心得體會的寫作可以幫助我們深化思考并提高自己的認知能力。寫心得體會要注重自身觀點和思考，不要過多地依賴他人的意見。小編精選了一些真實感人的心得體會范文，希望可以引起大家對于生活和人生的思考。
體育選修心得體會高中篇一
高中時期，我有幸參加了學校的體育課程，給我留下了很深的體驗和收獲。我深刻地認識到，體育不僅僅是鍛煉身體的一種方式，更是讓我學會堅持、團結、合作和超越自我的一種重要途徑。通過體育課的鍛煉，我不僅增強了體質，還培養(yǎng)了自信和團隊意識。
首先，在體育課上我學會了堅持不懈。體育鍛煉需要毅力和耐心，不像其他學科一樣可以通過死記硬背來取得好成績。每次站在操場上，我都會流下汗水，感受到肌肉的酸痛，但我知道只有堅持下去才能達到目標。我還記得有一次，一次長跑讓我感到頗為困難，我想要停下來休息。但是同學們的加油聲和老師的鼓勵讓我堅持了下來。從那次開始，我明白了堅持不懈的重要性，不管遇到什么困難，只要努力去做，就一定能克服。
其次，體育課讓我認識了團隊合作的重要性。在進行體育活動時，與同學們一起組隊進行各種比賽，需要相互配合和信任。我曾經(jīng)參加一次籃球比賽，每個人都扮演著不同的角色，有運球、傳球、投籃和防守。團隊的成功需要每個人的全力以赴和盡心盡力。這次比賽讓我體會到，只有與隊友相互合作，才能在團隊中取得勝利。通過這樣的體驗，我明白了團隊合作的力量是無窮的，只要大家齊心協(xié)力，就能創(chuàng)造出更大的價值。
第三，體育課教會了我超越自我。每個人身上都有潛在的潛力，只有付出努力才能發(fā)掘出來。在體育課上，我常常遇到不同的挑戰(zhàn)，比如攀爬、跳遠、跳高等。剛開始時，我可能會感到不自信、膽怯和畏懼。然而，當我逐漸克服障礙、突破自己時，我真正感受到了自我的成長和進步。體育鍛煉讓我敢于挑戰(zhàn)自己，敢于接受新的挑戰(zhàn)和變化。通過與其他同學比賽，每一次進步都讓我更加自信和堅定，我逐漸明白了只有超越自我，才能取得更大的成功和成就。
另外，體育課還讓我培養(yǎng)了自信心。在體育課上，每個人都有機會展示自己的才華和能力?？赡苡行┩瑢W跑得快，有的同學跳得高，而我發(fā)現(xiàn)自己在游泳方面比較出色。從一開始畏懼泳池的深度，到通過老師和同學的鼓勵逐漸掌握了游泳技巧，我的自信心也隨之提升。通過多次的游泳比賽，我不僅得到了認可和獎勵，更重要的是我找到了自己的優(yōu)勢和特長，這給了我更多的動力和勇氣去面對其他挑戰(zhàn)。
綜上所述，通過參加高中的體育課程，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和體驗。除了鍛煉和保持良好的體質，我還學會了堅持不懈、團隊合作、超越自我和培養(yǎng)自信。這些經(jīng)驗將在我未來的人生中起到至關重要的作用，我會將其應用到其他學科和生活中，不斷追求進步和成長。我相信，通過體育鍛煉，每個人都能找到屬于自己的價值和使命，實現(xiàn)自己的夢想和目標。
體育選修心得體會高中篇二
近期，通過在研修工作室的學習，使我深深的體會到自身在體育課堂中的教學管理能力，存在許多的不足。為此，本人圍繞“如何上好一堂體育課”談談自己的學習心得，與諸位老師共同分享下。
那就要有寬松、和諧的課堂氣氛，增強學生課堂參與的勇氣。教師在教學中，一定要創(chuàng)設寬容的課堂氣氛，讓學生敢想敢做，釋放自己的智慧能量，提高思維能力和實踐能力，真正做課堂的主人。課堂中，教師應力求課堂教學氣氛的民主、和諧，要以欣賞的目光引導學生發(fā)表自己的見解和意見，對學生提出的新觀點、新問題，給以及時適當?shù)目隙ü膭詈捅頁P。
課堂情景創(chuàng)設的方式多種多樣，比如創(chuàng)設問題的情景。疑問是思維的種子，是創(chuàng)造的動力。沒有疑問就沒有思考，認識就不會發(fā)展。教學過程中教師要有目的、有計劃、有層次地精心策劃，提出與教學內容有關的問題，激發(fā)學生的求知熱情，把學生引入一種與問題有關的情景之中。比如，把學生普遍不感興趣的體育理論知識通過辯論會、多媒體課件等學生喜聞樂見的形式表現(xiàn)出來，把這些活潑新穎的教學形式引到課堂教學中，使之成為教學環(huán)節(jié)的一部分。
學習能力越強的學生往往問題越多，學習能力越低的學生則幾乎提不出任何問題。我們“新課標”提出“充分激發(fā)學生的主動意識和進取精神，倡導自主、合作、探究的學習方式”，這種提法對學習方式提出了明確的改革要求。這個要求的本質特點在于徹底改變教師與學生以往在學習上主動與被動的關系，還學生為學習的主動者的原。
總之，課堂教學要從傳統(tǒng)的傳授式教學轉變?yōu)閹熒拥男碌恼n堂教學，學生的角色將發(fā)生重大變化，學生將由原來課堂上的“配角”變成“主角”、“主體”，如何真正體現(xiàn)學生的主體地位，這需要教師和學生的共同努力。
體育選修心得體會高中篇三
體育選修課是一門獨特的課程，既能讓學生們鍛煉身體，又能提高他們的動手能力和團隊合作精神。我有幸選修了體育選修課，并且在這個學期的學習中有了很多收獲和體會。接下來，我將分享我對體育選修的心得體會。
第二段：眾多運動項目的樂趣。
體育選修課為我們開設了多個運動項目，如羽毛球、乒乓球、跆拳道等。其中，我特別喜歡羽毛球這一項目。我曾經(jīng)是一名乒乓球的愛好者，但是在選修課中我發(fā)現(xiàn)了羽毛球的獨特魅力。通過持續(xù)的練習，我不僅加深了對羽毛球的了解，還在比賽中獲得了許多勝利，這讓我對這項運動產(chǎn)生了更大的熱愛。
第三段：鍛煉機會與身心健康。
體育選修課不僅提供了各類運動項目的練習機會，也為我們開展了一系列的健康講座和體能測試。通過這些講座，我們了解了如何正確鍛煉身體、保護關節(jié)，以及合理的飲食搭配等知識。體能測試能夠幫助我們評估自己的身體健康狀況，并在需要的情況下進行相應的調整。通過參與這些活動，我不僅增強了自己的身體素質，還養(yǎng)成了良好的生活習慣，促進了身心的全面發(fā)展。
第四段：團隊合作與領導能力的提升。
體育選修課中的團隊合作是其中的一大亮點。我們在各種球類和團體項目中都需要與隊友密切合作。這樣的練習能夠鍛煉我們的團隊協(xié)作能力和溝通技巧。在課程的后期，我們還進行了一次小型團隊比賽，這需要我們充分發(fā)揮團隊合作的精神。通過參與團隊比賽，我發(fā)現(xiàn)了自己的領導潛力，更加明確了自己在團隊中的角色和定位。
第五段：對未來的啟示。
通過體育選修的學習，我意識到運動對于我們的生活是多么的重要。身體的健康是一切的基礎，只有身體健康，我們才能更好地追求事業(yè)的成功和個人的幸福。此外，體育鍛煉還能增強我們的意志力和毅力，培養(yǎng)耐心和冷靜的品質。這些品質無論在哪個領域都是至關重要的。因此，我決定將體育作為一項長久的愛好，并且將運動的精神融入日常生活中。
總結：
體育選修給予我們鍛煉身體、提高團隊合作能力和領導能力的機會。通過參與多種運動項目的學習，我們能夠培養(yǎng)良好的生活習慣和鍛煉的意識。體育選修的學習不僅豐富了我們的課余生活，還對我們的成長產(chǎn)生了積極的影響。通過體育選修課的學習，我更加珍惜健康身體的重要性，也更加明確了自己在團隊中的角色和發(fā)展方向。體育選修課程不僅是一門課程，更是一次全面發(fā)展的機會。
體育選修心得體會高中篇四
體育選修課是對學生全面發(fā)展的要求之一，通過參加體育選修課，我們可以不僅提高身體素質，還可以培養(yǎng)團隊合作精神和競爭意識。在這個學期的體育選修課上，我收獲頗多，不僅感受到了體育運動的樂趣，還學到了許多寶貴的經(jīng)驗和教訓。
首先，體育選修課讓我意識到身體素質的重要性。在之前的學習生活中，我一直忽視了對身體的鍛煉，體力逐漸下降，容易感到疲憊。而通過體育選修課，我每周都有機會鍛煉身體，加強體育運動能力。不僅如此，通過體育選修課的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)身體狀態(tài)良好，精神煥發(fā)，學習效果也變得更好了。這讓我深刻認識到，只有身體好才能堅持做更多的事情，實現(xiàn)更多的目標。
其次，體育選修課增強了我與團隊合作的意識。體育課程中的很多項目是需要團隊合作的，例如籃球、足球等球類項目。通過這些項目，我不僅學習了如何與隊友協(xié)作，還體會到了團隊協(xié)作的重要性。只有當團隊成員互相配合、相互支持時，才能取得更好的成績。在體育選修課中，我明白了在團隊中，每個人的作用都是不可或缺的。這使我對團隊協(xié)作有了更深入的理解，在以后的學習和生活中，我會更加注重與他人的合作。
此外，體育選修課給了我更多的競爭機會，培養(yǎng)了我的競爭意識。在體育課程中，每個項目都需要進行比賽，以檢驗技巧和能力。這讓我明白了競爭不僅是體育運動中的一個方面，更是生活中不可避免的一部分。只有通過競爭，我們才能更好地發(fā)現(xiàn)自己的不足，進一步提高。在體育選修課中，我多次參加比賽，雖然并不總是取得第一名，但我從每次比賽中都學到了很多，不斷完善自己，不斷成長。這讓我明白了競爭的重要性，以及在競爭中保持堅持和樂觀的態(tài)度。
最后，通過體育選修課，我收獲了雖然簡單但卻十分寶貴的教訓。體育運動是一項需要堅持的活動，只有堅持鍛煉才能體會到其中的樂趣和收獲。在體育選修課中，我曾因為一些困難而想要放棄，但是我深刻認識到只有堅持下去才能取得更好的結果。這讓我敢于面對困難，勇于迎接挑戰(zhàn)。同時，我也學會了尊重每個人的不同，不因他人的能力差異而歧視，而是鼓勵和支持。這些教訓使我變得更加成熟和自信。
總之，體育選修課對我的影響是多方面的。身體素質的提高、團隊合作意識和競爭意識的增強以及寶貴的教訓都讓我受益匪淺。通過體育選修課，我認識到體育運動不僅可以培養(yǎng)身體，還可以塑造品質。我希望通過繼續(xù)參加體育運動，不斷提高自己，讓體育精神貫穿于我的整個學習和生活中。
體育選修心得體會高中篇五
興趣是積極探究某種事物的心理傾向，是非智力因素中最活躍的因素。興趣是最好的導師，學生參加體育鍛煉的興趣一旦被激發(fā)，就會達到事半功倍的教學目的。反之，學生體育學習的興趣不高的話，上課時候注意力就會分散，更談不上主動積極地鍛煉了。因此，對于學生體育課興趣的培養(yǎng)非常重要，下面結合自己在教學實踐中的心得體會來談談如何培養(yǎng)學生體育課的興趣。
激發(fā)和培養(yǎng)學生的學習興趣是教師主導作用的具體體現(xiàn)，教學的藝術性不在于傳授的本領，而在于如何去激發(fā)起學生的學習興趣。不好的教師是傳授，好的教師是叫學生去發(fā)現(xiàn)。教師的“教”是為了學生的“學”。體育教師在體育教學中是學生模仿的對象，他的品德意志、修養(yǎng)、舉止言談，都直接影響著學生的學習興趣。因此，體育教師必須時刻注意自己的形象，保持高度的職業(yè)責任感。在教學中體育教師以優(yōu)美、熟練的動作示范，生動、有趣的講解去喚起學生的學習興趣。同時教師的服裝穿著、精神氣質、形象表情都能給學生予視覺上的美感，使學生喜歡體育活動，激發(fā)學生的積極情緒，使學生從中感到歡樂，并在歡樂中接受學習。
學生在體育課學習的過程中，常常要產(chǎn)生成就性需要、情感性需要、自尊性需要和創(chuàng)造性需要。體育教師如能及時準確地抓住學生在不同情況下的不同心理需要，適時進行教育，就會起到事半功倍的教育效果，學生的心理就能夠健康地發(fā)展，而且對體育課的興趣自然會提高。
在學生的學習過程中會產(chǎn)生“我會獨立完成這個動作”、“我不要別人幫助”等獨立性、創(chuàng)造性的心理需要。對于所教的動作，學生總是希望自己的動作出類拔萃。針對學生這一心理特點，教師應該在教學活動中給學生一點“自由”空間，讓學生有發(fā)揮、表現(xiàn)、創(chuàng)造的機會。應該注意的是，學生心理需要常常是隱蔽的，需要教師觀察了解才能發(fā)現(xiàn)和掌握。在施教過程中，要注意教育藝術的運用，更要把握好學生心理需要適時施行教育，才能達到良好的教學效果。
游戲作為一種活動形式，內容豐富，趣味性強，又可以全面發(fā)展學生的身體素質，是體育教學中開展愉快教育的好幫手。把游戲貫穿于體育課的始終，滲透在課堂的各個環(huán)節(jié)，讓學生在游戲活動中潛移默化地接受掌握基礎知識、基本技能，完成教學任務。例如：在課的開始部分安排“快快集合”、“指揮棒”、“大球小球”等游戲，這樣就可以把學生的注意力集中到課堂上來。因為上課伊始，學生的注意力往往難以集中，有的在為下課的事喋喋不休，有的還在為上一課的情況爭論，采用了以上小游戲后，學生的注意力集中到了課堂上，有利于教師對下面的內容進行教學。在進行跑及跳躍的練習時，安排“追逐跑”、“接力跑”、“跳躍爭先”等游戲，可以提高學生的練習興趣，把單調枯燥的練習動作變得生動活潑，同時又發(fā)展了學生的奔跑、跳躍能力，使學生在歡樂的笑聲中完成了教學任務。
為了滿足學生好奇的心理需求和學習的實際需要，提高學生學習的主動性和學習興趣，我采用了以下幾種分組形式：
（1）自由組合的分組。在教學中，改變過去一般按男女學生高矮的分四組形式，讓學生自由組合成八個人一個小組，目的是讓興趣一致、關系良好的學生結合在一起，營造一種愉快、和諧、團結互助的.課堂氣氛，增強小組的凝聚力和奮斗目標，有利于學生和體育競賽的順利進行。例如：每次整隊，讓學生們比哪一個小組排得快、靜、齊時，小組之間為了爭奪第一，都站得整整齊齊，而且也做到了快和靜，這樣不僅縮短了整隊的時間，還改變了學生的精神面貌，為進行下面的內容作了很好的準備。
（2）互幫互學的分組形式。在教學中，根據(jù)學生身體素質優(yōu)劣情況對體育動作、技能掌握的程度，調節(jié)各小組人員的組合，為各小組適當安排一部分好的學生和稍差的學生，在學習中通過組員間的互幫互學來提高學習質量，以達到共同提高的目的。如在跳繩的練習中，組員之間互相幫助，好的學生在技術上對差的學生進行指導，充當小老師，讓不會的學生學有榜樣、學有目標，這樣，他們很快就學會了跳繩，提高了體育成績。
