總結(jié)是一種自我激勵(lì)和自我評(píng)價(jià)的方式，通過(guò)總結(jié)可以激發(fā)我們的自信心和積極性。寫(xiě)作不僅僅是為了滿(mǎn)足自己，也可以與他人分享自己的觀點(diǎn)和感受。這些總結(jié)范文都是經(jīng)過(guò)精心挑選和整理的，可以幫助大家更好地理解和掌握總結(jié)的寫(xiě)作技巧。
目標(biāo)設(shè)定心得篇一
第一段：引言（200字）。
目標(biāo)設(shè)定是每個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的重要基礎(chǔ)。無(wú)論是個(gè)人還是組織，設(shè)定明確的目標(biāo)都能帶來(lái)動(dòng)力和方向感。近年來(lái)，我在實(shí)踐中積累了一些關(guān)于目標(biāo)設(shè)定的心得體會(huì)，通過(guò)這篇文章，我希望與大家分享一下。
第二段：了解自己（200字）。
設(shè)定目標(biāo)的第一步是了解自己。我逐漸認(rèn)識(shí)到，要設(shè)定和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，我們必須首先了解自己的優(yōu)勢(shì)、弱點(diǎn)和價(jià)值觀。通過(guò)反思和自我評(píng)估，我能夠更好地認(rèn)識(shí)自己的特點(diǎn)和激勵(lì)點(diǎn)。例如，我發(fā)現(xiàn)自己在溝通和領(lǐng)導(dǎo)能力上有很大的潛力和興趣。因此，我制定了提升溝通技巧和培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力的目標(biāo)，并采取了相應(yīng)的行動(dòng)。
第三段：明確目標(biāo)（200字）。
目標(biāo)設(shè)定的第二步是明確目標(biāo)。一個(gè)明確具體的目標(biāo)能夠幫助我們更好地聚焦于行動(dòng)和取得進(jìn)步。在這方面，我通過(guò)SMART原則（具體、可衡量、可達(dá)成、相關(guān)和有時(shí)限）來(lái)確保我的目標(biāo)是明確和可行的。以提升溝通技巧為例，我設(shè)定了具體的目標(biāo)：每天閱讀一篇相關(guān)書(shū)籍或文章，并參加至少一次溝通技巧的培訓(xùn)課程。這些具體的行動(dòng)幫助我更好地實(shí)現(xiàn)了提升溝通技巧的目標(biāo)。
第四段：持之以恒（200字）。
目標(biāo)設(shè)定的最后一步是堅(jiān)持不懈地追求。設(shè)定一個(gè)目標(biāo)并不意味著成功，需要付諸實(shí)踐和努力才能取得成果。我意識(shí)到，堅(jiān)韌和毅力是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的關(guān)鍵因素。在面對(duì)困難和挫折時(shí)，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和調(diào)整策略。在努力提升溝通技巧的過(guò)程中，遇到了一些挑戰(zhàn)，但我沒(méi)有退縮。相反，我通過(guò)不斷嘗試和反思來(lái)提高效果，并向其他具有良好溝通能力的人請(qǐng)教經(jīng)驗(yàn)。
第五段：總結(jié)與展望（400字）。
通過(guò)實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)，我深刻體會(huì)到目標(biāo)設(shè)定對(duì)個(gè)人和組織的重要性。設(shè)定目標(biāo)有助于我們發(fā)現(xiàn)自己的潛力，改進(jìn)自己的不足，并在實(shí)現(xiàn)自己的過(guò)程中取得成果。未來(lái)，我將繼續(xù)嚴(yán)格遵循目標(biāo)設(shè)定的原則，并不斷挑戰(zhàn)自己設(shè)立更高更遠(yuǎn)的目標(biāo)。我也希望能夠幫助他人發(fā)現(xiàn)自己的潛力，并鼓勵(lì)他們?cè)O(shè)定和實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
總結(jié)以上所述，目標(biāo)設(shè)定是一個(gè)持續(xù)發(fā)展和成長(zhǎng)的過(guò)程。通過(guò)了解自己、明確目標(biāo)、持之以恒的努力，我們能夠不斷完善自己，并成長(zhǎng)為更優(yōu)秀的人。無(wú)論是個(gè)人還是組織，目標(biāo)設(shè)定都是邁向成功的關(guān)鍵步驟。讓我們?cè)谠O(shè)定目標(biāo)的過(guò)程中始終堅(jiān)持并努力前行，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想和愿望。
目標(biāo)設(shè)定心得篇二
每個(gè)人在生活中都會(huì)有自己的目標(biāo)，無(wú)論是在工作上還是生活中。而目標(biāo)的設(shè)定對(duì)于個(gè)人的發(fā)展和成就起著至關(guān)重要的作用。在我的成長(zhǎng)過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了目標(biāo)設(shè)定的重要性和積極性。本文將分享我對(duì)目標(biāo)設(shè)定心得的體會(huì)和一些實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。
目標(biāo)設(shè)定是為了實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想和愿望的有計(jì)劃和有目的的行動(dòng)。目標(biāo)設(shè)定的重要性體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：首先，目標(biāo)設(shè)定使我們更加明確自己的方向和需要努力的方面，有助于明確自己的位置和現(xiàn)狀。其次，目標(biāo)設(shè)定有助于激發(fā)我們內(nèi)在的動(dòng)力和積極性。設(shè)定了一個(gè)目標(biāo)后，我們會(huì)不斷努力去實(shí)現(xiàn)它，不斷追求進(jìn)步。最后，目標(biāo)設(shè)定使我們更加有信心去面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，因?yàn)槲覀儠?huì)意識(shí)到每個(gè)困難都是通往目標(biāo)成功的一步。
在實(shí)踐中，我總結(jié)了一些目標(biāo)設(shè)定的原則，以確保能夠成功實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。首先是目標(biāo)的明確性。目標(biāo)應(yīng)該具體、清晰，不含糊。我們需要明確知道我們想要達(dá)到什么，這樣才能采取正確的行動(dòng)。其次是目標(biāo)的可行性。我們要設(shè)定一些有挑戰(zhàn)性但還是可以實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，這樣能夠激發(fā)出我們的動(dòng)力和積極性。第三是目標(biāo)的可衡量性。我們應(yīng)該能夠明確量化目標(biāo)的進(jìn)展，以便能夠調(diào)整和改進(jìn)策略。最后是目標(biāo)的時(shí)限性。設(shè)定一個(gè)明確的截止日期，有助于我們保持緊迫感和專(zhuān)注力，避免拖延和敷衍。
在實(shí)際的目標(biāo)設(shè)定過(guò)程中，我積累了一些有價(jià)值的經(jīng)驗(yàn)。首先，我將目標(biāo)寫(xiě)下來(lái)，明確詳細(xì)的計(jì)劃和步驟。通過(guò)將目標(biāo)寫(xiě)下來(lái)，我們可以更好地理解和記錄我們的目標(biāo)，同時(shí)還有助于我們審視和改進(jìn)我們的計(jì)劃。其次，我會(huì)將目標(biāo)分解成更小的子目標(biāo)，以增加可行性和持續(xù)動(dòng)力。通過(guò)分解目標(biāo)，我們可以更好地管理目標(biāo)的進(jìn)展，并且每次實(shí)現(xiàn)一個(gè)子目標(biāo)都會(huì)使我們更有信心和動(dòng)力。最后，我會(huì)與他人分享我的目標(biāo)，以獲得支持和鼓勵(lì)。與他人分享目標(biāo)不僅能夠得到反饋和建議，還能夠增加責(zé)任感和緊迫感。
第五段：總結(jié)與展望。
目標(biāo)設(shè)定是一個(gè)需要技巧和實(shí)踐的過(guò)程。通過(guò)設(shè)定明確、可行、可衡量和時(shí)限的目標(biāo)，并采取一系列有效的實(shí)踐方法，我們可以更好地實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和夢(mèng)想。在今后的發(fā)展中，我將繼續(xù)深化對(duì)目標(biāo)設(shè)定的理解和應(yīng)用，不斷完善自己的目標(biāo)管理和實(shí)施能力，以實(shí)現(xiàn)更高的成就和更大的突破。
總結(jié)。
目標(biāo)設(shè)定是邁向成功的第一步。無(wú)論是個(gè)人的成就還是團(tuán)隊(duì)的發(fā)展，一個(gè)明確、可行且具體的目標(biāo)是不可或缺的。只有通過(guò)設(shè)定明確的目標(biāo)，我們才能更好地規(guī)劃自己的行動(dòng)和取得高效的成果。同時(shí)，目標(biāo)設(shè)定也需要不斷調(diào)整和改進(jìn)。隨著時(shí)間的推移和情況的變化，我們需要根據(jù)新的情況重新設(shè)定目標(biāo)，以保持發(fā)展的動(dòng)力和方向性。最重要的是，無(wú)論面臨多大的挑戰(zhàn)和難題，我們都要保持積極的心態(tài)和堅(jiān)定的信心，相信自己能夠?qū)崿F(xiàn)既定的目標(biāo)，為自己的夢(mèng)想奮斗不止。
目標(biāo)設(shè)定心得篇三
目標(biāo)是人生前進(jìn)的動(dòng)力源泉，也是成功的基石。在我們的生活和工作中，設(shè)定目標(biāo)是十分重要且必不可少的環(huán)節(jié)。我通過(guò)這幾年的實(shí)踐和反思，逐漸領(lǐng)悟到了目標(biāo)設(shè)定的重要性，并且從中學(xué)到了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
目標(biāo)設(shè)定是人們根據(jù)自身需求和價(jià)值觀設(shè)立的對(duì)未來(lái)的目標(biāo)。它不僅能夠幫助人們集中注意力和精力去追求自己想要的東西，還能夠增強(qiáng)人們的自信心和動(dòng)力，驅(qū)使人們不斷奮斗并克服困難。任何一個(gè)成功的人，無(wú)論是在個(gè)人生活中還是在事業(yè)上，都離不開(kāi)明確的目標(biāo)和堅(jiān)定不移的追求。
第二段：明確目標(biāo)并制定計(jì)劃。
設(shè)定目標(biāo)首先要明確想要達(dá)到的結(jié)果，并且將其寫(xiě)下來(lái)。一個(gè)明確的目標(biāo)就像是一顆指南針，能夠幫助我們?cè)诿悦：蛼暝姓业椒较?。然后，我們需要制定詳?xì)的計(jì)劃，將整個(gè)目標(biāo)分解為可實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)，并制定時(shí)間節(jié)點(diǎn)。通過(guò)逐步完成這些小目標(biāo)，我們將逐漸接近最終的目標(biāo)。同時(shí)，我們還要考慮可能出現(xiàn)的阻礙和挑戰(zhàn)，并制定相應(yīng)的對(duì)策，以應(yīng)對(duì)未來(lái)可能出現(xiàn)的困難。
第三段：堅(jiān)持不懈地追求目標(biāo)。
目標(biāo)設(shè)定并不僅僅是停留在設(shè)立階段，更重要的是堅(jiān)持不懈地去追求和實(shí)現(xiàn)它。任何目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)都需要付出努力和永不放棄的精神。在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中，難免會(huì)遇到挫折和困難，但堅(jiān)持下去，相信自己能夠克服一切困難，即便是一點(diǎn)一點(diǎn)的進(jìn)步也是寶貴的。通過(guò)艱辛的努力和持之以恒的精神，我們一定能夠最終取得成功。
第四段：適時(shí)調(diào)整目標(biāo)。
設(shè)定目標(biāo)是一項(xiàng)動(dòng)態(tài)的過(guò)程。隨著時(shí)間推移，我們的需求和情況也會(huì)發(fā)生變化，因此我們需要適時(shí)地對(duì)目標(biāo)進(jìn)行調(diào)整。有時(shí)候，原先設(shè)立的目標(biāo)可能已經(jīng)不再符合我們的期望或者現(xiàn)實(shí)條件，這時(shí)就需要靈活調(diào)整、重新制定目標(biāo)。在制定目標(biāo)的過(guò)程中，我們要明確和堅(jiān)持自己的價(jià)值觀和愿景，但同時(shí)也要保持開(kāi)放的心態(tài)，不斷適應(yīng)變化的環(huán)境。
第五段：總結(jié)與展望。
通過(guò)這幾年對(duì)目標(biāo)設(shè)定的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我體會(huì)到了設(shè)定目標(biāo)的重要性和實(shí)踐的困難。通過(guò)明確的目標(biāo)和合理的計(jì)劃，我更加清楚自己的方向和前進(jìn)的道路。然而，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)并非易事，需要我們堅(jiān)持不懈地努力。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到目標(biāo)是會(huì)變化的，我們不能僵化地固守既定的目標(biāo)，而是要靈活調(diào)整。今后，我將更加注重目標(biāo)設(shè)定這個(gè)環(huán)節(jié)，相信在不斷優(yōu)化目標(biāo)設(shè)定和執(zhí)行計(jì)劃的過(guò)程中，我會(huì)取得更加出色的成績(jī)。
在實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值和追求成功的道路上，設(shè)定目標(biāo)是我們的篙向，是我們前行的動(dòng)力。明確目標(biāo)，制定計(jì)劃并堅(jiān)持不懈地追求，同時(shí)適時(shí)調(diào)整目標(biāo)，這些都是我們成就目標(biāo)的關(guān)鍵。無(wú)論目標(biāo)有多遠(yuǎn)，我們都要相信自己的能力，在追求目標(biāo)的過(guò)程中不斷提升自己。只有這樣，我們才能在人生的舞臺(tái)上奏響最美的樂(lè)章，成就自己的輝煌。
目標(biāo)設(shè)定心得篇四
今天課間操，萬(wàn)老師帶領(lǐng)我們?nèi)ヒ粋€(gè)偏僻的地方拔草。剛來(lái)到那里，我和同學(xué)們都驚呆了。因?yàn)槟抢镫s草叢生，亂得“慘不忍睹”。萬(wàn)老師看我們都在相互觀望，一句話(huà)都沒(méi)說(shuō)，于是第一個(gè)走上前去，挽起袖子，蹲下身子開(kāi)始拔起來(lái)。我們都受到了鼓舞，不約而同地加入了拔草的行列。
我剛彎下腰，就聞到了一陣陣刺鼻的怪味，這對(duì)從未參加野外勞動(dòng)的我們，少了新奇，多了為難。這里的環(huán)境多臟呀！只見(jiàn)一株株草像瘋了一樣，這里一簇，那里一叢，雜亂無(wú)章。在秋天里仍展現(xiàn)出生命的綠色，盡管如此，但與我們校園周邊的環(huán)境格格不入，學(xué)校號(hào)召我們務(wù)必將它清除干凈。我學(xué)著萬(wàn)老師的樣子，強(qiáng)忍著怪味，忘了烈日烘烤，不一會(huì)我都汗流浹背了。正當(dāng)我干得起勁時(shí)，萬(wàn)老師派我去巡查。我巡查了一圈，看到大家都十分主動(dòng)?？勺钪鲃?dòng)、最顯眼的要數(shù)陳安琪了。陳安琪是我小學(xué)三年級(jí)同學(xué)，我印象中的她可是個(gè)文靜的小女生呢！可是今天，判若兩人。只見(jiàn)她皺著眉，咬著牙，正一株一株地使勁拽。雖說(shuō)她是一個(gè)女生，卻勝過(guò)男生，不愧是我們班的“女漢子”。
半個(gè)小時(shí)后，我們終于完成了任務(wù)。走在回教室的路上我一直在想：今天我收獲了什么？從萬(wàn)老師身上，我收獲了一個(gè)領(lǐng)頭人要以身作則；從女生陳安琪身上，我收獲了在集體活動(dòng)中要吃苦在前、甘于奉獻(xiàn)；從自己身上，我收獲了只要不怕吃苦就能克服困難。
這次拔草勞動(dòng)，真是讓我收獲不小。
目標(biāo)設(shè)定心得篇五
目標(biāo)設(shè)定是每個(gè)人在生活和工作中都不可或缺的一環(huán)。無(wú)論是個(gè)人成長(zhǎng)還是組織發(fā)展，都需要明確的目標(biāo)來(lái)指導(dǎo)行動(dòng)。而在實(shí)際操作中，我發(fā)現(xiàn)目標(biāo)設(shè)定具有重要意義。下面我將從設(shè)定目標(biāo)的重要性、設(shè)定目標(biāo)的方法、設(shè)定目標(biāo)的困難、目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的挑戰(zhàn)以及目標(biāo)設(shè)定給我?guī)?lái)的心得體會(huì)幾個(gè)方面，談一談我的看法和體會(huì)。
設(shè)定目標(biāo)的重要性是不言而喻的。有目標(biāo)才能有方向，有方向才能有動(dòng)力。設(shè)定目標(biāo)能夠幫助我們明確自己的愿望和追求，將模糊的想法轉(zhuǎn)化為具體的行動(dòng)計(jì)劃。目標(biāo)不僅能夠激發(fā)我們的積極性和動(dòng)力，還能逐漸塑造我們的價(jià)值觀和人生觀。無(wú)論是個(gè)人發(fā)展還是組織發(fā)展，目標(biāo)設(shè)定都是指引前進(jìn)的燈塔。
在設(shè)定目標(biāo)的方法上，我發(fā)現(xiàn)“SMART”原則非常有幫助。SMART原則是目標(biāo)設(shè)定中常用的工具，它指出目標(biāo)應(yīng)該具備具體性(Specific)、可衡量性(Measurable)、可實(shí)現(xiàn)性(Achievable)、與時(shí)限相關(guān)的(Timely)、具有挑戰(zhàn)性(Relevant)。通過(guò)采用SMART原則來(lái)設(shè)定目標(biāo)，我們可以更好地理解目標(biāo)的內(nèi)容，更清晰地制定行動(dòng)計(jì)劃和時(shí)間表，提高目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的可能性。
然而，設(shè)定目標(biāo)并不是一件輕松的事情。我們常常會(huì)面臨種種困難。其中一個(gè)挑戰(zhàn)是缺乏目標(biāo)設(shè)定的意識(shí)和能力。有些人習(xí)慣于被動(dòng)接受生活的安排，缺乏自主性。他們可能對(duì)自己想要的東西模糊不清，沒(méi)有明確的目標(biāo)。另一個(gè)挑戰(zhàn)則是目標(biāo)設(shè)定的沖突和追求過(guò)多。有時(shí)候，我們可能對(duì)很多事情都有興趣，希望都能實(shí)現(xiàn)，但卻沒(méi)有足夠的時(shí)間和精力。在這種情況下，我們需要適度舍棄一些目標(biāo)，集中精力和資源來(lái)實(shí)現(xiàn)最重要的目標(biāo)。
目標(biāo)實(shí)現(xiàn)過(guò)程中的挑戰(zhàn)同樣不可忽視。目標(biāo)設(shè)定只是開(kāi)始，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)才是我們追求的關(guān)鍵。在實(shí)現(xiàn)過(guò)程中，我們可能會(huì)面臨各種挑戰(zhàn)和困難，如時(shí)間管理的困境、缺乏堅(jiān)持的意志力、外部環(huán)境變化等。這些都需要我們具備堅(jiān)定的信念和應(yīng)變能力，不斷調(diào)整和改進(jìn)我們的行動(dòng)計(jì)劃，才能最終實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
通過(guò)目標(biāo)設(shè)定和實(shí)現(xiàn)的過(guò)程，我深刻地體會(huì)到了一些道理和真知。首先，只有明確的目標(biāo)才能有明確的方向。目標(biāo)設(shè)定幫助我更加清楚地認(rèn)知自己的需求和愿望，從而更有側(cè)重和目標(biāo)性地制定行動(dòng)計(jì)劃。其次，目標(biāo)設(shè)定強(qiáng)化了我的行動(dòng)能力和自主性。設(shè)定目標(biāo)讓我成為了自己的主人，不再被動(dòng)接受，而是主動(dòng)規(guī)劃和管理自己的時(shí)間和資源。最后，目標(biāo)設(shè)定使我更加堅(jiān)定了向前的動(dòng)力。設(shè)定目標(biāo)的過(guò)程中可能會(huì)有挫折和困難，但是通過(guò)不斷努力和堅(jiān)持，最終實(shí)現(xiàn)目標(biāo)會(huì)給我?guī)?lái)巨大的滿(mǎn)足和成就感。
總之，目標(biāo)設(shè)定是一項(xiàng)重要而有意義的工作。通過(guò)設(shè)定明確的目標(biāo)，我們能夠更清晰地認(rèn)識(shí)自己的需求和愿望，更有目的性地制定行動(dòng)計(jì)劃，并培養(yǎng)自己的自主性和行動(dòng)能力。然而，目標(biāo)設(shè)定并非易事，我們需要戰(zhàn)勝內(nèi)外的各種困難和挑戰(zhàn)，并不斷調(diào)整和改進(jìn)我們的行動(dòng)計(jì)劃。通過(guò)目標(biāo)設(shè)定和實(shí)現(xiàn)，我深刻地體會(huì)到了目標(biāo)設(shè)定的重要性和實(shí)踐的價(jià)值。只有不斷追求和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，我們才能創(chuàng)造出更加美好的未來(lái)。
目標(biāo)設(shè)定心得篇六
目標(biāo)設(shè)定是人們生活中不可或缺的一部分，它引導(dǎo)著我們的努力方向，讓我們有動(dòng)力和決心邁向成功。我從小就明白了設(shè)立目標(biāo)的重要性，并通過(guò)不斷地實(shí)踐和總結(jié)心得體會(huì)不斷完善自己的目標(biāo)設(shè)定方法。在這篇文章中，我將分享我對(duì)目標(biāo)設(shè)定的心得體會(huì)，希望能給讀者帶來(lái)一些啟發(fā)和幫助。
第二段：明確目標(biāo)的重要性。
明確目標(biāo)的重要性是設(shè)定目標(biāo)的第一步。目標(biāo)給我們明確了前進(jìn)的方向，使我們集中精力和資源來(lái)實(shí)現(xiàn)它們。設(shè)定目標(biāo)還能激發(fā)我們內(nèi)在的動(dòng)力，給予我們追求自我價(jià)值和成就感的動(dòng)力。有明確目標(biāo)的人更容易找到適應(yīng)環(huán)境和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的方法，更容易保持積極向上的心態(tài)。因此，我通過(guò)認(rèn)識(shí)到目標(biāo)的重要性，開(kāi)始了我的目標(biāo)設(shè)定之旅。
