當(dāng)在某些事情上我們有很深的體會時(shí)，就很有必要寫一篇心得體會，通過寫心得體會，可以幫助我們總結(jié)積累經(jīng)驗(yàn)。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？接下來我就給大家介紹一下如何才能寫好一篇心得體會吧，我們一起來看一看吧。
一千字的軍訓(xùn)心得體會篇一
隊(duì)列是警察隊(duì)伍的形象和門面，它的應(yīng)用范圍和場合也非常廣泛，大到接受檢閱、參加大型集會;小到我們每一名民警的言行舉止、崗位標(biāo)準(zhǔn)，都離不開隊(duì)列訓(xùn)練的成果。加之當(dāng)前社會各界對我們警察隊(duì)伍的監(jiān)督加強(qiáng)，我們的行、停、站、坐、敬禮、警容等各個(gè)方面都是展示我們良好形象的平臺。我局一直強(qiáng)調(diào)的“三標(biāo)”作業(yè)對于民警的隊(duì)列動(dòng)作素質(zhì)也有相當(dāng)高的要求。所以，搞好隊(duì)列訓(xùn)練對于我們每一名民警都有重大的意義。
那么，怎樣才能在訓(xùn)練中提高民警的隊(duì)列素質(zhì)呢?本人從訓(xùn)練員的角度歸納以下幾點(diǎn)：
第一、自身要對各種隊(duì)列動(dòng)作熟悉掌握，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，銘記要領(lǐng)，本身能達(dá)到示范的標(biāo)準(zhǔn)。打鐵須要自身硬，一名訓(xùn)練員如果連自己要教別人的動(dòng)作內(nèi)容都不熟悉不掌握，絕不能勝任此項(xiàng)工作。
第二、要有良好的語言表達(dá)能力和穩(wěn)定的心理素質(zhì)。這一點(diǎn)看似與訓(xùn)練內(nèi)容無關(guān)，卻恰恰是作為一名訓(xùn)練員關(guān)鍵的素質(zhì)。有不少民警本身的動(dòng)作水平不低，但是卻不能用流利、簡單、規(guī)范的的語言把動(dòng)作要領(lǐng)表述出來，這就暴露出語言表達(dá)方面的不足。此外，一名訓(xùn)練員有時(shí)要面隊(duì)不同的訓(xùn)練對象，可能要指揮隊(duì)列做一系列復(fù)雜綜合的動(dòng)作，可能要在很多觀眾甚至是領(lǐng)導(dǎo)面前指揮隊(duì)列，這時(shí)候最需要的就是冷靜的頭腦和穩(wěn)定的心理素質(zhì)，指揮若定，面不改色，游刃有余。
第三、訓(xùn)練要因材施訓(xùn)，循序漸進(jìn)，兼顧進(jìn)程和質(zhì)量。對于不同的訓(xùn)練對象，要有不同的訓(xùn)練策略，切忌一概而論。比如我在一次演練曾經(jīng)和很多退伍軍人一起訓(xùn)練，對于他們來說多講什么要領(lǐng)簡直是浪費(fèi)時(shí)間，注意整體磨合就行了;而同樣的任務(wù)如果是訓(xùn)練一群沒有隊(duì)列基礎(chǔ)的普通人，那就得萬丈高樓平地起，從一點(diǎn)一滴講起，從一舉手一投足講起。具體到我們的“大練兵”活動(dòng)，我處民警年齡、身體素質(zhì)、健康狀況參差不齊，當(dāng)然也不適合搞一刀切的訓(xùn)練模式。
第四、要在訓(xùn)練中采取多種形式，靈活多樣地搞好訓(xùn)練工作。傳統(tǒng)的隊(duì)列訓(xùn)練就是一個(gè)人講一群人練，重復(fù)重復(fù)再重復(fù)，這樣的訓(xùn)練方法枯燥無味而另人煩躁，不容易出效果。我認(rèn)為在隊(duì)列訓(xùn)練中不妨采取一些靈活有趣的小策略，比如分組訓(xùn)練，讓一組內(nèi)的每一個(gè)人都來嘗試做訓(xùn)練員的滋味，大家討論分析每個(gè)人的優(yōu)缺點(diǎn);比如開展小競賽，在比較中充分調(diào)動(dòng)大家的訓(xùn)練積極性……不一而足，不拘一格。事實(shí)證明，這樣開展訓(xùn)練工作更生動(dòng)也更有效。
第五、要采取示范和糾正并舉的原則。其實(shí)，我想強(qiáng)調(diào)的在于糾正，因?yàn)樽鳛橐幻?xùn)練員示范那是必然的，而糾正往往被忽視被省略，尤其是當(dāng)很多人范同一個(gè)錯(cuò)誤時(shí)，集體的慣性往往成了錯(cuò)誤不被糾正的理由。比如在跑步立定這個(gè)動(dòng)作上，很多人容易犯的錯(cuò)誤就是跑步四步立定的時(shí)候，其實(shí)在第三步跑完時(shí)要收左臂同時(shí)不出右臂，四步跑完后兩臂同時(shí)放下;而大面積的人在跑完第三步時(shí)還是交替運(yùn)臂，這就需要專門的糾正和反復(fù)的練習(xí)，非單純示范就能解決的問題了。
