學會自律和自我管理，才能更好地規(guī)劃自己的未來?？偨Y(jié)幫助我們更好地發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和劣勢。接下來，讓我們一起來了解一些相關的專家觀點和研究成果。
    義工體驗心得篇一
    暑假里登入志愿者網(wǎng)站投發(fā)了幾份簡歷，意向有上海市兒童醫(yī)院、復旦大學附屬兒科醫(yī)院、第六人民醫(yī)院、第八人民醫(yī)院等。在接到徐匯區(qū)中心醫(yī)院電話預約面試的那一刻我欣喜若狂，腦中不斷揣摩著面試現(xiàn)場將出現(xiàn)的情景模擬測試及面試官的表情。經(jīng)過幾輪刪選，我有幸來到徐匯區(qū)中心醫(yī)院體驗導醫(yī)生活。
    一大早我穿戴整齊，嘴里默默念著晚上準備好的面試題。趕在七點出門，誰料正值早高峰擠地鐵雖然地鐵上人山人海的場面不堪入目。但是一想到能夠換一個身份去醫(yī)院當志愿者，內(nèi)心的愉悅是難以言喻的，有種淡淡的欣喜和莊重。初來門診大廳，我們都還是一張白紙，未經(jīng)任何培訓啥都不會，心里必然有些緊張。
    經(jīng)過了專業(yè)的崗前培訓了解到徐中心通過命名“蔣舒文團隊”，將優(yōu)秀志愿者蔣舒文作為年輕一代的代表表率，倡導“奉獻、友愛、互助、進步”的志愿精神，傳遞社會正能量。師長帶我們新生熟悉了醫(yī)院的整個樓道的分布，才體會到這個職位的重要性以及難度。經(jīng)過半天的體驗，慢慢開始熟悉具體流程，掛號，服務臺，交費處，取藥處等都在一樓，二樓主要集中專家門診、體檢在三樓、拐彎處核磁共振...記熟了這些以后才能準確的為病人解答。
    在徐中心這個大家庭里志愿者不時地上演著感人的故事，志愿者在這里相識、相愛、相守，志愿者在這里以自己的親生經(jīng)歷鼓勵著一個又一個的病友，被大家庭中的點點滴滴所感動，也教會了我許多人生哲理。
    第一天，在服務臺門診助醫(yī)，由于就診大廳是醫(yī)院的“門面”，我們還要注重細節(jié)，禮儀必不可少，投身志愿服務，我深刻體會到自己肩上的使命感和責任感。能主動幫助那些需要援手的人，第一次幫助一對老夫婦，將她們一直送到病房，臨走前將他們硬塞來的蘋果偷偷地放回去，心中充滿了喜悅。經(jīng)過病房服務臺，無意中聽到來往的病人說：“這些孩子真的很好啊!”讓我感到特別親切，是一種肯定與鼓勵。社會需要這份純凈的愛。我逐漸有一種幸福感，因為有人需要我。我送給他們微笑和擁抱，他們凈化我的精神和靈魂。
    我們的初衷是通過自己的努力給病人帶來更多的幫助，方便他人，收獲快樂。門診助醫(yī)的工作只是幫助不了解醫(yī)院分區(qū)的病人們，給他們一個明確的方向引導，讓他們能更加及時的就醫(yī)，解決自己的病癥。我們做不到像雷鋒那么高尚，但是我們在很努力地學著微笑，用微笑安撫病人焦慮的情緒，用窗明地凈為他們提供一個舒適的就醫(yī)環(huán)境。
    第二天，徐中心帶領著我們與腦卒中病友們在康復科開展了“快樂隨心，康復同行”的小組活動?；顒又?，我們傾聽了病友的心聲，排解病友苦悶，緩解他們的消極心理。和病友們聊得很開心，第一次這么敞開心扉的說話，感覺真的很好，其實有的時候我們學習壓力很大，去和他們聊聊天后，覺得整個人都會開朗起來。這次的活動讓我又認識到了新朋友，也看到了病友由只能坐到站立行走的回復效果，讓我感到特別興奮。與病友互動的過程，是愛的奉獻，更是一次生命教育，讓我懂得珍惜生活，享受助人的快樂。感恩在醫(yī)院里碰到的每一位患者，是他們用自己的經(jīng)歷讓我們見苦知福。做志愿者很開心，特別是看到患者對你展現(xiàn)出他們笑容的時候。社工和志愿者存在的目的之一就是拉著病友的手慢慢走，大家一起體會：“今天不錯，明天更好?！?BR>    在你經(jīng)歷過風吹雨打之后，也許會傷痕累累，但是當雨后的第一縷陽光投射到你那蒼白、憔悴的臉龐時，你應該欣喜若狂，并不是因為陽光的溫暖，而是在苦了心智，勞了筋骨，餓了體膚之后，你毅力站在前進的路上，做著堅韌上進的自己，其實你現(xiàn)在在哪里，并不是那么重要。只要你有一顆永遠向上的心，你終究會找到那個屬于你的方向。
    朋友們，行動起來吧!讓我們走到需要幫助與關愛的朋友身邊。讓志愿服務攜手醫(yī)療服務，張開天使之翼、幸福公益，書寫新時代醫(yī)院文化的靚麗 篇章。
    義工體驗心得篇二
    暑假的一天，我們?nèi)ゾ蠢显鹤隽x工。自從聽媽媽說了這件事，我就開心地手舞足蹈了，平時只是在電視里看過很多哥姐姐們?nèi)プ鲞@些事，現(xiàn)在我自己也可以去了，整個晚上我多興奮的睡不著覺。
    早上，我六點半就被媽媽叫起來了。吃過早飯，媽媽去水果店買了一個大大的，圓溜溜的西瓜和一串金燦燦的香蕉之后，我們就坐著爸爸的汽車去敬老院了。我們剛到在敬老院門口就看到好多人在登記，我們也登記好后，就有位叔叔發(fā)給我們一頂紅色的義工帽。
    隨后，我們來到一間會議室，于是，我們先去搬凳子，讓敬老院的老人們先坐有海綿靠墊的，我們坐沒有靠墊的木頭凳子。我們搬凳子時，看到老人們樂得合不攏嘴，說：“謝謝你們，謝謝你們呀!”聽到這樣親切的聲音，我心里美滋滋的。我們搬完了凳子，就準備為老人們表演節(jié)目了，這時，前面走來一位又年輕，又漂亮的主持人阿姨說道：“在七月份的今天，我們老老少少，男男女女今天歡聚一堂……下面，請欣賞童聲獨唱《童心氣球》!”聽她唱完后，我覺得，她的歌聲是多么的清脆悅耳呀!讓人聽得心曠神怡。接下來，主持人又說道：“下面一個是我們這里最小的一位小朋友，她要表演的是：自己一邊唱《學習雷鋒好榜樣》，一邊給自己跳舞呢!”你聽，那位天真無邪的小朋友的童聲是多么的可愛呀!她的動作的舞姿是多么的優(yōu)美呀!下面一個階段，就是我們買的大西瓜派上用場了。主持人讓我們把大西瓜獻給爺爺奶奶們。然后，就到了一些爺爺奶奶為我們表演節(jié)目的時間了。爺爺奶奶討論了一下，問我們，說：“西瓜甜不甜?”“甜，當然甜啦!”我們回答道?！澳敲?，我們就來唱一首《甜蜜蜜》好不好?”“好!”我們歡呼。老人們一邊唱道：“甜蜜蜜，你笑得甜蜜蜜……”我們一邊用手打節(jié)奏。爺爺奶奶們把這精彩的一幕表演完了，我們都喊道：“好!好!唱得好!”爺爺奶奶們聽了，心里都樂滋滋的。主持人說：“接下來，是我們的龔文清表演小提琴獨奏：《我愛祖國臺灣島》!大家掌聲歡迎!”我走了上去，開始獨奏，開始有點緊張，可是，到了后面，就一丁點兒也不緊張了。獨奏完后掌聲雷動!我非常激動，想：原來，我是這么受他們的歡迎呀!
