通過心得體會，我們可以發(fā)現(xiàn)問題，并提出解決問題的方法和建議。在撰寫心得體會時，要先對所要總結(jié)的內(nèi)容進行系統(tǒng)的整理和分類。如何寫好一篇心得體會呢？讓我們一起來看看以下范文，或許能給您一些啟示！
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇一
作為一名中醫(yī)養(yǎng)生專業(yè)的從業(yè)者，我一直以來對中醫(yī)美容有著濃厚的興趣。多年的經(jīng)驗讓我認識到，養(yǎng)生美容注重的是身心的調(diào)節(jié)和內(nèi)在的調(diào)理。以下是我對中醫(yī)美容的心得體會。
第一段：深入了解中醫(yī)美容理論
中醫(yī)美容理論是對傳統(tǒng)中醫(yī)的運用和創(chuàng)新，不但涵蓋中醫(yī)學(xué)理論體系，而且蘊含了化妝品、美容儀等現(xiàn)代科技手段。因此，了解中醫(yī)美容理論，不僅要掌握中醫(yī)學(xué)常識，還需要學(xué)習(xí)化妝品的科學(xué)成分和美容儀的使用方法。只有通過對各種美容技術(shù)的分析和研究，才能對中醫(yī)美容理論有更深入、更全面、更系統(tǒng)地理解。
第二段：內(nèi)外調(diào)節(jié)，相得益彰
中醫(yī)美容關(guān)注人體整體內(nèi)外肌理、人體生理和心理的綜合調(diào)節(jié)。在中醫(yī)美容中，不僅強調(diào)要通過內(nèi)在調(diào)理來達到美容效果，同時還要注重外在調(diào)理，如按摩、針灸等。只有在保證身體內(nèi)部平衡的基礎(chǔ)上，才能達到外在美容效果，并且是自然而然的，效果最佳。
第三段：注重身體內(nèi)部問題的調(diào)理
傳統(tǒng)中醫(yī)認為，中醫(yī)美容的關(guān)鍵在于身體內(nèi)部的調(diào)理。中醫(yī)能夠通過中藥調(diào)理體質(zhì)，使體內(nèi)經(jīng)絡(luò)暢通，氣血通暢，調(diào)整植物神經(jīng)系統(tǒng)的平衡，通過消除人體內(nèi)部的不良因素，從而達到美容養(yǎng)顏的效果。此外，良好的睡眠和飲食是美容調(diào)理的關(guān)鍵，如深度睡眠達到最佳的肌膚修復(fù)和細胞更新狀態(tài)。
第四段：外在調(diào)理讓美容更顯突出
外在調(diào)理主要是通過中醫(yī)按摩和針灸來實現(xiàn)，它們的優(yōu)勢在于能夠減少使用化妝品和美容儀的頻率。中醫(yī)按摩和針灸能夠促進氣血運行，調(diào)整血液循環(huán)，使皮膚更光滑、有彈性、更緊致。當我們通過外在調(diào)理使皮膚內(nèi)部環(huán)境更加和諧，才能更好地使化妝品和美容儀的效果發(fā)揮到最大。
第五段：中醫(yī)美容需要以自我調(diào)節(jié)為核心
中醫(yī)美容的真正目的是通過自身的能量和調(diào)節(jié)，深層次地挖掘身體潛在的美力，使身體的自然功能得到正確的發(fā)揮。中醫(yī)美容是一個全面從內(nèi)外調(diào)節(jié)身體的過程，只有在整體調(diào)理的基礎(chǔ)之上，才能真正做到美容效果更加明顯，更加健康和持久。
總結(jié)起來，中醫(yī)美容的關(guān)鍵詞是調(diào)理和調(diào)節(jié)，強調(diào)的是身體內(nèi)外的協(xié)調(diào)，并通過改善身體內(nèi)在，使外在達到最佳的修復(fù)與美化效果。在接下來的工作中，我會不斷學(xué)習(xí)和提高自己的技術(shù)水平，為廣大顧客提供更優(yōu)質(zhì)的中醫(yī)美容服務(wù)，讓身體更健康、皮膚更美麗。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇二
中醫(yī)美容自古以來就被視為一種自然、安全、高效的美容方法。自從我開始接觸中醫(yī)美容后，越來越發(fā)現(xiàn)它的魅力。在這篇文章中，我將分享我的中醫(yī)美容心得和體會。
第二段：了解中醫(yī)美容的重要性
中醫(yī)美容的重要性在于它可以使身體自然地恢復(fù)平衡，從而達到美容的目的。中醫(yī)理論認為，美容不僅僅是表面的修飾，而是與內(nèi)外之間的平衡有關(guān)。中醫(yī)美容治療是基于診斷病因，根據(jù)體質(zhì)、臟腑功能、經(jīng)絡(luò)氣血、面部皮膚及神經(jīng)系統(tǒng)特點，以調(diào)理人體陰陽、氣血相對平衡為基礎(chǔ)，通過內(nèi)外結(jié)合、機理誘導(dǎo)、壓力按摩等手段來達到美容治療的效果。
第三段：探討中醫(yī)美容的優(yōu)點
中醫(yī)美容的優(yōu)點在于它可以帶來幾乎無副作用的治療，這是因為它是在原有的身體機能基礎(chǔ)上進行治療。中醫(yī)美容的方法也比較多，可以選擇不同的方法來達到不同的效果。例如針灸、推拿、中藥內(nèi)服、中藥外用等，都有不同的效果。此外，中醫(yī)美容可以在治療皮膚疾病的同時，還可以提高免疫力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善睡眠，增強心理健康等多個方面。
第四段：分享中醫(yī)美容心得和體會
作為一位中醫(yī)美容的愛好者，我在經(jīng)過一段時間的嘗試和實踐中，對中醫(yī)美容有了更深入的了解。我發(fā)現(xiàn)，中醫(yī)美容的方法和西方的美容治療方法有所不同，它是一種整體性的治療方法。在我的長期治療過程中，我發(fā)現(xiàn)中醫(yī)美容不僅僅是治療表面肌膚的問題，還可以從根本上改善身體狀況，從而達到長久美容的目的。此外，中醫(yī)美容的方法也比較靈活，不僅限于面部，還可以針對全身進行美容治療。
第五段：總結(jié)
中醫(yī)美容不僅是一種美容方法，更是一種整體性的治療方法。它利用中醫(yī)理論，通過內(nèi)外結(jié)合、機理誘導(dǎo)、壓力按摩等手段來達到美容治療的效果。中醫(yī)美容是一種幾乎無副作用的治療方法，可以針對不同人群和不同癥狀，選擇不同的方法來達到不同的效果。在進行中醫(yī)美容治療之前，也應(yīng)該注意飲食、作息等方面的調(diào)整，才能使治療更加有效。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇三
早在先秦時期，就有了中醫(yī)美容的萌芽。逐漸發(fā)展到今天，已經(jīng)趨于成熟，各種技能方法與技能都有了很大的提高。多朝代的史書上或各種古代醫(yī)學(xué)書籍上都有較多的記載。我國生活美容和醫(yī)學(xué)美容相互促進發(fā)展，構(gòu)成了中醫(yī)美容的悠久歷史。從遠古的最簡單的美容方法開始逐步摸索，前進取得了無法比擬的.成就。由此也可以看出中國科技水平的發(fā)展和人們生活水平的提高。
中醫(yī)美容有歷史悠久，時間豐富，對生活美容的介入，有較堅實的理論基礎(chǔ)，具有整體觀和辨證論治等特點。有多種美容方法，如：食膳美容，針灸美容，推拿按摩美容，氣功美容等方法，可見中醫(yī)美容的多樣性。中醫(yī)美容還分為多種臨床學(xué)科，有皮膚美容，眼科美容，耳鼻咽喉科美容，內(nèi)科美容等，可見中醫(yī)美容的兼容性。
學(xué)習(xí)了中醫(yī)美容，不僅對中醫(yī)的一些基礎(chǔ)理論有了初步了解，還掌握了一部分美學(xué)和美容學(xué)的知識。這不僅對今后的生活有幫助，而且對臨床醫(yī)學(xué)的學(xué)習(xí)也開辟了一條新道路。中醫(yī)是一門博大精深的學(xué)科，中醫(yī)美容更是一門要求技術(shù)精湛的學(xué)科，學(xué)好中醫(yī)美容，會對我有很大的幫助。
以后還會學(xué)到中藥美容的知識，要求掌握的知識會更謹慎，精準。在這短短的半學(xué)期學(xué)習(xí)到的雖不深，但是已經(jīng)激起了我的興趣，我會繼續(xù)努力，讓自己的水平更上一層樓。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇四
從開學(xué)到此刻，工作已經(jīng)兩個多月了，其中的辛苦和幸福交替充斥在我的內(nèi)心。作為一名新教師，我告訴自我：要盡可能去發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點、多鼓勵和表揚他們，對于他們犯的錯誤多去理解，盡量做到以引導(dǎo)來感化他們。然而現(xiàn)實就是雖然我與每一位學(xué)生都相處融洽，但在他們眼里，我沒有具備教師的威信，所以對很多調(diào)皮搗蛋的學(xué)生管理不善，讓我有些頭疼，也請教過一些老教師，都告訴我：開頭就要樹立自我的威信，把紀律、要求明確地告訴學(xué)生，如果做不到就嚴厲懲罰，只要把頭開好了，后面的教學(xué)和管理也就容易了。
怎樣才能樹立自我的威信呢？帶著這個疑問，我認真學(xué)習(xí)了教師技能提高叢書《這樣做在學(xué)生中最有威信》，學(xué)完其中的教育教學(xué)理論，讓我受益匪淺。下頭我就談一談對我觸動最大的幾點體會：
俄國教育家烏申斯基曾說：在教育中，一切都應(yīng)以教育者的人格為基礎(chǔ)，因為僅有人格才能影響人格，僅有人格才能構(gòu)成性格。教師的人格對學(xué)生有最直接、最具體、最深刻的影響。人格魅力是一個人在成長過程中對來自家庭、社會、人生、學(xué)識等方面的用心、健康因素的凝聚和綜合。人格魅力一旦構(gòu)成就會成為取之不盡、用之不竭的教育資源。這也讓我意識到：在學(xué)生面前，教師的一舉一動都是十分重要的，如果教師在晚自習(xí)的時候玩手機，就不能責(zé)備學(xué)生也在玩；如果教師在課前沒有備好課，就不能責(zé)怪學(xué)生上課時無精打采；如果教師都對每日的跑操抱怨連連，就不能責(zé)怪學(xué)生總是請假逃操。教師的一言一行都是在展示著自我的人格，所以我們務(wù)必不斷完善自我的人格魅力，在扎扎實實研究專業(yè)基礎(chǔ)知識的基礎(chǔ)上，不斷學(xué)習(xí)各方面的文化、科學(xué)、新興網(wǎng)絡(luò)、乃至幽默的知識，豐富自我的課堂教學(xué)，讓學(xué)生親其師，信其道。
做個有智慧的教師。作為信息技術(shù)教師，課堂上讓我焦頭爛額的問題有很多類型，比如上課遲到、沒有帶鞋套、上課把手機帶去充電、做練習(xí)時沒有耐心、課后不及時關(guān)電腦……，各種類型的問題都要區(qū)別對待，如果只是一味的批評，向班主任告狀，那只會讓學(xué)生和自我的關(guān)系越來越疏遠，尤其對于正在叛逆期的學(xué)生，以后的管理會更加困難。所以我總是盡可能地尋找一些獎懲措施來約束他們，比如遲到的同學(xué)我不會記名字，可是要當著全班同學(xué)的面道歉，要額外多的完成一個我布置的任務(wù)，課下要把所有學(xué)生的凳子推到桌肚里，帶著手機去充電的同學(xué)我也會直接沒收，但不是交給班主任，而是根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)狀況，確定歸還的日期；當然，對于表現(xiàn)好的學(xué)生，我也會有獎勵措施，比如大家群眾都表現(xiàn)好的話，我會給大家播放電影短片調(diào)節(jié)一下課堂氣氛，事實證明：我的抑揚法還是有成效的，至少他們告訴我：很喜歡我的一點在于，我不會向班主任告狀，很多時候，這一招是失去學(xué)生對任課教師信任的最大忌諱，所以藝術(shù)性地謀求解決問題的方法在實踐教學(xué)中十分重要，也利于樹立教師的威信。
以上只是我兩點粗略的見解，很多收獲還需要在今后的教學(xué)中進一步地實踐，我會盡自我最大的努力來踐行教育者所需要的人格魅力，那就是：
活力――教育者的一種狀態(tài)，讓自我始終持續(xù)初出茅廬時的工作狀態(tài)；
愛心――教育者的一種品質(zhì)，讓自我包容學(xué)生的一切和一切學(xué)生；
創(chuàng)新――教育者的一種潛力，讓自我的每一天都不是昨日簡單的重復(fù)；
時尚――教育者的一種魅力，讓自我緊跟時代的脈搏而顯得永遠年輕；
溝通――教育者的一種武器，讓自我拉近與他人的距離；
敏感――教育者的一種機智，讓自我把握住每一個教育契機；
反思――教育者的一種習(xí)慣，讓自我不斷挖掘成長的潛力……
我相信：透過自我的努力和不斷的學(xué)習(xí)，我必須會成為一名在學(xué)生中擁有威信的教師，一名學(xué)生心目中真正的教師。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇五
一、引言：“美容”是一個熟悉的詞匯，它與人們的生活息息相關(guān)。華麗的妝容、優(yōu)美的姿態(tài)、健康的形態(tài)，都是美容的目標。而在傳統(tǒng)中醫(yī)中，美容是一種以中藥理論為基礎(chǔ)的治療方式，具有安全無副作用、療效確切等特點。近日，我在學(xué)校學(xué)習(xí)了“中醫(yī)美容課”，讓我深刻認識了中醫(yī)美容的重要性與優(yōu)勢。
二、傳統(tǒng)中醫(yī)美容的特征。中醫(yī)美容的理論主要源于“黃帝內(nèi)經(jīng)”等醫(yī)學(xué)古典，采用了中草藥、針灸、刮痧、拔罐等傳統(tǒng)療法，強調(diào)“內(nèi)調(diào)為主、外治為輔”?！皟?nèi)調(diào)”是指人體內(nèi)部通過調(diào)整氣血、陰陽、臟腑等要素，使身體恢復(fù)內(nèi)部的平衡狀態(tài)?！巴庵巍笔侵敢酝獠康闹委煼绞?，解決面部皮膚松弛、色斑、痘痘等外在的問題。所以，中醫(yī)美容注重了“內(nèi)外兼修”的理念。
三、中醫(yī)美容的優(yōu)勢。與市售的化妝品、整形手術(shù)相比，中醫(yī)美容的最大優(yōu)勢是安全、無副作用。由于中草藥成分天然，中藥的治療具有溫和不刺激的特點；而傳統(tǒng)療法如針灸、刮痧、拔罐等則是利用人體的自然機能來改善面部的血液循環(huán)，解決身體內(nèi)部的問題，使皮膚達到理想的狀態(tài)。
四、學(xué)習(xí)中醫(yī)美容的感受。通過學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)中醫(yī)美容的理論十分深奧，需要醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)的支撐。同時，在實踐中需要豐富的實踐經(jīng)驗。因為每個人的身體情況各異，需要根據(jù)個人不同的體質(zhì)調(diào)整方案。此外，我覺得中醫(yī)美容需要長時間的治療，不像市面上“快速美容”的化妝品或手術(shù)，需要在不斷的治療中，慢慢得到改善。
五、結(jié)語：中醫(yī)美容是傳統(tǒng)中醫(yī)的一門重要學(xué)科，其理論實踐需要人們的認識和信任。在現(xiàn)代社會，人們對自身的健康與美容需求越來越高，同時市場上各種化妝品、整形手術(shù)也越來越多，我們需要認真對待中醫(yī)美容，了解和掌握其基本理論，以此來更好的保障身體的健康和美麗。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇六
中醫(yī)美容是一種將中醫(yī)療法應(yīng)用于美容領(lǐng)域的方法，它具有安全、自然、健康等優(yōu)點，并且取得了越來越廣泛的認可。我自己也在實踐中體會到了中醫(yī)美容的獨特魅力和好處，以下是我的一些個人感受和心得，希望能夠?qū)V大愛美人士有所幫助。
第一段：選擇中醫(yī)美容的初衷
我一直認為美麗應(yīng)該是天然的，而不是通過外科手術(shù)或者化學(xué)藥物來妝點。這也是我開始嘗試中醫(yī)美容的初衷。中醫(yī)美容使用中醫(yī)學(xué)理論和方法，包括中草藥、針灸、拔罐等，來改善和修復(fù)身體健康狀況，從而達到美容效果。這種方法不會對身體造成任何傷害，而且通過改善身體健康狀況，也能夠讓美容效果更加持久和自然。
第二段：中醫(yī)美容帶來的好處
中醫(yī)美容具有很多好處。首先，它能夠從根本上改善身體健康狀況。中醫(yī)理論認為，身體健康和美麗是緊密相關(guān)的，因此通過中醫(yī)美容，可以提高體內(nèi)的能量，保持身體健康。其次，中醫(yī)美容能夠自然地達到美容效果。這種方法可以從內(nèi)部改善身體的代謝和免疫系統(tǒng)，保持皮膚的光澤和彈性。最后，中醫(yī)美容不會對身體造成任何傷害。相比于手術(shù)或者化學(xué)藥物，中醫(yī)美容是通過自然的方式來進行美容，完全不會對身體有任何傷害。
第三段：我的中醫(yī)美容體驗
我最近嘗試了一個中醫(yī)美容療法——針灸美容。通過針灸的手段，我能夠感受到自己的身體正在被疏通和放松。隨著治療的進行，我不僅感覺到身體的舒適，還能夠看到我的面部皮膚開始變得更有光澤，有彈性。尤其是我的法令紋和眼角下的細紋都明顯變淺了，而且看上去非常自然。通過這種方法，我感受到了身體和皮膚發(fā)生了真正的變化，美麗并不僅僅是表面上的一種裝飾。
第四段：中醫(yī)美容需要延續(xù)的注意點
盡管中醫(yī)美容具有很多的好處，但是這種方法仍然需要我們注意一些細節(jié)。第一，選擇好的中醫(yī)美容機構(gòu)和醫(yī)師至關(guān)重要，因為只有在專業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)下，中醫(yī)美容才能真正地發(fā)揮它的作用。第二，中醫(yī)美容要持之以恒。中醫(yī)美容的效果不會一夜之間產(chǎn)生，需要我們定期進行治療，并且要堅持健康的生活方式。最后，我們需要了解自己的身體情況，以便針對自己的身體狀況制定針對性的方案。
第五段：結(jié)語
中醫(yī)美容是一種自然健康的美容方法，它深受越來越多的人群所喜愛和認可。通過我的自身體驗和經(jīng)歷，我深深感受到了中醫(yī)美容的價值和魅力。我相信，只要我們堅持中醫(yī)美容這種方式，將自然美麗融入生活，就能夠過上更加健康、自然、美麗的生活。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇七
作為現(xiàn)代社會中最熱門的美容方式，中醫(yī)美容已經(jīng)吸引了越來越多的人的關(guān)注。中醫(yī)美容是一項對抗自然衰老，強化身體功能的方法，它比傳統(tǒng)美容更有顯著的效果。最近我參加了一門名為“中醫(yī)美容課”的培訓(xùn)，本文將分享我的心得和體會。
第二段：課程內(nèi)容
在中醫(yī)美容課中，我們學(xué)習(xí)了中醫(yī)養(yǎng)生理念、面部針灸、刮痧，氣功養(yǎng)生等知識。我們從中醫(yī)角度探究了面容的健康和美麗之路，調(diào)理人體氣血，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌以及保健養(yǎng)生。通過循序漸進的訓(xùn)練，我們逐漸學(xué)習(xí)如何使用針灸和刮痧等技術(shù)來促進美容和瘦身的效果。課程經(jīng)驗豐富的教練為我們提供了必要的指導(dǎo)和教育，確保我們順利掌握各種技巧和知識。
第三段：學(xué)習(xí)效果
在課程上，我感到最驚奇的是我學(xué)到的面部針灸技術(shù)。這項技術(shù)可以在不同位置刺激面部穴位，從而促進氣血循環(huán)和淋巴液排出，增強肌膚的健康和美麗。此外，我們還學(xué)會了使用刮痧和艾灸技術(shù)，通過刺激身體各個穴位，促進了身體各個系統(tǒng)的協(xié)調(diào)和平衡，從而使身體健康水平和美容效果更佳。總之，課程讓我獲得了很多實用的技能和知識，從而讓我的身體健康和美麗達到了更高的水平。
第四段：價值和意義
中醫(yī)美容課是非常實用和具有價值的。一方面，它為學(xué)生提供了良好的用中醫(yī)美學(xué)來維護和改善皮膚，身體和心理健康的方法。另一方面，中醫(yī)美容課可以為美容行業(yè)提供更專業(yè)的人才，這些有著中醫(yī)美容技能的人將以最優(yōu)質(zhì)的服務(wù)豐富美容服務(wù)。中醫(yī)美容課的意義不僅在于學(xué)習(xí)技能和知識，更重要的是在于了解自己的身體，探究更健康和科學(xué)的美容方式，從而實現(xiàn)自我健康和靚麗的目標。
第五段：結(jié)論
總之，中醫(yī)美容課讓我獲得了更多的知識，使我的身體和面容達到了更高的水平。我相信，通過學(xué)習(xí)中醫(yī)美容課的技能和知識，我能夠更好地了解自己的身體健康狀況，并采取相應(yīng)的保健和美容措施，實現(xiàn)更好的身體和面容的健康和美麗。這門課程讓我更好地理解了中醫(yī)養(yǎng)生理念，也為我的未來打下了堅實的基礎(chǔ)。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇八
一直以來，中醫(yī)是我心目中不可替代的寶藏，如今，中醫(yī)美容也成為了我們?nèi)粘Ｉ钪兄匾囊画h(huán)。中醫(yī)美容通過草本藥材和針灸等手段提高皮膚的質(zhì)量和光澤，緩解面部肌肉萎縮松弛和皺紋等問題，不僅養(yǎng)顏護膚功效顯著，同時也增強了我們的免疫系統(tǒng)和整體健康。
作為一名學(xué)生，我有幸選修了一門中醫(yī)美容課，通過這門課程我了解到了很多關(guān)于中醫(yī)美容的知識。首先，我們學(xué)習(xí)了皮膚的基本知識，包括皮膚的構(gòu)成、皮膚的生理機能以及皮膚的疾病等方面的知識。接著，我們學(xué)習(xí)了中醫(yī)美容的治療手段，例如中草藥、針灸和按摩等，這些手段能夠幫助我們治療各種面部問題并且使我們更加健康。
第三段：思考與感悟。
在上課的過程中，我逐漸意識到中醫(yī)美容是一種更加健康和自然的護膚方法。相比其他的化妝品和美容手術(shù)，中醫(yī)美容所使用的不是化學(xué)成分或者刀刃，而是天然香草和藥材，這些不僅可以使皮膚更光滑，還可以幫助我們消除疲勞和提高我們的免疫力。
第四段：實踐與體驗。
在課程結(jié)束之后我開始了我的實踐，我采取了一些中醫(yī)美容的方法并為他們定出了每日的計劃，如每天早晨開始用中藥給臉部敷面膜以及在手和腳底進行按摩。經(jīng)過實踐，我發(fā)現(xiàn)我的皮膚變得更加光滑細膩，肌膚的彈性和水分也有所提高。長時間的堅持讓我的身體和心情也都有所提升。
第五段：總結(jié)與展望。
從這學(xué)期的中醫(yī)美容課當中，我不僅學(xué)到了很多皮膚保養(yǎng)的知識，還明白了一名女性在追求美的同時，健康也同樣的重要。相信在未來，我還將繼續(xù)學(xué)習(xí)中醫(yī)美容的知識，并將它們運用到我的生活當中，用自然健康的方式來保持我的美麗。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇九
第一段：引言（150字）
中醫(yī)美容近年來逐漸引起了人們的關(guān)注和重視，它的獨特理論和有效療法為我們帶來了青春和美麗。在我的實踐中，我有幸接觸到了中醫(yī)美容的世界，從中受益匪淺。下面我將談?wù)勎以趯W(xué)習(xí)和實踐過程中的心得體會。
第二段：綜述理論（250字）
