在生活學(xué)習(xí)中，我們常常會有一些值得思考和總結(jié)的經(jīng)驗和感悟。使用恰當(dāng)?shù)膶懽骷记?，如使用比喻、排比和對比等，以使文中的論述更加生動有趣。每個人的心得體會都是獨一無二的，我們可以從中找到適合自己的寫作風(fēng)格和表達(dá)方式。
團(tuán)隊拓展的心得體會總結(jié)篇一
在為期兩天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練之中，每個項目都讓我有感悟，第一天從上午到午時，不一樣的項目讓我明白自我的短板，加深認(rèn)識自我的不足。作為團(tuán)隊中的一員，首先我是屬于團(tuán)隊的，其次才是獨立的。在團(tuán)隊里面不僅僅要執(zhí)行力，還要用正確的方法，明確的目標(biāo)去執(zhí)行每一件事物，也許能夠預(yù)見性的預(yù)料會出現(xiàn)什么，可是隨時調(diào)整思路也至關(guān)重要。做每一件事之前，研究充分能為我們提高效率。記住每一個為團(tuán)隊付出的人，相互學(xué)習(xí)，才能為團(tuán)隊創(chuàng)造更高的價值。
勇氣，認(rèn)識自我價值，職責(zé)感，是我在此次企業(yè)拓展訓(xùn)練活動中最大的感受。無論是如何恐懼高空斷橋那1.3米的一躍，還是拓展訓(xùn)練游戲中的市場模擬活動，還是那歷經(jīng)兩小時的拓展訓(xùn)練項目坎坷人生路中的體現(xiàn)與感悟，都一次又一次的擊打著自我的思想，錘煉著自我的毅力，激勵著自我在接下來的工作、生活都要拿出200%的熱情投入其中，做好工作，熱愛生活！
團(tuán)隊拓展的心得體會總結(jié)篇二
我們組織新部門全體員工到位于廣州長洲島黃埔軍校相鄰的中國少年軍校進(jìn)行軍事化拓展訓(xùn)練。對于這種兩天一夜的軍營拓展訓(xùn)練活動，在這個團(tuán)隊當(dāng)中除少數(shù)人參加過類似的培訓(xùn)活動之外，絕大部分人還是“大姑娘上花轎”——頭一遭。因此，對他們來說訓(xùn)練活動既是體驗吃苦和耐勞，更是人生的一次歷練和考驗。我相信每個人都能從中或多或少地得到收獲和感悟。下面我略談一些個人的心得體會：
1.在訓(xùn)練當(dāng)中，無論是男女老少、不管是管理人員還是普通員工，在團(tuán)隊中大家一律平等，積極參加訓(xùn)練和每一個項目的活動。雖然有個別女孩子掉眼淚，但誰都沒有偷懶、叫苦、叫累或搞特殊，都在積極參與。最終沒有一個人掉隊，全部完滿回歸。
2.生產(chǎn)部門的員工雖然文化水平和綜合素質(zhì)比不上其它部門，但由于平時我們很注重對員工的行為規(guī)范、世界觀和政治思想教育，因此在活動中他們不僅沒有落后，也不甘落后;而且在積極主動、聽從指揮、后勤勞動、遵守紀(jì)律等方面都更有明顯地表現(xiàn)。
3.盡管每個人的人生經(jīng)歷和能力水平各有差異，但大家都在積極參與;面對困難大家群策群力，體現(xiàn)出優(yōu)秀團(tuán)隊良好的合作精神。雖然有一個科目(疊羅漢翻布)沒有過關(guān)，但大家沒有輕言放棄。一直在用各種辦法進(jìn)行嘗試;前前后后用了六、七個小時，后來由于體力和時間的問題;經(jīng)大家討論一致同意接受體罰代替。在人生道路上沒有只有成功而沒有失敗的人，每個人都會經(jīng)歷和面臨各式各樣的挑戰(zhàn)、磨難、失敗和教訓(xùn)。只有經(jīng)歷磨練和失敗的考驗才能達(dá)到更高的境界;正可謂是“千錘百煉”方能成鋼，不經(jīng)風(fēng)雨怎能見彩虹!因此，失敗不可怕，關(guān)鍵是已經(jīng)全力以趕就捫心無愧;而且放棄以后要經(jīng)驗教訓(xùn)，防止犯同樣的錯誤;同時積聚力量迎接更大的挑戰(zhàn)。這才是干大事人的魄力和水平所在。
4.對于每一項任務(wù)，首先是要明確目標(biāo)和方向，選好“領(lǐng)頭羊”，并且制定出切實可行的行動以及讓每一個參與者都明白自己的職責(zé)、方向和目標(biāo)，然后迅速行動起來。面對出現(xiàn)的困難和問題，要快速反應(yīng)，調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，在最短的時間內(nèi)以最小的代價獲取最大的效果。這樣才能得到事半功倍的結(jié)果。反而，未有目標(biāo)先行動，表面上象是早起的鳥兒能多吃蟲子，但實際上是欲速則不達(dá)。多走彎路，浪費時間，增加成本;結(jié)果是事倍功半。其次是遇到困難或問題時內(nèi)部鬧矛盾，起內(nèi)哄;而領(lǐng)頭的猶豫不決、當(dāng)斷不斷，有如吃雞肋一樣吃之無味棄之可惜。結(jié)果是浪費時間，錯失良機，影響軍心。第三是切忌夸夸其談，只會吹牛不干實事;對積極上進(jìn)的人冷嘲熱諷、“圍攻”、甚至“槍打出頭鳥”。另外，作為一個有水平的“領(lǐng)頭羊”，既要傾聽百家之言，更要有自己的決斷力。要知道在緊要關(guān)頭往往是“真理掌握在少數(shù)派手里”，如果這時有人敢于挺身而出，力排眾議，那么一定要重視他的意見;忠言都是逆耳，良藥都是苦口的。切不可人云亦云，大多數(shù)人說好就是好。有問題很正常，也不可怕;可怕的是誰都想當(dāng)局外人，誰都想做老好人，誰都不想得罪人，對問題視而不見或不敢揭露，經(jīng)常是“你好我好大家都好”，“油瓶倒了沒人扶”，這才是最可怕的;其結(jié)局一定是一敗涂地。唐朝李世民之所以能開創(chuàng)“開元盛世”，就是因為有象魏征、房賢齡這樣敢于諫言的忠臣們。
5.對于一個優(yōu)秀的團(tuán)隊，齊心協(xié)力是必備的要素。但是，大家都知道，木桶的裝水量是由短板決定的。要想增加容量，就必須下決心更換短板。如果不嘗試改變，那么不僅不能增加容量，而且長期下去還會讓長板也退化，最終整個木桶都腐爛掉。因此，團(tuán)隊內(nèi)部的團(tuán)結(jié)是很有必要的，但提前是每個細(xì)胞都是健康和有活力的。否則，如果象癌細(xì)胞一樣，還會影響到其它健康的肌體。
6.每一位管理者都明白，不同的管理對象要采用不同的管理模式。國家不能用企業(yè)的模式管理，企業(yè)不能用部隊的模式管理。軍隊是強調(diào)絕對服從和無條件執(zhí)行，但企業(yè)是突出以人為本、人性化管理。如果按照教官的說法，不要把下屬當(dāng)人看，要狠些，那么很有可能產(chǎn)生反效果。部隊的士兵不能隨意離開，當(dāng)逃兵更會面臨軍事法庭的審判。但企業(yè)的員工是雙向選擇;如果太苛刻，那會留不住員工的。到目前為止，我還沒聽到世界上有哪一家成功的知名企業(yè)因為是軍事化管理成功的案例。因此，石家莊拓展訓(xùn)練的知識可以學(xué)習(xí)和借鑒，但不能生搬硬套;否則會適得其后。
時間已經(jīng)過去4天，而之前的三天時間中所發(fā)現(xiàn)、所面對的一切又是那么的記憶猶新。三天時間里所發(fā)現(xiàn)，所接受的一切或許我們需要幾年甚至幾十年去感受體會并認(rèn)識，甚至這一生將不會經(jīng)歷和感悟。讓我們重新認(rèn)識自己存在的價值，更正樹立了自己正確的人生目標(biāo)。在此應(yīng)該感謝公司給予提供的這一次讓大家自我學(xué)習(xí)的機會?！澳銈兪且粋€集體的團(tuán)隊，不是你一個人”拓展教官這句話是重復(fù)最多的，也是三天內(nèi)直到現(xiàn)在一直留在我記憶中的一句話。拓展中雖然隊伍被分為了4隊進(jìn)行對抗比賽，目的旨在讓大家提高自身的緊迫感，在團(tuán)隊協(xié)作比賽中，又能積極的讓每個隊員肩負(fù)一定的責(zé)任感，促進(jìn)團(tuán)隊的協(xié)同作戰(zhàn)能力。讓大家在之后各個項目的執(zhí)行中，力量、思想凝成一股繩，共同克服所遇到的困難。隊友在因自己犯錯誤時所承擔(dān)的一切責(zé)罰，因自己膽怯而無法前進(jìn)遇到思想障礙時，隊友給予的一次次鼓勵和吶喊，讓自己不斷的反省自己的不足，同時不斷的給自己不斷的勇氣去挑戰(zhàn)自身的從未做過，也沒敢做過得事情。
團(tuán)隊的榮譽高于一切。在最后的畢業(yè)高墻突破時，團(tuán)隊的力量被無限的釋放出來，每個人的思想里那時只留下了其他人，忘卻了自己存在，忘卻了自己的疼和痛。望著一個個平日嬌弱的女子，用自己的肩膀撐起一個個隊員往上爬時，我的心酸了?？粗线叺墓媚飩儽M可能的把自己的身體往下探，用自己那芊芊細(xì)手去勾探下邊那些求助的一雙雙手，上邊是援助希望，下邊是求助之手，在上下接觸那一刻，我的心痛了。一次次的接觸，一次次的心痛，淚水已在心里流淌。最后大家流淚相擁在了一起，她們的流淚不是因為所經(jīng)受的磨難和自己所經(jīng)歷的痛苦，而是大家感受到了集體的力量，心里釋放出從未有過的感動。
在部隊隊列訓(xùn)練中，站軍姿，是本次的首要科目，姑娘們面對著太陽站軍姿。這種從未有過的磨練，也是對大家在意志上的一種提升。向左轉(zhuǎn)，向右轉(zhuǎn)，齊步走，踏步走，這種在大家意識里再熟悉不過的隊列口令，在此次的軍營訓(xùn)練里甚是嚴(yán)格。在集體的隊列行進(jìn)中，只要有其中一人失誤或錯誤，將會影響整個隊列的行進(jìn)及整齊。大家的軍訓(xùn)戶外操練時間雖不夠，與此同時結(jié)合在作息時間、行動時間、就餐要求上的嚴(yán)格要求，在短短的一天時間內(nèi)，參加軍訓(xùn)的姑娘們在隊列行進(jìn)，口令執(zhí)行，時間規(guī)范，就餐要求比起剛開始有了很大的進(jìn)步。凸顯了團(tuán)隊的氣勢與戰(zhàn)斗力。
對于培訓(xùn)部分，讓我們更貼近實際的去思考問題，解決問題。培訓(xùn)講師，從大家目前的心理狀況進(jìn)行了完全而準(zhǔn)確的剖析，讓大家更愿意接受新的思想。培訓(xùn)講師采用事例例舉和對比的方法，讓大家在自己心目中進(jìn)行對事件的評比定奪，互動性更加親切。培訓(xùn)講師同時對大家的思想誤區(qū)，銷售方法和策略上給了大家更好的意見和針對所遇事物的對待和處理方法，讓參課人員有了很大的信心和能力去給別人銷售自己。“完美而自信的心態(tài)”是講師所倡導(dǎo)的`每個人的正確心態(tài)，不要過多的應(yīng)為其它事物而影響自己。
感恩父母，也許培訓(xùn)講師沒有過多給我去話外描述，但是我們從那短短的20多分鐘時間里，我們心里都有了明確的認(rèn)識。我們現(xiàn)在不努力的去工作，不好好的去工作，如何能對待的起自己的父母，父母不求自己能為家里帶來什么，只求出門在外的自己能夠工作穩(wěn)定、平安，而我們能做到的就是，努力，好好的工作，做好自己的本職工作，給自己父母一個放心和安心的答復(fù)，讓自己的父母衣食無憂。
現(xiàn)場的諸多淚水，讓我們反省、自悟、悔改自己過去的無知和不努力，因為我們已經(jīng)擁有一顆悔悟的心，就讓時間來證明我們的工作態(tài)度。
結(jié)合訓(xùn)練，本次的_月份員工大會進(jìn)展的相當(dāng)順利，所有準(zhǔn)備工作全部到位。各院準(zhǔn)備充分，在團(tuán)隊風(fēng)采展示中不相上下。同時，從公司領(lǐng)導(dǎo)張經(jīng)理到各院員工，都對此次拓展訓(xùn)練和培訓(xùn)進(jìn)行的闡述，大家對之前工作中的不努力和欠缺勇敢的承認(rèn)，并感慨了此次活動給予的自己的深刻意義，表示將一定會好好的負(fù)責(zé)任的做好各自所擔(dān)負(fù)的重任，為公司為企業(yè)，更是為自己，為自己的父母，創(chuàng)造更加輝煌的明天。
作為此次活動過程中的一名協(xié)辦人員，我感慨頗深，認(rèn)為企業(yè)對每個員工的都猶如對待自己的孩子的一樣，生怕有些“疼痛”。尤其是聽完張經(jīng)理的發(fā)言，我對張經(jīng)理對待企業(yè)的態(tài)度給予了贊賞及肯定，因為我期盼的就是這樣有企業(yè)發(fā)展意愿和心力的領(lǐng)導(dǎo)。我應(yīng)在目前工作的基礎(chǔ)上更加努力的完成領(lǐng)導(dǎo)安排的每一項任務(wù)。確保自己本職工作完成的情況下，協(xié)助其他部門及個人，促進(jìn)公司各項工作有序的進(jìn)行。
期間休息時我問周圍的朋友，你對這次的訓(xùn)練有什么感想嗎?大家一致的回應(yīng)道“團(tuán)隊精神很重要”。
讓我們大家一起為自己的心路歷程得到教育和磨練所感嘆，為企業(yè)輝煌的明天所喝彩。
首先，我要忠心的感謝我的公司，公司里的領(lǐng)導(dǎo)和我的直屬上司一直以來對我的關(guān)心和幫助。
這是我的第一份工作，這一年多來我學(xué)到了很多，感悟了很多，讓我從學(xué)生真正轉(zhuǎn)變成了一名職員，在各方面都有了一定的提升。
自進(jìn)入公司后，公司很注重對員工的培養(yǎng)。不定期的從各方面對我們進(jìn)行培訓(xùn)，通過學(xué)習(xí)我受益非淺。特別是其中有兩次培訓(xùn)使我感悟很深。一次是5月10-11日的野外拓展訓(xùn)練。
“機智、堅強、勇敢、團(tuán)結(jié)”是我對這次培訓(xùn)活動的最深感悟。在這兩天里，我們?nèi)w成員經(jīng)歷了五個項目環(huán)節(jié)的演練過程，讓我對自己的人生有了一次嶄新的認(rèn)識。
在攀延,徒步項目的過程里，隊友們都顯現(xiàn)出堅強的意志，艱難的一步一步向前，沒一人落下。讓我深感無論對任何事情，只要堅持不懈地朝著目標(biāo)不斷努力，成功就是必然的結(jié)果。
了，一個有競爭力的團(tuán)隊，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的任務(wù)才能夠完成得既快又好。
我們的第四個項目是借住于繩子把隊員一個個從幾十米高的橋上降到橋下。當(dāng)我第一眼往下看時，我很恐慌，我覺得我不可能完成這個項目。到我了，盡管腰間拴著能承受幾噸重的安全保護(hù)繩，可我還是很害怕，心跳加速，呼吸加快。但出呼意料的是最后我很順利的到了橋下，我成功了，我很喜悅。從此也可以看出，有些困難看似很難，其實不然，許多害怕的事情，難就難在走出第一步，第一步所需要的決心、勇氣和力量，超過了事情順利進(jìn)行中的一切作為。人的潛能是需要挖掘的，挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”。
我們的最后一個項目是最激奮人心的cs野戰(zhàn)。在這個項目中，我們是第一組上場的，但因為我們沒有周詳?shù)挠媱?，上場后就亂著一團(tuán)，甚至不知道從哪下手，后來我們失敗了。下場后，我們觀看了其他組的比賽，做好了再次上場的計劃和準(zhǔn)備。再到我們上場時，要求打混戰(zhàn)，我們的責(zé)任是搶到對方的旗子，組長要我們組員都統(tǒng)一做好標(biāo)記，好分清敵友。上場后，短短幾分鐘，我們的任務(wù)完成了。這個項目讓我深刻體會到強有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計劃、嚴(yán)密組織、團(tuán)結(jié)協(xié)作對我們完成集體任務(wù)是多么的重要。只有眾志成城，并有條不紊行動的前提下，方可順利完成目標(biāo)。
這不是我參加的第一次軍訓(xùn)，但這次給我的感覺和往次不同。以前我是一名學(xué)生，現(xiàn)在是一名職員。我們這次參加軍訓(xùn)的有領(lǐng)導(dǎo)，也有普通員工。大家在年齡上也有很大差距。
體驗著一次又一次的疲憊和酸痛，直到最后。他們的這種堅持不懈的精神真是值得我們學(xué)習(xí)。
這次軍訓(xùn)心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機。這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣，更增添了一份完善自我的信心。以后，我會將這幾天軍訓(xùn)學(xué)到的東西用到我的生活和工作中，那將是一筆巨大的財富。
經(jīng)過這一次次培訓(xùn)活動的演練，讓我從中感誤很深，雖然體力上感覺很辛苦，但由此可見，公司的領(lǐng)導(dǎo)者為了實現(xiàn)我們團(tuán)隊的夢想而用心良苦!從策劃活動、安排活動到活動的開銷等等，都體現(xiàn)了公司領(lǐng)導(dǎo)者對公司全局謹(jǐn)慎性的看待以及對公司文化建設(shè)的統(tǒng)一，相信不久的將來，公司又會邁上一個新的臺階!
作為一名企業(yè)員工，帶著感恩的心情去工作這在以前是沒有這個意識。以前總以為我在這個單位工作，就應(yīng)該把工作做好，完成上級領(lǐng)導(dǎo)交給的工作是作為一個員工必須做到的，一來是對得起領(lǐng)導(dǎo)的信任，二來是對得起自已的薪水?，F(xiàn)在，我改變了這種看法，如果帶著感恩的心情去工作就會使自己去主動工作，做每件事就會追求更高的境界，就會充分發(fā)揮自己的主觀能動性、創(chuàng)造性地去工作，就會體會到工作著是最美好的。
說起這個景區(qū)，這里要先認(rèn)識一個人：張榮鎖。
張榮鎖，男，第十、十一屆全國人大代表、中共河南省輝縣市回龍村總支書記。20__年cctv“感動中國”人物。頒獎辭：他已經(jīng)擁有了財富，但他心里裝著還在貧苦生活中的鄉(xiāng)親，他已經(jīng)走出了大山，但他還想讓所有鄉(xiāng)親都能夠走出與世隔絕的山崖，他成就了一個多少代人未能實現(xiàn)的夢想，他拿出愚公移山的執(zhí)著和勇氣劈開了大山，在懸崖峭壁上為鄉(xiāng)親們開鑿出通往外面世界的大道，更在人們的心中打開了一扇希望之門。它結(jié)束了一段貧困的歷史，開創(chuàng)出一種嶄新的生活。
從進(jìn)入景區(qū)的那一刻，我這個也是在太行山里長大的人就感受到了這條致富路的震撼，也明白了不允許外界車輛進(jìn)入景區(qū)絕不僅僅是經(jīng)濟利益原因，更多的是因為這條路太險了。全是懸崖峭壁上開出的路，幾十米一個急彎，還有一個前幾天剛發(fā)生的塌方正在搶修。20分鐘后車把我們帶到了海拔1500米處，我們就住在這里接受了一次身體上和精神上的洗禮。
拓展訓(xùn)練無外乎是培養(yǎng)團(tuán)隊意識，提高每個隊員的組織協(xié)調(diào)能力和自信心。實話實說，來之前我一直認(rèn)為與其訓(xùn)練還不如給大家自由活動時間放松心情，游山玩水。但隨著訓(xùn)練項目的展開，我越來越感受到了訓(xùn)練的必要性，而且訓(xùn)練結(jié)束后幾乎每個人都覺得不虛此行。
首先是軍訓(xùn)，這個不用多說，既然是團(tuán)隊，言行一致很重要。軍事訓(xùn)練是一種最簡單實用又能盡快提高凝聚力和紀(jì)律性的方法，這個階段最重要的意義就是讓每個隊員明白：我們是一個團(tuán)隊!我們有鐵的紀(jì)律!我們有充足的戰(zhàn)斗力!
七巧板項目模擬一個企業(yè)中的幾個部門，利用有限的資源，在有限的時間內(nèi)運用科學(xué)合理的策略讓資源最有效得到利用，讓各單位效率最高，最終完成各單位的任務(wù)以及整體任務(wù)。這個項目給我最大的感受就是：任何工作都需要通過溝通、合作、信息共享、資源配置、高效思維和科學(xué)決策，做到這幾點，看似不可能完成的任務(wù)其實并不難。這個項目雖然我們小組得了滿分，但全隊整體任務(wù)分?jǐn)?shù)較低，主要原因是各小組之間溝通的不夠，只了解自己的任務(wù)，不了解其他伙伴的任務(wù)，資源利用率不高，效率低下。
信任背摔這個項目主要目的是通過身體接觸打破人與人之間的隔膜，增強團(tuán)隊凝聚力，培養(yǎng)個人的自信心。信任=自信+他信+信他。我的理解是：做任何事情，遇到困難時首先要有戰(zhàn)勝困難的信心，相信自己可以完成任務(wù)，這是“自信”;通過自身努力和必要的能力、合理的方法完成任務(wù)，從而讓別人信任你，這是“他信”;在需要別人的幫助時，基于合理的方法和足夠的能力，充分相信你的伙伴和團(tuán)隊，這就是“信他”。能做到這三點，一個團(tuán)隊就是充滿信任的團(tuán)隊，這樣的團(tuán)隊能克服困難完成一切任務(wù)。信任是一種力量，自己信任自己，自己信任別人，別人信任自己這三者不是孤立的，而是同時存在的。
懸崖速降無疑是這次訓(xùn)練最刺激的項目，這個項目屬于個人超越項目，內(nèi)容是自主控制繩索從高空下降到指定最底部。通過認(rèn)真學(xué)習(xí)動作要領(lǐng)，提高對事物的自主控制力，體驗極端環(huán)境帶來的挑戰(zhàn)，增強自我控制能力與決斷能力以適應(yīng)存在巨大壓力下的外部環(huán)境，克服心理恐懼感，建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣。我在最高處確實也猶豫過，心里忐忑不安，但最初的一段下來以后發(fā)現(xiàn)其實并不難?？罩姓玖?、騰空、下降，耳畔是呼嘯的風(fēng)聲，眼前是迅速掠過的巖壁，而手中緊握的只有一根直徑10毫米的繩子……只有擁有最大的勇氣，才能體會一躍而下的快感，并最終體會成功的喜悅。
有一個項目深深地撞擊了每個人的心靈，教練給我們上了一堂感恩課。我們分為兩組分別扮演“盲人”和“啞人”的角色，完成“坎坷人生路”這個項目?！懊と恕贝肀粠椭娜耍皢∪恕贝韼椭?。在人生這條坎坷路上，我們每個人都像個“盲人”，在無助的時候總有人伸出他們溫暖的雙手拉我們一把，這雙手來自我們的父母、朋友、同事、親人，很多時候我們沒有意識到別人給我們的幫助，或者說我們覺得這些幫助理所應(yīng)當(dāng)!我們在這個社會已經(jīng)變得太冷漠，但事實上這么多年我們就是踩著很多人的肩膀走過來的!而我們有時候又必須做個“啞人”，在別人需要幫助的時候拉他一把，哪怕得不到他們的理解，不為別的，只為一份責(zé)任，一個承諾!在坎坷的路上行走，才能更加磨練一個人的心志，讓我們變得更堅強。我們要對曾給予我們幫助的人，時刻保持感恩之情。感恩是一種美好的情感，感恩地活著才會心存溫暖。我們生活在這個世界上，身邊有很多的人關(guān)心和照顧我們，因此我們每天都應(yīng)該用感恩的心對待周圍的一切。同時，也應(yīng)該以無比真誠和善良的心去回報周圍的人。只有心懷感恩，才會得到更多的關(guān)愛。
暑假我參加了小記者班的cs軍訓(xùn)拓展活動，我們坐車來到了一個美麗的草坪，也是一個茂盛的森林。雖然我們到這里不是來玩的，但是也一樣的開心。
就像是可以包餃子，真人cs等，還有一個短暫的晚會，都是十分快樂的。
就拿cs說說吧!第一場我不知道還會打死自己人，于是就隨便亂射，便射死了自己人，結(jié)果第一場就輸了。
第二場我們學(xué)會了隱藏，有的藏在草叢里，有的躲在樹的背后。
我們兩人一小組，本以為自己隊有4人生存下來，但是我們只有1個人生存下來了。
最后玩的找寶藏也很有意思。軍長讓每個連的連長給每個連發(fā)了一張地圖，讓我們跟著地圖走，由于我們有好多人都看不懂地圖，只好跟著會走的人走。
我們是排在第二隊開始走的，但是找到第一關(guān)已經(jīng)落到最后一隊了。第一關(guān)是學(xué)一種動物的聲音或動作;第二關(guān)是給我們?nèi)龔垐蠹?，讓我們連的人都站在上面，但是我們站不下，就想了一個辦法，大的背小的。第三關(guān)是連長或政委在草坪里藏了十元錢讓我們?nèi)フ?。最后我們放棄了，因為太難找了，我們找了大半個小時都沒找到，再加上我還在捉蟲子。所以我們用練30分鐘軍姿來代替。第四關(guān)是一個連長讓我們?nèi)ヒ欢咽^里找一個紫色的寶石。
這次雖然是軍訓(xùn)拓展活動，但我并不覺得很累，還玩得開心極了!
盼望已久的日子終于來到了，可是盡不如人愿，軍訓(xùn)并不是鬧著玩的，說實話，真的很累很苦。今天是第一天軍訓(xùn)，一大早，教官就穿著帥氣的海軍服出現(xiàn)在我們面前，他姓王。早上，他教我們站軍姿，跨立和蹲下。
烈日下的軍訓(xùn)磨練著我們的意志，鍛煉著我們的體力。立正、稍息、齊步走。最簡單的姿勢，最基礎(chǔ)的要求。但要把它們做到卻要付出汗水伴隨堅韌的意志。軍訓(xùn)告訴我們學(xué)習(xí)生活中也應(yīng)本著軍訓(xùn)精神能吃苦能堅持方能擁抱明天!
