- 心得體會(huì)是一種對(duì)自己進(jìn)行反思和思考的方式。要寫(xiě)一篇較為完美的心得體會(huì)，首先我們需要保持真實(shí)和客觀，不能夸大或省略事實(shí)。其次，我們可以通過(guò)描述具體的事件或經(jīng)歷來(lái)增強(qiáng)可信度。此外，我們還要注重感悟和思考，能夠深入剖析自己的收獲和不足之處，以及為什么會(huì)產(chǎn)生這樣的結(jié)果。以下是小編為大家整理的一些優(yōu)秀心得體會(huì)范文，供大家參考，希望對(duì)大家有所幫助。
學(xué)舞蹈的心得體會(huì)感受篇一
舞蹈，是一種通過(guò)身體的表達(dá)方式，將音樂(lè)、美術(shù)與表演藝術(shù)完美結(jié)合的藝術(shù)形式。近日，我有幸參觀了一場(chǎng)舞蹈匯演，給我留下了深刻的印象。在這場(chǎng)匯演中，我看到了許多不同風(fēng)格的舞蹈作品，每一次演出都令人陶醉，引人入勝，使我對(duì)舞蹈的理解和欣賞更深一步。以下是對(duì)這次舞蹈匯演的感受心得體會(huì)。
首先，我被演員們的出色表演所震撼。他們優(yōu)美的舞姿，精湛的技巧和默契的配合讓我十分折服。無(wú)論是舞臺(tái)上的大動(dòng)作還是微小的動(dòng)作調(diào)整，他們都展現(xiàn)了高超的控制力和訓(xùn)練的成果。他們的身體語(yǔ)言能夠完美地表達(dá)每個(gè)舞蹈作品所要傳遞的情感和故事。尤其令我印象深刻的是一支現(xiàn)代舞作品，舞者們憑借著獨(dú)特的動(dòng)作設(shè)計(jì)和精確的舞蹈技巧，完美地詮釋了對(duì)自由生活的追求和渴望。他們的表演讓我仿佛進(jìn)入了另一個(gè)現(xiàn)實(shí)世界，與舞臺(tái)上的故事產(chǎn)生共鳴。
其次，音樂(lè)與舞蹈的融合也給我留下了深刻的印象。音樂(lè)作為舞蹈的靈魂，通過(guò)不同的旋律與節(jié)奏，為舞者們提供了情感和能量的源泉。演出中的音樂(lè)選曲精準(zhǔn)而動(dòng)聽(tīng)，使得舞蹈作品更加凝練和生動(dòng)。一支爵士舞作品以歡快的樂(lè)曲為背景，舞者們用動(dòng)感的舞姿完美地詮釋了快樂(lè)與自由的意境；而一支古典芭蕾舞作品則用悠揚(yáng)的樂(lè)曲和優(yōu)雅的舞蹈動(dòng)作講述了愛(ài)情的故事。音樂(lè)與舞蹈的完美結(jié)合讓我深深地感受到了藝術(shù)的力量和美妙。
此外，在這場(chǎng)舞蹈匯演中，我還看到了舞蹈對(duì)于不同文化的傳承與表達(dá)。匯演中有一支中國(guó)古典舞作品，演員們著傳統(tǒng)的漢服，用流暢的動(dòng)作和精致的韻律展示了中國(guó)文化的優(yōu)雅和深沉。另外，還有一支印度舞作品，演員們身著華麗的傳統(tǒng)服裝，在靈動(dòng)的舞蹈動(dòng)作中展示了印度文化的獨(dú)特魅力。這些作品讓我深深地感受到舞蹈的多樣性和無(wú)限的表達(dá)力。
最后，這次舞蹈匯演給我留下了美的享受和深刻的思考。觀看舞蹈作品不僅僅是欣賞一個(gè)個(gè)精彩的瞬間，更是對(duì)生活和人性的思考。舞蹈能夠通過(guò)抽象的形式，觸動(dòng)人們內(nèi)心深處的情感，喚起人們對(duì)美好事物的追求。每一次舞者們的轉(zhuǎn)身、跳躍、扭動(dòng)，都如一幅畫(huà)面般，將美好的情感和精神表達(dá)得淋漓盡致。觀看舞蹈匯演不僅讓我感受到了舞蹈作品的美，更讓我深入思考了舞蹈這樣一種藝術(shù)形式的意義和價(jià)值。
總結(jié)起來(lái)，這次舞蹈匯演給我留下了深刻的印象和溫暖的感受。通過(guò)優(yōu)美的舞蹈動(dòng)作、音樂(lè)與舞蹈的完美融合、以及多樣文化的展示，我更加深入地理解了舞蹈藝術(shù)的魅力和力量。舞蹈，不僅是一種表演形式，更是一種表達(dá)情感和思想的媒介。通過(guò)舞蹈，我們能夠感受到更多的美和力量，也能夠更加深刻地理解生活和人性。這次舞蹈匯演讓我對(duì)舞蹈產(chǎn)生了更深的熱愛(ài)和追求，我相信，舞蹈會(huì)一直伴隨著我，成為我生活中的一部分。
學(xué)舞蹈的心得體會(huì)感受篇二
我是從去年十x月份開(kāi)始進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的舞蹈培訓(xùn)的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞，但因?yàn)榧彝ピ?，環(huán)境原因，所以就耽誤了，我也只能把自己最大的愛(ài)好，隱藏在心里，雖然不舍，但也無(wú)奈。
后來(lái)長(zhǎng)大了，有了屬于自己的家庭。在一次機(jī)緣巧合中，我又接觸到了舞蹈，內(nèi)心潛藏的激情重新迸發(fā)出來(lái)，我投入其中，開(kāi)始進(jìn)行一些業(yè)余的舞蹈訓(xùn)練?？赡苁翘焐秃臀璧附Y(jié)緣，我練習(xí)的很快，當(dāng)然我練習(xí)的也很認(rèn)真很刻苦，取得了對(duì)我來(lái)說(shuō)是不小的進(jìn)步。我就像一個(gè)如饑似渴的孩子，盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限，我所接觸的老師已經(jīng)無(wú)法給予我更大的幫助，所以我毅然決定前往更大的學(xué)校，更專(zhuān)業(yè)的地方去獲取更多的知識(shí)和更大的進(jìn)步。
很慶幸，我來(lái)到了現(xiàn)在的學(xué)?！澖∩韺W(xué)院。我們的老師都非常好，他們優(yōu)秀，專(zhuān)業(yè)，認(rèn)真，和善。他們手把手的指導(dǎo)我們，耐心的幫助我們。在學(xué)習(xí)的時(shí)候，他們是我們的老師；在私底下，他們是我們的朋友。在參加舞蹈培訓(xùn)的學(xué)生當(dāng)中，我的年紀(jì)屬于比較大的了，我也知道這是自己的一個(gè)劣勢(shì)，但我并不灰心，我懂得“笨鳥(niǎo)先飛”的道理。我要比別人付出更多的努力，更多的時(shí)間，更加刻苦的訓(xùn)練，來(lái)彌補(bǔ)自己很多不足的地方。我也有訓(xùn)練的很疲憊很憔悴的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候，老師總是安慰我鼓勵(lì)我，讓我產(chǎn)生更大的動(dòng)力，更堅(jiān)持的訓(xùn)練下去。做人就應(yīng)該勇往直前，不能夠半途而廢。可以被打敗，不能被打倒。
一開(kāi)始訓(xùn)練的時(shí)候，我總想很快的學(xué)習(xí)舞蹈，想快速的學(xué)習(xí)很多舞蹈，有一種急功近利的感覺(jué)。老師也看出了我們的一些這樣的心情，會(huì)不厭其煩的告訴我們，打好基礎(chǔ)的重要性。開(kāi)始鍛煉體能的時(shí)候，我很疲憊，累的想要放棄。后來(lái)在學(xué)習(xí)一些難度大的舞蹈的時(shí)候，我才感覺(jué)到體能的重要性，沒(méi)有良好的體能儲(chǔ)備，不可能準(zhǔn)確又完整的跳完一支舞蹈。如果我們以后出去教別人了，一節(jié)課沒(méi)上完，我們自己都累趴下了，我們?cè)趺茨苋ギ?dāng)教練，怎么能去很好的教別人呢？“高樓萬(wàn)丈平地起”所以說(shuō)基礎(chǔ)很重要，基本功是作為一個(gè)舞蹈教練所必備的。我現(xiàn)在可以體會(huì)到老師們的良苦用心了，我們以后學(xué)習(xí)的路還很長(zhǎng)，可以說(shuō)是活到老，學(xué)到老?，F(xiàn)在打好了基礎(chǔ)，以后我們才能更好的學(xué)習(xí)新的技能和知識(shí)。
學(xué)習(xí)舞蹈也有兩三個(gè)月了，因?yàn)槔蠋焸冋J(rèn)真負(fù)責(zé)的教導(dǎo)，我已經(jīng)取得了一些進(jìn)步，當(dāng)然這一切只是開(kāi)始，我們需要學(xué)習(xí)的還有很多很多。最近我們又學(xué)習(xí)了操課類(lèi)的舞蹈，看似很簡(jiǎn)單的程式化的動(dòng)作，但真正的融入其中，真正的跳的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范，并不是容易的事情。很多動(dòng)作要做得到位，做的準(zhǔn)確，是很需要琢磨和反復(fù)練習(xí)的。這個(gè)時(shí)候又能體現(xiàn)出體能的重要性了。有了好的體能，就可以反復(fù)的'去練習(xí)，讓動(dòng)作更熟練，熟能生巧，自然而然的就會(huì)更標(biāo)準(zhǔn)更規(guī)范。
我現(xiàn)在還處在專(zhuān)業(yè)舞蹈培訓(xùn)的初級(jí)階段，以后需要學(xué)習(xí)的還很多很多。以后的路還很漫長(zhǎng)，還需要更加的努力和堅(jiān)持?！奥仿湫捱h(yuǎn)兮吾將上下而求索”。舞蹈是最美好的運(yùn)動(dòng)，舞者就像精靈一樣可以在人間自由穿行。我因?yàn)閻?ài)好舞蹈而自豪，我因?yàn)榭梢蕴瓒腋?。我愿意一輩子快?lè)的跳下去。
學(xué)舞蹈的心得體會(huì)感受篇三
近日，我有幸觀看了一場(chǎng)令人心潮澎湃的舞蹈匯演，這是一場(chǎng)由學(xué)校舉辦的盛大活動(dòng)，各個(gè)年級(jí)的同學(xué)們都積極參與其中。作為觀眾的我，無(wú)論是在音樂(lè)、編舞還是表演感受上都得到了極大的滿(mǎn)足。以下是我對(duì)這次舞蹈匯演的感受和體會(huì)。
首先，我被匯演中的音樂(lè)所打動(dòng)。音樂(lè)作為舞蹈的靈魂，起著至關(guān)重要的作用。在舞臺(tái)上，不同風(fēng)格的音樂(lè)如波浪般撲面而來(lái)，有響亮悅耳的古典音樂(lè)，有節(jié)奏明快的流行曲，還有充滿(mǎn)民族特色的樂(lè)曲。每一首音樂(lè)都能讓觀眾們陶醉其中，感受到深層次的情感表達(dá)。尤其是當(dāng)表演者們與音樂(lè)完美地融為一體的時(shí)候，觀眾們都被音樂(lè)的力量所震撼，流連忘返。
其次，編舞給我留下了深刻的印象。不同的舞蹈作品展現(xiàn)著不同的主題和情感，無(wú)論是激情四溢的街舞，抒發(fā)內(nèi)心情感的現(xiàn)代舞，還是動(dòng)感十足的拉丁舞，每一種舞蹈都有著獨(dú)特的魅力。編舞師們用精湛的技巧和獨(dú)特的構(gòu)思，創(chuàng)作出了一個(gè)個(gè)生動(dòng)豐富的舞蹈形象，讓觀眾們仿佛進(jìn)入了一個(gè)個(gè)獨(dú)特的世界。我印象最深刻的是一支古風(fēng)舞蹈，表演者們的穿著與舞姿恰到好處地展現(xiàn)了古代女子的婀娜多姿，給觀眾們帶來(lái)了強(qiáng)烈的震撼和共鳴。
此外，表演者們的專(zhuān)業(yè)水平也令人驚嘆。不論是小學(xué)生還是中學(xué)生，他們?cè)谖枧_(tái)上表現(xiàn)出的自信和實(shí)力都讓人感到驚喜。每一名表演者都展現(xiàn)出了他們的獨(dú)特才華和舞蹈技巧。無(wú)論是舞蹈動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)化程度，還是舞姿的流暢自然，都令人矚目。在整個(gè)演出中，我特別注意到了一位表演者，她舞姿優(yōu)雅，舞蹈技巧高超，引領(lǐng)了整個(gè)舞蹈匯演的高潮，觀眾們紛紛起身為她鼓掌。
最后，整個(gè)舞蹈匯演給了我一種美妙清新的感受，也讓我體會(huì)到了舞蹈的魅力。通過(guò)觀看這場(chǎng)匯演，我對(duì)舞蹈有了更深一層的了解和認(rèn)識(shí)。舞蹈能夠通過(guò)肢體語(yǔ)言和音樂(lè)表達(dá)內(nèi)心情感，它不僅可以展示個(gè)人的魅力，也可以傳遞出豐富的文化內(nèi)涵和情感。這次舞蹈匯演充分展示了舞蹈的多樣性和魅力，讓我更加深入地了解了舞蹈藝術(shù)。
綜上所述，觀看這次舞蹈匯演給我留下了深刻的印象。從音樂(lè)的打動(dòng)、編舞的魅力、表演者的專(zhuān)業(yè)水平以及整場(chǎng)匯演給人帶來(lái)的美妙感受來(lái)看，舞蹈匯演是一次非常成功的活動(dòng)。通過(guò)這次觀看，我更加熱愛(ài)舞蹈，也更加欣賞那些天賦異稟的舞蹈者們。我相信，舞蹈會(huì)永遠(yuǎn)是一種美麗、充滿(mǎn)活力和熱情的藝術(shù)形式，它會(huì)繼續(xù)為人們帶來(lái)無(wú)盡的驚喜和快樂(lè)。
學(xué)舞蹈的心得體會(huì)感受篇四
體育舞蹈是一種結(jié)合了體育和藝術(shù)的運(yùn)動(dòng)形式，不僅能鍛煉身體，還能展現(xiàn)個(gè)性和情感。在參與體育舞蹈的過(guò)程中，我深刻地感受到了它對(duì)身心的積極影響，同時(shí)也收獲了許多寶貴的體會(huì)。
首先，體育舞蹈讓我體驗(yàn)到了身體與音樂(lè)的完美結(jié)合。在舞蹈的過(guò)程中，通過(guò)音樂(lè)的律動(dòng)和節(jié)奏，我能夠完全投入其中，借助舞姿和動(dòng)作來(lái)表達(dá)內(nèi)心的情感。這讓我感受到了一種前所未有的自由和快樂(lè)，仿佛自己變成了音樂(lè)的一部分。這種完美的結(jié)合讓我領(lǐng)悟到了身體和音樂(lè)之間的奧妙，也讓我學(xué)會(huì)了如何將情感融入自己的動(dòng)作中。
其次，體育舞蹈鍛煉了我的身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力。舞蹈需要身體的柔韌性、力量、平衡和協(xié)調(diào)能力，在反復(fù)練習(xí)中，我的身體逐漸變得更加靈活和強(qiáng)健。尤其是在一些高難度舞蹈動(dòng)作中，需要快速的轉(zhuǎn)身、跳躍和倒立等，這要求我對(duì)身體的控制力和反應(yīng)能力都有了更高的要求。通過(guò)不斷地挑戰(zhàn)和嘗試，我漸漸體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和成就感。
同時(shí)，體育舞蹈也幫我培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)和能力。在舞蹈隊(duì)中，我們必須相互配合，將自己的個(gè)性融入到整體中。每個(gè)人都有自己的特長(zhǎng)和風(fēng)格，我們要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和欣賞，合理利用每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，共同展現(xiàn)最好的作品。舞蹈的成功需要整個(gè)團(tuán)隊(duì)的努力和協(xié)作，這讓我意識(shí)到，只有團(tuán)隊(duì)的力量才能帶給我們更多的進(jìn)步和突破。
此外，體育舞蹈讓我懂得了舞臺(tái)表演的藝術(shù)魅力。每一次的演出，我們都會(huì)全身心地投入其中，用一切的表演技巧和力量，將我們的情感和能量傳達(dá)給觀眾。這種與觀眾的交流和共鳴讓我感到無(wú)比幸福和滿(mǎn)足。而且，在舞臺(tái)上展現(xiàn)自己，面對(duì)觀眾的目光和贊賞，也讓我建立了自信和自尊心，這對(duì)我的個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展都有著積極的影響。
最后，體育舞蹈教會(huì)我堅(jiān)持和不放棄的精神。舞蹈需要長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)和重復(fù)，有時(shí)候會(huì)讓人感到疲憊和無(wú)力。但正是堅(jiān)持和毅力，讓我一次又一次地突破自己，不斷進(jìn)步。舞蹈教會(huì)了我如何面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，讓我明白只有通過(guò)不斷努力和堅(jiān)持，才能取得真正的成果。
綜上所述，體育舞蹈讓人體驗(yàn)到了身心的和諧和自由，鍛煉了身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)和能力，讓我懂得了舞臺(tái)表演的藝術(shù)魅力，并教會(huì)了堅(jiān)持和不放棄的精神。在以后的生活中，我會(huì)將這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)應(yīng)用到其他方面，繼續(xù)追求更高更遠(yuǎn)的目標(biāo)。
學(xué)舞蹈的心得體會(huì)感受篇五
舞蹈是一種具有魔力的藝術(shù)形式，它通過(guò)舞者的身體語(yǔ)言和動(dòng)作，傳遞出深沉的情感和美妙的旋律。近日，我有幸參加了一場(chǎng)精彩的舞蹈匯演，讓我領(lǐng)略到了舞蹈的魅力，帶給我無(wú)盡的感受，下面就是我對(duì)這場(chǎng)舞蹈匯演的感受心得體會(huì)。
首先，舞蹈匯演的開(kāi)場(chǎng)以一支優(yōu)美的芭蕾舞表演開(kāi)始，舞者們猶如精靈一般在舞臺(tái)上翩翩起舞，展現(xiàn)出了柔美與力量的完美結(jié)合。他們的舞姿流暢而輕盈，仿佛是空中的花瓣在飄揚(yáng)，給人一種令人心曠神怡的感覺(jué)。更讓我驚嘆的是舞者們豐富的表情和精湛的技巧，在每個(gè)舞步中都能感受到他們對(duì)舞蹈的熱愛(ài)和專(zhuān)注，讓我從內(nèi)心深處感嘆舞蹈藝術(shù)的無(wú)窮魅力。
