對(duì)于那個(gè)時(shí)期的工作和學(xué)習(xí)，我們需要做一份詳細(xì)的總結(jié)。如何有效地管理自己的情緒是每個(gè)人追求內(nèi)心平靜的課題。如果你不知道如何寫(xiě)總結(jié)，不妨先閱讀一些優(yōu)秀的范文，找到啟發(fā)。
空調(diào)實(shí)訓(xùn)體會(huì)和收獲篇一
空調(diào)是現(xiàn)代生活中非常重要的一種家電，隨著氣溫的上升，人們對(duì)空調(diào)的需求也越來(lái)越高。使用空調(diào)已經(jīng)成為人們生活中的常態(tài)，然而，我在使用空調(diào)的過(guò)程中，不僅體會(huì)到了它帶來(lái)的一系列便利，更深刻地認(rèn)識(shí)到節(jié)能和健康對(duì)于空調(diào)使用的重要性。下面我將從自己的體驗(yàn)，總結(jié)出一些心得體會(huì)和收獲感悟。
首先，我深刻認(rèn)識(shí)到空調(diào)使用的節(jié)能問(wèn)題。尤其是在夏季高溫時(shí)節(jié)，空調(diào)的功耗極高，耗電量也相當(dāng)驚人。為此，我開(kāi)始注意到合理使用空調(diào)，以減少能源消耗。例如，在室外溫度較低的早晨或晚上，我會(huì)打開(kāi)窗戶通風(fēng)，避免在這些時(shí)間段使用空調(diào)，這樣不僅能減少能源消耗，也能享受自然的清新空氣。此外，我還學(xué)會(huì)了合理設(shè)置空調(diào)的溫度。在炎熱的夏天，空調(diào)溫度設(shè)置在25攝氏度左右，既能滿足舒適需求，又能減少能源的浪費(fèi)。通過(guò)這些實(shí)踐，我意識(shí)到合理使用空調(diào)對(duì)于環(huán)境保護(hù)和節(jié)能減排具有重要意義。
其次，空調(diào)對(duì)于健康的影響也是我深感的問(wèn)題。雖然空調(diào)為我們帶來(lái)了涼爽的感覺(jué)，但如果不正確使用，也可能會(huì)對(duì)身體帶來(lái)一些不良影響。出現(xiàn)在單室內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)時(shí)，容易出現(xiàn)室內(nèi)外溫差過(guò)大的情況，這對(duì)人體的適應(yīng)能力造成一定負(fù)擔(dān)。為此，我開(kāi)始學(xué)習(xí)合理使用空調(diào)，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在冷氣中。例如，我會(huì)將空調(diào)的溫度設(shè)置在適宜的范圍內(nèi)，不超過(guò)25攝氏度，避免直吹身體，將溫度調(diào)節(jié)在舒適的范圍內(nèi)。此外，我還經(jīng)常保持室內(nèi)的空氣流通，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，減少對(duì)身體的傷害。通過(guò)注意這些細(xì)節(jié)，我覺(jué)得自己的身體狀況更好，對(duì)于空調(diào)的使用也更加放心。
再次，我在使用空調(diào)中也體會(huì)到了它給我?guī)?lái)的舒適感?？照{(diào)的使用讓我在酷熱的夏天也能體驗(yàn)到溫涼的環(huán)境，大大提高了我的居住舒適度。尤其是在炎熱的夜晚，空調(diào)的開(kāi)啟讓我能夠獲得良好的休息環(huán)境，過(guò)去常常因?yàn)楦邷囟鴮?dǎo)致難以入睡的問(wèn)題也得到了解決。此外，空調(diào)的出現(xiàn)也讓我能夠更好地安排家庭活動(dòng)。室內(nèi)溫度的穩(wěn)定和舒適讓我和家人能夠更好地聚集在一起，共同度過(guò)一個(gè)愉快的時(shí)光。通過(guò)這些體驗(yàn)，我意識(shí)到空調(diào)作為一種現(xiàn)代生活的設(shè)施，給我們的生活帶來(lái)了極大的便利和愉悅感。
最后，空調(diào)的使用也讓我意識(shí)到電力的重要性。使用空調(diào)不僅需要設(shè)備本身的支持，還需要電力的穩(wěn)定供應(yīng)。而電力的獲得來(lái)自于煤炭、石油等能源的消耗，對(duì)于環(huán)境的影響不容忽視。因此，合理使用空調(diào)不僅僅是為了保護(hù)環(huán)境，還是為了保障電力供應(yīng)的可持續(xù)性。我開(kāi)始思考如何更好地利用電力資源，比如節(jié)約用電，使用高效節(jié)能的空調(diào)設(shè)備。通過(guò)這樣的努力，我能夠更好地享受空調(diào)帶來(lái)的便利和舒適，也在一定程度上保護(hù)了環(huán)境和電力資源。
總結(jié)起來(lái)，空調(diào)的使用給我?guī)?lái)了很多的收獲和感悟。我意識(shí)到了合理使用空調(diào)對(duì)于節(jié)能環(huán)保和健康的重要性，也感受到了舒適生活的便利和愉悅。通過(guò)對(duì)空調(diào)使用的思考和實(shí)踐，我更加珍惜和利用現(xiàn)代科技為我們帶來(lái)的便利，也更加注重節(jié)能和環(huán)保的意識(shí)。在未來(lái)的生活中，我將繼續(xù)踐行合理使用空調(diào)的理念，積極參與節(jié)能環(huán)保的行動(dòng)，共同為建設(shè)美好的家園貢獻(xiàn)自己的力量。
空調(diào)實(shí)訓(xùn)體會(huì)和收獲篇二
轉(zhuǎn)眼間實(shí)訓(xùn)已過(guò)去一段時(shí)間，之前的興奮、喜悅?cè)缃褚呀?jīng)讓我熟悉，通過(guò)這一期的實(shí)訓(xùn)，雖然倍感折磨，但是收獲卻是很大的，學(xué)習(xí)中我不但有了學(xué)習(xí)成果的喜悅，而且自己也日漸成熟，有種說(shuō)不出的喜悅。
在實(shí)訓(xùn)的過(guò)程中，我深深的體會(huì)到了自己在專業(yè)知識(shí)方面的欠缺和不足，也意識(shí)到了自己作為計(jì)算機(jī)軟件專業(yè)的學(xué)生，要想在以后的職業(yè)中嶄露頭角，除了要有過(guò)硬的理論知識(shí)，健康的體魄之外，還必須具備良好的心理素質(zhì)，是自己在以后的途中無(wú)論經(jīng)歷什么樣的困難，都立于不敗之地。通過(guò)實(shí)訓(xùn)老師的課堂講解與企業(yè)文化標(biāo)準(zhǔn)的培訓(xùn)，使我加深了對(duì)自己專業(yè)的認(rèn)識(shí)，從而確定自己以后的努力方向，要想在短暫的實(shí)訓(xùn)時(shí)間內(nèi)盡多的學(xué)到東西，就需要我們跟老師或同學(xué)進(jìn)行良好的溝通，加深彼此的了解，只有我們跟老師多溝通，讓老師更了解我們，才能更真切的對(duì)我們進(jìn)行培訓(xùn)工作。由此，班級(jí)的文化“共享”就在生活中慢慢形成了。
“紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行！”在這短短的時(shí)間里，讓我深深的感覺(jué)到自己在實(shí)際應(yīng)用中所學(xué)來(lái)專業(yè)知識(shí)的匱乏。讓我真真領(lǐng)悟到“學(xué)無(wú)止境”這句話的涵義。而老師在專業(yè)認(rèn)識(shí)周到中所講的，都是課本上沒(méi)有而對(duì)我們非常有實(shí)際意義的。這又給我們的實(shí)訓(xùn)增添了濃墨淡彩的光輝。我懂得了實(shí)際生活中，專業(yè)知識(shí)是怎樣應(yīng)用于實(shí)踐的。在這些過(guò)程中，我不僅知道了職業(yè)生涯所需具備的專業(yè)知識(shí)，而且讓我深深體會(huì)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)中的各個(gè)成員合作的重要性，要善于團(tuán)隊(duì)合作，善于利用別人的智慧，這才是大智慧?？繂我坏牧α渴呛茈y完成一個(gè)大項(xiàng)目的，在進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作的時(shí)候，還要耐心聽(tīng)取每一個(gè)成員的意見(jiàn)，使我們的`組合達(dá)到更加完美。這次實(shí)訓(xùn)除了讓我明白工作中需要能力，素質(zhì)，知識(shí)之外，更重要的是學(xué)會(huì)了如何去完成一個(gè)任務(wù)，懂得了享受工作。當(dāng)遇到問(wèn)題，冷靜，想辦法一點(diǎn)一點(diǎn)的排除障礙，到最后獲取成功，一種自信心就由然而生，這應(yīng)該就是工作的樂(lè)趣。有時(shí)候不懂的就需要問(wèn)別人了，虛心請(qǐng)教，從別人的身上真的能學(xué)到自己沒(méi)有的東西，每一次的挫折都會(huì)使我更接近成功。還有學(xué)會(huì)了在工作中與人的合作與交流，同樂(lè)同累，合作互助，這是團(tuán)體的精神，也是必須學(xué)習(xí)的東西。
經(jīng)過(guò)之前的學(xué)習(xí)，對(duì)程序設(shè)計(jì)有了一定的認(rèn)識(shí)與理解。在校期間，一直都是學(xué)習(xí)理論知識(shí)，沒(méi)有機(jī)會(huì)去參與項(xiàng)目的開(kāi)發(fā)。所以說(shuō)實(shí)話，這次實(shí)訓(xùn)，軟件項(xiàng)目開(kāi)發(fā)對(duì)我來(lái)說(shuō)是比較抽象的，一個(gè)完整的項(xiàng)目要怎么分工以及完成該項(xiàng)目所要的步驟也不是很明確。而經(jīng)過(guò)這次實(shí)訓(xùn)，讓我明白了一個(gè)完整項(xiàng)目的開(kāi)發(fā)，必須由團(tuán)隊(duì)來(lái)分工合作，并在每個(gè)階段中進(jìn)行必要的總結(jié)與論證。
我深刻的認(rèn)識(shí)到要成為一名優(yōu)秀的軟件開(kāi)發(fā)人員不是一件容易的事情，不僅要有足夠的干勁和熱情，還要有扎實(shí)的編寫(xiě)代碼基礎(chǔ)，必須要有事先對(duì)文檔進(jìn)行可靠性報(bào)告，功能說(shuō)明書(shū)，詳細(xì)設(shè)計(jì)說(shuō)明書(shū)等的編寫(xiě)和一些風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的編寫(xiě)的能力。除了圖書(shū)館，最能讓我感覺(jué)到身在大學(xué)的就是實(shí)訓(xùn)機(jī)房，在匆匆過(guò)去的兩個(gè)月內(nèi)，我往返于實(shí)訓(xùn)機(jī)房與宿舍之間，使我享受了一個(gè)充實(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)期，讓我感受到了大學(xué)的魅力，對(duì)自己充滿信心，對(duì)大學(xué)充滿信心，以積極的心態(tài)迎接明天挑戰(zhàn)。
實(shí)訓(xùn)中要求有扎實(shí)的理論基本知識(shí)，操作起來(lái)才順心應(yīng)手，我這時(shí)才明白什么是“書(shū)到用時(shí)方恨少”。這就激發(fā)了學(xué)習(xí)的xxxx。“學(xué)以致用”，就是要把學(xué)來(lái)的知識(shí)能運(yùn)用到實(shí)際操作當(dāng)中，用實(shí)踐來(lái)檢驗(yàn)知識(shí)的正確性。我想，這是實(shí)訓(xùn)的最根本目的。最初在實(shí)訓(xùn)時(shí)自己就有一些不自信，但隨著項(xiàng)目的進(jìn)展，我慢慢的找到了自己的位置，找到自己的目標(biāo)，雖然自己與好的同學(xué)還有差距，這也給了我很大壓力，但是我相信沒(méi)有壓力就沒(méi)有動(dòng)力，所以在整個(gè)實(shí)訓(xùn)過(guò)程中我都在不斷地努力。
