”,努力肯定會有自己施展才華的天地,學習就像彈簧一樣,要慢慢儲蓄能量,不能浮躁,要做的住冷板凳,靜下心來不被其他人所影響,堅定自己的信念,等到需要的時候定能一鳴驚人,實現(xiàn)自己的價值。西安建筑科技大學不僅有無限深厚的歷史文化底蘊,更聚集了眾多名師英才的思想精髓,思想的輕微碰撞就會綻放美麗的火花。雖然只有一年的時間,在這里我更進一步的了解了知識的無窮力量,文化的博大精深,讓我深深驚嘆于這里的確定了人生的信念,堅定了向前的步履,明晰了應盡的責任。
一、加強理論學習,努力提升組織紀律性。
加強理論學習,首先是從思想上重視。理論源于實踐,又升華于實踐。在學習期間,我主動加強對政治理論知識的學習,切實提高自己的思想認識,同時注重加強對時事政治的了解,通過學習,提高了自己的政治敏銳性和鑒別能力,堅定了立場,堅定了信念,在大是大非面前,能夠始終保持清醒的頭腦。
當然,加強理論學習仍將是今后工作和生活中的一項主要的內(nèi)容。我會不斷加強學習,以適應社會發(fā)展的需要,不斷的提高自己的政治理論素質,以適應社會經(jīng)濟發(fā)展的客觀要求。
二、刻苦學習,逐漸提升知識層次。
作為西安建筑科技大學的一名研究生,我很驕傲,同時感覺到學習的壓力。三點一線的生活讓我似乎又回到了大學時代,任何人都不敢放松學習,希望在有限的學生生活中學到更多的東西,以改變自己幾年來知識陳舊、思想落后的狀態(tài),希望通過學習學到更多、更好的教學理念和教學方法,了解最新的學術動態(tài)。
經(jīng)過研一下學期的系統(tǒng)學習,我清醒地意識到,知識的不完善和思想的不成熟是我發(fā)展道路上必須鏟除的桎梏,我需要繼續(xù)對自己思想上加強改造,學習上不斷提高。研究生是本科階段學習的繼續(xù),也是一個轉型,是專業(yè)知識的再提高和學術研究的新開端。研究生對我而言是神圣而莊重的字眼,在我正式成為研究生的那一刻,我就暗下決心,一定要用自己踏實堅定的努力來圓滿完成自己的研究生學習和生活。我堅持了本科時期良好的學習習慣,如經(jīng)常和同學討論專業(yè)問題,積極與老師探討新的學術動向。
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心理情景劇實踐報告篇六
在大學的第一個暑假中,我選擇了當?shù)氐囊患曳b企業(yè)進行為期30天的假期打工生活。據(jù)了解,該公司是一家生產(chǎn)冬季服裝為主的韓資企業(yè),產(chǎn)品也是主要銷往韓國的一些地方。此次打工,目的在于體驗工廠的生活,提前接觸并嘗試適應社會。為將來適應工作環(huán)境鍛煉鍛煉。
7月20日,經(jīng)過種種,我正式成為了一名該廠的暑假工,被分配到了某工人的旗下,做副工,說好聽的叫副工,其實也就是個小工。我這崗位說大也可說小也可。其實還是很重要的一崗位,我的主要工作就是剪線跟整理布片。因為衣服嗎,是一片一片的接起來的,所以有的一些就要鎖邊,這鎖邊的工作我是做不了,那可是技術活,像我這種小白,是擔當不起這樣重任的,所以我也就是為她做副工,她把衣服的布片的某些邊鎖起來,一個連一個的,我就要用小剪刀把它們一個個的剪開,然后整理起來,捆好,送到下一個人的手中再加工。所以說我的工作也是非常重要的。鎖邊沒鎖好,線開了,我還要幫她挑出來。因此,這個環(huán)節(jié)的工作比較重要,產(chǎn)品的質量關系到了公司的聲譽。
我們的上班時間也是異常緊湊,07:30-11:30,13:00-7:00-(加班)。其中早上還要提前十分鐘到,會點名,不到者罰款5元一次。后來,我還了解到,也是跟我一樣的副工還有其他的學生,比如初中剛剛中考完的,高中剛剛高考完的,其實我是非常支持她們能利用暑假時間來鍛煉的。這是我很欣賞她們的原因。因此,我們最后也成為了很要好的朋友,也經(jīng)常聯(lián)系一下,探討一下雜雜的問題。不過,說歸說,做歸做,她們的動手能力真的令我吃驚,甚至是一些比我們還小的小女生,像我們這些大學生就先得異常的笨拙。以前說大學生高分低能我還不相信,現(xiàn)在餓也要說,動手能力不強是我們大學生的通病。
也許,工作與生活有著相同之處:都是重復。休息休息再休息,工作工作再工作。來到廠,經(jīng)理就告誡,這里不是學校,首先是安全第一,其次必須遵守廠規(guī)廠紀。每天忙碌著枯燥乏味的同一件事,耳邊還時常響著同事甚至是經(jīng)理的責備。少說話,多做事;抓緊時間,提高速度,注意品質,我們要出場等等。其實這些都是符合邏輯的,只要有一顆又責任的心,員工可以去認真的做好本職工作。開始的時候,我們常常會想,做這些事情是不是會大材小用了?帶著此種疑問,很不情愿的去上班,自然,工作效率比較低。經(jīng)過經(jīng)理的一番話,我終于明白到,做好事才是真正的目的,并不是說隨便應付就能了事,工作不等同于玩笑,必須做到最好。適應能力也在考驗著我。
首先就是工作環(huán)境。改變的環(huán)境和朝夕相處的人,都要讓我面對。努力的做到和善的與人相處,盡量保持工作環(huán)境的衛(wèi)生等等。這個工作環(huán)境還真是惡劣的不能再惡劣了,當然不是說的硬件。這個工作是加工衣服,而且是冬衣,里面是毛毛的,滿屋子都飄著些細細的毛毛,吸附在衣服上市很難洗掉的,做在身上更是好受不了哪去,逼得我不得不戴上了口罩,每次下班回來都是很痛苦的,就只是洗臉胳膊什么的就要花費些時間,這頭發(fā)還不算了。每次洗完后水都是黑的,里面只是純毛毛。呵呵。這環(huán)境可真是個挑戰(zhàn)。
其次是心態(tài)的問題。從學生到職員,轉變角色需要時間,但又不能花費太多的時間在上面。社會的節(jié)奏越來越快,那就要求我們盡快的轉變過來。轉換好身份,態(tài)度要積極,工作才能出效率。
個人能力方面,我也曾經(jīng)懷疑過,一想到本專業(yè)的就業(yè)前景,畢業(yè)出去到底能從事什么工作?就猛然感到背后的冷汗。除了專業(yè)技能,我還有什么呢。一直在思考,作為一名大學生,我們的優(yōu)勢何在。學歷?文化修養(yǎng)?專業(yè)技能?還有,我認為最重要的就是連自己也說不清楚的素質。
最終挑戰(zhàn)自己,我戰(zhàn)勝了自己。對于自己的表現(xiàn)我還是比較滿意的,有些人沒做幾天就走人了,大姐們說我們是今年做的最久的大學生了。呵呵,聽到這個就感覺到了一絲絲的榮幸。感謝她們。
相信這次社會實踐并不只是帶給我這些云云,我肯定。
心理情景劇實踐報告篇七
作為當代一名普普通通的大學生,社會實踐尤其重要。唯有在社會中充分鍛煉自己,才會使自己在實際工作中變得比別人成熟,在勞動中感受未來社會對我們的挑戰(zhàn),感受人情冷暖,感受我們的能力到底有多大。也只有這樣,我們這些在大學里養(yǎng)尊處優(yōu)的所謂天之驕子,才能夠在挑戰(zhàn)和經(jīng)歷之后更加認真刻苦地學習和努力的生活,將來為自己打下一片天空打好基礎。在實踐的同時,也能或多或少地為自己取得一些額外的經(jīng)濟來源,為家庭分擔一些壓力,還可以購置自己所需要的學習和生活用具。于情于理,都是應該值得一試的!
經(jīng)過兩天的奔波回到家之后,我又休整了三天。第三天早上,很早便醒了過來,整理好衣容,梳理好頭發(fā),帶著滿心的激動與些許的擔心,我騎著車到離家不遠的小型企業(yè)內(nèi)去面試。
可能是時機還不成熟,或是我還是稚嫩,社會經(jīng)驗機會為零吧,進了第一家企業(yè)之后,問這我也沒聽過,問那也沒做過,只是對學習上的事還有一知半解最后面試的人說了一句,小伙子,還年輕,繼續(xù)努力吧!碰了一鼻子灰,我走出門外,感到自己的懷才不遇,至少也是個沒畢業(yè)大學生啊,頓時我感到我腦海突現(xiàn)一道閃電般亮光,宇宙如同浩瀚星海瘋狂般旋轉,我立刻閉眼盤膝坐下努力感悟,頓時天地靈氣瘋狂涌進我的體內(nèi),在我心中漸漸形成一個大大的“奮”字,越來越大,越來越清晰,體內(nèi)真氣狂涌,我的體表已滲出絲絲血跡,嘴唇微分,一個血紅閃亮的“唉”字由小變大直沖云霄,隨后天邊一道強光閃耀,頓時撕破了無邊的黑暗,良久,一道炸雷響起,一聲“唉”響徹天地之間久久回蕩。先天二氣環(huán)繞在我的身邊久久不曾隱去,我單手一揮,呈現(xiàn)出混沌初開模樣,無天,無地,無光,一片黑暗,我旋即雙眼一開射出一道金芒,金芒中呈現(xiàn)出兩個古篆字體“加油”!
然后,腦子里面一句激奮人心的話忽然崩了出來:天將降大任于斯人也,必先若其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,所以動心忍性,曾益其所不能。我知道在這個經(jīng)濟迅速發(fā)展和大學生迅速貶值的時代,弱肉強食的法則對我們來說變得更加現(xiàn)實與殘酷!但是我們不能像陶淵明一樣“采菊東南下,悠然見南山”,更不能想屈原因憤懣二投身汨羅江以死明志!在當代社會下,勝為王,敗為寇,我們只有相信“長風破浪會有時,直掛云帆濟滄?!保艜讲奖平晒?。在成功的道路上,困難與挫折都是不可避免的,把他們一履平底,世界之大,唯我不勝!
但是,困難總是接二連三的向我襲來。接下去的面試不但是碰了一鼻子灰,甚至讓我“鼻青臉腫”。
第一天就這么失敗的過去了,仔細回味了一下,發(fā)現(xiàn)我的確技不如人,雖是個大學生,但對于在社會上闖蕩了多年的成功人士來說,我還是一張紙勾勒出輪廓卻還沒有雛形的白紙。對于社會上的人情冷暖世態(tài)炎涼的感知,我連一個普普通通的工人都沒法比?。「鼊e說憑著現(xiàn)在的自己找個像模像樣的兼職了。
于是乎,我改變了主意,跟著吧去積累我的社會經(jīng)驗。因為,翅膀沒長硬就想飛的話,只會折斷翅膀。我還年輕,有著足夠的時間去面對社會的考驗而獲得人生的價值!
處理好家里的事情之后,我只身來到爸所在的廠里。以前沒事的時候也會去干點小雜活,覺得沒有什么累的,而且只是手上的活,沒有什么技術含量。隨便找個人就干得了!有自由,又隨意。這次來我也覺得干活不會太累,頂多起個早,摸個黑,這也是在極少的情況下才有的了!
但是我沒有想到的是,爸買了個車,把出貨進貨的任務都攬到自己頭上來了,更不湊巧的是,在租賃站干活的兩名員工也恰巧生病回家住院了,因為家里有醫(yī)保。了解這個情況之后,我不知道我到底是來對了,還是來錯了!天很熱,又不下雨,,艷陽把場地上的石頭與整齊堆放的鋼管燒的火熱,連鋼管堆下泥土里的打洞的老鼠都熱出了窩,在墻角里亂竄。若是在開空調的房間里午睡后走出來,瞬間一股強大的熱氣流努力的沖著身體上每一塊皮膚,馬上就感覺喘不上氣來。若是體質稍差者,頓時會感覺四肢發(fā)麻,兩眼發(fā)花,馬上就會走回房間里去了。
就是在這樣折磨人的天氣下,我開始了令我終身難忘的暑假生活!
我去的第一天也正是爸拿到營運證正式開車拉活的第一天。
車上行人欲“斷魂”啊。
到了工地上,最討厭的是等驗貨員查數(shù)目。大家都是裝老大,打電話說是就來,卻要等上半個小時。來了還要以笑臉去迎接,心里的半點不愉快也不能表露出來。驗貨員查貨要用粉筆慢慢數(shù),急得人頭發(fā)都白了。人不在行,就連我,手指頭掰掰的就數(shù)清了。貨查好對數(shù)了,我就去開單子了,出租方的字我簽好后,就把單子拿給驗貨員看,順便要遞上一支煙,意思是單子對了就好簽字,我的任務也就完成了。跑了七八家工地,就一家工地的負責人態(tài)度好,去了就給驗貨,驗好后就給簽字,還給拿水喝!等下好管子,就算是可以打道回府了。
從第一天開始,一直到來學校的那天,我一天都沒閑過,雖有倦意,手上被磨出了一層老繭,皮膚也被曬得黝黑,但這都很值得,感受了很多,也收獲了很多??粗さ厣闲燎趧谧鞯墓と?,密密麻麻的社會或是國家的發(fā)展付出自己力所能及的勞動,換下養(yǎng)家糊口的血汗錢,我感到了自己的渺小,飄飄何所似,天地一沙鷗。因為渺小,所以要讓自己通過努力不斷強大。
通過這次實習,我發(fā)現(xiàn)自己成熟不少,知道了怎樣跟各種人交流,學會了吃苦耐勞、適應艱苦的環(huán)境。這次實習讓我接觸了現(xiàn)嘗接觸了社會,了解了社會的真實性與復雜性,讓我學會了如何做人。對于即將走入社會的我來說是一筆寶貴的財富。我想在今后的學習與工作中,我應該不斷的學習積累,嚴格要求自己,不斷完善自己,是自己更加優(yōu)秀,更加出色。
我們就有理由相信,
當代青年大學生有實力承擔的起未來建設國家的重任,追求進步,開拓創(chuàng)新,刻苦求知,勤于實踐,全面成才必將成為廣大青年學生的共同心聲和行動!
心理情景劇實踐報告篇八
近年來,心理劇情景劇在學校和社會上逐漸興起,通過表演的方式,讓觀眾深入了解人們內(nèi)心的思想和情感。作為一位參與心理劇情景劇實踐的學生,我深深感受到了它對于個人心理健康和社會交往的重要性。在這段時間的實踐中,我體驗到了團隊合作的重要性、個人表演技巧的提升以及對人性的更深層次的了解。在這篇文章中,我將分享我在心理劇實踐中獲得的心得體會。
首先,團隊合作是心理劇情景劇實踐中不可或缺的一環(huán)。在我們的實踐過程中,每個人都有自己的任務,比如演員需要熟練掌握劇本和角色,導演需要統(tǒng)籌安排,舞美和道具組需要處理舞臺布置。大家都需要密切配合,才能真正展現(xiàn)出心理劇的魅力。正是通過這樣的合作,我們的劇組才能在舞臺上展現(xiàn)出精彩的演出。這讓我明白了團隊合作對于一個項目的重要性,也增進了我和團隊成員之間的默契和友誼。
其次,心理劇情景劇實踐提升了我的個人表演技巧。在這個實踐過程中,我需要扮演不同的角色,去體驗他們的情感和思想。通過角色扮演,我學會了更好地理解和表達自己的情感。我學會了調整自己的語調、肢體語言和表情,以更好地配合角色的需要。這不僅提升了我的演技,也讓我在日常生活中更加懂得如何去表達自己的需要和情感。在我與他人交流的過程中,我可以更好地理解他人的情感并給予支持。
此外,心理劇情景劇實踐也使我對人性有了更深層次的了解。通過角色扮演,我接觸到了各種各樣的故事和情節(jié),包括愛情、友情、家庭、人際關系等方面的問題。這些故事使我更加關注人們內(nèi)心的矛盾和掙扎,也讓我明白了人性的復雜性。通過觀察和演繹這些角色,我更加了解了人們的情感和需求。這讓我更加善于傾聽和理解他人,在與他人相處時更加關注他們的情感和需要。
最后,心理劇情景劇實踐給我?guī)砹顺砷L和自信。在實踐過程中,我不斷面對自己的不足和挑戰(zhàn),但通過不斷地排練和反思,我逐漸克服了這些困難。我發(fā)現(xiàn)自己能夠在舞臺上自如地表演,并且能夠表達自己的思想和情感。這種成長和成功經(jīng)歷讓我更加自信,也讓我更加勇敢地迎接新的挑戰(zhàn)。
總結起來,心理劇情景劇實踐給予我團隊合作的經(jīng)驗、個人表演技巧的提升、對人性的更深層次理解以及成長和自信。這次實踐讓我認識到了心理劇對于個人心理健康和社會交往的重要性,也讓我更加熱愛演藝事業(yè)。我相信,在未來的發(fā)展中,我會繼續(xù)利用心理劇情景劇這個平臺去探索和表達自己的情感和思想,同時也希望能夠通過自己的表演幫助更多人理解和關注內(nèi)心世界。
心理情景劇實踐報告篇九
近年來,大學生自殺事件頻頻發(fā)生,這一現(xiàn)象引起了家庭、學校以及社會各界的廣泛關注。對多數(shù)苦讀三年的高中生而言,步入大學校門無疑是一件喜事。而隨著大學生活的開始,每個人都面臨著一個嶄新的環(huán)境,心態(tài)也會因此有所改變。大學正處于青春期,青春期是生長發(fā)育的高峰期,也是心理發(fā)展的重大轉折期,這一時期的大學生們往往在各種互相矛盾的心理狀態(tài)中掙扎,如獨立性和依賴性的矛盾、自制性和沖動性的矛盾、渴求感與壓抑感的矛盾等等。因此,大學生的心理健康尤其值得關注。
關鍵詞:大學生大學生活矛盾心理健康
一、主題簡介
我們圍繞大學生心理健康這一話題為主題,利用網(wǎng)絡、實地調查、查閱資料等方式對我們身邊的同學進行了心理健康調查。作為當代大學生的我們,面對著嶄新的生活,無論是在生活上、學習上還是情感上,很多人都曾有過一段迷茫的時期。而近年來,關于大學生心理問題引發(fā)的悲劇報道也日益增多,所以我們希望通過對同齡人的調查,總結出大家目前存在的一些普遍問題,提出寶貴的意見,向身邊的同學宣傳關注心理健康的必要性,幫助身邊的同學調整好自己的心態(tài),健康快樂地度過自己的大學生涯,并為將來步入社會做好準備。
二、活動日程
1.7月1-9日:準備階段
組員集中,分配任務,內(nèi)部交流,通過各種渠道收集相關資料,談論自己對大學生心理狀況的看法,提出問題,制作調查問卷。
校內(nèi)調查:(1)口頭詢問,在宿舍、班級、同學之間互相交流。作為初步參考資料。(2)問卷調查,在校園內(nèi)隨機派發(fā)問卷進行調查。
校外調查:將問卷以郵件的形式發(fā)送給其他大學的同學進行問卷調查。
在揚州大學農(nóng)學院進行實地調查,分小組行動并且討論調查情況。
將通過調查總結出的大學生主要面臨的心理問題咨詢相關的老師,聽取他們的意見,并進行信息匯總。
小組成員一起討論整理材料,各自發(fā)表自己的觀點,最后以書面報告形式進行總結。
三、調查情況
1.調查背景
近年來,關于大學生由于心理健康問題而引發(fā)的負面報道越來越多,這一現(xiàn)象引起了學校、家庭以及社會各界的高度關注。結合到我們的實際大學生活,我們也確實面臨著學習壓力、嚴峻的就業(yè)壓力還有復雜的感情問題。
2.調查目的
我們想通過對大學生心理健康的調查,從中尋找出當代大學生所面臨的一些比較普遍的心理困難,向大家宣傳心理健康的重要性,為大家提出一些適當有效的生活學習以及情感建議,幫助大家克服那些出現(xiàn)在我們多姿多彩大學生活中的小阻礙,為我們的健康成長提供動力與信心。
3.調查對象
本校的同學和江蘇省其他各高校的一些大學生。
4.調查方法或工具
主要是問卷調查,通過網(wǎng)絡以及實地調查兩個方面進行實施。
5.數(shù)據(jù)分析或問題與現(xiàn)狀分析
心理健康調查問卷問題分析
(1)您認為您目前所在的大學與高中的整體氛圍相差很大嗎?
