在撰寫心得體會時，要注重語言的準確性和表達的簡潔性。在寫心得體會時，要注重主題的突出和觀點的獨特性，力求具有個人思考和對問題的獨特見解。下面是小編為大家搜集的一些心得體會的例子，供大家參考和借鑒。
學習推拿的心得體會和感想篇一
學習感想和心得體會【1】
首先，我非常感謝公司給我們?nèi)w員工的集體培訓，也很榮幸參加了這次培訓，這說明公司對我們員工培訓的重視，反映了公司“重視人才，培養(yǎng)人才”的戰(zhàn)略方針;對于服務(wù)行業(yè)的我，也非常珍惜這次機會。
經(jīng)過這幾天的培訓，完全打破了我沒培訓之前認為這是個很枯燥乏味的過程的那種想法，讓原本對服務(wù)行業(yè)不感興趣的我，漸漸對服務(wù)充滿濃厚的興趣，服務(wù)作為一個大眾化消費群體，我個認為最主要的是，它是一個具有挑戰(zhàn)性、完善自我的的行業(yè)，而且與生活緊密相連。
在這幾天的培訓中我還學到了，賣場的布局，商品的陳列，及在管理方面的根基，讓我更加的了解超市是需要細心強和責任心強的員工。
如果在工作中我們失去了細心，那么在布局及陳列當中就不能很好的抓住顧客的購買欲。
及顧客的購物動向，巨大磁石點也將達不到理想的效果，失去應(yīng)有的價值;另外貨架的陳列要求我們了解：怎樣的陳列才能利用好貨架的每一層，從而創(chuàng)造出更大的價值及效益;然而色彩的對比也能很大程度點亮顧客的眼睛，吸引并留住顧客的腳步。
公司的這一次培訓，從培訓的效果就可以看出公司對培訓是非常著重的，老板及培訓人員都做了很多準備，讓我們在培訓內(nèi)充分感受到了公司對員工的負責的態(tài)度和良苦用心，讓我們?nèi)跒橐惑w，我們在未來的工作中端正心態(tài)，更加努力!更加自信!
接下來的培訓，我想會更有趣、更專業(yè)，所以我會更認真聽，理論與實踐更加強化我們的工作，因為我也很熱愛且珍惜這份工作!
學習能讓人進步，工作能讓人自信，相信我們在不斷地學習和工作經(jīng)驗當中讓我們把超市變得更加美好。
學習心得體會范文之財會【2】
一、廣泛學習，在修養(yǎng)方面求突破
歌德曾說過“人不光是生來就擁有一切，而是靠他從學習中得到的一切來造就自己”。
作為一名財政監(jiān)督檢查人員，不但要掌握相關(guān)的專業(yè)知識，還要熟悉最新的法律、法規(guī)和政策;不但要掌握檢查工作流程，還要掌握檢查技巧，只有廣泛學習，不斷的“充電”，提升學習能力、提高自身修養(yǎng)，才能勝任本職工作。
否則即使是一個知識淵博的人，如果停留在原有的水平上，很快就會被時代淘汰;即使是一個工作上盡心盡力的人，如果不接受新的知識，也難以勝任新形勢、新情況下的崗位。
學習要立足于工作進步和修養(yǎng)提高，廣泛學習一切有益知識。
既學習與自己業(yè)務(wù)有關(guān)的專業(yè)知識，提高履行崗位職責能力，也要廣泛涉獵政治、經(jīng)濟、法律、科技、文化、歷史等基本知識，并把這些方面的學習同自身的工作實際緊密結(jié)合起來，做到“?！迸c“博”相結(jié)合，求知與修身共進步，使知識結(jié)構(gòu)更加合理，個人修養(yǎng)全面提高。
二、自我加壓，在工作方面求突破
人生需要懂得自我加壓，過分的安逸會使人變得懈怠，變得“弱不禁風”，經(jīng)不起生活的擊打，只有不斷地自我加壓，勇敢地挑起生活的重擔，人生的步履才會邁得更堅實、更穩(wěn)健、更有力。
我雖然參加工作二十年，但時過境遷，平時忙于事務(wù)性工作多，深層次思考工作少。
通過學習，結(jié)合自身從事的財政監(jiān)督檢查工作，我深刻認識到當前工作面臨的壓力大、肩負的責任重，我要把壓力變?yōu)閯恿?，把學習的收獲化為謀劃工作的思路，促進工作的措施，開展工作的本領(lǐng)。
1、克服消積情緒。
“物競天擇，適者生存”。
要生存、要發(fā)展、要成功，學歷、資力、某個階段的能力早已不是決定性的因素，起決定作用的是不斷修煉自己、勇攀高峰的意識，有了這種意識，我們才能跟上時代的步伐。
2、明確奮斗目標。
沒有明確的工作目標，就沒有工作壓力，也就很難產(chǎn)生工作動力，沒有動力很難取得工作實效，只有自我加壓，才會創(chuàng)造無窮動力。
在今后的工作中，我要給自己樹立明確的工作目標，定下標桿，向著目標努力。
3、堅定理想信念。
只要思想不滑坡，辦法總比困難多。
自我加壓、自強不息是一種工作的方法，更是一種對待工作的態(tài)度。
做好工作離不開自我加壓、自強不息的精神。
態(tài)度端正了辦法自然會多，路子自然會順。
事實證明，只要堅定理想信念，一切行動都從大局出發(fā)，從局中心工作出發(fā)，積極開動腦筋，一切困難都能迎刃而解。
學習推拿的心得體會和感想篇二
第一段：引入話題（100字）
學習是每個人不斷成長和進步的動力，也是獲取知識和技能的重要途徑。我深深意識到了學習的重要性，并在學習過程中積累了許多感想和體會。在這篇文章中，我將分享我對學習的感想和心得體會。
第二段：態(tài)度決定一切（200字）
學習的態(tài)度決定了學習的效果。我認為，全身心地投入學習是取得好成績和成就的關(guān)鍵。當我們對學習抱有積極的態(tài)度時，我們會更加專注地學習，并且更容易處理學習中的困難和挑戰(zhàn)。在我一次重要考試前，我曾感到壓力很大，但我告訴自己要積極對待，堅持不懈地努力學習。最終，我取得了令人滿意的成績，這讓我意識到態(tài)度對于學習的重要性。
第三段：良好的學習習慣（300字）
良好的學習習慣是成功學習的關(guān)鍵。我發(fā)現(xiàn)，制定合理的學習計劃并堅持執(zhí)行是非常重要的。我喜歡制定每天的學習計劃，將任務(wù)分解為可管理的小目標，每次完成一個小目標都會給予自己獎勵，這激勵我更加專注地學習。此外，我也意識到充足的休息對于學習的重要性。我發(fā)現(xiàn)在休息充足的情況下，我的學習效率更高，記憶更牢固。因此，我每天保證充足的睡眠時間，這對我的學習有著積極的影響。
第四段：勇于面對挑戰(zhàn)（300字）
學習中經(jīng)常會遇到各種挑戰(zhàn)和困難，但重要的是勇于面對并解決它們。盡管有時候困難會讓我感到沮喪和無助，但我告訴自己要堅持下去，并尋找解決問題的方法。我記得在一次團隊項目中，我遇到了與團隊成員的合作難題。雖然一開始我感到困惑和沮喪，但我主動和團隊成員溝通，并試圖找到解決問題的方法。最終，我們成功地解決了難題，這讓我學到了堅持不懈和合作的重要性。
第五段：持續(xù)學習的動力（300字）
不斷學習是一個持續(xù)的過程，我發(fā)現(xiàn)持續(xù)學習的動力是我的目標和激情。當你對你的學習目標有明確的認識時，你會更加有動力去努力學習。此外，找到自己的興趣點并將其與學習結(jié)合起來是非常重要的。我發(fā)現(xiàn)當我對某個課程或主題感興趣時，我會產(chǎn)生更強烈的學習動力，并更容易去學習和掌握相關(guān)的知識和技能。因此，我認為保持學習的興趣和激情是持續(xù)學習的關(guān)鍵。
總結(jié)（100字）
通過學習的過程，我深深意識到態(tài)度、學習習慣、勇于面對挑戰(zhàn)以及持續(xù)學習的動力對于學習的重要性。這些感想和心得體會將繼續(xù)指導我，在未來的學習和成長中取得更大的進步和成就。
學習推拿的心得體會和感想篇三
推拿頭療是一種基于中醫(yī)理論的療法，通過按摩頭部，調(diào)整氣血循環(huán)，達到保健和治療的效果。在學習推拿頭療的過程中，我深深體會到其中的奧妙和效果。下面我將分享我學習推拿頭療的心得體會。
第二段:傳統(tǒng)理論與實際效果的結(jié)合。
學習推拿頭療之前，我首先了解了中醫(yī)相關(guān)的理論知識。我發(fā)現(xiàn)，推拿頭療是基于中醫(yī)學的經(jīng)絡(luò)學說和頭部穴位的分布。在實際操作過程中，我可以根據(jù)不同的癥狀選擇特定的穴位，并利用推拿手法進行按摩。通過多次實踐，我發(fā)現(xiàn)推拿頭療確實能夠調(diào)整身體的氣血運行，緩解頭部疼痛和壓力。這種結(jié)合傳統(tǒng)理論和實際效果的方式，讓我對推拿頭療有了更深的認識和信心。
第三段:心理與身體的相互作用。
推拿頭療不僅對身體有益，也對心理起到了積極的作用。按摩頭部可以促進血液循環(huán)，增加氧氣流動。當血液供應(yīng)更加充足時，不僅能夠緩解頭部的疼痛，還能減輕心理壓力和焦慮。在我學習推拿頭療的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己在按摩頭部時，能夠感受到身體和心理的放松。這進一步驗證了中醫(yī)理論中心臟與頭部的相互關(guān)系，以及頭部穴位對心理的調(diào)節(jié)作用。
學習推拿頭療不僅只是理論知識的學習，還需要不斷的實踐和個人體驗。我常常將推拿頭療應(yīng)用于自己或身邊的親友身上。在進行頭部按摩的過程中，我有時會感受到一種微熱的感覺，這說明經(jīng)絡(luò)被疏通，氣血運行得到了調(diào)整。在進行完推拿頭療后，我會感到頭部輕松、放松，也會感受到整個身體的平衡。這種個人體驗讓我更加相信推拿頭療的效果，進一步激發(fā)了我學習和實踐的熱情。
通過學習推拿頭療，我深刻體會到它對于保健和治療的重要性。首先，推拿頭療能夠改善頭部相關(guān)疾病，如頭痛、偏頭痛等。其次，它還能緩解心理壓力，減輕焦慮和抑郁。最重要的是，推拿頭療能夠調(diào)整整個身體的氣血運行，改善身體的機能和免疫力。因此，我對推拿頭療的效果表示贊同和認可，并將繼續(xù)學習、實踐并推廣這一療法。
總結(jié)：通過學習推拿頭療，我不僅從理論上了解了中醫(yī)的相關(guān)知識，也親身感受到了其療效和益處。推拿頭療在調(diào)整心理和身體的相互作用上起到了關(guān)鍵的作用，不僅可以改善頭部疾病，還可以緩解心理壓力，調(diào)整身體的氣血運行。通過個人體驗，我對推拿頭療有了更深的認識和信心。我將繼續(xù)努力學習和實踐推拿頭療，將其應(yīng)用到生活中，并為更多人了解和使用這一療法做出貢獻。
學習推拿的心得體會和感想篇四
推拿作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)調(diào)理方式，治療人體各種不適已有數(shù)千年的歷史。我之所以選擇學習推拿，起初只是一種興趣和熱愛。我被它獨特的理論和神奇的療效所吸引，渴望通過學習推拿，將這項寶貴的技能應(yīng)用于我生活中的人。于是，在經(jīng)過一番調(diào)查和考慮后，我報名參加了一家專業(yè)的推拿培訓機構(gòu)。
第二段：培訓內(nèi)容的豐富
在培訓過程中，我發(fā)現(xiàn)對于推拿的系統(tǒng)學習遠比我想象的要復雜。課程不僅包含了推拿的基本手法和技巧，還有推拿的理論知識和輔助療法的學習。我們先從基本的按摩手法學起，包括揉、拿、按、搓等動作。通過不斷地實踐和糾正，我們慢慢地熟悉了這些手法，并能夠運用到實際的實踐中。除了手法的學習，我們還學習到了人體穴位、經(jīng)絡(luò)的知識，以及一些輔助療法如火罐、拔罐等。這些內(nèi)容的繁多和多樣，讓我更加深入地了解了推拿的內(nèi)涵和廣度。
第三段：實踐的重要性
學習推拿最重要的還是實踐。在培訓中，我們每周都有實踐課程，通過在學員身上的實際操作，我們能更加靈活和熟練地運用所學的手法。在實踐中，我們還能了解到不同人的身體狀況和需要特殊護理的部位，提高我們的操作技巧和護理能力。只有通過實際操作才能真正理解推拿這個技術(shù)的奧妙，并在實踐中不斷提高自己的技術(shù)和療效。
第四段：學習推拿帶給我的收獲
通過這段時間的學習和實踐，我逐漸意識到推拿不僅只是一項技術(shù)，更是一種藝術(shù)和一種對人體健康的關(guān)懷。推拿可以幫助人們舒緩疲勞，緩解身心壓力，提高人體的免疫力和自愈能力。而作為一名推拿師，我們不僅需要掌握推拿的技巧和理論，更需要熱愛和關(guān)心每一位受者。通過推拿，我們能與人們建立深層次的聯(lián)系，幫助他們找到身心的平衡與健康。這種從事推拿的工作，帶給我巨大的滿足感和成就感，讓我對這個行業(yè)有了更深的認識和了解。
第五段：對未來的期許
經(jīng)過這段時間的學習和實踐，我意識到推拿不僅僅只是一種技術(shù)，它還是一種對人體健康和生活質(zhì)量的關(guān)懷。作為一名即將成為一名合格的推拿師，我希望能繼續(xù)努力學習，不斷提高自己的技術(shù)水平和專業(yè)素養(yǎng)。在未來的工作中，我希望能在傳統(tǒng)推拿的基礎(chǔ)上，結(jié)合現(xiàn)代的科學研究和技術(shù)手段，將推拿的療效發(fā)揮到極致，幫助更多的人重獲健康和快樂。
以上是我學習推拿培訓的心得體會。通過這段時間的學習和實踐，我深刻認識到推拿不僅僅是一項技術(shù)，更是一種關(guān)懷和一種藝術(shù)。通過推拿的力量，我們能夠關(guān)心和照顧每一位受者，幫助他們重獲健康和快樂。對于推拿這個美麗的職業(yè)，我充滿了熱愛和激情，期待未來能在這個領(lǐng)域?qū)嵺`自己，并為更多的人帶去健康與幸福。
學習推拿的心得體會和感想篇五
學習是每個人一生中必經(jīng)的過程，它不僅是獲取知識的途徑，更是塑造個人思維和發(fā)展能力的重要途徑。學習感想和心得體會是對學習的總結(jié)和反思，它有助于提高學習效果和個人成長。在我自己的學習過程中，我深刻體會到了學習的重要性、方法的重要性以及學習態(tài)度的重要性。下面我將結(jié)合自己的學習經(jīng)驗，談?wù)剬@些方面的感想和體會。
首先，學習的重要性是不言而喻的。學習，是人類區(qū)別于其他生物的重要標志之一。每個人都有自己的興趣和愛好，但學習是每個人都無法回避的任務(wù)。正如杜甫在《月夜憶舍弟》中所說：“親朋無一字，老病有孤舟。戎馬關(guān)山北，憑軒涕泗流?！睂W習可以給我們帶來與他人的交流與溝通的好機會，可以讓我們被他人所尊重和崇敬。同時學習也可以豐富我們的內(nèi)心世界，激發(fā)我們的智慧和創(chuàng)造力。因此，我們應(yīng)該珍惜學習的機會，不斷地充實自己，提高自己的綜合素質(zhì)。
其次，方法的重要性被人們越來越重視。學習方法可以直接影響到我們學習效果的好壞。大家都知道“工欲善其事，必先利其器”，學習方法也是如此。不同的學習方法適用于不同的人，所以我們要從多個渠道了解學習方法，并結(jié)合自己的實際情況選擇適合自己的學習方法。同時，在學習過程中，我們也要和他人交流學習方法，從他人的經(jīng)驗中汲取營養(yǎng)，提高學習效果。
此外，學習態(tài)度對學習成果起著決定性作用。孟子曾經(jīng)說過：“敏而好學，不恥下問”。學習是一個相互的過程，我們可以在學習中遇到困難，但我們不能放棄。良好的學習態(tài)度是我們在學習過程中的重要保障。面對困難，我們應(yīng)該保持積極進取的態(tài)度，相信自己可以克服困難，取得成功。只有這樣，我們才能更好地完成學習任務(wù)，取得好成績。
最后，學習感想和心得體會的總結(jié)是學習過程中不可缺少的一環(huán)。通過總結(jié)和反思，我們可以更好地發(fā)現(xiàn)自身的不足，并找出改進的辦法。在我自己的學習過程中，我會定期地總結(jié)和反思自己的學習情況，找出自己的不足，然后制定相應(yīng)的改進計劃，并努力去落實。有時候，我也會和他人分享我的學習感想和心得體會，從他們的反饋中得到更多的啟發(fā)。
綜上所述，學習感想和心得體會對于培養(yǎng)良好的學習習慣和提高學習效果具有重要作用。學習的重要性、方法的重要性、學習態(tài)度的重要性以及學習總結(jié)和反思的重要性是學習感想和心得體會的重要組成部分。我們應(yīng)該珍惜學習的機會，不斷改進學習方法，保持良好的學習態(tài)度，定期總結(jié)和反思學習情況。相信只有這樣，我們才能在學習中成長、進步，贏得屬于自己的成功。
學習推拿的心得體會和感想篇六
推拿頭療是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，通過手法按摩頭部穴位來調(diào)理身體和改善健康。在學習推拿頭療的過程中，我深刻體會到了頭部穴位與全身健康的密切關(guān)系，并收獲了許多寶貴的心得體會。
第二段：理論學習。
學習推拿頭療的第一步是理論學習。我通過系統(tǒng)學習了頭部穴位的位置和特點，了解了不同穴位對健康的影響。同時，我也深入研究了頭部穴位與腦部、眼部、頸部以及其他各個身體器官的關(guān)聯(lián)。這些理論知識的積累為我后續(xù)的實踐操作提供了重要的指導。
第三段：實踐操作。
在理論學習的基礎(chǔ)上，我開始進行實踐操作。通過指壓等手法，我逐漸掌握了不同穴位的按摩方法和技巧。我經(jīng)常在自己的頭部穴位上進行按摩，以觸摸穴位、按壓穴位的方式來刺激相應(yīng)的區(qū)域。在實踐過程中，我發(fā)現(xiàn)頭部穴位的刺激不僅可以緩解頭痛和失眠等癥狀，還對全身的健康起到積極的促進作用。
第四段：順應(yīng)身心。
在學習推拿頭療的過程中，我逐漸體會到了順應(yīng)身心的重要性。推拿頭療需要我們放松身心，專注于頭部的按摩過程。在實踐過程中，我學會了通過深呼吸和放松肌肉來達到身心的平衡。通過與自己的身體進行溝通，我更好地了解了自己的身體需求，也學會了更好地照顧自己。
第五段：結(jié)語。