實(shí)訓(xùn)期間讓我學(xué)到很多東西，不僅在理論上讓我對(duì)it領(lǐng)域有了全新的認(rèn)識(shí)，在實(shí)踐能力上也得到了很大的提高，真正的學(xué)到了學(xué)以致用，更學(xué)到很多做人的道理，對(duì)我來(lái)說(shuō)受益匪淺。我意識(shí)到自己知識(shí)的缺少，這激勵(lì)我在以后的學(xué)習(xí)、工作、生活中要不斷了解信息技術(shù)發(fā)展動(dòng)態(tài)以及信息發(fā)展中出現(xiàn)的新的技術(shù)。
除此之外，我還學(xué)到了如何與人相處，如何和人更好的交流，我們組成一個(gè)團(tuán)隊(duì)大家一起開(kāi)發(fā)一個(gè)項(xiàng)目，大家的交流溝通顯得尤為重要，如何將自己的想法清楚明白的告訴隊(duì)友，如何提出自己想法的同時(shí)又不傷害其他的隊(duì)友的面子，這些在我的實(shí)訓(xùn)生活中都有一些體會(huì)。可是說(shuō)，第一次親身體會(huì)理論與實(shí)際相結(jié)合，讓我大開(kāi)眼界。也是對(duì)以前學(xué)習(xí)的一個(gè)初審吧，相信這次實(shí)訓(xùn)多我以后的學(xué)習(xí)、工作也將會(huì)有很大的影響，在實(shí)訓(xùn)的這段時(shí)間里這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)將會(huì)成為我以后工作的基石。
這次實(shí)訓(xùn)是對(duì)我們學(xué)習(xí)的一個(gè)檢驗(yàn)，雖然項(xiàng)目中很多知識(shí)我們?cè)谌粘５膶W(xué)習(xí)中都沒(méi)有遇到，這同時(shí)提醒我：要想成為一個(gè)合格的程序員就有具備一種自學(xué)能力，在工作中會(huì)遇到很多從未接觸過(guò)的問(wèn)題，當(dāng)有了問(wèn)題時(shí)要去解決，在你不斷努力，尋找答案的過(guò)程中，自己的能力也在潛移默化的提升。有時(shí)遇到問(wèn)題時(shí)可能有很多想法但卻不知道哪個(gè)正確，這就讓我們不斷地去探索，不斷地嘗試。
空調(diào)實(shí)訓(xùn)體會(huì)和收獲篇三
實(shí)訓(xùn)生活已經(jīng)過(guò)去將近一個(gè)月啦，在這一個(gè)月內(nèi)收獲很大，有苦有樂(lè)，有累有甜，看到孩子們努力學(xué)習(xí)的樣子，更是激起了我想教好他們的意志。實(shí)訓(xùn)不僅是對(duì)我專業(yè)知識(shí)的提升，更是對(duì)我能力的鍛煉！
首先是團(tuán)結(jié)意識(shí)，當(dāng)老師講課并不是一個(gè)人在孤軍奮戰(zhàn)，個(gè)人的努力固然重要，但是團(tuán)隊(duì)的合作更是必不可少的，要跟本學(xué)科的`其他老師統(tǒng)一進(jìn)度，在備課時(shí)候的相互討論也是非常重要的，這樣可以避免遺漏某一個(gè)知識(shí)點(diǎn)！
然后是自立能力，在頂崗實(shí)訓(xùn)的學(xué)校，自己就是一個(gè)老師并不是一個(gè)學(xué)生，各個(gè)方面都要按照成人的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己，這是對(duì)自己的一項(xiàng)挑戰(zhàn)！
最后是學(xué)習(xí)能力，要想給學(xué)生一杯水，以前的老師可能有一桶水就夠了，但是在這個(gè)知識(shí)爆炸的時(shí)代，老師就需要有一個(gè)源源不斷的水龍頭，這樣就需要我不斷的學(xué)習(xí)新知識(shí)，在課堂上把最新的知識(shí)傳授給學(xué)生，讓他們感受到當(dāng)今世界最前沿的科技，從而對(duì)學(xué)習(xí)知識(shí)充滿信心，充滿樂(lè)趣！
勵(lì)志做一名出色的老師！
空調(diào)實(shí)訓(xùn)體會(huì)和收獲篇四
財(cái)務(wù)與審計(jì)系在學(xué)院b507會(huì)議室召開(kāi)10級(jí)審計(jì)實(shí)務(wù)專業(yè)中期實(shí)結(jié)會(huì)。系主任尹東、系劉波、系審計(jì)專業(yè)教研室主任周海彬和審計(jì)專業(yè)教研室全體教師以及10級(jí)審計(jì)實(shí)務(wù)學(xué)生代表參加了此次會(huì)議。
會(huì)上，首先由尹東主任講話，他指出，中期實(shí)訓(xùn)是我系教學(xué)的特色，是我系校企合作工作的突出成果，校企合作是一種雙贏的合作，我系能為校企合作的會(huì)計(jì)師事務(wù)所提供人力資源，而會(huì)計(jì)師事務(wù)所也為我系提供實(shí)訓(xùn)空間。中期實(shí)訓(xùn)工作的'開(kāi)展難度很大，同學(xué)們應(yīng)該把握這來(lái)之不易的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。他表示，召開(kāi)此次總結(jié)會(huì)的目的，就是希望聽(tīng)到參加了中期實(shí)訓(xùn)的同學(xué)代表們深刻的實(shí)訓(xùn)體會(huì)以及對(duì)專業(yè)教學(xué)在實(shí)際工作中應(yīng)用的不足提出的意見(jiàn)和建議。
接著，由來(lái)自10級(jí)審計(jì)實(shí)務(wù)專業(yè)的學(xué)生代表們依次發(fā)言，對(duì)此次中期實(shí)訓(xùn)做總結(jié)、談心得。在討論過(guò)程中，與會(huì)領(lǐng)導(dǎo)老師們還就同學(xué)們談到的很多體會(huì)和認(rèn)識(shí)進(jìn)行了正確的引導(dǎo)。
至此，總結(jié)會(huì)在熱烈的氛圍中圓滿結(jié)束。
空調(diào)實(shí)訓(xùn)體會(huì)和收獲篇五
作業(yè)內(nèi)容是將一組學(xué)生的按成績(jī)排名。課程涵蓋至運(yùn)用函數(shù)計(jì)算均分以及計(jì)算加權(quán)成績(jī)，這在excel中是最基礎(chǔ)的操作，只具備這種簡(jiǎn)單的操作能力，只能算得上是入門。但是題目最后卻涉及到了rank排名，這在以前是沒(méi)有接觸過(guò)的。題目中只有20組數(shù)據(jù)，完全可以心算出他們的排名，但是如果遇到幾百組，甚至上千組數(shù)據(jù)，這種笨方法是行不通的，所以有必要學(xué)習(xí)相關(guān)的理論知識(shí)，采用rank操作之后才知道其排序功能的強(qiáng)大。
在我看來(lái)，這一項(xiàng)目，操作起來(lái)雖然很簡(jiǎn)單，但是，其應(yīng)用卻很廣泛。不論是現(xiàn)在的學(xué)習(xí)，還是今后的工作，常常需要撰寫(xiě)電子文稿、報(bào)告等，掌握一定的排版技巧，是我們都應(yīng)具備的能力。
從專業(yè)的角度，涉及國(guó)際貿(mào)易的工作，需要調(diào)研的項(xiàng)目很多，如，比較各個(gè)船公司的運(yùn)價(jià)表，對(duì)采購(gòu)的原材料進(jìn)行價(jià)格比較，對(duì)市場(chǎng)作調(diào)查等。這些的原始數(shù)據(jù)或是二手資料，總是讓人眼花繚亂?？墒侨绻堰@些數(shù)據(jù)錄入數(shù)據(jù)庫(kù)，進(jìn)行必要的編碼、篩選，然后制作成圖表，這些數(shù)據(jù)所含有的價(jià)值就會(huì)更直觀的展示出來(lái)。
這次任務(wù)是計(jì)算幾組數(shù)據(jù)的相關(guān)性，并針對(duì)結(jié)果，對(duì)變量和因變量進(jìn)行相關(guān)性的判斷和分析。如題中女性人口數(shù)量和消費(fèi)水平對(duì)化妝品的銷售量均有影響。同時(shí)在操作過(guò)程中，遇到了一些問(wèn)題，老師指導(dǎo)我們?cè)趀xcel中點(diǎn)擊“工具——數(shù)據(jù)分析——回歸”，就可以得出一個(gè)新的數(shù)據(jù)分析表，可是工具中沒(méi)有數(shù)據(jù)分析這一按鈕。解決方法“工具——加載宏——分析工具庫(kù)”，然后再點(diǎn)擊“工具”，就可以找到“數(shù)據(jù)分析”了。
這個(gè)建立最具有實(shí)用價(jià)值，一份精美的ppt，能體現(xiàn)出我們掌握了office辦公軟件的熟練程度。ppt個(gè)人簡(jiǎn)歷，在發(fā)揮求職書(shū)作用的同時(shí)，又能向用人單位展現(xiàn)自己office辦公軟件的技能，可謂是一舉兩得。
總之，參與本次實(shí)訓(xùn)后，獲益頗多，強(qiáng)化了自己對(duì)office應(yīng)用的操作技能。無(wú)論是對(duì)學(xué)習(xí)，還是以后的工作都有很大幫助。
最后，非常感謝校方開(kāi)展此次office高級(jí)應(yīng)用實(shí)訓(xùn)，感謝孫老師的指導(dǎo)。
空調(diào)實(shí)訓(xùn)體會(huì)和收獲篇六
法官的工作并不是像很多人想象的那樣輕松，除了要有扎實(shí)的法律基礎(chǔ)，豐富的辦案經(jīng)驗(yàn)之外，還要面對(duì)形形色色的當(dāng)事人。我在法院的時(shí)候，經(jīng)常能看到情緒激動(dòng)的當(dāng)事人，有的蠻橫無(wú)理，有的大吵大鬧，有的號(hào)啕大哭，老師們都很耐心地為他們解釋相關(guān)的法律知識(shí)，盡的努力保障他們的合法權(quán)益，經(jīng)常一講就是大半天。老師們告訴我，作為一名法律工作者，就是要伸張正義，保護(hù)老百姓的合法權(quán)益，對(duì)每個(gè)來(lái)訪者都應(yīng)該以禮對(duì)待，平等對(duì)待。而且身為法官，會(huì)經(jīng)常遇見(jiàn)一些很難纏的當(dāng)事人，甚至?xí)形ｋU(xiǎn)，這些問(wèn)題都是要考慮到的。老師們討論案情，對(duì)判決結(jié)果及判決書(shū)的內(nèi)容反復(fù)推敲反復(fù)修改，認(rèn)真工作的態(tài)度令我十分敬佩。
20xx年7月21日我們來(lái)到xxxx人民法院，雖然天下著傾盆大雨，但絲毫沒(méi)有影響我們的熱情。當(dāng)天，法院的領(lǐng)導(dǎo)及各庭的庭長(zhǎng)給我們開(kāi)了座談會(huì)，對(duì)我們表示了熱烈的歡迎，并提出了一些希望和要求，實(shí)訓(xùn)生們認(rèn)真聽(tīng)取了領(lǐng)導(dǎo)們的`講話，個(gè)個(gè)充滿干勁。最主要的就是為我們分配不同的工作及安排住宿問(wèn)題。我被分配到了法院的刑庭。
在這短短一個(gè)月的實(shí)訓(xùn)生涯中，我深切感受到了法院工作的不易。雖然，法院代表國(guó)家行使審判權(quán)，但法院和法官也有那么多的難處。取證工作困難重重，知情人不愿吐漏實(shí)情；有關(guān)人員漠視法律；弱勢(shì)群體忍氣吞聲，維權(quán)意識(shí)淡?。划?dāng)事人法律觀念匱乏，因小失大。這一切都促使我堅(jiān)定了將來(lái)從事法律職業(yè)的夢(mèng)想。
空調(diào)實(shí)訓(xùn)體會(huì)和收獲篇七
第一段：引言（150字）。
空調(diào)是現(xiàn)代生活中的重要機(jī)電設(shè)備之一，它給我們帶來(lái)了很多便利和舒適。我自己也在使用空調(diào)多年，對(duì)于空調(diào)的使用和維護(hù)有了一些自己的心得和體會(huì)。通過(guò)這些年的使用和了解，我不僅學(xué)到了如何正確使用空調(diào)，還對(duì)空調(diào)的工作原理和對(duì)環(huán)境的影響有了更深入的了解。在這篇文章中，我將分享我的收獲和感悟，希望能對(duì)大家有所啟發(fā)。