接下來(lái)，舞蹈匯演中的一個(gè)節(jié)目是現(xiàn)代舞表演。舞者們身穿簡(jiǎn)約的服裝，在舞臺(tái)上給觀眾們帶來(lái)了一場(chǎng)藝術(shù)的盛宴。他們運(yùn)用自由的動(dòng)作和非常規(guī)的舞臺(tái)布景，塑造出各種不同的情感和形象。有的時(shí)候，他們像是逃離現(xiàn)實(shí)的迷失者，在舞動(dòng)中尋找解脫；有的時(shí)候，他們則化身為夢(mèng)幻的仙子，展現(xiàn)出優(yōu)雅而靈動(dòng)的身姿。這樣富有創(chuàng)意的現(xiàn)代舞表演讓我領(lǐng)悟到了舞蹈藝術(shù)的多樣性和無(wú)限可能性，讓我對(duì)舞蹈有了更加深刻的認(rèn)識(shí)。
而在舞蹈匯演的高潮部分，舞蹈團(tuán)體表演了一場(chǎng)精彩的民族舞蹈。舞者們身著傳統(tǒng)的民族服飾，配上激情四溢的音樂(lè)，給觀眾們帶來(lái)了一次文化的穿越之旅。他們用身體的動(dòng)作，展現(xiàn)出各個(gè)民族的獨(dú)特風(fēng)格和激情，將觀眾們帶入了一個(gè)全新的世界。我仿佛能看到古老的傳統(tǒng)和文化在舞臺(tái)上重現(xiàn)，讓我對(duì)自己的民族文化產(chǎn)生了更強(qiáng)的認(rèn)同感和自豪感。這一場(chǎng)民族舞蹈不僅讓我在欣賞中感受到了藝術(shù)的美，也讓我對(duì)世界各地的文化產(chǎn)生了更濃厚的興趣。
此外，在舞蹈匯演的結(jié)尾，舞者們帶來(lái)了一段富有情感的現(xiàn)代舞演出。通過(guò)具象化的舞蹈動(dòng)作和符號(hào)，他們?cè)忈屃巳藗儍?nèi)心深處的追求和掙扎。他們舞動(dòng)的身影，仿佛是一個(gè)個(gè)悲歡離合的故事在舞臺(tái)上展開(kāi)，觸動(dòng)了我的內(nèi)心深處。我深深地感受到了現(xiàn)代社會(huì)中人們的喜怒哀樂(lè)，明白了藝術(shù)的力量可以帶給人們心靈的呼喚和慰藉。
綜上所述，這場(chǎng)舞蹈匯演帶給了我很多的感受和體會(huì)。通過(guò)芭蕾舞、現(xiàn)代舞和民族舞的交融，我領(lǐng)略到了舞蹈藝術(shù)的多樣性和無(wú)限魅力。舞者們用他們的身體語(yǔ)言和動(dòng)作，傳遞出了深沉的情感和美妙的旋律，讓觀眾們陶醉其中。舞蹈匯演不僅開(kāi)闊了我對(duì)藝術(shù)的理解，也讓我對(duì)人類(lèi)情感和文化有了更深入的認(rèn)識(shí)。我相信，舞蹈這種美妙的藝術(shù)形式會(huì)繼續(xù)發(fā)展，為人們帶來(lái)更多的歡樂(lè)和感動(dòng)。
學(xué)舞蹈的心得體會(huì)感受篇六
體育舞蹈作為一種結(jié)合了體育運(yùn)動(dòng)與舞蹈藝術(shù)的綜合性活動(dòng)，近年來(lái)備受關(guān)注。作為一位熱愛(ài)舞蹈的運(yùn)動(dòng)員，我有幸參與了一場(chǎng)體育舞蹈比賽，并從中獲得了很多經(jīng)驗(yàn)和感悟。在這里，我想分享一下我對(duì)體育舞蹈的感受和體會(huì)。
首先，體育舞蹈給我?guī)?lái)了身體的極大挑戰(zhàn)和提升。相比起傳統(tǒng)的舞蹈，體育舞蹈更加注重運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練和技術(shù)要求，需要不斷錘煉和塑造肌肉，增強(qiáng)體力與耐力。我曾經(jīng)參與過(guò)幾個(gè)月的集中訓(xùn)練，每天沖刺和極限訓(xùn)練成了常態(tài)。通過(guò)不斷鍛煉，我的體力和身體素質(zhì)得到了極大的提高，讓我有足夠的信心去面對(duì)比賽的挑戰(zhàn)。
其次，體育舞蹈是一項(xiàng)需要極高協(xié)調(diào)性和感知力的活動(dòng)。在舞臺(tái)上，舞者需要把每一個(gè)動(dòng)作融入到音樂(lè)中，與搭檔默契配合，完成各種高難度的動(dòng)作。然而，這樣的默契和配合并非一朝一夕能形成，需要長(zhǎng)時(shí)間的磨合和默契的培養(yǎng)。通過(guò)不斷的練習(xí)和交流，我意識(shí)到合作的重要性以及與搭檔的默契帶來(lái)的巨大力量。只有團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，才能在舞臺(tái)上創(chuàng)造出完美的演出。
此外，體育舞蹈也讓我更加注重自我形象和舞臺(tái)表現(xiàn)力的塑造。在舞臺(tái)上，每個(gè)動(dòng)作都需要準(zhǔn)確無(wú)誤地演繹出來(lái)，需要有良好的形象和自信的表現(xiàn)力。因此，我意識(shí)到自己的外貌形象和態(tài)度的重要性，從而更加注重自己的形象修養(yǎng)和紳士風(fēng)度的培養(yǎng)。通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和提升自己，我得以在舞臺(tái)上展現(xiàn)出更加自然和魅力的舞姿。
在參與體育舞蹈比賽的過(guò)程中，我還學(xué)會(huì)了如何處理和管理自己的情緒和壓力。比賽前的緊張和焦慮常常讓我感到無(wú)法自持，但卻是每個(gè)運(yùn)動(dòng)員必須要面對(duì)和解決的問(wèn)題。通過(guò)和教練的交流和訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了逐漸克服緊張和壓力，更好地控制自己的情緒，并將這些負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為動(dòng)力和斗志，激發(fā)出更大的潛力。
最后，體育舞蹈讓我更加熱愛(ài)生活，充滿(mǎn)自信與活力。舞蹈是一種表達(dá)情感與自我，展示個(gè)人魅力的方式，而體育舞蹈更是讓我體驗(yàn)到了這種魅力的極致。在比賽的舞臺(tái)上，我感受到了觀眾們的掌聲和歡呼聲，這是對(duì)我付出和努力的最大回報(bào)。在這個(gè)過(guò)程中，我對(duì)舞蹈的熱愛(ài)與專(zhuān)注度不斷提升，也讓我更加懂得享受生活中的每一個(gè)瞬間。
綜上所述，體育舞蹈為我?guī)?lái)了極大的挑戰(zhàn)和進(jìn)步，讓我更加注重協(xié)調(diào)性和感知力的培養(yǎng)。同時(shí)，它還讓我意識(shí)到形象塑造和舞臺(tái)表現(xiàn)力的重要性，并學(xué)會(huì)了處理和管理自己的情緒和壓力。最重要的是，體育舞蹈讓我更加熱愛(ài)生活，充滿(mǎn)自信與活力。我相信，在未來(lái)的舞臺(tái)上，我將繼續(xù)不斷挑戰(zhàn)自我，追求更高的舞蹈境界。
學(xué)舞蹈的心得體會(huì)感受篇七
體育舞蹈作為一種結(jié)合了舞蹈和體育元素的綜合性項(xiàng)目，一直以來(lái)備受關(guān)注。近年來(lái)，越來(lái)越多的人開(kāi)始參與其中，并從中獲得了許多身心上的益處。在我接觸并參與體育舞蹈的過(guò)程中，我深深感受到了它所帶給我的快樂(lè)、鍛煉身體、培養(yǎng)良好的協(xié)調(diào)能力以及提升自信的重要性。
首先，體育舞蹈給我?guī)?lái)了無(wú)窮的快樂(lè)。在舞蹈的律動(dòng)中，我可以自由地舞動(dòng)我的身體，抒發(fā)自己的情感。每一次舞步的轉(zhuǎn)換、每一個(gè)動(dòng)作的完美呈現(xiàn)，都讓我感到無(wú)比的喜悅和滿(mǎn)足。在舞蹈中，我可以忘記所有的煩惱和壓力，全身心地投入其中，這種無(wú)比釋放自我的感覺(jué)令我欲罷不能。
其次，體育舞蹈是一種身心健康的鍛煉方式。通過(guò)舞蹈的運(yùn)動(dòng)，我可以全面地鍛煉我的身體各個(gè)部分。舞蹈需要我們用腳尖、腳跟等各個(gè)部位，通過(guò)跳躍、轉(zhuǎn)身等動(dòng)作來(lái)完成，這樣可以有效地鍛煉我身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。同時(shí)，不斷地跳舞還能提高我的心肺功能，增強(qiáng)我的耐力和體力。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的跳舞訓(xùn)練后，我明顯感到自己的身體變得更加健康有活力了。
此外，體育舞蹈還可以培養(yǎng)我良好的協(xié)調(diào)能力。在跳舞的過(guò)程中，我們需要不斷地調(diào)整身體的平衡，與音樂(lè)的節(jié)奏保持一致。在舞臺(tái)上進(jìn)行合作舞蹈時(shí)，更需要和舞伴緊密協(xié)調(diào)，默契配合。這樣的訓(xùn)練讓我學(xué)會(huì)了如何在有限的時(shí)間內(nèi)完成復(fù)雜的動(dòng)作，提高了我的反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)能力。在現(xiàn)實(shí)生活中，良好的協(xié)調(diào)能力讓我更加自信和從容地面對(duì)各種復(fù)雜的情境。
最后，體育舞蹈還能提升我的自信心。每一次舞臺(tái)表演，都需要我在眾人面前展現(xiàn)自己。起初，我會(huì)感到緊張和害羞，但隨著不斷的排練和演出，我發(fā)現(xiàn)自己的自信心逐漸被培養(yǎng)出來(lái)。當(dāng)我看到觀眾們的贊賞和喝彩時(shí)，我感到自己的努力沒(méi)有白費(fèi)，這讓我更加堅(jiān)信自己的能力和魅力。從此以后，我不再害怕面對(duì)困難，勇敢地迎接挑戰(zhàn)。
總體而言，體育舞蹈在我的生活中扮演著重要的角色。通過(guò)不斷地跳舞訓(xùn)練，我感受到了舞蹈給我?guī)?lái)無(wú)盡的快樂(lè)，改善了我的身體健康，培養(yǎng)了我協(xié)調(diào)能力并提升了我的自信心。體育舞蹈不僅是一項(xiàng)娛樂(lè)活動(dòng)，更是一種全面提升個(gè)人素質(zhì)的途徑。我將繼續(xù)堅(jiān)持下去，享受舞蹈所帶來(lái)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的成長(zhǎng)和收獲。
學(xué)舞蹈的心得體會(huì)感受篇八
首段：引言（150字）
舞蹈是一種美妙而獨(dú)特的藝術(shù)形式，通過(guò)身體的動(dòng)作和舞姿，表達(dá)出人類(lèi)情感和靈魂的表現(xiàn)力。作為一位熱愛(ài)舞蹈的人，我很榮幸能有機(jī)會(huì)參與舞蹈學(xué)習(xí)，并在其中感受到心靈的震撼與觸動(dòng)。在舞蹈的世界中，我深深地感受到了身心的和諧、自我表達(dá)的自由以及與他人的溝通。在本文中，我將分享我對(duì)舞蹈的感受和體驗(yàn)，希望能把舞蹈的美妙之處傳遞給更多人。
第二段：身心和諧（250字）
舞蹈使我深刻地體會(huì)到了身心和諧的境界。在舞蹈的過(guò)程中，我通過(guò)對(duì)自己身體的控制和訓(xùn)練，發(fā)現(xiàn)了身體的潛能和力量。無(wú)論是柔美的芭蕾舞，還是熱情洋溢的拉丁舞，它們都能幫助我塑造身體線(xiàn)條的優(yōu)美和柔軟度。同時(shí)，舞蹈也需要掌控身體和肌肉的協(xié)調(diào)配合，讓舞姿更加流暢和自然。在這個(gè)過(guò)程中，我感受到身心的和諧統(tǒng)一，使自己更加健康和強(qiáng)大。
第三段：自我表達(dá)的自由（250字）
舞蹈給予我自由地展現(xiàn)自我個(gè)性的機(jī)會(huì)。每個(gè)人的身體都有著自己的語(yǔ)言，舞蹈是一種通過(guò)身體語(yǔ)言來(lái)表達(dá)情感和思想的方法。在舞蹈中，我可以盡情地展現(xiàn)自己的感受和想法，完全融入到音樂(lè)和舞蹈的世界中。無(wú)論是快速的動(dòng)感街舞還是優(yōu)雅的古典芭蕾，我都可以通過(guò)舞姿和肢體語(yǔ)言詮釋自己的獨(dú)特風(fēng)格。舞蹈讓我找到了自己的自信和自由，成為自我表達(dá)的最佳載體。
第四段：與他人的溝通（250字）
舞蹈不僅是一種個(gè)體行為，更是一種集體表達(dá)。在舞蹈的舞臺(tái)上，我與其他舞者們共同編舞、排練和表演。通過(guò)與他們的密切合作，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和理解他人，與他人共同創(chuàng)造美的力量。每個(gè)舞者都有自己獨(dú)特的個(gè)性和風(fēng)格，通過(guò)舞蹈我們能夠相互啟發(fā)，促進(jìn)藝術(shù)的交流和融合。在這個(gè)過(guò)程中，我體會(huì)到了與他人溝通的快樂(lè)和和諧，可以感受到團(tuán)隊(duì)合作的力量和藝術(shù)的魅力。
第五段：結(jié)語(yǔ)（200字）
舞蹈是一種美妙的藝術(shù)形式，它賦予了我身心和諧、自我表達(dá)的自由以及與他人溝通的能力。通過(guò)舞蹈，我發(fā)現(xiàn)了自己的無(wú)限潛能和熱情，也結(jié)識(shí)到了許多志同道合的舞者和朋友。每一次的舞蹈讓我感受到內(nèi)心的震撼和美妙，讓我更加熱愛(ài)生活并享受每個(gè)瞬間。我希望通過(guò)分享自己的舞蹈感受和心得，能夠激發(fā)更多人對(duì)舞蹈的熱愛(ài)，并感受到舞蹈所帶來(lái)的美與喜悅。讓我們一起舞動(dòng)起來(lái)，用舞蹈連接世界的每一個(gè)角落。
學(xué)舞蹈的心得體會(huì)感受篇九
舞蹈心得體會(huì)要怎么寫(xiě)，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫(xiě)作經(jīng)驗(yàn)，參考優(yōu)秀的舞蹈心得體會(huì)樣本能讓你事半功倍，下面分享【舞蹈心得體會(huì)優(yōu)秀5篇】，供你選擇借鑒。
學(xué)了一個(gè)學(xué)期的體育舞蹈課了，可以說(shuō)是收獲頗豐，不僅舞蹈技巧有了提高，對(duì)體育舞蹈有了新的認(rèn)識(shí)，而且還增進(jìn)了和同學(xué)之間的感情?；蛟S，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，這學(xué)期體育舞蹈課上我最大的成就就是我沒(méi)有請(qǐng)過(guò)一次假。
選課以前，很多人認(rèn)為我必然會(huì)選擇體育舞蹈。其實(shí)，在選課時(shí)，我也是做了一番權(quán)衡的。我已經(jīng)學(xué)習(xí)四年摩登舞了，對(duì)拉丁舞也有一定的了解，因此我腦中就想，體育課選修體育舞蹈對(duì)于我來(lái)說(shuō)是不是一種浪費(fèi)。我大可以去選修網(wǎng)球啊，散打啊那些以前沒(méi)有學(xué)過(guò)的項(xiàng)目。但經(jīng)過(guò)一番權(quán)衡，我還是決定選修體育舞蹈?，F(xiàn)在一個(gè)學(xué)期過(guò)去了，我不后悔當(dāng)時(shí)的選擇!
榮老師是國(guó)關(guān)體育舞蹈事業(yè)的頂梁柱。國(guó)關(guān)體育舞蹈事業(yè)從無(wú)到有，從剛開(kāi)始的摸著石頭過(guò)河，到現(xiàn)在一點(diǎn)一點(diǎn)走向成熟，榮老師在其中扮演著重要的角色。在中國(guó)，并不是所有大學(xué)都開(kāi)設(shè)體育舞蹈課，即便是開(kāi)設(shè)了體育舞蹈課，在普通高校當(dāng)中也是起步階段。尤其像我們這種非體育類(lèi)文科院校中，把體育舞蹈事業(yè)發(fā)展起來(lái)著實(shí)不易。我也體會(huì)到了其中的種.種限制，種.種困難，種.種艱辛。但最令人驚喜的是目前，很多高校都公認(rèn)我校在北京市高校體育舞蹈事業(yè)中的地位。
榮老師拉丁舞的技術(shù)我一直十分佩服。我跟著榮老師學(xué)到了很多寶貴的知識(shí)。但拉丁舞的技術(shù)太多，我個(gè)人能力有限，又屬于那種不太會(huì)表現(xiàn)的類(lèi)型，因此至今跳得還不是很好。
不能不提的是本學(xué)期來(lái)我校實(shí)習(xí)的體育舞蹈老師王老師。這是我們最大的幸運(yùn)和最難得的機(jī)會(huì)。王老師對(duì)拉丁舞的感覺(jué)和跳拉丁舞時(shí)的投入讓我感嘆和佩服。最令我們感動(dòng)的是王老師對(duì)實(shí)習(xí)工作的敬業(yè)精神和負(fù)責(zé)任的態(tài)度。王老師不僅每堂課都比我們來(lái)得早，而且還為每堂課認(rèn)真?zhèn)湔n，精心為我們編排套路，上課時(shí)耐心地帶著我們一遍一遍的跳，一點(diǎn)一點(diǎn)的講解。有些同學(xué)說(shuō)王老師上課時(shí)太嚴(yán)肅，甚至刻板，我覺(jué)得那是一個(gè)大學(xué)生初登講臺(tái)的害羞和晦澀。想做好任何事都需要時(shí)間的磨礪，無(wú)論是教舞還是學(xué)舞。
最后想說(shuō)的是我不后悔選擇了體育舞蹈。體育舞蹈課將成為我大學(xué)生活中最難忘的記憶!
