寫心得體會可以讓我們更有目標(biāo)意識和執(zhí)行力，提高自己的工作和學(xué)習(xí)效率。在寫心得體會時，要注意語言簡練、結(jié)構(gòu)清晰、重點突出。在下面的范文中，我們可以看到一些優(yōu)秀的心得體會，希望對大家有所幫助。
成功心理學(xué)的心得體會篇一
成功是每個人都渴望的結(jié)果，然而成功的定義因人而異。有人認為成功是指擁有財富和權(quán)力，有人認為成功是指個人的成就感和滿意度。不論成功的定義如何，心理學(xué)的研究對于成功的心態(tài)及觀念提供了寶貴的見解。在成長和個人發(fā)展的過程中，我深切體會到了心理學(xué)對于成功的重要影響。本文將結(jié)合個人經(jīng)歷和心理學(xué)研究，探討成功的心理學(xué)心得體會。
首先，成功需要明確目標(biāo)和積極的心態(tài)。心理學(xué)研究表明，將目標(biāo)設(shè)定為明確、具體、可衡量的事物可以增加個人的動力和努力程度。在我自己的經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)每次設(shè)定明確的目標(biāo)并專注于實現(xiàn)這些目標(biāo)時，我的自信和動力都會得到提升。例如，當(dāng)我決定要讀書、考取高分時，我會制定具體的學(xué)習(xí)計劃，并將注意力集中在學(xué)習(xí)上，而不是分散精力在其他事情上。心理學(xué)還教授了積極心態(tài)的重要性。積極心態(tài)可以幫助人們克服困難和挫折，保持對未來的希望和信心。因此，我在追求成功的道路上努力培養(yǎng)積極心態(tài)，這種心態(tài)使我能夠持久地保持動力，并欣賞和享受成功之旅。
其次，成功需要良好的人際關(guān)系和合作精神。心理學(xué)研究指出，與他人建立積極的人際關(guān)系是取得成功的關(guān)鍵因素之一。人類是社會性的動物，我們需要與他人交流、合作和互動，以實現(xiàn)個人和集體的目標(biāo)。在我個人的成長過程中，我經(jīng)歷了一次重要的教訓(xùn)。在一次團隊合作項目中，我遇到了與我合作不愉快的困難同事。相反，與我合作順利的同事則成為了我的得力助手。通過這次經(jīng)歷，我意識到與他人建立良好的合作關(guān)系是成功的關(guān)鍵因素。心理學(xué)研究也證實了這一點，指出合作和社交支持可以提高個人的士氣和工作效率，從而取得更好的成果。
第三，成功需要自律和堅持不懈。心理學(xué)研究表明，自律是成功的基石之一。自律即意志力，是一個人在追求目標(biāo)時控制自己行為的能力。在我個人的經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)自律是成功的關(guān)鍵因素。當(dāng)我能夠克制自己的沖動，堅持在學(xué)習(xí)和工作上投入時間和精力時，我會感到更有成就感，并取得更好的結(jié)果。此外，心理學(xué)還強調(diào)了堅持不懈的重要性。成功是一場漫長的旅程，充滿了挫折和困難。只有堅持不懈，才能克服困難并最終實現(xiàn)目標(biāo)。因此，我在自己的成長過程中，不斷努力培養(yǎng)自律和堅持不懈的品質(zhì)。
第四，成功需要積極的心理態(tài)度和適應(yīng)力。心理學(xué)研究表明，積極的心理態(tài)度和靈活的適應(yīng)力可以幫助人們克服困難和逆境，同時幫助人們在逆境中尋找機會和改變。在我個人的經(jīng)驗中，我遇到過許多挑戰(zhàn)和逆境，但是擁有積極的心理態(tài)度和靈活的適應(yīng)力使我能夠戰(zhàn)勝困難并取得成功。心理學(xué)也提供了有效的方法來培養(yǎng)積極的心理態(tài)度和適應(yīng)力，如通過深呼吸、積極思考和尋求支持來轉(zhuǎn)變消極的情緒和應(yīng)對方式。
最后，我認為成功需要通過自我反思和學(xué)習(xí)取得進步。心理學(xué)研究表明，自我反思是個人發(fā)展和成功的重要組成部分。通過反思自己的行動和行為，我們能夠識別自己的弱點和不足，并找到改進的方法。在我個人的成長過程中，積極的自我反思和學(xué)習(xí)是我取得進步和成功的關(guān)鍵。通過不斷反思自己的行為和努力改進，我能夠不斷提高自己的技能和能力，并取得更好的成果。
在總結(jié)成功的心理學(xué)心得體會時，我認識到明確目標(biāo)和積極心態(tài)、良好人際關(guān)系和合作精神、自律和堅持、積極心理態(tài)度和適應(yīng)力、以及自我反思和學(xué)習(xí)都是成功不可或缺的因素。通過掌握這些心理學(xué)原理，并將其運用到實踐中，我相信任何人都能夠?qū)崿F(xiàn)自己的成功。這些原則不僅適用于個人的職業(yè)和學(xué)術(shù)目標(biāo)，也適用于生活中的各個領(lǐng)域。因此，通過在實踐中運用這些原則，我們可以不斷追求并實現(xiàn)成功。
成功心理學(xué)的心得體會篇二
在教育行業(yè)中，一名優(yōu)秀的教師需要具備很多的特質(zhì)，例如教學(xué)經(jīng)驗和教育技巧、課程設(shè)計和計劃以及對學(xué)生的理解和支持等等。然而，成功的教師也需要掌握心理學(xué)，這樣可以更好地了解學(xué)生的心理需求和行為，從而創(chuàng)造更好的學(xué)習(xí)環(huán)境。在本文中，我們將通過五個不同的段落洞察成功的心理學(xué)心得體會教師的相關(guān)主題。
段落一：教育建立在相互理解和尊重的基礎(chǔ)上。
一名成功的心理學(xué)教師明白教育建立在學(xué)生和教師之間相互理解和尊重的基礎(chǔ)上。理解意味著認識學(xué)生的不同背景和文化背景以及他們自己的學(xué)習(xí)方式和策略，因此教師應(yīng)該以開放的心態(tài)去教導(dǎo)。同時，尊重意味著理解學(xué)生的情況和訴求，以個人化的方式教育每位學(xué)生。
段落二：心理健康對于學(xué)習(xí)非常重要。
成功的教師應(yīng)該知道心理健康對于學(xué)習(xí)非常重要。在學(xué)習(xí)中，學(xué)生面對來自教師和同學(xué)的壓力，可能會感到沮喪或焦慮，從而造成學(xué)習(xí)效率低下。因此，教師應(yīng)該致力于創(chuàng)造積極的學(xué)習(xí)環(huán)境，包括鼓勵學(xué)生問答、提供心理咨詢和營造開放、理解的氛圍等。
段落三：讓孩子體書自我管理的重要性。
成功的教師意識到讓孩子掌握身體和情緒的自我管理的重要性。通過教育學(xué)生如何識別和控制情緒以及適應(yīng)各種情境，學(xué)生能夠更好地應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活中面臨的挑戰(zhàn)。教育這一重要課題，得益于心理學(xué)的研究，教師可以通過自我學(xué)習(xí)或跟進課程來幫助學(xué)生構(gòu)建心理健康框架。
段落四：了解孩子家庭對孩子的影響。
成功的心理學(xué)教師了解到家庭對于孩子的成長和學(xué)習(xí)有著很大的影響。教師可以做一些工作來了解學(xué)生每個人的環(huán)境和家庭背景。這種了解，幫助教師能夠在接受學(xué)生期間提供特殊的合作方式，讓學(xué)生感到自己被理解，從而更能有效地受到教育。
段落五：良好的人際關(guān)系是成功的關(guān)鍵。
最后，人類是群居動物，我們攀附在更高的處境需要很強的人際交往能力。在教育領(lǐng)域，良好的與同事和家長的交流能夠提高成功概率。教師應(yīng)該始終從其學(xué)生、同事和家長方面學(xué)習(xí)，以獲得各種理解以幫助他們在學(xué)習(xí)和生活中得到更好的成功。因此，心理學(xué)教師是關(guān)鍵因素之一，始終讓學(xué)生成長并創(chuàng)造幫助他們實現(xiàn)成功的優(yōu)質(zhì)學(xué)習(xí)環(huán)境。
成功心理學(xué)的心得體會篇三
成功并不是一個簡單的事情，它不僅依賴于我們的技能和知識，更依賴于我們的心理和態(tài)度。在教育領(lǐng)域，教師的角色是至關(guān)重要的。一位優(yōu)秀的教師不僅需要具備專業(yè)的知識技能，還需要具備成功的心理學(xué)心得體會來激勵和引導(dǎo)學(xué)生的成長。
第二段：建立自信。
建立自信是成功的關(guān)鍵之一。教師需要有自信的心態(tài)，這不僅可以帶給學(xué)生積極向上的態(tài)度，還能夠在課堂上表現(xiàn)得更為自信和穩(wěn)定。在建立自信方面，教師應(yīng)該保持積極的心態(tài)，不斷地提高自身的知識水平和教學(xué)技能，不斷地挑戰(zhàn)自我的極限，逐漸提高自信。
第三段：培養(yǎng)個人領(lǐng)導(dǎo)力。
教師需要有較強的個人領(lǐng)導(dǎo)力，這包括教師對自己的管理，也包括對學(xué)生的管理。學(xué)生在成功路上沒有足夠的經(jīng)驗和技能，良好的個人領(lǐng)導(dǎo)力可以幫助教師激發(fā)學(xué)生的參與意識和學(xué)習(xí)的積極性，進而讓學(xué)生更加成功。培養(yǎng)個人領(lǐng)導(dǎo)力需要回歸到教育的本質(zhì)，教師應(yīng)該堅持以學(xué)生為中心的教育理念，幫助學(xué)生成長，引導(dǎo)他們追求卓越。
第四段：鼓勵創(chuàng)新。
創(chuàng)新是成功的必備，并且尤其適用于教師這個角色。教師要適應(yīng)社會的變化和學(xué)生的需求，必須具備創(chuàng)新的思維和方法，不斷地嘗試新的教學(xué)方式和方法。在鼓勵學(xué)生創(chuàng)新的同時，教師也要不斷地嘗試創(chuàng)新，開拓新的思路和理念，才能把握教育的脈搏，更好地引領(lǐng)學(xué)生。
第五段：總結(jié)。
成功的心理學(xué)心得體會對教師的成長至關(guān)重要。建立自信和個人領(lǐng)導(dǎo)力，鼓勵創(chuàng)新和開拓教育的思路，是教師成為成功人士的必備品質(zhì)。通過這些努力，教師可以引導(dǎo)學(xué)生邁向成功的道路，讓他們在自信和領(lǐng)導(dǎo)力的推動下，不斷地發(fā)掘自身的潛力和價值，走向未來。
成功心理學(xué)的心得體會篇四
一、我們在夢里走了許多路，醒來后發(fā)現(xiàn)自己還在床上。
二、簡單的生活之所以很不容易，是因為要活的簡單，一定不能想的太多。
三、知道看人背后的是君子;知道背后看人的是小人。
四、你犯錯誤時，等別人都來了再罵你的是敵人，等別人都走了罵你的是朋友。
五、人只要能掌握自己，便什么也不會失去。
六、變老并不等于成熟，真正的成熟在于看透。
七、在人之上，要視別人為人;在人之下，要把自己當(dāng)人。
八、人們常犯最大的錯誤，是對陌生人太客氣，而對親密的人太苛刻，把這個壞習(xí)慣改過來，天下太平。
九、成熟的人不問過去;聰明的人不問現(xiàn)在;豁達的人不問未來。
十、你的丑和你的臉沒有關(guān)系。
十一、航海者雖比觀望者要冒更大的風(fēng)險，但卻有希望到達彼岸。
十二、窮人的苦惱在于沒有選擇，富人的苦惱在于有太多選擇。
十三、不要總覺得被輕視，先問問自己有沒有分量。
十四、一個人的價值，不體現(xiàn)在與別人相同的東西上，而體現(xiàn)在與別人不同的東西上。
十五、閑談莫論人非，靜坐常思己過。
十六、發(fā)展是硬道理，但硬發(fā)展是沒道理。
十七、人們是看你做什么，不是聽你說什么。
十八、要求別人是很痛苦的，要求自己是很快樂的。
十九、不敢生氣的是懦夫，不去生氣的才是智者。
二十、對于人來說，問心無愧是最舒服的枕頭。
二十一、嫉妒他人，表明他人的成功，被人嫉妒，表明自己成功。
二十二、有些事情，不談是個結(jié)，談開了是個疤。
二十三、一口吃不成胖子，但胖子卻是一口一口吃來的。
二十四、喜歡花的人是會去摘花的，然而愛花的人則會去澆水。
二十五、命運給了機遇，時間給了過程，在人生的旅行中，我們會得到很多很多，同時也會失去很多很多。但是我們不會為我們的失去而后悔，因為我們曾經(jīng)奮斗過，曾經(jīng)擁有過。
二十六、如果你不能飛，就奔跑，如果你不能奔跑，就走，如果你不能走，就爬，但無論你做什么，你得一直前行。
二十七、人生，可以不炫目，但不能不透亮。任何時候，生活是困難還是簡單完全取決于你如何調(diào)整自己，適應(yīng)生活。
二十八、走走停停，看看風(fēng)景、賞賞虹霓、吹吹清風(fēng)，然后在某個不經(jīng)意的瞬間，您會發(fā)現(xiàn)，其實每個人都是幸福的，只是您的幸福常常在別人眼里。
總之人生要看得清晰，幸福要懂得珍惜。
二十九、享受生命中的小事情，因為有一天你回首往事，也許會發(fā)現(xiàn)它們其實是很重要的事情。
三十、生命就像是一個療傷的過程，我們受傷，痊愈，再受傷，再痊愈。每一次的痊愈好像都是為了迎接下一次的受傷?；蛟S總要徹徹底底的絕望一次，才能重新再活一次。
三十一、不要太在乎別人的看法，不要太盲目追求一些東西，做最真實最樸實的自己，依心而行，無憾今生。
三十二、把心放平，就是一泓平靜的水;把心放輕，就是一朵自在的云。
成功心理學(xué)的心得體會篇五
成功是每個人都渴望的，而心理學(xué)給我們提供了一些有用的策略來幫助我們實現(xiàn)成功。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我深深地認識到成功不僅僅取決于外部的因素，更重要的是內(nèi)在的心態(tài)和思維方式。在這篇文章中，我將分享我在學(xué)習(xí)心理學(xué)過程中所得到的一些關(guān)于成功的心得體會。
首先，成功的第一步是培養(yǎng)積極的心態(tài)。心理學(xué)告訴我們，積極的思維方式能夠影響我們的情緒和行為，進而影響我們的行動結(jié)果。當(dāng)我們對待事物持有積極的態(tài)度時，我們更有可能取得成功。舉個例子，我曾經(jīng)在一次考試中表現(xiàn)不佳，心情沮喪。然而，當(dāng)我改變了自己的心態(tài)，積極地對待困難，我發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)變得更輕松，成績也隨之提升。因此，培養(yǎng)積極的心態(tài)對于成功是非常重要的。
其次，成功的關(guān)鍵在于設(shè)定明確的目標(biāo)。心理學(xué)告訴我們，目標(biāo)能夠激發(fā)我們的動力和決心。當(dāng)我們設(shè)定了明確的目標(biāo)，我們會變得更加專注和堅持。然而，目標(biāo)應(yīng)該是具體和可量化的，這樣我們才能更好地衡量自己的進步。舉個例子，當(dāng)我想要提高英語水平時，我設(shè)定了每天學(xué)習(xí)一小時，并且每周參加一次英語角的目標(biāo)。這樣，我能夠有針對性地進行學(xué)習(xí)和實踐，提高了我的英語水平。
第三，成功離不開自律和長期堅持。心理學(xué)告訴我們，自律是成功的基石。當(dāng)我們能夠主動控制自己的行為和情緒時，我們能夠更好地應(yīng)對困難和挑戰(zhàn)。而長期堅持是取得成功的必要條件，因為成功往往需要時間和努力。舉個例子，當(dāng)我開始學(xué)習(xí)彈鋼琴時，我發(fā)現(xiàn)只有堅持每天練習(xí)，才能不斷提高自己的技巧和水平。這種自律和堅持幫助我在鋼琴領(lǐng)域取得了一定的成就。
第四，積極利用失敗和挫折。成功的路上往往沒有一帆風(fēng)順，我們會遇到各種各樣的失敗和挫折。然而，心理學(xué)告訴我們，失敗并不代表終結(jié)，而是邁向成功的一步。失敗能夠讓我們從中吸取教訓(xùn)，發(fā)現(xiàn)自身的不足，并且更加堅定地去追尋成功。舉個例子，當(dāng)我第一次嘗試寫作時，我遭到了一些批評和打擊。然而，我沒有放棄，而是利用這些反饋來改進自己的寫作技巧。如今，我已經(jīng)成功地發(fā)表了多篇文章。
最后，成功不僅僅是個人的事情，而是建立在與他人的良好關(guān)系之上。心理學(xué)告訴我們，人際關(guān)系能夠影響我們的情緒、能力和成功。積極的人際交往能夠為我們提供支持和幫助，而且能夠激發(fā)我們的創(chuàng)造力和動力。因此，我們應(yīng)該積極地與他人合作、交流和分享，建立良好的人際關(guān)系。舉個例子，當(dāng)我面臨困難時，我的朋友給予了我很多鼓勵和幫助，這讓我更加堅定地追求成功。
總之，心理學(xué)為我們提供了很多實用的策略來幫助我們實現(xiàn)成功。通過培養(yǎng)積極的心態(tài)、設(shè)定明確的目標(biāo)、自律和長期堅持、積極利用失敗和挫折以及建立良好的人際關(guān)系，我們能夠更好地邁向成功。正如心理學(xué)所言：“成功只是別人看到的冰山一角，而我們需要付出更多的努力去發(fā)現(xiàn)和實現(xiàn)自己想要的成功。”
成功心理學(xué)的心得體會篇六
成功的心理學(xué)是一門研究成功的原因和方式的學(xué)科，它幫助我們理解成功的心理機制和行為模式。在我的學(xué)習(xí)和實踐過程中，我對成功的心理學(xué)有了一些體會和心得。在這篇文章中，我將分享我對成功的心理學(xué)的理解和應(yīng)用，希望能給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和幫助。
首先，成功的心理學(xué)強調(diào)積極心態(tài)的重要性。積極心態(tài)是成功的基石，它決定了我們對待事物的態(tài)度和行動的動力。在面對困難和挫折時，保持積極心態(tài)是非常關(guān)鍵的。積極心態(tài)可以讓我們更加有自信和勇氣去面對挑戰(zhàn)，相信自己能夠戰(zhàn)勝一切困難。同時，積極心態(tài)也能夠改變我們的思考方式和行為方式，讓我們更加專注和堅持，最終實現(xiàn)成功。
其次，成功的心理學(xué)強調(diào)目標(biāo)設(shè)定和規(guī)劃的重要性。有目標(biāo)的人更容易取得成功，因為他們知道自己要朝著什么方向努力。通過設(shè)定明確的目標(biāo)，我們可以更好地組織時間和資源，使自己的努力更加有針對性和高效。同時，目標(biāo)設(shè)定也可以激發(fā)我們內(nèi)在的動力和熱情，讓我們更加專注和堅持。通過將目標(biāo)分解成具體的行動計劃，我們可以有條不紊地朝著成功的方向前進。
第三，成功的心理學(xué)強調(diào)自我意識和自我反思的重要性。自我意識是指我們對自己和自己的行為有清晰和客觀的認識。只有了解自己的優(yōu)點和不足，我們才能更好地利用自己的優(yōu)勢和克服自己的弱點。同時，自我反思是指我們對自己的行為和結(jié)果進行深入思考和評估，找出成功和失敗的原因，從中吸取經(jīng)驗和教訓(xùn)。通過自我意識和自我反思，我們可以不斷提升自己，不斷完善自己，最終實現(xiàn)成功。
第四，成功的心理學(xué)強調(diào)積極學(xué)習(xí)和個人成長的重要性。成功并不是一蹴而就的，它需要我們不斷地學(xué)習(xí)和成長。通過學(xué)習(xí)，我們可以獲取新的知識和技能，拓寬自己的視野和能力；通過個人成長，我們可以提升自己的思維力和創(chuàng)造力，增強自己的自信和人際交往能力。同時，積極學(xué)習(xí)和個人成長也是對我們內(nèi)在動力的激發(fā)和釋放。只有不斷追求進步，我們才能實現(xiàn)自我超越，最終達到成功。
最后，成功的心理學(xué)強調(diào)堅持和毅力的重要性。成功的道路是曲折和艱辛的，它需要我們付出刻苦努力和持久不懈的努力。只有堅持下去，我們才能克服一切困難和挑戰(zhàn)，最終取得成功。同時，毅力是一種強大的心理資源，它可以讓我們在困難時保持冷靜和專注，在挫折時堅持前進。通過堅持和毅力，我們可以戰(zhàn)勝一切困難，最終實現(xiàn)成功。
綜上所述，成功的心理學(xué)為我們提供了一些寶貴的經(jīng)驗和方法，幫助我們實現(xiàn)自己的成功。通過保持積極心態(tài)、制定明確的目標(biāo)、發(fā)展自我意識、不斷學(xué)習(xí)成長以及堅持和毅力，我們可以更好地實現(xiàn)自己的夢想和目標(biāo)。希望我的這些心得能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)和幫助，讓我們共同走向成功的道路。
成功心理學(xué)的心得體會篇七
近年來，成功的心理學(xué)在社會上越發(fā)受到重視，許多人希望借助成功的心理學(xué)理論來實現(xiàn)自己的目標(biāo)。作為教師，我們不僅要教授知識，也要培養(yǎng)學(xué)生的成功心理學(xué)，幫助他們成為成功的人。以下是我對于成功的心理學(xué)的一些體會和心得。
第一段，成功的定義和成功心理學(xué)的相關(guān)理論。成功的定義因人而異，其中包括經(jīng)濟、職業(yè)、學(xué)術(shù)及個人等領(lǐng)域，但是絕大多數(shù)成功學(xué)者認為，一個人在經(jīng)濟、職業(yè)、學(xué)術(shù)等方面的成就再高也不一定能稱之為成功的人。成功心理學(xué)的核心思想主要有以下三點：首先，成功的實現(xiàn)是一個長期的過程，需要經(jīng)過不斷的努力和思考；其次，成功的實現(xiàn)需要明確的目標(biāo)，有計劃地進行達成；最后，成功的實現(xiàn)需要積極的心態(tài)和行動力。
第二段，成功的心態(tài)如何影響個人的成功。心態(tài)是影響個人成功的重要因素之一，一個積極的心態(tài)能夠讓人更好地應(yīng)對挫折和失敗，更有信心實現(xiàn)自己的目標(biāo)。人們應(yīng)該以積極的心態(tài)看待自己的能力和價值，并且記住一句話：“不要對別人的眼光過于在意，也不要忘記自己的價值?！敝挥羞@樣，才能讓自己更加自信地去實現(xiàn)成功。
第三段，如何建立積極的心態(tài)。建立積極心態(tài)的方法有很多，比如要學(xué)會自我激勵和調(diào)整自身的情緒狀態(tài)。同時，要與人為善，積極參與集體活動，這可以讓個人享受到團隊協(xié)作的快感和激勵，從而在不知不覺中培養(yǎng)出積極心態(tài)。此外，可以通過鍛煉身體、保持健康的生活方式和規(guī)律的作息去調(diào)整情緒和改善心態(tài)。
第四段，銘記堅韌的品質(zhì)。堅韌是成功的前提條件之一，無論是在學(xué)術(shù)還是職業(yè)、生活等方面，都需要有堅韌不拔的精神去不斷追求目標(biāo)。在面對挫折和困難的時候，我們應(yīng)該要準(zhǔn)確地評估自己的實力和困難的難度，采取合理的解決方案去應(yīng)對，而不能因為困難而自暴自棄，這樣只會讓問題變得更加棘手。
第五段，如何將成功心理學(xué)精神引入學(xué)生教育中。作為一名教師，我們希望培養(yǎng)的不僅是學(xué)生的知識能力，更是他們的思維方式和生活態(tài)度。在課堂上，可以通過講解成功學(xué)理論，讓學(xué)生了解到負面情緒和思維方式的危害，同時教授實用的調(diào)節(jié)方法和技巧，讓學(xué)生更加積極、自律和追求成功。教師還可以將成功精神注入活動、課程等方面，讓學(xué)生在實踐中享受到成功的快感并不斷培養(yǎng)成功的思維方式和能力。
總之，成功的心理學(xué)不僅可以幫助我們實現(xiàn)目標(biāo)，還可以提升個人的自我價值感和生活幸福感。因此，我們應(yīng)該秉持著積極的心態(tài)和堅韌的品質(zhì)，不斷努力，追求成功。作為一名教師，我們要把學(xué)生成功的心理學(xué)精神注入到教育中，讓學(xué)生懂得追求成功，并在實踐中感受成功的快感。
