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        苦樂觀心得體會(通用16篇)

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            6.心得體會可以幫助我們加深對于某個事件、任務或知識的理解,并啟發(fā)我們進一步學習和實踐。怎樣寫好一篇心得體會是我們需要思考和探索的問題。這些心得體會范文都是經過精心挑選的,內容詳實、觀點明確,可供大家參考和學習。
            苦樂觀心得體會篇一
            秘書實習心得,感興趣的話,可以來看看!
            從事總經理秘書工作是我畢業(yè)后的第一份工作,同時也是我職業(yè)生涯中的一個起點,對此我也十分珍惜,盡最大努力去適應這一崗位。轉眼間半年過去了,回顧過去的半年時間,在公司領導以及同事的指導和幫助下,緊緊圍繞著公司提出的“三年走出草原、五年走遍中國、七年走向世界”的奮斗目標而努力。我在工作中主要負責公司文件擬寫、打印以及檔案管理工作,雖然在工作中取的了一些成績,但在成績的背后還存在著這樣或那樣的不足之處。我所做的工作與公司的“高標準、嚴要求”的工作作風相比還存在著一些問題與差距?,F(xiàn)就xx年我參加工作以來的工作情況總結如下:
            一、不足之處。
            文秘室對于我來說是個全新的工作領域,作為文秘室的文職人員,我清醒的認識到,文秘室是總經理直接領導下的綜合管理機構,是承上啟下,溝通內外,聯(lián)系四面八方的樞紐,推動各項工作朝著既定目標前進的中心。相比其他部門而言,文秘室的工作比較雜亂,這就需要在工作中仔細、耐心。然而我在這幾個月的工作中,在打印文件和檔案管理這兩項工作中出現(xiàn)過一些錯誤。剛開始由于我缺乏工作經驗,粗心大意,在打印文件時出現(xiàn)丟字、錯字現(xiàn)象。例如,在一次制作周工作表填寫說明時,出現(xiàn)了“于”和“與”字用錯的現(xiàn)象。為此領導在會議上明確指出并給予指導。我虛心接受領導的指導及時改正錯誤。在檔案管理工作中,由于我對檔案的不夠熟悉,沒有及時將急需材料提供出去,導致工作效率降低。以上所出現(xiàn)的錯誤,在領導和同事的點撥以及我個人努力學習,日后工作中的失誤逐步減少,個人的技能也明顯的提高了。
            二、優(yōu)點與成績。
            秘書崗位是個責任心特別強的崗位,要求秘書應該盡職盡責,這一點是我特別注重的,也是自我認為做的比較好的一點。比如,我在下發(fā)文件時沒有出現(xiàn)過錯誤,每次將下發(fā)的文件準確及時的發(fā)到每個部門或每個人手中,并及時登記所發(fā)文件。還有,為了確保周例會的順利召開,將每個部門的周工作表及時收回上交,供總經理參考,以便布置下周主要工作。除此之外,我積極配合各部門工作,迅速提供所需文件,從而提高了總體工作效率。
            雖然我參加工作以來,沒有在工作崗位上做出突出的貢獻。但是由于我的勤奮,工作態(tài)度積極,虛心向領導和同事學習,從而得到了領導的認可,因此,在12月中旬,我被提升為人力資源部副部長兼總經理辦公室秘書。在年底我又榮幸地被評為“xx年度先進工作者”。領導給了我精神上和物質上的鼓舞,使我對今后工作更加充滿信心,也感覺到了責任的重大。
            三、經驗教訓。
            (一)通過幾個月的工作,使我深刻的認識到在今后工作中,我不應該安于現(xiàn)狀,應該為公司的前途、經濟效益多提一些新鮮的意見和建議,勇于創(chuàng)新。而不是埋頭苦干,那些循規(guī)蹈矩的工作,卻不知最終的目標在何處。公司前途的發(fā)展是我們全體員工的出發(fā)點,因為公司的命運與我們的命運精密相連。
            (二)辦事要細心、穩(wěn)重也是我以后應該特別注意的,為達到事半功倍的效果,就得在工作中細心、認真、不急、不躁。
            (三)要想盡心盡力做好本職工作,就得從心底熱愛本職工作,把自己從事的工作當成生活中的樂趣,而不是負擔。
            (四)要想做好秘書工作就得與領導和同事融洽相處,虛心學習,取長補短,使工作順利完成。
            通過以上半年工作的總結,我吸取了經驗教訓,為日后工作總結了相對豐富的經驗。日后一定盡量克服不足之處,同時把優(yōu)點發(fā)揚光大,為公司多做貢獻,把個人價值充分地體現(xiàn)在工作中。
            苦樂觀心得體會篇二
            樂觀自信的秘書(論文)(1)。
            原文名:做高素質的秘書人才。
            ――論秘書樂觀、自信的心理素質的重要性。
            作者:陳志彩。
            中國加入wto后,在社會主義市場經濟體制逐步成熟的條件下,企業(yè)對人才提出了更高的要求。秘書人員面對這一嚴峻挑戰(zhàn),要以樂觀、自信的態(tài)度去積極面對。文章圍繞著樂觀、自信的定義及相互關系,闡明了秘書培養(yǎng)樂觀、自信精神的重要性,還聯(lián)系實際闡述秘書應如何提高自信這些方面。表明了秘書人員要同時增強知識能力素質和心理素質,做新世紀的高素質的秘書人才的觀點。
            秘書。
            素質。
            心理素質。
            樂觀。
            自信。
            秘書是一項常青的職業(yè),古今中外,各行各業(yè)都需要秘書。可以說,有了社會組織和文字,就形成了文牘性很強的秘書工作;有了國家,便出現(xiàn)了為統(tǒng)治者服務的國家秘書工作。秘書工作在我國歷史悠久,早在漢代就已出現(xiàn)了“秘書”一詞。
