心得體會(huì)是對(duì)自身學(xué)習(xí)、工作、生活等方面經(jīng)歷的總結(jié)和思考，它可以讓我們更好地反思自己的成長(zhǎng)和進(jìn)步。我覺得寫下自己的心得體會(huì)是件非常重要的事情，有助于個(gè)人成長(zhǎng)和提高。寫心得體會(huì)時(shí)，可以從正面和負(fù)面兩個(gè)方面進(jìn)行評(píng)述和總結(jié)。真誠(chéng)地希望大家能夠通過(guò)寫心得體會(huì)，不斷成長(zhǎng)和提高自己的能力。
    親子拓展心得體會(huì)報(bào)告篇一
    親子拓展是一種旨在提升親子關(guān)系和團(tuán)隊(duì)合作能力的活動(dòng)。參與活動(dòng)的家庭成員會(huì)在一系列團(tuán)隊(duì)合作的挑戰(zhàn)中共同成長(zhǎng)和提升。在這個(gè)過(guò)程中，我們?cè)谛睦锖托袆?dòng)上都收獲了很多，下面我將從團(tuán)隊(duì)合作、領(lǐng)導(dǎo)力、溝通技巧、情感交流和親子關(guān)系五個(gè)方面分享我的心得體會(huì)。
    首先，團(tuán)隊(duì)合作是親子拓展的核心。在活動(dòng)中，我們需要攜手合作，克服一系列的困難，共同取得目標(biāo)。相比于單打獨(dú)斗，團(tuán)隊(duì)的力量更大，我們可以互相扶持，共同突破難關(guān)。通過(guò)這些挑戰(zhàn)，我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作不僅僅是分工合作，更是通過(guò)互相溝通、理解和信任，達(dá)到共同目標(biāo)的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，我們學(xué)會(huì)了傾聽和尊重他人的意見，也學(xué)會(huì)了妥協(xié)和合作。這不僅加強(qiáng)了親子關(guān)系，也培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作精神。
    其次，親子拓展還啟發(fā)了我對(duì)領(lǐng)導(dǎo)力的認(rèn)識(shí)。在活動(dòng)中，我發(fā)現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)者的角色不僅僅是指揮和決策，更是要激發(fā)團(tuán)隊(duì)潛力，發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)。作為領(lǐng)導(dǎo)者，我們要學(xué)會(huì)傾聽團(tuán)隊(duì)成員的意見，尊重每個(gè)人的貢獻(xiàn)，激發(fā)他們的潛能。在親子拓展的挑戰(zhàn)中，每個(gè)家庭成員都有機(jī)會(huì)擔(dān)當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者的角色，通過(guò)這些角色轉(zhuǎn)換，我們更好地理解了領(lǐng)導(dǎo)力的重要性和多樣性。
    此外，通過(guò)親子拓展活動(dòng)，我也學(xué)到了溝通技巧的重要性。良好的溝通能夠減少誤解和沖突，增加互相的理解和共識(shí)。在活動(dòng)中，我們需要不斷地溝通并協(xié)調(diào)行動(dòng)，才能成功完成各項(xiàng)任務(wù)。通過(guò)親子拓展，我們學(xué)會(huì)了傾聽他人的觀點(diǎn)，學(xué)會(huì)了用明確的語(yǔ)言表達(dá)自己的意圖，學(xué)會(huì)了在溝通中展示尊重和關(guān)心。這些溝通技巧不僅在活動(dòng)中有用，也對(duì)我們的日常生活和未來(lái)工作有很大幫助。
    情感交流是親子拓展的一大收獲。在活動(dòng)中，我們學(xué)會(huì)了用心去感受他人，用行動(dòng)去表達(dá)我們的情感。家庭成員之間的情感交流不僅僅體現(xiàn)在親切的問(wèn)候和相伴的關(guān)系上，更在于通過(guò)合作、信任和理解的種種細(xì)微之處展現(xiàn)出來(lái)。親子拓展活動(dòng)拉近了我們之間的距離，增進(jìn)了我們之間的情感紐帶。這讓我們更加了解彼此，更加珍惜和維護(hù)我們的親子關(guān)系。
    最后，親子拓展激發(fā)了我對(duì)親子關(guān)系的思考。在我們忙碌的生活中，親子關(guān)系往往被忽視或淡化。然而，關(guān)于家庭的重要性，一次親子拓展活動(dòng)徹底喚醒了我內(nèi)心的追求。親子關(guān)系應(yīng)該是相互理解、相互扶持、相互信任的關(guān)系。通過(guò)親子拓展，我們得到了與家人共同成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，更加認(rèn)識(shí)到家庭對(duì)我們的重要性。我們應(yīng)該珍惜和維護(hù)我們的親子關(guān)系，讓它成為我們生活中的永恒支撐。
    總之，親子拓展活動(dòng)為我們提供了一個(gè)成長(zhǎng)和溝通的平臺(tái)，讓我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)合作、領(lǐng)導(dǎo)力、溝通技巧、情感交流和親子關(guān)系上都有所體驗(yàn)和收獲。通過(guò)這次體驗(yàn)，我深深地意識(shí)到親子關(guān)系不僅僅是血緣關(guān)系，更是情感的紐帶。我將把這些體驗(yàn)和收獲用于我的生活和工作中，持續(xù)提升自己，不斷完善我們的親子關(guān)系。
    親子拓展心得體會(huì)報(bào)告篇二
    親子拓展活動(dòng)一直以來(lái)都備受關(guān)注和推崇，因?yàn)樗粌H能幫助家庭成員建立緊密的關(guān)系，還能提升親子之間的溝通和信任。最近，我參加了一次親子拓展活動(dòng)，使我深刻認(rèn)識(shí)到了活動(dòng)的重要性和豐富性。以下是我對(duì)這次親子拓展活動(dòng)的心得體會(huì)。
    首先，親子拓展活動(dòng)是一次全面培養(yǎng)的過(guò)程。在活動(dòng)中，我和我父母一起嘗試了各種各樣的團(tuán)隊(duì)建設(shè)游戲和挑戰(zhàn)。我們需要加強(qiáng)溝通，合作和協(xié)調(diào)能力來(lái)解決問(wèn)題和完成任務(wù)。這讓我明白到，在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)成員的重要性都是不可取代的。這次活動(dòng)不僅僅是關(guān)于親子之間的相處，更是關(guān)于如何成為一個(gè)合格的團(tuán)隊(duì)成員。
    其次，親子拓展活動(dòng)增進(jìn)了親子之間的信任和理解。在活動(dòng)的過(guò)程中，我父母對(duì)我展示了他們的支持和鼓勵(lì)，無(wú)論我遇到多么困難的任務(wù)。這讓我覺得他們對(duì)我的能力和判斷有著極大的信任。同時(shí)，我也更加了解和理解他們的付出和對(duì)家庭的專注。通過(guò)親子拓展活動(dòng)，我們的關(guān)系更加緊密，彼此之間的理解也更加深入。
    第三，親子拓展活動(dòng)教會(huì)了我堅(jiān)持并戰(zhàn)勝困難的勇氣。在這次活動(dòng)中，我遇到了許多我從未遇到過(guò)的挑戰(zhàn)和困難。有時(shí)，我覺得無(wú)法繼續(xù)下去，但是憑借父母的鼓勵(lì)和支持，我堅(jiān)持下來(lái)并最終戰(zhàn)勝了困難。這次的經(jīng)歷告訴我，只要有信心和堅(jiān)持，我們就能戰(zhàn)勝任何困難，并為未來(lái)的挑戰(zhàn)做好準(zhǔn)備。
    第四，親子拓展活動(dòng)教會(huì)了我珍惜與家人在一起的時(shí)光。平日里，我和父母常常因?yàn)楣ぷ骱蛯W(xué)習(xí)而忙碌，很少有時(shí)間聚在一起。但是在親子拓展活動(dòng)中，我們有了寶貴的時(shí)間可以一起互動(dòng)和參與。這讓我明白到時(shí)間是那么短暫和珍貴，我們應(yīng)該更加珍惜與家人在一起的時(shí)光，不要讓忙碌成為我們之間的隔閡。
    最后，親子拓展活動(dòng)開闊了我的眼界并促使我更加勇敢地去嘗試新事物。在活動(dòng)中，我嘗試了一些我以前從未嘗試過(guò)的運(yùn)動(dòng)和技能，并取得了一些出人意料的成績(jī)。這讓我充滿了自信和勇氣去嘗試更多未知的事物?；顒?dòng)不僅開闊了我的眼界，還激發(fā)了我追求新知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)的欲望。
    綜上所述，參加親子拓展活動(dòng)讓我受益匪淺。我通過(guò)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，增進(jìn)了親子之間的信任和理解，并培養(yǎng)了堅(jiān)持并戰(zhàn)勝困難的勇氣。我也更加珍惜與家人相處的時(shí)間，并對(duì)嘗試新事物充滿了渴望。親子拓展活動(dòng)是一次可貴的經(jīng)歷，幫助我在成長(zhǎng)的道路上更好地發(fā)展自己的潛能。
    親子拓展心得體會(huì)報(bào)告篇三
    隨著社會(huì)進(jìn)步和人們生活水平的提高，越來(lái)越多的家庭開始關(guān)注親子互動(dòng)的重要性。親子拓展活動(dòng)作為一種愉快的家庭活動(dòng)方式，不僅可以增強(qiáng)親子關(guān)系，還能全面提高孩子的綜合素質(zhì)。最近，我和家人參加了一次親子拓展活動(dòng)，收獲頗豐，下面我將分享我的心得體會(huì)。
    首先，親子拓展活動(dòng)不僅增進(jìn)了家庭成員之間的感情，更加深了對(duì)親情的理解。在活動(dòng)中，我們需要共同完成一系列的團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)任務(wù)。這些任務(wù)需要親密的合作和相互的信任。當(dāng)家人們面對(duì)困難時(shí)，需要共同商量、討論找到解決困難的辦法。我們分享著歡笑和困惑，相互鼓勵(lì)和支持，這種親密的合作為我認(rèn)識(shí)到了家庭成員之間難得的默契與信任。不僅如此，親子拓展活動(dòng)還能夠反映出每個(gè)家庭成員的不同特點(diǎn)與優(yōu)勢(shì)，讓我們更好地理解彼此，增進(jìn)感情。
    其次，親子拓展活動(dòng)對(duì)培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作能力起到了很大的促進(jìn)作用?；顒?dòng)中，我和家人們需要完成許多團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)任務(wù)。這些任務(wù)既需要個(gè)人能力的展示，也需要家庭成員之間的高度配合。每個(gè)任務(wù)都要求我們充分發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)，克服自己的缺點(diǎn)，關(guān)注團(tuán)隊(duì)整體的利益，確保任務(wù)最終的順利完成。通過(guò)這些挑戰(zhàn)，我意識(shí)到每個(gè)成員的貢獻(xiàn)是不可或缺的。只有每個(gè)人都付出努力，才能取得團(tuán)隊(duì)的成功。這種團(tuán)隊(duì)意識(shí)和合作能力無(wú)疑是孩子未來(lái)發(fā)展所必需的，親子拓展活動(dòng)為他們的成長(zhǎng)提供了寶貴的機(jī)會(huì)。
    再次，親子拓展活動(dòng)讓孩子們變得更加自信勇敢。每個(gè)活動(dòng)都充滿了挑戰(zhàn)和風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)于孩子們來(lái)說(shuō)是一種重要的成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。在活動(dòng)中，孩子們需要面對(duì)自己的害怕和難度，勇敢地迎接挑戰(zhàn)并尋求解決辦法。在這個(gè)過(guò)程中，孩子們逐漸發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和能力，提高了自身的自信心。我注意到，每個(gè)孩子都變得更加勇敢和堅(jiān)強(qiáng)，他們甚至開始自愿挑戰(zhàn)那些他們?cè)竞ε碌氖挛?。這種積極向上的成長(zhǎng)狀態(tài)是親子拓展活動(dòng)最鼓舞人心的收獲之一。
    最后，親子拓展活動(dòng)不僅能夠讓孩子們學(xué)會(huì)關(guān)愛他人，還能夠引導(dǎo)他們從小學(xué)會(huì)體諒并尊重他人的差異。在活動(dòng)中，我們與其他家庭共同參與任務(wù)的完成，相互之間的交流和合作充滿了關(guān)愛和尊重。孩子們?cè)谶@個(gè)過(guò)程中學(xué)會(huì)體驗(yàn)他人的感受，尊重他人的意見，并通過(guò)互動(dòng)提升自己的溝通與合作能力。這些都是在日常生活中無(wú)法學(xué)到的寶貴經(jīng)驗(yàn)，親子拓展活動(dòng)為孩子們的人際關(guān)系和社會(huì)交往提供了良好的基礎(chǔ)。
    總之，親子拓展活動(dòng)使我對(duì)家庭的定義有了更加深刻的認(rèn)識(shí)，也為我開闊了視野。通過(guò)活動(dòng)，我不僅與家人們建立了更親密的關(guān)系，也提升了孩子們的綜合素質(zhì)。親子拓展活動(dòng)為我們帶來(lái)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)、合作能力、自信勇敢、關(guān)愛他人等寶貴的收獲。我相信，在未來(lái)的日子里，我們會(huì)不斷通過(guò)親子拓展活動(dòng)來(lái)進(jìn)一步提升我們的家庭關(guān)系，促進(jìn)全家人的成長(zhǎng)與發(fā)展。
    親子拓展心得體會(huì)報(bào)告篇四
    親子報(bào)告是一項(xiàng)許多學(xué)校常規(guī)進(jìn)行的做法，它旨在通過(guò)家長(zhǎng)和老師的合作，共同了解孩子的表現(xiàn)和學(xué)習(xí)情況。我有幸參與了親子報(bào)告，與孩子和老師進(jìn)行了一次面對(duì)面的交流。這讓我深刻體會(huì)到家校合作在孩子成長(zhǎng)中的重要性，更了解了自己和孩子的不足之處。
    第二段：重視親子報(bào)告
    親子報(bào)告是一次很好的機(jī)會(huì)，它讓我們更好地了解孩子的學(xué)習(xí)情況，了解他們?cè)趯W(xué)校中的表現(xiàn)和得失。這不僅有助于家長(zhǎng)了解孩子的成長(zhǎng)進(jìn)展，幫助教師更好地為孩子服務(wù)，而且還可以讓家長(zhǎng)為其孩子的學(xué)習(xí)提供更好的支持，更好地幫助孩子解決學(xué)習(xí)中的困難。
    第三段：接受建議
    在親子報(bào)告中，老師會(huì)為您提供一些有價(jià)值的建議，以幫助您更好地幫助孩子。我們必須接受這些建議，并嘗試在家里踐行它們。其中一些建議可能很難實(shí)現(xiàn)，但只要我們堅(jiān)持下去，一定能看到改變和進(jìn)步。同時(shí)，我們還可以了解到自己和孩子的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，并尋求幫助以解決問(wèn)題。
    第四段：積極參與
    親子報(bào)告還可以讓我們更積極地參與到孩子的學(xué)習(xí)中。在親子報(bào)告中，我們可以了解到孩子的學(xué)習(xí)需求、家庭和學(xué)校的聯(lián)系方式，以及學(xué)校開展的各種活動(dòng)。這些信息幫助我們更好地了解和支持孩子，更好地和學(xué)校溝通，使得我們和孩子都能夠在學(xué)習(xí)上取得更好的進(jìn)展。
    第五段：結(jié)論
    總的來(lái)說(shuō)，親子報(bào)告不僅僅是老師和家長(zhǎng)之間的交流，更是家長(zhǎng)和孩子之間以及家校之間的合作。積極參與親子報(bào)告，接受建議，將所得的信息應(yīng)用到日常生活中，不僅可以幫助孩子取得更好的學(xué)習(xí)成果，而且可以促進(jìn)家校合作，讓我們和孩子一起成長(zhǎng)并繼續(xù)進(jìn)步。
    親子拓展心得體會(huì)報(bào)告篇五
    親子報(bào)告是現(xiàn)代家庭中的一個(gè)重要組成部分。隨著社會(huì)的發(fā)展和人們的關(guān)注，人們?cè)絹?lái)越重視親子關(guān)系的重要性。親子報(bào)告不僅可以幫助父母更好地了解自己的孩子，還可以幫助孩子更加了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足之處，促進(jìn)家庭成員之間的溝通和交流。在這篇文章中，我將分享我體驗(yàn)親子報(bào)告的一些心得和體會(huì)。
    第二段：理解親子報(bào)告的意義
    親子報(bào)告不僅是一份孩子的成長(zhǎng)和發(fā)展的記錄，更是家庭成員之間的一種交流和溝通方式。通過(guò)親子報(bào)告，家長(zhǎng)可以更好地了解自己的孩子，了解孩子在學(xué)習(xí)、性格、情感等方面的表現(xiàn)和成長(zhǎng)狀況。同時(shí)，親子報(bào)告也可以讓孩子更加深入地認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，提高自我認(rèn)識(shí)和自我反省能力。從而更好地與家人交流，促進(jìn)家庭和諧、幸福地發(fā)展。
    第三段：我的親子報(bào)告體驗(yàn)
    最近，我參加了親子報(bào)告的活動(dòng)，和孩子一起完成了這項(xiàng)任務(wù)。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，我發(fā)現(xiàn)孩子在很多方面的表現(xiàn)都不錯(cuò)，如性格開朗、學(xué)習(xí)進(jìn)步、溝通能力不錯(cuò)等。同時(shí)，孩子也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，如不夠獨(dú)立、不夠自信等。這讓我更加地了解孩子，更加珍惜和關(guān)心孩子。同時(shí)，也讓孩子更加了解自己，更加意識(shí)到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足之處。這讓我們兩個(gè)人之間的溝通更加的親密和順暢，促進(jìn)了我們之間的關(guān)系。
    第四段：建議如何更好地完成親子報(bào)告
    在完成親子報(bào)告的過(guò)程中，我體會(huì)到了一些要點(diǎn)。首先，要注意報(bào)告的真實(shí)性和客觀性。不應(yīng)該夸大孩子的優(yōu)點(diǎn)，也不應(yīng)該瞞報(bào)孩子的缺點(diǎn)。其次，應(yīng)該注意報(bào)告的完整性和全面性。報(bào)告不應(yīng)該只關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，還應(yīng)該關(guān)注孩子的性格、情感、性格、愛好等方面。最后，應(yīng)該注意報(bào)告的適度性和合理性。報(bào)告不應(yīng)該給孩子過(guò)高的期望或責(zé)任壓力，也不應(yīng)該忽視孩子的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步。
    第五段：結(jié)論
    親子報(bào)告是現(xiàn)代家庭中的一個(gè)重要組成部分。通過(guò)親子報(bào)告，家長(zhǎng)和孩子可以更好地了解彼此，促進(jìn)家庭溝通和交流，提高家庭成員之間的親密程度和幸福感。在完成親子報(bào)告時(shí)，我們應(yīng)該注意報(bào)告的真實(shí)性、完整性和適度性。相信我們通過(guò)親子報(bào)告，可以讓家庭更加和諧、幸福、美滿。
    親子拓展心得體會(huì)報(bào)告篇六
    親子拓展活動(dòng)是當(dāng)今社會(huì)越來(lái)越受歡迎的一種親子互動(dòng)方式。它通過(guò)豐富多樣的戶外活動(dòng)，促進(jìn)父母與孩子之間的溝通與合作，提高親子關(guān)系的質(zhì)量。我最近參加了一次親子拓展活動(dòng)，讓我深深地體會(huì)到了其獨(dú)特的魅力。
    第二段：親子合作。
