心得體會是對自己內(nèi)心感受和觀察的文字化表達，可以讓我們更好地與他人交流和分享。寫一篇完美的心得體會，我們首先需要思考和總結(jié)自己的經(jīng)歷和感受。以下是小編為大家收集的一些心得體會范文，供大家參考。希望通過這些范文，大家可以對寫心得體會有更清晰的認識和更良好的操作方法。當然，寫心得體會是一個個體化的過程，每個人的體會和總結(jié)都有其獨特之處。因此，大家可以在參考他人的心得體會的同時，結(jié)合自己的實際經(jīng)歷和感受，寫出一份更加真實和有價值的心得體會。
成功心得體會報告篇一
“要勇敢，要堅持不懈，要有信心，才能通向成功的彼岸?！?BR> 我讀了楚校長推薦的《堅持到底就是成功》這篇文章之后，我才深深體會到：失敗了再來，前途是自己創(chuàng)造出來的。
本文主要寫了克雷洛夫、海明威和莫泊桑等人都是經(jīng)歷了投稿，退稿，再投......一系列的失敗后，但是他們都堅持不懈的努力著，最終才獲得了成功的故事。
荀子說：“騏驥一躍，不能十步，駑馬十駕，功在不舍。”這也正充分地說明了堅持的重要性，駿馬雖然比較強壯，腿力比較強健，然而它只跳一下，最多也不能超過十步，這就是不堅持所造成的后果；相反，一匹劣馬雖然不如駿馬強壯，然而若它能堅持不懈地拉車走十天，照樣也能走得很遠，它的成功在于走個不停，也就是堅持不懈，這也就像似龜兔賽跑：兔子腿長跑起來比烏龜快得多，照理說，也應(yīng)該是兔子贏得這場比賽。
然而結(jié)果恰恰相反，烏龜卻贏了這場比賽，這是什么緣故呢？這正是因為兔子不堅持到底，它恃自己腿長，跑得快，跑了一會兒就在路邊睡大覺，似乎是穩(wěn)操勝券，然而烏龜則不同了，他沒有因為自己的腿短，爬得慢而氣餒，反而，它卻更加鍥而不舍地堅持爬到底。堅持就是勝利，它勝利了，最終贏得了比賽。
“水滴石穿，繩鋸木斷”，這個道理我們每個人都懂得，然而為什么對石頭來說微不足道的水能把石頭滴穿？柔軟的繩子能把硬梆梆的木頭鋸斷？說透了，這還是堅持。一滴水的力量是微不足道的，然而許多滴的水堅持不斷地沖擊石頭，就能形成巨大的力量，最終把石頭沖穿。同樣道理，繩子才能把木鋸斷。功到自然成，成功之前難免有失敗，然而只要能克服困難，堅持不懈地努力，那么，成功就在眼前。
不過要成功，僅僅靠堅持是不夠的，個人認為還必須要有毅力、技巧和才能，三者缺一不可，還有正確的方向也是必需的！
成功心得體會報告篇二
下面是小編為大家整理的,供大家參考。
奮飛在強軍路上的青春最美麗、最精彩。八一勛章獲得者、一級軍士長王忠心30年如一日扎根基層，無怨無悔、兢兢業(yè)業(yè)，成為名副其實的“兵王”。在即將脫下軍裝之際，他說，“當兵30年，這次是真的要走了。當然舍不得，但我走得踏實放心，因為我沒有辜負習主席的囑托，我的身后站起了一群響當當?shù)谋 卑艘粍渍芦@得者、試飛英雄李中華試飛23載，矢志蒼穹、鐘情藍天，一次次與死神擦肩而過，一次次接受嚴酷的挑戰(zhàn)，把青春年華全部獻給了飛行事業(yè)。他們胸前掛著的那一枚閃閃發(fā)亮的八一勛章，是軍人最高榮譽的象征，是青春追逐夢想、矢志強軍偉業(yè)的最好詮釋，更是青年官兵學習的楷模。
“希望你們珍惜身穿戎裝的機會，把熱血揮灑在實現(xiàn)強軍夢的偉大實踐之中，在軍隊這個大舞臺上施展才華，在軍營這個大熔爐里淬煉成鋼，書寫絢爛、無悔的青春篇章?！鼻安痪?，習主席給南開大學新入伍的8名大學生士兵回信，字里行間飽含熱切期望，更為青年官兵指明了方向。青年官兵是軍隊的未來，承載著實現(xiàn)中國夢強軍夢的時代重任，應(yīng)當樹立心系基層、志在邊關(guān)的遠大志向，保持時不我待、只爭朝夕的精神狀態(tài)，確立敢于吃苦、樂于奉獻的堅定決心，積極主動投身改革強軍偉大事業(yè)，就一定能讓青春在軍營留下堅實而閃光的足跡。
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成功心得體會報告篇三
現(xiàn)在的淘寶雖說有眾多的店鋪，但是特色鮮明的卻只占一小部分。想要你的淘寶店鋪在眾多同類的店鋪中脫穎而出，那么就要樹立起鮮明的特色，從店名到商品，特色相統(tǒng)一，文字內(nèi)容不要抄襲，一定要用突出的表達來說服買家的購買;還有附加的優(yōu)惠信息，要足夠誘人，讓買家被吸引。
3、選品。
做好選品就相當于邁出了成功的第一步，選品選對了，也就對上了買家的需求，得到了買家基本的認可。最好避開賣得比較好的產(chǎn)品，因為這樣就會收到淘寶嚴重同質(zhì)化的影響，毫無競爭可言。所以要做好市場需求的調(diào)查，根據(jù)每個階段的不同，去調(diào)整產(chǎn)品的款式，再融入自己的創(chuàng)新思路，更勝一籌。
4、推廣。
無論選品再精確，沒有了推廣，它也得不到展現(xiàn)，也就沒有流量和轉(zhuǎn)化可言，所以產(chǎn)品的推廣時不能停的。免費推廣就是淘寶各種活動了，要知道活動帶給你的流量不是你一兩個月能達到的，還有就是老顧客，能套牢他們的心，可是能幫你免費做推廣的;直通車、淘寶客、鉆展這三大付費推廣工具同樣可以為你帶來好的推廣效果，但前提是你要會玩，不然只有燒錢沒有效果的份。
5、質(zhì)量。
產(chǎn)品的質(zhì)量是決定淘寶能否成功的重要因素，因為即使你吸引到買家的購買，但產(chǎn)品的質(zhì)量不過關(guān)，得到很多中差評，這樣對你后面的路會有很大的影響。記得對產(chǎn)品的描述要實事求是，不要吹得天花亂墜，做一個誠信賣家。
6、客服。
顧客是上帝，這句話已經(jīng)說爛了，但也是真理?？头紫纫浅Ｊ煜ぎa(chǎn)品的，不單只要解答顧客的疑慮，還可以在必要時提出合理建議促成訂單;客服還要足夠的有耐心、細心和熱心，這樣才能讓顧客有一個滿意的體驗;還要做到不定期回訪、安撫買家等技能。
7、堅持。
最后就是要有一顆堅持的心。上面也說了淘寶是大起大落的，如果沒有堅持的心，在信心受到打擊時，那么你的淘寶店也就經(jīng)營不下去了，之前的辛苦都白費了，成功也就無從談起了。所以想要成功經(jīng)營淘寶店，無論多苦，都要堅持下去。
到這里，小編要跟各位淘寶賣家分享的成功經(jīng)驗也結(jié)束了，大家根據(jù)自身的不足，去做好調(diào)整，你也可以讓你的淘寶走向成功的!
成功心得體會報告篇四
今天，在武警黃金第二總隊召開的“黃金部隊先進事跡典型報告會上”。由五位先進個人和代表做了先進事跡的報告，在報告中我深深的感受到他們給我的那種為之欽佩的感覺。一個個鮮活生動的例子在我的腦海里蕩漾，究竟什么是成功，什么是立足崗位履行好職責使命，怎樣才能成就輝煌的事業(yè)是我要去不斷探索的'。下面我就將以我個人的心得體會陳述如下：
如何做到成功，我認為唯有不斷堅持的信念，和不怕困難的決心，就能夠登上成功的頂峰。成功是百分之九十九的汗水和百分之一智慧所取得的，一個看似平常無奇的職責崗位，往往能夠孕育出卓越不凡的成績。關(guān)鍵就是靠的那百分之九十九的汗水，不斷的堅持自己的理想。從而獲得無限的收獲和回報！
在報告會上我聽到有一名先進典型說的這樣一句話，“得之坦然，失之淡然”。人生不就是如此嗎，在獲得成功的光榮大道上。我們成功的背后失去的卻是很多很多，正印證了世界上沒有兩全其美的事一樣。正因為我們的先進典型們的背后他們所承擔的東西失去的很多很多，在得到與失去之間恒量自己所肩負的責任，而選擇自己堅持的道路。一個成功者的背后往往有一些人在默默地支持著他們，就像船上的舵，為他們展開航行的方向。最終到達勝利的彼岸。
張亞松。
二一二年二月十七日。
成功心得體會報告篇五
每個人對成功總是有一種向往，但殘酷的現(xiàn)實卻是每個人的一生中，失敗的經(jīng)歷更占上風。不同的背景，不同的環(huán)境造就不同的英雄(包括成功的以及不成功的)。作為大學生的我們，時常憧憬著成功，但同時卻也時常迷失在成功的途中。這時候手捧一本《卡耐基的成功學》，可能會收獲很多。
戴爾·卡耐基，是20世紀最偉大的成功學大師，美國現(xiàn)代成人教育之父。他一生致力于人性問題的研究，運用心理學和社會學知識，對人類共同的心理特點，進行探索和分析，開創(chuàng)并發(fā)展出一套獨特的融演講、推銷、為人處世、智能開發(fā)于一體的成人教育方式。他講述了許多普通人通過奮斗獲得成功的真實故事，激勵了無數(shù)陷入困境和迷茫的人，幫助他們重新找到了自己的人生。我很慶幸能夠參加這次的讀書心得報告會，我也很幸運地在這次活動中能夠有幸拜讀到《卡耐基成功學》這本書。使我的心靈豁然開朗;使我懂得了許多做人的道理;使我更加堅定了自己的生活理念與態(tài)度，從卡耐基的教育中獲益匪淺。
讀了《卡耐基成功學》整本書中，令我最難忘懷的是《把憂慮攆出你的思想》一節(jié)，要想真正擺脫煩惱和憂愁，不能僅僅依靠親朋好友的安慰，也不能僅僅依靠時間的流逝來淡化它，更重要的是要從自己的思想上擺脫憂愁的負面影響。
在此書中有這樣一個故事：一個做父親的，家里遭遇了兩次不幸的悲劇，第一次他失去了五歲的女兒。十個月后，他們的另外一個女兒，只活了五天就死了。接二連三的打擊使人無法承受。他睡不著、吃不下，也無法休息或者放松。最后，他決定去看醫(yī)生。一位醫(yī)生建議他吃安眠藥。另一位醫(yī)生建議他去旅行。兩個方法都試過之后，沒有什么改變。一天下午，當他呆坐在那里沉浸在悲哀中的時候，他們的最后一個孩子只有四歲，問他“爸爸，你肯不肯為我制造一條船?”為了這個纏人的小家伙，他不得不順從了他的意思，開始為他做一條船。三個小時過去了，船做好了，他驚奇的發(fā)現(xiàn)：做船的這三個小時居然是他這幾個月以來最放松心情的三個小時。于是，他開始為自己尋找一些必須解決的事情，他為自己發(fā)現(xiàn)了242件需要做的事情，而且這僅僅是兩個星期的時間就必須完成的。當他完成了這些事情之后，他的各種有憂慮帶來的副作用居然全部消失了。
再沒有什么會比憂慮使一個女人老得更快，而摧毀了她的容貌。憂慮會使我們的表情難看，會使我們咬緊牙關(guān)，會使我們臉上產(chǎn)生皺紋，會使我們老是愁眉苦臉，會使我們頭發(fā)灰白，有時甚至會使頭發(fā)脫落。憂慮會使你臉上的皮膚發(fā)生斑點、潰爛和粉刺。
憂慮就像不停往下滴、滴、滴的水，而那不停地往下滴、滴、滴的憂慮，通常會使人心神喪失而自殺?？落J爾博士說：不知怎樣抗拒憂慮的人，都會短命而死。
無論一個人多么聰明，他的思想都不可能在同一時間想一件以上的事情。丘吉爾在戰(zhàn)事緊張每天工作十八個小時的時候，別人問他是不是為那么重的責任而憂慮，他說：“我太忙了，我沒有時間去憂慮?！笔挷{說得好：“讓人愁苦的秘密就是，有空閑來想想自己到底快樂不快樂?！?BR> 所以啊，朋友，別去空想。在手心里吐口唾沫，讓自己忙起來，你的血液就會開始循壞，你的思想就會開始變得敏銳——讓自己一直忙著，這是世界上最便宜的一種藥，也是最好的一種。
希望我們的生活會像文中的那些人一樣快快樂樂的度過一段值得回憶的人生。推薦大家抽時間讀一讀《卡耐基成功學全書》，這是一本值得我們珍藏的、值得我們認真閱讀的，更值得我們經(jīng)常翻閱的一本好書，他會指引我們擁有一份良好的心清和狀態(tài)來面對生活和工作中的點滴煩惱與困惑，讓我們的人生更成功，更有價值。也請記住這么一句改變?nèi)松脑挘鹤钪匾木褪遣灰タ催h方模糊的，而要做手邊清楚的事。
成功心得體會報告篇六
胖胖族最痛恨的一件事，就是同學會的時候被譏笑：“你小時候好瘦唷!怎么現(xiàn)在身體變得這么粗?”“你以前很瘦呀，怎么現(xiàn)在一個大屁股就遮住了29寸的大電視?”
