通過總結，我們可以對自己的經(jīng)驗和收獲進行深度思考，并為未來的發(fā)展制定更好的計劃。寫總結時要根據(jù)實際情況確定合適的篇幅和深度，精簡而不流于表面。接下來，我們一起來看看以下為大家準備的總結范文，或許能給大家一些啟示和幫助。
跆拳道前臺工作總結篇一
時光飛逝，一轉(zhuǎn)眼又到了緊張的期末備考階段，回首這一學期，大家都收獲甚多。在整個學期中，大家都積極參加訓練，整個社團氣氛融洽，充滿了歡聲笑語。我們社團在這個學期中舉辦了很多精彩紛呈的活動，都已圓滿落幕并獲得了會員的一致好評，當然其中也有一些不足之處，有待改進和完善。在本學期跆拳-散打俱樂部協(xié)會工作接近尾聲之際，為了讓協(xié)會今后的發(fā)展更好更順利，我對本學期工作作了相關總結，一方面是對自己工作的反饋，另一方面也是積累經(jīng)驗，以便于下學期作參考和改進。
這半年協(xié)會進一步加強團隊隊伍建設，將工作重點放在各會員動作技術的提高上，堅持每周兩次，每次兩小時的訓練，在提升會員技術素質(zhì)的同時，也培養(yǎng)了其忍耐，克己，禮儀，廉恥，百折不饒的跆拳道精神。經(jīng)過近半年的不斷學習與訓練，協(xié)會取得了長足的發(fā)展，個會員的精神素質(zhì)和身體素質(zhì)都有了很大的提高，技術水平進一步完善?，F(xiàn)在，我受跆拳道-散打俱樂部協(xié)會委托，將本協(xié)會2012-2013學上半學期的工作總結如下：
在過去的半年里，我們充分把握本社團現(xiàn)有資源，圍繞學院團委、社團聯(lián)合會各項基本要求，在學院的領導下與社團聯(lián)合會緊密配合共同打造本社團各項品牌活動，在培養(yǎng)廣大會員的正確思想、豐富其課余生活上取得了豐碩的成績，在全院范圍內(nèi)得到了好評。
工作回顧。
一、第一次理事會的召開9月10日晚19:00點整，跆拳道散打俱樂部協(xié)會全體干事在藝體樓體育系學生辦公室召開了第一次理事會。
本次會議的主要內(nèi)容是：部署本學期各部門招新的具體工作。在會長龍友的指導下，各部門部長通過溝通商量，最終確定了招新期間的值班時間人員。最后，訓練部部長崔光緒向大家講述了日后的訓練計劃以及訓練時間。他表示會積極、努力、認真的去對待這批新成員，并盡自己最大的努力讓他們?nèi)谌氲絽f(xié)會的大家庭中來。
二、跆拳道散打俱樂部招新出“新招”2012年9月18日上午，在學校三食堂和38棟宿舍門口，開展了由求是學院和求是學院社團聯(lián)合會組織的一場協(xié)會招新活動。
社團為同學們提供了許多活動與鍛煉的機會，是大學生活中不可或缺的一部分，新學期伊始，為了讓新生們可以在大學里展示自己、鍛煉自己、提升自己，同時也是為了宣傳自己的社團，我跆拳道散打俱樂部協(xié)會也參與了這次招新活動。本次招新的協(xié)會共二十多個，各個協(xié)會的指定招新場地都別開生面、熱鬧非凡。各協(xié)會的會長、副會長及各個干事等更是為各自的招新活動出謀劃策。
跆拳道協(xié)會的招新人員耐心地給新生解答他們對于跆拳道、散打以及協(xié)會的一些疑問。炫麗的海報吸引了眾多人駐足圍觀，現(xiàn)場播放的視頻更是吸引了他們的眼球。在這次為期四天的協(xié)會招新活動中，本協(xié)會共納新會員204人，可以說是碩果累累。
指導老師：社團負責人:伊犁師范學院跆拳道協(xié)會2010年是我社團繼往開來的一年。一年中，在校團委的領導和在指導老師的指導下，我社團團結拼搏，銳意進取，結合以往暴露的問題，針對性地提出了行之有效的解決方發(fā)進一步加強自身建設，實行社團管理制度化，實施服裝統(tǒng)一化形式多樣化的課堂，并創(chuàng)造機會進行各種形式的上課方式與每位同學進行交流并手把手的知道動作，進一步擴大了在全校師生的影響力。
學生社團，是以學生的自覺自愿為基礎結合起來的，沒有強制的行政性手段可以適用，如何以合作、服務的平等態(tài)度，以行之有效、行之高效的方法進行管理，一直是我們長期以來考慮、嘗試要解決的首要問題。
內(nèi)部會議，會上社團負責人同全體會員討論了實行社團管理制度化的重要性，并提出了重新完善社團規(guī)章制度、條例、規(guī)范性文件。
作為一個技術型的體育類社團，能讓會員們學到多少真正的東西。它的整體精神風貌如何，技術實力如何，永遠是最有說服力的，永遠是學校各方面、同學們評價的重要標準。在本學期初，社團的制度化建設已初具規(guī)模，我社團針對在上學期教學、人員上課、活動及比賽中暴露出的種種問題，適時地把工作重點轉(zhuǎn)向教學工作。這學期開始我們發(fā)動老會員一起將我們的“家”（訓練場地道館）好好的布置了以下改變了一下以往沒有“家”的樣子讓每位同學見到了屬于自己的“家”同時也提高了每一位學員的學習的積極性。讓同學們喜歡上了跆拳道。
責人員達成共識，盡一切可能進行教練員培訓，提高教練的理論水平和整體實力；并結合教練員自身特點，將教學內(nèi)容中的品勢、腿法、特技和實戰(zhàn)分開，分別由專人負責教授；利用每一次上課時間，進行全方位針對性的訓練。定期為學員播放跆拳道影片讓會員們接受到更加專業(yè)的、新鮮的知識。幾周課后，我們欣喜地看到了學員實力有了顯著的提高，也給了我們工作以極大的鼓勵。
要發(fā)展，就不能閉門造車；要擴大影響，就更不能閉關自守。只有這樣，社團的發(fā)展才能走上正規(guī)化的道路，進入良性循環(huán)。本，分析我社團的實力狀況，根據(jù)我校學生活動開展的特點，我們提出了在校內(nèi)爭取機會多進行表演，多與兄弟社團聯(lián)誼，多與兄弟社團開展有益活動。為以后的表演教練挑選出一批技術過硬的優(yōu)秀會員從最開始就教他們一些有關跆拳道表演的課程和技術。也提高了學員的積極性。
總而言之，2010年是我社團承前啟后的一年，是繼往開來的一年。在這一年中，我們的制度化建設、教學改革、對外交流等工作取得了令人滿意的成效。為伊犁師范學院學生文化素質(zhì)教育工作，獻上了綿薄之力。
最后，請允許我以伊犁師范學院跆拳道協(xié)會會長的名義，向多年來給予我們熱情關懷和大力支持的院團委老師、指導老師。向辛勤工作、無私奉獻的學聯(lián)社團聯(lián)合會工作人員致以誠摯的謝意和崇高的敬意！向多年來支持我們工作，任勞任怨、開拓不已的社團每位社員們表示最衷心的感謝！
伊犁師范學院跆拳道協(xié)會。
2010年10月篇三：2014年跆拳道協(xié)會工作總結2014年跆拳道協(xié)會工作總結2014年跆拳道協(xié)會在縣體育總會的指導和帶領下，各項工作全面展開，協(xié)會不斷發(fā)展壯大，積極組織參加各項活動，加強與省、市跆拳道協(xié)會及諸多高校兄弟協(xié)會之間的交流與溝通，受到了省、市跆拳道協(xié)會的高度贊揚。2014年進一步加強了團隊隊伍建設，將工作重點放在各會員跆拳道技術的提高上，堅持每周（除星期一外不訓練）每次一個半小時的訓練，在提升會員技術素質(zhì)的同時也培養(yǎng)了其忍耐、克己、禮儀、廉恥、百折不屈的跆拳道精神，經(jīng)過一年的不斷學習與訓練，協(xié)會取得了長足的發(fā)展，各會員的精神素質(zhì)和身體素質(zhì)都有了很大的提高，技術水平進一步完善，目前，共有三十多人達到黑帶一段水平，近千名學員達到藍帶及以上水平，良好的發(fā)展前景進一步提升協(xié)會的凝聚力，為各項活動的展開，奠定了良好的思想與技術基礎。
在過去的一年里，我會進一步加強了各兄弟協(xié)會見地的交流與學習。并且多次參加省、市跆拳道協(xié)會教練員培訓活動，邀請到了各高校跆拳道協(xié)會的老師指導，促進了各協(xié)會之間的溝通與交流。
在2014年7月舉行的全國中學生跆拳道錦標賽中，我協(xié)會共有四名會員參與其中并取得1金2銀成績，在2014年省中小學生跆拳道錦標賽中共有23人參與，并取得了8金6銀5銅，并獲得團體總分第三名的優(yōu)異成績，參加長沙市常規(guī)跆拳道錦標賽中12人參加榮獲7金5銀1銅的驕人戰(zhàn)績，成績的取得離不開縣體育總會對協(xié)會的支持。
二、2015年工作計劃。
在新的一年中，協(xié)會的工作安排如下：
1、新年開始時加大宣傳，提升協(xié)會的知名度，以爭取吸納更多新會員，打造一個更加強大的協(xié)會，2、繼續(xù)組織好（周二至周日）的訓練努力提高會員的水平，爭取在2015年的晉段升級考試中能有更多的會員取得國際跆拳道段位級位證書。
3、在平常的訓練中，將老會員與新會員分開訓練。
4、在2015年參加全國中學生跆拳道錦標賽，省、市常規(guī)青少年跆拳道錦標賽，省中小學生跆拳道錦標賽和澳門國際武術公開賽。
5、繼續(xù)保持同省、市跆協(xié)的良好關系。
6、繼續(xù)搞好同各兄弟協(xié)會的親密聯(lián)系，舉行定期或不定期的交流活動。寧鄉(xiāng)縣跆拳道協(xié)會。
本學期跆拳道協(xié)會工作即接近尾聲，為了讓協(xié)會今后的發(fā)展得到更好更順利，我對本學期工作作了相關總結，一方面是對自己工作的反饋，另一方面也是積累經(jīng)驗，以便于下學期作參考和改進。
自接手工作以來，對協(xié)會基本工作有了進一步了解，除了每個月一次大型活動外，每周也會不定時間對會員進行基本腿法訓練，以加強會員對跆拳道的了解，是跆拳道更好的推向大眾。
本學期協(xié)會最大的活動就是體育學院首屆跆拳道個人對抗賽，此次活動得到院系領導老師的致辭，于5月18日在體育樓二樓跆拳道舉行了初賽，次日舉行決賽，分別決出每個級別的前三名，雖然整個活動基本按流程完成，但在組織方面仍存在問題，例如前期宣傳，活動現(xiàn)場秩序維護，參賽人員安排等，此次活動大部分才參賽人員來自體育學院，外系參與面較小，就減小了活動的影響力度，這與活動前期宣傳有一定的關系，很多人都不知道比賽的存在，所以活動前利用海報，宣傳欄宣傳到位，擴大協(xié)會影響力，另外活動人員安排時應將所有工作細化，責任到個人，也便于出現(xiàn)問題時找出原因所在，及時改進，雖然活動存在很多不足之外有待改進，但在一定程度上還是提高了協(xié)會的影響力，讓跟更多的人了解知道跆拳道，便于協(xié)會以后工作宣傳。
就個人而言，協(xié)會內(nèi)部工作仍有很多有待調(diào)整改進的地方，很多問題值得探討，每年初招新時，會員人數(shù)可達到一百多人，慢慢的除了會員干部，其他成員都退出了。這學期末時，協(xié)會除了本院學生，都走的差不多了，也不利于工作的開展，這是值得反思的問題，我想既然會員當初選擇加入，那都有一定的興趣的，想學到有關跆拳道的相關知識，只有慢慢的覺得沒有存在的價值和意義時，才會選擇退出。
所以協(xié)會招新完成后，開展活動時重建協(xié)會特色文化，建立團隊意識，增強學員的凝聚力，組織力，具體表現(xiàn)在進行會員跆拳道內(nèi)容培訓時，嚴格按正規(guī)培訓班模式進行，教授跆拳道基本腿法，太極章法·····而不僅僅是走走形式，敷衍了事，更多的是讓學員學到東西，得到他們想要的，而不僅僅是讓他們開開會，配合我們搞活動，只有讓每個人作為主人公自己參與才能讓他們意識到這里的價值與意識，在每次活動中也增進了大家的交流，增加學員的人脈關系，這對他們而言也是收獲。
另外助于著重培養(yǎng)在跆拳道方面有潛力的，創(chuàng)立一個團隊，作為協(xié)會最忠實的支持者，在各方面他們都可以參與指導，可一直作為協(xié)會的核心力量，參與協(xié)會的一切活動，以上是我的工作總結，不足之處請老師指導。
安徽職業(yè)技術學院。
工
作
總
一、進一步加強自身建設用實力說話。
作為一個學生社團，同樣要面對競爭。科學高效的管理、令人信服的技藝才是硬道理。
（一）實行社團管理制度化。
首先，管理是重中之重。學生社團，是以學生的自覺自愿為基礎結合起來的，沒有強制的行政性手段可以適用，如何以合作、服務的平等態(tài)度，以行之有效、行之高效的方法進行管理，一直是我們長期以來考慮、嘗試要解決的首要問題。俗話說，沒有規(guī)矩不成方圓?？控撠熑说膫€人意志、幾句話和數(shù)量有限的幾名骨干人員，工作多了怎么辦，人員需要換屆了怎么辦，這樣是難以維持長治久安的。由此，我們充分認識到，沒有完善的制度作為保證，將沒有社團的持續(xù)健康發(fā)展。于是，我們的目標是繼續(xù)探索構建健全、合理、高效的組織結構，進一步完善制度化建設，大膽嘗試適合自身特點的工作及管理方法。2011年3月，我社團在學期伊始，召開了全體會員大會。會上，社團負責人同全體會員討論了實行社團管理制度化的重要性，并提出了“建立主席團——審議通過章程——完備工作條例、規(guī)范性文件”的三步走戰(zhàn)略。宣布了主席團各部門職能，號召大家踴躍報名加入。一周之后，新一屆主席團召開了第一次主席團全體會議。會議審議通過章程草案，起草工作條例和規(guī)范化文件。分配任務到各部，鼓勵他們充分發(fā)揮主觀能動性，積極工作，切實鍛煉其工作能力，為工作交接打下良好的基礎；重點落實財務及檔案管理。制定程序化納新制度及快速反應機制，健全會員資料存檔及簽到監(jiān)督制度，結合規(guī)范性文件、工作條例的出臺，探索人才培養(yǎng)及繼承機制。不久，他們正式走上了工作崗位。記錄表演、外出郊游、交流學習等社團訓練外事宜，主席團會議，編寫宣傳材料整理社團有關資料，負責建檔；收取場地費等費用，整理賬目，定時公布財務狀況；記錄日常訓練考勤，傳達社團通知，負責內(nèi)部安全保障，統(tǒng)計會員資料備案保管社團訓練器材，各項工作都落到了實處。骨干會員們的負擔減輕了，新會員們的工作能力也得到了很大鍛煉。嶄新的面貌，讓會員們訓練和工作的熱情空前地高漲。通過努力，本學期社團管理工作呈現(xiàn)出更加規(guī)范、有序、高效的良好勢頭，為社團的長久穩(wěn)定，繁榮發(fā)展，打下堅實的基礎，提供了有力的保障。結合以往換屆的經(jīng)驗，不僅要靠老生的傳、幫、帶，更應該有成文的工作經(jīng)驗總結。數(shù)月之后，在主席團全體會議上，大家一致通過，要在章程的基礎上制定工作條例、規(guī)范性文件。由各部部長帶頭，部員獻計獻策，主席團上下又掀起了新的工作熱潮。
（二）實施教學改革。
作為一個技術型的體育類社團，能讓會員們學到多少真正的東西。
它的整體精神風貌如何，技術實力如何，永遠是最有說服力的，永遠是學校各方面、同學們和同行們評價的重要標準。在本學期初，社團的制度化建設已初具規(guī)模，我社團針對在上學期教學、考核、表演及比賽中暴露出的種種問題，適時地把工作重點轉(zhuǎn)向教學工作。2011年4月，我社團召開了教練團全體會議。會上，教練們大膽嘗試，勇于創(chuàng)新，一改傳統(tǒng)的教學模式，研究出臺了新的教學大綱，制定出詳細的教學計劃。并提出把教學計劃發(fā)放到每一位學員手中，讓他們明確自己應該學會什么，學精什么；這樣，也及時地避免了他們急于求成的毛躁態(tài)度。同時，教練團與主席團負責人員達成共識，盡一切可能進行教練員培訓，提高教練們的理論水平和整體實力；并結合教練員自身特點，將教學內(nèi)容中的品勢、腿法、特技和實戰(zhàn)分開，分別由專人負責教授；利用周末會員時間充足集中的特點，進行全方位針對性的周末集訓，以期讓會員們接受到更加專業(yè)化的、新鮮的知識。通過這次會議，初步解決了長久以來在教學中困擾我們的根本問題，明確了努力的方向。
幾個月之后，我們欣喜地看到了會員實力有了顯著的提高，也給了我們工作以極大的鼓勵。
二、協(xié)會活動與成績。
（二）在五四表彰上榮獲“安徽職業(yè)技術學院先進集體”稱號?？偠灾?，2011年是我社團承前啟后的一年，是繼往開來的一年。在這一年中，我們的制度化建設、教學改革等工作取得了令人滿意的成效。
以上即是我們對本學期來跆協(xié)工作的回顧，盡管在奮斗的途中充滿了困難與荊棘，也撒遍了奮斗的汗水，但是我們嘗到了勝利的喜悅，所有的苦與累都值得付出，因為我們留下了欣慰與自豪，但這一切又都僅僅只是開始，所有的勝利與輝煌畢竟都已成為過去，未來的道路會更加任重而道遠。但我們堅信，在日后的征程中，我們的隊伍會越來越壯大，我們的工作也會越來越出色。
學期的工作告一段落，在這個學期，我們大家為協(xié)會的發(fā)展付出了許多，看到協(xié)會一天天的成熟和壯大，特別是看到大家那么積極的參加協(xié)會的各項活動。我由衷的感到欣慰。一滴汗水，一個疲憊的動作，都記錄著我們每一次刻苦的訓練；優(yōu)秀是一種習慣，生命是一種過程，從無到有，從不會到會，我們不在乎結果如何，我們只在乎拼搏。一切都已成為過去，今天的跆協(xié)又站在了新的起跑線上。在院領導的關懷，系領導的支持下。我將帶領全體協(xié)會成員向著更高的目標邁進。我們相信：“努力拼搏，永攀高峰”。
跆拳道前臺工作總結篇二
這學期，我選擇了跆拳道作為體育主修課程。跆拳道課上，老師教給我們道內(nèi)的禮儀，基本步法和腿法。在這一學期的課程里，我不僅學到了跆拳道的的相關知識及技能，而且還認識到學習和使用跆拳道就必須要遵循“武德”。通過一學期的學習，我認為跆拳道不僅僅是一門防身的武術，而且可以起到鍛煉身體、培養(yǎng)堅韌不拔的意志的作用。
跆拳道起源于韓國，是朝鮮半島較普遍流行的一項搏擊術。跆，意為用腳踢、摔撞；拳，用拳頭打擊；道，是一種藝術方法。從字面上可以看到，跆拳道是手腳并用，但是它卻是以腳踢作為主要的進攻手段，在比賽中，拳僅僅用于防守，這也是跆拳道區(qū)別于散打、拳擊的主要地方。
既然跆拳道注重腳的技法，因此對學習者的腿部的力量、柔韌性就有很高的要求。每堂課上，老師都要求我們做一些準備工作，而且還有壓腿等鍛煉韌帶的方法，可以說老師對同學們基本功的練習還是比較重視的，由于同學們的身體情況不盡相同，加強對基本功的練習可以讓我們更深入地理解和掌握腿法的基本要領，做出的動作也就會更加標準，在實戰(zhàn)中也會有更加主動的地位和較大的.進攻力度。
師還教我們一些防守反擊的動作，讓我們了解在即將受到攻擊時，如何迅速的使用步伐及腿法進行反擊，這樣也體現(xiàn)了跆拳道極大的靈活性和實戰(zhàn)功能。在腳靶的練習之外，老師還組織同學進行自由練習，兩人一組互相確定站姿、使用的腿法以及移動的步伐，要求一個同學進攻，另一名同學則要做出相應的防守反擊動作或躲閃的步伐，這樣的練習提高了同學對步伐、腿法的綜合運用能力，也增強了同學們的實戰(zhàn)意識。
這學期對跆拳道的學習，不僅讓我學到跆拳道的基本知識，而且我也領悟到跆拳道的內(nèi)涵，跆拳道以培養(yǎng)高尚情操、造就優(yōu)秀品性為根基，在強身健體的同時更講究感化人的心靈，它通過格斗技擊的形式培養(yǎng)我們堅持不懈的精神，同時促進身心健康的發(fā)展，陶冶情操，磨練意志，讓我們體驗跆拳道帶來的精神感悟。
跆拳道前臺工作總結篇三
跆拳道是現(xiàn)代奧運會正式比賽項目之一，是一種主要使用手及腳進行格斗或?qū)沟倪\動，今天本站小編為大家精心挑選了關于跆拳道社團。
的文章，希望能夠很好的幫助到大家。
時光飛逝，一轉(zhuǎn)眼又到了緊張的期末備考階段，回首這一個學期，大家都收獲甚多。在整個學期中，大家都積極參加訓練，整個社團氣氛融洽，充滿了歡聲笑語。我們社團在這個學期中舉辦了很多精彩紛呈的活動，都已圓滿落幕并獲得了會員的一致好評，當然其中也有一些不足之處，有待改進和完善。我們將從以下幾個方面來回顧我們社團的工作：
一、招生方面。
一般來說，一個社團需要新鮮血液的加入才能保持它旺盛的生命力，因此，這個學期初的招生工作是我們社團的重中之重。在招生前，宣傳工作是至關重要的，它在一定程度上決定了是否能在新生中擴大社團的知名度，吸引更多的人加入，在這一方面我們做了比較充分的準備：我們繪制了宣傳海報，設置在食堂門口還有校西門，這些人流量較大的地方以便引起大家的注意;特地開設了咨詢站，設立專門人員通過短信和電話的方式和新生進行交流，解答他們關于社團的疑惑，讓他們詳細清楚的了解我們的社團并產(chǎn)生希望加入的意愿。從最后統(tǒng)計的咨詢?nèi)藬?shù)來看，跆拳道已經(jīng)逐漸成為大學生喜愛的體育運動之一，因此我們心跆社成了那些愛好者接觸和交流跆拳道的平臺，大受歡迎。
招新當天，我們社團選取了有利的地理位置，派出了干事進行招新事宜的安排和宣傳，場面十分火爆。雖然當天天氣炎熱，但是來我們臺前咨詢的同學絡繹不絕。我們的工作人員細致的回答同學提出的各種問題，并且鼓動那些對跆拳道有興趣的同學加入我們這個集體。大家在辛苦的同時也很高興有這么多青春的面孔加入到我們的大家庭中，為我們的社團增添新的活力。此后在招新大會上，我們給新加入的會員們發(fā)放了社團資料并再次說明了社團的宗旨和這個學期的訓練安排，以保證每個會員都能積極參加平日的訓練。
當天晚上，我們對那些有意愿成為社團干事為社團服務的新生進行了面試。新生先自由選擇自己想進入的部門，再接受我們的面試，此次面試很嚴格，對新生來說一種跳戰(zhàn)更是一次鍛煉自己的機會。大家都表現(xiàn)的從容淡定，回答都比較令人滿意，由此本學期社團的骨干團體正式確立，大家都以自己的熱情，認真負責地完成社團的工作。
二、訓練方面。
的基礎。
作為我們社團的特色，在本學期品勢、道操、特訓三個集訓隊都進行了招新。在常規(guī)訓練之外，隊員們從特訓中獲得了更多有關跆拳道的知識。這有助于他們對跆拳道的認識和加深對跆拳道的理解。按時進行訓練，嚴格要求自己，為考黑帶做最后的沖刺，在這里預祝他們能夠成功。
三、表演方面。
對于社團來說，我們不僅要鍛煉我們的會員，讓他們深入學習跆拳道，而且要讓更多的人認識和了解跆拳道.每一次表演，對于我們的社團來說都是打響知名度，用表演震撼觀眾的不可多得的契機。
作為本社的重點和亮點，它充分表現(xiàn)了社團的活力及能力。對于臺下的觀眾來說，每一次表演都是一場視覺盛宴，一種心靈的震撼;而觀眾的歡呼及掌聲，對于那些經(jīng)過平日里嚴格而且艱苦的訓練的表演者來說，是對他們表現(xiàn)的肯定和回報。在此，對他們?yōu)樯鐖F做出的貢獻表示萬分的感謝，也希望社團的新生們能像他們學習，在今后的表演和比賽中再添輝煌，使本社再創(chuàng)佳績。
四、交流方面。
本學期我們組織了很多活動來增進新生和老生還有新生和新生之前的感情，其中包括組織新生觀看跆拳道題材的經(jīng)典電影《旋風腿》及一些特技視頻和舉辦內(nèi)部新老生籃球友誼賽。這些活動都舉辦的很成功，達到了預期的效果，進一步地拉近了老生與新生之間的距離，增進新生之間的感情，融洽了跆拳道社這個大家庭的氛圍，并有效促進社團的凝聚力，為以后更好的合作打下堅實的基礎。在以后我們社團也會一直舉辦相關活動，將我們的特色不斷傳承下去。
一個學期的時間是如此短暫，似乎招新還是昨天的事情，相聚總是這樣顯得珍貴。在這一個學期中我們每個人在一起共同經(jīng)歷了社團的風風雨雨，有歡聲笑語，也有遺憾嘆息，每一分，每一秒都見證了大家的努力，大家的付出。每一個活動的成功舉辦都飽含了大家的心血，社團正是因為有了大家，才如此充滿青春和活力。在20xx年我們?yōu)樯鐖F譜寫一段溫馨愉快，而又輝煌的樂章。面對即將到來的充滿未知的20xx年，我們已經(jīng)做好了準備，以最高昂的斗志，最飽滿的姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)，我們都堅信，社團的明天會更好!