第六、在訓(xùn)練中要保持昂揚(yáng)的精神狀態(tài)。訓(xùn)練員的精神狀態(tài)對于接受訓(xùn)練的對象絕對有很強(qiáng)的感染作用，當(dāng)訓(xùn)練員精神抖擻、堅(jiān)定有力的時(shí)候，在很大程度上也給受訓(xùn)者激勵(lì)和肯定，促使隊(duì)列訓(xùn)練工作更加有效更加有生氣。
隊(duì)列訓(xùn)練在我們警察的各項(xiàng)警體技能中是最基本的一項(xiàng)，是改善民警形象提高民警身體素質(zhì)的基本方法之一，又具有很強(qiáng)的實(shí)用性，所以它也就有著極強(qiáng)的生命力，是我們警察的必修課。以上本人對于隊(duì)列訓(xùn)練工作上的一些心得，望廣大干部民警多提寶貴意見。期望對我處的“大練兵”活動(dòng)盡一份綿薄之力。
一千字的軍訓(xùn)心得體會篇二
“跑步——走”“一二一，一二一，一，二，三，四”“一二三四”，腳步在地上形成了整齊統(tǒng)一的鏗鏘聲，嘹亮的喊聲在山中回蕩。我們正在會操，來展示五天軍訓(xùn)的成果，這也意味著我們就要離開了，這不禁讓我回想當(dāng)初來的我們和現(xiàn)在變化的我們。
來到軍訓(xùn)基地遇到的第一個(gè)項(xiàng)目便是整隊(duì)，在隊(duì)伍中要站軍姿，前后對正，左右膘齊，而且不許動(dòng)。這樣的規(guī)定對于一向自由散漫慣的我們來說是極為苛刻的。但軍隊(duì)里的訓(xùn)練本來就是嚴(yán)肅而殘酷的，我們無法改變，只得遵從。隊(duì)伍里只要有一個(gè)人還在動(dòng)，全體同學(xué)都要站著不動(dòng)直到所有人都不動(dòng)。
而現(xiàn)在的我們，不用提醒，就會自動(dòng)地抬頭，挺胸，收腹，對齊，不動(dòng);雖然一直直立著膝蓋很酸，腳很麻，但沒有任何一個(gè)人動(dòng)一下，直到教官下達(dá)命令。
軍訓(xùn)的生活讓我們變得有組織，有紀(jì)律，知道并服從規(guī)定。
這就是我們。
最重要也是最主要的便是訓(xùn)練。
一開始練的是比較簡單的稍息，立正，跨立。動(dòng)作雖然十分簡單，我們平時(shí)也接觸過，但真得要做得整齊，一致，到位，迅速，也是有一定難度的。因此我們必須一遍又一遍地練習(xí)，不斷地伸手，縮腳，背手，抓腕。雖然動(dòng)作十分簡單，枯燥，乏味，但我們還是堅(jiān)持下來并努力做好。
軍訓(xùn)的生活讓我們變得堅(jiān)毅，不被其他事物所擊垮。
接著便是訓(xùn)練三大步伐的行進(jìn)與立定。這應(yīng)該是所有項(xiàng)目中最難的，因?yàn)楸仨氉龅剿腥说氖直鄣膿]舞，腳步的大小和抬起的高度都一致;又加上我們班的進(jìn)度比其他班慢好多，所以我們抓緊時(shí)間練習(xí);在分排練的時(shí)候，在一旁看的幾排就按照教官教的要領(lǐng)自己練習(xí)，摸索如何讓一排走的整齊的規(guī)律或方法;若對方法不是很清楚，便去問教官，要他重新做或講解一遍;在其他班都在休息時(shí)，我們便自發(fā)的起來練習(xí)，爭取所有人的腳步都踩在一個(gè)點(diǎn)子上;有的同學(xué)不得要領(lǐng)時(shí)，也不是一味地指責(zé)，而是對他耐心地講解，指出他的問題所在并反復(fù)地練習(xí)，讓他掌握。
事實(shí)證明了努力不是白費(fèi)的。整齊，有力，響亮的腳步聲變是最好的佐證。
軍訓(xùn)的生活讓我們學(xué)會了如何主動(dòng)地去迎接挑戰(zhàn)和關(guān)心身邊的人。
一千字的軍訓(xùn)心得體會篇三
又是三天過去了，都說時(shí)間是箭，一但射出便無法收回。
這幾天，太陽公公仿佛格外的關(guān)照我們，總是按時(shí)準(zhǔn)點(diǎn)地從山頭探出腦袋。同學(xué)們的臉一天一個(gè)膚色，軍訓(xùn)的標(biāo)志成功地在我們臉上烙下印記。教官總是得意的說，要在十五天之后走在校園，學(xué)長學(xué)姐們看了一眼就說；＂咦，你看那個(gè)小學(xué)弟/小學(xué)妹是參加過軍訓(xùn)的誒。＂他說到時(shí)候我們臉上都會洋溢著一種莫名的喜悅，我在心里默默地念叨著＂哈哈，希望是吧。＂
很久以前便聽說過，＂好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一＂教官語重心長地對我們說，＂穿上你們這身衣服，我希望十五天過后你們脫下它，不僅僅是有一幅好看的皮囊，還得有著有趣的靈魂。＂我想，有趣的靈魂可能就是要我們學(xué)會獨(dú)立，學(xué)會堅(jiān)強(qiáng)，懂得堅(jiān)韌吧。這不禁讓我想起于謙的＂千磨萬擊還堅(jiān)勁，任爾東西南北風(fēng)。＂
