傳記是記述一個人一生經(jīng)歷和成就的文學(xué)作品，可以幫助讀者了解歷史人物的生活和思想。寫一篇較為完美的總結(jié)，需要我們?nèi)鏈?zhǔn)確地反映自己在學(xué)習(xí)或工作中的表現(xiàn)和收獲。在這里，我們?yōu)榇蠹揖x了一些總結(jié)范文，希望能夠?qū)Υ蠹业膶懽饔兴鶈l(fā)。
學(xué)校拓展心得篇一
學(xué)校為了我們以后在社會中走得又好又快和飛的更高，于12月7日和青創(chuàng)園共同舉辦了野外素質(zhì)訓(xùn)練。通過此次訓(xùn)練，我們每一個人都深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在這一天的訓(xùn)練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個團(tuán)隊是要經(jīng)過千百次的錘煉才會變的堅不可催。這次活動給我?guī)淼母杏|頗深：
今天早上8點(diǎn)20分我們準(zhǔn)時從學(xué)校出發(fā)駛向我們今天的目的地紅楓湖。在王老師和青創(chuàng)園策劃人方哥的帶動下一路上有歡笑、有喜悅、有愉悅的歌聲。經(jīng)過90分鐘的車程，我們學(xué)校最先到達(dá)目的地紅楓湖，幾分種后各個學(xué)校也全部到達(dá)，方哥給了我們5分種上洗手間。然后我們由方哥帶到了運(yùn)動場地，在運(yùn)動場地，等待我們的是孫教官和李教官。在認(rèn)識了孫教官和李教官后，孫教官給我們介紹了很多，同時也說明我們今天訓(xùn)練的目的和用心。剛開始的20分鐘，孫教官讓我們重新溫故了進(jìn)入大學(xué)的第一課：軍訓(xùn)。讓我們重溫大一軍訓(xùn)的熱情與那種嚴(yán)格的紀(jì)律，感覺就好像又重新回到了剛進(jìn)大學(xué)的那些日子。孫教官給我們說明了在下午的項目中我們要不分男女，共同完成任務(wù)，我們男女搭配，相互摸著對方的鼻子說“今天我們都只有五歲”，那時我們就好像真的回到十幾年前的孩童時代。接下來，便帶領(lǐng)我們做游戲。
游戲很好玩，在游戲中我們要相互配合，隨機(jī)應(yīng)變，準(zhǔn)確無誤第一時間做到教官所說出的數(shù)字，做不到的就罰做游戲，真的是太開心了，回味無窮?。≡谟螒蛑?，我體會了團(tuán)結(jié)的重要性，如果一個小小的環(huán)節(jié)出了差錯那么，我們這個游戲?qū)⑹鞘〉?，如果任何一位同學(xué)不為大局考慮，不為其他同學(xué)考慮，不去配合他人，那么，這個游戲也將會失敗。這個游戲讓我們明白了一個人的局限性，不管做任何事我們都要團(tuán)結(jié)一致向著我們的目的前進(jìn)。也讓我們明白了團(tuán)結(jié)在當(dāng)今社會的重要性。
隨后，中午12：30我們進(jìn)餐廳用餐，工作人員早已把飯菜都準(zhǔn)備好了。經(jīng)過一早上的認(rèn)識、接觸和磨合，來自各大學(xué)的各位同學(xué)都少了很多陌生，多了許多融洽。飯后我們一起在湖畔邊欣賞了這里的美景，相互認(rèn)識、了解。隨后我們來到了訓(xùn)練場，正式開始了今天的訓(xùn)練。
今天我們訓(xùn)練的每一個科目都是從古代戰(zhàn)爭中演變而來的，有很高的實踐意義。
我們今天的第一個訓(xùn)練項目是“蛟龍出?！?。這個個項目是考驗我們團(tuán)隊的凝聚力、創(chuàng)造力、想象力、反映能力、領(lǐng)導(dǎo)能力。我們要先分隊、選出隊長和參謀長、取隊名、選隊歌、自設(shè)隊旗。在我們大家相互配后給我們隊命名為“布鷹”隊，另一隊他們?nèi)椤袄侨郝?lián)盟”。這樣我們便開始了比賽，我們都相互把腳綁在一起，然后一起橫著走。由于種種失誤，很不幸我們隊在這次比賽中我們失敗了。我們沉默著，我們反思著，失敗的痛楚無法形容。人生就是這樣，是現(xiàn)實的，我們不得不接受。但也讓我們大家學(xué)會了很多，明白了很多，我們要時刻準(zhǔn)備著，我們才能有機(jī)會贏。
我們的第二個訓(xùn)練項目是“信任背摔”。這個項目不僅考驗我們團(tuán)結(jié)合作、我們的勇氣，還要考驗我們?nèi)伺c人之間的信任度的項目。這個訓(xùn)練這是由李教官帶領(lǐng)我們完成的，它是由8到10位同學(xué)在1.5米的臺子下一同學(xué)手靠著另一同學(xué)的肩膀組成的手臂人壘，然后一些同學(xué)就用手支撐著這幾位同學(xué)的肩，以防沖擊力太大前面同學(xué)向后倒。人壘做好后，其他同學(xué)就給即將上去的同學(xué)加油打氣，減少上去同學(xué)的心理壓力和恐慌。在臺子上面的同學(xué)站好并且由老師綁好手后就問下面的同學(xué)：你們準(zhǔn)備好了嗎？下面的全部同學(xué)就說準(zhǔn)備好了，然后他就數(shù)1、2、3，于是就倒下來真的是太刺激了。當(dāng)今社會，我們?nèi)伺c人之間的信任很少了，我們須要打開我們大家的心扉我們才能更好的完成任務(wù)，這次我們做到了，我們漂亮完成任務(wù)。這個項目訓(xùn)練也讓我們明白了責(zé)任的重大，人與人之間的信任是多么的重要。
今天我們的第三個訓(xùn)練項目是“穿越火線”。這個項目是考驗我們決策能力、配合程度、默契程度、協(xié)調(diào)程度和以整體為重的項目。在大家的努力下，我們30多個人中我們‘逃走’了20多人，剩下的‘犧牲’了。雖然我們贏了“狼群聯(lián)盟”隊，但我們還是失敗了。也處我們明白了勝不驕敗不餒的可貴。讓我們懂得了默默奉獻(xiàn)的可敬，為我們國家的.強(qiáng)大默默奉獻(xiàn)那些人們的不易，也讓我們體會到了我們中華民族的偉大。
接下來我們進(jìn)入了我們今天的最后一個訓(xùn)練項目“翻越畢業(yè)墻”。是最難的一個挑戰(zhàn)，也是最讓人振奮人心的時刻。它是由4.2米高鐵面樓臺，由人在地面上做人體人梯，然后同學(xué)們踩著這個同學(xué)上去，由上面的同學(xué)直接性的拉上去，徒手翻越畢業(yè)墻，而且只要有一個人說話、有一個人蹬墻、有一個人拉手方法錯誤，在三個規(guī)矩中犯一條就是犯規(guī)。有一個人犯規(guī)就要重來、隊長和政委就要受罰。剛開始由于有人說話我們被罰了，真是激動人心的時刻?。⊥瑢W(xué)們都感動的流下了淚水。后來我們大家都遵守紀(jì)律，再也沒有被罰了。準(zhǔn)備工作都做好了以后，同學(xué)們同事們飛速跑到畢業(yè)墻下，搭好人梯。
另外的同事踩著同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的，人梯的同事我想一定是咬緊牙關(guān)，默默的在堅持著。他們的胳膊他們的手臂全都踩紅了。他們?yōu)榈氖俏覀兡軌蝽樌ㄟ^。當(dāng)你踩著同事肩膀的那一剎那，心是痛楚的。因為他們付出的太多。而我們的領(lǐng)導(dǎo)更是喊破了嗓門，聲音都嘶啞了，還在高聲吶喊加油！加油！堅持！畢業(yè)墻上我們是支優(yōu)秀團(tuán)隊，我們已經(jīng)沒有了組別界限、沒有了男女界限，已經(jīng)不是一個個獨(dú)立的人，而是由許多個人組成的一個堅不可摧的團(tuán)隊，真真切切體會到了“團(tuán)隊可以創(chuàng)造奇跡。從這個團(tuán)體項目中我們看到了久別了的真誠，看到了早已被淹沒了的樸實，看到了為達(dá)目標(biāo)眾人協(xié)力、甘于奉獻(xiàn)、永不認(rèn)輸?shù)膭尤艘荒?，感受著我們親愛的同事們帶來的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層……第一個上去了，第二個上去了……我們沒有時間顧及他們是否痛，把他們無情的踩在腳下；先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個一個的往上拽、往后拉……我們感激，感激我們身邊的同學(xué)，感激曾經(jīng)幫助過我們的人，感激生命中為我們加油吶喊助威的人，他們是最偉大的，有了他們我們的生命才更具有生命力。
我們兩個隊總有69人，最后我們都順利翻過了畢業(yè)墻。我們已不再是兩個隊、幾個學(xué)校的同學(xué)，不分男女，我們已經(jīng)是一個整體。我們流淚，我們感動，我們一起努力，為了大家，為了團(tuán)隊，為了成功，我們?nèi)诤蠟橐粋€整體?，F(xiàn)在回味無窮啊，真的好感動。也讓我們明白了一群無私奉獻(xiàn)，悄無聲息付出的人，甘心這樣奉獻(xiàn)和付出體現(xiàn)了人世間的真善美。
一天的拓展活動就這樣結(jié)束了，讓我深深觸動，讓我感受到了團(tuán)體力量的偉大。作為一個團(tuán)隊共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認(rèn)識，我們戰(zhàn)勝了自己的心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊，相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到以后的學(xué)習(xí)、工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。
學(xué)校拓展心得篇二
第一段：引言（大約200字）。
近年來，拓展心得體會學(xué)校作為一種新興的教育模式，受到了越來越多學(xué)校的重視。拓展心得體會學(xué)校通過開展一系列的戶外活動以及團(tuán)隊合作訓(xùn)練，旨在提高學(xué)生的綜合素質(zhì)和社交能力。在參與了一次拓展心得體會學(xué)校的活動后，我深刻體會到了其中的益處，下面我將分享一下我的心得體會。
第二段：身心鍛煉的益處（大約250字）。
拓展心得體會學(xué)校的戶外活動能夠鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)。在我參與的一次登山活動中，我不僅克服了高山的艱難險阻，也加強(qiáng)了自己的體力和耐力。同時，戶外活動也能夠讓學(xué)生接觸大自然，感受到大自然的美麗和神奇，從而更好地保護(hù)環(huán)境。
第三段：團(tuán)隊合作的重要性（大約250字）。
拓展心得體會學(xué)校的團(tuán)隊合作訓(xùn)練能夠培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和團(tuán)隊意識。在我的團(tuán)隊中，我們要通過合作來完成一系列任務(wù)，比如搭建一個橋梁，攀爬一個高墻等等。通過這些團(tuán)隊合作的訓(xùn)練，我深刻體會到只有團(tuán)結(jié)合作，才能夠取得更好的成果。同時，團(tuán)隊合作也能夠讓學(xué)生學(xué)會傾聽和尊重他人的意見，培養(yǎng)良好的溝通能力。
第四段：拓展思維的作用（大約250字）。
拓展心得體會學(xué)校的活動能夠拓展學(xué)生的思維，培養(yǎng)學(xué)生的問題解決能力。在我的一次植樹活動中，我遇到了一個問題，即如何埋樹苗才能讓它們更好地生長。通過與同伴們的討論和試驗，我們最終找到了最佳的方法。這讓我明白了解決問題需要思考和行動，并且最重要的是要有耐心。
第五段：積極心態(tài)的培養(yǎng)（大約250字）。
拓展心得體會學(xué)校的活動能夠培養(yǎng)學(xué)生的積極心態(tài)和抗壓能力。在我一次沙灘排球的比賽中，我的隊伍一度落后對手，但是我們沒有放棄，努力追趕，并最終贏得了比賽。這個經(jīng)歷讓我明白了困難只是暫時的，只要我們堅持努力，就一定能夠克服困難并取得成功。
總結(jié)（大約200字）。
通過參與拓展心得體會學(xué)校的活動，我深刻體會到了其中對學(xué)生綜合素質(zhì)和社交能力的提升作用。除了身心鍛煉，團(tuán)隊合作和思維拓展之外，還有培養(yǎng)積極心態(tài)和抗壓能力的重要意義。因此，我認(rèn)為每個學(xué)生都應(yīng)該有機(jī)會參與拓展心得體會學(xué)校的活動，從而獲得更全面的教育。
學(xué)校拓展心得篇三
公司各單位：
為打造凝聚力強(qiáng)、執(zhí)行到位的高素質(zhì)職工隊伍，進(jìn)一步提高班組長、安全員的綜合素質(zhì)，保證安全生產(chǎn)，在煤炭經(jīng)濟(jì)形勢嚴(yán)峻情況下，公司組織優(yōu)秀班組長和安全員進(jìn)行“體驗式拓展訓(xùn)練，提升綜合素質(zhì)”培訓(xùn)。經(jīng)過培訓(xùn)，將使1000名優(yōu)秀班組長和安全員個人潛力得以挖掘，團(tuán)隊意識得以增強(qiáng)，工作態(tài)度得以改變，管理方式得以改進(jìn)?，F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：
20xx年分十期舉辦，合計人數(shù)1000人；
每期5天（3天2夜拓展式訓(xùn)練和2天1夜教練技術(shù)培訓(xùn)），各期培訓(xùn)人數(shù)、培訓(xùn)時間詳見附件1。
潞安大學(xué)（具體培訓(xùn)地點(diǎn)：潞安職業(yè)中專）。
各單位優(yōu)秀班組長和安全員。
1、體驗式拓展訓(xùn)練；
2、班組長和安全員素質(zhì)提升訓(xùn)練營；
5、所有學(xué)員必須認(rèn)真執(zhí)行培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的相關(guān)管理規(guī)定和紀(jì)律要求。
由潞安環(huán)能股份公司職教經(jīng)費(fèi)集中列支。
望各單位接到本通知，根據(jù)《各單位參加培訓(xùn)人數(shù)及培訓(xùn)時間安排表》，結(jié)合本單位生產(chǎn)實際情況，妥善組織安排；集團(tuán)公司將不定期對此項培訓(xùn)工作檢查指導(dǎo)，對各單位每期報到、培訓(xùn)情況予在潞安集團(tuán)在線學(xué)習(xí)的平臺公布。
學(xué)校拓展心得篇四
隨著社會的不斷發(fā)展，學(xué)校教育的目標(biāo)也不再局限于傳授基礎(chǔ)知識和技能，而是更強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)和能力。為了更好地實現(xiàn)這一目標(biāo)，很多學(xué)校紛紛開設(shè)了拓展課程。我有幸參加了學(xué)校的拓展課程，并從中受益匪淺。以下是我對學(xué)校拓展課程的心得體會。
首先，拓展課程使我認(rèn)識到世界的多樣性和復(fù)雜性。傳統(tǒng)課程往往局限于某一領(lǐng)域的知識，讓我們的視野受限。而拓展課程則涵蓋了更廣泛的領(lǐng)域，如文化藝術(shù)、科學(xué)研究、社會實踐等。通過學(xué)習(xí)不同領(lǐng)域的知識，我發(fā)現(xiàn)世界是如此的豐富多彩，人類的智慧和創(chuàng)造力是無窮的。例如，在課堂上我們學(xué)習(xí)了不同國家的文化和民俗，讓我對各個文明有了更深層次的了解。這種跨學(xué)科的學(xué)習(xí)方式不僅開闊了我的視野，也激發(fā)了我對未知領(lǐng)域的好奇心。
其次，拓展課程培養(yǎng)了我全面發(fā)展的能力。傳統(tǒng)教育注重學(xué)科知識的傳授和應(yīng)試能力的培養(yǎng)，很多時候忽略了學(xué)生的綜合素質(zhì)發(fā)展。而拓展課程則關(guān)注學(xué)生的創(chuàng)新思維、領(lǐng)導(dǎo)能力、團(tuán)隊合作等方面的培養(yǎng)。例如，在一個團(tuán)隊項目中，我們需要自行組織和分工合作，這讓我學(xué)會了分享和傾聽他人的想法，培養(yǎng)了我成為一個良好的團(tuán)隊成員的能力。另外，在拓展課程中，我們還經(jīng)常參加各類比賽，這不僅鍛煉了我們的表達(dá)能力和咨詢能力，也提高了我們的競爭意識和應(yīng)變能力。由于這些綜合能力的培養(yǎng)，我在日常生活和學(xué)習(xí)中愈發(fā)感到自信和成熟。
再次，拓展課程增強(qiáng)了我個人的成長和發(fā)展。通過參加拓展課程，我不僅學(xué)到了各種知識和技能，還養(yǎng)成了積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和獨(dú)立思考的習(xí)慣。拓展課程強(qiáng)調(diào)自主學(xué)習(xí)，鼓勵學(xué)生主動探索。在這個過程中，我逐漸學(xué)會了自我管理和自我學(xué)習(xí)，提高了自我意識和自我肯定，這對于我未來的發(fā)展是至關(guān)重要的。此外，拓展課程還為我創(chuàng)造了發(fā)展和展示才能的機(jī)會。我曾參演校園話劇和主持學(xué)?；顒樱@讓我提高了表達(dá)能力和舞臺表演的自信心，也讓我更加清楚自己的興趣和擅長之處。
最后，拓展課程讓我建立了深厚的友誼和珍貴的回憶。在拓展課程中，我結(jié)識了許多志同道合的朋友，我們一起學(xué)習(xí)、一起成長。長時間的合作和相互支持，讓我們建立了深深的友誼。我們一起經(jīng)歷了無數(shù)的汗水和成功，這些經(jīng)歷成為了無價的回憶。通過拓展課程，我不僅拓寬了自己的社交圈子，還學(xué)會了如何與不同性格和背景的人相處。這種人際交往的能力對我將來的工作和生活都具有重要意義。