    親子拓展活動(dòng)通過(guò)組合各種項(xiàng)目，讓父母和孩子一起參與其中，提供了一個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)，使他們能更好地了解對(duì)方，增進(jìn)彼此之間的情感聯(lián)系。比如，在攀巖游戲中，父母可以借助繩索保護(hù)孩子，傳遞關(guān)愛的同時(shí)也培養(yǎng)了孩子的勇氣和信心；在團(tuán)隊(duì)拓展中，父母和孩子合作解決問(wèn)題，促進(jìn)彼此之間的配合和互助。通過(guò)這些親子合作，我發(fā)現(xiàn)孩子們更加愿意接受父母的指導(dǎo)和幫助，而父母也更能理解孩子們的需求。
    第三段：共享美好時(shí)光。
    親子拓展活動(dòng)能夠讓家庭成員遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品和其他干擾，真正享受一段寶貴的時(shí)光。在戶外自然環(huán)境中，家庭成員能一起欣賞大自然的美景，感受到與眾不同的純真與放松。我與孩子一起遠(yuǎn)足、騎行、露營(yíng)，享受了戶外的清新空氣和開闊天地。這些美好的時(shí)光讓我們親密的關(guān)系更上一層樓，也成為了我們回憶中重要的一部分。
    第四段：增強(qiáng)溝通能力。
    親子拓展活動(dòng)有助于改善父母與孩子之間的溝通方式。在這些活動(dòng)中，父母和孩子需要通過(guò)積極的溝通來(lái)解決問(wèn)題和取得進(jìn)步。比如，在定向?qū)氂螒蛑?，我們需要傾聽對(duì)方的意見并共同制定路線圖。通過(guò)這樣的溝通，我們逐漸學(xué)會(huì)尊重對(duì)方，理解對(duì)方，并且更加懂得如何與對(duì)方有效地溝通。這種良好的溝通能力不僅在活動(dòng)中有所體現(xiàn)，也在日常生活中起到了積極的作用。
    第五段：培養(yǎng)價(jià)值觀。
    親子拓展活動(dòng)在傳遞正面價(jià)值觀方面也有很大的作用。在這些活動(dòng)中，父母可以通過(guò)言教和身教的方式傳達(dá)正確的行為道德觀念。比如，在團(tuán)隊(duì)合作游戲中，我們需要互相幫助、鼓勵(lì)和尊重。這樣的經(jīng)歷讓孩子們從小培養(yǎng)起正直、友善和積極向上的品質(zhì)，對(duì)他們以后的人生道路有著重要的影響。
    總結(jié)：
    通過(guò)參與親子拓展活動(dòng)，我深刻體會(huì)到了這種活動(dòng)對(duì)于家庭關(guān)系的積極作用。親子合作、共享美好時(shí)光、增強(qiáng)溝通能力和培養(yǎng)價(jià)值觀，都是親子拓展活動(dòng)所帶給我們的寶貴收獲。我相信，只要我們能夠積極參與親子拓展活動(dòng)，并從中汲取經(jīng)驗(yàn)，我們的親子關(guān)系一定會(huì)更加緊密。
    親子拓展心得體會(huì)報(bào)告篇七
    近年來(lái)，隨著家庭教育的重視和家長(zhǎng)的關(guān)注度的提升，越來(lái)越多的家庭開始采用親子報(bào)告的方式加強(qiáng)親子間的溝通與交流。親子報(bào)告是一種反映孩子學(xué)習(xí)、生活、心理等情況的書面報(bào)告，家長(zhǎng)可以通過(guò)報(bào)告了解孩子在學(xué)校和家庭的表現(xiàn)，更好地了解孩子的成長(zhǎng)狀況，提高家庭教育的效果。
    第二段：分享參與親子報(bào)告的體會(huì)
    我和孩子一同參與了親子報(bào)告，感觸頗多。首先，通過(guò)親子報(bào)告，我了解到孩子的學(xué)習(xí)情況和習(xí)慣，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)拖延、學(xué)習(xí)困難等問(wèn)題，及時(shí)進(jìn)行幫助和引導(dǎo)，讓孩子更快樂(lè)地成長(zhǎng)。其次，親子報(bào)告加強(qiáng)了家長(zhǎng)和孩子之間的溝通，讓我們更加了解彼此的想法和感受。最后，親子報(bào)告還激發(fā)了孩子的閱讀興趣和學(xué)習(xí)熱情，讓他更加愿意與家長(zhǎng)分享自己的生活和學(xué)習(xí)。
    第三段：強(qiáng)調(diào)親子報(bào)告的重要性
    親子報(bào)告不僅僅是一份簡(jiǎn)單的書面報(bào)告，更是一種連接家庭和學(xué)校的紐帶。通過(guò)它，家長(zhǎng)可以全面了解孩子的身心狀況、學(xué)習(xí)情況、興趣愛好等方面，更好地為孩子的成長(zhǎng)和發(fā)展提供幫助和支持。同時(shí)，親子報(bào)告也能夠讓孩子在親子交流中獲得更多的關(guān)愛和認(rèn)同，培養(yǎng)他們的自信心和價(jià)值觀，更好地面對(duì)生活的挑戰(zhàn)。
    第四段：分享親子報(bào)告的一些經(jīng)驗(yàn)
    家長(zhǎng)可以在閱讀親子報(bào)告時(shí)，不僅僅關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，還要關(guān)注孩子的身心健康情況、興趣愛好和人際關(guān)系等方面。同時(shí)，在書寫親子報(bào)告時(shí)，老師和家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)注意語(yǔ)言的真實(shí)性和客觀性，讓報(bào)告更加符合孩子的實(shí)際情況。
    第五段：總結(jié)并展望
    通過(guò)親子報(bào)告的方式，家長(zhǎng)可以及時(shí)了解孩子的成長(zhǎng)情況，更好地進(jìn)行家庭教育，培養(yǎng)孩子的自信心和價(jià)值觀。同時(shí)，親子報(bào)告也能夠促進(jìn)家校合作，讓家庭與學(xué)校之間建立更加緊密的聯(lián)系。因此，我們需要重視親子報(bào)告的作用，積極參與其中，共同促進(jìn)孩子的健康成長(zhǎng)。
    親子拓展心得體會(huì)報(bào)告篇八
    201*年，初冬的一個(gè)早晨，伴隨著感動(dòng)與淚水、團(tuán)結(jié)與友誼，一場(chǎng)別開生面的室內(nèi)拓展訓(xùn)練就此打響。我是此次參與拓展訓(xùn)練中的一名學(xué)員，對(duì)于我來(lái)說(shuō)這次體驗(yàn)式培訓(xùn)給我留下了太多的感悟和體會(huì)。
    在拓展訓(xùn)練培訓(xùn)之前，我本以為這只是和往常一樣的一次培訓(xùn)。本身自己沒有把這個(gè)放在太多心上，腦袋里現(xiàn)在想想當(dāng)時(shí)還在為某項(xiàng)研究而不得不去冥思苦想。這次由于學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的一致安排，也就只能把它當(dāng)做一次任務(wù)，來(lái)“體驗(yàn)”。
    由于天氣氣候的緣故，此次拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動(dòng)也就選擇了在室內(nèi)舉行，本以為這樣對(duì)于我這樣的人來(lái)說(shuō)應(yīng)該是最好不過(guò)的待遇了。（因?yàn)樽约嚎刹幌朐谶@戶外，天寒地凍的，把自己凍壞）可是現(xiàn)在回頭想想，也許是錯(cuò)了。
    在行遠(yuǎn)顧問(wèn)合肥拓展訓(xùn)練公司教練的一聲號(hào)角下，我們開始了一天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。我也踏著自己的步伐，和老師的步伐，體驗(yàn)著這種培訓(xùn)方式。但是思想，在一開始還是不能集中，自己也沒有進(jìn)入到這樣的培訓(xùn)之中。以致于一開始，自己好幾個(gè)簡(jiǎn)單的熱身動(dòng)作也都沒有完成。但是，在正式的拓展訓(xùn)練培訓(xùn)項(xiàng)目開始之后，我徹底的改變了對(duì)于此次培訓(xùn)的片面理解。
    生命之旅，開啟了拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)之門，也開啟了自己的感恩之心。
    從互掰手腕搞得筋疲力盡到探究生命中究竟是否有絕對(duì)的“對(duì)與錯(cuò)”，過(guò)往的歲月你究竟因?yàn)槎嗌匐u毛蒜皮的小事而逝去了那個(gè)你曾經(jīng)最親密的人；從在黑暗里孤獨(dú)地?fù)肀ё约旱骄奂谝黄鸹ハ嘟o予有力的握手，角落里獨(dú)孤迷茫獨(dú)自行進(jìn)的你是否因?yàn)橐淮斡H密的擁抱讓你感覺到了心靈深處的那份溫暖和前所未有的踏實(shí)；從一筆筆劃去你生命里最重要的人和事到審視你靈魂深處最難割舍的那份情感，忙碌的你曾否想過(guò)為最珍惜的人放緩那匆匆前行的腳步；從領(lǐng)袖人前的風(fēng)光無(wú)限到背后那份獨(dú)自承擔(dān)的辛酸和苦楚，不論是在工作還是生活中扮演各種角色的你是否真正的去擔(dān)當(dāng)起了那份本屬于你的責(zé)任。
    從拓展訓(xùn)練培訓(xùn)中慢慢拉回自己的思緒，漸漸的眼睛迷失了一切，我偷偷的把淚水擦拭。回想這以前走過(guò)的人生隧道，想想也應(yīng)該知道該如何出發(fā)。
    201*年，這場(chǎng)拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動(dòng)我沒有白來(lái)，感謝領(lǐng)導(dǎo)們給予這次拓展訓(xùn)練的重視，也讓我有機(jī)會(huì)重拾了在拓展訓(xùn)練旅程中所收獲的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，也再次的感受行遠(yuǎn)顧問(wèn)合肥拓展訓(xùn)練公司，謝謝他們。
    親子拓展心得體會(huì)報(bào)告篇九
    親子運(yùn)動(dòng)游戲，不但密切了親子關(guān)系，還讓家長(zhǎng)們了解的孩子的體能發(fā)展?fàn)顩r。以下是小編為大家搜集整理提供到的“親子拓展。
    ”，希望對(duì)您有所幫助。歡迎閱讀參考學(xué)習(xí)！
    在學(xué)校放寒假之際，二三、二四班的老師組織了一次學(xué)生與家長(zhǎng)的拓展之旅，說(shuō)實(shí)話，去之前我看到拓展訓(xùn)練的宣傳照片，非常糾結(jié)，主要是考慮到孩子們的安全，與張教練交流后，打消了我的顧慮。
    懷著憧憬和興奮的心情隨著飛馳的汽車到了目的地，老師安排了我們一天的行程，上午拓展，下午自由活動(dòng)。在集體項(xiàng)目中，每組隊(duì)員腳和腳綁在一起，齊心協(xié)力走向終點(diǎn)，看似一個(gè)簡(jiǎn)單的游戲，卻帶給我無(wú)限的思考，在這個(gè)游戲中，家長(zhǎng)總是追求速度和勝利，強(qiáng)硬的拉著孩子走向終點(diǎn)，絲毫不在乎孩子的疼痛和無(wú)力，有的孩子疼的哭起來(lái)。
    其實(shí)每個(gè)孩子都有一定的耐力和堅(jiān)持，如果超出了他們所能承受的范圍，效果適得其反。教育孩子也如此，給孩子能接受的教育，給孩子渴望的關(guān)心和愛，不要以自己的標(biāo)準(zhǔn)為標(biāo)準(zhǔn)。反思我平時(shí)對(duì)女兒的教育，總是處處以自己的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求她，總想讓她做的盡善盡美，一點(diǎn)沒有考慮到女兒的內(nèi)心感受。
    “高空斷橋”這個(gè)項(xiàng)目，考驗(yàn)的是每個(gè)人挑戰(zhàn)極限的勇氣，以及超越自己的膽量?？吹竭@十幾米的高處，窄窄的木板，我真的有點(diǎn)膽顫，看看女兒，故意裝出一副大膽的模樣，“楠楠，怎么樣，敢不敢，要不，媽媽先上吧?！睕]想到，楠楠卻說(shuō)：“不，我先來(lái)?！甭牭脚畠旱倪@句話，我在心里默默的說(shuō)：“謝天謝地，還好沒讓我先來(lái)?！痹诳磁畠合蛏吓蕩r的時(shí)候，我的心已經(jīng)提到了嗓子眼，一個(gè)勁的給她加油，女兒終于勇敢地跨過(guò)了斷橋，還驕傲的向我擺手。在女兒的鼓勵(lì)下，我也戰(zhàn)勝了自己。班上唯一的男孩胖胖，開始時(shí)說(shuō)什么都不敢，但在大家的鼓勵(lì)下，終于也跨過(guò)了斷橋，看到他眼含淚水，我既心疼，同時(shí)又為他感到驕傲，畢竟他戰(zhàn)勝了自己，挑戰(zhàn)了自己的極限，成為一個(gè)勇敢者。
    相對(duì)上午拓展的驚險(xiǎn)刺激，下午的水上樂(lè)園的活動(dòng)更多的是悠閑和愜意。孩子們與家長(zhǎng)手拉手玩了一個(gè)又一個(gè)驚險(xiǎn)刺激的拓展項(xiàng)目，有說(shuō)有笑，多久沒有這樣放松過(guò)了。感謝這次拓展，讓孩子們?cè)诩w中增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，懂得了感恩，還接受了雷鋒的助人為樂(lè)的精神，讓家長(zhǎng)們?cè)跐撘颇懈惺艿搅私逃姆椒?，以及如何真正尊重自己的孩子?BR>    今年的4月1日，我們參加了拓展訓(xùn)練親子活動(dòng)。到達(dá)活動(dòng)基地，迎接我們的是一隊(duì)身著迷彩的年輕小伙子，看著他們，孩子走在我身后，驚恐地看著他們，可是微笑一直掛在他的們的臉上，“小朋友，今天要玩的開心哦！”不知道為什么，面對(duì)他們的問(wèn)好孩子居然會(huì)意的點(diǎn)點(diǎn)頭！
    活動(dòng)開始了，第一個(gè)是親子操，童稚般的旋律慢慢地響了起來(lái)，身邊的好多小朋友都在手舞腳蹈，他們的動(dòng)作很稚嫩，可是又很有感染力，他們是一群精靈，看著他們你雖然想笑，可是你又忍不住為他們鼓掌。
    忽然有個(gè)年輕的姑娘走了過(guò)來(lái)，對(duì)我微笑了下，轉(zhuǎn)而把微笑投向了我的兒子，“小朋友，我們拉上媽媽一起跳舞好嗎？來(lái)跟著姐姐，我們左拍兩下，我們又拍兩下，兩只手弄成貓咪的樣子……”起初我的兒子，還很羞澀，可是不知道為什么，他開始動(dòng)了，雖然還沒有完全將自己放開，可是越來(lái)越歡樂(lè)，時(shí)常對(duì)著那個(gè)姑娘笑，“呵呵呵，姐姐！我做的對(duì)嗎？”“小朋友真聰敏！我們要不要做得更好呀！”“要，左拍拍，右拍拍……”居然也學(xué)著那個(gè)姑娘，嘴里默默的念著。隨著的旋律的結(jié)束，那位姑娘順手將我的兒子托起，在空中一直旋轉(zhuǎn)著，“格嘰格嘰格嘰格嘰”挑逗著孩子，“呵呵呵”看著自己兒子的笑容，我也笑了，兩個(gè)都是可愛的精靈。
    在接下來(lái)的陶藝活動(dòng)中，又有一個(gè)小伙子加了進(jìn)來(lái)，“小朋友，在做什么動(dòng)物啊，能給哥哥看看嘛？”“嗯，你看！”“恩，我怎么看著像只小老鼠??！”看著那個(gè)小伙子發(fā)懵的樣子，旁邊的大人都大笑不止，我也差點(diǎn)噴飯了，兒子拿起來(lái)仔細(xì)端詳了一下，眼睛轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，又看看了小伙子，“哥哥，我看著他像你，再加個(gè)大鼻子，再給加一副眼鏡！這就像了，像小朋友你！”
    就這樣，兩個(gè)孩子般的人，相互的斗來(lái)斗去，時(shí)而弄出個(gè)豬八戒，時(shí)而弄出個(gè)灰太狼的，還互給對(duì)方的作品起名字，結(jié)果一湊合，豬狗全成本家了！
    這哪還像一個(gè)成年小伙子，跟一個(gè)孩子差不多，泥涂抹了整張臉，在整個(gè)活動(dòng)場(chǎng)地內(nèi)的家長(zhǎng)們，都被這個(gè)小伙子逗笑了，很多的小孩子就要他抱抱，很喜歡圍在他身邊，“哥哥，看我做得怎樣。”“哥哥，能給我做一個(gè)小貓咪嘛！”“哥哥，這像你嗎！”
    “車輪滾滾”“兩人三足”等等，每一個(gè)活動(dòng)都有年輕的姑娘和小伙子加入進(jìn)來(lái)，他們都帶著小孩大手牽小手，傳遞了小朋友之間的友誼，傳遞的是相互之間的歡樂(lè)，在這些小伙子的活躍下，所有的小孩子都動(dòng)了起來(lái)?？粗约旱膬鹤雍推渌∨笥岩黄饎?dòng)手，一起歡樂(lè)，努力為自己團(tuán)隊(duì)取得勝利貢獻(xiàn)自己的一份力，看著他和其他小朋友融成一體，認(rèn)認(rèn)真真，又微笑常掛，我不自覺的退出了他的圈子成了一個(gè)旁觀者。
    時(shí)間過(guò)得很快，太陽(yáng)就要下山了，夕陽(yáng)鋪就了我們回家的旅途。就要上車了，兒子的眼睛總是盯著那群和自己玩了一天的哥哥姐姐們，“媽媽，我們喜歡哥哥姐姐們，以后我們還來(lái)嗎？”看著自己的孩子想自己投遞來(lái)的眼神，“當(dāng)然可以呀！”
    雖然只有半天的親子活動(dòng)，但對(duì)于我們家長(zhǎng)和孩子來(lái)說(shuō)，這不僅是一次活動(dòng)這么簡(jiǎn)單，最重要的是更能增進(jìn)我們與孩子之間的感情，培養(yǎng)我們與孩子之間的默契，所以，今后我再忙，也要在家多陪孩子玩一些親子游戲，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)都是受益匪淺的，都要比帶她出去超市買東西、去玩強(qiáng)。希望學(xué)校里組織這樣的親子活動(dòng)多一些，讓家長(zhǎng)與自己孩子在學(xué)校里接觸的機(jī)會(huì)更多，更加了解孩子，讓他們的童年生活更加豐富多彩，更加健康快樂(lè)的成長(zhǎng)！
    6月8日上午，文昌小學(xué)在文化公園進(jìn)行了“志遠(yuǎn)手相牽，才藝秀風(fēng)采”親子活動(dòng)。早上8點(diǎn)30分，文化公園中心臺(tái)首先是一年一度的“小狀元”爭(zhēng)霸賽。參賽的同學(xué)不斷地迎接老師各種各樣問(wèn)題的挑戰(zhàn)，有的提前出局，當(dāng)然也有笑到最后的，場(chǎng)面非常激烈。我家小孩雖然未能當(dāng)上“小狀元”，但亦有增長(zhǎng)知識(shí)和積累經(jīng)驗(yàn)的機(jī)會(huì)。
    激烈的“小狀元”爭(zhēng)霸賽結(jié)束后，中心臺(tái)上美妙的歌聲、婀娜的舞姿、色彩艷麗的服裝、天真的笑臉，匯成一臺(tái)精彩的表演。西關(guān)苑里展示著一幅幅精美的圖畫和模型。它們是由同學(xué)們利用塑料袋、塑料瓶、泡沫等廢品，經(jīng)過(guò)老師的指導(dǎo)和同學(xué)的努力精心制作而成的作品，非常有創(chuàng)意。家長(zhǎng)可以隨意認(rèn)購(gòu)，為學(xué)校的“志遠(yuǎn)基金”奉獻(xiàn)自己的一點(diǎn)愛心。
    廣場(chǎng)上各班的攤位有著不同的親子游戲。每班都知識(shí)由六位同學(xué)當(dāng)小工作人員，只有一位老師協(xié)助。我有幸成為家長(zhǎng)志愿者，幫助維持秩序。五（5）班的攤位游戲是“甜蜜圈套”。游戲規(guī)則是每輪3個(gè)家庭參加，3個(gè)孩子在前，3位家長(zhǎng)在后，圍著地面上的三個(gè)呼啦圈排隊(duì)，隨著鼓聲轉(zhuǎn)，鼓聲停下時(shí)，跳進(jìn)同一個(gè)圈的同一家庭獲勝。因此六個(gè)小工作人員要分工合作，有的負(fù)責(zé)擊鼓，有的負(fù)責(zé)解釋游戲規(guī)則，有的負(fù)責(zé)安排參加者進(jìn)場(chǎng)等。雖然他們都忙得滿頭大汗，衣服也濕了，但他們都毫無(wú)怨言。當(dāng)每對(duì)家長(zhǎng)和孩子通過(guò)游戲的默契成功跳進(jìn)同一個(gè)呼啦圈是，小工作人員都為他們感到高興，臉上露出開心的笑容。
    親子拓展心得體會(huì)報(bào)告篇十
    親子拓展是一種通過(guò)戶外活動(dòng)和團(tuán)隊(duì)合作來(lái)增進(jìn)親子關(guān)系、培養(yǎng)孩子綜合素養(yǎng)的教育方法。我與孩子參與親子拓展的原因是希望通過(guò)這種方式增進(jìn)我們之間的了解和親近感，同時(shí)提升孩子的團(tuán)隊(duì)合作能力和自我管理能力。我們選擇了一個(gè)周末參加了一次親子拓展活動(dòng)，在這次活動(dòng)中，我們經(jīng)歷了一系列緊張刺激的挑戰(zhàn)和團(tuán)隊(duì)合作，收獲了許多寶貴的體驗(yàn)和心得。
    第二段：挑戰(zhàn)中的成長(zhǎng)和親子關(guān)系的提升。
    在活動(dòng)中，我們遇到了許多挑戰(zhàn)，包括攀巖、繩索下降等，這些都是我們平時(shí)很少接觸到的項(xiàng)目。孩子剛開始時(shí)因?yàn)楹ε露q豫不前，但在我的鼓勵(lì)和支持下，他逐漸克服了恐懼心理，迎接了挑戰(zhàn)。通過(guò)一次次攀爬和降落的過(guò)程，我們不僅提升了身體素質(zhì)，更重要的是培養(yǎng)了勇于面對(duì)困難的意志品質(zhì)。在互相鼓勵(lì)和幫助的過(guò)程中，我們的親子關(guān)系也得到了增進(jìn)，感受到了彼此間的支持和信任。
    第三段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性和價(jià)值。