中醫(yī)美容的理論基礎(chǔ)是中醫(yī)學(xué)的理論體系，強調(diào)內(nèi)外修養(yǎng)，追求整體的健康與美麗。其核心理念是“四氣調(diào)中”，認為調(diào)整人體的虛實、寒熱、表里三焦的平衡，才能達到美容養(yǎng)顏的效果。這種理論體系注重了內(nèi)外結(jié)合，不僅關(guān)注外在的皮膚保養(yǎng)，更重視調(diào)理人體內(nèi)部的功能和代謝，達到根本性的治療和美容效果。我深感這種綜合思維的影響力和治療效果，感受到中醫(yī)美容的獨特魅力。
第三段：纖體療法（300字）
中醫(yī)美容的纖體療法是我最喜歡的部分之一，它通過針灸、拔罐、推拿等手段調(diào)理經(jīng)絡(luò)和內(nèi)臟，有效改善體內(nèi)的濕氣和淤血，促進新陳代謝。我親身感受到這些療法的奇效。通過針灸和拔罐，我成功減輕了腿上的水腫和浮腫，恢復(fù)了腿部輪廓的線條。推拿和按摩則幫助我減少了腹部的贅肉和宿便，讓我感到更加輕盈和健康。這些纖體療法在我身上的效果讓我對中醫(yī)美容的療法深信不疑。
第四段：肌膚護理（300字）
除了內(nèi)在的調(diào)理，中醫(yī)美容也非常注重外在的肌膚護理。中醫(yī)美容強調(diào)天人合一的理念，認為內(nèi)臟、經(jīng)絡(luò)和皮膚之間有著密切的聯(lián)系。我從中學(xué)到了許多針對不同肌膚問題的中醫(yī)養(yǎng)膚方法。通過飲食調(diào)理和中藥熏蒸，我成功調(diào)理了長期油性肌膚的問題，讓肌膚變得更加柔軟和水潤。同時，中醫(yī)草本面膜和中草藥配方的護膚品也成為了我日常護膚的重要選擇。這些護膚方法的改善，讓我更加自信地面對自己的外貌。
第五段：心靈美容（200字）
中醫(yī)美容不僅關(guān)注外貌的美麗，也注重內(nèi)心的平衡和健康。中醫(yī)強調(diào)情志對身體的影響，認為內(nèi)心的和諧與平衡是美麗的基石。通過中醫(yī)的心理療法和情志調(diào)理，我學(xué)會了放松和調(diào)節(jié)自己的情緒，減輕了壓力和焦慮。這種心靈上的美容讓我更加自信和自在地生活，也提升了我的整體魅力。
結(jié)尾（100字）
綜上所述，中醫(yī)美容給了我許多新的體驗和啟發(fā)。它的獨特理論和療法不僅讓我變得更加年輕和美麗，更讓我從內(nèi)到外煥發(fā)出自信和魅力。中醫(yī)美容的心得體會豐富了我的人生，也幫助我更好地照顧自己的健康和美麗。我相信，中醫(yī)美容將在未來的發(fā)展中繼續(xù)為我們帶來更多的驚喜和美好。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十
中醫(yī)美容是指運用中醫(yī)理論和方法來解決面部、身體等方面的美容問題。近年來，中醫(yī)美容在中國得到了廣泛的關(guān)注和應(yīng)用。中醫(yī)美容是中醫(yī)學(xué)中的一個分支，是傳統(tǒng)中醫(yī)理論與現(xiàn)代美容技術(shù)的結(jié)合，以健康為基礎(chǔ)，能夠從根本上解決美容問題。中醫(yī)美容不僅可以改善外在的膚質(zhì)，還能調(diào)整內(nèi)部的身體機能，實現(xiàn)“內(nèi)外兼修”的美容效果。
第二段：中醫(yī)美容的核心理念
中醫(yī)美容的核心理念是“整體觀念”。中醫(yī)認為，人體內(nèi)外是相互關(guān)聯(lián)、相互作用的整體，通過調(diào)理身體內(nèi)部的陰陽平衡、氣血通暢，以及營養(yǎng)物質(zhì)的代謝，能夠達到美容的效果。中醫(yī)美容強調(diào)“補虛”和“疏通”，通過調(diào)整體內(nèi)的氣血運行和臟腑功能，使得肌膚變得光滑細膩，容顏煥發(fā)。
第三段：中醫(yī)美容的實際應(yīng)用
中醫(yī)美容的方法和手段非常豐富多樣，包括針灸、拔罐、推拿、艾灸等。這些傳統(tǒng)的中醫(yī)療法都有助于改善面色、提升皮膚彈性、消除皺紋、淡化色斑等美容效果。同時，中醫(yī)草藥的運用也為中醫(yī)美容提供了更多選擇。許多草本植物具有抗氧化、抗衰老的功效，通過內(nèi)服和外用都可以改善肌膚質(zhì)量。此外，飲食調(diào)理也是中醫(yī)美容的重要方面，中醫(yī)強調(diào)健康飲食的觀念，通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和搭配，可以輔助美容效果。
第四段：中醫(yī)美容的優(yōu)勢
與傳統(tǒng)的美容方法相比，中醫(yī)美容具有許多獨特的優(yōu)勢。首先，中醫(yī)美容以健康為基礎(chǔ)，通過調(diào)理身體內(nèi)部的功能，不僅可以改善外在的膚質(zhì)，還能夠提升整體健康狀況。其次，中醫(yī)美容更注重個體化治療，因為每個人的體質(zhì)和身體狀況都是不同的，所以中醫(yī)美容會根據(jù)個體的需求來進行針對性治療。最后，中醫(yī)美容的效果是持久的，因為它是從內(nèi)到外進行調(diào)理治療的，所以可以實現(xiàn)長久的美容效果。
第五段：對中醫(yī)美容的心得體會
在我的親身體驗中，我深切感受到了中醫(yī)美容的獨特魅力。中醫(yī)美容以其獨特的理論和方法，通過調(diào)理身體內(nèi)外的整體平衡，能夠達到自然、健康的美容效果。與以往的美容方法相比，中醫(yī)美容更加細致和全面，注重內(nèi)在的調(diào)理和改善，而不僅僅是表面的修飾。通過中醫(yī)美容的實踐，我發(fā)現(xiàn)自己不僅臉部肌膚變得更加光滑細膩，氣色也明顯好轉(zhuǎn)，內(nèi)外兼修的美麗讓我更加自信和愉悅。我相信，隨著中醫(yī)美容的發(fā)展，它將在未來取得更加廣泛的應(yīng)用和認可，并為更多人帶來美麗和健康。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十一
我很嚴重啊 lz幫我看看啊，急!!
1、大便：便秘、大便爛、還是正常!
基本正常，就是有時候會拉稀
2、吃東西是否容易腹痛、腹瀉、腹脹。
有時候會腹瀉
3、是否會頭重、昏睡、不愿醒。
還好
4、是否會失眠、做夢。
有時候做夢
5、是否容易發(fā)脾氣或者情緒易激動、或者比較壓抑。
心情比較壓抑，比較容易想不開
6、是否不容易出汗。
一般不出很多汗
7、頸椎容易疲勞或者痛嗎?
有時候會有一點點，不嚴重
8、很容易感覺到血往頭面部沖嗎?
沒有特別的感覺
女性患者加上2點：
1、月經(jīng)是否會痛經(jīng);顏色是暗還是紅;量多還是少;有沒有血塊。
因查出符合多囊卵巢，故月經(jīng)不調(diào)一年多了。吃達英35治療強制建立人工周期。
2、有沒有流產(chǎn)史。
無
本人長痘有4，5年歷史了。留疤留洞的心情可想而知。
幾年前，20歲開始月經(jīng)偶發(fā)不調(diào)，未特別在意。那年夏天用了粉底化妝后，精神緊張，因為天熱怕出汗，花了臉，所以精神十分緊張，希望不要出汗。但其實夏天不出汗是不可能的。而且化了狀之后的臉夏天一天下來就變的非常非常的油!!就這樣化了一段時間狀后，發(fā)現(xiàn)臉上有出成片的小白頭，陽光下可見，摸了不平，可能可以挑出白色東西，可能有些挑不出。后來吃了中藥，外用很多藥膏后，不見白頭退了。反而開始變滿臉的紅了。后來也吃了很多藥，外用了很多東西，沒什么大用處，那幾年臉從來沒徹底干凈過。留下很多痘疤痘坑。
去年9月時候，下巴和淋巴處開始狂發(fā)大膿包，淋巴上也長大硬塊，還有集中在鬢角里長很大個的紅的硬的痘，臉夾也有長那種容易留疤的痘。開始時看中醫(yī)吃中醫(yī)拔火罐，效果不明顯。這時候發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不來了。同時去了醫(yī)院看婦科，后11月查出有多囊可能。婦科醫(yī)生配的達英35吃。今年2，3月痘痘基本好了，就是留下了些色素。做做美容什么的。到5，6月份時候除了原來臉上留下的傷疤，基本沒有什么痘痘了。這也是我這幾年來唯一臉徹底干凈過的一段日子。而且月經(jīng)也假象性的正常了(通過吃藥)，而且皮膚也不油了，膚質(zhì)也好了些。
但是停藥后幾個月吧，到今年8月的時候，我又化了妝，精神上又開始有點緊張吧，也可能是內(nèi)分泌失調(diào)，8月時候我又發(fā)現(xiàn)在自己的鬢角兩際和腮部出現(xiàn)了成片成片的白頭粉刺。后來結(jié)果就像原來一樣，這些白頭的地方開始變成非常嚴重的大的紅的硬的痘，還都是無頭的，摸上去又硬又疼的痘，似乎比去年發(fā)的那次還嚴重了。好的`非常的慢。
痛苦啊 ，求助樓主，我還有救嗎?舊疤未去，新傷又來埃。。這樣下去完蛋了。。。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十二
第一段：引言（200字）
中醫(yī)美容是一門源遠流長的歷史學(xué)科，它將傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)的理論與美容學(xué)結(jié)合，旨在通過中醫(yī)方法調(diào)理身體內(nèi)外的平衡，達到美容養(yǎng)顏的效果。在我多年的實踐中，我深深體會到了中醫(yī)美容的獨特魅力。下面我將和大家分享我的心得體會。
第二段：細節(jié)闡述（200字）
中醫(yī)美容的核心理念是“內(nèi)養(yǎng)外容”，通過調(diào)理身體內(nèi)部的機能和能量，來影響外表的美麗。首先，中醫(yī)強調(diào)“氣血”的平衡，認為氣血不足會導(dǎo)致膚色暗黃、眼袋深陷等問題，因此，調(diào)理氣血很重要。我常用的方法包括針灸、拔罐等，通過刺激穴位來促進氣血循環(huán)，達到養(yǎng)顏的效果。其次，中醫(yī)對于內(nèi)臟功能的調(diào)理也是重要的一環(huán)。通過中藥調(diào)理，我曾幫助一位患有痤瘡的女性恢復(fù)了健康的肌膚。因為她的痤瘡是由內(nèi)分泌失調(diào)引起的，調(diào)理內(nèi)臟功能后，她的痤瘡問題得到了有效的緩解。
第三段：案例分享（300字）
記得有一位女士來找我?guī)椭鉀Q面部皮膚松弛的問題。在細致地檢查了她的脈象和舌的狀態(tài)后，我發(fā)現(xiàn)她的腎氣虛弱，導(dǎo)致了皮膚松弛的現(xiàn)象。我給她開了一個中藥方，幫助補益腎氣，并建議她每天進行適量的按摩和面部運動。在兩個月的治療后，她的面部皮膚明顯緊致了許多，她也自信地說她看起來更年輕了。
另外一個例子是一個年輕的男士，他一直困擾于面部長痘痘的問題。我發(fā)現(xiàn)他吃的很多辛辣食物，而且有消化不良的現(xiàn)象。因此，我考慮到他的問題可能是由于胃火上升造成的，我給他開了一副清胃火的中藥，同時建議他改變飲食習(xí)慣。經(jīng)過一段時間的調(diào)理后，他的痘痘問題得到了有效的改善。
第四段：思考與展望（300字）
通過多年的實踐經(jīng)驗，我深深地認識到了中醫(yī)美容的獨特優(yōu)勢。與西醫(yī)美容相比，中醫(yī)美容更加注重整體調(diào)理，不僅在短期內(nèi)改善外貌，更重要的是改善身體的內(nèi)部機能，從而長期保持健康與美麗。然而，中醫(yī)美容仍然面臨一些挑戰(zhàn)，比如在科學(xué)驗證和推廣方面還有待加強。我期待未來中醫(yī)美容能夠得到更多的重視和研究，讓更多人受益于中醫(yī)的智慧。
第五段：總結(jié)（200字）
在我多年的實踐中，中醫(yī)美容給予了我很多寶貴的經(jīng)驗和體會。通過細致地觀察和獨特的治療方法，我?guī)椭嗽S多患者改善了他們的皮膚問題，讓他們恢復(fù)自信和健康美麗。中醫(yī)美容不僅僅是追求外表的美麗，更是追求健康和內(nèi)心的平衡。我相信中醫(yī)美容在未來的發(fā)展中將會有更廣闊的前景，為更多的人帶來美麗和健康。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十三
上半年，xx黨委嚴格落實黨委理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí)各項制度，以習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想為指導(dǎo)，把學(xué)習(xí)貫徹黨的十九大精神作為最首要的政治任務(wù)，按照“兩學(xué)一做“學(xué)習(xí)教育常態(tài)化制度化要求，結(jié)合“不忘初心、牢記使命“傳承紅色基因、擔(dān)當強軍重任'主題教育，緊跟部隊改革發(fā)展形勢，深入學(xué)習(xí)領(lǐng)會黨的十九大精神重大理論觀點、重大任務(wù)部署，著力發(fā)揚理論聯(lián)系實際的學(xué)風(fēng)，著力弘揚改革創(chuàng)新的精神，努力為圓滿完成工作任務(wù)供給強大的思想保證和精神動力。具體情景如下：
一、工作開展情景
(一)狠抓制度落實，營造濃厚氛圍。年初，xx下發(fā)關(guān)于進一步統(tǒng)一和規(guī)范黨委理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí)的意見，為全區(qū)部隊規(guī)范抓好中心組學(xué)習(xí)工作供給了依據(jù)。上半年，各級黨委進一步健全完善黨委理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí)考勤、團體研討、學(xué)習(xí)檔案管理、專題調(diào)研、學(xué)習(xí)通報等制度，認真抓好考勤、請假、筆記、檔案、考核等環(huán)節(jié)的落實，機關(guān)安排7場次集中學(xué)習(xí)，每次安排中心組成員2人以上重點發(fā)言，中心組成員結(jié)合分管工作和個人實際，制定了切實可行的學(xué)習(xí)計劃，認真學(xué)習(xí)指定書目和材料，精心準備發(fā)言提綱，進取開展研討交流，以實際行動帶動全部隊構(gòu)成了素尚學(xué)習(xí)研究的濃厚氛圍，因故未參加團體學(xué)習(xí)的，都提前向中心組組長請假，認真登記參加人員、缺席人員、缺席原因等情景，并及時安排補課，確保全員額參加學(xué)習(xí)，提升理論水平。
(二)緊跟發(fā)展形勢，拓寬學(xué)習(xí)渠道。根據(jù)形勢任務(wù)需要，上半年機關(guān)共邀請4位有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)或權(quán)威專家作專題輔導(dǎo)講座，對黨的十九大精神和中央、地方各類重大會議重大部署的新指示新要求進行解析，進一步廓清思想迷霧，堅定奮進決心。緊貼時代發(fā)展和領(lǐng)導(dǎo)干部學(xué)習(xí)特點，選取《黨的十九大報告輔導(dǎo)讀本》《習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想三十講》等權(quán)威理論輔導(dǎo)和形勢政策教育音像學(xué)習(xí)資料供給給中心組成員。創(chuàng)新學(xué)習(xí)方式，利用xx網(wǎng)、xx網(wǎng)等網(wǎng)絡(luò)資源，拓展學(xué)習(xí)的廣度和深度，提高學(xué)習(xí)的質(zhì)量和效果，要求各級黨委把加強理論學(xué)習(xí)同部隊建設(shè)實踐結(jié)合起來，同自覺增強黨性修養(yǎng)和拒腐防變本事結(jié)合起來，扎實推進學(xué)習(xí)理論和指導(dǎo)實踐相結(jié)合。5月底，機關(guān)匯編了各單位中心組學(xué)習(xí)理論文集，展示理論學(xué)習(xí)成果。
(三)強化學(xué)以致用，提升學(xué)習(xí)成效。各級黨委著重把理論學(xué)習(xí)與專題調(diào)研結(jié)合起來，深入基層、深入群眾，扎實開展調(diào)查研究，深化理論學(xué)習(xí)，強化學(xué)以致用。上半年，各級黨委共上報x篇高質(zhì)量的調(diào)研報告，黨委理論學(xué)習(xí)中心組成員撰寫了x篇理論文章，對黨的建設(shè)、信訪工作、訓(xùn)練工作、后勤工作等方面存在的突出問題研究解決辦法，為各級黨委供給工作思路，取得良好成效，各級中心組組長對本級黨委理論學(xué)習(xí)中心組成員的自學(xué)情景進行了定期的督促和檢查。同時，機關(guān)于6月底對部分單位黨委理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí)記錄和相關(guān)檔案進行了調(diào)閱，通報講評了調(diào)閱情景，進一步促進了各單位對中心組學(xué)習(xí)制度的落實。
二、存在的不足
(一)學(xué)習(xí)深度不夠。部分單位組織學(xué)習(xí)資料比較單一，學(xué)習(xí)視野相對狹隘，學(xué)習(xí)載體相對匱乏，有的單位地處大城市，但優(yōu)勢資源作用發(fā)揮不明顯，個別單位單純就學(xué)習(xí)談學(xué)習(xí)，不能做到理論聯(lián)系實際、理論指導(dǎo)實踐。
(二)工學(xué)矛盾突出。上半年，部分單位工作任務(wù)多，學(xué)習(xí)到位率不高，一些單位重業(yè)務(wù)輕學(xué)習(xí)的觀念還有必須市場，對考勤登記、個人自學(xué)、缺課補課等制度落實不到位，影響了整體學(xué)習(xí)效果。
(三)未能學(xué)以致用。有的黨委成員缺乏問題導(dǎo)向意識，對形勢任務(wù)和發(fā)展規(guī)律研究不透，撰寫理論文章結(jié)合實際不夠緊密，對現(xiàn)實問題的解決缺乏有效指導(dǎo)，甚至僅落實在文字上，資料比較空洞。
三、下步工作打算
(一)統(tǒng)一認識，抓好落實。中心組學(xué)習(xí)是黨委領(lǐng)導(dǎo)班子和領(lǐng)導(dǎo)干部在職理論學(xué)習(xí)的重要組織形式，是嚴肅黨內(nèi)政治生活、強化黨性修養(yǎng)的重要資料。要切實把思想認識和行動統(tǒng)一到中央要求上來，把加強和改善中心組學(xué)習(xí)作為重要工作擺在突出位置，列入重要議事日程，納入黨建工作職責(zé)制，納入意識形態(tài)工作職責(zé)制。
(二)明確職責(zé)，抓好示范。要進一步擔(dān)負起抓理論武裝的政治職責(zé)和領(lǐng)導(dǎo)職責(zé)，不斷加強和改善黨委理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí)，進而帶動部隊大興學(xué)習(xí)之風(fēng)。要主持研究中心組年度學(xué)習(xí)計劃，審定階段性學(xué)習(xí)安排，把握好學(xué)習(xí)的主題和重點，強化學(xué)習(xí)職責(zé)，注重學(xué)習(xí)質(zhì)量，指導(dǎo)和檢查中心組成員的學(xué)習(xí)，切實提升中心組學(xué)習(xí)的科學(xué)化規(guī)范化水平。
(三)統(tǒng)籌協(xié)調(diào)，做好保障。中心組學(xué)習(xí)服務(wù)保障工作由政治部負責(zé)，機關(guān)黨委配合落實，相關(guān)部門根據(jù)自身職能負責(zé)供給與學(xué)習(xí)主題相關(guān)的資料等資料。要經(jīng)常研究學(xué)習(xí)情景，提出改善措施，抓好督促落實。要堅持和完善一級抓一級、層層抓落實的領(lǐng)導(dǎo)職責(zé)制和工作機制，指導(dǎo)了解各級黨組織的學(xué)習(xí)情景，針對實際情景，認真抓好分類指導(dǎo)。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十四
（投資科——張義）
作為一名預(yù)備黨員，我深知有些方面做的還不夠，因此我重點通過學(xué)習(xí)《新黨章》來實現(xiàn)自我的提高和升華，通過學(xué)習(xí)使我充分認識到，要履行好黨員應(yīng)盡的義務(wù)，保持黨員的先進性，必須始終做好以下四個方面：
(一)自覺遵守黨的章程和紀律
自覺遵守黨的章程和紀律是作為一個黨員最基本的要求，要保持黨員的先進性就必須自覺遵守黨的章程和紀律，遵守國家法律。在貫徹黨的路線方針政策上堅定不移，不折不扣，始終做到在思想上、政治上、行動上與黨中央保持一致。認真學(xué)習(xí)國家法律，培養(yǎng)法律意識和法制觀念。共產(chǎn)黨員必須以自己的實際行動維護國家法律尊嚴，保證國家法律實施。黨章規(guī)定，共產(chǎn)黨員必須堅決反對一切派別組織和小集團活動，反對陽奉陰違的兩面派行為和一切陰謀詭計;勇于揭露和糾正工作中的缺點和錯誤，堅決同消極腐敗做斗爭。共產(chǎn)黨員要帶頭守法用法，堅持事實求是，理論聯(lián)系實際，積極開展批評與自我批評，發(fā)揚我黨的優(yōu)良傳統(tǒng)。積極踐行“三個代表”重要思想，時刻以黨章中關(guān)于共產(chǎn)黨員的標準來作為自己的奮斗目標，履行好黨員的八項義務(wù)，用紀律和黨章來保證共產(chǎn)黨員的先進性。
(二)加強思想道德建設(shè)
當今世界，科學(xué)技術(shù)已經(jīng)滲透到社會生產(chǎn)和生活每一個領(lǐng)域，改變著人們的生產(chǎn)、生活方式以至于思維方式。科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力，廣大黨員又是先進生產(chǎn)力的代表，所以每一個黨員都應(yīng)該具有一定的科學(xué)文化素養(yǎng)，否則就不能適應(yīng)現(xiàn)代社會的挑戰(zhàn)，難以完成建設(shè)有中國特色的社會主義現(xiàn)代化國家的艱巨歷史任務(wù)。衡量和判斷一個黨員是否具有先進性，其先進程度如何，最根本的是看其在推動社會生產(chǎn)力發(fā)展中的作用?？茖W(xué)文化素養(yǎng)是要在學(xué)習(xí)工作中長期積累的，因此，要保持共產(chǎn)黨員的先進性，實踐“三個代表”，永遠做合格的共產(chǎn)黨員，就必須努力提高科學(xué)文化素養(yǎng)，樹立終身學(xué)習(xí)的信念，增強終身學(xué)習(xí)的決心和毅力。
(四)牢固樹立全心全意為人民服務(wù)的思想
這是最重要的一點，一個沒有為人民服務(wù)意識的黨員是不合格的黨員，不是真正的黨員，沒有資格成為共產(chǎn)黨員。我們要保持先進性，就必須在如何全心全意為人民謀利益上下功夫。江澤民同志指出：“我們黨來自于人民，根于人民，服務(wù)于人民，建設(shè)有中國特色社會主義的全部工作的出發(fā)點和落腳點，就是全心全意為人民謀利益。”忘記遠大目標，不是合格的黨員，不為實現(xiàn)黨在社會主義初級階段的綱領(lǐng)努力奮斗，同樣不是合格的黨員。為此，黨員就必須在學(xué)習(xí)、工作和生活的各個方面嚴格要求自己，牢固樹立全心全意為人民服務(wù)的思想，吃苦在前，享受在后，廉潔奉公，顧全大局，無私奉獻。過去無數(shù)的事實已經(jīng)證明了，有了私心就沒法全心全意為人民謀利益，再有利的事情，再好辦的工作，都會變得糾纏不清。有了私心，就不能頭腦清醒，就不能秉公辦事，就不能理直氣壯，就不能得到人民群眾的信賴。我們要始終堅定偉大理想和信念，發(fā)揚我黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風(fēng)，樹立黨的先進形象，堅持科學(xué)的發(fā)展觀。全心全意為人民服務(wù)是我黨永恒的宗旨!