            在我國,秘書學界就給“秘書”這一詞定了一個明確而清晰的概念:“所謂秘書,就是掌管文書并直接輔助領導者全面處理事務的工作人員?!?BR>    而隨著我國對外開放的加深和對外聯(lián)系的加強,國內企業(yè)的對外貿易也越來越頻繁。這樣,在“秘書”這一種概念下,就有了一個新的屬概念“涉外秘書”。所謂涉外秘書是指在我國“三資”企業(yè)和外貿、外事、海關、銀行、稅務、保險、賓館商場等涉外單位供職的秘書。
            在今天,秘書已成為世界范圍內覆蓋面最廣的職業(yè)之一,被稱為現(xiàn)代社會的第361行。
            (一)秘書的工作性質。
            由以上的定義我們可以看到,秘書作為一種社會職業(yè),其是從屬、服務于領導的。其主要內容就是指秘書工作本身不能脫離它所服務的領導而獨立存在,領導工作涉及到哪里,它的工作范圍就延伸到哪里。盡可能地為領導、機關創(chuàng)造各種便利條件,以提高其工作效率和工作質量。所以說,從屬性、服務性、輔助性就是對秘書工作性質的最好概括。
            (二)。
            秘書工作從屬性、服務性、輔助性的根本性質,決定了秘書工作的一系列特點。秘書工作是從屬于領導工作,秘書主要是為領導服務的。事無大小,只要是與領導、與上司有關的工作,都必須秘書親自處理??梢哉f,繁、雜、忙、累四個字就是對秘書工作特點的最適當?shù)男稳荨?BR>    正是這一復雜的工作特點,對秘書的心理就有了特殊的要求。
            (三)人的心理。
            人的心理是外部客觀世界在人腦中的反映,它直接支配著人的言談舉止,心理素質是文秘人員基本素質的基礎。每個社會工作者從事某種事業(yè)都要具備本行業(yè)所需的思想,道德,智能修養(yǎng)。由于工種不同,自身的性質,愛好,心理等因素對工作也起著大小不同的作用。要想成為一個成功的文秘人員,必須學會調整自己的心理平衡,保持良好的心態(tài),努力培養(yǎng)高雅的氣質,完善個人的樂觀、豁達的性格。
            (二)涉外秘書的心理素質。
            涉外秘書的心理素質是指她們在供職時表現(xiàn)出來的經常和穩(wěn)定的心理特點。涉外秘書從事的是腦力勞動,這一勞動頭緒多,范圍廣,內容雜。其心理活動頻繁。美國福麗斯在《成功的秘書》一書里曾列舉現(xiàn)代秘書的各種職責,其中包括:“打字、歸檔、接待來訪、處理函件、編寫報告、在上司不在時處理日常事務”等等。面對如此繁雜的任務,一個秘書如果沒有良好的心理素質,是難以勝任這項工作的。
            但同時,我們看到,即使我們秘書人員如此的默默做好本份工作,但仍會遭到社會上一些人士的世俗偏見。誠然,是有一些心術正的秘書利用職務之便進行一些不法行為,不道德交易以獲得自身利益。給社會,人們造成了極壞的影響,帶給人們對這一職業(yè)的偏見,也給秘書帶來極大的心理壓力。
            我們可以從以下的例子中看到造成這一偏見的原因:
            1.時代發(fā)展到今天,有些秘書不是把工作重點放在文秘寫作和其他工作上,而是一門研究領導的'心理和愛好。他們還從前清奸臣和坤那里學習到一套吹拍哄騙的本領,把領導服侍的舒舒服服。有的還哄騙那些貪官進賭場,幫他們找“三陪女”,掩護“二奶”,變著法子到下面索要賄賂,這樣的秘書實際上已經成了腐敗分子的走狗和幫兇。
            2.還有一種變了味的秘書,那就是少數(shù)高官和大款用的女秘書。這種秘書靠的不是本事而是臉蛋,她們不干工作,只為領導提供全方位工作。正是這種人,褻瀆了秘書的稱號,貶損了這個職業(yè)的名聲,讓很多人一提起女秘書,就想到“三陪女”,“二奶”,“小蜜”這樣的名詞,也讓一些真正能當好秘書的女性蒙受無端的歧視。
            所以,秘書要想在這一行業(yè)中有所作為,打破人們對此存在的偏見,就要有一個健康,堅強地心理素質。我認為,秘書必須具備的心理素質要求中,樂觀、自信是最重要的。樂觀的人能以開朗的心態(tài)積極面對來自社會上工作上的壓力;而自信的人則能在工作中,交際中得心應手,表現(xiàn)出色。充分發(fā)揮出秘書人員的作用和魅力。
            我們一味強調秘書要有樂觀的態(tài)度,有幽默的性格,為什么它們如此重要呢?
            苦樂觀心得體會篇三
            人生就像一場旅行,充滿了苦與樂??嗯c樂是人生中不可或缺的兩個因素,我們每個人在不同的階段都會經歷不同程度的苦與樂??嗯c樂并不是對立的,而是相互交織、相互促進的??鄻返男牡皿w會,是我們在人生中成長、變得更加堅強和積極向上的重要因素。
            首先,苦與樂是相輔相成的??嚯y使我們更加懂得珍惜幸福。當我們經歷了挫折和不幸,當真正感受到苦痛的煎熬時,我們會更加明白幸福的可貴。苦難使我們懂得了生活的脆弱,也教會我們更加珍惜每一個帶給我們快樂的時刻。正如英國作家狄更斯所說:“不經巨大的困難,不會有偉大的事業(yè)?!痹诔晒Ρ澈螅墙洑v了苦痛和磨難,我們才能更加懂得樂觀與堅持。
            其次,苦與樂是人生的必然。無論我們如何努力,生活中總是會有苦痛的存在。沒有人能夠一帆風順,沒有人能夠永遠處于幸福之中??嗤词巧钪械囊徊糠?,也是成長的催化劑。正如一句話所說:“沒有長夜,怎么見到明星的閃爍?!笨嚯y和挫折是我們成長過程中的必經之路,它們使我們變得更加勇敢,更加堅強,也更加理解生活的真諦。