一切行動聽指揮，鐵的紀(jì)律，鋼的意志，辛勤的付出，讓我懂得了軍訓(xùn)的意義，生活的意義，軍訓(xùn)感想記在了我的心里。
“時間流逝，如旅人匆然走過，過往的一切也隨之漸去，如珍寶般塵封珍藏在每個人的內(nèi)心深處，成為永恒的記憶。
輕風(fēng)拂過，我才如夢初醒般發(fā)現(xiàn)自己已然坐在了返程的車上。時間真的是很快啊，轉(zhuǎn)眼間，九天的軍訓(xùn)生活就已成了過去的記憶?；叵肫鸪跞胲姞I時的陌生已然成了熟悉，那些忐忑不安已成了平靜，一切的苦澀與悲傷已然逝去，留下的惟有對那段珍貴的體驗生活的記憶與無盡的留戀。
九天的共同生活，我和同學(xué)漸漸熟識。
來時的汽車上，一張張陌生的臉孔，一個個或喜或悲的表情依然令我記憶猶新。而如今卻是如此的熟悉，如相識多年的朋友般，每個人的臉上都是快樂的微笑和談笑間流露出的真誠和珍惜。我這才真正了解了軍訓(xùn)的目的。朋友，真誠，珍惜。
九天的共同生活，我們和教官成為了朋友。
返校前的那個徹夜無眠的夜晚，我們和教官聊了很久很久，彼此留下了聯(lián)系方式，直到老師來查房都還戀戀不舍。第二天的演出后，我們踏上了返程的車，教官把我們一一送上車后，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，站成了一排，目送著我們的離去。眼中蘊滿了依戀與不舍，閃爍著晶瑩的淚光。望著他們，我們又何嘗不是如此呢，但終歸是要別離，就讓這一切化作記憶珍藏起來吧。
在此，我要感謝這次軍訓(xùn)，因為是它讓我們學(xué)會了這些一般人也許一輩子都無法學(xué)會的東西;我要感謝教導(dǎo)我們的教官，因為是他們讓我們領(lǐng)悟到了這些無比珍貴的道理;我要感謝學(xué)校，因為是學(xué)校給了我們上這堂人生重要課程的機會，和這份珍貴的記憶。
短短的五天軍訓(xùn)，卻讓我的記憶中留下深深的烙印。如果說人生是一場戲，那么軍訓(xùn)就是這場戲中最精彩的一幕。軍訓(xùn)能夠培養(yǎng)我們吃苦耐勞的精神，磨練我們的意志，鍛練我們的身體。
軍訓(xùn)對我們來說是一種考驗，是一種人生的體驗。軍訓(xùn)讓我們知道了什么是命令，什么是該做的，什么是不該做的，在中學(xué)生訓(xùn)練基地，我們必須絕對服從教官的命令，聽從教官的按排，也知道了什么是團(tuán)結(jié)。軍訓(xùn)是一個磨礪自我的過程，我們絕不能因為受一點苦就放棄，更不能因為教官的嚴(yán)厲就半途而廢。我們必須用一顆頑強的心去戰(zhàn)斗，去拼撙，去取得最后的勝利。
在操場上站軍姿是痛苦的事，但是我們必須堅持下來。一遍又一遍枯燥乏味的動作。一句又一句不得反抗的命令，這一切都不能使我退縮，我要堅定自己的信念，去戰(zhàn)勝自我，超越自我，挑戰(zhàn)自我。
在這幾天中，我學(xué)會了如何做到這三個字——快、靜、齊，也學(xué)會了我在家里學(xué)不到的東西，懂得了珍惜時間。
再過半天就回家了，其實我還是有點舍不得這里，因為這里沖滿這我與同學(xué)。教官們的笑聲。歡樂聲與團(tuán)結(jié)的那種精神。
生命中有自己真摯的東西，我在短暫的軍訓(xùn)生活中，讓我們體會到了軍人的堅強意志，我愿意記住這刻骨銘心的記憶，這些記憶是我生命中的珍寶。在這里，我要跟班主任。領(lǐng)導(dǎo)與教官說一聲謝謝，謝謝您們關(guān)心我們照顧我們。
團(tuán)隊拓展的心得體會總結(jié)篇三
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)要怎么寫，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗，參考優(yōu)秀的團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)樣本能讓你事半功倍，下面分享【團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)精品5篇】，供你選擇借鑒。
五一前夕參加了人力資源部組織的一天多的拓展訓(xùn)練，精心安排的拓展項目使我充分沉浸其中，緊張的工作后精神上得到了充分的緩解，并且在拓展項目訓(xùn)練中收獲頗多。
這次拓展活動使我深深的體會到團(tuán)隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達(dá)到理想效果的，通過對拓展項目的精心設(shè)計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿ΑＷC明了自己，超越了自己。通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊的每個成員在項目進(jìn)展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團(tuán)員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展項目都是出色的例證。
從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會的發(fā)展，靠一個人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團(tuán)隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個團(tuán)隊的最佳狀態(tài)，使其成為一個無堅不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體，必須增進(jìn)彼此的了解和加強相互之間的信任感。這次拓展訓(xùn)練項目的安排和設(shè)計在這方面的努力每個人都深有體會，由此應(yīng)用到具體的工作中，團(tuán)隊中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會有很大的提高。
通過對拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會，在實際工作中如何增強團(tuán)隊的核心競爭力，我想：首先，整個團(tuán)隊必須確定一個合理的工作目標(biāo)，在目標(biāo)確定的前提下，制定出切實可行的工作計劃。很明顯，沒有目標(biāo)的團(tuán)隊，存在就沒有任何意義;而如果團(tuán)隊的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實現(xiàn)，那最終也必將一事無成。其次，整個團(tuán)隊必須有強大的凝聚力，單個成員對整個團(tuán)隊要有責(zé)任心和使命感，形成一個相互信任的核心，使每個成員都參與團(tuán)隊工作之中，發(fā)揮每個人的主動性和參與度，整個團(tuán)隊才能不斷進(jìn)取，取得成功。再者，合理分配整個團(tuán)隊的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個團(tuán)隊才會保持高度的發(fā)展態(tài)勢，從優(yōu)秀走向卓越。
拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對我的影響確實是深遠(yuǎn)的，我要把拓展訓(xùn)練中體會到的切實應(yīng)用到今后的工作中，使自己充分融入到創(chuàng)造卓越的團(tuán)隊之中。
需要有執(zhí)行力,從一個個小游戲當(dāng)中企業(yè)員工我深刻的體會到了這一點.在拓展訓(xùn)練中,每個人,每個項目都離不開團(tuán)隊的支持和鼓勵,離不開集體的智慧和力量.每個隊都要選出自己的隊長,然后大家一起設(shè)計自己的隊名,隊徽,口號,每個項目雖側(cè)重點不同??摘要部分,以下是詳細(xì)內(nèi)容：
7.28日長城汽貿(mào)戶外拓展訓(xùn)練營第一期開營了,這是我第一次參加戶外拓展訓(xùn)練,心情無比的激動和好奇.
天氣的炎熱正是考驗我的時候,這次培訓(xùn)我聽到最多的一句話就是：“相信自己??相信團(tuán)隊??”這也正是我們需要的一句話,在工作中,我要相信自己,更要相信我們自己的團(tuán)隊,不是嗎,團(tuán)隊需要協(xié)助,需要配合,需要有執(zhí)行力,從一個個小游戲當(dāng)中我深刻的體會到了這一點.在拓展訓(xùn)練中,每個人,每個項目都離不開團(tuán)隊的支持和鼓勵,離不開集體的智慧和力量.每個隊都要選出自己的隊長,然后大家一起設(shè)計自己的隊名,企業(yè)員工隊徽,口號,每個項目雖側(cè)重點不同,但都會給人帶來深刻的思考和啟示,使隊員受益匪淺.雖然只有短短的半天時間,但其效果卻是其他很多培訓(xùn)遠(yuǎn)不能及的 .
從這次活動我還有另外一種體會,那就是由于平時大家都在不同的崗位工作,而且各自的工作都很忙,交流和溝通的機會很少.這次拓展訓(xùn)練提供了一個很好的機會,讓我全身心溶入到長城這個大團(tuán)隊中,與公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們彼此開誠布公,交流溝通,團(tuán)結(jié)互助,增進(jìn)了了解,加深了友誼,這也是利于我們平時的日常工作.也希望公司多搞些這樣的活動.
從“激情節(jié)拍”中我體會到了團(tuán)隊朝一個共同的目標(biāo)共同努力,就一定能超越我們自覺的想象,從“家庭和諧號”中知道了只要堅持到最后,就是勝利??最關(guān)鍵的是“背摔”這個游戲,看到最年長的隊友張總第一個站到高臺上摔下去,這不僅是自己的勇氣,更因為是他相信自己的團(tuán)隊,這是對我們最大的鼓舞,心往一處想,勁往一處使是工作中必不可少的,只要這樣才能使工作做的更好.
沒有完美的個人,但是我們的團(tuán)隊組合到一起就企業(yè)員工是完美的,在短短的半天時間內(nèi),我對我和我的團(tuán)隊有了全新的認(rèn)識.克服困難,鍛煉體魄,磨練個人意志,增強適應(yīng)能力,相互協(xié)作,形成有力的戰(zhàn)斗團(tuán)隊,這才是一個大團(tuán)隊所需要的.希望公司多進(jìn)行此類良好積極的活動,我們需要優(yōu)秀的團(tuán)隊精神.
兩年前，自己也參加過一次單位組織的“拓展培訓(xùn)”活動，但跟這次比起來，卻大不相同，之前那次是在旅游的過程中，穿插了一個“拓展活動”，雖然也是“玩”，但卻沒有這從一次“玩”的過癮、“玩”得精彩，真是受益匪淺，感觸良深!
本次拓展的目的為了提高員工的思想素質(zhì)、錘煉員工的領(lǐng)導(dǎo)能力。在這短短一天的拓展訓(xùn)練中,不僅把有趣的游戲同人生、工作、團(tuán)隊聯(lián)系了在一起，更給我們?nèi)w參加訓(xùn)練的同事帶來了無窮的樂趣、信心和思索，鍛煉了大家團(tuán)隊協(xié)作的能力，讓我深深感受到了團(tuán)結(jié)就是力量。也就是說單單靠自己的勝利的話不足以最終獲勝，只有大家心往一處想，勁往一起使，那樣才能同舟共濟、創(chuàng)造奇跡!
本次拓展訓(xùn)練中，從開始的組隊、建隊旗、起隊歌，到后來的集體項目活動，一連串下來，感覺充實有趣。一天里，我們上下午各做了一個活動項目，上午的“組合項目”游戲中，游戲的玩法是將六個小項目拼在一起，分成八個小組，在150秒鐘內(nèi)完成，在越短的時間內(nèi)完成的為勝。下午玩得是“找紙牌”游戲，從兩種顏色一到十的蓋住無序的紙牌中，在規(guī)定的時間內(nèi)，小組成員每人每次上去只取一張牌，按顏色從小到大的順序，最后將全部紙牌翻開。游戲有半個小時的準(zhǔn)備時間，這半個小時就是給個團(tuán)隊去開會協(xié)商游戲的策略，用集體的智慧，做出一個最佳的方案。游戲過后，是總結(jié)討論時間，通過看似簡單的游戲，卻可以從中悟出許許多多的人生道理，游戲本身有比言語更能表達(dá)深度的內(nèi)涵，不用刻板的說教，而是通過自己去體會，去感悟。拓展訓(xùn)練之后感覺收益頗多：
一、樹立起了團(tuán)隊精神，增強了團(tuán)隊意識，方能成功
“人無完人”，這個道理恐怕大家都知道，但當(dāng)我們這些不完美的人為了一個共同的目的走到一起來以后卻能完成一件完美的事，形成一個完美的集體，這就是團(tuán)隊的魅力。在上午的“組合項目”這個游戲中，通過大家的集體努力，最終取得了一個較好的成績，讓我感想很深，團(tuán)隊中，每人都有各自的優(yōu)缺點，項目中，考運動乖巧能力的較多，而這中間發(fā)現(xiàn)一個人既擅長這個，也擅長那個，但時間有限，不能讓一個人去完成全部任務(wù)，這就需要一個統(tǒng)籌的安排，充分發(fā)揮各自的長處。這個游戲讓我理解了一個的成功不算什么，團(tuán)體完成了任務(wù)才算成功，讓我看到了團(tuán)隊中每個人為了完成集體目標(biāo)努力拼搏的精神，一個的力量很渺小，大家聚集起來的力量才可以塑造完美。
二、增強了協(xié)作意識，提升了自我責(zé)任感
我們上下午進(jìn)行的兩個訓(xùn)練項目都是集體項目，要憑全體的努力方能取得任務(wù)的勝利，整個團(tuán)隊不團(tuán)結(jié)協(xié)作是沒辦法完成既定的目標(biāo)的，這尤其在下午的“找紙牌”游戲中得到了體現(xiàn)，這個游戲規(guī)定每個人每次僅允許翻開一張牌，如果一個人翻錯牌或者是多翻牌，牌就會從新被擺放，之前各自記下的牌的順序就會作廢了，一個人的差錯，將影響整個團(tuán)隊的工作成果，而一個人的每一次成功，又是最終目標(biāo)完成的前提。“找紙牌”這個游戲體現(xiàn)了個人成功的重要，也要求了各自必須有高度的責(zé)任感，切不可馬虎，否者將會是“一者敗，則全盤皆輸”，而且，在取得自己成功的同時，也要幫助對中的其他成員，提供自己掌握的重要信息，使得隊友更加便捷地找到目標(biāo)。在實際工作中，也是如此，每個人首先必須對自己范圍內(nèi)的工作肩負(fù)起責(zé)任，同時盡力幫助其他的同事，這樣，方能取得集體的勝利。
三、認(rèn)識到了溝通的重要
在任何一個任務(wù)中，溝通是使大家凝聚的連線。如果你不能從溝通中獲得充分的信息或者通過溝通形成統(tǒng)一的認(rèn)識和意志，那么你的那個環(huán)節(jié)肯定出問題。這點在“組合”任務(wù)中體現(xiàn)出來，每個小組基本都是分工協(xié)作，而中間有一個小項目就是誰有空，誰就可以去做的公共任務(wù)，而偏偏很多小組就是率先完成這個小項目，但隊員彼此間卻不知道，最后大家各自完成了“本職工作”后，都不管三七二十一地投入到公共任務(wù)中去了，熟不知這任務(wù)早已完成，浪費時間與體力。這就說明，團(tuán)隊中，信息的傳遞很重要，信息傳遞準(zhǔn)確及時了，可以避免很多成本的浪費，避免重復(fù)的勞動，可以更好地完成任務(wù)目標(biāo)。放在實際工作中，領(lǐng)導(dǎo)與下級的溝通、下級與上級的溝通以及各組員間的相互溝通等是實現(xiàn)集體目標(biāo)的關(guān)鍵。溝通可以讓你變得主動、智慧。
四、增進(jìn)了友誼，加深了理解
在“找紙牌”中，大家互幫互組，隊友犯錯誤了，及時指出來，在對方身上輕柔地排上一記溫柔的“埋怨掌”，告訴他，“你那張牌擺錯了”，而對方深表歉意的回一個“微笑”，體現(xiàn)彼此之間的坦誠與包容，不知不覺中加深了彼此的理解。游戲中如此，而在實際工作中，我們更應(yīng)如此，同事盛似家人，應(yīng)該有充分的包容與理解，讓集體氛圍生動和諧。
一天的拓展訓(xùn)練雖然“艱苦”，炎炎烈日給大家的皮膚抹上了一層顏色，卻帶給了大家許多的歡樂，這次拓展訓(xùn)練，我們增強了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，超越了自我，完成了看似不可能的事情。增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。一次訓(xùn)練不能解決各種問題，但它給我們以啟示，將“游戲”的理念放到今后的工作中，改善流程，提高效率，不斷地自我激勵和自我完善，讓自己的工作做得更加出色。
4月21日，天氣涼爽。經(jīng)過人力資源部的精心策劃和組織，公司70多名員工一早開拔薊縣盤山拓展基地，進(jìn)行為期兩天的拓展訓(xùn)練。此次活動得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持，并有多為領(lǐng)導(dǎo)隨性一起參加訓(xùn)練。
這不是一次普通的郊游或者娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗式培訓(xùn)。兩天的訓(xùn)練，使平時耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練中的每個項目都給我?guī)砹诵撵`的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把自己印象最深刻的項目和心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。
此次拓展訓(xùn)練首先以破冰儀式拉開帷幕，在破冰儀式上進(jìn)行團(tuán)隊組建及團(tuán)隊建設(shè)成果展示(包括隊名、隊員昵稱、隊歌、隊訓(xùn)、隊旗制作等)。之后兩天分別開展了穿越電網(wǎng)、鼓動人心、集體木鞋、信任背摔、空中斷橋、挑戰(zhàn)no.1、七巧板、畢業(yè)墻七項時間實訓(xùn)拓展活動。
統(tǒng)籌規(guī)劃，合力安排資源——“穿越電網(wǎng)”
各成員必須在規(guī)定的時間內(nèi)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼，特別強調(diào)的是，在穿越過程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線，否則便是失敗?？墒怯械木W(wǎng)眼狹小無比，想要穿越簡直就是不可為之事。游戲的過程中，托舉者手上承載著他人的“性命”，而被托舉者又是絕對信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來掌握。這就是一種彼此信任的表現(xiàn)。在一個集體中，做任何事情都需要有這種信任精神，而且大家都要抱之以真心關(guān)愛的心情去對待自己的同伴，人人都要以他人為先，那樣才能發(fā)揮出最大的潛質(zhì)。在工作中也是如此，首先是制定好切實可行的方案，然后齊心協(xié)力的合作，如果大家都各存異心，各自為戰(zhàn)，關(guān)系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。
齊心協(xié)力，合力完成目標(biāo)—— “集體木鞋” 集體木鞋是各成員合力配合，所有隊員站到木鞋上拿起兩根繩子，大家一起用力移動木鞋向前走，又有大家一起喊口號向前走、只能一名隊員喊口號、都不能喊口號、奇數(shù)隊員面向前、偶數(shù)隊員面向后，大家一起向后倒著走多種走法。游戲中大家為了共同的目標(biāo)找準(zhǔn)自己的位置。在失誤中總結(jié)經(jīng)驗找到迅速完成目標(biāo)的途徑。在競爭激烈社會環(huán)境中，一個團(tuán)隊在工作當(dāng)中，個人的價值觀能否融入到團(tuán)隊當(dāng)中去實現(xiàn)共同的愿景影響的這個團(tuán)隊的力量。團(tuán)隊出現(xiàn)問題時管理者要及時調(diào)整，做出迅速反應(yīng)，帶領(lǐng)團(tuán)隊用正確的方法解決問題。
相信他人，為成功贏取時間——“信任背摔”
背摔其實是一項很簡單的活動，一個人背站在1.5米高平臺上，如果你相信自己的團(tuán)隊那你就平躺著摔下來，它驗證了人與人之間的可信度?！靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點點滴滴的積累?！靶湃巍笔紫纫嘈抛约?，做什么事情都要充滿自信。如果自己對自己都沒信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心，這樣才會被信任。工作中我們相信自己，信任這個團(tuán)隊的每一個成員，做事情成功的機會就會增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會對這個團(tuán)隊越“信任”。
挑戰(zhàn)極限，戰(zhàn)勝自己——“空中斷橋”：
這個項目是唯一一個非團(tuán)隊性質(zhì)的挑戰(zhàn)項目，要求隊員們在8米多高1米多寬的鐵板這邊跳到另一邊，然后再跳回來就算完成。有些事情，看起來容易、做起來卻很難。只要勇敢跨出第一步，困難也不是這么難，超越只是一步之遙。在訓(xùn)練中，我們曾經(jīng)出現(xiàn)過退卻、恐懼或做不了的念頭，但是通過大家的鼓勵，并成功的完成了訓(xùn)練任務(wù)。因此，在我們實際工作中，當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，就可以戰(zhàn)勝一切困難，就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。
資源共享，服從領(lǐng)導(dǎo)安排——“七巧板”
齊心協(xié)力，不離不棄——“畢業(yè)墻”
最后一個項目是集體翻越“畢業(yè)墻”，要求一個集體翻越一堵高4米且垂直的圍墻，不能運用任何工具，所有的人都要爬上畢業(yè)墻。參加培訓(xùn)的全部成員團(tuán)結(jié)一心，互相幫助，目標(biāo)一致，勇于奉獻(xiàn)自己。我被團(tuán)隊體現(xiàn)出來的集體榮譽感和精誠合作的精神所感動。當(dāng)我看到大家搭起人梯做好支撐，當(dāng)我踩在隊友們的身體翻越障礙時，當(dāng)我聽到項目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼時，當(dāng)最后一刻孟總親自倒掛下來把最后一個隊員拉上去時，我為能身處這樣的團(tuán)隊而驕傲，一種強烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個角度考慮，一項工作任務(wù)的完成，如果沒有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成。掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚和應(yīng)用的精神，也是一個單位發(fā)展壯大的根本。
總結(jié)：良好的團(tuán)隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。任何人都不要以為自己什么都行，離開了團(tuán)隊，你可能一事無成;也不要以為你勢單力孤，有了團(tuán)隊，你也許什么都行!
感謝此次活動所有隊員的積極參與和真誠相助，希望我們都能用心去體會拓展的核心精神，不斷提升和強化個人心理素質(zhì)，更深刻地去體驗個人與企業(yè)，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，讓我們的團(tuán)隊更富凝聚力和戰(zhàn)斗力!
9月8日，公司組織中高層管理人員到懷柔誠通培訓(xùn)中心，進(jìn)行以“培訓(xùn)拓展”為主題的系列活動。此次拓展訓(xùn)練通過破冰、高空斷橋、信任背摔、瘋狂市場四個項目，揭示了抽象而深刻的道理，讓我們找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力。這使我們更深刻地意識到，其實我們每個人都是很堅強的，每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，只要有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。
每個小隊都由隊員自己起一個隊名，并選一首隊歌和一句隊號。在開始項目前和結(jié)束項目后，我們都大聲的唱隊歌，喊隊號，這使我們每一個人都時刻感受到，自己不是一個人，而是處在一個團(tuán)隊當(dāng)中，要成功完成訓(xùn)練項目，需要每一個人的努力，需要大家的充分合作。大家沒有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作。這使我感受到，如果我們在實際工作中都能像在“同舟共濟”中一樣，口號一致，步調(diào)一致，我們就能成為一個團(tuán)結(jié)的、具有強大競爭力的團(tuán)隊。
訓(xùn)練中印象中最深刻的是信任背摔，信任背摔是一個鍛煉團(tuán)隊精神最具有代表性項目。當(dāng)學(xué)員站在1.7米的跳臺上直挺地向后倒下的時候，在臺下方的學(xué)員會用手托起成一個“人床”把臺上摔下來的學(xué)員接住。如果臺上的學(xué)員不信任臺下人的話，就可能會屁股先下，使下面的個別學(xué)員收到很大的傷害。如果臺下人不信任臺上的人的話，就可能會跑開，那么對臺上學(xué)員的傷害可想而知。信任背摔關(guān)鍵是要信任隊友，在背摔中，隊友為背摔者架起了一座生命之橋，當(dāng)我們對同伴或者團(tuán)隊出現(xiàn)信任危機時，就會猜疑、無法真誠相對，然后動作就會變形、行動容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團(tuán)隊的利益，而且最終讓自己受到損害。這個活動也讓我意識到越信任別人，自己越安全，只有在心理放松、姿勢標(biāo)準(zhǔn)的情況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。
在整個拓展訓(xùn)練的過程中，我們每一個人都自始至終都在為自己的順利過關(guān)而滿足，為同伴成功而歡呼。即使在整個訓(xùn)練過程結(jié)束之后，大家都很累，可每個人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情，都感到回味無窮。通這次拓展訓(xùn)練增強了大家的自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，同時增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心。也讓我們明白了我們是一個團(tuán)隊，而我們的每個人就是團(tuán)隊中的一員，自己能克服困難，因為有隊友們的支持，有他們的鼓勵，我們才勇敢地踏出了這一步。同理，在工作的過程中，如果我們都是孤立一人，沒有同事們的協(xié)助，支持，理解，工作也是很難開展，再好的想法也是一句空話。雖然只有短短一天的時間，但我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中給大家?guī)砗艽蟮膸椭?BR> 團(tuán)隊拓展的心得體會總結(jié)篇四
為增強團(tuán)隊凝聚力，提高主動配合意識與溝通能力，公司舉辦了一次拓展團(tuán)隊的戶外活動。下面是本站小編為大家收集整理的拓展團(tuán)隊活動。
心得體會。
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成功團(tuán)隊重要表現(xiàn)就是團(tuán)隊成員之間互相信任，團(tuán)隊也因為信任而繁榮。拓展項目“信任背摔”是一項培養(yǎng)團(tuán)隊合作力及團(tuán)隊成員信任力的活動，可以有效建立團(tuán)隊成員之間信任的基礎(chǔ);通過身體接觸去打破人與人之間隔膜，讓成員更好更快地融入到團(tuán)隊中去;學(xué)會換位思考，更好地與團(tuán)隊協(xié)調(diào)合作;挑戰(zhàn)自我，突破自我，提高心理素質(zhì)，戰(zhàn)勝恐懼。
培養(yǎng)團(tuán)隊成員之間的信任感，首先領(lǐng)導(dǎo)要信任團(tuán)隊的成員，和團(tuán)隊成員打成一片，了解團(tuán)隊成員的實際情況;其次團(tuán)隊成員要相信自己的領(lǐng)導(dǎo)，努力完成團(tuán)隊的目標(biāo)，在實際操作中有什么問題要及時跟領(lǐng)導(dǎo)匯報和討論;最后團(tuán)隊之間要相互信任，各盡其職，配合好團(tuán)隊的工作。
團(tuán)隊共進(jìn)退，擰成一股繩，全身心投入到團(tuán)隊中，讓自己成為團(tuán)隊不可缺少的一份子。團(tuán)隊凝聚力是企業(yè)發(fā)展的源泉，只有團(tuán)隊相互協(xié)調(diào)配合，凝聚力才有作用。企業(yè)凝聚力的培養(yǎng)在團(tuán)隊建設(shè)有著重要的意義。
建立企業(yè)的規(guī)章適度，讓工作按照企業(yè)的。
規(guī)章制度。
進(jìn)行運行，讓團(tuán)隊可以協(xié)調(diào)工作。俗話說“無規(guī)不成方圓”，企業(yè)建立規(guī)章制度是必不可少的，對團(tuán)隊工作行為進(jìn)行管理，讓團(tuán)隊養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣。企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者通過自身言行對規(guī)章制度的執(zhí)行，建立起領(lǐng)導(dǎo)的威信，保證管理中的組織、指揮的有效性。
讓自己成為團(tuán)隊的一份子，將自己的命運交給團(tuán)隊，相信團(tuán)隊可以越來越強大，相信企業(yè)可以繁榮昌盛。在團(tuán)隊合作過程中，團(tuán)隊之間要相互合作、相互學(xué)習(xí)、相互幫助、相互配合，全身心投入到團(tuán)隊的競爭中去，盡全力為團(tuán)隊奉獻(xiàn)自己的力量。團(tuán)隊合作從我做起，每個人各盡其職，全力做好自己的工作。
溝通在團(tuán)隊建設(shè)過程中是非常重要的環(huán)節(jié)，對于培養(yǎng)團(tuán)隊凝聚力有著重要的意義。溝通可以讓團(tuán)隊對于準(zhǔn)確了解信息，更好地為團(tuán)隊目標(biāo)奮斗，與公司共進(jìn)退。溝通可以培養(yǎng)團(tuán)隊之間的感情，讓隊員變得更加協(xié)調(diào)，讓團(tuán)隊更加相信企業(yè)，讓凝聚力深刻地表現(xiàn)出來。
在炎熱的夏季體驗拓展訓(xùn)練更有挑戰(zhàn)性，也會讓你的團(tuán)隊變富有凝聚力，團(tuán)隊合作意識得到提升。
在練習(xí)拓展項目“無軌電車”時候，無論我們怎么努力去配合團(tuán)隊，團(tuán)隊的步伐總是行走緩慢，團(tuán)隊成員根本就沒有默契。此次我們參加拓展訓(xùn)練的人數(shù)有200多人，企業(yè)團(tuán)隊被隨機分成了25個小組，以小組形式展開競爭。因為是隨機分配的小組，所以團(tuán)隊之間的合作能力會變得很差，這也是導(dǎo)致我們小組無法正常合作的根本。面對練習(xí)的時間一分一秒地流逝，隊長將我們聚合了起來商討攻略，最后我們共同決定使用“喊。
口號。
”方法。很快我們再次展開了練習(xí)，最前面的隊長負(fù)責(zé)喊口號，每當(dāng)隊長喊“一”的時候，我們?nèi)w就抬起左腳向前走去，每當(dāng)隊長喊“二”的時候，我們?nèi)w就抬起右腳向前走去。一次又一次的練習(xí)讓我們團(tuán)隊變得越來越協(xié)調(diào)，在團(tuán)隊競爭的比賽中我們脫穎而出，成為了這個拓展項目比賽的冠軍。
拓展訓(xùn)練。
拓展項目“珠行萬里”是一個團(tuán)隊合作項目，項目要求所有團(tuán)隊成員參與活動，并利用軌道板將圓球從始點送到終點，在規(guī)定時間內(nèi)輸送圓球最多者為項目冠軍。項目剛剛開始我們就遇到團(tuán)隊內(nèi)訌，某隊員因為上一個隊員輸送疏忽導(dǎo)致圓球掉落而吵架了，拓展訓(xùn)練也因此暫停了十分鐘。經(jīng)過了拓展培訓(xùn)師一番調(diào)解，兩個隊員也握手稱好了。雖然在這個項目競爭的成績一般，但是經(jīng)歷這件事之后，我們團(tuán)隊變得更富有凝聚力了，團(tuán)隊的合作能力得到了提高，相互學(xué)習(xí)、共同努力，為了完成團(tuán)隊的目標(biāo)而奮斗。
拓展項目“求生墻”，拓展難度五顆星，項目要求全體隊員在規(guī)定時間內(nèi)翻越4.2米的求生墻。4.2米的高墻不是個人能力能翻越的，必須運用團(tuán)隊的力量才能完成。在進(jìn)行拓展項目過程中，我們選取了十幾個身強體壯的男生做人梯，然后剩下人踩著這些人梯上去，整個團(tuán)隊的拓展只用30分鐘，是規(guī)定時間的四分之三，團(tuán)隊順利通關(guān)成功。拓展訓(xùn)練讓我們學(xué)會了團(tuán)隊合作，在工作中各盡其職，全身心投入到工作中去，為完成團(tuán)隊目標(biāo)努力拼搏。
在此次的拓展中，我們公司的19位管理人員全程積極參與到拓展培訓(xùn)中，所有學(xué)員全情投入，在各個拓展項目中，很多人感觸，對“團(tuán)隊精神”有了深入了解甚至是全新的理解。由于絕大部分學(xué)員是首次參加此類培訓(xùn)項目，因此，各個項目對學(xué)員的挑戰(zhàn)性比較強。特別是對于一些女同事來說，但在隊友的鼓勵下，步伐敢于跳起邁出就成功了一半。經(jīng)過兩天的培訓(xùn)，學(xué)員們的關(guān)系有了進(jìn)一步提升，彼此的合作意識得到質(zhì)的提高。不管是在“信任背摔”、“團(tuán)隊橋”、“畢業(yè)墻”、“解結(jié)”……等項目中，很多學(xué)員發(fā)現(xiàn)：把事情做好不僅僅靠意愿，更多的是靠方法和工具!
拓展服務(wù)于團(tuán)隊的建設(shè)和發(fā)展，對于企業(yè)具有非常的意義。企業(yè)的實力就是團(tuán)隊的實力，所以加強團(tuán)隊合作精神和加強團(tuán)隊的凝聚力是團(tuán)隊建設(shè)非常重要的工作。拓展訓(xùn)練是一種體驗式的培訓(xùn)，通過拓展去增強團(tuán)隊學(xué)員的責(zé)任心，通過拓展去樹立相互合作、相互支持、共同努力的團(tuán)隊合作精神，通過拓展去加強員工的凝聚力找到歸屬感。
拓展項目“求生墻”，這是一個團(tuán)隊合作性的項目。面對4.2米的高墻，團(tuán)隊要在規(guī)定時間內(nèi)卻不能借助任何道具情況下翻越高墻，要順利通過團(tuán)隊合作非常重要。這個項目的通關(guān)方法就是搭人梯，需要部分員工為團(tuán)隊勇于奉獻(xiàn)。這個拓展項目可以提高團(tuán)隊溝通和協(xié)調(diào)的能力，加強團(tuán)隊合作的精神，培養(yǎng)處理事情的計劃性和條理性。
拓展項目“穿越電網(wǎng)”，也是一個團(tuán)隊合作性的項目。項目要求團(tuán)隊同心協(xié)力在規(guī)定時間內(nèi)從電網(wǎng)大小不同的網(wǎng)口通過，每一個電網(wǎng)口只能使用一次，觸網(wǎng)者做十個俯臥撐后重新再來。拓展項目通過團(tuán)隊合作、身體與身體的接觸打破心理的隔膜，如何理解、傾聽他人，提高團(tuán)隊的溝通交流，讓團(tuán)隊更加融洽。
拓展訓(xùn)練心得。
拓展項目“盲人方陣”，也是一個團(tuán)隊合作性的項目，要求團(tuán)隊蒙上眼睛利用繩子去圍成一個正方形。這個拓展項目就是模擬團(tuán)隊在一個陌生環(huán)境下工作的情景，可以有效提高團(tuán)隊溝通意識，培養(yǎng)團(tuán)隊的決策能力和科學(xué)思維方式，培養(yǎng)團(tuán)隊組織能力和協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)團(tuán)隊冷靜處理事情的習(xí)慣。
團(tuán)隊拓展的心得體會總結(jié)篇五
嘿嘿，小樣兒，你還想跟我斗!”
