- 通過總結(jié)心得體會，我們可以提高自己的工作和學習效率。寫心得體會時，要注意遣詞造句的準確性和得體性，盡量避免口語化表達。下面是一篇關(guān)于心得體會的范文，希望能給大家?guī)硪恍﹩⑹竞蛥⒖肌?BR> 修煉讀書心得體會篇一
作為一名學生，讀書是我們必須要面對的任務。但是，僅僅讀書是不夠的。我們更應該注重對讀書的修煉，即通過學習思考、總結(jié)反思等方式，發(fā)掘讀書中的價值，達到提高思維水平和提升自我價值的目的。在讀書的過程中，我也深刻體會到了修煉讀書的重要性。
第一段：讀書的修煉要扎實。
眼下，信息非常發(fā)達。當我們看到許多人已經(jīng)讀遍了名著，看遍了世間繁華，只感覺到自己好像沒有太多提升，便會產(chǎn)生焦慮感。然而，要修煉讀書，首先要做到本分，才能有所成就。每一篇文章，每一本書都值得認真地品味和領(lǐng)悟，不能浮于表面。我曾經(jīng)有一個朋友，為了看周刊，每周都會進行四次精讀和兩篇文章的摘抄整理，這樣的堅持才可以堆積起他的閱讀能力和閱讀體驗。
第二段：靈活運用知識和思維。
閱讀不但需要像汲水一樣認真，還需要懂得如何將閱讀積累的知識靈活運用。我曾經(jīng)閱讀過一本講述科技、經(jīng)濟、教育三個領(lǐng)域的書，再結(jié)合自己生活中的經(jīng)驗和體會，思考出了一些獨到的看法。靈活的運用閱讀所獲取到的知識和思維，會形成一個巨大的進步和開拓自我的過程。
第三段：閱讀默默地造就人的價值觀。
我讀過一篇文章講述珠穆朗瑪峰攀山故事，讀完之后深受感動，對人生的看法得到了加深。這是因為，閱讀讓我們在接受知識的同時，更是在接受一種生活態(tài)度和哲學思辨。通過閱讀，我的價值觀得到了一個過程性的提升和完善。
第四段：閱讀尋求靈魂上的滿足。
我們讀書并不是為了要提升什么人生境界，而是為了給自己的靈魂找到滿足。我們可能需要戰(zhàn)勝一些困難，立志成為更優(yōu)秀的人，那只有通過讀書，讓自己的靈魂覺得滿足，才能真正實現(xiàn)人生的升華。
讀書的過程充滿了風險，需要付出很多時間和精力才能達到自己的期望。但是，這其中最大的回報，是我們可以通過閱讀，堅定真理和善良的信仰，實現(xiàn)自我價值的提升。修煉讀書并不是一種捷徑，更需要我們從平凡的日常生活中去尋找，積累和領(lǐng)悟。只有不斷地修煉自己，并不斷地為自己賦能，才能在閱讀中獲得提高和收獲。
修煉讀書心得體會篇二
實際上，領(lǐng)導者在管理活動中最重要的管理手段就是口才，提供信息需要口才，闡述方案需要口才，評估方案、表明決策、宣傳鼓動、組織指揮、公關(guān)協(xié)調(diào)及監(jiān)督反饋等都離不開口才。
從某種程度上說，作為優(yōu)秀的領(lǐng)導是具有良好口才的管理者，懂得春風化雨，用溫暖得體的語言去感召被管理者，在“潤物細無聲”里達到管理的目的。而這種借助口才的高妙的管理藝術(shù)，會在管理活動過程中，進一步融洽管理與被管理之間的人際關(guān)系，為彼此共同的生活、工作創(chuàng)造良好的人際環(huán)境。而人際環(huán)境的和諧、舒暢，又能動地反作用于人的工作積極性，促進工作熱情。如此的良性循環(huán)，這是每一個領(lǐng)導者所夢寐以求的。
領(lǐng)導者需要修煉以下十種。
1、準確性是領(lǐng)導者運用語言，與其他個人或組織進行交流的基本要求。
任何一個領(lǐng)導者所說出的話，如果失去了準確性，不但沒有任何水平可言，而且還會失去所有與之聯(lián)系的個人和組織的信任。
2、領(lǐng)導口才重在說服。
說服對方、感化對方是領(lǐng)導工作崗位上常常發(fā)生的事情，你不妨于情于理，要用真誠的態(tài)度。這樣不僅會說服對方，還會提升你的領(lǐng)導形象，增加親和力。例如：
有一家大型公司的總經(jīng)理要租一家旅館大禮堂開一個經(jīng)銷商會議。
剛要開會，對方通知他要付出原來多三倍的租金。沒辦法，總經(jīng)理去找旅館交涉。他說，“我接到你的通知時，有點震驚。不過這不怪你，假如我處在你的地位，也許也會寫出同樣的通知。
獲大利了。因為舉行這一類活動的時間不很長，他們能一次付出很多的租金，比我的租金當然要多得多。租給我，顯然您是吃大虧了。
現(xiàn)在，再考慮一下“不利”的一面。首先，您增加我的租金，反而降低了收入。因為實際上等于您把我攆跑了。由于我付不起您所要的租金，我勢必再找別的地方舉辦會議。
還有一件對您不利的事，這個會議的參加者來自全國各地，他們的社會地位、文化教養(yǎng)、受教育程度都在中等以上。這些人到旅館來開會，對您來說，這難道不是起了不花錢的廣告的作用嗎？事實上，假如您5千元錢在報刊上登廣告，您也不可能邀請這么些人親自到您的旅館參觀?？晌业臅h給您邀請來了。這難道不合算？請您仔細考慮后來答復我?！?BR> 最后旅館經(jīng)理向那位經(jīng)理讓步了。
可見，真正站在對方的立場上，為對方著想，并全面分析雙方的利弊得失，說話真誠，語氣親切隨和，不卑不亢，入情入理，這是總經(jīng)理成功地說服對方的原因所在。
作為基層領(lǐng)導，常會碰到談生意說服對方的事情，你不妨以真誠的態(tài)度，用入情入理的說服技巧，容易招人喜歡，被人接納。入情入理，一方面顯示說服者坦誠的態(tài)度；另一方面又尊重對方并為對方著想。這樣無論在交易上，還是在人的情感上都達成溝通，擴大了雙方的共識，促使合作成功。
3、以情說人。
領(lǐng)導講話應追求語言的樸實無華、感情真摯。一個人不可能沒有情感，只要他一開口，總是在試圖以自己的情感影響別人。
我們常說，“動之以情，曉之以理”、“通情才能達理”，“感人心者莫先乎情”。真摯而健康的情感可以感染聽眾，使之按照講話者的意愿去行動。伴隨真情實感的必定是樸實無華的言詞，過多的言語修飾有時會削弱情感的真摯度。
澳門特首何厚鏵在的選舉中獲勝。在參選前的一次記者招待會上，當記者讓他談談對澳門的認識、對自己參選的認識時，他說：“澳門是我生活、家庭和事業(yè)的根基，澳門的一切，伴隨著我長大。澳門人的思想，熏陶我的性格；澳門人的憂樂，與我息息相關(guān)。我對澳門發(fā)自內(nèi)心的熱愛和歸屬感，鞭策我要貢獻所長。在澳門重投祖國懷抱之際，我身為一個中國人，理應當仁不讓，竭盡所能，以自己的一份熱忱，來承擔這一歷史使命?！薄拔业膮⑦x是澳門人給我的一個機會，容許我把自己對澳門的深厚感情進一步升華，變成無私的奉獻?！倍潭痰膸拙湓捓?，既沒有華麗的辭藻，也沒有對選民的曲意逢迎，有的是自己對澳門發(fā)自內(nèi)心的熱愛，合情合理，不能不使聽眾為之動心、為之折服。
4、靈活運用材料。
我們有些領(lǐng)導并非不善言，可“臺上他說，臺下說他”，他們只想成功在場內(nèi)，卻不知工夫在“話”外，無疑是一個重要原因。
因此，要獲得講話的成功，厚積薄發(fā)，必須首先要積累材料。
所謂材料，是講話時所使用系列的事實線索或理論根據(jù)。材料是否充足優(yōu)良直接影響到講話質(zhì)量。俗話說，“巧婦難為無米之炊”。講話也是如此，即使你有高超的講話技巧、絕妙的構(gòu)思，如果沒有大量翔實的材料支撐也是無能為力的。馬卡連柯說“只有正確地解決了材料的問題，才談得上技巧的問題?！本拖窆そ硾]磚、石、沙子、水泥、鋼筋、木材等原材料也造不出房子；沒有礦石就沒有冶煉技術(shù)；沒有舞臺就無法表演驚險的雜技一樣，沒有充足的話料也談不上講話技巧。因此，材料是講話的基礎(chǔ)，是施展講話技巧的舞臺。
收集和占有材料是確保講話成功的關(guān)鍵。平時注意善于收集和積累材料，講話時能信手拈來，任你使用。只有占有大量的材料，講起話來才能左右逢源、游刃有余，不至于捉襟見肘、左右為難。
茅盾先生曾講過一個精彩的比喻，他說：“采集之時，貧多勿得，要跟奸商一般，只消風聞得何處有門路、有貨，便千方百計鉆挖，弄得對方肯死心，不管是什么東西，只要是要稱‘貨’的，便囤積，不厭其多?！?BR> 這個比喻說明了聚材要在“多”字上狠下工夫，要像奸商囤積貨物一樣貪得無厭。聚材時要做一個“大方”的人，要有海量，采取“拿來主義”，有用沒用先拿來再說，材料越多越好。
大量的材料，絕非僅憑靈感就可以覓到，平時必須注意觀察、體驗，注意積累、分析、比較和刷選。一般情況下，人們只看到某個領(lǐng)導人的好“口才”和好“筆桿子”背后，天長日久的辛勤聚材。講話所使用的材料，一方面是平時積累的“死”材料，另一方面是從現(xiàn)實生活中抓取的“活”材料。只有運用大量的“活”材料，講話才顯得生動新穎，貼近現(xiàn)實。“活”材料主要靠調(diào)查研究獲得。只有深入基層，深入實踐，仔細觀察體驗，才能尋覓采摘到大量富有生命力的材料。在每次重要講話時，應盡可能抽出時間，搞好調(diào)查研究，從基層、群眾、實踐中尋覓“活”材料。這樣才能使講話內(nèi)容更豐富，更具有現(xiàn)實針對性，更能打動人、感染人。
5、做好調(diào)查研究。
領(lǐng)導講話要內(nèi)容充實具體、言之有物。要做到這一點，領(lǐng)導必須在講話前做深入細致的調(diào)查研究，這是由領(lǐng)導的特殊身份和作用所決定的。領(lǐng)導者是被領(lǐng)導者行為方式的引導者。講話者在開口前如果不了解聽眾的心理，就不可能做到講話內(nèi)容充實具體、言之有物、擲地有聲。
現(xiàn)實中不難看到一些領(lǐng)導由于事先沒有做好深入的調(diào)查研究，當在公眾場合被邀請講話時，就會出現(xiàn)支支吾吾、左顧右盼、四處求援的窘態(tài)。這樣的講話不僅不能起到引導和感召群眾采取行動的目的，反而使自身形象和威信在群眾中大打折扣。
戰(zhàn)國時的張儀為推行“連橫”立下了汗馬功勞，被譽為有“三寸不爛之舌”。他之所以能所向披靡，一個重要因素是他言之有物，講話內(nèi)容充實具體。他充分了解各國的形勢和軍事力量，了解各國國君和將士的心理，從而對自己的游說目標非常明確，使被勸說者心悅誠服。
6、領(lǐng)導講話要注意做到真誠坦率、言行一致。
普希金說過：“用語言去把人們的心靈點亮！”講話時怎樣才能用語言把聽眾的心靈點亮呢？領(lǐng)導尤其應當以坦誠的態(tài)度，說真心話、實在話，道出真實的感受。
一個成功的領(lǐng)導者往往是不隱瞞自己對具體事物的觀點和認識的，在對群眾的講話中，總能給人留下真誠坦率的印象。如果群眾發(fā)覺你說的是一套，做的又是另一套，他們就不會再信任你。領(lǐng)導的話講得越具體、真誠、坦率，越能贏得群眾的信賴；話講得越抽象，離具體事物越遙遠，給群眾留下的印象越淺，贏得的信任度越低。
周恩來總理所到之處，其講話內(nèi)容總能給人留下深刻的印象，其根本原因就在于他的真誠、坦率和言行一致。周總理曾在1949年5月做過一次《學習毛澤東》的講話。在這次講話中，他以一個徹底的唯物主義者的姿態(tài)，反對個人迷信和個人崇拜。他說：“決不要把毛澤東看成一個偶然的、天生的、神秘的、無法學習的領(lǐng)袖?！敝芸偫韺ψ约阂彩菑牟簧衩鼗?。他曾多次如實、公開地介紹自己的家庭出身、復雜的社會關(guān)系，以及自己成長的曲折過程。這種無產(chǎn)階級革命家光明磊落的襟懷，平易近人的風格，使他與聽眾的思想情感的交流始終處于真誠和坦率的氛圍中，聽眾自然就很容易接受。他是這樣說的，也是這樣做的，這就是周恩來總理人格魅力之所在。
7、領(lǐng)導講話應能深入淺出、旁征博引。
領(lǐng)導講話總有其目標性，一段講話是否達到了它的預期目標，要看它是否被聽眾所理解、所接受。聽眾理解了、接受了，才能明確自己的行動方向。反之，聽眾一頭霧水，似懂非懂，是不可能配合領(lǐng)導者采取行動的。
領(lǐng)導講話的這一特性決定了領(lǐng)導講話必須事先站在聽眾的角度上，依據(jù)聽眾的理解能力和接受能力聯(lián)系實際、深入淺出。
陳毅同志在1961年發(fā)表的《在戲曲編導工作座談會上的講話》中對“局限性”問題的解釋就是非常典型的一例。在講話中，為了說明局限性，他列舉了曹操、陶淵明、武則天、曾國藩等人的事例。通過對這些具體歷史人物的精當中肯的分析和評價，既做到了聯(lián)系實際，又做到了深入淺出，使“局限性”這一本來深奧抽象的命題變得淺顯易懂，聽眾始終聽得津津有味，絲毫不覺得枯燥難懂。
8、講話提綱及講稿是準備講話的一個重要環(huán)節(jié)。
擬定提綱及講稿的過程，是一個進一步思考謀篇的過程。通過撰寫提綱或講稿可以認真研究和推敲講話主題是否正確，思路是否合適，材料是否妥帖，層次結(jié)果是否合理，詳略是否得當，等等。通過撰寫不僅可以加深對講話內(nèi)容的記憶，進一步熟悉講稿的內(nèi)在結(jié)構(gòu)、篇章布局以及重要段落的關(guān)鍵句子。一些著名的政治家、演講家在講話前都精心準備，親自起草提綱或講稿。
毛澤東提倡領(lǐng)導干部要親自動手寫文章、寫講話稿，不要事事找人代替。他的一些著名演講、重要文章都是親自撰寫提綱及講稿。尼克松曾說過，自己當副總統(tǒng)八年中，所有的講話都是自己起草的。即使當了總統(tǒng)后，一些重要講話還是要親自撰寫講話提綱及講稿。
9、建立權(quán)威信。
要以權(quán)威的腔調(diào)講話。為了達到這個目的，你必須熟悉你講話的內(nèi)容，你對你的題目了解得越多越深刻，你講得就會越生動越透徹。
使用簡單的詞匯和簡短的句子。最簡潔的文章總是最好的文章，其原因就是它最容易理解，關(guān)于講話和對話也可以說是同樣的道理。
使用具體和專門的詞匯和詞語。絕對掌握了這種藝術(shù)的人是耶穌，他說話使用的詞匯和發(fā)布命令所使用的詞語都是簡單、簡潔、一語中的并且容易理解的。例如，他說的“跟我來”不會有人不明白。
說話要直截了當而且中肯。如果你想在你所說的各種事情上都取得駕御人的卓越能力，一個最基本的要求：集中一點，不要分散火力。相信你肯定會擊中靶心。
10、不可留下負面印象。
不要夸口。不但永遠不要夸口或者言過其實，而且在陳述你的情況時還要動腦筋為自己留有余地，這樣你就不必擔心會遇到什么責難。
對待聽眾不可盛氣凌人。即使你可能是你要講的這個專題的權(quán)威人士，你也沒有任何理由可以盛氣凌人地對待聽眾。我還從來沒有遇到過一個人不在某個方面比我更精通。
要有外交手腕及策略。圓滑老練是指在適當?shù)臅r間和地點去說適當?shù)氖虑橛植坏米锶魏稳说囊环N能力。尤其是當你對付固執(zhí)的人或者棘手的問題時，你更需要圓滑老練，甚至使用外交手腕。要說做起來也很容易，就像你對待每一個女人都像對待一位夫人一樣，對待每一個男人都像對待一位紳士一樣。
九招教你提升你的影響力。
如果說傳統(tǒng)意義的領(lǐng)導者主要依靠權(quán)力，那么現(xiàn)代觀點的領(lǐng)導者則更多是靠其內(nèi)在的影響力。一個成功的領(lǐng)導者不是指其身居何等高位，而是指擁有一大批追隨者和擁護者，并且使組織群體取得了良好績效。領(lǐng)導者的影響力日漸成為衡量成功領(lǐng)導者的重要標識。
1.君子先行其言而后從之。
下屬通常不是聽領(lǐng)導者說什么而是看領(lǐng)導做什么。如果組織里的其他人沒有看到領(lǐng)導者全力以赴，他們也不會努力工作。深謀遠慮的領(lǐng)導者不流于空談，一旦知道什么是重要的，就會專心追求，不受干擾，行動果斷。因為行動是對付惰性的良方，行動不一定帶來快樂，但不行動肯定沒有快樂。就主觀而言，領(lǐng)導者是否愿意更大范圍地影響他人，是否希望更多的人追隨自己的行動，反映在行為上，熱情地推銷自己的主張，極力說服他人，喜歡擁有追隨者和支持者；作為內(nèi)驅(qū)力，是建立在自信心基礎(chǔ)上的對領(lǐng)導者責任、權(quán)力和成就的追求，并且主動提高領(lǐng)導者水平和領(lǐng)導藝術(shù)，提高組織效率，達到更高的領(lǐng)導效果，從而獲得更廣泛的影響力。
2.厚重的行業(yè)背景或從業(yè)經(jīng)驗。
擁有良好的行業(yè)背景和優(yōu)秀的從業(yè)經(jīng)驗，會對影響力產(chǎn)生正面影響。擁有廣泛的行業(yè)知識，便于領(lǐng)導者準確把握本行業(yè)的市場、競爭、產(chǎn)品、技術(shù)狀況，對于領(lǐng)導目標決策及其各方面管理的信服力有著重要的作用；同時，行業(yè)經(jīng)驗還可使一個領(lǐng)導者擁有良好的組織內(nèi)和行業(yè)內(nèi)的人際關(guān)系和聲望，從而提升影響力。
3.正確的人生價值觀。
正直、公正、信念、恒心、毅力、進取精神等優(yōu)秀的人格品質(zhì)，無疑會提升領(lǐng)導者的影響力和個人魅力，從而擴大其追隨者的隊伍?！拔镆灶惥邸?，領(lǐng)導者的個人價值觀會吸引具有同類價值取向的人凝聚于組織，增加對組織的認同感和歸屬感；同時，領(lǐng)導者的人格和價值觀還會潛移默化地影響組織成員，成為組織默認的行為標準。具備優(yōu)秀價值觀和人格的領(lǐng)導者，使組織成員對其產(chǎn)生敬佩、認同和服從等心態(tài)，其影響力無疑會提高。
4.良好的溝通能力。
良好的溝通能力是影響力的橋梁和翅膀，在準確傳達領(lǐng)導者意見、要求、決策的同時，也廣泛傳播了領(lǐng)導者的影響力。溝通，使領(lǐng)導者能夠更加準確地了解信息，預防盲目的形式主義；溝通，還使領(lǐng)導者的行為具有良好的合作氛圍和渠道，促進領(lǐng)導者決策的實施。二者在增加領(lǐng)導者有效性的同時，也提升了領(lǐng)導者的影響力。
不僅如此，恰當?shù)臏贤ū旧砭褪怯绊懥Φ囊粋€很好體現(xiàn)。領(lǐng)導者在與組織成員平等交流、協(xié)商，顯示合作意愿，共同開創(chuàng)前景的同時，增強了組織成員的參與感和認同感，從而進一步增強領(lǐng)導者的持續(xù)影響力。
5.散播積極的因子。
一個健全的組織最好的征兆，是員工在努力工作時得到樂趣。如果領(lǐng)導者認為其跟隨者太消極，那么最好先檢查自己。熱忱是會傳染的，在一個積極熱情的人面前，人們很難保持冷漠的態(tài)度。當領(lǐng)導者的樂觀、希望、信心向外散發(fā)到整個組織時，其影響力便不斷地上升。
6.不要傷害下屬的自尊心。
領(lǐng)導者要信任那些值得信任的下屬，并且要時時地表現(xiàn)出這種信任感來。如果一個人認真地完成受托的事情，不要用過多的提醒和指示使他難為情。請讓他有機會安安靜靜地不受“干擾”地工作，這樣他就會覺得自己的自尊得到了應有的尊重。
對于干得好的下屬，更不要舍不得致謝。那些認為催促可起推動作用，表揚會使人頭腦發(fā)昏并導致自我安慰和驕傲自滿的領(lǐng)導者是大錯特錯了。領(lǐng)導者的好話過去是、現(xiàn)在仍然是刺激人們工作盡力和勤奮的最有效因素，更是一種不可或缺的精神慰藉。
7.善于同與你事業(yè)有關(guān)的人周旋。
要讓別人認識你。如果你是個大汽車制造商，突然間別人對你汽車的評價降低，影響到你汽車的銷量，你也許得立即增加幾百萬廣告預算，宣傳你的汽車有多好多好。當然，如果是你個人，是不可能負擔得起這樣的費用的。但當你事業(yè)的一扇門即將關(guān)上，最聰明的做法是走出去，周旋在同行之間，讓他們知道你站得很穩(wěn)，隨時可以勝任工作。寫信給適當?shù)娜耍螂娫捊o任何可以讓你服務的人。不要龜縮在封閉的硬殼中，相反，要比以前更開放，更為人所見。不要羞于與同行為伍，因為說不定哪一天你會被公司解聘，或遭降級。
8.在別人需要幫助的時候幫助他們。
你不可能只為了搞好人際關(guān)系，就和別人稱兄道弟，但你可能永遠不知道這份友誼也許會為你開啟一扇新門。在別人需要幫助的時候，幫助他們。
施恩不圖報，不要因為要人感恩才去幫忙，要想到他們正在谷底需要援手。這個道理，也許再也沒有比由詹姆斯·斯圖爾德與唐納·里德導演的經(jīng)典名片《生活真美妙》中的例子更令人回味、更感動人了。斯圖爾德飾演的角色，因事業(yè)失敗，想要自殺，因為人死后所獲得的保險費還可以解救家人。最后他被過去在鎮(zhèn)上他幫過的上百個人挽救了。因為他太太打了一個電話說“喬治需要幫忙”，他們就來了，帶著小額捐款，群集到他家。
9.在發(fā)揮影響力的時候一定要非常熱忱。
假如今天有一個人出門時遇到樓上的人，你就主動向他打招呼，非常熱情。剛開始他可能會非常納悶，很不習慣。第二天，你又同樣向他打招呼。等到第三天的時候，他會主動和你打招呼?？傊?，如果你有足夠的熱情，你周圍的人就會深受你的感染。熱忱是發(fā)自內(nèi)心的一種情緒，經(jīng)常會被一些人表現(xiàn)在眼睛里，甚至在行動上。對事物保持熱忱的人，做事的品質(zhì)總會比別人好，行動力也比別人強。當你對別人感興趣時，別人才會對你感興趣。