20xx年是我社團繼往開來的一年。一年中，在校團委的領導和在指導老師的指導下，我社團團結拼搏，銳意進取，結合以往暴露的問題，針對性地提出了行之有效的解決方發(fā)進一步加強自身建設，實行社團管理制度化，實施服裝統(tǒng)一化形式多樣化的課堂，并創(chuàng)造機會進行各種形式的上課方式與每位同學進行交流并手把手的知道動作，進一步擴大了在全校師生的影響力。
學生社團，是以學生的自覺自愿為基礎結合起來的，沒有強制的行政性手段可以適用，如何以合作、服務的平等態(tài)度，以行之有效、行之高效的方法進行管理，一直是我們長期以來考慮、嘗試要解決的首要問題。
20xx年秋，我社團在學期伊始，召開了學期的第一次社團內(nèi)部會議，會上社團負責人同全體會員討論了實行社團管理制度化的重要性，并提出了重新完善社團。
規(guī)章制度。
條例規(guī)范性文件。
作為一個技術型的體育類社團，能讓會員們學到多少真正的東西。它的整體精神風貌如何，技術實力如何，永遠是最有說服力的，永遠是學校各方面、同學們評價的重要標準。在本學期初，社團的制度化建設已初具規(guī)模，我社團針對在上學期教學、人員上課、活動及比賽中暴露出的種種問題，適時地把工作重點轉(zhuǎn)向教學工作。
這學期開始我們發(fā)動老會員一起將我們的家(訓練場地道館)好好的布置了以下改變了一下以往沒有家的樣子讓每位同學見到了屬于自己的家同時也提高了每一位學員的學習的積極性。讓同學們喜歡上了跆拳道。
這學期我們改變了傳統(tǒng)的教學模式，將每位同學的服裝統(tǒng)一讓每一位同學感到自己是專業(yè)的。標志著我們向正規(guī)化的道路發(fā)展研究出的新的教學方式方法并制定出了教學步驟。并提出把教學計劃粘貼在我們家的活動展示欄里，讓他們明確自己應該學會什么，學精什么，該學什么，該做什么，自己在那個位置，這樣，也及時地避免了他們急于求成的毛躁態(tài)度。同時，教練負責人員達成共識，盡一切可能進行教練員培訓，提高教練的理論水平和整體實力;并結合教練員自身特點，將教學內(nèi)容中的品勢、腿法、特技和實戰(zhàn)分開，分別由專人負責教授;利用每一次上課時間，進行全方位針對性的訓練。定期為學員播放跆拳道影片讓會員們接受到更加專業(yè)的、新鮮的知識。幾周課后，我們欣喜地看到了學員實力有了顯著的提高，也給了我們工作以極大的鼓勵。
要發(fā)展，就不能閉門造車;要擴大影響，就更不能閉關自守。只有這樣，社團的發(fā)展才能走上正規(guī)化的道路，進入良性循環(huán)。本年度，分析我社團的實力狀況，根據(jù)我校學生活動開展的特點，我們提出了在校內(nèi)爭取機會多進行表演，多與兄弟社團聯(lián)誼，多與兄弟社團開展有益活動。為以后的表演教練挑選出一批技術過硬的優(yōu)秀會員從最開始就教他們一些有關跆拳道表演的課程和技術。也提高了學員的積極性。
總而言之，20xx年是我社團承前啟后的一年，是繼往開來的一年。在這一年中，我們的制度化建設、教學改革、對外交流等工作取得了令人滿意的成效。為伊犁師范學院學生文化素質(zhì)教育工作，獻上了綿薄之力。
最后，請允許我以伊犁師范學院跆拳道協(xié)會會長的名義，向多年來給予我們熱情關懷和大力支持的院團委老師、指導老師。向辛勤工作、無私奉獻的學聯(lián)社團聯(lián)合會工作人員致以誠摯的謝意和崇高的敬意!向多年來支持我們工作，任勞任怨、開拓不已的社團每位社員們表示最衷心的感謝!
我校跆拳道是學校特色教學活動的主要組成部分，本學期我校的跆拳道工作取得了可喜的成績，總結如下：
一、齊心協(xié)力，是抓好特色工作的堅強后盾。
針對跆拳道特色學校工作我們寄情其中，傾心投入，為學校的發(fā)展奠定了扎實的基礎。
首先是我們擺正了特色學校工作的位置。鍛煉身體是學生健康成長的基礎，是學校推進素質(zhì)教育不可或缺的重要組成部分，所以我們已把跆拳道訓練列為學校的特色，寫入學校的發(fā)展規(guī)劃，我們把關心跆拳道教學、關注跆拳道訓練有關教師，作為學校管理的一條寶貴經(jīng)驗認真的加以貫徹落實。
其次是營造良好的體育氛圍。學校大力倡導“我運動、我健康、我成長、我快樂”的體育工作理念，向全體師生、學生家長宣傳學校特色工作意義，宣傳學校跆拳道工作取得的點滴成果。校長親自在家長會上向家長介紹學校跆拳道發(fā)展狀況。
難怪有人說我們小學，表揚最多、獎勵最多，最受關注的是跆拳道教師和跆拳道運動員。
二、知難而進‘是做好跆拳道特色工作的穩(wěn)固基石。
我們的特色跆拳道教學組人數(shù)少而學生人數(shù)又多，這就造成了人員沖突，對于這些我們及時協(xié)調(diào)，不計較個人得失。平時培養(yǎng)學生之間的友誼，把學生的困難當作自己的困難，千方百計地想辦法幫他們排憂解難，這是我們的一貫做法。對于思想有波動的學生，我們及時約他談心。總之，學生的困難就是我們的困難，我們做他們的知心朋友。
三、科學教習，是做跆拳道工作的有效策略。
針對運動項目的特點對學生提出了特殊的要求。準備選材是培養(yǎng)優(yōu)秀隊員的前提條件，選材選好了事半功倍，選不好勞而無功。除了選材，常年的科學教學活動是我們?nèi)〉贸煽兊挠辛ΡＷC，平時根據(jù)隊員特點合理科學安排運動量，在教學訓練的空隙，堅持充實自己，加強學習，不斷提高自身水平。
四、特色建班，課程推動，是做好特色活動基地的有效抓手。
首先，根據(jù)學校特點，我校決策專門開設了跆拳道的校本課程，建立了特色從一年級到六年級的跆拳道特長班。制定了教學大綱，有專人指導訓練。多年來，取得了理想的效果。
其次，在以上班級中根據(jù)學生的身體條件和個性特長經(jīng)過身體素質(zhì)測試進行分組(分成競技和品勢)，進行爭對性教學。套用中國跆拳道協(xié)會統(tǒng)一教材有八級、七級、六級、五級、四級、三級、二級、一級教學內(nèi)容：即從八級到一級，每級都經(jīng)過研究和認證，精選出該級別練習者應該掌握的跆拳道理論、跆拳道技術訓練、戰(zhàn)術訓練、素質(zhì)訓練、實戰(zhàn)訓練、模擬訓練、腳靶訓練、護具訓練、品勢演練、防身術技巧教學等核心內(nèi)容。目的是培養(yǎng)學生的運動興趣，掌握運動技能，提高身體素質(zhì)，促進身心健康，提高社會適應能力。最后在開學前一至兩周內(nèi)招開學生家長會，說明跆拳道的特點意義育人功能及注意事項等。目的是做好思想引導，爭取家長的理解、支持和幫助。
特色班級和校本課程以及興趣班是特色學校的血液和養(yǎng)份，是基礎。大課間是我校陽光體育的又一亮點，是學生歡樂的海洋。同學們喊著“我運動，我健康，我快樂，我成長?！钡摹?BR> 口號。
走出教室奔向操場感受自然、享受陽光他們跳長繩、竹竿舞、打排球跆拳道r22;r22;。每天的大課間活動真正成了學生運動的樂園。
五、積極輸送，是提高特色水平的有效途徑。
學校首先把特色班定性為跆拳道班，在平時體育課滲透跆拳道知識，通過教練推薦，結合學生的興趣和家長的意見招收一部分較優(yōu)秀的選手進入校跆拳道隊參加正規(guī)嚴格的訓練，并為上級相關單位輸送體育后備人才，及上級單位教練選優(yōu)秀隊員提供全面的依據(jù)事實。
參加各種形式的表演、宣傳，擴大跆拳道運動的影響力，組織參加各級各類比賽，提高隊員競技能力。根據(jù)特色活動前后的數(shù)據(jù)，找活動中的不足之處，及時調(diào)整活動計劃然后根據(jù)新制定的活動計劃進行訓練并寫好總結。為上級相關單位輸送體育后備人才，及上級單位教練選優(yōu)秀隊員提供全面的依據(jù)事實。
以上這些與上級領導對我校體育工作的支持密不可分，這使我校師生備受豉舞，也更增加了我們堅持特色強校的信心，我們將著眼未來再接再厲，進行新的探索，尋求新的跨越。
跆拳道前臺工作總結篇四
確立以《學校校本課程工作條例》為跆拳道工作的基本法規(guī)，以“健康第一”為宗旨，不斷提高教育教學效率，深入開展教育教學研究。把學校跆拳道工作作為實施素質(zhì)教育的突破口，以科學的管理促進學校跆拳道工作全面健康的發(fā)展，建立完善科學的管理體系，深化教育教研改革，切實貫徹“以人為本”的原則，培養(yǎng)學生知禮儀，百折不屈的競爭意識和團結協(xié)作精神，全面提高學生的身體素質(zhì)，使學校的跆拳道工作越上一個新臺階。
二、主要工作目標。
1、認真制訂學校跆拳道工作計劃和學期教學進度計劃、課時計劃等。每個教師要及早圍繞學期總目標，采取切實可行的手段和方法，保證總目標的順利實現(xiàn)，及早安排好各項工作的計劃過程，對各項工作要有預見性，有對策，有手段。
2、按照《校本課程課程標準》，在精細教案中體現(xiàn)教學過程、教學措施、手段和方法，要體現(xiàn)新課程理念。上好每堂跆拳道課，向40分鐘抓效益，重訓練，抓實效，保證學生每節(jié)課有所學、有所得、有進步、有提高。重視課后反思，多寫教學。
心得體會。
要注意改善、和諧師生關系，重視師生雙向交流，關愛學生，重視安全工作，確保學生安全，不上放羊課教師要發(fā)揮主導作用，正確引導學生，重視基礎技能、素質(zhì)的提高，要培養(yǎng)學生終生鍛煉能力和習慣的培養(yǎng)，逐步提高學生身體素質(zhì)要及早按照年級分層分類完成教學目標，切實保證學生的健康成長。
3、抓好跆拳道項目的訓練和比賽工件，要貫穿于每節(jié)訓練課的練習中，要有的放矢地根據(jù)學生現(xiàn)有能力和水平，采取切實有效的方法提高學生和的生理機能水平。
4、督促和組織各年級認真上好每周的跆拳道課，做到保質(zhì)保量，確保學生身心健康成長，舉行形式多樣的小型比賽和訓練，全面提高學生的身心素質(zhì)和社會適應能力。
5、本年度加強跆拳道校本教研，認真落實教研組活動，有計劃，有主題，有記錄，保證每次活動的學習效果。與體育組將展開多種形式的業(yè)務研討活動，使每位教師在教學理念、教學方法、教學手段、教學評價等方面得以進一步的改變，在跆拳道教學中要把培養(yǎng)學生體育興趣、培養(yǎng)學生主動參與、增強學生體質(zhì)、提高學生的技能技術、培養(yǎng)學生終身體育意識作為教學的重要內(nèi)容。逐步使跆拳道課教學形成一種寬松、有序、和諧、民主的氛圍。
6、組建好學校的跆拳道參賽隊和梯隊，落實好人員與訓練時間，選拔好運動員，明確訓練的目標和任務，根據(jù)比賽的時間，制定好相應的訓練計劃，提高我校跆拳道專業(yè)訓練的水平。
7、加強學校跆拳道管器材的管理，嚴格器材的出借和使用制度。進一步加強場地的管理措施，維護好器材，教育學生愛惜場地器材，有意損壞公物要照價賠償。
一、指導思想：
在訓練中堅持依法治教，以德治教，加大教學，訓練有素,理論聯(lián)系實際，體育科組分步實施訓練教學目標;訂出計劃，全面推進素質(zhì)教育，提高訓練教學質(zhì)量.二、教學目標：
教學目標：
1、了解跆拳道運動的起源，知道一些簡單的跆拳道規(guī)則。
2、對跆拳道運動產(chǎn)生興趣，學習跆拳道品勢:(太極一章、二章)及基本技術：前提、橫踢等基本動作技能。
3、在學習中充分展現(xiàn)自我，體驗成功的樂趣。
三、跆拳道訓練內(nèi)容：(對象：年齡8-13歲身體健康的少年兒童)。
(一)、跆拳道禮儀及精神氣質(zhì)的培養(yǎng)：將跆拳道的精神禮儀、廉恥、忍讓、克己、百折不屈貫徹在教學中。
(二)、跆拳道品勢:(太極一章、二章)。
(三)、跆拳道基本技術：前提、橫踢。
(四)、跆拳道技術訓練針對少年兒童特點特別編制課程:身體柔韌性訓練、身體協(xié)調(diào)性訓練、腿法基本功訓練、跆拳道套路訓練。
(五)、一般身體素質(zhì)和專項身體素質(zhì)的訓練：一般身體素質(zhì)分：力量、速度、耐力、柔韌、協(xié)調(diào)及靈活,通過身體素質(zhì)的訓練鍛煉學員的心肺功能、四肢的力量等綜合身體素質(zhì)，通過一段時間訓練學員身體素質(zhì)均有很大提高;專項身體素質(zhì)分：身體旋轉(zhuǎn)能力、爆發(fā)力、空中方向識別能力、擊打和抗擊打能力、心理抗恐懼能力等等!