    在親子拓展活動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)合作是必不可少的。我們要面對(duì)的挑戰(zhàn)需要依靠整個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量和合作才能完成。團(tuán)隊(duì)的成功與否取決于每個(gè)成員的貢獻(xiàn)和配合程度。通過(guò)拓展活動(dòng)，孩子學(xué)會(huì)了傾聽和尊重別人的意見，懂得了集思廣益，更加明白了合作的重要性。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都有自己的能力和特點(diǎn)，只有互相合作、互相支持，才能達(dá)到最好的效果。這樣的體驗(yàn)對(duì)孩子今后的團(tuán)隊(duì)合作能力和人際關(guān)系的建立都非常有益。
    第四段：自我管理能力的培養(yǎng)與意義。
    親子拓展不僅提升了孩子的團(tuán)隊(duì)合作能力，還培養(yǎng)了他們的自我管理能力。在拓展活動(dòng)中，我們需要做很多決策和安排，如何平衡時(shí)間與任務(wù)，如何解決問(wèn)題等等。這些都需要我們自己去思考和決策，培養(yǎng)了孩子的自主性和創(chuàng)造力。另外，拓展活動(dòng)中常常讓孩子處于不舒適的環(huán)境和境地，需要有心理承受能力和適應(yīng)能力。通過(guò)這樣的活動(dòng)，我看到了孩子的成長(zhǎng)和進(jìn)步，相信這樣的體驗(yàn)對(duì)他們今后的生活和工作都會(huì)有很大的幫助。
    第五段：心得總結(jié)與展望。
    參加親子拓展活動(dòng)，是一次難忘而有意義的經(jīng)歷。通過(guò)這次活動(dòng)，我與孩子之間的親子關(guān)系更加緊密和融洽了，我們也學(xué)到了很多合作和團(tuán)隊(duì)精神。親子拓展活動(dòng)不僅在短時(shí)間內(nèi)可以產(chǎn)生積極的效果，更重要的是對(duì)孩子未來(lái)的人生發(fā)展有著深遠(yuǎn)的影響。我期待未來(lái)還能有更多的機(jī)會(huì)參與親子拓展活動(dòng)，與孩子一同成長(zhǎng)、一同進(jìn)步。
    親子拓展心得體會(huì)報(bào)告篇十一
    在學(xué)校放寒假之際，二三、二四班的老師組織了一次學(xué)生與家長(zhǎng)的拓展之旅，說(shuō)實(shí)話，去之前我看到拓展訓(xùn)練的宣傳照片，非常糾結(jié)，主要是考慮到孩子們的安全，與張教練交流后，打消了我的顧慮。
    懷著憧憬和興奮的心情隨著飛馳的汽車到了目的地，老師安排了我們一天的行程，上午拓展，下午自由活動(dòng)。在集體項(xiàng)目中，每組隊(duì)員腳和腳綁在一起，齊心協(xié)力走向終點(diǎn)，看似一個(gè)簡(jiǎn)單的游戲，卻帶給我無(wú)限的思考，在這個(gè)游戲中，家長(zhǎng)總是追求速度和勝利，強(qiáng)硬的拉著孩子走向終點(diǎn)，絲毫不在乎孩子的疼痛和無(wú)力，有的孩子疼的哭起來(lái)。
    其實(shí)每個(gè)孩子都有一定的耐力和堅(jiān)持，如果超出了他們所能承受的范圍，效果適得其反。教育孩子也如此，給孩子能接受的教育，給孩子渴望的關(guān)心和愛，不要以自己的標(biāo)準(zhǔn)為標(biāo)準(zhǔn)。反思我平時(shí)對(duì)女兒的教育，總是處處以自己的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求她，總想讓她做的盡善盡美，一點(diǎn)沒有考慮到女兒的內(nèi)心感受。
    “高空斷橋”這個(gè)項(xiàng)目，考驗(yàn)的是每個(gè)人挑戰(zhàn)極限的勇氣，以及超越自己的膽量?？吹竭@十幾米的高處，窄窄的木板，我真的有點(diǎn)膽顫，看看女兒，故意裝出一副大膽的模樣，“楠楠，怎么樣，敢不敢，要不，媽媽先上吧?！睕]想到，楠楠卻說(shuō)：“不，我先來(lái)?！甭牭脚畠旱倪@句話，我在心里默默的說(shuō)：“謝天謝地，還好沒讓我先來(lái)?！痹诳磁畠合蛏吓蕩r的時(shí)候，我的心已經(jīng)提到了嗓子眼，一個(gè)勁的給她加油，女兒終于勇敢地跨過(guò)了斷橋，還驕傲的向我擺手。在女兒的鼓勵(lì)下，我也戰(zhàn)勝了自己。班上唯一的男孩胖胖，開始時(shí)說(shuō)什么都不敢，但在大家的鼓勵(lì)下，終于也跨過(guò)了斷橋，看到他眼含淚水，我既心疼，同時(shí)又為他感到驕傲，畢竟他戰(zhàn)勝了自己，挑戰(zhàn)了自己的極限，成為一個(gè)勇敢者。
    相對(duì)上午拓展的驚險(xiǎn)刺激，下午的水上樂(lè)園的活動(dòng)更多的是悠閑和愜意。孩子們與家長(zhǎng)手拉手玩了一個(gè)又一個(gè)驚險(xiǎn)刺激的拓展項(xiàng)目，有說(shuō)有笑，多久沒有這樣放松過(guò)了。感謝這次拓展，讓孩子們?cè)诩w中增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，懂得了感恩，還接受了雷鋒的助人為樂(lè)的精神，讓家長(zhǎng)們?cè)跐撘颇懈惺艿搅私逃姆椒ǎ约叭绾握嬲鹬刈约旱暮⒆印?BR>    今年的4月1日，我們參加了拓展訓(xùn)練親子活動(dòng)。到達(dá)活動(dòng)基地，迎接我們的是一隊(duì)身著迷彩的年輕小伙子，看著他們，孩子走在我身后，驚恐地看著他們，可是微笑一直掛在他的們的臉上，“小朋友，今天要玩的開心哦！”不知道為什么，面對(duì)他們的問(wèn)好孩子居然會(huì)意的點(diǎn)點(diǎn)頭！
    活動(dòng)開始了，第一個(gè)是親子操，童稚般的旋律慢慢地響了起來(lái)，身邊的好多小朋友都在手舞腳蹈，他們的動(dòng)作很稚嫩，可是又很有感染力，他們是一群精靈，看著他們你雖然想笑，可是你又忍不住為他們鼓掌。
    忽然有個(gè)年輕的姑娘走了過(guò)來(lái)，對(duì)我微笑了下，轉(zhuǎn)而把微笑投向了我的兒子，“小朋友，我們拉上媽媽一起跳舞好嗎？來(lái)跟著姐姐，我們左拍兩下，我們又拍兩下，兩只手弄成貓咪的樣子……”起初我的兒子，還很羞澀，可是不知道為什么，他開始動(dòng)了，雖然還沒有完全將自己放開，可是越來(lái)越歡樂(lè)，時(shí)常對(duì)著那個(gè)姑娘笑，“呵呵呵，姐姐！我做的對(duì)嗎？”“小朋友真聰敏！我們要不要做得更好呀！”“要，左拍拍，右拍拍……”居然也學(xué)著那個(gè)姑娘，嘴里默默的念著。隨著的旋律的結(jié)束，那位姑娘順手將我的兒子托起，在空中一直旋轉(zhuǎn)著，“格嘰格嘰格嘰格嘰”挑逗著孩子，“呵呵呵”看著自己兒子的笑容，我也笑了，兩個(gè)都是可愛的精靈。
    在接下來(lái)的陶藝活動(dòng)中，又有一個(gè)小伙子加了進(jìn)來(lái)，“小朋友，在做什么動(dòng)物啊，能給哥哥看看嘛？”“嗯，你看！”“恩，我怎么看著像只小老鼠?。　笨粗莻€(gè)小伙子發(fā)懵的樣子，旁邊的大人都大笑不止，我也差點(diǎn)噴飯了，兒子拿起來(lái)仔細(xì)端詳了一下，眼睛轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，又看看了小伙子，“哥哥，我看著他像你，再加個(gè)大鼻子，再給加一副眼鏡！這就像了，像小朋友你！”
    就這樣，兩個(gè)孩子般的人，相互的斗來(lái)斗去，時(shí)而弄出個(gè)豬八戒，時(shí)而弄出個(gè)灰太狼的，還互給對(duì)方的作品起名字，結(jié)果一湊合，豬狗全成本家了！
    這哪還像一個(gè)成年小伙子，跟一個(gè)孩子差不多，泥涂抹了整張臉，在整個(gè)活動(dòng)場(chǎng)地內(nèi)的家長(zhǎng)們，都被這個(gè)小伙子逗笑了，很多的小孩子就要他抱抱，很喜歡圍在他身邊，“哥哥，看我做得怎樣?！薄案绺?，能給我做一個(gè)小貓咪嘛！”“哥哥，這像你嗎！”
    “車輪滾滾”“兩人三足”等等，每一個(gè)活動(dòng)都有年輕的姑娘和小伙子加入進(jìn)來(lái)，他們都帶著小孩大手牽小手，傳遞了小朋友之間的友誼，傳遞的是相互之間的歡樂(lè)，在這些小伙子的活躍下，所有的小孩子都動(dòng)了起來(lái)?？粗约旱膬鹤雍推渌∨笥岩黄饎?dòng)手，一起歡樂(lè)，努力為自己團(tuán)隊(duì)取得勝利貢獻(xiàn)自己的一份力，看著他和其他小朋友融成一體，認(rèn)認(rèn)真真，又微笑常掛，我不自覺的退出了他的圈子成了一個(gè)旁觀者。
    時(shí)間過(guò)得很快，太陽(yáng)就要下山了，夕陽(yáng)鋪就了我們回家的旅途。就要上車了，兒子的眼睛總是盯著那群和自己玩了一天的哥哥姐姐們，“媽媽，我們喜歡哥哥姐姐們，以后我們還來(lái)嗎？”看著自己的孩子想自己投遞來(lái)的眼神，“當(dāng)然可以呀！”
    已經(jīng)從天桂山拓展訓(xùn)練基地回來(lái)好多天了，我一直想寫點(diǎn)東西記錄一下?？墒翘峁P寫心得，感覺有好多話要說(shuō)，但是卻無(wú)從下筆，或許是這兩天一夜的經(jīng)歷帶給我太多的思考感悟?？傊@是我經(jīng)歷過(guò)最難忘的訓(xùn)練。
    相識(shí)。
    我們一行人坐車來(lái)到目的地，安排好以后，教練把我們38個(gè)人分為兩隊(duì)，幸運(yùn)的是我被分到第二組了。教練為了讓我們打破隔閡，建立信任，盡快融入集體。首先，教練講了幾個(gè)小故事，做了幾個(gè)小活動(dòng)。在這些活動(dòng)中，我印象最深刻的就是關(guān)于潛能和極限。為了讓我們更好地去理解這兩個(gè)詞，我們做了一個(gè)擊掌實(shí)驗(yàn)。首先教練問(wèn)我們一分鐘內(nèi)可以擊掌多少下。有人說(shuō)90下，有人說(shuō)200下，我們都不相信。于是挑戰(zhàn)開始了。結(jié)果有人10秒擊了100下。以此類推，一分鐘可以達(dá)到600下，但在擊掌的過(guò)程中難免會(huì)有體力的消耗，大約計(jì)為570下。看到這個(gè)結(jié)果我們都不敢相信。這時(shí)教練說(shuō)道，有時(shí)候我們所謂的極限阻礙了我們的潛能。在各方壓力下，我們所爆發(fā)的潛能是無(wú)限的。在工作中，安逸的生活固然輕松，可是在這個(gè)我們本應(yīng)該吃苦的年紀(jì)選擇安逸，是不對(duì)的。環(huán)境可以成就人，但是也可以使人墮落。所以無(wú)論環(huán)境好壞，有時(shí)候我們要逼自己一把，再努力點(diǎn)，或許我們可以創(chuàng)造更多奇跡。
    接著教練就又講了一個(gè)小故事。假如領(lǐng)導(dǎo)吩咐買瓶飲料，如果你不去思考交流，那么結(jié)果不會(huì)符合領(lǐng)導(dǎo)要求。這就告訴我們，平時(shí)工作時(shí)，不要接到任務(wù)就去做，而是要學(xué)會(huì)聆聽，交流，溝通。一個(gè)信息的傳遞，需要有信息的發(fā)出，信息的接受，信息的執(zhí)行才算完整。因此，平時(shí)工作中，我們接到任務(wù)時(shí)，不僅要完成，還要符合要求。這當(dāng)然少不了交流溝通。
    最后，教練要求我們要建立一個(gè)特色的團(tuán)隊(duì)，要求有隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)秘、隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)歌。剛開始時(shí)大家都比較拘謹(jǐn)，但是在教練的“教訓(xùn)”下，大家慢慢交流起來(lái)。我們隊(duì)命名為熱火隊(duì)，隊(duì)訓(xùn)是青春似火，超越自我，隊(duì)歌是“我的熱情好像一把火燃燒了整個(gè)沙漠，青春似火，超越自我，火火火火火…”最后，我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示中結(jié)束了活動(dòng)。到現(xiàn)在為止，大家已經(jīng)沒有了剛開始的陌生感，慢慢熟悉起來(lái)。我很高興可以通過(guò)這個(gè)平臺(tái)認(rèn)識(shí)那么多朋友。
    相知。
    下午，我們的訓(xùn)練就在炎炎烈日下進(jìn)行著，主要項(xiàng)目有穿越電網(wǎng)、高空斷橋、信任背摔。
    穿越電網(wǎng)是我們第一個(gè)開始合作的項(xiàng)目。教練只講游戲的規(guī)則，具體方法需要我們自己想辦法，但是如果違規(guī)隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)秘就要受到懲罰。游戲規(guī)則是19個(gè)人在30分鐘內(nèi)全部通過(guò)“電網(wǎng)”。剛開始由于急功近利，我們?nèi)狈贤ń涣鳎皇且晃兜叵胪P(guān)。結(jié)果雖然我們?cè)谝?guī)定的時(shí)間內(nèi)完成了任務(wù)，但是隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)秘卻受到了懲罰。最后教練批評(píng)了我們。在這個(gè)游戲中我們忽略了發(fā)現(xiàn)并利用資源的能力，“電網(wǎng)”資源、人力資源、時(shí)間資源。我們沒有把他們好好利用起來(lái)。另外，在這個(gè)游戲中隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)秘承擔(dān)了本不屬于他們的責(zé)任。這就告訴我們以后在工作中，要仔細(xì)觀察可以利用的資源，把他們?yōu)樽约核?，這樣就可以取得更好的結(jié)果。另一方面，工作中要學(xué)會(huì)理解體諒領(lǐng)導(dǎo)。就像這個(gè)游戲中的隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)秘，他們可以看成工作中的領(lǐng)導(dǎo)，因?yàn)槲覀兊倪^(guò)錯(cuò)，卻使得他們受到懲罰。所以，領(lǐng)導(dǎo)并不是看著像表面那樣光鮮亮麗，他們也有自己的苦衷。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)自己的時(shí)候，仔細(xì)反省一下是不是因?yàn)樽约旱脑颍曰ハ囿w諒理解是工作中必不可少的環(huán)節(jié)。
    接下來(lái)的項(xiàng)目是高空斷橋。當(dāng)來(lái)到斷橋下時(shí)，真的把自己嚇著了，八米高的空中，中間斷開一米左右，要在高空中完成往返跳躍。看著隊(duì)友一個(gè)個(gè)的完成，自己心里卻很害怕。可是教練說(shuō)過(guò)，就算只有一個(gè)人沒有通過(guò)也算失敗。我不想拖大家的后腿，但是又恐懼，心里就一直矛盾著。眼看別人一個(gè)個(gè)挑戰(zhàn)，我就暗暗地鼓勵(lì)自己，別人可以，我為什么不行，我又不比他們差。終于我還是鼓起了勇氣。我系好安全繩，在隊(duì)友的鼓勵(lì)下爬上了斷橋。站在高空中兩腿發(fā)軟，根本沒有力氣邁開腿，只是牢牢地抓住安全繩，怕自己一不小心就摔下去。也許教練看出了我的顧慮，在下面大聲喊：“勇敢地邁過(guò)去，就算你放棄了也不會(huì)讓你原路返回的。你一個(gè)人的失敗就代表你整個(gè)團(tuán)隊(duì)的失敗。不要害怕，有安全繩保護(hù)著呢。”這時(shí)下面也傳來(lái)了隊(duì)友們的鼓勵(lì)聲。于是我深深吸了一口氣，“啪”，“啪”，我成功了。我完成了往返跳躍。最后在大家熱烈的歡呼聲中我安全著陸。最后教練總結(jié)說(shuō)：“空中一小步，人生一大步?！笔前?，也許眼前的困難并不可怕，可怕的是我們?cè)谛闹胁粩喾糯?。以后在工作中，無(wú)論遇到什么困難都要相信自己，相信自己最終總會(huì)戰(zhàn)勝的。另一方面，工作環(huán)境是我們無(wú)法改變的，不要一味的抱怨。我們想要取得成功就要學(xué)著改變自己，完善自己，排除環(huán)境的干擾，全身心投入到工作中，這樣我們才有可能取得成功。
    “相戀”
    最后一天，為了檢驗(yàn)我們的默契度、團(tuán)結(jié)性，教練把我們的訓(xùn)練升級(jí)了，就這樣我們開始了終極挑戰(zhàn)和海難逃生。
    最后就是海難逃生了。游戲規(guī)則是38名隊(duì)員要不借助任何外力的情況下，40分鐘全部登上四米的高臺(tái)上。這是模擬海難，必須不能拋棄任何一個(gè)人。游戲開始。因?yàn)閴μ?，墻面太滑，想要上去必須要有人作為鋪墊。于是有人做了一層基墊，接著二層基墊，其他隊(duì)員做保護(hù)。首先一個(gè)高的男生先上去，這時(shí)他作為牽拉人員，再上去三個(gè)男生，同樣做牽拉，這樣就比較安全了。于是先救女生，就這樣我們一名又一名人員被救起。最后只剩下一名隊(duì)友，他把生還的希望都讓給了別人。當(dāng)然我們也不會(huì)拋棄他。高臺(tái)上，一名男生冒著生命危險(xiǎn)倒掛著來(lái)救他，所有高臺(tái)上的男生都保護(hù)著他們。當(dāng)然最后我們勝利了，而我們的時(shí)間也定格在9分5秒上。我們挑戰(zhàn)成功了!在我們的歡呼聲中，我們的拓展項(xiàng)目也結(jié)束了。此時(shí)大家才深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量?！皼]有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)?！边@句話是對(duì)我們團(tuán)隊(duì)最好的詮釋。
    就這樣，我們的拓展訓(xùn)練結(jié)束了。通過(guò)這幾天的活動(dòng)，我感悟到在我的一生中，首先感謝我的父母，感謝他們無(wú)私地為我們奉獻(xiàn)著，以后我一定要抽出時(shí)間陪他們。再者感謝領(lǐng)導(dǎo)，他們提供工作崗位，讓我們實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值，以后我會(huì)努力工作，還要感謝周圍的同事朋友，他們陪著我，幫助我，以后我也會(huì)真心對(duì)待身邊的每個(gè)人，最后感謝自己，以后要相信自己，多鼓勵(lì)自己。
    拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，可是那時(shí)的感觸感動(dòng)卻時(shí)刻感染著我。經(jīng)過(guò)這次洗滌，我相信在今后的工作生活中，我會(huì)常懷感恩之心，勇敢地去面對(duì)一切困難。
    在參加拓展訓(xùn)練前的一個(gè)月，幾個(gè)剛參加完拓展訓(xùn)練的朋友說(shuō)了一下他們參加拓展訓(xùn)練的感覺。他們一而再再而三的告訴我：“參加拓展訓(xùn)練是一件很艱難的事，無(wú)論你在去之前做了多么充分的思想準(zhǔn)備，去參加了以后就會(huì)發(fā)現(xiàn)比你想象中的艱難的多。”在幾天的拓展訓(xùn)練生活中，這句話深深觸動(dòng)了我。不過(guò)，這幾天雖然很苦，但是基中也有不一樣的樂(lè)趣，并且讓我受益匪淺。所以，我以過(guò)來(lái)人的身份對(duì)準(zhǔn)備參加拓展訓(xùn)練的朋友們說(shuō)：請(qǐng)珍惜公司給你們額外的獎(jiǎng)勵(lì)，這肯定是一段比你想象中更加精彩的旅程。
    我們訓(xùn)練的地方在商丘黃河古道訓(xùn)練場(chǎng)，訓(xùn)練場(chǎng)的教練來(lái)自祖國(guó)的四面八方，其中以河南人居多。在訓(xùn)練的前一天，最讓我感到難受和不安的是訓(xùn)練科目尺度太大。在商丘訓(xùn)練場(chǎng)地的生活和以前在公司早出晚歸的的生活大相庭徑，也就是直直到了那時(shí)，我才領(lǐng)悟“無(wú)論在公司多么優(yōu)秀，是老虎是獅子，到了這里也成了紙虎，”。和鄭州一樣，商丘黃河古道訓(xùn)練場(chǎng)地也是布局奇藝，令人望而生畏。雖然這種差異不是很明顯，但是對(duì)于一個(gè)初來(lái)乍到的外地人。因此，在最初訓(xùn)練的一天里，我每天都在隊(duì)伍的最后邊，不敢直起腰來(lái)，生怕教練讓我表演節(jié)目時(shí)，我會(huì)因?yàn)楸硌莶怀鰜?lái)而丑。不過(guò)，在這幾天里，我還是深深感受到拓展訓(xùn)練給我?guī)?lái)的益處。
    首先讓我記憶猶新的是訓(xùn)練場(chǎng)上浩浩蕩蕩的隊(duì)伍，大家訓(xùn)練起來(lái)都很隨意。這在我最初參加拓展訓(xùn)練的幾天里喜出望外。在空空的訓(xùn)練場(chǎng)地上，三五十個(gè)人習(xí)地而坐，是一種很自由自在的一種方式。草地上的東西種類齊全：書本、電腦、手機(jī)、漢堡、比薩、飲料等。這里的訓(xùn)練場(chǎng)地，當(dāng)你有問(wèn)題要提問(wèn)或者想表達(dá)自己的不同見解時(shí)，直接發(fā)言就行，不用舉手。有時(shí)在場(chǎng)地上朋友們還會(huì)和教練開玩笑，有些朋友甚至爭(zhēng)先恐后的問(wèn)教練一些問(wèn)題。我感嘆到：訓(xùn)練的這些日子里好舒服啊。