a.特別大b.很大c.差不多d.無差別
分析:12%的同學認為相差的氛圍特別大,無論是學習上還是生活上。48%的同學認為相差很大,主要實在學習氛圍和生活習慣上,大學的學習相對輕松而且老師也不會總是督促學習,大學都是住宿生活而很多人都是到了大學才離開家開始住在學校,這一方面很多人表示一開始真的很不習慣。40%的同學認為差不多,雖然大學與高中相比是一個嶄新的環(huán)境,但他們表示自己很快就適應了這樣的生活。0%的同學認為無差別。
(2)您對目前的大學生活適應狀況如何?
a.很好b.還可以c.較差d.差
分析:調查顯示15%的同學認為對大學生活狀況適應狀況很好,而25%的同學對大學生活適應狀況感覺較差,絕大部分的同學樂觀的認為適應狀況還可以。這說明大部分同學(60%)生活態(tài)度非常樂觀他們懂得調節(jié)自己在生活中遇到的困難,然而小部分同學則值得注意,他們對生活中的事情處理的不是很樂觀,由于他們思想太重,壓力太大,所以他們需要更多的幫助和鼓勵。
(3)您認為壓力在您的學習生活中對你的影響怎樣?
a.正面影響,學習的動力b.沒影響c.有點影響,影響情緒d.負面影響,無心學習
分析:有58%的同學認為壓力是一種正面影響是他們學習的動力,這表明這些同學面對壓力是有著樂觀積極的人生態(tài)度,他們化壓力為動力為自己的人生增添光彩,32%的同學認為有點影響,但并不嚴重,這樣說明他們也能夠逐漸地找到處理壓力的方法而不是受挫沮喪,10%的同學認為壓力是負面影響,會導致他們無心學習,這說明他們的心理素質還不是很好。
(4)當您出現(xiàn)學習效率底下的情況時,您會覺得心煩氣躁嗎?
a.經(jīng)常會b.偶爾會c.很少會d.不會
分析:調查表明有63%的同學認為偶爾會,20%的同學認為很少會,7%的同學認為不會,這表明絕大多數(shù)同學能夠樂觀地處理自己的學習問題,有著良好的心理素質,而10%的同學表示他們經(jīng)常會覺得心煩氣躁,他們需要加強鍛煉。
心理情景劇實踐報告篇十
(一)具體目標。
1.農(nóng)村初中生的學習心理現(xiàn)狀。
2.當前農(nóng)村初中生的學習心理特點。
3.當前農(nóng)村初中生的學習心理成因及對策。
(二)調查方法。
1.問卷調查。
學生問卷,內(nèi)容涵蓋教育價值觀、學習態(tài)度、學習需求和學習目的四個方面。問卷調查在漁峽口鎮(zhèn)第一、第二初級中學進行,共發(fā)問卷1021份,回收有效問卷1004份,接近理想的高效樣本數(shù)。
2.座談會及個案調查。
整個調查共召開了兩次教師座談會,四次學生座談會。這些座談會,不僅為我們提供了大量生動的典型材料,而且為理性分析提供了基礎。
二、調查結果分析。
對學生問卷調查分析,以及多次教師、學生座談結果顯示,農(nóng)村初中生的學習心理具有明顯的時代特征。
(一)農(nóng)村初中生的學習心理現(xiàn)狀分析。
1.教育價值觀。
調查顯示,大部分農(nóng)村初中生具有較為明確的教育價值觀。74%的學生認為學習的作用是提高自身素質,10%的學生認為學習的作用是為了考中專和大學,16%的初中生沒有考慮。
調查還顯示,農(nóng)村初中生的教育價值觀帶有顯著的經(jīng)濟社會特征。他們認為,農(nóng)村青年的經(jīng)濟收入與受教育程度成正比,其中65%的學生認為高中中專畢業(yè)生掙錢多,25%的學生認為初中畢業(yè)生掙錢多,8%的學生認為小學畢業(yè)生掙錢多,只有2%的學生認為文盲能獲得較高收入。
2.學習態(tài)度。
調查結果表明,67%的學生對學習的熱情較高,24%的學生對學習的熱情中等,9%的學生害怕學習。這與他們“考中專或大學”意識淡化是相一致的。值得注意的是,害怕學習的學生數(shù)占相當份額。而且,我們在調查中還發(fā)現(xiàn),90%的學生都有自己“最討厭的課程”。學生害怕學習或討厭某些課程的根本原因,一是與教師的教學方法緊密相關;二是與該課程的實用價值緊密相關。調查結果顯示,86%的學生對與現(xiàn)實生活聯(lián)系緊、實用性強的語文、數(shù)學、物理、化學、勞技學習熱情較高,而對學術性較強的歷史、地理、生物、英語不感興趣。在學生討厭的課程中,英語是初中的核心課程之一,有57%的學生認為“英語對于我們以后的生活幾乎沒有用處”。
3.學習習需求。
當前,“特長”是師生共同關心的熱門話題,許多教育工作者甚至把“特長”看做是“素質教育”的代名詞對于這一認識的爭議性,不屬本文討論的范疇。在調查中我們發(fā)現(xiàn),大部分學生對“特長”有正確的認識,其中,92%的學生有自己感興趣的目標,且有52%的學生希望得到教師的指導。同時,78%的學生希望在勞技課、活動課上學到較多的、實用的農(nóng)業(yè)科技知識,使之能對他們以后的工作有所幫助。
在對調查結果的整理中,我們得到了一組令教師們震驚的數(shù)據(jù),52%的學生認為“學校老師能滿足自己的學習需求”,48%的學生認為“學校老師能力有限,希望得到名師指點”。對于這一結果,也許我們對信息的有效度產(chǎn)生懷疑,或者強調它的地域性特點,但需要特別指出的'是,“教師行為滯后”已經(jīng)得到越來越多的學生的認同,并越來越嚴重地影響著他們的學習。
4.學習目的。
調查結果表明,對于初中畢業(yè)后的打算,55%的學生選擇讀高中或中專,18%的學生選擇就業(yè),27%的學生還沒有考慮。有讀大學愿望的占37%。
初中學生對于“務農(nóng)”的態(tài)度是我們調查的重要目標之一。調查結果表明,農(nóng)村初中生大部分不愿意務農(nóng),其比例隨年級變化,且該心態(tài)呈現(xiàn)出一種特殊的波動,其波動特點為:初一為69%,初二為58%,初三為72%。
(二)當前農(nóng)村初中生的學習心理特點。
調查顯示,當前農(nóng)村初中生的學習心理與以往農(nóng)村的初中生的學習心理相比,有明顯不同。
1.教育價值趨向多元化、務實化、功利化。
自己跳出“農(nóng)門”,走向城市。他們中的大部分人已經(jīng)認識到了教育的重要價值在于幫助他們提高自己的綜合素質,使他們掌握生存、生活所需的基本的文化科學知識,以增強自己在未來社會的競爭能力。在此基礎上,部分家庭經(jīng)濟條件較好且成績優(yōu)秀的學生則致力于追求大學教育。
初中生的教育價值觀的另外兩個特點是務實化和功利化。初中學生越來越強烈地追求未來教育輸出的經(jīng)濟價值,他們中的很多人從經(jīng)濟的角度去衡量所學課程的價值,繼而決定自己在不同課程上的努力程度。他們要求課程教學更多地聯(lián)系生活和生產(chǎn)實踐,滲透更多的實用技術。
我們知道,由于年齡和學識的制約,初中學生的認知、分析、判斷等能力既不成熟又不穩(wěn)定。事實上,相當多的初中生的教育價值觀是迷茫的。其原因在于:一是越來越多的中專生和大學生難以就業(yè),從而使他們對考中專或大學失去信心;二是學術性較強的初中文化課程難以滿足學生對職業(yè)技術的需求,難以使他們產(chǎn)生學習的內(nèi)在刺激和利益驅動。這些原因使越來越多的學生厭學。更為嚴重的是,我們在教師座談和學生家長訪談的過程中發(fā)現(xiàn),由于對學生前途的失望,部分家長和教師也失去了對教育的信心,厭學情緒在受教育者和教育者身上同時滋生并蔓延,我們稱這一現(xiàn)象為農(nóng)村教育的世紀迷?,F(xiàn)象。不可否認,這一現(xiàn)象所反映的是一種消極的教育價值觀。
2.學習需求的縱向多層次和橫向多目標。
在調查中我們發(fā)現(xiàn),農(nóng)村初中生由于個人的學習基礎、教育價值觀和對未來的期望等方面的差異,使他們的學習需求具有縱向多層次和橫向多目標的特點。學習需求的縱向多層次是指學生對所學知識的深度要求不一。初中畢業(yè)后準備就業(yè)的學生,只要求掌握基礎知識;準備考中專的學生,要求課程教學難易適度、學業(yè)成績達中等水平;追求大學教育的學生,則要求最大容量地掌握所學知識,學業(yè)成績達上等水平。學習需求的橫向多目標是指學生對所學知識的廣度要求寬泛。他們既要求學好學術性較強的課程知識,又要求充分培養(yǎng)自己的特長,還要求掌握更多的實用技術。
3.學習目的明確,但具有主觀性和不協(xié)調性。
發(fā)展所起的基礎性作用。學生學習目的的不協(xié)調性主要表現(xiàn)為思想與行動的不協(xié)調。調查結果表明,33%的學生將準備在農(nóng)村務農(nóng),但這部分學生在上勞動技術課時并不認真,平時也很少接觸農(nóng)業(yè)科技方面的資料。同時,37%準備考大學的學生中有相當多的人在學習上并沒有顯現(xiàn)出相應的積極性,而是呈現(xiàn)出一種消極等待的學習態(tài)度。
三、對調查結果的思考。
(一)當前農(nóng)村初中生的學習心理狀況成因分析。
當前農(nóng)村初中生的學習心理狀況,其主流是積極向上的,他們正在健康地成長,同時也存在消極的一面,不容忽視。
1.市場經(jīng)濟發(fā)展的影響。
從宏觀角度看,農(nóng)村初中生深深地感觸到了國家經(jīng)濟發(fā)展的快步伐,欣喜于輝煌的經(jīng)濟成就。調查結果顯示,98%的學生對未來充滿美好的向往,其中有82%的學生對“競爭”這一市場經(jīng)濟的本質屬性了解較深。從微觀角度看,市場經(jīng)濟在農(nóng)村的逐步深入,使農(nóng)業(yè)的生產(chǎn)結構、生產(chǎn)方式不斷變化,而轟轟烈烈的農(nóng)民打工隊伍更使農(nóng)村人的生活發(fā)生了質的變化。農(nóng)村初中生對于這些變化極為興奮,因為他們享受到了蘊藏其中的經(jīng)濟利益和文化利益,使他們不愿生活在農(nóng)村,且幼稚地想及早結束學業(yè)而外出打工。
2.國家高等教育改革的影響。
隨著高等教育的改革,將有越來越多的人獲得上大學的機會,以至于部分學生對考大學信心十足。但是,我國高等教育招生和分配制度的改革,對學生的負面影響也很大。調查結果表明,26%的學生認為家庭難以負擔未來讀大學的高額費用而放棄考大學的愿望;52%的學生認為大學不包分配而感到前途渺茫,從而在學習上漫無目的。需要特別指出的是,由于高等教育招生和分配制度改革的影響,使部分德、才兼?zhèn)涞膶W生感到迷茫和失望,并逐漸淡化了對學習的興趣,失去了學習的積極性。
3.農(nóng)村教育全面實施素質教育的影響。
素質教育是一種突出生存能力和生活能力的教育。其對于學生的積極作用,是使他們認識到了具有真才實學、一技之長的重要意義,從而要求課堂教學更多地聯(lián)系生活實際和生產(chǎn)實踐,并自發(fā)地抵觸以考試為中心和片面追求升學率的教學方式。其對于學生的消極作用,是使部分學生過多地追求學習的功利性,而忽視了學術性較強的文化課程的基礎性意義。
4.家庭教育的影響。
當前,農(nóng)村初中生中有一部分是獨生子女,處于一種相對優(yōu)越的生活環(huán)境中,備受家人的寵愛,他們一般表現(xiàn)為意志不堅強,缺乏進取精神,耽于生活享受。值得注意的是,我們在接觸眾多的學生家長后,發(fā)現(xiàn)很多家長對學生的要求較低,且大多數(shù)側重于紀律方面,而對學生提出考高中、特別是考大學要求的家長越來越少,從而在學習上對學生形成了一種內(nèi)家庭松外學校緊的矛盾局面。
5.學校教育的影響。
在農(nóng)村教育全面實施素質教育的進程中,農(nóng)村初中越來越重視特長教育和培養(yǎng)學生的個性??墒?,由于資金和人才的制約,對于學生學習的縱向多層次和橫向多目標需求無法滿足,從而導致學生需求與學校教育之間的矛盾沖突。
心理情景劇實踐報告篇十一
寒假剛開始,在一次拜訪親戚的過程中,得知阿姨從事保暖內(nèi)衣的銷售,在與她詳細交談后,憑借我豐富的購物經(jīng)驗,就順理成章推薦阿姨可以向銷售發(fā)展。我們抱著試試看的心理,開始在淘寶交易平臺上開始初步經(jīng)營。我便負責客戶接待工作,也從中了解著網(wǎng)絡消費者的心理??偨Y出以下四類:
一,貪圖便宜型。
眾所周知,如今的網(wǎng)絡消費,都是由便宜的價格而引導消費者的青睞,在我接待的客戶中間,100%的人是進過了現(xiàn)實店鋪的“貨比三家”,起碼有80%的人還經(jīng)過了網(wǎng)絡銷售平臺上的“貨比三家”,還有20%是老客戶。我們也遇到過,上來就提意見,說我們的價格能否再便宜點,這樣的人也不在少數(shù)。俗話說,便宜沒好貨,好貨不便宜。但如今的網(wǎng)絡消費不能再如此。由于缺少了經(jīng)銷商,很多商品都是出廠直銷,價格自然無法和世面上的相比。因此出現(xiàn)了“山寨”品,價格低廉的'“山寨”商品往往會和正品相提并論,且價格低了好多,許多買家都沖著這個便宜,不顧結果的瘋狂購買,但往往不能稱心如意。但此類心理往往成為網(wǎng)絡消費的主導因素。
二,斤斤計較型。
就像當面交易,討價還價是常有的事。特別是遇上購買量大的買家,就更有理由來殺價了。在我接待的客戶中近三分之一的人,開口就問是不是包郵的,這樣的問題多了,我就干脆就設了自動回復,更有甚者,抓住我們以前搞過的包郵活動不放,借題發(fā)揮,這樣的最終只能以沉默對待,他們那鉆牛角尖的勁讓我哭笑不得。斤斤計較型的買家會在決定購買一款商品前盡可能地把相關的店鋪數(shù)據(jù)都搜集了一遍,此類買家一般不善于語言的溝通,但是特別擅長砍價,而且是切中你要害的砍價,仿佛他對商品的了解遠遠多于你,他們會找出店鋪中和商品的任何細節(jié)信息來作為砍價前提,即使在經(jīng)過一番好說好勸之后,也不一定能達成共識。他們很是小心謹慎,一旦發(fā)現(xiàn)有任何紕漏就會放棄購買,但很多時候都由于誤解引起。我只好耐心揣摩,細細回答,才能贏得信任。
三,自我暗示心理型。
大多網(wǎng)絡消費者,特別是剛剛接觸的,對網(wǎng)絡購物的保障沒有個明確的了解。其實這樣的購物存在著巨大的風險。第一,我們發(fā)出的貨物都是靠快遞發(fā)出,這樣一來存在這很多不可預料的因素,首先時間得不到保證,快遞收貨沒什么定的時間,快遞送貨更是無法確定,很多買家,都說因為要回家過年,所以在某某號之前一定得收到,或者幾天之內(nèi)一定得收到貨物,而很多網(wǎng)絡賣家為了自己的利潤,一般都會給客戶一個時間范圍,給客戶一定的信心,這時買家的自我暗示心理起了作用,認為這個時間在自己的接受范圍之內(nèi),就安心購買了。其實這個時間實在不是我們能保證的,很多因素會導致延誤、漏單等結果。第二,貨物的質量也是不能得到保證,當然首先是發(fā)貨,我們雖然會檢查貨物質量當然,也會存在偶爾,萬一發(fā)了一件質量差的貨物,很多買家收到后,自然是啞巴吃黃連。更有不法的網(wǎng)絡商家,故意拿質量差的充數(shù),而當他們收到客戶投訴時,就會找各式各樣的借口,比如貨物的損壞是由快遞造成的,由于買家沒有實行保價服務,所有損失得由買家承擔。第三,售后服務無法落實,很多人不愿意在網(wǎng)絡上買價格高的產(chǎn)品,比如3c產(chǎn)品。就是因為遠在他鄉(xiāng)的賣家如何切實的實現(xiàn)售后服務呢?在我接待客戶中也會有因為尺碼過小貨過大而要求退貨的,我們雖然會同意接受,但是途中的運費都是雙方對半開的,這個運費的價格是偏遠地區(qū)是相當昂貴的,因為貨物的價格大于運費,一般買家都會選擇退換,這樣就又無辜地生出一筆額外的損失。按我的購物經(jīng)驗,這樣的情況是網(wǎng)絡消費的常規(guī)的,也是最合理的。有的賣家一等到客戶給了評價之后,就開始不聞不問。買家的貨物出現(xiàn)了質量問題,向賣家投訴時,他們有的敷衍了事,有的一大串的借口,有的干脆不理。這樣的目的就是因為不愿意去負擔任何金錢的損失。很多買家在購物前,特別是付款前,都會下很大的決心,自我暗示這個商家一定是誠實守信的,貨物一定是保質保量的,而然他們沒有考慮到隱患重重。
四,別有目的型。
無理取鬧的人讓我很糾結,他們一般會無緣無故的詢問同一個問題,他們就像在街上逛街,東問一家,西問一家,類似貨比三家,可他們的本意不在購買,而在觀望。看看這件商品有沒有跌價的空間,或者他們自身也在賣相同的東西,而看不慣他們的競爭對手,來找麻煩,故意讓我們難堪。他們會一連拍好幾樣東西,并且不聞不問,等到我們開始發(fā)貨的時候,他們拍的幾樣東西中有斷碼的有斷色的,讓我們?nèi)ズ退?lián)系,然后他們態(tài)度非常差,就等著我們退款,他們卻自得其樂。還有的買家是下家,何為下家,就是他們本身沒有貨物來源,就是靠我們的價格低廉,借助他們店鋪的信譽高,廣告打的好,來吸引顧客的青睞。然后提升價格,賺差價的錢。久而久之,他們就會想辦法自己搞貨源,或者更加低廉的下家,就會派人來套話,東扯扯,西扯扯,搞的我們莫名其妙。
寒假很快結束了,這次的社會實踐調查讓我受益匪淺,讓我能更好的認清網(wǎng)絡消費者的心理,就能更好的制定出相對應的策略,也能更好的設計出自己商品的吸引力。抱著誠實守信的理念,相信自己能在網(wǎng)絡銷售上立足,也能培養(yǎng)自己的交際能力。
心理情景劇實踐報告篇十二
問卷的內(nèi)容包括大學生普遍存在的一些心理問題的18道題目。本次共發(fā)放調查問卷400份,回收400份,回收率100%。在回收的問卷中,有效率94%,其中大一100份,大二100份,大三100份,大四100份。
問卷調查是數(shù)據(jù)收集的一種手段。通過公平的發(fā)放問卷,通過調查,看數(shù)據(jù)背后反映出來的問題。大學生的心理健康直接關系到社會的穩(wěn)定發(fā)展,所以準確地了解大學生的心理健康狀況非常重要?,F(xiàn)在將問卷回收,我們對全部問卷匯總,問題主要集中在以下幾個方面:
1、學習方面問題。
大學生的主要任務是學習,他們最關心的莫過于學業(yè)成就問題,而環(huán)境與地位的改變、錯位,給大學生帶來了不少的心理負擔,高中時期的佼佼者,進入大學生活后,環(huán)境改變了,相當一部分同學發(fā)現(xiàn)自己在高中時期的那份優(yōu)勢已不存在,面臨的是一種重新分化組合的嚴峻局面,尤其是對于中學時的那些尖子學生其反差更加明顯,進入大學后,每個學生或多或少都會有失寵感,部分同學為了保持自己在中學時的優(yōu)勢,廢寢忘食,除了學習自己的專業(yè)課,還學習一些社會上急需的課程,再加上輔修專業(yè)的學習,計算機、英語過級的重壓,他們處于高負荷運轉中,長期處于緊張的臨戰(zhàn)狀態(tài),壓力很大,學習效果不佳,長此下去,神經(jīng)緊張、失眠、考試怯場等焦慮并發(fā)癥就相繼出現(xiàn)了。而調查中,相當一部分學生感覺考到大學“如釋重負”,認為船已靠近碼頭,因而即使感受到競爭的危機、就業(yè)的壓力,也提不起真正努力學習的盡頭。
2、環(huán)境改變與心理適應障礙問題。
調查中38%的學生反映,由于環(huán)境的改變,自己出現(xiàn)了矛盾、困惑心理。其中一部分學生表現(xiàn)出對現(xiàn)實的失落感。中學時教師為了激勵學生刻苦學習,總愛把大學描繪成一個“人間天堂”,學生也將考大學作為唯一的和最終的目標來激勵自己在高中埋首苦讀。但學生跨入大學校園后,突然發(fā)現(xiàn)事實并非如此,高職院校的社會認可度、辦學水平、政策環(huán)境等各方面與本科高校相比還存在著差距,容易造成高職院校的學生在進入校園后感覺“低人一等”、“臉上無光”。產(chǎn)生心理上的落差,因此,學生出現(xiàn)了各種不健康的心態(tài),如無奈、失意、混文憑向父母交差等等,這些心態(tài)的存在嚴重影響到學生的自信心;另有一部分學生表現(xiàn)出對專業(yè)學習的困惑心理。與中學相比,大學學習具有更多的自主性,靈活性和探索性,進大學后,他們一時無所適從。有些學生感覺一下子從中學的嚴格管教中“松了綁”,但又不知如何安排學習,以致心中憂郁、焦慮;還有一部分學生表現(xiàn)出對生活環(huán)境的不適應。進入大學后,由原來依賴父母的小家庭過渡到相對自立的大學集體生活,心理上產(chǎn)生一種孤獨、空洞感。