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十五
這場深刻的教育改革，對于我們這些剛參加工作的青年教師來說，既是一次考驗，也是一次契機。作為舊課程體制下成長起來的教師，在教學(xué)中難免會受舊體制影響，而用曾經(jīng)受到的教育方式去對待現(xiàn)在的學(xué)生;而作為新世紀的青年人，又充滿著生機和創(chuàng)新，可以很好的利用這些去開創(chuàng)新的輝煌。
創(chuàng)新活力的教育理念并不是憑一己之想，一日可得的，而我們這些剛參加工作，缺乏經(jīng)驗的青年教師首先需要的是一套有指導(dǎo)性的方法和觀念去引導(dǎo)和學(xué)習(xí)。因此，我懷著一顆學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí)的心，認真閱讀了《新課程教師課堂技能指導(dǎo)》一書，希望能從此書中吸取精華為我所用，來指導(dǎo)引導(dǎo)自己的教學(xué)。
新課程改革對教師提出了新的更高的要求,教師的角色、觀念、行為等方面都在發(fā)生著變化。教師從知識權(quán)威逐步變成學(xué)生學(xué)習(xí)的組織者、指導(dǎo)者和促進者。教師關(guān)注的不僅是學(xué)生知識的掌握情況，更注意學(xué)生的個性是否得到了彰顯，能力是否得到了提高，學(xué)生的情感態(tài)度價值觀是否得到了整體的培養(yǎng)。新課程改革要求教學(xué)方式更加靈活多樣，通過新課程標準的實施，師生之間共同學(xué)習(xí)、平等交流的民主關(guān)系將逐步形成;教學(xué)過程將從禁錮走向開放，教師不再完全依賴于教材，而是通過挖掘、補充和整合相關(guān)的課程資源來組織教學(xué)，新課程所倡導(dǎo)的自主、合作、探究的學(xué)習(xí)形式在教學(xué)實踐中將得到充分的體現(xiàn)。合作學(xué)習(xí)、小組討論、共同探討會成為學(xué)生學(xué)習(xí)的主要方式，學(xué)生由被動地接受知識變?yōu)橹鲃拥奶骄恐R，由個體學(xué)習(xí)變?yōu)楹献鲗W(xué)習(xí)，學(xué)生主動參與教學(xué)過程，從以往單純的聽教師講變?yōu)榕c老師學(xué)生交流合作，共同探究。
下面我就從新課改下教師的變化來簡單的談?wù)勎覍處熃巧D(zhuǎn)變的一點淺薄的認識。
1、由管理者變?yōu)榻M織者
以前，我或多或少有這樣的觀念和做法：學(xué)生是不懂事的，生來就需要大人管，教師和學(xué)生的關(guān)系是管與被管的關(guān)系，而不是平等關(guān)系;服從管理的是好學(xué)生，不聽話的是壞學(xué)生。就在這樣的“管理”中，學(xué)生“望師生威”，培養(yǎng)了一批批平庸聽話的“好學(xué)生”。新課程使我成為引導(dǎo)學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)的組織者。教師不再是高高在上的管理者，而像談話節(jié)目的主持人，更不像以前維持紀律、不斷施加壓力的“監(jiān)工”。
2、由傳授者變?yōu)閰⑴c者
以前，我站在講臺上，像個講經(jīng)布道的大師，對著一群虔誠的信徒慷慨陳詞，偶爾也會點到有數(shù)的幾個信徒問幾個無關(guān)痛癢的“大夢話”。而現(xiàn)在，我和學(xué)生在語文活動中學(xué)習(xí)、在爭論中尋求真理，與學(xué)生們分享他們的感情和想法;我不是只顧自己“導(dǎo)演”和“主演”，而把學(xué)生尊為“主人”，改變了傳統(tǒng)教學(xué)中“我講你聽”的教學(xué)模式。學(xué)生受到重視，積極性大大提高。我的的主動參與更激發(fā)了學(xué)生的興趣。在說唱臉譜的活動中，我和學(xué)生共唱《說唱臉譜》;在《看云識天氣》中我和學(xué)生一起分組進行天氣預(yù)報，看誰測的最準。
3、由獨裁者者變?yōu)閰f(xié)助者
以前，在課堂上，我一人說了算，而今，我充分尊重學(xué)生的個性，重視健全學(xué)生人格。在學(xué)生自主探究合作學(xué)習(xí)時給以最大的幫助。當學(xué)生對《風(fēng)箏》的主題爭議不定時，我給以指導(dǎo)，并對那些持“不同政見者”給以肯定;對于那些很少發(fā)言的學(xué)習(xí)困難學(xué)生，我會給他一個發(fā)言的機會，解除他心中的恐懼。在語文教學(xué)中加強學(xué)生的語文實踐，一方面采取多種多樣的形式，給學(xué)生創(chuàng)造盡可能多的實踐的機會;二是不斷開發(fā)、充分利用無處不在、無時不有的語文教育資源，使學(xué)生憑借豐富的資源和大量的實踐，在學(xué)語文、用語文中漸漸習(xí)得語文學(xué)習(xí)規(guī)律，不斷提高整體把握的能力。我的任務(wù)減輕了，我的擔(dān)子也更重了。
課改是個新事物，有它的活力和發(fā)展空間，這給我們發(fā)揮潛能、施展才華提供了。一個廣闊天地，而我也會不斷學(xué)習(xí)，與時俱進，把自身鍛煉成為一代新型教師.
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十六
追求語文課堂的實效性一直是我努力的目標，由于能力和經(jīng)驗不足，在這條探索之路上，我遇到了很多問題，走得很是艱難。就在我一籌莫展的時候，我有幸成了水城名師陶燕珍老師的徒弟，并拜讀了她的字面報告《有效的小學(xué)語文教學(xué)的實踐與研究》。陶老師以豐富的教學(xué)經(jīng)驗和深厚的文學(xué)功底，剖析了什么才是有效的語文課堂，并以令人信服的獨到見解闡述了怎樣實現(xiàn)語文課堂的有效性。似久旱禾苗遇甘露，陶老師的報告使我豁然開朗。
反復(fù)品讀了陶老師的報告和有關(guān)理論后，我把自己平時實施的語文課堂教學(xué)認真與此進行了對比、反思和總結(jié)。
我的語文課堂基本能做到以下幾點：
平時上課，我很注重創(chuàng)設(shè)一種和諧快樂的課堂氛圍。我幽默風(fēng)趣的語言，我誠心的贊美，一個游戲或笑話，為我和我的課堂換來了孩子們的喜愛甚或期盼。我們師生之間是心心相融，互為欣賞和尊重的。為此，我很信服陶老師提倡課堂教學(xué)中要有“三聲”。這是一堂和諧課堂所不能缺少的元素。
正如陶老師所言，語文課程標準積極倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式。就是學(xué)生由被動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃訉W(xué)習(xí)，把課堂還給學(xué)生，讓學(xué)生做課堂真正的主人。
在我的語文教學(xué)中，我深知，老師是為學(xué)生服務(wù)的，是教學(xué)的組織者、引導(dǎo)者。所以，我始終把學(xué)生當做是學(xué)習(xí)的主人，始終想著為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個健康發(fā)展的學(xué)習(xí)空間。
通過陶老師的報告，我認識到，實效性的教學(xué)，應(yīng)該是一切為了每一位學(xué)生的發(fā)展。應(yīng)該根據(jù)學(xué)生和具體情況，隨時調(diào)整教學(xué)節(jié)奏，真正使學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人，追求教學(xué)真實性，敢于放手，敢于“暴露”意料之外的情況，師生的思想情感能得到淋漓盡致的表達，再現(xiàn)“原汁原味”的課堂生活。
為了實現(xiàn)有效的語文課堂教學(xué)，我明確了今后的努力方向：
一、備好教材。正如陶老師所說，要讀懂作者的心。當要教一篇新課文時，不要先急于寫教案，要去反復(fù)認真地潛心讀課文，達到正確流利，讀懂文本表達的感情，做作者的知音。另外，還要讀懂編者的心和編者的編排意圖，把教材讀到位,做教材編者的知音。
二、備好學(xué)生。就是了解學(xué)生的知識、能力、情感態(tài)度等基礎(chǔ)，學(xué)生掌握了哪些讀書方法，在課堂上可能會提出哪些問題，對文中人物可能會是什么態(tài)度等等，都要做到充分估計。備好學(xué)生，做學(xué)生的知音，在課堂上，面對學(xué)生突如其來的意外問題，老師才可能應(yīng)對自如。
四、體現(xiàn)“三度”。學(xué)生參與的廣度、深度、有效度是我的語文課堂一直存在的一個棘手問題，也是我一直要努力實現(xiàn)的目標。陶老師說：“用符合學(xué)生特點、受學(xué)生歡迎的的教學(xué)方法吸引學(xué)生集中注意力學(xué)習(xí)。”這句話為我指點了迷津。
“走進您，本想收獲一縷春風(fēng)，豈料您卻給了我整個春天?！笔堑?，感謝陶老師，感謝她精彩的報告，為我的冰封世界打開了春之門。我相信，我的語文課堂有了陶老師的陪伴和我的不懈努力，一定會春暖花開!
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十七
如今，教師這職業(yè)還是深得社會人士的尊敬的。家長們將孩子送進學(xué)校，便將自我的期盼也一齊送了進來。對方賦予信任，校方賦予職責(zé)。做為教師，該怎樣應(yīng)對這種特殊而平凡的職業(yè)透過學(xué)習(xí)了我從中學(xué)到了以下幾點：
“要讓教師感受到教育的歡樂，關(guān)鍵是要幫忙教師樹立對教學(xué)的信心?！贝_實，作為一名新教師。最害怕的就是管不住學(xué)生，上不好課。不是懷疑自我的潛力，而是怕對學(xué)生的把握不夠，我愿意教，他們會愿意學(xué)嗎文章中提到“僅有讓學(xué)生覺得學(xué)習(xí)的歡樂，課堂的歡樂，教師才能教的歡樂……僅有步入了上述的良性循環(huán)，教師在教學(xué)過程中，才能享受到教育的歡樂……與學(xué)生歡樂相處，是教育成功的關(guān)鍵!”看來，僅有樹立信心，才能自然發(fā)揮，與生同樂才能成功教學(xué)。
“僅有我們這些教師不再將教學(xué)看成工作或職業(yè)，而是用心成為道德典范的時候，我們才會認識到對職業(yè)生涯中一些小故事的持續(xù)性的反思是多么重要?！睂W(xué)?？倳贾煤芏辔恼氯蝿?wù)。很多教師覺得苦不勘言，每一篇論文如同難產(chǎn)。我想在以后的工作中自我也會碰到這樣的狀況吧。但如果我能持續(xù)生活中的小反思。那么我的論文也就迎刃而解了。真愛自我的職業(yè)，在學(xué)習(xí)上循序漸進，在教學(xué)中循循善誘，但若不聯(lián)系實際，紙上談兵，那一切也只能是空話，痛苦的是自我。
鮑寅初的講話中說“教育的目標是培養(yǎng)人。”藝術(shù)課也是素質(zhì)教育的重頭戲。作為音樂教師也是職責(zé)重大。自從提倡素質(zhì)教育后本來人人能夠搶，不被家長學(xué)生重視的藝術(shù)課就一下明朗起來。但還是存在偏見的，我個人認為偏見的本身還是在于藝術(shù)課的本身?！凹訌娝刭|(zhì)教育”口號是喊出來了，但總要看到效果吧。沒有效果就得不到社會的認同，也就永遠只能停留在口號、分析、推想的表面工作上。怎樣能效果要靠教研領(lǐng)導(dǎo)班子和一線教師還有學(xué)生的配合，最好是全社會的配合。“理解萬歲”，我期望家長們能真正的理解素質(zhì)教育，而我們要做的就是做出效果給他們看見。
新世紀教育事業(yè)的快速發(fā)展，使我們在教育戰(zhàn)線工作的人感到欣慰的同時，更感到了壓力。要想跟上時代的步伐，務(wù)必要加強自身學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì)。這次“十五”師訓(xùn)把“現(xiàn)代教育理論”作為必修課程之一，在自我認真研讀以后，真的感到這一決定是十分正確的，的確如前言所說，選取的文章是目前全國教育理論專家在教育思想、教育理念方面的精華，既有超前意識的思考，也有從現(xiàn)實出發(fā)的呼喚。
作為一名教師確實就應(yīng)全面掌握本專業(yè)知識及發(fā)展動向，同時還務(wù)必要有先進的教育理念、高尚的師德修養(yǎng)。否則就很難適應(yīng)新世紀的教學(xué)需求。教師、教書育人，被譽為“人類靈魂的工程師”。教師勞動的知識性、專業(yè)性、藝術(shù)性、創(chuàng)造性、復(fù)雜性、長期性和示范性的特點，決定了教師素質(zhì)構(gòu)成的特殊性。教師的素質(zhì)包括身體素質(zhì)、文化知識素質(zhì)與心理素質(zhì)等。熱愛學(xué)生不是一件容易的事，讓學(xué)生體會教師的愛就更加困難，所以在愛的教育中要注重藝術(shù)，掌握方法，把握時機。付出了愛，學(xué)生總有被感動的時候，一旦他們從心底里產(chǎn)生震撼、自發(fā)的產(chǎn)生用心向上的精神，這時再加以引導(dǎo)，就有水到渠成的感覺。在讀〈新時代教師的法制觀念與師德修養(yǎng)〉這篇文章時，有很多感觸，更有很多收獲?！皫煇蹫榛?、學(xué)高為師、身正為范”這是對師德的高度概括?！皫煇邸笔墙處煂W(xué)生無私的愛，是師德的核心即“師德”，實踐證明教師僅有熱愛學(xué)生，尊重學(xué)生才能去精心的培養(yǎng)學(xué)生，僅有情誼厚，才能認真耐心、細心地對學(xué)生進行教育。熱愛學(xué)生不是一件容易的事，讓學(xué)生體會教師的愛就更加困難，所以在愛的教育中要注重藝術(shù)，掌握方法，把握時機。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十八
今年以來，經(jīng)過參加黨委中心組學(xué)習(xí)，不僅僅豐富了自我的理論水平，拓寬了工作視野，同時也提高了自身的實踐工作本事，加深了對理論知識的理解和認識，自身理論水平和業(yè)務(wù)素質(zhì)得到了提高，對于今后的中心組學(xué)習(xí)活動，我有了以下幾點認識：
為適應(yīng)新形勢發(fā)展需要，我們要不斷強化中心組學(xué)習(xí)意識，更新學(xué)習(xí)觀念，確立“學(xué)理論、轉(zhuǎn)觀念、議大事、出思路、建班子”的基本定位。要堅持貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀，引導(dǎo)班子成員樹立終身學(xué)習(xí)、團隊學(xué)習(xí)、向?qū)嵺`學(xué)習(xí)、帶著問題學(xué)習(xí)的觀念，逐步實現(xiàn)由“擁有文憑”向“擁有本事”轉(zhuǎn)變；由“階段學(xué)習(xí)”向“終身學(xué)習(xí)”轉(zhuǎn)變；由“學(xué)了什么”向“學(xué)會什么”轉(zhuǎn)變。要樹立了“工作學(xué)習(xí)化、學(xué)習(xí)工作化”的理念，主動把，學(xué)習(xí)視為個人知識積累的內(nèi)在要求和有效破解工作難題的第一需要。充分發(fā)揮黨組織的政治核心作用和示范作用，不斷提高領(lǐng)導(dǎo)班子駕馭全局、加快改革發(fā)展的領(lǐng)導(dǎo)本事，努力建設(shè)全員學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)型機關(guān)。
要根據(jù)改革發(fā)展的實際，突出學(xué)習(xí)的重點。要加深對新思想、新觀點、新論斷的認識和理解。要在認真抓好“三個代表”重要思想學(xué)習(xí)的同時，認真學(xué)習(xí)黨的十七屆四中、五中全會精神、中央新出臺的重大方針、政策等。加強一些基本理論和法律法規(guī)的學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)中還要緊緊抓住世界觀和方法論這條主線，加強學(xué)風(fēng)建設(shè)，增強理論功底，及時準確地把握政策。
在學(xué)習(xí)過程中，堅持主動自學(xué)，要把學(xué)習(xí)理論和學(xué)習(xí)新知識結(jié)合起來，經(jīng)過學(xué)習(xí)增強自身適應(yīng)新形勢變化對各項工作提出的新要求、新挑戰(zhàn)以及社會轉(zhuǎn)型期對干部素質(zhì)提出的新要求，努力提高自我在新形勢下的工作本事和工作水平。把終身學(xué)習(xí)作為求知、處事、為人的需要。要緊密聯(lián)系全區(qū)改革發(fā)展中的重大戰(zhàn)略問題，把解決個人認識問題與解決實際工作問題結(jié)合起來。在個人學(xué)習(xí)過程中，緊密結(jié)合全區(qū)改革和發(fā)展中面臨的實際問題，以我們正在做的事情為中心，努力解決個人的思想認識問題，把思想認識統(tǒng)一到區(qū)委的重大決策上來，從而思考個人工作在本部門、本單位以及在全區(qū)經(jīng)濟建設(shè)中如何同步發(fā)揮服務(wù)、協(xié)調(diào)等作用。并針對個人實際工作中遇到的問題開展調(diào)查研究和分析論斷，尋找解決問題的對策思路，做到解決思想認識問題和解決實際工作問題的有機統(tǒng)一。
以上是我的學(xué)習(xí)體會，我想在我身上存在的問題不僅僅是自我總結(jié)的這幾個方面，肯定還有許多沒有察覺的缺點，需要在與同志們的進一步交流中發(fā)現(xiàn)和改善，需要上級領(lǐng)導(dǎo)和同志們給予中懇的批評。我將虛心地聽取大家的意見，進一步反思工作中的問題，認真總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，改正不足，并在今后的工作中進一步加強學(xué)習(xí)，堅持積極積極的良好精神狀態(tài)，不斷改善工作方法，更好地履行職責(zé)，在鞏固過去完成成績的基礎(chǔ)上，與時俱進，開拓創(chuàng)新，進一步提高各項工作水平，高質(zhì)量完成全年工作任務(wù)。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十九
通過參加鄉(xiāng)黨委理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí)，我深刻地認識到作為一名黨員干部，就要解放思想、不斷學(xué)習(xí)、更新知識、與時俱進的重要性。對理論的學(xué)習(xí)能夠使我們確立正確的世界觀和價值觀;學(xué)會用唯物主義方法論去解決各類矛盾;能夠使我們站得高看得遠，使我們對問題的認識水平得到提高和升華;能夠使我們更好地理解國家的政策和當前出現(xiàn)的新狀況、新問題;學(xué)好政治理論課程對我們的工作和學(xué)習(xí)有著重要好處。結(jié)合自身工作性質(zhì)與特點，認真剖析自己，得出以下幾點心得體會：
一是要加強自身思想道德建設(shè)，在道德修養(yǎng)上持續(xù)先進性。一個真正的黨員干部，要想具有先進性，持續(xù)先進性，代表社會前進的方向，就務(wù)必在思想道德文化建設(shè)方面用共產(chǎn)主義道德要求自己，使自己在現(xiàn)實生活中成為高尚道德的示范主體。首先，在個人要求方面，黨員既要模范執(zhí)行黨的現(xiàn)行政策，又要發(fā)揮高尚道德風(fēng)格。在執(zhí)行黨的現(xiàn)行政策的前提下出現(xiàn)同樣的機會誰先占、應(yīng)得的利益誰多得、社會的弱者誰照顧、必要的犧牲誰承擔(dān)等政策規(guī)范不到的問題時，黨員干部就要發(fā)揚高尚道德風(fēng)格，先人后己，必要時放下自己的利益，無私奉獻。其次，在道德教育方面，黨員既要講黨性，又要講良心，要以最純潔的良心支配自己的道德行為，在人民群眾中樹立起既高大，又親近的道德榜樣。
二是要增強黨員干部全心全意為人民服務(wù)的觀念，在工作上持續(xù)先進性。作為基層黨員干部，要做好基層群眾工作，務(wù)必要掌握最新、最有效的群眾工作方法。黨員干部要時刻持續(xù)努力學(xué)習(xí)，將學(xué)習(xí)作為一種良好的生活習(xí)慣，在學(xué)習(xí)中不斷的提高自己與群眾打交道的潛力和綜合業(yè)務(wù)素質(zhì)，這樣才能做到與時俱進，才能始終成為引領(lǐng)群眾致富奔小康的有生力量。履行崗位職責(zé)，做好本職工作，是黨員干部持續(xù)先進性的基本要求。黨員干部要持續(xù)工作上的先進性，要用心工作，埋頭苦干，以自身的工作實績?yōu)樯磉叺娜罕娮龊帽砺?。如果本職工作都做不好，根本談不上先進性。我們要繼續(xù)發(fā)揚淡泊名利、甘于奉獻精神，艱苦奮斗的開拓精神，努力把黨交給我們的工作任務(wù)做好。要認真實踐為人民服務(wù)的宗旨，密切聯(lián)系群眾。能否全心全意為人民服務(wù)，對黨員干部來說不單是個工作作風(fēng)和工作方法問題，更重要的是工作職責(zé)、工作資料，是檢驗工作成效的基本準則。