第三段：設(shè)定明確、可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。
設(shè)定明確、可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是成功的關(guān)鍵。明確的目標(biāo)應(yīng)該具體而具體，而不是模棱兩可和抽象。只有當(dāng)我們清楚地知道我們要達(dá)到的目標(biāo)是什么，才能制定相應(yīng)的計(jì)劃和采取適當(dāng)?shù)男袆?dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)它們。同時(shí)，目標(biāo)應(yīng)該是可行的，不應(yīng)過(guò)于激進(jìn)或過(guò)于保守。過(guò)高的目標(biāo)可能會(huì)讓我們感到挫敗和失望，而過(guò)于保守的目標(biāo)可能會(huì)導(dǎo)致我們的進(jìn)步停滯不前。因此，我學(xué)會(huì)了設(shè)定明確、可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，并將它們?nèi)谌胛业哪繕?biāo)設(shè)定過(guò)程中。
第四段：制定計(jì)劃和執(zhí)行。
目標(biāo)設(shè)定僅僅是成功的一半，還需要制定詳細(xì)的計(jì)劃并付諸實(shí)踐。制定計(jì)劃能夠幫助我們將目標(biāo)分解為更具體和可管理的任務(wù)，提供了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的步驟和時(shí)間表。在制定計(jì)劃的同時(shí)，我們還需要學(xué)會(huì)合理分配我們的資源，并與其他重要的生活方面達(dá)到平衡。然而，制定計(jì)劃只有依靠實(shí)際行動(dòng)才能取得成功。我學(xué)會(huì)了將目標(biāo)轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，并始終堅(jiān)持不懈地努力工作，直至實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)。
第五段：持之以恒和反思。
設(shè)定目標(biāo)只是開(kāi)始，持之以恒和反思才是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的關(guān)鍵。在實(shí)踐過(guò)程中，我們可能會(huì)遇到挫折和困難，但我們不能放棄。持之以恒意味著我們要保持對(duì)目標(biāo)的執(zhí)著和信念，時(shí)刻記住我們?yōu)槭裁匆O(shè)定這些目標(biāo)。此外，反思是改進(jìn)和提高的重要方式。我們應(yīng)該不斷評(píng)估我們的行動(dòng)和進(jìn)展，并根據(jù)需要做出調(diào)整。通過(guò)持之以恒和反思，我取得了我設(shè)定的目標(biāo)，并汲取了寶貴的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。
結(jié)論：
通過(guò)目標(biāo)設(shè)定這篇旅程，我發(fā)現(xiàn)明確目標(biāo)、設(shè)定可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)、制定計(jì)劃和執(zhí)行、持之以恒和反思是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的關(guān)鍵。這些心得體會(huì)對(duì)于我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展起到了至關(guān)重要的作用。希望通過(guò)與大家的分享，可以對(duì)大家在目標(biāo)設(shè)定方面提供一點(diǎn)啟示和幫助，并在實(shí)踐中取得更好的結(jié)果。
目標(biāo)設(shè)定心得篇七
第一段：引言和設(shè)定目標(biāo)的重要性（250字）。
設(shè)定目標(biāo)是每個(gè)人走向成功的第一步。沒(méi)有明確的目標(biāo)，人就會(huì)迷失方向，無(wú)法集中精力和資源去做正確的事情。我從小就被教育要設(shè)定目標(biāo)，并在長(zhǎng)大的過(guò)程中不斷實(shí)踐。多年以來(lái)，我深深體會(huì)到設(shè)定目標(biāo)的重要性，無(wú)論是在個(gè)人生活還是工作中。
第二段：設(shè)定目標(biāo)的步驟和方法（250字）。
設(shè)定目標(biāo)需要有具體的步驟和方法。首先，我們需要梳理自己的價(jià)值觀和長(zhǎng)期目標(biāo)，明確自己的人生追求。接著，我們可以將長(zhǎng)期目標(biāo)細(xì)化為短期目標(biāo)，制定具體、可量化的計(jì)劃。其次，設(shè)定目標(biāo)時(shí)要遵循SMART原則，即目標(biāo)要具體、可衡量、可實(shí)現(xiàn)、相關(guān)和有時(shí)限。最后，我們需要明確自己設(shè)定目標(biāo)的意義和動(dòng)力，以便堅(jiān)持下去。
第三段：設(shè)定目標(biāo)帶來(lái)的好處（250字）。
設(shè)定目標(biāo)不僅能夠幫助我們明確方向，還能夠帶來(lái)一系列的好處。首先，設(shè)定目標(biāo)能夠激發(fā)個(gè)人動(dòng)力和積極性。當(dāng)我們真正關(guān)注自己想要達(dá)到的目標(biāo)時(shí)，會(huì)有更高的激情和動(dòng)力去努力實(shí)現(xiàn)它們。其次，設(shè)定目標(biāo)可以提高我們的工作效率。當(dāng)我們有明確的目標(biāo)時(shí)，就可以避免臨時(shí)抱佛腳、拖延癥等問(wèn)題，提高工作效率。此外，設(shè)定目標(biāo)還能夠幫助我們?cè)u(píng)估和調(diào)整自己的進(jìn)展，及時(shí)做出合理的修正。
第四段：設(shè)定目標(biāo)的挑戰(zhàn)和應(yīng)對(duì)策略（250字）。
設(shè)定目標(biāo)并不是一件容易的事情，它會(huì)面臨一些挑戰(zhàn)。首先，我們可能會(huì)遇到外界的干擾和壓力。社會(huì)的高速發(fā)展和競(jìng)爭(zhēng)會(huì)讓我們感到緊迫和焦慮，容易偏離原先設(shè)定好的目標(biāo)。其次，我們也會(huì)面臨自己內(nèi)心的困擾和掙扎。設(shè)定目標(biāo)需要時(shí)間和精力，而我們常常會(huì)陷入追求短期快樂(lè)和滿(mǎn)足的怪圈。應(yīng)對(duì)這些挑戰(zhàn)，我們可以通過(guò)做好時(shí)間管理，保持樂(lè)觀的心態(tài)，并不斷調(diào)整和更新自己的目標(biāo)，以及尋求他人的支持和鼓勵(lì)等。
第五段：總結(jié)設(shè)定目標(biāo)的重要性和價(jià)值（200字）。
設(shè)定目標(biāo)是每個(gè)人成功的關(guān)鍵步驟，通過(guò)設(shè)定目標(biāo)，我們能夠明確自己的方向，激發(fā)個(gè)人動(dòng)力，提高工作效率，評(píng)估和調(diào)整自己的進(jìn)展。盡管設(shè)定目標(biāo)會(huì)面臨一些挑戰(zhàn)，但我們可以通過(guò)適當(dāng)?shù)牟呗院头椒▉?lái)克服。在今后的生活和工作中，我將繼續(xù)堅(jiān)持設(shè)定目標(biāo)的習(xí)慣，不斷提高自己的專(zhuān)注力和執(zhí)行力，不斷實(shí)現(xiàn)更高的目標(biāo)和更大的成就。
目標(biāo)設(shè)定心得篇八
第一段：引言（100字）。
目標(biāo)設(shè)定是人們實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值和夢(mèng)想的基礎(chǔ)。無(wú)論是在個(gè)人生活中還是在工作中，設(shè)定明確的目標(biāo)都能讓我們更加有方向感和動(dòng)力，從而更好地完成任務(wù)并實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)。在過(guò)去的一段時(shí)間中，我通過(guò)設(shè)定目標(biāo)并努力實(shí)現(xiàn)，積累了一些寶貴的心得體會(huì)。
第二段：目標(biāo)設(shè)定的重要性（200字）。
目標(biāo)設(shè)定是實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值和夢(mèng)想的重要方式。設(shè)定明確的目標(biāo)可以幫助我們更好地規(guī)劃和安排自己的時(shí)間和資源，避免浪費(fèi)和無(wú)所事事。同時(shí)，目標(biāo)設(shè)定也能幫助我們?cè)鰪?qiáng)自信心和動(dòng)力，因?yàn)槊看文繕?biāo)的達(dá)成都會(huì)給我們帶來(lái)滿(mǎn)足感和成就感，進(jìn)而激發(fā)我們更大的努力去追求更高的目標(biāo)。在實(shí)際生活和工作中，我經(jīng)常通過(guò)設(shè)定目標(biāo)來(lái)提高效率和成果，發(fā)現(xiàn)自己的工作態(tài)度和質(zhì)量有了顯著的提升。
第三段：目標(biāo)設(shè)定的方法與經(jīng)驗(yàn)（400字）。
設(shè)定目標(biāo)時(shí)，首先需要明確目標(biāo)的具體內(nèi)容和時(shí)間要求。一個(gè)明確的目標(biāo)應(yīng)該是具體、可衡量和有時(shí)限的。例如，我在工作中經(jīng)常設(shè)定每周完成一定數(shù)量的項(xiàng)目和每月達(dá)到一定的銷(xiāo)售額。其次，目標(biāo)需要有挑戰(zhàn)性但也要合理可行，不要設(shè)置過(guò)高或過(guò)低的目標(biāo)，以免造成壓力或失去動(dòng)力。再次，每個(gè)目標(biāo)都需要細(xì)化為具體的行動(dòng)計(jì)劃，列出實(shí)現(xiàn)目標(biāo)所需的步驟和分解的時(shí)間節(jié)點(diǎn)，以此來(lái)推動(dòng)自己的實(shí)施計(jì)劃。最后，目標(biāo)的設(shè)定需要持久性和靈活性結(jié)合。目標(biāo)設(shè)定不能一成不變，需要隨時(shí)根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整和修正，以確保目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
第四段：目標(biāo)設(shè)定帶來(lái)的收獲（300字）。
通過(guò)目標(biāo)設(shè)定的實(shí)踐過(guò)程，我獲得了許多收獲。首先，明確的目標(biāo)讓我更加有條理和計(jì)劃性，不再盲目或漫無(wú)目的地完成任務(wù)。每天的工作安排和時(shí)間利用都更加合理，提高了工作效率。其次，完成目標(biāo)時(shí)帶來(lái)的成就感和滿(mǎn)足感使我更加自信和有動(dòng)力，不斷激發(fā)我前進(jìn)的勇氣和決心。我開(kāi)始主動(dòng)承擔(dān)更多責(zé)任和挑戰(zhàn)，不再滿(mǎn)足于舒適區(qū)的生活和工作狀態(tài)。再次，目標(biāo)設(shè)定幫助我發(fā)現(xiàn)了自己潛力的無(wú)限可能性，推動(dòng)我不斷拓展自己的能力和知識(shí)面。目標(biāo)設(shè)定不僅是一種實(shí)現(xiàn)成果的工具，更是一種自我發(fā)展和成長(zhǎng)的方式。
第五段：總結(jié)（200字）。
通過(guò)目標(biāo)設(shè)定，我深刻體會(huì)到了它的重要性和價(jià)值。設(shè)定目標(biāo)不僅能幫助我們更好地規(guī)劃和實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，還能提高我們的生活品質(zhì)和工作效果。明確的目標(biāo)、具體的計(jì)劃和持之以恒的執(zhí)行是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的關(guān)鍵。目標(biāo)設(shè)定讓我有了清晰的方向，增強(qiáng)了內(nèi)在動(dòng)力和自律能力，讓我更加積極向上地面對(duì)生活和工作的挑戰(zhàn)。通過(guò)改變自己的思維和行動(dòng)，我相信每個(gè)人都能通過(guò)目標(biāo)設(shè)定，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想和人生價(jià)值。
目標(biāo)設(shè)定心得篇九
設(shè)定目標(biāo)是每個(gè)人生活中必不可少的一環(huán)。目標(biāo)能夠幫助我們明確自己的方向和愿望，激勵(lì)我們付出努力去實(shí)現(xiàn)它們。沒(méi)有明確的目標(biāo)，我們就會(huì)像迷失在漆黑中的航船，沒(méi)有方向感，缺乏前進(jìn)的動(dòng)力。因此，設(shè)定目標(biāo)是我們生活中非常重要的一環(huán)。
設(shè)定目標(biāo)的過(guò)程并不簡(jiǎn)單，需要經(jīng)過(guò)一系列的思考和策劃。首先，目標(biāo)要具有可行性，即在現(xiàn)實(shí)條件下，我們能夠通過(guò)努力實(shí)現(xiàn)它。其次，目標(biāo)要具有明確性和具體性，要清楚地知道要達(dá)到的目標(biāo)是什么，而不是模糊和籠統(tǒng)的概念。此外，目標(biāo)還要有挑戰(zhàn)性，它應(yīng)該能夠激發(fā)我們的潛能和能力，讓我們有成就感。最后，設(shè)定目標(biāo)要有時(shí)間表，確立明確的截止日期，以增加自己的緊迫感和執(zhí)行力。
篇三：制定目標(biāo)的步驟。
設(shè)定目標(biāo)是一個(gè)系統(tǒng)的過(guò)程，要經(jīng)過(guò)一系列的步驟。首先，我們要明確自己的愿望和期望，思考自己希望在某個(gè)領(lǐng)域達(dá)到什么樣的成就。然后，我們要把這些愿望轉(zhuǎn)化為具體的目標(biāo)，將其落地到具體的行動(dòng)計(jì)劃中，制定出一份詳細(xì)的目標(biāo)清單。接下來(lái)，我們要將目標(biāo)分解成一系列可行的小步驟，逐步實(shí)現(xiàn)。最后，我們要制定一個(gè)明確的時(shí)間表，設(shè)立截止日期，督促自己保持行動(dòng)和進(jìn)度。
在設(shè)定目標(biāo)的過(guò)程中，我有一些心得體會(huì)。首先，要確保目標(biāo)與自己的核心價(jià)值觀和夢(mèng)想相符，這樣才會(huì)有持續(xù)的動(dòng)力去實(shí)現(xiàn)它。其次，要相信自己的能力，有信心去邁出每一步。即使面對(duì)困難和挫折，也要堅(jiān)持不懈。此外，要定期檢查和評(píng)估目標(biāo)的進(jìn)展，根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整和修正，確保目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)性和有效性。最重要的是，要享受整個(gè)過(guò)程，不僅關(guān)注結(jié)果，而是享受成長(zhǎng)和進(jìn)步的過(guò)程。
篇五：目標(biāo)的力量。
目標(biāo)的力量是巨大的。我曾經(jīng)設(shè)定過(guò)一個(gè)健身目標(biāo)，每天鍛煉半小時(shí)，堅(jiān)持三個(gè)月。剛開(kāi)始時(shí)，我感到有些困惑和艱難，但是隨著時(shí)間的推移，我慢慢養(yǎng)成了良好的鍛煉習(xí)慣。三個(gè)月后，當(dāng)我站在鏡子前，看到自己明顯變瘦、變結(jié)實(shí)的身材時(shí)，我滿(mǎn)懷自豪和喜悅。這個(gè)經(jīng)歷讓我深信目標(biāo)的力量。只要我們能夠堅(jiān)定目標(biāo)，付出努力，就一定能夠收獲美好的結(jié)果。
設(shè)定目標(biāo)是每個(gè)人成功的關(guān)鍵之一，它能夠幫助我們明確自己的愿望和方向，激勵(lì)我們邁出堅(jiān)實(shí)的步伐。在設(shè)定目標(biāo)的過(guò)程中，我們要遵循一定的原則，明確目標(biāo)的可行性、明確性和挑戰(zhàn)性，以及設(shè)立明確的時(shí)間表。同時(shí)，制定目標(biāo)要經(jīng)歷明確愿望、將其轉(zhuǎn)化為具體目標(biāo)、制定行動(dòng)計(jì)劃、分解小步驟和設(shè)立截止日期等步驟。在設(shè)定目標(biāo)的過(guò)程中，我們還需要保持信心、定期檢查和評(píng)估目標(biāo)的進(jìn)展，以及享受整個(gè)過(guò)程。只有堅(jiān)定目標(biāo)、付出努力，我們才能夠迎接成功的時(shí)刻。
目標(biāo)設(shè)定心得篇十
第一段：引言（150字）。
設(shè)定目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)成功的關(guān)鍵。無(wú)論是在學(xué)習(xí)、事業(yè)還是生活中，我們都需要設(shè)定明確的目標(biāo)來(lái)指導(dǎo)我們的行動(dòng)。本文將探討設(shè)定目標(biāo)的重要性以及我在設(shè)定目標(biāo)和追求目標(biāo)過(guò)程中所獲得的心得體會(huì)。
第二段：明確目標(biāo)的重要性（250字）。
設(shè)定明確的目標(biāo)能夠給予我們方向和動(dòng)力。目標(biāo)不僅能夠幫助我們集中注意力和精力，還能夠激發(fā)我們的潛能和激情。當(dāng)我們?cè)O(shè)定目標(biāo)時(shí)，我們會(huì)制定出一系列具體的計(jì)劃和行動(dòng)步驟，這些計(jì)劃和行動(dòng)步驟幫助我們達(dá)到目標(biāo)。設(shè)定目標(biāo)還可以幫助我們測(cè)量我們的成功，這樣我們可以評(píng)估我們的進(jìn)展并做必要的調(diào)整。
第三段：設(shè)定目標(biāo)的方法（300字）。
在設(shè)置目標(biāo)時(shí)，有幾個(gè)重要的原則需要遵守。首先，目標(biāo)應(yīng)該是明確和具體的，我們應(yīng)該清楚地知道我們要實(shí)現(xiàn)什么。然后，目標(biāo)應(yīng)該是可測(cè)量的，這樣我們就可以評(píng)估我們的進(jìn)展。另外，目標(biāo)還應(yīng)該是可實(shí)現(xiàn)的，具有挑戰(zhàn)性但不過(guò)于苛刻。最后，我們還應(yīng)該將目標(biāo)分解成小目標(biāo)，這樣我們可以更容易地追蹤和實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)。
第四段：設(shè)定目標(biāo)的重要步驟（300字）。
設(shè)定目標(biāo)是一個(gè)有序的過(guò)程，具有幾個(gè)重要的步驟。首先，我們應(yīng)該明確我們的愿景和目標(biāo)。我們需要問(wèn)自己“我想要什么？”和“這個(gè)目標(biāo)對(duì)我有何意義？”然后，我們需要設(shè)定具體的、可測(cè)量的、可實(shí)現(xiàn)的和有期限的目標(biāo)。接下來(lái)，我們應(yīng)該制定計(jì)劃和行動(dòng)步驟，確保我們邁向我們的目標(biāo)。在實(shí)施計(jì)劃的過(guò)程中，我們應(yīng)該不斷監(jiān)控我們的進(jìn)展，并做必要的調(diào)整。
通過(guò)設(shè)定目標(biāo)并追求它們，我學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。設(shè)定目標(biāo)對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)鼓舞人心的過(guò)程，它讓我明確自己的方向并激發(fā)了我的動(dòng)力和激情。然而，我也學(xué)到了設(shè)置合理、可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)的重要性，這樣我才能夠堅(jiān)持不懈地努力追求它們。我還發(fā)現(xiàn)將目標(biāo)分解成小目標(biāo)可以幫助我更好地管理時(shí)間和資源，從而更容易實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)。
結(jié)論（100字）。
通過(guò)設(shè)定目標(biāo)，我們可以追求我們的夢(mèng)想并實(shí)現(xiàn)我們的成功。明確目標(biāo)的重要性、設(shè)定目標(biāo)的方法、設(shè)定目標(biāo)的重要步驟以及追求目標(biāo)的心得體會(huì)是我們有效設(shè)定和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的關(guān)鍵。相信只要我們按照這些原則努力工作，我們就能夠邁向成功的道路，并實(shí)現(xiàn)我們的夢(mèng)想。
目標(biāo)設(shè)定心得篇十一
每個(gè)人都會(huì)有自己的青春年華。青春是短暫而又美好的，它被代勞賦予了重要意義。小孩子向往青春，因?yàn)槟鞘情L(zhǎng)大的標(biāo)志；青年人詮釋青春，因?yàn)樗麄兩硖幤渲?；中年人留戀青春，因?yàn)樗麄冊(cè)跐u漸遠(yuǎn)離它；老年人懷念青春，因?yàn)槟抢镉刑嗵嗟拿烂罨貞?。我們——十三四歲的花季少男少女們，應(yīng)珍惜現(xiàn)有的美好青春。
青春——瀟灑、靚麗的代名詞。
走在大街上，只見(jiàn)一位位花枝招展、活力四射的青年人，穿著流行的紅、藍(lán)羽絨服，黑色牛仔褲，蹬著一雙時(shí)髦旅游鞋，再配上一頂長(zhǎng)檐帽，簡(jiǎn)直是帥氣逼人。那邊一身得體的職業(yè)套裝，頭發(fā)梳理順滑，耳朵上墜著白色耳綴，身背女式短帶皮包，白領(lǐng)麗人的溫文爾雅，顯得淋漓盡致。與此同時(shí)，他們也是我們這些少年不少、青年不青的學(xué)生們模仿的model，總之青春是瀟灑靚麗的代名詞。
青春——拼搏奮斗的陽(yáng)光道。
青春，一生中最好的年華。青年人在其中不光要享受它的優(yōu)越性，還要利用它的優(yōu)越性。我們要在其中充分地施展才華，也許還要犯錯(cuò)誤、碰釘子，以此來(lái)磨煉我們的意志，增長(zhǎng)我們的才干。我們要有接受“苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚”的勇氣，要有“讓暴風(fēng)雨來(lái)得更猛烈”的氣概；我們要在其中開(kāi)拓、拼搏，在其中摸爬滾打，在其中奮斗成長(zhǎng)。
青春的確是一條通向成功的陽(yáng)光道，需要我們?cè)谄渲懈冻龊顾c淚水，因?yàn)槲覀兩钪呵啻菏俏覀兊巧铣晒Φ钐玫牡旎?BR> 青春——光明前景的培養(yǎng)皿。
青春中的成功，是由百分之九十九的血汗和百分之一的機(jī)遇所產(chǎn)生。我們?cè)谶@個(gè)非常時(shí)期中，應(yīng)該加好油、上好弦、鉚足勁，在這個(gè)時(shí)期中做出驚人的事，讓自己的名聲，越傳越響，這時(shí)我們更應(yīng)該感到，青春是學(xué)習(xí)的春天，只有在這里才能，放射出耀眼的光芒，讓自己發(fā)光發(fā)熱。因此，我可以說(shuō)青春是光明前景的培養(yǎng)皿。
青春是美好的，是令人向往的，是讓人留戀的，是值得人懷念的。在青春中，我們是應(yīng)該把自己的成績(jī)提高，使自己在這個(gè)春天里綻放。