媽媽見我抓住了一只螃蟹，就拿來一根布條，把它綁了起來。我高興地拎著螃蟹在半空中蕩來蕩去。玩夠了，我又把它放入水中，一開始它不動，布條被水泡軟了之后，變松了，它一下子就逃脫了。我真后悔把它放入了水中，好在它自作聰明，趴在水底不動，以為找到了藏身之處。
合作才能完成的游戲讓孩子比賽，賽完后分析獲勝和失敗的原因，讓孩子知道只有服從集體利益。即使自己吃虧也是光榮的。要想具有團(tuán)隊精神，愛心、責(zé)任心以及合群意識是必備的，因此在日常生活中要注意這些素質(zhì)的綜合培養(yǎng)。比如，在吃飯、睡覺時要讓孩子互相幫助，值日生要負(fù)責(zé)任，對有困難的小朋友要有同情心并給予幫助。對于孤僻的兒童，首先要消除他和其他孩子的疏遠(yuǎn)感，使之真正參加到孩子們中間去，然后才有可能進(jìn)一步培養(yǎng)其團(tuán)隊精神。在當(dāng)今社會競爭日益激烈的形勢下，對孩子教育中適當(dāng)讓之樹立爭第一的意識，使每個小朋友用較高標(biāo)準(zhǔn)要求自己。但同時也要讓孩子明白，在爭第一中要用正當(dāng)?shù)氖侄?，要有正確的心態(tài)，各種教育活動對孩子起著潛移默化的影響。
團(tuán)隊拓展的心得體會總結(jié)篇六
拓展訓(xùn)練是短暫的，但影響是深遠(yuǎn)的，它能讓我深深的體會到團(tuán)隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性。下面是百分網(wǎng)小編為大家整理的團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)的相關(guān)資料，歡迎大家閱讀。
工作拼搏努力，常存感恩之心”是我參加這次拓展訓(xùn)練總結(jié)的心得。作為一名還未入職的新員工，能夠參加這次拓展訓(xùn)練，我覺得是公司對我最好的入職培訓(xùn)。它生動的為我講解了什么叫做團(tuán)隊，什么叫做拼搏。更讓我深深地體會到做一名領(lǐng)導(dǎo)是多么的辛苦。
從開始的十幾人的小團(tuán)隊之間互相pk，到整個團(tuán)隊共同挑戰(zhàn)，共同打破記錄，成功后的歡呼，勝利后的擁抱，失敗時的鼓勵。使我明白，這是一支具有凝聚力的團(tuán)隊，這支團(tuán)隊擁有極強集體榮譽感的成員。
公司是一個大團(tuán)隊，每一位員工都是這個團(tuán)隊重要的組成部分。公司的美好發(fā)展都離不開每一位成員的拼搏努力。在訓(xùn)練的過程中，每個團(tuán)隊的成員都是來自不同部門，不同崗位的員工，互相都不是很熟悉和了解，但是大家想要贏得比賽那就必須做到不分彼此，協(xié)同合作，共同努力，為了勝利這個目標(biāo)而做出自己的貢獻(xiàn)。
在比賽過程中，有勝利者，必然就有失敗者。勝利者贏得了歡呼和掌聲，失敗者注定要接受懲罰。在最后一個項目中，它不僅教會大家什么叫做團(tuán)結(jié)一心，努力拼搏，更生動地告訴我們作為一名領(lǐng)導(dǎo)者所要承擔(dān)的責(zé)任和付出的辛苦?？粗G隊隊長“義林百匯網(wǎng)”段總接受那樣失敗的懲罰，我們的心都碎了，俯臥撐從第一次的十個，第二次的二十個，第三次的四十個，第四次的八十個，到最后的一百六十個，對于已經(jīng)不是年輕小伙子的他，是多么大的考驗，但是他沒有退縮，因為他是隊長，他不能放棄承擔(dān)這個責(zé)任，不能放棄這個團(tuán)隊，所以他堅持下來了，用自己的行動告訴他的隊員你們的隊長沒問題，一起努力加油，下次我們一定勝利，我相信你們!看著段總疲憊的身軀，隊員們的心何嘗不痛，如果當(dāng)初練習(xí)的時候，大家努努力，認(rèn)真一些，隊長就不必接受這些懲罰，為我們承擔(dān)這些痛苦。這個時候我們真的認(rèn)識到了自身存在的錯誤，也清楚的意識到領(lǐng)導(dǎo)為我們承擔(dān)的太多太多了。
這次拓展訓(xùn)練真的是太有意義了，時時深深地提醒自己，在現(xiàn)實的工作中不能像訓(xùn)練時一樣，同樣做一名失敗者，因為工作中的失敗，領(lǐng)導(dǎo)將要為我們，不僅要承擔(dān)巨大的責(zé)任，而且甚至?xí)冻鰬K痛的代價。我們是一個大家庭，我們不能那樣對待我們的家人，所以我們要工作拼搏努力，常存感恩之心!
有幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團(tuán)隊有了一個全新的認(rèn)識，那就是一個人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個公司要發(fā)展，一支富有激情的團(tuán)隊也是必不可少的。有感一：團(tuán)隊建設(shè)所謂團(tuán)隊，就是由某些人為了達(dá)到一定的目標(biāo)而組成的一個隊伍，團(tuán)隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認(rèn)識的，也可能是不認(rèn)識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊，大家來自不同的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊。
很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團(tuán)隊建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。有感二：凝聚力沒有人知道接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務(wù)，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時間或是完成任務(wù)的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的`特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極討論，獻(xiàn)計獻(xiàn)策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。有感三：嘗試與執(zhí)行力 “摸著石頭過河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個人都體會到了團(tuán)隊的力量，集體的力量，當(dāng)一個辦法不行時，馬上有另一個辦法付諸行動，當(dāng)所有的辦法都用了以后，我們找到了一個最可行的辦法，這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn)，我們看到的是每一個人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時，每一個行之有效的方法，每一個善意的提醒都被及時的傳達(dá)下去，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個共同的目標(biāo)在努力著，努力著…… 有感四：
總結(jié)參加完這次拓展，可能每個人聽得最多的是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié)，因為每完成一個任務(wù)時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結(jié)，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實，細(xì)想下來，總結(jié)未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會進(jìn)步?？偨Y(jié)可以讓你點評過去，正視現(xiàn)在，看清未來，也只有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行。
上周天，注定是一個艱難但著實充滿意義的一天。正所謂人生處處是課堂，只要去用心去體會，何處不修行....它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)砹艘还P精神上的財富。 我也為我能處于這樣一個有默契的團(tuán)隊而感到榮幸，我相信，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因為我堅信：團(tuán)結(jié)就是力量!
在這個過程中，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊”回顧訓(xùn)練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊的精神。 沒有凝聚力的團(tuán)隊就沒有競爭力。如果沒有團(tuán)隊精神，這次的所有訓(xùn)練項目就無法完成。如果一個團(tuán)隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反當(dāng)這個團(tuán)隊面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù)，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。 這次訓(xùn)練的全過程中，所有的隊員都為團(tuán)隊完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。
這次拓展活動使我深深的體會到團(tuán)隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達(dá)到理想效果的，通過對拓展項目的精心設(shè)計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。
通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊的每個成員在項目進(jìn)展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團(tuán)員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。
我很感謝能通過學(xué)校的社會實踐活動有這樣一次深刻的體驗和有意義的經(jīng)歷。在這次拓展中,安排的訓(xùn)練注重團(tuán)隊項目,它的最大特點就是群策群力，團(tuán)隊的集體智慧的體現(xiàn)和團(tuán)隊的創(chuàng)造力。在本次拓展的過程中,每個隊的隊員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個隊員自己如何能做得更好;個體對團(tuán)隊的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身!
團(tuán)隊拓展的心得體會總結(jié)篇七
0xx年7月24日，蟬鳴，午后雷陣雨。16分34秒翻越畢業(yè)墻的奇跡和“基石們”肩上的血印和汗水久久撼動著我們的心靈，也宣告了為期2天的拓展訓(xùn)練圓滿落下帷幕。短暫的兩天，無比清晰而深刻的印在我們的心里。它有比言語更能表達(dá)深度的內(nèi)涵，不用刻板的說教，而是各自親身用心去體會，去感悟。這兩天，我們用實際行動詮釋了管理學(xué)專業(yè)研究生應(yīng)具備的主動、信任、合作、溝通、責(zé)任、感恩和超越。這一天，我們也重新認(rèn)識了團(tuán)隊的含義和價值，深刻理解了團(tuán)結(jié)、信任、協(xié)作，真正感悟了團(tuán)隊的力量。從“破冰”拉近融合彼此的距離，到“高空抓杠”超越自己，到“信任背摔”相信伙伴，再到“唐圖”統(tǒng)籌協(xié)作，“畢業(yè)墻”的精誠合作，每個項目的側(cè)重點雖然不同，但是都會帶給我們深刻的思考和啟發(fā)。
拓展項目以個人的努力和奉獻(xiàn)為基礎(chǔ)，個人成為團(tuán)隊每個不可或缺的元素。同時，也讓我們懂得了團(tuán)隊項目的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊的成功，只有團(tuán)隊中的個體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊的目標(biāo)。結(jié)合實際的管理工作和即將開始的學(xué)習(xí)生活，個人感想如下：
在拓展訓(xùn)練的每個環(huán)節(jié)，我們從開始無序到有序，從不知所措的個體運作到有條不紊的團(tuán)隊協(xié)作，我們對目標(biāo)管理達(dá)成了共識，只有集思廣益并抓住整項工作的目標(biāo)和重點，才能以此為基礎(chǔ)，有效的合理的開展相關(guān)統(tǒng)籌工作，較好的達(dá)成工作目標(biāo)。在這過程當(dāng)中，作為團(tuán)隊成員要積極參與，做到求同存異，同時要確立統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，決策和帶領(lǐng)團(tuán)隊達(dá)成目標(biāo)。在處理各項工作前，必須理清思路，形成詳細(xì)可行的行動方案和工作計劃，根據(jù)團(tuán)隊成員的特點和長處有所規(guī)劃和分工，各司其職，實現(xiàn)各個環(huán)節(jié)有序可控，對過程中可能出現(xiàn)的問題和異常有所規(guī)劃和相應(yīng)的應(yīng)急預(yù)案，實現(xiàn)一流的管理思路，完善的工作方法，提升精細(xì)化過程管理水平，提升成效。
第三，信任協(xié)作為基礎(chǔ)；
良好的團(tuán)隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵，有一位企業(yè)家曾經(jīng)說過：不要以為你什么都行，離開了團(tuán)隊，你可能一事無成；也不要以為你勢單力孤，有了團(tuán)隊，你也許什么都行！
整個拓展訓(xùn)練中，貫穿始終的是團(tuán)隊的信任和協(xié)作，沒有信任我們無法完成這些項目，正是因為敢于信任，值得信任，思維和定位快速轉(zhuǎn)換，像一面鏡子折射你我，我們才能面對種種近似苛求，毫不退縮，敢于將自己托付給團(tuán)隊，敢于承擔(dān)人梯做好人墻拉緊牽系別人安全的繩索，互相協(xié)作，成就團(tuán)隊的夢想和奇跡。
第四，勇于奉獻(xiàn)做基石；
畢業(yè)墻項目給我印象深刻，翻越的那一刻，我們歡呼雀躍，甘做基石的男生們肩上滿是泥水和血印，雨水和著眼淚留在我們拓展訓(xùn)練的集體照里，我們互相分享著心靈的成長和感動，在那一刻，我覺得眼前的同學(xué)無比的可愛，可敬。團(tuán)隊，此刻在我眼里不只是奮進(jìn)，不只是協(xié)助和勝利，我開始仔細(xì)打量我的伙伴，那些淳樸的笑臉，汗?jié)竦膖恤和布滿血痕的臂膀我開始真正懂得基石的作用，我開始真正理解奉獻(xiàn)的價值，我開始真正重新審視自己對團(tuán)隊的價值。團(tuán)隊需要奉獻(xiàn)精神，成功離不開基石。
不斷嘗試，學(xué)會協(xié)作，互相鼓舞，分享勝利，發(fā)現(xiàn)溫情，體味感動。久久回蕩在內(nèi)心深處的，不僅僅是片段式的回憶，更多的是收獲了一種運籌帷幄的管理理念，一種協(xié)同作戰(zhàn)的團(tuán)隊文化，一種沖鋒陷陣的作戰(zhàn)精神，一份更加淡定堅強的面對學(xué)習(xí)和工作的生活態(tài)度，以及必勝的勇氣和決心。
團(tuán)隊拓展的心得體會總結(jié)篇八
20xx年3月17-18號進(jìn)行了為期兩天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。這次活動真正喚醒我內(nèi)心深處靈魂，讓我感觸非常非常多，這次活動我明白了自己要對自己負(fù)責(zé)了。在教官的指導(dǎo)和教導(dǎo)下，我們團(tuán)隊順利完成了每項活動，雖然汗流浹背，但是最終我們都笑了，因為我們都成功了！
我們的第一個項目是“隔空取水”當(dāng)我望看著面前一瓶瓶水時，想象著被隊友們按著腳，拉著手拉著腿的時候，然后奮力往前方拿起水瓶，我的心跳陡然加快。因為自己個子小，剛開始并不相信自己能拿到，可是在隊員們的幫助下，我大膽地放開往前伸出去，沒想到我還是順利取到了，內(nèi)心充滿愉悅。這個項目讓我明白任何挑戰(zhàn)能順利完成離不開全體隊員的激勵與鼓舞，是大家的熱情支撐著我克服心理障礙，勇敢接受了挑戰(zhàn)。我想我們所有的隊員都深刻體會到了這種團(tuán)隊的溫暖。還有人的潛力是無限的，只要有不怕死的精神就沒有克服不了的困難，困難有時候看起來很難，但是實際上如果你們嘗試了，成功了再回頭看看，其實很簡單，那只是一個人生的經(jīng)歷。
第二個項目是發(fā)散思維的項目 “驛站傳書”——當(dāng)培訓(xùn)師講了要點及規(guī)則后，讓我們自己制定，在最快的時間內(nèi)，在不違反規(guī)則的情況下要準(zhǔn)確無誤的把信息從最后一名隊員到前面第一位隊員。五輪下來我們隊勝利傳遞四輪以絕對的優(yōu)勢獲勝。這時，培訓(xùn)師告訴我們，人們在做任何事情時，都要根據(jù)實際情況，認(rèn)真聽好規(guī)則，掌握技術(shù)要領(lǐng)，就能完成的更好，聯(lián)系到實際工作中，為了完成共同的目標(biāo)，就要充分發(fā)揮每一個人的聰明才干，提高凝聚力，同心協(xié)力，沒有克服不了的困難。此訓(xùn)練讓我明白了，在實際生活中要不斷地創(chuàng)新。最后一個感觸最深的就是“信任行走”。關(guān)于這個項目，不再是以隊與隊之間的競賽來進(jìn)行了，而是以互相幫助來完成。我們綠色環(huán)保隊和桔紅團(tuán)隊共同完成，當(dāng)我們帶上眼罩時眼前一片漆黑，在對方的幫助下，不借助任何輔助工具下，我們要穿越一段坎坷的旅途。此項目讓我明白了，在任何情況下要相信隊友。
通過這次活動我明白了，一個人的力量是有限的，在生活中不管是在哪里，在何時，我們都要感謝那些幫助過我們的人們，而這些感謝的人里面，首先感謝的就是自己的父母，他們就是我們的墊腳石，不求回報，我們以前還經(jīng)常犯錯，而默默的在背后承受痛苦懲罰的只有他們，第二個感謝的是朋友和那些曾經(jīng)幫助過自己的人，當(dāng)你在最困難的時候他能夠伸出手來拉你一把，你就要永遠(yuǎn)記得他，因為人生在世，有一個能幫你的不容易，我們一定要懷著感恩的心來對待他們。還有如果你的身邊也有一些需要幫助的人，請不要吝嗇你的手，請在他困難的時候幫他一把，也許就是改變他人生的又一條新軌道，他的人生會因為你而精彩。所以請不要吝嗇你的好，你只要幫助他了，他就會有一天報答你的！
，這次拓展由心而發(fā)，頭一次參加，讓我感到非常震憾，以后在工作中把此次訓(xùn)練運用于實際，突破自我，挑戰(zhàn)自我，把自己置身于團(tuán)隊不可缺少的一份子，肩負(fù)起自己在團(tuán)隊中的責(zé)任，幫助身邊的每一個人，把我們的工作做到最好，相信我們的明天變的越來越好。
團(tuán)隊拓展的心得體會總結(jié)篇九
參加拓展之前，看著行程表有著種種猜測，卻始終無法想象過程會是怎樣，結(jié)果又會是如何。而在參與了公司組織的拓展活動之后，讓作為天明大團(tuán)隊中的新人的我受益匪淺，感觸良深！
勇攀天梯這個項目對每人而言，心態(tài)比技能更重要，另外，二個人的高空合作體驗是一種真正意義上的信任――把自己（的身體重心）完全交給對方！惟有如此，才能找到整體的平衡點。同時，兩個人必須要彼此依靠對方的幫助，才能共同攀上天梯，否則，無論一個人的能力有多強，都無法自己完成。
由于事先沒有將7組團(tuán)隊總?cè)蝿?wù)公布，各在較長一段時間里，都處于各自為王的狀態(tài)，專注于自身的任務(wù)。最終，的任務(wù)以失敗告終，而從中我深刻的體會到以下幾點：
（1）“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢！”。做事前，做好計劃，多思考，想想做事中可能會遇到什么問題，提前做好防范措施，有備無患。
（2）審時度勢，從大處思考。最終失敗，最主要原因是都以各個小組的利益為重，卻忽視了隊伍的大目標(biāo)。在工作中，即便我們自己再強大，如果公司實力提不上去，最終自己也會成為井底之蛙，沒有好的平臺，能力也就不會有一個大的提升。
（3）有效的溝通，成功路上的捷徑。游戲用鮮明的事實告訴我們，溝通的重要性。工作中，我們的確需要多思考，但是，及時向前輩請教，與同事多溝通，也會讓我們少走彎路，事半功倍。
在“穿越電網(wǎng)”的游戲中，我們吸取之前的教訓(xùn)，事先有計劃的部署研究，爭取利用有限的資源獲取最大的效益。最后決定幾個稍大一點的網(wǎng)眼讓幾位男士先過去，剩兩位男士最后通過，他們主要起到承前啟后的作用，用托舉的方法懸空地把女士轉(zhuǎn)移到“電網(wǎng)”的另一頭，這就是培訓(xùn)一種彼此信任的表現(xiàn)。在工作中，如果大家都各存異心，關(guān)系冷漠，缺乏交流，那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。
高空斷橋這個項目最主要的是戰(zhàn)勝恐懼，困難自然迎刃而解。站在八米高的斷橋上，有恐懼，有顫抖，但當(dāng)我們鼓起勇氣縱身一跳之后，就會發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)以為難以逾越的障礙，是那么不堪一擊。在職場和人生的道路上，我們會遭遇到很多這樣的斷橋，勇于挑戰(zhàn)會得到意外的驚喜，而退卻將一無所獲。不過于在意外界的環(huán)境帶來的干擾和暗示，也許一切是那么的簡單，我們獨缺一顆平常心。
信任背摔這個項目讓我們明白信任與責(zé)任是共存的，當(dāng)站在背摔臺上背對著下面的伙伴問：“準(zhǔn)備好了嗎？”大家齊聲告訴他“好了！1，2，3！”的時候，臺上的人交予臺下的人以信任，臺下的人付予臺上的人以責(zé)任，這種感覺，是能真真切切看到并體會到的。只有大家心往一處想，勁往一起使，才能同舟共濟、創(chuàng)造奇跡！
讓人感觸最深的是我們的最后一個拓展訓(xùn)練項目――畢業(yè)墻。一塊4米高的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊員都翻越過去，才算勝利。哨聲響起，身體強壯的隊員們選擇在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓同伴們踩著大腿、肩頭，將同伴高高托起，攀爬上去……已經(jīng)翻上墻頭的人，用力將后面的隊友往上拽，這樣一直到墻下只剩最后一個同伴的時候，大家開始了激烈的討論，只為一個目的――不丟下任何一個隊友！最終，大家將一個體重較輕的隊員的腿牢牢抓住，從墻頭放下去，再牽住墻下最后一個隊友的.手臂，大家合力將他們向上拉……當(dāng)最后一人成功躍上墻頭的時候，我們的喜悅溢于言表。
拓展訓(xùn)練結(jié)束總結(jié)的時候，大家說著剛才穿越生死時踩過的肩膀和人，透著感動，一句話：如果這兩天的培訓(xùn)是真的，我們會做出什么的選擇，有什么樣的行為？是，我們會更容易記住上面拉我們的人，因為那是希望。卻容易忽略背負(fù)我們讓我們踩過肩膀的人。我們會記住他們嗎？生命是如此的脆弱，生活是如此無法把握，誰也不能預(yù)料到誰的明天會怎么樣，我們唯一能做到的就是珍惜現(xiàn)在的一切，珍惜身邊的每一個人！
總而言之，正如郭總在總結(jié)這次拓展訓(xùn)練活動時所說的，我們在活動中優(yōu)點和缺點全部展現(xiàn)了出來，在之后的工作跟生活中，我們要繼續(xù)發(fā)揚我們團(tuán)結(jié)一致的優(yōu)點，摒棄面對困難怯懦逃避的缺點，時刻保持著學(xué)習(xí)的心態(tài)，不斷的克服困難，勇攀高峰。
團(tuán)隊拓展的心得體會總結(jié)篇十
團(tuán)隊不僅強調(diào)個人的業(yè)務(wù)成果，更強調(diào)團(tuán)隊的整體業(yè)績。下面是百分網(wǎng)小編為大家整理的團(tuán)隊拓展心得體會600字的相關(guān)資料，歡迎大家閱讀。
xx月xx日，公司全體員工在xxx組織了一次團(tuán)隊拓展訓(xùn)練，這次訓(xùn)練做為企業(yè)的集體活動讓我獲益良多。在剛畢業(yè)時我便得知拓展訓(xùn)練做為體驗式培訓(xùn)的一種，在很多公司都被當(dāng)做提高組織凝聚力，加強團(tuán)隊內(nèi)部溝通，提升團(tuán)隊協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)建活動中。這次親身參與才讓我切實體會到這樣的培訓(xùn)對于加強自我認(rèn)識，增進(jìn)同事間的協(xié)作能力有著質(zhì)的突破。
一、“開營破冰”——揚帆起航的第一步。
這是當(dāng)天活動流程的第一個項目，同時也象形的體現(xiàn)了一個團(tuán)隊建立初期的整個過程。當(dāng)大家還在茫然無措時，所有人被教練分成了紅黃兩個小隊，要求選出各自的隊長，確定隊名和口號并編制團(tuán)隊的隊歌。教練禁止讓隊伍里的領(lǐng)導(dǎo)來擔(dān)任隊長，而是要我們在普通員工之間自己選出代表，接下來所有項目都將有隊長引導(dǎo)并指揮隊員完成。我作為隊伍的幸運兒擔(dān)任紅隊隊長的要職，然而引領(lǐng)團(tuán)隊并不是一件輕而易舉的事，由于任務(wù)分配不合理，任務(wù)傳達(dá)不明確曾一度讓隊伍陷于劣勢。任何一個團(tuán)隊都需要有一個領(lǐng)導(dǎo)，而領(lǐng)導(dǎo)者需要了解團(tuán)隊的目標(biāo)、目前所掌握的資源，找到最合理的應(yīng)對方案。同時，他必須站在隊前，讓所有人都知道他的方法，說明領(lǐng)導(dǎo)者必須對團(tuán)隊思想、行動進(jìn)行統(tǒng)一，指明方向和方法，并且進(jìn)行強有力的執(zhí)行。我通過活動模擬，體驗了一次徹底的“換位思考”，作為團(tuán)隊核心領(lǐng)導(dǎo)者得擁有責(zé)任心與行動力，每一次決策都決定團(tuán)隊的未來，回想起平時工作中對于上級工作安排的種種抱怨，內(nèi)心感到羞愧交加。我們每個人都對生活與工作的不滿充滿怨恨，而事實上唯有踏實負(fù)責(zé)的做好自己，不為挫折怨天尤人才是工作的正確態(tài)度。
二、“雷區(qū)取水”——九分準(zhǔn)備，十分成功。
近10米半徑的“雷區(qū)”，一長一短兩條粗繩，如何在不踏入雷區(qū)內(nèi)取得放置在中心的礦泉水?方法很多，但你能想到嗎?這個游戲?qū)τ趥€人而言，也許是個不可能的任務(wù)，然而對于團(tuán)隊而言，這只是工作中很平常的一部分。這是一家剛從起跑線出發(fā)的團(tuán)隊，每個人對于將要面對的工作情況都經(jīng)驗尚淺。當(dāng)難題擺在我們面前，集思廣益尋找解決辦法就是體現(xiàn)集體優(yōu)勢的所在，然而光有辦法就夠了嗎?在當(dāng)天的游戲當(dāng)中，我與隊友們通過激烈的討論分析并實驗，率先找到取水方法。然而卻因為左右拉繩的隊友力量分配不均，踩踏雷區(qū)等各種錯誤拖延了任務(wù)完成時間最終輸給另一支隊伍。也許大家都心有不甘，因為黃隊看過我們的方法之后準(zhǔn)備得足夠充分，并且規(guī)避了我們所犯的所有錯誤。但過于草率行事，急功近利都是事實，我們本可以做得更好，只要多點耐心和準(zhǔn)備。工作中又何嘗不是這樣呢，上級交給我們代辦的事物，完成的質(zhì)量連自己都無法認(rèn)同，提交上去必然會被打回重做。古人說得好，“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。如果你真正準(zhǔn)備好了，就能在面前任何問題都能從容不迫，有條不絮，應(yīng)對自如。
三、“支援前線”——和諧共進(jìn)，成就團(tuán)隊。
能，就像游戲中只有“你”才有的道具一樣，在團(tuán)隊需要時貢獻(xiàn)只有自己特有的一份能力，盡責(zé)盡心，大公無私既是和諧的體現(xiàn)，游戲過程中需要隊長來進(jìn)行任務(wù)分工，而隊長則需要隊友們齊心協(xié)力做好自己安排的部分，分工明確相互協(xié)作既是依存。管理重要嗎?游戲規(guī)則就是管理，公司規(guī)定同樣是管理。毫無疑問在這個游戲上黃隊贏得非常漂亮，他們做到了遵守游戲規(guī)則來贏得勝利，作為團(tuán)隊他們亦是在管理規(guī)則內(nèi)達(dá)成了目標(biāo)。而我作為隊長帶領(lǐng)的紅隊，場面混亂不堪，想要爭分奪秒的同時卻違背了游戲規(guī)則。我并未做好隊長的工作，沒有明確分工的隊友們只得各做各的，最終成為了這次心得里失敗的團(tuán)隊教材。
四、“激情指壓板”——迎難而上，有志者事竟成。
這個項目內(nèi)容挺簡單，過程卻很痛苦，指壓板上全是附著在一個個小半圓上的突出物，讓人望而卻步，在兩經(jīng)挫折的情況下我的隊友們都嚴(yán)肅下來認(rèn)真練習(xí)，彼此主動調(diào)整狀態(tài)以配合整體。好的心態(tài)總是能事半功倍，臨危不懼的精神就更加難能可貴，面臨受傷可能的情況下沒有人表現(xiàn)退縮，步調(diào)一致并高效完成整個項目內(nèi)容，期間有隊友因扭傷腳摔倒卻未停下休整，而是分秒必爭地投入游戲環(huán)節(jié)中，這樣的團(tuán)隊犧牲精神，讓大家由心的感動而驕傲。困難是訓(xùn)練工作能力好場所，我們要勇于接受困境，以穩(wěn)定、平和的心態(tài)來接受它的到來。知難而進(jìn)是自我提升的'最佳辦法，在困難面前無所畏懼，必要時犧牲小我為團(tuán)隊爭取更多的利益，這樣的團(tuán)隊才能在今后所有未知挑戰(zhàn)中獲得發(fā)展。
五、“七星劍陣”——聆聽與溝通，高效團(tuán)隊的不二法門。
這是讓我印象最為深刻的項目，因為，這個小小的游戲無情而深刻的反映了我們?nèi)粘９ぷ髦性霈F(xiàn)過的所有問題。游戲時所有人被重新整隊分成七個小組，每個小組都只持有五塊板且彼此間隔有一定的距離，而每個組的任務(wù)書都需要使用七塊七巧板組成固定圖案得到積分，也就是說在遵守規(guī)則的情況下不可能獨立完成教練分配的任務(wù)。在被重新分配后，之前奠基起來的信任和團(tuán)結(jié)瞬間煙消云散，所有人第一時間都只想從他人手中借到資源完成自己的任務(wù)。規(guī)定的四十分鐘進(jìn)行到一半，我想到既然所有人都需要資源，那么匯總起來幫助每個小組分別完成，最終所有人都能夠在規(guī)定時間內(nèi)獲得全部積分。然而此時現(xiàn)在已經(jīng)完全混亂，有的借到板塊用完后卻沒有歸還，有的手上捏著資源要求不平等交換，更有甚者威逼利誘，所有人在任務(wù)無法完成的危機感前都選擇未達(dá)目的不擇手段。結(jié)算的積分結(jié)果在意料之外情理之中，所有小組相加結(jié)果卻不到目標(biāo)額度的一半，這樣的情況讓人羞愧難當(dāng)。而回過頭來想一下，在這個過程中，我們忽略了太多的因素。一開始就各自悶頭做事，不知道整個團(tuán)隊的目標(biāo)，更沒有做到充分的溝通交流，即使在游戲進(jìn)行一半的時候才意識到團(tuán)隊的目標(biāo)，而這個目標(biāo)卻沒有得到徹底的執(zhí)行。七巧板的游戲最終失敗，主要是因為大家都以各個小組的利益為重。然而大部分人都忘記了，任務(wù)的目標(biāo)是需要我們共同完成一個積分指標(biāo)。水漲船高的道理大家都明白，但是一旦跟自己的利益結(jié)合在一起時，大家卻往往忽視。這一點在實際的工作中，又何嘗不是呢?公司就是一個大團(tuán)隊，全體員工都要明確我們共同的目的，然后依照不同的任務(wù)分配，去調(diào)動本部門的資源，協(xié)調(diào)互助，及時溝通，并以高效的執(zhí)行力共同完成公司的目標(biāo)。而實際情況往往我們潛意識里想到只是自己的部門，各自為戰(zhàn)，不會站在公司整體情況的角度考慮。其實只要彼此齊心協(xié)力對公司的所有同事一視同仁，支持并協(xié)助其完成工作，自己部門的業(yè)績自然也會提升。若是目光太短淺一心只想提高自己的效益，而公司整體并未得到良性發(fā)展，沒有好的平臺能力就無處提升，自我價值也就無從體現(xiàn)，最終，自己也只是一只井底之蛙。
及真誠的力量，希望大家能將這次拓展訓(xùn)練所感悟和收獲到的心得用于以后的工作當(dāng)中，牢記此次活動的心靈收獲，合力為公司壯大做出貢獻(xiàn)，與公司同進(jìn)退，共發(fā)展!