綜上所述，學(xué)校的拓展課程不僅幫助我們了解世界的多樣性，還培養(yǎng)了我們的全面發(fā)展的能力，增強(qiáng)了我們的個人成長和發(fā)展，同時也讓我們建立了深厚的友誼和珍貴的回憶。通過拓展課程的學(xué)習(xí)，我意識到教育的目標(biāo)不僅僅是為了學(xué)生的考試成績，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)和能力，讓他們成為全面發(fā)展的人才。希望未來更多的學(xué)校能夠重視拓展課程的作用，為學(xué)生提供更多的發(fā)展機(jī)會和空間。
學(xué)校拓展心得篇五
帶著一種陌生和好奇的心境，來到了拓展基地，這是我第一次參加這種培訓(xùn)活動，拓展培訓(xùn)心得體會。首先是著裝得整齊，口號的統(tǒng)一、小組的成立，使人油然產(chǎn)生一種集體、團(tuán)隊、凝聚的感覺。學(xué)員加深彼此間的了解，縮短了相互的距離，當(dāng)看著一個個從未嘗試過的高空項目心中只有一個念頭就是“克服一切自身困難，絕不掉隊”。
其實在有些團(tuán)隊項目中，教練也說過在項目中他最關(guān)注并不是測試通過不通過的結(jié)果，而是在項目進(jìn)行中大家的團(tuán)隊合作精神。很清楚的.感覺到在一些集體項目中教練一直在鍛煉我們的團(tuán)隊合作精神，不管各個小隊做的再怎么好，也只是考慮到自己的那一小部分，而沒有認(rèn)識到我們是一個大集體!任何小隊都不能脫離這個大的集體，一切要以大集體的利益出發(fā)!通過這種團(tuán)隊項目的培訓(xùn)，我很清楚的認(rèn)識到在以后的工作中經(jīng)常需要注意和大家的溝通交流，共同完成項目，摒棄那種個人英雄主義的作風(fēng)!在訓(xùn)練中，我們?nèi)〉煤贸煽儯靡嬗趫F(tuán)隊成員都有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。通過完成一個集體項目，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮集體的智慧，使我們真切體會到團(tuán)隊工作的特點(diǎn)?！安还芪覀兣Φ哪繕?biāo)是什么，一個人的力量是有限的，要想更好地發(fā)揮個人水平，有更全面的發(fā)展空間，缺少不了的是集體的溝通和幫助，這就是為什么一根竹棍易折而一捆竹棍難折的道理?！斑@一切的一切都促進(jìn)我們個人融入團(tuán)隊，培養(yǎng)我們形成歸屬感與團(tuán)隊意識;考驗了團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)的能力和隊員之間相互溝通，配合能力;沖破了個人的心理極限，鍛煉了個人的體能以及頑強(qiáng)的意志力，使我們在今后的工作中，受益匪淺。
三天的拓展培訓(xùn)從中得到了很多啟發(fā)，但是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。
學(xué)校拓展心得篇六
近年來，隨著教育事業(yè)的不斷發(fā)展，學(xué)校教師的角色也在發(fā)生著巨大的改變。教師不僅僅是知識的傳授者，更要成為學(xué)生思想的指導(dǎo)者和美德的示范者。為了更好地適應(yīng)學(xué)校教育的新形勢，提升教學(xué)水平，許多教師紛紛參加拓展活動，以期拓寬自己的視野、激發(fā)潛能、提升個人素質(zhì)。在拓展中，我深受啟發(fā)，積累了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。
第一段中，我將介紹拓展活動對教師的意義以及如何參與其中。
拓展活動不僅提供了一個學(xué)習(xí)的機(jī)會，而且有助于拓寬教師的視野。通過參與各種講座、研討會和工作坊等活動，教師們可以了解最新的教育理論和教學(xué)方法。例如，我曾參加一場關(guān)于情感教育的研討會，學(xué)習(xí)到了許多培養(yǎng)學(xué)生情商的有效方法。此外，拓展活動還提供了一個交流的平臺，教師們可以與其他學(xué)校的教師進(jìn)行經(jīng)驗和意見的交流。通過這些交流，我深感自己的不足之處，也受到了他人的啟發(fā)。因此，我認(rèn)為參加拓展活動對于教師的成長具有極大的意義。
第二段中，我將分享在拓展中收獲的寶貴經(jīng)驗。
在拓展活動中，我學(xué)到了許多實用的教學(xué)方法和策略。例如，我曾參加一次關(guān)于多媒體教學(xué)的講座，在講座中我學(xué)到了如何利用多媒體資源來增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。通過使用多媒體教學(xué)，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生的參與度明顯提高，他們對學(xué)習(xí)更感興趣，學(xué)習(xí)效果也有了明顯的提高。此外，我還學(xué)會了如何運(yùn)用小組合作學(xué)習(xí)的方法，讓學(xué)生們在合作中共同學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步。通過小組合作學(xué)習(xí)，學(xué)生們不僅能夠培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神，而且可以在互動中達(dá)到更深層次的學(xué)習(xí)效果。
第三段中，我將對拓展活動的影響進(jìn)行反思。
拓展活動不僅僅是學(xué)習(xí)新知識和技能，更是提升個人素質(zhì)的過程。通過參加拓展活動，我發(fā)現(xiàn)自己在合作、溝通、領(lǐng)導(dǎo)等方面都有了巨大的進(jìn)步。我曾參加一次領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練班，在班上，我學(xué)到了如何有效地管理班級事務(wù)和協(xié)調(diào)學(xué)生的各種需求。通過訓(xùn)練，我的領(lǐng)導(dǎo)能力得到了顯著提升，我能夠進(jìn)一步發(fā)揮自己的潛力，更好地為學(xué)生服務(wù)。
第四段中，我將談?wù)剬τ诮處焸€人發(fā)展的啟示。
在拓展活動中，我深刻認(rèn)識到個人發(fā)展是教師職業(yè)生涯中的重要環(huán)節(jié)。只有不斷拓寬自己的視野、提升自己的技能，才能在教育領(lǐng)域中不斷有所成就。因此，我決心繼續(xù)參加各種拓展活動，不斷學(xué)習(xí)、進(jìn)步，為我的教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。
第五段中，我將總結(jié)全文，強(qiáng)調(diào)拓展活動對于教師發(fā)展的重要性。
總之，學(xué)校教師拓展活動給予了我巨大的收獲與啟發(fā)。通過參加各種拓展活動，我不僅學(xué)到了新知識和技能，而且發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，并通過努力和學(xué)習(xí)來改進(jìn)。拓展活動不僅對于提高個人素質(zhì)和能力有著重要的作用，而且對于我成為一名優(yōu)秀的教師具有重要的意義。因此，我將繼續(xù)參與各種拓展活動，不斷學(xué)習(xí)、進(jìn)步，為我的教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。
學(xué)校拓展心得篇七
拓展訓(xùn)練是學(xué)校教育的重要組成部分，借助拓展訓(xùn)練，學(xué)生可以在特殊的環(huán)境中鍛煉自身的意志品質(zhì)、團(tuán)隊合作精神以及解決問題的能力。我校最近開展了一次拓展訓(xùn)練活動，我深感收獲良多，下面就我個人的體會談?wù)劇?BR> 首先，拓展訓(xùn)練能夠幫助我們更好地認(rèn)識自己。在活動中，每個人都要面臨各種各樣的挑戰(zhàn)，不能繞過也不能逃避，只有要么克服，要么失敗。我曾參與一個挑戰(zhàn)，需要跨越兩根平行的木樁，中間沒有任何輔助物。開始時，我覺得這么簡單的事情自己能夠輕易解決，但現(xiàn)實卻打破了我的幻想，我連著幾次都沒有成功。當(dāng)我試圖掌握平衡感時，我開始認(rèn)識到自己平時對自己的身體并不了解，或許更準(zhǔn)確地說，是不重視。通過這次挑戰(zhàn)，我意識到自己身體訓(xùn)練的不足，開始關(guān)注到自己身體的變化，從而更好地認(rèn)識自己。
其次，拓展訓(xùn)練能培養(yǎng)我們的團(tuán)隊合作精神。在活動中，大家被分成了幾個小組，每個小組都有著不同的任務(wù)。在完成任務(wù)的過程中，我發(fā)現(xiàn)只有大家齊心協(xié)力，才能夠取得勝利。曾有一個任務(wù)，我的小組需要將一張大木板從一個方形區(qū)域移到另一個，看似簡單的任務(wù)，在實際操作中卻讓我們筋疲力盡。盡管初進(jìn)場時我們對任務(wù)的要求不甚明確，但通過不斷摸索，我們意識到必須要有條不紊地協(xié)作，才可以將木板順利移動。這個過程讓我明白了團(tuán)隊合作的重要性，也激發(fā)了我對團(tuán)隊合作的熱情。
再次，拓展訓(xùn)練能夠提高我們解決問題的能力。在活動中，我們面臨的問題多種多樣，有些是團(tuán)隊的障礙，有些是個人能力的挑戰(zhàn)。其中有一次，我們要通過一條蛛網(wǎng)狀的繩索從起點(diǎn)到終點(diǎn)，但是最佳路線看似錯綜復(fù)雜，讓我們犯了難。面對無法想象的場景，我們只能不斷地嘗試、調(diào)整，最終找到了解決方案。通過這次活動，我學(xué)會了在面對問題時要保持冷靜，主動尋找解決辦法，而不是被問題所迷惑。
最后，拓展訓(xùn)練能夠提升我們的責(zé)任感。在活動中，每個人都要承擔(dān)一定的責(zé)任，無論是為小組完成任務(wù)，還是為自己的行為負(fù)責(zé)。曾有一次任務(wù)，我們需要在某個固定的時間內(nèi)在一塊木板上盡可能站得久一些。我的小組成員因為自己顧及不周而接連掉落，于是我下意識地加強(qiáng)了控制自己站立的平衡感。在最后一次嘗試中，我終于成功站立了一段時間。在那一刻，我意識到自己的責(zé)任不僅僅是為自己，還要為整個隊伍負(fù)責(zé)，這也是我以后能夠成為一個優(yōu)秀團(tuán)隊成員的關(guān)鍵。
總之，通過這次拓展訓(xùn)練活動，我不僅收獲了很多，也深深體會到了自己的不足之處。在未來的學(xué)習(xí)和生活中，我將更加重視身體鍛煉，注重團(tuán)隊合作，勇敢面對問題，增強(qiáng)責(zé)任意識。我相信，這次拓展訓(xùn)練將成為我人生中一次寶貴的經(jīng)歷，對我未來的成長與發(fā)展起到重要的促進(jìn)作用。
學(xué)校拓展心得篇八
這次拓展訓(xùn)練活動讓再次找回了大學(xué)軍訓(xùn)的感覺，更讓意想不到的是：僅僅一天的訓(xùn)練，把游戲同人生、事業(yè)、伙伴都聯(lián)系在了一起，最重要的是給們帶來了快樂、信心、勇氣，引起了心靈的無數(shù)共鳴。每個拓展訓(xùn)練項目都離不開團(tuán)隊的合作、支持，每個隊要有自己的隊長、隊名、口號、隊歌。短短的一天，感受頗深，每個項目都有獨(dú)特的不同，都會給人帶來深刻的影響。
們都在體驗生活，想要超越生活。超越是個漫長的過程，超越也需要條件。
每一個拓展訓(xùn)練項目都有獨(dú)特的闖關(guān)方法，要想讓團(tuán)隊順利闖關(guān)成功，就必須合理分配自己的隊員，讓每一個隊員都發(fā)揮的作用，發(fā)揮不同的效果。
二、想要闖關(guān)成功，們就必須有超越現(xiàn)狀的思維，敢于去突破自、挑戰(zhàn)自。
當(dāng)今社會是弱肉強(qiáng)食的社會，勝利永遠(yuǎn)都是留給那些勇敢的人。
面對高難度的拓展訓(xùn)練項目挑戰(zhàn)，不但對臂、腰、腿的力量和平衡感都有一定的要求。力度和身體的柔性配合非常重要。
一個人一個方法、十個人就是十個方法，團(tuán)結(jié)起來才能解萬難。
學(xué)校拓展心得篇九
這次拓展活動使我深深的體會到團(tuán)隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。
這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達(dá)到理想效果的，通過對拓展項目的精心設(shè)計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿Α?BR> 證明了自己，超越了自己。
通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊的每個成員在項目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團(tuán)員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。
沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展項目都是出色的例證。
從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會的發(fā)展，靠一個人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團(tuán)隊整體的效率就顯得極其重要。
保持整個團(tuán)隊的最佳狀態(tài)，使其成為一個無堅不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體，必須增進(jìn)彼此的了解和加強(qiáng)相互之間的信任感。
這次拓展訓(xùn)練項目的安排和設(shè)計在這方面的努力每個人都深有體會，由此應(yīng)用到具體的工作中，團(tuán)隊中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會有很大的提高。
通過對拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會，在實際工作中如何增強(qiáng)團(tuán)隊的核心競爭力，我想：首先，整個團(tuán)隊必須確定一個合理的工作目標(biāo)，在目標(biāo)確定的前提下，制定出切實可行的工作計劃。
很明顯，沒有目標(biāo)的團(tuán)隊，存在就沒有任何意義;而如果團(tuán)隊的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實現(xiàn)，那最終也必將一事無成。
其次，整個團(tuán)隊必須有強(qiáng)大的凝聚力，單個成員對整個團(tuán)隊要有責(zé)任心和使命感，形成一個相互信任的核心，使每個成員都參與團(tuán)隊工作之中，發(fā)揮每個人的主動性和參與度，整個團(tuán)隊才能不斷進(jìn)取，取得成功。
再者，合理分配整個團(tuán)隊的資源，充分做到人適其職，物盡其用。
只有如此，整個團(tuán)隊才會保持高度的發(fā)展態(tài)勢，從優(yōu)秀走向卓越。
拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對我的影響確實是深遠(yuǎn)的，我要把拓展訓(xùn)練中體會到的切實應(yīng)用到今后的工作中，使自己充分融入到創(chuàng)造卓越的團(tuán)隊之中。
對我來說，第一天有一個不一樣的開始，本來是6點(diǎn)40分集合的，結(jié)果陰差陽錯，我沒能準(zhǔn)時到達(dá)。
隊長打電話過來催的時候，也就是我還在床上的時候，已經(jīng)6點(diǎn)55分，幸好東西早已收拾好，跑步加打的到了7點(diǎn)10分趕到了集合地點(diǎn)。
上車以后，多虧了陳同學(xué)的綠茶，讓我不至于缺水，至今仍難以忘懷。
這件匪夷所思的事情，我至今還沒弄明白，我后來看了鬧鐘確實調(diào)到5點(diǎn)50，那么是響了很多次后停了，還是壓根沒有響，我就不知道了，以后的重要事件，兩個鬧鐘會增加不少保險系數(shù)。
去到之后第一個事情就是分組，我們組的同學(xué)都比較內(nèi)斂，但合作很好，而且隨著教練的鼓勵，大家也越來越投入地交流和參與。
第一個項目是背摔，就是人占到一個高臺上，然后垂直往后倒，別的同事負(fù)責(zé)接住，有些同事總結(jié)的時候說因為接住別人的時候都是非常專注，保證了摔下來的同學(xué)的安全，所以輪到自己的時候他也相信別人會像他一樣，所以摔的時候很放心，我自己在臺上卻沒有想這些，我上臺前已經(jīng)有幾位同學(xué)示范過了，我是很相信我們組的人的，我在臺上的時候唯一專注的是教練之前說的步驟，第一是雙手反過來頂住下巴，第二是背對大家，后腳跟略微探出，第三是問“準(zhǔn)備好了嗎”，第四是數(shù)“三二一”，最后倒下去，我相信只要正確做完，大家一定能接住的。
這個項目是在大雨中進(jìn)行的，不過卻完成得很順利。
第二個項目是下午的高空單杠，簡單來說就是先爬上一根10米左右的柱子，然后要站到頂端一個30厘米左右半徑的圓盤上，此時前方1米處左右有個單杠，要跳過去雙手抓住單杠。
這個項目最難的地方是站到圓盤上，因為到頂?shù)臅r候雙手只能扶著圓盤，腳很難提上去，提上去之后還得站起來，而且一旦腳發(fā)抖，整根柱子就跟著晃起來，進(jìn)一步增加難度。