(六)、意志品質(zhì)的培養(yǎng)：在訓練過程中鍛煉學員堅忍不拔的意志品質(zhì)和奮發(fā)向上的運動精神。
(七)、綜合防衛(wèi)訓練：定期聘請專家教授防身自衛(wèi)的方法和青少年遇危急情況的心里對策。
1、禮儀：跆拳道的禮儀有內(nèi)外兩種表現(xiàn)形式，一種是外在的表現(xiàn)形式，是以行禮的方式來表現(xiàn)出來的，另外一種是內(nèi)在的表現(xiàn)形式，是發(fā)自內(nèi)心的一種表現(xiàn)形式，表現(xiàn)出了人的自身修養(yǎng)。跆拳道中的敬禮，是表示尊重長輩、禮貌、友好、謙虛和感謝，是一種內(nèi)心思想的外在的表達方式。跆拳道的敬禮要求是：身體面向?qū)Ψ?，并步直立，兩臂自然置于身體兩側(cè)，上體前傾15度，頭部前傾45度，目視地面稍停后，還原成直立姿勢，行禮完畢。
2、講解跆拳道是什么意思：跆字，意為像臺風一樣猛烈地、強勁有力地、跳踢的腳;拳字意為拳頭，是用來進攻的武器;道字，意為人生的正確道路。
3、準備活動:活動各個關節(jié)從頭到腳.頭部運動.肩部運動腰部運動膝關節(jié)手挽腳碗。
4、熱身動作：原地的左右踢膝、抱膝跳、高抬腿、俯臥撐左右踢膝、各做10次。
5、壓腿：分為2組原地做先放松下4八拍2雙腳并在一起身體我前倆手盡量放在自己的腳心里面.3右腿放在左腿上活動腳挽4交換方向5雙腳分開左右壓腿6壓跨最后就是踢腿..集體1正踢2里合3外擺各3次。
6、休息或游戲5分鐘。
7、腿法：前踢踢分為3小部分1提膝2彈出去收腿3落地收回分組給小朋友一個表現(xiàn)的平臺復習上面的所學的動作。
一、計劃介紹。
跆拳道運動是一項古老而新穎的博擊體育項目，20xx年正式列為奧運會比賽項目。跆拳道倡導“以禮始，以禮終”的尚武精神，不僅能提高人的道德修養(yǎng)，且強身健體。為了更好、更快地提高我?！耙恍Ｒ黄贰逼肥桨l(fā)展，適應學校、區(qū)和市級團體表演和比賽的需要，本著鍛煉隊伍為目的，以實踐為依據(jù)，現(xiàn)制定跆拳道課余訓練計劃。
二、計劃任務。
通過學習，讓學生掌握通過跆拳道運動鍛煉身體的方法和手段，提高學生的速度、反應、靈活、力量和耐力素質(zhì)，提高人內(nèi)臟器官的機能和人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性。
通過品式的訓練，讓學生了解跆拳道的基本知識，了解跆拳道的比賽規(guī)則以及如何欣賞跆拳道。
通過表演和比賽，讓學生對跆拳道運動美所具有的內(nèi)涵有所了解，能進一步增強自身的身體素質(zhì)，增強意志力和自我表現(xiàn)的感染力。
三、計劃細則。
1、依托體育課教學為基礎。
學校規(guī)定在每周必須選擇一節(jié)體育課進行跆拳道校本課程內(nèi)容的教學，體育組教師負責編制校本教材，備好跆拳道教案，主要講解有關跆拳道的基本知識，學習品勢中的太極一章至太極四章，引導學生參與品勢的考級和表演，并能參與創(chuàng)編跆拳道舞蹈。
2、主抓課余體育訓練。
體育教師按照現(xiàn)有條件進行分工，選拔出體能及技能表現(xiàn)優(yōu)異的學生進行輔導。輔導種類可分為跆拳道品式、特技、品式舞三大塊。訓練時間固定。
3、做好校內(nèi)比賽。
體育組依據(jù)學校的活動時間，靈活調(diào)整每個學期校園跆拳道比賽的時間和規(guī)程，推出十位“跆拳道校園之星”和“跆拳道校園先進班級”。在每年的大型運動會中進行跆拳道集體舞表演。各種比賽結果和學生、班級的評優(yōu)掛鉤，既豐富了校園文化內(nèi)容也加強了班級管理。
跆拳道前臺工作總結篇五
本學期我擔任了西鄉(xiāng)縣青少年活動中心跆拳道的教練工作，從10月份開班以來短短的3個多月，我自己和學員收獲很大。下面我來做出以下總結。
首先感謝活動中心的領導將我派送到西安體育學院進行為期一周的跆拳道培訓，使我將以往荒廢的跆拳道專業(yè)知識重新的溫習了一遍，為現(xiàn)在的教學打下了堅實的基礎。本期學員全部都是小學生，大部分都是8至9歲的學生，可以確切的說是幼兒跆拳道教育，幼兒跆拳道教學一直以來就是跆拳道教學的一個難點，伴隨著這個階段學習跆拳道的年齡段的越來越小，比重越來越大，這個教學上的問題值得重視和研究。隊里最小的年齡是6歲，當時是小朋友的媽媽帶他過來的，進了道館之后就開始哭了，媽媽態(tài)度倒是很堅決的，堅持讓孩子訓練，就站在旁邊，一節(jié)課下來，哭了有十分鐘，剩下的時間是一邊抹眼淚一邊看身邊的小朋友，第二節(jié)課的時候就正常的跟著其他小朋友一起訓練了，但是訓練的意識是沒有的，更多的時候他是站在原地看著別人訓練，只有教練走過去的時候?qū)λM行手把手的引導，才可以去完成部分動作，所以這個年齡段的孩子是無法集體上課的，針對這樣的情況我單獨的給他上了幾次課，效果很好，整節(jié)課下來，他能完整的跟隨教練的跆拳道課堂安排進行學習，有很好的效果，我的經(jīng)驗就是年齡6歲的孩子最好不要接收，要么進行單獨的授課，后者需要家長有一定的經(jīng)濟基礎。一般來說7.8歲左右的孩子就是標準的幼兒跆拳道了，這個年齡一般可以接受跆拳道的訓練，雖然在訓練的時候很調(diào)皮，注意力不集中，常常打鬧，但是通過適當?shù)墓膭?，表揚，引導，批評，也是可以取得較好的效果，一般常見的問題第一個就是沒有紀律，這個不是幾節(jié)課就可以改變的，所以跆拳道授課初期，需要嚴厲一些，先帶出來的幾個孩子可以遵守紀律的話，對后來的小朋友是一個很好的表率，勝過在課堂上很多的語言和行動。
在授課時，我遵循由易到難、由簡至繁的原則，先讓孩子學會一個簡單的動作、然后將幾個動作組合成一個招式、最后將若干個招式連串成一個完整的套路，在訓練中學員的年齡，和接受能力都有所不同，所以在學習和訓練中采取了傳、幫、帶的教學方法使其每一個學員都能跟上訓練計劃進行，從而達到訓練的效果。
根據(jù)少年兒童的身心發(fā)展特點安排運動量，我采取了短時間大強度的練習，以提高少年兒童的運動能力。所以一般2個小時的時間我是這樣安排的：一個小時時間是柔韌練習、身體素質(zhì)練習、游戲、另一個小時是技術練習。為了提高學生的學習興趣不感到枯燥乏味，我每節(jié)課都會收集或自編大量的游戲來輔助教學，通過幾個月的實踐我發(fā)現(xiàn)用游戲來輔助教學真的很關鍵。我在跆拳道教學過程中要求自己，體現(xiàn)出性格堅強、開朗、活潑課堂紀律嚴肅，對學員們進行心理引導，讓每個學員輕松地學會每一個跆拳道動作。讓孩子們感覺學習起來很輕松簡單。通過本期的訓練小朋友們的技術動作、體能、禮儀、等各方面都有了明顯改善和提高。幾個月下來小朋友都有了一定的成績和進步。得到了一些家長和孩子的認可，使每一個學員的身體素質(zhì)都有所提高得到鍛煉。通過理論知識的講解孩子們慢慢對跆拳道的精神禮儀都得到了理解。
短短的一學期每個孩子都進步了許多，我相信跆拳道興趣班在家長關心下，以后會做得更加的出色的。
劉世清2015-2-1。
跆拳道前臺工作總結篇六
初入校園的時光在流逝成回憶，轉(zhuǎn)眼間一個學年即將過去，在這一學年即將結束的時候回顧體育課上的時光。體育課是大一的必修課，我選的是跆拳道，并非一時沖動，而是有備而選的。
最初，我對跆拳道的認識僅僅是局限在帥氣和比賽項目的范圍內(nèi)，但經(jīng)過跆拳道課中老師的介紹才對其有了深入的了解。
跆拳道不僅可以鍛煉身體，還可以鍛煉身體方面的協(xié)調(diào)性、反應靈敏度、耐力、爆發(fā)力等等。對防身自衛(wèi)起一定作用，我自己感受最深的是鍛煉身體各方面素質(zhì)。在認真學習這門體育課的時候，要求自己要克服懶惰等不利心理來提高自信心、鍛煉勇氣和不服輸?shù)木瘛?BR> 對于這個課的授課方式，我是很喜歡的'。上課時，老師臉上總是帶著笑容，語氣也非常得平和，有時候還跟我們開玩笑。這使得課堂的氛圍很輕松，我們也都非常樂意地積極主動地去跟老師學習，聽老師的教導。而老師在我們的學習過程中扮演一個領路人的角色，讓我們對跆拳道有一個基本的入門。我覺得這樣非?？茖W，因為我們畢竟不是這方面的專業(yè)學習人員。因為我們上課的同學比較少，所以老師有足夠的時間給我們每一個人指導。每次我們的動作不標準的時候，老師都會不厭其煩的為我們糾正。
老師口中所說的跆拳道精神，在訓練中學會尊重對手、注重禮儀，如鞠躬禮等等。這都是對大學生素養(yǎng)有利的方面。老師在教學過程中很認真，跆拳道課上的很生動，給我的感覺老師和同學打成一片，最后下課還和同學們擊掌，這使得我們感覺到老師很親切。
這學期在老師的指導下我們學習了前踢，橫踢，側(cè)踢，后踢，下劈五種基本腿法和一些跆拳道禮儀和基本步法。
跆拳道讓我受益匪淺的終究在于過程留下的感慨，但難忘的時光總是短暫的，感謝老師不厭其煩的指導使我收獲豐碩，在結束時獻上對下學年的祝愿，希望跆拳道課能越來越活躍、同學老師收獲多多。
跆拳道前臺工作總結篇七
我校跆拳道是學校特色教學活動的主要組成部分，本學期我校的跆拳道工作取得了可喜的成績，總結如下：
一、齊心協(xié)力，是抓好特色工作的堅強后盾。
針對跆拳道特色學校工作我們寄情其中，傾心投入，為學校的發(fā)展奠定了扎實的基礎。
首先是我們擺正了特色學校工作的位置。鍛煉身體是學生健康成長的基礎，是學校推進素質(zhì)教育不可或缺的重要組成部分，所以我們已把跆拳道訓練列為學校的特色，寫入學校的發(fā)展規(guī)劃，我們把關心跆拳道教學、關注跆拳道訓練有關教師，作為學校管理的一條寶貴經(jīng)驗認真的加以貫徹落實。
其次是營造良好的體育氛圍。學校大力倡導“我運動、我健康、我成長、我快樂”的體育工作理念，向全體師生、學生家長宣傳學校特色工作意義，宣傳學校跆拳道工作取得的點滴成果。校長親自在家長會上向家長介紹學校跆拳道發(fā)展狀況。
難怪有人說我們小學，表揚最多、獎勵最多，最受關注的是跆拳道教師和跆拳道運動員。
二、知難而進‘是做好跆拳道特色工作的穩(wěn)固基石。
我們的特色跆拳道教學組人數(shù)少而學生人數(shù)又多，這就造成了人員沖突，對于這些我們及時協(xié)調(diào)，不計較個人得失。平時培養(yǎng)學生之間的友誼，把學生的困難當作自己的困難，千方百計地想辦法幫他們排憂解難，這是我們的一貫做法。對于思想有波動的學生，我們及時約他談心。總之，學生的困難就是我們的困難，我們做他們的知心朋友。
三、科學教習，是做跆拳道工作的有效策略。
針對運動項目的特點對學生提出了特殊的要求。準備選材是培養(yǎng)優(yōu)秀隊員的前提條件，選材選好了事半功倍，選不好勞而無功。除了選材，常年的科學教學活動是我們?nèi)〉贸煽兊挠辛ΡＷC，平時根據(jù)隊員特點合理科學安排運動量，在教學訓練的空隙，堅持充實自己，加強學習，不斷提高自身水平。
四、特色建班，課程推動，是做好特色活動基地的有效抓手。
首先，根據(jù)學校特點，我校決策專門開設了跆拳道的校本課程，建立了特色從一年級到六年級的跆拳道特長班。制定了教學大綱，有專人指導訓練。多年來，取得了理想的效果。
其次，在以上班級中根據(jù)學生的身體條件和個性特長經(jīng)過身體素質(zhì)測試進行分組(分成競技和品勢)，進行爭對性教學。套用中國跆拳道協(xié)會統(tǒng)一教材有八級、七級、六級、五級、四級、三級、二級、一級教學內(nèi)容：即從八級到一級，每級都經(jīng)過研究和認證，精選出該級別練習者應該掌握的跆拳道理論、跆拳道技術訓練、戰(zhàn)術訓練、素質(zhì)訓練、實戰(zhàn)訓練、模擬訓練、腳靶訓練、護具訓練、品勢演練、防身術技巧教學等核心內(nèi)容。目的是培養(yǎng)學生的運動興趣，掌握運動技能，提高身體素質(zhì)，促進身心健康，提高社會適應能力。最后在開學前一至兩周內(nèi)招開學生家長會，說明跆拳道的特點意義育人功能及注意事項等。目的是做好思想引導，爭取家長的理解、支持和幫助。
特色班級和校本課程以及興趣班是特色學校的血液和養(yǎng)份，是基礎。大課間是我校陽光體育的又一亮點，是學生歡樂的海洋。同學們喊著“我運動，我健康，我快樂，我成長?！钡目谔?，走出教室，奔向操場，感受自然、享受陽光，他們跳長繩、竹竿舞、打排球，跆拳道。每天的大課間活動真正成了學生運動的樂園。
五、積極輸送，是提高特色水平的有效途徑。
學校首先把特色班定性為跆拳道班，在平時體育課滲透跆拳道知識,通過教練推薦,結合學生的興趣和家長的意見招收一部分較優(yōu)秀的選手進入校跆拳道隊參加正規(guī)嚴格的訓練,并為上級相關單位輸送體育后備人才，及上級單位教練選優(yōu)秀隊員提供全面的依據(jù)事實。
參加各種形式的表演、宣傳,擴大跆拳道運動的影響力，組織參加各級各類比賽，提高隊員競技能力。根據(jù)特色活動前后的數(shù)據(jù)，找活動中的不足之處，及時調(diào)整活動計劃然后根據(jù)新制定的活動計劃進行訓練并寫好總結。為上級相關單位輸送體育后備人才，及上級單位教練選優(yōu)秀隊員提供全面的依據(jù)事實。
跆拳道前臺工作總結篇八
做好工作總結，會對你的工作起到承前啟后的作用，回顧反思，為接下來的工作打基礎。2018年前臺工作總結怎么寫?本站為你提供2018年前臺工作總結，想看更多前臺工作總結，請關注本站工作總結欄目。
篇一：2018年前臺工作總結
時間總是轉(zhuǎn)瞬即逝，在前臺工作的兩個多月，我的收獲和感觸都很多，任職以來，我努力適應工作環(huán)境和前臺這個嶄新的工作崗位，認真地履行自己的工作職責，完成各項工作任務。
一、日常工作內(nèi)容：
1、轉(zhuǎn)接電話，準確的轉(zhuǎn)接來訪者電話，委婉對待騷擾電話，提高工作效率;
2、來訪人員接待及指引，配
合人事部門做好應聘者信息登記;
4、考勤記錄，為新來員工登記錄入指紋，做好考勤補充記錄;
5、記錄每天的值日情況，并做好前臺以及貴賓室的清潔;
7、做好總經(jīng)理、董事長辦公室的清潔;
8、領取每天的報紙及郵件，并將信件及時轉(zhuǎn)交給相關人員;
9、公司文件的分發(fā)，及時將文件分發(fā)給各部門，將公司的各項政策措施快速傳達下去;
11、每天登記溫度，按規(guī)定開啟空調(diào)并做好記錄;
12、下班時檢查前臺燈光、貴賓室以及庫房門鎖，確定空調(diào)、電腦的電源關閉。
二、存在的問題：
做事情不夠細心，考慮問題不全面，有時候會丟三落四。目前公司人員流動較大，進出門人員多且頻繁，出現(xiàn)了一些疏漏。
三、對自己的建議：
1、作為總辦員工，除了腳踏實地、認認真真做事外，還應該注意與各部門的溝通。了解公司的發(fā)展狀況和各部門的工作內(nèi)容，有了這些知識儲備能及時準確地回答來訪者的問題，準確地轉(zhuǎn)接來電者的電話。
2、按規(guī)定做事的前提下還應該注意方式方法，態(tài)度堅定、講話委婉，努力提高自己的服務質(zhì)量。
3、做事要考慮周全、細心。有時因為一些小問題鑄成大錯，所以凡是都要先想到后果;
4、工作進度及工作過程中遇到的問題因不能及時處理的應向上級反饋。
5、加強禮儀知識的學習。光工作中學習的遠遠不夠，在業(yè)余時間還必須學習相關的專業(yè)知識，了解在待人接物中必須要遵守的禮儀常識。
以上這些正是我在工作中缺少的。通過思考，我認為，不管哪一個崗位，不管從事哪一項工作，都是公司整體組織結構中的一部分，都是為了公司的總體目標而努力。對前臺工作，應該是“公司的形象、服務的起點”。因為對客戶來說，前臺是他們接觸公司的第一步，是對公司的第一印象，而第一印象非常重要，所以前臺在一定程度上代表了公司的形象。同時，公司對客戶的服務，從前臺迎客開始，好的開始是成功的一半。有了對其重要性的認識，促使我進一步思考如何做好本職工作。所以在今后的日子里我一定會更加努力的工作!
篇二：2018年前臺工作總結
一、前臺工作的基本內(nèi)容。
前臺的工作是一個需要有耐心和責任心的崗位，熱誠、積極的工作態(tài)度很重要。2018年6月，我開始從事前臺接待工作，深知接待人員是展示公司形象的第一人。在工作中，嚴格按照公司的要求，。熱情對待每一個來訪客戶，并熱心的指引到相關的辦公室。為公司提供了方便，也為客戶提供了方便。接電話時，做到耐心聽客戶的詢問，并力所能及的`作出相應的解答。
二、前臺工作的經(jīng)驗和教訓。
在來到我們專營店前，雖然也有過前臺接待的工作經(jīng)驗，雖然取得了一定的成績，但也存在一些不足，比如綜合素質(zhì)方面，主要是思想解放程度還不夠，學習、服務上還不夠，和有經(jīng)驗的同事比較還有一定差距，，責任心和事業(yè)心有待進一步提高，服務觀念有待進一步深入。在今后工作中，我一定認真總結經(jīng)驗，克服不足，努力把工作做得更好。
三、前臺工作的下一步計劃。
基于對前臺接待工作的熱愛，在新的一年里，我會嚴格要求自己，提高自己，體現(xiàn)自己，實現(xiàn)自己的價值。我會更加努力學好業(yè)務知識。不斷提高自己的專業(yè)理論水平和工作的時間能力，遵守公司的相關工作制度，積極踏實的對待工作。努力提高工作素質(zhì)，加強對工作的責任心和事業(yè)心。多和同事溝通交流，解決工作中出現(xiàn)的問題，踏實做好本職工作。面對新的一年，我將以更加積極的工作態(tài)度更加熱情的工作作風把自己的本職工作做好。
我將進一步更好的展示自己的優(yōu)點，克服不足，揚長避短。與公司及同事團結一致，為公司創(chuàng)造更好的工作業(yè)績!工作如同于革命，一個目標有了信念才會有充足的動力去奮斗，2018年我個人，就是調(diào)整，轉(zhuǎn)變的年度，在這一年我踏入了這個神圣而又復雜豐富多彩的社會。在今后的工作中，我要朝著這個目標，一年一個小臺階，三年一個大臺階去努力，去實現(xiàn)。
2018,新的一年是富有挑戰(zhàn)的一年，隨著工作的深入進行，我有信心展現(xiàn)出自己更高的水平，完成更高的目標。為努力實現(xiàn)公司目標，我已經(jīng)做好了迎接挑戰(zhàn)的準備，也有信心把服務做得更好!最后祝大家在新的一年里，身體健康，萬事如意，工作節(jié)節(jié)高，祝公司的業(yè)績蒸蒸日上，牛氣沖天，謝謝大家。
跆拳道前臺工作總結篇九
春風送爽，春夏即至。在這春夏之際，繁忙的三月已經(jīng)悄然離去，以下是我們跆拳道5月份的工作總結。
第一：按照慣例，我們協(xié)會每周一、每周二，都進行了跆拳道的早訓活動，并在每周五的下午4點，進行了協(xié)會活動。在周五的協(xié)會活動中，協(xié)會成員參與積極性較高，而且通過這樣的活動，成員之間的友誼也向更深層次的方向邁進。
第二：五月份的跆拳道或許也是一個特殊的季節(jié)。為什么特殊呢？因為五月也是我們跆拳道換屆的一個月。在這學期中，我們大二的學長們要漸漸的投身到自己的實習的工作中去了，所以協(xié)會的所有工作也會漸漸的交由我們大一的會員來管理了。在五月二十一時中午，我們協(xié)會再綜合樓105教室舉行了換屆儀式，在換屆儀式中，各大協(xié)會的代表積極參與到我們的換屆儀式中，并見證了我們協(xié)會的換屆成功。當然，除了常規(guī)活動外，在這令人興奮的五月里，我們跆拳道協(xié)會與乒乓球協(xié)會進行了一次友好的交流活動。
第三：在這次交流活動中，我們協(xié)會與乒乓球協(xié)會在醫(yī)護樓進行了聯(lián)誼活動。在此次活動中，兩協(xié)會的會員就開展了真心話大冒險。在此游戲中，各成員的熱情十足，游戲的目的顯然已經(jīng)達到。
但是事情總有不滿處，在本月活動中同樣也存在著不足。
一：對事務發(fā)展的預見性不夠，不能將工作做在前面，往往是碰到問題解決問題，而不能做到防患于未然：
二：工作的形式化、表面化，很多的日常工作做得還不夠細致、深化，往往只拘于形式或停留在表面，沒有起到真正的作用，對照制度的要求，還存在問題，針對這種存在的問題如何將工作做細做深，應是今后工作中的又一重點：
三：缺乏溝通，對相關信息掌握不到位，目前部門之間的協(xié)作還有點問題，各部門沒有與其它部門進行溝通、了解，到時都還不知道該找誰，以至于使自己的工作有時很被動。這也是換屆后的一大問題。鑒于工作中存在的幾個問題，在以下幾個方面進行改進、提高：
1. 在做好平常工作的基礎上，還要不斷學習其他部門知識，虛心向其他部門學姐和學長請教，了解熟悉其他部門工作的流程，加強預測，分析能力，按照社團聯(lián)合會的要求，認真計劃好工作：
2. 在實際活動中發(fā)生與計劃較大的差異時，及時與其他人溝通，并分析查找原因，根據(jù)差異以及其產(chǎn)生原因采取行動或糾正偏差，或調(diào)整已有計劃，同時也為日后的計劃安排積累經(jīng)驗：
3. 力求公正的規(guī)范化、制度化、做好工作分析的基礎工作，才能為社聯(lián)提供真實有效的、具體參考價值的財務分析及決策依據(jù)：
4. 加強與各部門、各協(xié)會的溝通，搜集有關信息，形成一種聯(lián)動效應，對各部門和協(xié)會的各信息作一個動態(tài)的掌控，對不同時期的各種信息資料不斷更新，掌握最新的信息。
六月分就要來臨了，也是我們即將面臨期末的時刻要來了，我們協(xié)會一定會投入十足的熱情，切實解決一些協(xié)會換屆所留下的問題，并積極組織訓練，不能因為面臨期末而放下每天的鍛煉，加強與其它個協(xié)會的聯(lián)系，并積極參與活動，為同學們呈上一副滿意的答案而精心準備。
跆拳道協(xié)會
2012年5月25
我校跆拳道是學校特色教學活動的主要組成部分，本學期我校的跆拳道工作取得了可喜的成績，總結如下：
一、 齊心協(xié)力，是抓好特色工作的堅強后盾
針對跆拳道特色學校工作我們寄情其中，傾心投入，為學校的發(fā)展奠定了扎實的基礎。首先是我們擺正了特色學校工作的位置。鍛煉身體是學生健康成長的基礎，是學校推進素質(zhì)教育不可或缺的重要組成部分，所以我們已把跆拳道訓練列為學校的特色，寫入學校的發(fā)展規(guī)劃，我們把關心跆拳道教學、關注跆拳道訓練有關教師，作為學校管理的一條寶貴經(jīng)驗認真的加以貫徹落實。
其次是營造良好的體育氛圍。學校大力倡導“我運動、我健康、我成長、我快樂”的體育工作理念，向全體師生、學生家長宣傳學校特色工作意義，宣傳學校跆拳道工作取得的點滴成果。校長親自在家長會上向家長介紹學校跆拳道發(fā)展狀況。
難怪有人說我們小學，表揚最多、獎勵最多，最受關注的是跆拳道教師和跆拳道運動員。
二、 知難而進‘是做好跆拳道特色工作的穩(wěn)固基石
我們的特色跆拳道教學組人數(shù)少而學生人數(shù)又多，這就造成了人員沖突，對于這些我們及時協(xié)調(diào)，不計較個人得失。平時培養(yǎng)學生之間的友誼，把學生的困難當作自己的.困難，千方百計地想辦法幫他們排憂解難，這是我們的一貫做法。對于思想有波動的學生，我們及時約他談心?？傊瑢W生的困難就是我們的困難，我們做他們的知心朋友。
三、 科學教習，是做跆拳道工作的有效策略
針對運動項目的特點對學生提出了特殊的要求。準備選材是培養(yǎng)優(yōu) 秀隊員的前提條件，選材選好了事半功倍，選不好勞而無功。除了選材，常年的科學教學活動是我們?nèi)〉贸煽兊挠辛ΡＷC，平時根據(jù)隊員特點合理科學安排運動量，在教學訓練的空隙，堅持充實自己，加強學習，不斷提高自身水平。