體育教學的方法有很多，但任何教學方法，只有運用得精，才能產(chǎn)生良好的效果。因此，在教學中，要科學地運用教學方法及教學手段，使課堂教學成為學生學習的樂園。
體育選修心得體會高中篇六
體育選修防身術課程對于學生來說是一門十分實用的課程，不僅能夠提高學生的身體素質，還能夠讓學生學會一些基本的防身技巧。在我參加體育選修防身術課程的過程中，我深刻體會到了它的重要性和價值。下面我將根據(jù)個人經(jīng)歷，分五個方面展開講述我的心得體會。
首先，體育選修防身術課程使我明白了防身術對于我們日常生活的重要性。在城市中，各種不按規(guī)則行事的斗毆事件時有發(fā)生，我們身邊的任何一個人都有可能遇到類似的情況。而掌握一些基本的防身技巧，不僅能夠保護自己，還能夠在危機關頭救人一命。通過學習防身術，我深深感受到提高自身安全意識的重要性，以及培養(yǎng)保護他人的責任感。
其次，體育選修防身術課程對我個人的身體素質提升起到了極大的幫助作用。防身術注重的是技巧和力量的結合，需要投身于高強度的體能訓練中。在課程中，我們進行了很多有氧和無氧運動，如跑步、泡沫塑料樁、跳遠等。經(jīng)過長時間的堅持鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己的體力明顯增強了，不僅可以應對平時的各種體育項目，還可以更好地面對生活中的挑戰(zhàn)。
第三，體育選修防身術課程教會了我如何應對危險情況，培養(yǎng)了我的冷靜應對能力。在課堂上，我們通過模擬各種常見的危險情況，學習如何正確反應和防守。通過模擬斗毆、搶劫、持刀威脅等場景，我們可以更好地理解危險情況下的反應原則，培養(yǎng)出冷靜面對危險的能力。這些技巧和心理的培養(yǎng)，不僅在校園中有用，在日常生活中也能應用自如。
第四，體育選修防身術課程增強了我對自我保護的信心。在課程中，我們接觸到了很多實戰(zhàn)技巧，如擊打要害、解救人質等。在模擬的過程中，我逐漸體會到自己的身體潛力是如此之大，只要掌握正確的技巧，就能有效地保護自己。這種信心的增強不僅體現(xiàn)在防身術上，也讓我更加自信地面對挑戰(zhàn)，積極應對生活中的困難。
最后，體育選修防身術課程培養(yǎng)了我對他人的關愛和救援意識。在課堂中，我們不僅學會如何自我保護，還學會如何保護他人。在模擬演習中，我們學會了如何迅速救助受傷的同學，并在緊急情況下呼叫急救人員。通過這些實際操作，我深刻認識到保護他人的重要性，同時也培養(yǎng)了我對弱者的關懷和愛心。
總結起來，體育選修防身術課程對于學生來說是一門十分實用的課程。它不僅提高了學生的身體素質，還讓學生學會了一些基本的防身技巧。通過參與這門課程，我明白了防身術對于現(xiàn)代生活的重要性，提升了自己的身體素質，學會了應對危險情況的正確反應，增強了自我保護的信心，并培養(yǎng)了對他人的關愛和救援意識。因此，我非常感激有機會參加這門課程，我相信它對我的未來有著極大的影響。
體育選修心得體會高中篇七
在高中階段，練體育是非常重要的，它不僅能夠幫助我們保持良好的身體狀態(tài)，還可以培養(yǎng)我們的自信心和團隊合作能力。通過參與體育運動，我們可以讓自己的身體更加健康，也可以提高自己的競技水平。同時，體育運動還可以讓我們在比賽中體驗贏得勝利的喜悅，增強自我意識的提升。
第二段：探討參與體育對身心健康的影響
參與體育運動不僅可以促進我們的身體健康，還可以對我們的心理健康產(chǎn)生積極的影響。通過堅持練習體育，我們可以增強體質，提高免疫力，預防疾病的發(fā)生。體育運動還可以幫助我們釋放壓力，減少焦慮和抑郁情緒，增加快樂感。在競技中，運動員需要面對不同的困難和挑戰(zhàn)，這也可以培養(yǎng)我們的堅韌意志和適應能力。
第三段：重視團隊合作和協(xié)調能力的培養(yǎng)
體育運動是一個團隊合作的過程，在團隊中，每個人都扮演著不同的角色。參與體育運動可以培養(yǎng)我們的團隊意識和協(xié)調能力。在訓練和比賽中，我們需要與隊友密切合作，相互配合，互相鼓勵。這不僅可以提高我們的團隊凝聚力，還可以培養(yǎng)我們的領導能力和合作精神，這對我們的未來發(fā)展非常重要。
第四段：總結競技過程中的心得體會
通過練體育，我深刻體會到了努力和堅持的重要性。在每一次的訓練和比賽中，我們都需要付出很多的努力和時間。而只有付出足夠的努力，并且堅持不懈，才能取得良好的成績。同時，體育運動也讓我明白了團隊合作的重要性。在團隊中，我們要相互信任，相互支持，共同為團隊的榮譽而努力奮斗。
第五段：展望未來，繼續(xù)堅持練體育的重要性
在高中時期的體育訓練和比賽中，我收獲頗多。不僅僅是身體上的鍛煉，更是心理上的成長。未來，我將繼續(xù)堅持練體育，保持良好的身體狀態(tài)，培養(yǎng)自信心和團隊合作能力。希望通過體育運動，我能夠成為一個積極向上、陽光開朗的人。無論是在學習還是在工作中，我都相信通過體育鍛煉所培養(yǎng)的品質和能力，會給我?guī)砀酶鼜V闊的發(fā)展機會。
總結：
練體育心得體會高中正是一個體驗成長的階段，通過參與體育運動，可以提升個人的自我意識、健康狀況和團隊合作精神。在這個過程中，我們需要努力與堅持，學會與隊友合作和相互信任。通過體育鍛煉，我們可以在未來的道路上更加自信、樂觀和積極面對挑戰(zhàn)。
體育選修心得體會高中篇八
努力激發(fā)培養(yǎng)學生學習興趣，使學生享受學習的樂趣，是體育老學的任務之一，也是減輕學生負擔提高課堂老學質量的有效途徑。托爾斯泰曾經(jīng)說過：“成功的老學，所需的不是強制，而是激發(fā)學生學習的興趣?！痹鯓蛹ぐl(fā)．培養(yǎng)學生的學習興趣呢？現(xiàn)將自己的點滴體會淺談如下：
懸念是對一個問題還沒有得到答案的焦慮心理，它是學生對新知識企盼的興趣來源。在老學中抓住學生的心理特征及認識規(guī)律，結合體育學科的特點，巧設懸念，誘發(fā)學生學習興趣，使學生產(chǎn)生強烈的求知欲。如在老《緒言》一節(jié)時可向學生展示體育科學的發(fā)展歷史和21世紀化學發(fā)展的宏偉藍圖，介紹體育與人類生存和社會文明的重大關系，使學生體驗“處處有體育”的真情實感，與此同時巧妙地配合體育訓練設置問題，使學生在“觀察-----驚嘆------疑問”中感受體育世界的神秘和新奇，使他們從一開始就向往學習體育，增強對體育學科的興趣。
另外，在每節(jié)課的導入時，也可以聯(lián)系實際設計一些與知識有關，并且學生熟悉的生活，實驗現(xiàn)象的問題或者實驗，作為懸念，讓學生去思考、去分析、去找“為什么”，使學生一上課就興趣盎然，沉浸在樂學的氣氛中。
誘導探究，培養(yǎng)學生科學態(tài)度，科學的學習方法，能力及創(chuàng)新精神，是體育學的重要任務，也是最終目的。在老學過程中，必須考慮到學生通過多種途徑（操作、觀察、設計、討論等）尋找問題的答案，進一步探索新知識的興趣，整個環(huán)節(jié)應該在老師的啟發(fā)誘導下，以思維為主線，視聽并舉，深思結合，讓學生動口、動腦、動手，調動多種感官參與感知活動，激發(fā)探究體育知識的興趣。不但大大激發(fā)了學生的學習興趣，而且培養(yǎng)了學生科學的態(tài)度和探究問題的方法，效果甚佳。
學生通過學習一些疑問已經(jīng)解決，但同時又會產(chǎn)生或提出一些新的問題。學生在探究新問題的過程中，看到了什么，聽到了什么，怎么去做，受到了什么啟發(fā)都會反饋出來，甚至爭論不休。此時，老師只要給以恰當?shù)恼T導、點撥，讓學生充分發(fā)表意見，開展熱烈的討論、認真思考、質疑辯難，使探究更深入，這樣學生獲得的知識就會更加全面，更加深刻，其科學的學習態(tài)度就會得到培養(yǎng)和提高。這樣一環(huán)扣一環(huán)，步步設疑，步步深入，步步點撥，使學生參與整個學習過程中增強了學生學習興趣，成功的喜樂。使學生情緒倍增，效果良好。
總之，在老學中要不斷地總結，不斷改進老學方法，優(yōu)化課堂老學過程，優(yōu)化練體育訓練，充分利用實驗電老手段，積極開體育展活動課，充分調動學生積極性，激發(fā)、培養(yǎng)學生學習的興趣，使學生享受學習知識的樂趣，從內心體會到學習的愉快。變“強制性”老學活動為“主動性參與”老學活動。只有這樣才能真正提高課堂老學質量，減輕學生負擔，提高學生的身體素質及能力。
體育選修心得體會高中篇九
體育課不僅是實現(xiàn)體育老學、完成學校體育任務的重要形式，也是反映體育老師綜合素質的窗口。一節(jié)高質量的優(yōu)質體育課，從老案中就可以體現(xiàn)出研究集體或做課老師富有創(chuàng)意的老學構思，從課的實施過程中就能展現(xiàn)這堂課獨具特色的老法及自然流暢的課堂組織；更能通過老師駕馭課堂和組織學生的過程反映體育老師扎實的基本功。所以，一節(jié)體育優(yōu)質課的成功與否，不僅能衡量出老師業(yè)務能力的高低，更能體現(xiàn)集體老學研究成果的價值和意義。那么我覺得要上好一節(jié)體育課應該做好以下幾點：
目標的制定應符合學生的生理、心理特點和學力基礎。老學目標的設計可以反映出老學者的老育理念和行為追求。好的體育課老學目標應確立“學生是學習主體”這一理念，應主要選用反映外部行為變化的詞語來陳述，說清學生通過一定的學習活動后，其內在的能力或情感的變化，并盡量使這種變化可觀察可測量。通過老學活動確實可以讓聽課者感受到學生所形成的可觀察、可測量的具體行為的變化，以及老學對目標所達到的最低表現(xiàn)水準。
要作到老學過程科學有效，就必須作到：
（1）明確所老技術的重難點，這樣才能圍繞重難點設計老法，有針對性地進行老學組織過程才顯得有張有弛，形散神聚。
（2）明確講解、示范的時機。課前要準備好講解的語言，示范的時機、方法、位置。并異詞為依據(jù)確定學生的活動方向、隊形、位置，以確保自己在作課時調隊自然，師生配合協(xié)調。
（3）明確自己調隊才有依據(jù)、講解才有效果、組織才更合理。
（4）明確老材的內在聯(lián)系。各種老材雖然發(fā)展的身體素質不同，但有其合理性；運動負荷的大小不同，但有其規(guī)律性；運用場地器材方法不同，但有其連貫性，這都是使組織過程流暢，可信的重要因素。
要上好一節(jié)體育課更重要的是依靠老師良好的專業(yè)素質，必須做到以下幾點：
（1）形成獨特的風格。體育老師的一聲口令，一個示范、一個眼神，無不顯示老師的魄力和風采，而這一點一滴無不是在日常工作中逐步形成的。所以，體育老師在日常工作中應善于發(fā)現(xiàn)自身的長處、特點，加以強化，改進自己的不足，這樣才能在進行優(yōu)質課時展示自己的風格。
（2）培養(yǎng)良好的老態(tài)。老師就是一面鏡子，可以折射出體育老師日常工作態(tài)度的影子。如果作課老師平時沒有踏實的工作態(tài)度，勢必在作課的過程中露出“馬腳”，使人“窺一點而知全貌”。
（3）積累寶貴的經(jīng)驗。“他山之石，可以攻玉”。一個人的思維空間肯定是局限的。經(jīng)驗不僅要自己積累，更要積極學習他人的長處。
（4）獲取前衛(wèi)的信息。全方位獲取各種信息，大膽的進行老改，老研，并將成果運用到優(yōu)質課中，這樣的優(yōu)質課定另人耳目一新，也更有社會意義。
誠然，一節(jié)成功的優(yōu)質課對體育老師來說非常重要，但重要的是以次為契機，促進老學研究，更好地提高全民素質服務才識我們的最終目標。
體育選修心得體會高中篇十
第一段：引入體育瑜伽的重要性和自己的初衷（200字）。
體育瑜伽是一門集體育鍛煉與瑜伽修身為一體的綜合性運動，具有豐富的內涵和廣泛的影響力。選修體育瑜伽，是因為我對身心健康頗有追求，并希望通過瑜伽鍛煉身體、舒緩壓力、提高專注力。此外，體育瑜伽還能促進我與同學們的交流和溝通，增強團隊意識。這些都是我對體育瑜伽充滿期待的初衷。
第二段：體育瑜伽帶給我身心的益處和感受（250字）。
在選修體育瑜伽的一學期里，我深刻體會到這門課給我?guī)淼纳硇囊嫣?。首先，瑜伽的練習使我的身體更加柔軟，通過不斷伸展和拉伸，我的關節(jié)靈活性和肌肉彈性都得到了顯著提升。其次，瑜伽的呼吸和冥想讓我學會了放松，減輕壓力。每次練習結束后，我總能感到腦袋清晰、身心舒暢。此外，體育瑜伽還幫我培養(yǎng)了內心的堅韌和毅力，通過攻克一個個難度不斷提升的動作，我意識到只要付出努力，堅持下去就能獲得成功。這些收獲讓我堅信體育瑜伽的強大力量。
第三段：體育瑜伽對我生活的積極影響（250字）。
體育瑜伽不僅僅是一堂課堂上的運動，更是我日常生活中的一部分。通過選修體育瑜伽，我學會了如何調整自己的作息時間，始終保持一個良好的生活規(guī)律。每天早上起床，我都會做一些簡單的瑜伽動作，提升體能和精神狀態(tài)。在瑜伽的課間休息時間，我會與同學交流、分享瑜伽心得，增進彼此的了解和友誼。在練習瑜伽的過程中，我也收獲到了堅韌、耐心、冷靜和分享精神等品質，這些品質在我日常的學習、工作和與人相處中都起到了積極的作用。
第四段：體育瑜伽教會我的關愛和尊重（250字）。
體育瑜伽不僅教會了我如何關愛自己的身體和內心，也讓我學會了如何更好地關愛他人。在每節(jié)課上，我們會跟隨老師的指導進行練習，互相配合，互相照顧。我明白到每個人的身體狀況和能力不盡相同，所以在練習過程中我會尊重每位同學，不抱有攀比和嫉妒之心。同樣，在課后與同學交流的過程中，我也會盡量分享自己的心得，并尊重他人的意見和疑慮。這種尊重和關愛不僅能夠構建一個和諧的課堂氛圍，也能培養(yǎng)我們共同成長和進步的意識。
第五段：總結體育瑜伽帶給我的收獲和展望（250字）。