第二段：正確使用空調(diào)的技巧（250字）。
首先，正確使用空調(diào)是非常重要的。很多人在使用空調(diào)時(shí)常常犯一些常見(jiàn)的錯(cuò)誤，比如把溫度調(diào)得太低，將空調(diào)口吹到身體直接接觸的地方等等。正確的做法是根據(jù)室內(nèi)外溫差合理調(diào)節(jié)溫度，并讓空調(diào)的風(fēng)口不直接對(duì)準(zhǔn)人體。此外，也要定期清理空調(diào)濾網(wǎng)和內(nèi)部，以確?？照{(diào)的工作效果和空氣質(zhì)量都處于最佳狀態(tài)。
第三段：空調(diào)工作原理的理解（300字）。
了解空調(diào)的工作原理可以幫助我們更好地使用和維護(hù)它?？照{(diào)主要通過(guò)循環(huán)制冷的方式來(lái)降溫，它使用了制冷劑和壓縮機(jī)的原理。制冷劑在壓縮機(jī)的作用下，通過(guò)蒸發(fā)吸收室內(nèi)熱量，然后在冷凝器中釋放熱量，最后再循環(huán)使用。在這個(gè)過(guò)程中，空氣中的水分也會(huì)被冷凝，所以使用空調(diào)時(shí)我們會(huì)感覺(jué)到室內(nèi)比室外的空氣更干燥。這也是為什么我們需要使用加濕器來(lái)調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度的原因。
第四段：空調(diào)對(duì)環(huán)境的影響（300字）。
盡管空調(diào)給我們帶來(lái)了很多便利，但它也對(duì)環(huán)境造成了一定的影響。首先，空調(diào)的使用會(huì)消耗大量的電能，這對(duì)電網(wǎng)和環(huán)境資源都是一種挑戰(zhàn)。其次，空調(diào)在運(yùn)行過(guò)程中會(huì)釋放出一些制冷劑，這些制冷劑對(duì)臭氧層有一定的破壞作用，并且還會(huì)對(duì)氣候變化產(chǎn)生一定的貢獻(xiàn)。因此，我們?cè)谑褂每照{(diào)時(shí)應(yīng)當(dāng)盡量注意節(jié)能和環(huán)保，選擇高效節(jié)能的空調(diào)產(chǎn)品，并合理使用空調(diào)，避免過(guò)度依賴。
第五段：個(gè)人感悟和總結(jié)（200字）。
通過(guò)對(duì)空調(diào)的學(xué)習(xí)和使用，我真切地感受到了科技的進(jìn)步和發(fā)展所帶來(lái)的生活變化。空調(diào)不僅為我們提供了舒適的居住和工作環(huán)境，還調(diào)節(jié)了室內(nèi)的溫度和濕度，改善了我們的健康狀況。但與此同時(shí)，我們也要意識(shí)到空調(diào)的使用是有成本和代價(jià)的，要在享受舒適的同時(shí)也要有節(jié)制和保護(hù)環(huán)境的意識(shí)。只有從個(gè)人和社會(huì)共同努力的角度出發(fā)，我們才能更好地使用和維護(hù)空調(diào)，為實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
總結(jié)（100字）。
通過(guò)對(duì)空調(diào)的正確使用、工作原理的理解以及對(duì)環(huán)境影響的認(rèn)識(shí)，我對(duì)空調(diào)的認(rèn)識(shí)更加全面和深入。我將以更加科學(xué)和環(huán)保的方式使用空調(diào)，盡可能減少對(duì)環(huán)境的負(fù)擔(dān)。我希望通過(guò)這篇文章能夠讓更多的人意識(shí)到空調(diào)的合理使用和環(huán)保意識(shí)的重要性，共同為創(chuàng)造更美好的生活環(huán)境而努力。
空調(diào)實(shí)訓(xùn)體會(huì)和收獲篇八
空調(diào)是現(xiàn)代生活中的必需品，無(wú)論是在家庭還是辦公場(chǎng)所，空調(diào)都扮演著重要的角色。在我使用空調(diào)的過(guò)程中，我逐漸體會(huì)到了一些心得和收獲，下面我將詳細(xì)介紹。
首先，空調(diào)使用的心得體會(huì)是要合理調(diào)節(jié)溫度。合理調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度不僅能使人感到舒適，還能節(jié)約能源。在夏季炎熱的時(shí)候，我們常常會(huì)選擇較低的溫度來(lái)享受清涼，但過(guò)低的溫度會(huì)導(dǎo)致身體不適甚至感冒。而在冬季，我們會(huì)選擇較高的溫度取暖，但過(guò)高的溫度不僅會(huì)耗費(fèi)大量能源，還會(huì)使室內(nèi)干燥。因此，我逐漸意識(shí)到要根據(jù)季節(jié)和個(gè)人的身體狀況來(lái)合理調(diào)節(jié)溫度，既能保證舒適度，又能節(jié)約能源。
其次，空調(diào)使用的心得體會(huì)是要注意室內(nèi)外溫差。由于空調(diào)會(huì)使室內(nèi)溫度迅速下降或升高，與室外溫差太大會(huì)給身體帶來(lái)不適，容易引發(fā)感冒或其他健康問(wèn)題。因此，我經(jīng)常會(huì)檢查室內(nèi)外溫度差并適時(shí)調(diào)整溫度，盡量減小室內(nèi)外溫差，從而避免身體不適。
第三，空調(diào)使用的心得體會(huì)是要定期清潔空調(diào)?？照{(diào)長(zhǎng)時(shí)間使用后會(huì)積累灰塵和細(xì)菌，不僅影響空調(diào)的散熱效果，還會(huì)對(duì)人體健康造成威脅。因此，定期清潔空調(diào)是非常必要的。我會(huì)定期清潔空調(diào)濾網(wǎng)、風(fēng)道和散熱器，并使用專門的清潔劑來(lái)除菌。清潔后的空調(diào)除了更加高效，還能為我提供更健康的環(huán)境。
第四，空調(diào)使用的心得體會(huì)是要控制使用時(shí)間。空調(diào)的使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)造成能源的浪費(fèi)，并對(duì)環(huán)境造成不良影響。因此，我會(huì)根據(jù)天氣情況和實(shí)際需要來(lái)合理控制使用時(shí)間。在溫度適宜的時(shí)候，我會(huì)選擇關(guān)閉空調(diào)，采用自然通風(fēng)或電扇來(lái)降溫。這不僅可以節(jié)約能源，還有利于身體的適應(yīng)能力提高。
最后，空調(diào)使用的心得體會(huì)是要選擇合適的空調(diào)品牌和型號(hào)。市面上有很多不同的空調(diào)品牌和型號(hào)，選擇合適的品牌和型號(hào)對(duì)于使用效果和舒適度有重要影響。在選擇空調(diào)時(shí)，我會(huì)留意能耗、噪音、制冷/制熱效果等關(guān)鍵指標(biāo)，并根據(jù)實(shí)際需要選擇適合的型號(hào)。這樣能夠保證我擁有一款性能良好、耐用而且能源效率高的空調(diào)。
總結(jié)一下，通過(guò)長(zhǎng)期使用空調(diào)，我逐漸體會(huì)到了一些心得和收獲。合理調(diào)節(jié)溫度、注意室內(nèi)外溫差、定期清潔空調(diào)、控制使用時(shí)間以及選擇合適的品牌和型號(hào)，這些都是我在使用空調(diào)中得到的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。相信在今后的使用中，我會(huì)更加合理地運(yùn)用空調(diào)，為自己創(chuàng)造更舒適、健康的環(huán)境。
空調(diào)實(shí)訓(xùn)體會(huì)和收獲篇九
經(jīng)過(guò)一周的實(shí)訓(xùn)，收獲了很多知識(shí)，讓自己有“更上一層樓”的'感覺(jué)。這次的實(shí)訓(xùn)雖說(shuō)告一段落了，但是財(cái)務(wù)管理的這次實(shí)訓(xùn)過(guò)程給我留下深刻的印象，這也將是下一個(gè)起程。這次實(shí)訓(xùn)，雖然時(shí)間很短，但我覺(jué)得會(huì)對(duì)我以后的學(xué)習(xí)及工作產(chǎn)生很大的影響。這次的實(shí)訓(xùn)讓我們?cè)谄匠W(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，知識(shí)得到了進(jìn)一步的鞏固，更加清晰明白。
空調(diào)實(shí)訓(xùn)體會(huì)和收獲篇十
通過(guò)本次實(shí)訓(xùn)教學(xué)環(huán)節(jié)，學(xué)生可以在一個(gè)跟實(shí)際業(yè)務(wù)貼近的操作環(huán)境中體驗(yàn)保險(xiǎn)業(yè)務(wù)的工作流程，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)保險(xiǎn)基本業(yè)務(wù)的實(shí)際動(dòng)手能力和操作能力。了解保險(xiǎn)公司承保業(yè)務(wù)工作基本流程，并能熟練完成各種保險(xiǎn)單證的`填制；掌握客戶服務(wù)業(yè)務(wù)的主要內(nèi)容和基本流程，能獨(dú)立完成機(jī)動(dòng)車輛及其他財(cái)產(chǎn)保險(xiǎn)各項(xiàng)理賠工作的主要內(nèi)容；了解保險(xiǎn)銷售技術(shù)并掌握相關(guān)實(shí)務(wù)技能，使學(xué)生有效結(jié)合理論與實(shí)際，提高其業(yè)務(wù)綜合素質(zhì)，增強(qiáng)其就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。
空調(diào)實(shí)訓(xùn)體會(huì)和收獲篇十一
空調(diào)是現(xiàn)代生活中必不可少的家電之一，隨著人們生活水平的提高，空調(diào)已經(jīng)成為家居裝修的標(biāo)配之一。在日常生活中，我們不僅需要使用空調(diào)來(lái)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度和濕度，還需要對(duì)空調(diào)進(jìn)行一定的維護(hù)和保養(yǎng)，以確保其長(zhǎng)期平穩(wěn)運(yùn)行。在這一過(guò)程中，我也獲得了一些自己的心得體會(huì)和收獲，下面將進(jìn)行分享。
第二段：選擇適合自己的空調(diào)。
選擇適合自己的空調(diào)是非常重要的，不同的房間使用不同的空調(diào)會(huì)有極好的效果，此外，我們還需要關(guān)心所選定的品牌的能效比。因?yàn)闊岜每照{(diào)的使用對(duì)環(huán)境保護(hù)意義重大。
第三段：正確的空調(diào)使用方法。
正確的使用方法不僅能夠延長(zhǎng)空調(diào)使用壽命，還可以減少一些不必要的開(kāi)銷。例如，在開(kāi)空調(diào)前，應(yīng)該關(guān)閉房門和窗戶，以免外面的熱空氣進(jìn)入室內(nèi)，增加空調(diào)的負(fù)擔(dān)；此外，在使用空調(diào)時(shí)也要注意一些細(xì)節(jié)，例如使用遮陽(yáng)窗罩、更換空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)等等，以維護(hù)空調(diào)的正常工作。
第四段：正確的空調(diào)維護(hù)和保養(yǎng)。
在長(zhǎng)期使用過(guò)程中，空調(diào)需要定期進(jìn)行維護(hù)和保養(yǎng)，以確保其正常工作。例如，對(duì)于墻掛式空調(diào)，我們需要進(jìn)行清洗濾網(wǎng)、冷凝器和風(fēng)道的工作，以保持其良好的工作狀態(tài)；對(duì)于中央空調(diào)，我們還需要定期清洗水盤和水管，以避免水垢和細(xì)菌滋生。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
