漢字是我國獨(dú)有的文字系統(tǒng)，具有悠久的歷史。寫總結(jié)時(shí)，要注意客觀公正，對(duì)不足之處要實(shí)事求是地進(jìn)行反思。那么，下面請(qǐng)大家看看這些優(yōu)秀的總結(jié)范文，或許能給你帶來一些靈感和啟發(fā)。
拓展訓(xùn)練活動(dòng)主持詞篇一
上周末，公司組織的戶外拓展訓(xùn)練，最開始大家感覺就是公司組織大家到戶外做些游戲活動(dòng)活動(dòng)，所以可能大部分人開始都是一種游戲心態(tài)，但隨著訓(xùn)練的深入，教練的引導(dǎo)，激發(fā)了我們參加之后我才發(fā)現(xiàn)，拓展訓(xùn)練并不簡單，讓我學(xué)到了很多東西，也激發(fā)了我們的思考。在活動(dòng)的第一天拓展教練就把我們分成了兩個(gè)隊(duì)伍，并讓我們各自推選團(tuán)隊(duì)的正副隊(duì)長、起隊(duì)名、編口號(hào)、唱隊(duì)歌、畫隊(duì)旗，要求大家在這個(gè)過程中忘記自己的性別、年齡和職位，每個(gè)人都要全身心的投入到活動(dòng)中。也許大家都會(huì)覺得這個(gè)簡單的任務(wù)，很多同事之前也有拓展訓(xùn)練的經(jīng)歷，但你知道不代表你會(huì)，你會(huì)不代表你能做，你能做不代表你能做的好，每個(gè)人都應(yīng)該要有空杯思想，丟掉包袱，這樣你才能夠進(jìn)步。
“擊掌游戲”，最后實(shí)踐得出的結(jié)果大大超過從自己的預(yù)估成績；“傳電游戲”，大家更是從開始的9秒多的成績提升到最后的3秒多，這些都讓大家感受到?jīng)]有什么是不可能的事情，只要大家夠努力、夠?qū)Ｗⅲ豢赡艿氖虑橐矔?huì)變?yōu)槌晒?，沒有去嘗試過就不要輕易說不可能。
“目標(biāo)市場”游戲，大家一開始都犯了急功近利的毛病，游戲第一隊(duì)段大家蜂擁而上，都想在第一時(shí)間完成游戲，但有時(shí)卻連目標(biāo)是什么沒有搞清楚，就開始做事了。這也是我們平常工作時(shí)經(jīng)常會(huì)犯的錯(cuò)誤，工作中任務(wù)目標(biāo)的確認(rèn)，是我們開展工作的基礎(chǔ)，沒有統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)，統(tǒng)一思路，就不可能正確的開展工作。任務(wù)執(zhí)行過程中的分工，也至關(guān)重要，每個(gè)員工有自己的崗位，有自己的職責(zé)，只有各司其職，發(fā)揮自己的作用，才能把工作任務(wù)完成好。
“跨越斷橋”的訓(xùn)練項(xiàng)目，除了教會(huì)我們要克服戰(zhàn)勝困難勇敢向前，更讓我們深刻的理解到什么叫“換位思考”，在地面上的旁站觀望和站在高空中的舉步維艱的感受是完全不一樣的，這是我們大家平時(shí)在工作中常常忽略的一點(diǎn)，多站在別人的角度思考問題，即使無法立刻體會(huì)，至少不要妄自揣測，相信大家都多一點(diǎn)這樣的意識(shí)，工作一定會(huì)順利得多！
“鼓動(dòng)人心”和“蛟龍出海”游戲，都是要以團(tuán)隊(duì)配合協(xié)調(diào)才完成的項(xiàng)目，在開始的訓(xùn)練當(dāng)中，當(dāng)隊(duì)長在傳達(dá)指示，交待要領(lǐng)的時(shí)候，有些人要么沒注意聽，要么還是討論自己的方法，導(dǎo)致大家的思想未能統(tǒng)一，結(jié)果可想而知。我們平時(shí)工作中也是一樣，如果大家不能良好的傳遞信息、溝通信息，協(xié)作上就不會(huì)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)以及統(tǒng)一的節(jié)奏，不管公司領(lǐng)導(dǎo)在會(huì)議上怎么強(qiáng)調(diào)，總會(huì)有些同事，不以為然，依然我行我素，導(dǎo)致整個(gè)團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力下降，結(jié)果總是差強(qiáng)人意。
“七巧板”游戲這是給我觸動(dòng)最大的游戲。規(guī)則很簡單：全體隊(duì)員分成不等份的七組，合計(jì)五套七巧板均分在七個(gè)組里。其中第七組作為總指揮。七個(gè)小組既有分工又有協(xié)作，每個(gè)組既要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成用七巧板拼擺出規(guī)定的圖形的任務(wù)，又要在第七組的指揮下相互協(xié)作完成各隊(duì)的任務(wù)，并最終贏得積分。圖板的數(shù)量是有限的，各組之間可相互借用，但只能由第七組進(jìn)行傳遞。由于開始的時(shí)候大家都沒有仔細(xì)的閱讀任務(wù)書，導(dǎo)致各自為政，光顧著完成自己的任務(wù)，沒有更多的為大家的著想，在活動(dòng)中第七組一直忙于為大家傳遞板塊，也沒有告知最重要的事項(xiàng)，在長達(dá)三十分鐘的游戲結(jié)束后，雖然六個(gè)小組都拼出了圖案，得了分，但總共也只有360分。
這個(gè)活動(dòng)充分的讓我們感受到，團(tuán)隊(duì)成員間要有主動(dòng)溝通的意識(shí)，把信息與資源共享，整合資源來提高任務(wù)完成的速度和效率以及成效，團(tuán)隊(duì)中還要有創(chuàng)新精神，任務(wù)中的長方形是沒有圖紙的，必須發(fā)揮團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造精神才能完成，這點(diǎn)也是至關(guān)重要的。在今后的日常工作中，這些細(xì)節(jié)和方法我們都是可以直接拿來用的。當(dāng)然這個(gè)游戲給我們的啟發(fā)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，需要我們更多的去思考，去挖掘。以我現(xiàn)在的工作團(tuán)隊(duì)，如果我們?cè)谝院蟮墓ぷ髦?，多注意一下協(xié)作，多注意一下方法，我們就會(huì)取得更大的成績！“共贏”，才是這個(gè)游戲要表達(dá)的意思。
我們拓展訓(xùn)練的最后一個(gè)項(xiàng)目—那面光滑高4米零2的“逃生墻”。要求團(tuán)隊(duì)中所有隊(duì)員需要不借助任何外物翻上這堵墻，即為安全逃生。那道墻不算太高，但是光靠自己一人、兩人的力量想要攀爬到頂點(diǎn)絕對(duì)不可能、你更需要的是隊(duì)友的協(xié)助，才能完成的一次逃生體驗(yàn)。兩位隊(duì)長義無反顧的擔(dān)當(dāng)，四位隊(duì)友人梯的堅(jiān)強(qiáng)肩膀，高墻上向下伸出援助的臂膀，大家站在逃生墻前目睹著正踩在隊(duì)友用肩膀搭建的人梯向上攀爬的過程時(shí)眼淚止不住的掉了下來，抽泣的聲音成了隊(duì)員向上攀爬的動(dòng)力，一個(gè)、兩個(gè)??隊(duì)員們一個(gè)個(gè)在隊(duì)友的協(xié)助下攀爬上墻，隨著時(shí)間推移，留在后面的隊(duì)員會(huì)越來越無助，墻上救援的隊(duì)員也越來越疲憊，但是我們沒有放棄，沒放棄任何一個(gè)人，整個(gè)團(tuán)隊(duì)因?yàn)槲覀儽舜说男湃?，傾力合作在短短的22分鐘內(nèi)就完成了挑戰(zhàn)。在獲得成功的那一刻、“感恩”“感謝”彌漫了整個(gè)團(tuán)隊(duì)，感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)、感謝隊(duì)友的幫助、感謝教官的指導(dǎo)、感謝單位領(lǐng)導(dǎo)的承擔(dān)，同時(shí)也感謝生我養(yǎng)我的父母，是你們讓我明白了這個(gè)世界上還有一種情叫感激之情，我們每一個(gè)人都有說不完的謝意。最后在公司領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，大家緊緊的擁抱在一起，互相表達(dá)感謝，那一刻我們的心緊緊的連在了一起了。這，不是做作，更不是虛偽，這是真情的表露，更是內(nèi)心的直白。通過這次拓展訓(xùn)練，大家在兩天里共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，重新認(rèn)識(shí)了自己，也增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解，更感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠淞⑾嗷ヅ浜?、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，增加相互間的溝通和信息交流等都是很有好處的，我們大家只要多一點(diǎn)支持，多一份自信，就會(huì)多一次成功。
最后，真心感謝公司領(lǐng)導(dǎo)帶領(lǐng)我們參加這次活動(dòng)，給了我們一次難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富。讓我受益匪淺，每一個(gè)體會(huì)都會(huì)給我以后的工作和生活都帶來積極的影響。通過每個(gè)項(xiàng)目給我的啟發(fā)，在以后的工作中我會(huì)不斷的改變，完善自己，為公司的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量！
拓展訓(xùn)練活動(dòng)主持詞篇二
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位親愛的同事，大家上午好!
歡迎大家來到拓展活動(dòng)現(xiàn)場。我是這次的拓展活動(dòng)主持人。
今天我們來到廣州東部的濕地公園——增城市鶴之洲濕地公園，這里風(fēng)景如畫，環(huán)境優(yōu)美，同時(shí)具有非洲式的枯木逢春;歐洲式的園林曲藝;亞馬遜河式動(dòng)人水域。這里也因?yàn)槲覀兊牡絹硌笠缰鴼g樂的氣氛。你們說是不是?接下來，我們即將要在這樣一個(gè)優(yōu)美的環(huán)境里，展開此次的拓展活動(dòng)。這次活動(dòng)，我們通過x大家庭中各個(gè)家庭成員之間的競技比賽，通過團(tuán)隊(duì)拓展游戲來讓大家加強(qiáng)了解，增進(jìn)友誼，增強(qiáng)凝聚力，從而促進(jìn)公司的發(fā)展，最終推動(dòng)事業(yè)走向輝煌。
帶著必勝的信心，我們相信他們今天一定會(huì)憑著自己的努力爭取到好成績好!各個(gè)參賽隊(duì)伍已經(jīng)介紹完畢，下面由我來先為大家簡單介紹一下游戲規(guī)則：
將人員分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，排成兩路縱隊(duì)(五人一組)站在起跑線后。各隊(duì)第1組用布帶子把兩人的異側(cè)腳(一人左腳、一人右腳)的踝關(guān)節(jié)綁在一起，互相摟肩。游戲開始，裁判發(fā)令后，各隊(duì)第1組立即向前跑，繞過小旗跑回起跑線，把布帶解開交給第2組。游戲照上述方法依次進(jìn)行，每人輪流跑一次，最后以先跑完的隊(duì)為勝。
拓展訓(xùn)練活動(dòng)主持詞篇三
xx年10月21、22號(hào)，我參加了公司組織的拓展訓(xùn)練。這次拓展，對(duì)我的教育意義極為深遠(yuǎn)。它是一次被磨煉的過程、是一個(gè)永遠(yuǎn)值得回憶的經(jīng)歷、是一次自我能力的提升、更是一堂生動(dòng)的課程。它告訴了我信任、拼搏、團(tuán)結(jié)、感恩、不輕言放棄的深層的含義。它象一面鏡子，折射出自己的不足，也象膠水將我們每個(gè)人牢牢的粘在一起，組成一個(gè)團(tuán)隊(duì)，它更象磨合劑，讓我們之間配合無隙，默契無比，總之它讓我們悟出許多人生道理，它比語言更能表達(dá)深度的內(nèi)涵，無時(shí)無刻的在影響我們，凈化人的心靈。
這次拓展，?雖然只有短短兩天時(shí)間，但它所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：
無論是珠行天下、蛟龍過江、畢業(yè)墻，幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和本位主義，而是相互幫助和協(xié)作。
還記得在“漫步人生路”這個(gè)項(xiàng)目中，當(dāng)我蒙著雙眼，在擦黑的傍晚，扮演一個(gè)盲啞人等待別人來牽引時(shí)，像一個(gè)無助的孤兒，心里非常的恐慌，直到我的手被一雙溫柔的小手握住，心里一下子就踏實(shí)了，在黑暗中，我的腦袋對(duì)這雙手進(jìn)行了搜索，是唐詠詩，沒錯(cuò)，是她！一路上我感受到她無微不至的悉心照顧，?雖然什么都看不見，又不能發(fā)出聲音，路途又非常的坎坷，?但這雙溫柔的小手為我趕走了所有的恐慌。
太多的點(diǎn)點(diǎn)滴滴讓我無比感動(dòng)、讓我無比難忘，我想說：謝謝你，我的同伴。
“雷區(qū)排雷”：在直徑大概為3米的圓形正中有一小瓶水，給我們40米的繩子，要求我們?nèi)瞬荒懿冗M(jìn)去把水拿出來，要求身體不能挨地、不能說話、水不能灑出來。在經(jīng)驗(yàn)豐富的胡科長正確領(lǐng)導(dǎo)下，大家按照體重合理分工，雖然在苛刻的條件下，水總是一再的灑出來，但是教管仍然贊許我們方法是正確的，安排非常合理。
在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在分享的時(shí)候鼓勵(lì)大家積極發(fā)言、為自己的集體作貢獻(xiàn)。我想這個(gè)安排的本身也就是希望大家能夠突破自我，充分挖掘、培養(yǎng)自己的能力。做自己沒有做過的事情就是一種突破。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，畢竟你向前一小步，就會(huì)給你人生帶來許多完美的結(jié)局。
“翻越畢業(yè)墻”訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn)，4.2米筆直的高墻，沒有任何工具，大家需要齊心協(xié)力去征服它。這個(gè)訓(xùn)練帶給了太多的震撼：是男同事的奮不顧身、沖鋒陷陣，用自己的`身體筑起了一道堅(jiān)實(shí)的人梯才能讓我們順利地翻越這生死墻；是我們女同事的不謂困難、迎難而上，點(diǎn)燃了所有人求生的欲望；更是所有同伴的團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力、迎難而上讓我們克服了這一切困難，贏得了生存的機(jī)會(huì)。
難忘的經(jīng)歷給我了太多的感觸，親身的體驗(yàn)帶給我了一筆寶貴的精神財(cái)富！衷心感謝我們的教練、隊(duì)長和隊(duì)友們，是你們，讓我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神，感悟到團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。所謂團(tuán)隊(duì)精神的核心是奉獻(xiàn)，奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的工作動(dòng)力，為工作注入能量。所謂團(tuán)隊(duì)精神的精髓是承諾，團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)集體責(zé)任。沒有承諾，團(tuán)隊(duì)如同一盤散沙。做出承諾，團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。我堅(jiān)信我們?nèi)細(xì)獗表辗止驹谶@樣的團(tuán)隊(duì)共同努力下，一定能開拓更廣闊的天地，讓我們的明天更美好！
拓展訓(xùn)練活動(dòng)主持詞篇四
女：5個(gè)參賽隊(duì)以抽簽的方式來確定比賽順序，參賽隊(duì)伍的6人當(dāng)中必須要有一名女同志。各個(gè)項(xiàng)目玩法請(qǐng)嚴(yán)格按照裁判的指導(dǎo)完成，在每階段的比賽中，隊(duì)員中途退出或某個(gè)項(xiàng)目未完成的，在本隊(duì)最終總耗時(shí)上按每人每個(gè)未完成項(xiàng)目加1分鐘計(jì)。比賽結(jié)束后，隊(duì)長有權(quán)換人確定下一階段的參賽成員。
男：在比賽過程中，請(qǐng)大家務(wù)必要聽從安全員的指揮，絕對(duì)服從我們裁判的裁決。同時(shí)，我們?cè)谶@里要特別提醒一下各位參賽隊(duì)員，我們拓展活動(dòng)的每一個(gè)項(xiàng)目均具有一定的危險(xiǎn)性，請(qǐng)隊(duì)長視本隊(duì)隊(duì)員情況派出參賽隊(duì)員，隊(duì)員在參加比賽時(shí)請(qǐng)務(wù)必事先清除衣褲袋中的手機(jī)、鑰匙等物品，以防止物品掉落或劃傷身體，同時(shí)在比賽過程中一定要注意自身安全，量力而行。
女：好!下面我宣布“魅力，歡樂無限——xx20xx年迎新活動(dòng)”拓展活動(dòng)正式開始，讓我們一同舞動(dòng)青春的旋律，共同裝點(diǎn)運(yùn)動(dòng)的風(fēng)采，用汗水、用智慧、用心靈去譜寫賽場上美的華章!
男：第一階段比賽的項(xiàng)目包括：荊棘道、騰云梯、顛簸索道四個(gè)項(xiàng)目。
(第一階段的比賽)各參賽隊(duì)請(qǐng)準(zhǔn)備，(分別問五個(gè)參賽隊(duì)的隊(duì)長準(zhǔn)備好了沒有?)預(yù)備——起!
(匯總裁判的計(jì)時(shí)結(jié)果)
男：在大家的努力下，第一階段的比賽已經(jīng)告一段落，我們各個(gè)隊(duì)伍表現(xiàn)都相當(dāng)好!不過………(總結(jié)參加比賽中存在的問題)，在下一階段的比賽中，大家一定要注意。
(啦啦隊(duì)、未獲得名次的隊(duì)伍大聲響應(yīng)主持人說“有”!)
男：好!下面我宣布第二階段的比賽正式開始。請(qǐng)各隊(duì)隊(duì)長根據(jù)第一階段本隊(duì)員的情況重新選出參賽隊(duì)員，記住，6名隊(duì)員中一定要有一名女同志喲!
女：第二階段的比賽項(xiàng)目包括：書山路、網(wǎng)中游一、空中橫木、輕點(diǎn)浮萍、勇闖乾坤、繩梯一、穿山過海等七個(gè)項(xiàng)目。各參賽隊(duì)請(qǐng)準(zhǔn)備，(分別問五個(gè)參賽隊(duì)的隊(duì)長準(zhǔn)備好了沒有?)預(yù)備——起!