盡管如此，憑借大家的鼓勵，我和其他組員一樣跳了過去并抓住那根單杠。
另外，我還幸做了一陣子的主保護(hù)，我以為我的身體素質(zhì)不足以應(yīng)付這個任務(wù)的，不過教練說只要按照說好的方法做就沒問題，這是一次建立自信的成功的嘗試，雖然后來左臂有點(diǎn)酸痛，但現(xiàn)在左手的力量比以前大了很多。
如果說兩個挑戰(zhàn)項目是對體力和勇氣的鍛煉，那么幾個pk小項目就是對合作與溝通的鍛煉。
我們在貪吃蛇項目里有很強(qiáng)的執(zhí)行能力，但也暴露了溝通時混亂的問題，最終成績比較靠前。
在極速60秒的項目里，我們根據(jù)之前的總結(jié)，圍一圈有序地發(fā)言，大大提高了效率，而且第一場進(jìn)場時發(fā)現(xiàn)不是數(shù)字牌，有人果斷地叫大家記牌，所有人都冷靜執(zhí)行，沒有沖進(jìn)去撿牌，說明了我們隨機(jī)應(yīng)變的能力和很強(qiáng)的執(zhí)行能力，這一點(diǎn)以后要發(fā)揚(yáng)下去，另外我們“國足“隊還和“美女與野獸“隊合作交換信息，是雙贏，最終我們?nèi)〉饺喚屯瓿扇蝿?wù)的好成績。
最后不得不提的項目就是翻畢業(yè)墻，如果沒有默默無聞的做基石的同事和上面拉人的同事，我和其他很多同事都難以爬上3米多的畢業(yè)墻，因此，我想為他們的辛勤付出再次鼓掌，同時為我們的團(tuán)結(jié)一致感到自豪。
另外，公司還為我們所有人，尤其是七月份生日的人準(zhǔn)備了神秘的禮物，我都覺得很感動。
總的來說，我要感謝所有同事在兩天的拓展中一起投入和付出，使我在兩天的拓展訓(xùn)練中非常開心，也克服了不少困難，希望以后的工作中繼續(xù)并肩作戰(zhàn)。
野外拓展訓(xùn)練心得體會短短兩天兩夜的野外拓展訓(xùn)練，使我認(rèn)識到了團(tuán)隊的力量是巨大的，我們團(tuán)隊的每一個人的潛力也都是巨大的，成功是屬于我們團(tuán)隊的每一個成員，同時自己也更加堅信沒有不可能完成的任務(wù)，世上無難事，只怕有心人。
人最大的敵人就是自己，戰(zhàn)勝自己就是取得勝利的第一步。
我非常榮幸自己能夠有機(jī)會參加這次野外拓展培訓(xùn)，作為一名群團(tuán)干部，一名宜化文化的傳播者，宜化精神文明的實踐者,弘揚(yáng)者，經(jīng)過此次培訓(xùn)，使我認(rèn)識到宜化文化完全是可以復(fù)制的，它在我們的日常工作生活中無處不在。
我們的宜化文化是根深葉茂的，在我們此次的訓(xùn)練項目中都體現(xiàn)了出來，都是在對宜化文化進(jìn)行著另一方面的詮釋。
自己作為一名剛剛走進(jìn)宏豐，加入宜化不到一年的新工，此次機(jī)遇，此次訓(xùn)練無疑是非常難得的，自己從當(dāng)初膚淺的認(rèn)識宜化的'六大法寶到深刻領(lǐng)悟宜化文化的真諦，也使自己找到了新的人生目標(biāo)的新的起點(diǎn)。
學(xué)校拓展心得篇十
不要因從未嘗試過而輕言放棄，只要堅持到底，成功終會屬于堅強(qiáng)的人。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。下面是小編收集的學(xué)校戶外拓展
心得體會
，歡迎大家參考。
傾盆而下的大雨似乎成了考驗我的戶外拓展的第一堂課，讓我本以為已經(jīng)參加過而沒有太多期待的心激起了陣陣漣漪，這是我第二次參加戶外拓展訓(xùn)練，似乎這一次的訓(xùn)練會如這雷閃交加的早晨給我不一樣的考驗。于是，相對而言的我這位"老人"踏上了那熟悉而又陌生的旅程。
在為期兩天的課程培訓(xùn)中，讓我印象最為深刻的是"天梯"這個項目，當(dāng)我第一次看到那一組高高懸掛著晃動的大型木梯時，我亦按捺不住內(nèi)心的激動，想象著自己如同電影中的特種部隊，恨不得立即攀爬上去俯視眾生。于是，我就那么自以為是地開始攀爬，第一根、第二根…逐漸地覺得越發(fā)吃力了，就在自己想轉(zhuǎn)身的一瞬間，以為自己就要滑下去的時候，隊友的手緊緊地拉住了我，我突然意識到，自己并沒有自己想象的那么強(qiáng)大。后來，當(dāng)我跟隊友一起爬上最高處的時候，當(dāng)我們互相鼓勵、互相扶持著分享勝利的喜悅的時候，我深深地感受到1+12的真正內(nèi)涵。
經(jīng)歷讓人成長和收獲，天梯讓我獲益匪淺：首先，我不是什么特種部隊，我沒有特種士兵們過人的矯健與敏捷，僅憑我一個人的力量難以成功；其次，隊友相互合作才能共贏，天梯不是考驗一個人力量的項目，而是考驗團(tuán)隊相互合作、心力一致地配合與協(xié)作的能力，當(dāng)我緊握住隊友的手，當(dāng)隊友踏上我的肩膀，當(dāng)我們一起登上頂峰的時候，我才明白這不是一項完不成的任務(wù)而是需要和隊友共同前進(jìn)才能完成的任務(wù)；最后，循序漸進(jìn)、按部就班，在行動之前應(yīng)該設(shè)置合理的目標(biāo)，進(jìn)行正確的自我評估，選擇合適的方式前進(jìn)。經(jīng)過這次的考驗，我覺得雖然自己已經(jīng)在以前的團(tuán)隊中或多或少的有所領(lǐng)悟，然而，這種立竿見影的培訓(xùn)效果讓我對自己、對隊友、對團(tuán)隊有了更深刻的認(rèn)識，工作是一個不斷探索、積累的過程，不可能一蹴而就，自身或是團(tuán)隊中一個小小的問題不會立即產(chǎn)生很大的負(fù)面影響，而會如千里之堤毀于蟻穴般，當(dāng)問題累積到一定程度后就會像山洪一般爆發(fā)，所以在以后的工作生活中，要處理好團(tuán)隊中的每一個小問題，上下協(xié)調(diào)，同心同力，才能做好團(tuán)隊的工作。
最后一個項目是"求生"，這個本來自己很抵觸的項目終究還是要面對的，可能是對于自己的體重不太自信，于是懷揣著一份忐忑、一份不安終于站在了墻壁前，看著這面四米高的光滑墻壁，再看看渺小的自己，只能硬著頭皮上了。工欲善其事必先利其器，有了前面項目的啟迪，我們不在盲進(jìn)，先制定好策略，在教官的指導(dǎo)下，我們分工協(xié)作，根據(jù)隊員性別、體型等方面定好了次序，憑借體型優(yōu)勢，我榮幸地承擔(dān)起底座的工作，當(dāng)隊友們一個個從我肩膀上踏上去的時候，我不禁多了幾分自豪感，然而，一個人的通過并不代表勝利，一個團(tuán)隊的勝利才是真正的勝利，底座終究還是要上去的，當(dāng)看到隊友們那不甚厚重卻堅實的肩膀時，我只能咬咬牙、懷著一顆自責(zé)的心踏了上去，不敢多耽擱一分一秒，上面的隊友緊緊地抓住了我的手，在他們的幫助下我終于越過了墻，其實在墻上面拉我的隊友們也是相當(dāng)艱辛的，當(dāng)看到隊友們在拉我上去時十分"猙獰"的表情時（當(dāng)然這是后話，訓(xùn)練時拍下的照片讓我知道他們當(dāng)時真的非常吃力），我心中又多了一份感激和愧疚。
這個我原本很抵觸的項目，當(dāng)我們?nèi)w人員共同完成，當(dāng)我們在汗水和鼓勵中擁抱的時候，當(dāng)我們在墻壁前歡呼雀躍的時候，我明白到這不是一項完不成的任務(wù)，而正是這最為抵觸的項目讓我最為自豪和驕傲。上墻之前詳盡合理的計劃、分工，讓我如同吃了定心丸一樣不再恐懼；隊友之間的互相鼓勵不但打消了自身的不自信，讓我們相互信任；大家的團(tuán)結(jié)一心、默契配合讓我們享受到了"生存"的喜悅。
正如同工作中一樣，不僅銀行，幾乎所有企業(yè)、組織甚至是整個國家都需要分工合作，相互協(xié)調(diào)和配合?！秾O子·謀攻》中曾說過：上下同欲者勝，說的就是只要上下一心，共同努力才能獲得勝利。同樣的在一個團(tuán)隊里，每一個崗位都與別的崗位緊密相連，都是不可或缺的一員，在這種環(huán)環(huán)相扣的工作中最需要彼此信任，不僅僅是自己站在自己的崗位上做好本職工作，讓隊友可以信任你，同時你也要相信自己的同事。在這種互信的基礎(chǔ)上，根據(jù)每個人的特長和不足合理分工，在整個團(tuán)隊的共同目標(biāo)的指引下，才能做好工作，完成每一個工作中看似完不成的"求生墻"。
兩天的拓展訓(xùn)練在我們的不舍中落幕，當(dāng)我們踏上回程的客車的時候，大家似乎都有所不同了。在一起失敗過、鼓勵過、成功過之后，大家更多的是經(jīng)歷了一場心靈上的洗禮，對自我的重新認(rèn)知，對隊友的信任以及對團(tuán)隊合作力量的全新感受讓我們變得更加親近，如同一起經(jīng)歷戰(zhàn)火后重生般地相惜相扶，這也讓我明白到在以后的工作中只有大家彼此信任，一起努力才能成就整個集體，才能在團(tuán)隊中找到并實現(xiàn)自我價值。
這是本人第一次參加戶外拓展活動，當(dāng)我們中大23班全班同學(xué)來到番禺戶外拓展基地的時候，了解到拓展訓(xùn)練是一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，能夠激勵人的斗志，激發(fā)潛在的能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊能力?！巴卣褂?xùn)練”是一種全新的現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方法。
經(jīng)過訓(xùn)練，我更加深刻的感受到戶外拓展訓(xùn)練與
軍訓(xùn)
的區(qū)別。軍訓(xùn)是叫我們能更好的懂得遵守紀(jì)律和服從命令，戶外拓展訓(xùn)練則重于使學(xué)員了解團(tuán)隊合作的重要性，加強(qiáng)學(xué)員團(tuán)隊的榮辱感和歸屬感，清楚個人團(tuán)隊中的定位與責(zé)任，掌握溝通技巧，提高溝通能力，加強(qiáng)競爭意識，熔練團(tuán)隊合作精神，加強(qiáng)自信心與掌握協(xié)調(diào)各種關(guān)系的能力，激發(fā)自己的潛能，熱情投入到團(tuán)隊的訓(xùn)練。
雖然只有短短的兩天時間，拓展訓(xùn)練給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處任何崗位，只要用心體會就能得到十分有益和人生感悟。
從訓(xùn)練的一開始“高空走鋼絲”“劃船奪旗”“十萬火急”“畢業(yè)墻”幾乎所有的項目我們的團(tuán)隊成員都積極的出謀劃策，都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和本位主義是相互幫助和協(xié)作。相信經(jīng)過這一次短暫的戶外的拓展工作我們中大23班的全體同學(xué)都能象空間走鋼絲一樣，手緊緊握住，相互支持，我們就能成為一個團(tuán)體，具有強(qiáng)大競爭力的團(tuán)體。
這是本人第一次拓展培訓(xùn)，以前我對拓展訓(xùn)練并不是很清楚，通過教練介紹，我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神的運(yùn)動，但其又不完全屬于體育運(yùn)動的范疇。由于時間有限，我們參加的項目并不很多，但是正是這幾項活動，讓我體會到了團(tuán)隊合作的重要性?？梢哉f應(yīng)該是從各個方面都收獲多多的。
培訓(xùn)第一天上午，我們?nèi)w學(xué)員在萊特酒店的培訓(xùn)室里，聆聽了基地老師對相關(guān)情況的簡要說明以及對此次活動的期望，我們就開始了培訓(xùn)前的熱身。熱身的內(nèi)容是分小組，給所在的小組命名、設(shè)計
口號
、隊徽、創(chuàng)作隊歌。我們小組估計有許多素食分子，所以把自己命名為“蔬菜隊”，其他的小組的名字也很不錯，“長江七號”、“金剛隊”，大家的昵稱就直接寫在胸前，那個時候才發(fā)現(xiàn)，其實平時看上去呆呆板板的人，昵稱取的倒是挺幽默的。
印象中最深刻的項目是“拼七巧板”，這個項目把我們分成7個小組，在7個小組中有一個組為指揮組，在其指揮下，各小組首先要完成自己拼圖的任務(wù)，還要完成整個大組的任務(wù)（同時也是分值最重的任務(wù)）。然而，由于我們在一開始就沒有進(jìn)行良好的溝通交流，指揮組也由于理解上的差次沒有進(jìn)行任務(wù)指揮，各小組各自為政，隊長沒有發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)職能，大家你一言我一語，現(xiàn)場一片混亂，我們的一位隊員甚至開始情緒激動，雖然最后我們稍有頭緒，可惜時間已然不夠，任務(wù)以失敗告終。這個任務(wù)不僅要考慮領(lǐng)導(dǎo)的合理指揮調(diào)配，還有各組相互配合與溝通。很可惜，一開始，我們的方向就錯了。
還有比如“蛟龍出?！薄敖^對信任”“翻越畢業(yè)墻”等任務(wù)都給了我不少的啟發(fā)和認(rèn)識，這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的
崗位職責(zé)
確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時，每個人開始尚能聽著隊長安排，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。
2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。
3、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
5、作為部門負(fù)責(zé)人，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團(tuán)隊。這是我從老師的講解里領(lǐng)會的一種精神。
拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我通常的思維模式，實現(xiàn)了超越自我，認(rèn)識到了團(tuán)隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。也努力在以后的工作中，把團(tuán)隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。
踐行“三嚴(yán)三實”，做最實實在在的公仆。當(dāng)前，從黨中央到各地都在如火如荼的進(jìn)行著黨的群眾路線教育實踐活動，這是黨為了更好的密切人民群眾，拉近黨群干群關(guān)系，讓黨員干部真正沉下身子、放下架子與民同甘共苦的重要舉措，深受百姓們的肯定和褒獎，各個地方的黨政“一把手”都要把“照鏡子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的總要求落到實處，自覺踐行“三嚴(yán)三實”，緊跟黨中央的腳步走，不亂用、錯用自己手中的權(quán)力，自覺接受人民監(jiān)督，以人民群眾的滿意為最高標(biāo)準(zhǔn)，堅決反對形式主義、官僚主義、享樂主義和奢靡之風(fēng)，不搞一手遮天，不搞“一言堂”，把權(quán)力關(guān)進(jìn)制度的籠子，真正從源頭上制衡和約束“一把手”權(quán)力的使用，為民謀福利。
學(xué)校拓展心得篇十一
xx月xx日-xx日，我們公司在xx組織了一次主題為“十年經(jīng)緯，共筑卓越”的拓展培訓(xùn)，三天兩夜的活動，對我來說，不僅是一次難忘的經(jīng)歷，更是一場身心的洗禮，一場勇氣與堅持的挑戰(zhàn)，一筆永恒的財富。
“如果你想到失敗，你就失敗，如果你沒有必勝的信心，就無任何成就可言，縱然你想要得到成功，只要心中浮現(xiàn)失敗的字眼，勝利就不會對你微笑，因此，從現(xiàn)在這一刻起，我有明確的目標(biāo)加上大量的行動力，用積極的心態(tài)告訴自己，我一定能，我一定能，我一定能做到攀登高峰，攀登人生最高峰?！遍_營儀式在這樣的宣誓聲中進(jìn)行，自此，拓展訓(xùn)練正式拉開帷幕。
這次拓展培訓(xùn)給了我很深的感觸和啟迪，主要有以下幾點(diǎn)：
在團(tuán)隊七巧板游戲中，幾塊小小的拼圖，短短的45分鐘，卻一下子把我們打回原形，把我們整個團(tuán)隊的缺點(diǎn)表現(xiàn)的淋漓盡致。在游戲開始前，雖然已經(jīng)分好了小組，大家也分別推選出了廠長、車間主任、通訊員、運(yùn)輸員等角色，并且明確了我們的總體目標(biāo)。但是游戲開始后，大家便各自為戰(zhàn)，為了自己小組的利益，不惜去爭、去搶、去騙，而以廠長為首的領(lǐng)導(dǎo)小組，不僅沒有充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用，反而為了完成自己的任務(wù)加入到了小組之間的斗爭中，時間很快到了，7個小組一共才得了418分，離我們的總體目標(biāo)還很遠(yuǎn)，我們的工廠慘被解散。這時候我們才幡然醒悟，原來整個工廠才是一個統(tǒng)一的團(tuán)隊，整體目標(biāo)才是我們共同的目標(biāo)。否則，即使每個小組都得滿分，仍然無法達(dá)到團(tuán)隊的整體目標(biāo)。聯(lián)系到實際工作，又何嘗不是這樣呢，公司就是大團(tuán)隊，公司的整體目標(biāo)才是我們各部門以及全體員工共同的目標(biāo)，在平時的工作中，總有人為了自己部門的利益而棄大局于不顧，一味的批評、抱怨甚至指責(zé)他人。其實，只有大家齊心協(xié)力，心往一處想，勁兒往一處使，向著同一個目標(biāo)出發(fā)，群策群力，才能達(dá)成整體目標(biāo)。