通過選修體育瑜伽，我深刻體會到了身心健康的重要性和瑜伽對個人成長的積極影響。瑜伽不僅讓我更好地了解自己，還幫助我建立了與他人溝通和合作的良好模式。未來，我希望能夠繼續(xù)堅持練習體育瑜伽，并將所學到的理念和技巧運用到更廣闊的領域。我相信，通過持之以恒地練習瑜伽，我將能夠獲得更好的身心狀態(tài)和成為更好的自己。
體育選修心得體會高中篇十一
練體育是我在高中的重要經(jīng)歷之一，這段時間給我留下了深刻的印象。首先，體育鍛煉不僅幫助我保持了健康的體魄，還提升了我的精神狀態(tài)。其次，通過練體育，我結識了許多志同道合的朋友，建立了更深厚的友誼。此外，練體育也對我的學習產(chǎn)生了積極的影響，在課堂上我更加專注，思維也更加靈活。練體育使我明白了比賽的重要性，教會了我如何面對挑戰(zhàn)和壓力，增強了我的意志力。綜上所述，練體育不僅讓我從中獲得了身心的快樂，還為我奠定了成功的基礎。
首先，練體育對于一個人的健康發(fā)展至關重要。體育鍛煉能夠強身健體，提高心肺功能和肌肉力量。長時間坐在教室里上課容易導致身體僵硬和肌肉萎縮，而練體育可以有效地緩解這些問題。每天的鍛煉讓我感到精神煥發(fā)，充滿活力。同時，練體育也能夠鍛煉我的意志力，使我能夠堅持長時間的訓練，對我日后的發(fā)展起到了積極的影響。
其次，練體育讓我結識了許多志同道合的朋友，建立了更深厚的友誼。在團隊合作的過程中，我學會了相互信任、理解和支持。我們共同努力，為了一個共同的目標而奮斗，這種經(jīng)歷讓我們之間的關系更加緊密。在比賽中，我們相互鼓勵，一起戰(zhàn)勝困難，這些共同經(jīng)歷使我們的友誼更堅固。
此外，練體育還對我的學習產(chǎn)生了積極的影響。練體育需要時間和精力的投入，迫使我在學習上更加高效。每天練習讓我明白了時間的寶貴，讓我學會了合理規(guī)劃時間。在課堂上，我更加專注，思維也更加靈活。體育的鍛煉讓我的身心更加健康，我能夠在較短的時間內更好地完成任務，提高了學習的效果。
練體育讓我明白了比賽的重要性。在比賽中，我們需要盡最大努力來贏得勝利，但同時也要學會接受失敗。比賽給我?guī)砹藟毫吞魬?zhàn)，但我也從中學會了如何面對挑戰(zhàn)和艱難。我明白了失敗并不可怕，關鍵是要從失敗中吸取經(jīng)驗教訓，不斷提高自己。練體育鍛煉了我的意志力，讓我變得更加堅強和自信。
綜上所述，練體育給我?guī)砹松硇牡目鞓罚矠槲页晒Φ牡缆返於嘶A。體育鍛煉不僅讓我保持了健康的體魄，還讓我結識了許多好朋友，建立了深厚的友誼。此外，練體育還對我的學習有積極的影響，讓我更加專注和靈活。比賽教會了我如何面對挑戰(zhàn)和壓力，增強了我的意志力。練體育培養(yǎng)了我的團隊合作精神和堅持不懈的品質，這些都是我人生中寶貴的財富?？傊?，練體育是我高中生活中的一段珍貴經(jīng)歷，它讓我受益匪淺。
體育選修心得體會高中篇十二
高中新課程改革的一個主要特點就是在選修課的開設，選修課作為一個特殊的課程體系，其課程結構是否科學合理影響著課程功能的實現(xiàn)。下面是有高中學生選修課教育。
心得體會。
歡迎參閱。
這是本次金華培訓中給我留下的最深最真切的體會。也是我接下來要做的最大的改變。記得以前每次課改，心里總有些嗤之以鼻，改來改去不就那一套嗎，只要高考的指揮棒不變，教學就不變。但通過這次的培訓，看到專家型的學者已有的成功的例子和看到選修課未來的前景，我的心里換成了上面的三句話。
20xx年9月，10月，有幸參與了浙師大舉行的“高中選修課程開發(fā)骨干教師培訓”，聆聽了多位專家歷時六天的講座，使我對選修課程的重要性與開發(fā)選修課程的必要性有了進一步的認識與了解。各位專家的理論指導與來自教學一線先驅教師的優(yōu)秀選修課程的模范展示對我今后對選修課程的思考方向與開發(fā)途徑具有指導作用與導向性。另外，觀看了有關的《政策解讀與開發(fā)引領》、《學校選修課規(guī)劃體系》、《選修課開發(fā)務實》等視頻之后，感覺專家們分析講解的很有道理，并且得到一定的啟示。他們對選修課程的相關理論深刻的學習、對社會情況、國內外的選修課的開設情況做的深刻的分析與調查，和他們扎根本土學校教育的實際情況，努力去尋求解放學生、提升學生、服務社會的方法，讓我感受很深，受益匪淺。其中來自于中學課堂選修課程的具體例子，讓我感受到：只要我們老師思想更新了，從心底里接受選修課程開發(fā)、愿意從事選修課程開發(fā)、愿意從本土的具體情況，如自然、經(jīng)濟、歷史、文化、人文等方面入手，結合學生的實際需要(興趣、愛好、知識結構、能力培養(yǎng)、素質提升、情感教育、人生觀、價值觀、道德觀等)，結合教師的個性特長、人格魅力、能力結構等因素，負責任得從事選修課程開發(fā)，我們也相信對學生身心發(fā)展、素質提升與能力開發(fā)會有好處，對社會長遠發(fā)展、對人的綜合能力的培養(yǎng)也會有促進作用。
因此，我覺得本次培訓對我的觀念與認識起到了引導作用，促使我要致力于開發(fā)選修課程，來適應時代發(fā)展的需要。回應培訓老師的話：教育改革是常態(tài)，要不斷創(chuàng)新。我想，我會努力的。我將按照這個思想，去走完自己的四季而不只是春天!
20xx年10月3-6日在浙江師范大學，我?guī)е榫w參加了省普高課程改革的骨干教師培訓，因為國慶放假期間還得參加培訓，心里還是有點不愿意，但培訓后自己覺得不虛此行。我先后聽了很多專家的報告和對深化課改的一些政策的解讀，其中有浙師大林新事教授的《選修課程開發(fā)系統(tǒng)性與教師文化自覺》、金華一中徐楨主任《高中選修課程開發(fā)實踐的幾點思考》、磐安二中周生民校長《對課改的草根理解和行動方略》、浙師大附中副校長童志斌博士的《選修課程開發(fā)實踐與思考》、浙江寧波奉化武嶺中學校長樊欣軍的《社會實踐類選修課程的開發(fā)、實施與評價》等報告和講座，使得自己對深化課程改革中自己應該做些什么，應該怎么做有了較為明確的方向，也識到開設高中選修課程的必要性，大有豁然開朗的感覺訓的心得體會小結如下：
一、普高選修課開設是推進教育現(xiàn)代化的需要。
在這幾年的教學中，不難發(fā)現(xiàn)很多學生都開始厭學，學校為了升學率不斷增加學生負擔，老師的教學也圍繞著高考指揮棒，造成了千校一面，千人一面的局面，很不利于學生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，我省起始于20xx年的高中新課程改革已取得一定成效，課程改革較好地推進了先進教育理念的傳播，加強了學校的課程意識，催生了一些教與學方式方法的創(chuàng)新。只有進一步深化普通高中課程改革，才能真正鞏固前一階段課程改革成果，才能把新課程理念貫徹到底，實現(xiàn)普通高中特色化、多樣化發(fā)展，全面提高普通高中教育質量，有力推進教育內涵式發(fā)展。
二、普高選修課開設的意義重大。
目前，我國經(jīng)濟社會的快速發(fā)展勢必對人才提出更高的要求。為此，我們必須深化普通高中課程改革，推進普通高中多樣化和特色化發(fā)展，為每個學生個性化發(fā)展提供了平臺，通過深化課程改革，建立起豐富的課程體系，實行自由選課走班，讓孩子能多學些自己想學、自己有能力學、自己學得好且對實現(xiàn)自己志向有用的東西，讓每一名孩子都能多品嘗一些學習和成功的快樂，進而在這個過程中，培養(yǎng)學生向著全面而有個性的方向發(fā)展，推動教育為社會培養(yǎng)更多的多樣化人才。
三、開設選修課過程中教師的作用不可忽視。
深化新課程改革中把更多的課程學習選擇權交給學生，把更多的課程開發(fā)選擇權交給老師，把更多的課程設置選擇權交給學校。老師應該把自己的聰明才智、把自己的教學理念充分展示給自己的學生，在這個過程中教師的專業(yè)素養(yǎng)也會得到大大提升。
通過這幾天的培訓，自己的思想發(fā)生了很大的變化，作為骨干教師，我們應該多宣傳課改思想，轉變觀念，因為深化課程改革的方向是正確的，雖然目前還面臨著不少的困難，但這是一件利國利民的大事，為了我們國家的未來，為了我們的下一代的未來，我們教師應，加強自身的學習、注重知識的積累，以積極的心態(tài)去開發(fā)選修課程，因為培養(yǎng)國家創(chuàng)新型人才是我們教師義不容辭的職責!
選修課實行了大半個學期后，我們都切實感受到了選修課對于我們的全面發(fā)展有著極大的促進作用。
因為選修課是我們根據(jù)自己的愛好來選擇的課，這樣，我們就會花時間和精力去努力地學習這門課也就是說，我們是抱著積極的態(tài)度去學習選修課的，從而近一個學期下來，我們能從選修課獲得不少自己感興趣的知識，這對我們拓寬視野和培養(yǎng)技能都有較大的幫助。
例如我參加的生活中的嘉興，老師精心準備的。
課件。
和頗具幽默的講課風格，使我們全身心地投入到課堂中去，不僅豐富了我們的課外知識，同時也能與書本知識相聯(lián)系，以便對其有更深刻的理解。生活中的嘉興這門課使我們對自己身后的這片熱土有了進一步的了解，作為一個嘉興人，我認為這還是十分必要的，當我們離開了這里，在外求學的時候，應該學會如何向別人介紹自己可愛的家鄉(xiāng)。
再者，我還參加了創(chuàng)業(yè)課程，老師運用簡單事例和模擬游戲告訴我們一些創(chuàng)業(yè)者該具有的基本素質，以及創(chuàng)業(yè)需要的人力、物力、財力，并通過分組合作，使我們懂得了創(chuàng)業(yè)并不是想象中那么簡單，也會碰到種種問題。雖然大部分都是基礎的理論知識，但我相信這對我們踏上社會后的發(fā)展有了初步的指導作用。
與此同時，我們學校大力開展的社團活動，也使我們受益匪淺，大家根據(jù)自己的興趣參加社團活動，發(fā)展自己的興趣，和志同道合的朋友們一起分享自己的感想，豐富了大家的課余生活。許多優(yōu)秀的社團不僅可以拓展相關的知識，也可以鍛煉同學們的交際能力和組織能力，例如模擬聯(lián)合國社團，在大大提高英語口語能力的同時，也增加了同學們演講的自信，鍛煉了口才;嘉中tv和廣播站為有才華的人提供了展示的平臺，提供了鍛煉的機會，提升了自己的能力。
總而言之，選修課對我們的學習和生活都有著巨大的積極作用，希望能進一步開展下去。
體育選修心得體會高中篇十三
高中選修五是我高中三年制學習過程中的一門重要課程，通過學習這門課程，我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。下面，我將結合自己的學習經(jīng)歷，分享一下我對學習高中選修五的心得體會。
首先，學習高中選修五對發(fā)展學生的創(chuàng)新意識起到了重要的促進作用。選擇這門課程的學生本身就具備了一定的創(chuàng)新意識，通過選修五，我們又深入學習了有關創(chuàng)新的理論和實踐操作。在選修五的課堂上，老師經(jīng)常引導我們進行創(chuàng)新思維的訓練，并鼓勵我們提出新穎的想法和解決問題的方法。在這個過程中，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己具備的創(chuàng)新潛力，并開始嘗試將創(chuàng)新應用于實際生活和學習中。通過不斷地思考和實踐，我的創(chuàng)新意識得到了進一步的培養(yǎng)和發(fā)展。
其次，學習高中選修五對提高學生的實踐能力起到了積極的作用。選修五注重培養(yǎng)學生的實踐操作能力，通過舉辦各種實踐活動和項目，讓學生能夠在實踐中運用所學的知識和技能，提高自己的實際操作能力。在選修五的課程中，我參與了一些具體的實踐項目，如學?？萍紕?chuàng)新大賽、創(chuàng)業(yè)實踐等。在這些實踐活動中，我學會了如何合理地分配時間和資源，實現(xiàn)自己的目標。同時，實踐活動還讓我明白，知識不只是理論，更需要在實踐中得以應用和完善。
此外，學習高中選修五也對培養(yǎng)學生的團隊合作能力起到了重要的作用。選修五通常會設置一些團隊項目，要求學生在小組內進行合作，解決實際問題。在這個過程中，學生需要相互交流、協(xié)作和互相支持，才能完成任務。在我參與的一次實踐項目中，我作為小組的一員，與同學們合作完成了一項科學實驗。在實驗過程中，我們需要共同分工，收集數(shù)據(jù)，分析結果并撰寫實驗報告。通過這次團隊合作的經(jīng)歷，我意識到，團隊合作是實現(xiàn)我們共同目標的重要手段，只有團結一致、互相配合，才能取得更好的成果。
此外，學習高中選修五還對提升學生的綜合素質有很大的幫助。選修五注重培養(yǎng)學生的綜合思維能力，通過學習不同的知識和技能，提高學生的綜合素質。在選修五的課堂上，我不僅學到了一些理論知識，還學會了運用這些知識解決實際問題的方法。同時，選修五還鍛煉了我的表達能力和溝通能力，通過與老師和同學們的互動，我逐漸學會了如何清晰地表達自己的觀點，并傾聽別人的看法。
最后，學習高中選修五不僅培養(yǎng)了我們的專業(yè)知識和技能，也為我們今后的學習和工作打下了堅實的基礎。選修五開啟了我對創(chuàng)新和實踐的新世界，讓我明白到學習不僅局限于課本上的知識，還需要我們發(fā)散思維，勇于創(chuàng)新。通過參與選修五的學習，我逐漸形成了自己的學習方法和思維方式，養(yǎng)成了勤奮學習的習慣。這些將成為我今后學習和工作的寶貴財富。
總之，學習高中選修五是我高中階段的一次寶貴經(jīng)歷。通過這門課程，我不僅獲得了專業(yè)知識和技能，還培養(yǎng)了創(chuàng)新意識、實踐能力、團隊合作能力和綜合素質。這些對我的人生發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響，讓我更加堅定地邁向未來的道路。我相信，在接下來的學習和工作中，我將能夠充分發(fā)揮選修五所培養(yǎng)的能力和素質，取得更好的成果。
體育選修心得體會高中篇十四