拓展訓(xùn)練活動(dòng)主持詞篇五
參加拓展訓(xùn)練的六天半中我學(xué)到了很多，尤其是提高了自信心和團(tuán)隊(duì)合作精神。
在第一天的挑戰(zhàn)自我訓(xùn)練中，我一開始十分害怕，不敢去嘗試，但為了團(tuán)隊(duì)的利益，我逼著自己去做這些自己想都不敢想的事情。直到自己真正去做一些事的時(shí)候，我才發(fā)現(xiàn)那些看似艱巨的任務(wù)并非不可完成的。當(dāng)我們找準(zhǔn)方向，勇敢邁出第一步，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)成功就在你觸手可及的地方。只要有信心，在困難面前我們無所畏懼。當(dāng)然在這個(gè)過程當(dāng)中我的團(tuán)隊(duì)幫助了我很多，可以說如果沒有隊(duì)友的支持，我不可能完成之一切。這讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量，一個(gè)人是渺小的，但團(tuán)隊(duì)的力量是偉大的。我們做很多事情都離不開團(tuán)隊(duì)，所以我們要培養(yǎng)自己的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量達(dá)到更高的層次。就像那句話所說的：沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)。
在接下來的探索職場課程中，徐煥然老師帶領(lǐng)我們了解行業(yè)、了解崗位以及了解自我等，讓我們找到自己的位置，找到自己的方向，為自己將來就業(yè)進(jìn)行準(zhǔn)確定位。在認(rèn)識(shí)自我的過程中我們挖掘優(yōu)勢，也找到自己的不足之處，為我們不斷完善自我提供了方向，我相信通過這次學(xué)習(xí)，我們明白了很多東西，也使我們的未來不再那么迷茫。在學(xué)習(xí)的過程中我們還掌握了一些制作簡歷的技巧和面試技巧等，為我們的求職增強(qiáng)了實(shí)力，特別是在一些情境模擬訓(xùn)練中，我們更真切的體會(huì)到了求職的艱辛，讓我們調(diào)整好了心態(tài)。
其實(shí)，在整個(gè)培訓(xùn)過程中，我收獲最多的不是理論知識(shí)，而是認(rèn)識(shí)了更多的朋友。在這短短的六天半中，我與我的隊(duì)友建立了深厚的友誼，在培訓(xùn)期間我們團(tuán)結(jié)合作、患難與共。我們就像兄弟姐妹那樣一起生活、一起學(xué)習(xí)。在與他人相處的過程中，我鍛煉了自己的溝通能力和表達(dá)能力，從一個(gè)不愛與人交流的人向一個(gè)主動(dòng)交朋友的人轉(zhuǎn)變。雖然拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，但我們自己的訓(xùn)練還在繼續(xù)，在回來后我們?nèi)砸^續(xù)嚴(yán)格要求自己，不能松懈，我們要不斷鍛煉自我，提升我們的綜合能力，為我們的美好未來打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
拓展訓(xùn)練活動(dòng)主持詞篇六
衷心的感謝教練給了我艱難但充滿意義的兩天培訓(xùn)，我也慶幸自己沒有因?yàn)樯眢w的些許不適而退縮。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但心理震撼并未隨之消逝；時(shí)間雖短，但收獲實(shí)在太多太多了。
1、對(duì)拓展培訓(xùn)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，也堅(jiān)定了我一直走下去的勇氣與信心。
原先，對(duì)拓展有的只是很表面的認(rèn)知，“苦力活”，無論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天，無論揮汗如水還是寒風(fēng)刺骨，都是風(fēng)雨無阻的在野外展開一系列的活動(dòng)，而大多是對(duì)身體的鍛煉。回顧訓(xùn)練中的挑戰(zhàn)和磨難，我親身感受到拓展培訓(xùn)的意義所在，推動(dòng)我全力做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。拓展培訓(xùn)不是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化，一種精神，一種理念，一種思維，一種考驗(yàn)。通過體驗(yàn)式的培訓(xùn)，不僅使學(xué)員高度參與和互動(dòng)，磨練了個(gè)人意志。是對(duì)我們體能上的鍛煉與檢驗(yàn)，更是對(duì)我們精神上的一種啟發(fā)與洗滌。
2、“團(tuán)結(jié)就是力量”在兩天的訓(xùn)練中得到了很好的詮釋，深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量。
訓(xùn)練開始的第一時(shí)間就設(shè)計(jì)隊(duì)名、口號(hào)、對(duì)歌，就預(yù)示著整個(gè)過程都離不開集體的智慧與力量，在訓(xùn)練的過程中每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì)。沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)體。個(gè)人的力量的有限的，但集體的力量與智慧的無限的。一個(gè)有魄力的領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)著圍繞這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心的隊(duì)員，在完成任務(wù)的過程中相互交流，思維的碰撞；相互鼓勵(lì)，感受團(tuán)隊(duì)的溫暖；相互信任，激發(fā)出每個(gè)成員的集體榮譽(yù)感和增強(qiáng)每個(gè)隊(duì)員的自信心。這樣，不論面對(duì)將來怎樣的變數(shù)，只要手牽著手朝著共同的目標(biāo)進(jìn)發(fā)一定會(huì)把困難克服。
3、痛并快樂著！每個(gè)項(xiàng)目、每個(gè)游戲的背后都極具教育與啟發(fā)意義。
相信每個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目都是經(jīng)過精心策劃而來，都是針對(duì)不同的對(duì)象而實(shí)施的。一個(gè)室內(nèi)數(shù)數(shù)的培訓(xùn)項(xiàng)目，把游戲與工作、生活、學(xué)習(xí)緊密的聯(lián)系在一起。每個(gè)看似游戲的背后也隱含著極大的教育意義，讓我們?cè)诳鞓返膮⑴c中得到深刻的體會(huì)。人在成長的過程中面對(duì)種種的變數(shù)與未知，肩上的負(fù)擔(dān)就會(huì)越來越多，責(zé)任也會(huì)越來越大，適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄與減負(fù)才能讓我們繼續(xù)在前進(jìn)的道路上走下去。
4、感恩：感恩父母家人，感恩公司團(tuán)隊(duì)，感恩朋友同學(xué)。感恩一切曾經(jīng)幫助過你和曾經(jīng)傷害過你的人，時(shí)刻懷揣著一顆感恩的心。
后半場的時(shí)候其實(shí)是思緒泛濫，感慨最多的時(shí)刻。兩天的培訓(xùn)過程中難忘的瞬間、感動(dòng)的點(diǎn)滴霎時(shí)涌上心頭。感謝父母的養(yǎng)育與栽培，感謝他們無怨無悔的為我們付出與操勞；感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)與幫助，感謝教練的指導(dǎo)與關(guān)懷，感謝組織提供一次這么有意義的培訓(xùn)。感謝所有一直與我們同在的你們！
當(dāng)教練問我們是否想過自己從哪里來？從哇哇落地那一刻起父母就無怨無悔的付出，從幼兒園—小學(xué)—中學(xué)—高中—大學(xué)—大學(xué)畢業(yè)到工作，而在我們一天天成長的同時(shí)父母也一天天的老去，身體也一天天的不復(fù)從前。。。父母每時(shí)每刻都在為我們操勞著，擔(dān)憂著，但我們卻把這些當(dāng)成理所當(dāng)然的一并接受，包括自己也是，從沒對(duì)父母親說過一聲“我愛你們”。閉著眼睛反思自己的種種不孝與不長進(jìn)，以及自己的工作，愧疚得淚流滿面。最后在昂首大喊“爸爸媽媽，我愛你們”“我承諾”“我要成功”的吶喊聲中使心靈得到了一次洗禮，“感恩”二字彌漫了整個(gè)訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)。而這次訓(xùn)練給到我們的啟發(fā)與經(jīng)歷是一筆永久的財(cái)富。
5、身心“疲憊”，真切體會(huì)到自己與別人之間的差距，明確自己以后努力和改進(jìn)的方向。
培訓(xùn)回來真的是身心“疲憊”。為什么會(huì)這么說呢？因?yàn)樵缟掀饋砩眢w給我的第一反饋是：全身肌肉酸痛，很艱難的才能從床上爬起來。平時(shí)缺乏鍛煉，活動(dòng)的太少?；仡櫱皟商斓呐嘤?xùn)，心久久難以平復(fù)。平時(shí)缺乏鍛煉，沒抓住機(jī)會(huì)鍛煉自己的各方面的能力；還有就是自己的性格使然。不過，這些都是可以改變的，只要自己想要去改變?nèi)バ袆?dòng)起來。能否把拓展培訓(xùn)中所學(xué)所悟真正運(yùn)用到實(shí)際工作中和日常生活中去，還需要一個(gè)很長的磨練時(shí)間。從這一刻起，確定自己今后一段時(shí)間里努力的方向與目標(biāo)，充分利用各種資源來提升自己，鍛煉自己。把教練的教誨銘記心中并付諸行動(dòng)，把那顆炙熱的心、感恩的心一直延續(xù)下去！
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拓展訓(xùn)練活動(dòng)主持詞篇七
這次活動(dòng)主要由狼騰拓展培訓(xùn)公司負(fù)責(zé)對(duì)員工團(tuán)隊(duì)合作能力的培訓(xùn)，主要是通過戶外實(shí)體活動(dòng)，事先由培訓(xùn)師設(shè)定一個(gè)要完成的目標(biāo)，而要完成這個(gè)目標(biāo)，必須要通過多人合作，才能達(dá)到設(shè)想的目標(biāo)，比如設(shè)計(jì)一個(gè)活動(dòng)目標(biāo)，通過設(shè)定的規(guī)程，讓隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間與流程中去完成目標(biāo)，一個(gè)人的能力很有限，甚至于很難完成，但通過多人合作，就可以在最快最短的時(shí)間內(nèi)完成教練設(shè)計(jì)的任務(wù)。通過這樣的活動(dòng)，既鍛煉了員工的身體，又提高了員工的反應(yīng)能力與團(tuán)隊(duì)合作能力，提高了工作的快樂指數(shù)與工作效率。到達(dá)活動(dòng)地點(diǎn)后，在教練的分工與隊(duì)員的合作下，全部活動(dòng)圍繞以下活動(dòng)項(xiàng)目內(nèi)容展開：
活動(dòng)項(xiàng)目一：
共同進(jìn)退。每個(gè)小隊(duì)分成兩個(gè)小組，6—7個(gè)人分別站在兩塊長長的木板上行走或后退，大家一起喊邁左腳，邁右腳，這個(gè)就是要團(tuán)隊(duì)人員齊心合力才能完成，體現(xiàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)分工配合的重要性，做到步調(diào)一致。此活動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練的是人與人之間協(xié)作能力與精神，可以在日常工作中提供更和諧協(xié)調(diào)的人文環(huán)境。
活動(dòng)項(xiàng)目二：
高空攀巖，這個(gè)就是考驗(yàn)每一個(gè)隊(duì)員的耐力和勇氣了。因?yàn)槭歉呖者M(jìn)行的活動(dòng)，教練先是講解了裝備穿戴的步驟及標(biāo)準(zhǔn)，再告訴我們給每個(gè)隊(duì)員加油的口號(hào)，然后讓每個(gè)隊(duì)員依次利用巖壁上的巖點(diǎn)攀登至10米的高度。通過這個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn)，感受體能極限，鍛煉堅(jiān)持到底的決心和毅力，以體能訓(xùn)練為載體，達(dá)到心理素質(zhì)提高和升華的目的，體驗(yàn)生理極限與心理極限的關(guān)系;挑戰(zhàn)自我、超越自我、認(rèn)識(shí)潛能開發(fā)的重要性，吸取別人的經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)，用有限的資源實(shí)現(xiàn)最大的效果。員工的膽識(shí)與遇到困難不退卻的勇氣得到提高，也是公司今后遇到困難而能成功邁越的基礎(chǔ)。
活動(dòng)項(xiàng)目三：
鼓動(dòng)人心。這是一個(gè)近兩年體驗(yàn)式培訓(xùn)界的人們從韓國引進(jìn)中國的新項(xiàng)目，它可以讓一個(gè)團(tuán)隊(duì)完完整整地經(jīng)歷一次濃縮的團(tuán)隊(duì)發(fā)展的四個(gè)階段：形成期、動(dòng)蕩期、規(guī)范期和高效期，并認(rèn)真反思每個(gè)成員在團(tuán)隊(duì)發(fā)展的不同階段應(yīng)該怎么做。在活動(dòng)中讓大家直觀顯著地感受到人球合一，人鼓合一的以十當(dāng)一的和美(和諧之美)境界。教練安排每隊(duì)十幾個(gè)人圍成一個(gè)圓圈，一起拉住一面鼓，鼓的一圈有很多繩子，每個(gè)人只允許拉住繩子的末端，然后將一個(gè)排球放在鼓的中央，大家一起擺動(dòng)繩子使排球在鼓面上跳動(dòng)，剛開始的時(shí)候，由于沒有掌握到訣竅，大家亂成一團(tuán)，一看球往左邊，就一窩蜂地拉著鼓往左邊跑，結(jié)果搞得筋疲力盡，而球在鼓面的撞擊次數(shù)也沒有超過十次。于是我們暫停下來思考，首先我們發(fā)現(xiàn)因?yàn)槿藛T的高矮使鼓面不水平，這導(dǎo)致球忽左忽右地胡亂彈跳;其次我們?cè)诶呐軇?dòng)的過程中擺動(dòng)幅度太大，更難掌握鼓面的水平;然后我們還發(fā)現(xiàn)，大家一起抖動(dòng)繩子使鼓面的擺動(dòng)頻率很難以控制。針對(duì)這三點(diǎn)，我們一一想辦法克服，將高矮大致相等的成員均勻分配在不同位置，同隊(duì)中高的稍稍放低繩子，而矮個(gè)子的則稍稍拉高繩子，使鼓面盡量保持水平，同時(shí)，在跑動(dòng)過程中盡量用小碎步，而在抖動(dòng)繩子時(shí)僅由相對(duì)的兩個(gè)人動(dòng)作，其余人只要跟著節(jié)奏跑動(dòng)就行了。經(jīng)過這樣的調(diào)整后，我們各隊(duì)又設(shè)定了自己的目標(biāo)數(shù)量，經(jīng)過大家一起的努力，我們終于達(dá)成設(shè)定的目標(biāo)。這個(gè)活動(dòng)的培訓(xùn)是為了讓大家知道，在工作中要達(dá)成一個(gè)目標(biāo)，必須要團(tuán)結(jié)一致、要有密切的配合，在遇到困難時(shí)要鼓勵(lì)我們的團(tuán)隊(duì)一定可以成功，要有鍥而不舍的精神才能成功。
活動(dòng)項(xiàng)目四：
極限時(shí)速。教練把25個(gè)數(shù)字牌隨意擺放在一個(gè)大的圓圈當(dāng)中，兩個(gè)隊(duì)在聽到開始的口令后才可以采取行動(dòng)，所有隊(duì)員不能進(jìn)入圓圈內(nèi)，圓圈內(nèi)只能保持一個(gè)人在里面拍數(shù)字，數(shù)字必須按從1到25這個(gè)順序來拍，不能漏拍或同拍，并且圓圈外面隊(duì)員的身體部位不能超過圓圈的線，否則視為無效成績。了解活動(dòng)規(guī)則后，教練讓兩隊(duì)的成員各自商討出自己的方案來完成這個(gè)活動(dòng)，并且告訴我們最好的成績是在30秒內(nèi)拍完這25個(gè)數(shù)字。兩隊(duì)不斷的嘗試新的方法，改進(jìn)每次的不足，最后終于以27秒的成績拍完這25個(gè)數(shù)字，打破了記錄。
此活動(dòng)項(xiàng)目考驗(yàn)的是人的機(jī)智與應(yīng)變能力，提高人的綜合素質(zhì)，增強(qiáng)隊(duì)員的時(shí)間緊迫感，鍛煉隊(duì)員的分析能力，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的交流和協(xié)助。一個(gè)公司的正常運(yùn)作離不開一個(gè)高素質(zhì)的團(tuán)隊(duì)，而員工的日常工作中應(yīng)變能力的提高對(duì)公司的可持續(xù)發(fā)展有很大推動(dòng)作用。整個(gè)活動(dòng)進(jìn)行了多個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn)，基本上達(dá)到預(yù)期的效果?；顒?dòng)結(jié)束后教練讓大家就此次活動(dòng)進(jìn)行了全面的回顧與總結(jié)，并讓大家積極分享自己的心得感悟。隨后全體合影留念。并安全返回公司。
參加此次戶外拓展培訓(xùn)的員工普遍反應(yīng)良好。一些平時(shí)很少交流的員工，在此次活動(dòng)中增加了彼此之間的聯(lián)系與友誼，團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神得到提高。期望公司今后可以再進(jìn)行這樣的培訓(xùn)活動(dòng)。
拓展訓(xùn)練活動(dòng)主持詞篇八
這忙碌的一年，過多的事務(wù)纏身，三周年的慶典及年終的總結(jié)表彰大會(huì)未如往年按時(shí)進(jìn)行，在春節(jié)年頭即將到來之時(shí)，特發(fā)貼向驢友們匯報(bào)這一年來俱樂部以及領(lǐng)隊(duì)工作的情況總結(jié)：
一、用心策劃戶外活動(dòng)，確保安全出行。
戶外活動(dòng)，安全最重要。我們始終堅(jiān)持“安全第一”的宗旨，每次出行做到“一個(gè)也不能少”。20__年，密山戶外旅作為密山戶外運(yùn)動(dòng)的先驅(qū)者，在這優(yōu)秀的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上，共開展了42次常規(guī)戶外活動(dòng)，從召集前的認(rèn)真策劃，到召集貼的發(fā)布，密山戶外旅策劃層都用心做好目的地選擇與設(shè)定，做好目的地的情況收集，對(duì)活動(dòng)安全系數(shù)進(jìn)行預(yù)估。我們堅(jiān)信態(tài)度決定一切，因此做好活動(dòng)召集前的準(zhǔn)備工作更顯關(guān)鍵，多次活動(dòng)目的地是經(jīng)過領(lǐng)隊(duì)的親自探路后確定的，領(lǐng)隊(duì)及探路人員帶著戶外專業(yè)工具到達(dá)預(yù)選目的地進(jìn)行資源測評(píng)。
為活動(dòng)的更好開展，領(lǐng)隊(duì)認(rèn)真記錄每一次探路經(jīng)過與細(xì)節(jié)，有些預(yù)選目的地進(jìn)行了不止一次的探路測評(píng)，有些預(yù)先目的地在測評(píng)后因條件不理想而取消;對(duì)于一些較遠(yuǎn)而無過多時(shí)間親自測評(píng)的目的地，需要聯(lián)絡(luò)多個(gè)當(dāng)?shù)厝嘶蛴谐鲂薪?jīng)歷的驢友，以確定目的地的可行性、可玩性，在了解了各方面的情況后，行文發(fā)布活動(dòng)方案，在方案中注明活動(dòng)目的地情況、活動(dòng)注意事項(xiàng)、以及需要準(zhǔn)備的東西等等。
活動(dòng)方案的發(fā)布后，密山戶外旅認(rèn)真做好應(yīng)答咨詢的工作，對(duì)來人來電的活動(dòng)咨詢進(jìn)行認(rèn)真且耐心的解答，在見面會(huì)上重復(fù)一切與活動(dòng)有關(guān)的事項(xiàng)，并突出“安全第一”的要求與原則。在有了妥善的準(zhǔn)備工作下進(jìn)行開展活動(dòng)也不能掉以輕心，活動(dòng)過程中的前后呼應(yīng)、聯(lián)絡(luò);休息節(jié)奏的調(diào)整;隊(duì)員志氣的鼓勵(lì);與驢友進(jìn)行不斷的溝通等等，最終保證一個(gè)也不能少安全的完成活動(dòng)。
二、做好領(lǐng)隊(duì)培養(yǎng)工作，加強(qiáng)專業(yè)培訓(xùn)。
經(jīng)過幾年的共同驢行，在20--年，我們明確增加了三年以來的第一位榮至名歸的男女領(lǐng)隊(duì)——------------，增強(qiáng)了密山戶外旅領(lǐng)隊(duì)力量，更好的為驢友組織更多更好的活動(dòng)。
為了讓活動(dòng)安全進(jìn)行，密山戶外旅安排領(lǐng)隊(duì)參加了中國登山協(xié)會(huì)組辦的“戶外指導(dǎo)員”培訓(xùn)班，在經(jīng)過系統(tǒng)學(xué)習(xí)后取得了優(yōu)異的成績，并有1人取得全國優(yōu)秀學(xué)員稱號(hào)及榮譽(yù)證書。通過專業(yè)的培訓(xùn)，讓密山戶外旅專業(yè)領(lǐng)隊(duì)對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)的多方面知識(shí)有了進(jìn)一步的了解，更好的運(yùn)用到活動(dòng)的每一項(xiàng)工作中去，讓活動(dòng)更專業(yè)，更精彩，更安全。
通過培訓(xùn)后，我們糾正了一些以往活動(dòng)中不專業(yè)的作法，專業(yè)的開展了繩降活動(dòng)，讓這一項(xiàng)在外行人眼中顯得異常危險(xiǎn)的極限運(yùn)動(dòng)，成為我們精彩的，讓我們體驗(yàn)到他人無法體力的歡悅。在通過培訓(xùn)后，讓我們?cè)谀吧沫h(huán)境下，更好的對(duì)地形進(jìn)行解圖與判斷，更加安全的與驢友共同達(dá)到目標(biāo)。
三、開展多元化活動(dòng)，豐富驢友生活。
星晨走過三個(gè)年頭了，我們的活動(dòng)由以往單一的周邊山區(qū)活動(dòng)，發(fā)展到更遠(yuǎn)的地區(qū)，由于增加了行業(yè)間的合作，我們開展了去雪鄉(xiāng)看雪、去珍寶島看濕地、去寶清轉(zhuǎn)山等豐富多彩的長途旅行活動(dòng)。與興凱湖俱樂部一起，我們一如既往的組織了穿越興凱湖50公里。
在20--年，我們一起走過的42多次外出活動(dòng)中，我們有徒步、有穿越、有溯溪、有繩降、有漂流，我們還組織了多次自駕活動(dòng)，讓更多有車一族加入我們的活動(dòng)，體驗(yàn)不一樣的戶外生活。
在日常日子里，以鍛煉身體、增強(qiáng)友誼為目的，召集了在城市里以及不遠(yuǎn)離密山的幾十次休閑活動(dòng)鍛煉。從市區(qū)開始徒步至興凱，徒步至將軍峰，徒步至黑臺(tái)等中短途的徒步鍛煉活動(dòng)，不定期的自發(fā)召集的羽毛球活動(dòng)，環(huán)市騎行活動(dòng)，夏天湖邊游泳泡水等等活動(dòng)，都受到眾多朋友的喜歡。
以外還開展了數(shù)不清的大中小范圍的休閑活動(dòng)，烤羊、窯雞、釣魚、燒烤、聚餐等等，已經(jīng)成了驢友間日常聯(lián)絡(luò)、交流、增強(qiáng)友誼的生活方式。
四、戶外隊(duì)伍的增加，會(huì)員不斷壯大。
20--年，我們?cè)谌ツ耆〉么蟮陌l(fā)展的基礎(chǔ)上更上了一層樓，參加活動(dòng)人員有了進(jìn)一步的增加，同比增加了100人。密山戶外旅依然本著活動(dòng)積分晉級(jí)會(huì)員的制度，“會(huì)員”作為星晨驢友中的一種無尚的榮譽(yù)，成為驢友間爭相談?wù)摰闹匾掝}，20__總結(jié)會(huì)上，曾稱20__年為會(huì)員的豐收年，而這令人歡心鼓舞的20__，再一次成為會(huì)員的豐收年，人數(shù)為前三年之最。
五、不足之處仍需要驢友的包容。