所以，不論做任何事情千萬不要失去你的熱忱，不論跟任何人在一起，都要做一個最主動、最熱忱的人，這樣自然而然地你就會成為最優(yōu)秀的領(lǐng)導者。
領(lǐng)導如何讓自己的語言魅力。
高超的語言技巧可以增強一個人的語言魅力。特別是對于企業(yè)家來說更是如此。某企業(yè)總經(jīng)理何女士是一位非常有個性的女能人，她工作上熱情高，能力強，年輕漂亮，充滿一種健康向上的力量。在事業(yè)上也是一位非常成功的企業(yè)家?？v觀她的優(yōu)點，最大的長處是她總是那么謙虛、關(guān)心人，待人體貼，對下屬更是如此，娓娓動聽的話語充滿了女性的溫柔。
有一位采訪過她的記者曾這樣生動地寫道：“不論你來自何方，只要有機會與她相處，她總是把你當作是她屋里唯一的重要客人。當你與她說話時，她的眼神、語言總會讓你忘了面對的是一名赫赫有名的總經(jīng)理，而是與你親密相伴的朋友。她會認真地傾聽你的意見，讓你大膽地發(fā)表自己的意見和觀點。如果有別人在場，她并不會因為你僅是一名年輕的業(yè)務員或打字的秘書而怠慢你，仍然把你當作她的朋友一樣熱情對待。”
（1）激勵了員工的士氣。對于自己的員工做出的成績予以充分肯定和恰如其分的表揚，這將對鼓舞士氣十分有效。特別是當眾表揚的話，效果就更好了。例如，在一次重大球賽結(jié)束后，獲得最佳得分手的球員在接受記者采訪時，當記者問到：“你今天為何表現(xiàn)得如此出色？”他則說：“這一切都是進攻隊員共同努力、出色配合的功勞。”可以肯定地說，這位球星深諳使用表揚這一秘密武器的作用。
（2）宣傳了自己的員工。公司的業(yè)務員在推銷或生意上的成功，雖然是。
在老板的率領(lǐng)下成功的，但在對外與宣傳這件事時，不同的說法得到的社會效果則不一樣。如，老板可以這樣說：“我談成了這筆業(yè)務?！比绻?0分制來打分，這種說法可以打3分；但是如果他說：“是我們的努力，才促成了這筆生意?！眲t可得到6分，因為他把榮譽與部屬們分享。相反，他說：“是某人與他的部門談成了這筆生意?！蹦敲磩t可以得滿分。因為他把功勞有意地都歸于其部門經(jīng)理和下屬部門員工，從而贏得了下屬的尊敬和人心，這種感情投資長期下去，會使公司和總經(jīng)理受益匪淺。長遠看，這種做法比一味地自我吹噓效果更好。
（3）光彩了自己的形象。把自己成功的碩果同別人共享，并不是一件勞。
而無獲的賠本買賣。這不是那種他得多了，你就得少了的加減法。在這種分享的過程中，也不會因為你付出得太多，你就所剩無幾。相反你會得到更多。因為對一位只會把功勞占為己有的經(jīng)理來說，旁人或下屬對他的自我欣賞總會感到厭煩的，時間長了，老板就脫離員工成了孤家寡人。瑪麗總經(jīng)理的語言的秘訣就是把老板講話中的“我”換成“我們”或“你的”那樣的字眼，她的談話就變得非常吸引人了。
修煉讀書心得體會篇三
做銷售的聚在一起，免不了感嘆一番:現(xiàn)在銷售工作真不好做，內(nèi)外交困，壓力大呀!確實如此，老銷售們追憶惜日的輝煌，過去經(jīng)銷商追捧，上司贊許，日進斗金的日子一去不復返了，新銷售們困惑時世的艱難，忍受著客戶的白眼，領(lǐng)導的訓斥。面對著難以完成的指標數(shù)據(jù)前途迷茫。市場低迷，競爭白熱化，銷售人員作為企業(yè)產(chǎn)品與市場銜接的載體，面臨著日益惡化的市場環(huán)境，對自身能力，素質(zhì)，修為以及知識面極大的挑戰(zhàn)。銷售工作的成敗論英雄，盡管你談銷售理論滔滔不絕，盡管你的銷售計劃做得滴水不漏，最后檢驗你成果的總是冰冷的數(shù)據(jù)。銷售方式多種多樣，諸如渠道下沉，深度分銷，渠道專一等等，所有這些看似美妙，但結(jié)果都不盡如意。縱然一些幾十人的小企業(yè)，有上百名銷售人員奔波在全國各地，，銷售工作依然是步履艱難。老板在抱怨:銷售人員能力太差，銷售人員在抱怨企業(yè)市場投入太少。外部環(huán)境以及服務企業(yè)存在的實際現(xiàn)狀，銷售人員無力改變;要生存，唯有自身能力，素質(zhì)，修為以及知識面等提升。筆者從事銷售工作十多年，曾歷經(jīng)國內(nèi)民營企業(yè)，上市公司，跨國公司等，經(jīng)歷過企業(yè)由小到大的輝煌，也目睹了企業(yè)由大到小的衰落。撇開一些外界客觀因素，本文重點闡述一下，在競爭白熱化的市場環(huán)境里，依然游刃有余;銷售人員需十項修煉。
修煉一、企業(yè)文化的閱讀力。
每個企業(yè)都有自身的經(jīng)營風格以及管理理念。而這風格與理念來自于企業(yè)創(chuàng)始者。來自于企業(yè)周圍的人文環(huán)境。當你進入有個新的企業(yè)，不管你的職務高低，企業(yè)文化是難以徹底改變的。只要你的從事銷售工作，首先你得去閱讀你服務的企業(yè)文化以及價值觀。
閱讀企業(yè)文化首先去閱讀企業(yè)老板的成長發(fā)展史，企業(yè)老板的家庭環(huán)境，文化教育，人生經(jīng)歷和價值觀等，都有會在有意識和無意識中，帶入企業(yè)管理中。不管你如何被老板賞識和重用，但都會底線，企業(yè)中一些讓老板引以為豪的東西，是不容易被改變的。老板當然看中企業(yè)的利潤，但更看中自己在企業(yè)發(fā)展中的價值和影響力。功高蓋主，結(jié)局總是慘淡的。
其次是閱讀企業(yè)周圍的人文環(huán)境。企業(yè)所在地的風俗習慣，價值體系等決定了企業(yè)的氛圍。你身處其中，必然需要去適應;只有你融洽到企業(yè)環(huán)境中，你才能被周圍人所認可。只有被認可了，你才有施展才能的空間。
你選擇一個企業(yè)，就需要你認同該企業(yè)的文化。企業(yè)文化不是墻上的標語，也不是寫在宣傳冊上的套詞。而是企業(yè)生存發(fā)展的根基。是評判企業(yè)員工的標準。
修煉二、人格的感召力。
銷售工作不再是單兵作戰(zhàn)，需要各部門之間的密切配合。而部門之間的配合不是企業(yè)內(nèi)部的規(guī)章制度可以解決的，往往取決于你在企業(yè)的影響力和認同感。這就是人格的感召力。
銷售工作做長了，免不了變得圓滑。也就是常常所說的:見人說人話，見鬼說鬼話。以為這樣就能七面玲瓏，左右逢緣。其實未必如此。真誠才能打動別人，過度奉承就顯得虛偽了。迎合他人或許能討得歡心，但難以得到認同。
人格的感召力在于你能站在他人的角度看問題，在于真心實意去幫助別人。在于你的睿智，在于你良好的修養(yǎng)和舉止，在于有顆正直的心。
銷售人員決不要讓歲月磨掉你的棱角，需要保持住自己個性化的東西。建立起自身的價值觀和處事風格，又能與各種類型的人和平相處。
修煉三、明銳的洞察力。
世界在永遠在不斷變化的世界。企業(yè)在變，市場環(huán)境在變，消費習慣在變，產(chǎn)品結(jié)構(gòu)在變，競爭對手也在變。每個變化，都對銷售工作產(chǎn)生不同的影響。葉落知秋，銷售人員應該具備明銳的洞察力，洞察到外部和內(nèi)部環(huán)境的各種變化。
洞察力的培養(yǎng)，在于你的生活工作中細節(jié)的關(guān)注，在于你有良好的思考習慣。銷售人員需關(guān)注的身邊人員和企業(yè)管理結(jié)構(gòu)的變化，關(guān)注消費習慣的演變，關(guān)注經(jīng)銷商經(jīng)營導向的改變，關(guān)注行業(yè)內(nèi)的風吹草動，關(guān)注國家新的法律標準的出臺，關(guān)注競爭對手新的舉措等。
關(guān)注的東西常常是表象的，關(guān)鍵是透過表象看到本質(zhì)化的東西。企業(yè)高層人員的變動，常常代表著企業(yè)管理風格的轉(zhuǎn)變。
消費習慣的演變，預示著新產(chǎn)品的興起。經(jīng)銷商經(jīng)營導向的改變，往往會影響到對公司產(chǎn)品的投入熱情;行業(yè)內(nèi)的發(fā)生，會對銷售極大的損害;國家法律標準的出臺，會導致一批小型企業(yè)的出局，競爭對手新的舉措。會導致競爭的加劇。
銷售人員要有顆敏感的心，練就一雙法眼，任何風吹草動，都盡收眼底。銷售人員要有顆睿智的心，去偽存真，以小見大。
修煉四、快捷的應變力。
俗話說:兵來將擋，水來土掩。不管內(nèi)部和外部環(huán)境怎樣變化，都有應對措施。應變力不是單純被動地跟著對手的腳步，而應該是未雨綢繆，有備無患。
應變力的培養(yǎng)來自于自己的憂患意識和危機感。盡管現(xiàn)在春風得意，在風光的背后，隱藏著危機。有憂患意識，就能對發(fā)生的危機作出預判，就能準備好應對方案。
應變力來自于自己的博學，知識和經(jīng)驗的積累。這需要銷售人員學習營銷學，管理學，心理學等多方面的知識;學習他人成功和失敗的經(jīng)驗，從中總結(jié)出經(jīng)驗和教訓，來充實提高自己。
應變力的培養(yǎng)來自于自己的自信和果敢，
人首先相信自己的判斷，才能找到解決問題的辦法。一旦決定的事，就義無返顧去做。不管結(jié)果如何，都感于承擔責任。記住:出現(xiàn)問題，永遠都是做比不做好。
修煉五、市場駕御力。
銷售人員都在抱怨:現(xiàn)在的客戶很難處!客戶也在抱怨:產(chǎn)品難賣，好賣不賺錢。事實確實如此，本來客戶與廠家之間就是伙伴，又是對手。廠家需要客戶全力以赴，多賣公司產(chǎn)品?？蛻粝Ｍ麉⒓佣嘟o支持，多投廣告。銷售人員夾在其中，常常是二者的出氣桶。而出現(xiàn)這種局面，就是銷售人員市場駕御能力不夠。
駕御能力首先在于充分合理運用公司已有資源。公司資源包括人力資源和市場投入。運用人力資源上，要積極獲取其他部門和上司的協(xié)助。市場投入是有限的，每一分錢要用到實處。
駕御能力在于你的誠信培養(yǎng)，不輕易承諾，一旦承諾了就必須兌現(xiàn)。言必行，行必果。
駕御能力在于你是行業(yè)和營銷專家。你能指導你的客戶獲取最大利益。
駕御能力在于你的人格魅力，在于你的言行一致。同事和客戶對你的認同，銷售工作就會在你掌控中運行。
修煉六、執(zhí)行力。
執(zhí)行力是確保企業(yè)經(jīng)營活動得以順利進行的保障。
執(zhí)行力在銷售工作中的重要性，無容置疑。關(guān)鍵點是企業(yè)經(jīng)營政策的制訂者與實施者是分離的。往往理論與實際有距離，計劃的制訂盡管完美，但執(zhí)行中存在在種種難度。銷售人員不免會有抵觸心理。每一名銷售人員，首先在團隊的一分子。執(zhí)行公司的各項銷售政策是銷售人員最基本的工作內(nèi)容。盡管你對公司的經(jīng)營策略有置疑，但也必須不折不扣去執(zhí)行。否則你就游離于企業(yè)之外，難以有生存之地。
執(zhí)行力首先來自于自身的心態(tài)，給自己準確的定位。企業(yè)不僅是你施展才能的舞臺，更是你行為的主導者和評判者。在服從中去表達自己的意愿。個人的影響力來自于執(zhí)行。
執(zhí)行力來自于敬業(yè)層度。工作的熱情和對自身的要求往往決定了執(zhí)行力的高低。盡管有種種難以克服的困難，但只要你全力以赴，就能爭取到最好的結(jié)果。
執(zhí)行力來自自身的工作能力。包括協(xié)調(diào)力，理解力，公關(guān)力，指揮力，變通力等。執(zhí)行需要你去調(diào)動各方面的力量，需要你去理順各方面的關(guān)系，需要你找到最好執(zhí)行途徑。工作能力來自于各人的悟性和經(jīng)驗的積累。
修煉七、大局觀。
徒弟面對手中的石頭，心中還是石頭。而師傅面對石頭，心中確是座佛像。銷售高手都懂得布局，前一步，總是為下一步做準備。確定目標，分解步驟，步步為營，循序漸進。這就是大局觀。
做銷售的最忌諱的是為做銷售而做銷售，每個銷售行為總是單一的，缺乏關(guān)聯(lián)性。跟著銷售指標走，完成指標成了終結(jié)目標。
大局觀來自于對市場走向正確的理解，市場的變化有規(guī)律性的東西，遵循發(fā)展規(guī)律，順勢而行，才能事辦功倍。
大局觀來自于整體意識。企業(yè)的整體利益高于一切，不打小算盤，玩小聰明。
大局觀在于對全局的把握。外界與內(nèi)部局勢的變化，都能明察秋毫。并準備好應對措施。
大局觀在于目標的明確，計劃的嚴密以及在執(zhí)行中不斷地調(diào)整。
修煉八、溝通力。
銷售的工作主要內(nèi)容就是溝通，與客戶溝通，與上司溝通，與部門間溝通，與媒體溝通等等。溝通力主要表現(xiàn)在準確表現(xiàn)自己的意愿，并得到對方的認可。
溝通的成敗在于雙方能否找到共同的利益點。溝通講究雙贏，習慣站在對方的角度去溝通，就能事半功倍。
溝通重要點在于會傾聽。傾聽對方的觀點，引導對方來表達出自己是意愿，就能成為溝通高手。
溝通往往是真心去祈求他人的幫助。打通心理的屏障，祈求他人的幫助，并不能減低你在他人心底的地位。
修煉九、創(chuàng)造力。
人們常常說：銷售是門科學，更是門藝術(shù)。
銷售的魅力在于創(chuàng)新。銷售制度越嚴密，銷售工作成了格式化。而越是格式化的東西，其效果總是難盡人意的。這就需要銷售人員在公司的管理框架下，有創(chuàng)造性的思維。創(chuàng)造力在于銷售方式的創(chuàng)新。任何銷售方式都不是恒定的，新的銷售方式的產(chǎn)生，都能在競爭中占得先機。
創(chuàng)造力在于銷售模式的創(chuàng)新。在變化的市場中發(fā)現(xiàn)新的商機，就能創(chuàng)造新的銷售模式。
創(chuàng)造力在于銷售渠道的創(chuàng)新。消費習慣在變，新的經(jīng)營平臺的誕生，都會導致銷售渠道在被拓寬，都會渠道創(chuàng)新提供先天條件。
創(chuàng)造力在于傳播方式的創(chuàng)新。新媒體的出現(xiàn)，國內(nèi)外重大事件的發(fā)生等，都會成為新的傳播途徑。傳播在于抓住消費者的眼球，增強企業(yè)的影響力。傳播方式的創(chuàng)新，在于拿否把握住商機。
修煉十、表達力。
表達力主要兩方面：語言表達力和文字表達力。銷售人員得與各種類型的人打交道，語言表達力至關(guān)重要。話正常人都會說，關(guān)鍵是怎樣說。那些話該說，在什么場合說，這就語言表達力。
語言或文雅，或粗魯，或淺薄，或深奧，這就看場合和對象。雙方語言表達方式的類同，交談就會融洽。
銷售人員免不了要寫工作計劃，工作總結(jié)，策劃書等等。這就需要提高自己的文字表達能力。文字表達里往往決定了上司對你的印象和評價。
“路漫漫兮，吾將上下而求索”。時世艱難，往往是英雄倍出的年代。獨善其身，超越自我，是每位想有所成就的銷售人員的最佳途徑。
修煉讀書心得體會篇四
7月12日上午，我校邀請了道弘教育集團的高放老師給我們上了一堂《幸福教師的五項修煉》講座。在長達兩個半小時的演講報告中，高老師指出教育的本質(zhì)是“上施下效，長善救失”；表示對于施教者“治境不如治心”，因為“境由心生，境隨心轉(zhuǎn)”；最后強調(diào)幸福教師的五項修煉方法：一是負責任盡本分，要求不光是老師還是學生都要勇于承擔責任；二是自他交換，教師要以學生之心來理解和領(lǐng)導學生；三是結(jié)果與導向，工作中我們要以結(jié)果為導向思維來做好教育工作；四是系統(tǒng)思考，持續(xù)改進，構(gòu)建學校持續(xù)學習系統(tǒng)平臺，為成功找方法；五是德行的修煉，百善孝為先，孝道是一切德行培養(yǎng)的根本，孝道是一切教育的源頭。
從講座中，我們不僅學到了不少知識，精神也得到了洗禮。古人云“聽君一席話，勝讀十年書”在此有著切實的感受。高老師不僅從教育的本質(zhì)和方法上進行闡述，舉例論證，還從生活的幸福指標和人性的本質(zhì)來解釋教育與生活的相通。他語言諧趣，妙語連珠，行云流水，嬉笑怒罵，于看似無意中切中要害。
高老師演講的特點之一就是大量引用古人和中外名家的精辟言論。如：教育的本質(zhì)，上施下效，長善救失，就是從古語中提煉出來的。又如人性可以分為天性秉性和習性，而教育的本質(zhì)就是“去習性，化秉性，圓天性?！边@句話就綜合了古代三大家之言，又越古穿今，耐人深思，值得為師者借鑒。再如，“夫孝，德之本也，教之所由生也，”這是孔老夫子的話，闡述了德行的根本。還有馬克思的“一種美好的心情比千副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚，”還有戴明博士的系統(tǒng)與結(jié)果言論等。
高老師演講的特點之二就是運用大量名家或平凡的生活實例。如陶老用四塊糖果來教育打架的學生，以此來證明“找好處，認不是”的教育行為對學生的尊重和感化的重要性。又用大量的調(diào)查數(shù)據(jù)證明了西點軍校能夠人才輩出，關(guān)鍵在于責任與承擔。還用“拼圖”的例子來論證一個道理：一個人好了，他的世界就好了。這讓我們從不同的角度思考問題，從而在教育上找到創(chuàng)新之路。
高老師演講的特點之三是運用公式，圖文結(jié)合。如人生的命運方程：“思想—決定—行動—結(jié)果—習慣—性格—命運”，從公式中可以看出離命運最近的是性格，而思想在最根部，從而得出：命運的改變從改變思想信念開始。又如任務不等于結(jié)果，職責不等于結(jié)果，從不等式中說明教育的方法對于學生成績和成長的關(guān)鍵性作用，從而讓我們更加明確了自己的教學方法的重要性。
高老師演講的特點之四是體驗式教學。“拍手”“動作傳遞”等游戲，使我們在親身體驗中更加深刻的感受到教學方法和教學規(guī)則，對于學生的接受效果的不同。使我們意識到，“后進生”不是“天然”的，也不是一成不變的。我們的教學心態(tài)，我們的教學方法，我們對于生活的態(tài)度，無不與學生的成長息息相關(guān)。
整個演講過程一直處于高潮。激情的演講，深入的分析讓老師們心潮澎湃。聽了這次演講，我們不僅對自己的教學之路擺正了心態(tài)，也對自己的人生堅定了幸福指標。最后，他以一個故事來詮釋行動的力量，使我們回味無窮。激勵著，前進！
修煉讀書心得體會篇五
近讀《幸福教師五項修煉—禪里的教育》一書，立刻被其深深吸引，書中借助大量的佛門公案從禪的角度來闡釋我們的教育，讀來耳目一新，直抵心靈，令人頓悟。文中提出幸福教師五項修煉即修煉一顆柔軟心，修煉一雙智慧眼，修煉一腔寬容懷，修煉一手絕活，修煉一副擔當肩，對我們教師是何等的重要。掩卷深思之余，不禁被深深震撼，反復研讀，不忍釋手，遂執(zhí)筆寫下自己的感悟，希望有朝一日自己也能修煉出一雙指月手。
印度哲學家奧修說：“當鞋合腳時，腳就被忘記了。”真正的教育應該是“暗教育”、“潛教育”，即最好的教育方式，應該就像春雨，滋潤心田，又不傷根系。很多時候，我們教師一句輕描淡寫的鼓勵，一次看似隨意的愛撫，一道包含真情的眼神，一個不露痕跡的暗示，便會給孩子留下刻骨銘心的暗示，產(chǎn)生極大的影響。而這種影響，如春雨潤物，悄無聲息，但更具成效。
印度詩人泰戈爾曾經(jīng)說：“不是鐵器的敲打，而是水的載歌載舞，使粗糙的石塊變成了美麗的鵝卵石?！边@句話，道出了教育的純美境界。鐵器的敲打，會使石塊破碎，或是使其棱角更為分明，鋒芒更為逼人；看似柔弱的水，卻能在悄無聲息的流淌中，在載歌載舞的行進里，在溫婉細膩的琢蝕下，讓石頭變得光潔圓潤。
而那水就應該是教師的柔情，是教師發(fā)自內(nèi)心的愛。只有深切的關(guān)懷和愛護，才能使教育成為載歌載舞的水。而成熟的教育工作者，就是那高明的水上舞者，在載歌載舞的歡快行進里，使那些有棱角、有缺陷的石塊漸臻完美。
人非圣賢，孰能無錯？我們教師面對的是成長和發(fā)展中的學生，他們的是非觀念正在形成，行為意識尚不穩(wěn)定，出狀況、犯錯誤是他們的權(quán)利。做教師的，面對學生的種種狀況，批評、訓責或懲罰是一種方式，寬容的提醒和諒解也是一種方式——但無論哪種方式，都是為了教育，為了讓他們變得更美好。我們做教師的應該像醫(yī)生一樣，要選擇適當?shù)姆绞胶退幬?。真正有效的教育，不是電閃雷鳴，疾風暴雨，而是和顏悅色，柔風細雨。柔風細雨才能潤物無聲，浸入孩子心底，發(fā)揮長久功效。
不禁想起蘇霍姆林斯基所說的“要像對待荷葉上的露珠一樣，小心翼翼地保護學生幼小的心靈。”荷葉上的露珠，晶瑩、圓潤，多么美麗、可愛，又多么敏感、脆弱，一絲微風或鳥兒的振翅，都可能讓他滾落、破碎——孩子幼小的心靈不正像這晶瑩的露珠嗎？教師要學會欣賞這露珠，用寬容的方式對待那些孩子露珠般的心靈。