教官是嚴(yán)肅的，在他訓(xùn)練下號令時(shí)，不允許隊(duì)里有任何其他的聲音。在同學(xué)們手腳發(fā)麻、失去知覺時(shí)，不允許隊(duì)里有任何一個(gè)同學(xué)動(dòng)彈一下，甚至是在同學(xué)們手腳酸痛后練習(xí)正步時(shí)搬來板磚做輔助工具的魔鬼教官，但他又是有趣的。
深深的記得抬著一只腳后，另一只腳動(dòng)彈不得的搞笑模樣！當(dāng)時(shí)我看見前排的一個(gè)男生，一只腳一顫一顫的就像一個(gè)不倒翁一樣，那樣子別說多搞笑了。
尼采說：＂所有不曾起舞的日子，都是對生命的辜負(fù)。＂這與我們的軍訓(xùn)生活倒是不謀而合。每天揮汗時(shí)的灑脫就是我們起舞的最好見證。而更多的學(xué)長學(xué)姐，他們更是舞得張揚(yáng)、瘋狂?？粗_上那一個(gè)個(gè)手拿明德學(xué)生獎(jiǎng)、露出真摯笑容的學(xué)長學(xué)姐，我們不禁紛紛向他們投去羨慕的眼光，那是他們一直努力的見證，是他們豐收的碩果。剛進(jìn)會場的時(shí)候教官調(diào)侃我們說，＂你們今天好好看啊，看了你們也去弄個(gè)明德學(xué)生獎(jiǎng)撒。＂雖說說者無心，但聽者有意，這個(gè)念頭不禁在我腦門一閃，我想這可能是教官們想讓我們在心里種下一顆種子吧。種下這顆種子之后，我們就有動(dòng)力去給它澆灌，讓它發(fā)芽成長直到開花。等到在未來的某一天收獲一株碩果。
每當(dāng)軍訓(xùn)夜晚，也就是拉歌之夜來臨的時(shí)候，同學(xué)們的呼聲總是最高的，每一個(gè)同學(xué)都使出吃奶的勁兒，教官更是賣力，只為讓對面陣營表演一首，結(jié)果卻總是一山更比一山高，對面陣營喊得比我們還大聲。那些曾以為老掉牙的口號在這兒卻起著置關(guān)無上的作用，在同學(xué)們口中＂流行＂起來……
剛開始的時(shí)候好希望軍訓(xùn)的時(shí)間過得快一點(diǎn)，但現(xiàn)在希望時(shí)間能夠慢慢的走。軍訓(xùn)的日子一天天的過去，教官離別我們的時(shí)間也在一步步逼近。不求時(shí)間能夠停留，只希望在未來的某一天與你碰面時(shí)，還能輕松地說一聲＂嗨！教官，你好！＂
一千字的軍訓(xùn)心得體會篇四
八月二十六日，我們開始了為期五天的軍訓(xùn)生活。這五天里，歡樂與汗水并存，更讓我變得堅(jiān)強(qiáng)勇敢，成為一名不怕苦、不服輸?shù)那嗌倌辍?BR> 談?dòng)?xùn)練
軍訓(xùn)生活對于我們這些還未真正成長的孩子無疑是一種鍛煉，但是頭頂著火辣辣的太陽，流著汗仍然要一動(dòng)不動(dòng)的滋味確實(shí)不好受。所以剛開始訓(xùn)練時(shí)，陸陸續(xù)續(xù)有幾名同學(xué)堅(jiān)持不住倒下了。太陽就像一個(gè)大火爐，似乎要把地面烤焦。尤其是口喝時(shí)，大家似乎置身于撒哈拉沙漠，喉嚨里好像一座又一座火山正在不停地噴發(fā)。我仍印象深刻地記得第四天，因?yàn)榇蠹掖蜍婓w拳時(shí)聲音不夠響亮而被教官全班罰做十個(gè)俯臥撐的情景，當(dāng)時(shí)的地面完全被太陽曬焦了，大家根本不敢將手放到地面上，但是軍令如山，不得不服從，大家做好俯臥撐姿勢，但有幾名女同學(xué)因?yàn)槭懿涣搜谉岬奶鞖?，差點(diǎn)倒下了。開始做俯臥撐，每做一個(gè)俯臥撐我都感覺自己背著一座大山，快要頂不住了。但是一想到自己不應(yīng)該這么軟弱，于是咬緊牙關(guān)挺了過去。從這以后大家再也不敢不聽教官的話了，不然俯臥撐伺候。
談午飯
中午吃飯時(shí)間是同學(xué)們最為興奮的時(shí)刻，因?yàn)橄牧四敲淳玫木K于能在這時(shí)補(bǔ)充回來。學(xué)校的飯菜固然沒有家里的好吃，因此有些同學(xué)不吃學(xué)校的飯，買幾個(gè)面包當(dāng)午餐。食堂里經(jīng)常有“搶午飯”，“搶湯”的一幕，有些同學(xué)為了能吃到更好的飯菜排成一列長長的隊(duì)伍，更多時(shí)候是為了一碗湯或湯里有點(diǎn)肉。因?yàn)閷τ诳诤攘硕约簬サ乃趾韧炅说耐瑢W(xué)而言，湯無疑就成了他們的救命稻草。
談閱兵
我們的軍訓(xùn)生活到了第五天，也就是軍訓(xùn)的最后一天。這一天我們有一個(gè)結(jié)營儀式，主要是檢閱我們這幾天的訓(xùn)練成果。儀式就要開始了，首先出場的同學(xué)們穿著藍(lán)白校服，井然有序地走在紅色跑道上，格外引人注目，而我們女子方陣是壓軸出場，一出場就吸引了大家的注意力，整齊的步伐，不一樣的氣勢使得老師為我們鼓掌。不一會兒，同學(xué)們又開始揮舞起太極拳、軍體拳。很快，閱兵儀式結(jié)束了，軍訓(xùn)生活也已完畢。
這幾天的軍訓(xùn)生活，我經(jīng)歷了前所未有的辛苦，也體會了中學(xué)生活不一樣的壓力。這幾天的軍訓(xùn)不只是一次普通的軍訓(xùn)，更是一次提升自我鍛煉的一種體育運(yùn)動(dòng)!
