每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎?下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,希望能夠幫助到大家,我們一起來看一看吧。
情感電臺廣播稿傷感篇一
我們可以通過學(xué)習(xí),具備積極看待問題的態(tài)度和方法。同樣,我們也可以通過學(xué)習(xí),使自己具備健康的心理,以下就介紹一些心理自我保健的方法。
一、認(rèn)識自己,知道“我是誰”
自我認(rèn)識是一輩子的事,因為人在不斷地成長與發(fā)展,所以就會有對自己的不斷的認(rèn)識與發(fā)現(xiàn)。有關(guān)自我認(rèn)識的這些最基本的問題不解決,人生中的許多問題都會受到負(fù)面影響。自我認(rèn)識的方式有許多:自己反思,讀書,讀傳記,觀察別人、與別人討論,以及在試錯排錯的行動中認(rèn)識自己等等。
二、確立目標(biāo),知道“我到底想要什么”
現(xiàn)在的社會風(fēng)氣很浮躁,能夠抵御環(huán)境誘惑,做自己想做和能做的事,也同樣要付代價。但不論做自己還是隨波逐流都是要付出代價,兩種選擇間的差異在于:后者關(guān)系到你當(dāng)前的狀況,而前者關(guān)系到你日后長遠(yuǎn)的發(fā)展與快樂。
人生的目標(biāo)有有小,人生的規(guī)劃也有長有短,我們不必要求自己立刻就做出太長遠(yuǎn)的規(guī)劃,但至少要有個三年或五年規(guī)劃,那種方向性會使我們感覺塌實和充實,并且也有助于我們積累成就感。在為自己確立目標(biāo)時,我們要注意兩點:一是清楚自己能夠做什么,二是清楚自己的目標(biāo)與社會利益有沒有本質(zhì)上的沖突。當(dāng)然,人對自己的認(rèn)識是逐漸深入的,也許在現(xiàn)有目標(biāo)上工作一段后,你對自己的潛能又有了新發(fā)現(xiàn),那就有必要為自己設(shè)計新的更高的人生規(guī)劃。
三、能建設(shè)性地滿足自己的需要
每個人都有各種需要,包括物質(zhì)需要和精神需要,它們是與生俱來的,不存在好壞之分,但是滿足需要的方式卻有優(yōu)劣之別。有的人以破壞性方式滿足自己的需要,結(jié)果使自己陷入困境,而所謂建設(shè)性地滿足自己的需要,是指用那種能使自己進入良性循環(huán)的方式去滿足自己。
四、能與自己和他人友好相處
對自己友好就是不苛求自己,學(xué)會以喜悅、欣賞的態(tài)度接納自己,并在此前提下以揚長避短或取長補短的方式發(fā)展自己。對他人友好指不苛求他人,能容忍他人的弱點,發(fā)掘他人的長處,能和他人友好合作 , 共享生活。這不僅可以滿足我們與人交往的社會需求,使自己多一份好心情,還有助于我們建立強的社會支持系統(tǒng)。
五、能保持開放的心態(tài)
首先是指能敞開心扉面對世界,讓欣賞和選擇多于批判和拒絕,這能使我們與世界保持良好的接觸與交流,也有助于保持心情舒暢;其次也指應(yīng)具備終身學(xué)習(xí)的理念,否則不要說成長與發(fā)展,連生存都會出問題。
六、注意軀體健康
身體健康的人通常精力飽滿,這不僅有助于其處理與應(yīng)付學(xué)習(xí)工作生活中的問題,而且也是一個人得以享受生活與工作的前提。要保持軀體健康,就要從培養(yǎng)健康的生活方式入手。一個人完全有可能通過培養(yǎng)健康的生活方式而獲得身體甚至心理上的健康。
七、不斷提高解決問題的能力
一個人活在世界上,總會遇到各種各樣的問題。很多時候人們的情緒受到困擾,甚至積郁成疾,實際上只是由于缺乏處理問題的能力。因此,要想避免心理問題,做好自我心理保健,就需要具備一定的問題解決能力。而具備此能力的最重要的方式就是不論面臨什么問題,都從盡可能多的角度去尋找解決的方法。此外還要注意,情緒先行。所謂“當(dāng)事者迷”,就是因為情緒讓他迷亂并且困惑,所以我們就有必要先調(diào)節(jié)好情緒,然后才有可能集中精力去處理問題。
八、要建立一個社會支持系統(tǒng)
人們生活在這個世界上,是需要彼此支持共同發(fā)展的。人有助人的需要,在力所能及的情況下,助人會使助人者也感覺快樂,并有助于提高人們的親密程度。對別人的支持,我們要有感恩的心,要懂得感激和回報。我們既要具備利他與助人的精神,又要學(xué)會量力而行。每個人的能力都有限,實在幫不上忙時就要及時、明確地告訴別人,以免耽誤別人的事。
九、要懂得勞逸結(jié)合
要學(xué)會富有創(chuàng)造性地休息,還要為自己留出能使自己更新、成長、補充能量的時間。
十、學(xué)會忍受現(xiàn)實,在必要時尋求專業(yè)幫助
生活中還有這樣一類事件,它的發(fā)生是不可逆的,帶給當(dāng)事人的痛苦是永久性的,譬如失去親人。面對這類事件,我們能為自己做的最具建設(shè)性的事,就是正視現(xiàn)實,學(xué)會忍受痛苦,把自己的能量用到有意義的、能使自己擺脫痛苦并且有助于個人成長的事上。將痛苦轉(zhuǎn)化為激勵自己成長的資源,我們的痛苦就沒有白受。
篇三:電臺情感廣播稿
合:親愛的老師們、同學(xué)們:
甲:大家中午好!興華小學(xué)“心心園”廣播站正在直播,歡迎您的收聽。
在明媚的春光里,滿載著老師們和同學(xué)們的希望,我們同學(xué)的好朋友——興華小學(xué)“心心園”廣播站如約和你相聚在星期四中午十二點十五分至三十分,現(xiàn)在正在向全校同學(xué)進行直播,請各班主任組織同學(xué)們認(rèn)真收聽。
乙:廣播站經(jīng)過老師的指導(dǎo)和我們?nèi)w廣播小組成員的精心策劃,將以嶄新的面貌出現(xiàn)在大家的眼前,它將容心靈美文,心理健康小常識、心理故事、心靈祝福等知識為一體,陪伴大家度過快樂的校園生活。
甲:為了更好地幫助同學(xué)們提高學(xué)業(yè)成績,上期節(jié)目我們和大家在觀察力方面進行了溝通。我們今天來聊一聊提高學(xué)習(xí)能力之注意力話題。
乙:親愛的同學(xué)們,你們是否有過這些現(xiàn)象:寫作業(yè)時拖拖拉拉,功課學(xué)習(xí)困難,寫字顛倒,上課東張西望,讀書漏字跳行。如果有,那我來告訴你們,這是注意力不夠?qū)е碌?。俄國教育家烏申斯基說過,“注意是心靈的天窗”。只有打開注意力的這扇窗戶,智慧的陽光才能撒滿心田。
甲:注意力是我們學(xué)習(xí)和生活的基本能力,注意力的好與壞直接影響自己的認(rèn)知和社會性情感等身心各方面的發(fā)展及其入學(xué)后學(xué)業(yè)成績的高低。我們熟悉的科學(xué)家們都是注意力高度專注的人,一項對科學(xué)天才進行成功素質(zhì)研究的調(diào)查表明:專著和耐心占所有因素中的50%。下面讓我們看一看和科學(xué)家有關(guān)的注意力小故事:《牛頓吃雞》
乙:《牛頓吃雞》
有一天,一位朋友來看望英國的大物理學(xué)家牛頓,并和他一起共進午餐。飯菜都已經(jīng)擺在桌子上了,可牛頓還沒有從書房里出來。這位朋友早已習(xí)慣了牛頓的怪作風(fēng),就獨自一個人吃了起來。他吃完了那盤烤雞,想和牛頓開個玩笑,就把所有的雞骨頭放回盤里,然后蓋上蓋子就離開了牛頓的家。幾個小時后,牛頓從書房里出來,他感到肚子有點餓了,于是揭開盤上的蓋子。當(dāng)他看到盤里的雞骨頭時,不覺大吃一驚,自言自語道:“我還以為沒吃飯呢,又弄錯了!”說完,他又回到書房繼續(xù)工作去了。
甲:由此可見在我們的學(xué)習(xí)過程中,注意力是打開我們心靈的門戶,而且是唯一的門戶。門開得越大,我們學(xué)到的東西就越多。而一旦注意力渙散了或無法集中,心靈的門戶就關(guān)閉了,一切有用的知識信息都無法進入。正因為如此,法國生物學(xué)家喬治…居維葉說:“天才,首先是注意力?!?BR> 乙:那么你們是不是注意力方面的高手呢?讓我們一起來做一個小活動吧,活動名稱:我說你做
游戲規(guī)則:請注意聽口令,當(dāng)口令前面出現(xiàn)全體的時候才做相應(yīng)的動作。
同學(xué)們你們準(zhǔn)備好了嗎,現(xiàn)在開始:
起立 手放下 坐下 張嘴 全體起立 坐下 全體舉手
手放下 全體請坐
甲:通過剛才的活動,你覺得自己注意力怎么樣。接下來讓我們進行
生活常識大比拼,看一看在生活中的你是不是有著良好注意力的人?
想一想:a、你們家里門鎖當(dāng)你們開門時朝左擰還是朝右擰?
b、每天上學(xué)的路上要經(jīng)過幾條馬路?
c、咱們學(xué)校每層樓有幾節(jié)臺階?
d、你們知道我們學(xué)校的心理咨詢室----陽光驛站在哪層樓嗎?
e、你知道我們學(xué)校的保健教室在幾樓嗎?