三是要勇于探索，開拓創(chuàng)新，堅持廉潔奉公和艱苦奮斗，在作風(fēng)上持續(xù)先進性。作風(fēng)是黨員干部黨性的體現(xiàn)，優(yōu)良的作風(fēng)是我們黨持續(xù)先進性的有力保證。黨的優(yōu)良作風(fēng)要靠每一名黨員來持續(xù)和發(fā)揚。黨員干部要有好的思想作風(fēng)，實事求是，光明磊落，不搞弄虛作假、陽奉陰違那一套，堅決反對官僚主義、教條主義;要有好的工作作風(fēng)，扎扎實實，不懈進取，追求實效，去除花架子和形式主義;要有好的生活作風(fēng)，求真務(wù)實，言行一致，說老實話，辦老實事，當老實人。時代的日新月異就是對黨員干部的挑戰(zhàn)，因此，黨員干部要勇于擯棄舊事物、理解新事物，要敏銳地了解新思想，認真地研究新理論，主動地、迫切地學(xué)習(xí)新知識，要始終站在時代的潮頭，才能“百尺竿頭，更進一步”！為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興中國夢，作為黨員干部就要深入研究我們要怎樣為群眾辦實事，怎樣快速地去實現(xiàn)小康社會，在思想上和行動上要做到知行合一。
通過學(xué)習(xí)，在以后的工作中我要更進一步認真學(xué)習(xí)馬列主義，毛澤東思想及鄧小平理論以及習(xí)近平同志“中國夢”的論述精神，及時掌握黨的工作重點方針，與黨中央持續(xù)高度的一致。從思想上行動上提高自己的工作職責(zé)心，樹立一切為學(xué)生服務(wù)的思想。提高自己的鉆研精神，不要遇難而退，要發(fā)揮敢于與一切困難做斗爭的思想和作風(fēng)?？炭嚆@研業(yè)務(wù)知識，做到政治業(yè)務(wù)兩過硬。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇二十
20____年上半年，黨委嚴格落實黨委理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí)各項制度，以新時代中國特色社會主義思想為指導(dǎo)，把學(xué)習(xí)貫徹黨的十九大精神作為最首要的政治任務(wù)，按照“兩學(xué)一做“學(xué)習(xí)教育常態(tài)化制度化要求，結(jié)合“不忘初心、牢記使命“傳承紅色基因、擔(dān)當強軍重任主題教育，緊跟部隊改革發(fā)展形勢，深入學(xué)習(xí)領(lǐng)會黨的十九大精神重大理論觀點、重大任務(wù)部署，著力發(fā)揚理論聯(lián)系實際的學(xué)風(fēng)，著力弘揚改革創(chuàng)新的精神，努力為圓滿完成工作任務(wù)供給強大的思想保證和精神動力。具體情景如下：
一、工作開展情景
(一)狠抓制度落實，營造濃厚氛圍。
年初，20____下發(fā)關(guān)于進一步統(tǒng)一和規(guī)范黨委理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí)的意見，為全區(qū)部隊規(guī)范抓好中心組學(xué)習(xí)工作供給了依據(jù)。上半年，各級黨委進一步健全完善黨委理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí)考勤、團體研討、學(xué)習(xí)檔案管理、專題調(diào)研、學(xué)習(xí)通報等制度，認真抓好考勤、請假、筆記、檔案、考核等環(huán)節(jié)的落實，機關(guān)安排7場次集中學(xué)習(xí)，每次安排中心組成員2人以上重點發(fā)言，中心組成員結(jié)合分管工作和個人實際，制定了切實可行的學(xué)習(xí)計劃，認真學(xué)習(xí)指定書目和材料，精心準備發(fā)言提綱，進取開展研討交流，以實際行動帶動全部隊構(gòu)成了素尚學(xué)習(xí)研究的濃厚氛圍，因故未參加團體學(xué)習(xí)的，都提前向中心組組長請假，認真登記參加人員、缺席人員、缺席原因等情景，并及時安排補課，確保全員額參加學(xué)習(xí)，提升理論水平。
(二)緊跟發(fā)展形勢，拓寬學(xué)習(xí)渠道。
根據(jù)形勢任務(wù)需要，上半年機關(guān)共邀請4位有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)或權(quán)威專家作專題輔導(dǎo)講座，對黨的十九大精神和中央、地方各類重大會議重大部署的新指示新要求進行解析，進一步廓清思想迷霧，堅定奮進決心。緊貼時代發(fā)展和領(lǐng)導(dǎo)干部學(xué)習(xí)特點，選取權(quán)威理論輔導(dǎo)和形勢政策教育音像學(xué)習(xí)資料供給給中心組成員。創(chuàng)新學(xué)習(xí)方式，利用____網(wǎng)、____網(wǎng)等網(wǎng)絡(luò)資源，拓展學(xué)習(xí)的廣度和深度，提高學(xué)習(xí)的質(zhì)量和效果，要求各級黨委把加強理論學(xué)習(xí)同部隊建設(shè)實踐結(jié)合起來，同自覺增強黨性修養(yǎng)和拒腐防變本事結(jié)合起來，扎實推進學(xué)習(xí)理論和指導(dǎo)實踐相結(jié)合。5月底，機關(guān)匯編了各單位中心組學(xué)習(xí)理論文集，展示理論學(xué)習(xí)成果。
(三)強化學(xué)以致用，提升學(xué)習(xí)成效。
各級黨委著重把理論學(xué)習(xí)與專題調(diào)研結(jié)合起來，深入基層、深入群眾，扎實開展調(diào)查研究，深化理論學(xué)習(xí)，強化學(xué)以致用。上半年，各級黨委共上報__篇高質(zhì)量的調(diào)研報告，黨委理論學(xué)習(xí)中心組成員撰寫了__篇理論文章，對黨的建設(shè)、信訪工作、訓(xùn)練工作、后勤工作等方面存在的突出問題研究解決辦法，為各級黨委供給工作思路，取得良好成效，各級中心組組長對本級黨委理論學(xué)習(xí)中心組成員的自學(xué)情景進行了定期的督促和檢查。同時，機關(guān)于6月底對部分單位黨委理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí)記錄和相關(guān)檔案進行了調(diào)閱，通報講評了調(diào)閱情景，進一步促進了各單位對中心組學(xué)習(xí)制度的落實。
二、存在的不足
(一)學(xué)習(xí)深度不夠。
部分單位組織學(xué)習(xí)資料比較單一，學(xué)習(xí)視野相對狹隘，學(xué)習(xí)載體相對匱乏，有的單位地處大城市，但優(yōu)勢資源作用發(fā)揮不明顯，個別單位單純就學(xué)習(xí)談學(xué)習(xí)，不能做到理論聯(lián)系實際、理論指導(dǎo)實踐。
(二)工學(xué)矛盾突出。
上半年，部分單位工作任務(wù)多，學(xué)習(xí)到位率不高，一些單位重業(yè)務(wù)輕學(xué)習(xí)的觀念還有必須市場，對考勤登記、個人自學(xué)、缺課補課等制度落實不到位，影響了整體學(xué)習(xí)效果。
(三)未能學(xué)以致用。
有的黨委成員缺乏問題導(dǎo)向意識，對形勢任務(wù)和發(fā)展規(guī)律研究不透，撰寫理論文章結(jié)合實際不夠緊密，對現(xiàn)實問題的解決缺乏有效指導(dǎo)，甚至僅落實在文字上，資料比較空洞。
三、下步工作打算
(一)統(tǒng)一認識，抓好落實。
中心組學(xué)習(xí)是黨委領(lǐng)導(dǎo)班子和領(lǐng)導(dǎo)干部在職理論學(xué)習(xí)的重要組織形式，是嚴肅黨內(nèi)政治生活、強化黨性修養(yǎng)的重要資料。要切實把思想認識和行動統(tǒng)一到中央要求上來，把加強和改善中心組學(xué)習(xí)作為重要工作擺在突出位置，列入重要議事日程，納入黨建工作職責(zé)制，納入意識形態(tài)工作職責(zé)制。
(二)明確職責(zé)，抓好示范。
要進一步擔(dān)負起抓理論武裝的政治職責(zé)和領(lǐng)導(dǎo)職責(zé)，不斷加強和改善黨委理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí)，進而帶動部隊大興學(xué)習(xí)之風(fēng)。要主持研究中心組年度學(xué)習(xí)計劃，審定階段性學(xué)習(xí)安排，把握好學(xué)習(xí)的主題和重點，強化學(xué)習(xí)職責(zé)，注重學(xué)習(xí)質(zhì)量，指導(dǎo)和檢查中心組成員的學(xué)習(xí)，切實提升中心組學(xué)習(xí)的科學(xué)化規(guī)范化水平。
(三)統(tǒng)籌協(xié)調(diào)，做好保障。
中心組學(xué)習(xí)服務(wù)保障工作由政治部負責(zé)，機關(guān)黨委配合落實，相關(guān)部門根據(jù)自身職能負責(zé)供給與學(xué)習(xí)主題相關(guān)的資料等資料。要經(jīng)常研究學(xué)習(xí)情景，提出改善措施，抓好督促落實。要堅持和完善一級抓一級、層層抓落實的領(lǐng)導(dǎo)職責(zé)制和工作機制，指導(dǎo)了解各級黨組織的學(xué)習(xí)情景，針對實際情景，認真抓好分類指導(dǎo)。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇二十一
20xx年10月21日，我有幸前往廣州省河源市參加了由教育部語文出版社主辦河源市教育局協(xié)辦的全國小學(xué)語文（語文出版社）教學(xué)研討會。本次研討會在河源城區(qū)政府會議中心舉行。在兩天的研討會中，共聽了3場專家講堂，看了2節(jié)名師示范課和4節(jié)真語文精品課堂展示。研討會邀請了語文教學(xué)研究會副理事長吳忠豪教授，全國特級教師賈智敏、張賽琴及4名真語文之星。以王旭明社長為代表的語文出版社代表團隊誠摯的態(tài)度、中肯的話語、專業(yè)的評價和對于會代表們殷切的希望給我留下了深刻的印象。下面我就說說我在這兩天的研討會中的收獲與體會。
在研討會的開幕式上，從社長王旭明的開幕詞中我第一次聽到了‘真語文’這種新的教學(xué)理念。接著我便帶著好奇和敬仰傾聽了吳忠豪教授的《語文課程改革的走向――兼論真語文教學(xué)》。從吳教授所講的什么是真語文，真語文的現(xiàn)實意義，真語文的基本特征，語文教學(xué)內(nèi)容分類及探索科學(xué)的語文知識與方法中使我初步認識并了解了什么是‘真語文’。語文是學(xué)習(xí)語言文字運用的的綜合性、實踐性課程，而真語文回歸語文的本質(zhì)屬性。在吳教授的講座中我還知道了：小學(xué)生處于語言發(fā)展的關(guān)鍵期，課堂上老師要關(guān)注語言的積累與運用，學(xué)生的語文能力應(yīng)在實踐中獲得，學(xué)生在實踐的過程中老師要加以科學(xué)、合理的方法指導(dǎo)。我折服于吳教授對語文課程改革的深入研究和對語文教學(xué)方法的引領(lǐng)和指導(dǎo)。他倡導(dǎo)的實實在在教語文的真語文理念，我想應(yīng)該是作為小學(xué)語文老師的我 要努力的方向吧。
第一天下午賈志敏老師的一節(jié)簡單、樸實、扎實、靈動，不裝，不演、不做作，讓學(xué)生真正成為語文學(xué)習(xí)的主體的觀摩課，更深的詮釋了真語文的教學(xué)理念。賈老師的.課讓我感動，讓我溫暖，使我對真語文有了深一層的了解。
《我的發(fā)現(xiàn)》是賈老師俢改了一百多遍即將入選語文s版三年級教材的一篇文章。開課伊始，賈老師以繁體字‘發(fā)’字激趣，同時訓(xùn)練學(xué)生的組詞基本功，孩子們在輕松的氛圍中參與到課程中來。接下來是字詞學(xué)習(xí)，首先是讀準字音，接著是理解詞意，賈老師扎扎實實的完成了這個常規(guī)環(huán)節(jié)。接著賈老師巧妙地引題、解題，并加以朗讀指導(dǎo)，雖剛得了中風(fēng)，口齒不很伶俐但還是一遍遍的范讀指導(dǎo)。接著是讀書――朗讀指導(dǎo)――概括內(nèi)容，內(nèi)化遷移，沒有煩瑣的內(nèi)容分析，沒有滿堂的提問，在學(xué)生充分朗讀的基礎(chǔ)上，賈老師又巧妙的拋出三個問題：課文里‘我’發(fā)現(xiàn)了什么？你發(fā)現(xiàn)課文里的‘我’是個怎樣的孩子？在生活中你有什么發(fā)現(xiàn)？在賈老師的循循善誘下，學(xué)生進行了大量，有效的說話訓(xùn)練，文章的主要內(nèi)容和主旨也在這個過程中不知不覺浮出水面。聽了這么扎實的一節(jié)課，我感慨很多。聽說讀寫時語文教學(xué)的根，賈老師課堂上的每一分鐘，他幾乎都在訓(xùn)練學(xué)生的聽說讀寫能力。單看朗讀這個環(huán)節(jié)，他花大量時間讓學(xué)生輪流讀課文，每時每刻都在提醒并糾正學(xué)生的朗讀，直至學(xué)生有明顯改變才罷休。反思自己的課堂，有時為了在有限的時間內(nèi)完成自己的教學(xué)任務(wù)，讓學(xué)生讀得少，說得少，練得更少。唯恐學(xué)生理解不透，面面具到，牽著學(xué)生走，沒有把自主時間交給學(xué)生，結(jié)果老師教得累，學(xué)生學(xué)得不輕松，語文素養(yǎng)沒得到相應(yīng)程度的提高。而在賈老師的課堂上，孩子們通過他的引導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)了文本內(nèi)容，發(fā)現(xiàn)了自己在朗讀和說話方面的進步。
在接下來的幾節(jié)真語文之星的觀摩課，雖然沒有讓我有眼前一亮的感覺，但他們樸實的教學(xué)風(fēng)格以及引導(dǎo)學(xué)生的聽說讀寫的巧妙自然都是我值得學(xué)習(xí)的地方。而且通過他們的課堂也使我對真語文有了更多的了解、啟發(fā)和思考。
總之，非常感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給了我這次學(xué)習(xí)的機會，讓我收獲很多，使我在以后的教學(xué)中有了一個方向。吳忠豪教授提出的“聽說讀寫同步推進，構(gòu)建和諧課堂”是我努力的目標。但在語文課上，如如讓教師所教內(nèi)化成學(xué)生所得，從而達到聽說讀寫逐步提高，教材又該如何運用，是我當下思考和要研究的問題。我想通過我的努力學(xué)習(xí)和的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持以及優(yōu)秀同事們的幫助下，這一問題一定將會很好很快的解決的！
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇二十二
當時間老人的腳步邁入21的傳統(tǒng)理論與教育模式需要有一個適應(yīng)時代發(fā)展的全面更新。作為一個能帶領(lǐng)學(xué)生進入新世紀的幸運的中學(xué)教師，深深地感覺到學(xué)習(xí)新的教育理論、更新教育理念的必要和迫切。
時代對教育提出了更高的要求:務(wù)必變應(yīng)試教育為素質(zhì)教育，融合東西方教育模式，培養(yǎng)既具有西方人才模式特點:知識面寬、有創(chuàng)造力、有適應(yīng)性、有獨立性、有較強的實踐潛力;又具有東方人才模式特點:有較強的邏輯思維、較高的知識深度、較強的理解水平以及統(tǒng)一規(guī)范和群眾主義觀念的“t”型人才。經(jīng)過對中西方人才的比較，我們發(fā)現(xiàn)，應(yīng)吸收傳統(tǒng)和西方教育理論中的精華。既要肯定原有傳統(tǒng)理念中的優(yōu)秀的部分，又要認識到自我的不足;既要認識到西方教育理念中的精髓，又能去蕪存菁，運用“拿來主義”。這樣才能培養(yǎng)教育出21世紀的未來的強者，使我們的民族更豪邁地屹立于世界。
時代對教師也提出了更高的要求。新世紀的教師需要有更高的師德修養(yǎng)、專業(yè)素養(yǎng)。提高師德修養(yǎng)要做“師愛為魂”、“學(xué)高為師”、“身正為范”。更高的專業(yè)素養(yǎng)不僅僅包括要有與時代精神相通的教育理念，并且在知識結(jié)構(gòu)上不再局限于“學(xué)科知識+教育學(xué)知識”的傳統(tǒng)模式，強調(diào)多層復(fù)合的結(jié)構(gòu)特征，還要有較強的人際交往潛力、管理潛力、教育研究潛力。多層復(fù)合最基礎(chǔ)的層面是有關(guān)當代科學(xué)和人文兩方面的基本知識，以及工具性學(xué)科的扎實基礎(chǔ)和熟練運用的技能和技巧;第二層面是具備條件1-2門學(xué)科的專門性知識與技能;第三層面屬教育學(xué)科類，它主要由幫忙教師認識教育對象、教育教學(xué)活動和開展教育研究的專門知識構(gòu)成。這三層面還相互支撐、滲透、與有機整合。
當今社會賦予未來的教育、教師更多的職責(zé)和權(quán)利，提出更高的要求和期望。新世紀的教育事業(yè)發(fā)展發(fā)展很快，教育工作如何跟上時代的步伐，這是我們面臨的重要課題。僅有以先進的、代表我們時代的現(xiàn)代教育理論為指導(dǎo)，才能使我們在緊張而繁忙的工作中認清改革的方向，才能與時俱進。
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中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇一
作為一名中醫(yī)養(yǎng)生專業(yè)的從業(yè)者，我一直以來對中醫(yī)美容有著濃厚的興趣。多年的經(jīng)驗讓我認識到，養(yǎng)生美容注重的是身心的調(diào)節(jié)和內(nèi)在的調(diào)理。以下是我對中醫(yī)美容的心得體會。
第一段：深入了解中醫(yī)美容理論
中醫(yī)美容理論是對傳統(tǒng)中醫(yī)的運用和創(chuàng)新，不但涵蓋中醫(yī)學(xué)理論體系，而且蘊含了化妝品、美容儀等現(xiàn)代科技手段。因此，了解中醫(yī)美容理論，不僅要掌握中醫(yī)學(xué)常識，還需要學(xué)習(xí)化妝品的科學(xué)成分和美容儀的使用方法。只有通過對各種美容技術(shù)的分析和研究，才能對中醫(yī)美容理論有更深入、更全面、更系統(tǒng)地理解。
第二段：內(nèi)外調(diào)節(jié)，相得益彰
中醫(yī)美容關(guān)注人體整體內(nèi)外肌理、人體生理和心理的綜合調(diào)節(jié)。在中醫(yī)美容中，不僅強調(diào)要通過內(nèi)在調(diào)理來達到美容效果，同時還要注重外在調(diào)理，如按摩、針灸等。只有在保證身體內(nèi)部平衡的基礎(chǔ)上，才能達到外在美容效果，并且是自然而然的，效果最佳。
第三段：注重身體內(nèi)部問題的調(diào)理
傳統(tǒng)中醫(yī)認為，中醫(yī)美容的關(guān)鍵在于身體內(nèi)部的調(diào)理。中醫(yī)能夠通過中藥調(diào)理體質(zhì)，使體內(nèi)經(jīng)絡(luò)暢通，氣血通暢，調(diào)整植物神經(jīng)系統(tǒng)的平衡，通過消除人體內(nèi)部的不良因素，從而達到美容養(yǎng)顏的效果。此外，良好的睡眠和飲食是美容調(diào)理的關(guān)鍵，如深度睡眠達到最佳的肌膚修復(fù)和細胞更新狀態(tài)。
第四段：外在調(diào)理讓美容更顯突出
外在調(diào)理主要是通過中醫(yī)按摩和針灸來實現(xiàn)，它們的優(yōu)勢在于能夠減少使用化妝品和美容儀的頻率。中醫(yī)按摩和針灸能夠促進氣血運行，調(diào)整血液循環(huán)，使皮膚更光滑、有彈性、更緊致。當我們通過外在調(diào)理使皮膚內(nèi)部環(huán)境更加和諧，才能更好地使化妝品和美容儀的效果發(fā)揮到最大。
第五段：中醫(yī)美容需要以自我調(diào)節(jié)為核心
中醫(yī)美容的真正目的是通過自身的能量和調(diào)節(jié)，深層次地挖掘身體潛在的美力，使身體的自然功能得到正確的發(fā)揮。中醫(yī)美容是一個全面從內(nèi)外調(diào)節(jié)身體的過程，只有在整體調(diào)理的基礎(chǔ)之上，才能真正做到美容效果更加明顯，更加健康和持久。
總結(jié)起來，中醫(yī)美容的關(guān)鍵詞是調(diào)理和調(diào)節(jié)，強調(diào)的是身體內(nèi)外的協(xié)調(diào)，并通過改善身體內(nèi)在，使外在達到最佳的修復(fù)與美化效果。在接下來的工作中，我會不斷學(xué)習(xí)和提高自己的技術(shù)水平，為廣大顧客提供更優(yōu)質(zhì)的中醫(yī)美容服務(wù)，讓身體更健康、皮膚更美麗。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇二
中醫(yī)美容自古以來就被視為一種自然、安全、高效的美容方法。自從我開始接觸中醫(yī)美容后，越來越發(fā)現(xiàn)它的魅力。在這篇文章中，我將分享我的中醫(yī)美容心得和體會。
第二段：了解中醫(yī)美容的重要性