洛克斐勒研究人員發(fā)現(xiàn)，當人體到達青春期的時候，會刺激身體分泌一種叫做“galanin”的物質(zhì)，這種物質(zhì)不但會讓人胃口大開，還會讓人專挑“又油又肥、熱量特高”的食物用力吃?？膳碌氖牵@種吃吃喝喝的過程，又會刺激“galanin”的分泌，如此地惡性循環(huán)，當然會造就壯觀的身材?。
研究人員針對老鼠進行食物油脂成份與肥胖的研究，從發(fā)育期之前到發(fā)育期之后，逐漸增加食物的油脂含量。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，母老鼠比公老鼠更愛吃油脂，而且母老鼠比公老鼠更能夠制造galanin，這是為了讓發(fā)育后的母老鼠能夠在體內(nèi)“囤積”適當?shù)闹緛聿赣殞氈玫?。這正好可以說明同年齡的青少年中，女生比男生來得胖、也來得愛吃的實例。
但是對人類來說，如果讓身體在發(fā)育期時對油脂愛不釋手，不但會讓體型一“發(fā)”不可收拾，還會讓身體的脂肪牢牢地黏在身上，要花很多力氣才能地減肥呢。
若事實真是如此，貪吃的小女生要如何做才能減肥呢?專家的建議是：
1.減肥餐會讓你體重失調(diào)：太早吃減肥餐會導致身體功能失調(diào)，反而無法地減肥。均衡的飲食，特別是增加蔬菜、水果、五谷雜糧的攝取，才能夠幫助中的青少年獲得長高長大的營養(yǎng)素。
2.運動才能減肥：只有利用運動才能消耗過多的熱量，同時也有助于雕塑身體的曲線。
3.少吃零食、只吃正餐：零食的熱量非常高，小小一袋餅干、巧克力、薯條，就比一碗飯和一片土司的熱量高出許多。不吃零食、三餐正常，才能讓身體吸收足夠的熱量，又不會發(fā)胖。
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成功心得體會報告篇七
所謂成功,是人面對既定目標永不回頭地朝前走去,如同我們走向地平線。接下來就跟著本站小編的腳步一起去看一下關(guān)于成功學。
心得體會。
吧。
1.成功方程式：1、有明確的目標。2、有詳細的計劃。3、要立刻行動。4、不斷的修正行動。5、要堅持到底。
2.我們?nèi)狈Φ氖切拚袆樱〔皇浅晒χ福挥袡z討才是成功之母，每星期檢討一次，一年可以檢討五十多次，堅持每天檢討一次，一年可以檢討修正三百多次，每天早晚檢討一次，我們一年就有七百多次修正機會，那么，我們成功的機會就多了七百多倍。
3.要想取得好的業(yè)績，就要認真，業(yè)績不好就說明你不認真。
4.你看到滿樹的蘋果，說明你種了蘋果樹。你看到滿樹的梨，說明你種了梨樹。當你什么也看不到時，說明你沒有播種。在工作中如果你對結(jié)果不滿意，或者沒有任何結(jié)果，說明你沒有播種。
5.有人問華人首富李嘉誠成功的秘訣，李嘉誠說我的努力比別人多2倍。有人問日本的推銷大王提義明成功的秘訣，他說我的努力比別人多3倍。我們要比世界上最努力的人還要努力，我們要比別人的努力多4倍。
6.永遠要比世界上最努力的人更努力。
7.做事的態(tài)度是最重要的。
8.人從小就要立大志。
9.要做就要做第一名。
10.每天都要給自己打氣進行自我確認，對自己大聲說：我是最好的，我是最棒的。每天重復一百次，不要怕別人罵你是瘋子，要知道人不瘋是不會成功的。人不瘋狂，人的企圖心就不夠大。當有人說你瘋了的時候，你就離成功不遠了。
11.自信心是最大的資本。
13.態(tài)度對于成功來說是百分之百的重要。但是能力和技巧對于成功也是百分之百的重要。
14.只有對的訓練才會成功。要對癥下藥。
15.你要想做一件事，先讓別人喜歡上你這個人。
16.凡事要用最短的時間采取最大量的行動，成功者并不你聰明，當你采取行動的次數(shù)太少時，成功就會慢。
17.搞好人際關(guān)系的法則是主動的誠懇地關(guān)心別人。
1、看穿但不說穿。很多事情，只要自己心里有數(shù)就好了，沒必要說出來。
2、高興，就笑，讓大家都知道。悲傷，就假裝什么也沒發(fā)生。
4、快樂最重要，誰人、何物、何事使你快樂，你就同他們在一起。何物讓你不快樂，你就離開他。沒有條件，創(chuàng)造條件也要離開他。
5、不要老在別人面前傾訴你的困境袒露你的脆弱。
6、沒有十全十美的東西，沒有十全十美的人，關(guān)鍵是清楚到底想要什么。得到想要的，肯定會失去另外一部分。如果什么都想要，只會什么都得不到。
7、我喜歡一位朋友說的這句“善忘是一件好事?！?BR> 8、兩個人同時犯了錯，站出來承擔的那一方叫寬容，另一方欠下的債，早晚都要還。
9、自己不喜歡的人，可以報之以沉默微笑;自己喜歡的人，那就隨便怎么樣了，因為你的喜愛會擋也擋不住地流露出來。
10、不要做刺猬,能不與人結(jié)仇就不與人結(jié)仇，誰也不跟誰一輩子,有些事情沒必要記在心上。
11、學會妥協(xié)的同時，也要堅持自己最基本的原則。
12、不要停止學習。不管學習什么，語言，廚藝，各種技能。
13、錢很重要，但不能依靠男人或父母，自己一定要保持一定賺錢的能力……。
15、過去的事情可以不忘記，但一定要放下。
16、即使輸?shù)袅艘磺校膊灰數(shù)粑⑿Α?BR> 17、不管做了什么選擇，都不要后悔，因為后悔也于事無補。
18、不要因為沖動說一些過激的話。
19、不要輕易許下承諾，做不到的承諾，比沒許下更可惡。
20、不要覺得不了解也會有愛情。在不了解的時候，我們僅僅是喜歡，達不到愛情。當彼此的缺點暴露出來以后，很多時候這喜歡也就會結(jié)束了。
這是一本走向成功的最佳讀本。成功人士的七個習慣，將使你最終業(yè)有所成。習慣對我們的生活有絕大影響，因為它是一貫的。在不知不覺中，經(jīng)年累月地影響著我們的品德，暴露出我們的本性，左右著我們的成敗。在現(xiàn)代社會，要想做一名成功人士，創(chuàng)造卓越的成就，就必須從培養(yǎng)良好的個人習慣入手。
成功人士的七個習慣。
習慣一：積極主動的態(tài)度，是實現(xiàn)個人愿景的原則。
我們常說：“我不會……，因為遺傳……”、“我遲到，因為……”、“我的計劃沒完成，因為……”我們總是在找借口或是抱怨，在不滿中消耗自己的生命。而人類與動物的區(qū)別正是人能主動積極地創(chuàng)造、實現(xiàn)夢想，來提升我們的生命品質(zhì)。所以，有效能的人士為自己的行為及一生所做的選擇負責，自主選擇應(yīng)對外界環(huán)境的態(tài)度和應(yīng)對方法;他們致力于實現(xiàn)有能力控制的事情，而不是被動地憂慮那些沒法控制或難以控制的事情;他們通過努力提升效能，從而擴展自身的關(guān)切范圍和影響范圍。
積極的心態(tài)能讓你擁有“選擇的自由”。我們雖然不能控制客觀環(huán)境，但我們可以選擇對客觀現(xiàn)實做何種反應(yīng)。積極的涵義不僅僅是采取行動，還代表對自己負責的態(tài)度。個人行為取決于自身，而非外部環(huán)境，并且人有能力也有責任創(chuàng)造有利的外在環(huán)境。
習慣二：忠誠于自己的人生計劃。
我們經(jīng)常在人生的道路上迷失方向，因徘徊和迷途消耗了生命。而高效能的人懂得設(shè)計自己的未來。他們認真地計劃自己要成為什么人，想做些什么，要擁有什么，并且清晰明確地寫出，以此作為決策指導。因此，“以終為始”是實現(xiàn)自我領(lǐng)導的原則。這將確保自己的行為與目標保持一致，并不受其他人或外界環(huán)境的影響。我們將這個書面計劃稱之為“使命宣言”。
任何一個存在的社會組織都需要“使命宣言”，任何一個企業(yè)或個人也不例外。“使命宣言”需要階段性地評估以及持續(xù)修正和改良。
確立目標后全力以赴，就是我們所說的在正確的時間做正確的事，并把事情做對。為什么很多人成功了反而感到失落?許多人在埋頭苦干時，尚未發(fā)掘人生的終極目標，只是為忙碌而忙碌著，未曾洞悉自己心靈深處的所欲所求，也不曾審視過自己的人生信條：你到底要做什么?什么是你生命中最重要的?你生活的重心是什么?只有確立了符合價值觀的人生目標，才能凝聚意志力，全力以赴且持之以恒地付諸實現(xiàn)，才有可能獲得內(nèi)心最大的滿足。
習慣三：選擇不做什么更難。
每個人的時間都是有限的，所以要做重要的事，即你覺得有價值并對你的生命價值、最高目標具有貢獻的事情;要少做緊急的事，也就是你或別人認為需要立刻解決的事。消防隊的最大貢獻應(yīng)是做好防火工作，而不只是忙于到處救火。因此，“要事第一”是自我管理的原則。
有效能的人只會有少量非常重要且需立即處理的緊急、危機事件，他們將工作焦點放在重要但不緊急的事情上，來保持效益與效率的平衡。
“有效管理”是把最重要的事放在第一位的重點管理。先由領(lǐng)導決定什么是重點后，自己掌握住重點并時刻把它放在第一位，以免被感覺、情緒或沖動左右。要想集中精力于當前的要務(wù);就必須先排除次要事情的牽絆，要勇于說“不”。
習慣四：遠離角斗場的時代。
懂得利人利己的人，把生活看作一個合作的舞臺，而不是角斗場。一般人遇事多用二分法：非強即弱，非勝即敗。其實，世界給了每個人足夠的立足空間，他人之得并非自己之失。因此，“雙贏思維”成為人們運用于人際領(lǐng)導的原則。
我們從小就參與各種比賽、考試，培養(yǎng)了一種你贏我輸、你死我活的競爭心態(tài)。試想一下，誰又甘心在競賽中認輸呢?樹立雙贏思維就是要在人際交往中不斷尋求互利，以達成雙方都滿意并致力于合作的協(xié)議計劃。
具有雙贏思維的人，往往有三種個性品格：正直、成熟和富足心態(tài)。他們忠于自己的感受、價值觀和承諾;有勇氣表達自己的想法及感覺，能以豁達體諒的心態(tài)看待他人的想法及體驗;相信世界有足夠的發(fā)展資源和空間，人人都能共享。
利人利己觀念的形成是以誠信、成熟、豁達的品格為基礎(chǔ)的。豁達的胸襟源于個人崇高的價值觀與自信的安全感，所以不怕與人共名聲、共財勢，從而肯嘗試無限的可能性，充分發(fā)揮創(chuàng)造力和寬廣的選擇空間。
習慣五：換位思考的溝通。
如果一位眼科醫(yī)生為病人配眼鏡，他先摘下自己的眼鏡讓病人試戴，其理由是：“我已經(jīng)戴了10多年，效果很好，就給你吧，反正我家里還有一副?！蹦敲?，誰都知道這是行不通的。如果醫(yī)生還說：“我戴得很好，你再試試，別心慌。”在病人看到的東西都扭曲了的同時，醫(yī)生還反復說：“只要有信心，你一定能看得到。”那就真叫人哭笑不得了。我們常說遇事要將心比心。因此，“知彼解己”是交流的原則。
這位醫(yī)生尚未診斷就開處方，誰敢領(lǐng)教?但與人溝通時，我們常犯這種不分青紅皂白、妄下斷語的毛病。因此我必須強調(diào)：“了解他人”與“表達自我”是人際溝通不可缺少的要素。首先要了解對方，然后爭取讓對方了解自己，才是進行有效人際交流的關(guān)鍵，要改變匆匆忙忙去建議或解決問題的傾向。
要培養(yǎng)設(shè)身處地的“換位”溝通習慣。欲求別人的理解，首先要理解對方。人人都希望被了解，也急于表達，但卻常常疏于傾聽。眾所周知，有效的傾聽不僅可以獲取廣泛的準確信息，還有助于雙方情感的積累。當我們的修養(yǎng)到了能把握自己、保持心態(tài)平和、能抵御外界干擾和博采眾家之言時，我們的人際關(guān)系也就上了一個臺階。
習慣六：11可以大于2。
統(tǒng)合綜效是對付阻礙成長與改變的最有力途徑。助力通常是積極、合理、自覺、符合經(jīng)濟效益的力量;相反，阻力則消極、不合邏輯、情緒化和不自覺。不設(shè)法消除阻力的后果就等于向彈簧施加作用力，結(jié)果還是要反彈。如果將雙贏思維、換位溝通與統(tǒng)合綜效原則整合，不僅可以化解阻力，甚至可以化阻力為助力，“統(tǒng)合綜效”就是創(chuàng)造性合作的原則。
集思廣益的合作威力無比。許多自然現(xiàn)象顯示：全體大于部分的總和。不同植物生長在一起，根部會相互纏繞，土質(zhì)會因此改善，植物比單獨生長更為茂盛;兩塊磚頭所能承受的力量大于單獨承受力的總和。這些原理也同樣適用于人，但也有例外。只有當人人都敞開胸懷，以接納的心態(tài)尊重差異時，才能眾志成城。
習慣七：過著身心平衡的生活。
身心和意志是我們達成目標的基礎(chǔ)，所以有規(guī)律地鍛煉身心將使我們能接受更大的挑戰(zhàn)，靜思內(nèi)省將使人的直覺變得越來越敏感。當我們平衡地在這兩方面改善時，則加強了所有習慣的效能。這樣我們將成長、變化，并最終走向成功。
人生最值得投資的就是磨練自己。生活與工作都要靠自己，因此自己是最值得珍愛的財富。工作本身并不能給人帶來經(jīng)濟上的安全感，而具備良好的思考、學習、創(chuàng)造與適應(yīng)能力，才能使自己立于不敗之地;擁有財富，并不代表有永遠的經(jīng)濟保障，擁有創(chuàng)造財富的能力才真正可靠。
以上這七個習慣是相輔相成的。前三個習慣在于我們本身，確立目標就要全力以赴，著重于如何進行個人修煉，由依賴轉(zhuǎn)向獨立，實現(xiàn)“個人成功”;第四、五、六個習慣，即建立共贏、換位溝通、集思廣益，都將促進團隊溝通與合作;而第七個習慣涵蓋了前六個，督促我們從身心開始完善。通過培養(yǎng)這些習慣，我們可以循序漸進地獲得實質(zhì)性的變革，成為真正的高效能人士。當我們的修養(yǎng)到了能把握自己、保持心態(tài)平和、能抵御外界。
成功心得體會報告篇八
第一段：引言（100字）。
成功對每個人來說都是一個長期的追求和個人成長的過程。成功學是一門研究個人成功的學科，通過學習成功學，我收獲了許多寶貴的心得體會。在這篇文章中，我將分享我對成功學的理解和我的個人成長經(jīng)歷。
第二段：設(shè)定目標（200字）。
成功的取得離不開設(shè)定清晰明確的目標。在我的個人經(jīng)驗中，我意識到設(shè)定目標是實現(xiàn)任何成功的第一步。通過設(shè)定目標，我能夠明確自己的方向和目標，并制定出達成目標的具體計劃。設(shè)定目標的過程也需要量化和具體化，這樣才能更好地衡量和跟蹤自己的進展。同時，及時調(diào)整和修正目標也是非常重要的，因為成功是一個動態(tài)的過程。
第三段：積極思維（300字）。
積極思維是成功的關(guān)鍵因素之一。在面對挑戰(zhàn)和困難時，我學會了保持積極的心態(tài)，并努力轉(zhuǎn)變困難為機遇。我相信我的態(tài)度能夠影響我周圍的環(huán)境和他人，因此我盡力保持樂觀和積極的思維方式。我還學會了積極地對待失敗和挫折，將其視為學習和成長的機會，而不是對自我的負面評價。通過積極思維，我能夠保持專注、堅持不懈地追求自己的目標，并從中獲得力量和動力。
第四段：積極行動（300字）。
設(shè)定目標和積極思維是成功的基礎(chǔ)，但只有通過積極行動才能真正實現(xiàn)成功。在我的成長過程中，我意識到積極行動是實現(xiàn)目標的關(guān)鍵。我學會了承擔責任，主動行動并勇于面對風險。我不再拖延、不再只停留在理念上，而是采取實際行動來推動自己走向成功。此外，堅持不懈和毅力也是積極行動的重要特征。成功往往需要付出艱辛的努力和持之以恒的奮斗，只有堅持不懈，才能克服各種困難，達到自己的目標。
第五段：持續(xù)學習（300字）。
成功是一個不斷學習的過程。在我的成功學之旅中，我不斷地學習、成長和充實自己。通過不斷學習，我發(fā)現(xiàn)自己能夠不斷提升和完善自己的能力和素質(zhì)。與此同時，我也學會了向他人學習和借鑒經(jīng)驗。通過閱讀成功學的書籍和參與學習活動，我了解到了許多成功的故事和方法。我將這些經(jīng)驗應(yīng)用到自己的生活和工作中，并不斷調(diào)整和改進自己的方法。持續(xù)學習不僅能夠保持自己的競爭力，也是實現(xiàn)持久成功的關(guān)鍵。
結(jié)論（100字）。
通過學習成功學，我深刻理解到成功不是一蹴而就的，而是通過設(shè)定目標、積極思維、積極行動和持續(xù)學習的過程中不斷積累和成長。我相信只要保持積極的心態(tài)，堅持努力，并不斷完善自己，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己心中的成功。這份寶貴的心得體會將伴隨我一生，成為我不斷前行的動力和指南。
成功心得體會報告篇九
今天我站在這里，作為一名主講人，和大家有這樣一個交流的機會，我感到很高興。我是90年生人，相信在座的各位大多數(shù)都和我年紀相仿或者比我更年長一些。我個人水平有限，可能沒有什么高談闊論可以和大家一起分享，但是我相信，在我創(chuàng)業(yè)的`這幾年中，大大小小的成功或是失敗所帶給我的一些心得體會，是很寶貴的一筆財富。
我們都知道，西方近代思想學說很活躍，其中有一門成功學，是教給人們?nèi)绾纬晒Φ?。但是我今天要講，其實世界上并沒有哪一門學問可以真正讓你成功，而促使你成功的動力，只有你自己這顆心而已。佛家講，相由心生，這不是唯心主義，而是真真正正切實可以受益的一種客觀存在的理論。近幾年在世界各國都很熱門的吸引力法則，或者叫吸引力定律，就包含這個層面嗎，很有實效。
所以，我今天要說的第一點，關(guān)于如何成功的心得，就是要自信。
一、關(guān)于自信。
我們大家都清楚，自信是一種積極地正確態(tài)度，古圣先賢都曾運用自信這一法則取得過各種各樣的成功。但是大家也要注重區(qū)分，自信不是盲目的，也并不等于自大。我國古代成語典故有夜郎自大這一說，夜郎地處偏僻小國，卻嘲笑中原，自以為自己幅員遼闊，甚至超越了中原地區(qū)，目中無人，結(jié)果自招其禍，不復存在。