目標(biāo)設(shè)定心得篇十二
1984年，在東京國(guó)際馬拉松邀請(qǐng)賽中，名不見(jiàn)經(jīng)傳的日本選手山本出人意料奪得了世界冠軍。山本在他的《自傳》中是這么寫(xiě)的：每次比賽之前，我都要乘車(chē)把比賽的路線仔細(xì)看一遍，并把沿途比較醒目的標(biāo)志畫(huà)下來(lái)。比如第一個(gè)標(biāo)志是銀行；第二個(gè)標(biāo)志是一棵大樹(shù)；第三個(gè)標(biāo)志是一座紅房子……這樣一直畫(huà)到賽程的終點(diǎn)。比賽開(kāi)始后，我就以跑百米的速度，奮力地向第一個(gè)目標(biāo)沖去，過(guò)第一個(gè)目標(biāo)后，我又以同樣的速度向第二個(gè)目標(biāo)沖去。起初，我并不懂這樣的道理，常常把我的目標(biāo)定在40千米外的終點(diǎn)那面旗幟上，結(jié)果我跑到十幾公里時(shí)就疲憊不堪了。我被前面那段遙遠(yuǎn)的路程給嚇倒了。
山本將大目標(biāo)分解為多個(gè)易于達(dá)到的小目標(biāo)，一步步腳踏實(shí)地，每前進(jìn)一步，達(dá)到一個(gè)小目標(biāo)，使他體驗(yàn)了成功的感覺(jué)，而這種感覺(jué)將強(qiáng)化了他的自信心，并將推動(dòng)他發(fā)揮穩(wěn)步發(fā)展?jié)撃苋ミ_(dá)到下一個(gè)目標(biāo)。
其實(shí)考研之途也象一場(chǎng)馬拉松，需要你的智慧、耐力、毅力和韌性，用智慧戰(zhàn)勝對(duì)手是山本奪冠后對(duì)記者說(shuō)的一句話(huà)，而智慧即是指善用目標(biāo)的智慧。
世界潛能大師博恩?崔西曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣的話(huà)；成功等于目標(biāo)，其他都是這句話(huà)的注解。在你想考研之前，最好是找到目標(biāo)，即要考哪個(gè)學(xué)校、哪個(gè)專(zhuān)業(yè)。其實(shí)這個(gè)問(wèn)題到了七八月份很多學(xué)生都已經(jīng)解決了，但我有時(shí)候遇見(jiàn)正在復(fù)習(xí)考研的學(xué)生，問(wèn)他們考哪個(gè)學(xué)校時(shí)，他們的回答是還沒(méi)定！我說(shuō)怎么到現(xiàn)在都還沒(méi)定學(xué)校呢?有個(gè)學(xué)生回答說(shuō)：看看復(fù)習(xí)情況，復(fù)習(xí)得好就報(bào)個(gè)名校，復(fù)習(xí)得不好就報(bào)的很一般的學(xué)校就行。聽(tīng)后不禁質(zhì)疑這樣的目標(biāo)是否能起到推動(dòng)考研成功的動(dòng)力作用。
我們都知道目標(biāo)的重要性，"目標(biāo)"就是努力的方向，做任何一件事，有自己明確的目標(biāo)是相當(dāng)重要的。有了目標(biāo)，也就有了不斷前進(jìn)的方向。當(dāng)某人達(dá)成不尋?；虿豢赡艿哪繕?biāo)時(shí)，常有人說(shuō)他運(yùn)氣好、占了天時(shí)地利或上天照顧。然而，在我們接觸過(guò)眾多各界的成功人士之后，發(fā)現(xiàn)一個(gè)很有意義的現(xiàn)象，那就是他們之所以能有如此大的成就，全在于這相同的第一步：設(shè)定一個(gè)起初的目標(biāo)。古人云：三軍謀而后動(dòng)。這個(gè)謀，就是要有一個(gè)目標(biāo)，并結(jié)合詳細(xì)而周密的實(shí)施計(jì)劃。對(duì)要達(dá)到的目的`，做不到心中有數(shù)，方向不明確，路就有可能走歪，考研也一樣，制定一個(gè)適合自己的考研目標(biāo)，并一步步指引自己前行，給自己力量，給自己鞭策，這樣就會(huì)不斷勒馬前行，順利達(dá)到考研目標(biāo)。這時(shí)有同學(xué)又會(huì)說(shuō)了，我要考研，這就是我的目標(biāo)！是，考研算是一個(gè)目標(biāo)，并且很多參加國(guó)家統(tǒng)考的學(xué)生認(rèn)為我只要復(fù)習(xí)好統(tǒng)考的科目，到時(shí)候報(bào)哪個(gè)學(xué)校都一樣，看似有道理，但是從心理學(xué)角度來(lái)講，這個(gè)目標(biāo)太籠統(tǒng)，太含糊，這是考研復(fù)習(xí)中的大忌。原因有三：
其一，高爾基曾說(shuō)，一個(gè)人追求的目標(biāo)越高,他的才力就發(fā)展得越快,對(duì)社會(huì)就越有益。你制定考研這個(gè)籠統(tǒng)的目標(biāo)，可高可低，這樣就難激發(fā)你內(nèi)在的潛能，難增強(qiáng)自己的自制力，不能控制自己耐住復(fù)習(xí)的辛苦和寂寞堅(jiān)持下去，最后很可能只會(huì)收獲很少的一把稻谷。如果你報(bào)了北大，你可能會(huì)為了這個(gè)目標(biāo)付出十二分的努力，即使沒(méi)有被取上，但成績(jī)不會(huì)太差，也許能調(diào)劑個(gè)很好的學(xué)校；但如果你從一開(kāi)始就不想付出太多的努力，認(rèn)為三類(lèi)學(xué)校好考，只要稍微復(fù)習(xí)一下就行了，抱著這種心態(tài)進(jìn)行復(fù)習(xí)的考生往往連復(fù)試線都很難進(jìn)。這讓我想起了高中班主任經(jīng)常說(shuō)的一句話(huà)：求乎其上，得乎其中；求乎其中，得乎其下，說(shuō)得就是這個(gè)道理。所以如果你覺(jué)得你平常的學(xué)習(xí)不是太差，就不要選擇你認(rèn)為好考的比較差的學(xué)校，設(shè)定目標(biāo)的時(shí)候可以比自己平時(shí)水平稍微高一點(diǎn)，這樣可以給自己一定的壓力，好激發(fā)自身的潛能，努力向前。
其二，籠統(tǒng)模糊的目標(biāo)相當(dāng)于沒(méi)有目標(biāo)，目標(biāo)本身是能給我們美好想象的東西，在頭腦中勾勒出對(duì)目標(biāo)達(dá)成后的美好藍(lán)圖是對(duì)我們最好的激勵(lì)，也因此能調(diào)動(dòng)全身的細(xì)胞，挖掘豐厚的潛力，去為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而不懈奮斗。你如果特別向往某個(gè)學(xué)校的某個(gè)專(zhuān)業(yè)，希望能在那里繼續(xù)深造，那么你就會(huì)從內(nèi)心涌出源源不斷的動(dòng)力，推動(dòng)著你一步步向目標(biāo)靠攏；如果你只是為考研而考研，不知道具體考哪個(gè)學(xué)校，或找不到自己心儀的專(zhuān)業(yè)，這樣籠統(tǒng)的目標(biāo)雖然不至于讓自己很彷徨，但至少會(huì)很懈怠，久而久之就失去了信心，等待自己的結(jié)果可想而知。這次考研失利的小玲就說(shuō)自己吃了這樣的虧，她說(shuō)她在本科的時(shí)候就沒(méi)有找到自己的興趣所在，要考研了，想換個(gè)專(zhuān)業(yè)，卻又不知道該往哪個(gè)方向發(fā)展，想走文學(xué)路，又覺(jué)得心理學(xué)很好，想想也許自己適合搞教育，這樣猶豫到填志愿的前三天才定下目標(biāo)，向她的文學(xué)夢(mèng)沖刺，可短暫的復(fù)習(xí)時(shí)間帶給她的結(jié)果讓她后悔沒(méi)有早定下目標(biāo)，專(zhuān)心投入復(fù)習(xí)。
因此，目標(biāo)越明確越具體越好，制定一個(gè)適當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)目標(biāo)，然后再按目標(biāo)要求一步一步地實(shí)現(xiàn)。避免學(xué)習(xí)的盲目性，這樣會(huì)取得事半功倍的效果，否則，不僅會(huì)浪費(fèi)掉很多寶貴的時(shí)間，還會(huì)使你對(duì)復(fù)習(xí)本身產(chǎn)生厭煩情緒，影響復(fù)習(xí)效率和考研成績(jī)。
其三，有了大目標(biāo)就可以有一個(gè)個(gè)的小目標(biāo)，每達(dá)成一個(gè)小目標(biāo)就是對(duì)自己的最好的獎(jiǎng)勵(lì)，也預(yù)示著離大目標(biāo)又近了一步。心理學(xué)研究證明：學(xué)習(xí)目標(biāo)可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。當(dāng)你在一次學(xué)習(xí)中順利而高效的完成了學(xué)習(xí)目標(biāo)時(shí)不妨給自己一個(gè)小小的獎(jiǎng)勵(lì)，以便提高學(xué)習(xí)的效率和動(dòng)機(jī)。你可以在制定學(xué)習(xí)目標(biāo)時(shí)同樣制定出完成目標(biāo)后的適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)。例如，讀完一課書(shū)便可看一小時(shí)的電視，做完一章的作業(yè)可以出去散散步、逛街買(mǎi)東西等。一般來(lái)說(shuō)，獎(jiǎng)勵(lì)的價(jià)值須與工作的分量和難度成正比。你必須圓滿(mǎn)地完成所定的學(xué)習(xí)目標(biāo)才能獲得獎(jiǎng)勵(lì)。如果想讓一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)制度更有效，你不妨再制定一個(gè)與獎(jiǎng)勵(lì)程度差不多的處罰條例。例如，如果你不能按學(xué)習(xí)目標(biāo)完成學(xué)習(xí)，就不能看電視或上網(wǎng)玩游戲等等。如果你未能完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，卻仍以獎(jiǎng)勵(lì)縱容自己，就會(huì)加強(qiáng)這種不按時(shí)完成學(xué)習(xí)計(jì)劃的壞習(xí)慣。給自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)帶來(lái)負(fù)面的影響。
考研馬拉松畢竟不同與長(zhǎng)跑馬拉松，它們的區(qū)別在于：考研所需時(shí)間已定，但路程未定；而馬拉松是路程早已擬好，誰(shuí)先到誰(shuí)是冠軍。山本用沿途的醒目標(biāo)記做為自己的分目標(biāo)，我們可以以時(shí)間為單位制定考研的分目標(biāo)。
現(xiàn)以心理學(xué)專(zhuān)業(yè)課為例分析一下時(shí)間分目標(biāo)的確立。
從九月份開(kāi)學(xué)到考研開(kāi)始，除去填報(bào)志愿、畢業(yè)論文開(kāi)題、實(shí)習(xí)等因素，最多只有四個(gè)月的時(shí)間。心理學(xué)統(tǒng)考要考普通心理學(xué)、發(fā)展與教育心理學(xué)、實(shí)驗(yàn)心理學(xué)、心理統(tǒng)計(jì)與測(cè)量，工作量還是很大的，不管你是否早已經(jīng)開(kāi)始了復(fù)習(xí)，這最后的四個(gè)月能對(duì)考研成敗起決定作用，而能否完成這四個(gè)月的任務(wù)取決于對(duì)時(shí)間的規(guī)劃和實(shí)施。
心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的考試，重點(diǎn)還是對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的考察上，前面的單選、多選，還有簡(jiǎn)答題，基本上都是考基礎(chǔ)的知識(shí)，所以，勿以善小而不為，對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的掌握一定要牢固，這樣就可以在基礎(chǔ)知識(shí)的基礎(chǔ)上自由發(fā)揮了。
以復(fù)習(xí)普通心理學(xué)為例，談?wù)勅绾卧O(shè)立具體的小目標(biāo)：
在這一月之內(nèi)要全部復(fù)習(xí)完普心的十四章，并且做系統(tǒng)、詳細(xì)的筆記，那我可以把這十四章分給四個(gè)周，每周看三到四章的內(nèi)容，其實(shí)這樣的復(fù)習(xí)量不小，在具體每天看幾節(jié)，就視自己的具體情況而定。如果能超額完成任務(wù)，就可以在下一個(gè)周稍微放松一下，如果沒(méi)有按時(shí)完成任務(wù)，就可以適當(dāng)加大復(fù)習(xí)力度，比如周末再加班加點(diǎn)學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取把這每周的任務(wù)完成，最后才能實(shí)現(xiàn)完成這個(gè)月的目標(biāo)。
如果你看到眼前的一摞參考書(shū)發(fā)愁的話(huà)，趕快化整為零，把他們分成一個(gè)個(gè)小目標(biāo)，各個(gè)擊破吧。
在這里涉及到一個(gè)進(jìn)度的問(wèn)題。因?yàn)橛械耐瑢W(xué)會(huì)問(wèn)到底要復(fù)習(xí)幾輪才可以算復(fù)習(xí)好？具體要復(fù)習(xí)幾輪要視具體個(gè)人而定，有很多同學(xué)可能在暑假之前就已經(jīng)復(fù)習(xí)完一遍了，有的同學(xué)可能從暑假開(kāi)始，也有從暑假后開(kāi)始的，不管從什么時(shí)候開(kāi)始復(fù)習(xí)，都要有一定的目標(biāo)和計(jì)劃。
注重課程之間橫向和縱向聯(lián)系，對(duì)仍然不明白的重點(diǎn)問(wèn)題一定要重點(diǎn)攻克。如果抱著僥幸心理覺(jué)得這個(gè)題目我不會(huì)，一般也不會(huì)考，而放棄深入鉆研，往往到最后可能就栽在這上面?？佳袕?fù)習(xí)要處理好速度和質(zhì)量的關(guān)系。不要整天就看幾頁(yè)書(shū)，要保持一定的速度，但要保證自己能夠看懂、吃透，所謂貪多嚼不爛。質(zhì)量最重要，一定要把知識(shí)經(jīng)過(guò)思考變?yōu)樽约旱臇|西，能用自己的話(huà)說(shuō)出來(lái)。
考研要有自己的節(jié)奏，確定好自己的各個(gè)目標(biāo)，然后按照目標(biāo)和計(jì)劃一步步進(jìn)行，沒(méi)有必要攀比！不要比參考書(shū)看了多少變、題作了多少套，早上起的多早，晚上睡得多晚，或者中午都不午休，拼時(shí)間、拼體力。其實(shí)這樣很不好，往往沒(méi)有效率、沒(méi)有質(zhì)量，最終導(dǎo)致考研的失敗。
在復(fù)習(xí)期間，時(shí)間寬裕的同學(xué)可以瀏覽一些心理學(xué)的期刊雜志，如《心理學(xué)報(bào)》、《心理科學(xué)》、《心理發(fā)展與教育》等，對(duì)綜合題的回答有好處。綜合題就要求學(xué)生不但要了解這些基本的理論，更要善于分析、比較這些理論之間的相同和不同，他們各自的優(yōu)勢(shì)和不足，并最終要形成自己的觀點(diǎn)，也就是說(shuō)，綜合題要求學(xué)生從一個(gè)更為宏觀的角度來(lái)看待心理學(xué)，掌握心理學(xué)的發(fā)展脈絡(luò)，洞察心理學(xué)未來(lái)的發(fā)展方向，非不是僅僅局限與就是論事。因此就要求大家在牢固掌握基本知識(shí)的基礎(chǔ)上綜合分析，加強(qiáng)應(yīng)用與知識(shí)間的聯(lián)系。
這四個(gè)目標(biāo)不是孤立和僵硬的，每個(gè)人都應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行靈活的調(diào)整，你也可以有更好的確定小目標(biāo)的方法。但要注意有了目標(biāo)和計(jì)劃后還要定期評(píng)估，哪些已經(jīng)做到了，哪些還沒(méi)有做到，為什么沒(méi)有做到，如果目標(biāo)不現(xiàn)實(shí)可以適當(dāng)修改目標(biāo)，如果個(gè)人因素那就需要個(gè)人努力彌補(bǔ)了。完成好一個(gè)目標(biāo)，就是對(duì)自己的激勵(lì)，然后再向下一個(gè)目標(biāo)挺進(jìn)。
確定分目標(biāo)看似簡(jiǎn)單，也都是大家都明白的道理，卻不是每個(gè)人都能認(rèn)真去做的。事實(shí)上做起來(lái)很簡(jiǎn)單：先確立目標(biāo)，根據(jù)自己的情況把復(fù)習(xí)分為幾輪進(jìn)行，每一輪給自己一個(gè)目標(biāo)，并有一個(gè)宏觀計(jì)劃和詳細(xì)步驟。等達(dá)成目標(biāo)后，給自己一個(gè)激勵(lì)，這樣就會(huì)不斷增強(qiáng)成就感，加強(qiáng)自信心，再整裝待發(fā)，氣勢(shì)昂揚(yáng)的向下一個(gè)目標(biāo)挺進(jìn)。
動(dòng)手做吧，考研路上的同學(xué)們！將時(shí)間安排好，把每個(gè)目標(biāo)具體列出來(lái)，然后各個(gè)擊破，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)時(shí)間這么寬裕，考研這么容易。
《普通心理學(xué)》是心理學(xué)基礎(chǔ)課，在整個(gè)心理學(xué)的復(fù)習(xí)備考過(guò)程中，普心的核心內(nèi)容應(yīng)該說(shuō)都是貫穿其中的，所以，分值也最高，占到整個(gè)心理學(xué)考試總分的1/3，普通心理學(xué)包含了各個(gè)分支學(xué)科的研究成果，是心理學(xué)的基礎(chǔ)，建議把普通心理學(xué)的復(fù)習(xí)放在最前面，這對(duì)理解其他科目的知識(shí)非常有用。這門(mén)課的復(fù)習(xí)原則可以用兩個(gè)字說(shuō)明：細(xì)和準(zhǔn)。
《發(fā)展與教育心理學(xué)》主要考察基本概念、主要理論和對(duì)教育工作的啟示；認(rèn)知、語(yǔ)言、社會(huì)性等領(lǐng)域發(fā)展的年齡特征、相關(guān)理論及其經(jīng)典實(shí)驗(yàn)研究；運(yùn)用這些知識(shí)認(rèn)識(shí)和分析個(gè)體發(fā)展與教學(xué)過(guò)程中的各種現(xiàn)象與相關(guān)問(wèn)題的能力。考生要熟記一些知識(shí)點(diǎn)包括一些基本概念和理論以及聯(lián)系實(shí)際進(jìn)行分析，這樣在考試時(shí)才不容易丟分。
《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)》主要集中在，心理學(xué)實(shí)驗(yàn)研究的一般程序，心理學(xué)實(shí)驗(yàn)研究的一些技術(shù)和方法等，理論性相對(duì)比較強(qiáng)。別看分值不是很高，但縱觀這幾年的考試情況，該門(mén)學(xué)科的丟分率是比較高的。所以，在復(fù)習(xí)過(guò)程中要花多一點(diǎn)時(shí)間在實(shí)驗(yàn)心理學(xué)上，對(duì)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)研究的基本原則與基本過(guò)程有清晰的概念，并了解心理學(xué)實(shí)驗(yàn)研究的技術(shù)與方法，對(duì)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)也可以做到心中有數(shù)。
《心理統(tǒng)計(jì)與測(cè)量》，主要考察了初等統(tǒng)計(jì)中的描述統(tǒng)計(jì)和推斷統(tǒng)計(jì)，而高等統(tǒng)計(jì)是不在考察之列，最后的三道綜合題中，肯定會(huì)有涉及到推斷統(tǒng)計(jì)中的觀察分析或者回歸分析。心理測(cè)量中需要掌握的是常見(jiàn)的信度、效度和常模，仔細(xì)推敲這3大部分包含的內(nèi)容，考試中所涉及的測(cè)量知識(shí)就不存在問(wèn)題了。
目標(biāo)設(shè)定心得篇十三
目標(biāo)的最大敵人是過(guò)度積極的幻想(即把一切想得太好)。對(duì)這種幻想的研究表明，找不到工作，找不到合作伙伴，考試失敗或手術(shù)不成功都與過(guò)度積極的幻想有關(guān)。在你完成目標(biāo)前，不要把事情想得太好。
2、開(kāi)始承諾。
沒(méi)能達(dá)成目標(biāo)的另一個(gè)原因，是因?yàn)槿鄙倭顺兄Z。
加強(qiáng)承諾有一個(gè)有力的心理技巧——“心理對(duì)比”，先做一個(gè)積極的幻想，再冷靜地考慮現(xiàn)實(shí)情況。這個(gè)技巧有一定的難度，但研究證實(shí)了這個(gè)技巧有好效果。
3、開(kāi)始行動(dòng)。
你可以借助“蔡格尼克效應(yīng)”促使自己朝著目標(biāo)前進(jìn)。這位俄羅斯心理學(xué)家(blumazeigarnik)發(fā)現(xiàn)餐廳服務(wù)員只有在上菜的時(shí)候能記住客人的菜單，菜上齊后，菜單就從他們記憶中消失了。
從“蔡格尼克效應(yīng)”中我們了解到，戰(zhàn)勝拖延的武器之一是“開(kāi)始行動(dòng)”。只要踏出第一步，成敗就有所不同。一旦開(kāi)始行動(dòng)，你就會(huì)朝著目標(biāo)前進(jìn)。
4、進(jìn)度具體化而非結(jié)果具體化。
我們每個(gè)人多多少少都受錯(cuò)誤規(guī)劃的影響：認(rèn)為當(dāng)事情不順時(shí)，全面考慮事態(tài)就能使改善現(xiàn)狀(其實(shí)這幾乎沒(méi)用)。使進(jìn)度具體化，能幫助我們把精力集中在你現(xiàn)下需要做的事情上。這個(gè)方法同時(shí)還能減少完成目標(biāo)途中的焦慮。
5、避免“破罐破摔”
當(dāng)我們沒(méi)能達(dá)成目標(biāo)時(shí)，可能會(huì)懷有破罐破摔的心態(tài)。節(jié)食者對(duì)此肯定很熟悉。當(dāng)卡路里攝入量超過(guò)了每日限定后，目標(biāo)沒(méi)有完成，索性破罐破摔，開(kāi)始吃更多高卡路里食品。
容易受破罐破摔心態(tài)影響的目標(biāo)，是那些短期的和壓抑類(lèi)型的(如每天上網(wǎng)不能超過(guò)3小時(shí))。破罐破摔心態(tài)可以通過(guò)以下兩個(gè)方法避免：設(shè)立長(zhǎng)期目標(biāo)，設(shè)立獲得型目標(biāo)(如：每天看書(shū)、運(yùn)動(dòng)等)。
6、避免“拖延”
當(dāng)目標(biāo)太難，我們會(huì)開(kāi)始猶豫是否值得自己花精力去完成，“拖延”就會(huì)悄悄地影響我們，
這種情況下，解決的方法是：暫時(shí)不去考慮最終目標(biāo)，而把注意力放在細(xì)節(jié)上。給自己一些壓力，適當(dāng)考慮事情不順的情況，并強(qiáng)調(diào)目標(biāo)期限。
7、轉(zhuǎn)移注意力。
當(dāng)然，不能只考慮事情不順的一面，否則你會(huì)丟失原本的目標(biāo)。從長(zhǎng)期看，達(dá)成一個(gè)目標(biāo)的關(guān)鍵在于，最終目標(biāo)和現(xiàn)下任務(wù)都要關(guān)注到。研究發(fā)現(xiàn)，先評(píng)價(jià)進(jìn)展，當(dāng)任務(wù)艱難時(shí)，更關(guān)注現(xiàn)下任務(wù)比較好;當(dāng)任務(wù)比較簡(jiǎn)單或現(xiàn)下做的事能預(yù)見(jiàn)結(jié)果時(shí)，更關(guān)注最終目標(biāo)比較好。
8、舍棄呆板的行為。
其實(shí)我們經(jīng)常有呆板的行為，做一件事并沒(méi)有處于自身考量，而只是一種習(xí)慣或是在無(wú)意識(shí)地模仿他人。這種行為是我們努力達(dá)成目標(biāo)的一大敵人。問(wèn)問(wèn)自己，現(xiàn)下在做的事是否確實(shí)能讓自己更接近目標(biāo)。
9、忽略了最終目標(biāo)，階段目標(biāo)還有什么用?