3、自我意識模糊與困惑問題。
調查中26%的學生對如何發(fā)揮自己的優(yōu)點和克服缺點感到迷茫、有一部分學生看到班上有些多才多藝、能力較強的同學,覺得自己一無是處,事事不如人,產(chǎn)生自卑心理;有些學生知道自己不足,但又不知道如何突破自己。中心主任吉梅老師指出,在大學階段,新生的個體自我意識逐步增強,但在相當長的時間內(nèi),他們并沒有形成關于自己的穩(wěn)固形象,自我意識還不夠穩(wěn)定,看問題往往片面主觀,加上心理的易損性,一旦遇上暫時的挫折和失敗,往往灰心喪氣,怯懦自卑。而且新生對于周圍人給予的評價非常敏感和關注,哪怕一句隨便的評價,都會引起內(nèi)心很大的情緒波動和應激反應,以致對自我評價發(fā)生動搖。
4、人際交往難的問題。
調查中一半以上的學生有人際交往方面的心理困惑,有些學生表現(xiàn)為人際敏感,在與他人交往過程中,經(jīng)常發(fā)生一些摩擦、沖突和情感損傷,這一切難免引起一部分學生的孤獨感,從而產(chǎn)生壓抑和焦慮,有些學生表現(xiàn)為人際交往心理障礙,因為語言表達能力較差,使得他們害怕與他人溝通思想感情,把自己的內(nèi)心情感世界封閉起來。這種人經(jīng)常處于一種要求交往而又害怕交往的矛盾之中,很容易導致孤獨、抑郁或自卑;還有些學生因為性格上的不合群,在新同學中不被理解而遭排斥,其中一部分人便獨來獨往,不與他人接觸,久而久之就產(chǎn)生一種受冷落或性格孤僻、粗暴等心理傾向。調查中,39%的心聲認為沒有朋友;24%的學生感到孤獨、寂寞;43%的學生更希望自己成為交流的對象兒不是交流的直接發(fā)起者。與此同時,由于個體間的正常交往不夠,又容易引起猜疑、嫉妒等,極不利于學生的心理健康發(fā)展。在調查中顯示,在人際交往中,在遇到不被人理解的時候,有75%的學生會感到難受,會產(chǎn)生郁悶心理。一些嚴重的人際交往問題困擾著少數(shù)同學,如果不解決這些問題,長期壓抑的積累將會使后果不堪設想。面對自己的存在的心理問題,絕大部分的學生能夠客觀的正視并努力尋求辦法解決。在選擇解決方式上,60%的同學選擇自我調節(jié)的方式??梢姡蟛糠诌x擇的方式是積極健康的,這也是大學生心理日益成熟的標志。
5、異性交往問題。
在與異性交往的過程中,大部分的異性關系是健康正常的,但是仍有30%左右的同學,在與異性交往中存在問題。有一小部分同學交往動機不純,甚至這種現(xiàn)象還有跟風的,個別同學互相介紹對象,還有個別同學很少與異性交往,在與異性交往中產(chǎn)生矛盾。通過調查,大一新生的在與異性交往比高年級的存在更多的問題。對于“你認為同學之間的異性交往就會是戀愛嗎?”這個問題中的回答看到相應的認為“是”的回答占據(jù)了僅僅是6%的比例,說明大學生已經(jīng)充分意識到其異性交往和戀愛交往的很大不一致性。
6、畢業(yè)時的心理危機問題。
調查顯示,畢業(yè)班學生的心理壓力要比低年級學生大好多。自我儲備(包括知識儲備、能力儲備等)的缺乏,對就業(yè)質量的期待,成了畢業(yè)生最大的心病,由此使他們情緒上產(chǎn)生焦慮、自卑而失去安全感,許多心理問題也隨之產(chǎn)生。“如果從頭來過,我一定不是現(xiàn)在這個樣子……”成了高年級學生說得最多的一句話。
由于缺乏科學的指導,許多畢業(yè)生在擇業(yè)的時候存在很強的盲目性、隨機性和從眾性。許多學生在畢業(yè)前擁有許多“證書”,但卻得不到用人單位的青睞,以至在就業(yè)競技場上迷失了方向。
1、青少年男女以集體交往為宜。課堂上的討論發(fā)言,課后的議論說笑,課外的游戲活動等,為大家創(chuàng)造了異性交往的機會。使一些性格內(nèi)向、不善交際的同學,免除了獨自面對異性的羞澀和困窘;一些喜歡交際的同學,滿足了與人交往的需要。每個人都融入了濃濃的集體氣氛中。在集體中的異性交往,每人所面對的是一群異性同學,他們各有所長,或幽默健談,或聰明善良,或樂觀大度,或穩(wěn)重干練??這就使我們在吸收眾人的優(yōu)點的同時,開闊了眼界和心胸,避免了只盯住某一位異性而發(fā)展"一對一"的戀愛關系。
2、對于這些因為就業(yè)引起的心理健康問題,我認為,職業(yè)生涯規(guī)劃應該從新生開始。現(xiàn)在學校的就業(yè)指導課很多都是到臨畢業(yè)的時候才開設的,內(nèi)容也大多是如何制作簡歷,如何去應聘等求職的指導,這種“臨時抱佛腳”的做法往往收效甚微。如果將大一作為大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的第一站,那么在新生入學的時候,一進校就可以根據(jù)個人特點和強項以及個人目標和現(xiàn)狀的差距,全面了解自己,重新規(guī)劃自己的職業(yè)生涯,塑造充實的自我,增強職業(yè)競爭力。這樣可以從根本上解決學生的在校學習生活“前松后緊”的局面。
3、通過開展一些針對大學生心理問題相關的講座,請我系心理健康老師或校外專家到我系為同學們上系統(tǒng)的、專業(yè)的心理指導課。
4、加強心理咨詢系統(tǒng)的完善,引導學生在日常生活、學習和工作中,合理的宣泄情緒,學會理性控制自己。
大學校園在一定程度上也是絢麗多彩而復雜社會的縮影。任何事情都不是一帆風順的,經(jīng)歷坎坷與挫折時不可避免的,只有經(jīng)過正確的指導和自己的自我調節(jié)才能樹立正確的人生觀和價值觀。一方面要加強校園文化和精神文明建設,形成積極的校園風氣。另一方面,學生應正確認識自己的一些心理問題,積極地參與到校園活動中或通過心理咨詢來完善自己,真正展現(xiàn)當代大學生積極向上的,健康文明的精神風貌。
心理情景劇實踐報告篇十三
分析:從調查中發(fā)現(xiàn)沒有同學認為宿舍非常有利于他們的學習,25%的同學認為比較有利,32%的同學認為一般,而38%的同學認為比較不利,5%的同學認為非常不利。這說明大多數(shù)同學還是把學習放在第一位的,但宿舍的學習氛圍不是很好,所以大多數(shù)同學表示他們還是傾向于去圖書館或者自習室學習。
(6)您是否對學校或者教學質量產(chǎn)生過不滿心理?
a.經(jīng)常有.b.偶爾有c.很少有d.沒有e.未考慮過
分析:調查發(fā)現(xiàn)15%的同學經(jīng)常有不滿心理,說明他們時常在思考自己,反省自己,但又從未去試圖改變現(xiàn)狀,改變自己,有50%的同學偶爾會產(chǎn)生不滿心理,說明大多數(shù)同學是樂觀的,只是學習任務和不幸偶爾讓他們心煩,只有20%的同學很少會出現(xiàn)不滿心理,13%的同學從未不滿,5%同學從未考慮過這一問題,這說明他們的心理素質非常好。
(7)您與同學相處的狀況是否讓你感到壓力?
a.經(jīng)常會b.偶爾會c.根本不會
分析:從調查中發(fā)現(xiàn)有12%的同學經(jīng)常會有壓力,說明他們非常重視同學之間的友誼,但出于某些客觀原因使他們對自己的友誼表示不滿,有60%的同學偶爾會存在壓力,這說明他們的交際能力和心理素質是很好的,而28%的同學則認為根本不存在,說明他們在交際上都是很樂觀,總體來說同學們的交際交友都沒有什么大的障礙。
(8)遇到壓力你會最先向誰求助?
a.家人b.知心朋友c.專業(yè)人士
分析:據(jù)調查有42%的同學遇到困難會找家長,說明他們的依賴心理還是很強的,缺乏獨立思考生活的能力,有58%的同學認為找知心朋友更好,這類同學適應性比較強,自我生活能力比較強,他們不想讓父母擔心最先想到的是知心朋友。
(9)您贊成大學生談戀愛嗎?
a.贊成b.不贊成c.有時好就可以談了d.完全沒有必要
分析:有33%的同學贊成談戀愛,他們覺得不管以后能不能走在一起,都會給自己留下美好的回憶,62%的同學認為有時好就可以談了,這說明這部分同學會根據(jù)自身的條件狀況來決定談與不談,而5%的同學認為大學生的任務仍然是學習,應該把學習放在首位,而且大學生的經(jīng)濟來源都是父母,談戀愛需要花費,也會浪費學習的時間,影響學習。
(10)您失戀后會傷心嗎?
a.不會b.會c.看情況d.無所謂或一點都不傷心
分析:對大學生失戀問題,13%的同學不會,5%的同學認為無所謂或一點不傷心,談戀愛只是在找異性朋友,失戀也許是對方的不足,或者是自己的缺點,而42%的同學認為會傷心,畢竟雙方都是真心的最后如果由于各種各樣的原因不能在一起還是很難過的,40%的同學認為要看情況。
從調查問卷中可以看出當代大學生心理問題的現(xiàn)狀:
1.心理素質方面,具體表現(xiàn)為意志薄弱,缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力,缺乏自信心,依賴性強等。在困難與挫折面前,很容易束手無策、茫然,面對學習生活中的種種壓力,不能調整好心態(tài)以樂觀積極的態(tài)度去面對他們。
2.人際關系方面,沖動、不能平靜地考慮問題是許多大學生的共同問題,缺乏溝通,不能融洽地與同學相處也是一部分同學的困難所在。
3.情感方面,當面對學習生活中的一些挫折時,許多同學都會出現(xiàn)不良情緒,有些人能夠正確地對待它們,而有些人卻會因此造成人生的悲劇。同樣在大學生最敏感也最普遍的戀愛問題中,有些同學可能無法面對失戀最終自我墮落。
大學生心理問題的原因分析:
大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關,同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲,正處在青年中期,青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟,情緒不穩(wěn)定,面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時,心理沖突矛盾時有發(fā)生。
1.客觀原因
1)學習的任務、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。大學更加強調獨立自學、獨立思考和解決問題的能力,而不像中學有老師天天輔導,日日跟隨。
2)生活環(huán)境發(fā)生了變化。進入大學,宿舍成為主要的生活區(qū),生活需要自理,對于那些沒有寄宿經(jīng)歷和依賴父母的同學來說無疑是個巨大的挑戰(zhàn)。
3)人際關系較中學時代要復雜。跨進大學,周圍的人來自五湖四海,大家有著不同的生活習慣、語言、習俗等,形成了陌生的交流環(huán)境。
4)對待社會工作的態(tài)度發(fā)生了變化。大學強調的是學生的自我管理,除了學習之外,還需要參加一些社會工作來鍛煉自己的能力,有些同學面對這些倍感壓力。
2.主觀原因
1)盲目自滿與自我陶醉??忌洗髮W之后很多人都不由自主地懈怠了下來,一方面大學里沒有了中學里的學習壓力,另一方面許多同學自認為中學里自己是個佼佼者而放松了對自己的要求,卻不知大學里的人才比比皆是。
2)失望與失寵感。很多同學都覺得目前的大學與自己理想中的大學相差甚遠,因此產(chǎn)生了失落感,同時在大學里一下子不再是家庭與老師的重點保護對象也不免覺得有些失寵。
3)畏首畏尾。面對嶄新的環(huán)境以及激烈的競爭,很多同學此時卻失去了信心,他們不敢表現(xiàn)自己展現(xiàn)自己的才華,久而久之還會產(chǎn)生自卑心理,這給自己帶來了巨大的壓力。
6.解決方法
(一)開展相關心理講座,設立心理咨詢室
校方應充分發(fā)揮作用,積極引導同學們建立正確的人生觀和價值觀。心理問題的出現(xiàn)很可能是由于同學們對自我和社會的認知不夠,心理教育一方面可以向學生灌輸正確的觀念,另一方面也可以糾正大家過去的錯誤觀念,幫助有困難的同學走出心理陰影,沐浴陽光。
(二)積極參加活動,保持良好心態(tài)
多數(shù)同學認為自己并不快樂,其實快樂隱藏在生活中的許多角落里。保持良好的心態(tài),首先需要相信:快樂是自己尋找的。自我暗示也是一種有效方法。時刻相信自己是快樂的,就能在無意中將陰霾無限縮小直至消失。積極的參加社會活動,能夠增進人與人之間的溝通交流,將自己的不快樂與快樂都學會與身邊的人分享,困難時尋求朋友的幫助,失落時尋求朋友的安慰,在這樣的氛圍中自己也體會到了助人為樂的快樂,進而形成樂觀的生活態(tài)度。
(三)降低壓力,促進良性競爭
現(xiàn)代的大學生雖然還沒有步入社會,但是沉重的壓力卻已經(jīng)在他們身邊蔓延開來,就業(yè)壓力,各種各樣的競爭壓力,來自父母老師的壓力等等,這么多的壓力往往壓得許多人透不過氣來。因此,一方面學生應學會自我調整,學會怎樣把這種激烈的競爭環(huán)境轉化為源源不斷的動力,另一方面,學校與家庭應給予他們更多的關心與鼓勵,而不是一味地施加壓力。只有這樣,才能避免過多的壓力壓垮學生,造成嚴重的心理問題。
四、結語
大學對于許多人來說都是一個滿載夢想與希望的園地,大學也是人一生中最美好的時光,在這里我們不斷積累,在這里我們不斷成長,在這里我們不斷感悟,所以我們應當珍惜自己所擁有的一切,正視一切困難,堅定自己的決心與信心,只有積極向上的生活態(tài)度,才能讓我們更好地感受大學生活的美好,感受大學生活的多姿多彩,為自己的未來插上飛翔的翅膀。
在這次關于大學生心理健康調查的社會實踐中,我們受益頗多,雖然只有短短的十天,但是這十天里的經(jīng)歷卻是一分寶貴的財富。
十天里鍛煉的是我們的能力。在實地問卷調查的過程中,我們也遇到了一些小困難,例如遇到有些同學的不配合,成員之間的意見分歧等等,但是我們都認真耐心地去解決這些小困難。我們總是帶著誠懇的微笑去與每一位接受我們調查的同學進行交流,我們總是心平氣和地進行小組討論,我們總是積極地參與到小組活動中去。這十天我深刻地意識到與人交流溝通的重要性,溝通是人與人和睦相處的重要平臺,溝通也是人與人之間互相了解的重要工具,溝通更是人與人之間心靈磨合的潤滑劑。與朋友的溝通,與陌生人的溝通,與老師的溝通,面對不同的對象,需要的是不同的溝通方式,但無論怎么樣,真誠的心平靜的態(tài)度都是或不可缺的金鑰匙。這十天我也感受到團隊合作的重要力量,團隊合作不僅僅體現(xiàn)在學校體現(xiàn)在班級里,它還是我們步入社會的一個重要考驗。作為小組的小組長,我擔負著使組員默契配合的重要責任,團隊里既要體現(xiàn)團隊合作的精神,也要發(fā)揮每一位組員的能力。
十天里幫助我們樹立了積極樂觀的態(tài)度。參加問卷調查的同學都是我們身邊的同齡人,對于近年來頻繁發(fā)生的由于大學生心理健康問題引發(fā)的悲劇我們也深有感觸,自殺、傷害他人這些原本不該出現(xiàn)在多姿多彩的大學生活里的事,只因為同學們的一念之差而釀成了千年之恨。通過我們自己的實踐調查,大家對身邊的朋友同學以及自己都有了進一步的了解,也充分認識到了擁有健康的心態(tài),快樂的心靈對于自我生活學習的重要性。
心理情景劇實踐報告篇十四
摘要:
心理學知識普及與推廣;加強學生對心理學的了解,提高學習心理學知識的興趣;學會將心理學知識應用于生活,加強學生對自身心理健康狀況的重視。
關鍵詞:心理健康高三中學生壓力夢想氣質類型
隨著生活水平的提高,人們越來越深刻的了解到健康發(fā)展不僅僅是身體健康,還有心理上的健康。社會各界對心理學的關注越來越多,對心理知識的了解需求也越來越大。各個學校都開展了心理健康課程,企業(yè)組織也對員工進行心理健康指導,政府部門也加強了對心理學知識的推廣和普及。
現(xiàn)如今,中小學義務教育階段的學生所面臨的壓力深受社會各界關注。如何引導他們用正確的心態(tài)面對學業(yè)壓力、升學壓力、競賽壓力成為了一個深受關注的話題。而我們作為心理學專業(yè)的本科生,如何將我們在課堂上學到的知識轉化為我們的實際操作能力,不斷提高我們的動手能力,便成為了一個需要我們解決的重要問題。因此,如何利用我們的現(xiàn)有知識了解中學生心理健康狀況并幫助中學生(尤其是初高中畢業(yè)生)面對壓力、克服困難、緩解壓力、勇敢追求自己的夢想便成為了我們這次暑期社會實踐的主題。
想要用我們的所學去幫助那些有困惑、壓力大、需要幫助的中學生,首先要了解他們的心理狀況究竟如何,才能因地制宜,對癥下藥。因此,我們的暑期實踐是從心理健康狀況調查開始的。暑假的某一天,我們?nèi)缂s來到廈門市同安六中,向65名即將升入高三的同學分發(fā)心理健康狀況調查問卷。此問卷由我們小隊成員從資料室搜索查找發(fā)現(xiàn),并由全體隊員根據(jù)高三畢業(yè)生具體學習生活情況加以修改,使其更適合高三應屆生,提高了問卷的信效度。問卷分發(fā)答題過程非常順利,同學們很配合,結果令人滿意。
通過問卷,我們發(fā)現(xiàn)高中畢業(yè)的壓力主要來自升學的困擾,面對復雜困難的學習任務表現(xiàn)出煩躁倦怠的情緒,對自己的學習能力沒有信心,對于高考后的生活沒有明確的目標。
針對了應屆生這種心理狀況,我們開始了本次暑期實踐的第二部分——以此針對高三學生緩解升學壓力,放飛心中夢想的主題段對綜合素質拓展訓練。
本次團訓一共由貨幣組織疾風勁草蜈蚣大翻身三個主題小游戲構成,精致而充實。參與游戲的同學充分感受到了心理小游戲的魅力,在心理游戲中充分放松自我,排遣壓力,愉悅身心。在游戲中穿插的說出自己心中夢想環(huán)節(jié),讓同學們勇敢表達出了自己心中的夢想。在最后的分享環(huán)節(jié)中同學們深入交流了在這次素拓活動中的體會與感觸。大家紛紛表示希望將這次游戲中得到的經(jīng)驗運用到以后的學習生活中。讓自己的高三學年更順心,更輕松,更有效率。
通過前兩個部分的順利進行,同學們對心理學、對自己的心理狀況產(chǎn)生了濃厚的興趣,同學們都希望我們通過這次暑期實踐為大家進一步介紹心理學,使同學們對心理學對自己都有一個更身層次的認識了解。
借此契機,我們展開了本次暑期實踐的最后一個部分——心理沙龍。
在心理沙龍中,我們位同學們介紹了一些心理學中對日常生活有所幫助的小常識,同學們聽得津津有味。然后,我們著重介紹了有關氣質類型方面的知識,并向同學們發(fā)放了氣質類型問卷,同學們通過這份問卷了解了自己的氣質類型,接下來我們針對不同的氣質類型對同學們提出了一些取長補短的可行性建議,讓同學們更加的了解了自己,并且讓同門們通過這次沙龍懂得了如何用心理學知識對自己進行調整提高。沙龍結束時,同學們紛紛表示獲益良多,并親切的邀請我們有機會再去學校和他們一起分享心理學知識。
通過此次暑期實踐我們獲益良多。首先,我們對心理學在日常生活學習中的正確合理應用實踐有了進一步的心得。我們更加學會了如何用我們所學的知識去幫助他人。我們增強了動手實踐能力,策劃組織大型活動通的能力也得到充分鍛煉。其次,過隊員自己的修訂問卷、自己的策劃的團訓、自己組織的沙龍,我們對所學知識的信心得到了提高。我們更加堅定的明確自己是學有所長學有所用的。只要不斷努力刻苦的學習鉆研,不斷實踐,我們所掌握的知識足以讓我們在今后的學習生活中以此立足。最后,通過本次實踐,加強了我們隊員之間的溝通能力以及默契程度。作為一個長期合作的學習科技小組,互相之間的合作無間是我們的項目能否取得成功的重要保證。我們的團隊就是在這一次又一次的鍛煉考驗中茁壯成長,并在不斷的鍛煉中取得最終的成功。
感謝同安六中對我們這次活動的大力支持!
