心得體會(huì)是在我們經(jīng)歷一段時(shí)間的學(xué)習(xí)、工作或生活后，對(duì)所獲得的經(jīng)驗(yàn)和感悟進(jìn)行總結(jié)和歸納的一種表達(dá)方式，它可以幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，提高我們的思考能力和學(xué)習(xí)效果。心得體會(huì)能夠讓我們從過去的經(jīng)歷中吸取教訓(xùn)，為未來的發(fā)展和進(jìn)步提供指導(dǎo)和借鑒。寫心得體會(huì)可以加深我們對(duì)知識(shí)的理解和應(yīng)用，同時(shí)也有助于我們在學(xué)習(xí)和工作中發(fā)現(xiàn)不足，不斷提高自己。心得體會(huì)是我們積累個(gè)人經(jīng)驗(yàn)和成長的重要方式，相信通過寫心得體會(huì)，我們會(huì)有更深刻的感悟和更好的收獲。寫心得體會(huì)需要我們思維清晰、有條理地表達(dá)自己的觀點(diǎn)。以下是小編為大家準(zhǔn)備的一些心得體會(huì)參考材料，希望對(duì)大家的寫作有所幫助。
刮痧實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇一
對(duì)青少年進(jìn)行法制教育是一項(xiàng)社會(huì)系統(tǒng)工程，多年的實(shí)踐告訴我們，對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行法制教育務(wù)必遵循學(xué)生成長的規(guī)律，采取多種形式，分層實(shí)施才能提高教育效果，增強(qiáng)學(xué)生自我約束潛力。
(一)區(qū)分層次，繼續(xù)上好法制課。
要做到有計(jì)劃、有課時(shí)、有教師、有教材，并密切聯(lián)系學(xué)生思想實(shí)際，使學(xué)法、用法成為學(xué)生的自覺行動(dòng)。
實(shí)踐中，一是注意根據(jù)中小學(xué)生的身心特點(diǎn)和認(rèn)識(shí)水平由淺入深地分階段、分層次施教。小學(xué)階段側(cè)重法律常識(shí)的啟蒙教育，使其初步了解一些與日常社會(huì)生活密切相關(guān)法律常識(shí)，從小養(yǎng)成遵紀(jì)守法的良好品德行為;初中階段重點(diǎn)學(xué)習(xí)與日常行為有關(guān)的重要法律法規(guī)，提高學(xué)生遵紀(jì)守法意識(shí);高中階段主要學(xué)習(xí)法律基本理論和知識(shí)，幫忙學(xué)生樹立憲法的意識(shí)和依法享有公民權(quán)利、履行公民義務(wù)的觀念。同時(shí)，要按教學(xué)大綱和教材的要求，有計(jì)劃、有系統(tǒng)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行基本的法律常識(shí)教育，幫忙學(xué)生樹立法律意識(shí)和法律觀念，增強(qiáng)他們分辨是非的潛力，提高遵紀(jì)守法的自覺性。
二是要把法制教育滲透到各學(xué)科教學(xué)中。要指導(dǎo)各學(xué)科教師在教學(xué)中結(jié)合本學(xué)科特點(diǎn)，有意識(shí)地滲透法律知識(shí)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)的同時(shí)受到法制教育。在小學(xué)，結(jié)合思想品德課、社會(huì)課和語文等學(xué)科教學(xué)，滲透《義務(wù)教育法》、《國旗法》、《未成年人保護(hù)法》、《預(yù)防未成年人犯罪法》及《小學(xué)生日常行為規(guī)范》等知識(shí);在中學(xué)，結(jié)合政治、歷史、地理等學(xué)科教學(xué)，滲透《憲法》、《刑法》、《治安管理處罰條例》、《娛樂場所管理?xiàng)l例》等知識(shí)。
(二)形式多樣，提高法制教育效果。
一是舉辦主題班隊(duì)會(huì)、模擬法庭、開展社會(huì)調(diào)查、知識(shí)競賽、社會(huì)實(shí)踐等活動(dòng)，是校園開展法制教育的重要形式。我們要充分利用這些形式，透過宣法律故事，進(jìn)行典型案例審理等，對(duì)學(xué)生進(jìn)行生動(dòng)直觀的教育，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)教育效果。
二是開展社區(qū)教育活動(dòng)。要依靠居委會(huì)、村委會(huì)協(xié)助校園和家長做好所在區(qū)域?qū)W生假期的學(xué)習(xí)生活及教育活動(dòng)，并協(xié)助家長做好監(jiān)護(hù)工作，共同做好中小學(xué)生的思想道德和法制教育，個(gè)性是做好對(duì)“行為偏?！睂W(xué)生的幫教工作，努力切斷青少年違法犯罪的源頭，確保學(xué)生不出問題。
(三)突出重點(diǎn)，提高法制教育針對(duì)性。
對(duì)青少年學(xué)生進(jìn)行法制教育，除進(jìn)行必要的法律知識(shí)教育，培養(yǎng)學(xué)生法制觀念外，十分重要的一點(diǎn)，就是要根據(jù)青少年的特點(diǎn)，開展有針對(duì)性的教育，對(duì)少數(shù)有不良行為以及有不良行為傾向的“問題學(xué)生”實(shí)施重點(diǎn)幫扶，預(yù)防和減少犯罪。
一是要求各中學(xué)根據(jù)各自實(shí)際狀況，發(fā)動(dòng)教師對(duì)全體學(xué)生家庭狀況進(jìn)行調(diào)查，對(duì)父母雙方或一方外出打工的學(xué)生的校內(nèi)外表現(xiàn)重點(diǎn)掌握，對(duì)有不良行為的學(xué)生，及時(shí)與家長聯(lián)系，互通信息，同時(shí)，校園領(lǐng)導(dǎo)、老師結(jié)對(duì)幫扶，防患于未然。
二是做好后進(jìn)學(xué)生的轉(zhuǎn)化工作，是預(yù)防和減少青少年學(xué)生違法犯罪的重要一環(huán)。學(xué)習(xí)后進(jìn)的學(xué)生，往往思想品行、道德觀念、行為習(xí)慣也是后進(jìn)的，我們要求校園加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，成立轉(zhuǎn)化后進(jìn)生工作指導(dǎo)小組，排出轉(zhuǎn)化后進(jìn)生工作計(jì)劃，排出后進(jìn)生名單，分析后進(jìn)生現(xiàn)狀、原因、家庭狀況、在校外交往人員，填寫后進(jìn)生狀況登記表，確定負(fù)責(zé)幫教的教師。
總之，國民素質(zhì)的提高，社會(huì)經(jīng)濟(jì)文化的發(fā)展，民主與法制的推進(jìn)，都寄期望于廣大青少年。我們要進(jìn)一步加強(qiáng)青少年法制教育力度，與時(shí)俱進(jìn)，開拓創(chuàng)新，共同托起明天的太陽。
刮痧實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇二
近年來，刮痧成為越來越多人選擇的保健方式。作為一種古老的傳統(tǒng)療法，刮痧具有舒筋活筋、活血化瘀的效果，有助于身體的深層排毒和修復(fù)。在我實(shí)踐刮痧過程中，我不僅體驗(yàn)到了其獨(dú)特的力量和效果，還感受到了身心的愉悅和放松。在下面的文章中，我將分享我對(duì)刮痧的實(shí)踐心得和體會(huì)。
首先，刮痧實(shí)踐讓我深刻認(rèn)識(shí)到身體對(duì)于排毒的需求。刮痧的原理是通過用刮痧板在身體表面刮擦，刺激經(jīng)絡(luò)和穴位，促進(jìn)淋巴液和血液循環(huán)，幫助身體排出毒素。在實(shí)踐刮痧的過程中，我明顯感覺到了皮膚的變化。刮痧后，皮膚表面會(huì)出現(xiàn)紅色或紫色的痧痕，這是血液循環(huán)加快的表現(xiàn)。隨著痧痕的消退，我的身體逐漸感覺更加輕盈、清爽。這種排毒的感受告訴我，身體需要我們時(shí)常關(guān)注和呵護(hù)，通過刮痧等方式去除體內(nèi)的廢物和毒素，以維持健康和活力。
其次，刮痧實(shí)踐使我深入了解到身心連接的重要性。在刮痧的過程中，我需要聚焦注意力，感受刮痧板與皮膚之間的交互作用。這樣的專注讓我遠(yuǎn)離了日?，嵤碌募姅_，進(jìn)入到充滿放松和寧靜的狀態(tài)中。我可以感受到刮痧帶來的熱量和巨大的能量流動(dòng)，以及此時(shí)皮膚和身體的回應(yīng)。通過刮痧，我意識(shí)到身體與心靈之間的互動(dòng)關(guān)系。當(dāng)身體受到治療和關(guān)愛時(shí)，心靈也會(huì)隨之舒展開來，這種身心連接的愉悅感讓我沉浸其中。
再次，刮痧實(shí)踐增進(jìn)了我對(duì)自我照顧的認(rèn)識(shí)。如今，社會(huì)快節(jié)奏的生活節(jié)奏使得很多人忽視了自己的健康與幸福。然而，通過刮痧的實(shí)踐，我逐漸明白，只有身體健康才能保證我們有更多的精力和動(dòng)力去追求其他的目標(biāo)。對(duì)身體的照顧不僅僅意味著滿足基本需求，還體現(xiàn)在精神層面上。刮痧讓我感受到在對(duì)待自己身體的過程中，我對(duì)自己的關(guān)注和呵護(hù)，這是一種積極的、具有意義的投資。我學(xué)會(huì)了用溫柔和愛護(hù)的態(tài)度對(duì)待自己的身體，這讓我更加健康與快樂。
最后，刮痧實(shí)踐讓我明白了身體和大自然之間的和諧關(guān)系。人類是自然界的一部分，我們與自然界緊密相連。通過刮痧，我能夠更好地感受到自然界的能量和力量。我學(xué)會(huì)了傾聽自己身體的聲音，明白了身體的需求，這讓我更能明晰自己與自然之間的共鳴。人體和自然一樣，需要平衡和和諧。關(guān)注身體，并通過刮痧等方式維護(hù)身體健康，是我們與自然保持和諧的重要方式之一。
總的來說，刮痧實(shí)踐是一段值得珍視的旅程。通過刮痧，我認(rèn)識(shí)到了身體的排毒需求，體驗(yàn)到了身心的愉悅和放松，深入了解了身心連接和自我照顧的重要性，并感悟到了身體和大自然的和諧關(guān)系。刮痧是一種傳統(tǒng)的療法，但在現(xiàn)今快節(jié)奏的生活中卻能帶來寶貴的健康與幸福，讓我們走近自己的身體，走近自然，走向更高的身心境界。
刮痧實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇三
班長通知我們要參加寒假社會(huì)活動(dòng)，當(dāng)我聽到這個(gè)通知的時(shí)候我即興奮又感到有壓力。興奮是由于我在大學(xué)里能夠得到很好的鍛煉，壓力是由于我以前從來沒有參加過類似這樣的活動(dòng)，我感到異常的緊張。
剛開始我進(jìn)入公司的時(shí)候我有點(diǎn)緊張，當(dāng)有人問我話時(shí)我的臉一會(huì)兒就紅了，到最后我還是留了下來。我在公司的時(shí)候我就幫助清潔工一起打掃，我干的很認(rèn)真因?yàn)槲視r(shí)刻明確我這次過來的目的——我想好好地鍛煉自己，提到自己。有的時(shí)候我會(huì)打印一些文件和復(fù)印一些資料，有一次我忘了打印一份文件由于這件事我被老板批評(píng)的，當(dāng)時(shí)我很難過根本沒有什么人理我。我把這件事跟我姨媽說的，她說了一句：“好好努力，你要知道在學(xué)生時(shí)代犯錯(cuò)誤的代價(jià)是最低的”。之后我還是到那家公司去了。我有的時(shí)候就在那邊接電話和維護(hù)電腦網(wǎng)絡(luò)。老板說我干的好的時(shí)候我感覺十分的高興，因?yàn)槲业呐Φ牡搅藙e人的肯定。
工作以后我感想頗深：
一、當(dāng)你受到上級(jí)批評(píng)的時(shí)候最好的方法是保持沉默，因?yàn)槟憬忉屵^多的時(shí)候別人會(huì)更反感。
二、勤奮努力、精益求精。在我打文件的時(shí)候我會(huì)注意每一個(gè)字防止出現(xiàn)錯(cuò)誤而導(dǎo)致?lián)p失，關(guān)于這一點(diǎn)老板經(jīng)常表揚(yáng)我。
三、豁達(dá)開朗，寬以待人的氣度，建立良好的人際關(guān)系。當(dāng)你跟大部分人的關(guān)系好時(shí)，你每天不僅很快樂而且你會(huì)解決更多的問題。
四、積極合作，共同進(jìn)步。在我維護(hù)電腦網(wǎng)絡(luò)的時(shí)候我就是有很多的東西不懂，我就會(huì)主動(dòng)的去問別人，那時(shí)她也不會(huì)，最后我們一起上網(wǎng)查從而我解決了問題，我學(xué)到了，進(jìn)步了，她也學(xué)到了，也進(jìn)步了。
本次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)使我深刻地感受到在實(shí)踐中得到的教育是課堂上無法比擬的，更加認(rèn)識(shí)到只有投身實(shí)踐才能接觸到社會(huì)生活，只有切身融入社會(huì)，才能真實(shí)地了解社會(huì)。我能在這樣的公司里工作我感到自豪，作為一名大學(xué)生，我深深地感受到社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的重要性。并希望以后能夠經(jīng)常參加實(shí)踐，這種實(shí)踐活動(dòng)是在大學(xué)中的社團(tuán)身活所無法比擬的，只有在真正的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中體驗(yàn)生活，親身的接觸社會(huì)、了解社會(huì)，才能使自己得到鍛煉，才能使自己所學(xué)的理論知識(shí)得以運(yùn)用到實(shí)踐，才能使自己所學(xué)的理論知識(shí)真正有用于實(shí)踐，使自己成為真正有用于社會(huì)的學(xué)生。社會(huì)實(shí)踐彌補(bǔ)了理論與實(shí)踐的差距和不足，社會(huì)實(shí)踐的意義也在于此。社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)不僅使我們各方能力得到提高，也使我增強(qiáng)了扎根實(shí)踐吃苦耐勞的精神。感謝學(xué)校舉辦這次的實(shí)踐活動(dòng)，感謝無錫金睿進(jìn)出口有限責(zé)任公司為我提供的這次的機(jī)會(huì)和幫助，使我的身體和思想上得到鍛煉希望學(xué)校能夠一如既往地支持大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。
在下次的綜合實(shí)踐活動(dòng)中我會(huì)花更多的時(shí)間去參加這樣的活動(dòng)，更努力的提高自己，發(fā)展自己。我認(rèn)為這樣活動(dòng)很有意義，對(duì)自己將來很有幫助。
刮痧實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇四
“低碳生活（low—carbon life）”，就是指生活作息時(shí)所耗用的能量要盡力減少，從而減低二氧化碳的排放量。“低碳生活”是個(gè)新概念，提出的卻是世界可持續(xù)發(fā)展的老問題，它反映了人類因氣候變化而對(duì)未來產(chǎn)生的擔(dān)憂，人類意識(shí)到生產(chǎn)和消費(fèi)過程中出現(xiàn)的過量碳排放是形成氣候問題的重要因素之一，因而要減少碳排放就要相應(yīng)優(yōu)化和約束某些消費(fèi)和生產(chǎn)活動(dòng)。所以低碳”是一種生活習(xí)慣，是一種自然而然的去節(jié)約身邊各種資源的習(xí)慣，只要你愿意主動(dòng)去約束自己，改善自己的生活習(xí)慣，你就可以成為低碳一族、環(huán)保達(dá)人。
低碳生活，對(duì)于我們普通人來說是一種態(tài)度，而不是能力，我們應(yīng)該積極提倡并去實(shí)踐低碳生活。
減碳是每個(gè)人的責(zé)任。20xx年12月26日江西三江湖可持續(xù)發(fā)展促進(jìn)會(huì)聯(lián)合共青團(tuán)南昌工程學(xué)院委員會(huì)，共同舉辦“低碳環(huán)保，綠色出行”系列活動(dòng)之爭做綠色達(dá)人。通過這個(gè)活動(dòng)，讓我明白其實(shí)低碳環(huán)保要從身邊做起。
原以為，二氧化碳只有汽車尾氣、煤炭燃燒這些大功能的排放，其實(shí)生活中處處都有微弱的“碳”在侵害著我們的生活和地球。所以從衣、食、住、用、行都可體現(xiàn)低碳生活。比如養(yǎng)成隨手關(guān)閉電源的習(xí)慣;空調(diào)盡量少用;用步行來代替交通工具;將生活中的一些能量消耗盡最大的可能降到最低的狀態(tài)，把罪魁禍?zhǔn)椎亩趸寂欧帕拷抵磷畹拖薅取？墒枪庹f不做可不行，我們還要用實(shí)際行動(dòng)表現(xiàn)出來。但這“低碳”生活究竟要怎么“低”？下面是我總結(jié)的一些低碳小竅門：
（一）夏天，我們在家用空調(diào)時(shí)，不要頻繁的開啟，用了幾個(gè)小時(shí)后，就關(guān)掉，再開電風(fēng)扇。這樣就能省50%的電。
（二）在冰箱內(nèi)存放食物時(shí)，食物的量以占容積的80%為宜，用數(shù)個(gè)塑料盒盛水制冰后放入冷藏室，這樣能延長停機(jī)時(shí)間、減少開機(jī)時(shí)間，更節(jié)電。
（三）用微波爐加工食品時(shí)，最好在食品上加層無毒塑料膜或蓋上蓋子，這樣被加工食品水分不易蒸發(fā)，食品味道好又省電。