談到教師的專業(yè)成長，我們一直強調(diào)反思，就是讓教師總結(jié)教學經(jīng)驗。美國心理學家波斯納說：“沒有反思的經(jīng)驗是狹隘的經(jīng)驗，至多只能成為膚淺的知識。”由此他提出教師成長的著名公式：經(jīng)驗+反思=成長。葉瀾教授曾經(jīng)有一句名言：“一個教師寫一輩子教案，也不一定能成為一名名師，但是寫三年反思就有可能成為名師?！贝罅渴聦嵄砻?，那些優(yōu)秀教師都是在“實踐—反思—再實踐”這個鏈條上成長起來的，如果我們的兩只眼睛死死盯著工作，每天處于備課、上課、批改、輔導的無限循環(huán)中，始終忙忙碌碌，而不能”留一只眼睛看自己”，不能為自己騰出一點反思的時間，所謂進步和成長只能成為一句空話，最終的結(jié)果只能是看似忙忙碌碌，實則原地踏步。
德國哲學家雅斯貝爾斯說：“教育是靈魂的回頭，是頓悟的藝術(shù)?！膘`魂回頭正是反思，唯有反思，才能成長，或許我們就像一個農(nóng)人，在“教育的水田”里不斷地插下秧苗，不斷的退步反思——“退步原來是向前?！?BR> 教育是科學更是藝術(shù)。要想教好書，教師必須在詩外下功夫，這樣才能寫出好的教育詩篇。誠如《紅樓夢》中描述的香菱學詩一樣。香菱苦志學習寫詩，以至于達到廢寢忘食的地步，坐臥行走、睡里夢里都在作詩，以至于精誠所至金石為開，終于于夢中得詩一首。香菱的苦心學詩，猶如我們覺醒教師迫切的想專業(yè)成長一樣，我始終堅信，課堂教學的廣度，取決于教師教學視野的廣度；課堂教學的深度，取決于教師教育思想的深度；課堂教學的高度，取決于教師道德情操的高度；課堂教學的厚度，取決于教師文化積淀的厚度，這就要求我們不斷的吸納，拼命的積累，這樣才能使自己不斷的提升。只有豐滿的教師，才能培養(yǎng)出全面的學生。只有教師的素養(yǎng)達到一定高度，我們的教育才能像心靈的旅行，才能向師生的輕盈共舞。每一個教師，既有既做好詩內(nèi)的功課，又下足詩外的功夫，才能真正寫好意境高遠的教育詩篇。
生活處處有禪理，關(guān)鍵是要有善于發(fā)現(xiàn)和領(lǐng)悟的心靈。教育生活又何嘗不是如此？本書的每一篇，每一則，都從禪故事引申開來，剖析，詮釋，再舉例說明、懇求，不遺余力地訴說柔軟的溫度，智慧的力量，寬容的成全，絕活兒的魅力，擔當?shù)闹匾?。謝云認為：教育就是一場修行，除了技術(shù)與能力層面外，還包括生命狀態(tài)和精神境界，教師應通過“修正行止”，來完成生命的成長和精神的豐富。在他看來，教師應該是溫潤的、柔軟的、寬仁的，如禪師一樣淡泊寧靜，智慧超然；學生是嬌嫩的花朵，不染塵埃的天使，充滿生命張力的雛鷹。教育，就是教師用超強的人格魅力和溫潤的精神光輝去感染和點亮學生，讓他們慢慢地覺醒，成長，找到自己。
修煉讀書心得體會篇六
“寧愿在寶馬車里哭”是一種生存哲學，而尹巖所信奉的，則是與之相對另一種哲學：對女人來說，無論起點在哪里，都可以通過對自身的修煉，最終通過自己的努力，由原石修煉成鉆石。下面小編為大家?guī)砹岁P(guān)于女人是一場修煉的。
心得體會。
希望大家喜歡。
悠季瑜伽掌門人——尹巖，她的自傳，可以體會到文字功底很強，能感受到北大時期大量閱讀內(nèi)化的實力，流暢的文字到位的表述轉(zhuǎn)達出我很多類似卻沒有精煉的想法。
比如關(guān)于專業(yè)，為什么所有人都認為學習了這個專業(yè)沒有干相關(guān)內(nèi)容的工作，就白學了?很多時候，學習本身就是一個認識，提高，選擇的過程，這個過程中無論所學的是什么，總會逐漸滲透入心，影響我們的思維，習慣，最終呈現(xiàn)出來的那個我們就是學習的結(jié)果。我說不出那么精煉大氣的宣言或道理，但“我從來沒有認為專業(yè)與正在從事的事情會形成矛盾。對我來說，生活中有太多事情是圍繞自我兼容的”這樣的自信的觀念也是我所信奉的。
全書中充滿了類似這樣的自我肯定，滿滿的高漲情緒和促人意氣風發(fā)大干一場的正能量。尤其是在記錄年輕時的那些篇章，青春飛揚，激情萬丈，這是我能想到的形容詞，用在她的身上真是很貼切。為她的精彩深深折服。“所謂的能力又是什么?能力是充分的準備，清晰準確的發(fā)揮，不遺余力的投入?！倍嗝辞逦啛挼目偨Y(jié)?？此坪唵蔚娜湓挘瓿善饋泶_實需要長期持久的堅持。我也希望自己成為有能力的人。
對于作者，能力強通篇都能體會到，每個時刻都是精彩的度過，強大清晰的信念是支撐。當她的實際遭遇與信念發(fā)生沖突，她幸運的找到了瑜珈。
在她迷茫時遇到了瑜伽，讓她對人生的價值更加清晰。讓她認識到自己想要的生活或者說工作目標是什么，而看似出世的瑜伽修行卻在她的眼里更加適合于入世的人們?！靶扌袑θ胧辣瘸鍪栏匾茏屇銓ι磉叺娜伺c事，對企業(yè)或自己的生命價值有更清醒的認識，知道該往哪兒走?！?BR> 在我看來，瑜珈所述的理念應該與中醫(yī)所謂的天人合一，道法自然相似，讓自己能通過身體來達到思想與自然的統(tǒng)一。也許是學習了中醫(yī)的原因，看到論述瑜珈的時候就有一種熟悉感。也許今后會試著學習瑜珈。
我覺得雖然作者生活的很精彩，但燃燒自己的能量全然為了自己，這沒有什么錯，只不過她說當初的觀念閃現(xiàn)也是因為要給孩子立足之地，所以義無反顧的投入。但是作為交換，是與孩子最寶貴的相處那幾年，最初性格習慣確立的那幾年，都耽誤了。以后想彌補卻是很難。身為人母，有感同身受的地方，可是她后來的第二個第三個孩子可以把從前忽略的童年陪伴找回來，我肯定沒有這個條件。所以她是幸運的。
精煉的語句其實處處都有，如果留意，很多都能產(chǎn)生共鳴：“我們喜歡自己的前提經(jīng)常是別人喜歡你，滿意自己的生活經(jīng)常是別人對此認可。這是個邏輯錯誤。讓社會的考核體系決定自己，和讓自己在社會考核體系中有所體現(xiàn)，完全是兩個概念，但我們經(jīng)?；煜??！?BR> 有人說世界因女人而美麗，讀了《女人是一場修煉》后，我要說世界因女人而堅強?！杜耸且粓鲂逕挕肥且鼛r所著，尹巖不僅是一個作家，還是悠季瑜伽創(chuàng)始人，她通過自己的刻苦努力奮斗，取得了事業(yè)的成功，實現(xiàn)了自己的人生目標和人生價值，并告訴我們一個哲理：對女人來說，無論起點在哪里，都可以通過對自身的修煉，最終通過自己的努力，由原石修煉成鉆石。
尹巖是女中豪杰，她的經(jīng)歷、她的成就證實了巾幗不讓須眉的道理。我國是一個女杰輩出的社會，古代有花木蘭替父從軍，建功疆域威震天下，有李清照詞賦甲眾，勝過男兒流芳百世。今有張海迪身殘志不殘，發(fā)憤學習，攻讀了大學和碩士研究生的課程，創(chuàng)作了不少文學作品，成為“當代保爾”。讀了《女人是一場修煉》，我深深感到：作為一名女人，只要刻苦努力奮斗、始終不懈追求，完全可以象男人一樣，取得成績，成就事業(yè)，實現(xiàn)自己的人生目標和人生價值。
我是一名現(xiàn)代女性，是供電企業(yè)負責女工工作及民主管理工作的一名中層干部，要刻苦努力奮斗，實現(xiàn)自己的人生目標和人生價值，必須忠實踐行國家電網(wǎng)公司“誠信、責任、創(chuàng)新、奉獻”的核心價值觀和“努力超越，追求卓越”的企業(yè)精神，為建設(shè)“一強三優(yōu)”現(xiàn)代公司作出應有的貢獻。為此，我要加強自身建設(shè)，努力提高綜合素質(zhì);要做到兢兢業(yè)業(yè)工作，努力取得優(yōu)良成績。
加強自身建設(shè)，努力提高綜合素質(zhì)，我一是要勤奮學習，認真學習黨的xx大精神和有關(guān)中國夢的論述，認真學習國家法律法規(guī)和工作業(yè)務知識，做到自覺學習、善于學習、勤奮學習，不斷拓寬知識領(lǐng)域，完善知識結(jié)構(gòu)，全面提升自身素質(zhì)，掌握做好本職工作的理論知識和業(yè)務技能，具備做好本職工作的崗位技能。二是要轉(zhuǎn)變作風，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，激發(fā)調(diào)動工作積極性，進一步創(chuàng)新工作思路，加大工作力度，強化工作措施，促進供電工作又好又快發(fā)展。三是具有擔當精神，凡是上級決定了的事，我要增強工作責任心，做到堅決照辦，全面落實，一定辦好;縱然是身陷困境，縱然是千難萬險，也敢于頑強拼搏，披荊斬棘，乘風破浪，一路向前，取得勝利。四是具有奉獻精神，要甘為人梯，象“春蠶吐盡青絲，蠟燭化成灰燼”，腳踏實地、勤奮努力工作，做到人在崗位一分鐘，辛勤工作60秒，體現(xiàn)只爭朝夕、爭分奪秒的精神，干出優(yōu)異工作成績，為供電事業(yè)發(fā)展殫精竭慮，建功立業(yè)。
做到兢兢業(yè)業(yè)工作，努力取得優(yōu)良成績，我要結(jié)合自身崗位實際，加強民主管理，不斷探索和豐富民主管理工作的內(nèi)容和形式，做到傾聽職工心聲，讓職工表達意愿，調(diào)動職工參與民主管理的積極性和主動性，貫徹落實黨全心全意依靠工人階級的方針。要創(chuàng)新民主管理的方式方法，增強全體職工的民主意識、參與能力，鼓勵職工積極獻計獻策，提合理化建議，形成濃厚的民主管理氛圍，以民主管理工作的深入發(fā)展促進企業(yè)科學發(fā)展、和諧發(fā)展。作為一名女工干部，我要認真做好女職工工作，充分發(fā)揮女職工的“半邊天”作用。我要組織女職工勤奮學習，提高業(yè)務技術(shù)，立足自身崗位，發(fā)揚巾幗不讓須眉的精神，建功立業(yè)，努力為企業(yè)的改革發(fā)展穩(wěn)定作貢獻。要教育引導女職工承擔照顧家庭的責任，呵護家庭的幸福和美滿，發(fā)揚光大中華民族傳統(tǒng)美德，為家庭和社會奉獻一份愛心。要關(guān)心女職工身體健康，配合企業(yè)行政共同做好工作，不讓女職工從事有礙生理特征和身心健康的工作，每年讓女職工進行一次身體健康檢查，落實國家政策，保障女職工依法享有生育、哺乳等假，切實維護女職工的合法權(quán)益。
《女人是一場修煉》讀完了，我要把所收獲的讀書心得，烙印在自己的腦海中，時時激勵自己、鞭策自己，做一名“無論起點在哪里，通過自身的修煉，通過自己的努力，由原石修煉成鉆石”的女人，為企業(yè)和社會作更大的貢獻，實現(xiàn)自己的人生目標和人生價值。
《女人是一場修煉》讀書心得體會有人說世界因女人而美麗，讀了《女人是一場修煉》后，我要說世界因女人而堅強?！杜耸且粓鲂逕挕肥且鼛r所著，尹巖不僅是一個作家，還是悠季瑜伽創(chuàng)始人，她通過自己的刻苦努力奮斗，取得了事業(yè)的成功，實現(xiàn)了自己的人生目標和人生價值，并告訴我們一個哲理：對女人來說，無論起點在哪里，都可以通過對自身的修煉，最終通過自己的努力，由原石修煉成鉆石。尹巖是女中豪杰，她的經(jīng)歷、她的成就證實了巾幗不讓須眉的道理。
我國是一個女杰輩出的社會，古代有花木蘭替父從軍，建功疆域威震天下，有李清照詞賦甲眾，勝過男兒流芳百世。今有張海迪身殘志不殘，發(fā)憤學習，攻讀了大學和碩士研究生的課程，創(chuàng)作了不少文學作品，成為“當代保爾”。讀了《女人是一場修煉》，我深深感到：作為一名女人，只要刻苦努力奮斗、始終不懈追求，完全可以象男人一樣，取得成績，成就事業(yè)，實現(xiàn)自己的人生目標和人生價值。
我是一名現(xiàn)代女性，是供電企業(yè)負責女工工作及民主管理工作的一名中層干部，要刻苦努力奮斗，實現(xiàn)自己的人生目標和人生價值，必須忠實踐行國家電網(wǎng)公司“誠信、責任、創(chuàng)新、奉獻”的核心價值觀和“努力超越，追求卓越”的企業(yè)精神，為建設(shè)“一強三優(yōu)”現(xiàn)代公司作出應有的貢獻。
為此，我要加強自身建設(shè)，努力提高綜合素質(zhì);要做到兢兢業(yè)業(yè)工作，努力取得優(yōu)良成績。加強自身建設(shè)，努力提高綜合素質(zhì)，我一是要勤奮學習，認真學習黨的xx大精神和有關(guān)中國夢的論述，認真學習國家法律法規(guī)和工作業(yè)務知識，做到自覺學習、善于學習、勤奮學習，不斷拓寬知識領(lǐng)域，完善知識結(jié)構(gòu)，全面提升自身素質(zhì)，掌握做好本職工作的理論知識和業(yè)務技能，具備做好本職工作的崗位技能。二是要轉(zhuǎn)變作風，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，激發(fā)調(diào)動工作積極性，進一步創(chuàng)新工作思路，加大工作力度，強化工作措施，促進供電工作又好又快發(fā)展。三是具有擔當精神，凡是上級決定了的事，我要增強工作責任心，做到堅決照辦，全面落實，一定辦好;縱然是身陷困境，縱然是千難萬險，也敢于頑強拼搏，披荊斬棘，乘風破浪，一路向前，取得勝利。四是具有奉獻精神，要甘為人梯，象“春蠶吐盡青絲，蠟燭化成灰燼”，腳踏實地、勤奮努力工作，做到人在崗位一分鐘，辛勤工作60秒，體現(xiàn)只爭朝夕、爭分奪秒的精神，干出優(yōu)異工作成績，為供電事業(yè)發(fā)展殫精竭慮，建功立業(yè)。
做到兢兢業(yè)業(yè)工作，努力取得優(yōu)良成績，我要結(jié)合自身崗位實際，加強民主管理，不斷探索和豐富民主管理工作的內(nèi)容和形式，做到傾聽職工心聲，讓職工表達意愿，調(diào)動職工參與民主管理的積極性和主動性，貫徹落實黨全心全意依靠工人階級的方針。要創(chuàng)新民主管理的方式方法，增強全體職工的民主意識、參與能力，鼓勵職工積極獻計獻策，提合理化建議，形成濃厚的民主管理氛圍，以民主管理工作的深入發(fā)展促進企業(yè)科學發(fā)展、和諧發(fā)展。作為一名女工干部，我要認真做好女職工工作，充分發(fā)揮女職工的“半邊天”作用。
我要組織女職工勤奮學習，提高業(yè)務技術(shù)，立足自身崗位，發(fā)揚巾幗不讓須眉的精神，建功立業(yè)，努力為企業(yè)的改革發(fā)展穩(wěn)定作貢獻。要教育引導女職工承擔照顧家庭的責任，呵護家庭的幸福和美滿，發(fā)揚光大中華民族傳統(tǒng)美德，為家庭和社會奉獻一份愛心。
要關(guān)心女職工身體健康，配合企業(yè)行政共同做好工作，不讓女職工從事有礙生理特征和身心健康的工作，每年讓女職工進行一次身體健康檢查，落實國家政策，保障女職工依法享有生育、哺乳等假，切實維護女職工的合法權(quán)益。
修煉讀書心得體會篇七
蘇霍姆林斯基說：“如果你想讓教師的'勞動能夠給教師帶來樂趣，使天天上課不至于變成一種單調(diào)乏味的義務，那你就應當引導每一位教師走上從事研究這條幸福的道路上來?！?BR> 讀這段話，我還想到了這樣一句話：假如你不愛你的職業(yè)，你將一輩子不幸福。是呀，既然選擇了教育，你就只顧風雨兼程……既然選擇了教育，你就必須有職業(yè)幸福感。這樣才能微笑面對純真的孩子；才能無愧于教師職業(yè)；才會甘為人梯，做鋪路人才能用自己的快樂影響孩子的快樂。試想，當一個教師愁眉苦臉地面對孩子，他的痛苦、憤怒將潛移默化的影響孩子的整個人生觀，那誤的將是孩子的整個人生呀！學會做人才是當代教育的第一要義呀！其次才是知識的學習。教師無了教育幸福感，就不會去認真鉆研教材，就不會去仔細地去發(fā)現(xiàn)和思考教學過程中出現(xiàn)的這樣那樣的問題，并且像尊敬的老前輩們那樣，做好記錄，認真分析，反復思考，找到問題的癥結(jié)所在。教師的教學也將如沒有分量的紙風箏輕飄飄，經(jīng)不起時間的打磨。所以我們一定要努力尋找教育的幸福與快樂。
時間轉(zhuǎn)順即逝，我已在小學教師這一崗位上奮斗了15年了。幸福在哪里？在孩子們豁然開朗的眼神里；幸福在哪里？在孩子們爽朗清脆的笑聲里；幸福在哪里？在孩子們異想天開的腦袋里。我慶幸走進了教育領(lǐng)域，使曾被功利所迷惑的心靈覺醒了，從而更注重孩子健康的人格和品質(zhì)的和諧發(fā)展，自己注定要為孩子的生命成長打下堅實的基礎(chǔ)。
給予孩子幸福，自己也得到了更多的回報。我們要去洞悉教育的規(guī)律，試著從整個教育生涯這個宏觀的角度來俯視我們今天的一言一行，看看，哪些是我該捧的西瓜，哪些是我該丟的芝麻，真正找到自己在教育生涯中的坐標。
所謂靜水深流，寧靜而致遠。
希望，教育的路上，少一份壓抑，多一份幸福。
修煉讀書心得體會篇八
做銷售的聚在一起,免不了感嘆一番:現(xiàn)在銷售工作真不好做,內(nèi)外交困,壓力大呀!確實如此,老銷售們追憶惜日的輝煌,過去經(jīng)銷商追捧,上司贊許,日進斗金的日子一去不復返了.新銷售們困惑時世的艱難,忍受著客戶的白眼,領(lǐng)導的訓斥.面對著難以完成的指標數(shù)據(jù)前途迷茫.市場低迷,競爭白熱化,銷售人員作為企業(yè)產(chǎn)品與市場銜接的載體,面臨著日益惡化的市場環(huán)境,對自身能力,素質(zhì),修為以及知識面極大的挑戰(zhàn).
銷售工作的成敗論英雄,盡管你談銷售理論滔滔不絕,盡管你的銷售計劃做得滴水不漏,最后檢驗你成果的總是冰冷的數(shù)據(jù).銷售方式多種多樣,諸如渠道下沉,深度分銷,渠道專一等等,所有這些看似美妙,但結(jié)果都不盡如意.縱然一些幾十人的小企業(yè),有上百名銷售人員奔波在全國各地,,銷售工作依然是步履艱難.老板在抱怨:銷售人員能力太差,銷售人員在抱怨企業(yè)市場投入太少.外部環(huán)境以及服務企業(yè)存在的實際現(xiàn)狀,銷售人員無力改變;要生存,唯有自身能力,素質(zhì),修為以及知識面等提升.筆者從事銷售工作十多年,曾歷經(jīng)國內(nèi)民營企業(yè),上市公司,跨國公司等,經(jīng)歷過企業(yè)由小到大的輝煌,也目睹了企業(yè)由大到小的衰落.撇開一些外界客觀因素,本文重點闡述一下,在競爭白熱化的市場環(huán)境里,依然游刃有余;銷售人員需十項修煉.
修煉一、企業(yè)文化的閱讀力。
每個企業(yè)都有自身的經(jīng)營風格以及管理理念.而這風格與理念來自于企業(yè)創(chuàng)始者.來自于企業(yè)周圍的人文環(huán)境.當你進入有個新的企業(yè),不管你的職務高低,企業(yè)文化是難以徹底改變的.只要你的從事銷售工作,首先你得去閱讀你服務的企業(yè)文化以及價值觀.
閱讀企業(yè)文化首先去閱讀企業(yè)老板的成長發(fā)展史,企業(yè)老板的家庭環(huán)境,文化教育,人生經(jīng)歷和價值觀等,都有會在有意識和無意識中,帶入企業(yè)管理中.不管你如何被老板賞識和重用,但都會底線,企業(yè)中一些讓老板引以為豪的東西,是不容易被改變的.老板當然看中企業(yè)的利潤,但更看中自己在企業(yè)發(fā)展中的價值和影響力.功高蓋主,結(jié)局總是慘淡的.
其次是閱讀企業(yè)周圍的人文環(huán)境.企業(yè)所在地的風俗習慣,價值體系等決定了企業(yè)的氛圍.你身處其中,必然需要去適應;只有你融洽到企業(yè)環(huán)境中,你才能被周圍人所認可.只有被認可了,你才有施展才能的空間.
你選擇一個企業(yè),就需要你認同該企業(yè)的文化.企業(yè)文化不是墻上的標語,也不是寫在宣傳冊上的套詞.而是企業(yè)生存發(fā)展的根基.是評判企業(yè)員工的標準.
修煉二、人格的感召力。
銷售工作不再是單兵作戰(zhàn),需要各部門之間的密切配合.而部門之間的配合不是企業(yè)內(nèi)部的規(guī)章制度可以解決的,往往取決于你在企業(yè)的影響力和認同感.這就是人格的感召力.
銷售工作做長了,免不了變得圓滑.也就是常常所說的:見人說人話,見鬼說鬼話.以為這樣就能七面玲瓏,左右逢緣.其實未必如此.真誠才能打動別人,過度奉承就顯得虛偽了。迎合他人或許能討得歡心,但難以得到認同.
人格的`感召力在于你能站在他人的角度看問題,在于真心實意去幫助別人.在于你的睿智,在于你良好的修養(yǎng)和舉止,在于有顆正直的心.
銷售人員決不要讓歲月磨掉你的棱角,需要保持住自己個性化的東西.建立起自身的價值觀和處事風格,又能與各種類型的人和平相處.
修煉三、明銳的洞察力.
世界在永遠在不斷變化的世界.企業(yè)在變,市場環(huán)境在變,消費習慣在變,產(chǎn)品結(jié)構(gòu)在變,競爭對手也在變.每個變化,都對銷售工作產(chǎn)生不同的影響.葉落知秋,銷售人員應該具備明銳的洞察力,洞察到外部和內(nèi)部環(huán)境的各種變化.
洞察力的培養(yǎng),在于你的生活工作中細節(jié)的關(guān)注,在于你有良好的思考習慣.銷售人員需關(guān)注的身邊人員和企業(yè)管理結(jié)構(gòu)的變化,關(guān)注消費習慣的演變,關(guān)注經(jīng)銷商經(jīng)營導向的改變,關(guān)注行業(yè)內(nèi)的風吹草動,關(guān)注國家新的法律標準的出臺,關(guān)注競爭對手新的舉措等.
關(guān)注的東西常常是表象的,關(guān)鍵是透過表象看到本質(zhì)化的東西.企業(yè)高層人員的變動,常常代表著企業(yè)管理風格的轉(zhuǎn)變.