大海撈針是我們隊在第二環(huán)節(jié)的第一個單獨(dú)項目，其實在知道游戲規(guī)則后，我們就已經(jīng)隱約意識到，卡片的背面有提示信息，但是在實際行動中，大家急于求成，把注意力完全放在了自己翻的卡片是不是正確上，忘記了要搜集卡片的信息，傳遞給隊友，每個人跑過去都是讓教練判斷一下自己翻的卡片是不是正確的。
還記得當(dāng)時教練問我們，你們到底干什么來了，又為什么回去，你們究竟得到了什么？我們啞口無言，正如教練總結(jié)的`那句，大家都忘了，帶著目標(biāo)出發(fā)，帶著結(jié)果回來。在實際工作中，更需要我們牢記這句話。
穿越電網(wǎng)給了我們沉重的一擊，因為這是我們隊傷亡最慘重，失分最多的項目，這個項目給我的感觸也最多。教練剛講完游戲規(guī)則，大家不管三七二十一，沒有任何計劃就開始行動，整個過程慌亂而且毫無章法，有人因為重復(fù)使用網(wǎng)孔而被冤死，有人明明已經(jīng)通過，卻因為救人而不小心觸電，有人在提醒別人，自己卻不小心觸碰電網(wǎng)。這些現(xiàn)象暴露出我們團(tuán)隊的很多問題，也讓我有很多感悟。首先，事前應(yīng)該有合理的規(guī)劃。凡事“預(yù)則立，不預(yù)則廢”，如果我們在得知游戲規(guī)則后，先冷靜分析利弊，合理規(guī)劃實施方案，按照隊員不同的身形比例進(jìn)行量身定網(wǎng)，肯定會避免很多不需要的犧牲。在我們的工作和日常生活中也是如此，遇事提前統(tǒng)籌規(guī)劃，做好防范措施，避免蠻干，才能有備無患。其次，明確職責(zé)，統(tǒng)一指揮。在游戲中，我們沒有明確的分工，沒有統(tǒng)一的指揮，于是所有人都是領(lǐng)導(dǎo)者，所有人都是監(jiān)督者，所有人又都是實施者，大家各執(zhí)一詞，手忙腳亂，現(xiàn)場陷入了十分混亂的局面，造成了嚴(yán)重的后果。再次，細(xì)節(jié)決定成敗，態(tài)度決定高度。反思我們隊失敗的原因，有幾個隊友的犧牲是因為衣服不小心觸碰了電網(wǎng)，這也反映出我們在這個項目中的態(tài)度不夠嚴(yán)肅，不夠端正。如果我們真的站在生死邊緣，命懸一線，還會這樣粗枝大葉，因為小小的失誤而丟掉性命嗎？由此可以看出細(xì)節(jié)和態(tài)度對得失成敗的重要作用，一個小細(xì)節(jié)的忽略，思想上的小懈怠，極有可能會導(dǎo)致我們與成功失之交臂。
原以為畢業(yè)墻是一個不可能完成的任務(wù)，4.2米的高墻，68名隊員不借助任何外力，怎么可能通過呢？但是，我們做到了，我們僅僅用了15分鐘就做到了。當(dāng)哨聲響起，看到我們的隊友、我們的親人迅速涌到畢業(yè)墻下，用身體搭成人墻，一次又一次，有人踩著他們的肩膀向上攀爬，他們不但沒有絲毫的退縮，反而高高舉起保護(hù)的雙手，我的眼淚決堤了，為這些無私奉獻(xiàn)的家人感動，也為自己是這個優(yōu)秀團(tuán)隊中的一員而感到自豪！感謝經(jīng)緯，給了我這么好的家人；感謝經(jīng)緯，讓我滿心溫暖；經(jīng)緯，感謝有你！
兩天一夜的拓展培訓(xùn)，我們經(jīng)歷了失敗的痛苦，分享了成功的喜悅，完成了對團(tuán)隊和自我的重新認(rèn)識，真正實現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了經(jīng)緯科技這支堅強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊，相信通過全體經(jīng)緯人的共同努力，一定能夠策馬揚(yáng)鞭，續(xù)寫經(jīng)緯科技濃墨重彩的華麗樂章！
學(xué)校拓展心得篇十二
近日，在我們學(xué)校舉辦了一次以拓展訓(xùn)練為主題的活動。通過這次活動，我更深刻地體會到了拓展訓(xùn)練的重要性，并從中獲得了不少收獲。在此，我想分享一下我的心得體會。
首先，拓展訓(xùn)練能培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識。在拓展訓(xùn)練中，我們需要進(jìn)行各種各樣的團(tuán)隊合作項目。無論是高空項目還是水上項目，都需要我們團(tuán)隊內(nèi)的每一個成員相互配合，才能完成任務(wù)。在過程中，我深刻感受到了一個團(tuán)隊的力量是無窮的。只有團(tuán)結(jié)一心，才能艱難困苦地完成一項看似不可能的任務(wù)。這使我深刻意識到，只有團(tuán)隊的力量才是最強(qiáng)大的。
其次，拓展訓(xùn)練能培養(yǎng)個人的勇氣和毅力。在拓展訓(xùn)練中，我們需要面對各種挑戰(zhàn)，有些時候甚至需要面對自己內(nèi)心的恐懼。比如，在高空項目中，我必須要攀登一個十幾米高的搖擺木橋，心中充滿了恐懼。但是在教練和同學(xué)們的鼓勵下，我鼓起勇氣，堅定地朝目標(biāo)前進(jìn)。最終，我成功地戰(zhàn)勝了恐懼，完成了任務(wù)。這次經(jīng)歷讓我明白了，勇氣和毅力是人們克服困難的重要品質(zhì)，只有勇敢地面對恐懼，堅持不懈地努力，才能獲得成功。
再次，拓展訓(xùn)練能夠提高我們的溝通和交流能力。在團(tuán)隊合作中，良好的溝通和交流是至關(guān)重要的。我們需要學(xué)會傾聽他人的意見和想法，同時也要表達(dá)自己的觀點(diǎn)。在拓展訓(xùn)練中，我明白到在與他人的交流過程中，要做到尊重、理解和接納。只有通過良好的溝通，我們才能更好地協(xié)調(diào)團(tuán)隊的行動，并且能夠有效地解決團(tuán)隊中出現(xiàn)的問題。
另外，拓展訓(xùn)練也讓我認(rèn)識到了個人潛力的重要性。在一個團(tuán)隊中，每個人都有各自的潛力和特長。通過拓展訓(xùn)練，我們能夠更全面地了解自己的潛力，并且培養(yǎng)和發(fā)揮自己的優(yōu)勢。比如，在一次任務(wù)中，我發(fā)現(xiàn)自己在規(guī)劃和組織方面比較擅長，于是我主動承擔(dān)了這方面的責(zé)任，最終幫助團(tuán)隊取得了成功。這次經(jīng)歷讓我明白，只有發(fā)現(xiàn)并發(fā)揮個人的潛力，我們才能更好地為團(tuán)隊作出貢獻(xiàn)。
最后，拓展訓(xùn)練還能夠提升我們的團(tuán)結(jié)合作精神。在活動中，我們無論是在高空項目還是水上項目中，都需要緊密合作。只有大家齊心協(xié)力，互幫互助，才能夠成功地完成任務(wù)。這讓我明白到，一個團(tuán)隊的成功不僅僅依賴于個人的努力，更需要大家的集體智慧和團(tuán)結(jié)精神。團(tuán)結(jié)合作這一精神也同樣適用于我們?nèi)粘W(xué)習(xí)和生活中，只有團(tuán)結(jié)一致，才能克服困難，取得更大的成就。
總之，通過這次拓展訓(xùn)練，我深刻地體會到了團(tuán)隊合作、勇氣和毅力、溝通交流、潛力發(fā)掘以及團(tuán)結(jié)合作精神的重要性。這些收獲對我個人的成長和未來的發(fā)展有著積極的影響。希望在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我能夠繼續(xù)保持并發(fā)揮這些品質(zhì)，一步步走向成功的道路。
學(xué)校拓展心得篇十三
拓展活動是我人生中一個讓我難以忘懷的經(jīng)歷。當(dāng)我第一次參加拓展活動時，我感到非常緊張和害怕。因為我害怕高空活動和未知的挑戰(zhàn)，害怕失敗和受傷。然而，通過拓展活動，我學(xué)會了面對困難，勇往直前。
在拓展活動中，我被要求攀爬一個高瞻臺，然后從高空中通過一個繩索下降?？吹侥莻€高瞻臺時，我忍不住心里有些發(fā)抖。但我知道，如果我害怕失敗，就永遠(yuǎn)無法克服困難。我鼓起勇氣上前，開始緩緩攀爬。當(dāng)我攀爬到高處時，我感到自己戰(zhàn)勝了恐懼，增加了自信。然后，當(dāng)我從高空中垂直下降時，我感到心跳加速，但成功地安全著陸時，我以為我創(chuàng)造了一個奇跡。這次拓展活動讓我明白，面對挑戰(zhàn)，我們只有勇往直前，才能戰(zhàn)勝自己的恐懼，克服困難。
拓展讓我懂得團(tuán)隊的力量。
在拓展活動中，我還有一個難忘的經(jīng)歷。我們被分成小組，每個小組完成一系列任務(wù)。任務(wù)中一個特別困難的是跨過一條寬闊的河流，沒有橋或浮橋。我團(tuán)隊的成員百思不得其解，無法找到有效的解決方案。但是最后，我們決定聯(lián)合起來，利用我們每個人的優(yōu)勢和創(chuàng)造力，扔跳板過河。這個創(chuàng)意很快變成了現(xiàn)實，我們最終成功地過河了。
這次經(jīng)歷讓我深刻意識到，團(tuán)隊的力量是巨大的。面對困難，每個人都有自己的思維方式和能力，通過團(tuán)隊的合作，我們可以集思廣益，發(fā)揮出最大的潛力。這種團(tuán)隊合作不僅僅是完成任務(wù)，更是培養(yǎng)了我們之間的信任和責(zé)任感。
拓展讓我更加關(guān)注身邊的人。
在拓展活動中，我和很多同學(xué)共同面對挑戰(zhàn)，一起合作完成任務(wù)。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)每個人都有自己的獨(dú)特之處，有的人在團(tuán)隊日常生活中不太突出，但在某些任務(wù)中表現(xiàn)出色，有的人可能非常外向，但是在某些情況下害羞，需要鼓勵。通過這些互動，我更加關(guān)注和理解周圍的人，學(xué)會從他們的角度思考問題。
拓展讓我學(xué)會與他人合作。
在拓展活動中，每個人都要參與其中，沒有誰可以孤立地完成任務(wù)。這種團(tuán)隊合作的經(jīng)驗讓我學(xué)會了與他人合作。我意識到，要在團(tuán)隊中取得成功，就需要互相尊重、溝通和培養(yǎng)信任。只有通過合作和分享，我們才能共同成長和取得更大的成功。
通過這些拓展活動的經(jīng)歷，我懂得了面對困難勇往直前的重要性，懂得了團(tuán)隊的力量，更加關(guān)注和理解身邊的人，并且學(xué)會了與他人合作。這些都是我個人成長的重要一環(huán)，也是我將繼續(xù)努力發(fā)展的方向。拓展活動不僅僅是在學(xué)校中進(jìn)行的一項課外活動，它是一種人生的體驗和教育，讓我在早期形成了關(guān)鍵的素質(zhì)和能力。
學(xué)校拓展心得篇十四
我是第二批參加高績效執(zhí)行力深圳拓展培訓(xùn)的，帶著滿心的疑惑與期待，憧憬著滿載而歸。疑惑的是為什么要搞這次活動？拓展訓(xùn)練內(nèi)容到底是什么？期待的是但愿這次培訓(xùn)是大家所希望的形式。憧憬的是，通過這次培訓(xùn)，能讓我有巨大的收獲。
一天、兩天、三天，在深圳拓展公司訓(xùn)練，每天我都生活在快樂、感動、甚至是沉重當(dāng)中。一次次的活動，在收獲感動與歡樂的同時，我也收獲了力量與勇氣，收獲了智慧與啟迪。這正是我所希望的，寓形于教。也解除了我的疑惑，正是因為在企業(yè)的生產(chǎn)經(jīng)營當(dāng)中，團(tuán)隊建設(shè)起著重要的作用，團(tuán)隊的作用在平時只是限于膚淺的理解，而這次活動深刻地、猛然地、醍醐灌頂般地讓我意識到團(tuán)隊建設(shè)的重要性。下面談?wù)勎业母邢搿?BR> 首先，作為一個團(tuán)隊，成員之間有良好的人際關(guān)系，有充分的信任感，能夠很好的溝通，擰成一股勁，正所謂溝通軟實力，信用出延伸。
學(xué)會換位思考，多為他人考慮，學(xué)會相互協(xié)作，信任自己的能力，信任他人的能力，相信團(tuán)隊的力量。
其次，要有共同的目標(biāo)，核心的領(lǐng)導(dǎo)，周密的計劃，分工協(xié)作，過程控制，總結(jié)教訓(xùn)。“理念在高層，宣貫在中層，形象在全員，亮點(diǎn)在細(xì)節(jié)”，落實到現(xiàn)實工作中，做一項工作，應(yīng)從頭至尾的宣貫，使最基層的操作者也能夠了解領(lǐng)導(dǎo)層的初衷及所要達(dá)到的效果，然后，再將工作逐層分解落實，制定合理可執(zhí)行的計劃、制度，保證目標(biāo)的實現(xiàn)，過程控制必須有專人負(fù)責(zé)，不斷總結(jié)經(jīng)驗，確?？刂瞥尚?，從小事、小處提高影響力。
第三，干部帶頭檢視執(zhí)行條件，跟進(jìn)指揮。作為一名基層負(fù)責(zé)人，充分認(rèn)識到“變”是永恒的，所以，我要將大部分的時間放在工作一線，了解事態(tài)的變化，動態(tài)抓執(zhí)行，想到要做到，說到要做到，做到要寫到。
第四，樹立高績效執(zhí)行力標(biāo)桿。只注重細(xì)節(jié)是片面的，在實際工作中，標(biāo)桿就是度量衡，就是刻度尺，將涉及到工作成果的各項指標(biāo)作為標(biāo)桿，全面啟動管理流程，帶動整體工作的提升。
第五，加強(qiáng)人才的培養(yǎng)?！斑x拔合適的人放在合適的位置。”“企業(yè)的成功完全由于員工的每一個環(huán)節(jié)和階段都一絲不茍的貫徹，切實可行，力求完美。”這兩句話充分體現(xiàn)了人在高績效執(zhí)行力行為中的重要性。將員工培養(yǎng)成“愛打仗，會打仗”的有為員工不是件容易的事，但是將組織愿景、個人職業(yè)生涯規(guī)劃、公平競爭結(jié)合起來的話，員工就會有努力的動力與機(jī)會，員工的素質(zhì)也會大大提高。
以上是我的收獲，真正實現(xiàn)還需詳細(xì)的規(guī)劃，切實的努力，希望我和十六分公司的全體員工再接再勵，團(tuán)結(jié)一致，將市一建集團(tuán)的事業(yè)發(fā)揚(yáng)光大！
學(xué)校拓展心得篇十五
這次拓展訓(xùn)練，讓我思考了很多不曾考慮過的問題，除非親身經(jīng)歷，否則你絕對不會相信團(tuán)隊合作的精神和力量有多驚人。沒有完美的個人只有完美的團(tuán)隊。個人的成功不能算成功，團(tuán)隊的成功才是真正的成功。當(dāng)《團(tuán)結(jié)就是力量》的歌聲響徹天空的時候，我感覺到眼眶濕潤了，那種發(fā)自內(nèi)心深處的自豪感油然而生。良好的團(tuán)隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，拓展訓(xùn)練不僅能夠磨練意志，融合人與人之間的關(guān)系，而且，還給了我們很多快樂。
而一個團(tuán)隊無論是做什么事，都要具體問題具體分析，要做好充分的預(yù)案，然后再分工明確，責(zé)任到人，同時要嚴(yán)明組織紀(jì)律，任務(wù)分配到人，每個人都要有強(qiáng)烈的責(zé)任心，完成任務(wù)時要勇于承擔(dān)責(zé)任，要有奉獻(xiàn)精神，還要加強(qiáng)雙贏意識，突破常規(guī)性的思維方式，具有開拓創(chuàng)新的意識，大家要發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，認(rèn)真做好身邊的每一件事(小事更應(yīng)細(xì)做)，完成任務(wù)后和大家共同分享快樂，鼓舞團(tuán)隊士氣，這樣才能成為一支過硬的隊伍，優(yōu)秀的團(tuán)隊。
通過這次訓(xùn)練我最大的感想就是：拓展訓(xùn)練的一個目的，就是要在訓(xùn)練中讓隊員意識到：有競爭力的團(tuán)隊。團(tuán)隊精神是一股無形的動力，它激勵著每一位隊員默默地為團(tuán)體奉獻(xiàn)著自己，推動著每項任務(wù)的完成。
“沒有做不到，只有想不到”這句很經(jīng)典的話通過這一天的拓展訓(xùn)練中讓我充分感受到了。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，帶給我疲憊的同時，更讓我興奮和深深的思考：溫暖的團(tuán)隊，合作的力量，創(chuàng)新的魅力，開放的`思維，所有的這些都將陪伴我們的每一個隊員去打造以后更加精彩的每一天。
笑翻天拓展培訓(xùn)教練帶領(lǐng)我們用做集體游戲的方式，開導(dǎo)我們多向思維的能力，用游戲來體現(xiàn)日常工作中會出現(xiàn)的問題，完成一個游戲后一般都會做一個總結(jié)，總結(jié)我們成功和失敗的關(guān)鍵點(diǎn)。在此次的眾多游戲中，最讓我不能忘記的是：在“巧過電網(wǎng)”的項目中，教練的要求十分嚴(yán)格，不許觸網(wǎng)，不許借助外物，否則全部退回重來。整個團(tuán)隊在這個時候顯示了無窮的力量，相互信任，總結(jié)經(jīng)驗，不斷挑戰(zhàn)，永不言棄。還合理運(yùn)用了課堂上所講到管理中的pdca循環(huán)法則。這項活動中我體會到只要大家齊心合力就可以完成看似不可能完成的任務(wù)。在工作當(dāng)中，難免會有不盡如意的時候，或者是不可預(yù)料的意外，這個時候只要團(tuán)隊團(tuán)結(jié)一致，積極地去尋找更佳的解決方法，幸運(yùn)就會為你打開一扇機(jī)會的窗口。到了最后，輸贏已經(jīng)不重要了，整個團(tuán)隊齊心協(xié)力的拼搏才是最重要的。
通過此次拓展基地拓展訓(xùn)練，使我明白了到，工作中不要因為不可知而畏懼;不要因從未嘗試過而輕言放棄，只要堅持到底，成功終會屬于堅強(qiáng)的人。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。個人的力量那么渺小，而團(tuán)隊的力量多么強(qiáng)大。所以一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊的成功，只有團(tuán)隊中每個個體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助才能共同完成團(tuán)體的目標(biāo)。