（四）開車時(shí)盡量避免突然變速，選擇合適檔位，避免低檔跑高速;定期更換機(jī)油，輪胎氣壓要適當(dāng)和少開空調(diào)。
（五）我們在家用洗衣機(jī)洗衣服時(shí)，用同樣長的洗滌周期，但 “柔化”模式比“標(biāo)準(zhǔn)”模式葉輪換向次數(shù)多，電機(jī)啟動(dòng)電流是額定電流的5—7倍，所以，用“標(biāo)準(zhǔn)”模式洗衣服，更省電。
其實(shí)，我覺得“低碳”并不神秘，它就在我們身邊。只要平時(shí)生活習(xí)慣稍微注意一點(diǎn)，每個(gè)人都可以做到“低碳”。
提倡低碳生活，是我們每個(gè)人義不容辭的責(zé)任，讓我們積極行動(dòng)起來，為拯救地球，為人類健康、和美生活作出努力，創(chuàng)造一個(gè)處處青山綠水、鳥語花香的美好家園。
刮痧實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇五
根據(jù)市局黨組關(guān)于開展市局機(jī)關(guān)干部下基層參加執(zhí)法實(shí)踐活動(dòng)方案的要求，我于6月15日至8月15日期間進(jìn)駐臨翔區(qū)工商局協(xié)助鳳翔分局開展了一系列的市場監(jiān)管和行政執(zhí)法工作。在參與基層監(jiān)管執(zhí)法過程中，通過結(jié)合機(jī)關(guān)工作實(shí)際與其層日常監(jiān)管執(zhí)法中存在的困難及問題進(jìn)行了全方位的比照、分析，感受頗多，感觸頗深，所思所獲如下：
在為期兩個(gè)月的基層執(zhí)法實(shí)踐活動(dòng)中，我先后參加了臨翔區(qū)工商局以集中整頓和規(guī)范集貿(mào)市場交易秩序?yàn)橹鞯臒o照經(jīng)營查處取締、集貿(mào)市場交易秩序及周邊環(huán)境整治、“兩煙”打私打假、賓館飯店清理整治、娛樂行業(yè)清理、核桃苗木經(jīng)營戶調(diào)查摸底、燒烤夜市清理、鮮肉市場綜合整治和大要案件查處等一系列的專項(xiàng)執(zhí)法行動(dòng)。整個(gè)執(zhí)法實(shí)踐活動(dòng)期間，本人所在小組共清理各類市場主體204戶，查出無照經(jīng)營122戶，補(bǔ)辦營業(yè)執(zhí)照121戶，涉及前置審批經(jīng)營戶31戶，補(bǔ)辦證照30戶，納入備案登記63戶，清理整治亂搭建和占道經(jīng)營戶56戶，查辦一般程序案件22件，結(jié)案21件，收繳罰沒款21500元，現(xiàn)場追繳欠費(fèi)8000余元。
（一）隊(duì)伍得到鍛煉
在執(zhí)法實(shí)踐活動(dòng)中，市局機(jī)關(guān)干部認(rèn)真按照市局黨組的要求，本著謙虛謹(jǐn)慎、戒驕戒躁的工作態(tài)度和參與不越權(quán)、幫忙不添亂的工作原則，服從組織安排，找準(zhǔn)個(gè)人位置，既當(dāng)“指導(dǎo)員”，又當(dāng)“戰(zhàn)斗員”，盡職盡責(zé)，不遺余力，積極為基層出謀劃策，虛心向基層同志學(xué)習(xí)。同時(shí)，采取以案代訓(xùn)的方法對(duì)基層一線執(zhí)法人員做好“傳、幫、帶”培訓(xùn)，為基層培養(yǎng)了一批辦案骨干，實(shí)現(xiàn)了雙向?qū)W習(xí)，共同提高的目的。通過參加此次市、區(qū)工商局四級(jí)聯(lián)動(dòng)執(zhí)法實(shí)踐活動(dòng)，使市局機(jī)關(guān)下派參加基層執(zhí)法實(shí)踐活動(dòng)的干部得以對(duì)工商行政管理基層監(jiān)管執(zhí)法工作有了更加全面、更加系統(tǒng)和更加深入的了解，對(duì)工商行政管理工作的改革發(fā)展有了更新、更高的認(rèn)識(shí)，對(duì)機(jī)關(guān)與基層之間存在的距離和反差認(rèn)識(shí)更加深刻，領(lǐng)會(huì)、理解和把握上級(jí)決策意圖的能力和發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的能力得到進(jìn)一步增強(qiáng)，工作思路更加清晰，工作視野更加開闊，科學(xué)決策能力、綜合協(xié)調(diào)指導(dǎo)水平和立足基層實(shí)際，創(chuàng)造性開展工作的水平有了明顯提升。
（二）職能得到推進(jìn)
由于此次執(zhí)法實(shí)踐活動(dòng)組織有力，預(yù)案完備，重點(diǎn)突出，措施可行，加上有針對(duì)性對(duì)組織開展了以集貿(mào)市場交易秩序?yàn)橹鞯囊幌盗姓魏鸵?guī)范行動(dòng)，使長期以來困擾基層執(zhí)法，影響工商形象、關(guān)乎群眾利益的市場交易秩序混亂、無照經(jīng)營現(xiàn)象突出、假冒偽劣猖獗、虛假違法廣告泛濫、食品衛(wèi)生存在隱患和違法違章行為普遍的現(xiàn)象得到了有效遏制，并突破性地將監(jiān)管執(zhí)法領(lǐng)域逐步推進(jìn)到長期處于基層監(jiān)管執(zhí)法“盲區(qū)”的地方大型企業(yè)、招商引資項(xiàng)目、市場開辦單位、高檔賓館、燒烤夜市、鮮肉市場和食品安全監(jiān)管等行業(yè)和領(lǐng)導(dǎo)，使基層監(jiān)管執(zhí)法職能進(jìn)一步得到鞏固、加強(qiáng)，并逐步向新的領(lǐng)域延伸。
（三）威信得到樹立
通過采取市、區(qū)、所、片四級(jí)聯(lián)動(dòng)執(zhí)法，有針對(duì)性地對(duì)基層監(jiān)管執(zhí)法工作中長期存在的薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行了重點(diǎn)突破，解決了一系列基層干部該管不愿管、想管不會(huì)管、會(huì)管不敢管等視而不見，放任不管的“頑癥”和“痼疾”，增強(qiáng)了基層干部的自信心，激發(fā)了工作的自覺性，監(jiān)管水平進(jìn)一步提高，執(zhí)法力度進(jìn)一步加大，監(jiān)管領(lǐng)域進(jìn)一步拓展，經(jīng)營行為進(jìn)一步規(guī)范，從而使基層工商部門的形象有所好轉(zhuǎn)，威信得到樹立?；緦?shí)現(xiàn)了市局黨組“整治一批市場、規(guī)范一批行業(yè)，查處一批案件，鍛煉一批干部”的目標(biāo)和“拋磚引玉”的初衷。
（四）經(jīng)驗(yàn)得到累積
此次市區(qū)聯(lián)合執(zhí)法行動(dòng)，其意義不僅體現(xiàn)在預(yù)定任務(wù)的完成和預(yù)期目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，更為難能可貴的是創(chuàng)造性地突破了工商部門“萬金油”式和給其他執(zhí)法部門“打短工”的傳統(tǒng)執(zhí)法理念，在推動(dòng)政府、借助外力，聯(lián)合執(zhí)法、綜合整治方面探索、總結(jié)出了一系列科學(xué)合理、行之有效的寶貴經(jīng)驗(yàn)，有效地推進(jìn)了職能到位。如改變過去集貿(mào)市場整治由工商部門單打獨(dú)斗的模式，上升為政府主導(dǎo)、工商牽頭、部門配合的聯(lián)合執(zhí)法，綜合整治模式；改變過去對(duì)市場經(jīng)營者進(jìn)行單一管理模式為對(duì)市場開辦單位和市場經(jīng)營者實(shí)施綜合管理的模式，明確市場開辦單位責(zé)任，強(qiáng)化源頭防治；依托法律資源和物管公司，將集貿(mào)市場亂搭亂建、占道經(jīng)營和臟亂差納入物業(yè)管理范疇，做到有進(jìn)有退，有所為有所不為；改變對(duì)涉及健康證、衛(wèi)生許可證的飲食業(yè)主由工商主動(dòng)上門，衛(wèi)生坐等上門的模式為防疫上門體檢、衛(wèi)生現(xiàn)場查驗(yàn)、工商當(dāng)場受理、統(tǒng)一發(fā)放證照的“一條龍”現(xiàn)場辦公模式，有效提高了工作效率，徹底杜絕了部門之間的推諉、扯皮現(xiàn)象，受到了廣大經(jīng)營者的歡迎和好評(píng)。
盡管基層部門在此次執(zhí)法實(shí)踐活動(dòng)中業(yè)務(wù)有所推進(jìn)，職能更加到位，干部隊(duì)伍監(jiān)管執(zhí)法水平有所提升，但依然存在一些不容忽視的問題：一是基層領(lǐng)導(dǎo)班子謀劃全局、統(tǒng)籌兼顧的組織領(lǐng)導(dǎo)和指揮協(xié)調(diào)能力有待于進(jìn)一步提高，工作的主動(dòng)性、超前性和創(chuàng)造性需進(jìn)一步加強(qiáng)；二是解讀、領(lǐng)會(huì)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)決策意圖的能力及貫徹執(zhí)行上級(jí)指示的執(zhí)行能力和工作效率有待進(jìn)一步提高；三是干部隊(duì)伍的思想政治教育和業(yè)務(wù)知識(shí)培訓(xùn)需進(jìn)一步加強(qiáng)，大力營造愛崗敬業(yè)、無私奉獻(xiàn)和“比、學(xué)、趕、幫、超”的良好氛圍，增強(qiáng)工作責(zé)任心和危機(jī)意識(shí)；四是三級(jí)聯(lián)動(dòng)執(zhí)法機(jī)制還存在聯(lián)而不動(dòng)甚至不聯(lián)不動(dòng)現(xiàn)象，執(zhí)法資源有待全面整合，執(zhí)法力度需全面加強(qiáng)；五是基層工商所、分局、片區(qū)一定程度上存在工作不夠主動(dòng)、職能不夠到位、效能不夠明顯的現(xiàn)象，需在日常監(jiān)管和行政執(zhí)法的深度和廣度上下大力氣、花大功夫；六是工商所“四制”的落實(shí)流于形式，缺乏強(qiáng)有力的支撐和保障，工作績效考核機(jī)制有待進(jìn)一步改進(jìn)和完善。上述問題的存在既有歷史的原因，也有現(xiàn)實(shí)的因素，雖有客觀上的困難，但更多的是人為的因素。因而，應(yīng)著重從主觀方面入手，找準(zhǔn)存在的問題及根源，循序漸進(jìn)，有針對(duì)性地加以引導(dǎo)和規(guī)范，避免類似的問題長期存在甚至滋生蔓延。
（一）加強(qiáng)教育培訓(xùn)，提高基層決策水平。采取有效措施，有針對(duì)性地加強(qiáng)對(duì)基層領(lǐng)導(dǎo)班子開展思想政治教育和業(yè)務(wù)知識(shí)培訓(xùn)，增強(qiáng)班子成員的宗旨意識(shí)、大局意識(shí)和創(chuàng)新意識(shí)，牢固樹立“有為才有威、有威才有位”的思想觀念，增強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)班子履職的責(zé)任感和危機(jī)感，努力營造領(lǐng)導(dǎo)帶頭，群眾支持、人心思進(jìn)、和諧發(fā)展的良好氛圍，不斷提高基層領(lǐng)導(dǎo)班子的議事決策水平和組織領(lǐng)導(dǎo)能力，提升駕馭復(fù)雜局面、處置突發(fā)事件、善抓主要矛盾的應(yīng)變及協(xié)調(diào)能力，為基層工商行政管理事業(yè)的改革發(fā)展提供原動(dòng)力。
（二）深化體制改革，完善行政執(zhí)法機(jī)制。一方面，要進(jìn)一步深化行政執(zhí)法體制改革，理順機(jī)構(gòu)設(shè)置，避免因機(jī)構(gòu)過度重疊，職能過度復(fù)合、精力過于分散而導(dǎo)致出現(xiàn)業(yè)務(wù)推進(jìn)蜻蜓點(diǎn)水，改革創(chuàng)新浮光掠影的不良傾向。另一方面，要進(jìn)一步建立和完善上下聯(lián)動(dòng)、內(nèi)外結(jié)合的執(zhí)法聯(lián)動(dòng)機(jī)制，大力推進(jìn)局、所、片三級(jí)執(zhí)法聯(lián)動(dòng)機(jī)制，認(rèn)真落實(shí)片區(qū)責(zé)任制，全面推行綜合執(zhí)法，努力營造大辦案、辦大案的執(zhí)法氛圍，實(shí)施全員辦案，量質(zhì)并舉，大小兼顧，積小勝為大勝。同時(shí)，加強(qiáng)與相關(guān)業(yè)務(wù)部門在案件線索和聯(lián)合執(zhí)法方面的溝通和協(xié)調(diào)，實(shí)現(xiàn)信息互通、資源共享和聯(lián)動(dòng)執(zhí)法。
（三）強(qiáng)化履職考核，推進(jìn)基層職能到位。針對(duì)當(dāng)前基層工商所、分局“四制”落實(shí)過程中普遍存在的寬領(lǐng)域、粗線條、形式化及作風(fēng)漂浮、紀(jì)律渙散、考核不力、隱患突出等問題，以強(qiáng)化“四制”為基礎(chǔ)，大力推行和完善經(jīng)濟(jì)利益與工作績效掛鉤、履職考核與崗位調(diào)整相結(jié)合的基層監(jiān)管執(zhí)法綜合考核機(jī)制，從根本上改變基層長期存在的獎(jiǎng)懲失衡、苦樂不均、效率低下、氛圍沉悶以及工作不主動(dòng)、監(jiān)管有不力、績效不明顯的消極、被動(dòng)局面。
（四）強(qiáng)化自身建設(shè)，打造高素質(zhì)干部隊(duì)伍。一方面，要以提高隊(duì)伍自身素質(zhì)為目標(biāo)，嚴(yán)把基層公務(wù)員隊(duì)伍進(jìn)人關(guān)，從源頭上解決基層隊(duì)伍素質(zhì)不適應(yīng)工商事業(yè)改革發(fā)展要求的現(xiàn)狀。另一方面，要圍繞打造“執(zhí)法型”工商的要求，立足當(dāng)前，著眼未來，按計(jì)劃、分專題、有步驟地加大對(duì)基層執(zhí)法隊(duì)伍的執(zhí)法業(yè)務(wù)的培訓(xùn)及知識(shí)更新力度，提高基層監(jiān)管執(zhí)法水平。加強(qiáng)職業(yè)道教育，建立和完善基層公務(wù)員隊(duì)伍預(yù)防職務(wù)犯罪和不廉潔行為的教育、監(jiān)督和懲防體系，規(guī)范執(zhí)法行為，提高執(zhí)法效能，努力推進(jìn)基層監(jiān)管執(zhí)法職能全面倒位。
刮痧實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇六
刮痧活動(dòng)一直以來都是中醫(yī)傳統(tǒng)療法中的一種重要手法，近年來，它在民間的應(yīng)用也越來越廣泛。我有幸參加了一次由社區(qū)組織的刮痧活動(dòng)，通過這次活動(dòng)，我對(duì)刮痧有了更深入的了解，并深感其益處。以下是我對(duì)這次活動(dòng)的心得體會(huì)。
首先，刮痧活動(dòng)給我?guī)砹饲八从械纳硇姆潘筛?。在活?dòng)現(xiàn)場，工作人員耐心地給我們進(jìn)行刮痧，溫柔的手法和劃過肌膚時(shí)所發(fā)出的微妙聲音，讓我全身心地放松下來。在這個(gè)喧囂的都市中，人們往往容易被繁忙的工作和生活壓力所困擾，而刮痧活動(dòng)則恰恰給我們提供了一種有效的放松方式。刮痧的過程中，我們的肌膚逐漸感受到刮痧板劃過的溫?zé)岣泻褪婢彽牧Χ?，這使得整個(gè)人都得到了休息和舒適，回到了最自然的狀態(tài)。
其次，刮痧活動(dòng)對(duì)于促進(jìn)體內(nèi)循環(huán)有著顯著的效果。在我參加的這次活動(dòng)中，一位工作人員向我們現(xiàn)場演示了刮痧的過程，詳細(xì)講解了刮痧的原理和作用。她告訴我們，通過刮痧可以促進(jìn)淋巴液循環(huán)，增強(qiáng)循環(huán)系統(tǒng)的功能，有效排除體內(nèi)的廢物和毒素，從而提高我們的免疫力和身體抵抗力。這讓我對(duì)刮痧有了更全面的認(rèn)識(shí)，也更加堅(jiān)定了我對(duì)刮痧的信心。在此后的幾天里，我每天堅(jiān)持刮痧，發(fā)現(xiàn)自己的身體狀態(tài)好了不少，整個(gè)人都有了更高的能量和更好的精神狀態(tài)。
再次，刮痧活動(dòng)對(duì)于改善皮膚質(zhì)量有著積極的作用。刮痧的過程中，會(huì)刺激皮膚表層的微小血管，加速血液循環(huán)，從而促進(jìn)皮膚的新陳代謝，減少炎癥和腫脹，改善膚色，去除面部的浮腫和水腫。在活動(dòng)結(jié)束后，我發(fā)現(xiàn)自己的皮膚變得更加細(xì)膩滑潤，面部的浮腫和水腫也明顯減輕了。這讓我更加喜歡刮痧這種簡單且有效的美容方法，并決心長期堅(jiān)持下去。
最后，刮痧活動(dòng)雖然簡單卻有著深刻的文化內(nèi)涵。刮痧作為一種中醫(yī)治療手法，有著悠久的歷史和深厚的文化底蘊(yùn)。通過參加這次活動(dòng)，我了解到刮痧在古代是一種家庭常用的療法，不僅可用于治療疾病，還可以用于預(yù)防疾病和保健養(yǎng)生。刮痧作為中華民族傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)文化的瑰寶，不僅是中醫(yī)寶庫中的珍品，更是我國古代智慧的結(jié)晶。通過刮痧活動(dòng)，我對(duì)中醫(yī)文化有了更深刻的理解和認(rèn)同，感受到了它的博大精深，也更加堅(jiān)信了它的獨(dú)特價(jià)值。
總結(jié)起來，刮痧活動(dòng)給我?guī)砹松硇姆潘伞⒋龠M(jìn)循環(huán)、改善皮膚質(zhì)量和傳承中醫(yī)文化等多重益處。通過參加這次活動(dòng)，我對(duì)刮痧有了更深入的了解和認(rèn)識(shí)，并受益匪淺。我相信，隨著刮痧活動(dòng)的普及和推廣，越來越多的人會(huì)從中受益，并將刮痧作為一種有效的養(yǎng)生方式融入到日常生活中。