這是本次金華培訓中給我留下的最深最真切的體會。也是我接下來要做的最大的改變。記得以前每次課改，心里總有些嗤之以鼻，改來改去不就那一套嗎，只要高考的指揮棒不變，教學就不變。但通過這次的培訓，看到專家型的學者已有的成功的例子和看到選修課未來的前景，我的心里換成了上面的三句話。
體育選修心得體會高中篇十五
隨著高中課程的深入，我們有幸擁有了許多選修課的機會，其中選修五是我們學習生涯中不可或缺的一門課程。在這門課上，我不僅拓寬了自己的知識面，而且鍛煉了自己的思維能力。在這里，我整理了學習高中選修五的心得體會，希望對其他學習此課程的同學有所幫助。
首先，我認為學習高中選修五最重要的一點是要積極參與課堂討論。選修五是一門注重實踐、思考和創(chuàng)新的課程，所以課堂討論一定是我們學習的重要環(huán)節(jié)。在課堂上，我們可以與同學們進行思想碰撞，分享彼此的觀點和見解。通過積極參與討論，我不僅可以提高自己的思維能力和表達能力，還可以學到其他同學的觀點和思路，以此來豐富自己的知識。
其次，我發(fā)現(xiàn)學習高中選修五需要多做實踐和實踐。選修五強調實踐操作和動手能力的培養(yǎng)，因此我們不能只停留在理論層面。在學習中，我們應該盡量多地動手實踐，比如通過實驗、制作模型、觀察和調研等方式，去鞏固和加深對知識的理解。通過實踐，我們能夠更好地將所學知識應用到實際生活中，并培養(yǎng)自己的動手能力和解決問題的能力。
另外，學習高中選修五需要注重思考和思維訓練。選修五不僅僅是在學習知識，更重要的是培養(yǎng)我們的思維能力。在學習中，我們應該提出問題、分析問題和解決問題的能力。通過思考，我們能夠進一步理解知識，并拓展思維的邊界。在學習中，我們可以通過和同學們的互動討論，向老師請教和獨立思考等方式來培養(yǎng)自己的思維能力。
此外，學習高中選修五還需要注意團隊合作和溝通能力的培養(yǎng)。選修五的學習往往需要將分散的知識點聯(lián)系起來，形成一個完整的系統(tǒng)。在學習中，我們應該積極參與小組討論和課堂合作，在集思廣益中學習和進步。與同學們的合作不僅可以提高我們的學習效果，還可以鍛煉我們的溝通和合作能力，培養(yǎng)團隊意識和合作精神。
最后，學習高中選修五應該注重自主學習和總結提高。選修五的學習是一個不斷自主學習和提高的過程，我們應該積極主動地尋找學習的資源和途徑。在學習中，我們可以善于利用圖書館、網(wǎng)絡等資源，找到適合自己的學習方式。同時，我們還應該定期進行學習總結和反思，找出自己的不足和問題，并設立合理的學習目標和計劃，來不斷提高自己的學習效果。
綜上所述，學習高中選修五是我們學習生涯中非常重要的一門課程，通過積極參與課堂討論、多做實踐和實踐、注重思考和思維訓練、培養(yǎng)團隊合作和溝通能力以及注重自主學習和總結提高等方法，我們可以更好地學習和掌握這門課程的知識和技能。相信只要我們努力學習和提高，一定能夠取得更好的成績和進步。
體育選修心得體會高中篇十六
在高中階段，我們通常需要學習一些必修課程，比如語文、數(shù)學、英語和物理等等，這些都是我們學習基礎知識和專業(yè)知識所必須要掌握的內容。然而，高中教育并不僅限于此，選修課程也是非常重要的一部分。選修課旨在為學生提供更廣泛的學習機會，培養(yǎng)他們的愛好和興趣，發(fā)揮他們的潛能。在我的高中生涯中，我選擇了數(shù)門選修課，這些課程帶給我了很多收獲和體會。
第二段：選修課的重要性。
選修課程可以幫助我們培養(yǎng)更廣泛的知識和技能。通常情況下，我們的必修課程只涵蓋了某些學科的基礎知識和技能，而選修課程則可以擴大我們的知識面，尤其是在某些領域成為專家。另外，選修課程也可以為我們未來的職業(yè)發(fā)展提供重要的幫助。例如，如果你想成為一名記者，那么選修一門新聞學課程會為你的未來職業(yè)生涯鋪平道路。在我的學習生涯中，我選修了數(shù)學競賽、計算機編程、音樂等課程，這些課程為我的未來發(fā)展帶來很多好處。
第三段：我選修的課程。
在我高中的三年中，我參加了數(shù)門選修課程。首先是數(shù)學競賽課程，這門課程讓我更好地掌握了初等數(shù)學、幾何和統(tǒng)計學等領域的知識，同時也提高了我的解題能力。其次是計算機編程課程，這門課程帶給我了很多新技能，包括編寫代碼和開發(fā)計算機程序。在這門課程中，我還經(jīng)歷了很多有趣、卡片和逼真的編程挑戰(zhàn)，這為我未來的工作經(jīng)驗奠定了堅實的基礎。最后，我還選修了音樂課程，這讓我進入了樂理和音樂表演的領域，我從中學到了很多關于音樂技能和文化意義的東西。
第四段：選修課的挑戰(zhàn)。
盡管選修課程給我?guī)砹撕芏嗟臋C會，但是這些課程并不總是容易的。選修課程通常需要更多的時間和額外的努力，這也可能帶來一些輕微的緊張和焦慮。例如，在數(shù)學競賽的課堂上，我需要在一個相對短的時間內完成復雜的數(shù)學問題，我的實踐和科學技巧都受到了考驗。不僅如此，還需要我完成更多的課程研究和準備，這包括自主練習和研究，以及向老師請教更多的疑問。
第五段：結論。
選修課程是一個非常好的機會，讓我們更好的了解自己的興趣愛好和潛能。我感到非常幸運，能夠選修有趣的課程，并從中學到了很多。通過選修課程，我認識到自己的潛力和能力，同時也為我未來的學習和職業(yè)生涯埋設了堅實的基礎?？傊?，選修課程是一種非常好的學習方式，無論從個人還是職業(yè)角度都能夠為我們帶來不少的好處。
體育選修心得體會高中篇十七
通過這學期的《社會調查與方法》一課的學習，使我對社會的調查的運用等有了初步的認識，認識到社會調查這門學習課的必要性，也讓我們學生對選修課標準要有一個較為深入的了解。這學期云南大學滇池學院對選修課進行的修改和完善，與舊的課程標準相比而言，更加注重學生的綜合素質的培養(yǎng)，注重學生的能力的開發(fā)。并且對教學的目標進行修正，更加細化和具體。但是在平時的課堂教學中，老師都有意無意地注重紙面教育，對學生文化意識、情感態(tài)度的滲透反而放在次要的位置，使課堂形式單一枯燥，學生興趣不高。對此，學生我冒昧地提出以下一些小意見，僅供參考。
大學生的特點是：獨立思考，接受課本知識差。如果教學中忽視這些特點，填鴨式地問學生并灌輸在他們眼中枯燥無味、冷冰冰的方法、特點，他們便不感興趣，因而也就談不上學習的積極性和主動性。同時學習社會調查課有很大的地域性，這就要求老師根據(jù)學生的特點及興趣去安排課程，而不是一味的照本宣科，課本上該刪的活動刪，該增加的增加。關注學生的情感，營造寬松、民主、和諧的教學氛圍對于良好的教學非常重要。學生只有對自己、對地域其文化等有積極的情感，才能保持課堂學習的動力并取得好成績。消極的情感不僅會影響課堂學習的效果，而且會影響學生的長遠發(fā)展。因此，在選修課教學中我們應該自始至終關注學生的情感，努力營造寬松、民主、和諧的教學氛圍。為此我們應該努力做到：尊重每個學生，積極鼓勵他們在學習中的嘗試，讓他們多說多做，培養(yǎng)興趣，保護他們的自尊心和積極性;把課堂教學與情感教育有機地結合起來，創(chuàng)設各種合作學習的活動，促使學生互相學習、互相幫助，體驗集體榮譽感和成就感，發(fā)展合作精神;特別關注性格內向或學習有困難的學生，盡可能多地為他們創(chuàng)造語言實踐的機會;建立融洽、民主的師生交流渠道，公平的對待每一個學生，經(jīng)常和學生一起反思學習過程和學習效果，互相鼓勵和幫助，做到教學相長。
依據(jù)課程的總體目標并結合教學內容，盡量設計貼近學生實際的教學活動，要以學生的生活經(jīng)驗和興趣為出發(fā)點，內容和方式要盡量真實，吸引和組織他們積極參與。學生通過思考、調查、討論、交流和合作等方式，學習和使用技巧，完成學習任務。促使學生獲取、處理和使用信息，與他人交流，發(fā)展課堂知識解決實際問題的能力，同時，老師要積極鼓勵學生把活動延伸到課堂之外的學習和生活之中。
學生養(yǎng)成良好的學習習慣和形成有效的學習策略是選修課課程的重要任務之一。老師要有意識地加強對學生學習策略的指導以及學習習慣的培養(yǎng)，讓他們在學習和運用課本知識的過程中逐步學會如何學習。我們應做到：積極創(chuàng)造條件，讓學生參與制訂階段性學習目標以及實現(xiàn)目標的方法;引導學生結合語境，采用推測、查閱或詢問等方法進行學習;設計探究式的學習活動，促進學生實踐能力和創(chuàng)新思維的發(fā)展;引導學生運用觀察、發(fā)現(xiàn)、歸納和實踐等方法，學習語言知識，感悟語言功能。
綜上所述，選修課的學習，我個人覺得應以興趣為先，要以學生為主體，讓他們主動的學，并且為他們創(chuàng)設良好的學習環(huán)境，學生才可以學的更好，老師才可以教的更輕松。作為學生，一方面要積極地適應課堂氛圍，另一方面更要重視到課率，堅持不逃課。這樣才能真正把新課程標準提出的要求落到實處，達到高質量的教學效果。
在此感謝王老師的細心、認真的教育和無微不至的照顧。微風細雨，潤物無聲。老師，您辛苦了！
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體育選修心得體會高中篇十八
在大學的選修課程中，我選擇了體育武術作為我的課程之一。通過一學期的學習和鍛煉，我不僅收獲了身體的健康，還收獲了許多寶貴的心得和體會。以下是我在選修體育武術過程中的五個方面的心得。
首先，體育武術教會了我紀律和耐心。武術技巧的學習需要日復一日的堅持和練習，這是需要很大的毅力和耐心的。在反復的練習中，我逐漸掌握了不同動作和招式的要領。同時，學習武術也教會了我遵守紀律，比如做好課前準備、按時到達訓練場地、認真聽從指導等。通過這些經(jīng)歷，我深刻體會到只有堅持不懈，才能取得進步和成就。
其次，體育武術增強了我的平衡感和身體控制能力。武術動作中要求身體的穩(wěn)定和協(xié)調，需要保持良好的平衡感。在練習中，我學到了如何通過調整重心、掌握身體的動向來維持平衡。同時，我也鍛煉了身體的反應能力和協(xié)調性，在不斷的操練中，我的身體逐漸變得更加敏捷和靈活。
第三，體育武術培養(yǎng)了我的自信和自律。在學習新技巧和完成難度較高的動作時，我常常遇到困難和挫折。但是，通過不斷的努力和堅持，我逐漸克服了這些困難，成功完成了挑戰(zhàn)。這種成功經(jīng)歷使我對自己充滿了自信，同時也讓我意識到只有通過自律和不懈的努力，才能獲得更多的成就。
第四，體育武術教會了我堅韌不拔和毅力。在學習過程中，我遇到過許多疲勞和困難，但我從未放棄，一直堅持下來。在每一次練習中，我都會盡力發(fā)揮自己的潛力，并且不斷嘗試突破自己的限制。正是這種堅韌不拔和毅力，讓我逐漸突破自己的障礙，取得了讓人滿意的成績。
最后，體育武術教會了我團隊合作和互助精神。在武術的練習中，有許多技巧和動作是需要與隊友合作完成的。通過與隊友之間的默契配合和互相幫助，我們可以完成更加復雜的動作和技巧。在這個過程中，我學到了如何與他人協(xié)作和合作，以達到更好的效果。這種團隊合作和互助精神也影響著我的日常生活，讓我更加注重與他人的合作和關系。
綜上所述，選修體育武術讓我受益匪淺。通過學習武術技巧，我不僅獲得了身體的健康，還培養(yǎng)了自己的紀律性、耐心性、自信心和團隊合作精神。這些都是我今后發(fā)展自己和投身社會所必備的優(yōu)秀素質。我相信，通過將這些心得和體會應用到生活和學習中，我將會取得更加輝煌的成就。
體育選修心得體會高中篇十九
作為一門中國傳統(tǒng)文化的瑰寶之一，武術擁有悠久的歷史和豐富的內涵。近年來，越來越多的學生選擇選修體育武術課程，通過學習武術，不僅能夠增強體質，還能夠培養(yǎng)意志力和自信心。在我選修體育武術課程的這一學期里，我深深地感受到了武術的獨特魅力和讓人難以忘懷的體會。
首先，武術能夠鍛煉身體素質。在武術課上，我們需要進行各種訓練，包括基本動作的練習、筋骨柔韌的測試等。這些訓練既能夠增強我們的肌肉力量，又能夠提高我們的協(xié)調能力和靈活性。我記得剛開始學習武術的時候，我的身體非常僵硬，動作也很生硬。但是通過持之以恒的練習，我的身體逐漸變得柔軟起來，動作也越來越流暢?，F(xiàn)在，我每天都能夠感受到自己身體的變化，不再感到疲勞和呼吸困難。武術不僅僅是一種技術的訓練，更是一種全面的身心鍛煉。
其次，武術培養(yǎng)了我堅毅的意志力。在學習武術的過程中，我們不僅需要進行反復的練習，還需要面對一些疼痛和不適感。在初期的練習中，我常常感到累和疼痛，甚至想要放棄。但是我的武術教練總是鼓勵我堅持下去，告訴我只有堅持才能夠取得進步。慢慢地，我明白了堅持不放棄的重要性。從此以后，在任何艱難的時候，我都會告訴自己只要堅持，一定能夠克服困難。而這種堅持不僅僅體現(xiàn)在武術上，也融入到了我的學習和生活中。
再次，武術教會了我如何保護自己。在現(xiàn)代社會，安全問題時常引起人們的擔憂。作為一個女孩子，我更加關注自身安全。通過學習武術，我學會了一些實用的自衛(wèi)技巧，比如如何摔倒防守和如何迅速反擊。這使我感到更加安全和自信。同時，武術教會了我如何控制自己的情緒和反應，在面臨緊急情況時能夠保持冷靜和果斷。這對于我來說，無疑是一種寶貴的能力。
最后，武術讓我深刻體會到了中國傳統(tǒng)文化的博大精深。武術是中國傳統(tǒng)文化的重要組成部分，它具有深厚的歷史底蘊和獨特的藝術風格。通過學習武術，我對中國傳統(tǒng)文化有了更深入的了解和認識。我知道了武術起源于古代的武器使用和格斗技巧，發(fā)展到現(xiàn)在已經(jīng)成為一門集愛國主義、忠誠、友誼和謙卑于一身的綜合性體育運動。這讓我深感自豪，并且愿意將傳統(tǒng)文化傳承和發(fā)揚下去。
總之，選修體育武術課程是我大學生活中的一段難忘的經(jīng)歷。通過學習武術，我不僅僅增強了體質，培養(yǎng)了意志力和自信心，還學會了保護自己和理解中國傳統(tǒng)文化的獨特魅力。這些收獲將在我未來的生活中發(fā)揮重要作用，我相信這段體驗將成為我一生中難以忘懷的回憶。