成功心理學(xué)的心得體會篇八
成功，是每個人都向往的結(jié)果。然而，成功所需的不僅僅是努力和智慧，心理學(xué)也起著重要的作用。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)的相關(guān)知識以及實踐經(jīng)驗，我深深認識到成功是一種心態(tài)，是一種積極向上的思維方式。在這篇文章中，我將分享我對成功的心理學(xué)心得體會，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)。
首先，成功的第一步是建立正確的目標(biāo)。即使我們擁有無限的努力和才智，如果沒有清晰的目標(biāo)，那么所有的付出都是沒有方向的。心理學(xué)告訴我們，設(shè)定目標(biāo)能夠激發(fā)個體的動力，并明確我們的努力方向。目標(biāo)應(yīng)該是明確的、可衡量的，并圍繞著我們想要實現(xiàn)的理想和愿望。我個人的經(jīng)驗是，定期審視目標(biāo)，修正和調(diào)整，確保它們與自身的需要和價值觀相符。只有建立正確的目標(biāo)，我們才能真正朝著成功的方向邁進。
其次，積極的思維方式是成功的關(guān)鍵。每個人都會遇到挑戰(zhàn)和困難，但是我們能否面對困難并從中找到解決辦法，關(guān)鍵在于我們的思維方式。心理學(xué)研究表明，積極的思維方式可以幫助我們更好地應(yīng)對困難，增強內(nèi)在的韌性和堅持力。成功的人通常樂觀、自信，并相信自己的能力。他們將困難看作是成長的機會，積極尋找解決問題的方法，并勇往直前。對我而言，當(dāng)遇到挑戰(zhàn)時，我會告訴自己“我能行”，并尋找積極的解決辦法，這有助于我戰(zhàn)勝困難并向成功邁進。
另外，要實現(xiàn)成功，我們需要培養(yǎng)自律和毅力。心理學(xué)研究表明，自律和毅力是成功的重要因素。自律是指為了追求目標(biāo)而約束自己的能力，而毅力則是在困難和挫折面前堅持不懈的能力。自律和毅力需要長期的堅持和訓(xùn)練才能培養(yǎng)出來。作為一個學(xué)生，我深深體會到，每天按時完成作業(yè)、制定學(xué)習(xí)計劃并嚴(yán)格執(zhí)行、保持良好的作息習(xí)慣等都是培養(yǎng)自律和毅力的有效方法。通過訓(xùn)練，我不僅能夠堅持學(xué)習(xí)，而且在面對挫折和困難時保持積極向上的心態(tài)。
此外，成功需要我們與他人建立良好的人際關(guān)系。心理學(xué)研究表明，人際關(guān)系對于個人的幸福感和成功的重要性不可忽視。與他人建立積極、支持性的關(guān)系能夠提供幫助和支持，使我們更有動力和信心去追求成功。通過建立良好的人際關(guān)系，我們可以相互分享經(jīng)驗和知識，互相鼓勵和支持。在我個人的經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)和積極向上的朋友一起學(xué)習(xí)和交流，不僅能夠提高我的學(xué)習(xí)效率，還能夠激發(fā)我的積極進取心。
最后，成功需要我們具備適應(yīng)能力和靈活性。心理學(xué)告訴我們，適應(yīng)能力是人們在面對環(huán)境變化時，能夠靈活調(diào)整自己的行為和思維方式的能力。成功的人往往能夠快速適應(yīng)變化，靈活應(yīng)對各種情況。適應(yīng)能力的培養(yǎng)需要我們不斷學(xué)習(xí)和拓寬自己的視野，關(guān)注時事和新技術(shù)的發(fā)展，積極學(xué)習(xí)并嘗試新的方法和策略。在我個人的經(jīng)驗中，當(dāng)我遇到變化時，我會努力適應(yīng)，不斷學(xué)習(xí)和改進自己的能力，這為我應(yīng)對各種挑戰(zhàn)提供了良好的基礎(chǔ)。
總之，成功不僅僅是靠努力和智慧所能實現(xiàn)的，心理學(xué)在其中起著重要的作用。建立正確的目標(biāo)、積極的思維方式、培養(yǎng)自律和毅力、建立良好的人際關(guān)系、培養(yǎng)適應(yīng)能力和靈活性，這些都是成功的心理學(xué)要素。通過學(xué)習(xí)和實踐心理學(xué)理論，我深刻認識到成功是一種心態(tài)，一種積極面對問題的方式，只有內(nèi)心強大和正確的心理狀態(tài)，我們才能邁向成功的道路。希望我的心得體會能給大家?guī)韱l(fā)，共同努力，實現(xiàn)成功的夢想。
成功心理學(xué)的心得體會篇九
成功，對每個人來說都是一個永恒的話題。每個人都希望取得成功，然而成功并非輕而易舉，它需要付出努力、智慧和堅持不懈。作為一名學(xué)習(xí)心理學(xué)的學(xué)生，我逐漸領(lǐng)悟到成功的心理學(xué)要點。通過深入研究成功者的心理，我獲得了許多寶貴的體會和心得。以下將從目標(biāo)設(shè)定、自信心、堅持、積極思維和逆境克服五個方面來闡述我對成功的心理學(xué)心得體會。
首先，目標(biāo)設(shè)定是成功的關(guān)鍵。目標(biāo)是人們不斷前進的動力和方向，只有明確的目標(biāo)才能讓我們知道自己在做什么，并為之付出努力。但是，目標(biāo)設(shè)定并不是簡單地設(shè)定一個就行，還需要具備以下特點：具體性、可衡量性、可實現(xiàn)性和時限性。通過將目標(biāo)分解成小的可控的部分，我們能夠更好地追蹤進展和調(diào)整計劃，從而更有信心地朝著成功的方向努力。
其次，自信心是成功的基石。自信心意味著相信自己能夠達到目標(biāo)，并且有能力克服遇到的困難。自信心是一個人內(nèi)心的力量源泉，能夠推動我們不斷堅持和努力。而自信心的塑造需要來自兩個方面的支持：知識和經(jīng)驗。通過增加自身的知識和經(jīng)驗儲備，我們能夠更好地處理問題和挑戰(zhàn)，從而增強自信心。同時，我們還可以通過積極的心理暗示和正面思考來培養(yǎng)自信心，例如，積極面對困難、鼓勵自己、相信自己的能力等。
第三，堅持是成功的必經(jīng)之路。成功并非一蹴而就，而是需要通過持續(xù)不斷的努力和堅持才能實現(xiàn)。堅持不僅需要毅力，更需要內(nèi)心的驅(qū)動力和自律。面對困難和挫折時，我們必須堅定信念、磨煉意志，絕不輕易放棄。同時，我們也需要學(xué)會調(diào)整策略和方法，因為并非每個計劃都能一帆風(fēng)順地實現(xiàn)。只有準(zhǔn)備好面對失敗，我們才能真正擁抱成功。
第四，積極思維是成功的基礎(chǔ)。積極思維是一種對待事物的態(tài)度，它能夠讓我們更加樂觀、自信、積極地處理問題和挑戰(zhàn)。積極思維能夠培養(yǎng)我們的創(chuàng)造力，激發(fā)我們的潛能，并帶來更多的機會和成功。同時，積極思維也能夠幫助我們更好地處理壓力和負面情緒，保持良好的心態(tài)。正如一句名言所說：“態(tài)度決定一切”，只有擁有積極的思維方式，我們才能走向成功。
最后，逆境克服是成功的歷練。成功的道路上充滿了各種挑戰(zhàn)和逆境，只有能夠坦然面對困難，并克服它們，我們才能站在成功的巔峰。逆境中的抗?fàn)幙梢藻憻捨覀兊囊庵竞鸵懔Γ屛覀兏訄皂g和成熟。對于每一個遭遇挫折的人來說，關(guān)鍵在于如何看待困難。逆境中的成功者往往能夠從失敗中吸取教訓(xùn)，并在不斷嘗試中尋找突破口。如此，逆境也成為他們成功的一部分。
總之，成功的心理學(xué)心得是一筆寶貴的財富，它能夠引領(lǐng)我們走向成功的道路。目標(biāo)設(shè)定、自信心、堅持、積極思維和逆境克服是構(gòu)成成功的重要因素。只有在這些基礎(chǔ)上，我們才能夠在追尋成功的道路上成為勝利者。讓我們牢記這些心得，勇敢面對每一個挑戰(zhàn)，為自己的夢想不懈努力，取得屬于我們自己的輝煌。
成功心理學(xué)的心得體會篇十
成功，在每個人的生活中都是一種向往和追求的目標(biāo)。然而，要實現(xiàn)成功并不容易，需要正確的心理學(xué)思維和態(tài)度。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)的原理和實踐，我逐漸認識到成功的心理學(xué)心得，這些心得不僅使我在實現(xiàn)個人目標(biāo)和職業(yè)發(fā)展方面取得了顯著的進步，還幫助我更好地與他人相處和應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。在本文中，我將分享我在成功的心理學(xué)領(lǐng)域中的體會和見解。
成功對每個人來說可能有不同的定義，對于有些人來說，成功意味著在職業(yè)生涯中取得卓越的成就，而對于另一些人來說，成功可能意味著擁有幸福的家庭和良好的人際關(guān)系。心理學(xué)進一步說明了成功與心理狀態(tài)之間的密切聯(lián)系。通過專注于積極心態(tài)和樂觀的自我評價，人們可以更好地面對挑戰(zhàn)并實現(xiàn)個人目標(biāo)。
成功的心理學(xué)思維包括積極心態(tài)和目標(biāo)導(dǎo)向。積極心態(tài)是指以樂觀和希望為基礎(chǔ)的自我評價。當(dāng)我們對自己充滿信心時，就能夠積極面對困難，并堅持努力工作。同時，目標(biāo)導(dǎo)向意味著明確設(shè)定目標(biāo)并制定相應(yīng)的計劃。一個明確的目標(biāo)有助于將我們的行動引導(dǎo)到正確的方向，并幫助我們應(yīng)對逆境和壓力。
成功的心理學(xué)策略包括積極思考、自我激勵和情緒管理。積極思考是一種積極主動地尋找問題解決方案和機會的思維方式。通過積極思考，我們可以克服消極情緒并集中注意力于解決問題和取得進展。此外，自我激勵也是成功的關(guān)鍵，我們需要給自己設(shè)定明確的目標(biāo)和獎勵，并保持自律和毅力，以實現(xiàn)這些目標(biāo)。情緒管理是另一個重要的心理學(xué)策略，它要求我們認識到自己的情緒狀態(tài)，并學(xué)會通過積極方式來應(yīng)對負面情緒，例如通過與朋友交流或從事身體運動來減輕壓力。
心理學(xué)對于建立和維護健康的人際關(guān)系也起著重要的作用。成功的心理學(xué)是關(guān)于如何與他人建立積極、支持和合作的關(guān)系。在與他人相處時，我們應(yīng)該尊重和接納他們的觀點，并展示出善意和同理心。同時，我們也需要學(xué)會表達自己的想法和感受，以促進有效的溝通和理解。通過與他人建立良好的人際關(guān)系，我們可以得到支持和鼓勵，并在實現(xiàn)個人和職業(yè)目標(biāo)上獲得更大的成功。
成功的心理學(xué)思維和策略并不僅限于理論和研究，它們可以應(yīng)用于實際生活中。通過將這些原則運用到我們的日常生活中，我們可以培養(yǎng)積極的心態(tài)、制定明確的目標(biāo)，并通過積極的情緒管理和建立良好的人際關(guān)系來實現(xiàn)成功。無論是在學(xué)業(yè)、職業(yè)還是個人生活中，成功的心理學(xué)都能夠幫助我們克服挑戰(zhàn)并取得顯著的進步。
通過學(xué)習(xí)和應(yīng)用成功的心理學(xué)，我逐漸認識到成功并不僅僅是一個目標(biāo)，而是一種心態(tài)和態(tài)度。成功的心理學(xué)思維和策略使我更加樂觀、目標(biāo)導(dǎo)向，并幫助我應(yīng)對挑戰(zhàn)和壓力。此外，成功的心理學(xué)也有助于建立健康的人際關(guān)系，并在實現(xiàn)個人和職業(yè)目標(biāo)上取得更大的成功。通過將成功的心理學(xué)運用于實際生活中，我們能夠邁向更加成功的未來。
成功心理學(xué)的心得體會篇十一
結(jié)果是，電話占線。然后如釋重負地放下電話，嘴角還有一絲微笑。
其實，他只是在拖延，目的也是拖延，所以打不通電話。正中下懷，可以繼續(xù)名正言順地拖延。
我們都覺得拖延是不對的，然后會無意地用很多想法或者行為來掩飾，以減輕內(nèi)心掙扎的痛苦和輕微負罪感。比如，打架之前，捋起袖子;比如，面試之前，不停地上廁所;比如，問路之前，清了清嗓子……都是或長或短的拖延表現(xiàn)。
拖延常常是一種本能的自我防御，甚至劉翔每次在起跑線上總比別的選手遲一拍脫掉外面衣服，在我看來，都是不自覺的拖延;劉翔的優(yōu)勢，在于后程跑，發(fā)力相對較慢，或許潛意識里的拖延，讓他瞬間反應(yīng)比黑人選手略遜一籌。
拖延會延誤效率，也會失去機會。
“蜀地傳說”是一個餐廳的名字，北京3家、上海2家、東莞1家、齊齊哈爾1家……老板是畢業(yè)于上海戲劇學(xué)院表演系的任泉，他的目標(biāo)是開20家分店。大學(xué)剛畢業(yè)的時候，一次吃到朋友父親做的“辣魚”，很是喜歡，于是籌劃著自己開家餐廳?！皠傞_始就幾張桌子，幾把椅子，慢慢才形成了規(guī)?！?。理想就這樣通過幾把椅子搭了起來。
在談到創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗的時候，他堅定地說：只有一點，有想法就馬上去做，不要拖，不要想太多。
有時太多的論證、包袱、準(zhǔn)備或者使命感，往往是一種漂亮的拖延，心理的自我袒護，是退卻的“完美反應(yīng)”。
只是，再完美的退卻，遠不如一次簡單的出擊。
成功心理學(xué)的心得體會篇十二
通過學(xué)習(xí)《積極心理學(xué)與教師心理調(diào)適》我懂得了作為教師必須先處理好自己的心理問題，然后才能更好地做學(xué)生的心理工作。心理輔導(dǎo)是義務(wù)教育階段必須進行的一門課程。如何引導(dǎo)學(xué)生走出心理問題塑造完整的人格，樹立正確的世界觀和人生觀是我們教育者的責(zé)任和義務(wù)。如何做好自自身的心理調(diào)適和輔導(dǎo)好學(xué)生的心理問題呢?我覺得應(yīng)該從以下幾點著手：
教師做好自身的心理調(diào)適：在教學(xué)中我們教師本身難免形成一些壓力。因此，我們要先處理好自身的心理問題，不要把自己的`心理問題影響到學(xué)生。教師作為一個心理輔導(dǎo)者要對自身的心理問題進行自我調(diào)適。教師要從各方面尋找心理問題產(chǎn)生的原因，從而尋找解決的方法。這些方法也可間接地遷移到學(xué)生身上，幫助學(xué)生能夠更好地解決心理問題。教師有良好的思想學(xué)生才會有良好的思想。
做學(xué)生心理咨詢師：教師平時不僅要處理好教學(xué)上的問題，還要多關(guān)心學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)，把自己融入到學(xué)生當(dāng)中去，這樣才能夠更好地了解學(xué)生，拿到學(xué)生的第一手資料。教師要給學(xué)生親切平易近人的感覺才能夠使學(xué)生更好地把心理問題說出來，同時說話要算數(shù)，要講信用，不能把學(xué)生的私事說出來。學(xué)生有問題要第一時間解決，給學(xué)生重視他的感覺。
教師要學(xué)好心理學(xué)：當(dāng)我們遇到學(xué)生的心理問題無法解決的時候我們會覺得很沮喪，學(xué)生會很失望。我們夠減少這種失敗呢?最好的方法就是教師本身要認真學(xué)習(xí)心理學(xué)，而且要不斷地更新知識，適應(yīng)學(xué)生心理開展的需要。
提高對心理輔導(dǎo)的認識：隨著的快速開展，生活節(jié)奏的加快。學(xué)生因為家庭和社會原因產(chǎn)生的心理問題也與日俱增，門制定了心理教育進學(xué)校進課堂的方針政策，要求教師本身要提高對心理教育的認識。
成功心理學(xué)的心得體會篇十三
1、我們從外界所獲得的信息或者學(xué)到的知識必須在生活中合理應(yīng)用才能顯示它們應(yīng)有的力量。知識本身無法決定我們的幸福感，我們的成功和自尊水平等，可見光有知識是不夠的，我們還應(yīng)該充分的理解它，能夠合理的解讀它，同時對知識應(yīng)用所涉及的現(xiàn)實情況有一個客觀全面的認知，兩者相結(jié)合就為我們把知識應(yīng)用于實踐打下了一個良好的基礎(chǔ)。
2、我們應(yīng)該學(xué)會主動學(xué)習(xí)而不是被動的接受，主動學(xué)習(xí)分為兩個階段，第一個階段是充分理解所學(xué)知識，至少能夠用自己的語言或文字把所學(xué)內(nèi)容的實質(zhì)表達出來，也就是說出來或者寫出來，只有做到這一點才表明我們對所學(xué)知識的理解達到了一定程度。在學(xué)習(xí)的過程中把自己感興趣的或者感覺可以應(yīng)用的地方寫下來，進行重點的挖掘和探索，讓自己對這些內(nèi)容的理解更深入和充分。第二階段是制定知識的應(yīng)用方案，安排練習(xí)時間，通過實踐檢驗自己的構(gòu)想，檢驗自己對于知識的解讀是否合理，對解讀的不合理的地方進行思考糾正，重新修改應(yīng)用方案進行驗證，在這種實踐過程中對所學(xué)知識進行升華，只有完成了這兩步才算達到了我們學(xué)習(xí)知識的目的。
3、我們應(yīng)該學(xué)會在學(xué)習(xí)或工作的過程中主動安排進行積極心理休息，積極心理休息和拖延的區(qū)別在于，積極心理休息是有規(guī)律的，受自我控制的，目的是為了通過一小段時間回顧總結(jié)經(jīng)驗，或者調(diào)解心情，緩解疲勞以便以更好的狀態(tài)投入下一段工作或?qū)W習(xí)中。而拖延是順從自己內(nèi)心的分心沖動而失去控制，占用了本該用來學(xué)習(xí)或工作的時間。
4、安靜的力量：
4、1我們通常都是在遭遇了挫折，感受到了自身的消極情緒的時候才被動的進行反省，在這種反省中，我們很可能進入一種叫做自我傾注的狀態(tài)，也就是說我們把注意力投向了自己的內(nèi)部，反復(fù)回憶分析引發(fā)消極情緒情境的一些細節(jié)，使這種消極情緒被加強而不是消弱，容易沉陷在這種消極感受和導(dǎo)致消極感受的想法中。因此我們應(yīng)該學(xué)會主動的反省，在自己心情平靜的時候進行反省，以便把注意力集中在客觀現(xiàn)實上，針對面對問題進行反省，這時總結(jié)失敗的經(jīng)驗教訓(xùn)就可以減少錯誤歸因，得到比較合理的答案。
4、2當(dāng)某種經(jīng)歷正在進行時，人生經(jīng)驗的獲取是在你嘗試分辨什么是重要的，什么應(yīng)該舍棄什么應(yīng)該保留的時候，也就是進行分析思考的時候，這些一般發(fā)生在經(jīng)歷之后，進行安靜的自省的時候，有時候急著做事反而不如做完一件事后稍事休息，讓心情平靜下來認真的反思一下效果好，也就是說我們最好養(yǎng)成經(jīng)歷、享受安靜和反省的行為模式。安靜為我們進行內(nèi)省提供了一個可靠的環(huán)境，讓我們有機會反省我們的所見所聞所說所做的事情，這也可以說是一種深層次的學(xué)習(xí)，因為這種反省重現(xiàn)可能形成一種學(xué)習(xí)記憶機制，包括學(xué)習(xí)、理解、記憶、保留。當(dāng)我們進行思考時，我們在腦海中重放素材時，我們更容易保留和記住之前的經(jīng)歷，積累對人生有益的經(jīng)驗。
5、快樂是由我們的精神狀態(tài)而定，也就是說是由我們對事物積極的思維方式和主觀感受而定，而不是由社會地位、銀行存款等外部條件所決定。幸福是一種終生的追求，是一個連續(xù)統(tǒng)一體，幸福沒有客觀標(biāo)準(zhǔn)，只是某種比較方式下的一種主觀感受，是否幸福也取決于我們采取哪種比較方式，我們只能追求更幸福。
6、常識并非那么平常，特別是應(yīng)用于實際，積極心理學(xué)的一個目的就是讓常識更平常，學(xué)習(xí)的目的是用于自身的轉(zhuǎn)變，沒有轉(zhuǎn)變就沒有成長，那些快速見效的說法都是皇帝的新衣，是不存在的，是過高的承諾和過低的兌現(xiàn)，真正起作用的都是一些常識性的東西，如果我們能經(jīng)常的記起這些常識，把它應(yīng)用于我們的生活中，解除那些阻礙我們對已熟知事物產(chǎn)生新的認識的認知束縛，解除我們從已熟知事物中獲取益處的情緒束縛，糾正和改變那些束縛我們的行為習(xí)慣，促成我們自身的轉(zhuǎn)變和成長，那么這些常識就會顯得不平常。
積極心理學(xué)心得體會7
最近看了很多關(guān)于積極心理學(xué)的文獻資料，學(xué)習(xí)了解到積極心理學(xué)positive psychology是利用心理學(xué)目前已比較完善和有效的實驗方法與測量手段來研究人類的力量和美德等積極方面的一個心理學(xué)思潮[1]積極心理學(xué)的研究對象是平均水平的普通人它要求心理學(xué)家用一種更加開放的欣賞性的眼光去看待人類的潛能動機和能力等這與傳統(tǒng)的心理學(xué)研究有很大的不同在以往的心理學(xué)中我們所熟悉的詞匯是病態(tài)幻覺焦慮狂躁以及對于死亡的恐懼等等而很少關(guān)注健康勇氣和愛。
“積極心理學(xué)”（positive psycholo—盯）是賓西法尼亞大學(xué)教授martin e．seligman于1998年出任美國心理學(xué)會主席時倡議及定位的，是seligman和csikszemmlhalyi于20xx年在《美國心理學(xué)家》（american psychologist）上刊登的《積極心理學(xué)導(dǎo)論》一文中正式提出來的?！胺e極心理學(xué)是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌目茖W(xué)”?！?。seligman博士認為積極心理學(xué)的力量，是幫助人們發(fā)現(xiàn)并利用自己的內(nèi)在資源，進而提升個人的素質(zhì)和生活的品質(zhì)；21。每個人的心靈深處都有一種自我實現(xiàn)的需要。這種需要會激發(fā)人內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，積極心理學(xué)利用這些內(nèi)在資源來幫助普通人或具有一定天賦的人最大限度地挖掘自己的潛力，并以此獲得美好的生活。人類的這些積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)是人類賴以生存和發(fā)展的核心要素。積極心理學(xué)的本質(zhì)體現(xiàn)在修正先前心理學(xué)發(fā)展的不平衡，強調(diào)心理學(xué)的發(fā)展既依賴于預(yù)防和治療人類的心理疾病，同時更依賴于培養(yǎng)、建構(gòu)人類的優(yōu)秀品質(zhì)，二者可以相輔相成，平衡發(fā)展。積極心理學(xué)的意義在于換了個角度去理解心理學(xué)對于人的作用，傳統(tǒng)心理學(xué)更多是基于心理疾病的模式去尋求歸因，而積極心理學(xué)更關(guān)注人的力量，更重要的在于心理學(xué)并不是只為“病人”服務(wù)，應(yīng)該為普通人提升幸福感、愉悅感提供思維源泉，使普通人生活得更有意義。