刮痧實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇七
早晨，我們帶著美好的心情，背上背包，踏上這輛校車，有趣而驚喜的兩天就這樣開始了！
我們先學(xué)了緊急救護(hù)。知道了如何用三角巾進(jìn)行包扎。還知道了生活中有關(guān)觸電和溺水的危險(xiǎn)。我覺得這一課教給了我在以后的日子里，如果遇到危險(xiǎn)，說不定就會(huì)派上用場呢！
第二節(jié)課我們學(xué)了貝藝。這些東西，曾經(jīng)都是我們舌尖下的垃圾，可如果動(dòng)一動(dòng)腦，發(fā)現(xiàn)“垃圾”也可以美化我們的生活哩！每一件裝飾品的背后，都有每一位制作者辛苦?？此坪唵蔚呢愃?，做起來卻很難。你先要想好自己要做什么，再用膠水固定，固定好后在用我們靈巧的雙手，為它繪上一抹亮麗的色彩。
第一天的最后一節(jié)課也是我印象最深的一節(jié)課——國防教育。換一個(gè)說法就是真人cs。聽到這兒，全班瞬間沸騰起來，每一個(gè)人都躍躍欲試。我們先排兵布陣。擺好一個(gè)個(gè)盾牌。擺完后就去領(lǐng)裝備。拿到一把把槍每一個(gè)人都贊嘆不已。全部武裝完畢后，真正的樂趣才剛剛開始?？偣?0分鐘，每人都有1000發(fā)子彈，總共20條命。一上場，對(duì)方就給我來了個(gè)“開門紅”失去了一條命。我迅速轉(zhuǎn)移地方，看也不看，一直在亂射。時(shí)間一半都還沒到我就敗下陣來了。當(dāng)我看到我的戰(zhàn)績時(shí)，一下子就傻眼了，才打中了一個(gè)人。經(jīng)過這節(jié)課我知道了當(dāng)時(shí)的戰(zhàn)士們打仗有多不容易了。
這是第二天的第一節(jié)課也是令人驚心動(dòng)魄的一課。這節(jié)課是戶外實(shí)踐，我們在這80分鐘里嘗試了飛檐走壁。這個(gè)詞通常是在電視中聽到或看到，沒想到今天我們就要親自感受一下了。我是第二個(gè)上場的，高架臺(tái)離地面大概有八米左右。爬上去是沒有問題的，可是要從這邊走到另一邊就有困難了。大概只有十厘米寬的路，繩索也絲毫不能幫到你。自己必須克服恐懼心理，勇敢的邁出那一步。我走的時(shí)候，經(jīng)常在心里默默地說:加油，褚彩月，你一定行。就這樣，我真的通過了。相信自己你能行！
這兩天我學(xué)到了很多，體驗(yàn)了很多，也挑戰(zhàn)過自己，也開拓了自己的見識(shí)，讓一切不可能變成了可能。
刮痧實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇八
科學(xué)發(fā)展觀博大精深，它回答和解決經(jīng)濟(jì)、社會(huì)方方面面的新情況新問題，只有我們塌實(shí)學(xué)習(xí)與實(shí)踐，效果才能得以體現(xiàn)。本人認(rèn)為：學(xué)習(xí)是基礎(chǔ)、是前提、是條件，實(shí)踐是關(guān)鍵、是重點(diǎn)、是目的，這次學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)作為高校教師如何在教育與教學(xué)實(shí)踐中踐行科學(xué)發(fā)展觀呢?我認(rèn)為應(yīng)該具體做到以下六個(gè)方面：
一、堅(jiān)持以學(xué)生為本的教育教學(xué)理念
這是高校教師踐行科學(xué)發(fā)展觀在教育教學(xué)理念方面的基本要求。踐行科學(xué)發(fā)展觀首先要確立以人為本的理念。大學(xué)生是高校教師教育和教學(xué)工作的主要對(duì)象，因此對(duì)于高校教師而言，在實(shí)踐中堅(jiān)持以人為本就是以大學(xué)生為本，積極創(chuàng)造有利條件，促進(jìn)大學(xué)生健康成長。為此，首先要引導(dǎo)學(xué)生全面發(fā)展。這要求高校教師在教育教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生不僅要掌握基本的專業(yè)知識(shí)，還應(yīng)提高他們自身的思想政治素質(zhì)、身心素質(zhì)、道德法律意識(shí)和創(chuàng)新能力，使學(xué)生在德智體美勞各方面都得到協(xié)調(diào)發(fā)展，從而真正成為一個(gè)合格的大學(xué)生。其次，要注重引導(dǎo)學(xué)生可持續(xù)發(fā)展。大學(xué)生作為現(xiàn)代化建設(shè)潛在的重要力量，即將跨入社會(huì)從事建設(shè)實(shí)踐，這僅靠大學(xué)階段積累的知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，需要他們在實(shí)踐中不斷充實(shí)自己。因此，引導(dǎo)學(xué)生注重可持續(xù)發(fā)展具有更為深遠(yuǎn)的意義。最后，要注重學(xué)生個(gè)性的培養(yǎng)?，F(xiàn)在的大學(xué)生大都出生在上世紀(jì)80年代末90年代初，轉(zhuǎn)型時(shí)期的社會(huì)大環(huán)境及獨(dú)生子女占多數(shù)的家庭小環(huán)境使得他們的個(gè)性特征比較突出，在興趣愛好、性格、智能等方面呈現(xiàn)出不同的特點(diǎn)。這就要求教師要保護(hù)和發(fā)展學(xué)生鮮明的個(gè)性，尊重學(xué)生身心健康發(fā)展的特點(diǎn)及教育規(guī)律，促進(jìn)他們積極主動(dòng)地發(fā)展自己。
二、倡導(dǎo)建立民主平等的師生關(guān)系
這是高校教師踐行科學(xué)發(fā)展觀在教育主客體雙方關(guān)系方面的基本要求。教育作為一種實(shí)踐活動(dòng)，體現(xiàn)作為活動(dòng)主體的教師與作為活動(dòng)客體的學(xué)生之間進(jìn)行的一種雙向互動(dòng)過程，這就要求建立一種民主平等的師生關(guān)系，使學(xué)生在和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境中發(fā)展自己。尤其是作為大學(xué)生來講，他們獨(dú)立思考的能力及創(chuàng)新意識(shí)非常強(qiáng)，“師不必賢于弟子，弟子不必不如師”的古訓(xùn)在大學(xué)校園表現(xiàn)的尤為突出。作為高校教師應(yīng)充分尊重學(xué)生的獨(dú)立創(chuàng)造，并積極加以引導(dǎo)，促進(jìn)教學(xué)相長。為此，教師要有一切為了學(xué)生，為了一切學(xué)生，為了學(xué)生的一切的態(tài)度，平時(shí)多了解關(guān)心學(xué)生，不僅關(guān)心他們的學(xué)習(xí)，還要關(guān)心他們的思想和生活，特別是部分家庭比較困難的同學(xué)，真正建立起民主平等的師生關(guān)系。
三、注重教育教學(xué)方法的適時(shí)更新
這是高校教師踐行科學(xué)發(fā)展觀在教育教學(xué)方法方面的基本要求。在長期的教學(xué)實(shí)踐中及時(shí)總結(jié)和調(diào)整教學(xué)方法是提高教學(xué)效率與質(zhì)量的手段。如果沒有教學(xué)方法的合理運(yùn)用，學(xué)生學(xué)習(xí)的質(zhì)量將打折扣。這要求教師平時(shí)注意積累和加強(qiáng)理論修養(yǎng)，在教學(xué)方法創(chuàng)新方面不斷取得新的成果。另一方面，現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展向教育提出更高要求的同時(shí)也提供了越來越豐富的現(xiàn)代教育技術(shù)和手段。教師應(yīng)該掌握現(xiàn)代教育技術(shù)和手段，積極參與教育科研工作，用現(xiàn)代教育理論與教育教學(xué)方法武裝自己，努力追求教育方式方法的現(xiàn)代化和高效率。
四、注重和突出所授內(nèi)容的創(chuàng)新性和實(shí)踐性
這是高校教師踐行科學(xué)發(fā)展觀在教育內(nèi)容方面的基本要求。改革開放以來，我國高等教育的教學(xué)內(nèi)容不斷得到改善，但是，高校作為培養(yǎng)現(xiàn)代化建設(shè)人才的最前沿陣地，必須注重新科研成果的創(chuàng)造、吸納、傳承與轉(zhuǎn)化，由此，注重教學(xué)內(nèi)容適時(shí)更新就成為高校教師教學(xué)的一個(gè)基本要求。在現(xiàn)代社會(huì)，新的思想和發(fā)明創(chuàng)造不斷涌現(xiàn)，對(duì)高校教學(xué)內(nèi)容的更新或創(chuàng)新提出了更為緊迫的要求。此外，教師還要注重和突出所授課的實(shí)踐性和現(xiàn)實(shí)性，并引導(dǎo)學(xué)生從事社會(huì)實(shí)踐。社會(huì)實(shí)踐有助于學(xué)生了解社會(huì)，增強(qiáng)實(shí)踐能力。學(xué)生也只有在親自從事社會(huì)實(shí)踐的基礎(chǔ)上，才能不斷深化對(duì)事物的認(rèn)知，才能不斷提高自己的才干。所以，高校教師在引導(dǎo)學(xué)生掌握理論知識(shí)的同時(shí)，應(yīng)注意“知”與“行”的統(tǒng)一，強(qiáng)調(diào)“第一課堂”與“第二課堂”的結(jié)合，重視實(shí)踐環(huán)節(jié)，設(shè)計(jì)好實(shí)踐課。使學(xué)生通過社會(huì)實(shí)踐，學(xué)習(xí)鞏固更多的知識(shí)。
五、注重自身能力的全面、持續(xù)發(fā)展
這是高校教師踐行科學(xué)發(fā)展觀在自身素質(zhì)方面的基本要求在教育教學(xué)活動(dòng)中，教師處于主導(dǎo)性一方，教師素質(zhì)的高低直接影響到教育教學(xué)活動(dòng)的效果。因此，教師應(yīng)注重自身素質(zhì)的提升，不斷增強(qiáng)教書育人能力。作為高校教師來講，全面持續(xù)發(fā)展的內(nèi)容除了一般意義上的思想政治素質(zhì)、道德法律觀念、身心素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)等以外，科研創(chuàng)新能力是一個(gè)特別重要的方面。這要求高校教師應(yīng)特別注重科研創(chuàng)新能力的提高，將科研創(chuàng)新活動(dòng)有機(jī)地融入到教學(xué)過程中，實(shí)現(xiàn)教學(xué)和科研的相互促進(jìn)，共同提高。
六、注重具體問題具體分析，解決在發(fā)展中的實(shí)際問題
這是將科學(xué)發(fā)展觀具體落實(shí)到具體實(shí)際工作的必然要求。事無定法，工作要有所推進(jìn)就既要重規(guī)范，又要重創(chuàng)新，善于在科學(xué)發(fā)展的前提下摸索新路才是真正領(lǐng)會(huì)了科學(xué)發(fā)展觀的精髓。從我們學(xué)校的實(shí)際來看，我認(rèn)為目前存在著幾種矛盾：
一是辦學(xué)總體水平不高與社會(huì)對(duì)于人才需求日益提高存在差距的矛盾;
二是辦學(xué)條件較低與學(xué)校高速發(fā)展的要求不相適應(yīng)的矛盾;
三是教育理念更新緩慢與教育形勢不斷變化不同步的矛盾;
四是專業(yè)優(yōu)勢逐漸不明顯與專業(yè)發(fā)展空間必須拓展不協(xié)調(diào)的矛盾;
五是制度建設(shè)有待完善與體制機(jī)制創(chuàng)新要求不對(duì)應(yīng)的矛盾。
要解決這些矛盾，要立足于現(xiàn)實(shí)，著眼于發(fā)展，既不能急功近利，又不能坐等機(jī)遇。目前，學(xué)校辦學(xué)條件是發(fā)展的瓶頸，必須重點(diǎn)解決，著力突破，尤其是新校園建設(shè)要加快進(jìn)度;其次，在人才隊(duì)伍建設(shè)上要著眼于今后五年乃至與十年的發(fā)展需要;再次，在專業(yè)建設(shè)上要采取傳統(tǒng)專業(yè)的特色化和新專業(yè)并舉的措施;第四，在教育質(zhì)量上要堅(jiān)持適應(yīng)社會(huì)需求的原則，重視技能型和應(yīng)用型人才的培養(yǎng)，強(qiáng)化學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力;第五，在教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)手段上要有所創(chuàng)新，注重搭建教育平臺(tái)，實(shí)現(xiàn)個(gè)性化培養(yǎng)的目標(biāo);第六，利用各種可行的手段不斷擴(kuò)大學(xué)生的就業(yè)率，提升學(xué)校的知名度，提高學(xué)校的辦學(xué)效率。
總之，作為高校教師要感受到時(shí)代和社會(huì)所賦予的重任，圍繞教育教學(xué)科研工作，積極投身于深入學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀活動(dòng)中去，真正做一名學(xué)生的好朋友、家長的好參謀、學(xué)校的好員工、社會(huì)的好老師，讓學(xué)生滿意、家長放心、學(xué)校肯定、社會(huì)認(rèn)可。
刮痧實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇九
在這個(gè)火熱的夏天，我暫別了大學(xué)中舒適悠閑的生活，和同學(xué)一起進(jìn)行了暑期社會(huì)實(shí)踐調(diào)查活動(dòng)。在這次的活動(dòng)中，我學(xué)到了許多學(xué)校學(xué)不到的知識(shí)，也有了許多的感悟。
我們這次調(diào)查的主題是有關(guān)大學(xué)生就業(yè)的問題。在此之前，我并沒有參加社會(huì)實(shí)踐調(diào)查的經(jīng)歷，所以我并沒有什么實(shí)際經(jīng)驗(yàn)。因此我更想要看看我能否很好地完成這次社會(huì)實(shí)踐調(diào)查任務(wù)。同時(shí)，也想通過親身體驗(yàn)讓自己更進(jìn)一步了解社會(huì)，在實(shí)踐調(diào)查中增長見識(shí)，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗(yàn)一下自己能否勝任面向社會(huì)的工作。想通過社會(huì)實(shí)踐調(diào)查，找出自己的不足和差距所在。
從這次的調(diào)查活動(dòng)中我認(rèn)識(shí)到，作為一個(gè)二十一世紀(jì)的大學(xué)生，不僅要學(xué)好書本的理論，更重要的是能把書本上的理論轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，動(dòng)腦的同時(shí)也要會(huì)動(dòng)手。如果沒有了實(shí)踐，理論將會(huì)是一紙空文，無用武之地。如果沒有了實(shí)踐，我們所學(xué)的知識(shí)也就不會(huì)再有發(fā)展。因此我非常重視這次的社會(huì)實(shí)踐調(diào)查活動(dòng)，因?yàn)檫@是一次難得的機(jī)會(huì)，可以檢驗(yàn)和鞏固我所學(xué)的知識(shí)。
社會(huì)是一所能鍛煉人的綜合性大學(xué)，只有投身到社會(huì)中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，踏進(jìn)社會(huì)創(chuàng)造良好的條件;才能使我們學(xué)有所用，在實(shí)踐中成才，并有效的為社會(huì)服務(wù)，體現(xiàn)大學(xué)生的自身價(jià)值。而社會(huì)實(shí)踐調(diào)查活動(dòng)就恰好給我們大學(xué)生提供了接觸社會(huì)、深入了解社會(huì)的良好機(jī)會(huì)，這也能讓我們運(yùn)用所學(xué)知識(shí)技能，發(fā)揮聰明才智，為以后走上社會(huì)做好準(zhǔn)備。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會(huì)實(shí)踐調(diào)查使我們找到了理論與實(shí)踐的最佳結(jié)合點(diǎn)。尤其是我們學(xué)生，只重視理論學(xué)習(xí)，忽視實(shí)踐環(huán)節(jié)，往往在實(shí)際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過實(shí)踐所學(xué)的專業(yè)理論知識(shí)得到鞏固和提高。就是緊密結(jié)合自身專業(yè)特色，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的知識(shí)和水平。通過實(shí)踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實(shí)踐環(huán)節(jié)中得到補(bǔ)償，加深了對(duì)基本原理的理解和消化?！疤鞂⒔荡笕斡谒谷艘?。必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚...”。社會(huì)實(shí)踐調(diào)查并不像我們最初想象的簡單，而是充滿了艱辛和挑戰(zhàn)的，但我們選擇了堅(jiān)持。在短短的幾天的社會(huì)實(shí)踐調(diào)查活動(dòng)中，我有了前所未有的收獲，也有了許多深刻的感悟。