四、 特色建班，課程推動，是做好特色活動基地的有效抓手
首先，根據(jù)學校特點，我校決策專門開設了跆拳道的校本課程，建立了特色從一年級到六年級的跆拳道特長班。制定了教學大綱，有專人指導訓練。多年來，取得了理想的效果。
其次，在以上班級中根據(jù)學生的身體條件和個性特長經(jīng)過身體素質(zhì)測試進行分組(分成競技和品勢)，進行爭對性教學。套用中國跆拳道協(xié)會統(tǒng)一教材有八級、七級、六級、五級、四級、三級、二級、一級教學內(nèi)容：即從八級到一級，每級都經(jīng)過研究和認證，精選出該級別練習者應該掌握的跆拳道理論、跆拳道技術訓練、戰(zhàn)術訓練、素質(zhì)訓練、實戰(zhàn)訓練、模擬訓練、腳靶訓練、護具訓練、品勢演練、防身術技巧教學等核心內(nèi)容。目的是培養(yǎng)學生的運動興趣，掌握運動技能，提高身體素質(zhì)，促進身心健康，提高社會適應能力。最后在開學前一至兩周內(nèi)招開學生家長會，說明跆拳道的特點意義育人功能及注意事項等。目的是做好思想引導，爭取家長的理解、支持和幫助。
特色班級和校本課程以及興趣班是特色學校的血液和養(yǎng)份，是基礎。大課間是我校陽光體育的又一亮點，是學生歡樂的海洋。同學們喊著“我運動，我健康，我快樂，我成長?！钡目谔?，走出教室，奔向操場，感受自然、享受陽光，他們跳長繩、竹竿舞、打排球，跆拳道。每天的大課間活動真正成了學生運動的樂園。
五、 積極輸送，是提高特色水平的有效途徑
學校首先把特色班定性為跆拳道班，在平時體育課滲透跆拳道知識,通過教練推薦,結合學生的興趣和家長的意見招收一部分較優(yōu)秀的選手進入校跆拳道隊參加正規(guī)嚴格的訓練,并為上級相關單位輸送體育后備人才，及上級單位教練選優(yōu)秀隊員提供全面的依據(jù)事實。
參加各種形式的表演、宣傳,擴大跆拳道運動的影響力，組織參加各級各類比賽，提高隊員競技能力。 根據(jù)特色活動前后的數(shù)據(jù)，找活動中的不足之處，及時調(diào)整活動計劃然后根據(jù)新制定的活動計劃進行訓練并寫好總結。為上級相關單位輸送體育后備人才，及上級單位教練選優(yōu)秀隊員提供全面的依據(jù)事實。
以上這些與上級領導對我校體育工作的支持密不可分，這使我校師生備受豉舞，也更增加了我們堅持特色強校的信心，我們將著眼未來再接再厲，進行新的探索，尋求新的跨越。
跆拳道前臺工作總結篇十
轉(zhuǎn)眼間工作又一年了，根據(jù)經(jīng)理的工作安排，我主要負責酒店前臺的日常運作和酒店的培訓工作，現(xiàn)將度工作情況作總結匯報。
我深知自己扮演的是一個承上啟下，協(xié)調(diào)左右的角色。每天做的也都是些瑣碎的工作，盡快的理順關系投入到工作中去是我重要的任務，全力配合好經(jīng)理日常工作是我的職責，這就要求我工作意識要強，工作態(tài)度要端正，工作效率要快，力求周全。我每天的職責是：
1、落實經(jīng)理下達的各項指示，管理好所屬員工。
2、監(jiān)督服務員為客人服務，組織員工現(xiàn)場調(diào)配，確保服務質(zhì)量。
3、檢查下屬服務員的儀容儀表、禮節(jié)禮貌、工作態(tài)度，并帶領下屬員工做好衛(wèi)生清潔，嚴格記錄本班員工考勤。
4、負責服務所需的物品領用，填寫領用單交保管。
5、每日開好班前例會，傳達本店及各部門的指示及通知，總結上個班次工作情況及注意事項，提出各崗位的服務要求。
6、對所屬區(qū)域的設備設施經(jīng)常檢查，確保經(jīng)營區(qū)的設施、設備保證良好的狀態(tài)。
我們的服務就是體現(xiàn)在人性化服務，要精益求精，為客人營造出一種在家的感覺。我現(xiàn)所擁有的經(jīng)驗還較少，前面還有很多的東西要等著我學習。工作中有時也難免會出現(xiàn)失誤之處，出現(xiàn)的問題我會引以為戒，在今后的工作中要再接再厲。
在行政部從事前臺三個多月以來，工作主要可以歸納總結如下：
1、認真做好來電的接聽、訪客的接待工作，做好訂水工作；
2、做好每月的考勤工作；
3、做好倉庫的管理工作；
4、做好公司的檔案管理工作；
5、做好公司網(wǎng)站上傳文件的工作；
6、協(xié)助做好招聘工作；
7、完成領導交待的各項臨時任務。
總的來看，這三個月我是盡職的，但也有不少的遺憾；工作的確不夠飽和，時有不知該干什么的感覺。
今后的日子里我要努力提高服務質(zhì)量，做事麻利，有效率，不出差錯。服務態(tài)度要良好，接待客人要不斷積累經(jīng)驗，要給客人留下良好印象。接電話時，也要不斷提高用語技巧；巧妙的問答客人。盡量讓每一個客戶滿意。加強禮儀知識學習；加強與公司各部門的溝通。了解公司的發(fā)展狀況和各部門的工作內(nèi)容，有了這些知識儲備，一方面能及時準確地回答客戶的問題，準確地轉(zhuǎn)接電話。如果知道某個部門沒人，會提醒來電方，并簡要說明可能什么時間有人，或者在力所能及的范圍內(nèi)，簡要回答客戶的問題，同時也能抓住適當機會為公司作宣傳。努力打造良好的前臺環(huán)境。要保持好公司的門面形象，不僅要注意自身的形象，還要保持良好的環(huán)境衛(wèi)生，讓客戶有種賞心悅目的感覺。
在今后的日子里我希望做得更好！
跆拳道前臺工作總結篇十一
經(jīng)過接近三個月的教學，我的籃球體育課圓滿結課了，經(jīng)過這半個學期的學習，感覺受益良多，既鍛煉了身體，又錘煉了意志，學到了科學的鍛煉方法，感覺收獲很大。
最開始對于跆拳道的認識只是電視上有關跆拳道帥氣的表演視頻，只知道跆拳道是一項韓國的格斗術，以騰空、和旋踢腿法而著名，其他的并沒有太多的了解。
但是通過一個學期的學習，我了解到跆拳道并不僅僅只有這些，他不但是一門武術，一門健身的的格斗術，他還能培養(yǎng)練習者堅忍不拔的品質(zhì)，并且非常強調(diào)禮儀的重要。
跆拳道中的“禮儀”是跆拳道基本精神的具體體現(xiàn)。跆拳道練習雖然是以雙方格斗的形式進行，但是不管它怎樣激烈，由于雙方都是以提高技藝和磨煉意志品質(zhì)為目的，所以在雙方各自內(nèi)心深處都必須持有向?qū)Ψ奖硎揪匆夂蛯W習的心理。因此在練習或比賽前后都一定要向?qū)Ψ骄炊Y，即跆拳道運動始終倡導的“以禮始，以禮終”的尚武精神?！岸Y儀”是跆拳道運動必不可少而且十分重要的組成部分。
通過這個學期的學習，我基本掌握了前踢、橫踢、側(cè)踢、后踢、下劈等動作的技術要領，對跆拳道的技術綱領有了基本的了解，同時鍛煉了自身的柔韌性，這是其他欲動所不能達到的效果，雖然壓腿的過程有點痛苦，但所謂一份付出一份回報，我們收獲了更加靈活的身體，和更加堅韌的精神狀態(tài)。
通過這學期的體育課學習，我體會到，其實除去對身體上的鍛煉，跆拳道更重要的也是對我們心理上的磨練，對我們意志品質(zhì)的考驗。我想，這或許正是我這學期體育課最大的感悟以及收獲吧。
跆拳道前臺工作總結篇十二
跆拳道是發(fā)源于的武術。它是一門滲透著魅力、一個躍上奧林匹克山峰、登上世界運動舞臺的東方搏擊術；一種強健人體魄，鍛煉人意志，陶冶人情操的運動。它有著上千年的發(fā)展歷史，經(jīng)過二十世紀近百年的發(fā)展已逐漸風行于世界各地，為廣大的武術搏擊愛好者所喜愛。跆拳道是一種以腳和拳為自然武器的一種武術搏擊門類，以動作優(yōu)美、速度敏捷而著稱。通過跆拳道選項課的學習和練習，可達到以下目標：
1、技能目標：掌握跆拳道的基本知識，基本技術和修練方法，培養(yǎng)對跆拳道的興趣，養(yǎng)成自學鍛練的好習慣。
2、生理健康目標：提高學生的心血管系統(tǒng)的機能，改善各內(nèi)臟器官對運動的適應性。
3、適應社會的目標：跆拳道崇尚禮儀，它“以禮始，以禮終”的禮益范和互幫互助的精神使得一個人在練習跆拳道的過程中內(nèi)在修養(yǎng)逐漸得到提高。學習跆拳道還是一種對勇氣及毅力的鍛煉，因此練習它不僅能提高人的身體素質(zhì)，而且能訓練一個人勇往直前的魄力以及堅韌不拔的毅力。同時，能強化學生的愛國精神，提倡禮儀、廉恥、忍耐、克自己和百折不撓的精神品質(zhì)。
上好一堂合格的課，使課堂教學不僅能提高學生身體鍛煉的生理效果，使體育課教學效果事半功倍，在總結了數(shù)年實踐教學的基礎上認為還應該注意下列幾個問題。
第一，課的內(nèi)容要科學安排：根據(jù)教學計劃及不同學生的生理特點，使教學內(nèi)容能全面增強學生體質(zhì)，就一堂課而言，也應盡可能使內(nèi)容全面些，有專項技術教學也有基本身體素質(zhì)教學，有速度練習也有力量性練習等，避免一堂課全是一個內(nèi)容，甚至幾次課連續(xù)上一個內(nèi)容，使學生局部肢體負擔過重，也不利促進學生身體的全面發(fā)展。練習內(nèi)容手段的選擇上也要符合年齡特征，如過重負重練習容易使學生身體受到損傷。
第二，運動量要合理：如果課的運動量太小，鍛煉后對身體各器官影響太輕微，這就達不到增強體質(zhì)的效果；如果運動量過大，學生過分疲勞，一方面影響健康，另外也使恢復過程延長而影響下一節(jié)課的學習，因此運動量一定要合理，一般以平均心率能達每分鐘120—xx0次(或130—150次／分)為妥。當然還要根據(jù)不同項目而有所差別。
拳道教學做出力所能及的貢獻。
跆拳道前臺工作總結篇十三
公司各位領導：
在很多人的`心目中，前臺工作就是單純的接下電話，制定一些表格等簡單的工作而已，從我一年多的前臺文員工作總結中得知，前臺工作也是一項極為鍛煉人，使人快速成長的工作，在日常事物工作中，我一定遵循精、細、準的原則，精心準備，精細安排，細致工作，干標準活，站標準崗，嚴格按照辦公室的各項規(guī)章制度辦事。下面將20xx年工作簡要總結如下：
（2）負責來訪客戶的接待、基本咨詢和引見，保持良好的禮節(jié)禮貌；
（3）負責公司前臺。茶水間、會議室、接待室的衛(wèi)生清潔及物品擺放，并保持整潔干凈；
（4）負責公司內(nèi)部文件處理及外來文件收發(fā)、傳閱和歸檔工作；
（5）協(xié)助部門做好公司車輛調(diào)派、及派車單的收集管理工作；
（8）協(xié)助公司上級領導完善公司各項規(guī)章制度；
（9）負責公司安全的管理，每天下班時確認門窗、辦公設備電源處于關閉狀態(tài)；
（10）領導臨時交辦的其他工作。
11、加強員工人事檔案的管理工作，規(guī)范了員工入職手續(xù)及建檔程序，細化、完善了人員信息，積極配合相關部門對人事檔案、信息的查詢，截止目前，人事檔案數(shù)量已達72份。
12、為員工辦理社會統(tǒng)籌保險；
13、加強車輛管理，為公司車輛的規(guī)范化管理奠定基礎；
14、領導臨時安排的其他事宜。
跆拳道前臺工作總結篇十四
跆拳道給人們留下的較深的印象是，跆拳道練習者經(jīng)常在不同的場合行禮鞠躬。這是一種禮儀教育，一種由外而內(nèi)的自律、修煉的過程。因為跆拳道要求練習者不僅學習技術，更注重對禮儀、道德修養(yǎng)的學習，禮儀是跆拳道的基本精神的體現(xiàn)。其中，鞠躬是最為基本的禮儀。作為一種競技性很強的體育運動，強調(diào)武德是非常必要的。教練對此的強調(diào)不僅僅是出于學生的安全因素來考慮，更重要的是為了培養(yǎng)學生發(fā)自內(nèi)心的崇“禮”的美德。
跆拳道前臺工作總結篇十五
1·立正姿勢。
姿勢要領；雙腳并攏抬頭挺胸收腹提臀，雙手握拳垂直置于體側(cè)，眼睛平視前方。動作要求：讓孩子身體變得挺拔，要顯得有氣勢，充滿自信。嚴格注意改正孩子身體原來的不良姿勢，如彎腰駝背身體或頭部向一側(cè)彎曲的現(xiàn)象。
2·敬禮姿勢
1）個人敬禮姿勢要領；身體成立正姿勢開始身體前傾或彎腰成30度，頭部前屈約45度成鞠躬敬禮雙手握拳自然下垂與體側(cè)停頓1~2秒后還原成立正姿勢。
2）wtf的道帶為雙圈道帶有兩種系法。少兒道帶可以為單圈。
3）訓練時必須穿著道服，不得穿著其他服裝和其他道館道服訓練，訓練時不得佩戴有安全隱患的飾物和用品。
4·實戰(zhàn)姿勢。
1）姿勢要領；一腳向后打開約肩寬距離，前腳尖內(nèi)扣約30度后腳尖內(nèi)扣約45度。后腳腳跟提起，雙膝自然微曲，重心落在雙腿之間。身體側(cè)向站立，雙手握拳，兩臂彎曲，前拳低，后拳置于胸前。
2）少兒動作不易掌握，教練在教學中應不厭其煩的進行糾正直至完全掌握。
5·技巧動作。
換腿擊響跳等。
6·柔韌練習1）肩部腰部髖部膝關節(jié)腳踝腳趾的柔韌橫叉縱叉等等。
2）動力和靜力拉伸相結合主動和被動拉伸結合時間10—20分鐘根據(jù)教學內(nèi)容的多少而定。
7·踢腿動作。
1）正踢腿；髖部盡量外放踢出遠度來2）里合腿；腿踢出后可以做屈膝擺擊動作。
3）外擺腿；腿踢出后可以做發(fā)力擺擊動作有助于后旋踢的學習。
8·品勢（平行）準備姿勢。
1)左腳坐跨一個肩寬距離同時雙手由下到上握拳再由上到下勻速放下準備姿勢注意手的位置，肘要微屈。兩拳間隔約三指距離。教練要做鏡面示范，動作舒緩有力。
9·品勢步形。
1）開立步前行步弓步馬步10·馬步?jīng)_拳。
11·前踢。
9）教學步驟：手扶欄桿或同伴成實戰(zhàn)姿勢提膝----踢收小腿----落地原地踢收小腿練習原地完整動作練習10個一組左右各兩組。腳靶練習前踢接前踢練習跳前踢練習10個一組各兩組。
12·基本手型。
11）下格擋；手臂放在肩膀前掌跟向外手臂旋轉(zhuǎn)發(fā)力格擋肘關節(jié)微曲。
12）中格擋；一手前伸手掌放松前抓一手置于肩上握拳掌跟向前前臂旋轉(zhuǎn)。
發(fā)力格擋格擋要超過身體的中間線低于下巴高度。
13）上格擋；格擋要有力并完全保護住頭部額前約一拳距離。
13·步法。
14·太極一章。
3教學時一次教授4—6個動作不宜過多重復練習開始時可以一個動作發(fā)一聲熟練后再改正。
4可采用比賽的形式練習看誰做得好，如個人的比賽和團體的比賽。
15·體能訓練方法。
發(fā)展腿部力量；原地縱跳原地抱膝跳蛙跳原地蹲起跳20個一組提膝練習（快速和高度要求）等練習。
什么是跆拳道？跆拳道精神是什么？跆拳道的起源和特點是什么？基本韓語。
16·師范要求。
1對每一個孩子負責，教學時嚴禁打罵孩子，時刻注意孩子的安全教學內(nèi)容要科學循序漸進的進行教學，對接受能力不同的孩子區(qū)別對待，注意培養(yǎng)和孩子之間的感情做到既嚴格又有愛。
2師范動作要規(guī)范標準輕松優(yōu)美，加強自己的控腿和柔韌訓練，采用多種示范方法。
并盡可能多的示范動作。教學語言要通俗易懂又不低俗，語言幽默與嚴肅并行。
3一節(jié)課基本可分為三個部分準備活動部分技術教學部分和素質(zhì)訓練部分，可根據(jù)自身教學特點或教學內(nèi)容調(diào)整。保證孩子學習跆拳道技術的同時又能鍛煉身體，增強體質(zhì)和運動能力。
4準備活動部分、技術教學部分和素質(zhì)訓練部分既可以完全分開，也可以揉合在一起。準備活動可以分為一般準備活動和專項準備活動，技術教學也可以變?yōu)榧夹g素質(zhì)教學。
5保持道館的干凈和整潔，經(jīng)常宣傳自己的道館，擴大影響讓更多的人有機會學習跆拳道，體驗跆拳道帶來的文化和武道魅力。
6努力學習，不斷進步。
跆拳道前臺工作總結篇十六
第一節(jié)課，傳授一些基本禮儀，讓學生整齊有序的排行隊伍。
禮儀：跆拳道的禮儀有內(nèi)外兩種表現(xiàn)形式，一種是外在的表現(xiàn)形式，是以行禮的方式來表現(xiàn)出來的，另外一種是內(nèi)在的表現(xiàn)形式，是發(fā)自內(nèi)心的一種表現(xiàn)形式，表現(xiàn)出了人的自身修養(yǎng)。跆拳道中的敬禮，是表示尊重長輩、禮貌、友好、謙虛和感謝，是一種內(nèi)心思想的外在的表達方式。跆拳道的敬禮要求是：身體面向?qū)Ψ?，并步直立，兩臂自然置于身體兩側(cè)，上體前傾15度，頭部前傾45度，目視地面稍停后，還原成直立姿勢，行禮完畢。
2講解跆拳道是什么意思：跆”字，意為像臺風一樣猛烈地、強勁有力地、跳踢的腳；“拳”字意為拳頭，是用來進攻的武器；“道”字，意為人生的正確道路。
3準備活動:活動各個關節(jié)從頭到腳.頭部運動.肩部運動腰部運動膝關節(jié)手挽腳碗:。
4熱身動作：原地的左右踢膝、抱膝跳、高抬腿、俯臥撐左右踢膝、各做3次。
6休息或游戲5分鐘。
8整理服裝退場。
跆拳道前臺工作總結篇十七
跆拳道是我初中便想學電腦一種運動。當時覺得跆拳道很帥，沒有人可以欺負我或其他。
進入大學以后，終于可以進跆拳道學習，非常開心。第一次在這個學?？吹锦倘朗强吹綄W長學姐們在操場上跑步，看著他們穿著道服的樣子覺得很好，很爽。后來我的室友加入了跆拳道，便拖我進去了。慢慢的她決定退出，我留在這里。其實早訓，有一段時間我總是起不來床，于是一周都沒有去，后來我在跆拳道認識了一個朋友，她對我非常好。那段時間，我每天六點起床，然后一起去操場上壓腿等等。在這其中我受傷那段時間是非常難熬的，壓腿也壓不下去。但奇怪的是，腿好了，居然可以上八格。我想與我受傷那段時間沒有放棄訓練密不可分吧。
日復一日，真的像當初學長們講的那樣，最后留下來的會非常非常少。我想我應該堅持下去。我明顯可以感受到自己在跆拳道上的變化。希望以后還會如此開心的在跆拳道。
跆拳道前臺工作總結篇十八
跆拳道是一項重禮儀、強意志、健身體的體育運動，已被正式列入奧運會比賽項目。它發(fā)源于半島，同中國武術一樣都是東方傳統(tǒng)文化的重要組成部分，具有濃厚的民族特色和傳統(tǒng)精神。跆拳道是人們把人類生存的本能意識通過肢體有力的運作表現(xiàn)出來，其所有動作都以自身的防衛(wèi)本能作為基礎，然后逐漸變?yōu)橐环N主觀信念，從防御動作發(fā)展到進攻形態(tài)，最終達到自動化的行為階段。道的本身蘊藏著一種精神追求的信念，最重要的一點是強烈的愛國熱情和正義感。道，作為一種民族精神的體現(xiàn)，要求練習者須具備勇猛、善戰(zhàn)、敢打敢拼的素質(zhì)，培養(yǎng)堅韌不拔的作風，講究禮儀修養(yǎng)以及完善的人格。因此跆拳道教學是與思想品質(zhì)教育緊密結合的。用它的“禮儀、廉恥、克己、忍耐、百折不撓”的精神來培養(yǎng)學生良好的意志品質(zhì)和精神修養(yǎng)，培養(yǎng)具備自信、忠誠、尊敬、明禮、誠信、正直、協(xié)作、友愛、恒心的健全人格。
跆拳道給人們留下的較深的印象是，跆拳道練習者經(jīng)常在不同的場合行禮鞠躬。這是一種禮儀教育，一種由外而內(nèi)的自律、修煉的過程。因為跆拳道要求練習者不僅學習技術，更注重對禮儀、道德修養(yǎng)的學習，禮儀是跆拳道的基本精神的體現(xiàn)。其中，鞠躬是最為基本的禮儀。作為一種競技性很強的體育運動，強調(diào)武德是非常必要的。教練對此的強調(diào)不僅僅是出于學生的安全因素來考慮，更重要的是為了培養(yǎng)學生發(fā)自內(nèi)心的崇“禮”的美德。
將會造成抱憾終身的后果。另一方面，一個人如果不謙虛不節(jié)制，沒有分寸地生活，愛慕虛榮，也將會失去作為武道人的資格。強者不是戰(zhàn)勝對方的人，而是戰(zhàn)勝自己的人。即自勝自強。目的是對照跆拳道的精神“禮儀、廉恥、克己、忍耐、百折不撓”來反思自己的得失，為今后的修煉明確方向和目標。
自信心梳穿跆拳道全過程的精神支柱。在跆拳道的修煉中，不論是初練，還是高水平修煉，教練都十分強調(diào)對學生自信心的培養(yǎng)。學生只有對自己充分信任，才能在修煉過程中克服所遇到的困難、挫折或是打擊。一個自信的人，相信自己一定能克服困難，戰(zhàn)勝挫折，一定能戰(zhàn)勝對手，比別人做得更好。這種心境，是一種強烈而持久的情感體驗，激勵人經(jīng)歷千辛萬苦去追求和爭取達到最終目的。在跆拳道的修煉過程中，這種自信心激勵學生進取，勇往直前，成為具有管理能力的領導者。反過來，修煉中形成的統(tǒng)率力和膽識，又能使其充滿自信心，進而產(chǎn)生心理上的安全感，使其無論面對任何困難，也不易動搖其信念。這種貫穿跆拳道修煉過程之中的自信心，是激勵學生勇往直前、支持學生達到最高目標的精神支柱。
意志品質(zhì)是根據(jù)某種動機，支配人的行動、思維、身體去克服困難，達到預定的目標的一種心理過程。它主要表現(xiàn)為：自覺性、果斷性，自制力，堅持性。此外，意志品質(zhì)還表現(xiàn)在勇敢、機智、頑強、不畏艱苦、勇于克服困難等方面。每一個階段的練習都是對學生的一種考驗，而這一過程中，學生的身心都得到了進一步的提高。意志品質(zhì)的磨練貫穿全過程。可以說，能夠得到晉升的學員都具備有較高的意志品質(zhì)和技能。
理素質(zhì)，使身心協(xié)調(diào)發(fā)展；它體現(xiàn)了體育由肢體運動轉(zhuǎn)向兼顧身心，重在育人的教育理念；它賦予現(xiàn)實社會安全教育的實際技能；它是民族精神、民族文化的養(yǎng)成教育，是中學德育可操作性的具體體現(xiàn)。隨著跆拳道課堂教學的普及和完善，它在學校體育中的教育功用會得到越來越廣泛的認可，更多的青少年會在跆拳道的學習中受益。同時，跆拳道也必定能得到更為廣泛的發(fā)展。
跆拳道前臺工作總結篇十九
這個學期，抱著要選擇有技巧性的、在知識技能等方面能夠有所收獲的心態(tài)，我決定選擇跆拳道。很幸運，在機房幾十分鐘刷屏之后，我還算順利地選上了這門課程。
對跆拳道原本的印象是它與太極類似，柔中帶剛，用來修身養(yǎng)性、技擊防衛(wèi)的一種文化性的傳統(tǒng)武術。然而第一節(jié)課聽了老師的講解之后才知道，原來通過跆拳道這個名字就可以理解它的內(nèi)涵。“跆”即指用腳踢打，“拳”只用拳擊打，而“道”則是一個更深的層次，體現(xiàn)出跆拳道的精神內(nèi)涵，即以禮始，以禮終，強調(diào)跆拳道中的禮節(jié)和相互尊重、相互學習的尚武精神?！暗馈钡膬?nèi)涵讓我對跆拳道這一韓國格斗術有了更深的好感，在格斗中仍能保持以禮相待，這應是很高的道德素養(yǎng)和精神境界吧！
每節(jié)課腿法、步法的學習也不乏趣味。每次練習時，別人都是兩個人一組，只有我們?nèi)齻€女生例外，三個人一組。但這并不影響我們的練習，一人拿腳靶，兩個人踢，累了就相互交換，相互幫助。課程在不斷進行，我們的動作在相互對比中有所提升，同時也讓我們的友誼更為深刻。練習時，聽到踢中雙葉靶時發(fā)出的清脆響聲，也是一種快感，一種動力。每次老師做示范的時候，也就是我們最震撼的時候，各種腿法，無論是簡單的前踢，還是高難度的后踢，老師做的是那么到位，震驚的同時不免心生崇拜，對跆拳道愈加欣賞和喜愛，上課也更有激情。
經(jīng)過半個學期的學習，老師說我們可以算是綠帶的級別了，還是略有成就感的。綠帶是植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂，跆拳道技術在不斷完善。希望自己今后還會有機會繼續(xù)學習跆拳道吧！
跆拳道這門課程讓我懂得了很多。要對別人的工作致以敬意，有時候一句簡單的認可，是給人最大的鼓勵。每節(jié)課結束時師生間一句“辛苦了！”練習的辛苦得到他人的理解，讓人感覺一切是多么美好。老師對于細節(jié)的強調(diào)也告訴我們一個道理，小動作的不注意，就會導致兩個完全不同的腿法相互混淆，踢不出應有的效果。