所以，我們年輕人，尤其是即將創(chuàng)業(yè)的朋友們要樹立自信心一定是建立在有明確目標方向和足夠的知識和思想積累之上的。并且，我們還要擁有一顆積極進取，學無止盡的上進心，牢記人總是在不斷學習中提升自己的境界的。從我個人角度上講，我學歷不高，只有高中畢業(yè)，但是我很自信，因為我在任何時期，都沒有放棄讓自己學習和進步的機會。這一點我在幾年來不斷調(diào)整創(chuàng)業(yè)計劃，設(shè)立新的目標，并不斷突破和成功的過程中深有體會，以后會找機會和大家展開詳細的做以分析。
未完待續(xù)。
成功心得體會報告篇十
張成功是明朝末年的一位將領(lǐng)，他的推崇者認為他是中國歷史上最為優(yōu)秀的抗清將領(lǐng)之一，在整個明朝滅亡時期他都在積極工作，保護著對抗清朝的希望。在他的生涯中，他曾領(lǐng)導數(shù)次海上遠征，對荷蘭人和葡萄牙人的勢力施加了威懾力量，并為群眾提供了有效的保護。
段落二：張成功的生平經(jīng)歷。
張成功于1627年出生于福建泉州，盡管他并沒有太多的軍事背景，但他具有充分的領(lǐng)導才能和天賦。張成功以其勇敢的精神和無畏的決定為中國軍隊贏得了數(shù)次勝利，在他的掌控下，中國反清軍的力量不斷擴大。張成功感謝他勇敢的戰(zhàn)士和他們無盡的熱愛，他堅信去除外敵是自由和人民繁榮的唯一方法。他也探索了全球不同的戰(zhàn)略和利用暗殺等手段來加強他的影響力。
段落三：張成功的成功之道。
張成功的成功之道是他在生命中追求自我完善的結(jié)果，他對任務(wù)的紀律和細節(jié)體現(xiàn)了他對軍隊和事業(yè)的深刻了解。他堅信其目標，采取行動和持之以恒，尤其是在面對中國軍隊領(lǐng)導人的腐敗和對手多次入侵的難題時。他不斷學習新的技能和軍事策略，并以其高尚的經(jīng)驗和人性化的領(lǐng)導方法領(lǐng)導著他的士兵。他很好地了解并尊重士兵和同伴，與他們建立起良好的溝通和討論，以便于更好地發(fā)揮他們的實力。
張成功的核心價值觀是他自己的信念和對中國民族的忠誠。他掌握了中國傳統(tǒng)文化和應(yīng)用它的方法和元素，這使他成為了一個知識分子，同時他也信仰佛教。張成功堅信堅定的信念和投入的努力是實現(xiàn)目標不可或缺的一部分。他不斷尋求新的想法和創(chuàng)意，并密切履行自己的責任，但也能放松并享受生活的趣味。
段落五：張成功的啟示。
張成功為人們展示了決定和實現(xiàn)目標的重要性，而且這一理念一直流傳至今。他的精神是如此堅韌和充滿活力，同時他也受到了后人的喜愛和敬仰。他是一個值得尊崇的人物，他的啟示可以幫助人們繼續(xù)努力工作以實現(xiàn)自己的夢想和愿望。歷經(jīng)歲月的吹拂，張成功已經(jīng)成為人民心目中永遠不會被世人遺忘的英雄。他的心得和體會是每個人都可以學習和效仿的，它為人們的精神生活注入了依然持續(xù)的動力。
成功心得體會報告篇十一
張開稚嫩的翅膀，
我追逐著無邊的夢想。
此刻，
我正走在成長的道路上，
有歡笑，有悲傷，
而乘載著我飛揚壯志的，
是你。
——我的，
我心中的無量光芒。
你似那廣袤的海洋，
撐起多少人夢想的風帆，
而我這渺小的水滴，
也在你博大的懷抱里。
看到了自己的綺旎；
你似那巍峨的高山，
矗立起多少人向往的峰巔，
而我這粒普通的砂石，
也在你堅實的脊背上，
找到了生命的位置。
你就像那空中高懸的太陽，
照耀著從前的我，
燃燒著今日的我，
讓我在你關(guān)切的注視下，
譜寫生命中最華美、最雄壯的樂章。
人總要不斷的成長，
而我的成長需要你的幫忙。
就當我是一捆被束的稻禾。
請你來舂打我，
讓我看清自己的赤裸；
之后經(jīng)過你細心的篩分。
剝?nèi)ノ覠o謂的皮殼；
再用困苦來碾磨我，
使我的心靈變得潔凈；
最后用你的雙手揉搓我，
直至我靈魂的柔韌。
只有這樣，
我才能顯出那磨礪后的晶瑩。
如我生命中不可或缺的伴侶，
你的發(fā)展是我永遠不變的希冀。
當你在（）入世的星光大道上，
英姿勃發(fā)的前行，
我緊隨著你的腳步，
心中是道不盡的欣喜。
然而成長的旅途，
難免要經(jīng)歷風雨。
在浮浮沉沉的商海中亦步亦趨，
你也曾有過“欲渡黃河冰塞川，將登太行雪滿山”的艱難；
在充滿競爭的多元化趨勢下，
你也曾有過“停杯投箸不能食，拔劍四顧心茫然”的迷惘。
但是這些問題都難不住你，
因為你還有我，
成千上萬的“我”會凝聚在你的身旁，
大膽地迎戰(zhàn)那些困難，
請相信“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”的前景，
因為我們就是你無窮的力量。
有人說：
“有什么樣的樹根就能結(jié)出什么樣的果實?！?BR> 我愿把這里當作我的土地，
種下希望的種子，
深深地扎根，
抽出早春的新綠，
在收獲的季節(jié)里，
將豐碩的果實裝滿我成長的行囊，
將我的枝葉化作春泥，
繼續(xù)守護著你。
在指縫中無聲地流去，
你我在光陰的穿梭中，
漸漸融為一體。
那雙稚嫩的翅膀。
也終將豐滿成凌云的羽翼。
如果我是雄鷹，
你就是那無垠的天空，
給了我翱翔的權(quán)利，
而我亦將直沖云霄，
讓你因我而變得更富生機；
如果我是一滴露珠，
你就是那晨曦的高陽，
充盈了我火熱的身體，
而我亦將化身為烈焰，
盡我所有為你揮灑的淋漓。
我與你如唇齒相依，
我與你必將同舟共濟。
雖然我平凡如塵埃沙粒，
但我擁有一顆進取的心，
拚盡所能為你盡心盡力。
靜夜，
窗外金風習習，
一絲涼意沁入心脾，
迎上如水的月華，
讓我跨著奔向夢想的良駒，
颯沓如流星，
與你。
——我的，
并肩馳騁在成功的疆域！
成功心得體會報告篇十二
成功學是一門研究個體如何在各個方面取得成功的學科。通過研究成功學，我漸漸意識到成功并非偶然，而是可以通過一些具體的方法和策略來實現(xiàn)的。在我經(jīng)過一段時間的學習和實踐之后，我深刻體會到了成功學的一些心得體會。
首先，設(shè)定明確的目標是成功的重要基礎(chǔ)。沒有目標就沒有方向，就會很容易迷失自己。一個具體的目標可以讓我們明確自己想要的，進而采取相應(yīng)的行動。而且，一個明確的目標可以激發(fā)個人的動力和潛能，讓我們更加專心地追求成功。在我的個人經(jīng)歷中，設(shè)定一個明確的目標是我取得成功的第一步。比如，我想要提高自己的英語水平，耐心地思考并設(shè)定了合理的目標。這樣，我才能知道自己要在什么時候達到什么水平，然后制定相應(yīng)的學習計劃。
其次，在追求成功的過程中，堅持不懈地努力是非常重要的。成功并非一蹴而就，而是需要持續(xù)的努力和付出。在我學習成功學的過程中，我明白了堅持不懈是成功的關(guān)鍵。成功只會對那些愿意為之奮斗并持之以恒的人來說，如果你每天都在不斷努力，即便遇到挫折也不會輕易放棄，那么終將有所收獲。在我的個人經(jīng)歷中，我追求英語進步的過程中充滿困難，但我沒有放棄。我每天堅持做語法習題和詞匯記憶，不斷與母語者交流，最終我的英語水平有了明顯的提高。
第三，在成功的道路上，擁有正確的心態(tài)至關(guān)重要。成功學告訴我們，積極的心態(tài)是成功的關(guān)鍵。有時候，我們的內(nèi)心和外界的變化會影響到我們對待事物的態(tài)度和看法。然而，一個積極的心態(tài)能夠讓我們更加專注和樂觀地對待問題和困難。在我個人的實踐中，我時常提醒自己要保持積極的心態(tài)。當我遇到困難的時候，我會告訴自己這只是一次挑戰(zhàn)，我可以通過努力和創(chuàng)新來解決。這種積極的心態(tài)讓我更加樂觀和堅定地面對生活中的各種挑戰(zhàn)，從而更容易取得成功。
第四，在追求成功的過程中，學會與他人合作是非常重要的。一個人的力量有限，但團隊的力量是無窮的。合作意味著通過團隊合作來實現(xiàn)共同的目標。在我的學習中，我積極參加學校的團隊項目，與他人密切合作。通過與他人的合作，我學會了傾聽和尊重他人的意見，同時也學會了在團隊中發(fā)揮自己的優(yōu)勢。團隊的合作可以讓我們更有想法和創(chuàng)造力，也可以讓我們在追求成功的過程中互相激勵和幫助。
最后，成功并不是最終的目標，而是一個不斷努力的過程。成功學告訴我們要不斷學習和進步，時刻保持對自我的要求和挑戰(zhàn)。只有不斷超越自己，我們才能取得更大的成功。在我個人的學習中，我時刻保持對自己的要求和挑戰(zhàn)，我知道只有不斷努力和學習，才能取得進步和成功。
總之，通過學習和實踐成功學，我領(lǐng)悟到了成功的一些心得體會。明確的目標、堅持不懈的努力、正確的心態(tài)、與他人的合作和持續(xù)的學習是取得成功的關(guān)鍵。只有通過不斷地努力和追求，我們才能在人生的道路上取得更大的成功。
成功心得體會報告篇十三
“知識就是力量”、“科學技術(shù)就是生產(chǎn)力”已成為全人類的共識。王欽峰就是因為有了這樣的認識，靠著自己的勤奮和努力，毫不畏懼地向著高端技術(shù)領(lǐng)域攀登。一個人的學歷有高低、天資有差別，但“成功”更看重的往往是后天的勤奮。有道是“天才在于勤奮”。王欽峰僅有初中學歷、常人智商，但他幾十年如一日，勤學不輟，刻苦鉆研，掌握了許多先進的科學技術(shù)和技能，破開了一道道技術(shù)難題，創(chuàng)造了一個又一個奇跡。王欽峰的成功啟示我們，在知識日新月異、產(chǎn)業(yè)技術(shù)飛速發(fā)展的今天，不學習就要落后。不管起點多低，只要樹立危機意識，立足崗位，勤奮學習，豐富自我，就能最大限度實現(xiàn)自我價值，走向成功。
歷史經(jīng)驗證明，國家要發(fā)達，社會要進步，企業(yè)要發(fā)展，都離不開創(chuàng)新，而任何創(chuàng)新都離不開實踐這個基礎(chǔ)。王欽峰的很多創(chuàng)新成果都緣于他的勤于實踐：當學徒工時是師傅們的“小尾巴”，一有機會就讓師傅們歇歇他來干；麥收期間公司放假，他爬窗戶進車間琢磨零件加工；為了核實圖紙數(shù)據(jù)，他經(jīng)常在車間待到半夜……勤于實踐讓他練就生產(chǎn)效率翻四番、產(chǎn)品合格率達到99.9%的“絕活”，勤于實踐讓他破解了國內(nèi)難題，研制成功了電火花機床防燒電路，填補了國內(nèi)空白。王欽峰的成功啟示我們，面對新形勢、新問題，我們只要立足基層，勤于實踐，就能實現(xiàn)創(chuàng)新，推動發(fā)展。
王欽峰成功了，有人說他運氣好。但正如豪邁公司的董事長張恭運所說，“運氣對每個職工都是平等的，關(guān)鍵要做好抓住運氣的準備。王欽峰給了別人信心，別人就會給他機遇?！焙肋~公司為什么在每一項課題攻關(guān)時都會想到王欽峰？就是因為王欽峰勤奮工作的態(tài)度給了別人信任。智慧是勤勞的結(jié)晶，成就是勤奮的化身。古人說天道酬勤。王欽峰的成功說明，一個人的成功主要不在其有多高的天賦，也不在其有多好的環(huán)境，而在其是否具有勤奮的精神。通往“成功”的路或許有千萬條，但有一條是共同的，那就是——勤奮。
成功心得體會報告篇十四
我接觸成功課堂已經(jīng)一周了，我感受到成功課堂變神的實質(zhì)就是充分激發(fā)了學生對學習的渴求欲望，實現(xiàn)學生學習的積極性和主動性，從而使整個班級形成一種濃厚的學習氛圍。
其實我們當老師的都知道一個事實，為什么學生到了游戲廳里不需要任何人教，學生就能很快地學會打游戲，并沉溺于游戲中不能自拔？為什么課本知識在課堂上不能得到很好的掌握？通過觀看本次的教學視頻，我發(fā)現(xiàn)我把學生管得太死了，總是規(guī)定學生做我教過的操作，使學生失去了學習的主動性，課堂氣氛不活躍。
的學習成果，互相交流，互相學習，讓學生在學習中找到樂趣，找到自我。學習是一種快樂，我們也“學著樂，樂著學”，使我們的課堂真正成為活動的課堂、自由的課堂、和諧的課堂、激情燃燒的課堂、回旋著生命旋律的課堂。
我們在教學中，要給學生一個足夠的空間，從而體現(xiàn)他們的主體地位。教師在日常教學中，要充分挖掘?qū)W生的潛力，要把課堂還給學生，讓他們在學習中獲得成功地快樂，進一步激發(fā)求知的欲望，從而提高教育教學效率。
自己在上成功課堂以來，也有一些問題需要解決，希望大家賜教，一是復習課和習題課如何進行，二是學生基礎(chǔ)不是很好、自覺性又差的學生又該如何融入課堂，三是教學進度如何保證。
以上是我學習成功課堂，使用成功課堂一周來的一點膚淺體會，成功課堂讓教師原有的角色發(fā)生變化，也為教師發(fā)展創(chuàng)造了一個新的機遇。相信我們在成功課程理念的'指導下，激發(fā)自身的活力，在教學中不斷反思、不斷創(chuàng)新，一定會使學生向“學會學習”這一最高目標邁進。相信自己也會不斷成長，只要我們不斷學習，在教學中努力貫徹成功課堂的理念，不斷進行教育教學上的創(chuàng)新。
成功心得體會報告篇十五
成功是每個人追求的目標，但不同人對于成功的定義卻有所不同。對于有些人，成功意味著事業(yè)有成、財源滾滾；而對于另一些人來說，成功可能是家庭和睦、生活幸福。不論成功的定義是什么，成功的過程總是需要付出努力、不懈追求的。在我個人的經(jīng)歷中，我經(jīng)歷過很多失敗，但在成功中我更學到了不少心得體會。
第二段：凡事從心開始。
成功的第一步在于自我認知。人像一面鏡子，如果自己的內(nèi)心充滿著負面情緒、觀念，那么你所吸引到的也只能是負面的事物。反之，強調(diào)樂觀心態(tài)的人所能吸引到的必然是更多的好事情。培養(yǎng)好的心態(tài)，要從平日里的習慣開始培養(yǎng)，如追逐正面的新聞和故事，樂觀地面對不順利的事情，注重自我幸福感和快樂。
第三段：自我提高。
成功需要不斷的自我提高，對于任何事情都需要精益求精。只有在不斷探索的路上，才能發(fā)現(xiàn)提高的空間。即使是很小的提升，都能帶來巨大的效益。當然，學習和提升的最大障礙來自于自我否定，ifyoubelieveyoucandoit,nomatterhowmuchhardittakes.勇敢地面對自己的缺點，不斷學習和提升自己的技能，在實踐中不斷累積經(jīng)驗，并不斷總結(jié)經(jīng)驗和教訓，讓自己處于一種持續(xù)改進的狀態(tài)。
第四段：自信與專注。
自信和專注是成功的關(guān)鍵。自信是一個人敢于承擔風險和權(quán)衡利弊的說服力，只有充滿自信的人，才能達成他們的目標。多強調(diào)自己的成功，意味著對所有未來的可能性采取積極態(tài)度，而不是消極懷疑。同時，專注是保證自己能夠堅定地步步向前的助推器，只有集中精力，才能在自己的目標上做到鮮明的成就。
第五段：堅定信念。
人們在成功之路上總會遇到不少的困難，在這些時候，我們需要的是堅定的信念，在非常的情況下切勿放棄，因為正是在面對困難的時候，我們才會發(fā)現(xiàn)我們擁有躍越障礙的力量。凡事從心，自我提高，自信和專注都是成功的關(guān)鍵。但這些都不如自己堅定的信念更為重要。因為成功的夢想不能只停留在人們的思想中，還要通過堅定的信念使它成為現(xiàn)實。擺脫悲觀的思維，保有對未來的信仰，相信自己能夠?qū)崿F(xiàn)夢想，這才是成功之路上最重要的一步。
總結(jié)。
最后，我相信不管你有何種目標，無論你是身處逆境還是風光無限，遵循這幾條路線都會幫助你變得更成功。我們的未來并沒有被確定的命運，而是由我們選擇的路徑所決定。因此我們必須做出正確的選擇，創(chuàng)造自己的機會。在成功之路上，尤其要注意自我認知、自我提高、自信和專注，以堅定信念為驅(qū)動力。成功來自于長期的不懈努力與追求，希望我們都能在成功的道路上一路向前，實現(xiàn)我們的自我價值。
成功心得體會報告篇十六
我渴望的不是成功，我渴望的是更多的挫折和經(jīng)歷。
別人怎么看你不重要，重要的是你怎么看自己。
人有巨大的潛力，只有在接受挑戰(zhàn)的時候，你的潛力就會很快的發(fā)揮出來。
世界上最大的失敗就是放棄，所有人都倒下來的時候，你還跪在地上，你就贏了。
你要是畢業(yè)與名校你要用欣賞的眼光看別人，如果你是畢業(yè)與很差的學校你要用欣賞的眼光看自己。找到你自己最快樂的時候那個感覺。
很多正確的決定是稀里糊涂去做的，但是很多錯誤的決定是認真去做的。失敗是人生中最大的財富。
我要分享失敗的經(jīng)歷，失敗的經(jīng)歷是最寶貴。創(chuàng)業(yè)者要有獨特的眼光。遠見：你看到別人沒有看到的東西，并且你能夠把他識別出來?？匆妱e人都看的見的東西，你就不可能成功。
現(xiàn)在80%的青年朋友都有共同的毛?。和砩舷胂肭l路，早上起來走原路。
創(chuàng)業(yè)道路上記住兩點，一點：要找長期的投資者，同吃苦共患難，第二點：不要掌控別人。尊重他人，傾聽他人的心聲。不斷的去反思自己該做什么事情，不要去反思自己能做什么。
如果你選擇創(chuàng)業(yè)就要做出創(chuàng)業(yè)者的心態(tài)，而不是你要賺多少錢，那就是生意。那么如果你抱著這種心態(tài)你是走不遠的，所謂創(chuàng)業(yè)就是要有創(chuàng)業(yè)者的激情，創(chuàng)業(yè)者的使命和原則。偉大的事業(yè)和成就都是源于你的一個夢想，沒有失敗不可能有成功。做你最感興趣且最容易的事情。簡單的事情是世界上最難的事情。
成功心得體會報告篇十七
成功就是達成所設(shè)定的目標。成功其實是一種感覺，可以說是一種積極的感覺，它是每個人達到自己理想之后一種自信的狀態(tài)和一種滿足的感覺!總之，我們每個人對于成功的定義是各不相同的!而到達成功的方法只有一個，那就是先得學會付出常人所不能付出的東西!