體育選修心得體會高中篇一
高中時期，我有幸參加了學校的體育課程，給我留下了很深的體驗和收獲。我深刻地認識到，體育不僅僅是鍛煉身體的一種方式，更是讓我學會堅持、團結、合作和超越自我的一種重要途徑。通過體育課的鍛煉，我不僅增強了體質，還培養(yǎng)了自信和團隊意識。
首先，在體育課上我學會了堅持不懈。體育鍛煉需要毅力和耐心，不像其他學科一樣可以通過死記硬背來取得好成績。每次站在操場上，我都會流下汗水，感受到肌肉的酸痛，但我知道只有堅持下去才能達到目標。我還記得有一次，一次長跑讓我感到頗為困難，我想要停下來休息。但是同學們的加油聲和老師的鼓勵讓我堅持了下來。從那次開始，我明白了堅持不懈的重要性，不管遇到什么困難，只要努力去做，就一定能克服。
其次，體育課讓我認識了團隊合作的重要性。在進行體育活動時，與同學們一起組隊進行各種比賽，需要相互配合和信任。我曾經(jīng)參加一次籃球比賽，每個人都扮演著不同的角色，有運球、傳球、投籃和防守。團隊的成功需要每個人的全力以赴和盡心盡力。這次比賽讓我體會到，只有與隊友相互合作，才能在團隊中取得勝利。通過這樣的體驗，我明白了團隊合作的力量是無窮的，只要大家齊心協(xié)力，就能創(chuàng)造出更大的價值。
第三，體育課教會了我超越自我。每個人身上都有潛在的潛力，只有付出努力才能發(fā)掘出來。在體育課上，我常常遇到不同的挑戰(zhàn)，比如攀爬、跳遠、跳高等。剛開始時，我可能會感到不自信、膽怯和畏懼。然而，當我逐漸克服障礙、突破自己時，我真正感受到了自我的成長和進步。體育鍛煉讓我敢于挑戰(zhàn)自己，敢于接受新的挑戰(zhàn)和變化。通過與其他同學比賽，每一次進步都讓我更加自信和堅定，我逐漸明白了只有超越自我，才能取得更大的成功和成就。
另外，體育課還讓我培養(yǎng)了自信心。在體育課上，每個人都有機會展示自己的才華和能力?？赡苡行┩瑢W跑得快，有的同學跳得高，而我發(fā)現(xiàn)自己在游泳方面比較出色。從一開始畏懼泳池的深度，到通過老師和同學的鼓勵逐漸掌握了游泳技巧，我的自信心也隨之提升。通過多次的游泳比賽，我不僅得到了認可和獎勵，更重要的是我找到了自己的優(yōu)勢和特長，這給了我更多的動力和勇氣去面對其他挑戰(zhàn)。
綜上所述，通過參加高中的體育課程，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和體驗。除了鍛煉和保持良好的體質，我還學會了堅持不懈、團隊合作、超越自我和培養(yǎng)自信。這些經(jīng)驗將在我未來的人生中起到至關重要的作用，我會將其應用到其他學科和生活中，不斷追求進步和成長。我相信，通過體育鍛煉，每個人都能找到屬于自己的價值和使命，實現(xiàn)自己的夢想和目標。
體育選修心得體會高中篇二
近期，通過在研修工作室的學習，使我深深的體會到自身在體育課堂中的教學管理能力，存在許多的不足。為此，本人圍繞“如何上好一堂體育課”談談自己的學習心得，與諸位老師共同分享下。
那就要有寬松、和諧的課堂氣氛，增強學生課堂參與的勇氣。教師在教學中，一定要創(chuàng)設寬容的課堂氣氛，讓學生敢想敢做，釋放自己的智慧能量，提高思維能力和實踐能力，真正做課堂的主人。課堂中，教師應力求課堂教學氣氛的民主、和諧，要以欣賞的目光引導學生發(fā)表自己的見解和意見，對學生提出的新觀點、新問題，給以及時適當?shù)目隙ü膭詈捅頁P。
課堂情景創(chuàng)設的方式多種多樣，比如創(chuàng)設問題的情景。疑問是思維的種子，是創(chuàng)造的動力。沒有疑問就沒有思考，認識就不會發(fā)展。教學過程中教師要有目的、有計劃、有層次地精心策劃，提出與教學內容有關的問題，激發(fā)學生的求知熱情，把學生引入一種與問題有關的情景之中。比如，把學生普遍不感興趣的體育理論知識通過辯論會、多媒體課件等學生喜聞樂見的形式表現(xiàn)出來，把這些活潑新穎的教學形式引到課堂教學中，使之成為教學環(huán)節(jié)的一部分。
學習能力越強的學生往往問題越多，學習能力越低的學生則幾乎提不出任何問題。我們“新課標”提出“充分激發(fā)學生的主動意識和進取精神，倡導自主、合作、探究的學習方式”，這種提法對學習方式提出了明確的改革要求。這個要求的本質特點在于徹底改變教師與學生以往在學習上主動與被動的關系，還學生為學習的主動者的原。
總之，課堂教學要從傳統(tǒng)的傳授式教學轉變?yōu)閹熒拥男碌恼n堂教學，學生的角色將發(fā)生重大變化，學生將由原來課堂上的“配角”變成“主角”、“主體”，如何真正體現(xiàn)學生的主體地位，這需要教師和學生的共同努力。
體育選修心得體會高中篇三
體育選修課是一門獨特的課程，既能讓學生們鍛煉身體，又能提高他們的動手能力和團隊合作精神。我有幸選修了體育選修課，并且在這個學期的學習中有了很多收獲和體會。接下來，我將分享我對體育選修的心得體會。
第二段：眾多運動項目的樂趣。
體育選修課為我們開設了多個運動項目，如羽毛球、乒乓球、跆拳道等。其中，我特別喜歡羽毛球這一項目。我曾經(jīng)是一名乒乓球的愛好者，但是在選修課中我發(fā)現(xiàn)了羽毛球的獨特魅力。通過持續(xù)的練習，我不僅加深了對羽毛球的了解，還在比賽中獲得了許多勝利，這讓我對這項運動產(chǎn)生了更大的熱愛。
第三段：鍛煉機會與身心健康。
體育選修課不僅提供了各類運動項目的練習機會，也為我們開展了一系列的健康講座和體能測試。通過這些講座，我們了解了如何正確鍛煉身體、保護關節(jié)，以及合理的飲食搭配等知識。體能測試能夠幫助我們評估自己的身體健康狀況，并在需要的情況下進行相應的調整。通過參與這些活動，我不僅增強了自己的身體素質，還養(yǎng)成了良好的生活習慣，促進了身心的全面發(fā)展。
第四段：團隊合作與領導能力的提升。
體育選修課中的團隊合作是其中的一大亮點。我們在各種球類和團體項目中都需要與隊友密切合作。這樣的練習能夠鍛煉我們的團隊協(xié)作能力和溝通技巧。在課程的后期，我們還進行了一次小型團隊比賽，這需要我們充分發(fā)揮團隊合作的精神。通過參與團隊比賽，我發(fā)現(xiàn)了自己的領導潛力，更加明確了自己在團隊中的角色和定位。
第五段：對未來的啟示。
通過體育選修的學習，我意識到運動對于我們的生活是多么的重要。身體的健康是一切的基礎，只有身體健康，我們才能更好地追求事業(yè)的成功和個人的幸福。此外，體育鍛煉還能增強我們的意志力和毅力，培養(yǎng)耐心和冷靜的品質。這些品質無論在哪個領域都是至關重要的。因此，我決定將體育作為一項長久的愛好，并且將運動的精神融入日常生活中。
總結：
體育選修給予我們鍛煉身體、提高團隊合作能力和領導能力的機會。通過參與多種運動項目的學習，我們能夠培養(yǎng)良好的生活習慣和鍛煉的意識。體育選修的學習不僅豐富了我們的課余生活，還對我們的成長產(chǎn)生了積極的影響。通過體育選修課的學習，我更加珍惜健康身體的重要性，也更加明確了自己在團隊中的角色和發(fā)展方向。體育選修課程不僅是一門課程，更是一次全面發(fā)展的機會。
體育選修心得體會高中篇四
體育選修課是對學生全面發(fā)展的要求之一，通過參加體育選修課，我們可以不僅提高身體素質，還可以培養(yǎng)團隊合作精神和競爭意識。在這個學期的體育選修課上，我收獲頗多，不僅感受到了體育運動的樂趣，還學到了許多寶貴的經(jīng)驗和教訓。
首先，體育選修課讓我意識到身體素質的重要性。在之前的學習生活中，我一直忽視了對身體的鍛煉，體力逐漸下降，容易感到疲憊。而通過體育選修課，我每周都有機會鍛煉身體，加強體育運動能力。不僅如此，通過體育選修課的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)身體狀態(tài)良好，精神煥發(fā)，學習效果也變得更好了。這讓我深刻認識到，只有身體好才能堅持做更多的事情，實現(xiàn)更多的目標。
其次，體育選修課增強了我與團隊合作的意識。體育課程中的很多項目是需要團隊合作的，例如籃球、足球等球類項目。通過這些項目，我不僅學習了如何與隊友協(xié)作，還體會到了團隊協(xié)作的重要性。只有當團隊成員互相配合、相互支持時，才能取得更好的成績。在體育選修課中，我明白了在團隊中，每個人的作用都是不可或缺的。這使我對團隊協(xié)作有了更深入的理解，在以后的學習和生活中，我會更加注重與他人的合作。
此外，體育選修課給了我更多的競爭機會，培養(yǎng)了我的競爭意識。在體育課程中，每個項目都需要進行比賽，以檢驗技巧和能力。這讓我明白了競爭不僅是體育運動中的一個方面，更是生活中不可避免的一部分。只有通過競爭，我們才能更好地發(fā)現(xiàn)自己的不足，進一步提高。在體育選修課中，我多次參加比賽，雖然并不總是取得第一名，但我從每次比賽中都學到了很多，不斷完善自己，不斷成長。這讓我明白了競爭的重要性，以及在競爭中保持堅持和樂觀的態(tài)度。
最后，通過體育選修課，我收獲了雖然簡單但卻十分寶貴的教訓。體育運動是一項需要堅持的活動，只有堅持鍛煉才能體會到其中的樂趣和收獲。在體育選修課中，我曾因為一些困難而想要放棄，但是我深刻認識到只有堅持下去才能取得更好的結果。這讓我敢于面對困難，勇于迎接挑戰(zhàn)。同時，我也學會了尊重每個人的不同，不因他人的能力差異而歧視，而是鼓勵和支持。這些教訓使我變得更加成熟和自信。
總之，體育選修課對我的影響是多方面的。身體素質的提高、團隊合作意識和競爭意識的增強以及寶貴的教訓都讓我受益匪淺。通過體育選修課，我認識到體育運動不僅可以培養(yǎng)身體，還可以塑造品質。我希望通過繼續(xù)參加體育運動，不斷提高自己，讓體育精神貫穿于我的整個學習和生活中。
體育選修心得體會高中篇五
興趣是積極探究某種事物的心理傾向，是非智力因素中最活躍的因素。興趣是最好的導師，學生參加體育鍛煉的興趣一旦被激發(fā)，就會達到事半功倍的教學目的。反之，學生體育學習的興趣不高的話，上課時候注意力就會分散，更談不上主動積極地鍛煉了。因此，對于學生體育課興趣的培養(yǎng)非常重要，下面結合自己在教學實踐中的心得體會來談談如何培養(yǎng)學生體育課的興趣。
激發(fā)和培養(yǎng)學生的學習興趣是教師主導作用的具體體現(xiàn)，教學的藝術性不在于傳授的本領，而在于如何去激發(fā)起學生的學習興趣。不好的教師是傳授，好的教師是叫學生去發(fā)現(xiàn)。教師的“教”是為了學生的“學”。體育教師在體育教學中是學生模仿的對象，他的品德意志、修養(yǎng)、舉止言談，都直接影響著學生的學習興趣。因此，體育教師必須時刻注意自己的形象，保持高度的職業(yè)責任感。在教學中體育教師以優(yōu)美、熟練的動作示范，生動、有趣的講解去喚起學生的學習興趣。同時教師的服裝穿著、精神氣質、形象表情都能給學生予視覺上的美感，使學生喜歡體育活動，激發(fā)學生的積極情緒，使學生從中感到歡樂，并在歡樂中接受學習。
學生在體育課學習的過程中，常常要產(chǎn)生成就性需要、情感性需要、自尊性需要和創(chuàng)造性需要。體育教師如能及時準確地抓住學生在不同情況下的不同心理需要，適時進行教育，就會起到事半功倍的教育效果，學生的心理就能夠健康地發(fā)展，而且對體育課的興趣自然會提高。
在學生的學習過程中會產(chǎn)生“我會獨立完成這個動作”、“我不要別人幫助”等獨立性、創(chuàng)造性的心理需要。對于所教的動作，學生總是希望自己的動作出類拔萃。針對學生這一心理特點，教師應該在教學活動中給學生一點“自由”空間，讓學生有發(fā)揮、表現(xiàn)、創(chuàng)造的機會。應該注意的是，學生心理需要常常是隱蔽的，需要教師觀察了解才能發(fā)現(xiàn)和掌握。在施教過程中，要注意教育藝術的運用，更要把握好學生心理需要適時施行教育，才能達到良好的教學效果。
游戲作為一種活動形式，內容豐富，趣味性強，又可以全面發(fā)展學生的身體素質，是體育教學中開展愉快教育的好幫手。把游戲貫穿于體育課的始終，滲透在課堂的各個環(huán)節(jié)，讓學生在游戲活動中潛移默化地接受掌握基礎知識、基本技能，完成教學任務。例如：在課的開始部分安排“快快集合”、“指揮棒”、“大球小球”等游戲，這樣就可以把學生的注意力集中到課堂上來。因為上課伊始，學生的注意力往往難以集中，有的在為下課的事喋喋不休，有的還在為上一課的情況爭論，采用了以上小游戲后，學生的注意力集中到了課堂上，有利于教師對下面的內容進行教學。在進行跑及跳躍的練習時，安排“追逐跑”、“接力跑”、“跳躍爭先”等游戲，可以提高學生的練習興趣，把單調枯燥的練習動作變得生動活潑，同時又發(fā)展了學生的奔跑、跳躍能力，使學生在歡樂的笑聲中完成了教學任務。
為了滿足學生好奇的心理需求和學習的實際需要，提高學生學習的主動性和學習興趣，我采用了以下幾種分組形式：
（1）自由組合的分組。在教學中，改變過去一般按男女學生高矮的分四組形式，讓學生自由組合成八個人一個小組，目的是讓興趣一致、關系良好的學生結合在一起，營造一種愉快、和諧、團結互助的.課堂氣氛，增強小組的凝聚力和奮斗目標，有利于學生和體育競賽的順利進行。例如：每次整隊，讓學生們比哪一個小組排得快、靜、齊時，小組之間為了爭奪第一，都站得整整齊齊，而且也做到了快和靜，這樣不僅縮短了整隊的時間，還改變了學生的精神面貌，為進行下面的內容作了很好的準備。
（2）互幫互學的分組形式。在教學中，根據(jù)學生身體素質優(yōu)劣情況對體育動作、技能掌握的程度，調節(jié)各小組人員的組合，為各小組適當安排一部分好的學生和稍差的學生，在學習中通過組員間的互幫互學來提高學習質量，以達到共同提高的目的。如在跳繩的練習中，組員之間互相幫助，好的學生在技術上對差的學生進行指導，充當小老師，讓不會的學生學有榜樣、學有目標，這樣，他們很快就學會了跳繩，提高了體育成績。