修煉讀書心得體會篇九
修煉是一種持續(xù)而深入的學習和發(fā)展過程，對于追求內(nèi)在平靜和智慧的弟子來說，修煉是一種必經(jīng)之路。經(jīng)過多年的修煉歷程，我有幸領(lǐng)悟到許多寶貴的心得體會。在我分享的五個方面的心得體會中，我將談到：
第二段：專注和冥想。
修煉的基礎(chǔ)是專注和冥想。通過冥想，我學會了如何將心靈從外在的噪音和干擾中解放出來，實現(xiàn)內(nèi)心深處的寧靜和平靜。在冥想中，我漸漸認識到，我們的內(nèi)心是無限寬廣的，可以接納一切正面和負面的情緒。通過專注，我逐漸學會了集中注意力，并且意識到當我將全部精力集中在眼前的任務上時，工作效果和生活效果都會顯著提高。
第三段：善待自己和他人。
修煉不僅僅是關(guān)于自我提高，更是關(guān)于如何善待自己和他人。通過修煉，我明白了善待自己的重要性。每個人都會犯錯和失敗，但這不應該讓我們沉溺于自責和負面情緒中。當我們能夠善待自己，包容自己的過失并學會從中吸取教訓時，才能真正成長和進步。同時，修煉還教會了我如何善待他人。每個人都有自己的故事和掙扎，通過修煉，我學會了關(guān)愛和寬容他人，理解和尊重他人的獨特性。
第四段：逆境與成長。
生活中不可避免地會遇到各種逆境和挫折。在修煉的過程中，我體會到了逆境對于成長的重要作用。當我面對挑戰(zhàn)和困難時，通過修煉中的冥想和專注，我學會了接納和面對現(xiàn)實，并且從中尋找解決問題的方式。逆境是我成長的機會，也是我學會堅韌和毅力的契機。
第五段：感恩和慈悲。
最后，修煉讓我體會到了感恩和慈悲的重要性。通過修煉，我學會了感恩生活中的每一個瞬間和每一個人，感恩自然界和宇宙賦予我們的一切。同時，慈悲也成為我修煉的核心價值觀之一。慈悲不僅僅是對他人的善意，更是一種內(nèi)心的寬容、仁愛和尊重。當我們心懷慈悲時，我們的言行舉止都會充滿著溫暖和正能量，我們也可以真正地幫助到他人，并獲得內(nèi)在的滿足感。
結(jié)論。
在我多年的修煉歷程中，專注和冥想、善待自己和他人、逆境與成長、感恩和慈悲都成為我生活中的重要支柱。通過修煉，我學會了如何保持專注，善待自己和他人，迎接逆境并從中成長，感恩生活并懷有慈悲之心。這些心得體會不僅僅適用于修煉者，也適用于每一個追求內(nèi)心平靜和智慧的人。希望這些心得體會可以幫助更多的人走上修煉之路，迎接內(nèi)心的變革和成長。
修煉讀書心得體會篇十
第一段：介紹內(nèi)功修煉的重要性和意義（200字）。
內(nèi)功修煉是一種深層次的體驗，通過修煉內(nèi)功可以提高自身的能量和意識水平。它不僅僅關(guān)乎個人的身心健康，還關(guān)系到個人與他人及環(huán)境的關(guān)系。內(nèi)功修煉可以幫助人們更好地應對忙碌的生活節(jié)奏，改善身體的健康狀況和情緒，提高工作和生活效率。同時，內(nèi)功修煉還有助于提高人的智慧、洞察力和創(chuàng)造力，使人們在面對困難和挑戰(zhàn)時更加從容不迫。
第二段：個人體驗內(nèi)功修煉的過程和效果（300字）。
我從幾年前開始接觸內(nèi)功修煉，并逐漸找到適合自己的方式進行練習。通過日常的呼吸、冥想和身體鍛煉，我逐漸感到自己的身體變得更加靈活，精力充沛，心情也更加平和。當身體內(nèi)部的能量得到平衡，并與外部環(huán)境達到和諧共振時，我感到自己的情緒更加穩(wěn)定，思維更加清晰。與他人相處時，我能夠更好地理解和包容他們，提升了我的人際關(guān)系。在工作和學習中，我也能更加專注和高效，發(fā)揮出更好的表現(xiàn)。這種內(nèi)在的變化讓我對內(nèi)功修煉產(chǎn)生了深刻的認識和堅定的信心。
內(nèi)功修煉對身心健康有著顯著的影響。在修煉內(nèi)功的過程中，我們通過深呼吸來調(diào)節(jié)體內(nèi)能量的流動和平衡。這不僅能夠增加氧氣的供應，改善身體的新陳代謝，還能促進血液循環(huán)和淋巴系統(tǒng)的排毒功能。同時，內(nèi)功修煉還能減輕壓力、焦慮和抑郁等負面情緒，提升身心的平靜和幸福感。一些研究甚至發(fā)現(xiàn)，定期進行內(nèi)功修煉可以減少患心臟病、高血壓和糖尿病等慢性疾病的風險。因此，內(nèi)功修煉不僅是一種身心健康的維持方式，還有著預防疾病的功效。
第四段：內(nèi)功修煉對個人成長的影響（200字）。
內(nèi)功修煉不僅對身體有益，還對個人成長和發(fā)展有很大的幫助。通過內(nèi)功修煉，我們可以培養(yǎng)更深層次的自我意識，提高智慧和洞察力。內(nèi)觀和冥想的訓練可以讓我們更好地了解自己的內(nèi)心世界，明確自己的核心價值觀和目標。此外，內(nèi)功修煉還能夠增強個人的意志力和專注力，使人們能夠更好地集中注意力，思考問題和解決困難。這些品質(zhì)在個人的學習、工作和生活中都具有重要的意義。
通過內(nèi)功修煉，我深刻地體會到身心的變化和提升。內(nèi)功修煉不僅僅是一種健身方式，更是一種內(nèi)在能量的積累和修養(yǎng)。通過長期堅持和不斷總結(jié)，我相信內(nèi)功修煉能夠幫助我們更好地應對生活中的各種挑戰(zhàn)和困難。未來，我將繼續(xù)努力，深入研究內(nèi)功修煉的理論和實踐，進一步提升自己的內(nèi)在修為，追求身心的平衡和和諧。我也希望將內(nèi)功修煉的經(jīng)驗和成果分享給更多的人，讓更多的人能夠體驗到內(nèi)功修煉的益處，共同創(chuàng)造一個和諧、積極向上的社會。
修煉讀書心得體會篇十一
在職場中，人們經(jīng)歷著日復一日的工作，不僅需要具備專業(yè)知識和技能，還需修煉一顆堅韌且敏銳的心。職場修煉，不僅是對個人的磨練，更是對團隊合作、人際關(guān)系等方面的鍛煉。在我多年的職場生涯中，我收獲了許多心得體會。下面我將結(jié)合自身經(jīng)歷，談談我對職場修煉的看法。
首先，在職場中，我們應該志存高遠。職場競爭激烈，想要立于不敗之地，就不能滿足于現(xiàn)狀，更不能放低自己的標準。我們應該不斷地拓展自己的知識面，提高自己的專業(yè)能力。我曾在某公司的實習期間，看到了公司的許多優(yōu)秀員工。他們對待工作總是兢兢業(yè)業(yè)、認真負責，這是他們在職場修煉中的一種體現(xiàn)。他們對自己要求嚴格，這也是推動他們不斷成長的動力。這樣的精神，讓我感悟到了在職場中要立足，首先要志存高遠，并不斷努力追求卓越。
其次，職場修煉需要有團隊合作意識。在團隊中，每個人都有自己的優(yōu)點和不足，若能充分發(fā)揮團隊中每個人的優(yōu)勢，將會使團隊工作事半功倍。我曾在一次項目中見識到了團隊合作的重要性。當時，項目組的成員都有著不同的專業(yè)背景和工作經(jīng)驗，我們通過多次的討論，學會了如何充分利用每個人的長處，以最高效的方式完成項目。這次經(jīng)歷讓我深刻認識到，團隊合作的力量遠大于個人的力量，只有相互信任和協(xié)作，才能讓工作更加順利，更加出色。
而在職場修煉過程中，我們不可避免地與不同性格的人打交道。處理好人際關(guān)系也是職場修煉的一項重要內(nèi)容。在我工作的過程中，曾遇到過與我性格迥異的同事，我們無論是在工作上還是在人際交往中，總是存在一些分歧和矛盾。然而，我通過交流和溝通，學會了理解、尊重和包容，盡量避免沖突的發(fā)生，并最終與同事建立了良好的合作關(guān)系。職場修煉要求我們學會與人相處，善于傾聽和理解，提高自己的溝通能力，以更好地處理好與同事之間的關(guān)系。
另外，職場修煉還需要我們保持樂觀的態(tài)度。職場中難免會遇到挫折和困難，但這并非世界的終結(jié)。我們應該學會積極面對問題，尋求解決辦法，并從中總結(jié)經(jīng)驗，不斷提升自己。在我以前的工作中，我曾經(jīng)發(fā)生過嚴重的失誤，那時對我而言是一次很大的打擊。然而，我并沒有墮入絕望，而是快速反思自己，找到問題的根源，并采取措施加以改正。從那次失誤中，我明白了“失敗是成功之母”的道理，以及學會從失敗中吸取教訓的重要性。這樣的心態(tài)讓我在職場中不斷前行，不斷成長。
最后，職場修煉離不開自我管理。職場是一個充滿挑戰(zhàn)和壓力的環(huán)境，我們需要學會自我調(diào)節(jié)和管理情緒。在我工作的過程中，我經(jīng)常要面對各種壓力，有時候會感到力不從心，但我學會了采取積極的態(tài)度面對壓力，并找到適合自己的放松方式，如運動、讀書等，以緩解工作帶來的壓力。通過自我管理，我能更好地控制情緒，更好地應對工作挑戰(zhàn)。
綜上所述，職場修煉是一個全面的過程，需要我們志存高遠，注重團隊合作，處理好人際關(guān)系，保持樂觀的心態(tài)，并進行自我管理。這些心得體會在我職業(yè)生涯中起到了重要的指導作用，讓我更好地適應了職場的要求。我相信，只要堅持不懈地修煉，我們都能在職場中取得更好的發(fā)展和成就。
修煉讀書心得體會篇十二
第一段：引言（100字）。
運動是一種對身體的鍛煉和修煉，同時也是一種對心靈的療愈和修復。在過去的幾年里，我通過不斷參與各種運動活動，逐漸領(lǐng)悟到運動的重要性，并體會到運動對心理健康的積極影響。在這篇文章中，我將分享我在運動修煉中獲得的心得體會。
第二段：運動使我更加自律（250字）。
參與各種運動活動不僅需要身體的機動性和耐力，還需要毅力和自律精神。每次堅持完成一項運動任務，我都能夠感受到身體和內(nèi)心的成長。無論是在戶外跑步還是在健身房舉重，我都養(yǎng)成了堅持不懈的習慣。這種自律的精神不僅在運動中受益，在日常生活中也能幫助我更好地管理時間和完成任務。通過運動的修煉，我逐漸理解到只有克服自己的懶惰和拖延，才能取得真正的進步。
第三段：運動改善了我的情緒（250字）。
運動不僅改善了我的身體狀況，也對我的情緒產(chǎn)生了積極的影響。在我參與一項持續(xù)性的運動活動后，我感覺自己的心情愉悅，煩惱似乎被拋到了腦后。這是因為，運動能夠促使身體釋放內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，提升大腦中的快樂激素。我曾在一次繁忙的工作周后，選擇馬拉松比賽，以排解壓力。在當天的比賽中，我全身心地投入到跑步中，把所有的壓力和煩惱一起拋在了腦后。比賽結(jié)束后，我感到心情開朗，精神煥發(fā)。這樣的體驗讓我深刻體會到，運動對于減輕壓力和改善情緒有著不可忽視的作用。
第四段：運動鍛煉了我的意志力（250字）。
運動需要堅定的意志力和毅力。參與一項劇烈的運動，例如登山或長距離跑步，往往需要面對困難和挑戰(zhàn)。當我感到疲倦和困惑時，我必須內(nèi)心堅定地告訴自己：“不要放棄，接下來的努力將會是值得的?！蓖ㄟ^身體上的努力和意志的堅持，我養(yǎng)成了排除萬難的能力。這種意志力的培養(yǎng)在生活中也有巨大的幫助。無論我面對什么問題或困境，我都相信只要堅持不懈，繼續(xù)努力，最終必定會獲得成功。
第五段：結(jié)語（150字）。
通過運動修煉，我收獲了自律、情緒和意志力方面的收獲。運動對我來說已經(jīng)不僅僅是鍛煉身體，更是一種心靈修煉的方式。我深信，只要堅持鍛煉，不斷修煉身心，我能夠更好地應對生活中的挑戰(zhàn)和壓力。我鼓勵每個人都參與到適合自己的運動活動中，通過運動修煉，提升自己的身體素質(zhì)和心理健康。讓我們一起享受運動帶來的快樂，不斷優(yōu)化自己的心靈和體魄。
修煉讀書心得體會篇十三
修煉是一種對于自己內(nèi)在提高的修行，不同于外在的表現(xiàn)或者物質(zhì)的追求，是一種對于自己狀態(tài)和素質(zhì)的提升。在這個快速時代下，人們的生活節(jié)奏和壓力也相應的變得更快更大，但是人們的精神卻變得越發(fā)匱乏，在這種時候，修煉的意義也變得異常重要。下面我將分享我個人的修煉心得體會。
第一段：
修煉需要有目的地進行，要知道自己想要達到怎樣的目標，不能輕易的進行貿(mào)然嘗試，否則會讓自己茫然無措，甚至產(chǎn)生退縮或者負面情緒?？梢越o自己一個明確的路線圖，不斷的增加自己的理解和知識，對自己的內(nèi)心或者周圍的環(huán)境進行不斷的探索和實踐，這樣才能更加深刻的認識自己，也可以讓自己找到正確的方向。
第二段：
在修煉的過程中，需要保持自己的專注和耐心，不能輕易的放棄和逃避。在進行修煉的時候，可能會遇到壓力，挫折或者疲憊，如果輕易的放棄，可能會讓自己失去許多機會和收獲。需要耐心的堅持下來，不急于求成，也不要過于苛求自己，只需要保持與自己的契合度，不關(guān)注外界評論，保持自己純粹的心靈，這樣才能讓自己走得更遠。
第三段：
修煉過程中還需要有思考和反思的態(tài)度，對自己的想法和行為進行檢討和總結(jié)，這樣才能避免犯同樣的錯誤，做到更好的提升。需要從自己的行為和思維中找到問題所在，有具體的行動和措施去解決它，這樣才能更好的進行糾正和改變，不斷地增加自己的思考能力。
第四段：
修煉不是一件孤立的事，需要有一個有效的方式去和人交流和溝通。需要和人相互分享和傾聽，這樣才能讓自己的修煉過程更加豐富和多彩?？梢栽谡n堂上和老師及同學進行討論，或者在網(wǎng)絡上參加一些閱讀和交流的活動，這樣可以讓自己獲得更多的啟發(fā)和共鳴。還需要與人建立良好的信任和友誼，這樣可以得到更多的幫助和支持，修煉的道路也會變得更加開闊和平坦。
第五段：
最后需要保持自己的修煉狀態(tài)，不能刻意去展現(xiàn)和宣傳自己的修煉成果，保持謙虛和坦誠的態(tài)度，只有這樣才能讓自己在修煉的道路上更加隨心所欲。無論是在哪個階段，都應該始終保持自己的初心和純真，不要被名利所誘惑或者迷失了自己的方向。只要腳踏實地地進行修煉，一步步地朝著自己的目標前進，相信自己一定能夠走得更遠。
以上就是我個人的修煉心得體會，希望能夠?qū)Ω嗟娜藥韱l(fā)和幫助，也希望大家在修煉的過程中堅定自己的信念，充滿耐心和堅持，相信自己一定能夠做到更好。
修煉讀書心得體會篇十四
修煉是一種對于身體、心靈和內(nèi)在意識的修行與探索。許多人通過修煉來達到身心健康、平靜和生產(chǎn)力，而這些效益的獲得都需要通過艱苦的修煉過程。在修煉的過程中，大家也總結(jié)了許多寶貴的體會和經(jīng)驗，本篇文章將會分享其中的一些。
第二段：意識的提高
修煉可以幫助個人提高意識水平。實踐正念和冥想等修煉方式可以幫助我們學會專注，以此縮小紛亂的世界，直擊內(nèi)在的深層需要。在冥想的過程中，我們可以更深入地理解自我和宇宙，我們的心靈會得到一種超越時間和空間的體驗，我們的意識水平也因此提升。通過意識的提高，我們更容易接觸到神圣的力量，重新找到人生的意義和價值。
第三段：身心健康的維護
對于人們繁忙的現(xiàn)代生活，修煉也可以成為一種保持身心健康的方式。通過修煉，我們可以從日常的壓力和焦慮中解脫出來，身心得到放松和休息，有助于調(diào)整身體機能，幫助我們恢復狀態(tài)。同時，它還可以幫助我們培養(yǎng)正常的睡眠和健康的飲食習慣，讓我們的身體更健康、勝任和富有活力。
第四段：情感的升華
除了身體和心靈的發(fā)展，修煉也有助于使人情感方面得到提升。在修煉的過程中，我們會學習到如何與他人保持和諧的關(guān)系，更好地處理人際關(guān)系和個人情感。我們也可以通過修煉提高我們的同情心、愛心和感性，讓我們能夠更加細致和關(guān)注他人，使我們的情感得到升華，讓我們?nèi)〉酶玫姆?、理解和成功?BR> 第五段：心靈的成長
修煉還可以為我們的內(nèi)在精神和靈感解鎖提供一個途徑。在破除我們思維中的限制和平常的心理狀態(tài)之后，我們的頭腦就有了更廣闊的區(qū)域來活動。我們可以學會使過去的疑慮和恐懼消失，使我們更加開放，更具創(chuàng)造力和獨創(chuàng)性。我們的心靈得到的成長和提高，是可以深遠影響和改變我們的人生軌跡的。
結(jié)論：
修煉是一個對身心靈的過程，它能使我們深入了解自我和宇宙之間的聯(lián)系，從而提高我們的意識水平。同時，它為我們提供了一個培養(yǎng)身心健康、情感和靈魂成長的有益途徑。我們每一個人如果擁有足夠的奉獻精神和決心，我們都可以在修煉的過程中獲得更豐富和更持久的效益。
修煉讀書心得體會篇十五
讀書和修煉是在我們成長中不可或缺的環(huán)節(jié)，其中讀書可以讓我們獲取知識，而修煉則可以讓我們得到內(nèi)心的寧靜和幸福。然而，我們往往只關(guān)注其中的一個方面，而忽略了另外一個。經(jīng)過長時間的思考和實踐，我相信要想獲得真正的收獲，我們需要將讀書和修煉結(jié)合起來，下面我將分享我的讀修煉心得體會。
第一段：關(guān)于讀書的重要性
讀書是我們獲取知識的主要途徑，通過它我們可以了解世界、積累經(jīng)驗、充實自己。當然，讀書的好處不僅限于此，它還可以滿足我們對夢想的追求，讓我們更好地了解自己和他人，幫助我們更好地為人處事，提升我們的職業(yè)能力。但是，讀書的意義并不在于吸收大量信息，而是在于享受其中的過程，獲得成長的快樂。
第二段：如何讀好書
無論你讀的是什么書，都需要注意以下幾點：
首先，在讀書之前，先列出你想要了解的問題和目標。這樣可以幫助你保持專注。
其次，每讀完一本書，寫一篇讀書筆記總結(jié)總結(jié)你的收獲和體會。這不僅可以幫助你加深對所學內(nèi)容的理解，還可以讓你更好地應用到實際生活中。
第三段：修煉的意義和作用
修煉是我們重要的內(nèi)心活動之一。它可以讓我們在心靈中尋找平靜，幫助減輕緊張和焦慮。而且，修煉可以讓我們更好地掌控自己的情感和情緒，幫助我們成為真正的主宰。
第四段：如何修煉
養(yǎng)成靜坐冥想、呼吸調(diào)控的習慣，這些方法可以幫助我們從大腦中拋開無意義的大腦噪音，讓我們的內(nèi)心變得安靜。
同時，寫日記也是一種修煉方式。日記不僅可以記錄我們的生活點滴，記錄我們內(nèi)心的變化，還可以幫助我們找到解決問題的方法。在寫作過程中，你可以告訴自己你想要的、你的情感和想法，它還可以幫助你發(fā)現(xiàn)和解決問題，找到自我價值的體現(xiàn)。
第五段：讀修合一的重要性
讀書和修煉都是促進個人成長的重要工具，但如果你只注重其中一個，那么完整的人生體驗將不會被展現(xiàn)出來。這就意味著，我們不能只看書而忽視了心靈成長，我們也不能只修煉而忽視了知識積累。我們應該通過在讀書和修煉中找到平衡，將它們兩個結(jié)合起來，才能夠得到最完整、最有價值的體驗。
總之，讀書和修煉都能夠讓我們更好地了解自己，成為最好的自己。無論選擇哪種方法，我們都應該努力工作，堅持下去，這樣我們才能夠在我們每天的生活中發(fā)揮出最大的潛力。
修煉讀書心得體會篇十六
讀書與修煉是兩個聽起來毫不相關(guān)的話題。但是當我們真正去探究他們的本質(zhì)，卻發(fā)現(xiàn)不同的學科和領(lǐng)域之間總是存在著相似點和交集。在這篇文章中，我想分享一下我在讀書和修煉上的一些心得體會，及其對我生活的影響。我相信這些體驗與感悟既能夠指引我在未來的學習和持續(xù)發(fā)展中，也能對你有所啟迪。
第二段：讀書的體驗與感悟
讀書不僅可以幫助我們學會新的知識和技能，還可以培養(yǎng)我們的思考能力和判斷力。這些能力在我們的日常生活中非常重要，無論是在工作還是在人際關(guān)系中。通過閱讀不同類型的書籍，我們可以獲取各種思想和觀點，從而更全面地認識這個世界的多元性和復雜性。讀書帶給我的最大收獲是讓我成為了更好的溝通者和領(lǐng)導者，因為我可以用讀過的書中的例子和觀點來為團隊提供積極的反饋和建議。
第三段：修煉的體驗與感悟
修煉是一種需要持之以恒的修行，它是培養(yǎng)精神和意志力的一種方式。通過修煉，我們能夠更好的控制自己的思想和情緒，更好地處理我們在日常生活中遇到的各種挑戰(zhàn)。更重要的是，通過修煉，我們能夠更好地了解內(nèi)心世界，我自己也體驗到了非常深的冥想和查理實踐的好處。當我在精神上得到放松和清晰的思想，我感到自己對需要面對的任務和挑戰(zhàn)具有更好的思考和應對的能力。
第四段：相互促進與交融
讀書與修煉本質(zhì)上是相互促進和交融的。通過讀書，我們可以獲取各種不同的思想和知識，從而更好地指導修煉。而通過修煉，我們可以更好地理解和反思讀書的內(nèi)容，更好地運用和實踐其中的智慧。因此，我相信學習與修煉之間的互補和融合會帶來更好的收獲和創(chuàng)造更好的生活。
第五段：結(jié)論
讀書和修煉是我們?nèi)松胁豢苫蛉钡膬刹糠?。讀書可以讓我們獲取知識和擴大視野，而修煉可以讓我們更好地理解、控制自己、提升自己的精神境界，同時更好地應對生活中可能遇到的各種挑戰(zhàn)。只有當兩部分相輔相成、相互促進，我們才能更好地發(fā)掘自己的潛力和實現(xiàn)自己的人生價值。
修煉讀書心得體會篇十七
修煉是每個人生命中的一部分，無論在精神層面還是身體層面。它可以改變一個人的態(tài)度，反映方式，行為和思想，對自己和周圍的人產(chǎn)生正面的影響。在此文中，將討論個人的修煉心得體會。
第二段：注意身體的重要性
身體是修行的最基本的部分。身體不好，將會影響精神狀態(tài)和思想。一個人可以通過鍛煉、規(guī)律飲食、保持足夠的休息和睡眠等方法來保持身體的健康。正面地對待自己和身體對保持身體健康至關(guān)重要。
第三段：注意注意力的重要性
人們的注意力和思想的關(guān)注度對于修煉也有非常重要的影響。要學會照顧自己的思想并專注于重要的東西，去除干擾和分心。通過冥想、瑜伽和其他專注注意力的方法，可以逐漸提高對自己思想和注意力的控制力。
第四段：意識到環(huán)境的影響
環(huán)境的影響非常重要，它可以激勵或阻礙一個人的修行過程。所以，一個重要的因素是將自己置于一個環(huán)境當中，那個環(huán)境可以支援自己的人生目標和修行，這樣將有利于人們的成長和發(fā)展。選擇一個正確的環(huán)境并改變不利的環(huán)境可以使一個人快速地進步。
第五段: 結(jié)束語
在總結(jié)個人修煉心得體會時，最重要的是要有耐心和自信。不要著急或失望，因為修煉是一個長期的過程。關(guān)鍵是集中精力，踐行實踐，以及不放棄自己的目標和信念。在途中遇到了任何阻礙或挑戰(zhàn)，要堅持不懈地前進，因為只有這樣你才能得到自己想要的結(jié)果。最后，不要忘記用感恩和正面的態(tài)度來面對生活的每一個方面，這將有助于保持積極的心態(tài)并使自己更有動力去修煉。
修煉讀書心得體會篇十八
寺廟是修行者的凈土，亦是心靈的寄托。作為修行者，我有幸走進了寺廟，體驗了其中的修煉，受益匪淺。在這個過程中，我深入思考并獲得了一些心得體會。下面我將從寺廟的氛圍、清凈的環(huán)境、虔誠的信仰、艱辛的修煉和心靈的覺醒五個方面談談我的體會。