特別有悟的是三點，第一，積極心理學(xué)并不否認世界上有痛苦和人類的缺點，而是認為美好與卓越和疾病與悲痛都是真實存在的；第二，心理學(xué)對目前已經(jīng)有幸福感的人更有效，因為雖然對這些人有較少的改善空間，但相對他們攜帶的包袱更少，也有更多的技能和資本讓心靈之旅走得更好。第三，積極心理學(xué)提倡暢所欲言和思想和心靈探索，但也強烈推薦使用科學(xué)的訓(xùn)練方法，例如：感謝信vs寬恕信、娛樂vs善舉、時間的禮物等等。也提煉出不少實驗論證的效應(yīng)來解釋一些心理學(xué)應(yīng)訴對積極情緒體驗的影響：如峰終理論、曝光效應(yīng)、捐贈效應(yīng)等。積極心理學(xué)和人本主義心理學(xué)都尊重人的精神和自尊，不把人類當(dāng)作物質(zhì)世界的一部分來研究，區(qū)別主要在于積極心理學(xué)認為每個個體都有變壞和變好的能力，美好生活知識一種選擇；積極心理學(xué)從多種渠道獲取有意義的證據(jù)：可以從嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶嶒炇覕?shù)據(jù)中獲取，也可以從個案研究、訪談、大眾普查、歷史資料分析中獲取。
心理學(xué)家認為情緒是比較復(fù)雜的，不僅包括主觀感受、還包含生物學(xué)喚起的特殊形式，思想愛你個和行為。積極情緒和消極情緒的區(qū)別在于，積極情緒一般不與特殊的行為傾向相關(guān)，但積極情緒擴大了我們的選擇范圍（注意力寬度更寬了、記憶能力提高了、語言表達更流暢了、對知識的感受性增強了等等），更多對未來有決定作用；積極情緒也能夠消除消極情緒所導(dǎo)致的生理學(xué)反應(yīng)，如焦慮等。
成功心理學(xué)的心得體會篇十四
又是一期的團體心理課程落幕了，在這次課程中我受到很多啟發(fā)，意外的發(fā)現(xiàn)了一些自己從未發(fā)現(xiàn)的問題。
老實說，我內(nèi)心非?？咕苓@樣的上課氛圍。因為有事耽誤了，當(dāng)我走進教室的時候，看見所有的同學(xué)都已圍坐成圈。我的心就開始七上八下了。剩下了兩個位子，我選擇了靠女生的那個安頓下來。失去桌子保護的座位排列方式，感覺自己的一切暴露在別人的眼皮之下。這種沒有安全感的空間感真的讓我渾身不自在。
在整個活動互動中，各種問答，思考，感受的環(huán)節(jié)讓我第一次碰觸到那些隱藏在自己內(nèi)心深處的問題。
我是個開朗樂觀的女孩，我善于交友。我一直堅定的認為自己與人的關(guān)系間根本不存在害怕的感受。我從來沒有發(fā)現(xiàn)當(dāng)自己被別人矚目的眼光看著的時，渾身如此的不自在。我迫切的需要一些東西遮擋住自己。我緊緊的抱著本子，感覺這樣可以拉遠一些我和別人的距離。每一輪回答我都努力用微笑掩飾自己的緊張感，身體盡量的貼住椅背讓自己覺得安全一些。也會時不時的開關(guān)我的筆套，緩解緊繃的神經(jīng)。無數(shù)個瞬間我都有一種想逃離的沖動。
這些都是現(xiàn)在我無法解決的問題，希望在以后的學(xué)習(xí)中，我能學(xué)到更多的東西，能夠更進一步的了解自己。希望將來的某一天我可以很坦然的在別人的矚目下仍舊擁有燦爛的笑容。
成功心理學(xué)的心得體會篇十五
聽了由省教育專家的專題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)能力。經(jīng)過這次心理健康教育的學(xué)習(xí),我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識,以前很多的疑問都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：
眾所周知，我國中學(xué)生尤其是高中生學(xué)習(xí)壓力太大，這也是很難改變的一個現(xiàn)狀。隨著我國經(jīng)濟的發(fā)展，社會競爭也愈加激烈，每位父母都希望自己的子女成才，那成才的通道就是考所好的大學(xué)，有個好的工作，于是父母便不惜一切代價地培養(yǎng)孩子。在學(xué)校學(xué)習(xí)，在課外補習(xí)，在特長班學(xué)音體美，在外語班學(xué)韓日俄。學(xué)生為了能順利地通過高考的獨木橋，只能被迫接受這一切安排，每天除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí)，由于過重的心理負擔(dān)，使孩子的心理產(chǎn)生了心理障礙，長時間的壓抑，他們用行動發(fā)泄，甚至報復(fù)社會。有的學(xué)生畢業(yè)后狠狠地把課本撕掉。有的學(xué)生可能恐懼、不信任自己，成績不好產(chǎn)生自卑感，有的學(xué)生絕望和無意義感等等。這些現(xiàn)象的出現(xiàn)，引發(fā)了教育工作者的深思：我們教給學(xué)生知識還不夠，我們還應(yīng)做好學(xué)生心理的洞察倡導(dǎo)和心理健康教育，作為教師怎樣排解學(xué)生的壓力太大問題;他們這樣學(xué)習(xí)有助于孩子的健康成長嗎?怎樣學(xué)以致用;怎樣才能讓孩子帶著興趣去學(xué)，而且對學(xué)校的學(xué)習(xí)生活留有美好的回憶......
在學(xué)校里，有一些孩子厭學(xué)或具有學(xué)?？植腊Y。其實，這些孩子都有一定的性格缺陷，如懦弱、內(nèi)向、不擅于交際等等。這些孩子在學(xué)校一旦受到傷害，在學(xué)習(xí)上一旦遇到挫折，往往不會自我調(diào)適，從而對學(xué)校對學(xué)習(xí)產(chǎn)生畏懼心理，嚴(yán)重的就發(fā)展成為學(xué)?？謶职Y。通過這次培訓(xùn)使我懂得了如何去面對這些學(xué)生，在方式方法上都會進行有效的探索。認真研究孩子的病因。
一、教師自己必須是心理健康的人
通過一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)
教師的天職就是教書育人，對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學(xué)生心理的團體輔導(dǎo)，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點，有側(cè)重地選擇團體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動機，并在活動中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團體輔導(dǎo)活動，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學(xué)生的個別心理問題進行疏導(dǎo)幫助。在對學(xué)生的個別輔導(dǎo)中，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進行了個別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時了解學(xué)生的真實思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)!使我們獲得一種境界、一種風(fēng)范和一種思想。
成功心理學(xué)的心得體會篇十六
教育心理學(xué)與教育學(xué)不同：教育學(xué)研究的是教育過程的一些基本規(guī)律，而相對應(yīng)的，教育心理學(xué)則研究在教育教學(xué)條件下學(xué)生心理活動的規(guī)律及應(yīng)用。這兩個學(xué)科比較好區(qū)分，我的認識是教育學(xué)更多的是重宏觀的角度去研究我們的教育教學(xué)，而教學(xué)心理學(xué)已經(jīng)進入到了我們的教學(xué)過程。教育心理學(xué)和普通心理學(xué)、兒童心理學(xué)的關(guān)系可以說是十分密切。教育心理學(xué)是以它們?yōu)閷W(xué)科基礎(chǔ)的，卻不好說誰包含了誰，誰從屬于誰。教育心理學(xué)更好的幫助了我對學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)資源進行設(shè)計、開發(fā)、運用、管理和評估的理論和實踐。
在通讀這本書后，我對教育心理學(xué)的內(nèi)容主旨，研究方向，原因及研究方法有了一定的了解，另外關(guān)于書中涉及的普通心理學(xué)及兒童心理學(xué)方面的知識，對于我在理解教育心理學(xué)方面的內(nèi)容也有很大的幫助。首先，關(guān)于教育心理學(xué)的研究方向。心理學(xué)作為研究人的心理現(xiàn)象，揭示人的心理活動規(guī)律的科學(xué)，其內(nèi)容是豐富多樣的。教育心理學(xué)，是心理學(xué)體系中與教育工作關(guān)系最密切的一個分支，要想知道它是研究什么的，就需要對它的對象，性質(zhì)，內(nèi)容，范圍和任務(wù)做全面的考察和了解。
這本書談到教育心理學(xué)的對象，是由于受教育體質(zhì)發(fā)展和心理發(fā)展是緊密相關(guān)的，所以教育心理學(xué)也要聯(lián)系到體質(zhì)發(fā)展方面的有關(guān)問題。此外，教育過程也可以說是師生協(xié)同活動的過程,而且教師在這種活動中起著主導(dǎo)作用,因此,關(guān)于教師的心理學(xué)問題，也是教育心理學(xué)應(yīng)該研究的一個特殊領(lǐng)域。而教育心理學(xué)的性質(zhì)應(yīng)該是由它的研究對象決定的，即“教育心理學(xué)是兼有社會科學(xué)和自然科學(xué)兩種性質(zhì),而且是以前者為主的一門邊緣科學(xué)”。不同社會制度國家的教育，對心理學(xué)的要求也共同點和不同點，這在一定程度上就影響了教育心理學(xué)的內(nèi)容和范圍。根據(jù)我國的教育方針和目的，我們的教育心理學(xué)的內(nèi)容和范圍是完全適應(yīng)于我國的社會主義制度的要求的。教育心理學(xué)的任務(wù)就是揭示教育實踐過程中的心理活動的規(guī)律和促進整個心理科學(xué)的發(fā)展。由此可見，教育心理學(xué)是以教育對心理學(xué)的要求為出發(fā)點，以解決教育實踐中的心理學(xué)問題為目的的。
此次閱讀這本書，使我再次感受到教育心理學(xué)是一門很博大精深的學(xué)問，不是我所想象中的那樣簡單。比如說處理學(xué)生個性和共性之間的關(guān)系，怎樣從個性中提煉出共性，又怎樣在對待共性中又充分尊重學(xué)生個性。還有怎樣實現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)的最優(yōu)化，怎樣教學(xué)才能最大限度的調(diào)動學(xué)生的積極性又不讓其對某些枯燥的只是感到厭煩；還有怎樣根據(jù)不同年齡階段孩子的不同心理特點對其施以針對性的教育教學(xué)方法，如此等等。在書中介紹到了很多不同時代的著名學(xué)者的觀點，各有利弊，都很值得思考。讀了這些，我才逐漸認識到為什么教育心理學(xué)是一個備受重視，被廣泛研究的學(xué)科了。
第二，不光是理論，書中還有很多地方也提到了怎樣將理論運用到實踐中去，這對于教學(xué)的實踐活動有很直接和現(xiàn)實的意義。書中舉到了很多這樣的例子,讓我發(fā)現(xiàn)原來生活中很多看似司空見慣的事其實就是教育心理學(xué)研究的成果。比如應(yīng)該怎樣讓小學(xué)生克服坐不住的問題，還有怎樣不動聲色的糾正學(xué)生的語法錯誤又不至于引起學(xué)生反感。其實對于這些問題我也是早就有所想法，讀了教育心理學(xué)后，這些原先模糊不清的想法才漸漸明白起來，原來自己的有些做法才找到了理論上的依據(jù)，總之，真的感慨頗多。
第三，教育心理學(xué)給我提供的不只是一個研究結(jié)果，它所提到的更多的是一種研究方法，指導(dǎo)你怎樣利用這些看起來書面化的大理論，把他們真正變?yōu)橹笇?dǎo)你教學(xué)的利劍。其實每個學(xué)生都是特別的，都有值得你特別去關(guān)注的地方，而每個學(xué)生又都是相似的，都有共性讓你總結(jié)規(guī)律，更好的認識教學(xué)。教育心理學(xué)為我所提供的這些科學(xué)的研究法我認為不管今后是否從事教育事業(yè)都是讓人從中受益良多的。原來一直不明白所謂量表是什么東西，現(xiàn)在才開始懂得原來心理學(xué)是這樣一門精密的科學(xué)，要求很強的邏輯思維和分析能力才能懂得如何從數(shù)據(jù)中了解人內(nèi)心的世界。
第四，對自我提出了更高的要求。教育心理學(xué)以教與學(xué)互動作用為主線，以學(xué)習(xí)心理為核心，對學(xué)習(xí)動機、知識和技能的掌握、學(xué)習(xí)策略與教學(xué)策略、學(xué)習(xí)遷移、智力與創(chuàng)造力、品德心理、群體心理、個性差異與因材施教、心理衛(wèi)生與教師心理等方面作了較為系統(tǒng)、深入淺出的分析。 作為一個教育工作者，必須具備判斷學(xué)生是否熱愛學(xué)習(xí)以及引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的能力。 教師是文化的傳遞者，“師者，所以傳道、授業(yè)、解惑也”，這是從知識傳遞的角度來反映教師的重要性。教師是榜樣，"學(xué)高為師，身正為范"，學(xué)生受教育的過程是人格完善的過程，教師的人格力量是無形的、不可估量的，教師要真正成為學(xué)生的引路人。教師要有較強的組織領(lǐng)導(dǎo)、管理協(xié)調(diào)能力，才能使教學(xué)更有效率，更能促進學(xué)生的發(fā)展。教師要富有"愛心"，作為一名教師，對學(xué)生的愛應(yīng)是無私的、平等的，就像父母對待孩子。教師還要善于發(fā)現(xiàn)每一個學(xué)生的閃光點和發(fā)展需要。
最后，教師是學(xué)生的心理輔導(dǎo)者。因此，教師必須要懂教育心理學(xué)、心理學(xué)，應(yīng)了解不同學(xué)生的學(xué)習(xí)心理特點，選擇科學(xué)合理的、適合本班學(xué)生的學(xué)習(xí)策略，并在上課過程中多加思考，適時改進教學(xué)方法和策略，以藝術(shù)的眼光去對待教學(xué)，爭取精益求精。在新課程改革的背景下，一定要認真地貫穿新的教學(xué)理念，以學(xué)生發(fā)展為本，以新的教學(xué)姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)，使學(xué)生的身心都能得到健康的發(fā)展。
成功心理學(xué)的心得體會篇十七
壓力導(dǎo)致身體和心理疾病這四個方面的心理壓力會給人們的工作和生活造成很大的影響。人一旦覺得壓力大，身心都會反映出來。所謂身體的反應(yīng)可以導(dǎo)致各種不適，最簡單的就是吃不下飯、睡不著覺。身體不適會影響生活狀況、影響工作、影響生活質(zhì)量甚至導(dǎo)致疾病，比如胃潰瘍、不孕不育、癌癥等。在發(fā)達國家，醫(yī)學(xué)體系已經(jīng)改稱為生物、心理和社會理念體系，也不再單純把人當(dāng)動物看待，就是因為人有心理反應(yīng)，有社會過程。
心理壓力當(dāng)然也反映在精神上。例如，在高度緊張的情況下，人的信息加工能力會下降，腦力勞動成績也下降，嚴(yán)重的會導(dǎo)致工作系統(tǒng)的錯亂。當(dāng)身體出現(xiàn)這些問題的時候，作出嚴(yán)格的判斷非常難。但基本上所有疾病都是生理和心理的共同作用，完全是生理因素，跟心理因素一點兒不相干的，科學(xué)研究證明還沒有。一旦生病，應(yīng)該積極地求醫(yī)問藥，積極考慮有哪些心理因素可以改善。身體和精神雙管齊下，就更有利于戰(zhàn)勝病魔，恢復(fù)健康。
怕就是第三章"智力落后兒童的注意"讀過文章才知道了其中的真正含義。
由于我們要接觸智障學(xué)生、尋找適合智障學(xué)生的教學(xué)方法，編制新的教材。這些都離不開對課程的了解與熟悉。針對中重度智力落后學(xué)生以后的學(xué)習(xí)，其課程的內(nèi)容選擇要能夠綜合考慮到學(xué)生學(xué)科的知識體系的連貫統(tǒng)一性，學(xué)生的身心發(fā)展特點和特殊需要，以及學(xué)生在社會生活中面臨的實際問題，將其有機的結(jié)合起來。
通過學(xué)習(xí)使我認識到造成注意范圍狹窄的外部原因是知識、經(jīng)驗和實踐對提高注意的廣度很重要。智力落后兒童的.認識能力差，知識經(jīng)驗缺乏，生活范圍狹窄，是造成注意范圍狹窄的外部原因之一。使得他們學(xué)習(xí)速度慢，學(xué)習(xí)成績差。因此就需要教師經(jīng)常幫助他們拓寬注意范圍，提高注意速度。再者智力落后兒童與同齡兒童注意力最明顯的差別是獲取知識緩慢和效能差，對學(xué)習(xí)成功的期待值較低，常有失敗的心理，缺乏學(xué)習(xí)動機。因此，教學(xué)中我們要注意培養(yǎng)和激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動機。通過學(xué)習(xí)動機的教育，啟發(fā)他們求知的念頭，利用原有的動機遷移，使他們產(chǎn)生學(xué)習(xí)的需要，提高他們的學(xué)習(xí)興趣。
總之，在今后的教育教學(xué)過程中要正確運用注意規(guī)律，針對智力落后兒童身心的發(fā)展特點，既要估計客觀條件，從有效組織教學(xué)內(nèi)容和改革先進的教學(xué)方法入手，使學(xué)生對學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣，同時，又要考慮到智力落后兒童的客觀因素，嚴(yán)格要求學(xué)生。教育學(xué)生以頑強的精神去克服困難，培養(yǎng)和提高學(xué)生的注意力。
成功心理學(xué)的心得體會篇十八
廣義的學(xué)前兒童是指0到6歲的學(xué)齡前兒童，狹義的學(xué)前兒童指的是3到6歲兒童，主要是幼兒園幼兒。那么，這本《學(xué)前心理學(xué)》中主要介紹了幼兒園幼兒的心理發(fā)展特點。
該書提到從兒童心理發(fā)展來看1--3歲，幼兒高級的心理過程逐漸出現(xiàn)，是各種心理活動發(fā)展齊全的時期，而3—6歲，則是心理活動系統(tǒng)的奠基時期，是個性形成的最初階段，在這三年里心理發(fā)展比較迅速，每年都有新的發(fā)展。在這里筆者重點介紹一下3—4歲幼兒的發(fā)展特點。
在3--4歲，學(xué)前初期，也就是幼兒園小班時期，這個時期幼兒的主要特點是：
(一)這個階段幼兒的生理方面有所發(fā)展，主要表現(xiàn)在兩個方面：
1、身體比以前結(jié)實，不像先前那么容易生病了。身體的組織結(jié)構(gòu)和器官的功能都有所加強。
2、幼兒的精力比以前充沛。神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展使幼兒可以連續(xù)活動5--6個小時，日間只需睡眠一次。
(二)幼兒語言的形成和發(fā)展使他們基本上能夠向別人表達自己的思想和要求，不需要成人過多的猜測他們的意愿。
(三)該年齡段兒童身體和手的基本動作已經(jīng)比較自如。能夠在一定時間里掌握各種粗動作和一些精細動作。
以上幾個方面的發(fā)展使幼兒已經(jīng)具備了離開親人去參加幼兒園集體生活的可能性。因此，在這個階段，多鼓勵幼兒參加集體活動，多與別人交流，并且鼓勵他們?nèi)プ鲆恍┳约毫λ芗暗氖虑椋@樣能夠使他們的認識能力，生活能力，人際交往能力都有所發(fā)展。
此階段的幼兒的思維方式是直觀行動性思維方式，因此他們的認識活動往往依靠動作和行動進行。他們一般都是先做再想，比如，在班上給小孩子玩結(jié)構(gòu)性玩具，他們往往會一拿到手就開始玩，不會提前思考要做什么，而這時若問及他想要做什么，他往往也是回答不了的，因為他自己也不知道，這時成人千萬不要因此認為是孩子笨，或是不搭理你。其實只要你站在旁邊耐心的等待一會兒，等他完成了手中的創(chuàng)作，他會很激動地跟你說：“你看，我做的飛機，我做的汽車……”
此階段幼兒在聽別人講述或是自己講述時，往往也離不開具體的動作。因此，這就需要幼兒教師在進行教學(xué)活動時，多運用自己豐富的肢體語言，將文字語言具體化。這樣既能夠吸引幼兒的注意力，增強幼兒的興趣，也能夠讓幼兒更容易記住所學(xué)的內(nèi)容。
對于此階段的幼兒來說，他們的注意力也和動作有著密切的聯(lián)系。幼兒的注意力很容易轉(zhuǎn)移，如在幼兒聽課過程中，我發(fā)現(xiàn)如果他們的手里拿著別的東西，或是隨便放，眼睛看著別處，注意力就很容易離開老師的講述，這也就是為什么幼兒園老師在上課之前總是會讓幼兒將手放在膝蓋上，眼睛看老師的原因。
他們往往會因為一件微不足道的事情而哭，如，我們班上有個小孩子因為自己里面衣服的袖子拉不下來而大哭，還有小孩子因為找不到自己的枕頭而哭，還有小孩子因為別人跟他說你媽媽不來接你了而哭，而且越哭越激動，還會渾身顫抖。幼兒就是容易激動，這時如果對他們一般的講道理，往往收效不大。這時就要用有趣的事情去吸引他的注意力，用行動使他安靜下來，如，拿毛巾給他擦擦臉，用撫慰的語調(diào)說話，讓他感覺到親切，情緒上不再對立，等他完全冷靜下來了才能說理。還有，幼兒在幼兒園里的情緒受老師的影響也很大。因為這么小的孩子，他往往只是通過表象去理解事物，他會通過他看到的，感受到的，來判斷老師對他們的關(guān)懷程度。如，老師表揚他沒表揚我，老師抱她沒抱我等現(xiàn)象，來判斷老師不喜歡他，這樣也會影響到他來園的情緒，聽課的興趣。這就是為什么有的孩子上了很久的幼兒園，突然哭著不愿意來了的原因。這時，教師就應(yīng)該自身檢討，想一想是不是對這個孩子關(guān)心不夠多。在這里我覺得作為教師應(yīng)該平等地看待每一個孩子，努力發(fā)現(xiàn)他們身上的不同閃光點，及時地予以表揚，鼓勵，這樣你會發(fā)現(xiàn)一天下來，其實所有的孩子都得到了表揚，也許你已經(jīng)忘了，但是他自己知道他受到了關(guān)注。除此以外，還可以抽時間跟那些在班上不是很活躍的孩子聊聊天，或是只是抱抱他們也好。這樣每個孩子都會感受到來自老師的關(guān)懷。
此階段的幼兒往往是看見別的小朋友在做什么，自己也要做，看見別的小朋友有什么自己也想要。如，在室外活動時，玩羊角球的小朋友看見別的小孩子的玩海洋球也會要玩，看見別人擺高樓自己也擺。因此在幼兒園小班，同樣的玩具要有足夠的數(shù)量。
模仿也是此年齡段幼兒主要的學(xué)習(xí)方式，他們往往通過模仿掌握別人的經(jīng)驗。他們會模仿老師模仿父母，模仿他們所看到的，所聽到的一切。他們沒有很強的判斷力，對于別人特別是他們所親近的人的語言和行為都是沒有批判性的，而且因為沒有太多的經(jīng)驗，他們往往都是通過成人的表現(xiàn)來判斷事情的嚴(yán)重程度的。如，老師在吃胡蘿卜的時候皺眉頭，他們就會覺得那是很不好的東西，就不吃了。因此，作為幼兒教師，特別是小班幼兒教師要尤其注意自己的言行舉止，也許自己做了一個不經(jīng)意的不好的舉動，自己都不知道，卻已經(jīng)被孩子學(xué)會，并慢慢地養(yǎng)成習(xí)慣了。
當(dāng)然，在日常教學(xué)中我們也可以充分利用孩子的這一特點，讓他往好的方向發(fā)展。如，在上課時間，有幼兒沒有注意聽講，這時我們可以通過表揚另外做的好的幼兒，來引起這一幼兒的注意和模仿，并及時予以鼓勵。在平時的生活中，我們應(yīng)多向幼兒傳遞好的信息，如，跟幼兒說禮貌用語，老師要做到言必行，行必果等。這樣幼兒通過模仿，時間久了也會成為一種好的習(xí)慣。所以，在日常生活和學(xué)習(xí)中，我們要通過正強化的方式，也就是引導(dǎo)和鼓勵的方式，使每一位幼兒向著一個健康快樂的方向發(fā)展!