正確的空調(diào)使用和維護(hù)，可以有效地延長(zhǎng)空調(diào)的使用壽命，減少能源的浪費(fèi)，還可以降低維修和更換的成本。我的空調(diào)心得體會(huì)和收獲就是在使用中不斷總結(jié)和積累，如果每個(gè)人都能做好空調(diào)的日常使用和保養(yǎng)，那么我們就可以享受更加舒適和健康的生活。
空調(diào)實(shí)訓(xùn)體會(huì)和收獲篇十二
大四下學(xué)期的實(shí)習(xí)，對(duì)于應(yīng)屆生的我們來(lái)說(shuō)是將理論知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合的重要途徑，以及進(jìn)入社會(huì)參加工作前的必經(jīng)階段，實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)也是對(duì)于我們四年專業(yè)學(xué)習(xí)的系統(tǒng)回顧和升華，對(duì)于我們將要走入社會(huì)的學(xué)生來(lái)說(shuō)是一次熟悉社會(huì),了解社會(huì)的好機(jī)會(huì)，所以這次實(shí)習(xí)具有很重要的意義。
一直以來(lái)，我們作為學(xué)生，只是一味地獲取知識(shí)，真正實(shí)踐的機(jī)會(huì)是很少的，我們工科學(xué)生的實(shí)習(xí)主要是對(duì)生產(chǎn)環(huán)境的熟悉，對(duì)先進(jìn)技術(shù)的了解，以及我們所學(xué)知識(shí)涉及生產(chǎn)實(shí)踐領(lǐng)域。通過(guò)實(shí)習(xí)，我深切感觸到了我們所學(xué)知識(shí)過(guò)于淺薄，還不能解決工程中遇到的技術(shù)難題，在工程應(yīng)用中實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)太少。由此看來(lái)，認(rèn)真對(duì)待這次實(shí)習(xí)，并在這個(gè)實(shí)習(xí)的過(guò)程中多學(xué)習(xí)、多積累，是我們必須要做到的。
我所實(shí)習(xí)的.單位是湖北省漳河土木工程設(shè)計(jì)院，它直屬于湖北省漳河工程管理局，是湖北省水利廳的下級(jí)單位。由于湖北省漳河工程管理局是一個(gè)以防洪、供水為主，兼有發(fā)電、水產(chǎn)、旅游、水電建筑安裝、航運(yùn)等綜合效益為主的單位，所以我在其土木工程設(shè)計(jì)院實(shí)習(xí)期間也比較多的接觸到關(guān)于水利工程中涉及的工程設(shè)計(jì)、評(píng)估、監(jiān)理、建造等方面的工作。通過(guò)這次在設(shè)計(jì)院實(shí)習(xí)，我受益匪淺，不僅學(xué)到了許多專業(yè)知識(shí)，而且還從老一輩的工程專家那學(xué)到了許多做人處世的道理，現(xiàn)將實(shí)習(xí)以來(lái)的心得體會(huì)及實(shí)習(xí)情況總結(jié)如下：
這次實(shí)習(xí)是比以往任何一次實(shí)習(xí)都更具有針對(duì)性和實(shí)踐意義，不僅是由于自己的重視，還因?yàn)樵谙到y(tǒng)學(xué)習(xí)了大學(xué)四年的專業(yè)知識(shí)之后，作為應(yīng)屆生的我在實(shí)習(xí)過(guò)程中受到了許多長(zhǎng)輩和老師的重視和嚴(yán)肅專業(yè)地指導(dǎo)，使我更充分地理解了專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)在實(shí)踐中的利用，進(jìn)而在今后的工作和學(xué)習(xí)中更好地掌握和運(yùn)用專業(yè)技能。
我實(shí)習(xí)的主要目的有以下幾點(diǎn)：
4.通過(guò)了解水利工程規(guī)劃、設(shè)計(jì)、施工和運(yùn)行管理的基本步驟，加深對(duì)工程施工技術(shù)、施工組織和施工管理知識(shí)的理解。
在實(shí)習(xí)中，我主要的任務(wù)和內(nèi)容是：
2.通過(guò)對(duì)觀音寺大壩的實(shí)地考察，初步了解和認(rèn)識(shí)大壩等建筑物的形式選擇和特點(diǎn);。
3.通過(guò)在設(shè)計(jì)院實(shí)習(xí)過(guò)程中多接觸工程實(shí)例，閱讀已完成的工程項(xiàng)目資料，熟悉施工技術(shù)，施工技術(shù)、管理以及工程監(jiān)理業(yè)務(wù)，積累關(guān)于工程實(shí)施過(guò)程前期、中期和后期的大概工作流程。
4.了解工程建設(shè)的一般過(guò)程和工程設(shè)計(jì)報(bào)告編寫(xiě)的主要過(guò)程。
在我的實(shí)習(xí)過(guò)程中，主要接觸的是觀音寺大壩工程的概況。觀音寺大壩系漳河樞紐主體工程，壩址位于觀音寺下游2.5公里處。攔截漳河主河道142.6公里，控制流域面積1957平方公里，庫(kù)容近8億立方米。壩型為粘土斜墻土砂石組合壩，高程129米，最大壩高66.5米，壩頂長(zhǎng)度630米，壩體工程量544萬(wàn)立方米。而在實(shí)習(xí)期間，觀音寺水電站正進(jìn)行更新改造。觀音寺水電站地處湖北省荊門市東寶區(qū)漳河鎮(zhèn)境內(nèi)，位于漳河水庫(kù)觀音寺大壩壩后右側(cè)，觀音寺水電站作為代燃料電站進(jìn)行更新改造，裝機(jī)2400kw，設(shè)計(jì)多年平均發(fā)電量707.5萬(wàn)kwh，按照無(wú)人值班(少人值守)原則進(jìn)行設(shè)計(jì)和建設(shè)，它主要包括，建筑工程(包括發(fā)電廠房工程、尾水洞工程、集中控制室升壓變電站工程、其它工程)，機(jī)電設(shè)備及安裝工程(水力機(jī)械及輔助設(shè)備、發(fā)電設(shè)備、升壓站設(shè)備、電氣二次設(shè)備、廠用電設(shè)備、照明設(shè)備、防雷與接地工程、電纜橋架工程、消防工程、集中控制中心設(shè)備、電工實(shí)驗(yàn)設(shè)備)，金屬結(jié)構(gòu)設(shè)備及安裝工程(基礎(chǔ)埋件及金屬結(jié)構(gòu)、水機(jī)層金屬結(jié)構(gòu))，臨時(shí)工程(導(dǎo)流工程、施工道路、隧洞臨時(shí)支撐、施工用臨時(shí)房屋其它臨時(shí)工程)。
在對(duì)這個(gè)工程實(shí)地實(shí)習(xí)及考察中，我發(fā)現(xiàn)以前課本上學(xué)的知識(shí)都是工程管理中最基礎(chǔ)的內(nèi)容，所運(yùn)用的模型和原理也是最簡(jiǎn)單的類型。但隨著我國(guó)建筑行業(yè)的日趨規(guī)范和完整以及人民群眾對(duì)建筑物安全、合理、經(jīng)濟(jì)的更高要求，工程上很容易出現(xiàn)各種問(wèn)題和疑惑，如何快速正確地處理好這些問(wèn)題?我想，那便是運(yùn)用我們所學(xué)的知識(shí)和原理，根據(jù)問(wèn)題具體找出“瓶頸”所在，找到突破口去解決好。其實(shí)，這些基本知識(shí)和原理很多我們都學(xué)過(guò)，但如何將他們聯(lián)系起來(lái)，用于解決和、工程中的實(shí)際問(wèn)題，則需要我們?cè)趯?shí)踐中不斷學(xué)習(xí)和總結(jié)。
空調(diào)實(shí)訓(xùn)體會(huì)和收獲篇十三
實(shí)訓(xùn)是大學(xué)教育中非常重要的一部分，它不僅能夠有效地提升學(xué)生的實(shí)踐能力和綜合素養(yǎng)，還能夠讓學(xué)生更好地接觸社會(huì)和實(shí)際工作環(huán)境。在我進(jìn)行的實(shí)訓(xùn)中，我有幸參與了一個(gè)為期一個(gè)月的工作實(shí)習(xí)，這給我?guī)?lái)了許多寶貴的機(jī)會(huì)和經(jīng)驗(yàn)。在這次實(shí)訓(xùn)中，我學(xué)會(huì)了如何與同事相處、協(xié)作解決問(wèn)題，并培養(yǎng)了自己的專業(yè)技能。通過(guò)這次實(shí)訓(xùn)，我深刻理解了實(shí)踐教育的意義和價(jià)值。
首先，在實(shí)訓(xùn)中我學(xué)到了與同事相處的重要性。在實(shí)際工作中，與同事相處融洽是十分關(guān)鍵的，因?yàn)橐粋€(gè)團(tuán)隊(duì)的成功往往來(lái)自于成員之間的協(xié)作和默契。我在實(shí)訓(xùn)期間，與一些優(yōu)秀的同事一起工作，他們給予了我很多幫助和指導(dǎo)。我發(fā)現(xiàn)他們?cè)诠ぷ髦蟹浅Ｖt虛，能夠客觀面對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并且樂(lè)于幫助他人。這讓我深刻地明白了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量遠(yuǎn)大于個(gè)人的力量，而要取得更好的成果，與同事之間的良好相處是非常重要的。
其次，實(shí)訓(xùn)讓我學(xué)會(huì)了如何協(xié)作解決問(wèn)題。在實(shí)際工作中，各種問(wèn)題和挑戰(zhàn)是不可避免的，而解決問(wèn)題的能力是每個(gè)職場(chǎng)人士都必備的素質(zhì)之一。在實(shí)訓(xùn)中，我遇到了許多意想不到的情況和困難，但是通過(guò)與同事們的協(xié)作和努力，我們總能夠找到解決問(wèn)題的方法。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我深刻理解到，一個(gè)團(tuán)隊(duì)能否成功解決問(wèn)題，關(guān)鍵在于團(tuán)隊(duì)成員之間的相互配合與合作。只有通過(guò)協(xié)作解決問(wèn)題，我們才能更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，并取得更好的成果。
第三，實(shí)訓(xùn)給我提供了發(fā)展專業(yè)技能的機(jī)會(huì)。在大學(xué)里，我們學(xué)到了許多理論知識(shí)，但是在實(shí)際工作中，只有將知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中才能真正學(xué)到東西。通過(guò)實(shí)訓(xùn)，我得到了更多動(dòng)手實(shí)踐的機(jī)會(huì)，掌握了很多在課堂上學(xué)不到的技能和經(jīng)驗(yàn)。例如，在實(shí)訓(xùn)中，我學(xué)會(huì)了如何運(yùn)用各種軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)分析和處理，在項(xiàng)目中，我也鍛煉了自己的項(xiàng)目管理能力。這些技能和經(jīng)驗(yàn)對(duì)我今后的職業(yè)發(fā)展將起到重要的支持作用。
總結(jié)起來(lái)，通過(guò)這次實(shí)訓(xùn)，我不僅學(xué)到了與同事相處和協(xié)作解決問(wèn)題的能力，還培養(yǎng)了自己的專業(yè)技能。實(shí)踐教育是一種將理論與實(shí)踐相結(jié)合的教學(xué)模式，它使我不僅能夠更好地掌握所學(xué)的知識(shí)，還能夠更好地適應(yīng)未來(lái)的職業(yè)環(huán)境。在今后的學(xué)習(xí)和職業(yè)生涯中，我將會(huì)繼續(xù)努力，不斷提升自己的綜合素質(zhì)和專業(yè)能力，為實(shí)現(xiàn)個(gè)人的發(fā)展目標(biāo)貢獻(xiàn)力量。我相信，通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我一定能夠取得更好的成績(jī)和更大的成功。