一千字的軍訓(xùn)心得體會篇五
20xx屆畢業(yè)的我們，結(jié)束了十余載的寒窗苦讀，迎來了一段全新的人生征程。輕揮衣袖，和大學(xué)的青蔥歲月?lián)]手告別，褪去那份無知與茫然。收拾好行囊，收拾好心情，帶上夢想，登上南下的列車，我們走進(jìn)步步高的大門。新的旅程，從軍訓(xùn)開始…
為期5天的軍訓(xùn)，有痛苦更有歡笑。每天最痛苦的是上樓要雙手扶著樓梯，每天最不想聽到的是集合訓(xùn)練的哨音，每天最期待的是午飯前的那一聲“殺”。但每當(dāng)汗水濕透全身，內(nèi)心就多了一份堅(jiān)強(qiáng)。每當(dāng)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行活動(dòng)，就多了一份歡聲笑語。每當(dāng)想到別的團(tuán)隊(duì)在努力，就多了一份不服輸?shù)膱F(tuán)隊(duì)精神。具體說來，本次軍訓(xùn)有以下收獲：
一.自身素質(zhì)得到提高
1.組織紀(jì)律性。軍訓(xùn)中必須嚴(yán)格遵守各項(xiàng)紀(jì)律，聽從指揮，統(tǒng)一行動(dòng)。每天固定的作息時(shí)間;聽到哨音的第一反應(yīng)是不自覺地起身、站好軍姿;站軍姿過程中不允許有一絲的小動(dòng)作，每一個(gè)動(dòng)作都做到完全到位;訓(xùn)練過程出現(xiàn)錯(cuò)誤立即大聲報(bào)告，即使汗水流進(jìn)眼睛，即使眼鏡要點(diǎn)到地上，即使雙腿已經(jīng)麻木，如果沒有得到教官的允許，就不能擅自調(diào)整。這樣的嚴(yán)明紀(jì)律，對于以后的工作有很大的幫助。
2. 堅(jiān)強(qiáng)與忍耐?！疤鞂⒔荡笕斡谑侨艘?，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身”，軍訓(xùn)就是這樣一個(gè)過程，站軍姿5分鐘可能腿就累了，10分鐘肩膀酸了，15分鐘全身都累了，但堅(jiān)持下去就是勝利。正步訓(xùn)練中，單腿金雞獨(dú)立練習(xí)踢腿，提到腳抽筋，腳底起泡。但最終終于將正步踢好。每一項(xiàng)都是一個(gè)堅(jiān)持的過程。工作中也許經(jīng)常遇到困難，只要將軍訓(xùn)的心態(tài)帶到工作中，堅(jiān)持下來，就沒有解決不了的問題。
二.團(tuán)隊(duì)建設(shè)基本完成
1.隊(duì)員之間互相達(dá)成默契。團(tuán)隊(duì)成員之間的默契程度直接影響一個(gè)團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗能力。在軍訓(xùn)中，團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員配合的越來越好，默契程度越來越高。從第一項(xiàng)稍息、立正到向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)再到最后的三大步伐，每一個(gè)內(nèi)容都是團(tuán)體作業(yè)，要求整個(gè)團(tuán)隊(duì)的動(dòng)作整齊劃一，10個(gè)人做出的動(dòng)作聽到的是一個(gè)聲音。在訓(xùn)練之初，大家默契不夠，經(jīng)常出項(xiàng)隊(duì)伍脫節(jié)，靠步不齊等現(xiàn)象，用教官的話說就是：像趕鴨子下河，噼里啪啦的。到后面大家互相配合，有意識的和別人的動(dòng)作達(dá)到一致，最終各個(gè)動(dòng)作都完成的很整齊。
2.團(tuán)隊(duì)凝聚力升華。這一點(diǎn)可以通過幾個(gè)細(xì)節(jié)體現(xiàn)出來，第一，喊口號中，本來隊(duì)伍的口號喊的不是很響亮，大家沒太在意，后來另外一個(gè)隊(duì)伍在邊上喊了一次，然后再喊，聲音響徹云霄，一直到最后，我們隊(duì)伍的口號都是最響亮的。我想在喊口號那一刻，大家心里都在想，一定要超過他們!這種爆發(fā)出來的力量是無窮的。第二，休息的過程，都會有一些小活動(dòng)。每當(dāng)其他隊(duì)伍試圖到本隊(duì)伍進(jìn)行“破壞”活動(dòng)，本隊(duì)隊(duì)員都會集體出動(dòng)，抵御外敵!第三，在最后的會操開始前，10人的團(tuán)隊(duì)在操場上把手握在一起，大喊：“一二三，加油!”還有某位同志從隊(duì)伍第一個(gè)到最后一個(gè)挨個(gè)強(qiáng)調(diào)了一遍：“士氣!”這是其他任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)不曾做到的，我想正是這種集體的凝聚力，讓我們更加有戰(zhàn)斗力。
3.批評與自我批評。在訓(xùn)練過程中，團(tuán)隊(duì)每名成員都會出項(xiàng)各種各樣的問題。大家能夠無所顧忌，首先認(rèn)識到自己的不足然后改進(jìn)，其次可以大膽的將其他人的問題提出來，這樣就可以再改正。比如在正步訓(xùn)練中，每個(gè)人走完都要到隊(duì)伍前面進(jìn)行總結(jié)，說出自己的問題，再提出其他人或者是整個(gè)隊(duì)伍的問題。這樣一輪下來，被提出問題的同事也虛心接受，每個(gè)人都看到自己的問題并加以改正。最終越走越好。
4.團(tuán)隊(duì)氣氛更加融合。第一天，休息時(shí)大家都還不夠放得開，氣氛不夠活躍。在第二天上午進(jìn)行總結(jié)時(shí)，提出了這個(gè)問題。在下午的活動(dòng)中，每個(gè)人都盡最大的努力去改進(jìn)，連平時(shí)最不愛說話的同事都開口唱了歌曲，在這樣的帶動(dòng)下，大家的積極性越來越高，以致到后面，剛一休息，大家就圍起來喊著：“快，開始唱歌!始做游戲!”這樣的團(tuán)隊(duì)氣氛更有助于團(tuán)隊(duì)凝聚力的提升，更有助于工作的開展。
最后，軍訓(xùn)結(jié)束了，但三個(gè)月的培訓(xùn)生活才剛剛開始，在接先來的三個(gè)月中，這個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員還要一起去共同奮斗、去共同拼搏。這次軍訓(xùn)，讓這個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員找準(zhǔn)定位，找到共同的目標(biāo)，讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)充滿斗志，朝氣蓬勃。相信在接下來的培訓(xùn)中，我們會做得更好!