            此外,苦樂是因人而異的。對于不同的人來說,苦和樂的標準是不同的。每個人對于苦的承受能力和樂的感受力都是不一樣的。同一件事情,有的人可能視苦為樂,而有的人可能視樂為苦。因此,苦與樂是個體與生活狀態(tài)密切相關的。一個樂觀向上的人,往往能從苦難中尋找到樂趣,從困境中尋找到希望。而一個悲觀消沉的人,即使生活中有樂趣,也會感受到苦痛。因此,我們不能用自己的標準評價別人的苦與樂,更不能把自己的苦與樂強加給別人。
            最后,苦樂是相對的。在人生中,我們經歷了苦和樂的對比,才能更好地感受到它們的價值和意義??嗯c樂是相對的,沒有苦就沒有樂,沒有樂就沒有苦。我們應該把苦難和困境看作是人生的一部分,不必用過度的消極情緒去面對,而應該從中尋找到積極向上的力量。正如美國作家馬克·吐溫所說:“讓人忘記了自己的苦痛的最好辦法,就是幫助別人?!蓖ㄟ^幫助他人,我們不僅可以減輕自己的痛苦,還能感受到樂趣,讓自己變得更加幸福。
            總之,苦與樂是人生中不可分割的一部分??嗯c樂相輔相成,相互促進。它們在我們的成長和變得更好的過程中起著至關重要的作用。我們應該珍惜每一個苦難和快樂的瞬間,用積極的態(tài)度去面對苦難,從中尋找到樂趣,讓我們的人生變得更加充實和有意義。無論是苦是樂,都是我們人生中寶貴的財富,只有通過解剖苦樂的真諦,我們才能更好地理解人生的真正意義。
            苦樂觀心得體會篇四
            辦公室工作地位特殊,作用重要。過去的工作中,全縣辦公室系統(tǒng)的同志緊緊圍繞全縣發(fā)展大局和單位中心工作,不斷強化創(chuàng)新意識、責任意識和服務意識,做了大量默默無聞、艱苦細致的工作,取得了顯著成效。我認為,成效主要表現(xiàn)在三個方面,即參謀高明、服務高質、協(xié)調高效。
            今年,縣委提出了“適應新常態(tài),謀求新發(fā)展,加快建成湘贛邊界中心縣”的宏偉目標,全縣辦公室系統(tǒng)同志要自覺服務于這一戰(zhàn)略,凝心聚力,助推發(fā)展。
            一、心中要有夢想。
            夢想是人生的方向,人生就是一個不斷創(chuàng)造夢想、追求夢想的過程。首先,要明確目標。要結合社會發(fā)展和自身實際,樹立正確的切合實際的社會理想、職業(yè)理想和生活理想,與中國夢同頻共振。其次,要調適心態(tài)。當前社會發(fā)展面臨新形勢,要不斷調適順變、保持心態(tài)。用正確的進步觀和成長觀對待個人進退,適時轉變思維,從爭帽子向保帽子轉變,從加擔子向怎樣挑好擔子轉變,從比資歷向比貢獻轉變,不斷釋放正能量,讓夢想保鮮保質。再次,要抓好落實。辦公室系統(tǒng)的同志要始終以“五個堅持”為準則,深學細照,修身正行,以真抓促攻堅克難,憑實干讓夢想成真。
            二、腹中要有詩書。
            疾風知勁草,烈火見真金。辦公室系統(tǒng)前瞻性強,涉及面廣,理論要求高,只有具備一定的知識水平和業(yè)務素養(yǎng),才能看到核心處、抓住關鍵點、提出管用策。一要勤學,常補思想之“鈣”。要時刻保持緊迫感、求知欲,始終把學習放在第一位,原汁原味品讀傳統(tǒng)文化經典,認認真真學xxx省市縣最新精神,扎扎實實學習先烈先進先輩事跡,不斷擴展知識領域,更新知識結構,提高分析、解決問題的能力。二要善思,強化問題導向。高學歷不等于有思想,讀書多不代表能力強。辦公室系統(tǒng)綜合性強,復合性高,同志們要善于戰(zhàn)略思考,做到胸中有大局、胸中有大氣、胸中有大勢,明確發(fā)展目標和發(fā)展定位,認真謀劃自身工作;要奔著問題而去,用心鉆研思考,形成真知灼見。三要活用,注重知行合一。**是有名的“進士之鄉(xiāng)”,書院文化源遠流長,要善于從先賢當中去感悟,從優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中去汲取,知行統(tǒng)一、以用為本;要善于借鑒外地先進經驗做法,揚長避短,趨利避害;要善于運用新觀點、新思想、新理念指導工作,創(chuàng)新思維,敢想敢干。
            三、肩上要有擔當。
            辦公室系統(tǒng)作用重要,任何一項工作都關系長遠和全局,要強化責任和擔當意識,善始善終、善做善成。一是強化責任意識。責任成就事業(yè)、決定成敗、推動效率。面對艱巨繁重的任務,要有高度負責的責任意識,在關鍵時刻和危急關頭豁得出來、頂?shù)蒙先?、經得住考驗,以強烈的事業(yè)心和高度的使命感,兢兢業(yè)業(yè)做好各項工作。二是堅持忠誠品格。要切實增強政治意識、大局意識、責任意識、服務意識、團結意識、廉潔意識,當好四個表率:在同黨中央、省市縣委保持高度一致上當表率;在貫徹落實中央、省市縣委確定的各項工作部署上當表率;在有效和高效履行自身職責上當表率;在轉作風、樹形象上當表率。三是樹立奉獻精神。要坐得冷板凳、練就“童子功”,把無私奉獻內化為黨性操守,外化為自覺行動,放眼長遠,用心學習研究積累,用心推敲打磨文稿,用心鉆研聯(lián)系協(xié)調,堅持不懈持之以恒,集涓涓溪水,匯成大江河,干出成果。
            四、腳下要有泥土。
            辦公室系統(tǒng)為領導、為基層、為群眾服務,上連“天線”,下接“地氣”,離開群眾就會成為無本之木、無源之水,要深入最前沿,腳踏實地深入基層。一要練好“腿功”,掌握群眾需求。要勤動腿、多跑腿,廣泛深入村組、農戶,走村串戶,聊家常、問冷暖,親眼看群眾的生產生活狀況,親耳聽群眾的呼聲,親身感受群眾的酸甜苦辣,搜集群眾反映最強烈、最突出、最迫切的問題,把基層情況吃透,掌握第一手材料,找準存在的問題。二要練好“嘴功”,善用群眾語言。要多動嘴、多溝通,努力創(chuàng)造與老百姓相同的語境,用群眾的語言,把上級方針政策傳遞至千家萬戶,構架溝通橋梁,及時準確反饋重要情況,暢通民意渠道。三要練好“手功”,深入基層調研。要多動手、勤探索,積極落實信息報送機制,密切關注我縣發(fā)展中遇到的困難和問題,關注領導關心、群眾在意的熱點和難點問題,深入基層調查研究,撰寫高質量的調研報告。要進一步提升《**工作》的辦刊水準,將《**工作》辦成機關信賴、領導滿意、群眾喜歡的地方品牌刊物。