空調(diào)實(shí)訓(xùn)體會(huì)和收獲篇一
空調(diào)是現(xiàn)代生活中非常重要的一種家電，隨著氣溫的上升，人們對(duì)空調(diào)的需求也越來(lái)越高。使用空調(diào)已經(jīng)成為人們生活中的常態(tài)，然而，我在使用空調(diào)的過(guò)程中，不僅體會(huì)到了它帶來(lái)的一系列便利，更深刻地認(rèn)識(shí)到節(jié)能和健康對(duì)于空調(diào)使用的重要性。下面我將從自己的體驗(yàn)，總結(jié)出一些心得體會(huì)和收獲感悟。
首先，我深刻認(rèn)識(shí)到空調(diào)使用的節(jié)能問(wèn)題。尤其是在夏季高溫時(shí)節(jié)，空調(diào)的功耗極高，耗電量也相當(dāng)驚人。為此，我開(kāi)始注意到合理使用空調(diào)，以減少能源消耗。例如，在室外溫度較低的早晨或晚上，我會(huì)打開(kāi)窗戶通風(fēng)，避免在這些時(shí)間段使用空調(diào)，這樣不僅能減少能源消耗，也能享受自然的清新空氣。此外，我還學(xué)會(huì)了合理設(shè)置空調(diào)的溫度。在炎熱的夏天，空調(diào)溫度設(shè)置在25攝氏度左右，既能滿足舒適需求，又能減少能源的浪費(fèi)。通過(guò)這些實(shí)踐，我意識(shí)到合理使用空調(diào)對(duì)于環(huán)境保護(hù)和節(jié)能減排具有重要意義。
其次，空調(diào)對(duì)于健康的影響也是我深感的問(wèn)題。雖然空調(diào)為我們帶來(lái)了涼爽的感覺(jué)，但如果不正確使用，也可能會(huì)對(duì)身體帶來(lái)一些不良影響。出現(xiàn)在單室內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)時(shí)，容易出現(xiàn)室內(nèi)外溫差過(guò)大的情況，這對(duì)人體的適應(yīng)能力造成一定負(fù)擔(dān)。為此，我開(kāi)始學(xué)習(xí)合理使用空調(diào)，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在冷氣中。例如，我會(huì)將空調(diào)的溫度設(shè)置在適宜的范圍內(nèi)，不超過(guò)25攝氏度，避免直吹身體，將溫度調(diào)節(jié)在舒適的范圍內(nèi)。此外，我還經(jīng)常保持室內(nèi)的空氣流通，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)，減少對(duì)身體的傷害。通過(guò)注意這些細(xì)節(jié)，我覺(jué)得自己的身體狀況更好，對(duì)于空調(diào)的使用也更加放心。
再次，我在使用空調(diào)中也體會(huì)到了它給我?guī)?lái)的舒適感?？照{(diào)的使用讓我在酷熱的夏天也能體驗(yàn)到溫涼的環(huán)境，大大提高了我的居住舒適度。尤其是在炎熱的夜晚，空調(diào)的開(kāi)啟讓我能夠獲得良好的休息環(huán)境，過(guò)去常常因?yàn)楦邷囟鴮?dǎo)致難以入睡的問(wèn)題也得到了解決。此外，空調(diào)的出現(xiàn)也讓我能夠更好地安排家庭活動(dòng)。室內(nèi)溫度的穩(wěn)定和舒適讓我和家人能夠更好地聚集在一起，共同度過(guò)一個(gè)愉快的時(shí)光。通過(guò)這些體驗(yàn)，我意識(shí)到空調(diào)作為一種現(xiàn)代生活的設(shè)施，給我們的生活帶來(lái)了極大的便利和愉悅感。
最后，空調(diào)的使用也讓我意識(shí)到電力的重要性。使用空調(diào)不僅需要設(shè)備本身的支持，還需要電力的穩(wěn)定供應(yīng)。而電力的獲得來(lái)自于煤炭、石油等能源的消耗，對(duì)于環(huán)境的影響不容忽視。因此，合理使用空調(diào)不僅僅是為了保護(hù)環(huán)境，還是為了保障電力供應(yīng)的可持續(xù)性。我開(kāi)始思考如何更好地利用電力資源，比如節(jié)約用電，使用高效節(jié)能的空調(diào)設(shè)備。通過(guò)這樣的努力，我能夠更好地享受空調(diào)帶來(lái)的便利和舒適，也在一定程度上保護(hù)了環(huán)境和電力資源。
總結(jié)起來(lái)，空調(diào)的使用給我?guī)?lái)了很多的收獲和感悟。我意識(shí)到了合理使用空調(diào)對(duì)于節(jié)能環(huán)保和健康的重要性，也感受到了舒適生活的便利和愉悅。通過(guò)對(duì)空調(diào)使用的思考和實(shí)踐，我更加珍惜和利用現(xiàn)代科技為我們帶來(lái)的便利，也更加注重節(jié)能和環(huán)保的意識(shí)。在未來(lái)的生活中，我將繼續(xù)踐行合理使用空調(diào)的理念，積極參與節(jié)能環(huán)保的行動(dòng)，共同為建設(shè)美好的家園貢獻(xiàn)自己的力量。
空調(diào)實(shí)訓(xùn)體會(huì)和收獲篇二
轉(zhuǎn)眼間實(shí)訓(xùn)已過(guò)去一段時(shí)間，之前的興奮、喜悅?cè)缃褚呀?jīng)讓我熟悉，通過(guò)這一期的實(shí)訓(xùn)，雖然倍感折磨，但是收獲卻是很大的，學(xué)習(xí)中我不但有了學(xué)習(xí)成果的喜悅，而且自己也日漸成熟，有種說(shuō)不出的喜悅。
在實(shí)訓(xùn)的過(guò)程中，我深深的體會(huì)到了自己在專業(yè)知識(shí)方面的欠缺和不足，也意識(shí)到了自己作為計(jì)算機(jī)軟件專業(yè)的學(xué)生，要想在以后的職業(yè)中嶄露頭角，除了要有過(guò)硬的理論知識(shí)，健康的體魄之外，還必須具備良好的心理素質(zhì)，是自己在以后的途中無(wú)論經(jīng)歷什么樣的困難，都立于不敗之地。通過(guò)實(shí)訓(xùn)老師的課堂講解與企業(yè)文化標(biāo)準(zhǔn)的培訓(xùn)，使我加深了對(duì)自己專業(yè)的認(rèn)識(shí)，從而確定自己以后的努力方向，要想在短暫的實(shí)訓(xùn)時(shí)間內(nèi)盡多的學(xué)到東西，就需要我們跟老師或同學(xué)進(jìn)行良好的溝通，加深彼此的了解，只有我們跟老師多溝通，讓老師更了解我們，才能更真切的對(duì)我們進(jìn)行培訓(xùn)工作。由此，班級(jí)的文化“共享”就在生活中慢慢形成了。
“紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行！”在這短短的時(shí)間里，讓我深深的感覺(jué)到自己在實(shí)際應(yīng)用中所學(xué)來(lái)專業(yè)知識(shí)的匱乏。讓我真真領(lǐng)悟到“學(xué)無(wú)止境”這句話的涵義。而老師在專業(yè)認(rèn)識(shí)周到中所講的，都是課本上沒(méi)有而對(duì)我們非常有實(shí)際意義的。這又給我們的實(shí)訓(xùn)增添了濃墨淡彩的光輝。我懂得了實(shí)際生活中，專業(yè)知識(shí)是怎樣應(yīng)用于實(shí)踐的。在這些過(guò)程中，我不僅知道了職業(yè)生涯所需具備的專業(yè)知識(shí)，而且讓我深深體會(huì)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)中的各個(gè)成員合作的重要性，要善于團(tuán)隊(duì)合作，善于利用別人的智慧，這才是大智慧?？繂我坏牧α渴呛茈y完成一個(gè)大項(xiàng)目的，在進(jìn)行團(tuán)隊(duì)合作的時(shí)候，還要耐心聽(tīng)取每一個(gè)成員的意見(jiàn)，使我們的`組合達(dá)到更加完美。這次實(shí)訓(xùn)除了讓我明白工作中需要能力，素質(zhì)，知識(shí)之外，更重要的是學(xué)會(huì)了如何去完成一個(gè)任務(wù)，懂得了享受工作。當(dāng)遇到問(wèn)題，冷靜，想辦法一點(diǎn)一點(diǎn)的排除障礙，到最后獲取成功，一種自信心就由然而生，這應(yīng)該就是工作的樂(lè)趣。有時(shí)候不懂的就需要問(wèn)別人了，虛心請(qǐng)教，從別人的身上真的能學(xué)到自己沒(méi)有的東西，每一次的挫折都會(huì)使我更接近成功。還有學(xué)會(huì)了在工作中與人的合作與交流，同樂(lè)同累，合作互助，這是團(tuán)體的精神，也是必須學(xué)習(xí)的東西。
經(jīng)過(guò)之前的學(xué)習(xí)，對(duì)程序設(shè)計(jì)有了一定的認(rèn)識(shí)與理解。在校期間，一直都是學(xué)習(xí)理論知識(shí)，沒(méi)有機(jī)會(huì)去參與項(xiàng)目的開(kāi)發(fā)。所以說(shuō)實(shí)話，這次實(shí)訓(xùn)，軟件項(xiàng)目開(kāi)發(fā)對(duì)我來(lái)說(shuō)是比較抽象的，一個(gè)完整的項(xiàng)目要怎么分工以及完成該項(xiàng)目所要的步驟也不是很明確。而經(jīng)過(guò)這次實(shí)訓(xùn)，讓我明白了一個(gè)完整項(xiàng)目的開(kāi)發(fā)，必須由團(tuán)隊(duì)來(lái)分工合作，并在每個(gè)階段中進(jìn)行必要的總結(jié)與論證。
我深刻的認(rèn)識(shí)到要成為一名優(yōu)秀的軟件開(kāi)發(fā)人員不是一件容易的事情，不僅要有足夠的干勁和熱情，還要有扎實(shí)的編寫(xiě)代碼基礎(chǔ)，必須要有事先對(duì)文檔進(jìn)行可靠性報(bào)告，功能說(shuō)明書(shū)，詳細(xì)設(shè)計(jì)說(shuō)明書(shū)等的編寫(xiě)和一些風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的編寫(xiě)的能力。除了圖書(shū)館，最能讓我感覺(jué)到身在大學(xué)的就是實(shí)訓(xùn)機(jī)房，在匆匆過(guò)去的兩個(gè)月內(nèi)，我往返于實(shí)訓(xùn)機(jī)房與宿舍之間，使我享受了一個(gè)充實(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)期，讓我感受到了大學(xué)的魅力，對(duì)自己充滿信心，對(duì)大學(xué)充滿信心，以積極的心態(tài)迎接明天挑戰(zhàn)。
實(shí)訓(xùn)中要求有扎實(shí)的理論基本知識(shí)，操作起來(lái)才順心應(yīng)手，我這時(shí)才明白什么是“書(shū)到用時(shí)方恨少”。這就激發(fā)了學(xué)習(xí)的xxxx。“學(xué)以致用”，就是要把學(xué)來(lái)的知識(shí)能運(yùn)用到實(shí)際操作當(dāng)中，用實(shí)踐來(lái)檢驗(yàn)知識(shí)的正確性。我想，這是實(shí)訓(xùn)的最根本目的。最初在實(shí)訓(xùn)時(shí)自己就有一些不自信，但隨著項(xiàng)目的進(jìn)展，我慢慢的找到了自己的位置，找到自己的目標(biāo)，雖然自己與好的同學(xué)還有差距，這也給了我很大壓力，但是我相信沒(méi)有壓力就沒(méi)有動(dòng)力，所以在整個(gè)實(shí)訓(xùn)過(guò)程中我都在不斷地努力。