階段性的目標(biāo)應(yīng)該是為我們的最終目標(biāo)服務(wù)的。然而設(shè)立目標(biāo)也有其黑暗面：當(dāng)目標(biāo)過(guò)于具體，很容易會(huì)糾結(jié)于細(xì)節(jié)而卡住進(jìn)度;當(dāng)目標(biāo)很多時(shí)，我們更愿意去完成不那么重要的、簡(jiǎn)單的目標(biāo)，而滯后大的、困難的目標(biāo);當(dāng)目標(biāo)是短期類(lèi)型時(shí)，會(huì)促進(jìn)短期的思維模式而使自己缺乏遠(yuǎn)見(jiàn)。目標(biāo)沒(méi)設(shè)好會(huì)減少動(dòng)力或增加不道德的行為。
10、知道何時(shí)停止。
有時(shí)在朝目標(biāo)邁進(jìn)途中并沒(méi)出現(xiàn)問(wèn)題，反而在于停下前進(jìn)的腳步。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)。沉沒(méi)成本會(huì)讓人做出奇怪的事(arkes&blumer,1985)?！俺翛](méi)成本”，指我們?yōu)檫_(dá)目標(biāo)已付出的努力或金錢(qián)。即使我們的計(jì)劃正趨于失敗，我們還是繼續(xù)這個(gè)計(jì)劃。
研究表明，人們認(rèn)為為目標(biāo)做的努力越多，越有可能成功。而不管究竟會(huì)不會(huì)成功的事實(shí)。要知道何時(shí)改變努力方向，否則到最后也只是無(wú)用功。
11、“如果……那么”計(jì)劃。
所有以上研究發(fā)現(xiàn)都說(shuō)明了，自律在完成目標(biāo)中的重要性。不幸的是，以自我犧牲為代價(jià)，我們都知道自律的難度。通過(guò)大量研究，發(fā)現(xiàn)能幫助我們做到自律的一個(gè)策略，是形成“如果……那么”計(jì)劃——只須事先制定應(yīng)對(duì)特定情況的處理方法。盡管這聽(tīng)上去簡(jiǎn)單，但比起事先做計(jì)劃，我們通常更喜歡遇事再做決定。只要用一點(diǎn)小小的聰明才智，“如果……那么”計(jì)劃就能克服上面提到的所有障礙。
目標(biāo)設(shè)定心得篇十四
如果你覺(jué)得自己沒(méi)有進(jìn)步，整天不知道干什么，那么就給自己設(shè)定一個(gè)目標(biāo)吧！
1、如果你已經(jīng)有了一個(gè)計(jì)劃，先問(wèn)問(wèn)自己下面的問(wèn)題：
“關(guān)于這件事情，我了解什么？”
“我已經(jīng)掌握了哪些信息？”
“哪些信息是我需要的？我該如何獲得這些信息？”
“我需要熟悉哪些技能？”
“我該利用其他什么資源？”
“這是解決問(wèn)題最好的辦法嗎？還是還有其他更好的辦法？”
2、設(shè)定目標(biāo)的起點(diǎn)要低，然后慢慢提高自己的目標(biāo)。
目標(biāo)并不一定要設(shè)置得太高，如果你把自己的目標(biāo)設(shè)置的太高，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你需要投入大量的時(shí)間和精力，到頭來(lái)你只能放棄，或著重新設(shè)定另一個(gè)差不多的目標(biāo)。
3、把目標(biāo)細(xì)化。
記?。杭词故莻ト耍彩菑哪骋稽c(diǎn)開(kāi)始做起的。
4、不要低估自己的能力。
有時(shí)候設(shè)定的目標(biāo)太低了，反而太容易實(shí)現(xiàn)，也給自己多了一些偷懶的機(jī)會(huì)。
5、用積極的語(yǔ)氣陳述你的目標(biāo)。
積極地陳述你的目標(biāo)，不要說(shuō)：“我不想錯(cuò)過(guò)今天的例行鍛煉”，而要說(shuō)：“我真的很忙，所以我可能只會(huì)參加20分鐘的跑步機(jī)鍛煉”。以樂(lè)觀的心態(tài)開(kāi)始一個(gè)目標(biāo)會(huì)使你覺(jué)得這是一件好事，而不是一件盡力想避免的苦差事。
6、不要害怕未知的阻力。
開(kāi)展自己的目標(biāo)時(shí)，可能會(huì)遇到各種阻力。記住：“你面臨的恐懼是未知的”，所以，不要去想同事會(huì)不會(huì)嘲笑你的努力，也不用害怕目標(biāo)會(huì)不會(huì)實(shí)現(xiàn)。因?yàn)檫@些并不是真正讓你害怕的理由。
7、把你的目標(biāo)寫(xiě)下來(lái)。
把你要設(shè)定的目標(biāo)寫(xiě)在紙上，畫(huà)一個(gè)目標(biāo)計(jì)劃，列出你要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。書(shū)面的清單是一個(gè)很好的提醒工具，它能夠使你對(duì)自己的目標(biāo)一目了然，而且很清楚自己現(xiàn)在已經(jīng)完成和未完成的目標(biāo)。
8、不斷提醒自己。
把你的目標(biāo)寫(xiě)下來(lái)，貼到經(jīng)常能看到的地方，加深印象。這樣做不僅能時(shí)刻意識(shí)到自己的目標(biāo)，也能激勵(lì)自己努力去實(shí)現(xiàn)它。
9、抵制誘惑。
實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程是艱辛的，你可能會(huì)遇到很多讓你前功盡棄的誘惑。這時(shí)，你試著問(wèn)問(wèn)自己：“如果我這樣做了，我還能實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)嗎？”，“幾個(gè)月后，目標(biāo)沒(méi)有實(shí)現(xiàn)，就是因?yàn)榻裉爝@愚蠢的行為嗎？”
10、要有時(shí)間觀念-不要拖延。
浪費(fèi)時(shí)間就是浪費(fèi)生命，也是慢性自殺。如果目標(biāo)的其中一個(gè)環(huán)節(jié)被拖延，后面的環(huán)節(jié)就需要付出更多的時(shí)間和精力補(bǔ)上前面拖延造成的損失。為了避免自身的懶惰或是其他原因造成的拖延，你可以給自己設(shè)定一個(gè)時(shí)間表，也可以在每次按時(shí)完成目標(biāo)時(shí)給自己一個(gè)小小的獎(jiǎng)勵(lì)。
目標(biāo)設(shè)定心得篇十五
很多團(tuán)隊(duì)最終遭遇失敗，為什么？因?yàn)樗麄儺?dāng)初設(shè)計(jì)的目標(biāo)已經(jīng)注定著失敗的結(jié)局。如果你細(xì)心地分析那些失敗的團(tuán)隊(duì)，你將會(huì)發(fā)現(xiàn)他們?cè)谠O(shè)計(jì)目標(biāo)的過(guò)程之中犯下了一些錯(cuò)誤。避免這些錯(cuò)誤是打造高績(jī)效團(tuán)隊(duì)的基礎(chǔ)。這些錯(cuò)誤主要包括：不切實(shí)際、似是而非、偏離重心，等等。
不切實(shí)際、好高騖遠(yuǎn)的目標(biāo)在很多團(tuán)隊(duì)中存在著。團(tuán)隊(duì)的負(fù)責(zé)人往往不考慮團(tuán)隊(duì)所擁有的資源和能力，而一味地迎合高層管理者的要求，制訂了一些看似美好卻無(wú)法實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。余平在剛剛擔(dān)任公司銷(xiāo)售部門(mén)經(jīng)理時(shí)就犯了類(lèi)似的錯(cuò)誤，為了迎合營(yíng)銷(xiāo)副總年度銷(xiāo)售突破5億元的計(jì)劃，余平為各個(gè)銷(xiāo)售區(qū)域制訂了在去年基礎(chǔ)上翻了近乎一番的目標(biāo)。在目標(biāo)公布之初，幾乎所有的銷(xiāo)售人員都提出了反面意見(jiàn)，但是余平對(duì)此置之不理。到了上半年工作總結(jié)時(shí)，余平發(fā)現(xiàn)自己犯下了一個(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤：他所設(shè)定的目標(biāo)根本無(wú)法實(shí)現(xiàn)，一些資深銷(xiāo)售人員由于無(wú)法完成銷(xiāo)售任務(wù)受到打擊，不時(shí)流露出頹廢的神情，一些過(guò)激的銷(xiāo)售人員則選擇了離職。余平意識(shí)到了問(wèn)題的嚴(yán)重性，及時(shí)進(jìn)行了調(diào)整，并與那些神情頹廢的銷(xiāo)售人員進(jìn)行了深入的溝通。他的改進(jìn)措施收效很明顯：兩個(gè)月后，銷(xiāo)售人員們的激情被重新點(diǎn)燃，市場(chǎng)狀況也逐漸好轉(zhuǎn)起來(lái)。
似是而非的目標(biāo)在一些職能性部門(mén)時(shí)常存在。由于職能性部門(mén)的工作無(wú)法得到具體的量化，很多經(jīng)理人無(wú)法準(zhǔn)確地設(shè)定目標(biāo)。王磊是一家咨詢(xún)公司人力資源部的負(fù)責(zé)人。，公司決定加快發(fā)展步伐。咨詢(xún)公司的核心競(jìng)爭(zhēng)力永遠(yuǎn)都來(lái)自于出色的咨詢(xún)?nèi)藛T，于是，王磊召開(kāi)了部門(mén)會(huì)議，將部門(mén)目標(biāo)設(shè)定為“最大化地招聘人才，尤其是行業(yè)內(nèi)資深的咨詢(xún)?nèi)藛T”。然而，在咨詢(xún)行業(yè)，真正有水準(zhǔn)、有能力的咨詢(xún)師是不會(huì)輕易選擇跳槽的，因此，盡管公司不斷催促，人力資源部門(mén)并沒(méi)有取得良好的成果。王磊很快被降任為負(fù)責(zé)招聘的專(zhuān)員。她的繼任者劉海是行業(yè)內(nèi)一位資深的人力資源專(zhuān)家，劉海到任后并沒(méi)有舉辦招聘會(huì)，而是將以往的簡(jiǎn)歷整理一番，從中選出了一些具備一定咨詢(xún)工作經(jīng)驗(yàn)的人員，然后進(jìn)行了為期3個(gè)月的集訓(xùn)，集訓(xùn)之后，從中選擇了近20人作為公司咨詢(xún)團(tuán)隊(duì)的后盾。王磊制訂的目標(biāo)似乎針對(duì)問(wèn)題――尋找出色的咨詢(xún)?nèi)藛T，但是由于沒(méi)有分析咨詢(xún)行業(yè)從業(yè)人員的特殊性，她所制訂的目標(biāo)可謂似是而非。這樣的情形在很多經(jīng)理人身上發(fā)生著。
偏離重心也是設(shè)定目標(biāo)時(shí)常見(jiàn)的問(wèn)題之一。例如一些銷(xiāo)售部門(mén)的負(fù)責(zé)人熱心于市場(chǎng)占有率，于是他們?cè)O(shè)定目標(biāo)時(shí)習(xí)慣于將重心放在提升各區(qū)域市場(chǎng)的占有率上。事實(shí)上，市場(chǎng)占有率與銷(xiāo)售量的關(guān)系并不密切，在很多未成熟的市場(chǎng)，即便是占據(jù)了一半以上的市場(chǎng)份額，也產(chǎn)生不了多大的量；而在一些競(jìng)爭(zhēng)異常激烈的市場(chǎng)，往往很小的市場(chǎng)占有率也會(huì)產(chǎn)生令人咋舌的銷(xiāo)售額。同樣，上面案例中的王磊也偏離了工作的重心，他們的任務(wù)應(yīng)該是培養(yǎng)咨詢(xún)精英，而非招聘。
設(shè)計(jì)合理的目標(biāo)，首先應(yīng)該明白什么是正確的目標(biāo)。正確的目標(biāo)不是你憑空想象得出的，也不一定是你內(nèi)心所希望的，盡管我們的愿望很重要。正確的目標(biāo)來(lái)源于當(dāng)前的現(xiàn)實(shí)和將來(lái)的可能性。
一個(gè)正確的目標(biāo)，應(yīng)該具備以下6個(gè)特征：
第一，從企業(yè)的整體角度出發(fā)，圍繞著促進(jìn)企業(yè)發(fā)展展開(kāi)，并與其密切相關(guān)。部門(mén)的目標(biāo)是企業(yè)整體目標(biāo)的構(gòu)成部分，它必須緊緊圍繞著企業(yè)的整體目標(biāo)。很多經(jīng)理人在設(shè)計(jì)目標(biāo)時(shí)，往往只關(guān)注部門(mén)內(nèi)部的狀況，而忽略公司整體的發(fā)展需求。
第二，正確的目標(biāo)絕不是機(jī)械的，
大多數(shù)目標(biāo)或許是可以通過(guò)數(shù)字衡量的，如生產(chǎn)與銷(xiāo)售部門(mén)的目標(biāo)，但是必須承認(rèn)，有很多部門(mén)的目標(biāo)是無(wú)法用具體的數(shù)字量化的，如企業(yè)文化、人力資源等部門(mén)。因此，在制訂目標(biāo)時(shí)，一定要結(jié)合自身所領(lǐng)導(dǎo)的部門(mén)狀況，關(guān)注那些不可量化的部分，尋找到正確的衡量方式。
第三，目標(biāo)必須與企業(yè)內(nèi)的其他部門(mén)目標(biāo)結(jié)合起來(lái)。每一個(gè)部門(mén)都是企業(yè)的組成部分，因此，各自的目標(biāo)必須能夠與其他部門(mén)目標(biāo)有機(jī)結(jié)合，構(gòu)成企業(yè)的整體目標(biāo)。這就意味著在設(shè)計(jì)目標(biāo)時(shí)，不能單純考慮部門(mén)自身的狀況，還需要密切關(guān)注相關(guān)部門(mén)。
第四，目標(biāo)是動(dòng)態(tài)的，不是靜止不變的。企業(yè)的遠(yuǎn)景可以維持不變，但是企業(yè)的目標(biāo)卻是隨著發(fā)展而不斷改變的，這意味著各個(gè)部門(mén)的目標(biāo)也不是固定不變的。因此，經(jīng)理人必須根據(jù)企業(yè)整體目標(biāo)的變化設(shè)計(jì)新的部門(mén)目標(biāo)，這對(duì)各部門(mén)的適應(yīng)能力提出了更高的要求。
第五，正確的目標(biāo)具有凝聚人心的牽引力。正確的目標(biāo)必定能夠激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的工作熱情和積極性，它會(huì)讓員工們看到自身的未來(lái)；同時(shí)也是切實(shí)可行的，它會(huì)讓所有的團(tuán)隊(duì)成員感覺(jué)到，只要付出再多一點(diǎn)的努力就可以進(jìn)入一個(gè)更高的層面。
現(xiàn)在，我們來(lái)討論一下設(shè)定目標(biāo)需要遵循的法則。做任何事情都需要遵循一些必要的法則，違背了這些法則，就只能接受糟糕的結(jié)果。
設(shè)定目標(biāo)時(shí)需要遵循的法則主要有以下幾種：
第一，永遠(yuǎn)都要記住，目標(biāo)不是你個(gè)人的，它屬于整個(gè)團(tuán)隊(duì)。很多經(jīng)理人在設(shè)定目標(biāo)時(shí)，往往只考慮自身，而置團(tuán)隊(duì)整體于一邊，或是根據(jù)個(gè)人對(duì)團(tuán)隊(duì)的理解制訂目標(biāo)。這樣制訂出來(lái)的目標(biāo)往往存在兩個(gè)問(wèn)題：要么根本無(wú)法實(shí)現(xiàn)；要么很輕易就能夠?qū)崿F(xiàn)。因此，經(jīng)理人在制訂團(tuán)隊(duì)目標(biāo)時(shí)，首先需要對(duì)團(tuán)隊(duì)中的每一位成員進(jìn)行深入了解。
第二，目標(biāo)必須是具體的、可量化的?；蛟S的確有一些部門(mén)的目標(biāo)很難進(jìn)行量化，但是我們應(yīng)該盡一切可能使目標(biāo)得以具體和量化，唯有如此，才能夠?qū)ⅰ澳阈枰裁?，你在乎什么”清晰?zhǔn)確地傳達(dá)給員工。這樣就不會(huì)再有推卸責(zé)任和搪塞狀況的發(fā)生。很多經(jīng)理人（尤其是新晉主管）往往無(wú)法對(duì)一些工作進(jìn)行量化，事實(shí)上，量化只是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，它不僅僅意味著數(shù)字，還包含著具體清晰的描述。對(duì)一些無(wú)法用數(shù)字進(jìn)行量化的工作，用具體清晰的語(yǔ)言去描述同樣能夠達(dá)到預(yù)想的效果。
第三，抓住關(guān)鍵性因素。目標(biāo)必須有關(guān)鍵點(diǎn)，沒(méi)有關(guān)鍵點(diǎn)，在目標(biāo)實(shí)施的過(guò)程之中就會(huì)出現(xiàn)主次不清。任何目標(biāo)都不可能面面俱到，也不可能兼顧到問(wèn)題的每一個(gè)方面，否則，你的團(tuán)隊(duì)將會(huì)陷入無(wú)數(shù)的細(xì)節(jié)之中而脫不了身。同時(shí)，要牢記一個(gè)核心原理：任何一個(gè)目標(biāo)都不可能擁有4個(gè)以上的關(guān)鍵點(diǎn)。關(guān)鍵點(diǎn)是指實(shí)現(xiàn)目標(biāo)必須達(dá)到的指標(biāo)，也可以說(shuō)是檢驗(yàn)?zāi)繕?biāo)是否實(shí)現(xiàn)的標(biāo)準(zhǔn)。例如，對(duì)于一個(gè)快速消費(fèi)品企業(yè)的銷(xiāo)售團(tuán)隊(duì)來(lái)說(shuō)，在制訂目標(biāo)的過(guò)程中，可能需要考慮到生產(chǎn)、渠道、客戶(hù)、促銷(xiāo)等多個(gè)因素，但是，不可能將它們?nèi)恳暈橹匦?，最終只能從銷(xiāo)售收入、利潤(rùn)率、單品銷(xiāo)售額、市場(chǎng)占有率等幾個(gè)核心因素展開(kāi)。
第四，富有挑戰(zhàn)性且具備切實(shí)可行性。沒(méi)有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)，就沒(méi)有凝聚力；而無(wú)法實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)則會(huì)使員工們失去工作熱情、垂頭喪氣，最終失去信心。因此，在制訂目標(biāo)的過(guò)程之中，經(jīng)理人需要掌握好這兩者之間的平衡。超級(jí)管理暢銷(xiāo)書(shū)《追求卓越》的作者、管理大師湯姆?彼得斯認(rèn)為：“富有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)可以使企業(yè)挖掘出員工的潛力，但是經(jīng)理人必須傳達(dá)給員工們目標(biāo)必須實(shí)現(xiàn)的信心和決心，同時(shí)幫助員工對(duì)各自的目標(biāo)進(jìn)行翔實(shí)的分析，讓他們看到實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的可能性。”
第五，必須界定目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的時(shí)間。沒(méi)有時(shí)間的限制，任何目標(biāo)都是毫無(wú)意義的。事實(shí)上，在制訂目標(biāo)的過(guò)程中，時(shí)間或許是最為重要的因素之一。目標(biāo)的可行性取決于兩個(gè)因素：一是團(tuán)隊(duì)所擁有的能力，另一個(gè)便是效率，而效率的根本則在于時(shí)間。一些團(tuán)隊(duì)總是無(wú)限制地延遲目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)時(shí)間，直到競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手穩(wěn)穩(wěn)占據(jù)領(lǐng)先地位時(shí)才發(fā)現(xiàn)市場(chǎng)機(jī)遇盡失。
第六，設(shè)定目標(biāo)的最后一個(gè)法則是：必須有激勵(lì)和懲罰。很多經(jīng)理人認(rèn)為激勵(lì)和懲罰措施可以放到目標(biāo)實(shí)現(xiàn)之后。然而，一旦如此，激勵(lì)和懲罰的價(jià)值都會(huì)大打折扣。在傳達(dá)目標(biāo)時(shí)展示激勵(lì)和懲罰措施，會(huì)使所有的團(tuán)隊(duì)成員看到自身成功之后的收益，也可使那些碌碌無(wú)為的員工意識(shí)到不努力工作的后果。
目標(biāo)設(shè)定心得篇十六
教學(xué)目標(biāo)的設(shè)定是為了指引課堂教學(xué)，指明具體方向的。確定以后，課堂教學(xué)就應(yīng)該環(huán)環(huán)緊扣教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行落實(shí)，堅(jiān)決杜絕教學(xué)活動(dòng)與教學(xué)目標(biāo)“南轅北轍”的現(xiàn)象。
教學(xué)目標(biāo)的設(shè)定還應(yīng)注重可操作性，在目標(biāo)達(dá)成與否、達(dá)到何種程度上具有可測(cè)性。表述應(yīng)該具體明確、主次分明，用詞不能過(guò)于抽象概括，并避免中心目標(biāo)不突出或目標(biāo)條目過(guò)多。在目標(biāo)的表述中，也應(yīng)盡可能細(xì)化實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的策略，指導(dǎo)教師落實(shí)好課堂教學(xué)的每個(gè)具體環(huán)節(jié)。
目標(biāo)設(shè)定心得篇十七
求職之前一般都會(huì)明確自己的目標(biāo)，那么設(shè)定
目標(biāo)很應(yīng)該遵循自己的想法，但是家長(zhǎng)們往往會(huì)在這個(gè)時(shí)候?qū)ξ覀冞M(jìn)行干涉，一些家長(zhǎng)會(huì)在此時(shí)讓孩子按照他們的想法去做，尤其是大學(xué)生剛剛走出學(xué)校所以父母是比較擔(dān)心的。
第一，你看看他們要你做的工作是不是你能夠接受的，什么叫做接受?就是你不能討厭這種工作或者這個(gè)單位，如果討厭還你開(kāi)心嗎?好比你和一個(gè)討厭的人過(guò)一輩子那你會(huì)覺(jué)得開(kāi)心嗎?為此屬于這種情況的建議我們一定不要接受。如果你不討厭那么可以視情況而接受，其實(shí)工作不就是掙錢(qián)?什么事業(yè)不事業(yè)的'，穩(wěn)定才是最重要的，又不是你自己做老板還談什么長(zhǎng)久性。
第二，就是看看自己能不能適應(yīng)這份工作，有些人做某些工作總是感覺(jué)很不順手，而做另外一些工作會(huì)感到很順的。這和天賦有一定的關(guān)系，如果你感覺(jué)他們建議你做的工作令你感覺(jué)不順，也不是因?yàn)橛憛?，而就是做不好，那你就按自己想法去投?jiǎn)歷。本文信息來(lái)源于
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父母認(rèn)為孩子對(duì)社會(huì)了解少所以不知道如何選擇，或者選擇出來(lái)的路是不適合未來(lái)發(fā)展的。此時(shí)父母已經(jīng)不是建議而是干涉了，那么孩子們?cè)诖藭r(shí)應(yīng)該怎么做才合適了?甚至一些工作幾年的人也會(huì)被父母干涉，尤其是到達(dá)適婚年齡時(shí)更是如此，因?yàn)榇藭r(shí)的工作跟未來(lái)家庭有很大關(guān)系。
目標(biāo)設(shè)定心得篇十八
制定一個(gè)合理的目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的一半，目標(biāo)關(guān)鍵在于它的內(nèi)容而不是它的形式。設(shè)定目標(biāo)很關(guān)鍵的一點(diǎn)是設(shè)定個(gè)人目標(biāo)，個(gè)人的一年、一季度、甚至一個(gè)月的目標(biāo)。只有把目標(biāo)分解到個(gè)人，才能使目標(biāo)完成的效果更好。
如何制定合理的目標(biāo)？
第一條原則：制定盡量少的目標(biāo)，目標(biāo)太多到最后肯定哪個(gè)都實(shí)現(xiàn)不了。企業(yè)從上到下都應(yīng)該知道什么是我們的優(yōu)先目標(biāo)（少數(shù)目標(biāo)），是我們要優(yōu)先完成的任務(wù)。
第二條：我們要制定大的目標(biāo)，目標(biāo)可以少，但這個(gè)目標(biāo)一定要制定得足夠大，要讓這個(gè)目標(biāo)有挑戰(zhàn)性，要讓人跳起來(lái)才能夠完成、才能夠得著。