做完了這次的社會(huì)實(shí)踐調(diào)查后，我更加了解到我們大學(xué)生在就業(yè)中存在的問題，當(dāng)然問題是多方面的，但我們還是能在我們自己身上找到一些不足。社會(huì)是日新月異的，所以機(jī)遇無處不在。因此我們首先要學(xué)會(huì)的就是把握好機(jī)遇，不要好高騖遠(yuǎn)錯(cuò)失良機(jī)。同時(shí)我們每一個(gè)人都是同社會(huì)、同國家有著緊密的聯(lián)系。因此我們應(yīng)該時(shí)刻關(guān)心社會(huì)的最新動(dòng)向，千萬不要兩耳不聞窗外事。只有緊跟社會(huì)的動(dòng)向，了解社會(huì)現(xiàn)實(shí)，才能為自己的人生做出正確的選擇。
在這次假期的社會(huì)實(shí)踐調(diào)查活動(dòng)中，我抱著提高自己社會(huì)工作能力的目標(biāo)，努力完成這次社會(huì)實(shí)踐調(diào)查活動(dòng)，同時(shí)也從調(diào)查活動(dòng)中檢驗(yàn)自己的工作能力。在這次的社會(huì)實(shí)踐調(diào)查中我收獲不少，其中我認(rèn)為以下四點(diǎn)在完成調(diào)查的工作中是最必不可少的：
一.在社會(huì)上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習(xí)。以前工作的機(jī)會(huì)不多，使我與別人對(duì)話時(shí)不會(huì)應(yīng)變，談話時(shí)有冷場，這是很尷尬的。但經(jīng)過這次的調(diào)查工作后，我與人溝通的能力有所進(jìn)步。人在社會(huì)中都會(huì)融入社會(huì)這個(gè)團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，良好的溝通能使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。
二.在社會(huì)中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對(duì)自己的能力做出肯定。在工作中，我明白了自信的重要性。你沒有社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)沒有關(guān)系，重要的是你的能力不比別人差。社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)也是積累出來的。沒有第一次又何來二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。
三.在社會(huì)中要克服自己膽怯的心態(tài)。實(shí)踐活動(dòng)沒開始的時(shí)候，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)缺乏，等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。但其實(shí)有誰一生下來就什么都會(huì)的，當(dāng)你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。幾次的嘗試后就可以克服自己內(nèi)心的恐懼了。如師兄師姐所說的“在社會(huì)中你要學(xué)會(huì)厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應(yīng)付，大膽與人對(duì)話，工作時(shí)間長了你自然就不怕了?！庇芯湓捳f得好：“只有征服自己才能征服世界?！蔽蚁嘈胖灰杏職猓磺惺虑槎紩?huì)變得簡單起來。
四.工作中不斷地豐富知識(shí)。知識(shí)猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會(huì)衰弱，人缺少了知識(shí)，頭腦就要枯竭。在這次的社會(huì)實(shí)踐調(diào)查活動(dòng)中，我深深地感悟到知識(shí)猶如浩瀚的大海，而且相互交織。我們想要完成這次的社會(huì)實(shí)踐調(diào)查，還需要許多其他的知識(shí)。因?yàn)橐环萆鐣?huì)實(shí)踐調(diào)查的制作需要多方面知識(shí)的應(yīng)用，因此我們需要查閱大量的資料，學(xué)習(xí)新的知識(shí)，才能完成一份有質(zhì)量的社會(huì)實(shí)踐調(diào)查報(bào)告。
在這次的社會(huì)實(shí)踐調(diào)查活動(dòng)我學(xué)到了許多東西，如強(qiáng)化了我獨(dú)立思考、獨(dú)立工作和獨(dú)立解決問題的能力，但我也發(fā)現(xiàn)我還有許多不足的地方，因此我會(huì)在以后的學(xué)習(xí)中更加努力，朝著自己的目標(biāo)不斷奮進(jìn)。
刮痧實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇十
11月18日是個(gè)平常的不能再平常的日子，但是在xx連鎖超市門前一場空前的暖心盛會(huì)正在持續(xù)升溫中爆發(fā)出來——現(xiàn)場聚集了除了xx超市自己的員工外，還有國賓酒店及國賓美容院的員工們，當(dāng)然還有來自社會(huì)各界的愛心人士，農(nóng)貿(mào)市場里的水產(chǎn)大姐、與悅千家合作的愛心廠家、xx市各大媒體工作者。作為本次活動(dòng)全程組織與安排的工作人員，基本上每個(gè)細(xì)節(jié)我都滲透了進(jìn)去，從活動(dòng)發(fā)起到活動(dòng)準(zhǔn)備階段、再到現(xiàn)場的組織與安排、到最后的挨家挨戶走訪，我的心情猶如坐過山車一般起伏不定，親眼目睹一戶戶貧困家庭的現(xiàn)實(shí)情況，了解傾聽他們家家所面臨的困境，感受了募捐現(xiàn)場的愛心捐贈(zèng)及社會(huì)各界愛心人士對(duì)這些家庭的關(guān)注與支持，對(duì)我產(chǎn)生了從心到靈的觸動(dòng)。
能夠作為本次活動(dòng)的組織者，我個(gè)人感覺是十分光榮與驕傲的，同時(shí)也讓我感覺到自己身上擔(dān)子與責(zé)任的沉重，每個(gè)環(huán)節(jié)都要考慮周全，不能有一絲的馬虎。盡管我也十分盡心盡力，但是還是存在著許多考慮不周的地方。對(duì)于這些不足的地方在活動(dòng)過后我做了深刻的總結(jié)，讓自己在以后的工作中能夠考慮的更周全一些。為了自己，也是為了這些需要幫助的貧困群體，不希望因?yàn)樽约旱氖韬龆尵栀?zèng)的物資受到些許影響，因?yàn)樗麄儗?shí)在是太需要這份資助了。看著現(xiàn)場上一個(gè)個(gè)排隊(duì)有秩序上臺(tái)捐款的員工及社會(huì)愛心人士，那一刻我的心在感受這現(xiàn)場上的溫度升溫，盡管是北方十一月份寒冷的天氣，仍然抵擋不了愛心的溫度傳遞。
當(dāng)我們的愛心車隊(duì)帶著所有愛心人士捐贈(zèng)的物資挺進(jìn)長山鎮(zhèn)時(shí)，我能夠感受到一雙雙熾熱的雙眼在期盼著我們的到來。首先迎來的就是長山鎮(zhèn)政府的工作人員熱情的笑臉，一位熱心的村婦女主任大姐至始至終的陪伴著我們的愛心車隊(duì)，陪伴著我們一起深入各個(gè)村落，走進(jìn)每一戶我們本次捐贈(zèng)的貧困戶家中。這位大姐的行動(dòng)也是一種無形中的捐助。
兩天時(shí)間我們走訪了18戶特困戶家庭加上現(xiàn)場捐贈(zèng)的一戶老人一共19戶家庭，目睹了19個(gè)不一樣的故事，心靈受到了19次激烈的碰撞，一次比一次更揪心，一次比一次更激動(dòng)。當(dāng)我們進(jìn)入到需要幫助的貧困家庭中，看到一張張因?yàn)榧?dòng)而流出淚水的臉，看到他們或因病痛導(dǎo)致喪失勞動(dòng)力而帶來的貧困窘境，或因家人重病拖累了整個(gè)家庭所帶來的困境，不僅讓我發(fā)出感慨，原來人活著有錢沒錢都不重要，最重要的是要有一個(gè)健健康康的好身體和全家人的平安健康才是最重要的。但是在我們下鄉(xiāng)走訪獻(xiàn)愛心的途中，無意中去一所學(xué)校接一位村婦女主任大姐，在學(xué)校門口停留了片刻的功夫，我看到了一個(gè)外表破破爛爛的小房子里進(jìn)進(jìn)出出好多小學(xué)生，我懷著一顆好奇的心理走了進(jìn)去，進(jìn)去之后才發(fā)現(xiàn)，破舊的布簾子后面有一個(gè)破破爛爛的小柜臺(tái)，上面擺放了很多不知名的小食品，有辣條、外包裝破損的油炸爆米花一類的垃圾食品，還有長毛的面包，帶色素的飲料，小學(xué)生們爭前恐后的購買著。由此不禁讓我聯(lián)想到，病從口入，農(nóng)村的孩子們正處于生長發(fā)育長身體的時(shí)候，天天吃這些垃圾食品，身體能好嗎？真心認(rèn)為工商部門應(yīng)該下鄉(xiāng)來打擊一下這些無證經(jīng)營的黑心商家，將這些沒有食品安全保障的黑心窩點(diǎn)取締，還農(nóng)村孩子們一個(gè)健康成長的好環(huán)境。
當(dāng)然，這兩天的走訪在我記憶中最為深刻的還要是xxx村的那位大姐，因?yàn)樯砘寄蚨景Y，面臨每兩個(gè)月就需要透析一次的高額醫(yī)療費(fèi)，與她風(fēng)雨多年的丈夫退縮了，選擇了與身患重病的這位苦命的大姐離婚，這位大姐的兒子、兒媳都不孝敬，兒子患病，母親為了救回兒子的一條命將家里僅有的幾畝地也給變賣了，所有的錢財(cái)都被兒媳拿走了，沒有給她的婆婆留下一分救命錢。當(dāng)我們出現(xiàn)在她的家中時(shí)，她已經(jīng)奄奄一息的躺在床上只有出的氣了，看到于總沖出了屋子拿回兩千元錢的那一瞬間，全屋子的淚點(diǎn)都到了極限，大姐激動(dòng)的留下感激的淚水，我們一屋子前來獻(xiàn)愛心的悅千家愛心志愿者都不忍住的眼淚含在眼圈里，還有不少同志受不了這種悲情場景選擇離開了屋子。大姐的哭聲沁透著每個(gè)人的心靈，世上怎么會(huì)將所有的磨難與不幸都降臨到這一位大姐的身上了呢？當(dāng)我們離去的時(shí)候，大姐拖著無力的身軀強(qiáng)行下床，扶著門框目送著我們離去的身影，眼里滿是期盼，期盼著我們下次的到來，期盼著活下去的希望。
刮痧實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇十一
創(chuàng)新是一個(gè)民族進(jìn)步的靈魂，是一個(gè)國家興旺發(fā)達(dá)的不竭動(dòng)力。創(chuàng)新是現(xiàn)代工作中經(jīng)常提到的一個(gè)新的理念，也是與世界接近的一個(gè)鏈子，我們應(yīng)該能夠更深入的理解和運(yùn)用它。不管是從事高新技術(shù)工作還是基層工作，而要推動(dòng)它的進(jìn)步，都需要將創(chuàng)新理念溶入到工作和生活實(shí)踐中，從而提高自己的創(chuàng)新意識(shí)和能力。所以，在日常工作中，我們需要?jiǎng)?chuàng)新，創(chuàng)新不僅僅是在工作中得到鍛煉，而是我們需要認(rèn)真的去制造創(chuàng)新。創(chuàng)新是在原本的基礎(chǔ)之上，再加上自己的思維創(chuàng)造出來的東西。
創(chuàng)新是一個(gè)企業(yè)、民族、甚至是國家的希望所在。在日新月異、競爭激烈的年代里，我們個(gè)人要有危機(jī)感，要有競爭的意識(shí)。這就必須提高自己的創(chuàng)新能力。在現(xiàn)實(shí)生活和工作中，很少有人將各種主意、構(gòu)思表露出來，并付諸于實(shí)踐，這樣做實(shí)際上埋葬了許多初萌發(fā)的創(chuàng)新閃光點(diǎn)，習(xí)慣了用新思維去思考問題。而實(shí)際上激發(fā)出一些創(chuàng)新構(gòu)思相對(duì)而言是比較容易的事情，而真正利用這些構(gòu)思所做出卓有成效的實(shí)際創(chuàng)造性工作相對(duì)很難。在實(shí)際堅(jiān)持理念工作中，我們要堅(jiān)持到底，你就一定可以嘗到成功果實(shí)的甜味。
而本人也相信，任何一個(gè)想好好生活的人都會(huì)去考慮怎樣去創(chuàng)新，創(chuàng)新念頭也是一種力量，它能讓你淋漓盡至的發(fā)揮你的潛力。其實(shí)任何一個(gè)人的身上都有優(yōu)勢，而你怎樣為你的優(yōu)勢找一個(gè)舞臺(tái)，那很重要。這個(gè)舞臺(tái)能讓你與他們拉開距離。再者，本人認(rèn)為我們學(xué)來的知識(shí)和技能是為社會(huì)服務(wù)的。當(dāng)他不能發(fā)揮作用的時(shí)候，本人覺得我們花了那么多的精力所學(xué)來的東西可能就是一種浪費(fèi)?？墒钱?dāng)一旦你有了創(chuàng)新的這種意識(shí)。你就一定會(huì)被它的魅力所吸引，你就會(huì)行動(dòng)。在本人的生活中，本人曾經(jīng)很迷茫，因?yàn)楸救瞬恢雷约簯?yīng)該做什么，也不知道自己學(xué)習(xí)的目的是什么。這樣的心情本人根本沒有辦法學(xué)進(jìn)去，因?yàn)楸救藳]有目標(biāo)也沒有動(dòng)力！我們知道任何一項(xiàng)創(chuàng)新都需要一個(gè)過程，當(dāng)你有了這個(gè)相法以后，行動(dòng)了，而未能一下子成功，你需要堅(jiān)持，不懈地堅(jiān)持下去，你就能完成你最初的夢想。
平面設(shè)計(jì)要有創(chuàng)新，有創(chuàng)意，才能贏得市場。創(chuàng)新源于對(duì)生活的熱愛，我們要從生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中不斷積累，認(rèn)真觀察，仔細(xì)發(fā)現(xiàn)，讓靈感的火花在頭腦中閃現(xiàn)，爭取創(chuàng)作出更多優(yōu)秀的作品，更好地來為社會(huì)服務(wù)。要熱愛勞動(dòng)，在自己平凡的崗位上默默奉獻(xiàn)，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，才能得到社會(huì)的尊重和認(rèn)可。
實(shí)習(xí)的整個(gè)過程就是這些了，本人感覺通過這次實(shí)習(xí)，本人對(duì)印刷的了解越來越多，拿到自己編排的報(bào)紙也是十分有成就感的。在實(shí)習(xí)的過程中我們遇到了許許多多的問題，但是通過全體組員的討論和一次次的不厭其煩的修改，終于拿到了一份滿意的報(bào)紙。通過實(shí)習(xí)我們學(xué)到了許多在課本上都不可能學(xué)到的東西，親身體驗(yàn)報(bào)紙的制作是一個(gè)難得的好機(jī)會(huì)，讓我們對(duì)自己學(xué)習(xí)的知識(shí)有了一個(gè)深入的了解，不會(huì)覺得學(xué)科間無法聯(lián)系，課本中學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用在實(shí)踐中十分的有用，這次實(shí)習(xí)讓本人對(duì)印刷這門學(xué)科又有了一個(gè)新的認(rèn)識(shí)。
刮痧實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇十二
在這xx個(gè)月的社會(huì)實(shí)踐中，我開始從最基礎(chǔ)的學(xué)起，因?yàn)檎莆招率挛锏哪芰Ρ容^強(qiáng)，學(xué)起來也很快，可是畢竟是新手，做起事情來總是格格不入，但我并沒有因此而放棄，我相信吃得苦中苦，方為人上人。總有一天我會(huì)做得很好。我的工作是給客人安排坐位以及為他們介紹菜式，每天倒班制的工作，有時(shí)候做到凌晨一點(diǎn)，雖然時(shí)間長了點(diǎn)，但熱情而年輕的我并沒有絲毫的感到過累，我覺得這是一種激勵(lì)，明白了人生，感悟了生活，接觸了社會(huì)，了解了未來。除了基本的'工作，我還會(huì)做些清潔整理房間什么的，在學(xué)校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會(huì)告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自己的努力做到，一件工作的效率就會(huì)得到別人不同的評(píng)價(jià)。在學(xué)校，只有學(xué)習(xí)的氛圍，畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場所，每一個(gè)學(xué)生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個(gè)人都會(huì)為了獲得更多的報(bào)酬而努力，無論是學(xué)習(xí)還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進(jìn)的地方，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人，以提高自己的能力！
通過本次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我鍛煉了自己的能力，在實(shí)踐中得到成長；但在實(shí)踐過程中，我有時(shí)也表現(xiàn)出了孩子氣，處理問題不成熟等問題?；氐綄W(xué)校我會(huì)更加要珍惜在校學(xué)習(xí)的時(shí)光，努力掌握更多的知識(shí)，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務(wù)于社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