中醫(yī)美容的重要性在于它可以使身體自然地恢復(fù)平衡，從而達到美容的目的。中醫(yī)理論認為，美容不僅僅是表面的修飾，而是與內(nèi)外之間的平衡有關(guān)。中醫(yī)美容治療是基于診斷病因，根據(jù)體質(zhì)、臟腑功能、經(jīng)絡(luò)氣血、面部皮膚及神經(jīng)系統(tǒng)特點，以調(diào)理人體陰陽、氣血相對平衡為基礎(chǔ)，通過內(nèi)外結(jié)合、機理誘導(dǎo)、壓力按摩等手段來達到美容治療的效果。
第三段：探討中醫(yī)美容的優(yōu)點
中醫(yī)美容的優(yōu)點在于它可以帶來幾乎無副作用的治療，這是因為它是在原有的身體機能基礎(chǔ)上進行治療。中醫(yī)美容的方法也比較多，可以選擇不同的方法來達到不同的效果。例如針灸、推拿、中藥內(nèi)服、中藥外用等，都有不同的效果。此外，中醫(yī)美容可以在治療皮膚疾病的同時，還可以提高免疫力，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善睡眠，增強心理健康等多個方面。
第四段：分享中醫(yī)美容心得和體會
作為一位中醫(yī)美容的愛好者，我在經(jīng)過一段時間的嘗試和實踐中，對中醫(yī)美容有了更深入的了解。我發(fā)現(xiàn)，中醫(yī)美容的方法和西方的美容治療方法有所不同，它是一種整體性的治療方法。在我的長期治療過程中，我發(fā)現(xiàn)中醫(yī)美容不僅僅是治療表面肌膚的問題，還可以從根本上改善身體狀況，從而達到長久美容的目的。此外，中醫(yī)美容的方法也比較靈活，不僅限于面部，還可以針對全身進行美容治療。
第五段：總結(jié)
中醫(yī)美容不僅是一種美容方法，更是一種整體性的治療方法。它利用中醫(yī)理論，通過內(nèi)外結(jié)合、機理誘導(dǎo)、壓力按摩等手段來達到美容治療的效果。中醫(yī)美容是一種幾乎無副作用的治療方法，可以針對不同人群和不同癥狀，選擇不同的方法來達到不同的效果。在進行中醫(yī)美容治療之前，也應(yīng)該注意飲食、作息等方面的調(diào)整，才能使治療更加有效。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇三
早在先秦時期，就有了中醫(yī)美容的萌芽。逐漸發(fā)展到今天，已經(jīng)趨于成熟，各種技能方法與技能都有了很大的提高。多朝代的史書上或各種古代醫(yī)學(xué)書籍上都有較多的記載。我國生活美容和醫(yī)學(xué)美容相互促進發(fā)展，構(gòu)成了中醫(yī)美容的悠久歷史。從遠古的最簡單的美容方法開始逐步摸索，前進取得了無法比擬的.成就。由此也可以看出中國科技水平的發(fā)展和人們生活水平的提高。
中醫(yī)美容有歷史悠久，時間豐富，對生活美容的介入，有較堅實的理論基礎(chǔ)，具有整體觀和辨證論治等特點。有多種美容方法，如：食膳美容，針灸美容，推拿按摩美容，氣功美容等方法，可見中醫(yī)美容的多樣性。中醫(yī)美容還分為多種臨床學(xué)科，有皮膚美容，眼科美容，耳鼻咽喉科美容，內(nèi)科美容等，可見中醫(yī)美容的兼容性。
學(xué)習(xí)了中醫(yī)美容，不僅對中醫(yī)的一些基礎(chǔ)理論有了初步了解，還掌握了一部分美學(xué)和美容學(xué)的知識。這不僅對今后的生活有幫助，而且對臨床醫(yī)學(xué)的學(xué)習(xí)也開辟了一條新道路。中醫(yī)是一門博大精深的學(xué)科，中醫(yī)美容更是一門要求技術(shù)精湛的學(xué)科，學(xué)好中醫(yī)美容，會對我有很大的幫助。
以后還會學(xué)到中藥美容的知識，要求掌握的知識會更謹慎，精準。在這短短的半學(xué)期學(xué)習(xí)到的雖不深，但是已經(jīng)激起了我的興趣，我會繼續(xù)努力，讓自己的水平更上一層樓。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇四
從開學(xué)到此刻，工作已經(jīng)兩個多月了，其中的辛苦和幸福交替充斥在我的內(nèi)心。作為一名新教師，我告訴自我：要盡可能去發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點、多鼓勵和表揚他們，對于他們犯的錯誤多去理解，盡量做到以引導(dǎo)來感化他們。然而現(xiàn)實就是雖然我與每一位學(xué)生都相處融洽，但在他們眼里，我沒有具備教師的威信，所以對很多調(diào)皮搗蛋的學(xué)生管理不善，讓我有些頭疼，也請教過一些老教師，都告訴我：開頭就要樹立自我的威信，把紀律、要求明確地告訴學(xué)生，如果做不到就嚴厲懲罰，只要把頭開好了，后面的教學(xué)和管理也就容易了。
怎樣才能樹立自我的威信呢？帶著這個疑問，我認真學(xué)習(xí)了教師技能提高叢書《這樣做在學(xué)生中最有威信》，學(xué)完其中的教育教學(xué)理論，讓我受益匪淺。下頭我就談一談對我觸動最大的幾點體會：
俄國教育家烏申斯基曾說：在教育中，一切都應(yīng)以教育者的人格為基礎(chǔ)，因為僅有人格才能影響人格，僅有人格才能構(gòu)成性格。教師的人格對學(xué)生有最直接、最具體、最深刻的影響。人格魅力是一個人在成長過程中對來自家庭、社會、人生、學(xué)識等方面的用心、健康因素的凝聚和綜合。人格魅力一旦構(gòu)成就會成為取之不盡、用之不竭的教育資源。這也讓我意識到：在學(xué)生面前，教師的一舉一動都是十分重要的，如果教師在晚自習(xí)的時候玩手機，就不能責(zé)備學(xué)生也在玩；如果教師在課前沒有備好課，就不能責(zé)怪學(xué)生上課時無精打采；如果教師都對每日的跑操抱怨連連，就不能責(zé)怪學(xué)生總是請假逃操。教師的一言一行都是在展示著自我的人格，所以我們務(wù)必不斷完善自我的人格魅力，在扎扎實實研究專業(yè)基礎(chǔ)知識的基礎(chǔ)上，不斷學(xué)習(xí)各方面的文化、科學(xué)、新興網(wǎng)絡(luò)、乃至幽默的知識，豐富自我的課堂教學(xué)，讓學(xué)生親其師，信其道。
做個有智慧的教師。作為信息技術(shù)教師，課堂上讓我焦頭爛額的問題有很多類型，比如上課遲到、沒有帶鞋套、上課把手機帶去充電、做練習(xí)時沒有耐心、課后不及時關(guān)電腦……，各種類型的問題都要區(qū)別對待，如果只是一味的批評，向班主任告狀，那只會讓學(xué)生和自我的關(guān)系越來越疏遠，尤其對于正在叛逆期的學(xué)生，以后的管理會更加困難。所以我總是盡可能地尋找一些獎懲措施來約束他們，比如遲到的同學(xué)我不會記名字，可是要當著全班同學(xué)的面道歉，要額外多的完成一個我布置的任務(wù)，課下要把所有學(xué)生的凳子推到桌肚里，帶著手機去充電的同學(xué)我也會直接沒收，但不是交給班主任，而是根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)狀況，確定歸還的日期；當然，對于表現(xiàn)好的學(xué)生，我也會有獎勵措施，比如大家群眾都表現(xiàn)好的話，我會給大家播放電影短片調(diào)節(jié)一下課堂氣氛，事實證明：我的抑揚法還是有成效的，至少他們告訴我：很喜歡我的一點在于，我不會向班主任告狀，很多時候，這一招是失去學(xué)生對任課教師信任的最大忌諱，所以藝術(shù)性地謀求解決問題的方法在實踐教學(xué)中十分重要，也利于樹立教師的威信。
以上只是我兩點粗略的見解，很多收獲還需要在今后的教學(xué)中進一步地實踐，我會盡自我最大的努力來踐行教育者所需要的人格魅力，那就是：
活力――教育者的一種狀態(tài)，讓自我始終持續(xù)初出茅廬時的工作狀態(tài)；
愛心――教育者的一種品質(zhì)，讓自我包容學(xué)生的一切和一切學(xué)生；
創(chuàng)新――教育者的一種潛力，讓自我的每一天都不是昨日簡單的重復(fù)；
時尚――教育者的一種魅力，讓自我緊跟時代的脈搏而顯得永遠年輕；
溝通――教育者的一種武器，讓自我拉近與他人的距離；
敏感――教育者的一種機智，讓自我把握住每一個教育契機；
反思――教育者的一種習(xí)慣，讓自我不斷挖掘成長的潛力……
我相信：透過自我的努力和不斷的學(xué)習(xí)，我必須會成為一名在學(xué)生中擁有威信的教師，一名學(xué)生心目中真正的教師。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇五
一、引言：“美容”是一個熟悉的詞匯，它與人們的生活息息相關(guān)。華麗的妝容、優(yōu)美的姿態(tài)、健康的形態(tài)，都是美容的目標。而在傳統(tǒng)中醫(yī)中，美容是一種以中藥理論為基礎(chǔ)的治療方式，具有安全無副作用、療效確切等特點。近日，我在學(xué)校學(xué)習(xí)了“中醫(yī)美容課”，讓我深刻認識了中醫(yī)美容的重要性與優(yōu)勢。
二、傳統(tǒng)中醫(yī)美容的特征。中醫(yī)美容的理論主要源于“黃帝內(nèi)經(jīng)”等醫(yī)學(xué)古典，采用了中草藥、針灸、刮痧、拔罐等傳統(tǒng)療法，強調(diào)“內(nèi)調(diào)為主、外治為輔”?！皟?nèi)調(diào)”是指人體內(nèi)部通過調(diào)整氣血、陰陽、臟腑等要素，使身體恢復(fù)內(nèi)部的平衡狀態(tài)?！巴庵巍笔侵敢酝獠康闹委煼绞?，解決面部皮膚松弛、色斑、痘痘等外在的問題。所以，中醫(yī)美容注重了“內(nèi)外兼修”的理念。
三、中醫(yī)美容的優(yōu)勢。與市售的化妝品、整形手術(shù)相比，中醫(yī)美容的最大優(yōu)勢是安全、無副作用。由于中草藥成分天然，中藥的治療具有溫和不刺激的特點；而傳統(tǒng)療法如針灸、刮痧、拔罐等則是利用人體的自然機能來改善面部的血液循環(huán)，解決身體內(nèi)部的問題，使皮膚達到理想的狀態(tài)。
四、學(xué)習(xí)中醫(yī)美容的感受。通過學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)中醫(yī)美容的理論十分深奧，需要醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)的支撐。同時，在實踐中需要豐富的實踐經(jīng)驗。因為每個人的身體情況各異，需要根據(jù)個人不同的體質(zhì)調(diào)整方案。此外，我覺得中醫(yī)美容需要長時間的治療，不像市面上“快速美容”的化妝品或手術(shù)，需要在不斷的治療中，慢慢得到改善。
五、結(jié)語：中醫(yī)美容是傳統(tǒng)中醫(yī)的一門重要學(xué)科，其理論實踐需要人們的認識和信任。在現(xiàn)代社會，人們對自身的健康與美容需求越來越高，同時市場上各種化妝品、整形手術(shù)也越來越多，我們需要認真對待中醫(yī)美容，了解和掌握其基本理論，以此來更好的保障身體的健康和美麗。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇六
中醫(yī)美容是一種將中醫(yī)療法應(yīng)用于美容領(lǐng)域的方法，它具有安全、自然、健康等優(yōu)點，并且取得了越來越廣泛的認可。我自己也在實踐中體會到了中醫(yī)美容的獨特魅力和好處，以下是我的一些個人感受和心得，希望能夠?qū)V大愛美人士有所幫助。
第一段：選擇中醫(yī)美容的初衷
我一直認為美麗應(yīng)該是天然的，而不是通過外科手術(shù)或者化學(xué)藥物來妝點。這也是我開始嘗試中醫(yī)美容的初衷。中醫(yī)美容使用中醫(yī)學(xué)理論和方法，包括中草藥、針灸、拔罐等，來改善和修復(fù)身體健康狀況，從而達到美容效果。這種方法不會對身體造成任何傷害，而且通過改善身體健康狀況，也能夠讓美容效果更加持久和自然。
第二段：中醫(yī)美容帶來的好處
中醫(yī)美容具有很多好處。首先，它能夠從根本上改善身體健康狀況。中醫(yī)理論認為，身體健康和美麗是緊密相關(guān)的，因此通過中醫(yī)美容，可以提高體內(nèi)的能量，保持身體健康。其次，中醫(yī)美容能夠自然地達到美容效果。這種方法可以從內(nèi)部改善身體的代謝和免疫系統(tǒng)，保持皮膚的光澤和彈性。最后，中醫(yī)美容不會對身體造成任何傷害。相比于手術(shù)或者化學(xué)藥物，中醫(yī)美容是通過自然的方式來進行美容，完全不會對身體有任何傷害。
第三段：我的中醫(yī)美容體驗
我最近嘗試了一個中醫(yī)美容療法——針灸美容。通過針灸的手段，我能夠感受到自己的身體正在被疏通和放松。隨著治療的進行，我不僅感覺到身體的舒適，還能夠看到我的面部皮膚開始變得更有光澤，有彈性。尤其是我的法令紋和眼角下的細紋都明顯變淺了，而且看上去非常自然。通過這種方法，我感受到了身體和皮膚發(fā)生了真正的變化，美麗并不僅僅是表面上的一種裝飾。
第四段：中醫(yī)美容需要延續(xù)的注意點
盡管中醫(yī)美容具有很多的好處，但是這種方法仍然需要我們注意一些細節(jié)。第一，選擇好的中醫(yī)美容機構(gòu)和醫(yī)師至關(guān)重要，因為只有在專業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)下，中醫(yī)美容才能真正地發(fā)揮它的作用。第二，中醫(yī)美容要持之以恒。中醫(yī)美容的效果不會一夜之間產(chǎn)生，需要我們定期進行治療，并且要堅持健康的生活方式。最后，我們需要了解自己的身體情況，以便針對自己的身體狀況制定針對性的方案。
第五段：結(jié)語
中醫(yī)美容是一種自然健康的美容方法，它深受越來越多的人群所喜愛和認可。通過我的自身體驗和經(jīng)歷，我深深感受到了中醫(yī)美容的價值和魅力。我相信，只要我們堅持中醫(yī)美容這種方式，將自然美麗融入生活，就能夠過上更加健康、自然、美麗的生活。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇七
作為現(xiàn)代社會中最熱門的美容方式，中醫(yī)美容已經(jīng)吸引了越來越多的人的關(guān)注。中醫(yī)美容是一項對抗自然衰老，強化身體功能的方法，它比傳統(tǒng)美容更有顯著的效果。最近我參加了一門名為“中醫(yī)美容課”的培訓(xùn)，本文將分享我的心得和體會。
第二段：課程內(nèi)容
在中醫(yī)美容課中，我們學(xué)習(xí)了中醫(yī)養(yǎng)生理念、面部針灸、刮痧，氣功養(yǎng)生等知識。我們從中醫(yī)角度探究了面容的健康和美麗之路，調(diào)理人體氣血，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌以及保健養(yǎng)生。通過循序漸進的訓(xùn)練，我們逐漸學(xué)習(xí)如何使用針灸和刮痧等技術(shù)來促進美容和瘦身的效果。課程經(jīng)驗豐富的教練為我們提供了必要的指導(dǎo)和教育，確保我們順利掌握各種技巧和知識。
第三段：學(xué)習(xí)效果
在課程上，我感到最驚奇的是我學(xué)到的面部針灸技術(shù)。這項技術(shù)可以在不同位置刺激面部穴位，從而促進氣血循環(huán)和淋巴液排出，增強肌膚的健康和美麗。此外，我們還學(xué)會了使用刮痧和艾灸技術(shù)，通過刺激身體各個穴位，促進了身體各個系統(tǒng)的協(xié)調(diào)和平衡，從而使身體健康水平和美容效果更佳。總之，課程讓我獲得了很多實用的技能和知識，從而讓我的身體健康和美麗達到了更高的水平。
第四段：價值和意義
中醫(yī)美容課是非常實用和具有價值的。一方面，它為學(xué)生提供了良好的用中醫(yī)美學(xué)來維護和改善皮膚，身體和心理健康的方法。另一方面，中醫(yī)美容課可以為美容行業(yè)提供更專業(yè)的人才，這些有著中醫(yī)美容技能的人將以最優(yōu)質(zhì)的服務(wù)豐富美容服務(wù)。中醫(yī)美容課的意義不僅在于學(xué)習(xí)技能和知識，更重要的是在于了解自己的身體，探究更健康和科學(xué)的美容方式，從而實現(xiàn)自我健康和靚麗的目標。
第五段：結(jié)論
總之，中醫(yī)美容課讓我獲得了更多的知識，使我的身體和面容達到了更高的水平。我相信，通過學(xué)習(xí)中醫(yī)美容課的技能和知識，我能夠更好地了解自己的身體健康狀況，并采取相應(yīng)的保健和美容措施，實現(xiàn)更好的身體和面容的健康和美麗。這門課程讓我更好地理解了中醫(yī)養(yǎng)生理念，也為我的未來打下了堅實的基礎(chǔ)。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇八
一直以來，中醫(yī)是我心目中不可替代的寶藏，如今，中醫(yī)美容也成為了我們?nèi)粘Ｉ钪兄匾囊画h(huán)。中醫(yī)美容通過草本藥材和針灸等手段提高皮膚的質(zhì)量和光澤，緩解面部肌肉萎縮松弛和皺紋等問題，不僅養(yǎng)顏護膚功效顯著，同時也增強了我們的免疫系統(tǒng)和整體健康。
作為一名學(xué)生，我有幸選修了一門中醫(yī)美容課，通過這門課程我了解到了很多關(guān)于中醫(yī)美容的知識。首先，我們學(xué)習(xí)了皮膚的基本知識，包括皮膚的構(gòu)成、皮膚的生理機能以及皮膚的疾病等方面的知識。接著，我們學(xué)習(xí)了中醫(yī)美容的治療手段，例如中草藥、針灸和按摩等，這些手段能夠幫助我們治療各種面部問題并且使我們更加健康。
第三段：思考與感悟。
在上課的過程中，我逐漸意識到中醫(yī)美容是一種更加健康和自然的護膚方法。相比其他的化妝品和美容手術(shù)，中醫(yī)美容所使用的不是化學(xué)成分或者刀刃，而是天然香草和藥材，這些不僅可以使皮膚更光滑，還可以幫助我們消除疲勞和提高我們的免疫力。
第四段：實踐與體驗。
在課程結(jié)束之后我開始了我的實踐，我采取了一些中醫(yī)美容的方法并為他們定出了每日的計劃，如每天早晨開始用中藥給臉部敷面膜以及在手和腳底進行按摩。經(jīng)過實踐，我發(fā)現(xiàn)我的皮膚變得更加光滑細膩，肌膚的彈性和水分也有所提高。長時間的堅持讓我的身體和心情也都有所提升。
第五段：總結(jié)與展望。
從這學(xué)期的中醫(yī)美容課當中，我不僅學(xué)到了很多皮膚保養(yǎng)的知識，還明白了一名女性在追求美的同時，健康也同樣的重要。相信在未來，我還將繼續(xù)學(xué)習(xí)中醫(yī)美容的知識，并將它們運用到我的生活當中，用自然健康的方式來保持我的美麗。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇九
第一段：引言（150字）
中醫(yī)美容近年來逐漸引起了人們的關(guān)注和重視，它的獨特理論和有效療法為我們帶來了青春和美麗。在我的實踐中，我有幸接觸到了中醫(yī)美容的世界，從中受益匪淺。下面我將談?wù)勎以趯W(xué)習(xí)和實踐過程中的心得體會。
第二段：綜述理論（250字）
中醫(yī)美容的理論基礎(chǔ)是中醫(yī)學(xué)的理論體系，強調(diào)內(nèi)外修養(yǎng)，追求整體的健康與美麗。其核心理念是“四氣調(diào)中”，認為調(diào)整人體的虛實、寒熱、表里三焦的平衡，才能達到美容養(yǎng)顏的效果。這種理論體系注重了內(nèi)外結(jié)合，不僅關(guān)注外在的皮膚保養(yǎng)，更重視調(diào)理人體內(nèi)部的功能和代謝，達到根本性的治療和美容效果。我深感這種綜合思維的影響力和治療效果，感受到中醫(yī)美容的獨特魅力。
第三段：纖體療法（300字）
中醫(yī)美容的纖體療法是我最喜歡的部分之一，它通過針灸、拔罐、推拿等手段調(diào)理經(jīng)絡(luò)和內(nèi)臟，有效改善體內(nèi)的濕氣和淤血，促進新陳代謝。我親身感受到這些療法的奇效。通過針灸和拔罐，我成功減輕了腿上的水腫和浮腫，恢復(fù)了腿部輪廓的線條。推拿和按摩則幫助我減少了腹部的贅肉和宿便，讓我感到更加輕盈和健康。這些纖體療法在我身上的效果讓我對中醫(yī)美容的療法深信不疑。
第四段：肌膚護理（300字）
除了內(nèi)在的調(diào)理，中醫(yī)美容也非常注重外在的肌膚護理。中醫(yī)美容強調(diào)天人合一的理念，認為內(nèi)臟、經(jīng)絡(luò)和皮膚之間有著密切的聯(lián)系。我從中學(xué)到了許多針對不同肌膚問題的中醫(yī)養(yǎng)膚方法。通過飲食調(diào)理和中藥熏蒸，我成功調(diào)理了長期油性肌膚的問題，讓肌膚變得更加柔軟和水潤。同時，中醫(yī)草本面膜和中草藥配方的護膚品也成為了我日常護膚的重要選擇。這些護膚方法的改善，讓我更加自信地面對自己的外貌。
第五段：心靈美容（200字）
中醫(yī)美容不僅關(guān)注外貌的美麗，也注重內(nèi)心的平衡和健康。中醫(yī)強調(diào)情志對身體的影響，認為內(nèi)心的和諧與平衡是美麗的基石。通過中醫(yī)的心理療法和情志調(diào)理，我學(xué)會了放松和調(diào)節(jié)自己的情緒，減輕了壓力和焦慮。這種心靈上的美容讓我更加自信和自在地生活，也提升了我的整體魅力。
結(jié)尾（100字）