第三條：制訂的目標(biāo)要是現(xiàn)實(shí)的，如果我們的目標(biāo)讓員工跳起來(lái)都?jí)虿恢脑?huà)，那么這個(gè)目標(biāo)肯定是沒(méi)辦法實(shí)現(xiàn)的。
第五條：應(yīng)該把目標(biāo)量化，如果一個(gè)目標(biāo)不可以測(cè)量、量化的話(huà)，那么你就很難進(jìn)步、很難實(shí)現(xiàn)它。
第六條：目標(biāo)要和措施、資源相匹配，可以有一個(gè)很大的目標(biāo)但如果這個(gè)目標(biāo)資源和措施不相匹配，那肯定沒(méi)辦法去實(shí)現(xiàn)它。
第七條：當(dāng)局面困難危險(xiǎn)時(shí)，我們需要短期、具體、小的目標(biāo)。因?yàn)槎唐谀繕?biāo)比較容易實(shí)現(xiàn)，當(dāng)你十次、二十次的實(shí)現(xiàn)了短期目標(biāo)的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)你的大目標(biāo)也實(shí)現(xiàn)了。
第八條：目標(biāo)應(yīng)該有書(shū)面的記錄，很多企業(yè)不把自己的目標(biāo)書(shū)面記錄下來(lái)，結(jié)果到了年底檢查工作的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)大部分的目標(biāo)沒(méi)有實(shí)現(xiàn)，但是又沒(méi)有辦法對(duì)證。所以作為管理者應(yīng)該具備的一個(gè)很基本的習(xí)慣是把目標(biāo)書(shū)面地記錄下來(lái)。
目標(biāo)設(shè)定心得篇一
第一段：引言（200字）。
目標(biāo)設(shè)定是每個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的重要基礎(chǔ)。無(wú)論是個(gè)人還是組織，設(shè)定明確的目標(biāo)都能帶來(lái)動(dòng)力和方向感。近年來(lái)，我在實(shí)踐中積累了一些關(guān)于目標(biāo)設(shè)定的心得體會(huì)，通過(guò)這篇文章，我希望與大家分享一下。
第二段：了解自己（200字）。
設(shè)定目標(biāo)的第一步是了解自己。我逐漸認(rèn)識(shí)到，要設(shè)定和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，我們必須首先了解自己的優(yōu)勢(shì)、弱點(diǎn)和價(jià)值觀。通過(guò)反思和自我評(píng)估，我能夠更好地認(rèn)識(shí)自己的特點(diǎn)和激勵(lì)點(diǎn)。例如，我發(fā)現(xiàn)自己在溝通和領(lǐng)導(dǎo)能力上有很大的潛力和興趣。因此，我制定了提升溝通技巧和培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)能力的目標(biāo)，并采取了相應(yīng)的行動(dòng)。
第三段：明確目標(biāo)（200字）。
目標(biāo)設(shè)定的第二步是明確目標(biāo)。一個(gè)明確具體的目標(biāo)能夠幫助我們更好地聚焦于行動(dòng)和取得進(jìn)步。在這方面，我通過(guò)SMART原則（具體、可衡量、可達(dá)成、相關(guān)和有時(shí)限）來(lái)確保我的目標(biāo)是明確和可行的。以提升溝通技巧為例，我設(shè)定了具體的目標(biāo)：每天閱讀一篇相關(guān)書(shū)籍或文章，并參加至少一次溝通技巧的培訓(xùn)課程。這些具體的行動(dòng)幫助我更好地實(shí)現(xiàn)了提升溝通技巧的目標(biāo)。
第四段：持之以恒（200字）。
目標(biāo)設(shè)定的最后一步是堅(jiān)持不懈地追求。設(shè)定一個(gè)目標(biāo)并不意味著成功，需要付諸實(shí)踐和努力才能取得成果。我意識(shí)到，堅(jiān)韌和毅力是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的關(guān)鍵因素。在面對(duì)困難和挫折時(shí)，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和調(diào)整策略。在努力提升溝通技巧的過(guò)程中，遇到了一些挑戰(zhàn)，但我沒(méi)有退縮。相反，我通過(guò)不斷嘗試和反思來(lái)提高效果，并向其他具有良好溝通能力的人請(qǐng)教經(jīng)驗(yàn)。
第五段：總結(jié)與展望（400字）。
通過(guò)實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)，我深刻體會(huì)到目標(biāo)設(shè)定對(duì)個(gè)人和組織的重要性。設(shè)定目標(biāo)有助于我們發(fā)現(xiàn)自己的潛力，改進(jìn)自己的不足，并在實(shí)現(xiàn)自己的過(guò)程中取得成果。未來(lái)，我將繼續(xù)嚴(yán)格遵循目標(biāo)設(shè)定的原則，并不斷挑戰(zhàn)自己設(shè)立更高更遠(yuǎn)的目標(biāo)。我也希望能夠幫助他人發(fā)現(xiàn)自己的潛力，并鼓勵(lì)他們?cè)O(shè)定和實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
總結(jié)以上所述，目標(biāo)設(shè)定是一個(gè)持續(xù)發(fā)展和成長(zhǎng)的過(guò)程。通過(guò)了解自己、明確目標(biāo)、持之以恒的努力，我們能夠不斷完善自己，并成長(zhǎng)為更優(yōu)秀的人。無(wú)論是個(gè)人還是組織，目標(biāo)設(shè)定都是邁向成功的關(guān)鍵步驟。讓我們?cè)谠O(shè)定目標(biāo)的過(guò)程中始終堅(jiān)持并努力前行，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想和愿望。
目標(biāo)設(shè)定心得篇二
每個(gè)人在生活中都會(huì)有自己的目標(biāo)，無(wú)論是在工作上還是生活中。而目標(biāo)的設(shè)定對(duì)于個(gè)人的發(fā)展和成就起著至關(guān)重要的作用。在我的成長(zhǎng)過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了目標(biāo)設(shè)定的重要性和積極性。本文將分享我對(duì)目標(biāo)設(shè)定心得的體會(huì)和一些實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。
目標(biāo)設(shè)定是為了實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想和愿望的有計(jì)劃和有目的的行動(dòng)。目標(biāo)設(shè)定的重要性體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：首先，目標(biāo)設(shè)定使我們更加明確自己的方向和需要努力的方面，有助于明確自己的位置和現(xiàn)狀。其次，目標(biāo)設(shè)定有助于激發(fā)我們內(nèi)在的動(dòng)力和積極性。設(shè)定了一個(gè)目標(biāo)后，我們會(huì)不斷努力去實(shí)現(xiàn)它，不斷追求進(jìn)步。最后，目標(biāo)設(shè)定使我們更加有信心去面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，因?yàn)槲覀儠?huì)意識(shí)到每個(gè)困難都是通往目標(biāo)成功的一步。
在實(shí)踐中，我總結(jié)了一些目標(biāo)設(shè)定的原則，以確保能夠成功實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。首先是目標(biāo)的明確性。目標(biāo)應(yīng)該具體、清晰，不含糊。我們需要明確知道我們想要達(dá)到什么，這樣才能采取正確的行動(dòng)。其次是目標(biāo)的可行性。我們要設(shè)定一些有挑戰(zhàn)性但還是可以實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，這樣能夠激發(fā)出我們的動(dòng)力和積極性。第三是目標(biāo)的可衡量性。我們應(yīng)該能夠明確量化目標(biāo)的進(jìn)展，以便能夠調(diào)整和改進(jìn)策略。最后是目標(biāo)的時(shí)限性。設(shè)定一個(gè)明確的截止日期，有助于我們保持緊迫感和專(zhuān)注力，避免拖延和敷衍。
在實(shí)際的目標(biāo)設(shè)定過(guò)程中，我積累了一些有價(jià)值的經(jīng)驗(yàn)。首先，我將目標(biāo)寫(xiě)下來(lái)，明確詳細(xì)的計(jì)劃和步驟。通過(guò)將目標(biāo)寫(xiě)下來(lái)，我們可以更好地理解和記錄我們的目標(biāo)，同時(shí)還有助于我們審視和改進(jìn)我們的計(jì)劃。其次，我會(huì)將目標(biāo)分解成更小的子目標(biāo)，以增加可行性和持續(xù)動(dòng)力。通過(guò)分解目標(biāo)，我們可以更好地管理目標(biāo)的進(jìn)展，并且每次實(shí)現(xiàn)一個(gè)子目標(biāo)都會(huì)使我們更有信心和動(dòng)力。最后，我會(huì)與他人分享我的目標(biāo)，以獲得支持和鼓勵(lì)。與他人分享目標(biāo)不僅能夠得到反饋和建議，還能夠增加責(zé)任感和緊迫感。
第五段：總結(jié)與展望。
目標(biāo)設(shè)定是一個(gè)需要技巧和實(shí)踐的過(guò)程。通過(guò)設(shè)定明確、可行、可衡量和時(shí)限的目標(biāo)，并采取一系列有效的實(shí)踐方法，我們可以更好地實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和夢(mèng)想。在今后的發(fā)展中，我將繼續(xù)深化對(duì)目標(biāo)設(shè)定的理解和應(yīng)用，不斷完善自己的目標(biāo)管理和實(shí)施能力，以實(shí)現(xiàn)更高的成就和更大的突破。
總結(jié)。
目標(biāo)設(shè)定是邁向成功的第一步。無(wú)論是個(gè)人的成就還是團(tuán)隊(duì)的發(fā)展，一個(gè)明確、可行且具體的目標(biāo)是不可或缺的。只有通過(guò)設(shè)定明確的目標(biāo)，我們才能更好地規(guī)劃自己的行動(dòng)和取得高效的成果。同時(shí)，目標(biāo)設(shè)定也需要不斷調(diào)整和改進(jìn)。隨著時(shí)間的推移和情況的變化，我們需要根據(jù)新的情況重新設(shè)定目標(biāo)，以保持發(fā)展的動(dòng)力和方向性。最重要的是，無(wú)論面臨多大的挑戰(zhàn)和難題，我們都要保持積極的心態(tài)和堅(jiān)定的信心，相信自己能夠?qū)崿F(xiàn)既定的目標(biāo)，為自己的夢(mèng)想奮斗不止。
目標(biāo)設(shè)定心得篇三
目標(biāo)是人生前進(jìn)的動(dòng)力源泉，也是成功的基石。在我們的生活和工作中，設(shè)定目標(biāo)是十分重要且必不可少的環(huán)節(jié)。我通過(guò)這幾年的實(shí)踐和反思，逐漸領(lǐng)悟到了目標(biāo)設(shè)定的重要性，并且從中學(xué)到了一些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
目標(biāo)設(shè)定是人們根據(jù)自身需求和價(jià)值觀設(shè)立的對(duì)未來(lái)的目標(biāo)。它不僅能夠幫助人們集中注意力和精力去追求自己想要的東西，還能夠增強(qiáng)人們的自信心和動(dòng)力，驅(qū)使人們不斷奮斗并克服困難。任何一個(gè)成功的人，無(wú)論是在個(gè)人生活中還是在事業(yè)上，都離不開(kāi)明確的目標(biāo)和堅(jiān)定不移的追求。
第二段：明確目標(biāo)并制定計(jì)劃。
設(shè)定目標(biāo)首先要明確想要達(dá)到的結(jié)果，并且將其寫(xiě)下來(lái)。一個(gè)明確的目標(biāo)就像是一顆指南針，能夠幫助我們?cè)诿悦：蛼暝姓业椒较?。然后，我們需要制定詳?xì)的計(jì)劃，將整個(gè)目標(biāo)分解為可實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)，并制定時(shí)間節(jié)點(diǎn)。通過(guò)逐步完成這些小目標(biāo)，我們將逐漸接近最終的目標(biāo)。同時(shí)，我們還要考慮可能出現(xiàn)的阻礙和挑戰(zhàn)，并制定相應(yīng)的對(duì)策，以應(yīng)對(duì)未來(lái)可能出現(xiàn)的困難。
第三段：堅(jiān)持不懈地追求目標(biāo)。
目標(biāo)設(shè)定并不僅僅是停留在設(shè)立階段，更重要的是堅(jiān)持不懈地去追求和實(shí)現(xiàn)它。任何目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)都需要付出努力和永不放棄的精神。在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程中，難免會(huì)遇到挫折和困難，但堅(jiān)持下去，相信自己能夠克服一切困難，即便是一點(diǎn)一點(diǎn)的進(jìn)步也是寶貴的。通過(guò)艱辛的努力和持之以恒的精神，我們一定能夠最終取得成功。
第四段：適時(shí)調(diào)整目標(biāo)。
設(shè)定目標(biāo)是一項(xiàng)動(dòng)態(tài)的過(guò)程。隨著時(shí)間推移，我們的需求和情況也會(huì)發(fā)生變化，因此我們需要適時(shí)地對(duì)目標(biāo)進(jìn)行調(diào)整。有時(shí)候，原先設(shè)立的目標(biāo)可能已經(jīng)不再符合我們的期望或者現(xiàn)實(shí)條件，這時(shí)就需要靈活調(diào)整、重新制定目標(biāo)。在制定目標(biāo)的過(guò)程中，我們要明確和堅(jiān)持自己的價(jià)值觀和愿景，但同時(shí)也要保持開(kāi)放的心態(tài)，不斷適應(yīng)變化的環(huán)境。
第五段：總結(jié)與展望。
通過(guò)這幾年對(duì)目標(biāo)設(shè)定的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我體會(huì)到了設(shè)定目標(biāo)的重要性和實(shí)踐的困難。通過(guò)明確的目標(biāo)和合理的計(jì)劃，我更加清楚自己的方向和前進(jìn)的道路。然而，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)并非易事，需要我們堅(jiān)持不懈地努力。同時(shí)，我也認(rèn)識(shí)到目標(biāo)是會(huì)變化的，我們不能僵化地固守既定的目標(biāo)，而是要靈活調(diào)整。今后，我將更加注重目標(biāo)設(shè)定這個(gè)環(huán)節(jié)，相信在不斷優(yōu)化目標(biāo)設(shè)定和執(zhí)行計(jì)劃的過(guò)程中，我會(huì)取得更加出色的成績(jī)。
在實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值和追求成功的道路上，設(shè)定目標(biāo)是我們的篙向，是我們前行的動(dòng)力。明確目標(biāo)，制定計(jì)劃并堅(jiān)持不懈地追求，同時(shí)適時(shí)調(diào)整目標(biāo)，這些都是我們成就目標(biāo)的關(guān)鍵。無(wú)論目標(biāo)有多遠(yuǎn)，我們都要相信自己的能力，在追求目標(biāo)的過(guò)程中不斷提升自己。只有這樣，我們才能在人生的舞臺(tái)上奏響最美的樂(lè)章，成就自己的輝煌。
目標(biāo)設(shè)定心得篇四
今天課間操，萬(wàn)老師帶領(lǐng)我們?nèi)ヒ粋€(gè)偏僻的地方拔草。剛來(lái)到那里，我和同學(xué)們都驚呆了。因?yàn)槟抢镫s草叢生，亂得“慘不忍睹”。萬(wàn)老師看我們都在相互觀望，一句話(huà)都沒(méi)說(shuō)，于是第一個(gè)走上前去，挽起袖子，蹲下身子開(kāi)始拔起來(lái)。我們都受到了鼓舞，不約而同地加入了拔草的行列。
我剛彎下腰，就聞到了一陣陣刺鼻的怪味，這對(duì)從未參加野外勞動(dòng)的我們，少了新奇，多了為難。這里的環(huán)境多臟呀！只見(jiàn)一株株草像瘋了一樣，這里一簇，那里一叢，雜亂無(wú)章。在秋天里仍展現(xiàn)出生命的綠色，盡管如此，但與我們校園周邊的環(huán)境格格不入，學(xué)校號(hào)召我們務(wù)必將它清除干凈。我學(xué)著萬(wàn)老師的樣子，強(qiáng)忍著怪味，忘了烈日烘烤，不一會(huì)我都汗流浹背了。正當(dāng)我干得起勁時(shí)，萬(wàn)老師派我去巡查。我巡查了一圈，看到大家都十分主動(dòng)?？勺钪鲃?dòng)、最顯眼的要數(shù)陳安琪了。陳安琪是我小學(xué)三年級(jí)同學(xué)，我印象中的她可是個(gè)文靜的小女生呢！可是今天，判若兩人。只見(jiàn)她皺著眉，咬著牙，正一株一株地使勁拽。雖說(shuō)她是一個(gè)女生，卻勝過(guò)男生，不愧是我們班的“女漢子”。
半個(gè)小時(shí)后，我們終于完成了任務(wù)。走在回教室的路上我一直在想：今天我收獲了什么？從萬(wàn)老師身上，我收獲了一個(gè)領(lǐng)頭人要以身作則；從女生陳安琪身上，我收獲了在集體活動(dòng)中要吃苦在前、甘于奉獻(xiàn)；從自己身上，我收獲了只要不怕吃苦就能克服困難。
這次拔草勞動(dòng)，真是讓我收獲不小。
目標(biāo)設(shè)定心得篇五
目標(biāo)設(shè)定是每個(gè)人在生活和工作中都不可或缺的一環(huán)。無(wú)論是個(gè)人成長(zhǎng)還是組織發(fā)展，都需要明確的目標(biāo)來(lái)指導(dǎo)行動(dòng)。而在實(shí)際操作中，我發(fā)現(xiàn)目標(biāo)設(shè)定具有重要意義。下面我將從設(shè)定目標(biāo)的重要性、設(shè)定目標(biāo)的方法、設(shè)定目標(biāo)的困難、目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的挑戰(zhàn)以及目標(biāo)設(shè)定給我?guī)?lái)的心得體會(huì)幾個(gè)方面，談一談我的看法和體會(huì)。
設(shè)定目標(biāo)的重要性是不言而喻的。有目標(biāo)才能有方向，有方向才能有動(dòng)力。設(shè)定目標(biāo)能夠幫助我們明確自己的愿望和追求，將模糊的想法轉(zhuǎn)化為具體的行動(dòng)計(jì)劃。目標(biāo)不僅能夠激發(fā)我們的積極性和動(dòng)力，還能逐漸塑造我們的價(jià)值觀和人生觀。無(wú)論是個(gè)人發(fā)展還是組織發(fā)展，目標(biāo)設(shè)定都是指引前進(jìn)的燈塔。
在設(shè)定目標(biāo)的方法上，我發(fā)現(xiàn)“SMART”原則非常有幫助。SMART原則是目標(biāo)設(shè)定中常用的工具，它指出目標(biāo)應(yīng)該具備具體性(Specific)、可衡量性(Measurable)、可實(shí)現(xiàn)性(Achievable)、與時(shí)限相關(guān)的(Timely)、具有挑戰(zhàn)性(Relevant)。通過(guò)采用SMART原則來(lái)設(shè)定目標(biāo)，我們可以更好地理解目標(biāo)的內(nèi)容，更清晰地制定行動(dòng)計(jì)劃和時(shí)間表，提高目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的可能性。
然而，設(shè)定目標(biāo)并不是一件輕松的事情。我們常常會(huì)面臨種種困難。其中一個(gè)挑戰(zhàn)是缺乏目標(biāo)設(shè)定的意識(shí)和能力。有些人習(xí)慣于被動(dòng)接受生活的安排，缺乏自主性。他們可能對(duì)自己想要的東西模糊不清，沒(méi)有明確的目標(biāo)。另一個(gè)挑戰(zhàn)則是目標(biāo)設(shè)定的沖突和追求過(guò)多。有時(shí)候，我們可能對(duì)很多事情都有興趣，希望都能實(shí)現(xiàn)，但卻沒(méi)有足夠的時(shí)間和精力。在這種情況下，我們需要適度舍棄一些目標(biāo)，集中精力和資源來(lái)實(shí)現(xiàn)最重要的目標(biāo)。
目標(biāo)實(shí)現(xiàn)過(guò)程中的挑戰(zhàn)同樣不可忽視。目標(biāo)設(shè)定只是開(kāi)始，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)才是我們追求的關(guān)鍵。在實(shí)現(xiàn)過(guò)程中，我們可能會(huì)面臨各種挑戰(zhàn)和困難，如時(shí)間管理的困境、缺乏堅(jiān)持的意志力、外部環(huán)境變化等。這些都需要我們具備堅(jiān)定的信念和應(yīng)變能力，不斷調(diào)整和改進(jìn)我們的行動(dòng)計(jì)劃，才能最終實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
通過(guò)目標(biāo)設(shè)定和實(shí)現(xiàn)的過(guò)程，我深刻地體會(huì)到了一些道理和真知。首先，只有明確的目標(biāo)才能有明確的方向。目標(biāo)設(shè)定幫助我更加清楚地認(rèn)知自己的需求和愿望，從而更有側(cè)重和目標(biāo)性地制定行動(dòng)計(jì)劃。其次，目標(biāo)設(shè)定強(qiáng)化了我的行動(dòng)能力和自主性。設(shè)定目標(biāo)讓我成為了自己的主人，不再被動(dòng)接受，而是主動(dòng)規(guī)劃和管理自己的時(shí)間和資源。最后，目標(biāo)設(shè)定使我更加堅(jiān)定了向前的動(dòng)力。設(shè)定目標(biāo)的過(guò)程中可能會(huì)有挫折和困難，但是通過(guò)不斷努力和堅(jiān)持，最終實(shí)現(xiàn)目標(biāo)會(huì)給我?guī)?lái)巨大的滿(mǎn)足和成就感。
總之，目標(biāo)設(shè)定是一項(xiàng)重要而有意義的工作。通過(guò)設(shè)定明確的目標(biāo)，我們能夠更清晰地認(rèn)識(shí)自己的需求和愿望，更有目的性地制定行動(dòng)計(jì)劃，并培養(yǎng)自己的自主性和行動(dòng)能力。然而，目標(biāo)設(shè)定并非易事，我們需要戰(zhàn)勝內(nèi)外的各種困難和挑戰(zhàn)，并不斷調(diào)整和改進(jìn)我們的行動(dòng)計(jì)劃。通過(guò)目標(biāo)設(shè)定和實(shí)現(xiàn)，我深刻地體會(huì)到了目標(biāo)設(shè)定的重要性和實(shí)踐的價(jià)值。只有不斷追求和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，我們才能創(chuàng)造出更加美好的未來(lái)。
目標(biāo)設(shè)定心得篇六
目標(biāo)設(shè)定是人們生活中不可或缺的一部分，它引導(dǎo)著我們的努力方向，讓我們有動(dòng)力和決心邁向成功。我從小就明白了設(shè)立目標(biāo)的重要性，并通過(guò)不斷地實(shí)踐和總結(jié)心得體會(huì)不斷完善自己的目標(biāo)設(shè)定方法。在這篇文章中，我將分享我對(duì)目標(biāo)設(shè)定的心得體會(huì)，希望能給讀者帶來(lái)一些啟發(fā)和幫助。