刮痧實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇十三
今天，我們開始了為期兩天的實(shí)踐活動(dòng)。
7:30，我們?nèi)昙?jí)段全體師生在校門口集合，坐大巴車向目的地出發(fā)。到了目的地，我們?nèi)?）班分為兩個(gè)組，其中30個(gè)同學(xué)跟著沈老師來到了2號(hào)多功能廳。
首先，我們開始做熱身運(yùn)動(dòng)，跟著音樂，繞圈走，音樂一停，跟據(jù)老師說出的數(shù)字，去找同學(xué)抱成團(tuán)。接著我們按老師說的數(shù)字分成了6組，玩起了多米諾骨牌。老師看我們玩得非常溜，決定進(jìn)行場比賽。同學(xué)們立刻緊張了起來，紛紛磨拳擦掌。
比賽一開始，我們第四組一直遙遙領(lǐng)先，別的組才搭了三塊大理石，我們就已經(jīng)搭了十塊大理石，我們開始就有些洋洋得意了，認(rèn)為第一名非我們莫屬了。就在這時(shí)候，張騰尹一個(gè)不小心，把一塊骨牌給碰倒了，結(jié)果讓我們大吃一驚，一大排的骨牌全都倒了下去，我們叫著喊著，想攔也攔不住，你看看我，我看看你，并不氣餒，馬上又振作了起來。不一會(huì)兒，我們又搭起了長長的多米諾骨牌長城，由于我們已經(jīng)倒過了一次，所以只取得了第二名的成績。但我們?nèi)匀环浅８吲d，因?yàn)檫@是我們團(tuán)隊(duì)一起努力的成果。
第二節(jié)我們上了一堂非常有意義的交通事故安全課。事故猛于虎，寧停三分鐘，不搶一秒鐘，一定要遵守交通規(guī)則，安全第一。 吃過午飯，我們樂滋滋地看了一場海綿寶寶大電影。接著學(xué)習(xí)了打繩結(jié)，做陶瓷。我做了一個(gè)小酒杯，要送給最疼我的外公。
不知不覺就到了下午，這一天過得好充實(shí)呀，我收獲了很多很多！
刮痧實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇十四
昨日傍晚結(jié)束了回龍鎮(zhèn)澄湖村三下鄉(xiāng)實(shí)踐活動(dòng)的征程，陽光斜照在每個(gè)隊(duì)員的臉上，流露著疲怠，但更多的.是洋溢著滿足。我知道在這五天我們都有收獲和感動(dòng)，這將是我們大學(xué)生活中一次難忘的美好的經(jīng)歷。
20xx年7月6日早上8:30，外國語學(xué)院“幸福廣東，青年先鋒”關(guān)愛農(nóng)民工子女實(shí)踐服務(wù)團(tuán)隊(duì)32名隊(duì)員在肇慶學(xué)院圖書館門前參加了20xx年大學(xué)生暑期三下鄉(xiāng)社會(huì)實(shí)踐的出征儀式。隨后，帶著期盼和憧憬，志愿者服務(wù)隊(duì)前往本次下鄉(xiāng)的目的地——回龍鎮(zhèn)澄湖村。一路上，塵土飛揚(yáng)，但不掩我們青春的熱情。在打掃了塵封已久的宿舍后，我們的實(shí)踐活動(dòng)就正式開始了。
當(dāng)天下午，我們?nèi)w成員參觀了澄湖村的鄧甲樓，我們隨著負(fù)責(zé)人的腳步，興致勃勃地聽那一段鄧甲樓背后的故事，負(fù)責(zé)人臉上無比自豪和驕傲的表情和他滔滔不絕的講述，仿佛那段與辛亥革命有關(guān)的崢嶸歲月再一次呈現(xiàn)在我們面前。而作為撰寫調(diào)查報(bào)告副筆手的我，則和正筆手的漫珊師姐認(rèn)真作好記錄，并為撰寫調(diào)查報(bào)告搜集更多資料采訪了鄧甲樓的第四代負(fù)責(zé)人。意猶未盡的，我們還參觀了澄湖村四大家族的宗祠。那些宗祠簡單而大氣，富有古典氣息，別有一番韻味。同時(shí)，為了進(jìn)一步了解澄湖村的發(fā)展歷史，我們進(jìn)行了為時(shí)三個(gè)小時(shí)的走訪。全體隊(duì)員對(duì)此次的參觀活動(dòng)都表現(xiàn)了濃厚的興趣。那天是我第一次發(fā)放問卷，第一次走訪村民，第一次感覺自己就像是個(gè)小記者，太多的第一次留在這里，我深有感悟。我知道了采訪的一些技巧，我也知道了如何更好與人溝通，讓對(duì)方對(duì)你敞開心扉，這都是我在學(xué)校里從沒試過的體驗(yàn)。所以說，社會(huì)是個(gè)大舞臺(tái)，它會(huì)給你見識(shí)，讓你長才干。
另外，志愿者們運(yùn)用自身所具備的知識(shí)以及新穎的表現(xiàn)形式給回龍鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué)暑期留守學(xué)生傳授寶貴的知識(shí)，學(xué)生們積極踴躍的發(fā)言和志愿者們的幽默表達(dá)，課堂上時(shí)不時(shí)傳來一陣陣笑聲和歌聲，課間我們?nèi)w隊(duì)員還和孩子們聊天、開玩笑以增加彼此的了解。其中，我任教了一節(jié)音樂課和一節(jié)手語教學(xué)，，孩子們對(duì)此都很感興趣。那時(shí)，我真感覺自己就是一個(gè)小老師，想把自己和孩子們、課堂融為一體，想把自己知道的都教給他們，毫無保留地?？粗蝗喝禾煺鏍€漫的孩子，看著他們一雙雙渴望知識(shí)的眼睛，我想要做老師的決心更加堅(jiān)定下來。
在下鄉(xiāng)的最后一個(gè)晚上，以“月滿回龍鎮(zhèn)”為主題的文藝匯演在回龍鎮(zhèn)中學(xué)拉開了帷幕。我們?nèi)w志愿者用唱歌、舞蹈、小品等大家喜見樂聞的形式抒發(fā)了心中的喜悅之情，其中的觀眾互動(dòng)環(huán)節(jié)更是拉近了志愿者與學(xué)生們、回龍鎮(zhèn)村民的距離，把歡樂的氣氛推向一個(gè)又一個(gè)高潮。在當(dāng)晚的文藝匯演，我擔(dān)任主持人，與觀眾互動(dòng)的晚會(huì)也是我的第一次嘗試。最后，現(xiàn)場氣氛很活躍，晚會(huì)圓滿結(jié)束。這是我得到最大的滿足。這次嘗試，給予了我在舞臺(tái)上更多的經(jīng)驗(yàn)，更多的勇氣和力量。
為期五天的下鄉(xiāng)實(shí)踐活動(dòng)在大家的不舍和期盼中結(jié)束了。志愿者們臉上洋溢著自豪而滿足的微笑，當(dāng)然我也不例外。我真心希望能給予有需要的人一些力所能及的，我期盼著，以后的自己能更多地參與到這些有意義的活動(dòng)中，希望愛心傳遞，生生不息。
刮痧實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇一
對(duì)青少年進(jìn)行法制教育是一項(xiàng)社會(huì)系統(tǒng)工程，多年的實(shí)踐告訴我們，對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行法制教育務(wù)必遵循學(xué)生成長的規(guī)律，采取多種形式，分層實(shí)施才能提高教育效果，增強(qiáng)學(xué)生自我約束潛力。
(一)區(qū)分層次，繼續(xù)上好法制課。
要做到有計(jì)劃、有課時(shí)、有教師、有教材，并密切聯(lián)系學(xué)生思想實(shí)際，使學(xué)法、用法成為學(xué)生的自覺行動(dòng)。
實(shí)踐中，一是注意根據(jù)中小學(xué)生的身心特點(diǎn)和認(rèn)識(shí)水平由淺入深地分階段、分層次施教。小學(xué)階段側(cè)重法律常識(shí)的啟蒙教育，使其初步了解一些與日常社會(huì)生活密切相關(guān)法律常識(shí)，從小養(yǎng)成遵紀(jì)守法的良好品德行為;初中階段重點(diǎn)學(xué)習(xí)與日常行為有關(guān)的重要法律法規(guī)，提高學(xué)生遵紀(jì)守法意識(shí);高中階段主要學(xué)習(xí)法律基本理論和知識(shí)，幫忙學(xué)生樹立憲法的意識(shí)和依法享有公民權(quán)利、履行公民義務(wù)的觀念。同時(shí)，要按教學(xué)大綱和教材的要求，有計(jì)劃、有系統(tǒng)地對(duì)學(xué)生進(jìn)行基本的法律常識(shí)教育，幫忙學(xué)生樹立法律意識(shí)和法律觀念，增強(qiáng)他們分辨是非的潛力，提高遵紀(jì)守法的自覺性。
二是要把法制教育滲透到各學(xué)科教學(xué)中。要指導(dǎo)各學(xué)科教師在教學(xué)中結(jié)合本學(xué)科特點(diǎn)，有意識(shí)地滲透法律知識(shí)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)的同時(shí)受到法制教育。在小學(xué)，結(jié)合思想品德課、社會(huì)課和語文等學(xué)科教學(xué)，滲透《義務(wù)教育法》、《國旗法》、《未成年人保護(hù)法》、《預(yù)防未成年人犯罪法》及《小學(xué)生日常行為規(guī)范》等知識(shí);在中學(xué)，結(jié)合政治、歷史、地理等學(xué)科教學(xué)，滲透《憲法》、《刑法》、《治安管理處罰條例》、《娛樂場所管理?xiàng)l例》等知識(shí)。
(二)形式多樣，提高法制教育效果。
一是舉辦主題班隊(duì)會(huì)、模擬法庭、開展社會(huì)調(diào)查、知識(shí)競賽、社會(huì)實(shí)踐等活動(dòng)，是校園開展法制教育的重要形式。我們要充分利用這些形式，透過宣法律故事，進(jìn)行典型案例審理等，對(duì)學(xué)生進(jìn)行生動(dòng)直觀的教育，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，增強(qiáng)教育效果。
二是開展社區(qū)教育活動(dòng)。要依靠居委會(huì)、村委會(huì)協(xié)助校園和家長做好所在區(qū)域?qū)W生假期的學(xué)習(xí)生活及教育活動(dòng)，并協(xié)助家長做好監(jiān)護(hù)工作，共同做好中小學(xué)生的思想道德和法制教育，個(gè)性是做好對(duì)“行為偏?！睂W(xué)生的幫教工作，努力切斷青少年違法犯罪的源頭，確保學(xué)生不出問題。
(三)突出重點(diǎn)，提高法制教育針對(duì)性。
對(duì)青少年學(xué)生進(jìn)行法制教育，除進(jìn)行必要的法律知識(shí)教育，培養(yǎng)學(xué)生法制觀念外，十分重要的一點(diǎn)，就是要根據(jù)青少年的特點(diǎn)，開展有針對(duì)性的教育，對(duì)少數(shù)有不良行為以及有不良行為傾向的“問題學(xué)生”實(shí)施重點(diǎn)幫扶，預(yù)防和減少犯罪。
一是要求各中學(xué)根據(jù)各自實(shí)際狀況，發(fā)動(dòng)教師對(duì)全體學(xué)生家庭狀況進(jìn)行調(diào)查，對(duì)父母雙方或一方外出打工的學(xué)生的校內(nèi)外表現(xiàn)重點(diǎn)掌握，對(duì)有不良行為的學(xué)生，及時(shí)與家長聯(lián)系，互通信息，同時(shí)，校園領(lǐng)導(dǎo)、老師結(jié)對(duì)幫扶，防患于未然。
二是做好后進(jìn)學(xué)生的轉(zhuǎn)化工作，是預(yù)防和減少青少年學(xué)生違法犯罪的重要一環(huán)。學(xué)習(xí)后進(jìn)的學(xué)生，往往思想品行、道德觀念、行為習(xí)慣也是后進(jìn)的，我們要求校園加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，成立轉(zhuǎn)化后進(jìn)生工作指導(dǎo)小組，排出轉(zhuǎn)化后進(jìn)生工作計(jì)劃，排出后進(jìn)生名單，分析后進(jìn)生現(xiàn)狀、原因、家庭狀況、在校外交往人員，填寫后進(jìn)生狀況登記表，確定負(fù)責(zé)幫教的教師。
總之，國民素質(zhì)的提高，社會(huì)經(jīng)濟(jì)文化的發(fā)展，民主與法制的推進(jìn)，都寄期望于廣大青少年。我們要進(jìn)一步加強(qiáng)青少年法制教育力度，與時(shí)俱進(jìn)，開拓創(chuàng)新，共同托起明天的太陽。
刮痧實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇二
近年來，刮痧成為越來越多人選擇的保健方式。作為一種古老的傳統(tǒng)療法，刮痧具有舒筋活筋、活血化瘀的效果，有助于身體的深層排毒和修復(fù)。在我實(shí)踐刮痧過程中，我不僅體驗(yàn)到了其獨(dú)特的力量和效果，還感受到了身心的愉悅和放松。在下面的文章中，我將分享我對(duì)刮痧的實(shí)踐心得和體會(huì)。
首先，刮痧實(shí)踐讓我深刻認(rèn)識(shí)到身體對(duì)于排毒的需求。刮痧的原理是通過用刮痧板在身體表面刮擦，刺激經(jīng)絡(luò)和穴位，促進(jìn)淋巴液和血液循環(huán)，幫助身體排出毒素。在實(shí)踐刮痧的過程中，我明顯感覺到了皮膚的變化。刮痧后，皮膚表面會(huì)出現(xiàn)紅色或紫色的痧痕，這是血液循環(huán)加快的表現(xiàn)。隨著痧痕的消退，我的身體逐漸感覺更加輕盈、清爽。這種排毒的感受告訴我，身體需要我們時(shí)常關(guān)注和呵護(hù)，通過刮痧等方式去除體內(nèi)的廢物和毒素，以維持健康和活力。
其次，刮痧實(shí)踐使我深入了解到身心連接的重要性。在刮痧的過程中，我需要聚焦注意力，感受刮痧板與皮膚之間的交互作用。這樣的專注讓我遠(yuǎn)離了日?，嵤碌募姅_，進(jìn)入到充滿放松和寧靜的狀態(tài)中。我可以感受到刮痧帶來的熱量和巨大的能量流動(dòng)，以及此時(shí)皮膚和身體的回應(yīng)。通過刮痧，我意識(shí)到身體與心靈之間的互動(dòng)關(guān)系。當(dāng)身體受到治療和關(guān)愛時(shí)，心靈也會(huì)隨之舒展開來，這種身心連接的愉悅感讓我沉浸其中。
再次，刮痧實(shí)踐增進(jìn)了我對(duì)自我照顧的認(rèn)識(shí)。如今，社會(huì)快節(jié)奏的生活節(jié)奏使得很多人忽視了自己的健康與幸福。然而，通過刮痧的實(shí)踐，我逐漸明白，只有身體健康才能保證我們有更多的精力和動(dòng)力去追求其他的目標(biāo)。對(duì)身體的照顧不僅僅意味著滿足基本需求，還體現(xiàn)在精神層面上。刮痧讓我感受到在對(duì)待自己身體的過程中，我對(duì)自己的關(guān)注和呵護(hù)，這是一種積極的、具有意義的投資。我學(xué)會(huì)了用溫柔和愛護(hù)的態(tài)度對(duì)待自己的身體，這讓我更加健康與快樂。
最后，刮痧實(shí)踐讓我明白了身體和大自然之間的和諧關(guān)系。人類是自然界的一部分，我們與自然界緊密相連。通過刮痧，我能夠更好地感受到自然界的能量和力量。我學(xué)會(huì)了傾聽自己身體的聲音，明白了身體的需求，這讓我更能明晰自己與自然之間的共鳴。人體和自然一樣，需要平衡和和諧。關(guān)注身體，并通過刮痧等方式維護(hù)身體健康，是我們與自然保持和諧的重要方式之一。
總的來說，刮痧實(shí)踐是一段值得珍視的旅程。通過刮痧，我認(rèn)識(shí)到了身體的排毒需求，體驗(yàn)到了身心的愉悅和放松，深入了解了身心連接和自我照顧的重要性，并感悟到了身體和大自然的和諧關(guān)系。刮痧是一種傳統(tǒng)的療法，但在現(xiàn)今快節(jié)奏的生活中卻能帶來寶貴的健康與幸福，讓我們走近自己的身體，走近自然，走向更高的身心境界。
刮痧實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇三
班長通知我們要參加寒假社會(huì)活動(dòng)，當(dāng)我聽到這個(gè)通知的時(shí)候我即興奮又感到有壓力。興奮是由于我在大學(xué)里能夠得到很好的鍛煉，壓力是由于我以前從來沒有參加過類似這樣的活動(dòng)，我感到異常的緊張。
剛開始我進(jìn)入公司的時(shí)候我有點(diǎn)緊張，當(dāng)有人問我話時(shí)我的臉一會(huì)兒就紅了，到最后我還是留了下來。我在公司的時(shí)候我就幫助清潔工一起打掃，我干的很認(rèn)真因?yàn)槲視r(shí)刻明確我這次過來的目的——我想好好地鍛煉自己，提到自己。有的時(shí)候我會(huì)打印一些文件和復(fù)印一些資料，有一次我忘了打印一份文件由于這件事我被老板批評(píng)的，當(dāng)時(shí)我很難過根本沒有什么人理我。我把這件事跟我姨媽說的，她說了一句：“好好努力，你要知道在學(xué)生時(shí)代犯錯(cuò)誤的代價(jià)是最低的”。之后我還是到那家公司去了。我有的時(shí)候就在那邊接電話和維護(hù)電腦網(wǎng)絡(luò)。老板說我干的好的時(shí)候我感覺十分的高興，因?yàn)槲业呐Φ牡搅藙e人的肯定。
工作以后我感想頗深：
一、當(dāng)你受到上級(jí)批評(píng)的時(shí)候最好的方法是保持沉默，因?yàn)槟憬忉屵^多的時(shí)候別人會(huì)更反感。
二、勤奮努力、精益求精。在我打文件的時(shí)候我會(huì)注意每一個(gè)字防止出現(xiàn)錯(cuò)誤而導(dǎo)致?lián)p失，關(guān)于這一點(diǎn)老板經(jīng)常表揚(yáng)我。
三、豁達(dá)開朗，寬以待人的氣度，建立良好的人際關(guān)系。當(dāng)你跟大部分人的關(guān)系好時(shí)，你每天不僅很快樂而且你會(huì)解決更多的問題。
