人生是一段奇妙的旅程，每一個(gè)階段都有不同的感悟和領(lǐng)悟。寫一篇完美的感悟總結(jié)，需要我們有足夠的耐心和毅力去思考和整理。以下是一些引人深思的感悟范文，或許能夠給您的生活帶來一些新的思考。
心理團(tuán)課感悟篇一
首先，作為一名合格的共青團(tuán)員，要具有先進(jìn)政治思想，是共青團(tuán)員應(yīng)具備的政治思想，共青團(tuán)員要引導(dǎo)廣大青年朋友學(xué)習(xí)和掌握觀察問題、分析問題、解決問題的立場(chǎng)、觀點(diǎn)和方法，提高解決實(shí)際問題的能力。特別要引導(dǎo)青年朋友們通過堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)，深刻認(rèn)識(shí)重要思想的地位和指導(dǎo)意義，在思想上、行動(dòng)上確立的指導(dǎo)地位，增強(qiáng)高舉偉大旗幟、推進(jìn)偉大事業(yè)的自覺性和堅(jiān)定性。樹立正確的理想，信念和世界觀，人生觀，價(jià)值觀，抵御腐朽思想的侵蝕，提高思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)，在監(jiān)理工作中，共青團(tuán)員應(yīng)首先要重要思想武裝自己，樹立正確的價(jià)值觀念，用正確的價(jià)值觀指導(dǎo)自身在工作中的思想，杜絕腐敗思想的入侵，科學(xué)公證的做好工程項(xiàng)目的監(jiān)理工作，工程進(jìn)行中嚴(yán)格監(jiān)理，保證工程的質(zhì)量，杜絕貪污和腐敗、豆腐渣工程，為重慶高速公路建設(shè)貢獻(xiàn)自己的一份力量。
其次，要具有刻苦學(xué)習(xí)的精神和勤奮工作的態(tài)度，要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，要勤學(xué)習(xí)，勤思考，勇于創(chuàng)新，認(rèn)真工作。身為一名共青團(tuán)員，在監(jiān)理工作中，應(yīng)加強(qiáng)自身業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，不斷提高自己的科學(xué)文化素質(zhì)，在實(shí)際工作中能及時(shí)應(yīng)對(duì)工程中出現(xiàn)的各種新問題，幫助施工單位更好的完成工程項(xiàng)目;要有勇于創(chuàng)新的思想，不斷鉆研工程項(xiàng)目難題，學(xué)習(xí)新技術(shù)、新技能，要有滴水穿石、磨杵成針的毅力，永不滿足、攀登不止的追求。打好知識(shí)基礎(chǔ)，不斷更新知識(shí)，既要注重學(xué)問上的深造，又要重視能力上的提高。注意把書本知識(shí)與高速公路建設(shè)實(shí)踐統(tǒng)一起來，更好的使用在高速公路建設(shè)中去。
最后，要具有“嚴(yán)以律己，寬以待人”的作風(fēng)，要在生活，工作中起到模范帶頭作用，虛心向他人學(xué)習(xí)，助人為樂，熱心幫助他人進(jìn)步，開展批評(píng)和自我批評(píng)，勇于改正缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，自覺維護(hù)團(tuán)結(jié)，顧全大局，誠實(shí)謙虛，在青年中起到表率作用。在監(jiān)理工作中，共青團(tuán)員在廣大青年中要作好領(lǐng)頭羊的工作，虛心向老工程師們學(xué)習(xí)工程技術(shù)經(jīng)驗(yàn)，熱心幫助新同事熟悉工作，傳授經(jīng)驗(yàn)，在工作學(xué)習(xí)中不斷進(jìn)行批評(píng)和自我批評(píng)，隨時(shí)改正自己在工作中存在的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤。工作中要有顧全大局的思想，要有犧牲自我的精神，犧牲自己的休息和娛樂時(shí)間，奮戰(zhàn)在工作第一線，有力的保證高速公路按期完工。
心理團(tuán)課感悟篇二
透過團(tuán)課的學(xué)習(xí)使我明白了作為一名當(dāng)代中學(xué)生的政治使命和職責(zé)，讓我對(duì)黨和團(tuán)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。
首先，我明白了中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)（簡(jiǎn)稱共青團(tuán)）是中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的先進(jìn)青年的群眾組織，是廣大青年在實(shí)踐中學(xué)習(xí)中國特色社會(huì)主義和共產(chǎn)主義的學(xué)校，了解了團(tuán)的性質(zhì)，它中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍。并明白了團(tuán)員的權(quán)利與義務(wù)。
學(xué)習(xí)團(tuán)的基本知識(shí)。并且宣傳、執(zhí)行黨的基本路線和各項(xiàng)方針政策，用心參加改革開放和社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)，努力完成團(tuán)組織交給的任務(wù)，而且自覺遵守國家的法律和團(tuán)的紀(jì)律，執(zhí)行團(tuán)的決議，并提倡共產(chǎn)主義道德，堅(jiān)決維護(hù)國家和人民的利益。要虛心向人民群眾學(xué)習(xí)，熱心幫忙同學(xué)進(jìn)步，及時(shí)反映同學(xué)的意見和要求。而且開展批評(píng)和自我批評(píng)，勇于改正缺點(diǎn)和錯(cuò)誤。
我明白了中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)團(tuán)旗是團(tuán)的性質(zhì)和任務(wù)的象征。共青團(tuán)的團(tuán)旗，于__年5月4日由團(tuán)中央委員會(huì)公布的。團(tuán)旗旗面為紅色，象征革命勝利；左上角綴黃色五角星，周圍環(huán)繞黃色圓圈，象征中國青年一代緊密團(tuán)結(jié)在中國共產(chǎn)黨周圍。
在學(xué)習(xí)期間，全校同學(xué)用心響應(yīng)團(tuán)支部的號(hào)召，參加了愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)——上街清理小廣告，雖然辛苦，但我們并不覺得累，反而滿心的光榮感。
在上團(tuán)課后，我開展批評(píng)和自我批評(píng)，透過思想交鋒分清是非，幫忙自我自覺抵制不健康的思想的侵蝕和影響，使共青團(tuán)無愧于黨的后備軍的稱號(hào)。
團(tuán)課教會(huì)了我如何學(xué)習(xí)、如何入團(tuán)，如何成功。我們團(tuán)校青年更就應(yīng)珍惜時(shí)間、把握青春。"有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬"。做一個(gè)有志的青年，為了祖國完美的明天，我們要努力學(xué)習(xí)，堅(jiān)持創(chuàng)新，做好新世紀(jì)的棟梁！
心理團(tuán)課感悟篇三
每次一看到團(tuán)支書下達(dá)的團(tuán)課開始的通知，我就會(huì)第一時(shí)間打開微信，點(diǎn)開公眾號(hào)，開始視頻的觀看和學(xué)習(xí)。在這段學(xué)習(xí)時(shí)間里，我增強(qiáng)了自己的責(zé)任感，也明白了黨和國家的良苦用心，我們青年學(xué)生肩頭承擔(dān)的是國家的希望和民族的未來，必須把我們的思想糾正，所以才會(huì)有人專門運(yùn)營相關(guān)的公眾號(hào)，進(jìn)行了視頻的精心錄制，就是為了搭建一個(gè)黨的思想的傳播平臺(tái)。那么我們也一定不能走形式主義，寒假相對(duì)于在校期間比較輕松，但也不能懈怠，所以正好趁此時(shí)間觀看主題團(tuán)課，提高思想覺悟。
“青年工作，抓住的是當(dāng)下，傳承的是根脈，面向的是未來，攸關(guān)黨和國家前途命運(yùn)。”書記如是說。在書記的領(lǐng)導(dǎo)下，國家高度重視青年工作能力的培養(yǎng)，為青年的成長(zhǎng)成才、施展才華創(chuàng)造良好條件。正因如此，身為青年的我們，理應(yīng)擔(dān)負(fù)起為國家美好前途發(fā)展添磚加瓦的責(zé)任，不辜負(fù)黨和國家的期望。在黨和共青團(tuán)的領(lǐng)導(dǎo)下，積極地在時(shí)代的舞臺(tái)上展現(xiàn)自我的風(fēng)采，努力幫助國家實(shí)現(xiàn)“兩個(gè)一百年”的奮斗目標(biāo)，以成為新時(shí)期的優(yōu)秀青年為目標(biāo)，始終保持思想上和行動(dòng)上的先進(jìn)性和積極性，保持較強(qiáng)的為黨、為人民、為社會(huì)服務(wù)的意識(shí)和政治素養(yǎng)，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢(mèng)貢獻(xiàn)青春的激情和力量。
通過這次團(tuán)課的學(xué)習(xí),我更加明確了作為一名合格的團(tuán)員，在享受自己的權(quán)利的同時(shí),更應(yīng)該履行自己的義務(wù),在思想上要努力學(xué)習(xí)馬克思列寧主義的重要思想,學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀,學(xué)習(xí)團(tuán)的基本知識(shí),學(xué)習(xí)科學(xué)、文化知識(shí);在行動(dòng)上要遵紀(jì)守法,不僅要守國家的法律，還要嚴(yán)格遵守學(xué)校的制度和團(tuán)的紀(jì)律,敢為人先,爭(zhēng)做標(biāo)兵。除此之外,我們還應(yīng)積極宣傳、執(zhí)行黨的基本路線和各項(xiàng)方針政策,積極關(guān)注改革開放和社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)進(jìn)程，努力完成團(tuán)組織交給的任務(wù)，在學(xué)習(xí)、勞動(dòng)、工作及其他社會(huì)活動(dòng)中起模范作用。堅(jiān)決執(zhí)行團(tuán)支部下達(dá)的決議,發(fā)揚(yáng)社會(huì)主義新風(fēng)尚,提倡共產(chǎn)主義道德,維護(hù)國家和人民的利益,為保護(hù)國家財(cái)產(chǎn)和人民群眾的安全挺身而出,英勇斗爭(zhēng)。還有就是我們應(yīng)該認(rèn)真學(xué)習(xí)軍事理論課,認(rèn)真接受國防教育,增強(qiáng)國防意識(shí),積極履行保衛(wèi)祖國的義務(wù)。我們應(yīng)虛心向人民群眾學(xué)習(xí)，熱心幫助青年進(jìn)步,及時(shí)反映青年的意見和要求。進(jìn)行批評(píng)和自我批評(píng)，勇于改正缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，自覺維護(hù)團(tuán)結(jié)。
心理團(tuán)課感悟篇四
時(shí)光荏苒，歲月如梭，轉(zhuǎn)眼間，不長(zhǎng)不短的團(tuán)校生活就這樣結(jié)束了。猶記得拓展訓(xùn)練的汗水，各位老師的諄諄教誨，我作為一名青年團(tuán)員，能夠有幸參加團(tuán)校學(xué)習(xí)，與眾多優(yōu)秀的老師和同學(xué)交流心得體會(huì)，我感到無比榮幸。