喜歡跆拳道柔韌、充滿力度的動作，更喜歡它忍耐、克己、百折不屈、以禮始、以禮終的內(nèi)涵。
跆拳道前臺工作總結篇一
時光飛逝，一轉(zhuǎn)眼又到了緊張的期末備考階段，回首這一學期，大家都收獲甚多。在整個學期中，大家都積極參加訓練，整個社團氣氛融洽，充滿了歡聲笑語。我們社團在這個學期中舉辦了很多精彩紛呈的活動，都已圓滿落幕并獲得了會員的一致好評，當然其中也有一些不足之處，有待改進和完善。在本學期跆拳-散打俱樂部協(xié)會工作接近尾聲之際，為了讓協(xié)會今后的發(fā)展更好更順利，我對本學期工作作了相關總結，一方面是對自己工作的反饋，另一方面也是積累經(jīng)驗，以便于下學期作參考和改進。
這半年協(xié)會進一步加強團隊隊伍建設，將工作重點放在各會員動作技術的提高上，堅持每周兩次，每次兩小時的訓練，在提升會員技術素質(zhì)的同時，也培養(yǎng)了其忍耐，克己，禮儀，廉恥，百折不饒的跆拳道精神。經(jīng)過近半年的不斷學習與訓練，協(xié)會取得了長足的發(fā)展，個會員的精神素質(zhì)和身體素質(zhì)都有了很大的提高，技術水平進一步完善?，F(xiàn)在，我受跆拳道-散打俱樂部協(xié)會委托，將本協(xié)會2012-2013學上半學期的工作總結如下：
在過去的半年里，我們充分把握本社團現(xiàn)有資源，圍繞學院團委、社團聯(lián)合會各項基本要求，在學院的領導下與社團聯(lián)合會緊密配合共同打造本社團各項品牌活動，在培養(yǎng)廣大會員的正確思想、豐富其課余生活上取得了豐碩的成績，在全院范圍內(nèi)得到了好評。
工作回顧。
一、第一次理事會的召開9月10日晚19:00點整，跆拳道散打俱樂部協(xié)會全體干事在藝體樓體育系學生辦公室召開了第一次理事會。
本次會議的主要內(nèi)容是：部署本學期各部門招新的具體工作。在會長龍友的指導下，各部門部長通過溝通商量，最終確定了招新期間的值班時間人員。最后，訓練部部長崔光緒向大家講述了日后的訓練計劃以及訓練時間。他表示會積極、努力、認真的去對待這批新成員，并盡自己最大的努力讓他們?nèi)谌氲絽f(xié)會的大家庭中來。
二、跆拳道散打俱樂部招新出“新招”2012年9月18日上午，在學校三食堂和38棟宿舍門口，開展了由求是學院和求是學院社團聯(lián)合會組織的一場協(xié)會招新活動。
社團為同學們提供了許多活動與鍛煉的機會，是大學生活中不可或缺的一部分，新學期伊始，為了讓新生們可以在大學里展示自己、鍛煉自己、提升自己，同時也是為了宣傳自己的社團，我跆拳道散打俱樂部協(xié)會也參與了這次招新活動。本次招新的協(xié)會共二十多個，各個協(xié)會的指定招新場地都別開生面、熱鬧非凡。各協(xié)會的會長、副會長及各個干事等更是為各自的招新活動出謀劃策。
跆拳道協(xié)會的招新人員耐心地給新生解答他們對于跆拳道、散打以及協(xié)會的一些疑問。炫麗的海報吸引了眾多人駐足圍觀，現(xiàn)場播放的視頻更是吸引了他們的眼球。在這次為期四天的協(xié)會招新活動中，本協(xié)會共納新會員204人，可以說是碩果累累。
指導老師：社團負責人:伊犁師范學院跆拳道協(xié)會2010年是我社團繼往開來的一年。一年中，在校團委的領導和在指導老師的指導下，我社團團結拼搏，銳意進取，結合以往暴露的問題，針對性地提出了行之有效的解決方發(fā)進一步加強自身建設，實行社團管理制度化，實施服裝統(tǒng)一化形式多樣化的課堂，并創(chuàng)造機會進行各種形式的上課方式與每位同學進行交流并手把手的知道動作，進一步擴大了在全校師生的影響力。
學生社團，是以學生的自覺自愿為基礎結合起來的，沒有強制的行政性手段可以適用，如何以合作、服務的平等態(tài)度，以行之有效、行之高效的方法進行管理，一直是我們長期以來考慮、嘗試要解決的首要問題。
內(nèi)部會議，會上社團負責人同全體會員討論了實行社團管理制度化的重要性，并提出了重新完善社團規(guī)章制度、條例、規(guī)范性文件。
作為一個技術型的體育類社團，能讓會員們學到多少真正的東西。它的整體精神風貌如何，技術實力如何，永遠是最有說服力的，永遠是學校各方面、同學們評價的重要標準。在本學期初，社團的制度化建設已初具規(guī)模，我社團針對在上學期教學、人員上課、活動及比賽中暴露出的種種問題，適時地把工作重點轉(zhuǎn)向教學工作。這學期開始我們發(fā)動老會員一起將我們的“家”（訓練場地道館）好好的布置了以下改變了一下以往沒有“家”的樣子讓每位同學見到了屬于自己的“家”同時也提高了每一位學員的學習的積極性。讓同學們喜歡上了跆拳道。
責人員達成共識，盡一切可能進行教練員培訓，提高教練的理論水平和整體實力；并結合教練員自身特點，將教學內(nèi)容中的品勢、腿法、特技和實戰(zhàn)分開，分別由專人負責教授；利用每一次上課時間，進行全方位針對性的訓練。定期為學員播放跆拳道影片讓會員們接受到更加專業(yè)的、新鮮的知識。幾周課后，我們欣喜地看到了學員實力有了顯著的提高，也給了我們工作以極大的鼓勵。
要發(fā)展，就不能閉門造車；要擴大影響，就更不能閉關自守。只有這樣，社團的發(fā)展才能走上正規(guī)化的道路，進入良性循環(huán)。本，分析我社團的實力狀況，根據(jù)我校學生活動開展的特點，我們提出了在校內(nèi)爭取機會多進行表演，多與兄弟社團聯(lián)誼，多與兄弟社團開展有益活動。為以后的表演教練挑選出一批技術過硬的優(yōu)秀會員從最開始就教他們一些有關跆拳道表演的課程和技術。也提高了學員的積極性。
總而言之，2010年是我社團承前啟后的一年，是繼往開來的一年。在這一年中，我們的制度化建設、教學改革、對外交流等工作取得了令人滿意的成效。為伊犁師范學院學生文化素質(zhì)教育工作，獻上了綿薄之力。
最后，請允許我以伊犁師范學院跆拳道協(xié)會會長的名義，向多年來給予我們熱情關懷和大力支持的院團委老師、指導老師。向辛勤工作、無私奉獻的學聯(lián)社團聯(lián)合會工作人員致以誠摯的謝意和崇高的敬意！向多年來支持我們工作，任勞任怨、開拓不已的社團每位社員們表示最衷心的感謝！
伊犁師范學院跆拳道協(xié)會。
2010年10月篇三：2014年跆拳道協(xié)會工作總結2014年跆拳道協(xié)會工作總結2014年跆拳道協(xié)會在縣體育總會的指導和帶領下，各項工作全面展開，協(xié)會不斷發(fā)展壯大，積極組織參加各項活動，加強與省、市跆拳道協(xié)會及諸多高校兄弟協(xié)會之間的交流與溝通，受到了省、市跆拳道協(xié)會的高度贊揚。2014年進一步加強了團隊隊伍建設，將工作重點放在各會員跆拳道技術的提高上，堅持每周（除星期一外不訓練）每次一個半小時的訓練，在提升會員技術素質(zhì)的同時也培養(yǎng)了其忍耐、克己、禮儀、廉恥、百折不屈的跆拳道精神，經(jīng)過一年的不斷學習與訓練，協(xié)會取得了長足的發(fā)展，各會員的精神素質(zhì)和身體素質(zhì)都有了很大的提高，技術水平進一步完善，目前，共有三十多人達到黑帶一段水平，近千名學員達到藍帶及以上水平，良好的發(fā)展前景進一步提升協(xié)會的凝聚力，為各項活動的展開，奠定了良好的思想與技術基礎。
在過去的一年里，我會進一步加強了各兄弟協(xié)會見地的交流與學習。并且多次參加省、市跆拳道協(xié)會教練員培訓活動，邀請到了各高校跆拳道協(xié)會的老師指導，促進了各協(xié)會之間的溝通與交流。
在2014年7月舉行的全國中學生跆拳道錦標賽中，我協(xié)會共有四名會員參與其中并取得1金2銀成績，在2014年省中小學生跆拳道錦標賽中共有23人參與，并取得了8金6銀5銅，并獲得團體總分第三名的優(yōu)異成績，參加長沙市常規(guī)跆拳道錦標賽中12人參加榮獲7金5銀1銅的驕人戰(zhàn)績，成績的取得離不開縣體育總會對協(xié)會的支持。
二、2015年工作計劃。
在新的一年中，協(xié)會的工作安排如下：
1、新年開始時加大宣傳，提升協(xié)會的知名度，以爭取吸納更多新會員，打造一個更加強大的協(xié)會，2、繼續(xù)組織好（周二至周日）的訓練努力提高會員的水平，爭取在2015年的晉段升級考試中能有更多的會員取得國際跆拳道段位級位證書。
3、在平常的訓練中，將老會員與新會員分開訓練。
4、在2015年參加全國中學生跆拳道錦標賽，省、市常規(guī)青少年跆拳道錦標賽，省中小學生跆拳道錦標賽和澳門國際武術公開賽。
5、繼續(xù)保持同省、市跆協(xié)的良好關系。
6、繼續(xù)搞好同各兄弟協(xié)會的親密聯(lián)系，舉行定期或不定期的交流活動。寧鄉(xiāng)縣跆拳道協(xié)會。
本學期跆拳道協(xié)會工作即接近尾聲，為了讓協(xié)會今后的發(fā)展得到更好更順利，我對本學期工作作了相關總結，一方面是對自己工作的反饋，另一方面也是積累經(jīng)驗，以便于下學期作參考和改進。
自接手工作以來，對協(xié)會基本工作有了進一步了解，除了每個月一次大型活動外，每周也會不定時間對會員進行基本腿法訓練，以加強會員對跆拳道的了解，是跆拳道更好的推向大眾。
本學期協(xié)會最大的活動就是體育學院首屆跆拳道個人對抗賽，此次活動得到院系領導老師的致辭，于5月18日在體育樓二樓跆拳道舉行了初賽，次日舉行決賽，分別決出每個級別的前三名，雖然整個活動基本按流程完成，但在組織方面仍存在問題，例如前期宣傳，活動現(xiàn)場秩序維護，參賽人員安排等，此次活動大部分才參賽人員來自體育學院，外系參與面較小，就減小了活動的影響力度，這與活動前期宣傳有一定的關系，很多人都不知道比賽的存在，所以活動前利用海報，宣傳欄宣傳到位，擴大協(xié)會影響力，另外活動人員安排時應將所有工作細化，責任到個人，也便于出現(xiàn)問題時找出原因所在，及時改進，雖然活動存在很多不足之外有待改進，但在一定程度上還是提高了協(xié)會的影響力，讓跟更多的人了解知道跆拳道，便于協(xié)會以后工作宣傳。
就個人而言，協(xié)會內(nèi)部工作仍有很多有待調(diào)整改進的地方，很多問題值得探討，每年初招新時，會員人數(shù)可達到一百多人，慢慢的除了會員干部，其他成員都退出了。這學期末時，協(xié)會除了本院學生，都走的差不多了，也不利于工作的開展，這是值得反思的問題，我想既然會員當初選擇加入，那都有一定的興趣的，想學到有關跆拳道的相關知識，只有慢慢的覺得沒有存在的價值和意義時，才會選擇退出。
所以協(xié)會招新完成后，開展活動時重建協(xié)會特色文化，建立團隊意識，增強學員的凝聚力，組織力，具體表現(xiàn)在進行會員跆拳道內(nèi)容培訓時，嚴格按正規(guī)培訓班模式進行，教授跆拳道基本腿法，太極章法·····而不僅僅是走走形式，敷衍了事，更多的是讓學員學到東西，得到他們想要的，而不僅僅是讓他們開開會，配合我們搞活動，只有讓每個人作為主人公自己參與才能讓他們意識到這里的價值與意識，在每次活動中也增進了大家的交流，增加學員的人脈關系，這對他們而言也是收獲。
另外助于著重培養(yǎng)在跆拳道方面有潛力的，創(chuàng)立一個團隊，作為協(xié)會最忠實的支持者，在各方面他們都可以參與指導，可一直作為協(xié)會的核心力量，參與協(xié)會的一切活動，以上是我的工作總結，不足之處請老師指導。
安徽職業(yè)技術學院。
工
作
總
一、進一步加強自身建設用實力說話。
作為一個學生社團，同樣要面對競爭。科學高效的管理、令人信服的技藝才是硬道理。
（一）實行社團管理制度化。
首先，管理是重中之重。學生社團，是以學生的自覺自愿為基礎結合起來的，沒有強制的行政性手段可以適用，如何以合作、服務的平等態(tài)度，以行之有效、行之高效的方法進行管理，一直是我們長期以來考慮、嘗試要解決的首要問題。俗話說，沒有規(guī)矩不成方圓?？控撠熑说膫€人意志、幾句話和數(shù)量有限的幾名骨干人員，工作多了怎么辦，人員需要換屆了怎么辦，這樣是難以維持長治久安的。由此，我們充分認識到，沒有完善的制度作為保證，將沒有社團的持續(xù)健康發(fā)展。于是，我們的目標是繼續(xù)探索構建健全、合理、高效的組織結構，進一步完善制度化建設，大膽嘗試適合自身特點的工作及管理方法。2011年3月，我社團在學期伊始，召開了全體會員大會。會上，社團負責人同全體會員討論了實行社團管理制度化的重要性，并提出了“建立主席團——審議通過章程——完備工作條例、規(guī)范性文件”的三步走戰(zhàn)略。宣布了主席團各部門職能，號召大家踴躍報名加入。一周之后，新一屆主席團召開了第一次主席團全體會議。會議審議通過章程草案，起草工作條例和規(guī)范化文件。分配任務到各部，鼓勵他們充分發(fā)揮主觀能動性，積極工作，切實鍛煉其工作能力，為工作交接打下良好的基礎；重點落實財務及檔案管理。制定程序化納新制度及快速反應機制，健全會員資料存檔及簽到監(jiān)督制度，結合規(guī)范性文件、工作條例的出臺，探索人才培養(yǎng)及繼承機制。不久，他們正式走上了工作崗位。記錄表演、外出郊游、交流學習等社團訓練外事宜，主席團會議，編寫宣傳材料整理社團有關資料，負責建檔；收取場地費等費用，整理賬目，定時公布財務狀況；記錄日常訓練考勤，傳達社團通知，負責內(nèi)部安全保障，統(tǒng)計會員資料備案保管社團訓練器材，各項工作都落到了實處。骨干會員們的負擔減輕了，新會員們的工作能力也得到了很大鍛煉。嶄新的面貌，讓會員們訓練和工作的熱情空前地高漲。通過努力，本學期社團管理工作呈現(xiàn)出更加規(guī)范、有序、高效的良好勢頭，為社團的長久穩(wěn)定，繁榮發(fā)展，打下堅實的基礎，提供了有力的保障。結合以往換屆的經(jīng)驗，不僅要靠老生的傳、幫、帶，更應該有成文的工作經(jīng)驗總結。數(shù)月之后，在主席團全體會議上，大家一致通過，要在章程的基礎上制定工作條例、規(guī)范性文件。由各部部長帶頭，部員獻計獻策，主席團上下又掀起了新的工作熱潮。
（二）實施教學改革。
作為一個技術型的體育類社團，能讓會員們學到多少真正的東西。
它的整體精神風貌如何，技術實力如何，永遠是最有說服力的，永遠是學校各方面、同學們和同行們評價的重要標準。在本學期初，社團的制度化建設已初具規(guī)模，我社團針對在上學期教學、考核、表演及比賽中暴露出的種種問題，適時地把工作重點轉(zhuǎn)向教學工作。2011年4月，我社團召開了教練團全體會議。會上，教練們大膽嘗試，勇于創(chuàng)新，一改傳統(tǒng)的教學模式，研究出臺了新的教學大綱，制定出詳細的教學計劃。并提出把教學計劃發(fā)放到每一位學員手中，讓他們明確自己應該學會什么，學精什么；這樣，也及時地避免了他們急于求成的毛躁態(tài)度。同時，教練團與主席團負責人員達成共識，盡一切可能進行教練員培訓，提高教練們的理論水平和整體實力；并結合教練員自身特點，將教學內(nèi)容中的品勢、腿法、特技和實戰(zhàn)分開，分別由專人負責教授；利用周末會員時間充足集中的特點，進行全方位針對性的周末集訓，以期讓會員們接受到更加專業(yè)化的、新鮮的知識。通過這次會議，初步解決了長久以來在教學中困擾我們的根本問題，明確了努力的方向。
幾個月之后，我們欣喜地看到了會員實力有了顯著的提高，也給了我們工作以極大的鼓勵。
二、協(xié)會活動與成績。
（二）在五四表彰上榮獲“安徽職業(yè)技術學院先進集體”稱號?？偠灾?，2011年是我社團承前啟后的一年，是繼往開來的一年。在這一年中，我們的制度化建設、教學改革等工作取得了令人滿意的成效。
以上即是我們對本學期來跆協(xié)工作的回顧，盡管在奮斗的途中充滿了困難與荊棘，也撒遍了奮斗的汗水，但是我們嘗到了勝利的喜悅，所有的苦與累都值得付出，因為我們留下了欣慰與自豪，但這一切又都僅僅只是開始，所有的勝利與輝煌畢竟都已成為過去，未來的道路會更加任重而道遠。但我們堅信，在日后的征程中，我們的隊伍會越來越壯大，我們的工作也會越來越出色。
學期的工作告一段落，在這個學期，我們大家為協(xié)會的發(fā)展付出了許多，看到協(xié)會一天天的成熟和壯大，特別是看到大家那么積極的參加協(xié)會的各項活動。我由衷的感到欣慰。一滴汗水，一個疲憊的動作，都記錄著我們每一次刻苦的訓練；優(yōu)秀是一種習慣，生命是一種過程，從無到有，從不會到會，我們不在乎結果如何，我們只在乎拼搏。一切都已成為過去，今天的跆協(xié)又站在了新的起跑線上。在院領導的關懷，系領導的支持下。我將帶領全體協(xié)會成員向著更高的目標邁進。我們相信：“努力拼搏，永攀高峰”。
跆拳道前臺工作總結篇二
這學期，我選擇了跆拳道作為體育主修課程。跆拳道課上，老師教給我們道內(nèi)的禮儀，基本步法和腿法。在這一學期的課程里，我不僅學到了跆拳道的的相關知識及技能，而且還認識到學習和使用跆拳道就必須要遵循“武德”。通過一學期的學習，我認為跆拳道不僅僅是一門防身的武術，而且可以起到鍛煉身體、培養(yǎng)堅韌不拔的意志的作用。
跆拳道起源于韓國，是朝鮮半島較普遍流行的一項搏擊術。跆，意為用腳踢、摔撞；拳，用拳頭打擊；道，是一種藝術方法。從字面上可以看到，跆拳道是手腳并用，但是它卻是以腳踢作為主要的進攻手段，在比賽中，拳僅僅用于防守，這也是跆拳道區(qū)別于散打、拳擊的主要地方。
既然跆拳道注重腳的技法，因此對學習者的腿部的力量、柔韌性就有很高的要求。每堂課上，老師都要求我們做一些準備工作，而且還有壓腿等鍛煉韌帶的方法，可以說老師對同學們基本功的練習還是比較重視的，由于同學們的身體情況不盡相同，加強對基本功的練習可以讓我們更深入地理解和掌握腿法的基本要領，做出的動作也就會更加標準，在實戰(zhàn)中也會有更加主動的地位和較大的.進攻力度。
師還教我們一些防守反擊的動作，讓我們了解在即將受到攻擊時，如何迅速的使用步伐及腿法進行反擊，這樣也體現(xiàn)了跆拳道極大的靈活性和實戰(zhàn)功能。在腳靶的練習之外，老師還組織同學進行自由練習，兩人一組互相確定站姿、使用的腿法以及移動的步伐，要求一個同學進攻，另一名同學則要做出相應的防守反擊動作或躲閃的步伐，這樣的練習提高了同學對步伐、腿法的綜合運用能力，也增強了同學們的實戰(zhàn)意識。
這學期對跆拳道的學習，不僅讓我學到跆拳道的基本知識，而且我也領悟到跆拳道的內(nèi)涵，跆拳道以培養(yǎng)高尚情操、造就優(yōu)秀品性為根基，在強身健體的同時更講究感化人的心靈，它通過格斗技擊的形式培養(yǎng)我們堅持不懈的精神，同時促進身心健康的發(fā)展，陶冶情操，磨練意志，讓我們體驗跆拳道帶來的精神感悟。
跆拳道前臺工作總結篇三
跆拳道是現(xiàn)代奧運會正式比賽項目之一，是一種主要使用手及腳進行格斗或?qū)沟倪\動，今天本站小編為大家精心挑選了關于跆拳道社團。
的文章，希望能夠很好的幫助到大家。
時光飛逝，一轉(zhuǎn)眼又到了緊張的期末備考階段，回首這一個學期，大家都收獲甚多。在整個學期中，大家都積極參加訓練，整個社團氣氛融洽，充滿了歡聲笑語。我們社團在這個學期中舉辦了很多精彩紛呈的活動，都已圓滿落幕并獲得了會員的一致好評，當然其中也有一些不足之處，有待改進和完善。我們將從以下幾個方面來回顧我們社團的工作：
一、招生方面。
一般來說，一個社團需要新鮮血液的加入才能保持它旺盛的生命力，因此，這個學期初的招生工作是我們社團的重中之重。在招生前，宣傳工作是至關重要的，它在一定程度上決定了是否能在新生中擴大社團的知名度，吸引更多的人加入，在這一方面我們做了比較充分的準備：我們繪制了宣傳海報，設置在食堂門口還有校西門，這些人流量較大的地方以便引起大家的注意;特地開設了咨詢站，設立專門人員通過短信和電話的方式和新生進行交流，解答他們關于社團的疑惑，讓他們詳細清楚的了解我們的社團并產(chǎn)生希望加入的意愿。從最后統(tǒng)計的咨詢?nèi)藬?shù)來看，跆拳道已經(jīng)逐漸成為大學生喜愛的體育運動之一，因此我們心跆社成了那些愛好者接觸和交流跆拳道的平臺，大受歡迎。
招新當天，我們社團選取了有利的地理位置，派出了干事進行招新事宜的安排和宣傳，場面十分火爆。雖然當天天氣炎熱，但是來我們臺前咨詢的同學絡繹不絕。我們的工作人員細致的回答同學提出的各種問題，并且鼓動那些對跆拳道有興趣的同學加入我們這個集體。大家在辛苦的同時也很高興有這么多青春的面孔加入到我們的大家庭中，為我們的社團增添新的活力。此后在招新大會上，我們給新加入的會員們發(fā)放了社團資料并再次說明了社團的宗旨和這個學期的訓練安排，以保證每個會員都能積極參加平日的訓練。
當天晚上，我們對那些有意愿成為社團干事為社團服務的新生進行了面試。新生先自由選擇自己想進入的部門，再接受我們的面試，此次面試很嚴格，對新生來說一種跳戰(zhàn)更是一次鍛煉自己的機會。大家都表現(xiàn)的從容淡定，回答都比較令人滿意，由此本學期社團的骨干團體正式確立，大家都以自己的熱情，認真負責地完成社團的工作。
二、訓練方面。
的基礎。
作為我們社團的特色，在本學期品勢、道操、特訓三個集訓隊都進行了招新。在常規(guī)訓練之外，隊員們從特訓中獲得了更多有關跆拳道的知識。這有助于他們對跆拳道的認識和加深對跆拳道的理解。按時進行訓練，嚴格要求自己，為考黑帶做最后的沖刺，在這里預祝他們能夠成功。
三、表演方面。
對于社團來說，我們不僅要鍛煉我們的會員，讓他們深入學習跆拳道，而且要讓更多的人認識和了解跆拳道.每一次表演，對于我們的社團來說都是打響知名度，用表演震撼觀眾的不可多得的契機。
作為本社的重點和亮點，它充分表現(xiàn)了社團的活力及能力。對于臺下的觀眾來說，每一次表演都是一場視覺盛宴，一種心靈的震撼;而觀眾的歡呼及掌聲，對于那些經(jīng)過平日里嚴格而且艱苦的訓練的表演者來說，是對他們表現(xiàn)的肯定和回報。在此，對他們?yōu)樯鐖F做出的貢獻表示萬分的感謝，也希望社團的新生們能像他們學習，在今后的表演和比賽中再添輝煌，使本社再創(chuàng)佳績。
四、交流方面。
本學期我們組織了很多活動來增進新生和老生還有新生和新生之前的感情，其中包括組織新生觀看跆拳道題材的經(jīng)典電影《旋風腿》及一些特技視頻和舉辦內(nèi)部新老生籃球友誼賽。這些活動都舉辦的很成功，達到了預期的效果，進一步地拉近了老生與新生之間的距離，增進新生之間的感情，融洽了跆拳道社這個大家庭的氛圍，并有效促進社團的凝聚力，為以后更好的合作打下堅實的基礎。在以后我們社團也會一直舉辦相關活動，將我們的特色不斷傳承下去。
一個學期的時間是如此短暫，似乎招新還是昨天的事情，相聚總是這樣顯得珍貴。在這一個學期中我們每個人在一起共同經(jīng)歷了社團的風風雨雨，有歡聲笑語，也有遺憾嘆息，每一分，每一秒都見證了大家的努力，大家的付出。每一個活動的成功舉辦都飽含了大家的心血，社團正是因為有了大家，才如此充滿青春和活力。在20xx年我們?yōu)樯鐖F譜寫一段溫馨愉快，而又輝煌的樂章。面對即將到來的充滿未知的20xx年，我們已經(jīng)做好了準備，以最高昂的斗志，最飽滿的姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)，我們都堅信，社團的明天會更好!