通過學習推拿頭療，我不僅提高了對頭部穴位的理解和認識，還加深了對身體健康和身心調(diào)理的重視。推拿頭療讓我親身感受到了中醫(yī)療法的神奇和卓越之處，也讓我深信自己可以通過學習和實踐獲得更好的健康和生活質(zhì)量。我會繼續(xù)努力學習和探索，將推拿頭療的知識運用于實踐，并與更多的人分享這種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法的益處。相信通過我們的共同努力，推拿頭療會為更多的人帶來健康和幸福的人生。
學習推拿的心得體會和感想篇七
推拿作為一種古老而有效的中醫(yī)療法，具有卓越的療效。隨著人們對健康的追求和疾病治療方式的多樣化，推拿已經(jīng)逐漸受到了廣大人民群眾的認可和追捧。為了學習和掌握這一技能，我決定參加推拿培訓。通過這次培訓，我期望能夠?qū)W到更多的知識和技巧，進一步提高自己的推拿水平。
第二段：系統(tǒng)學習推拿技術(shù)的過程和體會
在推拿培訓中，我們首先從理論知識開始學習。通過學習中醫(yī)的基本理論和推拿的原理，我對推拿的作用和技術(shù)有了更加清晰的認識。在此基礎(chǔ)上，我們開始了實踐訓練。通過師傅的示范和指導，我學會了推拿的基本手法和技巧，并逐漸掌握了各種疾病的治療方法。在實際操作中，我深刻體會到了推拿的療效和技巧的重要性。只有熟練掌握了手法和技巧，才能更好地為患者提供有效的治療。
第三段：推拿培訓給我?guī)淼氖斋@和成長
通過這次推拿培訓，我不僅學到了很多專業(yè)知識和技能，還得到了很多寶貴的經(jīng)驗和啟示。首先，我學會了怎樣與患者進行有效的溝通和交流。作為一名推拿師，與患者的良好溝通是非常重要的，它能夠增加患者的信任和滿意度，進一步提高治療效果。其次，我意識到了自身的局限性和不足之處。在實踐中，我遇到了各種不同病癥的患者，有些疾病對我的技術(shù)和經(jīng)驗要求較高，這讓我意識到自己還有很多需要努力和改進的地方。
第四段：推拿培訓對我的未來發(fā)展的影響和展望
通過這次推拿培訓，我深深地感到推拿是一門需要不斷學習和實踐的技能。雖然我已經(jīng)取得了一定的成績和進步，但我仍然需要繼續(xù)深耕和發(fā)展。在未來，我希望能夠通過進一步學習和實踐，提高自己的專業(yè)水平，成為一名優(yōu)秀的推拿師。同時，我也希望將推拿的知識和技巧傳播給更多的人，為他們的健康和幸福貢獻自己的力量。
第五段：總結(jié)推拿培訓的心得體會
通過這次推拿培訓，我不僅學到了專業(yè)知識和技能，還得到了更多的成長和收獲。推拿不僅僅是一門技術(shù)，更是一種藝術(shù)和一種責任。作為一名推拿師，我們肩負著為人們提供健康和舒緩的重要使命，這需要我們不斷努力和提升。我將積極地應(yīng)用所學知識和技能，在實踐中不斷提高自己的水平，為推拿事業(yè)做出自己的貢獻。
學習推拿的心得體會和感想篇八
第一段：學習推拿的動機與目的（200字）
推拿作為一門中醫(yī)療法，具有悠久的歷史和廣泛的應(yīng)用，對于保健、康復等領(lǐng)域都有著重要的意義。我選擇學習推拿培訓，主要是因為對中醫(yī)文化的濃厚興趣以及對人體健康的關(guān)注。通過學習推拿，我希望能夠了解人體的經(jīng)絡(luò)穴位，掌握相應(yīng)的按摩手法，以便能為他人提供舒緩疲勞、促進血液循環(huán)、提升身體健康等方面的幫助。
第二段：學習推拿培訓的內(nèi)容與體驗（300字）
在學習推拿的過程中，我接觸到了豐富的知識和技術(shù)。課程內(nèi)容包括人體解剖學、經(jīng)絡(luò)學、穴位操作、按摩手法等方面，每項內(nèi)容都需要細致的學習和反復的實踐。通過老師的講解和示范，我逐漸掌握了按摩的基本技巧，并通過實踐與同學間互相交流切磋，進一步提升自己的技能水平。在培訓中，我們還有機會實踐課堂所學，為實際的案例進行推拿治療，從而加深我們對于手法運用的理解和把握。
第三段：學習推拿培訓的收獲與感悟（300字）
學習推拿培訓不僅讓我獲得了專業(yè)技能，更多的是培養(yǎng)了我的觀察力和責任心。通過學習推拿，我能夠更加敏銳地感知他人身體上的不適，并且能夠通過按摩手法來緩解癥狀。這種能力的提升讓我在日常生活中更加關(guān)注他人的健康，也能夠為他人提供幫助。此外，推拿培訓還加深了我對中醫(yī)文化的認識和理解，使我更加意識到中醫(yī)學說與現(xiàn)代醫(yī)學之間的內(nèi)在聯(lián)系，也更加欣賞起中醫(yī)文化的博大精深。
第四段：學習推拿帶來的改變與影響（200字）
學習推拿培訓為我?guī)砹烁淖儯粌H在專業(yè)技能上的提升，更重要的是在個人成長和發(fā)展方面。通過大量的實踐和培訓，我不僅變得更加自信，還意識到自己的責任和使命，即為他人的健康貢獻自己的力量。同時，學習推拿也加深了我對人體的理解，讓我更加關(guān)注自己的身體健康，并通過適當?shù)陌茨κ址▉肀３至己玫慕】禒顟B(tài)。
第五段：學習推拿的未來規(guī)劃與展望（200字）
學習推拿培訓帶給我許多收獲和體驗，讓我對中醫(yī)文化有了更深刻的理解，并掌握了一門實用的技能。未來，我希望能夠?qū)⑺鶎W的推拿知識運用到實踐中，為更多的人提供健康服務(wù)。我準備在推拿行業(yè)尋找機會，通過進一步的學習和實踐提升自己的專業(yè)水平，同時也希望能夠深入了解中醫(yī)文化，將中醫(yī)與現(xiàn)代醫(yī)學相結(jié)合，為人們的健康保駕護航。
總結(jié)：
通過學習推拿培訓，我不僅獲得了專業(yè)技能，更重要的是拓寬了自己的視野，增強了自己的責任心和使命感。我相信，學習推拿將成為我人生中一次寶貴的經(jīng)歷，也為我的未來發(fā)展奠定了堅實的基礎(chǔ)。
學習推拿的心得體會和感想篇九
第一段：引言和學習的重要性（約200字）
學習是一生之中持續(xù)不斷的過程，它是得以探索、獲得新知識和提高自身技能的一種方式。無論是在學校還是在社會中，學習對每個人來說都是至關(guān)重要的。然而，學習并不僅僅是通過教室里的知識傳授，更包括我們從生活中的各種經(jīng)驗中所學到的東西。近年來，我對學習產(chǎn)生了深深的思考，并從中獲得了一些寶貴的感想和體會。
第二段：積極主動的學習態(tài)度（約300字）
首先，我意識到學習的過程不僅僅是被動地吸收知識，而是需要通過積極主動的參與來達到更好的效果。傳統(tǒng)的教學方法往往會把學生框在一個固定的教學模式中，學生只需要記住老師傳授的知識并按時完成作業(yè)。然而，近年來，教育改革致力于激發(fā)學生的主動學習和探索精神，鼓勵學生通過問題解決、合作學習和自主思考來學習。在我個人的學習中，我盡量保持積極主動的態(tài)度，并主動尋找其他學習資源和機會。我發(fā)現(xiàn)只有在自己主動追求和探索知識的過程中，才能真正理解并掌握它們。
第三段：靈活運用學習方法（約300字）
其次，我認識到學習并不是一種固定的方法或策略，而是需要根據(jù)實際情況和個人需求來靈活運用。每個人的學習方式和喜好都有所不同，所以只有找到適合自己的學習方法，才能更有效地學習和掌握知識。我經(jīng)常嘗試不同的學習方法，從課堂筆記到關(guān)注學習資源網(wǎng)站，從參加輔導班到與同學互相討論，我愿意接受新的挑戰(zhàn)和學習方式，以不斷提高自己的學習效果。靈活運用學習方法不僅能提高學習成績，更能幫助培養(yǎng)思維能力、解決問題的能力以及持續(xù)學習的習慣。
第四段：學習的目標與動力（約300字）
同時，我也意識到學習需要有一個明確的目標和動力來推動。沒有目標和動力，學習就變得沒有動力和方向，會變得迷茫和困惑。通過設(shè)定個人學習目標，并與之相匹配的獎勵制度，我能更充分地發(fā)揮我的潛力和動力。此外，我也認識到積極的學習環(huán)境和學習伙伴的重要性。和積極的學習伙伴一起學習和競爭可以激發(fā)學習動力，幫助我更好地發(fā)展自己的學習能力。
第五段：結(jié)論和展望（約200字）
總之，學習感想和心得體會是一種寶貴的財富，它們幫助我在學習中不斷成長和進步。通過積極主動的學習態(tài)度，靈活運用學習方法，設(shè)立明確的目標和動力，我相信我能在學習中取得更好的成果。未來，我將繼續(xù)努力，在學習中不斷提高自己的能力和技能，為實現(xiàn)個人目標和成就做出努力。與此同時，我也希望能通過分享我自己的學習經(jīng)驗和體會，幫助他人更好地理解學習的意義和重要性，激發(fā)他們的學習動力，為自己和社會帶來更多的發(fā)展和進步。
學習推拿的心得體會和感想篇十
自高效課堂教學達標活動開始以后，我認真聆聽了與數(shù)學課堂有關(guān)的課，深深體會到：
1、快樂是前提：學生是學習的主體，興趣是高效課堂的前提，學生有興趣學習，才可能提高學習效率。
2、人文是內(nèi)涵：數(shù)學課和其他學科有著不同的特點，不僅僅是傳道授業(yè)解惑，還具備“對全體人民的科學思維與文化素質(zhì)的哺育” ，應(yīng)該通過數(shù)學課堂讓學生學習數(shù)學時不僅僅是為了獲取數(shù)學知識，更要通過數(shù)學的學習來接受數(shù)學精神，數(shù)學思想和數(shù)學方法的熏陶，提高思維能力、鍛煉意志品質(zhì)。
3、高效是方法：只有高效、實效、有效的課堂教學，才能讓學生學有所得，學有所感，學有所悟。
脫離“高效”，一切教學都是徒勞的，一切口號都是蒼白的。
所以，打造高效的語文課堂應(yīng)該是語文教師永遠放在首位的指導方針，永遠堅定不移的教學宗旨。
反思自己過去的教學：在教學過程中，學生預(yù)習流于形式目標不明確。
學生“課上”除了聽講還是聽講，“課下”除了做作業(yè)還是做作業(yè)。
上周六在聽完課堂教學標兵的引路課后，李志民老師在點評課中說的一個觀點，給我留下了深深的印象：“學會”與“會學”，“學會”與“會學”是數(shù)學課的基本要求。
所以我覺得處理好“學會”與“會學”的關(guān)系，是數(shù)學課堂教學的靈魂.。
課堂教學的每個行為都應(yīng)以學生學會什么為目標，按照學生的認知規(guī)律，感知、理解、運用、深化，指導學生圍繞學習重點，展開積極的思維活動，相互交換信息，讓學生在活動中自我發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題，在教學策略的指導下，教師安排一系列教學事項，提供學習目標，引起注意和興趣，呈現(xiàn)各種刺激、各種音頻、視頻，激勵回憶，討論總結(jié)、練習作業(yè)、反饋信息、遷移應(yīng)用、實驗操作等，學生應(yīng)積極主動地參與，配合協(xié)調(diào)，在長期的自我實踐和鍛煉中，學會了思考，學會了應(yīng)用，如此長期的培養(yǎng)。
學生的自學能力會逐步提高，會逐步掌握獨立獲取知識的方法，最終由“學會”變成“會學”。
并且我還覺得在數(shù)學課堂上要處理好以學生活動為主，教師要做到適時調(diào)控，師生共同研究、共同發(fā)展的新型師生關(guān)系。
學生的能力是在自我活動和實踐中得到鍛煉和發(fā)展的，課堂上學生是學習的主人，任何高明的教師也無法代替。
為此，教師應(yīng)充分掌握學生的學情，精心設(shè)計學生的活動，激發(fā)學習興趣，啟迪學生智慧，啟發(fā)學生思維，給以足夠的時間，引導學生閱讀、查資料、動腦思考、動手操作、集體討論、自我展示、及時反饋信息、及時調(diào)控，使師生、生生合作和諧、默契，以實現(xiàn)課堂教學的優(yōu)化。
其次，給學生創(chuàng)造一個愉快的學習環(huán)境，是數(shù)學課堂高效的切入點。
人才的教育不是知識的灌輸，把學生當作知識的倉庫，不如給他們幾把鑰匙，讓他們自動地去開發(fā)知識的寶庫，自我獲得解決問題的方法和改造社會的能力。
為此，在教學設(shè)計中我深入鉆研教材，從教材、教學條件和學生實際出發(fā)，精心設(shè)計過程，構(gòu)建一個優(yōu)良的、有利于激發(fā)學生積極情感的教學環(huán)境，讓所有的學生都能“動”起來，創(chuàng)造一個愉快的、歡悅的氣氛，提供一切可能誘發(fā)興趣的條件，使學生提高興奮度，增強求知欲，讓學生積極思考，主動探索，實驗研究、競賽、提問、討論、交流談話、音樂動畫、網(wǎng)上查尋、問題答辯等，學生在學習中得到審美的快感，從而興趣盎然的學，汲取知識，發(fā)展智力、培養(yǎng)能力，提高素質(zhì)。
其次，要不時地創(chuàng)造條件，讓學生獲得成功的喜悅，嘗到學習“甜頭”，從內(nèi)心體會到學習的快樂，從而逐步養(yǎng)成自覺主動學習的習慣，發(fā)展學生的創(chuàng)造力。
一節(jié)課的成功之處在于，設(shè)置一個個問題情境，引導學生自我實驗探討，生生相互討論交流，分析形成結(jié)論，學生學習興趣濃，自主空間大，不受條條框框的限制，廣開思路，大膽創(chuàng)新，把學習的壓力變?yōu)閯恿?，整個學習過程充滿了生機和活力，使學生的學習完全成了自我鍛煉，互助研究的過程。
學習推拿的心得體會和感想篇十一
推拿頭療是一種古老的中醫(yī)療法，通過按摩頭部的穴位以及與之相連的部位，以改善身體健康并緩解各種疾病。作為一名學習者，我對這種療法充滿了好奇并決心深入學習，以幫助自己和他人改善健康狀況。我得到了一些寶貴的經(jīng)驗和心得體會，下面將分享給大家。
第二段：頭療的技巧和實踐（250字）。
學習推拿頭療，首先需要掌握一些基礎(chǔ)技巧。在實踐過程中，我學會了觀察和感知被治療者的身體反應(yīng)，這對于調(diào)整力度和力度的大小非常重要。我還學會了根據(jù)不同的癥狀和問題選擇恰當?shù)难ㄎ贿M行按摩，并按需求合理調(diào)整按摩時間。我發(fā)現(xiàn)，由于頭療可以提供全身的放松和改善血液循環(huán)，正確的手法和技巧對于療效的增強非常重要。
第三段：頭療的益處和效果（250字）。
通過學習推拿頭療，我深刻認識到它的益處和效果。首先，頭療可以舒緩壓力和改善睡眠質(zhì)量。由于現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增加，很多人都面臨著壓力和失眠的問題。頭療可以通過按摩特定的穴位，促進頭部的血液循環(huán)和神經(jīng)系統(tǒng)的舒緩，從而幫助人們放松身心，恢復睡眠。另外，頭療還可以改善頭部疼痛和眩暈的癥狀。我在實踐中遇到過一些有頭疼或者頭暈的患者，經(jīng)過適當?shù)念^療治療，他們的癥狀有所減輕或消失。
第四段：體會與反思（300字）。
在學習推拿頭療的過程中，我體會到關(guān)注和關(guān)愛他人的重要性。每個人的需求和健康狀況都是不同的，作為一名推拿師，我們必須有耐心和關(guān)懷去傾聽并滿足他們的需求。此外，我還認識到身心和健康的平衡對于全面的健康至關(guān)重要。通過學習推拿頭療，我更加重視自己的身心健康，并意識到平衡工作和生活的重要性。我會定期按摩頭部穴位，放松自己的緊張情緒，并保持健康的生活習慣。
第五段：展望和總結(jié)（200字）。
在學習推拿頭療的過程中，我獲得了很多寶貴的經(jīng)驗和體會。我將繼續(xù)深入研究和學習，爭取在頭療領(lǐng)域有更進一步的成就。同時，我也會將這些技能和知識應(yīng)用于實際生活中，幫助他人改善健康狀況。推拿頭療是一門古老而神奇的療法，我將繼續(xù)探索和傳承這一中華傳統(tǒng)醫(yī)學寶庫中的智慧。通過學習和實踐，我相信頭療將在現(xiàn)代社會中發(fā)揮巨大的作用，為更多人帶來健康和福祉。
總結(jié)：學習推拿頭療是一項有挑戰(zhàn)性又充滿收獲的經(jīng)歷。通過體驗頭療的技巧和實踐中的益處和效果，以及對身心和健康的體會和反思，我們可以形成自己獨特的理解和實踐方法。希望在未來的日子里，更多的人能夠認識到頭療的重要性，并從中受益。
學習推拿的心得體會和感想篇十二
首先，我非常感謝公司給我們?nèi)w員工的集體培訓，也很榮幸參加了這次培訓，這說明公司對我們員工培訓的重視，反映了公司“重視人才，培養(yǎng)人才”的戰(zhàn)略方針;對于服務(wù)行業(yè)的我，也非常珍惜這次機會。
經(jīng)過這幾天的培訓，完全打破了我沒培訓之前認為這是個很枯燥乏味的過程的那種想法，讓原本對服務(wù)行業(yè)不感興趣的我，漸漸對服務(wù)充滿濃厚的興趣，服務(wù)作為一個大眾化消費群體，我個認為最主要的是，它是一個具有挑戰(zhàn)性、完善自我的的行業(yè)，而且與生活緊密相連。
在這幾天的培訓中我還學到了，賣場的布局，商品的陳列，及在管理方面的根基，讓我更加的了解超市是需要細心強和責任心強的員工。
如果在工作中我們失去了細心，那么在布局及陳列當中就不能很好的抓住顧客的購買欲。
及顧客的購物動向，巨大磁石點也將達不到理想的效果，失去應(yīng)有的價值;另外貨架的陳列要求我們了解：怎樣的陳列才能利用好貨架的每一層，從而創(chuàng)造出更大的價值及效益;然而色彩的對比也能很大程度點亮顧客的眼睛，吸引并留住顧客的腳步。
公司的這一次培訓，從培訓的效果就可以看出公司對培訓是非常著重的，老板及培訓人員都做了很多準備，讓我們在培訓內(nèi)充分感受到了公司對員工的負責的態(tài)度和良苦用心，讓我們?nèi)跒橐惑w，我們在未來的工作中端正心態(tài)，更加努力!更加自信!
接下來的培訓，我想會更有趣、更專業(yè)，所以我會更認真聽，理論與實踐更加強化我們的工作，因為我也很熱愛且珍惜這份工作!