體育教學的方法有很多，但任何教學方法，只有運用得精，才能產(chǎn)生良好的效果。因此，在教學中，要科學地運用教學方法及教學手段，使課堂教學成為學生學習的樂園。
體育選修心得體會高中篇六
體育選修防身術課程對于學生來說是一門十分實用的課程，不僅能夠提高學生的身體素質，還能夠讓學生學會一些基本的防身技巧。在我參加體育選修防身術課程的過程中，我深刻體會到了它的重要性和價值。下面我將根據(jù)個人經(jīng)歷，分五個方面展開講述我的心得體會。
首先，體育選修防身術課程使我明白了防身術對于我們日常生活的重要性。在城市中，各種不按規(guī)則行事的斗毆事件時有發(fā)生，我們身邊的任何一個人都有可能遇到類似的情況。而掌握一些基本的防身技巧，不僅能夠保護自己，還能夠在危機關頭救人一命。通過學習防身術，我深深感受到提高自身安全意識的重要性，以及培養(yǎng)保護他人的責任感。
其次，體育選修防身術課程對我個人的身體素質提升起到了極大的幫助作用。防身術注重的是技巧和力量的結合，需要投身于高強度的體能訓練中。在課程中，我們進行了很多有氧和無氧運動，如跑步、泡沫塑料樁、跳遠等。經(jīng)過長時間的堅持鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己的體力明顯增強了，不僅可以應對平時的各種體育項目，還可以更好地面對生活中的挑戰(zhàn)。
第三，體育選修防身術課程教會了我如何應對危險情況，培養(yǎng)了我的冷靜應對能力。在課堂上，我們通過模擬各種常見的危險情況，學習如何正確反應和防守。通過模擬斗毆、搶劫、持刀威脅等場景，我們可以更好地理解危險情況下的反應原則，培養(yǎng)出冷靜面對危險的能力。這些技巧和心理的培養(yǎng)，不僅在校園中有用，在日常生活中也能應用自如。
第四，體育選修防身術課程增強了我對自我保護的信心。在課程中，我們接觸到了很多實戰(zhàn)技巧，如擊打要害、解救人質等。在模擬的過程中，我逐漸體會到自己的身體潛力是如此之大，只要掌握正確的技巧，就能有效地保護自己。這種信心的增強不僅體現(xiàn)在防身術上，也讓我更加自信地面對挑戰(zhàn)，積極應對生活中的困難。
最后，體育選修防身術課程培養(yǎng)了我對他人的關愛和救援意識。在課堂中，我們不僅學會如何自我保護，還學會如何保護他人。在模擬演習中，我們學會了如何迅速救助受傷的同學，并在緊急情況下呼叫急救人員。通過這些實際操作，我深刻認識到保護他人的重要性，同時也培養(yǎng)了我對弱者的關懷和愛心。
總結起來，體育選修防身術課程對于學生來說是一門十分實用的課程。它不僅提高了學生的身體素質，還讓學生學會了一些基本的防身技巧。通過參與這門課程，我明白了防身術對于現(xiàn)代生活的重要性，提升了自己的身體素質，學會了應對危險情況的正確反應，增強了自我保護的信心，并培養(yǎng)了對他人的關愛和救援意識。因此，我非常感激有機會參加這門課程，我相信它對我的未來有著極大的影響。
體育選修心得體會高中篇七
在高中階段，練體育是非常重要的，它不僅能夠幫助我們保持良好的身體狀態(tài)，還可以培養(yǎng)我們的自信心和團隊合作能力。通過參與體育運動，我們可以讓自己的身體更加健康，也可以提高自己的競技水平。同時，體育運動還可以讓我們在比賽中體驗贏得勝利的喜悅，增強自我意識的提升。
第二段：探討參與體育對身心健康的影響
參與體育運動不僅可以促進我們的身體健康，還可以對我們的心理健康產(chǎn)生積極的影響。通過堅持練習體育，我們可以增強體質，提高免疫力，預防疾病的發(fā)生。體育運動還可以幫助我們釋放壓力，減少焦慮和抑郁情緒，增加快樂感。在競技中，運動員需要面對不同的困難和挑戰(zhàn)，這也可以培養(yǎng)我們的堅韌意志和適應能力。
第三段：重視團隊合作和協(xié)調能力的培養(yǎng)
體育運動是一個團隊合作的過程，在團隊中，每個人都扮演著不同的角色。參與體育運動可以培養(yǎng)我們的團隊意識和協(xié)調能力。在訓練和比賽中，我們需要與隊友密切合作，相互配合，互相鼓勵。這不僅可以提高我們的團隊凝聚力，還可以培養(yǎng)我們的領導能力和合作精神，這對我們的未來發(fā)展非常重要。
第四段：總結競技過程中的心得體會
通過練體育，我深刻體會到了努力和堅持的重要性。在每一次的訓練和比賽中，我們都需要付出很多的努力和時間。而只有付出足夠的努力，并且堅持不懈，才能取得良好的成績。同時，體育運動也讓我明白了團隊合作的重要性。在團隊中，我們要相互信任，相互支持，共同為團隊的榮譽而努力奮斗。
第五段：展望未來，繼續(xù)堅持練體育的重要性
在高中時期的體育訓練和比賽中，我收獲頗多。不僅僅是身體上的鍛煉，更是心理上的成長。未來，我將繼續(xù)堅持練體育，保持良好的身體狀態(tài)，培養(yǎng)自信心和團隊合作能力。希望通過體育運動，我能夠成為一個積極向上、陽光開朗的人。無論是在學習還是在工作中，我都相信通過體育鍛煉所培養(yǎng)的品質和能力，會給我?guī)砀酶鼜V闊的發(fā)展機會。
總結：
練體育心得體會高中正是一個體驗成長的階段，通過參與體育運動，可以提升個人的自我意識、健康狀況和團隊合作精神。在這個過程中，我們需要努力與堅持，學會與隊友合作和相互信任。通過體育鍛煉，我們可以在未來的道路上更加自信、樂觀和積極面對挑戰(zhàn)。
體育選修心得體會高中篇八
努力激發(fā)培養(yǎng)學生學習興趣，使學生享受學習的樂趣，是體育老學的任務之一，也是減輕學生負擔提高課堂老學質量的有效途徑。托爾斯泰曾經(jīng)說過：“成功的老學，所需的不是強制，而是激發(fā)學生學習的興趣?！痹鯓蛹ぐl(fā)．培養(yǎng)學生的學習興趣呢？現(xiàn)將自己的點滴體會淺談如下：
懸念是對一個問題還沒有得到答案的焦慮心理，它是學生對新知識企盼的興趣來源。在老學中抓住學生的心理特征及認識規(guī)律，結合體育學科的特點，巧設懸念，誘發(fā)學生學習興趣，使學生產(chǎn)生強烈的求知欲。如在老《緒言》一節(jié)時可向學生展示體育科學的發(fā)展歷史和21世紀化學發(fā)展的宏偉藍圖，介紹體育與人類生存和社會文明的重大關系，使學生體驗“處處有體育”的真情實感，與此同時巧妙地配合體育訓練設置問題，使學生在“觀察-----驚嘆------疑問”中感受體育世界的神秘和新奇，使他們從一開始就向往學習體育，增強對體育學科的興趣。
另外，在每節(jié)課的導入時，也可以聯(lián)系實際設計一些與知識有關，并且學生熟悉的生活，實驗現(xiàn)象的問題或者實驗，作為懸念，讓學生去思考、去分析、去找“為什么”，使學生一上課就興趣盎然，沉浸在樂學的氣氛中。
誘導探究，培養(yǎng)學生科學態(tài)度，科學的學習方法，能力及創(chuàng)新精神，是體育學的重要任務，也是最終目的。在老學過程中，必須考慮到學生通過多種途徑（操作、觀察、設計、討論等）尋找問題的答案，進一步探索新知識的興趣，整個環(huán)節(jié)應該在老師的啟發(fā)誘導下，以思維為主線，視聽并舉，深思結合，讓學生動口、動腦、動手，調動多種感官參與感知活動，激發(fā)探究體育知識的興趣。不但大大激發(fā)了學生的學習興趣，而且培養(yǎng)了學生科學的態(tài)度和探究問題的方法，效果甚佳。
學生通過學習一些疑問已經(jīng)解決，但同時又會產(chǎn)生或提出一些新的問題。學生在探究新問題的過程中，看到了什么，聽到了什么，怎么去做，受到了什么啟發(fā)都會反饋出來，甚至爭論不休。此時，老師只要給以恰當?shù)恼T導、點撥，讓學生充分發(fā)表意見，開展熱烈的討論、認真思考、質疑辯難，使探究更深入，這樣學生獲得的知識就會更加全面，更加深刻，其科學的學習態(tài)度就會得到培養(yǎng)和提高。這樣一環(huán)扣一環(huán)，步步設疑，步步深入，步步點撥，使學生參與整個學習過程中增強了學生學習興趣，成功的喜樂。使學生情緒倍增，效果良好。
總之，在老學中要不斷地總結，不斷改進老學方法，優(yōu)化課堂老學過程，優(yōu)化練體育訓練，充分利用實驗電老手段，積極開體育展活動課，充分調動學生積極性，激發(fā)、培養(yǎng)學生學習的興趣，使學生享受學習知識的樂趣，從內心體會到學習的愉快。變“強制性”老學活動為“主動性參與”老學活動。只有這樣才能真正提高課堂老學質量，減輕學生負擔，提高學生的身體素質及能力。
體育選修心得體會高中篇九
體育課不僅是實現(xiàn)體育老學、完成學校體育任務的重要形式，也是反映體育老師綜合素質的窗口。一節(jié)高質量的優(yōu)質體育課，從老案中就可以體現(xiàn)出研究集體或做課老師富有創(chuàng)意的老學構思，從課的實施過程中就能展現(xiàn)這堂課獨具特色的老法及自然流暢的課堂組織；更能通過老師駕馭課堂和組織學生的過程反映體育老師扎實的基本功。所以，一節(jié)體育優(yōu)質課的成功與否，不僅能衡量出老師業(yè)務能力的高低，更能體現(xiàn)集體老學研究成果的價值和意義。那么我覺得要上好一節(jié)體育課應該做好以下幾點：
目標的制定應符合學生的生理、心理特點和學力基礎。老學目標的設計可以反映出老學者的老育理念和行為追求。好的體育課老學目標應確立“學生是學習主體”這一理念，應主要選用反映外部行為變化的詞語來陳述，說清學生通過一定的學習活動后，其內在的能力或情感的變化，并盡量使這種變化可觀察可測量。通過老學活動確實可以讓聽課者感受到學生所形成的可觀察、可測量的具體行為的變化，以及老學對目標所達到的最低表現(xiàn)水準。
要作到老學過程科學有效，就必須作到：
（1）明確所老技術的重難點，這樣才能圍繞重難點設計老法，有針對性地進行老學組織過程才顯得有張有弛，形散神聚。
（2）明確講解、示范的時機。課前要準備好講解的語言，示范的時機、方法、位置。并異詞為依據(jù)確定學生的活動方向、隊形、位置，以確保自己在作課時調隊自然，師生配合協(xié)調。
（3）明確自己調隊才有依據(jù)、講解才有效果、組織才更合理。
（4）明確老材的內在聯(lián)系。各種老材雖然發(fā)展的身體素質不同，但有其合理性；運動負荷的大小不同，但有其規(guī)律性；運用場地器材方法不同，但有其連貫性，這都是使組織過程流暢，可信的重要因素。
要上好一節(jié)體育課更重要的是依靠老師良好的專業(yè)素質，必須做到以下幾點：
（1）形成獨特的風格。體育老師的一聲口令，一個示范、一個眼神，無不顯示老師的魄力和風采，而這一點一滴無不是在日常工作中逐步形成的。所以，體育老師在日常工作中應善于發(fā)現(xiàn)自身的長處、特點，加以強化，改進自己的不足，這樣才能在進行優(yōu)質課時展示自己的風格。
（2）培養(yǎng)良好的老態(tài)。老師就是一面鏡子，可以折射出體育老師日常工作態(tài)度的影子。如果作課老師平時沒有踏實的工作態(tài)度，勢必在作課的過程中露出“馬腳”，使人“窺一點而知全貌”。
（3）積累寶貴的經(jīng)驗。“他山之石，可以攻玉”。一個人的思維空間肯定是局限的。經(jīng)驗不僅要自己積累，更要積極學習他人的長處。
（4）獲取前衛(wèi)的信息。全方位獲取各種信息，大膽的進行老改，老研，并將成果運用到優(yōu)質課中，這樣的優(yōu)質課定另人耳目一新，也更有社會意義。
誠然，一節(jié)成功的優(yōu)質課對體育老師來說非常重要，但重要的是以次為契機，促進老學研究，更好地提高全民素質服務才識我們的最終目標。
體育選修心得體會高中篇十
第一段：引入體育瑜伽的重要性和自己的初衷（200字）。
體育瑜伽是一門集體育鍛煉與瑜伽修身為一體的綜合性運動，具有豐富的內涵和廣泛的影響力。選修體育瑜伽，是因為我對身心健康頗有追求，并希望通過瑜伽鍛煉身體、舒緩壓力、提高專注力。此外，體育瑜伽還能促進我與同學們的交流和溝通，增強團隊意識。這些都是我對體育瑜伽充滿期待的初衷。
第二段：體育瑜伽帶給我身心的益處和感受（250字）。
在選修體育瑜伽的一學期里，我深刻體會到這門課給我?guī)淼纳硇囊嫣?。首先，瑜伽的練習使我的身體更加柔軟，通過不斷伸展和拉伸，我的關節(jié)靈活性和肌肉彈性都得到了顯著提升。其次，瑜伽的呼吸和冥想讓我學會了放松，減輕壓力。每次練習結束后，我總能感到腦袋清晰、身心舒暢。此外，體育瑜伽還幫我培養(yǎng)了內心的堅韌和毅力，通過攻克一個個難度不斷提升的動作，我意識到只要付出努力，堅持下去就能獲得成功。這些收獲讓我堅信體育瑜伽的強大力量。
第三段：體育瑜伽對我生活的積極影響（250字）。
體育瑜伽不僅僅是一堂課堂上的運動，更是我日常生活中的一部分。通過選修體育瑜伽，我學會了如何調整自己的作息時間，始終保持一個良好的生活規(guī)律。每天早上起床，我都會做一些簡單的瑜伽動作，提升體能和精神狀態(tài)。在瑜伽的課間休息時間，我會與同學交流、分享瑜伽心得，增進彼此的了解和友誼。在練習瑜伽的過程中，我也收獲到了堅韌、耐心、冷靜和分享精神等品質，這些品質在我日常的學習、工作和與人相處中都起到了積極的作用。
第四段：體育瑜伽教會我的關愛和尊重（250字）。
體育瑜伽不僅教會了我如何關愛自己的身體和內心，也讓我學會了如何更好地關愛他人。在每節(jié)課上，我們會跟隨老師的指導進行練習，互相配合，互相照顧。我明白到每個人的身體狀況和能力不盡相同，所以在練習過程中我會尊重每位同學，不抱有攀比和嫉妒之心。同樣，在課后與同學交流的過程中，我也會盡量分享自己的心得，并尊重他人的意見和疑慮。這種尊重和關愛不僅能夠構建一個和諧的課堂氛圍，也能培養(yǎng)我們共同成長和進步的意識。
第五段：總結體育瑜伽帶給我的收獲和展望（250字）。