一天在明陽天下拓展訓(xùn)練基地的素質(zhì)拓展結(jié)束了，但所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。我將忘不了那一個個艱辛任務(wù)的完成;忘不了那一次次汗淚與智慧的交織;更忘不了那一幕幕團(tuán)結(jié)互助的情景。戶外素質(zhì)拓展項目有效加強了同學(xué)們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團(tuán)隊凝聚力，激發(fā)了隊員的潛能，使隊員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊精神。
對于各隊項目，給我印象最深的是“共建家園”項目。沒蒙上眼睛的時候，真的沒覺得這個項目有多難，可所有人蒙上眼睛的那一刻我感覺有點惶恐，一片漆黑中尋找繩子(24米、18米、12米)，測量長度，組建家園圖案。二十名盲人完成一件事的卻很困難，但我們彼此信任，配合默契，用雙手傳遞信心，用語言交織智慧。在這個項目中，讓我明白不管又多大的困難，只要彼此配合，認(rèn)準(zhǔn)了一個目標(biāo)就朝那個方向去努力，一定可以取得成功。
線”，雖然我們這寫作為人梯底座的隊員不知肩上、手上受了多少“踐踏”，我我們心甘情愿。為了幫助最后一名隊員順利通過生命線，取得最終勝利的隊員。我們幾個男生用雙腿當(dāng)?shù)鬃?，雙肩當(dāng)階梯，站成一排，確保最后一名隊員順利通過。
世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。我堅信通過這次訓(xùn)練，我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。
總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學(xué)習(xí)中去，完善到我們這個大團(tuán)體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好!
雖然身心疲憊，但還是在一天拓展中學(xué)到很多，體會很多，特總結(jié)如下：
一、關(guān)于拓展訓(xùn)練：拓展是近年頗流行的時尚休閑方式，在教練的介紹下，我才知道它的由來：拓展英文為outward development，中文譯為"拓展"或"外展"，原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個個困難!這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國。當(dāng)時大西洋商務(wù)船隊屢遭德國人襲擊，許多年輕海員葬身海底。人們從生還者身上發(fā)現(xiàn)，他們并不一定都是體能最好的人，但卻都是求生意志最頑強的人。于是漢思等人創(chuàng)辦了"阿伯德威海上學(xué)校"，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧。戰(zhàn)爭結(jié)束后，拓展訓(xùn)練的獨特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來，訓(xùn)練對象由海員擴大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純體能、生存訓(xùn)練擴展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等?，F(xiàn)在的"拓展訓(xùn)練"側(cè)重與后者。訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計的活動達(dá)到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊"的培訓(xùn)目的。
二、對于拓展訓(xùn)練中各個項目的一些感受：
1、對于信任背摔項目的感受：用挑戰(zhàn)自我的勇氣，感受團(tuán)隊的力量，從對個人的信任到團(tuán)隊的信任，同時也感受個人來自于團(tuán)隊成員信任的責(zé)任。
2、對于驛站傳書項目的感受：用好的技巧和方法，充分理解規(guī)則，調(diào)動全隊的智慧力量，形成頭腦風(fēng)暴，找最簡單有效的方法解決問題。同時，在充分理解限制的情況下，理解信息溝通所必須的因素及相關(guān)環(huán)節(jié)：信息源、信息編碼、信息傳遞、信息反饋、信息解碼等。
3、對于七巧板項目的感受：團(tuán)隊需要有一個領(lǐng)導(dǎo)，而領(lǐng)導(dǎo)者需要通過團(tuán)隊的充分溝通，速度了解團(tuán)隊的目標(biāo)、目前所掌握的資源，找到正確的方法，并且進(jìn)行強有力的執(zhí)行;另：團(tuán)隊成員之間需要進(jìn)行資源協(xié)調(diào)與調(diào)配，配合其它成員共促發(fā)展，以求在有限的資源下完成目標(biāo)。
4、對于斷橋項目的感受：在一個變化了的環(huán)境中，做一件在我們原來環(huán)境并不覺的困難的事情其實是需要有很大勇氣的，這時候就需要團(tuán)隊的鼓勵與自我的勇氣激發(fā)。
5、對于天使之手項目的感受：兩個人的配合，在12米的高空，腳踩鋼絲，同時跟你的搭檔還是一個女孩的時候，那你的責(zé)任就更多了，而且這種責(zé)任也是建立在勇氣和協(xié)作上的。
6、對于最后的畢業(yè)墻的感受：團(tuán)結(jié)就是力量，在這個項目中，我們感受最深，同時，對于一個人來說是不可能的事情，但通過一個團(tuán)隊來完成時，這就變成了一種享受，24個人，20分鐘，擋在我們面前4.5米高的墻，徒手的翻越眼前的障礙，如果沒有團(tuán)隊是不可能完成的。
三、最后，我總結(jié)出團(tuán)隊需要有以下幾個要素：
1、明確的目標(biāo)。首先在生活或工作當(dāng)中，如果你的目標(biāo)不明確，做什么都不會做的有聲有色。
2、出色的領(lǐng)導(dǎo)者。一個團(tuán)隊必須有一個首，正所謂群無首必敗，且這個領(lǐng)導(dǎo)者必須有自己獨特的想法。
3、完美的執(zhí)行力。如果領(lǐng)導(dǎo)交代下來一個活，下面人的執(zhí)行力不夠的話，就算是再好的活，也會做雜的。
4、溝通，分享，信息共享。正如一句名言，閱萬卷書，不如閱人無數(shù)，這句話就是說的多與別人溝通，分享，共享信息。
總之這次拓展訓(xùn)練給我以及我們團(tuán)隊帶來的效果是可想而知的，在一天的拓展訓(xùn)練中通過體驗式活動，讓我明白了，認(rèn)清了在日常生活、工作的問題，及解決方法。
團(tuán)隊拓展的心得體會總結(jié)篇十一
團(tuán)隊拓展是一種促使團(tuán)隊成員相互了解和合作的活動，通常采取戶外拓展訓(xùn)練的形式，通過各種活動來培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作、領(lǐng)導(dǎo)力和溝通能力。這次團(tuán)隊拓展活動對我個人和整個團(tuán)隊來說都是一次寶貴的經(jīng)歷。在這篇文章中，我將分享我對團(tuán)隊拓展的心得體會。
第二段：個人成長
通過團(tuán)隊拓展活動，我獲得了很大的個人成長。首先，我學(xué)會了更好地與人溝通。在團(tuán)隊拓展活動中，我們需要相互合作來完成任務(wù)，在這個過程中，我學(xué)會了主動傾聽對方的想法，并且學(xué)會了從對方的視角看問題。其次，我提高了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力。在一些任務(wù)中，我們需要選擇一個領(lǐng)導(dǎo)人來帶領(lǐng)整個團(tuán)隊，我嘗試了擔(dān)任這個角色，學(xué)會了如何組織、協(xié)調(diào)和激勵團(tuán)隊成員。最后，我變得更加自信。通過參與各種拓展活動，我克服了一些困難和挑戰(zhàn)，增強了自己的自信心，相信自己能夠應(yīng)對各種困難。
第三段：團(tuán)隊合作
團(tuán)隊拓展活動最重要的目的之一就是促進(jìn)團(tuán)隊合作。在這個過程中，我深刻體會到單個人的力量是有限的，只有通過合作才能取得更好的成果。在一次任務(wù)中，我們需要全員合作，根據(jù)各自的特長和能力來完成一個復(fù)雜的任務(wù)。在這個過程中，我意識到只要團(tuán)隊成員齊心協(xié)力，相互信任和支持，我們就能夠克服任何困難，取得出色的成績。這次團(tuán)隊拓展活動讓我們的團(tuán)隊成員更加了解彼此，建立了更加密切的關(guān)系，這對我們未來的工作合作有著極大的裨益。
第四段：溝通與協(xié)調(diào)
團(tuán)隊拓展活動中的一個重要環(huán)節(jié)就是溝通與協(xié)調(diào)。在這次活動中，我深刻意識到溝通是團(tuán)隊合作的基礎(chǔ)。良好的溝通能夠讓團(tuán)隊成員之間更好地理解和支持彼此。而協(xié)調(diào)能力則是在團(tuán)隊中起到連接各個成員的橋梁作用，讓整個團(tuán)隊能夠緊密配合。通過團(tuán)隊拓展活動，我學(xué)會了如何更好地溝通和協(xié)調(diào)，例如學(xué)會了傾聽他人的觀點，積極表達(dá)自己的意見，以及協(xié)商和解決沖突的能力。這些技能在我們的工作中也同樣重要，能夠幫助我們更好地與同事合作，提高工作效率。
第五段：團(tuán)隊凝聚力和共同目標(biāo)
團(tuán)隊拓展活動對于增強團(tuán)隊凝聚力和明確共同目標(biāo)有著重要的意義。在這次活動中，我們共同經(jīng)歷了各種困難和挑戰(zhàn)，但大家都保持了積極的態(tài)度，齊心合力地克服了這些困難。這讓我們的團(tuán)隊凝聚力大大增強，大家都變得更加有集體榮譽感。此外，通過團(tuán)隊拓展活動，我們意識到只有共同的目標(biāo)和方向才會讓我們更好地合作。團(tuán)隊成員共同努力去實現(xiàn)一個目標(biāo)，每個人都明白自己的責(zé)任和角色，并且愿意為了這個共同目標(biāo)而奮斗。只有團(tuán)隊成員共同追求同一個目標(biāo)，我們的團(tuán)隊才能夠更好地發(fā)展和成長。
總結(jié)：
團(tuán)隊拓展是一次寶貴的經(jīng)歷，通過這次活動，我個人獲得了很大的成長，學(xué)會了更好地與人溝通、提高領(lǐng)導(dǎo)能力和增強自信心。團(tuán)隊合作、溝通與協(xié)調(diào)的重要性也在這次活動中得到了充分的體現(xiàn)。團(tuán)隊拓展活動增強了我們團(tuán)隊的凝聚力，并幫助我們明確共同的目標(biāo)。這次經(jīng)歷讓我明白，在工作和生活中，只有通過團(tuán)隊的力量才能取得更好的成績，而這些團(tuán)隊拓展的心得體會將會一直伴隨著我，成為我未來的寶貴財富。
團(tuán)隊拓展的心得體會總結(jié)篇十二
xx月xx日，有幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團(tuán)隊有了一個全新的認(rèn)識，那就是一個人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個公司要發(fā)展，一支富有激情的團(tuán)隊也是必不可少的。
有感一：團(tuán)隊建設(shè)所謂團(tuán)隊，就是由某些人為了達(dá)到一定的目標(biāo)而組成的一個隊伍，團(tuán)隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認(rèn)識的，也可能是不認(rèn)識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊，大家來自不同的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊。
很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團(tuán)隊建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。
有感二：凝聚力沒有人知道接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務(wù)，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時間或是完成任務(wù)的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極討論，獻(xiàn)計獻(xiàn)策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。
總結(jié)參加完這次拓展，可能每個人聽得最多的是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié)，因為每完成一個任務(wù)時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結(jié)，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實，細(xì)想下來，總結(jié)未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會進(jìn)步?？偨Y(jié)可以讓你點評過去，正視現(xiàn)在，看清未來，也只有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行。
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會范文
銷售團(tuán)隊的拓展方案
銷售團(tuán)隊拓展活動方案
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練總結(jié)報告
高管團(tuán)隊認(rèn)知與組織績效作用機制的研究拓展
團(tuán)隊管理等于管理團(tuán)隊
戶外拓展活動的總結(jié)
團(tuán)隊拓展的心得體會總結(jié)篇十三
拓展訓(xùn)練是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式,其課程以培養(yǎng)群體合作意識與進(jìn)取精神為宗旨。小編收集了團(tuán)隊拓展的。
心得體會。
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眨眼間第五期“雙百”培訓(xùn)已經(jīng)過去了10天，即將結(jié)束的培訓(xùn)生活讓我心里總有些不舍，躺在寢室的床上，回想著從剛來的第一天時大家的相識到現(xiàn)在大家在一起的相知，一天一天的生活歷歷在目。
晚上，在公司培訓(xùn)部沈濤的組織下，我們開展了關(guān)于集體協(xié)作的團(tuán)隊拓展活動。活動首先將全班成員按照單、雙號，男、女交叉分開，手聯(lián)手牽起來連成一個大圈，再互相擁抱左右的人，這一簡單的舉動讓我們縮短了心靈的距離，加深了相互信任，然后分別用兩個不同顏色的乒乓球，由圓圈的一個點向兩邊傳開，最后傳回原點。第一次，我們不假思索的用雙手對接的方式傳球，雖然最后按照要求將球傳回到了原點，但明顯速度比較慢;第二次，我們改進(jìn)了方式，全部都用左手接球傳向右邊，大家的動作整齊了，明顯速度有了提升;第三次，沈濤讓大家把手全部伸出來做好接球、傳球的準(zhǔn)備，并且如果誰將球傳掉就做為懲罰為大家表演一個節(jié)目，有了充分的準(zhǔn)備和獎懲，大家都集中了注意力，以最快的方式將球傳回了原點。
通過這次團(tuán)隊的拓展活動，讓我充分的認(rèn)識到，提升團(tuán)隊的工作能力需要信任、溝通、良好的協(xié)作方法和有效的獎懲機制，做為公司的一個基層領(lǐng)導(dǎo)者，在以后的工作中我會時時謹(jǐn)記，并將這次的培訓(xùn)的成果運用到實際的工作之中，強化團(tuán)隊協(xié)作能力將集體的力量發(fā)揮到最大化。
20xx年6月20日，公司組織我們?nèi)ヅR安青山湖浙地山莊拓展基地為期兩天的團(tuán)隊拓展訓(xùn)練。雖然兩天的拓展非常短暫，但是它帶給了我的是從來沒有過的震撼。在一系列拓展項目中，我不僅暴露了自身的許多弱點，也認(rèn)識到自己對于團(tuán)隊精神理解的不足和處理方式的不恰當(dāng)?？梢哉f此行收獲頗豐，尤其讓我學(xué)會了，只要敢于拼搏，就會取得成功；只要樹立信心，就能超越自我。也讓我體會到了團(tuán)隊精神的重要，相信集體伙伴，即使?fàn)奚约阂苍谒幌?。只有這樣，我們的集體才是最強大的！團(tuán)結(jié)就是力量!
拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗下的感悟。是體現(xiàn)集體的個性。拓展訓(xùn)練實行分組活動，強調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性通過“磨合”逐漸形成新的集體文化。我們應(yīng)把拓展中學(xué)到的啟示運用到生活和工作的困難中，明確自己的目標(biāo)和方向，對待工作必須經(jīng)過充分的策劃，必須有團(tuán)隊協(xié)作的精神和機制去完成每一項工作任務(wù)。
通過拓展訓(xùn)練給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟，而針對參訓(xùn)者在諸多方面都有著顯著的提高：
一，認(rèn)識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性。
二，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力。
三，認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)也由任心。
四，改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作。
團(tuán)隊精神培訓(xùn)心得感想首先，十分感謝公司提供的這次培訓(xùn)機會。通過三天豐富、有效、緊張的體驗式培訓(xùn)，使我對以往所了解的一些道理有了更深的理解，同時對照工作、生活中出現(xiàn)的問題也有了更深的反思。
回想起這幾天，我的團(tuán)隊，我的隊友，那些讓人ji動的場面還清晰得浮現(xiàn)在我的腦海里，每個活動游戲在一遍遍的回味。在游戲當(dāng)中，一個小小的同心竿卻詮釋了團(tuán)隊的整個含義。在蘭老師的一聲聲“走”的命令下，在一次次的失誤一次次的指責(zé)后，終于蘭老師按奈不住，下令了暫停。在蘭老師的引導(dǎo)下，我們開始認(rèn)真的思考，這個游戲中最重要的問題在哪里：首先步伐與手要一致，其次眼睛要看準(zhǔn)，還需隊友配合。游戲還在繼續(xù)。難道我們還要繼續(xù)失??？在隊友的齊心協(xié)力下，終于我們成功了。在那一刻我們彼此分享著成功的喜悅。雖然我們輸在了這個環(huán)節(jié)上，但使我明白團(tuán)隊的力量無堅不摧，沒有完美的個人，只有完美的團(tuán)隊！沒有規(guī)矩不成方圓。一個成功的團(tuán)隊造就無數(shù)個成功的個人。
在“天黑請閉眼”這個游戲的環(huán)節(jié)中，最初不明白這個游戲是一個什么概念？通過這個游戲，在老師的分析與引導(dǎo)下，最終明白：游戲過程中有很多人發(fā)現(xiàn)了問題，卻不能抓住問題的核心。平時沒有最好的使用簡單的語言，易懂的言詞來傳達(dá)訊息,有時過分的修飾反而達(dá)不到想要完成的目的。
20xx年3月17-18號進(jìn)行了為期兩天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。這次活動真正喚醒我內(nèi)心深處靈魂，讓我感觸非常非常多，這次活動我明白了自己要對自己負(fù)責(zé)了。在教官的指導(dǎo)和教導(dǎo)下，我們團(tuán)隊順利完成了每項活動，雖然汗流浹背，但是最終我們都笑了，因為我們都成功了！
我們的第一個項目是“隔空取水”當(dāng)我望看著面前一瓶瓶水時，想象著被隊友們按著腳，拉著手拉著腿的時候，然后奮力往前方拿起水瓶，我的心跳陡然加快。因為自己個子小，剛開始并不相信自己能拿到，可是在隊員們的幫助下，我大膽地放開往前伸出去，沒想到我還是順利取到了，內(nèi)心充滿愉悅。這個項目讓我明白任何挑戰(zhàn)能順利完成離不開全體隊員的激勵與鼓舞，是大家的熱情支撐著我克服心理障礙，勇敢接受了挑戰(zhàn)。我想我們所有的隊員都深刻體會到了這種團(tuán)隊的溫暖。還有人的潛力是無限的，只要有不怕死的精神就沒有克服不了的困難，困難有時候看起來很難，但是實際上如果你們嘗試了，成功了再回頭看看，其實很簡單，那只是一個人生的經(jīng)歷。
第二個項目是發(fā)散思維的項目“驛站傳書”——當(dāng)培訓(xùn)師講了要點及規(guī)則后，讓我們自己制定，在最快的時間內(nèi)，在不違反規(guī)則的情況下要準(zhǔn)確無誤的把信息從最后一名隊員到前面第一位隊員。五輪下來我們隊勝利傳遞四輪以絕對的優(yōu)勢獲勝。這時，培訓(xùn)師告訴我們，人們在做任何事情時，都要根據(jù)實際情況，認(rèn)真聽好規(guī)則，掌握技術(shù)要領(lǐng)，就能完成的更好，聯(lián)系到實際工作中，為了完成共同的目標(biāo)，就要充分發(fā)揮每一個人的聰明才干，提高凝聚力，同心協(xié)力，沒有克服不了的困難。此訓(xùn)練讓我明白了，在實際生活中要不斷地創(chuàng)新。最后一個感觸最深的就是“信任行走”。關(guān)于這個項目，不再是以隊與隊之間的競賽來進(jìn)行了，而是以互相幫助來完成。我們綠色環(huán)保隊和桔紅團(tuán)隊共同完成，當(dāng)我們帶上眼罩時眼前一片漆黑，在對方的幫助下，不借助任何輔助工具下，我們要穿越一段坎坷的旅途。此項目讓我明白了，在任何情況下要相信隊友。
通過這次活動我明白了，一個人的力量是有限的，在生活中不管是在哪里，在何時，我們都要感謝那些幫助過我們的人們，而這些感謝的人里面，首先感謝的就是自己的父母，他們就是我們的墊腳石，不求回報，我們以前還經(jīng)常犯錯，而默默的在背后承受痛苦懲罰的只有他們，第二個感謝的是朋友和那些曾經(jīng)幫助過自己的人，當(dāng)你在最困難的時候他能夠伸出手來拉你一把，你就要永遠(yuǎn)記得他，因為人生在世，有一個能幫你的不容易，我們一定要懷著感恩的心來對待他們。還有如果你的身邊也有一些需要幫助的人，請不要吝嗇你的手，請在他困難的時候幫他一把，也許就是改變他人生的又一條新軌道，他的人生會因為你而精彩。所以請不要吝嗇你的好，你只要幫助他了，他就會有一天報答你的！
這次拓展由心而發(fā)頭一次參加讓我感到非常震憾以后在工作中把此次訓(xùn)練運用于實際突破自我挑戰(zhàn)自我把自己置身于團(tuán)隊不可缺少的一份子肩負(fù)起自己在團(tuán)隊中的責(zé)任幫助身邊的每一個人把我們的工作做到最好相信我們的明天變的越來越好。
近日，我有幸的參加了由學(xué)校團(tuán)支部組織的主題為“崗位角色再認(rèn)識，加強執(zhí)行力，提高團(tuán)隊意識”為主題的拓展訓(xùn)練活動。通過本次拓展，不僅讓我對自己有了更深刻的認(rèn)識，同時也考驗了自己不言放棄的精神及團(tuán)隊精神。這次的拓展訓(xùn)練中的各個項目也給我留下了深刻的印象，讓我受益匪淺，感想頗多。
9月27日晚隨著“團(tuán)隊破冰”儀式的順利進(jìn)行，團(tuán)隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練營在重渡溝拓展訓(xùn)練基地拉開了序幕。全體學(xué)員在基地的會議室里，聆聽了基地老師對相關(guān)情況的簡要說明和對此次活動的期望后，我們就開始了培訓(xùn)前的熱身。熱身的內(nèi)容是分小組，給所在的小組命名、設(shè)計隊徽、隊訓(xùn)、創(chuàng)作隊歌。
28號上午，我們首先挑戰(zhàn)的項目是“空中抓杠”，――也就是我們每個人都要站在離地面10米高的獨立的一個鐵桿子上面，飛躍出去抓牢對面的單杠。當(dāng)我站在高處那個鐵桿子上時，踩在那塊窄窄的圓頂上，只覺得世界是空的，只剩那根單杠，風(fēng)刮著的聲音在耳邊呼嘯著，只看見那根叫做單杠的橫桿夢幻般地在空中搖蕩。我的腿有些顫抖，手心濕漉漉地冒汗，盡管腰間拴著能承重三噸的安全保護(hù)繩，盡管我知道若是在地面我肯定抓得住，可是，我還是慌恐著，沒有足夠的勇氣松開抓著鐵梯子的手……下面?zhèn)鱽黻犛褌児膭盥暎医^對不能給這個團(tuán)隊丟臉呀，我集中了全身的力量，飛躍了，瞬間，我像會飛翔的鳥兒，撲向了那個給予我希望的桿子。有風(fēng)吹過，單杠微微地擺動，像是召喚，終于抓住了目標(biāo)!