四、積極合作，共同進(jìn)步。在我維護(hù)電腦網(wǎng)絡(luò)的時(shí)候我就是有很多的東西不懂，我就會(huì)主動(dòng)的去問別人，那時(shí)她也不會(huì)，最后我們一起上網(wǎng)查從而我解決了問題，我學(xué)到了，進(jìn)步了，她也學(xué)到了，也進(jìn)步了。
本次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)使我深刻地感受到在實(shí)踐中得到的教育是課堂上無法比擬的，更加認(rèn)識(shí)到只有投身實(shí)踐才能接觸到社會(huì)生活，只有切身融入社會(huì)，才能真實(shí)地了解社會(huì)。我能在這樣的公司里工作我感到自豪，作為一名大學(xué)生，我深深地感受到社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的重要性。并希望以后能夠經(jīng)常參加實(shí)踐，這種實(shí)踐活動(dòng)是在大學(xué)中的社團(tuán)身活所無法比擬的，只有在真正的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中體驗(yàn)生活，親身的接觸社會(huì)、了解社會(huì)，才能使自己得到鍛煉，才能使自己所學(xué)的理論知識(shí)得以運(yùn)用到實(shí)踐，才能使自己所學(xué)的理論知識(shí)真正有用于實(shí)踐，使自己成為真正有用于社會(huì)的學(xué)生。社會(huì)實(shí)踐彌補(bǔ)了理論與實(shí)踐的差距和不足，社會(huì)實(shí)踐的意義也在于此。社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)不僅使我們各方能力得到提高，也使我增強(qiáng)了扎根實(shí)踐吃苦耐勞的精神。感謝學(xué)校舉辦這次的實(shí)踐活動(dòng)，感謝無錫金睿進(jìn)出口有限責(zé)任公司為我提供的這次的機(jī)會(huì)和幫助，使我的身體和思想上得到鍛煉希望學(xué)校能夠一如既往地支持大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。
在下次的綜合實(shí)踐活動(dòng)中我會(huì)花更多的時(shí)間去參加這樣的活動(dòng)，更努力的提高自己，發(fā)展自己。我認(rèn)為這樣活動(dòng)很有意義，對(duì)自己將來很有幫助。
刮痧實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇四
“低碳生活（low—carbon life）”，就是指生活作息時(shí)所耗用的能量要盡力減少，從而減低二氧化碳的排放量。“低碳生活”是個(gè)新概念，提出的卻是世界可持續(xù)發(fā)展的老問題，它反映了人類因氣候變化而對(duì)未來產(chǎn)生的擔(dān)憂，人類意識(shí)到生產(chǎn)和消費(fèi)過程中出現(xiàn)的過量碳排放是形成氣候問題的重要因素之一，因而要減少碳排放就要相應(yīng)優(yōu)化和約束某些消費(fèi)和生產(chǎn)活動(dòng)。所以低碳”是一種生活習(xí)慣，是一種自然而然的去節(jié)約身邊各種資源的習(xí)慣，只要你愿意主動(dòng)去約束自己，改善自己的生活習(xí)慣，你就可以成為低碳一族、環(huán)保達(dá)人。
低碳生活，對(duì)于我們普通人來說是一種態(tài)度，而不是能力，我們應(yīng)該積極提倡并去實(shí)踐低碳生活。
減碳是每個(gè)人的責(zé)任。20xx年12月26日江西三江湖可持續(xù)發(fā)展促進(jìn)會(huì)聯(lián)合共青團(tuán)南昌工程學(xué)院委員會(huì)，共同舉辦“低碳環(huán)保，綠色出行”系列活動(dòng)之爭做綠色達(dá)人。通過這個(gè)活動(dòng)，讓我明白其實(shí)低碳環(huán)保要從身邊做起。
原以為，二氧化碳只有汽車尾氣、煤炭燃燒這些大功能的排放，其實(shí)生活中處處都有微弱的“碳”在侵害著我們的生活和地球。所以從衣、食、住、用、行都可體現(xiàn)低碳生活。比如養(yǎng)成隨手關(guān)閉電源的習(xí)慣;空調(diào)盡量少用;用步行來代替交通工具;將生活中的一些能量消耗盡最大的可能降到最低的狀態(tài)，把罪魁禍?zhǔn)椎亩趸寂欧帕拷抵磷畹拖薅取？墒枪庹f不做可不行，我們還要用實(shí)際行動(dòng)表現(xiàn)出來。但這“低碳”生活究竟要怎么“低”？下面是我總結(jié)的一些低碳小竅門：
（一）夏天，我們在家用空調(diào)時(shí)，不要頻繁的開啟，用了幾個(gè)小時(shí)后，就關(guān)掉，再開電風(fēng)扇。這樣就能省50%的電。
（二）在冰箱內(nèi)存放食物時(shí)，食物的量以占容積的80%為宜，用數(shù)個(gè)塑料盒盛水制冰后放入冷藏室，這樣能延長停機(jī)時(shí)間、減少開機(jī)時(shí)間，更節(jié)電。
（三）用微波爐加工食品時(shí)，最好在食品上加層無毒塑料膜或蓋上蓋子，這樣被加工食品水分不易蒸發(fā)，食品味道好又省電。
（四）開車時(shí)盡量避免突然變速，選擇合適檔位，避免低檔跑高速;定期更換機(jī)油，輪胎氣壓要適當(dāng)和少開空調(diào)。
（五）我們在家用洗衣機(jī)洗衣服時(shí)，用同樣長的洗滌周期，但 “柔化”模式比“標(biāo)準(zhǔn)”模式葉輪換向次數(shù)多，電機(jī)啟動(dòng)電流是額定電流的5—7倍，所以，用“標(biāo)準(zhǔn)”模式洗衣服，更省電。
其實(shí)，我覺得“低碳”并不神秘，它就在我們身邊。只要平時(shí)生活習(xí)慣稍微注意一點(diǎn)，每個(gè)人都可以做到“低碳”。
提倡低碳生活，是我們每個(gè)人義不容辭的責(zé)任，讓我們積極行動(dòng)起來，為拯救地球，為人類健康、和美生活作出努力，創(chuàng)造一個(gè)處處青山綠水、鳥語花香的美好家園。
刮痧實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇五
根據(jù)市局黨組關(guān)于開展市局機(jī)關(guān)干部下基層參加執(zhí)法實(shí)踐活動(dòng)方案的要求，我于6月15日至8月15日期間進(jìn)駐臨翔區(qū)工商局協(xié)助鳳翔分局開展了一系列的市場監(jiān)管和行政執(zhí)法工作。在參與基層監(jiān)管執(zhí)法過程中，通過結(jié)合機(jī)關(guān)工作實(shí)際與其層日常監(jiān)管執(zhí)法中存在的困難及問題進(jìn)行了全方位的比照、分析，感受頗多，感觸頗深，所思所獲如下：
在為期兩個(gè)月的基層執(zhí)法實(shí)踐活動(dòng)中，我先后參加了臨翔區(qū)工商局以集中整頓和規(guī)范集貿(mào)市場交易秩序?yàn)橹鞯臒o照經(jīng)營查處取締、集貿(mào)市場交易秩序及周邊環(huán)境整治、“兩煙”打私打假、賓館飯店清理整治、娛樂行業(yè)清理、核桃苗木經(jīng)營戶調(diào)查摸底、燒烤夜市清理、鮮肉市場綜合整治和大要案件查處等一系列的專項(xiàng)執(zhí)法行動(dòng)。整個(gè)執(zhí)法實(shí)踐活動(dòng)期間，本人所在小組共清理各類市場主體204戶，查出無照經(jīng)營122戶，補(bǔ)辦營業(yè)執(zhí)照121戶，涉及前置審批經(jīng)營戶31戶，補(bǔ)辦證照30戶，納入備案登記63戶，清理整治亂搭建和占道經(jīng)營戶56戶，查辦一般程序案件22件，結(jié)案21件，收繳罰沒款21500元，現(xiàn)場追繳欠費(fèi)8000余元。
（一）隊(duì)伍得到鍛煉
在執(zhí)法實(shí)踐活動(dòng)中，市局機(jī)關(guān)干部認(rèn)真按照市局黨組的要求，本著謙虛謹(jǐn)慎、戒驕戒躁的工作態(tài)度和參與不越權(quán)、幫忙不添亂的工作原則，服從組織安排，找準(zhǔn)個(gè)人位置，既當(dāng)“指導(dǎo)員”，又當(dāng)“戰(zhàn)斗員”，盡職盡責(zé)，不遺余力，積極為基層出謀劃策，虛心向基層同志學(xué)習(xí)。同時(shí)，采取以案代訓(xùn)的方法對(duì)基層一線執(zhí)法人員做好“傳、幫、帶”培訓(xùn)，為基層培養(yǎng)了一批辦案骨干，實(shí)現(xiàn)了雙向?qū)W習(xí)，共同提高的目的。通過參加此次市、區(qū)工商局四級(jí)聯(lián)動(dòng)執(zhí)法實(shí)踐活動(dòng)，使市局機(jī)關(guān)下派參加基層執(zhí)法實(shí)踐活動(dòng)的干部得以對(duì)工商行政管理基層監(jiān)管執(zhí)法工作有了更加全面、更加系統(tǒng)和更加深入的了解，對(duì)工商行政管理工作的改革發(fā)展有了更新、更高的認(rèn)識(shí)，對(duì)機(jī)關(guān)與基層之間存在的距離和反差認(rèn)識(shí)更加深刻，領(lǐng)會(huì)、理解和把握上級(jí)決策意圖的能力和發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的能力得到進(jìn)一步增強(qiáng)，工作思路更加清晰，工作視野更加開闊，科學(xué)決策能力、綜合協(xié)調(diào)指導(dǎo)水平和立足基層實(shí)際，創(chuàng)造性開展工作的水平有了明顯提升。
（二）職能得到推進(jìn)
由于此次執(zhí)法實(shí)踐活動(dòng)組織有力，預(yù)案完備，重點(diǎn)突出，措施可行，加上有針對(duì)性對(duì)組織開展了以集貿(mào)市場交易秩序?yàn)橹鞯囊幌盗姓魏鸵?guī)范行動(dòng)，使長期以來困擾基層執(zhí)法，影響工商形象、關(guān)乎群眾利益的市場交易秩序混亂、無照經(jīng)營現(xiàn)象突出、假冒偽劣猖獗、虛假違法廣告泛濫、食品衛(wèi)生存在隱患和違法違章行為普遍的現(xiàn)象得到了有效遏制，并突破性地將監(jiān)管執(zhí)法領(lǐng)域逐步推進(jìn)到長期處于基層監(jiān)管執(zhí)法“盲區(qū)”的地方大型企業(yè)、招商引資項(xiàng)目、市場開辦單位、高檔賓館、燒烤夜市、鮮肉市場和食品安全監(jiān)管等行業(yè)和領(lǐng)導(dǎo)，使基層監(jiān)管執(zhí)法職能進(jìn)一步得到鞏固、加強(qiáng)，并逐步向新的領(lǐng)域延伸。
（三）威信得到樹立
通過采取市、區(qū)、所、片四級(jí)聯(lián)動(dòng)執(zhí)法，有針對(duì)性地對(duì)基層監(jiān)管執(zhí)法工作中長期存在的薄弱環(huán)節(jié)進(jìn)行了重點(diǎn)突破，解決了一系列基層干部該管不愿管、想管不會(huì)管、會(huì)管不敢管等視而不見，放任不管的“頑癥”和“痼疾”，增強(qiáng)了基層干部的自信心，激發(fā)了工作的自覺性，監(jiān)管水平進(jìn)一步提高，執(zhí)法力度進(jìn)一步加大，監(jiān)管領(lǐng)域進(jìn)一步拓展，經(jīng)營行為進(jìn)一步規(guī)范，從而使基層工商部門的形象有所好轉(zhuǎn)，威信得到樹立?；緦?shí)現(xiàn)了市局黨組“整治一批市場、規(guī)范一批行業(yè)，查處一批案件，鍛煉一批干部”的目標(biāo)和“拋磚引玉”的初衷。
（四）經(jīng)驗(yàn)得到累積
此次市區(qū)聯(lián)合執(zhí)法行動(dòng)，其意義不僅體現(xiàn)在預(yù)定任務(wù)的完成和預(yù)期目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，更為難能可貴的是創(chuàng)造性地突破了工商部門“萬金油”式和給其他執(zhí)法部門“打短工”的傳統(tǒng)執(zhí)法理念，在推動(dòng)政府、借助外力，聯(lián)合執(zhí)法、綜合整治方面探索、總結(jié)出了一系列科學(xué)合理、行之有效的寶貴經(jīng)驗(yàn)，有效地推進(jìn)了職能到位。如改變過去集貿(mào)市場整治由工商部門單打獨(dú)斗的模式，上升為政府主導(dǎo)、工商牽頭、部門配合的聯(lián)合執(zhí)法，綜合整治模式；改變過去對(duì)市場經(jīng)營者進(jìn)行單一管理模式為對(duì)市場開辦單位和市場經(jīng)營者實(shí)施綜合管理的模式，明確市場開辦單位責(zé)任，強(qiáng)化源頭防治；依托法律資源和物管公司，將集貿(mào)市場亂搭亂建、占道經(jīng)營和臟亂差納入物業(yè)管理范疇，做到有進(jìn)有退，有所為有所不為；改變對(duì)涉及健康證、衛(wèi)生許可證的飲食業(yè)主由工商主動(dòng)上門，衛(wèi)生坐等上門的模式為防疫上門體檢、衛(wèi)生現(xiàn)場查驗(yàn)、工商當(dāng)場受理、統(tǒng)一發(fā)放證照的“一條龍”現(xiàn)場辦公模式，有效提高了工作效率，徹底杜絕了部門之間的推諉、扯皮現(xiàn)象，受到了廣大經(jīng)營者的歡迎和好評(píng)。
盡管基層部門在此次執(zhí)法實(shí)踐活動(dòng)中業(yè)務(wù)有所推進(jìn)，職能更加到位，干部隊(duì)伍監(jiān)管執(zhí)法水平有所提升，但依然存在一些不容忽視的問題：一是基層領(lǐng)導(dǎo)班子謀劃全局、統(tǒng)籌兼顧的組織領(lǐng)導(dǎo)和指揮協(xié)調(diào)能力有待于進(jìn)一步提高，工作的主動(dòng)性、超前性和創(chuàng)造性需進(jìn)一步加強(qiáng)；二是解讀、領(lǐng)會(huì)上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)決策意圖的能力及貫徹執(zhí)行上級(jí)指示的執(zhí)行能力和工作效率有待進(jìn)一步提高；三是干部隊(duì)伍的思想政治教育和業(yè)務(wù)知識(shí)培訓(xùn)需進(jìn)一步加強(qiáng)，大力營造愛崗敬業(yè)、無私奉獻(xiàn)和“比、學(xué)、趕、幫、超”的良好氛圍，增強(qiáng)工作責(zé)任心和危機(jī)意識(shí)；四是三級(jí)聯(lián)動(dòng)執(zhí)法機(jī)制還存在聯(lián)而不動(dòng)甚至不聯(lián)不動(dòng)現(xiàn)象，執(zhí)法資源有待全面整合，執(zhí)法力度需全面加強(qiáng)；五是基層工商所、分局、片區(qū)一定程度上存在工作不夠主動(dòng)、職能不夠到位、效能不夠明顯的現(xiàn)象，需在日常監(jiān)管和行政執(zhí)法的深度和廣度上下大力氣、花大功夫；六是工商所“四制”的落實(shí)流于形式，缺乏強(qiáng)有力的支撐和保障，工作績效考核機(jī)制有待進(jìn)一步改進(jìn)和完善。上述問題的存在既有歷史的原因，也有現(xiàn)實(shí)的因素，雖有客觀上的困難，但更多的是人為的因素。因而，應(yīng)著重從主觀方面入手，找準(zhǔn)存在的問題及根源，循序漸進(jìn)，有針對(duì)性地加以引導(dǎo)和規(guī)范，避免類似的問題長期存在甚至滋生蔓延。
（一）加強(qiáng)教育培訓(xùn)，提高基層決策水平。采取有效措施，有針對(duì)性地加強(qiáng)對(duì)基層領(lǐng)導(dǎo)班子開展思想政治教育和業(yè)務(wù)知識(shí)培訓(xùn)，增強(qiáng)班子成員的宗旨意識(shí)、大局意識(shí)和創(chuàng)新意識(shí)，牢固樹立“有為才有威、有威才有位”的思想觀念，增強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)班子履職的責(zé)任感和危機(jī)感，努力營造領(lǐng)導(dǎo)帶頭，群眾支持、人心思進(jìn)、和諧發(fā)展的良好氛圍，不斷提高基層領(lǐng)導(dǎo)班子的議事決策水平和組織領(lǐng)導(dǎo)能力，提升駕馭復(fù)雜局面、處置突發(fā)事件、善抓主要矛盾的應(yīng)變及協(xié)調(diào)能力，為基層工商行政管理事業(yè)的改革發(fā)展提供原動(dòng)力。
（二）深化體制改革，完善行政執(zhí)法機(jī)制。一方面，要進(jìn)一步深化行政執(zhí)法體制改革，理順機(jī)構(gòu)設(shè)置，避免因機(jī)構(gòu)過度重疊，職能過度復(fù)合、精力過于分散而導(dǎo)致出現(xiàn)業(yè)務(wù)推進(jìn)蜻蜓點(diǎn)水，改革創(chuàng)新浮光掠影的不良傾向。另一方面，要進(jìn)一步建立和完善上下聯(lián)動(dòng)、內(nèi)外結(jié)合的執(zhí)法聯(lián)動(dòng)機(jī)制，大力推進(jìn)局、所、片三級(jí)執(zhí)法聯(lián)動(dòng)機(jī)制，認(rèn)真落實(shí)片區(qū)責(zé)任制，全面推行綜合執(zhí)法，努力營造大辦案、辦大案的執(zhí)法氛圍，實(shí)施全員辦案，量質(zhì)并舉，大小兼顧，積小勝為大勝。同時(shí)，加強(qiáng)與相關(guān)業(yè)務(wù)部門在案件線索和聯(lián)合執(zhí)法方面的溝通和協(xié)調(diào)，實(shí)現(xiàn)信息互通、資源共享和聯(lián)動(dòng)執(zhí)法。