總之，我認為作為一名幼兒教師，除了日常努力工作外，還應(yīng)該多給自己充充電，多看看相關(guān)書籍，使自己的教育方式更有科學(xué)性，適宜性，使自己更能走近幼兒，了解幼兒，理解幼兒，幫助幼兒，與幼兒一起成長!
成功心理學(xué)的心得體會篇十九
激勵是管理心理學(xué)上一個非常重要的功能，是管理心理學(xué)的核心問題，也是管理心理學(xué)研究的熱點問題之一。激勵就是調(diào)動人的積極性的過程。研究管理心理學(xué)，主要目的就是為了掌握個體與群體的心理，激發(fā)每個人的積極性，做到人盡其才。
通用前ceo杰克韋爾奇總結(jié)的ge核心領(lǐng)導(dǎo)要的e4（energy活力、energier激勵、 edge敏銳、 execution執(zhí)行）中就有激勵一項。他曾說，管理人員應(yīng)成為團隊的成員和教練員，他們的工作是提供幫助，而不是控制他人，還應(yīng)有能力去激勵他人。激勵和鼓動他人的能力——富有感染力的熱情——會使組織的能力發(fā)揮至極致。
可以毫不夸張的說，21世紀(jì)只有兩種管理者，懂得如何去激勵員工的管理者和失敗的管理者。“人性”以及管理理論都不應(yīng)是一成不變的，而應(yīng)該是隨時代的發(fā)展而發(fā)展的。激勵的方式主要有目標(biāo)激勵，期望激勵，責(zé)任激勵，危機激勵，獎勵激勵。
目標(biāo)激勵可以包括成就激勵，自我實現(xiàn)激勵，或者前景激勵。目標(biāo)是一種刺激，合適的目標(biāo)能誘發(fā)人的動機，進而促使達成目標(biāo)。人的動機來源于需要，而需要的滿足便是人活動的最大動力。管理者的工作就是如何巧妙地將企業(yè)的目標(biāo)與個人的需要統(tǒng)一起來。即目標(biāo)的設(shè)置問題。管理者向員工描繪一個愿景，并能鼓動員工看到這個愿景對自己的價值，并熱情主動地去實現(xiàn)它，這就是一個成功的目標(biāo)。
對一個渴望自我實現(xiàn)成就感強的人來說，給他提供一個能夠充分展示自己，具有一定挑戰(zhàn)性的目標(biāo)，將會產(chǎn)生強大的驅(qū)動力。被稱為中國ceo第一人的海爾總裁張瑞敏曾說：“你能夠翻多大筋斗，我就給你搭建多大的舞臺?！眲?chuàng)造欲望得到滿足的激勵，在公平條件下參與競爭的歡愉，個人價值受到承認的幸福。使海爾人為企業(yè)拼盡全力而無怨無悔。這是這樣一種激勵成就了海爾中國第一品牌的盛譽。
所以，要充分發(fā)掘員工的潛力，就得激起他們成就的欲望，給他們以發(fā)展的環(huán)境，將他們的個人目標(biāo)與公司的業(yè)績目標(biāo)聯(lián)系起來，這樣才能從內(nèi)部發(fā)動他們。
這里講的期望是指管理者對員工能力的一種評價，并通過一定的方式傳遞給員工。期望的基礎(chǔ)是信任，而信任又是一種真誠的期望。因此也可把期望激勵稱為信任激勵。
信任是一種動力，一句：“我相信你能行！”就能讓人熱血沸騰。有時候人并不知道或者不相信自己深埋著的潛力，需要聰明的管理者去喚醒它。
當(dāng)你總是從員工那里期望最好時，無意中，你的言調(diào)、表情、態(tài)度都會傳達出你對他們的這種期許，這是信任的激勵。對有才能的人，信任地放給他一定的權(quán)利，會起到很好的激勵效果。
在要求員工時，管理者的期望應(yīng)略高于員工表現(xiàn)出來的能力，這樣即使任務(wù)具有一定的挑戰(zhàn)性，激發(fā)員工的成就心理，又能使員工的感到上級的信任與認可，從而充分發(fā)揮潛能，還能避免按部就班消磨員工意志，又達到了提高效率的目的，可以說是一舉三得。所以管理者對員工的期許是一種關(guān)鍵的激勵方法。
員工既然來到公司，承擔(dān)一份工作就對公司，對自己承擔(dān)了一份責(zé)任，這是員工在進公司之初，管理者就應(yīng)該向他們傳達的信息。否則公司就是一盤散沙，公司將沒有任何凝聚力。向員工灌輸責(zé)任的重要性，那么責(zé)任就是對員工的激勵。每名員工都要盡量完成自己的職責(zé)。
歐萊雅是一家高度全球化的500強企業(yè)。每一名歐萊雅員工都擁有自己的責(zé)任，這種責(zé)任本身就是在為員工承擔(dān)更大的責(zé)任——成為領(lǐng)導(dǎo)者做準(zhǔn)備。不論何種級別的崗位，責(zé)任就是對員工的激勵，員工是責(zé)任的支配者與承諾者。這就是歐萊雅的：“崗位責(zé)任激勵”。
危機激勵，又可稱為競爭激勵。在現(xiàn)代市場經(jīng)濟條件下，優(yōu)勝劣汰，適者生存是鐵打的規(guī)律。面對這樣一種弱肉強食的殘酷競爭機制任何企業(yè)都必須力爭上游，否則就只有死路一條。對員工的危機激勵可以分為外部危機激勵和內(nèi)部危機激勵兩種。
外部危機激勵，讓員工明白整個公司的利益和每個人的利益是息息相關(guān)的，大家同舟共濟奮力向前，才能為每個人的未來打包票。管理者對市場的競爭比一般員工了解更多，感觸也更深切。他們可以向員工傳達這種信息，以激勵他們不斷創(chuàng)新，不斷拼搏，不斷上進，從勝利走向勝利，從良好走向卓越。
內(nèi)部危機激勵，就是公司內(nèi)部崗位也要有競爭。也要表彰先進，鞭策后進，讓員工知道，公司不會養(yǎng)活白吃飯的人，只有對公司有所貢獻，無愧與自己崗位職責(zé)的人，才能在企業(yè)內(nèi)部站穩(wěn)腳跟。否則就要被淘汰。
以上各種激勵方式最終都要通過獎勵優(yōu)秀來強化與肯定，否則激勵就成了空頭口號，難以達到激勵的效果。有實驗證明，人在無激勵狀態(tài)下，僅能發(fā)揮潛力的10%-30%，在物質(zhì)獎勵作用下，能發(fā)揮自身潛力的50%-80，在適當(dāng)?shù)木窦钕拢砂l(fā)揮潛能的80%-100%。
實施獎勵時有以下幾點要注意：
公平是獎勵的第一要素。人們總是要將自己所做的貢獻和所得的報酬和一個自己條件相當(dāng)?shù)娜俗霰容^，如果這兩者相當(dāng)，雙方都會有公平感，否則，即使獎勵很重，仍會引起不滿。
獎勵若不及時，會讓人有接受空頭支票的感覺。在等待獎勵的時間里，員工會表現(xiàn)的焦躁不安，工作積極性受到明顯影響。
管理者應(yīng)根據(jù)不同人的性格和需求特點來進行因人而異的獎勵。無論是哪種情況，無論對哪種人，都要注意物質(zhì)獎勵和精神獎勵相互搭配?！敖疱X萬能”和“精神萬能”的觀點都是錯誤的。
總之，企業(yè)的管理者在面對日趨激烈的市場競爭時，必須不斷構(gòu)思新的激勵方案，使激勵的形式別開生面，富有新鮮感能打動人，才能以相同的代價取得更大的效果。
成功心理學(xué)的心得體會篇二十
有些人不但為人處世圓滑老到，而且內(nèi)心對自己并無什么約束、什么戒律，很少去追問人生真正的意義。
同他們交往，要有板有眼。由于他們內(nèi)心深處，并無什么必須遵守的做人規(guī)則，所以，可能干出表面華麗亮堂、實則損人利己的伎倆。對他們的不當(dāng)做法，應(yīng)該明確指正，不要因為太愛面子，便不好意思將實情說出口，使自己受委屈。
另外，與圓滑老到的人合作，要有所保留，有所提防，不要過于相信他們。圓滑老到的人非常清楚自己的缺點，所以也害怕別人不講義氣，不守諾言，因此，和這樣的人打交道，要清楚地示意他們：假如你講信用，那么我就守諾言。在這種做法引導(dǎo)下，能夠使他們在正確交際規(guī)道上行駛。
二、對處世練達的人要有禮節(jié)。
有些人處世練達，唯唯諾諾，謹(jǐn)小慎微，既有原則性，又有靈活性。因為聰明強干，而又鋒芒不露，喜怒不形于色，所以四平八穩(wěn)，八面玲瓏，在復(fù)雜的人際、利益關(guān)系中，亦往往游刃有余。
同他們交往，要有禮節(jié)。這類人雖然表面隨和，但內(nèi)心卻是厭惡粗魯，仇視邪惡，假如想縮短同他們的距離，就必須表現(xiàn)出你的積極、健康、向上的交往心態(tài)。恥于見人、低三下四的言行舉止，盡量在這些人面前少出現(xiàn)，如此，才能得到認同。
對有棱有角的人要委婉謙虛。
有些人有棱有角，性太直，情太真，處世認真，不留余地;做事投入，這種人往往表里如一、秉公立世。
同他們交往，要委婉謙虛。因為這種人不會陽奉陰違，值得信賴，所以要待之以誠。假如對他們虛偽猜忌，往往會使他們產(chǎn)生強烈反感情緒，當(dāng)看到對方生氣時，要采用一個合適的方式轉(zhuǎn)移主題，或者幽上一默，贊揚一句，巧妙地加以引導(dǎo)。不應(yīng)該因為他們曾經(jīng)“刺傷”過你，就對他們計較，就對他們發(fā)火。
四、對內(nèi)圓外方的人要懂得變通。
有些人在臺上慷慨激昂，伊然一副正人君子模樣，臺下卻干些烏七八糟、見不得人的丑事。這種人喜歡搞言行兩張皮，玩弄兩面術(shù)，所以極具欺惑性。
同這種形態(tài)的人物交往，要懂得變通。由于他們嘴上一套，心里一套，所以和他們打交道，既不能不聽他們說的，又不能完全相信他們說的。如何交往，運用什么策略，采用什么方式，說出什么內(nèi)容，要根據(jù)當(dāng)時情況靈活變通，切不可被他們的“出色論述”迷住了雙眼，進入了死胡同。
與這類人交往，首要的任務(wù)是根據(jù)各個方面的信息，分析出他的真實內(nèi)心，然后再對癥下藥，巧妙引導(dǎo)。
人生從另外一個角度來看就是與形形色色的人交往，對于不同的人，我們應(yīng)該運用不同的交際之道，方能運籌帷幄，戰(zhàn)無不勝。
以上只介紹了與人交往的四種類型，當(dāng)然世界上其他類型的人還有很多，但只要我們懂得摸索，對癥下藥，再難的問題都會得到很好的解決。
成功心理學(xué)的心得體會篇二十一
很認真的把紹瑞珍老師的《教育心理學(xué)》讀了一遍，感覺是如沐春風(fēng)，豁然開朗。通過讀書，使得教育教學(xué)中的一些做法找到了理論依據(jù);澄清了一些錯誤的、想當(dāng)然的想法;更是學(xué)到了有效教學(xué)、學(xué)習(xí)和管理的方法與技巧。結(jié)合自己的閱讀，談?wù)勼w會。
以前，見到過幾本教育心理學(xué)的教科書，總的感覺是理論敘述比較多，盡管內(nèi)容很好，但和實踐總有段距離，況且由于自己對理論的認識比較膚淺，導(dǎo)致有些內(nèi)容無法有效實踐，得不到期待的效果。但在本書中，作者以現(xiàn)代心理學(xué)的最新研究成果為背景，系統(tǒng)闡述了教學(xué)、學(xué)習(xí)等諸方面的內(nèi)容，且和實際情況聯(lián)系密切，比如陳述性知識和程序性知識，從知識的表征到獲得的過程，以及如何有效保持等各個方面深入淺出的做個介紹，并且因為內(nèi)容結(jié)構(gòu)組織的好，讀起來也不費勁，確實是一種豁然開朗的感覺。
作為一線教師，很多時候其實就是在根據(jù)經(jīng)驗教學(xué)，但僅憑經(jīng)驗必然導(dǎo)致教師教育教學(xué)的專業(yè)化水平偏低，而錯誤的經(jīng)驗給學(xué)生帶來的后果更是無法彌補，所以，強調(diào)教師的專業(yè)化成長是越來越重要的事情。
在陳琦和劉儒德主編的《當(dāng)代教育心理學(xué)》中，提到這樣一個問題：當(dāng)學(xué)生反復(fù)擅自離開座位時，教師應(yīng)該怎么辦?按照一般的經(jīng)驗，教師要提醒學(xué)生留在自己的座位上，并且這樣做也能幫助學(xué)生記住這條上課的紀(jì)律。但研究發(fā)現(xiàn)，對于小學(xué)生來說，這樣做的結(jié)果是學(xué)生離開座位的想法會越來越強烈，因為學(xué)生是在通過這一行為引起老師的注意，所以，當(dāng)老師置這些學(xué)生于不顧，轉(zhuǎn)而表揚那些不動的學(xué)生，離座率就降低了。由此可見，教育工作不能再僅憑經(jīng)驗。
對于如何教學(xué)，如何有效教學(xué)，如何促使學(xué)生理解知識的意義并長期保存，如何促進能力的提高等等問題，現(xiàn)代教育心理學(xué)已經(jīng)作出了比較有效的研究和解釋，只有遵循科學(xué)理論，我們的教育教學(xué)工作才能高效進行。作為教師，如果不能掌握這些理論，不能有意識的應(yīng)用，至多算是一個教員，一個低水平的教員。
讀完這本書，最大的收獲應(yīng)該就是澄清了錯誤觀念，堅定了用科學(xué)指導(dǎo)實踐的信心。
比如書中在談到了原有的知識和技能在有效學(xué)習(xí)中的作用，并提到了古訓(xùn)：“以其所知，喻其不知，使其知之。”而在自己的教學(xué)中，對這條的理解并不深刻，有時根本不去考慮學(xué)生原有的知識和觀念，不管學(xué)生的情況直接就講。頂多在教學(xué)中，考慮學(xué)生學(xué)過什么東西，并假定學(xué)生已經(jīng)掌握了這些知識，然后在這個基礎(chǔ)上教學(xué)，關(guān)注點是學(xué)生以其原有知識是否能理解新的知識，但原有知識是否掌握，新舊知識的聯(lián)系如何建構(gòu)，這個考慮的就少了。
書中詳細講述了知識學(xué)習(xí)與保持的策略，自己在教學(xué)中，對這些策略的關(guān)注度太低，有時只追求自己內(nèi)容的教學(xué)，而忽視了對學(xué)生學(xué)習(xí)策略的訓(xùn)練。現(xiàn)在看來，這只能是給學(xué)生帶來知識，而不能利用教學(xué)促進學(xué)生學(xué)習(xí)能力的提高，一定程度上也就影響了教學(xué)效果。
我們一直在倡導(dǎo)做科研型教師。一線教師如何做科研?研究什么東西?最簡單的方式就是在一定的理論指導(dǎo)下，和自己的教育教學(xué)實踐聯(lián)系起來。不需要做高深的理論研究，也不能是簡單的教學(xué)經(jīng)驗的總結(jié)，而應(yīng)是聯(lián)系實踐，解決問題，上升到理論。比如，書中談到了品德形成的心理過程，我們就可以據(jù)此設(shè)計德育目標(biāo)和過程，在班級管理或者教學(xué)中研究如何形成學(xué)生的品德，研究實踐中遇到的問題該如何解決，并進一步總結(jié)出德育的方式和策略，由此，研究成果也會具有一定的推廣價值。
所以，如果堅定了用理論指導(dǎo)實踐的信心，也就為自己的科研找到了最好的突破口。
教育教學(xué)需要心理學(xué)的信息和服務(wù)，心理學(xué)也必須為教育教學(xué)服務(wù)才能有廣泛發(fā)展的'前景。而學(xué)校的心理輔導(dǎo)老師在這方面具有得天獨厚的條件，所以，為師生提供心理學(xué)服務(wù)應(yīng)是其工作的應(yīng)有內(nèi)涵，而教育心理學(xué)的知識將成為心理老師這項工作的堅實后盾。比如，關(guān)于專家和新手解決問題的差異研究為教師培訓(xùn)和年青教師成長提供了理論基礎(chǔ)，心理老師可以據(jù)此為學(xué)校和教師提供富有成效的指導(dǎo)方案。而通過教育心理學(xué)的學(xué)習(xí)，將會對學(xué)生的學(xué)習(xí)提供最有效的診斷和輔導(dǎo)。為教育教學(xué)把脈開方，和教師教學(xué)、學(xué)生學(xué)習(xí)結(jié)合起來，心理老師也就能穩(wěn)固自己在學(xué)校教育中的位置。
在師大學(xué)習(xí)教育心理學(xué)，收獲很多，學(xué)習(xí)到了許多教育心理學(xué)的知識，對自己曾經(jīng)的教學(xué)工作行為進行了一定的反思。通過學(xué)習(xí)，能使自己在今后的工作中更多的從心理學(xué)的角度去理解學(xué)生的行為，用科學(xué)的方式引導(dǎo)學(xué)生熱愛學(xué)習(xí)，懂得學(xué)習(xí)，并且能夠成為自己的未來的設(shè)計師。
在學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)動機理論的應(yīng)用，對職業(yè)中學(xué)的學(xué)生尤為重要。職業(yè)中學(xué)的學(xué)生大多是學(xué)習(xí)上的失敗者，他們很少有學(xué)習(xí)的成功，也就沒有了學(xué)習(xí)的動機和熱情。運用學(xué)習(xí)動機理論，適當(dāng)?shù)夭扇∫恍┎呗?，能夠更好地讓我們的學(xué)生關(guān)注學(xué)習(xí)，關(guān)注發(fā)展，關(guān)注自我突破。
成功心理學(xué)的心得體會篇一
成功是每個人都渴望的結(jié)果，然而成功的定義因人而異。有人認為成功是指擁有財富和權(quán)力，有人認為成功是指個人的成就感和滿意度。不論成功的定義如何，心理學(xué)的研究對于成功的心態(tài)及觀念提供了寶貴的見解。在成長和個人發(fā)展的過程中，我深切體會到了心理學(xué)對于成功的重要影響。本文將結(jié)合個人經(jīng)歷和心理學(xué)研究，探討成功的心理學(xué)心得體會。
首先，成功需要明確目標(biāo)和積極的心態(tài)。心理學(xué)研究表明，將目標(biāo)設(shè)定為明確、具體、可衡量的事物可以增加個人的動力和努力程度。在我自己的經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)每次設(shè)定明確的目標(biāo)并專注于實現(xiàn)這些目標(biāo)時，我的自信和動力都會得到提升。例如，當(dāng)我決定要讀書、考取高分時，我會制定具體的學(xué)習(xí)計劃，并將注意力集中在學(xué)習(xí)上，而不是分散精力在其他事情上。心理學(xué)還教授了積極心態(tài)的重要性。積極心態(tài)可以幫助人們克服困難和挫折，保持對未來的希望和信心。因此，我在追求成功的道路上努力培養(yǎng)積極心態(tài)，這種心態(tài)使我能夠持久地保持動力，并欣賞和享受成功之旅。
其次，成功需要良好的人際關(guān)系和合作精神。心理學(xué)研究指出，與他人建立積極的人際關(guān)系是取得成功的關(guān)鍵因素之一。人類是社會性的動物，我們需要與他人交流、合作和互動，以實現(xiàn)個人和集體的目標(biāo)。在我個人的成長過程中，我經(jīng)歷了一次重要的教訓(xùn)。在一次團隊合作項目中，我遇到了與我合作不愉快的困難同事。相反，與我合作順利的同事則成為了我的得力助手。通過這次經(jīng)歷，我意識到與他人建立良好的合作關(guān)系是成功的關(guān)鍵因素。心理學(xué)研究也證實了這一點，指出合作和社交支持可以提高個人的士氣和工作效率，從而取得更好的成果。
第三，成功需要自律和堅持不懈。心理學(xué)研究表明，自律是成功的基石之一。自律即意志力，是一個人在追求目標(biāo)時控制自己行為的能力。在我個人的經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)自律是成功的關(guān)鍵因素。當(dāng)我能夠克制自己的沖動，堅持在學(xué)習(xí)和工作上投入時間和精力時，我會感到更有成就感，并取得更好的結(jié)果。此外，心理學(xué)還強調(diào)了堅持不懈的重要性。成功是一場漫長的旅程，充滿了挫折和困難。只有堅持不懈，才能克服困難并最終實現(xiàn)目標(biāo)。因此，我在自己的成長過程中，不斷努力培養(yǎng)自律和堅持不懈的品質(zhì)。
第四，成功需要積極的心理態(tài)度和適應(yīng)力。心理學(xué)研究表明，積極的心理態(tài)度和靈活的適應(yīng)力可以幫助人們克服困難和逆境，同時幫助人們在逆境中尋找機會和改變。在我個人的經(jīng)驗中，我遇到過許多挑戰(zhàn)和逆境，但是擁有積極的心理態(tài)度和靈活的適應(yīng)力使我能夠戰(zhàn)勝困難并取得成功。心理學(xué)也提供了有效的方法來培養(yǎng)積極的心理態(tài)度和適應(yīng)力，如通過深呼吸、積極思考和尋求支持來轉(zhuǎn)變消極的情緒和應(yīng)對方式。
最后，我認為成功需要通過自我反思和學(xué)習(xí)取得進步。心理學(xué)研究表明，自我反思是個人發(fā)展和成功的重要組成部分。通過反思自己的行動和行為，我們能夠識別自己的弱點和不足，并找到改進的方法。在我個人的成長過程中，積極的自我反思和學(xué)習(xí)是我取得進步和成功的關(guān)鍵。通過不斷反思自己的行為和努力改進，我能夠不斷提高自己的技能和能力，并取得更好的成果。
在總結(jié)成功的心理學(xué)心得體會時，我認識到明確目標(biāo)和積極心態(tài)、良好人際關(guān)系和合作精神、自律和堅持、積極心理態(tài)度和適應(yīng)力、以及自我反思和學(xué)習(xí)都是成功不可或缺的因素。通過掌握這些心理學(xué)原理，并將其運用到實踐中，我相信任何人都能夠?qū)崿F(xiàn)自己的成功。這些原則不僅適用于個人的職業(yè)和學(xué)術(shù)目標(biāo)，也適用于生活中的各個領(lǐng)域。因此，通過在實踐中運用這些原則，我們可以不斷追求并實現(xiàn)成功。
成功心理學(xué)的心得體會篇二
在教育行業(yè)中，一名優(yōu)秀的教師需要具備很多的特質(zhì)，例如教學(xué)經(jīng)驗和教育技巧、課程設(shè)計和計劃以及對學(xué)生的理解和支持等等。然而，成功的教師也需要掌握心理學(xué)，這樣可以更好地了解學(xué)生的心理需求和行為，從而創(chuàng)造更好的學(xué)習(xí)環(huán)境。在本文中，我們將通過五個不同的段落洞察成功的心理學(xué)心得體會教師的相關(guān)主題。
段落一：教育建立在相互理解和尊重的基礎(chǔ)上。