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學(xué)校拓展心得篇一
學(xué)校為了我們以后在社會中走得又好又快和飛的更高，于12月7日和青創(chuàng)園共同舉辦了野外素質(zhì)訓(xùn)練。通過此次訓(xùn)練，我們每一個人都深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點(diǎn)上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。在這一天的訓(xùn)練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個團(tuán)隊是要經(jīng)過千百次的錘煉才會變的堅不可催。這次活動給我?guī)淼母杏|頗深：
今天早上8點(diǎn)20分我們準(zhǔn)時從學(xué)校出發(fā)駛向我們今天的目的地紅楓湖。在王老師和青創(chuàng)園策劃人方哥的帶動下一路上有歡笑、有喜悅、有愉悅的歌聲。經(jīng)過90分鐘的車程，我們學(xué)校最先到達(dá)目的地紅楓湖，幾分種后各個學(xué)校也全部到達(dá)，方哥給了我們5分種上洗手間。然后我們由方哥帶到了運(yùn)動場地，在運(yùn)動場地，等待我們的是孫教官和李教官。在認(rèn)識了孫教官和李教官后，孫教官給我們介紹了很多，同時也說明我們今天訓(xùn)練的目的和用心。剛開始的20分鐘，孫教官讓我們重新溫故了進(jìn)入大學(xué)的第一課：軍訓(xùn)。讓我們重溫大一軍訓(xùn)的熱情與那種嚴(yán)格的紀(jì)律，感覺就好像又重新回到了剛進(jìn)大學(xué)的那些日子。孫教官給我們說明了在下午的項目中我們要不分男女，共同完成任務(wù)，我們男女搭配，相互摸著對方的鼻子說“今天我們都只有五歲”，那時我們就好像真的回到十幾年前的孩童時代。接下來，便帶領(lǐng)我們做游戲。
游戲很好玩，在游戲中我們要相互配合，隨機(jī)應(yīng)變，準(zhǔn)確無誤第一時間做到教官所說出的數(shù)字，做不到的就罰做游戲，真的是太開心了，回味無窮?。≡谟螒蛑?，我體會了團(tuán)結(jié)的重要性，如果一個小小的環(huán)節(jié)出了差錯那么，我們這個游戲?qū)⑹鞘〉?，如果任何一位同學(xué)不為大局考慮，不為其他同學(xué)考慮，不去配合他人，那么，這個游戲也將會失敗。這個游戲讓我們明白了一個人的局限性，不管做任何事我們都要團(tuán)結(jié)一致向著我們的目的前進(jìn)。也讓我們明白了團(tuán)結(jié)在當(dāng)今社會的重要性。
隨后，中午12：30我們進(jìn)餐廳用餐，工作人員早已把飯菜都準(zhǔn)備好了。經(jīng)過一早上的認(rèn)識、接觸和磨合，來自各大學(xué)的各位同學(xué)都少了很多陌生，多了許多融洽。飯后我們一起在湖畔邊欣賞了這里的美景，相互認(rèn)識、了解。隨后我們來到了訓(xùn)練場，正式開始了今天的訓(xùn)練。
今天我們訓(xùn)練的每一個科目都是從古代戰(zhàn)爭中演變而來的，有很高的實踐意義。
我們今天的第一個訓(xùn)練項目是“蛟龍出?！?。這個個項目是考驗我們團(tuán)隊的凝聚力、創(chuàng)造力、想象力、反映能力、領(lǐng)導(dǎo)能力。我們要先分隊、選出隊長和參謀長、取隊名、選隊歌、自設(shè)隊旗。在我們大家相互配后給我們隊命名為“布鷹”隊，另一隊他們?nèi)椤袄侨郝?lián)盟”。這樣我們便開始了比賽，我們都相互把腳綁在一起，然后一起橫著走。由于種種失誤，很不幸我們隊在這次比賽中我們失敗了。我們沉默著，我們反思著，失敗的痛楚無法形容。人生就是這樣，是現(xiàn)實的，我們不得不接受。但也讓我們大家學(xué)會了很多，明白了很多，我們要時刻準(zhǔn)備著，我們才能有機(jī)會贏。
我們的第二個訓(xùn)練項目是“信任背摔”。這個項目不僅考驗我們團(tuán)結(jié)合作、我們的勇氣，還要考驗我們?nèi)伺c人之間的信任度的項目。這個訓(xùn)練這是由李教官帶領(lǐng)我們完成的，它是由8到10位同學(xué)在1.5米的臺子下一同學(xué)手靠著另一同學(xué)的肩膀組成的手臂人壘，然后一些同學(xué)就用手支撐著這幾位同學(xué)的肩，以防沖擊力太大前面同學(xué)向后倒。人壘做好后，其他同學(xué)就給即將上去的同學(xué)加油打氣，減少上去同學(xué)的心理壓力和恐慌。在臺子上面的同學(xué)站好并且由老師綁好手后就問下面的同學(xué)：你們準(zhǔn)備好了嗎？下面的全部同學(xué)就說準(zhǔn)備好了，然后他就數(shù)1、2、3，于是就倒下來真的是太刺激了。當(dāng)今社會，我們?nèi)伺c人之間的信任很少了，我們須要打開我們大家的心扉我們才能更好的完成任務(wù)，這次我們做到了，我們漂亮完成任務(wù)。這個項目訓(xùn)練也讓我們明白了責(zé)任的重大，人與人之間的信任是多么的重要。
今天我們的第三個訓(xùn)練項目是“穿越火線”。這個項目是考驗我們決策能力、配合程度、默契程度、協(xié)調(diào)程度和以整體為重的項目。在大家的努力下，我們30多個人中我們‘逃走’了20多人，剩下的‘犧牲’了。雖然我們贏了“狼群聯(lián)盟”隊，但我們還是失敗了。也處我們明白了勝不驕敗不餒的可貴。讓我們懂得了默默奉獻(xiàn)的可敬，為我們國家的.強(qiáng)大默默奉獻(xiàn)那些人們的不易，也讓我們體會到了我們中華民族的偉大。
接下來我們進(jìn)入了我們今天的最后一個訓(xùn)練項目“翻越畢業(yè)墻”。是最難的一個挑戰(zhàn)，也是最讓人振奮人心的時刻。它是由4.2米高鐵面樓臺，由人在地面上做人體人梯，然后同學(xué)們踩著這個同學(xué)上去，由上面的同學(xué)直接性的拉上去，徒手翻越畢業(yè)墻，而且只要有一個人說話、有一個人蹬墻、有一個人拉手方法錯誤，在三個規(guī)矩中犯一條就是犯規(guī)。有一個人犯規(guī)就要重來、隊長和政委就要受罰。剛開始由于有人說話我們被罰了，真是激動人心的時刻?。⊥瑢W(xué)們都感動的流下了淚水。后來我們大家都遵守紀(jì)律，再也沒有被罰了。準(zhǔn)備工作都做好了以后，同學(xué)們同事們飛速跑到畢業(yè)墻下，搭好人梯。
另外的同事踩著同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的，人梯的同事我想一定是咬緊牙關(guān)，默默的在堅持著。他們的胳膊他們的手臂全都踩紅了。他們?yōu)榈氖俏覀兡軌蝽樌ㄟ^。當(dāng)你踩著同事肩膀的那一剎那，心是痛楚的。因為他們付出的太多。而我們的領(lǐng)導(dǎo)更是喊破了嗓門，聲音都嘶啞了，還在高聲吶喊加油！加油！堅持！畢業(yè)墻上我們是支優(yōu)秀團(tuán)隊，我們已經(jīng)沒有了組別界限、沒有了男女界限，已經(jīng)不是一個個獨(dú)立的人，而是由許多個人組成的一個堅不可摧的團(tuán)隊，真真切切體會到了“團(tuán)隊可以創(chuàng)造奇跡。從這個團(tuán)體項目中我們看到了久別了的真誠，看到了早已被淹沒了的樸實，看到了為達(dá)目標(biāo)眾人協(xié)力、甘于奉獻(xiàn)、永不認(rèn)輸?shù)膭尤艘荒?，感受著我們親愛的同事們帶來的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層……第一個上去了，第二個上去了……我們沒有時間顧及他們是否痛，把他們無情的踩在腳下；先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個一個的往上拽、往后拉……我們感激，感激我們身邊的同學(xué)，感激曾經(jīng)幫助過我們的人，感激生命中為我們加油吶喊助威的人，他們是最偉大的，有了他們我們的生命才更具有生命力。
我們兩個隊總有69人，最后我們都順利翻過了畢業(yè)墻。我們已不再是兩個隊、幾個學(xué)校的同學(xué)，不分男女，我們已經(jīng)是一個整體。我們流淚，我們感動，我們一起努力，為了大家，為了團(tuán)隊，為了成功，我們?nèi)诤蠟橐粋€整體?，F(xiàn)在回味無窮啊，真的好感動。也讓我們明白了一群無私奉獻(xiàn)，悄無聲息付出的人，甘心這樣奉獻(xiàn)和付出體現(xiàn)了人世間的真善美。
一天的拓展活動就這樣結(jié)束了，讓我深深觸動，讓我感受到了團(tuán)體力量的偉大。作為一個團(tuán)隊共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認(rèn)識，我們戰(zhàn)勝了自己的心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊，相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到以后的學(xué)習(xí)、工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。
學(xué)校拓展心得篇二
第一段：引言（大約200字）。
近年來，拓展心得體會學(xué)校作為一種新興的教育模式，受到了越來越多學(xué)校的重視。拓展心得體會學(xué)校通過開展一系列的戶外活動以及團(tuán)隊合作訓(xùn)練，旨在提高學(xué)生的綜合素質(zhì)和社交能力。在參與了一次拓展心得體會學(xué)校的活動后，我深刻體會到了其中的益處，下面我將分享一下我的心得體會。
第二段：身心鍛煉的益處（大約250字）。
拓展心得體會學(xué)校的戶外活動能夠鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)。在我參與的一次登山活動中，我不僅克服了高山的艱難險阻，也加強(qiáng)了自己的體力和耐力。同時，戶外活動也能夠讓學(xué)生接觸大自然，感受到大自然的美麗和神奇，從而更好地保護(hù)環(huán)境。
第三段：團(tuán)隊合作的重要性（大約250字）。
拓展心得體會學(xué)校的團(tuán)隊合作訓(xùn)練能夠培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和團(tuán)隊意識。在我的團(tuán)隊中，我們要通過合作來完成一系列任務(wù)，比如搭建一個橋梁，攀爬一個高墻等等。通過這些團(tuán)隊合作的訓(xùn)練，我深刻體會到只有團(tuán)結(jié)合作，才能夠取得更好的成果。同時，團(tuán)隊合作也能夠讓學(xué)生學(xué)會傾聽和尊重他人的意見，培養(yǎng)良好的溝通能力。
第四段：拓展思維的作用（大約250字）。
拓展心得體會學(xué)校的活動能夠拓展學(xué)生的思維，培養(yǎng)學(xué)生的問題解決能力。在我的一次植樹活動中，我遇到了一個問題，即如何埋樹苗才能讓它們更好地生長。通過與同伴們的討論和試驗，我們最終找到了最佳的方法。這讓我明白了解決問題需要思考和行動，并且最重要的是要有耐心。
第五段：積極心態(tài)的培養(yǎng)（大約250字）。
拓展心得體會學(xué)校的活動能夠培養(yǎng)學(xué)生的積極心態(tài)和抗壓能力。在我一次沙灘排球的比賽中，我的隊伍一度落后對手，但是我們沒有放棄，努力追趕，并最終贏得了比賽。這個經(jīng)歷讓我明白了困難只是暫時的，只要我們堅持努力，就一定能夠克服困難并取得成功。
總結(jié)（大約200字）。
通過參與拓展心得體會學(xué)校的活動，我深刻體會到了其中對學(xué)生綜合素質(zhì)和社交能力的提升作用。除了身心鍛煉，團(tuán)隊合作和思維拓展之外，還有培養(yǎng)積極心態(tài)和抗壓能力的重要意義。因此，我認(rèn)為每個學(xué)生都應(yīng)該有機(jī)會參與拓展心得體會學(xué)校的活動，從而獲得更全面的教育。
學(xué)校拓展心得篇三
公司各單位：
為打造凝聚力強(qiáng)、執(zhí)行到位的高素質(zhì)職工隊伍，進(jìn)一步提高班組長、安全員的綜合素質(zhì)，保證安全生產(chǎn)，在煤炭經(jīng)濟(jì)形勢嚴(yán)峻情況下，公司組織優(yōu)秀班組長和安全員進(jìn)行“體驗式拓展訓(xùn)練，提升綜合素質(zhì)”培訓(xùn)。經(jīng)過培訓(xùn)，將使1000名優(yōu)秀班組長和安全員個人潛力得以挖掘，團(tuán)隊意識得以增強(qiáng)，工作態(tài)度得以改變，管理方式得以改進(jìn)?，F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：
20xx年分十期舉辦，合計人數(shù)1000人；
每期5天（3天2夜拓展式訓(xùn)練和2天1夜教練技術(shù)培訓(xùn)），各期培訓(xùn)人數(shù)、培訓(xùn)時間詳見附件1。
潞安大學(xué)（具體培訓(xùn)地點(diǎn)：潞安職業(yè)中專）。
各單位優(yōu)秀班組長和安全員。
1、體驗式拓展訓(xùn)練；
2、班組長和安全員素質(zhì)提升訓(xùn)練營；
5、所有學(xué)員必須認(rèn)真執(zhí)行培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的相關(guān)管理規(guī)定和紀(jì)律要求。
由潞安環(huán)能股份公司職教經(jīng)費(fèi)集中列支。
望各單位接到本通知，根據(jù)《各單位參加培訓(xùn)人數(shù)及培訓(xùn)時間安排表》，結(jié)合本單位生產(chǎn)實際情況，妥善組織安排；集團(tuán)公司將不定期對此項培訓(xùn)工作檢查指導(dǎo)，對各單位每期報到、培訓(xùn)情況予在潞安集團(tuán)在線學(xué)習(xí)的平臺公布。
學(xué)校拓展心得篇四
隨著社會的不斷發(fā)展，學(xué)校教育的目標(biāo)也不再局限于傳授基礎(chǔ)知識和技能，而是更強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)和能力。為了更好地實現(xiàn)這一目標(biāo)，很多學(xué)校紛紛開設(shè)了拓展課程。我有幸參加了學(xué)校的拓展課程，并從中受益匪淺。以下是我對學(xué)校拓展課程的心得體會。
首先，拓展課程使我認(rèn)識到世界的多樣性和復(fù)雜性。傳統(tǒng)課程往往局限于某一領(lǐng)域的知識，讓我們的視野受限。而拓展課程則涵蓋了更廣泛的領(lǐng)域，如文化藝術(shù)、科學(xué)研究、社會實踐等。通過學(xué)習(xí)不同領(lǐng)域的知識，我發(fā)現(xiàn)世界是如此的豐富多彩，人類的智慧和創(chuàng)造力是無窮的。例如，在課堂上我們學(xué)習(xí)了不同國家的文化和民俗，讓我對各個文明有了更深層次的了解。這種跨學(xué)科的學(xué)習(xí)方式不僅開闊了我的視野，也激發(fā)了我對未知領(lǐng)域的好奇心。
其次，拓展課程培養(yǎng)了我全面發(fā)展的能力。傳統(tǒng)教育注重學(xué)科知識的傳授和應(yīng)試能力的培養(yǎng)，很多時候忽略了學(xué)生的綜合素質(zhì)發(fā)展。而拓展課程則關(guān)注學(xué)生的創(chuàng)新思維、領(lǐng)導(dǎo)能力、團(tuán)隊合作等方面的培養(yǎng)。例如，在一個團(tuán)隊項目中，我們需要自行組織和分工合作，這讓我學(xué)會了分享和傾聽他人的想法，培養(yǎng)了我成為一個良好的團(tuán)隊成員的能力。另外，在拓展課程中，我們還經(jīng)常參加各類比賽，這不僅鍛煉了我們的表達(dá)能力和咨詢能力，也提高了我們的競爭意識和應(yīng)變能力。由于這些綜合能力的培養(yǎng)，我在日常生活和學(xué)習(xí)中愈發(fā)感到自信和成熟。
再次，拓展課程增強(qiáng)了我個人的成長和發(fā)展。通過參加拓展課程，我不僅學(xué)到了各種知識和技能，還養(yǎng)成了積極的學(xué)習(xí)態(tài)度和獨(dú)立思考的習(xí)慣。拓展課程強(qiáng)調(diào)自主學(xué)習(xí)，鼓勵學(xué)生主動探索。在這個過程中，我逐漸學(xué)會了自我管理和自我學(xué)習(xí)，提高了自我意識和自我肯定，這對于我未來的發(fā)展是至關(guān)重要的。此外，拓展課程還為我創(chuàng)造了發(fā)展和展示才能的機(jī)會。我曾參演校園話劇和主持學(xué)?；顒樱@讓我提高了表達(dá)能力和舞臺表演的自信心，也讓我更加清楚自己的興趣和擅長之處。
最后，拓展課程讓我建立了深厚的友誼和珍貴的回憶。在拓展課程中，我結(jié)識了許多志同道合的朋友，我們一起學(xué)習(xí)、一起成長。長時間的合作和相互支持，讓我們建立了深深的友誼。我們一起經(jīng)歷了無數(shù)的汗水和成功，這些經(jīng)歷成為了無價的回憶。通過拓展課程，我不僅拓寬了自己的社交圈子，還學(xué)會了如何與不同性格和背景的人相處。這種人際交往的能力對我將來的工作和生活都具有重要意義。