在取得進(jìn)步及收獲的同時(shí)，我們?nèi)陨罡杏胁蛔阒?，由于無法掌控天氣等因素，百密而總有一疏，讓穿越鐵西山、興凱湖看花等個(gè)別活動(dòng)未能達(dá)到所期望的目標(biāo);另外，由于個(gè)人性格與認(rèn)知的不同，在活動(dòng)中未能做到所有隊(duì)員都滿意，與希望得到更多驢友的包容與繼續(xù)的支持。在q群的管理上，由于暫時(shí)無法升級(jí)高級(jí)群，在年中曾有一次較大的失誤，誤踢了部分關(guān)懷與支持過密山戶外旅的老隊(duì)員，借此總結(jié)的機(jī)會(huì)向驢歉，望大家原諒密山戶外旅工作中的失誤，讓我們解除誤會(huì)、不計(jì)前嫌，讓這件難能可貴的友情延續(xù)下去。
拓展訓(xùn)練活動(dòng)主持詞篇九
人們常說，任何事情重要的不是簡簡單單的結(jié)果，重要的是經(jīng)歷的過程以及陪你一起經(jīng)歷的人。這是我第一次參加拓展訓(xùn)練，也是我第一次和淥湘的兄弟姐妹朝夕生活在一起。我是一個(gè)很難被感動(dòng)的人，但是在這四天三晚活動(dòng)中，有許許多多讓我畢生難忘的體會(huì)。
需要多么大的信任，才能把自己完完全全交給一個(gè)人；需要多么大的勇氣，才敢接受一個(gè)人的重托。
帶著一份未知，帶著一份擔(dān)憂，帶著一點(diǎn)害怕，我把手交到了旁邊的伙伴的手里。一開始一段平坦的路，走得很順利感覺自己一個(gè)人也行。慢慢的，路變坎坷了，手不由自主的握緊了同伴的手，同伴也小心翼翼的攙扶著我，一步一步向前走著，我能感受到彼此手心冒出的汗。就這樣，上了臺(tái)階，過了草地，穿過樹林，終于又回到了平地。
按照教官的指示，我們互換角色，輪到我?guī)е榱恕Ｍ闆]有絲毫猶豫就把手給了我，雖然我能看見了，但是心中卻沒有一絲輕松，反而比看不見的.時(shí)候更沉重。腦海中在想，怎么樣才能給同伴準(zhǔn)確的指引，怎么樣才能不辜負(fù)她的信任。同樣一段路程，感覺比同伴帶著我時(shí)漫長多了。
人在路上，勿忘初心。感謝陪伴在我們左右的人，感謝信任我們的人。
風(fēng)雨人生路，我們?cè)谝黄稹?BR> 這是一道四米二的高墻，是整個(gè)訓(xùn)練中最難的一項(xiàng)活動(dòng)，也是教官唯一一個(gè)教我們?cè)趺慈ネ瓿傻囊豁?xiàng)活動(dòng)。
四米二，接近三個(gè)人的身高，站在墻下，感覺墻好高好高，一個(gè)人根本上不去。兄弟姐妹中不乏年長的，也有體弱的，但是在這樣一堵高墻面前，竟沒有一個(gè)人退縮。
在易校沉著英明的指揮下，按照教官的方法，當(dāng)人梯，做護(hù)衛(wèi)，把第一個(gè)人送上去，然后下面繼續(xù)送，上去的人拉。很快，輪到我了，踩在伙伴的腿上，肩膀上，在上面伙伴拼命拉的幫助下，我成功的攀上了我以為不可戰(zhàn)勝的高墻。
當(dāng)站在墻頂?shù)哪且豢?，我的心中五味雜陳，說不出來的感動(dòng)，淚水在眼眶打轉(zhuǎn)。在我們的生命中，當(dāng)我們遇到艱難困苦的時(shí)候，有多少人愿意把肩膀給我們踩，推我們一把，又有多少人愿意伸出手拼盡全力，拉我們一把？只有你們，我的兄弟姐妹。在這樣一堵高墻面前，我們齊心協(xié)力，團(tuán)結(jié)合作，勇攀高峰，戰(zhàn)勝困難。
勇攀畢業(yè)墻，我們?cè)谝黄稹?BR> 來到海邊，自然少不了陽光，沙灘，海浪。其中最刺激的莫過于沖浪，但是在我的心里，卻不僅僅是玩耍那么簡單。
雖然生在南方，卻不會(huì)游泳，是名副其實(shí)的一只旱鴨子，然而抗拒不了大海的誘惑，最終在同伴的鼓勵(lì)和牽引下，走到了浪前。沒想到，一個(gè)大浪沖過來，直接把我沖到了水里，加上緊張害怕，更加手忙腳亂，浮不起來，嗆了好大一口海水。幸好同伴的及時(shí)搭救，才幸免于難。在沙灘上緩了好久，才緩過來。只不過對(duì)于海浪不再是向往，而是害怕了。同伴似乎看透了我的想法，一面教我簡單的沖浪技巧，一面給我做心理疏導(dǎo)。終于，在同伴的激勵(lì)下，我再次迎浪而上，和大家手牽手，肩并肩，不僅戰(zhàn)勝了海浪，還享受了沖浪。
長風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海。只有擁抱大海的胸襟和勇氣，才能面朝大海，等待生命的春暖花開。
迎浪大角灣，我們?cè)谝黄稹?BR> 感動(dòng)的事情還有很多，這些都會(huì)深深的記在我的心里。這次拓展訓(xùn)練，我們?cè)谝黄?，相信在以后的路上，我們同樣在一起，相攜相伴，共創(chuàng)輝煌。
拓展訓(xùn)練活動(dòng)主持詞篇十
此次活動(dòng)，包括開營儀式、信任背摔、高空斷橋，盲人方陣等多項(xiàng)內(nèi)容，“開營儀式”將全部人員分成4組，各組明確了團(tuán)隊(duì)分工，確定了本隊(duì)的隊(duì)名，隊(duì)歌和口號(hào)，大家身著統(tǒng)一服裝，斗志昂揚(yáng)的展現(xiàn)了我們年輕團(tuán)隊(duì)的風(fēng)采?！靶湃伪乘ぁ睅椭蠹铱朔睦碚系K增強(qiáng)自信，戰(zhàn)勝恐懼，提高了隊(duì)員間的合作協(xié)調(diào)性，使大家意識(shí)到相互信任與責(zé)任感是團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ)，只有彼此信任，才能團(tuán)結(jié)起來共同完成任務(wù)。“高空斷橋”是拓展訓(xùn)練中最具挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目之一，使大家受到挑戰(zhàn)自我，超越自我的訓(xùn)練，隊(duì)員們總結(jié)說，這個(gè)項(xiàng)目使我們認(rèn)識(shí)到，團(tuán)隊(duì)的激勵(lì)可以增強(qiáng)戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心，而良好的心態(tài)挑戰(zhàn)可以增強(qiáng)自我控制能力。“盲人方陣”告訴我們團(tuán)隊(duì)中要以領(lǐng)袖為核心，做到集思廣益，達(dá)成共識(shí)，執(zhí)行中注重細(xì)節(jié)的分析，實(shí)現(xiàn)最終目標(biāo)。
公司總經(jīng)理參加了拓展訓(xùn)練活動(dòng)，他認(rèn)真觀看了各組的活動(dòng)過程，對(duì)大家在活動(dòng)中表現(xiàn)出的高漲的熱情，認(rèn)真的態(tài)度和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神表示充分的.肯定，同時(shí)也對(duì)活動(dòng)中暴露出來的問題進(jìn)行了分析，他指出團(tuán)隊(duì)協(xié)作溝通很重要，要求大家在工作中應(yīng)該先去聆聽別人的意見和建議，了解對(duì)方的想法后再提出自己的見解，這樣我們才能集思廣益，有一個(gè)好的溝通結(jié)果。同時(shí)要求大家都要用心去體會(huì)拓展的核心精神，不斷提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，更深刻地去體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)，下級(jí)與上級(jí)，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系。希望大家在今后的工作中能夠齊心協(xié)作，群策群力，更好的完成自己的工作任務(wù)。
這次別開生面的拓展訓(xùn)練，給大家?guī)砹艘环莩恋榈榈氖斋@，對(duì)大。
家今后工作、學(xué)習(xí)的啟迪是深遠(yuǎn)的。隊(duì)員們?cè)趫F(tuán)隊(duì)氛圍中突破心理極限，挑戰(zhàn)自我，體驗(yàn)到了相互關(guān)心、相互信任和相互鼓舞的團(tuán)隊(duì)合作精神，深刻認(rèn)識(shí)到“凝聚力”對(duì)于個(gè)人、團(tuán)隊(duì)和企業(yè)的作用，同時(shí)加深了大家的感情聯(lián)系，使同事之間的感情得到進(jìn)一步升華，大家紛紛表示在今后的工作中，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)這種團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，打造一支完美的核心團(tuán)隊(duì)，為公司的蓬勃發(fā)展再立新功。
拓展訓(xùn)練活動(dòng)主持詞篇十一
4月11—13日，xxxx公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來自團(tuán)隊(duì)的力量！
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營的時(shí)候才明白，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的'斗志，激發(fā)人的潛在本事，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗本事。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。
拓展訓(xùn)練活動(dòng)主持詞篇十二
（一）活動(dòng)主題：走進(jìn)鄉(xiāng)村田野，享受藍(lán)天白云，呼吸清新空氣，重溫童年游戲，體驗(yàn)鄉(xiāng)村生活，尋找內(nèi)心寧靜。
（二）活動(dòng)時(shí)間：7月中旬。
（三）活動(dòng)地點(diǎn)：西峰區(qū)董志鎮(zhèn)南廟村。
（四）參加人員：市局機(jī)關(guān)全體職工。
（五）活動(dòng)項(xiàng)目：
1、開展垂釣比賽。
2、開展騎行比賽。
3、開展?jié)L鐵環(huán)、打沙包、踢毽子和跳繩比賽。
4、參觀農(nóng)田果園。
比賽活動(dòng)職工自愿報(bào)名，其中垂釣和騎行分組進(jìn)行比賽。垂釣比賽采取定時(shí)稱重排名的方法，獎(jiǎng)勵(lì)前三組；騎行比賽在規(guī)定路段往返接力方式進(jìn)行，用時(shí)最短組獲勝，獎(jiǎng)勵(lì)前三組。
（七）主辦單位：市局機(jī)關(guān)工會(huì)。
（一）活動(dòng)主題：面向全市地稅系統(tǒng)，舉辦中華傳統(tǒng)文化視頻系列講座、“感知文明中國”文學(xué)作品創(chuàng)作及朗誦比賽等一系列活動(dòng)，加深對(duì)社會(huì)主義核心價(jià)值觀的感知感悟，引領(lǐng)職工繼承和弘揚(yáng)中國傳統(tǒng)文明，積極踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀。
（二）活動(dòng)時(shí)間：8月中旬。
（三）活動(dòng)地點(diǎn)：市局機(jī)關(guān)、各縣（區(qū)）地稅局視頻會(huì)議室。
（四）參加人員：全市地稅系統(tǒng)干部職工。
（五）活動(dòng)項(xiàng)目及方式。
1、舉辦國學(xué)傳統(tǒng)文化講座。
2、結(jié)合“講座”學(xué)習(xí)，以弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化、踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀為主題，全市系統(tǒng)工會(huì)組織職工進(jìn)行文學(xué)創(chuàng)作（包括詩歌散文），送交系統(tǒng)工會(huì)，評(píng)出優(yōu)秀作品。
3、舉辦“華夏文明頌”文學(xué)作品朗誦比賽。
地點(diǎn)：市局。
參加人員：市局機(jī)關(guān)全體職工，各縣（區(qū)）局參賽人員。
比賽方式：以系統(tǒng)工會(huì)評(píng)選出的優(yōu)秀作品為主，舉辦“華夏文明頌”文學(xué)作品朗誦比賽。各縣（區(qū)）局工會(huì)自選人員參賽，其中市局機(jī)關(guān)4人，西峰和慶城各3人，其他縣局各2人。參賽可以單人，也可2人組合，每個(gè)單位朗誦作品中必須有一半以上為自創(chuàng)，朗誦必須配樂。朗誦比賽由評(píng)委當(dāng)場打分，現(xiàn)場評(píng)（頒）獎(jiǎng)，設(shè)立一等獎(jiǎng)1個(gè)，二等獎(jiǎng)3個(gè)，三等獎(jiǎng)6個(gè)，優(yōu)秀獎(jiǎng)12個(gè)，同時(shí)設(shè)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)1個(gè)。
（六）主辦單位：慶陽市地方稅務(wù)局系統(tǒng)工會(huì)，市局機(jī)關(guān)工會(huì)。
（一）活動(dòng)主題：親近大自然，增強(qiáng)廣大職工體質(zhì)，豐富職工的業(yè)余生活，引導(dǎo)職工快樂工作，健康生活。
（二）活動(dòng)時(shí)間：8月下旬。
（三）活動(dòng)地點(diǎn)：合水縣太白鎮(zhèn)夏家溝。
（四）參加人員：市局機(jī)關(guān)全體職工、合水縣局全體職工。
（五）活動(dòng)內(nèi)容。
1、分男女組別進(jìn)行徒步行走比賽，其中男子組徒步里程為5公里，女子組徒步里程為3公里。
2、開展沿途“美景隨手拍”比賽活動(dòng)。
3、參觀蓮花寺石窟。
（六）活動(dòng)方式：徒步行走活動(dòng)定賽段計(jì)時(shí)，最短時(shí)間到達(dá)者為勝，活動(dòng)分別獎(jiǎng)勵(lì)男女前12名，具體為分別設(shè)男女冠、亞、季軍及4—12名四個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)。隨手拍比賽活動(dòng)，在徒步行走賽段中隨即手機(jī)拍攝，即時(shí)上傳手機(jī)拍攝照片至指定微信群，后由評(píng)委統(tǒng)一評(píng)定獲獎(jiǎng)等次，設(shè)立一等獎(jiǎng)1個(gè)，二等獎(jiǎng)3個(gè)，三等獎(jiǎng)6個(gè)，優(yōu)秀獎(jiǎng)12個(gè)。
（八）主辦單位：市局機(jī)關(guān)工會(huì)、合水縣地方稅務(wù)局工會(huì)。
（一）活動(dòng)主題：以生動(dòng)有趣的競賽方式，充分調(diào)動(dòng)每個(gè)職工學(xué)習(xí)經(jīng)濟(jì)、稅收等專業(yè)知識(shí)的積極性，培養(yǎng)濃厚的學(xué)習(xí)興趣，形成勤奮向?qū)W的良好氛圍，營造緊張高效的工作氛圍，進(jìn)一步提高地稅隊(duì)伍整體素質(zhì)和執(zhí)法能力，推動(dòng)地稅事業(yè)科學(xué)發(fā)展。
（二）活動(dòng)時(shí)間：10月中旬進(jìn)行初賽，10月下旬決賽。
（三）活動(dòng)地點(diǎn)：市局機(jī)關(guān)設(shè)主會(huì)場，各縣（區(qū)）局設(shè)分會(huì)場。
（四）參加人員：全市地稅系統(tǒng)職工。
（五）活動(dòng)內(nèi)容：經(jīng)濟(jì)稅收知識(shí)競賽。
（六）活動(dòng)方法：初賽，市局建立即時(shí)通訊平臺(tái)（微信、qq等），各縣區(qū)局設(shè)即時(shí)通訊答題點(diǎn)，搶答正確且用時(shí)最短者勝出。分縣區(qū)局選拔3人參加決賽，決賽為現(xiàn)場擂臺(tái)賽，抽簽決定擂主和攻擂者，輪番答題，積分高者勝出。獎(jiǎng)勵(lì)前6名，設(shè)一等獎(jiǎng)1名、二等獎(jiǎng)2名、三等獎(jiǎng)3名，同時(shí)設(shè)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)一個(gè)。
（七）主辦單位：慶陽市地方稅務(wù)局系統(tǒng)工會(huì)。
（一）活動(dòng)主題：通過戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)，建立強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提升激情與活力，培養(yǎng)職工的組織能力、協(xié)調(diào)能力、團(tuán)結(jié)互助能力及思維創(chuàng)新能力，使大家更好地融入集體中，形成良好的團(tuán)隊(duì)精神和主人翁意識(shí)。
（二）活動(dòng)時(shí)間：9月上旬。
（三）活動(dòng)地點(diǎn)：正寧縣調(diào)令關(guān)國家森林公園。
（四）參加人員：市局機(jī)關(guān)和正寧縣局全體職工。
（五）活動(dòng)項(xiàng)目：戶外拓展訓(xùn)練。
（六）活動(dòng)方式：市局機(jī)關(guān)職工與正寧縣局職工交叉分組，分別參加確定的4—5項(xiàng)拓展項(xiàng)目。
（七）主辦單位：市局機(jī)關(guān)工會(huì)、正寧縣地方稅務(wù)局工會(huì)。
市局機(jī)關(guān)工會(huì)和縣（區(qū)）局工會(huì)按照各自的實(shí)際情況，按照工作時(shí)間、場地條件允許的原則，組織開展規(guī)模適中的職工運(yùn)動(dòng)會(huì)。
拓展訓(xùn)練活動(dòng)主持詞篇十三
為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
在訓(xùn)練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽光而響亮的名字——精英，在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目：高空斷橋，盲人方陣，電網(wǎng)逃生，背摔，攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“精英，精英，勇攀高峰!”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地經(jīng)過了重重考驗(yàn)。
拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目“高空斷橋”，它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2--1.8米左右，然后再跳回來就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板，而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻，下頭是隊(duì)友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個(gè)時(shí)候不能猶豫，既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功!大家的歡呼聲，贊美聲交織在一齊，感動(dòng)著那里的每一個(gè)人。經(jīng)過這個(gè)項(xiàng)目，教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“盲人方陣”，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一個(gè)廣場上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面積最大的正方形。這個(gè)任務(wù)在開始的時(shí)候大家都覺得很簡單，可是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候，我們發(fā)現(xiàn)，原先難度一點(diǎn)也不小，討論并確定了一個(gè)初步方案，開始執(zhí)行。在中間的時(shí)候產(chǎn)生了一些意見分歧，最終隊(duì)長站出來，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，訓(xùn)練教師講了一句話我十分有感觸，他說當(dāng)大家為了一個(gè)目標(biāo)爭論不休的時(shí)候，你放棄話語權(quán)也許是對(duì)完成目標(biāo)最大的幫忙。我覺得這個(gè)項(xiàng)目無論是用哪個(gè)人的方法都能完成任務(wù)，無論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法，只要是堅(jiān)持到底，都能順利完成任務(wù)，重要的是要按著一種方法堅(jiān)持到最終，如果一種方法還沒有做完，就換另外的方法，恐怕到最終很難完成。這就要大家聽從隊(duì)長一個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)，大家齊心協(xié)力，相信隊(duì)長，最終必須會(huì)順利完成的。
經(jīng)過午餐時(shí)間的修正，午時(shí)訓(xùn)練的第一項(xiàng)是“電網(wǎng)逃生”，任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越由不一樣面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊(duì)觸電網(wǎng)累計(jì)不能超過三次。項(xiàng)目開始后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺得這簡直是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，可是經(jīng)過大家討論方案，精密布置，最終竟然提前十分鐘全部經(jīng)過。項(xiàng)目結(jié)束后，討論的時(shí)候大家都談了自我的看法和體會(huì)，大家都很興奮，這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神，互相信任，在自我經(jīng)過電網(wǎng)的時(shí)候，要完全放松，相信同伴，相信自我能克服心理困難，最終都能安全經(jīng)過，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量。
訓(xùn)練項(xiàng)目的第四項(xiàng)信任背摔是一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺(tái)，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對(duì)著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎?”、“我要倒了!”，不僅僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心，也能夠感受到隊(duì)友們對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任。
這個(gè)項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目，與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自我對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開的。我個(gè)人對(duì)自我要求異常高，僅有當(dāng)自我做好了，才有資格指導(dǎo)他人。三四月份招聘取得了很成功的結(jié)果，這無疑離不開整個(gè)人力資源部全體人員的進(jìn)取參與，以及各店面經(jīng)紀(jì)人進(jìn)取配合，當(dāng)然也有自我付出的心血和努力。一個(gè)人如果期望得到別人的尊重和信任，首先就要自我尊重自我，自我信任自我;一個(gè)人如果存在于社會(huì)中，他必定會(huì)隸屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，不能孤立存在的?！靶湃问菆F(tuán)隊(duì)的粘合劑，是團(tuán)隊(duì)精神支柱?！比绻胧棺晕业娜松泳?，更加歡樂，那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我吧!