            苦樂觀心得體會篇五
            第一段:引言(120字)
            生活是一連串由苦和樂交織而成的經歷,我們時刻面臨著各種各樣的挑戰(zhàn)和機遇。雖然苦和樂是對立的兩個概念,然而它們彼此相互依存、相互補充。在痛苦中我們感受到人生的無常,而在快樂中我們品嘗到生命的美好。經歷了種種人生的波折,我逐漸體會到苦與樂其實是同一面鏡子的兩側,每次面對苦難都是迎接快樂的契機。
            第二段:苦中有樂(240字)
            生活中的苦難讓我們邁過困難,成長為更強大的人。正如人們常說的,“沒有遭受過磨難,就無法真正感受到快樂的來臨?!笨嚯y是讓我們不斷努力、追求進步的動力。它們鍛煉我們的毅力和堅韌,使我們變得更加勇敢面對生活中的挫折。在苦中我們也能夠體會到同情的力量和團結的意義。當我們遭受苦難時,親朋好友的幫助和支持會讓我們感到溫暖與希望。正是苦難讓我們更加珍惜快樂時光的到來。
            第三段:樂中有苦(240字)
            快樂和幸福是每個人所向往的,然而樂中也往往存在著苦難和痛苦??鞓藩q如一朵盛開的花朵,而疾病、失去所愛之人、心靈的彷徨等也像風一樣,隨時可以摧毀我們的愉悅。當我們沉浸在快樂之中,往往容易忽視潛在的苦難,而當它們來臨時,我們時常會陷入深深的痛苦之中。這種種苦難提醒著我們要珍惜每一刻的幸福,對生活中的美好心存感激。
            第四段:苦樂的轉換(240字)
            苦與樂之間其實并沒有硬性的界限,它們沒有絕對的存在??嘀谐32刂鞓返姆N子,快樂中則往往郁積著苦難的暗涌。當我們經歷苦難的時候,我們往往找到了解決問題的方法,感受到了自己的成長和進步,從而獲得一種內心的樂觀。同樣,當幸福降臨時,我們也可能面臨新的挑戰(zhàn)和困難。在挫折和痛苦的面前,如果我們能堅持樂觀的態(tài)度,轉變負面的思維,我們就能從苦難中尋找到愉悅和快樂。
            第五段:結論(360字)
            苦樂是生活中永恒的主題,它們共同構成了豐富多彩的人生。在苦難中我們找到了自己的堅強,親近了他人的善良;在快樂中我們欣賞到了生命的美好,感悟到了生活的意義。當我們學會從苦難中找到快樂的種子,并獲得成長和進步時,我們才能真正擁有快樂的人生。因此,在面對困境時,我們不妨保持樂觀積極的心態(tài),以一種積極的態(tài)度面對生活帶給我們的各種挑戰(zhàn)和機遇。
            苦樂觀心得體會篇六
            苦樂是人生中不可避免的兩種狀態(tài),每個人都會經歷苦難與快樂的時刻。然而,這些體驗對于每個人而言,可能會產生不同的理解和觀念。在我看來,苦樂是一種互補的存在,幫助我們更加深刻地體驗生活的價值。
            首先,苦難是人生中必然的一部分。無論在什么人生階段,都會有種種困擾和痛苦的經歷。這些困擾可能來自于學業(yè)上的失敗、人際關系的破裂或者是工作上的壓力等等。這些困難讓我們感到痛苦和無助,但是正是這些掙扎和挑戰(zhàn),推動我們成長和進步??嚯y是我們成長的催化劑,它讓我們在面對困境時變得更加堅強和勇敢。
            然而,苦難并不是人生的全部??鞓芬彩俏覀內松胁豢苫蛉钡囊徊糠帧暮⑻釙r代的歡笑和好玩的游戲到成年后的人際關系和事業(yè)上的成就,快樂是我們寶貴的財富??鞓纷屛覀兿硎苌睿瑒?chuàng)造美好回憶。它激勵我們追求理想、身心愉悅,提高我們的幸福感??鞓肥俏覀兙裆畹脑慈o予我們這個世界的熱情和能量。
            然而,苦難和快樂并非單獨存在,它們彼此之間相互補充??嚯y可以讓我們更加珍惜和感激快樂的時刻。當我們經歷困難時,體驗到痛苦和挫折,我們就能夠真正體味到快樂的美妙,因為我們知道快樂是來之不易的??嚯y也能夠幫助我們成長和進步,使我們變得更加堅強和有韌性,從而更好地應對未來的挑戰(zhàn)。
            反過來,快樂也可以幫助我們度過苦難時刻。當我們感到無助和灰心時,快樂可以給予我們力量和動力。它可以讓我們擁有積極的心態(tài),找到解決問題的辦法,重新獲得前進的勇氣??鞓肥且粍┝妓?,可以減輕我們的壓力和痛苦,給予我們希望。
            最后,苦樂都屬于人生旅途中的一部分,我們不能選擇避免其中的苦痛,卻可以選擇我們對待的態(tài)度。積極的心態(tài)和樂觀的態(tài)度可以幫助我們更好地應對苦難,并從中獲得更多的成長和收獲。同時,享受快樂和感激的心情也有助于我們更好地享受人生,并將快樂傳遞給身邊的人。
            苦樂心得體會,讓我深刻認識到生活的多樣性和價值??嚯y和快樂是人生中不可分割的一對,相互依賴和互相補充。只有在經歷了苦難之后,我們才能更加珍惜和享受快樂,而快樂也能夠給予我們力量和勇氣去面對苦難。無論在苦痛還是快樂中,我們都能夠找到生活的意義和價值,使自己變得更加有意義和美好。讓我們以積極的心態(tài)和樂觀的態(tài)度,擁抱苦樂,并從中汲取力量和智慧,追求更加充實和滿意的生命。
            苦樂觀心得體會篇七
            7月16日下午,我參加了學校舉辦的全校文秘工作人員培訓班,培訓會上xxx校長結合自己的切身體會,談了對文秘工作重要性的認識和文秘工作中應該注意的事項;培訓會主要講解了文秘人員必須掌握的文秘及保密工作知識、常用公文寫作的基本要求及辦事程序、會議組織、有關文秘工作的規(guī)章制度等,通過學習與交流,我感到受益匪淺。