首先，寺廟的氛圍給我留下了深刻的印象。寺廟內(nèi)彌漫著一種莊嚴肅穆的氣氛，這種氛圍使人不由自主地陷入寧靜中。在這種氛圍中，我的心靈逐漸放松下來，不再受到外界雜念的干擾。我更加專注地投入修煉中，全身心地融入其中。寺廟內(nèi)的和諧氣氛讓我感到自己完全屬于這個純凈的環(huán)境，這種歸屬感使我充滿力量，更加努力地修煉。
其次，寺廟的清凈環(huán)境對我的修煉起到了重要的促進作用。在寺廟里，沒有喧囂的聲音、沒有煩惱的紛擾，只有靜謐的空氣和平和的氛圍。這種純凈的環(huán)境讓我的心靈亦感到純凈。這種純凈讓我更容易達到內(nèi)心的平靜，將注意力集中于修煉中。而在這個清凈的環(huán)境中，我也更容易獲得內(nèi)心的啟示和智慧。遙遠的鐘聲和經(jīng)文的吟誦，更是催促我不斷超越自我，向著更高的境界前進。
再次，寺廟的虔誠信仰讓我深受啟發(fā)。在寺廟中，我看到了虔誠的信仰者們專注地祈禱、朝拜和念經(jīng)。他們用心踐行自己對佛法的理解，以此來修煉自己的心靈，追求真理和智慧。他們的虔誠程度讓我感到震撼，也讓我對自己的修煉更加堅定。他們的信仰激勵著我，讓我更加努力地去探尋生命的意義和價值。寺廟的虔誠信仰無疑照亮了我前行的道路，使我內(nèi)心充滿希望。
與修煉相關(guān)的艱辛也是我在寺廟中體驗到的。在這個過程中，我意識到修煉并不是一件容易的事情。要修煉自己的心靈，需要耐心、毅力和恒心。修煉是一場精神上的戰(zhàn)斗，需要面對和克服各種挑戰(zhàn)和困難。但正是這些艱辛讓我更加堅定自己修煉的決心，也讓我對自己的成長有了更深的體會。只有通過修煉，我才能超越自我，達到內(nèi)心的平靜和覺醒。
最后，我在寺廟中感受到了心靈的覺醒。通過長時間的修煉和反思，我逐漸明白了自己內(nèi)心的真正需求和追求。我感受到了心靈的力量和深度，認識到了生活的真諦所在。在修煉過程中，我也體驗到了內(nèi)心的滌蕩和升華。我不再困擾于表面的功利和享樂，而是更加注重內(nèi)心的滿足和成長。修煉讓我看到了心靈的光芒，也讓我明白了人生的意義所在。這種心靈覺醒的體驗將伴隨我一生，使我更加堅定地向前邁進。
總的來說，寺廟是一座心靈修煉的殿堂，是我修行道路上的重要驛站。通過寺廟的修煉，我更加深入地體會到了寺廟的氛圍、清凈的環(huán)境、虔誠的信仰、艱辛的修煉和心靈的覺醒。這些體會讓我愈加堅定地選擇修煉的道路，成為更好的自己。我將永遠懷念寺廟給予我的希望、力量和智慧，它們將引領(lǐng)我繼續(xù)探索心靈的深處，追尋真理和智慧的道路。
修煉讀書心得體會篇十九
修煉是一種不斷提升自身精神層面的過程，它可以使我們更加深入地理解自身和外部世界。但是，修煉也是一個長期的過程，需要不斷努力和實踐。在我多年的修煉實踐中，我深深體會到了修煉的重要性和其帶來的巨大價值。
第一段：了解修煉的意義
修煉被視為一種提高個人精神層面的過程，它意味著不斷地尋求和完善自我。它的目的在于讓我們更加清晰和理解自己，讓我們更加聚焦于重要的事情上并忽略那些無關(guān)緊要的事情。修煉還可以增強我們與內(nèi)心的聯(lián)系，幫助我們找到內(nèi)在的平靜。
第二段：體驗修煉的好處
通過修煉，我們可以得到更多的思想啟示和洞察力，讓我們更加獨立和自信地生活。它可以使我們更加注重自己的品德和行為，讓我們更愿意走正確的路。同時，修煉也帶來了更多的內(nèi)在平和感，讓我們更加平衡和穩(wěn)定。
第三段：記錄修煉的過程
在這場修煉的旅程中，記錄對于理解所經(jīng)歷的過程非常重要。對于我來說，我喜歡在日記中記錄我的修煉之旅，包括我遇到的難點，我的成果和我的所思所想。這些記錄可以幫助我回答我自己的疑問和解決我所面對的各種問題。
第四段：修煉的難處和克服方法
修煉也有它的挑戰(zhàn)和難點。其中最大的挑戰(zhàn)就是保持對修煉的持久。修煉需要我們在很長一段時間內(nèi)持續(xù)實踐，這是一件很難的事情。但是，我們可以通過建立堅定的修煉計劃和尋求有關(guān)的支持和幫助來克服這些難處。還有，我們也應該學會如何在日常生活中融入修煉，將其變成一種日常習慣。
第五段：總結(jié)體會
在整個修煉的過程中，我們會經(jīng)歷不斷的成長和進步。通過記錄我們的修煉之旅，我們可以看到我們所取得的進步和達成的目標。這些經(jīng)驗可以幫助我們在以后修煉的過程中更加得心應手。總之，修煉是一個綜合且準確的過程，它能夠帶給我們無盡的良好體驗和更高水平的精神層面。 只要我們堅定任務，持之以恒，就會收獲豐碩的成果。
修煉讀書心得體會篇二十
幸福是每個人追求的目標，但很多人卻迷失在物質(zhì)和功利之中，無法真正找到內(nèi)心的幸福。我通過多年的修煉和體驗，逐漸領(lǐng)悟到幸福是一種內(nèi)在的修煉過程，需要我們從心靈和態(tài)度上去培養(yǎng)和發(fā)現(xiàn)。這個過程并非一蹴而就，而是需要我們不斷地學習、思考和實踐。
第二段：修煉心態(tài)與心靈的平衡。
在修煉幸福的路上，心態(tài)是至關(guān)重要的。我們需要學會保持一顆平和、開放的心態(tài)，接納生活中的喜怒哀樂，并學會從中找到平衡。遇到困難時，不要陷入抱怨和消極中，而是要通過積極思考和行動，尋找解決問題的方法。同時，要培養(yǎng)內(nèi)心的寬容和包容，學會感恩的心態(tài)，感受生活中的點滴幸福。
第三段：專注于當下的修煉。
在追求幸福的過程中，我們常常把目光置于未來或者回顧過去，而忽視了當下的重要性。其實，真正的幸福存在于此刻，只有將自己的心完全投入到當下，才能真正體驗到幸福的感覺。專注于當下，意味著珍惜眼前的人和事，并為之付出真心和努力。多花時間與家人共度，更好地珍惜友情，或者去體驗大自然的美妙，這些都是可以讓我們幸福感倍增的事情。
第四段：修煉充實的內(nèi)在世界。
幸福不僅僅與外部的物質(zhì)和外在條件有關(guān)，更重要的是我們內(nèi)在的世界。培養(yǎng)自己的興趣愛好，追求自己真正的價值與目標，參與社會公益等活動都是豐富內(nèi)在世界的有效途徑。通過讀書、旅行、音樂、繪畫等，可以開拓自己的眼界和思維，豐富自己的思想和見識。同時，與他人建立良好的關(guān)系，保持積極向上的人生態(tài)度，也會成為幸福的源泉。
第五段：修煉幸福的習慣與品質(zhì)。
幸福是一種習慣，只有將積極的態(tài)度和良好的品質(zhì)內(nèi)化于心，才能真正擁有幸福。比如樂觀積極、寬容理解、善良友善等都是值得我們修煉塑造的品質(zhì)。同時，要學會放下、寬容和原諒，不在意那些不重要的事情，并始終保持對人生的熱愛。只有通過堅持修煉這些美好的品質(zhì)，我們才能真正擁有幸福的心態(tài)和生活。
總結(jié)：通過多年的修煉與體悟，我深知幸福是一種內(nèi)在的修煉過程。我們需要通過培養(yǎng)平和開放的心態(tài)，保持與當下的專注，充實內(nèi)在的世界，培養(yǎng)積極的品質(zhì)和習慣來尋找幸福。只有通過不斷的努力和實踐，我們才能真正擁有幸福的內(nèi)心世界，走在修煉幸福的道路上。
作為一名學生，讀書是我們必須要面對的任務。但是，僅僅讀書是不夠的。我們更應該注重對讀書的修煉，即通過學習思考、總結(jié)反思等方式，發(fā)掘讀書中的價值，達到提高思維水平和提升自我價值的目的。在讀書的過程中，我也深刻體會到了修煉讀書的重要性。
第一段：讀書的修煉要扎實。
眼下，信息非常發(fā)達。當我們看到許多人已經(jīng)讀遍了名著，看遍了世間繁華，只感覺到自己好像沒有太多提升，便會產(chǎn)生焦慮感。然而，要修煉讀書，首先要做到本分，才能有所成就。每一篇文章，每一本書都值得認真地品味和領(lǐng)悟，不能浮于表面。我曾經(jīng)有一個朋友，為了看周刊，每周都會進行四次精讀和兩篇文章的摘抄整理，這樣的堅持才可以堆積起他的閱讀能力和閱讀體驗。
第二段：靈活運用知識和思維。
閱讀不但需要像汲水一樣認真，還需要懂得如何將閱讀積累的知識靈活運用。我曾經(jīng)閱讀過一本講述科技、經(jīng)濟、教育三個領(lǐng)域的書，再結(jié)合自己生活中的經(jīng)驗和體會，思考出了一些獨到的看法。靈活的運用閱讀所獲取到的知識和思維，會形成一個巨大的進步和開拓自我的過程。
第三段：閱讀默默地造就人的價值觀。
我讀過一篇文章講述珠穆朗瑪峰攀山故事，讀完之后深受感動，對人生的看法得到了加深。這是因為，閱讀讓我們在接受知識的同時，更是在接受一種生活態(tài)度和哲學思辨。通過閱讀，我的價值觀得到了一個過程性的提升和完善。
第四段：閱讀尋求靈魂上的滿足。
我們讀書并不是為了要提升什么人生境界，而是為了給自己的靈魂找到滿足。我們可能需要戰(zhàn)勝一些困難，立志成為更優(yōu)秀的人，那只有通過讀書，讓自己的靈魂覺得滿足，才能真正實現(xiàn)人生的升華。
讀書的過程充滿了風險，需要付出很多時間和精力才能達到自己的期望。但是，這其中最大的回報，是我們可以通過閱讀，堅定真理和善良的信仰，實現(xiàn)自我價值的提升。修煉讀書并不是一種捷徑，更需要我們從平凡的日常生活中去尋找，積累和領(lǐng)悟。只有不斷地修煉自己，并不斷地為自己賦能，才能在閱讀中獲得提高和收獲。
修煉讀書心得體會篇二
實際上，領(lǐng)導者在管理活動中最重要的管理手段就是口才，提供信息需要口才，闡述方案需要口才，評估方案、表明決策、宣傳鼓動、組織指揮、公關(guān)協(xié)調(diào)及監(jiān)督反饋等都離不開口才。
從某種程度上說，作為優(yōu)秀的領(lǐng)導是具有良好口才的管理者，懂得春風化雨，用溫暖得體的語言去感召被管理者，在“潤物細無聲”里達到管理的目的。而這種借助口才的高妙的管理藝術(shù)，會在管理活動過程中，進一步融洽管理與被管理之間的人際關(guān)系，為彼此共同的生活、工作創(chuàng)造良好的人際環(huán)境。而人際環(huán)境的和諧、舒暢，又能動地反作用于人的工作積極性，促進工作熱情。如此的良性循環(huán)，這是每一個領(lǐng)導者所夢寐以求的。
領(lǐng)導者需要修煉以下十種。
1、準確性是領(lǐng)導者運用語言，與其他個人或組織進行交流的基本要求。
任何一個領(lǐng)導者所說出的話，如果失去了準確性，不但沒有任何水平可言，而且還會失去所有與之聯(lián)系的個人和組織的信任。
2、領(lǐng)導口才重在說服。
說服對方、感化對方是領(lǐng)導工作崗位上常常發(fā)生的事情，你不妨于情于理，要用真誠的態(tài)度。這樣不僅會說服對方，還會提升你的領(lǐng)導形象，增加親和力。例如：
有一家大型公司的總經(jīng)理要租一家旅館大禮堂開一個經(jīng)銷商會議。
剛要開會，對方通知他要付出原來多三倍的租金。沒辦法，總經(jīng)理去找旅館交涉。他說，“我接到你的通知時，有點震驚。不過這不怪你，假如我處在你的地位，也許也會寫出同樣的通知。
獲大利了。因為舉行這一類活動的時間不很長，他們能一次付出很多的租金，比我的租金當然要多得多。租給我，顯然您是吃大虧了。
現(xiàn)在，再考慮一下“不利”的一面。首先，您增加我的租金，反而降低了收入。因為實際上等于您把我攆跑了。由于我付不起您所要的租金，我勢必再找別的地方舉辦會議。
還有一件對您不利的事，這個會議的參加者來自全國各地，他們的社會地位、文化教養(yǎng)、受教育程度都在中等以上。這些人到旅館來開會，對您來說，這難道不是起了不花錢的廣告的作用嗎？事實上，假如您5千元錢在報刊上登廣告，您也不可能邀請這么些人親自到您的旅館參觀?？晌业臅h給您邀請來了。這難道不合算？請您仔細考慮后來答復我?！?BR> 最后旅館經(jīng)理向那位經(jīng)理讓步了。
可見，真正站在對方的立場上，為對方著想，并全面分析雙方的利弊得失，說話真誠，語氣親切隨和，不卑不亢，入情入理，這是總經(jīng)理成功地說服對方的原因所在。
作為基層領(lǐng)導，常會碰到談生意說服對方的事情，你不妨以真誠的態(tài)度，用入情入理的說服技巧，容易招人喜歡，被人接納。入情入理，一方面顯示說服者坦誠的態(tài)度；另一方面又尊重對方并為對方著想。這樣無論在交易上，還是在人的情感上都達成溝通，擴大了雙方的共識，促使合作成功。
3、以情說人。
領(lǐng)導講話應追求語言的樸實無華、感情真摯。一個人不可能沒有情感，只要他一開口，總是在試圖以自己的情感影響別人。
我們常說，“動之以情，曉之以理”、“通情才能達理”，“感人心者莫先乎情”。真摯而健康的情感可以感染聽眾，使之按照講話者的意愿去行動。伴隨真情實感的必定是樸實無華的言詞，過多的言語修飾有時會削弱情感的真摯度。
澳門特首何厚鏵在的選舉中獲勝。在參選前的一次記者招待會上，當記者讓他談談對澳門的認識、對自己參選的認識時，他說：“澳門是我生活、家庭和事業(yè)的根基，澳門的一切，伴隨著我長大。澳門人的思想，熏陶我的性格；澳門人的憂樂，與我息息相關(guān)。我對澳門發(fā)自內(nèi)心的熱愛和歸屬感，鞭策我要貢獻所長。在澳門重投祖國懷抱之際，我身為一個中國人，理應當仁不讓，竭盡所能，以自己的一份熱忱，來承擔這一歷史使命?！薄拔业膮⑦x是澳門人給我的一個機會，容許我把自己對澳門的深厚感情進一步升華，變成無私的奉獻?！倍潭痰膸拙湓捓?，既沒有華麗的辭藻，也沒有對選民的曲意逢迎，有的是自己對澳門發(fā)自內(nèi)心的熱愛，合情合理，不能不使聽眾為之動心、為之折服。
4、靈活運用材料。
我們有些領(lǐng)導并非不善言，可“臺上他說，臺下說他”，他們只想成功在場內(nèi)，卻不知工夫在“話”外，無疑是一個重要原因。
因此，要獲得講話的成功，厚積薄發(fā)，必須首先要積累材料。
所謂材料，是講話時所使用系列的事實線索或理論根據(jù)。材料是否充足優(yōu)良直接影響到講話質(zhì)量。俗話說，“巧婦難為無米之炊”。講話也是如此，即使你有高超的講話技巧、絕妙的構(gòu)思，如果沒有大量翔實的材料支撐也是無能為力的。馬卡連柯說“只有正確地解決了材料的問題，才談得上技巧的問題?！本拖窆そ硾]磚、石、沙子、水泥、鋼筋、木材等原材料也造不出房子；沒有礦石就沒有冶煉技術(shù)；沒有舞臺就無法表演驚險的雜技一樣，沒有充足的話料也談不上講話技巧。因此，材料是講話的基礎(chǔ)，是施展講話技巧的舞臺。
收集和占有材料是確保講話成功的關(guān)鍵。平時注意善于收集和積累材料，講話時能信手拈來，任你使用。只有占有大量的材料，講起話來才能左右逢源、游刃有余，不至于捉襟見肘、左右為難。
茅盾先生曾講過一個精彩的比喻，他說：“采集之時，貧多勿得，要跟奸商一般，只消風聞得何處有門路、有貨，便千方百計鉆挖，弄得對方肯死心，不管是什么東西，只要是要稱‘貨’的，便囤積，不厭其多?！?BR> 這個比喻說明了聚材要在“多”字上狠下工夫，要像奸商囤積貨物一樣貪得無厭。聚材時要做一個“大方”的人，要有海量，采取“拿來主義”，有用沒用先拿來再說，材料越多越好。
大量的材料，絕非僅憑靈感就可以覓到，平時必須注意觀察、體驗，注意積累、分析、比較和刷選。一般情況下，人們只看到某個領(lǐng)導人的好“口才”和好“筆桿子”背后，天長日久的辛勤聚材。講話所使用的材料，一方面是平時積累的“死”材料，另一方面是從現(xiàn)實生活中抓取的“活”材料。只有運用大量的“活”材料，講話才顯得生動新穎，貼近現(xiàn)實。“活”材料主要靠調(diào)查研究獲得。只有深入基層，深入實踐，仔細觀察體驗，才能尋覓采摘到大量富有生命力的材料。在每次重要講話時，應盡可能抽出時間，搞好調(diào)查研究，從基層、群眾、實踐中尋覓“活”材料。這樣才能使講話內(nèi)容更豐富，更具有現(xiàn)實針對性，更能打動人、感染人。
5、做好調(diào)查研究。
領(lǐng)導講話要內(nèi)容充實具體、言之有物。要做到這一點，領(lǐng)導必須在講話前做深入細致的調(diào)查研究，這是由領(lǐng)導的特殊身份和作用所決定的。領(lǐng)導者是被領(lǐng)導者行為方式的引導者。講話者在開口前如果不了解聽眾的心理，就不可能做到講話內(nèi)容充實具體、言之有物、擲地有聲。
現(xiàn)實中不難看到一些領(lǐng)導由于事先沒有做好深入的調(diào)查研究，當在公眾場合被邀請講話時，就會出現(xiàn)支支吾吾、左顧右盼、四處求援的窘態(tài)。這樣的講話不僅不能起到引導和感召群眾采取行動的目的，反而使自身形象和威信在群眾中大打折扣。
戰(zhàn)國時的張儀為推行“連橫”立下了汗馬功勞，被譽為有“三寸不爛之舌”。他之所以能所向披靡，一個重要因素是他言之有物，講話內(nèi)容充實具體。他充分了解各國的形勢和軍事力量，了解各國國君和將士的心理，從而對自己的游說目標非常明確，使被勸說者心悅誠服。
6、領(lǐng)導講話要注意做到真誠坦率、言行一致。
普希金說過：“用語言去把人們的心靈點亮！”講話時怎樣才能用語言把聽眾的心靈點亮呢？領(lǐng)導尤其應當以坦誠的態(tài)度，說真心話、實在話，道出真實的感受。
一個成功的領(lǐng)導者往往是不隱瞞自己對具體事物的觀點和認識的，在對群眾的講話中，總能給人留下真誠坦率的印象。如果群眾發(fā)覺你說的是一套，做的又是另一套，他們就不會再信任你。領(lǐng)導的話講得越具體、真誠、坦率，越能贏得群眾的信賴；話講得越抽象，離具體事物越遙遠，給群眾留下的印象越淺，贏得的信任度越低。
周恩來總理所到之處，其講話內(nèi)容總能給人留下深刻的印象，其根本原因就在于他的真誠、坦率和言行一致。周總理曾在1949年5月做過一次《學習毛澤東》的講話。在這次講話中，他以一個徹底的唯物主義者的姿態(tài)，反對個人迷信和個人崇拜。他說：“決不要把毛澤東看成一個偶然的、天生的、神秘的、無法學習的領(lǐng)袖?！敝芸偫韺ψ约阂彩菑牟簧衩鼗?。他曾多次如實、公開地介紹自己的家庭出身、復雜的社會關(guān)系，以及自己成長的曲折過程。這種無產(chǎn)階級革命家光明磊落的襟懷，平易近人的風格，使他與聽眾的思想情感的交流始終處于真誠和坦率的氛圍中，聽眾自然就很容易接受。他是這樣說的，也是這樣做的，這就是周恩來總理人格魅力之所在。
7、領(lǐng)導講話應能深入淺出、旁征博引。
領(lǐng)導講話總有其目標性，一段講話是否達到了它的預期目標，要看它是否被聽眾所理解、所接受。聽眾理解了、接受了，才能明確自己的行動方向。反之，聽眾一頭霧水，似懂非懂，是不可能配合領(lǐng)導者采取行動的。
領(lǐng)導講話的這一特性決定了領(lǐng)導講話必須事先站在聽眾的角度上，依據(jù)聽眾的理解能力和接受能力聯(lián)系實際、深入淺出。
陳毅同志在1961年發(fā)表的《在戲曲編導工作座談會上的講話》中對“局限性”問題的解釋就是非常典型的一例。在講話中，為了說明局限性，他列舉了曹操、陶淵明、武則天、曾國藩等人的事例。通過對這些具體歷史人物的精當中肯的分析和評價，既做到了聯(lián)系實際，又做到了深入淺出，使“局限性”這一本來深奧抽象的命題變得淺顯易懂，聽眾始終聽得津津有味，絲毫不覺得枯燥難懂。
8、講話提綱及講稿是準備講話的一個重要環(huán)節(jié)。
擬定提綱及講稿的過程，是一個進一步思考謀篇的過程。通過撰寫提綱或講稿可以認真研究和推敲講話主題是否正確，思路是否合適，材料是否妥帖，層次結(jié)果是否合理，詳略是否得當，等等。通過撰寫不僅可以加深對講話內(nèi)容的記憶，進一步熟悉講稿的內(nèi)在結(jié)構(gòu)、篇章布局以及重要段落的關(guān)鍵句子。一些著名的政治家、演講家在講話前都精心準備，親自起草提綱或講稿。
毛澤東提倡領(lǐng)導干部要親自動手寫文章、寫講話稿，不要事事找人代替。他的一些著名演講、重要文章都是親自撰寫提綱及講稿。尼克松曾說過，自己當副總統(tǒng)八年中，所有的講話都是自己起草的。即使當了總統(tǒng)后，一些重要講話還是要親自撰寫講話提綱及講稿。
9、建立權(quán)威信。
要以權(quán)威的腔調(diào)講話。為了達到這個目的，你必須熟悉你講話的內(nèi)容，你對你的題目了解得越多越深刻，你講得就會越生動越透徹。
使用簡單的詞匯和簡短的句子。最簡潔的文章總是最好的文章，其原因就是它最容易理解，關(guān)于講話和對話也可以說是同樣的道理。
使用具體和專門的詞匯和詞語。絕對掌握了這種藝術(shù)的人是耶穌，他說話使用的詞匯和發(fā)布命令所使用的詞語都是簡單、簡潔、一語中的并且容易理解的。例如，他說的“跟我來”不會有人不明白。
說話要直截了當而且中肯。如果你想在你所說的各種事情上都取得駕御人的卓越能力，一個最基本的要求：集中一點，不要分散火力。相信你肯定會擊中靶心。
10、不可留下負面印象。
不要夸口。不但永遠不要夸口或者言過其實，而且在陳述你的情況時還要動腦筋為自己留有余地，這樣你就不必擔心會遇到什么責難。
對待聽眾不可盛氣凌人。即使你可能是你要講的這個專題的權(quán)威人士，你也沒有任何理由可以盛氣凌人地對待聽眾。我還從來沒有遇到過一個人不在某個方面比我更精通。
要有外交手腕及策略。圓滑老練是指在適當?shù)臅r間和地點去說適當?shù)氖虑橛植坏米锶魏稳说囊环N能力。尤其是當你對付固執(zhí)的人或者棘手的問題時，你更需要圓滑老練，甚至使用外交手腕。要說做起來也很容易，就像你對待每一個女人都像對待一位夫人一樣，對待每一個男人都像對待一位紳士一樣。
九招教你提升你的影響力。
如果說傳統(tǒng)意義的領(lǐng)導者主要依靠權(quán)力，那么現(xiàn)代觀點的領(lǐng)導者則更多是靠其內(nèi)在的影響力。一個成功的領(lǐng)導者不是指其身居何等高位，而是指擁有一大批追隨者和擁護者，并且使組織群體取得了良好績效。領(lǐng)導者的影響力日漸成為衡量成功領(lǐng)導者的重要標識。
1.君子先行其言而后從之。
下屬通常不是聽領(lǐng)導者說什么而是看領(lǐng)導做什么。如果組織里的其他人沒有看到領(lǐng)導者全力以赴，他們也不會努力工作。深謀遠慮的領(lǐng)導者不流于空談，一旦知道什么是重要的，就會專心追求，不受干擾，行動果斷。因為行動是對付惰性的良方，行動不一定帶來快樂，但不行動肯定沒有快樂。就主觀而言，領(lǐng)導者是否愿意更大范圍地影響他人，是否希望更多的人追隨自己的行動，反映在行為上，熱情地推銷自己的主張，極力說服他人，喜歡擁有追隨者和支持者；作為內(nèi)驅(qū)力，是建立在自信心基礎(chǔ)上的對領(lǐng)導者責任、權(quán)力和成就的追求，并且主動提高領(lǐng)導者水平和領(lǐng)導藝術(shù)，提高組織效率，達到更高的領(lǐng)導效果，從而獲得更廣泛的影響力。
2.厚重的行業(yè)背景或從業(yè)經(jīng)驗。
擁有良好的行業(yè)背景和優(yōu)秀的從業(yè)經(jīng)驗，會對影響力產(chǎn)生正面影響。擁有廣泛的行業(yè)知識，便于領(lǐng)導者準確把握本行業(yè)的市場、競爭、產(chǎn)品、技術(shù)狀況，對于領(lǐng)導目標決策及其各方面管理的信服力有著重要的作用；同時，行業(yè)經(jīng)驗還可使一個領(lǐng)導者擁有良好的組織內(nèi)和行業(yè)內(nèi)的人際關(guān)系和聲望，從而提升影響力。