本次拓展訓(xùn)練最感動(dòng)人的項(xiàng)目莫過于最終的攀爬“畢業(yè)墻”?？吹剿拿锥叩膲Ρ?，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，可是當(dāng)我看到同事們一個(gè)個(gè)都勝利經(jīng)過時(shí)，在一個(gè)同事的鼓勵(lì)下，我鼓起了勇氣走到墻壁下，開始此次征程。當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后，剩下的一個(gè)人更是讓我們驚心動(dòng)魄，經(jīng)過足智多謀、勇氣信心以及團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)和吶喊聲，使得所有同事都順利“畢業(yè)”了。當(dāng)時(shí)眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來跳去，可是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動(dòng)，讓這一瞬間的感動(dòng)埋藏到了心里，我為自我身為一名商行人而感動(dòng)驕傲、自豪!
“紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行”。經(jīng)過此次拓展訓(xùn)練，讓我很好的感悟到很多道理。一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大，僅有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體，才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。期望我行以后會(huì)多組織類似的活動(dòng)，使員工們能夠不斷地升華自我，真正做好“崗位主人翁”
拓展訓(xùn)練活動(dòng)主持詞篇十四
建聯(lián)絡(luò)組，各律所。
支部：
為進(jìn)一步增強(qiáng)。
組織凝聚力，提高廣大。
員的綜合素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力，展現(xiàn)律師隊(duì)伍積極向上的。
精神。
風(fēng)貌，市律協(xié)。
委決定組織開展“凝聚產(chǎn)生力量、快樂源自團(tuán)隊(duì)”溫州律師。
1、總領(lǐng)隊(duì)：
2、領(lǐng)隊(duì)：
各縣（市、區(qū))。
建聯(lián)絡(luò)組成員（2名)、市律協(xié)。
委全體。
員（自愿報(bào)名參加)。
瑞安市湖嶺永安溪、巾仙峽谷基地。
5月6日（周六)。
第一集合地點(diǎn)：8：00溫州松臺(tái)廣場。
第二集合地點(diǎn)：8:40瑞安市虹北錦園旁邊公交站。
1、因拓展活動(dòng)具有一定難度和強(qiáng)度，如有血壓高、心臟病史或懷孕的`等情況，不宜參加此活動(dòng)。
2、請(qǐng)各縣（市、區(qū))。
建聯(lián)絡(luò)組認(rèn)真組織。
員報(bào)名參加，于4月30日前將報(bào)名表發(fā)市律協(xié)郵箱。
此致
敬禮！
通知人：xxx。
20xx年xx月xx日。
拓展訓(xùn)練活動(dòng)主持詞篇十五
一次的拓展給你的體會(huì)是什么，總結(jié)了什么呢?下面一起和小編來閱讀吧!
這是我們公司自成立以來舉辦的第一次拓展訓(xùn)練，此次的拓展訓(xùn)練我認(rèn)為辦得挺成功的。
我們一起激動(dòng)，一起歡笑，一起體現(xiàn)……
參加此次拓展訓(xùn)練的共有31人，其中有公司高層，辦公室各科室經(jīng)理及科員，車間各關(guān)鍵崗位人員以及倉庫部分人員。
拓展地點(diǎn):南海金沙同大培訓(xùn)基地。
早上8:45分，懷著激動(dòng)、緊張而又急切的心情，我們一起坐上了客車，直往目的地開去。
最后強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)的是，此次拓展，首先要端正自己的心態(tài)，放下自己身架，重在參與，要明白，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，而我們的每個(gè)人就是團(tuán)隊(duì)中的一員。
在車上，我們還哼起歌來。
因?yàn)榫嚯x比較近，所以很快我們就到達(dá)了目的地。
接我們的是一個(gè)中等身材，皮膚黝黑黝黑的教官，訓(xùn)練場地周圍沒什么樓房，感覺比較荒野。
穿過小道，我們來到了其中一個(gè)訓(xùn)練場所，一張紅色的橫幅醒目地展現(xiàn)在眼前，上面寫著幾個(gè)醒目的大字-“同在麥田，同一夢(mèng)想”，這是我們的口號(hào)。
遠(yuǎn)看左邊，已有一些公司的員工在那里培訓(xùn)，正大聲地喊著口號(hào)，那種氛圍就是不一樣。
到了訓(xùn)練地的第一件事，教官給我們每人發(fā)一套迷彩服(短袖上衣，又寬又松的長褲，加上一條硬硬的皮帶)。
很快，我們就換上軍服，感覺像回到了大學(xué)軍訓(xùn)的時(shí)候，青春活力又回來了，呵呵……心情還真不一樣。
在十分鐘的時(shí)間內(nèi)，我們31人分成了兩組，各組分別成立了隊(duì)長，隊(duì)長助理(主要負(fù)責(zé)拿隊(duì)旗)，部長(集安全、衛(wèi)生、后勤等職責(zé)，身兼數(shù)職)，還各自創(chuàng)立了隊(duì)名，隊(duì)號(hào)(口號(hào))，隊(duì)歌(簡要的幾句歌詞)。
兩隊(duì)分別是:第一隊(duì)-麥浪隊(duì)，其口號(hào)是:團(tuán)結(jié)互助，激情麥浪，隊(duì)歌是《明天會(huì)更好》的高潮部分;第二隊(duì)也就是我們那一隊(duì)-給力隊(duì)，口號(hào)是:團(tuán)結(jié)協(xié)助，給力麥田，我們的隊(duì)歌是《月亮彎彎照九州》的高潮部分。
在十分鐘內(nèi)，我們就成立兩個(gè)的團(tuán)隊(duì)。
教官說:“隊(duì)長助理要保管好自己本隊(duì)的隊(duì)旗，旗在人在，旗倒人倒。
全場人笑了。
然后，我們進(jìn)行士氣的提振，教官說:“各位隊(duì)友，上午好!”然后我們大聲喊:“好(同時(shí)往右上方舉起我們的右手)，我神采飛揚(yáng)，yes!”試了幾次，聲音洪亮起來了，士氣也漸漸提振起來了。
接著就是活動(dòng)的開始……
第一個(gè)游戲-“教官說”。
游戲規(guī)則:當(dāng)聽到一句話前面有“教官說”三個(gè)字的時(shí)候，你就要做出相應(yīng)的動(dòng)作，該句話前面沒有“教官說”這三個(gè)字的時(shí)候，你就不能做動(dòng)作。
同時(shí)，游戲開始的時(shí)候會(huì)有一句“教官說:游戲開始”，游戲結(jié)束的時(shí)候也會(huì)提示“教官說:游戲結(jié)束”。
我們分成兩個(gè)橫排，盤腿而坐。
教官開始發(fā)言:“教官說，游戲開始。
教官說，舉起你的左手(此時(shí)我們相應(yīng)地舉起了左手)。
再舉起你的右手。
(此時(shí)我們也很快地舉起了我們的右手)”動(dòng)作做出后，全場一下子笑了起來，我們很多隊(duì)員才醒悟過來，自己犯規(guī)了，因?yàn)樵摼湓捛懊鏇]有“教官說”三個(gè)字。
有了第一次意識(shí)，我們應(yīng)該會(huì)變聰明點(diǎn)。
吳教官說:“第一次全軍覆沒(全場爆笑)”。
游戲繼續(xù)開始，教官說，游戲開始。
教官說，舉起你的左右(我們舉起左手)。
教官說，再舉起你的右手(我們舉起右手)。
擊掌一次(我們擊掌)。
這一次我們又全軍覆沒了。
……游戲進(jìn)入第八輪，我們還是全軍覆沒，然后教官讓我們先討論討論對(duì)策，有隊(duì)員發(fā)言，“我們只需集中精力與教官說三個(gè)字后面的一句話，其他的不要理”，另一隊(duì)員說，“我們不要看這教官手勢，他會(huì)誤導(dǎo)我們，我們可以試著閉上眼睛去聽，同時(shí)，我們不要急”。
第九輪開始，吳教官繼續(xù)說:教官說，舉起你的左手。
教官說，再舉起你的右手。
教官說，擊掌一次。
教官說，擊掌兩次。
教官說，擊掌三次。
教官說，把手放下(此時(shí)全場松了一口氣)。
給自己掌聲鼓勵(lì)(我們掌聲很響亮)。
又是一次全軍覆沒，因?yàn)槲覀兊挠螒蜻€沒有結(jié)束。
吳教官說:“在我們訓(xùn)練史上，最高歷史記錄是第十七次才通過，你們要不要突破這一記錄呢?”我們隊(duì)員們士氣十足地說:“不要”。
最后，終于在第十次，我們勝利了。
只聽見掌聲在耳邊響個(gè)不停。
教官問:“這件事情簡單不簡單(我們的回答是簡單)，但是，把簡單的事情做好就不簡單。
剛開始，我們隊(duì)員注意力不夠集中，如果我們一個(gè)團(tuán)隊(duì)的其中一個(gè)隊(duì)員注意力稍微不集中，我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)就很容易全軍覆沒。
若我們所有人都把注意力集中起來，把簡單的事情做好，我們這個(gè)企業(yè)不簡單。
在工作中，我們常常會(huì)遇到這樣的事情，很多事情，我們認(rèn)為很簡單，但果真如此嗎?……大家回去想想。
教官的一席話，說出了公司的一些通病，確確實(shí)實(shí)是這樣子。
第二個(gè)游戲-“說與做”
游戲規(guī)則:全部隊(duì)員男女間隔，手拉手，肩并肩，以教官為圓心，圍成一個(gè)圓。
但做是相反的;第四次，教官怎么說，你就反著說，但動(dòng)作跟教官說的要一致。
教官問:“全體隊(duì)員準(zhǔn)備好沒(喊:準(zhǔn)備好)，第一次，教官怎么說，你就怎么說。
全體隊(duì)員往左跳一步(我們跟著喊也跟著做)，再往左跳一步，往右跳一步，往前跳一步”，這次我們跳得很順暢，而且圓圈還沒怎么變形。
游戲繼續(xù)，“第二次，教官怎么說，你們就反著說，也反著做。
此時(shí)，很多隊(duì)員開始覺得有點(diǎn)困難了。
不過還算可以。
到第三次和第四次的時(shí)候，我們就開始亂了，不知道怎么做，怎么說了，搞不清方向了，分不清前后左右，整一個(gè)圓圈不像樣。
團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)得不夠好”，另一隊(duì)員說，“因?yàn)檎f的跟做的不一樣”。
對(duì)，就是因?yàn)檎f的跟做的不一致。
公司的會(huì)出什么亂子呢?基層員工看到上層領(lǐng)導(dǎo)都是說一套做一套，又會(huì)怎么想呢?當(dāng)然，不是說我們公司怎么樣，只是希望大家都能夠明白這一道理，因?yàn)榇蠹叶际枪疽粏T，只有同心協(xié)力，才能搞好。
大家都低下了頭，一副若有所思的表情。
在整一個(gè)上午，我們一連玩了好多游戲，比如:“拋球游戲”(游戲規(guī)格:道具:一個(gè)球，一個(gè)系有八根長繩的墊板(用于墊球)，隊(duì)員分次兩組，所以組員必須一同上陣，在限時(shí)內(nèi)以該組墊球次數(shù)最多為勝。
主要是鍛煉我們一個(gè)組織如何協(xié)作，如何溝通的一個(gè)過程。
如果在玩此游戲的過程中，大家都是你做你的，我做我的，步調(diào)不協(xié)調(diào)一致，只能亂成一團(tuán)，也很難取得好的成績。
跳兔子舞”(這個(gè)兔子舞跟我們平常的玩法不一樣，它分為童年期，青春期，成熟期，一次比一次動(dòng)作難度，全場玩得樂不開懷。
這個(gè)游戲就跟我們一個(gè)公司成長的各個(gè)時(shí)期關(guān)聯(lián)起來。
信息的傳遞”(游戲規(guī)則:全部隊(duì)員圍成一圈，男女間隔，手拉手，閉上眼睛，不能說話，教官開始從一個(gè)隊(duì)員的手中發(fā)出動(dòng)作，然后依次傳遞。
整一個(gè)上午，很開心地渡過了，有取得勝利的喜悅，有吸取教訓(xùn)的反思，相信，大家都在游戲中獲得了自己想要的東西。
吃過午飯，下午13:15我們的訓(xùn)練繼續(xù)開始。
教官說，“先看看你們經(jīng)過一個(gè)上午，狀態(tài)如何，‘各位隊(duì)友，大家下午好’”，大家仿佛沒反應(yīng)過來，一陣子才說:“好(舉起右手)，我神采飛揚(yáng)，yes!”大家笑了。
教官接著說，“看來大家的狀態(tài)一般，不過呢，等一下接著就有更加刺激的游戲等著你們，讓你們絕對(duì)清醒(大家仿佛都動(dòng)了起來)”。
珍珠島的人需把盲人島和啞人島的人救到珍珠島，用一塊長長的木板做船，而工具呢又放在盲人島那邊，……一個(gè)營救的過程。
這個(gè)游戲主要教我們?nèi)绾芜M(jìn)行上下層級(jí)的溝通、協(xié)作，把盲人島人員比作基礎(chǔ)員工，啞人島的人員比作中層干部，珍珠島的人員就是高層領(lǐng)導(dǎo)。
這個(gè)游戲以我們各組隊(duì)員談各自看法結(jié)束了。
休息片刻，一個(gè)非常刺激的游戲即將開始了-“高空斷橋”，大家的心情一時(shí)涌動(dòng)起來。
你就跨出人生的一大步，大家敢不敢去挑戰(zhàn)(男士們大喊:敢)?有沒有信心征服(男士們大喊:有)?”走到高空訓(xùn)練場地，我往上一看，腳都有點(diǎn)發(fā)軟了。
在十幾米高的高空，還有一頭跳過另一頭，跨度應(yīng)該有1米多點(diǎn)，另外一些女隊(duì)員說我不跳了，太恐怖了。
不知道她此時(shí)此刻的心情是怎么樣的，沉默了一陣子，只看見小妹起步一跳，過了，跳過了，我們心里都還在為她膽戰(zhàn)心驚，抓了一把汗。
一下來，我們立刻問她的心情，她說，“剛開始是有點(diǎn)怕，因?yàn)槟莻€(gè)跨度看起來很大，不過，我不停告訴自己，跟自己說，很小的，一跳就過去了的”，但我還是覺得很怕。
但既然來到了，我就要挑戰(zhàn)一下自己。
陸續(xù)幾個(gè)人上去了，下面的隊(duì)員也是同樣的激動(dòng)，我鼓足勇氣戴好安全帽，系好安全繩，第五個(gè)，輪到我。
在往上一步步爬的過程中，我真的在顫抖，仿佛要經(jīng)歷什么生死戰(zhàn)。
站在高空，我抱著柱子，始終不愿放手，不敢踏出去一步，我往對(duì)面一看，心都仿佛想跳出來了。
怎么辦?過來一陣子，我還不是很敢踏出去，怕，真的很怕。
只聽見的下面的同事大喊加油。
鎮(zhèn)定下來，我暗示自己，能行的，能行的。
拓展訓(xùn)練活動(dòng)主持詞篇十六
白云山【羊城第一秀】。
11月8日x日。
社聯(lián)。
全社聯(lián)人員。
社聯(lián)外聯(lián)部全體人員。
100人左右。
1、11月8號(hào)當(dāng)天早上7：30之前在學(xué)校正門(一棟教學(xué)樓前)集中，8：00左右乘坐包車前往廣州白云山(車程1小時(shí)內(nèi))。先集中，再由社聯(lián)外聯(lián)部部長某某同學(xué)說明本次活動(dòng)注意事項(xiàng)。
2、我們上午9：30—12：30爬山。中午12：30左右吃午飯，下午自由活動(dòng)，晚上燒烤/野炊。
3、露營地點(diǎn)：初定廣州白云區(qū)白云山山頂公園鳴春谷。
1、燒烤/野炊。
野炊：(8人一組)肉丸：1斤/組、雞蛋：8個(gè)、香腸：10條、咸蛋：4個(gè)、雞：1、青菜：2斤、青瓜1.5斤、涼瓜1斤、豆類1斤、番茄：1斤、魚：1條、紫菜1包、米4斤。碟8個(gè)、筷子10雙、不銹鋼小盤10人、餐具貼板一塊、刀一把、鐵鍋一個(gè)、煮飯燒木柴煲一個(gè)、油、味料醬、鹽、油一碗。
2、白云山風(fēng)景名勝區(qū)分為七個(gè)游覽區(qū)，即：明珠樓游覽區(qū)、摩星嶺游覽區(qū)、鳴春谷游覽區(qū)、三臺(tái)嶺游覽區(qū)、麓湖游覽區(qū)、飛鵝嶺游覽區(qū)、荷依嶺游覽區(qū)。區(qū)內(nèi)，峰戀重疊、溪澗縱橫、林木蔥郁、鳥語花香，景觀多樣，四季如春。特色各異的景點(diǎn)星羅棋布，有蒲谷、能仁寺、天南第一峰、鳴春谷、九龍泉、碑林、摩星嶺、山灣、雙溪、山莊、白云松濤、松濤別院、明珠樓與新開辟增設(shè)的云臺(tái)花園、白云滑道、白云索道等。金液池位于白云山麓，是一座風(fēng)光如畫的湖泊，湖光瀲滟，波平似鏡。湖光山色交映生輝，如詩似畫，別有情趣，是白云山中的佳境。白云山風(fēng)景區(qū)xxxxx坐落在普蘭店市元臺(tái)鎮(zhèn)境內(nèi)，是長白山余脈。白云山有泰山之雄偉，黃山之秀麗，華山之險(xiǎn)奇，其蒼松、奇石、古寺、白云堪稱人間奇景。
3、交通。
白云山上交通方便，可乘專線游覽車南從麓湖往山頂公園，西通黃婆洞及山北公園，東南有白云山南門，東面可以從五仙橋或者梅崗路步行上山。白云山南門(正門)還有上山索道，游客可乘登山纜車直達(dá)山頂。山上有各式風(fēng)味餐廳和各種服務(wù)設(shè)施，還有簡易爐灶可供人們野餐和烤燒。
活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：每人80左右。
車費(fèi)：每人10元左右。
總共90~100左右。
1、每位參與者都找到知心朋友，共渡大學(xué)時(shí)光。
2、相互了解，專業(yè)，學(xué)院，甚至學(xué)校。
3、通過一系列的游戲，社員可以在娛樂的'過程中充分展現(xiàn)自己，同時(shí)也能學(xué)習(xí)別人不同的交友技巧。
4、社員認(rèn)識(shí)來自不同學(xué)院不同專業(yè)的同學(xué)，拓展了其交際圈，增強(qiáng)了社團(tuán)的凝聚力的同時(shí)能給社員們帶來一種對(duì)社團(tuán)的歸屬感。
1、聽指揮、準(zhǔn)時(shí)集合，安全第一、按指定路線登山、不允許在黃婆洞水庫游泳、不允許上摩星嶺。
2、揚(yáng)團(tuán)結(jié)、友愛、相互幫助的團(tuán)隊(duì)精神，始終以5人的小分隊(duì)集體行動(dòng)，隊(duì)長要帶好頭。
3、導(dǎo)航儀(為防止磁場干擾不用指北針)、露營燈及電源、露營鏟、引火用品、野營炊具及食品、如果露營地沒有水源，還要考慮帶水，防護(hù)物品也要帶，比如刀具、驅(qū)蟲藥品、急救藥品等，還有天氣漸冷需要準(zhǔn)備防寒衣。