綜上所述，學(xué)校的拓展課程不僅幫助我們了解世界的多樣性，還培養(yǎng)了我們的全面發(fā)展的能力，增強(qiáng)了我們的個人成長和發(fā)展，同時也讓我們建立了深厚的友誼和珍貴的回憶。通過拓展課程的學(xué)習(xí)，我意識到教育的目標(biāo)不僅僅是為了學(xué)生的考試成績，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)和能力，讓他們成為全面發(fā)展的人才。希望未來更多的學(xué)校能夠重視拓展課程的作用，為學(xué)生提供更多的發(fā)展機(jī)會和空間。
學(xué)校拓展心得篇五
帶著一種陌生和好奇的心境，來到了拓展基地，這是我第一次參加這種培訓(xùn)活動，拓展培訓(xùn)心得體會。首先是著裝得整齊，口號的統(tǒng)一、小組的成立，使人油然產(chǎn)生一種集體、團(tuán)隊、凝聚的感覺。學(xué)員加深彼此間的了解，縮短了相互的距離，當(dāng)看著一個個從未嘗試過的高空項目心中只有一個念頭就是“克服一切自身困難，絕不掉隊”。
其實在有些團(tuán)隊項目中，教練也說過在項目中他最關(guān)注并不是測試通過不通過的結(jié)果，而是在項目進(jìn)行中大家的團(tuán)隊合作精神。很清楚的.感覺到在一些集體項目中教練一直在鍛煉我們的團(tuán)隊合作精神，不管各個小隊做的再怎么好，也只是考慮到自己的那一小部分，而沒有認(rèn)識到我們是一個大集體!任何小隊都不能脫離這個大的集體，一切要以大集體的利益出發(fā)!通過這種團(tuán)隊項目的培訓(xùn)，我很清楚的認(rèn)識到在以后的工作中經(jīng)常需要注意和大家的溝通交流，共同完成項目，摒棄那種個人英雄主義的作風(fēng)!在訓(xùn)練中，我們?nèi)〉煤贸煽儯靡嬗趫F(tuán)隊成員都有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。通過完成一個集體項目，我們手牽手，心連心，充分發(fā)揮集體的智慧，使我們真切體會到團(tuán)隊工作的特點(diǎn)?！安还芪覀兣Φ哪繕?biāo)是什么，一個人的力量是有限的，要想更好地發(fā)揮個人水平，有更全面的發(fā)展空間，缺少不了的是集體的溝通和幫助，這就是為什么一根竹棍易折而一捆竹棍難折的道理?！斑@一切的一切都促進(jìn)我們個人融入團(tuán)隊，培養(yǎng)我們形成歸屬感與團(tuán)隊意識;考驗了團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)的能力和隊員之間相互溝通，配合能力;沖破了個人的心理極限，鍛煉了個人的體能以及頑強(qiáng)的意志力，使我們在今后的工作中，受益匪淺。
三天的拓展培訓(xùn)從中得到了很多啟發(fā)，但是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。
學(xué)校拓展心得篇六
近年來，隨著教育事業(yè)的不斷發(fā)展，學(xué)校教師的角色也在發(fā)生著巨大的改變。教師不僅僅是知識的傳授者，更要成為學(xué)生思想的指導(dǎo)者和美德的示范者。為了更好地適應(yīng)學(xué)校教育的新形勢，提升教學(xué)水平，許多教師紛紛參加拓展活動，以期拓寬自己的視野、激發(fā)潛能、提升個人素質(zhì)。在拓展中，我深受啟發(fā)，積累了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。
第一段中，我將介紹拓展活動對教師的意義以及如何參與其中。
拓展活動不僅提供了一個學(xué)習(xí)的機(jī)會，而且有助于拓寬教師的視野。通過參與各種講座、研討會和工作坊等活動，教師們可以了解最新的教育理論和教學(xué)方法。例如，我曾參加一場關(guān)于情感教育的研討會，學(xué)習(xí)到了許多培養(yǎng)學(xué)生情商的有效方法。此外，拓展活動還提供了一個交流的平臺，教師們可以與其他學(xué)校的教師進(jìn)行經(jīng)驗和意見的交流。通過這些交流，我深感自己的不足之處，也受到了他人的啟發(fā)。因此，我認(rèn)為參加拓展活動對于教師的成長具有極大的意義。
第二段中，我將分享在拓展中收獲的寶貴經(jīng)驗。
在拓展活動中，我學(xué)到了許多實用的教學(xué)方法和策略。例如，我曾參加一次關(guān)于多媒體教學(xué)的講座，在講座中我學(xué)到了如何利用多媒體資源來增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。通過使用多媒體教學(xué)，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生的參與度明顯提高，他們對學(xué)習(xí)更感興趣，學(xué)習(xí)效果也有了明顯的提高。此外，我還學(xué)會了如何運(yùn)用小組合作學(xué)習(xí)的方法，讓學(xué)生們在合作中共同學(xué)習(xí)、共同進(jìn)步。通過小組合作學(xué)習(xí)，學(xué)生們不僅能夠培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神，而且可以在互動中達(dá)到更深層次的學(xué)習(xí)效果。
第三段中，我將對拓展活動的影響進(jìn)行反思。
拓展活動不僅僅是學(xué)習(xí)新知識和技能，更是提升個人素質(zhì)的過程。通過參加拓展活動，我發(fā)現(xiàn)自己在合作、溝通、領(lǐng)導(dǎo)等方面都有了巨大的進(jìn)步。我曾參加一次領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練班，在班上，我學(xué)到了如何有效地管理班級事務(wù)和協(xié)調(diào)學(xué)生的各種需求。通過訓(xùn)練，我的領(lǐng)導(dǎo)能力得到了顯著提升，我能夠進(jìn)一步發(fā)揮自己的潛力，更好地為學(xué)生服務(wù)。
第四段中，我將談?wù)剬τ诮處焸€人發(fā)展的啟示。
在拓展活動中，我深刻認(rèn)識到個人發(fā)展是教師職業(yè)生涯中的重要環(huán)節(jié)。只有不斷拓寬自己的視野、提升自己的技能，才能在教育領(lǐng)域中不斷有所成就。因此，我決心繼續(xù)參加各種拓展活動，不斷學(xué)習(xí)、進(jìn)步，為我的教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。
第五段中，我將總結(jié)全文，強(qiáng)調(diào)拓展活動對于教師發(fā)展的重要性。
總之，學(xué)校教師拓展活動給予了我巨大的收獲與啟發(fā)。通過參加各種拓展活動，我不僅學(xué)到了新知識和技能，而且發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，并通過努力和學(xué)習(xí)來改進(jìn)。拓展活動不僅對于提高個人素質(zhì)和能力有著重要的作用，而且對于我成為一名優(yōu)秀的教師具有重要的意義。因此，我將繼續(xù)參與各種拓展活動，不斷學(xué)習(xí)、進(jìn)步，為我的教育事業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。
學(xué)校拓展心得篇七
拓展訓(xùn)練是學(xué)校教育的重要組成部分，借助拓展訓(xùn)練，學(xué)生可以在特殊的環(huán)境中鍛煉自身的意志品質(zhì)、團(tuán)隊合作精神以及解決問題的能力。我校最近開展了一次拓展訓(xùn)練活動，我深感收獲良多，下面就我個人的體會談?wù)劇?BR> 首先，拓展訓(xùn)練能夠幫助我們更好地認(rèn)識自己。在活動中，每個人都要面臨各種各樣的挑戰(zhàn)，不能繞過也不能逃避，只有要么克服，要么失敗。我曾參與一個挑戰(zhàn)，需要跨越兩根平行的木樁，中間沒有任何輔助物。開始時，我覺得這么簡單的事情自己能夠輕易解決，但現(xiàn)實卻打破了我的幻想，我連著幾次都沒有成功。當(dāng)我試圖掌握平衡感時，我開始認(rèn)識到自己平時對自己的身體并不了解，或許更準(zhǔn)確地說，是不重視。通過這次挑戰(zhàn)，我意識到自己身體訓(xùn)練的不足，開始關(guān)注到自己身體的變化，從而更好地認(rèn)識自己。
其次，拓展訓(xùn)練能培養(yǎng)我們的團(tuán)隊合作精神。在活動中，大家被分成了幾個小組，每個小組都有著不同的任務(wù)。在完成任務(wù)的過程中，我發(fā)現(xiàn)只有大家齊心協(xié)力，才能夠取得勝利。曾有一個任務(wù)，我的小組需要將一張大木板從一個方形區(qū)域移到另一個，看似簡單的任務(wù)，在實際操作中卻讓我們筋疲力盡。盡管初進(jìn)場時我們對任務(wù)的要求不甚明確，但通過不斷摸索，我們意識到必須要有條不紊地協(xié)作，才可以將木板順利移動。這個過程讓我明白了團(tuán)隊合作的重要性，也激發(fā)了我對團(tuán)隊合作的熱情。
再次，拓展訓(xùn)練能夠提高我們解決問題的能力。在活動中，我們面臨的問題多種多樣，有些是團(tuán)隊的障礙，有些是個人能力的挑戰(zhàn)。其中有一次，我們要通過一條蛛網(wǎng)狀的繩索從起點(diǎn)到終點(diǎn)，但是最佳路線看似錯綜復(fù)雜，讓我們犯了難。面對無法想象的場景，我們只能不斷地嘗試、調(diào)整，最終找到了解決方案。通過這次活動，我學(xué)會了在面對問題時要保持冷靜，主動尋找解決辦法，而不是被問題所迷惑。
最后，拓展訓(xùn)練能夠提升我們的責(zé)任感。在活動中，每個人都要承擔(dān)一定的責(zé)任，無論是為小組完成任務(wù)，還是為自己的行為負(fù)責(zé)。曾有一次任務(wù)，我們需要在某個固定的時間內(nèi)在一塊木板上盡可能站得久一些。我的小組成員因為自己顧及不周而接連掉落，于是我下意識地加強(qiáng)了控制自己站立的平衡感。在最后一次嘗試中，我終于成功站立了一段時間。在那一刻，我意識到自己的責(zé)任不僅僅是為自己，還要為整個隊伍負(fù)責(zé)，這也是我以后能夠成為一個優(yōu)秀團(tuán)隊成員的關(guān)鍵。
總之，通過這次拓展訓(xùn)練活動，我不僅收獲了很多，也深深體會到了自己的不足之處。在未來的學(xué)習(xí)和生活中，我將更加重視身體鍛煉，注重團(tuán)隊合作，勇敢面對問題，增強(qiáng)責(zé)任意識。我相信，這次拓展訓(xùn)練將成為我人生中一次寶貴的經(jīng)歷，對我未來的成長與發(fā)展起到重要的促進(jìn)作用。
學(xué)校拓展心得篇八
這次拓展訓(xùn)練活動讓再次找回了大學(xué)軍訓(xùn)的感覺，更讓意想不到的是：僅僅一天的訓(xùn)練，把游戲同人生、事業(yè)、伙伴都聯(lián)系在了一起，最重要的是給們帶來了快樂、信心、勇氣，引起了心靈的無數(shù)共鳴。每個拓展訓(xùn)練項目都離不開團(tuán)隊的合作、支持，每個隊要有自己的隊長、隊名、口號、隊歌。短短的一天，感受頗深，每個項目都有獨(dú)特的不同，都會給人帶來深刻的影響。
們都在體驗生活，想要超越生活。超越是個漫長的過程，超越也需要條件。
每一個拓展訓(xùn)練項目都有獨(dú)特的闖關(guān)方法，要想讓團(tuán)隊順利闖關(guān)成功，就必須合理分配自己的隊員，讓每一個隊員都發(fā)揮的作用，發(fā)揮不同的效果。
二、想要闖關(guān)成功，們就必須有超越現(xiàn)狀的思維，敢于去突破自、挑戰(zhàn)自。
當(dāng)今社會是弱肉強(qiáng)食的社會，勝利永遠(yuǎn)都是留給那些勇敢的人。
面對高難度的拓展訓(xùn)練項目挑戰(zhàn)，不但對臂、腰、腿的力量和平衡感都有一定的要求。力度和身體的柔性配合非常重要。
一個人一個方法、十個人就是十個方法，團(tuán)結(jié)起來才能解萬難。
學(xué)校拓展心得篇九
這次拓展活動使我深深的體會到團(tuán)隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。
這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達(dá)到理想效果的，通過對拓展項目的精心設(shè)計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿Α?BR> 證明了自己，超越了自己。
通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊的每個成員在項目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團(tuán)員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。
沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展項目都是出色的例證。
從拓展訓(xùn)練聯(lián)想到實際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會的發(fā)展，靠一個人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團(tuán)隊整體的效率就顯得極其重要。
保持整個團(tuán)隊的最佳狀態(tài)，使其成為一個無堅不摧的戰(zhàn)斗團(tuán)體，必須增進(jìn)彼此的了解和加強(qiáng)相互之間的信任感。
這次拓展訓(xùn)練項目的安排和設(shè)計在這方面的努力每個人都深有體會，由此應(yīng)用到具體的工作中，團(tuán)隊中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會有很大的提高。
通過對拓展訓(xùn)練的總結(jié)體會，在實際工作中如何增強(qiáng)團(tuán)隊的核心競爭力，我想：首先，整個團(tuán)隊必須確定一個合理的工作目標(biāo)，在目標(biāo)確定的前提下，制定出切實可行的工作計劃。
很明顯，沒有目標(biāo)的團(tuán)隊，存在就沒有任何意義;而如果團(tuán)隊的目標(biāo)制定的不合理或根本不能實現(xiàn)，那最終也必將一事無成。
其次，整個團(tuán)隊必須有強(qiáng)大的凝聚力，單個成員對整個團(tuán)隊要有責(zé)任心和使命感，形成一個相互信任的核心，使每個成員都參與團(tuán)隊工作之中，發(fā)揮每個人的主動性和參與度，整個團(tuán)隊才能不斷進(jìn)取，取得成功。
再者，合理分配整個團(tuán)隊的資源，充分做到人適其職，物盡其用。
只有如此，整個團(tuán)隊才會保持高度的發(fā)展態(tài)勢，從優(yōu)秀走向卓越。
拓展訓(xùn)練是短暫的但是它對我的影響確實是深遠(yuǎn)的，我要把拓展訓(xùn)練中體會到的切實應(yīng)用到今后的工作中，使自己充分融入到創(chuàng)造卓越的團(tuán)隊之中。
對我來說，第一天有一個不一樣的開始，本來是6點(diǎn)40分集合的，結(jié)果陰差陽錯，我沒能準(zhǔn)時到達(dá)。
隊長打電話過來催的時候，也就是我還在床上的時候，已經(jīng)6點(diǎn)55分，幸好東西早已收拾好，跑步加打的到了7點(diǎn)10分趕到了集合地點(diǎn)。
上車以后，多虧了陳同學(xué)的綠茶，讓我不至于缺水，至今仍難以忘懷。
這件匪夷所思的事情，我至今還沒弄明白，我后來看了鬧鐘確實調(diào)到5點(diǎn)50，那么是響了很多次后停了，還是壓根沒有響，我就不知道了，以后的重要事件，兩個鬧鐘會增加不少保險系數(shù)。
去到之后第一個事情就是分組，我們組的同學(xué)都比較內(nèi)斂，但合作很好，而且隨著教練的鼓勵，大家也越來越投入地交流和參與。
第一個項目是背摔，就是人占到一個高臺上，然后垂直往后倒，別的同事負(fù)責(zé)接住，有些同事總結(jié)的時候說因為接住別人的時候都是非常專注，保證了摔下來的同學(xué)的安全，所以輪到自己的時候他也相信別人會像他一樣，所以摔的時候很放心，我自己在臺上卻沒有想這些，我上臺前已經(jīng)有幾位同學(xué)示范過了，我是很相信我們組的人的，我在臺上的時候唯一專注的是教練之前說的步驟，第一是雙手反過來頂住下巴，第二是背對大家，后腳跟略微探出，第三是問“準(zhǔn)備好了嗎”，第四是數(shù)“三二一”，最后倒下去，我相信只要正確做完，大家一定能接住的。
這個項目是在大雨中進(jìn)行的，不過卻完成得很順利。
第二個項目是下午的高空單杠，簡單來說就是先爬上一根10米左右的柱子，然后要站到頂端一個30厘米左右半徑的圓盤上，此時前方1米處左右有個單杠，要跳過去雙手抓住單杠。
這個項目最難的地方是站到圓盤上，因為到頂?shù)臅r候雙手只能扶著圓盤，腳很難提上去，提上去之后還得站起來，而且一旦腳發(fā)抖，整根柱子就跟著晃起來，進(jìn)一步增加難度。
盡管如此，憑借大家的鼓勵，我和其他組員一樣跳了過去并抓住那根單杠。
另外，我還幸做了一陣子的主保護(hù)，我以為我的身體素質(zhì)不足以應(yīng)付這個任務(wù)的，不過教練說只要按照說好的方法做就沒問題，這是一次建立自信的成功的嘗試，雖然后來左臂有點(diǎn)酸痛，但現(xiàn)在左手的力量比以前大了很多。
如果說兩個挑戰(zhàn)項目是對體力和勇氣的鍛煉，那么幾個pk小項目就是對合作與溝通的鍛煉。