乙:別看這些都是生活中的小事,你們注意到了嗎,小事不小,有時會幫我們的大忙。
注意力的集中作為一種特殊的素質(zhì)和能力,同樣也需要通過訓(xùn)練來獲得。現(xiàn)在教給同學(xué)們一引起好方法。
甲:(1)、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。做到按時睡覺按時起床,養(yǎng)足精神,提高白天的學(xué)習(xí)效率。
乙:(2)、學(xué)會自我減壓。學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)本來就很重,老師、家長的期望,又給同學(xué)們心理加上一道法碼;一些同學(xué)自己對成績、考試等看得很重,無異是自己給自己加壓,必然不堪重負(fù),變得疲憊、緊張和煩躁,心理上難得片刻寧靜。因此,我們要學(xué)會自我減壓,別把成績的好壞看得太重。一分耕耘,一分收獲,只要我們平日努力了,付出了,必然會有好的回報。
甲:(3)、做些放松訓(xùn)練。舒適地坐在椅子上或躺在床上,然后向身體的各部位傳遞休息的信息。先從左腳開始,使腳部肌肉繃緊,然后松馳,同時暗示它休息,隨后命令腳脖子、小腿、膝蓋、大腿,一直到軀干部休息,之后,再從腳到軀干,然后從左右手放松到軀干。這時,再從軀干開始到頸部、到頭部、臉部全部放松。這種放松訓(xùn)練的技術(shù),需要反復(fù)練習(xí)才能較好地掌握,而一旦你掌握了這種技術(shù),會使你在短短的幾分鐘內(nèi),達到輕松、平靜的狀態(tài)。
乙:(4)、做些集中注意力的訓(xùn)練
我國年輕的數(shù)學(xué)家楊樂、張廣厚,小時候都曾采用快速做習(xí)題的辦法,嚴(yán)格訓(xùn)練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學(xué)中用來鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個小方格的表中,將1-25的數(shù)字打亂順序,填寫在里面,然后以最快的速度從1數(shù)到25,要邊讀邊指出,同時計時。研究表明:7-9歲兒童按順序找出每張圖表上的數(shù)字的時間是30-50秒,平均40-42秒;有些人可以縮短到十幾秒。你可以自己多制做幾張這樣的訓(xùn)練表,每天訓(xùn)練一遍,相信你的注意力水平一定會逐步提高。
甲:(5)、要有對自己有信心
千萬不要受自己和他人的不良暗示。有的家長從小就這樣說孩子:我的孩子注意力不集中。有的同學(xué)在這種不良暗示下自己可能也這樣認(rèn)為。這里老師告訴我們不要這樣認(rèn)為,因為這種狀態(tài)是可以改變的。
乙:(6)、節(jié)奏分明的處理學(xué)習(xí)與休息的關(guān)系
同學(xué)們千萬不要這樣學(xué)習(xí):我這一天就是復(fù)習(xí)功課,然后,從早晨開始,書一直在手邊,但靜不下心來,一會兒干干這個,一會兒干干那個。結(jié)果休息也沒有休息好,玩也沒玩好,學(xué)習(xí)也沒有什么成效?;蛘?,你一大早到公園念外語,坐了一個小時或兩個小時,散散漫漫,說念也念了,說不念也跟沒念差不多,沒有記住多少東西。這叫學(xué)習(xí)和休息、勞和逸的節(jié)奏不分明。正確的態(tài)度是要分明。那就是我從現(xiàn)在開始,集中一小時的精力,比如背誦20個英語單詞,看我能不能背誦下來。學(xué)習(xí)完了,再休息,再玩耍。當(dāng)需要再次進入學(xué)習(xí)的時候,又能高度集中注意力。這叫張弛有道。一定要訓(xùn)練這個能力。永遠(yuǎn)不要熬時間,永遠(yuǎn)不要折磨自己。一定要善于在短時間內(nèi)一下把注意力集中,高效率地學(xué)習(xí)。要這樣訓(xùn)練自己:安靜的時候,像一棵樹;行動的時候,像閃電雷霆;休息的時候,流水一樣散漫;學(xué)習(xí)的時候,卻像軍事上實施進攻一樣集中優(yōu)勢兵力。這樣的訓(xùn)練才能使自己越來越具備注意力集中的能力。
甲:有些同學(xué)可能會說,我現(xiàn)在上課就愛走神,怎么辦呢?這也是可能控制的,讓我們一起聽聽讓自己不走神的方法:
乙:(1)每次發(fā)現(xiàn)自己走神的時候,對自己說: 回到這來,然后慢慢的把注意力轉(zhuǎn)移回你正在做的事情上。如果又走神了,就再說,回到這來 ,然后把注意力拉回來。也許你發(fā)現(xiàn)自己每天要把這話重復(fù)幾百次,沒關(guān)系,堅持住,一段時間后就會發(fā)現(xiàn)越來越專心了。
甲:(2)如果受外界環(huán)境干擾,讓你無法集中注意力,就對自己說:隨它去吧,嘗試讓不受環(huán)境的干擾。不要指望它改變。順其自然。做一個深呼吸,讓焦躁的情緒隨著呼氣呼出去。然后再說:回到這來。 讓你轉(zhuǎn)移回注意力。
乙:(3)專注呼吸 :這是一個基本的注意力訓(xùn)練。也可以作為一個放松練習(xí)。休息的時候可以做。長吸一口氣,然后以舒服的方式慢慢呼出。 再長吸一口,慢慢呼出。 回到你平常的呼吸頻率。 用一段時間集中注意力呼吸,感受呼氣和吸氣的動作。 呼氣的時候,把身體力的緊張一起呼出。 如果發(fā)現(xiàn)自己走神想別的了,把思路帶回來,繼續(xù)呼吸。 盡量集中注意力呼吸,能做多久做多久。
甲:希望同學(xué)們能學(xué)會學(xué)習(xí),做學(xué)習(xí)的主人,讓學(xué)習(xí)成為一件快樂的事。
乙:本期播音員感謝大家的收聽,同學(xué)們,下次再見!安全紅領(lǐng)巾廣播稿愛護紅領(lǐng)巾廣播稿愛國主義教育廣播稿
情感電臺廣播稿傷感篇二
時間:20xx年8月16日
地點:北京某電臺接待室
傾訴人:磊子
(開始:放背景音樂。曲目《遇見》)
主持人:如果真的有天意,我想我上輩子是犯了罪。
(接放背景音樂)
一切來的太快,走的也很快,我甚至還沒有來得及準(zhǔn)備,就這樣結(jié)束了……,結(jié)局是那樣的殘忍。我想我應(yīng)該堅強起來,去面對我的每一天。
(接放背景音樂)
主持人:火車在逐步的拉長北京與鄭州的距離,大概三個月前我是這樣來的,三個月后我又這樣走了,車子里的空氣是那樣的污濁,心里的感覺仿佛被灌上烈酒,眼睛也好想被灌入了鉛水想睜開都沒有辦法。
到達北京后,天色已經(jīng)漸晚了,暮色下的京城仿佛又多了幾分神秘,所有人都在為奧運瘋狂。媽媽不在家,因為臺里有奧運的直播所以她這段時間也格外的忙,我一個人坐在沙發(fā)上,靜靜的看著她的照片,心里開始流血了。
我錯了,還是對的。是沖動了,還是錯過了。我自己也沒有辦法去定論。我還是沒有辦法放下她,現(xiàn)在只要看到她的照片我的淚水就會留下來,最初我還有解釋的力氣,但是現(xiàn)在懶懶的我什么都不想動了。我傷害了一個愛我的人,同時我也把自己傷害了。
(接放背景音樂)
主持人:8月2號的時候,我們在網(wǎng)上還開心的聊著,她還在問我“訂婚戒指是金的還是銀的”我說“你真傻”。
那天夜里我睡的很美,也很甜,我在為我有這樣一個愛我的她慶幸和自豪。
然而8月3日的早上,所有的幸福都遠(yuǎn)去了。一個女人的電話,一個熟知我的女人用對我的一知半解灌醉了不清醒的苗苗。
(接放背景音樂)
主持人:苗苗很傷心,因為她愛我,我和她通完電話之后,才發(fā)現(xiàn)一個女人的謊言已經(jīng)刺痛了她的心。苗苗用難過的語氣和我說“你給我解釋吧,我求求你了”。
我解釋?似乎事情沒有那么的簡單,這些半信半疑的東西苗苗卻完全相信了,而我自己卻沒有辦法對他解釋清楚什么。無奈,我立刻買了開往山西大同的火車票。車子經(jīng)過了17個小時才到達,而我也整整站了17個小時。到達大同以后,已是下午,我沒有去考慮自己的身體疲憊,而是馬上見到她,想和她說明這一切,但是沖動的背后往往是痛苦的。我的解釋對她來說只是掩飾的所謂的謊言,我在一夜之間成了一個騙感情的騙子,多么荒唐的言語。
回到鄭州后,我找到那個挑撥我們之間的女人,但是她在我面前是那么的“無辜”,仿佛一切都沒有發(fā)生,但是苗苗和我所說的一切,讓我沒有辦法去相信這個女人了,我對她很兇,甚至開口罵了她,最后她只說了一句話“我得不到的誰也別想得到”。從而我像一件商品一樣被她玩轉(zhuǎn)著。
我再給苗苗打電話,她始終不相信我了。因為那個可怕的女人也在不停的打著電話,像苗苗傾訴著我和她的“感情”。我的每一次解釋都會給苗苗帶來傷害,因為她現(xiàn)在已經(jīng)不理智了。但是我在撥通那個女人的電話后,她會裝出自己什么都不知道的樣子。但是苗苗卻被她俘虜了。苗苗說唯一挽留我們之間的就是讓那個女人親口和她說“一切都是騙她的”。但是那個女人是不可能說這些話的……
(接放背景音樂)
主持人:再后來我突然沒有辦法聯(lián)系上那個可怕的女人,我打她的電話始終是“您所撥打的電話已關(guān)機”。難道這個電話打不通苗苗就要離開嗎?我不相信這個現(xiàn)實,但是我的苗苗的確是這樣的,她沒有給我任何的機會。
后來不知道自己怎么了,突然是那么的沖動,一個晚上我服了不少的安眠藥,在服之前我甚至寫好了遺書,想用我的生命來祭奠這份死去的愛情。朋友說過我是一個把感情看的很重的人,我也和朋友說,我的一生為兩件事情活著,一是家人,二是苗苗。所以我現(xiàn)在要離開了。在服藥后不久,可能是老天眷顧我吧,被我的朋友發(fā)現(xiàn)了,在醫(yī)院醒來后我的眼睛里含著淚水。媽媽得知后趕到鄭州,她哭了,并且叫我放棄這份感情。我的身體稍好后和媽媽一起來到焦作的云臺山散心,面對偉岸的大山,我哭了,哭的莫名其妙。
情感電臺廣播稿傷感篇三
新的一年,送給你們一句祝福:努力做個不擔(dān)心的人。
在諸多新年祝福與新年計劃中,我最喜歡“別擔(dān)心”這三個字,它溫暖卻有力,看上去容易做起來很難,而一旦做到,你就可以成為自己喜歡的樣子——活在當(dāng)下。
我經(jīng)常告誡自己不要擔(dān)心,因為你所擔(dān)心的一切都會發(fā)生。心想事成這件事,在中彩票上靈驗的時候少,在擔(dān)心自己生病、失業(yè)、失戀方面,靈驗的時候多。
擔(dān)心是人類負(fù)面情緒之首,它擊碎了當(dāng)下的歲月靜好,透支了明天的動蕩不安。容易擔(dān)心的人,往往很少主動去改變、去爭取,而是將自己交給命運,并且從不自信可以擁有好運。
我媽就是一個特別喜歡擔(dān)心的人,家人只要晚回去一會兒,她就胡思亂想,擔(dān)心被車撞了、擔(dān)心被打劫、擔(dān)心孩子掉到人工湖里。
她一度讓我覺得特別壓抑,放學(xué)就急忙往家趕,害怕她擔(dān)心。
原生家庭所有負(fù)面情緒都會傳承,我曾經(jīng)也喜歡瞎擔(dān)心。初中學(xué)地理,發(fā)現(xiàn)我所在的城市處于一個地震帶上,晚上擔(dān)心的睡不著。跟我同桌念叨如果地震了可怎么辦,我同桌說:“死唄,別人都死了,你活著有啥意思?!?BR> 我很喜歡這個同桌,因為他跟我完全相反,從來不擔(dān)心什么。
他學(xué)習(xí)沒我好,家境沒我好,初三的時候,父親得了胃癌,但他就是什么都不擔(dān)心,活得像野草一樣快樂。
成年后,我一直努力改變自己的敏感與過度思慮。發(fā)現(xiàn)擔(dān)心分為兩種,有用的擔(dān)心與沒用的擔(dān)心。前者基于理智的判斷,后者是因為缺乏安全感,害怕未來的不確定性。
當(dāng)你產(chǎn)生擔(dān)心這種負(fù)面情緒時,先分析它是有用的擔(dān)心還是沒用的擔(dān)心。
有用的擔(dān)心,是那些你意識到了風(fēng)險與危險后,可以馬上著手解決的。擔(dān)心經(jīng)濟下滑,趕緊努力賺錢、現(xiàn)金為王、學(xué)理財;擔(dān)心身體出狀況,立刻去最好的醫(yī)院做全身體檢;擔(dān)心與伴侶的關(guān)系,立刻著手修復(fù);擔(dān)心失業(yè),立刻去充電,提升個人品牌。有用的擔(dān)心是良性的,促使你行動,并且隨著你的行動而消失。
那些與意外有關(guān)的、你無力解決的,都是無用的擔(dān)心。
如果你的`行動力很差,有用的擔(dān)心就會轉(zhuǎn)換成無用的擔(dān)心。任何一種擔(dān)心,如果你現(xiàn)在沒有能力立刻用行動去解決,它就會成為阻礙你快樂與幸運的巨石。
其次,不斷提醒自己,不要擔(dān)心,因為你所擔(dān)心的一切都會發(fā)生。心理學(xué)上有種心理暗示叫“孕婦效應(yīng)”,當(dāng)女人懷孕,會覺得街上的孕婦特別多。
擔(dān)心也是一種心理暗示,當(dāng)你對某件事重復(fù)擔(dān)心卻又沒有用行動解決或者無法用行動解決時,你所擔(dān)心的壞結(jié)果就會到來。
經(jīng)常有人說,我知道這樣不好,就是改不了,我只能說那是你對自己不夠狠。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己陷于無用的擔(dān)心,我選擇立刻行動起來,要么去解決,要么用其它事情分散注意力,不給自己胡思亂想的機會。
喜歡擔(dān)心的人,都是悲觀軟弱的,過于相信命運,而不愿意磨練自己的意志與力量。
命運這東西,當(dāng)然多少要信一點,但命運一定不是全部。一個人,如果能把自己可以掌控的那部分人生盡力過得意氣風(fēng)發(fā)、無怨無悔,不斷進取、努力,那么不管意外與明天哪一個更先到來,他都能比大多數(shù)人過得好。
我們努力,并不是為了對抗命運,而是不斷試探命運留給我們的空間究竟有多大。這個,如果不努力,你永遠(yuǎn)猜不到。有時候我甚至覺得命運是個欺軟怕硬的小人,當(dāng)你足夠強大,它的地盤就縮小了。
愿你在20xx年,用行動填滿那些過去花在擔(dān)心上的時間。我們無法左右命運的車輪,但必須操控自己的努力。
愿你在20xx年,做一個不擔(dān)心的人,尤其不要害怕失敗。只有不做,才不會失敗。如果連失敗的機會都沒有,人與咸魚又有什么區(qū)別?