20xx年是我社團繼往開來的一年。一年中，在校團委的領導和在指導老師的指導下，我社團團結拼搏，銳意進取，結合以往暴露的問題，針對性地提出了行之有效的解決方發(fā)進一步加強自身建設，實行社團管理制度化，實施服裝統(tǒng)一化形式多樣化的課堂，并創(chuàng)造機會進行各種形式的上課方式與每位同學進行交流并手把手的知道動作，進一步擴大了在全校師生的影響力。
學生社團，是以學生的自覺自愿為基礎結合起來的，沒有強制的行政性手段可以適用，如何以合作、服務的平等態(tài)度，以行之有效、行之高效的方法進行管理，一直是我們長期以來考慮、嘗試要解決的首要問題。
20xx年秋，我社團在學期伊始，召開了學期的第一次社團內(nèi)部會議，會上社團負責人同全體會員討論了實行社團管理制度化的重要性，并提出了重新完善社團。
規(guī)章制度。
條例規(guī)范性文件。
作為一個技術型的體育類社團，能讓會員們學到多少真正的東西。它的整體精神風貌如何，技術實力如何，永遠是最有說服力的，永遠是學校各方面、同學們評價的重要標準。在本學期初，社團的制度化建設已初具規(guī)模，我社團針對在上學期教學、人員上課、活動及比賽中暴露出的種種問題，適時地把工作重點轉(zhuǎn)向教學工作。
這學期開始我們發(fā)動老會員一起將我們的家(訓練場地道館)好好的布置了以下改變了一下以往沒有家的樣子讓每位同學見到了屬于自己的家同時也提高了每一位學員的學習的積極性。讓同學們喜歡上了跆拳道。
這學期我們改變了傳統(tǒng)的教學模式，將每位同學的服裝統(tǒng)一讓每一位同學感到自己是專業(yè)的。標志著我們向正規(guī)化的道路發(fā)展研究出的新的教學方式方法并制定出了教學步驟。并提出把教學計劃粘貼在我們家的活動展示欄里，讓他們明確自己應該學會什么，學精什么，該學什么，該做什么，自己在那個位置，這樣，也及時地避免了他們急于求成的毛躁態(tài)度。同時，教練負責人員達成共識，盡一切可能進行教練員培訓，提高教練的理論水平和整體實力;并結合教練員自身特點，將教學內(nèi)容中的品勢、腿法、特技和實戰(zhàn)分開，分別由專人負責教授;利用每一次上課時間，進行全方位針對性的訓練。定期為學員播放跆拳道影片讓會員們接受到更加專業(yè)的、新鮮的知識。幾周課后，我們欣喜地看到了學員實力有了顯著的提高，也給了我們工作以極大的鼓勵。
要發(fā)展，就不能閉門造車;要擴大影響，就更不能閉關自守。只有這樣，社團的發(fā)展才能走上正規(guī)化的道路，進入良性循環(huán)。本年度，分析我社團的實力狀況，根據(jù)我校學生活動開展的特點，我們提出了在校內(nèi)爭取機會多進行表演，多與兄弟社團聯(lián)誼，多與兄弟社團開展有益活動。為以后的表演教練挑選出一批技術過硬的優(yōu)秀會員從最開始就教他們一些有關跆拳道表演的課程和技術。也提高了學員的積極性。
總而言之，20xx年是我社團承前啟后的一年，是繼往開來的一年。在這一年中，我們的制度化建設、教學改革、對外交流等工作取得了令人滿意的成效。為伊犁師范學院學生文化素質(zhì)教育工作，獻上了綿薄之力。
最后，請允許我以伊犁師范學院跆拳道協(xié)會會長的名義，向多年來給予我們熱情關懷和大力支持的院團委老師、指導老師。向辛勤工作、無私奉獻的學聯(lián)社團聯(lián)合會工作人員致以誠摯的謝意和崇高的敬意!向多年來支持我們工作，任勞任怨、開拓不已的社團每位社員們表示最衷心的感謝!
我校跆拳道是學校特色教學活動的主要組成部分，本學期我校的跆拳道工作取得了可喜的成績，總結如下：
一、齊心協(xié)力，是抓好特色工作的堅強后盾。
針對跆拳道特色學校工作我們寄情其中，傾心投入，為學校的發(fā)展奠定了扎實的基礎。
首先是我們擺正了特色學校工作的位置。鍛煉身體是學生健康成長的基礎，是學校推進素質(zhì)教育不可或缺的重要組成部分，所以我們已把跆拳道訓練列為學校的特色，寫入學校的發(fā)展規(guī)劃，我們把關心跆拳道教學、關注跆拳道訓練有關教師，作為學校管理的一條寶貴經(jīng)驗認真的加以貫徹落實。
其次是營造良好的體育氛圍。學校大力倡導“我運動、我健康、我成長、我快樂”的體育工作理念，向全體師生、學生家長宣傳學校特色工作意義，宣傳學校跆拳道工作取得的點滴成果。校長親自在家長會上向家長介紹學校跆拳道發(fā)展狀況。
難怪有人說我們小學，表揚最多、獎勵最多，最受關注的是跆拳道教師和跆拳道運動員。
二、知難而進‘是做好跆拳道特色工作的穩(wěn)固基石。
我們的特色跆拳道教學組人數(shù)少而學生人數(shù)又多，這就造成了人員沖突，對于這些我們及時協(xié)調(diào)，不計較個人得失。平時培養(yǎng)學生之間的友誼，把學生的困難當作自己的困難，千方百計地想辦法幫他們排憂解難，這是我們的一貫做法。對于思想有波動的學生，我們及時約他談心。總之，學生的困難就是我們的困難，我們做他們的知心朋友。
三、科學教習，是做跆拳道工作的有效策略。
針對運動項目的特點對學生提出了特殊的要求。準備選材是培養(yǎng)優(yōu)秀隊員的前提條件，選材選好了事半功倍，選不好勞而無功。除了選材，常年的科學教學活動是我們?nèi)〉贸煽兊挠辛ΡＷC，平時根據(jù)隊員特點合理科學安排運動量，在教學訓練的空隙，堅持充實自己，加強學習，不斷提高自身水平。
四、特色建班，課程推動，是做好特色活動基地的有效抓手。
首先，根據(jù)學校特點，我校決策專門開設了跆拳道的校本課程，建立了特色從一年級到六年級的跆拳道特長班。制定了教學大綱，有專人指導訓練。多年來，取得了理想的效果。
其次，在以上班級中根據(jù)學生的身體條件和個性特長經(jīng)過身體素質(zhì)測試進行分組(分成競技和品勢)，進行爭對性教學。套用中國跆拳道協(xié)會統(tǒng)一教材有八級、七級、六級、五級、四級、三級、二級、一級教學內(nèi)容：即從八級到一級，每級都經(jīng)過研究和認證，精選出該級別練習者應該掌握的跆拳道理論、跆拳道技術訓練、戰(zhàn)術訓練、素質(zhì)訓練、實戰(zhàn)訓練、模擬訓練、腳靶訓練、護具訓練、品勢演練、防身術技巧教學等核心內(nèi)容。目的是培養(yǎng)學生的運動興趣，掌握運動技能，提高身體素質(zhì)，促進身心健康，提高社會適應能力。最后在開學前一至兩周內(nèi)招開學生家長會，說明跆拳道的特點意義育人功能及注意事項等。目的是做好思想引導，爭取家長的理解、支持和幫助。
特色班級和校本課程以及興趣班是特色學校的血液和養(yǎng)份，是基礎。大課間是我校陽光體育的又一亮點，是學生歡樂的海洋。同學們喊著“我運動，我健康，我快樂，我成長?！钡摹?BR> 口號。
走出教室奔向操場感受自然、享受陽光他們跳長繩、竹竿舞、打排球跆拳道r22;r22;。每天的大課間活動真正成了學生運動的樂園。
五、積極輸送，是提高特色水平的有效途徑。
學校首先把特色班定性為跆拳道班，在平時體育課滲透跆拳道知識，通過教練推薦，結合學生的興趣和家長的意見招收一部分較優(yōu)秀的選手進入校跆拳道隊參加正規(guī)嚴格的訓練，并為上級相關單位輸送體育后備人才，及上級單位教練選優(yōu)秀隊員提供全面的依據(jù)事實。
參加各種形式的表演、宣傳，擴大跆拳道運動的影響力，組織參加各級各類比賽，提高隊員競技能力。根據(jù)特色活動前后的數(shù)據(jù)，找活動中的不足之處，及時調(diào)整活動計劃然后根據(jù)新制定的活動計劃進行訓練并寫好總結。為上級相關單位輸送體育后備人才，及上級單位教練選優(yōu)秀隊員提供全面的依據(jù)事實。
以上這些與上級領導對我校體育工作的支持密不可分，這使我校師生備受豉舞，也更增加了我們堅持特色強校的信心，我們將著眼未來再接再厲，進行新的探索，尋求新的跨越。
跆拳道前臺工作總結篇四
確立以《學校校本課程工作條例》為跆拳道工作的基本法規(guī)，以“健康第一”為宗旨，不斷提高教育教學效率，深入開展教育教學研究。把學校跆拳道工作作為實施素質(zhì)教育的突破口，以科學的管理促進學校跆拳道工作全面健康的發(fā)展，建立完善科學的管理體系，深化教育教研改革，切實貫徹“以人為本”的原則，培養(yǎng)學生知禮儀，百折不屈的競爭意識和團結協(xié)作精神，全面提高學生的身體素質(zhì)，使學校的跆拳道工作越上一個新臺階。
二、主要工作目標。
1、認真制訂學校跆拳道工作計劃和學期教學進度計劃、課時計劃等。每個教師要及早圍繞學期總目標，采取切實可行的手段和方法，保證總目標的順利實現(xiàn)，及早安排好各項工作的計劃過程，對各項工作要有預見性，有對策，有手段。
2、按照《校本課程課程標準》，在精細教案中體現(xiàn)教學過程、教學措施、手段和方法，要體現(xiàn)新課程理念。上好每堂跆拳道課，向40分鐘抓效益，重訓練，抓實效，保證學生每節(jié)課有所學、有所得、有進步、有提高。重視課后反思，多寫教學。
心得體會。
要注意改善、和諧師生關系，重視師生雙向交流，關愛學生，重視安全工作，確保學生安全，不上放羊課教師要發(fā)揮主導作用，正確引導學生，重視基礎技能、素質(zhì)的提高，要培養(yǎng)學生終生鍛煉能力和習慣的培養(yǎng)，逐步提高學生身體素質(zhì)要及早按照年級分層分類完成教學目標，切實保證學生的健康成長。
3、抓好跆拳道項目的訓練和比賽工件，要貫穿于每節(jié)訓練課的練習中，要有的放矢地根據(jù)學生現(xiàn)有能力和水平，采取切實有效的方法提高學生和的生理機能水平。
4、督促和組織各年級認真上好每周的跆拳道課，做到保質(zhì)保量，確保學生身心健康成長，舉行形式多樣的小型比賽和訓練，全面提高學生的身心素質(zhì)和社會適應能力。
5、本年度加強跆拳道校本教研，認真落實教研組活動，有計劃，有主題，有記錄，保證每次活動的學習效果。與體育組將展開多種形式的業(yè)務研討活動，使每位教師在教學理念、教學方法、教學手段、教學評價等方面得以進一步的改變，在跆拳道教學中要把培養(yǎng)學生體育興趣、培養(yǎng)學生主動參與、增強學生體質(zhì)、提高學生的技能技術、培養(yǎng)學生終身體育意識作為教學的重要內(nèi)容。逐步使跆拳道課教學形成一種寬松、有序、和諧、民主的氛圍。
6、組建好學校的跆拳道參賽隊和梯隊，落實好人員與訓練時間，選拔好運動員，明確訓練的目標和任務，根據(jù)比賽的時間，制定好相應的訓練計劃，提高我校跆拳道專業(yè)訓練的水平。
7、加強學校跆拳道管器材的管理，嚴格器材的出借和使用制度。進一步加強場地的管理措施，維護好器材，教育學生愛惜場地器材，有意損壞公物要照價賠償。
一、指導思想：
在訓練中堅持依法治教，以德治教，加大教學，訓練有素,理論聯(lián)系實際，體育科組分步實施訓練教學目標;訂出計劃，全面推進素質(zhì)教育，提高訓練教學質(zhì)量.二、教學目標：
教學目標：
1、了解跆拳道運動的起源，知道一些簡單的跆拳道規(guī)則。
2、對跆拳道運動產(chǎn)生興趣，學習跆拳道品勢:(太極一章、二章)及基本技術：前提、橫踢等基本動作技能。
3、在學習中充分展現(xiàn)自我，體驗成功的樂趣。
三、跆拳道訓練內(nèi)容：(對象：年齡8-13歲身體健康的少年兒童)。
(一)、跆拳道禮儀及精神氣質(zhì)的培養(yǎng)：將跆拳道的精神禮儀、廉恥、忍讓、克己、百折不屈貫徹在教學中。
(二)、跆拳道品勢:(太極一章、二章)。
(三)、跆拳道基本技術：前提、橫踢。
(四)、跆拳道技術訓練針對少年兒童特點特別編制課程:身體柔韌性訓練、身體協(xié)調(diào)性訓練、腿法基本功訓練、跆拳道套路訓練。
(五)、一般身體素質(zhì)和專項身體素質(zhì)的訓練：一般身體素質(zhì)分：力量、速度、耐力、柔韌、協(xié)調(diào)及靈活,通過身體素質(zhì)的訓練鍛煉學員的心肺功能、四肢的力量等綜合身體素質(zhì)，通過一段時間訓練學員身體素質(zhì)均有很大提高;專項身體素質(zhì)分：身體旋轉(zhuǎn)能力、爆發(fā)力、空中方向識別能力、擊打和抗擊打能力、心理抗恐懼能力等等!