“成大事者不拘小節(jié)”這句話的辯論中僅僅是局限在此話中的賓語，并沒有看清這句話的主語。本人現(xiàn)在要說的就是“成大事者”。對“成大事者”這四個字要怎樣理解，也正是我今天說要說的話，成大事者咋一看很多人都會說，我以后要干事，我以后要成為x人。是什么原因?qū)е挛覀冇羞@種思想，究根到底還是跟我們的教育有關(guān)。記得上小學的時候，老師說我們的理想是以后成為科學家，以后成為醫(yī)生、或是在某一領(lǐng)域上有所建樹。這是一種悲哀，是一個時代的產(chǎn)物。這里不作深究，也不是我今天所要說的重點內(nèi)容。
同工，每月就一千來把塊的工資，上有老下有小，拖家?guī)Э谏钷讚?jù)。你老大哥串門，一張口就說：“兄弟，拿兩千塊借大哥花花”。他拿得出來嗎?即使拿得出來，他要不要考慮我今天吃了這頓，我沒有怎么辦。他可以不拘嗎?不可以，他一定要拘小節(jié)，而且要天天拘小節(jié)。在開支上不拘就一定over。
最后總結(jié)了一下，我認為“成大事者不拘小節(jié)”這句話應(yīng)該這樣說更為合理“已成大事者不拘小節(jié)”有個寓言故事就揭示了這樣的道理：一個人偷拿了鄰居家一根針被告官，法官在量刑時卻定了與一位偷牛賊同樣的罪。小偷很不服氣，問法官為什么偷了區(qū)區(qū)一根針卻判得與偷牛一樣重。沒等法官回答，偷牛賊搶著說：“我當初就是從拿別人一根針開始的?！苯陙?，一些人因貪污受賄而落馬，追根溯源，也大都是從吃別人一頓飯、收別人一些土特產(chǎn)開始的?？傉J為這些東西是人之常情，禮尚往來，但事實上有了第一次就會有第二次，積少成多，積小成大，繼而陷入了不可自拔的泥潭。那些腐敗分子在反省時總是后悔當初不該輕易地吃了喝了收了，可惜悔之晚矣。小節(jié)不慎貽誤人生。有道是“千里之堤，潰于蟻穴”。
古往今來，因小節(jié)導致失節(jié)的事并不鮮見。小節(jié)不拘，終累大德。在建立社會主義和諧社會的今天，小節(jié)問題并非小事，它不僅是國民素質(zhì)的一種反映，更是構(gòu)建和諧社會的內(nèi)在要求。因此，我們每一個人都要從日常小事著手，于細微處講品格，莫讓小節(jié)影響了構(gòu)建和諧社會之大德一個人干的事再牛，我也不想聞他三個月不洗的臭腳~!首先，小節(jié)“不小”，應(yīng)以發(fā)展的眼光看問題。任何事物都有一個從量變到質(zhì)變的過程，小節(jié)問題同樣具有潛移默化的作用，平時不拘小節(jié)，就有可能微恙成大疾，小問題演化成大問題。俗話說：“一著不慎，滿盤皆輸”，“不慮于微，始成大患;不防于小，終虧大德”。
這不都說明了小節(jié)不“小”嗎?!`其次，拘小節(jié)更能成大事。因為成大事需要兩方面的因素，即主觀和客觀因素。拘小節(jié)能更好地發(fā)揮主觀因素，這樣做有利于養(yǎng)成嚴謹和細致的作風，有利于全面地考慮問題，而這些素質(zhì)則正是成大事者所必備的基本素質(zhì)?？v觀古今中外，各個領(lǐng)域，許多成大事者都是拘小節(jié)的。老子說：天下大事，必作于細;牛頓發(fā)現(xiàn)萬有引力，正是因為他被樹上的蘋果砸中后沒有忽視小節(jié)，這些都說明拘小節(jié)者更易成大事。sjk俗話說得好，“千里之堤，毀于蟻穴”，“乾坤之大，鑒于微小”，對于我們大學生來說，更應(yīng)該在學習、生活中去拘小節(jié)，培養(yǎng)嚴謹、細致、全面考慮問題的作風，日后才更能成就一番偉大事業(yè)。
成事者必有眾人幫助，如不拘小節(jié)，則難以服眾。漢劉邦，為成大事，婦女無所幸，財物所取。今天，凡成功企業(yè)與成功者，無不看眾人氣。人氣何來，自然要從小節(jié)來。比爾以前不分場所，一概休閑，如今每逢場面，必西裝革履方顯英雄本色。所以，我說要發(fā)展必重小節(jié)。其實，世界上的人各方面素質(zhì)差不大，關(guān)鍵是小節(jié)方面。有多少大意失荊州，又有多少一失足成千古訓呀!真是后人哀之而不鑒之，我等后人復哀后人呀!這拘小節(jié)說得是重細節(jié)，即大處著眼，小處著手。最好的案例，就是偉大的毛澤東的戰(zhàn)爭指導思想：戰(zhàn)略上我們要藐視敵人，戰(zhàn)術(shù)上要重視敵人。第一句說出成大事者必須有堅定信念;第二句就說明了要從小處著手，仔細的分析問題，找出關(guān)鍵，最后解決它。積極、富有創(chuàng)造力的人格，是多種素質(zhì)的綜合。
一個人，如果具備良好的心理、健康、知識、經(jīng)驗、交往、行為、個性、口才等素質(zhì)，他的為人處世沒理由不成功。天才是極少的，成功的人卻不少。那是因為，成功的人知道怎樣使自己具備各方面的良好素質(zhì)，即使在某方面有缺陷，他們也知道用另一方面充分突出的素質(zhì)來彌補缺陷帶來的不足。相關(guān)素質(zhì)的匹配，是人們的人格相得益彰，豐富多彩，為成功打下良好的基礎(chǔ)。相關(guān)素質(zhì)匹配十要則如下：盡量適應(yīng)環(huán)境，而不是讓環(huán)境適應(yīng)你;避免決定性風險;有基本的把握;應(yīng)該與自己的個性愛好相符;優(yōu)先考慮自己的長處;參考社會需要;培養(yǎng)良好的心理素質(zhì);不能忽視服務(wù)的對象;不能僵化看問題、處理問題;如果可以，不妨做個小測驗，以此來確定計劃的可行性。
成功就是達成所設(shè)定的目標。成功其實是一種感覺，可以說是一種積極的感覺，它是每個人達到自己理想之后一種自信的狀態(tài)和一種滿足的感覺!總之，我們每個人對于成功的定義是各不相同的!而到達成功的方法只有一個，那就是先得學會付出常人所不能付出的東西!小節(jié)不慎貽誤人生。有道是“千里之堤，潰于蟻穴”。古往今來，因小節(jié)導致失節(jié)的事并不鮮見。小節(jié)不拘，終累大德。在建立社會主義和諧社會的今天，小節(jié)問題并非小事，它不僅是國民素質(zhì)的一種反映，更是構(gòu)建和諧社會的內(nèi)在要求。因此，我們每一個人都要從日常小事著手，于細微處講品格，莫讓小節(jié)影響了構(gòu)建和諧社會之大德。
成功心得體會報告篇十八
一、執(zhí)著。
二、積極的態(tài)度。
三、讓他人感覺自己很重要。
四、堅持不懈地上美容課。
五、放眼未來，心懷夢想，將這一理念傳承他人。
六、放眼未來、
七、永遠不要放棄。
我們的“生活之輪”：家庭和諧、事業(yè)有成、社會地位、心理健康、身體健康、財務(wù)管理、內(nèi)在和外在的精神，成功的心得，心得體會《成功的心得》。。。。
老師告訴我要用感恩的心對待別人，“不要對別人有要求，這樣自己會很痛苦，，，，，要對自己有要求，這樣自己才會上進。”
要學會傾聽有、自己想什么，要什么？不要擔心你所擔心的問題，你只要把事情做好就好了，如果沒有夢想，就不是領(lǐng)導者，如果沒有目標，就不能成長。。、。、。
一、學會贊美。（如果你不會贊美，那么是你的心里沒有愛）。
二、學會微笑。（微笑是我們最好的溝通方式）。
三、愛每一個人。（把人做到位，天下都是你的）。
我的感悟是：做玫琳凱值得，永遠不要放棄，決定改變自己，從自己開始做起。
我想把這些我的感想分享給你們，希望你們的明天會更好。
成功心得體會報告篇十九
快樂燃脂：快熱減肥法(圖)。
體重的增減是經(jīng)由能量的攝取和消耗來調(diào)節(jié)，當攝取的熱量小于每天消耗的總熱量時，體內(nèi)會將已儲存的脂肪或體組織燃燒以產(chǎn)生熱量，因此體重會降低。個體每日所需的總熱量是由基礎(chǔ)代謝率、食物產(chǎn)熱效應(yīng)與身體活動三個體內(nèi)需能過程的總合來決定。
基礎(chǔ)代謝率占每日總熱量消耗的百分之五十至七十，而食物的產(chǎn)熱效應(yīng)則占百分之十。身體的肌肉活動則占總熱量消耗的百分之二十至四十。燃燒脂肪是減肥的關(guān)鍵，而基礎(chǔ)代謝率高低是影響體重最重要的因素。身體產(chǎn)熱效應(yīng)高的個體會有較高的代謝率，因此燃燒脂肪的能力較高。
產(chǎn)熱效應(yīng)是指身體對刺激的反應(yīng)而增加休息時的代謝速率，這些刺激包括：食物攝取，曝露于冷的環(huán)境，害怕或等的影響，或是藉藥物及激素來誘發(fā)類似接受刺激后的生理反應(yīng)。
人體有三種基本產(chǎn)熱作用：運動誘發(fā)，體溫調(diào)節(jié)及攝食產(chǎn)熱作用。體熱產(chǎn)生的過程主要發(fā)生于肌肉與棕色脂肪組織，攝食產(chǎn)熱作用是將我們所吃食物中的部份熱量轉(zhuǎn)成熱能。體重過重者對食物，運動與寒冷所誘導的產(chǎn)熱反應(yīng)較差，而瘦的人的產(chǎn)熱反應(yīng)是增加的。
快熱減肥法是每日要以的心境來增加身體的產(chǎn)熱狀態(tài)，提高代謝率，以促進體脂肪的燃燒，而達到身心的減肥成果。要使身體的產(chǎn)熱保持在最佳狀態(tài)，必需有全方位的考量，善用身體的生理特性，融入每天的生活中，以提高代謝率，促進體脂肪的燃燒，而達到身心的減肥成果。
快熱減肥法七大要訣：
(1)利用食物產(chǎn)熱效應(yīng)：指藉由吃飯使體溫上升來消耗能量，而這種能量的消耗只要在吃一定量的食物后就會發(fā)生，且一天之內(nèi)可以發(fā)生數(shù)次。所以，一天吃三餐比只吃兩餐時的能量消耗較大，而攝取蛋白質(zhì)時，所消耗的能量最多，有益減肥。
(2)溫熱飲食減肥：利用辛溫的食物來溫熱身體，使食后熱量代謝旺盛，部分熱量成為體溫消耗掉，每天可選擇一餐為之。
(3)提升基礎(chǔ)代謝率：體內(nèi)肌肉所占的比例會影響基礎(chǔ)代謝率的高低，當肌肉增加時，基礎(chǔ)代謝率就會上升。只要鍛煉肌肉和增加活動量即可將基礎(chǔ)代謝率提升百分之十五以上。體脂肪過高者應(yīng)進行肌力訓練，強化瘦肉組織，以提升基礎(chǔ)代謝率。強化肌肉時，應(yīng)選擇飯后練習。
(4)運動產(chǎn)熱：任何人都可藉由增加運動量來促進熱量燃燒，以減肥為目的的運動必須在飯前進行，最好能早、晚各進行一次，每星期至少三次，每次進行30分鐘以上。
(5)產(chǎn)熱性藥物：產(chǎn)熱性藥物的產(chǎn)熱作用可以提升新陳代謝率達百分之十四。
(6)的：可以減少腦中血清素的消耗，產(chǎn)生抑制食欲的作用。減肥時要以的來完成整個過程。
成功心得體會報告篇一
“要勇敢，要堅持不懈，要有信心，才能通向成功的彼岸?！?BR> 我讀了楚校長推薦的《堅持到底就是成功》這篇文章之后，我才深深體會到：失敗了再來，前途是自己創(chuàng)造出來的。