實(shí)訓(xùn)期間讓我學(xué)到很多東西，不僅在理論上讓我對(duì)it領(lǐng)域有了全新的認(rèn)識(shí)，在實(shí)踐能力上也得到了很大的提高，真正的學(xué)到了學(xué)以致用，更學(xué)到很多做人的道理，對(duì)我來(lái)說(shuō)受益匪淺。我意識(shí)到自己知識(shí)的缺少，這激勵(lì)我在以后的學(xué)習(xí)、工作、生活中要不斷了解信息技術(shù)發(fā)展動(dòng)態(tài)以及信息發(fā)展中出現(xiàn)的新的技術(shù)。
除此之外，我還學(xué)到了如何與人相處，如何和人更好的交流，我們組成一個(gè)團(tuán)隊(duì)大家一起開(kāi)發(fā)一個(gè)項(xiàng)目，大家的交流溝通顯得尤為重要，如何將自己的想法清楚明白的告訴隊(duì)友，如何提出自己想法的同時(shí)又不傷害其他的隊(duì)友的面子，這些在我的實(shí)訓(xùn)生活中都有一些體會(huì)。可是說(shuō)，第一次親身體會(huì)理論與實(shí)際相結(jié)合，讓我大開(kāi)眼界。也是對(duì)以前學(xué)習(xí)的一個(gè)初審吧，相信這次實(shí)訓(xùn)多我以后的學(xué)習(xí)、工作也將會(huì)有很大的影響，在實(shí)訓(xùn)的這段時(shí)間里這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)將會(huì)成為我以后工作的基石。
這次實(shí)訓(xùn)是對(duì)我們學(xué)習(xí)的一個(gè)檢驗(yàn)，雖然項(xiàng)目中很多知識(shí)我們?cè)谌粘５膶W(xué)習(xí)中都沒(méi)有遇到，這同時(shí)提醒我：要想成為一個(gè)合格的程序員就有具備一種自學(xué)能力，在工作中會(huì)遇到很多從未接觸過(guò)的問(wèn)題，當(dāng)有了問(wèn)題時(shí)要去解決，在你不斷努力，尋找答案的過(guò)程中，自己的能力也在潛移默化的提升。有時(shí)遇到問(wèn)題時(shí)可能有很多想法但卻不知道哪個(gè)正確，這就讓我們不斷地去探索，不斷地嘗試。
空調(diào)實(shí)訓(xùn)體會(huì)和收獲篇三
實(shí)訓(xùn)生活已經(jīng)過(guò)去將近一個(gè)月啦，在這一個(gè)月內(nèi)收獲很大，有苦有樂(lè)，有累有甜，看到孩子們努力學(xué)習(xí)的樣子，更是激起了我想教好他們的意志。實(shí)訓(xùn)不僅是對(duì)我專業(yè)知識(shí)的提升，更是對(duì)我能力的鍛煉！
首先是團(tuán)結(jié)意識(shí)，當(dāng)老師講課并不是一個(gè)人在孤軍奮戰(zhàn)，個(gè)人的努力固然重要，但是團(tuán)隊(duì)的合作更是必不可少的，要跟本學(xué)科的`其他老師統(tǒng)一進(jìn)度，在備課時(shí)候的相互討論也是非常重要的，這樣可以避免遺漏某一個(gè)知識(shí)點(diǎn)！
然后是自立能力，在頂崗實(shí)訓(xùn)的學(xué)校，自己就是一個(gè)老師并不是一個(gè)學(xué)生，各個(gè)方面都要按照成人的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己，這是對(duì)自己的一項(xiàng)挑戰(zhàn)！
最后是學(xué)習(xí)能力，要想給學(xué)生一杯水，以前的老師可能有一桶水就夠了，但是在這個(gè)知識(shí)爆炸的時(shí)代，老師就需要有一個(gè)源源不斷的水龍頭，這樣就需要我不斷的學(xué)習(xí)新知識(shí)，在課堂上把最新的知識(shí)傳授給學(xué)生，讓他們感受到當(dāng)今世界最前沿的科技，從而對(duì)學(xué)習(xí)知識(shí)充滿信心，充滿樂(lè)趣！
勵(lì)志做一名出色的老師！
空調(diào)實(shí)訓(xùn)體會(huì)和收獲篇四
財(cái)務(wù)與審計(jì)系在學(xué)院b507會(huì)議室召開(kāi)10級(jí)審計(jì)實(shí)務(wù)專業(yè)中期實(shí)結(jié)會(huì)。系主任尹東、系劉波、系審計(jì)專業(yè)教研室主任周海彬和審計(jì)專業(yè)教研室全體教師以及10級(jí)審計(jì)實(shí)務(wù)學(xué)生代表參加了此次會(huì)議。
會(huì)上，首先由尹東主任講話，他指出，中期實(shí)訓(xùn)是我系教學(xué)的特色，是我系校企合作工作的突出成果，校企合作是一種雙贏的合作，我系能為校企合作的會(huì)計(jì)師事務(wù)所提供人力資源，而會(huì)計(jì)師事務(wù)所也為我系提供實(shí)訓(xùn)空間。中期實(shí)訓(xùn)工作的'開(kāi)展難度很大，同學(xué)們應(yīng)該把握這來(lái)之不易的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。他表示，召開(kāi)此次總結(jié)會(huì)的目的，就是希望聽(tīng)到參加了中期實(shí)訓(xùn)的同學(xué)代表們深刻的實(shí)訓(xùn)體會(huì)以及對(duì)專業(yè)教學(xué)在實(shí)際工作中應(yīng)用的不足提出的意見(jiàn)和建議。
接著，由來(lái)自10級(jí)審計(jì)實(shí)務(wù)專業(yè)的學(xué)生代表們依次發(fā)言，對(duì)此次中期實(shí)訓(xùn)做總結(jié)、談心得。在討論過(guò)程中，與會(huì)領(lǐng)導(dǎo)老師們還就同學(xué)們談到的很多體會(huì)和認(rèn)識(shí)進(jìn)行了正確的引導(dǎo)。
至此，總結(jié)會(huì)在熱烈的氛圍中圓滿結(jié)束。
空調(diào)實(shí)訓(xùn)體會(huì)和收獲篇五
作業(yè)內(nèi)容是將一組學(xué)生的按成績(jī)排名。課程涵蓋至運(yùn)用函數(shù)計(jì)算均分以及計(jì)算加權(quán)成績(jī)，這在excel中是最基礎(chǔ)的操作，只具備這種簡(jiǎn)單的操作能力，只能算得上是入門。但是題目最后卻涉及到了rank排名，這在以前是沒(méi)有接觸過(guò)的。題目中只有20組數(shù)據(jù)，完全可以心算出他們的排名，但是如果遇到幾百組，甚至上千組數(shù)據(jù)，這種笨方法是行不通的，所以有必要學(xué)習(xí)相關(guān)的理論知識(shí)，采用rank操作之后才知道其排序功能的強(qiáng)大。
在我看來(lái)，這一項(xiàng)目，操作起來(lái)雖然很簡(jiǎn)單，但是，其應(yīng)用卻很廣泛。不論是現(xiàn)在的學(xué)習(xí)，還是今后的工作，常常需要撰寫(xiě)電子文稿、報(bào)告等，掌握一定的排版技巧，是我們都應(yīng)具備的能力。
從專業(yè)的角度，涉及國(guó)際貿(mào)易的工作，需要調(diào)研的項(xiàng)目很多，如，比較各個(gè)船公司的運(yùn)價(jià)表，對(duì)采購(gòu)的原材料進(jìn)行價(jià)格比較，對(duì)市場(chǎng)作調(diào)查等。這些的原始數(shù)據(jù)或是二手資料，總是讓人眼花繚亂?？墒侨绻堰@些數(shù)據(jù)錄入數(shù)據(jù)庫(kù)，進(jìn)行必要的編碼、篩選，然后制作成圖表，這些數(shù)據(jù)所含有的價(jià)值就會(huì)更直觀的展示出來(lái)。
這次任務(wù)是計(jì)算幾組數(shù)據(jù)的相關(guān)性，并針對(duì)結(jié)果，對(duì)變量和因變量進(jìn)行相關(guān)性的判斷和分析。如題中女性人口數(shù)量和消費(fèi)水平對(duì)化妝品的銷售量均有影響。同時(shí)在操作過(guò)程中，遇到了一些問(wèn)題，老師指導(dǎo)我們?cè)趀xcel中點(diǎn)擊“工具——數(shù)據(jù)分析——回歸”，就可以得出一個(gè)新的數(shù)據(jù)分析表，可是工具中沒(méi)有數(shù)據(jù)分析這一按鈕。解決方法“工具——加載宏——分析工具庫(kù)”，然后再點(diǎn)擊“工具”，就可以找到“數(shù)據(jù)分析”了。
這個(gè)建立最具有實(shí)用價(jià)值，一份精美的ppt，能體現(xiàn)出我們掌握了office辦公軟件的熟練程度。ppt個(gè)人簡(jiǎn)歷，在發(fā)揮求職書(shū)作用的同時(shí)，又能向用人單位展現(xiàn)自己office辦公軟件的技能，可謂是一舉兩得。
總之，參與本次實(shí)訓(xùn)后，獲益頗多，強(qiáng)化了自己對(duì)office應(yīng)用的操作技能。無(wú)論是對(duì)學(xué)習(xí)，還是以后的工作都有很大幫助。
最后，非常感謝校方開(kāi)展此次office高級(jí)應(yīng)用實(shí)訓(xùn)，感謝孫老師的指導(dǎo)。
空調(diào)實(shí)訓(xùn)體會(huì)和收獲篇六
法官的工作并不是像很多人想象的那樣輕松，除了要有扎實(shí)的法律基礎(chǔ)，豐富的辦案經(jīng)驗(yàn)之外，還要面對(duì)形形色色的當(dāng)事人。我在法院的時(shí)候，經(jīng)常能看到情緒激動(dòng)的當(dāng)事人，有的蠻橫無(wú)理，有的大吵大鬧，有的號(hào)啕大哭，老師們都很耐心地為他們解釋相關(guān)的法律知識(shí)，盡的努力保障他們的合法權(quán)益，經(jīng)常一講就是大半天。老師們告訴我，作為一名法律工作者，就是要伸張正義，保護(hù)老百姓的合法權(quán)益，對(duì)每個(gè)來(lái)訪者都應(yīng)該以禮對(duì)待，平等對(duì)待。而且身為法官，會(huì)經(jīng)常遇見(jiàn)一些很難纏的當(dāng)事人，甚至?xí)形ｋU(xiǎn)，這些問(wèn)題都是要考慮到的。老師們討論案情，對(duì)判決結(jié)果及判決書(shū)的內(nèi)容反復(fù)推敲反復(fù)修改，認(rèn)真工作的態(tài)度令我十分敬佩。
20xx年7月21日我們來(lái)到xxxx人民法院，雖然天下著傾盆大雨，但絲毫沒(méi)有影響我們的熱情。當(dāng)天，法院的領(lǐng)導(dǎo)及各庭的庭長(zhǎng)給我們開(kāi)了座談會(huì)，對(duì)我們表示了熱烈的歡迎，并提出了一些希望和要求，實(shí)訓(xùn)生們認(rèn)真聽(tīng)取了領(lǐng)導(dǎo)們的`講話，個(gè)個(gè)充滿干勁。最主要的就是為我們分配不同的工作及安排住宿問(wèn)題。我被分配到了法院的刑庭。
在這短短一個(gè)月的實(shí)訓(xùn)生涯中，我深切感受到了法院工作的不易。雖然，法院代表國(guó)家行使審判權(quán)，但法院和法官也有那么多的難處。取證工作困難重重，知情人不愿吐漏實(shí)情；有關(guān)人員漠視法律；弱勢(shì)群體忍氣吞聲，維權(quán)意識(shí)淡?。划?dāng)事人法律觀念匱乏，因小失大。這一切都促使我堅(jiān)定了將來(lái)從事法律職業(yè)的夢(mèng)想。
空調(diào)實(shí)訓(xùn)體會(huì)和收獲篇七
第一段：引言（150字）。
空調(diào)是現(xiàn)代生活中的重要機(jī)電設(shè)備之一，它給我們帶來(lái)了很多便利和舒適。我自己也在使用空調(diào)多年，對(duì)于空調(diào)的使用和維護(hù)有了一些自己的心得和體會(huì)。通過(guò)這些年的使用和了解，我不僅學(xué)到了如何正確使用空調(diào)，還對(duì)空調(diào)的工作原理和對(duì)環(huán)境的影響有了更深入的了解。在這篇文章中，我將分享我的收獲和感悟，希望能對(duì)大家有所啟發(fā)。
第二段：正確使用空調(diào)的技巧（250字）。