愿20xx年,不擔(dān)心,更努力。
情感電臺廣播稿傷感篇四
開場:
讓我的愛時刻環(huán)繞著你
像太陽的光芒
帶給你絢爛的自由
北京時間xx點整,歡迎大家依然守護在******電臺,我是主播阿莉,攜手導(dǎo)播xx,場控xx為您帶來今天的 《緣來是你》
主題:愛??
愛由一個微笑開始,
用一個吻來成長,
用一滴淚去結(jié)束~~
當(dāng)你愛上一個人而不被對方所愛,是一件很傷害的事。
但最痛苦的莫過你愛一個人而卻沒有勇氣讓他知道你的感受。
最好的朋友是那一種能夠讓你坐在秋千上,不發(fā)一言,
情感類廣播稿件
主講:昊天 鋼琴,旋律
微微的風(fēng),顫顫的心
當(dāng)我們在談?wù)搻矍榈臅r候,我們在談什么
那么,就來一段沉默吧
讓心和空氣翩翩起舞
放下任何的感情
恣意徜徉在最純潔的美之中
……
這里是xxxx音樂之聲,我是主播昊天……
<突然好想你>
春末夏初的傍晚,依舊還是那么凄涼。以前的種種回憶,還是會在自己的心頭出現(xiàn)。夜的來臨,還是多少會讓人覺得那么哀傷。因為有太多的時光在慢慢流逝,寫了好多自己的悲傷,卻依舊無法釋懷。沒有勇氣,我放不下那些過去的過去。-
時間在歲月中流逝,夢里那條通往樹林的小路早以被野草覆蓋。回憶那段純真的歲月,我嘴角微微翹起,可繁華已經(jīng)落幕,當(dāng)今天成為回憶,剩下的只是那段回憶罷了。
《因為愛情》
早已經(jīng)習(xí)慣了用文字紀(jì)錄自己每次的記憶。不知何時開始習(xí)慣那寂寞的感覺,也許就是那次退學(xué)開始吧。從來到西安后,我早已習(xí)慣與寂寞為伴。在人群擁擠的街頭,我不知道自己是在抗議如今生活過分自由,還是應(yīng)該默默的溜走。
“我們總是追逐于頹廢的青春,陶醉于寂寞的美麗”這是一部電影里的臺詞。這雖是一句電影臺詞,卻將我們這一代人的內(nèi)心展現(xiàn)的淋漓盡致。寂寞、無聊、盲目、迷茫、虛偽,都在我們認(rèn)識的人里面表現(xiàn)的淋漓盡致。
《別在我的傷口上撒鹽》
不知道什么樣的文字才算華麗,什么樣的文章才能感化人心,青春的舞步,一曲又一曲,在一次次不為人知的人來人往,都會擦肩停留于這唯美的瞬間。而后,曲終,人也散。習(xí)慣一個人懶懶地聽著那憂傷的旋律,習(xí)慣一個人默默地看著那傷感的文字,總覺得天那么藍,藍得讓人有點憂郁,夜那么靜,靜得讓人有點想哭,生活那么蒼白,蒼白得讓人有點無力,現(xiàn)實那么殘酷,殘酷得讓人有點悲哀,感覺那么清晰,清晰得讓人有點虛偽,疼痛那么真實,真實得讓人有點麻木。
《電臺情歌》
寂寞是心靈的葉子,寂寞是文字的催化。魯迅說:人感到寂寞,會創(chuàng)作;一感到干凈時,既無創(chuàng)作,他已一無所愛。也許,正是因為如此我才會這樣吧。我早已戀上這種感覺,有人問我為什么總是顯的那么傷感,何不寫些哲理,立志的?我唯一的回答是,我習(xí)慣這感覺。
我們年輕是青春存在的見證。也許很多人會想在字里行間將我讀懂,其實文字不過是我生活中驅(qū)散心里落寞、孤寂的一種方式,它始終代表不了我的一切,很多時候我只能一笑而過,還是隱藏著我所謂的神秘,不讓人懂。依舊努力的去追求、去生活。
《假如》
朋友說的對,我不應(yīng)該留在回憶了??蓵r光抽走我的記憶,留下只有回憶。 可,假如時光倒流,我們又能抓住什么?
字,在可以在指尖隨意地跳動,但那份我們無法戰(zhàn)勝的感傷呢? 言,言而不衷,離,離而不去
《流淚手心》
從開始到現(xiàn)在,腦海的身影,揮之不去,錯過何必再流連忘返。
從現(xiàn)在到以后,沉默埋掩了往昔,再說珍惜的時候請留在這僅剩的半輩子里 時間緊湊的過著每分每秒,多年以后滿無聲息的就這樣的過去了,可是好像那些被留念的事卻未曾消散在煩囂的生活。依舊關(guān)心那些不曾割舍的過去,不知道為什么總是止步回去觀望未來,同此,我也回首回念那些被掩埋許久的往事。
《這就是愛情》
有過很多次的謊言,承受著現(xiàn)實的無奈,或是該怎么去面對,我想已經(jīng)是束手無策等待著被支配著的身體。當(dāng)什么都成昨日的時候,我在期盼的是什么,那些不切實際的是非儼然奪去了我流年里的心痛。很多時候徹底的知道,即已是往事,
如煙如霧,何必再去念念不舍的。那一場一場重演的鬧劇,演繹的是誰的年華,至此,我想已經(jīng)是一種悲劇。
《愛情里的眼淚》
浮華一世,該怎么去訴說,好像現(xiàn)實里的一切都開始變的冷漠,是生活改變了這幫奔波的人們,還是歲月滄桑了我的年華。當(dāng)現(xiàn)實被迫我們做出抉擇的時候,就開始蔓延著一種自始至終的無奈,然后就是隱隱纏綿于心的痛楚。
《第三者的第三者》
我若此生成風(fēng),誰會懷戀我離去的影子,可能連我自己都難以懂得,我已經(jīng)忘記開始會眷戀那些掩埋在荒年的曾經(jīng)。
我若此生為你影子,當(dāng)命里注定的?長相廝守?,也許只有我能讀懂你的人生,知曉你的?幸福?,是快樂或是憂傷著,而為你的快樂而快樂,而為你的憂傷而心痛著??墒钱?dāng)時間終燃盡了生命的時候,你能在偶爾的時候想起我嗎?只是偶爾。
《如果,可以愛你》
我若有著書寫人生的朱筆,那么此生的時間都將流逝在我的指尖,只為你作一生的幸福。在我此生短暫的歲月里,我會將我此生的幸福全部給予你,看著,守候著你的幸福,當(dāng)你和最愛的人白頭偕老的時候,這便是我一生依戀。
莫等,莫忘。分開以后,多年以后,都是守著懷戀的過去,過著漫長的每個白天黑夜。割舍難斷的年華往事,已經(jīng)慢慢的埋葬了我的一生繁華。
《習(xí)慣痛到極致》
好了,今天的節(jié)目就到這里,這里是昊天,我們下期再見……然后靜靜地一起離開,感覺就是從未有過最好的`對話。
情感電臺廣播稿傷感篇五
時光:20xx年8月16日
地點:北京某電臺接待室
傾訴人:磊子
(開始:放背景音樂。曲目《遇見》)
主持人:如果真的有天意,我想我上輩子是犯了罪。
(接放背景音樂)
一切來的太快,走的也很快,我甚至還沒有來得及準(zhǔn)備,就這樣結(jié)束了……,結(jié)局是那樣的殘忍。我想我就應(yīng)堅強起來,去應(yīng)對我的每一天。
(接放背景音樂)
主持人:火車在逐步的拉長北京與鄭州的距離,大概三個月前我是這樣來的,三個月后我又這樣走了,車子里的空氣是那樣的污濁,心里的感覺仿佛被灌上烈酒,眼睛也好想被灌入了鉛水想睜開都沒有辦法。
到達北京后,天色已經(jīng)漸晚了,暮色下的京城仿佛又多了幾分神秘,所有人都在為奧運瘋狂。媽媽不在家,因為臺里有奧運的直播所以她這段時光也格外的忙,我一個人坐在沙發(fā)上,靜靜的看著她的照片,心里開始流血了。
我錯了,還是對的。是沖動了,還是錯過了。我自我也沒有辦法去定論。我還是沒有辦法放下她,此刻只要看到她的照片我的淚水就會留下來,最初我還有解釋的力氣,但是此刻懶懶的我什么都不想動了。我傷害了一個愛我的人,同時我也把自我傷害了。
(接放背景音樂)
主持人:8月2號的時候,我們在網(wǎng)上還開心的聊著,她還在問我“訂婚戒指是金的還是銀的”我說“你真傻”。
那天夜里我睡的很美,也很甜,我在為我有這樣一個愛我的她慶幸和自豪。
然而8月3日的早上,所有的幸福都遠(yuǎn)去了。一個女人的電話,一個熟知我的女人用對我的一知半解灌醉了不清醒的苗苗。
(接放背景音樂)
主持人:苗苗很悲哀,因為她愛我,我和她通完電話之后,才發(fā)現(xiàn)一個女人的謊言已經(jīng)刺痛了她的心。苗苗用難過的語氣和我說“你給我解釋吧,我求求你了”。
我解釋?似乎事情沒有那么的簡單,這些半信半疑的東西苗苗卻完全相信了,而我自我卻沒有辦法對他解釋清楚什么。無奈,我立刻買了開往山西大同的火車票。車子經(jīng)過了17個小時才到達,而我也整整站了17個小時。到達大同以后,已是下午,我沒有去思考自我的身體疲憊,而是立刻見到她,想和她說明這一切,但是沖動的背后往往是痛苦的。我的解釋對她來說只是掩飾的所謂的謊言,我在一夜之間成了一個騙感情的騙子,多么荒唐的言語。
回到鄭州后,我找到那個挑撥我們之間的女人,但是她在我面前是那么的“無辜”,仿佛一切都沒有發(fā)生,但是苗苗和我所說的一切,讓我沒有辦法去相信這個女人了,我對她很兇,甚至開口罵了她,最后她只說了一句話“我得不到的誰也別想得到”。從而我像一件商品一樣被她玩轉(zhuǎn)著。
我再給苗苗打電話,她始終不相信我了。因為那個可怕的女人也在不停的打著電話,像苗苗傾訴著我和她的“感情”。我的每一次解釋都會給苗苗帶來傷害,因為她此刻已經(jīng)不理智了。但是我在撥通那個女人的電話后,她會裝出自我什么都不明白的樣貌。但是苗苗卻被她俘虜了。苗苗說唯一挽留我們之間的就是讓那個女人親口和她說“一切都是騙她的”。但是那個女人是不可能說這些話的……
(接放背景音樂)
主持人:再之后我突然沒有辦法聯(lián)系上那個可怕的女人,我打她的電話始終是“您所撥打的電話已關(guān)機”。難道這個電話打不通苗苗就要離開嗎?我不相信這個現(xiàn)實,但是我的苗苗的確是這樣的,她沒有給我任何的機會。
之后不明白自我怎樣了,突然是那么的沖動,一個晚上我服了不少的,在服之前我甚至寫好了遺書,想用我的生命來祭奠這份死去的感情。朋友說過我是一個把感情看的很重的人,我也和朋友說,我的一生為兩件事情活著,一是家人,二是苗苗。所以我此刻要離開了。在服藥后不久,可能是老天眷顧我吧,被我的朋友發(fā)現(xiàn)了,在醫(yī)院醒來后我的眼睛里含著淚水。媽媽得知后趕到鄭州,她哭了,并且叫我放下這份感情。我的身體稍好后和媽媽一齊來到焦作的云臺山散心,應(yīng)對偉岸的大山,我哭了,哭的莫名其妙。
情感電臺廣播稿傷感篇六
世界真的很小很小,好像一轉(zhuǎn)身,就不知道會遇見誰;世界真的很大很大,好像一轉(zhuǎn)身,就不知道誰會消失星光璀璨的今夜,此時此刻的你,正錯過著誰,又或者,正遇見誰,開始或是結(jié)束著怎樣的一個故事
北京時間23:00整,感謝您依舊傾心守候在星光電臺,我是今晚的主播鳳霞,情感夜班車將繼續(xù)與大家暢談
昔時,人群中,我看見你;今日,我看見你,在人群中……
我最怕看到的,不是兩個相愛的人互相傷害,而是兩個愛了很久很久的人突然分開了,像陌生人一樣擦肩而過。我受不了那種殘忍的過程,因為我不能明白當(dāng)初植入骨血的親密,怎么會變?yōu)槿蘸髢蓛上嗤睦淠?BR> 或許,這就是傳說中一見如故再見陌路的悲哀吧。
其實,人的脆弱和堅強都超乎自己的想象。
有時,可能脆弱得一句話就淚流滿面,
有時,驀然回首,才發(fā)現(xiàn)自己咬著牙走了很長很長的路。
在路途上想起愛來,覺得最好的愛是兩個人彼此做個伴。不要束縛,不要纏繞,不要占有,不要渴望從對方的身上挖掘到意義,那是注定要落空的東西。而應(yīng)該是,我們兩個人,并排站在一起,看看這個落寞的人間。
醒來時,我尚年少,你未老
愛,不過是,跋山涉水,搭乘第一班列車,千里迢迢,風(fēng)雨兼程,去見想見的人,別猶豫,因為,每一個今天都是你余生的第一天……
不必悵惘錯過了誰受誰傷害了,你的人生不會沒有出口,屬于你的自己的翅膀,不必經(jīng)過任何人同意就能飛。
心它會告訴你,這世界比想象中的寬闊。
情緣世界,有你有我有他,感謝您的溫馨陪伴,下周同一時間我們再會!