            通過這次培訓學習使我認識到“機關工作無小事,一字一句總關情”,作為辦公室文字工作人員,確保各類文稿的撰寫起草能夠按時、認真、高質量完成、傳達或上報,不僅關系到部門的工作效率和質量,也關系到單位的形象,通過培訓,我深刻認識到文秘工作無小事,做好每一件大事都是小事,做錯每一件小事都是大事,有時一個標點、一個字、一句話的錯誤就有可能導致整個文稿滿盤皆輸,甚至嚴重損壞部門形象,所以文秘工作者不僅要有較強的政治敏銳性、扎實的文字功底,更要有要有耐心、細心和恒心。然而,作為一個新手,在日常的文字工作中也曾因為自己缺乏系統(tǒng)的公文寫作知識學習而常常導致在行文規(guī)范、格式和文種選取方面的錯誤,也曾因為缺乏經驗而在文稿起草、應急決策、領導溝通等方面不知所措,也曾因為信息點采集不到位,報道重點不突出而使單位宣傳工作受影響。內心時常充滿著困惑和茫然,而這次文秘人員的集中學習和培訓使我對公文處理原則、程序和行為準則,公文寫作技巧與方法,信息的收集與寫作,文秘人員的禮儀以及新時期文秘工作的發(fā)展趨勢等有了更為系統(tǒng)而全面的了解和把握,也增添了我對做好今后工作的信心。
            辦公室是一個單位的綜合辦事機構,作為一個部門的窗口和紐帶,其特殊地位和特殊作用決定了辦公室工作錯綜復雜,這就要求我們辦公室人員要具備政治上誠實度要高,文字功底要厚,知識面要廣,協(xié)調能力要強,思想修養(yǎng)要深等素質并做到以下幾點:一要勤學習。要樹立終生學習的理念,把學習當作一種責任,做到“工作學習化,學習工作化”,不因事務繁忙而忽視,不因天長日久而懈怠。要通過學習,努力提高自身整體素質。二要勤思勤寫。要善于思考,使自己思維視野廣闊,思維運轉有序,思維方面全面,思維角度新穎,思維方式靈活;同時要多寫,要善于總結,努力提高自身文字功底能力。三要會協(xié)調。要善于統(tǒng)籌兼顧,要尊重協(xié)調對方,以平等謙遜的態(tài)度待人,推動各項工作。四是要善待人。要樹立一盤棋的思想,與大家在思想上求共識、在工作上求共進、在感情上求共融。五是要敬業(yè)。要在自己的崗位上盡全心、負全責、出全力,以一流的工作態(tài)度來詮釋什么叫“愛崗敬業(yè)”。六是要高效。辦公室工作中突發(fā)事情多、應急事項多、需要加班加點的任務多。所以我們每個工作人員都要有較高的效率意識,做到遇事不推諉,辦事不拖拉,爭分奪秒,雷厲風行。七是要嚴于律己。作為辦公室工作人員,時時處處都要加強修養(yǎng),做到自重、自省,辦公室淡泊名利、廉潔奉公。
            短短半天的培訓課程,通過學習和交流,使我深刻認識到辦公室工作使命感和緊迫感,也促使我在平時工作中要不斷地加強公文寫作方面的學習,不斷地提高自己的業(yè)務知識。
            苦樂觀心得體會篇八
            在生活中,我們經常面臨各種各樣的挑戰(zhàn)和困難,有時會感到苦悶、沮喪。然而,在這個世界上,總有一些人能夠用樂觀的心態(tài)面對困境,并從中找到積極正面的一面,仿佛他們擁有一種與眾不同的力量。經過一段時間的思考和觀察,我對苦樂觀心態(tài)有了更深刻的認識和體會。
            第二段:苦的一面
            對于大多數(shù)人來說,苦難是不可避免的。生活中的種種困境使我們感到迷茫和受挫。比如,工作上的壓力、學業(yè)上的困難、人際關系的矛盾等等。這些困擾著我們的事情讓我們感到心累、疲憊不堪,甚至失去了前進的動力。然而,這些苦難并非終點,而是我們人生道路上的一道坎??嚯y既可以是一種苦惱的負擔,也可以被視為人生的一種磨練和挑戰(zhàn)。
            第三段:樂觀的一面
            盡管苦難常常伴隨著我們的生活,但樂觀的人總能在其中找到積極的一面。他們相信,每一次挫折都是一種機遇,每一次困難都是一次成長。他們不困于眼前的困境,而是看到了問題背后潛在的機會和收獲。樂觀的人相信,堅持和努力總會得到回報,只要我們保持積極的心態(tài),永不言敗。
            第四段:苦樂觀心態(tài)的重要性
            苦樂觀心態(tài)對于一個人的成長和發(fā)展起著至關重要的作用??嗫梢宰屛覀兏诱湎КF(xiàn)有的資源和機會,讓我們更加努力地去追求自己的目標。樂觀則給予了我們勇氣和信心去面對挑戰(zhàn),正面看待困難。只有在充滿信心和希望的狀態(tài)下,我們才能夠充分發(fā)揮自己的潛能,實現(xiàn)自己的價值??鄻酚^心態(tài)是我們面對困境時的底氣和動力,也是我們走過人生路途中的良師益友。
            第五段:培養(yǎng)苦樂觀心態(tài)的方法
            如何培養(yǎng)苦樂觀心態(tài)呢?首先,我們需要樹立正確的人生觀和價值觀,明確自己的目標和追求。其次,我們要學會從困境中找到機遇和積極面。無論遇到什么困難,我們都要保持積極的心態(tài),相信困難只是暫時的,努力朝著目標前進。此外,我們還可以與樂觀的人為伍,學習他們的思考方式和生活態(tài)度。和樂觀的人交流和接觸,不但可以得到一些建議和支持,還能夠受到他們的影響,慢慢培養(yǎng)自己的苦樂觀心態(tài)。
            總結:
            苦樂觀心態(tài)是一種積極向上的人生心態(tài),它能夠讓我們在困境中尋找機遇,在苦難中感受生活的美好。盡管面對困境會感到痛苦和無助,但只要我們用樂觀的心態(tài)去看待問題,就會有更多的機會和可能性出現(xiàn)。因此,讓我們學會培養(yǎng)苦樂觀心態(tài),用積極的心態(tài)面對生活中的苦與樂。
            苦樂觀心得體會篇九
            第一段:引言 (120字)