拓展訓(xùn)練活動(dòng)主持詞篇一
上周末，公司組織的戶外拓展訓(xùn)練，最開始大家感覺就是公司組織大家到戶外做些游戲活動(dòng)活動(dòng)，所以可能大部分人開始都是一種游戲心態(tài)，但隨著訓(xùn)練的深入，教練的引導(dǎo)，激發(fā)了我們參加之后我才發(fā)現(xiàn)，拓展訓(xùn)練并不簡單，讓我學(xué)到了很多東西，也激發(fā)了我們的思考。在活動(dòng)的第一天拓展教練就把我們分成了兩個(gè)隊(duì)伍，并讓我們各自推選團(tuán)隊(duì)的正副隊(duì)長、起隊(duì)名、編口號(hào)、唱隊(duì)歌、畫隊(duì)旗，要求大家在這個(gè)過程中忘記自己的性別、年齡和職位，每個(gè)人都要全身心的投入到活動(dòng)中。也許大家都會(huì)覺得這個(gè)簡單的任務(wù)，很多同事之前也有拓展訓(xùn)練的經(jīng)歷，但你知道不代表你會(huì)，你會(huì)不代表你能做，你能做不代表你能做的好，每個(gè)人都應(yīng)該要有空杯思想，丟掉包袱，這樣你才能夠進(jìn)步。
“擊掌游戲”，最后實(shí)踐得出的結(jié)果大大超過從自己的預(yù)估成績；“傳電游戲”，大家更是從開始的9秒多的成績提升到最后的3秒多，這些都讓大家感受到?jīng)]有什么是不可能的事情，只要大家夠努力、夠?qū)Ｗⅲ豢赡艿氖虑橐矔?huì)變?yōu)槌晒?，沒有去嘗試過就不要輕易說不可能。
“目標(biāo)市場”游戲，大家一開始都犯了急功近利的毛病，游戲第一隊(duì)段大家蜂擁而上，都想在第一時(shí)間完成游戲，但有時(shí)卻連目標(biāo)是什么沒有搞清楚，就開始做事了。這也是我們平常工作時(shí)經(jīng)常會(huì)犯的錯(cuò)誤，工作中任務(wù)目標(biāo)的確認(rèn)，是我們開展工作的基礎(chǔ)，沒有統(tǒng)一的認(rèn)識(shí)，統(tǒng)一思路，就不可能正確的開展工作。任務(wù)執(zhí)行過程中的分工，也至關(guān)重要，每個(gè)員工有自己的崗位，有自己的職責(zé)，只有各司其職，發(fā)揮自己的作用，才能把工作任務(wù)完成好。
“跨越斷橋”的訓(xùn)練項(xiàng)目，除了教會(huì)我們要克服戰(zhàn)勝困難勇敢向前，更讓我們深刻的理解到什么叫“換位思考”，在地面上的旁站觀望和站在高空中的舉步維艱的感受是完全不一樣的，這是我們大家平時(shí)在工作中常常忽略的一點(diǎn)，多站在別人的角度思考問題，即使無法立刻體會(huì)，至少不要妄自揣測，相信大家都多一點(diǎn)這樣的意識(shí)，工作一定會(huì)順利得多！
“鼓動(dòng)人心”和“蛟龍出海”游戲，都是要以團(tuán)隊(duì)配合協(xié)調(diào)才完成的項(xiàng)目，在開始的訓(xùn)練當(dāng)中，當(dāng)隊(duì)長在傳達(dá)指示，交待要領(lǐng)的時(shí)候，有些人要么沒注意聽，要么還是討論自己的方法，導(dǎo)致大家的思想未能統(tǒng)一，結(jié)果可想而知。我們平時(shí)工作中也是一樣，如果大家不能良好的傳遞信息、溝通信息，協(xié)作上就不會(huì)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)以及統(tǒng)一的節(jié)奏，不管公司領(lǐng)導(dǎo)在會(huì)議上怎么強(qiáng)調(diào)，總會(huì)有些同事，不以為然，依然我行我素，導(dǎo)致整個(gè)團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行力下降，結(jié)果總是差強(qiáng)人意。
“七巧板”游戲這是給我觸動(dòng)最大的游戲。規(guī)則很簡單：全體隊(duì)員分成不等份的七組，合計(jì)五套七巧板均分在七個(gè)組里。其中第七組作為總指揮。七個(gè)小組既有分工又有協(xié)作，每個(gè)組既要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成用七巧板拼擺出規(guī)定的圖形的任務(wù)，又要在第七組的指揮下相互協(xié)作完成各隊(duì)的任務(wù)，并最終贏得積分。圖板的數(shù)量是有限的，各組之間可相互借用，但只能由第七組進(jìn)行傳遞。由于開始的時(shí)候大家都沒有仔細(xì)的閱讀任務(wù)書，導(dǎo)致各自為政，光顧著完成自己的任務(wù)，沒有更多的為大家的著想，在活動(dòng)中第七組一直忙于為大家傳遞板塊，也沒有告知最重要的事項(xiàng)，在長達(dá)三十分鐘的游戲結(jié)束后，雖然六個(gè)小組都拼出了圖案，得了分，但總共也只有360分。
這個(gè)活動(dòng)充分的讓我們感受到，團(tuán)隊(duì)成員間要有主動(dòng)溝通的意識(shí)，把信息與資源共享，整合資源來提高任務(wù)完成的速度和效率以及成效，團(tuán)隊(duì)中還要有創(chuàng)新精神，任務(wù)中的長方形是沒有圖紙的，必須發(fā)揮團(tuán)隊(duì)創(chuàng)造精神才能完成，這點(diǎn)也是至關(guān)重要的。在今后的日常工作中，這些細(xì)節(jié)和方法我們都是可以直接拿來用的。當(dāng)然這個(gè)游戲給我們的啟發(fā)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，需要我們更多的去思考，去挖掘。以我現(xiàn)在的工作團(tuán)隊(duì)，如果我們?cè)谝院蟮墓ぷ髦?，多注意一下協(xié)作，多注意一下方法，我們就會(huì)取得更大的成績！“共贏”，才是這個(gè)游戲要表達(dá)的意思。
我們拓展訓(xùn)練的最后一個(gè)項(xiàng)目—那面光滑高4米零2的“逃生墻”。要求團(tuán)隊(duì)中所有隊(duì)員需要不借助任何外物翻上這堵墻，即為安全逃生。那道墻不算太高，但是光靠自己一人、兩人的力量想要攀爬到頂點(diǎn)絕對(duì)不可能、你更需要的是隊(duì)友的協(xié)助，才能完成的一次逃生體驗(yàn)。兩位隊(duì)長義無反顧的擔(dān)當(dāng)，四位隊(duì)友人梯的堅(jiān)強(qiáng)肩膀，高墻上向下伸出援助的臂膀，大家站在逃生墻前目睹著正踩在隊(duì)友用肩膀搭建的人梯向上攀爬的過程時(shí)眼淚止不住的掉了下來，抽泣的聲音成了隊(duì)員向上攀爬的動(dòng)力，一個(gè)、兩個(gè)??隊(duì)員們一個(gè)個(gè)在隊(duì)友的協(xié)助下攀爬上墻，隨著時(shí)間推移，留在后面的隊(duì)員會(huì)越來越無助，墻上救援的隊(duì)員也越來越疲憊，但是我們沒有放棄，沒放棄任何一個(gè)人，整個(gè)團(tuán)隊(duì)因?yàn)槲覀儽舜说男湃?，傾力合作在短短的22分鐘內(nèi)就完成了挑戰(zhàn)。在獲得成功的那一刻、“感恩”“感謝”彌漫了整個(gè)團(tuán)隊(duì)，感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)、感謝隊(duì)友的幫助、感謝教官的指導(dǎo)、感謝單位領(lǐng)導(dǎo)的承擔(dān)，同時(shí)也感謝生我養(yǎng)我的父母，是你們讓我明白了這個(gè)世界上還有一種情叫感激之情，我們每一個(gè)人都有說不完的謝意。最后在公司領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，大家緊緊的擁抱在一起，互相表達(dá)感謝，那一刻我們的心緊緊的連在了一起了。這，不是做作，更不是虛偽，這是真情的表露，更是內(nèi)心的直白。通過這次拓展訓(xùn)練，大家在兩天里共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，重新認(rèn)識(shí)了自己，也增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解，更感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠淞⑾嗷ヅ浜?、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，增加相互間的溝通和信息交流等都是很有好處的，我們大家只要多一點(diǎn)支持，多一份自信，就會(huì)多一次成功。
最后，真心感謝公司領(lǐng)導(dǎo)帶領(lǐng)我們參加這次活動(dòng)，給了我們一次難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富。讓我受益匪淺，每一個(gè)體會(huì)都會(huì)給我以后的工作和生活都帶來積極的影響。通過每個(gè)項(xiàng)目給我的啟發(fā)，在以后的工作中我會(huì)不斷的改變，完善自己，為公司的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量！
拓展訓(xùn)練活動(dòng)主持詞篇二
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，各位親愛的同事，大家上午好!
歡迎大家來到拓展活動(dòng)現(xiàn)場。我是這次的拓展活動(dòng)主持人。
今天我們來到廣州東部的濕地公園——增城市鶴之洲濕地公園，這里風(fēng)景如畫，環(huán)境優(yōu)美，同時(shí)具有非洲式的枯木逢春;歐洲式的園林曲藝;亞馬遜河式動(dòng)人水域。這里也因?yàn)槲覀兊牡絹硌笠缰鴼g樂的氣氛。你們說是不是?接下來，我們即將要在這樣一個(gè)優(yōu)美的環(huán)境里，展開此次的拓展活動(dòng)。這次活動(dòng)，我們通過x大家庭中各個(gè)家庭成員之間的競技比賽，通過團(tuán)隊(duì)拓展游戲來讓大家加強(qiáng)了解，增進(jìn)友誼，增強(qiáng)凝聚力，從而促進(jìn)公司的發(fā)展，最終推動(dòng)事業(yè)走向輝煌。
帶著必勝的信心，我們相信他們今天一定會(huì)憑著自己的努力爭取到好成績好!各個(gè)參賽隊(duì)伍已經(jīng)介紹完畢，下面由我來先為大家簡單介紹一下游戲規(guī)則：
將人員分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，排成兩路縱隊(duì)(五人一組)站在起跑線后。各隊(duì)第1組用布帶子把兩人的異側(cè)腳(一人左腳、一人右腳)的踝關(guān)節(jié)綁在一起，互相摟肩。游戲開始，裁判發(fā)令后，各隊(duì)第1組立即向前跑，繞過小旗跑回起跑線，把布帶解開交給第2組。游戲照上述方法依次進(jìn)行，每人輪流跑一次，最后以先跑完的隊(duì)為勝。
拓展訓(xùn)練活動(dòng)主持詞篇三
xx年10月21、22號(hào)，我參加了公司組織的拓展訓(xùn)練。這次拓展，對(duì)我的教育意義極為深遠(yuǎn)。它是一次被磨煉的過程、是一個(gè)永遠(yuǎn)值得回憶的經(jīng)歷、是一次自我能力的提升、更是一堂生動(dòng)的課程。它告訴了我信任、拼搏、團(tuán)結(jié)、感恩、不輕言放棄的深層的含義。它象一面鏡子，折射出自己的不足，也象膠水將我們每個(gè)人牢牢的粘在一起，組成一個(gè)團(tuán)隊(duì)，它更象磨合劑，讓我們之間配合無隙，默契無比，總之它讓我們悟出許多人生道理，它比語言更能表達(dá)深度的內(nèi)涵，無時(shí)無刻的在影響我們，凈化人的心靈。
這次拓展，?雖然只有短短兩天時(shí)間，但它所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：
無論是珠行天下、蛟龍過江、畢業(yè)墻，幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和本位主義，而是相互幫助和協(xié)作。
還記得在“漫步人生路”這個(gè)項(xiàng)目中，當(dāng)我蒙著雙眼，在擦黑的傍晚，扮演一個(gè)盲啞人等待別人來牽引時(shí)，像一個(gè)無助的孤兒，心里非常的恐慌，直到我的手被一雙溫柔的小手握住，心里一下子就踏實(shí)了，在黑暗中，我的腦袋對(duì)這雙手進(jìn)行了搜索，是唐詠詩，沒錯(cuò)，是她！一路上我感受到她無微不至的悉心照顧，?雖然什么都看不見，又不能發(fā)出聲音，路途又非常的坎坷，?但這雙溫柔的小手為我趕走了所有的恐慌。
太多的點(diǎn)點(diǎn)滴滴讓我無比感動(dòng)、讓我無比難忘，我想說：謝謝你，我的同伴。
“雷區(qū)排雷”：在直徑大概為3米的圓形正中有一小瓶水，給我們40米的繩子，要求我們?nèi)瞬荒懿冗M(jìn)去把水拿出來，要求身體不能挨地、不能說話、水不能灑出來。在經(jīng)驗(yàn)豐富的胡科長正確領(lǐng)導(dǎo)下，大家按照體重合理分工，雖然在苛刻的條件下，水總是一再的灑出來，但是教管仍然贊許我們方法是正確的，安排非常合理。
在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在分享的時(shí)候鼓勵(lì)大家積極發(fā)言、為自己的集體作貢獻(xiàn)。我想這個(gè)安排的本身也就是希望大家能夠突破自我，充分挖掘、培養(yǎng)自己的能力。做自己沒有做過的事情就是一種突破。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，畢竟你向前一小步，就會(huì)給你人生帶來許多完美的結(jié)局。
“翻越畢業(yè)墻”訓(xùn)練是對(duì)我們意志的考驗(yàn)，4.2米筆直的高墻，沒有任何工具，大家需要齊心協(xié)力去征服它。這個(gè)訓(xùn)練帶給了太多的震撼：是男同事的奮不顧身、沖鋒陷陣，用自己的`身體筑起了一道堅(jiān)實(shí)的人梯才能讓我們順利地翻越這生死墻；是我們女同事的不謂困難、迎難而上，點(diǎn)燃了所有人求生的欲望；更是所有同伴的團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力、迎難而上讓我們克服了這一切困難，贏得了生存的機(jī)會(huì)。
難忘的經(jīng)歷給我了太多的感觸，親身的體驗(yàn)帶給我了一筆寶貴的精神財(cái)富！衷心感謝我們的教練、隊(duì)長和隊(duì)友們，是你們，讓我感悟到所謂團(tuán)隊(duì)精神，感悟到團(tuán)隊(duì)成員為了團(tuán)隊(duì)的利益與目標(biāo)而相互協(xié)作的作風(fēng)。所謂團(tuán)隊(duì)精神的核心是奉獻(xiàn)，奉獻(xiàn)成為激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的工作動(dòng)力，為工作注入能量。所謂團(tuán)隊(duì)精神的精髓是承諾，團(tuán)隊(duì)成員共同承擔(dān)集體責(zé)任。沒有承諾，團(tuán)隊(duì)如同一盤散沙。做出承諾，團(tuán)隊(duì)就會(huì)齊心協(xié)力，成為一個(gè)強(qiáng)有力的集體。我堅(jiān)信我們?nèi)細(xì)獗表辗止驹谶@樣的團(tuán)隊(duì)共同努力下，一定能開拓更廣闊的天地，讓我們的明天更美好！
拓展訓(xùn)練活動(dòng)主持詞篇四
女：5個(gè)參賽隊(duì)以抽簽的方式來確定比賽順序，參賽隊(duì)伍的6人當(dāng)中必須要有一名女同志。各個(gè)項(xiàng)目玩法請(qǐng)嚴(yán)格按照裁判的指導(dǎo)完成，在每階段的比賽中，隊(duì)員中途退出或某個(gè)項(xiàng)目未完成的，在本隊(duì)最終總耗時(shí)上按每人每個(gè)未完成項(xiàng)目加1分鐘計(jì)。比賽結(jié)束后，隊(duì)長有權(quán)換人確定下一階段的參賽成員。
男：在比賽過程中，請(qǐng)大家務(wù)必要聽從安全員的指揮，絕對(duì)服從我們裁判的裁決。同時(shí)，我們?cè)谶@里要特別提醒一下各位參賽隊(duì)員，我們拓展活動(dòng)的每一個(gè)項(xiàng)目均具有一定的危險(xiǎn)性，請(qǐng)隊(duì)長視本隊(duì)隊(duì)員情況派出參賽隊(duì)員，隊(duì)員在參加比賽時(shí)請(qǐng)務(wù)必事先清除衣褲袋中的手機(jī)、鑰匙等物品，以防止物品掉落或劃傷身體，同時(shí)在比賽過程中一定要注意自身安全，量力而行。
女：好!下面我宣布“魅力，歡樂無限——xx20xx年迎新活動(dòng)”拓展活動(dòng)正式開始，讓我們一同舞動(dòng)青春的旋律，共同裝點(diǎn)運(yùn)動(dòng)的風(fēng)采，用汗水、用智慧、用心靈去譜寫賽場上美的華章!
男：第一階段比賽的項(xiàng)目包括：荊棘道、騰云梯、顛簸索道四個(gè)項(xiàng)目。
(第一階段的比賽)各參賽隊(duì)請(qǐng)準(zhǔn)備，(分別問五個(gè)參賽隊(duì)的隊(duì)長準(zhǔn)備好了沒有?)預(yù)備——起!
(匯總裁判的計(jì)時(shí)結(jié)果)
男：在大家的努力下，第一階段的比賽已經(jīng)告一段落，我們各個(gè)隊(duì)伍表現(xiàn)都相當(dāng)好!不過………(總結(jié)參加比賽中存在的問題)，在下一階段的比賽中，大家一定要注意。
(啦啦隊(duì)、未獲得名次的隊(duì)伍大聲響應(yīng)主持人說“有”!)
男：好!下面我宣布第二階段的比賽正式開始。請(qǐng)各隊(duì)隊(duì)長根據(jù)第一階段本隊(duì)員的情況重新選出參賽隊(duì)員，記住，6名隊(duì)員中一定要有一名女同志喲!
女：第二階段的比賽項(xiàng)目包括：書山路、網(wǎng)中游一、空中橫木、輕點(diǎn)浮萍、勇闖乾坤、繩梯一、穿山過海等七個(gè)項(xiàng)目。各參賽隊(duì)請(qǐng)準(zhǔn)備，(分別問五個(gè)參賽隊(duì)的隊(duì)長準(zhǔn)備好了沒有?)預(yù)備——起!