情感電臺廣播稿傷感篇七
我們常常把愛掛在嘴邊,總是各種愛說個不停,可是自己有沒有真正的思考過愛是什么?也許你談過很多次戀愛,也許你喜歡的人很多,但你愛的人卻很少,或者你從來都沒有體會過愛是什么滋味。
那種經(jīng)歷就如同你因為天冷端給他一杯奶茶,他卻轉(zhuǎn)身把奶茶遞給了他喜歡的人,你把你認(rèn)為最好的東西捧到他面前,他卻只想著把這些送給他喜歡的人。
情感總是讓我們陷入一種不可得的困境,喜歡自己的人不愿搭理,不喜歡自己的人卻思之如狂。
愛情就像食物鏈一樣,你喜歡我,我喜歡他,他卻喜歡她,就這樣周而復(fù)始,難以均衡。
所以“我喜歡你而你恰好也喜歡著我”的感情才總是令人艷羨不已。
不被喜歡并不會很難過,我們可以說服自己勉強接受,但當(dāng)我們看到自己喜歡的人對另一個人好時又不由得難過失落。
愛情就像一條生物鏈,你以我對待你的方式對待別人,才是最悲傷的劇情。
我曾經(jīng)陪小侄女看過《大魚海棠》。
電影里為了讓“鯤”回到人間,椿奮不顧身,不惜傷害自己,顛覆整個世界,只為了愛的人能夠活下來,去到他想去的地方。
電影里的湫卻為了把椿送去她愛的人的身邊,拿出整條生命交換。
那種從始至終沒有提一句的愛,卻愿意交換一切,自始至終從未得到過卻也從未后悔過的愛情。
湫愛著椿,椿卻愛著鯤。
你有愛過一個人嗎?
我想你會說有過,那么你有因為愛一個人傾盡所有的去努力過嗎?
我想很多人會沉默,那么我們再回到第一個問題“你真的有愛過一個人嗎?”
現(xiàn)在的人很容易說出我愛你,卻很難付出,甚至很多人連讓對方知道都不敢。
我們會在愛里計算得失,會在選擇開始愛一個人前考慮我們會有結(jié)果嗎?我們能跨過地域的限制嗎?他適合我嗎?最后在一系列的懷疑過后,隨著時間不了了之。
能夠勇敢愛的人實在不多了,我們會在愛里躡手躡腳害怕得不到回應(yīng)得不到回報,害怕傷害。
其實愛很簡單,不過就是,送那個人去他想去的地方,不問值不值得,也不問結(jié)果。
如果恰好幸運,你選擇的是我,我陪你同路,如果不行,那我也傾其所有送你一程。
最近朋友圈被那個到處追著脆鵝跑的臺灣老爺爺刷屏了,孫女說爺爺年輕時候是軍人,是個非常大男子主義的人。
可是我們卻看到視頻里脆鵝想出去燙頭發(fā),老爺爺不高興說“你要在家陪我”,脆鵝無奈說“我就去一會兒就回來”,老爺爺板著臉說“去了你就不要回來了”,過了一會沒聲音了卻害怕了,氣場全無的喊了聲“你給我回來”,結(jié)果發(fā)現(xiàn)人已經(jīng)走了,然后認(rèn)輸趕緊穿上鞋子去找脆鵝。
真的好溫暖,這是我看完的第一感受。
我想愛情是種比賽,每個人都會輸給一個人一輩子。
最好的愛情就是,假如明天是世界末日或者明天是人生的最后一天,我也想對你說一句“這輩子,能輸給你,真好!”
真正愛你的人都是那些情不自禁輸給你的人沒有較真,沒有不甘。
不會和你爭得不相上下,不會冷眼看著你站在一邊被氣哭。
而是看到你難過就忍不住舉手投降了,一生傲骨看著你在我面前耀武揚威,可還是想摸摸你的頭說。
“我不是輸給愛情,我是輸給你?!?BR> 年輕就要勇敢的愛,如果你愛他,就要懂得,我愛你,但你是自由的,深情卻不糾纏。
假如你愛的同樣是我,那是我一生最大的幸運,假如不是,我也愿你好,即使后來你與我全然無關(guān)。
就像《暖人》的歌詞。
做一個愿意為你奮不顧身的人,用寥寥半生,疼一個人,傾一座城。
如果你快樂,我不介意就一個人,守護你好像溫暖的路人。
情感電臺廣播稿傷感篇八
你總是悄無聲息地出現(xiàn)在我的世界里,帶給我意想不到的驚喜,但你有時又悄無聲息的消失,卻讓我難以忘記,像永不磨滅的番號,也許那就是我們青澀而懵懂的愛情吧 是的,戀愛的感覺總是讓人覺得幸福。
青春是一場大雨,即使感冒了,還盼望回頭再淋它一次。
當(dāng)你寂寞的時候,總有那么一個人陪在你身邊和你一起驅(qū)走夜的寒,當(dāng)你和你的他吵架時,總會有一個人和你一起抱怨。你會感謝上蒼他始終在你身邊,那就是你的朋友你的閨蜜。
【女】談到納蘭容若,我首先想到的是他那首《長相思》。山一程,水一程,身向榆關(guān)那畔行,夜深千帳燈。 風(fēng)一更,雪一更,聒碎鄉(xiāng)心夢不成,故園無此聲。這首詞總是扣動著我的心弦。這是一首描寫邊塞軍旅途中思鄉(xiāng)寄情的佳作。天涯羈旅最易引起共鳴的是那“山一程,水一程”的身漂異鄉(xiāng)、夢回家園的意境,信手拈來不顯雕琢,難怪王國維評價“容若詞自然真切”。這首詞更可貴的是纏綿而不頹廢,柔情之中露出男兒鎮(zhèn)守邊塞的慷慨報國之志。
【男】納蘭容若本名性德,容若是他的字,出身名門,其父是康朝名臣納蘭明珠。納蘭容若天資過人,精通經(jīng)史,擅書道,工丹青,又善騎射,文武全才。納蘭容若十七歲入太學(xué)讀書,十八歲中舉人,二十二歲進殿考進士,成績優(yōu)異,康熙皇帝授他三等侍衛(wèi)官職,后升為二等,最后升為一等。在當(dāng)時,納蘭容若是人人羨慕的曠世奇才。作為當(dāng)時康熙身邊的御前侍衛(wèi),隨康熙游歷四方,和唱詩詞,深得皇上器重。
【女】是的,他自身有著不同于一般滿清貴族紈绔子弟的遠(yuǎn)大理想和高尚人格。在交友上,納蘭性德最突出的特點是其所交“皆一時俊異,于世所稱落落難合者”。
【男】我一直很喜愛這首詞,今古河山無定據(jù),畫角聲中,牧馬頻來去。滿目荒涼誰可語?西風(fēng)吹老丹楓樹。從來幽怨應(yīng)無數(shù)?鐵馬金戈,青冢黃昏路。一往情深深幾許?深山夕照深秋雨。
【女】可人無完人,納蘭容若的一生得到了常人所沒有的富貴與地位,但他失去的遠(yuǎn)遠(yuǎn)比他所得到的來得重要。納蘭容若少年之時戀上了某位女子,可惜后來這位女子被詔入宮中作康熙妃嬪,天子奪了心中所愛,作為殿下之臣又能如何?古代婚姻大事乃父母之命,納蘭容若在十七歲時與盧氏成親,剛開始的時候還沒走出戀人入宮的陰影,后來相處之下漸生情愫,少年夫妻恩愛不在話下。
【男】難怪,自古詩人、詞人大都是感情中人,受到如此沉重的精神打擊,他對名氣、地位、富貴肯定更無心一顧。
【男】可惜這位偉大的詞人英年早逝啊,但他用畢生經(jīng)歷創(chuàng)作的詞總集的《納蘭詞》是納蘭容若,當(dāng)時的文人學(xué)士俱有高度評價,在民間“家家爭唱”,有很高的社會地位。在當(dāng)代,有不少評論指納蘭詞“思想境界不高”之類的話,納蘭容若的詞多以抒發(fā)友情與愛情,沒有描寫祖國河山如何美好,也沒有描寫民間百姓如何疾苦。“納蘭容若以自然之眼觀物,以自然之舌言情。此初入中原,未染漢人風(fēng)氣,故能真切如此。北宋以來,一人而已。
【女】翻閱《納蘭詞》滿目皆是愁、恨、淚、惆悵、斷腸??單是一個“愁”字也用了九十多次,而每一個“愁”字在不同的詞中意思也不同。比如說他懷念亡妻的這首詞,晶簾一
片傷心白,云鬟香霧成遙隔。無語問添衣,桐陰月已西。
去年秋,如何淚欲流。妻子剛逝,從此天人永隔,此后沒有人再為我添置寒衣,沒有人予我溫柔牽掛。
【男】被酒莫驚春睡重,賭書消得潑茶香。當(dāng)時只道是尋常。蠻喜歡“當(dāng)時只道是尋?!边@句,平淡中帶著無形的痛。西風(fēng)吹來,片片黃葉落下,何其蕭索落寞,思緒回到了過去。
【女】其詩詞“納蘭詞”在清代以至整個中國詞壇上都享有很高的聲譽,在中國文學(xué)史上也占有光彩奪目的一席。他生活于滿漢融合時期,其貴族家庭興衰具有關(guān)聯(lián)于王朝國事的典型性。雖侍從帝王,卻向往經(jīng)歷平淡。
【男】王國維論及納蘭容若時說:“納蘭容若以自然之眼觀物,以自然之舌言情。此初入中原未染漢人風(fēng)氣,故能真切如此。北宋以來,一人而已?!辈粌H概括了他的個人風(fēng)格,而且指出了他在中國詞壇上的歷史地位。
情感電臺廣播稿傷感篇一
我們可以通過學(xué)習(xí),具備積極看待問題的態(tài)度和方法。同樣,我們也可以通過學(xué)習(xí),使自己具備健康的心理,以下就介紹一些心理自我保健的方法。
一、認(rèn)識自己,知道“我是誰”