    節(jié)目表演完后，我們就送他們回房間。我們幫這些爺爺奶奶們提著又圓又大的西瓜，扶他們走路和爬樓梯，還和爺爺奶奶們談談心，一路上說說笑笑可開心呢!看著老人們開心地笑臉，我們也格外的開心!把他們送到房間，我們也該和那些爺爺奶奶們說再見了。路上，我對媽媽說：“這么有意義的事，下次有時間，我一定會來的!”媽媽笑著摸了一下我的頭，說我長大啦!
    義工體驗心得篇三
    20xx年x月x日―8月x日在鄭州師專班主任工作培訓班順利開始和結(jié)束，我有幸參加了這個班的學習。首先，感謝學校領導給了我這次學習的機會，在培訓班中我有幸聆聽了一個個優(yōu)秀班主任的精彩的報告，他們?yōu)槲覀儌鬟f著班主任工作的先進理念與做法，報告者的理念超前、內(nèi)容深邃、語言幽默，打動了在場的每一位聽眾。在這短短的歷時五天的培訓中使我收獲甚多，感觸頗深。
    在眾多優(yōu)秀的報告者中，給我留下深刻印象的一個是鄭州職業(yè)中專學校的班主任李迪，她剛一到主席臺前，就帶給眾人那古代才女的氣質(zhì)和優(yōu)雅。令人敬仰的`是，多少人報苦怨累的班主任工作在李老師卻是癡迷沉醉的享受。這一切源于對教育者責任感和使命感的深刻自覺感悟，對學生源自內(nèi)心的深沉博大的真愛。聽君一席話，勝讀十年書。她的講座對心靈的激蕩，引發(fā)的心靈共鳴不知道會對我及與我一起埋頭耕耘的老師們產(chǎn)生怎樣的影響。我們都知道，要愛孩子，知道愛是教育的靈魂，但是什么是愛，怎么愛，李老師給了我們答案：讓我們的幫助無聲無息，春風化雨；讓我們的給予脈脈流淌，源自內(nèi)心，能夠付出一種不張揚，不炫耀的真正的關愛既是品格，又是修養(yǎng)。
    另一個給我留下深刻印象的是北京市廣渠門中學的物理老師高金英班主任，已經(jīng)六十二歲的她怎么看也不像是六十二歲的人，她報告的題目是《做有價值的老師》。“把學生看成魔鬼，你就生活在地獄里；把學生看成天使，你就生活在天堂里。”“認真做事，只能把事做對；用心做事，才能把事做好?！钡纫幌盗械淖肿种榄^贏得聽課老師一陣又一陣的掌聲。她還介紹了很多關于班級管理方面的技巧和方法，是我們作為班主任的寶貴財富。 還有鄭州市十九中初中部班主任楊衛(wèi)平的精彩報告，深深打動著每一位聽課老師的心，她的樸實無華，她的奮發(fā)向上，她的愛生如子是我們學習的榜樣。
    河南教育學院的兩位專家也給我們做了精彩的報告，在報告中從各方面闡述了教師與自然的和諧，教師與社會的和諧，追求和諧教育，教師與學生的和諧，教師與同事的和諧，教師與自己的和諧及新課程理念下的班級管理。
    總之，這次培訓使我受益非淺，我非常渴望能夠多聽這樣的講座，通過向別人學習，向?qū)＜覍W習，自主學習，深刻反思以提高自身的素質(zhì)，做一名合格的人民教師，做一名合格的班主任。
    義工體驗心得篇四
    為期一年的志愿者服務伴隨著酷夏的來臨，漸漸地接近了尾聲，在這一年中，有許許多多的感觸與收獲，而在以她為主的服務過程中，她的精神給了我很大的啟發(fā)。
    28歲的她本應該在這個花樣年華的時機是大展鴻圖，本應該擁有一個幸福的家庭，但是08年一場突如其來的病，讓她革命的本錢倒了，節(jié)節(jié)升高的工作沒了，幸福的婚姻止了，美滿的家庭也因此而披上了一層冷霜。她坐在輪椅上，也曾幾度想要放棄，她哭了，為什么要讓她在經(jīng)歷不斷的努力將要得到幸福時，卻又要讓她倒下…曾幾何，她悲傷，痛苦，但是08年一場突如其來的病，讓她革命的本錢倒了，節(jié)節(jié)升高的工作沒了，幸福的婚姻止了，美滿的家庭也因此而披上了一層冷霜。她坐在輪椅上，也曾幾度想要放棄，她哭了，為什么要讓她在經(jīng)歷不斷的努力將要得到幸福時，卻又要讓她倒下…曾幾何，她悲傷，痛苦，而現(xiàn)在，那些悲傷與痛苦已經(jīng)深深地隱藏在自己的心底，“痛過之后，要記得笑”這是她帶給我的深深感觸。
    從她那先前閃亮的眼光突然變得黯然失神，我知道，她是多么渴望自己能夠站起來…她的笑讓我感到心靈的痛，一個多么漂亮而又有才華的生命就這樣被命運殘酷的折騰。
    從那時候開始，我被她不放棄的精神感動了，在轉(zhuǎn)折點上我們應該堅強勇敢地面對，不管怎樣？留得青山在，還怕沒柴燒嗎？我們的生命不能就這樣輕易的向命運屈服，記得“哭過就好，下一站迎接我們的會是幸福與希望”。
    一直以來，姐姐都以積極樂觀的心態(tài)面對生活，或許恢復的機率很小很小，但她依然不斷的尋找機會治療，在求醫(yī)的過程中，制約著她最大困難或許就是資金了，從開始生病巨大的治療費用，把家里的所有開銷用光了，現(xiàn)在為了以后的繼續(xù)治療，坐在椅子，她也開始自己的創(chuàng)業(yè)，開始了自己的網(wǎng)店，同時還幫助其他人看店，雖然現(xiàn)在的利潤不高！但她卻在不斷的堅守自己的底線，打開她的網(wǎng)店，首頁就寫著“卓作，加油！”是?。∪绻约憾贾尾涣肆?，其他人再怎樣幫助又有什么用呢？在遇到各種困難時，我們必須不斷的為自己加油！
    她的堅強，她的樂觀，她的沖勁，她的一切都一直感動著我，高考失敗了又怎么樣呢？不就是一個學校而已嘛！在民政我不也照樣地生活的好好的，起點低又怎么樣，我還擁有大好的革命本錢，可以不斷的向前沖，在這里我不也照樣提升了自己嗎？生活中的實踐，不也一樣讓我學會了很多嗎？健康是一種福分，我們擁有健康的身體就應該不斷的向前沖，要不斷的突破自我的底線，生活還有很多美好的事物值得我們追求，不能夠因為一點小小的挫折而迷失了自我。不斷的學習、體會，讓我為自己不斷的加油！
    在幫助她的同時，我想我們還要深深記住我們?nèi)松凶钪匾娜?--我們的父母親。姐姐的父親在很久前就走了，留下她的媽媽照顧他們兄妹三個，好不容易將他們?nèi)伺囵B(yǎng)成人才，到現(xiàn)在應該是享福的時候了，然而她卻還要照顧現(xiàn)在身體如小孩一樣脆弱的姐姐，母親的最偉大的，在我們最困難時，操心最多的還是她，一天二十四小時的照顧，在空閑時間還要出去做家政賺取醫(yī)療費，不管怎樣辛勞，卻無一句怨言。看著姐姐的媽媽，不禁讓我想到了一直在外賺錢養(yǎng)家的父母。曾經(jīng)媽媽對我說：“我四十歲以前從來沒有出去打過工，現(xiàn)在都四十多了，還在外面工作?！蔽抑缷寢尀榱宋液透绺纾词乖倏嘣倮?，她也都愿意承擔，一切只為我們幸福。經(jīng)常勸爸爸媽媽現(xiàn)在賺些錢夠生活就可以了，以后的生活我會來照顧你們的，現(xiàn)在不要過多的加班，錢一輩子都賺不完的。爸爸卻說：“你們讀完書之后，哥哥就得考慮結(jié)婚，買房，這些都需要錢來沖數(shù)的呀！做父母的哪能不為自己兒女的后期生活著想的呢？”