    在這里，教練的訓(xùn)練方式也和在學(xué)生時(shí)代上體育課完全不同。這兒的教練訓(xùn)練就跟玩一樣，非常隨意。例如，誰(shuí)訓(xùn)練審核沒通過(guò)唱個(gè)歌啥的，教練們每天上課就是讓我們做五十個(gè)蹲下起立，讓物們先活動(dòng)活動(dòng)頸骨，并和我們說(shuō)你們這些上班族們天天上班不鍛練時(shí)間久了人的哪些方面功能會(huì)下降。對(duì)于這種自由自在的訓(xùn)練方式，我這個(gè)習(xí)慣每天從事腦力勞動(dòng)的人?！拔业竭@里究竟能學(xué)到什么”剛開始的兩三天里，我總是持懷疑的態(tài)度進(jìn)行著第一場(chǎng)訓(xùn)練。但逐漸的我發(fā)現(xiàn)，這已經(jīng)不是在從事腦力勞動(dòng)了，而是在進(jìn)行體力勞動(dòng)，不僅讓我的大腦有了充足的氧氣，而且在身體協(xié)調(diào)方面有了很大的一個(gè)提升。
    對(duì)我來(lái)說(shuō)，第一天有一個(gè)不一樣的開始，本來(lái)是6點(diǎn)40分集合的，結(jié)果陰差陽(yáng)錯(cuò)，我沒能準(zhǔn)時(shí)到達(dá)。隊(duì)長(zhǎng)打電話過(guò)來(lái)催的時(shí)候，也就是我還在床上的時(shí)候，已經(jīng)6點(diǎn)55分，幸好東西早已收拾好，跑步加打的到了7點(diǎn)10分趕到了集合地點(diǎn)。上車以后，多虧了陳同學(xué)的綠茶，讓我不至于缺水，至今仍難以忘懷。這件匪夷所思的事情，我至今還沒弄明白，我后來(lái)看了鬧鐘確實(shí)調(diào)到5點(diǎn)50，那么是響了很多次后停了，還是壓根沒有響，我就不知道了，以后的重要事件，兩個(gè)鬧鐘會(huì)增加不少保險(xiǎn)系數(shù)。
    去到之后第一個(gè)事情就是分組，我們組的同學(xué)都比較內(nèi)斂，但合作很好，而且隨著教練的鼓勵(lì)，大家也越來(lái)越投入地交流和參與。第一個(gè)項(xiàng)目是背摔，就是人占到一個(gè)高臺(tái)上，然后垂直往后倒，別的同事負(fù)責(zé)接住，有些同事總結(jié)的時(shí)候說(shuō)因?yàn)榻幼e人的時(shí)候都是非常專注，保證了摔下來(lái)的同學(xué)的安全，所以輪到自己的時(shí)候他也相信別人會(huì)像他一樣，所以摔的時(shí)候很放心，我自己在臺(tái)上卻沒有想這些，我上臺(tái)前已經(jīng)有幾位同學(xué)示范過(guò)了，我是很相信我們組的人的，我在臺(tái)上的時(shí)候唯一專注的是教練之前說(shuō)的步驟，第一是雙手反過(guò)來(lái)頂住下巴，第二是背對(duì)大家，后腳跟略微探出，第三是問(wèn)“準(zhǔn)備好了嗎”，第四是數(shù)“三二一”，最后倒下去，我相信只要正確做完，大家一定能接住的。這個(gè)項(xiàng)目是在大雨中進(jìn)行的，不過(guò)卻完成得很順利。
    第二個(gè)項(xiàng)目是下午的高空單杠，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是先爬上一根10米左右的柱子，然后要站到頂端一個(gè)30厘米左右半徑的圓盤上，此時(shí)前方1米處左右有個(gè)單杠，要跳過(guò)去雙手抓住單杠。這個(gè)項(xiàng)目最難的地方是站到圓盤上，因?yàn)榈巾數(shù)臅r(shí)候雙手只能扶著圓盤，腳很難提上去，提上去之后還得站起來(lái)，而且一旦腳發(fā)抖，整根柱子就跟著晃起來(lái)，進(jìn)一步增加難度。盡管如此，憑借大家的鼓勵(lì)，我和其他組員一樣跳了過(guò)去并抓住那根單杠。另外，我還幸做了一陣子的主保護(hù)，我以為我的身體素質(zhì)不足以應(yīng)付這個(gè)任務(wù)的，不過(guò)教練說(shuō)只要按照說(shuō)好的方法做就沒問(wèn)題，這是一次建立自信的成功的嘗試，雖然后來(lái)左臂有點(diǎn)酸痛，但現(xiàn)在左手的力量比以前大了很多。
    如果說(shuō)兩個(gè)挑戰(zhàn)項(xiàng)目是對(duì)體力和勇氣的鍛煉，那么幾個(gè)pk小項(xiàng)目就是對(duì)合作與溝通的鍛煉。我們?cè)谪澇陨唔?xiàng)目里有很強(qiáng)的執(zhí)行能力，但也暴露了溝通時(shí)混亂的問(wèn)題，最終成績(jī)比較靠前。在極速60秒的項(xiàng)目里，我們根據(jù)之前的總結(jié)，圍一圈有序地發(fā)言，大大提高了效率，而且第一場(chǎng)進(jìn)場(chǎng)時(shí)發(fā)現(xiàn)不是數(shù)字牌，有人果斷地叫大家記牌，所有人都冷靜執(zhí)行，沒有沖進(jìn)去撿牌，說(shuō)明了我們隨機(jī)應(yīng)變的能力和很強(qiáng)的執(zhí)行能力，這一點(diǎn)以后要發(fā)揚(yáng)下去，另外我們“國(guó)足“隊(duì)還和“美女與野獸“隊(duì)合作交換信息，是雙贏，最終我們?nèi)〉饺喚屯瓿扇蝿?wù)的好成績(jī)。
    最后不得不提的項(xiàng)目就是翻畢業(yè)墻，如果沒有默默無(wú)聞的做基石的同事和上面拉人的同事，我和其他很多同事都難以爬上3米多的畢業(yè)墻，因此，我想為他們的辛勤付出再次鼓掌，同時(shí)為我們的團(tuán)結(jié)一致感到自豪。另外，公司還為我們所有人，尤其是七月份生日的人準(zhǔn)備了神秘的禮物，我都覺得很感動(dòng)。
    “參加的是一次訓(xùn)練，影響的是你的一生，公司素質(zhì)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)-感恩、奮進(jìn)?！边@是我們這次參加香港心洲國(guó)際文化產(chǎn)業(yè)有限公司中國(guó)國(guó)民素質(zhì)教育訓(xùn)練學(xué)院時(shí)進(jìn)教室老師說(shuō)的第一句話。老師說(shuō)話的語(yǔ)氣沉重、鏗鏘有力，充滿挑戰(zhàn)性，令人血液沸騰。培訓(xùn)的時(shí)間距現(xiàn)在已經(jīng)兩個(gè)月了，但我記憶猶新。
    是的，我非常認(rèn)同老師的這句話，這次培訓(xùn)讓我收獲太多。特別是自己都快四十歲的人，過(guò)去有很多迷茫，對(duì)人生、事業(yè)、親情、家庭、朋友都比較膚淺，有些方面還認(rèn)識(shí)模糊。通過(guò)這次培訓(xùn)，我認(rèn)識(shí)了自己，明確了自我，也總結(jié)了過(guò)去的很多不足的地方，對(duì)我今后的人生道路指明了方向和目標(biāo)，我一定要好好的珍惜自己，珍惜這次學(xué)習(xí)到的知識(shí)，運(yùn)用到我的工作和生活中去，讓我今后的人生更加有價(jià)值。
    來(lái)到銀龍煤業(yè)這個(gè)團(tuán)隊(duì)已經(jīng)快四年了。四年的艱辛、坎坷和不平凡的工作讓我感覺到認(rèn)識(shí)了黃總，認(rèn)識(shí)了唐總，和這個(gè)團(tuán)隊(duì)一起奮斗、創(chuàng)造是我這輩子的福分。是公司、是團(tuán)隊(duì)成就了我的今天!這也是我一直跟隨并繼續(xù)跟隨團(tuán)隊(duì)走下去的重要原因之一吧。
    黃總是個(gè)令我尊重敬佩的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)頭人，他就是我的良師和益友。他年齡比我小，但他愛學(xué)習(xí)，生活樸實(shí)無(wú)不良嗜好，對(duì)人和藹友善，對(duì)工作的敬業(yè)精神和對(duì)事業(yè)的狂熱追求是我學(xué)習(xí)的榜樣，他和其他的煤業(yè)老總有很多不同的地方，特別是怎樣讓公司、團(tuán)隊(duì)走的更遠(yuǎn)、飛得更高他想出了與眾不同的辦法：投資上百萬(wàn)、循序漸進(jìn)的給團(tuán)隊(duì)高中層提供學(xué)習(xí)、訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，讓團(tuán)隊(duì)素質(zhì)整體提高，讓團(tuán)隊(duì)成員跟上企業(yè)發(fā)展的步伐。我非常感謝黃總給予的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，一次又一次的參加培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，讓我知識(shí)得到更新，生活更加充實(shí)，對(duì)未來(lái)充滿信心。
    通過(guò)幾次培訓(xùn)，我有個(gè)小小總結(jié)，那就是做人要與人為善，公平正直，做事要忠厚誠(chéng)實(shí)，有責(zé)任意識(shí)。特別是作為企業(yè)的高中層管理人員，更應(yīng)該體現(xiàn)這方面的素質(zhì)。還有就是只有團(tuán)隊(duì)的力量才能成就一番事業(yè)。在思八達(dá)智慧場(chǎng)楊光老師說(shuō)過(guò)：當(dāng)今的企業(yè)發(fā)展要成功并長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展，就一定要通過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)提高團(tuán)隊(duì)的整體素質(zhì)，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神，通過(guò)學(xué)習(xí)收到團(tuán)隊(duì)“學(xué)相同、思相近、言相和、行相扶、國(guó)一致”的效果。高賢峰博士的講演中，舉例巴西和阿根廷的足球比賽，阿根廷在1分鐘內(nèi)，10個(gè)隊(duì)員都接觸球，通過(guò)32次的傳遞，打進(jìn)了決定勝負(fù)的進(jìn)球。說(shuō)明一個(gè)問(wèn)題，那就是團(tuán)隊(duì)的力量、互相信任、協(xié)作的精神產(chǎn)生的結(jié)果。心洲成功素質(zhì)訓(xùn)練營(yíng)的培訓(xùn)，斯巴達(dá)克方陣告訴我，“團(tuán)隊(duì)興亡，我的責(zé)任”。用這樣的心態(tài)去做我們應(yīng)該做的事，面對(duì)一個(gè)共同的愿景和目標(biāo)，我們定會(huì)實(shí)現(xiàn)自己想要的夢(mèng)想。
    還有，這次學(xué)習(xí)中我收獲了對(duì)人生的態(tài)度、做人的標(biāo)準(zhǔn)、感恩的心態(tài)。
    真的，感謝心洲，這次學(xué)習(xí)是一個(gè)人生的洗禮，洗掉心中的污垢、塵土。也悟出了許多過(guò)去不知所為的道理。他們用最簡(jiǎn)單的而又最直接的小小游戲告訴了我：其實(shí)人的一生，就像來(lái)自宇宙、大自然的一顆塵土，匆匆的來(lái)，又匆匆的去。但我們?cè)谶@短短的來(lái)去時(shí)間空間段應(yīng)該留下什么呢?我認(rèn)為就是認(rèn)識(shí)自己、活出精彩、就是做平凡而有意義的事，就是體現(xiàn)自己價(jià)值，不枉渡此生。
    第一個(gè)游戲就讓我感到煎熬。《人生的選擇》：列出生命中最重要的10項(xiàng)需求，先由舍去5項(xiàng)再舍去3項(xiàng)到只留下1項(xiàng)的過(guò)程。讓我懂得：生命是一種選擇的智慧，生命更是一種舍棄的藝術(shù)。舍和得是件公平的事情。還有就是《生命之旅(侶)》：和自己的合作伙伴一個(gè)扮演盲人，一個(gè)扮演啞巴，在坎坷不平、充滿荊棘的樹林、山坡、溝澗中相互依偎、攙扶行走。到達(dá)目的地又進(jìn)行角色互換。短短的一個(gè)多小時(shí)時(shí)間，就像我們的人生道路的展現(xiàn)。這個(gè)游戲告訴我，我們?cè)谏詈凸ぷ髦?，要相信自己的伙伴、同事，平時(shí)要多溝通，達(dá)到優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，對(duì)人有愛心、責(zé)任心和常懷一顆感恩的心。只要我們有共同的目標(biāo)和有戰(zhàn)勝困難的堅(jiān)定信念，我們就會(huì)成功。還有讓我留下深刻的記憶的是《愛、微笑、感恩的心》，我深信：愛是無(wú)堅(jiān)不摧的力量，給別人多少愛，你就會(huì)收到同樣的回報(bào);微笑是改變?nèi)穗H關(guān)系最快的表達(dá)方式,良好的人際關(guān)系決定人的生存狀態(tài)，也是人走向成功的法寶。所以，今后我要用微笑來(lái)面對(duì)我的工作和生活，用陽(yáng)光的心態(tài)來(lái)對(duì)待我同事和朋友，讓我每天都生活在快樂(lè)之中。感恩的心，感謝命運(yùn)。。。。我忍不住的留下了眼淚，回憶過(guò)去，我感到愧疚和懺悔，我對(duì)不起父母，對(duì)不起妻兒，對(duì)不起老總。父母養(yǎng)育了我，給和身軀和靈魂，我沒盡到孝心，妻兒給了我天倫之樂(lè)，我沒給予太多關(guān)愛，老總給我工作的平臺(tái)，我認(rèn)為那是自己的功勞。。。。感恩乃動(dòng)物本能，如果人類喪失了這種本能，愧對(duì)萬(wàn)物之靈。真心才能擁有，感恩才能天長(zhǎng)地久。我要改變自己，用感恩的心態(tài)來(lái)迎接我新的生活，用行動(dòng)證明我的諾言，我要感謝我的父母，含辛茹苦把我撫育成人，我要抽出時(shí)間，來(lái)盡我的孝心。我要感謝我的妻兒，給我溫馨的生活，奮斗的動(dòng)力，堅(jiān)強(qiáng)的后盾，懂得肩上的責(zé)任。我要感謝我的老總，給我工作的平臺(tái)，發(fā)展的空間，讓我人生更加具有價(jià)值的體現(xiàn)。
    今后的工作和生活中，我要常開我的智慧之門，常關(guān)情緒之門，做好我的本職工作，用做天地間最有價(jià)值的事的寓意抓好安全、生產(chǎn)、技術(shù)工作。無(wú)愧于公司、團(tuán)隊(duì)賦予我的權(quán)利和責(zé)任。
    “用一生的時(shí)間，干兩輩子的事情，活出三世的精彩”這是我們老總總結(jié)出的!
    “做善良的人，走成功的路，創(chuàng)燦爛人生”這是心洲文化傳媒對(duì)成功人的詮釋!
    我就把他們的經(jīng)典語(yǔ)句當(dāng)做我的座右銘吧。
    端午之際，公司組織“野外拓展培訓(xùn)”活動(dòng)，快樂(lè)的時(shí)光是短暫的，蘊(yùn)涵的意義卻是深遠(yuǎn)的。
    在這短短的一天時(shí)間里，拓展訓(xùn)練讓我受益匪淺，對(duì)工作態(tài)度，自信心、團(tuán)隊(duì)協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認(rèn)識(shí)，讓我加深了對(duì)克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團(tuán)結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進(jìn)等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。
    27號(hào)早上早早起床，公司的每一次活動(dòng)，都會(huì)讓我迫不及待地參加。上到車上，同事不約而同的穿上了萬(wàn)人長(zhǎng)跑的運(yùn)動(dòng)服，看上去個(gè)個(gè)精神抖擻，斗志昂揚(yáng)，展現(xiàn)了我公司團(tuán)結(jié)一致的精神風(fēng)貌。
    整個(gè)推展訓(xùn)練我的總體收獲。
    一.用于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，要有更高的目標(biāo)，更遠(yuǎn)的目標(biāo)。在第一項(xiàng)：“空中抓杠”，讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安，在同事們的鼓勵(lì)聲中慢慢減去;對(duì)自己的不相信，在同事們的關(guān)懷下，漸漸平息;在同事們的擁抱，以及關(guān)心的目光中，我出發(fā)了。人往往對(duì)未知的世界有一種恐懼的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起來(lái)，能跳過(guò)去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓勵(lì)中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，抓住平衡杠那一瞬間，我滿心欣喜，“我做到了，我成功了!”現(xiàn)實(shí)生活中也是一樣，前途的不可測(cè)往往使人畏懼不前。但拓展訓(xùn)練一下子使我對(duì)前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強(qiáng)。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無(wú)法預(yù)見其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓(xùn)練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因?yàn)椴豢烧J(rèn)知而畏懼，不要因從來(lái)未嘗試過(guò)而輕言放棄。一個(gè)人對(duì)自身的認(rèn)識(shí)往往是有保留的，對(duì)自己的潛能認(rèn)識(shí)是模糊的、低估的。拓展訓(xùn)練使自己更清晰地認(rèn)識(shí)到自己身上潛伏的能量，增強(qiáng)了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過(guò)拓展訓(xùn)練，我重新認(rèn)識(shí)到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
    二、相信同伴，會(huì)取得意想不到的效果。第二個(gè)項(xiàng)目：“信任背摔”，就是信任與責(zé)任的檢驗(yàn)。站在高臺(tái)上面，沒有一個(gè)人不膽怯，沒有一個(gè)人不害怕。而在下面的同事，沒有一個(gè)不想安全接住倒下的同事，沒有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當(dāng)自己倒下來(lái)了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團(tuán)隊(duì)的力量，一個(gè)相互信任的團(tuán)隊(duì)是無(wú)往而不勝的。這樣的責(zé)任，以及信任，正是我們?cè)谄綍r(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識(shí)到自我的責(zé)任，也要和其他同伴合作，信任團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人，完成每一項(xiàng)工作。
    三、在以后的項(xiàng)目中，不管是“盲人摸繩”，還是“海上逃生”，我的是感受：團(tuán)隊(duì)的合作，集體的智慧和力量，無(wú)私的奉獻(xiàn)，以及我們共同的愿望和工作目標(biāo)。”團(tuán)隊(duì)建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部門的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團(tuán)隊(duì)呢?通過(guò)拓展訓(xùn)練，我認(rèn)識(shí)到一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)必須具備以下幾個(gè)方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標(biāo)明確，團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。
    訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號(hào)隊(duì)徽我都永遠(yuǎn)記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會(huì)發(fā)揮極其重要的作用。
    希望以后的我，像我們的口號(hào)一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠(yuǎn)，越飛越高;希望以后的工作也想隊(duì)歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛!”不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì);也希望我的人生像我們的隊(duì)徽一樣，騰飛不停，勇往直前!!