首先，正確使用空調(diào)是非常重要的。很多人在使用空調(diào)時(shí)常常犯一些常見(jiàn)的錯(cuò)誤，比如把溫度調(diào)得太低，將空調(diào)口吹到身體直接接觸的地方等等。正確的做法是根據(jù)室內(nèi)外溫差合理調(diào)節(jié)溫度，并讓空調(diào)的風(fēng)口不直接對(duì)準(zhǔn)人體。此外，也要定期清理空調(diào)濾網(wǎng)和內(nèi)部，以確?？照{(diào)的工作效果和空氣質(zhì)量都處于最佳狀態(tài)。
第三段：空調(diào)工作原理的理解（300字）。
了解空調(diào)的工作原理可以幫助我們更好地使用和維護(hù)它?？照{(diào)主要通過(guò)循環(huán)制冷的方式來(lái)降溫，它使用了制冷劑和壓縮機(jī)的原理。制冷劑在壓縮機(jī)的作用下，通過(guò)蒸發(fā)吸收室內(nèi)熱量，然后在冷凝器中釋放熱量，最后再循環(huán)使用。在這個(gè)過(guò)程中，空氣中的水分也會(huì)被冷凝，所以使用空調(diào)時(shí)我們會(huì)感覺(jué)到室內(nèi)比室外的空氣更干燥。這也是為什么我們需要使用加濕器來(lái)調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度的原因。
第四段：空調(diào)對(duì)環(huán)境的影響（300字）。
盡管空調(diào)給我們帶來(lái)了很多便利，但它也對(duì)環(huán)境造成了一定的影響。首先，空調(diào)的使用會(huì)消耗大量的電能，這對(duì)電網(wǎng)和環(huán)境資源都是一種挑戰(zhàn)。其次，空調(diào)在運(yùn)行過(guò)程中會(huì)釋放出一些制冷劑，這些制冷劑對(duì)臭氧層有一定的破壞作用，并且還會(huì)對(duì)氣候變化產(chǎn)生一定的貢獻(xiàn)。因此，我們?cè)谑褂每照{(diào)時(shí)應(yīng)當(dāng)盡量注意節(jié)能和環(huán)保，選擇高效節(jié)能的空調(diào)產(chǎn)品，并合理使用空調(diào)，避免過(guò)度依賴。
第五段：個(gè)人感悟和總結(jié)（200字）。
通過(guò)對(duì)空調(diào)的學(xué)習(xí)和使用，我真切地感受到了科技的進(jìn)步和發(fā)展所帶來(lái)的生活變化。空調(diào)不僅為我們提供了舒適的居住和工作環(huán)境，還調(diào)節(jié)了室內(nèi)的溫度和濕度，改善了我們的健康狀況。但與此同時(shí)，我們也要意識(shí)到空調(diào)的使用是有成本和代價(jià)的，要在享受舒適的同時(shí)也要有節(jié)制和保護(hù)環(huán)境的意識(shí)。只有從個(gè)人和社會(huì)共同努力的角度出發(fā)，我們才能更好地使用和維護(hù)空調(diào)，為實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
總結(jié)（100字）。
通過(guò)對(duì)空調(diào)的正確使用、工作原理的理解以及對(duì)環(huán)境影響的認(rèn)識(shí)，我對(duì)空調(diào)的認(rèn)識(shí)更加全面和深入。我將以更加科學(xué)和環(huán)保的方式使用空調(diào)，盡可能減少對(duì)環(huán)境的負(fù)擔(dān)。我希望通過(guò)這篇文章能夠讓更多的人意識(shí)到空調(diào)的合理使用和環(huán)保意識(shí)的重要性，共同為創(chuàng)造更美好的生活環(huán)境而努力。
空調(diào)實(shí)訓(xùn)體會(huì)和收獲篇八
空調(diào)是現(xiàn)代生活中的必需品，無(wú)論是在家庭還是辦公場(chǎng)所，空調(diào)都扮演著重要的角色。在我使用空調(diào)的過(guò)程中，我逐漸體會(huì)到了一些心得和收獲，下面我將詳細(xì)介紹。
首先，空調(diào)使用的心得體會(huì)是要合理調(diào)節(jié)溫度。合理調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度不僅能使人感到舒適，還能節(jié)約能源。在夏季炎熱的時(shí)候，我們常常會(huì)選擇較低的溫度來(lái)享受清涼，但過(guò)低的溫度會(huì)導(dǎo)致身體不適甚至感冒。而在冬季，我們會(huì)選擇較高的溫度取暖，但過(guò)高的溫度不僅會(huì)耗費(fèi)大量能源，還會(huì)使室內(nèi)干燥。因此，我逐漸意識(shí)到要根據(jù)季節(jié)和個(gè)人的身體狀況來(lái)合理調(diào)節(jié)溫度，既能保證舒適度，又能節(jié)約能源。
其次，空調(diào)使用的心得體會(huì)是要注意室內(nèi)外溫差。由于空調(diào)會(huì)使室內(nèi)溫度迅速下降或升高，與室外溫差太大會(huì)給身體帶來(lái)不適，容易引發(fā)感冒或其他健康問(wèn)題。因此，我經(jīng)常會(huì)檢查室內(nèi)外溫度差并適時(shí)調(diào)整溫度，盡量減小室內(nèi)外溫差，從而避免身體不適。
第三，空調(diào)使用的心得體會(huì)是要定期清潔空調(diào)?？照{(diào)長(zhǎng)時(shí)間使用后會(huì)積累灰塵和細(xì)菌，不僅影響空調(diào)的散熱效果，還會(huì)對(duì)人體健康造成威脅。因此，定期清潔空調(diào)是非常必要的。我會(huì)定期清潔空調(diào)濾網(wǎng)、風(fēng)道和散熱器，并使用專門的清潔劑來(lái)除菌。清潔后的空調(diào)除了更加高效，還能為我提供更健康的環(huán)境。
第四，空調(diào)使用的心得體會(huì)是要控制使用時(shí)間。空調(diào)的使用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)造成能源的浪費(fèi)，并對(duì)環(huán)境造成不良影響。因此，我會(huì)根據(jù)天氣情況和實(shí)際需要來(lái)合理控制使用時(shí)間。在溫度適宜的時(shí)候，我會(huì)選擇關(guān)閉空調(diào)，采用自然通風(fēng)或電扇來(lái)降溫。這不僅可以節(jié)約能源，還有利于身體的適應(yīng)能力提高。
最后，空調(diào)使用的心得體會(huì)是要選擇合適的空調(diào)品牌和型號(hào)。市面上有很多不同的空調(diào)品牌和型號(hào)，選擇合適的品牌和型號(hào)對(duì)于使用效果和舒適度有重要影響。在選擇空調(diào)時(shí)，我會(huì)留意能耗、噪音、制冷/制熱效果等關(guān)鍵指標(biāo)，并根據(jù)實(shí)際需要選擇適合的型號(hào)。這樣能夠保證我擁有一款性能良好、耐用而且能源效率高的空調(diào)。
總結(jié)一下，通過(guò)長(zhǎng)期使用空調(diào)，我逐漸體會(huì)到了一些心得和收獲。合理調(diào)節(jié)溫度、注意室內(nèi)外溫差、定期清潔空調(diào)、控制使用時(shí)間以及選擇合適的品牌和型號(hào)，這些都是我在使用空調(diào)中得到的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。相信在今后的使用中，我會(huì)更加合理地運(yùn)用空調(diào)，為自己創(chuàng)造更舒適、健康的環(huán)境。
空調(diào)實(shí)訓(xùn)體會(huì)和收獲篇九
經(jīng)過(guò)一周的實(shí)訓(xùn)，收獲了很多知識(shí)，讓自己有“更上一層樓”的'感覺(jué)。這次的實(shí)訓(xùn)雖說(shuō)告一段落了，但是財(cái)務(wù)管理的這次實(shí)訓(xùn)過(guò)程給我留下深刻的印象，這也將是下一個(gè)起程。這次實(shí)訓(xùn)，雖然時(shí)間很短，但我覺(jué)得會(huì)對(duì)我以后的學(xué)習(xí)及工作產(chǎn)生很大的影響。這次的實(shí)訓(xùn)讓我們?cè)谄匠W(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，知識(shí)得到了進(jìn)一步的鞏固，更加清晰明白。
空調(diào)實(shí)訓(xùn)體會(huì)和收獲篇十
通過(guò)本次實(shí)訓(xùn)教學(xué)環(huán)節(jié)，學(xué)生可以在一個(gè)跟實(shí)際業(yè)務(wù)貼近的操作環(huán)境中體驗(yàn)保險(xiǎn)業(yè)務(wù)的工作流程，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)保險(xiǎn)基本業(yè)務(wù)的實(shí)際動(dòng)手能力和操作能力。了解保險(xiǎn)公司承保業(yè)務(wù)工作基本流程，并能熟練完成各種保險(xiǎn)單證的`填制；掌握客戶服務(wù)業(yè)務(wù)的主要內(nèi)容和基本流程，能獨(dú)立完成機(jī)動(dòng)車輛及其他財(cái)產(chǎn)保險(xiǎn)各項(xiàng)理賠工作的主要內(nèi)容；了解保險(xiǎn)銷售技術(shù)并掌握相關(guān)實(shí)務(wù)技能，使學(xué)生有效結(jié)合理論與實(shí)際，提高其業(yè)務(wù)綜合素質(zhì)，增強(qiáng)其就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。
空調(diào)實(shí)訓(xùn)體會(huì)和收獲篇十一
空調(diào)是現(xiàn)代生活中必不可少的家電之一，隨著人們生活水平的提高，空調(diào)已經(jīng)成為家居裝修的標(biāo)配之一。在日常生活中，我們不僅需要使用空調(diào)來(lái)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度和濕度，還需要對(duì)空調(diào)進(jìn)行一定的維護(hù)和保養(yǎng)，以確保其長(zhǎng)期平穩(wěn)運(yùn)行。在這一過(guò)程中，我也獲得了一些自己的心得體會(huì)和收獲，下面將進(jìn)行分享。
第二段：選擇適合自己的空調(diào)。
選擇適合自己的空調(diào)是非常重要的，不同的房間使用不同的空調(diào)會(huì)有極好的效果，此外，我們還需要關(guān)心所選定的品牌的能效比。因?yàn)闊岜每照{(diào)的使用對(duì)環(huán)境保護(hù)意義重大。
第三段：正確的空調(diào)使用方法。
正確的使用方法不僅能夠延長(zhǎng)空調(diào)使用壽命，還可以減少一些不必要的開(kāi)銷。例如，在開(kāi)空調(diào)前，應(yīng)該關(guān)閉房門和窗戶，以免外面的熱空氣進(jìn)入室內(nèi)，增加空調(diào)的負(fù)擔(dān)；此外，在使用空調(diào)時(shí)也要注意一些細(xì)節(jié)，例如使用遮陽(yáng)窗罩、更換空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)等等，以維護(hù)空調(diào)的正常工作。
第四段：正確的空調(diào)維護(hù)和保養(yǎng)。
在長(zhǎng)期使用過(guò)程中，空調(diào)需要定期進(jìn)行維護(hù)和保養(yǎng)，以確保其正常工作。例如，對(duì)于墻掛式空調(diào)，我們需要進(jìn)行清洗濾網(wǎng)、冷凝器和風(fēng)道的工作，以保持其良好的工作狀態(tài)；對(duì)于中央空調(diào)，我們還需要定期清洗水盤和水管，以避免水垢和細(xì)菌滋生。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