學習能讓人進步，工作能讓人自信，相信我們在不斷地學習和工作經(jīng)驗當中讓我們把超市變得更加美好。
一、廣泛學習，在修養(yǎng)方面求突破
歌德曾說過“人不光是生來就擁有一切，而是靠他從學習中得到的一切來造就自己”。
作為一名財政監(jiān)督檢查人員，不但要掌握相關(guān)的專業(yè)知識，還要熟悉最新的法律、法規(guī)和政策;不但要掌握檢查工作流程，還要掌握檢查技巧，只有廣泛學習，不斷的“充電”，提升學習能力、提高自身修養(yǎng)，才能勝任本職工作。
否則即使是一個知識淵博的人，如果停留在原有的水平上，很快就會被時代淘汰;即使是一個工作上盡心盡力的人，如果不接受新的知識，也難以勝任新形勢、新情況下的崗位。
學習要立足于工作進步和修養(yǎng)提高，廣泛學習一切有益知識。
既學習與自己業(yè)務(wù)有關(guān)的專業(yè)知識，提高履行崗位職責能力，也要廣泛涉獵政治、經(jīng)濟、法律、科技、文化、歷史等基本知識，并把這些方面的學習同自身的工作實際緊密結(jié)合起來，做到“?！迸c“博”相結(jié)合，求知與修身共進步，使知識結(jié)構(gòu)更加合理，個人修養(yǎng)全面提高。
二、自我加壓，在工作方面求突破
人生需要懂得自我加壓，過分的安逸會使人變得懈怠，變得“弱不禁風”，經(jīng)不起生活的擊打，只有不斷地自我加壓，勇敢地挑起生活的重擔，人生的步履才會邁得更堅實、更穩(wěn)健、更有力。
我雖然參加工作二十年，但時過境遷，平時忙于事務(wù)性工作多，深層次思考工作少。
通過學習，結(jié)合自身從事的財政監(jiān)督檢查工作，我深刻認識到當前工作面臨的壓力大、肩負的責任重，我要把壓力變?yōu)閯恿?，把學習的收獲化為謀劃工作的思路，促進工作的措施，開展工作的本領(lǐng)。
1、克服消積情緒。
“物競天擇，適者生存”。
要生存、要發(fā)展、要成功，學歷、資力、某個階段的能力早已不是決定性的因素，起決定作用的是不斷修煉自己、勇攀高峰的意識，有了這種意識，我們才能跟上時代的步伐。
2、明確奮斗目標。
沒有明確的工作目標，就沒有工作壓力，也就很難產(chǎn)生工作動力，沒有動力很難取得工作實效，只有自我加壓，才會創(chuàng)造無窮動力。
在今后的工作中，我要給自己樹立明確的工作目標，定下標桿，向著目標努力。
3、堅定理想信念。
只要思想不滑坡，辦法總比困難多。
自我加壓、自強不息是一種工作的方法，更是一種對待工作的態(tài)度。
做好工作離不開自我加壓、自強不息的精神。
態(tài)度端正了辦法自然會多，路子自然會順。
學習推拿的心得體會和感想篇十三
推拿是一種中醫(yī)治療方法，在身體某些部位用力按摩，以清除疲勞和按壓深處組織，促進血液循環(huán)和能量的流通。學習推拿技巧需要許多實踐和理論知識，我在接下來的文章中將分享我的學習心得和體會。
第二段：挑戰(zhàn)和收獲。
推拿的學習對身心都是一次挑戰(zhàn)。在學習過程中，我曾經(jīng)遇到了許多困難：需要記住不同部位的壓力力道和時序，需要生成深層的理解和洞察，也需要保持與另一方人的溝通并調(diào)整按摩手法，這一切對個人和團隊的溝通技巧、耐心和彈性都有極大要求。但是通過與同伴一起實踐，分享經(jīng)驗和反思，我學到了很多技巧，提高了自我和團體的應(yīng)對能力。
第三段：技巧和注意點。
推拿所需技能非常多，需要細心和不斷地練習。其中最重要的技巧就是理解身體脈絡(luò)和穴位，了解那些經(jīng)絡(luò)和穴位對于減輕疼痛或者調(diào)節(jié)某些器官能起到幫助。此外，在實踐的時候，我們還需要注意節(jié)奏、壓力大小和持續(xù)時間等因素，讓受者舒適的接受按摩。
第四段：推拿對身體和心理的益處。
推拿的益處也是我學習中的一大重要方面?！盎钛ńj(luò)”是推拿中的常言，也是促進血液循環(huán)的基本原理。通過按摩，我們能夠提高自身的免疫力、緩解疲勞和焦慮狀態(tài)，并能減輕許多身體上的疼痛，因此，推拿不僅對于身體而言具有很大的幫助，對情緒的調(diào)節(jié)也起到很大的作用。從這個角度來看，學習推拿并能夠把它的技巧應(yīng)用到身體上的任何地方、與不同的人群進行交流將會對我們的身心健康產(chǎn)生重大的影響。
第五段：未來展望。
在學習推拿過程中，我了解了許多新的知識和技能，而這些對未來的發(fā)展和生活也將造成深遠的影響。我希望我可以繼續(xù)去專門的學校去深入學習推拿，成為一個權(quán)威的推拿師，把手法和知識運用到更多的人，這樣，我就能夠為更多人提供身心健康上的幫助，并且打造自己的實踐和經(jīng)驗。
學習推拿的心得體會和感想篇十四
按摩推拿是一項古老而神奇的技藝，透過手指、掌心、拳頭等各種控制方式，讓經(jīng)絡(luò)得以暢通，臟腑器官功能得到調(diào)節(jié)，達到舒緩疲勞、促進健康的效果。我是一名按摩推拿愛好者，從小就對這門技藝有深厚的興趣，后來在多方探索中，我不僅學會了按摩推拿的基本技巧，也深入了解了其奧妙所在。
第二段
按摩推拿的效果與手法緊密相關(guān)，不同的部位需要掌握相應(yīng)的按摩方式，如針對肩部肌肉的按摩，需要用拇指和食指捏揉；針對腿部，需要用掌心滾壓等。此外，按摩推拿對于按壓力度、速度、頻率也有明確的要求，需要靈活運用。關(guān)鍵在于掌握技巧，透過對各種手法、元素的學習與理解，才能做到運用嫻熟。
第三段
除了手法熟練之外，按摩推拿的效果還需要結(jié)合不同的按摩手法來起到治療疾病、緩解疲勞等作用。比如，經(jīng)絡(luò)按摩可以加速經(jīng)絡(luò)的流通，調(diào)節(jié)機體的功能以及預(yù)防一些常見的疾?。煌颇每梢云鸬绞婢徑蠲}、消除疲勞的作用，幫助人們更好地放松身體。
第四段
學習按摩推拿更需要集中注意力，尤其是心理素質(zhì)的精神力量。按摩推拿過程中需要保持專注、沉浸在技法之中，這也需要很大的毅力和耐心。學習按摩推拿不只是掌握技術(shù)技巧，更多的是訓練自己的心態(tài)。對于學員而言，學習按摩推拿就如同是磨礪意志的過程，需要不斷地學習和提升自己的技能，此外，還需要注重自身身體素質(zhì)的培養(yǎng)。
第五段
在不斷學習中，我也深感按摩推拿技術(shù)帶給我及身邊的人很大的幫助，為我和他人帶來了健康、輕松以及放松的心態(tài)。經(jīng)常按摩、推拿身體，幫助了我調(diào)整了身體的整體狀態(tài)，還使我擁有了更一個更加積極陽光健康的心態(tài)和生活。同時，我希望更多的人能夠了解、學習按摩推拿技藝，讓這項千年技法在現(xiàn)代社會中繼續(xù)流傳下去，為更多的人帶來健康。
學習推拿的心得體會和感想篇十五
山東港口青島港自動化碼頭的對面，有一座海拔115米的山。碼頭建設(shè)期間，為了整體規(guī)劃，“連鋼創(chuàng)新團隊”不知道多少次站在山頂，俯瞰海岸。張連鋼曾在這里暢想：“三期工程都建成，自動化碼頭有2088米長。”
如今，“連鋼創(chuàng)新團隊”經(jīng)過幾年發(fā)展，已從最初的8人發(fā)展到百余人。奔跑著的agv、運行著的軌道吊、高高矗立的橋吊……碼頭上，鐫刻著“連鋼創(chuàng)新團隊”踐行新時代“振超精神”的每一個腳印。
“現(xiàn)場是最好的老師”
碼頭導引車該跑什么路線、什么時候轉(zhuǎn)彎?軌道吊該把集裝箱放在堆場哪個位置?抓取集裝箱怎樣準確辨明方位?……這些問題，過去都要靠人來規(guī)劃，而在山東港口青島港自動化碼頭，這些全交給了自動化碼頭流程管控系統(tǒng)。
碼頭裝卸曾是一項集臟、苦、累、險于一身的特殊工種。從“汗水經(jīng)濟”邁向“智慧高地”，背后是一代代港口人“不甘心、不服輸、不畏艱、不怕難、不滿足”的堅守。
“連鋼創(chuàng)新團隊”成員李永翠，清楚地記得2018年初，她發(fā)現(xiàn)橋吊雙小車的平臺訪問邏輯出現(xiàn)問題，作業(yè)效率大受影響。大家分析生產(chǎn)數(shù)據(jù)，怎么也找不到癥結(jié)所在。
到現(xiàn)場去看看。李永翠克服“恐高”的心理障礙，爬上56米高的橋吊大梁，和團隊成員連續(xù)觀察了兩個小時，完整看到設(shè)備配合的全過程后，解決方案浮出水面。
“現(xiàn)場是最好的老師，要多往現(xiàn)場跑，善于在現(xiàn)場發(fā)現(xiàn)問題。這也是張連鋼組長常對我們說的話?！崩钣来湔f。
扎根生產(chǎn)一線，“連鋼創(chuàng)新團隊”不斷優(yōu)化碼頭流程管控系統(tǒng)，讓這個“大腦”越來越“聰明”。從開港作業(yè)至今，幾個主要系統(tǒng)累計升級173次，優(yōu)化功能2000多項，自動化碼頭也成為世界各大集裝箱船公司爭相靠泊的港口。
“大國工匠”家國情。
全自動化碼頭是集物聯(lián)網(wǎng)、大數(shù)據(jù)、人工智能、自動控制等技術(shù)和業(yè)務(wù)于一體的復雜系統(tǒng)工程，被譽為“大國重器”。它的締造者，是“連鋼創(chuàng)新團隊”。
作為團隊帶頭人，張連鋼將“不能熬夜、不能勞累”的醫(yī)囑統(tǒng)統(tǒng)拋在腦后。黨員干部就是要沖鋒在前，他帶領(lǐng)整個團隊如同火焰一樣燃燒自我，拼搏向前。
在全自動化碼頭，團隊的通力協(xié)作尤為重要，每個人都不敢懈怠。
8月26日一大早，記者見到了山東港口青島港自動化碼頭操作部閘口冷箱經(jīng)理管廷敬。2017年3月15日，全自動化碼頭一期工程首船測試成功。就在首船測試前，管廷敬的母親突然去世，他沒能見上最后一面。提及往事，管廷敬紅了眼眶。
徐永寧擔負著自動化碼頭數(shù)據(jù)中心的建設(shè)、調(diào)試工作。攻關(guān)時期，妻子確診癌癥。妻子去世后，不擅表達的徐永寧寄情工作，和同事一起建成了國內(nèi)首個基于云技術(shù)的自動化碼頭雙活數(shù)據(jù)中心和神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。項目成功的那一刻，徐永寧一個人遙望大海，任淚水流淌。
對碼頭的付出有多少，家人的支持就有多少。山東港口青島港自動化碼頭黨委書記、總經(jīng)理殷健說，“我知道大家心里苦。工作要顧，家庭也要顧。但團隊里沒有一個人因為個人的原因，造成整個項目的拖延。每個人都咬著牙挺過去，最終實現(xiàn)整個港口的夢想?！?BR> 變“不可能”為“可能”
以許振超為榜樣，“連鋼創(chuàng)新團隊”仿佛生來就帶有創(chuàng)新的基因：“創(chuàng)新讓我快樂”“紀錄是用來打破的”“干就干一流，爭就爭第一”……采訪時，團隊成員的話里流淌著膽氣和干勁兒。
他們向難題叫板。660米×430米的堆場內(nèi)，高低差控制在正負2.5毫米之內(nèi)，解決了“碼頭堆場不均勻沉降和平面度”這一世界難題。
他們與時間賽跑。16002米的軌道梁工程提前30天完工，1440段箱角梁工程20天竣工，15762米的鋼體軌道15天鋪設(shè)完成。
他們跟困難抗爭。高4米、寬2米的氫燃料電池模塊要與軌道吊合體，350個接口要在72個小時內(nèi)完成，團隊成員三天三夜沒回家。
就這樣，“連鋼創(chuàng)新團隊”將一個個“不可能”變成了“可能”。
“‘連鋼創(chuàng)新團隊’有不少我熟悉的面孔，他們幾乎是‘白手起家’，在沒有樣本可供學習、復制的情況下，用精神催化生產(chǎn)力，最終讓山東港口青島港有了顛覆性變革?！薄案母锵蠕h”、金牌工人許振超說。
如今的山東港口青島港，是工業(yè)互聯(lián)網(wǎng)時代國際一流海洋港口的模樣。自動化橋吊在港口上空劃過，優(yōu)美的弧線穿越海霧，一個個集裝箱精準高效，箱起箱落。這座新興的自動化碼頭，逐漸舒展身姿，探向深海。
學習推拿的心得體會和感想篇十六
第一段：
推拿作為一項傳統(tǒng)的中醫(yī)治療手段，具有獨特的療效和受歡迎的應(yīng)用。學習推拿不僅能幫助自己緩解身體的不適，還能幫助身邊的人解決疾病問題。在我學習推拿的過程中，我不斷提高自己的技能和知識水平，體驗到了推拿治療的效果和震撼力，同時也更加深入了解了中醫(yī)的理念和學說。下面我將分享我的一些體驗和感悟。
第二段：
首先，感受到了推拿的療效。學習推拿最重要的一點是鍛煉手部的協(xié)調(diào)性和靈敏性，這是推拿技藝的基礎(chǔ)。在學習推拿的過程中，我逐漸發(fā)現(xiàn)，這項技能不只是一種治療工具，更是一種身體與身體之間的交流和溝通。我曾經(jīng)遇到一位患有頸椎病的病人，經(jīng)過我的推拿治療，她的身體病痛得到了緩解，站立和坐姿的時候不再感到不適，這讓我感到無比的驕傲和滿足。
第三段：
其次，學習推拿也讓我更加深入理解了中醫(yī)的觀念和知識。在學習推拿的過程中，我更加明確了“上對下，內(nèi)對外”等中醫(yī)理論，并了解到，推拿并不是僅僅通過手法的按摩，而是需要考慮到人體的臟腑器官、經(jīng)絡(luò)、氣血等多個方面。這也讓我更加深入到了解中醫(yī)理論和實踐。
第四段：
另外，推拿學習也有很好的鍛煉效果。在學習推拿的過程中，我需要經(jīng)常掌握不同的手法和技巧，需要保持手部的協(xié)調(diào)性和力量，這無疑鍛煉了我的肌肉和手部的柔韌度。對于我這個長期處于學習和工作壓力的人來說，也具有很好的減壓效果。
第五段：
總之，學習推拿是一項既有難度也充滿樂趣的技能，但始終需要保持認真和專注的態(tài)度。在學習推拿的過程中，我體驗到了療效、深入理解了中醫(yī)知識，也了解到了身體的多面性和復雜性。我相信，在今后的學習和實踐中，我還會遇到更多的挑戰(zhàn)和機會。為了更好地掌握推拿技能，我會繼續(xù)不斷地學習和提高自己的技術(shù)，用我的專業(yè)技能和知識，為身邊的人帶來更多的健康與幸福。
學習推拿的心得體會和感想篇十七
責任是指個人對自己和他人、對家庭和集體、對國家和社會所負責任的認識、情感和信念，以及與之相應(yīng)的遵守規(guī)范、承擔責任和履行義務(wù)的自覺態(tài)度。具有責任的干部，會認識到自己的工作在組組織中的重要性，把實現(xiàn)組織的目標當成是自己的目標。
責任不是空洞的、抽象的，而是具體的、實在的。一言一行，一崗一位，都能見責任、見擔當。是勇于改革、大膽創(chuàng)新，多做建樹性工作，還是畏懼風險，墨守成規(guī)，只做門市性工作？是創(chuàng)先爭優(yōu)、爭創(chuàng)一流，還是甘于平庸、甘居中游？是打基礎(chǔ)、謀長遠，久久為功，還是搭“花架子”、搞“政績秀”，一時風光？是直面矛盾、正視困難，積極解決問題，還是繞道走、躲風頭，消極掩飾問題？是面對急難險重任務(wù)敢于上陣，靠前指揮，還是推脫躲閃，打退堂鼓？是極端認真、嚴細深實，一抓到底，還是漫不經(jīng)心、粗枝大葉，抓抓停停？是敷衍塞責、一味遷就，揚湯止沸一時應(yīng)付，還是舉一反三、建章立制，釜底抽薪完善機制？是嚴格要求，加強管理，還是放任放松，捂著哄著？責任和擔當，就體現(xiàn)在對這些“選擇題”的解答中。
禮物已不知不覺地卸落在他的背上。它是一個你時時不得不付出一切去呵護的孩子，而它給予你的，往往只是靈魂與肉體上感到的痛苦，這樣的一個十字架，我們?yōu)槭裁匆池撃?？因為它最終帶給你的是人類的珍寶 ―― 人格的偉大。
責任的存在，是上天留給世人的一種考驗，許多人通不過這場考驗，逃匿了。許多人承受了，自己戴上了荊冠。逃匿的人隨著時間消逝了，沒有在世界上留下一點痕跡。承受的人也會消逝，但他們?nèi)匀换钪?，死了也仍然活著，精神使他們不朽?BR> 公平做事,公正做人,每個人都應(yīng)該擔負起自己的責任,一個人只有心中有責任,才會懂得去回報社會,回報人民,才能在自己的職位上,一步一個腳印,蹈蹈實實的做好自己的工作,在為人民服務(wù)的道路上貢獻出自己的一切力量.一個人如果心中沒有責任,他會懂得去回報社會呢,一個隨波逐流的人怎么會建立起屬于自己的人生信念和生活的目標了，也不會有什么好的發(fā)展。 愿我們所有的人都把責任之心攜帶在人生的道路上，讓人生散發(fā)出淡淡的，金子般的光輝。
學習推拿的心得體會和感想篇十八
推拿科是一項傳統(tǒng)醫(yī)學，而主任則是推拿科中的高手。通過與主任學習，我收獲頗豐，下面就來談?wù)勎业膶W習心得與體會。
第一段：認識推拿科。
推拿科是一種傳統(tǒng)醫(yī)學，它是以手法、揉捏、按摩等方式去調(diào)整人體的氣血、陰陽、臟腑等身體機能，達到治病防病的目的。而傳統(tǒng)推拿科的手法是非常講究的，需要在很多方面配合，比如說是手法，力度，時間，頻率等等，重要的是還要考慮到機能學以及神經(jīng)學等方面。對于初學者來說，這也是一個很大的挑戰(zhàn)。
第二段：主任富有經(jīng)驗。
我的主任是一位資深的推拿科醫(yī)生，他已經(jīng)在這個領(lǐng)域有二十年以上的經(jīng)驗。由于推拿科技術(shù)難度非常大，學習新技術(shù)非常慢，所以享有這種豐富經(jīng)驗的主任非常重要，他可以在很多方面為學習者提供跟多的支持，并且可以以事實來證實他提供的技巧，對于初學者的幫助非常大。
第三段：主任提供了最優(yōu)的指導。
在跟隨主任學習推拿科技術(shù)后，我發(fā)現(xiàn)他提供了我最快速而又適合的學習方法。他雖然是資深推拿科醫(yī)生，但是他從未像一些懶散的傳統(tǒng)老師那樣“態(tài)度太好”，而總是在指導我們時非常嚴格，總是要我們嚴格按他指定的方法去操作，這種方法雖然辛苦，但有效率，讓我成功地掌握了所有技術(shù)。
第四段：實踐是最重要的。
主任更重要的是告訴我，推拿科技術(shù)的掌握不在于他的指導，而在于我們在實踐中的到位。他總是叮囑我們不要將技術(shù)當成一個口訣，而是要將其融入到自己的行動中去?？傊ㄟ^跟隨主任進行實踐等操作，我得以對于一種不懂得科技學習成為了一位專業(yè)的推拿科醫(yī)生。
第五段：結(jié)語。
總的來說，通過跟隨主任學習推拿科技術(shù)，我學會了闖過重重困難的技術(shù)，也因此而抱有一種繼續(xù)探索的思想，這種嚴謹?shù)膽B(tài)度并不僅僅適用于推拿科，更加適用于人生的其他方面。最后，我想表達的就是感謝主任的指導和指點，因為他為我們提供了最優(yōu)秀的學習方式，為我的道路打開了方便的通道，使我在推拿科領(lǐng)域取得了自己的理解。
學習推拿的心得體會和感想篇十九
通過讀書和學習，教師首先得加強自身的素質(zhì)的提高和知識的積累，在假期和業(yè)余時間不斷充電，才能滿足學生求知欲望，在此談?wù)劇?BR> 心得體會。
孔子被后世尊為“至圣先師”、“萬世師表”，他將畢生精力貢獻于教育工作，敏而好學，具有豐富的實踐經(jīng)驗，重視道德修養(yǎng)，是一位盡職的好教師，成為后世教師學習的楷模?！墩撜Z》中很多篇章都可以看到孔子對師德修養(yǎng)的相關(guān)論述，帶給后世為師者莫大的啟示，作為教育工作者看后受益匪淺，感觸頗深。
1、立志有恒，加強修養(yǎng)。