當(dāng)我重新站在地面上時，依然有些不敢相信，自己真的做到了嗎?高高的空中，單杠依然在輕輕地?fù)u擺。從這個單項訓(xùn)練的整個過程，我經(jīng)歷了恐慌——勇敢——勝利的過程，成功了后心里有說不出的高興。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機會，拓展訓(xùn)練的項目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認(rèn)識自己、認(rèn)識生命的活動，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。這個訓(xùn)練項目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”，要重新認(rèn)識自我，超越自我。
同樣的一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百煉成鋼;同樣的一支隊伍，可以庸碌無為，也可以成就大業(yè)。無論是從2米高倒摔在學(xué)員們用自己身體所搭成的人床上的“信任背摔”，讓學(xué)員深深地體會到了信賴與團(tuán)結(jié)的重要性——用對別人的信賴克服自己的恐懼心理，在信賴別人的同時也做一個值得別人信賴的人，這樣才能在彼此信賴中團(tuán)結(jié)起來共同完成心中的目標(biāo)。還是全體學(xué)員蒙上眼睛通過一根繩子各自準(zhǔn)確找到自己定位的“盲人方陣”，都充分考驗了學(xué)員的溝通能力以及如何充分發(fā)揮自己角色作用的能力。我們組完成“走出雷區(qū)”的任務(wù)，這個項目讓我們深刻體會到強有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計劃、嚴(yán)密組織、團(tuán)結(jié)協(xié)作、嚴(yán)格執(zhí)行對我們完成集體任務(wù)是多么的重要一個團(tuán)隊每個人都充當(dāng)了不同的角色，有決策者，有參謀者，有執(zhí)行者。但每個角色都是團(tuán)隊中不可或缺的一員。這就需要在以團(tuán)隊的整體目標(biāo)和利益為首要的情況下，要充分發(fā)揮自己的才智與作用，使團(tuán)隊實現(xiàn)“更高、更快、更強”。
成功取決于堅持到底、決不放棄，人創(chuàng)造奇跡往往就在一瞬間?！爱厴I(yè)墻”上我們這支優(yōu)秀團(tuán)隊，我們已經(jīng)沒有了組別界限、沒有了男女界限，已經(jīng)不是一個個獨立的人，而是由許多個人組成的一個堅不可摧的團(tuán)隊，真真切切體會到了“團(tuán)隊可以創(chuàng)造奇跡”。從這個團(tuán)體項目中我們看到了久別了的真誠，看到了早已被淹沒了的樸實，看到了為達(dá)目標(biāo)眾人協(xié)力、甘于奉獻(xiàn)、永不認(rèn)輸?shù)膭尤艘荒唬惺苤覀冇H愛的同事們帶來的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層……第一個上去了，第二個上去了……我們沒有時間顧及他們是否痛，把他們無情的踩在腳下;先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個一個的往上拽、往后拉……最后當(dāng)看到我們的組長抓住上一人的腳腕奮力向上蹬的場面時，呼吸瞬間暫停了，緊接著就是狂熱的歡呼，我們勝利了，這就是團(tuán)隊的生命力充分的發(fā)揮，是人性自然的要求。人生旅途中，唯有遇到逆境才能激發(fā)自己身上潛在的能量，充分利用自己生命中那些優(yōu)秀的潛能，主動的超越自我，才能不斷的超越不同方位的自我，使自己從平凡變?yōu)椴黄椒?，不?yōu)秀變?yōu)閮?yōu)秀。人先天都有改善環(huán)境的愿望，也都有表現(xiàn)自己才華的愿望與欲望。阻力越大、動力就越大。因為只有把抱怨環(huán)境的心情化為上進(jìn)的力量，才是成功的保證。當(dāng)我看到大家搭起人梯做好支撐，讓隊友們踩著自己的身體翻越障礙時，當(dāng)我聽到項目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼時，我為能身處這樣的團(tuán)隊而驕傲，一種強烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個角度考慮，一項工作任務(wù)的完成，如果沒有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚和應(yīng)用的精神，也是一個單位發(fā)展壯大的根本。
在這次為期兩天的拓展訓(xùn)練活動中，我們作為一個團(tuán)隊共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認(rèn)識，我們戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅強、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊，相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的。
崗位職責(zé)。
確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時，每個人開始尚能聽著隊長安排，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。
2、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、這是我從教練的講解里領(lǐng)會的一種精神。作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團(tuán)隊。
5、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。
團(tuán)隊拓展的心得體會總結(jié)篇一
在為期兩天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練之中，每個項目都讓我有感悟，第一天從上午到午時，不一樣的項目讓我明白自我的短板，加深認(rèn)識自我的不足。作為團(tuán)隊中的一員，首先我是屬于團(tuán)隊的，其次才是獨立的。在團(tuán)隊里面不僅僅要執(zhí)行力，還要用正確的方法，明確的目標(biāo)去執(zhí)行每一件事物，也許能夠預(yù)見性的預(yù)料會出現(xiàn)什么，可是隨時調(diào)整思路也至關(guān)重要。做每一件事之前，研究充分能為我們提高效率。記住每一個為團(tuán)隊付出的人，相互學(xué)習(xí)，才能為團(tuán)隊創(chuàng)造更高的價值。
勇氣，認(rèn)識自我價值，職責(zé)感，是我在此次企業(yè)拓展訓(xùn)練活動中最大的感受。無論是如何恐懼高空斷橋那1.3米的一躍，還是拓展訓(xùn)練游戲中的市場模擬活動，還是那歷經(jīng)兩小時的拓展訓(xùn)練項目坎坷人生路中的體現(xiàn)與感悟，都一次又一次的擊打著自我的思想，錘煉著自我的毅力，激勵著自我在接下來的工作、生活都要拿出200%的熱情投入其中，做好工作，熱愛生活！
團(tuán)隊拓展的心得體會總結(jié)篇二
我們組織新部門全體員工到位于廣州長洲島黃埔軍校相鄰的中國少年軍校進(jìn)行軍事化拓展訓(xùn)練。對于這種兩天一夜的軍營拓展訓(xùn)練活動，在這個團(tuán)隊當(dāng)中除少數(shù)人參加過類似的培訓(xùn)活動之外，絕大部分人還是“大姑娘上花轎”——頭一遭。因此，對他們來說訓(xùn)練活動既是體驗吃苦和耐勞，更是人生的一次歷練和考驗。我相信每個人都能從中或多或少地得到收獲和感悟。下面我略談一些個人的心得體會：
1.在訓(xùn)練當(dāng)中，無論是男女老少、不管是管理人員還是普通員工，在團(tuán)隊中大家一律平等，積極參加訓(xùn)練和每一個項目的活動。雖然有個別女孩子掉眼淚，但誰都沒有偷懶、叫苦、叫累或搞特殊，都在積極參與。最終沒有一個人掉隊，全部完滿回歸。
2.生產(chǎn)部門的員工雖然文化水平和綜合素質(zhì)比不上其它部門，但由于平時我們很注重對員工的行為規(guī)范、世界觀和政治思想教育，因此在活動中他們不僅沒有落后，也不甘落后;而且在積極主動、聽從指揮、后勤勞動、遵守紀(jì)律等方面都更有明顯地表現(xiàn)。
3.盡管每個人的人生經(jīng)歷和能力水平各有差異，但大家都在積極參與;面對困難大家群策群力，體現(xiàn)出優(yōu)秀團(tuán)隊良好的合作精神。雖然有一個科目(疊羅漢翻布)沒有過關(guān)，但大家沒有輕言放棄。一直在用各種辦法進(jìn)行嘗試;前前后后用了六、七個小時，后來由于體力和時間的問題;經(jīng)大家討論一致同意接受體罰代替。在人生道路上沒有只有成功而沒有失敗的人，每個人都會經(jīng)歷和面臨各式各樣的挑戰(zhàn)、磨難、失敗和教訓(xùn)。只有經(jīng)歷磨練和失敗的考驗才能達(dá)到更高的境界;正可謂是“千錘百煉”方能成鋼，不經(jīng)風(fēng)雨怎能見彩虹!因此，失敗不可怕，關(guān)鍵是已經(jīng)全力以趕就捫心無愧;而且放棄以后要經(jīng)驗教訓(xùn)，防止犯同樣的錯誤;同時積聚力量迎接更大的挑戰(zhàn)。這才是干大事人的魄力和水平所在。
4.對于每一項任務(wù)，首先是要明確目標(biāo)和方向，選好“領(lǐng)頭羊”，并且制定出切實可行的行動以及讓每一個參與者都明白自己的職責(zé)、方向和目標(biāo)，然后迅速行動起來。面對出現(xiàn)的困難和問題，要快速反應(yīng)，調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，在最短的時間內(nèi)以最小的代價獲取最大的效果。這樣才能得到事半功倍的結(jié)果。反而，未有目標(biāo)先行動，表面上象是早起的鳥兒能多吃蟲子，但實際上是欲速則不達(dá)。多走彎路，浪費時間，增加成本;結(jié)果是事倍功半。其次是遇到困難或問題時內(nèi)部鬧矛盾，起內(nèi)哄;而領(lǐng)頭的猶豫不決、當(dāng)斷不斷，有如吃雞肋一樣吃之無味棄之可惜。結(jié)果是浪費時間，錯失良機，影響軍心。第三是切忌夸夸其談，只會吹牛不干實事;對積極上進(jìn)的人冷嘲熱諷、“圍攻”、甚至“槍打出頭鳥”。另外，作為一個有水平的“領(lǐng)頭羊”，既要傾聽百家之言，更要有自己的決斷力。要知道在緊要關(guān)頭往往是“真理掌握在少數(shù)派手里”，如果這時有人敢于挺身而出，力排眾議，那么一定要重視他的意見;忠言都是逆耳，良藥都是苦口的。切不可人云亦云，大多數(shù)人說好就是好。有問題很正常，也不可怕;可怕的是誰都想當(dāng)局外人，誰都想做老好人，誰都不想得罪人，對問題視而不見或不敢揭露，經(jīng)常是“你好我好大家都好”，“油瓶倒了沒人扶”，這才是最可怕的;其結(jié)局一定是一敗涂地。唐朝李世民之所以能開創(chuàng)“開元盛世”，就是因為有象魏征、房賢齡這樣敢于諫言的忠臣們。
5.對于一個優(yōu)秀的團(tuán)隊，齊心協(xié)力是必備的要素。但是，大家都知道，木桶的裝水量是由短板決定的。要想增加容量，就必須下決心更換短板。如果不嘗試改變，那么不僅不能增加容量，而且長期下去還會讓長板也退化，最終整個木桶都腐爛掉。因此，團(tuán)隊內(nèi)部的團(tuán)結(jié)是很有必要的，但提前是每個細(xì)胞都是健康和有活力的。否則，如果象癌細(xì)胞一樣，還會影響到其它健康的肌體。
6.每一位管理者都明白，不同的管理對象要采用不同的管理模式。國家不能用企業(yè)的模式管理，企業(yè)不能用部隊的模式管理。軍隊是強調(diào)絕對服從和無條件執(zhí)行，但企業(yè)是突出以人為本、人性化管理。如果按照教官的說法，不要把下屬當(dāng)人看，要狠些，那么很有可能產(chǎn)生反效果。部隊的士兵不能隨意離開，當(dāng)逃兵更會面臨軍事法庭的審判。但企業(yè)的員工是雙向選擇;如果太苛刻，那會留不住員工的。到目前為止，我還沒聽到世界上有哪一家成功的知名企業(yè)因為是軍事化管理成功的案例。因此，石家莊拓展訓(xùn)練的知識可以學(xué)習(xí)和借鑒，但不能生搬硬套;否則會適得其后。
時間已經(jīng)過去4天，而之前的三天時間中所發(fā)現(xiàn)、所面對的一切又是那么的記憶猶新。三天時間里所發(fā)現(xiàn)，所接受的一切或許我們需要幾年甚至幾十年去感受體會并認(rèn)識，甚至這一生將不會經(jīng)歷和感悟。讓我們重新認(rèn)識自己存在的價值，更正樹立了自己正確的人生目標(biāo)。在此應(yīng)該感謝公司給予提供的這一次讓大家自我學(xué)習(xí)的機會?！澳銈兪且粋€集體的團(tuán)隊，不是你一個人”拓展教官這句話是重復(fù)最多的，也是三天內(nèi)直到現(xiàn)在一直留在我記憶中的一句話。拓展中雖然隊伍被分為了4隊進(jìn)行對抗比賽，目的旨在讓大家提高自身的緊迫感，在團(tuán)隊協(xié)作比賽中，又能積極的讓每個隊員肩負(fù)一定的責(zé)任感，促進(jìn)團(tuán)隊的協(xié)同作戰(zhàn)能力。讓大家在之后各個項目的執(zhí)行中，力量、思想凝成一股繩，共同克服所遇到的困難。隊友在因自己犯錯誤時所承擔(dān)的一切責(zé)罰，因自己膽怯而無法前進(jìn)遇到思想障礙時，隊友給予的一次次鼓勵和吶喊，讓自己不斷的反省自己的不足，同時不斷的給自己不斷的勇氣去挑戰(zhàn)自身的從未做過，也沒敢做過得事情。
團(tuán)隊的榮譽高于一切。在最后的畢業(yè)高墻突破時，團(tuán)隊的力量被無限的釋放出來，每個人的思想里那時只留下了其他人，忘卻了自己存在，忘卻了自己的疼和痛。望著一個個平日嬌弱的女子，用自己的肩膀撐起一個個隊員往上爬時，我的心酸了?？粗线叺墓媚飩儽M可能的把自己的身體往下探，用自己那芊芊細(xì)手去勾探下邊那些求助的一雙雙手，上邊是援助希望，下邊是求助之手，在上下接觸那一刻，我的心痛了。一次次的接觸，一次次的心痛，淚水已在心里流淌。最后大家流淚相擁在了一起，她們的流淚不是因為所經(jīng)受的磨難和自己所經(jīng)歷的痛苦，而是大家感受到了集體的力量，心里釋放出從未有過的感動。
在部隊隊列訓(xùn)練中，站軍姿，是本次的首要科目，姑娘們面對著太陽站軍姿。這種從未有過的磨練，也是對大家在意志上的一種提升。向左轉(zhuǎn)，向右轉(zhuǎn)，齊步走，踏步走，這種在大家意識里再熟悉不過的隊列口令，在此次的軍營訓(xùn)練里甚是嚴(yán)格。在集體的隊列行進(jìn)中，只要有其中一人失誤或錯誤，將會影響整個隊列的行進(jìn)及整齊。大家的軍訓(xùn)戶外操練時間雖不夠，與此同時結(jié)合在作息時間、行動時間、就餐要求上的嚴(yán)格要求，在短短的一天時間內(nèi)，參加軍訓(xùn)的姑娘們在隊列行進(jìn)，口令執(zhí)行，時間規(guī)范，就餐要求比起剛開始有了很大的進(jìn)步。凸顯了團(tuán)隊的氣勢與戰(zhàn)斗力。
對于培訓(xùn)部分，讓我們更貼近實際的去思考問題，解決問題。培訓(xùn)講師，從大家目前的心理狀況進(jìn)行了完全而準(zhǔn)確的剖析，讓大家更愿意接受新的思想。培訓(xùn)講師采用事例例舉和對比的方法，讓大家在自己心目中進(jìn)行對事件的評比定奪，互動性更加親切。培訓(xùn)講師同時對大家的思想誤區(qū)，銷售方法和策略上給了大家更好的意見和針對所遇事物的對待和處理方法，讓參課人員有了很大的信心和能力去給別人銷售自己。“完美而自信的心態(tài)”是講師所倡導(dǎo)的`每個人的正確心態(tài)，不要過多的應(yīng)為其它事物而影響自己。
感恩父母，也許培訓(xùn)講師沒有過多給我去話外描述，但是我們從那短短的20多分鐘時間里，我們心里都有了明確的認(rèn)識。我們現(xiàn)在不努力的去工作，不好好的去工作，如何能對待的起自己的父母，父母不求自己能為家里帶來什么，只求出門在外的自己能夠工作穩(wěn)定、平安，而我們能做到的就是，努力，好好的工作，做好自己的本職工作，給自己父母一個放心和安心的答復(fù)，讓自己的父母衣食無憂。
現(xiàn)場的諸多淚水，讓我們反省、自悟、悔改自己過去的無知和不努力，因為我們已經(jīng)擁有一顆悔悟的心，就讓時間來證明我們的工作態(tài)度。
結(jié)合訓(xùn)練，本次的_月份員工大會進(jìn)展的相當(dāng)順利，所有準(zhǔn)備工作全部到位。各院準(zhǔn)備充分，在團(tuán)隊風(fēng)采展示中不相上下。同時，從公司領(lǐng)導(dǎo)張經(jīng)理到各院員工，都對此次拓展訓(xùn)練和培訓(xùn)進(jìn)行的闡述，大家對之前工作中的不努力和欠缺勇敢的承認(rèn)，并感慨了此次活動給予的自己的深刻意義，表示將一定會好好的負(fù)責(zé)任的做好各自所擔(dān)負(fù)的重任，為公司為企業(yè)，更是為自己，為自己的父母，創(chuàng)造更加輝煌的明天。
作為此次活動過程中的一名協(xié)辦人員，我感慨頗深，認(rèn)為企業(yè)對每個員工的都猶如對待自己的孩子的一樣，生怕有些“疼痛”。尤其是聽完張經(jīng)理的發(fā)言，我對張經(jīng)理對待企業(yè)的態(tài)度給予了贊賞及肯定，因為我期盼的就是這樣有企業(yè)發(fā)展意愿和心力的領(lǐng)導(dǎo)。我應(yīng)在目前工作的基礎(chǔ)上更加努力的完成領(lǐng)導(dǎo)安排的每一項任務(wù)。確保自己本職工作完成的情況下，協(xié)助其他部門及個人，促進(jìn)公司各項工作有序的進(jìn)行。
期間休息時我問周圍的朋友，你對這次的訓(xùn)練有什么感想嗎?大家一致的回應(yīng)道“團(tuán)隊精神很重要”。
讓我們大家一起為自己的心路歷程得到教育和磨練所感嘆，為企業(yè)輝煌的明天所喝彩。
首先，我要忠心的感謝我的公司，公司里的領(lǐng)導(dǎo)和我的直屬上司一直以來對我的關(guān)心和幫助。
這是我的第一份工作，這一年多來我學(xué)到了很多，感悟了很多，讓我從學(xué)生真正轉(zhuǎn)變成了一名職員，在各方面都有了一定的提升。
自進(jìn)入公司后，公司很注重對員工的培養(yǎng)。不定期的從各方面對我們進(jìn)行培訓(xùn)，通過學(xué)習(xí)我受益非淺。特別是其中有兩次培訓(xùn)使我感悟很深。一次是5月10-11日的野外拓展訓(xùn)練。
“機智、堅強、勇敢、團(tuán)結(jié)”是我對這次培訓(xùn)活動的最深感悟。在這兩天里，我們?nèi)w成員經(jīng)歷了五個項目環(huán)節(jié)的演練過程，讓我對自己的人生有了一次嶄新的認(rèn)識。
在攀延,徒步項目的過程里，隊友們都顯現(xiàn)出堅強的意志，艱難的一步一步向前，沒一人落下。讓我深感無論對任何事情，只要堅持不懈地朝著目標(biāo)不斷努力，成功就是必然的結(jié)果。
了，一個有競爭力的團(tuán)隊，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確，要彼此信任、理解和包容。這樣我們的任務(wù)才能夠完成得既快又好。
我們的第四個項目是借住于繩子把隊員一個個從幾十米高的橋上降到橋下。當(dāng)我第一眼往下看時，我很恐慌，我覺得我不可能完成這個項目。到我了，盡管腰間拴著能承受幾噸重的安全保護(hù)繩，可我還是很害怕，心跳加速，呼吸加快。但出呼意料的是最后我很順利的到了橋下，我成功了，我很喜悅。從此也可以看出，有些困難看似很難，其實不然，許多害怕的事情，難就難在走出第一步，第一步所需要的決心、勇氣和力量，超過了事情順利進(jìn)行中的一切作為。人的潛能是需要挖掘的，挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”。
我們的最后一個項目是最激奮人心的cs野戰(zhàn)。在這個項目中，我們是第一組上場的，但因為我們沒有周詳?shù)挠媱?，上場后就亂著一團(tuán)，甚至不知道從哪下手，后來我們失敗了。下場后，我們觀看了其他組的比賽，做好了再次上場的計劃和準(zhǔn)備。再到我們上場時，要求打混戰(zhàn)，我們的責(zé)任是搶到對方的旗子，組長要我們組員都統(tǒng)一做好標(biāo)記，好分清敵友。上場后，短短幾分鐘，我們的任務(wù)完成了。這個項目讓我深刻體會到強有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計劃、嚴(yán)密組織、團(tuán)結(jié)協(xié)作對我們完成集體任務(wù)是多么的重要。只有眾志成城，并有條不紊行動的前提下，方可順利完成目標(biāo)。
這不是我參加的第一次軍訓(xùn)，但這次給我的感覺和往次不同。以前我是一名學(xué)生，現(xiàn)在是一名職員。我們這次參加軍訓(xùn)的有領(lǐng)導(dǎo)，也有普通員工。大家在年齡上也有很大差距。
體驗著一次又一次的疲憊和酸痛，直到最后。他們的這種堅持不懈的精神真是值得我們學(xué)習(xí)。
這次軍訓(xùn)心里雖有說不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝曬，皮膚變成黑黝黝的，很苦很累，但這是一種人生體驗，戰(zhàn)勝自我，鍛煉意志的最佳良機。這何嘗不是一種快樂，一種更好地朝人生目標(biāo)前進(jìn)的勇氣，更增添了一份完善自我的信心。以后，我會將這幾天軍訓(xùn)學(xué)到的東西用到我的生活和工作中，那將是一筆巨大的財富。
經(jīng)過這一次次培訓(xùn)活動的演練，讓我從中感誤很深，雖然體力上感覺很辛苦，但由此可見，公司的領(lǐng)導(dǎo)者為了實現(xiàn)我們團(tuán)隊的夢想而用心良苦!從策劃活動、安排活動到活動的開銷等等，都體現(xiàn)了公司領(lǐng)導(dǎo)者對公司全局謹(jǐn)慎性的看待以及對公司文化建設(shè)的統(tǒng)一，相信不久的將來，公司又會邁上一個新的臺階!
作為一名企業(yè)員工，帶著感恩的心情去工作這在以前是沒有這個意識。以前總以為我在這個單位工作，就應(yīng)該把工作做好，完成上級領(lǐng)導(dǎo)交給的工作是作為一個員工必須做到的，一來是對得起領(lǐng)導(dǎo)的信任，二來是對得起自已的薪水?，F(xiàn)在，我改變了這種看法，如果帶著感恩的心情去工作就會使自己去主動工作，做每件事就會追求更高的境界，就會充分發(fā)揮自己的主觀能動性、創(chuàng)造性地去工作，就會體會到工作著是最美好的。
說起這個景區(qū)，這里要先認(rèn)識一個人：張榮鎖。
張榮鎖，男，第十、十一屆全國人大代表、中共河南省輝縣市回龍村總支書記。20__年cctv“感動中國”人物。頒獎辭：他已經(jīng)擁有了財富，但他心里裝著還在貧苦生活中的鄉(xiāng)親，他已經(jīng)走出了大山，但他還想讓所有鄉(xiāng)親都能夠走出與世隔絕的山崖，他成就了一個多少代人未能實現(xiàn)的夢想，他拿出愚公移山的執(zhí)著和勇氣劈開了大山，在懸崖峭壁上為鄉(xiāng)親們開鑿出通往外面世界的大道，更在人們的心中打開了一扇希望之門。它結(jié)束了一段貧困的歷史，開創(chuàng)出一種嶄新的生活。
從進(jìn)入景區(qū)的那一刻，我這個也是在太行山里長大的人就感受到了這條致富路的震撼，也明白了不允許外界車輛進(jìn)入景區(qū)絕不僅僅是經(jīng)濟利益原因，更多的是因為這條路太險了。全是懸崖峭壁上開出的路，幾十米一個急彎，還有一個前幾天剛發(fā)生的塌方正在搶修。20分鐘后車把我們帶到了海拔1500米處，我們就住在這里接受了一次身體上和精神上的洗禮。
拓展訓(xùn)練無外乎是培養(yǎng)團(tuán)隊意識，提高每個隊員的組織協(xié)調(diào)能力和自信心。實話實說，來之前我一直認(rèn)為與其訓(xùn)練還不如給大家自由活動時間放松心情，游山玩水。但隨著訓(xùn)練項目的展開，我越來越感受到了訓(xùn)練的必要性，而且訓(xùn)練結(jié)束后幾乎每個人都覺得不虛此行。
首先是軍訓(xùn)，這個不用多說，既然是團(tuán)隊，言行一致很重要。軍事訓(xùn)練是一種最簡單實用又能盡快提高凝聚力和紀(jì)律性的方法，這個階段最重要的意義就是讓每個隊員明白：我們是一個團(tuán)隊!我們有鐵的紀(jì)律!我們有充足的戰(zhàn)斗力!
七巧板項目模擬一個企業(yè)中的幾個部門，利用有限的資源，在有限的時間內(nèi)運用科學(xué)合理的策略讓資源最有效得到利用，讓各單位效率最高，最終完成各單位的任務(wù)以及整體任務(wù)。這個項目給我最大的感受就是：任何工作都需要通過溝通、合作、信息共享、資源配置、高效思維和科學(xué)決策，做到這幾點，看似不可能完成的任務(wù)其實并不難。這個項目雖然我們小組得了滿分，但全隊整體任務(wù)分?jǐn)?shù)較低，主要原因是各小組之間溝通的不夠，只了解自己的任務(wù)，不了解其他伙伴的任務(wù)，資源利用率不高，效率低下。
信任背摔這個項目主要目的是通過身體接觸打破人與人之間的隔膜，增強團(tuán)隊凝聚力，培養(yǎng)個人的自信心。信任=自信+他信+信他。我的理解是：做任何事情，遇到困難時首先要有戰(zhàn)勝困難的信心，相信自己可以完成任務(wù)，這是“自信”;通過自身努力和必要的能力、合理的方法完成任務(wù)，從而讓別人信任你，這是“他信”;在需要別人的幫助時，基于合理的方法和足夠的能力，充分相信你的伙伴和團(tuán)隊，這就是“信他”。能做到這三點，一個團(tuán)隊就是充滿信任的團(tuán)隊，這樣的團(tuán)隊能克服困難完成一切任務(wù)。信任是一種力量，自己信任自己，自己信任別人，別人信任自己這三者不是孤立的，而是同時存在的。
懸崖速降無疑是這次訓(xùn)練最刺激的項目，這個項目屬于個人超越項目，內(nèi)容是自主控制繩索從高空下降到指定最底部。通過認(rèn)真學(xué)習(xí)動作要領(lǐng)，提高對事物的自主控制力，體驗極端環(huán)境帶來的挑戰(zhàn)，增強自我控制能力與決斷能力以適應(yīng)存在巨大壓力下的外部環(huán)境，克服心理恐懼感，建立突破自我、挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣。我在最高處確實也猶豫過，心里忐忑不安，但最初的一段下來以后發(fā)現(xiàn)其實并不難?？罩姓玖?、騰空、下降，耳畔是呼嘯的風(fēng)聲，眼前是迅速掠過的巖壁，而手中緊握的只有一根直徑10毫米的繩子……只有擁有最大的勇氣，才能體會一躍而下的快感，并最終體會成功的喜悅。
有一個項目深深地撞擊了每個人的心靈，教練給我們上了一堂感恩課。我們分為兩組分別扮演“盲人”和“啞人”的角色，完成“坎坷人生路”這個項目?！懊と恕贝肀粠椭娜耍皢∪恕贝韼椭?。在人生這條坎坷路上，我們每個人都像個“盲人”，在無助的時候總有人伸出他們溫暖的雙手拉我們一把，這雙手來自我們的父母、朋友、同事、親人，很多時候我們沒有意識到別人給我們的幫助，或者說我們覺得這些幫助理所應(yīng)當(dāng)!我們在這個社會已經(jīng)變得太冷漠，但事實上這么多年我們就是踩著很多人的肩膀走過來的!而我們有時候又必須做個“啞人”，在別人需要幫助的時候拉他一把，哪怕得不到他們的理解，不為別的，只為一份責(zé)任，一個承諾!在坎坷的路上行走，才能更加磨練一個人的心志，讓我們變得更堅強。我們要對曾給予我們幫助的人，時刻保持感恩之情。感恩是一種美好的情感，感恩地活著才會心存溫暖。我們生活在這個世界上，身邊有很多的人關(guān)心和照顧我們，因此我們每天都應(yīng)該用感恩的心對待周圍的一切。同時，也應(yīng)該以無比真誠和善良的心去回報周圍的人。只有心懷感恩，才會得到更多的關(guān)愛。
暑假我參加了小記者班的cs軍訓(xùn)拓展活動，我們坐車來到了一個美麗的草坪，也是一個茂盛的森林。雖然我們到這里不是來玩的，但是也一樣的開心。
就像是可以包餃子，真人cs等，還有一個短暫的晚會，都是十分快樂的。
就拿cs說說吧!第一場我不知道還會打死自己人，于是就隨便亂射，便射死了自己人，結(jié)果第一場就輸了。
第二場我們學(xué)會了隱藏，有的藏在草叢里，有的躲在樹的背后。
我們兩人一小組，本以為自己隊有4人生存下來，但是我們只有1個人生存下來了。
最后玩的找寶藏也很有意思。軍長讓每個連的連長給每個連發(fā)了一張地圖，讓我們跟著地圖走，由于我們有好多人都看不懂地圖，只好跟著會走的人走。
我們是排在第二隊開始走的，但是找到第一關(guān)已經(jīng)落到最后一隊了。第一關(guān)是學(xué)一種動物的聲音或動作;第二關(guān)是給我們?nèi)龔垐蠹?，讓我們連的人都站在上面，但是我們站不下，就想了一個辦法，大的背小的。第三關(guān)是連長或政委在草坪里藏了十元錢讓我們?nèi)フ?。最后我們放棄了，因為太難找了，我們找了大半個小時都沒找到，再加上我還在捉蟲子。所以我們用練30分鐘軍姿來代替。第四關(guān)是一個連長讓我們?nèi)ヒ欢咽^里找一個紫色的寶石。
這次雖然是軍訓(xùn)拓展活動，但我并不覺得很累，還玩得開心極了!
盼望已久的日子終于來到了，可是盡不如人愿，軍訓(xùn)并不是鬧著玩的，說實話，真的很累很苦。今天是第一天軍訓(xùn)，一大早，教官就穿著帥氣的海軍服出現(xiàn)在我們面前，他姓王。早上，他教我們站軍姿，跨立和蹲下。
烈日下的軍訓(xùn)磨練著我們的意志，鍛煉著我們的體力。立正、稍息、齊步走。最簡單的姿勢，最基礎(chǔ)的要求。但要把它們做到卻要付出汗水伴隨堅韌的意志。軍訓(xùn)告訴我們學(xué)習(xí)生活中也應(yīng)本著軍訓(xùn)精神能吃苦能堅持方能擁抱明天!
一切行動聽指揮，鐵的紀(jì)律，鋼的意志，辛勤的付出，讓我懂得了軍訓(xùn)的意義，生活的意義，軍訓(xùn)感想記在了我的心里。
“時間流逝，如旅人匆然走過，過往的一切也隨之漸去，如珍寶般塵封珍藏在每個人的內(nèi)心深處，成為永恒的記憶。
輕風(fēng)拂過，我才如夢初醒般發(fā)現(xiàn)自己已然坐在了返程的車上。時間真的是很快啊，轉(zhuǎn)眼間，九天的軍訓(xùn)生活就已成了過去的記憶?；叵肫鸪跞胲姞I時的陌生已然成了熟悉，那些忐忑不安已成了平靜，一切的苦澀與悲傷已然逝去，留下的惟有對那段珍貴的體驗生活的記憶與無盡的留戀。
九天的共同生活，我和同學(xué)漸漸熟識。
來時的汽車上，一張張陌生的臉孔，一個個或喜或悲的表情依然令我記憶猶新。而如今卻是如此的熟悉，如相識多年的朋友般，每個人的臉上都是快樂的微笑和談笑間流露出的真誠和珍惜。我這才真正了解了軍訓(xùn)的目的。朋友，真誠，珍惜。
九天的共同生活，我們和教官成為了朋友。
返校前的那個徹夜無眠的夜晚，我們和教官聊了很久很久，彼此留下了聯(lián)系方式，直到老師來查房都還戀戀不舍。第二天的演出后，我們踏上了返程的車，教官把我們一一送上車后，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，站成了一排，目送著我們的離去。眼中蘊滿了依戀與不舍，閃爍著晶瑩的淚光。望著他們，我們又何嘗不是如此呢，但終歸是要別離，就讓這一切化作記憶珍藏起來吧。
在此，我要感謝這次軍訓(xùn)，因為是它讓我們學(xué)會了這些一般人也許一輩子都無法學(xué)會的東西;我要感謝教導(dǎo)我們的教官，因為是他們讓我們領(lǐng)悟到了這些無比珍貴的道理;我要感謝學(xué)校，因為是學(xué)校給了我們上這堂人生重要課程的機會，和這份珍貴的記憶。
短短的五天軍訓(xùn)，卻讓我的記憶中留下深深的烙印。如果說人生是一場戲，那么軍訓(xùn)就是這場戲中最精彩的一幕。軍訓(xùn)能夠培養(yǎng)我們吃苦耐勞的精神，磨練我們的意志，鍛練我們的身體。
軍訓(xùn)對我們來說是一種考驗，是一種人生的體驗。軍訓(xùn)讓我們知道了什么是命令，什么是該做的，什么是不該做的，在中學(xué)生訓(xùn)練基地，我們必須絕對服從教官的命令，聽從教官的按排，也知道了什么是團(tuán)結(jié)。軍訓(xùn)是一個磨礪自我的過程，我們絕不能因為受一點苦就放棄，更不能因為教官的嚴(yán)厲就半途而廢。我們必須用一顆頑強的心去戰(zhàn)斗，去拼撙，去取得最后的勝利。
在操場上站軍姿是痛苦的事，但是我們必須堅持下來。一遍又一遍枯燥乏味的動作。一句又一句不得反抗的命令，這一切都不能使我退縮，我要堅定自己的信念，去戰(zhàn)勝自我，超越自我，挑戰(zhàn)自我。
在這幾天中，我學(xué)會了如何做到這三個字——快、靜、齊，也學(xué)會了我在家里學(xué)不到的東西，懂得了珍惜時間。
再過半天就回家了，其實我還是有點舍不得這里，因為這里沖滿這我與同學(xué)。教官們的笑聲。歡樂聲與團(tuán)結(jié)的那種精神。
生命中有自己真摯的東西，我在短暫的軍訓(xùn)生活中，讓我們體會到了軍人的堅強意志，我愿意記住這刻骨銘心的記憶，這些記憶是我生命中的珍寶。在這里，我要跟班主任。領(lǐng)導(dǎo)與教官說一聲謝謝，謝謝您們關(guān)心我們照顧我們。
團(tuán)隊拓展的心得體會總結(jié)篇三
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)要怎么寫，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗，參考優(yōu)秀的團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)樣本能讓你事半功倍，下面分享【團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)精品5篇】，供你選擇借鑒。
五一前夕參加了人力資源部組織的一天多的拓展訓(xùn)練，精心安排的拓展項目使我充分沉浸其中，緊張的工作后精神上得到了充分的緩解，并且在拓展項目訓(xùn)練中收獲頗多。
這次拓展活動使我深深的體會到團(tuán)隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達(dá)到理想效果的，通過對拓展項目的精心設(shè)計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿ΑＷC明了自己，超越了自己。通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊的每個成員在項目進(jìn)展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團(tuán)員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展項目都是出色的例證。
從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會的發(fā)展，靠一個人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團(tuán)隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個團(tuán)隊的最佳狀態(tài)，使其成為一個無堅不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體，必須增進(jìn)彼此的了解和加強相互之間的信任感。這次拓展訓(xùn)練項目的安排和設(shè)計在這方面的努力每個人都深有體會，由此應(yīng)用到具體的工作中，團(tuán)隊中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會有很大的提高。
通過對拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會，在實際工作中如何增強團(tuán)隊的核心競爭力，我想：首先，整個團(tuán)隊必須確定一個合理的工作目標(biāo)，在目標(biāo)確定的前提下，制定出切實可行的工作計劃。很明顯，沒有目標(biāo)的團(tuán)隊，存在就沒有任何意義;而如果團(tuán)隊的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實現(xiàn)，那最終也必將一事無成。其次，整個團(tuán)隊必須有強大的凝聚力，單個成員對整個團(tuán)隊要有責(zé)任心和使命感，形成一個相互信任的核心，使每個成員都參與團(tuán)隊工作之中，發(fā)揮每個人的主動性和參與度，整個團(tuán)隊才能不斷進(jìn)取，取得成功。再者，合理分配整個團(tuán)隊的資源，充分做到人適其職，物盡其用。只有如此，整個團(tuán)隊才會保持高度的發(fā)展態(tài)勢，從優(yōu)秀走向卓越。
拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對我的影響確實是深遠(yuǎn)的，我要把拓展訓(xùn)練中體會到的切實應(yīng)用到今后的工作中，使自己充分融入到創(chuàng)造卓越的團(tuán)隊之中。
需要有執(zhí)行力,從一個個小游戲當(dāng)中企業(yè)員工我深刻的體會到了這一點.在拓展訓(xùn)練中,每個人,每個項目都離不開團(tuán)隊的支持和鼓勵,離不開集體的智慧和力量.每個隊都要選出自己的隊長,然后大家一起設(shè)計自己的隊名,隊徽,口號,每個項目雖側(cè)重點不同??摘要部分,以下是詳細(xì)內(nèi)容：
7.28日長城汽貿(mào)戶外拓展訓(xùn)練營第一期開營了,這是我第一次參加戶外拓展訓(xùn)練,心情無比的激動和好奇.