心理情景劇實踐報告篇十五
通過各種渠道查找收集相關資料,提出問題,并針對我院xx年上學期期末的《高職大一學生心理健康狀況調查問卷表》進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計,匯總。
2.8月7-11日:調查階段(一)。
(2)問卷調查(xx年上學期期末已發(fā)卷調查)。
校外調查:將問卷以郵件的形式發(fā)送給其他大學的學生進行問卷調查。
整理材料,對收集的信息進行分析,最后以書面報告形式進行總結。
1.調查背景。
近年來,關于大學生由于心理健康問題而引發(fā)的負面報道越來越多,這一現(xiàn)象引起了學校、家庭以及社會各界的高度關注。結合到大學生的實際大學生活,他們也確實面臨著學習壓力、嚴峻的就業(yè)壓力還有復雜的感情問題。
2.調查目的。
通過對大學生心理健康的調查,從中尋找出當代大學生所面臨的一些比較普遍的心理困難,宣傳心理健康的重要性,為大學生們提出一些適當有效的生活學習以及情感建議,幫助大學生克服那些出現(xiàn)在學習生活中常遇到的心理困惑,為他們的健康成長提供動力與信心。
3.調查對象。
本校的學生和其他各高校的一些大學生。
4.調查方法或工具。
心理情景劇實踐報告篇十六
全面實施強農(nóng)穩(wěn)鎮(zhèn)戰(zhàn)略,堅持以結構調整為主線,以產(chǎn)業(yè)化經(jīng)營為重點,以加強農(nóng)業(yè)科技推廣和增強農(nóng)業(yè)發(fā)展后勁為支撐,努力實現(xiàn)農(nóng)業(yè)增效、糧食增產(chǎn)、農(nóng)民增收,促進農(nóng)村經(jīng)濟又快又好發(fā)展。引導農(nóng)民調整產(chǎn)業(yè)結構,走出一條“創(chuàng)特色、拓市場、促增收”的路子。率先推廣地花生覆蓋栽培技術,積極發(fā)展“天宇3號”小海椒以及優(yōu)質日本梨、大五星枇杷等名優(yōu)特新水果種植。全鎮(zhèn)地膜花生種植面積已達xx萬畝,小海椒種植面積已達xx畝,名優(yōu)特新水果種植已達xx畝,這些優(yōu)質農(nóng)產(chǎn)品在成都、重慶等國內(nèi)市場上得到了消費者的一致好評,同時,建立公司+農(nóng)戶+協(xié)會的養(yǎng)殖模式,促使畜牧業(yè)得到迅猛發(fā)展。
該鎮(zhèn)屬典型的.農(nóng)業(yè)鎮(zhèn)。這里土地肥沃,氣候宜人,盛產(chǎn)各種糧經(jīng)作物和許多土特產(chǎn)品,素有“小天府”之稱。農(nóng)業(yè)生產(chǎn)實行全地膜覆蓋栽培。地膜覆蓋栽培是農(nóng)業(yè)部在“九五”期間重點推廣“八大”實用新技術,它具有提早播種、保溫、保肥的特點,并且減少中耕除草環(huán)節(jié),產(chǎn)量高。冬黃豆生產(chǎn)也是該鎮(zhèn)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的一大支柱,具有優(yōu)質的栽培歷史和豐富的栽培經(jīng)驗,每年種植面積都在xx畝以上。該鎮(zhèn)水果主要有椪柑、脆香柚、通賢柚、布朗李、金水黃花梨、臺灣大青棗、愛宕梨等名、優(yōu)、特、新品種,面積達xx畝以上。
改善投資環(huán)境,加大招商引資力度,繼續(xù)實行“八不限”和“六給”政策,實行黨委、政府一錘定音,部門綠燈放行的規(guī)定。吸引了大量資金注入xx鎮(zhèn)發(fā)展,成功引進了xx順暢客運站、吉新糧油食品加工公司等,全年實現(xiàn)招商引資xx萬元。一是從成都引資新建xx順暢客運站;二是從x建筑集團公司第七公司引進新建竹加工廠;三是從成都市引進xx酒都天府花生糧油食品有限公司。
改造了xx、xx兩所學校d級危房xx平方米;新修村級公路3公里;國債投資重點項目榮—宜路工程正在建設過程中,e段水泥路面已全面俊工,f段水穩(wěn)層已鋪筑完備;“十一五”村村通工程xx年建設項xx村xx公里、xx村xx公里、xx公里,已完工通過驗收交付使用;完成國債沼氣工程xx口,省級沼氣工程xx口,xx新村扶貧沼氣xx口;完成紅層找水xx口;總投資xx萬元的xxx客運站主體工程建設已完成,即將投入使用;全面完成xx鎮(zhèn)xx集鎮(zhèn)建設規(guī)劃編制工作,場鎮(zhèn)建設有序推進,xxx路、xx路建設速度加快,基礎建設不斷加強。小鎮(zhèn)雖小,但民風淳樸,景色宜人。
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心理情景劇實踐報告篇一
社會實踐是大學生課外教育的一個重要方面,也是大學生自我潛力培養(yǎng)的一個重要方式,因此對于我們在校大學生來說,能在寒假有充足的時光進行實踐活動,給了我們一個認識社會、了解社會,提高自我潛力的重要的機會。作為大二的學生,社會實踐也不能停留在大一時期的那種毫無目的的迷茫狀態(tài),社會實踐應結合我們實際狀況,能真正從中得到收益,而不是為了實踐而實踐,為了完成任務而實踐。我覺得我們在進行社會實踐之前就應有一個明確的目標,為自我制定一個切實可行的計劃。應注重實踐的過程,從過程中鍛煉自我、提高自我。因此,為了更好的了解社會,鍛煉自我,感受社會就業(yè)的現(xiàn)狀,體驗一下工作,這學期的假期我根據(jù)時光及自我的實際狀況在假期期間找了一份工作,雖然僅有一個月的時光,但我覺得受益匪淺,基本上到達了自我的目的。短短的工作讓我體會到了就業(yè)的壓力、自我潛力的欠缺及社會的艱辛,同時讓我感到工作的無比快樂,一種在學校自由天地無法體會到的殘酷競爭的“愉悅”。
在萬眾矚目中,我們迎來了大學第二個寒假,怎樣才能讓假期更加豐富而有好處呢。在注重素質教育的這天,社會實踐是實施素質教育的重要手段,是服務同學們就業(yè)的重要舉措,對促進我們了解社會,了解國情,增長才干,奉獻社會,鍛煉毅力,培養(yǎng)品格,增強社會職責感具有不可替代的作用,大學生社會實踐更能引導我們學生走出校門,走向社會,接觸社會,了解社會,投身社會的良好形式;是培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道;是提升思想,修身養(yǎng)性,樹立服務社會的思想的有效途徑。
一、實踐目的
讓自我應對更多的各種各樣的人,增加自我的閱歷,因為在以后的工作學習中,需要有更多的體驗,更多的閱歷。畢竟身在學習,接觸社會的機會較少,趁著暑假有這樣一個機會何不好好鍛煉下自我。讓自我能體會父母掙錢的艱辛,從而讓自我學會勤儉節(jié)約,不鋪張浪費;鍛煉自我與人相處和對新環(huán)境的適應潛力,個性是這家超市位于農(nóng)貿(mào)市場附近,人流量很大,每一天會和形形色色的人打交道,怎樣和他們相處這是一門學問。
選取在超市打工是一個很好的與社會各階層人接觸的機會。透過與他們的接觸能夠更好的接觸社會、了解社會。還能夠為自我以后的工作打下堅實的基礎。雖然這個過程可能有些艱辛,但對于我們有益的事情我們要勇于嘗試,用對生活的熱愛來擊退實踐的艱辛。
二、實踐資料
為顧客介紹、尋找他需要或者是他適合的商品,負責散貨的商品歸類以及新到貨物的搬運,將貨架上被顧客拿走的商品及時補齊,不定時的拖地以及抹貨架,給貨物打價格標簽,整理花車。
比如:不能夠串崗、不能夠閑談、不能夠把手機帶在身上等等。所謂不能夠串崗,就是不能夠擅自離開自我的崗位。我們每個理貨員都有自我的崗位――分屬各個貨架。比如,我是百貨這邊的,就不能隨便跑到食品那邊去,食品上的人就不能隨便走到我們百貨這邊。食品那邊比較大,還分三個部分:飲料和冷柜、餅干類、休閑食品。為什么不能夠隨便串崗呢?其實是這樣的:我們鄉(xiāng)下,顧客不像大城市的市民素質高,經(jīng)常會有顧客偷東西的。如果我們隨便離開自我的崗位,那么這邊的貨架就沒有人看著,東西就很容易少掉!同樣,“不能夠閑談”也類似這個原因,如國際歌理貨員沒事做的時候都在一齊閑談,那么就沒人看著貨物了,東西少了又是損失!還有,“不能夠把手機帶在身上”,這個規(guī)定看似嚴格,其實是有其中的原因的。以前超市的同事們上班互相發(fā)信息息,不認真上班,沒人看著貨物。所以,之后經(jīng)理就規(guī)定了:不能夠把手機帶在身上!能夠把手機帶來上班,但要放在辦公室。對于這個規(guī)定,大家還是很理解的,畢竟上班要有上班的樣貌的,超市的營收和自我的收入有很大的聯(lián)系的。當然,還有很多的規(guī)定,比如:上班不能夠抽煙、不能夠坐下來等等。所有的規(guī)定我基本上都能自覺地遵守的。我認為,這些是最基本的,當然要遵守了。
三、工作體會:
第二,誠信是根本。不論我們做人還是做事,誠信是我們做人的根本,是我們成功的基本條件。所以說提高超市的誠信度是很重要的。俗話說“誠招天下客,譽從信中來。經(jīng)商信為本,買賣禮在先?!眱?yōu)質的產(chǎn)品加上優(yōu)質的服務才能誕生優(yōu)質的超市。經(jīng)濟效益固然是根本,但是社會效益也是超市發(fā)展的助推器。要兼收兩個效益,需要經(jīng)營者與職工共同努力的。作為經(jīng)營管理著要招具有較高素質的職工,但招高學歷的還不太現(xiàn)實,但最起碼要有較好的職業(yè)操守。有了誠信的員工,就會有誠信的企業(yè),生意也會越做越大。
總的來說,在超市里打工是絕對有收獲的。我進入了社會,提前了解了社會,對這個社會提前有了認識,我以后在社會上就能少走點彎路。和以往的實踐不一樣,這次的我真的看到了自我的不足和優(yōu)勢,當我認真工作起來就會很投入,但是當我遇到挫折的時候我就會手足無措,畢竟還是學校里養(yǎng)著的學生,做起事情來一點也不老道。社會實踐的作用就是讓我提前明白自我的缺點,讓我們在一次一次鍛煉中學會客觀地看自我,不要把自我看得比天還要高,以免以后畢業(yè)了擇業(yè)眼高手低,到頭來一事無成。我想這一次的打工,會永遠記在我的心里,畢竟那是我第一次感到:無論什么事都不能靠別人,只有靠自我!但是這一切首先,是要擁有知識、潛力還要有持之以恒的決心。沒有足夠的知識、潛力是根本無法在社會上立足的。而沒有決心,你的一切都是徒勞,都只是紙上談兵。因此,我要更加努力,爭取成為社會的棟梁。
心理情景劇實踐報告篇二
高一學生的心理健康水平,不僅關系到自身的全面發(fā)展,而且影響到全民族的素質水平和精神文明程度。中學時期是人生成長的重要階段,是心理健康發(fā)展的關鍵時期。然而,面對現(xiàn)代社會競爭的加劇,教育的局限,家庭教育的弱化,不少的中學生不同程度地存在各種心理困擾和障礙,影響其健康發(fā)展。作為教育者,如何根據(jù)學生的心理狀況有效地培養(yǎng)和提高學生的心理素質呢?為此,我對我班學生的心理健康問題進行專門調查。
另外,通過問卷,學生會顯得不那么拘束,會說出真實的想法。老師和家長可以從中了解到學生的想法,從而適當?shù)母淖円恍┙逃绞?,增強與學生的溝通交流。讓學生在快樂的環(huán)境中學習和生活。
心理情景劇實踐報告篇三
2、學習的適應。大多數(shù)的學生能夠在短時間內(nèi)適應大學的學習,有一小部分的學生認為不知道該如何安排自己的學習時間。中學讀書學習比較被動。大學可不是這樣,要主動學習,得自己把握,老師講課只是一種引導,一種啟示,要根據(jù)這種引導,這種啟示去閱讀參考書、去思考,這樣就要自己學會安排學習計劃,學會讀書,學會思考,合理安排學習時間與參加各種社團活動的時間。
3、人際交往的適應。大部分的學生認為能夠適應與他人交往,也有一些學生不能夠適應。人際交往無非是與兩種人交往,一種是熟悉的人,一種是不熟悉的人,與熟悉的人交往,因為彼此了解,一般不會有什么問題。剛進大學,同學是新的,老師是新的,大家都不熟悉。這樣,就有一個了解、融合、相互適應的過程。每個人適應環(huán)境所需的時間各不相同。
六解決方法
(一)開展相關心理講座,設立心理咨詢室
校方應充分發(fā)揮作用,積極引導同學們建立正確的人生觀和價值觀。心理問題的出現(xiàn)很可能是由于同學們對自我和社會的認知不夠,心理教育一方面可以向學生灌輸正確的觀念,另一方面也可以糾正大家過去的錯誤觀念,幫助有困難的同學走出心理陰影,沐浴陽光。
(二)積極參加活動,保持良好心態(tài)
多數(shù)同學認為自己并不快樂,其實快樂隱藏在生活中的許多角落里。保持良好的心態(tài),首先需要相信:快樂是自己尋找的。自我暗示也是一種有效方法。時刻相信自己是快樂的,就能在無意中將陰霾無限縮小直至消失。積極的參加社會活動,能夠增進人與人之間的溝通交流,將自己的不快樂與快樂都學會與身邊的人分享,困難時尋求朋友的幫助,失落時尋求朋友的安慰,在這樣的氛圍中自己也體會到了助人為樂的快樂,進而形成樂觀的生活態(tài)度。
(三)降低壓力,促進良性競爭
現(xiàn)代的大學生雖然還沒有步入社會,但是沉重的壓力卻已經(jīng)在他們身邊蔓延開來,就業(yè)壓力,各種各樣的競爭壓力,來自父母老師的壓力等等,這么多的壓力往往壓得許多人透不過氣來。因此,一方面學生應學會自我調整,學會怎樣把這種激烈的競爭環(huán)境轉化為源源不斷的動力,另一方面,學校與家庭應給予他們更多的關心與鼓勵,而不是一味地施加壓力。只有這樣,才能避免過多的壓力壓垮學生,造成嚴重的心理問題七結語大學對于許多人來說都是一個滿載夢想與希望的園地,大學也是人一生中最美好的時光,在這里我們不斷積累,在這里我們不斷成長,在這里我們不斷感悟,所以我們應當珍惜自己所擁有的一切,正視一切困難,堅定自己的決心與信心,只有積極向上的生活態(tài)度,才能讓我們更好地感受大學生活的美好,感受大學生活的多姿多彩,為自己的未來插上飛翔的翅膀。
在這次關于大學生心理健康調查的社會實踐中,我們受益頗多,雖然只有短短的十天,但是這十天里的經(jīng)歷卻是一分寶貴的財富。
行交流,我們總是心平氣和地進行小組討論,我們總是積極地參與到小組活動中去。這十天我深刻地意識到與人交流溝通的重要性,溝通是人與人和睦相處的重要平臺,溝通也是人與人之間互相了解的重要工具,溝通更是人與人之間心靈磨合的潤滑劑。與朋友的溝通,與陌生人的溝通,與老師的溝通,面對不同的對象,需要的是不同的溝通方式,但無論怎么樣,真誠的心平靜的態(tài)度都是或不可缺的金鑰匙。這十天我也感受到團隊合作的重要力量,團隊合作不僅僅體現(xiàn)在學校體現(xiàn)在班級里,它還是我們步入社會的一個重要考驗。作為小組的小組長,我擔負著使組員默契配合的重要責任,團隊里既要體現(xiàn)團隊合作的精神,也要發(fā)揮每一位組員的能力。
十天里幫助我們樹立了積極樂觀的態(tài)度。參加問卷調查的同學都是我們身邊的同齡人,對于近年來頻繁發(fā)生的由于大學生心理健康問題引發(fā)的悲劇我們也深有感觸,自殺、傷害他人這些原本不該出現(xiàn)在多姿多彩的大學生活里的事,只因為同學們的一念之差而釀成了千年之恨。通過我們自己的實踐調查,大家對身邊的朋友同學以及自己都有了進一步的了解,也充分認識到了擁有健康的心態(tài),快樂的心靈對于自我生活學習的重要性。
心理情景劇實踐報告篇四
近年來,大學生自殺事件頻頻發(fā)生,這一現(xiàn)象引起了家庭、學校以及社會各界的廣泛關注。對多數(shù)苦讀三年的高中生而言,步入大學校門無疑是一件喜事。而隨著大學生活的開始,每個人都面臨著一個嶄新的環(huán)境,心態(tài)也會因此有所改變。大學正處于青春期,青春期是生長發(fā)育的高峰期,也是心理發(fā)展的重大轉折期,這一時期的大學生們往往在各種互相矛盾的心理狀態(tài)中掙扎,如獨立性和依賴性的矛盾、自制性和沖動性的矛盾、渴求感與壓抑感的矛盾等等。因此,大學生的心理健康尤其值得關注。
我們圍繞大學生心理健康這一話題為主題,利用網(wǎng)絡、實地調查、查閱資料等方式對我們身邊的同學進行了心理健康調查。作為當代大學生的我們,面對著嶄新的生活,無論是在生活上、學習上還是情感上,很多人都曾有過一段迷茫的時期。而近年來,關于大學生心理問題引發(fā)的悲劇報道也日益增多,所以我們希望通過對同齡人的調查,總結出大家目前存在的一些普遍問題,提出寶貴的意見,向身邊的同學宣傳關注心理健康的必要性,幫助身邊的同學調整好自己的心態(tài),健康快樂地度過自己的大學生涯,并為將來步入社會做好準備。
1.7月1-9日:準備階段
組員集中,分配任務,內(nèi)部交流,通過各種渠道收集相關資料,談論自己對大學生心理狀況的看法,提出問題,制作調查問卷。
校內(nèi)調查:(1)口頭詢問,在宿舍、班級、同學之間互相交流。作為初步參考資料。
(2)問卷調查,在校園內(nèi)隨機派發(fā)問卷進行調查。
校外調查:將問卷以郵件的形式發(fā)送給其他大學的同學進行問卷調查。
在揚州大學農(nóng)學院進行實地調查,分小組行動并且討論調查情況。
將通過調查總結出的大學生主要面臨的心理問題咨詢相關的老師,聽取他們的意見,并進行信息匯總。
小組成員一起討論整理材料,各自發(fā)表自己的觀點,最后以書面報告形式進行總結。
1.調查背景
近年來,關于大學生由于心理健康問題而引發(fā)的負面報道越來越多,這一現(xiàn)象引起了學校、家庭以及社會各界的高度關注。結合到我們的實際大學生活,我們也確實面臨著學習壓力、嚴峻的就業(yè)壓力還有復雜的感情問題。
2.調查目的
我們想通過對大學生心理健康的調查,從中尋找出當代大學生所面臨的一些比較普遍的心理困難,向大家宣傳心理健康的重要性,為大家提出一些適當有效的生活學習以及情感建議,幫助大家克服那些出現(xiàn)在我們多姿多彩大學生活中的小阻礙,為我們的健康成長提供動力與信心。
3.調查對象
本校的同學和江蘇省其他各高校的一些大學生。
4.調查方法或工具
主要是問卷調查,通過網(wǎng)絡以及實地調查兩個方面進行實施。
5.數(shù)據(jù)分析或問題與現(xiàn)狀分析
心理健康調查問卷問題分析
(1)您認為您目前所在的大學與高中的整體氛圍相差很大嗎?