一名成功的心理學(xué)教師明白教育建立在學(xué)生和教師之間相互理解和尊重的基礎(chǔ)上。理解意味著認識學(xué)生的不同背景和文化背景以及他們自己的學(xué)習(xí)方式和策略，因此教師應(yīng)該以開放的心態(tài)去教導(dǎo)。同時，尊重意味著理解學(xué)生的情況和訴求，以個人化的方式教育每位學(xué)生。
段落二：心理健康對于學(xué)習(xí)非常重要。
成功的教師應(yīng)該知道心理健康對于學(xué)習(xí)非常重要。在學(xué)習(xí)中，學(xué)生面對來自教師和同學(xué)的壓力，可能會感到沮喪或焦慮，從而造成學(xué)習(xí)效率低下。因此，教師應(yīng)該致力于創(chuàng)造積極的學(xué)習(xí)環(huán)境，包括鼓勵學(xué)生問答、提供心理咨詢和營造開放、理解的氛圍等。
段落三：讓孩子體書自我管理的重要性。
成功的教師意識到讓孩子掌握身體和情緒的自我管理的重要性。通過教育學(xué)生如何識別和控制情緒以及適應(yīng)各種情境，學(xué)生能夠更好地應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活中面臨的挑戰(zhàn)。教育這一重要課題，得益于心理學(xué)的研究，教師可以通過自我學(xué)習(xí)或跟進課程來幫助學(xué)生構(gòu)建心理健康框架。
段落四：了解孩子家庭對孩子的影響。
成功的心理學(xué)教師了解到家庭對于孩子的成長和學(xué)習(xí)有著很大的影響。教師可以做一些工作來了解學(xué)生每個人的環(huán)境和家庭背景。這種了解，幫助教師能夠在接受學(xué)生期間提供特殊的合作方式，讓學(xué)生感到自己被理解，從而更能有效地受到教育。
段落五：良好的人際關(guān)系是成功的關(guān)鍵。
最后，人類是群居動物，我們攀附在更高的處境需要很強的人際交往能力。在教育領(lǐng)域，良好的與同事和家長的交流能夠提高成功概率。教師應(yīng)該始終從其學(xué)生、同事和家長方面學(xué)習(xí)，以獲得各種理解以幫助他們在學(xué)習(xí)和生活中得到更好的成功。因此，心理學(xué)教師是關(guān)鍵因素之一，始終讓學(xué)生成長并創(chuàng)造幫助他們實現(xiàn)成功的優(yōu)質(zhì)學(xué)習(xí)環(huán)境。
成功心理學(xué)的心得體會篇三
成功并不是一個簡單的事情，它不僅依賴于我們的技能和知識，更依賴于我們的心理和態(tài)度。在教育領(lǐng)域，教師的角色是至關(guān)重要的。一位優(yōu)秀的教師不僅需要具備專業(yè)的知識技能，還需要具備成功的心理學(xué)心得體會來激勵和引導(dǎo)學(xué)生的成長。
第二段：建立自信。
建立自信是成功的關(guān)鍵之一。教師需要有自信的心態(tài)，這不僅可以帶給學(xué)生積極向上的態(tài)度，還能夠在課堂上表現(xiàn)得更為自信和穩(wěn)定。在建立自信方面，教師應(yīng)該保持積極的心態(tài)，不斷地提高自身的知識水平和教學(xué)技能，不斷地挑戰(zhàn)自我的極限，逐漸提高自信。
第三段：培養(yǎng)個人領(lǐng)導(dǎo)力。
教師需要有較強的個人領(lǐng)導(dǎo)力，這包括教師對自己的管理，也包括對學(xué)生的管理。學(xué)生在成功路上沒有足夠的經(jīng)驗和技能，良好的個人領(lǐng)導(dǎo)力可以幫助教師激發(fā)學(xué)生的參與意識和學(xué)習(xí)的積極性，進而讓學(xué)生更加成功。培養(yǎng)個人領(lǐng)導(dǎo)力需要回歸到教育的本質(zhì)，教師應(yīng)該堅持以學(xué)生為中心的教育理念，幫助學(xué)生成長，引導(dǎo)他們追求卓越。
第四段：鼓勵創(chuàng)新。
創(chuàng)新是成功的必備，并且尤其適用于教師這個角色。教師要適應(yīng)社會的變化和學(xué)生的需求，必須具備創(chuàng)新的思維和方法，不斷地嘗試新的教學(xué)方式和方法。在鼓勵學(xué)生創(chuàng)新的同時，教師也要不斷地嘗試創(chuàng)新，開拓新的思路和理念，才能把握教育的脈搏，更好地引領(lǐng)學(xué)生。
第五段：總結(jié)。
成功的心理學(xué)心得體會對教師的成長至關(guān)重要。建立自信和個人領(lǐng)導(dǎo)力，鼓勵創(chuàng)新和開拓教育的思路，是教師成為成功人士的必備品質(zhì)。通過這些努力，教師可以引導(dǎo)學(xué)生邁向成功的道路，讓他們在自信和領(lǐng)導(dǎo)力的推動下，不斷地發(fā)掘自身的潛力和價值，走向未來。
成功心理學(xué)的心得體會篇四
一、我們在夢里走了許多路，醒來后發(fā)現(xiàn)自己還在床上。
二、簡單的生活之所以很不容易，是因為要活的簡單，一定不能想的太多。
三、知道看人背后的是君子;知道背后看人的是小人。
四、你犯錯誤時，等別人都來了再罵你的是敵人，等別人都走了罵你的是朋友。
五、人只要能掌握自己，便什么也不會失去。
六、變老并不等于成熟，真正的成熟在于看透。
七、在人之上，要視別人為人;在人之下，要把自己當(dāng)人。
八、人們常犯最大的錯誤，是對陌生人太客氣，而對親密的人太苛刻，把這個壞習(xí)慣改過來，天下太平。
九、成熟的人不問過去;聰明的人不問現(xiàn)在;豁達的人不問未來。
十、你的丑和你的臉沒有關(guān)系。
十一、航海者雖比觀望者要冒更大的風(fēng)險，但卻有希望到達彼岸。
十二、窮人的苦惱在于沒有選擇，富人的苦惱在于有太多選擇。
十三、不要總覺得被輕視，先問問自己有沒有分量。
十四、一個人的價值，不體現(xiàn)在與別人相同的東西上，而體現(xiàn)在與別人不同的東西上。
十五、閑談莫論人非，靜坐常思己過。
十六、發(fā)展是硬道理，但硬發(fā)展是沒道理。
十七、人們是看你做什么，不是聽你說什么。
十八、要求別人是很痛苦的，要求自己是很快樂的。
十九、不敢生氣的是懦夫，不去生氣的才是智者。
二十、對于人來說，問心無愧是最舒服的枕頭。
二十一、嫉妒他人，表明他人的成功，被人嫉妒，表明自己成功。
二十二、有些事情，不談是個結(jié)，談開了是個疤。
二十三、一口吃不成胖子，但胖子卻是一口一口吃來的。
二十四、喜歡花的人是會去摘花的，然而愛花的人則會去澆水。
二十五、命運給了機遇，時間給了過程，在人生的旅行中，我們會得到很多很多，同時也會失去很多很多。但是我們不會為我們的失去而后悔，因為我們曾經(jīng)奮斗過，曾經(jīng)擁有過。
二十六、如果你不能飛，就奔跑，如果你不能奔跑，就走，如果你不能走，就爬，但無論你做什么，你得一直前行。
二十七、人生，可以不炫目，但不能不透亮。任何時候，生活是困難還是簡單完全取決于你如何調(diào)整自己，適應(yīng)生活。
二十八、走走停停，看看風(fēng)景、賞賞虹霓、吹吹清風(fēng)，然后在某個不經(jīng)意的瞬間，您會發(fā)現(xiàn)，其實每個人都是幸福的，只是您的幸福常常在別人眼里。
總之人生要看得清晰，幸福要懂得珍惜。
二十九、享受生命中的小事情，因為有一天你回首往事，也許會發(fā)現(xiàn)它們其實是很重要的事情。
三十、生命就像是一個療傷的過程，我們受傷，痊愈，再受傷，再痊愈。每一次的痊愈好像都是為了迎接下一次的受傷?；蛟S總要徹徹底底的絕望一次，才能重新再活一次。
三十一、不要太在乎別人的看法，不要太盲目追求一些東西，做最真實最樸實的自己，依心而行，無憾今生。
三十二、把心放平，就是一泓平靜的水;把心放輕，就是一朵自在的云。
成功心理學(xué)的心得體會篇五
成功是每個人都渴望的，而心理學(xué)給我們提供了一些有用的策略來幫助我們實現(xiàn)成功。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)，我深深地認識到成功不僅僅取決于外部的因素，更重要的是內(nèi)在的心態(tài)和思維方式。在這篇文章中，我將分享我在學(xué)習(xí)心理學(xué)過程中所得到的一些關(guān)于成功的心得體會。
首先，成功的第一步是培養(yǎng)積極的心態(tài)。心理學(xué)告訴我們，積極的思維方式能夠影響我們的情緒和行為，進而影響我們的行動結(jié)果。當(dāng)我們對待事物持有積極的態(tài)度時，我們更有可能取得成功。舉個例子，我曾經(jīng)在一次考試中表現(xiàn)不佳，心情沮喪。然而，當(dāng)我改變了自己的心態(tài)，積極地對待困難，我發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)變得更輕松，成績也隨之提升。因此，培養(yǎng)積極的心態(tài)對于成功是非常重要的。
其次，成功的關(guān)鍵在于設(shè)定明確的目標(biāo)。心理學(xué)告訴我們，目標(biāo)能夠激發(fā)我們的動力和決心。當(dāng)我們設(shè)定了明確的目標(biāo)，我們會變得更加專注和堅持。然而，目標(biāo)應(yīng)該是具體和可量化的，這樣我們才能更好地衡量自己的進步。舉個例子，當(dāng)我想要提高英語水平時，我設(shè)定了每天學(xué)習(xí)一小時，并且每周參加一次英語角的目標(biāo)。這樣，我能夠有針對性地進行學(xué)習(xí)和實踐，提高了我的英語水平。
第三，成功離不開自律和長期堅持。心理學(xué)告訴我們，自律是成功的基石。當(dāng)我們能夠主動控制自己的行為和情緒時，我們能夠更好地應(yīng)對困難和挑戰(zhàn)。而長期堅持是取得成功的必要條件，因為成功往往需要時間和努力。舉個例子，當(dāng)我開始學(xué)習(xí)彈鋼琴時，我發(fā)現(xiàn)只有堅持每天練習(xí)，才能不斷提高自己的技巧和水平。這種自律和堅持幫助我在鋼琴領(lǐng)域取得了一定的成就。
第四，積極利用失敗和挫折。成功的路上往往沒有一帆風(fēng)順，我們會遇到各種各樣的失敗和挫折。然而，心理學(xué)告訴我們，失敗并不代表終結(jié)，而是邁向成功的一步。失敗能夠讓我們從中吸取教訓(xùn)，發(fā)現(xiàn)自身的不足，并且更加堅定地去追尋成功。舉個例子，當(dāng)我第一次嘗試寫作時，我遭到了一些批評和打擊。然而，我沒有放棄，而是利用這些反饋來改進自己的寫作技巧。如今，我已經(jīng)成功地發(fā)表了多篇文章。
最后，成功不僅僅是個人的事情，而是建立在與他人的良好關(guān)系之上。心理學(xué)告訴我們，人際關(guān)系能夠影響我們的情緒、能力和成功。積極的人際交往能夠為我們提供支持和幫助，而且能夠激發(fā)我們的創(chuàng)造力和動力。因此，我們應(yīng)該積極地與他人合作、交流和分享，建立良好的人際關(guān)系。舉個例子，當(dāng)我面臨困難時，我的朋友給予了我很多鼓勵和幫助，這讓我更加堅定地追求成功。
總之，心理學(xué)為我們提供了很多實用的策略來幫助我們實現(xiàn)成功。通過培養(yǎng)積極的心態(tài)、設(shè)定明確的目標(biāo)、自律和長期堅持、積極利用失敗和挫折以及建立良好的人際關(guān)系，我們能夠更好地邁向成功。正如心理學(xué)所言：“成功只是別人看到的冰山一角，而我們需要付出更多的努力去發(fā)現(xiàn)和實現(xiàn)自己想要的成功。”
成功心理學(xué)的心得體會篇六
成功的心理學(xué)是一門研究成功的原因和方式的學(xué)科，它幫助我們理解成功的心理機制和行為模式。在我的學(xué)習(xí)和實踐過程中，我對成功的心理學(xué)有了一些體會和心得。在這篇文章中，我將分享我對成功的心理學(xué)的理解和應(yīng)用，希望能給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和幫助。
首先，成功的心理學(xué)強調(diào)積極心態(tài)的重要性。積極心態(tài)是成功的基石，它決定了我們對待事物的態(tài)度和行動的動力。在面對困難和挫折時，保持積極心態(tài)是非常關(guān)鍵的。積極心態(tài)可以讓我們更加有自信和勇氣去面對挑戰(zhàn)，相信自己能夠戰(zhàn)勝一切困難。同時，積極心態(tài)也能夠改變我們的思考方式和行為方式，讓我們更加專注和堅持，最終實現(xiàn)成功。
其次，成功的心理學(xué)強調(diào)目標(biāo)設(shè)定和規(guī)劃的重要性。有目標(biāo)的人更容易取得成功，因為他們知道自己要朝著什么方向努力。通過設(shè)定明確的目標(biāo)，我們可以更好地組織時間和資源，使自己的努力更加有針對性和高效。同時，目標(biāo)設(shè)定也可以激發(fā)我們內(nèi)在的動力和熱情，讓我們更加專注和堅持。通過將目標(biāo)分解成具體的行動計劃，我們可以有條不紊地朝著成功的方向前進。
第三，成功的心理學(xué)強調(diào)自我意識和自我反思的重要性。自我意識是指我們對自己和自己的行為有清晰和客觀的認識。只有了解自己的優(yōu)點和不足，我們才能更好地利用自己的優(yōu)勢和克服自己的弱點。同時，自我反思是指我們對自己的行為和結(jié)果進行深入思考和評估，找出成功和失敗的原因，從中吸取經(jīng)驗和教訓(xùn)。通過自我意識和自我反思，我們可以不斷提升自己，不斷完善自己，最終實現(xiàn)成功。
第四，成功的心理學(xué)強調(diào)積極學(xué)習(xí)和個人成長的重要性。成功并不是一蹴而就的，它需要我們不斷地學(xué)習(xí)和成長。通過學(xué)習(xí)，我們可以獲取新的知識和技能，拓寬自己的視野和能力；通過個人成長，我們可以提升自己的思維力和創(chuàng)造力，增強自己的自信和人際交往能力。同時，積極學(xué)習(xí)和個人成長也是對我們內(nèi)在動力的激發(fā)和釋放。只有不斷追求進步，我們才能實現(xiàn)自我超越，最終達到成功。
最后，成功的心理學(xué)強調(diào)堅持和毅力的重要性。成功的道路是曲折和艱辛的，它需要我們付出刻苦努力和持久不懈的努力。只有堅持下去，我們才能克服一切困難和挑戰(zhàn)，最終取得成功。同時，毅力是一種強大的心理資源，它可以讓我們在困難時保持冷靜和專注，在挫折時堅持前進。通過堅持和毅力，我們可以戰(zhàn)勝一切困難，最終實現(xiàn)成功。
綜上所述，成功的心理學(xué)為我們提供了一些寶貴的經(jīng)驗和方法，幫助我們實現(xiàn)自己的成功。通過保持積極心態(tài)、制定明確的目標(biāo)、發(fā)展自我意識、不斷學(xué)習(xí)成長以及堅持和毅力，我們可以更好地實現(xiàn)自己的夢想和目標(biāo)。希望我的這些心得能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)和幫助，讓我們共同走向成功的道路。
成功心理學(xué)的心得體會篇七
近年來，成功的心理學(xué)在社會上越發(fā)受到重視，許多人希望借助成功的心理學(xué)理論來實現(xiàn)自己的目標(biāo)。作為教師，我們不僅要教授知識，也要培養(yǎng)學(xué)生的成功心理學(xué)，幫助他們成為成功的人。以下是我對于成功的心理學(xué)的一些體會和心得。
第一段，成功的定義和成功心理學(xué)的相關(guān)理論。成功的定義因人而異，其中包括經(jīng)濟、職業(yè)、學(xué)術(shù)及個人等領(lǐng)域，但是絕大多數(shù)成功學(xué)者認為，一個人在經(jīng)濟、職業(yè)、學(xué)術(shù)等方面的成就再高也不一定能稱之為成功的人。成功心理學(xué)的核心思想主要有以下三點：首先，成功的實現(xiàn)是一個長期的過程，需要經(jīng)過不斷的努力和思考；其次，成功的實現(xiàn)需要明確的目標(biāo)，有計劃地進行達成；最后，成功的實現(xiàn)需要積極的心態(tài)和行動力。
第二段，成功的心態(tài)如何影響個人的成功。心態(tài)是影響個人成功的重要因素之一，一個積極的心態(tài)能夠讓人更好地應(yīng)對挫折和失敗，更有信心實現(xiàn)自己的目標(biāo)。人們應(yīng)該以積極的心態(tài)看待自己的能力和價值，并且記住一句話：“不要對別人的眼光過于在意，也不要忘記自己的價值?！敝挥羞@樣，才能讓自己更加自信地去實現(xiàn)成功。
第三段，如何建立積極的心態(tài)。建立積極心態(tài)的方法有很多，比如要學(xué)會自我激勵和調(diào)整自身的情緒狀態(tài)。同時，要與人為善，積極參與集體活動，這可以讓個人享受到團隊協(xié)作的快感和激勵，從而在不知不覺中培養(yǎng)出積極心態(tài)。此外，可以通過鍛煉身體、保持健康的生活方式和規(guī)律的作息去調(diào)整情緒和改善心態(tài)。
第四段，銘記堅韌的品質(zhì)。堅韌是成功的前提條件之一，無論是在學(xué)術(shù)還是職業(yè)、生活等方面，都需要有堅韌不拔的精神去不斷追求目標(biāo)。在面對挫折和困難的時候，我們應(yīng)該要準(zhǔn)確地評估自己的實力和困難的難度，采取合理的解決方案去應(yīng)對，而不能因為困難而自暴自棄，這樣只會讓問題變得更加棘手。
第五段，如何將成功心理學(xué)精神引入學(xué)生教育中。作為一名教師，我們希望培養(yǎng)的不僅是學(xué)生的知識能力，更是他們的思維方式和生活態(tài)度。在課堂上，可以通過講解成功學(xué)理論，讓學(xué)生了解到負面情緒和思維方式的危害，同時教授實用的調(diào)節(jié)方法和技巧，讓學(xué)生更加積極、自律和追求成功。教師還可以將成功精神注入活動、課程等方面，讓學(xué)生在實踐中享受到成功的快感并不斷培養(yǎng)成功的思維方式和能力。
總之，成功的心理學(xué)不僅可以幫助我們實現(xiàn)目標(biāo)，還可以提升個人的自我價值感和生活幸福感。因此，我們應(yīng)該秉持著積極的心態(tài)和堅韌的品質(zhì)，不斷努力，追求成功。作為一名教師，我們要把學(xué)生成功的心理學(xué)精神注入到教育中，讓學(xué)生懂得追求成功，并在實踐中感受成功的快感。
成功心理學(xué)的心得體會篇八
成功，是每個人都向往的結(jié)果。然而，成功所需的不僅僅是努力和智慧，心理學(xué)也起著重要的作用。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)的相關(guān)知識以及實踐經(jīng)驗，我深深認識到成功是一種心態(tài)，是一種積極向上的思維方式。在這篇文章中，我將分享我對成功的心理學(xué)心得體會，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)。
首先，成功的第一步是建立正確的目標(biāo)。即使我們擁有無限的努力和才智，如果沒有清晰的目標(biāo)，那么所有的付出都是沒有方向的。心理學(xué)告訴我們，設(shè)定目標(biāo)能夠激發(fā)個體的動力，并明確我們的努力方向。目標(biāo)應(yīng)該是明確的、可衡量的，并圍繞著我們想要實現(xiàn)的理想和愿望。我個人的經(jīng)驗是，定期審視目標(biāo)，修正和調(diào)整，確保它們與自身的需要和價值觀相符。只有建立正確的目標(biāo)，我們才能真正朝著成功的方向邁進。
其次，積極的思維方式是成功的關(guān)鍵。每個人都會遇到挑戰(zhàn)和困難，但是我們能否面對困難并從中找到解決辦法，關(guān)鍵在于我們的思維方式。心理學(xué)研究表明，積極的思維方式可以幫助我們更好地應(yīng)對困難，增強內(nèi)在的韌性和堅持力。成功的人通常樂觀、自信，并相信自己的能力。他們將困難看作是成長的機會，積極尋找解決問題的方法，并勇往直前。對我而言，當(dāng)遇到挑戰(zhàn)時，我會告訴自己“我能行”，并尋找積極的解決辦法，這有助于我戰(zhàn)勝困難并向成功邁進。
另外，要實現(xiàn)成功，我們需要培養(yǎng)自律和毅力。心理學(xué)研究表明，自律和毅力是成功的重要因素。自律是指為了追求目標(biāo)而約束自己的能力，而毅力則是在困難和挫折面前堅持不懈的能力。自律和毅力需要長期的堅持和訓(xùn)練才能培養(yǎng)出來。作為一個學(xué)生，我深深體會到，每天按時完成作業(yè)、制定學(xué)習(xí)計劃并嚴(yán)格執(zhí)行、保持良好的作息習(xí)慣等都是培養(yǎng)自律和毅力的有效方法。通過訓(xùn)練，我不僅能夠堅持學(xué)習(xí)，而且在面對挫折和困難時保持積極向上的心態(tài)。
此外，成功需要我們與他人建立良好的人際關(guān)系。心理學(xué)研究表明，人際關(guān)系對于個人的幸福感和成功的重要性不可忽視。與他人建立積極、支持性的關(guān)系能夠提供幫助和支持，使我們更有動力和信心去追求成功。通過建立良好的人際關(guān)系，我們可以相互分享經(jīng)驗和知識，互相鼓勵和支持。在我個人的經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)和積極向上的朋友一起學(xué)習(xí)和交流，不僅能夠提高我的學(xué)習(xí)效率，還能夠激發(fā)我的積極進取心。
最后，成功需要我們具備適應(yīng)能力和靈活性。心理學(xué)告訴我們，適應(yīng)能力是人們在面對環(huán)境變化時，能夠靈活調(diào)整自己的行為和思維方式的能力。成功的人往往能夠快速適應(yīng)變化，靈活應(yīng)對各種情況。適應(yīng)能力的培養(yǎng)需要我們不斷學(xué)習(xí)和拓寬自己的視野，關(guān)注時事和新技術(shù)的發(fā)展，積極學(xué)習(xí)并嘗試新的方法和策略。在我個人的經(jīng)驗中，當(dāng)我遇到變化時，我會努力適應(yīng)，不斷學(xué)習(xí)和改進自己的能力，這為我應(yīng)對各種挑戰(zhàn)提供了良好的基礎(chǔ)。