孔子強調(diào)立志在道德修養(yǎng)中的重要作用。他說，“三軍可奪帥也，匹夫不可奪志也?！?《論語：子罕》)。因此，教師不僅要自身，還要教育學生確立崇高志向，樹立人生理想，作為個人努力的方向。
孔子的道德修養(yǎng)過程，帶給我們啟示：人的道德修養(yǎng)不是一朝一夕的事，不能一下子完成，取得的成績也不是容易的事，要經(jīng)過長時間的學習和鍛煉，要有一個循序漸進的過程。道德的最高境界是思想和言行的融合，自覺地遵守道德規(guī)范，而不是勉強去做。你想成為一個合格的教師，要教出合格的學生，這也非一朝一夕的事，要經(jīng)過長時間的鍛煉和知識的積累。
2、自省自克，改過遷善。
道德貴在自覺，孔子特別強調(diào)從自我做起。他說，“躬自厚而薄責于人”，“已所不欲，勿施于人”(《論語：衛(wèi)靈公》)。要求嚴以律己，寬以待人，設(shè)身處地為別人著想。
人無完人，人都有犯錯誤的時候，要隨時對自己的行為進行檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題，及時解決問題，以免再次范錯誤，這樣就會起到自我監(jiān)督的作用?？鬃诱J為，道德準則和規(guī)范是公共利益的體現(xiàn)，對個人起約束作用，因此，需要克制自我，生活中沒有不犯錯誤的人，關(guān)鍵是看對待錯誤的態(tài)度，你及時發(fā)現(xiàn)錯誤或者別人給你指出錯誤，你能懸崖勒馬，知錯就改，不斷地完善自我，升華自我。
3、學而不厭，誨人不倦。
教師要盡自己的社會職責，應(yīng)重視自身的學習修養(yǎng)，掌握廣博的知識，具有高尚的品德，這是教書育人的前提條件?？鬃诱f“我非生而知之者，好古敏以求之者也?！?《論語：述而》)“十室之邑，必有忠信如丘者焉，不如丘之好學也?！?《論語：公冶長》)。孔子走到哪里，學到哪里，并且“不恥下問”(《論語：公冶長》)。他說：“三人行，必有吾師焉。”(《論語：述而》)。每個人不是一出生就知天下，都是要經(jīng)過不同階段的教育，學到一些為人處事的道理，刀不磨要生銹，人不學要落后，要活到老學到老，這才體現(xiàn)了人的一生的價值。
4、以身作則，言傳身教。
孔子對學生的教育，不僅有言教，更注重身教。教師都要通過嚴以責己，以身作則來感化學生?！捌渖碚涣疃?其身不正，雖令不從”，“不能正其身，如正人何”(《論語：子路》)，充分說明了身教的重要性。的確，如果教師能做到以身示范，雖沒有言語的說教，仍然能對學生產(chǎn)生潛移默化的作用。身教重于言教，教師的一言一行直接影響學生的一生。如果遇到一位好教師，那么他的學生將一生受益，也許會輝煌一生，如果遇到一個不認真負責的教師，他的學生也許就會默默無聞一生，直到老也一事無成。
5、愛護學生，無私無隱。
愛護學生、關(guān)心學生是一個教師成功的必須具備的條件?？鬃诱f：“仁者愛人”、“智者知人”《論語：顏淵》)。教師要隨時關(guān)心學生品德、學業(yè)的增進以及學生們的生活與健康狀況，和學生要建立深厚的情誼。不溺愛、不袒護學生，這才是教師對學生真正的愛呀。學生對知識的渴望，教師無私奉獻，無以回報。
6、相信學生，鼓勵學生。
孔子對學生充滿期望，他說“后生可畏，焉知來者不如今者四十，五十而無聞焉，斯亦不足畏也已?！?《論語：子罕》)這里包含了青年人超過老年人、學生超過教師、長江后浪推前浪的發(fā)展觀點。
教師應(yīng)該相信學生的潛能，認為學生可以超過教師，鼓勵學生?？鬃诱f“當仁不讓于師”。(《論語：衛(wèi)靈公》)，面臨著實行仁德的事情，可以不必對老師謙讓。這里包含著在仁德和正義面前師生一律平等的思想以及“吾愛吾師，更愛真理”(希臘哲學家亞里士多德所言)的觀點。師生都是平等的，學生的觀點正確可以反駁老師，甚至學生可以嚴厲地批評教師，而教師也要虛心接受學生的意見和批評，這才體現(xiàn)了平等的師生觀。
7、不斷學習，努力創(chuàng)新。
孔子認為教師要講究教學方法，善于啟發(fā)學生的心智。“溫故而知新，可以為師矣”(《論語：為政》)。教師必須自己經(jīng)常溫習故業(yè)，融會貫通，做到有新的領(lǐng)悟、新的體會、新的發(fā)現(xiàn)，才能勝任教學工作。教師不僅給學生以知識，還要使學生獨立求知，獨立思考，并能做一個有道德修養(yǎng)的人，這樣才算是好的教師。
教師首先得加強自身的素質(zhì)的提高和知識的積累，在假期和業(yè)余時間不斷充電，才能滿足學生求知欲望。提高業(yè)務(wù)素質(zhì)和教學能力，才能教出一批又一批有用的新時代合格人才。
《
三字經(jīng)。
》是我國古代的一部蒙學著作。它三字一句，兩字一韻，讀起來瑯瑯上口。已流傳千年之久，幾乎家喻戶曉。它短小的篇幅，蘊含著許多深刻的道理，深深地吸引著許多人，這不止是它生動有趣的人物歷史故事，還有它本身富有的內(nèi)涵。不論是在道德、歷史、地理……文化上內(nèi)外都會受益非淺。
《三字經(jīng)》列舉了大量典故、故事，向我們闡述了豐富深刻的人生哲理，有倡導尊敬師長，寬厚待人的，有頌揚勤勞節(jié)儉，清正廉潔白，有勸誡謹慎持身，悔過改錯的，有愛國愛民，弘揚正氣的，有激勵立志勤學，發(fā)憤圖強的，這些內(nèi)容包含了我們生活的諸多方面。
“頭懸梁，錐刺骨。”這是《三字經(jīng)》中激勵人勤奮學習，發(fā)憤圖強的典故呀。作為教師的我們，在教學中，充分利用經(jīng)典詩文中的故事來教育學生，還應(yīng)該在經(jīng)典詩文典故的基礎(chǔ)上予以拓展，結(jié)合學生的實際，結(jié)合現(xiàn)代生活的實際，去教育學生，去塑造他們的靈魂，為孩子的終身打下做人成才的良好基礎(chǔ)。
《三字經(jīng)》里有一句："能溫席，小黃香，愛父母，意深長?！逼渲刑岬降男↑S香是漢代一位孝敬長輩而名留千古的好兒童,小黃香不僅以孝心聞名，而且刻苦勤奮，博學多才.我們現(xiàn)在的許多同學家境優(yōu)越，整天過著衣來伸手飯來張口生活，卻不知知恩圖報，孝敬父母，有的還對父母大吵大鬧，整天這個不滿意，那個不順心，不是把心思用在學習，而是好逸惡勞，學習不努力，喜歡趕時髦，比吃穿。我們要對學生進行愛的教育?？梢哉f，父母為養(yǎng)育自己的兒女付出了畢生的心血。這種恩情比天高，比地厚，是人世間最偉大的力量。教育學生學會愛自己的父母，只有愛自己的父母才能愛他人，愛集體，將來長大才會愛社會，愛祖國。教育學生現(xiàn)在力所能及的幫助父母做些家務(wù)活，聽父母的話，長大后不僅要很好地承擔對父母應(yīng)盡的贍養(yǎng)義務(wù)，滿足父母的物質(zhì)生活，而且要盡心盡力滿足父母的精神生活，抽時間多陪父母聊聊天、說說心里話，報答父母的養(yǎng)育之恩。
列寧說過：榜樣的力量是無窮的。三字經(jīng)中的榜樣比比皆是，從“溫席的黃香”到“讓梨的孔融”，從“八旬梁灝大廷奪魁”到“天才少年祖瑩、李泌”，這些榜樣都十分明確地告戒我們：向他們學習，就能有所作為。我們要教育學生把榜樣作為模仿的對象，以榜樣的行為規(guī)范自己的舉手投足。
又一個暑假到了，學位領(lǐng)導為了提高全體教師的思想水平，擴大知識面，布置了一個家庭作業(yè)，讀《論語》，寫寫自己的心得。買到書后，起初還讀不進去，但讀著讀著，有些語句讓我受益非淺。
《論語》它是儒家經(jīng)典、道德典范、
國學。
瑰寶?！墩撜Z》，流傳2500多年，不僅影響著我們的祖先，也教育著新時代的我們。它是圣人之言，雖說一度被人拋棄，但今天它又站在了世人面前，可想而之，它是多么的偉大，同時也體現(xiàn)了孔子的魅力是何其的巨大。
《論語》傳遞的是一種樸素的，溫暖的生活態(tài)度。它包括的方面有：學習、工作、孝道、對朋友、對同事、如何為政、道德修養(yǎng)等等。其中流傳下來的。
名言警句。
精彩典故至今還站在國人的心中。
讀《論語》后，悟出有關(guān)教育、學習、孝道、擇友的一些心得：
一、教育上、
孔子作為一代巨人，他首先是一位教育家，所以言語間總圍繞著“教育”這一主題，離不開“育人”兩字。大家知道，儒家學說的中心思想可以概括為“仁、義、禮、智、信”。所謂“仁”，就是愛人，要有一顆愛心。仁是做人的基礎(chǔ)，有愛心的人才能做好事情。作為一名教師，更要有一顆博愛之心、恒愛之心，有愛才有教育，愛是教育永恒的主題。所謂“義”“禮”是說做人要有一定的行為準則，要符合一定的社會規(guī)范。用今天的話來說，就是要遵守紀律、法律和道德的約束，這與我們對學生進行的禮儀常規(guī)教育、社會公德教育其實是吻合的?！爸恰本褪侵R、智慧。人要通過不斷的學習，更新知識，培養(yǎng)智慧。作到“活到老，學到老?！鄙頌榻陶?，更需要經(jīng)常讀書學習，通過讀書完成知識的更新，篩濾舊有，活化新知，積淀學養(yǎng)，才能更好地擔當起教書育人的重任?！靶拧本褪亲鋈艘\信。如果這五點都做到了，那你或你的學生都是人中的佼佼者了?？鬃釉谥螌W上非常嚴謹，他強調(diào)學習要堅持不懈、持之以恒，要“學而不厭”，“敏而好學”，“博學而篤志”;重視啟發(fā)式教育，“不憤不啟，不悱不發(fā)”，教育方法要因人而異，因材施教。對于現(xiàn)在的我們來說，孔子的這些見解并沒有因為時代的變遷而變色，它時時鞭策著我們每一個教育工作者，不管是好的，不好的;聰明的，不聰明的;聽話的，不聽話的，都是那么的有用。回味起來，還是那么的有味道。
二、學習上。
“三人行，必有我?guī)熝伞?、“敏而好學，不恥下問”、“學而不思則罔，思而不學則殆”、“知之為知之，不知為不知，是知也”這是《論語》在學習中給我感觸最深的四則。前一則是說若幾個人走在一起，那么，其中必定有可以當老師的人;第二則告訴我們敏捷而努力地學習，不以向不如自己的人請教為恥;第三則告訴我們只知道讀書，卻不思考，就會迷惘;只知道空想，卻不讀書，就會神思疲殆;第四則告訴我們什么事知道事知道就是知道，不知道就是不知道，這才是真正聰明的態(tài)度呀!”這四句話雖然出自于兩千多年前的孔子之口，但至今仍然是至理名言，意義重大?！叭诵校赜形?guī)熝伞！边@句話包含著一個廣泛的道理：能者為師。在我們的日常生活中，每天要接觸的人很多，而每個人都有自己一定的優(yōu)點，值得我們?nèi)W習，也可以成為我們的良師益友。學習中，更要“敏而好學，不恥下問”，千年的實踐證明，狂妄自大、自以為是的人，通常沒有什么好的結(jié)果，而往往是那些勤奮好學、不恥下問、謙虛誠懇的人，才換得了一鳴驚人、學富五車的實績，造就了許多偉人。除此之外，學習中還要思考，把所學的知識運用到生活中，做到理論聯(lián)系實際，才能把你所學的知識放到最大，坐在那兒只是空想，那是不可能的，因為永遠沒有天上掉餡餅的好事。而那些成功人士都是靠自己的勤奮換來的?！爸疄橹?，不知為不知，是知也”。這句話太對了，尤其是對于我們教師來說，在上課傳授知識過程中，對于孩子提出的問題，知道的必定會傾囊相助，然而對于一些自己也是是而非，摸棱兩可的時候，就不能不懂裝懂，給孩子一個錯誤的解答，這不是我們每個教師所樂見的。
學習推拿的心得體會和感想篇二十
學習是人類不斷進步的源泉，也是開拓智慧的重要途徑。在學習的過程中，我們不僅可以獲取知識，還可以拓寬眼界、增強自信。近期，我經(jīng)歷了一次非常有意義的學習過程，通過這次學習，我深刻體會到了學習的重要性以及它對我的成長與發(fā)展所起到的積極作用。以下是我對這次學習的感想心得體會。
首先，學習讓我感受到了知識的無限魅力。在這次學習中，我選擇了一門關(guān)于藝術(shù)史的課程。起初，我對藝術(shù)并沒有太多的了解，甚至對它不以為意。然而，在學習的過程中，我逐漸發(fā)現(xiàn)了藝術(shù)的深度和廣度，它遠不止是一種表達方式，更是我們生活中不可或缺的一部分。通過學習，我掌握了藝術(shù)史的基本知識，從古代文明到現(xiàn)代藝術(shù)流派，無論是藝術(shù)的理論還是實踐，我都有了較為全面的認知。這種知識不僅讓我對藝術(shù)有了更加深入的了解，還讓我在日常生活中更加敏銳地感受到藝術(shù)的存在和影響。
其次，學習讓我體驗到了自我超越的喜悅。在學習的過程中，我遇到了許多困難和挑戰(zhàn)。有時候，我會因為資料不足或者理解有誤而感到迷茫和挫敗。然而，我并沒有放棄，而是堅持不懈地研究和學習。通過不斷地調(diào)整學習方法和思路，我慢慢地克服了這些困難，取得了不錯的成績。每一次的進步和突破都讓我感到非常自豪和滿足。這種成就感和喜悅激勵著我不斷前行，不斷超越自我，取得更好的成績。
此外，學習還讓我學會了如何合理安排時間。大學生活充滿了各種課程、社團和社交活動，使我往往感覺時間不夠用。然而，通過這次學習，我發(fā)現(xiàn)只要合理規(guī)劃，時間是可以充分利用的。我學會了將大量的閱讀和筆記整合成有效的小批次，靈活調(diào)整學習的進度，以達到高效的學習效果。同時，我也嘗試利用碎片時間進行復習和總結(jié)，比如在公交車上、等待時間或者夜深人靜的時候，這樣不僅增加了學習時間，也充實了我自己。
最后，學習讓我更加深刻地認識到了努力的重要性。在學習的過程中，我逐漸發(fā)現(xiàn)，只有付出真正的努力，才能夠取得真正的成果。學習需要耐心和毅力，它不是一蹴而就的，更需要日積月累的積累。通過這次學習，我意識到，只有當我真正投入時間和精力去學習時，才能夠獲得更好的成績和更深的收獲。同時，努力也讓我更加珍惜學習的機會和過程，堅守初心，不忘學習的初衷。
總而言之，學習是一件非常重要且有意義的事情。它不僅僅是為了獲取知識，更是為了培養(yǎng)我們的思維能力、拓展我們的視野和豐富我們的人生。這次學習讓我深刻體會到了知識的無限魅力，體驗到了自我超越的喜悅，學會了如何合理安排時間，更加深刻地認識到了努力的重要性。我相信，只要我們持續(xù)地學習和努力，我們的世界將會越來越豐富多彩。
學習推拿的心得體會和感想篇二十一
推拿是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)手法，經(jīng)常被用來緩解身體不適和創(chuàng)傷恢復。我是一名推拿愛好者，我一直對推拿著迷，并通過學習和實踐吸取了許多有關(guān)這門技藝的有用知識。今天，我來分享一些學習推拿心得和體會。
第二段：認識推拿。
在進行推拿之前，我們需要了解這門技術(shù)的基本原理。推拿是一種按摩手法，目的是通過按摩手法，促進身體的循環(huán)和流量，以達到治療和放松的效果。手法包括拉伸、揉捏和拍打等技巧，這些技巧可應(yīng)用于身體的各個部位。除此之外，我們還需要了解推拿的反應(yīng)和注意事項，如推拿師和接受者之間的溝通、使用油或不使用油等問題。
第三段：推拿的好處。
推拿的好處是顯而易見的，推拿可以改善血液循環(huán)、幫助消除壓力、促進身體的自我修復和緩解肌肉疼痛。推拿還可以幫助舒緩情緒，適度的按摩可以緩解焦慮和抑郁的癥狀。許多科學研究也證明了推拿可以改善身體的免疫力和預(yù)防疾病的發(fā)生。
學習推拿需要有正確的指導和教育，以及實踐和經(jīng)驗。推薦的方法之一是通過參加一個推拿課程來了解基本技巧和實踐，推拿課程可以使你對推拿技巧有更深入的了解和理解。另外，還可以觀看在線推拿課程或購買推拿手冊和DVD等資源，以更深入地學習推拿。
第五段：我的體驗和收獲。
學習推拿的過程是一個充滿樂趣的旅程，我學會了很多有用的技巧，這些技巧對我自己的身體健康產(chǎn)生了積極的影響。在推拿的實踐中，我也學會了溝通和傾聽，這是重要的技能，在推拿師和接受者之間建立信任和互動的關(guān)鍵。通過學習和實踐推拿，我感到自己的身體和心靈都更加健康和平靜。
結(jié)論：
以推拿為主題的學習研究充滿了興趣和挑戰(zhàn)性。學習推拿需要時間和實踐，但它對我們的身體和心理健康有顯著的影響，學習推拿值得一試。希望我的經(jīng)驗和收獲能夠激發(fā)更多人嘗試和探索推拿，更好地理解和利用這項技術(shù)。
學習推拿的心得體會和感想篇二十二
全會審議通過的“十四五”規(guī)劃建議，明確了一攬子具體任務(wù)和舉措，包括提高人民收入水平，強化就業(yè)優(yōu)先政策，建設(shè)高質(zhì)量教育體系，健全多層次社會保障體系，全面推進健康中國建設(shè)，實施積極應(yīng)對人口老齡化國家戰(zhàn)略等。
專家表示，未來五年我國將加力補齊民生短板，在收入分配改革、教育改革、醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革等民生領(lǐng)域改革上取得新突破，加快實現(xiàn)更高質(zhì)量就業(yè)、更高水平收入、更完善社保體系，在推進共同富裕的道路上，不斷增強人民群眾的獲得感、幸福感、安全感。
“十三五”民生福祉穩(wěn)步提高。
甘肅渭源縣是有名的貧困縣，一些邊遠貧困地區(qū)群眾原來居住分散，孩子上學遠，看病不方便，喝水也困難。這兩年已經(jīng)把668戶3006人搬遷到上灣鎮(zhèn)南谷新村，通過引進龍頭企業(yè)投資辦廠，建設(shè)扶貧車間，開發(fā)公益性崗位，組織勞務(wù)輸轉(zhuǎn)等形式，多渠道安排貧困群眾實現(xiàn)務(wù)工就業(yè)。建成了500畝的鮮切玫瑰種植基地和25座日光溫室。
“在每個搬遷戶的房子屋頂上安裝了光伏電板，去年這里搬遷過來的群眾人均收入達到1萬元，遠遠超過了現(xiàn)行的脫貧標準?！备拭C省委副書記、省長唐仁健在11日的國新辦發(fā)布會上介紹。
這只是一個縮影?；仨笆濉?，我國加大民生領(lǐng)域投入力度，不斷滿足人民群眾日益增長的美好生活需要，各項民生指標不斷改善，一系列積極變化切實可感。
學習推拿的心得體會和感想篇一
學習感想和心得體會【1】
首先，我非常感謝公司給我們?nèi)w員工的集體培訓，也很榮幸參加了這次培訓，這說明公司對我們員工培訓的重視，反映了公司“重視人才，培養(yǎng)人才”的戰(zhàn)略方針;對于服務(wù)行業(yè)的我，也非常珍惜這次機會。
經(jīng)過這幾天的培訓，完全打破了我沒培訓之前認為這是個很枯燥乏味的過程的那種想法，讓原本對服務(wù)行業(yè)不感興趣的我，漸漸對服務(wù)充滿濃厚的興趣，服務(wù)作為一個大眾化消費群體，我個認為最主要的是，它是一個具有挑戰(zhàn)性、完善自我的的行業(yè)，而且與生活緊密相連。
在這幾天的培訓中我還學到了，賣場的布局，商品的陳列，及在管理方面的根基，讓我更加的了解超市是需要細心強和責任心強的員工。
如果在工作中我們失去了細心，那么在布局及陳列當中就不能很好的抓住顧客的購買欲。
及顧客的購物動向，巨大磁石點也將達不到理想的效果，失去應(yīng)有的價值;另外貨架的陳列要求我們了解：怎樣的陳列才能利用好貨架的每一層，從而創(chuàng)造出更大的價值及效益;然而色彩的對比也能很大程度點亮顧客的眼睛，吸引并留住顧客的腳步。
公司的這一次培訓，從培訓的效果就可以看出公司對培訓是非常著重的，老板及培訓人員都做了很多準備，讓我們在培訓內(nèi)充分感受到了公司對員工的負責的態(tài)度和良苦用心，讓我們?nèi)跒橐惑w，我們在未來的工作中端正心態(tài)，更加努力!更加自信!