天氣的炎熱正是考驗我的時候,這次培訓(xùn)我聽到最多的一句話就是：“相信自己??相信團(tuán)隊??”這也正是我們需要的一句話,在工作中,我要相信自己,更要相信我們自己的團(tuán)隊,不是嗎,團(tuán)隊需要協(xié)助,需要配合,需要有執(zhí)行力,從一個個小游戲當(dāng)中我深刻的體會到了這一點.在拓展訓(xùn)練中,每個人,每個項目都離不開團(tuán)隊的支持和鼓勵,離不開集體的智慧和力量.每個隊都要選出自己的隊長,然后大家一起設(shè)計自己的隊名,企業(yè)員工隊徽,口號,每個項目雖側(cè)重點不同,但都會給人帶來深刻的思考和啟示,使隊員受益匪淺.雖然只有短短的半天時間,但其效果卻是其他很多培訓(xùn)遠(yuǎn)不能及的 .
從這次活動我還有另外一種體會,那就是由于平時大家都在不同的崗位工作,而且各自的工作都很忙,交流和溝通的機會很少.這次拓展訓(xùn)練提供了一個很好的機會,讓我全身心溶入到長城這個大團(tuán)隊中,與公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們彼此開誠布公,交流溝通,團(tuán)結(jié)互助,增進(jìn)了了解,加深了友誼,這也是利于我們平時的日常工作.也希望公司多搞些這樣的活動.
從“激情節(jié)拍”中我體會到了團(tuán)隊朝一個共同的目標(biāo)共同努力,就一定能超越我們自覺的想象,從“家庭和諧號”中知道了只要堅持到最后,就是勝利??最關(guān)鍵的是“背摔”這個游戲,看到最年長的隊友張總第一個站到高臺上摔下去,這不僅是自己的勇氣,更因為是他相信自己的團(tuán)隊,這是對我們最大的鼓舞,心往一處想,勁往一處使是工作中必不可少的,只要這樣才能使工作做的更好.
沒有完美的個人,但是我們的團(tuán)隊組合到一起就企業(yè)員工是完美的,在短短的半天時間內(nèi),我對我和我的團(tuán)隊有了全新的認(rèn)識.克服困難,鍛煉體魄,磨練個人意志,增強適應(yīng)能力,相互協(xié)作,形成有力的戰(zhàn)斗團(tuán)隊,這才是一個大團(tuán)隊所需要的.希望公司多進(jìn)行此類良好積極的活動,我們需要優(yōu)秀的團(tuán)隊精神.
兩年前，自己也參加過一次單位組織的“拓展培訓(xùn)”活動，但跟這次比起來，卻大不相同，之前那次是在旅游的過程中，穿插了一個“拓展活動”，雖然也是“玩”，但卻沒有這從一次“玩”的過癮、“玩”得精彩，真是受益匪淺，感觸良深!
本次拓展的目的為了提高員工的思想素質(zhì)、錘煉員工的領(lǐng)導(dǎo)能力。在這短短一天的拓展訓(xùn)練中,不僅把有趣的游戲同人生、工作、團(tuán)隊聯(lián)系了在一起，更給我們?nèi)w參加訓(xùn)練的同事帶來了無窮的樂趣、信心和思索，鍛煉了大家團(tuán)隊協(xié)作的能力，讓我深深感受到了團(tuán)結(jié)就是力量。也就是說單單靠自己的勝利的話不足以最終獲勝，只有大家心往一處想，勁往一起使，那樣才能同舟共濟、創(chuàng)造奇跡!
本次拓展訓(xùn)練中，從開始的組隊、建隊旗、起隊歌，到后來的集體項目活動，一連串下來，感覺充實有趣。一天里，我們上下午各做了一個活動項目，上午的“組合項目”游戲中，游戲的玩法是將六個小項目拼在一起，分成八個小組，在150秒鐘內(nèi)完成，在越短的時間內(nèi)完成的為勝。下午玩得是“找紙牌”游戲，從兩種顏色一到十的蓋住無序的紙牌中，在規(guī)定的時間內(nèi)，小組成員每人每次上去只取一張牌，按顏色從小到大的順序，最后將全部紙牌翻開。游戲有半個小時的準(zhǔn)備時間，這半個小時就是給個團(tuán)隊去開會協(xié)商游戲的策略，用集體的智慧，做出一個最佳的方案。游戲過后，是總結(jié)討論時間，通過看似簡單的游戲，卻可以從中悟出許許多多的人生道理，游戲本身有比言語更能表達(dá)深度的內(nèi)涵，不用刻板的說教，而是通過自己去體會，去感悟。拓展訓(xùn)練之后感覺收益頗多：
一、樹立起了團(tuán)隊精神，增強了團(tuán)隊意識，方能成功
“人無完人”，這個道理恐怕大家都知道，但當(dāng)我們這些不完美的人為了一個共同的目的走到一起來以后卻能完成一件完美的事，形成一個完美的集體，這就是團(tuán)隊的魅力。在上午的“組合項目”這個游戲中，通過大家的集體努力，最終取得了一個較好的成績，讓我感想很深，團(tuán)隊中，每人都有各自的優(yōu)缺點，項目中，考運動乖巧能力的較多，而這中間發(fā)現(xiàn)一個人既擅長這個，也擅長那個，但時間有限，不能讓一個人去完成全部任務(wù)，這就需要一個統(tǒng)籌的安排，充分發(fā)揮各自的長處。這個游戲讓我理解了一個的成功不算什么，團(tuán)體完成了任務(wù)才算成功，讓我看到了團(tuán)隊中每個人為了完成集體目標(biāo)努力拼搏的精神，一個的力量很渺小，大家聚集起來的力量才可以塑造完美。
二、增強了協(xié)作意識，提升了自我責(zé)任感
我們上下午進(jìn)行的兩個訓(xùn)練項目都是集體項目，要憑全體的努力方能取得任務(wù)的勝利，整個團(tuán)隊不團(tuán)結(jié)協(xié)作是沒辦法完成既定的目標(biāo)的，這尤其在下午的“找紙牌”游戲中得到了體現(xiàn)，這個游戲規(guī)定每個人每次僅允許翻開一張牌，如果一個人翻錯牌或者是多翻牌，牌就會從新被擺放，之前各自記下的牌的順序就會作廢了，一個人的差錯，將影響整個團(tuán)隊的工作成果，而一個人的每一次成功，又是最終目標(biāo)完成的前提。“找紙牌”這個游戲體現(xiàn)了個人成功的重要，也要求了各自必須有高度的責(zé)任感，切不可馬虎，否者將會是“一者敗，則全盤皆輸”，而且，在取得自己成功的同時，也要幫助對中的其他成員，提供自己掌握的重要信息，使得隊友更加便捷地找到目標(biāo)。在實際工作中，也是如此，每個人首先必須對自己范圍內(nèi)的工作肩負(fù)起責(zé)任，同時盡力幫助其他的同事，這樣，方能取得集體的勝利。
三、認(rèn)識到了溝通的重要
在任何一個任務(wù)中，溝通是使大家凝聚的連線。如果你不能從溝通中獲得充分的信息或者通過溝通形成統(tǒng)一的認(rèn)識和意志，那么你的那個環(huán)節(jié)肯定出問題。這點在“組合”任務(wù)中體現(xiàn)出來，每個小組基本都是分工協(xié)作，而中間有一個小項目就是誰有空，誰就可以去做的公共任務(wù)，而偏偏很多小組就是率先完成這個小項目，但隊員彼此間卻不知道，最后大家各自完成了“本職工作”后，都不管三七二十一地投入到公共任務(wù)中去了，熟不知這任務(wù)早已完成，浪費時間與體力。這就說明，團(tuán)隊中，信息的傳遞很重要，信息傳遞準(zhǔn)確及時了，可以避免很多成本的浪費，避免重復(fù)的勞動，可以更好地完成任務(wù)目標(biāo)。放在實際工作中，領(lǐng)導(dǎo)與下級的溝通、下級與上級的溝通以及各組員間的相互溝通等是實現(xiàn)集體目標(biāo)的關(guān)鍵。溝通可以讓你變得主動、智慧。
四、增進(jìn)了友誼，加深了理解
在“找紙牌”中，大家互幫互組，隊友犯錯誤了，及時指出來，在對方身上輕柔地排上一記溫柔的“埋怨掌”，告訴他，“你那張牌擺錯了”，而對方深表歉意的回一個“微笑”，體現(xiàn)彼此之間的坦誠與包容，不知不覺中加深了彼此的理解。游戲中如此，而在實際工作中，我們更應(yīng)如此，同事盛似家人，應(yīng)該有充分的包容與理解，讓集體氛圍生動和諧。
一天的拓展訓(xùn)練雖然“艱苦”，炎炎烈日給大家的皮膚抹上了一層顏色，卻帶給了大家許多的歡樂，這次拓展訓(xùn)練，我們增強了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，超越了自我，完成了看似不可能的事情。增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。一次訓(xùn)練不能解決各種問題，但它給我們以啟示，將“游戲”的理念放到今后的工作中，改善流程，提高效率，不斷地自我激勵和自我完善，讓自己的工作做得更加出色。
4月21日，天氣涼爽。經(jīng)過人力資源部的精心策劃和組織，公司70多名員工一早開拔薊縣盤山拓展基地，進(jìn)行為期兩天的拓展訓(xùn)練。此次活動得到了公司領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持，并有多為領(lǐng)導(dǎo)隨性一起參加訓(xùn)練。
這不是一次普通的郊游或者娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀(jì)念意義的體驗式培訓(xùn)。兩天的訓(xùn)練，使平時耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，訓(xùn)練中的每個項目都給我?guī)砹诵撵`的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。以下我把自己印象最深刻的項目和心得和感受與所有的同仁們進(jìn)行分享。
此次拓展訓(xùn)練首先以破冰儀式拉開帷幕，在破冰儀式上進(jìn)行團(tuán)隊組建及團(tuán)隊建設(shè)成果展示(包括隊名、隊員昵稱、隊歌、隊訓(xùn)、隊旗制作等)。之后兩天分別開展了穿越電網(wǎng)、鼓動人心、集體木鞋、信任背摔、空中斷橋、挑戰(zhàn)no.1、七巧板、畢業(yè)墻七項時間實訓(xùn)拓展活動。
統(tǒng)籌規(guī)劃，合力安排資源——“穿越電網(wǎng)”
各成員必須在規(guī)定的時間內(nèi)一一穿越數(shù)量有限且大小不一的網(wǎng)眼，特別強調(diào)的是，在穿越過程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線，否則便是失敗?？墒怯械木W(wǎng)眼狹小無比，想要穿越簡直就是不可為之事。游戲的過程中，托舉者手上承載著他人的“性命”，而被托舉者又是絕對信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來掌握。這就是一種彼此信任的表現(xiàn)。在一個集體中，做任何事情都需要有這種信任精神，而且大家都要抱之以真心關(guān)愛的心情去對待自己的同伴，人人都要以他人為先，那樣才能發(fā)揮出最大的潛質(zhì)。在工作中也是如此，首先是制定好切實可行的方案，然后齊心協(xié)力的合作，如果大家都各存異心，各自為戰(zhàn)，關(guān)系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。
齊心協(xié)力，合力完成目標(biāo)—— “集體木鞋” 集體木鞋是各成員合力配合，所有隊員站到木鞋上拿起兩根繩子，大家一起用力移動木鞋向前走，又有大家一起喊口號向前走、只能一名隊員喊口號、都不能喊口號、奇數(shù)隊員面向前、偶數(shù)隊員面向后，大家一起向后倒著走多種走法。游戲中大家為了共同的目標(biāo)找準(zhǔn)自己的位置。在失誤中總結(jié)經(jīng)驗找到迅速完成目標(biāo)的途徑。在競爭激烈社會環(huán)境中，一個團(tuán)隊在工作當(dāng)中，個人的價值觀能否融入到團(tuán)隊當(dāng)中去實現(xiàn)共同的愿景影響的這個團(tuán)隊的力量。團(tuán)隊出現(xiàn)問題時管理者要及時調(diào)整，做出迅速反應(yīng)，帶領(lǐng)團(tuán)隊用正確的方法解決問題。
相信他人，為成功贏取時間——“信任背摔”
背摔其實是一項很簡單的活動，一個人背站在1.5米高平臺上，如果你相信自己的團(tuán)隊那你就平躺著摔下來，它驗證了人與人之間的可信度?！靶湃巍迸c“被信任”都是源于生活中點點滴滴的積累?！靶湃巍笔紫纫嘈抛约?，做什么事情都要充滿自信。如果自己對自己都沒信心，那就談不上“信任”與“被信任”。做任何事情都要有責(zé)任心，這樣才會被信任。工作中我們相信自己，信任這個團(tuán)隊的每一個成員，做事情成功的機會就會增大。做的事情成功得越多。那么我們也就會對這個團(tuán)隊越“信任”。
挑戰(zhàn)極限，戰(zhàn)勝自己——“空中斷橋”：
這個項目是唯一一個非團(tuán)隊性質(zhì)的挑戰(zhàn)項目，要求隊員們在8米多高1米多寬的鐵板這邊跳到另一邊，然后再跳回來就算完成。有些事情，看起來容易、做起來卻很難。只要勇敢跨出第一步，困難也不是這么難，超越只是一步之遙。在訓(xùn)練中，我們曾經(jīng)出現(xiàn)過退卻、恐懼或做不了的念頭，但是通過大家的鼓勵，并成功的完成了訓(xùn)練任務(wù)。因此，在我們實際工作中，當(dāng)我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動，就可以戰(zhàn)勝一切困難，就可以完成別人認(rèn)為難以完成的任務(wù)。
資源共享，服從領(lǐng)導(dǎo)安排——“七巧板”
齊心協(xié)力，不離不棄——“畢業(yè)墻”
最后一個項目是集體翻越“畢業(yè)墻”，要求一個集體翻越一堵高4米且垂直的圍墻，不能運用任何工具，所有的人都要爬上畢業(yè)墻。參加培訓(xùn)的全部成員團(tuán)結(jié)一心，互相幫助，目標(biāo)一致，勇于奉獻(xiàn)自己。我被團(tuán)隊體現(xiàn)出來的集體榮譽感和精誠合作的精神所感動。當(dāng)我看到大家搭起人梯做好支撐，當(dāng)我踩在隊友們的身體翻越障礙時，當(dāng)我聽到項目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼時，當(dāng)最后一刻孟總親自倒掛下來把最后一個隊員拉上去時，我為能身處這樣的團(tuán)隊而驕傲，一種強烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個角度考慮，一項工作任務(wù)的完成，如果沒有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成。掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚和應(yīng)用的精神，也是一個單位發(fā)展壯大的根本。
總結(jié)：良好的團(tuán)隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。任何人都不要以為自己什么都行，離開了團(tuán)隊，你可能一事無成;也不要以為你勢單力孤，有了團(tuán)隊，你也許什么都行!
感謝此次活動所有隊員的積極參與和真誠相助，希望我們都能用心去體會拓展的核心精神，不斷提升和強化個人心理素質(zhì)，更深刻地去體驗個人與企業(yè)，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團(tuán)隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，讓我們的團(tuán)隊更富凝聚力和戰(zhàn)斗力!
9月8日，公司組織中高層管理人員到懷柔誠通培訓(xùn)中心，進(jìn)行以“培訓(xùn)拓展”為主題的系列活動。此次拓展訓(xùn)練通過破冰、高空斷橋、信任背摔、瘋狂市場四個項目，揭示了抽象而深刻的道理，讓我們找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力。這使我們更深刻地意識到，其實我們每個人都是很堅強的，每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，只要有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。
每個小隊都由隊員自己起一個隊名，并選一首隊歌和一句隊號。在開始項目前和結(jié)束項目后，我們都大聲的唱隊歌，喊隊號，這使我們每一個人都時刻感受到，自己不是一個人，而是處在一個團(tuán)隊當(dāng)中，要成功完成訓(xùn)練項目，需要每一個人的努力，需要大家的充分合作。大家沒有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作。這使我感受到，如果我們在實際工作中都能像在“同舟共濟”中一樣，口號一致，步調(diào)一致，我們就能成為一個團(tuán)結(jié)的、具有強大競爭力的團(tuán)隊。
訓(xùn)練中印象中最深刻的是信任背摔，信任背摔是一個鍛煉團(tuán)隊精神最具有代表性項目。當(dāng)學(xué)員站在1.7米的跳臺上直挺地向后倒下的時候，在臺下方的學(xué)員會用手托起成一個“人床”把臺上摔下來的學(xué)員接住。如果臺上的學(xué)員不信任臺下人的話，就可能會屁股先下，使下面的個別學(xué)員收到很大的傷害。如果臺下人不信任臺上的人的話，就可能會跑開，那么對臺上學(xué)員的傷害可想而知。信任背摔關(guān)鍵是要信任隊友，在背摔中，隊友為背摔者架起了一座生命之橋，當(dāng)我們對同伴或者團(tuán)隊出現(xiàn)信任危機時，就會猜疑、無法真誠相對，然后動作就會變形、行動容易出軌，我們的所作所為不僅得不到支持，還有可能損害到團(tuán)隊的利益，而且最終讓自己受到損害。這個活動也讓我意識到越信任別人，自己越安全，只有在心理放松、姿勢標(biāo)準(zhǔn)的情況下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。
在整個拓展訓(xùn)練的過程中，我們每一個人都自始至終都在為自己的順利過關(guān)而滿足，為同伴成功而歡呼。即使在整個訓(xùn)練過程結(jié)束之后，大家都很累，可每個人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情，都感到回味無窮。通這次拓展訓(xùn)練增強了大家的自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，同時增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心。也讓我們明白了我們是一個團(tuán)隊，而我們的每個人就是團(tuán)隊中的一員，自己能克服困難，因為有隊友們的支持，有他們的鼓勵，我們才勇敢地踏出了這一步。同理，在工作的過程中，如果我們都是孤立一人，沒有同事們的協(xié)助，支持，理解，工作也是很難開展，再好的想法也是一句空話。雖然只有短短一天的時間，但我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中給大家?guī)砗艽蟮膸椭?BR> 團(tuán)隊拓展的心得體會總結(jié)篇四
為增強團(tuán)隊凝聚力，提高主動配合意識與溝通能力，公司舉辦了一次拓展團(tuán)隊的戶外活動。下面是本站小編為大家收集整理的拓展團(tuán)隊活動。
心得體會。
歡迎大家閱讀。
成功團(tuán)隊重要表現(xiàn)就是團(tuán)隊成員之間互相信任，團(tuán)隊也因為信任而繁榮。拓展項目“信任背摔”是一項培養(yǎng)團(tuán)隊合作力及團(tuán)隊成員信任力的活動，可以有效建立團(tuán)隊成員之間信任的基礎(chǔ);通過身體接觸去打破人與人之間隔膜，讓成員更好更快地融入到團(tuán)隊中去;學(xué)會換位思考，更好地與團(tuán)隊協(xié)調(diào)合作;挑戰(zhàn)自我，突破自我，提高心理素質(zhì)，戰(zhàn)勝恐懼。
培養(yǎng)團(tuán)隊成員之間的信任感，首先領(lǐng)導(dǎo)要信任團(tuán)隊的成員，和團(tuán)隊成員打成一片，了解團(tuán)隊成員的實際情況;其次團(tuán)隊成員要相信自己的領(lǐng)導(dǎo)，努力完成團(tuán)隊的目標(biāo)，在實際操作中有什么問題要及時跟領(lǐng)導(dǎo)匯報和討論;最后團(tuán)隊之間要相互信任，各盡其職，配合好團(tuán)隊的工作。
團(tuán)隊共進(jìn)退，擰成一股繩，全身心投入到團(tuán)隊中，讓自己成為團(tuán)隊不可缺少的一份子。團(tuán)隊凝聚力是企業(yè)發(fā)展的源泉，只有團(tuán)隊相互協(xié)調(diào)配合，凝聚力才有作用。企業(yè)凝聚力的培養(yǎng)在團(tuán)隊建設(shè)有著重要的意義。
建立企業(yè)的規(guī)章適度，讓工作按照企業(yè)的。
規(guī)章制度。
進(jìn)行運行，讓團(tuán)隊可以協(xié)調(diào)工作。俗話說“無規(guī)不成方圓”，企業(yè)建立規(guī)章制度是必不可少的，對團(tuán)隊工作行為進(jìn)行管理，讓團(tuán)隊養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣。企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者通過自身言行對規(guī)章制度的執(zhí)行，建立起領(lǐng)導(dǎo)的威信，保證管理中的組織、指揮的有效性。
讓自己成為團(tuán)隊的一份子，將自己的命運交給團(tuán)隊，相信團(tuán)隊可以越來越強大，相信企業(yè)可以繁榮昌盛。在團(tuán)隊合作過程中，團(tuán)隊之間要相互合作、相互學(xué)習(xí)、相互幫助、相互配合，全身心投入到團(tuán)隊的競爭中去，盡全力為團(tuán)隊奉獻(xiàn)自己的力量。團(tuán)隊合作從我做起，每個人各盡其職，全力做好自己的工作。
溝通在團(tuán)隊建設(shè)過程中是非常重要的環(huán)節(jié)，對于培養(yǎng)團(tuán)隊凝聚力有著重要的意義。溝通可以讓團(tuán)隊對于準(zhǔn)確了解信息，更好地為團(tuán)隊目標(biāo)奮斗，與公司共進(jìn)退。溝通可以培養(yǎng)團(tuán)隊之間的感情，讓隊員變得更加協(xié)調(diào)，讓團(tuán)隊更加相信企業(yè)，讓凝聚力深刻地表現(xiàn)出來。
在炎熱的夏季體驗拓展訓(xùn)練更有挑戰(zhàn)性，也會讓你的團(tuán)隊變富有凝聚力，團(tuán)隊合作意識得到提升。
在練習(xí)拓展項目“無軌電車”時候，無論我們怎么努力去配合團(tuán)隊，團(tuán)隊的步伐總是行走緩慢，團(tuán)隊成員根本就沒有默契。此次我們參加拓展訓(xùn)練的人數(shù)有200多人，企業(yè)團(tuán)隊被隨機分成了25個小組，以小組形式展開競爭。因為是隨機分配的小組，所以團(tuán)隊之間的合作能力會變得很差，這也是導(dǎo)致我們小組無法正常合作的根本。面對練習(xí)的時間一分一秒地流逝，隊長將我們聚合了起來商討攻略，最后我們共同決定使用“喊。
口號。
”方法。很快我們再次展開了練習(xí)，最前面的隊長負(fù)責(zé)喊口號，每當(dāng)隊長喊“一”的時候，我們?nèi)w就抬起左腳向前走去，每當(dāng)隊長喊“二”的時候，我們?nèi)w就抬起右腳向前走去。一次又一次的練習(xí)讓我們團(tuán)隊變得越來越協(xié)調(diào)，在團(tuán)隊競爭的比賽中我們脫穎而出，成為了這個拓展項目比賽的冠軍。
拓展訓(xùn)練。
拓展項目“珠行萬里”是一個團(tuán)隊合作項目，項目要求所有團(tuán)隊成員參與活動，并利用軌道板將圓球從始點送到終點，在規(guī)定時間內(nèi)輸送圓球最多者為項目冠軍。項目剛剛開始我們就遇到團(tuán)隊內(nèi)訌，某隊員因為上一個隊員輸送疏忽導(dǎo)致圓球掉落而吵架了，拓展訓(xùn)練也因此暫停了十分鐘。經(jīng)過了拓展培訓(xùn)師一番調(diào)解，兩個隊員也握手稱好了。雖然在這個項目競爭的成績一般，但是經(jīng)歷這件事之后，我們團(tuán)隊變得更富有凝聚力了，團(tuán)隊的合作能力得到了提高，相互學(xué)習(xí)、共同努力，為了完成團(tuán)隊的目標(biāo)而奮斗。
拓展項目“求生墻”，拓展難度五顆星，項目要求全體隊員在規(guī)定時間內(nèi)翻越4.2米的求生墻。4.2米的高墻不是個人能力能翻越的，必須運用團(tuán)隊的力量才能完成。在進(jìn)行拓展項目過程中，我們選取了十幾個身強體壯的男生做人梯，然后剩下人踩著這些人梯上去，整個團(tuán)隊的拓展只用30分鐘，是規(guī)定時間的四分之三，團(tuán)隊順利通關(guān)成功。拓展訓(xùn)練讓我們學(xué)會了團(tuán)隊合作，在工作中各盡其職，全身心投入到工作中去，為完成團(tuán)隊目標(biāo)努力拼搏。
在此次的拓展中，我們公司的19位管理人員全程積極參與到拓展培訓(xùn)中，所有學(xué)員全情投入，在各個拓展項目中，很多人感觸，對“團(tuán)隊精神”有了深入了解甚至是全新的理解。由于絕大部分學(xué)員是首次參加此類培訓(xùn)項目，因此，各個項目對學(xué)員的挑戰(zhàn)性比較強。特別是對于一些女同事來說，但在隊友的鼓勵下，步伐敢于跳起邁出就成功了一半。經(jīng)過兩天的培訓(xùn)，學(xué)員們的關(guān)系有了進(jìn)一步提升，彼此的合作意識得到質(zhì)的提高。不管是在“信任背摔”、“團(tuán)隊橋”、“畢業(yè)墻”、“解結(jié)”……等項目中，很多學(xué)員發(fā)現(xiàn)：把事情做好不僅僅靠意愿，更多的是靠方法和工具!
拓展服務(wù)于團(tuán)隊的建設(shè)和發(fā)展，對于企業(yè)具有非常的意義。企業(yè)的實力就是團(tuán)隊的實力，所以加強團(tuán)隊合作精神和加強團(tuán)隊的凝聚力是團(tuán)隊建設(shè)非常重要的工作。拓展訓(xùn)練是一種體驗式的培訓(xùn)，通過拓展去增強團(tuán)隊學(xué)員的責(zé)任心，通過拓展去樹立相互合作、相互支持、共同努力的團(tuán)隊合作精神，通過拓展去加強員工的凝聚力找到歸屬感。
拓展項目“求生墻”，這是一個團(tuán)隊合作性的項目。面對4.2米的高墻，團(tuán)隊要在規(guī)定時間內(nèi)卻不能借助任何道具情況下翻越高墻，要順利通過團(tuán)隊合作非常重要。這個項目的通關(guān)方法就是搭人梯，需要部分員工為團(tuán)隊勇于奉獻(xiàn)。這個拓展項目可以提高團(tuán)隊溝通和協(xié)調(diào)的能力，加強團(tuán)隊合作的精神，培養(yǎng)處理事情的計劃性和條理性。
拓展項目“穿越電網(wǎng)”，也是一個團(tuán)隊合作性的項目。項目要求團(tuán)隊同心協(xié)力在規(guī)定時間內(nèi)從電網(wǎng)大小不同的網(wǎng)口通過，每一個電網(wǎng)口只能使用一次，觸網(wǎng)者做十個俯臥撐后重新再來。拓展項目通過團(tuán)隊合作、身體與身體的接觸打破心理的隔膜，如何理解、傾聽他人，提高團(tuán)隊的溝通交流，讓團(tuán)隊更加融洽。
拓展訓(xùn)練心得。
拓展項目“盲人方陣”，也是一個團(tuán)隊合作性的項目，要求團(tuán)隊蒙上眼睛利用繩子去圍成一個正方形。這個拓展項目就是模擬團(tuán)隊在一個陌生環(huán)境下工作的情景，可以有效提高團(tuán)隊溝通意識，培養(yǎng)團(tuán)隊的決策能力和科學(xué)思維方式，培養(yǎng)團(tuán)隊組織能力和協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)團(tuán)隊冷靜處理事情的習(xí)慣。
團(tuán)隊拓展的心得體會總結(jié)篇五
嘿嘿，小樣兒，你還想跟我斗!”