    周末，參加了廣州笑翻天樂(lè)園的拓展訓(xùn)練，給我感觸很深，有以下五點(diǎn)感想：
    一、命運(yùn)是自己主宰的。
    印象最深的“畢業(yè)墻”項(xiàng)目中，我們分別翻越了4米多高墻，大家經(jīng)歷了很復(fù)雜的思想斗爭(zhēng)，當(dāng)時(shí)心里很痛苦，有一瞬間想放棄，當(dāng)你向遠(yuǎn)處望去，心胸頓時(shí)開闊起來(lái)，心跳也漸漸的平穩(wěn)，開始向你的目標(biāo)努力。這個(gè)項(xiàng)目給了大家很大的啟發(fā)，在平時(shí)的工作中，我們快樂(lè)著、合作著、前進(jìn)著、幸福著，這種團(tuán)結(jié)協(xié)作、催人奮進(jìn)的精神將永遠(yuǎn)激勵(lì)我今后的工作，我堅(jiān)信，只要大家齊心協(xié)力，定能創(chuàng)造奇跡。當(dāng)然，我們會(huì)遇到各種各樣的困難，是知難而退，還是勇往直前，關(guān)鍵取決于個(gè)人，如果能保持良好的心態(tài)，全身心的投入，即時(shí)事情做得不是很完美，但你畢竟努力了，付出了，這個(gè)過(guò)程帶給你的喜悅是任何的語(yǔ)言都無(wú)法比抑的。所以在平時(shí)的工作中、生活中是否的順利、開心，不是別人給你的，而是自己去爭(zhēng)取的。要相信自己的命運(yùn)是自己主宰的。
    二、團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)就是希望。
    古語(yǔ)云：“三個(gè)臭皮匠勝過(guò)一個(gè)諸葛亮”，集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致當(dāng)數(shù)“畢業(yè)墻”了，四米高的墻，不借助任何工具，一個(gè)人是無(wú)法完成的。我們33名隊(duì)員很快就商量好機(jī)策：幾名比較健壯的隊(duì)員自告奮勇地架起了人梯，有幾個(gè)膽大的一馬當(dāng)先，她們借助隊(duì)友肩膀的力量，爬上了墻頂，勝利“逃生”后高聲地歡呼著。我們不甘示弱，勇當(dāng)起了第二級(jí)人梯，墻上的隊(duì)員一起將我們拉上去，大家頓時(shí)激動(dòng)地?fù)肀г谝黄稹？梢?，集體力量是無(wú)窮的。從中我體會(huì)到：一個(gè)集體要有成績(jī)，需要全體同志的共同努力，如果有一位同志稍不努力或不配合、脫離群體或者獨(dú)斷獨(dú)行的話，工作是很難出成就的。所以，幼兒園要取得更好的成績(jī)，需要每位教師和阿姨的鼎立支持，齊心協(xié)力。每個(gè)教師都是大家庭中的一員，都得爭(zhēng)取為集體無(wú)私付出，毫無(wú)半點(diǎn)計(jì)較。正所謂“上下齊心，其利斷金”。
    三、彼此信任，才能得到他人真誠(chéng)的幫助。
    在“信任摔背”項(xiàng)目中，當(dāng)你從臺(tái)上后倒摔下時(shí)，其他同伴在下面用手接住你時(shí)，同伴之間的信任和責(zé)任是完成該項(xiàng)目的關(guān)鍵。對(duì)下面的同伴而言，是否有責(zé)任心，是否能精力集中，貢獻(xiàn)自己的一份力量是姓名悠關(guān)的事。對(duì)臺(tái)上后倒的人而言，由于看不到背后的情況而產(chǎn)生“我摔下去會(huì)不會(huì)受傷”的焦慮，此時(shí)能否調(diào)整自己的心態(tài)，相信同伴的力量，果斷、勇敢地向后倒下去，是取得成功的關(guān)鍵。它讓我深切懂得：在平時(shí)的工作中，只要你信任別人，拿出你的真誠(chéng)對(duì)待別人，別人才會(huì)信任你，當(dāng)你遇到困難時(shí)，大家會(huì)毫無(wú)保留地伸出愛心之手來(lái)幫助你，得到人的幫助是一種幸福，能幫助別人更幸福。
    四、要講究工作的方法、方式和手段。
    在七巧板組合活動(dòng)時(shí)，前半部分處于混亂和各自為戰(zhàn)的狀態(tài)，后半部分，我們調(diào)整了方式，一個(gè)小組組合一種圖形，并把已經(jīng)成功的圖形，交給另一個(gè)小組，使這個(gè)小組略作調(diào)整，就能迅速完成任務(wù)。這就說(shuō)明，在講究協(xié)作的同時(shí)，還要講究工作的效率，使任務(wù)完成得既好又快。在三十個(gè)圖形組合活動(dòng)時(shí)，我們隊(duì)在落后的情況下，全體隊(duì)員開動(dòng)腦筋，從象形、音韻、假借等多種角度，判斷每幅圖形代表的數(shù)字，并最終準(zhǔn)確地排列出了順序，從而取得了好成績(jī)。當(dāng)工作中遇到困難時(shí)，要運(yùn)用集體的智慧，盡可能從多角度尋找解決問(wèn)題的方法。在通過(guò)雷區(qū)活動(dòng)時(shí)，隊(duì)長(zhǎng)分派有人記錄雷區(qū)，有人記錄非雷區(qū)，有人負(fù)責(zé)踏雷，有人(年輕體壯者)在最后負(fù)責(zé)通過(guò)安全地帶，并背負(fù)老、弱踏雷者安全、迅速通過(guò)雷區(qū)。這就啟示我們，采取正確的工作方式，一定能排除問(wèn)題，取得驕人的業(yè)績(jī)。在有些活動(dòng)時(shí)，隊(duì)員們紛紛發(fā)言，說(shuō)出自己的好建議，隊(duì)長(zhǎng)根據(jù)大家的發(fā)言，進(jìn)行歸納，綜合分析后，找出最好的辦法，并在實(shí)施一段時(shí)間后，又把大家招集到一起，檢討上段活動(dòng)的得失，對(duì)下段活動(dòng)的辦法進(jìn)行調(diào)整，使全隊(duì)能完成各項(xiàng)任務(wù)。這就是啟示我們，要有好的措施和手段，來(lái)保證好的方法、方式能得以貫徹、執(zhí)行。
    五、做好計(jì)劃是成功的保證。
    在活動(dòng)項(xiàng)目中，我們有些操之過(guò)急，事先沒有策劃好，多次重復(fù)犯同一個(gè)錯(cuò)誤卻沒有及時(shí)改正的經(jīng)驗(yàn)，讓我想到在今后的工作中，事先要做好周密的計(jì)劃，磨刀不誤砍柴工，這是我在“電網(wǎng)”這個(gè)項(xiàng)目中所體會(huì)到的。在做這個(gè)項(xiàng)目的時(shí)候，我們將現(xiàn)有洞口大小，人員怎樣分配做了詳細(xì)的計(jì)劃，將工作分配到人，各司其職。這些工作直接保證了項(xiàng)目的成功完成。所謂好的計(jì)劃是成功的一半，就是這個(gè)道理。多花時(shí)間做計(jì)劃是很有必要的，每項(xiàng)工作都要精心策劃，每個(gè)細(xì)節(jié)都要運(yùn)籌到位，否則就會(huì)出亂子，甚至前功盡棄。
    這次訓(xùn)練，大家在兩天里，共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解。這對(duì)于我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦袠淞⑾嗷ヅ浜?、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項(xiàng)目時(shí)暴露了我們很多弱點(diǎn)：剛開始時(shí)盲動(dòng)、草率，忽略了集體的力量，在還沒有明確行動(dòng)目的，沒有制定可行的工作方案的情況下，就開始行動(dòng)，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無(wú)用功;而作為接到團(tuán)隊(duì)“領(lǐng)導(dǎo)”任務(wù)的同伴未能將該項(xiàng)目的總目標(biāo)及時(shí)傳達(dá)給其他組員，整個(gè)項(xiàng)目未能夠進(jìn)行合理的規(guī)劃，其他同伴由于不了解總體目標(biāo)，最終造成走了不少?gòu)澛芬灾廖茨芰己玫耐瓿扇蝿?wù)。每個(gè)項(xiàng)目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當(dāng)注意到的管理方法，首先，一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)必須有明確的目標(biāo);其次，在面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)時(shí)，團(tuán)隊(duì)的凝聚力、相互關(guān)心、激勵(lì)、包容、建議無(wú)形中使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)。再次，決策者代表了團(tuán)隊(duì)的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識(shí)與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
    讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作吧，這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!衷心感謝領(lǐng)導(dǎo)的信任和同事的支持。如何把這次活動(dòng)心得落到實(shí)處，還有四點(diǎn)感受：
    3、在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。
    4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)，要知道，只要不放棄，一切皆有可能。
    懷著好奇參加了實(shí)習(xí)周第一次活動(dòng)，拓展訓(xùn)練，這時(shí)我才發(fā)現(xiàn)原來(lái)我錯(cuò)了，我一直認(rèn)為大學(xué)班級(jí)的凝聚力很弱，同學(xué)們都是各干各的，通過(guò)這次訓(xùn)練我知道我們是團(tuán)結(jié)的，為什么呢，因?yàn)橥卣褂?xùn)練的內(nèi)容。
    信任背摔：學(xué)員從一座1.5米高的背摔臺(tái)上直身向后倒下，其他學(xué)員在背摔臺(tái)下平伸雙臂做保護(hù)。這項(xiàng)活動(dòng)對(duì)某些人（特別是女生）來(lái)說(shuō)難度很大，老師要盡量用說(shuō)服及鼓勵(lì)的方法鼓勵(lì)她，使她對(duì)自己的隊(duì)員們產(chǎn)生信任，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務(wù)，但千萬(wàn)不要勉強(qiáng)。
    訓(xùn)練中的背摔者之所以敢于做自由落體運(yùn)動(dòng)，首先體現(xiàn)一種自信，但更多的卻是“他信”——背摔者相信下面的團(tuán)隊(duì)會(huì)為他提供一個(gè)安全屏障，從而讓他安全著陸。事實(shí)也表明，正是下面團(tuán)隊(duì)的密切配合，才沒有讓背摔者的自信成為自負(fù)，也正是他們用對(duì)一個(gè)生命負(fù)責(zé)的使命感、責(zé)任感，搭建了一個(gè)可信而安全的平臺(tái)。對(duì)背摔者來(lái)說(shuō)也是一種重新認(rèn)識(shí)自我，充分挖掘自身潛力，從而大幅提升自己的能力，我們每個(gè)人自出生以來(lái)，登堂入室，循規(guī)蹈矩的生活，數(shù)十年如一日，難得有機(jī)會(huì)重新思考與認(rèn)識(shí)自己，心理訓(xùn)練課為我們開啟了這道門，讓我們?nèi)コ鞣N約定俗成的“毒性規(guī)條”，換一種方式思考問(wèn)題，以空杯心態(tài)重新審視自己，在活動(dòng)中，也許我們認(rèn)為這個(gè)項(xiàng)目遙不可及，但當(dāng)我們真正放開自己，充分相信自己，其實(shí)一切都沒有那么難，拓展訓(xùn)練讓我們鼓起別樣的信心與膽識(shí)，對(duì)自己、對(duì)人生、對(duì)事業(yè)，有了全新的感受，成功以后的心跳不斷沖擊著自己，心跳是美麗的，而良好團(tuán)隊(duì)精神是我們工作、事業(yè)取得成功的重要保障，團(tuán)隊(duì)精神也是大局意識(shí)、協(xié)作精神、服務(wù)精神的集中體現(xiàn)，它的最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個(gè)體利益和整體利益的統(tǒng)一，進(jìn)而保證組織團(tuán)隊(duì)集體的高效率運(yùn)轉(zhuǎn)，我們都生活工作在社會(huì)和集體當(dāng)中，個(gè)人要想發(fā)展，要取得成功都離不開大家的力量、集體的智慧，沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)。一滴水怎樣才能不干涸？————把它放到大海里去。偉大的籃球之神邁克爾。喬丹曾說(shuō)過(guò)一句名言：“一名偉大的球星最突出的能力就是讓周圍的隊(duì)友變得更好。
    星期六一大早我就起床了，因?yàn)槲覀兘裉炝c(diǎn)半我們就要集合去平邑大洼立人拓展訓(xùn)練基地。今天真的很高興！非常期待！坐在車上，我們一起討論這里有什么項(xiàng)目，我們心里也都有點(diǎn)小小的害怕。我心里在想：那有什么可怕的呢?我肯定能行！
    首先開始的項(xiàng)目是”信任背摔”，這一項(xiàng)可能是最難的，并不是說(shuō)它本身的難度系數(shù)，而是我們的內(nèi)心和對(duì)集體的信任。當(dāng)站在臺(tái)上往后倒的時(shí)候，無(wú)論是誰(shuí)都會(huì)有一個(gè)心理斗爭(zhēng)的過(guò)程，只是看你的意志力和對(duì)這個(gè)集體的信任。這項(xiàng)活動(dòng)讓我深刻地體會(huì)到了信任與團(tuán)結(jié)的重要性。同樣，在學(xué)習(xí)和工作中，我們也要充分信任自己的隊(duì)友。同時(shí)，自己也要做一個(gè)值得別人信任的人。這樣，我們才能團(tuán)結(jié)起來(lái)完成那些靠個(gè)人根本完成不了的任務(wù).
    第三項(xiàng)高空抓杠：
    第四項(xiàng)是孤島求生之大智慧孤島求生，這個(gè)項(xiàng)目是在三個(gè)島上分別有三隊(duì)人，一個(gè)島是盲人島，島上全是盲人。第二個(gè)島是啞人島，島上全是啞人。第三個(gè)是珍珠島，島上的是健全人。每個(gè)島上教練都發(fā)給了一個(gè)任務(wù)書，每個(gè)島上的人只知道自己的任務(wù)而不知道其它島上的任務(wù)。這個(gè)項(xiàng)目的最終目的是在規(guī)定的時(shí)間將所有的人集中在平安島上。這個(gè)項(xiàng)目主要是考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)在接到任務(wù)后高、中、基層員工的相互配合與溝通。珍珠島代表著管理層，他們的任務(wù)書上的任務(wù)很多，需要考驗(yàn)他們是如何在很多信息中找到最有效的信息。啞人島代表公司中層，他們的任務(wù)書是在盲人島的隊(duì)友完成第一個(gè)任務(wù)后利用木板將盲人島上的盲人從盲人島上救出。盲人島代表著公司的最基層員工，他們有任務(wù)書可是他們看不到，因此不知如何去完成任務(wù)，這就需要其它島上的人員的對(duì)他們進(jìn)行必要的幫助和指導(dǎo)。在訓(xùn)練的過(guò)程中，由于我們沒有弄明白此次項(xiàng)目的主要目的，三個(gè)任務(wù)迷惑了我們，導(dǎo)致了我們珍珠島沒有救出我們的隊(duì)友，活動(dòng)失敗了。從活動(dòng)中，我們總結(jié)出，首先我們這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)組應(yīng)該分清任務(wù)的主次，運(yùn)用我們的智慧來(lái)拯救我們的隊(duì)員。領(lǐng)導(dǎo)好了團(tuán)隊(duì)才能夠使任務(wù)完成得又快又好。
    第五項(xiàng)目就是“穿電網(wǎng)”，它使我深深的感受到了我們小小團(tuán)隊(duì)的那種無(wú)窮的、向上的動(dòng)力。在此游戲中由于我們先組織好，讓比較胖的男同志先過(guò)，之后我們又一起依次的按體重的標(biāo)準(zhǔn)過(guò)，這時(shí)，我們不分男女不分老少的齊心協(xié)力穿越電網(wǎng)，但由于我們的經(jīng)驗(yàn)不足，有點(diǎn)心急，導(dǎo)致了我們隊(duì)中幾個(gè)隊(duì)員光榮“犧牲”了。沒有順利完成任務(wù)分析，找到了失敗的原因。它讓我體驗(yàn)到在團(tuán)體的合作中，隊(duì)友之間的相互鼓勵(lì)與配合是不可或缺的，只有這樣才能完成一個(gè)個(gè)艱巨的任務(wù)。其次，“過(guò)電網(wǎng)”項(xiàng)目讓我們深刻體會(huì)到強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計(jì)劃、嚴(yán)密組織、團(tuán)結(jié)協(xié)作、嚴(yán)格執(zhí)行對(duì)我們完成集體任務(wù)是多么的重要。
    現(xiàn)在簡(jiǎn)要的談下自己最深的幾個(gè)感受！
    1：人最大的敵人是自己。
    還沒有參加之前，總有個(gè)聲音：“怎么辦？我害怕?！笨吹侥敲炊鄰奈磭L試過(guò)的項(xiàng)目自己又有恐高癥，感覺自己真的是不能完成這些訓(xùn)練。總有臨陣脫逃的心態(tài)！但當(dāng)自己真正站在最高的地方不論是和隊(duì)友合作也罷還是獨(dú)自完成也罷。另一個(gè)聲音又在說(shuō)：“沒關(guān)系，你行一定能行?！比缓笏械捻?xiàng)目都是本著這個(gè)心態(tài)來(lái)完成的。所以今天更體會(huì)了這句話：“人其實(shí)最大的敵人是自己?！痹谶@里我要感謝我的團(tuán)隊(duì)，真的感謝14個(gè)隊(duì)友給我的信任和支持。使我更清楚的認(rèn)識(shí)到自己還有這么多的淺能，謝謝你們讓我拿出100%的勇氣來(lái)挑戰(zhàn)自我，挑戰(zhàn)極限！
    2：團(tuán)結(jié)就是力量！團(tuán)結(jié)定能成功！
    3：要相信自己、信任搭檔、信任團(tuán)隊(duì)。
    4：成功后的喜悅、興奮、及更深的認(rèn)識(shí)自己。
    5：不要放棄任何一個(gè)可以引發(fā)自己潛力的機(jī)會(huì)。
    6：要有強(qiáng)烈的集體責(zé)任心！和團(tuán)隊(duì)意識(shí)！
    7：只有不敢做的，沒有不能做到的！
    總之，這次拓展訓(xùn)練使我們?cè)鰪?qiáng)了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問(wèn)題的能力，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中帶來(lái)很大的幫助。人生的道路是曲折而漫長(zhǎng)的，一次訓(xùn)練不能解決所有的問(wèn)題，但它能給我們以啟示，感謝學(xué)校給我們參加此次訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，感謝同事給予的支持與鼓勵(lì)，感謝這次拓展訓(xùn)練帶給我?guī)?lái)的啟迪與信心，愿我們更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)！
    我參加了20__年8月25日至26日公司組織的兩天一夜野外拓展訓(xùn)練。雖然有點(diǎn)累，我想告訴你們，我是開心的!
    拓展訓(xùn)練，我們大家拋開一切外在的事物，是赤裸裸的一個(gè)人，沒有煩惱，沒有壓力，只是一個(gè)剛出生似的小嬰兒一樣，沒有任何事物可以打擾到我們。
    我們是一個(gè)集體，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。我熱愛這個(gè)集體，熱愛這個(gè)團(tuán)隊(duì)。雖然有苦有甜，有笑有悲傷，但是我們是快樂(lè)的，我們學(xué)到了一些在工作和生活中學(xué)不到的知識(shí)，這個(gè)只能自己體會(huì)，別人體會(huì)不到的。我很感謝公司的領(lǐng)導(dǎo)們?yōu)槲覀兇蠹议_展了一個(gè)這么美好的活動(dòng)，希望以后我們還有機(jī)會(huì)參加，衷心感謝!
    在我們活動(dòng)一開始分為3個(gè)小隊(duì)的時(shí)候，我們第一個(gè)被淘汰，我們真的很不服，雖然我們知道這是一個(gè)游戲，但是我們很認(rèn)真的完成了，結(jié)果輸了，我哭了，因?yàn)槟莻€(gè)是我們這個(gè)團(tuán)體一起完成的，有集體榮譽(yù)感，雖然短暫但是感情較深。我要記住這個(gè)口號(hào)：“威騰集團(tuán)，威霸天下，任我奔騰”。當(dāng)經(jīng)歷信任背摔時(shí)我真的很害怕，沒有了一點(diǎn)主張，教練告訴我們：“你們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，你們要信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)”。當(dāng)準(zhǔn)備好的時(shí)候伙伴們給了我讓我信任的力量，相信自己，相信團(tuán)隊(duì)，我們愛你!盲人方陣時(shí)，我們失敗了，教練告訴我們你們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，需要的是信任，團(tuán)隊(duì)之間的溝通，還有思維方式!晚上晚會(huì)時(shí)我們放開自己，融入集體的大家庭中，快樂(lè)開心的奔跑。生死電網(wǎng)告訴我們團(tuán)隊(duì)之間的合理組織，親密協(xié)作，服從組織安排，找到科學(xué)的決策方法，合理的節(jié)約時(shí)間。高空斷橋告訴了我們，面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)我們應(yīng)具備的生存能力和適應(yīng)能力，從而提升我們的綜合素質(zhì)和無(wú)限潛能，自我突破、自我超越、激發(fā)潛能。努力努力，加油加油，超越超越，yoo!夢(mèng)想，奔跑吧!
    我最感動(dòng)的項(xiàng)目就是風(fēng)雨人生路，雖然人生路上經(jīng)歷許多坎坷多于平坦，但是我們應(yīng)積極去面對(duì)。我選擇了當(dāng)盲人，當(dāng)漆黑一片看不清楚道路的時(shí)候，伙伴在我身邊指引我，不讓我磕著碰著，一切的信任感都交給你了，我的朋友，親愛的你。當(dāng)背景音樂(lè)想起，我感觸頗深，我的父母辛辛苦苦把我撫育長(zhǎng)大，我應(yīng)該感謝他們，尊敬他們。百義孝為先，百孝順為先，那是我們祖祖輩輩傳下來(lái)的，我們應(yīng)該孝敬我們的父母，他們養(yǎng)育我們幾十年，不容易，想對(duì)爸媽說(shuō)聲：“爸媽，你們辛苦了，我愛你!”不要等我們失去了才后悔，俗話說(shuō)的好，子欲孝而親不在，不要讓自己后悔，我愛你們，我的父母，我的朋友，我的師長(zhǎng)。謝謝你們!