3.正確的人生價值觀。
正直、公正、信念、恒心、毅力、進取精神等優(yōu)秀的人格品質(zhì)，無疑會提升領(lǐng)導者的影響力和個人魅力，從而擴大其追隨者的隊伍?！拔镆灶惥邸?，領(lǐng)導者的個人價值觀會吸引具有同類價值取向的人凝聚于組織，增加對組織的認同感和歸屬感；同時，領(lǐng)導者的人格和價值觀還會潛移默化地影響組織成員，成為組織默認的行為標準。具備優(yōu)秀價值觀和人格的領(lǐng)導者，使組織成員對其產(chǎn)生敬佩、認同和服從等心態(tài)，其影響力無疑會提高。
4.良好的溝通能力。
良好的溝通能力是影響力的橋梁和翅膀，在準確傳達領(lǐng)導者意見、要求、決策的同時，也廣泛傳播了領(lǐng)導者的影響力。溝通，使領(lǐng)導者能夠更加準確地了解信息，預防盲目的形式主義；溝通，還使領(lǐng)導者的行為具有良好的合作氛圍和渠道，促進領(lǐng)導者決策的實施。二者在增加領(lǐng)導者有效性的同時，也提升了領(lǐng)導者的影響力。
不僅如此，恰當?shù)臏贤ū旧砭褪怯绊懥Φ囊粋€很好體現(xiàn)。領(lǐng)導者在與組織成員平等交流、協(xié)商，顯示合作意愿，共同開創(chuàng)前景的同時，增強了組織成員的參與感和認同感，從而進一步增強領(lǐng)導者的持續(xù)影響力。
5.散播積極的因子。
一個健全的組織最好的征兆，是員工在努力工作時得到樂趣。如果領(lǐng)導者認為其跟隨者太消極，那么最好先檢查自己。熱忱是會傳染的，在一個積極熱情的人面前，人們很難保持冷漠的態(tài)度。當領(lǐng)導者的樂觀、希望、信心向外散發(fā)到整個組織時，其影響力便不斷地上升。
6.不要傷害下屬的自尊心。
領(lǐng)導者要信任那些值得信任的下屬，并且要時時地表現(xiàn)出這種信任感來。如果一個人認真地完成受托的事情，不要用過多的提醒和指示使他難為情。請讓他有機會安安靜靜地不受“干擾”地工作，這樣他就會覺得自己的自尊得到了應有的尊重。
對于干得好的下屬，更不要舍不得致謝。那些認為催促可起推動作用，表揚會使人頭腦發(fā)昏并導致自我安慰和驕傲自滿的領(lǐng)導者是大錯特錯了。領(lǐng)導者的好話過去是、現(xiàn)在仍然是刺激人們工作盡力和勤奮的最有效因素，更是一種不可或缺的精神慰藉。
7.善于同與你事業(yè)有關(guān)的人周旋。
要讓別人認識你。如果你是個大汽車制造商，突然間別人對你汽車的評價降低，影響到你汽車的銷量，你也許得立即增加幾百萬廣告預算，宣傳你的汽車有多好多好。當然，如果是你個人，是不可能負擔得起這樣的費用的。但當你事業(yè)的一扇門即將關(guān)上，最聰明的做法是走出去，周旋在同行之間，讓他們知道你站得很穩(wěn)，隨時可以勝任工作。寫信給適當?shù)娜耍螂娫捊o任何可以讓你服務的人。不要龜縮在封閉的硬殼中，相反，要比以前更開放，更為人所見。不要羞于與同行為伍，因為說不定哪一天你會被公司解聘，或遭降級。
8.在別人需要幫助的時候幫助他們。
你不可能只為了搞好人際關(guān)系，就和別人稱兄道弟，但你可能永遠不知道這份友誼也許會為你開啟一扇新門。在別人需要幫助的時候，幫助他們。
施恩不圖報，不要因為要人感恩才去幫忙，要想到他們正在谷底需要援手。這個道理，也許再也沒有比由詹姆斯·斯圖爾德與唐納·里德導演的經(jīng)典名片《生活真美妙》中的例子更令人回味、更感動人了。斯圖爾德飾演的角色，因事業(yè)失敗，想要自殺，因為人死后所獲得的保險費還可以解救家人。最后他被過去在鎮(zhèn)上他幫過的上百個人挽救了。因為他太太打了一個電話說“喬治需要幫忙”，他們就來了，帶著小額捐款，群集到他家。
9.在發(fā)揮影響力的時候一定要非常熱忱。
假如今天有一個人出門時遇到樓上的人，你就主動向他打招呼，非常熱情。剛開始他可能會非常納悶，很不習慣。第二天，你又同樣向他打招呼。等到第三天的時候，他會主動和你打招呼?？傊?，如果你有足夠的熱情，你周圍的人就會深受你的感染。熱忱是發(fā)自內(nèi)心的一種情緒，經(jīng)常會被一些人表現(xiàn)在眼睛里，甚至在行動上。對事物保持熱忱的人，做事的品質(zhì)總會比別人好，行動力也比別人強。當你對別人感興趣時，別人才會對你感興趣。
所以，不論做任何事情千萬不要失去你的熱忱，不論跟任何人在一起，都要做一個最主動、最熱忱的人，這樣自然而然地你就會成為最優(yōu)秀的領(lǐng)導者。
領(lǐng)導如何讓自己的語言魅力。
高超的語言技巧可以增強一個人的語言魅力。特別是對于企業(yè)家來說更是如此。某企業(yè)總經(jīng)理何女士是一位非常有個性的女能人，她工作上熱情高，能力強，年輕漂亮，充滿一種健康向上的力量。在事業(yè)上也是一位非常成功的企業(yè)家?？v觀她的優(yōu)點，最大的長處是她總是那么謙虛、關(guān)心人，待人體貼，對下屬更是如此，娓娓動聽的話語充滿了女性的溫柔。
有一位采訪過她的記者曾這樣生動地寫道：“不論你來自何方，只要有機會與她相處，她總是把你當作是她屋里唯一的重要客人。當你與她說話時，她的眼神、語言總會讓你忘了面對的是一名赫赫有名的總經(jīng)理，而是與你親密相伴的朋友。她會認真地傾聽你的意見，讓你大膽地發(fā)表自己的意見和觀點。如果有別人在場，她并不會因為你僅是一名年輕的業(yè)務員或打字的秘書而怠慢你，仍然把你當作她的朋友一樣熱情對待。”
（1）激勵了員工的士氣。對于自己的員工做出的成績予以充分肯定和恰如其分的表揚，這將對鼓舞士氣十分有效。特別是當眾表揚的話，效果就更好了。例如，在一次重大球賽結(jié)束后，獲得最佳得分手的球員在接受記者采訪時，當記者問到：“你今天為何表現(xiàn)得如此出色？”他則說：“這一切都是進攻隊員共同努力、出色配合的功勞。”可以肯定地說，這位球星深諳使用表揚這一秘密武器的作用。
（2）宣傳了自己的員工。公司的業(yè)務員在推銷或生意上的成功，雖然是。
在老板的率領(lǐng)下成功的，但在對外與宣傳這件事時，不同的說法得到的社會效果則不一樣。如，老板可以這樣說：“我談成了這筆業(yè)務?！比绻?0分制來打分，這種說法可以打3分；但是如果他說：“是我們的努力，才促成了這筆生意?！眲t可得到6分，因為他把榮譽與部屬們分享。相反，他說：“是某人與他的部門談成了這筆生意?！蹦敲磩t可以得滿分。因為他把功勞有意地都歸于其部門經(jīng)理和下屬部門員工，從而贏得了下屬的尊敬和人心，這種感情投資長期下去，會使公司和總經(jīng)理受益匪淺。長遠看，這種做法比一味地自我吹噓效果更好。
（3）光彩了自己的形象。把自己成功的碩果同別人共享，并不是一件勞。
而無獲的賠本買賣。這不是那種他得多了，你就得少了的加減法。在這種分享的過程中，也不會因為你付出得太多，你就所剩無幾。相反你會得到更多。因為對一位只會把功勞占為己有的經(jīng)理來說，旁人或下屬對他的自我欣賞總會感到厭煩的，時間長了，老板就脫離員工成了孤家寡人。瑪麗總經(jīng)理的語言的秘訣就是把老板講話中的“我”換成“我們”或“你的”那樣的字眼，她的談話就變得非常吸引人了。
修煉讀書心得體會篇三
做銷售的聚在一起，免不了感嘆一番:現(xiàn)在銷售工作真不好做，內(nèi)外交困，壓力大呀!確實如此，老銷售們追憶惜日的輝煌，過去經(jīng)銷商追捧，上司贊許，日進斗金的日子一去不復返了，新銷售們困惑時世的艱難，忍受著客戶的白眼，領(lǐng)導的訓斥。面對著難以完成的指標數(shù)據(jù)前途迷茫。市場低迷，競爭白熱化，銷售人員作為企業(yè)產(chǎn)品與市場銜接的載體，面臨著日益惡化的市場環(huán)境，對自身能力，素質(zhì)，修為以及知識面極大的挑戰(zhàn)。銷售工作的成敗論英雄，盡管你談銷售理論滔滔不絕，盡管你的銷售計劃做得滴水不漏，最后檢驗你成果的總是冰冷的數(shù)據(jù)。銷售方式多種多樣，諸如渠道下沉，深度分銷，渠道專一等等，所有這些看似美妙，但結(jié)果都不盡如意。縱然一些幾十人的小企業(yè)，有上百名銷售人員奔波在全國各地，，銷售工作依然是步履艱難。老板在抱怨:銷售人員能力太差，銷售人員在抱怨企業(yè)市場投入太少。外部環(huán)境以及服務企業(yè)存在的實際現(xiàn)狀，銷售人員無力改變;要生存，唯有自身能力，素質(zhì)，修為以及知識面等提升。筆者從事銷售工作十多年，曾歷經(jīng)國內(nèi)民營企業(yè)，上市公司，跨國公司等，經(jīng)歷過企業(yè)由小到大的輝煌，也目睹了企業(yè)由大到小的衰落。撇開一些外界客觀因素，本文重點闡述一下，在競爭白熱化的市場環(huán)境里，依然游刃有余;銷售人員需十項修煉。
修煉一、企業(yè)文化的閱讀力。
每個企業(yè)都有自身的經(jīng)營風格以及管理理念。而這風格與理念來自于企業(yè)創(chuàng)始者。來自于企業(yè)周圍的人文環(huán)境。當你進入有個新的企業(yè)，不管你的職務高低，企業(yè)文化是難以徹底改變的。只要你的從事銷售工作，首先你得去閱讀你服務的企業(yè)文化以及價值觀。
閱讀企業(yè)文化首先去閱讀企業(yè)老板的成長發(fā)展史，企業(yè)老板的家庭環(huán)境，文化教育，人生經(jīng)歷和價值觀等，都有會在有意識和無意識中，帶入企業(yè)管理中。不管你如何被老板賞識和重用，但都會底線，企業(yè)中一些讓老板引以為豪的東西，是不容易被改變的。老板當然看中企業(yè)的利潤，但更看中自己在企業(yè)發(fā)展中的價值和影響力。功高蓋主，結(jié)局總是慘淡的。
其次是閱讀企業(yè)周圍的人文環(huán)境。企業(yè)所在地的風俗習慣，價值體系等決定了企業(yè)的氛圍。你身處其中，必然需要去適應;只有你融洽到企業(yè)環(huán)境中，你才能被周圍人所認可。只有被認可了，你才有施展才能的空間。
你選擇一個企業(yè)，就需要你認同該企業(yè)的文化。企業(yè)文化不是墻上的標語，也不是寫在宣傳冊上的套詞。而是企業(yè)生存發(fā)展的根基。是評判企業(yè)員工的標準。
修煉二、人格的感召力。
銷售工作不再是單兵作戰(zhàn)，需要各部門之間的密切配合。而部門之間的配合不是企業(yè)內(nèi)部的規(guī)章制度可以解決的，往往取決于你在企業(yè)的影響力和認同感。這就是人格的感召力。
銷售工作做長了，免不了變得圓滑。也就是常常所說的:見人說人話，見鬼說鬼話。以為這樣就能七面玲瓏，左右逢緣。其實未必如此。真誠才能打動別人，過度奉承就顯得虛偽了。迎合他人或許能討得歡心，但難以得到認同。
人格的感召力在于你能站在他人的角度看問題，在于真心實意去幫助別人。在于你的睿智，在于你良好的修養(yǎng)和舉止，在于有顆正直的心。
銷售人員決不要讓歲月磨掉你的棱角，需要保持住自己個性化的東西。建立起自身的價值觀和處事風格，又能與各種類型的人和平相處。
修煉三、明銳的洞察力。
世界在永遠在不斷變化的世界。企業(yè)在變，市場環(huán)境在變，消費習慣在變，產(chǎn)品結(jié)構(gòu)在變，競爭對手也在變。每個變化，都對銷售工作產(chǎn)生不同的影響。葉落知秋，銷售人員應該具備明銳的洞察力，洞察到外部和內(nèi)部環(huán)境的各種變化。
洞察力的培養(yǎng)，在于你的生活工作中細節(jié)的關(guān)注，在于你有良好的思考習慣。銷售人員需關(guān)注的身邊人員和企業(yè)管理結(jié)構(gòu)的變化，關(guān)注消費習慣的演變，關(guān)注經(jīng)銷商經(jīng)營導向的改變，關(guān)注行業(yè)內(nèi)的風吹草動，關(guān)注國家新的法律標準的出臺，關(guān)注競爭對手新的舉措等。
關(guān)注的東西常常是表象的，關(guān)鍵是透過表象看到本質(zhì)化的東西。企業(yè)高層人員的變動，常常代表著企業(yè)管理風格的轉(zhuǎn)變。
消費習慣的演變，預示著新產(chǎn)品的興起。經(jīng)銷商經(jīng)營導向的改變，往往會影響到對公司產(chǎn)品的投入熱情;行業(yè)內(nèi)的發(fā)生，會對銷售極大的損害;國家法律標準的出臺，會導致一批小型企業(yè)的出局，競爭對手新的舉措。會導致競爭的加劇。
銷售人員要有顆敏感的心，練就一雙法眼，任何風吹草動，都盡收眼底。銷售人員要有顆睿智的心，去偽存真，以小見大。
修煉四、快捷的應變力。
俗話說:兵來將擋，水來土掩。不管內(nèi)部和外部環(huán)境怎樣變化，都有應對措施。應變力不是單純被動地跟著對手的腳步，而應該是未雨綢繆，有備無患。
應變力的培養(yǎng)來自于自己的憂患意識和危機感。盡管現(xiàn)在春風得意，在風光的背后，隱藏著危機。有憂患意識，就能對發(fā)生的危機作出預判，就能準備好應對方案。
應變力來自于自己的博學，知識和經(jīng)驗的積累。這需要銷售人員學習營銷學，管理學，心理學等多方面的知識;學習他人成功和失敗的經(jīng)驗，從中總結(jié)出經(jīng)驗和教訓，來充實提高自己。
應變力的培養(yǎng)來自于自己的自信和果敢，
人首先相信自己的判斷，才能找到解決問題的辦法。一旦決定的事，就義無返顧去做。不管結(jié)果如何，都感于承擔責任。記住:出現(xiàn)問題，永遠都是做比不做好。
修煉五、市場駕御力。
銷售人員都在抱怨:現(xiàn)在的客戶很難處!客戶也在抱怨:產(chǎn)品難賣，好賣不賺錢。事實確實如此，本來客戶與廠家之間就是伙伴，又是對手。廠家需要客戶全力以赴，多賣公司產(chǎn)品?？蛻粝Ｍ麉⒓佣嘟o支持，多投廣告。銷售人員夾在其中，常常是二者的出氣桶。而出現(xiàn)這種局面，就是銷售人員市場駕御能力不夠。
駕御能力首先在于充分合理運用公司已有資源。公司資源包括人力資源和市場投入。運用人力資源上，要積極獲取其他部門和上司的協(xié)助。市場投入是有限的，每一分錢要用到實處。
駕御能力在于你的誠信培養(yǎng)，不輕易承諾，一旦承諾了就必須兌現(xiàn)。言必行，行必果。
駕御能力在于你是行業(yè)和營銷專家。你能指導你的客戶獲取最大利益。
駕御能力在于你的人格魅力，在于你的言行一致。同事和客戶對你的認同，銷售工作就會在你掌控中運行。
修煉六、執(zhí)行力。
執(zhí)行力是確保企業(yè)經(jīng)營活動得以順利進行的保障。
執(zhí)行力在銷售工作中的重要性，無容置疑。關(guān)鍵點是企業(yè)經(jīng)營政策的制訂者與實施者是分離的。往往理論與實際有距離，計劃的制訂盡管完美，但執(zhí)行中存在在種種難度。銷售人員不免會有抵觸心理。每一名銷售人員，首先在團隊的一分子。執(zhí)行公司的各項銷售政策是銷售人員最基本的工作內(nèi)容。盡管你對公司的經(jīng)營策略有置疑，但也必須不折不扣去執(zhí)行。否則你就游離于企業(yè)之外，難以有生存之地。
執(zhí)行力首先來自于自身的心態(tài)，給自己準確的定位。企業(yè)不僅是你施展才能的舞臺，更是你行為的主導者和評判者。在服從中去表達自己的意愿。個人的影響力來自于執(zhí)行。
執(zhí)行力來自于敬業(yè)層度。工作的熱情和對自身的要求往往決定了執(zhí)行力的高低。盡管有種種難以克服的困難，但只要你全力以赴，就能爭取到最好的結(jié)果。
執(zhí)行力來自自身的工作能力。包括協(xié)調(diào)力，理解力，公關(guān)力，指揮力，變通力等。執(zhí)行需要你去調(diào)動各方面的力量，需要你去理順各方面的關(guān)系，需要你找到最好執(zhí)行途徑。工作能力來自于各人的悟性和經(jīng)驗的積累。
修煉七、大局觀。
徒弟面對手中的石頭，心中還是石頭。而師傅面對石頭，心中確是座佛像。銷售高手都懂得布局，前一步，總是為下一步做準備。確定目標，分解步驟，步步為營，循序漸進。這就是大局觀。
做銷售的最忌諱的是為做銷售而做銷售，每個銷售行為總是單一的，缺乏關(guān)聯(lián)性。跟著銷售指標走，完成指標成了終結(jié)目標。
大局觀來自于對市場走向正確的理解，市場的變化有規(guī)律性的東西，遵循發(fā)展規(guī)律，順勢而行，才能事辦功倍。
大局觀來自于整體意識。企業(yè)的整體利益高于一切，不打小算盤，玩小聰明。
大局觀在于對全局的把握。外界與內(nèi)部局勢的變化，都能明察秋毫。并準備好應對措施。
大局觀在于目標的明確，計劃的嚴密以及在執(zhí)行中不斷地調(diào)整。
修煉八、溝通力。
銷售的工作主要內(nèi)容就是溝通，與客戶溝通，與上司溝通，與部門間溝通，與媒體溝通等等。溝通力主要表現(xiàn)在準確表現(xiàn)自己的意愿，并得到對方的認可。
溝通的成敗在于雙方能否找到共同的利益點。溝通講究雙贏，習慣站在對方的角度去溝通，就能事半功倍。
溝通重要點在于會傾聽。傾聽對方的觀點，引導對方來表達出自己是意愿，就能成為溝通高手。
溝通往往是真心去祈求他人的幫助。打通心理的屏障，祈求他人的幫助，并不能減低你在他人心底的地位。
修煉九、創(chuàng)造力。
人們常常說：銷售是門科學，更是門藝術(shù)。
銷售的魅力在于創(chuàng)新。銷售制度越嚴密，銷售工作成了格式化。而越是格式化的東西，其效果總是難盡人意的。這就需要銷售人員在公司的管理框架下，有創(chuàng)造性的思維。創(chuàng)造力在于銷售方式的創(chuàng)新。任何銷售方式都不是恒定的，新的銷售方式的產(chǎn)生，都能在競爭中占得先機。
創(chuàng)造力在于銷售模式的創(chuàng)新。在變化的市場中發(fā)現(xiàn)新的商機，就能創(chuàng)造新的銷售模式。
創(chuàng)造力在于銷售渠道的創(chuàng)新。消費習慣在變，新的經(jīng)營平臺的誕生，都會導致銷售渠道在被拓寬，都會渠道創(chuàng)新提供先天條件。
創(chuàng)造力在于傳播方式的創(chuàng)新。新媒體的出現(xiàn)，國內(nèi)外重大事件的發(fā)生等，都會成為新的傳播途徑。傳播在于抓住消費者的眼球，增強企業(yè)的影響力。傳播方式的創(chuàng)新，在于拿否把握住商機。
修煉十、表達力。
表達力主要兩方面：語言表達力和文字表達力。銷售人員得與各種類型的人打交道，語言表達力至關(guān)重要。話正常人都會說，關(guān)鍵是怎樣說。那些話該說，在什么場合說，這就語言表達力。
語言或文雅，或粗魯，或淺薄，或深奧，這就看場合和對象。雙方語言表達方式的類同，交談就會融洽。
銷售人員免不了要寫工作計劃，工作總結(jié)，策劃書等等。這就需要提高自己的文字表達能力。文字表達里往往決定了上司對你的印象和評價。
“路漫漫兮，吾將上下而求索”。時世艱難，往往是英雄倍出的年代。獨善其身，超越自我，是每位想有所成就的銷售人員的最佳途徑。
修煉讀書心得體會篇四
7月12日上午，我校邀請了道弘教育集團的高放老師給我們上了一堂《幸福教師的五項修煉》講座。在長達兩個半小時的演講報告中，高老師指出教育的本質(zhì)是“上施下效，長善救失”；表示對于施教者“治境不如治心”，因為“境由心生，境隨心轉(zhuǎn)”；最后強調(diào)幸福教師的五項修煉方法：一是負責任盡本分，要求不光是老師還是學生都要勇于承擔責任；二是自他交換，教師要以學生之心來理解和領(lǐng)導學生；三是結(jié)果與導向，工作中我們要以結(jié)果為導向思維來做好教育工作；四是系統(tǒng)思考，持續(xù)改進，構(gòu)建學校持續(xù)學習系統(tǒng)平臺，為成功找方法；五是德行的修煉，百善孝為先，孝道是一切德行培養(yǎng)的根本，孝道是一切教育的源頭。
從講座中，我們不僅學到了不少知識，精神也得到了洗禮。古人云“聽君一席話，勝讀十年書”在此有著切實的感受。高老師不僅從教育的本質(zhì)和方法上進行闡述，舉例論證，還從生活的幸福指標和人性的本質(zhì)來解釋教育與生活的相通。他語言諧趣，妙語連珠，行云流水，嬉笑怒罵，于看似無意中切中要害。
高老師演講的特點之一就是大量引用古人和中外名家的精辟言論。如：教育的本質(zhì)，上施下效，長善救失，就是從古語中提煉出來的。又如人性可以分為天性秉性和習性，而教育的本質(zhì)就是“去習性，化秉性，圓天性?！边@句話就綜合了古代三大家之言，又越古穿今，耐人深思，值得為師者借鑒。再如，“夫孝，德之本也，教之所由生也，”這是孔老夫子的話，闡述了德行的根本。還有馬克思的“一種美好的心情比千副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚，”還有戴明博士的系統(tǒng)與結(jié)果言論等。
高老師演講的特點之二就是運用大量名家或平凡的生活實例。如陶老用四塊糖果來教育打架的學生，以此來證明“找好處，認不是”的教育行為對學生的尊重和感化的重要性。又用大量的調(diào)查數(shù)據(jù)證明了西點軍校能夠人才輩出，關(guān)鍵在于責任與承擔。還用“拼圖”的例子來論證一個道理：一個人好了，他的世界就好了。這讓我們從不同的角度思考問題，從而在教育上找到創(chuàng)新之路。
高老師演講的特點之三是運用公式，圖文結(jié)合。如人生的命運方程：“思想—決定—行動—結(jié)果—習慣—性格—命運”，從公式中可以看出離命運最近的是性格，而思想在最根部，從而得出：命運的改變從改變思想信念開始。又如任務不等于結(jié)果，職責不等于結(jié)果，從不等式中說明教育的方法對于學生成績和成長的關(guān)鍵性作用，從而讓我們更加明確了自己的教學方法的重要性。
高老師演講的特點之四是體驗式教學。“拍手”“動作傳遞”等游戲，使我們在親身體驗中更加深刻的感受到教學方法和教學規(guī)則，對于學生的接受效果的不同。使我們意識到，“后進生”不是“天然”的，也不是一成不變的。我們的教學心態(tài)，我們的教學方法，我們對于生活的態(tài)度，無不與學生的成長息息相關(guān)。
整個演講過程一直處于高潮。激情的演講，深入的分析讓老師們心潮澎湃。聽了這次演講，我們不僅對自己的教學之路擺正了心態(tài)，也對自己的人生堅定了幸福指標。最后，他以一個故事來詮釋行動的力量，使我們回味無窮。激勵著，前進！
修煉讀書心得體會篇五
近讀《幸福教師五項修煉—禪里的教育》一書，立刻被其深深吸引，書中借助大量的佛門公案從禪的角度來闡釋我們的教育，讀來耳目一新，直抵心靈，令人頓悟。文中提出幸福教師五項修煉即修煉一顆柔軟心，修煉一雙智慧眼，修煉一腔寬容懷，修煉一手絕活，修煉一副擔當肩，對我們教師是何等的重要。掩卷深思之余，不禁被深深震撼，反復研讀，不忍釋手，遂執(zhí)筆寫下自己的感悟，希望有朝一日自己也能修煉出一雙指月手。