團(tuán)校的第一堂課，我們?cè)诶钆d華書記的帶領(lǐng)下學(xué)習(xí)了十八大精神，我既感到很受鼓舞，又感到很慚愧，鼓舞的是我們通過十八大精神，看到的我們黨和國家的成長(zhǎng)和發(fā)展，為自己作為一名青年團(tuán)員，一名團(tuán)干部而感到興奮和備受鼓舞，慚愧的也是自己作為一名青年團(tuán)員，一名團(tuán)干部，竟然是在第一次團(tuán)課上才第一次真正的去了解和學(xué)習(xí)十八大精神，不禁為自己缺乏自主學(xué)習(xí)的精神而感到慚愧。
通過拓展訓(xùn)練，我對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的重要性理解的更加深刻，尤其到最后的報(bào)數(shù)環(huán)節(jié)，我所在的小組由第一次的第一名到后來的幾經(jīng)挫折，終于通過了教官的考驗(yàn)，沒有拖大家的后腿，從組長(zhǎng)到組員，大家都流下了感動(dòng)的淚水，那是大家共同通過一項(xiàng)挑戰(zhàn)之后喜悅的淚水。
通過老師的“我的‘團(tuán)結(jié)’分享”課程，我知道了雖然團(tuán)干部的舞臺(tái)大，平臺(tái)高，但是我們也要時(shí)刻保持大局意識(shí)和憂患意識(shí)，一刻也不能松懈，要時(shí)刻保持著高度的工作熱情，保持著合作意識(shí)和創(chuàng)新意識(shí)，要有更加多元化的思想，有更加自主的服務(wù)意識(shí)和組織意識(shí)，時(shí)刻保持昂揚(yáng)的斗志和高度的戰(zhàn)斗熱情。
通過老師的“學(xué)生干部綜合能力與政治素養(yǎng)提升”的課程，我知道了團(tuán)干部不僅要干好自己的本職工作，把所學(xué)專業(yè)學(xué)好，更要博聞強(qiáng)識(shí)，了解到世界的多樣性和人的多樣性，更好的認(rèn)識(shí)自己和認(rèn)識(shí)他人，樹立三觀四德，做好知識(shí)結(jié)構(gòu)、能力結(jié)構(gòu)、動(dòng)力結(jié)構(gòu)、心態(tài)結(jié)構(gòu)和思維結(jié)構(gòu)的調(diào)整，樹立自己的四方之志，展現(xiàn)修齊治平的豪邁之姿。
心理團(tuán)課感悟篇五
在這次學(xué)習(xí)的過程中間。敬楓蓉教授首先給我們授課。她主要圍繞著迎接教學(xué)工作水平評(píng)估來講。給學(xué)風(fēng)進(jìn)行了定義，學(xué)風(fēng)要從內(nèi)而外的對(duì)學(xué)風(fēng)進(jìn)行闡釋，其本質(zhì)就是相對(duì)一致的思想想法。在學(xué)院建設(shè)中間學(xué)風(fēng)建設(shè)是永恒發(fā)展的主題，是全面推進(jìn)素質(zhì)教育，為社會(huì)培養(yǎng)高素質(zhì)人才的核心。這也是學(xué)院的寶貴財(cái)富，是關(guān)系著學(xué)生今日和未來?？墒窃谶@個(gè)建設(shè)中間還存在很多問題。部分學(xué)生缺乏明確的學(xué)習(xí)目的，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)乏力，學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，學(xué)習(xí)精力投入不足。還有的就是部分學(xué)生學(xué)習(xí)松懈，作風(fēng)疲沓。
針對(duì)這個(gè)情景，針對(duì)教師所講的，我也在反省和檢驗(yàn)自我的行為，生活作風(fēng)方面的東西。就我身邊的人和事來說，學(xué)風(fēng)總體來說比較好。從圖書館以及我們寢室的同學(xué)來說，是這樣的。我們寢室總共4個(gè)同學(xué)，也擁有電腦，可是我發(fā)覺大多數(shù)的時(shí)候，他們都有事情可做，而不是一味的玩游戲，聊天聽歌什么的。電腦，這個(gè)被很多家長(zhǎng)所擔(dān)憂的雙刃劍，在我們寢室中間發(fā)揮著進(jìn)取的作用。經(jīng)過電腦，我們?cè)诠ぷ魃项^，比如我們同寢室同學(xué)是學(xué)生會(huì)宣傳部的，以此他的工作聯(lián)系更加方便，還有就是我們專業(yè)進(jìn)行網(wǎng)頁設(shè)計(jì)，處理文檔材料，網(wǎng)上搜索有用的資料，還有就是我們的自主學(xué)習(xí)中心。原先我還擔(dān)心我的英語聽力課太少了，此刻就有現(xiàn)成的聽力資料庫，隨時(shí)都能夠去聽。十分的方便省事。所以綜合起來說，學(xué)風(fēng)在我身邊，以及我的身上我自信能做到教授所講授的東西。
作為團(tuán)校的團(tuán)課，其核心資料就是提高班團(tuán)干部的素質(zhì)，讓他們能夠帶動(dòng)班級(jí)，為學(xué)校的管理，建設(shè)作出貢獻(xiàn)。在大學(xué)，班級(jí)沒有班主任，僅有輔導(dǎo)員，可是輔導(dǎo)員不能代替班主任的作用。所以一個(gè)良好的班團(tuán)委是建設(shè)一個(gè)優(yōu)秀班團(tuán)體的必要條件。所以在這次團(tuán)課的授課過程中間，我們的到了來自學(xué)生處一個(gè)教師的教育。
心理團(tuán)課感悟篇六
團(tuán)課是指在團(tuán)體中進(jìn)行的課程，不同于個(gè)人私教課，團(tuán)課有著自身獨(dú)特的魅力和優(yōu)勢(shì)。通過參加團(tuán)課，我不僅收獲了身體上的變化，更重要的是心靈的滿足和成長(zhǎng)。在這篇文章中，我將分享我參加團(tuán)課的心得體會(huì)和感悟。
首先，團(tuán)課教室里的那種集體的氛圍，給了我極大的動(dòng)力和鼓舞。每次走進(jìn)教室，我就感受到了大家積極向上的能量，仿佛置身于一個(gè)充滿活力和激情的大家庭。這種集體的力量讓我更加堅(jiān)定了自己鍛煉的決心，不再感到孤單和疲憊。無論是繁忙的工作還是個(gè)人的壓力，都可以在這個(gè)特殊的環(huán)境中得到一定的發(fā)泄和釋放。團(tuán)隊(duì)的精神鼓勵(lì)了我不斷挑戰(zhàn)自己，超越自己的極限。
其次，參加團(tuán)課也讓我體驗(yàn)到了合作和分享的樂趣。團(tuán)課中，每個(gè)人都在共同的目標(biāo)下齊心協(xié)力，互相幫助，互相支持。在大家的鼓勵(lì)下，我不再抱怨困難和痛苦，而是學(xué)會(huì)享受過程中的點(diǎn)滴進(jìn)步。我發(fā)現(xiàn)，與他人一起分享我的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，不僅能夠幫助他們，也可以加深我對(duì)自己所學(xué)知識(shí)的理解和運(yùn)用。團(tuán)隊(duì)的力量可以讓每個(gè)個(gè)體都得到更多的成長(zhǎng)和發(fā)展，共同進(jìn)步。
團(tuán)課還讓我懂得了堅(jiān)持和耐心的重要性。每節(jié)團(tuán)課都是一次考驗(yàn)，時(shí)間不斷延長(zhǎng)，強(qiáng)度不斷增加，對(duì)身體的挑戰(zhàn)也越來越大。但只有堅(jiān)持下來，才能真正享受到鍛煉的樂趣和成果。這個(gè)過程中，我學(xué)會(huì)了調(diào)整自己的心態(tài)，懂得了放慢腳步，不要急功近利。只有踏踏實(shí)實(shí)地進(jìn)行每個(gè)動(dòng)作，才能更好地保護(hù)自己，避免受傷。補(bǔ)齋足球以堅(jiān)持和耐心為基礎(chǔ)，只有不間斷地進(jìn)行，才能取得更好的效果。
最后，參加團(tuán)課使我開闊了眼界，體驗(yàn)了不同的課程和運(yùn)動(dòng)方式。在團(tuán)課中，我接觸到了以前從未嘗試過的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，例如瑜伽、舞蹈、有氧操等。這些課程不僅提供了豐富多樣的選擇，也讓我體會(huì)到了不同運(yùn)動(dòng)方式對(duì)身體的改善和塑造作用。多樣化的運(yùn)動(dòng)方式使我對(duì)自己的身體有了更深入的認(rèn)識(shí)，也幫助我找到了適合自己的鍛煉方法和節(jié)奏。通過不同的課程和運(yùn)動(dòng)，我對(duì)自己的身心狀況有了更清晰的認(rèn)識(shí)，也培養(yǎng)了豐富的運(yùn)動(dòng)興趣和愛好。
心理團(tuán)課感悟篇七
近日，“不忘初心、牢記使命”主題教育總結(jié)大會(huì)在北京召開，歷時(shí)七個(gè)多月的主題教育基本結(jié)束。習(xí)總書記在會(huì)上強(qiáng)調(diào)，全黨要以這次主題教育為新的起點(diǎn)，不斷深化黨的自我革命，持續(xù)推動(dòng)全黨不忘初心、牢記使命。永恒課題要永恒堅(jiān)持，終身課題要終身踐行，站在新的起點(diǎn)上，我們當(dāng)繼續(xù)發(fā)揚(yáng)斗爭(zhēng)精神，持之以恒地書寫“守初心、擔(dān)使命”的新篇章。
以知重負(fù)重為“紙”，涵養(yǎng)斗爭(zhēng)的干勁。主題教育的結(jié)束，并不意味著“不忘初心、牢記使命”到此終結(jié)，恰恰相反，這是廣大黨員干部繼續(xù)“守初心、擔(dān)使命”的新起點(diǎn)。主題教育期間，通過自我檢視反思、深入調(diào)查研究、批評(píng)與自我批評(píng)，發(fā)現(xiàn)了不少問題難題、看清了不少風(fēng)險(xiǎn)挑戰(zhàn)，盡管各級(jí)黨組織以刀刃向內(nèi)的自我革命精神，動(dòng)真格、出實(shí)招、見真章，解決了黨內(nèi)存在的一些突出問題，攻克了一些司空見慣的頑瘴痼疾，但我們面臨的困難與挑戰(zhàn)依然艱巨?，F(xiàn)在，我們比歷史上任何時(shí)期都更接近中華民族偉大復(fù)興的目標(biāo)，但越是接近民族復(fù)興越不會(huì)一帆風(fēng)順，越充滿風(fēng)險(xiǎn)挑戰(zhàn)乃至驚濤駭浪，只有敢于直面矛盾、直面困難、直面挑戰(zhàn)，以知重負(fù)重的擔(dān)當(dāng)自覺涵養(yǎng)敢于斗爭(zhēng)的干勁，才能自覺地直面困難、戰(zhàn)勝困難。
以苦干實(shí)干為“墨”，渲染斗爭(zhēng)的韌勁。主題教育基本結(jié)束，但時(shí)代的腳步依然一刻不停地往前邁進(jìn)，阻礙我們發(fā)展、阻礙我們前進(jìn)的“攔路虎”依然層出不窮。為中國人民謀幸福、為中華民族謀復(fù)興的道路依然充滿荊棘，挑戰(zhàn)依然艱巨，這就決定著我們守初心、擔(dān)使命的“旅途”是永恒的、是終身的?！暗雷枨议L(zhǎng)，行則將至”“千里之行，始于足下”，路途盡管再遠(yuǎn)再險(xiǎn)，只要腳踏實(shí)地就能行穩(wěn)致遠(yuǎn)。我們要干事業(yè)謀發(fā)展，建設(shè)偉大工程，推進(jìn)偉大事業(yè)，實(shí)現(xiàn)偉大夢(mèng)想，就必須持之以恒地進(jìn)行偉大斗爭(zhēng)。因此，我們必須始終保持“咬定青山不放松”的韌勁、繼續(xù)發(fā)揚(yáng)釘釘子的精神，一錘一錘接著敲，堅(jiān)持以苦干實(shí)干的“愚公精神”渲染斗爭(zhēng)的韌勁，“寧挖一口井、不挖十個(gè)坑”，始終做到初心如磐、使命在肩，方能一步一個(gè)腳印地走向美好的未來。