接下來的培訓，我想會更有趣、更專業(yè)，所以我會更認真聽，理論與實踐更加強化我們的工作，因為我也很熱愛且珍惜這份工作!
學習能讓人進步，工作能讓人自信，相信我們在不斷地學習和工作經(jīng)驗當中讓我們把超市變得更加美好。
學習心得體會范文之財會【2】
一、廣泛學習，在修養(yǎng)方面求突破
歌德曾說過“人不光是生來就擁有一切，而是靠他從學習中得到的一切來造就自己”。
作為一名財政監(jiān)督檢查人員，不但要掌握相關(guān)的專業(yè)知識，還要熟悉最新的法律、法規(guī)和政策;不但要掌握檢查工作流程，還要掌握檢查技巧，只有廣泛學習，不斷的“充電”，提升學習能力、提高自身修養(yǎng)，才能勝任本職工作。
否則即使是一個知識淵博的人，如果停留在原有的水平上，很快就會被時代淘汰;即使是一個工作上盡心盡力的人，如果不接受新的知識，也難以勝任新形勢、新情況下的崗位。
學習要立足于工作進步和修養(yǎng)提高，廣泛學習一切有益知識。
既學習與自己業(yè)務(wù)有關(guān)的專業(yè)知識，提高履行崗位職責能力，也要廣泛涉獵政治、經(jīng)濟、法律、科技、文化、歷史等基本知識，并把這些方面的學習同自身的工作實際緊密結(jié)合起來，做到“?！迸c“博”相結(jié)合，求知與修身共進步，使知識結(jié)構(gòu)更加合理，個人修養(yǎng)全面提高。
二、自我加壓，在工作方面求突破
人生需要懂得自我加壓，過分的安逸會使人變得懈怠，變得“弱不禁風”，經(jīng)不起生活的擊打，只有不斷地自我加壓，勇敢地挑起生活的重擔，人生的步履才會邁得更堅實、更穩(wěn)健、更有力。
我雖然參加工作二十年，但時過境遷，平時忙于事務(wù)性工作多，深層次思考工作少。
通過學習，結(jié)合自身從事的財政監(jiān)督檢查工作，我深刻認識到當前工作面臨的壓力大、肩負的責任重，我要把壓力變?yōu)閯恿?，把學習的收獲化為謀劃工作的思路，促進工作的措施，開展工作的本領(lǐng)。
1、克服消積情緒。
“物競天擇，適者生存”。
要生存、要發(fā)展、要成功，學歷、資力、某個階段的能力早已不是決定性的因素，起決定作用的是不斷修煉自己、勇攀高峰的意識，有了這種意識，我們才能跟上時代的步伐。
2、明確奮斗目標。
沒有明確的工作目標，就沒有工作壓力，也就很難產(chǎn)生工作動力，沒有動力很難取得工作實效，只有自我加壓，才會創(chuàng)造無窮動力。
在今后的工作中，我要給自己樹立明確的工作目標，定下標桿，向著目標努力。
3、堅定理想信念。
只要思想不滑坡，辦法總比困難多。
自我加壓、自強不息是一種工作的方法，更是一種對待工作的態(tài)度。
做好工作離不開自我加壓、自強不息的精神。
態(tài)度端正了辦法自然會多，路子自然會順。
事實證明，只要堅定理想信念，一切行動都從大局出發(fā)，從局中心工作出發(fā)，積極開動腦筋，一切困難都能迎刃而解。
學習推拿的心得體會和感想篇二
第一段：引入話題（100字）
學習是每個人不斷成長和進步的動力，也是獲取知識和技能的重要途徑。我深深意識到了學習的重要性，并在學習過程中積累了許多感想和體會。在這篇文章中，我將分享我對學習的感想和心得體會。
第二段：態(tài)度決定一切（200字）
學習的態(tài)度決定了學習的效果。我認為，全身心地投入學習是取得好成績和成就的關(guān)鍵。當我們對學習抱有積極的態(tài)度時，我們會更加專注地學習，并且更容易處理學習中的困難和挑戰(zhàn)。在我一次重要考試前，我曾感到壓力很大，但我告訴自己要積極對待，堅持不懈地努力學習。最終，我取得了令人滿意的成績，這讓我意識到態(tài)度對于學習的重要性。
第三段：良好的學習習慣（300字）
良好的學習習慣是成功學習的關(guān)鍵。我發(fā)現(xiàn)，制定合理的學習計劃并堅持執(zhí)行是非常重要的。我喜歡制定每天的學習計劃，將任務(wù)分解為可管理的小目標，每次完成一個小目標都會給予自己獎勵，這激勵我更加專注地學習。此外，我也意識到充足的休息對于學習的重要性。我發(fā)現(xiàn)在休息充足的情況下，我的學習效率更高，記憶更牢固。因此，我每天保證充足的睡眠時間，這對我的學習有著積極的影響。
第四段：勇于面對挑戰(zhàn)（300字）
學習中經(jīng)常會遇到各種挑戰(zhàn)和困難，但重要的是勇于面對并解決它們。盡管有時候困難會讓我感到沮喪和無助，但我告訴自己要堅持下去，并尋找解決問題的方法。我記得在一次團隊項目中，我遇到了與團隊成員的合作難題。雖然一開始我感到困惑和沮喪，但我主動和團隊成員溝通，并試圖找到解決問題的方法。最終，我們成功地解決了難題，這讓我學到了堅持不懈和合作的重要性。
第五段：持續(xù)學習的動力（300字）
不斷學習是一個持續(xù)的過程，我發(fā)現(xiàn)持續(xù)學習的動力是我的目標和激情。當你對你的學習目標有明確的認識時，你會更加有動力去努力學習。此外，找到自己的興趣點并將其與學習結(jié)合起來是非常重要的。我發(fā)現(xiàn)當我對某個課程或主題感興趣時，我會產(chǎn)生更強烈的學習動力，并更容易去學習和掌握相關(guān)的知識和技能。因此，我認為保持學習的興趣和激情是持續(xù)學習的關(guān)鍵。
總結(jié)（100字）
通過學習的過程，我深深意識到態(tài)度、學習習慣、勇于面對挑戰(zhàn)以及持續(xù)學習的動力對于學習的重要性。這些感想和心得體會將繼續(xù)指導我，在未來的學習和成長中取得更大的進步和成就。
學習推拿的心得體會和感想篇三
推拿頭療是一種基于中醫(yī)理論的療法，通過按摩頭部，調(diào)整氣血循環(huán)，達到保健和治療的效果。在學習推拿頭療的過程中，我深深體會到其中的奧妙和效果。下面我將分享我學習推拿頭療的心得體會。
第二段:傳統(tǒng)理論與實際效果的結(jié)合。
學習推拿頭療之前，我首先了解了中醫(yī)相關(guān)的理論知識。我發(fā)現(xiàn)，推拿頭療是基于中醫(yī)學的經(jīng)絡(luò)學說和頭部穴位的分布。在實際操作過程中，我可以根據(jù)不同的癥狀選擇特定的穴位，并利用推拿手法進行按摩。通過多次實踐，我發(fā)現(xiàn)推拿頭療確實能夠調(diào)整身體的氣血運行，緩解頭部疼痛和壓力。這種結(jié)合傳統(tǒng)理論和實際效果的方式，讓我對推拿頭療有了更深的認識和信心。
第三段:心理與身體的相互作用。
推拿頭療不僅對身體有益，也對心理起到了積極的作用。按摩頭部可以促進血液循環(huán)，增加氧氣流動。當血液供應(yīng)更加充足時，不僅能夠緩解頭部的疼痛，還能減輕心理壓力和焦慮。在我學習推拿頭療的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己在按摩頭部時，能夠感受到身體和心理的放松。這進一步驗證了中醫(yī)理論中心臟與頭部的相互關(guān)系，以及頭部穴位對心理的調(diào)節(jié)作用。
學習推拿頭療不僅只是理論知識的學習，還需要不斷的實踐和個人體驗。我常常將推拿頭療應(yīng)用于自己或身邊的親友身上。在進行頭部按摩的過程中，我有時會感受到一種微熱的感覺，這說明經(jīng)絡(luò)被疏通，氣血運行得到了調(diào)整。在進行完推拿頭療后，我會感到頭部輕松、放松，也會感受到整個身體的平衡。這種個人體驗讓我更加相信推拿頭療的效果，進一步激發(fā)了我學習和實踐的熱情。
通過學習推拿頭療，我深刻體會到它對于保健和治療的重要性。首先，推拿頭療能夠改善頭部相關(guān)疾病，如頭痛、偏頭痛等。其次，它還能緩解心理壓力，減輕焦慮和抑郁。最重要的是，推拿頭療能夠調(diào)整整個身體的氣血運行，改善身體的機能和免疫力。因此，我對推拿頭療的效果表示贊同和認可，并將繼續(xù)學習、實踐并推廣這一療法。
總結(jié)：通過學習推拿頭療，我不僅從理論上了解了中醫(yī)的相關(guān)知識，也親身感受到了其療效和益處。推拿頭療在調(diào)整心理和身體的相互作用上起到了關(guān)鍵的作用，不僅可以改善頭部疾病，還可以緩解心理壓力，調(diào)整身體的氣血運行。通過個人體驗，我對推拿頭療有了更深的認識和信心。我將繼續(xù)努力學習和實踐推拿頭療，將其應(yīng)用到生活中，并為更多人了解和使用這一療法做出貢獻。
學習推拿的心得體會和感想篇四
推拿作為一種傳統(tǒng)的中醫(yī)調(diào)理方式，治療人體各種不適已有數(shù)千年的歷史。我之所以選擇學習推拿，起初只是一種興趣和熱愛。我被它獨特的理論和神奇的療效所吸引，渴望通過學習推拿，將這項寶貴的技能應(yīng)用于我生活中的人。于是，在經(jīng)過一番調(diào)查和考慮后，我報名參加了一家專業(yè)的推拿培訓機構(gòu)。
第二段：培訓內(nèi)容的豐富
在培訓過程中，我發(fā)現(xiàn)對于推拿的系統(tǒng)學習遠比我想象的要復雜。課程不僅包含了推拿的基本手法和技巧，還有推拿的理論知識和輔助療法的學習。我們先從基本的按摩手法學起，包括揉、拿、按、搓等動作。通過不斷地實踐和糾正，我們慢慢地熟悉了這些手法，并能夠運用到實際的實踐中。除了手法的學習，我們還學習到了人體穴位、經(jīng)絡(luò)的知識，以及一些輔助療法如火罐、拔罐等。這些內(nèi)容的繁多和多樣，讓我更加深入地了解了推拿的內(nèi)涵和廣度。
第三段：實踐的重要性
學習推拿最重要的還是實踐。在培訓中，我們每周都有實踐課程，通過在學員身上的實際操作，我們能更加靈活和熟練地運用所學的手法。在實踐中，我們還能了解到不同人的身體狀況和需要特殊護理的部位，提高我們的操作技巧和護理能力。只有通過實際操作才能真正理解推拿這個技術(shù)的奧妙，并在實踐中不斷提高自己的技術(shù)和療效。
第四段：學習推拿帶給我的收獲
通過這段時間的學習和實踐，我逐漸意識到推拿不僅只是一項技術(shù)，更是一種藝術(shù)和一種對人體健康的關(guān)懷。推拿可以幫助人們舒緩疲勞，緩解身心壓力，提高人體的免疫力和自愈能力。而作為一名推拿師，我們不僅需要掌握推拿的技巧和理論，更需要熱愛和關(guān)心每一位受者。通過推拿，我們能與人們建立深層次的聯(lián)系，幫助他們找到身心的平衡與健康。這種從事推拿的工作，帶給我巨大的滿足感和成就感，讓我對這個行業(yè)有了更深的認識和了解。
第五段：對未來的期許
經(jīng)過這段時間的學習和實踐，我意識到推拿不僅僅只是一種技術(shù)，它還是一種對人體健康和生活質(zhì)量的關(guān)懷。作為一名即將成為一名合格的推拿師，我希望能繼續(xù)努力學習，不斷提高自己的技術(shù)水平和專業(yè)素養(yǎng)。在未來的工作中，我希望能在傳統(tǒng)推拿的基礎(chǔ)上，結(jié)合現(xiàn)代的科學研究和技術(shù)手段，將推拿的療效發(fā)揮到極致，幫助更多的人重獲健康和快樂。
以上是我學習推拿培訓的心得體會。通過這段時間的學習和實踐，我深刻認識到推拿不僅僅是一項技術(shù)，更是一種關(guān)懷和一種藝術(shù)。通過推拿的力量，我們能夠關(guān)心和照顧每一位受者，幫助他們重獲健康和快樂。對于推拿這個美麗的職業(yè)，我充滿了熱愛和激情，期待未來能在這個領(lǐng)域?qū)嵺`自己，并為更多的人帶去健康與幸福。
學習推拿的心得體會和感想篇五
學習是每個人一生中必經(jīng)的過程，它不僅是獲取知識的途徑，更是塑造個人思維和發(fā)展能力的重要途徑。學習感想和心得體會是對學習的總結(jié)和反思，它有助于提高學習效果和個人成長。在我自己的學習過程中，我深刻體會到了學習的重要性、方法的重要性以及學習態(tài)度的重要性。下面我將結(jié)合自己的學習經(jīng)驗，談?wù)剬@些方面的感想和體會。
首先，學習的重要性是不言而喻的。學習，是人類區(qū)別于其他生物的重要標志之一。每個人都有自己的興趣和愛好，但學習是每個人都無法回避的任務(wù)。正如杜甫在《月夜憶舍弟》中所說：“親朋無一字，老病有孤舟。戎馬關(guān)山北，憑軒涕泗流?！睂W習可以給我們帶來與他人的交流與溝通的好機會，可以讓我們被他人所尊重和崇敬。同時學習也可以豐富我們的內(nèi)心世界，激發(fā)我們的智慧和創(chuàng)造力。因此，我們應(yīng)該珍惜學習的機會，不斷地充實自己，提高自己的綜合素質(zhì)。
其次，方法的重要性被人們越來越重視。學習方法可以直接影響到我們學習效果的好壞。大家都知道“工欲善其事，必先利其器”，學習方法也是如此。不同的學習方法適用于不同的人，所以我們要從多個渠道了解學習方法，并結(jié)合自己的實際情況選擇適合自己的學習方法。同時，在學習過程中，我們也要和他人交流學習方法，從他人的經(jīng)驗中汲取營養(yǎng)，提高學習效果。
此外，學習態(tài)度對學習成果起著決定性作用。孟子曾經(jīng)說過：“敏而好學，不恥下問”。學習是一個相互的過程，我們可以在學習中遇到困難，但我們不能放棄。良好的學習態(tài)度是我們在學習過程中的重要保障。面對困難，我們應(yīng)該保持積極進取的態(tài)度，相信自己可以克服困難，取得成功。只有這樣，我們才能更好地完成學習任務(wù)，取得好成績。
最后，學習感想和心得體會的總結(jié)是學習過程中不可缺少的一環(huán)。通過總結(jié)和反思，我們可以更好地發(fā)現(xiàn)自身的不足，并找出改進的辦法。在我自己的學習過程中，我會定期地總結(jié)和反思自己的學習情況，找出自己的不足，然后制定相應(yīng)的改進計劃，并努力去落實。有時候，我也會和他人分享我的學習感想和心得體會，從他們的反饋中得到更多的啟發(fā)。
綜上所述，學習感想和心得體會對于培養(yǎng)良好的學習習慣和提高學習效果具有重要作用。學習的重要性、方法的重要性、學習態(tài)度的重要性以及學習總結(jié)和反思的重要性是學習感想和心得體會的重要組成部分。我們應(yīng)該珍惜學習的機會，不斷改進學習方法，保持良好的學習態(tài)度，定期總結(jié)和反思學習情況。相信只有這樣，我們才能在學習中成長、進步，贏得屬于自己的成功。
學習推拿的心得體會和感想篇六
推拿頭療是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，通過手法按摩頭部穴位來調(diào)理身體和改善健康。在學習推拿頭療的過程中，我深刻體會到了頭部穴位與全身健康的密切關(guān)系，并收獲了許多寶貴的心得體會。
第二段：理論學習。
學習推拿頭療的第一步是理論學習。我通過系統(tǒng)學習了頭部穴位的位置和特點，了解了不同穴位對健康的影響。同時，我也深入研究了頭部穴位與腦部、眼部、頸部以及其他各個身體器官的關(guān)聯(lián)。這些理論知識的積累為我后續(xù)的實踐操作提供了重要的指導。
第三段：實踐操作。
在理論學習的基礎(chǔ)上，我開始進行實踐操作。通過指壓等手法，我逐漸掌握了不同穴位的按摩方法和技巧。我經(jīng)常在自己的頭部穴位上進行按摩，以觸摸穴位、按壓穴位的方式來刺激相應(yīng)的區(qū)域。在實踐過程中，我發(fā)現(xiàn)頭部穴位的刺激不僅可以緩解頭痛和失眠等癥狀，還對全身的健康起到積極的促進作用。
第四段：順應(yīng)身心。
在學習推拿頭療的過程中，我逐漸體會到了順應(yīng)身心的重要性。推拿頭療需要我們放松身心，專注于頭部的按摩過程。在實踐過程中，我學會了通過深呼吸和放松肌肉來達到身心的平衡。通過與自己的身體進行溝通，我更好地了解了自己的身體需求，也學會了更好地照顧自己。
第五段：結(jié)語。
通過學習推拿頭療，我不僅提高了對頭部穴位的理解和認識，還加深了對身體健康和身心調(diào)理的重視。推拿頭療讓我親身感受到了中醫(yī)療法的神奇和卓越之處，也讓我深信自己可以通過學習和實踐獲得更好的健康和生活質(zhì)量。我會繼續(xù)努力學習和探索，將推拿頭療的知識運用于實踐，并與更多的人分享這種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法的益處。相信通過我們的共同努力，推拿頭療會為更多的人帶來健康和幸福的人生。
學習推拿的心得體會和感想篇七
推拿作為一種古老而有效的中醫(yī)療法，具有卓越的療效。隨著人們對健康的追求和疾病治療方式的多樣化，推拿已經(jīng)逐漸受到了廣大人民群眾的認可和追捧。為了學習和掌握這一技能，我決定參加推拿培訓。通過這次培訓，我期望能夠?qū)W到更多的知識和技巧，進一步提高自己的推拿水平。
第二段：系統(tǒng)學習推拿技術(shù)的過程和體會