本文主要寫了克雷洛夫、海明威和莫泊桑等人都是經(jīng)歷了投稿，退稿，再投......一系列的失敗后，但是他們都堅持不懈的努力著，最終才獲得了成功的故事。
荀子說：“騏驥一躍，不能十步，駑馬十駕，功在不舍。”這也正充分地說明了堅持的重要性，駿馬雖然比較強壯，腿力比較強健，然而它只跳一下，最多也不能超過十步，這就是不堅持所造成的后果；相反，一匹劣馬雖然不如駿馬強壯，然而若它能堅持不懈地拉車走十天，照樣也能走得很遠，它的成功在于走個不停，也就是堅持不懈，這也就像似龜兔賽跑：兔子腿長跑起來比烏龜快得多，照理說，也應(yīng)該是兔子贏得這場比賽。
然而結(jié)果恰恰相反，烏龜卻贏了這場比賽，這是什么緣故呢？這正是因為兔子不堅持到底，它恃自己腿長，跑得快，跑了一會兒就在路邊睡大覺，似乎是穩(wěn)操勝券，然而烏龜則不同了，他沒有因為自己的腿短，爬得慢而氣餒，反而，它卻更加鍥而不舍地堅持爬到底。堅持就是勝利，它勝利了，最終贏得了比賽。
“水滴石穿，繩鋸木斷”，這個道理我們每個人都懂得，然而為什么對石頭來說微不足道的水能把石頭滴穿？柔軟的繩子能把硬梆梆的木頭鋸斷？說透了，這還是堅持。一滴水的力量是微不足道的，然而許多滴的水堅持不斷地沖擊石頭，就能形成巨大的力量，最終把石頭沖穿。同樣道理，繩子才能把木鋸斷。功到自然成，成功之前難免有失敗，然而只要能克服困難，堅持不懈地努力，那么，成功就在眼前。
不過要成功，僅僅靠堅持是不夠的，個人認為還必須要有毅力、技巧和才能，三者缺一不可，還有正確的方向也是必需的！
成功心得體會報告篇二
下面是小編為大家整理的,供大家參考。
奮飛在強軍路上的青春最美麗、最精彩。八一勛章獲得者、一級軍士長王忠心30年如一日扎根基層，無怨無悔、兢兢業(yè)業(yè)，成為名副其實的“兵王”。在即將脫下軍裝之際，他說，“當兵30年，這次是真的要走了。當然舍不得，但我走得踏實放心，因為我沒有辜負習主席的囑托，我的身后站起了一群響當當?shù)谋 卑艘粍渍芦@得者、試飛英雄李中華試飛23載，矢志蒼穹、鐘情藍天，一次次與死神擦肩而過，一次次接受嚴酷的挑戰(zhàn)，把青春年華全部獻給了飛行事業(yè)。他們胸前掛著的那一枚閃閃發(fā)亮的八一勛章，是軍人最高榮譽的象征，是青春追逐夢想、矢志強軍偉業(yè)的最好詮釋，更是青年官兵學習的楷模。
“希望你們珍惜身穿戎裝的機會，把熱血揮灑在實現(xiàn)強軍夢的偉大實踐之中，在軍隊這個大舞臺上施展才華，在軍營這個大熔爐里淬煉成鋼，書寫絢爛、無悔的青春篇章?！鼻安痪?，習主席給南開大學新入伍的8名大學生士兵回信，字里行間飽含熱切期望，更為青年官兵指明了方向。青年官兵是軍隊的未來，承載著實現(xiàn)中國夢強軍夢的時代重任，應(yīng)當樹立心系基層、志在邊關(guān)的遠大志向，保持時不我待、只爭朝夕的精神狀態(tài)，確立敢于吃苦、樂于奉獻的堅定決心，積極主動投身改革強軍偉大事業(yè)，就一定能讓青春在軍營留下堅實而閃光的足跡。
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成功心得體會報告篇三
現(xiàn)在的淘寶雖說有眾多的店鋪，但是特色鮮明的卻只占一小部分。想要你的淘寶店鋪在眾多同類的店鋪中脫穎而出，那么就要樹立起鮮明的特色，從店名到商品，特色相統(tǒng)一，文字內(nèi)容不要抄襲，一定要用突出的表達來說服買家的購買;還有附加的優(yōu)惠信息，要足夠誘人，讓買家被吸引。
3、選品。
做好選品就相當于邁出了成功的第一步，選品選對了，也就對上了買家的需求，得到了買家基本的認可。最好避開賣得比較好的產(chǎn)品，因為這樣就會收到淘寶嚴重同質(zhì)化的影響，毫無競爭可言。所以要做好市場需求的調(diào)查，根據(jù)每個階段的不同，去調(diào)整產(chǎn)品的款式，再融入自己的創(chuàng)新思路，更勝一籌。
4、推廣。
無論選品再精確，沒有了推廣，它也得不到展現(xiàn)，也就沒有流量和轉(zhuǎn)化可言，所以產(chǎn)品的推廣時不能停的。免費推廣就是淘寶各種活動了，要知道活動帶給你的流量不是你一兩個月能達到的，還有就是老顧客，能套牢他們的心，可是能幫你免費做推廣的;直通車、淘寶客、鉆展這三大付費推廣工具同樣可以為你帶來好的推廣效果，但前提是你要會玩，不然只有燒錢沒有效果的份。
5、質(zhì)量。
產(chǎn)品的質(zhì)量是決定淘寶能否成功的重要因素，因為即使你吸引到買家的購買，但產(chǎn)品的質(zhì)量不過關(guān)，得到很多中差評，這樣對你后面的路會有很大的影響。記得對產(chǎn)品的描述要實事求是，不要吹得天花亂墜，做一個誠信賣家。
6、客服。
顧客是上帝，這句話已經(jīng)說爛了，但也是真理?？头紫纫浅Ｊ煜ぎa(chǎn)品的，不單只要解答顧客的疑慮，還可以在必要時提出合理建議促成訂單;客服還要足夠的有耐心、細心和熱心，這樣才能讓顧客有一個滿意的體驗;還要做到不定期回訪、安撫買家等技能。
7、堅持。
最后就是要有一顆堅持的心。上面也說了淘寶是大起大落的，如果沒有堅持的心，在信心受到打擊時，那么你的淘寶店也就經(jīng)營不下去了，之前的辛苦都白費了，成功也就無從談起了。所以想要成功經(jīng)營淘寶店，無論多苦，都要堅持下去。
到這里，小編要跟各位淘寶賣家分享的成功經(jīng)驗也結(jié)束了，大家根據(jù)自身的不足，去做好調(diào)整，你也可以讓你的淘寶走向成功的!
成功心得體會報告篇四
今天，在武警黃金第二總隊召開的“黃金部隊先進事跡典型報告會上”。由五位先進個人和代表做了先進事跡的報告，在報告中我深深的感受到他們給我的那種為之欽佩的感覺。一個個鮮活生動的例子在我的腦海里蕩漾，究竟什么是成功，什么是立足崗位履行好職責使命，怎樣才能成就輝煌的事業(yè)是我要去不斷探索的'。下面我就將以我個人的心得體會陳述如下：
如何做到成功，我認為唯有不斷堅持的信念，和不怕困難的決心，就能夠登上成功的頂峰。成功是百分之九十九的汗水和百分之一智慧所取得的，一個看似平常無奇的職責崗位，往往能夠孕育出卓越不凡的成績。關(guān)鍵就是靠的那百分之九十九的汗水，不斷的堅持自己的理想。從而獲得無限的收獲和回報！
在報告會上我聽到有一名先進典型說的這樣一句話，“得之坦然，失之淡然”。人生不就是如此嗎，在獲得成功的光榮大道上。我們成功的背后失去的卻是很多很多，正印證了世界上沒有兩全其美的事一樣。正因為我們的先進典型們的背后他們所承擔的東西失去的很多很多，在得到與失去之間恒量自己所肩負的責任，而選擇自己堅持的道路。一個成功者的背后往往有一些人在默默地支持著他們，就像船上的舵，為他們展開航行的方向。最終到達勝利的彼岸。
張亞松。
二一二年二月十七日。
成功心得體會報告篇五
每個人對成功總是有一種向往，但殘酷的現(xiàn)實卻是每個人的一生中，失敗的經(jīng)歷更占上風。不同的背景，不同的環(huán)境造就不同的英雄(包括成功的以及不成功的)。作為大學生的我們，時常憧憬著成功，但同時卻也時常迷失在成功的途中。這時候手捧一本《卡耐基的成功學》，可能會收獲很多。
戴爾·卡耐基，是20世紀最偉大的成功學大師，美國現(xiàn)代成人教育之父。他一生致力于人性問題的研究，運用心理學和社會學知識，對人類共同的心理特點，進行探索和分析，開創(chuàng)并發(fā)展出一套獨特的融演講、推銷、為人處世、智能開發(fā)于一體的成人教育方式。他講述了許多普通人通過奮斗獲得成功的真實故事，激勵了無數(shù)陷入困境和迷茫的人，幫助他們重新找到了自己的人生。我很慶幸能夠參加這次的讀書心得報告會，我也很幸運地在這次活動中能夠有幸拜讀到《卡耐基成功學》這本書。使我的心靈豁然開朗;使我懂得了許多做人的道理;使我更加堅定了自己的生活理念與態(tài)度，從卡耐基的教育中獲益匪淺。
讀了《卡耐基成功學》整本書中，令我最難忘懷的是《把憂慮攆出你的思想》一節(jié)，要想真正擺脫煩惱和憂愁，不能僅僅依靠親朋好友的安慰，也不能僅僅依靠時間的流逝來淡化它，更重要的是要從自己的思想上擺脫憂愁的負面影響。
在此書中有這樣一個故事：一個做父親的，家里遭遇了兩次不幸的悲劇，第一次他失去了五歲的女兒。十個月后，他們的另外一個女兒，只活了五天就死了。接二連三的打擊使人無法承受。他睡不著、吃不下，也無法休息或者放松。最后，他決定去看醫(yī)生。一位醫(yī)生建議他吃安眠藥。另一位醫(yī)生建議他去旅行。兩個方法都試過之后，沒有什么改變。一天下午，當他呆坐在那里沉浸在悲哀中的時候，他們的最后一個孩子只有四歲，問他“爸爸，你肯不肯為我制造一條船?”為了這個纏人的小家伙，他不得不順從了他的意思，開始為他做一條船。三個小時過去了，船做好了，他驚奇的發(fā)現(xiàn)：做船的這三個小時居然是他這幾個月以來最放松心情的三個小時。于是，他開始為自己尋找一些必須解決的事情，他為自己發(fā)現(xiàn)了242件需要做的事情，而且這僅僅是兩個星期的時間就必須完成的。當他完成了這些事情之后，他的各種有憂慮帶來的副作用居然全部消失了。
再沒有什么會比憂慮使一個女人老得更快，而摧毀了她的容貌。憂慮會使我們的表情難看，會使我們咬緊牙關(guān)，會使我們臉上產(chǎn)生皺紋，會使我們老是愁眉苦臉，會使我們頭發(fā)灰白，有時甚至會使頭發(fā)脫落。憂慮會使你臉上的皮膚發(fā)生斑點、潰爛和粉刺。
憂慮就像不停往下滴、滴、滴的水，而那不停地往下滴、滴、滴的憂慮，通常會使人心神喪失而自殺?？落J爾博士說：不知怎樣抗拒憂慮的人，都會短命而死。
無論一個人多么聰明，他的思想都不可能在同一時間想一件以上的事情。丘吉爾在戰(zhàn)事緊張每天工作十八個小時的時候，別人問他是不是為那么重的責任而憂慮，他說：“我太忙了，我沒有時間去憂慮?！笔挷{說得好：“讓人愁苦的秘密就是，有空閑來想想自己到底快樂不快樂?！?BR> 所以啊，朋友，別去空想。在手心里吐口唾沫，讓自己忙起來，你的血液就會開始循壞，你的思想就會開始變得敏銳——讓自己一直忙著，這是世界上最便宜的一種藥，也是最好的一種。
希望我們的生活會像文中的那些人一樣快快樂樂的度過一段值得回憶的人生。推薦大家抽時間讀一讀《卡耐基成功學全書》，這是一本值得我們珍藏的、值得我們認真閱讀的，更值得我們經(jīng)常翻閱的一本好書，他會指引我們擁有一份良好的心清和狀態(tài)來面對生活和工作中的點滴煩惱與困惑，讓我們的人生更成功，更有價值。也請記住這么一句改變?nèi)松脑挘鹤钪匾木褪遣灰タ催h方模糊的，而要做手邊清楚的事。
成功心得體會報告篇六
胖胖族最痛恨的一件事，就是同學會的時候被譏笑：“你小時候好瘦唷!怎么現(xiàn)在身體變得這么粗?”“你以前很瘦呀，怎么現(xiàn)在一個大屁股就遮住了29寸的大電視?”