以攻堅(jiān)克難為“筆”，書寫斗爭(zhēng)的拼勁?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來”，這是我們自小便知曉的真理。主題教育期間，各級(jí)黨組織堅(jiān)定決心、鼓足勇氣，齊攻堅(jiān)齊克難，戰(zhàn)勝了不少挑戰(zhàn)，收獲了豐碩成果，為我們繼續(xù)前行掃除了障礙、注入了動(dòng)力。面對(duì)未知的未來，我們要繼續(xù)以攻堅(jiān)克難為“筆”，書寫斗爭(zhēng)的拼勁，既要不畏艱險(xiǎn)、迎難而上，外部的風(fēng)險(xiǎn)挑戰(zhàn)，更要刀刃向內(nèi)、敢于刮骨療毒，剔除自身內(nèi)部的暗瘡毒瘤。秉持越是艱險(xiǎn)越向前的勇于斗爭(zhēng)精神，堅(jiān)定不移地守初心、擔(dān)使命，敢于經(jīng)風(fēng)雨、見世面，不斷深化自我革命和改革創(chuàng)新，在困境中發(fā)展壯大，在絕境中突出重圍，在逆境中毅然奮起，為人民交出一份滿意的答卷。
心理團(tuán)課感悟篇八
作為一名光榮的共青團(tuán)員，更作為一名當(dāng)代大學(xué)生，我們承擔(dān)著堅(jiān)持和發(fā)展中國特色社會(huì)主義、實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢(mèng)的歷史使命。在日常的學(xué)習(xí)生活中，主動(dòng)學(xué)習(xí)馬克思列寧主義，毛澤東思想，鄧小平理論，“三個(gè)代表”重要思想，科學(xué)發(fā)展觀，習(xí)近平系列講話精神，并將其作為自己的行動(dòng)指南。在學(xué)習(xí)和生活中率先起模范作用，積極努力成為一名優(yōu)秀的共青團(tuán)員，積極主動(dòng)關(guān)注國家大事，關(guān)注時(shí)政，自覺踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，學(xué)習(xí)十八大以來的重要會(huì)議精神。在生活中團(tuán)結(jié)同學(xué)，自覺維護(hù)民族團(tuán)結(jié)，國家統(tǒng)一。
“看似尋常最奇崛，成如容易卻艱辛?！边@是習(xí)近平總書記對(duì)我們的期望，我們應(yīng)當(dāng)砥礪前行，發(fā)揮自己的價(jià)值。
心理團(tuán)課感悟篇九
“學(xué)習(xí)精神，共建和諧校園”團(tuán)日活動(dòng)于年月日晚7：20在外語樓416教室正式開始，主持人簡(jiǎn)明的介紹了精神后，同學(xué)分紛紛各抒己見，分組討論了兩的十大熱點(diǎn)問題，例如“大學(xué)生農(nóng)民工就業(yè)問題”、“高中文理分科問題”等，同學(xué)們積極發(fā)言，將團(tuán)日活動(dòng)推向高潮。
到會(huì)的男同學(xué)代表表演了“我的中國心”小合唱;由秘書工作同學(xué)表演的相聲使現(xiàn)場(chǎng)氣氛輕松愉快;活動(dòng)中，秘書工作同學(xué)表演了具有海南特色的舞蹈。
1、應(yīng)鼓勵(lì)大學(xué)生從基層做起，降低期望值，做到先就業(yè)、后擇業(yè)。
2、期望學(xué)校、院系改進(jìn)方式方法，提高學(xué)生的修養(yǎng)和素質(zhì)，加強(qiáng)對(duì)于大學(xué)生的思想政治教育。
3、不僅要在就業(yè)工作上采取多方舉措，也可以根據(jù)社會(huì)發(fā)展進(jìn)行教育教學(xué)改革，調(diào)整專業(yè)課程設(shè)置，因材施教，增加同學(xué)們實(shí)習(xí)、社會(huì)實(shí)踐機(jī)會(huì)，培養(yǎng)學(xué)生的綜合競(jìng)爭(zhēng)力。
4、希望職業(yè)發(fā)展教育從大一開始抓起，學(xué)?？梢岳弥苓呌欣麠l件，通過組織學(xué)生到社會(huì)中實(shí)習(xí)、實(shí)踐等方式較早地培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)意識(shí)和創(chuàng)新意識(shí)。
5、希望學(xué)校及院系能不斷對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育，例如開團(tuán)活、上團(tuán)課等。
通過本次團(tuán)活，相信“學(xué)習(xí)共建和諧校園”的觀念已經(jīng)深入每個(gè)同學(xué)的心中。我們積極貫徹精神，誓將建設(shè)和諧校園進(jìn)行到底!作為當(dāng)代的大學(xué)生，我們有責(zé)任和義務(wù)把精神及建設(shè)和諧社會(huì)、和諧校園的思想宣傳給大家，用實(shí)際行動(dòng)感染身邊的每一個(gè)人。爭(zhēng)做文明使者，共創(chuàng)文明美麗的校園，共展社會(huì)文明之風(fēng)。我們將一如既往的發(fā)揚(yáng)優(yōu)良傳統(tǒng)，明確志向，奮力前進(jìn)，做好各項(xiàng)工作，為建設(shè)和諧、強(qiáng)大的校園而不懈努力。
心理團(tuán)課感悟篇十
第一段：介紹團(tuán)課的背景和意義（200字）
團(tuán)課是指由專業(yè)的教練帶領(lǐng)一批學(xué)員進(jìn)行的集體健身課程。隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增大，越來越多的人開始關(guān)注自己的身體健康。而團(tuán)課作為一種集體健身方式，具有不可忽視的優(yōu)勢(shì)。參加團(tuán)課不僅可以減少獨(dú)自鍛煉帶來的孤獨(dú)感，還能通過與他人的互動(dòng)增加樂趣和動(dòng)力。在這里，我將分享我的團(tuán)課心得體會(huì)與感悟。
第二段：團(tuán)課的快樂與推進(jìn)力（200字）
參加團(tuán)課給我?guī)砹撕芏鄻啡ず涂鞓贰Ｊ紫?，團(tuán)課的氛圍非常積極向上，大家都在為了一個(gè)共同的目標(biāo)而努力，這種積極的能量會(huì)激發(fā)我的斗志，讓我感到非常歡快。其次，團(tuán)課中的互動(dòng)和合作，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量。我們互相鼓勵(lì)、互相幫助，在群體中共同進(jìn)步，這種團(tuán)隊(duì)精神使我在鍛煉中不再孤單，每次的進(jìn)步都是因?yàn)榧w的努力和支持。
第三段：克服困難與挑戰(zhàn)的成長(zhǎng)（200字）
參加團(tuán)課也經(jīng)歷了一些困難和挑戰(zhàn)，但正是這些困難和挑戰(zhàn)讓我不斷成長(zhǎng)。第一次參加團(tuán)課，我感到了身體的力量不足，幾乎每個(gè)動(dòng)作都很吃力。但是，我沒有放棄，每次課后我都會(huì)回家加強(qiáng)鍛煉，以提高自己的身體素質(zhì)。時(shí)日過后，我漸漸適應(yīng)了團(tuán)課的強(qiáng)度，并能夠堅(jiān)持下來。這樣的堅(jiān)持和努力讓我感到自己的成長(zhǎng)，也讓我更加堅(jiān)定了追求健康的信念。
第四段：團(tuán)課帶給我的啟示與感悟（300字）
參加團(tuán)課期間，我有了一些關(guān)于健康和團(tuán)隊(duì)合作的啟示。首先，健康是我們最重要的財(cái)富，只有擁有了健康的身體，我們才能更好地實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想和目標(biāo)。而團(tuán)課正是一個(gè)很好的渠道，讓我們進(jìn)行身體鍛煉，保持健康的狀態(tài)。其次，團(tuán)隊(duì)合作的重要性也不容忽視。在團(tuán)課中，我們互相合作、互相鼓勵(lì)，這種團(tuán)隊(duì)精神讓我感受到了團(tuán)隊(duì)的力量，也讓我明白了團(tuán)隊(duì)帶來的快樂和成就感。在以后的工作和生活中，我也會(huì)更加注重團(tuán)隊(duì)合作，珍惜團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的貢獻(xiàn)和幫助。
第五段：總結(jié)體會(huì)與展望（200字）
通過團(tuán)課的參與，我不僅收獲了身體的健康，還鍛煉了團(tuán)隊(duì)合作的能力。團(tuán)課讓我明白了健康和團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也讓我在鍛煉中感受到了樂趣和快樂。每次的參與讓我有了成就感，也增強(qiáng)了自信心。未來，我將繼續(xù)參加團(tuán)課，進(jìn)一步提高自己的身體素質(zhì)，同時(shí)也希望通過團(tuán)隊(duì)合作，為更多的人帶來快樂和幫助。團(tuán)課不僅是一種鍛煉方式，更是一種生活態(tài)度，讓我們擁有健康的身體和快樂的心情。
心理團(tuán)課感悟篇十一
為大力弘揚(yáng)“五·四”精神，激發(fā)當(dāng)代大學(xué)生愛國熱情， 5月4日晚，我們班舉行了“閃亮 青春”紀(jì)念五四主題團(tuán)課活動(dòng)。我們班全體團(tuán)員參加了此項(xiàng)活動(dòng)。
團(tuán)課在《光榮啊，中國共青團(tuán)》團(tuán)歌聲中拉開序幕，首先，班長(zhǎng)余鵬同學(xué)帶領(lǐng)全體同學(xué)重溫了入團(tuán)誓詞，通過資料展示、朗誦等形式講述了團(tuán)的歷史、性質(zhì)和任務(wù)，為全體團(tuán)員展開了一幅精彩的中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)的光榮畫卷。
隨后，團(tuán)支書總結(jié)了入學(xué)以來外語系的志愿者活動(dòng)，并就如何做一名合格的共青團(tuán)員與大家進(jìn)行了深入的探討和交流。同學(xué)們一致認(rèn)為青年是整個(gè)社會(huì)中最積極、最有生氣的力量，而共青團(tuán)則是這一隊(duì)伍的先鋒組織，昭示著國家的未來和民族的希望。作為這個(gè)優(yōu)秀組織的成員，要時(shí)刻牢記誓言，擁護(hù)黨的領(lǐng)導(dǎo)，胸懷強(qiáng)烈的責(zé)任感和使命感，在各個(gè)方面要起到先鋒模范的作用。
我們班的各位同學(xué)進(jìn)行了各自的發(fā)言。其中王金花同學(xué)用樸實(shí)的語言、感人的事跡、和自己重歸課堂學(xué)習(xí)的心得體會(huì)，希望同學(xué)們要珍惜現(xiàn)在的美好時(shí)光，努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，勇于探索和創(chuàng)新，在以后的工作中講奉獻(xiàn)、創(chuàng)一流。同學(xué)們被王金花的發(fā)言深深的感動(dòng)并報(bào)以熱烈的掌聲，同時(shí)也牢牢記住了王金花同學(xué)的寶貴建議。最后，全體同學(xué)獻(xiàn)上了一首充滿激情的詩歌朗誦《青春贊歌》。
團(tuán)支書對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行了深刻總結(jié)，希望全班同學(xué)們樹立執(zhí)著的信念、養(yǎng)成優(yōu)良的品德、學(xué)習(xí)豐富的知識(shí)、鍛煉過硬的本領(lǐng)，勇敢地?fù)?dān)負(fù)起歷史重任，珍惜大學(xué)的寶貴時(shí)光，從現(xiàn)在做起，從小事做起，勤奮學(xué)習(xí)，積極工作，成為一名優(yōu)秀的時(shí)代青年。
本次團(tuán)課深化了同學(xué)們對(duì) “五四”精神的認(rèn)識(shí)和理解，激發(fā)了同學(xué)們?yōu)樽鎳鴱?qiáng)盛而奮斗的責(zé)任感和使命感，堅(jiān)定了廣大同學(xué)為中華崛起奉獻(xiàn)青春和智慧的信念，團(tuán)員們紛紛表示今后一定會(huì)更加刻苦學(xué)習(xí)，扎實(shí)工作，爭(zhēng)做一名對(duì)國家和社會(huì)有用的人才。