（三）強(qiáng)化履職考核，推進(jìn)基層職能到位。針對(duì)當(dāng)前基層工商所、分局“四制”落實(shí)過程中普遍存在的寬領(lǐng)域、粗線條、形式化及作風(fēng)漂浮、紀(jì)律渙散、考核不力、隱患突出等問題，以強(qiáng)化“四制”為基礎(chǔ)，大力推行和完善經(jīng)濟(jì)利益與工作績效掛鉤、履職考核與崗位調(diào)整相結(jié)合的基層監(jiān)管執(zhí)法綜合考核機(jī)制，從根本上改變基層長期存在的獎(jiǎng)懲失衡、苦樂不均、效率低下、氛圍沉悶以及工作不主動(dòng)、監(jiān)管有不力、績效不明顯的消極、被動(dòng)局面。
（四）強(qiáng)化自身建設(shè)，打造高素質(zhì)干部隊(duì)伍。一方面，要以提高隊(duì)伍自身素質(zhì)為目標(biāo)，嚴(yán)把基層公務(wù)員隊(duì)伍進(jìn)人關(guān)，從源頭上解決基層隊(duì)伍素質(zhì)不適應(yīng)工商事業(yè)改革發(fā)展要求的現(xiàn)狀。另一方面，要圍繞打造“執(zhí)法型”工商的要求，立足當(dāng)前，著眼未來，按計(jì)劃、分專題、有步驟地加大對(duì)基層執(zhí)法隊(duì)伍的執(zhí)法業(yè)務(wù)的培訓(xùn)及知識(shí)更新力度，提高基層監(jiān)管執(zhí)法水平。加強(qiáng)職業(yè)道教育，建立和完善基層公務(wù)員隊(duì)伍預(yù)防職務(wù)犯罪和不廉潔行為的教育、監(jiān)督和懲防體系，規(guī)范執(zhí)法行為，提高執(zhí)法效能，努力推進(jìn)基層監(jiān)管執(zhí)法職能全面倒位。
刮痧實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇六
刮痧活動(dòng)一直以來都是中醫(yī)傳統(tǒng)療法中的一種重要手法，近年來，它在民間的應(yīng)用也越來越廣泛。我有幸參加了一次由社區(qū)組織的刮痧活動(dòng)，通過這次活動(dòng)，我對(duì)刮痧有了更深入的了解，并深感其益處。以下是我對(duì)這次活動(dòng)的心得體會(huì)。
首先，刮痧活動(dòng)給我?guī)砹饲八从械纳硇姆潘筛?。在活?dòng)現(xiàn)場，工作人員耐心地給我們進(jìn)行刮痧，溫柔的手法和劃過肌膚時(shí)所發(fā)出的微妙聲音，讓我全身心地放松下來。在這個(gè)喧囂的都市中，人們往往容易被繁忙的工作和生活壓力所困擾，而刮痧活動(dòng)則恰恰給我們提供了一種有效的放松方式。刮痧的過程中，我們的肌膚逐漸感受到刮痧板劃過的溫?zé)岣泻褪婢彽牧Χ?，這使得整個(gè)人都得到了休息和舒適，回到了最自然的狀態(tài)。
其次，刮痧活動(dòng)對(duì)于促進(jìn)體內(nèi)循環(huán)有著顯著的效果。在我參加的這次活動(dòng)中，一位工作人員向我們現(xiàn)場演示了刮痧的過程，詳細(xì)講解了刮痧的原理和作用。她告訴我們，通過刮痧可以促進(jìn)淋巴液循環(huán)，增強(qiáng)循環(huán)系統(tǒng)的功能，有效排除體內(nèi)的廢物和毒素，從而提高我們的免疫力和身體抵抗力。這讓我對(duì)刮痧有了更全面的認(rèn)識(shí)，也更加堅(jiān)定了我對(duì)刮痧的信心。在此后的幾天里，我每天堅(jiān)持刮痧，發(fā)現(xiàn)自己的身體狀態(tài)好了不少，整個(gè)人都有了更高的能量和更好的精神狀態(tài)。
再次，刮痧活動(dòng)對(duì)于改善皮膚質(zhì)量有著積極的作用。刮痧的過程中，會(huì)刺激皮膚表層的微小血管，加速血液循環(huán)，從而促進(jìn)皮膚的新陳代謝，減少炎癥和腫脹，改善膚色，去除面部的浮腫和水腫。在活動(dòng)結(jié)束后，我發(fā)現(xiàn)自己的皮膚變得更加細(xì)膩滑潤，面部的浮腫和水腫也明顯減輕了。這讓我更加喜歡刮痧這種簡單且有效的美容方法，并決心長期堅(jiān)持下去。
最后，刮痧活動(dòng)雖然簡單卻有著深刻的文化內(nèi)涵。刮痧作為一種中醫(yī)治療手法，有著悠久的歷史和深厚的文化底蘊(yùn)。通過參加這次活動(dòng)，我了解到刮痧在古代是一種家庭常用的療法，不僅可用于治療疾病，還可以用于預(yù)防疾病和保健養(yǎng)生。刮痧作為中華民族傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)文化的瑰寶，不僅是中醫(yī)寶庫中的珍品，更是我國古代智慧的結(jié)晶。通過刮痧活動(dòng)，我對(duì)中醫(yī)文化有了更深刻的理解和認(rèn)同，感受到了它的博大精深，也更加堅(jiān)信了它的獨(dú)特價(jià)值。
總結(jié)起來，刮痧活動(dòng)給我?guī)砹松硇姆潘伞⒋龠M(jìn)循環(huán)、改善皮膚質(zhì)量和傳承中醫(yī)文化等多重益處。通過參加這次活動(dòng)，我對(duì)刮痧有了更深入的了解和認(rèn)識(shí)，并受益匪淺。我相信，隨著刮痧活動(dòng)的普及和推廣，越來越多的人會(huì)從中受益，并將刮痧作為一種有效的養(yǎng)生方式融入到日常生活中。
刮痧實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇七
早晨，我們帶著美好的心情，背上背包，踏上這輛校車，有趣而驚喜的兩天就這樣開始了！
我們先學(xué)了緊急救護(hù)。知道了如何用三角巾進(jìn)行包扎。還知道了生活中有關(guān)觸電和溺水的危險(xiǎn)。我覺得這一課教給了我在以后的日子里，如果遇到危險(xiǎn)，說不定就會(huì)派上用場呢！
第二節(jié)課我們學(xué)了貝藝。這些東西，曾經(jīng)都是我們舌尖下的垃圾，可如果動(dòng)一動(dòng)腦，發(fā)現(xiàn)“垃圾”也可以美化我們的生活哩！每一件裝飾品的背后，都有每一位制作者辛苦?？此坪唵蔚呢愃?，做起來卻很難。你先要想好自己要做什么，再用膠水固定，固定好后在用我們靈巧的雙手，為它繪上一抹亮麗的色彩。
第一天的最后一節(jié)課也是我印象最深的一節(jié)課——國防教育。換一個(gè)說法就是真人cs。聽到這兒，全班瞬間沸騰起來，每一個(gè)人都躍躍欲試。我們先排兵布陣。擺好一個(gè)個(gè)盾牌。擺完后就去領(lǐng)裝備。拿到一把把槍每一個(gè)人都贊嘆不已。全部武裝完畢后，真正的樂趣才剛剛開始?？偣?0分鐘，每人都有1000發(fā)子彈，總共20條命。一上場，對(duì)方就給我來了個(gè)“開門紅”失去了一條命。我迅速轉(zhuǎn)移地方，看也不看，一直在亂射。時(shí)間一半都還沒到我就敗下陣來了。當(dāng)我看到我的戰(zhàn)績時(shí)，一下子就傻眼了，才打中了一個(gè)人。經(jīng)過這節(jié)課我知道了當(dāng)時(shí)的戰(zhàn)士們打仗有多不容易了。
這是第二天的第一節(jié)課也是令人驚心動(dòng)魄的一課。這節(jié)課是戶外實(shí)踐，我們在這80分鐘里嘗試了飛檐走壁。這個(gè)詞通常是在電視中聽到或看到，沒想到今天我們就要親自感受一下了。我是第二個(gè)上場的，高架臺(tái)離地面大概有八米左右。爬上去是沒有問題的，可是要從這邊走到另一邊就有困難了。大概只有十厘米寬的路，繩索也絲毫不能幫到你。自己必須克服恐懼心理，勇敢的邁出那一步。我走的時(shí)候，經(jīng)常在心里默默地說:加油，褚彩月，你一定行。就這樣，我真的通過了。相信自己你能行！
這兩天我學(xué)到了很多，體驗(yàn)了很多，也挑戰(zhàn)過自己，也開拓了自己的見識(shí)，讓一切不可能變成了可能。
刮痧實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇八
科學(xué)發(fā)展觀博大精深，它回答和解決經(jīng)濟(jì)、社會(huì)方方面面的新情況新問題，只有我們塌實(shí)學(xué)習(xí)與實(shí)踐，效果才能得以體現(xiàn)。本人認(rèn)為：學(xué)習(xí)是基礎(chǔ)、是前提、是條件，實(shí)踐是關(guān)鍵、是重點(diǎn)、是目的，這次學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)作為高校教師如何在教育與教學(xué)實(shí)踐中踐行科學(xué)發(fā)展觀呢?我認(rèn)為應(yīng)該具體做到以下六個(gè)方面：
一、堅(jiān)持以學(xué)生為本的教育教學(xué)理念
這是高校教師踐行科學(xué)發(fā)展觀在教育教學(xué)理念方面的基本要求。踐行科學(xué)發(fā)展觀首先要確立以人為本的理念。大學(xué)生是高校教師教育和教學(xué)工作的主要對(duì)象，因此對(duì)于高校教師而言，在實(shí)踐中堅(jiān)持以人為本就是以大學(xué)生為本，積極創(chuàng)造有利條件，促進(jìn)大學(xué)生健康成長。為此，首先要引導(dǎo)學(xué)生全面發(fā)展。這要求高校教師在教育教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生不僅要掌握基本的專業(yè)知識(shí)，還應(yīng)提高他們自身的思想政治素質(zhì)、身心素質(zhì)、道德法律意識(shí)和創(chuàng)新能力，使學(xué)生在德智體美勞各方面都得到協(xié)調(diào)發(fā)展，從而真正成為一個(gè)合格的大學(xué)生。其次，要注重引導(dǎo)學(xué)生可持續(xù)發(fā)展。大學(xué)生作為現(xiàn)代化建設(shè)潛在的重要力量，即將跨入社會(huì)從事建設(shè)實(shí)踐，這僅靠大學(xué)階段積累的知識(shí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，需要他們在實(shí)踐中不斷充實(shí)自己。因此，引導(dǎo)學(xué)生注重可持續(xù)發(fā)展具有更為深遠(yuǎn)的意義。最后，要注重學(xué)生個(gè)性的培養(yǎng)?，F(xiàn)在的大學(xué)生大都出生在上世紀(jì)80年代末90年代初，轉(zhuǎn)型時(shí)期的社會(huì)大環(huán)境及獨(dú)生子女占多數(shù)的家庭小環(huán)境使得他們的個(gè)性特征比較突出，在興趣愛好、性格、智能等方面呈現(xiàn)出不同的特點(diǎn)。這就要求教師要保護(hù)和發(fā)展學(xué)生鮮明的個(gè)性，尊重學(xué)生身心健康發(fā)展的特點(diǎn)及教育規(guī)律，促進(jìn)他們積極主動(dòng)地發(fā)展自己。
二、倡導(dǎo)建立民主平等的師生關(guān)系
這是高校教師踐行科學(xué)發(fā)展觀在教育主客體雙方關(guān)系方面的基本要求。教育作為一種實(shí)踐活動(dòng)，體現(xiàn)作為活動(dòng)主體的教師與作為活動(dòng)客體的學(xué)生之間進(jìn)行的一種雙向互動(dòng)過程，這就要求建立一種民主平等的師生關(guān)系，使學(xué)生在和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境中發(fā)展自己。尤其是作為大學(xué)生來講，他們獨(dú)立思考的能力及創(chuàng)新意識(shí)非常強(qiáng)，“師不必賢于弟子，弟子不必不如師”的古訓(xùn)在大學(xué)校園表現(xiàn)的尤為突出。作為高校教師應(yīng)充分尊重學(xué)生的獨(dú)立創(chuàng)造，并積極加以引導(dǎo)，促進(jìn)教學(xué)相長。為此，教師要有一切為了學(xué)生，為了一切學(xué)生，為了學(xué)生的一切的態(tài)度，平時(shí)多了解關(guān)心學(xué)生，不僅關(guān)心他們的學(xué)習(xí)，還要關(guān)心他們的思想和生活，特別是部分家庭比較困難的同學(xué)，真正建立起民主平等的師生關(guān)系。
三、注重教育教學(xué)方法的適時(shí)更新
這是高校教師踐行科學(xué)發(fā)展觀在教育教學(xué)方法方面的基本要求。在長期的教學(xué)實(shí)踐中及時(shí)總結(jié)和調(diào)整教學(xué)方法是提高教學(xué)效率與質(zhì)量的手段。如果沒有教學(xué)方法的合理運(yùn)用，學(xué)生學(xué)習(xí)的質(zhì)量將打折扣。這要求教師平時(shí)注意積累和加強(qiáng)理論修養(yǎng)，在教學(xué)方法創(chuàng)新方面不斷取得新的成果。另一方面，現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展向教育提出更高要求的同時(shí)也提供了越來越豐富的現(xiàn)代教育技術(shù)和手段。教師應(yīng)該掌握現(xiàn)代教育技術(shù)和手段，積極參與教育科研工作，用現(xiàn)代教育理論與教育教學(xué)方法武裝自己，努力追求教育方式方法的現(xiàn)代化和高效率。
四、注重和突出所授內(nèi)容的創(chuàng)新性和實(shí)踐性
這是高校教師踐行科學(xué)發(fā)展觀在教育內(nèi)容方面的基本要求。改革開放以來，我國高等教育的教學(xué)內(nèi)容不斷得到改善，但是，高校作為培養(yǎng)現(xiàn)代化建設(shè)人才的最前沿陣地，必須注重新科研成果的創(chuàng)造、吸納、傳承與轉(zhuǎn)化，由此，注重教學(xué)內(nèi)容適時(shí)更新就成為高校教師教學(xué)的一個(gè)基本要求。在現(xiàn)代社會(huì)，新的思想和發(fā)明創(chuàng)造不斷涌現(xiàn)，對(duì)高校教學(xué)內(nèi)容的更新或創(chuàng)新提出了更為緊迫的要求。此外，教師還要注重和突出所授課的實(shí)踐性和現(xiàn)實(shí)性，并引導(dǎo)學(xué)生從事社會(huì)實(shí)踐。社會(huì)實(shí)踐有助于學(xué)生了解社會(huì)，增強(qiáng)實(shí)踐能力。學(xué)生也只有在親自從事社會(huì)實(shí)踐的基礎(chǔ)上，才能不斷深化對(duì)事物的認(rèn)知，才能不斷提高自己的才干。所以，高校教師在引導(dǎo)學(xué)生掌握理論知識(shí)的同時(shí)，應(yīng)注意“知”與“行”的統(tǒng)一，強(qiáng)調(diào)“第一課堂”與“第二課堂”的結(jié)合，重視實(shí)踐環(huán)節(jié)，設(shè)計(jì)好實(shí)踐課。使學(xué)生通過社會(huì)實(shí)踐，學(xué)習(xí)鞏固更多的知識(shí)。
五、注重自身能力的全面、持續(xù)發(fā)展
這是高校教師踐行科學(xué)發(fā)展觀在自身素質(zhì)方面的基本要求在教育教學(xué)活動(dòng)中，教師處于主導(dǎo)性一方，教師素質(zhì)的高低直接影響到教育教學(xué)活動(dòng)的效果。因此，教師應(yīng)注重自身素質(zhì)的提升，不斷增強(qiáng)教書育人能力。作為高校教師來講，全面持續(xù)發(fā)展的內(nèi)容除了一般意義上的思想政治素質(zhì)、道德法律觀念、身心素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)等以外，科研創(chuàng)新能力是一個(gè)特別重要的方面。這要求高校教師應(yīng)特別注重科研創(chuàng)新能力的提高，將科研創(chuàng)新活動(dòng)有機(jī)地融入到教學(xué)過程中，實(shí)現(xiàn)教學(xué)和科研的相互促進(jìn)，共同提高。
六、注重具體問題具體分析，解決在發(fā)展中的實(shí)際問題
這是將科學(xué)發(fā)展觀具體落實(shí)到具體實(shí)際工作的必然要求。事無定法，工作要有所推進(jìn)就既要重規(guī)范，又要重創(chuàng)新，善于在科學(xué)發(fā)展的前提下摸索新路才是真正領(lǐng)會(huì)了科學(xué)發(fā)展觀的精髓。從我們學(xué)校的實(shí)際來看，我認(rèn)為目前存在著幾種矛盾：
一是辦學(xué)總體水平不高與社會(huì)對(duì)于人才需求日益提高存在差距的矛盾;
二是辦學(xué)條件較低與學(xué)校高速發(fā)展的要求不相適應(yīng)的矛盾;
三是教育理念更新緩慢與教育形勢不斷變化不同步的矛盾;
四是專業(yè)優(yōu)勢逐漸不明顯與專業(yè)發(fā)展空間必須拓展不協(xié)調(diào)的矛盾;
五是制度建設(shè)有待完善與體制機(jī)制創(chuàng)新要求不對(duì)應(yīng)的矛盾。
要解決這些矛盾，要立足于現(xiàn)實(shí)，著眼于發(fā)展，既不能急功近利，又不能坐等機(jī)遇。目前，學(xué)校辦學(xué)條件是發(fā)展的瓶頸，必須重點(diǎn)解決，著力突破，尤其是新校園建設(shè)要加快進(jìn)度;其次，在人才隊(duì)伍建設(shè)上要著眼于今后五年乃至與十年的發(fā)展需要;再次，在專業(yè)建設(shè)上要采取傳統(tǒng)專業(yè)的特色化和新專業(yè)并舉的措施;第四，在教育質(zhì)量上要堅(jiān)持適應(yīng)社會(huì)需求的原則，重視技能型和應(yīng)用型人才的培養(yǎng)，強(qiáng)化學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力;第五，在教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)手段上要有所創(chuàng)新，注重搭建教育平臺(tái)，實(shí)現(xiàn)個(gè)性化培養(yǎng)的目標(biāo);第六，利用各種可行的手段不斷擴(kuò)大學(xué)生的就業(yè)率，提升學(xué)校的知名度，提高學(xué)校的辦學(xué)效率。