總之，成功不僅僅是靠努力和智慧所能實現(xiàn)的，心理學(xué)在其中起著重要的作用。建立正確的目標(biāo)、積極的思維方式、培養(yǎng)自律和毅力、建立良好的人際關(guān)系、培養(yǎng)適應(yīng)能力和靈活性，這些都是成功的心理學(xué)要素。通過學(xué)習(xí)和實踐心理學(xué)理論，我深刻認識到成功是一種心態(tài)，一種積極面對問題的方式，只有內(nèi)心強大和正確的心理狀態(tài)，我們才能邁向成功的道路。希望我的心得體會能給大家?guī)韱l(fā)，共同努力，實現(xiàn)成功的夢想。
成功心理學(xué)的心得體會篇九
成功，對每個人來說都是一個永恒的話題。每個人都希望取得成功，然而成功并非輕而易舉，它需要付出努力、智慧和堅持不懈。作為一名學(xué)習(xí)心理學(xué)的學(xué)生，我逐漸領(lǐng)悟到成功的心理學(xué)要點。通過深入研究成功者的心理，我獲得了許多寶貴的體會和心得。以下將從目標(biāo)設(shè)定、自信心、堅持、積極思維和逆境克服五個方面來闡述我對成功的心理學(xué)心得體會。
首先，目標(biāo)設(shè)定是成功的關(guān)鍵。目標(biāo)是人們不斷前進的動力和方向，只有明確的目標(biāo)才能讓我們知道自己在做什么，并為之付出努力。但是，目標(biāo)設(shè)定并不是簡單地設(shè)定一個就行，還需要具備以下特點：具體性、可衡量性、可實現(xiàn)性和時限性。通過將目標(biāo)分解成小的可控的部分，我們能夠更好地追蹤進展和調(diào)整計劃，從而更有信心地朝著成功的方向努力。
其次，自信心是成功的基石。自信心意味著相信自己能夠達到目標(biāo)，并且有能力克服遇到的困難。自信心是一個人內(nèi)心的力量源泉，能夠推動我們不斷堅持和努力。而自信心的塑造需要來自兩個方面的支持：知識和經(jīng)驗。通過增加自身的知識和經(jīng)驗儲備，我們能夠更好地處理問題和挑戰(zhàn)，從而增強自信心。同時，我們還可以通過積極的心理暗示和正面思考來培養(yǎng)自信心，例如，積極面對困難、鼓勵自己、相信自己的能力等。
第三，堅持是成功的必經(jīng)之路。成功并非一蹴而就，而是需要通過持續(xù)不斷的努力和堅持才能實現(xiàn)。堅持不僅需要毅力，更需要內(nèi)心的驅(qū)動力和自律。面對困難和挫折時，我們必須堅定信念、磨煉意志，絕不輕易放棄。同時，我們也需要學(xué)會調(diào)整策略和方法，因為并非每個計劃都能一帆風(fēng)順地實現(xiàn)。只有準(zhǔn)備好面對失敗，我們才能真正擁抱成功。
第四，積極思維是成功的基礎(chǔ)。積極思維是一種對待事物的態(tài)度，它能夠讓我們更加樂觀、自信、積極地處理問題和挑戰(zhàn)。積極思維能夠培養(yǎng)我們的創(chuàng)造力，激發(fā)我們的潛能，并帶來更多的機會和成功。同時，積極思維也能夠幫助我們更好地處理壓力和負面情緒，保持良好的心態(tài)。正如一句名言所說：“態(tài)度決定一切”，只有擁有積極的思維方式，我們才能走向成功。
最后，逆境克服是成功的歷練。成功的道路上充滿了各種挑戰(zhàn)和逆境，只有能夠坦然面對困難，并克服它們，我們才能站在成功的巔峰。逆境中的抗?fàn)幙梢藻憻捨覀兊囊庵竞鸵懔Γ屛覀兏訄皂g和成熟。對于每一個遭遇挫折的人來說，關(guān)鍵在于如何看待困難。逆境中的成功者往往能夠從失敗中吸取教訓(xùn)，并在不斷嘗試中尋找突破口。如此，逆境也成為他們成功的一部分。
總之，成功的心理學(xué)心得是一筆寶貴的財富，它能夠引領(lǐng)我們走向成功的道路。目標(biāo)設(shè)定、自信心、堅持、積極思維和逆境克服是構(gòu)成成功的重要因素。只有在這些基礎(chǔ)上，我們才能夠在追尋成功的道路上成為勝利者。讓我們牢記這些心得，勇敢面對每一個挑戰(zhàn)，為自己的夢想不懈努力，取得屬于我們自己的輝煌。
成功心理學(xué)的心得體會篇十
成功，在每個人的生活中都是一種向往和追求的目標(biāo)。然而，要實現(xiàn)成功并不容易，需要正確的心理學(xué)思維和態(tài)度。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)的原理和實踐，我逐漸認識到成功的心理學(xué)心得，這些心得不僅使我在實現(xiàn)個人目標(biāo)和職業(yè)發(fā)展方面取得了顯著的進步，還幫助我更好地與他人相處和應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。在本文中，我將分享我在成功的心理學(xué)領(lǐng)域中的體會和見解。
成功對每個人來說可能有不同的定義，對于有些人來說，成功意味著在職業(yè)生涯中取得卓越的成就，而對于另一些人來說，成功可能意味著擁有幸福的家庭和良好的人際關(guān)系。心理學(xué)進一步說明了成功與心理狀態(tài)之間的密切聯(lián)系。通過專注于積極心態(tài)和樂觀的自我評價，人們可以更好地面對挑戰(zhàn)并實現(xiàn)個人目標(biāo)。
成功的心理學(xué)思維包括積極心態(tài)和目標(biāo)導(dǎo)向。積極心態(tài)是指以樂觀和希望為基礎(chǔ)的自我評價。當(dāng)我們對自己充滿信心時，就能夠積極面對困難，并堅持努力工作。同時，目標(biāo)導(dǎo)向意味著明確設(shè)定目標(biāo)并制定相應(yīng)的計劃。一個明確的目標(biāo)有助于將我們的行動引導(dǎo)到正確的方向，并幫助我們應(yīng)對逆境和壓力。
成功的心理學(xué)策略包括積極思考、自我激勵和情緒管理。積極思考是一種積極主動地尋找問題解決方案和機會的思維方式。通過積極思考，我們可以克服消極情緒并集中注意力于解決問題和取得進展。此外，自我激勵也是成功的關(guān)鍵，我們需要給自己設(shè)定明確的目標(biāo)和獎勵，并保持自律和毅力，以實現(xiàn)這些目標(biāo)。情緒管理是另一個重要的心理學(xué)策略，它要求我們認識到自己的情緒狀態(tài)，并學(xué)會通過積極方式來應(yīng)對負面情緒，例如通過與朋友交流或從事身體運動來減輕壓力。
心理學(xué)對于建立和維護健康的人際關(guān)系也起著重要的作用。成功的心理學(xué)是關(guān)于如何與他人建立積極、支持和合作的關(guān)系。在與他人相處時，我們應(yīng)該尊重和接納他們的觀點，并展示出善意和同理心。同時，我們也需要學(xué)會表達自己的想法和感受，以促進有效的溝通和理解。通過與他人建立良好的人際關(guān)系，我們可以得到支持和鼓勵，并在實現(xiàn)個人和職業(yè)目標(biāo)上獲得更大的成功。
成功的心理學(xué)思維和策略并不僅限于理論和研究，它們可以應(yīng)用于實際生活中。通過將這些原則運用到我們的日常生活中，我們可以培養(yǎng)積極的心態(tài)、制定明確的目標(biāo)，并通過積極的情緒管理和建立良好的人際關(guān)系來實現(xiàn)成功。無論是在學(xué)業(yè)、職業(yè)還是個人生活中，成功的心理學(xué)都能夠幫助我們克服挑戰(zhàn)并取得顯著的進步。
通過學(xué)習(xí)和應(yīng)用成功的心理學(xué)，我逐漸認識到成功并不僅僅是一個目標(biāo)，而是一種心態(tài)和態(tài)度。成功的心理學(xué)思維和策略使我更加樂觀、目標(biāo)導(dǎo)向，并幫助我應(yīng)對挑戰(zhàn)和壓力。此外，成功的心理學(xué)也有助于建立健康的人際關(guān)系，并在實現(xiàn)個人和職業(yè)目標(biāo)上取得更大的成功。通過將成功的心理學(xué)運用于實際生活中，我們能夠邁向更加成功的未來。
成功心理學(xué)的心得體會篇十一
結(jié)果是，電話占線。然后如釋重負地放下電話，嘴角還有一絲微笑。
其實，他只是在拖延，目的也是拖延，所以打不通電話。正中下懷，可以繼續(xù)名正言順地拖延。
我們都覺得拖延是不對的，然后會無意地用很多想法或者行為來掩飾，以減輕內(nèi)心掙扎的痛苦和輕微負罪感。比如，打架之前，捋起袖子;比如，面試之前，不停地上廁所;比如，問路之前，清了清嗓子……都是或長或短的拖延表現(xiàn)。
拖延常常是一種本能的自我防御，甚至劉翔每次在起跑線上總比別的選手遲一拍脫掉外面衣服，在我看來，都是不自覺的拖延;劉翔的優(yōu)勢，在于后程跑，發(fā)力相對較慢，或許潛意識里的拖延，讓他瞬間反應(yīng)比黑人選手略遜一籌。
拖延會延誤效率，也會失去機會。
“蜀地傳說”是一個餐廳的名字，北京3家、上海2家、東莞1家、齊齊哈爾1家……老板是畢業(yè)于上海戲劇學(xué)院表演系的任泉，他的目標(biāo)是開20家分店。大學(xué)剛畢業(yè)的時候，一次吃到朋友父親做的“辣魚”，很是喜歡，于是籌劃著自己開家餐廳?！皠傞_始就幾張桌子，幾把椅子，慢慢才形成了規(guī)?！?。理想就這樣通過幾把椅子搭了起來。
在談到創(chuàng)業(yè)經(jīng)驗的時候，他堅定地說：只有一點，有想法就馬上去做，不要拖，不要想太多。
有時太多的論證、包袱、準(zhǔn)備或者使命感，往往是一種漂亮的拖延，心理的自我袒護，是退卻的“完美反應(yīng)”。
只是，再完美的退卻，遠不如一次簡單的出擊。
成功心理學(xué)的心得體會篇十二
通過學(xué)習(xí)《積極心理學(xué)與教師心理調(diào)適》我懂得了作為教師必須先處理好自己的心理問題，然后才能更好地做學(xué)生的心理工作。心理輔導(dǎo)是義務(wù)教育階段必須進行的一門課程。如何引導(dǎo)學(xué)生走出心理問題塑造完整的人格，樹立正確的世界觀和人生觀是我們教育者的責(zé)任和義務(wù)。如何做好自自身的心理調(diào)適和輔導(dǎo)好學(xué)生的心理問題呢?我覺得應(yīng)該從以下幾點著手：
教師做好自身的心理調(diào)適：在教學(xué)中我們教師本身難免形成一些壓力。因此，我們要先處理好自身的心理問題，不要把自己的`心理問題影響到學(xué)生。教師作為一個心理輔導(dǎo)者要對自身的心理問題進行自我調(diào)適。教師要從各方面尋找心理問題產(chǎn)生的原因，從而尋找解決的方法。這些方法也可間接地遷移到學(xué)生身上，幫助學(xué)生能夠更好地解決心理問題。教師有良好的思想學(xué)生才會有良好的思想。
做學(xué)生心理咨詢師：教師平時不僅要處理好教學(xué)上的問題，還要多關(guān)心學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)，把自己融入到學(xué)生當(dāng)中去，這樣才能夠更好地了解學(xué)生，拿到學(xué)生的第一手資料。教師要給學(xué)生親切平易近人的感覺才能夠使學(xué)生更好地把心理問題說出來，同時說話要算數(shù)，要講信用，不能把學(xué)生的私事說出來。學(xué)生有問題要第一時間解決，給學(xué)生重視他的感覺。
教師要學(xué)好心理學(xué)：當(dāng)我們遇到學(xué)生的心理問題無法解決的時候我們會覺得很沮喪，學(xué)生會很失望。我們夠減少這種失敗呢?最好的方法就是教師本身要認真學(xué)習(xí)心理學(xué)，而且要不斷地更新知識，適應(yīng)學(xué)生心理開展的需要。
提高對心理輔導(dǎo)的認識：隨著的快速開展，生活節(jié)奏的加快。學(xué)生因為家庭和社會原因產(chǎn)生的心理問題也與日俱增，門制定了心理教育進學(xué)校進課堂的方針政策，要求教師本身要提高對心理教育的認識。
成功心理學(xué)的心得體會篇十三
1、我們從外界所獲得的信息或者學(xué)到的知識必須在生活中合理應(yīng)用才能顯示它們應(yīng)有的力量。知識本身無法決定我們的幸福感，我們的成功和自尊水平等，可見光有知識是不夠的，我們還應(yīng)該充分的理解它，能夠合理的解讀它，同時對知識應(yīng)用所涉及的現(xiàn)實情況有一個客觀全面的認知，兩者相結(jié)合就為我們把知識應(yīng)用于實踐打下了一個良好的基礎(chǔ)。
2、我們應(yīng)該學(xué)會主動學(xué)習(xí)而不是被動的接受，主動學(xué)習(xí)分為兩個階段，第一個階段是充分理解所學(xué)知識，至少能夠用自己的語言或文字把所學(xué)內(nèi)容的實質(zhì)表達出來，也就是說出來或者寫出來，只有做到這一點才表明我們對所學(xué)知識的理解達到了一定程度。在學(xué)習(xí)的過程中把自己感興趣的或者感覺可以應(yīng)用的地方寫下來，進行重點的挖掘和探索，讓自己對這些內(nèi)容的理解更深入和充分。第二階段是制定知識的應(yīng)用方案，安排練習(xí)時間，通過實踐檢驗自己的構(gòu)想，檢驗自己對于知識的解讀是否合理，對解讀的不合理的地方進行思考糾正，重新修改應(yīng)用方案進行驗證，在這種實踐過程中對所學(xué)知識進行升華，只有完成了這兩步才算達到了我們學(xué)習(xí)知識的目的。
3、我們應(yīng)該學(xué)會在學(xué)習(xí)或工作的過程中主動安排進行積極心理休息，積極心理休息和拖延的區(qū)別在于，積極心理休息是有規(guī)律的，受自我控制的，目的是為了通過一小段時間回顧總結(jié)經(jīng)驗，或者調(diào)解心情，緩解疲勞以便以更好的狀態(tài)投入下一段工作或?qū)W習(xí)中。而拖延是順從自己內(nèi)心的分心沖動而失去控制，占用了本該用來學(xué)習(xí)或工作的時間。
4、安靜的力量：
4、1我們通常都是在遭遇了挫折，感受到了自身的消極情緒的時候才被動的進行反省，在這種反省中，我們很可能進入一種叫做自我傾注的狀態(tài)，也就是說我們把注意力投向了自己的內(nèi)部，反復(fù)回憶分析引發(fā)消極情緒情境的一些細節(jié)，使這種消極情緒被加強而不是消弱，容易沉陷在這種消極感受和導(dǎo)致消極感受的想法中。因此我們應(yīng)該學(xué)會主動的反省，在自己心情平靜的時候進行反省，以便把注意力集中在客觀現(xiàn)實上，針對面對問題進行反省，這時總結(jié)失敗的經(jīng)驗教訓(xùn)就可以減少錯誤歸因，得到比較合理的答案。
4、2當(dāng)某種經(jīng)歷正在進行時，人生經(jīng)驗的獲取是在你嘗試分辨什么是重要的，什么應(yīng)該舍棄什么應(yīng)該保留的時候，也就是進行分析思考的時候，這些一般發(fā)生在經(jīng)歷之后，進行安靜的自省的時候，有時候急著做事反而不如做完一件事后稍事休息，讓心情平靜下來認真的反思一下效果好，也就是說我們最好養(yǎng)成經(jīng)歷、享受安靜和反省的行為模式。安靜為我們進行內(nèi)省提供了一個可靠的環(huán)境，讓我們有機會反省我們的所見所聞所說所做的事情，這也可以說是一種深層次的學(xué)習(xí)，因為這種反省重現(xiàn)可能形成一種學(xué)習(xí)記憶機制，包括學(xué)習(xí)、理解、記憶、保留。當(dāng)我們進行思考時，我們在腦海中重放素材時，我們更容易保留和記住之前的經(jīng)歷，積累對人生有益的經(jīng)驗。
5、快樂是由我們的精神狀態(tài)而定，也就是說是由我們對事物積極的思維方式和主觀感受而定，而不是由社會地位、銀行存款等外部條件所決定。幸福是一種終生的追求，是一個連續(xù)統(tǒng)一體，幸福沒有客觀標(biāo)準(zhǔn)，只是某種比較方式下的一種主觀感受，是否幸福也取決于我們采取哪種比較方式，我們只能追求更幸福。
6、常識并非那么平常，特別是應(yīng)用于實際，積極心理學(xué)的一個目的就是讓常識更平常，學(xué)習(xí)的目的是用于自身的轉(zhuǎn)變，沒有轉(zhuǎn)變就沒有成長，那些快速見效的說法都是皇帝的新衣，是不存在的，是過高的承諾和過低的兌現(xiàn)，真正起作用的都是一些常識性的東西，如果我們能經(jīng)常的記起這些常識，把它應(yīng)用于我們的生活中，解除那些阻礙我們對已熟知事物產(chǎn)生新的認識的認知束縛，解除我們從已熟知事物中獲取益處的情緒束縛，糾正和改變那些束縛我們的行為習(xí)慣，促成我們自身的轉(zhuǎn)變和成長，那么這些常識就會顯得不平常。
積極心理學(xué)心得體會7
最近看了很多關(guān)于積極心理學(xué)的文獻資料，學(xué)習(xí)了解到積極心理學(xué)positive psychology是利用心理學(xué)目前已比較完善和有效的實驗方法與測量手段來研究人類的力量和美德等積極方面的一個心理學(xué)思潮[1]積極心理學(xué)的研究對象是平均水平的普通人它要求心理學(xué)家用一種更加開放的欣賞性的眼光去看待人類的潛能動機和能力等這與傳統(tǒng)的心理學(xué)研究有很大的不同在以往的心理學(xué)中我們所熟悉的詞匯是病態(tài)幻覺焦慮狂躁以及對于死亡的恐懼等等而很少關(guān)注健康勇氣和愛。
“積極心理學(xué)”（positive psycholo—盯）是賓西法尼亞大學(xué)教授martin e．seligman于1998年出任美國心理學(xué)會主席時倡議及定位的，是seligman和csikszemmlhalyi于20xx年在《美國心理學(xué)家》（american psychologist）上刊登的《積極心理學(xué)導(dǎo)論》一文中正式提出來的?！胺e極心理學(xué)是致力于研究人的發(fā)展?jié)摿兔赖碌目茖W(xué)”?！?。seligman博士認為積極心理學(xué)的力量，是幫助人們發(fā)現(xiàn)并利用自己的內(nèi)在資源，進而提升個人的素質(zhì)和生活的品質(zhì)；21。每個人的心靈深處都有一種自我實現(xiàn)的需要。這種需要會激發(fā)人內(nèi)在的積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)，積極心理學(xué)利用這些內(nèi)在資源來幫助普通人或具有一定天賦的人最大限度地挖掘自己的潛力，并以此獲得美好的生活。人類的這些積極力量和優(yōu)秀品質(zhì)是人類賴以生存和發(fā)展的核心要素。積極心理學(xué)的本質(zhì)體現(xiàn)在修正先前心理學(xué)發(fā)展的不平衡，強調(diào)心理學(xué)的發(fā)展既依賴于預(yù)防和治療人類的心理疾病，同時更依賴于培養(yǎng)、建構(gòu)人類的優(yōu)秀品質(zhì)，二者可以相輔相成，平衡發(fā)展。積極心理學(xué)的意義在于換了個角度去理解心理學(xué)對于人的作用，傳統(tǒng)心理學(xué)更多是基于心理疾病的模式去尋求歸因，而積極心理學(xué)更關(guān)注人的力量，更重要的在于心理學(xué)并不是只為“病人”服務(wù)，應(yīng)該為普通人提升幸福感、愉悅感提供思維源泉，使普通人生活得更有意義。
特別有悟的是三點，第一，積極心理學(xué)并不否認世界上有痛苦和人類的缺點，而是認為美好與卓越和疾病與悲痛都是真實存在的；第二，心理學(xué)對目前已經(jīng)有幸福感的人更有效，因為雖然對這些人有較少的改善空間，但相對他們攜帶的包袱更少，也有更多的技能和資本讓心靈之旅走得更好。第三，積極心理學(xué)提倡暢所欲言和思想和心靈探索，但也強烈推薦使用科學(xué)的訓(xùn)練方法，例如：感謝信vs寬恕信、娛樂vs善舉、時間的禮物等等。也提煉出不少實驗論證的效應(yīng)來解釋一些心理學(xué)應(yīng)訴對積極情緒體驗的影響：如峰終理論、曝光效應(yīng)、捐贈效應(yīng)等。積極心理學(xué)和人本主義心理學(xué)都尊重人的精神和自尊，不把人類當(dāng)作物質(zhì)世界的一部分來研究，區(qū)別主要在于積極心理學(xué)認為每個個體都有變壞和變好的能力，美好生活知識一種選擇；積極心理學(xué)從多種渠道獲取有意義的證據(jù)：可以從嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶嶒炇覕?shù)據(jù)中獲取，也可以從個案研究、訪談、大眾普查、歷史資料分析中獲取。
心理學(xué)家認為情緒是比較復(fù)雜的，不僅包括主觀感受、還包含生物學(xué)喚起的特殊形式，思想愛你個和行為。積極情緒和消極情緒的區(qū)別在于，積極情緒一般不與特殊的行為傾向相關(guān)，但積極情緒擴大了我們的選擇范圍（注意力寬度更寬了、記憶能力提高了、語言表達更流暢了、對知識的感受性增強了等等），更多對未來有決定作用；積極情緒也能夠消除消極情緒所導(dǎo)致的生理學(xué)反應(yīng)，如焦慮等。
成功心理學(xué)的心得體會篇十四
又是一期的團體心理課程落幕了，在這次課程中我受到很多啟發(fā)，意外的發(fā)現(xiàn)了一些自己從未發(fā)現(xiàn)的問題。
老實說，我內(nèi)心非?？咕苓@樣的上課氛圍。因為有事耽誤了，當(dāng)我走進教室的時候，看見所有的同學(xué)都已圍坐成圈。我的心就開始七上八下了。剩下了兩個位子，我選擇了靠女生的那個安頓下來。失去桌子保護的座位排列方式，感覺自己的一切暴露在別人的眼皮之下。這種沒有安全感的空間感真的讓我渾身不自在。