心理團(tuán)課感悟篇十二
為響應(yīng)院團(tuán)總支組織部的要求，我班于十一月二__日下午開展了主題為“團(tuán)結(jié)架起友誼橋，拼搏成就青春夢(mèng)”的主題團(tuán)課，在我和其他班干部的精心準(zhǔn)備下，團(tuán)課氣氛十分熱烈，活動(dòng)進(jìn)行地很成功。
我班的團(tuán)課活動(dòng)分為五個(gè)部分。首先進(jìn)行的是“追憶童年”部分。伴著《蟲兒飛》的童聲合唱，那一張張兒時(shí)天真可愛的照片展現(xiàn)在大家面前，那一個(gè)個(gè)純純的、傻傻的表情，惹得同學(xué)們笑聲不斷。不僅如此，我們還對(duì)有些照片設(shè)置了“猜猜他是誰”環(huán)節(jié)，考驗(yàn)大家的觀察能力。此時(shí)大家的心似乎都回到了個(gè)無憂無慮的、快樂的童年，心靈也在瞬間歸于純粹，我們都完全被一種簡(jiǎn)單的、純粹的美好所包圍。
接下來是“玩轉(zhuǎn)三階魔方”部分。103宿舍男生的玩轉(zhuǎn)魔方水平享譽(yù)全班，而許多同學(xué)又對(duì)魔方情有獨(dú)鐘，因此我們特意邀請(qǐng)了103宿舍的魔方高手現(xiàn)場(chǎng)傳授三階魔方的玩法和技巧，并發(fā)給大家魔方現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行練習(xí)，讓每一位同學(xué)當(dāng)場(chǎng)掌握一些三階魔方的小技巧。這部分的活動(dòng)不僅教給了大家一些游戲技巧，更增進(jìn)了同學(xué)間的彼此交流，讓大家在娛樂中增進(jìn)了解。
個(gè)隊(duì)員都發(fā)揮了自己的水平，隊(duì)員們奮力搶球、準(zhǔn)確投籃的精彩鏡頭不斷呈現(xiàn)。最終，宿舍以小比分險(xiǎn)勝，他們也每個(gè)人獲得了這場(chǎng)比賽的榮譽(yù)——一袋洗衣粉。宿舍舍友之間的友誼，同學(xué)之間的感情都在不知不覺中慢慢增長(zhǎng)。賽后我們又制作了籃球賽的精彩照片和視頻，并在照片上加上了搞笑的備注，在《灌籃高手》的音樂中，大家盡情享受著籃球帶來的刺激與快樂，身心都得到了充分的放松。
下一個(gè)部分是這次團(tuán)課的核心部分——“祖國在我心”知識(shí)競(jìng)賽。為了使活動(dòng)更有競(jìng)技性，我們將班級(jí)同學(xué)以抽牌的形式分成四個(gè)小組。我們?yōu)槊總€(gè)小組準(zhǔn)備了必答題和搶答題，題目主要考察同學(xué)對(duì)祖國歷史事件的了解程度和對(duì)國學(xué)知識(shí)的掌握情況。每個(gè)小組的同學(xué)都充分調(diào)動(dòng)自己所學(xué)知識(shí)進(jìn)行解答，在答題中，大家學(xué)習(xí)了祖國歷史事件的相關(guān)知識(shí)，增加了對(duì)國學(xué)知識(shí)的興趣，增強(qiáng)了大家的國家自豪感和民族自信心，達(dá)到了我們?cè)诳鞓分袑W(xué)習(xí)知識(shí)的目的。
學(xué)習(xí)了知識(shí)，最后我們進(jìn)入屬于大家的“entertainment”部分。這部分包括猜成語游戲和傳話兩個(gè)環(huán)節(jié)。猜成語游戲凸顯了同學(xué)們的智慧和團(tuán)隊(duì)合作精神?！皞髟挕杯h(huán)節(jié)更是考驗(yàn)同學(xué)間的默契程度。在游戲的準(zhǔn)備環(huán)節(jié)，每位同學(xué)均認(rèn)真地投入其中，為自己小組的出謀劃策。游戲過程中，從經(jīng)前一位同學(xué)的手指加上后一位同學(xué)的背部感覺而得到傳遞的信息，成了打開同學(xué)們彼此之間默契的鑰匙，各組同學(xué)各自發(fā)明的搞笑且高效的傳遞方式讓人感受到智慧之花在同學(xué)們之間的悄然綻放。
此次團(tuán)課大家通過在活動(dòng)中的有效互動(dòng)，放松了身心，在快樂中學(xué)習(xí)了知識(shí)，真正拉近了彼此間的距離，增強(qiáng)了班級(jí)的凝聚力。今后我班同學(xué)將心手相連，團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，打造一個(gè)快樂溫馨，朝氣蓬勃，永不言敗的__班。
心理團(tuán)課感悟篇十三
團(tuán)體課程是現(xiàn)代人健身的一種趨勢(shì)，通過參加團(tuán)課，人們不僅能夠獲得科學(xué)健身的方法和指導(dǎo)，還可以在愉悅的氛圍中與他人互動(dòng)交流。在我參加團(tuán)課的過程中，我不僅感受到了身體上的改變，還獲得了許多寶貴的心得體會(huì)與感悟。
首先，參加團(tuán)課讓我感受到了集體激勵(lì)的力量。在課堂上，我能夠看到其他同學(xué)們也在努力，這為我提供了全力以赴的動(dòng)力。每一次，當(dāng)我感覺疲憊或者想要放棄的時(shí)候，看著旁邊同學(xué)們堅(jiān)持下來，我就覺得自己不能示弱，要堅(jiān)持下去。而且，教練的鼓勵(lì)和指導(dǎo)也讓我不斷提高自己的運(yùn)動(dòng)水平。團(tuán)體的氛圍讓我感受到大家都在進(jìn)步，這種集體進(jìn)步的動(dòng)力是我一個(gè)人難以獲得的。
其次，團(tuán)課也讓我養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣。每次參加團(tuán)課之前，我就會(huì)提前安排好自己的時(shí)間，合理安排飲食和休息，以保證身體狀態(tài)的最佳狀態(tài)。并且，團(tuán)體課的時(shí)間表也讓我有規(guī)律的鍛煉，不會(huì)因?yàn)閭€(gè)人原因而疏于鍛煉。通過長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持團(tuán)課，我養(yǎng)成了每天鍛煉的習(xí)慣，無論在家還是出差，我都會(huì)努力尋找適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，不打亂鍛煉的節(jié)奏。這種良好的習(xí)慣不僅對(duì)身體健康有益，也對(duì)我在其他方面的事情有了更好的時(shí)間和精力安排。
另外，團(tuán)課還讓我找到了志同道合的伙伴。在每一次團(tuán)課中，我能夠結(jié)識(shí)到很多熱愛健身和運(yùn)動(dòng)的朋友。大家在一起能夠交流經(jīng)驗(yàn)和分享快樂，相互之間激勵(lì)和幫助。這些志同道合的伙伴不僅是我身邊的好朋友，也是我在團(tuán)課中共同成長(zhǎng)的伙伴。每次課后，大家還會(huì)在一起交流感受，互相療愈體驗(yàn)到自己的進(jìn)步和收獲，這讓我感到無比的幸福和滿足。
此外，參加團(tuán)課也增強(qiáng)了我的自信心。在課堂上，每個(gè)人都是平等的，無論是健身新手還是老手，只要拿出自己最大的努力，每個(gè)人都能夠得到對(duì)應(yīng)的回報(bào)。通過私人教練的正確指導(dǎo)和調(diào)整，我在運(yùn)動(dòng)中逐漸找到了適合自己的強(qiáng)度和節(jié)奏。每當(dāng)我能夠跟上教練的節(jié)奏，完成一項(xiàng)難度較高的動(dòng)作時(shí)，我都能感到自己的進(jìn)步，這種進(jìn)步也讓我在生活的其他方面更加自信，敢于面對(duì)挑戰(zhàn)和困難。
最后，團(tuán)課還教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在很多團(tuán)體課程中，需要大家協(xié)作完成一些活動(dòng)和項(xiàng)目。只有大家能夠緊密配合和默契協(xié)作，才能夠完成任務(wù)并得到最好的效果。通過與他人合作，我不僅學(xué)會(huì)了傾聽和接受他人的意見，而且學(xué)會(huì)了如何與他人進(jìn)行有效的溝通和協(xié)商。這些團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn)不僅在團(tuán)課中有用，在我的日常工作和生活中也同樣重要。
總而言之，在參加團(tuán)課的過程中，我不僅僅獲得了身體上的改變，還體驗(yàn)到了與他人共同進(jìn)步和成長(zhǎng)的美妙感覺。團(tuán)課讓我體會(huì)到了集體激勵(lì)、養(yǎng)成良好習(xí)慣、結(jié)交志同道合的伙伴、增強(qiáng)自信心以及團(tuán)隊(duì)合作的重要性，這些都是我難以在獨(dú)自鍛煉中獲得的。團(tuán)課不僅是一種健身的方式，更是一次關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作與互助的人生經(jīng)歷。
心理團(tuán)課感悟篇十四
上周三開始，我有幸參加了揚(yáng)州大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)院的團(tuán)課學(xué)習(xí)活動(dòng)。作為一名團(tuán)員,可以說這次的學(xué)習(xí)讓我又一次正視了自己的團(tuán)員身份，同時(shí)也如當(dāng)頭一棒，提醒著我應(yīng)該重新審視團(tuán)員形象和責(zé)任。說實(shí)在的,現(xiàn)今大部分學(xué)生都是團(tuán)員,可是又有誰在待人接物的時(shí)候是用明確的團(tuán)員的責(zé)任感來要求自己的呢?常言道:物以稀為貴。在大家都懵懵懂懂仰望那一面團(tuán)旗，滿懷期待準(zhǔn)備投身中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)的時(shí)候，一定對(duì)團(tuán)的章程和團(tuán)員的責(zé)任義務(wù)了若執(zhí)掌，同時(shí)也想象著自己以后作為一個(gè)先進(jìn)的團(tuán)員，一定會(huì)用實(shí)際行動(dòng)證明團(tuán)的先進(jìn)性和團(tuán)員的積極熱情?？墒请S著年歲增長(zhǎng)，越來越多的人成為團(tuán)員。團(tuán)員之間缺乏比較性和競(jìng)爭(zhēng)性，自然在思想上會(huì)懈怠。而在緊張的高中三年的學(xué)習(xí)生活過程中，高考如利刃架在頸上，恐怕在這種壓力之下，團(tuán)的生活無法開展，而團(tuán)員更會(huì)忘卻自己的身份和責(zé)任。
正是在這種情況下，團(tuán)課的學(xué)習(xí)顯得尤為重要，它使我們團(tuán)員時(shí)刻能提醒自己要以身作則，提高自身修養(yǎng)。這次團(tuán)課學(xué)習(xí)活動(dòng)總共進(jìn)行了四次講座和兩次小組討論活動(dòng)，學(xué)習(xí)的內(nèi)容涉及各方面，起初我以為團(tuán)課學(xué)習(xí)就是學(xué)習(xí)一些政治理論知識(shí)，這些老生常談的東西真的不是很感興趣，但通過四次講座，發(fā)現(xiàn)并非如此，團(tuán)課學(xué)習(xí)的都是對(duì)我們?nèi)粘痰纳罟ぷ鲗W(xué)習(xí)有積極幫助的知識(shí)。有關(guān)于高校共青團(tuán)活動(dòng)的組織策劃方面的，有教我們?nèi)绾翁幚砣穗H關(guān)系，如何了解自己，發(fā)展自己，有與日常生活息息相關(guān)的心理學(xué)教育，還有比較具有實(shí)用價(jià)值的應(yīng)用文的寫作的講座。在課外，我們小組也組織了三次集中討論學(xué)習(xí)，對(duì)學(xué)生干部的工作責(zé)任和工作方法以及剛出來的《政府工作報(bào)告》進(jìn)行了熱烈的討論。這幾次上課學(xué)習(xí)和小組討論雖然時(shí)間比較短，但讓我了解接觸了許多以前未曾關(guān)注的東西，也讓我對(duì)自己的學(xué)習(xí)工作等方面有了新的思考。