媽媽見我抓住了一只螃蟹，就拿來一根布條，把它綁了起來。我高興地拎著螃蟹在半空中蕩來蕩去。玩夠了，我又把它放入水中，一開始它不動，布條被水泡軟了之后，變松了，它一下子就逃脫了。我真后悔把它放入了水中，好在它自作聰明，趴在水底不動，以為找到了藏身之處。
合作才能完成的游戲讓孩子比賽，賽完后分析獲勝和失敗的原因，讓孩子知道只有服從集體利益。即使自己吃虧也是光榮的。要想具有團(tuán)隊精神，愛心、責(zé)任心以及合群意識是必備的，因此在日常生活中要注意這些素質(zhì)的綜合培養(yǎng)。比如，在吃飯、睡覺時要讓孩子互相幫助，值日生要負(fù)責(zé)任，對有困難的小朋友要有同情心并給予幫助。對于孤僻的兒童，首先要消除他和其他孩子的疏遠(yuǎn)感，使之真正參加到孩子們中間去，然后才有可能進(jìn)一步培養(yǎng)其團(tuán)隊精神。在當(dāng)今社會競爭日益激烈的形勢下，對孩子教育中適當(dāng)讓之樹立爭第一的意識，使每個小朋友用較高標(biāo)準(zhǔn)要求自己。但同時也要讓孩子明白，在爭第一中要用正當(dāng)?shù)氖侄?，要有正確的心態(tài)，各種教育活動對孩子起著潛移默化的影響。
團(tuán)隊拓展的心得體會總結(jié)篇六
拓展訓(xùn)練是短暫的，但影響是深遠(yuǎn)的，它能讓我深深的體會到團(tuán)隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性。下面是百分網(wǎng)小編為大家整理的團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會總結(jié)的相關(guān)資料，歡迎大家閱讀。
工作拼搏努力，常存感恩之心”是我參加這次拓展訓(xùn)練總結(jié)的心得。作為一名還未入職的新員工，能夠參加這次拓展訓(xùn)練，我覺得是公司對我最好的入職培訓(xùn)。它生動的為我講解了什么叫做團(tuán)隊，什么叫做拼搏。更讓我深深地體會到做一名領(lǐng)導(dǎo)是多么的辛苦。
從開始的十幾人的小團(tuán)隊之間互相pk，到整個團(tuán)隊共同挑戰(zhàn)，共同打破記錄，成功后的歡呼，勝利后的擁抱，失敗時的鼓勵。使我明白，這是一支具有凝聚力的團(tuán)隊，這支團(tuán)隊擁有極強集體榮譽感的成員。
公司是一個大團(tuán)隊，每一位員工都是這個團(tuán)隊重要的組成部分。公司的美好發(fā)展都離不開每一位成員的拼搏努力。在訓(xùn)練的過程中，每個團(tuán)隊的成員都是來自不同部門，不同崗位的員工，互相都不是很熟悉和了解，但是大家想要贏得比賽那就必須做到不分彼此，協(xié)同合作，共同努力，為了勝利這個目標(biāo)而做出自己的貢獻(xiàn)。
在比賽過程中，有勝利者，必然就有失敗者。勝利者贏得了歡呼和掌聲，失敗者注定要接受懲罰。在最后一個項目中，它不僅教會大家什么叫做團(tuán)結(jié)一心，努力拼搏，更生動地告訴我們作為一名領(lǐng)導(dǎo)者所要承擔(dān)的責(zé)任和付出的辛苦?？粗G隊隊長“義林百匯網(wǎng)”段總接受那樣失敗的懲罰，我們的心都碎了，俯臥撐從第一次的十個，第二次的二十個，第三次的四十個，第四次的八十個，到最后的一百六十個，對于已經(jīng)不是年輕小伙子的他，是多么大的考驗，但是他沒有退縮，因為他是隊長，他不能放棄承擔(dān)這個責(zé)任，不能放棄這個團(tuán)隊，所以他堅持下來了，用自己的行動告訴他的隊員你們的隊長沒問題，一起努力加油，下次我們一定勝利，我相信你們!看著段總疲憊的身軀，隊員們的心何嘗不痛，如果當(dāng)初練習(xí)的時候，大家努努力，認(rèn)真一些，隊長就不必接受這些懲罰，為我們承擔(dān)這些痛苦。這個時候我們真的認(rèn)識到了自身存在的錯誤，也清楚的意識到領(lǐng)導(dǎo)為我們承擔(dān)的太多太多了。
這次拓展訓(xùn)練真的是太有意義了，時時深深地提醒自己，在現(xiàn)實的工作中不能像訓(xùn)練時一樣，同樣做一名失敗者，因為工作中的失敗，領(lǐng)導(dǎo)將要為我們，不僅要承擔(dān)巨大的責(zé)任，而且甚至?xí)冻鰬K痛的代價。我們是一個大家庭，我們不能那樣對待我們的家人，所以我們要工作拼搏努力，常存感恩之心!
有幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團(tuán)隊有了一個全新的認(rèn)識，那就是一個人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個公司要發(fā)展，一支富有激情的團(tuán)隊也是必不可少的。有感一：團(tuán)隊建設(shè)所謂團(tuán)隊，就是由某些人為了達(dá)到一定的目標(biāo)而組成的一個隊伍，團(tuán)隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認(rèn)識的，也可能是不認(rèn)識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊，大家來自不同的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊。
很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團(tuán)隊建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。有感二：凝聚力沒有人知道接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務(wù)，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時間或是完成任務(wù)的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的`特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極討論，獻(xiàn)計獻(xiàn)策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。有感三：嘗試與執(zhí)行力 “摸著石頭過河”是一種嘗試，這一嘗試帶給了我們改革開放三十年來翻天覆地的變化，而踩著梅花樁過河也是一種嘗試，這一嘗試讓我們每個人都體會到了團(tuán)隊的力量，集體的力量，當(dāng)一個辦法不行時，馬上有另一個辦法付諸行動，當(dāng)所有的辦法都用了以后，我們找到了一個最可行的辦法，這是嘗試與執(zhí)行力最佳結(jié)合的最好體現(xiàn)，我們看到的是每一個人都按照既定的方案不折不扣的執(zhí)行，在執(zhí)行的同時，每一個行之有效的方法，每一個善意的提醒都被及時的傳達(dá)下去，直到任務(wù)的完成，大家都為了一個共同的目標(biāo)在努力著，努力著…… 有感四：
總結(jié)參加完這次拓展，可能每個人聽得最多的是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié)，因為每完成一個任務(wù)時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結(jié)，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實，細(xì)想下來，總結(jié)未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會進(jìn)步?？偨Y(jié)可以讓你點評過去，正視現(xiàn)在，看清未來，也只有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行。
上周天，注定是一個艱難但著實充滿意義的一天。正所謂人生處處是課堂，只要去用心去體會，何處不修行....它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)砹艘还P精神上的財富。 我也為我能處于這樣一個有默契的團(tuán)隊而感到榮幸，我相信，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因為我堅信：團(tuán)結(jié)就是力量!
在這個過程中，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊”回顧訓(xùn)練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊的精神。 沒有凝聚力的團(tuán)隊就沒有競爭力。如果沒有團(tuán)隊精神，這次的所有訓(xùn)練項目就無法完成。如果一個團(tuán)隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反當(dāng)這個團(tuán)隊面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù)，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。 這次訓(xùn)練的全過程中，所有的隊員都為團(tuán)隊完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。
這次拓展活動使我深深的體會到團(tuán)隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達(dá)到理想效果的，通過對拓展項目的精心設(shè)計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。
通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊的每個成員在項目進(jìn)展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團(tuán)員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。
我很感謝能通過學(xué)校的社會實踐活動有這樣一次深刻的體驗和有意義的經(jīng)歷。在這次拓展中,安排的訓(xùn)練注重團(tuán)隊項目,它的最大特點就是群策群力，團(tuán)隊的集體智慧的體現(xiàn)和團(tuán)隊的創(chuàng)造力。在本次拓展的過程中,每個隊的隊員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個隊員自己如何能做得更好;個體對團(tuán)隊的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身!
團(tuán)隊拓展的心得體會總結(jié)篇七
0xx年7月24日，蟬鳴，午后雷陣雨。16分34秒翻越畢業(yè)墻的奇跡和“基石們”肩上的血印和汗水久久撼動著我們的心靈，也宣告了為期2天的拓展訓(xùn)練圓滿落下帷幕。短暫的兩天，無比清晰而深刻的印在我們的心里。它有比言語更能表達(dá)深度的內(nèi)涵，不用刻板的說教，而是各自親身用心去體會，去感悟。這兩天，我們用實際行動詮釋了管理學(xué)專業(yè)研究生應(yīng)具備的主動、信任、合作、溝通、責(zé)任、感恩和超越。這一天，我們也重新認(rèn)識了團(tuán)隊的含義和價值，深刻理解了團(tuán)結(jié)、信任、協(xié)作，真正感悟了團(tuán)隊的力量。從“破冰”拉近融合彼此的距離，到“高空抓杠”超越自己，到“信任背摔”相信伙伴，再到“唐圖”統(tǒng)籌協(xié)作，“畢業(yè)墻”的精誠合作，每個項目的側(cè)重點雖然不同，但是都會帶給我們深刻的思考和啟發(fā)。
拓展項目以個人的努力和奉獻(xiàn)為基礎(chǔ)，個人成為團(tuán)隊每個不可或缺的元素。同時，也讓我們懂得了團(tuán)隊項目的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊的成功，只有團(tuán)隊中的個體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，才能共同完成團(tuán)隊的目標(biāo)。結(jié)合實際的管理工作和即將開始的學(xué)習(xí)生活，個人感想如下：
在拓展訓(xùn)練的每個環(huán)節(jié)，我們從開始無序到有序，從不知所措的個體運作到有條不紊的團(tuán)隊協(xié)作，我們對目標(biāo)管理達(dá)成了共識，只有集思廣益并抓住整項工作的目標(biāo)和重點，才能以此為基礎(chǔ)，有效的合理的開展相關(guān)統(tǒng)籌工作，較好的達(dá)成工作目標(biāo)。在這過程當(dāng)中，作為團(tuán)隊成員要積極參與，做到求同存異，同時要確立統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，決策和帶領(lǐng)團(tuán)隊達(dá)成目標(biāo)。在處理各項工作前，必須理清思路，形成詳細(xì)可行的行動方案和工作計劃，根據(jù)團(tuán)隊成員的特點和長處有所規(guī)劃和分工，各司其職，實現(xiàn)各個環(huán)節(jié)有序可控，對過程中可能出現(xiàn)的問題和異常有所規(guī)劃和相應(yīng)的應(yīng)急預(yù)案，實現(xiàn)一流的管理思路，完善的工作方法，提升精細(xì)化過程管理水平，提升成效。
第三，信任協(xié)作為基礎(chǔ)；
良好的團(tuán)隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵，有一位企業(yè)家曾經(jīng)說過：不要以為你什么都行，離開了團(tuán)隊，你可能一事無成；也不要以為你勢單力孤，有了團(tuán)隊，你也許什么都行！
整個拓展訓(xùn)練中，貫穿始終的是團(tuán)隊的信任和協(xié)作，沒有信任我們無法完成這些項目，正是因為敢于信任，值得信任，思維和定位快速轉(zhuǎn)換，像一面鏡子折射你我，我們才能面對種種近似苛求，毫不退縮，敢于將自己托付給團(tuán)隊，敢于承擔(dān)人梯做好人墻拉緊牽系別人安全的繩索，互相協(xié)作，成就團(tuán)隊的夢想和奇跡。
第四，勇于奉獻(xiàn)做基石；
畢業(yè)墻項目給我印象深刻，翻越的那一刻，我們歡呼雀躍，甘做基石的男生們肩上滿是泥水和血印，雨水和著眼淚留在我們拓展訓(xùn)練的集體照里，我們互相分享著心靈的成長和感動，在那一刻，我覺得眼前的同學(xué)無比的可愛，可敬。團(tuán)隊，此刻在我眼里不只是奮進(jìn)，不只是協(xié)助和勝利，我開始仔細(xì)打量我的伙伴，那些淳樸的笑臉，汗?jié)竦膖恤和布滿血痕的臂膀我開始真正懂得基石的作用，我開始真正理解奉獻(xiàn)的價值，我開始真正重新審視自己對團(tuán)隊的價值。團(tuán)隊需要奉獻(xiàn)精神，成功離不開基石。
不斷嘗試，學(xué)會協(xié)作，互相鼓舞，分享勝利，發(fā)現(xiàn)溫情，體味感動。久久回蕩在內(nèi)心深處的，不僅僅是片段式的回憶，更多的是收獲了一種運籌帷幄的管理理念，一種協(xié)同作戰(zhàn)的團(tuán)隊文化，一種沖鋒陷陣的作戰(zhàn)精神，一份更加淡定堅強的面對學(xué)習(xí)和工作的生活態(tài)度，以及必勝的勇氣和決心。
團(tuán)隊拓展的心得體會總結(jié)篇八
20xx年3月17-18號進(jìn)行了為期兩天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。這次活動真正喚醒我內(nèi)心深處靈魂，讓我感觸非常非常多，這次活動我明白了自己要對自己負(fù)責(zé)了。在教官的指導(dǎo)和教導(dǎo)下，我們團(tuán)隊順利完成了每項活動，雖然汗流浹背，但是最終我們都笑了，因為我們都成功了！
我們的第一個項目是“隔空取水”當(dāng)我望看著面前一瓶瓶水時，想象著被隊友們按著腳，拉著手拉著腿的時候，然后奮力往前方拿起水瓶，我的心跳陡然加快。因為自己個子小，剛開始并不相信自己能拿到，可是在隊員們的幫助下，我大膽地放開往前伸出去，沒想到我還是順利取到了，內(nèi)心充滿愉悅。這個項目讓我明白任何挑戰(zhàn)能順利完成離不開全體隊員的激勵與鼓舞，是大家的熱情支撐著我克服心理障礙，勇敢接受了挑戰(zhàn)。我想我們所有的隊員都深刻體會到了這種團(tuán)隊的溫暖。還有人的潛力是無限的，只要有不怕死的精神就沒有克服不了的困難，困難有時候看起來很難，但是實際上如果你們嘗試了，成功了再回頭看看，其實很簡單，那只是一個人生的經(jīng)歷。
第二個項目是發(fā)散思維的項目 “驛站傳書”——當(dāng)培訓(xùn)師講了要點及規(guī)則后，讓我們自己制定，在最快的時間內(nèi)，在不違反規(guī)則的情況下要準(zhǔn)確無誤的把信息從最后一名隊員到前面第一位隊員。五輪下來我們隊勝利傳遞四輪以絕對的優(yōu)勢獲勝。這時，培訓(xùn)師告訴我們，人們在做任何事情時，都要根據(jù)實際情況，認(rèn)真聽好規(guī)則，掌握技術(shù)要領(lǐng)，就能完成的更好，聯(lián)系到實際工作中，為了完成共同的目標(biāo)，就要充分發(fā)揮每一個人的聰明才干，提高凝聚力，同心協(xié)力，沒有克服不了的困難。此訓(xùn)練讓我明白了，在實際生活中要不斷地創(chuàng)新。最后一個感觸最深的就是“信任行走”。關(guān)于這個項目，不再是以隊與隊之間的競賽來進(jìn)行了，而是以互相幫助來完成。我們綠色環(huán)保隊和桔紅團(tuán)隊共同完成，當(dāng)我們帶上眼罩時眼前一片漆黑，在對方的幫助下，不借助任何輔助工具下，我們要穿越一段坎坷的旅途。此項目讓我明白了，在任何情況下要相信隊友。
通過這次活動我明白了，一個人的力量是有限的，在生活中不管是在哪里，在何時，我們都要感謝那些幫助過我們的人們，而這些感謝的人里面，首先感謝的就是自己的父母，他們就是我們的墊腳石，不求回報，我們以前還經(jīng)常犯錯，而默默的在背后承受痛苦懲罰的只有他們，第二個感謝的是朋友和那些曾經(jīng)幫助過自己的人，當(dāng)你在最困難的時候他能夠伸出手來拉你一把，你就要永遠(yuǎn)記得他，因為人生在世，有一個能幫你的不容易，我們一定要懷著感恩的心來對待他們。還有如果你的身邊也有一些需要幫助的人，請不要吝嗇你的手，請在他困難的時候幫他一把，也許就是改變他人生的又一條新軌道，他的人生會因為你而精彩。所以請不要吝嗇你的好，你只要幫助他了，他就會有一天報答你的！
，這次拓展由心而發(fā)，頭一次參加，讓我感到非常震憾，以后在工作中把此次訓(xùn)練運用于實際，突破自我，挑戰(zhàn)自我，把自己置身于團(tuán)隊不可缺少的一份子，肩負(fù)起自己在團(tuán)隊中的責(zé)任，幫助身邊的每一個人，把我們的工作做到最好，相信我們的明天變的越來越好。
團(tuán)隊拓展的心得體會總結(jié)篇九
參加拓展之前，看著行程表有著種種猜測，卻始終無法想象過程會是怎樣，結(jié)果又會是如何。而在參與了公司組織的拓展活動之后，讓作為天明大團(tuán)隊中的新人的我受益匪淺，感觸良深！
勇攀天梯這個項目對每人而言，心態(tài)比技能更重要，另外，二個人的高空合作體驗是一種真正意義上的信任――把自己（的身體重心）完全交給對方！惟有如此，才能找到整體的平衡點。同時，兩個人必須要彼此依靠對方的幫助，才能共同攀上天梯，否則，無論一個人的能力有多強，都無法自己完成。
由于事先沒有將7組團(tuán)隊總?cè)蝿?wù)公布，各在較長一段時間里，都處于各自為王的狀態(tài)，專注于自身的任務(wù)。最終，的任務(wù)以失敗告終，而從中我深刻的體會到以下幾點：
（1）“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢！”。做事前，做好計劃，多思考，想想做事中可能會遇到什么問題，提前做好防范措施，有備無患。
（2）審時度勢，從大處思考。最終失敗，最主要原因是都以各個小組的利益為重，卻忽視了隊伍的大目標(biāo)。在工作中，即便我們自己再強大，如果公司實力提不上去，最終自己也會成為井底之蛙，沒有好的平臺，能力也就不會有一個大的提升。
（3）有效的溝通，成功路上的捷徑。游戲用鮮明的事實告訴我們，溝通的重要性。工作中，我們的確需要多思考，但是，及時向前輩請教，與同事多溝通，也會讓我們少走彎路，事半功倍。
在“穿越電網(wǎng)”的游戲中，我們吸取之前的教訓(xùn)，事先有計劃的部署研究，爭取利用有限的資源獲取最大的效益。最后決定幾個稍大一點的網(wǎng)眼讓幾位男士先過去，剩兩位男士最后通過，他們主要起到承前啟后的作用，用托舉的方法懸空地把女士轉(zhuǎn)移到“電網(wǎng)”的另一頭，這就是培訓(xùn)一種彼此信任的表現(xiàn)。在工作中，如果大家都各存異心，關(guān)系冷漠，缺乏交流，那樣只能與原來爭取的工作目的背道而馳。
高空斷橋這個項目最主要的是戰(zhàn)勝恐懼，困難自然迎刃而解。站在八米高的斷橋上，有恐懼，有顫抖，但當(dāng)我們鼓起勇氣縱身一跳之后，就會發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)以為難以逾越的障礙，是那么不堪一擊。在職場和人生的道路上，我們會遭遇到很多這樣的斷橋，勇于挑戰(zhàn)會得到意外的驚喜，而退卻將一無所獲。不過于在意外界的環(huán)境帶來的干擾和暗示，也許一切是那么的簡單，我們獨缺一顆平常心。
信任背摔這個項目讓我們明白信任與責(zé)任是共存的，當(dāng)站在背摔臺上背對著下面的伙伴問：“準(zhǔn)備好了嗎？”大家齊聲告訴他“好了！1，2，3！”的時候，臺上的人交予臺下的人以信任，臺下的人付予臺上的人以責(zé)任，這種感覺，是能真真切切看到并體會到的。只有大家心往一處想，勁往一起使，才能同舟共濟、創(chuàng)造奇跡！
讓人感觸最深的是我們的最后一個拓展訓(xùn)練項目――畢業(yè)墻。一塊4米高的高墻，光滑、沒有任何工具，要求所有的隊員都翻越過去，才算勝利。哨聲響起，身體強壯的隊員們選擇在下面咬著牙甘當(dāng)基石，讓同伴們踩著大腿、肩頭，將同伴高高托起，攀爬上去……已經(jīng)翻上墻頭的人，用力將后面的隊友往上拽，這樣一直到墻下只剩最后一個同伴的時候，大家開始了激烈的討論，只為一個目的――不丟下任何一個隊友！最終，大家將一個體重較輕的隊員的腿牢牢抓住，從墻頭放下去，再牽住墻下最后一個隊友的.手臂，大家合力將他們向上拉……當(dāng)最后一人成功躍上墻頭的時候，我們的喜悅溢于言表。
拓展訓(xùn)練結(jié)束總結(jié)的時候，大家說著剛才穿越生死時踩過的肩膀和人，透著感動，一句話：如果這兩天的培訓(xùn)是真的，我們會做出什么的選擇，有什么樣的行為？是，我們會更容易記住上面拉我們的人，因為那是希望。卻容易忽略背負(fù)我們讓我們踩過肩膀的人。我們會記住他們嗎？生命是如此的脆弱，生活是如此無法把握，誰也不能預(yù)料到誰的明天會怎么樣，我們唯一能做到的就是珍惜現(xiàn)在的一切，珍惜身邊的每一個人！
總而言之，正如郭總在總結(jié)這次拓展訓(xùn)練活動時所說的，我們在活動中優(yōu)點和缺點全部展現(xiàn)了出來，在之后的工作跟生活中，我們要繼續(xù)發(fā)揚我們團(tuán)結(jié)一致的優(yōu)點，摒棄面對困難怯懦逃避的缺點，時刻保持著學(xué)習(xí)的心態(tài)，不斷的克服困難，勇攀高峰。
團(tuán)隊拓展的心得體會總結(jié)篇十
團(tuán)隊不僅強調(diào)個人的業(yè)務(wù)成果，更強調(diào)團(tuán)隊的整體業(yè)績。下面是百分網(wǎng)小編為大家整理的團(tuán)隊拓展心得體會600字的相關(guān)資料，歡迎大家閱讀。
xx月xx日，公司全體員工在xxx組織了一次團(tuán)隊拓展訓(xùn)練，這次訓(xùn)練做為企業(yè)的集體活動讓我獲益良多。在剛畢業(yè)時我便得知拓展訓(xùn)練做為體驗式培訓(xùn)的一種，在很多公司都被當(dāng)做提高組織凝聚力，加強團(tuán)隊內(nèi)部溝通，提升團(tuán)隊協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)建活動中。這次親身參與才讓我切實體會到這樣的培訓(xùn)對于加強自我認(rèn)識，增進(jìn)同事間的協(xié)作能力有著質(zhì)的突破。
一、“開營破冰”——揚帆起航的第一步。
這是當(dāng)天活動流程的第一個項目，同時也象形的體現(xiàn)了一個團(tuán)隊建立初期的整個過程。當(dāng)大家還在茫然無措時，所有人被教練分成了紅黃兩個小隊，要求選出各自的隊長，確定隊名和口號并編制團(tuán)隊的隊歌。教練禁止讓隊伍里的領(lǐng)導(dǎo)來擔(dān)任隊長，而是要我們在普通員工之間自己選出代表，接下來所有項目都將有隊長引導(dǎo)并指揮隊員完成。我作為隊伍的幸運兒擔(dān)任紅隊隊長的要職，然而引領(lǐng)團(tuán)隊并不是一件輕而易舉的事，由于任務(wù)分配不合理，任務(wù)傳達(dá)不明確曾一度讓隊伍陷于劣勢。任何一個團(tuán)隊都需要有一個領(lǐng)導(dǎo)，而領(lǐng)導(dǎo)者需要了解團(tuán)隊的目標(biāo)、目前所掌握的資源，找到最合理的應(yīng)對方案。同時，他必須站在隊前，讓所有人都知道他的方法，說明領(lǐng)導(dǎo)者必須對團(tuán)隊思想、行動進(jìn)行統(tǒng)一，指明方向和方法，并且進(jìn)行強有力的執(zhí)行。我通過活動模擬，體驗了一次徹底的“換位思考”，作為團(tuán)隊核心領(lǐng)導(dǎo)者得擁有責(zé)任心與行動力，每一次決策都決定團(tuán)隊的未來，回想起平時工作中對于上級工作安排的種種抱怨，內(nèi)心感到羞愧交加。我們每個人都對生活與工作的不滿充滿怨恨，而事實上唯有踏實負(fù)責(zé)的做好自己，不為挫折怨天尤人才是工作的正確態(tài)度。
二、“雷區(qū)取水”——九分準(zhǔn)備，十分成功。
近10米半徑的“雷區(qū)”，一長一短兩條粗繩，如何在不踏入雷區(qū)內(nèi)取得放置在中心的礦泉水?方法很多，但你能想到嗎?這個游戲?qū)τ趥€人而言，也許是個不可能的任務(wù)，然而對于團(tuán)隊而言，這只是工作中很平常的一部分。這是一家剛從起跑線出發(fā)的團(tuán)隊，每個人對于將要面對的工作情況都經(jīng)驗尚淺。當(dāng)難題擺在我們面前，集思廣益尋找解決辦法就是體現(xiàn)集體優(yōu)勢的所在，然而光有辦法就夠了嗎?在當(dāng)天的游戲當(dāng)中，我與隊友們通過激烈的討論分析并實驗，率先找到取水方法。然而卻因為左右拉繩的隊友力量分配不均，踩踏雷區(qū)等各種錯誤拖延了任務(wù)完成時間最終輸給另一支隊伍。也許大家都心有不甘，因為黃隊看過我們的方法之后準(zhǔn)備得足夠充分，并且規(guī)避了我們所犯的所有錯誤。但過于草率行事，急功近利都是事實，我們本可以做得更好，只要多點耐心和準(zhǔn)備。工作中又何嘗不是這樣呢，上級交給我們代辦的事物，完成的質(zhì)量連自己都無法認(rèn)同，提交上去必然會被打回重做。古人說得好，“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”。如果你真正準(zhǔn)備好了，就能在面前任何問題都能從容不迫，有條不絮，應(yīng)對自如。
三、“支援前線”——和諧共進(jìn)，成就團(tuán)隊。
能，就像游戲中只有“你”才有的道具一樣，在團(tuán)隊需要時貢獻(xiàn)只有自己特有的一份能力，盡責(zé)盡心，大公無私既是和諧的體現(xiàn)，游戲過程中需要隊長來進(jìn)行任務(wù)分工，而隊長則需要隊友們齊心協(xié)力做好自己安排的部分，分工明確相互協(xié)作既是依存。管理重要嗎?游戲規(guī)則就是管理，公司規(guī)定同樣是管理。毫無疑問在這個游戲上黃隊贏得非常漂亮，他們做到了遵守游戲規(guī)則來贏得勝利，作為團(tuán)隊他們亦是在管理規(guī)則內(nèi)達(dá)成了目標(biāo)。而我作為隊長帶領(lǐng)的紅隊，場面混亂不堪，想要爭分奪秒的同時卻違背了游戲規(guī)則。我并未做好隊長的工作，沒有明確分工的隊友們只得各做各的，最終成為了這次心得里失敗的團(tuán)隊教材。
四、“激情指壓板”——迎難而上，有志者事竟成。
這個項目內(nèi)容挺簡單，過程卻很痛苦，指壓板上全是附著在一個個小半圓上的突出物，讓人望而卻步，在兩經(jīng)挫折的情況下我的隊友們都嚴(yán)肅下來認(rèn)真練習(xí)，彼此主動調(diào)整狀態(tài)以配合整體。好的心態(tài)總是能事半功倍，臨危不懼的精神就更加難能可貴，面臨受傷可能的情況下沒有人表現(xiàn)退縮，步調(diào)一致并高效完成整個項目內(nèi)容，期間有隊友因扭傷腳摔倒卻未停下休整，而是分秒必爭地投入游戲環(huán)節(jié)中，這樣的團(tuán)隊犧牲精神，讓大家由心的感動而驕傲。困難是訓(xùn)練工作能力好場所，我們要勇于接受困境，以穩(wěn)定、平和的心態(tài)來接受它的到來。知難而進(jìn)是自我提升的'最佳辦法，在困難面前無所畏懼，必要時犧牲小我為團(tuán)隊爭取更多的利益，這樣的團(tuán)隊才能在今后所有未知挑戰(zhàn)中獲得發(fā)展。
五、“七星劍陣”——聆聽與溝通，高效團(tuán)隊的不二法門。
這是讓我印象最為深刻的項目，因為，這個小小的游戲無情而深刻的反映了我們?nèi)粘９ぷ髦性霈F(xiàn)過的所有問題。游戲時所有人被重新整隊分成七個小組，每個小組都只持有五塊板且彼此間隔有一定的距離，而每個組的任務(wù)書都需要使用七塊七巧板組成固定圖案得到積分，也就是說在遵守規(guī)則的情況下不可能獨立完成教練分配的任務(wù)。在被重新分配后，之前奠基起來的信任和團(tuán)結(jié)瞬間煙消云散，所有人第一時間都只想從他人手中借到資源完成自己的任務(wù)。規(guī)定的四十分鐘進(jìn)行到一半，我想到既然所有人都需要資源，那么匯總起來幫助每個小組分別完成，最終所有人都能夠在規(guī)定時間內(nèi)獲得全部積分。然而此時現(xiàn)在已經(jīng)完全混亂，有的借到板塊用完后卻沒有歸還，有的手上捏著資源要求不平等交換，更有甚者威逼利誘，所有人在任務(wù)無法完成的危機感前都選擇未達(dá)目的不擇手段。結(jié)算的積分結(jié)果在意料之外情理之中，所有小組相加結(jié)果卻不到目標(biāo)額度的一半，這樣的情況讓人羞愧難當(dāng)。而回過頭來想一下，在這個過程中，我們忽略了太多的因素。一開始就各自悶頭做事，不知道整個團(tuán)隊的目標(biāo)，更沒有做到充分的溝通交流，即使在游戲進(jìn)行一半的時候才意識到團(tuán)隊的目標(biāo)，而這個目標(biāo)卻沒有得到徹底的執(zhí)行。七巧板的游戲最終失敗，主要是因為大家都以各個小組的利益為重。然而大部分人都忘記了，任務(wù)的目標(biāo)是需要我們共同完成一個積分指標(biāo)。水漲船高的道理大家都明白，但是一旦跟自己的利益結(jié)合在一起時，大家卻往往忽視。這一點在實際的工作中，又何嘗不是呢?公司就是一個大團(tuán)隊，全體員工都要明確我們共同的目的，然后依照不同的任務(wù)分配，去調(diào)動本部門的資源，協(xié)調(diào)互助，及時溝通，并以高效的執(zhí)行力共同完成公司的目標(biāo)。而實際情況往往我們潛意識里想到只是自己的部門，各自為戰(zhàn)，不會站在公司整體情況的角度考慮。其實只要彼此齊心協(xié)力對公司的所有同事一視同仁，支持并協(xié)助其完成工作，自己部門的業(yè)績自然也會提升。若是目光太短淺一心只想提高自己的效益，而公司整體并未得到良性發(fā)展，沒有好的平臺能力就無處提升，自我價值也就無從體現(xiàn)，最終，自己也只是一只井底之蛙。
及真誠的力量，希望大家能將這次拓展訓(xùn)練所感悟和收獲到的心得用于以后的工作當(dāng)中，牢記此次活動的心靈收獲，合力為公司壯大做出貢獻(xiàn)，與公司同進(jìn)退，共發(fā)展!
