通過心得體會，我們可以從別人的經(jīng)驗中汲取智慧和啟示。寫心得體會時，要注意結(jié)構(gòu)的合理和連貫，讓讀者在閱讀過程中能夠條理清晰地理解你的觀點。以下是小編為大家整理的一些心得體會范文，供大家參考。
文秘實訓(xùn)課的心得體會篇一
在這個學(xué)期快要結(jié)束時，在學(xué)校財政金融系老師的組織下進行了為期一星期的實習，也是我們這屆保險專業(yè)的是第一次實習。時間時是20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日，實習的專題是對保險專業(yè)認識的實習，實習的保險公司是xx財產(chǎn)保險股份有限公司xx分公司，地址是xx大廈。主要是對保險專業(yè)崗位的了解和崗位的體驗。加深對保險實務(wù)專業(yè)的理解加強對保險專業(yè)理論學(xué)習與實踐的結(jié)合，感受學(xué)校學(xué)習與社會實踐的不同，為將來走出校門更好更快融入社會的工作和學(xué)習作準備。
第一天到xx實習，首先了解了xx保險的文化：“水”文化，憑借智慧，遵從規(guī)律。要做水一樣的企業(yè)，隨需而變?！半S需而變”，水是平等的，沒有哪一滴水比另一滴水高級。人與人之間唯一公平的籌碼是生命，生命于每個人短暫而美好，所以說應(yīng)珍惜每一天，所以說要“馬上就辦”；xx的家文化其實是“東西文化”，是東方的情感文化加上西方的績效文化，即人與人之間就象家人般注重親情、感情，但是績效考核要嚴格量化到數(shù)據(jù)。薪酬與績效掛鉤，以此達到公平和平衡。這樣的機制能使員工高績效，公司高績效，這樣的xx是一個能給客戶帶來增值的xx，也是一個能給員工更多安全感的安邦。必將是一個有品牌的公司；xx希望形成一個龐大的網(wǎng)絡(luò)，硬件是分支機構(gòu)，軟件是一流的人才。而最大的關(guān)聯(lián)是國家，是社會。xx要對國家有貢獻，回報社會，提倡分享。
xx和其它保險公司一樣工作分為外勤和內(nèi)勤，在內(nèi)勤人員要具有三種業(yè)務(wù)能力：拓展能力；分析問題的能力；人際交往能力。
內(nèi)勤工作是一門藝術(shù)，要做好內(nèi)勤工作，首先要具備作為內(nèi)勤的一些基本素質(zhì)，如語言表達能力、文電處理能力、會務(wù)接待能力等，注意處理好一些工作上的矛盾。內(nèi)勤工作沒有盲區(qū)，只要領(lǐng)導(dǎo)工作有可能涉及的領(lǐng)域，內(nèi)勤就必須積極配合、認真完成領(lǐng)導(dǎo)所交辦的各項工作。
有點類似于文秘的性質(zhì)，內(nèi)勤工作職責：
1、協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)草擬工作計劃、總結(jié)和各類報告。
2、按要求匯總、統(tǒng)計、上報敵情、政情和治安情況。
3、即使準確統(tǒng)計有關(guān)數(shù)據(jù)，上報各種報表，做好日?？记诘怯浐统銮诮y(tǒng)計。
4、搞好文書材料收發(fā)、登記、閱辦和分類管理工作。
5、做好資料、穩(wěn)當、印章管理和文印工作。
6、負責全處財務(wù)報帳，會同戶籍管理員搞好分管工作及辦公室日常接待、管理工作。
我在xx實訓(xùn)的崗位是外勤，這主要是因為外勤很自由而且很有挑戰(zhàn)性，也能學(xué)到很多知識其次是我喜歡在外面跑，而且我更喜歡做有挑戰(zhàn)性的事，總之從個人興趣上上講我愿意做外勤所以毫不猶豫地選擇了外勤這個崗位作為鍛煉自己的平臺，這也的確讓我學(xué)到了許許多多的東西，可以說事我真真正接觸到保險了解保險，更了解了外勤這個崗位，在這之中我也了解過內(nèi)勤，但我還是更喜歡外勤的工作。這次實訓(xùn)由于時間的關(guān)系我們的實習也相對較淺。最終也達到了認識的目的。
文秘實訓(xùn)課的心得體會篇二
前言：經(jīng)二天半的營銷沙盤實訓(xùn)，給予我的感觸略顯錯雜。這一實訓(xùn)模式讓我想起里頭這么一句話：”西點軍校在培養(yǎng)現(xiàn)代型的管理者時，其中主要的訓(xùn)練策略，就是”創(chuàng)造一個共同的敵人”，激勵眾人一起打倒它。而此次的實訓(xùn)模式多多少少在往后現(xiàn)實生活中是可運用的一種大局策略。因為激發(fā)人們對事物的熱情總比強迫人們對事物產(chǎn)生熱情來得好。
正文：此次實訓(xùn)，主而是強化了我對博奕論的認識。實訓(xùn)的元素中含概著博奕要素中的1、參與人；2、策略；3、行動；4、信息；5、收益；6、平衡。所以與其說此實訓(xùn)課給我的感覺是一場企業(yè)戰(zhàn)，不如說是一場博奕賽。而這些博奕要素也使我想起田忌賽馬的故事，因田忌賽馬中我覺略顯’納什平衡’的影子。也既是博奕要素中平衡的影子。在一個策略組合中，所有參與者都會面臨這樣一種情況：如果其他參與者的策略固定下來不再改變，那么此時自己也不會改變相對于其他參與者來說是最好的策略，這樣，每個參與者都是這種情形，沒有人愿意打破僵局，即達到一種’納什平衡’。但這要區(qū)分開事件發(fā)生在一個完全信息博奕中亦或是不完全信息博奕。很顯然。田忌是處不完全信息博奕中的，所以他可后行動觀察先行動者的行動來獲取信息。
‘納什平衡’在此次實訓(xùn)中也有所體現(xiàn)。即某一企業(yè)小組欲選定m1市場一名客戶作可收益客戶對象，望持續(xù)維持收益回報促使自身對此客戶實行的長期持有策略固定下來不再改變，繼而別他小組欲對m2市場一名客戶作出同樣策略固定不變，從而產(chǎn)生對兩只小組都是最優(yōu)策略局面。但是，此中含有公共知識與非公共知識的博奕趣味。此次實訓(xùn)課中，公共知識包括各企業(yè)小組的初始本金，游戲規(guī)則及各類型客戶可帶來的不同價位收益。雖然所有組別都知道哪類客戶可以給予己方帶來最大收益。卻不知其他組別欲競爭高收益客戶所作出拋擲的廣告費用及價位定格。所以，這很容易使各組別陷入博奕經(jīng)典模型—囚徒困境。即，若兩只小組打價格戰(zhàn)，不管你對手怎么定價，你總有想削弱他們的動機，如果雙方都采用這種策略，那么價格會下降到邊際成本，利潤會遭受損失。在實訓(xùn)課中，是有個別小組表現(xiàn)過此策略。只是這是在不完全信息博奕中出現(xiàn)的其只需看投報的廣告費，價格，客戶，就可看出此小組的收益，亦可見此小組有打價格戰(zhàn)的動機。而現(xiàn)實生活中，老師亦有講述此點，即當今電視行業(yè)不贏利的案件，掉入囚徒困境模型，這對消費者有利，而對企業(yè)無利。必然的是，誰都應(yīng)當選擇對己的最優(yōu)策略。
而最優(yōu)策略是會隨之變化的在初擬一個最優(yōu)策略時，如同老師所言：’要先選定一個目標?！钡?，我覺得，站在一另角度想，另一方企業(yè)小組或許選定的目標會與己方在無意中打起價格戰(zhàn)。這又得回歸到公共知識與非公共知識當中。在現(xiàn)實生活中，這類似的事件也時常發(fā)生。就像打牌，兩家的牌對死了，使兩家都胡不得牌。當然了沙盤實訓(xùn)不可與打牌純類的混為一談。因為打牌，你永遠不知道你下一張摸到的是什么，而實訓(xùn)中，可明見各類型客戶在不同價位下給予己方的收益。一般情況下，己方都是會選擇利己的策略。說到’利己’。得再次談及’納什平衡’。因為’納什平衡’原理對亞當。斯密’看不見的手’（市場機制）的原理是提出了挑戰(zhàn)的按照亞當。斯密的理論，在市場經(jīng)濟中，每一個人都從利己的目的出發(fā)，而最終全社會達到利他的效果。但從’納什平衡’來看，’看不見的手’的原理存在一個悖論：從利己目的出發(fā)，結(jié)果損人不利己，既不利己也不利他。這如同老師講述大豬，小豬搶食那故事是一個樣兒的大豬如果僅站自身角度去選擇最優(yōu)策略，當然是等待。但是小豬不管站哪個角度來說，最優(yōu)策略同樣是等待，這就必須考慮到對方的利己策略，從而選擇貌似是利他，實則利己的按鈕放豬食策略。這在博奕中也被稱為’剔除劣勢戰(zhàn)略的占優(yōu)勢戰(zhàn)略平衡’。這樣的事例，在現(xiàn)實生活中同樣是有出現(xiàn)過的’納什平衡’的創(chuàng)始人—約翰。納什。在讀博期間，與同學(xué)去酒吧時，納什及他的同學(xué)都對酒吧里幾名女孩中的其中一名女子感興趣。于是，納什想：”如果我們都去追美女，我們只會勾心斗角，而沒有一個人能得到她，如果我們接著，去追她的朋友們，她們肯定會冷淡我們，因為沒人愿意做替代者，但是，如果我們都不去找那美女，我們就不會彼此阻撓，也不會冒犯其他的女孩，這是我們唯一能全勝的方法，這也是我們唯一全部能得到女伴的方法。納什最后作出這么個結(jié)論：最好的結(jié)果，是來自于組織的每一個人，都只做對自己有利，還有對組織有利的事。
這也就涉及到公共知識的另一層面。在哲學(xué)里的公共知識：我知道別人是理性的，別人知道大家是理性的大家知道我是理性的這也如同老師在實訓(xùn)課課件中闡述的：判斷競爭者的戰(zhàn)略。而評價競爭者的優(yōu)勢與劣勢不僅要看臺面，也應(yīng)明白，不僅自己玩這個游戲玩得更好，也了解周圍的人，也玩的更好了。從判斷及選擇競爭者的戰(zhàn)略分析，需知不僅每個人都對這游戲更老練了，也使你們更了解別人的老練程度，這在實訓(xùn)的第三月份各小組開始直郵可見。并且你知道別人知道你如何玩好這個游戲。這也實踐了耶魯大學(xué)一名對博奕論造詣研究深刻的教授所總結(jié)的：”不僅要站別人立場上思考別人收益是怎樣的還要站別人立場上，思考他們在博奕時有多老練，并且你需考慮到，他們認為你有多老練，還需考慮到他們認為你認為他們認為你在博奕時有多老練。”這是一個換位再換位再換位的思考。這也是在此次實訓(xùn)中，我自身所體會此意之初影。
那么，經(jīng)這實訓(xùn)課，同時給予我的另一種反省：公共知識必須掌握好。這也是細節(jié)的問題，也是決定成敗的其一關(guān)鍵所在。在游戲伊始，各小組的本金是相同的，且個小組的臺面可流動資金也是可在計算的老師在做市場報告時，已明說了各類客戶單予哪一小組手上，所以根本無須再下座位去窺視其他小組究竟持有什么單。這些公共知識都顯露出競爭對手的策略動向及可實行投入最大可能資金的預(yù)判。只是我們都忽略了它的存在?？偸觯夯蛟S我們都一味想著我要賺更多的錢，而忘卻了我們還需賺得比任何一只小組賺得都要多的錢。以上即是我對此實訓(xùn)課的一些粗思簡感。若哪處言之過甚，望老師多加指點。最后，我想要感謝我的各組員們。同時，我也感到抱歉。若不是此次實訓(xùn)課，我或許還暫不能深刻認識翟鴻教授曾說的：”永遠不要做氣氛與情緒的污染者”。
文秘實訓(xùn)課的心得體會篇三
文秘禮儀實訓(xùn)課是一種非常實用的課程，無論是在職場還是日常生活中都有著很大的作用。本人在這門課程中收獲了很多，下面就和大家分享一下我的心得體會。
二段：學(xué)習知識篇。
在實訓(xùn)課上，我們學(xué)習了關(guān)于職場禮儀、商務(wù)禮儀、跨文化交流等知識。例如在職場中如何正確地穿著打扮、如何向上級匯報工作情況、如何處理不同性格的工作同事等等。而在商務(wù)場合下，身體語言的運用、如何用筆記本記錄會議內(nèi)容、如何正確地使用名片也都是我們需要掌握的技能。此外，不同的國家和地區(qū)因其文化背景的不同，在交流方面也有很多需要注意的地方。
三段：實踐操作篇。
除了學(xué)習知識，我們還需要進行實踐操作，這也是提高自己的重要方法之一。例如在實訓(xùn)課上我們進行了模擬筆試和面試，這讓我初步了解了實際應(yīng)聘的流程和注意事項。同時，我們還進行了一些商務(wù)餐桌禮儀的實踐，這種對細節(jié)要求比較高的場合，讓我實際體驗到了合適的禮儀帶來的好處。類似的實踐操作還有很多，這些讓我更快掌握了知識和技能。
四段：提高能力篇。
在這門課程中，我們不僅學(xué)到了具體的禮儀知識，而且更重要的是提高了自己的能力。例如在商務(wù)談判方面，我們需要更多地考慮到對方的需求，找到雙方都可以接受的解決方案，這讓我在處理交際關(guān)系方面更加自如。與此同時，在職場上，如何處理好與不同領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系也是我們所必須掌握的能力之一。
五段：應(yīng)用價值篇。
最后，文秘禮儀實訓(xùn)課的應(yīng)用價值非常高，不僅可以幫助我們在職場中更好地完成各項工作，還可以通過這種方式了解不同的文化背景，提高自己的國際化視野。在日常生活中，遵守文明禮儀、親和待人，也會讓我們與人相處更加和諧。這對于提高自己的競爭力、提升自己的交際能力都有著積極作用。
總結(jié)：
在文秘禮儀實訓(xùn)課程中，我們不僅獲得了很多具體的技巧和知識，更重要的是鍛煉了自己的能力。這種課程的應(yīng)用價值也非常廣泛，不僅對于職場生涯，更可以改善我們?nèi)粘Ｈ穗H關(guān)系。行動起來，投入實踐，一定會讓我們的生活變得更加美好。
文秘實訓(xùn)課的心得體會篇四
我們所學(xué)習的文秘禮儀實訓(xùn)課，主要內(nèi)容包括了禮儀的概念和分類、身體語言的運用、面試禮儀、商務(wù)禮儀、餐桌禮儀等方面。在實訓(xùn)過程中，我們通過模擬場景演練、個人扮演等方式，感受到了真實場景下的氛圍和感受。實際操作是學(xué)習最好的方式，讓我們的學(xué)習更具有實際意義和價值。
二、實訓(xùn)收獲。
通過實訓(xùn)，我對文秘禮儀方面的知識有了更加深入的了解，也更加準確地理解了文秘禮儀的本質(zhì)。同時，我也學(xué)會了如何在不同場合下運用文秘禮儀，如何通過自身言行來傳遞出自己的氣質(zhì)和修養(yǎng)，讓自己在職場和人際交往中更得心應(yīng)手。在面試和商務(wù)場合中，我也更加自信和從容地應(yīng)對，讓對方更好地認識我并對我產(chǎn)生好的印象和信任度。
三、實際運用。
學(xué)習是為了實踐，而實踐又是檢驗學(xué)習效果的一個過程。通過本次文秘禮儀實訓(xùn)課的學(xué)習，我已經(jīng)實際運用到了日常生活和工作中，并且產(chǎn)生了很好的效果。比如，我在應(yīng)聘招聘會上的表現(xiàn)更加從容自信，我在工作會議上也發(fā)揮得更加優(yōu)秀，得到了領(lǐng)導(dǎo)和同事的贊賞，這些都得益于我在實訓(xùn)過程中學(xué)習的知識和技巧，所以學(xué)以致用是讓自己成長的最好方式。
四、感悟與啟示。
文秘禮儀不僅僅是一種禮儀文化，也是一種社會道德和自我修養(yǎng)。通過本次文秘禮儀實訓(xùn)課，我更深刻地認識到自己的形象和氣質(zhì)與職業(yè)素養(yǎng)是相輔相成的，兩者缺一不可。同時，也明白了文秘禮儀是一種溝通藝術(shù)和交際技巧，需要我們不斷的錘煉和提高，才能在職場和生活中展現(xiàn)出更好的自己。
五、未來展望。
學(xué)習是一個不斷進化的過程，我會通過各種渠道不斷深化對文秘禮儀的理解和運用，并且在以后的工作和生活中不斷地提高和完善自己的文秘禮儀素養(yǎng)，讓自己在職場競爭中更加得心應(yīng)手，在人際交往中能更好的傾聽和表達自己，展現(xiàn)出更優(yōu)秀的業(yè)務(wù)和人格魅力。未來的路上還很長，讓我們在不斷成長的過程中不斷追求卓越和完美，成為更好的自己！
文秘實訓(xùn)課的心得體會篇五
近年來，隨著互聯(lián)網(wǎng)的高速發(fā)展，直播已經(jīng)成為一種流行的媒介方式。為了培養(yǎng)學(xué)生的實際應(yīng)用能力和表達能力，學(xué)校引入了直播實訓(xùn)課程。在這門課上，我通過親身參與直播，真切感受到了直播的魅力，并獲得了許多寶貴的心得體會。
第二段：直播技巧的掌握。
在直播實訓(xùn)課上，我學(xué)到了許多與直播相關(guān)的技巧。首先是要掌握好直播的基本設(shè)備和軟件使用。在實訓(xùn)課堂中，老師詳細地向我們講解了攝像機、麥克風、直播軟件等的使用方法，還讓我們進行了實際操作。通過反復(fù)練習，我漸漸掌握了如何設(shè)置攝像頭的角度、如何調(diào)整畫面和聲音的質(zhì)量等技巧，這是進行一次成功直播的基本要素。其次，我學(xué)會了如何與觀眾進行互動。在直播過程中，觀眾是直播的重要參與者，與觀眾的良好互動可以增加觀眾的體驗感，提高直播的質(zhì)量。我學(xué)會了觀眾提問時如何回答，如何引導(dǎo)觀眾的注意力等，提高了我的表達能力和應(yīng)變能力。
第三段：挑戰(zhàn)與成長。