心理團(tuán)課感悟篇一
首先，作為一名合格的共青團(tuán)員，要具有先進(jìn)政治思想，是共青團(tuán)員應(yīng)具備的政治思想，共青團(tuán)員要引導(dǎo)廣大青年朋友學(xué)習(xí)和掌握觀察問題、分析問題、解決問題的立場(chǎng)、觀點(diǎn)和方法，提高解決實(shí)際問題的能力。特別要引導(dǎo)青年朋友們通過堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)，深刻認(rèn)識(shí)重要思想的地位和指導(dǎo)意義，在思想上、行動(dòng)上確立的指導(dǎo)地位，增強(qiáng)高舉偉大旗幟、推進(jìn)偉大事業(yè)的自覺性和堅(jiān)定性。樹立正確的理想，信念和世界觀，人生觀，價(jià)值觀，抵御腐朽思想的侵蝕，提高思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)，在監(jiān)理工作中，共青團(tuán)員應(yīng)首先要重要思想武裝自己，樹立正確的價(jià)值觀念，用正確的價(jià)值觀指導(dǎo)自身在工作中的思想，杜絕腐敗思想的入侵，科學(xué)公證的做好工程項(xiàng)目的監(jiān)理工作，工程進(jìn)行中嚴(yán)格監(jiān)理，保證工程的質(zhì)量，杜絕貪污和腐敗、豆腐渣工程，為重慶高速公路建設(shè)貢獻(xiàn)自己的一份力量。
其次，要具有刻苦學(xué)習(xí)的精神和勤奮工作的態(tài)度，要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，要勤學(xué)習(xí)，勤思考，勇于創(chuàng)新，認(rèn)真工作。身為一名共青團(tuán)員，在監(jiān)理工作中，應(yīng)加強(qiáng)自身業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，不斷提高自己的科學(xué)文化素質(zhì)，在實(shí)際工作中能及時(shí)應(yīng)對(duì)工程中出現(xiàn)的各種新問題，幫助施工單位更好的完成工程項(xiàng)目;要有勇于創(chuàng)新的思想，不斷鉆研工程項(xiàng)目難題，學(xué)習(xí)新技術(shù)、新技能，要有滴水穿石、磨杵成針的毅力，永不滿足、攀登不止的追求。打好知識(shí)基礎(chǔ)，不斷更新知識(shí)，既要注重學(xué)問上的深造，又要重視能力上的提高。注意把書本知識(shí)與高速公路建設(shè)實(shí)踐統(tǒng)一起來，更好的使用在高速公路建設(shè)中去。
最后，要具有“嚴(yán)以律己，寬以待人”的作風(fēng)，要在生活，工作中起到模范帶頭作用，虛心向他人學(xué)習(xí)，助人為樂，熱心幫助他人進(jìn)步，開展批評(píng)和自我批評(píng)，勇于改正缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，自覺維護(hù)團(tuán)結(jié)，顧全大局，誠實(shí)謙虛，在青年中起到表率作用。在監(jiān)理工作中，共青團(tuán)員在廣大青年中要作好領(lǐng)頭羊的工作，虛心向老工程師們學(xué)習(xí)工程技術(shù)經(jīng)驗(yàn)，熱心幫助新同事熟悉工作，傳授經(jīng)驗(yàn)，在工作學(xué)習(xí)中不斷進(jìn)行批評(píng)和自我批評(píng)，隨時(shí)改正自己在工作中存在的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤。工作中要有顧全大局的思想，要有犧牲自我的精神，犧牲自己的休息和娛樂時(shí)間，奮戰(zhàn)在工作第一線，有力的保證高速公路按期完工。
心理團(tuán)課感悟篇二
透過團(tuán)課的學(xué)習(xí)使我明白了作為一名當(dāng)代中學(xué)生的政治使命和職責(zé)，讓我對(duì)黨和團(tuán)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。
首先，我明白了中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)（簡(jiǎn)稱共青團(tuán)）是中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)的先進(jìn)青年的群眾組織，是廣大青年在實(shí)踐中學(xué)習(xí)中國特色社會(huì)主義和共產(chǎn)主義的學(xué)校，了解了團(tuán)的性質(zhì)，它中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍。并明白了團(tuán)員的權(quán)利與義務(wù)。
學(xué)習(xí)團(tuán)的基本知識(shí)。并且宣傳、執(zhí)行黨的基本路線和各項(xiàng)方針政策，用心參加改革開放和社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)，努力完成團(tuán)組織交給的任務(wù)，而且自覺遵守國家的法律和團(tuán)的紀(jì)律，執(zhí)行團(tuán)的決議，并提倡共產(chǎn)主義道德，堅(jiān)決維護(hù)國家和人民的利益。要虛心向人民群眾學(xué)習(xí)，熱心幫忙同學(xué)進(jìn)步，及時(shí)反映同學(xué)的意見和要求。而且開展批評(píng)和自我批評(píng)，勇于改正缺點(diǎn)和錯(cuò)誤。
我明白了中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)團(tuán)旗是團(tuán)的性質(zhì)和任務(wù)的象征。共青團(tuán)的團(tuán)旗，于__年5月4日由團(tuán)中央委員會(huì)公布的。團(tuán)旗旗面為紅色，象征革命勝利；左上角綴黃色五角星，周圍環(huán)繞黃色圓圈，象征中國青年一代緊密團(tuán)結(jié)在中國共產(chǎn)黨周圍。
在學(xué)習(xí)期間，全校同學(xué)用心響應(yīng)團(tuán)支部的號(hào)召，參加了愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)——上街清理小廣告，雖然辛苦，但我們并不覺得累，反而滿心的光榮感。
在上團(tuán)課后，我開展批評(píng)和自我批評(píng)，透過思想交鋒分清是非，幫忙自我自覺抵制不健康的思想的侵蝕和影響，使共青團(tuán)無愧于黨的后備軍的稱號(hào)。
團(tuán)課教會(huì)了我如何學(xué)習(xí)、如何入團(tuán)，如何成功。我們團(tuán)校青年更就應(yīng)珍惜時(shí)間、把握青春。"有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬"。做一個(gè)有志的青年，為了祖國完美的明天，我們要努力學(xué)習(xí)，堅(jiān)持創(chuàng)新，做好新世紀(jì)的棟梁！
心理團(tuán)課感悟篇三
每次一看到團(tuán)支書下達(dá)的團(tuán)課開始的通知，我就會(huì)第一時(shí)間打開微信，點(diǎn)開公眾號(hào)，開始視頻的觀看和學(xué)習(xí)。在這段學(xué)習(xí)時(shí)間里，我增強(qiáng)了自己的責(zé)任感，也明白了黨和國家的良苦用心，我們青年學(xué)生肩頭承擔(dān)的是國家的希望和民族的未來，必須把我們的思想糾正，所以才會(huì)有人專門運(yùn)營相關(guān)的公眾號(hào)，進(jìn)行了視頻的精心錄制，就是為了搭建一個(gè)黨的思想的傳播平臺(tái)。那么我們也一定不能走形式主義，寒假相對(duì)于在校期間比較輕松，但也不能懈怠，所以正好趁此時(shí)間觀看主題團(tuán)課，提高思想覺悟。
“青年工作，抓住的是當(dāng)下，傳承的是根脈，面向的是未來，攸關(guān)黨和國家前途命運(yùn)。”書記如是說。在書記的領(lǐng)導(dǎo)下，國家高度重視青年工作能力的培養(yǎng)，為青年的成長(zhǎng)成才、施展才華創(chuàng)造良好條件。正因如此，身為青年的我們，理應(yīng)擔(dān)負(fù)起為國家美好前途發(fā)展添磚加瓦的責(zé)任，不辜負(fù)黨和國家的期望。在黨和共青團(tuán)的領(lǐng)導(dǎo)下，積極地在時(shí)代的舞臺(tái)上展現(xiàn)自我的風(fēng)采，努力幫助國家實(shí)現(xiàn)“兩個(gè)一百年”的奮斗目標(biāo)，以成為新時(shí)期的優(yōu)秀青年為目標(biāo)，始終保持思想上和行動(dòng)上的先進(jìn)性和積極性，保持較強(qiáng)的為黨、為人民、為社會(huì)服務(wù)的意識(shí)和政治素養(yǎng)，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢(mèng)貢獻(xiàn)青春的激情和力量。
通過這次團(tuán)課的學(xué)習(xí),我更加明確了作為一名合格的團(tuán)員，在享受自己的權(quán)利的同時(shí),更應(yīng)該履行自己的義務(wù),在思想上要努力學(xué)習(xí)馬克思列寧主義的重要思想,學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀,學(xué)習(xí)團(tuán)的基本知識(shí),學(xué)習(xí)科學(xué)、文化知識(shí);在行動(dòng)上要遵紀(jì)守法,不僅要守國家的法律，還要嚴(yán)格遵守學(xué)校的制度和團(tuán)的紀(jì)律,敢為人先,爭(zhēng)做標(biāo)兵。除此之外,我們還應(yīng)積極宣傳、執(zhí)行黨的基本路線和各項(xiàng)方針政策,積極關(guān)注改革開放和社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)進(jìn)程，努力完成團(tuán)組織交給的任務(wù)，在學(xué)習(xí)、勞動(dòng)、工作及其他社會(huì)活動(dòng)中起模范作用。堅(jiān)決執(zhí)行團(tuán)支部下達(dá)的決議,發(fā)揚(yáng)社會(huì)主義新風(fēng)尚,提倡共產(chǎn)主義道德,維護(hù)國家和人民的利益,為保護(hù)國家財(cái)產(chǎn)和人民群眾的安全挺身而出,英勇斗爭(zhēng)。還有就是我們應(yīng)該認(rèn)真學(xué)習(xí)軍事理論課,認(rèn)真接受國防教育,增強(qiáng)國防意識(shí),積極履行保衛(wèi)祖國的義務(wù)。我們應(yīng)虛心向人民群眾學(xué)習(xí)，熱心幫助青年進(jìn)步,及時(shí)反映青年的意見和要求。進(jìn)行批評(píng)和自我批評(píng)，勇于改正缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，自覺維護(hù)團(tuán)結(jié)。
心理團(tuán)課感悟篇四
時(shí)光荏苒，歲月如梭，轉(zhuǎn)眼間，不長(zhǎng)不短的團(tuán)校生活就這樣結(jié)束了。猶記得拓展訓(xùn)練的汗水，各位老師的諄諄教誨，我作為一名青年團(tuán)員，能夠有幸參加團(tuán)校學(xué)習(xí)，與眾多優(yōu)秀的老師和同學(xué)交流心得體會(huì)，我感到無比榮幸。