    爸媽我愛你們！我們長大了，自己會處理好自己的生活，我只是希望你們現(xiàn)在能夠好好保重自己的身體，不希望現(xiàn)在的你們到了生命走下坡路線的時候還要日夜兼程的工作，我也不希望我最怕面對的“樹欲靜而風不止，子欲養(yǎng)而親不待”的情況出現(xiàn)，身體是革命的本錢，知道嗎？你們一定要好好的！
    作為一個志愿者的我，能夠幫助到他們的真的很少，缺少專業(yè)知識的培訓，缺少日常的技能，也缺少時間，讓我都自認愧疚，認識了穰伯伯，他教會我樂觀、開朗、幽默能給我們的生活帶來更多的快樂，同時我們的快樂也能夠傳染到其他人。我也在不斷的向他學習生活事件的處理技術，呵呵…希望能夠不斷的提升自我，在以后的工作里，能夠為他們做更有用的事。同時也祝福穰伯伯能夠好好的保重自己的身體哦！畢竟，你也是一個老頭子啦！
    在最后，我有一點點希望，希望更多的人珍惜現(xiàn)在美好的生活，積極向上;希望每一個人都活的開開心心！每天笑容滿面;希望每一個人能夠獻出自己的愛心，去幫助自己身邊需要幫助的人，因為這是幫助別人，也是幫助自己，就像“送人玫瑰，手有花香”。
    義工體驗心得篇五
    兒子洋洋今年9月份剛送去幼兒園，利用學校中秋、國慶節(jié)放假的時間，我去兒子的幼兒園做了一天義工，親身體會一下老師的工作和孩子的生活。
    亂的環(huán)境中保持一顆鎮(zhèn)定的心：整天在孩子的吵吵嚷嚷的聲音中度過，沒有一個安靜的工作環(huán)境，很難保持清醒的頭腦。早飯時我就忘了給一個小朋友盛飯，結(jié)果小朋友眼巴巴地看著我，我好內(nèi)疚啊！
    記清每個孩子的生活習慣：哪個孩子的飯量有多大；哪個孩子睡覺要拉著手；哪個孩子還不能自己上廁所。我還做不到，但是老師們做的都很認真觀察每一個孩子：如：孩子的飯量，挑食情況；孩子的大小便習慣；睡覺規(guī)律等等。小班的家長經(jīng)常要問孩子今天吃飯多少、睡午覺怎么樣，所以每個孩子都要記在心里，放學時再將孩子一天在幼兒園學習和生活表現(xiàn)情況等及時反饋給家長，讓家長充分了解自己的孩子。我只記得幾個孩子的情況，腦子還真不夠用啊。
    重點孩子重點關注：今天哪個孩子生病了，要和別的孩子分開睡覺；哪個孩子容易驚醒，就守在身邊，老師們是我學習的表率。
    在生活點滴中培養(yǎng)孩子的好習慣：吃飯、喝水、上廁所、課間……老師利用每一個有限的時間培養(yǎng)孩子的自立的好習慣。小班的孩子最重要的學習任務就是——培養(yǎng)良好的生活學習習慣，為未來的生活打下良好的基礎。慚愧的是，因為我的到來，打亂的孩子們的生活習慣，給老師教學帶來的難度，抱歉！
    件事情，每項工作做的更好，讓每個孩子得到更周到、更細心地照顧，讓每位孩子更聰明、更可愛、更健康的成長。
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    義工體驗心得篇六
    我們__中心校于__年2月23日，舉行了體育教師軍訓活動。目的是各校搞好軍校特色，來自__一中、__三所小學的體育教師共計12名體育教師參加軍訓。我這次有幸參加了這次軍訓，讓我感悟頗深。軍訓不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志?！边@句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強的人敞開。
    心目中的軍訓充滿教官的訓斥;心目中的軍訓是緊張與艱苦的合奏;心目中的軍訓更是無常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴訓練;心目中的軍訓生活成百上千次地浮現(xiàn)在我的腦海，閃現(xiàn)在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓。
    我滿懷信心地開始了真正的訓練。教官一遍遍耐心地指導代替了嚴厲的訓斥。訓練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。
    站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質(zhì)量的方隊。訓練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團結(jié)的力量，合作的力量，以及團隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。
    其實在自己的人生路上，也應該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進!我想那樣的路才是真實的自我寫照，決無半點虛假偽裝之意。
    很快的，很快的，我的軍訓生活即將結(jié)束了，不知道自己是喜，還是悲。
    軍訓之前自己還是個老師，記得自己在軍訓之前說過：“軍訓反正沒什么用的，大伙都是這么說的”。難道不對嗎。一直以為軍訓在委屈我們，即使訓練的再多那也不過是短暫的，現(xiàn)在又不是我們上戰(zhàn)場打戰(zhàn)，既然我們在這里學習，我們就要去做學習該做的，未來假如真有戰(zhàn)爭的話，那也是輪不到我們的，更何況現(xiàn)在是和平年代呢。一直抱著這個念頭很委屈的去參加訓練，盡管冒著風雨雪惡劣天氣，我還是有話不敢說，因為同事們都在努力堅持著。我放棄了反抗的念頭，繼續(xù)讓那嶄新的軍服濕漉。一天過去了，沒什么感覺，那一晚我睡不著，我去體會今天的所思所想，打算去忘記今天的辛苦，可是不知道為什么它在我的腦海里記憶猶新。
    如果我們不隨時看到自己的不足，用新的知識來充實自己的頭腦?！皩W然后知不足”，這是前人的經(jīng)驗總結(jié)，也應該作為我們不斷前進，奮發(fā)努力的座右銘。
    不論是孟夫子得“天時不如地利，地利不如人和”還是范暉的“同舟共濟，患實共之”，說的都是人與人之間要團結(jié)協(xié)作，可見“團隊精神”的重要性，我們有熱血更有燃燒熱血的個性，我們獨立更有獨立后對事物獨特的見解，而“團隊精神”正是將我們的個性融合，在達到目的的同時也讓我們盡展個性。在集體中，我們學會了相互包容，彼此諒解;學會了忍讓，一時間中華民族的傳統(tǒng)美德盡顯無疑，而我們也在團體中真正實現(xiàn)了自我價值。