a.特別大b.很大c.差不多d.無差別
分析:12%的同學認為相差的氛圍特別大,無論是學習上還是生活上。48%的同學認為相差很大,主要實在學習氛圍和生活習慣上,大學的學習相對輕松而且老師也不會總是督促學習,大學都是住宿生活而很多人都是到了大學才離開家開始住在學校,這一方面很多人表示一開始真的很不習慣。40%的同學認為差不多,雖然大學與高中相比是一個嶄新的環(huán)境,但他們表示自己很快就適應了這樣的生活。0%的同學認為無差別。
(2)您對目前的大學生活適應狀況如何?
a.很好b.還可以c.較差d.差
分析:調查顯示15%的同學認為對大學生活狀況適應狀況很好,而25%的同學對大學生活適應狀況感覺較差,絕大部分的同學樂觀的認為適應狀況還可以。這說明大部分同學(60%)生活態(tài)度非常樂觀他們懂得調節(jié)自己在生活中遇到的困難,然而小部分同學則值得注意,他們對生活中的事情處理的不是很樂觀,由于他們思想太重,壓力太大,所以他們需要更多的幫助和鼓勵。
(3)您認為壓力在您的學習生活中對你的影響怎樣?
a.正面影響,學習的動力b.沒影響c.有點影響,影響情緒d.負面影響,無心學習
分析:有58%的同學認為壓力是一種正面影響是他們學習的動力,這表明這些同學面對壓力是有著樂觀積極的人生態(tài)度,他們化壓力為動力為自己的人生增添光彩,32%的同學認為有點影響,但并不嚴重,這樣說明他們也能夠逐漸地找到處理壓力的方法而不是受挫沮喪,10%的同學認為壓力是負面影響,會導致他們無心學習,這說明他們的心理素質還不是很好。
(4)當您出現(xiàn)學習效率底下的情況時,您會覺得心煩氣躁嗎?
a.經(jīng)常會b.偶爾會c.很少會d.不會
分析:調查表明有63%的同學認為偶爾會,20%的同學認為很少會,7%的同學認為不會,這表明絕大多數(shù)同學能夠樂觀地處理自己的學習問題,有著良好的心理素質,而10%的同學表示他們經(jīng)常會覺得心煩氣躁,他們需要加強鍛煉。
(5)您認為宿舍是否有利于您的學習?
a.非常有利b.比較有利c.一般d.比較不利e.非常不利
分析:從調查中發(fā)現(xiàn)沒有同學認為宿舍非常有利于他們的學習,25%的同學認為比較有利,32%的同學認為一般,而38%的同學認為比較不利,5%的同學認為非常不利。這說明大多數(shù)同學還是把學習放在第一位的,但宿舍的學習氛圍不是很好,所以大多數(shù)同學表示他們還是傾向于去圖書館或者自習室學習。
(6)您是否對學校或者教學質量產(chǎn)生過不滿心理?
a.經(jīng)常有.b.偶爾有c.很少有d.沒有e.未考慮過
分析:調查發(fā)現(xiàn)15%的同學經(jīng)常有不滿心理,說明他們時常在思考自己,反省自己,但又從未去試圖改變現(xiàn)狀,改變自己,有50%的同學偶爾會產(chǎn)生不滿心理,說明大多數(shù)同學是樂觀的,只是學習任務和不幸偶爾讓他們心煩,只有20%的同學很少會出現(xiàn)不滿心理,13%的同學從未不滿,5%同學從未考慮過這一問題,這說明他們的心理素質非常好。
(7)您與同學相處的狀況是否讓你感到壓力?
a.經(jīng)常會b.偶爾會c.根本不會
分析:從調查中發(fā)現(xiàn)有12%的同學經(jīng)常會有壓力,說明他們非常重視同學之間的友誼,但出于某些客觀原因使他們對自己的友誼表示不滿,有60%的同學偶爾會存在壓力,這說明他們的交際能力和心理素質是很好的,而28%的同學則認為根本不存在,說明他們在交際上都是很樂觀,總體來說同學們的交際交友都沒有什么大的障礙。
(8)遇到壓力你會最先向誰求助?
a.家人b.知心朋友c.專業(yè)人士
分析:據(jù)調查有42%的同學遇到困難會找家長,說明他們的依賴心理還是很強的,缺乏獨立思考生活的能力,有58%的同學認為找知心朋友更好,這類同學適應性比較強,自我生活能力比較強,他們不想讓父母擔心最先想到的是知心朋友。
(9)您贊成大學生談戀愛嗎?
a.贊成b.不贊成c.有時好就可以談了d.完全沒有必要
分析:有33%的同學贊成談戀愛,他們覺得不管以后能不能走在一起,都會給自己留下美好的回憶,62%的同學認為有時好就可以談了,這說明這部分同學會根據(jù)自身的條件狀況來決定談與不談,而5%的同學認為大學生的任務仍然是學習,應該把學習放在首位,而且大學生的經(jīng)濟來源都是父母,談戀愛需要花費,也會浪費學習的時間,影響學習。
(10)您失戀后會傷心嗎?
a.不會b.會c.看情況d.無所謂或一點都不傷心
分析:對大學生失戀問題,13%的同學不會,5%的同學認為無所謂或一點不傷心,談戀愛只是在找異性朋友,失戀也許是對方的不足,或者是自己的缺點,而42%的同學認為會傷心,畢竟雙方都是真心的最后如果由于各種各樣的原因不能在一起還是很難過的,40%的同學認為要看情況。
1.心理素質方面,具體表現(xiàn)為意志薄弱,缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力,缺乏自信心,依賴性強等。在困難與挫折面前,很容易束手無策、茫然,面對學習生活中的種種壓力,不能調整好心態(tài)以樂觀積極的態(tài)度去面對他們。
2.人際關系方面,沖動、不能平靜地考慮問題是許多大學生的共同問題,缺乏溝通,不能融洽地與同學相處也是一部分同學的困難所在。
3.情感方面,當面對學習生活中的一些挫折時,許多同學都會出現(xiàn)不良情緒,有些人能夠正確地對待它們,而有些人卻會因此造成人生的悲劇。同樣在大學生最敏感也最普遍的戀愛問題中,有些同學可能無法面對失戀最終自我墮落。
大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關,同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲,正處在青年中期,青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟,情緒不穩(wěn)定,面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時,心理沖突矛盾時有發(fā)生。
1.客觀原因
1)學習的任務、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。大學更加強調獨立自學、獨立思考和解決問題的能力,而不像中學有老師天天輔導,日日跟隨。
2)生活環(huán)境發(fā)生了變化。進入大學,宿舍成為主要的生活區(qū),生活需要自理,對于那些沒有寄宿經(jīng)歷和依賴父母的同學來說無疑是個巨大的挑戰(zhàn)。
3)人際關系較中學時代要復雜??邕M大學,周圍的人來自五湖四海,大家有著不同的生活習慣、語言、習俗等,形成了陌生的交流環(huán)境。
4)對待社會工作的態(tài)度發(fā)生了變化。大學強調的是學生的自我管理,除了學習之外,還需要參加一些社會工作來鍛煉自己的能力,有些同學面對這些倍感壓力。
2.主觀原因
1)盲目自滿與自我陶醉。考上大學之后很多人都不由自主地懈怠了下來,一方面大學里沒有了中學里的學習壓力,另一方面許多同學自認為中學里自己是個佼佼者而放松了對自己的要求,卻不知大學里的人才比比皆是。
2)失望與失寵感。很多同學都覺得目前的大學與自己理想中的大學相差甚遠,因此產(chǎn)生了失落感,同時在大學里一下子不再是家庭與老師的重點保護對象也不免覺得有些失寵。
3)畏首畏尾。面對嶄新的環(huán)境以及激烈的競爭,很多同學此時卻失去了信心,他們不敢表現(xiàn)自己展現(xiàn)自己的才華,久而久之還會產(chǎn)生自卑心理,這給自己帶來了巨大的壓力。
6.解決方法
(一)開展相關心理講座,設立心理咨詢室
校方應充分發(fā)揮作用,積極引導同學們建立正確的人生觀和價值觀。心理問題的出現(xiàn)很可能是由于同學們對自我和社會的認知不夠,心理教育一方面可以向學生灌輸正確的觀念,另一方面也可以糾正大家過去的錯誤觀念,幫助有困難的同學走出心理陰影,沐浴陽光。
(二)積極參加活動,保持良好心態(tài)
多數(shù)同學認為自己并不快樂,其實快樂隱藏在生活中的許多角落里。保持良好的心態(tài),首先需要相信:快樂是自己尋找的。自我暗示也是一種有效方法。時刻相信自己是快樂的,就能在無意中將陰霾無限縮小直至消失。積極的參加社會活動,能夠增進人與人之間的溝通交流,將自己的不快樂與快樂都學會與身邊的人分享,困難時尋求朋友的幫助,失落時尋求朋友的安慰,在這樣的氛圍中自己也體會到了助人為樂的快樂,進而形成樂觀的生活態(tài)度。
(三)降低壓力,促進良性競爭
現(xiàn)代的大學生雖然還沒有步入社會,但是沉重的壓力卻已經(jīng)在他們身邊蔓延開來,就業(yè)壓力,各種各樣的競爭壓力,來自父母老師的壓力等等,這么多的壓力往往壓得許多人透不過氣來。因此,一方面學生應學會自我調整,學會怎樣把這種激烈的競爭環(huán)境轉化為源源不斷的動力,另一方面,學校與家庭應給予他們更多的關心與鼓勵,而不是一味地施加壓力。只有這樣,才能避免過多的壓力壓垮學生,造成嚴重的心理問題。
大學對于許多人來說都是一個滿載夢想與希望的園地,大學也是人一生中最美好的時光,在這里我們不斷積累,在這里我們不斷成長,在這里我們不斷感悟,所以我們應當珍惜自己所擁有的一切,正視一切困難,堅定自己的決心與信心,只有積極向上的生活態(tài)度,才能讓我們更好地感受大學生活的美好,感受大學生活的多姿多彩,為自己的未來插上飛翔的翅膀。
在這次關于大學生心理健康調查的社會實踐中,我們受益頗多,雖然只有短短的十天,但是這十天里的經(jīng)歷卻是一分寶貴的財富。
十天里鍛煉的是我們的能力。在實地問卷調查的過程中,我們也遇到了一些小困難,例如遇到有些同學的不配合,成員之間的意見分歧等等,但是我們都認真耐心地去解決這些小困難。我們總是帶著誠懇的微笑去與每一位接受我們調查的同學進行交流,我們總是心平氣和地進行小組討論,我們總是積極地參與到小組活動中去。這十天我深刻地意識到與人交流溝通的重要性,溝通是人與人和睦相處的重要平臺,溝通也是人與人之間互相了解的重要工具,溝通更是人與人之間心靈磨合的潤滑劑。與朋友的溝通,與陌生人的溝通,與老師的溝通,面對不同的對象,需要的是不同的溝通方式,但無論怎么樣,真誠的心平靜的態(tài)度都是或不可缺的金鑰匙。這十天我也感受到團隊合作的重要力量,團隊合作不僅僅體現(xiàn)在學校體現(xiàn)在班級里,它還是我們步入社會的一個重要考驗。作為小組的小組長,我擔負著使組員默契配合的重要責任,團隊里既要體現(xiàn)團隊合作的精神,也要發(fā)揮每一位組員的能力。
十天里幫助我們樹立了積極樂觀的態(tài)度。參加問卷調查的同學都是我們身邊的同齡人,對于近年來頻繁發(fā)生的由于大學生心理健康問題引發(fā)的悲劇我們也深有感觸,自殺、傷害他人這些原本不該出現(xiàn)在多姿多彩的大學生活里的事,只因為同學們的一念之差而釀成了千年之恨。通過我們自己的實踐調查,大家對身邊的朋友同學以及自己都有了進一步的了解,也充分認識到了擁有健康的心態(tài),快樂的心靈對于自我生活學習的重要性。
心理情景劇實踐報告篇五
時光荏苒,在西安建筑科技大學已經(jīng)一年了,回首過去的歲月,有辛苦的汗水但更多的是收獲的甜蜜,現(xiàn)在回想考研的那些日子,感覺充實而有意義,半年的辛苦和努力換來那份屬于自己的那份理想和榮耀,考研,對于很多在校的大學生來說,為了以后能有更高的起點,以后能有更好的發(fā)展。但是,不是人人都能如愿以償,很多人沒有機會進入研究生階段進一步的學習,我很幸運獲得了這個機會,來到了西安建筑科技大學,開始我的研究生生活。自20xx年入學真正成為一名碩士研究生以來,我受到了導師、周圍老師以及同學的幫助,并且獲得了很大的進步。在這里,我要對這一年多時間的思想、學習、工作與生活方面進行一下總結,為接下來的研究生生活確定方向,進一步完善自我,提高個人能力。
“天高任鳥飛,海闊憑魚躍”,努力肯定會有自己施展才華的天地,學習就像彈簧一樣,要慢慢儲蓄能量,不能浮躁,要做的住冷板凳,靜下心來不被其他人所影響,堅定自己的信念,等到需要的時候定能一鳴驚人,實現(xiàn)自己的價值。西安建筑科技大學不僅有無限深厚的歷史文化底蘊,更聚集了眾多名師英才的思想精髓,思想的輕微碰撞就會綻放美麗的火花。雖然只有一年的時間,在這里我更進一步的了解了知識的無窮力量,文化的博大精深,讓我深深驚嘆于這里的確定了人生的信念,堅定了向前的步履,明晰了應盡的責任。
一、加強理論學習,努力提升組織紀律性。
加強理論學習,首先是從思想上重視。理論源于實踐,又升華于實踐。在學習期間,我主動加強對政治理論知識的學習,切實提高自己的思想認識,同時注重加強對時事政治的了解,通過學習,提高了自己的政治敏銳性和鑒別能力,堅定了立場,堅定了信念,在大是大非面前,能夠始終保持清醒的頭腦。
當然,加強理論學習仍將是今后工作和生活中的一項主要的內(nèi)容。我會不斷加強學習,以適應社會發(fā)展的需要,不斷的提高自己的政治理論素質,以適應社會經(jīng)濟發(fā)展的客觀要求。
二、刻苦學習,逐漸提升知識層次。
作為西安建筑科技大學的一名研究生,我很驕傲,同時感覺到學習的壓力。三點一線的生活讓我似乎又回到了大學時代,任何人都不敢放松學習,希望在有限的學生生活中學到更多的東西,以改變自己幾年來知識陳舊、思想落后的狀態(tài),希望通過學習學到更多、更好的教學理念和教學方法,了解最新的學術動態(tài)。
經(jīng)過研一下學期的系統(tǒng)學習,我清醒地意識到,知識的不完善和思想的不成熟是我發(fā)展道路上必須鏟除的桎梏,我需要繼續(xù)對自己思想上加強改造,學習上不斷提高。研究生是本科階段學習的繼續(xù),也是一個轉型,是專業(yè)知識的再提高和學術研究的新開端。研究生對我而言是神圣而莊重的字眼,在我正式成為研究生的那一刻,我就暗下決心,一定要用自己踏實堅定的努力來圓滿完成自己的研究生學習和生活。我堅持了本科時期良好的學習習慣,如經(jīng)常和同學討論專業(yè)問題,積極與老師探討新的學術動向。
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心理情景劇實踐報告篇六
在大學的第一個暑假中,我選擇了當?shù)氐囊患曳b企業(yè)進行為期30天的假期打工生活。據(jù)了解,該公司是一家生產(chǎn)冬季服裝為主的韓資企業(yè),產(chǎn)品也是主要銷往韓國的一些地方。此次打工,目的在于體驗工廠的生活,提前接觸并嘗試適應社會。為將來適應工作環(huán)境鍛煉鍛煉。
7月20日,經(jīng)過種種,我正式成為了一名該廠的暑假工,被分配到了某工人的旗下,做副工,說好聽的叫副工,其實也就是個小工。我這崗位說大也可說小也可。其實還是很重要的一崗位,我的主要工作就是剪線跟整理布片。因為衣服嗎,是一片一片的接起來的,所以有的一些就要鎖邊,這鎖邊的工作我是做不了,那可是技術活,像我這種小白,是擔當不起這樣重任的,所以我也就是為她做副工,她把衣服的布片的某些邊鎖起來,一個連一個的,我就要用小剪刀把它們一個個的剪開,然后整理起來,捆好,送到下一個人的手中再加工。所以說我的工作也是非常重要的。鎖邊沒鎖好,線開了,我還要幫她挑出來。因此,這個環(huán)節(jié)的工作比較重要,產(chǎn)品的質量關系到了公司的聲譽。
我們的上班時間也是異常緊湊,07:30-11:30,13:00-7:00-(加班)。其中早上還要提前十分鐘到,會點名,不到者罰款5元一次。后來,我還了解到,也是跟我一樣的副工還有其他的學生,比如初中剛剛中考完的,高中剛剛高考完的,其實我是非常支持她們能利用暑假時間來鍛煉的。這是我很欣賞她們的原因。因此,我們最后也成為了很要好的朋友,也經(jīng)常聯(lián)系一下,探討一下雜雜的問題。不過,說歸說,做歸做,她們的動手能力真的令我吃驚,甚至是一些比我們還小的小女生,像我們這些大學生就先得異常的笨拙。以前說大學生高分低能我還不相信,現(xiàn)在餓也要說,動手能力不強是我們大學生的通病。
也許,工作與生活有著相同之處:都是重復。休息休息再休息,工作工作再工作。來到廠,經(jīng)理就告誡,這里不是學校,首先是安全第一,其次必須遵守廠規(guī)廠紀。每天忙碌著枯燥乏味的同一件事,耳邊還時常響著同事甚至是經(jīng)理的責備。少說話,多做事;抓緊時間,提高速度,注意品質,我們要出場等等。其實這些都是符合邏輯的,只要有一顆又責任的心,員工可以去認真的做好本職工作。開始的時候,我們常常會想,做這些事情是不是會大材小用了?帶著此種疑問,很不情愿的去上班,自然,工作效率比較低。經(jīng)過經(jīng)理的一番話,我終于明白到,做好事才是真正的目的,并不是說隨便應付就能了事,工作不等同于玩笑,必須做到最好。適應能力也在考驗著我。
首先就是工作環(huán)境。改變的環(huán)境和朝夕相處的人,都要讓我面對。努力的做到和善的與人相處,盡量保持工作環(huán)境的衛(wèi)生等等。這個工作環(huán)境還真是惡劣的不能再惡劣了,當然不是說的硬件。這個工作是加工衣服,而且是冬衣,里面是毛毛的,滿屋子都飄著些細細的毛毛,吸附在衣服上市很難洗掉的,做在身上更是好受不了哪去,逼得我不得不戴上了口罩,每次下班回來都是很痛苦的,就只是洗臉胳膊什么的就要花費些時間,這頭發(fā)還不算了。每次洗完后水都是黑的,里面只是純毛毛。呵呵。這環(huán)境可真是個挑戰(zhàn)。
其次是心態(tài)的問題。從學生到職員,轉變角色需要時間,但又不能花費太多的時間在上面。社會的節(jié)奏越來越快,那就要求我們盡快的轉變過來。轉換好身份,態(tài)度要積極,工作才能出效率。
個人能力方面,我也曾經(jīng)懷疑過,一想到本專業(yè)的就業(yè)前景,畢業(yè)出去到底能從事什么工作?就猛然感到背后的冷汗。除了專業(yè)技能,我還有什么呢。一直在思考,作為一名大學生,我們的優(yōu)勢何在。學歷?文化修養(yǎng)?專業(yè)技能?還有,我認為最重要的就是連自己也說不清楚的素質。
最終挑戰(zhàn)自己,我戰(zhàn)勝了自己。對于自己的表現(xiàn)我還是比較滿意的,有些人沒做幾天就走人了,大姐們說我們是今年做的最久的大學生了。呵呵,聽到這個就感覺到了一絲絲的榮幸。感謝她們。
相信這次社會實踐并不只是帶給我這些云云,我肯定。
心理情景劇實踐報告篇七
作為當代一名普普通通的大學生,社會實踐尤其重要。唯有在社會中充分鍛煉自己,才會使自己在實際工作中變得比別人成熟,在勞動中感受未來社會對我們的挑戰(zhàn),感受人情冷暖,感受我們的能力到底有多大。也只有這樣,我們這些在大學里養(yǎng)尊處優(yōu)的所謂天之驕子,才能夠在挑戰(zhàn)和經(jīng)歷之后更加認真刻苦地學習和努力的生活,將來為自己打下一片天空打好基礎。在實踐的同時,也能或多或少地為自己取得一些額外的經(jīng)濟來源,為家庭分擔一些壓力,還可以購置自己所需要的學習和生活用具。于情于理,都是應該值得一試的!