團(tuán)校的第一堂課，我們?cè)诶钆d華書記的帶領(lǐng)下學(xué)習(xí)了十八大精神，我既感到很受鼓舞，又感到很慚愧，鼓舞的是我們通過十八大精神，看到的我們黨和國家的成長(zhǎng)和發(fā)展，為自己作為一名青年團(tuán)員，一名團(tuán)干部而感到興奮和備受鼓舞，慚愧的也是自己作為一名青年團(tuán)員，一名團(tuán)干部，竟然是在第一次團(tuán)課上才第一次真正的去了解和學(xué)習(xí)十八大精神，不禁為自己缺乏自主學(xué)習(xí)的精神而感到慚愧。
通過拓展訓(xùn)練，我對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的重要性理解的更加深刻，尤其到最后的報(bào)數(shù)環(huán)節(jié)，我所在的小組由第一次的第一名到后來的幾經(jīng)挫折，終于通過了教官的考驗(yàn)，沒有拖大家的后腿，從組長(zhǎng)到組員，大家都流下了感動(dòng)的淚水，那是大家共同通過一項(xiàng)挑戰(zhàn)之后喜悅的淚水。
通過老師的“我的‘團(tuán)結(jié)’分享”課程，我知道了雖然團(tuán)干部的舞臺(tái)大，平臺(tái)高，但是我們也要時(shí)刻保持大局意識(shí)和憂患意識(shí)，一刻也不能松懈，要時(shí)刻保持著高度的工作熱情，保持著合作意識(shí)和創(chuàng)新意識(shí)，要有更加多元化的思想，有更加自主的服務(wù)意識(shí)和組織意識(shí)，時(shí)刻保持昂揚(yáng)的斗志和高度的戰(zhàn)斗熱情。
通過老師的“學(xué)生干部綜合能力與政治素養(yǎng)提升”的課程，我知道了團(tuán)干部不僅要干好自己的本職工作，把所學(xué)專業(yè)學(xué)好，更要博聞強(qiáng)識(shí)，了解到世界的多樣性和人的多樣性，更好的認(rèn)識(shí)自己和認(rèn)識(shí)他人，樹立三觀四德，做好知識(shí)結(jié)構(gòu)、能力結(jié)構(gòu)、動(dòng)力結(jié)構(gòu)、心態(tài)結(jié)構(gòu)和思維結(jié)構(gòu)的調(diào)整，樹立自己的四方之志，展現(xiàn)修齊治平的豪邁之姿。
心理團(tuán)課感悟篇五
在這次學(xué)習(xí)的過程中間。敬楓蓉教授首先給我們授課。她主要圍繞著迎接教學(xué)工作水平評(píng)估來講。給學(xué)風(fēng)進(jìn)行了定義，學(xué)風(fēng)要從內(nèi)而外的對(duì)學(xué)風(fēng)進(jìn)行闡釋，其本質(zhì)就是相對(duì)一致的思想想法。在學(xué)院建設(shè)中間學(xué)風(fēng)建設(shè)是永恒發(fā)展的主題，是全面推進(jìn)素質(zhì)教育，為社會(huì)培養(yǎng)高素質(zhì)人才的核心。這也是學(xué)院的寶貴財(cái)富，是關(guān)系著學(xué)生今日和未來?？墒窃谶@個(gè)建設(shè)中間還存在很多問題。部分學(xué)生缺乏明確的學(xué)習(xí)目的，學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)乏力，學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，學(xué)習(xí)精力投入不足。還有的就是部分學(xué)生學(xué)習(xí)松懈，作風(fēng)疲沓。
針對(duì)這個(gè)情景，針對(duì)教師所講的，我也在反省和檢驗(yàn)自我的行為，生活作風(fēng)方面的東西。就我身邊的人和事來說，學(xué)風(fēng)總體來說比較好。從圖書館以及我們寢室的同學(xué)來說，是這樣的。我們寢室總共4個(gè)同學(xué)，也擁有電腦，可是我發(fā)覺大多數(shù)的時(shí)候，他們都有事情可做，而不是一味的玩游戲，聊天聽歌什么的。電腦，這個(gè)被很多家長(zhǎng)所擔(dān)憂的雙刃劍，在我們寢室中間發(fā)揮著進(jìn)取的作用。經(jīng)過電腦，我們?cè)诠ぷ魃项^，比如我們同寢室同學(xué)是學(xué)生會(huì)宣傳部的，以此他的工作聯(lián)系更加方便，還有就是我們專業(yè)進(jìn)行網(wǎng)頁設(shè)計(jì)，處理文檔材料，網(wǎng)上搜索有用的資料，還有就是我們的自主學(xué)習(xí)中心。原先我還擔(dān)心我的英語聽力課太少了，此刻就有現(xiàn)成的聽力資料庫，隨時(shí)都能夠去聽。十分的方便省事。所以綜合起來說，學(xué)風(fēng)在我身邊，以及我的身上我自信能做到教授所講授的東西。
作為團(tuán)校的團(tuán)課，其核心資料就是提高班團(tuán)干部的素質(zhì)，讓他們能夠帶動(dòng)班級(jí)，為學(xué)校的管理，建設(shè)作出貢獻(xiàn)。在大學(xué)，班級(jí)沒有班主任，僅有輔導(dǎo)員，可是輔導(dǎo)員不能代替班主任的作用。所以一個(gè)良好的班團(tuán)委是建設(shè)一個(gè)優(yōu)秀班團(tuán)體的必要條件。所以在這次團(tuán)課的授課過程中間，我們的到了來自學(xué)生處一個(gè)教師的教育。
心理團(tuán)課感悟篇六
團(tuán)課是指在團(tuán)體中進(jìn)行的課程，不同于個(gè)人私教課，團(tuán)課有著自身獨(dú)特的魅力和優(yōu)勢(shì)。通過參加團(tuán)課，我不僅收獲了身體上的變化，更重要的是心靈的滿足和成長(zhǎng)。在這篇文章中，我將分享我參加團(tuán)課的心得體會(huì)和感悟。
首先，團(tuán)課教室里的那種集體的氛圍，給了我極大的動(dòng)力和鼓舞。每次走進(jìn)教室，我就感受到了大家積極向上的能量，仿佛置身于一個(gè)充滿活力和激情的大家庭。這種集體的力量讓我更加堅(jiān)定了自己鍛煉的決心，不再感到孤單和疲憊。無論是繁忙的工作還是個(gè)人的壓力，都可以在這個(gè)特殊的環(huán)境中得到一定的發(fā)泄和釋放。團(tuán)隊(duì)的精神鼓勵(lì)了我不斷挑戰(zhàn)自己，超越自己的極限。
其次，參加團(tuán)課也讓我體驗(yàn)到了合作和分享的樂趣。團(tuán)課中，每個(gè)人都在共同的目標(biāo)下齊心協(xié)力，互相幫助，互相支持。在大家的鼓勵(lì)下，我不再抱怨困難和痛苦，而是學(xué)會(huì)享受過程中的點(diǎn)滴進(jìn)步。我發(fā)現(xiàn)，與他人一起分享我的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，不僅能夠幫助他們，也可以加深我對(duì)自己所學(xué)知識(shí)的理解和運(yùn)用。團(tuán)隊(duì)的力量可以讓每個(gè)個(gè)體都得到更多的成長(zhǎng)和發(fā)展，共同進(jìn)步。
團(tuán)課還讓我懂得了堅(jiān)持和耐心的重要性。每節(jié)團(tuán)課都是一次考驗(yàn)，時(shí)間不斷延長(zhǎng)，強(qiáng)度不斷增加，對(duì)身體的挑戰(zhàn)也越來越大。但只有堅(jiān)持下來，才能真正享受到鍛煉的樂趣和成果。這個(gè)過程中，我學(xué)會(huì)了調(diào)整自己的心態(tài)，懂得了放慢腳步，不要急功近利。只有踏踏實(shí)實(shí)地進(jìn)行每個(gè)動(dòng)作，才能更好地保護(hù)自己，避免受傷。補(bǔ)齋足球以堅(jiān)持和耐心為基礎(chǔ)，只有不間斷地進(jìn)行，才能取得更好的效果。
最后，參加團(tuán)課使我開闊了眼界，體驗(yàn)了不同的課程和運(yùn)動(dòng)方式。在團(tuán)課中，我接觸到了以前從未嘗試過的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，例如瑜伽、舞蹈、有氧操等。這些課程不僅提供了豐富多樣的選擇，也讓我體會(huì)到了不同運(yùn)動(dòng)方式對(duì)身體的改善和塑造作用。多樣化的運(yùn)動(dòng)方式使我對(duì)自己的身體有了更深入的認(rèn)識(shí)，也幫助我找到了適合自己的鍛煉方法和節(jié)奏。通過不同的課程和運(yùn)動(dòng)，我對(duì)自己的身心狀況有了更清晰的認(rèn)識(shí)，也培養(yǎng)了豐富的運(yùn)動(dòng)興趣和愛好。
心理團(tuán)課感悟篇七
近日，“不忘初心、牢記使命”主題教育總結(jié)大會(huì)在北京召開，歷時(shí)七個(gè)多月的主題教育基本結(jié)束。習(xí)總書記在會(huì)上強(qiáng)調(diào)，全黨要以這次主題教育為新的起點(diǎn)，不斷深化黨的自我革命，持續(xù)推動(dòng)全黨不忘初心、牢記使命。永恒課題要永恒堅(jiān)持，終身課題要終身踐行，站在新的起點(diǎn)上，我們當(dāng)繼續(xù)發(fā)揚(yáng)斗爭(zhēng)精神，持之以恒地書寫“守初心、擔(dān)使命”的新篇章。
以知重負(fù)重為“紙”，涵養(yǎng)斗爭(zhēng)的干勁。主題教育的結(jié)束，并不意味著“不忘初心、牢記使命”到此終結(jié)，恰恰相反，這是廣大黨員干部繼續(xù)“守初心、擔(dān)使命”的新起點(diǎn)。主題教育期間，通過自我檢視反思、深入調(diào)查研究、批評(píng)與自我批評(píng)，發(fā)現(xiàn)了不少問題難題、看清了不少風(fēng)險(xiǎn)挑戰(zhàn)，盡管各級(jí)黨組織以刀刃向內(nèi)的自我革命精神，動(dòng)真格、出實(shí)招、見真章，解決了黨內(nèi)存在的一些突出問題，攻克了一些司空見慣的頑瘴痼疾，但我們面臨的困難與挑戰(zhàn)依然艱巨?，F(xiàn)在，我們比歷史上任何時(shí)期都更接近中華民族偉大復(fù)興的目標(biāo)，但越是接近民族復(fù)興越不會(huì)一帆風(fēng)順，越充滿風(fēng)險(xiǎn)挑戰(zhàn)乃至驚濤駭浪，只有敢于直面矛盾、直面困難、直面挑戰(zhàn)，以知重負(fù)重的擔(dān)當(dāng)自覺涵養(yǎng)敢于斗爭(zhēng)的干勁，才能自覺地直面困難、戰(zhàn)勝困難。
以苦干實(shí)干為“墨”，渲染斗爭(zhēng)的韌勁。主題教育基本結(jié)束，但時(shí)代的腳步依然一刻不停地往前邁進(jìn)，阻礙我們發(fā)展、阻礙我們前進(jìn)的“攔路虎”依然層出不窮。為中國人民謀幸福、為中華民族謀復(fù)興的道路依然充滿荊棘，挑戰(zhàn)依然艱巨，這就決定著我們守初心、擔(dān)使命的“旅途”是永恒的、是終身的?！暗雷枨议L(zhǎng)，行則將至”“千里之行，始于足下”，路途盡管再遠(yuǎn)再險(xiǎn)，只要腳踏實(shí)地就能行穩(wěn)致遠(yuǎn)。我們要干事業(yè)謀發(fā)展，建設(shè)偉大工程，推進(jìn)偉大事業(yè)，實(shí)現(xiàn)偉大夢(mèng)想，就必須持之以恒地進(jìn)行偉大斗爭(zhēng)。因此，我們必須始終保持“咬定青山不放松”的韌勁、繼續(xù)發(fā)揚(yáng)釘釘子的精神，一錘一錘接著敲，堅(jiān)持以苦干實(shí)干的“愚公精神”渲染斗爭(zhēng)的韌勁，“寧挖一口井、不挖十個(gè)坑”，始終做到初心如磐、使命在肩，方能一步一個(gè)腳印地走向美好的未來。