拓展訓(xùn)練活動(dòng)主持詞篇五
參加拓展訓(xùn)練的六天半中我學(xué)到了很多，尤其是提高了自信心和團(tuán)隊(duì)合作精神。
在第一天的挑戰(zhàn)自我訓(xùn)練中，我一開始十分害怕，不敢去嘗試，但為了團(tuán)隊(duì)的利益，我逼著自己去做這些自己想都不敢想的事情。直到自己真正去做一些事的時(shí)候，我才發(fā)現(xiàn)那些看似艱巨的任務(wù)并非不可完成的。當(dāng)我們找準(zhǔn)方向，勇敢邁出第一步，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)成功就在你觸手可及的地方。只要有信心，在困難面前我們無所畏懼。當(dāng)然在這個(gè)過程當(dāng)中我的團(tuán)隊(duì)幫助了我很多，可以說如果沒有隊(duì)友的支持，我不可能完成之一切。這讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量，一個(gè)人是渺小的，但團(tuán)隊(duì)的力量是偉大的。我們做很多事情都離不開團(tuán)隊(duì)，所以我們要培養(yǎng)自己的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量達(dá)到更高的層次。就像那句話所說的：沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)。
在接下來的探索職場課程中，徐煥然老師帶領(lǐng)我們了解行業(yè)、了解崗位以及了解自我等，讓我們找到自己的位置，找到自己的方向，為自己將來就業(yè)進(jìn)行準(zhǔn)確定位。在認(rèn)識(shí)自我的過程中我們挖掘優(yōu)勢，也找到自己的不足之處，為我們不斷完善自我提供了方向，我相信通過這次學(xué)習(xí)，我們明白了很多東西，也使我們的未來不再那么迷茫。在學(xué)習(xí)的過程中我們還掌握了一些制作簡歷的技巧和面試技巧等，為我們的求職增強(qiáng)了實(shí)力，特別是在一些情境模擬訓(xùn)練中，我們更真切的體會(huì)到了求職的艱辛，讓我們調(diào)整好了心態(tài)。
其實(shí)，在整個(gè)培訓(xùn)過程中，我收獲最多的不是理論知識(shí)，而是認(rèn)識(shí)了更多的朋友。在這短短的六天半中，我與我的隊(duì)友建立了深厚的友誼，在培訓(xùn)期間我們團(tuán)結(jié)合作、患難與共。我們就像兄弟姐妹那樣一起生活、一起學(xué)習(xí)。在與他人相處的過程中，我鍛煉了自己的溝通能力和表達(dá)能力，從一個(gè)不愛與人交流的人向一個(gè)主動(dòng)交朋友的人轉(zhuǎn)變。雖然拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，但我們自己的訓(xùn)練還在繼續(xù)，在回來后我們?nèi)砸^續(xù)嚴(yán)格要求自己，不能松懈，我們要不斷鍛煉自我，提升我們的綜合能力，為我們的美好未來打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
拓展訓(xùn)練活動(dòng)主持詞篇六
衷心的感謝教練給了我艱難但充滿意義的兩天培訓(xùn)，我也慶幸自己沒有因?yàn)樯眢w的些許不適而退縮。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但心理震撼并未隨之消逝；時(shí)間雖短，但收獲實(shí)在太多太多了。
1、對(duì)拓展培訓(xùn)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，也堅(jiān)定了我一直走下去的勇氣與信心。
原先，對(duì)拓展有的只是很表面的認(rèn)知，“苦力活”，無論是酷熱的夏日還是寒冷的冬天，無論揮汗如水還是寒風(fēng)刺骨，都是風(fēng)雨無阻的在野外展開一系列的活動(dòng)，而大多是對(duì)身體的鍛煉。回顧訓(xùn)練中的挑戰(zhàn)和磨難，我親身感受到拓展培訓(xùn)的意義所在，推動(dòng)我全力做好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。拓展培訓(xùn)不是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化，一種精神，一種理念，一種思維，一種考驗(yàn)。通過體驗(yàn)式的培訓(xùn)，不僅使學(xué)員高度參與和互動(dòng)，磨練了個(gè)人意志。是對(duì)我們體能上的鍛煉與檢驗(yàn)，更是對(duì)我們精神上的一種啟發(fā)與洗滌。
2、“團(tuán)結(jié)就是力量”在兩天的訓(xùn)練中得到了很好的詮釋，深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量。
訓(xùn)練開始的第一時(shí)間就設(shè)計(jì)隊(duì)名、口號(hào)、對(duì)歌，就預(yù)示著整個(gè)過程都離不開集體的智慧與力量，在訓(xùn)練的過程中每個(gè)項(xiàng)目都離不開團(tuán)隊(duì)的支持與鼓勵(lì)。沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)體。個(gè)人的力量的有限的，但集體的力量與智慧的無限的。一個(gè)有魄力的領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)著圍繞這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心的隊(duì)員，在完成任務(wù)的過程中相互交流，思維的碰撞；相互鼓勵(lì)，感受團(tuán)隊(duì)的溫暖；相互信任，激發(fā)出每個(gè)成員的集體榮譽(yù)感和增強(qiáng)每個(gè)隊(duì)員的自信心。這樣，不論面對(duì)將來怎樣的變數(shù)，只要手牽著手朝著共同的目標(biāo)進(jìn)發(fā)一定會(huì)把困難克服。
3、痛并快樂著！每個(gè)項(xiàng)目、每個(gè)游戲的背后都極具教育與啟發(fā)意義。
相信每個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目都是經(jīng)過精心策劃而來，都是針對(duì)不同的對(duì)象而實(shí)施的。一個(gè)室內(nèi)數(shù)數(shù)的培訓(xùn)項(xiàng)目，把游戲與工作、生活、學(xué)習(xí)緊密的聯(lián)系在一起。每個(gè)看似游戲的背后也隱含著極大的教育意義，讓我們?cè)诳鞓返膮⑴c中得到深刻的體會(huì)。人在成長的過程中面對(duì)種種的變數(shù)與未知，肩上的負(fù)擔(dān)就會(huì)越來越多，責(zé)任也會(huì)越來越大，適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄與減負(fù)才能讓我們繼續(xù)在前進(jìn)的道路上走下去。
4、感恩：感恩父母家人，感恩公司團(tuán)隊(duì)，感恩朋友同學(xué)。感恩一切曾經(jīng)幫助過你和曾經(jīng)傷害過你的人，時(shí)刻懷揣著一顆感恩的心。
后半場的時(shí)候其實(shí)是思緒泛濫，感慨最多的時(shí)刻。兩天的培訓(xùn)過程中難忘的瞬間、感動(dòng)的點(diǎn)滴霎時(shí)涌上心頭。感謝父母的養(yǎng)育與栽培，感謝他們無怨無悔的為我們付出與操勞；感謝隊(duì)友的鼓勵(lì)與幫助，感謝教練的指導(dǎo)與關(guān)懷，感謝組織提供一次這么有意義的培訓(xùn)。感謝所有一直與我們同在的你們！
當(dāng)教練問我們是否想過自己從哪里來？從哇哇落地那一刻起父母就無怨無悔的付出，從幼兒園—小學(xué)—中學(xué)—高中—大學(xué)—大學(xué)畢業(yè)到工作，而在我們一天天成長的同時(shí)父母也一天天的老去，身體也一天天的不復(fù)從前。。。父母每時(shí)每刻都在為我們操勞著，擔(dān)憂著，但我們卻把這些當(dāng)成理所當(dāng)然的一并接受，包括自己也是，從沒對(duì)父母親說過一聲“我愛你們”。閉著眼睛反思自己的種種不孝與不長進(jìn)，以及自己的工作，愧疚得淚流滿面。最后在昂首大喊“爸爸媽媽，我愛你們”“我承諾”“我要成功”的吶喊聲中使心靈得到了一次洗禮，“感恩”二字彌漫了整個(gè)訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)。而這次訓(xùn)練給到我們的啟發(fā)與經(jīng)歷是一筆永久的財(cái)富。
5、身心“疲憊”，真切體會(huì)到自己與別人之間的差距，明確自己以后努力和改進(jìn)的方向。
培訓(xùn)回來真的是身心“疲憊”。為什么會(huì)這么說呢？因?yàn)樵缟掀饋砩眢w給我的第一反饋是：全身肌肉酸痛，很艱難的才能從床上爬起來。平時(shí)缺乏鍛煉，活動(dòng)的太少?；仡櫱皟商斓呐嘤?xùn)，心久久難以平復(fù)。平時(shí)缺乏鍛煉，沒抓住機(jī)會(huì)鍛煉自己的各方面的能力；還有就是自己的性格使然。不過，這些都是可以改變的，只要自己想要去改變?nèi)バ袆?dòng)起來。能否把拓展培訓(xùn)中所學(xué)所悟真正運(yùn)用到實(shí)際工作中和日常生活中去，還需要一個(gè)很長的磨練時(shí)間。從這一刻起，確定自己今后一段時(shí)間里努力的方向與目標(biāo)，充分利用各種資源來提升自己，鍛煉自己。把教練的教誨銘記心中并付諸行動(dòng)，把那顆炙熱的心、感恩的心一直延續(xù)下去！
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拓展訓(xùn)練活動(dòng)主持詞篇七
這次活動(dòng)主要由狼騰拓展培訓(xùn)公司負(fù)責(zé)對(duì)員工團(tuán)隊(duì)合作能力的培訓(xùn)，主要是通過戶外實(shí)體活動(dòng)，事先由培訓(xùn)師設(shè)定一個(gè)要完成的目標(biāo)，而要完成這個(gè)目標(biāo)，必須要通過多人合作，才能達(dá)到設(shè)想的目標(biāo)，比如設(shè)計(jì)一個(gè)活動(dòng)目標(biāo)，通過設(shè)定的規(guī)程，讓隊(duì)員在規(guī)定的時(shí)間與流程中去完成目標(biāo)，一個(gè)人的能力很有限，甚至于很難完成，但通過多人合作，就可以在最快最短的時(shí)間內(nèi)完成教練設(shè)計(jì)的任務(wù)。通過這樣的活動(dòng)，既鍛煉了員工的身體，又提高了員工的反應(yīng)能力與團(tuán)隊(duì)合作能力，提高了工作的快樂指數(shù)與工作效率。到達(dá)活動(dòng)地點(diǎn)后，在教練的分工與隊(duì)員的合作下，全部活動(dòng)圍繞以下活動(dòng)項(xiàng)目內(nèi)容展開：
活動(dòng)項(xiàng)目一：
共同進(jìn)退。每個(gè)小隊(duì)分成兩個(gè)小組，6—7個(gè)人分別站在兩塊長長的木板上行走或后退，大家一起喊邁左腳，邁右腳，這個(gè)就是要團(tuán)隊(duì)人員齊心合力才能完成，體現(xiàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)分工配合的重要性，做到步調(diào)一致。此活動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練的是人與人之間協(xié)作能力與精神，可以在日常工作中提供更和諧協(xié)調(diào)的人文環(huán)境。
活動(dòng)項(xiàng)目二：
高空攀巖，這個(gè)就是考驗(yàn)每一個(gè)隊(duì)員的耐力和勇氣了。因?yàn)槭歉呖者M(jìn)行的活動(dòng)，教練先是講解了裝備穿戴的步驟及標(biāo)準(zhǔn)，再告訴我們給每個(gè)隊(duì)員加油的口號(hào)，然后讓每個(gè)隊(duì)員依次利用巖壁上的巖點(diǎn)攀登至10米的高度。通過這個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn)，感受體能極限，鍛煉堅(jiān)持到底的決心和毅力，以體能訓(xùn)練為載體，達(dá)到心理素質(zhì)提高和升華的目的，體驗(yàn)生理極限與心理極限的關(guān)系;挑戰(zhàn)自我、超越自我、認(rèn)識(shí)潛能開發(fā)的重要性，吸取別人的經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)，用有限的資源實(shí)現(xiàn)最大的效果。員工的膽識(shí)與遇到困難不退卻的勇氣得到提高，也是公司今后遇到困難而能成功邁越的基礎(chǔ)。
活動(dòng)項(xiàng)目三：
鼓動(dòng)人心。這是一個(gè)近兩年體驗(yàn)式培訓(xùn)界的人們從韓國引進(jìn)中國的新項(xiàng)目，它可以讓一個(gè)團(tuán)隊(duì)完完整整地經(jīng)歷一次濃縮的團(tuán)隊(duì)發(fā)展的四個(gè)階段：形成期、動(dòng)蕩期、規(guī)范期和高效期，并認(rèn)真反思每個(gè)成員在團(tuán)隊(duì)發(fā)展的不同階段應(yīng)該怎么做。在活動(dòng)中讓大家直觀顯著地感受到人球合一，人鼓合一的以十當(dāng)一的和美(和諧之美)境界。教練安排每隊(duì)十幾個(gè)人圍成一個(gè)圓圈，一起拉住一面鼓，鼓的一圈有很多繩子，每個(gè)人只允許拉住繩子的末端，然后將一個(gè)排球放在鼓的中央，大家一起擺動(dòng)繩子使排球在鼓面上跳動(dòng)，剛開始的時(shí)候，由于沒有掌握到訣竅，大家亂成一團(tuán)，一看球往左邊，就一窩蜂地拉著鼓往左邊跑，結(jié)果搞得筋疲力盡，而球在鼓面的撞擊次數(shù)也沒有超過十次。于是我們暫停下來思考，首先我們發(fā)現(xiàn)因?yàn)槿藛T的高矮使鼓面不水平，這導(dǎo)致球忽左忽右地胡亂彈跳;其次我們?cè)诶呐軇?dòng)的過程中擺動(dòng)幅度太大，更難掌握鼓面的水平;然后我們還發(fā)現(xiàn)，大家一起抖動(dòng)繩子使鼓面的擺動(dòng)頻率很難以控制。針對(duì)這三點(diǎn)，我們一一想辦法克服，將高矮大致相等的成員均勻分配在不同位置，同隊(duì)中高的稍稍放低繩子，而矮個(gè)子的則稍稍拉高繩子，使鼓面盡量保持水平，同時(shí)，在跑動(dòng)過程中盡量用小碎步，而在抖動(dòng)繩子時(shí)僅由相對(duì)的兩個(gè)人動(dòng)作，其余人只要跟著節(jié)奏跑動(dòng)就行了。經(jīng)過這樣的調(diào)整后，我們各隊(duì)又設(shè)定了自己的目標(biāo)數(shù)量，經(jīng)過大家一起的努力，我們終于達(dá)成設(shè)定的目標(biāo)。這個(gè)活動(dòng)的培訓(xùn)是為了讓大家知道，在工作中要達(dá)成一個(gè)目標(biāo)，必須要團(tuán)結(jié)一致、要有密切的配合，在遇到困難時(shí)要鼓勵(lì)我們的團(tuán)隊(duì)一定可以成功，要有鍥而不舍的精神才能成功。
活動(dòng)項(xiàng)目四：
極限時(shí)速。教練把25個(gè)數(shù)字牌隨意擺放在一個(gè)大的圓圈當(dāng)中，兩個(gè)隊(duì)在聽到開始的口令后才可以采取行動(dòng)，所有隊(duì)員不能進(jìn)入圓圈內(nèi)，圓圈內(nèi)只能保持一個(gè)人在里面拍數(shù)字，數(shù)字必須按從1到25這個(gè)順序來拍，不能漏拍或同拍，并且圓圈外面隊(duì)員的身體部位不能超過圓圈的線，否則視為無效成績。了解活動(dòng)規(guī)則后，教練讓兩隊(duì)的成員各自商討出自己的方案來完成這個(gè)活動(dòng)，并且告訴我們最好的成績是在30秒內(nèi)拍完這25個(gè)數(shù)字。兩隊(duì)不斷的嘗試新的方法，改進(jìn)每次的不足，最后終于以27秒的成績拍完這25個(gè)數(shù)字，打破了記錄。
此活動(dòng)項(xiàng)目考驗(yàn)的是人的機(jī)智與應(yīng)變能力，提高人的綜合素質(zhì)，增強(qiáng)隊(duì)員的時(shí)間緊迫感，鍛煉隊(duì)員的分析能力，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)間的交流和協(xié)助。一個(gè)公司的正常運(yùn)作離不開一個(gè)高素質(zhì)的團(tuán)隊(duì)，而員工的日常工作中應(yīng)變能力的提高對(duì)公司的可持續(xù)發(fā)展有很大推動(dòng)作用。整個(gè)活動(dòng)進(jìn)行了多個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn)，基本上達(dá)到預(yù)期的效果?；顒?dòng)結(jié)束后教練讓大家就此次活動(dòng)進(jìn)行了全面的回顧與總結(jié)，并讓大家積極分享自己的心得感悟。隨后全體合影留念。并安全返回公司。
參加此次戶外拓展培訓(xùn)的員工普遍反應(yīng)良好。一些平時(shí)很少交流的員工，在此次活動(dòng)中增加了彼此之間的聯(lián)系與友誼，團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神得到提高。期望公司今后可以再進(jìn)行這樣的培訓(xùn)活動(dòng)。
拓展訓(xùn)練活動(dòng)主持詞篇八
這忙碌的一年，過多的事務(wù)纏身，三周年的慶典及年終的總結(jié)表彰大會(huì)未如往年按時(shí)進(jìn)行，在春節(jié)年頭即將到來之時(shí)，特發(fā)貼向驢友們匯報(bào)這一年來俱樂部以及領(lǐng)隊(duì)工作的情況總結(jié)：
一、用心策劃戶外活動(dòng)，確保安全出行。
戶外活動(dòng)，安全最重要。我們始終堅(jiān)持“安全第一”的宗旨，每次出行做到“一個(gè)也不能少”。20__年，密山戶外旅作為密山戶外運(yùn)動(dòng)的先驅(qū)者，在這優(yōu)秀的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上，共開展了42次常規(guī)戶外活動(dòng)，從召集前的認(rèn)真策劃，到召集貼的發(fā)布，密山戶外旅策劃層都用心做好目的地選擇與設(shè)定，做好目的地的情況收集，對(duì)活動(dòng)安全系數(shù)進(jìn)行預(yù)估。我們堅(jiān)信態(tài)度決定一切，因此做好活動(dòng)召集前的準(zhǔn)備工作更顯關(guān)鍵，多次活動(dòng)目的地是經(jīng)過領(lǐng)隊(duì)的親自探路后確定的，領(lǐng)隊(duì)及探路人員帶著戶外專業(yè)工具到達(dá)預(yù)選目的地進(jìn)行資源測評(píng)。
為活動(dòng)的更好開展，領(lǐng)隊(duì)認(rèn)真記錄每一次探路經(jīng)過與細(xì)節(jié)，有些預(yù)選目的地進(jìn)行了不止一次的探路測評(píng)，有些預(yù)先目的地在測評(píng)后因條件不理想而取消;對(duì)于一些較遠(yuǎn)而無過多時(shí)間親自測評(píng)的目的地，需要聯(lián)絡(luò)多個(gè)當(dāng)?shù)厝嘶蛴谐鲂薪?jīng)歷的驢友，以確定目的地的可行性、可玩性，在了解了各方面的情況后，行文發(fā)布活動(dòng)方案，在方案中注明活動(dòng)目的地情況、活動(dòng)注意事項(xiàng)、以及需要準(zhǔn)備的東西等等。
活動(dòng)方案的發(fā)布后，密山戶外旅認(rèn)真做好應(yīng)答咨詢的工作，對(duì)來人來電的活動(dòng)咨詢進(jìn)行認(rèn)真且耐心的解答，在見面會(huì)上重復(fù)一切與活動(dòng)有關(guān)的事項(xiàng)，并突出“安全第一”的要求與原則。在有了妥善的準(zhǔn)備工作下進(jìn)行開展活動(dòng)也不能掉以輕心，活動(dòng)過程中的前后呼應(yīng)、聯(lián)絡(luò);休息節(jié)奏的調(diào)整;隊(duì)員志氣的鼓勵(lì);與驢友進(jìn)行不斷的溝通等等，最終保證一個(gè)也不能少安全的完成活動(dòng)。
二、做好領(lǐng)隊(duì)培養(yǎng)工作，加強(qiáng)專業(yè)培訓(xùn)。
經(jīng)過幾年的共同驢行，在20--年，我們明確增加了三年以來的第一位榮至名歸的男女領(lǐng)隊(duì)——------------，增強(qiáng)了密山戶外旅領(lǐng)隊(duì)力量，更好的為驢友組織更多更好的活動(dòng)。
為了讓活動(dòng)安全進(jìn)行，密山戶外旅安排領(lǐng)隊(duì)參加了中國登山協(xié)會(huì)組辦的“戶外指導(dǎo)員”培訓(xùn)班，在經(jīng)過系統(tǒng)學(xué)習(xí)后取得了優(yōu)異的成績，并有1人取得全國優(yōu)秀學(xué)員稱號(hào)及榮譽(yù)證書。通過專業(yè)的培訓(xùn)，讓密山戶外旅專業(yè)領(lǐng)隊(duì)對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)的多方面知識(shí)有了進(jìn)一步的了解，更好的運(yùn)用到活動(dòng)的每一項(xiàng)工作中去，讓活動(dòng)更專業(yè)，更精彩，更安全。
通過培訓(xùn)后，我們糾正了一些以往活動(dòng)中不專業(yè)的作法，專業(yè)的開展了繩降活動(dòng)，讓這一項(xiàng)在外行人眼中顯得異常危險(xiǎn)的極限運(yùn)動(dòng)，成為我們精彩的，讓我們體驗(yàn)到他人無法體力的歡悅。在通過培訓(xùn)后，讓我們?cè)谀吧沫h(huán)境下，更好的對(duì)地形進(jìn)行解圖與判斷，更加安全的與驢友共同達(dá)到目標(biāo)。
三、開展多元化活動(dòng)，豐富驢友生活。
星晨走過三個(gè)年頭了，我們的活動(dòng)由以往單一的周邊山區(qū)活動(dòng)，發(fā)展到更遠(yuǎn)的地區(qū)，由于增加了行業(yè)間的合作，我們開展了去雪鄉(xiāng)看雪、去珍寶島看濕地、去寶清轉(zhuǎn)山等豐富多彩的長途旅行活動(dòng)。與興凱湖俱樂部一起，我們一如既往的組織了穿越興凱湖50公里。
在20--年，我們一起走過的42多次外出活動(dòng)中，我們有徒步、有穿越、有溯溪、有繩降、有漂流，我們還組織了多次自駕活動(dòng)，讓更多有車一族加入我們的活動(dòng)，體驗(yàn)不一樣的戶外生活。
在日常日子里，以鍛煉身體、增強(qiáng)友誼為目的，召集了在城市里以及不遠(yuǎn)離密山的幾十次休閑活動(dòng)鍛煉。從市區(qū)開始徒步至興凱，徒步至將軍峰，徒步至黑臺(tái)等中短途的徒步鍛煉活動(dòng)，不定期的自發(fā)召集的羽毛球活動(dòng)，環(huán)市騎行活動(dòng)，夏天湖邊游泳泡水等等活動(dòng)，都受到眾多朋友的喜歡。
以外還開展了數(shù)不清的大中小范圍的休閑活動(dòng)，烤羊、窯雞、釣魚、燒烤、聚餐等等，已經(jīng)成了驢友間日常聯(lián)絡(luò)、交流、增強(qiáng)友誼的生活方式。
四、戶外隊(duì)伍的增加，會(huì)員不斷壯大。
20--年，我們?cè)谌ツ耆〉么蟮陌l(fā)展的基礎(chǔ)上更上了一層樓，參加活動(dòng)人員有了進(jìn)一步的增加，同比增加了100人。密山戶外旅依然本著活動(dòng)積分晉級(jí)會(huì)員的制度，“會(huì)員”作為星晨驢友中的一種無尚的榮譽(yù)，成為驢友間爭相談?wù)摰闹匾掝}，20__總結(jié)會(huì)上，曾稱20__年為會(huì)員的豐收年，而這令人歡心鼓舞的20__，再一次成為會(huì)員的豐收年，人數(shù)為前三年之最。
五、不足之處仍需要驢友的包容。
在取得進(jìn)步及收獲的同時(shí)，我們?nèi)陨罡杏胁蛔阒?，由于無法掌控天氣等因素，百密而總有一疏，讓穿越鐵西山、興凱湖看花等個(gè)別活動(dòng)未能達(dá)到所期望的目標(biāo);另外，由于個(gè)人性格與認(rèn)知的不同，在活動(dòng)中未能做到所有隊(duì)員都滿意，與希望得到更多驢友的包容與繼續(xù)的支持。在q群的管理上，由于暫時(shí)無法升級(jí)高級(jí)群，在年中曾有一次較大的失誤，誤踢了部分關(guān)懷與支持過密山戶外旅的老隊(duì)員，借此總結(jié)的機(jī)會(huì)向驢歉，望大家原諒密山戶外旅工作中的失誤，讓我們解除誤會(huì)、不計(jì)前嫌，讓這件難能可貴的友情延續(xù)下去。