    逃生墻，也叫畢業(yè)墻，我們拓展訓(xùn)練結(jié)束之前最后一個(gè)項(xiàng)目。現(xiàn)在想想真的很驕傲，謝謝伙伴們的不棄，這讓我們?cè)黾恿藞F(tuán)隊(duì)的凝聚力，還有合作精神，勇于實(shí)踐，合理分工。更深的感受到信任和幫助的重要性，嘗試完成不好完成的任務(wù)。
    總之，這次拓展訓(xùn)練我是開心快樂(lè)的……。
    三天的拓展訓(xùn)練從團(tuán)結(jié)、溝通、信任、互助等各方面對(duì)我們進(jìn)行了系統(tǒng)的培訓(xùn)，不僅打破了我們之間固有的一點(diǎn)點(diǎn)拘束，更是提升了我們的團(tuán)隊(duì)歸屬感、營(yíng)造了團(tuán)隊(duì)合作氛圍。每一團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束后，隊(duì)員們?cè)谝黄饡乘浴⒔涣餍牡?、發(fā)表感言，句句話語(yǔ)中流露的是對(duì)此次拓展的收獲和感悟。無(wú)論今后身處何種崗位，我想只要用心體會(huì)，就會(huì)對(duì)自己有很大的幫助。
    體會(huì)一：“背摔活動(dòng)”需要的是相互信任。
    “信任”二字在現(xiàn)有的生活中已經(jīng)用的很少，特別是在工作中，對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都不敢輕易放松自己，更不敢敞開心扉，以免自己被卷入不必要的紛爭(zhēng)?！氨乘せ顒?dòng)”考驗(yàn)的是你對(duì)團(tuán)隊(duì)的信任，當(dāng)自己站在高臺(tái)上，除了有足夠的勇氣外，就是對(duì)團(tuán)隊(duì)的信任，只有一念間的信任才能讓自己鼓起勇氣，從心里認(rèn)同自己的團(tuán)隊(duì)，才能心無(wú)顧忌地相信團(tuán)隊(duì)為人民全心全意的服務(wù)。
    體會(huì)二：“高空抓桿”需要的是自我挑戰(zhàn)。
    要站在一根7米高的鐵桿上，且頂端圓盤直徑不過(guò)20厘米，正好放下自己的雙腳，然后縱身一躍抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。除了受過(guò)專業(yè)的訓(xùn)練，很少有人面對(duì)這樣的挑戰(zhàn)可以鎮(zhèn)定自如。而面對(duì)這樣的活動(dòng)，我們要做的就是挑戰(zhàn)自己的恐懼感，挑戰(zhàn)自己是否敢于跨出那一小步。退怯的同事們可能會(huì)后悔，勇敢向前的同事們也許將永遠(yuǎn)記住這人生的一瞬間。試想將這一切看作是自己的人生，那么在人生的道路上也會(huì)遇到很多近在眼前的挑戰(zhàn)，有些挑戰(zhàn)更是一次次機(jī)遇，只要挑戰(zhàn)自我，勇敢的跨出這一小步，那么就可能將屬于自己的機(jī)會(huì)牢牢抓住。
    體會(huì)三：“拼七巧板”需要的是有效溝通。
    溝通是人與人之間思想與感情傳遞過(guò)程，以求思想達(dá)成一致。傳遞過(guò)程的一點(diǎn)點(diǎn)失誤就可能造成彼此之間信息交流的不順暢。三天團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中不僅有提升個(gè)人能力的活動(dòng)，而且還有增強(qiáng)隊(duì)員之間有效溝通的游戲，“拼七巧板”看似簡(jiǎn)單，但在其中蘊(yùn)含如何有效溝通的技巧，溝通時(shí)的語(yǔ)速、語(yǔ)氣甚至雙方面部表情的傳遞都是非常重要的傳遞信息。抓住溝通時(shí)的小細(xì)節(jié)，那么彼此溝通將會(huì)是有效的。
    拓展是一次學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的積累更是人生財(cái)富，而從中得出的感悟更是堅(jiān)定理想的信念。這次訓(xùn)練，我們感受到了有效溝通的重要性，也深刻體會(huì)到了相互信任發(fā)揮的強(qiáng)大力量。三天拓展學(xué)習(xí)體會(huì)還遠(yuǎn)不止這些，以上只是把自己印象最深的一些整理了出來(lái)，讓自己重新細(xì)細(xì)回味一下，也堅(jiān)信自己會(huì)把這些啟示運(yùn)用到今后的工作中去。
    201*年，初冬的一個(gè)早晨，伴隨著感動(dòng)與淚水、團(tuán)結(jié)與友誼，一場(chǎng)別開生面的室內(nèi)拓展訓(xùn)練就此打響。我是此次參與拓展訓(xùn)練中的一名學(xué)員，對(duì)于我來(lái)說(shuō)這次體驗(yàn)式培訓(xùn)給我留下了太多的感悟和體會(huì)。
    在拓展訓(xùn)練培訓(xùn)之前，我本以為這只是和往常一樣的一次培訓(xùn)。本身自己沒有把這個(gè)放在太多心上，腦袋里現(xiàn)在想想當(dāng)時(shí)還在為某項(xiàng)研究而不得不去冥思苦想。這次由于學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的一致安排，也就只能把它當(dāng)做一次任務(wù)，來(lái)“體驗(yàn)”。
    由于天氣氣候的緣故，此次拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動(dòng)也就選擇了在室內(nèi)舉行，本以為這樣對(duì)于我這樣的人來(lái)說(shuō)應(yīng)該是最好不過(guò)的待遇了。（因?yàn)樽约嚎刹幌朐谶@戶外，天寒地凍的，把自己凍壞）可是現(xiàn)在回頭想想，也許是錯(cuò)了。
    在行遠(yuǎn)顧問(wèn)合肥拓展訓(xùn)練公司教練的一聲號(hào)角下，我們開始了一天的室內(nèi)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。我也踏著自己的步伐，和老師的步伐，體驗(yàn)著這種培訓(xùn)方式。但是思想，在一開始還是不能集中，自己也沒有進(jìn)入到這樣的培訓(xùn)之中。以致于一開始，自己好幾個(gè)簡(jiǎn)單的熱身動(dòng)作也都沒有完成。但是，在正式的拓展訓(xùn)練培訓(xùn)項(xiàng)目開始之后，我徹底的改變了對(duì)于此次培訓(xùn)的片面理解。
    生命之旅，開啟了拓展訓(xùn)練的培訓(xùn)之門，也開啟了自己的感恩之心。
    從互掰手腕搞得筋疲力盡到探究生命中究竟是否有絕對(duì)的“對(duì)與錯(cuò)”，過(guò)往的歲月你究竟因?yàn)槎嗌匐u毛蒜皮的小事而逝去了那個(gè)你曾經(jīng)最親密的人；從在黑暗里孤獨(dú)地?fù)肀ё约旱骄奂谝黄鸹ハ嘟o予有力的握手，角落里獨(dú)孤迷茫獨(dú)自行進(jìn)的你是否因?yàn)橐淮斡H密的擁抱讓你感覺到了心靈深處的那份溫暖和前所未有的踏實(shí)；從一筆筆劃去你生命里最重要的人和事到審視你靈魂深處最難割舍的那份情感，忙碌的你曾否想過(guò)為最珍惜的人放緩那匆匆前行的腳步；從領(lǐng)袖人前的風(fēng)光無(wú)限到背后那份獨(dú)自承擔(dān)的辛酸和苦楚，不論是在工作還是生活中扮演各種角色的你是否真正的去擔(dān)當(dāng)起了那份本屬于你的責(zé)任。
    從拓展訓(xùn)練培訓(xùn)中慢慢拉回自己的思緒，漸漸的眼睛迷失了一切，我偷偷的把淚水擦拭。回想這以前走過(guò)的人生隧道，想想也應(yīng)該知道該如何出發(fā)。
    201*年，這場(chǎng)拓展訓(xùn)練培訓(xùn)活動(dòng)我沒有白來(lái)，感謝領(lǐng)導(dǎo)們給予這次拓展訓(xùn)練的重視，也讓我有機(jī)會(huì)重拾了在拓展訓(xùn)練旅程中所收獲的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，也再次的感受行遠(yuǎn)顧問(wèn)合肥拓展訓(xùn)練公司，謝謝他們。
    11月6日和7日，黃金股份公司為了使我們的團(tuán)隊(duì)更團(tuán)結(jié)、更堅(jiān)強(qiáng)、更具有競(jìng)爭(zhēng)力,能夠更好地適應(yīng)無(wú)限變化的市場(chǎng)環(huán)境,特地在豫西大峽谷拓展訓(xùn)練了一次訓(xùn)練，我有幸才加了這次訓(xùn)練，通過(guò)此次訓(xùn)練,我深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上,那勝利的喜悅是無(wú)數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。
    在教練的介紹下，我們都逐漸了解到“拓展訓(xùn)練”的含義，我了解到“拓展訓(xùn)練”具有“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”內(nèi)涵，是一項(xiàng)來(lái)源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)能力。雖然只有短短兩天時(shí)間，但給予我的啟發(fā)和體驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論將來(lái)我身處何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。
    登云梯：訓(xùn)練遇到困難迎難而上的精神當(dāng)?shù)巧?2米高的云梯在遇見1米多寬的斷崖時(shí)，是向前邁一大步跨過(guò)去，還是站在原地任由風(fēng)吹雨打，或許你會(huì)想到放棄原來(lái)的目標(biāo)，這樣你將會(huì)失去你以前完成的所有成績(jī)，以前付出的艱辛將會(huì)白費(fèi)，通過(guò)訓(xùn)練所有人員都克服了內(nèi)心的恐懼，順利到達(dá)對(duì)岸，人生的又一起跑線。
    漫漫人生路：訓(xùn)練要相信別人的精神當(dāng)我們分成兩人一組展開訓(xùn)練時(shí)，用一個(gè)是盲人去照顧一個(gè)是啞巴，這盲人在平時(shí)是不能翻山越嶺的，但是他要相信在他身邊他看不見、聽不到、但攙扶著他一步步走的人，不就是平時(shí)身邊和你一起工作的同事嗎。
    信任背摔：訓(xùn)練團(tuán)結(jié)協(xié)作精神當(dāng)我們每個(gè)隊(duì)員站在約1.5米的高臺(tái)上時(shí)心情都非常忐忑不安,因?yàn)槲覀兪窃谀米约鹤鲑€注,如果摔倒或者有其他的什么意外,就表現(xiàn)出團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力不好,也就是我們的團(tuán)隊(duì)是否具有團(tuán)隊(duì)精神,通過(guò)此次活動(dòng),我們每個(gè)人都陷入了深深的思考,什么樣的團(tuán)隊(duì)才可以取勝?公司的經(jīng)營(yíng)理念“穩(wěn)健、勤勉、高效、創(chuàng)新”這些平時(shí)說(shuō)了無(wú)數(shù)遍的話在每個(gè)人的腦海里都留下了不可磨滅的深刻印象。
    勝利墻：團(tuán)隊(duì)力量的體現(xiàn)面對(duì)4.2米高的求生墻，任憑你個(gè)人的能力再?gòu)?qiáng),你也不可能一個(gè)人徒手攀上四米多高的鐵墻，但是集體的力量卻很大，在教練的一聲命令下后，“是男人的向前沖，共產(chǎn)黨員干部向前沖”沖在最前面的人甘當(dāng)人梯,先上去的人沒有自己逃生，通過(guò)團(tuán)結(jié)合作,我們80多人用時(shí)13分鐘全部越過(guò)了這個(gè)求生墻。這個(gè)原本一個(gè)人根本做不到的事情，在集體的共同努力下，完成了，可見集體的力量之大。試想如果我們每個(gè)員工在工作中都能象在這項(xiàng)活動(dòng)中那么配合默契,那么互相照應(yīng)彼此,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個(gè)面前都會(huì)迎刃而解。
    作為團(tuán)隊(duì)的一員，我們首先必須有責(zé)任心,明確每個(gè)人的責(zé)任，明確領(lǐng)導(dǎo)者的責(zé)任，明確整個(gè)團(tuán)隊(duì)的責(zé)任。每個(gè)人都擁有了強(qiáng)烈的責(zé)任心才會(huì)將公司的工作作為自己成長(zhǎng)的一部分去用心對(duì)待；第二我們必須有上進(jìn)心，無(wú)論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識(shí)的吸取，通過(guò)大量的學(xué)習(xí)去保持積極的上進(jìn)心才能使我們的團(tuán)隊(duì)一直保持前進(jìn)的動(dòng)力；第三必須有感恩的心，實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，互相幫助，同時(shí)一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過(guò)你的人，感謝你有能力去幫助別人。總之，通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，使我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問(wèn)題的能力，通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中給我?guī)?lái)很大的幫助。
    為了提高學(xué)校的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，4月5號(hào)在關(guān)校長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子和教研組長(zhǎng)以及班主任到滎陽(yáng)市青少年活動(dòng)基地進(jìn)行了為期兩天的拓展訓(xùn)練。緊張而又興奮的兩天雖然結(jié)束了，但我內(nèi)心的那種激情仍充斥全身，好象有用不完的力量支撐著我更好的去工作。
    兩天的訓(xùn)練項(xiàng)目歷歷在目：隊(duì)列訓(xùn)練，生死電網(wǎng)，超越自我，盲兵布陣，攀登臥龍臺(tái)，信任背摔，勝利墻。這些培訓(xùn)項(xiàng)目鍛煉了我的意志，同時(shí)也讓我深深的感覺到團(tuán)隊(duì)、協(xié)作的意義。相信在以后的工作中我一定會(huì)配合支持學(xué)校的工作，和同事們一起為學(xué)校的發(fā)展貢獻(xiàn)力量。
    親子拓展心得體會(huì)報(bào)告篇十二
     拓展訓(xùn)練能提高組織凝聚力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通。下面是百分網(wǎng)小編為大家整理的拓展訓(xùn)練
    心得體會(huì)
    總結(jié)報(bào)告的相關(guān)資料，歡迎大家閱讀。
     笑翻天樂(lè)園心得體會(huì)：8月9日清晨，懷著激動(dòng)、興奮、躍躍欲試的心情把喧鬧的城市拋在身后，坐在去往笑翻天樂(lè)園的汽車上。當(dāng)車穿過(guò)片片綠蔭到達(dá)風(fēng)景如畫的帽兒山時(shí)，看著那碧綠的山、清澈的水，頓時(shí)，
    生活
    的壓力不翼而飛。這兩天的訓(xùn)練讓我了解認(rèn)識(shí)了很多，感受也挺深。
     在第一項(xiàng)熱身活動(dòng)中，讓每個(gè)人用鮮為人知的個(gè)性特征來(lái)描述自己時(shí)，才真正的認(rèn)真審視自己，發(fā)現(xiàn)一直忽略了自己我檢測(cè)，而“同心桿”這個(gè)小游戲又讓我們深刻的意識(shí)到一個(gè)人與一群人差別，一個(gè)團(tuán)隊(duì)雖然都有心達(dá)成同一個(gè)目標(biāo)，但心勁使不到一起還是徒勞。而這時(shí)恰恰顯示出一個(gè)帶頭人的重要性，有個(gè)人把大家的心勁擰在一起才可以讓同心桿同心，這也正是我們做樓長(zhǎng)的應(yīng)該思考的，我們有沒有讓公寓員工的思想凝聚在一起，部門的各樓長(zhǎng)的思想凝聚在一起。一根手指的力量是微弱的，而一個(gè)拳頭的力量卻是很大的，這點(diǎn)讓我在進(jìn)行背摔這一項(xiàng)目時(shí)體會(huì)最為深刻，當(dāng)我們?cè)诔晒幼《俣嘟锏年?duì)友后那種成功的喜悅是難以言表的，因?yàn)檫@是一個(gè)人或幾個(gè)人都難以實(shí)現(xiàn)的，但在我們大家齊心協(xié)力下實(shí)現(xiàn)了這個(gè)難以達(dá)成的目標(biāo)。而員工之間缺乏的正是相互合作，大多數(shù)人都是以自我為中心，忽略了我們的集體，這樣我們的
    成績(jī)
    很難提高，只有我們的心往一處想，勁往一處使，才會(huì)有更好更驕人的成績(jī)。
     而在競(jìng)合雷陣和競(jìng)合電網(wǎng)這兩個(gè)項(xiàng)目中的體會(huì)是信息的交流與合作的重要性，人與人之間一個(gè)集體與另一個(gè)集體之前要相溝通、相互合作，達(dá)到雙贏。在這兩個(gè)游戲中我們都想讓自己勝利，而千方百計(jì)的讓對(duì)方失誤想把別人治之與死地，都只想到了競(jìng)爭(zhēng)，而忽略了合作，至使到最后我們都沒有得完成我們的任務(wù)。在團(tuán)隊(duì)分享中所思考到的，也許你自己能有十元錢的收益，如果你與別人合作你會(huì)有一百元的收益，而別人同時(shí)會(huì)有一千元的益，這時(shí)看你怎么去看待這個(gè)問(wèn)題了，如果你與別人比你是比別人差十倍，你如果與自己相比，你卻比你原有基礎(chǔ)上的成績(jī)高出十倍，何樂(lè)而不為呢?因?yàn)榘褎e人踩到腳下的時(shí)候你自己也相對(duì)損失了很多。
     而在孤島求生這個(gè)項(xiàng)目中，首先讓我感受最深的就是“團(tuán)隊(duì)”這個(gè)概念。不論是在哪個(gè)層面的員工，都是非常重要的，“孤島”就是一個(gè)企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者來(lái)控制整個(gè)營(yíng)救計(jì)劃的大局，必須得等到有人來(lái)告訴他們做
    什么
    ，不然他無(wú)法行動(dòng)。但如果這些人缺一也是不可的，因?yàn)榛鶎诱莆盏氖菬o(wú)限的資源，而核心的力量是必須在有效的資源被利用后才可以發(fā)揮其作用。而領(lǐng)導(dǎo)者必須要清楚事情什么事是必須先做什么事后做，要怎么去做，考慮也一定要周全，不然不會(huì)成功的達(dá)成最終的標(biāo)。
     最后就是我們的“畢業(yè)墻”了，所有的人組成一個(gè)大的團(tuán)體，都要翻過(guò)這4米高的龐然大物，看似比登天，因?yàn)檫@不是幾個(gè)人合作就能完成的項(xiàng)目，但我們這個(gè)大的團(tuán)隊(duì)把種種困難給克服了，看到甘當(dāng)人梯的隊(duì)員們的傷痕累累，看到大家都成功翻越后的激動(dòng)的神情，了解到齊力斷金的含義，真不不知道大家齊心協(xié)力后還有什么事情做不到。
     感動(dòng)
    心靈
    的故事還有很多很多，這次訓(xùn)練使我重新認(rèn)識(shí)了自己，也重新認(rèn)識(shí)了別人。每個(gè)隊(duì)友身上都有閃光點(diǎn)，他們就像我的兄弟姐妹，也許隨著歲月的流逝，兩鬢逐漸斑白，青春漸漸遠(yuǎn)去，這段故事卻能夠成為心靈雞湯，時(shí)時(shí)滋補(bǔ)，使我的心保持年輕。
     笑翻天樂(lè)園拓展訓(xùn)練心得體會(huì)：從來(lái)沒有想到，一次拓展訓(xùn)練給了我這么多的感受和收獲，在生活中，我們往往要做出很多抉擇，有些抉擇需要的是
    勇氣
    。在事業(yè)上，我們往往去面對(duì)很多機(jī)遇，把握機(jī)遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的，但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石，可以敲出星星之火;拓展是火，可以點(diǎn)燃希望之燈!拓展是燈，可以照亮前進(jìn)之路;拓展是路，伴隨您走向成功!
     通過(guò)拓展訓(xùn)練，我有以下方面的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)
    想象
    力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力;認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作;
    學(xué)習(xí)
    欣賞、關(guān)注和
    愛
    護(hù)大自然。
     給我最深的項(xiàng)目是孤島求生，島是
    安全
    的，人是健全的，而且島上有充足的食物，我們的任務(wù)是兩天內(nèi)在島上安全的生活下去，時(shí)間一分一分的過(guò)去，通過(guò)大家的共同努力，我們都平安的完成任務(wù)了。.這就說(shuō)明在工作之前要明確目標(biāo), 找到做事的關(guān)鍵和方法,也需要?jiǎng)e人的幫忙,只有大家通力合作才能完成任務(wù), 每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束后，我們都會(huì)去總結(jié)，在這個(gè)項(xiàng)目中，我們的收獲是什么，有哪些不足，關(guān)鍵是每個(gè)隊(duì)員都會(huì)去發(fā)言，感受到了貴在參與的精神，真正體會(huì)到了有些事情單憑個(gè)人力量是根本無(wú)法完成的，或無(wú)法完成的更好，更理想。我們每個(gè)人都要善于挖掘自己的潛力，更要在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作精神.我會(huì)把這次的活動(dòng)的感受用在以后的工作中,多學(xué)會(huì)換位思考,這樣自己才會(huì)不斷進(jìn)步,希望自己的明天更好。
     昨天在廣州笑翻天樂(lè)園進(jìn)行了為期一天的訓(xùn)練，留給我們無(wú)盡的思索，一切都?xì)v歷在目，仿佛一次頭腦風(fēng)暴，思想達(dá)到了史無(wú)前例的一個(gè)新高度。在一天的拓展訓(xùn)練中，我們共參加了背摔、攀巖、斷橋、火山行、空中抓杠、七巧板、孤島求生、畢業(yè)墻等8個(gè)項(xiàng)目的培訓(xùn)，每當(dāng)順利的完成一個(gè)項(xiàng)目時(shí)，我們會(huì)歡呼雀躍;失敗時(shí)，又會(huì)非常的懊惱，檢討自己的過(guò)失。每個(gè)項(xiàng)目結(jié)束以后，培訓(xùn)師會(huì)帶領(lǐng)我們進(jìn)行訓(xùn)練小結(jié)，無(wú)論成敗與否，每個(gè)人都要發(fā)表自己的意見，談自己的想法同時(shí)提出建議。我感到訓(xùn)練小結(jié)起了畫龍點(diǎn)睛的作用。在小結(jié)中，我學(xué)會(huì)了充分發(fā)表自己的看法，更學(xué)會(huì)了聆聽每個(gè)人的發(fā)言。
     1.“攀巖”和“空中抓杠”，讓我深刻體會(huì)到挑戰(zhàn)自我，堅(jiān)持就是勝利。
     望著高高的巖壁，感覺是那么的遙不可及，可當(dāng)我看到隊(duì)友們成功登頂后，那喜悅的神情后不由得也躍躍欲試，興奮的系上安全帶。可是等到用身體貼在一個(gè)直面墻壁上，開始攀登之后，才真正感覺到它的難度，真正有點(diǎn)舉步維艱，臂力也隨著上移的高度而慢慢減弱。在攀到距頂峰一步之遙時(shí)，臂力已經(jīng)讓我力不從心，兩手發(fā)麻，很是泄氣。這時(shí)我聽到隊(duì)友們齊聲喊著加油，加油，抬頭望著頂峰，我想我一定要堅(jiān)持，不能讓大家失望。于是我要緊牙關(guān)，奮力一躍，終于攀上了頂峰，此時(shí)唯一的感覺就是：真的不敢相信自己能成功，堅(jiān)持就是勝利!“空中抓杠”項(xiàng)目，原本在地面上可以順利完成，可是等升到一定高度，就會(huì)讓人感到恐懼，很明顯這是人為自設(shè)的'心里障礙?！案呖找恍〔剑松淮蟛?。”所以，挑戰(zhàn)自己、征服自己就會(huì)得到人生的一大成功。
     攀巖和空中抓杠項(xiàng)目，我在沒做之前就覺得很難，甚至認(rèn)為自己根本不可能完成，但是當(dāng)我真的成功完成之后，就會(huì)覺得我們的能力遠(yuǎn)比我們自己想象的要強(qiáng)的多。這說(shuō)明我們每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，每個(gè)人在平時(shí)的工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)，有時(shí)候可能連自己都不清楚能不能完成的一項(xiàng)艱巨任務(wù)，能不能超越的一個(gè)困難，實(shí)際上只要有信心、有勇氣去面對(duì)，就沒有過(guò)不去的火焰山。在工作和學(xué)習(xí)中，我們會(huì)遇到很多機(jī)會(huì)，同時(shí)也會(huì)遇到許多的困難與阻力，你是否能突破這些困難與阻力從而抓住機(jī)會(huì)，就要看能不能勇敢的跨出第一步，如果不勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，就永遠(yuǎn)也不會(huì)知道自己的能力和潛力有多大，永遠(yuǎn)不會(huì)進(jìn)步。
     2.通過(guò)“背摔”，我明白了信任是團(tuán)結(jié)合作的基礎(chǔ)。
     背摔，簡(jiǎn)言之就是一個(gè)人站在高處，直躺著向背后摔下去，此時(shí)隊(duì)友們正用手臂交織成一張安全網(wǎng)，順利的接住摔下來(lái)的伙伴。背摔訓(xùn)練需要建立在相互信任的基礎(chǔ)上，當(dāng)隊(duì)友將他的生命完全交給我們的時(shí)候，就表示他對(duì)我們的充分信任，這就要求我們必須以高度的責(zé)任心來(lái)承接這份信任;同時(shí)也要求背摔者克服自己的膽怯心理，充分相信同伴的力量，否則就會(huì)出現(xiàn)身體彎曲現(xiàn)象，造成重心偏移，給安全網(wǎng)增大不必要的偏差力。
     其實(shí)在我們的生活與工作中，我們不能預(yù)測(cè)前面會(huì)遇到什么樣的困難，我們要學(xué)會(huì)信任，相信團(tuán)隊(duì)，在人生的道路上，離不開同事的支持和幫助。當(dāng)我們遇到困難時(shí)，隊(duì)友和團(tuán)隊(duì)是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾，他們永遠(yuǎn)是值得信賴的朋友。只有這樣，才能增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，從中找到歸屬感。就如同這樣一句話“沒有完美的人，只有完美的團(tuán)隊(duì)?！?BR>     3、“七巧板”，通力合作、合理的分配資源，即快好省的完成工作進(jìn)度。
     “七巧板”項(xiàng)目一開始有些亂，也沒有什么好的方案，大家自己顧自己，結(jié)果耗時(shí)很多，收效甚微。經(jīng)過(guò)教練的點(diǎn)撥，大家冷靜下來(lái)，仔細(xì)思考，從無(wú)序到有序、從混亂到有條不紊，逐步確定了這樣的工作方法：第一步，集思廣益;第二步，確立統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo);第三步，確定完善的方案;第四步，分工明確;第五步，認(rèn)真實(shí)施;集思廣益，才有可能做到面面俱到，才可能產(chǎn)生較完善的方案;統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)才能統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，平息爭(zhēng)論，協(xié)調(diào)指揮;高瞻遠(yuǎn)矚的拍板才可以讓真正完善的方案浮出水面;根據(jù)各人的性格特點(diǎn)來(lái)組織分工，各司其職才能有效率。通力合作、合理優(yōu)化的分配資源，能把很多意想不到的事情變成現(xiàn)實(shí)。
     拓展訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但它好比鳳凰涅磐，我們流汗、流淚，但是卻讓心靈與意志倍受洗禮，讓我們明白太多日常生活中無(wú)法領(lǐng)悟的人生真諦。我想我們每個(gè)參訓(xùn)的隊(duì)員都會(huì)感受頗深、收益匪淺，并且能在以后的生活中，真正施展出“拓展訓(xùn)練”為我們激發(fā)出的能量，把個(gè)人潛質(zhì)發(fā)揮到最佳位置。
     超越夢(mèng)想一起飛，你我需要勇敢面對(duì)，讓生命回味這一刻，讓我們永遠(yuǎn)奮飛!無(wú)論工作與生活，讓我們懷著一顆感恩的心，不斷地接受人生一個(gè)又一個(gè)挑戰(zhàn)吧!