直播實訓(xùn)課程的過程中我遇到了許多挑戰(zhàn)，但同時也獲得了成長。首先是緊張和壓力的挑戰(zhàn)。直播時，要在鏡頭前自如地表演、說話，對于我來說是一種挑戰(zhàn)。剛開始的時候，我總是緊張得語無倫次，但在老師的指導(dǎo)下，我逐漸克服了這個問題。通過反復(fù)的實踐，我漸漸找到了自己的節(jié)奏和自信，提高了自己的演講能力。其次是意外狀況的處理挑戰(zhàn)。在直播中，出現(xiàn)意外情況是難以避免的，比如突然斷網(wǎng)、電腦崩潰等。這種情況下，需要及時處理并保持冷靜，避免影響觀眾的體驗。通過與同學(xué)的討論和老師的指導(dǎo)，我學(xué)會了如何迅速應(yīng)對意外，并找到解決問題的方法。
直播實訓(xùn)課程對于我們的成長具有重要的價值。首先，通過直播實訓(xùn)，我們提高了我們的表達能力。在直播中，我們需要條理清晰、自信流暢地表達，這要求我們不僅要對自己所講內(nèi)容熟悉，并且要有一定的思維邏輯。而這些技巧和能力在今后的工作和實際生活中也同樣重要。其次，直播實訓(xùn)培養(yǎng)了我們的團隊合作能力。在直播中，我們需要通過相互合作，將不同的角色和任務(wù)協(xié)調(diào)一致，以保證整個直播的順利進行。通過與同學(xué)的互動和協(xié)作，我意識到了團隊合作的重要性，并學(xué)會了與人合作的技巧。
第五段：總結(jié)。
通過直播實訓(xùn)課程，我對直播有了更深入的了解，并獲得了許多寶貴的經(jīng)驗。學(xué)會了直播的技巧和互動方式，提高了自己的演講能力和應(yīng)變能力。在面對挑戰(zhàn)和困難時，我逐漸克服了自己的內(nèi)心障礙，成長為一個能夠應(yīng)對各種情況的直播者。直播實訓(xùn)課程的價值不僅在于培養(yǎng)學(xué)生的實際操作能力，更在于提高學(xué)生的綜合素質(zhì)和應(yīng)對能力，這是我們今后工作和生活中的重要素養(yǎng)。
文秘實訓(xùn)課的心得體會篇六
周四，我們禮儀班全體成員一起在老師的帶領(lǐng)下，在松雅湖西餐廳學(xué)習西餐禮儀，能夠大家一起吃一次西餐，就是一次很特別的經(jīng)歷。
在老師和制片人的準備下，訂好了去西餐廳的時間，并且老師與餐廳的經(jīng)理協(xié)商好了座位與講課時間。同學(xué)們都著正裝，打扮得得體，并準時到達。搞笑的就是我們坐的順序和上牛扒時本來應(yīng)該吃的很慢的牛扒很快就被我們消滅了。我們果然就是餓著了。
同學(xué)們安靜有序的坐到自己的座位，等待大堂經(jīng)理教我們西餐禮儀，以及觀察西餐廳的環(huán)境。有很多同學(xué)都就是第一次吃西餐，所以都很認真的學(xué)習西餐禮儀，餐廳經(jīng)理也講得非常詳細和生動特別找了教學(xué)視頻，讓我們邊看邊學(xué)。照相的同學(xué)將我們大家在學(xué)習理論知識和就餐的畫面拍攝下來，留住了這美好的時刻。以下就是西餐禮儀知識的總結(jié)：
1、西餐的特點
“西餐”，就是我國對歐美地區(qū)菜肴的統(tǒng)稱，大致可以分為二類：一就是以英、法、德、意等國為代表的“西歐式”，又稱“歐式”，其特點就是選料精純、口味清淡，以款式多，制作精細而享有盛譽；二就是以前蘇聯(lián)為代表的“東歐式”，也稱“俄式”，其特點就是味道濃，油重，以咸、酸、甜、辣皆具而著稱。此外，還有在英國菜基礎(chǔ)上發(fā)展起來的“美式”西餐等。美式西餐講究甜品，喜歡用水果作菜。
2、餐具的用法
刀叉的使用。右手持刀，左手持叉，先用叉子把食物按住，然后用刀切成小塊，再用叉送入嘴內(nèi)。歐洲人使用時不換手，即從切割到送食物入口均以左手持叉。美國人則切割后，將刀放下?lián)Q右手持叉送食入口。
匙的用法。持匙用右手，持法同持叉，但手指務(wù)必持在匙柄之端，除喝湯外，不用匙取食其他食物。
餐巾用法。進餐時，大餐巾可折起（一般對折）折口向外平鋪在腿上，小餐巾可伸開直接鋪在腿上。注意不可將餐巾掛在胸前（但在空間不大的地方，如飛機上可以如此）。拭嘴時需用餐巾的上端，并用其內(nèi)側(cè)來擦嘴。絕不可用來擦臉部或擦刀叉、碗碟等。
3、進餐的禮儀
1）.餐具使用禮儀
吃西餐，必須注意餐桌上餐具的排列和置放位置，不可隨意亂取亂拿。正規(guī)宴會上，每一道食物、菜肴即配一套相應(yīng)的餐具（刀、叉、匙），并以上菜的先后順序由外向內(nèi)排列。進餐時，應(yīng)先取左右兩側(cè)最外邊的一套刀叉。每吃完一道菜，將刀叉合攏并排置于碟中，表示此道菜已用完，服務(wù)員便會主動上前撤去這套餐具。如尚未用完或暫時停頓，應(yīng)將刀叉呈八字型左右分架或交叉擺在餐碟上，刀刃向內(nèi)，意思就是告訴服務(wù)員，我還沒吃完，請不要把餐具拿走。
使用刀叉時，盡量不使其碰撞，以免發(fā)出大的聲音，更不可揮動刀叉與別人講話。
2）.進餐的順序
西餐內(nèi)容齊全的西菜一般有七八道，主要由這樣幾部分構(gòu)成：
第一，飲料（果汁）、水果或冷盆，又稱開胃菜，目的就是增進食欲。
第二，湯類（也即頭菜）。需用湯匙，此時一般上有黃油、面包。
第三，蔬菜、冷菜或魚（也稱副菜）?？墒褂脡|盤兩側(cè)相應(yīng)的刀叉。
第四，主菜（肉食或熟菜）。肉食主菜一般配有熟蔬菜，此時要用刀叉分切后放餐盤內(nèi)取食。如有色拉，需要色拉匙、色拉叉等餐具。
第五，餐后食物。一般為甜品（點心）、水果、冰淇淋等。最后為咖啡，喝咖啡應(yīng)使用咖啡匙、長柄匙。
3）.面包等可用手取食
進餐時，除用刀、叉、匙取送食物外，有時還可用手取。如吃雞、龍蝦時，經(jīng)主人示意，可以用手撕著吃。吃餅干、薯片或小粒水果，可以用手取食。面包則一律手取，注意取自己左手前面的，不可取錯。取面包時，左手拿取，右手撕開，再把奶油涂上去，一小塊一小塊撕著吃。不可用面包蘸湯吃，也不可一整塊咬著吃。
4）.用湯匙舀著喝湯
喝湯時，切不可以湯盤就口，必須用湯匙舀著喝。姿勢就是：用左手扶著盤沿，右手用匙舀，不可端盤喝湯，不要發(fā)出吱吱的聲響，也不可頻率太快。如果湯太燙時，應(yīng)待其自然降溫后再喝。
5）.不可整塊肉送嘴里咬
吃肉或魚的時候，要特別小心。用叉按好后，慢慢用刀切，切好后用叉子進食，千萬不可用叉子將其整個叉起來，送到嘴里去咬。這類菜盤里一般有些生菜，往往就是用于點綴和增加食欲的，吃不吃由你，不要為了面子強吃下去。
6）.吃東西不要發(fā)出很大聲響
吃西餐時相互交談就是很正常的現(xiàn)象，但切不可大聲喧嘩，放聲大笑，也不可抽煙，尤其在吃東西時應(yīng)細嚼慢咽，嘴里不要發(fā)出很大的聲響，更不能把叉刀伸進嘴里。至于拿著刀叉作手勢在別人面前揮舞，更就是失禮和缺乏修養(yǎng)的行為。
文秘實訓(xùn)課的心得體會篇七
作為文秘專業(yè)的一名學(xué)生，我們不僅需要掌握專業(yè)知識和技能，還需要有一定的禮儀素養(yǎng)。近期，我們班級開展了一次文秘禮儀實訓(xùn)課，我深受感觸和啟發(fā)。在這次實訓(xùn)中，我學(xué)到了許多關(guān)于文秘禮儀的實際應(yīng)用，提高了自己的職業(yè)素養(yǎng)，也使我更加清晰了自己的職業(yè)目標。
第一段：認識文秘禮儀。
在課堂上，老師首先向我們介紹了文秘禮儀的基礎(chǔ)知識，包括在職場中合理穿著打扮的要求，如何與人溝通交流等。同時，我們也了解到，在文秘工作中，禮儀是一個重要的工作內(nèi)容，書寫規(guī)范、文明用語、微笑相迎等細節(jié)都會影響公司的形象和發(fā)展。我的一個基本認識就是，職場上一個人的禮儀水平也意味著他或她成功的概率。
第二段：實踐文秘禮儀。
實踐中，我們將所學(xué)的理論知識付諸于實踐，通過模擬業(yè)務(wù)范圍交談、視頻會議、互為產(chǎn)品推銷等場景，來讓我們更好地掌握應(yīng)用文秘禮儀的技巧。在接待客戶的過程中，做好面部表情、準備飲料、詢問客戶是否需要幫助是一項重要的工作。在這個過程中，我們感受到了親和力和溝通的能力是非常重要的。
第三段：培養(yǎng)文秘禮儀。
培養(yǎng)文秘禮儀能力需要持之以恒的堅持，這可以從日常生活中的點滴行為開始做起。比如，站直了身體，不懶散地交談、行走，保持良好的身體姿態(tài)和座位姿勢。在職場工作中，我們也學(xué)會了運用職業(yè)冊聯(lián)、禮貌用語、面部表情、姿態(tài)傳達、視線交流等相關(guān)方法，來提高工作效率和展示職業(yè)素養(yǎng)。這也加強了我們的自信心和專業(yè)感。
文秘禮儀風范是一種深入人心的職業(yè)品質(zhì)，它要求我們不僅要內(nèi)外兼修，還要注重細節(jié)描寫，讓人們更加認同和肯定個人的能力和價值。換句話說，一個有文秘禮儀風范的人不僅有能力，而且充分體現(xiàn)了他對工作的熱情和態(tài)度。當我們參與業(yè)務(wù)活動時，文秘禮儀風范將讓我們十分自信，讓人們對我們的印象更加深刻和持久。
在這次實訓(xùn)中，我認識到文秘禮儀是非常重要的工作內(nèi)容，為我成為一個更好的職場人做出了貢獻。通過實踐訓(xùn)練，我獲得了有關(guān)文秘禮儀的知識和技能，提高了自己的職業(yè)素養(yǎng)和溝通能力。同時，我也想告訴大家，無論是在職場還是在生活中，文秘禮儀的應(yīng)用都是必須的，因此，我們要不斷學(xué)習，不斷總結(jié)，刻意培養(yǎng)良好的職業(yè)素質(zhì)和行為方式，擁有更加明確的職業(yè)目標將創(chuàng)造更出色的職業(yè)成就。
文秘實訓(xùn)課的心得體會篇八
通過了一周的電子電工實訓(xùn)，我學(xué)到了很多課本上沒有的知識，比如說焊接技術(shù)、故障排除能力、元件的外表識別等等，拓展了自己的的視野。在實訓(xùn)中我認識到雖然有的電路看起來很簡單，但是實際操作起來確是很容易出錯，通過反復(fù)的排除和檢查才能將故障找出，這使我認識到自己經(jīng)驗的不足。在這次實訓(xùn)的項目里用到了一些常用的電子元器件，所以通過了實訓(xùn)，我能夠識別相關(guān)的電子元器件，如電阻器、電位器、電容器、二極管、晶體管和三端集成穩(wěn)壓器等常有的電子元器件，知道了它們的形狀、它們的分類、它們的型號規(guī)格、正負極的區(qū)分、它們的用法以及如何檢測這些電子元器件的好壞。通過這一周的電子工藝實訓(xùn)，也培養(yǎng)了我的膽大、心細、謹慎的工作作風。也要求操作的時候要心細、謹慎，避免觸電及意外的受傷。
在實訓(xùn)中令我感觸的是電烙鐵的使用，雖然看起來很簡單，但是初次使用非常容易燙傷，開始時焊接的電路也不合格，常常出現(xiàn)虛焊、假焊、拉尖現(xiàn)象，從而影響電路的性能和外觀，而這些只有通過自己的不斷訓(xùn)練才會熟能生巧。這次實訓(xùn)使我懂得了動手能力的重要性，紙上談兵在實際生活中是沒有什么意義的。通過實訓(xùn)，我的動手能力得到了增強，學(xué)會了基本電路的焊接以及調(diào)試，但是我知道自己學(xué)會的還只是皮毛而已，在今后的生活和學(xué)習中我會自覺的加強自己動手實踐的能力，把每次鍛煉自己的機會都當成自己的“實訓(xùn)”。
通過為期10天的實訓(xùn)，我學(xué)習了很多關(guān)于java web的知識。在老師的正確指導(dǎo)下，順利的完成了我的實訓(xùn)內(nèi)容。在此，也有同學(xué)的幫助，在他們的幫助下我也受益匪淺。最終，能順利完成實訓(xùn)的任務(wù)也很高興。
在實訓(xùn)生活中，我了解開發(fā)項目的需求、設(shè)計、實現(xiàn)、確認以及維護等活動整個過程，讓自己開始懂得一點軟件工程的知識點。
首先，了解需求分析的重要性，比如：需求分析就是分析軟件用戶的需求是什么。如果投入大量的人力，物力，財力，時間，開發(fā)出的軟件卻沒人要，那所有的投入都是徒勞。如果費了很大的精力，開發(fā)一個軟件，最后卻不滿足用戶的要求，從而要重新開發(fā)過，這種返工是讓人痛心疾首的。（相信大家都有體會）比如，用戶需要一個for linux的軟件，而你在軟件開發(fā)前期忽略了軟件的運行環(huán)境，忘了向用戶詢問這個問題，而想當然的認為是開發(fā)for windows的軟件，當你千辛萬苦地開發(fā)完成向用戶提交時才發(fā)現(xiàn)出了問題，那時候你是欲哭無淚了，恨不得找塊豆腐一頭撞死。所以，需求分析是成功的第一步，就是要全面地理解用戶的各項要求，并準確地表達所接受的用戶需求。
然后呢？確實客戶的需求的以后我們要做什么呢，那當然是設(shè)計和分析。此階段主要根據(jù)需求分析的結(jié)果，對整個軟件系統(tǒng)進行設(shè)計，如系統(tǒng)框架設(shè)計，數(shù)據(jù)庫設(shè)計等等。軟件設(shè)計一般分為總體設(shè)計和詳細設(shè)計。好的軟件設(shè)計將為軟件程序編寫打下良好的基礎(chǔ)。
接下來是代碼實現(xiàn)，此階段是將網(wǎng)站項目設(shè)計的結(jié)果轉(zhuǎn)換成計算機可運行的程序代碼，我們這個項目為4個模塊：1、界面，2、邏輯層。3、實現(xiàn)層。4、數(shù)據(jù)庫及使用說明文檔，分別為4個小組成員完成。這階段我學(xué)到很多編程的思想，如：分層思想、mvc、三大架構(gòu)的整合、dao的編寫。
編號程序之后就是軟件測試了，此時在軟件設(shè)計完成后要經(jīng)過嚴密的測試，以發(fā)現(xiàn)軟件在整個設(shè)計過程中存在的問題并加以糾正。由于時間有限，我們測試是簡單的使用一下每一個功能。
在編寫代碼時，由于自己技術(shù)知識水平不廣，常常遇到技術(shù)難題；還有自己沒有良好的編程習慣，不注釋，有時連自己也看懵了；編程的結(jié)構(gòu)不好，維修和修改代碼是很慢。這次實訓(xùn)讓我意識到了自己做為計算機軟件工程專業(yè)的學(xué)生，要想在以后的職業(yè)中嶄露頭角，除了要有過硬的理論知識，健康的體魄外，還必須具備良好的心理素質(zhì)，使自己在以后的途中無論經(jīng)歷什么樣的困難，都立于不敗之地?！凹埳系脕斫K覺淺，絕知此事要躬行！”在這短短的時間里，讓我深深的感覺到自己在實際應(yīng)用中所學(xué)專業(yè)知識的匱乏。讓我真真領(lǐng)悟到“學(xué)無止境”這句話的涵義。而所學(xué)的，都是課本上沒有而對我們又非常實用的東西，這又給我們的實訓(xùn)增加了濃墨淡采的光輝。我懂得了實際生活中，專業(yè)知識是怎樣應(yīng)用與實踐的。
在這次實訓(xùn)中，我不僅知道了職業(yè)生涯所需具備的專業(yè)知識，而且讓我深深體會到一個團隊中各成員合作的重要性，要善于團隊合作，善于利用別人的智慧，這才是大智慧?？繂我坏牧α渴呛茈y完成一個大項目的，在進行團隊合作的時候，還要耐心聽取每個成員的意見，使我們的組合達到更加完美。實訓(xùn)過程中，除了要專業(yè)知識，包括人際交往，溝通方式及相關(guān)禮節(jié)方面的內(nèi)容，對于團隊開發(fā)來說，團結(jié)一致使我深有體會。團隊的合作注重溝通和信任，不能不屑于做小事，永遠都要保持親和誠信，把專業(yè)理論運用到具體實踐中，不僅加深我對理論的掌握和運用，還讓我擁有了一次又一次難忘的開發(fā)經(jīng)歷，這也是實訓(xùn)的收獲。
這次實訓(xùn)帶給我太多的感觸，它讓我知道工作上的辛苦，事業(yè)途中的艱辛。讓我知道了實際的工作并不像在學(xué)校學(xué)習那樣輕松。讓我學(xué)到了很多課堂上更本學(xué)不到的東西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了學(xué)習的意義，時間的寶貴，人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風順的，只要勇敢去面對人生中的每個驛站！這讓我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也讓我認識到了做軟件應(yīng)支持仔細認真的工作態(tài)度，要有一種平和的心態(tài)和不恥下問的精神，不管遇到什么事都要總代表地去思考，多聽別人的建議，不要太過急燥。
人非生而知之，雖然我現(xiàn)在的知識結(jié)構(gòu)還很差，但是我知道要學(xué)的知識，一靠努力學(xué)習，二靠潛心實踐。沒有實踐，學(xué)習就是無源之水，無本之木。
這次實訓(xùn)讓我在一瞬間長大：我們不可能永遠呆在象牙塔中，過著一種無憂無慮的生活，我們總是要走上社會的，而社會，就是要靠我們這些年輕的一代來推動。