一千字的軍訓(xùn)心得體會篇一
隊(duì)列是警察隊(duì)伍的形象和門面，它的應(yīng)用范圍和場合也非常廣泛，大到接受檢閱、參加大型集會;小到我們每一名民警的言行舉止、崗位標(biāo)準(zhǔn)，都離不開隊(duì)列訓(xùn)練的成果。加之當(dāng)前社會各界對我們警察隊(duì)伍的監(jiān)督加強(qiáng)，我們的行、停、站、坐、敬禮、警容等各個(gè)方面都是展示我們良好形象的平臺。我局一直強(qiáng)調(diào)的“三標(biāo)”作業(yè)對于民警的隊(duì)列動(dòng)作素質(zhì)也有相當(dāng)高的要求。所以，搞好隊(duì)列訓(xùn)練對于我們每一名民警都有重大的意義。
那么，怎樣才能在訓(xùn)練中提高民警的隊(duì)列素質(zhì)呢?本人從訓(xùn)練員的角度歸納以下幾點(diǎn)：
第一、自身要對各種隊(duì)列動(dòng)作熟悉掌握，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，銘記要領(lǐng)，本身能達(dá)到示范的標(biāo)準(zhǔn)。打鐵須要自身硬，一名訓(xùn)練員如果連自己要教別人的動(dòng)作內(nèi)容都不熟悉不掌握，絕不能勝任此項(xiàng)工作。
第二、要有良好的語言表達(dá)能力和穩(wěn)定的心理素質(zhì)。這一點(diǎn)看似與訓(xùn)練內(nèi)容無關(guān)，卻恰恰是作為一名訓(xùn)練員關(guān)鍵的素質(zhì)。有不少民警本身的動(dòng)作水平不低，但是卻不能用流利、簡單、規(guī)范的的語言把動(dòng)作要領(lǐng)表述出來，這就暴露出語言表達(dá)方面的不足。此外，一名訓(xùn)練員有時(shí)要面隊(duì)不同的訓(xùn)練對象，可能要指揮隊(duì)列做一系列復(fù)雜綜合的動(dòng)作，可能要在很多觀眾甚至是領(lǐng)導(dǎo)面前指揮隊(duì)列，這時(shí)候最需要的就是冷靜的頭腦和穩(wěn)定的心理素質(zhì)，指揮若定，面不改色，游刃有余。
第三、訓(xùn)練要因材施訓(xùn)，循序漸進(jìn)，兼顧進(jìn)程和質(zhì)量。對于不同的訓(xùn)練對象，要有不同的訓(xùn)練策略，切忌一概而論。比如我在一次演練曾經(jīng)和很多退伍軍人一起訓(xùn)練，對于他們來說多講什么要領(lǐng)簡直是浪費(fèi)時(shí)間，注意整體磨合就行了;而同樣的任務(wù)如果是訓(xùn)練一群沒有隊(duì)列基礎(chǔ)的普通人，那就得萬丈高樓平地起，從一點(diǎn)一滴講起，從一舉手一投足講起。具體到我們的“大練兵”活動(dòng)，我處民警年齡、身體素質(zhì)、健康狀況參差不齊，當(dāng)然也不適合搞一刀切的訓(xùn)練模式。
第四、要在訓(xùn)練中采取多種形式，靈活多樣地搞好訓(xùn)練工作。傳統(tǒng)的隊(duì)列訓(xùn)練就是一個(gè)人講一群人練，重復(fù)重復(fù)再重復(fù)，這樣的訓(xùn)練方法枯燥無味而另人煩躁，不容易出效果。我認(rèn)為在隊(duì)列訓(xùn)練中不妨采取一些靈活有趣的小策略，比如分組訓(xùn)練，讓一組內(nèi)的每一個(gè)人都來嘗試做訓(xùn)練員的滋味，大家討論分析每個(gè)人的優(yōu)缺點(diǎn);比如開展小競賽，在比較中充分調(diào)動(dòng)大家的訓(xùn)練積極性……不一而足，不拘一格。事實(shí)證明，這樣開展訓(xùn)練工作更生動(dòng)也更有效。
第五、要采取示范和糾正并舉的原則。其實(shí)，我想強(qiáng)調(diào)的在于糾正，因?yàn)樽鳛橐幻?xùn)練員示范那是必然的，而糾正往往被忽視被省略，尤其是當(dāng)很多人范同一個(gè)錯(cuò)誤時(shí)，集體的慣性往往成了錯(cuò)誤不被糾正的理由。比如在跑步立定這個(gè)動(dòng)作上，很多人容易犯的錯(cuò)誤就是跑步四步立定的時(shí)候，其實(shí)在第三步跑完時(shí)要收左臂同時(shí)不出右臂，四步跑完后兩臂同時(shí)放下;而大面積的人在跑完第三步時(shí)還是交替運(yùn)臂，這就需要專門的糾正和反復(fù)的練習(xí)，非單純示范就能解決的問題了。
第六、在訓(xùn)練中要保持昂揚(yáng)的精神狀態(tài)。訓(xùn)練員的精神狀態(tài)對于接受訓(xùn)練的對象絕對有很強(qiáng)的感染作用，當(dāng)訓(xùn)練員精神抖擻、堅(jiān)定有力的時(shí)候，在很大程度上也給受訓(xùn)者激勵(lì)和肯定，促使隊(duì)列訓(xùn)練工作更加有效更加有生氣。