作為一名幼兒教師，可以毫不夸張地說(shuō)：琴棋書(shū)畫(huà)，都需樣樣精通。從事幼教工作20__年，我一直堅(jiān)持一個(gè)理念：活到老，學(xué)到老。通過(guò)我的不懈努力，我的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)和工作業(yè)務(wù)水平在不斷提高。而舞蹈一直是我的軟肋，談之我色變，舞之我腿軟。不是我偷懶，不是我不喜歡，而是我覺(jué)得看別人舞蹈是一種享受，而看著我舞蹈，對(duì)于觀賞者，我覺(jué)得是一種煎熬。
然而為了教好孩子，我愿意去認(rèn)真嘗試每一件事情;我愿意去努力做好那些我要費(fèi)好多精力方可有一點(diǎn)點(diǎn)收益的事情;因?yàn)槲覑?ài)我的工作。
今年的暑假，大家覺(jué)得格外的長(zhǎng)。因?yàn)槲覀兠褡逵變簣@新的保教大樓正式投入使用在即。工人們?cè)诩影嗉狱c(diǎn)趕工，老師們也沒(méi)有賦閑在家。為了以新的面貌迎接滿(mǎn)懷期待的孩子和家長(zhǎng)，我們參加了各種專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)提高培訓(xùn)會(huì)。而對(duì)我最有幫助，意義最大的，莫過(guò)于由烏日娜老師組織的舞蹈培訓(xùn)會(huì)。分班培訓(xùn)的靈活形式使每位老師總是充滿(mǎn)激情，絲毫不覺(jué)疲乏。“幼兒廣播體操”通過(guò)高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的復(fù)習(xí)變得更加?jì)故炻?“各民族舞蹈串聯(lián)”讓我們?cè)趷偠鷦?dòng)聽(tīng)的少數(shù)民族音樂(lè)中情不自禁隨歌漫舞;“起床后課間舞蹈”極具民間游戲韻味，使我想起兒時(shí)與伙伴快樂(lè)的游戲。
雖然我的舞姿并不婀娜，但我敢于舞出不協(xié)調(diào)的自己;雖然我的舞姿并不華麗，但我會(huì)在人群中不厭其煩的搖手?jǐn)[腿;因?yàn)槲抑?，我做?dòng)作比別人笨拙，所以更不能害怕出丑。我專(zhuān)注其她老師每一個(gè)輕而易舉的投足，我模仿楊老師每一次舞弄手腕的優(yōu)美。
時(shí)間總是那么快，每天3個(gè)小時(shí)總是稍縱即逝，總是讓我意猶未盡。短暫的培訓(xùn)，雖然沒(méi)有徹底讓我成為舞美佼佼者，但也陶冶了我的藝術(shù)和職業(yè)情操。使我的靈魂在那一刻變得更加單純美好。我喜歡我的職業(yè)，喜歡我職業(yè)之中的這部分：舞蹈。在今后的工作生涯中，我會(huì)繼續(xù)努力，不斷提高自己不協(xié)調(diào)的舞技。
時(shí)光飛逝，眨眼間又到了期末，兩學(xué)期的排舞也即將結(jié)束了。與上學(xué)期相比，我對(duì)排舞又有了新的認(rèn)識(shí)，我自認(rèn)為自己也有所進(jìn)步的。以前記步子就夠我累的了，現(xiàn)在我好像摸著門(mén)道了，開(kāi)始跟著音樂(lè)踩點(diǎn)找感覺(jué)了?？上?lè)感不強(qiáng)，老踩不到正點(diǎn)。還有就是人太僵硬，扭動(dòng)不起來(lái)，所以老挑不出那種美感，這是我還需亟待改進(jìn)的。
全健排舞新起很快，在我看來(lái)，它是一種藝術(shù)與美的結(jié)合。大學(xué)體育本著發(fā)展豐富的體育活動(dòng),娛樂(lè)我們的身心,提高我們機(jī)體素質(zhì)的原則,為我們?cè)O(shè)立了排舞這門(mén)課。作為大學(xué)必須課的體育對(duì)我們的身體素質(zhì)鍛煉是很有意義的，起初選擇健美操的原因就是因?yàn)橄肱囵B(yǎng)一下自己的氣質(zhì)，通過(guò)上半學(xué)期排舞的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我更加愛(ài)運(yùn)動(dòng)了，由于以前學(xué)習(xí)壓力很少運(yùn)動(dòng)，感覺(jué)自己的體質(zhì)都下降好多，現(xiàn)在每周近兩個(gè)小時(shí)的健美操訓(xùn)練正好為我提供了鍛煉的機(jī)會(huì)。不但如此，還使我的身體協(xié)調(diào)能力有了增強(qiáng)，樂(lè)感也變好了，還可以調(diào)整呼吸，增強(qiáng)毅力。
學(xué)習(xí)排舞給我的大學(xué)生活增添色彩，使我更加自信，讓我的心情變的很愉快，每個(gè)關(guān)節(jié)都得到舒展。學(xué)習(xí)排舞，讓我感受最深的就是能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心獲得放松，每次上排舞課，不管有多累，心情都會(huì)非常的舒暢，因?yàn)槊總€(gè)毛孔都在出汗排毒。
女孩都很愛(ài)美，這門(mén)課對(duì)自身形體的塑造和培養(yǎng)有很多幫助，排舞的動(dòng)作多種多樣，有簡(jiǎn)有繁，時(shí)快時(shí)慢時(shí)而停頓時(shí)而節(jié)奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的鍛煉，同時(shí)，它還是一種力與美的享受，經(jīng)常練習(xí)，還能增進(jìn)人體的靈敏，柔韌素質(zhì)，使身體更加協(xié)調(diào)健美，有助于身體的全面發(fā)展。
跳排舞讓我精神振作，心情愉快，從前早晨起床后，常感到朦朧，全身沒(méi)勁，不能馬上投入學(xué)習(xí)，尤其是晚上睡的很晚時(shí)，這時(shí)我便試著做早操，練習(xí)一些平時(shí)學(xué)習(xí)過(guò)的動(dòng)作，大腦就會(huì)很快興奮清醒了，身體各部分的機(jī)能也有了提交，使我精神飽滿(mǎn)，充滿(mǎn)活力，從而為一天的勞動(dòng)和學(xué)習(xí)準(zhǔn)備良好的身體條件，另外常跳排舞對(duì)身體的幫助是非常大的，它能提高神經(jīng)系統(tǒng)的功能，并對(duì)心腦血管系統(tǒng)也有良好的影響。
健康是每個(gè)人的財(cái)富，美麗又是每個(gè)女孩子的愿望與夢(mèng)想，多少人想同時(shí)擁有既健康又動(dòng)人的身體，但想做到這點(diǎn)不算太難，也不算太簡(jiǎn)單，練排舞就會(huì)圓我的夢(mèng)，所以選課時(shí)我很慶幸被選上了，心理上就讓我很愉快。但是，在享受愉快與動(dòng)感的同時(shí)，疲憊會(huì)在課后一段時(shí)間一股腦的涌上來(lái)，有點(diǎn)讓人招架不住，而且動(dòng)作稍微有點(diǎn)難做，每次回去都得琢磨一下才會(huì)做的很順暢，這不是抱怨，而是通過(guò)跳舞讓我對(duì)不努力不成功這句話(huà)的意思有了深刻的理解，沒(méi)有耕耘哪有什么收獲?沒(méi)有付出哪有什么回報(bào)?想健康又要健康的漂亮，當(dāng)然要通過(guò)不懈的努力去實(shí)現(xiàn)它。生命在于運(yùn)動(dòng)，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì)，排舞就是一種很好的途徑。排舞既讓我有了對(duì)美的新概念，又讓我學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)努力，選它，學(xué)它，我很開(kāi)心，很滿(mǎn)足，我從中收益匪淺。
錢(qián)教授在講座中與很多的內(nèi)容讓我們思考，如：教育給人呢以道德，道德是一種修行，所以教育就是引領(lǐng)人成才命從哪里來(lái)?人命關(guān)天，蕓蕓眾生中其有幸成為萬(wàn)物之靈——存在自有存在的理由，每個(gè)人都是媽媽七百萬(wàn)卵胞中殺將出來(lái)的前500強(qiáng)，我們慶幸能來(lái)到這個(gè)美麗的人世間活過(guò)一次，我們生活在同一時(shí)間，并能有機(jī)會(huì)相處，師生抬頭不見(jiàn)低頭見(jiàn)，雙方都不能選擇——緣，因珍惜緣分而生的一種愛(ài)，因?yàn)榻逃嘤?，而且一起生活那么久，不但有緣，而且有份。?ài)是教育的原點(diǎn)，無(wú)論中西方都是需要用心來(lái)做的工作。為什么今天得教育工作者不快樂(lè)——沒(méi)有了愛(ài)呢?而是機(jī)械的冷冰冰的、僵死的方式去從事教育工作?為什么學(xué)生厭學(xué)自殺扭曲的事件不斷地發(fā)生呢?沒(méi)有了學(xué)生哪來(lái)教師的營(yíng)生?學(xué)生是教師的衣食父母。在學(xué)校用暴力對(duì)待后進(jìn)生，用非人性的標(biāo)語(yǔ)口號(hào)來(lái)督促學(xué)生拼命學(xué)習(xí)，用沉重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)剝奪其幸福的童年。以上這些問(wèn)題和現(xiàn)象作為教師很慚愧。在錢(qián)教授的講座中講到美國(guó)校長(zhǎng)對(duì)教師的忠告，關(guān)于教師對(duì)待不同學(xué)生的精辟之言，第一條就是建議你們要愛(ài)班里學(xué)習(xí)好的學(xué)生，因?yàn)樗麄儗?lái)都會(huì)成為專(zhuān)家學(xué)者知名人士，還有可能獲得諾貝爾獎(jiǎng)，等我們學(xué)校搞校慶的時(shí)候，需要他們回來(lái)裝門(mén)面的，如果你不愛(ài)他們將來(lái)他們會(huì)來(lái)看你的·······。
教師要認(rèn)識(shí)到對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)就是對(duì)社會(huì)未來(lái)負(fù)責(zé)，教師個(gè)人的敬畏心升華了教師的責(zé)任。好的教育不但讓孩子幸福一生，而且會(huì)造福一生。因此我們應(yīng)該盡心盡力的去做好工作，認(rèn)認(rèn)真真地欣賞學(xué)生的演唱，踏踏實(shí)實(shí)地上好每一節(jié)課，誠(chéng)心誠(chéng)意地去面對(duì)每一個(gè)學(xué)生的每次談話(huà)、提問(wèn)、表演等。他在報(bào)告中說(shuō)：“對(duì)于教育是存在著先天差異和發(fā)展差異的,人生來(lái)的天賦并非平等的，但都有發(fā)展的可能。后天的努力也可以改變一個(gè)人的發(fā)展，命運(yùn)是可以努力爭(zhēng)取的?！睂?duì)學(xué)生，可以通過(guò)自身的努力彌補(bǔ)先天的不足。而對(duì)于我們老師，既然當(dāng)了老師就要盡自己最大的努力,既教書(shū)又育人,讓他們力爭(zhēng)成為社會(huì)的有用之人。而對(duì)于我們老師，面對(duì)的孩子可真是氣質(zhì)個(gè)性心理都存在這很大的差異，20多年的教師工作，讓我一點(diǎn)一點(diǎn)的成長(zhǎng)和提高，這要感謝所有的學(xué)生，因?yàn)榻?jīng)常是他們天真純潔的言行打動(dòng)我，影響我，激勵(lì)我。是他們稚嫩的歌聲舞姿表演感動(dòng)我、鞭策我、凈化我。一個(gè)人學(xué)習(xí)的好壞不是最重要的，重要的是他有一個(gè)良好的品德，知道如何做一個(gè)合格的人，如何對(duì)父母、對(duì)老師的勞動(dòng)有感恩之心，對(duì)班級(jí)、對(duì)集體、對(duì)社會(huì)有責(zé)任感，面對(duì)每一位同學(xué)應(yīng)多多挖掘他們身上的閃光點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)他們的潛能都及時(shí)給以鼓勵(lì)，增強(qiáng)了他們做人的信心，有了自己的尊嚴(yán)，我們師生的感情也越來(lái)越深，我體會(huì)到了只要你不忽視每一個(gè)學(xué)生，學(xué)生也同時(shí)回報(bào)你，“大愛(ài)無(wú)言，只在身體力行”。
作為一名教師，我要吸取教育教學(xué)理論精華的同時(shí)，結(jié)合自己的專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)，提高自身的綜合能力水平，用音樂(lè)與學(xué)生相親相愛(ài)，用舞蹈與學(xué)生友誼地久，用表演與學(xué)生歡樂(lè)祥和。用溫暖和關(guān)愛(ài)，使每一名學(xué)生都能健康幸福的歌唱。
上周拉丁課結(jié)束，老師給孩子們布置了任務(wù)，就是寫(xiě)一篇學(xué)習(xí)拉丁舞的感受與心得體會(huì)，我回家就忘了。昨天去上課，看見(jiàn)同學(xué)帶了本子才想起來(lái)，上課的時(shí)候，我和另一個(gè)大班同學(xué)都在寫(xiě)，還有一個(gè)一年級(jí)同學(xué)只寫(xiě)兩個(gè)字，都給老師批評(píng)了，要求第二天寫(xiě)好了交上來(lái)。
下課之后在更衣室里，另一個(gè)家長(zhǎng)想看看大姐姐怎么寫(xiě)的，我倒沒(méi)看，似乎就寫(xiě)了學(xué)了什么舞步，我說(shuō)回家你也寫(xiě)去吧，她說(shuō)我不會(huì)寫(xiě)，這家伙現(xiàn)在叫她寫(xiě)字覺(jué)得是一件很痛苦的事，都是要威逼利誘，而且都是抄寫(xiě)，估計(jì)也沒(méi)記住寫(xiě)法，認(rèn)識(shí)一些字，估計(jì)寫(xiě)會(huì)寫(xiě)的不多。
到家先吃完晚飯，她本來(lái)又想去看兔年頂呱呱了，上次電影院看過(guò)了，又叫爸爸買(mǎi)了光盤(pán)，前天已看一遍，今天又想看，美其名曰買(mǎi)了就是要看的啊，似乎要看無(wú)數(shù)遍才不算花了冤枉錢(qián)，要是點(diǎn)讀機(jī)，故事書(shū)，拼音書(shū)能這么想多好，我趕緊說(shuō)來(lái)寫(xiě)心得體會(huì)，不然明天怎么交作業(yè)，我叫她去拿了一本新的小字本來(lái)寫(xiě)，她拿著筆不知如何下筆，我想了想，跟她說(shuō)，你就寫(xiě)通過(guò)幾個(gè)月的拉丁舞學(xué)習(xí)，學(xué)到了一些什么，“通過(guò)”首先就不會(huì)寫(xiě)了，我寫(xiě)在旁邊一個(gè)說(shuō)明書(shū)上，叫她照著寫(xiě)，她本來(lái)想叫我直接代勞，我想正是練習(xí)機(jī)會(huì)，堅(jiān)決反對(duì)，告訴她老師要的是自己寫(xiě)的，甚至“幾”也不會(huì)寫(xiě)，我問(wèn)學(xué)了什么，在更衣室里幾個(gè)孩子在說(shuō)學(xué)了什么，我也不知道，然后正好在電腦跟前，就在網(wǎng)上直接搜索，少兒拉丁加上那幾個(gè)拼音第一候選詞，kukelaqia，據(jù)說(shuō)又名紐約步，我一找正是我想象中的美國(guó)紐約，就叫她照著寫(xiě)上，其余的方步，轉(zhuǎn)動(dòng)，也依樣寫(xiě)上。
后來(lái)想到不是要寫(xiě)感受嗎?有段時(shí)間不是練基本功都眼淚汪汪的，我就給她說(shuō)，雖然覺(jué)得有些苦，有些痛，但我還是堅(jiān)持下來(lái)了，她直接說(shuō)就寫(xiě)雖然感覺(jué)痛苦，但是我堅(jiān)持下來(lái)了。這些字會(huì)寫(xiě)的不多，等她全部寫(xiě)完，已經(jīng)八點(diǎn)半過(guò)了，本來(lái)覺(jué)得還短了點(diǎn)，她急著要去做別的了，想著她就一大班孩子，寫(xiě)這點(diǎn)夠了。
學(xué)舞蹈的心得體會(huì)感受篇十
對(duì)于有生命以來(lái)，從未練習(xí)過(guò)舞蹈的人來(lái)說(shuō)，很容易會(huì)出現(xiàn)學(xué)不下去的現(xiàn)象，感覺(jué)太難了。我就是這樣一個(gè)人。但是，自己又特別喜歡，怎么辦呢?“學(xué)如春長(zhǎng)之苗，不見(jiàn)其長(zhǎng)，日有所增也。”“享受學(xué)習(xí)過(guò)程。”“拉丁、摩登、爵士等舞蹈的套路是基本固定的?！薄皩W(xué)習(xí)是個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。”這樣幾個(gè)理念，支持我堅(jiān)持下來(lái)，不斷地重復(fù)，直到肌肉形成記憶。同時(shí)，相對(duì)集中一段時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)一兩個(gè)小套路，就會(huì)比較有樂(lè)趣。有了樂(lè)趣，就更容易堅(jiān)持下去。堅(jiān)持，不僅能學(xué)習(xí)舞蹈，而且更能鍛煉身體。本來(lái)，鍛煉身體就該是自己生活的一部分。時(shí)間、精力呢?“人同時(shí)可以做很多事情，但做好的往往只有一件?！边m當(dāng)?shù)娜∩峋褪潜厝坏摹?BR> 急功難成。太過(guò)急進(jìn)，反而會(huì)產(chǎn)生反效果。要上重心，要明確方向性，不要老低著頭來(lái)跳。老師跳一次，我們基本上都記住了。萬(wàn)丈高樓從地起。沒(méi)有基礎(chǔ)是不會(huì)有優(yōu)雅的姿態(tài)，也不能完整的去完成一支舞蹈。好好的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，才開(kāi)始去學(xué)套路。基本站姿，要站的好，并不是s形，而是i型，上身要放松，不能含胸也不能把胸部太過(guò)突出，呼吸能自由自主，肩胛骨要鎖好的同時(shí)也要打開(kāi)，肩部要隨時(shí)有下壓的意識(shí)，腰要直，而且盆骨的位置要垂直地面，不能翹臀，腹部的位置要打開(kāi)，成完全的180°，這樣才能讓脊椎垂直的坐在盆骨上;大腿內(nèi)側(cè)要用力收緊，膝蓋用力壓地板，地板作用到你身上的反作用力，就是通過(guò)上身下壓的力量來(lái)制止力量向外走。懂得如何站，就學(xué)如何走。走rumbawalk是非常的講究，并不等于我們平常的步行，而是出前腳，腳尖繃直，然后從腳尖開(kāi)始擠壓地板，一直到斷掌，然后腳跟，直到全腳掌落地，移重心上前腳，hip位打開(kāi)，成180°，上身與下身形成扭毛巾的狀態(tài)，重心移動(dòng)的過(guò)程中，不斷擠壓膝蓋，一直壓到地板上，地板給予身體的反作用力此時(shí)會(huì)往上走，因而上身要與主力腳那邊盆骨高位的位置擠壓，把力量集中在身體的中心，從而令力量不會(huì)走散，但擠壓的同時(shí)也要保持上身的平衡，不要過(guò)分的擠壓造成上身的歪扭。
20xx年x月x日——11日
騰一中
許勇明
騰沖縣20xx、20xx年度“薄改”項(xiàng)目學(xué)校音樂(lè)舞蹈教師
（一）、開(kāi)班典禮，姜家慶、張俊榮老師及一中趙校長(zhǎng)講話(huà)