拓展訓(xùn)練活動(dòng)主持詞篇九
人們常說，任何事情重要的不是簡簡單單的結(jié)果，重要的是經(jīng)歷的過程以及陪你一起經(jīng)歷的人。這是我第一次參加拓展訓(xùn)練，也是我第一次和淥湘的兄弟姐妹朝夕生活在一起。我是一個(gè)很難被感動(dòng)的人，但是在這四天三晚活動(dòng)中，有許許多多讓我畢生難忘的體會(huì)。
需要多么大的信任，才能把自己完完全全交給一個(gè)人；需要多么大的勇氣，才敢接受一個(gè)人的重托。
帶著一份未知，帶著一份擔(dān)憂，帶著一點(diǎn)害怕，我把手交到了旁邊的伙伴的手里。一開始一段平坦的路，走得很順利感覺自己一個(gè)人也行。慢慢的，路變坎坷了，手不由自主的握緊了同伴的手，同伴也小心翼翼的攙扶著我，一步一步向前走著，我能感受到彼此手心冒出的汗。就這樣，上了臺(tái)階，過了草地，穿過樹林，終于又回到了平地。
按照教官的指示，我們互換角色，輪到我?guī)е榱恕Ｍ闆]有絲毫猶豫就把手給了我，雖然我能看見了，但是心中卻沒有一絲輕松，反而比看不見的.時(shí)候更沉重。腦海中在想，怎么樣才能給同伴準(zhǔn)確的指引，怎么樣才能不辜負(fù)她的信任。同樣一段路程，感覺比同伴帶著我時(shí)漫長多了。
人在路上，勿忘初心。感謝陪伴在我們左右的人，感謝信任我們的人。
風(fēng)雨人生路，我們?cè)谝黄稹?BR> 這是一道四米二的高墻，是整個(gè)訓(xùn)練中最難的一項(xiàng)活動(dòng)，也是教官唯一一個(gè)教我們?cè)趺慈ネ瓿傻囊豁?xiàng)活動(dòng)。
四米二，接近三個(gè)人的身高，站在墻下，感覺墻好高好高，一個(gè)人根本上不去。兄弟姐妹中不乏年長的，也有體弱的，但是在這樣一堵高墻面前，竟沒有一個(gè)人退縮。
在易校沉著英明的指揮下，按照教官的方法，當(dāng)人梯，做護(hù)衛(wèi)，把第一個(gè)人送上去，然后下面繼續(xù)送，上去的人拉。很快，輪到我了，踩在伙伴的腿上，肩膀上，在上面伙伴拼命拉的幫助下，我成功的攀上了我以為不可戰(zhàn)勝的高墻。
當(dāng)站在墻頂?shù)哪且豢?，我的心中五味雜陳，說不出來的感動(dòng)，淚水在眼眶打轉(zhuǎn)。在我們的生命中，當(dāng)我們遇到艱難困苦的時(shí)候，有多少人愿意把肩膀給我們踩，推我們一把，又有多少人愿意伸出手拼盡全力，拉我們一把？只有你們，我的兄弟姐妹。在這樣一堵高墻面前，我們齊心協(xié)力，團(tuán)結(jié)合作，勇攀高峰，戰(zhàn)勝困難。
勇攀畢業(yè)墻，我們?cè)谝黄稹?BR> 來到海邊，自然少不了陽光，沙灘，海浪。其中最刺激的莫過于沖浪，但是在我的心里，卻不僅僅是玩耍那么簡單。
雖然生在南方，卻不會(huì)游泳，是名副其實(shí)的一只旱鴨子，然而抗拒不了大海的誘惑，最終在同伴的鼓勵(lì)和牽引下，走到了浪前。沒想到，一個(gè)大浪沖過來，直接把我沖到了水里，加上緊張害怕，更加手忙腳亂，浮不起來，嗆了好大一口海水。幸好同伴的及時(shí)搭救，才幸免于難。在沙灘上緩了好久，才緩過來。只不過對(duì)于海浪不再是向往，而是害怕了。同伴似乎看透了我的想法，一面教我簡單的沖浪技巧，一面給我做心理疏導(dǎo)。終于，在同伴的激勵(lì)下，我再次迎浪而上，和大家手牽手，肩并肩，不僅戰(zhàn)勝了海浪，還享受了沖浪。
長風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海。只有擁抱大海的胸襟和勇氣，才能面朝大海，等待生命的春暖花開。
迎浪大角灣，我們?cè)谝黄稹?BR> 感動(dòng)的事情還有很多，這些都會(huì)深深的記在我的心里。這次拓展訓(xùn)練，我們?cè)谝黄?，相信在以后的路上，我們同樣在一起，相攜相伴，共創(chuàng)輝煌。
拓展訓(xùn)練活動(dòng)主持詞篇十
此次活動(dòng)，包括開營儀式、信任背摔、高空斷橋，盲人方陣等多項(xiàng)內(nèi)容，“開營儀式”將全部人員分成4組，各組明確了團(tuán)隊(duì)分工，確定了本隊(duì)的隊(duì)名，隊(duì)歌和口號(hào)，大家身著統(tǒng)一服裝，斗志昂揚(yáng)的展現(xiàn)了我們年輕團(tuán)隊(duì)的風(fēng)采?！靶湃伪乘ぁ睅椭蠹铱朔睦碚系K增強(qiáng)自信，戰(zhàn)勝恐懼，提高了隊(duì)員間的合作協(xié)調(diào)性，使大家意識(shí)到相互信任與責(zé)任感是團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ)，只有彼此信任，才能團(tuán)結(jié)起來共同完成任務(wù)。“高空斷橋”是拓展訓(xùn)練中最具挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目之一，使大家受到挑戰(zhàn)自我，超越自我的訓(xùn)練，隊(duì)員們總結(jié)說，這個(gè)項(xiàng)目使我們認(rèn)識(shí)到，團(tuán)隊(duì)的激勵(lì)可以增強(qiáng)戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心，而良好的心態(tài)挑戰(zhàn)可以增強(qiáng)自我控制能力。“盲人方陣”告訴我們團(tuán)隊(duì)中要以領(lǐng)袖為核心，做到集思廣益，達(dá)成共識(shí)，執(zhí)行中注重細(xì)節(jié)的分析，實(shí)現(xiàn)最終目標(biāo)。
公司總經(jīng)理參加了拓展訓(xùn)練活動(dòng)，他認(rèn)真觀看了各組的活動(dòng)過程，對(duì)大家在活動(dòng)中表現(xiàn)出的高漲的熱情，認(rèn)真的態(tài)度和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神表示充分的.肯定，同時(shí)也對(duì)活動(dòng)中暴露出來的問題進(jìn)行了分析，他指出團(tuán)隊(duì)協(xié)作溝通很重要，要求大家在工作中應(yīng)該先去聆聽別人的意見和建議，了解對(duì)方的想法后再提出自己的見解，這樣我們才能集思廣益，有一個(gè)好的溝通結(jié)果。同時(shí)要求大家都要用心去體會(huì)拓展的核心精神，不斷提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，更深刻地去體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)，下級(jí)與上級(jí)，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系。希望大家在今后的工作中能夠齊心協(xié)作，群策群力，更好的完成自己的工作任務(wù)。
這次別開生面的拓展訓(xùn)練，給大家?guī)砹艘环莩恋榈榈氖斋@，對(duì)大。
家今后工作、學(xué)習(xí)的啟迪是深遠(yuǎn)的。隊(duì)員們?cè)趫F(tuán)隊(duì)氛圍中突破心理極限，挑戰(zhàn)自我，體驗(yàn)到了相互關(guān)心、相互信任和相互鼓舞的團(tuán)隊(duì)合作精神，深刻認(rèn)識(shí)到“凝聚力”對(duì)于個(gè)人、團(tuán)隊(duì)和企業(yè)的作用，同時(shí)加深了大家的感情聯(lián)系，使同事之間的感情得到進(jìn)一步升華，大家紛紛表示在今后的工作中，繼續(xù)發(fā)揚(yáng)這種團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，打造一支完美的核心團(tuán)隊(duì)，為公司的蓬勃發(fā)展再立新功。
拓展訓(xùn)練活動(dòng)主持詞篇十一
4月11—13日，xxxx公司與計(jì)財(cái)部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚(yáng)，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵(lì)，充分地體會(huì)來自團(tuán)隊(duì)的力量！
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營的時(shí)候才明白，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵(lì)人的'斗志，激發(fā)人的潛在本事，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗本事。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會(huì)的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。
拓展訓(xùn)練活動(dòng)主持詞篇十二
（一）活動(dòng)主題：走進(jìn)鄉(xiāng)村田野，享受藍(lán)天白云，呼吸清新空氣，重溫童年游戲，體驗(yàn)鄉(xiāng)村生活，尋找內(nèi)心寧靜。
（二）活動(dòng)時(shí)間：7月中旬。
（三）活動(dòng)地點(diǎn)：西峰區(qū)董志鎮(zhèn)南廟村。
（四）參加人員：市局機(jī)關(guān)全體職工。
（五）活動(dòng)項(xiàng)目：
1、開展垂釣比賽。
2、開展騎行比賽。
3、開展?jié)L鐵環(huán)、打沙包、踢毽子和跳繩比賽。
4、參觀農(nóng)田果園。
比賽活動(dòng)職工自愿報(bào)名，其中垂釣和騎行分組進(jìn)行比賽。垂釣比賽采取定時(shí)稱重排名的方法，獎(jiǎng)勵(lì)前三組；騎行比賽在規(guī)定路段往返接力方式進(jìn)行，用時(shí)最短組獲勝，獎(jiǎng)勵(lì)前三組。
（七）主辦單位：市局機(jī)關(guān)工會(huì)。
（一）活動(dòng)主題：面向全市地稅系統(tǒng)，舉辦中華傳統(tǒng)文化視頻系列講座、“感知文明中國”文學(xué)作品創(chuàng)作及朗誦比賽等一系列活動(dòng)，加深對(duì)社會(huì)主義核心價(jià)值觀的感知感悟，引領(lǐng)職工繼承和弘揚(yáng)中國傳統(tǒng)文明，積極踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀。
（二）活動(dòng)時(shí)間：8月中旬。
（三）活動(dòng)地點(diǎn)：市局機(jī)關(guān)、各縣（區(qū)）地稅局視頻會(huì)議室。
（四）參加人員：全市地稅系統(tǒng)干部職工。
（五）活動(dòng)項(xiàng)目及方式。
1、舉辦國學(xué)傳統(tǒng)文化講座。
2、結(jié)合“講座”學(xué)習(xí)，以弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化、踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀為主題，全市系統(tǒng)工會(huì)組織職工進(jìn)行文學(xué)創(chuàng)作（包括詩歌散文），送交系統(tǒng)工會(huì)，評(píng)出優(yōu)秀作品。
3、舉辦“華夏文明頌”文學(xué)作品朗誦比賽。
地點(diǎn)：市局。
參加人員：市局機(jī)關(guān)全體職工，各縣（區(qū)）局參賽人員。
比賽方式：以系統(tǒng)工會(huì)評(píng)選出的優(yōu)秀作品為主，舉辦“華夏文明頌”文學(xué)作品朗誦比賽。各縣（區(qū)）局工會(huì)自選人員參賽，其中市局機(jī)關(guān)4人，西峰和慶城各3人，其他縣局各2人。參賽可以單人，也可2人組合，每個(gè)單位朗誦作品中必須有一半以上為自創(chuàng)，朗誦必須配樂。朗誦比賽由評(píng)委當(dāng)場打分，現(xiàn)場評(píng)（頒）獎(jiǎng)，設(shè)立一等獎(jiǎng)1個(gè)，二等獎(jiǎng)3個(gè)，三等獎(jiǎng)6個(gè)，優(yōu)秀獎(jiǎng)12個(gè)，同時(shí)設(shè)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)1個(gè)。
（六）主辦單位：慶陽市地方稅務(wù)局系統(tǒng)工會(huì)，市局機(jī)關(guān)工會(huì)。
（一）活動(dòng)主題：親近大自然，增強(qiáng)廣大職工體質(zhì)，豐富職工的業(yè)余生活，引導(dǎo)職工快樂工作，健康生活。
（二）活動(dòng)時(shí)間：8月下旬。
（三）活動(dòng)地點(diǎn)：合水縣太白鎮(zhèn)夏家溝。
（四）參加人員：市局機(jī)關(guān)全體職工、合水縣局全體職工。
（五）活動(dòng)內(nèi)容。
1、分男女組別進(jìn)行徒步行走比賽，其中男子組徒步里程為5公里，女子組徒步里程為3公里。
2、開展沿途“美景隨手拍”比賽活動(dòng)。
3、參觀蓮花寺石窟。
（六）活動(dòng)方式：徒步行走活動(dòng)定賽段計(jì)時(shí)，最短時(shí)間到達(dá)者為勝，活動(dòng)分別獎(jiǎng)勵(lì)男女前12名，具體為分別設(shè)男女冠、亞、季軍及4—12名四個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)。隨手拍比賽活動(dòng)，在徒步行走賽段中隨即手機(jī)拍攝，即時(shí)上傳手機(jī)拍攝照片至指定微信群，后由評(píng)委統(tǒng)一評(píng)定獲獎(jiǎng)等次，設(shè)立一等獎(jiǎng)1個(gè)，二等獎(jiǎng)3個(gè)，三等獎(jiǎng)6個(gè)，優(yōu)秀獎(jiǎng)12個(gè)。
（八）主辦單位：市局機(jī)關(guān)工會(huì)、合水縣地方稅務(wù)局工會(huì)。
（一）活動(dòng)主題：以生動(dòng)有趣的競賽方式，充分調(diào)動(dòng)每個(gè)職工學(xué)習(xí)經(jīng)濟(jì)、稅收等專業(yè)知識(shí)的積極性，培養(yǎng)濃厚的學(xué)習(xí)興趣，形成勤奮向?qū)W的良好氛圍，營造緊張高效的工作氛圍，進(jìn)一步提高地稅隊(duì)伍整體素質(zhì)和執(zhí)法能力，推動(dòng)地稅事業(yè)科學(xué)發(fā)展。
（二）活動(dòng)時(shí)間：10月中旬進(jìn)行初賽，10月下旬決賽。
（三）活動(dòng)地點(diǎn)：市局機(jī)關(guān)設(shè)主會(huì)場，各縣（區(qū)）局設(shè)分會(huì)場。
（四）參加人員：全市地稅系統(tǒng)職工。
（五）活動(dòng)內(nèi)容：經(jīng)濟(jì)稅收知識(shí)競賽。
（六）活動(dòng)方法：初賽，市局建立即時(shí)通訊平臺(tái)（微信、qq等），各縣區(qū)局設(shè)即時(shí)通訊答題點(diǎn)，搶答正確且用時(shí)最短者勝出。分縣區(qū)局選拔3人參加決賽，決賽為現(xiàn)場擂臺(tái)賽，抽簽決定擂主和攻擂者，輪番答題，積分高者勝出。獎(jiǎng)勵(lì)前6名，設(shè)一等獎(jiǎng)1名、二等獎(jiǎng)2名、三等獎(jiǎng)3名，同時(shí)設(shè)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)一個(gè)。
（七）主辦單位：慶陽市地方稅務(wù)局系統(tǒng)工會(huì)。
（一）活動(dòng)主題：通過戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)，建立強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)意識(shí)，提升激情與活力，培養(yǎng)職工的組織能力、協(xié)調(diào)能力、團(tuán)結(jié)互助能力及思維創(chuàng)新能力，使大家更好地融入集體中，形成良好的團(tuán)隊(duì)精神和主人翁意識(shí)。
（二）活動(dòng)時(shí)間：9月上旬。
（三）活動(dòng)地點(diǎn)：正寧縣調(diào)令關(guān)國家森林公園。
（四）參加人員：市局機(jī)關(guān)和正寧縣局全體職工。
（五）活動(dòng)項(xiàng)目：戶外拓展訓(xùn)練。
（六）活動(dòng)方式：市局機(jī)關(guān)職工與正寧縣局職工交叉分組，分別參加確定的4—5項(xiàng)拓展項(xiàng)目。
（七）主辦單位：市局機(jī)關(guān)工會(huì)、正寧縣地方稅務(wù)局工會(huì)。
市局機(jī)關(guān)工會(huì)和縣（區(qū)）局工會(huì)按照各自的實(shí)際情況，按照工作時(shí)間、場地條件允許的原則，組織開展規(guī)模適中的職工運(yùn)動(dòng)會(huì)。
拓展訓(xùn)練活動(dòng)主持詞篇十三
為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但內(nèi)心的激動(dòng)卻久久不能平息?；仡櫾谟?xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項(xiàng)工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時(shí)也是一種思維、一種考驗(yàn)、一種氣概。
在訓(xùn)練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊(duì)有著一個(gè)陽光而響亮的名字——精英，在隊(duì)長的帶領(lǐng)下，我們高唱隊(duì)歌“團(tuán)結(jié)就是力量”開始了一天極具挑戰(zhàn)的訓(xùn)練。整個(gè)訓(xùn)練主要包括五大項(xiàng)目：高空斷橋，盲人方陣，電網(wǎng)逃生，背摔，攀登“畢業(yè)墻”。每每遇到困難和挑戰(zhàn)，我們以“精英，精英，勇攀高峰!”的隊(duì)訓(xùn)激勵(lì)和支持著隊(duì)友，沒有責(zé)備，沒有抱怨，沒有放棄，沒有拋棄。最終，我們團(tuán)隊(duì)的每一名成員都順利地經(jīng)過了重重考驗(yàn)。
拓展訓(xùn)練的第一個(gè)項(xiàng)目“高空斷橋”，它是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目，要求隊(duì)員們?cè)?.5米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約1.2--1.8米左右，然后再跳回來就算完成。當(dāng)挑戰(zhàn)者一步一步爬上8米高空之時(shí)，心里早已怦怦直跳。腳下僅僅是一條木板，而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險(xiǎn)帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時(shí)此刻，下頭是隊(duì)友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個(gè)時(shí)候不能猶豫，既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功!大家的歡呼聲，贊美聲交織在一齊，感動(dòng)著那里的每一個(gè)人。經(jīng)過這個(gè)項(xiàng)目，教會(huì)我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
第二個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目是“盲人方陣”，任務(wù)是把大家的眼睛蒙住，分散在一個(gè)廣場上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個(gè)面積最大的正方形。這個(gè)任務(wù)在開始的時(shí)候大家都覺得很簡單，可是當(dāng)所有的人被蒙上眼睛的時(shí)候，我們發(fā)現(xiàn)，原先難度一點(diǎn)也不小，討論并確定了一個(gè)初步方案，開始執(zhí)行。在中間的時(shí)候產(chǎn)生了一些意見分歧，最終隊(duì)長站出來，統(tǒng)一協(xié)調(diào)大家完成原始方案。在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的時(shí)候，訓(xùn)練教師講了一句話我十分有感觸，他說當(dāng)大家為了一個(gè)目標(biāo)爭論不休的時(shí)候，你放棄話語權(quán)也許是對(duì)完成目標(biāo)最大的幫忙。我覺得這個(gè)項(xiàng)目無論是用哪個(gè)人的方法都能完成任務(wù)，無論是你認(rèn)為笨的辦法還是聰明的辦法，只要是堅(jiān)持到底，都能順利完成任務(wù)，重要的是要按著一種方法堅(jiān)持到最終，如果一種方法還沒有做完，就換另外的方法，恐怕到最終很難完成。這就要大家聽從隊(duì)長一個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)，大家齊心協(xié)力，相信隊(duì)長，最終必須會(huì)順利完成的。
經(jīng)過午餐時(shí)間的修正，午時(shí)訓(xùn)練的第一項(xiàng)是“電網(wǎng)逃生”，任務(wù)是在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，每一位隊(duì)員都穿越由不一樣面積空擋組成的“電網(wǎng)”，全隊(duì)觸電網(wǎng)累計(jì)不能超過三次。項(xiàng)目開始后，我有點(diǎn)發(fā)蒙，覺得這簡直是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，可是經(jīng)過大家討論方案，精密布置，最終竟然提前十分鐘全部經(jīng)過。項(xiàng)目結(jié)束后，討論的時(shí)候大家都談了自我的看法和體會(huì)，大家都很興奮，這個(gè)項(xiàng)目主要是體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作精神，互相信任，在自我經(jīng)過電網(wǎng)的時(shí)候，要完全放松，相信同伴，相信自我能克服心理困難，最終都能安全經(jīng)過，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)力量。
訓(xùn)練項(xiàng)目的第四項(xiàng)信任背摔是一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺(tái)，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對(duì)著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準(zhǔn)備好了嗎?”、“我要倒了!”，不僅僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心，也能夠感受到隊(duì)友們對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任。
這個(gè)項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目，與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自我對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開的。我個(gè)人對(duì)自我要求異常高，僅有當(dāng)自我做好了，才有資格指導(dǎo)他人。三四月份招聘取得了很成功的結(jié)果，這無疑離不開整個(gè)人力資源部全體人員的進(jìn)取參與，以及各店面經(jīng)紀(jì)人進(jìn)取配合，當(dāng)然也有自我付出的心血和努力。一個(gè)人如果期望得到別人的尊重和信任，首先就要自我尊重自我，自我信任自我;一個(gè)人如果存在于社會(huì)中，他必定會(huì)隸屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，不能孤立存在的?！靶湃问菆F(tuán)隊(duì)的粘合劑，是團(tuán)隊(duì)精神支柱?！比绻胧棺晕业娜松泳?，更加歡樂，那就充分在團(tuán)隊(duì)中展現(xiàn)自我吧!