自我認(rèn)識是一輩子的事,因為人在不斷地成長與發(fā)展,所以就會有對自己的不斷的認(rèn)識與發(fā)現(xiàn)。有關(guān)自我認(rèn)識的這些最基本的問題不解決,人生中的許多問題都會受到負(fù)面影響。自我認(rèn)識的方式有許多:自己反思,讀書,讀傳記,觀察別人、與別人討論,以及在試錯排錯的行動中認(rèn)識自己等等。
二、確立目標(biāo),知道“我到底想要什么”
現(xiàn)在的社會風(fēng)氣很浮躁,能夠抵御環(huán)境誘惑,做自己想做和能做的事,也同樣要付代價。但不論做自己還是隨波逐流都是要付出代價,兩種選擇間的差異在于:后者關(guān)系到你當(dāng)前的狀況,而前者關(guān)系到你日后長遠(yuǎn)的發(fā)展與快樂。
人生的目標(biāo)有有小,人生的規(guī)劃也有長有短,我們不必要求自己立刻就做出太長遠(yuǎn)的規(guī)劃,但至少要有個三年或五年規(guī)劃,那種方向性會使我們感覺塌實和充實,并且也有助于我們積累成就感。在為自己確立目標(biāo)時,我們要注意兩點:一是清楚自己能夠做什么,二是清楚自己的目標(biāo)與社會利益有沒有本質(zhì)上的沖突。當(dāng)然,人對自己的認(rèn)識是逐漸深入的,也許在現(xiàn)有目標(biāo)上工作一段后,你對自己的潛能又有了新發(fā)現(xiàn),那就有必要為自己設(shè)計新的更高的人生規(guī)劃。
三、能建設(shè)性地滿足自己的需要
每個人都有各種需要,包括物質(zhì)需要和精神需要,它們是與生俱來的,不存在好壞之分,但是滿足需要的方式卻有優(yōu)劣之別。有的人以破壞性方式滿足自己的需要,結(jié)果使自己陷入困境,而所謂建設(shè)性地滿足自己的需要,是指用那種能使自己進入良性循環(huán)的方式去滿足自己。
四、能與自己和他人友好相處
對自己友好就是不苛求自己,學(xué)會以喜悅、欣賞的態(tài)度接納自己,并在此前提下以揚長避短或取長補短的方式發(fā)展自己。對他人友好指不苛求他人,能容忍他人的弱點,發(fā)掘他人的長處,能和他人友好合作 , 共享生活。這不僅可以滿足我們與人交往的社會需求,使自己多一份好心情,還有助于我們建立強的社會支持系統(tǒng)。
五、能保持開放的心態(tài)
首先是指能敞開心扉面對世界,讓欣賞和選擇多于批判和拒絕,這能使我們與世界保持良好的接觸與交流,也有助于保持心情舒暢;其次也指應(yīng)具備終身學(xué)習(xí)的理念,否則不要說成長與發(fā)展,連生存都會出問題。
六、注意軀體健康
身體健康的人通常精力飽滿,這不僅有助于其處理與應(yīng)付學(xué)習(xí)工作生活中的問題,而且也是一個人得以享受生活與工作的前提。要保持軀體健康,就要從培養(yǎng)健康的生活方式入手。一個人完全有可能通過培養(yǎng)健康的生活方式而獲得身體甚至心理上的健康。
七、不斷提高解決問題的能力
一個人活在世界上,總會遇到各種各樣的問題。很多時候人們的情緒受到困擾,甚至積郁成疾,實際上只是由于缺乏處理問題的能力。因此,要想避免心理問題,做好自我心理保健,就需要具備一定的問題解決能力。而具備此能力的最重要的方式就是不論面臨什么問題,都從盡可能多的角度去尋找解決的方法。此外還要注意,情緒先行。所謂“當(dāng)事者迷”,就是因為情緒讓他迷亂并且困惑,所以我們就有必要先調(diào)節(jié)好情緒,然后才有可能集中精力去處理問題。
八、要建立一個社會支持系統(tǒng)
人們生活在這個世界上,是需要彼此支持共同發(fā)展的。人有助人的需要,在力所能及的情況下,助人會使助人者也感覺快樂,并有助于提高人們的親密程度。對別人的支持,我們要有感恩的心,要懂得感激和回報。我們既要具備利他與助人的精神,又要學(xué)會量力而行。每個人的能力都有限,實在幫不上忙時就要及時、明確地告訴別人,以免耽誤別人的事。
九、要懂得勞逸結(jié)合
要學(xué)會富有創(chuàng)造性地休息,還要為自己留出能使自己更新、成長、補充能量的時間。
十、學(xué)會忍受現(xiàn)實,在必要時尋求專業(yè)幫助
生活中還有這樣一類事件,它的發(fā)生是不可逆的,帶給當(dāng)事人的痛苦是永久性的,譬如失去親人。面對這類事件,我們能為自己做的最具建設(shè)性的事,就是正視現(xiàn)實,學(xué)會忍受痛苦,把自己的能量用到有意義的、能使自己擺脫痛苦并且有助于個人成長的事上。將痛苦轉(zhuǎn)化為激勵自己成長的資源,我們的痛苦就沒有白受。
篇三:電臺情感廣播稿
合:親愛的老師們、同學(xué)們:
甲:大家中午好!興華小學(xué)“心心園”廣播站正在直播,歡迎您的收聽。
在明媚的春光里,滿載著老師們和同學(xué)們的希望,我們同學(xué)的好朋友——興華小學(xué)“心心園”廣播站如約和你相聚在星期四中午十二點十五分至三十分,現(xiàn)在正在向全校同學(xué)進行直播,請各班主任組織同學(xué)們認(rèn)真收聽。
乙:廣播站經(jīng)過老師的指導(dǎo)和我們?nèi)w廣播小組成員的精心策劃,將以嶄新的面貌出現(xiàn)在大家的眼前,它將容心靈美文,心理健康小常識、心理故事、心靈祝福等知識為一體,陪伴大家度過快樂的校園生活。
甲:為了更好地幫助同學(xué)們提高學(xué)業(yè)成績,上期節(jié)目我們和大家在觀察力方面進行了溝通。我們今天來聊一聊提高學(xué)習(xí)能力之注意力話題。
乙:親愛的同學(xué)們,你們是否有過這些現(xiàn)象:寫作業(yè)時拖拖拉拉,功課學(xué)習(xí)困難,寫字顛倒,上課東張西望,讀書漏字跳行。如果有,那我來告訴你們,這是注意力不夠?qū)е碌?。俄國教育家烏申斯基說過,“注意是心靈的天窗”。只有打開注意力的這扇窗戶,智慧的陽光才能撒滿心田。
甲:注意力是我們學(xué)習(xí)和生活的基本能力,注意力的好與壞直接影響自己的認(rèn)知和社會性情感等身心各方面的發(fā)展及其入學(xué)后學(xué)業(yè)成績的高低。我們熟悉的科學(xué)家們都是注意力高度專注的人,一項對科學(xué)天才進行成功素質(zhì)研究的調(diào)查表明:專著和耐心占所有因素中的50%。下面讓我們看一看和科學(xué)家有關(guān)的注意力小故事:《牛頓吃雞》
乙:《牛頓吃雞》
有一天,一位朋友來看望英國的大物理學(xué)家牛頓,并和他一起共進午餐。飯菜都已經(jīng)擺在桌子上了,可牛頓還沒有從書房里出來。這位朋友早已習(xí)慣了牛頓的怪作風(fēng),就獨自一個人吃了起來。他吃完了那盤烤雞,想和牛頓開個玩笑,就把所有的雞骨頭放回盤里,然后蓋上蓋子就離開了牛頓的家。幾個小時后,牛頓從書房里出來,他感到肚子有點餓了,于是揭開盤上的蓋子。當(dāng)他看到盤里的雞骨頭時,不覺大吃一驚,自言自語道:“我還以為沒吃飯呢,又弄錯了!”說完,他又回到書房繼續(xù)工作去了。
甲:由此可見在我們的學(xué)習(xí)過程中,注意力是打開我們心靈的門戶,而且是唯一的門戶。門開得越大,我們學(xué)到的東西就越多。而一旦注意力渙散了或無法集中,心靈的門戶就關(guān)閉了,一切有用的知識信息都無法進入。正因為如此,法國生物學(xué)家喬治…居維葉說:“天才,首先是注意力?!?BR> 乙:那么你們是不是注意力方面的高手呢?讓我們一起來做一個小活動吧,活動名稱:我說你做
游戲規(guī)則:請注意聽口令,當(dāng)口令前面出現(xiàn)全體的時候才做相應(yīng)的動作。
同學(xué)們你們準(zhǔn)備好了嗎,現(xiàn)在開始:
起立 手放下 坐下 張嘴 全體起立 坐下 全體舉手
手放下 全體請坐
甲:通過剛才的活動,你覺得自己注意力怎么樣。接下來讓我們進行
生活常識大比拼,看一看在生活中的你是不是有著良好注意力的人?
想一想:a、你們家里門鎖當(dāng)你們開門時朝左擰還是朝右擰?
b、每天上學(xué)的路上要經(jīng)過幾條馬路?
c、咱們學(xué)校每層樓有幾節(jié)臺階?
d、你們知道我們學(xué)校的心理咨詢室----陽光驛站在哪層樓嗎?
e、你知道我們學(xué)校的保健教室在幾樓嗎?