隊(duì)列訓(xùn)練在我們警察的各項(xiàng)警體技能中是最基本的一項(xiàng)，是改善民警形象提高民警身體素質(zhì)的基本方法之一，又具有很強(qiáng)的實(shí)用性，所以它也就有著極強(qiáng)的生命力，是我們警察的必修課。以上本人對于隊(duì)列訓(xùn)練工作上的一些心得，望廣大干部民警多提寶貴意見。期望對我處的“大練兵”活動(dòng)盡一份綿薄之力。
一千字的軍訓(xùn)心得體會篇二
“跑步——走”“一二一，一二一，一，二，三，四”“一二三四”，腳步在地上形成了整齊統(tǒng)一的鏗鏘聲，嘹亮的喊聲在山中回蕩。我們正在會操，來展示五天軍訓(xùn)的成果，這也意味著我們就要離開了，這不禁讓我回想當(dāng)初來的我們和現(xiàn)在變化的我們。
來到軍訓(xùn)基地遇到的第一個(gè)項(xiàng)目便是整隊(duì)，在隊(duì)伍中要站軍姿，前后對正，左右膘齊，而且不許動(dòng)。這樣的規(guī)定對于一向自由散漫慣的我們來說是極為苛刻的。但軍隊(duì)里的訓(xùn)練本來就是嚴(yán)肅而殘酷的，我們無法改變，只得遵從。隊(duì)伍里只要有一個(gè)人還在動(dòng)，全體同學(xué)都要站著不動(dòng)直到所有人都不動(dòng)。
而現(xiàn)在的我們，不用提醒，就會自動(dòng)地抬頭，挺胸，收腹，對齊，不動(dòng);雖然一直直立著膝蓋很酸，腳很麻，但沒有任何一個(gè)人動(dòng)一下，直到教官下達(dá)命令。
軍訓(xùn)的生活讓我們變得有組織，有紀(jì)律，知道并服從規(guī)定。
這就是我們。
最重要也是最主要的便是訓(xùn)練。
一開始練的是比較簡單的稍息，立正，跨立。動(dòng)作雖然十分簡單，我們平時(shí)也接觸過，但真得要做得整齊，一致，到位，迅速，也是有一定難度的。因此我們必須一遍又一遍地練習(xí)，不斷地伸手，縮腳，背手，抓腕。雖然動(dòng)作十分簡單，枯燥，乏味，但我們還是堅(jiān)持下來并努力做好。
軍訓(xùn)的生活讓我們變得堅(jiān)毅，不被其他事物所擊垮。
接著便是訓(xùn)練三大步伐的行進(jìn)與立定。這應(yīng)該是所有項(xiàng)目中最難的，因?yàn)楸仨氉龅剿腥说氖直鄣膿]舞，腳步的大小和抬起的高度都一致;又加上我們班的進(jìn)度比其他班慢好多，所以我們抓緊時(shí)間練習(xí);在分排練的時(shí)候，在一旁看的幾排就按照教官教的要領(lǐng)自己練習(xí)，摸索如何讓一排走的整齊的規(guī)律或方法;若對方法不是很清楚，便去問教官，要他重新做或講解一遍;在其他班都在休息時(shí)，我們便自發(fā)的起來練習(xí)，爭取所有人的腳步都踩在一個(gè)點(diǎn)子上;有的同學(xué)不得要領(lǐng)時(shí)，也不是一味地指責(zé)，而是對他耐心地講解，指出他的問題所在并反復(fù)地練習(xí)，讓他掌握。
事實(shí)證明了努力不是白費(fèi)的。整齊，有力，響亮的腳步聲變是最好的佐證。
軍訓(xùn)的生活讓我們學(xué)會了如何主動(dòng)地去迎接挑戰(zhàn)和關(guān)心身邊的人。
一千字的軍訓(xùn)心得體會篇三
又是三天過去了，都說時(shí)間是箭，一但射出便無法收回。
這幾天，太陽公公仿佛格外的關(guān)照我們，總是按時(shí)準(zhǔn)點(diǎn)地從山頭探出腦袋。同學(xué)們的臉一天一個(gè)膚色，軍訓(xùn)的標(biāo)志成功地在我們臉上烙下印記。教官總是得意的說，要在十五天之后走在校園，學(xué)長學(xué)姐們看了一眼就說；＂咦，你看那個(gè)小學(xué)弟/小學(xué)妹是參加過軍訓(xùn)的誒。＂他說到時(shí)候我們臉上都會洋溢著一種莫名的喜悅，我在心里默默地念叨著＂哈哈，希望是吧。＂
很久以前便聽說過，＂好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一＂教官語重心長地對我們說，＂穿上你們這身衣服，我希望十五天過后你們脫下它，不僅僅是有一幅好看的皮囊，還得有著有趣的靈魂。＂我想，有趣的靈魂可能就是要我們學(xué)會獨(dú)立，學(xué)會堅(jiān)強(qiáng)，懂得堅(jiān)韌吧。這不禁讓我想起于謙的＂千磨萬擊還堅(jiān)勁，任爾東西南北風(fēng)。＂
教官是嚴(yán)肅的，在他訓(xùn)練下號令時(shí)，不允許隊(duì)里有任何其他的聲音。在同學(xué)們手腳發(fā)麻、失去知覺時(shí)，不允許隊(duì)里有任何一個(gè)同學(xué)動(dòng)彈一下，甚至是在同學(xué)們手腳酸痛后練習(xí)正步時(shí)搬來板磚做輔助工具的魔鬼教官，但他又是有趣的。