通過選修體育瑜伽，我深刻體會到了身心健康的重要性和瑜伽對個人成長的積極影響。瑜伽不僅讓我更好地了解自己，還幫助我建立了與他人溝通和合作的良好模式。未來，我希望能夠繼續(xù)堅持練習體育瑜伽，并將所學到的理念和技巧運用到更廣闊的領域。我相信，通過持之以恒地練習瑜伽，我將能夠獲得更好的身心狀態(tài)和成為更好的自己。
體育選修心得體會高中篇十一
練體育是我在高中的重要經(jīng)歷之一，這段時間給我留下了深刻的印象。首先，體育鍛煉不僅幫助我保持了健康的體魄，還提升了我的精神狀態(tài)。其次，通過練體育，我結識了許多志同道合的朋友，建立了更深厚的友誼。此外，練體育也對我的學習產(chǎn)生了積極的影響，在課堂上我更加專注，思維也更加靈活。練體育使我明白了比賽的重要性，教會了我如何面對挑戰(zhàn)和壓力，增強了我的意志力。綜上所述，練體育不僅讓我從中獲得了身心的快樂，還為我奠定了成功的基礎。
首先，練體育對于一個人的健康發(fā)展至關重要。體育鍛煉能夠強身健體，提高心肺功能和肌肉力量。長時間坐在教室里上課容易導致身體僵硬和肌肉萎縮，而練體育可以有效地緩解這些問題。每天的鍛煉讓我感到精神煥發(fā)，充滿活力。同時，練體育也能夠鍛煉我的意志力，使我能夠堅持長時間的訓練，對我日后的發(fā)展起到了積極的影響。
其次，練體育讓我結識了許多志同道合的朋友，建立了更深厚的友誼。在團隊合作的過程中，我學會了相互信任、理解和支持。我們共同努力，為了一個共同的目標而奮斗，這種經(jīng)歷讓我們之間的關系更加緊密。在比賽中，我們相互鼓勵，一起戰(zhàn)勝困難，這些共同經(jīng)歷使我們的友誼更堅固。
此外，練體育還對我的學習產(chǎn)生了積極的影響。練體育需要時間和精力的投入，迫使我在學習上更加高效。每天練習讓我明白了時間的寶貴，讓我學會了合理規(guī)劃時間。在課堂上，我更加專注，思維也更加靈活。體育的鍛煉讓我的身心更加健康，我能夠在較短的時間內更好地完成任務，提高了學習的效果。
練體育讓我明白了比賽的重要性。在比賽中，我們需要盡最大努力來贏得勝利，但同時也要學會接受失敗。比賽給我?guī)砹藟毫吞魬?zhàn)，但我也從中學會了如何面對挑戰(zhàn)和艱難。我明白了失敗并不可怕，關鍵是要從失敗中吸取經(jīng)驗教訓，不斷提高自己。練體育鍛煉了我的意志力，讓我變得更加堅強和自信。
綜上所述，練體育給我?guī)砹松硇牡目鞓罚矠槲页晒Φ牡缆返於嘶A。體育鍛煉不僅讓我保持了健康的體魄，還讓我結識了許多好朋友，建立了深厚的友誼。此外，練體育還對我的學習有積極的影響，讓我更加專注和靈活。比賽教會了我如何面對挑戰(zhàn)和壓力，增強了我的意志力。練體育培養(yǎng)了我的團隊合作精神和堅持不懈的品質，這些都是我人生中寶貴的財富?？傊?，練體育是我高中生活中的一段珍貴經(jīng)歷，它讓我受益匪淺。
體育選修心得體會高中篇十二
高中新課程改革的一個主要特點就是在選修課的開設，選修課作為一個特殊的課程體系，其課程結構是否科學合理影響著課程功能的實現(xiàn)。下面是有高中學生選修課教育。
心得體會。
歡迎參閱。
這是本次金華培訓中給我留下的最深最真切的體會。也是我接下來要做的最大的改變。記得以前每次課改，心里總有些嗤之以鼻，改來改去不就那一套嗎，只要高考的指揮棒不變，教學就不變。但通過這次的培訓，看到專家型的學者已有的成功的例子和看到選修課未來的前景，我的心里換成了上面的三句話。
20xx年9月，10月，有幸參與了浙師大舉行的“高中選修課程開發(fā)骨干教師培訓”，聆聽了多位專家歷時六天的講座，使我對選修課程的重要性與開發(fā)選修課程的必要性有了進一步的認識與了解。各位專家的理論指導與來自教學一線先驅教師的優(yōu)秀選修課程的模范展示對我今后對選修課程的思考方向與開發(fā)途徑具有指導作用與導向性。另外，觀看了有關的《政策解讀與開發(fā)引領》、《學校選修課規(guī)劃體系》、《選修課開發(fā)務實》等視頻之后，感覺專家們分析講解的很有道理，并且得到一定的啟示。他們對選修課程的相關理論深刻的學習、對社會情況、國內外的選修課的開設情況做的深刻的分析與調查，和他們扎根本土學校教育的實際情況，努力去尋求解放學生、提升學生、服務社會的方法，讓我感受很深，受益匪淺。其中來自于中學課堂選修課程的具體例子，讓我感受到：只要我們老師思想更新了，從心底里接受選修課程開發(fā)、愿意從事選修課程開發(fā)、愿意從本土的具體情況，如自然、經(jīng)濟、歷史、文化、人文等方面入手，結合學生的實際需要(興趣、愛好、知識結構、能力培養(yǎng)、素質提升、情感教育、人生觀、價值觀、道德觀等)，結合教師的個性特長、人格魅力、能力結構等因素，負責任得從事選修課程開發(fā)，我們也相信對學生身心發(fā)展、素質提升與能力開發(fā)會有好處，對社會長遠發(fā)展、對人的綜合能力的培養(yǎng)也會有促進作用。
因此，我覺得本次培訓對我的觀念與認識起到了引導作用，促使我要致力于開發(fā)選修課程，來適應時代發(fā)展的需要。回應培訓老師的話：教育改革是常態(tài)，要不斷創(chuàng)新。我想，我會努力的。我將按照這個思想，去走完自己的四季而不只是春天!
20xx年10月3-6日在浙江師范大學，我?guī)е榫w參加了省普高課程改革的骨干教師培訓，因為國慶放假期間還得參加培訓，心里還是有點不愿意，但培訓后自己覺得不虛此行。我先后聽了很多專家的報告和對深化課改的一些政策的解讀，其中有浙師大林新事教授的《選修課程開發(fā)系統(tǒng)性與教師文化自覺》、金華一中徐楨主任《高中選修課程開發(fā)實踐的幾點思考》、磐安二中周生民校長《對課改的草根理解和行動方略》、浙師大附中副校長童志斌博士的《選修課程開發(fā)實踐與思考》、浙江寧波奉化武嶺中學校長樊欣軍的《社會實踐類選修課程的開發(fā)、實施與評價》等報告和講座，使得自己對深化課程改革中自己應該做些什么，應該怎么做有了較為明確的方向，也識到開設高中選修課程的必要性，大有豁然開朗的感覺訓的心得體會小結如下：
一、普高選修課開設是推進教育現(xiàn)代化的需要。
在這幾年的教學中，不難發(fā)現(xiàn)很多學生都開始厭學，學校為了升學率不斷增加學生負擔，老師的教學也圍繞著高考指揮棒，造成了千校一面，千人一面的局面，很不利于學生創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，我省起始于20xx年的高中新課程改革已取得一定成效，課程改革較好地推進了先進教育理念的傳播，加強了學校的課程意識，催生了一些教與學方式方法的創(chuàng)新。只有進一步深化普通高中課程改革，才能真正鞏固前一階段課程改革成果，才能把新課程理念貫徹到底，實現(xiàn)普通高中特色化、多樣化發(fā)展，全面提高普通高中教育質量，有力推進教育內涵式發(fā)展。
二、普高選修課開設的意義重大。
目前，我國經(jīng)濟社會的快速發(fā)展勢必對人才提出更高的要求。為此，我們必須深化普通高中課程改革，推進普通高中多樣化和特色化發(fā)展，為每個學生個性化發(fā)展提供了平臺，通過深化課程改革，建立起豐富的課程體系，實行自由選課走班，讓孩子能多學些自己想學、自己有能力學、自己學得好且對實現(xiàn)自己志向有用的東西，讓每一名孩子都能多品嘗一些學習和成功的快樂，進而在這個過程中，培養(yǎng)學生向著全面而有個性的方向發(fā)展，推動教育為社會培養(yǎng)更多的多樣化人才。
三、開設選修課過程中教師的作用不可忽視。
深化新課程改革中把更多的課程學習選擇權交給學生，把更多的課程開發(fā)選擇權交給老師，把更多的課程設置選擇權交給學校。老師應該把自己的聰明才智、把自己的教學理念充分展示給自己的學生，在這個過程中教師的專業(yè)素養(yǎng)也會得到大大提升。
通過這幾天的培訓，自己的思想發(fā)生了很大的變化，作為骨干教師，我們應該多宣傳課改思想，轉變觀念，因為深化課程改革的方向是正確的，雖然目前還面臨著不少的困難，但這是一件利國利民的大事，為了我們國家的未來，為了我們的下一代的未來，我們教師應，加強自身的學習、注重知識的積累，以積極的心態(tài)去開發(fā)選修課程，因為培養(yǎng)國家創(chuàng)新型人才是我們教師義不容辭的職責!
選修課實行了大半個學期后，我們都切實感受到了選修課對于我們的全面發(fā)展有著極大的促進作用。
因為選修課是我們根據(jù)自己的愛好來選擇的課，這樣，我們就會花時間和精力去努力地學習這門課也就是說，我們是抱著積極的態(tài)度去學習選修課的，從而近一個學期下來，我們能從選修課獲得不少自己感興趣的知識，這對我們拓寬視野和培養(yǎng)技能都有較大的幫助。
例如我參加的生活中的嘉興，老師精心準備的。
課件。
和頗具幽默的講課風格，使我們全身心地投入到課堂中去，不僅豐富了我們的課外知識，同時也能與書本知識相聯(lián)系，以便對其有更深刻的理解。生活中的嘉興這門課使我們對自己身后的這片熱土有了進一步的了解，作為一個嘉興人，我認為這還是十分必要的，當我們離開了這里，在外求學的時候，應該學會如何向別人介紹自己可愛的家鄉(xiāng)。
再者，我還參加了創(chuàng)業(yè)課程，老師運用簡單事例和模擬游戲告訴我們一些創(chuàng)業(yè)者該具有的基本素質，以及創(chuàng)業(yè)需要的人力、物力、財力，并通過分組合作，使我們懂得了創(chuàng)業(yè)并不是想象中那么簡單，也會碰到種種問題。雖然大部分都是基礎的理論知識，但我相信這對我們踏上社會后的發(fā)展有了初步的指導作用。
與此同時，我們學校大力開展的社團活動，也使我們受益匪淺，大家根據(jù)自己的興趣參加社團活動，發(fā)展自己的興趣，和志同道合的朋友們一起分享自己的感想，豐富了大家的課余生活。許多優(yōu)秀的社團不僅可以拓展相關的知識，也可以鍛煉同學們的交際能力和組織能力，例如模擬聯(lián)合國社團，在大大提高英語口語能力的同時，也增加了同學們演講的自信，鍛煉了口才;嘉中tv和廣播站為有才華的人提供了展示的平臺，提供了鍛煉的機會，提升了自己的能力。
總而言之，選修課對我們的學習和生活都有著巨大的積極作用，希望能進一步開展下去。
體育選修心得體會高中篇十三
高中選修五是我高中三年制學習過程中的一門重要課程，通過學習這門課程，我獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。下面，我將結合自己的學習經(jīng)歷，分享一下我對學習高中選修五的心得體會。
首先，學習高中選修五對發(fā)展學生的創(chuàng)新意識起到了重要的促進作用。選擇這門課程的學生本身就具備了一定的創(chuàng)新意識，通過選修五，我們又深入學習了有關創(chuàng)新的理論和實踐操作。在選修五的課堂上，老師經(jīng)常引導我們進行創(chuàng)新思維的訓練，并鼓勵我們提出新穎的想法和解決問題的方法。在這個過程中，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己具備的創(chuàng)新潛力，并開始嘗試將創(chuàng)新應用于實際生活和學習中。通過不斷地思考和實踐，我的創(chuàng)新意識得到了進一步的培養(yǎng)和發(fā)展。
其次，學習高中選修五對提高學生的實踐能力起到了積極的作用。選修五注重培養(yǎng)學生的實踐操作能力，通過舉辦各種實踐活動和項目，讓學生能夠在實踐中運用所學的知識和技能，提高自己的實際操作能力。在選修五的課程中，我參與了一些具體的實踐項目，如學?？萍紕?chuàng)新大賽、創(chuàng)業(yè)實踐等。在這些實踐活動中，我學會了如何合理地分配時間和資源，實現(xiàn)自己的目標。同時，實踐活動還讓我明白，知識不只是理論，更需要在實踐中得以應用和完善。
此外，學習高中選修五也對培養(yǎng)學生的團隊合作能力起到了重要的作用。選修五通常會設置一些團隊項目，要求學生在小組內進行合作，解決實際問題。在這個過程中，學生需要相互交流、協(xié)作和互相支持，才能完成任務。在我參與的一次實踐項目中，我作為小組的一員，與同學們合作完成了一項科學實驗。在實驗過程中，我們需要共同分工，收集數(shù)據(jù)，分析結果并撰寫實驗報告。通過這次團隊合作的經(jīng)歷，我意識到，團隊合作是實現(xiàn)我們共同目標的重要手段，只有團結一致、互相配合，才能取得更好的成果。
此外，學習高中選修五還對提升學生的綜合素質有很大的幫助。選修五注重培養(yǎng)學生的綜合思維能力，通過學習不同的知識和技能，提高學生的綜合素質。在選修五的課堂上，我不僅學到了一些理論知識，還學會了運用這些知識解決實際問題的方法。同時，選修五還鍛煉了我的表達能力和溝通能力，通過與老師和同學們的互動，我逐漸學會了如何清晰地表達自己的觀點，并傾聽別人的看法。
最后，學習高中選修五不僅培養(yǎng)了我們的專業(yè)知識和技能，也為我們今后的學習和工作打下了堅實的基礎。選修五開啟了我對創(chuàng)新和實踐的新世界，讓我明白到學習不僅局限于課本上的知識，還需要我們發(fā)散思維，勇于創(chuàng)新。通過參與選修五的學習，我逐漸形成了自己的學習方法和思維方式，養(yǎng)成了勤奮學習的習慣。這些將成為我今后學習和工作的寶貴財富。
總之，學習高中選修五是我高中階段的一次寶貴經(jīng)歷。通過這門課程，我不僅獲得了專業(yè)知識和技能，還培養(yǎng)了創(chuàng)新意識、實踐能力、團隊合作能力和綜合素質。這些對我的人生發(fā)展產(chǎn)生了積極的影響，讓我更加堅定地邁向未來的道路。我相信，在接下來的學習和工作中，我將能夠充分發(fā)揮選修五所培養(yǎng)的能力和素質，取得更好的成果。
體育選修心得體會高中篇十四