從初出茅廬，到現(xiàn)在可以熟練的按照流程開發(fā)軟件，這都與我組每個成員的努力是分不開的。在實訓(xùn)中，教會了我們很多東西，同時也鍛煉了大家踏實、穩(wěn)重、溝通的能力，每個人都很珍惜這來之不易的實訓(xùn)機會。
爭取做一名出色的程序員。我們深刻的了解到，只有經(jīng)歷過，才知道其中的滋味。對于我而言，可以說通過這次實訓(xùn)，真真切切的讓我了解了什么是軟件、網(wǎng)站開發(fā)，什么是軟件、網(wǎng)站，讓我對于軟件最初的觀點也有了本質(zhì)性的改變！程序員不僅僅是一份職業(yè)，更是一份細心+一份耐心+一份責任心=人生價值的詮釋。
文秘實訓(xùn)課的心得體會篇九
游泳是一項既健身又具有趣味的運動。作為一名大學(xué)生，選修了一門游泳實訓(xùn)課，通過這門課的學(xué)習和實踐，我有了許多關(guān)于游泳的心得體會。在這篇文章中，我將分享我對游泳實訓(xùn)課的感受和收獲，并總結(jié)我在游泳中的進步和成長。
首先，游泳實訓(xùn)課讓我擁有了正確的游泳技巧。在課程一開始，我們就接受了基礎(chǔ)的理論知識和技巧講解。通過學(xué)習正確的呼吸方式、姿勢和蛙泳、自由泳的動作要領(lǐng)，我漸漸掌握了游泳的技術(shù)要點。老師們細心地指導(dǎo)我們的動作，糾正我們的錯誤，使我們的游泳動作變得更加流暢和標準。通過反復(fù)的練習和老師的指導(dǎo)，我逐漸克服了游泳時的緊張感和恐懼感，真正體會到了游泳的樂趣。
其次，游泳實訓(xùn)課培養(yǎng)了我的團隊意識和合作精神。在游泳實訓(xùn)課中，我們分成了小組進行訓(xùn)練，每組相互之間互相鼓勵、協(xié)作。我們共同面對各種游泳難題，相互協(xié)助克服困難，共同進步。在比賽中，我們互相加油鼓勁，為了團隊的榮譽而努力拼搏。通過團隊合作的經(jīng)歷，我學(xué)會了傾聽他人的想法和意見，學(xué)會了在團隊中發(fā)揮自己的特長，也提升了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力和組織能力。
此外，游泳實訓(xùn)課讓我鍛煉了毅力和堅持不懈的精神。在游泳中，由于需要耗費大量的體力和精力，很容易感到疲憊和不耐煩。但是，通過游泳實訓(xùn)課的鍛煉，我逐漸養(yǎng)成了堅持鍛煉的習慣，不斷挑戰(zhàn)自己的極限。每一次練習，都是對自己的一次考驗，需要集中注意力、充分發(fā)揮自己的潛力。經(jīng)過一段時間的堅持不懈，我發(fā)現(xiàn)自己的耐力和體力都有了明顯的增長，同時，也收獲到了內(nèi)心的成就感和滿足感。
最后，游泳實訓(xùn)課使我更好地學(xué)會了應(yīng)對挫折和壓力。在游泳實訓(xùn)課中，我們不僅僅只是游泳，還需要參加各種比賽和考核。在一次次的比賽中，我經(jīng)歷了勝利和失敗的喜悅和失落。在面對失敗時，我學(xué)會了接受和總結(jié)失敗的原因，從失敗中汲取經(jīng)驗教訓(xùn)。同時，也學(xué)會了不斷調(diào)整心態(tài)，保持積極的心態(tài)和樂觀的情緒，用更加努力和堅持的態(tài)度去應(yīng)對挑戰(zhàn)和壓力。
總而言之，游泳實訓(xùn)課是我在大學(xué)期間一次非常有意義的體驗。通過游泳實訓(xùn)課，我掌握了正確的游泳技巧，培養(yǎng)了團隊意識和合作精神，鍛煉了毅力和堅持不懈的精神，更好地應(yīng)對了挫折和壓力。這門課程不僅為我提供了鍛煉身體的機會，也為我提供了成長自我的舞臺。游泳實訓(xùn)課的收獲和成長將成為我大學(xué)時光中令人難忘的回憶。
文秘實訓(xùn)課的心得體會篇十
實訓(xùn)課對于計算機專業(yè)的學(xué)生來說是非常重要的一部分，它可以為學(xué)生提供更多的專業(yè)知識和技能。然而，實驗課也是實訓(xùn)課的重要組成部分，它可以為學(xué)生提供更多的實踐機會。在本次論文中，我將分享我在實驗課上的實驗心得體會。
第二段：實驗前的準備。
在實驗前，我們需要進行相關(guān)的預(yù)備工作，例如閱讀實驗手冊，熟悉需要使用的軟件和設(shè)備。在我的實驗課中，我認為這方面的準備非常有用。我經(jīng)?；ㄙM時間來了解操作指南，并仔細閱讀實驗測試過程中的注意事項。這使我能夠更好地理解實驗并更好地完成它。另外，在實驗前，我還與我的同學(xué)們討論實驗所需的步驟，并一起制定計劃，這有助于我們協(xié)同工作，同時也能更好地實現(xiàn)我們的目標。
第三段：實驗中的經(jīng)驗。
在實驗過程中，我體驗到了許多有關(guān)計算機專業(yè)知識和技能方面的如聯(lián)接數(shù)據(jù)查詢、網(wǎng)絡(luò)安全、編程等內(nèi)容。我們掌握的知識不僅可以應(yīng)對基本的課程學(xué)習，而且還能為日后的職業(yè)發(fā)展做好鋪墊。在實驗過程中，我還認識到了實驗所要帶給我們的意義。實驗不僅是為了鍛煉我們的動手能力，也可以培養(yǎng)我們的團隊協(xié)作意識。并且，實驗還有助于我們錘煉我們的耐性和技術(shù)解決方案。
第四段：實驗后的反思。
在實驗結(jié)束后，我開始對整個實驗進行反思。我思考的焦點是我的錯誤，同時也是我的不足之處。我想知道這些錯誤和不足會如何影響到我的發(fā)展和進步，我也想找到改進的方法。我和我的同學(xué)進行了詳細的交流，討論出了更好的解決方法，以便在以后的實驗過程中使用。我們也會記錄下所有的錯誤和不足之處，并且制定解決方案，這將有助于我們不斷地提高，在實驗中更好地應(yīng)用所學(xué)知識和技能。
第五段：結(jié)論。
在本次實驗課中，我認為自己收獲了很多知識和技能。我在實驗中掌握了更多的計算機專業(yè)知識和技能。我學(xué)到了如何進行團隊合作和解決問題的方法。通過對實驗的反思和評估，我還能了解自己的不足之處，這有助于我以后更好的完善自己并取得更大的進步。我相信在未來的實訓(xùn)課程中，我將繼續(xù)努力，爭取不斷提高自己的能力和技能。
文秘實訓(xùn)課的心得體會篇十一
在實訓(xùn)的過程中主要是對公文的格式和范本，文書的處理流程，收發(fā)文的辦理，文書的整理，檔案的管理，檔案的分類與整理，檔案歸檔的范圍、編目與分號，檔案保管期限表，檔案保管的手段和方法，檔案的檢索，大事記的編寫等進行熟悉認知。其中主要是圍繞以下幾個方面進行學(xué)習。
在實訓(xùn)的過程中熟悉了一份公文主要分為眉首、主體、版記三部分，而每一部分都要分清楚具體的有哪些要素，那些要素又在哪些位置，都有明確的規(guī)定。在老師的帶領(lǐng)下，我看了幾份公文的范本，我發(fā)現(xiàn)，有些文件的格式都不是很正規(guī)，特別是在排版、附件和蓋印章上，其中排版行間距不一致，附件沒有標明序號，印章是歪的，沒有騎年蓋月，通過老師的講解，我發(fā)現(xiàn)，要做好公文的格式一定要細心，認真做好每一部分的安排。
每收到一份文件，都要經(jīng)過簽收、登記、審核、擬辦、批辦、承辦、催辦等環(huán)節(jié)，而對外發(fā)文，則要經(jīng)過擬稿、審核、簽發(fā)、復(fù)核、繕印、用印、登記、分發(fā)等程序，每一個環(huán)節(jié)都非常的重要，稍有處理的不好，那么就會影響到下一個環(huán)節(jié)的的處理，在辦公室里老師主要對我們講了一般收發(fā)文的處理，并運用文書處理軟件。
把辦理完畢的文件進行整理并歸檔，就要明確文書整理歸檔的范圍，應(yīng)該整理歸檔的文件材料和無需整理歸檔的文件材料，就要遵循四個原則，一是遵循文件形成的客觀規(guī)律，二是保持文件之間的有機形成，三是區(qū)分文書的不同價值，四是便于保管和查找利用。其中要對整理出來歸檔的檔案進行編目與分號，進行電子文檔的管理，對重要的文件要進行備案并加密。
對文件進行分類，要清楚分類的類別，主要有按保管期限、年度、組織機構(gòu)、和問題的分類。利用所學(xué)知識對當檔案進行整理，在老師的幫助下，能夠進一步的了解檔案的分類與整理。
首先要了解檔案保管所需的一些物質(zhì)條件，如：檔案庫房、資料庫、裝具、案盒、技術(shù)設(shè)備、消耗品等，并做到防火、防盜、防水、防潮、防霉、防蟲、防塵、防光八防措施。同時要對歸檔的文件進行著錄和標引，標明保管期限與密急程度，便于檔案的保管與檢索，在老師的幫助下我能夠?qū)σ恍┗镜臋n案進行檢索。
在我們這三天來的實訓(xùn)當中，也存在著某些不足和問題。由于我們班人數(shù)比較多，分到每一個辦公室的學(xué)生是2—3個，我們的輔導(dǎo)老師輔導(dǎo)起來還是有點吃力，這使得有些事情不能夠面面俱到。比如一個實訓(xùn)例子，老師為使我們每個人都能夠掌握這部分的知識，他有可能重復(fù)做好幾遍，也就可能浪費了很多的時間，從而影響工作效率。同時，對于一些基本的文書寫作掌握還不深，如簡訊、總結(jié)等。
在仔細思考之后依舊想不起來，這時候請求老師或者同學(xué)幫忙，記憶比較深厚，相信以后都不會再忘記了，可以通過這些方法點滴的積累自己的學(xué)習經(jīng)驗，逐步地提高自己！
實訓(xùn)雖然時間短暫，但我們所學(xué)到的東西頗多，我們知道實訓(xùn)其實是對每個人綜合能力的檢驗,要想做好手上事物,必須要有一定的動手能力。當然一定知識的積累是必不可少的。除此之外老師所講的每一言每一句都使我們受益匪淺！
反關(guān)當今社會，我們國家正在以訊雷不及掩耳之勢向前發(fā)展。作為新時期的大學(xué)生，尤其是一名普通的?？粕覀兯莆盏募寄芤矐?yīng)該更加熟練與精湛！只有這樣，我們才不至于被淘汰與冷落，才能在今后有一席之地。
此外，我認為我們的實訓(xùn)應(yīng)該增加，因為對于老師口頭講述辦公自動化設(shè)備知識學(xué)得快、忘記得也快，在每次實訓(xùn)之前老師不妨把一些重要的知識點再向?qū)W生講解與疏通一下，加深學(xué)生們的印象然后再讓同學(xué)們完成相關(guān)的練習！同時對于每一次實訓(xùn)老師都要根據(jù)同學(xué)們的實訓(xùn)情況來作小結(jié)，告訴同學(xué)們存在的問題，以后有一個改進的方向。
文秘實訓(xùn)課的心得體會篇十二
游泳是一項非常普及和重要的運動項目，它不僅能夠提高身體素質(zhì)和健康水平，還有助于培養(yǎng)個人的勇敢和自信。在經(jīng)歷了一段時間的游泳實訓(xùn)課程后，我深深感受到了游泳給我?guī)淼姆N種好處。在這篇文章中，我將分享我對游泳實訓(xùn)課的心得體會。
首先，游泳實訓(xùn)課教給了我正確的游泳姿勢和技巧。在課堂上，老師會有針對性地向我們介紹不同的游泳姿勢，并進行詳細的示范。通過仔細觀察和模仿，我學(xué)會了正確的換氣和打水動作。同時，老師還會根據(jù)每個學(xué)生的情況進行個性化的指導(dǎo)，并糾正我們不規(guī)范的動作。通過反復(fù)訓(xùn)練和實踐，我逐漸掌握了游泳的基本技巧，提高了游泳的水平。
其次，游泳實訓(xùn)課幫助我樹立了正確的游泳態(tài)度。在課程中，老師強調(diào)了安全游泳的重要性，并告訴我們在游泳時要注意自己的身體狀況，避免發(fā)生意外。同時，老師還鼓勵我們敢于嘗試新的技巧和挑戰(zhàn)自己的極限。通過這些教導(dǎo)，我認識到游泳不僅僅是一種運動，更是一種生活態(tài)度。只有保持積極向上的心態(tài)，我們才能在游泳中獲得更多的樂趣和收益。
此外，游泳實訓(xùn)課增強了我的體魄和耐力。長時間游泳對于身體的某些部位會有一定的負擔，但通過反復(fù)鍛煉，身體會逐漸適應(yīng)這種負荷，變得更加強健。我能夠感受到我的肌肉和呼吸系統(tǒng)逐漸得到了鍛煉和提升。游泳實訓(xùn)課還幫助我增加了耐力，能夠持續(xù)更長的時間游泳，不再容易感到疲勞。這讓我在日常生活中更加有活力，不容易感到疲憊。
最后，游泳實訓(xùn)課讓我結(jié)識了許多志同道合的朋友。在課堂上，每個人都帶著相同的目標和熱情，大家互相鼓勵、切磋，形成了一種團結(jié)友愛的氛圍。在游泳訓(xùn)練的過程中，我們彼此交流心得體會，共同進步。這不僅幫助我更好地完成游泳任務(wù)，還讓我在團隊合作和社交方面有了更多的鍛煉機會。通過與他們的交流和互動，我也學(xué)到了更多游泳以外的知識和技能。
總結(jié)起來，游泳實訓(xùn)課給我?guī)砹嗽S多好處。我通過學(xué)習正確的游泳技巧和姿勢，提高了游泳的水平；樹立了正確的游泳態(tài)度，懂得安全第一，勇于挑戰(zhàn)；增強了體魄和耐力，變得更加強健有活力；結(jié)識了許多志同道合的朋友，得到了更多的社交鍛煉。游泳實訓(xùn)課讓我更加熱愛游泳，同時也讓我對生活充滿了信心和勇氣。我相信，通過繼續(xù)堅持游泳訓(xùn)練，我會取得更大的進步，不斷提升自己。
文秘實訓(xùn)課的心得體會篇十三
Java實訓(xùn)課是大學(xué)計算機專業(yè)中必不可少的課程。在這段時間的學(xué)習中，我開闊了眼界，學(xué)到了很多新知識和新技能，也深刻感受到了Java作為一門編程語言的重要性與廣泛應(yīng)用。在這篇文章中，我將分享我在Java實訓(xùn)課上的心得體會。
第二段：課程排布。
Java實訓(xùn)課的授課方式較為自由，老師會給出一些任務(wù)要求，學(xué)生在課堂上自主完成。這種授課方式培養(yǎng)了我的自主學(xué)習和創(chuàng)新精神，我需要根據(jù)老師給出的要求和自己的理解，自己思考該如何實現(xiàn)目標。在這個過程中，我學(xué)會了如何獨立思考和解決問題。
第三段：團隊協(xié)作。
除了個人完成任務(wù)外，Java實訓(xùn)課中大大小小的團隊項目也讓我深刻感受到了團隊協(xié)作的重要性。在團隊項目中，分工合作、相互協(xié)作是必不可少的，只有這樣才能取得最終的勝利。我在團隊項目中負責的是數(shù)據(jù)庫設(shè)計和代碼實現(xiàn)，與其他隊員密切合作，雖然在過程中也遇到了不少問題，但我們都通過合作攻克了難關(guān)。這讓我意識到，團隊合作是解決問題的最佳方式之一。
第四段：實戰(zhàn)演練。
在Java實訓(xùn)課上，我們不僅僅只是學(xué)習理論知識，更是實踐、實驗的過程。老師會給出一些實際的問題或場景，要求我們運用所學(xué)知識進行解決。這讓我感受到了在實踐中學(xué)習的樂趣，也更好的理解和掌握了所學(xué)知識的實際應(yīng)用。
第五段：總結(jié)。
在Java實訓(xùn)課中，我不僅僅學(xué)會了最基本的Java語言，也深刻感受到了開發(fā)技術(shù)的本質(zhì)和規(guī)范。而且，經(jīng)歷團隊項目和實戰(zhàn)演練，培養(yǎng)了我的創(chuàng)新能力和團隊協(xié)作能力。這是我在Java實訓(xùn)課上的心得體會，我相信這些經(jīng)驗和收獲在我未來的工作和生活中也會起到很大的作用。
文秘實訓(xùn)課的心得體會篇十四
跨專業(yè)實訓(xùn)課是一種不同專業(yè)學(xué)生共同參與的課程，旨在通過跨學(xué)科的合作與交流，提高學(xué)生的綜合素養(yǎng)和實踐能力。這樣的課程能夠幫助學(xué)生更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需求，培養(yǎng)跨界合作意識和能力，在實際應(yīng)用中獲得更多的鍛煉和機會。本文將分享我的跨專業(yè)實訓(xùn)課心得體會。
第二段：體會一：拓寬了專業(yè)視野和知識面（250字）。
參與跨專業(yè)實訓(xùn)課，首先感受到的是自己的專業(yè)視野得到了極大的拓寬。課程中的合作與交流，使我有機會與其他專業(yè)的學(xué)生進行深入的討論與交流，了解他們的學(xué)科體系、研究方向和學(xué)習方法。這種互相交流與學(xué)習的過程，讓我對其他領(lǐng)域的專業(yè)知識有了初步的了解和認識，從而拓寬了我的視野和知識面。我認識到，一個成功的實踐者應(yīng)該具備跨界合作的能力，而跨專業(yè)實訓(xùn)課正是培養(yǎng)這種能力的非常有效的途徑。
第三段：體會二：培養(yǎng)了團隊合作能力（250字）。
跨專業(yè)實訓(xùn)課不同于傳統(tǒng)的單一專業(yè)的課程，需要多個專業(yè)的學(xué)生共同合作完成一個任務(wù)或項目。與不同專業(yè)的學(xué)生一起工作，需要相互理解、相互配合、分工合作。在這個過程中，我體會到團隊合作的重要性以及如何與他人協(xié)作和溝通，確保項目的順利進行。團隊成員之間各自的專長和優(yōu)勢在合作過程中得以充分發(fā)揮，通過互相學(xué)習與借鑒，我們能夠找到最佳的解決方案，并將其應(yīng)用于實踐項目中。通過這樣的實訓(xùn)課程，我不僅學(xué)到了專業(yè)知識，也培養(yǎng)了團隊合作的能力。