以攻堅(jiān)克難為“筆”，書寫斗爭(zhēng)的拼勁?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香自苦寒來”，這是我們自小便知曉的真理。主題教育期間，各級(jí)黨組織堅(jiān)定決心、鼓足勇氣，齊攻堅(jiān)齊克難，戰(zhàn)勝了不少挑戰(zhàn)，收獲了豐碩成果，為我們繼續(xù)前行掃除了障礙、注入了動(dòng)力。面對(duì)未知的未來，我們要繼續(xù)以攻堅(jiān)克難為“筆”，書寫斗爭(zhēng)的拼勁，既要不畏艱險(xiǎn)、迎難而上，外部的風(fēng)險(xiǎn)挑戰(zhàn)，更要刀刃向內(nèi)、敢于刮骨療毒，剔除自身內(nèi)部的暗瘡毒瘤。秉持越是艱險(xiǎn)越向前的勇于斗爭(zhēng)精神，堅(jiān)定不移地守初心、擔(dān)使命，敢于經(jīng)風(fēng)雨、見世面，不斷深化自我革命和改革創(chuàng)新，在困境中發(fā)展壯大，在絕境中突出重圍，在逆境中毅然奮起，為人民交出一份滿意的答卷。
心理團(tuán)課感悟篇八
作為一名光榮的共青團(tuán)員，更作為一名當(dāng)代大學(xué)生，我們承擔(dān)著堅(jiān)持和發(fā)展中國特色社會(huì)主義、實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢(mèng)的歷史使命。在日常的學(xué)習(xí)生活中，主動(dòng)學(xué)習(xí)馬克思列寧主義，毛澤東思想，鄧小平理論，“三個(gè)代表”重要思想，科學(xué)發(fā)展觀，習(xí)近平系列講話精神，并將其作為自己的行動(dòng)指南。在學(xué)習(xí)和生活中率先起模范作用，積極努力成為一名優(yōu)秀的共青團(tuán)員，積極主動(dòng)關(guān)注國家大事，關(guān)注時(shí)政，自覺踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀，學(xué)習(xí)十八大以來的重要會(huì)議精神。在生活中團(tuán)結(jié)同學(xué)，自覺維護(hù)民族團(tuán)結(jié)，國家統(tǒng)一。
“看似尋常最奇崛，成如容易卻艱辛?！边@是習(xí)近平總書記對(duì)我們的期望，我們應(yīng)當(dāng)砥礪前行，發(fā)揮自己的價(jià)值。
心理團(tuán)課感悟篇九
“學(xué)習(xí)精神，共建和諧校園”團(tuán)日活動(dòng)于年月日晚7：20在外語樓416教室正式開始，主持人簡(jiǎn)明的介紹了精神后，同學(xué)分紛紛各抒己見，分組討論了兩的十大熱點(diǎn)問題，例如“大學(xué)生農(nóng)民工就業(yè)問題”、“高中文理分科問題”等，同學(xué)們積極發(fā)言，將團(tuán)日活動(dòng)推向高潮。
到會(huì)的男同學(xué)代表表演了“我的中國心”小合唱;由秘書工作同學(xué)表演的相聲使現(xiàn)場(chǎng)氣氛輕松愉快;活動(dòng)中，秘書工作同學(xué)表演了具有海南特色的舞蹈。
1、應(yīng)鼓勵(lì)大學(xué)生從基層做起，降低期望值，做到先就業(yè)、后擇業(yè)。
2、期望學(xué)校、院系改進(jìn)方式方法，提高學(xué)生的修養(yǎng)和素質(zhì)，加強(qiáng)對(duì)于大學(xué)生的思想政治教育。
3、不僅要在就業(yè)工作上采取多方舉措，也可以根據(jù)社會(huì)發(fā)展進(jìn)行教育教學(xué)改革，調(diào)整專業(yè)課程設(shè)置，因材施教，增加同學(xué)們實(shí)習(xí)、社會(huì)實(shí)踐機(jī)會(huì)，培養(yǎng)學(xué)生的綜合競(jìng)爭(zhēng)力。
4、希望職業(yè)發(fā)展教育從大一開始抓起，學(xué)?？梢岳弥苓呌欣麠l件，通過組織學(xué)生到社會(huì)中實(shí)習(xí)、實(shí)踐等方式較早地培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)意識(shí)和創(chuàng)新意識(shí)。
5、希望學(xué)校及院系能不斷對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想教育，例如開團(tuán)活、上團(tuán)課等。
通過本次團(tuán)活，相信“學(xué)習(xí)共建和諧校園”的觀念已經(jīng)深入每個(gè)同學(xué)的心中。我們積極貫徹精神，誓將建設(shè)和諧校園進(jìn)行到底!作為當(dāng)代的大學(xué)生，我們有責(zé)任和義務(wù)把精神及建設(shè)和諧社會(huì)、和諧校園的思想宣傳給大家，用實(shí)際行動(dòng)感染身邊的每一個(gè)人。爭(zhēng)做文明使者，共創(chuàng)文明美麗的校園，共展社會(huì)文明之風(fēng)。我們將一如既往的發(fā)揚(yáng)優(yōu)良傳統(tǒng)，明確志向，奮力前進(jìn)，做好各項(xiàng)工作，為建設(shè)和諧、強(qiáng)大的校園而不懈努力。
心理團(tuán)課感悟篇十
第一段：介紹團(tuán)課的背景和意義（200字）
團(tuán)課是指由專業(yè)的教練帶領(lǐng)一批學(xué)員進(jìn)行的集體健身課程。隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增大，越來越多的人開始關(guān)注自己的身體健康。而團(tuán)課作為一種集體健身方式，具有不可忽視的優(yōu)勢(shì)。參加團(tuán)課不僅可以減少獨(dú)自鍛煉帶來的孤獨(dú)感，還能通過與他人的互動(dòng)增加樂趣和動(dòng)力。在這里，我將分享我的團(tuán)課心得體會(huì)與感悟。
第二段：團(tuán)課的快樂與推進(jìn)力（200字）
參加團(tuán)課給我?guī)砹撕芏鄻啡ず涂鞓贰Ｊ紫?，團(tuán)課的氛圍非常積極向上，大家都在為了一個(gè)共同的目標(biāo)而努力，這種積極的能量會(huì)激發(fā)我的斗志，讓我感到非常歡快。其次，團(tuán)課中的互動(dòng)和合作，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量。我們互相鼓勵(lì)、互相幫助，在群體中共同進(jìn)步，這種團(tuán)隊(duì)精神使我在鍛煉中不再孤單，每次的進(jìn)步都是因?yàn)榧w的努力和支持。
第三段：克服困難與挑戰(zhàn)的成長(zhǎng)（200字）
參加團(tuán)課也經(jīng)歷了一些困難和挑戰(zhàn)，但正是這些困難和挑戰(zhàn)讓我不斷成長(zhǎng)。第一次參加團(tuán)課，我感到了身體的力量不足，幾乎每個(gè)動(dòng)作都很吃力。但是，我沒有放棄，每次課后我都會(huì)回家加強(qiáng)鍛煉，以提高自己的身體素質(zhì)。時(shí)日過后，我漸漸適應(yīng)了團(tuán)課的強(qiáng)度，并能夠堅(jiān)持下來。這樣的堅(jiān)持和努力讓我感到自己的成長(zhǎng)，也讓我更加堅(jiān)定了追求健康的信念。
第四段：團(tuán)課帶給我的啟示與感悟（300字）
參加團(tuán)課期間，我有了一些關(guān)于健康和團(tuán)隊(duì)合作的啟示。首先，健康是我們最重要的財(cái)富，只有擁有了健康的身體，我們才能更好地實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想和目標(biāo)。而團(tuán)課正是一個(gè)很好的渠道，讓我們進(jìn)行身體鍛煉，保持健康的狀態(tài)。其次，團(tuán)隊(duì)合作的重要性也不容忽視。在團(tuán)課中，我們互相合作、互相鼓勵(lì)，這種團(tuán)隊(duì)精神讓我感受到了團(tuán)隊(duì)的力量，也讓我明白了團(tuán)隊(duì)帶來的快樂和成就感。在以后的工作和生活中，我也會(huì)更加注重團(tuán)隊(duì)合作，珍惜團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的貢獻(xiàn)和幫助。
第五段：總結(jié)體會(huì)與展望（200字）
通過團(tuán)課的參與，我不僅收獲了身體的健康，還鍛煉了團(tuán)隊(duì)合作的能力。團(tuán)課讓我明白了健康和團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也讓我在鍛煉中感受到了樂趣和快樂。每次的參與讓我有了成就感，也增強(qiáng)了自信心。未來，我將繼續(xù)參加團(tuán)課，進(jìn)一步提高自己的身體素質(zhì)，同時(shí)也希望通過團(tuán)隊(duì)合作，為更多的人帶來快樂和幫助。團(tuán)課不僅是一種鍛煉方式，更是一種生活態(tài)度，讓我們擁有健康的身體和快樂的心情。
心理團(tuán)課感悟篇十一
為大力弘揚(yáng)“五·四”精神，激發(fā)當(dāng)代大學(xué)生愛國熱情， 5月4日晚，我們班舉行了“閃亮 青春”紀(jì)念五四主題團(tuán)課活動(dòng)。我們班全體團(tuán)員參加了此項(xiàng)活動(dòng)。
團(tuán)課在《光榮啊，中國共青團(tuán)》團(tuán)歌聲中拉開序幕，首先，班長(zhǎng)余鵬同學(xué)帶領(lǐng)全體同學(xué)重溫了入團(tuán)誓詞，通過資料展示、朗誦等形式講述了團(tuán)的歷史、性質(zhì)和任務(wù)，為全體團(tuán)員展開了一幅精彩的中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)的光榮畫卷。
隨后，團(tuán)支書總結(jié)了入學(xué)以來外語系的志愿者活動(dòng)，并就如何做一名合格的共青團(tuán)員與大家進(jìn)行了深入的探討和交流。同學(xué)們一致認(rèn)為青年是整個(gè)社會(huì)中最積極、最有生氣的力量，而共青團(tuán)則是這一隊(duì)伍的先鋒組織，昭示著國家的未來和民族的希望。作為這個(gè)優(yōu)秀組織的成員，要時(shí)刻牢記誓言，擁護(hù)黨的領(lǐng)導(dǎo)，胸懷強(qiáng)烈的責(zé)任感和使命感，在各個(gè)方面要起到先鋒模范的作用。
我們班的各位同學(xué)進(jìn)行了各自的發(fā)言。其中王金花同學(xué)用樸實(shí)的語言、感人的事跡、和自己重歸課堂學(xué)習(xí)的心得體會(huì)，希望同學(xué)們要珍惜現(xiàn)在的美好時(shí)光，努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)，勇于探索和創(chuàng)新，在以后的工作中講奉獻(xiàn)、創(chuàng)一流。同學(xué)們被王金花的發(fā)言深深的感動(dòng)并報(bào)以熱烈的掌聲，同時(shí)也牢牢記住了王金花同學(xué)的寶貴建議。最后，全體同學(xué)獻(xiàn)上了一首充滿激情的詩歌朗誦《青春贊歌》。
團(tuán)支書對(duì)此次活動(dòng)進(jìn)行了深刻總結(jié)，希望全班同學(xué)們樹立執(zhí)著的信念、養(yǎng)成優(yōu)良的品德、學(xué)習(xí)豐富的知識(shí)、鍛煉過硬的本領(lǐng)，勇敢地?fù)?dān)負(fù)起歷史重任，珍惜大學(xué)的寶貴時(shí)光，從現(xiàn)在做起，從小事做起，勤奮學(xué)習(xí)，積極工作，成為一名優(yōu)秀的時(shí)代青年。
本次團(tuán)課深化了同學(xué)們對(duì) “五四”精神的認(rèn)識(shí)和理解，激發(fā)了同學(xué)們?yōu)樽鎳鴱?qiáng)盛而奮斗的責(zé)任感和使命感，堅(jiān)定了廣大同學(xué)為中華崛起奉獻(xiàn)青春和智慧的信念，團(tuán)員們紛紛表示今后一定會(huì)更加刻苦學(xué)習(xí)，扎實(shí)工作，爭(zhēng)做一名對(duì)國家和社會(huì)有用的人才。