(六)、意志品質(zhì)的培養(yǎng)：在訓練過程中鍛煉學員堅忍不拔的意志品質(zhì)和奮發(fā)向上的運動精神。
(七)、綜合防衛(wèi)訓練：定期聘請專家教授防身自衛(wèi)的方法和青少年遇危急情況的心里對策。
1、禮儀：跆拳道的禮儀有內(nèi)外兩種表現(xiàn)形式，一種是外在的表現(xiàn)形式，是以行禮的方式來表現(xiàn)出來的，另外一種是內(nèi)在的表現(xiàn)形式，是發(fā)自內(nèi)心的一種表現(xiàn)形式，表現(xiàn)出了人的自身修養(yǎng)。跆拳道中的敬禮，是表示尊重長輩、禮貌、友好、謙虛和感謝，是一種內(nèi)心思想的外在的表達方式。跆拳道的敬禮要求是：身體面向?qū)Ψ?，并步直立，兩臂自然置于身體兩側(cè)，上體前傾15度，頭部前傾45度，目視地面稍停后，還原成直立姿勢，行禮完畢。
2、講解跆拳道是什么意思：跆字，意為像臺風一樣猛烈地、強勁有力地、跳踢的腳;拳字意為拳頭，是用來進攻的武器;道字，意為人生的正確道路。
3、準備活動:活動各個關節(jié)從頭到腳.頭部運動.肩部運動腰部運動膝關節(jié)手挽腳碗。
4、熱身動作：原地的左右踢膝、抱膝跳、高抬腿、俯臥撐左右踢膝、各做10次。
5、壓腿：分為2組原地做先放松下4八拍2雙腳并在一起身體我前倆手盡量放在自己的腳心里面.3右腿放在左腿上活動腳挽4交換方向5雙腳分開左右壓腿6壓跨最后就是踢腿..集體1正踢2里合3外擺各3次。
6、休息或游戲5分鐘。
7、腿法：前踢踢分為3小部分1提膝2彈出去收腿3落地收回分組給小朋友一個表現(xiàn)的平臺復習上面的所學的動作。
一、計劃介紹。
跆拳道運動是一項古老而新穎的博擊體育項目，20xx年正式列為奧運會比賽項目。跆拳道倡導“以禮始，以禮終”的尚武精神，不僅能提高人的道德修養(yǎng)，且強身健體。為了更好、更快地提高我?！耙恍Ｒ黄贰逼肥桨l(fā)展，適應學校、區(qū)和市級團體表演和比賽的需要，本著鍛煉隊伍為目的，以實踐為依據(jù)，現(xiàn)制定跆拳道課余訓練計劃。
二、計劃任務。
通過學習，讓學生掌握通過跆拳道運動鍛煉身體的方法和手段，提高學生的速度、反應、靈活、力量和耐力素質(zhì)，提高人內(nèi)臟器官的機能和人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性。
通過品式的訓練，讓學生了解跆拳道的基本知識，了解跆拳道的比賽規(guī)則以及如何欣賞跆拳道。
通過表演和比賽，讓學生對跆拳道運動美所具有的內(nèi)涵有所了解，能進一步增強自身的身體素質(zhì)，增強意志力和自我表現(xiàn)的感染力。
三、計劃細則。
1、依托體育課教學為基礎。
學校規(guī)定在每周必須選擇一節(jié)體育課進行跆拳道校本課程內(nèi)容的教學，體育組教師負責編制校本教材，備好跆拳道教案，主要講解有關跆拳道的基本知識，學習品勢中的太極一章至太極四章，引導學生參與品勢的考級和表演，并能參與創(chuàng)編跆拳道舞蹈。
2、主抓課余體育訓練。
體育教師按照現(xiàn)有條件進行分工，選拔出體能及技能表現(xiàn)優(yōu)異的學生進行輔導。輔導種類可分為跆拳道品式、特技、品式舞三大塊。訓練時間固定。
3、做好校內(nèi)比賽。
體育組依據(jù)學校的活動時間，靈活調(diào)整每個學期校園跆拳道比賽的時間和規(guī)程，推出十位“跆拳道校園之星”和“跆拳道校園先進班級”。在每年的大型運動會中進行跆拳道集體舞表演。各種比賽結果和學生、班級的評優(yōu)掛鉤，既豐富了校園文化內(nèi)容也加強了班級管理。
跆拳道前臺工作總結篇五
本學期我擔任了西鄉(xiāng)縣青少年活動中心跆拳道的教練工作，從10月份開班以來短短的3個多月，我自己和學員收獲很大。下面我來做出以下總結。
首先感謝活動中心的領導將我派送到西安體育學院進行為期一周的跆拳道培訓，使我將以往荒廢的跆拳道專業(yè)知識重新的溫習了一遍，為現(xiàn)在的教學打下了堅實的基礎。本期學員全部都是小學生，大部分都是8至9歲的學生，可以確切的說是幼兒跆拳道教育，幼兒跆拳道教學一直以來就是跆拳道教學的一個難點，伴隨著這個階段學習跆拳道的年齡段的越來越小，比重越來越大，這個教學上的問題值得重視和研究。隊里最小的年齡是6歲，當時是小朋友的媽媽帶他過來的，進了道館之后就開始哭了，媽媽態(tài)度倒是很堅決的，堅持讓孩子訓練，就站在旁邊，一節(jié)課下來，哭了有十分鐘，剩下的時間是一邊抹眼淚一邊看身邊的小朋友，第二節(jié)課的時候就正常的跟著其他小朋友一起訓練了，但是訓練的意識是沒有的，更多的時候他是站在原地看著別人訓練，只有教練走過去的時候?qū)λM行手把手的引導，才可以去完成部分動作，所以這個年齡段的孩子是無法集體上課的，針對這樣的情況我單獨的給他上了幾次課，效果很好，整節(jié)課下來，他能完整的跟隨教練的跆拳道課堂安排進行學習，有很好的效果，我的經(jīng)驗就是年齡6歲的孩子最好不要接收，要么進行單獨的授課，后者需要家長有一定的經(jīng)濟基礎。一般來說7.8歲左右的孩子就是標準的幼兒跆拳道了，這個年齡一般可以接受跆拳道的訓練，雖然在訓練的時候很調(diào)皮，注意力不集中，常常打鬧，但是通過適當?shù)墓膭?，表揚，引導，批評，也是可以取得較好的效果，一般常見的問題第一個就是沒有紀律，這個不是幾節(jié)課就可以改變的，所以跆拳道授課初期，需要嚴厲一些，先帶出來的幾個孩子可以遵守紀律的話，對后來的小朋友是一個很好的表率，勝過在課堂上很多的語言和行動。
在授課時，我遵循由易到難、由簡至繁的原則，先讓孩子學會一個簡單的動作、然后將幾個動作組合成一個招式、最后將若干個招式連串成一個完整的套路，在訓練中學員的年齡，和接受能力都有所不同，所以在學習和訓練中采取了傳、幫、帶的教學方法使其每一個學員都能跟上訓練計劃進行，從而達到訓練的效果。
根據(jù)少年兒童的身心發(fā)展特點安排運動量，我采取了短時間大強度的練習，以提高少年兒童的運動能力。所以一般2個小時的時間我是這樣安排的：一個小時時間是柔韌練習、身體素質(zhì)練習、游戲、另一個小時是技術練習。為了提高學生的學習興趣不感到枯燥乏味，我每節(jié)課都會收集或自編大量的游戲來輔助教學，通過幾個月的實踐我發(fā)現(xiàn)用游戲來輔助教學真的很關鍵。我在跆拳道教學過程中要求自己，體現(xiàn)出性格堅強、開朗、活潑課堂紀律嚴肅，對學員們進行心理引導，讓每個學員輕松地學會每一個跆拳道動作。讓孩子們感覺學習起來很輕松簡單。通過本期的訓練小朋友們的技術動作、體能、禮儀、等各方面都有了明顯改善和提高。幾個月下來小朋友都有了一定的成績和進步。得到了一些家長和孩子的認可，使每一個學員的身體素質(zhì)都有所提高得到鍛煉。通過理論知識的講解孩子們慢慢對跆拳道的精神禮儀都得到了理解。
短短的一學期每個孩子都進步了許多，我相信跆拳道興趣班在家長關心下，以后會做得更加的出色的。
劉世清2015-2-1。
跆拳道前臺工作總結篇六
初入校園的時光在流逝成回憶，轉(zhuǎn)眼間一個學年即將過去，在這一學年即將結束的時候回顧體育課上的時光。體育課是大一的必修課，我選的是跆拳道，并非一時沖動，而是有備而選的。
最初，我對跆拳道的認識僅僅是局限在帥氣和比賽項目的范圍內(nèi)，但經(jīng)過跆拳道課中老師的介紹才對其有了深入的了解。
跆拳道不僅可以鍛煉身體，還可以鍛煉身體方面的協(xié)調(diào)性、反應靈敏度、耐力、爆發(fā)力等等。對防身自衛(wèi)起一定作用，我自己感受最深的是鍛煉身體各方面素質(zhì)。在認真學習這門體育課的時候，要求自己要克服懶惰等不利心理來提高自信心、鍛煉勇氣和不服輸?shù)木瘛?BR> 對于這個課的授課方式，我是很喜歡的'。上課時，老師臉上總是帶著笑容，語氣也非常得平和，有時候還跟我們開玩笑。這使得課堂的氛圍很輕松，我們也都非常樂意地積極主動地去跟老師學習，聽老師的教導。而老師在我們的學習過程中扮演一個領路人的角色，讓我們對跆拳道有一個基本的入門。我覺得這樣非?？茖W，因為我們畢竟不是這方面的專業(yè)學習人員。因為我們上課的同學比較少，所以老師有足夠的時間給我們每一個人指導。每次我們的動作不標準的時候，老師都會不厭其煩的為我們糾正。
老師口中所說的跆拳道精神，在訓練中學會尊重對手、注重禮儀，如鞠躬禮等等。這都是對大學生素養(yǎng)有利的方面。老師在教學過程中很認真，跆拳道課上的很生動，給我的感覺老師和同學打成一片，最后下課還和同學們擊掌，這使得我們感覺到老師很親切。
這學期在老師的指導下我們學習了前踢，橫踢，側(cè)踢，后踢，下劈五種基本腿法和一些跆拳道禮儀和基本步法。
跆拳道讓我受益匪淺的終究在于過程留下的感慨，但難忘的時光總是短暫的，感謝老師不厭其煩的指導使我收獲豐碩，在結束時獻上對下學年的祝愿，希望跆拳道課能越來越活躍、同學老師收獲多多。
跆拳道前臺工作總結篇七
我校跆拳道是學校特色教學活動的主要組成部分，本學期我校的跆拳道工作取得了可喜的成績，總結如下：
一、齊心協(xié)力，是抓好特色工作的堅強后盾。
針對跆拳道特色學校工作我們寄情其中，傾心投入，為學校的發(fā)展奠定了扎實的基礎。
首先是我們擺正了特色學校工作的位置。鍛煉身體是學生健康成長的基礎，是學校推進素質(zhì)教育不可或缺的重要組成部分，所以我們已把跆拳道訓練列為學校的特色，寫入學校的發(fā)展規(guī)劃，我們把關心跆拳道教學、關注跆拳道訓練有關教師，作為學校管理的一條寶貴經(jīng)驗認真的加以貫徹落實。
其次是營造良好的體育氛圍。學校大力倡導“我運動、我健康、我成長、我快樂”的體育工作理念，向全體師生、學生家長宣傳學校特色工作意義，宣傳學校跆拳道工作取得的點滴成果。校長親自在家長會上向家長介紹學校跆拳道發(fā)展狀況。
難怪有人說我們小學，表揚最多、獎勵最多，最受關注的是跆拳道教師和跆拳道運動員。
二、知難而進‘是做好跆拳道特色工作的穩(wěn)固基石。
我們的特色跆拳道教學組人數(shù)少而學生人數(shù)又多，這就造成了人員沖突，對于這些我們及時協(xié)調(diào)，不計較個人得失。平時培養(yǎng)學生之間的友誼，把學生的困難當作自己的困難，千方百計地想辦法幫他們排憂解難，這是我們的一貫做法。對于思想有波動的學生，我們及時約他談心。總之，學生的困難就是我們的困難，我們做他們的知心朋友。
三、科學教習，是做跆拳道工作的有效策略。
針對運動項目的特點對學生提出了特殊的要求。準備選材是培養(yǎng)優(yōu)秀隊員的前提條件，選材選好了事半功倍，選不好勞而無功。除了選材，常年的科學教學活動是我們?nèi)〉贸煽兊挠辛ΡＷC，平時根據(jù)隊員特點合理科學安排運動量，在教學訓練的空隙，堅持充實自己，加強學習，不斷提高自身水平。
四、特色建班，課程推動，是做好特色活動基地的有效抓手。
首先，根據(jù)學校特點，我校決策專門開設了跆拳道的校本課程，建立了特色從一年級到六年級的跆拳道特長班。制定了教學大綱，有專人指導訓練。多年來，取得了理想的效果。
其次，在以上班級中根據(jù)學生的身體條件和個性特長經(jīng)過身體素質(zhì)測試進行分組(分成競技和品勢)，進行爭對性教學。套用中國跆拳道協(xié)會統(tǒng)一教材有八級、七級、六級、五級、四級、三級、二級、一級教學內(nèi)容：即從八級到一級，每級都經(jīng)過研究和認證，精選出該級別練習者應該掌握的跆拳道理論、跆拳道技術訓練、戰(zhàn)術訓練、素質(zhì)訓練、實戰(zhàn)訓練、模擬訓練、腳靶訓練、護具訓練、品勢演練、防身術技巧教學等核心內(nèi)容。目的是培養(yǎng)學生的運動興趣，掌握運動技能，提高身體素質(zhì)，促進身心健康，提高社會適應能力。最后在開學前一至兩周內(nèi)招開學生家長會，說明跆拳道的特點意義育人功能及注意事項等。目的是做好思想引導，爭取家長的理解、支持和幫助。
特色班級和校本課程以及興趣班是特色學校的血液和養(yǎng)份，是基礎。大課間是我校陽光體育的又一亮點，是學生歡樂的海洋。同學們喊著“我運動，我健康，我快樂，我成長?！钡目谔?，走出教室，奔向操場，感受自然、享受陽光，他們跳長繩、竹竿舞、打排球，跆拳道。每天的大課間活動真正成了學生運動的樂園。
五、積極輸送，是提高特色水平的有效途徑。
學校首先把特色班定性為跆拳道班，在平時體育課滲透跆拳道知識,通過教練推薦,結合學生的興趣和家長的意見招收一部分較優(yōu)秀的選手進入校跆拳道隊參加正規(guī)嚴格的訓練,并為上級相關單位輸送體育后備人才，及上級單位教練選優(yōu)秀隊員提供全面的依據(jù)事實。
參加各種形式的表演、宣傳,擴大跆拳道運動的影響力，組織參加各級各類比賽，提高隊員競技能力。根據(jù)特色活動前后的數(shù)據(jù)，找活動中的不足之處，及時調(diào)整活動計劃然后根據(jù)新制定的活動計劃進行訓練并寫好總結。為上級相關單位輸送體育后備人才，及上級單位教練選優(yōu)秀隊員提供全面的依據(jù)事實。
跆拳道前臺工作總結篇八
做好工作總結，會對你的工作起到承前啟后的作用，回顧反思，為接下來的工作打基礎。2018年前臺工作總結怎么寫?本站為你提供2018年前臺工作總結，想看更多前臺工作總結，請關注本站工作總結欄目。
篇一：2018年前臺工作總結
時間總是轉(zhuǎn)瞬即逝，在前臺工作的兩個多月，我的收獲和感觸都很多，任職以來，我努力適應工作環(huán)境和前臺這個嶄新的工作崗位，認真地履行自己的工作職責，完成各項工作任務。
一、日常工作內(nèi)容：
1、轉(zhuǎn)接電話，準確的轉(zhuǎn)接來訪者電話，委婉對待騷擾電話，提高工作效率;
2、來訪人員接待及指引，配
合人事部門做好應聘者信息登記;
4、考勤記錄，為新來員工登記錄入指紋，做好考勤補充記錄;
5、記錄每天的值日情況，并做好前臺以及貴賓室的清潔;
7、做好總經(jīng)理、董事長辦公室的清潔;
8、領取每天的報紙及郵件，并將信件及時轉(zhuǎn)交給相關人員;
9、公司文件的分發(fā)，及時將文件分發(fā)給各部門，將公司的各項政策措施快速傳達下去;
11、每天登記溫度，按規(guī)定開啟空調(diào)并做好記錄;
12、下班時檢查前臺燈光、貴賓室以及庫房門鎖，確定空調(diào)、電腦的電源關閉。
二、存在的問題：
做事情不夠細心，考慮問題不全面，有時候會丟三落四。目前公司人員流動較大，進出門人員多且頻繁，出現(xiàn)了一些疏漏。
三、對自己的建議：
1、作為總辦員工，除了腳踏實地、認認真真做事外，還應該注意與各部門的溝通。了解公司的發(fā)展狀況和各部門的工作內(nèi)容，有了這些知識儲備能及時準確地回答來訪者的問題，準確地轉(zhuǎn)接來電者的電話。
2、按規(guī)定做事的前提下還應該注意方式方法，態(tài)度堅定、講話委婉，努力提高自己的服務質(zhì)量。
3、做事要考慮周全、細心。有時因為一些小問題鑄成大錯，所以凡是都要先想到后果;
4、工作進度及工作過程中遇到的問題因不能及時處理的應向上級反饋。
5、加強禮儀知識的學習。光工作中學習的遠遠不夠，在業(yè)余時間還必須學習相關的專業(yè)知識，了解在待人接物中必須要遵守的禮儀常識。
以上這些正是我在工作中缺少的。通過思考，我認為，不管哪一個崗位，不管從事哪一項工作，都是公司整體組織結構中的一部分，都是為了公司的總體目標而努力。對前臺工作，應該是“公司的形象、服務的起點”。因為對客戶來說，前臺是他們接觸公司的第一步，是對公司的第一印象，而第一印象非常重要，所以前臺在一定程度上代表了公司的形象。同時，公司對客戶的服務，從前臺迎客開始，好的開始是成功的一半。有了對其重要性的認識，促使我進一步思考如何做好本職工作。所以在今后的日子里我一定會更加努力的工作!
篇二：2018年前臺工作總結
一、前臺工作的基本內(nèi)容。
前臺的工作是一個需要有耐心和責任心的崗位，熱誠、積極的工作態(tài)度很重要。2018年6月，我開始從事前臺接待工作，深知接待人員是展示公司形象的第一人。在工作中，嚴格按照公司的要求，。熱情對待每一個來訪客戶，并熱心的指引到相關的辦公室。為公司提供了方便，也為客戶提供了方便。接電話時，做到耐心聽客戶的詢問，并力所能及的`作出相應的解答。
二、前臺工作的經(jīng)驗和教訓。
在來到我們專營店前，雖然也有過前臺接待的工作經(jīng)驗，雖然取得了一定的成績，但也存在一些不足，比如綜合素質(zhì)方面，主要是思想解放程度還不夠，學習、服務上還不夠，和有經(jīng)驗的同事比較還有一定差距，，責任心和事業(yè)心有待進一步提高，服務觀念有待進一步深入。在今后工作中，我一定認真總結經(jīng)驗，克服不足，努力把工作做得更好。
三、前臺工作的下一步計劃。
基于對前臺接待工作的熱愛，在新的一年里，我會嚴格要求自己，提高自己，體現(xiàn)自己，實現(xiàn)自己的價值。我會更加努力學好業(yè)務知識。不斷提高自己的專業(yè)理論水平和工作的時間能力，遵守公司的相關工作制度，積極踏實的對待工作。努力提高工作素質(zhì)，加強對工作的責任心和事業(yè)心。多和同事溝通交流，解決工作中出現(xiàn)的問題，踏實做好本職工作。面對新的一年，我將以更加積極的工作態(tài)度更加熱情的工作作風把自己的本職工作做好。
我將進一步更好的展示自己的優(yōu)點，克服不足，揚長避短。與公司及同事團結一致，為公司創(chuàng)造更好的工作業(yè)績!工作如同于革命，一個目標有了信念才會有充足的動力去奮斗，2018年我個人，就是調(diào)整，轉(zhuǎn)變的年度，在這一年我踏入了這個神圣而又復雜豐富多彩的社會。在今后的工作中，我要朝著這個目標，一年一個小臺階，三年一個大臺階去努力，去實現(xiàn)。
2018,新的一年是富有挑戰(zhàn)的一年，隨著工作的深入進行，我有信心展現(xiàn)出自己更高的水平，完成更高的目標。為努力實現(xiàn)公司目標，我已經(jīng)做好了迎接挑戰(zhàn)的準備，也有信心把服務做得更好!最后祝大家在新的一年里，身體健康，萬事如意，工作節(jié)節(jié)高，祝公司的業(yè)績蒸蒸日上，牛氣沖天，謝謝大家。
跆拳道前臺工作總結篇九
春風送爽，春夏即至。在這春夏之際，繁忙的三月已經(jīng)悄然離去，以下是我們跆拳道5月份的工作總結。
第一：按照慣例，我們協(xié)會每周一、每周二，都進行了跆拳道的早訓活動，并在每周五的下午4點，進行了協(xié)會活動。在周五的協(xié)會活動中，協(xié)會成員參與積極性較高，而且通過這樣的活動，成員之間的友誼也向更深層次的方向邁進。
第二：五月份的跆拳道或許也是一個特殊的季節(jié)。為什么特殊呢？因為五月也是我們跆拳道換屆的一個月。在這學期中，我們大二的學長們要漸漸的投身到自己的實習的工作中去了，所以協(xié)會的所有工作也會漸漸的交由我們大一的會員來管理了。在五月二十一時中午，我們協(xié)會再綜合樓105教室舉行了換屆儀式，在換屆儀式中，各大協(xié)會的代表積極參與到我們的換屆儀式中，并見證了我們協(xié)會的換屆成功。當然，除了常規(guī)活動外，在這令人興奮的五月里，我們跆拳道協(xié)會與乒乓球協(xié)會進行了一次友好的交流活動。
第三：在這次交流活動中，我們協(xié)會與乒乓球協(xié)會在醫(yī)護樓進行了聯(lián)誼活動。在此次活動中，兩協(xié)會的會員就開展了真心話大冒險。在此游戲中，各成員的熱情十足，游戲的目的顯然已經(jīng)達到。
但是事情總有不滿處，在本月活動中同樣也存在著不足。
一：對事務發(fā)展的預見性不夠，不能將工作做在前面，往往是碰到問題解決問題，而不能做到防患于未然：
二：工作的形式化、表面化，很多的日常工作做得還不夠細致、深化，往往只拘于形式或停留在表面，沒有起到真正的作用，對照制度的要求，還存在問題，針對這種存在的問題如何將工作做細做深，應是今后工作中的又一重點：
三：缺乏溝通，對相關信息掌握不到位，目前部門之間的協(xié)作還有點問題，各部門沒有與其它部門進行溝通、了解，到時都還不知道該找誰，以至于使自己的工作有時很被動。這也是換屆后的一大問題。鑒于工作中存在的幾個問題，在以下幾個方面進行改進、提高：
1. 在做好平常工作的基礎上，還要不斷學習其他部門知識，虛心向其他部門學姐和學長請教，了解熟悉其他部門工作的流程，加強預測，分析能力，按照社團聯(lián)合會的要求，認真計劃好工作：
2. 在實際活動中發(fā)生與計劃較大的差異時，及時與其他人溝通，并分析查找原因，根據(jù)差異以及其產(chǎn)生原因采取行動或糾正偏差，或調(diào)整已有計劃，同時也為日后的計劃安排積累經(jīng)驗：
3. 力求公正的規(guī)范化、制度化、做好工作分析的基礎工作，才能為社聯(lián)提供真實有效的、具體參考價值的財務分析及決策依據(jù)：
4. 加強與各部門、各協(xié)會的溝通，搜集有關信息，形成一種聯(lián)動效應，對各部門和協(xié)會的各信息作一個動態(tài)的掌控，對不同時期的各種信息資料不斷更新，掌握最新的信息。
六月分就要來臨了，也是我們即將面臨期末的時刻要來了，我們協(xié)會一定會投入十足的熱情，切實解決一些協(xié)會換屆所留下的問題，并積極組織訓練，不能因為面臨期末而放下每天的鍛煉，加強與其它個協(xié)會的聯(lián)系，并積極參與活動，為同學們呈上一副滿意的答案而精心準備。
跆拳道協(xié)會
2012年5月25
我校跆拳道是學校特色教學活動的主要組成部分，本學期我校的跆拳道工作取得了可喜的成績，總結如下：
一、 齊心協(xié)力，是抓好特色工作的堅強后盾
針對跆拳道特色學校工作我們寄情其中，傾心投入，為學校的發(fā)展奠定了扎實的基礎。首先是我們擺正了特色學校工作的位置。鍛煉身體是學生健康成長的基礎，是學校推進素質(zhì)教育不可或缺的重要組成部分，所以我們已把跆拳道訓練列為學校的特色，寫入學校的發(fā)展規(guī)劃，我們把關心跆拳道教學、關注跆拳道訓練有關教師，作為學校管理的一條寶貴經(jīng)驗認真的加以貫徹落實。
其次是營造良好的體育氛圍。學校大力倡導“我運動、我健康、我成長、我快樂”的體育工作理念，向全體師生、學生家長宣傳學校特色工作意義，宣傳學校跆拳道工作取得的點滴成果。校長親自在家長會上向家長介紹學校跆拳道發(fā)展狀況。
難怪有人說我們小學，表揚最多、獎勵最多，最受關注的是跆拳道教師和跆拳道運動員。
二、 知難而進‘是做好跆拳道特色工作的穩(wěn)固基石
我們的特色跆拳道教學組人數(shù)少而學生人數(shù)又多，這就造成了人員沖突，對于這些我們及時協(xié)調(diào)，不計較個人得失。平時培養(yǎng)學生之間的友誼，把學生的困難當作自己的.困難，千方百計地想辦法幫他們排憂解難，這是我們的一貫做法。對于思想有波動的學生，我們及時約他談心?？傊瑢W生的困難就是我們的困難，我們做他們的知心朋友。
三、 科學教習，是做跆拳道工作的有效策略
針對運動項目的特點對學生提出了特殊的要求。準備選材是培養(yǎng)優(yōu) 秀隊員的前提條件，選材選好了事半功倍，選不好勞而無功。除了選材，常年的科學教學活動是我們?nèi)〉贸煽兊挠辛ΡＷC，平時根據(jù)隊員特點合理科學安排運動量，在教學訓練的空隙，堅持充實自己，加強學習，不斷提高自身水平。
四、 特色建班，課程推動，是做好特色活動基地的有效抓手