第四段：體會三：提升了解決問題的能力（250字）。
參與跨專業(yè)實訓(xùn)課，我們會面臨各種各樣的問題和挑戰(zhàn)。這些問題可能涉及到多個專業(yè)領(lǐng)域，需要我們運用所學(xué)知識和技能進行解決和應(yīng)對。在實踐的過程中，我發(fā)現(xiàn)，解決問題的關(guān)鍵在于科學(xué)思維的運用和創(chuàng)新思維的發(fā)揮。我們需要能夠準確分析問題的本質(zhì)和關(guān)鍵點，尋找解決問題的方式和方法。同時，我們也要敢于創(chuàng)新，嘗試新的解決方案，不斷嘗試和調(diào)整，直到找到最佳的答案。通過跨專業(yè)實訓(xùn)課，我不僅提高了解決問題的能力，也培養(yǎng)了創(chuàng)新思維和實踐能力。
跨專業(yè)實訓(xùn)課不僅是一門學(xué)科的交叉和融合，更是一種培養(yǎng)綜合素養(yǎng)和實踐能力的途徑。通過與不同專業(yè)的學(xué)生合作和交流，我們能夠拓寬自己的專業(yè)視野和知識面，培養(yǎng)跨界合作的能力。同時，這樣的實訓(xùn)課程也能夠提高學(xué)生的團隊合作能力和解決問題的能力。通過實踐和思考，我們可以將所學(xué)的知識和技能轉(zhuǎn)化為實踐能力，為未來的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。因此，跨專業(yè)實訓(xùn)課是一種非常有意義和價值的學(xué)習方式，我對于參與其中有著深深的體會和感悟。
總結(jié)：跨專業(yè)實訓(xùn)課帶給我全新的學(xué)習和成長體驗，通過與其他專業(yè)學(xué)生的合作和交流，我不僅拓寬了專業(yè)視野和知識面，也培養(yǎng)了團隊合作能力和解決問題的能力。我相信，這樣的實訓(xùn)課程將會對我的未來發(fā)展產(chǎn)生積極而深遠的影響。
文秘實訓(xùn)課的心得體會篇十五
作為一名貿(mào)易專業(yè)的學(xué)生，報關(guān)實訓(xùn)課是我在大學(xué)期間最為重要的課程之一。通過這門課程的學(xué)習和實踐，我對報關(guān)工作有了更深入的了解，并且體會到了這個行業(yè)所帶來的挑戰(zhàn)和機遇。在這篇文章中，我將會分享我在報關(guān)實訓(xùn)課中的心得體會。
第一段：開啟報關(guān)實訓(xùn)課程的初體驗
報關(guān)實訓(xùn)課是以模擬的形式進行的，我們學(xué)生扮演起了出口商的角色，通過跟隨項目經(jīng)理的指導(dǎo)，了解和學(xué)習報關(guān)的流程和操作。在初次接觸實際操作時，我感到十分激動和緊張，因為它不再是課本知識的灌輸，而是真實且切實的貿(mào)易實踐。在這個過程中，我逐漸認識到了貿(mào)易運作的復(fù)雜性和細致性，也發(fā)現(xiàn)了自己在知識儲備方面的不足之處。
第二段：報關(guān)實訓(xùn)課的理論與實踐結(jié)合
在報關(guān)實訓(xùn)課中，理論知識和實踐操作并行不悖，通過課堂的理論教學(xué)，我們學(xué)習了報關(guān)的流程、法規(guī)和操作規(guī)范。同時，在模擬項目中，我們學(xué)生需要根據(jù)真實情景進行操作和決策，并了解到在實際貿(mào)易環(huán)境中可能會面臨到的挑戰(zhàn)。通過理論與實踐的結(jié)合，我們能夠更好地理解和掌握報關(guān)工作的核心內(nèi)容與要點。
第三段：團隊合作與分工協(xié)作的重要性
報關(guān)實訓(xùn)課程模擬了一個完整的報關(guān)項目，我們學(xué)生以小組為單位，在課程期間承擔不同的角色，并分工合作完成任務(wù)。在這個過程中，我更加深刻地意識到團隊合作與分工協(xié)作的重要性。每個小組成員都需要充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，與其他成員密切配合，共同解決問題和完成任務(wù)。通過團隊合作，我們不僅提高了工作效率，還學(xué)會了互相傾聽、協(xié)商、妥協(xié)和溝通，這些技能對于未來的職業(yè)發(fā)展都是至關(guān)重要的。
第四段：面對挑戰(zhàn)的解決能力
在報關(guān)實訓(xùn)課程中，我們面臨了很多挑戰(zhàn)，其中包括對復(fù)雜法規(guī)的理解，對貿(mào)易術(shù)語和政策的熟悉程度等。面對這些挑戰(zhàn)，我們需要不斷學(xué)習和探索，提高自己的專業(yè)素養(yǎng)和解決問題的能力。這也需要我們保持積極的工作態(tài)度和持續(xù)的學(xué)習動力。通過不斷的努力和反思，我逐漸克服了一些困難，提高了自己的解決問題的能力。
第五段：報關(guān)實訓(xùn)課程提升職業(yè)素養(yǎng)
報關(guān)實訓(xùn)課程不僅提升了我在貿(mào)易領(lǐng)域方面的專業(yè)素養(yǎng)，同時也提高了我在團隊合作、解決問題、溝通和協(xié)調(diào)能力等方面的職業(yè)素養(yǎng)。通過實訓(xùn)課程，我對報關(guān)工作的重要性和挑戰(zhàn)有了更深入的認識，也明確了自己未來職業(yè)發(fā)展的方向。我將繼續(xù)努力學(xué)習和提升自己的專業(yè)能力，為將來的工作做好準備。
總結(jié)：
綜上所述，報關(guān)實訓(xùn)課程是一門重要的課程，通過理論知識和實踐操作的結(jié)合，我們學(xué)生能夠更好地認識到報關(guān)工作的實際操作和挑戰(zhàn)。同時，團隊合作與分工協(xié)作的重要性，以及面對挑戰(zhàn)的解決能力也得到了提升。通過這門課程的學(xué)習，我對報關(guān)工作有了更深入的了解，也為自己的未來職業(yè)發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。
文秘實訓(xùn)課的心得體會篇十六
通過實訓(xùn)中心老師的課堂講解與企業(yè)化標準的培訓(xùn)，使我加深了對自己_的認識。從而確定自己以后的努力方向。要想在短暫的實訓(xùn)時間內(nèi)，盡可能多的學(xué)到東西，就需要我們跟老師或同學(xué)進行很好的溝通，加深彼此的了解。只有我們跟老師多溝通，讓老師更了解我們，才能跟真切的對我們進行培訓(xùn)工作。由此，班級的文化“共享”就在生活中慢慢形成了。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行！”在這短短的時間里，讓我深深的感覺到自己在實際應(yīng)用中所學(xué)_知識的匱乏。讓我真真領(lǐng)悟到“學(xué)無止境”這句話的涵義。而老師在_認識周中所講的，都是課本上沒有而對我們又非常實用的東西，這又給我們的實訓(xùn)增加了濃墨淡采的光輝。我懂得了實際生活中，_知識是怎樣應(yīng)用與實踐的。在這些過程中，我不僅知道了職業(yè)生涯所需具備的_知識，而且讓我深深體會到一個團隊中各成員合作的重要_，要善于團隊合作，善于利用別人的智慧，這才是大智慧?？繂我坏牧α渴呛茈y完成一個大項目的，在進行團隊合作的時候，還要耐心聽取每個成員的意見，使我們的組合達到更加完美。
這次實訓(xùn)帶給我太多的感觸，它讓我知道工作上的_苦，事業(yè)途中的艱_。讓我知道了實際的工作并不像在學(xué)校學(xué)習那樣輕松。
人非生而知之，雖然我現(xiàn)在的知識結(jié)構(gòu)還很差，但是我知道要學(xué)的知識，一靠努力學(xué)習，二靠潛心實踐。沒有實踐，學(xué)習就是無源之水，無本之木。這次實訓(xùn)讓我在一瞬間長大：我們不可能永遠呆在象牙塔中，過著一種無憂無慮的生活，我們總是要走上社會的，而社會，就是要靠我們這些年輕的.一代來推動。這就是我們不遠千里來實訓(xùn)的心得和感受，而不久后的我，面臨是就業(yè)壓力，還是繼續(xù)深造，我想我都應(yīng)該好好經(jīng)營自己的時間，充實、完善自我，不要讓自己的人生留下任何空白！
實訓(xùn)中除了學(xué)到不少知識，也了解一些社會的現(xiàn)實，包括人際交往，溝通方式及相關(guān)禮節(jié)方面的內(nèi)容，對于團隊開發(fā)來說，團結(jié)一致使我深有體會。團隊的合作注重溝通和信任，不能不屑于做小事，永遠都要保持親和誠信，把_運用到具體實踐中，不僅加深我對理論的掌握和運用，還讓我擁有了一次又一次難忘的開發(fā)經(jīng)理，這是也是實訓(xùn)最大的收獲。
現(xiàn)在我對“一個人最大的財富是他的人生經(jīng)歷和關(guān)系網(wǎng)絡(luò)”這句話非常的有感情，因為它確實幫了我們不少。除此課本上的知識畢竟有限。通過實訓(xùn)，我班同學(xué)都有這樣一個感覺，課本上的理論知識與實際工作有很大差距，只有知識是遠遠不夠的，_技能急需提高。從最初的笨手笨腳，到現(xiàn)在可以熟練的按照流程開發(fā)軟件，這都與我班每個人的努力是分不開的。十個月的實訓(xùn)，教會了我們很多東西，同時也鍛煉了大家踏實、穩(wěn)重的能力，每個人都很珍惜這來之不易的實訓(xùn)機會。
在實際工作中經(jīng)常會和不同的人打交道，然而他們的態(tài)度是不可恭維的，你會感覺到他的不耐煩以及他的高傲，所以這就需要學(xué)會溝通的方式及說話技巧，學(xué)會靈活面對。通過這十個月的實訓(xùn)，我班同學(xué)都收獲頗豐，總體來說對這次實訓(xùn)還是很滿意的。盡管實訓(xùn)很累，每天早出晚歸。但真的很感謝學(xué)校能夠提供我們這樣好的實訓(xùn)機會，以及東軟給予我們的實訓(xùn)平臺。我們深刻的了解到，只有經(jīng)歷過，才知道其中的滋味。對于我而言，喜歡體驗生活，可以說通過這次實訓(xùn)，真真切切的讓我了解了什么是軟件開發(fā)，什么是軟件工程，讓我對于軟件最初的觀點也有了本質(zhì)_的改變！程序員不僅僅是一份職業(yè)，更是一份細心+一份耐心+一份責任心=人生價值的詮釋。即將走向工作崗位的我們更要不斷加強自己的_技能，社會不會要一個一無是處的人，所以我們要更多更快的從一個學(xué)校人向社會人轉(zhuǎn)變。為此我們將會在以后的日子里繼續(xù)努力，不斷激勵經(jīng)驗，不斷磨礪自己，早日走向工作崗位。
文秘實訓(xùn)課的心得體會篇十七
游泳實訓(xùn)課是一門非常受歡迎的課程，它不僅可以提高學(xué)生的健康素質(zhì)，還可以培養(yǎng)學(xué)生的個人能力和團隊合作能力。通過學(xué)習這門課程，我收獲頗多，下面將從興趣培養(yǎng)、技能提高、身心健康、團隊合作和自信心的培養(yǎng)五個方面來談?wù)勎业男牡皿w會。
首先，在游泳實訓(xùn)課上我培養(yǎng)了對游泳的興趣。起初，我參加這門課僅僅是因為對水有一些畏懼，希望能克服這種恐懼感。然而，當我真正開始接觸游泳時，我發(fā)現(xiàn)自己對水的感覺并不像我想象中的那樣可怕。游泳讓我感受到了水的溫柔和舒適，讓我享受到了在水中自由自在的感覺。每一次踏入游泳池，我都感到興奮和期待，這種興趣推動著我不斷探索和學(xué)習。
其次，在游泳實訓(xùn)課上我提高了自己的游泳技能。剛開始學(xué)習游泳時，我連最基本的浮水都做不好。然而，通過老師的細心指導(dǎo)和自己的努力，我逐漸掌握了游泳的技巧，能夠輕松地進行自由泳、蛙泳、仰泳和蝶泳等各項技術(shù)。游泳實訓(xùn)課幫助我提高了游泳速度和耐力，讓我能夠更好地享受游泳的樂趣。
第三，游泳實訓(xùn)課對我的身心健康有著非常積極的影響。游泳是一項全身性的運動，它能夠鍛煉到身體的每個部位，幫助我保持身材，增強體質(zhì)。在游泳的過程中，我能夠釋放掉壓力，放松身心，讓自己心情愉悅。此外，游泳對我自律的要求也促使我培養(yǎng)了良好的作息習慣，提高了我的自律能力。
第四，游泳實訓(xùn)課還培養(yǎng)了我與他人進行團隊合作的能力。在游泳實訓(xùn)課上，我們經(jīng)常會進行集體訓(xùn)練和比賽，這要求我們與隊友之間保持良好的默契和配合。在這個過程中，我學(xué)會了傾聽和溝通，學(xué)會了與他人共同努力，學(xué)會了相互幫助和支持。通過與隊友分享游泳經(jīng)驗和技巧，我們共同進步，取得了更好的成績。
最后，在游泳實訓(xùn)課上我培養(yǎng)了自信心。剛開始學(xué)游泳時，我總是缺乏自信，害怕失敗。然而，通過不斷地練習和挑戰(zhàn)自己，我逐漸克服了這種恐懼，建立了自信心。通過游泳實訓(xùn)課，我明白了只要用心去做，努力去追求，就一定能夠取得進步和成功。這種自信心不僅在游泳中體現(xiàn)，在學(xué)習和生活中都對我產(chǎn)生了積極的影響。
綜上所述，游泳實訓(xùn)課給我?guī)砹撕芏嗍斋@。它不僅培養(yǎng)了我的興趣和愛好，提高了我的技能水平，還對我的身心健康有著積極的影響。此外，游泳實訓(xùn)課讓我學(xué)會了與他人合作和團隊配合，培養(yǎng)了我的自信心。我相信，通過游泳實訓(xùn)課的學(xué)習，我將能夠在以后的生活中更好地面對和應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。
文秘實訓(xùn)課的心得體會篇十八
隨著全球貿(mào)易的不斷發(fā)展，報關(guān)行業(yè)逐漸成為許多年輕人就業(yè)的首選之一。為了提高自己的競爭力和實踐操作能力，我參加了一門報關(guān)實訓(xùn)課程。通過這次實訓(xùn)，我不僅學(xué)到了專業(yè)的報關(guān)知識和技能，還體會到了團隊合作的重要性以及對待工作的責任心。本文將從以下五個方面詳細介紹我的實訓(xùn)體會。
首先，通過這門實訓(xùn)課程，我深刻體會到了專業(yè)知識的重要性。在報關(guān)行業(yè)中，了解國內(nèi)外的關(guān)稅標準、進出口流程等專業(yè)知識非常重要。我們的實訓(xùn)老師是一位豐富經(jīng)驗的報關(guān)師，他通過生動的案例和實際操作演示，讓我們更好地掌握了報關(guān)的各個環(huán)節(jié)。我了解到，只有掌握了專業(yè)知識，才能在日常工作中避免出現(xiàn)錯誤，提高效率。
其次，團隊合作是報關(guān)工作中不可或缺的一部分。在實訓(xùn)過程中，我們組成了一個小組，共同完成實際項目。每個人擔任不同的角色，有的負責資料整理，有的負責信息錄入，還有的負責與客戶溝通等等。通過這樣的合作模式，我們體會到了團隊合作的重要性。只有互相協(xié)作、相互配合，才能順利地完成任務(wù)。這讓我認識到，無論在報關(guān)行業(yè)還是其他行業(yè)中，都需要具備良好的團隊合作意識。
此外，責任心也是報關(guān)工作中不可或缺的品質(zhì)。在實訓(xùn)中，我們每個人都承擔著不同的責任，需要保證每一步操作都正確無誤。尤其是在實際操作項目中，錯誤可能會導(dǎo)致嚴重的后果，如滯港、罰款等問題。因此，我們必須嚴謹認真地對待每一個環(huán)節(jié)，確保資料的準確性和操作的無誤。這讓我明白到，只有充滿責任心，才能做好自己的工作，提供高質(zhì)量的服務(wù)。
除了專業(yè)知識、團隊合作和責任心外，我還體會到了溝通能力的重要性。在報關(guān)行業(yè)中，與海關(guān)、客戶等各方進行有效溝通是十分必要的。在實訓(xùn)課程中，我們學(xué)習了如何進行口頭和書面溝通，并且進行了實踐訓(xùn)練。通過這樣的訓(xùn)練，我逐漸提高了自己的溝通能力，學(xué)會了更好地與他人交流。我相信，通過有效的溝通，可以更好地解決問題，提高工作效率。
最后，通過這次報關(guān)實訓(xùn)課程，我對報關(guān)行業(yè)有了更深入的了解。我明白了報關(guān)行業(yè)的重要性和發(fā)展?jié)摿?，也認識到自己在這個行業(yè)中的機會與挑戰(zhàn)。這次實訓(xùn)讓我更加堅定了自己從事報關(guān)工作的決心，并激發(fā)了我不斷學(xué)習和提升的動力。
綜上所述，報關(guān)實訓(xùn)課程給我?guī)砹嗽S多寶貴的經(jīng)驗和啟示。我學(xué)到了專業(yè)知識和技能，體會到了團隊合作和責任心的重要性，同時也提高了自己的溝通能力和對報關(guān)行業(yè)的認識。通過這次實訓(xùn)，我相信我已經(jīng)為將來的職業(yè)道路打下了堅實的基礎(chǔ)，并且為自己的未來發(fā)展充滿了信心。