（二）、聆聽(tīng)學(xué)習(xí)徐老師“音樂(lè)課改及中小學(xué)音樂(lè)教學(xué)現(xiàn)狀”講座
1、兒童歌舞劇，云南是第二個(gè)示范點(diǎn)。
2、教育觀念、師資力量薄弱。
3、教育方針：德、智、體、美。
美育——藝術(shù)教育，美育是“德、智、體”三棵小樹(shù)茁壯成長(zhǎng)的肥沃土壤。
（三）、音樂(lè)基礎(chǔ)知識(shí)、音樂(lè)技能——歌唱、唱游、器樂(lè)、欣賞、識(shí)譜五方面。
1、歌唱：獨(dú)立而又有表現(xiàn)力地歌唱歌；二聲部輪唱；正確的歌唱姿勢(shì)。
2、游唱。
3、器樂(lè)：打擊樂(lè)、豎笛、口琴、手風(fēng)琴、電子琴、葫蘆絲等；
正確的演奏姿勢(shì)和方法。
4、欣賞：優(yōu)秀音樂(lè)作品、杰出音樂(lè)家。
5、識(shí)譜：簡(jiǎn)譜、五線(xiàn)譜
（四）、德國(guó)奧爾夫音樂(lè)教育體系，柯達(dá)伊音樂(lè)教育體系
（五）、國(guó)內(nèi)外音樂(lè)教學(xué)視頻欣賞
（六）、打擊樂(lè)器介紹及注意事項(xiàng)——組裝樂(lè)器、認(rèn)識(shí)打擊樂(lè)器、許老師示范并介紹使用注意事項(xiàng)。
（七）、許老師上示范課“打擊樂(lè)器的認(rèn)識(shí)及應(yīng)用”——一中初一級(jí)組
（八）、音樂(lè)理論知識(shí)學(xué)習(xí)
（九）、架子鼓演奏的訓(xùn)練
（十）、匯報(bào)表演
此次音樂(lè)舞蹈培訓(xùn)，我深知自己是非音樂(lè)專(zhuān)業(yè)的兼職教師，雖音樂(lè)舞蹈是自己的愛(ài)好，但與參訓(xùn)的許多專(zhuān)業(yè)老師相比還是有很大的.差距，我認(rèn)識(shí)并感受到這是一次難得的充電、提升自我的機(jī)會(huì)，所以我本著認(rèn)真、虛心、努力的態(tài)度學(xué)習(xí)、請(qǐng)教、訓(xùn)練，晚自習(xí)加班實(shí)操，使自己在有限的培訓(xùn)時(shí)間里，有最大的收獲。
1、通過(guò)聆聽(tīng)學(xué)習(xí)許老師精彩的授課，豐富了我的音樂(lè)理論知識(shí)，如和弦、半分解和弦、分解和弦，音階的音級(jí)從屬關(guān)系，兒童歌舞劇等。
3、電子琴一直是我培訓(xùn)前欲試而又無(wú)從下手的一件樂(lè)器，不知左手該如何伴奏。通過(guò)培訓(xùn)我虛心請(qǐng)教了許老師，培訓(xùn)時(shí)，晚自習(xí)加班練習(xí)。但我知道電子琴的演奏并非一日之功，回校后我特意將自己每周里連續(xù)的兩堂空課時(shí)間安排為電子琴的彈奏時(shí)間，一直堅(jiān)持練習(xí)著，現(xiàn)在我已經(jīng)能彈奏一、二年級(jí)的一些簡(jiǎn)單的兒歌了。
4、架子鼓演奏氣勢(shì)磅礴、姿勢(shì)帥氣，是我極其向往的樂(lè)器之一，但苦于沒(méi)有專(zhuān)業(yè)老師的指導(dǎo)。所以此次培訓(xùn)，我最來(lái)勁的就是架子鼓的演奏，通過(guò)許老師的講解、示范演奏，自己的模擬訓(xùn)練，我已經(jīng)會(huì)演奏四四拍、四二拍、四三拍簡(jiǎn)單的節(jié)奏，但回校后練習(xí)的時(shí)間還是不夠，因?yàn)榧茏庸穆曇艉榱粒菀子绊懡虒W(xué)。我想周末、假期自己還是應(yīng)該盡量抽出時(shí)間來(lái)練習(xí)提高。
學(xué)舞蹈的心得體會(huì)感受篇十一
10月開(kāi)始，我有幸參加了綿陽(yáng)卡思特舞蹈學(xué)校的教師舞蹈培訓(xùn)培訓(xùn)。在這里，我由衷的感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給了我們這樣一個(gè)難得的培訓(xùn)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，也感謝趙老師和其他老師為我們不辭辛勞的付出。在大半年為期六次的舞蹈培訓(xùn)學(xué)習(xí)過(guò)程中使我受益匪淺，學(xué)習(xí)到了許多在正常的工作和生活當(dāng)中難以學(xué)習(xí)到的東西，同時(shí)也認(rèn)識(shí)了許多的老師，從他們身上也學(xué)習(xí)到了許多難能可貴的東西。
此次卡思特舞蹈培訓(xùn)到目前進(jìn)行了大半年，老師們的舞蹈培訓(xùn)形式多樣，內(nèi)容豐富，整個(gè)培訓(xùn)下來(lái)，感覺(jué)與以往了解到的培訓(xùn)有很大不同，即開(kāi)闊了視野，又提高了我很薄弱的舞蹈素質(zhì)，還提升了我對(duì)生活的積極態(tài)度，對(duì)于和隊(duì)友之間的團(tuán)結(jié)、互助、相互學(xué)習(xí)也有了更深刻的體會(huì)。
在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中我深感自己的不足，要學(xué)的知識(shí)和技能太多，通過(guò)這次培訓(xùn)，更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱愛(ài)，更感受到了舞蹈的美。在學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)多琢磨、多練習(xí)、多體會(huì)是找到感覺(jué)的關(guān)鍵。我在培訓(xùn)中，看到趙老師和其他老師們的優(yōu)美動(dòng)作，聽(tīng)著入耳的樂(lè)聲，我的心為之陶醉。應(yīng)該說(shuō)，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間。趙老師熱情洋溢的講解和演示令我大開(kāi)眼界，耳目一新，舞蹈是一門(mén)綜合藝術(shù)，它是用人體語(yǔ)言來(lái)表現(xiàn)情感世界的動(dòng)態(tài)藝術(shù)。它可以豐富人的情感，發(fā)展人的想象力，增強(qiáng)人的自信心和自豪感。舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué)，讓人在興趣中學(xué)習(xí)基本功。這次舞蹈技能訓(xùn)練更是為我們提供了一個(gè)感受美，追求美的一個(gè)廣闊天地，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生的愿望。當(dāng)然，在培訓(xùn)中也有些老師把舞蹈的培訓(xùn)當(dāng)成是一種負(fù)擔(dān)，卻忽略了在舞蹈的集體訓(xùn)練中能給我們帶來(lái)什么，趙老師告訴我們，舞蹈訓(xùn)練的目的不是為了比賽，而應(yīng)該把舞蹈教學(xué)當(dāng)成一種方式，一種途徑，把育人作為目標(biāo)，讓學(xué)生在一個(gè)集體中學(xué)會(huì)怎樣與人相處，怎樣敢于面對(duì)困難，提升自己綜合素質(zhì)，縮小鄉(xiāng)村孩子和城市孩子之間的差距。
本次培訓(xùn)，我深感自己的不足，覺(jué)得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱愛(ài)。同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望。而這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)猶如為我們打開(kāi)了一扇窗，撥云見(jiàn)日，使我在一次次的感悟中豁然開(kāi)朗。對(duì)于一向熱愛(ài)生活的我來(lái)說(shuō)，能參加這次培訓(xùn)非常高興和激動(dòng)。但對(duì)于舞蹈水平一般的我，要學(xué)好并能夠教授學(xué)生，還真是有一定困難和嚴(yán)峻的考驗(yàn)。這次舞蹈技能訓(xùn)練更是為我們提供了一個(gè)感受美、追求美的一個(gè)廣闊的天地。在舞蹈學(xué)習(xí)中，我感受到了它的美更激發(fā)了我熱愛(ài)舞蹈的熱情，同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望。雖然舞蹈培訓(xùn)有累有幸苦，但陶冶了我們的情操，真是美在其中，樂(lè)在其中。
舞蹈教育是一種美育。正如德國(guó)美學(xué)家席勒所說(shuō)“有促進(jìn)健康的教育，有促進(jìn)認(rèn)識(shí)的教育，還有促進(jìn)鑒賞力和美的教育。這最后一種教育的目的在于培養(yǎng)我們感性和精神力量的整體達(dá)到盡可能的和諧?！闭缵w老師所開(kāi)展的這個(gè)卡思特舞蹈教師培訓(xùn)活動(dòng)，對(duì)參加舞蹈培訓(xùn)的老師們是一個(gè)很難能可貴的機(jī)會(huì)，對(duì)接受老師們進(jìn)行舞蹈美育培訓(xùn)的學(xué)生也是一個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)。
通過(guò)這幾次的培訓(xùn)，我覺(jué)得我不僅學(xué)到了專(zhuān)業(yè)的舞蹈知識(shí)和技能，還從許多老師身上學(xué)到了教育教學(xué)的很多方法，今后，我將把在培訓(xùn)中所學(xué)的知識(shí)和技能運(yùn)用到這項(xiàng)美育工程學(xué)生舞蹈培訓(xùn)當(dāng)中去，為進(jìn)一步提高學(xué)生的綜合素質(zhì)而努力奮進(jìn)！
學(xué)舞蹈的心得體會(huì)感受篇十二
學(xué)習(xí)舞蹈是一件很不容易的事情，是很多人童年很深的記憶，你的這段經(jīng)歷回憶起來(lái)的體會(huì)是什么呢？學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)一起欣賞一下！
首先要記清楚動(dòng)作，看清教練的每一個(gè)細(xì)節(jié)。不光課堂上，下來(lái)還要捋一捋，捋著捋著回想起老師跳時(shí)候的韻味，自己會(huì)有很多心得。不要怕一跟音樂(lè)動(dòng)作就掉了，這個(gè)可以熟能生巧的`。
二是要熟悉音樂(lè)。好的舞者都是聞樂(lè)起舞的，多跟音樂(lè)跳，不但能熟悉動(dòng)作，慢慢地，你自然知道一度讓你茫然的動(dòng)作該踩在哪個(gè)點(diǎn)。國(guó)外音樂(lè)一定要先了解歌詞，因?yàn)榫幬枵叱烁鶕?jù)音樂(lè)節(jié)奏，也會(huì)結(jié)合歌詞來(lái)設(shè)計(jì)動(dòng)作和舞蹈的氣質(zhì)。
第三，要強(qiáng)調(diào)的是基本功真的很重要。開(kāi)胸、開(kāi)肩、下腰、拉韌帶、劈叉，要想跳好舞，這些是避不開(kāi)的。我曾經(jīng)在專(zhuān)業(yè)演藝院團(tuán)呆過(guò)（當(dāng)然，我不是演員），演員們花的最多的時(shí)間不是排新節(jié)目，而是反復(fù)錘煉基本功，他們吃的苦是我們難以想象的。如果有一天，你不怕上軟功課了，那么恭喜你，你已經(jīng)擁有作為一個(gè)舞者的基本身體要求。
四是一定要練體能。一位專(zhuān)業(yè)舞蹈演員曾經(jīng)告訴我，想要充分演繹一支舞蹈，前提是擁有足夠駕馭它的體能。如果你沒(méi)有時(shí)間到健身房擼鐵，那么就請(qǐng)堅(jiān)持上體能課。
五是要明確自己學(xué)舞的目的。如果是想學(xué)成達(dá)到教練水準(zhǔn)，那么你是不是應(yīng)該思考一下，如果是你在上課的話(huà)，練習(xí)基本功要花多少時(shí)間，動(dòng)作組合需要多少個(gè)，每個(gè)動(dòng)作的要點(diǎn)要強(qiáng)調(diào)哪些以及音樂(lè)怎么選。針對(duì)不同程度的學(xué)員，要教授哪些新舞蹈，如何和學(xué)員互動(dòng)。
如果只是想要跳舞健康美麗的話(huà)，可忽略第五點(diǎn)。不過(guò)據(jù)我不多的人生經(jīng)驗(yàn)而言，學(xué)習(xí)任何一項(xiàng)技能，除非天賦異稟，對(duì)大多數(shù)人而言都沒(méi)有捷徑。
大家一起共勉，勤學(xué)苦練吧！
學(xué)舞蹈的心得體會(huì)感受篇十三
本學(xué)期的形體禮儀除了在身體素質(zhì)以及形體的塑造外，還設(shè)計(jì)了舞蹈方面的訓(xùn)練——華爾茲。
在身體素質(zhì)方面的鍛煉有很多種，除了將踏板墊高進(jìn)行的各種踩踏板、踢腿等節(jié)奏性很強(qiáng)的活動(dòng)以外，還有許多墊上運(yùn)動(dòng)，和瑜伽有點(diǎn)相似?？此谱銎饋?lái)很安靜閑適實(shí)則不然，這些動(dòng)作都需要很強(qiáng)的身體素質(zhì)與一定的毅力。比如側(cè)臥在墊子上進(jìn)行的抬腿運(yùn)動(dòng)，老師做起來(lái)看似很容易很簡(jiǎn)單，但自己真正實(shí)踐時(shí)才感覺(jué)到它所要求很強(qiáng)測(cè)腿部以及腰腹力量。要想自如的掌握，絕非兩三日可以練成，而是需要長(zhǎng)的期持之以恒才能達(dá)到。這也讓我明白了堅(jiān)持鍛煉的意義，羅馬不是一日建成的，想要取得成績(jī)必然少不了堅(jiān)定的`付出。
在身體姿態(tài)方面的訓(xùn)練也讓我體會(huì)頗深，如走姿、坐姿、蹲姿等等。我了解到正確的走姿可以體現(xiàn)一個(gè)的風(fēng)度和優(yōu)雅，更能顯示出一個(gè)人的活力與魅力。而坐姿與蹲姿則在不同環(huán)境、不同場(chǎng)合有所不同。比如在面試或工作場(chǎng)合要更正式、顯出對(duì)對(duì)方的尊重，而同時(shí)也是對(duì)自己的尊重。正確而優(yōu)雅的坐姿既能體現(xiàn)一個(gè)人的形態(tài)美，又能體現(xiàn)行為美，正如古語(yǔ)中所說(shuō)：“坐如鐘”。正確的身體姿態(tài)讓我更有自信也更有氣質(zhì)。
而華爾茲的訓(xùn)練除了要求自身熟練掌握舞步外，還要求與舞伴的配合：標(biāo)準(zhǔn)握持及舞姿造型的準(zhǔn)確性和藝術(shù)性，以及重心交替過(guò)程的穩(wěn)定性和時(shí)機(jī)掌握的準(zhǔn)確配合性等等，并不容易。若想達(dá)到兩個(gè)人配合得心有靈犀，還需要平時(shí)大量的練習(xí)。
我是從去年十二月份開(kāi)始進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的舞蹈培訓(xùn)的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞，但因?yàn)榧彝ピ?，環(huán)境原因，所以就耽誤了，我也只能把自己最大的愛(ài)好，隱藏在心里，雖然不舍，但也無(wú)奈。
后來(lái)長(zhǎng)大了，有了屬于自己的家庭。在一次機(jī)緣巧合中，我又接觸到了舞蹈，內(nèi)心潛藏的激情重新迸發(fā)出來(lái)，我投入其中，開(kāi)始進(jìn)行一些業(yè)余的舞蹈訓(xùn)練?？赡苁翘焐秃臀璧附Y(jié)緣，我練習(xí)的很快，當(dāng)然我練習(xí)的也很認(rèn)真很刻苦，取得了對(duì)我來(lái)說(shuō)是不小的進(jìn)步。我就像一個(gè)如饑似渴的孩子，盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限，我所接觸的老師已經(jīng)無(wú)法給予我更大的幫助，所以我毅然決定前往更大的學(xué)校，更專(zhuān)業(yè)的地方去獲取更多的知識(shí)和更大的進(jìn)步。
學(xué)舞蹈的心得體會(huì)感受篇十四
我的舞蹈老師，她長(zhǎng)得非常漂亮，高高的個(gè)子，一雙大大的眼睛。她的皮膚嫩嫩的，臉上總是帶著微笑。別看她的外表溫柔，教我們跳舞的'時(shí)候卻很?chē)?yán)厲。一個(gè)舞步，一個(gè)眼神，一個(gè)手勢(shì)都很到位，如果不到位，就會(huì)讓你做好多幾遍。經(jīng)過(guò)老師的指導(dǎo)，我已經(jīng)會(huì)了很多舞蹈動(dòng)作。
我現(xiàn)在非常感謝老師。
學(xué)舞蹈的心得體會(huì)感受篇十五
傾聽(tīng)鳥(niǎo)語(yǔ)蟲(chóng)鳴，我們會(huì)沉浸于世界的和諧與美妙;傾聽(tīng)山水神韻我們能悟出自然地豐厚與靈香;閑看花開(kāi)花落我們能感受生命的的純美與淡定;靜靜地坐喜愛(ài)來(lái)，思考舞蹈培訓(xùn)的歷程，我真切的體會(huì)到了收獲的喜悅與滿(mǎn)足。今天我們?cè)谖虹骼蠋煘槭椎呐嘤?xùn)教師隊(duì)伍。對(duì)舞蹈進(jìn)行了經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)全體教師的培訓(xùn)，雖然天氣比較炎熱，但我知道舞蹈技能是我在平時(shí)的教學(xué)工作中所缺少的，所以在學(xué)習(xí)過(guò)程中我特別用心。
首先是魏琪老師給我們講解了一些舞蹈的理論知識(shí)和幼兒舞蹈的一些創(chuàng)編，以及在創(chuàng)編舞蹈中應(yīng)該注意的問(wèn)題。在整個(gè)活動(dòng)中，由三位老師帶領(lǐng)我們一起來(lái)學(xué)習(xí)今天的舞蹈內(nèi)容。上午主要學(xué)習(xí)了小、中、大班的律動(dòng)表演，律動(dòng)在平時(shí)的教學(xué)過(guò)程中，最能用到的，但看到今天我們學(xué)習(xí)的律動(dòng)與我們平時(shí)在教學(xué)中，自己創(chuàng)編的律動(dòng)相比較相差很大，律動(dòng)的動(dòng)作不像我在工作中，用幾個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作拼在一起，這幾個(gè)律動(dòng)倒有點(diǎn)像小舞蹈，尤其是李文老師的動(dòng)作即優(yōu)美，節(jié)奏又歡快，這是我們的追求目標(biāo)。
通過(guò)今天舞蹈技能的訓(xùn)練學(xué)習(xí)，讓我看到了老教師保持了一顆不老的心，認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度吧，她們?cè)趯W(xué)習(xí)的過(guò)程中對(duì)每一個(gè)動(dòng)作都不放松，在休息室還切磋動(dòng)作，應(yīng)該學(xué)習(xí)的地方。