我們在貪吃蛇項目里有很強(qiáng)的執(zhí)行能力，但也暴露了溝通時混亂的問題，最終成績比較靠前。
在極速60秒的項目里，我們根據(jù)之前的總結(jié)，圍一圈有序地發(fā)言，大大提高了效率，而且第一場進(jìn)場時發(fā)現(xiàn)不是數(shù)字牌，有人果斷地叫大家記牌，所有人都冷靜執(zhí)行，沒有沖進(jìn)去撿牌，說明了我們隨機(jī)應(yīng)變的能力和很強(qiáng)的執(zhí)行能力，這一點(diǎn)以后要發(fā)揚(yáng)下去，另外我們“國足“隊還和“美女與野獸“隊合作交換信息，是雙贏，最終我們?nèi)〉饺喚屯瓿扇蝿?wù)的好成績。
最后不得不提的項目就是翻畢業(yè)墻，如果沒有默默無聞的做基石的同事和上面拉人的同事，我和其他很多同事都難以爬上3米多的畢業(yè)墻，因此，我想為他們的辛勤付出再次鼓掌，同時為我們的團(tuán)結(jié)一致感到自豪。
另外，公司還為我們所有人，尤其是七月份生日的人準(zhǔn)備了神秘的禮物，我都覺得很感動。
總的來說，我要感謝所有同事在兩天的拓展中一起投入和付出，使我在兩天的拓展訓(xùn)練中非常開心，也克服了不少困難，希望以后的工作中繼續(xù)并肩作戰(zhàn)。
野外拓展訓(xùn)練心得體會短短兩天兩夜的野外拓展訓(xùn)練，使我認(rèn)識到了團(tuán)隊的力量是巨大的，我們團(tuán)隊的每一個人的潛力也都是巨大的，成功是屬于我們團(tuán)隊的每一個成員，同時自己也更加堅信沒有不可能完成的任務(wù)，世上無難事，只怕有心人。
人最大的敵人就是自己，戰(zhàn)勝自己就是取得勝利的第一步。
我非常榮幸自己能夠有機(jī)會參加這次野外拓展培訓(xùn)，作為一名群團(tuán)干部，一名宜化文化的傳播者，宜化精神文明的實踐者,弘揚(yáng)者，經(jīng)過此次培訓(xùn)，使我認(rèn)識到宜化文化完全是可以復(fù)制的，它在我們的日常工作生活中無處不在。
我們的宜化文化是根深葉茂的，在我們此次的訓(xùn)練項目中都體現(xiàn)了出來，都是在對宜化文化進(jìn)行著另一方面的詮釋。
自己作為一名剛剛走進(jìn)宏豐，加入宜化不到一年的新工，此次機(jī)遇，此次訓(xùn)練無疑是非常難得的，自己從當(dāng)初膚淺的認(rèn)識宜化的'六大法寶到深刻領(lǐng)悟宜化文化的真諦，也使自己找到了新的人生目標(biāo)的新的起點(diǎn)。
學(xué)校拓展心得篇十
不要因從未嘗試過而輕言放棄，只要堅持到底，成功終會屬于堅強(qiáng)的人。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。下面是小編收集的學(xué)校戶外拓展
心得體會
，歡迎大家參考。
傾盆而下的大雨似乎成了考驗我的戶外拓展的第一堂課，讓我本以為已經(jīng)參加過而沒有太多期待的心激起了陣陣漣漪，這是我第二次參加戶外拓展訓(xùn)練，似乎這一次的訓(xùn)練會如這雷閃交加的早晨給我不一樣的考驗。于是，相對而言的我這位"老人"踏上了那熟悉而又陌生的旅程。
在為期兩天的課程培訓(xùn)中，讓我印象最為深刻的是"天梯"這個項目，當(dāng)我第一次看到那一組高高懸掛著晃動的大型木梯時，我亦按捺不住內(nèi)心的激動，想象著自己如同電影中的特種部隊，恨不得立即攀爬上去俯視眾生。于是，我就那么自以為是地開始攀爬，第一根、第二根…逐漸地覺得越發(fā)吃力了，就在自己想轉(zhuǎn)身的一瞬間，以為自己就要滑下去的時候，隊友的手緊緊地拉住了我，我突然意識到，自己并沒有自己想象的那么強(qiáng)大。后來，當(dāng)我跟隊友一起爬上最高處的時候，當(dāng)我們互相鼓勵、互相扶持著分享勝利的喜悅的時候，我深深地感受到1+12的真正內(nèi)涵。
經(jīng)歷讓人成長和收獲，天梯讓我獲益匪淺：首先，我不是什么特種部隊，我沒有特種士兵們過人的矯健與敏捷，僅憑我一個人的力量難以成功；其次，隊友相互合作才能共贏，天梯不是考驗一個人力量的項目，而是考驗團(tuán)隊相互合作、心力一致地配合與協(xié)作的能力，當(dāng)我緊握住隊友的手，當(dāng)隊友踏上我的肩膀，當(dāng)我們一起登上頂峰的時候，我才明白這不是一項完不成的任務(wù)而是需要和隊友共同前進(jìn)才能完成的任務(wù)；最后，循序漸進(jìn)、按部就班，在行動之前應(yīng)該設(shè)置合理的目標(biāo)，進(jìn)行正確的自我評估，選擇合適的方式前進(jìn)。經(jīng)過這次的考驗，我覺得雖然自己已經(jīng)在以前的團(tuán)隊中或多或少的有所領(lǐng)悟，然而，這種立竿見影的培訓(xùn)效果讓我對自己、對隊友、對團(tuán)隊有了更深刻的認(rèn)識，工作是一個不斷探索、積累的過程，不可能一蹴而就，自身或是團(tuán)隊中一個小小的問題不會立即產(chǎn)生很大的負(fù)面影響，而會如千里之堤毀于蟻穴般，當(dāng)問題累積到一定程度后就會像山洪一般爆發(fā)，所以在以后的工作生活中，要處理好團(tuán)隊中的每一個小問題，上下協(xié)調(diào)，同心同力，才能做好團(tuán)隊的工作。
最后一個項目是"求生"，這個本來自己很抵觸的項目終究還是要面對的，可能是對于自己的體重不太自信，于是懷揣著一份忐忑、一份不安終于站在了墻壁前，看著這面四米高的光滑墻壁，再看看渺小的自己，只能硬著頭皮上了。工欲善其事必先利其器，有了前面項目的啟迪，我們不在盲進(jìn)，先制定好策略，在教官的指導(dǎo)下，我們分工協(xié)作，根據(jù)隊員性別、體型等方面定好了次序，憑借體型優(yōu)勢，我榮幸地承擔(dān)起底座的工作，當(dāng)隊友們一個個從我肩膀上踏上去的時候，我不禁多了幾分自豪感，然而，一個人的通過并不代表勝利，一個團(tuán)隊的勝利才是真正的勝利，底座終究還是要上去的，當(dāng)看到隊友們那不甚厚重卻堅實的肩膀時，我只能咬咬牙、懷著一顆自責(zé)的心踏了上去，不敢多耽擱一分一秒，上面的隊友緊緊地抓住了我的手，在他們的幫助下我終于越過了墻，其實在墻上面拉我的隊友們也是相當(dāng)艱辛的，當(dāng)看到隊友們在拉我上去時十分"猙獰"的表情時（當(dāng)然這是后話，訓(xùn)練時拍下的照片讓我知道他們當(dāng)時真的非常吃力），我心中又多了一份感激和愧疚。
這個我原本很抵觸的項目，當(dāng)我們?nèi)w人員共同完成，當(dāng)我們在汗水和鼓勵中擁抱的時候，當(dāng)我們在墻壁前歡呼雀躍的時候，我明白到這不是一項完不成的任務(wù)，而正是這最為抵觸的項目讓我最為自豪和驕傲。上墻之前詳盡合理的計劃、分工，讓我如同吃了定心丸一樣不再恐懼；隊友之間的互相鼓勵不但打消了自身的不自信，讓我們相互信任；大家的團(tuán)結(jié)一心、默契配合讓我們享受到了"生存"的喜悅。
正如同工作中一樣，不僅銀行，幾乎所有企業(yè)、組織甚至是整個國家都需要分工合作，相互協(xié)調(diào)和配合?！秾O子·謀攻》中曾說過：上下同欲者勝，說的就是只要上下一心，共同努力才能獲得勝利。同樣的在一個團(tuán)隊里，每一個崗位都與別的崗位緊密相連，都是不可或缺的一員，在這種環(huán)環(huán)相扣的工作中最需要彼此信任，不僅僅是自己站在自己的崗位上做好本職工作，讓隊友可以信任你，同時你也要相信自己的同事。在這種互信的基礎(chǔ)上，根據(jù)每個人的特長和不足合理分工，在整個團(tuán)隊的共同目標(biāo)的指引下，才能做好工作，完成每一個工作中看似完不成的"求生墻"。
兩天的拓展訓(xùn)練在我們的不舍中落幕，當(dāng)我們踏上回程的客車的時候，大家似乎都有所不同了。在一起失敗過、鼓勵過、成功過之后，大家更多的是經(jīng)歷了一場心靈上的洗禮，對自我的重新認(rèn)知，對隊友的信任以及對團(tuán)隊合作力量的全新感受讓我們變得更加親近，如同一起經(jīng)歷戰(zhàn)火后重生般地相惜相扶，這也讓我明白到在以后的工作中只有大家彼此信任，一起努力才能成就整個集體，才能在團(tuán)隊中找到并實現(xiàn)自我價值。
這是本人第一次參加戶外拓展活動，當(dāng)我們中大23班全班同學(xué)來到番禺戶外拓展基地的時候，了解到拓展訓(xùn)練是一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，能夠激勵人的斗志，激發(fā)潛在的能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊能力?！巴卣褂?xùn)練”是一種全新的現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方法。
經(jīng)過訓(xùn)練，我更加深刻的感受到戶外拓展訓(xùn)練與
軍訓(xùn)
的區(qū)別。軍訓(xùn)是叫我們能更好的懂得遵守紀(jì)律和服從命令，戶外拓展訓(xùn)練則重于使學(xué)員了解團(tuán)隊合作的重要性，加強(qiáng)學(xué)員團(tuán)隊的榮辱感和歸屬感，清楚個人團(tuán)隊中的定位與責(zé)任，掌握溝通技巧，提高溝通能力，加強(qiáng)競爭意識，熔練團(tuán)隊合作精神，加強(qiáng)自信心與掌握協(xié)調(diào)各種關(guān)系的能力，激發(fā)自己的潛能，熱情投入到團(tuán)隊的訓(xùn)練。
雖然只有短短的兩天時間，拓展訓(xùn)練給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處任何崗位，只要用心體會就能得到十分有益和人生感悟。
從訓(xùn)練的一開始“高空走鋼絲”“劃船奪旗”“十萬火急”“畢業(yè)墻”幾乎所有的項目我們的團(tuán)隊成員都積極的出謀劃策，都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和本位主義是相互幫助和協(xié)作。相信經(jīng)過這一次短暫的戶外的拓展工作我們中大23班的全體同學(xué)都能象空間走鋼絲一樣，手緊緊握住，相互支持，我們就能成為一個團(tuán)體，具有強(qiáng)大競爭力的團(tuán)體。
這是本人第一次拓展培訓(xùn)，以前我對拓展訓(xùn)練并不是很清楚，通過教練介紹，我才明白原來這種訓(xùn)練是一種考驗人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作精神的運(yùn)動，但其又不完全屬于體育運(yùn)動的范疇。由于時間有限，我們參加的項目并不很多，但是正是這幾項活動，讓我體會到了團(tuán)隊合作的重要性?？梢哉f應(yīng)該是從各個方面都收獲多多的。
培訓(xùn)第一天上午，我們?nèi)w學(xué)員在萊特酒店的培訓(xùn)室里，聆聽了基地老師對相關(guān)情況的簡要說明以及對此次活動的期望，我們就開始了培訓(xùn)前的熱身。熱身的內(nèi)容是分小組，給所在的小組命名、設(shè)計
口號
、隊徽、創(chuàng)作隊歌。我們小組估計有許多素食分子，所以把自己命名為“蔬菜隊”，其他的小組的名字也很不錯，“長江七號”、“金剛隊”，大家的昵稱就直接寫在胸前，那個時候才發(fā)現(xiàn)，其實平時看上去呆呆板板的人，昵稱取的倒是挺幽默的。
印象中最深刻的項目是“拼七巧板”，這個項目把我們分成7個小組，在7個小組中有一個組為指揮組，在其指揮下，各小組首先要完成自己拼圖的任務(wù)，還要完成整個大組的任務(wù)（同時也是分值最重的任務(wù)）。然而，由于我們在一開始就沒有進(jìn)行良好的溝通交流，指揮組也由于理解上的差次沒有進(jìn)行任務(wù)指揮，各小組各自為政，隊長沒有發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)職能，大家你一言我一語，現(xiàn)場一片混亂，我們的一位隊員甚至開始情緒激動，雖然最后我們稍有頭緒，可惜時間已然不夠，任務(wù)以失敗告終。這個任務(wù)不僅要考慮領(lǐng)導(dǎo)的合理指揮調(diào)配，還有各組相互配合與溝通。很可惜，一開始，我們的方向就錯了。
還有比如“蛟龍出?！薄敖^對信任”“翻越畢業(yè)墻”等任務(wù)都給了我不少的啟發(fā)和認(rèn)識，這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點(diǎn)：
1、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的
崗位職責(zé)
確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項目時，每個人開始尚能聽著隊長安排，僅說些意見，時間稍長，便按耐不住，跳將出來，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。
2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網(wǎng)項目時，大家先不急于過網(wǎng)，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉通過。
3、應(yīng)學(xué)會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。
5、作為部門負(fù)責(zé)人，要看到差異，容納差異，協(xié)調(diào)差異，利用差異，在差異中取長補(bǔ)短，在差異中塑造一個完美的集體、完美的團(tuán)隊。這是我從老師的講解里領(lǐng)會的一種精神。
拓展訓(xùn)練的過程中，我得到的收獲超出了以往閱讀書籍獲取的間接經(jīng)驗和總結(jié)。它改變了我通常的思維模式，實現(xiàn)了超越自我，認(rèn)識到了團(tuán)隊的巨大力量，也領(lǐng)悟了創(chuàng)新的重要意義。也努力在以后的工作中，把團(tuán)隊合作的精神發(fā)揮得更加淋漓盡致。
踐行“三嚴(yán)三實”，做最實實在在的公仆。當(dāng)前，從黨中央到各地都在如火如荼的進(jìn)行著黨的群眾路線教育實踐活動，這是黨為了更好的密切人民群眾，拉近黨群干群關(guān)系，讓黨員干部真正沉下身子、放下架子與民同甘共苦的重要舉措，深受百姓們的肯定和褒獎，各個地方的黨政“一把手”都要把“照鏡子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的總要求落到實處，自覺踐行“三嚴(yán)三實”，緊跟黨中央的腳步走，不亂用、錯用自己手中的權(quán)力，自覺接受人民監(jiān)督，以人民群眾的滿意為最高標(biāo)準(zhǔn)，堅決反對形式主義、官僚主義、享樂主義和奢靡之風(fēng)，不搞一手遮天，不搞“一言堂”，把權(quán)力關(guān)進(jìn)制度的籠子，真正從源頭上制衡和約束“一把手”權(quán)力的使用，為民謀福利。
學(xué)校拓展心得篇十一
xx月xx日-xx日，我們公司在xx組織了一次主題為“十年經(jīng)緯，共筑卓越”的拓展培訓(xùn)，三天兩夜的活動，對我來說，不僅是一次難忘的經(jīng)歷，更是一場身心的洗禮，一場勇氣與堅持的挑戰(zhàn)，一筆永恒的財富。
“如果你想到失敗，你就失敗，如果你沒有必勝的信心，就無任何成就可言，縱然你想要得到成功，只要心中浮現(xiàn)失敗的字眼，勝利就不會對你微笑，因此，從現(xiàn)在這一刻起，我有明確的目標(biāo)加上大量的行動力，用積極的心態(tài)告訴自己，我一定能，我一定能，我一定能做到攀登高峰，攀登人生最高峰?！遍_營儀式在這樣的宣誓聲中進(jìn)行，自此，拓展訓(xùn)練正式拉開帷幕。
這次拓展培訓(xùn)給了我很深的感觸和啟迪，主要有以下幾點(diǎn)：
在團(tuán)隊七巧板游戲中，幾塊小小的拼圖，短短的45分鐘，卻一下子把我們打回原形，把我們整個團(tuán)隊的缺點(diǎn)表現(xiàn)的淋漓盡致。在游戲開始前，雖然已經(jīng)分好了小組，大家也分別推選出了廠長、車間主任、通訊員、運(yùn)輸員等角色，并且明確了我們的總體目標(biāo)。但是游戲開始后，大家便各自為戰(zhàn)，為了自己小組的利益，不惜去爭、去搶、去騙，而以廠長為首的領(lǐng)導(dǎo)小組，不僅沒有充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)作用，反而為了完成自己的任務(wù)加入到了小組之間的斗爭中，時間很快到了，7個小組一共才得了418分，離我們的總體目標(biāo)還很遠(yuǎn)，我們的工廠慘被解散。這時候我們才幡然醒悟，原來整個工廠才是一個統(tǒng)一的團(tuán)隊，整體目標(biāo)才是我們共同的目標(biāo)。否則，即使每個小組都得滿分，仍然無法達(dá)到團(tuán)隊的整體目標(biāo)。聯(lián)系到實際工作，又何嘗不是這樣呢，公司就是大團(tuán)隊，公司的整體目標(biāo)才是我們各部門以及全體員工共同的目標(biāo)，在平時的工作中，總有人為了自己部門的利益而棄大局于不顧，一味的批評、抱怨甚至指責(zé)他人。其實，只有大家齊心協(xié)力，心往一處想，勁兒往一處使，向著同一個目標(biāo)出發(fā)，群策群力，才能達(dá)成整體目標(biāo)。
大海撈針是我們隊在第二環(huán)節(jié)的第一個單獨(dú)項目，其實在知道游戲規(guī)則后，我們就已經(jīng)隱約意識到，卡片的背面有提示信息，但是在實際行動中，大家急于求成，把注意力完全放在了自己翻的卡片是不是正確上，忘記了要搜集卡片的信息，傳遞給隊友，每個人跑過去都是讓教練判斷一下自己翻的卡片是不是正確的。