文秘實訓(xùn)課的心得體會篇一
在這個學(xué)期快要結(jié)束時，在學(xué)校財政金融系老師的組織下進行了為期一星期的實習，也是我們這屆保險專業(yè)的是第一次實習。時間時是20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日，實習的專題是對保險專業(yè)認識的實習，實習的保險公司是xx財產(chǎn)保險股份有限公司xx分公司，地址是xx大廈。主要是對保險專業(yè)崗位的了解和崗位的體驗。加深對保險實務(wù)專業(yè)的理解加強對保險專業(yè)理論學(xué)習與實踐的結(jié)合，感受學(xué)校學(xué)習與社會實踐的不同，為將來走出校門更好更快融入社會的工作和學(xué)習作準備。
第一天到xx實習，首先了解了xx保險的文化：“水”文化，憑借智慧，遵從規(guī)律。要做水一樣的企業(yè)，隨需而變?！半S需而變”，水是平等的，沒有哪一滴水比另一滴水高級。人與人之間唯一公平的籌碼是生命，生命于每個人短暫而美好，所以說應(yīng)珍惜每一天，所以說要“馬上就辦”；xx的家文化其實是“東西文化”，是東方的情感文化加上西方的績效文化，即人與人之間就象家人般注重親情、感情，但是績效考核要嚴格量化到數(shù)據(jù)。薪酬與績效掛鉤，以此達到公平和平衡。這樣的機制能使員工高績效，公司高績效，這樣的xx是一個能給客戶帶來增值的xx，也是一個能給員工更多安全感的安邦。必將是一個有品牌的公司；xx希望形成一個龐大的網(wǎng)絡(luò)，硬件是分支機構(gòu)，軟件是一流的人才。而最大的關(guān)聯(lián)是國家，是社會。xx要對國家有貢獻，回報社會，提倡分享。
xx和其它保險公司一樣工作分為外勤和內(nèi)勤，在內(nèi)勤人員要具有三種業(yè)務(wù)能力：拓展能力；分析問題的能力；人際交往能力。
內(nèi)勤工作是一門藝術(shù)，要做好內(nèi)勤工作，首先要具備作為內(nèi)勤的一些基本素質(zhì)，如語言表達能力、文電處理能力、會務(wù)接待能力等，注意處理好一些工作上的矛盾。內(nèi)勤工作沒有盲區(qū)，只要領(lǐng)導(dǎo)工作有可能涉及的領(lǐng)域，內(nèi)勤就必須積極配合、認真完成領(lǐng)導(dǎo)所交辦的各項工作。
有點類似于文秘的性質(zhì)，內(nèi)勤工作職責：
1、協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)草擬工作計劃、總結(jié)和各類報告。
2、按要求匯總、統(tǒng)計、上報敵情、政情和治安情況。
3、即使準確統(tǒng)計有關(guān)數(shù)據(jù)，上報各種報表，做好日?？记诘怯浐统銮诮y(tǒng)計。
4、搞好文書材料收發(fā)、登記、閱辦和分類管理工作。
5、做好資料、穩(wěn)當、印章管理和文印工作。
6、負責全處財務(wù)報帳，會同戶籍管理員搞好分管工作及辦公室日常接待、管理工作。
我在xx實訓(xùn)的崗位是外勤，這主要是因為外勤很自由而且很有挑戰(zhàn)性，也能學(xué)到很多知識其次是我喜歡在外面跑，而且我更喜歡做有挑戰(zhàn)性的事，總之從個人興趣上上講我愿意做外勤所以毫不猶豫地選擇了外勤這個崗位作為鍛煉自己的平臺，這也的確讓我學(xué)到了許許多多的東西，可以說事我真真正接觸到保險了解保險，更了解了外勤這個崗位，在這之中我也了解過內(nèi)勤，但我還是更喜歡外勤的工作。這次實訓(xùn)由于時間的關(guān)系我們的實習也相對較淺。最終也達到了認識的目的。
文秘實訓(xùn)課的心得體會篇二
前言：經(jīng)二天半的營銷沙盤實訓(xùn)，給予我的感觸略顯錯雜。這一實訓(xùn)模式讓我想起里頭這么一句話：”西點軍校在培養(yǎng)現(xiàn)代型的管理者時，其中主要的訓(xùn)練策略，就是”創(chuàng)造一個共同的敵人”，激勵眾人一起打倒它。而此次的實訓(xùn)模式多多少少在往后現(xiàn)實生活中是可運用的一種大局策略。因為激發(fā)人們對事物的熱情總比強迫人們對事物產(chǎn)生熱情來得好。
正文：此次實訓(xùn)，主而是強化了我對博奕論的認識。實訓(xùn)的元素中含概著博奕要素中的1、參與人；2、策略；3、行動；4、信息；5、收益；6、平衡。所以與其說此實訓(xùn)課給我的感覺是一場企業(yè)戰(zhàn)，不如說是一場博奕賽。而這些博奕要素也使我想起田忌賽馬的故事，因田忌賽馬中我覺略顯’納什平衡’的影子。也既是博奕要素中平衡的影子。在一個策略組合中，所有參與者都會面臨這樣一種情況：如果其他參與者的策略固定下來不再改變，那么此時自己也不會改變相對于其他參與者來說是最好的策略，這樣，每個參與者都是這種情形，沒有人愿意打破僵局，即達到一種’納什平衡’。但這要區(qū)分開事件發(fā)生在一個完全信息博奕中亦或是不完全信息博奕。很顯然。田忌是處不完全信息博奕中的，所以他可后行動觀察先行動者的行動來獲取信息。
‘納什平衡’在此次實訓(xùn)中也有所體現(xiàn)。即某一企業(yè)小組欲選定m1市場一名客戶作可收益客戶對象，望持續(xù)維持收益回報促使自身對此客戶實行的長期持有策略固定下來不再改變，繼而別他小組欲對m2市場一名客戶作出同樣策略固定不變，從而產(chǎn)生對兩只小組都是最優(yōu)策略局面。但是，此中含有公共知識與非公共知識的博奕趣味。此次實訓(xùn)課中，公共知識包括各企業(yè)小組的初始本金，游戲規(guī)則及各類型客戶可帶來的不同價位收益。雖然所有組別都知道哪類客戶可以給予己方帶來最大收益。卻不知其他組別欲競爭高收益客戶所作出拋擲的廣告費用及價位定格。所以，這很容易使各組別陷入博奕經(jīng)典模型—囚徒困境。即，若兩只小組打價格戰(zhàn)，不管你對手怎么定價，你總有想削弱他們的動機，如果雙方都采用這種策略，那么價格會下降到邊際成本，利潤會遭受損失。在實訓(xùn)課中，是有個別小組表現(xiàn)過此策略。只是這是在不完全信息博奕中出現(xiàn)的其只需看投報的廣告費，價格，客戶，就可看出此小組的收益，亦可見此小組有打價格戰(zhàn)的動機。而現(xiàn)實生活中，老師亦有講述此點，即當今電視行業(yè)不贏利的案件，掉入囚徒困境模型，這對消費者有利，而對企業(yè)無利。必然的是，誰都應(yīng)當選擇對己的最優(yōu)策略。
而最優(yōu)策略是會隨之變化的在初擬一個最優(yōu)策略時，如同老師所言：’要先選定一個目標?！钡?，我覺得，站在一另角度想，另一方企業(yè)小組或許選定的目標會與己方在無意中打起價格戰(zhàn)。這又得回歸到公共知識與非公共知識當中。在現(xiàn)實生活中，這類似的事件也時常發(fā)生。就像打牌，兩家的牌對死了，使兩家都胡不得牌。當然了沙盤實訓(xùn)不可與打牌純類的混為一談。因為打牌，你永遠不知道你下一張摸到的是什么，而實訓(xùn)中，可明見各類型客戶在不同價位下給予己方的收益。一般情況下，己方都是會選擇利己的策略。說到’利己’。得再次談及’納什平衡’。因為’納什平衡’原理對亞當。斯密’看不見的手’（市場機制）的原理是提出了挑戰(zhàn)的按照亞當。斯密的理論，在市場經(jīng)濟中，每一個人都從利己的目的出發(fā)，而最終全社會達到利他的效果。但從’納什平衡’來看，’看不見的手’的原理存在一個悖論：從利己目的出發(fā)，結(jié)果損人不利己，既不利己也不利他。這如同老師講述大豬，小豬搶食那故事是一個樣兒的大豬如果僅站自身角度去選擇最優(yōu)策略，當然是等待。但是小豬不管站哪個角度來說，最優(yōu)策略同樣是等待，這就必須考慮到對方的利己策略，從而選擇貌似是利他，實則利己的按鈕放豬食策略。這在博奕中也被稱為’剔除劣勢戰(zhàn)略的占優(yōu)勢戰(zhàn)略平衡’。這樣的事例，在現(xiàn)實生活中同樣是有出現(xiàn)過的’納什平衡’的創(chuàng)始人—約翰。納什。在讀博期間，與同學(xué)去酒吧時，納什及他的同學(xué)都對酒吧里幾名女孩中的其中一名女子感興趣。于是，納什想：”如果我們都去追美女，我們只會勾心斗角，而沒有一個人能得到她，如果我們接著，去追她的朋友們，她們肯定會冷淡我們，因為沒人愿意做替代者，但是，如果我們都不去找那美女，我們就不會彼此阻撓，也不會冒犯其他的女孩，這是我們唯一能全勝的方法，這也是我們唯一全部能得到女伴的方法。納什最后作出這么個結(jié)論：最好的結(jié)果，是來自于組織的每一個人，都只做對自己有利，還有對組織有利的事。
這也就涉及到公共知識的另一層面。在哲學(xué)里的公共知識：我知道別人是理性的，別人知道大家是理性的大家知道我是理性的這也如同老師在實訓(xùn)課課件中闡述的：判斷競爭者的戰(zhàn)略。而評價競爭者的優(yōu)勢與劣勢不僅要看臺面，也應(yīng)明白，不僅自己玩這個游戲玩得更好，也了解周圍的人，也玩的更好了。從判斷及選擇競爭者的戰(zhàn)略分析，需知不僅每個人都對這游戲更老練了，也使你們更了解別人的老練程度，這在實訓(xùn)的第三月份各小組開始直郵可見。并且你知道別人知道你如何玩好這個游戲。這也實踐了耶魯大學(xué)一名對博奕論造詣研究深刻的教授所總結(jié)的：”不僅要站別人立場上思考別人收益是怎樣的還要站別人立場上，思考他們在博奕時有多老練，并且你需考慮到，他們認為你有多老練，還需考慮到他們認為你認為他們認為你在博奕時有多老練。”這是一個換位再換位再換位的思考。這也是在此次實訓(xùn)中，我自身所體會此意之初影。
那么，經(jīng)這實訓(xùn)課，同時給予我的另一種反省：公共知識必須掌握好。這也是細節(jié)的問題，也是決定成敗的其一關(guān)鍵所在。在游戲伊始，各小組的本金是相同的，且個小組的臺面可流動資金也是可在計算的老師在做市場報告時，已明說了各類客戶單予哪一小組手上，所以根本無須再下座位去窺視其他小組究竟持有什么單。這些公共知識都顯露出競爭對手的策略動向及可實行投入最大可能資金的預(yù)判。只是我們都忽略了它的存在?？偸觯夯蛟S我們都一味想著我要賺更多的錢，而忘卻了我們還需賺得比任何一只小組賺得都要多的錢。以上即是我對此實訓(xùn)課的一些粗思簡感。若哪處言之過甚，望老師多加指點。最后，我想要感謝我的各組員們。同時，我也感到抱歉。若不是此次實訓(xùn)課，我或許還暫不能深刻認識翟鴻教授曾說的：”永遠不要做氣氛與情緒的污染者”。
文秘實訓(xùn)課的心得體會篇三
文秘禮儀實訓(xùn)課是一種非常實用的課程，無論是在職場還是日常生活中都有著很大的作用。本人在這門課程中收獲了很多，下面就和大家分享一下我的心得體會。
二段：學(xué)習知識篇。
在實訓(xùn)課上，我們學(xué)習了關(guān)于職場禮儀、商務(wù)禮儀、跨文化交流等知識。例如在職場中如何正確地穿著打扮、如何向上級匯報工作情況、如何處理不同性格的工作同事等等。而在商務(wù)場合下，身體語言的運用、如何用筆記本記錄會議內(nèi)容、如何正確地使用名片也都是我們需要掌握的技能。此外，不同的國家和地區(qū)因其文化背景的不同，在交流方面也有很多需要注意的地方。
三段：實踐操作篇。
除了學(xué)習知識，我們還需要進行實踐操作，這也是提高自己的重要方法之一。例如在實訓(xùn)課上我們進行了模擬筆試和面試，這讓我初步了解了實際應(yīng)聘的流程和注意事項。同時，我們還進行了一些商務(wù)餐桌禮儀的實踐，這種對細節(jié)要求比較高的場合，讓我實際體驗到了合適的禮儀帶來的好處。類似的實踐操作還有很多，這些讓我更快掌握了知識和技能。
四段：提高能力篇。
在這門課程中，我們不僅學(xué)到了具體的禮儀知識，而且更重要的是提高了自己的能力。例如在商務(wù)談判方面，我們需要更多地考慮到對方的需求，找到雙方都可以接受的解決方案，這讓我在處理交際關(guān)系方面更加自如。與此同時，在職場上，如何處理好與不同領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系也是我們所必須掌握的能力之一。
五段：應(yīng)用價值篇。
最后，文秘禮儀實訓(xùn)課的應(yīng)用價值非常高，不僅可以幫助我們在職場中更好地完成各項工作，還可以通過這種方式了解不同的文化背景，提高自己的國際化視野。在日常生活中，遵守文明禮儀、親和待人，也會讓我們與人相處更加和諧。這對于提高自己的競爭力、提升自己的交際能力都有著積極作用。
總結(jié)：
在文秘禮儀實訓(xùn)課程中，我們不僅獲得了很多具體的技巧和知識，更重要的是鍛煉了自己的能力。這種課程的應(yīng)用價值也非常廣泛，不僅對于職場生涯，更可以改善我們?nèi)粘Ｈ穗H關(guān)系。行動起來，投入實踐，一定會讓我們的生活變得更加美好。
文秘實訓(xùn)課的心得體會篇四
我們所學(xué)習的文秘禮儀實訓(xùn)課，主要內(nèi)容包括了禮儀的概念和分類、身體語言的運用、面試禮儀、商務(wù)禮儀、餐桌禮儀等方面。在實訓(xùn)過程中，我們通過模擬場景演練、個人扮演等方式，感受到了真實場景下的氛圍和感受。實際操作是學(xué)習最好的方式，讓我們的學(xué)習更具有實際意義和價值。
二、實訓(xùn)收獲。
通過實訓(xùn)，我對文秘禮儀方面的知識有了更加深入的了解，也更加準確地理解了文秘禮儀的本質(zhì)。同時，我也學(xué)會了如何在不同場合下運用文秘禮儀，如何通過自身言行來傳遞出自己的氣質(zhì)和修養(yǎng)，讓自己在職場和人際交往中更得心應(yīng)手。在面試和商務(wù)場合中，我也更加自信和從容地應(yīng)對，讓對方更好地認識我并對我產(chǎn)生好的印象和信任度。
三、實際運用。
學(xué)習是為了實踐，而實踐又是檢驗學(xué)習效果的一個過程。通過本次文秘禮儀實訓(xùn)課的學(xué)習，我已經(jīng)實際運用到了日常生活和工作中，并且產(chǎn)生了很好的效果。比如，我在應(yīng)聘招聘會上的表現(xiàn)更加從容自信，我在工作會議上也發(fā)揮得更加優(yōu)秀，得到了領(lǐng)導(dǎo)和同事的贊賞，這些都得益于我在實訓(xùn)過程中學(xué)習的知識和技巧，所以學(xué)以致用是讓自己成長的最好方式。
四、感悟與啟示。
文秘禮儀不僅僅是一種禮儀文化，也是一種社會道德和自我修養(yǎng)。通過本次文秘禮儀實訓(xùn)課，我更深刻地認識到自己的形象和氣質(zhì)與職業(yè)素養(yǎng)是相輔相成的，兩者缺一不可。同時，也明白了文秘禮儀是一種溝通藝術(shù)和交際技巧，需要我們不斷的錘煉和提高，才能在職場和生活中展現(xiàn)出更好的自己。
五、未來展望。
學(xué)習是一個不斷進化的過程，我會通過各種渠道不斷深化對文秘禮儀的理解和運用，并且在以后的工作和生活中不斷地提高和完善自己的文秘禮儀素養(yǎng)，讓自己在職場競爭中更加得心應(yīng)手，在人際交往中能更好的傾聽和表達自己，展現(xiàn)出更優(yōu)秀的業(yè)務(wù)和人格魅力。未來的路上還很長，讓我們在不斷成長的過程中不斷追求卓越和完美，成為更好的自己！
文秘實訓(xùn)課的心得體會篇五
近年來，隨著互聯(lián)網(wǎng)的高速發(fā)展，直播已經(jīng)成為一種流行的媒介方式。為了培養(yǎng)學(xué)生的實際應(yīng)用能力和表達能力，學(xué)校引入了直播實訓(xùn)課程。在這門課上，我通過親身參與直播，真切感受到了直播的魅力，并獲得了許多寶貴的心得體會。
第二段：直播技巧的掌握。
在直播實訓(xùn)課上，我學(xué)到了許多與直播相關(guān)的技巧。首先是要掌握好直播的基本設(shè)備和軟件使用。在實訓(xùn)課堂中，老師詳細地向我們講解了攝像機、麥克風、直播軟件等的使用方法，還讓我們進行了實際操作。通過反復(fù)練習，我漸漸掌握了如何設(shè)置攝像頭的角度、如何調(diào)整畫面和聲音的質(zhì)量等技巧，這是進行一次成功直播的基本要素。其次，我學(xué)會了如何與觀眾進行互動。在直播過程中，觀眾是直播的重要參與者，與觀眾的良好互動可以增加觀眾的體驗感，提高直播的質(zhì)量。我學(xué)會了觀眾提問時如何回答，如何引導(dǎo)觀眾的注意力等，提高了我的表達能力和應(yīng)變能力。
第三段：挑戰(zhàn)與成長。