經(jīng)過兩天的奔波回到家之后,我又休整了三天。第三天早上,很早便醒了過來,整理好衣容,梳理好頭發(fā),帶著滿心的激動與些許的擔心,我騎著車到離家不遠的小型企業(yè)內(nèi)去面試。
可能是時機還不成熟,或是我還是稚嫩,社會經(jīng)驗機會為零吧,進了第一家企業(yè)之后,問這我也沒聽過,問那也沒做過,只是對學習上的事還有一知半解最后面試的人說了一句,小伙子,還年輕,繼續(xù)努力吧!碰了一鼻子灰,我走出門外,感到自己的懷才不遇,至少也是個沒畢業(yè)大學生啊,頓時我感到我腦海突現(xiàn)一道閃電般亮光,宇宙如同浩瀚星海瘋狂般旋轉,我立刻閉眼盤膝坐下努力感悟,頓時天地靈氣瘋狂涌進我的體內(nèi),在我心中漸漸形成一個大大的“奮”字,越來越大,越來越清晰,體內(nèi)真氣狂涌,我的體表已滲出絲絲血跡,嘴唇微分,一個血紅閃亮的“唉”字由小變大直沖云霄,隨后天邊一道強光閃耀,頓時撕破了無邊的黑暗,良久,一道炸雷響起,一聲“唉”響徹天地之間久久回蕩。先天二氣環(huán)繞在我的身邊久久不曾隱去,我單手一揮,呈現(xiàn)出混沌初開模樣,無天,無地,無光,一片黑暗,我旋即雙眼一開射出一道金芒,金芒中呈現(xiàn)出兩個古篆字體“加油”!
然后,腦子里面一句激奮人心的話忽然崩了出來:天將降大任于斯人也,必先若其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,所以動心忍性,曾益其所不能。我知道在這個經(jīng)濟迅速發(fā)展和大學生迅速貶值的時代,弱肉強食的法則對我們來說變得更加現(xiàn)實與殘酷!但是我們不能像陶淵明一樣“采菊東南下,悠然見南山”,更不能想屈原因憤懣二投身汨羅江以死明志!在當代社會下,勝為王,敗為寇,我們只有相信“長風破浪會有時,直掛云帆濟滄?!保艜讲奖平晒?。在成功的道路上,困難與挫折都是不可避免的,把他們一履平底,世界之大,唯我不勝!
但是,困難總是接二連三的向我襲來。接下去的面試不但是碰了一鼻子灰,甚至讓我“鼻青臉腫”。
第一天就這么失敗的過去了,仔細回味了一下,發(fā)現(xiàn)我的確技不如人,雖是個大學生,但對于在社會上闖蕩了多年的成功人士來說,我還是一張紙勾勒出輪廓卻還沒有雛形的白紙。對于社會上的人情冷暖世態(tài)炎涼的感知,我連一個普普通通的工人都沒法比?。「鼊e說憑著現(xiàn)在的自己找個像模像樣的兼職了。
于是乎,我改變了主意,跟著吧去積累我的社會經(jīng)驗。因為,翅膀沒長硬就想飛的話,只會折斷翅膀。我還年輕,有著足夠的時間去面對社會的考驗而獲得人生的價值!
處理好家里的事情之后,我只身來到爸所在的廠里。以前沒事的時候也會去干點小雜活,覺得沒有什么累的,而且只是手上的活,沒有什么技術含量。隨便找個人就干得了!有自由,又隨意。這次來我也覺得干活不會太累,頂多起個早,摸個黑,這也是在極少的情況下才有的了!
但是我沒有想到的是,爸買了個車,把出貨進貨的任務都攬到自己頭上來了,更不湊巧的是,在租賃站干活的兩名員工也恰巧生病回家住院了,因為家里有醫(yī)保。了解這個情況之后,我不知道我到底是來對了,還是來錯了!天很熱,又不下雨,,艷陽把場地上的石頭與整齊堆放的鋼管燒的火熱,連鋼管堆下泥土里的打洞的老鼠都熱出了窩,在墻角里亂竄。若是在開空調的房間里午睡后走出來,瞬間一股強大的熱氣流努力的沖著身體上每一塊皮膚,馬上就感覺喘不上氣來。若是體質稍差者,頓時會感覺四肢發(fā)麻,兩眼發(fā)花,馬上就會走回房間里去了。
就是在這樣折磨人的天氣下,我開始了令我終身難忘的暑假生活!
我去的第一天也正是爸拿到營運證正式開車拉活的第一天。
車上行人欲“斷魂”啊。
到了工地上,最討厭的是等驗貨員查數(shù)目。大家都是裝老大,打電話說是就來,卻要等上半個小時。來了還要以笑臉去迎接,心里的半點不愉快也不能表露出來。驗貨員查貨要用粉筆慢慢數(shù),急得人頭發(fā)都白了。人不在行,就連我,手指頭掰掰的就數(shù)清了。貨查好對數(shù)了,我就去開單子了,出租方的字我簽好后,就把單子拿給驗貨員看,順便要遞上一支煙,意思是單子對了就好簽字,我的任務也就完成了。跑了七八家工地,就一家工地的負責人態(tài)度好,去了就給驗貨,驗好后就給簽字,還給拿水喝!等下好管子,就算是可以打道回府了。
從第一天開始,一直到來學校的那天,我一天都沒閑過,雖有倦意,手上被磨出了一層老繭,皮膚也被曬得黝黑,但這都很值得,感受了很多,也收獲了很多??粗さ厣闲燎趧谧鞯墓と?,密密麻麻的社會或是國家的發(fā)展付出自己力所能及的勞動,換下養(yǎng)家糊口的血汗錢,我感到了自己的渺小,飄飄何所似,天地一沙鷗。因為渺小,所以要讓自己通過努力不斷強大。
通過這次實習,我發(fā)現(xiàn)自己成熟不少,知道了怎樣跟各種人交流,學會了吃苦耐勞、適應艱苦的環(huán)境。這次實習讓我接觸了現(xiàn)嘗接觸了社會,了解了社會的真實性與復雜性,讓我學會了如何做人。對于即將走入社會的我來說是一筆寶貴的財富。我想在今后的學習與工作中,我應該不斷的學習積累,嚴格要求自己,不斷完善自己,是自己更加優(yōu)秀,更加出色。
我們就有理由相信,
當代青年大學生有實力承擔的起未來建設國家的重任,追求進步,開拓創(chuàng)新,刻苦求知,勤于實踐,全面成才必將成為廣大青年學生的共同心聲和行動!
心理情景劇實踐報告篇八
近年來,心理劇情景劇在學校和社會上逐漸興起,通過表演的方式,讓觀眾深入了解人們內(nèi)心的思想和情感。作為一位參與心理劇情景劇實踐的學生,我深深感受到了它對于個人心理健康和社會交往的重要性。在這段時間的實踐中,我體驗到了團隊合作的重要性、個人表演技巧的提升以及對人性的更深層次的了解。在這篇文章中,我將分享我在心理劇實踐中獲得的心得體會。
首先,團隊合作是心理劇情景劇實踐中不可或缺的一環(huán)。在我們的實踐過程中,每個人都有自己的任務,比如演員需要熟練掌握劇本和角色,導演需要統(tǒng)籌安排,舞美和道具組需要處理舞臺布置。大家都需要密切配合,才能真正展現(xiàn)出心理劇的魅力。正是通過這樣的合作,我們的劇組才能在舞臺上展現(xiàn)出精彩的演出。這讓我明白了團隊合作對于一個項目的重要性,也增進了我和團隊成員之間的默契和友誼。
其次,心理劇情景劇實踐提升了我的個人表演技巧。在這個實踐過程中,我需要扮演不同的角色,去體驗他們的情感和思想。通過角色扮演,我學會了更好地理解和表達自己的情感。我學會了調整自己的語調、肢體語言和表情,以更好地配合角色的需要。這不僅提升了我的演技,也讓我在日常生活中更加懂得如何去表達自己的需要和情感。在我與他人交流的過程中,我可以更好地理解他人的情感并給予支持。
此外,心理劇情景劇實踐也使我對人性有了更深層次的了解。通過角色扮演,我接觸到了各種各樣的故事和情節(jié),包括愛情、友情、家庭、人際關系等方面的問題。這些故事使我更加關注人們內(nèi)心的矛盾和掙扎,也讓我明白了人性的復雜性。通過觀察和演繹這些角色,我更加了解了人們的情感和需求。這讓我更加善于傾聽和理解他人,在與他人相處時更加關注他們的情感和需要。
最后,心理劇情景劇實踐給我?guī)砹顺砷L和自信。在實踐過程中,我不斷面對自己的不足和挑戰(zhàn),但通過不斷地排練和反思,我逐漸克服了這些困難。我發(fā)現(xiàn)自己能夠在舞臺上自如地表演,并且能夠表達自己的思想和情感。這種成長和成功經(jīng)歷讓我更加自信,也讓我更加勇敢地迎接新的挑戰(zhàn)。
總結起來,心理劇情景劇實踐給予我團隊合作的經(jīng)驗、個人表演技巧的提升、對人性的更深層次理解以及成長和自信。這次實踐讓我認識到了心理劇對于個人心理健康和社會交往的重要性,也讓我更加熱愛演藝事業(yè)。我相信,在未來的發(fā)展中,我會繼續(xù)利用心理劇情景劇這個平臺去探索和表達自己的情感和思想,同時也希望能夠通過自己的表演幫助更多人理解和關注內(nèi)心世界。
心理情景劇實踐報告篇九
近年來,大學生自殺事件頻頻發(fā)生,這一現(xiàn)象引起了家庭、學校以及社會各界的廣泛關注。對多數(shù)苦讀三年的高中生而言,步入大學校門無疑是一件喜事。而隨著大學生活的開始,每個人都面臨著一個嶄新的環(huán)境,心態(tài)也會因此有所改變。大學正處于青春期,青春期是生長發(fā)育的高峰期,也是心理發(fā)展的重大轉折期,這一時期的大學生們往往在各種互相矛盾的心理狀態(tài)中掙扎,如獨立性和依賴性的矛盾、自制性和沖動性的矛盾、渴求感與壓抑感的矛盾等等。因此,大學生的心理健康尤其值得關注。
關鍵詞:大學生大學生活矛盾心理健康
一、主題簡介
我們圍繞大學生心理健康這一話題為主題,利用網(wǎng)絡、實地調查、查閱資料等方式對我們身邊的同學進行了心理健康調查。作為當代大學生的我們,面對著嶄新的生活,無論是在生活上、學習上還是情感上,很多人都曾有過一段迷茫的時期。而近年來,關于大學生心理問題引發(fā)的悲劇報道也日益增多,所以我們希望通過對同齡人的調查,總結出大家目前存在的一些普遍問題,提出寶貴的意見,向身邊的同學宣傳關注心理健康的必要性,幫助身邊的同學調整好自己的心態(tài),健康快樂地度過自己的大學生涯,并為將來步入社會做好準備。
二、活動日程
1.7月1-9日:準備階段
組員集中,分配任務,內(nèi)部交流,通過各種渠道收集相關資料,談論自己對大學生心理狀況的看法,提出問題,制作調查問卷。
校內(nèi)調查:(1)口頭詢問,在宿舍、班級、同學之間互相交流。作為初步參考資料。(2)問卷調查,在校園內(nèi)隨機派發(fā)問卷進行調查。
校外調查:將問卷以郵件的形式發(fā)送給其他大學的同學進行問卷調查。
在揚州大學農(nóng)學院進行實地調查,分小組行動并且討論調查情況。
將通過調查總結出的大學生主要面臨的心理問題咨詢相關的老師,聽取他們的意見,并進行信息匯總。
小組成員一起討論整理材料,各自發(fā)表自己的觀點,最后以書面報告形式進行總結。
三、調查情況
1.調查背景
近年來,關于大學生由于心理健康問題而引發(fā)的負面報道越來越多,這一現(xiàn)象引起了學校、家庭以及社會各界的高度關注。結合到我們的實際大學生活,我們也確實面臨著學習壓力、嚴峻的就業(yè)壓力還有復雜的感情問題。
2.調查目的
我們想通過對大學生心理健康的調查,從中尋找出當代大學生所面臨的一些比較普遍的心理困難,向大家宣傳心理健康的重要性,為大家提出一些適當有效的生活學習以及情感建議,幫助大家克服那些出現(xiàn)在我們多姿多彩大學生活中的小阻礙,為我們的健康成長提供動力與信心。
3.調查對象
本校的同學和江蘇省其他各高校的一些大學生。
4.調查方法或工具
主要是問卷調查,通過網(wǎng)絡以及實地調查兩個方面進行實施。
5.數(shù)據(jù)分析或問題與現(xiàn)狀分析
心理健康調查問卷問題分析
(1)您認為您目前所在的大學與高中的整體氛圍相差很大嗎?
a.特別大b.很大c.差不多d.無差別
分析:12%的同學認為相差的氛圍特別大,無論是學習上還是生活上。48%的同學認為相差很大,主要實在學習氛圍和生活習慣上,大學的學習相對輕松而且老師也不會總是督促學習,大學都是住宿生活而很多人都是到了大學才離開家開始住在學校,這一方面很多人表示一開始真的很不習慣。40%的同學認為差不多,雖然大學與高中相比是一個嶄新的環(huán)境,但他們表示自己很快就適應了這樣的生活。0%的同學認為無差別。
(2)您對目前的大學生活適應狀況如何?
a.很好b.還可以c.較差d.差
分析:調查顯示15%的同學認為對大學生活狀況適應狀況很好,而25%的同學對大學生活適應狀況感覺較差,絕大部分的同學樂觀的認為適應狀況還可以。這說明大部分同學(60%)生活態(tài)度非常樂觀他們懂得調節(jié)自己在生活中遇到的困難,然而小部分同學則值得注意,他們對生活中的事情處理的不是很樂觀,由于他們思想太重,壓力太大,所以他們需要更多的幫助和鼓勵。
(3)您認為壓力在您的學習生活中對你的影響怎樣?
a.正面影響,學習的動力b.沒影響c.有點影響,影響情緒d.負面影響,無心學習
分析:有58%的同學認為壓力是一種正面影響是他們學習的動力,這表明這些同學面對壓力是有著樂觀積極的人生態(tài)度,他們化壓力為動力為自己的人生增添光彩,32%的同學認為有點影響,但并不嚴重,這樣說明他們也能夠逐漸地找到處理壓力的方法而不是受挫沮喪,10%的同學認為壓力是負面影響,會導致他們無心學習,這說明他們的心理素質還不是很好。
(4)當您出現(xiàn)學習效率底下的情況時,您會覺得心煩氣躁嗎?