洛克斐勒研究人員發(fā)現(xiàn)，當人體到達青春期的時候，會刺激身體分泌一種叫做“galanin”的物質(zhì)，這種物質(zhì)不但會讓人胃口大開，還會讓人專挑“又油又肥、熱量特高”的食物用力吃?？膳碌氖牵@種吃吃喝喝的過程，又會刺激“galanin”的分泌，如此地惡性循環(huán)，當然會造就壯觀的身材?。
研究人員針對老鼠進行食物油脂成份與肥胖的研究，從發(fā)育期之前到發(fā)育期之后，逐漸增加食物的油脂含量。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，母老鼠比公老鼠更愛吃油脂，而且母老鼠比公老鼠更能夠制造galanin，這是為了讓發(fā)育后的母老鼠能夠在體內(nèi)“囤積”適當?shù)闹緛聿赣殞氈玫?。這正好可以說明同年齡的青少年中，女生比男生來得胖、也來得愛吃的實例。
但是對人類來說，如果讓身體在發(fā)育期時對油脂愛不釋手，不但會讓體型一“發(fā)”不可收拾，還會讓身體的脂肪牢牢地黏在身上，要花很多力氣才能地減肥呢。
若事實真是如此，貪吃的小女生要如何做才能減肥呢?專家的建議是：
1.減肥餐會讓你體重失調(diào)：太早吃減肥餐會導致身體功能失調(diào)，反而無法地減肥。均衡的飲食，特別是增加蔬菜、水果、五谷雜糧的攝取，才能夠幫助中的青少年獲得長高長大的營養(yǎng)素。
2.運動才能減肥：只有利用運動才能消耗過多的熱量，同時也有助于雕塑身體的曲線。
3.少吃零食、只吃正餐：零食的熱量非常高，小小一袋餅干、巧克力、薯條，就比一碗飯和一片土司的熱量高出許多。不吃零食、三餐正常，才能讓身體吸收足夠的熱量，又不會發(fā)胖。
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成功心得體會報告篇七
所謂成功,是人面對既定目標永不回頭地朝前走去,如同我們走向地平線。接下來就跟著本站小編的腳步一起去看一下關(guān)于成功學。
心得體會。
吧。
1.成功方程式：1、有明確的目標。2、有詳細的計劃。3、要立刻行動。4、不斷的修正行動。5、要堅持到底。
2.我們?nèi)狈Φ氖切拚袆樱〔皇浅晒χ福挥袡z討才是成功之母，每星期檢討一次，一年可以檢討五十多次，堅持每天檢討一次，一年可以檢討修正三百多次，每天早晚檢討一次，我們一年就有七百多次修正機會，那么，我們成功的機會就多了七百多倍。
3.要想取得好的業(yè)績，就要認真，業(yè)績不好就說明你不認真。
4.你看到滿樹的蘋果，說明你種了蘋果樹。你看到滿樹的梨，說明你種了梨樹。當你什么也看不到時，說明你沒有播種。在工作中如果你對結(jié)果不滿意，或者沒有任何結(jié)果，說明你沒有播種。
5.有人問華人首富李嘉誠成功的秘訣，李嘉誠說我的努力比別人多2倍。有人問日本的推銷大王提義明成功的秘訣，他說我的努力比別人多3倍。我們要比世界上最努力的人還要努力，我們要比別人的努力多4倍。
6.永遠要比世界上最努力的人更努力。
7.做事的態(tài)度是最重要的。
8.人從小就要立大志。
9.要做就要做第一名。
10.每天都要給自己打氣進行自我確認，對自己大聲說：我是最好的，我是最棒的。每天重復一百次，不要怕別人罵你是瘋子，要知道人不瘋是不會成功的。人不瘋狂，人的企圖心就不夠大。當有人說你瘋了的時候，你就離成功不遠了。
11.自信心是最大的資本。
13.態(tài)度對于成功來說是百分之百的重要。但是能力和技巧對于成功也是百分之百的重要。
14.只有對的訓練才會成功。要對癥下藥。
15.你要想做一件事，先讓別人喜歡上你這個人。
16.凡事要用最短的時間采取最大量的行動，成功者并不你聰明，當你采取行動的次數(shù)太少時，成功就會慢。
17.搞好人際關(guān)系的法則是主動的誠懇地關(guān)心別人。
1、看穿但不說穿。很多事情，只要自己心里有數(shù)就好了，沒必要說出來。
2、高興，就笑，讓大家都知道。悲傷，就假裝什么也沒發(fā)生。
4、快樂最重要，誰人、何物、何事使你快樂，你就同他們在一起。何物讓你不快樂，你就離開他。沒有條件，創(chuàng)造條件也要離開他。
5、不要老在別人面前傾訴你的困境袒露你的脆弱。
6、沒有十全十美的東西，沒有十全十美的人，關(guān)鍵是清楚到底想要什么。得到想要的，肯定會失去另外一部分。如果什么都想要，只會什么都得不到。
7、我喜歡一位朋友說的這句“善忘是一件好事?！?BR> 8、兩個人同時犯了錯，站出來承擔的那一方叫寬容，另一方欠下的債，早晚都要還。
9、自己不喜歡的人，可以報之以沉默微笑;自己喜歡的人，那就隨便怎么樣了，因為你的喜愛會擋也擋不住地流露出來。
10、不要做刺猬,能不與人結(jié)仇就不與人結(jié)仇，誰也不跟誰一輩子,有些事情沒必要記在心上。
11、學會妥協(xié)的同時，也要堅持自己最基本的原則。
12、不要停止學習。不管學習什么，語言，廚藝，各種技能。
13、錢很重要，但不能依靠男人或父母，自己一定要保持一定賺錢的能力……。
15、過去的事情可以不忘記，但一定要放下。
16、即使輸?shù)袅艘磺校膊灰數(shù)粑⑿Α?BR> 17、不管做了什么選擇，都不要后悔，因為后悔也于事無補。
18、不要因為沖動說一些過激的話。
19、不要輕易許下承諾，做不到的承諾，比沒許下更可惡。
20、不要覺得不了解也會有愛情。在不了解的時候，我們僅僅是喜歡，達不到愛情。當彼此的缺點暴露出來以后，很多時候這喜歡也就會結(jié)束了。
這是一本走向成功的最佳讀本。成功人士的七個習慣，將使你最終業(yè)有所成。習慣對我們的生活有絕大影響，因為它是一貫的。在不知不覺中，經(jīng)年累月地影響著我們的品德，暴露出我們的本性，左右著我們的成敗。在現(xiàn)代社會，要想做一名成功人士，創(chuàng)造卓越的成就，就必須從培養(yǎng)良好的個人習慣入手。
成功人士的七個習慣。
習慣一：積極主動的態(tài)度，是實現(xiàn)個人愿景的原則。
我們常說：“我不會……，因為遺傳……”、“我遲到，因為……”、“我的計劃沒完成，因為……”我們總是在找借口或是抱怨，在不滿中消耗自己的生命。而人類與動物的區(qū)別正是人能主動積極地創(chuàng)造、實現(xiàn)夢想，來提升我們的生命品質(zhì)。所以，有效能的人士為自己的行為及一生所做的選擇負責，自主選擇應(yīng)對外界環(huán)境的態(tài)度和應(yīng)對方法;他們致力于實現(xiàn)有能力控制的事情，而不是被動地憂慮那些沒法控制或難以控制的事情;他們通過努力提升效能，從而擴展自身的關(guān)切范圍和影響范圍。
積極的心態(tài)能讓你擁有“選擇的自由”。我們雖然不能控制客觀環(huán)境，但我們可以選擇對客觀現(xiàn)實做何種反應(yīng)。積極的涵義不僅僅是采取行動，還代表對自己負責的態(tài)度。個人行為取決于自身，而非外部環(huán)境，并且人有能力也有責任創(chuàng)造有利的外在環(huán)境。
習慣二：忠誠于自己的人生計劃。
我們經(jīng)常在人生的道路上迷失方向，因徘徊和迷途消耗了生命。而高效能的人懂得設(shè)計自己的未來。他們認真地計劃自己要成為什么人，想做些什么，要擁有什么，并且清晰明確地寫出，以此作為決策指導。因此，“以終為始”是實現(xiàn)自我領(lǐng)導的原則。這將確保自己的行為與目標保持一致，并不受其他人或外界環(huán)境的影響。我們將這個書面計劃稱之為“使命宣言”。
任何一個存在的社會組織都需要“使命宣言”，任何一個企業(yè)或個人也不例外。“使命宣言”需要階段性地評估以及持續(xù)修正和改良。
確立目標后全力以赴，就是我們所說的在正確的時間做正確的事，并把事情做對。為什么很多人成功了反而感到失落?許多人在埋頭苦干時，尚未發(fā)掘人生的終極目標，只是為忙碌而忙碌著，未曾洞悉自己心靈深處的所欲所求，也不曾審視過自己的人生信條：你到底要做什么?什么是你生命中最重要的?你生活的重心是什么?只有確立了符合價值觀的人生目標，才能凝聚意志力，全力以赴且持之以恒地付諸實現(xiàn)，才有可能獲得內(nèi)心最大的滿足。
習慣三：選擇不做什么更難。
每個人的時間都是有限的，所以要做重要的事，即你覺得有價值并對你的生命價值、最高目標具有貢獻的事情;要少做緊急的事，也就是你或別人認為需要立刻解決的事。消防隊的最大貢獻應(yīng)是做好防火工作，而不只是忙于到處救火。因此，“要事第一”是自我管理的原則。
有效能的人只會有少量非常重要且需立即處理的緊急、危機事件，他們將工作焦點放在重要但不緊急的事情上，來保持效益與效率的平衡。
“有效管理”是把最重要的事放在第一位的重點管理。先由領(lǐng)導決定什么是重點后，自己掌握住重點并時刻把它放在第一位，以免被感覺、情緒或沖動左右。要想集中精力于當前的要務(wù);就必須先排除次要事情的牽絆，要勇于說“不”。
習慣四：遠離角斗場的時代。
懂得利人利己的人，把生活看作一個合作的舞臺，而不是角斗場。一般人遇事多用二分法：非強即弱，非勝即敗。其實，世界給了每個人足夠的立足空間，他人之得并非自己之失。因此，“雙贏思維”成為人們運用于人際領(lǐng)導的原則。
我們從小就參與各種比賽、考試，培養(yǎng)了一種你贏我輸、你死我活的競爭心態(tài)。試想一下，誰又甘心在競賽中認輸呢?樹立雙贏思維就是要在人際交往中不斷尋求互利，以達成雙方都滿意并致力于合作的協(xié)議計劃。
具有雙贏思維的人，往往有三種個性品格：正直、成熟和富足心態(tài)。他們忠于自己的感受、價值觀和承諾;有勇氣表達自己的想法及感覺，能以豁達體諒的心態(tài)看待他人的想法及體驗;相信世界有足夠的發(fā)展資源和空間，人人都能共享。
利人利己觀念的形成是以誠信、成熟、豁達的品格為基礎(chǔ)的。豁達的胸襟源于個人崇高的價值觀與自信的安全感，所以不怕與人共名聲、共財勢，從而肯嘗試無限的可能性，充分發(fā)揮創(chuàng)造力和寬廣的選擇空間。
習慣五：換位思考的溝通。
如果一位眼科醫(yī)生為病人配眼鏡，他先摘下自己的眼鏡讓病人試戴，其理由是：“我已經(jīng)戴了10多年，效果很好，就給你吧，反正我家里還有一副?！蹦敲?，誰都知道這是行不通的。如果醫(yī)生還說：“我戴得很好，你再試試，別心慌。”在病人看到的東西都扭曲了的同時，醫(yī)生還反復說：“只要有信心，你一定能看得到。”那就真叫人哭笑不得了。我們常說遇事要將心比心。因此，“知彼解己”是交流的原則。
這位醫(yī)生尚未診斷就開處方，誰敢領(lǐng)教?但與人溝通時，我們常犯這種不分青紅皂白、妄下斷語的毛病。因此我必須強調(diào)：“了解他人”與“表達自我”是人際溝通不可缺少的要素。首先要了解對方，然后爭取讓對方了解自己，才是進行有效人際交流的關(guān)鍵，要改變匆匆忙忙去建議或解決問題的傾向。
要培養(yǎng)設(shè)身處地的“換位”溝通習慣。欲求別人的理解，首先要理解對方。人人都希望被了解，也急于表達，但卻常常疏于傾聽。眾所周知，有效的傾聽不僅可以獲取廣泛的準確信息，還有助于雙方情感的積累。當我們的修養(yǎng)到了能把握自己、保持心態(tài)平和、能抵御外界干擾和博采眾家之言時，我們的人際關(guān)系也就上了一個臺階。
習慣六：11可以大于2。
統(tǒng)合綜效是對付阻礙成長與改變的最有力途徑。助力通常是積極、合理、自覺、符合經(jīng)濟效益的力量;相反，阻力則消極、不合邏輯、情緒化和不自覺。不設(shè)法消除阻力的后果就等于向彈簧施加作用力，結(jié)果還是要反彈。如果將雙贏思維、換位溝通與統(tǒng)合綜效原則整合，不僅可以化解阻力，甚至可以化阻力為助力，“統(tǒng)合綜效”就是創(chuàng)造性合作的原則。
集思廣益的合作威力無比。許多自然現(xiàn)象顯示：全體大于部分的總和。不同植物生長在一起，根部會相互纏繞，土質(zhì)會因此改善，植物比單獨生長更為茂盛;兩塊磚頭所能承受的力量大于單獨承受力的總和。這些原理也同樣適用于人，但也有例外。只有當人人都敞開胸懷，以接納的心態(tài)尊重差異時，才能眾志成城。
習慣七：過著身心平衡的生活。
身心和意志是我們達成目標的基礎(chǔ)，所以有規(guī)律地鍛煉身心將使我們能接受更大的挑戰(zhàn)，靜思內(nèi)省將使人的直覺變得越來越敏感。當我們平衡地在這兩方面改善時，則加強了所有習慣的效能。這樣我們將成長、變化，并最終走向成功。
人生最值得投資的就是磨練自己。生活與工作都要靠自己，因此自己是最值得珍愛的財富。工作本身并不能給人帶來經(jīng)濟上的安全感，而具備良好的思考、學習、創(chuàng)造與適應(yīng)能力，才能使自己立于不敗之地;擁有財富，并不代表有永遠的經(jīng)濟保障，擁有創(chuàng)造財富的能力才真正可靠。
以上這七個習慣是相輔相成的。前三個習慣在于我們本身，確立目標就要全力以赴，著重于如何進行個人修煉，由依賴轉(zhuǎn)向獨立，實現(xiàn)“個人成功”;第四、五、六個習慣，即建立共贏、換位溝通、集思廣益，都將促進團隊溝通與合作;而第七個習慣涵蓋了前六個，督促我們從身心開始完善。通過培養(yǎng)這些習慣，我們可以循序漸進地獲得實質(zhì)性的變革，成為真正的高效能人士。當我們的修養(yǎng)到了能把握自己、保持心態(tài)平和、能抵御外界。
成功心得體會報告篇八
第一段：引言（100字）。
成功對每個人來說都是一個長期的追求和個人成長的過程。成功學是一門研究個人成功的學科，通過學習成功學，我收獲了許多寶貴的心得體會。在這篇文章中，我將分享我對成功學的理解和我的個人成長經(jīng)歷。
第二段：設(shè)定目標（200字）。
成功的取得離不開設(shè)定清晰明確的目標。在我的個人經(jīng)驗中，我意識到設(shè)定目標是實現(xiàn)任何成功的第一步。通過設(shè)定目標，我能夠明確自己的方向和目標，并制定出達成目標的具體計劃。設(shè)定目標的過程也需要量化和具體化，這樣才能更好地衡量和跟蹤自己的進展。同時，及時調(diào)整和修正目標也是非常重要的，因為成功是一個動態(tài)的過程。
第三段：積極思維（300字）。
積極思維是成功的關(guān)鍵因素之一。在面對挑戰(zhàn)和困難時，我學會了保持積極的心態(tài)，并努力轉(zhuǎn)變困難為機遇。我相信我的態(tài)度能夠影響我周圍的環(huán)境和他人，因此我盡力保持樂觀和積極的思維方式。我還學會了積極地對待失敗和挫折，將其視為學習和成長的機會，而不是對自我的負面評價。通過積極思維，我能夠保持專注、堅持不懈地追求自己的目標，并從中獲得力量和動力。
第四段：積極行動（300字）。
設(shè)定目標和積極思維是成功的基礎(chǔ)，但只有通過積極行動才能真正實現(xiàn)成功。在我的成長過程中，我意識到積極行動是實現(xiàn)目標的關(guān)鍵。我學會了承擔責任，主動行動并勇于面對風險。我不再拖延、不再只停留在理念上，而是采取實際行動來推動自己走向成功。此外，堅持不懈和毅力也是積極行動的重要特征。成功往往需要付出艱辛的努力和持之以恒的奮斗，只有堅持不懈，才能克服各種困難，達到自己的目標。
第五段：持續(xù)學習（300字）。
成功是一個不斷學習的過程。在我的成功學之旅中，我不斷地學習、成長和充實自己。通過不斷學習，我發(fā)現(xiàn)自己能夠不斷提升和完善自己的能力和素質(zhì)。與此同時，我也學會了向他人學習和借鑒經(jīng)驗。通過閱讀成功學的書籍和參與學習活動，我了解到了許多成功的故事和方法。我將這些經(jīng)驗應(yīng)用到自己的生活和工作中，并不斷調(diào)整和改進自己的方法。持續(xù)學習不僅能夠保持自己的競爭力，也是實現(xiàn)持久成功的關(guān)鍵。
結(jié)論（100字）。
通過學習成功學，我深刻理解到成功不是一蹴而就的，而是通過設(shè)定目標、積極思維、積極行動和持續(xù)學習的過程中不斷積累和成長。我相信只要保持積極的心態(tài)，堅持努力，并不斷完善自己，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己心中的成功。這份寶貴的心得體會將伴隨我一生，成為我不斷前行的動力和指南。
成功心得體會報告篇九
今天我站在這里，作為一名主講人，和大家有這樣一個交流的機會，我感到很高興。我是90年生人，相信在座的各位大多數(shù)都和我年紀相仿或者比我更年長一些。我個人水平有限，可能沒有什么高談闊論可以和大家一起分享，但是我相信，在我創(chuàng)業(yè)的`這幾年中，大大小小的成功或是失敗所帶給我的一些心得體會，是很寶貴的一筆財富。
我們都知道，西方近代思想學說很活躍，其中有一門成功學，是教給人們?nèi)绾纬晒Φ?。但是我今天要講，其實世界上并沒有哪一門學問可以真正讓你成功，而促使你成功的動力，只有你自己這顆心而已。佛家講，相由心生，這不是唯心主義，而是真真正正切實可以受益的一種客觀存在的理論。近幾年在世界各國都很熱門的吸引力法則，或者叫吸引力定律，就包含這個層面嗎，很有實效。
所以，我今天要說的第一點，關(guān)于如何成功的心得，就是要自信。
一、關(guān)于自信。
我們大家都清楚，自信是一種積極地正確態(tài)度，古圣先賢都曾運用自信這一法則取得過各種各樣的成功。但是大家也要注重區(qū)分，自信不是盲目的，也并不等于自大。我國古代成語典故有夜郎自大這一說，夜郎地處偏僻小國，卻嘲笑中原，自以為自己幅員遼闊，甚至超越了中原地區(qū)，目中無人，結(jié)果自招其禍，不復存在。