    “流血，流汗，不流淚;掉皮，掉肉，不掉隊”。我們以實際行動為軍訓生活畫上了完美的句號。我將全力以赴迎接工作上更大的挑戰(zhàn)，爭取做得更好!在這次軍訓中所學到的知識，教給我的學生們，讓他們做到不怕苦、不怕累，讓學生們體驗軍訓生活帶給他們無限的快樂。
    軍訓心得體驗（精選篇4）
    義工體驗心得篇七
    作為一個長期居住在城市，對各種交通工具有所體驗的觀察者，我深感高鐵的便捷與高效。最近，我有幸搭乘了高鐵，親身體驗了這種新興交通工具的魅力。
    高鐵的優(yōu)點顯而易見。首先，它的速度非?？欤蟠蠊?jié)省了旅途的時間。與傳統(tǒng)的火車相比，高鐵在保證安全性的同時，提升了行駛速度。這使得從城市到城市的距離大大縮短，為人們的出行提供了極大的便利。
    其次，高鐵的舒適度極高。車廂內(nèi)部的寬敞設計和良好的隔音設備，使得乘客可以在舒適的氛圍中享受旅程。同時，高鐵的座椅舒適，電源插座、互聯(lián)網(wǎng)接口等設施一應俱全，充分滿足了現(xiàn)代人的需求。
    然而，高鐵并非完美無缺。高鐵的票價相對較高，對于短途的旅客來說，可能不太劃算。此外，高鐵的運營時間較長，需要投入的時間和精力較多。
    我的高鐵之旅是從北京到上海，沿途欣賞到了美麗的風景，也感受到了科技的進步。這次的經(jīng)歷讓我深感高鐵是一項值得投資的現(xiàn)代化交通工具。在未來，我期待高鐵能進一步改善運營效率，優(yōu)化票價，以更好地服務大眾。
    總的來說，高鐵是一項高效、舒適、快速的交通工具，是現(xiàn)代社會中不可或缺的一部分。雖然它也有一些缺點，但總的來說，高鐵的發(fā)展趨勢是明顯的。在未來，我相信高鐵會更好地服務于人類社會，為我們的生活帶來更多的便利。
    義工體驗心得篇八
    踏上志愿者的崗位雖已有幾天了，在這幾天之中，我體會到了幫助他人帶來的快樂和滿足。不想用什么華麗或空洞的詞藻來夸張或裝飾自己的感情，只是踏踏實實的寫下自己發(fā)自內(nèi)心的感受。一直都說，黨員同志要起著先鋒模范的作用，所以對待任何事情，我們都應當用更高的標準嚴格要求自己。平日里我是個連地圖都看的一知半解的路盲，這次當志愿者，記下各個出口通道，幫助游客查找最近的交通路線等，對我的方向感是個挑戰(zhàn)。因為自己的一個失誤，可能會誤導很多游客，他們可能會走彎路花費更多的時間。所以我絲毫不敢怠慢，一遍遍的重復確認和默記周邊的設施場館以及文化中心內(nèi)部的通道出口。每次看到游客們露出感謝的笑容和贊許的眼神，就會油然而生一股自豪感，那時候，嗓子就算干的冒煙，腿站的酸麻，也都拋諸腦后。我想，這也是自己用實際行動為人民為群眾服務的一種方式吧。并且，只要用心和真誠，每個人都能獲得幫助他人實現(xiàn)自我價值的快樂和成就感。雖然我們是“小白菜”，可是在宏大的世博會里，我們依然散發(fā)著微小卻不可缺失的光和熱。
    之前兩天氣溫都居高不下，后來忽然陡變降溫，但無論是汗如雨下還是感冒咳嗽，我沒有見到任何一個同伴流露出哪怕一絲不耐煩或抱怨的神情，只要有游客趨身前來，大家總是露出一個大大的微笑，熱情的說“您好”，耐心細致的幫助解決問題。在這里要自夸一下我們上外的志愿者，因為我發(fā)現(xiàn)，遇到外國游客時，我們流利的口語和準確的表達能給他們留下很好的印象，收到很多大拇指。每當這時，我總會為自己是一名sisuer而自豪，因為我們不但為母校爭光，更為上海國際大都市的形象爭了光哦!每次低頭，看見證件上鮮艷的黨徽，就會告訴自己，我是一名黨員，我的行動和我的形象，將會帶給游客們最直觀的關于青年黨員和世博的感受。念及于此，渾身立刻又充滿了干勁。
    俗話說，行動勝于語言。我相信，在接下來的服務中，我們志愿者，尤其是黨員志愿者，會一如既往的勤奮、努力，因為我們是一個優(yōu)秀的團體，是有責任感與使命感的共產(chǎn)黨員。我們會以最飽滿的熱情和最大的誠意，實現(xiàn)一名黨員的諾言，為世博，為上海，為祖國貢獻屬于自己的力量!
    義工體驗心得篇九
    在20xx年8月8日的傍晚，北京奧運會開幕式馬上就要開始了，我作為一名小志愿者在開幕式的舉辦地“鳥巢”外為來自世界各地的人們服務。那時的鳥巢仿佛是人的海洋，來自世界各地的朋友們正井然有序的向體育場內(nèi)走去。包括我在內(nèi)的每名志愿者都在自己的崗位上忙碌著。
    忽然，我在人叢中發(fā)現(xiàn)一個掉在地上的照相機，我連忙撿在手里，四處望望，想找到它的主人。但周圍的人們都在準備入場。此時我心想;“哎呀!這是誰丟的呢?照相機的主人丟了這么貴重的東西一定很著急，可現(xiàn)在這么多人，我去哪兒找到失主啊?”就在此時，我看見一位白發(fā)蒼蒼的外國老太太焦急的對周圍人用英語喊著什么，但是由于大家都聽不懂，沒有人能幫助她。我連忙走上前去用英語對她說：“你需要幫助嗎?”那位白發(fā)蒼蒼的外國老太太欣喜地說：“太好了!你會英語呀!你能幫助我嗎?我的相機找不到了!”我說：“您不用著急，說說您的相機是什么樣的呀?”老太太敘述了一下她相機的樣子。我一看剛才我撿到的相機和老太太說的一摸一樣，我連忙就把手中的相機遞給她。老太太說：“真是太感謝你了!這個相機對我來說太重要了，在我來中國之前，我的小孫女讓我多拍一些北京美麗的景色，我還要用它來記錄下北京奧運會開幕式的精彩場面，相機要是丟了，我會覺得非常遺憾。幸虧我遇見了你?！蔽疫B忙說道：“不論你是否遇到我，每個中國人撿到別人丟的東西，都會想辦法交到失主手中。這是我們中國人的傳統(tǒng)。”她又說道：“從你身上我深深地感受到了中國人民的友好，我要將這份友好帶回我的祖國。我是英國代表團的團長，想邀請你參加下屆在倫敦舉行的奧運會開幕式?！蔽衣牭竭@個消息非常高興。
    就在這時，有人在我的耳邊喊道：“寶貝兒，快起床吧，要不然該遲到了!”原來是媽媽在叫我。這時我才發(fā)現(xiàn)，這原來是一個美麗的夢。雖然這僅僅是個夢，但我很想實現(xiàn)這個美麗的夢，希望北京奧運會召開之時，我能作為一名普通的志愿者，為奧運會貢獻一份力量，我將會為實現(xiàn)這個美麗的夢而努力。
    義工體驗心得篇十
    為了踐行此次三下鄉(xiāng)活動的“愛心傳遞責任”的主題，福州大學材料科學與工程學院“三下鄉(xiāng)”暑期實踐隊與福州市第三中學的同學們相約，于7月23日來到了民間慈善家――馬長白先生位于閩侯縣上街鎮(zhèn)厚美村的慈善物資倉庫開展主題為“奉獻愛心，傳遞希望”的愛心義工活動。