在訓(xùn)練過(guò)程中，不僅陶冶了情操，讓我們以舞激情，樂(lè)在其中。在這次的培訓(xùn)中，通過(guò)三位老師“以聲帶情”、“以情帶舞”、“舞以盡情”的教學(xué)，使我的舞蹈在原有的基礎(chǔ)中有了進(jìn)一步的提高，其實(shí)在學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)多琢磨、多練習(xí)、多體會(huì)是找到感覺(jué)的關(guān)鍵，我在學(xué)習(xí)中看到老師們優(yōu)美的動(dòng)作，聽(tīng)著入耳的樂(lè)聲，我的心為之陶醉。應(yīng)該說(shuō)，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間。
我想，雖然我的動(dòng)作，不是那么優(yōu)美，但我會(huì)用我的真心，愛(ài)心，善心，去感染孩子，帶孩子沉浸在舞蹈活動(dòng)的樂(lè)趣中。
此次的舞蹈培訓(xùn)形式多樣、內(nèi)容豐富，感覺(jué)與以往的培訓(xùn)有很大的不同，更讓人毛塞頓開(kāi)，授益非淺。既開(kāi)闊了視眼，又提高了專(zhuān)業(yè)素質(zhì)，總的體會(huì)有以下幾點(diǎn)：
一.舞蹈理論實(shí)用性、針對(duì)性強(qiáng)，教育教學(xué)方式新穎，激發(fā)了我的學(xué)習(xí)熱情。
舞蹈是一門(mén)綜合藝術(shù)。要成功編排出一個(gè)成功的節(jié)目，不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編、音樂(lè)的選擇、道具的運(yùn)用等諸多方面要仔細(xì)琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設(shè)計(jì)、訓(xùn)練的方法等方面下大力氣。原本對(duì)舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我，通過(guò)此次的培訓(xùn)和專(zhuān)家老師的毫不保留、熱情揚(yáng)溢的講解，使我走出了困惑和誤區(qū)，使我耳目一新。本次培訓(xùn)結(jié)合舞蹈的創(chuàng)編，給我們欣賞和示范了大量的優(yōu)秀舞蹈作品，另外還安排了多次現(xiàn)場(chǎng)答凝解惑的機(jī)會(huì)，使我真正懂得了舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué)。舞蹈的創(chuàng)編中也有那么多技法和決竅，讓我學(xué)到了很多專(zhuān)業(yè)知識(shí)，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。
體會(huì)是找到感覺(jué)的關(guān)鍵。此次學(xué)習(xí)中看到老師的優(yōu)美動(dòng)作，聽(tīng)到悅耳的樂(lè)音，我的心為之陶醉。舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想像空間，在這次舞蹈技能訓(xùn)練中給我們提供了一個(gè)感受美、追求美的廣闊天地。在這次培訓(xùn)中，我感受到了它的美，更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱情，同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給每一位學(xué)生的愿望。舞蹈陶冶了我的情操，真是美在其中，樂(lè)在其中。
在最后一次的培訓(xùn)中，老師給了我們?cè)S多的啟發(fā)，在她的講授之中，我體味到了她的那種敬業(yè)和吃苦耐勞精神，在這種難得的品德下，使受到了很大的啟發(fā)和教育。我感觸很深，也更堅(jiān)定了我對(duì)本專(zhuān)業(yè)的熱愛(ài)。
通過(guò)這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對(duì)舞蹈的概念有了更高的認(rèn)識(shí)，感受頗多，感悟頗深。我將把今天所學(xué)到的舞蹈知識(shí)運(yùn)用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去，為進(jìn)一步提高榆陽(yáng)區(qū)校外教育而努力奮進(jìn)。
學(xué)舞蹈的心得體會(huì)感受篇一
舞蹈，是一種通過(guò)身體的表達(dá)方式，將音樂(lè)、美術(shù)與表演藝術(shù)完美結(jié)合的藝術(shù)形式。近日，我有幸參觀了一場(chǎng)舞蹈匯演，給我留下了深刻的印象。在這場(chǎng)匯演中，我看到了許多不同風(fēng)格的舞蹈作品，每一次演出都令人陶醉，引人入勝，使我對(duì)舞蹈的理解和欣賞更深一步。以下是對(duì)這次舞蹈匯演的感受心得體會(huì)。
首先，我被演員們的出色表演所震撼。他們優(yōu)美的舞姿，精湛的技巧和默契的配合讓我十分折服。無(wú)論是舞臺(tái)上的大動(dòng)作還是微小的動(dòng)作調(diào)整，他們都展現(xiàn)了高超的控制力和訓(xùn)練的成果。他們的身體語(yǔ)言能夠完美地表達(dá)每個(gè)舞蹈作品所要傳遞的情感和故事。尤其令我印象深刻的是一支現(xiàn)代舞作品，舞者們憑借著獨(dú)特的動(dòng)作設(shè)計(jì)和精確的舞蹈技巧，完美地詮釋了對(duì)自由生活的追求和渴望。他們的表演讓我仿佛進(jìn)入了另一個(gè)現(xiàn)實(shí)世界，與舞臺(tái)上的故事產(chǎn)生共鳴。
其次，音樂(lè)與舞蹈的融合也給我留下了深刻的印象。音樂(lè)作為舞蹈的靈魂，通過(guò)不同的旋律與節(jié)奏，為舞者們提供了情感和能量的源泉。演出中的音樂(lè)選曲精準(zhǔn)而動(dòng)聽(tīng)，使得舞蹈作品更加凝練和生動(dòng)。一支爵士舞作品以歡快的樂(lè)曲為背景，舞者們用動(dòng)感的舞姿完美地詮釋了快樂(lè)與自由的意境；而一支古典芭蕾舞作品則用悠揚(yáng)的樂(lè)曲和優(yōu)雅的舞蹈動(dòng)作講述了愛(ài)情的故事。音樂(lè)與舞蹈的完美結(jié)合讓我深深地感受到了藝術(shù)的力量和美妙。
此外，在這場(chǎng)舞蹈匯演中，我還看到了舞蹈對(duì)于不同文化的傳承與表達(dá)。匯演中有一支中國(guó)古典舞作品，演員們著傳統(tǒng)的漢服，用流暢的動(dòng)作和精致的韻律展示了中國(guó)文化的優(yōu)雅和深沉。另外，還有一支印度舞作品，演員們身著華麗的傳統(tǒng)服裝，在靈動(dòng)的舞蹈動(dòng)作中展示了印度文化的獨(dú)特魅力。這些作品讓我深深地感受到舞蹈的多樣性和無(wú)限的表達(dá)力。
最后，這次舞蹈匯演給我留下了美的享受和深刻的思考。觀看舞蹈作品不僅僅是欣賞一個(gè)個(gè)精彩的瞬間，更是對(duì)生活和人性的思考。舞蹈能夠通過(guò)抽象的形式，觸動(dòng)人們內(nèi)心深處的情感，喚起人們對(duì)美好事物的追求。每一次舞者們的轉(zhuǎn)身、跳躍、扭動(dòng)，都如一幅畫(huà)面般，將美好的情感和精神表達(dá)得淋漓盡致。觀看舞蹈匯演不僅讓我感受到了舞蹈作品的美，更讓我深入思考了舞蹈這樣一種藝術(shù)形式的意義和價(jià)值。
總結(jié)起來(lái)，這次舞蹈匯演給我留下了深刻的印象和溫暖的感受。通過(guò)優(yōu)美的舞蹈動(dòng)作、音樂(lè)與舞蹈的完美融合、以及多樣文化的展示，我更加深入地理解了舞蹈藝術(shù)的魅力和力量。舞蹈，不僅是一種表演形式，更是一種表達(dá)情感和思想的媒介。通過(guò)舞蹈，我們能夠感受到更多的美和力量，也能夠更加深刻地理解生活和人性。這次舞蹈匯演讓我對(duì)舞蹈產(chǎn)生了更深的熱愛(ài)和追求，我相信，舞蹈會(huì)一直伴隨著我，成為我生活中的一部分。
學(xué)舞蹈的心得體會(huì)感受篇二
我是從去年十x月份開(kāi)始進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的舞蹈培訓(xùn)的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞，但因?yàn)榧彝ピ?，環(huán)境原因，所以就耽誤了，我也只能把自己最大的愛(ài)好，隱藏在心里，雖然不舍，但也無(wú)奈。
后來(lái)長(zhǎng)大了，有了屬于自己的家庭。在一次機(jī)緣巧合中，我又接觸到了舞蹈，內(nèi)心潛藏的激情重新迸發(fā)出來(lái)，我投入其中，開(kāi)始進(jìn)行一些業(yè)余的舞蹈訓(xùn)練?？赡苁翘焐秃臀璧附Y(jié)緣，我練習(xí)的很快，當(dāng)然我練習(xí)的也很認(rèn)真很刻苦，取得了對(duì)我來(lái)說(shuō)是不小的進(jìn)步。我就像一個(gè)如饑似渴的孩子，盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限，我所接觸的老師已經(jīng)無(wú)法給予我更大的幫助，所以我毅然決定前往更大的學(xué)校，更專(zhuān)業(yè)的地方去獲取更多的知識(shí)和更大的進(jìn)步。
很慶幸，我來(lái)到了現(xiàn)在的學(xué)?！澖∩韺W(xué)院。我們的老師都非常好，他們優(yōu)秀，專(zhuān)業(yè)，認(rèn)真，和善。他們手把手的指導(dǎo)我們，耐心的幫助我們。在學(xué)習(xí)的時(shí)候，他們是我們的老師；在私底下，他們是我們的朋友。在參加舞蹈培訓(xùn)的學(xué)生當(dāng)中，我的年紀(jì)屬于比較大的了，我也知道這是自己的一個(gè)劣勢(shì)，但我并不灰心，我懂得“笨鳥(niǎo)先飛”的道理。我要比別人付出更多的努力，更多的時(shí)間，更加刻苦的訓(xùn)練，來(lái)彌補(bǔ)自己很多不足的地方。我也有訓(xùn)練的很疲憊很憔悴的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候，老師總是安慰我鼓勵(lì)我，讓我產(chǎn)生更大的動(dòng)力，更堅(jiān)持的訓(xùn)練下去。做人就應(yīng)該勇往直前，不能夠半途而廢。可以被打敗，不能被打倒。
一開(kāi)始訓(xùn)練的時(shí)候，我總想很快的學(xué)習(xí)舞蹈，想快速的學(xué)習(xí)很多舞蹈，有一種急功近利的感覺(jué)。老師也看出了我們的一些這樣的心情，會(huì)不厭其煩的告訴我們，打好基礎(chǔ)的重要性。開(kāi)始鍛煉體能的時(shí)候，我很疲憊，累的想要放棄。后來(lái)在學(xué)習(xí)一些難度大的舞蹈的時(shí)候，我才感覺(jué)到體能的重要性，沒(méi)有良好的體能儲(chǔ)備，不可能準(zhǔn)確又完整的跳完一支舞蹈。如果我們以后出去教別人了，一節(jié)課沒(méi)上完，我們自己都累趴下了，我們?cè)趺茨苋ギ?dāng)教練，怎么能去很好的教別人呢？“高樓萬(wàn)丈平地起”所以說(shuō)基礎(chǔ)很重要，基本功是作為一個(gè)舞蹈教練所必備的。我現(xiàn)在可以體會(huì)到老師們的良苦用心了，我們以后學(xué)習(xí)的路還很長(zhǎng)，可以說(shuō)是活到老，學(xué)到老?，F(xiàn)在打好了基礎(chǔ)，以后我們才能更好的學(xué)習(xí)新的技能和知識(shí)。
學(xué)習(xí)舞蹈也有兩三個(gè)月了，因?yàn)槔蠋焸冋J(rèn)真負(fù)責(zé)的教導(dǎo)，我已經(jīng)取得了一些進(jìn)步，當(dāng)然這一切只是開(kāi)始，我們需要學(xué)習(xí)的還有很多很多。最近我們又學(xué)習(xí)了操課類(lèi)的舞蹈，看似很簡(jiǎn)單的程式化的動(dòng)作，但真正的融入其中，真正的跳的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范，并不是容易的事情。很多動(dòng)作要做得到位，做的準(zhǔn)確，是很需要琢磨和反復(fù)練習(xí)的。這個(gè)時(shí)候又能體現(xiàn)出體能的重要性了。有了好的體能，就可以反復(fù)的'去練習(xí)，讓動(dòng)作更熟練，熟能生巧，自然而然的就會(huì)更標(biāo)準(zhǔn)更規(guī)范。
我現(xiàn)在還處在專(zhuān)業(yè)舞蹈培訓(xùn)的初級(jí)階段，以后需要學(xué)習(xí)的還很多很多。以后的路還很漫長(zhǎng)，還需要更加的努力和堅(jiān)持?！奥仿湫捱h(yuǎn)兮吾將上下而求索”。舞蹈是最美好的運(yùn)動(dòng)，舞者就像精靈一樣可以在人間自由穿行。我因?yàn)閻?ài)好舞蹈而自豪，我因?yàn)榭梢蕴瓒腋?。我愿意一輩子快?lè)的跳下去。
學(xué)舞蹈的心得體會(huì)感受篇三
近日，我有幸觀看了一場(chǎng)令人心潮澎湃的舞蹈匯演，這是一場(chǎng)由學(xué)校舉辦的盛大活動(dòng)，各個(gè)年級(jí)的同學(xué)們都積極參與其中。作為觀眾的我，無(wú)論是在音樂(lè)、編舞還是表演感受上都得到了極大的滿(mǎn)足。以下是我對(duì)這次舞蹈匯演的感受和體會(huì)。
首先，我被匯演中的音樂(lè)所打動(dòng)。音樂(lè)作為舞蹈的靈魂，起著至關(guān)重要的作用。在舞臺(tái)上，不同風(fēng)格的音樂(lè)如波浪般撲面而來(lái)，有響亮悅耳的古典音樂(lè)，有節(jié)奏明快的流行曲，還有充滿(mǎn)民族特色的樂(lè)曲。每一首音樂(lè)都能讓觀眾們陶醉其中，感受到深層次的情感表達(dá)。尤其是當(dāng)表演者們與音樂(lè)完美地融為一體的時(shí)候，觀眾們都被音樂(lè)的力量所震撼，流連忘返。
其次，編舞給我留下了深刻的印象。不同的舞蹈作品展現(xiàn)著不同的主題和情感，無(wú)論是激情四溢的街舞，抒發(fā)內(nèi)心情感的現(xiàn)代舞，還是動(dòng)感十足的拉丁舞，每一種舞蹈都有著獨(dú)特的魅力。編舞師們用精湛的技巧和獨(dú)特的構(gòu)思，創(chuàng)作出了一個(gè)個(gè)生動(dòng)豐富的舞蹈形象，讓觀眾們仿佛進(jìn)入了一個(gè)個(gè)獨(dú)特的世界。我印象最深刻的是一支古風(fēng)舞蹈，表演者們的穿著與舞姿恰到好處地展現(xiàn)了古代女子的婀娜多姿，給觀眾們帶來(lái)了強(qiáng)烈的震撼和共鳴。
此外，表演者們的專(zhuān)業(yè)水平也令人驚嘆。不論是小學(xué)生還是中學(xué)生，他們?cè)谖枧_(tái)上表現(xiàn)出的自信和實(shí)力都讓人感到驚喜。每一名表演者都展現(xiàn)出了他們的獨(dú)特才華和舞蹈技巧。無(wú)論是舞蹈動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)化程度，還是舞姿的流暢自然，都令人矚目。在整個(gè)演出中，我特別注意到了一位表演者，她舞姿優(yōu)雅，舞蹈技巧高超，引領(lǐng)了整個(gè)舞蹈匯演的高潮，觀眾們紛紛起身為她鼓掌。
最后，整個(gè)舞蹈匯演給了我一種美妙清新的感受，也讓我體會(huì)到了舞蹈的魅力。通過(guò)觀看這場(chǎng)匯演，我對(duì)舞蹈有了更深一層的了解和認(rèn)識(shí)。舞蹈能夠通過(guò)肢體語(yǔ)言和音樂(lè)表達(dá)內(nèi)心情感，它不僅可以展示個(gè)人的魅力，也可以傳遞出豐富的文化內(nèi)涵和情感。這次舞蹈匯演充分展示了舞蹈的多樣性和魅力，讓我更加深入地了解了舞蹈藝術(shù)。
綜上所述，觀看這次舞蹈匯演給我留下了深刻的印象。從音樂(lè)的打動(dòng)、編舞的魅力、表演者的專(zhuān)業(yè)水平以及整場(chǎng)匯演給人帶來(lái)的美妙感受來(lái)看，舞蹈匯演是一次非常成功的活動(dòng)。通過(guò)這次觀看，我更加熱愛(ài)舞蹈，也更加欣賞那些天賦異稟的舞蹈者們。我相信，舞蹈會(huì)永遠(yuǎn)是一種美麗、充滿(mǎn)活力和熱情的藝術(shù)形式，它會(huì)繼續(xù)為人們帶來(lái)無(wú)盡的驚喜和快樂(lè)。
學(xué)舞蹈的心得體會(huì)感受篇四
體育舞蹈是一種結(jié)合了體育和藝術(shù)的運(yùn)動(dòng)形式，不僅能鍛煉身體，還能展現(xiàn)個(gè)性和情感。在參與體育舞蹈的過(guò)程中，我深刻地感受到了它對(duì)身心的積極影響，同時(shí)也收獲了許多寶貴的體會(huì)。
首先，體育舞蹈讓我體驗(yàn)到了身體與音樂(lè)的完美結(jié)合。在舞蹈的過(guò)程中，通過(guò)音樂(lè)的律動(dòng)和節(jié)奏，我能夠完全投入其中，借助舞姿和動(dòng)作來(lái)表達(dá)內(nèi)心的情感。這讓我感受到了一種前所未有的自由和快樂(lè)，仿佛自己變成了音樂(lè)的一部分。這種完美的結(jié)合讓我領(lǐng)悟到了身體和音樂(lè)之間的奧妙，也讓我學(xué)會(huì)了如何將情感融入自己的動(dòng)作中。
其次，體育舞蹈鍛煉了我的身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力。舞蹈需要身體的柔韌性、力量、平衡和協(xié)調(diào)能力，在反復(fù)練習(xí)中，我的身體逐漸變得更加靈活和強(qiáng)健。尤其是在一些高難度舞蹈動(dòng)作中，需要快速的轉(zhuǎn)身、跳躍和倒立等，這要求我對(duì)身體的控制力和反應(yīng)能力都有了更高的要求。通過(guò)不斷地挑戰(zhàn)和嘗試，我漸漸體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和成就感。
同時(shí)，體育舞蹈也幫我培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)和能力。在舞蹈隊(duì)中，我們必須相互配合，將自己的個(gè)性融入到整體中。每個(gè)人都有自己的特長(zhǎng)和風(fēng)格，我們要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和欣賞，合理利用每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，共同展現(xiàn)最好的作品。舞蹈的成功需要整個(gè)團(tuán)隊(duì)的努力和協(xié)作，這讓我意識(shí)到，只有團(tuán)隊(duì)的力量才能帶給我們更多的進(jìn)步和突破。
此外，體育舞蹈讓我懂得了舞臺(tái)表演的藝術(shù)魅力。每一次的演出，我們都會(huì)全身心地投入其中，用一切的表演技巧和力量，將我們的情感和能量傳達(dá)給觀眾。這種與觀眾的交流和共鳴讓我感到無(wú)比幸福和滿(mǎn)足。而且，在舞臺(tái)上展現(xiàn)自己，面對(duì)觀眾的目光和贊賞，也讓我建立了自信和自尊心，這對(duì)我的個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展都有著積極的影響。