乙:別看這些都是生活中的小事,你們注意到了嗎,小事不小,有時會幫我們的大忙。
注意力的集中作為一種特殊的素質(zhì)和能力,同樣也需要通過訓(xùn)練來獲得。現(xiàn)在教給同學(xué)們一引起好方法。
甲:(1)、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。做到按時睡覺按時起床,養(yǎng)足精神,提高白天的學(xué)習(xí)效率。
乙:(2)、學(xué)會自我減壓。學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)本來就很重,老師、家長的期望,又給同學(xué)們心理加上一道法碼;一些同學(xué)自己對成績、考試等看得很重,無異是自己給自己加壓,必然不堪重負(fù),變得疲憊、緊張和煩躁,心理上難得片刻寧靜。因此,我們要學(xué)會自我減壓,別把成績的好壞看得太重。一分耕耘,一分收獲,只要我們平日努力了,付出了,必然會有好的回報。
甲:(3)、做些放松訓(xùn)練。舒適地坐在椅子上或躺在床上,然后向身體的各部位傳遞休息的信息。先從左腳開始,使腳部肌肉繃緊,然后松馳,同時暗示它休息,隨后命令腳脖子、小腿、膝蓋、大腿,一直到軀干部休息,之后,再從腳到軀干,然后從左右手放松到軀干。這時,再從軀干開始到頸部、到頭部、臉部全部放松。這種放松訓(xùn)練的技術(shù),需要反復(fù)練習(xí)才能較好地掌握,而一旦你掌握了這種技術(shù),會使你在短短的幾分鐘內(nèi),達到輕松、平靜的狀態(tài)。
乙:(4)、做些集中注意力的訓(xùn)練
我國年輕的數(shù)學(xué)家楊樂、張廣厚,小時候都曾采用快速做習(xí)題的辦法,嚴(yán)格訓(xùn)練自己集中注意力。這里給大家介紹一種在心理學(xué)中用來鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個小方格的表中,將1-25的數(shù)字打亂順序,填寫在里面,然后以最快的速度從1數(shù)到25,要邊讀邊指出,同時計時。研究表明:7-9歲兒童按順序找出每張圖表上的數(shù)字的時間是30-50秒,平均40-42秒;有些人可以縮短到十幾秒。你可以自己多制做幾張這樣的訓(xùn)練表,每天訓(xùn)練一遍,相信你的注意力水平一定會逐步提高。
甲:(5)、要有對自己有信心
千萬不要受自己和他人的不良暗示。有的家長從小就這樣說孩子:我的孩子注意力不集中。有的同學(xué)在這種不良暗示下自己可能也這樣認(rèn)為。這里老師告訴我們不要這樣認(rèn)為,因為這種狀態(tài)是可以改變的。
乙:(6)、節(jié)奏分明的處理學(xué)習(xí)與休息的關(guān)系
同學(xué)們千萬不要這樣學(xué)習(xí):我這一天就是復(fù)習(xí)功課,然后,從早晨開始,書一直在手邊,但靜不下心來,一會兒干干這個,一會兒干干那個。結(jié)果休息也沒有休息好,玩也沒玩好,學(xué)習(xí)也沒有什么成效?;蛘?,你一大早到公園念外語,坐了一個小時或兩個小時,散散漫漫,說念也念了,說不念也跟沒念差不多,沒有記住多少東西。這叫學(xué)習(xí)和休息、勞和逸的節(jié)奏不分明。正確的態(tài)度是要分明。那就是我從現(xiàn)在開始,集中一小時的精力,比如背誦20個英語單詞,看我能不能背誦下來。學(xué)習(xí)完了,再休息,再玩耍。當(dāng)需要再次進入學(xué)習(xí)的時候,又能高度集中注意力。這叫張弛有道。一定要訓(xùn)練這個能力。永遠(yuǎn)不要熬時間,永遠(yuǎn)不要折磨自己。一定要善于在短時間內(nèi)一下把注意力集中,高效率地學(xué)習(xí)。要這樣訓(xùn)練自己:安靜的時候,像一棵樹;行動的時候,像閃電雷霆;休息的時候,流水一樣散漫;學(xué)習(xí)的時候,卻像軍事上實施進攻一樣集中優(yōu)勢兵力。這樣的訓(xùn)練才能使自己越來越具備注意力集中的能力。
甲:有些同學(xué)可能會說,我現(xiàn)在上課就愛走神,怎么辦呢?這也是可能控制的,讓我們一起聽聽讓自己不走神的方法:
乙:(1)每次發(fā)現(xiàn)自己走神的時候,對自己說: 回到這來,然后慢慢的把注意力轉(zhuǎn)移回你正在做的事情上。如果又走神了,就再說,回到這來 ,然后把注意力拉回來。也許你發(fā)現(xiàn)自己每天要把這話重復(fù)幾百次,沒關(guān)系,堅持住,一段時間后就會發(fā)現(xiàn)越來越專心了。
甲:(2)如果受外界環(huán)境干擾,讓你無法集中注意力,就對自己說:隨它去吧,嘗試讓不受環(huán)境的干擾。不要指望它改變。順其自然。做一個深呼吸,讓焦躁的情緒隨著呼氣呼出去。然后再說:回到這來。 讓你轉(zhuǎn)移回注意力。
乙:(3)專注呼吸 :這是一個基本的注意力訓(xùn)練。也可以作為一個放松練習(xí)。休息的時候可以做。長吸一口氣,然后以舒服的方式慢慢呼出。 再長吸一口,慢慢呼出。 回到你平常的呼吸頻率。 用一段時間集中注意力呼吸,感受呼氣和吸氣的動作。 呼氣的時候,把身體力的緊張一起呼出。 如果發(fā)現(xiàn)自己走神想別的了,把思路帶回來,繼續(xù)呼吸。 盡量集中注意力呼吸,能做多久做多久。
甲:希望同學(xué)們能學(xué)會學(xué)習(xí),做學(xué)習(xí)的主人,讓學(xué)習(xí)成為一件快樂的事。
乙:本期播音員感謝大家的收聽,同學(xué)們,下次再見!安全紅領(lǐng)巾廣播稿愛護紅領(lǐng)巾廣播稿愛國主義教育廣播稿
情感電臺廣播稿傷感篇二
時間:20xx年8月16日
地點:北京某電臺接待室
傾訴人:磊子
(開始:放背景音樂。曲目《遇見》)
主持人:如果真的有天意,我想我上輩子是犯了罪。
(接放背景音樂)
一切來的太快,走的也很快,我甚至還沒有來得及準(zhǔn)備,就這樣結(jié)束了……,結(jié)局是那樣的殘忍。我想我應(yīng)該堅強起來,去面對我的每一天。
(接放背景音樂)
主持人:火車在逐步的拉長北京與鄭州的距離,大概三個月前我是這樣來的,三個月后我又這樣走了,車子里的空氣是那樣的污濁,心里的感覺仿佛被灌上烈酒,眼睛也好想被灌入了鉛水想睜開都沒有辦法。
到達北京后,天色已經(jīng)漸晚了,暮色下的京城仿佛又多了幾分神秘,所有人都在為奧運瘋狂。媽媽不在家,因為臺里有奧運的直播所以她這段時間也格外的忙,我一個人坐在沙發(fā)上,靜靜的看著她的照片,心里開始流血了。
我錯了,還是對的。是沖動了,還是錯過了。我自己也沒有辦法去定論。我還是沒有辦法放下她,現(xiàn)在只要看到她的照片我的淚水就會留下來,最初我還有解釋的力氣,但是現(xiàn)在懶懶的我什么都不想動了。我傷害了一個愛我的人,同時我也把自己傷害了。
(接放背景音樂)
主持人:8月2號的時候,我們在網(wǎng)上還開心的聊著,她還在問我“訂婚戒指是金的還是銀的”我說“你真傻”。
那天夜里我睡的很美,也很甜,我在為我有這樣一個愛我的她慶幸和自豪。
然而8月3日的早上,所有的幸福都遠(yuǎn)去了。一個女人的電話,一個熟知我的女人用對我的一知半解灌醉了不清醒的苗苗。
(接放背景音樂)
主持人:苗苗很傷心,因為她愛我,我和她通完電話之后,才發(fā)現(xiàn)一個女人的謊言已經(jīng)刺痛了她的心。苗苗用難過的語氣和我說“你給我解釋吧,我求求你了”。
我解釋?似乎事情沒有那么的簡單,這些半信半疑的東西苗苗卻完全相信了,而我自己卻沒有辦法對他解釋清楚什么。無奈,我立刻買了開往山西大同的火車票。車子經(jīng)過了17個小時才到達,而我也整整站了17個小時。到達大同以后,已是下午,我沒有去考慮自己的身體疲憊,而是馬上見到她,想和她說明這一切,但是沖動的背后往往是痛苦的。我的解釋對她來說只是掩飾的所謂的謊言,我在一夜之間成了一個騙感情的騙子,多么荒唐的言語。
回到鄭州后,我找到那個挑撥我們之間的女人,但是她在我面前是那么的“無辜”,仿佛一切都沒有發(fā)生,但是苗苗和我所說的一切,讓我沒有辦法去相信這個女人了,我對她很兇,甚至開口罵了她,最后她只說了一句話“我得不到的誰也別想得到”。從而我像一件商品一樣被她玩轉(zhuǎn)著。
我再給苗苗打電話,她始終不相信我了。因為那個可怕的女人也在不停的打著電話,像苗苗傾訴著我和她的“感情”。我的每一次解釋都會給苗苗帶來傷害,因為她現(xiàn)在已經(jīng)不理智了。但是我在撥通那個女人的電話后,她會裝出自己什么都不知道的樣子。但是苗苗卻被她俘虜了。苗苗說唯一挽留我們之間的就是讓那個女人親口和她說“一切都是騙她的”。但是那個女人是不可能說這些話的……
(接放背景音樂)
主持人:再后來我突然沒有辦法聯(lián)系上那個可怕的女人,我打她的電話始終是“您所撥打的電話已關(guān)機”。難道這個電話打不通苗苗就要離開嗎?我不相信這個現(xiàn)實,但是我的苗苗的確是這樣的,她沒有給我任何的機會。
后來不知道自己怎么了,突然是那么的沖動,一個晚上我服了不少的安眠藥,在服之前我甚至寫好了遺書,想用我的生命來祭奠這份死去的愛情。朋友說過我是一個把感情看的很重的人,我也和朋友說,我的一生為兩件事情活著,一是家人,二是苗苗。所以我現(xiàn)在要離開了。在服藥后不久,可能是老天眷顧我吧,被我的朋友發(fā)現(xiàn)了,在醫(yī)院醒來后我的眼睛里含著淚水。媽媽得知后趕到鄭州,她哭了,并且叫我放棄這份感情。我的身體稍好后和媽媽一起來到焦作的云臺山散心,面對偉岸的大山,我哭了,哭的莫名其妙。
情感電臺廣播稿傷感篇三
新的一年,送給你們一句祝福:努力做個不擔(dān)心的人。
在諸多新年祝福與新年計劃中,我最喜歡“別擔(dān)心”這三個字,它溫暖卻有力,看上去容易做起來很難,而一旦做到,你就可以成為自己喜歡的樣子——活在當(dāng)下。
我經(jīng)常告誡自己不要擔(dān)心,因為你所擔(dān)心的一切都會發(fā)生。心想事成這件事,在中彩票上靈驗的時候少,在擔(dān)心自己生病、失業(yè)、失戀方面,靈驗的時候多。
擔(dān)心是人類負(fù)面情緒之首,它擊碎了當(dāng)下的歲月靜好,透支了明天的動蕩不安。容易擔(dān)心的人,往往很少主動去改變、去爭取,而是將自己交給命運,并且從不自信可以擁有好運。
我媽就是一個特別喜歡擔(dān)心的人,家人只要晚回去一會兒,她就胡思亂想,擔(dān)心被車撞了、擔(dān)心被打劫、擔(dān)心孩子掉到人工湖里。
她一度讓我覺得特別壓抑,放學(xué)就急忙往家趕,害怕她擔(dān)心。
原生家庭所有負(fù)面情緒都會傳承,我曾經(jīng)也喜歡瞎擔(dān)心。初中學(xué)地理,發(fā)現(xiàn)我所在的城市處于一個地震帶上,晚上擔(dān)心的睡不著。跟我同桌念叨如果地震了可怎么辦,我同桌說:“死唄,別人都死了,你活著有啥意思?!?BR> 我很喜歡這個同桌,因為他跟我完全相反,從來不擔(dān)心什么。
他學(xué)習(xí)沒我好,家境沒我好,初三的時候,父親得了胃癌,但他就是什么都不擔(dān)心,活得像野草一樣快樂。
成年后,我一直努力改變自己的敏感與過度思慮。發(fā)現(xiàn)擔(dān)心分為兩種,有用的擔(dān)心與沒用的擔(dān)心。前者基于理智的判斷,后者是因為缺乏安全感,害怕未來的不確定性。
當(dāng)你產(chǎn)生擔(dān)心這種負(fù)面情緒時,先分析它是有用的擔(dān)心還是沒用的擔(dān)心。
有用的擔(dān)心,是那些你意識到了風(fēng)險與危險后,可以馬上著手解決的。擔(dān)心經(jīng)濟下滑,趕緊努力賺錢、現(xiàn)金為王、學(xué)理財;擔(dān)心身體出狀況,立刻去最好的醫(yī)院做全身體檢;擔(dān)心與伴侶的關(guān)系,立刻著手修復(fù);擔(dān)心失業(yè),立刻去充電,提升個人品牌。有用的擔(dān)心是良性的,促使你行動,并且隨著你的行動而消失。
那些與意外有關(guān)的、你無力解決的,都是無用的擔(dān)心。
如果你的`行動力很差,有用的擔(dān)心就會轉(zhuǎn)換成無用的擔(dān)心。任何一種擔(dān)心,如果你現(xiàn)在沒有能力立刻用行動去解決,它就會成為阻礙你快樂與幸運的巨石。
其次,不斷提醒自己,不要擔(dān)心,因為你所擔(dān)心的一切都會發(fā)生。心理學(xué)上有種心理暗示叫“孕婦效應(yīng)”,當(dāng)女人懷孕,會覺得街上的孕婦特別多。
擔(dān)心也是一種心理暗示,當(dāng)你對某件事重復(fù)擔(dān)心卻又沒有用行動解決或者無法用行動解決時,你所擔(dān)心的壞結(jié)果就會到來。
經(jīng)常有人說,我知道這樣不好,就是改不了,我只能說那是你對自己不夠狠。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己陷于無用的擔(dān)心,我選擇立刻行動起來,要么去解決,要么用其它事情分散注意力,不給自己胡思亂想的機會。
喜歡擔(dān)心的人,都是悲觀軟弱的,過于相信命運,而不愿意磨練自己的意志與力量。
命運這東西,當(dāng)然多少要信一點,但命運一定不是全部。一個人,如果能把自己可以掌控的那部分人生盡力過得意氣風(fēng)發(fā)、無怨無悔,不斷進取、努力,那么不管意外與明天哪一個更先到來,他都能比大多數(shù)人過得好。
我們努力,并不是為了對抗命運,而是不斷試探命運留給我們的空間究竟有多大。這個,如果不努力,你永遠(yuǎn)猜不到。有時候我甚至覺得命運是個欺軟怕硬的小人,當(dāng)你足夠強大,它的地盤就縮小了。
愿你在20xx年,用行動填滿那些過去花在擔(dān)心上的時間。我們無法左右命運的車輪,但必須操控自己的努力。
愿你在20xx年,做一個不擔(dān)心的人,尤其不要害怕失敗。只有不做,才不會失敗。如果連失敗的機會都沒有,人與咸魚又有什么區(qū)別?