    作為一位普通的退休工人，馬長白先生在慈善活動上奉獻了他的全部。為了遠在千里之外的廣西境內(nèi)的瑤族同胞們，馬長白先生省吃儉用，四處游走奔波，20多年來，以自己的利益犧牲，換來了窮苦山區(qū)條件的改善與瑤族孩子們夢想的延續(xù)。受到馬長白先生高尚品質(zhì)的感召，同樣想為慈善事業(yè)獻出一份心意的福州大學材料科學與工程學院“三下鄉(xiāng)”暑期實踐隊與福州市第三中學的同學們進行了溝通，并主動聯(lián)系馬長白先生，著手此次義工活動的開展。
    這次義工工作的主要任務是將馬長白先生收集的20余噸慈善物資裝車，以便盡快地送到廣西的特困地區(qū)。在提前得知了義工工作的具體事項后，實踐隊員們到達目的地后便馬上投入了緊張的物資搬運工作中。物資裝載是一件辛苦而繁重的工作：20余噸、數(shù)千袋打包好的衣物、日常用品等物資需要在數(shù)小時內(nèi)，用人力一袋一袋的'搬到貨車車廂里并進行整理。盡管氣溫炎熱，工作繁重，但實踐隊員和福州市第三中學的同學們并沒有因此而退縮，而是以十足的熱情發(fā)揮著新時代青年的先進性與帶頭作用，積極地投身于物資搬運的工作中。在馬長白先生的指導與鼓勵之下，工作有條不紊進行著，在3個小時內(nèi)便完成了大半物資的裝車工作。此時正逢盛夏，酷暑高溫天氣使得實踐隊員與福州三中的同學們的體力達到了透支的邊緣，見此情景，熱心的馬長白先生為我們端來了茶水，并向?qū)嵺`隊員和福州三中的同學們表達了衷心感謝。在馬長白先生的鼓舞下，實踐隊員與福州三中的同學們共同努力，順利的完成了最后的物資裝車工作，將20余噸的貨物裝載上車。
    通過此次義工活動，實踐隊員與福州三中的同學們切身體會到了慈善工作的困難與不易，對慈善工作的開展與馬長白先生的高尚品質(zhì)也有了更深一步的認識。實踐隊員們深切感受到在我們暢想美好中國夢的同時，還有許多中國同胞需要需要幫助，希望社會各界人士能夠伸出援手，傳遞愛心。
    義工體驗心得篇十一
    我打算隔一天在自己的博客上發(fā)表一篇日記或作文，這樣可以提高我的寫作能力，陶冶情操。我還可以在網(wǎng)上與大家交流，交上許多好朋友。
    在過年之前，我要練一首新的鋼琴曲，準備在新年party上大顯身手，讓大家刮目相看。
    寒假我要和爸爸媽媽一起到外面去玩，領略美麗的自然風光、放松心情。這也是寫作的好素材啊。
    己對志愿者服務工作的感懷和心情：“人的生命是有限的，為人民服務是無限的，我要把有限的生命，投入到無限的為人民服務的工作之中去?！?BR>    中專里的時光是短暫的，像這種浩大的，難得的志愿者服務就更加的少了。我們應該加倍的珍惜這次為群眾服務的機會。我們對每個人都一直在微笑著，衣著整齊的做自己的工作，在他人需要時總是第一時間給予他們幫助。
    也許他人認為，我們所要完成的工作是很簡單的，但是簡單中的學問卻真的不少。我校團支部組織我班志愿者去社區(qū)服務。每周四下午最后一節(jié)課我們都會進入社區(qū)開展服務。我們所要做的不過是為車站打掃衛(wèi)生，這個工作在每一個人看來都是極其容易的，起初我也是這樣認為的，不過社區(qū)這么大想要做好也是件不容易的事情。我便有了不同的想法。因為看似簡單的事情，要做好，卻是不那么簡單的。
    志愿者當以愛心為前提。服務社會，幫助他人不能流于形式，而是要發(fā)自內(nèi)心，要用真心去關愛需要幫助的人，哪怕是一句溫馨的話語，一個關愛的手勢，都能給予人溫暖的感覺，因為愛心魅力。
    我想，做志愿者最重要的是成為一個有心人，也許我們做不出驚天動地的事情，但卻可以從身邊做起，從力所能及的事情做起，用這種方式來培養(yǎng)自己的一顆愛心、一顆好心。
    作為一名志愿者，我們應該更加努力地去服務社會，去為更多的人送去溫暖，讓更多人看到希望。
    義工體驗心得篇十二
    體驗心得范文要怎么寫，才更標準規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗，參考優(yōu)秀的體驗心得范文樣本能讓你事半功倍，下面分享【體驗心得范文通用5篇】，供你選擇借鑒。
    培訓結(jié)束也已經(jīng)一個多星期了，現(xiàn)在回想起來，覺得也還是比較受用這一些理念，一些軍訓過程中養(yǎng)成的習慣，雖然培訓加軍訓的日子比較枯燥，再夾雜幾次考試，無形中給自己增加了不少壓力。 枯燥訓練中尋找屬于自己的快樂，似乎就是那么得簡單，對于我們的教官，埋怨也多，但是懷念也同樣少不了，學到的東西也很多。
    一、活到老學到老
    人，一出生前面十幾年甚至二十幾年集中用來學習，這個已經(jīng)是社會常識，但僅僅依靠學校、課堂的那些知識是顯然不夠的。因為社會不僅是知識的社會更是實踐的社會。就像在培訓的第一天對于老師的領袖理論一直不認同，但是通過這么兩個星期來的接觸，能夠站上臺勇敢的表現(xiàn)、相信自己的人確實相對比較優(yōu)秀，這對自己的感觸很大，有實力一定要表現(xiàn)出來。董事長開營儀式上也強調(diào)榮安的學習文化，像我們講述了公司榮安大學堂的學習氛圍。這么多年來，也沒有經(jīng)歷過這種體驗式培訓的方式，也第一次體驗到了此次培訓后內(nèi)心的那種震撼和感動，我明白自己需要不斷的學習、需要不斷的實踐才能帶來不斷的進步。
    二、溝通是一個團隊中的橋梁，不溝通的行為是盲目的
    在任何一個團隊完成的任務中，溝通是使大家凝聚并協(xié)調(diào)行動的連線。如果你不溝通你不能獲得信息，那樣你會一無所知;如果你不善于溝通，不能從溝通中獲得充分的信息或者通過溝通形成統(tǒng)一的認識和意志，那么你的那個容易出問題而整個任務就不能完成。這點在"七巧板"任務中體現(xiàn)最為深刻，當所有小隊都在研發(fā)自己的圖形時，其不知很多小隊所做的都成了無用功，各自未戰(zhàn)得分率都會很低，也導致了我們沒有完成任務，游戲結(jié)束之后回想起來溝通是那么的重要，可能一半的時間就夠我們完成整個團隊的任務。這些都是未能及早地意識到溝通所致。由此推而廣之，可以推出個人之間的溝通、領導與下級的溝通、下級與上級的溝通以及經(jīng)驗的主動交流等是實現(xiàn)集體目標的關鍵，同時溝通可以讓所有人變得主動和智慧。
    三、樹立團隊精神，增強團隊合作意識
    幫助一萬人成為體驗式培訓導師!