            苦樂觀是一種心態(tài),一種積極向上的生活態(tài)度。在人生的旅途中,無論遇到苦難還是喜樂,如何保持樂觀并從中受益是一種智慧。吉野萬理子在她的《苦樂觀力量:不管遭遇什么都能樂觀前行》一書中,提到了許多經典案例,讓我們發(fā)現(xiàn)了苦難中的甜蜜和樂趣,并幫助我們更好地適應生活中的挑戰(zhàn)和困難。
            第二段:苦難中的甜蜜 (240字)
            當我們面對苦難時,苦樂觀心態(tài)幫助我們看到了苦難中的甜蜜。作為一個單位員工,我曾經在公司經歷了一次裁員。這一經歷給我?guī)砹司薮蟮拇驌?,但同時也是一個機會,讓我重新審視自己的人生和職業(yè)發(fā)展。我決定轉變我的態(tài)度,積極地尋找新的機會。通過參加各種培訓和進修課程,我提升了自己的技能,增加了市場競爭力,并最終找到了一份更滿意的工作。這次苦難經歷讓我意識到,只要我們保持積極樂觀的態(tài)度,就能從苦難中找到甜蜜。
            第三段:快樂中的挑戰(zhàn) (240字)
            樂觀心態(tài)同樣適用于快樂時刻中的挑戰(zhàn)。我們可能會遇到一些看起來不太美好的事情,但正是這些挑戰(zhàn)讓我們更加珍惜快樂的時刻。我有個朋友,她一直夢想去國外旅行,但一直未能如愿。然而,她并沒有因此而沮喪,反而將這個過程視為一種挑戰(zhàn)。她開始學習英語,參加了一些國際交流活動,并且逐漸積累了足夠的旅行經驗。最終,她實現(xiàn)了自己的夢想,走進了她一直向往的國外旅行。這個故事讓我明白,即使在快樂時刻中遇到挑戰(zhàn),我們也應保持樂觀,堅持追求自己的夢想。
            第四段:苦與樂的平衡 (240字)
            苦樂觀心態(tài)的關鍵是在面對苦難和快樂時保持內心的平衡。我們不能被困境擊垮,也不能被幸福沖昏頭腦。如何平衡苦與樂,是一個需要我們不斷探索的過程。我曾經遇到過一個困境,工作上的壓力非常大,每天都要處理大量的工作任務。我感到非常疲倦和沮喪,生活樂趣也逐漸消失。然而,我意識到,過度憂慮和消極態(tài)度只會讓我更加痛苦。于是我開始積極尋找適當?shù)姆潘煞绞?,比如運動和閱讀,以平衡我的生活。當我找到了內心的平衡點,重新調整了工作和生活的關系后,我發(fā)現(xiàn)自己的生活質量開始回升,樂觀的態(tài)度也再次回到了我的生活中。
            第五段:結語 (120字)
            苦樂觀心得體會讓我們認識到,積極的生活態(tài)度是面對人生中的苦難和快樂的關鍵。無論遇到怎樣的困難,只有保持樂觀,我們才能從苦難中尋找到甜蜜;無論面對怎樣的挑戰(zhàn),只有保持樂觀,我們才能更好地把握快樂。在充滿苦樂的人生旅途中,苦樂觀將會成為我們前行的力量,給予我們戰(zhàn)勝困難的動力。
            苦樂觀心得體會篇十
            在生活中,我們能有很多不如意的事,但,各異的人用各異的方式面對,很多人面對挫折和失卻就非常想不通,這樣的悲觀的看法其實是錯誤的,因,失卻了還能重來一次,用悲觀面對只能令自己陶醉在過去的痛楚里面。生活像一面鏡子,你對它笑,它會對你笑起來,你對它哭,它也會對你哭。
            有兩很渴的人,面前擺著半瓶水,悲觀的人說:“唯有半瓶水了,好倒霉。”樂觀的人說:“還有半瓶水,太好了!
            ”這就是樂觀與悲觀的區(qū)別,你的命運取決于你的心緒,如果你傷心悲觀,會錯過很多美妙的事,如果你開心樂觀,會體味到很多好事。故而,在“獲得”或“失卻”面前,要樂觀勇敢的表現(xiàn),樂觀可以使賴事變成好事,可以使挫敗變成成功。
            苦樂觀心得體會篇十一
            《苦樂村官》是一部描繪新時代村官工作生活的勵志劇。在觀看這部劇后,我深受啟發(fā),也有了一些新的體會和心得。作為一名年輕的學生,我通過這部劇感受到了村官的責任和擔當,進一步加深了對扶貧工作的理解,并且激發(fā)了我為村莊發(fā)展做出貢獻的熱情。在接下來的幾段中,我將分享我的體會和觀點。
            第一段:《苦樂村官》透露出村莊脫貧致富的道路并不容易,需要不懈的努力和堅毅的決心。劇中的村官們面臨種種困難,比如土地流轉、農產品銷售等。但他們沒有退縮,努力尋找解決辦法,并堅持不懈地努力工作。這種堅韌不拔的精神對我來說是很有啟發(fā)意義的,它告訴我在面對困難時要堅持不懈,只有這樣才能達到目標。
            第二段:劇中的村官們把群眾的利益放在首位,積極幫助村民脫貧致富。他們深入了解村莊的實際情況,與村民們建立了親密的聯(lián)系,共同制定出適合村莊發(fā)展的計劃。他們通過技能培訓、項目引進等方式,幫助村民開展就業(yè)創(chuàng)業(yè),實現(xiàn)自己的夢想。這讓我意識到,作為村官需要關注村民的需求,積極支持和幫助他們,真正讓他們從脫貧中受益。
            第三段:《苦樂村官》還強調了村莊發(fā)展需有正確的導向和堅定的信心。劇中的村官們時刻保持積極向上的態(tài)度,始終相信發(fā)展是必然的,只要付出努力,就一定會有回報。他們堅持按照黨的方針政策,緊跟時代潮流,大力推動村莊的發(fā)展。這種正能量對我來說是很重要的,它告訴我在從事村官工作時要保持積極樂觀的心態(tài),堅定團結群眾、發(fā)展村莊的信心。
            第四段:劇中的村官們之間的合作也給我留下了深刻的印象。他們相互配合、互相支持,在困難面前團結一心。通過合作,他們有效地解決了許多問題,取得了良好的成果。這讓我明白,作為村官,只有與他人合作,才能更好地實現(xiàn)共同的目標。我認為,與這樣團結合作的伙伴一起工作,定能創(chuàng)造出更大的價值。