愿20xx年,不擔(dān)心,更努力。
情感電臺廣播稿傷感篇四
開場:
讓我的愛時刻環(huán)繞著你
像太陽的光芒
帶給你絢爛的自由
北京時間xx點整,歡迎大家依然守護在******電臺,我是主播阿莉,攜手導(dǎo)播xx,場控xx為您帶來今天的 《緣來是你》
主題:愛??
愛由一個微笑開始,
用一個吻來成長,
用一滴淚去結(jié)束~~
當(dāng)你愛上一個人而不被對方所愛,是一件很傷害的事。
但最痛苦的莫過你愛一個人而卻沒有勇氣讓他知道你的感受。
最好的朋友是那一種能夠讓你坐在秋千上,不發(fā)一言,
情感類廣播稿件
主講:昊天 鋼琴,旋律
微微的風(fēng),顫顫的心
當(dāng)我們在談?wù)搻矍榈臅r候,我們在談什么
那么,就來一段沉默吧
讓心和空氣翩翩起舞
放下任何的感情
恣意徜徉在最純潔的美之中
……
這里是xxxx音樂之聲,我是主播昊天……
<突然好想你>
春末夏初的傍晚,依舊還是那么凄涼。以前的種種回憶,還是會在自己的心頭出現(xiàn)。夜的來臨,還是多少會讓人覺得那么哀傷。因為有太多的時光在慢慢流逝,寫了好多自己的悲傷,卻依舊無法釋懷。沒有勇氣,我放不下那些過去的過去。-
時間在歲月中流逝,夢里那條通往樹林的小路早以被野草覆蓋。回憶那段純真的歲月,我嘴角微微翹起,可繁華已經(jīng)落幕,當(dāng)今天成為回憶,剩下的只是那段回憶罷了。
《因為愛情》
早已經(jīng)習(xí)慣了用文字紀(jì)錄自己每次的記憶。不知何時開始習(xí)慣那寂寞的感覺,也許就是那次退學(xué)開始吧。從來到西安后,我早已習(xí)慣與寂寞為伴。在人群擁擠的街頭,我不知道自己是在抗議如今生活過分自由,還是應(yīng)該默默的溜走。
“我們總是追逐于頹廢的青春,陶醉于寂寞的美麗”這是一部電影里的臺詞。這雖是一句電影臺詞,卻將我們這一代人的內(nèi)心展現(xiàn)的淋漓盡致。寂寞、無聊、盲目、迷茫、虛偽,都在我們認(rèn)識的人里面表現(xiàn)的淋漓盡致。
《別在我的傷口上撒鹽》
不知道什么樣的文字才算華麗,什么樣的文章才能感化人心,青春的舞步,一曲又一曲,在一次次不為人知的人來人往,都會擦肩停留于這唯美的瞬間。而后,曲終,人也散。習(xí)慣一個人懶懶地聽著那憂傷的旋律,習(xí)慣一個人默默地看著那傷感的文字,總覺得天那么藍,藍得讓人有點憂郁,夜那么靜,靜得讓人有點想哭,生活那么蒼白,蒼白得讓人有點無力,現(xiàn)實那么殘酷,殘酷得讓人有點悲哀,感覺那么清晰,清晰得讓人有點虛偽,疼痛那么真實,真實得讓人有點麻木。
《電臺情歌》
寂寞是心靈的葉子,寂寞是文字的催化。魯迅說:人感到寂寞,會創(chuàng)作;一感到干凈時,既無創(chuàng)作,他已一無所愛。也許,正是因為如此我才會這樣吧。我早已戀上這種感覺,有人問我為什么總是顯的那么傷感,何不寫些哲理,立志的?我唯一的回答是,我習(xí)慣這感覺。
我們年輕是青春存在的見證。也許很多人會想在字里行間將我讀懂,其實文字不過是我生活中驅(qū)散心里落寞、孤寂的一種方式,它始終代表不了我的一切,很多時候我只能一笑而過,還是隱藏著我所謂的神秘,不讓人懂。依舊努力的去追求、去生活。
《假如》
朋友說的對,我不應(yīng)該留在回憶了??蓵r光抽走我的記憶,留下只有回憶。 可,假如時光倒流,我們又能抓住什么?
字,在可以在指尖隨意地跳動,但那份我們無法戰(zhàn)勝的感傷呢? 言,言而不衷,離,離而不去
《流淚手心》
從開始到現(xiàn)在,腦海的身影,揮之不去,錯過何必再流連忘返。
從現(xiàn)在到以后,沉默埋掩了往昔,再說珍惜的時候請留在這僅剩的半輩子里 時間緊湊的過著每分每秒,多年以后滿無聲息的就這樣的過去了,可是好像那些被留念的事卻未曾消散在煩囂的生活。依舊關(guān)心那些不曾割舍的過去,不知道為什么總是止步回去觀望未來,同此,我也回首回念那些被掩埋許久的往事。
《這就是愛情》
有過很多次的謊言,承受著現(xiàn)實的無奈,或是該怎么去面對,我想已經(jīng)是束手無策等待著被支配著的身體。當(dāng)什么都成昨日的時候,我在期盼的是什么,那些不切實際的是非儼然奪去了我流年里的心痛。很多時候徹底的知道,即已是往事,
如煙如霧,何必再去念念不舍的。那一場一場重演的鬧劇,演繹的是誰的年華,至此,我想已經(jīng)是一種悲劇。
《愛情里的眼淚》
浮華一世,該怎么去訴說,好像現(xiàn)實里的一切都開始變的冷漠,是生活改變了這幫奔波的人們,還是歲月滄桑了我的年華。當(dāng)現(xiàn)實被迫我們做出抉擇的時候,就開始蔓延著一種自始至終的無奈,然后就是隱隱纏綿于心的痛楚。
《第三者的第三者》
我若此生成風(fēng),誰會懷戀我離去的影子,可能連我自己都難以懂得,我已經(jīng)忘記開始會眷戀那些掩埋在荒年的曾經(jīng)。
我若此生為你影子,當(dāng)命里注定的?長相廝守?,也許只有我能讀懂你的人生,知曉你的?幸福?,是快樂或是憂傷著,而為你的快樂而快樂,而為你的憂傷而心痛著??墒钱?dāng)時間終燃盡了生命的時候,你能在偶爾的時候想起我嗎?只是偶爾。
《如果,可以愛你》
我若有著書寫人生的朱筆,那么此生的時間都將流逝在我的指尖,只為你作一生的幸福。在我此生短暫的歲月里,我會將我此生的幸福全部給予你,看著,守候著你的幸福,當(dāng)你和最愛的人白頭偕老的時候,這便是我一生依戀。
莫等,莫忘。分開以后,多年以后,都是守著懷戀的過去,過著漫長的每個白天黑夜。割舍難斷的年華往事,已經(jīng)慢慢的埋葬了我的一生繁華。
《習(xí)慣痛到極致》
好了,今天的節(jié)目就到這里,這里是昊天,我們下期再見……然后靜靜地一起離開,感覺就是從未有過最好的`對話。
情感電臺廣播稿傷感篇五
時光:20xx年8月16日
地點:北京某電臺接待室
傾訴人:磊子
(開始:放背景音樂。曲目《遇見》)
主持人:如果真的有天意,我想我上輩子是犯了罪。
(接放背景音樂)
一切來的太快,走的也很快,我甚至還沒有來得及準(zhǔn)備,就這樣結(jié)束了……,結(jié)局是那樣的殘忍。我想我就應(yīng)堅強起來,去應(yīng)對我的每一天。
(接放背景音樂)
主持人:火車在逐步的拉長北京與鄭州的距離,大概三個月前我是這樣來的,三個月后我又這樣走了,車子里的空氣是那樣的污濁,心里的感覺仿佛被灌上烈酒,眼睛也好想被灌入了鉛水想睜開都沒有辦法。
到達北京后,天色已經(jīng)漸晚了,暮色下的京城仿佛又多了幾分神秘,所有人都在為奧運瘋狂。媽媽不在家,因為臺里有奧運的直播所以她這段時光也格外的忙,我一個人坐在沙發(fā)上,靜靜的看著她的照片,心里開始流血了。
我錯了,還是對的。是沖動了,還是錯過了。我自我也沒有辦法去定論。我還是沒有辦法放下她,此刻只要看到她的照片我的淚水就會留下來,最初我還有解釋的力氣,但是此刻懶懶的我什么都不想動了。我傷害了一個愛我的人,同時我也把自我傷害了。
(接放背景音樂)
主持人:8月2號的時候,我們在網(wǎng)上還開心的聊著,她還在問我“訂婚戒指是金的還是銀的”我說“你真傻”。
那天夜里我睡的很美,也很甜,我在為我有這樣一個愛我的她慶幸和自豪。
然而8月3日的早上,所有的幸福都遠(yuǎn)去了。一個女人的電話,一個熟知我的女人用對我的一知半解灌醉了不清醒的苗苗。
(接放背景音樂)
主持人:苗苗很悲哀,因為她愛我,我和她通完電話之后,才發(fā)現(xiàn)一個女人的謊言已經(jīng)刺痛了她的心。苗苗用難過的語氣和我說“你給我解釋吧,我求求你了”。
我解釋?似乎事情沒有那么的簡單,這些半信半疑的東西苗苗卻完全相信了,而我自我卻沒有辦法對他解釋清楚什么。無奈,我立刻買了開往山西大同的火車票。車子經(jīng)過了17個小時才到達,而我也整整站了17個小時。到達大同以后,已是下午,我沒有去思考自我的身體疲憊,而是立刻見到她,想和她說明這一切,但是沖動的背后往往是痛苦的。我的解釋對她來說只是掩飾的所謂的謊言,我在一夜之間成了一個騙感情的騙子,多么荒唐的言語。
回到鄭州后,我找到那個挑撥我們之間的女人,但是她在我面前是那么的“無辜”,仿佛一切都沒有發(fā)生,但是苗苗和我所說的一切,讓我沒有辦法去相信這個女人了,我對她很兇,甚至開口罵了她,最后她只說了一句話“我得不到的誰也別想得到”。從而我像一件商品一樣被她玩轉(zhuǎn)著。
我再給苗苗打電話,她始終不相信我了。因為那個可怕的女人也在不停的打著電話,像苗苗傾訴著我和她的“感情”。我的每一次解釋都會給苗苗帶來傷害,因為她此刻已經(jīng)不理智了。但是我在撥通那個女人的電話后,她會裝出自我什么都不明白的樣貌。但是苗苗卻被她俘虜了。苗苗說唯一挽留我們之間的就是讓那個女人親口和她說“一切都是騙她的”。但是那個女人是不可能說這些話的……
(接放背景音樂)
主持人:再之后我突然沒有辦法聯(lián)系上那個可怕的女人,我打她的電話始終是“您所撥打的電話已關(guān)機”。難道這個電話打不通苗苗就要離開嗎?我不相信這個現(xiàn)實,但是我的苗苗的確是這樣的,她沒有給我任何的機會。
之后不明白自我怎樣了,突然是那么的沖動,一個晚上我服了不少的,在服之前我甚至寫好了遺書,想用我的生命來祭奠這份死去的感情。朋友說過我是一個把感情看的很重的人,我也和朋友說,我的一生為兩件事情活著,一是家人,二是苗苗。所以我此刻要離開了。在服藥后不久,可能是老天眷顧我吧,被我的朋友發(fā)現(xiàn)了,在醫(yī)院醒來后我的眼睛里含著淚水。媽媽得知后趕到鄭州,她哭了,并且叫我放下這份感情。我的身體稍好后和媽媽一齊來到焦作的云臺山散心,應(yīng)對偉岸的大山,我哭了,哭的莫名其妙。
情感電臺廣播稿傷感篇六
世界真的很小很小,好像一轉(zhuǎn)身,就不知道會遇見誰;世界真的很大很大,好像一轉(zhuǎn)身,就不知道誰會消失星光璀璨的今夜,此時此刻的你,正錯過著誰,又或者,正遇見誰,開始或是結(jié)束著怎樣的一個故事
北京時間23:00整,感謝您依舊傾心守候在星光電臺,我是今晚的主播鳳霞,情感夜班車將繼續(xù)與大家暢談
昔時,人群中,我看見你;今日,我看見你,在人群中……
我最怕看到的,不是兩個相愛的人互相傷害,而是兩個愛了很久很久的人突然分開了,像陌生人一樣擦肩而過。我受不了那種殘忍的過程,因為我不能明白當(dāng)初植入骨血的親密,怎么會變?yōu)槿蘸髢蓛上嗤睦淠?BR> 或許,這就是傳說中一見如故再見陌路的悲哀吧。
其實,人的脆弱和堅強都超乎自己的想象。
有時,可能脆弱得一句話就淚流滿面,
有時,驀然回首,才發(fā)現(xiàn)自己咬著牙走了很長很長的路。
在路途上想起愛來,覺得最好的愛是兩個人彼此做個伴。不要束縛,不要纏繞,不要占有,不要渴望從對方的身上挖掘到意義,那是注定要落空的東西。而應(yīng)該是,我們兩個人,并排站在一起,看看這個落寞的人間。
醒來時,我尚年少,你未老
愛,不過是,跋山涉水,搭乘第一班列車,千里迢迢,風(fēng)雨兼程,去見想見的人,別猶豫,因為,每一個今天都是你余生的第一天……
不必悵惘錯過了誰受誰傷害了,你的人生不會沒有出口,屬于你的自己的翅膀,不必經(jīng)過任何人同意就能飛。
心它會告訴你,這世界比想象中的寬闊。
情緣世界,有你有我有他,感謝您的溫馨陪伴,下周同一時間我們再會!