    證明了這一點。摒棄了一再埋怨同學的毛病，讓我看到了他們種.種的優(yōu)點，這對增強團隊、集體的凝聚力和向心力至關重要。
    四、細節(jié)決定成敗
    “泰山不拒細壤，故能成其高;江海不擇細流，故能就其深?！彼裕蠖Y不辭小讓，細節(jié)決定成敗。幾位受邀而來的老師給我們講述的高效人士的七個好習慣，辦公室禮儀等等，讓我也深深明白學生時代的徹底結(jié)束，不可能再回到過去，你要學會面對未來，現(xiàn)在的我們面對未來能做的首先就是做好自己，就像一些好的習慣，一些辦公室基本禮儀都是一些瑣碎的細節(jié)，但真正做好的人并不多，很多時候一個小小的失誤就能夠釀成大錯，細節(jié)決定成敗。
    通過這次培訓我們增強自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折的，漫長的，一各短暫的15天不能解決所以的問題。但它給我們以啟示，愿我們更團結(jié)、更堅強。
    飲水思源，我的收獲都是因為有他人的付出，感謝董事長、各位領導提供給我們的學習機會;感謝講師們的諄諄教誨和辛勤輔導;感謝所有的伙伴們齊心協(xié)力和精誠合作，謝謝你們。
    公司組織全體人員參加了“歷奇培訓體驗中心”指導進行的拓展培訓，兩天的培訓讓我感受到了融匯公司員工的活力與團隊精神，做為銷售部的一名成員，兩天的拓展訓練，雖然感到勞累，但通過精心設置的各類富有寓意的游戲活動，自身獲益匪淺。
    一：責任與壓力是讓人清醒和前進的動力
    通過“畢業(yè)墻“活動，我感受到了同事之間互相配合互相照顧，當自己在畢業(yè)墻下為同事護航時，自身更感受到了壓力與責任，我如何能讓此時無依無靠的同事不受傷害，這種壓力和責任讓自己每走一步都要想到同事的安全，讓自己小心翼翼;同樣，做為銷售部成員，我要努力做好自己的本職工作，明確自己的責任和壓力，要更認真，更仔細的去對待每一位客戶，做好當下的工作。
    二：相互信任是取得成功的最重要保障
    這是“信任背摔”這項活動帶給我的收獲，當自己信任同伴能接住自己時，自己很舒服的倒在了同伴有力的臂膀中，當不信任同伴而臀部先向下掉落時，由于受力點集中，增加了部分同伴的壓力而不能讓這種壓力平均的傳遞給所有同伴，既讓自己非常不舒服，也讓部分同伴受到傷害;同樣，在我們的工作中，銷售部雖然是公司的排頭兵，但與公司的各個部門都關系緊密，我是前方，公司就是后方，只有前后方之間互相信任，互相支持，并不斷進行換位思考，才能讓公司更加具有競爭力。
    三：做好計劃和規(guī)劃是成功的前提
    這是“大海撈針”這項活動帶給我的啟示。我們做這個游戲時，一開始未進行認真的思考，盲目的進行，第一次做出來的結(jié)果離目標要求差距甚遠，如果事先充分理解教練的要求，先認真分析，將事半功倍，正所謂磨刀不誤砍柴工;結(jié)合自身目前的工作崗位及性質(zhì)來看，首先要認真了解、分析客戶的要求，針對客戶情況做好分析，確定方案然后在去實施，或許比現(xiàn)在做完之后再進行修改更能提升效率，也更能滿足客戶的需求。
    四：不要單獨依靠自身的力量，團隊的力量和支持更有戰(zhàn)斗力
    這是整個訓練中感觸最深的一點;在“團隊圓“游戲中，大家由多根小繩子綁在手臂為支撐點圍成一個圓圈，讓同伴從繩上踩過，這個游戲告訴我，每個人都是團隊的支點，必須依靠團隊的力量共同完成，讓我感受到了團隊協(xié)作和支持的力量;回到日常工作中，我認為，做為銷售部的一員，同樣要做好與各個部門的溝通、協(xié)作，只有這樣才可以形成合力，也就可以生成巨大的戰(zhàn)斗力。
    有人說，拓展是體驗下的感悟。更是身體力行下的收獲。我們所處的位置不同，決定了我們欣賞到不同的風景。但無論我們體會到了什么，相信這都是積極的，是有助于融匯團隊建設的，也是增強公司凝聚力，增強公司榮譽感的一種很好的方式，亦是提升工作氛圍、提高工作效率的一個有效途徑。
    衷心感謝我們的教練、公司領導和同事。此次拓展訓練是非常成功的，雖然只有短短兩天時間，拓展培訓所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的財富，無論我們身處何種崗位、承擔哪些職責，只要用心體會都會從拓展培訓中獲益良多。在今后的工作中我愿意和我們的領導、同事們一起探討，一起努力，去完善我們這個大團體，去開拓更廣闊的天地。
    作為一名的大學生村官是幸福的，更是幸運的，這是集團黨委書記許萍女士深切地對我們說的。的確如此，市委市政府高度重視的大學生村官事業(yè)的發(fā)展，與這樣一個中國食品界的領頭雁合作的共建大學生村官培養(yǎng)示范工程就是一個創(chuàng)新，他將給我們的大學生村官更好地扎根基層、創(chuàng)業(yè)富民提供很多的寶貴的財富。
    我想從一下幾個方面談談這一周在的感悟：
    一、高度的社會責任感，用道德的滋潤萬家。
    一進，“食品工業(yè)是道德工業(yè)”的標語醒目的映入我們的眼簾，通過幾天的學習，我們也真正地體會到了這句話對的意義，這是真正文化底蘊的提煉。作為食品界的領頭雁，真正地做到了“厚德載物、行健致遠”，他一自己高度的社會責任心和道德感詮釋了自己。
    從這幾天的授課培訓還有實地車間體驗，我們真正地走進了的每一個環(huán)節(jié)，從生產(chǎn)、加工、包裝、銷售等等，都力求“以質(zhì)量取勝”，我想這也是為什么會得到社會人的認可，為什么會在短短的十年內(nèi)創(chuàng)造出中國民營企業(yè)的奇跡。
    聯(lián)系到我們大學生村官，我們更應該以為榜樣，在不斷提高自我知識、時間能力的同事，更應該加強自己的道德感和社會責任感的培養(yǎng)，無論是在我們的創(chuàng)業(yè)中還是在具體的工作中，都力求做到“以德服人、以禮相待”。只有這樣，才能在創(chuàng)業(yè)富民的道路上真正實現(xiàn)我們的人身價值。
    二、高效的管理經(jīng)營理念，大膽的用人理念，鑄就了正以年輕的活力繼續(xù)領跑肉食品行業(yè)。
    通過這幾天的學習與體驗，的高效管理理念無不令我們驚嘆。集團內(nèi)的各個部門，都有著一套嚴密而又有序的管理模式，每個部門協(xié)調(diào)性保持得特別好，真正地在以一個團隊來運作，比如，在可上，授課老師告訴我們，在企業(yè)信息化管理這個環(huán)節(jié)，做得非常成功，并且在信息化管理上以其低成本、高效率獲得了成功。
    這也就告訴我們大學生村官在創(chuàng)業(yè)的過程中，要注重發(fā)揮團隊作用，無論是在創(chuàng)業(yè)企業(yè)中還是在平時的工作中都應該主意與其他人的協(xié)調(diào)，做好百姓的協(xié)調(diào)員，做好矛盾的協(xié)調(diào)員，在鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府里也要主意協(xié)調(diào)好與同事、領導的關系，只有這樣才能夠在農(nóng)村待下去、干得好、流得動。
    總經(jīng)理所說的那樣：做別人所不能做得、做別人所不該做的、做別人所不想做的。這是年輕人所具備的能力俞素質(zhì)。
    這就昭示了我們作為大學生村官，更作為這樣一個年輕而又有會理的城市的大學生村官，我們更應該一飽滿的激情和年輕的活力在的創(chuàng)業(yè)富民的道路上做出自己的貢獻。
    三、高明的決策，在關注民生的同時搶占了農(nóng)村這個潛在市場。
    總裁祝義才先生出生于農(nóng)村，也許正是這個鄉(xiāng)土情結(jié)，才使這么關注民生，祝先生不止一次地在兩會上對三農(nóng)問題提出了很多建議，并且得到了領導的認可。
    這幾年在農(nóng)村市場上或者是中小城里開發(fā)了很多市場，在關注民生的同事，開發(fā)了農(nóng)村市場，做到了農(nóng)民與企業(yè)的共贏。