印度哲學家奧修說：“當鞋合腳時，腳就被忘記了。”真正的教育應該是“暗教育”、“潛教育”，即最好的教育方式，應該就像春雨，滋潤心田，又不傷根系。很多時候，我們教師一句輕描淡寫的鼓勵，一次看似隨意的愛撫，一道包含真情的眼神，一個不露痕跡的暗示，便會給孩子留下刻骨銘心的暗示，產(chǎn)生極大的影響。而這種影響，如春雨潤物，悄無聲息，但更具成效。
印度詩人泰戈爾曾經(jīng)說：“不是鐵器的敲打，而是水的載歌載舞，使粗糙的石塊變成了美麗的鵝卵石?！边@句話，道出了教育的純美境界。鐵器的敲打，會使石塊破碎，或是使其棱角更為分明，鋒芒更為逼人；看似柔弱的水，卻能在悄無聲息的流淌中，在載歌載舞的行進里，在溫婉細膩的琢蝕下，讓石頭變得光潔圓潤。
而那水就應該是教師的柔情，是教師發(fā)自內(nèi)心的愛。只有深切的關(guān)懷和愛護，才能使教育成為載歌載舞的水。而成熟的教育工作者，就是那高明的水上舞者，在載歌載舞的歡快行進里，使那些有棱角、有缺陷的石塊漸臻完美。
人非圣賢，孰能無錯？我們教師面對的是成長和發(fā)展中的學生，他們的是非觀念正在形成，行為意識尚不穩(wěn)定，出狀況、犯錯誤是他們的權(quán)利。做教師的，面對學生的種種狀況，批評、訓責或懲罰是一種方式，寬容的提醒和諒解也是一種方式——但無論哪種方式，都是為了教育，為了讓他們變得更美好。我們做教師的應該像醫(yī)生一樣，要選擇適當?shù)姆绞胶退幬?。真正有效的教育，不是電閃雷鳴，疾風暴雨，而是和顏悅色，柔風細雨。柔風細雨才能潤物無聲，浸入孩子心底，發(fā)揮長久功效。
不禁想起蘇霍姆林斯基所說的“要像對待荷葉上的露珠一樣，小心翼翼地保護學生幼小的心靈。”荷葉上的露珠，晶瑩、圓潤，多么美麗、可愛，又多么敏感、脆弱，一絲微風或鳥兒的振翅，都可能讓他滾落、破碎——孩子幼小的心靈不正像這晶瑩的露珠嗎？教師要學會欣賞這露珠，用寬容的方式對待那些孩子露珠般的心靈。
談到教師的專業(yè)成長，我們一直強調(diào)反思，就是讓教師總結(jié)教學經(jīng)驗。美國心理學家波斯納說：“沒有反思的經(jīng)驗是狹隘的經(jīng)驗，至多只能成為膚淺的知識。”由此他提出教師成長的著名公式：經(jīng)驗+反思=成長。葉瀾教授曾經(jīng)有一句名言：“一個教師寫一輩子教案，也不一定能成為一名名師，但是寫三年反思就有可能成為名師?！贝罅渴聦嵄砻?，那些優(yōu)秀教師都是在“實踐—反思—再實踐”這個鏈條上成長起來的，如果我們的兩只眼睛死死盯著工作，每天處于備課、上課、批改、輔導的無限循環(huán)中，始終忙忙碌碌，而不能”留一只眼睛看自己”，不能為自己騰出一點反思的時間，所謂進步和成長只能成為一句空話，最終的結(jié)果只能是看似忙忙碌碌，實則原地踏步。
德國哲學家雅斯貝爾斯說：“教育是靈魂的回頭，是頓悟的藝術(shù)?！膘`魂回頭正是反思，唯有反思，才能成長，或許我們就像一個農(nóng)人，在“教育的水田”里不斷地插下秧苗，不斷的退步反思——“退步原來是向前?！?BR> 教育是科學更是藝術(shù)。要想教好書，教師必須在詩外下功夫，這樣才能寫出好的教育詩篇。誠如《紅樓夢》中描述的香菱學詩一樣。香菱苦志學習寫詩，以至于達到廢寢忘食的地步，坐臥行走、睡里夢里都在作詩，以至于精誠所至金石為開，終于于夢中得詩一首。香菱的苦心學詩，猶如我們覺醒教師迫切的想專業(yè)成長一樣，我始終堅信，課堂教學的廣度，取決于教師教學視野的廣度；課堂教學的深度，取決于教師教育思想的深度；課堂教學的高度，取決于教師道德情操的高度；課堂教學的厚度，取決于教師文化積淀的厚度，這就要求我們不斷的吸納，拼命的積累，這樣才能使自己不斷的提升。只有豐滿的教師，才能培養(yǎng)出全面的學生。只有教師的素養(yǎng)達到一定高度，我們的教育才能像心靈的旅行，才能向師生的輕盈共舞。每一個教師，既有既做好詩內(nèi)的功課，又下足詩外的功夫，才能真正寫好意境高遠的教育詩篇。
生活處處有禪理，關(guān)鍵是要有善于發(fā)現(xiàn)和領(lǐng)悟的心靈。教育生活又何嘗不是如此？本書的每一篇，每一則，都從禪故事引申開來，剖析，詮釋，再舉例說明、懇求，不遺余力地訴說柔軟的溫度，智慧的力量，寬容的成全，絕活兒的魅力，擔當?shù)闹匾?。謝云認為：教育就是一場修行，除了技術(shù)與能力層面外，還包括生命狀態(tài)和精神境界，教師應通過“修正行止”，來完成生命的成長和精神的豐富。在他看來，教師應該是溫潤的、柔軟的、寬仁的，如禪師一樣淡泊寧靜，智慧超然；學生是嬌嫩的花朵，不染塵埃的天使，充滿生命張力的雛鷹。教育，就是教師用超強的人格魅力和溫潤的精神光輝去感染和點亮學生，讓他們慢慢地覺醒，成長，找到自己。
修煉讀書心得體會篇六
“寧愿在寶馬車里哭”是一種生存哲學，而尹巖所信奉的，則是與之相對另一種哲學：對女人來說，無論起點在哪里，都可以通過對自身的修煉，最終通過自己的努力，由原石修煉成鉆石。下面小編為大家?guī)砹岁P(guān)于女人是一場修煉的。
心得體會。
希望大家喜歡。
悠季瑜伽掌門人——尹巖，她的自傳，可以體會到文字功底很強，能感受到北大時期大量閱讀內(nèi)化的實力，流暢的文字到位的表述轉(zhuǎn)達出我很多類似卻沒有精煉的想法。
比如關(guān)于專業(yè)，為什么所有人都認為學習了這個專業(yè)沒有干相關(guān)內(nèi)容的工作，就白學了?很多時候，學習本身就是一個認識，提高，選擇的過程，這個過程中無論所學的是什么，總會逐漸滲透入心，影響我們的思維，習慣，最終呈現(xiàn)出來的那個我們就是學習的結(jié)果。我說不出那么精煉大氣的宣言或道理，但“我從來沒有認為專業(yè)與正在從事的事情會形成矛盾。對我來說，生活中有太多事情是圍繞自我兼容的”這樣的自信的觀念也是我所信奉的。
全書中充滿了類似這樣的自我肯定，滿滿的高漲情緒和促人意氣風發(fā)大干一場的正能量。尤其是在記錄年輕時的那些篇章，青春飛揚，激情萬丈，這是我能想到的形容詞，用在她的身上真是很貼切。為她的精彩深深折服。“所謂的能力又是什么?能力是充分的準備，清晰準確的發(fā)揮，不遺余力的投入?！倍嗝辞逦啛挼目偨Y(jié)?？此坪唵蔚娜湓挘瓿善饋泶_實需要長期持久的堅持。我也希望自己成為有能力的人。
對于作者，能力強通篇都能體會到，每個時刻都是精彩的度過，強大清晰的信念是支撐。當她的實際遭遇與信念發(fā)生沖突，她幸運的找到了瑜珈。
在她迷茫時遇到了瑜伽，讓她對人生的價值更加清晰。讓她認識到自己想要的生活或者說工作目標是什么，而看似出世的瑜伽修行卻在她的眼里更加適合于入世的人們?！靶扌袑θ胧辣瘸鍪栏匾茏屇銓ι磉叺娜伺c事，對企業(yè)或自己的生命價值有更清醒的認識，知道該往哪兒走?！?BR> 在我看來，瑜珈所述的理念應該與中醫(yī)所謂的天人合一，道法自然相似，讓自己能通過身體來達到思想與自然的統(tǒng)一。也許是學習了中醫(yī)的原因，看到論述瑜珈的時候就有一種熟悉感。也許今后會試著學習瑜珈。
我覺得雖然作者生活的很精彩，但燃燒自己的能量全然為了自己，這沒有什么錯，只不過她說當初的觀念閃現(xiàn)也是因為要給孩子立足之地，所以義無反顧的投入。但是作為交換，是與孩子最寶貴的相處那幾年，最初性格習慣確立的那幾年，都耽誤了。以后想彌補卻是很難。身為人母，有感同身受的地方，可是她后來的第二個第三個孩子可以把從前忽略的童年陪伴找回來，我肯定沒有這個條件。所以她是幸運的。
精煉的語句其實處處都有，如果留意，很多都能產(chǎn)生共鳴：“我們喜歡自己的前提經(jīng)常是別人喜歡你，滿意自己的生活經(jīng)常是別人對此認可。這是個邏輯錯誤。讓社會的考核體系決定自己，和讓自己在社會考核體系中有所體現(xiàn)，完全是兩個概念，但我們經(jīng)?；煜??！?BR> 有人說世界因女人而美麗，讀了《女人是一場修煉》后，我要說世界因女人而堅強?！杜耸且粓鲂逕挕肥且鼛r所著，尹巖不僅是一個作家，還是悠季瑜伽創(chuàng)始人，她通過自己的刻苦努力奮斗，取得了事業(yè)的成功，實現(xiàn)了自己的人生目標和人生價值，并告訴我們一個哲理：對女人來說，無論起點在哪里，都可以通過對自身的修煉，最終通過自己的努力，由原石修煉成鉆石。
尹巖是女中豪杰，她的經(jīng)歷、她的成就證實了巾幗不讓須眉的道理。我國是一個女杰輩出的社會，古代有花木蘭替父從軍，建功疆域威震天下，有李清照詞賦甲眾，勝過男兒流芳百世。今有張海迪身殘志不殘，發(fā)憤學習，攻讀了大學和碩士研究生的課程，創(chuàng)作了不少文學作品，成為“當代保爾”。讀了《女人是一場修煉》，我深深感到：作為一名女人，只要刻苦努力奮斗、始終不懈追求，完全可以象男人一樣，取得成績，成就事業(yè)，實現(xiàn)自己的人生目標和人生價值。
我是一名現(xiàn)代女性，是供電企業(yè)負責女工工作及民主管理工作的一名中層干部，要刻苦努力奮斗，實現(xiàn)自己的人生目標和人生價值，必須忠實踐行國家電網(wǎng)公司“誠信、責任、創(chuàng)新、奉獻”的核心價值觀和“努力超越，追求卓越”的企業(yè)精神，為建設(shè)“一強三優(yōu)”現(xiàn)代公司作出應有的貢獻。為此，我要加強自身建設(shè)，努力提高綜合素質(zhì);要做到兢兢業(yè)業(yè)工作，努力取得優(yōu)良成績。
加強自身建設(shè)，努力提高綜合素質(zhì)，我一是要勤奮學習，認真學習黨的xx大精神和有關(guān)中國夢的論述，認真學習國家法律法規(guī)和工作業(yè)務知識，做到自覺學習、善于學習、勤奮學習，不斷拓寬知識領(lǐng)域，完善知識結(jié)構(gòu)，全面提升自身素質(zhì)，掌握做好本職工作的理論知識和業(yè)務技能，具備做好本職工作的崗位技能。二是要轉(zhuǎn)變作風，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，激發(fā)調(diào)動工作積極性，進一步創(chuàng)新工作思路，加大工作力度，強化工作措施，促進供電工作又好又快發(fā)展。三是具有擔當精神，凡是上級決定了的事，我要增強工作責任心，做到堅決照辦，全面落實，一定辦好;縱然是身陷困境，縱然是千難萬險，也敢于頑強拼搏，披荊斬棘，乘風破浪，一路向前，取得勝利。四是具有奉獻精神，要甘為人梯，象“春蠶吐盡青絲，蠟燭化成灰燼”，腳踏實地、勤奮努力工作，做到人在崗位一分鐘，辛勤工作60秒，體現(xiàn)只爭朝夕、爭分奪秒的精神，干出優(yōu)異工作成績，為供電事業(yè)發(fā)展殫精竭慮，建功立業(yè)。
做到兢兢業(yè)業(yè)工作，努力取得優(yōu)良成績，我要結(jié)合自身崗位實際，加強民主管理，不斷探索和豐富民主管理工作的內(nèi)容和形式，做到傾聽職工心聲，讓職工表達意愿，調(diào)動職工參與民主管理的積極性和主動性，貫徹落實黨全心全意依靠工人階級的方針。要創(chuàng)新民主管理的方式方法，增強全體職工的民主意識、參與能力，鼓勵職工積極獻計獻策，提合理化建議，形成濃厚的民主管理氛圍，以民主管理工作的深入發(fā)展促進企業(yè)科學發(fā)展、和諧發(fā)展。作為一名女工干部，我要認真做好女職工工作，充分發(fā)揮女職工的“半邊天”作用。我要組織女職工勤奮學習，提高業(yè)務技術(shù)，立足自身崗位，發(fā)揚巾幗不讓須眉的精神，建功立業(yè)，努力為企業(yè)的改革發(fā)展穩(wěn)定作貢獻。要教育引導女職工承擔照顧家庭的責任，呵護家庭的幸福和美滿，發(fā)揚光大中華民族傳統(tǒng)美德，為家庭和社會奉獻一份愛心。要關(guān)心女職工身體健康，配合企業(yè)行政共同做好工作，不讓女職工從事有礙生理特征和身心健康的工作，每年讓女職工進行一次身體健康檢查，落實國家政策，保障女職工依法享有生育、哺乳等假，切實維護女職工的合法權(quán)益。
《女人是一場修煉》讀完了，我要把所收獲的讀書心得，烙印在自己的腦海中，時時激勵自己、鞭策自己，做一名“無論起點在哪里，通過自身的修煉，通過自己的努力，由原石修煉成鉆石”的女人，為企業(yè)和社會作更大的貢獻，實現(xiàn)自己的人生目標和人生價值。
《女人是一場修煉》讀書心得體會有人說世界因女人而美麗，讀了《女人是一場修煉》后，我要說世界因女人而堅強?！杜耸且粓鲂逕挕肥且鼛r所著，尹巖不僅是一個作家，還是悠季瑜伽創(chuàng)始人，她通過自己的刻苦努力奮斗，取得了事業(yè)的成功，實現(xiàn)了自己的人生目標和人生價值，并告訴我們一個哲理：對女人來說，無論起點在哪里，都可以通過對自身的修煉，最終通過自己的努力，由原石修煉成鉆石。尹巖是女中豪杰，她的經(jīng)歷、她的成就證實了巾幗不讓須眉的道理。
我國是一個女杰輩出的社會，古代有花木蘭替父從軍，建功疆域威震天下，有李清照詞賦甲眾，勝過男兒流芳百世。今有張海迪身殘志不殘，發(fā)憤學習，攻讀了大學和碩士研究生的課程，創(chuàng)作了不少文學作品，成為“當代保爾”。讀了《女人是一場修煉》，我深深感到：作為一名女人，只要刻苦努力奮斗、始終不懈追求，完全可以象男人一樣，取得成績，成就事業(yè)，實現(xiàn)自己的人生目標和人生價值。
我是一名現(xiàn)代女性，是供電企業(yè)負責女工工作及民主管理工作的一名中層干部，要刻苦努力奮斗，實現(xiàn)自己的人生目標和人生價值，必須忠實踐行國家電網(wǎng)公司“誠信、責任、創(chuàng)新、奉獻”的核心價值觀和“努力超越，追求卓越”的企業(yè)精神，為建設(shè)“一強三優(yōu)”現(xiàn)代公司作出應有的貢獻。
為此，我要加強自身建設(shè)，努力提高綜合素質(zhì);要做到兢兢業(yè)業(yè)工作，努力取得優(yōu)良成績。加強自身建設(shè)，努力提高綜合素質(zhì)，我一是要勤奮學習，認真學習黨的xx大精神和有關(guān)中國夢的論述，認真學習國家法律法規(guī)和工作業(yè)務知識，做到自覺學習、善于學習、勤奮學習，不斷拓寬知識領(lǐng)域，完善知識結(jié)構(gòu)，全面提升自身素質(zhì)，掌握做好本職工作的理論知識和業(yè)務技能，具備做好本職工作的崗位技能。二是要轉(zhuǎn)變作風，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，激發(fā)調(diào)動工作積極性，進一步創(chuàng)新工作思路，加大工作力度，強化工作措施，促進供電工作又好又快發(fā)展。三是具有擔當精神，凡是上級決定了的事，我要增強工作責任心，做到堅決照辦，全面落實，一定辦好;縱然是身陷困境，縱然是千難萬險，也敢于頑強拼搏，披荊斬棘，乘風破浪，一路向前，取得勝利。四是具有奉獻精神，要甘為人梯，象“春蠶吐盡青絲，蠟燭化成灰燼”，腳踏實地、勤奮努力工作，做到人在崗位一分鐘，辛勤工作60秒，體現(xiàn)只爭朝夕、爭分奪秒的精神，干出優(yōu)異工作成績，為供電事業(yè)發(fā)展殫精竭慮，建功立業(yè)。
做到兢兢業(yè)業(yè)工作，努力取得優(yōu)良成績，我要結(jié)合自身崗位實際，加強民主管理，不斷探索和豐富民主管理工作的內(nèi)容和形式，做到傾聽職工心聲，讓職工表達意愿，調(diào)動職工參與民主管理的積極性和主動性，貫徹落實黨全心全意依靠工人階級的方針。要創(chuàng)新民主管理的方式方法，增強全體職工的民主意識、參與能力，鼓勵職工積極獻計獻策，提合理化建議，形成濃厚的民主管理氛圍，以民主管理工作的深入發(fā)展促進企業(yè)科學發(fā)展、和諧發(fā)展。作為一名女工干部，我要認真做好女職工工作，充分發(fā)揮女職工的“半邊天”作用。
我要組織女職工勤奮學習，提高業(yè)務技術(shù)，立足自身崗位，發(fā)揚巾幗不讓須眉的精神，建功立業(yè)，努力為企業(yè)的改革發(fā)展穩(wěn)定作貢獻。要教育引導女職工承擔照顧家庭的責任，呵護家庭的幸福和美滿，發(fā)揚光大中華民族傳統(tǒng)美德，為家庭和社會奉獻一份愛心。
要關(guān)心女職工身體健康，配合企業(yè)行政共同做好工作，不讓女職工從事有礙生理特征和身心健康的工作，每年讓女職工進行一次身體健康檢查，落實國家政策，保障女職工依法享有生育、哺乳等假，切實維護女職工的合法權(quán)益。
修煉讀書心得體會篇七
蘇霍姆林斯基說：“如果你想讓教師的'勞動能夠給教師帶來樂趣，使天天上課不至于變成一種單調(diào)乏味的義務，那你就應當引導每一位教師走上從事研究這條幸福的道路上來?！?BR> 讀這段話，我還想到了這樣一句話：假如你不愛你的職業(yè)，你將一輩子不幸福。是呀，既然選擇了教育，你就只顧風雨兼程……既然選擇了教育，你就必須有職業(yè)幸福感。這樣才能微笑面對純真的孩子；才能無愧于教師職業(yè)；才會甘為人梯，做鋪路人才能用自己的快樂影響孩子的快樂。試想，當一個教師愁眉苦臉地面對孩子，他的痛苦、憤怒將潛移默化的影響孩子的整個人生觀，那誤的將是孩子的整個人生呀！學會做人才是當代教育的第一要義呀！其次才是知識的學習。教師無了教育幸福感，就不會去認真鉆研教材，就不會去仔細地去發(fā)現(xiàn)和思考教學過程中出現(xiàn)的這樣那樣的問題，并且像尊敬的老前輩們那樣，做好記錄，認真分析，反復思考，找到問題的癥結(jié)所在。教師的教學也將如沒有分量的紙風箏輕飄飄，經(jīng)不起時間的打磨。所以我們一定要努力尋找教育的幸福與快樂。
時間轉(zhuǎn)順即逝，我已在小學教師這一崗位上奮斗了15年了。幸福在哪里？在孩子們豁然開朗的眼神里；幸福在哪里？在孩子們爽朗清脆的笑聲里；幸福在哪里？在孩子們異想天開的腦袋里。我慶幸走進了教育領(lǐng)域，使曾被功利所迷惑的心靈覺醒了，從而更注重孩子健康的人格和品質(zhì)的和諧發(fā)展，自己注定要為孩子的生命成長打下堅實的基礎(chǔ)。
給予孩子幸福，自己也得到了更多的回報。我們要去洞悉教育的規(guī)律，試著從整個教育生涯這個宏觀的角度來俯視我們今天的一言一行，看看，哪些是我該捧的西瓜，哪些是我該丟的芝麻，真正找到自己在教育生涯中的坐標。
所謂靜水深流，寧靜而致遠。
希望，教育的路上，少一份壓抑，多一份幸福。
修煉讀書心得體會篇八
做銷售的聚在一起,免不了感嘆一番:現(xiàn)在銷售工作真不好做,內(nèi)外交困,壓力大呀!確實如此,老銷售們追憶惜日的輝煌,過去經(jīng)銷商追捧,上司贊許,日進斗金的日子一去不復返了.新銷售們困惑時世的艱難,忍受著客戶的白眼,領(lǐng)導的訓斥.面對著難以完成的指標數(shù)據(jù)前途迷茫.市場低迷,競爭白熱化,銷售人員作為企業(yè)產(chǎn)品與市場銜接的載體,面臨著日益惡化的市場環(huán)境,對自身能力,素質(zhì),修為以及知識面極大的挑戰(zhàn).
銷售工作的成敗論英雄,盡管你談銷售理論滔滔不絕,盡管你的銷售計劃做得滴水不漏,最后檢驗你成果的總是冰冷的數(shù)據(jù).銷售方式多種多樣,諸如渠道下沉,深度分銷,渠道專一等等,所有這些看似美妙,但結(jié)果都不盡如意.縱然一些幾十人的小企業(yè),有上百名銷售人員奔波在全國各地,,銷售工作依然是步履艱難.老板在抱怨:銷售人員能力太差,銷售人員在抱怨企業(yè)市場投入太少.外部環(huán)境以及服務企業(yè)存在的實際現(xiàn)狀,銷售人員無力改變;要生存,唯有自身能力,素質(zhì),修為以及知識面等提升.筆者從事銷售工作十多年,曾歷經(jīng)國內(nèi)民營企業(yè),上市公司,跨國公司等,經(jīng)歷過企業(yè)由小到大的輝煌,也目睹了企業(yè)由大到小的衰落.撇開一些外界客觀因素,本文重點闡述一下,在競爭白熱化的市場環(huán)境里,依然游刃有余;銷售人員需十項修煉.
修煉一、企業(yè)文化的閱讀力。
每個企業(yè)都有自身的經(jīng)營風格以及管理理念.而這風格與理念來自于企業(yè)創(chuàng)始者.來自于企業(yè)周圍的人文環(huán)境.當你進入有個新的企業(yè),不管你的職務高低,企業(yè)文化是難以徹底改變的.只要你的從事銷售工作,首先你得去閱讀你服務的企業(yè)文化以及價值觀.
閱讀企業(yè)文化首先去閱讀企業(yè)老板的成長發(fā)展史,企業(yè)老板的家庭環(huán)境,文化教育,人生經(jīng)歷和價值觀等,都有會在有意識和無意識中,帶入企業(yè)管理中.不管你如何被老板賞識和重用,但都會底線,企業(yè)中一些讓老板引以為豪的東西,是不容易被改變的.老板當然看中企業(yè)的利潤,但更看中自己在企業(yè)發(fā)展中的價值和影響力.功高蓋主,結(jié)局總是慘淡的.
其次是閱讀企業(yè)周圍的人文環(huán)境.企業(yè)所在地的風俗習慣,價值體系等決定了企業(yè)的氛圍.你身處其中,必然需要去適應;只有你融洽到企業(yè)環(huán)境中,你才能被周圍人所認可.只有被認可了,你才有施展才能的空間.
你選擇一個企業(yè),就需要你認同該企業(yè)的文化.企業(yè)文化不是墻上的標語,也不是寫在宣傳冊上的套詞.而是企業(yè)生存發(fā)展的根基.是評判企業(yè)員工的標準.
修煉二、人格的感召力。
銷售工作不再是單兵作戰(zhàn),需要各部門之間的密切配合.而部門之間的配合不是企業(yè)內(nèi)部的規(guī)章制度可以解決的,往往取決于你在企業(yè)的影響力和認同感.這就是人格的感召力.
銷售工作做長了,免不了變得圓滑.也就是常常所說的:見人說人話,見鬼說鬼話.以為這樣就能七面玲瓏,左右逢緣.其實未必如此.真誠才能打動別人,過度奉承就顯得虛偽了。迎合他人或許能討得歡心,但難以得到認同.
人格的`感召力在于你能站在他人的角度看問題,在于真心實意去幫助別人.在于你的睿智,在于你良好的修養(yǎng)和舉止,在于有顆正直的心.
銷售人員決不要讓歲月磨掉你的棱角,需要保持住自己個性化的東西.建立起自身的價值觀和處事風格,又能與各種類型的人和平相處.
修煉三、明銳的洞察力.
世界在永遠在不斷變化的世界.企業(yè)在變,市場環(huán)境在變,消費習慣在變,產(chǎn)品結(jié)構(gòu)在變,競爭對手也在變.每個變化,都對銷售工作產(chǎn)生不同的影響.葉落知秋,銷售人員應該具備明銳的洞察力,洞察到外部和內(nèi)部環(huán)境的各種變化.
洞察力的培養(yǎng),在于你的生活工作中細節(jié)的關(guān)注,在于你有良好的思考習慣.銷售人員需關(guān)注的身邊人員和企業(yè)管理結(jié)構(gòu)的變化,關(guān)注消費習慣的演變,關(guān)注經(jīng)銷商經(jīng)營導向的改變,關(guān)注行業(yè)內(nèi)的風吹草動,關(guān)注國家新的法律標準的出臺,關(guān)注競爭對手新的舉措等.
關(guān)注的東西常常是表象的,關(guān)鍵是透過表象看到本質(zhì)化的東西.企業(yè)高層人員的變動,常常代表著企業(yè)管理風格的轉(zhuǎn)變.