最后，體育舞蹈教會(huì)我堅(jiān)持和不放棄的精神。舞蹈需要長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)和重復(fù)，有時(shí)候會(huì)讓人感到疲憊和無(wú)力。但正是堅(jiān)持和毅力，讓我一次又一次地突破自己，不斷進(jìn)步。舞蹈教會(huì)了我如何面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，讓我明白只有通過(guò)不斷努力和堅(jiān)持，才能取得真正的成果。
綜上所述，體育舞蹈讓人體驗(yàn)到了身心的和諧和自由，鍛煉了身體素質(zhì)和協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)和能力，讓我懂得了舞臺(tái)表演的藝術(shù)魅力，并教會(huì)了堅(jiān)持和不放棄的精神。在以后的生活中，我會(huì)將這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)應(yīng)用到其他方面，繼續(xù)追求更高更遠(yuǎn)的目標(biāo)。
學(xué)舞蹈的心得體會(huì)感受篇五
舞蹈是一種具有魔力的藝術(shù)形式，它通過(guò)舞者的身體語(yǔ)言和動(dòng)作，傳遞出深沉的情感和美妙的旋律。近日，我有幸參加了一場(chǎng)精彩的舞蹈匯演，讓我領(lǐng)略到了舞蹈的魅力，帶給我無(wú)盡的感受，下面就是我對(duì)這場(chǎng)舞蹈匯演的感受心得體會(huì)。
首先，舞蹈匯演的開(kāi)場(chǎng)以一支優(yōu)美的芭蕾舞表演開(kāi)始，舞者們猶如精靈一般在舞臺(tái)上翩翩起舞，展現(xiàn)出了柔美與力量的完美結(jié)合。他們的舞姿流暢而輕盈，仿佛是空中的花瓣在飄揚(yáng)，給人一種令人心曠神怡的感覺(jué)。更讓我驚嘆的是舞者們豐富的表情和精湛的技巧，在每個(gè)舞步中都能感受到他們對(duì)舞蹈的熱愛(ài)和專(zhuān)注，讓我從內(nèi)心深處感嘆舞蹈藝術(shù)的無(wú)窮魅力。
接下來(lái)，舞蹈匯演中的一個(gè)節(jié)目是現(xiàn)代舞表演。舞者們身穿簡(jiǎn)約的服裝，在舞臺(tái)上給觀眾們帶來(lái)了一場(chǎng)藝術(shù)的盛宴。他們運(yùn)用自由的動(dòng)作和非常規(guī)的舞臺(tái)布景，塑造出各種不同的情感和形象。有的時(shí)候，他們像是逃離現(xiàn)實(shí)的迷失者，在舞動(dòng)中尋找解脫；有的時(shí)候，他們則化身為夢(mèng)幻的仙子，展現(xiàn)出優(yōu)雅而靈動(dòng)的身姿。這樣富有創(chuàng)意的現(xiàn)代舞表演讓我領(lǐng)悟到了舞蹈藝術(shù)的多樣性和無(wú)限可能性，讓我對(duì)舞蹈有了更加深刻的認(rèn)識(shí)。
而在舞蹈匯演的高潮部分，舞蹈團(tuán)體表演了一場(chǎng)精彩的民族舞蹈。舞者們身著傳統(tǒng)的民族服飾，配上激情四溢的音樂(lè)，給觀眾們帶來(lái)了一次文化的穿越之旅。他們用身體的動(dòng)作，展現(xiàn)出各個(gè)民族的獨(dú)特風(fēng)格和激情，將觀眾們帶入了一個(gè)全新的世界。我仿佛能看到古老的傳統(tǒng)和文化在舞臺(tái)上重現(xiàn)，讓我對(duì)自己的民族文化產(chǎn)生了更強(qiáng)的認(rèn)同感和自豪感。這一場(chǎng)民族舞蹈不僅讓我在欣賞中感受到了藝術(shù)的美，也讓我對(duì)世界各地的文化產(chǎn)生了更濃厚的興趣。
此外，在舞蹈匯演的結(jié)尾，舞者們帶來(lái)了一段富有情感的現(xiàn)代舞演出。通過(guò)具象化的舞蹈動(dòng)作和符號(hào)，他們?cè)忈屃巳藗儍?nèi)心深處的追求和掙扎。他們舞動(dòng)的身影，仿佛是一個(gè)個(gè)悲歡離合的故事在舞臺(tái)上展開(kāi)，觸動(dòng)了我的內(nèi)心深處。我深深地感受到了現(xiàn)代社會(huì)中人們的喜怒哀樂(lè)，明白了藝術(shù)的力量可以帶給人們心靈的呼喚和慰藉。
綜上所述，這場(chǎng)舞蹈匯演帶給了我很多的感受和體會(huì)。通過(guò)芭蕾舞、現(xiàn)代舞和民族舞的交融，我領(lǐng)略到了舞蹈藝術(shù)的多樣性和無(wú)限魅力。舞者們用他們的身體語(yǔ)言和動(dòng)作，傳遞出了深沉的情感和美妙的旋律，讓觀眾們陶醉其中。舞蹈匯演不僅開(kāi)闊了我對(duì)藝術(shù)的理解，也讓我對(duì)人類(lèi)情感和文化有了更深入的認(rèn)識(shí)。我相信，舞蹈這種美妙的藝術(shù)形式會(huì)繼續(xù)發(fā)展，為人們帶來(lái)更多的歡樂(lè)和感動(dòng)。
學(xué)舞蹈的心得體會(huì)感受篇六
體育舞蹈作為一種結(jié)合了體育運(yùn)動(dòng)與舞蹈藝術(shù)的綜合性活動(dòng)，近年來(lái)備受關(guān)注。作為一位熱愛(ài)舞蹈的運(yùn)動(dòng)員，我有幸參與了一場(chǎng)體育舞蹈比賽，并從中獲得了很多經(jīng)驗(yàn)和感悟。在這里，我想分享一下我對(duì)體育舞蹈的感受和體會(huì)。
首先，體育舞蹈給我?guī)?lái)了身體的極大挑戰(zhàn)和提升。相比起傳統(tǒng)的舞蹈，體育舞蹈更加注重運(yùn)動(dòng)員的體能訓(xùn)練和技術(shù)要求，需要不斷錘煉和塑造肌肉，增強(qiáng)體力與耐力。我曾經(jīng)參與過(guò)幾個(gè)月的集中訓(xùn)練，每天沖刺和極限訓(xùn)練成了常態(tài)。通過(guò)不斷鍛煉，我的體力和身體素質(zhì)得到了極大的提高，讓我有足夠的信心去面對(duì)比賽的挑戰(zhàn)。
其次，體育舞蹈是一項(xiàng)需要極高協(xié)調(diào)性和感知力的活動(dòng)。在舞臺(tái)上，舞者需要把每一個(gè)動(dòng)作融入到音樂(lè)中，與搭檔默契配合，完成各種高難度的動(dòng)作。然而，這樣的默契和配合并非一朝一夕能形成，需要長(zhǎng)時(shí)間的磨合和默契的培養(yǎng)。通過(guò)不斷的練習(xí)和交流，我意識(shí)到合作的重要性以及與搭檔的默契帶來(lái)的巨大力量。只有團(tuán)隊(duì)的協(xié)作，才能在舞臺(tái)上創(chuàng)造出完美的演出。
此外，體育舞蹈也讓我更加注重自我形象和舞臺(tái)表現(xiàn)力的塑造。在舞臺(tái)上，每個(gè)動(dòng)作都需要準(zhǔn)確無(wú)誤地演繹出來(lái)，需要有良好的形象和自信的表現(xiàn)力。因此，我意識(shí)到自己的外貌形象和態(tài)度的重要性，從而更加注重自己的形象修養(yǎng)和紳士風(fēng)度的培養(yǎng)。通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和提升自己，我得以在舞臺(tái)上展現(xiàn)出更加自然和魅力的舞姿。
在參與體育舞蹈比賽的過(guò)程中，我還學(xué)會(huì)了如何處理和管理自己的情緒和壓力。比賽前的緊張和焦慮常常讓我感到無(wú)法自持，但卻是每個(gè)運(yùn)動(dòng)員必須要面對(duì)和解決的問(wèn)題。通過(guò)和教練的交流和訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了逐漸克服緊張和壓力，更好地控制自己的情緒，并將這些負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為動(dòng)力和斗志，激發(fā)出更大的潛力。
最后，體育舞蹈讓我更加熱愛(ài)生活，充滿(mǎn)自信與活力。舞蹈是一種表達(dá)情感與自我，展示個(gè)人魅力的方式，而體育舞蹈更是讓我體驗(yàn)到了這種魅力的極致。在比賽的舞臺(tái)上，我感受到了觀眾們的掌聲和歡呼聲，這是對(duì)我付出和努力的最大回報(bào)。在這個(gè)過(guò)程中，我對(duì)舞蹈的熱愛(ài)與專(zhuān)注度不斷提升，也讓我更加懂得享受生活中的每一個(gè)瞬間。
綜上所述，體育舞蹈為我?guī)?lái)了極大的挑戰(zhàn)和進(jìn)步，讓我更加注重協(xié)調(diào)性和感知力的培養(yǎng)。同時(shí)，它還讓我意識(shí)到形象塑造和舞臺(tái)表現(xiàn)力的重要性，并學(xué)會(huì)了處理和管理自己的情緒和壓力。最重要的是，體育舞蹈讓我更加熱愛(ài)生活，充滿(mǎn)自信與活力。我相信，在未來(lái)的舞臺(tái)上，我將繼續(xù)不斷挑戰(zhàn)自我，追求更高的舞蹈境界。
學(xué)舞蹈的心得體會(huì)感受篇七
體育舞蹈作為一種結(jié)合了舞蹈和體育元素的綜合性項(xiàng)目，一直以來(lái)備受關(guān)注。近年來(lái)，越來(lái)越多的人開(kāi)始參與其中，并從中獲得了許多身心上的益處。在我接觸并參與體育舞蹈的過(guò)程中，我深深感受到了它所帶給我的快樂(lè)、鍛煉身體、培養(yǎng)良好的協(xié)調(diào)能力以及提升自信的重要性。
首先，體育舞蹈給我?guī)?lái)了無(wú)窮的快樂(lè)。在舞蹈的律動(dòng)中，我可以自由地舞動(dòng)我的身體，抒發(fā)自己的情感。每一次舞步的轉(zhuǎn)換、每一個(gè)動(dòng)作的完美呈現(xiàn)，都讓我感到無(wú)比的喜悅和滿(mǎn)足。在舞蹈中，我可以忘記所有的煩惱和壓力，全身心地投入其中，這種無(wú)比釋放自我的感覺(jué)令我欲罷不能。
其次，體育舞蹈是一種身心健康的鍛煉方式。通過(guò)舞蹈的運(yùn)動(dòng)，我可以全面地鍛煉我的身體各個(gè)部分。舞蹈需要我們用腳尖、腳跟等各個(gè)部位，通過(guò)跳躍、轉(zhuǎn)身等動(dòng)作來(lái)完成，這樣可以有效地鍛煉我身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。同時(shí)，不斷地跳舞還能提高我的心肺功能，增強(qiáng)我的耐力和體力。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的跳舞訓(xùn)練后，我明顯感到自己的身體變得更加健康有活力了。
此外，體育舞蹈還可以培養(yǎng)我良好的協(xié)調(diào)能力。在跳舞的過(guò)程中，我們需要不斷地調(diào)整身體的平衡，與音樂(lè)的節(jié)奏保持一致。在舞臺(tái)上進(jìn)行合作舞蹈時(shí)，更需要和舞伴緊密協(xié)調(diào)，默契配合。這樣的訓(xùn)練讓我學(xué)會(huì)了如何在有限的時(shí)間內(nèi)完成復(fù)雜的動(dòng)作，提高了我的反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)能力。在現(xiàn)實(shí)生活中，良好的協(xié)調(diào)能力讓我更加自信和從容地面對(duì)各種復(fù)雜的情境。
最后，體育舞蹈還能提升我的自信心。每一次舞臺(tái)表演，都需要我在眾人面前展現(xiàn)自己。起初，我會(huì)感到緊張和害羞，但隨著不斷的排練和演出，我發(fā)現(xiàn)自己的自信心逐漸被培養(yǎng)出來(lái)。當(dāng)我看到觀眾們的贊賞和喝彩時(shí)，我感到自己的努力沒(méi)有白費(fèi)，這讓我更加堅(jiān)信自己的能力和魅力。從此以后，我不再害怕面對(duì)困難，勇敢地迎接挑戰(zhàn)。
總體而言，體育舞蹈在我的生活中扮演著重要的角色。通過(guò)不斷地跳舞訓(xùn)練，我感受到了舞蹈給我?guī)?lái)無(wú)盡的快樂(lè)，改善了我的身體健康，培養(yǎng)了我協(xié)調(diào)能力并提升了我的自信心。體育舞蹈不僅是一項(xiàng)娛樂(lè)活動(dòng)，更是一種全面提升個(gè)人素質(zhì)的途徑。我將繼續(xù)堅(jiān)持下去，享受舞蹈所帶來(lái)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴的成長(zhǎng)和收獲。
學(xué)舞蹈的心得體會(huì)感受篇八
首段：引言（150字）
舞蹈是一種美妙而獨(dú)特的藝術(shù)形式，通過(guò)身體的動(dòng)作和舞姿，表達(dá)出人類(lèi)情感和靈魂的表現(xiàn)力。作為一位熱愛(ài)舞蹈的人，我很榮幸能有機(jī)會(huì)參與舞蹈學(xué)習(xí)，并在其中感受到心靈的震撼與觸動(dòng)。在舞蹈的世界中，我深深地感受到了身心的和諧、自我表達(dá)的自由以及與他人的溝通。在本文中，我將分享我對(duì)舞蹈的感受和體驗(yàn)，希望能把舞蹈的美妙之處傳遞給更多人。
第二段：身心和諧（250字）
舞蹈使我深刻地體會(huì)到了身心和諧的境界。在舞蹈的過(guò)程中，我通過(guò)對(duì)自己身體的控制和訓(xùn)練，發(fā)現(xiàn)了身體的潛能和力量。無(wú)論是柔美的芭蕾舞，還是熱情洋溢的拉丁舞，它們都能幫助我塑造身體線(xiàn)條的優(yōu)美和柔軟度。同時(shí)，舞蹈也需要掌控身體和肌肉的協(xié)調(diào)配合，讓舞姿更加流暢和自然。在這個(gè)過(guò)程中，我感受到身心的和諧統(tǒng)一，使自己更加健康和強(qiáng)大。
第三段：自我表達(dá)的自由（250字）
舞蹈給予我自由地展現(xiàn)自我個(gè)性的機(jī)會(huì)。每個(gè)人的身體都有著自己的語(yǔ)言，舞蹈是一種通過(guò)身體語(yǔ)言來(lái)表達(dá)情感和思想的方法。在舞蹈中，我可以盡情地展現(xiàn)自己的感受和想法，完全融入到音樂(lè)和舞蹈的世界中。無(wú)論是快速的動(dòng)感街舞還是優(yōu)雅的古典芭蕾，我都可以通過(guò)舞姿和肢體語(yǔ)言詮釋自己的獨(dú)特風(fēng)格。舞蹈讓我找到了自己的自信和自由，成為自我表達(dá)的最佳載體。
第四段：與他人的溝通（250字）
舞蹈不僅是一種個(gè)體行為，更是一種集體表達(dá)。在舞蹈的舞臺(tái)上，我與其他舞者們共同編舞、排練和表演。通過(guò)與他們的密切合作，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和理解他人，與他人共同創(chuàng)造美的力量。每個(gè)舞者都有自己獨(dú)特的個(gè)性和風(fēng)格，通過(guò)舞蹈我們能夠相互啟發(fā)，促進(jìn)藝術(shù)的交流和融合。在這個(gè)過(guò)程中，我體會(huì)到了與他人溝通的快樂(lè)和和諧，可以感受到團(tuán)隊(duì)合作的力量和藝術(shù)的魅力。
第五段：結(jié)語(yǔ)（200字）
舞蹈是一種美妙的藝術(shù)形式，它賦予了我身心和諧、自我表達(dá)的自由以及與他人溝通的能力。通過(guò)舞蹈，我發(fā)現(xiàn)了自己的無(wú)限潛能和熱情，也結(jié)識(shí)到了許多志同道合的舞者和朋友。每一次的舞蹈讓我感受到內(nèi)心的震撼和美妙，讓我更加熱愛(ài)生活并享受每個(gè)瞬間。我希望通過(guò)分享自己的舞蹈感受和心得，能夠激發(fā)更多人對(duì)舞蹈的熱愛(ài)，并感受到舞蹈所帶來(lái)的美與喜悅。讓我們一起舞動(dòng)起來(lái)，用舞蹈連接世界的每一個(gè)角落。
學(xué)舞蹈的心得體會(huì)感受篇九
舞蹈心得體會(huì)要怎么寫(xiě)，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫(xiě)作經(jīng)驗(yàn)，參考優(yōu)秀的舞蹈心得體會(huì)樣本能讓你事半功倍，下面分享【舞蹈心得體會(huì)優(yōu)秀5篇】，供你選擇借鑒。
學(xué)了一個(gè)學(xué)期的體育舞蹈課了，可以說(shuō)是收獲頗豐，不僅舞蹈技巧有了提高，對(duì)體育舞蹈有了新的認(rèn)識(shí)，而且還增進(jìn)了和同學(xué)之間的感情?；蛟S，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，這學(xué)期體育舞蹈課上我最大的成就就是我沒(méi)有請(qǐng)過(guò)一次假。
選課以前，很多人認(rèn)為我必然會(huì)選擇體育舞蹈。其實(shí)，在選課時(shí)，我也是做了一番權(quán)衡的。我已經(jīng)學(xué)習(xí)四年摩登舞了，對(duì)拉丁舞也有一定的了解，因此我腦中就想，體育課選修體育舞蹈對(duì)于我來(lái)說(shuō)是不是一種浪費(fèi)。我大可以去選修網(wǎng)球啊，散打啊那些以前沒(méi)有學(xué)過(guò)的項(xiàng)目。但經(jīng)過(guò)一番權(quán)衡，我還是決定選修體育舞蹈?，F(xiàn)在一個(gè)學(xué)期過(guò)去了，我不后悔當(dāng)時(shí)的選擇!
榮老師是國(guó)關(guān)體育舞蹈事業(yè)的頂梁柱。國(guó)關(guān)體育舞蹈事業(yè)從無(wú)到有，從剛開(kāi)始的摸著石頭過(guò)河，到現(xiàn)在一點(diǎn)一點(diǎn)走向成熟，榮老師在其中扮演著重要的角色。在中國(guó)，并不是所有大學(xué)都開(kāi)設(shè)體育舞蹈課，即便是開(kāi)設(shè)了體育舞蹈課，在普通高校當(dāng)中也是起步階段。尤其像我們這種非體育類(lèi)文科院校中，把體育舞蹈事業(yè)發(fā)展起來(lái)著實(shí)不易。我也體會(huì)到了其中的種.種限制，種.種困難，種.種艱辛。但最令人驚喜的是目前，很多高校都公認(rèn)我校在北京市高校體育舞蹈事業(yè)中的地位。
榮老師拉丁舞的技術(shù)我一直十分佩服。我跟著榮老師學(xué)到了很多寶貴的知識(shí)。但拉丁舞的技術(shù)太多，我個(gè)人能力有限，又屬于那種不太會(huì)表現(xiàn)的類(lèi)型，因此至今跳得還不是很好。
不能不提的是本學(xué)期來(lái)我校實(shí)習(xí)的體育舞蹈老師王老師。這是我們最大的幸運(yùn)和最難得的機(jī)會(huì)。王老師對(duì)拉丁舞的感覺(jué)和跳拉丁舞時(shí)的投入讓我感嘆和佩服。最令我們感動(dòng)的是王老師對(duì)實(shí)習(xí)工作的敬業(yè)精神和負(fù)責(zé)任的態(tài)度。王老師不僅每堂課都比我們來(lái)得早，而且還為每堂課認(rèn)真?zhèn)湔n，精心為我們編排套路，上課時(shí)耐心地帶著我們一遍一遍的跳，一點(diǎn)一點(diǎn)的講解。有些同學(xué)說(shuō)王老師上課時(shí)太嚴(yán)肅，甚至刻板，我覺(jué)得那是一個(gè)大學(xué)生初登講臺(tái)的害羞和晦澀。想做好任何事都需要時(shí)間的磨礪，無(wú)論是教舞還是學(xué)舞。
最后想說(shuō)的是我不后悔選擇了體育舞蹈。體育舞蹈課將成為我大學(xué)生活中最難忘的記憶!