正確的空調(diào)使用和維護(hù)，可以有效地延長(zhǎng)空調(diào)的使用壽命，減少能源的浪費(fèi)，還可以降低維修和更換的成本。我的空調(diào)心得體會(huì)和收獲就是在使用中不斷總結(jié)和積累，如果每個(gè)人都能做好空調(diào)的日常使用和保養(yǎng)，那么我們就可以享受更加舒適和健康的生活。
空調(diào)實(shí)訓(xùn)體會(huì)和收獲篇十二
大四下學(xué)期的實(shí)習(xí)，對(duì)于應(yīng)屆生的我們來(lái)說(shuō)是將理論知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合的重要途徑，以及進(jìn)入社會(huì)參加工作前的必經(jīng)階段，實(shí)習(xí)經(jīng)驗(yàn)也是對(duì)于我們四年專業(yè)學(xué)習(xí)的系統(tǒng)回顧和升華，對(duì)于我們將要走入社會(huì)的學(xué)生來(lái)說(shuō)是一次熟悉社會(huì),了解社會(huì)的好機(jī)會(huì)，所以這次實(shí)習(xí)具有很重要的意義。
一直以來(lái)，我們作為學(xué)生，只是一味地獲取知識(shí)，真正實(shí)踐的機(jī)會(huì)是很少的，我們工科學(xué)生的實(shí)習(xí)主要是對(duì)生產(chǎn)環(huán)境的熟悉，對(duì)先進(jìn)技術(shù)的了解，以及我們所學(xué)知識(shí)涉及生產(chǎn)實(shí)踐領(lǐng)域。通過(guò)實(shí)習(xí)，我深切感觸到了我們所學(xué)知識(shí)過(guò)于淺薄，還不能解決工程中遇到的技術(shù)難題，在工程應(yīng)用中實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)太少。由此看來(lái)，認(rèn)真對(duì)待這次實(shí)習(xí)，并在這個(gè)實(shí)習(xí)的過(guò)程中多學(xué)習(xí)、多積累，是我們必須要做到的。
我所實(shí)習(xí)的.單位是湖北省漳河土木工程設(shè)計(jì)院，它直屬于湖北省漳河工程管理局，是湖北省水利廳的下級(jí)單位。由于湖北省漳河工程管理局是一個(gè)以防洪、供水為主，兼有發(fā)電、水產(chǎn)、旅游、水電建筑安裝、航運(yùn)等綜合效益為主的單位，所以我在其土木工程設(shè)計(jì)院實(shí)習(xí)期間也比較多的接觸到關(guān)于水利工程中涉及的工程設(shè)計(jì)、評(píng)估、監(jiān)理、建造等方面的工作。通過(guò)這次在設(shè)計(jì)院實(shí)習(xí)，我受益匪淺，不僅學(xué)到了許多專業(yè)知識(shí)，而且還從老一輩的工程專家那學(xué)到了許多做人處世的道理，現(xiàn)將實(shí)習(xí)以來(lái)的心得體會(huì)及實(shí)習(xí)情況總結(jié)如下：
這次實(shí)習(xí)是比以往任何一次實(shí)習(xí)都更具有針對(duì)性和實(shí)踐意義，不僅是由于自己的重視，還因?yàn)樵谙到y(tǒng)學(xué)習(xí)了大學(xué)四年的專業(yè)知識(shí)之后，作為應(yīng)屆生的我在實(shí)習(xí)過(guò)程中受到了許多長(zhǎng)輩和老師的重視和嚴(yán)肅專業(yè)地指導(dǎo)，使我更充分地理解了專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)在實(shí)踐中的利用，進(jìn)而在今后的工作和學(xué)習(xí)中更好地掌握和運(yùn)用專業(yè)技能。
我實(shí)習(xí)的主要目的有以下幾點(diǎn)：
4.通過(guò)了解水利工程規(guī)劃、設(shè)計(jì)、施工和運(yùn)行管理的基本步驟，加深對(duì)工程施工技術(shù)、施工組織和施工管理知識(shí)的理解。
在實(shí)習(xí)中，我主要的任務(wù)和內(nèi)容是：
2.通過(guò)對(duì)觀音寺大壩的實(shí)地考察，初步了解和認(rèn)識(shí)大壩等建筑物的形式選擇和特點(diǎn);。
3.通過(guò)在設(shè)計(jì)院實(shí)習(xí)過(guò)程中多接觸工程實(shí)例，閱讀已完成的工程項(xiàng)目資料，熟悉施工技術(shù)，施工技術(shù)、管理以及工程監(jiān)理業(yè)務(wù)，積累關(guān)于工程實(shí)施過(guò)程前期、中期和后期的大概工作流程。
4.了解工程建設(shè)的一般過(guò)程和工程設(shè)計(jì)報(bào)告編寫(xiě)的主要過(guò)程。
在我的實(shí)習(xí)過(guò)程中，主要接觸的是觀音寺大壩工程的概況。觀音寺大壩系漳河樞紐主體工程，壩址位于觀音寺下游2.5公里處。攔截漳河主河道142.6公里，控制流域面積1957平方公里，庫(kù)容近8億立方米。壩型為粘土斜墻土砂石組合壩，高程129米，最大壩高66.5米，壩頂長(zhǎng)度630米，壩體工程量544萬(wàn)立方米。而在實(shí)習(xí)期間，觀音寺水電站正進(jìn)行更新改造。觀音寺水電站地處湖北省荊門市東寶區(qū)漳河鎮(zhèn)境內(nèi)，位于漳河水庫(kù)觀音寺大壩壩后右側(cè)，觀音寺水電站作為代燃料電站進(jìn)行更新改造，裝機(jī)2400kw，設(shè)計(jì)多年平均發(fā)電量707.5萬(wàn)kwh，按照無(wú)人值班(少人值守)原則進(jìn)行設(shè)計(jì)和建設(shè)，它主要包括，建筑工程(包括發(fā)電廠房工程、尾水洞工程、集中控制室升壓變電站工程、其它工程)，機(jī)電設(shè)備及安裝工程(水力機(jī)械及輔助設(shè)備、發(fā)電設(shè)備、升壓站設(shè)備、電氣二次設(shè)備、廠用電設(shè)備、照明設(shè)備、防雷與接地工程、電纜橋架工程、消防工程、集中控制中心設(shè)備、電工實(shí)驗(yàn)設(shè)備)，金屬結(jié)構(gòu)設(shè)備及安裝工程(基礎(chǔ)埋件及金屬結(jié)構(gòu)、水機(jī)層金屬結(jié)構(gòu))，臨時(shí)工程(導(dǎo)流工程、施工道路、隧洞臨時(shí)支撐、施工用臨時(shí)房屋其它臨時(shí)工程)。
在對(duì)這個(gè)工程實(shí)地實(shí)習(xí)及考察中，我發(fā)現(xiàn)以前課本上學(xué)的知識(shí)都是工程管理中最基礎(chǔ)的內(nèi)容，所運(yùn)用的模型和原理也是最簡(jiǎn)單的類型。但隨著我國(guó)建筑行業(yè)的日趨規(guī)范和完整以及人民群眾對(duì)建筑物安全、合理、經(jīng)濟(jì)的更高要求，工程上很容易出現(xiàn)各種問(wèn)題和疑惑，如何快速正確地處理好這些問(wèn)題?我想，那便是運(yùn)用我們所學(xué)的知識(shí)和原理，根據(jù)問(wèn)題具體找出“瓶頸”所在，找到突破口去解決好。其實(shí)，這些基本知識(shí)和原理很多我們都學(xué)過(guò)，但如何將他們聯(lián)系起來(lái)，用于解決和、工程中的實(shí)際問(wèn)題，則需要我們?cè)趯?shí)踐中不斷學(xué)習(xí)和總結(jié)。
空調(diào)實(shí)訓(xùn)體會(huì)和收獲篇十三
實(shí)訓(xùn)是大學(xué)教育中非常重要的一部分，它不僅能夠有效地提升學(xué)生的實(shí)踐能力和綜合素養(yǎng)，還能夠讓學(xué)生更好地接觸社會(huì)和實(shí)際工作環(huán)境。在我進(jìn)行的實(shí)訓(xùn)中，我有幸參與了一個(gè)為期一個(gè)月的工作實(shí)習(xí)，這給我?guī)?lái)了許多寶貴的機(jī)會(huì)和經(jīng)驗(yàn)。在這次實(shí)訓(xùn)中，我學(xué)會(huì)了如何與同事相處、協(xié)作解決問(wèn)題，并培養(yǎng)了自己的專業(yè)技能。通過(guò)這次實(shí)訓(xùn)，我深刻理解了實(shí)踐教育的意義和價(jià)值。
首先，在實(shí)訓(xùn)中我學(xué)到了與同事相處的重要性。在實(shí)際工作中，與同事相處融洽是十分關(guān)鍵的，因?yàn)橐粋€(gè)團(tuán)隊(duì)的成功往往來(lái)自于成員之間的協(xié)作和默契。我在實(shí)訓(xùn)期間，與一些優(yōu)秀的同事一起工作，他們給予了我很多幫助和指導(dǎo)。我發(fā)現(xiàn)他們?cè)诠ぷ髦蟹浅Ｖt虛，能夠客觀面對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并且樂(lè)于幫助他人。這讓我深刻地明白了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量遠(yuǎn)大于個(gè)人的力量，而要取得更好的成果，與同事之間的良好相處是非常重要的。
其次，實(shí)訓(xùn)讓我學(xué)會(huì)了如何協(xié)作解決問(wèn)題。在實(shí)際工作中，各種問(wèn)題和挑戰(zhàn)是不可避免的，而解決問(wèn)題的能力是每個(gè)職場(chǎng)人士都必備的素質(zhì)之一。在實(shí)訓(xùn)中，我遇到了許多意想不到的情況和困難，但是通過(guò)與同事們的協(xié)作和努力，我們總能夠找到解決問(wèn)題的方法。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我深刻理解到，一個(gè)團(tuán)隊(duì)能否成功解決問(wèn)題，關(guān)鍵在于團(tuán)隊(duì)成員之間的相互配合與合作。只有通過(guò)協(xié)作解決問(wèn)題，我們才能更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，并取得更好的成果。
第三，實(shí)訓(xùn)給我提供了發(fā)展專業(yè)技能的機(jī)會(huì)。在大學(xué)里，我們學(xué)到了許多理論知識(shí)，但是在實(shí)際工作中，只有將知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中才能真正學(xué)到東西。通過(guò)實(shí)訓(xùn)，我得到了更多動(dòng)手實(shí)踐的機(jī)會(huì)，掌握了很多在課堂上學(xué)不到的技能和經(jīng)驗(yàn)。例如，在實(shí)訓(xùn)中，我學(xué)會(huì)了如何運(yùn)用各種軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)分析和處理，在項(xiàng)目中，我也鍛煉了自己的項(xiàng)目管理能力。這些技能和經(jīng)驗(yàn)對(duì)我今后的職業(yè)發(fā)展將起到重要的支持作用。
總結(jié)起來(lái)，通過(guò)這次實(shí)訓(xùn)，我不僅學(xué)到了與同事相處和協(xié)作解決問(wèn)題的能力，還培養(yǎng)了自己的專業(yè)技能。實(shí)踐教育是一種將理論與實(shí)踐相結(jié)合的教學(xué)模式，它使我不僅能夠更好地掌握所學(xué)的知識(shí)，還能夠更好地適應(yīng)未來(lái)的職業(yè)環(huán)境。在今后的學(xué)習(xí)和職業(yè)生涯中，我將會(huì)繼續(xù)努力，不斷提升自己的綜合素質(zhì)和專業(yè)能力，為實(shí)現(xiàn)個(gè)人的發(fā)展目標(biāo)貢獻(xiàn)力量。我相信，通過(guò)不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我一定能夠取得更好的成績(jī)和更大的成功。