所以，我們年輕人，尤其是即將創(chuàng)業(yè)的朋友們要樹立自信心一定是建立在有明確目標方向和足夠的知識和思想積累之上的。并且，我們還要擁有一顆積極進取，學無止盡的上進心，牢記人總是在不斷學習中提升自己的境界的。從我個人角度上講，我學歷不高，只有高中畢業(yè)，但是我很自信，因為我在任何時期，都沒有放棄讓自己學習和進步的機會。這一點我在幾年來不斷調(diào)整創(chuàng)業(yè)計劃，設(shè)立新的目標，并不斷突破和成功的過程中深有體會，以后會找機會和大家展開詳細的做以分析。
未完待續(xù)。
成功心得體會報告篇十
張成功是明朝末年的一位將領(lǐng)，他的推崇者認為他是中國歷史上最為優(yōu)秀的抗清將領(lǐng)之一，在整個明朝滅亡時期他都在積極工作，保護著對抗清朝的希望。在他的生涯中，他曾領(lǐng)導數(shù)次海上遠征，對荷蘭人和葡萄牙人的勢力施加了威懾力量，并為群眾提供了有效的保護。
段落二：張成功的生平經(jīng)歷。
張成功于1627年出生于福建泉州，盡管他并沒有太多的軍事背景，但他具有充分的領(lǐng)導才能和天賦。張成功以其勇敢的精神和無畏的決定為中國軍隊贏得了數(shù)次勝利，在他的掌控下，中國反清軍的力量不斷擴大。張成功感謝他勇敢的戰(zhàn)士和他們無盡的熱愛，他堅信去除外敵是自由和人民繁榮的唯一方法。他也探索了全球不同的戰(zhàn)略和利用暗殺等手段來加強他的影響力。
段落三：張成功的成功之道。
張成功的成功之道是他在生命中追求自我完善的結(jié)果，他對任務(wù)的紀律和細節(jié)體現(xiàn)了他對軍隊和事業(yè)的深刻了解。他堅信其目標，采取行動和持之以恒，尤其是在面對中國軍隊領(lǐng)導人的腐敗和對手多次入侵的難題時。他不斷學習新的技能和軍事策略，并以其高尚的經(jīng)驗和人性化的領(lǐng)導方法領(lǐng)導著他的士兵。他很好地了解并尊重士兵和同伴，與他們建立起良好的溝通和討論，以便于更好地發(fā)揮他們的實力。
張成功的核心價值觀是他自己的信念和對中國民族的忠誠。他掌握了中國傳統(tǒng)文化和應(yīng)用它的方法和元素，這使他成為了一個知識分子，同時他也信仰佛教。張成功堅信堅定的信念和投入的努力是實現(xiàn)目標不可或缺的一部分。他不斷尋求新的想法和創(chuàng)意，并密切履行自己的責任，但也能放松并享受生活的趣味。
段落五：張成功的啟示。
張成功為人們展示了決定和實現(xiàn)目標的重要性，而且這一理念一直流傳至今。他的精神是如此堅韌和充滿活力，同時他也受到了后人的喜愛和敬仰。他是一個值得尊崇的人物，他的啟示可以幫助人們繼續(xù)努力工作以實現(xiàn)自己的夢想和愿望。歷經(jīng)歲月的吹拂，張成功已經(jīng)成為人民心目中永遠不會被世人遺忘的英雄。他的心得和體會是每個人都可以學習和效仿的，它為人們的精神生活注入了依然持續(xù)的動力。
成功心得體會報告篇十一
張開稚嫩的翅膀，
我追逐著無邊的夢想。
此刻，
我正走在成長的道路上，
有歡笑，有悲傷，
而乘載著我飛揚壯志的，
是你。
——我的，
我心中的無量光芒。
你似那廣袤的海洋，
撐起多少人夢想的風帆，
而我這渺小的水滴，
也在你博大的懷抱里。
看到了自己的綺旎；
你似那巍峨的高山，
矗立起多少人向往的峰巔，
而我這粒普通的砂石，
也在你堅實的脊背上，
找到了生命的位置。
你就像那空中高懸的太陽，
照耀著從前的我，
燃燒著今日的我，
讓我在你關(guān)切的注視下，
譜寫生命中最華美、最雄壯的樂章。
人總要不斷的成長，
而我的成長需要你的幫忙。
就當我是一捆被束的稻禾。
請你來舂打我，
讓我看清自己的赤裸；
之后經(jīng)過你細心的篩分。
剝?nèi)ノ覠o謂的皮殼；
再用困苦來碾磨我，
使我的心靈變得潔凈；
最后用你的雙手揉搓我，
直至我靈魂的柔韌。
只有這樣，
我才能顯出那磨礪后的晶瑩。
如我生命中不可或缺的伴侶，
你的發(fā)展是我永遠不變的希冀。
當你在（）入世的星光大道上，
英姿勃發(fā)的前行，
我緊隨著你的腳步，
心中是道不盡的欣喜。
然而成長的旅途，
難免要經(jīng)歷風雨。
在浮浮沉沉的商海中亦步亦趨，
你也曾有過“欲渡黃河冰塞川，將登太行雪滿山”的艱難；
在充滿競爭的多元化趨勢下，
你也曾有過“停杯投箸不能食，拔劍四顧心茫然”的迷惘。
但是這些問題都難不住你，
因為你還有我，
成千上萬的“我”會凝聚在你的身旁，
大膽地迎戰(zhàn)那些困難，
請相信“長風破浪會有時，直掛云帆濟滄海”的前景，
因為我們就是你無窮的力量。
有人說：
“有什么樣的樹根就能結(jié)出什么樣的果實?！?BR> 我愿把這里當作我的土地，
種下希望的種子，
深深地扎根，
抽出早春的新綠，
在收獲的季節(jié)里，
將豐碩的果實裝滿我成長的行囊，
將我的枝葉化作春泥，
繼續(xù)守護著你。
在指縫中無聲地流去，
你我在光陰的穿梭中，
漸漸融為一體。
那雙稚嫩的翅膀。
也終將豐滿成凌云的羽翼。
如果我是雄鷹，
你就是那無垠的天空，
給了我翱翔的權(quán)利，
而我亦將直沖云霄，
讓你因我而變得更富生機；
如果我是一滴露珠，
你就是那晨曦的高陽，
充盈了我火熱的身體，
而我亦將化身為烈焰，
盡我所有為你揮灑的淋漓。
我與你如唇齒相依，
我與你必將同舟共濟。
雖然我平凡如塵埃沙粒，
但我擁有一顆進取的心，
拚盡所能為你盡心盡力。
靜夜，
窗外金風習習，
一絲涼意沁入心脾，
迎上如水的月華，
讓我跨著奔向夢想的良駒，
颯沓如流星，
與你。
——我的，
并肩馳騁在成功的疆域！
成功心得體會報告篇十二
成功學是一門研究個體如何在各個方面取得成功的學科。通過研究成功學，我漸漸意識到成功并非偶然，而是可以通過一些具體的方法和策略來實現(xiàn)的。在我經(jīng)過一段時間的學習和實踐之后，我深刻體會到了成功學的一些心得體會。
首先，設(shè)定明確的目標是成功的重要基礎(chǔ)。沒有目標就沒有方向，就會很容易迷失自己。一個具體的目標可以讓我們明確自己想要的，進而采取相應(yīng)的行動。而且，一個明確的目標可以激發(fā)個人的動力和潛能，讓我們更加專心地追求成功。在我的個人經(jīng)歷中，設(shè)定一個明確的目標是我取得成功的第一步。比如，我想要提高自己的英語水平，耐心地思考并設(shè)定了合理的目標。這樣，我才能知道自己要在什么時候達到什么水平，然后制定相應(yīng)的學習計劃。
其次，在追求成功的過程中，堅持不懈地努力是非常重要的。成功并非一蹴而就，而是需要持續(xù)的努力和付出。在我學習成功學的過程中，我明白了堅持不懈是成功的關(guān)鍵。成功只會對那些愿意為之奮斗并持之以恒的人來說，如果你每天都在不斷努力，即便遇到挫折也不會輕易放棄，那么終將有所收獲。在我的個人經(jīng)歷中，我追求英語進步的過程中充滿困難，但我沒有放棄。我每天堅持做語法習題和詞匯記憶，不斷與母語者交流，最終我的英語水平有了明顯的提高。
第三，在成功的道路上，擁有正確的心態(tài)至關(guān)重要。成功學告訴我們，積極的心態(tài)是成功的關(guān)鍵。有時候，我們的內(nèi)心和外界的變化會影響到我們對待事物的態(tài)度和看法。然而，一個積極的心態(tài)能夠讓我們更加專注和樂觀地對待問題和困難。在我個人的實踐中，我時常提醒自己要保持積極的心態(tài)。當我遇到困難的時候，我會告訴自己這只是一次挑戰(zhàn)，我可以通過努力和創(chuàng)新來解決。這種積極的心態(tài)讓我更加樂觀和堅定地面對生活中的各種挑戰(zhàn)，從而更容易取得成功。
第四，在追求成功的過程中，學會與他人合作是非常重要的。一個人的力量有限，但團隊的力量是無窮的。合作意味著通過團隊合作來實現(xiàn)共同的目標。在我的學習中，我積極參加學校的團隊項目，與他人密切合作。通過與他人的合作，我學會了傾聽和尊重他人的意見，同時也學會了在團隊中發(fā)揮自己的優(yōu)勢。團隊的合作可以讓我們更有想法和創(chuàng)造力，也可以讓我們在追求成功的過程中互相激勵和幫助。
最后，成功并不是最終的目標，而是一個不斷努力的過程。成功學告訴我們要不斷學習和進步，時刻保持對自我的要求和挑戰(zhàn)。只有不斷超越自己，我們才能取得更大的成功。在我個人的學習中，我時刻保持對自己的要求和挑戰(zhàn)，我知道只有不斷努力和學習，才能取得進步和成功。
總之，通過學習和實踐成功學，我領(lǐng)悟到了成功的一些心得體會。明確的目標、堅持不懈的努力、正確的心態(tài)、與他人的合作和持續(xù)的學習是取得成功的關(guān)鍵。只有通過不斷地努力和追求，我們才能在人生的道路上取得更大的成功。
成功心得體會報告篇十三
“知識就是力量”、“科學技術(shù)就是生產(chǎn)力”已成為全人類的共識。王欽峰就是因為有了這樣的認識，靠著自己的勤奮和努力，毫不畏懼地向著高端技術(shù)領(lǐng)域攀登。一個人的學歷有高低、天資有差別，但“成功”更看重的往往是后天的勤奮。有道是“天才在于勤奮”。王欽峰僅有初中學歷、常人智商，但他幾十年如一日，勤學不輟，刻苦鉆研，掌握了許多先進的科學技術(shù)和技能，破開了一道道技術(shù)難題，創(chuàng)造了一個又一個奇跡。王欽峰的成功啟示我們，在知識日新月異、產(chǎn)業(yè)技術(shù)飛速發(fā)展的今天，不學習就要落后。不管起點多低，只要樹立危機意識，立足崗位，勤奮學習，豐富自我，就能最大限度實現(xiàn)自我價值，走向成功。
歷史經(jīng)驗證明，國家要發(fā)達，社會要進步，企業(yè)要發(fā)展，都離不開創(chuàng)新，而任何創(chuàng)新都離不開實踐這個基礎(chǔ)。王欽峰的很多創(chuàng)新成果都緣于他的勤于實踐：當學徒工時是師傅們的“小尾巴”，一有機會就讓師傅們歇歇他來干；麥收期間公司放假，他爬窗戶進車間琢磨零件加工；為了核實圖紙數(shù)據(jù)，他經(jīng)常在車間待到半夜……勤于實踐讓他練就生產(chǎn)效率翻四番、產(chǎn)品合格率達到99.9%的“絕活”，勤于實踐讓他破解了國內(nèi)難題，研制成功了電火花機床防燒電路，填補了國內(nèi)空白。王欽峰的成功啟示我們，面對新形勢、新問題，我們只要立足基層，勤于實踐，就能實現(xiàn)創(chuàng)新，推動發(fā)展。
王欽峰成功了，有人說他運氣好。但正如豪邁公司的董事長張恭運所說，“運氣對每個職工都是平等的，關(guān)鍵要做好抓住運氣的準備。王欽峰給了別人信心，別人就會給他機遇?！焙肋~公司為什么在每一項課題攻關(guān)時都會想到王欽峰？就是因為王欽峰勤奮工作的態(tài)度給了別人信任。智慧是勤勞的結(jié)晶，成就是勤奮的化身。古人說天道酬勤。王欽峰的成功說明，一個人的成功主要不在其有多高的天賦，也不在其有多好的環(huán)境，而在其是否具有勤奮的精神。通往“成功”的路或許有千萬條，但有一條是共同的，那就是——勤奮。
成功心得體會報告篇十四
我接觸成功課堂已經(jīng)一周了，我感受到成功課堂變神的實質(zhì)就是充分激發(fā)了學生對學習的渴求欲望，實現(xiàn)學生學習的積極性和主動性，從而使整個班級形成一種濃厚的學習氛圍。
其實我們當老師的都知道一個事實，為什么學生到了游戲廳里不需要任何人教，學生就能很快地學會打游戲，并沉溺于游戲中不能自拔？為什么課本知識在課堂上不能得到很好的掌握？通過觀看本次的教學視頻，我發(fā)現(xiàn)我把學生管得太死了，總是規(guī)定學生做我教過的操作，使學生失去了學習的主動性，課堂氣氛不活躍。
的學習成果，互相交流，互相學習，讓學生在學習中找到樂趣，找到自我。學習是一種快樂，我們也“學著樂，樂著學”，使我們的課堂真正成為活動的課堂、自由的課堂、和諧的課堂、激情燃燒的課堂、回旋著生命旋律的課堂。
我們在教學中，要給學生一個足夠的空間，從而體現(xiàn)他們的主體地位。教師在日常教學中，要充分挖掘?qū)W生的潛力，要把課堂還給學生，讓他們在學習中獲得成功地快樂，進一步激發(fā)求知的欲望，從而提高教育教學效率。
自己在上成功課堂以來，也有一些問題需要解決，希望大家賜教，一是復習課和習題課如何進行，二是學生基礎(chǔ)不是很好、自覺性又差的學生又該如何融入課堂，三是教學進度如何保證。
以上是我學習成功課堂，使用成功課堂一周來的一點膚淺體會，成功課堂讓教師原有的角色發(fā)生變化，也為教師發(fā)展創(chuàng)造了一個新的機遇。相信我們在成功課程理念的'指導下，激發(fā)自身的活力，在教學中不斷反思、不斷創(chuàng)新，一定會使學生向“學會學習”這一最高目標邁進。相信自己也會不斷成長，只要我們不斷學習，在教學中努力貫徹成功課堂的理念，不斷進行教育教學上的創(chuàng)新。
成功心得體會報告篇十五
成功是每個人追求的目標，但不同人對于成功的定義卻有所不同。對于有些人，成功意味著事業(yè)有成、財源滾滾；而對于另一些人來說，成功可能是家庭和睦、生活幸福。不論成功的定義是什么，成功的過程總是需要付出努力、不懈追求的。在我個人的經(jīng)歷中，我經(jīng)歷過很多失敗，但在成功中我更學到了不少心得體會。
第二段：凡事從心開始。
成功的第一步在于自我認知。人像一面鏡子，如果自己的內(nèi)心充滿著負面情緒、觀念，那么你所吸引到的也只能是負面的事物。反之，強調(diào)樂觀心態(tài)的人所能吸引到的必然是更多的好事情。培養(yǎng)好的心態(tài)，要從平日里的習慣開始培養(yǎng)，如追逐正面的新聞和故事，樂觀地面對不順利的事情，注重自我幸福感和快樂。
第三段：自我提高。
成功需要不斷的自我提高，對于任何事情都需要精益求精。只有在不斷探索的路上，才能發(fā)現(xiàn)提高的空間。即使是很小的提升，都能帶來巨大的效益。當然，學習和提升的最大障礙來自于自我否定，ifyoubelieveyoucandoit,nomatterhowmuchhardittakes.勇敢地面對自己的缺點，不斷學習和提升自己的技能，在實踐中不斷累積經(jīng)驗，并不斷總結(jié)經(jīng)驗和教訓，讓自己處于一種持續(xù)改進的狀態(tài)。
第四段：自信與專注。
自信和專注是成功的關(guān)鍵。自信是一個人敢于承擔風險和權(quán)衡利弊的說服力，只有充滿自信的人，才能達成他們的目標。多強調(diào)自己的成功，意味著對所有未來的可能性采取積極態(tài)度，而不是消極懷疑。同時，專注是保證自己能夠堅定地步步向前的助推器，只有集中精力，才能在自己的目標上做到鮮明的成就。
第五段：堅定信念。
人們在成功之路上總會遇到不少的困難，在這些時候，我們需要的是堅定的信念，在非常的情況下切勿放棄，因為正是在面對困難的時候，我們才會發(fā)現(xiàn)我們擁有躍越障礙的力量。凡事從心，自我提高，自信和專注都是成功的關(guān)鍵。但這些都不如自己堅定的信念更為重要。因為成功的夢想不能只停留在人們的思想中，還要通過堅定的信念使它成為現(xiàn)實。擺脫悲觀的思維，保有對未來的信仰，相信自己能夠?qū)崿F(xiàn)夢想，這才是成功之路上最重要的一步。
總結(jié)。
最后，我相信不管你有何種目標，無論你是身處逆境還是風光無限，遵循這幾條路線都會幫助你變得更成功。我們的未來并沒有被確定的命運，而是由我們選擇的路徑所決定。因此我們必須做出正確的選擇，創(chuàng)造自己的機會。在成功之路上，尤其要注意自我認知、自我提高、自信和專注，以堅定信念為驅(qū)動力。成功來自于長期的不懈努力與追求，希望我們都能在成功的道路上一路向前，實現(xiàn)我們的自我價值。
成功心得體會報告篇十六
我渴望的不是成功，我渴望的是更多的挫折和經(jīng)歷。
別人怎么看你不重要，重要的是你怎么看自己。
人有巨大的潛力，只有在接受挑戰(zhàn)的時候，你的潛力就會很快的發(fā)揮出來。
世界上最大的失敗就是放棄，所有人都倒下來的時候，你還跪在地上，你就贏了。
你要是畢業(yè)與名校你要用欣賞的眼光看別人，如果你是畢業(yè)與很差的學校你要用欣賞的眼光看自己。找到你自己最快樂的時候那個感覺。
很多正確的決定是稀里糊涂去做的，但是很多錯誤的決定是認真去做的。失敗是人生中最大的財富。
我要分享失敗的經(jīng)歷，失敗的經(jīng)歷是最寶貴。創(chuàng)業(yè)者要有獨特的眼光。遠見：你看到別人沒有看到的東西，并且你能夠把他識別出來?？匆妱e人都看的見的東西，你就不可能成功。
現(xiàn)在80%的青年朋友都有共同的毛?。和砩舷胂肭l路，早上起來走原路。
創(chuàng)業(yè)道路上記住兩點，一點：要找長期的投資者，同吃苦共患難，第二點：不要掌控別人。尊重他人，傾聽他人的心聲。不斷的去反思自己該做什么事情，不要去反思自己能做什么。
如果你選擇創(chuàng)業(yè)就要做出創(chuàng)業(yè)者的心態(tài)，而不是你要賺多少錢，那就是生意。那么如果你抱著這種心態(tài)你是走不遠的，所謂創(chuàng)業(yè)就是要有創(chuàng)業(yè)者的激情，創(chuàng)業(yè)者的使命和原則。偉大的事業(yè)和成就都是源于你的一個夢想，沒有失敗不可能有成功。做你最感興趣且最容易的事情。簡單的事情是世界上最難的事情。
成功心得體會報告篇十七
成功就是達成所設(shè)定的目標。成功其實是一種感覺，可以說是一種積極的感覺，它是每個人達到自己理想之后一種自信的狀態(tài)和一種滿足的感覺!總之，我們每個人對于成功的定義是各不相同的!而到達成功的方法只有一個，那就是先得學會付出常人所不能付出的東西!