直播實訓(xùn)課程的過程中我遇到了許多挑戰(zhàn)，但同時也獲得了成長。首先是緊張和壓力的挑戰(zhàn)。直播時，要在鏡頭前自如地表演、說話，對于我來說是一種挑戰(zhàn)。剛開始的時候，我總是緊張得語無倫次，但在老師的指導(dǎo)下，我逐漸克服了這個問題。通過反復(fù)的實踐，我漸漸找到了自己的節(jié)奏和自信，提高了自己的演講能力。其次是意外狀況的處理挑戰(zhàn)。在直播中，出現(xiàn)意外情況是難以避免的，比如突然斷網(wǎng)、電腦崩潰等。這種情況下，需要及時處理并保持冷靜，避免影響觀眾的體驗。通過與同學(xué)的討論和老師的指導(dǎo)，我學(xué)會了如何迅速應(yīng)對意外，并找到解決問題的方法。
直播實訓(xùn)課程對于我們的成長具有重要的價值。首先，通過直播實訓(xùn)，我們提高了我們的表達能力。在直播中，我們需要條理清晰、自信流暢地表達，這要求我們不僅要對自己所講內(nèi)容熟悉，并且要有一定的思維邏輯。而這些技巧和能力在今后的工作和實際生活中也同樣重要。其次，直播實訓(xùn)培養(yǎng)了我們的團隊合作能力。在直播中，我們需要通過相互合作，將不同的角色和任務(wù)協(xié)調(diào)一致，以保證整個直播的順利進行。通過與同學(xué)的互動和協(xié)作，我意識到了團隊合作的重要性，并學(xué)會了與人合作的技巧。
第五段：總結(jié)。
通過直播實訓(xùn)課程，我對直播有了更深入的了解，并獲得了許多寶貴的經(jīng)驗。學(xué)會了直播的技巧和互動方式，提高了自己的演講能力和應(yīng)變能力。在面對挑戰(zhàn)和困難時，我逐漸克服了自己的內(nèi)心障礙，成長為一個能夠應(yīng)對各種情況的直播者。直播實訓(xùn)課程的價值不僅在于培養(yǎng)學(xué)生的實際操作能力，更在于提高學(xué)生的綜合素質(zhì)和應(yīng)對能力，這是我們今后工作和生活中的重要素養(yǎng)。
文秘實訓(xùn)課的心得體會篇六
周四，我們禮儀班全體成員一起在老師的帶領(lǐng)下，在松雅湖西餐廳學(xué)習西餐禮儀，能夠大家一起吃一次西餐，就是一次很特別的經(jīng)歷。
在老師和制片人的準備下，訂好了去西餐廳的時間，并且老師與餐廳的經(jīng)理協(xié)商好了座位與講課時間。同學(xué)們都著正裝，打扮得得體，并準時到達。搞笑的就是我們坐的順序和上牛扒時本來應(yīng)該吃的很慢的牛扒很快就被我們消滅了。我們果然就是餓著了。
同學(xué)們安靜有序的坐到自己的座位，等待大堂經(jīng)理教我們西餐禮儀，以及觀察西餐廳的環(huán)境。有很多同學(xué)都就是第一次吃西餐，所以都很認真的學(xué)習西餐禮儀，餐廳經(jīng)理也講得非常詳細和生動特別找了教學(xué)視頻，讓我們邊看邊學(xué)。照相的同學(xué)將我們大家在學(xué)習理論知識和就餐的畫面拍攝下來，留住了這美好的時刻。以下就是西餐禮儀知識的總結(jié)：
1、西餐的特點
“西餐”，就是我國對歐美地區(qū)菜肴的統(tǒng)稱，大致可以分為二類：一就是以英、法、德、意等國為代表的“西歐式”，又稱“歐式”，其特點就是選料精純、口味清淡，以款式多，制作精細而享有盛譽；二就是以前蘇聯(lián)為代表的“東歐式”，也稱“俄式”，其特點就是味道濃，油重，以咸、酸、甜、辣皆具而著稱。此外，還有在英國菜基礎(chǔ)上發(fā)展起來的“美式”西餐等。美式西餐講究甜品，喜歡用水果作菜。
2、餐具的用法
刀叉的使用。右手持刀，左手持叉，先用叉子把食物按住，然后用刀切成小塊，再用叉送入嘴內(nèi)。歐洲人使用時不換手，即從切割到送食物入口均以左手持叉。美國人則切割后，將刀放下?lián)Q右手持叉送食入口。
匙的用法。持匙用右手，持法同持叉，但手指務(wù)必持在匙柄之端，除喝湯外，不用匙取食其他食物。
餐巾用法。進餐時，大餐巾可折起（一般對折）折口向外平鋪在腿上，小餐巾可伸開直接鋪在腿上。注意不可將餐巾掛在胸前（但在空間不大的地方，如飛機上可以如此）。拭嘴時需用餐巾的上端，并用其內(nèi)側(cè)來擦嘴。絕不可用來擦臉部或擦刀叉、碗碟等。
3、進餐的禮儀
1）.餐具使用禮儀
吃西餐，必須注意餐桌上餐具的排列和置放位置，不可隨意亂取亂拿。正規(guī)宴會上，每一道食物、菜肴即配一套相應(yīng)的餐具（刀、叉、匙），并以上菜的先后順序由外向內(nèi)排列。進餐時，應(yīng)先取左右兩側(cè)最外邊的一套刀叉。每吃完一道菜，將刀叉合攏并排置于碟中，表示此道菜已用完，服務(wù)員便會主動上前撤去這套餐具。如尚未用完或暫時停頓，應(yīng)將刀叉呈八字型左右分架或交叉擺在餐碟上，刀刃向內(nèi)，意思就是告訴服務(wù)員，我還沒吃完，請不要把餐具拿走。
使用刀叉時，盡量不使其碰撞，以免發(fā)出大的聲音，更不可揮動刀叉與別人講話。
2）.進餐的順序
西餐內(nèi)容齊全的西菜一般有七八道，主要由這樣幾部分構(gòu)成：
第一，飲料（果汁）、水果或冷盆，又稱開胃菜，目的就是增進食欲。
第二，湯類（也即頭菜）。需用湯匙，此時一般上有黃油、面包。
第三，蔬菜、冷菜或魚（也稱副菜）?？墒褂脡|盤兩側(cè)相應(yīng)的刀叉。
第四，主菜（肉食或熟菜）。肉食主菜一般配有熟蔬菜，此時要用刀叉分切后放餐盤內(nèi)取食。如有色拉，需要色拉匙、色拉叉等餐具。
第五，餐后食物。一般為甜品（點心）、水果、冰淇淋等。最后為咖啡，喝咖啡應(yīng)使用咖啡匙、長柄匙。
3）.面包等可用手取食
進餐時，除用刀、叉、匙取送食物外，有時還可用手取。如吃雞、龍蝦時，經(jīng)主人示意，可以用手撕著吃。吃餅干、薯片或小粒水果，可以用手取食。面包則一律手取，注意取自己左手前面的，不可取錯。取面包時，左手拿取，右手撕開，再把奶油涂上去，一小塊一小塊撕著吃。不可用面包蘸湯吃，也不可一整塊咬著吃。
4）.用湯匙舀著喝湯
喝湯時，切不可以湯盤就口，必須用湯匙舀著喝。姿勢就是：用左手扶著盤沿，右手用匙舀，不可端盤喝湯，不要發(fā)出吱吱的聲響，也不可頻率太快。如果湯太燙時，應(yīng)待其自然降溫后再喝。
5）.不可整塊肉送嘴里咬
吃肉或魚的時候，要特別小心。用叉按好后，慢慢用刀切，切好后用叉子進食，千萬不可用叉子將其整個叉起來，送到嘴里去咬。這類菜盤里一般有些生菜，往往就是用于點綴和增加食欲的，吃不吃由你，不要為了面子強吃下去。
6）.吃東西不要發(fā)出很大聲響
吃西餐時相互交談就是很正常的現(xiàn)象，但切不可大聲喧嘩，放聲大笑，也不可抽煙，尤其在吃東西時應(yīng)細嚼慢咽，嘴里不要發(fā)出很大的聲響，更不能把叉刀伸進嘴里。至于拿著刀叉作手勢在別人面前揮舞，更就是失禮和缺乏修養(yǎng)的行為。
文秘實訓(xùn)課的心得體會篇七
作為文秘專業(yè)的一名學(xué)生，我們不僅需要掌握專業(yè)知識和技能，還需要有一定的禮儀素養(yǎng)。近期，我們班級開展了一次文秘禮儀實訓(xùn)課，我深受感觸和啟發(fā)。在這次實訓(xùn)中，我學(xué)到了許多關(guān)于文秘禮儀的實際應(yīng)用，提高了自己的職業(yè)素養(yǎng)，也使我更加清晰了自己的職業(yè)目標。
第一段：認識文秘禮儀。
在課堂上，老師首先向我們介紹了文秘禮儀的基礎(chǔ)知識，包括在職場中合理穿著打扮的要求，如何與人溝通交流等。同時，我們也了解到，在文秘工作中，禮儀是一個重要的工作內(nèi)容，書寫規(guī)范、文明用語、微笑相迎等細節(jié)都會影響公司的形象和發(fā)展。我的一個基本認識就是，職場上一個人的禮儀水平也意味著他或她成功的概率。
第二段：實踐文秘禮儀。
實踐中，我們將所學(xué)的理論知識付諸于實踐，通過模擬業(yè)務(wù)范圍交談、視頻會議、互為產(chǎn)品推銷等場景，來讓我們更好地掌握應(yīng)用文秘禮儀的技巧。在接待客戶的過程中，做好面部表情、準備飲料、詢問客戶是否需要幫助是一項重要的工作。在這個過程中，我們感受到了親和力和溝通的能力是非常重要的。
第三段：培養(yǎng)文秘禮儀。
培養(yǎng)文秘禮儀能力需要持之以恒的堅持，這可以從日常生活中的點滴行為開始做起。比如，站直了身體，不懶散地交談、行走，保持良好的身體姿態(tài)和座位姿勢。在職場工作中，我們也學(xué)會了運用職業(yè)冊聯(lián)、禮貌用語、面部表情、姿態(tài)傳達、視線交流等相關(guān)方法，來提高工作效率和展示職業(yè)素養(yǎng)。這也加強了我們的自信心和專業(yè)感。
文秘禮儀風范是一種深入人心的職業(yè)品質(zhì)，它要求我們不僅要內(nèi)外兼修，還要注重細節(jié)描寫，讓人們更加認同和肯定個人的能力和價值。換句話說，一個有文秘禮儀風范的人不僅有能力，而且充分體現(xiàn)了他對工作的熱情和態(tài)度。當我們參與業(yè)務(wù)活動時，文秘禮儀風范將讓我們十分自信，讓人們對我們的印象更加深刻和持久。
在這次實訓(xùn)中，我認識到文秘禮儀是非常重要的工作內(nèi)容，為我成為一個更好的職場人做出了貢獻。通過實踐訓(xùn)練，我獲得了有關(guān)文秘禮儀的知識和技能，提高了自己的職業(yè)素養(yǎng)和溝通能力。同時，我也想告訴大家，無論是在職場還是在生活中，文秘禮儀的應(yīng)用都是必須的，因此，我們要不斷學(xué)習，不斷總結(jié)，刻意培養(yǎng)良好的職業(yè)素質(zhì)和行為方式，擁有更加明確的職業(yè)目標將創(chuàng)造更出色的職業(yè)成就。
文秘實訓(xùn)課的心得體會篇八
通過了一周的電子電工實訓(xùn)，我學(xué)到了很多課本上沒有的知識，比如說焊接技術(shù)、故障排除能力、元件的外表識別等等，拓展了自己的的視野。在實訓(xùn)中我認識到雖然有的電路看起來很簡單，但是實際操作起來確是很容易出錯，通過反復(fù)的排除和檢查才能將故障找出，這使我認識到自己經(jīng)驗的不足。在這次實訓(xùn)的項目里用到了一些常用的電子元器件，所以通過了實訓(xùn)，我能夠識別相關(guān)的電子元器件，如電阻器、電位器、電容器、二極管、晶體管和三端集成穩(wěn)壓器等常有的電子元器件，知道了它們的形狀、它們的分類、它們的型號規(guī)格、正負極的區(qū)分、它們的用法以及如何檢測這些電子元器件的好壞。通過這一周的電子工藝實訓(xùn)，也培養(yǎng)了我的膽大、心細、謹慎的工作作風。也要求操作的時候要心細、謹慎，避免觸電及意外的受傷。
在實訓(xùn)中令我感觸的是電烙鐵的使用，雖然看起來很簡單，但是初次使用非常容易燙傷，開始時焊接的電路也不合格，常常出現(xiàn)虛焊、假焊、拉尖現(xiàn)象，從而影響電路的性能和外觀，而這些只有通過自己的不斷訓(xùn)練才會熟能生巧。這次實訓(xùn)使我懂得了動手能力的重要性，紙上談兵在實際生活中是沒有什么意義的。通過實訓(xùn)，我的動手能力得到了增強，學(xué)會了基本電路的焊接以及調(diào)試，但是我知道自己學(xué)會的還只是皮毛而已，在今后的生活和學(xué)習中我會自覺的加強自己動手實踐的能力，把每次鍛煉自己的機會都當成自己的“實訓(xùn)”。
通過為期10天的實訓(xùn)，我學(xué)習了很多關(guān)于java web的知識。在老師的正確指導(dǎo)下，順利的完成了我的實訓(xùn)內(nèi)容。在此，也有同學(xué)的幫助，在他們的幫助下我也受益匪淺。最終，能順利完成實訓(xùn)的任務(wù)也很高興。
在實訓(xùn)生活中，我了解開發(fā)項目的需求、設(shè)計、實現(xiàn)、確認以及維護等活動整個過程，讓自己開始懂得一點軟件工程的知識點。
首先，了解需求分析的重要性，比如：需求分析就是分析軟件用戶的需求是什么。如果投入大量的人力，物力，財力，時間，開發(fā)出的軟件卻沒人要，那所有的投入都是徒勞。如果費了很大的精力，開發(fā)一個軟件，最后卻不滿足用戶的要求，從而要重新開發(fā)過，這種返工是讓人痛心疾首的。（相信大家都有體會）比如，用戶需要一個for linux的軟件，而你在軟件開發(fā)前期忽略了軟件的運行環(huán)境，忘了向用戶詢問這個問題，而想當然的認為是開發(fā)for windows的軟件，當你千辛萬苦地開發(fā)完成向用戶提交時才發(fā)現(xiàn)出了問題，那時候你是欲哭無淚了，恨不得找塊豆腐一頭撞死。所以，需求分析是成功的第一步，就是要全面地理解用戶的各項要求，并準確地表達所接受的用戶需求。
然后呢？確實客戶的需求的以后我們要做什么呢，那當然是設(shè)計和分析。此階段主要根據(jù)需求分析的結(jié)果，對整個軟件系統(tǒng)進行設(shè)計，如系統(tǒng)框架設(shè)計，數(shù)據(jù)庫設(shè)計等等。軟件設(shè)計一般分為總體設(shè)計和詳細設(shè)計。好的軟件設(shè)計將為軟件程序編寫打下良好的基礎(chǔ)。
接下來是代碼實現(xiàn)，此階段是將網(wǎng)站項目設(shè)計的結(jié)果轉(zhuǎn)換成計算機可運行的程序代碼，我們這個項目為4個模塊：1、界面，2、邏輯層。3、實現(xiàn)層。4、數(shù)據(jù)庫及使用說明文檔，分別為4個小組成員完成。這階段我學(xué)到很多編程的思想，如：分層思想、mvc、三大架構(gòu)的整合、dao的編寫。
編號程序之后就是軟件測試了，此時在軟件設(shè)計完成后要經(jīng)過嚴密的測試，以發(fā)現(xiàn)軟件在整個設(shè)計過程中存在的問題并加以糾正。由于時間有限，我們測試是簡單的使用一下每一個功能。
在編寫代碼時，由于自己技術(shù)知識水平不廣，常常遇到技術(shù)難題；還有自己沒有良好的編程習慣，不注釋，有時連自己也看懵了；編程的結(jié)構(gòu)不好，維修和修改代碼是很慢。這次實訓(xùn)讓我意識到了自己做為計算機軟件工程專業(yè)的學(xué)生，要想在以后的職業(yè)中嶄露頭角，除了要有過硬的理論知識，健康的體魄外，還必須具備良好的心理素質(zhì)，使自己在以后的途中無論經(jīng)歷什么樣的困難，都立于不敗之地?！凹埳系脕斫K覺淺，絕知此事要躬行！”在這短短的時間里，讓我深深的感覺到自己在實際應(yīng)用中所學(xué)專業(yè)知識的匱乏。讓我真真領(lǐng)悟到“學(xué)無止境”這句話的涵義。而所學(xué)的，都是課本上沒有而對我們又非常實用的東西，這又給我們的實訓(xùn)增加了濃墨淡采的光輝。我懂得了實際生活中，專業(yè)知識是怎樣應(yīng)用與實踐的。
在這次實訓(xùn)中，我不僅知道了職業(yè)生涯所需具備的專業(yè)知識，而且讓我深深體會到一個團隊中各成員合作的重要性，要善于團隊合作，善于利用別人的智慧，這才是大智慧?？繂我坏牧α渴呛茈y完成一個大項目的，在進行團隊合作的時候，還要耐心聽取每個成員的意見，使我們的組合達到更加完美。實訓(xùn)過程中，除了要專業(yè)知識，包括人際交往，溝通方式及相關(guān)禮節(jié)方面的內(nèi)容，對于團隊開發(fā)來說，團結(jié)一致使我深有體會。團隊的合作注重溝通和信任，不能不屑于做小事，永遠都要保持親和誠信，把專業(yè)理論運用到具體實踐中，不僅加深我對理論的掌握和運用，還讓我擁有了一次又一次難忘的開發(fā)經(jīng)歷，這也是實訓(xùn)的收獲。
這次實訓(xùn)帶給我太多的感觸，它讓我知道工作上的辛苦，事業(yè)途中的艱辛。讓我知道了實際的工作并不像在學(xué)校學(xué)習那樣輕松。讓我學(xué)到了很多課堂上更本學(xué)不到的東西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了學(xué)習的意義，時間的寶貴，人生的真諦。明白人世間一生不可能都是一帆風順的，只要勇敢去面對人生中的每個驛站！這讓我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也讓我認識到了做軟件應(yīng)支持仔細認真的工作態(tài)度，要有一種平和的心態(tài)和不恥下問的精神，不管遇到什么事都要總代表地去思考，多聽別人的建議，不要太過急燥。
人非生而知之，雖然我現(xiàn)在的知識結(jié)構(gòu)還很差，但是我知道要學(xué)的知識，一靠努力學(xué)習，二靠潛心實踐。沒有實踐，學(xué)習就是無源之水，無本之木。
這次實訓(xùn)讓我在一瞬間長大：我們不可能永遠呆在象牙塔中，過著一種無憂無慮的生活，我們總是要走上社會的，而社會，就是要靠我們這些年輕的一代來推動。
從初出茅廬，到現(xiàn)在可以熟練的按照流程開發(fā)軟件，這都與我組每個成員的努力是分不開的。在實訓(xùn)中，教會了我們很多東西，同時也鍛煉了大家踏實、穩(wěn)重、溝通的能力，每個人都很珍惜這來之不易的實訓(xùn)機會。