一天在明陽天下拓展訓(xùn)練基地的素質(zhì)拓展結(jié)束了，但所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富。我將忘不了那一個個艱辛任務(wù)的完成;忘不了那一次次汗淚與智慧的交織;更忘不了那一幕幕團(tuán)結(jié)互助的情景。戶外素質(zhì)拓展項目有效加強了同學(xué)們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團(tuán)隊凝聚力，激發(fā)了隊員的潛能，使隊員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊精神。
對于各隊項目，給我印象最深的是“共建家園”項目。沒蒙上眼睛的時候，真的沒覺得這個項目有多難，可所有人蒙上眼睛的那一刻我感覺有點惶恐，一片漆黑中尋找繩子(24米、18米、12米)，測量長度，組建家園圖案。二十名盲人完成一件事的卻很困難，但我們彼此信任，配合默契，用雙手傳遞信心，用語言交織智慧。在這個項目中，讓我明白不管又多大的困難，只要彼此配合，認(rèn)準(zhǔn)了一個目標(biāo)就朝那個方向去努力，一定可以取得成功。
線”，雖然我們這寫作為人梯底座的隊員不知肩上、手上受了多少“踐踏”，我我們心甘情愿。為了幫助最后一名隊員順利通過生命線，取得最終勝利的隊員。我們幾個男生用雙腿當(dāng)?shù)鬃?，雙肩當(dāng)階梯，站成一排，確保最后一名隊員順利通過。
世上無難事，只怕有心人。沒有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會溜走，要相信自己。我堅信通過這次訓(xùn)練，我們在今后的學(xué)習(xí)工作中會擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績。
總之這次拓展訓(xùn)練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，我將會把這次拓展活動中所感受到的一切運用到今后的學(xué)習(xí)中去，完善到我們這個大團(tuán)體，去開拓更廣闊的天地，把我們共同的人生目標(biāo)進(jìn)行得更好!
雖然身心疲憊，但還是在一天拓展中學(xué)到很多，體會很多，特總結(jié)如下：
一、關(guān)于拓展訓(xùn)練：拓展是近年頗流行的時尚休閑方式，在教練的介紹下，我才知道它的由來：拓展英文為outward development，中文譯為"拓展"或"外展"，原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個個困難!這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國。當(dāng)時大西洋商務(wù)船隊屢遭德國人襲擊，許多年輕海員葬身海底。人們從生還者身上發(fā)現(xiàn)，他們并不一定都是體能最好的人，但卻都是求生意志最頑強的人。于是漢思等人創(chuàng)辦了"阿伯德威海上學(xué)校"，訓(xùn)練年輕海員在海上的生存能力和船觸礁后的生存技巧。戰(zhàn)爭結(jié)束后，拓展訓(xùn)練的獨特創(chuàng)意和訓(xùn)練方式逐漸被推廣開來，訓(xùn)練對象由海員擴大到軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。訓(xùn)練目標(biāo)也由單純體能、生存訓(xùn)練擴展到心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等?，F(xiàn)在的"拓展訓(xùn)練"側(cè)重與后者。訓(xùn)練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過精心設(shè)計的活動達(dá)到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊"的培訓(xùn)目的。
二、對于拓展訓(xùn)練中各個項目的一些感受：
1、對于信任背摔項目的感受：用挑戰(zhàn)自我的勇氣，感受團(tuán)隊的力量，從對個人的信任到團(tuán)隊的信任，同時也感受個人來自于團(tuán)隊成員信任的責(zé)任。
2、對于驛站傳書項目的感受：用好的技巧和方法，充分理解規(guī)則，調(diào)動全隊的智慧力量，形成頭腦風(fēng)暴，找最簡單有效的方法解決問題。同時，在充分理解限制的情況下，理解信息溝通所必須的因素及相關(guān)環(huán)節(jié)：信息源、信息編碼、信息傳遞、信息反饋、信息解碼等。
3、對于七巧板項目的感受：團(tuán)隊需要有一個領(lǐng)導(dǎo)，而領(lǐng)導(dǎo)者需要通過團(tuán)隊的充分溝通，速度了解團(tuán)隊的目標(biāo)、目前所掌握的資源，找到正確的方法，并且進(jìn)行強有力的執(zhí)行;另：團(tuán)隊成員之間需要進(jìn)行資源協(xié)調(diào)與調(diào)配，配合其它成員共促發(fā)展，以求在有限的資源下完成目標(biāo)。
4、對于斷橋項目的感受：在一個變化了的環(huán)境中，做一件在我們原來環(huán)境并不覺的困難的事情其實是需要有很大勇氣的，這時候就需要團(tuán)隊的鼓勵與自我的勇氣激發(fā)。
5、對于天使之手項目的感受：兩個人的配合，在12米的高空，腳踩鋼絲，同時跟你的搭檔還是一個女孩的時候，那你的責(zé)任就更多了，而且這種責(zé)任也是建立在勇氣和協(xié)作上的。
6、對于最后的畢業(yè)墻的感受：團(tuán)結(jié)就是力量，在這個項目中，我們感受最深，同時，對于一個人來說是不可能的事情，但通過一個團(tuán)隊來完成時，這就變成了一種享受，24個人，20分鐘，擋在我們面前4.5米高的墻，徒手的翻越眼前的障礙，如果沒有團(tuán)隊是不可能完成的。
三、最后，我總結(jié)出團(tuán)隊需要有以下幾個要素：
1、明確的目標(biāo)。首先在生活或工作當(dāng)中，如果你的目標(biāo)不明確，做什么都不會做的有聲有色。
2、出色的領(lǐng)導(dǎo)者。一個團(tuán)隊必須有一個首，正所謂群無首必敗，且這個領(lǐng)導(dǎo)者必須有自己獨特的想法。
3、完美的執(zhí)行力。如果領(lǐng)導(dǎo)交代下來一個活，下面人的執(zhí)行力不夠的話，就算是再好的活，也會做雜的。
4、溝通，分享，信息共享。正如一句名言，閱萬卷書，不如閱人無數(shù)，這句話就是說的多與別人溝通，分享，共享信息。
總之這次拓展訓(xùn)練給我以及我們團(tuán)隊帶來的效果是可想而知的，在一天的拓展訓(xùn)練中通過體驗式活動，讓我明白了，認(rèn)清了在日常生活、工作的問題，及解決方法。
團(tuán)隊拓展的心得體會總結(jié)篇十一
團(tuán)隊拓展是一種促使團(tuán)隊成員相互了解和合作的活動，通常采取戶外拓展訓(xùn)練的形式，通過各種活動來培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作、領(lǐng)導(dǎo)力和溝通能力。這次團(tuán)隊拓展活動對我個人和整個團(tuán)隊來說都是一次寶貴的經(jīng)歷。在這篇文章中，我將分享我對團(tuán)隊拓展的心得體會。
第二段：個人成長
通過團(tuán)隊拓展活動，我獲得了很大的個人成長。首先，我學(xué)會了更好地與人溝通。在團(tuán)隊拓展活動中，我們需要相互合作來完成任務(wù)，在這個過程中，我學(xué)會了主動傾聽對方的想法，并且學(xué)會了從對方的視角看問題。其次，我提高了自己的領(lǐng)導(dǎo)能力。在一些任務(wù)中，我們需要選擇一個領(lǐng)導(dǎo)人來帶領(lǐng)整個團(tuán)隊，我嘗試了擔(dān)任這個角色，學(xué)會了如何組織、協(xié)調(diào)和激勵團(tuán)隊成員。最后，我變得更加自信。通過參與各種拓展活動，我克服了一些困難和挑戰(zhàn)，增強了自己的自信心，相信自己能夠應(yīng)對各種困難。
第三段：團(tuán)隊合作
團(tuán)隊拓展活動最重要的目的之一就是促進(jìn)團(tuán)隊合作。在這個過程中，我深刻體會到單個人的力量是有限的，只有通過合作才能取得更好的成果。在一次任務(wù)中，我們需要全員合作，根據(jù)各自的特長和能力來完成一個復(fù)雜的任務(wù)。在這個過程中，我意識到只要團(tuán)隊成員齊心協(xié)力，相互信任和支持，我們就能夠克服任何困難，取得出色的成績。這次團(tuán)隊拓展活動讓我們的團(tuán)隊成員更加了解彼此，建立了更加密切的關(guān)系，這對我們未來的工作合作有著極大的裨益。
第四段：溝通與協(xié)調(diào)
團(tuán)隊拓展活動中的一個重要環(huán)節(jié)就是溝通與協(xié)調(diào)。在這次活動中，我深刻意識到溝通是團(tuán)隊合作的基礎(chǔ)。良好的溝通能夠讓團(tuán)隊成員之間更好地理解和支持彼此。而協(xié)調(diào)能力則是在團(tuán)隊中起到連接各個成員的橋梁作用，讓整個團(tuán)隊能夠緊密配合。通過團(tuán)隊拓展活動，我學(xué)會了如何更好地溝通和協(xié)調(diào)，例如學(xué)會了傾聽他人的觀點，積極表達(dá)自己的意見，以及協(xié)商和解決沖突的能力。這些技能在我們的工作中也同樣重要，能夠幫助我們更好地與同事合作，提高工作效率。
第五段：團(tuán)隊凝聚力和共同目標(biāo)
團(tuán)隊拓展活動對于增強團(tuán)隊凝聚力和明確共同目標(biāo)有著重要的意義。在這次活動中，我們共同經(jīng)歷了各種困難和挑戰(zhàn)，但大家都保持了積極的態(tài)度，齊心合力地克服了這些困難。這讓我們的團(tuán)隊凝聚力大大增強，大家都變得更加有集體榮譽感。此外，通過團(tuán)隊拓展活動，我們意識到只有共同的目標(biāo)和方向才會讓我們更好地合作。團(tuán)隊成員共同努力去實現(xiàn)一個目標(biāo)，每個人都明白自己的責(zé)任和角色，并且愿意為了這個共同目標(biāo)而奮斗。只有團(tuán)隊成員共同追求同一個目標(biāo)，我們的團(tuán)隊才能夠更好地發(fā)展和成長。
總結(jié)：
團(tuán)隊拓展是一次寶貴的經(jīng)歷，通過這次活動，我個人獲得了很大的成長，學(xué)會了更好地與人溝通、提高領(lǐng)導(dǎo)能力和增強自信心。團(tuán)隊合作、溝通與協(xié)調(diào)的重要性也在這次活動中得到了充分的體現(xiàn)。團(tuán)隊拓展活動增強了我們團(tuán)隊的凝聚力，并幫助我們明確共同的目標(biāo)。這次經(jīng)歷讓我明白，在工作和生活中，只有通過團(tuán)隊的力量才能取得更好的成績，而這些團(tuán)隊拓展的心得體會將會一直伴隨著我，成為我未來的寶貴財富。
團(tuán)隊拓展的心得體會總結(jié)篇十二
xx月xx日，有幸成為公司組織的第一批參加團(tuán)隊拓展訓(xùn)練人員之一，經(jīng)過兩天一夜的訓(xùn)練，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，但更重要的是對自己、對團(tuán)隊有了一個全新的認(rèn)識，那就是一個人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個公司要發(fā)展，一支富有激情的團(tuán)隊也是必不可少的。
有感一：團(tuán)隊建設(shè)所謂團(tuán)隊，就是由某些人為了達(dá)到一定的目標(biāo)而組成的一個隊伍，團(tuán)隊中的人可以是固定的，也可以是臨時的，可能是認(rèn)識的，也可能是不認(rèn)識的，他們來自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團(tuán)隊，大家來自不同的所、隊，差不多每個崗位都有，各方面的能力也參差不齊。
很快在教官的指引下，我們推選了隊長，挑選了隊名，唱出了我們的隊歌，一個團(tuán)隊建設(shè)由此開始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開始之初到后來的豪情滿懷，是不是標(biāo)志著我們的團(tuán)隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。
有感二：凝聚力沒有人知道接下來會發(fā)生什么，直至教官宣布下一個任務(wù)，下達(dá)的任務(wù)往往帶有規(guī)則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規(guī)則有好幾個，由易到難，也代表著多變的環(huán)境。每次任務(wù)開始之前，教官總會三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時間或是完成任務(wù)的方式方法，此時就需要很好的凝聚力，能夠把大多數(shù)人的各方面的特性凝聚起來，而我們也真正做到了，我看到的是我們在積極討論，獻(xiàn)計獻(xiàn)策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標(biāo)只有一個，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。
總結(jié)參加完這次拓展，可能每個人聽得最多的是總結(jié)，說得最多的也是總結(jié)，因為每完成一個任務(wù)時，教官會不厭其煩地讓我們作一個小小的總結(jié)，有些人說沒什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期待著有更多更難的任務(wù)在等待著我們，其實，細(xì)想下來，總結(jié)未嘗不可，由小見大，由微見著，我們捫心自問一下，你是否對你走過的人生作過一次小小的總結(jié)，在我們的工作中，生活中需要總結(jié)的地方太多了，有總結(jié)才有提高，有提高才會進(jìn)步?？偨Y(jié)可以讓你點評過去，正視現(xiàn)在，看清未來，也只有這樣，你的人生才會沿著你既定的目標(biāo)，穩(wěn)妥的前行。
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練心得體會范文
銷售團(tuán)隊的拓展方案
銷售團(tuán)隊拓展活動方案
團(tuán)隊拓展訓(xùn)練總結(jié)報告
高管團(tuán)隊認(rèn)知與組織績效作用機制的研究拓展
團(tuán)隊管理等于管理團(tuán)隊
戶外拓展活動的總結(jié)
團(tuán)隊拓展的心得體會總結(jié)篇十三
拓展訓(xùn)練是一種現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式,其課程以培養(yǎng)群體合作意識與進(jìn)取精神為宗旨。小編收集了團(tuán)隊拓展的。
心得體會。
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眨眼間第五期“雙百”培訓(xùn)已經(jīng)過去了10天，即將結(jié)束的培訓(xùn)生活讓我心里總有些不舍，躺在寢室的床上，回想著從剛來的第一天時大家的相識到現(xiàn)在大家在一起的相知，一天一天的生活歷歷在目。
晚上，在公司培訓(xùn)部沈濤的組織下，我們開展了關(guān)于集體協(xié)作的團(tuán)隊拓展活動。活動首先將全班成員按照單、雙號，男、女交叉分開，手聯(lián)手牽起來連成一個大圈，再互相擁抱左右的人，這一簡單的舉動讓我們縮短了心靈的距離，加深了相互信任，然后分別用兩個不同顏色的乒乓球，由圓圈的一個點向兩邊傳開，最后傳回原點。第一次，我們不假思索的用雙手對接的方式傳球，雖然最后按照要求將球傳回到了原點，但明顯速度比較慢;第二次，我們改進(jìn)了方式，全部都用左手接球傳向右邊，大家的動作整齊了，明顯速度有了提升;第三次，沈濤讓大家把手全部伸出來做好接球、傳球的準(zhǔn)備，并且如果誰將球傳掉就做為懲罰為大家表演一個節(jié)目，有了充分的準(zhǔn)備和獎懲，大家都集中了注意力，以最快的方式將球傳回了原點。
通過這次團(tuán)隊的拓展活動，讓我充分的認(rèn)識到，提升團(tuán)隊的工作能力需要信任、溝通、良好的協(xié)作方法和有效的獎懲機制，做為公司的一個基層領(lǐng)導(dǎo)者，在以后的工作中我會時時謹(jǐn)記，并將這次的培訓(xùn)的成果運用到實際的工作之中，強化團(tuán)隊協(xié)作能力將集體的力量發(fā)揮到最大化。
20xx年6月20日，公司組織我們?nèi)ヅR安青山湖浙地山莊拓展基地為期兩天的團(tuán)隊拓展訓(xùn)練。雖然兩天的拓展非常短暫，但是它帶給了我的是從來沒有過的震撼。在一系列拓展項目中，我不僅暴露了自身的許多弱點，也認(rèn)識到自己對于團(tuán)隊精神理解的不足和處理方式的不恰當(dāng)?？梢哉f此行收獲頗豐，尤其讓我學(xué)會了，只要敢于拼搏，就會取得成功；只要樹立信心，就能超越自我。也讓我體會到了團(tuán)隊精神的重要，相信集體伙伴，即使?fàn)奚约阂苍谒幌?。只有這樣，我們的集體才是最強大的！團(tuán)結(jié)就是力量!
拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗下的感悟。是體現(xiàn)集體的個性。拓展訓(xùn)練實行分組活動，強調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭取榮譽，同時從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個性通過“磨合”逐漸形成新的集體文化。我們應(yīng)把拓展中學(xué)到的啟示運用到生活和工作的困難中，明確自己的目標(biāo)和方向，對待工作必須經(jīng)過充分的策劃，必須有團(tuán)隊協(xié)作的精神和機制去完成每一項工作任務(wù)。
通過拓展訓(xùn)練給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟，而針對參訓(xùn)者在諸多方面都有著顯著的提高：
一，認(rèn)識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性。
二，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力。
三，認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)也由任心。
四，改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作。
團(tuán)隊精神培訓(xùn)心得感想首先，十分感謝公司提供的這次培訓(xùn)機會。通過三天豐富、有效、緊張的體驗式培訓(xùn)，使我對以往所了解的一些道理有了更深的理解，同時對照工作、生活中出現(xiàn)的問題也有了更深的反思。
回想起這幾天，我的團(tuán)隊，我的隊友，那些讓人ji動的場面還清晰得浮現(xiàn)在我的腦海里，每個活動游戲在一遍遍的回味。在游戲當(dāng)中，一個小小的同心竿卻詮釋了團(tuán)隊的整個含義。在蘭老師的一聲聲“走”的命令下，在一次次的失誤一次次的指責(zé)后，終于蘭老師按奈不住，下令了暫停。在蘭老師的引導(dǎo)下，我們開始認(rèn)真的思考，這個游戲中最重要的問題在哪里：首先步伐與手要一致，其次眼睛要看準(zhǔn)，還需隊友配合。游戲還在繼續(xù)。難道我們還要繼續(xù)失??？在隊友的齊心協(xié)力下，終于我們成功了。在那一刻我們彼此分享著成功的喜悅。雖然我們輸在了這個環(huán)節(jié)上，但使我明白團(tuán)隊的力量無堅不摧，沒有完美的個人，只有完美的團(tuán)隊！沒有規(guī)矩不成方圓。一個成功的團(tuán)隊造就無數(shù)個成功的個人。
在“天黑請閉眼”這個游戲的環(huán)節(jié)中，最初不明白這個游戲是一個什么概念？通過這個游戲，在老師的分析與引導(dǎo)下，最終明白：游戲過程中有很多人發(fā)現(xiàn)了問題，卻不能抓住問題的核心。平時沒有最好的使用簡單的語言，易懂的言詞來傳達(dá)訊息,有時過分的修飾反而達(dá)不到想要完成的目的。
20xx年3月17-18號進(jìn)行了為期兩天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動。這次活動真正喚醒我內(nèi)心深處靈魂，讓我感觸非常非常多，這次活動我明白了自己要對自己負(fù)責(zé)了。在教官的指導(dǎo)和教導(dǎo)下，我們團(tuán)隊順利完成了每項活動，雖然汗流浹背，但是最終我們都笑了，因為我們都成功了！
我們的第一個項目是“隔空取水”當(dāng)我望看著面前一瓶瓶水時，想象著被隊友們按著腳，拉著手拉著腿的時候，然后奮力往前方拿起水瓶，我的心跳陡然加快。因為自己個子小，剛開始并不相信自己能拿到，可是在隊員們的幫助下，我大膽地放開往前伸出去，沒想到我還是順利取到了，內(nèi)心充滿愉悅。這個項目讓我明白任何挑戰(zhàn)能順利完成離不開全體隊員的激勵與鼓舞，是大家的熱情支撐著我克服心理障礙，勇敢接受了挑戰(zhàn)。我想我們所有的隊員都深刻體會到了這種團(tuán)隊的溫暖。還有人的潛力是無限的，只要有不怕死的精神就沒有克服不了的困難，困難有時候看起來很難，但是實際上如果你們嘗試了，成功了再回頭看看，其實很簡單，那只是一個人生的經(jīng)歷。
第二個項目是發(fā)散思維的項目“驛站傳書”——當(dāng)培訓(xùn)師講了要點及規(guī)則后，讓我們自己制定，在最快的時間內(nèi)，在不違反規(guī)則的情況下要準(zhǔn)確無誤的把信息從最后一名隊員到前面第一位隊員。五輪下來我們隊勝利傳遞四輪以絕對的優(yōu)勢獲勝。這時，培訓(xùn)師告訴我們，人們在做任何事情時，都要根據(jù)實際情況，認(rèn)真聽好規(guī)則，掌握技術(shù)要領(lǐng)，就能完成的更好，聯(lián)系到實際工作中，為了完成共同的目標(biāo)，就要充分發(fā)揮每一個人的聰明才干，提高凝聚力，同心協(xié)力，沒有克服不了的困難。此訓(xùn)練讓我明白了，在實際生活中要不斷地創(chuàng)新。最后一個感觸最深的就是“信任行走”。關(guān)于這個項目，不再是以隊與隊之間的競賽來進(jìn)行了，而是以互相幫助來完成。我們綠色環(huán)保隊和桔紅團(tuán)隊共同完成，當(dāng)我們帶上眼罩時眼前一片漆黑，在對方的幫助下，不借助任何輔助工具下，我們要穿越一段坎坷的旅途。此項目讓我明白了，在任何情況下要相信隊友。
通過這次活動我明白了，一個人的力量是有限的，在生活中不管是在哪里，在何時，我們都要感謝那些幫助過我們的人們，而這些感謝的人里面，首先感謝的就是自己的父母，他們就是我們的墊腳石，不求回報，我們以前還經(jīng)常犯錯，而默默的在背后承受痛苦懲罰的只有他們，第二個感謝的是朋友和那些曾經(jīng)幫助過自己的人，當(dāng)你在最困難的時候他能夠伸出手來拉你一把，你就要永遠(yuǎn)記得他，因為人生在世，有一個能幫你的不容易，我們一定要懷著感恩的心來對待他們。還有如果你的身邊也有一些需要幫助的人，請不要吝嗇你的手，請在他困難的時候幫他一把，也許就是改變他人生的又一條新軌道，他的人生會因為你而精彩。所以請不要吝嗇你的好，你只要幫助他了，他就會有一天報答你的！
這次拓展由心而發(fā)頭一次參加讓我感到非常震憾以后在工作中把此次訓(xùn)練運用于實際突破自我挑戰(zhàn)自我把自己置身于團(tuán)隊不可缺少的一份子肩負(fù)起自己在團(tuán)隊中的責(zé)任幫助身邊的每一個人把我們的工作做到最好相信我們的明天變的越來越好。
近日，我有幸的參加了由學(xué)校團(tuán)支部組織的主題為“崗位角色再認(rèn)識，加強執(zhí)行力，提高團(tuán)隊意識”為主題的拓展訓(xùn)練活動。通過本次拓展，不僅讓我對自己有了更深刻的認(rèn)識，同時也考驗了自己不言放棄的精神及團(tuán)隊精神。這次的拓展訓(xùn)練中的各個項目也給我留下了深刻的印象，讓我受益匪淺，感想頗多。
9月27日晚隨著“團(tuán)隊破冰”儀式的順利進(jìn)行，團(tuán)隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練營在重渡溝拓展訓(xùn)練基地拉開了序幕。全體學(xué)員在基地的會議室里，聆聽了基地老師對相關(guān)情況的簡要說明和對此次活動的期望后，我們就開始了培訓(xùn)前的熱身。熱身的內(nèi)容是分小組，給所在的小組命名、設(shè)計隊徽、隊訓(xùn)、創(chuàng)作隊歌。
28號上午，我們首先挑戰(zhàn)的項目是“空中抓杠”，――也就是我們每個人都要站在離地面10米高的獨立的一個鐵桿子上面，飛躍出去抓牢對面的單杠。當(dāng)我站在高處那個鐵桿子上時，踩在那塊窄窄的圓頂上，只覺得世界是空的，只剩那根單杠，風(fēng)刮著的聲音在耳邊呼嘯著，只看見那根叫做單杠的橫桿夢幻般地在空中搖蕩。我的腿有些顫抖，手心濕漉漉地冒汗，盡管腰間拴著能承重三噸的安全保護(hù)繩，盡管我知道若是在地面我肯定抓得住，可是，我還是慌恐著，沒有足夠的勇氣松開抓著鐵梯子的手……下面?zhèn)鱽黻犛褌児膭盥暎医^對不能給這個團(tuán)隊丟臉呀，我集中了全身的力量，飛躍了，瞬間，我像會飛翔的鳥兒，撲向了那個給予我希望的桿子。有風(fēng)吹過，單杠微微地擺動，像是召喚，終于抓住了目標(biāo)!
當(dāng)我重新站在地面上時，依然有些不敢相信，自己真的做到了嗎?高高的空中，單杠依然在輕輕地?fù)u擺。從這個單項訓(xùn)練的整個過程，我經(jīng)歷了恐慌——勇敢——勝利的過程，成功了后心里有說不出的高興。從此也可以看出，人的潛能是需要挖掘的，要創(chuàng)造條件，尋找機會，拓展訓(xùn)練的項目對人的體能的要求并不高，更多的是對人的心理的挑戰(zhàn)，而且也會感悟到、體驗到它是一項讓每個人在心靈和精神上都有一個新的超越，重新認(rèn)識自己、認(rèn)識生命的活動，你會發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是巨大的。這個訓(xùn)練項目告訴我們：挑戰(zhàn)自我，沒有不可能的事，不要輕易說“不”，要重新認(rèn)識自我，超越自我。
同樣的一塊鐵，可以鋸融消損，也可以百煉成鋼;同樣的一支隊伍，可以庸碌無為，也可以成就大業(yè)。無論是從2米高倒摔在學(xué)員們用自己身體所搭成的人床上的“信任背摔”，讓學(xué)員深深地體會到了信賴與團(tuán)結(jié)的重要性——用對別人的信賴克服自己的恐懼心理，在信賴別人的同時也做一個值得別人信賴的人，這樣才能在彼此信賴中團(tuán)結(jié)起來共同完成心中的目標(biāo)。還是全體學(xué)員蒙上眼睛通過一根繩子各自準(zhǔn)確找到自己定位的“盲人方陣”，都充分考驗了學(xué)員的溝通能力以及如何充分發(fā)揮自己角色作用的能力。我們組完成“走出雷區(qū)”的任務(wù)，這個項目讓我們深刻體會到強有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計劃、嚴(yán)密組織、團(tuán)結(jié)協(xié)作、嚴(yán)格執(zhí)行對我們完成集體任務(wù)是多么的重要一個團(tuán)隊每個人都充當(dāng)了不同的角色，有決策者，有參謀者，有執(zhí)行者。但每個角色都是團(tuán)隊中不可或缺的一員。這就需要在以團(tuán)隊的整體目標(biāo)和利益為首要的情況下，要充分發(fā)揮自己的才智與作用，使團(tuán)隊實現(xiàn)“更高、更快、更強”。
成功取決于堅持到底、決不放棄，人創(chuàng)造奇跡往往就在一瞬間?！爱厴I(yè)墻”上我們這支優(yōu)秀團(tuán)隊，我們已經(jīng)沒有了組別界限、沒有了男女界限，已經(jīng)不是一個個獨立的人，而是由許多個人組成的一個堅不可摧的團(tuán)隊，真真切切體會到了“團(tuán)隊可以創(chuàng)造奇跡”。從這個團(tuán)體項目中我們看到了久別了的真誠，看到了早已被淹沒了的樸實，看到了為達(dá)目標(biāo)眾人協(xié)力、甘于奉獻(xiàn)、永不認(rèn)輸?shù)膭尤艘荒唬惺苤覀冇H愛的同事們帶來的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層……第一個上去了，第二個上去了……我們沒有時間顧及他們是否痛，把他們無情的踩在腳下;先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個一個的往上拽、往后拉……最后當(dāng)看到我們的組長抓住上一人的腳腕奮力向上蹬的場面時，呼吸瞬間暫停了，緊接著就是狂熱的歡呼，我們勝利了，這就是團(tuán)隊的生命力充分的發(fā)揮，是人性自然的要求。人生旅途中，唯有遇到逆境才能激發(fā)自己身上潛在的能量，充分利用自己生命中那些優(yōu)秀的潛能，主動的超越自我，才能不斷的超越不同方位的自我，使自己從平凡變?yōu)椴黄椒?，不?yōu)秀變?yōu)閮?yōu)秀。人先天都有改善環(huán)境的愿望，也都有表現(xiàn)自己才華的愿望與欲望。阻力越大、動力就越大。因為只有把抱怨環(huán)境的心情化為上進(jìn)的力量，才是成功的保證。當(dāng)我看到大家搭起人梯做好支撐，讓隊友們踩著自己的身體翻越障礙時，當(dāng)我聽到項目完成后我們發(fā)自內(nèi)心的歡呼時，我為能身處這樣的團(tuán)隊而驕傲，一種強烈的集體歸屬感深深影響著我。換一個角度考慮，一項工作任務(wù)的完成，如果沒有眾人的支持配合，鼎力相助，也許自己根本無法完成。鮮花和掌聲的背后是集體智慧的結(jié)晶，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。團(tuán)隊精神，不僅是我們工作中必須發(fā)揚和應(yīng)用的精神，也是一個單位發(fā)展壯大的根本。
在這次為期兩天的拓展訓(xùn)練活動中，我們作為一個團(tuán)隊共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認(rèn)識，我們戰(zhàn)勝了心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅強、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊，相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。
這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的。
崗位職責(zé)。
確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時，每個人開始尚能聽著隊長安排，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。
2、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
3、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
4、這是我從教練的講解里領(lǐng)會的一種精神。作為領(lǐng)導(dǎo)，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團(tuán)隊。
5、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓(xùn)練就是開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。