修煉讀書心得體會篇九
修煉是一種持續(xù)而深入的學習和發(fā)展過程，對于追求內(nèi)在平靜和智慧的弟子來說，修煉是一種必經(jīng)之路。經(jīng)過多年的修煉歷程，我有幸領(lǐng)悟到許多寶貴的心得體會。在我分享的五個方面的心得體會中，我將談到：
第二段：專注和冥想。
修煉的基礎(chǔ)是專注和冥想。通過冥想，我學會了如何將心靈從外在的噪音和干擾中解放出來，實現(xiàn)內(nèi)心深處的寧靜和平靜。在冥想中，我漸漸認識到，我們的內(nèi)心是無限寬廣的，可以接納一切正面和負面的情緒。通過專注，我逐漸學會了集中注意力，并且意識到當我將全部精力集中在眼前的任務上時，工作效果和生活效果都會顯著提高。
第三段：善待自己和他人。
修煉不僅僅是關(guān)于自我提高，更是關(guān)于如何善待自己和他人。通過修煉，我明白了善待自己的重要性。每個人都會犯錯和失敗，但這不應該讓我們沉溺于自責和負面情緒中。當我們能夠善待自己，包容自己的過失并學會從中吸取教訓時，才能真正成長和進步。同時，修煉還教會了我如何善待他人。每個人都有自己的故事和掙扎，通過修煉，我學會了關(guān)愛和寬容他人，理解和尊重他人的獨特性。
第四段：逆境與成長。
生活中不可避免地會遇到各種逆境和挫折。在修煉的過程中，我體會到了逆境對于成長的重要作用。當我面對挑戰(zhàn)和困難時，通過修煉中的冥想和專注，我學會了接納和面對現(xiàn)實，并且從中尋找解決問題的方式。逆境是我成長的機會，也是我學會堅韌和毅力的契機。
第五段：感恩和慈悲。
最后，修煉讓我體會到了感恩和慈悲的重要性。通過修煉，我學會了感恩生活中的每一個瞬間和每一個人，感恩自然界和宇宙賦予我們的一切。同時，慈悲也成為我修煉的核心價值觀之一。慈悲不僅僅是對他人的善意，更是一種內(nèi)心的寬容、仁愛和尊重。當我們心懷慈悲時，我們的言行舉止都會充滿著溫暖和正能量，我們也可以真正地幫助到他人，并獲得內(nèi)在的滿足感。
結(jié)論。
在我多年的修煉歷程中，專注和冥想、善待自己和他人、逆境與成長、感恩和慈悲都成為我生活中的重要支柱。通過修煉，我學會了如何保持專注，善待自己和他人，迎接逆境并從中成長，感恩生活并懷有慈悲之心。這些心得體會不僅僅適用于修煉者，也適用于每一個追求內(nèi)心平靜和智慧的人。希望這些心得體會可以幫助更多的人走上修煉之路，迎接內(nèi)心的變革和成長。
修煉讀書心得體會篇十
第一段：介紹內(nèi)功修煉的重要性和意義（200字）。
內(nèi)功修煉是一種深層次的體驗，通過修煉內(nèi)功可以提高自身的能量和意識水平。它不僅僅關(guān)乎個人的身心健康，還關(guān)系到個人與他人及環(huán)境的關(guān)系。內(nèi)功修煉可以幫助人們更好地應對忙碌的生活節(jié)奏，改善身體的健康狀況和情緒，提高工作和生活效率。同時，內(nèi)功修煉還有助于提高人的智慧、洞察力和創(chuàng)造力，使人們在面對困難和挑戰(zhàn)時更加從容不迫。
第二段：個人體驗內(nèi)功修煉的過程和效果（300字）。
我從幾年前開始接觸內(nèi)功修煉，并逐漸找到適合自己的方式進行練習。通過日常的呼吸、冥想和身體鍛煉，我逐漸感到自己的身體變得更加靈活，精力充沛，心情也更加平和。當身體內(nèi)部的能量得到平衡，并與外部環(huán)境達到和諧共振時，我感到自己的情緒更加穩(wěn)定，思維更加清晰。與他人相處時，我能夠更好地理解和包容他們，提升了我的人際關(guān)系。在工作和學習中，我也能更加專注和高效，發(fā)揮出更好的表現(xiàn)。這種內(nèi)在的變化讓我對內(nèi)功修煉產(chǎn)生了深刻的認識和堅定的信心。
內(nèi)功修煉對身心健康有著顯著的影響。在修煉內(nèi)功的過程中，我們通過深呼吸來調(diào)節(jié)體內(nèi)能量的流動和平衡。這不僅能夠增加氧氣的供應，改善身體的新陳代謝，還能促進血液循環(huán)和淋巴系統(tǒng)的排毒功能。同時，內(nèi)功修煉還能減輕壓力、焦慮和抑郁等負面情緒，提升身心的平靜和幸福感。一些研究甚至發(fā)現(xiàn)，定期進行內(nèi)功修煉可以減少患心臟病、高血壓和糖尿病等慢性疾病的風險。因此，內(nèi)功修煉不僅是一種身心健康的維持方式，還有著預防疾病的功效。
第四段：內(nèi)功修煉對個人成長的影響（200字）。
內(nèi)功修煉不僅對身體有益，還對個人成長和發(fā)展有很大的幫助。通過內(nèi)功修煉，我們可以培養(yǎng)更深層次的自我意識，提高智慧和洞察力。內(nèi)觀和冥想的訓練可以讓我們更好地了解自己的內(nèi)心世界，明確自己的核心價值觀和目標。此外，內(nèi)功修煉還能夠增強個人的意志力和專注力，使人們能夠更好地集中注意力，思考問題和解決困難。這些品質(zhì)在個人的學習、工作和生活中都具有重要的意義。
通過內(nèi)功修煉，我深刻地體會到身心的變化和提升。內(nèi)功修煉不僅僅是一種健身方式，更是一種內(nèi)在能量的積累和修養(yǎng)。通過長期堅持和不斷總結(jié)，我相信內(nèi)功修煉能夠幫助我們更好地應對生活中的各種挑戰(zhàn)和困難。未來，我將繼續(xù)努力，深入研究內(nèi)功修煉的理論和實踐，進一步提升自己的內(nèi)在修為，追求身心的平衡和和諧。我也希望將內(nèi)功修煉的經(jīng)驗和成果分享給更多的人，讓更多的人能夠體驗到內(nèi)功修煉的益處，共同創(chuàng)造一個和諧、積極向上的社會。
修煉讀書心得體會篇十一
在職場中，人們經(jīng)歷著日復一日的工作，不僅需要具備專業(yè)知識和技能，還需修煉一顆堅韌且敏銳的心。職場修煉，不僅是對個人的磨練，更是對團隊合作、人際關(guān)系等方面的鍛煉。在我多年的職場生涯中，我收獲了許多心得體會。下面我將結(jié)合自身經(jīng)歷，談談我對職場修煉的看法。
首先，在職場中，我們應該志存高遠。職場競爭激烈，想要立于不敗之地，就不能滿足于現(xiàn)狀，更不能放低自己的標準。我們應該不斷地拓展自己的知識面，提高自己的專業(yè)能力。我曾在某公司的實習期間，看到了公司的許多優(yōu)秀員工。他們對待工作總是兢兢業(yè)業(yè)、認真負責，這是他們在職場修煉中的一種體現(xiàn)。他們對自己要求嚴格，這也是推動他們不斷成長的動力。這樣的精神，讓我感悟到了在職場中要立足，首先要志存高遠，并不斷努力追求卓越。
其次，職場修煉需要有團隊合作意識。在團隊中，每個人都有自己的優(yōu)點和不足，若能充分發(fā)揮團隊中每個人的優(yōu)勢，將會使團隊工作事半功倍。我曾在一次項目中見識到了團隊合作的重要性。當時，項目組的成員都有著不同的專業(yè)背景和工作經(jīng)驗，我們通過多次的討論，學會了如何充分利用每個人的長處，以最高效的方式完成項目。這次經(jīng)歷讓我深刻認識到，團隊合作的力量遠大于個人的力量，只有相互信任和協(xié)作，才能讓工作更加順利，更加出色。
而在職場修煉過程中，我們不可避免地與不同性格的人打交道。處理好人際關(guān)系也是職場修煉的一項重要內(nèi)容。在我工作的過程中，曾遇到過與我性格迥異的同事，我們無論是在工作上還是在人際交往中，總是存在一些分歧和矛盾。然而，我通過交流和溝通，學會了理解、尊重和包容，盡量避免沖突的發(fā)生，并最終與同事建立了良好的合作關(guān)系。職場修煉要求我們學會與人相處，善于傾聽和理解，提高自己的溝通能力，以更好地處理好與同事之間的關(guān)系。
另外，職場修煉還需要我們保持樂觀的態(tài)度。職場中難免會遇到挫折和困難，但這并非世界的終結(jié)。我們應該學會積極面對問題，尋求解決辦法，并從中總結(jié)經(jīng)驗，不斷提升自己。在我以前的工作中，我曾經(jīng)發(fā)生過嚴重的失誤，那時對我而言是一次很大的打擊。然而，我并沒有墮入絕望，而是快速反思自己，找到問題的根源，并采取措施加以改正。從那次失誤中，我明白了“失敗是成功之母”的道理，以及學會從失敗中吸取教訓的重要性。這樣的心態(tài)讓我在職場中不斷前行，不斷成長。
最后，職場修煉離不開自我管理。職場是一個充滿挑戰(zhàn)和壓力的環(huán)境，我們需要學會自我調(diào)節(jié)和管理情緒。在我工作的過程中，我經(jīng)常要面對各種壓力，有時候會感到力不從心，但我學會了采取積極的態(tài)度面對壓力，并找到適合自己的放松方式，如運動、讀書等，以緩解工作帶來的壓力。通過自我管理，我能更好地控制情緒，更好地應對工作挑戰(zhàn)。
綜上所述，職場修煉是一個全面的過程，需要我們志存高遠，注重團隊合作，處理好人際關(guān)系，保持樂觀的心態(tài)，并進行自我管理。這些心得體會在我職業(yè)生涯中起到了重要的指導作用，讓我更好地適應了職場的要求。我相信，只要堅持不懈地修煉，我們都能在職場中取得更好的發(fā)展和成就。
修煉讀書心得體會篇十二
第一段：引言（100字）。
運動是一種對身體的鍛煉和修煉，同時也是一種對心靈的療愈和修復。在過去的幾年里，我通過不斷參與各種運動活動，逐漸領(lǐng)悟到運動的重要性，并體會到運動對心理健康的積極影響。在這篇文章中，我將分享我在運動修煉中獲得的心得體會。
第二段：運動使我更加自律（250字）。
參與各種運動活動不僅需要身體的機動性和耐力，還需要毅力和自律精神。每次堅持完成一項運動任務，我都能夠感受到身體和內(nèi)心的成長。無論是在戶外跑步還是在健身房舉重，我都養(yǎng)成了堅持不懈的習慣。這種自律的精神不僅在運動中受益，在日常生活中也能幫助我更好地管理時間和完成任務。通過運動的修煉，我逐漸理解到只有克服自己的懶惰和拖延，才能取得真正的進步。
第三段：運動改善了我的情緒（250字）。
運動不僅改善了我的身體狀況，也對我的情緒產(chǎn)生了積極的影響。在我參與一項持續(xù)性的運動活動后，我感覺自己的心情愉悅，煩惱似乎被拋到了腦后。這是因為，運動能夠促使身體釋放內(nèi)啡肽等神經(jīng)遞質(zhì)，提升大腦中的快樂激素。我曾在一次繁忙的工作周后，選擇馬拉松比賽，以排解壓力。在當天的比賽中，我全身心地投入到跑步中，把所有的壓力和煩惱一起拋在了腦后。比賽結(jié)束后，我感到心情開朗，精神煥發(fā)。這樣的體驗讓我深刻體會到，運動對于減輕壓力和改善情緒有著不可忽視的作用。
第四段：運動鍛煉了我的意志力（250字）。
運動需要堅定的意志力和毅力。參與一項劇烈的運動，例如登山或長距離跑步，往往需要面對困難和挑戰(zhàn)。當我感到疲倦和困惑時，我必須內(nèi)心堅定地告訴自己：“不要放棄，接下來的努力將會是值得的?！蓖ㄟ^身體上的努力和意志的堅持，我養(yǎng)成了排除萬難的能力。這種意志力的培養(yǎng)在生活中也有巨大的幫助。無論我面對什么問題或困境，我都相信只要堅持不懈，繼續(xù)努力，最終必定會獲得成功。
第五段：結(jié)語（150字）。
通過運動修煉，我收獲了自律、情緒和意志力方面的收獲。運動對我來說已經(jīng)不僅僅是鍛煉身體，更是一種心靈修煉的方式。我深信，只要堅持鍛煉，不斷修煉身心，我能夠更好地應對生活中的挑戰(zhàn)和壓力。我鼓勵每個人都參與到適合自己的運動活動中，通過運動修煉，提升自己的身體素質(zhì)和心理健康。讓我們一起享受運動帶來的快樂，不斷優(yōu)化自己的心靈和體魄。
修煉讀書心得體會篇十三
修煉是一種對于自己內(nèi)在提高的修行，不同于外在的表現(xiàn)或者物質(zhì)的追求，是一種對于自己狀態(tài)和素質(zhì)的提升。在這個快速時代下，人們的生活節(jié)奏和壓力也相應的變得更快更大，但是人們的精神卻變得越發(fā)匱乏，在這種時候，修煉的意義也變得異常重要。下面我將分享我個人的修煉心得體會。
第一段：
修煉需要有目的地進行，要知道自己想要達到怎樣的目標，不能輕易的進行貿(mào)然嘗試，否則會讓自己茫然無措，甚至產(chǎn)生退縮或者負面情緒?？梢越o自己一個明確的路線圖，不斷的增加自己的理解和知識，對自己的內(nèi)心或者周圍的環(huán)境進行不斷的探索和實踐，這樣才能更加深刻的認識自己，也可以讓自己找到正確的方向。
第二段：
在修煉的過程中，需要保持自己的專注和耐心，不能輕易的放棄和逃避。在進行修煉的時候，可能會遇到壓力，挫折或者疲憊，如果輕易的放棄，可能會讓自己失去許多機會和收獲。需要耐心的堅持下來，不急于求成，也不要過于苛求自己，只需要保持與自己的契合度，不關(guān)注外界評論，保持自己純粹的心靈，這樣才能讓自己走得更遠。
第三段：
修煉過程中還需要有思考和反思的態(tài)度，對自己的想法和行為進行檢討和總結(jié)，這樣才能避免犯同樣的錯誤，做到更好的提升。需要從自己的行為和思維中找到問題所在，有具體的行動和措施去解決它，這樣才能更好的進行糾正和改變，不斷地增加自己的思考能力。
第四段：
修煉不是一件孤立的事，需要有一個有效的方式去和人交流和溝通。需要和人相互分享和傾聽，這樣才能讓自己的修煉過程更加豐富和多彩?？梢栽谡n堂上和老師及同學進行討論，或者在網(wǎng)絡上參加一些閱讀和交流的活動，這樣可以讓自己獲得更多的啟發(fā)和共鳴。還需要與人建立良好的信任和友誼，這樣可以得到更多的幫助和支持，修煉的道路也會變得更加開闊和平坦。
第五段：
最后需要保持自己的修煉狀態(tài)，不能刻意去展現(xiàn)和宣傳自己的修煉成果，保持謙虛和坦誠的態(tài)度，只有這樣才能讓自己在修煉的道路上更加隨心所欲。無論是在哪個階段，都應該始終保持自己的初心和純真，不要被名利所誘惑或者迷失了自己的方向。只要腳踏實地地進行修煉，一步步地朝著自己的目標前進，相信自己一定能夠走得更遠。
以上就是我個人的修煉心得體會，希望能夠?qū)Ω嗟娜藥韱l(fā)和幫助，也希望大家在修煉的過程中堅定自己的信念，充滿耐心和堅持，相信自己一定能夠做到更好。
修煉讀書心得體會篇十四
修煉是一種對于身體、心靈和內(nèi)在意識的修行與探索。許多人通過修煉來達到身心健康、平靜和生產(chǎn)力，而這些效益的獲得都需要通過艱苦的修煉過程。在修煉的過程中，大家也總結(jié)了許多寶貴的體會和經(jīng)驗，本篇文章將會分享其中的一些。
第二段：意識的提高
修煉可以幫助個人提高意識水平。實踐正念和冥想等修煉方式可以幫助我們學會專注，以此縮小紛亂的世界，直擊內(nèi)在的深層需要。在冥想的過程中，我們可以更深入地理解自我和宇宙，我們的心靈會得到一種超越時間和空間的體驗，我們的意識水平也因此提升。通過意識的提高，我們更容易接觸到神圣的力量，重新找到人生的意義和價值。
第三段：身心健康的維護
對于人們繁忙的現(xiàn)代生活，修煉也可以成為一種保持身心健康的方式。通過修煉，我們可以從日常的壓力和焦慮中解脫出來，身心得到放松和休息，有助于調(diào)整身體機能，幫助我們恢復狀態(tài)。同時，它還可以幫助我們培養(yǎng)正常的睡眠和健康的飲食習慣，讓我們的身體更健康、勝任和富有活力。
第四段：情感的升華
除了身體和心靈的發(fā)展，修煉也有助于使人情感方面得到提升。在修煉的過程中，我們會學習到如何與他人保持和諧的關(guān)系，更好地處理人際關(guān)系和個人情感。我們也可以通過修煉提高我們的同情心、愛心和感性，讓我們能夠更加細致和關(guān)注他人，使我們的情感得到升華，讓我們?nèi)〉酶玫姆?、理解和成功?BR> 第五段：心靈的成長
修煉還可以為我們的內(nèi)在精神和靈感解鎖提供一個途徑。在破除我們思維中的限制和平常的心理狀態(tài)之后，我們的頭腦就有了更廣闊的區(qū)域來活動。我們可以學會使過去的疑慮和恐懼消失，使我們更加開放，更具創(chuàng)造力和獨創(chuàng)性。我們的心靈得到的成長和提高，是可以深遠影響和改變我們的人生軌跡的。
結(jié)論：
修煉是一個對身心靈的過程，它能使我們深入了解自我和宇宙之間的聯(lián)系，從而提高我們的意識水平。同時，它為我們提供了一個培養(yǎng)身心健康、情感和靈魂成長的有益途徑。我們每一個人如果擁有足夠的奉獻精神和決心，我們都可以在修煉的過程中獲得更豐富和更持久的效益。
修煉讀書心得體會篇十五
讀書和修煉是在我們成長中不可或缺的環(huán)節(jié)，其中讀書可以讓我們獲取知識，而修煉則可以讓我們得到內(nèi)心的寧靜和幸福。然而，我們往往只關(guān)注其中的一個方面，而忽略了另外一個。經(jīng)過長時間的思考和實踐，我相信要想獲得真正的收獲，我們需要將讀書和修煉結(jié)合起來，下面我將分享我的讀修煉心得體會。
第一段：關(guān)于讀書的重要性
讀書是我們獲取知識的主要途徑，通過它我們可以了解世界、積累經(jīng)驗、充實自己。當然，讀書的好處不僅限于此，它還可以滿足我們對夢想的追求，讓我們更好地了解自己和他人，幫助我們更好地為人處事，提升我們的職業(yè)能力。但是，讀書的意義并不在于吸收大量信息，而是在于享受其中的過程，獲得成長的快樂。
第二段：如何讀好書
無論你讀的是什么書，都需要注意以下幾點：
首先，在讀書之前，先列出你想要了解的問題和目標。這樣可以幫助你保持專注。
其次，每讀完一本書，寫一篇讀書筆記總結(jié)總結(jié)你的收獲和體會。這不僅可以幫助你加深對所學內(nèi)容的理解，還可以讓你更好地應用到實際生活中。
第三段：修煉的意義和作用
修煉是我們重要的內(nèi)心活動之一。它可以讓我們在心靈中尋找平靜，幫助減輕緊張和焦慮。而且，修煉可以讓我們更好地掌控自己的情感和情緒，幫助我們成為真正的主宰。
第四段：如何修煉
養(yǎng)成靜坐冥想、呼吸調(diào)控的習慣，這些方法可以幫助我們從大腦中拋開無意義的大腦噪音，讓我們的內(nèi)心變得安靜。
同時，寫日記也是一種修煉方式。日記不僅可以記錄我們的生活點滴，記錄我們內(nèi)心的變化，還可以幫助我們找到解決問題的方法。在寫作過程中，你可以告訴自己你想要的、你的情感和想法，它還可以幫助你發(fā)現(xiàn)和解決問題，找到自我價值的體現(xiàn)。
第五段：讀修合一的重要性
讀書和修煉都是促進個人成長的重要工具，但如果你只注重其中一個，那么完整的人生體驗將不會被展現(xiàn)出來。這就意味著，我們不能只看書而忽視了心靈成長，我們也不能只修煉而忽視了知識積累。我們應該通過在讀書和修煉中找到平衡，將它們兩個結(jié)合起來，才能夠得到最完整、最有價值的體驗。
總之，讀書和修煉都能夠讓我們更好地了解自己，成為最好的自己。無論選擇哪種方法，我們都應該努力工作，堅持下去，這樣我們才能夠在我們每天的生活中發(fā)揮出最大的潛力。
修煉讀書心得體會篇十六
讀書與修煉是兩個聽起來毫不相關(guān)的話題。但是當我們真正去探究他們的本質(zhì)，卻發(fā)現(xiàn)不同的學科和領(lǐng)域之間總是存在著相似點和交集。在這篇文章中，我想分享一下我在讀書和修煉上的一些心得體會，及其對我生活的影響。我相信這些體驗與感悟既能夠指引我在未來的學習和持續(xù)發(fā)展中，也能對你有所啟迪。
第二段：讀書的體驗與感悟
讀書不僅可以幫助我們學會新的知識和技能，還可以培養(yǎng)我們的思考能力和判斷力。這些能力在我們的日常生活中非常重要，無論是在工作還是在人際關(guān)系中。通過閱讀不同類型的書籍，我們可以獲取各種思想和觀點，從而更全面地認識這個世界的多元性和復雜性。讀書帶給我的最大收獲是讓我成為了更好的溝通者和領(lǐng)導者，因為我可以用讀過的書中的例子和觀點來為團隊提供積極的反饋和建議。
第三段：修煉的體驗與感悟
修煉是一種需要持之以恒的修行，它是培養(yǎng)精神和意志力的一種方式。通過修煉，我們能夠更好的控制自己的思想和情緒，更好地處理我們在日常生活中遇到的各種挑戰(zhàn)。更重要的是，通過修煉，我們能夠更好地了解內(nèi)心世界，我自己也體驗到了非常深的冥想和查理實踐的好處。當我在精神上得到放松和清晰的思想，我感到自己對需要面對的任務和挑戰(zhàn)具有更好的思考和應對的能力。
第四段：相互促進與交融
讀書與修煉本質(zhì)上是相互促進和交融的。通過讀書，我們可以獲取各種不同的思想和知識，從而更好地指導修煉。而通過修煉，我們可以更好地理解和反思讀書的內(nèi)容，更好地運用和實踐其中的智慧。因此，我相信學習與修煉之間的互補和融合會帶來更好的收獲和創(chuàng)造更好的生活。
第五段：結(jié)論
讀書和修煉是我們?nèi)松胁豢苫蛉钡膬刹糠?。讀書可以讓我們獲取知識和擴大視野，而修煉可以讓我們更好地理解、控制自己、提升自己的精神境界，同時更好地應對生活中可能遇到的各種挑戰(zhàn)。只有當兩部分相輔相成、相互促進，我們才能更好地發(fā)掘自己的潛力和實現(xiàn)自己的人生價值。
修煉讀書心得體會篇十七
修煉是每個人生命中的一部分，無論在精神層面還是身體層面。它可以改變一個人的態(tài)度，反映方式，行為和思想，對自己和周圍的人產(chǎn)生正面的影響。在此文中，將討論個人的修煉心得體會。
第二段：注意身體的重要性
身體是修行的最基本的部分。身體不好，將會影響精神狀態(tài)和思想。一個人可以通過鍛煉、規(guī)律飲食、保持足夠的休息和睡眠等方法來保持身體的健康。正面地對待自己和身體對保持身體健康至關(guān)重要。
第三段：注意注意力的重要性
人們的注意力和思想的關(guān)注度對于修煉也有非常重要的影響。要學會照顧自己的思想并專注于重要的東西，去除干擾和分心。通過冥想、瑜伽和其他專注注意力的方法，可以逐漸提高對自己思想和注意力的控制力。
第四段：意識到環(huán)境的影響
環(huán)境的影響非常重要，它可以激勵或阻礙一個人的修行過程。所以，一個重要的因素是將自己置于一個環(huán)境當中，那個環(huán)境可以支援自己的人生目標和修行，這樣將有利于人們的成長和發(fā)展。選擇一個正確的環(huán)境并改變不利的環(huán)境可以使一個人快速地進步。
第五段: 結(jié)束語
在總結(jié)個人修煉心得體會時，最重要的是要有耐心和自信。不要著急或失望，因為修煉是一個長期的過程。關(guān)鍵是集中精力，踐行實踐，以及不放棄自己的目標和信念。在途中遇到了任何阻礙或挑戰(zhàn)，要堅持不懈地前進，因為只有這樣你才能得到自己想要的結(jié)果。最后，不要忘記用感恩和正面的態(tài)度來面對生活的每一個方面，這將有助于保持積極的心態(tài)并使自己更有動力去修煉。
修煉讀書心得體會篇十八
寺廟是修行者的凈土，亦是心靈的寄托。作為修行者，我有幸走進了寺廟，體驗了其中的修煉，受益匪淺。在這個過程中，我深入思考并獲得了一些心得體會。下面我將從寺廟的氛圍、清凈的環(huán)境、虔誠的信仰、艱辛的修煉和心靈的覺醒五個方面談談我的體會。
首先，寺廟的氛圍給我留下了深刻的印象。寺廟內(nèi)彌漫著一種莊嚴肅穆的氣氛，這種氛圍使人不由自主地陷入寧靜中。在這種氛圍中，我的心靈逐漸放松下來，不再受到外界雜念的干擾。我更加專注地投入修煉中，全身心地融入其中。寺廟內(nèi)的和諧氣氛讓我感到自己完全屬于這個純凈的環(huán)境，這種歸屬感使我充滿力量，更加努力地修煉。
其次，寺廟的清凈環(huán)境對我的修煉起到了重要的促進作用。在寺廟里，沒有喧囂的聲音、沒有煩惱的紛擾，只有靜謐的空氣和平和的氛圍。這種純凈的環(huán)境讓我的心靈亦感到純凈。這種純凈讓我更容易達到內(nèi)心的平靜，將注意力集中于修煉中。而在這個清凈的環(huán)境中，我也更容易獲得內(nèi)心的啟示和智慧。遙遠的鐘聲和經(jīng)文的吟誦，更是催促我不斷超越自我，向著更高的境界前進。
再次，寺廟的虔誠信仰讓我深受啟發(fā)。在寺廟中，我看到了虔誠的信仰者們專注地祈禱、朝拜和念經(jīng)。他們用心踐行自己對佛法的理解，以此來修煉自己的心靈，追求真理和智慧。他們的虔誠程度讓我感到震撼，也讓我對自己的修煉更加堅定。他們的信仰激勵著我，讓我更加努力地去探尋生命的意義和價值。寺廟的虔誠信仰無疑照亮了我前行的道路，使我內(nèi)心充滿希望。
與修煉相關(guān)的艱辛也是我在寺廟中體驗到的。在這個過程中，我意識到修煉并不是一件容易的事情。要修煉自己的心靈，需要耐心、毅力和恒心。修煉是一場精神上的戰(zhàn)斗，需要面對和克服各種挑戰(zhàn)和困難。但正是這些艱辛讓我更加堅定自己修煉的決心，也讓我對自己的成長有了更深的體會。只有通過修煉，我才能超越自我，達到內(nèi)心的平靜和覺醒。
最后，我在寺廟中感受到了心靈的覺醒。通過長時間的修煉和反思，我逐漸明白了自己內(nèi)心的真正需求和追求。我感受到了心靈的力量和深度，認識到了生活的真諦所在。在修煉過程中，我也體驗到了內(nèi)心的滌蕩和升華。我不再困擾于表面的功利和享樂，而是更加注重內(nèi)心的滿足和成長。修煉讓我看到了心靈的光芒，也讓我明白了人生的意義所在。這種心靈覺醒的體驗將伴隨我一生，使我更加堅定地向前邁進。
總的來說，寺廟是一座心靈修煉的殿堂，是我修行道路上的重要驛站。通過寺廟的修煉，我更加深入地體會到了寺廟的氛圍、清凈的環(huán)境、虔誠的信仰、艱辛的修煉和心靈的覺醒。這些體會讓我愈加堅定地選擇修煉的道路，成為更好的自己。我將永遠懷念寺廟給予我的希望、力量和智慧，它們將引領(lǐng)我繼續(xù)探索心靈的深處，追尋真理和智慧的道路。
修煉讀書心得體會篇十九
修煉是一種不斷提升自身精神層面的過程，它可以使我們更加深入地理解自身和外部世界。但是，修煉也是一個長期的過程，需要不斷努力和實踐。在我多年的修煉實踐中，我深深體會到了修煉的重要性和其帶來的巨大價值。
第一段：了解修煉的意義
修煉被視為一種提高個人精神層面的過程，它意味著不斷地尋求和完善自我。它的目的在于讓我們更加清晰和理解自己，讓我們更加聚焦于重要的事情上并忽略那些無關(guān)緊要的事情。修煉還可以增強我們與內(nèi)心的聯(lián)系，幫助我們找到內(nèi)在的平靜。
第二段：體驗修煉的好處
通過修煉，我們可以得到更多的思想啟示和洞察力，讓我們更加獨立和自信地生活。它可以使我們更加注重自己的品德和行為，讓我們更愿意走正確的路。同時，修煉也帶來了更多的內(nèi)在平和感，讓我們更加平衡和穩(wěn)定。
第三段：記錄修煉的過程
在這場修煉的旅程中，記錄對于理解所經(jīng)歷的過程非常重要。對于我來說，我喜歡在日記中記錄我的修煉之旅，包括我遇到的難點，我的成果和我的所思所想。這些記錄可以幫助我回答我自己的疑問和解決我所面對的各種問題。
第四段：修煉的難處和克服方法
修煉也有它的挑戰(zhàn)和難點。其中最大的挑戰(zhàn)就是保持對修煉的持久。修煉需要我們在很長一段時間內(nèi)持續(xù)實踐，這是一件很難的事情。但是，我們可以通過建立堅定的修煉計劃和尋求有關(guān)的支持和幫助來克服這些難處。還有，我們也應該學會如何在日常生活中融入修煉，將其變成一種日常習慣。
第五段：總結(jié)體會
在整個修煉的過程中，我們會經(jīng)歷不斷的成長和進步。通過記錄我們的修煉之旅，我們可以看到我們所取得的進步和達成的目標。這些經(jīng)驗可以幫助我們在以后修煉的過程中更加得心應手。總之，修煉是一個綜合且準確的過程，它能夠帶給我們無盡的良好體驗和更高水平的精神層面。 只要我們堅定任務，持之以恒，就會收獲豐碩的成果。
修煉讀書心得體會篇二十
幸福是每個人追求的目標，但很多人卻迷失在物質(zhì)和功利之中，無法真正找到內(nèi)心的幸福。我通過多年的修煉和體驗，逐漸領(lǐng)悟到幸福是一種內(nèi)在的修煉過程，需要我們從心靈和態(tài)度上去培養(yǎng)和發(fā)現(xiàn)。這個過程并非一蹴而就，而是需要我們不斷地學習、思考和實踐。
第二段：修煉心態(tài)與心靈的平衡。
在修煉幸福的路上，心態(tài)是至關(guān)重要的。我們需要學會保持一顆平和、開放的心態(tài)，接納生活中的喜怒哀樂，并學會從中找到平衡。遇到困難時，不要陷入抱怨和消極中，而是要通過積極思考和行動，尋找解決問題的方法。同時，要培養(yǎng)內(nèi)心的寬容和包容，學會感恩的心態(tài)，感受生活中的點滴幸福。
第三段：專注于當下的修煉。
在追求幸福的過程中，我們常常把目光置于未來或者回顧過去，而忽視了當下的重要性。其實，真正的幸福存在于此刻，只有將自己的心完全投入到當下，才能真正體驗到幸福的感覺。專注于當下，意味著珍惜眼前的人和事，并為之付出真心和努力。多花時間與家人共度，更好地珍惜友情，或者去體驗大自然的美妙，這些都是可以讓我們幸福感倍增的事情。
第四段：修煉充實的內(nèi)在世界。
幸福不僅僅與外部的物質(zhì)和外在條件有關(guān)，更重要的是我們內(nèi)在的世界。培養(yǎng)自己的興趣愛好，追求自己真正的價值與目標，參與社會公益等活動都是豐富內(nèi)在世界的有效途徑。通過讀書、旅行、音樂、繪畫等，可以開拓自己的眼界和思維，豐富自己的思想和見識。同時，與他人建立良好的關(guān)系，保持積極向上的人生態(tài)度，也會成為幸福的源泉。
第五段：修煉幸福的習慣與品質(zhì)。
幸福是一種習慣，只有將積極的態(tài)度和良好的品質(zhì)內(nèi)化于心，才能真正擁有幸福。比如樂觀積極、寬容理解、善良友善等都是值得我們修煉塑造的品質(zhì)。同時，要學會放下、寬容和原諒，不在意那些不重要的事情，并始終保持對人生的熱愛。只有通過堅持修煉這些美好的品質(zhì)，我們才能真正擁有幸福的心態(tài)和生活。
總結(jié)：通過多年的修煉與體悟，我深知幸福是一種內(nèi)在的修煉過程。我們需要通過培養(yǎng)平和開放的心態(tài)，保持與當下的專注，充實內(nèi)在的世界，培養(yǎng)積極的品質(zhì)和習慣來尋找幸福。只有通過不斷的努力和實踐，我們才能真正擁有幸福的內(nèi)心世界，走在修煉幸福的道路上。