綜上所述，中醫(yī)美容給了我許多新的體驗和啟發(fā)。它的獨特理論和療法不僅讓我變得更加年輕和美麗，更讓我從內(nèi)到外煥發(fā)出自信和魅力。中醫(yī)美容的心得體會豐富了我的人生，也幫助我更好地照顧自己的健康和美麗。我相信，中醫(yī)美容將在未來的發(fā)展中繼續(xù)為我們帶來更多的驚喜和美好。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十
中醫(yī)美容是指運用中醫(yī)理論和方法來解決面部、身體等方面的美容問題。近年來，中醫(yī)美容在中國得到了廣泛的關(guān)注和應(yīng)用。中醫(yī)美容是中醫(yī)學(xué)中的一個分支，是傳統(tǒng)中醫(yī)理論與現(xiàn)代美容技術(shù)的結(jié)合，以健康為基礎(chǔ)，能夠從根本上解決美容問題。中醫(yī)美容不僅可以改善外在的膚質(zhì)，還能調(diào)整內(nèi)部的身體機能，實現(xiàn)“內(nèi)外兼修”的美容效果。
第二段：中醫(yī)美容的核心理念
中醫(yī)美容的核心理念是“整體觀念”。中醫(yī)認為，人體內(nèi)外是相互關(guān)聯(lián)、相互作用的整體，通過調(diào)理身體內(nèi)部的陰陽平衡、氣血通暢，以及營養(yǎng)物質(zhì)的代謝，能夠達到美容的效果。中醫(yī)美容強調(diào)“補虛”和“疏通”，通過調(diào)整體內(nèi)的氣血運行和臟腑功能，使得肌膚變得光滑細膩，容顏煥發(fā)。
第三段：中醫(yī)美容的實際應(yīng)用
中醫(yī)美容的方法和手段非常豐富多樣，包括針灸、拔罐、推拿、艾灸等。這些傳統(tǒng)的中醫(yī)療法都有助于改善面色、提升皮膚彈性、消除皺紋、淡化色斑等美容效果。同時，中醫(yī)草藥的運用也為中醫(yī)美容提供了更多選擇。許多草本植物具有抗氧化、抗衰老的功效，通過內(nèi)服和外用都可以改善肌膚質(zhì)量。此外，飲食調(diào)理也是中醫(yī)美容的重要方面，中醫(yī)強調(diào)健康飲食的觀念，通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和搭配，可以輔助美容效果。
第四段：中醫(yī)美容的優(yōu)勢
與傳統(tǒng)的美容方法相比，中醫(yī)美容具有許多獨特的優(yōu)勢。首先，中醫(yī)美容以健康為基礎(chǔ)，通過調(diào)理身體內(nèi)部的功能，不僅可以改善外在的膚質(zhì)，還能夠提升整體健康狀況。其次，中醫(yī)美容更注重個體化治療，因為每個人的體質(zhì)和身體狀況都是不同的，所以中醫(yī)美容會根據(jù)個體的需求來進行針對性治療。最后，中醫(yī)美容的效果是持久的，因為它是從內(nèi)到外進行調(diào)理治療的，所以可以實現(xiàn)長久的美容效果。
第五段：對中醫(yī)美容的心得體會
在我的親身體驗中，我深切感受到了中醫(yī)美容的獨特魅力。中醫(yī)美容以其獨特的理論和方法，通過調(diào)理身體內(nèi)外的整體平衡，能夠達到自然、健康的美容效果。與以往的美容方法相比，中醫(yī)美容更加細致和全面，注重內(nèi)在的調(diào)理和改善，而不僅僅是表面的修飾。通過中醫(yī)美容的實踐，我發(fā)現(xiàn)自己不僅臉部肌膚變得更加光滑細膩，氣色也明顯好轉(zhuǎn)，內(nèi)外兼修的美麗讓我更加自信和愉悅。我相信，隨著中醫(yī)美容的發(fā)展，它將在未來取得更加廣泛的應(yīng)用和認可，并為更多人帶來美麗和健康。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十一
我很嚴重啊 lz幫我看看啊，急!!
1、大便：便秘、大便爛、還是正常!
基本正常，就是有時候會拉稀
2、吃東西是否容易腹痛、腹瀉、腹脹。
有時候會腹瀉
3、是否會頭重、昏睡、不愿醒。
還好
4、是否會失眠、做夢。
有時候做夢
5、是否容易發(fā)脾氣或者情緒易激動、或者比較壓抑。
心情比較壓抑，比較容易想不開
6、是否不容易出汗。
一般不出很多汗
7、頸椎容易疲勞或者痛嗎?
有時候會有一點點，不嚴重
8、很容易感覺到血往頭面部沖嗎?
沒有特別的感覺
女性患者加上2點：
1、月經(jīng)是否會痛經(jīng);顏色是暗還是紅;量多還是少;有沒有血塊。
因查出符合多囊卵巢，故月經(jīng)不調(diào)一年多了。吃達英35治療強制建立人工周期。
2、有沒有流產(chǎn)史。
無
本人長痘有4，5年歷史了。留疤留洞的心情可想而知。
幾年前，20歲開始月經(jīng)偶發(fā)不調(diào)，未特別在意。那年夏天用了粉底化妝后，精神緊張，因為天熱怕出汗，花了臉，所以精神十分緊張，希望不要出汗。但其實夏天不出汗是不可能的。而且化了狀之后的臉夏天一天下來就變的非常非常的油!!就這樣化了一段時間狀后，發(fā)現(xiàn)臉上有出成片的小白頭，陽光下可見，摸了不平，可能可以挑出白色東西，可能有些挑不出。后來吃了中藥，外用很多藥膏后，不見白頭退了。反而開始變滿臉的紅了。后來也吃了很多藥，外用了很多東西，沒什么大用處，那幾年臉從來沒徹底干凈過。留下很多痘疤痘坑。
去年9月時候，下巴和淋巴處開始狂發(fā)大膿包，淋巴上也長大硬塊，還有集中在鬢角里長很大個的紅的硬的痘，臉夾也有長那種容易留疤的痘。開始時看中醫(yī)吃中醫(yī)拔火罐，效果不明顯。這時候發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不來了。同時去了醫(yī)院看婦科，后11月查出有多囊可能。婦科醫(yī)生配的達英35吃。今年2，3月痘痘基本好了，就是留下了些色素。做做美容什么的。到5，6月份時候除了原來臉上留下的傷疤，基本沒有什么痘痘了。這也是我這幾年來唯一臉徹底干凈過的一段日子。而且月經(jīng)也假象性的正常了(通過吃藥)，而且皮膚也不油了，膚質(zhì)也好了些。
但是停藥后幾個月吧，到今年8月的時候，我又化了妝，精神上又開始有點緊張吧，也可能是內(nèi)分泌失調(diào)，8月時候我又發(fā)現(xiàn)在自己的鬢角兩際和腮部出現(xiàn)了成片成片的白頭粉刺。后來結(jié)果就像原來一樣，這些白頭的地方開始變成非常嚴重的大的紅的硬的痘，還都是無頭的，摸上去又硬又疼的痘，似乎比去年發(fā)的那次還嚴重了。好的`非常的慢。
痛苦啊 ，求助樓主，我還有救嗎?舊疤未去，新傷又來埃。。這樣下去完蛋了。。。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十二
第一段：引言（200字）
中醫(yī)美容是一門源遠流長的歷史學(xué)科，它將傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)的理論與美容學(xué)結(jié)合，旨在通過中醫(yī)方法調(diào)理身體內(nèi)外的平衡，達到美容養(yǎng)顏的效果。在我多年的實踐中，我深深體會到了中醫(yī)美容的獨特魅力。下面我將和大家分享我的心得體會。
第二段：細節(jié)闡述（200字）
中醫(yī)美容的核心理念是“內(nèi)養(yǎng)外容”，通過調(diào)理身體內(nèi)部的機能和能量，來影響外表的美麗。首先，中醫(yī)強調(diào)“氣血”的平衡，認為氣血不足會導(dǎo)致膚色暗黃、眼袋深陷等問題，因此，調(diào)理氣血很重要。我常用的方法包括針灸、拔罐等，通過刺激穴位來促進氣血循環(huán)，達到養(yǎng)顏的效果。其次，中醫(yī)對于內(nèi)臟功能的調(diào)理也是重要的一環(huán)。通過中藥調(diào)理，我曾幫助一位患有痤瘡的女性恢復(fù)了健康的肌膚。因為她的痤瘡是由內(nèi)分泌失調(diào)引起的，調(diào)理內(nèi)臟功能后，她的痤瘡問題得到了有效的緩解。
第三段：案例分享（300字）
記得有一位女士來找我?guī)椭鉀Q面部皮膚松弛的問題。在細致地檢查了她的脈象和舌的狀態(tài)后，我發(fā)現(xiàn)她的腎氣虛弱，導(dǎo)致了皮膚松弛的現(xiàn)象。我給她開了一個中藥方，幫助補益腎氣，并建議她每天進行適量的按摩和面部運動。在兩個月的治療后，她的面部皮膚明顯緊致了許多，她也自信地說她看起來更年輕了。
另外一個例子是一個年輕的男士，他一直困擾于面部長痘痘的問題。我發(fā)現(xiàn)他吃的很多辛辣食物，而且有消化不良的現(xiàn)象。因此，我考慮到他的問題可能是由于胃火上升造成的，我給他開了一副清胃火的中藥，同時建議他改變飲食習(xí)慣。經(jīng)過一段時間的調(diào)理后，他的痘痘問題得到了有效的改善。
第四段：思考與展望（300字）
通過多年的實踐經(jīng)驗，我深深地認識到了中醫(yī)美容的獨特優(yōu)勢。與西醫(yī)美容相比，中醫(yī)美容更加注重整體調(diào)理，不僅在短期內(nèi)改善外貌，更重要的是改善身體的內(nèi)部機能，從而長期保持健康與美麗。然而，中醫(yī)美容仍然面臨一些挑戰(zhàn)，比如在科學(xué)驗證和推廣方面還有待加強。我期待未來中醫(yī)美容能夠得到更多的重視和研究，讓更多人受益于中醫(yī)的智慧。
第五段：總結(jié)（200字）
在我多年的實踐中，中醫(yī)美容給予了我很多寶貴的經(jīng)驗和體會。通過細致地觀察和獨特的治療方法，我?guī)椭嗽S多患者改善了他們的皮膚問題，讓他們恢復(fù)自信和健康美麗。中醫(yī)美容不僅僅是追求外表的美麗，更是追求健康和內(nèi)心的平衡。我相信中醫(yī)美容在未來的發(fā)展中將會有更廣闊的前景，為更多的人帶來美麗和健康。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十三
上半年，xx黨委嚴格落實黨委理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí)各項制度，以習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想為指導(dǎo)，把學(xué)習(xí)貫徹黨的十九大精神作為最首要的政治任務(wù)，按照“兩學(xué)一做“學(xué)習(xí)教育常態(tài)化制度化要求，結(jié)合“不忘初心、牢記使命“傳承紅色基因、擔(dān)當強軍重任'主題教育，緊跟部隊改革發(fā)展形勢，深入學(xué)習(xí)領(lǐng)會黨的十九大精神重大理論觀點、重大任務(wù)部署，著力發(fā)揚理論聯(lián)系實際的學(xué)風(fēng)，著力弘揚改革創(chuàng)新的精神，努力為圓滿完成工作任務(wù)供給強大的思想保證和精神動力。具體情景如下：
一、工作開展情景
(一)狠抓制度落實，營造濃厚氛圍。年初，xx下發(fā)關(guān)于進一步統(tǒng)一和規(guī)范黨委理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí)的意見，為全區(qū)部隊規(guī)范抓好中心組學(xué)習(xí)工作供給了依據(jù)。上半年，各級黨委進一步健全完善黨委理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí)考勤、團體研討、學(xué)習(xí)檔案管理、專題調(diào)研、學(xué)習(xí)通報等制度，認真抓好考勤、請假、筆記、檔案、考核等環(huán)節(jié)的落實，機關(guān)安排7場次集中學(xué)習(xí)，每次安排中心組成員2人以上重點發(fā)言，中心組成員結(jié)合分管工作和個人實際，制定了切實可行的學(xué)習(xí)計劃，認真學(xué)習(xí)指定書目和材料，精心準備發(fā)言提綱，進取開展研討交流，以實際行動帶動全部隊構(gòu)成了素尚學(xué)習(xí)研究的濃厚氛圍，因故未參加團體學(xué)習(xí)的，都提前向中心組組長請假，認真登記參加人員、缺席人員、缺席原因等情景，并及時安排補課，確保全員額參加學(xué)習(xí)，提升理論水平。
(二)緊跟發(fā)展形勢，拓寬學(xué)習(xí)渠道。根據(jù)形勢任務(wù)需要，上半年機關(guān)共邀請4位有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)或權(quán)威專家作專題輔導(dǎo)講座，對黨的十九大精神和中央、地方各類重大會議重大部署的新指示新要求進行解析，進一步廓清思想迷霧，堅定奮進決心。緊貼時代發(fā)展和領(lǐng)導(dǎo)干部學(xué)習(xí)特點，選取《黨的十九大報告輔導(dǎo)讀本》《習(xí)近平新時代中國特色社會主義思想三十講》等權(quán)威理論輔導(dǎo)和形勢政策教育音像學(xué)習(xí)資料供給給中心組成員。創(chuàng)新學(xué)習(xí)方式，利用xx網(wǎng)、xx網(wǎng)等網(wǎng)絡(luò)資源，拓展學(xué)習(xí)的廣度和深度，提高學(xué)習(xí)的質(zhì)量和效果，要求各級黨委把加強理論學(xué)習(xí)同部隊建設(shè)實踐結(jié)合起來，同自覺增強黨性修養(yǎng)和拒腐防變本事結(jié)合起來，扎實推進學(xué)習(xí)理論和指導(dǎo)實踐相結(jié)合。5月底，機關(guān)匯編了各單位中心組學(xué)習(xí)理論文集，展示理論學(xué)習(xí)成果。
(三)強化學(xué)以致用，提升學(xué)習(xí)成效。各級黨委著重把理論學(xué)習(xí)與專題調(diào)研結(jié)合起來，深入基層、深入群眾，扎實開展調(diào)查研究，深化理論學(xué)習(xí)，強化學(xué)以致用。上半年，各級黨委共上報x篇高質(zhì)量的調(diào)研報告，黨委理論學(xué)習(xí)中心組成員撰寫了x篇理論文章，對黨的建設(shè)、信訪工作、訓(xùn)練工作、后勤工作等方面存在的突出問題研究解決辦法，為各級黨委供給工作思路，取得良好成效，各級中心組組長對本級黨委理論學(xué)習(xí)中心組成員的自學(xué)情景進行了定期的督促和檢查。同時，機關(guān)于6月底對部分單位黨委理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí)記錄和相關(guān)檔案進行了調(diào)閱，通報講評了調(diào)閱情景，進一步促進了各單位對中心組學(xué)習(xí)制度的落實。
二、存在的不足
(一)學(xué)習(xí)深度不夠。部分單位組織學(xué)習(xí)資料比較單一，學(xué)習(xí)視野相對狹隘，學(xué)習(xí)載體相對匱乏，有的單位地處大城市，但優(yōu)勢資源作用發(fā)揮不明顯，個別單位單純就學(xué)習(xí)談學(xué)習(xí)，不能做到理論聯(lián)系實際、理論指導(dǎo)實踐。
(二)工學(xué)矛盾突出。上半年，部分單位工作任務(wù)多，學(xué)習(xí)到位率不高，一些單位重業(yè)務(wù)輕學(xué)習(xí)的觀念還有必須市場，對考勤登記、個人自學(xué)、缺課補課等制度落實不到位，影響了整體學(xué)習(xí)效果。
(三)未能學(xué)以致用。有的黨委成員缺乏問題導(dǎo)向意識，對形勢任務(wù)和發(fā)展規(guī)律研究不透，撰寫理論文章結(jié)合實際不夠緊密，對現(xiàn)實問題的解決缺乏有效指導(dǎo)，甚至僅落實在文字上，資料比較空洞。
三、下步工作打算
(一)統(tǒng)一認識，抓好落實。中心組學(xué)習(xí)是黨委領(lǐng)導(dǎo)班子和領(lǐng)導(dǎo)干部在職理論學(xué)習(xí)的重要組織形式，是嚴肅黨內(nèi)政治生活、強化黨性修養(yǎng)的重要資料。要切實把思想認識和行動統(tǒng)一到中央要求上來，把加強和改善中心組學(xué)習(xí)作為重要工作擺在突出位置，列入重要議事日程，納入黨建工作職責(zé)制，納入意識形態(tài)工作職責(zé)制。
(二)明確職責(zé)，抓好示范。要進一步擔(dān)負起抓理論武裝的政治職責(zé)和領(lǐng)導(dǎo)職責(zé)，不斷加強和改善黨委理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí)，進而帶動部隊大興學(xué)習(xí)之風(fēng)。要主持研究中心組年度學(xué)習(xí)計劃，審定階段性學(xué)習(xí)安排，把握好學(xué)習(xí)的主題和重點，強化學(xué)習(xí)職責(zé)，注重學(xué)習(xí)質(zhì)量，指導(dǎo)和檢查中心組成員的學(xué)習(xí)，切實提升中心組學(xué)習(xí)的科學(xué)化規(guī)范化水平。
(三)統(tǒng)籌協(xié)調(diào)，做好保障。中心組學(xué)習(xí)服務(wù)保障工作由政治部負責(zé)，機關(guān)黨委配合落實，相關(guān)部門根據(jù)自身職能負責(zé)供給與學(xué)習(xí)主題相關(guān)的資料等資料。要經(jīng)常研究學(xué)習(xí)情景，提出改善措施，抓好督促落實。要堅持和完善一級抓一級、層層抓落實的領(lǐng)導(dǎo)職責(zé)制和工作機制，指導(dǎo)了解各級黨組織的學(xué)習(xí)情景，針對實際情景，認真抓好分類指導(dǎo)。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十四
（投資科——張義）
作為一名預(yù)備黨員，我深知有些方面做的還不夠，因此我重點通過學(xué)習(xí)《新黨章》來實現(xiàn)自我的提高和升華，通過學(xué)習(xí)使我充分認識到，要履行好黨員應(yīng)盡的義務(wù)，保持黨員的先進性，必須始終做好以下四個方面：
(一)自覺遵守黨的章程和紀律
自覺遵守黨的章程和紀律是作為一個黨員最基本的要求，要保持黨員的先進性就必須自覺遵守黨的章程和紀律，遵守國家法律。在貫徹黨的路線方針政策上堅定不移，不折不扣，始終做到在思想上、政治上、行動上與黨中央保持一致。認真學(xué)習(xí)國家法律，培養(yǎng)法律意識和法制觀念。共產(chǎn)黨員必須以自己的實際行動維護國家法律尊嚴，保證國家法律實施。黨章規(guī)定，共產(chǎn)黨員必須堅決反對一切派別組織和小集團活動，反對陽奉陰違的兩面派行為和一切陰謀詭計;勇于揭露和糾正工作中的缺點和錯誤，堅決同消極腐敗做斗爭。共產(chǎn)黨員要帶頭守法用法，堅持事實求是，理論聯(lián)系實際，積極開展批評與自我批評，發(fā)揚我黨的優(yōu)良傳統(tǒng)。積極踐行“三個代表”重要思想，時刻以黨章中關(guān)于共產(chǎn)黨員的標準來作為自己的奮斗目標，履行好黨員的八項義務(wù)，用紀律和黨章來保證共產(chǎn)黨員的先進性。
(二)加強思想道德建設(shè)
當今世界，科學(xué)技術(shù)已經(jīng)滲透到社會生產(chǎn)和生活每一個領(lǐng)域，改變著人們的生產(chǎn)、生活方式以至于思維方式。科學(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力，廣大黨員又是先進生產(chǎn)力的代表，所以每一個黨員都應(yīng)該具有一定的科學(xué)文化素養(yǎng)，否則就不能適應(yīng)現(xiàn)代社會的挑戰(zhàn)，難以完成建設(shè)有中國特色的社會主義現(xiàn)代化國家的艱巨歷史任務(wù)。衡量和判斷一個黨員是否具有先進性，其先進程度如何，最根本的是看其在推動社會生產(chǎn)力發(fā)展中的作用?？茖W(xué)文化素養(yǎng)是要在學(xué)習(xí)工作中長期積累的，因此，要保持共產(chǎn)黨員的先進性，實踐“三個代表”，永遠做合格的共產(chǎn)黨員，就必須努力提高科學(xué)文化素養(yǎng)，樹立終身學(xué)習(xí)的信念，增強終身學(xué)習(xí)的決心和毅力。
(四)牢固樹立全心全意為人民服務(wù)的思想
這是最重要的一點，一個沒有為人民服務(wù)意識的黨員是不合格的黨員，不是真正的黨員，沒有資格成為共產(chǎn)黨員。我們要保持先進性，就必須在如何全心全意為人民謀利益上下功夫。江澤民同志指出：“我們黨來自于人民，根于人民，服務(wù)于人民，建設(shè)有中國特色社會主義的全部工作的出發(fā)點和落腳點，就是全心全意為人民謀利益。”忘記遠大目標，不是合格的黨員，不為實現(xiàn)黨在社會主義初級階段的綱領(lǐng)努力奮斗，同樣不是合格的黨員。為此，黨員就必須在學(xué)習(xí)、工作和生活的各個方面嚴格要求自己，牢固樹立全心全意為人民服務(wù)的思想，吃苦在前，享受在后，廉潔奉公，顧全大局，無私奉獻。過去無數(shù)的事實已經(jīng)證明了，有了私心就沒法全心全意為人民謀利益，再有利的事情，再好辦的工作，都會變得糾纏不清。有了私心，就不能頭腦清醒，就不能秉公辦事，就不能理直氣壯，就不能得到人民群眾的信賴。我們要始終堅定偉大理想和信念，發(fā)揚我黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風(fēng)，樹立黨的先進形象，堅持科學(xué)的發(fā)展觀。全心全意為人民服務(wù)是我黨永恒的宗旨!