    這次集團與市大學生村官共建培養(yǎng)示范工程，這又是對農(nóng)村、農(nóng)民、農(nóng)業(yè)所做的重要舉措，那么我們作為大學生村官的一員也更應該努力工作，用實際的行動去創(chuàng)業(yè)富民、去回報社會的關注、回報政府的關心，爭取在創(chuàng)業(yè)富民的道路上走得更遠。
    同仁們，讓我們在市委市政府的將強領導下、在社會各界的關注與幫助下，用自己的青春去服務基層，用自己的知識去創(chuàng)業(yè)富民，真正地在創(chuàng)業(yè)富民的道路上創(chuàng)造我們?nèi)松篮玫奈磥怼?BR>    參加拓展培訓歸來已經(jīng)四天有余了，可時間的推延絲毫沒有抹去在博來受訓的點滴經(jīng)歷與感受。此刻的我坐在電腦前，回顧短短2天拓展培訓的全過程，依然記憶猶新。教練、隊友，每一個項目，每一次分享，每一次點評，都歷歷在目。
    記得有人說過，只有親身經(jīng)歷的才是最難忘的,只有親身體驗的才是最真實的,只有在這種經(jīng)歷和體驗中,我們才會思考那些看似簡單平凡的小問題,由此啟迪我們的思維。而人生又何嘗不是由無數(shù)的經(jīng)歷與體驗組成，正是這無數(shù)的經(jīng)歷與體驗教會了我們?nèi)绾巫鋈?、如何做事，如何尋找人生的支點，如何實現(xiàn)自我的價值……這次博來拓展之旅，又一次新的體驗，在體驗式的拓展培訓中我受益良多?？偨Y(jié)如下：
    一、加深了對“拓展培訓”的理解
    以活動為舞臺，以項目為道具，以學員實操為推動，以培訓師為導演，以學員體驗后的感悟為精華?！边@是教練在本次培訓的第一堂課上所講的一番話，給我留下了深刻的印象。作為一名正在學習人力資源管理專業(yè)的學生，對于其基本職能活動之一的培訓的認識也僅僅停留在書本中所介紹的相關內(nèi)容。而對于體驗式培訓即拓展培訓，更是剛剛接觸，知之甚少。通過這次親身參與體驗，我加深了對“拓展培訓”的理解。
    理論上講，所謂“體驗式的拓展培訓”就是充分利用各種室外的自然環(huán)境或者是創(chuàng)造的假設情境，從情感上、體能上、智慧和社交上對學員提出挑戰(zhàn)，在參與者解決問題和應對挑戰(zhàn)的活動過程中，實現(xiàn)“磨練意志、陶冶情操、完善自我、融煉團隊”的培訓宗旨。通過這次培訓，我更加深刻地體會到，每一個培訓項目的設計都不是隨機的、盲目的，都有一定的針對性和目的性。我們的很多項目都是在游戲中完成的，但是游戲的最終目的不是為了娛樂，游戲本身就是培訓。以游戲的形式讓學員受訓正是拓展培訓的亮點之一，某種意義上來講，更有助于培訓效果的發(fā)揮。
    通過這次受訓，我對培訓的主體和客體也有了更清晰的認識。一般來講，受訓人員在整個培訓過程中是被動的，一切行動聽指揮，整個過程是在培訓師的安排下逐步進行的。在這種情況下，容易產(chǎn)生一種誤解，認為整個培訓中，培訓師起著主導作用。而事實上，培訓師在培訓過程中只是起著指導和引導的作用，培訓的主角是我們這些參與受訓的人員，我們的體驗和感受是最重要的，培訓的出發(fā)點和落腳點也是為了讓學員們有所感、有所悟，在思想上有所改變進而在行動上有所改觀。所以，作為受訓者更應該積極配合，全情投入，持著開放和負責任的心態(tài)，積極分享每次體驗的感受。
    二、對“培訓師”角色有了更全面的認識
    從學員的角度理解每個培訓項目，這樣才能在分享與點評中有的放矢，找到關鍵的問題。
    另外，作為培訓師，需要具備很高的綜合素質(zhì)，語言表達要堅定有力、語速適中、聲音洪亮，又不失風趣幽默;肢體語言要豐富靈活;面部表情要親切、平和，讓學員感受到放松與鼓勵。還有最重要的兩點，一是培訓師自身要有充分的自信心，這樣才能很好的掌控整個培訓過程，也更容易讓學員們產(chǎn)生信賴感;二是培訓師一定要有廣博的知識面，大量的案例和管理理論要能夠舉一反三、靈活運用，并在適當?shù)臅r機信手拈來。以上的這些都是從本次我們的培訓師的表現(xiàn)中所感受和體會到的，我想如果今后自己要成為一名合格的培訓師，還差的很遠，還需要在很多方面學習和提高。
    三、體驗感悟
    兩天的培訓不包括團隊建設在內(nèi)，我們一共參與了8個項目——領導與部屬的溝通訓練、背摔、過電網(wǎng)、七巧板、空中單杠、撲克牌、齊眉棒以及斷壁求生，這其中有順利完成任務的，也有沒完成的。但我想，不論任務完成的結(jié)果如何，每個項目設計的目的是達到了的。思想與思想的碰撞產(chǎn)生的智慧的火花讓我們每個人都成為了受益者。每次體驗過后，自己的切身體會，隊友們的感悟，教練的點評，所有這些交匯在一起，成為了參加這次受訓最大的也是最寶貴的收獲。
    “溝通訓練”使我明白，在解決問題的過程中，溝通是很必要的，但我們需要的不僅僅是溝通，更重要的是關注溝通是否“有效”，明確有著不同經(jīng)歷、不同背景的人對同一事物的認識是否一致，在溝通的過程中是否有充分的“信息反饋”。
    “背摔”讓我對“信任”、“責任”、“承諾”、“規(guī)則”這些詞語有了更真切的理解。教練說，信任是一種智慧。的確，體會信任，在信任他人的同時也贏得他人對自己的信任，當可以信任的時候選擇了拒絕，也許會不經(jīng)意間與很多機會擦肩而過。當然，信任也是建立在一定的基礎之上的，信任的建立也需要一個過程。能得到他人的信任是一種幸福，所以，對給予我們信任的人，我們也應當心懷感恩。而當我們被信任時，也意味著一種責任，不要請許諾言，但是一旦做出承諾，就要“一言九鼎”，承擔起自己應負的那份責任。整個“背摔”項目的順利完成還得益于完善的制度規(guī)范，從組織的角度考慮，組織目標的實現(xiàn)得益于組織系統(tǒng)的規(guī)范與科學、完善的制度。
    “過電網(wǎng)”這個項目培養(yǎng)了我們?nèi)w成員同心協(xié)力、共同戰(zhàn)勝困難的決心與信心，也讓我深切感受到團隊目標的實現(xiàn)需要每位團隊成員的共同努力。讓我更加懂得了為什么“細節(jié)決定成敗”，懂得了管理過程中分工、協(xié)調(diào)、控制的重要作用。
    “撲克牌”的游戲，讓我切身體會了做領導者的不易，也強化了自己的決策意識。原來很多時候真的是如管理大師西蒙所言，“管理就是決策”。此外，我還懂得了管理中不同層次員工有著不同的分工角色，應當盡其所能，各司其職。
    “求生”是最讓人緊張，也最令人振奮和激動的一個項目。如果沒有我們的團結(jié)一致，沒有戰(zhàn)勝困難的決心和信心，沒有周密的計劃、組織和協(xié)調(diào)，是不可能成功完成這個任務的。當我們?nèi)σ愿皩⒆詈笠粋€隊友拉上斷壁的那一刻，大家歡呼雀躍，心中充滿了激動與感動。那一刻，我有想哭的沖動，我看到了團隊的力量是無窮的，我也看到了齊心協(xié)力完成任務后我們整個團隊所受到的鼓舞。這可謂是培訓中的一次高潮，如果這不是我們此次培訓的最后一個項目，我想這一定能夠讓我們的團隊更加團結(jié)，讓我們擁有更強的凝聚力。
    在兩天的培訓過程中，“斷橋”和“空中單杠”是唯一的兩個個人項目。至今仍然記得每次隊友們真誠的鼓勵和自己在某個瞬間閃過的內(nèi)心的恐懼，但是越是在困難和恐懼面前，我們越是要更加的果決與堅強，不能因為環(huán)境的改變而讓自己原本具備的能力被淹沒，真的是“斷橋一小步，人生一大步”，空中的一躍既是對自我的超越也是對自己的鼓舞，面對困難，面對壓力，我沒有退縮，我可以和別人一樣，做到更好。分享體驗時，教練談到“心里暗示”，舉了很多例子，講了很多道理，給我的啟發(fā)很大。我在心里問自己，是不是總是在給自己成功的暗示，是不是面對任何情況都對自己信心百倍，對于這個問題的回答我沒有十足的自信，我猶豫了。在同齡人中，我自認為自己還算得上是一個有自信、有實力、肯吃苦、求上進的年輕人，但是也難免會有灰心、沮喪的時候，從前每每這樣的時候，也許自己的表現(xiàn)總是被動的，但是通過這次的培訓，我感覺自己內(nèi)心的那股不怕苦、不怕累、敢打敢拼的干勁兒更足了，我相信，我行!