在推拿培訓中，我們首先從理論知識開始學習。通過學習中醫(yī)的基本理論和推拿的原理，我對推拿的作用和技術(shù)有了更加清晰的認識。在此基礎(chǔ)上，我們開始了實踐訓練。通過師傅的示范和指導，我學會了推拿的基本手法和技巧，并逐漸掌握了各種疾病的治療方法。在實際操作中，我深刻體會到了推拿的療效和技巧的重要性。只有熟練掌握了手法和技巧，才能更好地為患者提供有效的治療。
第三段：推拿培訓給我?guī)淼氖斋@和成長
通過這次推拿培訓，我不僅學到了很多專業(yè)知識和技能，還得到了很多寶貴的經(jīng)驗和啟示。首先，我學會了怎樣與患者進行有效的溝通和交流。作為一名推拿師，與患者的良好溝通是非常重要的，它能夠增加患者的信任和滿意度，進一步提高治療效果。其次，我意識到了自身的局限性和不足之處。在實踐中，我遇到了各種不同病癥的患者，有些疾病對我的技術(shù)和經(jīng)驗要求較高，這讓我意識到自己還有很多需要努力和改進的地方。
第四段：推拿培訓對我的未來發(fā)展的影響和展望
通過這次推拿培訓，我深深地感到推拿是一門需要不斷學習和實踐的技能。雖然我已經(jīng)取得了一定的成績和進步，但我仍然需要繼續(xù)深耕和發(fā)展。在未來，我希望能夠通過進一步學習和實踐，提高自己的專業(yè)水平，成為一名優(yōu)秀的推拿師。同時，我也希望將推拿的知識和技巧傳播給更多的人，為他們的健康和幸福貢獻自己的力量。
第五段：總結(jié)推拿培訓的心得體會
通過這次推拿培訓，我不僅學到了專業(yè)知識和技能，還得到了更多的成長和收獲。推拿不僅僅是一門技術(shù)，更是一種藝術(shù)和一種責任。作為一名推拿師，我們肩負著為人們提供健康和舒緩的重要使命，這需要我們不斷努力和提升。我將積極地應(yīng)用所學知識和技能，在實踐中不斷提高自己的水平，為推拿事業(yè)做出自己的貢獻。
學習推拿的心得體會和感想篇八
第一段：學習推拿的動機與目的（200字）
推拿作為一門中醫(yī)療法，具有悠久的歷史和廣泛的應(yīng)用，對于保健、康復等領(lǐng)域都有著重要的意義。我選擇學習推拿培訓，主要是因為對中醫(yī)文化的濃厚興趣以及對人體健康的關(guān)注。通過學習推拿，我希望能夠了解人體的經(jīng)絡(luò)穴位，掌握相應(yīng)的按摩手法，以便能為他人提供舒緩疲勞、促進血液循環(huán)、提升身體健康等方面的幫助。
第二段：學習推拿培訓的內(nèi)容與體驗（300字）
在學習推拿的過程中，我接觸到了豐富的知識和技術(shù)。課程內(nèi)容包括人體解剖學、經(jīng)絡(luò)學、穴位操作、按摩手法等方面，每項內(nèi)容都需要細致的學習和反復的實踐。通過老師的講解和示范，我逐漸掌握了按摩的基本技巧，并通過實踐與同學間互相交流切磋，進一步提升自己的技能水平。在培訓中，我們還有機會實踐課堂所學，為實際的案例進行推拿治療，從而加深我們對于手法運用的理解和把握。
第三段：學習推拿培訓的收獲與感悟（300字）
學習推拿培訓不僅讓我獲得了專業(yè)技能，更多的是培養(yǎng)了我的觀察力和責任心。通過學習推拿，我能夠更加敏銳地感知他人身體上的不適，并且能夠通過按摩手法來緩解癥狀。這種能力的提升讓我在日常生活中更加關(guān)注他人的健康，也能夠為他人提供幫助。此外，推拿培訓還加深了我對中醫(yī)文化的認識和理解，使我更加意識到中醫(yī)學說與現(xiàn)代醫(yī)學之間的內(nèi)在聯(lián)系，也更加欣賞起中醫(yī)文化的博大精深。
第四段：學習推拿帶來的改變與影響（200字）
學習推拿培訓為我?guī)砹烁淖儯粌H在專業(yè)技能上的提升，更重要的是在個人成長和發(fā)展方面。通過大量的實踐和培訓，我不僅變得更加自信，還意識到自己的責任和使命，即為他人的健康貢獻自己的力量。同時，學習推拿也加深了我對人體的理解，讓我更加關(guān)注自己的身體健康，并通過適當?shù)陌茨κ址▉肀３至己玫慕】禒顟B(tài)。
第五段：學習推拿的未來規(guī)劃與展望（200字）
學習推拿培訓帶給我許多收獲和體驗，讓我對中醫(yī)文化有了更深刻的理解，并掌握了一門實用的技能。未來，我希望能夠?qū)⑺鶎W的推拿知識運用到實踐中，為更多的人提供健康服務(wù)。我準備在推拿行業(yè)尋找機會，通過進一步的學習和實踐提升自己的專業(yè)水平，同時也希望能夠深入了解中醫(yī)文化，將中醫(yī)與現(xiàn)代醫(yī)學相結(jié)合，為人們的健康保駕護航。
總結(jié)：
通過學習推拿培訓，我不僅獲得了專業(yè)技能，更重要的是拓寬了自己的視野，增強了自己的責任心和使命感。我相信，學習推拿將成為我人生中一次寶貴的經(jīng)歷，也為我的未來發(fā)展奠定了堅實的基礎(chǔ)。
學習推拿的心得體會和感想篇九
第一段：引言和學習的重要性（約200字）
學習是一生之中持續(xù)不斷的過程，它是得以探索、獲得新知識和提高自身技能的一種方式。無論是在學校還是在社會中，學習對每個人來說都是至關(guān)重要的。然而，學習并不僅僅是通過教室里的知識傳授，更包括我們從生活中的各種經(jīng)驗中所學到的東西。近年來，我對學習產(chǎn)生了深深的思考，并從中獲得了一些寶貴的感想和體會。
第二段：積極主動的學習態(tài)度（約300字）
首先，我意識到學習的過程不僅僅是被動地吸收知識，而是需要通過積極主動的參與來達到更好的效果。傳統(tǒng)的教學方法往往會把學生框在一個固定的教學模式中，學生只需要記住老師傳授的知識并按時完成作業(yè)。然而，近年來，教育改革致力于激發(fā)學生的主動學習和探索精神，鼓勵學生通過問題解決、合作學習和自主思考來學習。在我個人的學習中，我盡量保持積極主動的態(tài)度，并主動尋找其他學習資源和機會。我發(fā)現(xiàn)只有在自己主動追求和探索知識的過程中，才能真正理解并掌握它們。
第三段：靈活運用學習方法（約300字）
其次，我認識到學習并不是一種固定的方法或策略，而是需要根據(jù)實際情況和個人需求來靈活運用。每個人的學習方式和喜好都有所不同，所以只有找到適合自己的學習方法，才能更有效地學習和掌握知識。我經(jīng)常嘗試不同的學習方法，從課堂筆記到關(guān)注學習資源網(wǎng)站，從參加輔導班到與同學互相討論，我愿意接受新的挑戰(zhàn)和學習方式，以不斷提高自己的學習效果。靈活運用學習方法不僅能提高學習成績，更能幫助培養(yǎng)思維能力、解決問題的能力以及持續(xù)學習的習慣。
第四段：學習的目標與動力（約300字）
同時，我也意識到學習需要有一個明確的目標和動力來推動。沒有目標和動力，學習就變得沒有動力和方向，會變得迷茫和困惑。通過設(shè)定個人學習目標，并與之相匹配的獎勵制度，我能更充分地發(fā)揮我的潛力和動力。此外，我也認識到積極的學習環(huán)境和學習伙伴的重要性。和積極的學習伙伴一起學習和競爭可以激發(fā)學習動力，幫助我更好地發(fā)展自己的學習能力。
第五段：結(jié)論和展望（約200字）
總之，學習感想和心得體會是一種寶貴的財富，它們幫助我在學習中不斷成長和進步。通過積極主動的學習態(tài)度，靈活運用學習方法，設(shè)立明確的目標和動力，我相信我能在學習中取得更好的成果。未來，我將繼續(xù)努力，在學習中不斷提高自己的能力和技能，為實現(xiàn)個人目標和成就做出努力。與此同時，我也希望能通過分享我自己的學習經(jīng)驗和體會，幫助他人更好地理解學習的意義和重要性，激發(fā)他們的學習動力，為自己和社會帶來更多的發(fā)展和進步。
學習推拿的心得體會和感想篇十
自高效課堂教學達標活動開始以后，我認真聆聽了與數(shù)學課堂有關(guān)的課，深深體會到：
1、快樂是前提：學生是學習的主體，興趣是高效課堂的前提，學生有興趣學習，才可能提高學習效率。
2、人文是內(nèi)涵：數(shù)學課和其他學科有著不同的特點，不僅僅是傳道授業(yè)解惑，還具備“對全體人民的科學思維與文化素質(zhì)的哺育” ，應(yīng)該通過數(shù)學課堂讓學生學習數(shù)學時不僅僅是為了獲取數(shù)學知識，更要通過數(shù)學的學習來接受數(shù)學精神，數(shù)學思想和數(shù)學方法的熏陶，提高思維能力、鍛煉意志品質(zhì)。
3、高效是方法：只有高效、實效、有效的課堂教學，才能讓學生學有所得，學有所感，學有所悟。
脫離“高效”，一切教學都是徒勞的，一切口號都是蒼白的。
所以，打造高效的語文課堂應(yīng)該是語文教師永遠放在首位的指導方針，永遠堅定不移的教學宗旨。
反思自己過去的教學：在教學過程中，學生預(yù)習流于形式目標不明確。
學生“課上”除了聽講還是聽講，“課下”除了做作業(yè)還是做作業(yè)。
上周六在聽完課堂教學標兵的引路課后，李志民老師在點評課中說的一個觀點，給我留下了深深的印象：“學會”與“會學”，“學會”與“會學”是數(shù)學課的基本要求。
所以我覺得處理好“學會”與“會學”的關(guān)系，是數(shù)學課堂教學的靈魂.。
課堂教學的每個行為都應(yīng)以學生學會什么為目標，按照學生的認知規(guī)律，感知、理解、運用、深化，指導學生圍繞學習重點，展開積極的思維活動，相互交換信息，讓學生在活動中自我發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題，在教學策略的指導下，教師安排一系列教學事項，提供學習目標，引起注意和興趣，呈現(xiàn)各種刺激、各種音頻、視頻，激勵回憶，討論總結(jié)、練習作業(yè)、反饋信息、遷移應(yīng)用、實驗操作等，學生應(yīng)積極主動地參與，配合協(xié)調(diào)，在長期的自我實踐和鍛煉中，學會了思考，學會了應(yīng)用，如此長期的培養(yǎng)。
學生的自學能力會逐步提高，會逐步掌握獨立獲取知識的方法，最終由“學會”變成“會學”。
并且我還覺得在數(shù)學課堂上要處理好以學生活動為主，教師要做到適時調(diào)控，師生共同研究、共同發(fā)展的新型師生關(guān)系。
學生的能力是在自我活動和實踐中得到鍛煉和發(fā)展的，課堂上學生是學習的主人，任何高明的教師也無法代替。
為此，教師應(yīng)充分掌握學生的學情，精心設(shè)計學生的活動，激發(fā)學習興趣，啟迪學生智慧，啟發(fā)學生思維，給以足夠的時間，引導學生閱讀、查資料、動腦思考、動手操作、集體討論、自我展示、及時反饋信息、及時調(diào)控，使師生、生生合作和諧、默契，以實現(xiàn)課堂教學的優(yōu)化。
其次，給學生創(chuàng)造一個愉快的學習環(huán)境，是數(shù)學課堂高效的切入點。
人才的教育不是知識的灌輸，把學生當作知識的倉庫，不如給他們幾把鑰匙，讓他們自動地去開發(fā)知識的寶庫，自我獲得解決問題的方法和改造社會的能力。
為此，在教學設(shè)計中我深入鉆研教材，從教材、教學條件和學生實際出發(fā)，精心設(shè)計過程，構(gòu)建一個優(yōu)良的、有利于激發(fā)學生積極情感的教學環(huán)境，讓所有的學生都能“動”起來，創(chuàng)造一個愉快的、歡悅的氣氛，提供一切可能誘發(fā)興趣的條件，使學生提高興奮度，增強求知欲，讓學生積極思考，主動探索，實驗研究、競賽、提問、討論、交流談話、音樂動畫、網(wǎng)上查尋、問題答辯等，學生在學習中得到審美的快感，從而興趣盎然的學，汲取知識，發(fā)展智力、培養(yǎng)能力，提高素質(zhì)。
其次，要不時地創(chuàng)造條件，讓學生獲得成功的喜悅，嘗到學習“甜頭”，從內(nèi)心體會到學習的快樂，從而逐步養(yǎng)成自覺主動學習的習慣，發(fā)展學生的創(chuàng)造力。
一節(jié)課的成功之處在于，設(shè)置一個個問題情境，引導學生自我實驗探討，生生相互討論交流，分析形成結(jié)論，學生學習興趣濃，自主空間大，不受條條框框的限制，廣開思路，大膽創(chuàng)新，把學習的壓力變?yōu)閯恿?，整個學習過程充滿了生機和活力，使學生的學習完全成了自我鍛煉，互助研究的過程。
學習推拿的心得體會和感想篇十一
推拿頭療是一種古老的中醫(yī)療法，通過按摩頭部的穴位以及與之相連的部位，以改善身體健康并緩解各種疾病。作為一名學習者，我對這種療法充滿了好奇并決心深入學習，以幫助自己和他人改善健康狀況。我得到了一些寶貴的經(jīng)驗和心得體會，下面將分享給大家。
第二段：頭療的技巧和實踐（250字）。
學習推拿頭療，首先需要掌握一些基礎(chǔ)技巧。在實踐過程中，我學會了觀察和感知被治療者的身體反應(yīng)，這對于調(diào)整力度和力度的大小非常重要。我還學會了根據(jù)不同的癥狀和問題選擇恰當?shù)难ㄎ贿M行按摩，并按需求合理調(diào)整按摩時間。我發(fā)現(xiàn)，由于頭療可以提供全身的放松和改善血液循環(huán)，正確的手法和技巧對于療效的增強非常重要。
第三段：頭療的益處和效果（250字）。
通過學習推拿頭療，我深刻認識到它的益處和效果。首先，頭療可以舒緩壓力和改善睡眠質(zhì)量。由于現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增加，很多人都面臨著壓力和失眠的問題。頭療可以通過按摩特定的穴位，促進頭部的血液循環(huán)和神經(jīng)系統(tǒng)的舒緩，從而幫助人們放松身心，恢復睡眠。另外，頭療還可以改善頭部疼痛和眩暈的癥狀。我在實踐中遇到過一些有頭疼或者頭暈的患者，經(jīng)過適當?shù)念^療治療，他們的癥狀有所減輕或消失。
第四段：體會與反思（300字）。
在學習推拿頭療的過程中，我體會到關(guān)注和關(guān)愛他人的重要性。每個人的需求和健康狀況都是不同的，作為一名推拿師，我們必須有耐心和關(guān)懷去傾聽并滿足他們的需求。此外，我還認識到身心和健康的平衡對于全面的健康至關(guān)重要。通過學習推拿頭療，我更加重視自己的身心健康，并意識到平衡工作和生活的重要性。我會定期按摩頭部穴位，放松自己的緊張情緒，并保持健康的生活習慣。
第五段：展望和總結(jié)（200字）。
在學習推拿頭療的過程中，我獲得了很多寶貴的經(jīng)驗和體會。我將繼續(xù)深入研究和學習，爭取在頭療領(lǐng)域有更進一步的成就。同時，我也會將這些技能和知識應(yīng)用于實際生活中，幫助他人改善健康狀況。推拿頭療是一門古老而神奇的療法，我將繼續(xù)探索和傳承這一中華傳統(tǒng)醫(yī)學寶庫中的智慧。通過學習和實踐，我相信頭療將在現(xiàn)代社會中發(fā)揮巨大的作用，為更多人帶來健康和福祉。
總結(jié)：學習推拿頭療是一項有挑戰(zhàn)性又充滿收獲的經(jīng)歷。通過體驗頭療的技巧和實踐中的益處和效果，以及對身心和健康的體會和反思，我們可以形成自己獨特的理解和實踐方法。希望在未來的日子里，更多的人能夠認識到頭療的重要性，并從中受益。
學習推拿的心得體會和感想篇十二
首先，我非常感謝公司給我們?nèi)w員工的集體培訓，也很榮幸參加了這次培訓，這說明公司對我們員工培訓的重視，反映了公司“重視人才，培養(yǎng)人才”的戰(zhàn)略方針;對于服務(wù)行業(yè)的我，也非常珍惜這次機會。
經(jīng)過這幾天的培訓，完全打破了我沒培訓之前認為這是個很枯燥乏味的過程的那種想法，讓原本對服務(wù)行業(yè)不感興趣的我，漸漸對服務(wù)充滿濃厚的興趣，服務(wù)作為一個大眾化消費群體，我個認為最主要的是，它是一個具有挑戰(zhàn)性、完善自我的的行業(yè)，而且與生活緊密相連。
在這幾天的培訓中我還學到了，賣場的布局，商品的陳列，及在管理方面的根基，讓我更加的了解超市是需要細心強和責任心強的員工。
如果在工作中我們失去了細心，那么在布局及陳列當中就不能很好的抓住顧客的購買欲。
及顧客的購物動向，巨大磁石點也將達不到理想的效果，失去應(yīng)有的價值;另外貨架的陳列要求我們了解：怎樣的陳列才能利用好貨架的每一層，從而創(chuàng)造出更大的價值及效益;然而色彩的對比也能很大程度點亮顧客的眼睛，吸引并留住顧客的腳步。
公司的這一次培訓，從培訓的效果就可以看出公司對培訓是非常著重的，老板及培訓人員都做了很多準備，讓我們在培訓內(nèi)充分感受到了公司對員工的負責的態(tài)度和良苦用心，讓我們?nèi)跒橐惑w，我們在未來的工作中端正心態(tài)，更加努力!更加自信!
接下來的培訓，我想會更有趣、更專業(yè)，所以我會更認真聽，理論與實踐更加強化我們的工作，因為我也很熱愛且珍惜這份工作!