情感電臺廣播稿傷感篇七
我們常常把愛掛在嘴邊,總是各種愛說個不停,可是自己有沒有真正的思考過愛是什么?也許你談過很多次戀愛,也許你喜歡的人很多,但你愛的人卻很少,或者你從來都沒有體會過愛是什么滋味。
那種經(jīng)歷就如同你因為天冷端給他一杯奶茶,他卻轉(zhuǎn)身把奶茶遞給了他喜歡的人,你把你認(rèn)為最好的東西捧到他面前,他卻只想著把這些送給他喜歡的人。
情感總是讓我們陷入一種不可得的困境,喜歡自己的人不愿搭理,不喜歡自己的人卻思之如狂。
愛情就像食物鏈一樣,你喜歡我,我喜歡他,他卻喜歡她,就這樣周而復(fù)始,難以均衡。
所以“我喜歡你而你恰好也喜歡著我”的感情才總是令人艷羨不已。
不被喜歡并不會很難過,我們可以說服自己勉強接受,但當(dāng)我們看到自己喜歡的人對另一個人好時又不由得難過失落。
愛情就像一條生物鏈,你以我對待你的方式對待別人,才是最悲傷的劇情。
我曾經(jīng)陪小侄女看過《大魚海棠》。
電影里為了讓“鯤”回到人間,椿奮不顧身,不惜傷害自己,顛覆整個世界,只為了愛的人能夠活下來,去到他想去的地方。
電影里的湫卻為了把椿送去她愛的人的身邊,拿出整條生命交換。
那種從始至終沒有提一句的愛,卻愿意交換一切,自始至終從未得到過卻也從未后悔過的愛情。
湫愛著椿,椿卻愛著鯤。
你有愛過一個人嗎?
我想你會說有過,那么你有因為愛一個人傾盡所有的去努力過嗎?
我想很多人會沉默,那么我們再回到第一個問題“你真的有愛過一個人嗎?”
現(xiàn)在的人很容易說出我愛你,卻很難付出,甚至很多人連讓對方知道都不敢。
我們會在愛里計算得失,會在選擇開始愛一個人前考慮我們會有結(jié)果嗎?我們能跨過地域的限制嗎?他適合我嗎?最后在一系列的懷疑過后,隨著時間不了了之。
能夠勇敢愛的人實在不多了,我們會在愛里躡手躡腳害怕得不到回應(yīng)得不到回報,害怕傷害。
其實愛很簡單,不過就是,送那個人去他想去的地方,不問值不值得,也不問結(jié)果。
如果恰好幸運,你選擇的是我,我陪你同路,如果不行,那我也傾其所有送你一程。
最近朋友圈被那個到處追著脆鵝跑的臺灣老爺爺刷屏了,孫女說爺爺年輕時候是軍人,是個非常大男子主義的人。
可是我們卻看到視頻里脆鵝想出去燙頭發(fā),老爺爺不高興說“你要在家陪我”,脆鵝無奈說“我就去一會兒就回來”,老爺爺板著臉說“去了你就不要回來了”,過了一會沒聲音了卻害怕了,氣場全無的喊了聲“你給我回來”,結(jié)果發(fā)現(xiàn)人已經(jīng)走了,然后認(rèn)輸趕緊穿上鞋子去找脆鵝。
真的好溫暖,這是我看完的第一感受。
我想愛情是種比賽,每個人都會輸給一個人一輩子。
最好的愛情就是,假如明天是世界末日或者明天是人生的最后一天,我也想對你說一句“這輩子,能輸給你,真好!”
真正愛你的人都是那些情不自禁輸給你的人沒有較真,沒有不甘。
不會和你爭得不相上下,不會冷眼看著你站在一邊被氣哭。
而是看到你難過就忍不住舉手投降了,一生傲骨看著你在我面前耀武揚威,可還是想摸摸你的頭說。
“我不是輸給愛情,我是輸給你?!?BR> 年輕就要勇敢的愛,如果你愛他,就要懂得,我愛你,但你是自由的,深情卻不糾纏。
假如你愛的同樣是我,那是我一生最大的幸運,假如不是,我也愿你好,即使后來你與我全然無關(guān)。
就像《暖人》的歌詞。
做一個愿意為你奮不顧身的人,用寥寥半生,疼一個人,傾一座城。
如果你快樂,我不介意就一個人,守護你好像溫暖的路人。
情感電臺廣播稿傷感篇八
你總是悄無聲息地出現(xiàn)在我的世界里,帶給我意想不到的驚喜,但你有時又悄無聲息的消失,卻讓我難以忘記,像永不磨滅的番號,也許那就是我們青澀而懵懂的愛情吧 是的,戀愛的感覺總是讓人覺得幸福。
青春是一場大雨,即使感冒了,還盼望回頭再淋它一次。
當(dāng)你寂寞的時候,總有那么一個人陪在你身邊和你一起驅(qū)走夜的寒,當(dāng)你和你的他吵架時,總會有一個人和你一起抱怨。你會感謝上蒼他始終在你身邊,那就是你的朋友你的閨蜜。
【女】談到納蘭容若,我首先想到的是他那首《長相思》。山一程,水一程,身向榆關(guān)那畔行,夜深千帳燈。 風(fēng)一更,雪一更,聒碎鄉(xiāng)心夢不成,故園無此聲。這首詞總是扣動著我的心弦。這是一首描寫邊塞軍旅途中思鄉(xiāng)寄情的佳作。天涯羈旅最易引起共鳴的是那“山一程,水一程”的身漂異鄉(xiāng)、夢回家園的意境,信手拈來不顯雕琢,難怪王國維評價“容若詞自然真切”。這首詞更可貴的是纏綿而不頹廢,柔情之中露出男兒鎮(zhèn)守邊塞的慷慨報國之志。
【男】納蘭容若本名性德,容若是他的字,出身名門,其父是康朝名臣納蘭明珠。納蘭容若天資過人,精通經(jīng)史,擅書道,工丹青,又善騎射,文武全才。納蘭容若十七歲入太學(xué)讀書,十八歲中舉人,二十二歲進殿考進士,成績優(yōu)異,康熙皇帝授他三等侍衛(wèi)官職,后升為二等,最后升為一等。在當(dāng)時,納蘭容若是人人羨慕的曠世奇才。作為當(dāng)時康熙身邊的御前侍衛(wèi),隨康熙游歷四方,和唱詩詞,深得皇上器重。
【女】是的,他自身有著不同于一般滿清貴族紈绔子弟的遠(yuǎn)大理想和高尚人格。在交友上,納蘭性德最突出的特點是其所交“皆一時俊異,于世所稱落落難合者”。
【男】我一直很喜愛這首詞,今古河山無定據(jù),畫角聲中,牧馬頻來去。滿目荒涼誰可語?西風(fēng)吹老丹楓樹。從來幽怨應(yīng)無數(shù)?鐵馬金戈,青冢黃昏路。一往情深深幾許?深山夕照深秋雨。
【女】可人無完人,納蘭容若的一生得到了常人所沒有的富貴與地位,但他失去的遠(yuǎn)遠(yuǎn)比他所得到的來得重要。納蘭容若少年之時戀上了某位女子,可惜后來這位女子被詔入宮中作康熙妃嬪,天子奪了心中所愛,作為殿下之臣又能如何?古代婚姻大事乃父母之命,納蘭容若在十七歲時與盧氏成親,剛開始的時候還沒走出戀人入宮的陰影,后來相處之下漸生情愫,少年夫妻恩愛不在話下。
【男】難怪,自古詩人、詞人大都是感情中人,受到如此沉重的精神打擊,他對名氣、地位、富貴肯定更無心一顧。
【男】可惜這位偉大的詞人英年早逝啊,但他用畢生經(jīng)歷創(chuàng)作的詞總集的《納蘭詞》是納蘭容若,當(dāng)時的文人學(xué)士俱有高度評價,在民間“家家爭唱”,有很高的社會地位。在當(dāng)代,有不少評論指納蘭詞“思想境界不高”之類的話,納蘭容若的詞多以抒發(fā)友情與愛情,沒有描寫祖國河山如何美好,也沒有描寫民間百姓如何疾苦。“納蘭容若以自然之眼觀物,以自然之舌言情。此初入中原,未染漢人風(fēng)氣,故能真切如此。北宋以來,一人而已。
【女】翻閱《納蘭詞》滿目皆是愁、恨、淚、惆悵、斷腸??單是一個“愁”字也用了九十多次,而每一個“愁”字在不同的詞中意思也不同。比如說他懷念亡妻的這首詞,晶簾一
片傷心白,云鬟香霧成遙隔。無語問添衣,桐陰月已西。
去年秋,如何淚欲流。妻子剛逝,從此天人永隔,此后沒有人再為我添置寒衣,沒有人予我溫柔牽掛。
【男】被酒莫驚春睡重,賭書消得潑茶香。當(dāng)時只道是尋常。蠻喜歡“當(dāng)時只道是尋?!边@句,平淡中帶著無形的痛。西風(fēng)吹來,片片黃葉落下,何其蕭索落寞,思緒回到了過去。
【女】其詩詞“納蘭詞”在清代以至整個中國詞壇上都享有很高的聲譽,在中國文學(xué)史上也占有光彩奪目的一席。他生活于滿漢融合時期,其貴族家庭興衰具有關(guān)聯(lián)于王朝國事的典型性。雖侍從帝王,卻向往經(jīng)歷平淡。
【男】王國維論及納蘭容若時說:“納蘭容若以自然之眼觀物,以自然之舌言情。此初入中原未染漢人風(fēng)氣,故能真切如此。北宋以來,一人而已?!辈粌H概括了他的個人風(fēng)格,而且指出了他在中國詞壇上的歷史地位。