在整個活動互動中，各種問答，思考，感受的環(huán)節(jié)讓我第一次碰觸到那些隱藏在自己內(nèi)心深處的問題。
我是個開朗樂觀的女孩，我善于交友。我一直堅定的認為自己與人的關(guān)系間根本不存在害怕的感受。我從來沒有發(fā)現(xiàn)當(dāng)自己被別人矚目的眼光看著的時，渾身如此的不自在。我迫切的需要一些東西遮擋住自己。我緊緊的抱著本子，感覺這樣可以拉遠一些我和別人的距離。每一輪回答我都努力用微笑掩飾自己的緊張感，身體盡量的貼住椅背讓自己覺得安全一些。也會時不時的開關(guān)我的筆套，緩解緊繃的神經(jīng)。無數(shù)個瞬間我都有一種想逃離的沖動。
這些都是現(xiàn)在我無法解決的問題，希望在以后的學(xué)習(xí)中，我能學(xué)到更多的東西，能夠更進一步的了解自己。希望將來的某一天我可以很坦然的在別人的矚目下仍舊擁有燦爛的笑容。
成功心理學(xué)的心得體會篇十五
聽了由省教育專家的專題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)能力。經(jīng)過這次心理健康教育的學(xué)習(xí),我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識,以前很多的疑問都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：
眾所周知，我國中學(xué)生尤其是高中生學(xué)習(xí)壓力太大，這也是很難改變的一個現(xiàn)狀。隨著我國經(jīng)濟的發(fā)展，社會競爭也愈加激烈，每位父母都希望自己的子女成才，那成才的通道就是考所好的大學(xué)，有個好的工作，于是父母便不惜一切代價地培養(yǎng)孩子。在學(xué)校學(xué)習(xí)，在課外補習(xí)，在特長班學(xué)音體美，在外語班學(xué)韓日俄。學(xué)生為了能順利地通過高考的獨木橋，只能被迫接受這一切安排，每天除了學(xué)習(xí)還是學(xué)習(xí)，由于過重的心理負擔(dān)，使孩子的心理產(chǎn)生了心理障礙，長時間的壓抑，他們用行動發(fā)泄，甚至報復(fù)社會。有的學(xué)生畢業(yè)后狠狠地把課本撕掉。有的學(xué)生可能恐懼、不信任自己，成績不好產(chǎn)生自卑感，有的學(xué)生絕望和無意義感等等。這些現(xiàn)象的出現(xiàn)，引發(fā)了教育工作者的深思：我們教給學(xué)生知識還不夠，我們還應(yīng)做好學(xué)生心理的洞察倡導(dǎo)和心理健康教育，作為教師怎樣排解學(xué)生的壓力太大問題;他們這樣學(xué)習(xí)有助于孩子的健康成長嗎?怎樣學(xué)以致用;怎樣才能讓孩子帶著興趣去學(xué)，而且對學(xué)校的學(xué)習(xí)生活留有美好的回憶......
在學(xué)校里，有一些孩子厭學(xué)或具有學(xué)?？植腊Y。其實，這些孩子都有一定的性格缺陷，如懦弱、內(nèi)向、不擅于交際等等。這些孩子在學(xué)校一旦受到傷害，在學(xué)習(xí)上一旦遇到挫折，往往不會自我調(diào)適，從而對學(xué)校對學(xué)習(xí)產(chǎn)生畏懼心理，嚴(yán)重的就發(fā)展成為學(xué)?？謶职Y。通過這次培訓(xùn)使我懂得了如何去面對這些學(xué)生，在方式方法上都會進行有效的探索。認真研究孩子的病因。
一、教師自己必須是心理健康的人
通過一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)
教師的天職就是教書育人，對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學(xué)生心理的團體輔導(dǎo)，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點，有側(cè)重地選擇團體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動機，并在活動中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團體輔導(dǎo)活動，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學(xué)生的個別心理問題進行疏導(dǎo)幫助。在對學(xué)生的個別輔導(dǎo)中，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進行了個別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時了解學(xué)生的真實思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)!使我們獲得一種境界、一種風(fēng)范和一種思想。
成功心理學(xué)的心得體會篇十六
教育心理學(xué)與教育學(xué)不同：教育學(xué)研究的是教育過程的一些基本規(guī)律，而相對應(yīng)的，教育心理學(xué)則研究在教育教學(xué)條件下學(xué)生心理活動的規(guī)律及應(yīng)用。這兩個學(xué)科比較好區(qū)分，我的認識是教育學(xué)更多的是重宏觀的角度去研究我們的教育教學(xué)，而教學(xué)心理學(xué)已經(jīng)進入到了我們的教學(xué)過程。教育心理學(xué)和普通心理學(xué)、兒童心理學(xué)的關(guān)系可以說是十分密切。教育心理學(xué)是以它們?yōu)閷W(xué)科基礎(chǔ)的，卻不好說誰包含了誰，誰從屬于誰。教育心理學(xué)更好的幫助了我對學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)資源進行設(shè)計、開發(fā)、運用、管理和評估的理論和實踐。
在通讀這本書后，我對教育心理學(xué)的內(nèi)容主旨，研究方向，原因及研究方法有了一定的了解，另外關(guān)于書中涉及的普通心理學(xué)及兒童心理學(xué)方面的知識，對于我在理解教育心理學(xué)方面的內(nèi)容也有很大的幫助。首先，關(guān)于教育心理學(xué)的研究方向。心理學(xué)作為研究人的心理現(xiàn)象，揭示人的心理活動規(guī)律的科學(xué)，其內(nèi)容是豐富多樣的。教育心理學(xué)，是心理學(xué)體系中與教育工作關(guān)系最密切的一個分支，要想知道它是研究什么的，就需要對它的對象，性質(zhì)，內(nèi)容，范圍和任務(wù)做全面的考察和了解。
這本書談到教育心理學(xué)的對象，是由于受教育體質(zhì)發(fā)展和心理發(fā)展是緊密相關(guān)的，所以教育心理學(xué)也要聯(lián)系到體質(zhì)發(fā)展方面的有關(guān)問題。此外，教育過程也可以說是師生協(xié)同活動的過程,而且教師在這種活動中起著主導(dǎo)作用,因此,關(guān)于教師的心理學(xué)問題，也是教育心理學(xué)應(yīng)該研究的一個特殊領(lǐng)域。而教育心理學(xué)的性質(zhì)應(yīng)該是由它的研究對象決定的，即“教育心理學(xué)是兼有社會科學(xué)和自然科學(xué)兩種性質(zhì),而且是以前者為主的一門邊緣科學(xué)”。不同社會制度國家的教育，對心理學(xué)的要求也共同點和不同點，這在一定程度上就影響了教育心理學(xué)的內(nèi)容和范圍。根據(jù)我國的教育方針和目的，我們的教育心理學(xué)的內(nèi)容和范圍是完全適應(yīng)于我國的社會主義制度的要求的。教育心理學(xué)的任務(wù)就是揭示教育實踐過程中的心理活動的規(guī)律和促進整個心理科學(xué)的發(fā)展。由此可見，教育心理學(xué)是以教育對心理學(xué)的要求為出發(fā)點，以解決教育實踐中的心理學(xué)問題為目的的。
此次閱讀這本書，使我再次感受到教育心理學(xué)是一門很博大精深的學(xué)問，不是我所想象中的那樣簡單。比如說處理學(xué)生個性和共性之間的關(guān)系，怎樣從個性中提煉出共性，又怎樣在對待共性中又充分尊重學(xué)生個性。還有怎樣實現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)的最優(yōu)化，怎樣教學(xué)才能最大限度的調(diào)動學(xué)生的積極性又不讓其對某些枯燥的只是感到厭煩；還有怎樣根據(jù)不同年齡階段孩子的不同心理特點對其施以針對性的教育教學(xué)方法，如此等等。在書中介紹到了很多不同時代的著名學(xué)者的觀點，各有利弊，都很值得思考。讀了這些，我才逐漸認識到為什么教育心理學(xué)是一個備受重視，被廣泛研究的學(xué)科了。
第二，不光是理論，書中還有很多地方也提到了怎樣將理論運用到實踐中去，這對于教學(xué)的實踐活動有很直接和現(xiàn)實的意義。書中舉到了很多這樣的例子,讓我發(fā)現(xiàn)原來生活中很多看似司空見慣的事其實就是教育心理學(xué)研究的成果。比如應(yīng)該怎樣讓小學(xué)生克服坐不住的問題，還有怎樣不動聲色的糾正學(xué)生的語法錯誤又不至于引起學(xué)生反感。其實對于這些問題我也是早就有所想法，讀了教育心理學(xué)后，這些原先模糊不清的想法才漸漸明白起來，原來自己的有些做法才找到了理論上的依據(jù)，總之，真的感慨頗多。
第三，教育心理學(xué)給我提供的不只是一個研究結(jié)果，它所提到的更多的是一種研究方法，指導(dǎo)你怎樣利用這些看起來書面化的大理論，把他們真正變?yōu)橹笇?dǎo)你教學(xué)的利劍。其實每個學(xué)生都是特別的，都有值得你特別去關(guān)注的地方，而每個學(xué)生又都是相似的，都有共性讓你總結(jié)規(guī)律，更好的認識教學(xué)。教育心理學(xué)為我所提供的這些科學(xué)的研究法我認為不管今后是否從事教育事業(yè)都是讓人從中受益良多的。原來一直不明白所謂量表是什么東西，現(xiàn)在才開始懂得原來心理學(xué)是這樣一門精密的科學(xué)，要求很強的邏輯思維和分析能力才能懂得如何從數(shù)據(jù)中了解人內(nèi)心的世界。
第四，對自我提出了更高的要求。教育心理學(xué)以教與學(xué)互動作用為主線，以學(xué)習(xí)心理為核心，對學(xué)習(xí)動機、知識和技能的掌握、學(xué)習(xí)策略與教學(xué)策略、學(xué)習(xí)遷移、智力與創(chuàng)造力、品德心理、群體心理、個性差異與因材施教、心理衛(wèi)生與教師心理等方面作了較為系統(tǒng)、深入淺出的分析。 作為一個教育工作者，必須具備判斷學(xué)生是否熱愛學(xué)習(xí)以及引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的能力。 教師是文化的傳遞者，“師者，所以傳道、授業(yè)、解惑也”，這是從知識傳遞的角度來反映教師的重要性。教師是榜樣，"學(xué)高為師，身正為范"，學(xué)生受教育的過程是人格完善的過程，教師的人格力量是無形的、不可估量的，教師要真正成為學(xué)生的引路人。教師要有較強的組織領(lǐng)導(dǎo)、管理協(xié)調(diào)能力，才能使教學(xué)更有效率，更能促進學(xué)生的發(fā)展。教師要富有"愛心"，作為一名教師，對學(xué)生的愛應(yīng)是無私的、平等的，就像父母對待孩子。教師還要善于發(fā)現(xiàn)每一個學(xué)生的閃光點和發(fā)展需要。
最后，教師是學(xué)生的心理輔導(dǎo)者。因此，教師必須要懂教育心理學(xué)、心理學(xué)，應(yīng)了解不同學(xué)生的學(xué)習(xí)心理特點，選擇科學(xué)合理的、適合本班學(xué)生的學(xué)習(xí)策略，并在上課過程中多加思考，適時改進教學(xué)方法和策略，以藝術(shù)的眼光去對待教學(xué)，爭取精益求精。在新課程改革的背景下，一定要認真地貫穿新的教學(xué)理念，以學(xué)生發(fā)展為本，以新的教學(xué)姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)，使學(xué)生的身心都能得到健康的發(fā)展。
成功心理學(xué)的心得體會篇十七
壓力導(dǎo)致身體和心理疾病這四個方面的心理壓力會給人們的工作和生活造成很大的影響。人一旦覺得壓力大，身心都會反映出來。所謂身體的反應(yīng)可以導(dǎo)致各種不適，最簡單的就是吃不下飯、睡不著覺。身體不適會影響生活狀況、影響工作、影響生活質(zhì)量甚至導(dǎo)致疾病，比如胃潰瘍、不孕不育、癌癥等。在發(fā)達國家，醫(yī)學(xué)體系已經(jīng)改稱為生物、心理和社會理念體系，也不再單純把人當(dāng)動物看待，就是因為人有心理反應(yīng)，有社會過程。
心理壓力當(dāng)然也反映在精神上。例如，在高度緊張的情況下，人的信息加工能力會下降，腦力勞動成績也下降，嚴(yán)重的會導(dǎo)致工作系統(tǒng)的錯亂。當(dāng)身體出現(xiàn)這些問題的時候，作出嚴(yán)格的判斷非常難。但基本上所有疾病都是生理和心理的共同作用，完全是生理因素，跟心理因素一點兒不相干的，科學(xué)研究證明還沒有。一旦生病，應(yīng)該積極地求醫(yī)問藥，積極考慮有哪些心理因素可以改善。身體和精神雙管齊下，就更有利于戰(zhàn)勝病魔，恢復(fù)健康。
怕就是第三章"智力落后兒童的注意"讀過文章才知道了其中的真正含義。
由于我們要接觸智障學(xué)生、尋找適合智障學(xué)生的教學(xué)方法，編制新的教材。這些都離不開對課程的了解與熟悉。針對中重度智力落后學(xué)生以后的學(xué)習(xí)，其課程的內(nèi)容選擇要能夠綜合考慮到學(xué)生學(xué)科的知識體系的連貫統(tǒng)一性，學(xué)生的身心發(fā)展特點和特殊需要，以及學(xué)生在社會生活中面臨的實際問題，將其有機的結(jié)合起來。
通過學(xué)習(xí)使我認識到造成注意范圍狹窄的外部原因是知識、經(jīng)驗和實踐對提高注意的廣度很重要。智力落后兒童的.認識能力差，知識經(jīng)驗缺乏，生活范圍狹窄，是造成注意范圍狹窄的外部原因之一。使得他們學(xué)習(xí)速度慢，學(xué)習(xí)成績差。因此就需要教師經(jīng)常幫助他們拓寬注意范圍，提高注意速度。再者智力落后兒童與同齡兒童注意力最明顯的差別是獲取知識緩慢和效能差，對學(xué)習(xí)成功的期待值較低，常有失敗的心理，缺乏學(xué)習(xí)動機。因此，教學(xué)中我們要注意培養(yǎng)和激發(fā)他們的學(xué)習(xí)動機。通過學(xué)習(xí)動機的教育，啟發(fā)他們求知的念頭，利用原有的動機遷移，使他們產(chǎn)生學(xué)習(xí)的需要，提高他們的學(xué)習(xí)興趣。
總之，在今后的教育教學(xué)過程中要正確運用注意規(guī)律，針對智力落后兒童身心的發(fā)展特點，既要估計客觀條件，從有效組織教學(xué)內(nèi)容和改革先進的教學(xué)方法入手，使學(xué)生對學(xué)習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣，同時，又要考慮到智力落后兒童的客觀因素，嚴(yán)格要求學(xué)生。教育學(xué)生以頑強的精神去克服困難，培養(yǎng)和提高學(xué)生的注意力。
成功心理學(xué)的心得體會篇十八
廣義的學(xué)前兒童是指0到6歲的學(xué)齡前兒童，狹義的學(xué)前兒童指的是3到6歲兒童，主要是幼兒園幼兒。那么，這本《學(xué)前心理學(xué)》中主要介紹了幼兒園幼兒的心理發(fā)展特點。
該書提到從兒童心理發(fā)展來看1--3歲，幼兒高級的心理過程逐漸出現(xiàn)，是各種心理活動發(fā)展齊全的時期，而3—6歲，則是心理活動系統(tǒng)的奠基時期，是個性形成的最初階段，在這三年里心理發(fā)展比較迅速，每年都有新的發(fā)展。在這里筆者重點介紹一下3—4歲幼兒的發(fā)展特點。
在3--4歲，學(xué)前初期，也就是幼兒園小班時期，這個時期幼兒的主要特點是：
(一)這個階段幼兒的生理方面有所發(fā)展，主要表現(xiàn)在兩個方面：
1、身體比以前結(jié)實，不像先前那么容易生病了。身體的組織結(jié)構(gòu)和器官的功能都有所加強。
2、幼兒的精力比以前充沛。神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展使幼兒可以連續(xù)活動5--6個小時，日間只需睡眠一次。
(二)幼兒語言的形成和發(fā)展使他們基本上能夠向別人表達自己的思想和要求，不需要成人過多的猜測他們的意愿。
(三)該年齡段兒童身體和手的基本動作已經(jīng)比較自如。能夠在一定時間里掌握各種粗動作和一些精細動作。
以上幾個方面的發(fā)展使幼兒已經(jīng)具備了離開親人去參加幼兒園集體生活的可能性。因此，在這個階段，多鼓勵幼兒參加集體活動，多與別人交流，并且鼓勵他們?nèi)プ鲆恍┳约毫λ芗暗氖虑椋@樣能夠使他們的認識能力，生活能力，人際交往能力都有所發(fā)展。
此階段的幼兒的思維方式是直觀行動性思維方式，因此他們的認識活動往往依靠動作和行動進行。他們一般都是先做再想，比如，在班上給小孩子玩結(jié)構(gòu)性玩具，他們往往會一拿到手就開始玩，不會提前思考要做什么，而這時若問及他想要做什么，他往往也是回答不了的，因為他自己也不知道，這時成人千萬不要因此認為是孩子笨，或是不搭理你。其實只要你站在旁邊耐心的等待一會兒，等他完成了手中的創(chuàng)作，他會很激動地跟你說：“你看，我做的飛機，我做的汽車……”
此階段幼兒在聽別人講述或是自己講述時，往往也離不開具體的動作。因此，這就需要幼兒教師在進行教學(xué)活動時，多運用自己豐富的肢體語言，將文字語言具體化。這樣既能夠吸引幼兒的注意力，增強幼兒的興趣，也能夠讓幼兒更容易記住所學(xué)的內(nèi)容。
對于此階段的幼兒來說，他們的注意力也和動作有著密切的聯(lián)系。幼兒的注意力很容易轉(zhuǎn)移，如在幼兒聽課過程中，我發(fā)現(xiàn)如果他們的手里拿著別的東西，或是隨便放，眼睛看著別處，注意力就很容易離開老師的講述，這也就是為什么幼兒園老師在上課之前總是會讓幼兒將手放在膝蓋上，眼睛看老師的原因。
他們往往會因為一件微不足道的事情而哭，如，我們班上有個小孩子因為自己里面衣服的袖子拉不下來而大哭，還有小孩子因為找不到自己的枕頭而哭，還有小孩子因為別人跟他說你媽媽不來接你了而哭，而且越哭越激動，還會渾身顫抖。幼兒就是容易激動，這時如果對他們一般的講道理，往往收效不大。這時就要用有趣的事情去吸引他的注意力，用行動使他安靜下來，如，拿毛巾給他擦擦臉，用撫慰的語調(diào)說話，讓他感覺到親切，情緒上不再對立，等他完全冷靜下來了才能說理。還有，幼兒在幼兒園里的情緒受老師的影響也很大。因為這么小的孩子，他往往只是通過表象去理解事物，他會通過他看到的，感受到的，來判斷老師對他們的關(guān)懷程度。如，老師表揚他沒表揚我，老師抱她沒抱我等現(xiàn)象，來判斷老師不喜歡他，這樣也會影響到他來園的情緒，聽課的興趣。這就是為什么有的孩子上了很久的幼兒園，突然哭著不愿意來了的原因。這時，教師就應(yīng)該自身檢討，想一想是不是對這個孩子關(guān)心不夠多。在這里我覺得作為教師應(yīng)該平等地看待每一個孩子，努力發(fā)現(xiàn)他們身上的不同閃光點，及時地予以表揚，鼓勵，這樣你會發(fā)現(xiàn)一天下來，其實所有的孩子都得到了表揚，也許你已經(jīng)忘了，但是他自己知道他受到了關(guān)注。除此以外，還可以抽時間跟那些在班上不是很活躍的孩子聊聊天，或是只是抱抱他們也好。這樣每個孩子都會感受到來自老師的關(guān)懷。
此階段的幼兒往往是看見別的小朋友在做什么，自己也要做，看見別的小朋友有什么自己也想要。如，在室外活動時，玩羊角球的小朋友看見別的小孩子的玩海洋球也會要玩，看見別人擺高樓自己也擺。因此在幼兒園小班，同樣的玩具要有足夠的數(shù)量。
模仿也是此年齡段幼兒主要的學(xué)習(xí)方式，他們往往通過模仿掌握別人的經(jīng)驗。他們會模仿老師模仿父母，模仿他們所看到的，所聽到的一切。他們沒有很強的判斷力，對于別人特別是他們所親近的人的語言和行為都是沒有批判性的，而且因為沒有太多的經(jīng)驗，他們往往都是通過成人的表現(xiàn)來判斷事情的嚴(yán)重程度的。如，老師在吃胡蘿卜的時候皺眉頭，他們就會覺得那是很不好的東西，就不吃了。因此，作為幼兒教師，特別是小班幼兒教師要尤其注意自己的言行舉止，也許自己做了一個不經(jīng)意的不好的舉動，自己都不知道，卻已經(jīng)被孩子學(xué)會，并慢慢地養(yǎng)成習(xí)慣了。
當(dāng)然，在日常教學(xué)中我們也可以充分利用孩子的這一特點，讓他往好的方向發(fā)展。如，在上課時間，有幼兒沒有注意聽講，這時我們可以通過表揚另外做的好的幼兒，來引起這一幼兒的注意和模仿，并及時予以鼓勵。在平時的生活中，我們應(yīng)多向幼兒傳遞好的信息，如，跟幼兒說禮貌用語，老師要做到言必行，行必果等。這樣幼兒通過模仿，時間久了也會成為一種好的習(xí)慣。所以，在日常生活和學(xué)習(xí)中，我們要通過正強化的方式，也就是引導(dǎo)和鼓勵的方式，使每一位幼兒向著一個健康快樂的方向發(fā)展!