深深的記得抬著一只腳后，另一只腳動(dòng)彈不得的搞笑模樣！當(dāng)時(shí)我看見前排的一個(gè)男生，一只腳一顫一顫的就像一個(gè)不倒翁一樣，那樣子別說多搞笑了。
尼采說：＂所有不曾起舞的日子，都是對生命的辜負(fù)。＂這與我們的軍訓(xùn)生活倒是不謀而合。每天揮汗時(shí)的灑脫就是我們起舞的最好見證。而更多的學(xué)長學(xué)姐，他們更是舞得張揚(yáng)、瘋狂?？粗_上那一個(gè)個(gè)手拿明德學(xué)生獎(jiǎng)、露出真摯笑容的學(xué)長學(xué)姐，我們不禁紛紛向他們投去羨慕的眼光，那是他們一直努力的見證，是他們豐收的碩果。剛進(jìn)會場的時(shí)候教官調(diào)侃我們說，＂你們今天好好看啊，看了你們也去弄個(gè)明德學(xué)生獎(jiǎng)撒。＂雖說說者無心，但聽者有意，這個(gè)念頭不禁在我腦門一閃，我想這可能是教官們想讓我們在心里種下一顆種子吧。種下這顆種子之后，我們就有動(dòng)力去給它澆灌，讓它發(fā)芽成長直到開花。等到在未來的某一天收獲一株碩果。
每當(dāng)軍訓(xùn)夜晚，也就是拉歌之夜來臨的時(shí)候，同學(xué)們的呼聲總是最高的，每一個(gè)同學(xué)都使出吃奶的勁兒，教官更是賣力，只為讓對面陣營表演一首，結(jié)果卻總是一山更比一山高，對面陣營喊得比我們還大聲。那些曾以為老掉牙的口號在這兒卻起著置關(guān)無上的作用，在同學(xué)們口中＂流行＂起來……
剛開始的時(shí)候好希望軍訓(xùn)的時(shí)間過得快一點(diǎn)，但現(xiàn)在希望時(shí)間能夠慢慢的走。軍訓(xùn)的日子一天天的過去，教官離別我們的時(shí)間也在一步步逼近。不求時(shí)間能夠停留，只希望在未來的某一天與你碰面時(shí)，還能輕松地說一聲＂嗨！教官，你好！＂
一千字的軍訓(xùn)心得體會篇四
八月二十六日，我們開始了為期五天的軍訓(xùn)生活。這五天里，歡樂與汗水并存，更讓我變得堅(jiān)強(qiáng)勇敢，成為一名不怕苦、不服輸?shù)那嗌倌辍?BR> 談?dòng)?xùn)練
軍訓(xùn)生活對于我們這些還未真正成長的孩子無疑是一種鍛煉，但是頭頂著火辣辣的太陽，流著汗仍然要一動(dòng)不動(dòng)的滋味確實(shí)不好受。所以剛開始訓(xùn)練時(shí)，陸陸續(xù)續(xù)有幾名同學(xué)堅(jiān)持不住倒下了。太陽就像一個(gè)大火爐，似乎要把地面烤焦。尤其是口喝時(shí)，大家似乎置身于撒哈拉沙漠，喉嚨里好像一座又一座火山正在不停地噴發(fā)。我仍印象深刻地記得第四天，因?yàn)榇蠹掖蜍婓w拳時(shí)聲音不夠響亮而被教官全班罰做十個(gè)俯臥撐的情景，當(dāng)時(shí)的地面完全被太陽曬焦了，大家根本不敢將手放到地面上，但是軍令如山，不得不服從，大家做好俯臥撐姿勢，但有幾名女同學(xué)因?yàn)槭懿涣搜谉岬奶鞖?，差點(diǎn)倒下了。開始做俯臥撐，每做一個(gè)俯臥撐我都感覺自己背著一座大山，快要頂不住了。但是一想到自己不應(yīng)該這么軟弱，于是咬緊牙關(guān)挺了過去。從這以后大家再也不敢不聽教官的話了，不然俯臥撐伺候。
談午飯
中午吃飯時(shí)間是同學(xué)們最為興奮的時(shí)刻，因?yàn)橄牧四敲淳玫木K于能在這時(shí)補(bǔ)充回來。學(xué)校的飯菜固然沒有家里的好吃，因此有些同學(xué)不吃學(xué)校的飯，買幾個(gè)面包當(dāng)午餐。食堂里經(jīng)常有“搶午飯”，“搶湯”的一幕，有些同學(xué)為了能吃到更好的飯菜排成一列長長的隊(duì)伍，更多時(shí)候是為了一碗湯或湯里有點(diǎn)肉。因?yàn)閷τ诳诤攘硕约簬サ乃趾韧炅说耐瑢W(xué)而言，湯無疑就成了他們的救命稻草。
談閱兵
我們的軍訓(xùn)生活到了第五天，也就是軍訓(xùn)的最后一天。這一天我們有一個(gè)結(jié)營儀式，主要是檢閱我們這幾天的訓(xùn)練成果。儀式就要開始了，首先出場的同學(xué)們穿著藍(lán)白校服，井然有序地走在紅色跑道上，格外引人注目，而我們女子方陣是壓軸出場，一出場就吸引了大家的注意力，整齊的步伐，不一樣的氣勢使得老師為我們鼓掌。不一會兒，同學(xué)們又開始揮舞起太極拳、軍體拳。很快，閱兵儀式結(jié)束了，軍訓(xùn)生活也已完畢。
這幾天的軍訓(xùn)生活，我經(jīng)歷了前所未有的辛苦，也體會了中學(xué)生活不一樣的壓力。這幾天的軍訓(xùn)不只是一次普通的軍訓(xùn)，更是一次提升自我鍛煉的一種體育運(yùn)動(dòng)!