第二段：明確目標(biāo)的重要性。
明確目標(biāo)的重要性是設(shè)定目標(biāo)的第一步。目標(biāo)給我們明確了前進(jìn)的方向，使我們集中精力和資源來(lái)實(shí)現(xiàn)它們。設(shè)定目標(biāo)還能激發(fā)我們內(nèi)在的動(dòng)力，給予我們追求自我價(jià)值和成就感的動(dòng)力。有明確目標(biāo)的人更容易找到適應(yīng)環(huán)境和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的方法，更容易保持積極向上的心態(tài)。因此，我通過(guò)認(rèn)識(shí)到目標(biāo)的重要性，開(kāi)始了我的目標(biāo)設(shè)定之旅。
第三段：設(shè)定明確、可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。
設(shè)定明確、可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是成功的關(guān)鍵。明確的目標(biāo)應(yīng)該具體而具體，而不是模棱兩可和抽象。只有當(dāng)我們清楚地知道我們要達(dá)到的目標(biāo)是什么，才能制定相應(yīng)的計(jì)劃和采取適當(dāng)?shù)男袆?dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)它們。同時(shí)，目標(biāo)應(yīng)該是可行的，不應(yīng)過(guò)于激進(jìn)或過(guò)于保守。過(guò)高的目標(biāo)可能會(huì)讓我們感到挫敗和失望，而過(guò)于保守的目標(biāo)可能會(huì)導(dǎo)致我們的進(jìn)步停滯不前。因此，我學(xué)會(huì)了設(shè)定明確、可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，并將它們?nèi)谌胛业哪繕?biāo)設(shè)定過(guò)程中。
第四段：制定計(jì)劃和執(zhí)行。
目標(biāo)設(shè)定僅僅是成功的一半，還需要制定詳細(xì)的計(jì)劃并付諸實(shí)踐。制定計(jì)劃能夠幫助我們將目標(biāo)分解為更具體和可管理的任務(wù)，提供了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的步驟和時(shí)間表。在制定計(jì)劃的同時(shí)，我們還需要學(xué)會(huì)合理分配我們的資源，并與其他重要的生活方面達(dá)到平衡。然而，制定計(jì)劃只有依靠實(shí)際行動(dòng)才能取得成功。我學(xué)會(huì)了將目標(biāo)轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，并始終堅(jiān)持不懈地努力工作，直至實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)。
第五段：持之以恒和反思。
設(shè)定目標(biāo)只是開(kāi)始，持之以恒和反思才是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的關(guān)鍵。在實(shí)踐過(guò)程中，我們可能會(huì)遇到挫折和困難，但我們不能放棄。持之以恒意味著我們要保持對(duì)目標(biāo)的執(zhí)著和信念，時(shí)刻記住我們?yōu)槭裁匆O(shè)定這些目標(biāo)。此外，反思是改進(jìn)和提高的重要方式。我們應(yīng)該不斷評(píng)估我們的行動(dòng)和進(jìn)展，并根據(jù)需要做出調(diào)整。通過(guò)持之以恒和反思，我取得了我設(shè)定的目標(biāo)，并汲取了寶貴的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。
結(jié)論：
通過(guò)目標(biāo)設(shè)定這篇旅程，我發(fā)現(xiàn)明確目標(biāo)、設(shè)定可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)、制定計(jì)劃和執(zhí)行、持之以恒和反思是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的關(guān)鍵。這些心得體會(huì)對(duì)于我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展起到了至關(guān)重要的作用。希望通過(guò)與大家的分享，可以對(duì)大家在目標(biāo)設(shè)定方面提供一點(diǎn)啟示和幫助，并在實(shí)踐中取得更好的結(jié)果。
目標(biāo)設(shè)定心得篇七
第一段：引言和設(shè)定目標(biāo)的重要性（250字）。
設(shè)定目標(biāo)是每個(gè)人走向成功的第一步。沒(méi)有明確的目標(biāo)，人就會(huì)迷失方向，無(wú)法集中精力和資源去做正確的事情。我從小就被教育要設(shè)定目標(biāo)，并在長(zhǎng)大的過(guò)程中不斷實(shí)踐。多年以來(lái)，我深深體會(huì)到設(shè)定目標(biāo)的重要性，無(wú)論是在個(gè)人生活還是工作中。
第二段：設(shè)定目標(biāo)的步驟和方法（250字）。
設(shè)定目標(biāo)需要有具體的步驟和方法。首先，我們需要梳理自己的價(jià)值觀和長(zhǎng)期目標(biāo)，明確自己的人生追求。接著，我們可以將長(zhǎng)期目標(biāo)細(xì)化為短期目標(biāo)，制定具體、可量化的計(jì)劃。其次，設(shè)定目標(biāo)時(shí)要遵循SMART原則，即目標(biāo)要具體、可衡量、可實(shí)現(xiàn)、相關(guān)和有時(shí)限。最后，我們需要明確自己設(shè)定目標(biāo)的意義和動(dòng)力，以便堅(jiān)持下去。
第三段：設(shè)定目標(biāo)帶來(lái)的好處（250字）。
設(shè)定目標(biāo)不僅能夠幫助我們明確方向，還能夠帶來(lái)一系列的好處。首先，設(shè)定目標(biāo)能夠激發(fā)個(gè)人動(dòng)力和積極性。當(dāng)我們真正關(guān)注自己想要達(dá)到的目標(biāo)時(shí)，會(huì)有更高的激情和動(dòng)力去努力實(shí)現(xiàn)它們。其次，設(shè)定目標(biāo)可以提高我們的工作效率。當(dāng)我們有明確的目標(biāo)時(shí)，就可以避免臨時(shí)抱佛腳、拖延癥等問(wèn)題，提高工作效率。此外，設(shè)定目標(biāo)還能夠幫助我們?cè)u(píng)估和調(diào)整自己的進(jìn)展，及時(shí)做出合理的修正。
第四段：設(shè)定目標(biāo)的挑戰(zhàn)和應(yīng)對(duì)策略（250字）。
設(shè)定目標(biāo)并不是一件容易的事情，它會(huì)面臨一些挑戰(zhàn)。首先，我們可能會(huì)遇到外界的干擾和壓力。社會(huì)的高速發(fā)展和競(jìng)爭(zhēng)會(huì)讓我們感到緊迫和焦慮，容易偏離原先設(shè)定好的目標(biāo)。其次，我們也會(huì)面臨自己內(nèi)心的困擾和掙扎。設(shè)定目標(biāo)需要時(shí)間和精力，而我們常常會(huì)陷入追求短期快樂(lè)和滿(mǎn)足的怪圈。應(yīng)對(duì)這些挑戰(zhàn)，我們可以通過(guò)做好時(shí)間管理，保持樂(lè)觀的心態(tài)，并不斷調(diào)整和更新自己的目標(biāo)，以及尋求他人的支持和鼓勵(lì)等。
第五段：總結(jié)設(shè)定目標(biāo)的重要性和價(jià)值（200字）。
設(shè)定目標(biāo)是每個(gè)人成功的關(guān)鍵步驟，通過(guò)設(shè)定目標(biāo)，我們能夠明確自己的方向，激發(fā)個(gè)人動(dòng)力，提高工作效率，評(píng)估和調(diào)整自己的進(jìn)展。盡管設(shè)定目標(biāo)會(huì)面臨一些挑戰(zhàn)，但我們可以通過(guò)適當(dāng)?shù)牟呗院头椒▉?lái)克服。在今后的生活和工作中，我將繼續(xù)堅(jiān)持設(shè)定目標(biāo)的習(xí)慣，不斷提高自己的專(zhuān)注力和執(zhí)行力，不斷實(shí)現(xiàn)更高的目標(biāo)和更大的成就。
目標(biāo)設(shè)定心得篇八
第一段：引言（100字）。
目標(biāo)設(shè)定是人們實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值和夢(mèng)想的基礎(chǔ)。無(wú)論是在個(gè)人生活中還是在工作中，設(shè)定明確的目標(biāo)都能讓我們更加有方向感和動(dòng)力，從而更好地完成任務(wù)并實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)。在過(guò)去的一段時(shí)間中，我通過(guò)設(shè)定目標(biāo)并努力實(shí)現(xiàn)，積累了一些寶貴的心得體會(huì)。
第二段：目標(biāo)設(shè)定的重要性（200字）。
目標(biāo)設(shè)定是實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值和夢(mèng)想的重要方式。設(shè)定明確的目標(biāo)可以幫助我們更好地規(guī)劃和安排自己的時(shí)間和資源，避免浪費(fèi)和無(wú)所事事。同時(shí)，目標(biāo)設(shè)定也能幫助我們?cè)鰪?qiáng)自信心和動(dòng)力，因?yàn)槊看文繕?biāo)的達(dá)成都會(huì)給我們帶來(lái)滿(mǎn)足感和成就感，進(jìn)而激發(fā)我們更大的努力去追求更高的目標(biāo)。在實(shí)際生活和工作中，我經(jīng)常通過(guò)設(shè)定目標(biāo)來(lái)提高效率和成果，發(fā)現(xiàn)自己的工作態(tài)度和質(zhì)量有了顯著的提升。
第三段：目標(biāo)設(shè)定的方法與經(jīng)驗(yàn)（400字）。
設(shè)定目標(biāo)時(shí)，首先需要明確目標(biāo)的具體內(nèi)容和時(shí)間要求。一個(gè)明確的目標(biāo)應(yīng)該是具體、可衡量和有時(shí)限的。例如，我在工作中經(jīng)常設(shè)定每周完成一定數(shù)量的項(xiàng)目和每月達(dá)到一定的銷(xiāo)售額。其次，目標(biāo)需要有挑戰(zhàn)性但也要合理可行，不要設(shè)置過(guò)高或過(guò)低的目標(biāo)，以免造成壓力或失去動(dòng)力。再次，每個(gè)目標(biāo)都需要細(xì)化為具體的行動(dòng)計(jì)劃，列出實(shí)現(xiàn)目標(biāo)所需的步驟和分解的時(shí)間節(jié)點(diǎn)，以此來(lái)推動(dòng)自己的實(shí)施計(jì)劃。最后，目標(biāo)的設(shè)定需要持久性和靈活性結(jié)合。目標(biāo)設(shè)定不能一成不變，需要隨時(shí)根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整和修正，以確保目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。
第四段：目標(biāo)設(shè)定帶來(lái)的收獲（300字）。
通過(guò)目標(biāo)設(shè)定的實(shí)踐過(guò)程，我獲得了許多收獲。首先，明確的目標(biāo)讓我更加有條理和計(jì)劃性，不再盲目或漫無(wú)目的地完成任務(wù)。每天的工作安排和時(shí)間利用都更加合理，提高了工作效率。其次，完成目標(biāo)時(shí)帶來(lái)的成就感和滿(mǎn)足感使我更加自信和有動(dòng)力，不斷激發(fā)我前進(jìn)的勇氣和決心。我開(kāi)始主動(dòng)承擔(dān)更多責(zé)任和挑戰(zhàn)，不再滿(mǎn)足于舒適區(qū)的生活和工作狀態(tài)。再次，目標(biāo)設(shè)定幫助我發(fā)現(xiàn)了自己潛力的無(wú)限可能性，推動(dòng)我不斷拓展自己的能力和知識(shí)面。目標(biāo)設(shè)定不僅是一種實(shí)現(xiàn)成果的工具，更是一種自我發(fā)展和成長(zhǎng)的方式。
第五段：總結(jié)（200字）。
通過(guò)目標(biāo)設(shè)定，我深刻體會(huì)到了它的重要性和價(jià)值。設(shè)定目標(biāo)不僅能幫助我們更好地規(guī)劃和實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，還能提高我們的生活品質(zhì)和工作效果。明確的目標(biāo)、具體的計(jì)劃和持之以恒的執(zhí)行是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的關(guān)鍵。目標(biāo)設(shè)定讓我有了清晰的方向，增強(qiáng)了內(nèi)在動(dòng)力和自律能力，讓我更加積極向上地面對(duì)生活和工作的挑戰(zhàn)。通過(guò)改變自己的思維和行動(dòng)，我相信每個(gè)人都能通過(guò)目標(biāo)設(shè)定，實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想和人生價(jià)值。
目標(biāo)設(shè)定心得篇九
設(shè)定目標(biāo)是每個(gè)人生活中必不可少的一環(huán)。目標(biāo)能夠幫助我們明確自己的方向和愿望，激勵(lì)我們付出努力去實(shí)現(xiàn)它們。沒(méi)有明確的目標(biāo)，我們就會(huì)像迷失在漆黑中的航船，沒(méi)有方向感，缺乏前進(jìn)的動(dòng)力。因此，設(shè)定目標(biāo)是我們生活中非常重要的一環(huán)。
設(shè)定目標(biāo)的過(guò)程并不簡(jiǎn)單，需要經(jīng)過(guò)一系列的思考和策劃。首先，目標(biāo)要具有可行性，即在現(xiàn)實(shí)條件下，我們能夠通過(guò)努力實(shí)現(xiàn)它。其次，目標(biāo)要具有明確性和具體性，要清楚地知道要達(dá)到的目標(biāo)是什么，而不是模糊和籠統(tǒng)的概念。此外，目標(biāo)還要有挑戰(zhàn)性，它應(yīng)該能夠激發(fā)我們的潛能和能力，讓我們有成就感。最后，設(shè)定目標(biāo)要有時(shí)間表，確立明確的截止日期，以增加自己的緊迫感和執(zhí)行力。
篇三：制定目標(biāo)的步驟。
設(shè)定目標(biāo)是一個(gè)系統(tǒng)的過(guò)程，要經(jīng)過(guò)一系列的步驟。首先，我們要明確自己的愿望和期望，思考自己希望在某個(gè)領(lǐng)域達(dá)到什么樣的成就。然后，我們要把這些愿望轉(zhuǎn)化為具體的目標(biāo)，將其落地到具體的行動(dòng)計(jì)劃中，制定出一份詳細(xì)的目標(biāo)清單。接下來(lái)，我們要將目標(biāo)分解成一系列可行的小步驟，逐步實(shí)現(xiàn)。最后，我們要制定一個(gè)明確的時(shí)間表，設(shè)立截止日期，督促自己保持行動(dòng)和進(jìn)度。
在設(shè)定目標(biāo)的過(guò)程中，我有一些心得體會(huì)。首先，要確保目標(biāo)與自己的核心價(jià)值觀和夢(mèng)想相符，這樣才會(huì)有持續(xù)的動(dòng)力去實(shí)現(xiàn)它。其次，要相信自己的能力，有信心去邁出每一步。即使面對(duì)困難和挫折，也要堅(jiān)持不懈。此外，要定期檢查和評(píng)估目標(biāo)的進(jìn)展，根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整和修正，確保目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)性和有效性。最重要的是，要享受整個(gè)過(guò)程，不僅關(guān)注結(jié)果，而是享受成長(zhǎng)和進(jìn)步的過(guò)程。
篇五：目標(biāo)的力量。
目標(biāo)的力量是巨大的。我曾經(jīng)設(shè)定過(guò)一個(gè)健身目標(biāo)，每天鍛煉半小時(shí)，堅(jiān)持三個(gè)月。剛開(kāi)始時(shí)，我感到有些困惑和艱難，但是隨著時(shí)間的推移，我慢慢養(yǎng)成了良好的鍛煉習(xí)慣。三個(gè)月后，當(dāng)我站在鏡子前，看到自己明顯變瘦、變結(jié)實(shí)的身材時(shí)，我滿(mǎn)懷自豪和喜悅。這個(gè)經(jīng)歷讓我深信目標(biāo)的力量。只要我們能夠堅(jiān)定目標(biāo)，付出努力，就一定能夠收獲美好的結(jié)果。
設(shè)定目標(biāo)是每個(gè)人成功的關(guān)鍵之一，它能夠幫助我們明確自己的愿望和方向，激勵(lì)我們邁出堅(jiān)實(shí)的步伐。在設(shè)定目標(biāo)的過(guò)程中，我們要遵循一定的原則，明確目標(biāo)的可行性、明確性和挑戰(zhàn)性，以及設(shè)立明確的時(shí)間表。同時(shí)，制定目標(biāo)要經(jīng)歷明確愿望、將其轉(zhuǎn)化為具體目標(biāo)、制定行動(dòng)計(jì)劃、分解小步驟和設(shè)立截止日期等步驟。在設(shè)定目標(biāo)的過(guò)程中，我們還需要保持信心、定期檢查和評(píng)估目標(biāo)的進(jìn)展，以及享受整個(gè)過(guò)程。只有堅(jiān)定目標(biāo)、付出努力，我們才能夠迎接成功的時(shí)刻。
目標(biāo)設(shè)定心得篇十
第一段：引言（150字）。
設(shè)定目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)成功的關(guān)鍵。無(wú)論是在學(xué)習(xí)、事業(yè)還是生活中，我們都需要設(shè)定明確的目標(biāo)來(lái)指導(dǎo)我們的行動(dòng)。本文將探討設(shè)定目標(biāo)的重要性以及我在設(shè)定目標(biāo)和追求目標(biāo)過(guò)程中所獲得的心得體會(huì)。
第二段：明確目標(biāo)的重要性（250字）。
設(shè)定明確的目標(biāo)能夠給予我們方向和動(dòng)力。目標(biāo)不僅能夠幫助我們集中注意力和精力，還能夠激發(fā)我們的潛能和激情。當(dāng)我們?cè)O(shè)定目標(biāo)時(shí)，我們會(huì)制定出一系列具體的計(jì)劃和行動(dòng)步驟，這些計(jì)劃和行動(dòng)步驟幫助我們達(dá)到目標(biāo)。設(shè)定目標(biāo)還可以幫助我們測(cè)量我們的成功，這樣我們可以評(píng)估我們的進(jìn)展并做必要的調(diào)整。
第三段：設(shè)定目標(biāo)的方法（300字）。
在設(shè)置目標(biāo)時(shí)，有幾個(gè)重要的原則需要遵守。首先，目標(biāo)應(yīng)該是明確和具體的，我們應(yīng)該清楚地知道我們要實(shí)現(xiàn)什么。然后，目標(biāo)應(yīng)該是可測(cè)量的，這樣我們就可以評(píng)估我們的進(jìn)展。另外，目標(biāo)還應(yīng)該是可實(shí)現(xiàn)的，具有挑戰(zhàn)性但不過(guò)于苛刻。最后，我們還應(yīng)該將目標(biāo)分解成小目標(biāo)，這樣我們可以更容易地追蹤和實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)。
第四段：設(shè)定目標(biāo)的重要步驟（300字）。
設(shè)定目標(biāo)是一個(gè)有序的過(guò)程，具有幾個(gè)重要的步驟。首先，我們應(yīng)該明確我們的愿景和目標(biāo)。我們需要問(wèn)自己“我想要什么？”和“這個(gè)目標(biāo)對(duì)我有何意義？”然后，我們需要設(shè)定具體的、可測(cè)量的、可實(shí)現(xiàn)的和有期限的目標(biāo)。接下來(lái)，我們應(yīng)該制定計(jì)劃和行動(dòng)步驟，確保我們邁向我們的目標(biāo)。在實(shí)施計(jì)劃的過(guò)程中，我們應(yīng)該不斷監(jiān)控我們的進(jìn)展，并做必要的調(diào)整。
通過(guò)設(shè)定目標(biāo)并追求它們，我學(xué)到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。設(shè)定目標(biāo)對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)鼓舞人心的過(guò)程，它讓我明確自己的方向并激發(fā)了我的動(dòng)力和激情。然而，我也學(xué)到了設(shè)置合理、可實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)的重要性，這樣我才能夠堅(jiān)持不懈地努力追求它們。我還發(fā)現(xiàn)將目標(biāo)分解成小目標(biāo)可以幫助我更好地管理時(shí)間和資源，從而更容易實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)。
結(jié)論（100字）。
通過(guò)設(shè)定目標(biāo)，我們可以追求我們的夢(mèng)想并實(shí)現(xiàn)我們的成功。明確目標(biāo)的重要性、設(shè)定目標(biāo)的方法、設(shè)定目標(biāo)的重要步驟以及追求目標(biāo)的心得體會(huì)是我們有效設(shè)定和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的關(guān)鍵。相信只要我們按照這些原則努力工作，我們就能夠邁向成功的道路，并實(shí)現(xiàn)我們的夢(mèng)想。
目標(biāo)設(shè)定心得篇十一
每個(gè)人都會(huì)有自己的青春年華。青春是短暫而又美好的，它被代勞賦予了重要意義。小孩子向往青春，因?yàn)槟鞘情L(zhǎng)大的標(biāo)志；青年人詮釋青春，因?yàn)樗麄兩硖幤渲?；中年人留戀青春，因?yàn)樗麄冊(cè)跐u漸遠(yuǎn)離它；老年人懷念青春，因?yàn)槟抢镉刑嗵嗟拿烂罨貞?。我們——十三四歲的花季少男少女們，應(yīng)珍惜現(xiàn)有的美好青春。
青春——瀟灑、靚麗的代名詞。
走在大街上，只見(jiàn)一位位花枝招展、活力四射的青年人，穿著流行的紅、藍(lán)羽絨服，黑色牛仔褲，蹬著一雙時(shí)髦旅游鞋，再配上一頂長(zhǎng)檐帽，簡(jiǎn)直是帥氣逼人。那邊一身得體的職業(yè)套裝，頭發(fā)梳理順滑，耳朵上墜著白色耳綴，身背女式短帶皮包，白領(lǐng)麗人的溫文爾雅，顯得淋漓盡致。與此同時(shí)，他們也是我們這些少年不少、青年不青的學(xué)生們模仿的model，總之青春是瀟灑靚麗的代名詞。
青春——拼搏奮斗的陽(yáng)光道。
青春，一生中最好的年華。青年人在其中不光要享受它的優(yōu)越性，還要利用它的優(yōu)越性。我們要在其中充分地施展才華，也許還要犯錯(cuò)誤、碰釘子，以此來(lái)磨煉我們的意志，增長(zhǎng)我們的才干。我們要有接受“苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚”的勇氣，要有“讓暴風(fēng)雨來(lái)得更猛烈”的氣概；我們要在其中開(kāi)拓、拼搏，在其中摸爬滾打，在其中奮斗成長(zhǎng)。
青春的確是一條通向成功的陽(yáng)光道，需要我們?cè)谄渲懈冻龊顾c淚水，因?yàn)槲覀兩钪呵啻菏俏覀兊巧铣晒Φ钐玫牡旎?BR> 青春——光明前景的培養(yǎng)皿。