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十五
這場深刻的教育改革，對于我們這些剛參加工作的青年教師來說，既是一次考驗，也是一次契機。作為舊課程體制下成長起來的教師，在教學(xué)中難免會受舊體制影響，而用曾經(jīng)受到的教育方式去對待現(xiàn)在的學(xué)生;而作為新世紀的青年人，又充滿著生機和創(chuàng)新，可以很好的利用這些去開創(chuàng)新的輝煌。
創(chuàng)新活力的教育理念并不是憑一己之想，一日可得的，而我們這些剛參加工作，缺乏經(jīng)驗的青年教師首先需要的是一套有指導(dǎo)性的方法和觀念去引導(dǎo)和學(xué)習(xí)。因此，我懷著一顆學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí)的心，認真閱讀了《新課程教師課堂技能指導(dǎo)》一書，希望能從此書中吸取精華為我所用，來指導(dǎo)引導(dǎo)自己的教學(xué)。
新課程改革對教師提出了新的更高的要求,教師的角色、觀念、行為等方面都在發(fā)生著變化。教師從知識權(quán)威逐步變成學(xué)生學(xué)習(xí)的組織者、指導(dǎo)者和促進者。教師關(guān)注的不僅是學(xué)生知識的掌握情況，更注意學(xué)生的個性是否得到了彰顯，能力是否得到了提高，學(xué)生的情感態(tài)度價值觀是否得到了整體的培養(yǎng)。新課程改革要求教學(xué)方式更加靈活多樣，通過新課程標準的實施，師生之間共同學(xué)習(xí)、平等交流的民主關(guān)系將逐步形成;教學(xué)過程將從禁錮走向開放，教師不再完全依賴于教材，而是通過挖掘、補充和整合相關(guān)的課程資源來組織教學(xué)，新課程所倡導(dǎo)的自主、合作、探究的學(xué)習(xí)形式在教學(xué)實踐中將得到充分的體現(xiàn)。合作學(xué)習(xí)、小組討論、共同探討會成為學(xué)生學(xué)習(xí)的主要方式，學(xué)生由被動地接受知識變?yōu)橹鲃拥奶骄恐R，由個體學(xué)習(xí)變?yōu)楹献鲗W(xué)習(xí)，學(xué)生主動參與教學(xué)過程，從以往單純的聽教師講變?yōu)榕c老師學(xué)生交流合作，共同探究。
下面我就從新課改下教師的變化來簡單的談?wù)勎覍處熃巧D(zhuǎn)變的一點淺薄的認識。
1、由管理者變?yōu)榻M織者
以前，我或多或少有這樣的觀念和做法：學(xué)生是不懂事的，生來就需要大人管，教師和學(xué)生的關(guān)系是管與被管的關(guān)系，而不是平等關(guān)系;服從管理的是好學(xué)生，不聽話的是壞學(xué)生。就在這樣的“管理”中，學(xué)生“望師生威”，培養(yǎng)了一批批平庸聽話的“好學(xué)生”。新課程使我成為引導(dǎo)學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)的組織者。教師不再是高高在上的管理者，而像談話節(jié)目的主持人，更不像以前維持紀律、不斷施加壓力的“監(jiān)工”。
2、由傳授者變?yōu)閰⑴c者
以前，我站在講臺上，像個講經(jīng)布道的大師，對著一群虔誠的信徒慷慨陳詞，偶爾也會點到有數(shù)的幾個信徒問幾個無關(guān)痛癢的“大夢話”。而現(xiàn)在，我和學(xué)生在語文活動中學(xué)習(xí)、在爭論中尋求真理，與學(xué)生們分享他們的感情和想法;我不是只顧自己“導(dǎo)演”和“主演”，而把學(xué)生尊為“主人”，改變了傳統(tǒng)教學(xué)中“我講你聽”的教學(xué)模式。學(xué)生受到重視，積極性大大提高。我的的主動參與更激發(fā)了學(xué)生的興趣。在說唱臉譜的活動中，我和學(xué)生共唱《說唱臉譜》;在《看云識天氣》中我和學(xué)生一起分組進行天氣預(yù)報，看誰測的最準。
3、由獨裁者者變?yōu)閰f(xié)助者
以前，在課堂上，我一人說了算，而今，我充分尊重學(xué)生的個性，重視健全學(xué)生人格。在學(xué)生自主探究合作學(xué)習(xí)時給以最大的幫助。當學(xué)生對《風(fēng)箏》的主題爭議不定時，我給以指導(dǎo)，并對那些持“不同政見者”給以肯定;對于那些很少發(fā)言的學(xué)習(xí)困難學(xué)生，我會給他一個發(fā)言的機會，解除他心中的恐懼。在語文教學(xué)中加強學(xué)生的語文實踐，一方面采取多種多樣的形式，給學(xué)生創(chuàng)造盡可能多的實踐的機會;二是不斷開發(fā)、充分利用無處不在、無時不有的語文教育資源，使學(xué)生憑借豐富的資源和大量的實踐，在學(xué)語文、用語文中漸漸習(xí)得語文學(xué)習(xí)規(guī)律，不斷提高整體把握的能力。我的任務(wù)減輕了，我的擔(dān)子也更重了。
課改是個新事物，有它的活力和發(fā)展空間，這給我們發(fā)揮潛能、施展才華提供了。一個廣闊天地，而我也會不斷學(xué)習(xí)，與時俱進，把自身鍛煉成為一代新型教師.
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十六
追求語文課堂的實效性一直是我努力的目標，由于能力和經(jīng)驗不足，在這條探索之路上，我遇到了很多問題，走得很是艱難。就在我一籌莫展的時候，我有幸成了水城名師陶燕珍老師的徒弟，并拜讀了她的字面報告《有效的小學(xué)語文教學(xué)的實踐與研究》。陶老師以豐富的教學(xué)經(jīng)驗和深厚的文學(xué)功底，剖析了什么才是有效的語文課堂，并以令人信服的獨到見解闡述了怎樣實現(xiàn)語文課堂的有效性。似久旱禾苗遇甘露，陶老師的報告使我豁然開朗。
反復(fù)品讀了陶老師的報告和有關(guān)理論后，我把自己平時實施的語文課堂教學(xué)認真與此進行了對比、反思和總結(jié)。
我的語文課堂基本能做到以下幾點：
平時上課，我很注重創(chuàng)設(shè)一種和諧快樂的課堂氛圍。我幽默風(fēng)趣的語言，我誠心的贊美，一個游戲或笑話，為我和我的課堂換來了孩子們的喜愛甚或期盼。我們師生之間是心心相融，互為欣賞和尊重的。為此，我很信服陶老師提倡課堂教學(xué)中要有“三聲”。這是一堂和諧課堂所不能缺少的元素。
正如陶老師所言，語文課程標準積極倡導(dǎo)自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式。就是學(xué)生由被動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃訉W(xué)習(xí)，把課堂還給學(xué)生，讓學(xué)生做課堂真正的主人。
在我的語文教學(xué)中，我深知，老師是為學(xué)生服務(wù)的，是教學(xué)的組織者、引導(dǎo)者。所以，我始終把學(xué)生當做是學(xué)習(xí)的主人，始終想著為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個健康發(fā)展的學(xué)習(xí)空間。
通過陶老師的報告，我認識到，實效性的教學(xué)，應(yīng)該是一切為了每一位學(xué)生的發(fā)展。應(yīng)該根據(jù)學(xué)生和具體情況，隨時調(diào)整教學(xué)節(jié)奏，真正使學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人，追求教學(xué)真實性，敢于放手，敢于“暴露”意料之外的情況，師生的思想情感能得到淋漓盡致的表達，再現(xiàn)“原汁原味”的課堂生活。
為了實現(xiàn)有效的語文課堂教學(xué)，我明確了今后的努力方向：
一、備好教材。正如陶老師所說，要讀懂作者的心。當要教一篇新課文時，不要先急于寫教案，要去反復(fù)認真地潛心讀課文，達到正確流利，讀懂文本表達的感情，做作者的知音。另外，還要讀懂編者的心和編者的編排意圖，把教材讀到位,做教材編者的知音。
二、備好學(xué)生。就是了解學(xué)生的知識、能力、情感態(tài)度等基礎(chǔ)，學(xué)生掌握了哪些讀書方法，在課堂上可能會提出哪些問題，對文中人物可能會是什么態(tài)度等等，都要做到充分估計。備好學(xué)生，做學(xué)生的知音，在課堂上，面對學(xué)生突如其來的意外問題，老師才可能應(yīng)對自如。
四、體現(xiàn)“三度”。學(xué)生參與的廣度、深度、有效度是我的語文課堂一直存在的一個棘手問題，也是我一直要努力實現(xiàn)的目標。陶老師說：“用符合學(xué)生特點、受學(xué)生歡迎的的教學(xué)方法吸引學(xué)生集中注意力學(xué)習(xí)。”這句話為我指點了迷津。
“走進您，本想收獲一縷春風(fēng)，豈料您卻給了我整個春天?！笔堑?，感謝陶老師，感謝她精彩的報告，為我的冰封世界打開了春之門。我相信，我的語文課堂有了陶老師的陪伴和我的不懈努力，一定會春暖花開!
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十七
如今，教師這職業(yè)還是深得社會人士的尊敬的。家長們將孩子送進學(xué)校，便將自我的期盼也一齊送了進來。對方賦予信任，校方賦予職責(zé)。做為教師，該怎樣應(yīng)對這種特殊而平凡的職業(yè)透過學(xué)習(xí)了我從中學(xué)到了以下幾點：
“要讓教師感受到教育的歡樂，關(guān)鍵是要幫忙教師樹立對教學(xué)的信心?！贝_實，作為一名新教師。最害怕的就是管不住學(xué)生，上不好課。不是懷疑自我的潛力，而是怕對學(xué)生的把握不夠，我愿意教，他們會愿意學(xué)嗎文章中提到“僅有讓學(xué)生覺得學(xué)習(xí)的歡樂，課堂的歡樂，教師才能教的歡樂……僅有步入了上述的良性循環(huán)，教師在教學(xué)過程中，才能享受到教育的歡樂……與學(xué)生歡樂相處，是教育成功的關(guān)鍵!”看來，僅有樹立信心，才能自然發(fā)揮，與生同樂才能成功教學(xué)。
“僅有我們這些教師不再將教學(xué)看成工作或職業(yè)，而是用心成為道德典范的時候，我們才會認識到對職業(yè)生涯中一些小故事的持續(xù)性的反思是多么重要?！睂W(xué)?？倳贾煤芏辔恼氯蝿?wù)。很多教師覺得苦不勘言，每一篇論文如同難產(chǎn)。我想在以后的工作中自我也會碰到這樣的狀況吧。但如果我能持續(xù)生活中的小反思。那么我的論文也就迎刃而解了。真愛自我的職業(yè)，在學(xué)習(xí)上循序漸進，在教學(xué)中循循善誘，但若不聯(lián)系實際，紙上談兵，那一切也只能是空話，痛苦的是自我。
鮑寅初的講話中說“教育的目標是培養(yǎng)人。”藝術(shù)課也是素質(zhì)教育的重頭戲。作為音樂教師也是職責(zé)重大。自從提倡素質(zhì)教育后本來人人能夠搶，不被家長學(xué)生重視的藝術(shù)課就一下明朗起來。但還是存在偏見的，我個人認為偏見的本身還是在于藝術(shù)課的本身?！凹訌娝刭|(zhì)教育”口號是喊出來了，但總要看到效果吧。沒有效果就得不到社會的認同，也就永遠只能停留在口號、分析、推想的表面工作上。怎樣能效果要靠教研領(lǐng)導(dǎo)班子和一線教師還有學(xué)生的配合，最好是全社會的配合。“理解萬歲”，我期望家長們能真正的理解素質(zhì)教育，而我們要做的就是做出效果給他們看見。
新世紀教育事業(yè)的快速發(fā)展，使我們在教育戰(zhàn)線工作的人感到欣慰的同時，更感到了壓力。要想跟上時代的步伐，務(wù)必要加強自身學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì)。這次“十五”師訓(xùn)把“現(xiàn)代教育理論”作為必修課程之一，在自我認真研讀以后，真的感到這一決定是十分正確的，的確如前言所說，選取的文章是目前全國教育理論專家在教育思想、教育理念方面的精華，既有超前意識的思考，也有從現(xiàn)實出發(fā)的呼喚。
作為一名教師確實就應(yīng)全面掌握本專業(yè)知識及發(fā)展動向，同時還務(wù)必要有先進的教育理念、高尚的師德修養(yǎng)。否則就很難適應(yīng)新世紀的教學(xué)需求。教師、教書育人，被譽為“人類靈魂的工程師”。教師勞動的知識性、專業(yè)性、藝術(shù)性、創(chuàng)造性、復(fù)雜性、長期性和示范性的特點，決定了教師素質(zhì)構(gòu)成的特殊性。教師的素質(zhì)包括身體素質(zhì)、文化知識素質(zhì)與心理素質(zhì)等。熱愛學(xué)生不是一件容易的事，讓學(xué)生體會教師的愛就更加困難，所以在愛的教育中要注重藝術(shù)，掌握方法，把握時機。付出了愛，學(xué)生總有被感動的時候，一旦他們從心底里產(chǎn)生震撼、自發(fā)的產(chǎn)生用心向上的精神，這時再加以引導(dǎo)，就有水到渠成的感覺。在讀〈新時代教師的法制觀念與師德修養(yǎng)〉這篇文章時，有很多感觸，更有很多收獲?！皫煇蹫榛?、學(xué)高為師、身正為范”這是對師德的高度概括?！皫煇邸笔墙處煂W(xué)生無私的愛，是師德的核心即“師德”，實踐證明教師僅有熱愛學(xué)生，尊重學(xué)生才能去精心的培養(yǎng)學(xué)生，僅有情誼厚，才能認真耐心、細心地對學(xué)生進行教育。熱愛學(xué)生不是一件容易的事，讓學(xué)生體會教師的愛就更加困難，所以在愛的教育中要注重藝術(shù)，掌握方法，把握時機。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十八
今年以來，經(jīng)過參加黨委中心組學(xué)習(xí)，不僅僅豐富了自我的理論水平，拓寬了工作視野，同時也提高了自身的實踐工作本事，加深了對理論知識的理解和認識，自身理論水平和業(yè)務(wù)素質(zhì)得到了提高，對于今后的中心組學(xué)習(xí)活動，我有了以下幾點認識：
為適應(yīng)新形勢發(fā)展需要，我們要不斷強化中心組學(xué)習(xí)意識，更新學(xué)習(xí)觀念，確立“學(xué)理論、轉(zhuǎn)觀念、議大事、出思路、建班子”的基本定位。要堅持貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀，引導(dǎo)班子成員樹立終身學(xué)習(xí)、團隊學(xué)習(xí)、向?qū)嵺`學(xué)習(xí)、帶著問題學(xué)習(xí)的觀念，逐步實現(xiàn)由“擁有文憑”向“擁有本事”轉(zhuǎn)變；由“階段學(xué)習(xí)”向“終身學(xué)習(xí)”轉(zhuǎn)變；由“學(xué)了什么”向“學(xué)會什么”轉(zhuǎn)變。要樹立了“工作學(xué)習(xí)化、學(xué)習(xí)工作化”的理念，主動把，學(xué)習(xí)視為個人知識積累的內(nèi)在要求和有效破解工作難題的第一需要。充分發(fā)揮黨組織的政治核心作用和示范作用，不斷提高領(lǐng)導(dǎo)班子駕馭全局、加快改革發(fā)展的領(lǐng)導(dǎo)本事，努力建設(shè)全員學(xué)習(xí)、終身學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)型機關(guān)。
要根據(jù)改革發(fā)展的實際，突出學(xué)習(xí)的重點。要加深對新思想、新觀點、新論斷的認識和理解。要在認真抓好“三個代表”重要思想學(xué)習(xí)的同時，認真學(xué)習(xí)黨的十七屆四中、五中全會精神、中央新出臺的重大方針、政策等。加強一些基本理論和法律法規(guī)的學(xué)習(xí)。在學(xué)習(xí)中還要緊緊抓住世界觀和方法論這條主線，加強學(xué)風(fēng)建設(shè)，增強理論功底，及時準確地把握政策。
在學(xué)習(xí)過程中，堅持主動自學(xué)，要把學(xué)習(xí)理論和學(xué)習(xí)新知識結(jié)合起來，經(jīng)過學(xué)習(xí)增強自身適應(yīng)新形勢變化對各項工作提出的新要求、新挑戰(zhàn)以及社會轉(zhuǎn)型期對干部素質(zhì)提出的新要求，努力提高自我在新形勢下的工作本事和工作水平。把終身學(xué)習(xí)作為求知、處事、為人的需要。要緊密聯(lián)系全區(qū)改革發(fā)展中的重大戰(zhàn)略問題，把解決個人認識問題與解決實際工作問題結(jié)合起來。在個人學(xué)習(xí)過程中，緊密結(jié)合全區(qū)改革和發(fā)展中面臨的實際問題，以我們正在做的事情為中心，努力解決個人的思想認識問題，把思想認識統(tǒng)一到區(qū)委的重大決策上來，從而思考個人工作在本部門、本單位以及在全區(qū)經(jīng)濟建設(shè)中如何同步發(fā)揮服務(wù)、協(xié)調(diào)等作用。并針對個人實際工作中遇到的問題開展調(diào)查研究和分析論斷，尋找解決問題的對策思路，做到解決思想認識問題和解決實際工作問題的有機統(tǒng)一。
以上是我的學(xué)習(xí)體會，我想在我身上存在的問題不僅僅是自我總結(jié)的這幾個方面，肯定還有許多沒有察覺的缺點，需要在與同志們的進一步交流中發(fā)現(xiàn)和改善，需要上級領(lǐng)導(dǎo)和同志們給予中懇的批評。我將虛心地聽取大家的意見，進一步反思工作中的問題，認真總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，改正不足，并在今后的工作中進一步加強學(xué)習(xí)，堅持積極積極的良好精神狀態(tài)，不斷改善工作方法，更好地履行職責(zé)，在鞏固過去完成成績的基礎(chǔ)上，與時俱進，開拓創(chuàng)新，進一步提高各項工作水平，高質(zhì)量完成全年工作任務(wù)。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇十九
通過參加鄉(xiāng)黨委理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí)，我深刻地認識到作為一名黨員干部，就要解放思想、不斷學(xué)習(xí)、更新知識、與時俱進的重要性。對理論的學(xué)習(xí)能夠使我們確立正確的世界觀和價值觀;學(xué)會用唯物主義方法論去解決各類矛盾;能夠使我們站得高看得遠，使我們對問題的認識水平得到提高和升華;能夠使我們更好地理解國家的政策和當前出現(xiàn)的新狀況、新問題;學(xué)好政治理論課程對我們的工作和學(xué)習(xí)有著重要好處。結(jié)合自身工作性質(zhì)與特點，認真剖析自己，得出以下幾點心得體會：