學習能讓人進步，工作能讓人自信，相信我們在不斷地學習和工作經(jīng)驗當中讓我們把超市變得更加美好。
一、廣泛學習，在修養(yǎng)方面求突破
歌德曾說過“人不光是生來就擁有一切，而是靠他從學習中得到的一切來造就自己”。
作為一名財政監(jiān)督檢查人員，不但要掌握相關(guān)的專業(yè)知識，還要熟悉最新的法律、法規(guī)和政策;不但要掌握檢查工作流程，還要掌握檢查技巧，只有廣泛學習，不斷的“充電”，提升學習能力、提高自身修養(yǎng)，才能勝任本職工作。
否則即使是一個知識淵博的人，如果停留在原有的水平上，很快就會被時代淘汰;即使是一個工作上盡心盡力的人，如果不接受新的知識，也難以勝任新形勢、新情況下的崗位。
學習要立足于工作進步和修養(yǎng)提高，廣泛學習一切有益知識。
既學習與自己業(yè)務(wù)有關(guān)的專業(yè)知識，提高履行崗位職責能力，也要廣泛涉獵政治、經(jīng)濟、法律、科技、文化、歷史等基本知識，并把這些方面的學習同自身的工作實際緊密結(jié)合起來，做到“?！迸c“博”相結(jié)合，求知與修身共進步，使知識結(jié)構(gòu)更加合理，個人修養(yǎng)全面提高。
二、自我加壓，在工作方面求突破
人生需要懂得自我加壓，過分的安逸會使人變得懈怠，變得“弱不禁風”，經(jīng)不起生活的擊打，只有不斷地自我加壓，勇敢地挑起生活的重擔，人生的步履才會邁得更堅實、更穩(wěn)健、更有力。
我雖然參加工作二十年，但時過境遷，平時忙于事務(wù)性工作多，深層次思考工作少。
通過學習，結(jié)合自身從事的財政監(jiān)督檢查工作，我深刻認識到當前工作面臨的壓力大、肩負的責任重，我要把壓力變?yōu)閯恿?，把學習的收獲化為謀劃工作的思路，促進工作的措施，開展工作的本領(lǐng)。
1、克服消積情緒。
“物競天擇，適者生存”。
要生存、要發(fā)展、要成功，學歷、資力、某個階段的能力早已不是決定性的因素，起決定作用的是不斷修煉自己、勇攀高峰的意識，有了這種意識，我們才能跟上時代的步伐。
2、明確奮斗目標。
沒有明確的工作目標，就沒有工作壓力，也就很難產(chǎn)生工作動力，沒有動力很難取得工作實效，只有自我加壓，才會創(chuàng)造無窮動力。
在今后的工作中，我要給自己樹立明確的工作目標，定下標桿，向著目標努力。
3、堅定理想信念。
只要思想不滑坡，辦法總比困難多。
自我加壓、自強不息是一種工作的方法，更是一種對待工作的態(tài)度。
做好工作離不開自我加壓、自強不息的精神。
態(tài)度端正了辦法自然會多，路子自然會順。
學習推拿的心得體會和感想篇十三
推拿是一種中醫(yī)治療方法，在身體某些部位用力按摩，以清除疲勞和按壓深處組織，促進血液循環(huán)和能量的流通。學習推拿技巧需要許多實踐和理論知識，我在接下來的文章中將分享我的學習心得和體會。
第二段：挑戰(zhàn)和收獲。
推拿的學習對身心都是一次挑戰(zhàn)。在學習過程中，我曾經(jīng)遇到了許多困難：需要記住不同部位的壓力力道和時序，需要生成深層的理解和洞察，也需要保持與另一方人的溝通并調(diào)整按摩手法，這一切對個人和團隊的溝通技巧、耐心和彈性都有極大要求。但是通過與同伴一起實踐，分享經(jīng)驗和反思，我學到了很多技巧，提高了自我和團體的應(yīng)對能力。
第三段：技巧和注意點。
推拿所需技能非常多，需要細心和不斷地練習。其中最重要的技巧就是理解身體脈絡(luò)和穴位，了解那些經(jīng)絡(luò)和穴位對于減輕疼痛或者調(diào)節(jié)某些器官能起到幫助。此外，在實踐的時候，我們還需要注意節(jié)奏、壓力大小和持續(xù)時間等因素，讓受者舒適的接受按摩。
第四段：推拿對身體和心理的益處。
推拿的益處也是我學習中的一大重要方面?！盎钛ńj(luò)”是推拿中的常言，也是促進血液循環(huán)的基本原理。通過按摩，我們能夠提高自身的免疫力、緩解疲勞和焦慮狀態(tài)，并能減輕許多身體上的疼痛，因此，推拿不僅對于身體而言具有很大的幫助，對情緒的調(diào)節(jié)也起到很大的作用。從這個角度來看，學習推拿并能夠把它的技巧應(yīng)用到身體上的任何地方、與不同的人群進行交流將會對我們的身心健康產(chǎn)生重大的影響。
第五段：未來展望。
在學習推拿過程中，我了解了許多新的知識和技能，而這些對未來的發(fā)展和生活也將造成深遠的影響。我希望我可以繼續(xù)去專門的學校去深入學習推拿，成為一個權(quán)威的推拿師，把手法和知識運用到更多的人，這樣，我就能夠為更多人提供身心健康上的幫助，并且打造自己的實踐和經(jīng)驗。
學習推拿的心得體會和感想篇十四
按摩推拿是一項古老而神奇的技藝，透過手指、掌心、拳頭等各種控制方式，讓經(jīng)絡(luò)得以暢通，臟腑器官功能得到調(diào)節(jié)，達到舒緩疲勞、促進健康的效果。我是一名按摩推拿愛好者，從小就對這門技藝有深厚的興趣，后來在多方探索中，我不僅學會了按摩推拿的基本技巧，也深入了解了其奧妙所在。
第二段
按摩推拿的效果與手法緊密相關(guān)，不同的部位需要掌握相應(yīng)的按摩方式，如針對肩部肌肉的按摩，需要用拇指和食指捏揉；針對腿部，需要用掌心滾壓等。此外，按摩推拿對于按壓力度、速度、頻率也有明確的要求，需要靈活運用。關(guān)鍵在于掌握技巧，透過對各種手法、元素的學習與理解，才能做到運用嫻熟。
第三段
除了手法熟練之外，按摩推拿的效果還需要結(jié)合不同的按摩手法來起到治療疾病、緩解疲勞等作用。比如，經(jīng)絡(luò)按摩可以加速經(jīng)絡(luò)的流通，調(diào)節(jié)機體的功能以及預(yù)防一些常見的疾?。煌颇每梢云鸬绞婢徑蠲}、消除疲勞的作用，幫助人們更好地放松身體。
第四段
學習按摩推拿更需要集中注意力，尤其是心理素質(zhì)的精神力量。按摩推拿過程中需要保持專注、沉浸在技法之中，這也需要很大的毅力和耐心。學習按摩推拿不只是掌握技術(shù)技巧，更多的是訓練自己的心態(tài)。對于學員而言，學習按摩推拿就如同是磨礪意志的過程，需要不斷地學習和提升自己的技能，此外，還需要注重自身身體素質(zhì)的培養(yǎng)。
第五段
在不斷學習中，我也深感按摩推拿技術(shù)帶給我及身邊的人很大的幫助，為我和他人帶來了健康、輕松以及放松的心態(tài)。經(jīng)常按摩、推拿身體，幫助了我調(diào)整了身體的整體狀態(tài)，還使我擁有了更一個更加積極陽光健康的心態(tài)和生活。同時，我希望更多的人能夠了解、學習按摩推拿技藝，讓這項千年技法在現(xiàn)代社會中繼續(xù)流傳下去，為更多的人帶來健康。
學習推拿的心得體會和感想篇十五
山東港口青島港自動化碼頭的對面，有一座海拔115米的山。碼頭建設(shè)期間，為了整體規(guī)劃，“連鋼創(chuàng)新團隊”不知道多少次站在山頂，俯瞰海岸。張連鋼曾在這里暢想：“三期工程都建成，自動化碼頭有2088米長。”
如今，“連鋼創(chuàng)新團隊”經(jīng)過幾年發(fā)展，已從最初的8人發(fā)展到百余人。奔跑著的agv、運行著的軌道吊、高高矗立的橋吊……碼頭上，鐫刻著“連鋼創(chuàng)新團隊”踐行新時代“振超精神”的每一個腳印。
“現(xiàn)場是最好的老師”
碼頭導引車該跑什么路線、什么時候轉(zhuǎn)彎?軌道吊該把集裝箱放在堆場哪個位置?抓取集裝箱怎樣準確辨明方位?……這些問題，過去都要靠人來規(guī)劃，而在山東港口青島港自動化碼頭，這些全交給了自動化碼頭流程管控系統(tǒng)。
碼頭裝卸曾是一項集臟、苦、累、險于一身的特殊工種。從“汗水經(jīng)濟”邁向“智慧高地”，背后是一代代港口人“不甘心、不服輸、不畏艱、不怕難、不滿足”的堅守。
“連鋼創(chuàng)新團隊”成員李永翠，清楚地記得2018年初，她發(fā)現(xiàn)橋吊雙小車的平臺訪問邏輯出現(xiàn)問題，作業(yè)效率大受影響。大家分析生產(chǎn)數(shù)據(jù)，怎么也找不到癥結(jié)所在。
到現(xiàn)場去看看。李永翠克服“恐高”的心理障礙，爬上56米高的橋吊大梁，和團隊成員連續(xù)觀察了兩個小時，完整看到設(shè)備配合的全過程后，解決方案浮出水面。
“現(xiàn)場是最好的老師，要多往現(xiàn)場跑，善于在現(xiàn)場發(fā)現(xiàn)問題。這也是張連鋼組長常對我們說的話?！崩钣来湔f。
扎根生產(chǎn)一線，“連鋼創(chuàng)新團隊”不斷優(yōu)化碼頭流程管控系統(tǒng)，讓這個“大腦”越來越“聰明”。從開港作業(yè)至今，幾個主要系統(tǒng)累計升級173次，優(yōu)化功能2000多項，自動化碼頭也成為世界各大集裝箱船公司爭相靠泊的港口。
“大國工匠”家國情。
全自動化碼頭是集物聯(lián)網(wǎng)、大數(shù)據(jù)、人工智能、自動控制等技術(shù)和業(yè)務(wù)于一體的復雜系統(tǒng)工程，被譽為“大國重器”。它的締造者，是“連鋼創(chuàng)新團隊”。
作為團隊帶頭人，張連鋼將“不能熬夜、不能勞累”的醫(yī)囑統(tǒng)統(tǒng)拋在腦后。黨員干部就是要沖鋒在前，他帶領(lǐng)整個團隊如同火焰一樣燃燒自我，拼搏向前。
在全自動化碼頭，團隊的通力協(xié)作尤為重要，每個人都不敢懈怠。
8月26日一大早，記者見到了山東港口青島港自動化碼頭操作部閘口冷箱經(jīng)理管廷敬。2017年3月15日，全自動化碼頭一期工程首船測試成功。就在首船測試前，管廷敬的母親突然去世，他沒能見上最后一面。提及往事，管廷敬紅了眼眶。
徐永寧擔負著自動化碼頭數(shù)據(jù)中心的建設(shè)、調(diào)試工作。攻關(guān)時期，妻子確診癌癥。妻子去世后，不擅表達的徐永寧寄情工作，和同事一起建成了國內(nèi)首個基于云技術(shù)的自動化碼頭雙活數(shù)據(jù)中心和神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)。項目成功的那一刻，徐永寧一個人遙望大海，任淚水流淌。
對碼頭的付出有多少，家人的支持就有多少。山東港口青島港自動化碼頭黨委書記、總經(jīng)理殷健說，“我知道大家心里苦。工作要顧，家庭也要顧。但團隊里沒有一個人因為個人的原因，造成整個項目的拖延。每個人都咬著牙挺過去，最終實現(xiàn)整個港口的夢想?！?BR> 變“不可能”為“可能”
以許振超為榜樣，“連鋼創(chuàng)新團隊”仿佛生來就帶有創(chuàng)新的基因：“創(chuàng)新讓我快樂”“紀錄是用來打破的”“干就干一流，爭就爭第一”……采訪時，團隊成員的話里流淌著膽氣和干勁兒。
他們向難題叫板。660米×430米的堆場內(nèi)，高低差控制在正負2.5毫米之內(nèi)，解決了“碼頭堆場不均勻沉降和平面度”這一世界難題。
他們與時間賽跑。16002米的軌道梁工程提前30天完工，1440段箱角梁工程20天竣工，15762米的鋼體軌道15天鋪設(shè)完成。
他們跟困難抗爭。高4米、寬2米的氫燃料電池模塊要與軌道吊合體，350個接口要在72個小時內(nèi)完成，團隊成員三天三夜沒回家。
就這樣，“連鋼創(chuàng)新團隊”將一個個“不可能”變成了“可能”。
“‘連鋼創(chuàng)新團隊’有不少我熟悉的面孔，他們幾乎是‘白手起家’，在沒有樣本可供學習、復制的情況下，用精神催化生產(chǎn)力，最終讓山東港口青島港有了顛覆性變革?！薄案母锵蠕h”、金牌工人許振超說。
如今的山東港口青島港，是工業(yè)互聯(lián)網(wǎng)時代國際一流海洋港口的模樣。自動化橋吊在港口上空劃過，優(yōu)美的弧線穿越海霧，一個個集裝箱精準高效，箱起箱落。這座新興的自動化碼頭，逐漸舒展身姿，探向深海。
學習推拿的心得體會和感想篇十六
第一段：
推拿作為一項傳統(tǒng)的中醫(yī)治療手段，具有獨特的療效和受歡迎的應(yīng)用。學習推拿不僅能幫助自己緩解身體的不適，還能幫助身邊的人解決疾病問題。在我學習推拿的過程中，我不斷提高自己的技能和知識水平，體驗到了推拿治療的效果和震撼力，同時也更加深入了解了中醫(yī)的理念和學說。下面我將分享我的一些體驗和感悟。
第二段：
首先，感受到了推拿的療效。學習推拿最重要的一點是鍛煉手部的協(xié)調(diào)性和靈敏性，這是推拿技藝的基礎(chǔ)。在學習推拿的過程中，我逐漸發(fā)現(xiàn)，這項技能不只是一種治療工具，更是一種身體與身體之間的交流和溝通。我曾經(jīng)遇到一位患有頸椎病的病人，經(jīng)過我的推拿治療，她的身體病痛得到了緩解，站立和坐姿的時候不再感到不適，這讓我感到無比的驕傲和滿足。
第三段：
其次，學習推拿也讓我更加深入理解了中醫(yī)的觀念和知識。在學習推拿的過程中，我更加明確了“上對下，內(nèi)對外”等中醫(yī)理論，并了解到，推拿并不是僅僅通過手法的按摩，而是需要考慮到人體的臟腑器官、經(jīng)絡(luò)、氣血等多個方面。這也讓我更加深入到了解中醫(yī)理論和實踐。
第四段：
另外，推拿學習也有很好的鍛煉效果。在學習推拿的過程中，我需要經(jīng)常掌握不同的手法和技巧，需要保持手部的協(xié)調(diào)性和力量，這無疑鍛煉了我的肌肉和手部的柔韌度。對于我這個長期處于學習和工作壓力的人來說，也具有很好的減壓效果。
第五段：
總之，學習推拿是一項既有難度也充滿樂趣的技能，但始終需要保持認真和專注的態(tài)度。在學習推拿的過程中，我體驗到了療效、深入理解了中醫(yī)知識，也了解到了身體的多面性和復雜性。我相信，在今后的學習和實踐中，我還會遇到更多的挑戰(zhàn)和機會。為了更好地掌握推拿技能，我會繼續(xù)不斷地學習和提高自己的技術(shù)，用我的專業(yè)技能和知識，為身邊的人帶來更多的健康與幸福。
學習推拿的心得體會和感想篇十七
責任是指個人對自己和他人、對家庭和集體、對國家和社會所負責任的認識、情感和信念，以及與之相應(yīng)的遵守規(guī)范、承擔責任和履行義務(wù)的自覺態(tài)度。具有責任的干部，會認識到自己的工作在組組織中的重要性，把實現(xiàn)組織的目標當成是自己的目標。
責任不是空洞的、抽象的，而是具體的、實在的。一言一行，一崗一位，都能見責任、見擔當。是勇于改革、大膽創(chuàng)新，多做建樹性工作，還是畏懼風險，墨守成規(guī)，只做門市性工作？是創(chuàng)先爭優(yōu)、爭創(chuàng)一流，還是甘于平庸、甘居中游？是打基礎(chǔ)、謀長遠，久久為功，還是搭“花架子”、搞“政績秀”，一時風光？是直面矛盾、正視困難，積極解決問題，還是繞道走、躲風頭，消極掩飾問題？是面對急難險重任務(wù)敢于上陣，靠前指揮，還是推脫躲閃，打退堂鼓？是極端認真、嚴細深實，一抓到底，還是漫不經(jīng)心、粗枝大葉，抓抓停停？是敷衍塞責、一味遷就，揚湯止沸一時應(yīng)付，還是舉一反三、建章立制，釜底抽薪完善機制？是嚴格要求，加強管理，還是放任放松，捂著哄著？責任和擔當，就體現(xiàn)在對這些“選擇題”的解答中。
禮物已不知不覺地卸落在他的背上。它是一個你時時不得不付出一切去呵護的孩子，而它給予你的，往往只是靈魂與肉體上感到的痛苦，這樣的一個十字架，我們?yōu)槭裁匆池撃?？因為它最終帶給你的是人類的珍寶 ―― 人格的偉大。
責任的存在，是上天留給世人的一種考驗，許多人通不過這場考驗，逃匿了。許多人承受了，自己戴上了荊冠。逃匿的人隨著時間消逝了，沒有在世界上留下一點痕跡。承受的人也會消逝，但他們?nèi)匀换钪?，死了也仍然活著，精神使他們不朽?BR> 公平做事,公正做人,每個人都應(yīng)該擔負起自己的責任,一個人只有心中有責任,才會懂得去回報社會,回報人民,才能在自己的職位上,一步一個腳印,蹈蹈實實的做好自己的工作,在為人民服務(wù)的道路上貢獻出自己的一切力量.一個人如果心中沒有責任,他會懂得去回報社會呢,一個隨波逐流的人怎么會建立起屬于自己的人生信念和生活的目標了，也不會有什么好的發(fā)展。 愿我們所有的人都把責任之心攜帶在人生的道路上，讓人生散發(fā)出淡淡的，金子般的光輝。
學習推拿的心得體會和感想篇十八
推拿科是一項傳統(tǒng)醫(yī)學，而主任則是推拿科中的高手。通過與主任學習，我收獲頗豐，下面就來談?wù)勎业膶W習心得與體會。
第一段：認識推拿科。
推拿科是一種傳統(tǒng)醫(yī)學，它是以手法、揉捏、按摩等方式去調(diào)整人體的氣血、陰陽、臟腑等身體機能，達到治病防病的目的。而傳統(tǒng)推拿科的手法是非常講究的，需要在很多方面配合，比如說是手法，力度，時間，頻率等等，重要的是還要考慮到機能學以及神經(jīng)學等方面。對于初學者來說，這也是一個很大的挑戰(zhàn)。
第二段：主任富有經(jīng)驗。
我的主任是一位資深的推拿科醫(yī)生，他已經(jīng)在這個領(lǐng)域有二十年以上的經(jīng)驗。由于推拿科技術(shù)難度非常大，學習新技術(shù)非常慢，所以享有這種豐富經(jīng)驗的主任非常重要，他可以在很多方面為學習者提供跟多的支持，并且可以以事實來證實他提供的技巧，對于初學者的幫助非常大。
第三段：主任提供了最優(yōu)的指導。
在跟隨主任學習推拿科技術(shù)后，我發(fā)現(xiàn)他提供了我最快速而又適合的學習方法。他雖然是資深推拿科醫(yī)生，但是他從未像一些懶散的傳統(tǒng)老師那樣“態(tài)度太好”，而總是在指導我們時非常嚴格，總是要我們嚴格按他指定的方法去操作，這種方法雖然辛苦，但有效率，讓我成功地掌握了所有技術(shù)。
第四段：實踐是最重要的。
主任更重要的是告訴我，推拿科技術(shù)的掌握不在于他的指導，而在于我們在實踐中的到位。他總是叮囑我們不要將技術(shù)當成一個口訣，而是要將其融入到自己的行動中去?？傊ㄟ^跟隨主任進行實踐等操作，我得以對于一種不懂得科技學習成為了一位專業(yè)的推拿科醫(yī)生。
第五段：結(jié)語。
總的來說，通過跟隨主任學習推拿科技術(shù)，我學會了闖過重重困難的技術(shù)，也因此而抱有一種繼續(xù)探索的思想，這種嚴謹?shù)膽B(tài)度并不僅僅適用于推拿科，更加適用于人生的其他方面。最后，我想表達的就是感謝主任的指導和指點，因為他為我們提供了最優(yōu)秀的學習方式，為我的道路打開了方便的通道，使我在推拿科領(lǐng)域取得了自己的理解。