作為一名幼兒教師，可以毫不夸張地說(shuō)：琴棋書(shū)畫(huà)，都需樣樣精通。從事幼教工作20__年，我一直堅(jiān)持一個(gè)理念：活到老，學(xué)到老。通過(guò)我的不懈努力，我的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)和工作業(yè)務(wù)水平在不斷提高。而舞蹈一直是我的軟肋，談之我色變，舞之我腿軟。不是我偷懶，不是我不喜歡，而是我覺(jué)得看別人舞蹈是一種享受，而看著我舞蹈，對(duì)于觀賞者，我覺(jué)得是一種煎熬。
然而為了教好孩子，我愿意去認(rèn)真嘗試每一件事情;我愿意去努力做好那些我要費(fèi)好多精力方可有一點(diǎn)點(diǎn)收益的事情;因?yàn)槲覑?ài)我的工作。
今年的暑假，大家覺(jué)得格外的長(zhǎng)。因?yàn)槲覀兠褡逵變簣@新的保教大樓正式投入使用在即。工人們?cè)诩影嗉狱c(diǎn)趕工，老師們也沒(méi)有賦閑在家。為了以新的面貌迎接滿(mǎn)懷期待的孩子和家長(zhǎng)，我們參加了各種專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)提高培訓(xùn)會(huì)。而對(duì)我最有幫助，意義最大的，莫過(guò)于由烏日娜老師組織的舞蹈培訓(xùn)會(huì)。分班培訓(xùn)的靈活形式使每位老師總是充滿(mǎn)激情，絲毫不覺(jué)疲乏。“幼兒廣播體操”通過(guò)高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的復(fù)習(xí)變得更加?jì)故炻?“各民族舞蹈串聯(lián)”讓我們?cè)趷偠鷦?dòng)聽(tīng)的少數(shù)民族音樂(lè)中情不自禁隨歌漫舞;“起床后課間舞蹈”極具民間游戲韻味，使我想起兒時(shí)與伙伴快樂(lè)的游戲。
雖然我的舞姿并不婀娜，但我敢于舞出不協(xié)調(diào)的自己;雖然我的舞姿并不華麗，但我會(huì)在人群中不厭其煩的搖手?jǐn)[腿;因?yàn)槲抑?，我做?dòng)作比別人笨拙，所以更不能害怕出丑。我專(zhuān)注其她老師每一個(gè)輕而易舉的投足，我模仿楊老師每一次舞弄手腕的優(yōu)美。
時(shí)間總是那么快，每天3個(gè)小時(shí)總是稍縱即逝，總是讓我意猶未盡。短暫的培訓(xùn)，雖然沒(méi)有徹底讓我成為舞美佼佼者，但也陶冶了我的藝術(shù)和職業(yè)情操。使我的靈魂在那一刻變得更加單純美好。我喜歡我的職業(yè)，喜歡我職業(yè)之中的這部分：舞蹈。在今后的工作生涯中，我會(huì)繼續(xù)努力，不斷提高自己不協(xié)調(diào)的舞技。
時(shí)光飛逝，眨眼間又到了期末，兩學(xué)期的排舞也即將結(jié)束了。與上學(xué)期相比，我對(duì)排舞又有了新的認(rèn)識(shí)，我自認(rèn)為自己也有所進(jìn)步的。以前記步子就夠我累的了，現(xiàn)在我好像摸著門(mén)道了，開(kāi)始跟著音樂(lè)踩點(diǎn)找感覺(jué)了?？上?lè)感不強(qiáng)，老踩不到正點(diǎn)。還有就是人太僵硬，扭動(dòng)不起來(lái)，所以老挑不出那種美感，這是我還需亟待改進(jìn)的。
全健排舞新起很快，在我看來(lái)，它是一種藝術(shù)與美的結(jié)合。大學(xué)體育本著發(fā)展豐富的體育活動(dòng),娛樂(lè)我們的身心,提高我們機(jī)體素質(zhì)的原則,為我們?cè)O(shè)立了排舞這門(mén)課。作為大學(xué)必須課的體育對(duì)我們的身體素質(zhì)鍛煉是很有意義的，起初選擇健美操的原因就是因?yàn)橄肱囵B(yǎng)一下自己的氣質(zhì)，通過(guò)上半學(xué)期排舞的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)我更加愛(ài)運(yùn)動(dòng)了，由于以前學(xué)習(xí)壓力很少運(yùn)動(dòng)，感覺(jué)自己的體質(zhì)都下降好多，現(xiàn)在每周近兩個(gè)小時(shí)的健美操訓(xùn)練正好為我提供了鍛煉的機(jī)會(huì)。不但如此，還使我的身體協(xié)調(diào)能力有了增強(qiáng)，樂(lè)感也變好了，還可以調(diào)整呼吸，增強(qiáng)毅力。
學(xué)習(xí)排舞給我的大學(xué)生活增添色彩，使我更加自信，讓我的心情變的很愉快，每個(gè)關(guān)節(jié)都得到舒展。學(xué)習(xí)排舞，讓我感受最深的就是能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心獲得放松，每次上排舞課，不管有多累，心情都會(huì)非常的舒暢，因?yàn)槊總€(gè)毛孔都在出汗排毒。
女孩都很愛(ài)美，這門(mén)課對(duì)自身形體的塑造和培養(yǎng)有很多幫助，排舞的動(dòng)作多種多樣，有簡(jiǎn)有繁，時(shí)快時(shí)慢時(shí)而停頓時(shí)而節(jié)奏分明，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的鍛煉，同時(shí)，它還是一種力與美的享受，經(jīng)常練習(xí)，還能增進(jìn)人體的靈敏，柔韌素質(zhì)，使身體更加協(xié)調(diào)健美，有助于身體的全面發(fā)展。
跳排舞讓我精神振作，心情愉快，從前早晨起床后，常感到朦朧，全身沒(méi)勁，不能馬上投入學(xué)習(xí)，尤其是晚上睡的很晚時(shí)，這時(shí)我便試著做早操，練習(xí)一些平時(shí)學(xué)習(xí)過(guò)的動(dòng)作，大腦就會(huì)很快興奮清醒了，身體各部分的機(jī)能也有了提交，使我精神飽滿(mǎn)，充滿(mǎn)活力，從而為一天的勞動(dòng)和學(xué)習(xí)準(zhǔn)備良好的身體條件，另外常跳排舞對(duì)身體的幫助是非常大的，它能提高神經(jīng)系統(tǒng)的功能，并對(duì)心腦血管系統(tǒng)也有良好的影響。
健康是每個(gè)人的財(cái)富，美麗又是每個(gè)女孩子的愿望與夢(mèng)想，多少人想同時(shí)擁有既健康又動(dòng)人的身體，但想做到這點(diǎn)不算太難，也不算太簡(jiǎn)單，練排舞就會(huì)圓我的夢(mèng)，所以選課時(shí)我很慶幸被選上了，心理上就讓我很愉快。但是，在享受愉快與動(dòng)感的同時(shí)，疲憊會(huì)在課后一段時(shí)間一股腦的涌上來(lái)，有點(diǎn)讓人招架不住，而且動(dòng)作稍微有點(diǎn)難做，每次回去都得琢磨一下才會(huì)做的很順暢，這不是抱怨，而是通過(guò)跳舞讓我對(duì)不努力不成功這句話(huà)的意思有了深刻的理解，沒(méi)有耕耘哪有什么收獲?沒(méi)有付出哪有什么回報(bào)?想健康又要健康的漂亮，當(dāng)然要通過(guò)不懈的努力去實(shí)現(xiàn)它。生命在于運(yùn)動(dòng)，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì)，排舞就是一種很好的途徑。排舞既讓我有了對(duì)美的新概念，又讓我學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)努力，選它，學(xué)它，我很開(kāi)心，很滿(mǎn)足，我從中收益匪淺。
錢(qián)教授在講座中與很多的內(nèi)容讓我們思考，如：教育給人呢以道德，道德是一種修行，所以教育就是引領(lǐng)人成才命從哪里來(lái)?人命關(guān)天，蕓蕓眾生中其有幸成為萬(wàn)物之靈——存在自有存在的理由，每個(gè)人都是媽媽七百萬(wàn)卵胞中殺將出來(lái)的前500強(qiáng)，我們慶幸能來(lái)到這個(gè)美麗的人世間活過(guò)一次，我們生活在同一時(shí)間，并能有機(jī)會(huì)相處，師生抬頭不見(jiàn)低頭見(jiàn)，雙方都不能選擇——緣，因珍惜緣分而生的一種愛(ài)，因?yàn)榻逃嘤?，而且一起生活那么久，不但有緣，而且有份。?ài)是教育的原點(diǎn)，無(wú)論中西方都是需要用心來(lái)做的工作。為什么今天得教育工作者不快樂(lè)——沒(méi)有了愛(ài)呢?而是機(jī)械的冷冰冰的、僵死的方式去從事教育工作?為什么學(xué)生厭學(xué)自殺扭曲的事件不斷地發(fā)生呢?沒(méi)有了學(xué)生哪來(lái)教師的營(yíng)生?學(xué)生是教師的衣食父母。在學(xué)校用暴力對(duì)待后進(jìn)生，用非人性的標(biāo)語(yǔ)口號(hào)來(lái)督促學(xué)生拼命學(xué)習(xí)，用沉重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)剝奪其幸福的童年。以上這些問(wèn)題和現(xiàn)象作為教師很慚愧。在錢(qián)教授的講座中講到美國(guó)校長(zhǎng)對(duì)教師的忠告，關(guān)于教師對(duì)待不同學(xué)生的精辟之言，第一條就是建議你們要愛(ài)班里學(xué)習(xí)好的學(xué)生，因?yàn)樗麄儗?lái)都會(huì)成為專(zhuān)家學(xué)者知名人士，還有可能獲得諾貝爾獎(jiǎng)，等我們學(xué)校搞校慶的時(shí)候，需要他們回來(lái)裝門(mén)面的，如果你不愛(ài)他們將來(lái)他們會(huì)來(lái)看你的·······。
教師要認(rèn)識(shí)到對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)就是對(duì)社會(huì)未來(lái)負(fù)責(zé)，教師個(gè)人的敬畏心升華了教師的責(zé)任。好的教育不但讓孩子幸福一生，而且會(huì)造福一生。因此我們應(yīng)該盡心盡力的去做好工作，認(rèn)認(rèn)真真地欣賞學(xué)生的演唱，踏踏實(shí)實(shí)地上好每一節(jié)課，誠(chéng)心誠(chéng)意地去面對(duì)每一個(gè)學(xué)生的每次談話(huà)、提問(wèn)、表演等。他在報(bào)告中說(shuō)：“對(duì)于教育是存在著先天差異和發(fā)展差異的,人生來(lái)的天賦并非平等的，但都有發(fā)展的可能。后天的努力也可以改變一個(gè)人的發(fā)展，命運(yùn)是可以努力爭(zhēng)取的?！睂?duì)學(xué)生，可以通過(guò)自身的努力彌補(bǔ)先天的不足。而對(duì)于我們老師，既然當(dāng)了老師就要盡自己最大的努力,既教書(shū)又育人,讓他們力爭(zhēng)成為社會(huì)的有用之人。而對(duì)于我們老師，面對(duì)的孩子可真是氣質(zhì)個(gè)性心理都存在這很大的差異，20多年的教師工作，讓我一點(diǎn)一點(diǎn)的成長(zhǎng)和提高，這要感謝所有的學(xué)生，因?yàn)榻?jīng)常是他們天真純潔的言行打動(dòng)我，影響我，激勵(lì)我。是他們稚嫩的歌聲舞姿表演感動(dòng)我、鞭策我、凈化我。一個(gè)人學(xué)習(xí)的好壞不是最重要的，重要的是他有一個(gè)良好的品德，知道如何做一個(gè)合格的人，如何對(duì)父母、對(duì)老師的勞動(dòng)有感恩之心，對(duì)班級(jí)、對(duì)集體、對(duì)社會(huì)有責(zé)任感，面對(duì)每一位同學(xué)應(yīng)多多挖掘他們身上的閃光點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)他們的潛能都及時(shí)給以鼓勵(lì)，增強(qiáng)了他們做人的信心，有了自己的尊嚴(yán)，我們師生的感情也越來(lái)越深，我體會(huì)到了只要你不忽視每一個(gè)學(xué)生，學(xué)生也同時(shí)回報(bào)你，“大愛(ài)無(wú)言，只在身體力行”。
作為一名教師，我要吸取教育教學(xué)理論精華的同時(shí)，結(jié)合自己的專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)，提高自身的綜合能力水平，用音樂(lè)與學(xué)生相親相愛(ài)，用舞蹈與學(xué)生友誼地久，用表演與學(xué)生歡樂(lè)祥和。用溫暖和關(guān)愛(ài)，使每一名學(xué)生都能健康幸福的歌唱。
上周拉丁課結(jié)束，老師給孩子們布置了任務(wù)，就是寫(xiě)一篇學(xué)習(xí)拉丁舞的感受與心得體會(huì)，我回家就忘了。昨天去上課，看見(jiàn)同學(xué)帶了本子才想起來(lái)，上課的時(shí)候，我和另一個(gè)大班同學(xué)都在寫(xiě)，還有一個(gè)一年級(jí)同學(xué)只寫(xiě)兩個(gè)字，都給老師批評(píng)了，要求第二天寫(xiě)好了交上來(lái)。
下課之后在更衣室里，另一個(gè)家長(zhǎng)想看看大姐姐怎么寫(xiě)的，我倒沒(méi)看，似乎就寫(xiě)了學(xué)了什么舞步，我說(shuō)回家你也寫(xiě)去吧，她說(shuō)我不會(huì)寫(xiě)，這家伙現(xiàn)在叫她寫(xiě)字覺(jué)得是一件很痛苦的事，都是要威逼利誘，而且都是抄寫(xiě)，估計(jì)也沒(méi)記住寫(xiě)法，認(rèn)識(shí)一些字，估計(jì)寫(xiě)會(huì)寫(xiě)的不多。
到家先吃完晚飯，她本來(lái)又想去看兔年頂呱呱了，上次電影院看過(guò)了，又叫爸爸買(mǎi)了光盤(pán)，前天已看一遍，今天又想看，美其名曰買(mǎi)了就是要看的啊，似乎要看無(wú)數(shù)遍才不算花了冤枉錢(qián)，要是點(diǎn)讀機(jī)，故事書(shū)，拼音書(shū)能這么想多好，我趕緊說(shuō)來(lái)寫(xiě)心得體會(huì)，不然明天怎么交作業(yè)，我叫她去拿了一本新的小字本來(lái)寫(xiě)，她拿著筆不知如何下筆，我想了想，跟她說(shuō)，你就寫(xiě)通過(guò)幾個(gè)月的拉丁舞學(xué)習(xí)，學(xué)到了一些什么，“通過(guò)”首先就不會(huì)寫(xiě)了，我寫(xiě)在旁邊一個(gè)說(shuō)明書(shū)上，叫她照著寫(xiě)，她本來(lái)想叫我直接代勞，我想正是練習(xí)機(jī)會(huì)，堅(jiān)決反對(duì)，告訴她老師要的是自己寫(xiě)的，甚至“幾”也不會(huì)寫(xiě)，我問(wèn)學(xué)了什么，在更衣室里幾個(gè)孩子在說(shuō)學(xué)了什么，我也不知道，然后正好在電腦跟前，就在網(wǎng)上直接搜索，少兒拉丁加上那幾個(gè)拼音第一候選詞，kukelaqia，據(jù)說(shuō)又名紐約步，我一找正是我想象中的美國(guó)紐約，就叫她照著寫(xiě)上，其余的方步，轉(zhuǎn)動(dòng)，也依樣寫(xiě)上。
后來(lái)想到不是要寫(xiě)感受嗎?有段時(shí)間不是練基本功都眼淚汪汪的，我就給她說(shuō)，雖然覺(jué)得有些苦，有些痛，但我還是堅(jiān)持下來(lái)了，她直接說(shuō)就寫(xiě)雖然感覺(jué)痛苦，但是我堅(jiān)持下來(lái)了。這些字會(huì)寫(xiě)的不多，等她全部寫(xiě)完，已經(jīng)八點(diǎn)半過(guò)了，本來(lái)覺(jué)得還短了點(diǎn)，她急著要去做別的了，想著她就一大班孩子，寫(xiě)這點(diǎn)夠了。
學(xué)舞蹈的心得體會(huì)感受篇十
對(duì)于有生命以來(lái)，從未練習(xí)過(guò)舞蹈的人來(lái)說(shuō)，很容易會(huì)出現(xiàn)學(xué)不下去的現(xiàn)象，感覺(jué)太難了。我就是這樣一個(gè)人。但是，自己又特別喜歡，怎么辦呢?“學(xué)如春長(zhǎng)之苗，不見(jiàn)其長(zhǎng)，日有所增也。”“享受學(xué)習(xí)過(guò)程。”“拉丁、摩登、爵士等舞蹈的套路是基本固定的?！薄皩W(xué)習(xí)是個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。”這樣幾個(gè)理念，支持我堅(jiān)持下來(lái)，不斷地重復(fù)，直到肌肉形成記憶。同時(shí)，相對(duì)集中一段時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)一兩個(gè)小套路，就會(huì)比較有樂(lè)趣。有了樂(lè)趣，就更容易堅(jiān)持下去。堅(jiān)持，不僅能學(xué)習(xí)舞蹈，而且更能鍛煉身體。本來(lái)，鍛煉身體就該是自己生活的一部分。時(shí)間、精力呢?“人同時(shí)可以做很多事情，但做好的往往只有一件?！边m當(dāng)?shù)娜∩峋褪潜厝坏摹?BR> 急功難成。太過(guò)急進(jìn)，反而會(huì)產(chǎn)生反效果。要上重心，要明確方向性，不要老低著頭來(lái)跳。老師跳一次，我們基本上都記住了。萬(wàn)丈高樓從地起。沒(méi)有基礎(chǔ)是不會(huì)有優(yōu)雅的姿態(tài)，也不能完整的去完成一支舞蹈。好好的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，才開(kāi)始去學(xué)套路。基本站姿，要站的好，并不是s形，而是i型，上身要放松，不能含胸也不能把胸部太過(guò)突出，呼吸能自由自主，肩胛骨要鎖好的同時(shí)也要打開(kāi)，肩部要隨時(shí)有下壓的意識(shí)，腰要直，而且盆骨的位置要垂直地面，不能翹臀，腹部的位置要打開(kāi)，成完全的180°，這樣才能讓脊椎垂直的坐在盆骨上;大腿內(nèi)側(cè)要用力收緊，膝蓋用力壓地板，地板作用到你身上的反作用力，就是通過(guò)上身下壓的力量來(lái)制止力量向外走。懂得如何站，就學(xué)如何走。走rumbawalk是非常的講究，并不等于我們平常的步行，而是出前腳，腳尖繃直，然后從腳尖開(kāi)始擠壓地板，一直到斷掌，然后腳跟，直到全腳掌落地，移重心上前腳，hip位打開(kāi)，成180°，上身與下身形成扭毛巾的狀態(tài)，重心移動(dòng)的過(guò)程中，不斷擠壓膝蓋，一直壓到地板上，地板給予身體的反作用力此時(shí)會(huì)往上走，因而上身要與主力腳那邊盆骨高位的位置擠壓，把力量集中在身體的中心，從而令力量不會(huì)走散，但擠壓的同時(shí)也要保持上身的平衡，不要過(guò)分的擠壓造成上身的歪扭。
20xx年x月x日——11日
騰一中
許勇明
騰沖縣20xx、20xx年度“薄改”項(xiàng)目學(xué)校音樂(lè)舞蹈教師
（一）、開(kāi)班典禮，姜家慶、張俊榮老師及一中趙校長(zhǎng)講話(huà)
（二）、聆聽(tīng)學(xué)習(xí)徐老師“音樂(lè)課改及中小學(xué)音樂(lè)教學(xué)現(xiàn)狀”講座
1、兒童歌舞劇，云南是第二個(gè)示范點(diǎn)。
2、教育觀念、師資力量薄弱。
3、教育方針：德、智、體、美。
美育——藝術(shù)教育，美育是“德、智、體”三棵小樹(shù)茁壯成長(zhǎng)的肥沃土壤。
（三）、音樂(lè)基礎(chǔ)知識(shí)、音樂(lè)技能——歌唱、唱游、器樂(lè)、欣賞、識(shí)譜五方面。
1、歌唱：獨(dú)立而又有表現(xiàn)力地歌唱歌；二聲部輪唱；正確的歌唱姿勢(shì)。
2、游唱。
3、器樂(lè)：打擊樂(lè)、豎笛、口琴、手風(fēng)琴、電子琴、葫蘆絲等；
正確的演奏姿勢(shì)和方法。
4、欣賞：優(yōu)秀音樂(lè)作品、杰出音樂(lè)家。
5、識(shí)譜：簡(jiǎn)譜、五線(xiàn)譜
（四）、德國(guó)奧爾夫音樂(lè)教育體系，柯達(dá)伊音樂(lè)教育體系
（五）、國(guó)內(nèi)外音樂(lè)教學(xué)視頻欣賞
（六）、打擊樂(lè)器介紹及注意事項(xiàng)——組裝樂(lè)器、認(rèn)識(shí)打擊樂(lè)器、許老師示范并介紹使用注意事項(xiàng)。
（七）、許老師上示范課“打擊樂(lè)器的認(rèn)識(shí)及應(yīng)用”——一中初一級(jí)組
（八）、音樂(lè)理論知識(shí)學(xué)習(xí)
（九）、架子鼓演奏的訓(xùn)練
（十）、匯報(bào)表演
此次音樂(lè)舞蹈培訓(xùn)，我深知自己是非音樂(lè)專(zhuān)業(yè)的兼職教師，雖音樂(lè)舞蹈是自己的愛(ài)好，但與參訓(xùn)的許多專(zhuān)業(yè)老師相比還是有很大的.差距，我認(rèn)識(shí)并感受到這是一次難得的充電、提升自我的機(jī)會(huì)，所以我本著認(rèn)真、虛心、努力的態(tài)度學(xué)習(xí)、請(qǐng)教、訓(xùn)練，晚自習(xí)加班實(shí)操，使自己在有限的培訓(xùn)時(shí)間里，有最大的收獲。