這是本次金華培訓中給我留下的最深最真切的體會。也是我接下來要做的最大的改變。記得以前每次課改，心里總有些嗤之以鼻，改來改去不就那一套嗎，只要高考的指揮棒不變，教學就不變。但通過這次的培訓，看到專家型的學者已有的成功的例子和看到選修課未來的前景，我的心里換成了上面的三句話。
體育選修心得體會高中篇十五
隨著高中課程的深入，我們有幸擁有了許多選修課的機會，其中選修五是我們學習生涯中不可或缺的一門課程。在這門課上，我不僅拓寬了自己的知識面，而且鍛煉了自己的思維能力。在這里，我整理了學習高中選修五的心得體會，希望對其他學習此課程的同學有所幫助。
首先，我認為學習高中選修五最重要的一點是要積極參與課堂討論。選修五是一門注重實踐、思考和創(chuàng)新的課程，所以課堂討論一定是我們學習的重要環(huán)節(jié)。在課堂上，我們可以與同學們進行思想碰撞，分享彼此的觀點和見解。通過積極參與討論，我不僅可以提高自己的思維能力和表達能力，還可以學到其他同學的觀點和思路，以此來豐富自己的知識。
其次，我發(fā)現(xiàn)學習高中選修五需要多做實踐和實踐。選修五強調實踐操作和動手能力的培養(yǎng)，因此我們不能只停留在理論層面。在學習中，我們應該盡量多地動手實踐，比如通過實驗、制作模型、觀察和調研等方式，去鞏固和加深對知識的理解。通過實踐，我們能夠更好地將所學知識應用到實際生活中，并培養(yǎng)自己的動手能力和解決問題的能力。
另外，學習高中選修五需要注重思考和思維訓練。選修五不僅僅是在學習知識，更重要的是培養(yǎng)我們的思維能力。在學習中，我們應該提出問題、分析問題和解決問題的能力。通過思考，我們能夠進一步理解知識，并拓展思維的邊界。在學習中，我們可以通過和同學們的互動討論，向老師請教和獨立思考等方式來培養(yǎng)自己的思維能力。
此外，學習高中選修五還需要注意團隊合作和溝通能力的培養(yǎng)。選修五的學習往往需要將分散的知識點聯(lián)系起來，形成一個完整的系統(tǒng)。在學習中，我們應該積極參與小組討論和課堂合作，在集思廣益中學習和進步。與同學們的合作不僅可以提高我們的學習效果，還可以鍛煉我們的溝通和合作能力，培養(yǎng)團隊意識和合作精神。
最后，學習高中選修五應該注重自主學習和總結提高。選修五的學習是一個不斷自主學習和提高的過程，我們應該積極主動地尋找學習的資源和途徑。在學習中，我們可以善于利用圖書館、網(wǎng)絡等資源，找到適合自己的學習方式。同時，我們還應該定期進行學習總結和反思，找出自己的不足和問題，并設立合理的學習目標和計劃，來不斷提高自己的學習效果。
綜上所述，學習高中選修五是我們學習生涯中非常重要的一門課程，通過積極參與課堂討論、多做實踐和實踐、注重思考和思維訓練、培養(yǎng)團隊合作和溝通能力以及注重自主學習和總結提高等方法，我們可以更好地學習和掌握這門課程的知識和技能。相信只要我們努力學習和提高，一定能夠取得更好的成績和進步。
體育選修心得體會高中篇十六
在高中階段，我們通常需要學習一些必修課程，比如語文、數(shù)學、英語和物理等等，這些都是我們學習基礎知識和專業(yè)知識所必須要掌握的內容。然而，高中教育并不僅限于此，選修課程也是非常重要的一部分。選修課旨在為學生提供更廣泛的學習機會，培養(yǎng)他們的愛好和興趣，發(fā)揮他們的潛能。在我的高中生涯中，我選擇了數(shù)門選修課，這些課程帶給我了很多收獲和體會。
第二段：選修課的重要性。
選修課程可以幫助我們培養(yǎng)更廣泛的知識和技能。通常情況下，我們的必修課程只涵蓋了某些學科的基礎知識和技能，而選修課程則可以擴大我們的知識面，尤其是在某些領域成為專家。另外，選修課程也可以為我們未來的職業(yè)發(fā)展提供重要的幫助。例如，如果你想成為一名記者，那么選修一門新聞學課程會為你的未來職業(yè)生涯鋪平道路。在我的學習生涯中，我選修了數(shù)學競賽、計算機編程、音樂等課程，這些課程為我的未來發(fā)展帶來很多好處。
第三段：我選修的課程。
在我高中的三年中，我參加了數(shù)門選修課程。首先是數(shù)學競賽課程，這門課程讓我更好地掌握了初等數(shù)學、幾何和統(tǒng)計學等領域的知識，同時也提高了我的解題能力。其次是計算機編程課程，這門課程帶給我了很多新技能，包括編寫代碼和開發(fā)計算機程序。在這門課程中，我還經(jīng)歷了很多有趣、卡片和逼真的編程挑戰(zhàn)，這為我未來的工作經(jīng)驗奠定了堅實的基礎。最后，我還選修了音樂課程，這讓我進入了樂理和音樂表演的領域，我從中學到了很多關于音樂技能和文化意義的東西。
第四段：選修課的挑戰(zhàn)。
盡管選修課程給我?guī)砹撕芏嗟臋C會，但是這些課程并不總是容易的。選修課程通常需要更多的時間和額外的努力，這也可能帶來一些輕微的緊張和焦慮。例如，在數(shù)學競賽的課堂上，我需要在一個相對短的時間內完成復雜的數(shù)學問題，我的實踐和科學技巧都受到了考驗。不僅如此，還需要我完成更多的課程研究和準備，這包括自主練習和研究，以及向老師請教更多的疑問。
第五段：結論。
選修課程是一個非常好的機會，讓我們更好的了解自己的興趣愛好和潛能。我感到非常幸運，能夠選修有趣的課程，并從中學到了很多。通過選修課程，我認識到自己的潛力和能力，同時也為我未來的學習和職業(yè)生涯埋設了堅實的基礎?？傊?，選修課程是一種非常好的學習方式，無論從個人還是職業(yè)角度都能夠為我們帶來不少的好處。
體育選修心得體會高中篇十七
通過這學期的《社會調查與方法》一課的學習，使我對社會的調查的運用等有了初步的認識，認識到社會調查這門學習課的必要性，也讓我們學生對選修課標準要有一個較為深入的了解。這學期云南大學滇池學院對選修課進行的修改和完善，與舊的課程標準相比而言，更加注重學生的綜合素質的培養(yǎng)，注重學生的能力的開發(fā)。并且對教學的目標進行修正，更加細化和具體。但是在平時的課堂教學中，老師都有意無意地注重紙面教育，對學生文化意識、情感態(tài)度的滲透反而放在次要的位置，使課堂形式單一枯燥，學生興趣不高。對此，學生我冒昧地提出以下一些小意見，僅供參考。
大學生的特點是：獨立思考，接受課本知識差。如果教學中忽視這些特點，填鴨式地問學生并灌輸在他們眼中枯燥無味、冷冰冰的方法、特點，他們便不感興趣，因而也就談不上學習的積極性和主動性。同時學習社會調查課有很大的地域性，這就要求老師根據(jù)學生的特點及興趣去安排課程，而不是一味的照本宣科，課本上該刪的活動刪，該增加的增加。關注學生的情感，營造寬松、民主、和諧的教學氛圍對于良好的教學非常重要。學生只有對自己、對地域其文化等有積極的情感，才能保持課堂學習的動力并取得好成績。消極的情感不僅會影響課堂學習的效果，而且會影響學生的長遠發(fā)展。因此，在選修課教學中我們應該自始至終關注學生的情感，努力營造寬松、民主、和諧的教學氛圍。為此我們應該努力做到：尊重每個學生，積極鼓勵他們在學習中的嘗試，讓他們多說多做，培養(yǎng)興趣，保護他們的自尊心和積極性;把課堂教學與情感教育有機地結合起來，創(chuàng)設各種合作學習的活動，促使學生互相學習、互相幫助，體驗集體榮譽感和成就感，發(fā)展合作精神;特別關注性格內向或學習有困難的學生，盡可能多地為他們創(chuàng)造語言實踐的機會;建立融洽、民主的師生交流渠道，公平的對待每一個學生，經(jīng)常和學生一起反思學習過程和學習效果，互相鼓勵和幫助，做到教學相長。
依據(jù)課程的總體目標并結合教學內容，盡量設計貼近學生實際的教學活動，要以學生的生活經(jīng)驗和興趣為出發(fā)點，內容和方式要盡量真實，吸引和組織他們積極參與。學生通過思考、調查、討論、交流和合作等方式，學習和使用技巧，完成學習任務。促使學生獲取、處理和使用信息，與他人交流，發(fā)展課堂知識解決實際問題的能力，同時，老師要積極鼓勵學生把活動延伸到課堂之外的學習和生活之中。
學生養(yǎng)成良好的學習習慣和形成有效的學習策略是選修課課程的重要任務之一。老師要有意識地加強對學生學習策略的指導以及學習習慣的培養(yǎng)，讓他們在學習和運用課本知識的過程中逐步學會如何學習。我們應做到：積極創(chuàng)造條件，讓學生參與制訂階段性學習目標以及實現(xiàn)目標的方法;引導學生結合語境，采用推測、查閱或詢問等方法進行學習;設計探究式的學習活動，促進學生實踐能力和創(chuàng)新思維的發(fā)展;引導學生運用觀察、發(fā)現(xiàn)、歸納和實踐等方法，學習語言知識，感悟語言功能。
綜上所述，選修課的學習，我個人覺得應以興趣為先，要以學生為主體，讓他們主動的學，并且為他們創(chuàng)設良好的學習環(huán)境，學生才可以學的更好，老師才可以教的更輕松。作為學生，一方面要積極地適應課堂氛圍，另一方面更要重視到課率，堅持不逃課。這樣才能真正把新課程標準提出的要求落到實處，達到高質量的教學效果。
在此感謝王老師的細心、認真的教育和無微不至的照顧。微風細雨，潤物無聲。老師，您辛苦了！
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體育選修心得體會高中篇十八
在大學的選修課程中，我選擇了體育武術作為我的課程之一。通過一學期的學習和鍛煉，我不僅收獲了身體的健康，還收獲了許多寶貴的心得和體會。以下是我在選修體育武術過程中的五個方面的心得。
首先，體育武術教會了我紀律和耐心。武術技巧的學習需要日復一日的堅持和練習，這是需要很大的毅力和耐心的。在反復的練習中，我逐漸掌握了不同動作和招式的要領。同時，學習武術也教會了我遵守紀律，比如做好課前準備、按時到達訓練場地、認真聽從指導等。通過這些經(jīng)歷，我深刻體會到只有堅持不懈，才能取得進步和成就。
其次，體育武術增強了我的平衡感和身體控制能力。武術動作中要求身體的穩(wěn)定和協(xié)調，需要保持良好的平衡感。在練習中，我學到了如何通過調整重心、掌握身體的動向來維持平衡。同時，我也鍛煉了身體的反應能力和協(xié)調性，在不斷的操練中，我的身體逐漸變得更加敏捷和靈活。
第三，體育武術培養(yǎng)了我的自信和自律。在學習新技巧和完成難度較高的動作時，我常常遇到困難和挫折。但是，通過不斷的努力和堅持，我逐漸克服了這些困難，成功完成了挑戰(zhàn)。這種成功經(jīng)歷使我對自己充滿了自信，同時也讓我意識到只有通過自律和不懈的努力，才能獲得更多的成就。
第四，體育武術教會了我堅韌不拔和毅力。在學習過程中，我遇到過許多疲勞和困難，但我從未放棄，一直堅持下來。在每一次練習中，我都會盡力發(fā)揮自己的潛力，并且不斷嘗試突破自己的限制。正是這種堅韌不拔和毅力，讓我逐漸突破自己的障礙，取得了讓人滿意的成績。
最后，體育武術教會了我團隊合作和互助精神。在武術的練習中，有許多技巧和動作是需要與隊友合作完成的。通過與隊友之間的默契配合和互相幫助，我們可以完成更加復雜的動作和技巧。在這個過程中，我學到了如何與他人協(xié)作和合作，以達到更好的效果。這種團隊合作和互助精神也影響著我的日常生活，讓我更加注重與他人的合作和關系。
綜上所述，選修體育武術讓我受益匪淺。通過學習武術技巧，我不僅獲得了身體的健康，還培養(yǎng)了自己的紀律性、耐心性、自信心和團隊合作精神。這些都是我今后發(fā)展自己和投身社會所必備的優(yōu)秀素質。我相信，通過將這些心得和體會應用到生活和學習中，我將會取得更加輝煌的成就。
體育選修心得體會高中篇十九
作為一門中國傳統(tǒng)文化的瑰寶之一，武術擁有悠久的歷史和豐富的內涵。近年來，越來越多的學生選擇選修體育武術課程，通過學習武術，不僅能夠增強體質，還能夠培養(yǎng)意志力和自信心。在我選修體育武術課程的這一學期里，我深深地感受到了武術的獨特魅力和讓人難以忘懷的體會。
首先，武術能夠鍛煉身體素質。在武術課上，我們需要進行各種訓練，包括基本動作的練習、筋骨柔韌的測試等。這些訓練既能夠增強我們的肌肉力量，又能夠提高我們的協(xié)調能力和靈活性。我記得剛開始學習武術的時候，我的身體非常僵硬，動作也很生硬。但是通過持之以恒的練習，我的身體逐漸變得柔軟起來，動作也越來越流暢?，F(xiàn)在，我每天都能夠感受到自己身體的變化，不再感到疲勞和呼吸困難。武術不僅僅是一種技術的訓練，更是一種全面的身心鍛煉。
其次，武術培養(yǎng)了我堅毅的意志力。在學習武術的過程中，我們不僅需要進行反復的練習，還需要面對一些疼痛和不適感。在初期的練習中，我常常感到累和疼痛，甚至想要放棄。但是我的武術教練總是鼓勵我堅持下去，告訴我只有堅持才能夠取得進步。慢慢地，我明白了堅持不放棄的重要性。從此以后，在任何艱難的時候，我都會告訴自己只要堅持，一定能夠克服困難。而這種堅持不僅僅體現(xiàn)在武術上，也融入到了我的學習和生活中。
再次，武術教會了我如何保護自己。在現(xiàn)代社會，安全問題時常引起人們的擔憂。作為一個女孩子，我更加關注自身安全。通過學習武術，我學會了一些實用的自衛(wèi)技巧，比如如何摔倒防守和如何迅速反擊。這使我感到更加安全和自信。同時，武術教會了我如何控制自己的情緒和反應，在面臨緊急情況時能夠保持冷靜和果斷。這對于我來說，無疑是一種寶貴的能力。
最后，武術讓我深刻體會到了中國傳統(tǒng)文化的博大精深。武術是中國傳統(tǒng)文化的重要組成部分，它具有深厚的歷史底蘊和獨特的藝術風格。通過學習武術，我對中國傳統(tǒng)文化有了更深入的了解和認識。我知道了武術起源于古代的武器使用和格斗技巧，發(fā)展到現(xiàn)在已經(jīng)成為一門集愛國主義、忠誠、友誼和謙卑于一身的綜合性體育運動。這讓我深感自豪，并且愿意將傳統(tǒng)文化傳承和發(fā)揚下去。
總之，選修體育武術課程是我大學生活中的一段難忘的經(jīng)歷。通過學習武術，我不僅僅增強了體質，培養(yǎng)了意志力和自信心，還學會了保護自己和理解中國傳統(tǒng)文化的獨特魅力。這些收獲將在我未來的生活中發(fā)揮重要作用，我相信這段體驗將成為我一生中難以忘懷的回憶。