            第五段:《苦樂村官》通過生動的故事情節(jié)展現(xiàn)了村莊的脫貧致富之路,使我意識到自己作為一名年輕人也應該為家鄉(xiāng)的發(fā)展貢獻力量。我深知村莊的發(fā)展需要年輕人的奉獻和智慧,我希望自己能夠畢業(yè)后回到農村,為村莊的發(fā)展貢獻自己的力量。同時,《苦樂村官》也提醒我要不忘初心、牢記使命,永遠不要停下奮斗的腳步,為村莊發(fā)展而努力。
            總結:通過觀看《苦樂村官》,我對村莊發(fā)展的重要性有了更深的認識,也明確了作為一名年輕人的責任。我希望自己能夠在未來的工作中發(fā)揚《苦樂村官》中的精神,在村莊發(fā)展中作出自己的貢獻。同時,我也希望更多的年輕人能夠關注農村發(fā)展的重要性,積極參與其中,共同創(chuàng)造美好的未來。
            苦樂觀心得體會篇十二
            《苦樂村官》是一部以大眾生活為背景的電視劇。通過講述一位年輕官員在農村扶貧過程中的艱辛和收獲,展現(xiàn)了鄉(xiāng)村發(fā)展的種種問題。觀看這部劇之后,我深受感動,產生了一些深刻的觸動和思考。在以下的五段式文章中,我將分享我對《苦樂村官》的心得體會。
            首先,《苦樂村官》讓我意識到鄉(xiāng)村發(fā)展中的種種問題。劇中通過描繪村莊的貧困、交通不便和教育資源匱乏等問題,讓我深刻地感受到了中國鄉(xiāng)村發(fā)展中的困難。貧困不僅僅是物質的貧困,更是思想的貧困,是封閉和保守心態(tài)造成的。在劇中,村民的缺乏教育意識和抵觸變革的態(tài)度,阻礙了農村發(fā)展的進程。這讓我認識到,鄉(xiāng)村發(fā)展需要有一個全面的解決方案,不僅要解決經濟問題,還要解決思想觀念和習俗上的障礙。
            其次,《苦樂村官》中的主人公對扶貧工作的投入和奉獻精神給了我深刻的啟示。劇中的年輕官員在貧困的村子里投入了自己的全部心血,用自己的努力改變了一個個家庭的命運。他們面臨著各種各樣的困難和挑戰(zhàn),但是從不放棄。他們對群眾的關愛和扶持,在紛繁復雜的雜事中始終如一,從不動搖。這讓我明白到,只有真心實意地投入和關心鄉(xiāng)村發(fā)展,才能真正實現(xiàn)鄉(xiāng)村振興的目標。
            第三,《苦樂村官》中的情節(jié)布局和角色塑造給了我深刻的藝術享受。劇中富有張力的劇情和真實生動的人物形象吸引了我的注意力。每一個角色都有自己獨特的性格和故事,他們的生活經歷和內心世界都讓我產生共鳴。影片通過豐富的情節(jié)和精彩的表演,給人帶來了深深的觸動和共鳴。這讓我明白到,一個好的劇本和精湛的演技是成功電視劇的重要因素。
            第四,《苦樂村官》讓我反思自己在鄉(xiāng)村發(fā)展中的責任和義務。觀看電視劇,我不禁思考自己作為普通公民在鄉(xiāng)村發(fā)展中能夠做些什么。鄉(xiāng)村發(fā)展不僅僅需要政府的支持和引導,更需要社會的力量。每個人都有責任和義務為鄉(xiāng)村發(fā)展貢獻自己的力量。無論是捐資助學,還是參與志愿者活動,每個人都可以通過自己的努力為鄉(xiāng)村帶來一絲希望。
            最后,《苦樂村官》給了我信心和希望。觀看這部電視劇,我看到了鄉(xiāng)村發(fā)展中的困難,也看到了改變的希望。盡管鄉(xiāng)村發(fā)展面臨著很多挑戰(zhàn),但是通過共同努力,我們可以讓鄉(xiāng)村重新煥發(fā)生機。《苦樂村官》讓我相信,只要我們不斷努力,就能為中國鄉(xiāng)村發(fā)展帶來新的希望。
            總而言之,《苦樂村官》這部電視劇讓我得到了很多啟發(fā)和思考。它讓我認識到鄉(xiāng)村發(fā)展中的問題,啟發(fā)了我對于公共事務的投入和奉獻精神。同時,它也給了我信心和希望,相信鄉(xiāng)村發(fā)展可以取得更好的成就。通過劇中的人物形象和情節(jié)布局,我對于藝術的欣賞也有了更深入的體驗。在我的觀看過程中,我深刻地思考了自己在鄉(xiāng)村發(fā)展中的責任和義務。《苦樂村官》是一部生動的電視劇,它不僅僅娛樂,更是教育和啟迪。我相信,通過這樣的電視劇行為,我們會更加深入地了解鄉(xiāng)村發(fā)展的問題,也更加積極地為鄉(xiāng)村振興貢獻自己的力量。
            苦樂觀心得體會篇十三
            曾經,我在電視上看到了一個故事:冬天,螞蟻翻曬受潮的糧食,一只饑餓的蟬向他乞討。螞蟻對他說:“你為什么不在夏天存點糧食呢?”蟬回答說:“那時我要唱歌,沒有功夫?!蔽浵佇χf:“如果你夏天唱歌,冬天你就跳舞吧!”。
            這個故事看似很簡單,但是它告訴了我們一個深刻的道理。人的這一生,只有吃盡了苦頭,以后才能嘗到甜的滋味。就像樹木只有在春耕時節(jié)努力的向下鉆研,扎根于地表之下才能在旱季吸收到足夠的水份和營養(yǎng),即使以后風再大也不會將它吹倒。
            人生正是如此,不經歷風雨怎能見彩虹?!爸挥锌啾M才能甘來?!本湍梦覀儗W習來說,我認為“少壯不努力,老大徒傷悲?!边@句話講得很有道理。現(xiàn)在,我們正處在學習知識,儲備知識的黃金階段。而有些同學卻只是一味地想著去玩,那樣長大后,只會一事無成,后悔也來不及。
            記得,我曾經在《意林》上看過一個故事,大概內容是:一個女孩。出身很窮,生在一個落后的小山村里,但是她學很刻苦,初中畢業(yè)后,考上了市里的一中,因為家里窮,她吃不起學校的飯,只能每周末從家里帶饅頭,夏天餿了也要吃。畢業(yè)后,她考上了北大,然后,去美國留學,最后找到了一份很好的`工作。從此以后過上了幸福的生活。