青春中的成功，是由百分之九十九的血汗和百分之一的機(jī)遇所產(chǎn)生。我們?cè)谶@個(gè)非常時(shí)期中，應(yīng)該加好油、上好弦、鉚足勁，在這個(gè)時(shí)期中做出驚人的事，讓自己的名聲，越傳越響，這時(shí)我們更應(yīng)該感到，青春是學(xué)習(xí)的春天，只有在這里才能，放射出耀眼的光芒，讓自己發(fā)光發(fā)熱。因此，我可以說(shuō)青春是光明前景的培養(yǎng)皿。
青春是美好的，是令人向往的，是讓人留戀的，是值得人懷念的。在青春中，我們是應(yīng)該把自己的成績(jī)提高，使自己在這個(gè)春天里綻放。
目標(biāo)設(shè)定心得篇十二
1984年，在東京國(guó)際馬拉松邀請(qǐng)賽中，名不見(jiàn)經(jīng)傳的日本選手山本出人意料奪得了世界冠軍。山本在他的《自傳》中是這么寫(xiě)的：每次比賽之前，我都要乘車(chē)把比賽的路線仔細(xì)看一遍，并把沿途比較醒目的標(biāo)志畫(huà)下來(lái)。比如第一個(gè)標(biāo)志是銀行；第二個(gè)標(biāo)志是一棵大樹(shù)；第三個(gè)標(biāo)志是一座紅房子……這樣一直畫(huà)到賽程的終點(diǎn)。比賽開(kāi)始后，我就以跑百米的速度，奮力地向第一個(gè)目標(biāo)沖去，過(guò)第一個(gè)目標(biāo)后，我又以同樣的速度向第二個(gè)目標(biāo)沖去。起初，我并不懂這樣的道理，常常把我的目標(biāo)定在40千米外的終點(diǎn)那面旗幟上，結(jié)果我跑到十幾公里時(shí)就疲憊不堪了。我被前面那段遙遠(yuǎn)的路程給嚇倒了。
山本將大目標(biāo)分解為多個(gè)易于達(dá)到的小目標(biāo)，一步步腳踏實(shí)地，每前進(jìn)一步，達(dá)到一個(gè)小目標(biāo)，使他體驗(yàn)了成功的感覺(jué)，而這種感覺(jué)將強(qiáng)化了他的自信心，并將推動(dòng)他發(fā)揮穩(wěn)步發(fā)展?jié)撃苋ミ_(dá)到下一個(gè)目標(biāo)。
其實(shí)考研之途也象一場(chǎng)馬拉松，需要你的智慧、耐力、毅力和韌性，用智慧戰(zhàn)勝對(duì)手是山本奪冠后對(duì)記者說(shuō)的一句話(huà)，而智慧即是指善用目標(biāo)的智慧。
世界潛能大師博恩?崔西曾經(jīng)說(shuō)過(guò)這樣的話(huà)；成功等于目標(biāo)，其他都是這句話(huà)的注解。在你想考研之前，最好是找到目標(biāo)，即要考哪個(gè)學(xué)校、哪個(gè)專(zhuān)業(yè)。其實(shí)這個(gè)問(wèn)題到了七八月份很多學(xué)生都已經(jīng)解決了，但我有時(shí)候遇見(jiàn)正在復(fù)習(xí)考研的學(xué)生，問(wèn)他們考哪個(gè)學(xué)校時(shí)，他們的回答是還沒(méi)定！我說(shuō)怎么到現(xiàn)在都還沒(méi)定學(xué)校呢?有個(gè)學(xué)生回答說(shuō)：看看復(fù)習(xí)情況，復(fù)習(xí)得好就報(bào)個(gè)名校，復(fù)習(xí)得不好就報(bào)的很一般的學(xué)校就行。聽(tīng)后不禁質(zhì)疑這樣的目標(biāo)是否能起到推動(dòng)考研成功的動(dòng)力作用。
我們都知道目標(biāo)的重要性，"目標(biāo)"就是努力的方向，做任何一件事，有自己明確的目標(biāo)是相當(dāng)重要的。有了目標(biāo)，也就有了不斷前進(jìn)的方向。當(dāng)某人達(dá)成不尋?；虿豢赡艿哪繕?biāo)時(shí)，常有人說(shuō)他運(yùn)氣好、占了天時(shí)地利或上天照顧。然而，在我們接觸過(guò)眾多各界的成功人士之后，發(fā)現(xiàn)一個(gè)很有意義的現(xiàn)象，那就是他們之所以能有如此大的成就，全在于這相同的第一步：設(shè)定一個(gè)起初的目標(biāo)。古人云：三軍謀而后動(dòng)。這個(gè)謀，就是要有一個(gè)目標(biāo)，并結(jié)合詳細(xì)而周密的實(shí)施計(jì)劃。對(duì)要達(dá)到的目的`，做不到心中有數(shù)，方向不明確，路就有可能走歪，考研也一樣，制定一個(gè)適合自己的考研目標(biāo)，并一步步指引自己前行，給自己力量，給自己鞭策，這樣就會(huì)不斷勒馬前行，順利達(dá)到考研目標(biāo)。這時(shí)有同學(xué)又會(huì)說(shuō)了，我要考研，這就是我的目標(biāo)！是，考研算是一個(gè)目標(biāo)，并且很多參加國(guó)家統(tǒng)考的學(xué)生認(rèn)為我只要復(fù)習(xí)好統(tǒng)考的科目，到時(shí)候報(bào)哪個(gè)學(xué)校都一樣，看似有道理，但是從心理學(xué)角度來(lái)講，這個(gè)目標(biāo)太籠統(tǒng)，太含糊，這是考研復(fù)習(xí)中的大忌。原因有三：
其一，高爾基曾說(shuō)，一個(gè)人追求的目標(biāo)越高,他的才力就發(fā)展得越快,對(duì)社會(huì)就越有益。你制定考研這個(gè)籠統(tǒng)的目標(biāo)，可高可低，這樣就難激發(fā)你內(nèi)在的潛能，難增強(qiáng)自己的自制力，不能控制自己耐住復(fù)習(xí)的辛苦和寂寞堅(jiān)持下去，最后很可能只會(huì)收獲很少的一把稻谷。如果你報(bào)了北大，你可能會(huì)為了這個(gè)目標(biāo)付出十二分的努力，即使沒(méi)有被取上，但成績(jī)不會(huì)太差，也許能調(diào)劑個(gè)很好的學(xué)校；但如果你從一開(kāi)始就不想付出太多的努力，認(rèn)為三類(lèi)學(xué)校好考，只要稍微復(fù)習(xí)一下就行了，抱著這種心態(tài)進(jìn)行復(fù)習(xí)的考生往往連復(fù)試線都很難進(jìn)。這讓我想起了高中班主任經(jīng)常說(shuō)的一句話(huà)：求乎其上，得乎其中；求乎其中，得乎其下，說(shuō)得就是這個(gè)道理。所以如果你覺(jué)得你平常的學(xué)習(xí)不是太差，就不要選擇你認(rèn)為好考的比較差的學(xué)校，設(shè)定目標(biāo)的時(shí)候可以比自己平時(shí)水平稍微高一點(diǎn)，這樣可以給自己一定的壓力，好激發(fā)自身的潛能，努力向前。
其二，籠統(tǒng)模糊的目標(biāo)相當(dāng)于沒(méi)有目標(biāo)，目標(biāo)本身是能給我們美好想象的東西，在頭腦中勾勒出對(duì)目標(biāo)達(dá)成后的美好藍(lán)圖是對(duì)我們最好的激勵(lì)，也因此能調(diào)動(dòng)全身的細(xì)胞，挖掘豐厚的潛力，去為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而不懈奮斗。你如果特別向往某個(gè)學(xué)校的某個(gè)專(zhuān)業(yè)，希望能在那里繼續(xù)深造，那么你就會(huì)從內(nèi)心涌出源源不斷的動(dòng)力，推動(dòng)著你一步步向目標(biāo)靠攏；如果你只是為考研而考研，不知道具體考哪個(gè)學(xué)校，或找不到自己心儀的專(zhuān)業(yè)，這樣籠統(tǒng)的目標(biāo)雖然不至于讓自己很彷徨，但至少會(huì)很懈怠，久而久之就失去了信心，等待自己的結(jié)果可想而知。這次考研失利的小玲就說(shuō)自己吃了這樣的虧，她說(shuō)她在本科的時(shí)候就沒(méi)有找到自己的興趣所在，要考研了，想換個(gè)專(zhuān)業(yè)，卻又不知道該往哪個(gè)方向發(fā)展，想走文學(xué)路，又覺(jué)得心理學(xué)很好，想想也許自己適合搞教育，這樣猶豫到填志愿的前三天才定下目標(biāo)，向她的文學(xué)夢(mèng)沖刺，可短暫的復(fù)習(xí)時(shí)間帶給她的結(jié)果讓她后悔沒(méi)有早定下目標(biāo)，專(zhuān)心投入復(fù)習(xí)。
因此，目標(biāo)越明確越具體越好，制定一個(gè)適當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)目標(biāo)，然后再按目標(biāo)要求一步一步地實(shí)現(xiàn)。避免學(xué)習(xí)的盲目性，這樣會(huì)取得事半功倍的效果，否則，不僅會(huì)浪費(fèi)掉很多寶貴的時(shí)間，還會(huì)使你對(duì)復(fù)習(xí)本身產(chǎn)生厭煩情緒，影響復(fù)習(xí)效率和考研成績(jī)。
其三，有了大目標(biāo)就可以有一個(gè)個(gè)的小目標(biāo)，每達(dá)成一個(gè)小目標(biāo)就是對(duì)自己的最好的獎(jiǎng)勵(lì)，也預(yù)示著離大目標(biāo)又近了一步。心理學(xué)研究證明：學(xué)習(xí)目標(biāo)可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。當(dāng)你在一次學(xué)習(xí)中順利而高效的完成了學(xué)習(xí)目標(biāo)時(shí)不妨給自己一個(gè)小小的獎(jiǎng)勵(lì)，以便提高學(xué)習(xí)的效率和動(dòng)機(jī)。你可以在制定學(xué)習(xí)目標(biāo)時(shí)同樣制定出完成目標(biāo)后的適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)。例如，讀完一課書(shū)便可看一小時(shí)的電視，做完一章的作業(yè)可以出去散散步、逛街買(mǎi)東西等。一般來(lái)說(shuō)，獎(jiǎng)勵(lì)的價(jià)值須與工作的分量和難度成正比。你必須圓滿(mǎn)地完成所定的學(xué)習(xí)目標(biāo)才能獲得獎(jiǎng)勵(lì)。如果想讓一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)制度更有效，你不妨再制定一個(gè)與獎(jiǎng)勵(lì)程度差不多的處罰條例。例如，如果你不能按學(xué)習(xí)目標(biāo)完成學(xué)習(xí)，就不能看電視或上網(wǎng)玩游戲等等。如果你未能完成學(xué)習(xí)目標(biāo)，卻仍以獎(jiǎng)勵(lì)縱容自己，就會(huì)加強(qiáng)這種不按時(shí)完成學(xué)習(xí)計(jì)劃的壞習(xí)慣。給自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)帶來(lái)負(fù)面的影響。
考研馬拉松畢竟不同與長(zhǎng)跑馬拉松，它們的區(qū)別在于：考研所需時(shí)間已定，但路程未定；而馬拉松是路程早已擬好，誰(shuí)先到誰(shuí)是冠軍。山本用沿途的醒目標(biāo)記做為自己的分目標(biāo)，我們可以以時(shí)間為單位制定考研的分目標(biāo)。
現(xiàn)以心理學(xué)專(zhuān)業(yè)課為例分析一下時(shí)間分目標(biāo)的確立。
從九月份開(kāi)學(xué)到考研開(kāi)始，除去填報(bào)志愿、畢業(yè)論文開(kāi)題、實(shí)習(xí)等因素，最多只有四個(gè)月的時(shí)間。心理學(xué)統(tǒng)考要考普通心理學(xué)、發(fā)展與教育心理學(xué)、實(shí)驗(yàn)心理學(xué)、心理統(tǒng)計(jì)與測(cè)量，工作量還是很大的，不管你是否早已經(jīng)開(kāi)始了復(fù)習(xí)，這最后的四個(gè)月能對(duì)考研成敗起決定作用，而能否完成這四個(gè)月的任務(wù)取決于對(duì)時(shí)間的規(guī)劃和實(shí)施。
心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的考試，重點(diǎn)還是對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的考察上，前面的單選、多選，還有簡(jiǎn)答題，基本上都是考基礎(chǔ)的知識(shí)，所以，勿以善小而不為，對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的掌握一定要牢固，這樣就可以在基礎(chǔ)知識(shí)的基礎(chǔ)上自由發(fā)揮了。
以復(fù)習(xí)普通心理學(xué)為例，談?wù)勅绾卧O(shè)立具體的小目標(biāo)：
在這一月之內(nèi)要全部復(fù)習(xí)完普心的十四章，并且做系統(tǒng)、詳細(xì)的筆記，那我可以把這十四章分給四個(gè)周，每周看三到四章的內(nèi)容，其實(shí)這樣的復(fù)習(xí)量不小，在具體每天看幾節(jié)，就視自己的具體情況而定。如果能超額完成任務(wù)，就可以在下一個(gè)周稍微放松一下，如果沒(méi)有按時(shí)完成任務(wù)，就可以適當(dāng)加大復(fù)習(xí)力度，比如周末再加班加點(diǎn)學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取把這每周的任務(wù)完成，最后才能實(shí)現(xiàn)完成這個(gè)月的目標(biāo)。
如果你看到眼前的一摞參考書(shū)發(fā)愁的話(huà)，趕快化整為零，把他們分成一個(gè)個(gè)小目標(biāo)，各個(gè)擊破吧。
在這里涉及到一個(gè)進(jìn)度的問(wèn)題。因?yàn)橛械耐瑢W(xué)會(huì)問(wèn)到底要復(fù)習(xí)幾輪才可以算復(fù)習(xí)好？具體要復(fù)習(xí)幾輪要視具體個(gè)人而定，有很多同學(xué)可能在暑假之前就已經(jīng)復(fù)習(xí)完一遍了，有的同學(xué)可能從暑假開(kāi)始，也有從暑假后開(kāi)始的，不管從什么時(shí)候開(kāi)始復(fù)習(xí)，都要有一定的目標(biāo)和計(jì)劃。
注重課程之間橫向和縱向聯(lián)系，對(duì)仍然不明白的重點(diǎn)問(wèn)題一定要重點(diǎn)攻克。如果抱著僥幸心理覺(jué)得這個(gè)題目我不會(huì)，一般也不會(huì)考，而放棄深入鉆研，往往到最后可能就栽在這上面?？佳袕?fù)習(xí)要處理好速度和質(zhì)量的關(guān)系。不要整天就看幾頁(yè)書(shū)，要保持一定的速度，但要保證自己能夠看懂、吃透，所謂貪多嚼不爛。質(zhì)量最重要，一定要把知識(shí)經(jīng)過(guò)思考變?yōu)樽约旱臇|西，能用自己的話(huà)說(shuō)出來(lái)。
考研要有自己的節(jié)奏，確定好自己的各個(gè)目標(biāo)，然后按照目標(biāo)和計(jì)劃一步步進(jìn)行，沒(méi)有必要攀比！不要比參考書(shū)看了多少變、題作了多少套，早上起的多早，晚上睡得多晚，或者中午都不午休，拼時(shí)間、拼體力。其實(shí)這樣很不好，往往沒(méi)有效率、沒(méi)有質(zhì)量，最終導(dǎo)致考研的失敗。
在復(fù)習(xí)期間，時(shí)間寬裕的同學(xué)可以瀏覽一些心理學(xué)的期刊雜志，如《心理學(xué)報(bào)》、《心理科學(xué)》、《心理發(fā)展與教育》等，對(duì)綜合題的回答有好處。綜合題就要求學(xué)生不但要了解這些基本的理論，更要善于分析、比較這些理論之間的相同和不同，他們各自的優(yōu)勢(shì)和不足，并最終要形成自己的觀點(diǎn)，也就是說(shuō)，綜合題要求學(xué)生從一個(gè)更為宏觀的角度來(lái)看待心理學(xué)，掌握心理學(xué)的發(fā)展脈絡(luò)，洞察心理學(xué)未來(lái)的發(fā)展方向，非不是僅僅局限與就是論事。因此就要求大家在牢固掌握基本知識(shí)的基礎(chǔ)上綜合分析，加強(qiáng)應(yīng)用與知識(shí)間的聯(lián)系。
這四個(gè)目標(biāo)不是孤立和僵硬的，每個(gè)人都應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行靈活的調(diào)整，你也可以有更好的確定小目標(biāo)的方法。但要注意有了目標(biāo)和計(jì)劃后還要定期評(píng)估，哪些已經(jīng)做到了，哪些還沒(méi)有做到，為什么沒(méi)有做到，如果目標(biāo)不現(xiàn)實(shí)可以適當(dāng)修改目標(biāo)，如果個(gè)人因素那就需要個(gè)人努力彌補(bǔ)了。完成好一個(gè)目標(biāo)，就是對(duì)自己的激勵(lì)，然后再向下一個(gè)目標(biāo)挺進(jìn)。
確定分目標(biāo)看似簡(jiǎn)單，也都是大家都明白的道理，卻不是每個(gè)人都能認(rèn)真去做的。事實(shí)上做起來(lái)很簡(jiǎn)單：先確立目標(biāo)，根據(jù)自己的情況把復(fù)習(xí)分為幾輪進(jìn)行，每一輪給自己一個(gè)目標(biāo)，并有一個(gè)宏觀計(jì)劃和詳細(xì)步驟。等達(dá)成目標(biāo)后，給自己一個(gè)激勵(lì)，這樣就會(huì)不斷增強(qiáng)成就感，加強(qiáng)自信心，再整裝待發(fā)，氣勢(shì)昂揚(yáng)的向下一個(gè)目標(biāo)挺進(jìn)。
動(dòng)手做吧，考研路上的同學(xué)們！將時(shí)間安排好，把每個(gè)目標(biāo)具體列出來(lái)，然后各個(gè)擊破，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)時(shí)間這么寬裕，考研這么容易。
《普通心理學(xué)》是心理學(xué)基礎(chǔ)課，在整個(gè)心理學(xué)的復(fù)習(xí)備考過(guò)程中，普心的核心內(nèi)容應(yīng)該說(shuō)都是貫穿其中的，所以，分值也最高，占到整個(gè)心理學(xué)考試總分的1/3，普通心理學(xué)包含了各個(gè)分支學(xué)科的研究成果，是心理學(xué)的基礎(chǔ)，建議把普通心理學(xué)的復(fù)習(xí)放在最前面，這對(duì)理解其他科目的知識(shí)非常有用。這門(mén)課的復(fù)習(xí)原則可以用兩個(gè)字說(shuō)明：細(xì)和準(zhǔn)。
《發(fā)展與教育心理學(xué)》主要考察基本概念、主要理論和對(duì)教育工作的啟示；認(rèn)知、語(yǔ)言、社會(huì)性等領(lǐng)域發(fā)展的年齡特征、相關(guān)理論及其經(jīng)典實(shí)驗(yàn)研究；運(yùn)用這些知識(shí)認(rèn)識(shí)和分析個(gè)體發(fā)展與教學(xué)過(guò)程中的各種現(xiàn)象與相關(guān)問(wèn)題的能力。考生要熟記一些知識(shí)點(diǎn)包括一些基本概念和理論以及聯(lián)系實(shí)際進(jìn)行分析，這樣在考試時(shí)才不容易丟分。
《實(shí)驗(yàn)心理學(xué)》主要集中在，心理學(xué)實(shí)驗(yàn)研究的一般程序，心理學(xué)實(shí)驗(yàn)研究的一些技術(shù)和方法等，理論性相對(duì)比較強(qiáng)。別看分值不是很高，但縱觀這幾年的考試情況，該門(mén)學(xué)科的丟分率是比較高的。所以，在復(fù)習(xí)過(guò)程中要花多一點(diǎn)時(shí)間在實(shí)驗(yàn)心理學(xué)上，對(duì)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)研究的基本原則與基本過(guò)程有清晰的概念，并了解心理學(xué)實(shí)驗(yàn)研究的技術(shù)與方法，對(duì)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)也可以做到心中有數(shù)。
《心理統(tǒng)計(jì)與測(cè)量》，主要考察了初等統(tǒng)計(jì)中的描述統(tǒng)計(jì)和推斷統(tǒng)計(jì)，而高等統(tǒng)計(jì)是不在考察之列，最后的三道綜合題中，肯定會(huì)有涉及到推斷統(tǒng)計(jì)中的觀察分析或者回歸分析。心理測(cè)量中需要掌握的是常見(jiàn)的信度、效度和常模，仔細(xì)推敲這3大部分包含的內(nèi)容，考試中所涉及的測(cè)量知識(shí)就不存在問(wèn)題了。
目標(biāo)設(shè)定心得篇十三
目標(biāo)的最大敵人是過(guò)度積極的幻想(即把一切想得太好)。對(duì)這種幻想的研究表明，找不到工作，找不到合作伙伴，考試失敗或手術(shù)不成功都與過(guò)度積極的幻想有關(guān)。在你完成目標(biāo)前，不要把事情想得太好。
2、開(kāi)始承諾。
沒(méi)能達(dá)成目標(biāo)的另一個(gè)原因，是因?yàn)槿鄙倭顺兄Z。
加強(qiáng)承諾有一個(gè)有力的心理技巧——“心理對(duì)比”，先做一個(gè)積極的幻想，再冷靜地考慮現(xiàn)實(shí)情況。這個(gè)技巧有一定的難度，但研究證實(shí)了這個(gè)技巧有好效果。
3、開(kāi)始行動(dòng)。
你可以借助“蔡格尼克效應(yīng)”促使自己朝著目標(biāo)前進(jìn)。這位俄羅斯心理學(xué)家(blumazeigarnik)發(fā)現(xiàn)餐廳服務(wù)員只有在上菜的時(shí)候能記住客人的菜單，菜上齊后，菜單就從他們記憶中消失了。
從“蔡格尼克效應(yīng)”中我們了解到，戰(zhàn)勝拖延的武器之一是“開(kāi)始行動(dòng)”。只要踏出第一步，成敗就有所不同。一旦開(kāi)始行動(dòng)，你就會(huì)朝著目標(biāo)前進(jìn)。
4、進(jìn)度具體化而非結(jié)果具體化。
我們每個(gè)人多多少少都受錯(cuò)誤規(guī)劃的影響：認(rèn)為當(dāng)事情不順時(shí)，全面考慮事態(tài)就能使改善現(xiàn)狀(其實(shí)這幾乎沒(méi)用)。使進(jìn)度具體化，能幫助我們把精力集中在你現(xiàn)下需要做的事情上。這個(gè)方法同時(shí)還能減少完成目標(biāo)途中的焦慮。
5、避免“破罐破摔”
當(dāng)我們沒(méi)能達(dá)成目標(biāo)時(shí)，可能會(huì)懷有破罐破摔的心態(tài)。節(jié)食者對(duì)此肯定很熟悉。當(dāng)卡路里攝入量超過(guò)了每日限定后，目標(biāo)沒(méi)有完成，索性破罐破摔，開(kāi)始吃更多高卡路里食品。
容易受破罐破摔心態(tài)影響的目標(biāo)，是那些短期的和壓抑類(lèi)型的(如每天上網(wǎng)不能超過(guò)3小時(shí))。破罐破摔心態(tài)可以通過(guò)以下兩個(gè)方法避免：設(shè)立長(zhǎng)期目標(biāo)，設(shè)立獲得型目標(biāo)(如：每天看書(shū)、運(yùn)動(dòng)等)。
6、避免“拖延”
當(dāng)目標(biāo)太難，我們會(huì)開(kāi)始猶豫是否值得自己花精力去完成，“拖延”就會(huì)悄悄地影響我們，
這種情況下，解決的方法是：暫時(shí)不去考慮最終目標(biāo)，而把注意力放在細(xì)節(jié)上。給自己一些壓力，適當(dāng)考慮事情不順的情況，并強(qiáng)調(diào)目標(biāo)期限。
7、轉(zhuǎn)移注意力。
當(dāng)然，不能只考慮事情不順的一面，否則你會(huì)丟失原本的目標(biāo)。從長(zhǎng)期看，達(dá)成一個(gè)目標(biāo)的關(guān)鍵在于，最終目標(biāo)和現(xiàn)下任務(wù)都要關(guān)注到。研究發(fā)現(xiàn)，先評(píng)價(jià)進(jìn)展，當(dāng)任務(wù)艱難時(shí)，更關(guān)注現(xiàn)下任務(wù)比較好;當(dāng)任務(wù)比較簡(jiǎn)單或現(xiàn)下做的事能預(yù)見(jiàn)結(jié)果時(shí)，更關(guān)注最終目標(biāo)比較好。
8、舍棄呆板的行為。
其實(shí)我們經(jīng)常有呆板的行為，做一件事并沒(méi)有處于自身考量，而只是一種習(xí)慣或是在無(wú)意識(shí)地模仿他人。這種行為是我們努力達(dá)成目標(biāo)的一大敵人。問(wèn)問(wèn)自己，現(xiàn)下在做的事是否確實(shí)能讓自己更接近目標(biāo)。
9、忽略了最終目標(biāo)，階段目標(biāo)還有什么用?