    親子拓展心得體會(huì)報(bào)告篇十三
    近年來(lái)，越來(lái)越多的親子高空拓展活動(dòng)受到家長(zhǎng)們的歡迎。這種活動(dòng)能夠錘煉孩子們的意志力、勇氣和協(xié)作能力，增加親子之間的溝通和情感。我和我的孩子也參加了這樣的活動(dòng)，從中獲得了很多收獲和體會(huì)。
    在活動(dòng)開始之前，我們進(jìn)行了一番準(zhǔn)備。首先，我們要了解活動(dòng)的內(nèi)容和安全措施，了解各種攀爬、跳躍、滑行等動(dòng)作的具體方法和技巧。其次，我們要有一種積極的心態(tài)：不放棄，勇敢挑戰(zhàn)自我。在這個(gè)過(guò)程中，孩子們要面臨心理上和生理上的挑戰(zhàn)，但只有通過(guò)不斷的嘗試和自我突破才能獲得成長(zhǎng)和收獲。
    隨著活動(dòng)的開始，我們來(lái)到了高空拓展的訓(xùn)練區(qū)。這里有很多不同類型的訓(xùn)練項(xiàng)目，如高空鋼絲、跳躍平臺(tái)、滑索等。我們逐一完成每個(gè)項(xiàng)目，過(guò)程中需要克服種種難關(guān)。例如，一個(gè)固定不動(dòng)的繩網(wǎng)需要我們?cè)谏厦娲┧螅粋€(gè)高度超過(guò)2米的滑索讓我們感到有些驚悚。但是，只要我們堅(jiān)定信心，并且進(jìn)行“三思而后行”，不慌不忙地去面對(duì)，最終一定能夠突破自我，完成任務(wù)，獲得成長(zhǎng)和收獲。
    在活動(dòng)中，我們不僅收獲了成長(zhǎng)和收獲，還意識(shí)到了很多問(wèn)題。例如，我們應(yīng)該如何面對(duì)挑戰(zhàn)？在生活中，我們常遇到各種難題，但我們常常不知道如何應(yīng)對(duì)，怎樣去積極解決問(wèn)題。但是，高空拓展活動(dòng)使我們深刻感受到：挑戰(zhàn)并不是可怕的，關(guān)鍵是如何去突破，如何去克服。此外，我們還發(fā)現(xiàn)了家長(zhǎng)和孩子在互動(dòng)中的問(wèn)題：有些時(shí)候家長(zhǎng)可能嫌孩子不夠努力，孩子可能又認(rèn)為家長(zhǎng)過(guò)于嚴(yán)格。然而在親子高空拓展活動(dòng)中，孩子經(jīng)過(guò)了種種的挑戰(zhàn)和不斷的嘗試，成功地解決了一個(gè)又一個(gè)難題，錘煉了自己的意志力和勇氣，家長(zhǎng)們也看到了孩子們的成長(zhǎng)和表現(xiàn)，這樣就能夠加深親子之間的信任和溝通。
    第四段：繼續(xù)練習(xí)和反思。
    親子高空拓展活動(dòng)雖然結(jié)束了，但是我們應(yīng)該繼續(xù)練習(xí)和反思。我們要將活動(dòng)中學(xué)到的技巧和思考帶回到日常生活中。我們要繼續(xù)錘煉孩子的勇氣和意志力，支持他們勇敢嘗試、努力拼搏。同時(shí)，我們也要認(rèn)識(shí)到，活動(dòng)中取得的成果并不是一蹴而就的，需要不斷地努力和反思。只有這樣我們才能在日常生活中不斷地成長(zhǎng)和進(jìn)步。
    第五段：結(jié)語(yǔ)。
    親子高空拓展活動(dòng)讓我們受益匪淺，我們磨礪意志、錘煉勇氣，在挑戰(zhàn)中收獲了成長(zhǎng)。此外，活動(dòng)還反思了我們?cè)谌粘Ｉ钪写嬖诘脑S多問(wèn)題，提醒我們要積極去解決和改變。希望我們?cè)谌粘Ｉ钪心軌驅(qū)W以致用，不斷地努力和成長(zhǎng)。
    親子拓展心得體會(huì)報(bào)告篇十四
    親子活動(dòng)一直被人們視為是家庭中極為重要的一部分，它不僅可以改善家庭關(guān)系，同時(shí)也可以加強(qiáng)親子之間的溝通和信任。最近，我和我的家人參加了一次高空拓展活動(dòng)，雖然這是一次挑戰(zhàn)自己的體驗(yàn)活動(dòng)，但是我們體驗(yàn)到了許多不同尋常的經(jīng)歷。這次活動(dòng)從眾多體驗(yàn)中讓我體會(huì)到了最深刻的事情之一就是團(tuán)隊(duì)精神的重要性。接下來(lái)，我將分享我們參加親子高空拓展活動(dòng)的心得體會(huì)。
    第一段：團(tuán)隊(duì)合作是成功的關(guān)鍵。
    在高空拓展活動(dòng)中，每個(gè)人都需要互相幫助以完成每個(gè)挑戰(zhàn)。每個(gè)成員分別負(fù)責(zé)一個(gè)不同的任務(wù)，他們需要相互合作，才能完成任務(wù)。輸入高空活動(dòng)后，我們進(jìn)行了一個(gè)簡(jiǎn)短的安全講座，學(xué)習(xí)了相關(guān)安全知識(shí)和技能。接下來(lái)，我們分為各個(gè)小組，以完成各自的任務(wù)。每個(gè)人都需要把自己的問(wèn)題和困難告訴自己的小組成員，將任務(wù)分解成更小的部分，利用團(tuán)隊(duì)精神及時(shí)應(yīng)對(duì)困難，最終完成了任務(wù)。通過(guò)這種方式，我們學(xué)會(huì)了如何減輕自己的負(fù)擔(dān)并學(xué)會(huì)了如何教導(dǎo)他人。同時(shí)，我們也懂得，只有信任和團(tuán)隊(duì)合作，才能相互支持并完成任務(wù)。
    第二段：挑戰(zhàn)自我心態(tài)。
    我們面對(duì)高空拓展活動(dòng)時(shí)，心態(tài)非常重要。如果心態(tài)極度緊張，則無(wú)法完成任務(wù)。原因是一旦人處于緊張的狀態(tài)，他們就會(huì)進(jìn)入焦慮模式，而這將使人們難以專注于任務(wù)本身。在高空拓展活動(dòng)中，我們需要對(duì)自己的表現(xiàn)有信心，放松自己。這需要日期望自己身上的能力和技巧，鼓勵(lì)自己去試試。我發(fā)現(xiàn)，有信心的學(xué)生在任務(wù)時(shí)間內(nèi)把事情完成得更快，并且他們冷靜思考和繼續(xù)盡力，即使有時(shí)會(huì)犯錯(cuò)誤也不退縮。在活動(dòng)中，“心態(tài)決定一切”這句話非常符合我們的實(shí)際情況。不論挑戰(zhàn)自我還是適應(yīng)困境都需要充滿信心的心態(tài)。
    第三段：鍛煉身體和精神。
    高空拓展練習(xí)對(duì)人們的身體和意志力都有很大的益處。通過(guò)練習(xí)，身體得到鍛煉，心靈得到放松。而且，通過(guò)共同經(jīng)歷，我們意識(shí)到心理才是真正制約我們的因素。最初，我們都對(duì)一些高空活動(dòng)感到很害怕，但是在充分了解安全措施之后，我們開始漸漸敢嘗試。事實(shí)證明，很多看似難以完成的任務(wù)實(shí)際上不僅讓我們身心得到鍛煉，而且也讓我們走出舒適區(qū)，變得勇敢和無(wú)畏。
    第四段：建立親屬之間的聯(lián)接。
    親子高空拓展讓我們建立了深刻的聯(lián)接。在一個(gè)少見的機(jī)遇中，我們可以分享我們內(nèi)心的恐懼，感受積極和負(fù)面的情緒，并想辦法應(yīng)對(duì)困境和挑戰(zhàn)。通過(guò)共同經(jīng)歷，我們建立了更加深厚、基于信任和情感的聯(lián)系，在家庭內(nèi)使用這些技能可以加強(qiáng)家庭成員之間的聯(lián)系。無(wú)論是在日常的生活中，還是在面對(duì)一些困難時(shí)，都可以不斷地思考和改進(jìn)。
    第五段：總結(jié)。
    通過(guò)這次親子高空拓展，我認(rèn)為要想做好家庭的這個(gè)最要的要素是建立信任和溝通的良好關(guān)系。要建立最有效的溝通渠道，可以更好地了解家庭成員的需求和意愿，并在實(shí)踐中反思和調(diào)整。此外，合作和信任的基礎(chǔ)上，家庭成員可以更好地應(yīng)對(duì)壓力和挑戰(zhàn)，共同成長(zhǎng)并建立最堅(jiān)固的聯(lián)接。與親人一起體驗(yàn)這樣的活動(dòng)，體會(huì)到其中的情感價(jià)值，也是一件非常有意義和極具價(jià)值的事情。
    親子拓展心得體會(huì)報(bào)告篇十五
    拓展訓(xùn)練是一種以戶外為場(chǎng)地的綜合素質(zhì)教育方法。通過(guò)參與各種團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和挑戰(zhàn)，拓展訓(xùn)練可以提升個(gè)人的意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)合作精神，培養(yǎng)樂(lè)觀積極的心態(tài)，增強(qiáng)自信心和適應(yīng)能力。我有幸參加了一次拓展訓(xùn)練，從中我收獲頗豐，不僅學(xué)到了許多關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作和自我發(fā)展的技巧和方法，也從中獲得了一些重要的心得體會(huì)。
    首先，拓展訓(xùn)練讓我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量。在這次訓(xùn)練中，我們被分成了幾個(gè)小組，并需要一起完成一系列的團(tuán)隊(duì)任務(wù)。在任務(wù)的過(guò)程中，我意識(shí)到只有團(tuán)結(jié)一心、緊密合作，我們才能夠克服困難，取得好的成績(jī)。團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程中，每個(gè)人的智慧和能力都產(chǎn)生了巨大的協(xié)同效應(yīng)，每個(gè)人的貢獻(xiàn)都不可或缺。所以，我從中學(xué)到了如何充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量，集思廣益，解決問(wèn)題。
    其次，拓展訓(xùn)練使我對(duì)自己的潛力有了更深刻的認(rèn)識(shí)。在訓(xùn)練中，我們面臨各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，需要迅速的反應(yīng)和決策。其中一個(gè)任務(wù)是需要我們通過(guò)一條繩子跨過(guò)一條寬闊的河流，而我們身上卻只有一條繩子和一個(gè)木板。一開始，我感到十分的無(wú)奈和困惑，但在團(tuán)隊(duì)的幫助下，我逐漸找到了解決問(wèn)題的方法。最終，我們成功地建立了一個(gè)穩(wěn)定的橋梁，一起順利地通過(guò)了那條河流。這讓我明白，正是在困難面前，我們才能夠發(fā)揮出自己的潛力，并且不斷超越自己。
    此外，拓展訓(xùn)練也讓我意識(shí)到心態(tài)對(duì)于一個(gè)人的影響有多大。在訓(xùn)練中，我遇到了很多挑戰(zhàn)和困難，有時(shí)候我想要放棄。然而，導(dǎo)師們告訴我們，只有積極、樂(lè)觀的心態(tài)才能讓我們?nèi)〉酶玫某煽?jī)。于是，我開始積極調(diào)整自己的心態(tài)，用一種積極的態(tài)度面對(duì)困難。在團(tuán)隊(duì)合作中，我不再害怕失敗，而是勇敢地表達(dá)自己的想法，盡力去實(shí)現(xiàn)它們。這種積極樂(lè)觀的心態(tài)不僅極大地提升了我的工作效率，也加強(qiáng)了我和團(tuán)隊(duì)成員之間的合作。
    最后，這次拓展訓(xùn)練也讓我感受到了團(tuán)隊(duì)的凝聚力和友情的力量。在訓(xùn)練中，我們彼此之間建立了深厚的友誼和互相信任，大家相互扶持，共同度過(guò)了一次難忘的經(jīng)歷。在一次晚上的篝火晚會(huì)上，我們一起唱歌、跳舞，分享了彼此的故事和心情。這樣的互動(dòng)讓我們更加了解和信任彼此，加強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)凝聚力。我相信這次訓(xùn)練不僅僅是一次生活經(jīng)歷，更是一次珍貴的人際交往和友情體驗(yàn)。
    總之，拓展訓(xùn)練是一次富有收獲的經(jīng)歷。通過(guò)參與各種團(tuán)隊(duì)活動(dòng)和挑戰(zhàn)，我不僅學(xué)到了如何團(tuán)隊(duì)合作和發(fā)揮個(gè)人的潛力，也從中體會(huì)到了積極樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)于成功的重要性，并且結(jié)交了一群優(yōu)秀的朋友。這次訓(xùn)練讓我更加堅(jiān)信，只有不斷地挑戰(zhàn)自己，擴(kuò)展自己的能力和視野，我們才能在團(tuán)隊(duì)中迸發(fā)出更大的力量，取得更好的成就。
    親子拓展心得體會(huì)報(bào)告篇十六
    10月14日，我同孩子前往鳳棲莊園青少年拓展中心，開展了為期一天的“對(duì)抗·發(fā)展，攜手·互贏”主題戶外拓展活動(dòng)。
    原計(jì)劃爸爸陪孩子，我陪二姑娘，但大姑娘一再央求，我只得冒著大風(fēng)帶著二姑娘陪大姑娘去活動(dòng)。到達(dá)目的地之后，我越來(lái)越覺得不虛此行。
    高空攀巖時(shí)，我和爸爸在下面緊張的指揮著，孩子每走一步都要回頭問(wèn)一句，每動(dòng)一下都要問(wèn)一句對(duì)不對(duì)，我們不指揮孩子一下都不會(huì)動(dòng)。爸爸首先發(fā)現(xiàn)了問(wèn)題，回頭示意我停止指揮。聽不到我們的聲音，孩子一下子慌了神，猶豫不決，幾次伸出手幾次又退了回來(lái)，最終只得遺憾地放棄。
    中空體驗(yàn)開始了，孩子倒是非常積極，擠在了第一個(gè)，躍躍欲試，我和她爸爸在下面觀望著，但孩子幾次伸出頭一看又馬上退了回去。然后又大聲朝我喊話：“媽媽，我恐高！”孩子她爸爸首先退縮了，因?yàn)樗指?，知道如果恐高有些事情真的做不?lái)，和我商量：“要不，算了吧，不要逼孩子。”我狠了狠心朝孩子說(shuō)：“媽媽相信你能行，不要自己嚇自己?！焙⒆釉谖业墓膭?lì)下，放開手朝前走了一步，剛開始走的是吊橋，孩子一上橋，橋就晃動(dòng)起來(lái)，孩子當(dāng)著家長(zhǎng)和同學(xué)的面“哇哇”大哭起來(lái)。她爸爸又一次勸我放棄，我搖了搖頭，和孩子一起走上了梯子，并大聲訓(xùn)斥著孩子。旁邊有家長(zhǎng)說(shuō)：“你陪孩子一起走，給孩子點(diǎn)信心。”是啊，陪伴是最好的教育，我和孩子說(shuō)：“來(lái)吧，媽媽和你一起走?！焙⒆咏K于又一次邁了出去，我剛走出去一陣頭暈?zāi)垦＃粻?zhēng)氣的偷偷溜了回來(lái)，孩子一回頭沒有我，又一次“哇哇”大哭。
    場(chǎng)地工作人員及時(shí)走了過(guò)來(lái)，在他的指導(dǎo)和鼓勵(lì)下，孩子終于順利地走完了全程，并且毫不費(fèi)力的自己又走了一遍。孩子高興地手舞足蹈：“媽媽，我今天收獲最大，我挑戰(zhàn)了自己！挑戰(zhàn)了不可能！”我汗顏，當(dāng)遇到困難時(shí)，我一次又一次的讓孩子做填空題，一次又一次的逼迫孩子自己面對(duì)，美名其曰讓孩子自己長(zhǎng)大，從來(lái)沒有想過(guò)孩子獨(dú)自面對(duì)困難的孤單和無(wú)助。孩子的勇敢和堅(jiān)強(qiáng)給媽媽上了一節(jié)生動(dòng)的課。
    陪伴是最長(zhǎng)情的告白。今天的活動(dòng)讓我受益匪淺，我性子急，又愛面子，什么事情都想讓孩子當(dāng)?shù)谝?，抓的太緊孩子沒有自主權(quán)，放的太松孩子又沒有紀(jì)律性，松緊的度我往往把握得不夠，讓孩子無(wú)所適從，做什么事情都是為我而做，每走一步都得回頭望望我。今后，我要寬嚴(yán)相濟(jì)，既要“雷霆萬(wàn)鈞”，也要“春風(fēng)化雨”，耐心、細(xì)膩地陪伴孩子長(zhǎng)大。也希望班里經(jīng)常組織這樣的活動(dòng)，讓家長(zhǎng)和孩子共同成長(zhǎng)。
    親子拓展心得體會(huì)報(bào)告篇十七
     有人說(shuō):激情是個(gè)天使,可以使你進(jìn)步,可以讓你獲得成功,也有人說(shuō):激情就是惡魔,可以讓你浮躁,可以讓你直面失敗。無(wú)可否認(rèn),激情在隨波逐流的世界總有著矛盾的兩面,但卻有人忽視了,年輕不怕失敗,年輕就會(huì)努力,年輕需要激情。而更多的是需要我們將激情投入到生活與工作中,而此次拓展訓(xùn)練就是去讓我們釋放激情,挑戰(zhàn)自我。
     在一路歡歌聲中我們順利到達(dá)訓(xùn)練基地,按照教練的要求,我們被分成了兩隊(duì),每隊(duì)選一名隊(duì)長(zhǎng),一名紀(jì)委書記,取一個(gè)隊(duì)名,一首隊(duì)歌和一句口號(hào)。在開始項(xiàng)目前我們就明白此次訓(xùn)練我們唯一要做到的就是配合,需要我們每一位隊(duì)員的通力配合,更需要我們每隊(duì)的緊密團(tuán)結(jié),我們才會(huì)打造一個(gè)完美的,出色的團(tuán)隊(duì),才能成功地完成各個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目。
     所有的訓(xùn)練項(xiàng)目在教官的指導(dǎo)下有序的進(jìn)行,訓(xùn)練課程有:時(shí)代戰(zhàn)車,盲兵布陣,信任背摔,雷區(qū)取水,高空斷橋,畢業(yè)墻等,所有的訓(xùn)練項(xiàng)目都在考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力以及溝通能力。其中讓我感觸最深的是高空斷橋這個(gè)項(xiàng)目,當(dāng)教官宣布訓(xùn)練開始時(shí)我的隊(duì)友們個(gè)個(gè)摩拳擦掌,躍躍欲試,而我猶豫了,后退了,心想等隊(duì)友們先上去試試,看看情況再說(shuō)吧,還沒等我回神只見一個(gè)身影站在8米的高空從這橋這頭躍到橋另一頭,身輕如燕輕松自如,一看是徐金玲,緊接著陳科長(zhǎng),魏主任也毫不示弱,非常干脆利落地完成了任務(wù)。
     一個(gè)個(gè)問(wèn)號(hào)在我的腦海里閃爍。我害怕了,我退卻了,我恐懼了,甚至有了想放棄的念頭。就在這時(shí)我第一次流下了幸福的眼淚,這眼淚來(lái)自于隊(duì)友們的加油聲,鼓勵(lì)的話語(yǔ),教官的命令,是他們一次又一次地震撼著我的心靈。這眼淚來(lái)自于感動(dòng),有這么多隊(duì)友在關(guān)心著我,在鼓勵(lì)著我,都希望看到我最堅(jiān)強(qiáng)的一面。而此時(shí)此刻我覺得自己不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗,是我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)在共同作戰(zhàn),我不能因?yàn)樽约旱淖运蕉绊懻麄€(gè)團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù),想到這里我鼓起勇氣,在教官的指導(dǎo)下跨出了這一步,同時(shí)也跨出了我人生的第一步。我成功了,我戰(zhàn)勝了自已,挑戰(zhàn)了自已。
     是的,一切皆有可能,超越自已就能夠創(chuàng)造奇跡,只要勇敢跨出第一步,困難也不是這么難,超越只是一步之遙。因此,在我們的工作中,當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時(shí),只要我們堅(jiān)定信心,積極努力,付諸行動(dòng),就可以戰(zhàn)勝一切困難,就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。
     這次拓展訓(xùn)練有苦有累,有歡笑有淚水,更多的是我們領(lǐng)悟到只有我們釋放激情,勇于挑戰(zhàn)自我了,并把自己的一切與團(tuán)隊(duì)融入在一起,以貢獻(xiàn)自己,展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神風(fēng)貌,凝聚團(tuán)隊(duì)力量,才能使我們的團(tuán)隊(duì)在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中永遠(yuǎn)立于不敗之地。同過(guò)通過(guò)這次拓展訓(xùn)練,對(duì)照自己的工作,我將從以下三個(gè)方面來(lái)加以改進(jìn):一是調(diào)整心態(tài),煥發(fā)激情。二是勇于挑戰(zhàn),敢于突破。三是要有責(zé)任感和使命感。作為一名經(jīng)理助理,我們的心理素質(zhì)表現(xiàn)將直接對(duì)員工工作情緒產(chǎn)生影響,我們要做到既不急噪,又冷靜果斷,營(yíng)造一個(gè)輕松的工作氛圍,樹立員工工作的信心,不斷地激發(fā)全員的激情,保持高效的,創(chuàng)新的工作方式,讓我們的團(tuán)隊(duì)保持高度的發(fā)展態(tài)勢(shì),從優(yōu)秀走向卓越。
     有幸與來(lái)自全省各地的94名團(tuán)干參加了省團(tuán)校舉辦的為期六天的243期新任職團(tuán)干培訓(xùn)--拓展訓(xùn)練。
     開班第一天，團(tuán)省委組織部長(zhǎng)王軍同志為學(xué)員宣講了團(tuán)的十六大精神，對(duì)胡錦濤總書記向全國(guó)廣大青年提出的“四點(diǎn)希望”和對(duì)團(tuán)干部提出的“三點(diǎn)要求”進(jìn)行了專題學(xué)習(xí)輔導(dǎo)。因?yàn)槲覀冞@期培訓(xùn)班是省團(tuán)校在震后舉辦的第二個(gè)團(tuán)干培訓(xùn)班，因此除了學(xué)習(xí)《團(tuán)干部職業(yè)能力訓(xùn)練》、《共青團(tuán)基本團(tuán)務(wù)知識(shí)》和《科學(xué)發(fā)展觀與青年工作》，還聽取了《災(zāi)后青少年心理障礙與共青團(tuán)工作》和《從汶川抗震救災(zāi)看中國(guó)青年志愿者精神的覺醒》等抗震救災(zāi)專題講座。