心理團(tuán)課感悟篇十二
為響應(yīng)院團(tuán)總支組織部的要求，我班于十一月二__日下午開展了主題為“團(tuán)結(jié)架起友誼橋，拼搏成就青春夢(mèng)”的主題團(tuán)課，在我和其他班干部的精心準(zhǔn)備下，團(tuán)課氣氛十分熱烈，活動(dòng)進(jìn)行地很成功。
我班的團(tuán)課活動(dòng)分為五個(gè)部分。首先進(jìn)行的是“追憶童年”部分。伴著《蟲兒飛》的童聲合唱，那一張張兒時(shí)天真可愛的照片展現(xiàn)在大家面前，那一個(gè)個(gè)純純的、傻傻的表情，惹得同學(xué)們笑聲不斷。不僅如此，我們還對(duì)有些照片設(shè)置了“猜猜他是誰”環(huán)節(jié)，考驗(yàn)大家的觀察能力。此時(shí)大家的心似乎都回到了個(gè)無憂無慮的、快樂的童年，心靈也在瞬間歸于純粹，我們都完全被一種簡(jiǎn)單的、純粹的美好所包圍。
接下來是“玩轉(zhuǎn)三階魔方”部分。103宿舍男生的玩轉(zhuǎn)魔方水平享譽(yù)全班，而許多同學(xué)又對(duì)魔方情有獨(dú)鐘，因此我們特意邀請(qǐng)了103宿舍的魔方高手現(xiàn)場(chǎng)傳授三階魔方的玩法和技巧，并發(fā)給大家魔方現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行練習(xí)，讓每一位同學(xué)當(dāng)場(chǎng)掌握一些三階魔方的小技巧。這部分的活動(dòng)不僅教給了大家一些游戲技巧，更增進(jìn)了同學(xué)間的彼此交流，讓大家在娛樂中增進(jìn)了解。
個(gè)隊(duì)員都發(fā)揮了自己的水平，隊(duì)員們奮力搶球、準(zhǔn)確投籃的精彩鏡頭不斷呈現(xiàn)。最終，宿舍以小比分險(xiǎn)勝，他們也每個(gè)人獲得了這場(chǎng)比賽的榮譽(yù)——一袋洗衣粉。宿舍舍友之間的友誼，同學(xué)之間的感情都在不知不覺中慢慢增長(zhǎng)。賽后我們又制作了籃球賽的精彩照片和視頻，并在照片上加上了搞笑的備注，在《灌籃高手》的音樂中，大家盡情享受著籃球帶來的刺激與快樂，身心都得到了充分的放松。
下一個(gè)部分是這次團(tuán)課的核心部分——“祖國在我心”知識(shí)競(jìng)賽。為了使活動(dòng)更有競(jìng)技性，我們將班級(jí)同學(xué)以抽牌的形式分成四個(gè)小組。我們?yōu)槊總€(gè)小組準(zhǔn)備了必答題和搶答題，題目主要考察同學(xué)對(duì)祖國歷史事件的了解程度和對(duì)國學(xué)知識(shí)的掌握情況。每個(gè)小組的同學(xué)都充分調(diào)動(dòng)自己所學(xué)知識(shí)進(jìn)行解答，在答題中，大家學(xué)習(xí)了祖國歷史事件的相關(guān)知識(shí)，增加了對(duì)國學(xué)知識(shí)的興趣，增強(qiáng)了大家的國家自豪感和民族自信心，達(dá)到了我們?cè)诳鞓分袑W(xué)習(xí)知識(shí)的目的。
學(xué)習(xí)了知識(shí)，最后我們進(jìn)入屬于大家的“entertainment”部分。這部分包括猜成語游戲和傳話兩個(gè)環(huán)節(jié)。猜成語游戲凸顯了同學(xué)們的智慧和團(tuán)隊(duì)合作精神?！皞髟挕杯h(huán)節(jié)更是考驗(yàn)同學(xué)間的默契程度。在游戲的準(zhǔn)備環(huán)節(jié)，每位同學(xué)均認(rèn)真地投入其中，為自己小組的出謀劃策。游戲過程中，從經(jīng)前一位同學(xué)的手指加上后一位同學(xué)的背部感覺而得到傳遞的信息，成了打開同學(xué)們彼此之間默契的鑰匙，各組同學(xué)各自發(fā)明的搞笑且高效的傳遞方式讓人感受到智慧之花在同學(xué)們之間的悄然綻放。
此次團(tuán)課大家通過在活動(dòng)中的有效互動(dòng)，放松了身心，在快樂中學(xué)習(xí)了知識(shí)，真正拉近了彼此間的距離，增強(qiáng)了班級(jí)的凝聚力。今后我班同學(xué)將心手相連，團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，打造一個(gè)快樂溫馨，朝氣蓬勃，永不言敗的__班。
心理團(tuán)課感悟篇十三
團(tuán)體課程是現(xiàn)代人健身的一種趨勢(shì)，通過參加團(tuán)課，人們不僅能夠獲得科學(xué)健身的方法和指導(dǎo)，還可以在愉悅的氛圍中與他人互動(dòng)交流。在我參加團(tuán)課的過程中，我不僅感受到了身體上的改變，還獲得了許多寶貴的心得體會(huì)與感悟。
首先，參加團(tuán)課讓我感受到了集體激勵(lì)的力量。在課堂上，我能夠看到其他同學(xué)們也在努力，這為我提供了全力以赴的動(dòng)力。每一次，當(dāng)我感覺疲憊或者想要放棄的時(shí)候，看著旁邊同學(xué)們堅(jiān)持下來，我就覺得自己不能示弱，要堅(jiān)持下去。而且，教練的鼓勵(lì)和指導(dǎo)也讓我不斷提高自己的運(yùn)動(dòng)水平。團(tuán)體的氛圍讓我感受到大家都在進(jìn)步，這種集體進(jìn)步的動(dòng)力是我一個(gè)人難以獲得的。
其次，團(tuán)課也讓我養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣。每次參加團(tuán)課之前，我就會(huì)提前安排好自己的時(shí)間，合理安排飲食和休息，以保證身體狀態(tài)的最佳狀態(tài)。并且，團(tuán)體課的時(shí)間表也讓我有規(guī)律的鍛煉，不會(huì)因?yàn)閭€(gè)人原因而疏于鍛煉。通過長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持團(tuán)課，我養(yǎng)成了每天鍛煉的習(xí)慣，無論在家還是出差，我都會(huì)努力尋找適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，不打亂鍛煉的節(jié)奏。這種良好的習(xí)慣不僅對(duì)身體健康有益，也對(duì)我在其他方面的事情有了更好的時(shí)間和精力安排。
另外，團(tuán)課還讓我找到了志同道合的伙伴。在每一次團(tuán)課中，我能夠結(jié)識(shí)到很多熱愛健身和運(yùn)動(dòng)的朋友。大家在一起能夠交流經(jīng)驗(yàn)和分享快樂，相互之間激勵(lì)和幫助。這些志同道合的伙伴不僅是我身邊的好朋友，也是我在團(tuán)課中共同成長(zhǎng)的伙伴。每次課后，大家還會(huì)在一起交流感受，互相療愈體驗(yàn)到自己的進(jìn)步和收獲，這讓我感到無比的幸福和滿足。
此外，參加團(tuán)課也增強(qiáng)了我的自信心。在課堂上，每個(gè)人都是平等的，無論是健身新手還是老手，只要拿出自己最大的努力，每個(gè)人都能夠得到對(duì)應(yīng)的回報(bào)。通過私人教練的正確指導(dǎo)和調(diào)整，我在運(yùn)動(dòng)中逐漸找到了適合自己的強(qiáng)度和節(jié)奏。每當(dāng)我能夠跟上教練的節(jié)奏，完成一項(xiàng)難度較高的動(dòng)作時(shí)，我都能感到自己的進(jìn)步，這種進(jìn)步也讓我在生活的其他方面更加自信，敢于面對(duì)挑戰(zhàn)和困難。
最后，團(tuán)課還教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在很多團(tuán)體課程中，需要大家協(xié)作完成一些活動(dòng)和項(xiàng)目。只有大家能夠緊密配合和默契協(xié)作，才能夠完成任務(wù)并得到最好的效果。通過與他人合作，我不僅學(xué)會(huì)了傾聽和接受他人的意見，而且學(xué)會(huì)了如何與他人進(jìn)行有效的溝通和協(xié)商。這些團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)驗(yàn)不僅在團(tuán)課中有用，在我的日常工作和生活中也同樣重要。
總而言之，在參加團(tuán)課的過程中，我不僅僅獲得了身體上的改變，還體驗(yàn)到了與他人共同進(jìn)步和成長(zhǎng)的美妙感覺。團(tuán)課讓我體會(huì)到了集體激勵(lì)、養(yǎng)成良好習(xí)慣、結(jié)交志同道合的伙伴、增強(qiáng)自信心以及團(tuán)隊(duì)合作的重要性，這些都是我難以在獨(dú)自鍛煉中獲得的。團(tuán)課不僅是一種健身的方式，更是一次關(guān)于團(tuán)隊(duì)合作與互助的人生經(jīng)歷。
心理團(tuán)課感悟篇十四
上周三開始，我有幸參加了揚(yáng)州大學(xué)經(jīng)濟(jì)學(xué)院的團(tuán)課學(xué)習(xí)活動(dòng)。作為一名團(tuán)員,可以說這次的學(xué)習(xí)讓我又一次正視了自己的團(tuán)員身份，同時(shí)也如當(dāng)頭一棒，提醒著我應(yīng)該重新審視團(tuán)員形象和責(zé)任。說實(shí)在的,現(xiàn)今大部分學(xué)生都是團(tuán)員,可是又有誰在待人接物的時(shí)候是用明確的團(tuán)員的責(zé)任感來要求自己的呢?常言道:物以稀為貴。在大家都懵懵懂懂仰望那一面團(tuán)旗，滿懷期待準(zhǔn)備投身中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)的時(shí)候，一定對(duì)團(tuán)的章程和團(tuán)員的責(zé)任義務(wù)了若執(zhí)掌，同時(shí)也想象著自己以后作為一個(gè)先進(jìn)的團(tuán)員，一定會(huì)用實(shí)際行動(dòng)證明團(tuán)的先進(jìn)性和團(tuán)員的積極熱情?？墒请S著年歲增長(zhǎng)，越來越多的人成為團(tuán)員。團(tuán)員之間缺乏比較性和競(jìng)爭(zhēng)性，自然在思想上會(huì)懈怠。而在緊張的高中三年的學(xué)習(xí)生活過程中，高考如利刃架在頸上，恐怕在這種壓力之下，團(tuán)的生活無法開展，而團(tuán)員更會(huì)忘卻自己的身份和責(zé)任。
正是在這種情況下，團(tuán)課的學(xué)習(xí)顯得尤為重要，它使我們團(tuán)員時(shí)刻能提醒自己要以身作則，提高自身修養(yǎng)。這次團(tuán)課學(xué)習(xí)活動(dòng)總共進(jìn)行了四次講座和兩次小組討論活動(dòng)，學(xué)習(xí)的內(nèi)容涉及各方面，起初我以為團(tuán)課學(xué)習(xí)就是學(xué)習(xí)一些政治理論知識(shí)，這些老生常談的東西真的不是很感興趣，但通過四次講座，發(fā)現(xiàn)并非如此，團(tuán)課學(xué)習(xí)的都是對(duì)我們?nèi)粘痰纳罟ぷ鲗W(xué)習(xí)有積極幫助的知識(shí)。有關(guān)于高校共青團(tuán)活動(dòng)的組織策劃方面的，有教我們?nèi)绾翁幚砣穗H關(guān)系，如何了解自己，發(fā)展自己，有與日常生活息息相關(guān)的心理學(xué)教育，還有比較具有實(shí)用價(jià)值的應(yīng)用文的寫作的講座。在課外，我們小組也組織了三次集中討論學(xué)習(xí)，對(duì)學(xué)生干部的工作責(zé)任和工作方法以及剛出來的《政府工作報(bào)告》進(jìn)行了熱烈的討論。這幾次上課學(xué)習(xí)和小組討論雖然時(shí)間比較短，但讓我了解接觸了許多以前未曾關(guān)注的東西，也讓我對(duì)自己的學(xué)習(xí)工作等方面有了新的思考。