一千字的軍訓(xùn)心得體會篇五
20xx屆畢業(yè)的我們，結(jié)束了十余載的寒窗苦讀，迎來了一段全新的人生征程。輕揮衣袖，和大學(xué)的青蔥歲月?lián)]手告別，褪去那份無知與茫然。收拾好行囊，收拾好心情，帶上夢想，登上南下的列車，我們走進(jìn)步步高的大門。新的旅程，從軍訓(xùn)開始…
為期5天的軍訓(xùn)，有痛苦更有歡笑。每天最痛苦的是上樓要雙手扶著樓梯，每天最不想聽到的是集合訓(xùn)練的哨音，每天最期待的是午飯前的那一聲“殺”。但每當(dāng)汗水濕透全身，內(nèi)心就多了一份堅(jiān)強(qiáng)。每當(dāng)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行活動(dòng)，就多了一份歡聲笑語。每當(dāng)想到別的團(tuán)隊(duì)在努力，就多了一份不服輸?shù)膱F(tuán)隊(duì)精神。具體說來，本次軍訓(xùn)有以下收獲：
一.自身素質(zhì)得到提高
1.組織紀(jì)律性。軍訓(xùn)中必須嚴(yán)格遵守各項(xiàng)紀(jì)律，聽從指揮，統(tǒng)一行動(dòng)。每天固定的作息時(shí)間;聽到哨音的第一反應(yīng)是不自覺地起身、站好軍姿;站軍姿過程中不允許有一絲的小動(dòng)作，每一個(gè)動(dòng)作都做到完全到位;訓(xùn)練過程出現(xiàn)錯(cuò)誤立即大聲報(bào)告，即使汗水流進(jìn)眼睛，即使眼鏡要點(diǎn)到地上，即使雙腿已經(jīng)麻木，如果沒有得到教官的允許，就不能擅自調(diào)整。這樣的嚴(yán)明紀(jì)律，對于以后的工作有很大的幫助。
2. 堅(jiān)強(qiáng)與忍耐?！疤鞂⒔荡笕斡谑侨艘?，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身”，軍訓(xùn)就是這樣一個(gè)過程，站軍姿5分鐘可能腿就累了，10分鐘肩膀酸了，15分鐘全身都累了，但堅(jiān)持下去就是勝利。正步訓(xùn)練中，單腿金雞獨(dú)立練習(xí)踢腿，提到腳抽筋，腳底起泡。但最終終于將正步踢好。每一項(xiàng)都是一個(gè)堅(jiān)持的過程。工作中也許經(jīng)常遇到困難，只要將軍訓(xùn)的心態(tài)帶到工作中，堅(jiān)持下來，就沒有解決不了的問題。
二.團(tuán)隊(duì)建設(shè)基本完成
1.隊(duì)員之間互相達(dá)成默契。團(tuán)隊(duì)成員之間的默契程度直接影響一個(gè)團(tuán)隊(duì)的戰(zhàn)斗能力。在軍訓(xùn)中，團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)成員配合的越來越好，默契程度越來越高。從第一項(xiàng)稍息、立正到向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)再到最后的三大步伐，每一個(gè)內(nèi)容都是團(tuán)體作業(yè)，要求整個(gè)團(tuán)隊(duì)的動(dòng)作整齊劃一，10個(gè)人做出的動(dòng)作聽到的是一個(gè)聲音。在訓(xùn)練之初，大家默契不夠，經(jīng)常出項(xiàng)隊(duì)伍脫節(jié)，靠步不齊等現(xiàn)象，用教官的話說就是：像趕鴨子下河，噼里啪啦的。到后面大家互相配合，有意識的和別人的動(dòng)作達(dá)到一致，最終各個(gè)動(dòng)作都完成的很整齊。
2.團(tuán)隊(duì)凝聚力升華。這一點(diǎn)可以通過幾個(gè)細(xì)節(jié)體現(xiàn)出來，第一，喊口號中，本來隊(duì)伍的口號喊的不是很響亮，大家沒太在意，后來另外一個(gè)隊(duì)伍在邊上喊了一次，然后再喊，聲音響徹云霄，一直到最后，我們隊(duì)伍的口號都是最響亮的。我想在喊口號那一刻，大家心里都在想，一定要超過他們!這種爆發(fā)出來的力量是無窮的。第二，休息的過程，都會有一些小活動(dòng)。每當(dāng)其他隊(duì)伍試圖到本隊(duì)伍進(jìn)行“破壞”活動(dòng)，本隊(duì)隊(duì)員都會集體出動(dòng)，抵御外敵!第三，在最后的會操開始前，10人的團(tuán)隊(duì)在操場上把手握在一起，大喊：“一二三，加油!”還有某位同志從隊(duì)伍第一個(gè)到最后一個(gè)挨個(gè)強(qiáng)調(diào)了一遍：“士氣!”這是其他任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)不曾做到的，我想正是這種集體的凝聚力，讓我們更加有戰(zhàn)斗力。
3.批評與自我批評。在訓(xùn)練過程中，團(tuán)隊(duì)每名成員都會出項(xiàng)各種各樣的問題。大家能夠無所顧忌，首先認(rèn)識到自己的不足然后改進(jìn)，其次可以大膽的將其他人的問題提出來，這樣就可以再改正。比如在正步訓(xùn)練中，每個(gè)人走完都要到隊(duì)伍前面進(jìn)行總結(jié)，說出自己的問題，再提出其他人或者是整個(gè)隊(duì)伍的問題。這樣一輪下來，被提出問題的同事也虛心接受，每個(gè)人都看到自己的問題并加以改正。最終越走越好。
4.團(tuán)隊(duì)氣氛更加融合。第一天，休息時(shí)大家都還不夠放得開，氣氛不夠活躍。在第二天上午進(jìn)行總結(jié)時(shí)，提出了這個(gè)問題。在下午的活動(dòng)中，每個(gè)人都盡最大的努力去改進(jìn)，連平時(shí)最不愛說話的同事都開口唱了歌曲，在這樣的帶動(dòng)下，大家的積極性越來越高，以致到后面，剛一休息，大家就圍起來喊著：“快，開始唱歌!始做游戲!”這樣的團(tuán)隊(duì)氣氛更有助于團(tuán)隊(duì)凝聚力的提升，更有助于工作的開展。
最后，軍訓(xùn)結(jié)束了，但三個(gè)月的培訓(xùn)生活才剛剛開始，在接先來的三個(gè)月中，這個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員還要一起去共同奮斗、去共同拼搏。這次軍訓(xùn)，讓這個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員找準(zhǔn)定位，找到共同的目標(biāo)，讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)充滿斗志，朝氣蓬勃。相信在接下來的培訓(xùn)中，我們會做得更好!