a.經(jīng)常會b.偶爾會c.很少會d.不會
分析:調查表明有63%的同學認為偶爾會,20%的同學認為很少會,7%的同學認為不會,這表明絕大多數(shù)同學能夠樂觀地處理自己的學習問題,有著良好的心理素質,而10%的同學表示他們經(jīng)常會覺得心煩氣躁,他們需要加強鍛煉。
心理情景劇實踐報告篇十
(一)具體目標。
1.農(nóng)村初中生的學習心理現(xiàn)狀。
2.當前農(nóng)村初中生的學習心理特點。
3.當前農(nóng)村初中生的學習心理成因及對策。
(二)調查方法。
1.問卷調查。
學生問卷,內(nèi)容涵蓋教育價值觀、學習態(tài)度、學習需求和學習目的四個方面。問卷調查在漁峽口鎮(zhèn)第一、第二初級中學進行,共發(fā)問卷1021份,回收有效問卷1004份,接近理想的高效樣本數(shù)。
2.座談會及個案調查。
整個調查共召開了兩次教師座談會,四次學生座談會。這些座談會,不僅為我們提供了大量生動的典型材料,而且為理性分析提供了基礎。
二、調查結果分析。
對學生問卷調查分析,以及多次教師、學生座談結果顯示,農(nóng)村初中生的學習心理具有明顯的時代特征。
(一)農(nóng)村初中生的學習心理現(xiàn)狀分析。
1.教育價值觀。
調查顯示,大部分農(nóng)村初中生具有較為明確的教育價值觀。74%的學生認為學習的作用是提高自身素質,10%的學生認為學習的作用是為了考中專和大學,16%的初中生沒有考慮。
調查還顯示,農(nóng)村初中生的教育價值觀帶有顯著的經(jīng)濟社會特征。他們認為,農(nóng)村青年的經(jīng)濟收入與受教育程度成正比,其中65%的學生認為高中中專畢業(yè)生掙錢多,25%的學生認為初中畢業(yè)生掙錢多,8%的學生認為小學畢業(yè)生掙錢多,只有2%的學生認為文盲能獲得較高收入。
2.學習態(tài)度。
調查結果表明,67%的學生對學習的熱情較高,24%的學生對學習的熱情中等,9%的學生害怕學習。這與他們“考中專或大學”意識淡化是相一致的。值得注意的是,害怕學習的學生數(shù)占相當份額。而且,我們在調查中還發(fā)現(xiàn),90%的學生都有自己“最討厭的課程”。學生害怕學習或討厭某些課程的根本原因,一是與教師的教學方法緊密相關;二是與該課程的實用價值緊密相關。調查結果顯示,86%的學生對與現(xiàn)實生活聯(lián)系緊、實用性強的語文、數(shù)學、物理、化學、勞技學習熱情較高,而對學術性較強的歷史、地理、生物、英語不感興趣。在學生討厭的課程中,英語是初中的核心課程之一,有57%的學生認為“英語對于我們以后的生活幾乎沒有用處”。
3.學習習需求。
當前,“特長”是師生共同關心的熱門話題,許多教育工作者甚至把“特長”看做是“素質教育”的代名詞對于這一認識的爭議性,不屬本文討論的范疇。在調查中我們發(fā)現(xiàn),大部分學生對“特長”有正確的認識,其中,92%的學生有自己感興趣的目標,且有52%的學生希望得到教師的指導。同時,78%的學生希望在勞技課、活動課上學到較多的、實用的農(nóng)業(yè)科技知識,使之能對他們以后的工作有所幫助。
在對調查結果的整理中,我們得到了一組令教師們震驚的數(shù)據(jù),52%的學生認為“學校老師能滿足自己的學習需求”,48%的學生認為“學校老師能力有限,希望得到名師指點”。對于這一結果,也許我們對信息的有效度產(chǎn)生懷疑,或者強調它的地域性特點,但需要特別指出的'是,“教師行為滯后”已經(jīng)得到越來越多的學生的認同,并越來越嚴重地影響著他們的學習。
4.學習目的。
調查結果表明,對于初中畢業(yè)后的打算,55%的學生選擇讀高中或中專,18%的學生選擇就業(yè),27%的學生還沒有考慮。有讀大學愿望的占37%。
初中學生對于“務農(nóng)”的態(tài)度是我們調查的重要目標之一。調查結果表明,農(nóng)村初中生大部分不愿意務農(nóng),其比例隨年級變化,且該心態(tài)呈現(xiàn)出一種特殊的波動,其波動特點為:初一為69%,初二為58%,初三為72%。
(二)當前農(nóng)村初中生的學習心理特點。
調查顯示,當前農(nóng)村初中生的學習心理與以往農(nóng)村的初中生的學習心理相比,有明顯不同。
1.教育價值趨向多元化、務實化、功利化。
自己跳出“農(nóng)門”,走向城市。他們中的大部分人已經(jīng)認識到了教育的重要價值在于幫助他們提高自己的綜合素質,使他們掌握生存、生活所需的基本的文化科學知識,以增強自己在未來社會的競爭能力。在此基礎上,部分家庭經(jīng)濟條件較好且成績優(yōu)秀的學生則致力于追求大學教育。
初中生的教育價值觀的另外兩個特點是務實化和功利化。初中學生越來越強烈地追求未來教育輸出的經(jīng)濟價值,他們中的很多人從經(jīng)濟的角度去衡量所學課程的價值,繼而決定自己在不同課程上的努力程度。他們要求課程教學更多地聯(lián)系生活和生產(chǎn)實踐,滲透更多的實用技術。
我們知道,由于年齡和學識的制約,初中學生的認知、分析、判斷等能力既不成熟又不穩(wěn)定。事實上,相當多的初中生的教育價值觀是迷茫的。其原因在于:一是越來越多的中專生和大學生難以就業(yè),從而使他們對考中專或大學失去信心;二是學術性較強的初中文化課程難以滿足學生對職業(yè)技術的需求,難以使他們產(chǎn)生學習的內(nèi)在刺激和利益驅動。這些原因使越來越多的學生厭學。更為嚴重的是,我們在教師座談和學生家長訪談的過程中發(fā)現(xiàn),由于對學生前途的失望,部分家長和教師也失去了對教育的信心,厭學情緒在受教育者和教育者身上同時滋生并蔓延,我們稱這一現(xiàn)象為農(nóng)村教育的世紀迷?,F(xiàn)象。不可否認,這一現(xiàn)象所反映的是一種消極的教育價值觀。
2.學習需求的縱向多層次和橫向多目標。
在調查中我們發(fā)現(xiàn),農(nóng)村初中生由于個人的學習基礎、教育價值觀和對未來的期望等方面的差異,使他們的學習需求具有縱向多層次和橫向多目標的特點。學習需求的縱向多層次是指學生對所學知識的深度要求不一。初中畢業(yè)后準備就業(yè)的學生,只要求掌握基礎知識;準備考中專的學生,要求課程教學難易適度、學業(yè)成績達中等水平;追求大學教育的學生,則要求最大容量地掌握所學知識,學業(yè)成績達上等水平。學習需求的橫向多目標是指學生對所學知識的廣度要求寬泛。他們既要求學好學術性較強的課程知識,又要求充分培養(yǎng)自己的特長,還要求掌握更多的實用技術。
3.學習目的明確,但具有主觀性和不協(xié)調性。
發(fā)展所起的基礎性作用。學生學習目的的不協(xié)調性主要表現(xiàn)為思想與行動的不協(xié)調。調查結果表明,33%的學生將準備在農(nóng)村務農(nóng),但這部分學生在上勞動技術課時并不認真,平時也很少接觸農(nóng)業(yè)科技方面的資料。同時,37%準備考大學的學生中有相當多的人在學習上并沒有顯現(xiàn)出相應的積極性,而是呈現(xiàn)出一種消極等待的學習態(tài)度。
三、對調查結果的思考。
(一)當前農(nóng)村初中生的學習心理狀況成因分析。
當前農(nóng)村初中生的學習心理狀況,其主流是積極向上的,他們正在健康地成長,同時也存在消極的一面,不容忽視。
1.市場經(jīng)濟發(fā)展的影響。
從宏觀角度看,農(nóng)村初中生深深地感觸到了國家經(jīng)濟發(fā)展的快步伐,欣喜于輝煌的經(jīng)濟成就。調查結果顯示,98%的學生對未來充滿美好的向往,其中有82%的學生對“競爭”這一市場經(jīng)濟的本質屬性了解較深。從微觀角度看,市場經(jīng)濟在農(nóng)村的逐步深入,使農(nóng)業(yè)的生產(chǎn)結構、生產(chǎn)方式不斷變化,而轟轟烈烈的農(nóng)民打工隊伍更使農(nóng)村人的生活發(fā)生了質的變化。農(nóng)村初中生對于這些變化極為興奮,因為他們享受到了蘊藏其中的經(jīng)濟利益和文化利益,使他們不愿生活在農(nóng)村,且幼稚地想及早結束學業(yè)而外出打工。
2.國家高等教育改革的影響。
隨著高等教育的改革,將有越來越多的人獲得上大學的機會,以至于部分學生對考大學信心十足。但是,我國高等教育招生和分配制度的改革,對學生的負面影響也很大。調查結果表明,26%的學生認為家庭難以負擔未來讀大學的高額費用而放棄考大學的愿望;52%的學生認為大學不包分配而感到前途渺茫,從而在學習上漫無目的。需要特別指出的是,由于高等教育招生和分配制度改革的影響,使部分德、才兼?zhèn)涞膶W生感到迷茫和失望,并逐漸淡化了對學習的興趣,失去了學習的積極性。
3.農(nóng)村教育全面實施素質教育的影響。
素質教育是一種突出生存能力和生活能力的教育。其對于學生的積極作用,是使他們認識到了具有真才實學、一技之長的重要意義,從而要求課堂教學更多地聯(lián)系生活實際和生產(chǎn)實踐,并自發(fā)地抵觸以考試為中心和片面追求升學率的教學方式。其對于學生的消極作用,是使部分學生過多地追求學習的功利性,而忽視了學術性較強的文化課程的基礎性意義。
4.家庭教育的影響。
當前,農(nóng)村初中生中有一部分是獨生子女,處于一種相對優(yōu)越的生活環(huán)境中,備受家人的寵愛,他們一般表現(xiàn)為意志不堅強,缺乏進取精神,耽于生活享受。值得注意的是,我們在接觸眾多的學生家長后,發(fā)現(xiàn)很多家長對學生的要求較低,且大多數(shù)側重于紀律方面,而對學生提出考高中、特別是考大學要求的家長越來越少,從而在學習上對學生形成了一種內(nèi)家庭松外學校緊的矛盾局面。
5.學校教育的影響。
在農(nóng)村教育全面實施素質教育的進程中,農(nóng)村初中越來越重視特長教育和培養(yǎng)學生的個性??墒?,由于資金和人才的制約,對于學生學習的縱向多層次和橫向多目標需求無法滿足,從而導致學生需求與學校教育之間的矛盾沖突。
心理情景劇實踐報告篇十一
寒假剛開始,在一次拜訪親戚的過程中,得知阿姨從事保暖內(nèi)衣的銷售,在與她詳細交談后,憑借我豐富的購物經(jīng)驗,就順理成章推薦阿姨可以向銷售發(fā)展。我們抱著試試看的心理,開始在淘寶交易平臺上開始初步經(jīng)營。我便負責客戶接待工作,也從中了解著網(wǎng)絡消費者的心理??偨Y出以下四類:
一,貪圖便宜型。
眾所周知,如今的網(wǎng)絡消費,都是由便宜的價格而引導消費者的青睞,在我接待的客戶中間,100%的人是進過了現(xiàn)實店鋪的“貨比三家”,起碼有80%的人還經(jīng)過了網(wǎng)絡銷售平臺上的“貨比三家”,還有20%是老客戶。我們也遇到過,上來就提意見,說我們的價格能否再便宜點,這樣的人也不在少數(shù)。俗話說,便宜沒好貨,好貨不便宜。但如今的網(wǎng)絡消費不能再如此。由于缺少了經(jīng)銷商,很多商品都是出廠直銷,價格自然無法和世面上的相比。因此出現(xiàn)了“山寨”品,價格低廉的'“山寨”商品往往會和正品相提并論,且價格低了好多,許多買家都沖著這個便宜,不顧結果的瘋狂購買,但往往不能稱心如意。但此類心理往往成為網(wǎng)絡消費的主導因素。
二,斤斤計較型。
就像當面交易,討價還價是常有的事。特別是遇上購買量大的買家,就更有理由來殺價了。在我接待的客戶中近三分之一的人,開口就問是不是包郵的,這樣的問題多了,我就干脆就設了自動回復,更有甚者,抓住我們以前搞過的包郵活動不放,借題發(fā)揮,這樣的最終只能以沉默對待,他們那鉆牛角尖的勁讓我哭笑不得。斤斤計較型的買家會在決定購買一款商品前盡可能地把相關的店鋪數(shù)據(jù)都搜集了一遍,此類買家一般不善于語言的溝通,但是特別擅長砍價,而且是切中你要害的砍價,仿佛他對商品的了解遠遠多于你,他們會找出店鋪中和商品的任何細節(jié)信息來作為砍價前提,即使在經(jīng)過一番好說好勸之后,也不一定能達成共識。他們很是小心謹慎,一旦發(fā)現(xiàn)有任何紕漏就會放棄購買,但很多時候都由于誤解引起。我只好耐心揣摩,細細回答,才能贏得信任。
三,自我暗示心理型。
大多網(wǎng)絡消費者,特別是剛剛接觸的,對網(wǎng)絡購物的保障沒有個明確的了解。其實這樣的購物存在著巨大的風險。第一,我們發(fā)出的貨物都是靠快遞發(fā)出,這樣一來存在這很多不可預料的因素,首先時間得不到保證,快遞收貨沒什么定的時間,快遞送貨更是無法確定,很多買家,都說因為要回家過年,所以在某某號之前一定得收到,或者幾天之內(nèi)一定得收到貨物,而很多網(wǎng)絡賣家為了自己的利潤,一般都會給客戶一個時間范圍,給客戶一定的信心,這時買家的自我暗示心理起了作用,認為這個時間在自己的接受范圍之內(nèi),就安心購買了。其實這個時間實在不是我們能保證的,很多因素會導致延誤、漏單等結果。第二,貨物的質量也是不能得到保證,當然首先是發(fā)貨,我們雖然會檢查貨物質量當然,也會存在偶爾,萬一發(fā)了一件質量差的貨物,很多買家收到后,自然是啞巴吃黃連。更有不法的網(wǎng)絡商家,故意拿質量差的充數(shù),而當他們收到客戶投訴時,就會找各式各樣的借口,比如貨物的損壞是由快遞造成的,由于買家沒有實行保價服務,所有損失得由買家承擔。第三,售后服務無法落實,很多人不愿意在網(wǎng)絡上買價格高的產(chǎn)品,比如3c產(chǎn)品。就是因為遠在他鄉(xiāng)的賣家如何切實的實現(xiàn)售后服務呢?在我接待客戶中也會有因為尺碼過小貨過大而要求退貨的,我們雖然會同意接受,但是途中的運費都是雙方對半開的,這個運費的價格是偏遠地區(qū)是相當昂貴的,因為貨物的價格大于運費,一般買家都會選擇退換,這樣就又無辜地生出一筆額外的損失。按我的購物經(jīng)驗,這樣的情況是網(wǎng)絡消費的常規(guī)的,也是最合理的。有的賣家一等到客戶給了評價之后,就開始不聞不問。買家的貨物出現(xiàn)了質量問題,向賣家投訴時,他們有的敷衍了事,有的一大串的借口,有的干脆不理。這樣的目的就是因為不愿意去負擔任何金錢的損失。很多買家在購物前,特別是付款前,都會下很大的決心,自我暗示這個商家一定是誠實守信的,貨物一定是保質保量的,而然他們沒有考慮到隱患重重。
四,別有目的型。
無理取鬧的人讓我很糾結,他們一般會無緣無故的詢問同一個問題,他們就像在街上逛街,東問一家,西問一家,類似貨比三家,可他們的本意不在購買,而在觀望。看看這件商品有沒有跌價的空間,或者他們自身也在賣相同的東西,而看不慣他們的競爭對手,來找麻煩,故意讓我們難堪。他們會一連拍好幾樣東西,并且不聞不問,等到我們開始發(fā)貨的時候,他們拍的幾樣東西中有斷碼的有斷色的,讓我們?nèi)ズ退?lián)系,然后他們態(tài)度非常差,就等著我們退款,他們卻自得其樂。還有的買家是下家,何為下家,就是他們本身沒有貨物來源,就是靠我們的價格低廉,借助他們店鋪的信譽高,廣告打的好,來吸引顧客的青睞。然后提升價格,賺差價的錢。久而久之,他們就會想辦法自己搞貨源,或者更加低廉的下家,就會派人來套話,東扯扯,西扯扯,搞的我們莫名其妙。
寒假很快結束了,這次的社會實踐調查讓我受益匪淺,讓我能更好的認清網(wǎng)絡消費者的心理,就能更好的制定出相對應的策略,也能更好的設計出自己商品的吸引力。抱著誠實守信的理念,相信自己能在網(wǎng)絡銷售上立足,也能培養(yǎng)自己的交際能力。
心理情景劇實踐報告篇十二
問卷的內(nèi)容包括大學生普遍存在的一些心理問題的18道題目。本次共發(fā)放調查問卷400份,回收400份,回收率100%。在回收的問卷中,有效率94%,其中大一100份,大二100份,大三100份,大四100份。
問卷調查是數(shù)據(jù)收集的一種手段。通過公平的發(fā)放問卷,通過調查,看數(shù)據(jù)背后反映出來的問題。大學生的心理健康直接關系到社會的穩(wěn)定發(fā)展,所以準確地了解大學生的心理健康狀況非常重要?,F(xiàn)在將問卷回收,我們對全部問卷匯總,問題主要集中在以下幾個方面:
1、學習方面問題。
大學生的主要任務是學習,他們最關心的莫過于學業(yè)成就問題,而環(huán)境與地位的改變、錯位,給大學生帶來了不少的心理負擔,高中時期的佼佼者,進入大學生活后,環(huán)境改變了,相當一部分同學發(fā)現(xiàn)自己在高中時期的那份優(yōu)勢已不存在,面臨的是一種重新分化組合的嚴峻局面,尤其是對于中學時的那些尖子學生其反差更加明顯,進入大學后,每個學生或多或少都會有失寵感,部分同學為了保持自己在中學時的優(yōu)勢,廢寢忘食,除了學習自己的專業(yè)課,還學習一些社會上急需的課程,再加上輔修專業(yè)的學習,計算機、英語過級的重壓,他們處于高負荷運轉中,長期處于緊張的臨戰(zhàn)狀態(tài),壓力很大,學習效果不佳,長此下去,神經(jīng)緊張、失眠、考試怯場等焦慮并發(fā)癥就相繼出現(xiàn)了。而調查中,相當一部分學生感覺考到大學“如釋重負”,認為船已靠近碼頭,因而即使感受到競爭的危機、就業(yè)的壓力,也提不起真正努力學習的盡頭。
2、環(huán)境改變與心理適應障礙問題。
調查中38%的學生反映,由于環(huán)境的改變,自己出現(xiàn)了矛盾、困惑心理。其中一部分學生表現(xiàn)出對現(xiàn)實的失落感。中學時教師為了激勵學生刻苦學習,總愛把大學描繪成一個“人間天堂”,學生也將考大學作為唯一的和最終的目標來激勵自己在高中埋首苦讀。但學生跨入大學校園后,突然發(fā)現(xiàn)事實并非如此,高職院校的社會認可度、辦學水平、政策環(huán)境等各方面與本科高校相比還存在著差距,容易造成高職院校的學生在進入校園后感覺“低人一等”、“臉上無光”。產(chǎn)生心理上的落差,因此,學生出現(xiàn)了各種不健康的心態(tài),如無奈、失意、混文憑向父母交差等等,這些心態(tài)的存在嚴重影響到學生的自信心;另有一部分學生表現(xiàn)出對專業(yè)學習的困惑心理。與中學相比,大學學習具有更多的自主性,靈活性和探索性,進大學后,他們一時無所適從。有些學生感覺一下子從中學的嚴格管教中“松了綁”,但又不知如何安排學習,以致心中憂郁、焦慮;還有一部分學生表現(xiàn)出對生活環(huán)境的不適應。進入大學后,由原來依賴父母的小家庭過渡到相對自立的大學集體生活,心理上產(chǎn)生一種孤獨、空洞感。
3、自我意識模糊與困惑問題。
調查中26%的學生對如何發(fā)揮自己的優(yōu)點和克服缺點感到迷茫、有一部分學生看到班上有些多才多藝、能力較強的同學,覺得自己一無是處,事事不如人,產(chǎn)生自卑心理;有些學生知道自己不足,但又不知道如何突破自己。中心主任吉梅老師指出,在大學階段,新生的個體自我意識逐步增強,但在相當長的時間內(nèi),他們并沒有形成關于自己的穩(wěn)固形象,自我意識還不夠穩(wěn)定,看問題往往片面主觀,加上心理的易損性,一旦遇上暫時的挫折和失敗,往往灰心喪氣,怯懦自卑。而且新生對于周圍人給予的評價非常敏感和關注,哪怕一句隨便的評價,都會引起內(nèi)心很大的情緒波動和應激反應,以致對自我評價發(fā)生動搖。
4、人際交往難的問題。
調查中一半以上的學生有人際交往方面的心理困惑,有些學生表現(xiàn)為人際敏感,在與他人交往過程中,經(jīng)常發(fā)生一些摩擦、沖突和情感損傷,這一切難免引起一部分學生的孤獨感,從而產(chǎn)生壓抑和焦慮,有些學生表現(xiàn)為人際交往心理障礙,因為語言表達能力較差,使得他們害怕與他人溝通思想感情,把自己的內(nèi)心情感世界封閉起來。這種人經(jīng)常處于一種要求交往而又害怕交往的矛盾之中,很容易導致孤獨、抑郁或自卑;還有些學生因為性格上的不合群,在新同學中不被理解而遭排斥,其中一部分人便獨來獨往,不與他人接觸,久而久之就產(chǎn)生一種受冷落或性格孤僻、粗暴等心理傾向。調查中,39%的心聲認為沒有朋友;24%的學生感到孤獨、寂寞;43%的學生更希望自己成為交流的對象兒不是交流的直接發(fā)起者。與此同時,由于個體間的正常交往不夠,又容易引起猜疑、嫉妒等,極不利于學生的心理健康發(fā)展。在調查中顯示,在人際交往中,在遇到不被人理解的時候,有75%的學生會感到難受,會產(chǎn)生郁悶心理。一些嚴重的人際交往問題困擾著少數(shù)同學,如果不解決這些問題,長期壓抑的積累將會使后果不堪設想。面對自己的存在的心理問題,絕大部分的學生能夠客觀的正視并努力尋求辦法解決。在選擇解決方式上,60%的同學選擇自我調節(jié)的方式??梢姡蟛糠诌x擇的方式是積極健康的,這也是大學生心理日益成熟的標志。
5、異性交往問題。
在與異性交往的過程中,大部分的異性關系是健康正常的,但是仍有30%左右的同學,在與異性交往中存在問題。有一小部分同學交往動機不純,甚至這種現(xiàn)象還有跟風的,個別同學互相介紹對象,還有個別同學很少與異性交往,在與異性交往中產(chǎn)生矛盾。通過調查,大一新生的在與異性交往比高年級的存在更多的問題。對于“你認為同學之間的異性交往就會是戀愛嗎?”這個問題中的回答看到相應的認為“是”的回答占據(jù)了僅僅是6%的比例,說明大學生已經(jīng)充分意識到其異性交往和戀愛交往的很大不一致性。
6、畢業(yè)時的心理危機問題。
調查顯示,畢業(yè)班學生的心理壓力要比低年級學生大好多。自我儲備(包括知識儲備、能力儲備等)的缺乏,對就業(yè)質量的期待,成了畢業(yè)生最大的心病,由此使他們情緒上產(chǎn)生焦慮、自卑而失去安全感,許多心理問題也隨之產(chǎn)生。“如果從頭來過,我一定不是現(xiàn)在這個樣子……”成了高年級學生說得最多的一句話。
由于缺乏科學的指導,許多畢業(yè)生在擇業(yè)的時候存在很強的盲目性、隨機性和從眾性。許多學生在畢業(yè)前擁有許多“證書”,但卻得不到用人單位的青睞,以至在就業(yè)競技場上迷失了方向。
1、青少年男女以集體交往為宜。課堂上的討論發(fā)言,課后的議論說笑,課外的游戲活動等,為大家創(chuàng)造了異性交往的機會。使一些性格內(nèi)向、不善交際的同學,免除了獨自面對異性的羞澀和困窘;一些喜歡交際的同學,滿足了與人交往的需要。每個人都融入了濃濃的集體氣氛中。在集體中的異性交往,每人所面對的是一群異性同學,他們各有所長,或幽默健談,或聰明善良,或樂觀大度,或穩(wěn)重干練??這就使我們在吸收眾人的優(yōu)點的同時,開闊了眼界和心胸,避免了只盯住某一位異性而發(fā)展"一對一"的戀愛關系。
2、對于這些因為就業(yè)引起的心理健康問題,我認為,職業(yè)生涯規(guī)劃應該從新生開始。現(xiàn)在學校的就業(yè)指導課很多都是到臨畢業(yè)的時候才開設的,內(nèi)容也大多是如何制作簡歷,如何去應聘等求職的指導,這種“臨時抱佛腳”的做法往往收效甚微。如果將大一作為大學生職業(yè)生涯規(guī)劃的第一站,那么在新生入學的時候,一進校就可以根據(jù)個人特點和強項以及個人目標和現(xiàn)狀的差距,全面了解自己,重新規(guī)劃自己的職業(yè)生涯,塑造充實的自我,增強職業(yè)競爭力。這樣可以從根本上解決學生的在校學習生活“前松后緊”的局面。
3、通過開展一些針對大學生心理問題相關的講座,請我系心理健康老師或校外專家到我系為同學們上系統(tǒng)的、專業(yè)的心理指導課。
4、加強心理咨詢系統(tǒng)的完善,引導學生在日常生活、學習和工作中,合理的宣泄情緒,學會理性控制自己。
大學校園在一定程度上也是絢麗多彩而復雜社會的縮影。任何事情都不是一帆風順的,經(jīng)歷坎坷與挫折時不可避免的,只有經(jīng)過正確的指導和自己的自我調節(jié)才能樹立正確的人生觀和價值觀。一方面要加強校園文化和精神文明建設,形成積極的校園風氣。另一方面,學生應正確認識自己的一些心理問題,積極地參與到校園活動中或通過心理咨詢來完善自己,真正展現(xiàn)當代大學生積極向上的,健康文明的精神風貌。
心理情景劇實踐報告篇十三
分析:從調查中發(fā)現(xiàn)沒有同學認為宿舍非常有利于他們的學習,25%的同學認為比較有利,32%的同學認為一般,而38%的同學認為比較不利,5%的同學認為非常不利。這說明大多數(shù)同學還是把學習放在第一位的,但宿舍的學習氛圍不是很好,所以大多數(shù)同學表示他們還是傾向于去圖書館或者自習室學習。
(6)您是否對學校或者教學質量產(chǎn)生過不滿心理?