學習推拿的心得體會和感想篇十九
通過讀書和學習，教師首先得加強自身的素質(zhì)的提高和知識的積累，在假期和業(yè)余時間不斷充電，才能滿足學生求知欲望，在此談?wù)劇?BR> 心得體會。
孔子被后世尊為“至圣先師”、“萬世師表”，他將畢生精力貢獻于教育工作，敏而好學，具有豐富的實踐經(jīng)驗，重視道德修養(yǎng)，是一位盡職的好教師，成為后世教師學習的楷模?！墩撜Z》中很多篇章都可以看到孔子對師德修養(yǎng)的相關(guān)論述，帶給后世為師者莫大的啟示，作為教育工作者看后受益匪淺，感觸頗深。
1、立志有恒，加強修養(yǎng)。
孔子強調(diào)立志在道德修養(yǎng)中的重要作用。他說，“三軍可奪帥也，匹夫不可奪志也?！?《論語：子罕》)。因此，教師不僅要自身，還要教育學生確立崇高志向，樹立人生理想，作為個人努力的方向。
孔子的道德修養(yǎng)過程，帶給我們啟示：人的道德修養(yǎng)不是一朝一夕的事，不能一下子完成，取得的成績也不是容易的事，要經(jīng)過長時間的學習和鍛煉，要有一個循序漸進的過程。道德的最高境界是思想和言行的融合，自覺地遵守道德規(guī)范，而不是勉強去做。你想成為一個合格的教師，要教出合格的學生，這也非一朝一夕的事，要經(jīng)過長時間的鍛煉和知識的積累。
2、自省自克，改過遷善。
道德貴在自覺，孔子特別強調(diào)從自我做起。他說，“躬自厚而薄責于人”，“已所不欲，勿施于人”(《論語：衛(wèi)靈公》)。要求嚴以律己，寬以待人，設(shè)身處地為別人著想。
人無完人，人都有犯錯誤的時候，要隨時對自己的行為進行檢查，及時發(fā)現(xiàn)問題，及時解決問題，以免再次范錯誤，這樣就會起到自我監(jiān)督的作用?？鬃诱J為，道德準則和規(guī)范是公共利益的體現(xiàn)，對個人起約束作用，因此，需要克制自我，生活中沒有不犯錯誤的人，關(guān)鍵是看對待錯誤的態(tài)度，你及時發(fā)現(xiàn)錯誤或者別人給你指出錯誤，你能懸崖勒馬，知錯就改，不斷地完善自我，升華自我。
3、學而不厭，誨人不倦。
教師要盡自己的社會職責，應(yīng)重視自身的學習修養(yǎng)，掌握廣博的知識，具有高尚的品德，這是教書育人的前提條件?？鬃诱f“我非生而知之者，好古敏以求之者也?！?《論語：述而》)“十室之邑，必有忠信如丘者焉，不如丘之好學也?！?《論語：公冶長》)。孔子走到哪里，學到哪里，并且“不恥下問”(《論語：公冶長》)。他說：“三人行，必有吾師焉。”(《論語：述而》)。每個人不是一出生就知天下，都是要經(jīng)過不同階段的教育，學到一些為人處事的道理，刀不磨要生銹，人不學要落后，要活到老學到老，這才體現(xiàn)了人的一生的價值。
4、以身作則，言傳身教。
孔子對學生的教育，不僅有言教，更注重身教。教師都要通過嚴以責己，以身作則來感化學生?！捌渖碚涣疃?其身不正，雖令不從”，“不能正其身，如正人何”(《論語：子路》)，充分說明了身教的重要性。的確，如果教師能做到以身示范，雖沒有言語的說教，仍然能對學生產(chǎn)生潛移默化的作用。身教重于言教，教師的一言一行直接影響學生的一生。如果遇到一位好教師，那么他的學生將一生受益，也許會輝煌一生，如果遇到一個不認真負責的教師，他的學生也許就會默默無聞一生，直到老也一事無成。
5、愛護學生，無私無隱。
愛護學生、關(guān)心學生是一個教師成功的必須具備的條件?？鬃诱f：“仁者愛人”、“智者知人”《論語：顏淵》)。教師要隨時關(guān)心學生品德、學業(yè)的增進以及學生們的生活與健康狀況，和學生要建立深厚的情誼。不溺愛、不袒護學生，這才是教師對學生真正的愛呀。學生對知識的渴望，教師無私奉獻，無以回報。
6、相信學生，鼓勵學生。
孔子對學生充滿期望，他說“后生可畏，焉知來者不如今者四十，五十而無聞焉，斯亦不足畏也已?！?《論語：子罕》)這里包含了青年人超過老年人、學生超過教師、長江后浪推前浪的發(fā)展觀點。
教師應(yīng)該相信學生的潛能，認為學生可以超過教師，鼓勵學生?？鬃诱f“當仁不讓于師”。(《論語：衛(wèi)靈公》)，面臨著實行仁德的事情，可以不必對老師謙讓。這里包含著在仁德和正義面前師生一律平等的思想以及“吾愛吾師，更愛真理”(希臘哲學家亞里士多德所言)的觀點。師生都是平等的，學生的觀點正確可以反駁老師，甚至學生可以嚴厲地批評教師，而教師也要虛心接受學生的意見和批評，這才體現(xiàn)了平等的師生觀。
7、不斷學習，努力創(chuàng)新。
孔子認為教師要講究教學方法，善于啟發(fā)學生的心智。“溫故而知新，可以為師矣”(《論語：為政》)。教師必須自己經(jīng)常溫習故業(yè)，融會貫通，做到有新的領(lǐng)悟、新的體會、新的發(fā)現(xiàn)，才能勝任教學工作。教師不僅給學生以知識，還要使學生獨立求知，獨立思考，并能做一個有道德修養(yǎng)的人，這樣才算是好的教師。
教師首先得加強自身的素質(zhì)的提高和知識的積累，在假期和業(yè)余時間不斷充電，才能滿足學生求知欲望。提高業(yè)務(wù)素質(zhì)和教學能力，才能教出一批又一批有用的新時代合格人才。
《
三字經(jīng)。
》是我國古代的一部蒙學著作。它三字一句，兩字一韻，讀起來瑯瑯上口。已流傳千年之久，幾乎家喻戶曉。它短小的篇幅，蘊含著許多深刻的道理，深深地吸引著許多人，這不止是它生動有趣的人物歷史故事，還有它本身富有的內(nèi)涵。不論是在道德、歷史、地理……文化上內(nèi)外都會受益非淺。
《三字經(jīng)》列舉了大量典故、故事，向我們闡述了豐富深刻的人生哲理，有倡導尊敬師長，寬厚待人的，有頌揚勤勞節(jié)儉，清正廉潔白，有勸誡謹慎持身，悔過改錯的，有愛國愛民，弘揚正氣的，有激勵立志勤學，發(fā)憤圖強的，這些內(nèi)容包含了我們生活的諸多方面。
“頭懸梁，錐刺骨。”這是《三字經(jīng)》中激勵人勤奮學習，發(fā)憤圖強的典故呀。作為教師的我們，在教學中，充分利用經(jīng)典詩文中的故事來教育學生，還應(yīng)該在經(jīng)典詩文典故的基礎(chǔ)上予以拓展，結(jié)合學生的實際，結(jié)合現(xiàn)代生活的實際，去教育學生，去塑造他們的靈魂，為孩子的終身打下做人成才的良好基礎(chǔ)。
《三字經(jīng)》里有一句："能溫席，小黃香，愛父母，意深長?！逼渲刑岬降男↑S香是漢代一位孝敬長輩而名留千古的好兒童,小黃香不僅以孝心聞名，而且刻苦勤奮，博學多才.我們現(xiàn)在的許多同學家境優(yōu)越，整天過著衣來伸手飯來張口生活，卻不知知恩圖報，孝敬父母，有的還對父母大吵大鬧，整天這個不滿意，那個不順心，不是把心思用在學習，而是好逸惡勞，學習不努力，喜歡趕時髦，比吃穿。我們要對學生進行愛的教育?？梢哉f，父母為養(yǎng)育自己的兒女付出了畢生的心血。這種恩情比天高，比地厚，是人世間最偉大的力量。教育學生學會愛自己的父母，只有愛自己的父母才能愛他人，愛集體，將來長大才會愛社會，愛祖國。教育學生現(xiàn)在力所能及的幫助父母做些家務(wù)活，聽父母的話，長大后不僅要很好地承擔對父母應(yīng)盡的贍養(yǎng)義務(wù)，滿足父母的物質(zhì)生活，而且要盡心盡力滿足父母的精神生活，抽時間多陪父母聊聊天、說說心里話，報答父母的養(yǎng)育之恩。
列寧說過：榜樣的力量是無窮的。三字經(jīng)中的榜樣比比皆是，從“溫席的黃香”到“讓梨的孔融”，從“八旬梁灝大廷奪魁”到“天才少年祖瑩、李泌”，這些榜樣都十分明確地告戒我們：向他們學習，就能有所作為。我們要教育學生把榜樣作為模仿的對象，以榜樣的行為規(guī)范自己的舉手投足。
又一個暑假到了，學位領(lǐng)導為了提高全體教師的思想水平，擴大知識面，布置了一個家庭作業(yè)，讀《論語》，寫寫自己的心得。買到書后，起初還讀不進去，但讀著讀著，有些語句讓我受益非淺。
《論語》它是儒家經(jīng)典、道德典范、
國學。
瑰寶?！墩撜Z》，流傳2500多年，不僅影響著我們的祖先，也教育著新時代的我們。它是圣人之言，雖說一度被人拋棄，但今天它又站在了世人面前，可想而之，它是多么的偉大，同時也體現(xiàn)了孔子的魅力是何其的巨大。
《論語》傳遞的是一種樸素的，溫暖的生活態(tài)度。它包括的方面有：學習、工作、孝道、對朋友、對同事、如何為政、道德修養(yǎng)等等。其中流傳下來的。
名言警句。
精彩典故至今還站在國人的心中。
讀《論語》后，悟出有關(guān)教育、學習、孝道、擇友的一些心得：
一、教育上、
孔子作為一代巨人，他首先是一位教育家，所以言語間總圍繞著“教育”這一主題，離不開“育人”兩字。大家知道，儒家學說的中心思想可以概括為“仁、義、禮、智、信”。所謂“仁”，就是愛人，要有一顆愛心。仁是做人的基礎(chǔ)，有愛心的人才能做好事情。作為一名教師，更要有一顆博愛之心、恒愛之心，有愛才有教育，愛是教育永恒的主題。所謂“義”“禮”是說做人要有一定的行為準則，要符合一定的社會規(guī)范。用今天的話來說，就是要遵守紀律、法律和道德的約束，這與我們對學生進行的禮儀常規(guī)教育、社會公德教育其實是吻合的?！爸恰本褪侵R、智慧。人要通過不斷的學習，更新知識，培養(yǎng)智慧。作到“活到老，學到老?！鄙頌榻陶?，更需要經(jīng)常讀書學習，通過讀書完成知識的更新，篩濾舊有，活化新知，積淀學養(yǎng)，才能更好地擔當起教書育人的重任?！靶拧本褪亲鋈艘\信。如果這五點都做到了，那你或你的學生都是人中的佼佼者了?？鬃釉谥螌W上非常嚴謹，他強調(diào)學習要堅持不懈、持之以恒，要“學而不厭”，“敏而好學”，“博學而篤志”;重視啟發(fā)式教育，“不憤不啟，不悱不發(fā)”，教育方法要因人而異，因材施教。對于現(xiàn)在的我們來說，孔子的這些見解并沒有因為時代的變遷而變色，它時時鞭策著我們每一個教育工作者，不管是好的，不好的;聰明的，不聰明的;聽話的，不聽話的，都是那么的有用。回味起來，還是那么的有味道。
二、學習上。
“三人行，必有我?guī)熝伞?、“敏而好學，不恥下問”、“學而不思則罔，思而不學則殆”、“知之為知之，不知為不知，是知也”這是《論語》在學習中給我感觸最深的四則。前一則是說若幾個人走在一起，那么，其中必定有可以當老師的人;第二則告訴我們敏捷而努力地學習，不以向不如自己的人請教為恥;第三則告訴我們只知道讀書，卻不思考，就會迷惘;只知道空想，卻不讀書，就會神思疲殆;第四則告訴我們什么事知道事知道就是知道，不知道就是不知道，這才是真正聰明的態(tài)度呀!”這四句話雖然出自于兩千多年前的孔子之口，但至今仍然是至理名言，意義重大?！叭诵校赜形?guī)熝伞！边@句話包含著一個廣泛的道理：能者為師。在我們的日常生活中，每天要接觸的人很多，而每個人都有自己一定的優(yōu)點，值得我們?nèi)W習，也可以成為我們的良師益友。學習中，更要“敏而好學，不恥下問”，千年的實踐證明，狂妄自大、自以為是的人，通常沒有什么好的結(jié)果，而往往是那些勤奮好學、不恥下問、謙虛誠懇的人，才換得了一鳴驚人、學富五車的實績，造就了許多偉人。除此之外，學習中還要思考，把所學的知識運用到生活中，做到理論聯(lián)系實際，才能把你所學的知識放到最大，坐在那兒只是空想，那是不可能的，因為永遠沒有天上掉餡餅的好事。而那些成功人士都是靠自己的勤奮換來的?！爸疄橹?，不知為不知，是知也”。這句話太對了，尤其是對于我們教師來說，在上課傳授知識過程中，對于孩子提出的問題，知道的必定會傾囊相助，然而對于一些自己也是是而非，摸棱兩可的時候，就不能不懂裝懂，給孩子一個錯誤的解答，這不是我們每個教師所樂見的。
學習推拿的心得體會和感想篇二十
學習是人類不斷進步的源泉，也是開拓智慧的重要途徑。在學習的過程中，我們不僅可以獲取知識，還可以拓寬眼界、增強自信。近期，我經(jīng)歷了一次非常有意義的學習過程，通過這次學習，我深刻體會到了學習的重要性以及它對我的成長與發(fā)展所起到的積極作用。以下是我對這次學習的感想心得體會。
首先，學習讓我感受到了知識的無限魅力。在這次學習中，我選擇了一門關(guān)于藝術(shù)史的課程。起初，我對藝術(shù)并沒有太多的了解，甚至對它不以為意。然而，在學習的過程中，我逐漸發(fā)現(xiàn)了藝術(shù)的深度和廣度，它遠不止是一種表達方式，更是我們生活中不可或缺的一部分。通過學習，我掌握了藝術(shù)史的基本知識，從古代文明到現(xiàn)代藝術(shù)流派，無論是藝術(shù)的理論還是實踐，我都有了較為全面的認知。這種知識不僅讓我對藝術(shù)有了更加深入的了解，還讓我在日常生活中更加敏銳地感受到藝術(shù)的存在和影響。
其次，學習讓我體驗到了自我超越的喜悅。在學習的過程中，我遇到了許多困難和挑戰(zhàn)。有時候，我會因為資料不足或者理解有誤而感到迷茫和挫敗。然而，我并沒有放棄，而是堅持不懈地研究和學習。通過不斷地調(diào)整學習方法和思路，我慢慢地克服了這些困難，取得了不錯的成績。每一次的進步和突破都讓我感到非常自豪和滿足。這種成就感和喜悅激勵著我不斷前行，不斷超越自我，取得更好的成績。
此外，學習還讓我學會了如何合理安排時間。大學生活充滿了各種課程、社團和社交活動，使我往往感覺時間不夠用。然而，通過這次學習，我發(fā)現(xiàn)只要合理規(guī)劃，時間是可以充分利用的。我學會了將大量的閱讀和筆記整合成有效的小批次，靈活調(diào)整學習的進度，以達到高效的學習效果。同時，我也嘗試利用碎片時間進行復習和總結(jié)，比如在公交車上、等待時間或者夜深人靜的時候，這樣不僅增加了學習時間，也充實了我自己。
最后，學習讓我更加深刻地認識到了努力的重要性。在學習的過程中，我逐漸發(fā)現(xiàn)，只有付出真正的努力，才能夠取得真正的成果。學習需要耐心和毅力，它不是一蹴而就的，更需要日積月累的積累。通過這次學習，我意識到，只有當我真正投入時間和精力去學習時，才能夠獲得更好的成績和更深的收獲。同時，努力也讓我更加珍惜學習的機會和過程，堅守初心，不忘學習的初衷。
總而言之，學習是一件非常重要且有意義的事情。它不僅僅是為了獲取知識，更是為了培養(yǎng)我們的思維能力、拓展我們的視野和豐富我們的人生。這次學習讓我深刻體會到了知識的無限魅力，體驗到了自我超越的喜悅，學會了如何合理安排時間，更加深刻地認識到了努力的重要性。我相信，只要我們持續(xù)地學習和努力，我們的世界將會越來越豐富多彩。
學習推拿的心得體會和感想篇二十一
推拿是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)手法，經(jīng)常被用來緩解身體不適和創(chuàng)傷恢復。我是一名推拿愛好者，我一直對推拿著迷，并通過學習和實踐吸取了許多有關(guān)這門技藝的有用知識。今天，我來分享一些學習推拿心得和體會。
第二段：認識推拿。
在進行推拿之前，我們需要了解這門技術(shù)的基本原理。推拿是一種按摩手法，目的是通過按摩手法，促進身體的循環(huán)和流量，以達到治療和放松的效果。手法包括拉伸、揉捏和拍打等技巧，這些技巧可應(yīng)用于身體的各個部位。除此之外，我們還需要了解推拿的反應(yīng)和注意事項，如推拿師和接受者之間的溝通、使用油或不使用油等問題。
第三段：推拿的好處。
推拿的好處是顯而易見的，推拿可以改善血液循環(huán)、幫助消除壓力、促進身體的自我修復和緩解肌肉疼痛。推拿還可以幫助舒緩情緒，適度的按摩可以緩解焦慮和抑郁的癥狀。許多科學研究也證明了推拿可以改善身體的免疫力和預(yù)防疾病的發(fā)生。
學習推拿需要有正確的指導和教育，以及實踐和經(jīng)驗。推薦的方法之一是通過參加一個推拿課程來了解基本技巧和實踐，推拿課程可以使你對推拿技巧有更深入的了解和理解。另外，還可以觀看在線推拿課程或購買推拿手冊和DVD等資源，以更深入地學習推拿。
第五段：我的體驗和收獲。
學習推拿的過程是一個充滿樂趣的旅程，我學會了很多有用的技巧，這些技巧對我自己的身體健康產(chǎn)生了積極的影響。在推拿的實踐中，我也學會了溝通和傾聽，這是重要的技能，在推拿師和接受者之間建立信任和互動的關(guān)鍵。通過學習和實踐推拿，我感到自己的身體和心靈都更加健康和平靜。
結(jié)論：
以推拿為主題的學習研究充滿了興趣和挑戰(zhàn)性。學習推拿需要時間和實踐，但它對我們的身體和心理健康有顯著的影響，學習推拿值得一試。希望我的經(jīng)驗和收獲能夠激發(fā)更多人嘗試和探索推拿，更好地理解和利用這項技術(shù)。
學習推拿的心得體會和感想篇二十二
全會審議通過的“十四五”規(guī)劃建議，明確了一攬子具體任務(wù)和舉措，包括提高人民收入水平，強化就業(yè)優(yōu)先政策，建設(shè)高質(zhì)量教育體系，健全多層次社會保障體系，全面推進健康中國建設(shè)，實施積極應(yīng)對人口老齡化國家戰(zhàn)略等。
專家表示，未來五年我國將加力補齊民生短板，在收入分配改革、教育改革、醫(yī)藥衛(wèi)生體制改革等民生領(lǐng)域改革上取得新突破，加快實現(xiàn)更高質(zhì)量就業(yè)、更高水平收入、更完善社保體系，在推進共同富裕的道路上，不斷增強人民群眾的獲得感、幸福感、安全感。
“十三五”民生福祉穩(wěn)步提高。
甘肅渭源縣是有名的貧困縣，一些邊遠貧困地區(qū)群眾原來居住分散，孩子上學遠，看病不方便，喝水也困難。這兩年已經(jīng)把668戶3006人搬遷到上灣鎮(zhèn)南谷新村，通過引進龍頭企業(yè)投資辦廠，建設(shè)扶貧車間，開發(fā)公益性崗位，組織勞務(wù)輸轉(zhuǎn)等形式，多渠道安排貧困群眾實現(xiàn)務(wù)工就業(yè)。建成了500畝的鮮切玫瑰種植基地和25座日光溫室。
“在每個搬遷戶的房子屋頂上安裝了光伏電板，去年這里搬遷過來的群眾人均收入達到1萬元，遠遠超過了現(xiàn)行的脫貧標準?！备拭C省委副書記、省長唐仁健在11日的國新辦發(fā)布會上介紹。
這只是一個縮影?；仨笆濉?，我國加大民生領(lǐng)域投入力度，不斷滿足人民群眾日益增長的美好生活需要，各項民生指標不斷改善，一系列積極變化切實可感。