            這個小孩,在上學的時候,吃了很多苦,經歷了許多的挫折,許多磨礪,吃盡了苦頭,甜自然也就嘗到了。
            堅持是一種無形的精神支柱,擁有了堅持,就擁有了一切,也就擁有了成功。只要你沒有失去堅持走下去的信心。就沒有做不成的事,就沒有實現(xiàn)不了的愿望。因為小女孩的堅持,走出了那貧窮的山區(qū),過上了幸福的生活。她在苦盡之后,享受到了甜的味道。貧苦的孩子有更多與苦難較量的經歷,這個過程造就了他們。縱觀各界中的成功者,他們起初往往都是貧苦的孩子,這一切,都不是所謂的天資聰明和學校教育能解釋的問題,很多有成就的人回顧自己的進取歷程后都會說,苦難是一所大學。那些生活自小較為優(yōu)越的人,不但會缺少追求成功的動力,還會缺乏面對困難去抗爭的勇氣。所以他們最終成為了啃老族。因為他們沒有經歷過苦難。自然也不會感受到苦后的甜。
            人生路上,難免經歷無常的世事。苦憂參半的生活變?yōu)闅q月斑駁的痕跡刻在人們的臉上,融進人們堅強而睿智的眸中。我不過在世上活了十五年不到,卻沒有想到這滄海桑田的變化卻也已經烙在心里,讓心中充滿了酸甜苦辣。
            是的,在我們迎來黎明的前夕,一定會很苦。但是,我們要堅持。才能感受到甜的滋味。
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            苦樂觀心得體會篇十四
            第一段:引言(200字)
            苦樂是人生中不可避免的兩個極端,每個人都會經歷其中之一甚至兩者兼而有之??鄻肥菍Υ松牟煌瑧B(tài)度,它們構成了人生的輝煌與多彩。人們并非追求苦,也非追求樂,而是在苦樂中尋找自己的價值和存在感。在我個人的身上,我深深體會到了苦樂并存的重要性,這使我學會了珍惜幸福而不枉費苦痛。
            第二段:苦的心得體會(200字)
            苦是生活中的必然存在,它使人感受到生活的壓力和挑戰(zhàn)。在人生中,我曾經遭遇挫折和困境,感受到了苦的滋味。面對苦難,我學會了勇敢堅持,不拋棄、不放棄??嚯y讓我變得堅韌和膽識,它讓我意識到了自己的潛力和能力。最重要的是,苦難教會了我珍惜幸福,明白了生活的意義。
            第三段:樂的心得體會(200字)
            樂是人生中的甜蜜和愉悅,它給予了人們快樂和溫暖。我曾經經歷過成功和收獲的樂趣,它們給我?guī)砹藵M足感和成就感。從成功中,我學會了謙虛和感恩,明白了擁有的幸福與努力的關系。樂讓我明白,只有在實現(xiàn)夢想的道路上繼續(xù)前行,才能獲得真正的快樂。
            第四段:苦樂的相互影響(200字)
            苦與樂并非孤立的兩個存在,它們相互依賴和影響??嚯y能夠增強人們的堅韌和勇氣,使其更加珍惜樂的時刻;而樂趣則能給予人們力量和動力去戰(zhàn)勝苦難??鄻返慕惶妫o予了人生不同的顏色和體驗,讓我們的成長更加豐富和完整。
            第五段:對苦樂的綜合理解(200字)
            苦和樂在人生中永遠連成一線,它們是我們生命中不可分割的一部分。學會面對苦與享受樂,是我們對待人生最好的方式。在苦難中,我們要堅持不懈,用積極的心態(tài)面對挑戰(zhàn);在樂趣中,我們要感恩和珍惜,讓快樂流動在我們的每一天??鄻肥侨松恼{色板,讓我們在它們的交織中創(chuàng)造出屬于自己的絢麗篇章。
            苦樂觀心得體會篇十五
            《梅溪海岸》是一部自傳體小說,主人公羅拉一家不斷地搬遷來到了梅溪海岸。這里是羅拉玩耍的天堂,那里風景優(yōu)美,羅拉在小溪上,草地上,樹叢中,玩得不亦樂乎。爸爸辛苦一年種了很多農作物快豐收了,那是整個家庭最快樂的時光。羅拉和瑪麗也上學了,一開始羅拉不喜歡學??珊髞恚齻冊趯W校里認識了許多好朋友??上Ш镁安婚L,在小麥收獲前夕蝗蟲使小麥絕收,整個家似乎都完了,但爸爸卻依然樂觀,為養(yǎng)活全家和付清債務,他只身千里去打工。
            羅拉十分想念爸爸,終于他回來了,整個家有充滿生機。
            所以我們不能一遇到困難就退縮,而是應該樂觀向上。
            以前我經常寫不出作文,這可是一件令人頭疼的事情,我一寫不出立馬向爸爸“求救”,一到周末,作文就是一件最頭疼的事情。每次我一見到作文就交給爸爸,爸爸只好一次又一次的給我指導。
            所以一遇到困難不能只想向別人“求救”更需要自己出主意,自己解決才行。
            苦樂觀心得體會篇十六
            累死了!教官真狠坐下讓我沒休息一會,一坐下又要站起來,在座下再起來,這不是耍我們了嗎?第二天上午,有了老天爺?shù)膸椭?,下起了雨所以沒有去操場上訓練,在教室里了我們唱歌名字叫過硬的連隊過硬的兵。歌詞:過硬的連隊過硬的兵,過硬的思想轟隆隆。過硬的子彈長著眼,過硬的戰(zhàn)士樣樣紅。沖擊像黃蜂,堅守像鐵長城。過硬的連隊英雄過,過硬的戰(zhàn)士樣樣紅。10點左右教官領著我們去4樓進了一個教室,擺著幾張床,看來是住宿的.地方,教官拿起一個被子讓我們的一個人疊被子,那個人疊好后,教官說不錯,但和我們軍人疊的不一樣,我們疊的就像豆腐那么方,上午我們學會了疊軍人疊地被子,下午天氣不熱但我跑了6圈。第三天也就是軍訓的最后一天但我已經快堅持不住了老師挑了4名學生去升級班,生級班多好不用訓練,一直在那說笑聊天而剩下的人卻慘啦數(shù)第三天最熱,下午更慘被選上的升級班去了后教官考我們的意志逗我們笑,外班的教官叫了他們的一個男的跳起了拉丁舞讓我們笑的呵呵,讓我們全體抱頭蹲起50個就這天下午我被罰了200多個抱頭蹲起,30個服握撐。
            這幾天的軍訓真是苦??!