一是要加強自身思想道德建設(shè)，在道德修養(yǎng)上持續(xù)先進性。一個真正的黨員干部，要想具有先進性，持續(xù)先進性，代表社會前進的方向，就務(wù)必在思想道德文化建設(shè)方面用共產(chǎn)主義道德要求自己，使自己在現(xiàn)實生活中成為高尚道德的示范主體。首先，在個人要求方面，黨員既要模范執(zhí)行黨的現(xiàn)行政策，又要發(fā)揮高尚道德風(fēng)格。在執(zhí)行黨的現(xiàn)行政策的前提下出現(xiàn)同樣的機會誰先占、應(yīng)得的利益誰多得、社會的弱者誰照顧、必要的犧牲誰承擔(dān)等政策規(guī)范不到的問題時，黨員干部就要發(fā)揚高尚道德風(fēng)格，先人后己，必要時放下自己的利益，無私奉獻。其次，在道德教育方面，黨員既要講黨性，又要講良心，要以最純潔的良心支配自己的道德行為，在人民群眾中樹立起既高大，又親近的道德榜樣。
二是要增強黨員干部全心全意為人民服務(wù)的觀念，在工作上持續(xù)先進性。作為基層黨員干部，要做好基層群眾工作，務(wù)必要掌握最新、最有效的群眾工作方法。黨員干部要時刻持續(xù)努力學(xué)習(xí)，將學(xué)習(xí)作為一種良好的生活習(xí)慣，在學(xué)習(xí)中不斷的提高自己與群眾打交道的潛力和綜合業(yè)務(wù)素質(zhì)，這樣才能做到與時俱進，才能始終成為引領(lǐng)群眾致富奔小康的有生力量。履行崗位職責(zé)，做好本職工作，是黨員干部持續(xù)先進性的基本要求。黨員干部要持續(xù)工作上的先進性，要用心工作，埋頭苦干，以自身的工作實績?yōu)樯磉叺娜罕娮龊帽砺?。如果本職工作都做不好，根本談不上先進性。我們要繼續(xù)發(fā)揚淡泊名利、甘于奉獻精神，艱苦奮斗的開拓精神，努力把黨交給我們的工作任務(wù)做好。要認真實踐為人民服務(wù)的宗旨，密切聯(lián)系群眾。能否全心全意為人民服務(wù)，對黨員干部來說不單是個工作作風(fēng)和工作方法問題，更重要的是工作職責(zé)、工作資料，是檢驗工作成效的基本準則。
三是要勇于探索，開拓創(chuàng)新，堅持廉潔奉公和艱苦奮斗，在作風(fēng)上持續(xù)先進性。作風(fēng)是黨員干部黨性的體現(xiàn)，優(yōu)良的作風(fēng)是我們黨持續(xù)先進性的有力保證。黨的優(yōu)良作風(fēng)要靠每一名黨員來持續(xù)和發(fā)揚。黨員干部要有好的思想作風(fēng)，實事求是，光明磊落，不搞弄虛作假、陽奉陰違那一套，堅決反對官僚主義、教條主義;要有好的工作作風(fēng)，扎扎實實，不懈進取，追求實效，去除花架子和形式主義;要有好的生活作風(fēng)，求真務(wù)實，言行一致，說老實話，辦老實事，當老實人。時代的日新月異就是對黨員干部的挑戰(zhàn)，因此，黨員干部要勇于擯棄舊事物、理解新事物，要敏銳地了解新思想，認真地研究新理論，主動地、迫切地學(xué)習(xí)新知識，要始終站在時代的潮頭，才能“百尺竿頭，更進一步”！為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興中國夢，作為黨員干部就要深入研究我們要怎樣為群眾辦實事，怎樣快速地去實現(xiàn)小康社會，在思想上和行動上要做到知行合一。
通過學(xué)習(xí)，在以后的工作中我要更進一步認真學(xué)習(xí)馬列主義，毛澤東思想及鄧小平理論以及習(xí)近平同志“中國夢”的論述精神，及時掌握黨的工作重點方針，與黨中央持續(xù)高度的一致。從思想上行動上提高自己的工作職責(zé)心，樹立一切為學(xué)生服務(wù)的思想。提高自己的鉆研精神，不要遇難而退，要發(fā)揮敢于與一切困難做斗爭的思想和作風(fēng)?？炭嚆@研業(yè)務(wù)知識，做到政治業(yè)務(wù)兩過硬。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇二十
20____年上半年，黨委嚴格落實黨委理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí)各項制度，以新時代中國特色社會主義思想為指導(dǎo)，把學(xué)習(xí)貫徹黨的十九大精神作為最首要的政治任務(wù)，按照“兩學(xué)一做“學(xué)習(xí)教育常態(tài)化制度化要求，結(jié)合“不忘初心、牢記使命“傳承紅色基因、擔(dān)當強軍重任主題教育，緊跟部隊改革發(fā)展形勢，深入學(xué)習(xí)領(lǐng)會黨的十九大精神重大理論觀點、重大任務(wù)部署，著力發(fā)揚理論聯(lián)系實際的學(xué)風(fēng)，著力弘揚改革創(chuàng)新的精神，努力為圓滿完成工作任務(wù)供給強大的思想保證和精神動力。具體情景如下：
一、工作開展情景
(一)狠抓制度落實，營造濃厚氛圍。
年初，20____下發(fā)關(guān)于進一步統(tǒng)一和規(guī)范黨委理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí)的意見，為全區(qū)部隊規(guī)范抓好中心組學(xué)習(xí)工作供給了依據(jù)。上半年，各級黨委進一步健全完善黨委理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí)考勤、團體研討、學(xué)習(xí)檔案管理、專題調(diào)研、學(xué)習(xí)通報等制度，認真抓好考勤、請假、筆記、檔案、考核等環(huán)節(jié)的落實，機關(guān)安排7場次集中學(xué)習(xí)，每次安排中心組成員2人以上重點發(fā)言，中心組成員結(jié)合分管工作和個人實際，制定了切實可行的學(xué)習(xí)計劃，認真學(xué)習(xí)指定書目和材料，精心準備發(fā)言提綱，進取開展研討交流，以實際行動帶動全部隊構(gòu)成了素尚學(xué)習(xí)研究的濃厚氛圍，因故未參加團體學(xué)習(xí)的，都提前向中心組組長請假，認真登記參加人員、缺席人員、缺席原因等情景，并及時安排補課，確保全員額參加學(xué)習(xí)，提升理論水平。
(二)緊跟發(fā)展形勢，拓寬學(xué)習(xí)渠道。
根據(jù)形勢任務(wù)需要，上半年機關(guān)共邀請4位有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)或權(quán)威專家作專題輔導(dǎo)講座，對黨的十九大精神和中央、地方各類重大會議重大部署的新指示新要求進行解析，進一步廓清思想迷霧，堅定奮進決心。緊貼時代發(fā)展和領(lǐng)導(dǎo)干部學(xué)習(xí)特點，選取權(quán)威理論輔導(dǎo)和形勢政策教育音像學(xué)習(xí)資料供給給中心組成員。創(chuàng)新學(xué)習(xí)方式，利用____網(wǎng)、____網(wǎng)等網(wǎng)絡(luò)資源，拓展學(xué)習(xí)的廣度和深度，提高學(xué)習(xí)的質(zhì)量和效果，要求各級黨委把加強理論學(xué)習(xí)同部隊建設(shè)實踐結(jié)合起來，同自覺增強黨性修養(yǎng)和拒腐防變本事結(jié)合起來，扎實推進學(xué)習(xí)理論和指導(dǎo)實踐相結(jié)合。5月底，機關(guān)匯編了各單位中心組學(xué)習(xí)理論文集，展示理論學(xué)習(xí)成果。
(三)強化學(xué)以致用，提升學(xué)習(xí)成效。
各級黨委著重把理論學(xué)習(xí)與專題調(diào)研結(jié)合起來，深入基層、深入群眾，扎實開展調(diào)查研究，深化理論學(xué)習(xí)，強化學(xué)以致用。上半年，各級黨委共上報__篇高質(zhì)量的調(diào)研報告，黨委理論學(xué)習(xí)中心組成員撰寫了__篇理論文章，對黨的建設(shè)、信訪工作、訓(xùn)練工作、后勤工作等方面存在的突出問題研究解決辦法，為各級黨委供給工作思路，取得良好成效，各級中心組組長對本級黨委理論學(xué)習(xí)中心組成員的自學(xué)情景進行了定期的督促和檢查。同時，機關(guān)于6月底對部分單位黨委理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí)記錄和相關(guān)檔案進行了調(diào)閱，通報講評了調(diào)閱情景，進一步促進了各單位對中心組學(xué)習(xí)制度的落實。
二、存在的不足
(一)學(xué)習(xí)深度不夠。
部分單位組織學(xué)習(xí)資料比較單一，學(xué)習(xí)視野相對狹隘，學(xué)習(xí)載體相對匱乏，有的單位地處大城市，但優(yōu)勢資源作用發(fā)揮不明顯，個別單位單純就學(xué)習(xí)談學(xué)習(xí)，不能做到理論聯(lián)系實際、理論指導(dǎo)實踐。
(二)工學(xué)矛盾突出。
上半年，部分單位工作任務(wù)多，學(xué)習(xí)到位率不高，一些單位重業(yè)務(wù)輕學(xué)習(xí)的觀念還有必須市場，對考勤登記、個人自學(xué)、缺課補課等制度落實不到位，影響了整體學(xué)習(xí)效果。
(三)未能學(xué)以致用。
有的黨委成員缺乏問題導(dǎo)向意識，對形勢任務(wù)和發(fā)展規(guī)律研究不透，撰寫理論文章結(jié)合實際不夠緊密，對現(xiàn)實問題的解決缺乏有效指導(dǎo)，甚至僅落實在文字上，資料比較空洞。
三、下步工作打算
(一)統(tǒng)一認識，抓好落實。
中心組學(xué)習(xí)是黨委領(lǐng)導(dǎo)班子和領(lǐng)導(dǎo)干部在職理論學(xué)習(xí)的重要組織形式，是嚴肅黨內(nèi)政治生活、強化黨性修養(yǎng)的重要資料。要切實把思想認識和行動統(tǒng)一到中央要求上來，把加強和改善中心組學(xué)習(xí)作為重要工作擺在突出位置，列入重要議事日程，納入黨建工作職責(zé)制，納入意識形態(tài)工作職責(zé)制。
(二)明確職責(zé)，抓好示范。
要進一步擔(dān)負起抓理論武裝的政治職責(zé)和領(lǐng)導(dǎo)職責(zé)，不斷加強和改善黨委理論學(xué)習(xí)中心組學(xué)習(xí)，進而帶動部隊大興學(xué)習(xí)之風(fēng)。要主持研究中心組年度學(xué)習(xí)計劃，審定階段性學(xué)習(xí)安排，把握好學(xué)習(xí)的主題和重點，強化學(xué)習(xí)職責(zé)，注重學(xué)習(xí)質(zhì)量，指導(dǎo)和檢查中心組成員的學(xué)習(xí)，切實提升中心組學(xué)習(xí)的科學(xué)化規(guī)范化水平。
(三)統(tǒng)籌協(xié)調(diào)，做好保障。
中心組學(xué)習(xí)服務(wù)保障工作由政治部負責(zé)，機關(guān)黨委配合落實，相關(guān)部門根據(jù)自身職能負責(zé)供給與學(xué)習(xí)主題相關(guān)的資料等資料。要經(jīng)常研究學(xué)習(xí)情景，提出改善措施，抓好督促落實。要堅持和完善一級抓一級、層層抓落實的領(lǐng)導(dǎo)職責(zé)制和工作機制，指導(dǎo)了解各級黨組織的學(xué)習(xí)情景，針對實際情景，認真抓好分類指導(dǎo)。
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇二十一
20xx年10月21日，我有幸前往廣州省河源市參加了由教育部語文出版社主辦河源市教育局協(xié)辦的全國小學(xué)語文（語文出版社）教學(xué)研討會。本次研討會在河源城區(qū)政府會議中心舉行。在兩天的研討會中，共聽了3場專家講堂，看了2節(jié)名師示范課和4節(jié)真語文精品課堂展示。研討會邀請了語文教學(xué)研究會副理事長吳忠豪教授，全國特級教師賈智敏、張賽琴及4名真語文之星。以王旭明社長為代表的語文出版社代表團隊誠摯的態(tài)度、中肯的話語、專業(yè)的評價和對于會代表們殷切的希望給我留下了深刻的印象。下面我就說說我在這兩天的研討會中的收獲與體會。
在研討會的開幕式上，從社長王旭明的開幕詞中我第一次聽到了‘真語文’這種新的教學(xué)理念。接著我便帶著好奇和敬仰傾聽了吳忠豪教授的《語文課程改革的走向――兼論真語文教學(xué)》。從吳教授所講的什么是真語文，真語文的現(xiàn)實意義，真語文的基本特征，語文教學(xué)內(nèi)容分類及探索科學(xué)的語文知識與方法中使我初步認識并了解了什么是‘真語文’。語文是學(xué)習(xí)語言文字運用的的綜合性、實踐性課程，而真語文回歸語文的本質(zhì)屬性。在吳教授的講座中我還知道了：小學(xué)生處于語言發(fā)展的關(guān)鍵期，課堂上老師要關(guān)注語言的積累與運用，學(xué)生的語文能力應(yīng)在實踐中獲得，學(xué)生在實踐的過程中老師要加以科學(xué)、合理的方法指導(dǎo)。我折服于吳教授對語文課程改革的深入研究和對語文教學(xué)方法的引領(lǐng)和指導(dǎo)。他倡導(dǎo)的實實在在教語文的真語文理念，我想應(yīng)該是作為小學(xué)語文老師的我 要努力的方向吧。
第一天下午賈志敏老師的一節(jié)簡單、樸實、扎實、靈動，不裝，不演、不做作，讓學(xué)生真正成為語文學(xué)習(xí)的主體的觀摩課，更深的詮釋了真語文的教學(xué)理念。賈老師的.課讓我感動，讓我溫暖，使我對真語文有了深一層的了解。
《我的發(fā)現(xiàn)》是賈老師俢改了一百多遍即將入選語文s版三年級教材的一篇文章。開課伊始，賈老師以繁體字‘發(fā)’字激趣，同時訓(xùn)練學(xué)生的組詞基本功，孩子們在輕松的氛圍中參與到課程中來。接下來是字詞學(xué)習(xí)，首先是讀準字音，接著是理解詞意，賈老師扎扎實實的完成了這個常規(guī)環(huán)節(jié)。接著賈老師巧妙地引題、解題，并加以朗讀指導(dǎo)，雖剛得了中風(fēng)，口齒不很伶俐但還是一遍遍的范讀指導(dǎo)。接著是讀書――朗讀指導(dǎo)――概括內(nèi)容，內(nèi)化遷移，沒有煩瑣的內(nèi)容分析，沒有滿堂的提問，在學(xué)生充分朗讀的基礎(chǔ)上，賈老師又巧妙的拋出三個問題：課文里‘我’發(fā)現(xiàn)了什么？你發(fā)現(xiàn)課文里的‘我’是個怎樣的孩子？在生活中你有什么發(fā)現(xiàn)？在賈老師的循循善誘下，學(xué)生進行了大量，有效的說話訓(xùn)練，文章的主要內(nèi)容和主旨也在這個過程中不知不覺浮出水面。聽了這么扎實的一節(jié)課，我感慨很多。聽說讀寫時語文教學(xué)的根，賈老師課堂上的每一分鐘，他幾乎都在訓(xùn)練學(xué)生的聽說讀寫能力。單看朗讀這個環(huán)節(jié)，他花大量時間讓學(xué)生輪流讀課文，每時每刻都在提醒并糾正學(xué)生的朗讀，直至學(xué)生有明顯改變才罷休。反思自己的課堂，有時為了在有限的時間內(nèi)完成自己的教學(xué)任務(wù)，讓學(xué)生讀得少，說得少，練得更少。唯恐學(xué)生理解不透，面面具到，牽著學(xué)生走，沒有把自主時間交給學(xué)生，結(jié)果老師教得累，學(xué)生學(xué)得不輕松，語文素養(yǎng)沒得到相應(yīng)程度的提高。而在賈老師的課堂上，孩子們通過他的引導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)了文本內(nèi)容，發(fā)現(xiàn)了自己在朗讀和說話方面的進步。
在接下來的幾節(jié)真語文之星的觀摩課，雖然沒有讓我有眼前一亮的感覺，但他們樸實的教學(xué)風(fēng)格以及引導(dǎo)學(xué)生的聽說讀寫的巧妙自然都是我值得學(xué)習(xí)的地方。而且通過他們的課堂也使我對真語文有了更多的了解、啟發(fā)和思考。
總之，非常感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給了我這次學(xué)習(xí)的機會，讓我收獲很多，使我在以后的教學(xué)中有了一個方向。吳忠豪教授提出的“聽說讀寫同步推進，構(gòu)建和諧課堂”是我努力的目標。但在語文課上，如如讓教師所教內(nèi)化成學(xué)生所得，從而達到聽說讀寫逐步提高，教材又該如何運用，是我當下思考和要研究的問題。我想通過我的努力學(xué)習(xí)和的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持以及優(yōu)秀同事們的幫助下，這一問題一定將會很好很快的解決的！
中醫(yī)美容理論學(xué)習(xí)的心得體會篇二十二
當時間老人的腳步邁入21的傳統(tǒng)理論與教育模式需要有一個適應(yīng)時代發(fā)展的全面更新。作為一個能帶領(lǐng)學(xué)生進入新世紀的幸運的中學(xué)教師，深深地感覺到學(xué)習(xí)新的教育理論、更新教育理念的必要和迫切。
時代對教育提出了更高的要求:務(wù)必變應(yīng)試教育為素質(zhì)教育，融合東西方教育模式，培養(yǎng)既具有西方人才模式特點:知識面寬、有創(chuàng)造力、有適應(yīng)性、有獨立性、有較強的實踐潛力;又具有東方人才模式特點:有較強的邏輯思維、較高的知識深度、較強的理解水平以及統(tǒng)一規(guī)范和群眾主義觀念的“t”型人才。經(jīng)過對中西方人才的比較，我們發(fā)現(xiàn)，應(yīng)吸收傳統(tǒng)和西方教育理論中的精華。既要肯定原有傳統(tǒng)理念中的優(yōu)秀的部分，又要認識到自我的不足;既要認識到西方教育理念中的精髓，又能去蕪存菁，運用“拿來主義”。這樣才能培養(yǎng)教育出21世紀的未來的強者，使我們的民族更豪邁地屹立于世界。
時代對教師也提出了更高的要求。新世紀的教師需要有更高的師德修養(yǎng)、專業(yè)素養(yǎng)。提高師德修養(yǎng)要做“師愛為魂”、“學(xué)高為師”、“身正為范”。更高的專業(yè)素養(yǎng)不僅僅包括要有與時代精神相通的教育理念，并且在知識結(jié)構(gòu)上不再局限于“學(xué)科知識+教育學(xué)知識”的傳統(tǒng)模式，強調(diào)多層復(fù)合的結(jié)構(gòu)特征，還要有較強的人際交往潛力、管理潛力、教育研究潛力。多層復(fù)合最基礎(chǔ)的層面是有關(guān)當代科學(xué)和人文兩方面的基本知識，以及工具性學(xué)科的扎實基礎(chǔ)和熟練運用的技能和技巧;第二層面是具備條件1-2門學(xué)科的專門性知識與技能;第三層面屬教育學(xué)科類，它主要由幫忙教師認識教育對象、教育教學(xué)活動和開展教育研究的專門知識構(gòu)成。這三層面還相互支撐、滲透、與有機整合。
當今社會賦予未來的教育、教師更多的職責(zé)和權(quán)利，提出更高的要求和期望。新世紀的教育事業(yè)發(fā)展發(fā)展很快，教育工作如何跟上時代的步伐，這是我們面臨的重要課題。僅有以先進的、代表我們時代的現(xiàn)代教育理論為指導(dǎo)，才能使我們在緊張而繁忙的工作中認清改革的方向，才能與時俱進。
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