本次拓展訓(xùn)練最感動(dòng)人的項(xiàng)目莫過于最終的攀爬“畢業(yè)墻”?？吹剿拿锥叩膲Ρ?，我已經(jīng)兩腿發(fā)軟，可是當(dāng)我看到同事們一個(gè)個(gè)都勝利經(jīng)過時(shí)，在一個(gè)同事的鼓勵(lì)下，我鼓起了勇氣走到墻壁下，開始此次征程。當(dāng)其他伙伴都順利攀爬后，剩下的一個(gè)人更是讓我們驚心動(dòng)魄，經(jīng)過足智多謀、勇氣信心以及團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)和吶喊聲，使得所有同事都順利“畢業(yè)”了。當(dāng)時(shí)眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來跳去，可是最終的喜悅戰(zhàn)勝了感動(dòng)，讓這一瞬間的感動(dòng)埋藏到了心里，我為自我身為一名商行人而感動(dòng)驕傲、自豪!
“紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行”。經(jīng)過此次拓展訓(xùn)練，讓我很好的感悟到很多道理。一個(gè)團(tuán)隊(duì)想要發(fā)展壯大，僅有緊密團(tuán)結(jié)成一個(gè)整體，才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。期望我行以后會(huì)多組織類似的活動(dòng)，使員工們能夠不斷地升華自我，真正做好“崗位主人翁”
拓展訓(xùn)練活動(dòng)主持詞篇十四
建聯(lián)絡(luò)組，各律所。
支部：
為進(jìn)一步增強(qiáng)。
組織凝聚力，提高廣大。
員的綜合素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力，展現(xiàn)律師隊(duì)伍積極向上的。
精神。
風(fēng)貌，市律協(xié)。
委決定組織開展“凝聚產(chǎn)生力量、快樂源自團(tuán)隊(duì)”溫州律師。
1、總領(lǐng)隊(duì)：
2、領(lǐng)隊(duì)：
各縣（市、區(qū))。
建聯(lián)絡(luò)組成員（2名)、市律協(xié)。
委全體。
員（自愿報(bào)名參加)。
瑞安市湖嶺永安溪、巾仙峽谷基地。
5月6日（周六)。
第一集合地點(diǎn)：8：00溫州松臺(tái)廣場。
第二集合地點(diǎn)：8:40瑞安市虹北錦園旁邊公交站。
1、因拓展活動(dòng)具有一定難度和強(qiáng)度，如有血壓高、心臟病史或懷孕的`等情況，不宜參加此活動(dòng)。
2、請(qǐng)各縣（市、區(qū))。
建聯(lián)絡(luò)組認(rèn)真組織。
員報(bào)名參加，于4月30日前將報(bào)名表發(fā)市律協(xié)郵箱。
此致
敬禮！
通知人：xxx。
20xx年xx月xx日。
拓展訓(xùn)練活動(dòng)主持詞篇十五
一次的拓展給你的體會(huì)是什么，總結(jié)了什么呢?下面一起和小編來閱讀吧!
這是我們公司自成立以來舉辦的第一次拓展訓(xùn)練，此次的拓展訓(xùn)練我認(rèn)為辦得挺成功的。
我們一起激動(dòng)，一起歡笑，一起體現(xiàn)……
參加此次拓展訓(xùn)練的共有31人，其中有公司高層，辦公室各科室經(jīng)理及科員，車間各關(guān)鍵崗位人員以及倉庫部分人員。
拓展地點(diǎn):南海金沙同大培訓(xùn)基地。
早上8:45分，懷著激動(dòng)、緊張而又急切的心情，我們一起坐上了客車，直往目的地開去。
最后強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)的是，此次拓展，首先要端正自己的心態(tài)，放下自己身架，重在參與，要明白，我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，而我們的每個(gè)人就是團(tuán)隊(duì)中的一員。
在車上，我們還哼起歌來。
因?yàn)榫嚯x比較近，所以很快我們就到達(dá)了目的地。
接我們的是一個(gè)中等身材，皮膚黝黑黝黑的教官，訓(xùn)練場地周圍沒什么樓房，感覺比較荒野。
穿過小道，我們來到了其中一個(gè)訓(xùn)練場所，一張紅色的橫幅醒目地展現(xiàn)在眼前，上面寫著幾個(gè)醒目的大字-“同在麥田，同一夢(mèng)想”，這是我們的口號(hào)。
遠(yuǎn)看左邊，已有一些公司的員工在那里培訓(xùn)，正大聲地喊著口號(hào)，那種氛圍就是不一樣。
到了訓(xùn)練地的第一件事，教官給我們每人發(fā)一套迷彩服(短袖上衣，又寬又松的長褲，加上一條硬硬的皮帶)。
很快，我們就換上軍服，感覺像回到了大學(xué)軍訓(xùn)的時(shí)候，青春活力又回來了，呵呵……心情還真不一樣。
在十分鐘的時(shí)間內(nèi)，我們31人分成了兩組，各組分別成立了隊(duì)長，隊(duì)長助理(主要負(fù)責(zé)拿隊(duì)旗)，部長(集安全、衛(wèi)生、后勤等職責(zé)，身兼數(shù)職)，還各自創(chuàng)立了隊(duì)名，隊(duì)號(hào)(口號(hào))，隊(duì)歌(簡要的幾句歌詞)。
兩隊(duì)分別是:第一隊(duì)-麥浪隊(duì)，其口號(hào)是:團(tuán)結(jié)互助，激情麥浪，隊(duì)歌是《明天會(huì)更好》的高潮部分;第二隊(duì)也就是我們那一隊(duì)-給力隊(duì)，口號(hào)是:團(tuán)結(jié)協(xié)助，給力麥田，我們的隊(duì)歌是《月亮彎彎照九州》的高潮部分。
在十分鐘內(nèi)，我們就成立兩個(gè)的團(tuán)隊(duì)。
教官說:“隊(duì)長助理要保管好自己本隊(duì)的隊(duì)旗，旗在人在，旗倒人倒。
全場人笑了。
然后，我們進(jìn)行士氣的提振，教官說:“各位隊(duì)友，上午好!”然后我們大聲喊:“好(同時(shí)往右上方舉起我們的右手)，我神采飛揚(yáng)，yes!”試了幾次，聲音洪亮起來了，士氣也漸漸提振起來了。
接著就是活動(dòng)的開始……
第一個(gè)游戲-“教官說”。
游戲規(guī)則:當(dāng)聽到一句話前面有“教官說”三個(gè)字的時(shí)候，你就要做出相應(yīng)的動(dòng)作，該句話前面沒有“教官說”這三個(gè)字的時(shí)候，你就不能做動(dòng)作。
同時(shí)，游戲開始的時(shí)候會(huì)有一句“教官說:游戲開始”，游戲結(jié)束的時(shí)候也會(huì)提示“教官說:游戲結(jié)束”。
我們分成兩個(gè)橫排，盤腿而坐。
教官開始發(fā)言:“教官說，游戲開始。
教官說，舉起你的左手(此時(shí)我們相應(yīng)地舉起了左手)。
再舉起你的右手。
(此時(shí)我們也很快地舉起了我們的右手)”動(dòng)作做出后，全場一下子笑了起來，我們很多隊(duì)員才醒悟過來，自己犯規(guī)了，因?yàn)樵摼湓捛懊鏇]有“教官說”三個(gè)字。
有了第一次意識(shí)，我們應(yīng)該會(huì)變聰明點(diǎn)。
吳教官說:“第一次全軍覆沒(全場爆笑)”。
游戲繼續(xù)開始，教官說，游戲開始。
教官說，舉起你的左右(我們舉起左手)。
教官說，再舉起你的右手(我們舉起右手)。
擊掌一次(我們擊掌)。
這一次我們又全軍覆沒了。
……游戲進(jìn)入第八輪，我們還是全軍覆沒，然后教官讓我們先討論討論對(duì)策，有隊(duì)員發(fā)言，“我們只需集中精力與教官說三個(gè)字后面的一句話，其他的不要理”，另一隊(duì)員說，“我們不要看這教官手勢，他會(huì)誤導(dǎo)我們，我們可以試著閉上眼睛去聽，同時(shí)，我們不要急”。
第九輪開始，吳教官繼續(xù)說:教官說，舉起你的左手。
教官說，再舉起你的右手。
教官說，擊掌一次。
教官說，擊掌兩次。
教官說，擊掌三次。
教官說，把手放下(此時(shí)全場松了一口氣)。
給自己掌聲鼓勵(lì)(我們掌聲很響亮)。
又是一次全軍覆沒，因?yàn)槲覀兊挠螒蜻€沒有結(jié)束。
吳教官說:“在我們訓(xùn)練史上，最高歷史記錄是第十七次才通過，你們要不要突破這一記錄呢?”我們隊(duì)員們士氣十足地說:“不要”。
最后，終于在第十次，我們勝利了。
只聽見掌聲在耳邊響個(gè)不停。
教官問:“這件事情簡單不簡單(我們的回答是簡單)，但是，把簡單的事情做好就不簡單。
剛開始，我們隊(duì)員注意力不夠集中，如果我們一個(gè)團(tuán)隊(duì)的其中一個(gè)隊(duì)員注意力稍微不集中，我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)就很容易全軍覆沒。
若我們所有人都把注意力集中起來，把簡單的事情做好，我們這個(gè)企業(yè)不簡單。
在工作中，我們常常會(huì)遇到這樣的事情，很多事情，我們認(rèn)為很簡單，但果真如此嗎?……大家回去想想。
教官的一席話，說出了公司的一些通病，確確實(shí)實(shí)是這樣子。
第二個(gè)游戲-“說與做”
游戲規(guī)則:全部隊(duì)員男女間隔，手拉手，肩并肩，以教官為圓心，圍成一個(gè)圓。
但做是相反的;第四次，教官怎么說，你就反著說，但動(dòng)作跟教官說的要一致。
教官問:“全體隊(duì)員準(zhǔn)備好沒(喊:準(zhǔn)備好)，第一次，教官怎么說，你就怎么說。
全體隊(duì)員往左跳一步(我們跟著喊也跟著做)，再往左跳一步，往右跳一步，往前跳一步”，這次我們跳得很順暢，而且圓圈還沒怎么變形。
游戲繼續(xù)，“第二次，教官怎么說，你們就反著說，也反著做。
此時(shí)，很多隊(duì)員開始覺得有點(diǎn)困難了。
不過還算可以。
到第三次和第四次的時(shí)候，我們就開始亂了，不知道怎么做，怎么說了，搞不清方向了，分不清前后左右，整一個(gè)圓圈不像樣。
團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)得不夠好”，另一隊(duì)員說，“因?yàn)檎f的跟做的不一樣”。
對(duì)，就是因?yàn)檎f的跟做的不一致。
公司的會(huì)出什么亂子呢?基層員工看到上層領(lǐng)導(dǎo)都是說一套做一套，又會(huì)怎么想呢?當(dāng)然，不是說我們公司怎么樣，只是希望大家都能夠明白這一道理，因?yàn)榇蠹叶际枪疽粏T，只有同心協(xié)力，才能搞好。
大家都低下了頭，一副若有所思的表情。
在整一個(gè)上午，我們一連玩了好多游戲，比如:“拋球游戲”(游戲規(guī)格:道具:一個(gè)球，一個(gè)系有八根長繩的墊板(用于墊球)，隊(duì)員分次兩組，所以組員必須一同上陣，在限時(shí)內(nèi)以該組墊球次數(shù)最多為勝。
主要是鍛煉我們一個(gè)組織如何協(xié)作，如何溝通的一個(gè)過程。
如果在玩此游戲的過程中，大家都是你做你的，我做我的，步調(diào)不協(xié)調(diào)一致，只能亂成一團(tuán)，也很難取得好的成績。
跳兔子舞”(這個(gè)兔子舞跟我們平常的玩法不一樣，它分為童年期，青春期，成熟期，一次比一次動(dòng)作難度，全場玩得樂不開懷。
這個(gè)游戲就跟我們一個(gè)公司成長的各個(gè)時(shí)期關(guān)聯(lián)起來。
信息的傳遞”(游戲規(guī)則:全部隊(duì)員圍成一圈，男女間隔，手拉手，閉上眼睛，不能說話，教官開始從一個(gè)隊(duì)員的手中發(fā)出動(dòng)作，然后依次傳遞。
整一個(gè)上午，很開心地渡過了，有取得勝利的喜悅，有吸取教訓(xùn)的反思，相信，大家都在游戲中獲得了自己想要的東西。
吃過午飯，下午13:15我們的訓(xùn)練繼續(xù)開始。
教官說，“先看看你們經(jīng)過一個(gè)上午，狀態(tài)如何，‘各位隊(duì)友，大家下午好’”，大家仿佛沒反應(yīng)過來，一陣子才說:“好(舉起右手)，我神采飛揚(yáng)，yes!”大家笑了。
教官接著說，“看來大家的狀態(tài)一般，不過呢，等一下接著就有更加刺激的游戲等著你們，讓你們絕對(duì)清醒(大家仿佛都動(dòng)了起來)”。
珍珠島的人需把盲人島和啞人島的人救到珍珠島，用一塊長長的木板做船，而工具呢又放在盲人島那邊，……一個(gè)營救的過程。
這個(gè)游戲主要教我們?nèi)绾芜M(jìn)行上下層級(jí)的溝通、協(xié)作，把盲人島人員比作基礎(chǔ)員工，啞人島的人員比作中層干部，珍珠島的人員就是高層領(lǐng)導(dǎo)。
這個(gè)游戲以我們各組隊(duì)員談各自看法結(jié)束了。
休息片刻，一個(gè)非常刺激的游戲即將開始了-“高空斷橋”，大家的心情一時(shí)涌動(dòng)起來。
你就跨出人生的一大步，大家敢不敢去挑戰(zhàn)(男士們大喊:敢)?有沒有信心征服(男士們大喊:有)?”走到高空訓(xùn)練場地，我往上一看，腳都有點(diǎn)發(fā)軟了。
在十幾米高的高空，還有一頭跳過另一頭，跨度應(yīng)該有1米多點(diǎn)，另外一些女隊(duì)員說我不跳了，太恐怖了。
不知道她此時(shí)此刻的心情是怎么樣的，沉默了一陣子，只看見小妹起步一跳，過了，跳過了，我們心里都還在為她膽戰(zhàn)心驚，抓了一把汗。
一下來，我們立刻問她的心情，她說，“剛開始是有點(diǎn)怕，因?yàn)槟莻€(gè)跨度看起來很大，不過，我不停告訴自己，跟自己說，很小的，一跳就過去了的”，但我還是覺得很怕。
但既然來到了，我就要挑戰(zhàn)一下自己。
陸續(xù)幾個(gè)人上去了，下面的隊(duì)員也是同樣的激動(dòng)，我鼓足勇氣戴好安全帽，系好安全繩，第五個(gè)，輪到我。
在往上一步步爬的過程中，我真的在顫抖，仿佛要經(jīng)歷什么生死戰(zhàn)。
站在高空，我抱著柱子，始終不愿放手，不敢踏出去一步，我往對(duì)面一看，心都仿佛想跳出來了。
怎么辦?過來一陣子，我還不是很敢踏出去，怕，真的很怕。
只聽見的下面的同事大喊加油。
鎮(zhèn)定下來，我暗示自己，能行的，能行的。
拓展訓(xùn)練活動(dòng)主持詞篇十六
白云山【羊城第一秀】。
11月8日x日。
社聯(lián)。
全社聯(lián)人員。
社聯(lián)外聯(lián)部全體人員。
100人左右。
1、11月8號(hào)當(dāng)天早上7：30之前在學(xué)校正門(一棟教學(xué)樓前)集中，8：00左右乘坐包車前往廣州白云山(車程1小時(shí)內(nèi))。先集中，再由社聯(lián)外聯(lián)部部長某某同學(xué)說明本次活動(dòng)注意事項(xiàng)。
2、我們上午9：30—12：30爬山。中午12：30左右吃午飯，下午自由活動(dòng)，晚上燒烤/野炊。
3、露營地點(diǎn)：初定廣州白云區(qū)白云山山頂公園鳴春谷。
1、燒烤/野炊。
野炊：(8人一組)肉丸：1斤/組、雞蛋：8個(gè)、香腸：10條、咸蛋：4個(gè)、雞：1、青菜：2斤、青瓜1.5斤、涼瓜1斤、豆類1斤、番茄：1斤、魚：1條、紫菜1包、米4斤。碟8個(gè)、筷子10雙、不銹鋼小盤10人、餐具貼板一塊、刀一把、鐵鍋一個(gè)、煮飯燒木柴煲一個(gè)、油、味料醬、鹽、油一碗。
2、白云山風(fēng)景名勝區(qū)分為七個(gè)游覽區(qū)，即：明珠樓游覽區(qū)、摩星嶺游覽區(qū)、鳴春谷游覽區(qū)、三臺(tái)嶺游覽區(qū)、麓湖游覽區(qū)、飛鵝嶺游覽區(qū)、荷依嶺游覽區(qū)。區(qū)內(nèi)，峰戀重疊、溪澗縱橫、林木蔥郁、鳥語花香，景觀多樣，四季如春。特色各異的景點(diǎn)星羅棋布，有蒲谷、能仁寺、天南第一峰、鳴春谷、九龍泉、碑林、摩星嶺、山灣、雙溪、山莊、白云松濤、松濤別院、明珠樓與新開辟增設(shè)的云臺(tái)花園、白云滑道、白云索道等。金液池位于白云山麓，是一座風(fēng)光如畫的湖泊，湖光瀲滟，波平似鏡。湖光山色交映生輝，如詩似畫，別有情趣，是白云山中的佳境。白云山風(fēng)景區(qū)xxxxx坐落在普蘭店市元臺(tái)鎮(zhèn)境內(nèi)，是長白山余脈。白云山有泰山之雄偉，黃山之秀麗，華山之險(xiǎn)奇，其蒼松、奇石、古寺、白云堪稱人間奇景。
3、交通。
白云山上交通方便，可乘專線游覽車南從麓湖往山頂公園，西通黃婆洞及山北公園，東南有白云山南門，東面可以從五仙橋或者梅崗路步行上山。白云山南門(正門)還有上山索道，游客可乘登山纜車直達(dá)山頂。山上有各式風(fēng)味餐廳和各種服務(wù)設(shè)施，還有簡易爐灶可供人們野餐和烤燒。
活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：每人80左右。
車費(fèi)：每人10元左右。
總共90~100左右。
1、每位參與者都找到知心朋友，共渡大學(xué)時(shí)光。
2、相互了解，專業(yè)，學(xué)院，甚至學(xué)校。
3、通過一系列的游戲，社員可以在娛樂的'過程中充分展現(xiàn)自己，同時(shí)也能學(xué)習(xí)別人不同的交友技巧。
4、社員認(rèn)識(shí)來自不同學(xué)院不同專業(yè)的同學(xué)，拓展了其交際圈，增強(qiáng)了社團(tuán)的凝聚力的同時(shí)能給社員們帶來一種對(duì)社團(tuán)的歸屬感。
1、聽指揮、準(zhǔn)時(shí)集合，安全第一、按指定路線登山、不允許在黃婆洞水庫游泳、不允許上摩星嶺。
2、揚(yáng)團(tuán)結(jié)、友愛、相互幫助的團(tuán)隊(duì)精神，始終以5人的小分隊(duì)集體行動(dòng)，隊(duì)長要帶好頭。
3、導(dǎo)航儀(為防止磁場干擾不用指北針)、露營燈及電源、露營鏟、引火用品、野營炊具及食品、如果露營地沒有水源，還要考慮帶水，防護(hù)物品也要帶，比如刀具、驅(qū)蟲藥品、急救藥品等，還有天氣漸冷需要準(zhǔn)備防寒衣。