首先，根據(jù)學校特點，我校決策專門開設了跆拳道的校本課程，建立了特色從一年級到六年級的跆拳道特長班。制定了教學大綱，有專人指導訓練。多年來，取得了理想的效果。
其次，在以上班級中根據(jù)學生的身體條件和個性特長經(jīng)過身體素質(zhì)測試進行分組(分成競技和品勢)，進行爭對性教學。套用中國跆拳道協(xié)會統(tǒng)一教材有八級、七級、六級、五級、四級、三級、二級、一級教學內(nèi)容：即從八級到一級，每級都經(jīng)過研究和認證，精選出該級別練習者應該掌握的跆拳道理論、跆拳道技術訓練、戰(zhàn)術訓練、素質(zhì)訓練、實戰(zhàn)訓練、模擬訓練、腳靶訓練、護具訓練、品勢演練、防身術技巧教學等核心內(nèi)容。目的是培養(yǎng)學生的運動興趣，掌握運動技能，提高身體素質(zhì)，促進身心健康，提高社會適應能力。最后在開學前一至兩周內(nèi)招開學生家長會，說明跆拳道的特點意義育人功能及注意事項等。目的是做好思想引導，爭取家長的理解、支持和幫助。
特色班級和校本課程以及興趣班是特色學校的血液和養(yǎng)份，是基礎。大課間是我校陽光體育的又一亮點，是學生歡樂的海洋。同學們喊著“我運動，我健康，我快樂，我成長?！钡目谔?，走出教室，奔向操場，感受自然、享受陽光，他們跳長繩、竹竿舞、打排球，跆拳道。每天的大課間活動真正成了學生運動的樂園。
五、 積極輸送，是提高特色水平的有效途徑
學校首先把特色班定性為跆拳道班，在平時體育課滲透跆拳道知識,通過教練推薦,結合學生的興趣和家長的意見招收一部分較優(yōu)秀的選手進入校跆拳道隊參加正規(guī)嚴格的訓練,并為上級相關單位輸送體育后備人才，及上級單位教練選優(yōu)秀隊員提供全面的依據(jù)事實。
參加各種形式的表演、宣傳,擴大跆拳道運動的影響力，組織參加各級各類比賽，提高隊員競技能力。 根據(jù)特色活動前后的數(shù)據(jù)，找活動中的不足之處，及時調(diào)整活動計劃然后根據(jù)新制定的活動計劃進行訓練并寫好總結。為上級相關單位輸送體育后備人才，及上級單位教練選優(yōu)秀隊員提供全面的依據(jù)事實。
以上這些與上級領導對我校體育工作的支持密不可分，這使我校師生備受豉舞，也更增加了我們堅持特色強校的信心，我們將著眼未來再接再厲，進行新的探索，尋求新的跨越。
跆拳道前臺工作總結篇十
轉(zhuǎn)眼間工作又一年了，根據(jù)經(jīng)理的工作安排，我主要負責酒店前臺的日常運作和酒店的培訓工作，現(xiàn)將度工作情況作總結匯報。
我深知自己扮演的是一個承上啟下，協(xié)調(diào)左右的角色。每天做的也都是些瑣碎的工作，盡快的理順關系投入到工作中去是我重要的任務，全力配合好經(jīng)理日常工作是我的職責，這就要求我工作意識要強，工作態(tài)度要端正，工作效率要快，力求周全。我每天的職責是：
1、落實經(jīng)理下達的各項指示，管理好所屬員工。
2、監(jiān)督服務員為客人服務，組織員工現(xiàn)場調(diào)配，確保服務質(zhì)量。
3、檢查下屬服務員的儀容儀表、禮節(jié)禮貌、工作態(tài)度，并帶領下屬員工做好衛(wèi)生清潔，嚴格記錄本班員工考勤。
4、負責服務所需的物品領用，填寫領用單交保管。
5、每日開好班前例會，傳達本店及各部門的指示及通知，總結上個班次工作情況及注意事項，提出各崗位的服務要求。
6、對所屬區(qū)域的設備設施經(jīng)常檢查，確保經(jīng)營區(qū)的設施、設備保證良好的狀態(tài)。
我們的服務就是體現(xiàn)在人性化服務，要精益求精，為客人營造出一種在家的感覺。我現(xiàn)所擁有的經(jīng)驗還較少，前面還有很多的東西要等著我學習。工作中有時也難免會出現(xiàn)失誤之處，出現(xiàn)的問題我會引以為戒，在今后的工作中要再接再厲。
在行政部從事前臺三個多月以來，工作主要可以歸納總結如下：
1、認真做好來電的接聽、訪客的接待工作，做好訂水工作；
2、做好每月的考勤工作；
3、做好倉庫的管理工作；
4、做好公司的檔案管理工作；
5、做好公司網(wǎng)站上傳文件的工作；
6、協(xié)助做好招聘工作；
7、完成領導交待的各項臨時任務。
總的來看，這三個月我是盡職的，但也有不少的遺憾；工作的確不夠飽和，時有不知該干什么的感覺。
今后的日子里我要努力提高服務質(zhì)量，做事麻利，有效率，不出差錯。服務態(tài)度要良好，接待客人要不斷積累經(jīng)驗，要給客人留下良好印象。接電話時，也要不斷提高用語技巧；巧妙的問答客人。盡量讓每一個客戶滿意。加強禮儀知識學習；加強與公司各部門的溝通。了解公司的發(fā)展狀況和各部門的工作內(nèi)容，有了這些知識儲備，一方面能及時準確地回答客戶的問題，準確地轉(zhuǎn)接電話。如果知道某個部門沒人，會提醒來電方，并簡要說明可能什么時間有人，或者在力所能及的范圍內(nèi)，簡要回答客戶的問題，同時也能抓住適當機會為公司作宣傳。努力打造良好的前臺環(huán)境。要保持好公司的門面形象，不僅要注意自身的形象，還要保持良好的環(huán)境衛(wèi)生，讓客戶有種賞心悅目的感覺。
在今后的日子里我希望做得更好！
跆拳道前臺工作總結篇十一
經(jīng)過接近三個月的教學，我的籃球體育課圓滿結課了，經(jīng)過這半個學期的學習，感覺受益良多，既鍛煉了身體，又錘煉了意志，學到了科學的鍛煉方法，感覺收獲很大。
最開始對于跆拳道的認識只是電視上有關跆拳道帥氣的表演視頻，只知道跆拳道是一項韓國的格斗術，以騰空、和旋踢腿法而著名，其他的并沒有太多的了解。
但是通過一個學期的學習，我了解到跆拳道并不僅僅只有這些，他不但是一門武術，一門健身的的格斗術，他還能培養(yǎng)練習者堅忍不拔的品質(zhì)，并且非常強調(diào)禮儀的重要。
跆拳道中的“禮儀”是跆拳道基本精神的具體體現(xiàn)。跆拳道練習雖然是以雙方格斗的形式進行，但是不管它怎樣激烈，由于雙方都是以提高技藝和磨煉意志品質(zhì)為目的，所以在雙方各自內(nèi)心深處都必須持有向?qū)Ψ奖硎揪匆夂蛯W習的心理。因此在練習或比賽前后都一定要向?qū)Ψ骄炊Y，即跆拳道運動始終倡導的“以禮始，以禮終”的尚武精神?！岸Y儀”是跆拳道運動必不可少而且十分重要的組成部分。
通過這個學期的學習，我基本掌握了前踢、橫踢、側(cè)踢、后踢、下劈等動作的技術要領，對跆拳道的技術綱領有了基本的了解，同時鍛煉了自身的柔韌性，這是其他欲動所不能達到的效果，雖然壓腿的過程有點痛苦，但所謂一份付出一份回報，我們收獲了更加靈活的身體，和更加堅韌的精神狀態(tài)。
通過這學期的體育課學習，我體會到，其實除去對身體上的鍛煉，跆拳道更重要的也是對我們心理上的磨練，對我們意志品質(zhì)的考驗。我想，這或許正是我這學期體育課最大的感悟以及收獲吧。
跆拳道前臺工作總結篇十二
跆拳道是發(fā)源于的武術。它是一門滲透著魅力、一個躍上奧林匹克山峰、登上世界運動舞臺的東方搏擊術；一種強健人體魄，鍛煉人意志，陶冶人情操的運動。它有著上千年的發(fā)展歷史，經(jīng)過二十世紀近百年的發(fā)展已逐漸風行于世界各地，為廣大的武術搏擊愛好者所喜愛。跆拳道是一種以腳和拳為自然武器的一種武術搏擊門類，以動作優(yōu)美、速度敏捷而著稱。通過跆拳道選項課的學習和練習，可達到以下目標：
1、技能目標：掌握跆拳道的基本知識，基本技術和修練方法，培養(yǎng)對跆拳道的興趣，養(yǎng)成自學鍛練的好習慣。
2、生理健康目標：提高學生的心血管系統(tǒng)的機能，改善各內(nèi)臟器官對運動的適應性。
3、適應社會的目標：跆拳道崇尚禮儀，它“以禮始，以禮終”的禮益范和互幫互助的精神使得一個人在練習跆拳道的過程中內(nèi)在修養(yǎng)逐漸得到提高。學習跆拳道還是一種對勇氣及毅力的鍛煉，因此練習它不僅能提高人的身體素質(zhì)，而且能訓練一個人勇往直前的魄力以及堅韌不拔的毅力。同時，能強化學生的愛國精神，提倡禮儀、廉恥、忍耐、克自己和百折不撓的精神品質(zhì)。
上好一堂合格的課，使課堂教學不僅能提高學生身體鍛煉的生理效果，使體育課教學效果事半功倍，在總結了數(shù)年實踐教學的基礎上認為還應該注意下列幾個問題。
第一，課的內(nèi)容要科學安排：根據(jù)教學計劃及不同學生的生理特點，使教學內(nèi)容能全面增強學生體質(zhì)，就一堂課而言，也應盡可能使內(nèi)容全面些，有專項技術教學也有基本身體素質(zhì)教學，有速度練習也有力量性練習等，避免一堂課全是一個內(nèi)容，甚至幾次課連續(xù)上一個內(nèi)容，使學生局部肢體負擔過重，也不利促進學生身體的全面發(fā)展。練習內(nèi)容手段的選擇上也要符合年齡特征，如過重負重練習容易使學生身體受到損傷。
第二，運動量要合理：如果課的運動量太小，鍛煉后對身體各器官影響太輕微，這就達不到增強體質(zhì)的效果；如果運動量過大，學生過分疲勞，一方面影響健康，另外也使恢復過程延長而影響下一節(jié)課的學習，因此運動量一定要合理，一般以平均心率能達每分鐘120—xx0次(或130—150次／分)為妥。當然還要根據(jù)不同項目而有所差別。
拳道教學做出力所能及的貢獻。
跆拳道前臺工作總結篇十三
公司各位領導：
在很多人的`心目中，前臺工作就是單純的接下電話，制定一些表格等簡單的工作而已，從我一年多的前臺文員工作總結中得知，前臺工作也是一項極為鍛煉人，使人快速成長的工作，在日常事物工作中，我一定遵循精、細、準的原則，精心準備，精細安排，細致工作，干標準活，站標準崗，嚴格按照辦公室的各項規(guī)章制度辦事。下面將20xx年工作簡要總結如下：
（2）負責來訪客戶的接待、基本咨詢和引見，保持良好的禮節(jié)禮貌；
（3）負責公司前臺。茶水間、會議室、接待室的衛(wèi)生清潔及物品擺放，并保持整潔干凈；
（4）負責公司內(nèi)部文件處理及外來文件收發(fā)、傳閱和歸檔工作；
（5）協(xié)助部門做好公司車輛調(diào)派、及派車單的收集管理工作；
（8）協(xié)助公司上級領導完善公司各項規(guī)章制度；
（9）負責公司安全的管理，每天下班時確認門窗、辦公設備電源處于關閉狀態(tài)；
（10）領導臨時交辦的其他工作。
11、加強員工人事檔案的管理工作，規(guī)范了員工入職手續(xù)及建檔程序，細化、完善了人員信息，積極配合相關部門對人事檔案、信息的查詢，截止目前，人事檔案數(shù)量已達72份。
12、為員工辦理社會統(tǒng)籌保險；
13、加強車輛管理，為公司車輛的規(guī)范化管理奠定基礎；
14、領導臨時安排的其他事宜。
跆拳道前臺工作總結篇十四
跆拳道給人們留下的較深的印象是，跆拳道練習者經(jīng)常在不同的場合行禮鞠躬。這是一種禮儀教育，一種由外而內(nèi)的自律、修煉的過程。因為跆拳道要求練習者不僅學習技術，更注重對禮儀、道德修養(yǎng)的學習，禮儀是跆拳道的基本精神的體現(xiàn)。其中，鞠躬是最為基本的禮儀。作為一種競技性很強的體育運動，強調(diào)武德是非常必要的。教練對此的強調(diào)不僅僅是出于學生的安全因素來考慮，更重要的是為了培養(yǎng)學生發(fā)自內(nèi)心的崇“禮”的美德。
跆拳道前臺工作總結篇十五
1·立正姿勢。
姿勢要領；雙腳并攏抬頭挺胸收腹提臀，雙手握拳垂直置于體側(cè)，眼睛平視前方。動作要求：讓孩子身體變得挺拔，要顯得有氣勢，充滿自信。嚴格注意改正孩子身體原來的不良姿勢，如彎腰駝背身體或頭部向一側(cè)彎曲的現(xiàn)象。
2·敬禮姿勢
1）個人敬禮姿勢要領；身體成立正姿勢開始身體前傾或彎腰成30度，頭部前屈約45度成鞠躬敬禮雙手握拳自然下垂與體側(cè)停頓1~2秒后還原成立正姿勢。
2）wtf的道帶為雙圈道帶有兩種系法。少兒道帶可以為單圈。
3）訓練時必須穿著道服，不得穿著其他服裝和其他道館道服訓練，訓練時不得佩戴有安全隱患的飾物和用品。
4·實戰(zhàn)姿勢。
1）姿勢要領；一腳向后打開約肩寬距離，前腳尖內(nèi)扣約30度后腳尖內(nèi)扣約45度。后腳腳跟提起，雙膝自然微曲，重心落在雙腿之間。身體側(cè)向站立，雙手握拳，兩臂彎曲，前拳低，后拳置于胸前。
2）少兒動作不易掌握，教練在教學中應不厭其煩的進行糾正直至完全掌握。
5·技巧動作。
換腿擊響跳等。
6·柔韌練習1）肩部腰部髖部膝關節(jié)腳踝腳趾的柔韌橫叉縱叉等等。
2）動力和靜力拉伸相結合主動和被動拉伸結合時間10—20分鐘根據(jù)教學內(nèi)容的多少而定。
7·踢腿動作。
1）正踢腿；髖部盡量外放踢出遠度來2）里合腿；腿踢出后可以做屈膝擺擊動作。
3）外擺腿；腿踢出后可以做發(fā)力擺擊動作有助于后旋踢的學習。
8·品勢（平行）準備姿勢。
1)左腳坐跨一個肩寬距離同時雙手由下到上握拳再由上到下勻速放下準備姿勢注意手的位置，肘要微屈。兩拳間隔約三指距離。教練要做鏡面示范，動作舒緩有力。
9·品勢步形。
1）開立步前行步弓步馬步10·馬步?jīng)_拳。
11·前踢。
9）教學步驟：手扶欄桿或同伴成實戰(zhàn)姿勢提膝----踢收小腿----落地原地踢收小腿練習原地完整動作練習10個一組左右各兩組。腳靶練習前踢接前踢練習跳前踢練習10個一組各兩組。
12·基本手型。
11）下格擋；手臂放在肩膀前掌跟向外手臂旋轉(zhuǎn)發(fā)力格擋肘關節(jié)微曲。
12）中格擋；一手前伸手掌放松前抓一手置于肩上握拳掌跟向前前臂旋轉(zhuǎn)。
發(fā)力格擋格擋要超過身體的中間線低于下巴高度。
13）上格擋；格擋要有力并完全保護住頭部額前約一拳距離。
13·步法。
14·太極一章。
3教學時一次教授4—6個動作不宜過多重復練習開始時可以一個動作發(fā)一聲熟練后再改正。
4可采用比賽的形式練習看誰做得好，如個人的比賽和團體的比賽。
15·體能訓練方法。
發(fā)展腿部力量；原地縱跳原地抱膝跳蛙跳原地蹲起跳20個一組提膝練習（快速和高度要求）等練習。
什么是跆拳道？跆拳道精神是什么？跆拳道的起源和特點是什么？基本韓語。
16·師范要求。
1對每一個孩子負責，教學時嚴禁打罵孩子，時刻注意孩子的安全教學內(nèi)容要科學循序漸進的進行教學，對接受能力不同的孩子區(qū)別對待，注意培養(yǎng)和孩子之間的感情做到既嚴格又有愛。
2師范動作要規(guī)范標準輕松優(yōu)美，加強自己的控腿和柔韌訓練，采用多種示范方法。
并盡可能多的示范動作。教學語言要通俗易懂又不低俗，語言幽默與嚴肅并行。
3一節(jié)課基本可分為三個部分準備活動部分技術教學部分和素質(zhì)訓練部分，可根據(jù)自身教學特點或教學內(nèi)容調(diào)整。保證孩子學習跆拳道技術的同時又能鍛煉身體，增強體質(zhì)和運動能力。
4準備活動部分、技術教學部分和素質(zhì)訓練部分既可以完全分開，也可以揉合在一起。準備活動可以分為一般準備活動和專項準備活動，技術教學也可以變?yōu)榧夹g素質(zhì)教學。
5保持道館的干凈和整潔，經(jīng)常宣傳自己的道館，擴大影響讓更多的人有機會學習跆拳道，體驗跆拳道帶來的文化和武道魅力。
6努力學習，不斷進步。
跆拳道前臺工作總結篇十六
第一節(jié)課，傳授一些基本禮儀，讓學生整齊有序的排行隊伍。
禮儀：跆拳道的禮儀有內(nèi)外兩種表現(xiàn)形式，一種是外在的表現(xiàn)形式，是以行禮的方式來表現(xiàn)出來的，另外一種是內(nèi)在的表現(xiàn)形式，是發(fā)自內(nèi)心的一種表現(xiàn)形式，表現(xiàn)出了人的自身修養(yǎng)。跆拳道中的敬禮，是表示尊重長輩、禮貌、友好、謙虛和感謝，是一種內(nèi)心思想的外在的表達方式。跆拳道的敬禮要求是：身體面向?qū)Ψ?，并步直立，兩臂自然置于身體兩側(cè)，上體前傾15度，頭部前傾45度，目視地面稍停后，還原成直立姿勢，行禮完畢。
2講解跆拳道是什么意思：跆”字，意為像臺風一樣猛烈地、強勁有力地、跳踢的腳；“拳”字意為拳頭，是用來進攻的武器；“道”字，意為人生的正確道路。
3準備活動:活動各個關節(jié)從頭到腳.頭部運動.肩部運動腰部運動膝關節(jié)手挽腳碗:。
4熱身動作：原地的左右踢膝、抱膝跳、高抬腿、俯臥撐左右踢膝、各做3次。
6休息或游戲5分鐘。
8整理服裝退場。
跆拳道前臺工作總結篇十七
跆拳道是我初中便想學電腦一種運動。當時覺得跆拳道很帥，沒有人可以欺負我或其他。
進入大學以后，終于可以進跆拳道學習，非常開心。第一次在這個學?？吹锦倘朗强吹綄W長學姐們在操場上跑步，看著他們穿著道服的樣子覺得很好，很爽。后來我的室友加入了跆拳道，便拖我進去了。慢慢的她決定退出，我留在這里。其實早訓，有一段時間我總是起不來床，于是一周都沒有去，后來我在跆拳道認識了一個朋友，她對我非常好。那段時間，我每天六點起床，然后一起去操場上壓腿等等。在這其中我受傷那段時間是非常難熬的，壓腿也壓不下去。但奇怪的是，腿好了，居然可以上八格。我想與我受傷那段時間沒有放棄訓練密不可分吧。
日復一日，真的像當初學長們講的那樣，最后留下來的會非常非常少。我想我應該堅持下去。我明顯可以感受到自己在跆拳道上的變化。希望以后還會如此開心的在跆拳道。
跆拳道前臺工作總結篇十八
跆拳道是一項重禮儀、強意志、健身體的體育運動，已被正式列入奧運會比賽項目。它發(fā)源于半島，同中國武術一樣都是東方傳統(tǒng)文化的重要組成部分，具有濃厚的民族特色和傳統(tǒng)精神。跆拳道是人們把人類生存的本能意識通過肢體有力的運作表現(xiàn)出來，其所有動作都以自身的防衛(wèi)本能作為基礎，然后逐漸變?yōu)橐环N主觀信念，從防御動作發(fā)展到進攻形態(tài)，最終達到自動化的行為階段。道的本身蘊藏著一種精神追求的信念，最重要的一點是強烈的愛國熱情和正義感。道，作為一種民族精神的體現(xiàn)，要求練習者須具備勇猛、善戰(zhàn)、敢打敢拼的素質(zhì)，培養(yǎng)堅韌不拔的作風，講究禮儀修養(yǎng)以及完善的人格。因此跆拳道教學是與思想品質(zhì)教育緊密結合的。用它的“禮儀、廉恥、克己、忍耐、百折不撓”的精神來培養(yǎng)學生良好的意志品質(zhì)和精神修養(yǎng)，培養(yǎng)具備自信、忠誠、尊敬、明禮、誠信、正直、協(xié)作、友愛、恒心的健全人格。
跆拳道給人們留下的較深的印象是，跆拳道練習者經(jīng)常在不同的場合行禮鞠躬。這是一種禮儀教育，一種由外而內(nèi)的自律、修煉的過程。因為跆拳道要求練習者不僅學習技術，更注重對禮儀、道德修養(yǎng)的學習，禮儀是跆拳道的基本精神的體現(xiàn)。其中，鞠躬是最為基本的禮儀。作為一種競技性很強的體育運動，強調(diào)武德是非常必要的。教練對此的強調(diào)不僅僅是出于學生的安全因素來考慮，更重要的是為了培養(yǎng)學生發(fā)自內(nèi)心的崇“禮”的美德。
將會造成抱憾終身的后果。另一方面，一個人如果不謙虛不節(jié)制，沒有分寸地生活，愛慕虛榮，也將會失去作為武道人的資格。強者不是戰(zhàn)勝對方的人，而是戰(zhàn)勝自己的人。即自勝自強。目的是對照跆拳道的精神“禮儀、廉恥、克己、忍耐、百折不撓”來反思自己的得失，為今后的修煉明確方向和目標。
自信心梳穿跆拳道全過程的精神支柱。在跆拳道的修煉中，不論是初練，還是高水平修煉，教練都十分強調(diào)對學生自信心的培養(yǎng)。學生只有對自己充分信任，才能在修煉過程中克服所遇到的困難、挫折或是打擊。一個自信的人，相信自己一定能克服困難，戰(zhàn)勝挫折，一定能戰(zhàn)勝對手，比別人做得更好。這種心境，是一種強烈而持久的情感體驗，激勵人經(jīng)歷千辛萬苦去追求和爭取達到最終目的。在跆拳道的修煉過程中，這種自信心激勵學生進取，勇往直前，成為具有管理能力的領導者。反過來，修煉中形成的統(tǒng)率力和膽識，又能使其充滿自信心，進而產(chǎn)生心理上的安全感，使其無論面對任何困難，也不易動搖其信念。這種貫穿跆拳道修煉過程之中的自信心，是激勵學生勇往直前、支持學生達到最高目標的精神支柱。
意志品質(zhì)是根據(jù)某種動機，支配人的行動、思維、身體去克服困難，達到預定的目標的一種心理過程。它主要表現(xiàn)為：自覺性、果斷性，自制力，堅持性。此外，意志品質(zhì)還表現(xiàn)在勇敢、機智、頑強、不畏艱苦、勇于克服困難等方面。每一個階段的練習都是對學生的一種考驗，而這一過程中，學生的身心都得到了進一步的提高。意志品質(zhì)的磨練貫穿全過程。可以說，能夠得到晉升的學員都具備有較高的意志品質(zhì)和技能。
理素質(zhì)，使身心協(xié)調(diào)發(fā)展；它體現(xiàn)了體育由肢體運動轉(zhuǎn)向兼顧身心，重在育人的教育理念；它賦予現(xiàn)實社會安全教育的實際技能；它是民族精神、民族文化的養(yǎng)成教育，是中學德育可操作性的具體體現(xiàn)。隨著跆拳道課堂教學的普及和完善，它在學校體育中的教育功用會得到越來越廣泛的認可，更多的青少年會在跆拳道的學習中受益。同時，跆拳道也必定能得到更為廣泛的發(fā)展。
跆拳道前臺工作總結篇十九
這個學期，抱著要選擇有技巧性的、在知識技能等方面能夠有所收獲的心態(tài)，我決定選擇跆拳道。很幸運，在機房幾十分鐘刷屏之后，我還算順利地選上了這門課程。
對跆拳道原本的印象是它與太極類似，柔中帶剛，用來修身養(yǎng)性、技擊防衛(wèi)的一種文化性的傳統(tǒng)武術。然而第一節(jié)課聽了老師的講解之后才知道，原來通過跆拳道這個名字就可以理解它的內(nèi)涵。“跆”即指用腳踢打，“拳”只用拳擊打，而“道”則是一個更深的層次，體現(xiàn)出跆拳道的精神內(nèi)涵，即以禮始，以禮終，強調(diào)跆拳道中的禮節(jié)和相互尊重、相互學習的尚武精神?！暗馈钡膬?nèi)涵讓我對跆拳道這一韓國格斗術有了更深的好感，在格斗中仍能保持以禮相待，這應是很高的道德素養(yǎng)和精神境界吧！
每節(jié)課腿法、步法的學習也不乏趣味。每次練習時，別人都是兩個人一組，只有我們?nèi)齻€女生例外，三個人一組。但這并不影響我們的練習，一人拿腳靶，兩個人踢，累了就相互交換，相互幫助。課程在不斷進行，我們的動作在相互對比中有所提升，同時也讓我們的友誼更為深刻。練習時，聽到踢中雙葉靶時發(fā)出的清脆響聲，也是一種快感，一種動力。每次老師做示范的時候，也就是我們最震撼的時候，各種腿法，無論是簡單的前踢，還是高難度的后踢，老師做的是那么到位，震驚的同時不免心生崇拜，對跆拳道愈加欣賞和喜愛，上課也更有激情。
經(jīng)過半個學期的學習，老師說我們可以算是綠帶的級別了，還是略有成就感的。綠帶是植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂，跆拳道技術在不斷完善。希望自己今后還會有機會繼續(xù)學習跆拳道吧！
跆拳道這門課程讓我懂得了很多。要對別人的工作致以敬意，有時候一句簡單的認可，是給人最大的鼓勵。每節(jié)課結束時師生間一句“辛苦了！”練習的辛苦得到他人的理解，讓人感覺一切是多么美好。老師對于細節(jié)的強調(diào)也告訴我們一個道理，小動作的不注意，就會導致兩個完全不同的腿法相互混淆，踢不出應有的效果。
喜歡跆拳道柔韌、充滿力度的動作，更喜歡它忍耐、克己、百折不屈、以禮始、以禮終的內(nèi)涵。