爭取做一名出色的程序員。我們深刻的了解到，只有經(jīng)歷過，才知道其中的滋味。對于我而言，可以說通過這次實訓(xùn)，真真切切的讓我了解了什么是軟件、網(wǎng)站開發(fā)，什么是軟件、網(wǎng)站，讓我對于軟件最初的觀點也有了本質(zhì)性的改變！程序員不僅僅是一份職業(yè)，更是一份細心+一份耐心+一份責任心=人生價值的詮釋。
文秘實訓(xùn)課的心得體會篇九
游泳是一項既健身又具有趣味的運動。作為一名大學(xué)生，選修了一門游泳實訓(xùn)課，通過這門課的學(xué)習和實踐，我有了許多關(guān)于游泳的心得體會。在這篇文章中，我將分享我對游泳實訓(xùn)課的感受和收獲，并總結(jié)我在游泳中的進步和成長。
首先，游泳實訓(xùn)課讓我擁有了正確的游泳技巧。在課程一開始，我們就接受了基礎(chǔ)的理論知識和技巧講解。通過學(xué)習正確的呼吸方式、姿勢和蛙泳、自由泳的動作要領(lǐng)，我漸漸掌握了游泳的技術(shù)要點。老師們細心地指導(dǎo)我們的動作，糾正我們的錯誤，使我們的游泳動作變得更加流暢和標準。通過反復(fù)的練習和老師的指導(dǎo)，我逐漸克服了游泳時的緊張感和恐懼感，真正體會到了游泳的樂趣。
其次，游泳實訓(xùn)課培養(yǎng)了我的團隊意識和合作精神。在游泳實訓(xùn)課中，我們分成了小組進行訓(xùn)練，每組相互之間互相鼓勵、協(xié)作。我們共同面對各種游泳難題，相互協(xié)助克服困難，共同進步。在比賽中，我們互相加油鼓勁，為了團隊的榮譽而努力拼搏。通過團隊合作的經(jīng)歷，我學(xué)會了傾聽他人的想法和意見，學(xué)會了在團隊中發(fā)揮自己的特長，也提升了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力和組織能力。
此外，游泳實訓(xùn)課讓我鍛煉了毅力和堅持不懈的精神。在游泳中，由于需要耗費大量的體力和精力，很容易感到疲憊和不耐煩。但是，通過游泳實訓(xùn)課的鍛煉，我逐漸養(yǎng)成了堅持鍛煉的習慣，不斷挑戰(zhàn)自己的極限。每一次練習，都是對自己的一次考驗，需要集中注意力、充分發(fā)揮自己的潛力。經(jīng)過一段時間的堅持不懈，我發(fā)現(xiàn)自己的耐力和體力都有了明顯的增長，同時，也收獲到了內(nèi)心的成就感和滿足感。
最后，游泳實訓(xùn)課使我更好地學(xué)會了應(yīng)對挫折和壓力。在游泳實訓(xùn)課中，我們不僅僅只是游泳，還需要參加各種比賽和考核。在一次次的比賽中，我經(jīng)歷了勝利和失敗的喜悅和失落。在面對失敗時，我學(xué)會了接受和總結(jié)失敗的原因，從失敗中汲取經(jīng)驗教訓(xùn)。同時，也學(xué)會了不斷調(diào)整心態(tài)，保持積極的心態(tài)和樂觀的情緒，用更加努力和堅持的態(tài)度去應(yīng)對挑戰(zhàn)和壓力。
總而言之，游泳實訓(xùn)課是我在大學(xué)期間一次非常有意義的體驗。通過游泳實訓(xùn)課，我掌握了正確的游泳技巧，培養(yǎng)了團隊意識和合作精神，鍛煉了毅力和堅持不懈的精神，更好地應(yīng)對了挫折和壓力。這門課程不僅為我提供了鍛煉身體的機會，也為我提供了成長自我的舞臺。游泳實訓(xùn)課的收獲和成長將成為我大學(xué)時光中令人難忘的回憶。
文秘實訓(xùn)課的心得體會篇十
實訓(xùn)課對于計算機專業(yè)的學(xué)生來說是非常重要的一部分，它可以為學(xué)生提供更多的專業(yè)知識和技能。然而，實驗課也是實訓(xùn)課的重要組成部分，它可以為學(xué)生提供更多的實踐機會。在本次論文中，我將分享我在實驗課上的實驗心得體會。
第二段：實驗前的準備。
在實驗前，我們需要進行相關(guān)的預(yù)備工作，例如閱讀實驗手冊，熟悉需要使用的軟件和設(shè)備。在我的實驗課中，我認為這方面的準備非常有用。我經(jīng)?；ㄙM時間來了解操作指南，并仔細閱讀實驗測試過程中的注意事項。這使我能夠更好地理解實驗并更好地完成它。另外，在實驗前，我還與我的同學(xué)們討論實驗所需的步驟，并一起制定計劃，這有助于我們協(xié)同工作，同時也能更好地實現(xiàn)我們的目標。
第三段：實驗中的經(jīng)驗。
在實驗過程中，我體驗到了許多有關(guān)計算機專業(yè)知識和技能方面的如聯(lián)接數(shù)據(jù)查詢、網(wǎng)絡(luò)安全、編程等內(nèi)容。我們掌握的知識不僅可以應(yīng)對基本的課程學(xué)習，而且還能為日后的職業(yè)發(fā)展做好鋪墊。在實驗過程中，我還認識到了實驗所要帶給我們的意義。實驗不僅是為了鍛煉我們的動手能力，也可以培養(yǎng)我們的團隊協(xié)作意識。并且，實驗還有助于我們錘煉我們的耐性和技術(shù)解決方案。
第四段：實驗后的反思。
在實驗結(jié)束后，我開始對整個實驗進行反思。我思考的焦點是我的錯誤，同時也是我的不足之處。我想知道這些錯誤和不足會如何影響到我的發(fā)展和進步，我也想找到改進的方法。我和我的同學(xué)進行了詳細的交流，討論出了更好的解決方法，以便在以后的實驗過程中使用。我們也會記錄下所有的錯誤和不足之處，并且制定解決方案，這將有助于我們不斷地提高，在實驗中更好地應(yīng)用所學(xué)知識和技能。
第五段：結(jié)論。
在本次實驗課中，我認為自己收獲了很多知識和技能。我在實驗中掌握了更多的計算機專業(yè)知識和技能。我學(xué)到了如何進行團隊合作和解決問題的方法。通過對實驗的反思和評估，我還能了解自己的不足之處，這有助于我以后更好的完善自己并取得更大的進步。我相信在未來的實訓(xùn)課程中，我將繼續(xù)努力，爭取不斷提高自己的能力和技能。
文秘實訓(xùn)課的心得體會篇十一
在實訓(xùn)的過程中主要是對公文的格式和范本，文書的處理流程，收發(fā)文的辦理，文書的整理，檔案的管理，檔案的分類與整理，檔案歸檔的范圍、編目與分號，檔案保管期限表，檔案保管的手段和方法，檔案的檢索，大事記的編寫等進行熟悉認知。其中主要是圍繞以下幾個方面進行學(xué)習。
在實訓(xùn)的過程中熟悉了一份公文主要分為眉首、主體、版記三部分，而每一部分都要分清楚具體的有哪些要素，那些要素又在哪些位置，都有明確的規(guī)定。在老師的帶領(lǐng)下，我看了幾份公文的范本，我發(fā)現(xiàn)，有些文件的格式都不是很正規(guī)，特別是在排版、附件和蓋印章上，其中排版行間距不一致，附件沒有標明序號，印章是歪的，沒有騎年蓋月，通過老師的講解，我發(fā)現(xiàn)，要做好公文的格式一定要細心，認真做好每一部分的安排。
每收到一份文件，都要經(jīng)過簽收、登記、審核、擬辦、批辦、承辦、催辦等環(huán)節(jié)，而對外發(fā)文，則要經(jīng)過擬稿、審核、簽發(fā)、復(fù)核、繕印、用印、登記、分發(fā)等程序，每一個環(huán)節(jié)都非常的重要，稍有處理的不好，那么就會影響到下一個環(huán)節(jié)的的處理，在辦公室里老師主要對我們講了一般收發(fā)文的處理，并運用文書處理軟件。
把辦理完畢的文件進行整理并歸檔，就要明確文書整理歸檔的范圍，應(yīng)該整理歸檔的文件材料和無需整理歸檔的文件材料，就要遵循四個原則，一是遵循文件形成的客觀規(guī)律，二是保持文件之間的有機形成，三是區(qū)分文書的不同價值，四是便于保管和查找利用。其中要對整理出來歸檔的檔案進行編目與分號，進行電子文檔的管理，對重要的文件要進行備案并加密。
對文件進行分類，要清楚分類的類別，主要有按保管期限、年度、組織機構(gòu)、和問題的分類。利用所學(xué)知識對當檔案進行整理，在老師的幫助下，能夠進一步的了解檔案的分類與整理。
首先要了解檔案保管所需的一些物質(zhì)條件，如：檔案庫房、資料庫、裝具、案盒、技術(shù)設(shè)備、消耗品等，并做到防火、防盜、防水、防潮、防霉、防蟲、防塵、防光八防措施。同時要對歸檔的文件進行著錄和標引，標明保管期限與密急程度，便于檔案的保管與檢索，在老師的幫助下我能夠?qū)σ恍┗镜臋n案進行檢索。
在我們這三天來的實訓(xùn)當中，也存在著某些不足和問題。由于我們班人數(shù)比較多，分到每一個辦公室的學(xué)生是2—3個，我們的輔導(dǎo)老師輔導(dǎo)起來還是有點吃力，這使得有些事情不能夠面面俱到。比如一個實訓(xùn)例子，老師為使我們每個人都能夠掌握這部分的知識，他有可能重復(fù)做好幾遍，也就可能浪費了很多的時間，從而影響工作效率。同時，對于一些基本的文書寫作掌握還不深，如簡訊、總結(jié)等。
在仔細思考之后依舊想不起來，這時候請求老師或者同學(xué)幫忙，記憶比較深厚，相信以后都不會再忘記了，可以通過這些方法點滴的積累自己的學(xué)習經(jīng)驗，逐步地提高自己！
實訓(xùn)雖然時間短暫，但我們所學(xué)到的東西頗多，我們知道實訓(xùn)其實是對每個人綜合能力的檢驗,要想做好手上事物,必須要有一定的動手能力。當然一定知識的積累是必不可少的。除此之外老師所講的每一言每一句都使我們受益匪淺！
反關(guān)當今社會，我們國家正在以訊雷不及掩耳之勢向前發(fā)展。作為新時期的大學(xué)生，尤其是一名普通的?？粕覀兯莆盏募寄芤矐?yīng)該更加熟練與精湛！只有這樣，我們才不至于被淘汰與冷落，才能在今后有一席之地。
此外，我認為我們的實訓(xùn)應(yīng)該增加，因為對于老師口頭講述辦公自動化設(shè)備知識學(xué)得快、忘記得也快，在每次實訓(xùn)之前老師不妨把一些重要的知識點再向?qū)W生講解與疏通一下，加深學(xué)生們的印象然后再讓同學(xué)們完成相關(guān)的練習！同時對于每一次實訓(xùn)老師都要根據(jù)同學(xué)們的實訓(xùn)情況來作小結(jié)，告訴同學(xué)們存在的問題，以后有一個改進的方向。
文秘實訓(xùn)課的心得體會篇十二
游泳是一項非常普及和重要的運動項目，它不僅能夠提高身體素質(zhì)和健康水平，還有助于培養(yǎng)個人的勇敢和自信。在經(jīng)歷了一段時間的游泳實訓(xùn)課程后，我深深感受到了游泳給我?guī)淼姆N種好處。在這篇文章中，我將分享我對游泳實訓(xùn)課的心得體會。
首先，游泳實訓(xùn)課教給了我正確的游泳姿勢和技巧。在課堂上，老師會有針對性地向我們介紹不同的游泳姿勢，并進行詳細的示范。通過仔細觀察和模仿，我學(xué)會了正確的換氣和打水動作。同時，老師還會根據(jù)每個學(xué)生的情況進行個性化的指導(dǎo)，并糾正我們不規(guī)范的動作。通過反復(fù)訓(xùn)練和實踐，我逐漸掌握了游泳的基本技巧，提高了游泳的水平。
其次，游泳實訓(xùn)課幫助我樹立了正確的游泳態(tài)度。在課程中，老師強調(diào)了安全游泳的重要性，并告訴我們在游泳時要注意自己的身體狀況，避免發(fā)生意外。同時，老師還鼓勵我們敢于嘗試新的技巧和挑戰(zhàn)自己的極限。通過這些教導(dǎo)，我認識到游泳不僅僅是一種運動，更是一種生活態(tài)度。只有保持積極向上的心態(tài)，我們才能在游泳中獲得更多的樂趣和收益。
此外，游泳實訓(xùn)課增強了我的體魄和耐力。長時間游泳對于身體的某些部位會有一定的負擔，但通過反復(fù)鍛煉，身體會逐漸適應(yīng)這種負荷，變得更加強健。我能夠感受到我的肌肉和呼吸系統(tǒng)逐漸得到了鍛煉和提升。游泳實訓(xùn)課還幫助我增加了耐力，能夠持續(xù)更長的時間游泳，不再容易感到疲勞。這讓我在日常生活中更加有活力，不容易感到疲憊。
最后，游泳實訓(xùn)課讓我結(jié)識了許多志同道合的朋友。在課堂上，每個人都帶著相同的目標和熱情，大家互相鼓勵、切磋，形成了一種團結(jié)友愛的氛圍。在游泳訓(xùn)練的過程中，我們彼此交流心得體會，共同進步。這不僅幫助我更好地完成游泳任務(wù)，還讓我在團隊合作和社交方面有了更多的鍛煉機會。通過與他們的交流和互動，我也學(xué)到了更多游泳以外的知識和技能。
總結(jié)起來，游泳實訓(xùn)課給我?guī)砹嗽S多好處。我通過學(xué)習正確的游泳技巧和姿勢，提高了游泳的水平；樹立了正確的游泳態(tài)度，懂得安全第一，勇于挑戰(zhàn)；增強了體魄和耐力，變得更加強健有活力；結(jié)識了許多志同道合的朋友，得到了更多的社交鍛煉。游泳實訓(xùn)課讓我更加熱愛游泳，同時也讓我對生活充滿了信心和勇氣。我相信，通過繼續(xù)堅持游泳訓(xùn)練，我會取得更大的進步，不斷提升自己。
文秘實訓(xùn)課的心得體會篇十三
Java實訓(xùn)課是大學(xué)計算機專業(yè)中必不可少的課程。在這段時間的學(xué)習中，我開闊了眼界，學(xué)到了很多新知識和新技能，也深刻感受到了Java作為一門編程語言的重要性與廣泛應(yīng)用。在這篇文章中，我將分享我在Java實訓(xùn)課上的心得體會。
第二段：課程排布。
Java實訓(xùn)課的授課方式較為自由，老師會給出一些任務(wù)要求，學(xué)生在課堂上自主完成。這種授課方式培養(yǎng)了我的自主學(xué)習和創(chuàng)新精神，我需要根據(jù)老師給出的要求和自己的理解，自己思考該如何實現(xiàn)目標。在這個過程中，我學(xué)會了如何獨立思考和解決問題。
第三段：團隊協(xié)作。
除了個人完成任務(wù)外，Java實訓(xùn)課中大大小小的團隊項目也讓我深刻感受到了團隊協(xié)作的重要性。在團隊項目中，分工合作、相互協(xié)作是必不可少的，只有這樣才能取得最終的勝利。我在團隊項目中負責的是數(shù)據(jù)庫設(shè)計和代碼實現(xiàn)，與其他隊員密切合作，雖然在過程中也遇到了不少問題，但我們都通過合作攻克了難關(guān)。這讓我意識到，團隊合作是解決問題的最佳方式之一。
第四段：實戰(zhàn)演練。
在Java實訓(xùn)課上，我們不僅僅只是學(xué)習理論知識，更是實踐、實驗的過程。老師會給出一些實際的問題或場景，要求我們運用所學(xué)知識進行解決。這讓我感受到了在實踐中學(xué)習的樂趣，也更好的理解和掌握了所學(xué)知識的實際應(yīng)用。
第五段：總結(jié)。
在Java實訓(xùn)課中，我不僅僅學(xué)會了最基本的Java語言，也深刻感受到了開發(fā)技術(shù)的本質(zhì)和規(guī)范。而且，經(jīng)歷團隊項目和實戰(zhàn)演練，培養(yǎng)了我的創(chuàng)新能力和團隊協(xié)作能力。這是我在Java實訓(xùn)課上的心得體會，我相信這些經(jīng)驗和收獲在我未來的工作和生活中也會起到很大的作用。
文秘實訓(xùn)課的心得體會篇十四
跨專業(yè)實訓(xùn)課是一種不同專業(yè)學(xué)生共同參與的課程，旨在通過跨學(xué)科的合作與交流，提高學(xué)生的綜合素養(yǎng)和實踐能力。這樣的課程能夠幫助學(xué)生更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需求，培養(yǎng)跨界合作意識和能力，在實際應(yīng)用中獲得更多的鍛煉和機會。本文將分享我的跨專業(yè)實訓(xùn)課心得體會。
第二段：體會一：拓寬了專業(yè)視野和知識面（250字）。
參與跨專業(yè)實訓(xùn)課，首先感受到的是自己的專業(yè)視野得到了極大的拓寬。課程中的合作與交流，使我有機會與其他專業(yè)的學(xué)生進行深入的討論與交流，了解他們的學(xué)科體系、研究方向和學(xué)習方法。這種互相交流與學(xué)習的過程，讓我對其他領(lǐng)域的專業(yè)知識有了初步的了解和認識，從而拓寬了我的視野和知識面。我認識到，一個成功的實踐者應(yīng)該具備跨界合作的能力，而跨專業(yè)實訓(xùn)課正是培養(yǎng)這種能力的非常有效的途徑。
第三段：體會二：培養(yǎng)了團隊合作能力（250字）。
跨專業(yè)實訓(xùn)課不同于傳統(tǒng)的單一專業(yè)的課程，需要多個專業(yè)的學(xué)生共同合作完成一個任務(wù)或項目。與不同專業(yè)的學(xué)生一起工作，需要相互理解、相互配合、分工合作。在這個過程中，我體會到團隊合作的重要性以及如何與他人協(xié)作和溝通，確保項目的順利進行。團隊成員之間各自的專長和優(yōu)勢在合作過程中得以充分發(fā)揮，通過互相學(xué)習與借鑒，我們能夠找到最佳的解決方案，并將其應(yīng)用于實踐項目中。通過這樣的實訓(xùn)課程，我不僅學(xué)到了專業(yè)知識，也培養(yǎng)了團隊合作的能力。