還記得當(dāng)時教練問我們，你們到底干什么來了，又為什么回去，你們究竟得到了什么？我們啞口無言，正如教練總結(jié)的`那句，大家都忘了，帶著目標(biāo)出發(fā)，帶著結(jié)果回來。在實際工作中，更需要我們牢記這句話。
穿越電網(wǎng)給了我們沉重的一擊，因為這是我們隊傷亡最慘重，失分最多的項目，這個項目給我的感觸也最多。教練剛講完游戲規(guī)則，大家不管三七二十一，沒有任何計劃就開始行動，整個過程慌亂而且毫無章法，有人因為重復(fù)使用網(wǎng)孔而被冤死，有人明明已經(jīng)通過，卻因為救人而不小心觸電，有人在提醒別人，自己卻不小心觸碰電網(wǎng)。這些現(xiàn)象暴露出我們團(tuán)隊的很多問題，也讓我有很多感悟。首先，事前應(yīng)該有合理的規(guī)劃。凡事“預(yù)則立，不預(yù)則廢”，如果我們在得知游戲規(guī)則后，先冷靜分析利弊，合理規(guī)劃實施方案，按照隊員不同的身形比例進(jìn)行量身定網(wǎng)，肯定會避免很多不需要的犧牲。在我們的工作和日常生活中也是如此，遇事提前統(tǒng)籌規(guī)劃，做好防范措施，避免蠻干，才能有備無患。其次，明確職責(zé)，統(tǒng)一指揮。在游戲中，我們沒有明確的分工，沒有統(tǒng)一的指揮，于是所有人都是領(lǐng)導(dǎo)者，所有人都是監(jiān)督者，所有人又都是實施者，大家各執(zhí)一詞，手忙腳亂，現(xiàn)場陷入了十分混亂的局面，造成了嚴(yán)重的后果。再次，細(xì)節(jié)決定成敗，態(tài)度決定高度。反思我們隊失敗的原因，有幾個隊友的犧牲是因為衣服不小心觸碰了電網(wǎng)，這也反映出我們在這個項目中的態(tài)度不夠嚴(yán)肅，不夠端正。如果我們真的站在生死邊緣，命懸一線，還會這樣粗枝大葉，因為小小的失誤而丟掉性命嗎？由此可以看出細(xì)節(jié)和態(tài)度對得失成敗的重要作用，一個小細(xì)節(jié)的忽略，思想上的小懈怠，極有可能會導(dǎo)致我們與成功失之交臂。
原以為畢業(yè)墻是一個不可能完成的任務(wù)，4.2米的高墻，68名隊員不借助任何外力，怎么可能通過呢？但是，我們做到了，我們僅僅用了15分鐘就做到了。當(dāng)哨聲響起，看到我們的隊友、我們的親人迅速涌到畢業(yè)墻下，用身體搭成人墻，一次又一次，有人踩著他們的肩膀向上攀爬，他們不但沒有絲毫的退縮，反而高高舉起保護(hù)的雙手，我的眼淚決堤了，為這些無私奉獻(xiàn)的家人感動，也為自己是這個優(yōu)秀團(tuán)隊中的一員而感到自豪！感謝經(jīng)緯，給了我這么好的家人；感謝經(jīng)緯，讓我滿心溫暖；經(jīng)緯，感謝有你！
兩天一夜的拓展培訓(xùn)，我們經(jīng)歷了失敗的痛苦，分享了成功的喜悅，完成了對團(tuán)隊和自我的重新認(rèn)識，真正實現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了經(jīng)緯科技這支堅強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊，相信通過全體經(jīng)緯人的共同努力，一定能夠策馬揚(yáng)鞭，續(xù)寫經(jīng)緯科技濃墨重彩的華麗樂章！
學(xué)校拓展心得篇十二
近日，在我們學(xué)校舉辦了一次以拓展訓(xùn)練為主題的活動。通過這次活動，我更深刻地體會到了拓展訓(xùn)練的重要性，并從中獲得了不少收獲。在此，我想分享一下我的心得體會。
首先，拓展訓(xùn)練能培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識。在拓展訓(xùn)練中，我們需要進(jìn)行各種各樣的團(tuán)隊合作項目。無論是高空項目還是水上項目，都需要我們團(tuán)隊內(nèi)的每一個成員相互配合，才能完成任務(wù)。在過程中，我深刻感受到了一個團(tuán)隊的力量是無窮的。只有團(tuán)結(jié)一心，才能艱難困苦地完成一項看似不可能的任務(wù)。這使我深刻意識到，只有團(tuán)隊的力量才是最強(qiáng)大的。
其次，拓展訓(xùn)練能培養(yǎng)個人的勇氣和毅力。在拓展訓(xùn)練中，我們需要面對各種挑戰(zhàn)，有些時候甚至需要面對自己內(nèi)心的恐懼。比如，在高空項目中，我必須要攀登一個十幾米高的搖擺木橋，心中充滿了恐懼。但是在教練和同學(xué)們的鼓勵下，我鼓起勇氣，堅定地朝目標(biāo)前進(jìn)。最終，我成功地戰(zhàn)勝了恐懼，完成了任務(wù)。這次經(jīng)歷讓我明白了，勇氣和毅力是人們克服困難的重要品質(zhì)，只有勇敢地面對恐懼，堅持不懈地努力，才能獲得成功。
再次，拓展訓(xùn)練能夠提高我們的溝通和交流能力。在團(tuán)隊合作中，良好的溝通和交流是至關(guān)重要的。我們需要學(xué)會傾聽他人的意見和想法，同時也要表達(dá)自己的觀點(diǎn)。在拓展訓(xùn)練中，我明白到在與他人的交流過程中，要做到尊重、理解和接納。只有通過良好的溝通，我們才能更好地協(xié)調(diào)團(tuán)隊的行動，并且能夠有效地解決團(tuán)隊中出現(xiàn)的問題。
另外，拓展訓(xùn)練也讓我認(rèn)識到了個人潛力的重要性。在一個團(tuán)隊中，每個人都有各自的潛力和特長。通過拓展訓(xùn)練，我們能夠更全面地了解自己的潛力，并且培養(yǎng)和發(fā)揮自己的優(yōu)勢。比如，在一次任務(wù)中，我發(fā)現(xiàn)自己在規(guī)劃和組織方面比較擅長，于是我主動承擔(dān)了這方面的責(zé)任，最終幫助團(tuán)隊取得了成功。這次經(jīng)歷讓我明白，只有發(fā)現(xiàn)并發(fā)揮個人的潛力，我們才能更好地為團(tuán)隊作出貢獻(xiàn)。
最后，拓展訓(xùn)練還能夠提升我們的團(tuán)結(jié)合作精神。在活動中，我們無論是在高空項目還是水上項目中，都需要緊密合作。只有大家齊心協(xié)力，互幫互助，才能夠成功地完成任務(wù)。這讓我明白到，一個團(tuán)隊的成功不僅僅依賴于個人的努力，更需要大家的集體智慧和團(tuán)結(jié)精神。團(tuán)結(jié)合作這一精神也同樣適用于我們?nèi)粘W(xué)習(xí)和生活中，只有團(tuán)結(jié)一致，才能克服困難，取得更大的成就。
總之，通過這次拓展訓(xùn)練，我深刻地體會到了團(tuán)隊合作、勇氣和毅力、溝通交流、潛力發(fā)掘以及團(tuán)結(jié)合作精神的重要性。這些收獲對我個人的成長和未來的發(fā)展有著積極的影響。希望在以后的學(xué)習(xí)和生活中，我能夠繼續(xù)保持并發(fā)揮這些品質(zhì)，一步步走向成功的道路。
學(xué)校拓展心得篇十三
拓展活動是我人生中一個讓我難以忘懷的經(jīng)歷。當(dāng)我第一次參加拓展活動時，我感到非常緊張和害怕。因為我害怕高空活動和未知的挑戰(zhàn)，害怕失敗和受傷。然而，通過拓展活動，我學(xué)會了面對困難，勇往直前。
在拓展活動中，我被要求攀爬一個高瞻臺，然后從高空中通過一個繩索下降?？吹侥莻€高瞻臺時，我忍不住心里有些發(fā)抖。但我知道，如果我害怕失敗，就永遠(yuǎn)無法克服困難。我鼓起勇氣上前，開始緩緩攀爬。當(dāng)我攀爬到高處時，我感到自己戰(zhàn)勝了恐懼，增加了自信。然后，當(dāng)我從高空中垂直下降時，我感到心跳加速，但成功地安全著陸時，我以為我創(chuàng)造了一個奇跡。這次拓展活動讓我明白，面對挑戰(zhàn)，我們只有勇往直前，才能戰(zhàn)勝自己的恐懼，克服困難。
拓展讓我懂得團(tuán)隊的力量。
在拓展活動中，我還有一個難忘的經(jīng)歷。我們被分成小組，每個小組完成一系列任務(wù)。任務(wù)中一個特別困難的是跨過一條寬闊的河流，沒有橋或浮橋。我團(tuán)隊的成員百思不得其解，無法找到有效的解決方案。但是最后，我們決定聯(lián)合起來，利用我們每個人的優(yōu)勢和創(chuàng)造力，扔跳板過河。這個創(chuàng)意很快變成了現(xiàn)實，我們最終成功地過河了。
這次經(jīng)歷讓我深刻意識到，團(tuán)隊的力量是巨大的。面對困難，每個人都有自己的思維方式和能力，通過團(tuán)隊的合作，我們可以集思廣益，發(fā)揮出最大的潛力。這種團(tuán)隊合作不僅僅是完成任務(wù)，更是培養(yǎng)了我們之間的信任和責(zé)任感。
拓展讓我更加關(guān)注身邊的人。
在拓展活動中，我和很多同學(xué)共同面對挑戰(zhàn)，一起合作完成任務(wù)。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)每個人都有自己的獨(dú)特之處，有的人在團(tuán)隊日常生活中不太突出，但在某些任務(wù)中表現(xiàn)出色，有的人可能非常外向，但是在某些情況下害羞，需要鼓勵。通過這些互動，我更加關(guān)注和理解周圍的人，學(xué)會從他們的角度思考問題。
拓展讓我學(xué)會與他人合作。
在拓展活動中，每個人都要參與其中，沒有誰可以孤立地完成任務(wù)。這種團(tuán)隊合作的經(jīng)驗讓我學(xué)會了與他人合作。我意識到，要在團(tuán)隊中取得成功，就需要互相尊重、溝通和培養(yǎng)信任。只有通過合作和分享，我們才能共同成長和取得更大的成功。
通過這些拓展活動的經(jīng)歷，我懂得了面對困難勇往直前的重要性，懂得了團(tuán)隊的力量，更加關(guān)注和理解身邊的人，并且學(xué)會了與他人合作。這些都是我個人成長的重要一環(huán)，也是我將繼續(xù)努力發(fā)展的方向。拓展活動不僅僅是在學(xué)校中進(jìn)行的一項課外活動，它是一種人生的體驗和教育，讓我在早期形成了關(guān)鍵的素質(zhì)和能力。
學(xué)校拓展心得篇十四
我是第二批參加高績效執(zhí)行力深圳拓展培訓(xùn)的，帶著滿心的疑惑與期待，憧憬著滿載而歸。疑惑的是為什么要搞這次活動？拓展訓(xùn)練內(nèi)容到底是什么？期待的是但愿這次培訓(xùn)是大家所希望的形式。憧憬的是，通過這次培訓(xùn)，能讓我有巨大的收獲。
一天、兩天、三天，在深圳拓展公司訓(xùn)練，每天我都生活在快樂、感動、甚至是沉重當(dāng)中。一次次的活動，在收獲感動與歡樂的同時，我也收獲了力量與勇氣，收獲了智慧與啟迪。這正是我所希望的，寓形于教。也解除了我的疑惑，正是因為在企業(yè)的生產(chǎn)經(jīng)營當(dāng)中，團(tuán)隊建設(shè)起著重要的作用，團(tuán)隊的作用在平時只是限于膚淺的理解，而這次活動深刻地、猛然地、醍醐灌頂般地讓我意識到團(tuán)隊建設(shè)的重要性。下面談?wù)勎业母邢搿?BR> 首先，作為一個團(tuán)隊，成員之間有良好的人際關(guān)系，有充分的信任感，能夠很好的溝通，擰成一股勁，正所謂溝通軟實力，信用出延伸。
學(xué)會換位思考，多為他人考慮，學(xué)會相互協(xié)作，信任自己的能力，信任他人的能力，相信團(tuán)隊的力量。
其次，要有共同的目標(biāo)，核心的領(lǐng)導(dǎo)，周密的計劃，分工協(xié)作，過程控制，總結(jié)教訓(xùn)。“理念在高層，宣貫在中層，形象在全員，亮點(diǎn)在細(xì)節(jié)”，落實到現(xiàn)實工作中，做一項工作，應(yīng)從頭至尾的宣貫，使最基層的操作者也能夠了解領(lǐng)導(dǎo)層的初衷及所要達(dá)到的效果，然后，再將工作逐層分解落實，制定合理可執(zhí)行的計劃、制度，保證目標(biāo)的實現(xiàn)，過程控制必須有專人負(fù)責(zé)，不斷總結(jié)經(jīng)驗，確?？刂瞥尚?，從小事、小處提高影響力。
第三，干部帶頭檢視執(zhí)行條件，跟進(jìn)指揮。作為一名基層負(fù)責(zé)人，充分認(rèn)識到“變”是永恒的，所以，我要將大部分的時間放在工作一線，了解事態(tài)的變化，動態(tài)抓執(zhí)行，想到要做到，說到要做到，做到要寫到。
第四，樹立高績效執(zhí)行力標(biāo)桿。只注重細(xì)節(jié)是片面的，在實際工作中，標(biāo)桿就是度量衡，就是刻度尺，將涉及到工作成果的各項指標(biāo)作為標(biāo)桿，全面啟動管理流程，帶動整體工作的提升。
第五，加強(qiáng)人才的培養(yǎng)?！斑x拔合適的人放在合適的位置。”“企業(yè)的成功完全由于員工的每一個環(huán)節(jié)和階段都一絲不茍的貫徹，切實可行，力求完美。”這兩句話充分體現(xiàn)了人在高績效執(zhí)行力行為中的重要性。將員工培養(yǎng)成“愛打仗，會打仗”的有為員工不是件容易的事，但是將組織愿景、個人職業(yè)生涯規(guī)劃、公平競爭結(jié)合起來的話，員工就會有努力的動力與機(jī)會，員工的素質(zhì)也會大大提高。
以上是我的收獲，真正實現(xiàn)還需詳細(xì)的規(guī)劃，切實的努力，希望我和十六分公司的全體員工再接再勵，團(tuán)結(jié)一致，將市一建集團(tuán)的事業(yè)發(fā)揚(yáng)光大！
學(xué)校拓展心得篇十五
這次拓展訓(xùn)練，讓我思考了很多不曾考慮過的問題，除非親身經(jīng)歷，否則你絕對不會相信團(tuán)隊合作的精神和力量有多驚人。沒有完美的個人只有完美的團(tuán)隊。個人的成功不能算成功，團(tuán)隊的成功才是真正的成功。當(dāng)《團(tuán)結(jié)就是力量》的歌聲響徹天空的時候，我感覺到眼眶濕潤了，那種發(fā)自內(nèi)心深處的自豪感油然而生。良好的團(tuán)隊精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，拓展訓(xùn)練不僅能夠磨練意志，融合人與人之間的關(guān)系，而且，還給了我們很多快樂。
而一個團(tuán)隊無論是做什么事，都要具體問題具體分析，要做好充分的預(yù)案，然后再分工明確，責(zé)任到人，同時要嚴(yán)明組織紀(jì)律，任務(wù)分配到人，每個人都要有強(qiáng)烈的責(zé)任心，完成任務(wù)時要勇于承擔(dān)責(zé)任，要有奉獻(xiàn)精神，還要加強(qiáng)雙贏意識，突破常規(guī)性的思維方式，具有開拓創(chuàng)新的意識，大家要發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，認(rèn)真做好身邊的每一件事(小事更應(yīng)細(xì)做)，完成任務(wù)后和大家共同分享快樂，鼓舞團(tuán)隊士氣，這樣才能成為一支過硬的隊伍，優(yōu)秀的團(tuán)隊。
通過這次訓(xùn)練我最大的感想就是：拓展訓(xùn)練的一個目的，就是要在訓(xùn)練中讓隊員意識到：有競爭力的團(tuán)隊。團(tuán)隊精神是一股無形的動力，它激勵著每一位隊員默默地為團(tuán)體奉獻(xiàn)著自己，推動著每項任務(wù)的完成。
“沒有做不到，只有想不到”這句很經(jīng)典的話通過這一天的拓展訓(xùn)練中讓我充分感受到了。拓展訓(xùn)練結(jié)束了，帶給我疲憊的同時，更讓我興奮和深深的思考：溫暖的團(tuán)隊，合作的力量，創(chuàng)新的魅力，開放的`思維，所有的這些都將陪伴我們的每一個隊員去打造以后更加精彩的每一天。
笑翻天拓展培訓(xùn)教練帶領(lǐng)我們用做集體游戲的方式，開導(dǎo)我們多向思維的能力，用游戲來體現(xiàn)日常工作中會出現(xiàn)的問題，完成一個游戲后一般都會做一個總結(jié)，總結(jié)我們成功和失敗的關(guān)鍵點(diǎn)。在此次的眾多游戲中，最讓我不能忘記的是：在“巧過電網(wǎng)”的項目中，教練的要求十分嚴(yán)格，不許觸網(wǎng)，不許借助外物，否則全部退回重來。整個團(tuán)隊在這個時候顯示了無窮的力量，相互信任，總結(jié)經(jīng)驗，不斷挑戰(zhàn)，永不言棄。還合理運(yùn)用了課堂上所講到管理中的pdca循環(huán)法則。這項活動中我體會到只要大家齊心合力就可以完成看似不可能完成的任務(wù)。在工作當(dāng)中，難免會有不盡如意的時候，或者是不可預(yù)料的意外，這個時候只要團(tuán)隊團(tuán)結(jié)一致，積極地去尋找更佳的解決方法，幸運(yùn)就會為你打開一扇機(jī)會的窗口。到了最后，輸贏已經(jīng)不重要了，整個團(tuán)隊齊心協(xié)力的拼搏才是最重要的。
通過此次拓展基地拓展訓(xùn)練，使我明白了到，工作中不要因為不可知而畏懼;不要因從未嘗試過而輕言放棄，只要堅持到底，成功終會屬于堅強(qiáng)的人。每一次齊心協(xié)力的團(tuán)結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。個人的力量那么渺小，而團(tuán)隊的力量多么強(qiáng)大。所以一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊的成功，只有團(tuán)隊中每個個體相互團(tuán)結(jié)，相互幫助才能共同完成團(tuán)體的目標(biāo)。
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