     在省團(tuán)校為本次培訓(xùn)精心設(shè)計(jì)的拓展訓(xùn)練、聯(lián)歡晚會(huì)等活動(dòng)中，我學(xué)到了很多過(guò)去書本上未曾學(xué)過(guò)的東西，也就是一種團(tuán)隊(duì)的理念，創(chuàng)新精神，溝通能力。一是集體的團(tuán)隊(duì)精神非常重要，一個(gè)人的力量是有限的.，大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān);二是任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)，都需要個(gè)組織領(lǐng)導(dǎo)者，大家都該圍繞這個(gè)領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策開展工作;三是在做任何事情之前，都需要有個(gè)詳細(xì)的計(jì)劃，統(tǒng)籌安排才能事半功倍。
     一個(gè)人無(wú)論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是有沒有強(qiáng)烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此，拓展到一個(gè)組織，整個(gè)社會(huì)，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達(dá)到1+12的結(jié)果。
     通過(guò)這次團(tuán)干拓展訓(xùn)練，讓我真正的體會(huì)到，集體的重要性，團(tuán)隊(duì)的重要性，伙伴的重要性，工作中互相配合的重要性，認(rèn)識(shí)到前進(jìn)中最大的敵人是自己，同時(shí)也讓我學(xué)到了如何在組織中有效的溝通交流。在以后的工作中，是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間。但是我將不斷努力，找準(zhǔn)目標(biāo)，認(rèn)真定位，把培訓(xùn)中學(xué)習(xí)到的知識(shí)和精神運(yùn)用到實(shí)際工作中，以新的精神面貌，新的心態(tài)來(lái)迎接今后的工作。
    親子拓展心得體會(huì)報(bào)告篇十八
    拓展訓(xùn)練是一種對(duì)自身能力的全面鍛煉，通過(guò)不同的團(tuán)隊(duì)合作和挑戰(zhàn)任務(wù)，可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自身潛力，并提升各方面的能力。在拓展訓(xùn)練中，我經(jīng)歷了許多有趣、有意義的活動(dòng)，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示。以下是我對(duì)此的心得體會(huì)。
    首先，拓展訓(xùn)練教會(huì)了我重要的團(tuán)隊(duì)合作技能。在團(tuán)隊(duì)合作任務(wù)中，每個(gè)人的角色和貢獻(xiàn)都是至關(guān)重要的。只有通過(guò)相互協(xié)作和有效的溝通，才能取得最好的成果。在一個(gè)任務(wù)中，我們被分成小組，每個(gè)小組都有不同的任務(wù)，但最終目標(biāo)是共同完成整個(gè)任務(wù)。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了傾聽他人的意見，尊重他們的想法，不斷調(diào)整自己的思考方式，以達(dá)成共識(shí)。而且，在面對(duì)困難和挫折時(shí)，我也學(xué)會(huì)了與團(tuán)隊(duì)成員互相支持和鼓勵(lì)，共同找到解決問(wèn)題的方法。通過(guò)這樣的團(tuán)隊(duì)合作訓(xùn)練，我認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)的力量和合作的重要性。
    其次，拓展訓(xùn)練不僅使我身心得到了鍛煉，也使我更加勇敢和自信。在許多挑戰(zhàn)任務(wù)中，我們需要面對(duì)各種各樣的困難和障礙。有時(shí)候，這些任務(wù)可能會(huì)讓我感到恐懼或不安，但我學(xué)會(huì)了克服這些負(fù)面情緒，勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)。通過(guò)嘗試和努力，我漸漸發(fā)現(xiàn)自己的潛力和能力，這增強(qiáng)了我的自信心。在一個(gè)特別有挑戰(zhàn)性的任務(wù)中，我需要攀爬一個(gè)高墻。一開始，我感到害怕和無(wú)助，但我告訴自己不能退縮，最終我完成了這個(gè)任務(wù)并感到非常自豪。這次經(jīng)歷使我明白，只要勇敢面對(duì)困難，我們就可以超越自我，做到更多。
    此外，拓展訓(xùn)練也教會(huì)了我如何在壓力下保持冷靜和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。許多挑戰(zhàn)任務(wù)都設(shè)有時(shí)間限制和高強(qiáng)度的要求。在這種情況下，我學(xué)會(huì)了集中注意力，制定合理的策略，并迅速?zèng)Q策。在一次團(tuán)隊(duì)合作任務(wù)中，我們需要在給定的時(shí)間內(nèi)完成一系列任務(wù)，每個(gè)任務(wù)都需要我們迅速思考和行動(dòng)。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了在壓力下保持冷靜，并與團(tuán)隊(duì)成員密切合作，以高效地完成任務(wù)。這次經(jīng)驗(yàn)讓我意識(shí)到，良好的時(shí)間管理和冷靜的思維對(duì)于成功是至關(guān)重要的。
    此外，拓展訓(xùn)練還加強(qiáng)了我與他人的溝通能力。在團(tuán)隊(duì)合作任務(wù)中，我們需要充分利用溝通來(lái)傳達(dá)信息、協(xié)調(diào)行動(dòng)以及解決問(wèn)題。通過(guò)和團(tuán)隊(duì)成員的密切合作，我學(xué)會(huì)了善于傾聽和表達(dá)自己的想法，同時(shí)也學(xué)會(huì)了如何用簡(jiǎn)單明了的語(yǔ)言進(jìn)行有效的溝通。這不僅提高了我與他人的溝通技巧，還加深了我與他人之間的理解和信任，為更好地合作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
    總之，拓展訓(xùn)練是一次充滿挑戰(zhàn)和啟示的經(jīng)歷。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作、勇氣與自信、應(yīng)對(duì)壓力和提高溝通能力，我在拓展訓(xùn)練中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示，這些都對(duì)我的個(gè)人發(fā)展和未來(lái)的成功產(chǎn)生了重要的影響。我將繼續(xù)努力，將這些經(jīng)驗(yàn)應(yīng)用到我的日常生活和未來(lái)的職業(yè)生涯中，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的最大化。
    親子拓展心得體會(huì)報(bào)告篇十九
    拓展訓(xùn)練是一種培養(yǎng)個(gè)人團(tuán)隊(duì)合作精神，提高適應(yīng)能力和解決問(wèn)題能力的訓(xùn)練方法。通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，我對(duì)自己的個(gè)人能力和團(tuán)隊(duì)合作能力都有了深刻的認(rèn)識(shí)和提高。下面我將結(jié)合自己的體驗(yàn)和感悟，以五段式的形式，分享我對(duì)這次拓展訓(xùn)練的心得體會(huì)。
    參與拓展訓(xùn)練的初衷是為了提高個(gè)人能力和團(tuán)隊(duì)合作能力。而在實(shí)踐中，我逐漸意識(shí)到拓展訓(xùn)練的重要性不僅僅在于技能的提升，更在于對(duì)自己的認(rèn)知和成長(zhǎng)。通過(guò)一系列的團(tuán)隊(duì)合作活動(dòng)，我們不僅要克服困難、解決問(wèn)題，還要學(xué)會(huì)感受團(tuán)隊(duì)的力量和個(gè)人的成長(zhǎng)。這種心態(tài)的轉(zhuǎn)變，讓我明白了拓展訓(xùn)練對(duì)于個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的意義所在。
    第二段：拓展訓(xùn)練的個(gè)人成長(zhǎng)。
    在拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我意識(shí)到自己的個(gè)人成長(zhǎng)并不能僅僅依靠個(gè)人能力和技巧的提升，更重要的是要有良好的心理素質(zhì)和適應(yīng)能力。尤其是在面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)，我學(xué)會(huì)了更加冷靜地分析和解決問(wèn)題，也更加明白了團(tuán)隊(duì)協(xié)作所能帶來(lái)的力量。這次訓(xùn)練增強(qiáng)了我面對(duì)困難時(shí)的勇氣和決心，也讓我更有自信地對(duì)待即將面臨的挑戰(zhàn)和困境。
    在團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程中，我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作是個(gè)體力量的發(fā)揮和匯聚。每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)和不足都會(huì)在團(tuán)隊(duì)中得到體現(xiàn)和補(bǔ)充。只有通過(guò)有效的溝通和協(xié)作，團(tuán)隊(duì)才能更好地完成任務(wù)和達(dá)成目標(biāo)。拓展訓(xùn)練讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也讓我更加懂得尊重和包容他人的意見。在未來(lái)的工作和生活中，我會(huì)更加注重團(tuán)隊(duì)合作，發(fā)揮個(gè)人的長(zhǎng)處，同時(shí)也更加關(guān)注團(tuán)隊(duì)的整體利益。
    拓展訓(xùn)練不僅僅是團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程，更是一次情感的釋放與體驗(yàn)。在這個(gè)過(guò)程中，我接觸到了各種各樣的人，了解了他們的故事和背景。這些人的經(jīng)歷和態(tài)度對(duì)我產(chǎn)生了深刻的影響，讓我更加理解和認(rèn)識(shí)了自己。同時(shí)，也感受到了團(tuán)隊(duì)中的溫暖和支持。這次拓展訓(xùn)練讓我意識(shí)到人際關(guān)系和情感交流的重要性，也讓我更加開放和積極地對(duì)待他人。
    這次拓展訓(xùn)練是一個(gè)起點(diǎn)，而不是終點(diǎn)。通過(guò)這次訓(xùn)練，我明白了拓展訓(xùn)練對(duì)于個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的意義，也體會(huì)到了成長(zhǎng)的過(guò)程。我會(huì)將這次訓(xùn)練所學(xué)到的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中，繼續(xù)提升個(gè)人能力和團(tuán)隊(duì)合作能力。同時(shí)，我也會(huì)繼續(xù)關(guān)注自己的情感體驗(yàn)和人際關(guān)系的建立，不斷提高自己的情商和溝通能力，以更好地適應(yīng)和面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。
    拓展訓(xùn)練不僅是一種能力的培養(yǎng)，更是一種心態(tài)的塑造。通過(guò)這次訓(xùn)練，我明白了個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的關(guān)系，學(xué)會(huì)了面對(duì)困難時(shí)的堅(jiān)強(qiáng)和勇敢。同時(shí)，也更加意識(shí)到了情感體驗(yàn)和人際關(guān)系的重要性。這次訓(xùn)練對(duì)于我來(lái)說(shuō)是一次珍貴的經(jīng)歷，也是一次深刻的體驗(yàn)。我相信拓展訓(xùn)練對(duì)于每一個(gè)參與者都將產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，讓我們能夠更好地發(fā)揮個(gè)人潛力，創(chuàng)造更美好的未來(lái)。
    親子拓展心得體會(huì)報(bào)告篇二十
    隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快和工作壓力的不斷增大，人們更加注重與家庭的親密關(guān)系和親子之間的情感溝通。親子旅游作為一種拓展感情、增進(jìn)親子間默契的方式，受到了越來(lái)越多家庭的青睞。下面將從提高親子間的溝通能力、增進(jìn)親子間的情感連結(jié)、培養(yǎng)孩子的自信心、開闊視野以及加深親子間的認(rèn)識(shí)五個(gè)方面，談一談我對(duì)親子旅游的心得體會(huì)。
    首先，親子旅游是一個(gè)拓展親子間溝通能力的絕佳方式。平時(shí)的生活中，由于繁忙的工作和學(xué)習(xí)，親子間的溝通時(shí)間顯得非常有限。但是，當(dāng)家庭選擇一起出游時(shí)，每個(gè)成員都有機(jī)會(huì)放下手機(jī)和電腦，真正地面對(duì)面交流。無(wú)論是在行程安排、問(wèn)題解決還是在景點(diǎn)參觀中，我們都需要進(jìn)行相互的溝通協(xié)商。通過(guò)這種親子間的溝通，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)彼此的不同意見和習(xí)慣，同時(shí)也需要學(xué)會(huì)傾聽、尊重和妥協(xié)，從而提高溝通能力和處理問(wèn)題的能力。
    其次，親子旅游能夠增進(jìn)親子間的情感連結(jié)。當(dāng)父母和孩子一同在旅途中共同經(jīng)歷了困難、收獲了快樂(lè)、分享了美好時(shí)刻，他們之間的情感也會(huì)得到極大的提升。親子旅游過(guò)程中的團(tuán)隊(duì)合作和互相扶持，讓父母和孩子更加了解對(duì)方的物質(zhì)、精神需求，從而增進(jìn)情感的溝通和理解。這種相互的情感連結(jié)會(huì)讓家庭的溫暖感情更加牢固，對(duì)于家庭關(guān)系的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展有著非常重要的意義。
    第三，親子旅游能夠培養(yǎng)孩子的自信心。孩子的自信心對(duì)于他們的成長(zhǎng)和未來(lái)發(fā)展起著決定性的作用。在旅游中，孩子通常需要獨(dú)立完成一定任務(wù)，例如選擇旅游目的地、指導(dǎo)路線、學(xué)習(xí)導(dǎo)航等等。通過(guò)他們的自主決策和自主行動(dòng)，孩子們可以發(fā)現(xiàn)自己的能力和潛力，感受到自己做出正確決策的喜悅和成就感。這種經(jīng)驗(yàn)?zāi)軌蛟鰪?qiáng)他們的自信心，培養(yǎng)他們獨(dú)立思考和解決問(wèn)題的能力，為將來(lái)的成長(zhǎng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
    其次，親子旅游能夠開闊孩子的視野。在旅游中，孩子們有機(jī)會(huì)接觸到不同地域、不同文化習(xí)俗和不同的生活方式。他們可以親身感受不同的風(fēng)土人情，領(lǐng)略到大自然的美景和世界的多樣性。這些經(jīng)歷不僅能夠拓寬孩子們的眼界，讓他們?cè)黾訉?duì)世界的認(rèn)識(shí)和理解，而且可以激發(fā)他們對(duì)新知識(shí)和新事物的探索欲望，培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣和創(chuàng)新精神。
    最后，親子旅游也能加深親子間的認(rèn)識(shí)。雖然在平時(shí)的生活中，父母與子女之間有著天然的親近感。但是，親子旅游能夠幫助家人們更全面、更多角度地了解對(duì)方，進(jìn)一步加深親子間的認(rèn)識(shí)。例如，在旅途中，父母有機(jī)會(huì)觀察和了解孩子的興趣愛好、性格特點(diǎn)和潛力；孩子們也可以觀察和感受父母平時(shí)的行為舉止和處事態(tài)度。這種增進(jìn)親子間的了解，能夠幫助我們更好地互相配合和共同成長(zhǎng)。
    總之，親子旅游作為一種拓展溝通、增進(jìn)情感、培養(yǎng)自信心、開闊視野以及加深認(rèn)識(shí)的方式，具有重要的意義。帶著家人一起去旅行，不僅可以獲得快樂(lè)和美好的回憶，還能夠在旅途中提高親子間的溝通能力，增進(jìn)親子間的情感連結(jié)，培養(yǎng)孩子的自信心，拓寬視野并加深親子間的認(rèn)識(shí)。讓我們走出繁忙的都市生活，開展一次親子旅游，享受真正的家庭時(shí)光。
    親子拓展心得體會(huì)報(bào)告篇二十一
    親子拓展訓(xùn)練是一種幫助家長(zhǎng)與孩子建立更緊密關(guān)系的重要途徑。通過(guò)參與拓展訓(xùn)練，父母能夠進(jìn)一步了解自己和孩子的內(nèi)心世界，加深彼此之間的默契和理解。在這篇文章中，將會(huì)探討親子拓展訓(xùn)練對(duì)于父母的益處，并分享一些父母?jìng)儚闹蝎@得的心得體會(huì)。
    首先，親子拓展訓(xùn)練能夠幫助父母發(fā)展出更好的溝通技巧。通過(guò)參與各種拓展項(xiàng)目，父母?jìng)兡軌驅(qū)W習(xí)到如何傾聽和表達(dá)自己的想法和情感。訓(xùn)練中的團(tuán)隊(duì)合作活動(dòng)和互動(dòng)游戲能夠讓父母更好地了解孩子的需求，并培養(yǎng)他們的溝通技巧。例如，在一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)中，父母?jìng)冃枰嗷ズ献?，在?guī)定的時(shí)間內(nèi)完成一個(gè)任務(wù)。通過(guò)這種活動(dòng)，他們能夠?qū)W會(huì)怎樣分工合作、相互支持，這對(duì)于他們解決家庭問(wèn)題和與孩子相處非常有益。
    其次，親子拓展訓(xùn)練可以提高父母的靈活性和適應(yīng)能力。在項(xiàng)目中，父母?jìng)兺ǔＰ枰鎸?duì)各種挑戰(zhàn)和困難。這些挑戰(zhàn)可能來(lái)自環(huán)境的不利條件、任務(wù)的復(fù)雜性或自身的局限性。但是，通過(guò)接受這些挑戰(zhàn)，父母?jìng)兡軌蚺囵B(yǎng)出靈活性和適應(yīng)能力。例如，在一個(gè)戶外拓展項(xiàng)目中，父母?jìng)冃枰鎸?duì)惡劣天氣和困難的地形。在這樣的環(huán)境下，他們需要調(diào)整自己的計(jì)劃、尋找解決問(wèn)題的辦法。這種經(jīng)歷能夠讓他們更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種困境。
    第三，親子拓展訓(xùn)練鼓勵(lì)父母與孩子建立更深層次的情感聯(lián)系。在拓展訓(xùn)練中，父母與孩子要相互依賴，相互支持。他們要共同面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，同時(shí)也要共同分享成就和喜悅。這種共同經(jīng)歷能夠加強(qiáng)彼此之間的情感聯(lián)系，并建立起更深層次的信任和理解。例如，在一個(gè)親子拓展項(xiàng)目中，父母?jìng)冃枰罱ㄒ粋€(gè)高空平臺(tái)。這個(gè)任務(wù)需要他們相互合作，互相支持。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，父母?jìng)兛梢泽w驗(yàn)到相互關(guān)心和依賴的重要性，這對(duì)于家庭關(guān)系的建立非常有益。
    第四，親子拓展訓(xùn)練能夠幫助父母發(fā)現(xiàn)和解決自身的問(wèn)題。在訓(xùn)練過(guò)程中，父母?jìng)兺ǔ?huì)遇到一些個(gè)人障礙和心理阻礙。這些問(wèn)題可能來(lái)自于童年的經(jīng)歷、個(gè)人性格的特點(diǎn)或者自身的成長(zhǎng)環(huán)境。通過(guò)參與拓展訓(xùn)練，父母?jìng)兛梢愿玫卣J(rèn)識(shí)自己，并找到解決問(wèn)題的方法。例如，在一個(gè)情感課程中，父母?jìng)兛梢酝ㄟ^(guò)與心理咨詢師的互動(dòng)，探索自己的情感需求和心理問(wèn)題。通過(guò)這個(gè)過(guò)程，他們能夠更好地了解自己，為建立更健康的家庭關(guān)系做出積極的改變。
    最后，親子拓展訓(xùn)練能夠?yàn)楦改笌?lái)更高的滿足感和幸福感。在拓展訓(xùn)練中，父母?jìng)儾粌H能夠與孩子建立更緊密的關(guān)系，還能夠得到專業(yè)指導(dǎo)和支持。這種成就感和滿足感能夠帶來(lái)更高的幸福感和生活滿意度。例如，在一個(gè)親子拓展訓(xùn)練營(yíng)中，父母?jìng)兛梢詤⑴c各種活動(dòng)和討論，與其他家長(zhǎng)交流并分享彼此的經(jīng)歷。通過(guò)與其他家庭的互動(dòng)，父母?jìng)兛梢垣@得心理上的支持和鼓勵(lì)，從而增加他們的幸福感和滿意度。
    綜上所述，親子拓展訓(xùn)練對(duì)于父母的益處是多方面的。從幫助他們發(fā)展溝通技巧、提高靈活性和適應(yīng)能力，到加強(qiáng)親子關(guān)系、發(fā)現(xiàn)自身問(wèn)題和增加滿意度，這些都是親子拓展訓(xùn)練可能帶給父母的好處。參與親子拓展訓(xùn)練的父母?jìng)兛梢酝ㄟ^(guò)這種方式改善家庭關(guān)系，提高自身的素質(zhì)，同時(shí)也為孩子們創(chuàng)造更好的成長(zhǎng)環(huán)境。