總之，我認為作為一名幼兒教師，除了日常努力工作外，還應(yīng)該多給自己充充電，多看看相關(guān)書籍，使自己的教育方式更有科學(xué)性，適宜性，使自己更能走近幼兒，了解幼兒，理解幼兒，幫助幼兒，與幼兒一起成長!
成功心理學(xué)的心得體會篇十九
激勵是管理心理學(xué)上一個非常重要的功能，是管理心理學(xué)的核心問題，也是管理心理學(xué)研究的熱點問題之一。激勵就是調(diào)動人的積極性的過程。研究管理心理學(xué)，主要目的就是為了掌握個體與群體的心理，激發(fā)每個人的積極性，做到人盡其才。
通用前ceo杰克韋爾奇總結(jié)的ge核心領(lǐng)導(dǎo)要的e4（energy活力、energier激勵、 edge敏銳、 execution執(zhí)行）中就有激勵一項。他曾說，管理人員應(yīng)成為團隊的成員和教練員，他們的工作是提供幫助，而不是控制他人，還應(yīng)有能力去激勵他人。激勵和鼓動他人的能力——富有感染力的熱情——會使組織的能力發(fā)揮至極致。
可以毫不夸張的說，21世紀(jì)只有兩種管理者，懂得如何去激勵員工的管理者和失敗的管理者。“人性”以及管理理論都不應(yīng)是一成不變的，而應(yīng)該是隨時代的發(fā)展而發(fā)展的。激勵的方式主要有目標(biāo)激勵，期望激勵，責(zé)任激勵，危機激勵，獎勵激勵。
目標(biāo)激勵可以包括成就激勵，自我實現(xiàn)激勵，或者前景激勵。目標(biāo)是一種刺激，合適的目標(biāo)能誘發(fā)人的動機，進而促使達成目標(biāo)。人的動機來源于需要，而需要的滿足便是人活動的最大動力。管理者的工作就是如何巧妙地將企業(yè)的目標(biāo)與個人的需要統(tǒng)一起來。即目標(biāo)的設(shè)置問題。管理者向員工描繪一個愿景，并能鼓動員工看到這個愿景對自己的價值，并熱情主動地去實現(xiàn)它，這就是一個成功的目標(biāo)。
對一個渴望自我實現(xiàn)成就感強的人來說，給他提供一個能夠充分展示自己，具有一定挑戰(zhàn)性的目標(biāo)，將會產(chǎn)生強大的驅(qū)動力。被稱為中國ceo第一人的海爾總裁張瑞敏曾說：“你能夠翻多大筋斗，我就給你搭建多大的舞臺?！眲?chuàng)造欲望得到滿足的激勵，在公平條件下參與競爭的歡愉，個人價值受到承認的幸福。使海爾人為企業(yè)拼盡全力而無怨無悔。這是這樣一種激勵成就了海爾中國第一品牌的盛譽。
所以，要充分發(fā)掘員工的潛力，就得激起他們成就的欲望，給他們以發(fā)展的環(huán)境，將他們的個人目標(biāo)與公司的業(yè)績目標(biāo)聯(lián)系起來，這樣才能從內(nèi)部發(fā)動他們。
這里講的期望是指管理者對員工能力的一種評價，并通過一定的方式傳遞給員工。期望的基礎(chǔ)是信任，而信任又是一種真誠的期望。因此也可把期望激勵稱為信任激勵。
信任是一種動力，一句：“我相信你能行！”就能讓人熱血沸騰。有時候人并不知道或者不相信自己深埋著的潛力，需要聰明的管理者去喚醒它。
當(dāng)你總是從員工那里期望最好時，無意中，你的言調(diào)、表情、態(tài)度都會傳達出你對他們的這種期許，這是信任的激勵。對有才能的人，信任地放給他一定的權(quán)利，會起到很好的激勵效果。
在要求員工時，管理者的期望應(yīng)略高于員工表現(xiàn)出來的能力，這樣即使任務(wù)具有一定的挑戰(zhàn)性，激發(fā)員工的成就心理，又能使員工的感到上級的信任與認可，從而充分發(fā)揮潛能，還能避免按部就班消磨員工意志，又達到了提高效率的目的，可以說是一舉三得。所以管理者對員工的期許是一種關(guān)鍵的激勵方法。
員工既然來到公司，承擔(dān)一份工作就對公司，對自己承擔(dān)了一份責(zé)任，這是員工在進公司之初，管理者就應(yīng)該向他們傳達的信息。否則公司就是一盤散沙，公司將沒有任何凝聚力。向員工灌輸責(zé)任的重要性，那么責(zé)任就是對員工的激勵。每名員工都要盡量完成自己的職責(zé)。
歐萊雅是一家高度全球化的500強企業(yè)。每一名歐萊雅員工都擁有自己的責(zé)任，這種責(zé)任本身就是在為員工承擔(dān)更大的責(zé)任——成為領(lǐng)導(dǎo)者做準(zhǔn)備。不論何種級別的崗位，責(zé)任就是對員工的激勵，員工是責(zé)任的支配者與承諾者。這就是歐萊雅的：“崗位責(zé)任激勵”。
危機激勵，又可稱為競爭激勵。在現(xiàn)代市場經(jīng)濟條件下，優(yōu)勝劣汰，適者生存是鐵打的規(guī)律。面對這樣一種弱肉強食的殘酷競爭機制任何企業(yè)都必須力爭上游，否則就只有死路一條。對員工的危機激勵可以分為外部危機激勵和內(nèi)部危機激勵兩種。
外部危機激勵，讓員工明白整個公司的利益和每個人的利益是息息相關(guān)的，大家同舟共濟奮力向前，才能為每個人的未來打包票。管理者對市場的競爭比一般員工了解更多，感觸也更深切。他們可以向員工傳達這種信息，以激勵他們不斷創(chuàng)新，不斷拼搏，不斷上進，從勝利走向勝利，從良好走向卓越。
內(nèi)部危機激勵，就是公司內(nèi)部崗位也要有競爭。也要表彰先進，鞭策后進，讓員工知道，公司不會養(yǎng)活白吃飯的人，只有對公司有所貢獻，無愧與自己崗位職責(zé)的人，才能在企業(yè)內(nèi)部站穩(wěn)腳跟。否則就要被淘汰。
以上各種激勵方式最終都要通過獎勵優(yōu)秀來強化與肯定，否則激勵就成了空頭口號，難以達到激勵的效果。有實驗證明，人在無激勵狀態(tài)下，僅能發(fā)揮潛力的10%-30%，在物質(zhì)獎勵作用下，能發(fā)揮自身潛力的50%-80，在適當(dāng)?shù)木窦钕拢砂l(fā)揮潛能的80%-100%。
實施獎勵時有以下幾點要注意：
公平是獎勵的第一要素。人們總是要將自己所做的貢獻和所得的報酬和一個自己條件相當(dāng)?shù)娜俗霰容^，如果這兩者相當(dāng)，雙方都會有公平感，否則，即使獎勵很重，仍會引起不滿。
獎勵若不及時，會讓人有接受空頭支票的感覺。在等待獎勵的時間里，員工會表現(xiàn)的焦躁不安，工作積極性受到明顯影響。
管理者應(yīng)根據(jù)不同人的性格和需求特點來進行因人而異的獎勵。無論是哪種情況，無論對哪種人，都要注意物質(zhì)獎勵和精神獎勵相互搭配?！敖疱X萬能”和“精神萬能”的觀點都是錯誤的。
總之，企業(yè)的管理者在面對日趨激烈的市場競爭時，必須不斷構(gòu)思新的激勵方案，使激勵的形式別開生面，富有新鮮感能打動人，才能以相同的代價取得更大的效果。
成功心理學(xué)的心得體會篇二十
有些人不但為人處世圓滑老到，而且內(nèi)心對自己并無什么約束、什么戒律，很少去追問人生真正的意義。
同他們交往，要有板有眼。由于他們內(nèi)心深處，并無什么必須遵守的做人規(guī)則，所以，可能干出表面華麗亮堂、實則損人利己的伎倆。對他們的不當(dāng)做法，應(yīng)該明確指正，不要因為太愛面子，便不好意思將實情說出口，使自己受委屈。
另外，與圓滑老到的人合作，要有所保留，有所提防，不要過于相信他們。圓滑老到的人非常清楚自己的缺點，所以也害怕別人不講義氣，不守諾言，因此，和這樣的人打交道，要清楚地示意他們：假如你講信用，那么我就守諾言。在這種做法引導(dǎo)下，能夠使他們在正確交際規(guī)道上行駛。
二、對處世練達的人要有禮節(jié)。
有些人處世練達，唯唯諾諾，謹(jǐn)小慎微，既有原則性，又有靈活性。因為聰明強干，而又鋒芒不露，喜怒不形于色，所以四平八穩(wěn)，八面玲瓏，在復(fù)雜的人際、利益關(guān)系中，亦往往游刃有余。
同他們交往，要有禮節(jié)。這類人雖然表面隨和，但內(nèi)心卻是厭惡粗魯，仇視邪惡，假如想縮短同他們的距離，就必須表現(xiàn)出你的積極、健康、向上的交往心態(tài)。恥于見人、低三下四的言行舉止，盡量在這些人面前少出現(xiàn)，如此，才能得到認同。
對有棱有角的人要委婉謙虛。
有些人有棱有角，性太直，情太真，處世認真，不留余地;做事投入，這種人往往表里如一、秉公立世。
同他們交往，要委婉謙虛。因為這種人不會陽奉陰違，值得信賴，所以要待之以誠。假如對他們虛偽猜忌，往往會使他們產(chǎn)生強烈反感情緒，當(dāng)看到對方生氣時，要采用一個合適的方式轉(zhuǎn)移主題，或者幽上一默，贊揚一句，巧妙地加以引導(dǎo)。不應(yīng)該因為他們曾經(jīng)“刺傷”過你，就對他們計較，就對他們發(fā)火。
四、對內(nèi)圓外方的人要懂得變通。
有些人在臺上慷慨激昂，伊然一副正人君子模樣，臺下卻干些烏七八糟、見不得人的丑事。這種人喜歡搞言行兩張皮，玩弄兩面術(shù)，所以極具欺惑性。
同這種形態(tài)的人物交往，要懂得變通。由于他們嘴上一套，心里一套，所以和他們打交道，既不能不聽他們說的，又不能完全相信他們說的。如何交往，運用什么策略，采用什么方式，說出什么內(nèi)容，要根據(jù)當(dāng)時情況靈活變通，切不可被他們的“出色論述”迷住了雙眼，進入了死胡同。
與這類人交往，首要的任務(wù)是根據(jù)各個方面的信息，分析出他的真實內(nèi)心，然后再對癥下藥，巧妙引導(dǎo)。
人生從另外一個角度來看就是與形形色色的人交往，對于不同的人，我們應(yīng)該運用不同的交際之道，方能運籌帷幄，戰(zhàn)無不勝。
以上只介紹了與人交往的四種類型，當(dāng)然世界上其他類型的人還有很多，但只要我們懂得摸索，對癥下藥，再難的問題都會得到很好的解決。
成功心理學(xué)的心得體會篇二十一
很認真的把紹瑞珍老師的《教育心理學(xué)》讀了一遍，感覺是如沐春風(fēng)，豁然開朗。通過讀書，使得教育教學(xué)中的一些做法找到了理論依據(jù);澄清了一些錯誤的、想當(dāng)然的想法;更是學(xué)到了有效教學(xué)、學(xué)習(xí)和管理的方法與技巧。結(jié)合自己的閱讀，談?wù)勼w會。
以前，見到過幾本教育心理學(xué)的教科書，總的感覺是理論敘述比較多，盡管內(nèi)容很好，但和實踐總有段距離，況且由于自己對理論的認識比較膚淺，導(dǎo)致有些內(nèi)容無法有效實踐，得不到期待的效果。但在本書中，作者以現(xiàn)代心理學(xué)的最新研究成果為背景，系統(tǒng)闡述了教學(xué)、學(xué)習(xí)等諸方面的內(nèi)容，且和實際情況聯(lián)系密切，比如陳述性知識和程序性知識，從知識的表征到獲得的過程，以及如何有效保持等各個方面深入淺出的做個介紹，并且因為內(nèi)容結(jié)構(gòu)組織的好，讀起來也不費勁，確實是一種豁然開朗的感覺。
作為一線教師，很多時候其實就是在根據(jù)經(jīng)驗教學(xué)，但僅憑經(jīng)驗必然導(dǎo)致教師教育教學(xué)的專業(yè)化水平偏低，而錯誤的經(jīng)驗給學(xué)生帶來的后果更是無法彌補，所以，強調(diào)教師的專業(yè)化成長是越來越重要的事情。
在陳琦和劉儒德主編的《當(dāng)代教育心理學(xué)》中，提到這樣一個問題：當(dāng)學(xué)生反復(fù)擅自離開座位時，教師應(yīng)該怎么辦?按照一般的經(jīng)驗，教師要提醒學(xué)生留在自己的座位上，并且這樣做也能幫助學(xué)生記住這條上課的紀(jì)律。但研究發(fā)現(xiàn)，對于小學(xué)生來說，這樣做的結(jié)果是學(xué)生離開座位的想法會越來越強烈，因為學(xué)生是在通過這一行為引起老師的注意，所以，當(dāng)老師置這些學(xué)生于不顧，轉(zhuǎn)而表揚那些不動的學(xué)生，離座率就降低了。由此可見，教育工作不能再僅憑經(jīng)驗。
對于如何教學(xué)，如何有效教學(xué)，如何促使學(xué)生理解知識的意義并長期保存，如何促進能力的提高等等問題，現(xiàn)代教育心理學(xué)已經(jīng)作出了比較有效的研究和解釋，只有遵循科學(xué)理論，我們的教育教學(xué)工作才能高效進行。作為教師，如果不能掌握這些理論，不能有意識的應(yīng)用，至多算是一個教員，一個低水平的教員。
讀完這本書，最大的收獲應(yīng)該就是澄清了錯誤觀念，堅定了用科學(xué)指導(dǎo)實踐的信心。
比如書中在談到了原有的知識和技能在有效學(xué)習(xí)中的作用，并提到了古訓(xùn)：“以其所知，喻其不知，使其知之。”而在自己的教學(xué)中，對這條的理解并不深刻，有時根本不去考慮學(xué)生原有的知識和觀念，不管學(xué)生的情況直接就講。頂多在教學(xué)中，考慮學(xué)生學(xué)過什么東西，并假定學(xué)生已經(jīng)掌握了這些知識，然后在這個基礎(chǔ)上教學(xué)，關(guān)注點是學(xué)生以其原有知識是否能理解新的知識，但原有知識是否掌握，新舊知識的聯(lián)系如何建構(gòu)，這個考慮的就少了。
書中詳細講述了知識學(xué)習(xí)與保持的策略，自己在教學(xué)中，對這些策略的關(guān)注度太低，有時只追求自己內(nèi)容的教學(xué)，而忽視了對學(xué)生學(xué)習(xí)策略的訓(xùn)練。現(xiàn)在看來，這只能是給學(xué)生帶來知識，而不能利用教學(xué)促進學(xué)生學(xué)習(xí)能力的提高，一定程度上也就影響了教學(xué)效果。
我們一直在倡導(dǎo)做科研型教師。一線教師如何做科研?研究什么東西?最簡單的方式就是在一定的理論指導(dǎo)下，和自己的教育教學(xué)實踐聯(lián)系起來。不需要做高深的理論研究，也不能是簡單的教學(xué)經(jīng)驗的總結(jié)，而應(yīng)是聯(lián)系實踐，解決問題，上升到理論。比如，書中談到了品德形成的心理過程，我們就可以據(jù)此設(shè)計德育目標(biāo)和過程，在班級管理或者教學(xué)中研究如何形成學(xué)生的品德，研究實踐中遇到的問題該如何解決，并進一步總結(jié)出德育的方式和策略，由此，研究成果也會具有一定的推廣價值。
所以，如果堅定了用理論指導(dǎo)實踐的信心，也就為自己的科研找到了最好的突破口。
教育教學(xué)需要心理學(xué)的信息和服務(wù)，心理學(xué)也必須為教育教學(xué)服務(wù)才能有廣泛發(fā)展的'前景。而學(xué)校的心理輔導(dǎo)老師在這方面具有得天獨厚的條件，所以，為師生提供心理學(xué)服務(wù)應(yīng)是其工作的應(yīng)有內(nèi)涵，而教育心理學(xué)的知識將成為心理老師這項工作的堅實后盾。比如，關(guān)于專家和新手解決問題的差異研究為教師培訓(xùn)和年青教師成長提供了理論基礎(chǔ)，心理老師可以據(jù)此為學(xué)校和教師提供富有成效的指導(dǎo)方案。而通過教育心理學(xué)的學(xué)習(xí)，將會對學(xué)生的學(xué)習(xí)提供最有效的診斷和輔導(dǎo)。為教育教學(xué)把脈開方，和教師教學(xué)、學(xué)生學(xué)習(xí)結(jié)合起來，心理老師也就能穩(wěn)固自己在學(xué)校教育中的位置。
在師大學(xué)習(xí)教育心理學(xué)，收獲很多，學(xué)習(xí)到了許多教育心理學(xué)的知識，對自己曾經(jīng)的教學(xué)工作行為進行了一定的反思。通過學(xué)習(xí)，能使自己在今后的工作中更多的從心理學(xué)的角度去理解學(xué)生的行為，用科學(xué)的方式引導(dǎo)學(xué)生熱愛學(xué)習(xí)，懂得學(xué)習(xí)，并且能夠成為自己的未來的設(shè)計師。
在學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)動機理論的應(yīng)用，對職業(yè)中學(xué)的學(xué)生尤為重要。職業(yè)中學(xué)的學(xué)生大多是學(xué)習(xí)上的失敗者，他們很少有學(xué)習(xí)的成功，也就沒有了學(xué)習(xí)的動機和熱情。運用學(xué)習(xí)動機理論，適當(dāng)?shù)夭扇∫恍┎呗?，能夠更好地讓我們的學(xué)生關(guān)注學(xué)習(xí)，關(guān)注發(fā)展，關(guān)注自我突破。