a.經(jīng)常有.b.偶爾有c.很少有d.沒有e.未考慮過
分析:調查發(fā)現(xiàn)15%的同學經(jīng)常有不滿心理,說明他們時常在思考自己,反省自己,但又從未去試圖改變現(xiàn)狀,改變自己,有50%的同學偶爾會產(chǎn)生不滿心理,說明大多數(shù)同學是樂觀的,只是學習任務和不幸偶爾讓他們心煩,只有20%的同學很少會出現(xiàn)不滿心理,13%的同學從未不滿,5%同學從未考慮過這一問題,這說明他們的心理素質非常好。
(7)您與同學相處的狀況是否讓你感到壓力?
a.經(jīng)常會b.偶爾會c.根本不會
分析:從調查中發(fā)現(xiàn)有12%的同學經(jīng)常會有壓力,說明他們非常重視同學之間的友誼,但出于某些客觀原因使他們對自己的友誼表示不滿,有60%的同學偶爾會存在壓力,這說明他們的交際能力和心理素質是很好的,而28%的同學則認為根本不存在,說明他們在交際上都是很樂觀,總體來說同學們的交際交友都沒有什么大的障礙。
(8)遇到壓力你會最先向誰求助?
a.家人b.知心朋友c.專業(yè)人士
分析:據(jù)調查有42%的同學遇到困難會找家長,說明他們的依賴心理還是很強的,缺乏獨立思考生活的能力,有58%的同學認為找知心朋友更好,這類同學適應性比較強,自我生活能力比較強,他們不想讓父母擔心最先想到的是知心朋友。
(9)您贊成大學生談戀愛嗎?
a.贊成b.不贊成c.有時好就可以談了d.完全沒有必要
分析:有33%的同學贊成談戀愛,他們覺得不管以后能不能走在一起,都會給自己留下美好的回憶,62%的同學認為有時好就可以談了,這說明這部分同學會根據(jù)自身的條件狀況來決定談與不談,而5%的同學認為大學生的任務仍然是學習,應該把學習放在首位,而且大學生的經(jīng)濟來源都是父母,談戀愛需要花費,也會浪費學習的時間,影響學習。
(10)您失戀后會傷心嗎?
a.不會b.會c.看情況d.無所謂或一點都不傷心
分析:對大學生失戀問題,13%的同學不會,5%的同學認為無所謂或一點不傷心,談戀愛只是在找異性朋友,失戀也許是對方的不足,或者是自己的缺點,而42%的同學認為會傷心,畢竟雙方都是真心的最后如果由于各種各樣的原因不能在一起還是很難過的,40%的同學認為要看情況。
從調查問卷中可以看出當代大學生心理問題的現(xiàn)狀:
1.心理素質方面,具體表現(xiàn)為意志薄弱,缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力,缺乏自信心,依賴性強等。在困難與挫折面前,很容易束手無策、茫然,面對學習生活中的種種壓力,不能調整好心態(tài)以樂觀積極的態(tài)度去面對他們。
2.人際關系方面,沖動、不能平靜地考慮問題是許多大學生的共同問題,缺乏溝通,不能融洽地與同學相處也是一部分同學的困難所在。
3.情感方面,當面對學習生活中的一些挫折時,許多同學都會出現(xiàn)不良情緒,有些人能夠正確地對待它們,而有些人卻會因此造成人生的悲劇。同樣在大學生最敏感也最普遍的戀愛問題中,有些同學可能無法面對失戀最終自我墮落。
大學生心理問題的原因分析:
大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關,同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲,正處在青年中期,青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟,情緒不穩(wěn)定,面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時,心理沖突矛盾時有發(fā)生。
1.客觀原因
1)學習的任務、內(nèi)容、方法發(fā)生了變化。大學更加強調獨立自學、獨立思考和解決問題的能力,而不像中學有老師天天輔導,日日跟隨。
2)生活環(huán)境發(fā)生了變化。進入大學,宿舍成為主要的生活區(qū),生活需要自理,對于那些沒有寄宿經(jīng)歷和依賴父母的同學來說無疑是個巨大的挑戰(zhàn)。
3)人際關系較中學時代要復雜。跨進大學,周圍的人來自五湖四海,大家有著不同的生活習慣、語言、習俗等,形成了陌生的交流環(huán)境。
4)對待社會工作的態(tài)度發(fā)生了變化。大學強調的是學生的自我管理,除了學習之外,還需要參加一些社會工作來鍛煉自己的能力,有些同學面對這些倍感壓力。
2.主觀原因
1)盲目自滿與自我陶醉??忌洗髮W之后很多人都不由自主地懈怠了下來,一方面大學里沒有了中學里的學習壓力,另一方面許多同學自認為中學里自己是個佼佼者而放松了對自己的要求,卻不知大學里的人才比比皆是。
2)失望與失寵感。很多同學都覺得目前的大學與自己理想中的大學相差甚遠,因此產(chǎn)生了失落感,同時在大學里一下子不再是家庭與老師的重點保護對象也不免覺得有些失寵。
3)畏首畏尾。面對嶄新的環(huán)境以及激烈的競爭,很多同學此時卻失去了信心,他們不敢表現(xiàn)自己展現(xiàn)自己的才華,久而久之還會產(chǎn)生自卑心理,這給自己帶來了巨大的壓力。
6.解決方法
(一)開展相關心理講座,設立心理咨詢室
校方應充分發(fā)揮作用,積極引導同學們建立正確的人生觀和價值觀。心理問題的出現(xiàn)很可能是由于同學們對自我和社會的認知不夠,心理教育一方面可以向學生灌輸正確的觀念,另一方面也可以糾正大家過去的錯誤觀念,幫助有困難的同學走出心理陰影,沐浴陽光。
(二)積極參加活動,保持良好心態(tài)
多數(shù)同學認為自己并不快樂,其實快樂隱藏在生活中的許多角落里。保持良好的心態(tài),首先需要相信:快樂是自己尋找的。自我暗示也是一種有效方法。時刻相信自己是快樂的,就能在無意中將陰霾無限縮小直至消失。積極的參加社會活動,能夠增進人與人之間的溝通交流,將自己的不快樂與快樂都學會與身邊的人分享,困難時尋求朋友的幫助,失落時尋求朋友的安慰,在這樣的氛圍中自己也體會到了助人為樂的快樂,進而形成樂觀的生活態(tài)度。
(三)降低壓力,促進良性競爭
現(xiàn)代的大學生雖然還沒有步入社會,但是沉重的壓力卻已經(jīng)在他們身邊蔓延開來,就業(yè)壓力,各種各樣的競爭壓力,來自父母老師的壓力等等,這么多的壓力往往壓得許多人透不過氣來。因此,一方面學生應學會自我調整,學會怎樣把這種激烈的競爭環(huán)境轉化為源源不斷的動力,另一方面,學校與家庭應給予他們更多的關心與鼓勵,而不是一味地施加壓力。只有這樣,才能避免過多的壓力壓垮學生,造成嚴重的心理問題。
四、結語
大學對于許多人來說都是一個滿載夢想與希望的園地,大學也是人一生中最美好的時光,在這里我們不斷積累,在這里我們不斷成長,在這里我們不斷感悟,所以我們應當珍惜自己所擁有的一切,正視一切困難,堅定自己的決心與信心,只有積極向上的生活態(tài)度,才能讓我們更好地感受大學生活的美好,感受大學生活的多姿多彩,為自己的未來插上飛翔的翅膀。
在這次關于大學生心理健康調查的社會實踐中,我們受益頗多,雖然只有短短的十天,但是這十天里的經(jīng)歷卻是一分寶貴的財富。
十天里鍛煉的是我們的能力。在實地問卷調查的過程中,我們也遇到了一些小困難,例如遇到有些同學的不配合,成員之間的意見分歧等等,但是我們都認真耐心地去解決這些小困難。我們總是帶著誠懇的微笑去與每一位接受我們調查的同學進行交流,我們總是心平氣和地進行小組討論,我們總是積極地參與到小組活動中去。這十天我深刻地意識到與人交流溝通的重要性,溝通是人與人和睦相處的重要平臺,溝通也是人與人之間互相了解的重要工具,溝通更是人與人之間心靈磨合的潤滑劑。與朋友的溝通,與陌生人的溝通,與老師的溝通,面對不同的對象,需要的是不同的溝通方式,但無論怎么樣,真誠的心平靜的態(tài)度都是或不可缺的金鑰匙。這十天我也感受到團隊合作的重要力量,團隊合作不僅僅體現(xiàn)在學校體現(xiàn)在班級里,它還是我們步入社會的一個重要考驗。作為小組的小組長,我擔負著使組員默契配合的重要責任,團隊里既要體現(xiàn)團隊合作的精神,也要發(fā)揮每一位組員的能力。
十天里幫助我們樹立了積極樂觀的態(tài)度。參加問卷調查的同學都是我們身邊的同齡人,對于近年來頻繁發(fā)生的由于大學生心理健康問題引發(fā)的悲劇我們也深有感觸,自殺、傷害他人這些原本不該出現(xiàn)在多姿多彩的大學生活里的事,只因為同學們的一念之差而釀成了千年之恨。通過我們自己的實踐調查,大家對身邊的朋友同學以及自己都有了進一步的了解,也充分認識到了擁有健康的心態(tài),快樂的心靈對于自我生活學習的重要性。
心理情景劇實踐報告篇十四
摘要:
心理學知識普及與推廣;加強學生對心理學的了解,提高學習心理學知識的興趣;學會將心理學知識應用于生活,加強學生對自身心理健康狀況的重視。
關鍵詞:心理健康高三中學生壓力夢想氣質類型
隨著生活水平的提高,人們越來越深刻的了解到健康發(fā)展不僅僅是身體健康,還有心理上的健康。社會各界對心理學的關注越來越多,對心理知識的了解需求也越來越大。各個學校都開展了心理健康課程,企業(yè)組織也對員工進行心理健康指導,政府部門也加強了對心理學知識的推廣和普及。
現(xiàn)如今,中小學義務教育階段的學生所面臨的壓力深受社會各界關注。如何引導他們用正確的心態(tài)面對學業(yè)壓力、升學壓力、競賽壓力成為了一個深受關注的話題。而我們作為心理學專業(yè)的本科生,如何將我們在課堂上學到的知識轉化為我們的實際操作能力,不斷提高我們的動手能力,便成為了一個需要我們解決的重要問題。因此,如何利用我們的現(xiàn)有知識了解中學生心理健康狀況并幫助中學生(尤其是初高中畢業(yè)生)面對壓力、克服困難、緩解壓力、勇敢追求自己的夢想便成為了我們這次暑期社會實踐的主題。
想要用我們的所學去幫助那些有困惑、壓力大、需要幫助的中學生,首先要了解他們的心理狀況究竟如何,才能因地制宜,對癥下藥。因此,我們的暑期實踐是從心理健康狀況調查開始的。暑假的某一天,我們?nèi)缂s來到廈門市同安六中,向65名即將升入高三的同學分發(fā)心理健康狀況調查問卷。此問卷由我們小隊成員從資料室搜索查找發(fā)現(xiàn),并由全體隊員根據(jù)高三畢業(yè)生具體學習生活情況加以修改,使其更適合高三應屆生,提高了問卷的信效度。問卷分發(fā)答題過程非常順利,同學們很配合,結果令人滿意。
通過問卷,我們發(fā)現(xiàn)高中畢業(yè)的壓力主要來自升學的困擾,面對復雜困難的學習任務表現(xiàn)出煩躁倦怠的情緒,對自己的學習能力沒有信心,對于高考后的生活沒有明確的目標。
針對了應屆生這種心理狀況,我們開始了本次暑期實踐的第二部分——以此針對高三學生緩解升學壓力,放飛心中夢想的主題段對綜合素質拓展訓練。
本次團訓一共由貨幣組織疾風勁草蜈蚣大翻身三個主題小游戲構成,精致而充實。參與游戲的同學充分感受到了心理小游戲的魅力,在心理游戲中充分放松自我,排遣壓力,愉悅身心。在游戲中穿插的說出自己心中夢想環(huán)節(jié),讓同學們勇敢表達出了自己心中的夢想。在最后的分享環(huán)節(jié)中同學們深入交流了在這次素拓活動中的體會與感觸。大家紛紛表示希望將這次游戲中得到的經(jīng)驗運用到以后的學習生活中。讓自己的高三學年更順心,更輕松,更有效率。
通過前兩個部分的順利進行,同學們對心理學、對自己的心理狀況產(chǎn)生了濃厚的興趣,同學們都希望我們通過這次暑期實踐為大家進一步介紹心理學,使同學們對心理學對自己都有一個更身層次的認識了解。
借此契機,我們展開了本次暑期實踐的最后一個部分——心理沙龍。
在心理沙龍中,我們位同學們介紹了一些心理學中對日常生活有所幫助的小常識,同學們聽得津津有味。然后,我們著重介紹了有關氣質類型方面的知識,并向同學們發(fā)放了氣質類型問卷,同學們通過這份問卷了解了自己的氣質類型,接下來我們針對不同的氣質類型對同學們提出了一些取長補短的可行性建議,讓同學們更加的了解了自己,并且讓同門們通過這次沙龍懂得了如何用心理學知識對自己進行調整提高。沙龍結束時,同學們紛紛表示獲益良多,并親切的邀請我們有機會再去學校和他們一起分享心理學知識。
通過此次暑期實踐我們獲益良多。首先,我們對心理學在日常生活學習中的正確合理應用實踐有了進一步的心得。我們更加學會了如何用我們所學的知識去幫助他人。我們增強了動手實踐能力,策劃組織大型活動通的能力也得到充分鍛煉。其次,過隊員自己的修訂問卷、自己的策劃的團訓、自己組織的沙龍,我們對所學知識的信心得到了提高。我們更加堅定的明確自己是學有所長學有所用的。只要不斷努力刻苦的學習鉆研,不斷實踐,我們所掌握的知識足以讓我們在今后的學習生活中以此立足。最后,通過本次實踐,加強了我們隊員之間的溝通能力以及默契程度。作為一個長期合作的學習科技小組,互相之間的合作無間是我們的項目能否取得成功的重要保證。我們的團隊就是在這一次又一次的鍛煉考驗中茁壯成長,并在不斷的鍛煉中取得最終的成功。
感謝同安六中對我們這次活動的大力支持!
心理情景劇實踐報告篇十五
通過各種渠道查找收集相關資料,提出問題,并針對我院xx年上學期期末的《高職大一學生心理健康狀況調查問卷表》進行數(shù)據(jù)統(tǒng)計,匯總。
2.8月7-11日:調查階段(一)。
(2)問卷調查(xx年上學期期末已發(fā)卷調查)。
校外調查:將問卷以郵件的形式發(fā)送給其他大學的學生進行問卷調查。
整理材料,對收集的信息進行分析,最后以書面報告形式進行總結。
1.調查背景。
近年來,關于大學生由于心理健康問題而引發(fā)的負面報道越來越多,這一現(xiàn)象引起了學校、家庭以及社會各界的高度關注。結合到大學生的實際大學生活,他們也確實面臨著學習壓力、嚴峻的就業(yè)壓力還有復雜的感情問題。
2.調查目的。
通過對大學生心理健康的調查,從中尋找出當代大學生所面臨的一些比較普遍的心理困難,宣傳心理健康的重要性,為大學生們提出一些適當有效的生活學習以及情感建議,幫助大學生克服那些出現(xiàn)在學習生活中常遇到的心理困惑,為他們的健康成長提供動力與信心。
3.調查對象。
本校的學生和其他各高校的一些大學生。
4.調查方法或工具。
心理情景劇實踐報告篇十六
全面實施強農(nóng)穩(wěn)鎮(zhèn)戰(zhàn)略,堅持以結構調整為主線,以產(chǎn)業(yè)化經(jīng)營為重點,以加強農(nóng)業(yè)科技推廣和增強農(nóng)業(yè)發(fā)展后勁為支撐,努力實現(xiàn)農(nóng)業(yè)增效、糧食增產(chǎn)、農(nóng)民增收,促進農(nóng)村經(jīng)濟又快又好發(fā)展。引導農(nóng)民調整產(chǎn)業(yè)結構,走出一條“創(chuàng)特色、拓市場、促增收”的路子。率先推廣地花生覆蓋栽培技術,積極發(fā)展“天宇3號”小海椒以及優(yōu)質日本梨、大五星枇杷等名優(yōu)特新水果種植。全鎮(zhèn)地膜花生種植面積已達xx萬畝,小海椒種植面積已達xx畝,名優(yōu)特新水果種植已達xx畝,這些優(yōu)質農(nóng)產(chǎn)品在成都、重慶等國內(nèi)市場上得到了消費者的一致好評,同時,建立公司+農(nóng)戶+協(xié)會的養(yǎng)殖模式,促使畜牧業(yè)得到迅猛發(fā)展。
該鎮(zhèn)屬典型的.農(nóng)業(yè)鎮(zhèn)。這里土地肥沃,氣候宜人,盛產(chǎn)各種糧經(jīng)作物和許多土特產(chǎn)品,素有“小天府”之稱。農(nóng)業(yè)生產(chǎn)實行全地膜覆蓋栽培。地膜覆蓋栽培是農(nóng)業(yè)部在“九五”期間重點推廣“八大”實用新技術,它具有提早播種、保溫、保肥的特點,并且減少中耕除草環(huán)節(jié),產(chǎn)量高。冬黃豆生產(chǎn)也是該鎮(zhèn)農(nóng)業(yè)生產(chǎn)的一大支柱,具有優(yōu)質的栽培歷史和豐富的栽培經(jīng)驗,每年種植面積都在xx畝以上。該鎮(zhèn)水果主要有椪柑、脆香柚、通賢柚、布朗李、金水黃花梨、臺灣大青棗、愛宕梨等名、優(yōu)、特、新品種,面積達xx畝以上。
改善投資環(huán)境,加大招商引資力度,繼續(xù)實行“八不限”和“六給”政策,實行黨委、政府一錘定音,部門綠燈放行的規(guī)定。吸引了大量資金注入xx鎮(zhèn)發(fā)展,成功引進了xx順暢客運站、吉新糧油食品加工公司等,全年實現(xiàn)招商引資xx萬元。一是從成都引資新建xx順暢客運站;二是從x建筑集團公司第七公司引進新建竹加工廠;三是從成都市引進xx酒都天府花生糧油食品有限公司。
改造了xx、xx兩所學校d級危房xx平方米;新修村級公路3公里;國債投資重點項目榮—宜路工程正在建設過程中,e段水泥路面已全面俊工,f段水穩(wěn)層已鋪筑完備;“十一五”村村通工程xx年建設項xx村xx公里、xx村xx公里、xx公里,已完工通過驗收交付使用;完成國債沼氣工程xx口,省級沼氣工程xx口,xx新村扶貧沼氣xx口;完成紅層找水xx口;總投資xx萬元的xxx客運站主體工程建設已完成,即將投入使用;全面完成xx鎮(zhèn)xx集鎮(zhèn)建設規(guī)劃編制工作,場鎮(zhèn)建設有序推進,xxx路、xx路建設速度加快,基礎建設不斷加強。小鎮(zhèn)雖小,但民風淳樸,景色宜人。
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