第四段：體會三：提升了解決問題的能力（250字）。
參與跨專業(yè)實訓(xùn)課，我們會面臨各種各樣的問題和挑戰(zhàn)。這些問題可能涉及到多個專業(yè)領(lǐng)域，需要我們運用所學(xué)知識和技能進行解決和應(yīng)對。在實踐的過程中，我發(fā)現(xiàn)，解決問題的關(guān)鍵在于科學(xué)思維的運用和創(chuàng)新思維的發(fā)揮。我們需要能夠準確分析問題的本質(zhì)和關(guān)鍵點，尋找解決問題的方式和方法。同時，我們也要敢于創(chuàng)新，嘗試新的解決方案，不斷嘗試和調(diào)整，直到找到最佳的答案。通過跨專業(yè)實訓(xùn)課，我不僅提高了解決問題的能力，也培養(yǎng)了創(chuàng)新思維和實踐能力。
跨專業(yè)實訓(xùn)課不僅是一門學(xué)科的交叉和融合，更是一種培養(yǎng)綜合素養(yǎng)和實踐能力的途徑。通過與不同專業(yè)的學(xué)生合作和交流，我們能夠拓寬自己的專業(yè)視野和知識面，培養(yǎng)跨界合作的能力。同時，這樣的實訓(xùn)課程也能夠提高學(xué)生的團隊合作能力和解決問題的能力。通過實踐和思考，我們可以將所學(xué)的知識和技能轉(zhuǎn)化為實踐能力，為未來的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。因此，跨專業(yè)實訓(xùn)課是一種非常有意義和價值的學(xué)習方式，我對于參與其中有著深深的體會和感悟。
總結(jié)：跨專業(yè)實訓(xùn)課帶給我全新的學(xué)習和成長體驗，通過與其他專業(yè)學(xué)生的合作和交流，我不僅拓寬了專業(yè)視野和知識面，也培養(yǎng)了團隊合作能力和解決問題的能力。我相信，這樣的實訓(xùn)課程將會對我的未來發(fā)展產(chǎn)生積極而深遠的影響。
文秘實訓(xùn)課的心得體會篇十五
作為一名貿(mào)易專業(yè)的學(xué)生，報關(guān)實訓(xùn)課是我在大學(xué)期間最為重要的課程之一。通過這門課程的學(xué)習和實踐，我對報關(guān)工作有了更深入的了解，并且體會到了這個行業(yè)所帶來的挑戰(zhàn)和機遇。在這篇文章中，我將會分享我在報關(guān)實訓(xùn)課中的心得體會。
第一段：開啟報關(guān)實訓(xùn)課程的初體驗
報關(guān)實訓(xùn)課是以模擬的形式進行的，我們學(xué)生扮演起了出口商的角色，通過跟隨項目經(jīng)理的指導(dǎo)，了解和學(xué)習報關(guān)的流程和操作。在初次接觸實際操作時，我感到十分激動和緊張，因為它不再是課本知識的灌輸，而是真實且切實的貿(mào)易實踐。在這個過程中，我逐漸認識到了貿(mào)易運作的復(fù)雜性和細致性，也發(fā)現(xiàn)了自己在知識儲備方面的不足之處。
第二段：報關(guān)實訓(xùn)課的理論與實踐結(jié)合
在報關(guān)實訓(xùn)課中，理論知識和實踐操作并行不悖，通過課堂的理論教學(xué)，我們學(xué)習了報關(guān)的流程、法規(guī)和操作規(guī)范。同時，在模擬項目中，我們學(xué)生需要根據(jù)真實情景進行操作和決策，并了解到在實際貿(mào)易環(huán)境中可能會面臨到的挑戰(zhàn)。通過理論與實踐的結(jié)合，我們能夠更好地理解和掌握報關(guān)工作的核心內(nèi)容與要點。
第三段：團隊合作與分工協(xié)作的重要性
報關(guān)實訓(xùn)課程模擬了一個完整的報關(guān)項目，我們學(xué)生以小組為單位，在課程期間承擔不同的角色，并分工合作完成任務(wù)。在這個過程中，我更加深刻地意識到團隊合作與分工協(xié)作的重要性。每個小組成員都需要充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，與其他成員密切配合，共同解決問題和完成任務(wù)。通過團隊合作，我們不僅提高了工作效率，還學(xué)會了互相傾聽、協(xié)商、妥協(xié)和溝通，這些技能對于未來的職業(yè)發(fā)展都是至關(guān)重要的。
第四段：面對挑戰(zhàn)的解決能力
在報關(guān)實訓(xùn)課程中，我們面臨了很多挑戰(zhàn)，其中包括對復(fù)雜法規(guī)的理解，對貿(mào)易術(shù)語和政策的熟悉程度等。面對這些挑戰(zhàn)，我們需要不斷學(xué)習和探索，提高自己的專業(yè)素養(yǎng)和解決問題的能力。這也需要我們保持積極的工作態(tài)度和持續(xù)的學(xué)習動力。通過不斷的努力和反思，我逐漸克服了一些困難，提高了自己的解決問題的能力。
第五段：報關(guān)實訓(xùn)課程提升職業(yè)素養(yǎng)
報關(guān)實訓(xùn)課程不僅提升了我在貿(mào)易領(lǐng)域方面的專業(yè)素養(yǎng)，同時也提高了我在團隊合作、解決問題、溝通和協(xié)調(diào)能力等方面的職業(yè)素養(yǎng)。通過實訓(xùn)課程，我對報關(guān)工作的重要性和挑戰(zhàn)有了更深入的認識，也明確了自己未來職業(yè)發(fā)展的方向。我將繼續(xù)努力學(xué)習和提升自己的專業(yè)能力，為將來的工作做好準備。
總結(jié)：
綜上所述，報關(guān)實訓(xùn)課程是一門重要的課程，通過理論知識和實踐操作的結(jié)合，我們學(xué)生能夠更好地認識到報關(guān)工作的實際操作和挑戰(zhàn)。同時，團隊合作與分工協(xié)作的重要性，以及面對挑戰(zhàn)的解決能力也得到了提升。通過這門課程的學(xué)習，我對報關(guān)工作有了更深入的了解，也為自己的未來職業(yè)發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。
文秘實訓(xùn)課的心得體會篇十六
通過實訓(xùn)中心老師的課堂講解與企業(yè)化標準的培訓(xùn)，使我加深了對自己_的認識。從而確定自己以后的努力方向。要想在短暫的實訓(xùn)時間內(nèi)，盡可能多的學(xué)到東西，就需要我們跟老師或同學(xué)進行很好的溝通，加深彼此的了解。只有我們跟老師多溝通，讓老師更了解我們，才能跟真切的對我們進行培訓(xùn)工作。由此，班級的文化“共享”就在生活中慢慢形成了。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行！”在這短短的時間里，讓我深深的感覺到自己在實際應(yīng)用中所學(xué)_知識的匱乏。讓我真真領(lǐng)悟到“學(xué)無止境”這句話的涵義。而老師在_認識周中所講的，都是課本上沒有而對我們又非常實用的東西，這又給我們的實訓(xùn)增加了濃墨淡采的光輝。我懂得了實際生活中，_知識是怎樣應(yīng)用與實踐的。在這些過程中，我不僅知道了職業(yè)生涯所需具備的_知識，而且讓我深深體會到一個團隊中各成員合作的重要_，要善于團隊合作，善于利用別人的智慧，這才是大智慧?？繂我坏牧α渴呛茈y完成一個大項目的，在進行團隊合作的時候，還要耐心聽取每個成員的意見，使我們的組合達到更加完美。
這次實訓(xùn)帶給我太多的感觸，它讓我知道工作上的_苦，事業(yè)途中的艱_。讓我知道了實際的工作并不像在學(xué)校學(xué)習那樣輕松。
人非生而知之，雖然我現(xiàn)在的知識結(jié)構(gòu)還很差，但是我知道要學(xué)的知識，一靠努力學(xué)習，二靠潛心實踐。沒有實踐，學(xué)習就是無源之水，無本之木。這次實訓(xùn)讓我在一瞬間長大：我們不可能永遠呆在象牙塔中，過著一種無憂無慮的生活，我們總是要走上社會的，而社會，就是要靠我們這些年輕的.一代來推動。這就是我們不遠千里來實訓(xùn)的心得和感受，而不久后的我，面臨是就業(yè)壓力，還是繼續(xù)深造，我想我都應(yīng)該好好經(jīng)營自己的時間，充實、完善自我，不要讓自己的人生留下任何空白！
實訓(xùn)中除了學(xué)到不少知識，也了解一些社會的現(xiàn)實，包括人際交往，溝通方式及相關(guān)禮節(jié)方面的內(nèi)容，對于團隊開發(fā)來說，團結(jié)一致使我深有體會。團隊的合作注重溝通和信任，不能不屑于做小事，永遠都要保持親和誠信，把_運用到具體實踐中，不僅加深我對理論的掌握和運用，還讓我擁有了一次又一次難忘的開發(fā)經(jīng)理，這是也是實訓(xùn)最大的收獲。
現(xiàn)在我對“一個人最大的財富是他的人生經(jīng)歷和關(guān)系網(wǎng)絡(luò)”這句話非常的有感情，因為它確實幫了我們不少。除此課本上的知識畢竟有限。通過實訓(xùn)，我班同學(xué)都有這樣一個感覺，課本上的理論知識與實際工作有很大差距，只有知識是遠遠不夠的，_技能急需提高。從最初的笨手笨腳，到現(xiàn)在可以熟練的按照流程開發(fā)軟件，這都與我班每個人的努力是分不開的。十個月的實訓(xùn)，教會了我們很多東西，同時也鍛煉了大家踏實、穩(wěn)重的能力，每個人都很珍惜這來之不易的實訓(xùn)機會。
在實際工作中經(jīng)常會和不同的人打交道，然而他們的態(tài)度是不可恭維的，你會感覺到他的不耐煩以及他的高傲，所以這就需要學(xué)會溝通的方式及說話技巧，學(xué)會靈活面對。通過這十個月的實訓(xùn)，我班同學(xué)都收獲頗豐，總體來說對這次實訓(xùn)還是很滿意的。盡管實訓(xùn)很累，每天早出晚歸。但真的很感謝學(xué)校能夠提供我們這樣好的實訓(xùn)機會，以及東軟給予我們的實訓(xùn)平臺。我們深刻的了解到，只有經(jīng)歷過，才知道其中的滋味。對于我而言，喜歡體驗生活，可以說通過這次實訓(xùn)，真真切切的讓我了解了什么是軟件開發(fā)，什么是軟件工程，讓我對于軟件最初的觀點也有了本質(zhì)_的改變！程序員不僅僅是一份職業(yè)，更是一份細心+一份耐心+一份責任心=人生價值的詮釋。即將走向工作崗位的我們更要不斷加強自己的_技能，社會不會要一個一無是處的人，所以我們要更多更快的從一個學(xué)校人向社會人轉(zhuǎn)變。為此我們將會在以后的日子里繼續(xù)努力，不斷激勵經(jīng)驗，不斷磨礪自己，早日走向工作崗位。
文秘實訓(xùn)課的心得體會篇十七
游泳實訓(xùn)課是一門非常受歡迎的課程，它不僅可以提高學(xué)生的健康素質(zhì)，還可以培養(yǎng)學(xué)生的個人能力和團隊合作能力。通過學(xué)習這門課程，我收獲頗多，下面將從興趣培養(yǎng)、技能提高、身心健康、團隊合作和自信心的培養(yǎng)五個方面來談?wù)勎业男牡皿w會。
首先，在游泳實訓(xùn)課上我培養(yǎng)了對游泳的興趣。起初，我參加這門課僅僅是因為對水有一些畏懼，希望能克服這種恐懼感。然而，當我真正開始接觸游泳時，我發(fā)現(xiàn)自己對水的感覺并不像我想象中的那樣可怕。游泳讓我感受到了水的溫柔和舒適，讓我享受到了在水中自由自在的感覺。每一次踏入游泳池，我都感到興奮和期待，這種興趣推動著我不斷探索和學(xué)習。
其次，在游泳實訓(xùn)課上我提高了自己的游泳技能。剛開始學(xué)習游泳時，我連最基本的浮水都做不好。然而，通過老師的細心指導(dǎo)和自己的努力，我逐漸掌握了游泳的技巧，能夠輕松地進行自由泳、蛙泳、仰泳和蝶泳等各項技術(shù)。游泳實訓(xùn)課幫助我提高了游泳速度和耐力，讓我能夠更好地享受游泳的樂趣。
第三，游泳實訓(xùn)課對我的身心健康有著非常積極的影響。游泳是一項全身性的運動，它能夠鍛煉到身體的每個部位，幫助我保持身材，增強體質(zhì)。在游泳的過程中，我能夠釋放掉壓力，放松身心，讓自己心情愉悅。此外，游泳對我自律的要求也促使我培養(yǎng)了良好的作息習慣，提高了我的自律能力。
第四，游泳實訓(xùn)課還培養(yǎng)了我與他人進行團隊合作的能力。在游泳實訓(xùn)課上，我們經(jīng)常會進行集體訓(xùn)練和比賽，這要求我們與隊友之間保持良好的默契和配合。在這個過程中，我學(xué)會了傾聽和溝通，學(xué)會了與他人共同努力，學(xué)會了相互幫助和支持。通過與隊友分享游泳經(jīng)驗和技巧，我們共同進步，取得了更好的成績。
最后，在游泳實訓(xùn)課上我培養(yǎng)了自信心。剛開始學(xué)游泳時，我總是缺乏自信，害怕失敗。然而，通過不斷地練習和挑戰(zhàn)自己，我逐漸克服了這種恐懼，建立了自信心。通過游泳實訓(xùn)課，我明白了只要用心去做，努力去追求，就一定能夠取得進步和成功。這種自信心不僅在游泳中體現(xiàn)，在學(xué)習和生活中都對我產(chǎn)生了積極的影響。
綜上所述，游泳實訓(xùn)課給我?guī)砹撕芏嗍斋@。它不僅培養(yǎng)了我的興趣和愛好，提高了我的技能水平，還對我的身心健康有著積極的影響。此外，游泳實訓(xùn)課讓我學(xué)會了與他人合作和團隊配合，培養(yǎng)了我的自信心。我相信，通過游泳實訓(xùn)課的學(xué)習，我將能夠在以后的生活中更好地面對和應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。
文秘實訓(xùn)課的心得體會篇十八
隨著全球貿(mào)易的不斷發(fā)展，報關(guān)行業(yè)逐漸成為許多年輕人就業(yè)的首選之一。為了提高自己的競爭力和實踐操作能力，我參加了一門報關(guān)實訓(xùn)課程。通過這次實訓(xùn)，我不僅學(xué)到了專業(yè)的報關(guān)知識和技能，還體會到了團隊合作的重要性以及對待工作的責任心。本文將從以下五個方面詳細介紹我的實訓(xùn)體會。
首先，通過這門實訓(xùn)課程，我深刻體會到了專業(yè)知識的重要性。在報關(guān)行業(yè)中，了解國內(nèi)外的關(guān)稅標準、進出口流程等專業(yè)知識非常重要。我們的實訓(xùn)老師是一位豐富經(jīng)驗的報關(guān)師，他通過生動的案例和實際操作演示，讓我們更好地掌握了報關(guān)的各個環(huán)節(jié)。我了解到，只有掌握了專業(yè)知識，才能在日常工作中避免出現(xiàn)錯誤，提高效率。
其次，團隊合作是報關(guān)工作中不可或缺的一部分。在實訓(xùn)過程中，我們組成了一個小組，共同完成實際項目。每個人擔任不同的角色，有的負責資料整理，有的負責信息錄入，還有的負責與客戶溝通等等。通過這樣的合作模式，我們體會到了團隊合作的重要性。只有互相協(xié)作、相互配合，才能順利地完成任務(wù)。這讓我認識到，無論在報關(guān)行業(yè)還是其他行業(yè)中，都需要具備良好的團隊合作意識。
此外，責任心也是報關(guān)工作中不可或缺的品質(zhì)。在實訓(xùn)中，我們每個人都承擔著不同的責任，需要保證每一步操作都正確無誤。尤其是在實際操作項目中，錯誤可能會導(dǎo)致嚴重的后果，如滯港、罰款等問題。因此，我們必須嚴謹認真地對待每一個環(huán)節(jié)，確保資料的準確性和操作的無誤。這讓我明白到，只有充滿責任心，才能做好自己的工作，提供高質(zhì)量的服務(wù)。
除了專業(yè)知識、團隊合作和責任心外，我還體會到了溝通能力的重要性。在報關(guān)行業(yè)中，與海關(guān)、客戶等各方進行有效溝通是十分必要的。在實訓(xùn)課程中，我們學(xué)習了如何進行口頭和書面溝通，并且進行了實踐訓(xùn)練。通過這樣的訓(xùn)練，我逐漸提高了自己的溝通能力，學(xué)會了更好地與他人交流。我相信，通過有效的溝通，可以更好地解決問題，提高工作效率。
最后，通過這次報關(guān)實訓(xùn)課程，我對報關(guān)行業(yè)有了更深入的了解。我明白了報關(guān)行業(yè)的重要性和發(fā)展?jié)摿?，也認識到自己在這個行業(yè)中的機會與挑戰(zhàn)。這次實訓(xùn)讓我更加堅定了自己從事報關(guān)工作的決心，并激發(fā)了我不斷學(xué)習和提升的動力。
綜上所述，報關(guān)實訓(xùn)課程給我?guī)砹嗽S多寶貴的經(jīng)驗和啟示。我學(xué)到了專業(yè)知識和技能，體會到了團隊合作和責任心的重要性，同時也提高了自己的溝通能力和對報關(guān)行業(yè)的認識。通過這次實訓(xùn)，我相信我已經(jīng)為將來的職業(yè)道路打下了堅實的基礎(chǔ)，并且為自己的未來發(fā)展充滿了信心。