1、通過(guò)聆聽(tīng)學(xué)習(xí)許老師精彩的授課，豐富了我的音樂(lè)理論知識(shí)，如和弦、半分解和弦、分解和弦，音階的音級(jí)從屬關(guān)系，兒童歌舞劇等。
3、電子琴一直是我培訓(xùn)前欲試而又無(wú)從下手的一件樂(lè)器，不知左手該如何伴奏。通過(guò)培訓(xùn)我虛心請(qǐng)教了許老師，培訓(xùn)時(shí)，晚自習(xí)加班練習(xí)。但我知道電子琴的演奏并非一日之功，回校后我特意將自己每周里連續(xù)的兩堂空課時(shí)間安排為電子琴的彈奏時(shí)間，一直堅(jiān)持練習(xí)著，現(xiàn)在我已經(jīng)能彈奏一、二年級(jí)的一些簡(jiǎn)單的兒歌了。
4、架子鼓演奏氣勢(shì)磅礴、姿勢(shì)帥氣，是我極其向往的樂(lè)器之一，但苦于沒(méi)有專(zhuān)業(yè)老師的指導(dǎo)。所以此次培訓(xùn)，我最來(lái)勁的就是架子鼓的演奏，通過(guò)許老師的講解、示范演奏，自己的模擬訓(xùn)練，我已經(jīng)會(huì)演奏四四拍、四二拍、四三拍簡(jiǎn)單的節(jié)奏，但回校后練習(xí)的時(shí)間還是不夠，因?yàn)榧茏庸穆曇艉榱粒菀子绊懡虒W(xué)。我想周末、假期自己還是應(yīng)該盡量抽出時(shí)間來(lái)練習(xí)提高。
學(xué)舞蹈的心得體會(huì)感受篇十一
10月開(kāi)始，我有幸參加了綿陽(yáng)卡思特舞蹈學(xué)校的教師舞蹈培訓(xùn)培訓(xùn)。在這里，我由衷的感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給了我們這樣一個(gè)難得的培訓(xùn)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，也感謝趙老師和其他老師為我們不辭辛勞的付出。在大半年為期六次的舞蹈培訓(xùn)學(xué)習(xí)過(guò)程中使我受益匪淺，學(xué)習(xí)到了許多在正常的工作和生活當(dāng)中難以學(xué)習(xí)到的東西，同時(shí)也認(rèn)識(shí)了許多的老師，從他們身上也學(xué)習(xí)到了許多難能可貴的東西。
此次卡思特舞蹈培訓(xùn)到目前進(jìn)行了大半年，老師們的舞蹈培訓(xùn)形式多樣，內(nèi)容豐富，整個(gè)培訓(xùn)下來(lái)，感覺(jué)與以往了解到的培訓(xùn)有很大不同，即開(kāi)闊了視野，又提高了我很薄弱的舞蹈素質(zhì)，還提升了我對(duì)生活的積極態(tài)度，對(duì)于和隊(duì)友之間的團(tuán)結(jié)、互助、相互學(xué)習(xí)也有了更深刻的體會(huì)。
在培訓(xùn)學(xué)習(xí)中我深感自己的不足，要學(xué)的知識(shí)和技能太多，通過(guò)這次培訓(xùn)，更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱愛(ài)，更感受到了舞蹈的美。在學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)多琢磨、多練習(xí)、多體會(huì)是找到感覺(jué)的關(guān)鍵。我在培訓(xùn)中，看到趙老師和其他老師們的優(yōu)美動(dòng)作，聽(tīng)著入耳的樂(lè)聲，我的心為之陶醉。應(yīng)該說(shuō)，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間。趙老師熱情洋溢的講解和演示令我大開(kāi)眼界，耳目一新，舞蹈是一門(mén)綜合藝術(shù)，它是用人體語(yǔ)言來(lái)表現(xiàn)情感世界的動(dòng)態(tài)藝術(shù)。它可以豐富人的情感，發(fā)展人的想象力，增強(qiáng)人的自信心和自豪感。舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué)，讓人在興趣中學(xué)習(xí)基本功。這次舞蹈技能訓(xùn)練更是為我們提供了一個(gè)感受美，追求美的一個(gè)廣闊天地，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生的愿望。當(dāng)然，在培訓(xùn)中也有些老師把舞蹈的培訓(xùn)當(dāng)成是一種負(fù)擔(dān)，卻忽略了在舞蹈的集體訓(xùn)練中能給我們帶來(lái)什么，趙老師告訴我們，舞蹈訓(xùn)練的目的不是為了比賽，而應(yīng)該把舞蹈教學(xué)當(dāng)成一種方式，一種途徑，把育人作為目標(biāo)，讓學(xué)生在一個(gè)集體中學(xué)會(huì)怎樣與人相處，怎樣敢于面對(duì)困難，提升自己綜合素質(zhì)，縮小鄉(xiāng)村孩子和城市孩子之間的差距。
本次培訓(xùn)，我深感自己的不足，覺(jué)得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱愛(ài)。同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望。而這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)猶如為我們打開(kāi)了一扇窗，撥云見(jiàn)日，使我在一次次的感悟中豁然開(kāi)朗。對(duì)于一向熱愛(ài)生活的我來(lái)說(shuō)，能參加這次培訓(xùn)非常高興和激動(dòng)。但對(duì)于舞蹈水平一般的我，要學(xué)好并能夠教授學(xué)生，還真是有一定困難和嚴(yán)峻的考驗(yàn)。這次舞蹈技能訓(xùn)練更是為我們提供了一個(gè)感受美、追求美的一個(gè)廣闊的天地。在舞蹈學(xué)習(xí)中，我感受到了它的美更激發(fā)了我熱愛(ài)舞蹈的熱情，同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望。雖然舞蹈培訓(xùn)有累有幸苦，但陶冶了我們的情操，真是美在其中，樂(lè)在其中。
舞蹈教育是一種美育。正如德國(guó)美學(xué)家席勒所說(shuō)“有促進(jìn)健康的教育，有促進(jìn)認(rèn)識(shí)的教育，還有促進(jìn)鑒賞力和美的教育。這最后一種教育的目的在于培養(yǎng)我們感性和精神力量的整體達(dá)到盡可能的和諧?！闭缵w老師所開(kāi)展的這個(gè)卡思特舞蹈教師培訓(xùn)活動(dòng)，對(duì)參加舞蹈培訓(xùn)的老師們是一個(gè)很難能可貴的機(jī)會(huì)，對(duì)接受老師們進(jìn)行舞蹈美育培訓(xùn)的學(xué)生也是一個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)。
通過(guò)這幾次的培訓(xùn)，我覺(jué)得我不僅學(xué)到了專(zhuān)業(yè)的舞蹈知識(shí)和技能，還從許多老師身上學(xué)到了教育教學(xué)的很多方法，今后，我將把在培訓(xùn)中所學(xué)的知識(shí)和技能運(yùn)用到這項(xiàng)美育工程學(xué)生舞蹈培訓(xùn)當(dāng)中去，為進(jìn)一步提高學(xué)生的綜合素質(zhì)而努力奮進(jìn)！
學(xué)舞蹈的心得體會(huì)感受篇十二
學(xué)習(xí)舞蹈是一件很不容易的事情，是很多人童年很深的記憶，你的這段經(jīng)歷回憶起來(lái)的體會(huì)是什么呢？學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)一起欣賞一下！
首先要記清楚動(dòng)作，看清教練的每一個(gè)細(xì)節(jié)。不光課堂上，下來(lái)還要捋一捋，捋著捋著回想起老師跳時(shí)候的韻味，自己會(huì)有很多心得。不要怕一跟音樂(lè)動(dòng)作就掉了，這個(gè)可以熟能生巧的`。
二是要熟悉音樂(lè)。好的舞者都是聞樂(lè)起舞的，多跟音樂(lè)跳，不但能熟悉動(dòng)作，慢慢地，你自然知道一度讓你茫然的動(dòng)作該踩在哪個(gè)點(diǎn)。國(guó)外音樂(lè)一定要先了解歌詞，因?yàn)榫幬枵叱烁鶕?jù)音樂(lè)節(jié)奏，也會(huì)結(jié)合歌詞來(lái)設(shè)計(jì)動(dòng)作和舞蹈的氣質(zhì)。
第三，要強(qiáng)調(diào)的是基本功真的很重要。開(kāi)胸、開(kāi)肩、下腰、拉韌帶、劈叉，要想跳好舞，這些是避不開(kāi)的。我曾經(jīng)在專(zhuān)業(yè)演藝院團(tuán)呆過(guò)（當(dāng)然，我不是演員），演員們花的最多的時(shí)間不是排新節(jié)目，而是反復(fù)錘煉基本功，他們吃的苦是我們難以想象的。如果有一天，你不怕上軟功課了，那么恭喜你，你已經(jīng)擁有作為一個(gè)舞者的基本身體要求。
四是一定要練體能。一位專(zhuān)業(yè)舞蹈演員曾經(jīng)告訴我，想要充分演繹一支舞蹈，前提是擁有足夠駕馭它的體能。如果你沒(méi)有時(shí)間到健身房擼鐵，那么就請(qǐng)堅(jiān)持上體能課。
五是要明確自己學(xué)舞的目的。如果是想學(xué)成達(dá)到教練水準(zhǔn)，那么你是不是應(yīng)該思考一下，如果是你在上課的話(huà)，練習(xí)基本功要花多少時(shí)間，動(dòng)作組合需要多少個(gè)，每個(gè)動(dòng)作的要點(diǎn)要強(qiáng)調(diào)哪些以及音樂(lè)怎么選。針對(duì)不同程度的學(xué)員，要教授哪些新舞蹈，如何和學(xué)員互動(dòng)。
如果只是想要跳舞健康美麗的話(huà)，可忽略第五點(diǎn)。不過(guò)據(jù)我不多的人生經(jīng)驗(yàn)而言，學(xué)習(xí)任何一項(xiàng)技能，除非天賦異稟，對(duì)大多數(shù)人而言都沒(méi)有捷徑。
大家一起共勉，勤學(xué)苦練吧！
學(xué)舞蹈的心得體會(huì)感受篇十三
本學(xué)期的形體禮儀除了在身體素質(zhì)以及形體的塑造外，還設(shè)計(jì)了舞蹈方面的訓(xùn)練——華爾茲。
在身體素質(zhì)方面的鍛煉有很多種，除了將踏板墊高進(jìn)行的各種踩踏板、踢腿等節(jié)奏性很強(qiáng)的活動(dòng)以外，還有許多墊上運(yùn)動(dòng)，和瑜伽有點(diǎn)相似?？此谱銎饋?lái)很安靜閑適實(shí)則不然，這些動(dòng)作都需要很強(qiáng)的身體素質(zhì)與一定的毅力。比如側(cè)臥在墊子上進(jìn)行的抬腿運(yùn)動(dòng)，老師做起來(lái)看似很容易很簡(jiǎn)單，但自己真正實(shí)踐時(shí)才感覺(jué)到它所要求很強(qiáng)測(cè)腿部以及腰腹力量。要想自如的掌握，絕非兩三日可以練成，而是需要長(zhǎng)的期持之以恒才能達(dá)到。這也讓我明白了堅(jiān)持鍛煉的意義，羅馬不是一日建成的，想要取得成績(jī)必然少不了堅(jiān)定的`付出。
在身體姿態(tài)方面的訓(xùn)練也讓我體會(huì)頗深，如走姿、坐姿、蹲姿等等。我了解到正確的走姿可以體現(xiàn)一個(gè)的風(fēng)度和優(yōu)雅，更能顯示出一個(gè)人的活力與魅力。而坐姿與蹲姿則在不同環(huán)境、不同場(chǎng)合有所不同。比如在面試或工作場(chǎng)合要更正式、顯出對(duì)對(duì)方的尊重，而同時(shí)也是對(duì)自己的尊重。正確而優(yōu)雅的坐姿既能體現(xiàn)一個(gè)人的形態(tài)美，又能體現(xiàn)行為美，正如古語(yǔ)中所說(shuō)：“坐如鐘”。正確的身體姿態(tài)讓我更有自信也更有氣質(zhì)。
而華爾茲的訓(xùn)練除了要求自身熟練掌握舞步外，還要求與舞伴的配合：標(biāo)準(zhǔn)握持及舞姿造型的準(zhǔn)確性和藝術(shù)性，以及重心交替過(guò)程的穩(wěn)定性和時(shí)機(jī)掌握的準(zhǔn)確配合性等等，并不容易。若想達(dá)到兩個(gè)人配合得心有靈犀，還需要平時(shí)大量的練習(xí)。
我是從去年十二月份開(kāi)始進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的舞蹈培訓(xùn)的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞，但因?yàn)榧彝ピ?，環(huán)境原因，所以就耽誤了，我也只能把自己最大的愛(ài)好，隱藏在心里，雖然不舍，但也無(wú)奈。
后來(lái)長(zhǎng)大了，有了屬于自己的家庭。在一次機(jī)緣巧合中，我又接觸到了舞蹈，內(nèi)心潛藏的激情重新迸發(fā)出來(lái)，我投入其中，開(kāi)始進(jìn)行一些業(yè)余的舞蹈訓(xùn)練?？赡苁翘焐秃臀璧附Y(jié)緣，我練習(xí)的很快，當(dāng)然我練習(xí)的也很認(rèn)真很刻苦，取得了對(duì)我來(lái)說(shuō)是不小的進(jìn)步。我就像一個(gè)如饑似渴的孩子，盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限，我所接觸的老師已經(jīng)無(wú)法給予我更大的幫助，所以我毅然決定前往更大的學(xué)校，更專(zhuān)業(yè)的地方去獲取更多的知識(shí)和更大的進(jìn)步。
學(xué)舞蹈的心得體會(huì)感受篇十四
我的舞蹈老師，她長(zhǎng)得非常漂亮，高高的個(gè)子，一雙大大的眼睛。她的皮膚嫩嫩的，臉上總是帶著微笑。別看她的外表溫柔，教我們跳舞的'時(shí)候卻很?chē)?yán)厲。一個(gè)舞步，一個(gè)眼神，一個(gè)手勢(shì)都很到位，如果不到位，就會(huì)讓你做好多幾遍。經(jīng)過(guò)老師的指導(dǎo)，我已經(jīng)會(huì)了很多舞蹈動(dòng)作。
我現(xiàn)在非常感謝老師。
學(xué)舞蹈的心得體會(huì)感受篇十五
傾聽(tīng)鳥(niǎo)語(yǔ)蟲(chóng)鳴，我們會(huì)沉浸于世界的和諧與美妙;傾聽(tīng)山水神韻我們能悟出自然地豐厚與靈香;閑看花開(kāi)花落我們能感受生命的的純美與淡定;靜靜地坐喜愛(ài)來(lái)，思考舞蹈培訓(xùn)的歷程，我真切的體會(huì)到了收獲的喜悅與滿(mǎn)足。今天我們?cè)谖虹骼蠋煘槭椎呐嘤?xùn)教師隊(duì)伍。對(duì)舞蹈進(jìn)行了經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)全體教師的培訓(xùn)，雖然天氣比較炎熱，但我知道舞蹈技能是我在平時(shí)的教學(xué)工作中所缺少的，所以在學(xué)習(xí)過(guò)程中我特別用心。
首先是魏琪老師給我們講解了一些舞蹈的理論知識(shí)和幼兒舞蹈的一些創(chuàng)編，以及在創(chuàng)編舞蹈中應(yīng)該注意的問(wèn)題。在整個(gè)活動(dòng)中，由三位老師帶領(lǐng)我們一起來(lái)學(xué)習(xí)今天的舞蹈內(nèi)容。上午主要學(xué)習(xí)了小、中、大班的律動(dòng)表演，律動(dòng)在平時(shí)的教學(xué)過(guò)程中，最能用到的，但看到今天我們學(xué)習(xí)的律動(dòng)與我們平時(shí)在教學(xué)中，自己創(chuàng)編的律動(dòng)相比較相差很大，律動(dòng)的動(dòng)作不像我在工作中，用幾個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作拼在一起，這幾個(gè)律動(dòng)倒有點(diǎn)像小舞蹈，尤其是李文老師的動(dòng)作即優(yōu)美，節(jié)奏又歡快，這是我們的追求目標(biāo)。
通過(guò)今天舞蹈技能的訓(xùn)練學(xué)習(xí)，讓我看到了老教師保持了一顆不老的心，認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度吧，她們?cè)趯W(xué)習(xí)的過(guò)程中對(duì)每一個(gè)動(dòng)作都不放松，在休息室還切磋動(dòng)作，應(yīng)該學(xué)習(xí)的地方。
在訓(xùn)練過(guò)程中，不僅陶冶了情操，讓我們以舞激情，樂(lè)在其中。在這次的培訓(xùn)中，通過(guò)三位老師“以聲帶情”、“以情帶舞”、“舞以盡情”的教學(xué)，使我的舞蹈在原有的基礎(chǔ)中有了進(jìn)一步的提高，其實(shí)在學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)多琢磨、多練習(xí)、多體會(huì)是找到感覺(jué)的關(guān)鍵，我在學(xué)習(xí)中看到老師們優(yōu)美的動(dòng)作，聽(tīng)著入耳的樂(lè)聲，我的心為之陶醉。應(yīng)該說(shuō)，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間。
我想，雖然我的動(dòng)作，不是那么優(yōu)美，但我會(huì)用我的真心，愛(ài)心，善心，去感染孩子，帶孩子沉浸在舞蹈活動(dòng)的樂(lè)趣中。
此次的舞蹈培訓(xùn)形式多樣、內(nèi)容豐富，感覺(jué)與以往的培訓(xùn)有很大的不同，更讓人毛塞頓開(kāi)，授益非淺。既開(kāi)闊了視眼，又提高了專(zhuān)業(yè)素質(zhì)，總的體會(huì)有以下幾點(diǎn)：
一.舞蹈理論實(shí)用性、針對(duì)性強(qiáng)，教育教學(xué)方式新穎，激發(fā)了我的學(xué)習(xí)熱情。
舞蹈是一門(mén)綜合藝術(shù)。要成功編排出一個(gè)成功的節(jié)目，不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編、音樂(lè)的選擇、道具的運(yùn)用等諸多方面要仔細(xì)琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設(shè)計(jì)、訓(xùn)練的方法等方面下大力氣。原本對(duì)舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我，通過(guò)此次的培訓(xùn)和專(zhuān)家老師的毫不保留、熱情揚(yáng)溢的講解，使我走出了困惑和誤區(qū)，使我耳目一新。本次培訓(xùn)結(jié)合舞蹈的創(chuàng)編，給我們欣賞和示范了大量的優(yōu)秀舞蹈作品，另外還安排了多次現(xiàn)場(chǎng)答凝解惑的機(jī)會(huì)，使我真正懂得了舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué)。舞蹈的創(chuàng)編中也有那么多技法和決竅，讓我學(xué)到了很多專(zhuān)業(yè)知識(shí)，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。
體會(huì)是找到感覺(jué)的關(guān)鍵。此次學(xué)習(xí)中看到老師的優(yōu)美動(dòng)作，聽(tīng)到悅耳的樂(lè)音，我的心為之陶醉。舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想像空間，在這次舞蹈技能訓(xùn)練中給我們提供了一個(gè)感受美、追求美的廣闊天地。在這次培訓(xùn)中，我感受到了它的美，更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱情，同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給每一位學(xué)生的愿望。舞蹈陶冶了我的情操，真是美在其中，樂(lè)在其中。
在最后一次的培訓(xùn)中，老師給了我們?cè)S多的啟發(fā)，在她的講授之中，我體味到了她的那種敬業(yè)和吃苦耐勞精神，在這種難得的品德下，使受到了很大的啟發(fā)和教育。我感觸很深，也更堅(jiān)定了我對(duì)本專(zhuān)業(yè)的熱愛(ài)。
通過(guò)這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對(duì)舞蹈的概念有了更高的認(rèn)識(shí)，感受頗多，感悟頗深。我將把今天所學(xué)到的舞蹈知識(shí)運(yùn)用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去，為進(jìn)一步提高榆陽(yáng)區(qū)校外教育而努力奮進(jìn)。