“成大事者不拘小節(jié)”這句話的辯論中僅僅是局限在此話中的賓語，并沒有看清這句話的主語。本人現(xiàn)在要說的就是“成大事者”。對“成大事者”這四個字要怎樣理解，也正是我今天說要說的話，成大事者咋一看很多人都會說，我以后要干事，我以后要成為x人。是什么原因?qū)е挛覀冇羞@種思想，究根到底還是跟我們的教育有關(guān)。記得上小學的時候，老師說我們的理想是以后成為科學家，以后成為醫(yī)生、或是在某一領(lǐng)域上有所建樹。這是一種悲哀，是一個時代的產(chǎn)物。這里不作深究，也不是我今天所要說的重點內(nèi)容。
同工，每月就一千來把塊的工資，上有老下有小，拖家?guī)Э谏钷讚?jù)。你老大哥串門，一張口就說：“兄弟，拿兩千塊借大哥花花”。他拿得出來嗎?即使拿得出來，他要不要考慮我今天吃了這頓，我沒有怎么辦。他可以不拘嗎?不可以，他一定要拘小節(jié)，而且要天天拘小節(jié)。在開支上不拘就一定over。
最后總結(jié)了一下，我認為“成大事者不拘小節(jié)”這句話應(yīng)該這樣說更為合理“已成大事者不拘小節(jié)”有個寓言故事就揭示了這樣的道理：一個人偷拿了鄰居家一根針被告官，法官在量刑時卻定了與一位偷牛賊同樣的罪。小偷很不服氣，問法官為什么偷了區(qū)區(qū)一根針卻判得與偷牛一樣重。沒等法官回答，偷牛賊搶著說：“我當初就是從拿別人一根針開始的?！苯陙?，一些人因貪污受賄而落馬，追根溯源，也大都是從吃別人一頓飯、收別人一些土特產(chǎn)開始的?？傉J為這些東西是人之常情，禮尚往來，但事實上有了第一次就會有第二次，積少成多，積小成大，繼而陷入了不可自拔的泥潭。那些腐敗分子在反省時總是后悔當初不該輕易地吃了喝了收了，可惜悔之晚矣。小節(jié)不慎貽誤人生。有道是“千里之堤，潰于蟻穴”。
古往今來，因小節(jié)導致失節(jié)的事并不鮮見。小節(jié)不拘，終累大德。在建立社會主義和諧社會的今天，小節(jié)問題并非小事，它不僅是國民素質(zhì)的一種反映，更是構(gòu)建和諧社會的內(nèi)在要求。因此，我們每一個人都要從日常小事著手，于細微處講品格，莫讓小節(jié)影響了構(gòu)建和諧社會之大德一個人干的事再牛，我也不想聞他三個月不洗的臭腳~!首先，小節(jié)“不小”，應(yīng)以發(fā)展的眼光看問題。任何事物都有一個從量變到質(zhì)變的過程，小節(jié)問題同樣具有潛移默化的作用，平時不拘小節(jié)，就有可能微恙成大疾，小問題演化成大問題。俗話說：“一著不慎，滿盤皆輸”，“不慮于微，始成大患;不防于小，終虧大德”。
這不都說明了小節(jié)不“小”嗎?!`其次，拘小節(jié)更能成大事。因為成大事需要兩方面的因素，即主觀和客觀因素。拘小節(jié)能更好地發(fā)揮主觀因素，這樣做有利于養(yǎng)成嚴謹和細致的作風，有利于全面地考慮問題，而這些素質(zhì)則正是成大事者所必備的基本素質(zhì)?？v觀古今中外，各個領(lǐng)域，許多成大事者都是拘小節(jié)的。老子說：天下大事，必作于細;牛頓發(fā)現(xiàn)萬有引力，正是因為他被樹上的蘋果砸中后沒有忽視小節(jié)，這些都說明拘小節(jié)者更易成大事。sjk俗話說得好，“千里之堤，毀于蟻穴”，“乾坤之大，鑒于微小”，對于我們大學生來說，更應(yīng)該在學習、生活中去拘小節(jié)，培養(yǎng)嚴謹、細致、全面考慮問題的作風，日后才更能成就一番偉大事業(yè)。
成事者必有眾人幫助，如不拘小節(jié)，則難以服眾。漢劉邦，為成大事，婦女無所幸，財物所取。今天，凡成功企業(yè)與成功者，無不看眾人氣。人氣何來，自然要從小節(jié)來。比爾以前不分場所，一概休閑，如今每逢場面，必西裝革履方顯英雄本色。所以，我說要發(fā)展必重小節(jié)。其實，世界上的人各方面素質(zhì)差不大，關(guān)鍵是小節(jié)方面。有多少大意失荊州，又有多少一失足成千古訓呀!真是后人哀之而不鑒之，我等后人復哀后人呀!這拘小節(jié)說得是重細節(jié)，即大處著眼，小處著手。最好的案例，就是偉大的毛澤東的戰(zhàn)爭指導思想：戰(zhàn)略上我們要藐視敵人，戰(zhàn)術(shù)上要重視敵人。第一句說出成大事者必須有堅定信念;第二句就說明了要從小處著手，仔細的分析問題，找出關(guān)鍵，最后解決它。積極、富有創(chuàng)造力的人格，是多種素質(zhì)的綜合。
一個人，如果具備良好的心理、健康、知識、經(jīng)驗、交往、行為、個性、口才等素質(zhì)，他的為人處世沒理由不成功。天才是極少的，成功的人卻不少。那是因為，成功的人知道怎樣使自己具備各方面的良好素質(zhì)，即使在某方面有缺陷，他們也知道用另一方面充分突出的素質(zhì)來彌補缺陷帶來的不足。相關(guān)素質(zhì)的匹配，是人們的人格相得益彰，豐富多彩，為成功打下良好的基礎(chǔ)。相關(guān)素質(zhì)匹配十要則如下：盡量適應(yīng)環(huán)境，而不是讓環(huán)境適應(yīng)你;避免決定性風險;有基本的把握;應(yīng)該與自己的個性愛好相符;優(yōu)先考慮自己的長處;參考社會需要;培養(yǎng)良好的心理素質(zhì);不能忽視服務(wù)的對象;不能僵化看問題、處理問題;如果可以，不妨做個小測驗，以此來確定計劃的可行性。
成功就是達成所設(shè)定的目標。成功其實是一種感覺，可以說是一種積極的感覺，它是每個人達到自己理想之后一種自信的狀態(tài)和一種滿足的感覺!總之，我們每個人對于成功的定義是各不相同的!而到達成功的方法只有一個，那就是先得學會付出常人所不能付出的東西!小節(jié)不慎貽誤人生。有道是“千里之堤，潰于蟻穴”。古往今來，因小節(jié)導致失節(jié)的事并不鮮見。小節(jié)不拘，終累大德。在建立社會主義和諧社會的今天，小節(jié)問題并非小事，它不僅是國民素質(zhì)的一種反映，更是構(gòu)建和諧社會的內(nèi)在要求。因此，我們每一個人都要從日常小事著手，于細微處講品格，莫讓小節(jié)影響了構(gòu)建和諧社會之大德。
成功心得體會報告篇十八
一、執(zhí)著。
二、積極的態(tài)度。
三、讓他人感覺自己很重要。
四、堅持不懈地上美容課。
五、放眼未來，心懷夢想，將這一理念傳承他人。
六、放眼未來、
七、永遠不要放棄。
我們的“生活之輪”：家庭和諧、事業(yè)有成、社會地位、心理健康、身體健康、財務(wù)管理、內(nèi)在和外在的精神，成功的心得，心得體會《成功的心得》。。。。
老師告訴我要用感恩的心對待別人，“不要對別人有要求，這樣自己會很痛苦，，，，，要對自己有要求，這樣自己才會上進。”
要學會傾聽有、自己想什么，要什么？不要擔心你所擔心的問題，你只要把事情做好就好了，如果沒有夢想，就不是領(lǐng)導者，如果沒有目標，就不能成長。。、。、。
一、學會贊美。（如果你不會贊美，那么是你的心里沒有愛）。
二、學會微笑。（微笑是我們最好的溝通方式）。
三、愛每一個人。（把人做到位，天下都是你的）。
我的感悟是：做玫琳凱值得，永遠不要放棄，決定改變自己，從自己開始做起。
我想把這些我的感想分享給你們，希望你們的明天會更好。
成功心得體會報告篇十九
快樂燃脂：快熱減肥法(圖)。
體重的增減是經(jīng)由能量的攝取和消耗來調(diào)節(jié)，當攝取的熱量小于每天消耗的總熱量時，體內(nèi)會將已儲存的脂肪或體組織燃燒以產(chǎn)生熱量，因此體重會降低。個體每日所需的總熱量是由基礎(chǔ)代謝率、食物產(chǎn)熱效應(yīng)與身體活動三個體內(nèi)需能過程的總合來決定。
基礎(chǔ)代謝率占每日總熱量消耗的百分之五十至七十，而食物的產(chǎn)熱效應(yīng)則占百分之十。身體的肌肉活動則占總熱量消耗的百分之二十至四十。燃燒脂肪是減肥的關(guān)鍵，而基礎(chǔ)代謝率高低是影響體重最重要的因素。身體產(chǎn)熱效應(yīng)高的個體會有較高的代謝率，因此燃燒脂肪的能力較高。
產(chǎn)熱效應(yīng)是指身體對刺激的反應(yīng)而增加休息時的代謝速率，這些刺激包括：食物攝取，曝露于冷的環(huán)境，害怕或等的影響，或是藉藥物及激素來誘發(fā)類似接受刺激后的生理反應(yīng)。
人體有三種基本產(chǎn)熱作用：運動誘發(fā)，體溫調(diào)節(jié)及攝食產(chǎn)熱作用。體熱產(chǎn)生的過程主要發(fā)生于肌肉與棕色脂肪組織，攝食產(chǎn)熱作用是將我們所吃食物中的部份熱量轉(zhuǎn)成熱能。體重過重者對食物，運動與寒冷所誘導的產(chǎn)熱反應(yīng)較差，而瘦的人的產(chǎn)熱反應(yīng)是增加的。
快熱減肥法是每日要以的心境來增加身體的產(chǎn)熱狀態(tài)，提高代謝率，以促進體脂肪的燃燒，而達到身心的減肥成果。要使身體的產(chǎn)熱保持在最佳狀態(tài)，必需有全方位的考量，善用身體的生理特性，融入每天的生活中，以提高代謝率，促進體脂肪的燃燒，而達到身心的減肥成果。
快熱減肥法七大要訣：
(1)利用食物產(chǎn)熱效應(yīng)：指藉由吃飯使體溫上升來消耗能量，而這種能量的消耗只要在吃一定量的食物后就會發(fā)生，且一天之內(nèi)可以發(fā)生數(shù)次。所以，一天吃三餐比只吃兩餐時的能量消耗較大，而攝取蛋白質(zhì)時，所消耗的能量最多，有益減肥。
(2)溫熱飲食減肥：利用辛溫的食物來溫熱身體，使食后熱量代謝旺盛，部分熱量成為體溫消耗掉，每天可選擇一餐為之。
(3)提升基礎(chǔ)代謝率：體內(nèi)肌肉所占的比例會影響基礎(chǔ)代謝率的高低，當肌肉增加時，基礎(chǔ)代謝率就會上升。只要鍛煉肌肉和增加活動量即可將基礎(chǔ)代謝率提升百分之十五以上。體脂肪過高者應(yīng)進行肌力訓練，強化瘦肉組織，以提升基礎(chǔ)代謝率。強化肌肉時，應(yīng)選擇飯后練習。
(4)運動產(chǎn)熱：任何人都可藉由增加運動量來促進熱量燃燒，以減肥為目的的運動必須在飯前進行，最好能早、晚各進行一次，每星期至少三次，每次進行30分鐘以上。
(5)產(chǎn)熱性藥物：產(chǎn)熱性藥物的產(chǎn)熱作用可以提升新陳代謝率達百分之十四。
(6)的：可以減少腦中血清素的消耗，產(chǎn)生抑制食欲的作用。減肥時要以的來完成整個過程。