階段性的目標(biāo)應(yīng)該是為我們的最終目標(biāo)服務(wù)的。然而設(shè)立目標(biāo)也有其黑暗面：當(dāng)目標(biāo)過(guò)于具體，很容易會(huì)糾結(jié)于細(xì)節(jié)而卡住進(jìn)度;當(dāng)目標(biāo)很多時(shí)，我們更愿意去完成不那么重要的、簡(jiǎn)單的目標(biāo)，而滯后大的、困難的目標(biāo);當(dāng)目標(biāo)是短期類(lèi)型時(shí)，會(huì)促進(jìn)短期的思維模式而使自己缺乏遠(yuǎn)見(jiàn)。目標(biāo)沒(méi)設(shè)好會(huì)減少動(dòng)力或增加不道德的行為。
10、知道何時(shí)停止。
有時(shí)在朝目標(biāo)邁進(jìn)途中并沒(méi)出現(xiàn)問(wèn)題，反而在于停下前進(jìn)的腳步。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)。沉沒(méi)成本會(huì)讓人做出奇怪的事(arkes&blumer,1985)?！俺翛](méi)成本”，指我們?yōu)檫_(dá)目標(biāo)已付出的努力或金錢(qián)。即使我們的計(jì)劃正趨于失敗，我們還是繼續(xù)這個(gè)計(jì)劃。
研究表明，人們認(rèn)為為目標(biāo)做的努力越多，越有可能成功。而不管究竟會(huì)不會(huì)成功的事實(shí)。要知道何時(shí)改變努力方向，否則到最后也只是無(wú)用功。
11、“如果……那么”計(jì)劃。
所有以上研究發(fā)現(xiàn)都說(shuō)明了，自律在完成目標(biāo)中的重要性。不幸的是，以自我犧牲為代價(jià)，我們都知道自律的難度。通過(guò)大量研究，發(fā)現(xiàn)能幫助我們做到自律的一個(gè)策略，是形成“如果……那么”計(jì)劃——只須事先制定應(yīng)對(duì)特定情況的處理方法。盡管這聽(tīng)上去簡(jiǎn)單，但比起事先做計(jì)劃，我們通常更喜歡遇事再做決定。只要用一點(diǎn)小小的聰明才智，“如果……那么”計(jì)劃就能克服上面提到的所有障礙。
目標(biāo)設(shè)定心得篇十四
如果你覺(jué)得自己沒(méi)有進(jìn)步，整天不知道干什么，那么就給自己設(shè)定一個(gè)目標(biāo)吧！
1、如果你已經(jīng)有了一個(gè)計(jì)劃，先問(wèn)問(wèn)自己下面的問(wèn)題：
“關(guān)于這件事情，我了解什么？”
“我已經(jīng)掌握了哪些信息？”
“哪些信息是我需要的？我該如何獲得這些信息？”
“我需要熟悉哪些技能？”
“我該利用其他什么資源？”
“這是解決問(wèn)題最好的辦法嗎？還是還有其他更好的辦法？”
2、設(shè)定目標(biāo)的起點(diǎn)要低，然后慢慢提高自己的目標(biāo)。
目標(biāo)并不一定要設(shè)置得太高，如果你把自己的目標(biāo)設(shè)置的太高，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你需要投入大量的時(shí)間和精力，到頭來(lái)你只能放棄，或著重新設(shè)定另一個(gè)差不多的目標(biāo)。
3、把目標(biāo)細(xì)化。
記?。杭词故莻ト耍彩菑哪骋稽c(diǎn)開(kāi)始做起的。
4、不要低估自己的能力。
有時(shí)候設(shè)定的目標(biāo)太低了，反而太容易實(shí)現(xiàn)，也給自己多了一些偷懶的機(jī)會(huì)。
5、用積極的語(yǔ)氣陳述你的目標(biāo)。
積極地陳述你的目標(biāo)，不要說(shuō)：“我不想錯(cuò)過(guò)今天的例行鍛煉”，而要說(shuō)：“我真的很忙，所以我可能只會(huì)參加20分鐘的跑步機(jī)鍛煉”。以樂(lè)觀的心態(tài)開(kāi)始一個(gè)目標(biāo)會(huì)使你覺(jué)得這是一件好事，而不是一件盡力想避免的苦差事。
6、不要害怕未知的阻力。
開(kāi)展自己的目標(biāo)時(shí)，可能會(huì)遇到各種阻力。記住：“你面臨的恐懼是未知的”，所以，不要去想同事會(huì)不會(huì)嘲笑你的努力，也不用害怕目標(biāo)會(huì)不會(huì)實(shí)現(xiàn)。因?yàn)檫@些并不是真正讓你害怕的理由。
7、把你的目標(biāo)寫(xiě)下來(lái)。
把你要設(shè)定的目標(biāo)寫(xiě)在紙上，畫(huà)一個(gè)目標(biāo)計(jì)劃，列出你要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。書(shū)面的清單是一個(gè)很好的提醒工具，它能夠使你對(duì)自己的目標(biāo)一目了然，而且很清楚自己現(xiàn)在已經(jīng)完成和未完成的目標(biāo)。
8、不斷提醒自己。
把你的目標(biāo)寫(xiě)下來(lái)，貼到經(jīng)常能看到的地方，加深印象。這樣做不僅能時(shí)刻意識(shí)到自己的目標(biāo)，也能激勵(lì)自己努力去實(shí)現(xiàn)它。
9、抵制誘惑。
實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過(guò)程是艱辛的，你可能會(huì)遇到很多讓你前功盡棄的誘惑。這時(shí)，你試著問(wèn)問(wèn)自己：“如果我這樣做了，我還能實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)嗎？”，“幾個(gè)月后，目標(biāo)沒(méi)有實(shí)現(xiàn)，就是因?yàn)榻裉爝@愚蠢的行為嗎？”
10、要有時(shí)間觀念-不要拖延。
浪費(fèi)時(shí)間就是浪費(fèi)生命，也是慢性自殺。如果目標(biāo)的其中一個(gè)環(huán)節(jié)被拖延，后面的環(huán)節(jié)就需要付出更多的時(shí)間和精力補(bǔ)上前面拖延造成的損失。為了避免自身的懶惰或是其他原因造成的拖延，你可以給自己設(shè)定一個(gè)時(shí)間表，也可以在每次按時(shí)完成目標(biāo)時(shí)給自己一個(gè)小小的獎(jiǎng)勵(lì)。
目標(biāo)設(shè)定心得篇十五
很多團(tuán)隊(duì)最終遭遇失敗，為什么？因?yàn)樗麄儺?dāng)初設(shè)計(jì)的目標(biāo)已經(jīng)注定著失敗的結(jié)局。如果你細(xì)心地分析那些失敗的團(tuán)隊(duì)，你將會(huì)發(fā)現(xiàn)他們?cè)谠O(shè)計(jì)目標(biāo)的過(guò)程之中犯下了一些錯(cuò)誤。避免這些錯(cuò)誤是打造高績(jī)效團(tuán)隊(duì)的基礎(chǔ)。這些錯(cuò)誤主要包括：不切實(shí)際、似是而非、偏離重心，等等。
不切實(shí)際、好高騖遠(yuǎn)的目標(biāo)在很多團(tuán)隊(duì)中存在著。團(tuán)隊(duì)的負(fù)責(zé)人往往不考慮團(tuán)隊(duì)所擁有的資源和能力，而一味地迎合高層管理者的要求，制訂了一些看似美好卻無(wú)法實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。余平在剛剛擔(dān)任公司銷(xiāo)售部門(mén)經(jīng)理時(shí)就犯了類(lèi)似的錯(cuò)誤，為了迎合營(yíng)銷(xiāo)副總年度銷(xiāo)售突破5億元的計(jì)劃，余平為各個(gè)銷(xiāo)售區(qū)域制訂了在去年基礎(chǔ)上翻了近乎一番的目標(biāo)。在目標(biāo)公布之初，幾乎所有的銷(xiāo)售人員都提出了反面意見(jiàn)，但是余平對(duì)此置之不理。到了上半年工作總結(jié)時(shí)，余平發(fā)現(xiàn)自己犯下了一個(gè)嚴(yán)重的錯(cuò)誤：他所設(shè)定的目標(biāo)根本無(wú)法實(shí)現(xiàn)，一些資深銷(xiāo)售人員由于無(wú)法完成銷(xiāo)售任務(wù)受到打擊，不時(shí)流露出頹廢的神情，一些過(guò)激的銷(xiāo)售人員則選擇了離職。余平意識(shí)到了問(wèn)題的嚴(yán)重性，及時(shí)進(jìn)行了調(diào)整，并與那些神情頹廢的銷(xiāo)售人員進(jìn)行了深入的溝通。他的改進(jìn)措施收效很明顯：兩個(gè)月后，銷(xiāo)售人員們的激情被重新點(diǎn)燃，市場(chǎng)狀況也逐漸好轉(zhuǎn)起來(lái)。
似是而非的目標(biāo)在一些職能性部門(mén)時(shí)常存在。由于職能性部門(mén)的工作無(wú)法得到具體的量化，很多經(jīng)理人無(wú)法準(zhǔn)確地設(shè)定目標(biāo)。王磊是一家咨詢(xún)公司人力資源部的負(fù)責(zé)人。，公司決定加快發(fā)展步伐。咨詢(xún)公司的核心競(jìng)爭(zhēng)力永遠(yuǎn)都來(lái)自于出色的咨詢(xún)?nèi)藛T，于是，王磊召開(kāi)了部門(mén)會(huì)議，將部門(mén)目標(biāo)設(shè)定為“最大化地招聘人才，尤其是行業(yè)內(nèi)資深的咨詢(xún)?nèi)藛T”。然而，在咨詢(xún)行業(yè)，真正有水準(zhǔn)、有能力的咨詢(xún)師是不會(huì)輕易選擇跳槽的，因此，盡管公司不斷催促，人力資源部門(mén)并沒(méi)有取得良好的成果。王磊很快被降任為負(fù)責(zé)招聘的專(zhuān)員。她的繼任者劉海是行業(yè)內(nèi)一位資深的人力資源專(zhuān)家，劉海到任后并沒(méi)有舉辦招聘會(huì)，而是將以往的簡(jiǎn)歷整理一番，從中選出了一些具備一定咨詢(xún)工作經(jīng)驗(yàn)的人員，然后進(jìn)行了為期3個(gè)月的集訓(xùn)，集訓(xùn)之后，從中選擇了近20人作為公司咨詢(xún)團(tuán)隊(duì)的后盾。王磊制訂的目標(biāo)似乎針對(duì)問(wèn)題――尋找出色的咨詢(xún)?nèi)藛T，但是由于沒(méi)有分析咨詢(xún)行業(yè)從業(yè)人員的特殊性，她所制訂的目標(biāo)可謂似是而非。這樣的情形在很多經(jīng)理人身上發(fā)生著。
偏離重心也是設(shè)定目標(biāo)時(shí)常見(jiàn)的問(wèn)題之一。例如一些銷(xiāo)售部門(mén)的負(fù)責(zé)人熱心于市場(chǎng)占有率，于是他們?cè)O(shè)定目標(biāo)時(shí)習(xí)慣于將重心放在提升各區(qū)域市場(chǎng)的占有率上。事實(shí)上，市場(chǎng)占有率與銷(xiāo)售量的關(guān)系并不密切，在很多未成熟的市場(chǎng)，即便是占據(jù)了一半以上的市場(chǎng)份額，也產(chǎn)生不了多大的量；而在一些競(jìng)爭(zhēng)異常激烈的市場(chǎng)，往往很小的市場(chǎng)占有率也會(huì)產(chǎn)生令人咋舌的銷(xiāo)售額。同樣，上面案例中的王磊也偏離了工作的重心，他們的任務(wù)應(yīng)該是培養(yǎng)咨詢(xún)精英，而非招聘。
設(shè)計(jì)合理的目標(biāo)，首先應(yīng)該明白什么是正確的目標(biāo)。正確的目標(biāo)不是你憑空想象得出的，也不一定是你內(nèi)心所希望的，盡管我們的愿望很重要。正確的目標(biāo)來(lái)源于當(dāng)前的現(xiàn)實(shí)和將來(lái)的可能性。
一個(gè)正確的目標(biāo)，應(yīng)該具備以下6個(gè)特征：
第一，從企業(yè)的整體角度出發(fā)，圍繞著促進(jìn)企業(yè)發(fā)展展開(kāi)，并與其密切相關(guān)。部門(mén)的目標(biāo)是企業(yè)整體目標(biāo)的構(gòu)成部分，它必須緊緊圍繞著企業(yè)的整體目標(biāo)。很多經(jīng)理人在設(shè)計(jì)目標(biāo)時(shí)，往往只關(guān)注部門(mén)內(nèi)部的狀況，而忽略公司整體的發(fā)展需求。
第二，正確的目標(biāo)絕不是機(jī)械的，
大多數(shù)目標(biāo)或許是可以通過(guò)數(shù)字衡量的，如生產(chǎn)與銷(xiāo)售部門(mén)的目標(biāo)，但是必須承認(rèn)，有很多部門(mén)的目標(biāo)是無(wú)法用具體的數(shù)字量化的，如企業(yè)文化、人力資源等部門(mén)。因此，在制訂目標(biāo)時(shí)，一定要結(jié)合自身所領(lǐng)導(dǎo)的部門(mén)狀況，關(guān)注那些不可量化的部分，尋找到正確的衡量方式。
第三，目標(biāo)必須與企業(yè)內(nèi)的其他部門(mén)目標(biāo)結(jié)合起來(lái)。每一個(gè)部門(mén)都是企業(yè)的組成部分，因此，各自的目標(biāo)必須能夠與其他部門(mén)目標(biāo)有機(jī)結(jié)合，構(gòu)成企業(yè)的整體目標(biāo)。這就意味著在設(shè)計(jì)目標(biāo)時(shí)，不能單純考慮部門(mén)自身的狀況，還需要密切關(guān)注相關(guān)部門(mén)。
第四，目標(biāo)是動(dòng)態(tài)的，不是靜止不變的。企業(yè)的遠(yuǎn)景可以維持不變，但是企業(yè)的目標(biāo)卻是隨著發(fā)展而不斷改變的，這意味著各個(gè)部門(mén)的目標(biāo)也不是固定不變的。因此，經(jīng)理人必須根據(jù)企業(yè)整體目標(biāo)的變化設(shè)計(jì)新的部門(mén)目標(biāo)，這對(duì)各部門(mén)的適應(yīng)能力提出了更高的要求。
第五，正確的目標(biāo)具有凝聚人心的牽引力。正確的目標(biāo)必定能夠激發(fā)團(tuán)隊(duì)成員的工作熱情和積極性，它會(huì)讓員工們看到自身的未來(lái)；同時(shí)也是切實(shí)可行的，它會(huì)讓所有的團(tuán)隊(duì)成員感覺(jué)到，只要付出再多一點(diǎn)的努力就可以進(jìn)入一個(gè)更高的層面。
現(xiàn)在，我們來(lái)討論一下設(shè)定目標(biāo)需要遵循的法則。做任何事情都需要遵循一些必要的法則，違背了這些法則，就只能接受糟糕的結(jié)果。
設(shè)定目標(biāo)時(shí)需要遵循的法則主要有以下幾種：
第一，永遠(yuǎn)都要記住，目標(biāo)不是你個(gè)人的，它屬于整個(gè)團(tuán)隊(duì)。很多經(jīng)理人在設(shè)定目標(biāo)時(shí)，往往只考慮自身，而置團(tuán)隊(duì)整體于一邊，或是根據(jù)個(gè)人對(duì)團(tuán)隊(duì)的理解制訂目標(biāo)。這樣制訂出來(lái)的目標(biāo)往往存在兩個(gè)問(wèn)題：要么根本無(wú)法實(shí)現(xiàn)；要么很輕易就能夠?qū)崿F(xiàn)。因此，經(jīng)理人在制訂團(tuán)隊(duì)目標(biāo)時(shí)，首先需要對(duì)團(tuán)隊(duì)中的每一位成員進(jìn)行深入了解。
第二，目標(biāo)必須是具體的、可量化的?；蛟S的確有一些部門(mén)的目標(biāo)很難進(jìn)行量化，但是我們應(yīng)該盡一切可能使目標(biāo)得以具體和量化，唯有如此，才能夠?qū)ⅰ澳阈枰裁?，你在乎什么”清晰?zhǔn)確地傳達(dá)給員工。這樣就不會(huì)再有推卸責(zé)任和搪塞狀況的發(fā)生。很多經(jīng)理人（尤其是新晉主管）往往無(wú)法對(duì)一些工作進(jìn)行量化，事實(shí)上，量化只是一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，它不僅僅意味著數(shù)字，還包含著具體清晰的描述。對(duì)一些無(wú)法用數(shù)字進(jìn)行量化的工作，用具體清晰的語(yǔ)言去描述同樣能夠達(dá)到預(yù)想的效果。
第三，抓住關(guān)鍵性因素。目標(biāo)必須有關(guān)鍵點(diǎn)，沒(méi)有關(guān)鍵點(diǎn)，在目標(biāo)實(shí)施的過(guò)程之中就會(huì)出現(xiàn)主次不清。任何目標(biāo)都不可能面面俱到，也不可能兼顧到問(wèn)題的每一個(gè)方面，否則，你的團(tuán)隊(duì)將會(huì)陷入無(wú)數(shù)的細(xì)節(jié)之中而脫不了身。同時(shí)，要牢記一個(gè)核心原理：任何一個(gè)目標(biāo)都不可能擁有4個(gè)以上的關(guān)鍵點(diǎn)。關(guān)鍵點(diǎn)是指實(shí)現(xiàn)目標(biāo)必須達(dá)到的指標(biāo)，也可以說(shuō)是檢驗(yàn)?zāi)繕?biāo)是否實(shí)現(xiàn)的標(biāo)準(zhǔn)。例如，對(duì)于一個(gè)快速消費(fèi)品企業(yè)的銷(xiāo)售團(tuán)隊(duì)來(lái)說(shuō)，在制訂目標(biāo)的過(guò)程中，可能需要考慮到生產(chǎn)、渠道、客戶(hù)、促銷(xiāo)等多個(gè)因素，但是，不可能將它們?nèi)恳暈橹匦?，最終只能從銷(xiāo)售收入、利潤(rùn)率、單品銷(xiāo)售額、市場(chǎng)占有率等幾個(gè)核心因素展開(kāi)。
第四，富有挑戰(zhàn)性且具備切實(shí)可行性。沒(méi)有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)，就沒(méi)有凝聚力；而無(wú)法實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)則會(huì)使員工們失去工作熱情、垂頭喪氣，最終失去信心。因此，在制訂目標(biāo)的過(guò)程之中，經(jīng)理人需要掌握好這兩者之間的平衡。超級(jí)管理暢銷(xiāo)書(shū)《追求卓越》的作者、管理大師湯姆?彼得斯認(rèn)為：“富有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)可以使企業(yè)挖掘出員工的潛力，但是經(jīng)理人必須傳達(dá)給員工們目標(biāo)必須實(shí)現(xiàn)的信心和決心，同時(shí)幫助員工對(duì)各自的目標(biāo)進(jìn)行翔實(shí)的分析，讓他們看到實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的可能性。”
第五，必須界定目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的時(shí)間。沒(méi)有時(shí)間的限制，任何目標(biāo)都是毫無(wú)意義的。事實(shí)上，在制訂目標(biāo)的過(guò)程中，時(shí)間或許是最為重要的因素之一。目標(biāo)的可行性取決于兩個(gè)因素：一是團(tuán)隊(duì)所擁有的能力，另一個(gè)便是效率，而效率的根本則在于時(shí)間。一些團(tuán)隊(duì)總是無(wú)限制地延遲目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)時(shí)間，直到競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手穩(wěn)穩(wěn)占據(jù)領(lǐng)先地位時(shí)才發(fā)現(xiàn)市場(chǎng)機(jī)遇盡失。
第六，設(shè)定目標(biāo)的最后一個(gè)法則是：必須有激勵(lì)和懲罰。很多經(jīng)理人認(rèn)為激勵(lì)和懲罰措施可以放到目標(biāo)實(shí)現(xiàn)之后。然而，一旦如此，激勵(lì)和懲罰的價(jià)值都會(huì)大打折扣。在傳達(dá)目標(biāo)時(shí)展示激勵(lì)和懲罰措施，會(huì)使所有的團(tuán)隊(duì)成員看到自身成功之后的收益，也可使那些碌碌無(wú)為的員工意識(shí)到不努力工作的后果。
目標(biāo)設(shè)定心得篇十六
教學(xué)目標(biāo)的設(shè)定是為了指引課堂教學(xué)，指明具體方向的。確定以后，課堂教學(xué)就應(yīng)該環(huán)環(huán)緊扣教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行落實(shí)，堅(jiān)決杜絕教學(xué)活動(dòng)與教學(xué)目標(biāo)“南轅北轍”的現(xiàn)象。
教學(xué)目標(biāo)的設(shè)定還應(yīng)注重可操作性，在目標(biāo)達(dá)成與否、達(dá)到何種程度上具有可測(cè)性。表述應(yīng)該具體明確、主次分明，用詞不能過(guò)于抽象概括，并避免中心目標(biāo)不突出或目標(biāo)條目過(guò)多。在目標(biāo)的表述中，也應(yīng)盡可能細(xì)化實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的策略，指導(dǎo)教師落實(shí)好課堂教學(xué)的每個(gè)具體環(huán)節(jié)。
目標(biāo)設(shè)定心得篇十七
求職之前一般都會(huì)明確自己的目標(biāo)，那么設(shè)定
目標(biāo)很應(yīng)該遵循自己的想法，但是家長(zhǎng)們往往會(huì)在這個(gè)時(shí)候?qū)ξ覀冞M(jìn)行干涉，一些家長(zhǎng)會(huì)在此時(shí)讓孩子按照他們的想法去做，尤其是大學(xué)生剛剛走出學(xué)校所以父母是比較擔(dān)心的。
第一，你看看他們要你做的工作是不是你能夠接受的，什么叫做接受?就是你不能討厭這種工作或者這個(gè)單位，如果討厭還你開(kāi)心嗎?好比你和一個(gè)討厭的人過(guò)一輩子那你會(huì)覺(jué)得開(kāi)心嗎?為此屬于這種情況的建議我們一定不要接受。如果你不討厭那么可以視情況而接受，其實(shí)工作不就是掙錢(qián)?什么事業(yè)不事業(yè)的'，穩(wěn)定才是最重要的，又不是你自己做老板還談什么長(zhǎng)久性。
第二，就是看看自己能不能適應(yīng)這份工作，有些人做某些工作總是感覺(jué)很不順手，而做另外一些工作會(huì)感到很順的。這和天賦有一定的關(guān)系，如果你感覺(jué)他們建議你做的工作令你感覺(jué)不順，也不是因?yàn)橛憛?，而就是做不好，那你就按自己想法去投?jiǎn)歷。本文信息來(lái)源于
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父母認(rèn)為孩子對(duì)社會(huì)了解少所以不知道如何選擇，或者選擇出來(lái)的路是不適合未來(lái)發(fā)展的。此時(shí)父母已經(jīng)不是建議而是干涉了，那么孩子們?cè)诖藭r(shí)應(yīng)該怎么做才合適了?甚至一些工作幾年的人也會(huì)被父母干涉，尤其是到達(dá)適婚年齡時(shí)更是如此，因?yàn)榇藭r(shí)的工作跟未來(lái)家庭有很大關(guān)系。
目標(biāo)設(shè)定心得篇十八
制定一個(gè)合理的目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的一半，目標(biāo)關(guān)鍵在于它的內(nèi)容而不是它的形式。設(shè)定目標(biāo)很關(guān)鍵的一點(diǎn)是設(shè)定個(gè)人目標(biāo)，個(gè)人的一年、一季度、甚至一個(gè)月的目標(biāo)。只有把目標(biāo)分解到個(gè)人，才能使目標(biāo)完成的效果更好。
如何制定合理的目標(biāo)？
第一條原則：制定盡量少的目標(biāo)，目標(biāo)太多到最后肯定哪個(gè)都實(shí)現(xiàn)不了。企業(yè)從上到下都應(yīng)該知道什么是我們的優(yōu)先目標(biāo)（少數(shù)目標(biāo)），是我們要優(yōu)先完成的任務(wù)。
第二條：我們要制定大的目標(biāo)，目標(biāo)可以少，但這個(gè)目標(biāo)一定要制定得足夠大，要讓這個(gè)目標(biāo)有挑戰(zhàn)性，要讓人跳起來(lái)才能夠完成、才能夠得著。
第三條：制訂的目標(biāo)要是現(xiàn)實(shí)的，如果我們的目標(biāo)讓員工跳起來(lái)都?jí)虿恢脑?huà)，那么這個(gè)目標(biāo)肯定是沒(méi)辦法實(shí)現(xiàn)的。
第五條：應(yīng)該把目標(biāo)量化，如果一個(gè)目標(biāo)不可以測(cè)量、量化的話(huà)，那么你就很難進(jìn)步、很難實(shí)現(xiàn)它。
第六條：目標(biāo)要和措施、資源相匹配，可以有一個(gè)很大的目標(biāo)但如果這個(gè)目標(biāo)資源和措施不相匹配，那肯定沒(méi)辦法去實(shí)現(xiàn)它。
第七條：當(dāng)局面困難危險(xiǎn)時(shí)，我們需要短期、具體、小的目標(biāo)。因?yàn)槎唐谀繕?biāo)比較容易實(shí)現(xiàn)，當(dāng)你十次、二十次的實(shí)現(xiàn)了短期目標(biāo)的時(shí)候，會(huì)發(fā)現(xiàn)你的大目標(biāo)也實(shí)現(xiàn)了。
第八條：目標(biāo)應(yīng)該有書(shū)面的記錄，很多企業(yè)不把自己的目標(biāo)書(shū)面記錄下來(lái)，結(jié)果到了年底檢查工作的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)大部分的目標(biāo)沒(méi)有實(shí)現(xiàn)，但是又沒(méi)有辦法對(duì)證。所以作為管理者應(yīng)該具備的一個(gè)很基本的習(xí)慣是把目標(biāo)書(shū)面地記錄下來(lái)。