    人生充滿了無數(shù)的第一次，每個“第一次”都是一個新的開始，每一次的體驗都是一筆寶貴的財富，都值得我們認真體味，用心珍藏。在體驗中學習與成長，踏實做人，認真做事，一步一個腳印。超越，讓每一天的自己都是一個嶄新的自己。感謝博來，給了我這樣一個體驗培訓的機會;感謝教練與我的隊友們，與我共度這短暫但卻又充滿啟迪和激情的兩天。我還年輕，還需要不斷地學習與成長;未來充滿變數(shù)，但相信有了這兩天的培訓經(jīng)歷，未來的路，我會更加用心地走下去，走得更穩(wěn)、更堅實。
    這次體驗式培訓，給了我全新的感受。以前，接受的是理論再到實踐的灌輸式教育，而這次在國際會議中心的體驗式培訓，感受到的是從內(nèi)心激發(fā)的種.種思緒。這種體驗，讓人從心里，從骨頭里，徹底地做了一次洗禮。對于團隊而言，不外乎幾點： 如果有一個團隊，必定有共同的目標，以及完成任務的個體組合。共同的目標，也就是團隊要完成的任務。當我們拿到這個目標，必須去分析：我們的目標明確么?不能只是一個口號，規(guī)則會不斷修改，我們要在開始之前讀懂這些規(guī)則。我們要用什么方法去完成目標?這個方法應是從多個方法中評估得來的，這點也很重要。俗話就，三個臭皮匠頂一個諸葛亮，群策群力能想到很多絕妙的點子。有了方法，我們就要去實踐，任何方法是否可行，只能用行動來說明。不要說這不行，那不行，只有在做過后才可下定論。我們是一個團隊，每個人都是不可或缺的一份子，每個人前進一步，團隊就會前進很遠。我們每個人的才華，放在個人，只是微不足道的，而在一個團隊里，每個人的成績放大起來，就可以愚公移山、精衛(wèi)填海! 而對于我自已，我要說的是， 如果沒有做過，請不要說你不行。我們每個人的潛能是無限的，只在乎有沒有勇氣去完成。
    兩天的體驗式培訓結(jié)束了，留給我思索的東西還有很多很多：創(chuàng)新、變通、信任、責任、直面挑戰(zhàn)、不輕言放棄，只有走出去，才能看到無限天地寬，無論是今后的工作還是生活，突破自己狹隘的圈子，多接觸新事物，多交流，積極融入更廣闊的空間，才能有創(chuàng)新，有突破，勇敢的面對挑戰(zhàn)，才能激發(fā)自身的潛質(zhì)。我想，我會永遠記住這次體驗式培訓，也會以此作為起點，完成自已未竟的目標!
    義工體驗心得篇十三
    暑假的一個星期六，我和媽媽一起去鐘管鎮(zhèn)當義工，維持交通秩序、撿垃圾。這是我第一次當小義工，感到特別新鮮。
    來到鐘管鎮(zhèn)的街上，我們先去主要交通路口維持交通安全秩序，就是讓騎電動車沒戴安全頭盔的人們?nèi)ベI好頭盔，提醒他們以后騎電動車出行要戴好頭盔。還有就是勸告闖紅燈的人以后不要再闖紅燈了，因為那樣很危險。我也跟媽媽她們一樣拿著小紅旗，站在太陽底下，目不轉(zhuǎn)睛地盯著來來往往的人流。忽然，我看到一位奶奶沒戴安全頭盔就騎著電動車從對面過來了，我趕緊走近她身邊對她說：“奶奶，請您以后騎電動車出行時，佩戴好安全頭盔，這樣才能保證您的安全。”那位奶奶看著我，笑著點點頭。我這才松了一口氣，回到媽媽身邊。
    今天是我第一次跟著媽媽當小義工，看著我們走過的街道變得更整潔、干凈了，我覺得今天辛勤的'付出很值得，也很有意義。以后我也會繼續(xù)當小義工，為大家多做一些有意義的事。
    義工體驗心得篇十四
    今天我決定當一天義工，去漳州紅樹林種樹。于是，我和、妹妹組成了三個＂路癡土包子小組”，找來了剛好和我們同路的義工團來帶路（太古員工）。
    途中，我們遇到了一個小插曲：總共有四部車子，其中只有一輛才知道路，而那輛車一轉(zhuǎn)眼跑的無影無蹤，讓主管擔心不知如何是好，一通通打電話來問路，最后到達時已經(jīng)是中午了，我們都已饑腸轆轆，主管決定在政府廳的飯?zhí)美锍燥垺?BR>    過了一會兒，有人精神飽滿地喊：“開工嘍！”我們開往目的地個個做好自己的的防護措施。有的人沒穿雨鞋就用塑料袋把自己的腳裹好，以免腳踩在泥濘里拔不出來。我們今天的目的就只是把小樹旁邊那些又細又長的雜草清除，怕雜草吸收了小樹的養(yǎng)分使小樹無法長大。這些小樹是去年太古集團組織員工來種植的，他們種在河堤邊是為了讓樹長大后，它的樹根牢牢的抓住泥土以免土壤流失。不久后這里已經(jīng)形成了一塊了濕地，如小螃蟹、小魚兒、他們會調(diào)皮的躲在濕地中，有了它們的出現(xiàn)許多的白色神秘小客人（白鷺鷥）也來加入這個大家庭。
    我們個個摩拳擦掌，開始拔草。大家有的彎著腰，有的蹲著拔草，大家都非常的賣力。我呢，無法拔起，就用一雙腳把它踩扁，過沒多久就清除完畢。真是人多力量大?。?BR>    今天雖然比較辛苦，但是大家各有收獲，我們?yōu)樯鷳B(tài)出了一份綿薄之力，感到異常自豪。