總之，作為高校教師要感受到時(shí)代和社會(huì)所賦予的重任，圍繞教育教學(xué)科研工作，積極投身于深入學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀活動(dòng)中去，真正做一名學(xué)生的好朋友、家長的好參謀、學(xué)校的好員工、社會(huì)的好老師，讓學(xué)生滿意、家長放心、學(xué)校肯定、社會(huì)認(rèn)可。
刮痧實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇九
在這個(gè)火熱的夏天，我暫別了大學(xué)中舒適悠閑的生活，和同學(xué)一起進(jìn)行了暑期社會(huì)實(shí)踐調(diào)查活動(dòng)。在這次的活動(dòng)中，我學(xué)到了許多學(xué)校學(xué)不到的知識(shí)，也有了許多的感悟。
我們這次調(diào)查的主題是有關(guān)大學(xué)生就業(yè)的問題。在此之前，我并沒有參加社會(huì)實(shí)踐調(diào)查的經(jīng)歷，所以我并沒有什么實(shí)際經(jīng)驗(yàn)。因此我更想要看看我能否很好地完成這次社會(huì)實(shí)踐調(diào)查任務(wù)。同時(shí)，也想通過親身體驗(yàn)讓自己更進(jìn)一步了解社會(huì)，在實(shí)踐調(diào)查中增長見識(shí)，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗(yàn)一下自己能否勝任面向社會(huì)的工作。想通過社會(huì)實(shí)踐調(diào)查，找出自己的不足和差距所在。
從這次的調(diào)查活動(dòng)中我認(rèn)識(shí)到，作為一個(gè)二十一世紀(jì)的大學(xué)生，不僅要學(xué)好書本的理論，更重要的是能把書本上的理論轉(zhuǎn)化為實(shí)際行動(dòng)，動(dòng)腦的同時(shí)也要會(huì)動(dòng)手。如果沒有了實(shí)踐，理論將會(huì)是一紙空文，無用武之地。如果沒有了實(shí)踐，我們所學(xué)的知識(shí)也就不會(huì)再有發(fā)展。因此我非常重視這次的社會(huì)實(shí)踐調(diào)查活動(dòng)，因?yàn)檫@是一次難得的機(jī)會(huì)，可以檢驗(yàn)和鞏固我所學(xué)的知識(shí)。
社會(huì)是一所能鍛煉人的綜合性大學(xué)，只有投身到社會(huì)中去，才能使我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，踏進(jìn)社會(huì)創(chuàng)造良好的條件;才能使我們學(xué)有所用，在實(shí)踐中成才，并有效的為社會(huì)服務(wù)，體現(xiàn)大學(xué)生的自身價(jià)值。而社會(huì)實(shí)踐調(diào)查活動(dòng)就恰好給我們大學(xué)生提供了接觸社會(huì)、深入了解社會(huì)的良好機(jī)會(huì)，這也能讓我們運(yùn)用所學(xué)知識(shí)技能，發(fā)揮聰明才智，為以后走上社會(huì)做好準(zhǔn)備。
“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。社會(huì)實(shí)踐調(diào)查使我們找到了理論與實(shí)踐的最佳結(jié)合點(diǎn)。尤其是我們學(xué)生，只重視理論學(xué)習(xí)，忽視實(shí)踐環(huán)節(jié)，往往在實(shí)際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過實(shí)踐所學(xué)的專業(yè)理論知識(shí)得到鞏固和提高。就是緊密結(jié)合自身專業(yè)特色，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的知識(shí)和水平。通過實(shí)踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實(shí)踐環(huán)節(jié)中得到補(bǔ)償，加深了對(duì)基本原理的理解和消化?！疤鞂⒔荡笕斡谒谷艘?。必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚...”。社會(huì)實(shí)踐調(diào)查并不像我們最初想象的簡單，而是充滿了艱辛和挑戰(zhàn)的，但我們選擇了堅(jiān)持。在短短的幾天的社會(huì)實(shí)踐調(diào)查活動(dòng)中，我有了前所未有的收獲，也有了許多深刻的感悟。
做完了這次的社會(huì)實(shí)踐調(diào)查后，我更加了解到我們大學(xué)生在就業(yè)中存在的問題，當(dāng)然問題是多方面的，但我們還是能在我們自己身上找到一些不足。社會(huì)是日新月異的，所以機(jī)遇無處不在。因此我們首先要學(xué)會(huì)的就是把握好機(jī)遇，不要好高騖遠(yuǎn)錯(cuò)失良機(jī)。同時(shí)我們每一個(gè)人都是同社會(huì)、同國家有著緊密的聯(lián)系。因此我們應(yīng)該時(shí)刻關(guān)心社會(huì)的最新動(dòng)向，千萬不要兩耳不聞窗外事。只有緊跟社會(huì)的動(dòng)向，了解社會(huì)現(xiàn)實(shí)，才能為自己的人生做出正確的選擇。
在這次假期的社會(huì)實(shí)踐調(diào)查活動(dòng)中，我抱著提高自己社會(huì)工作能力的目標(biāo)，努力完成這次社會(huì)實(shí)踐調(diào)查活動(dòng)，同時(shí)也從調(diào)查活動(dòng)中檢驗(yàn)自己的工作能力。在這次的社會(huì)實(shí)踐調(diào)查中我收獲不少，其中我認(rèn)為以下四點(diǎn)在完成調(diào)查的工作中是最必不可少的：
一.在社會(huì)上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習(xí)。以前工作的機(jī)會(huì)不多，使我與別人對(duì)話時(shí)不會(huì)應(yīng)變，談話時(shí)有冷場，這是很尷尬的。但經(jīng)過這次的調(diào)查工作后，我與人溝通的能力有所進(jìn)步。人在社會(huì)中都會(huì)融入社會(huì)這個(gè)團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，良好的溝通能使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。
二.在社會(huì)中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對(duì)自己的能力做出肯定。在工作中，我明白了自信的重要性。你沒有社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)沒有關(guān)系，重要的是你的能力不比別人差。社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)也是積累出來的。沒有第一次又何來二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。
三.在社會(huì)中要克服自己膽怯的心態(tài)。實(shí)踐活動(dòng)沒開始的時(shí)候，自己就害怕了。自己覺得困難挺多的，自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)缺乏，等種種原因使自己覺得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來。但其實(shí)有誰一生下來就什么都會(huì)的，當(dāng)你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。幾次的嘗試后就可以克服自己內(nèi)心的恐懼了。如師兄師姐所說的“在社會(huì)中你要學(xué)會(huì)厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應(yīng)付，大膽與人對(duì)話，工作時(shí)間長了你自然就不怕了?！庇芯湓捳f得好：“只有征服自己才能征服世界?！蔽蚁嘈胖灰杏職猓磺惺虑槎紩?huì)變得簡單起來。
四.工作中不斷地豐富知識(shí)。知識(shí)猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會(huì)衰弱，人缺少了知識(shí)，頭腦就要枯竭。在這次的社會(huì)實(shí)踐調(diào)查活動(dòng)中，我深深地感悟到知識(shí)猶如浩瀚的大海，而且相互交織。我們想要完成這次的社會(huì)實(shí)踐調(diào)查，還需要許多其他的知識(shí)。因?yàn)橐环萆鐣?huì)實(shí)踐調(diào)查的制作需要多方面知識(shí)的應(yīng)用，因此我們需要查閱大量的資料，學(xué)習(xí)新的知識(shí)，才能完成一份有質(zhì)量的社會(huì)實(shí)踐調(diào)查報(bào)告。
在這次的社會(huì)實(shí)踐調(diào)查活動(dòng)我學(xué)到了許多東西，如強(qiáng)化了我獨(dú)立思考、獨(dú)立工作和獨(dú)立解決問題的能力，但我也發(fā)現(xiàn)我還有許多不足的地方，因此我會(huì)在以后的學(xué)習(xí)中更加努力，朝著自己的目標(biāo)不斷奮進(jìn)。
刮痧實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇十
11月18日是個(gè)平常的不能再平常的日子，但是在xx連鎖超市門前一場空前的暖心盛會(huì)正在持續(xù)升溫中爆發(fā)出來——現(xiàn)場聚集了除了xx超市自己的員工外，還有國賓酒店及國賓美容院的員工們，當(dāng)然還有來自社會(huì)各界的愛心人士，農(nóng)貿(mào)市場里的水產(chǎn)大姐、與悅千家合作的愛心廠家、xx市各大媒體工作者。作為本次活動(dòng)全程組織與安排的工作人員，基本上每個(gè)細(xì)節(jié)我都滲透了進(jìn)去，從活動(dòng)發(fā)起到活動(dòng)準(zhǔn)備階段、再到現(xiàn)場的組織與安排、到最后的挨家挨戶走訪，我的心情猶如坐過山車一般起伏不定，親眼目睹一戶戶貧困家庭的現(xiàn)實(shí)情況，了解傾聽他們家家所面臨的困境，感受了募捐現(xiàn)場的愛心捐贈(zèng)及社會(huì)各界愛心人士對(duì)這些家庭的關(guān)注與支持，對(duì)我產(chǎn)生了從心到靈的觸動(dòng)。
能夠作為本次活動(dòng)的組織者，我個(gè)人感覺是十分光榮與驕傲的，同時(shí)也讓我感覺到自己身上擔(dān)子與責(zé)任的沉重，每個(gè)環(huán)節(jié)都要考慮周全，不能有一絲的馬虎。盡管我也十分盡心盡力，但是還是存在著許多考慮不周的地方。對(duì)于這些不足的地方在活動(dòng)過后我做了深刻的總結(jié)，讓自己在以后的工作中能夠考慮的更周全一些。為了自己，也是為了這些需要幫助的貧困群體，不希望因?yàn)樽约旱氖韬龆尵栀?zèng)的物資受到些許影響，因?yàn)樗麄儗?shí)在是太需要這份資助了。看著現(xiàn)場上一個(gè)個(gè)排隊(duì)有秩序上臺(tái)捐款的員工及社會(huì)愛心人士，那一刻我的心在感受這現(xiàn)場上的溫度升溫，盡管是北方十一月份寒冷的天氣，仍然抵擋不了愛心的溫度傳遞。
當(dāng)我們的愛心車隊(duì)帶著所有愛心人士捐贈(zèng)的物資挺進(jìn)長山鎮(zhèn)時(shí)，我能夠感受到一雙雙熾熱的雙眼在期盼著我們的到來。首先迎來的就是長山鎮(zhèn)政府的工作人員熱情的笑臉，一位熱心的村婦女主任大姐至始至終的陪伴著我們的愛心車隊(duì)，陪伴著我們一起深入各個(gè)村落，走進(jìn)每一戶我們本次捐贈(zèng)的貧困戶家中。這位大姐的行動(dòng)也是一種無形中的捐助。
兩天時(shí)間我們走訪了18戶特困戶家庭加上現(xiàn)場捐贈(zèng)的一戶老人一共19戶家庭，目睹了19個(gè)不一樣的故事，心靈受到了19次激烈的碰撞，一次比一次更揪心，一次比一次更激動(dòng)。當(dāng)我們進(jìn)入到需要幫助的貧困家庭中，看到一張張因?yàn)榧?dòng)而流出淚水的臉，看到他們或因病痛導(dǎo)致喪失勞動(dòng)力而帶來的貧困窘境，或因家人重病拖累了整個(gè)家庭所帶來的困境，不僅讓我發(fā)出感慨，原來人活著有錢沒錢都不重要，最重要的是要有一個(gè)健健康康的好身體和全家人的平安健康才是最重要的。但是在我們下鄉(xiāng)走訪獻(xiàn)愛心的途中，無意中去一所學(xué)校接一位村婦女主任大姐，在學(xué)校門口停留了片刻的功夫，我看到了一個(gè)外表破破爛爛的小房子里進(jìn)進(jìn)出出好多小學(xué)生，我懷著一顆好奇的心理走了進(jìn)去，進(jìn)去之后才發(fā)現(xiàn)，破舊的布簾子后面有一個(gè)破破爛爛的小柜臺(tái)，上面擺放了很多不知名的小食品，有辣條、外包裝破損的油炸爆米花一類的垃圾食品，還有長毛的面包，帶色素的飲料，小學(xué)生們爭前恐后的購買著。由此不禁讓我聯(lián)想到，病從口入，農(nóng)村的孩子們正處于生長發(fā)育長身體的時(shí)候，天天吃這些垃圾食品，身體能好嗎？真心認(rèn)為工商部門應(yīng)該下鄉(xiāng)來打擊一下這些無證經(jīng)營的黑心商家，將這些沒有食品安全保障的黑心窩點(diǎn)取締，還農(nóng)村孩子們一個(gè)健康成長的好環(huán)境。
當(dāng)然，這兩天的走訪在我記憶中最為深刻的還要是xxx村的那位大姐，因?yàn)樯砘寄蚨景Y，面臨每兩個(gè)月就需要透析一次的高額醫(yī)療費(fèi)，與她風(fēng)雨多年的丈夫退縮了，選擇了與身患重病的這位苦命的大姐離婚，這位大姐的兒子、兒媳都不孝敬，兒子患病，母親為了救回兒子的一條命將家里僅有的幾畝地也給變賣了，所有的錢財(cái)都被兒媳拿走了，沒有給她的婆婆留下一分救命錢。當(dāng)我們出現(xiàn)在她的家中時(shí)，她已經(jīng)奄奄一息的躺在床上只有出的氣了，看到于總沖出了屋子拿回兩千元錢的那一瞬間，全屋子的淚點(diǎn)都到了極限，大姐激動(dòng)的留下感激的淚水，我們一屋子前來獻(xiàn)愛心的悅千家愛心志愿者都不忍住的眼淚含在眼圈里，還有不少同志受不了這種悲情場景選擇離開了屋子。大姐的哭聲沁透著每個(gè)人的心靈，世上怎么會(huì)將所有的磨難與不幸都降臨到這一位大姐的身上了呢？當(dāng)我們離去的時(shí)候，大姐拖著無力的身軀強(qiáng)行下床，扶著門框目送著我們離去的身影，眼里滿是期盼，期盼著我們下次的到來，期盼著活下去的希望。
刮痧實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇十一
創(chuàng)新是一個(gè)民族進(jìn)步的靈魂，是一個(gè)國家興旺發(fā)達(dá)的不竭動(dòng)力。創(chuàng)新是現(xiàn)代工作中經(jīng)常提到的一個(gè)新的理念，也是與世界接近的一個(gè)鏈子，我們應(yīng)該能夠更深入的理解和運(yùn)用它。不管是從事高新技術(shù)工作還是基層工作，而要推動(dòng)它的進(jìn)步，都需要將創(chuàng)新理念溶入到工作和生活實(shí)踐中，從而提高自己的創(chuàng)新意識(shí)和能力。所以，在日常工作中，我們需要?jiǎng)?chuàng)新，創(chuàng)新不僅僅是在工作中得到鍛煉，而是我們需要認(rèn)真的去制造創(chuàng)新。創(chuàng)新是在原本的基礎(chǔ)之上，再加上自己的思維創(chuàng)造出來的東西。
創(chuàng)新是一個(gè)企業(yè)、民族、甚至是國家的希望所在。在日新月異、競爭激烈的年代里，我們個(gè)人要有危機(jī)感，要有競爭的意識(shí)。這就必須提高自己的創(chuàng)新能力。在現(xiàn)實(shí)生活和工作中，很少有人將各種主意、構(gòu)思表露出來，并付諸于實(shí)踐，這樣做實(shí)際上埋葬了許多初萌發(fā)的創(chuàng)新閃光點(diǎn)，習(xí)慣了用新思維去思考問題。而實(shí)際上激發(fā)出一些創(chuàng)新構(gòu)思相對(duì)而言是比較容易的事情，而真正利用這些構(gòu)思所做出卓有成效的實(shí)際創(chuàng)造性工作相對(duì)很難。在實(shí)際堅(jiān)持理念工作中，我們要堅(jiān)持到底，你就一定可以嘗到成功果實(shí)的甜味。
而本人也相信，任何一個(gè)想好好生活的人都會(huì)去考慮怎樣去創(chuàng)新，創(chuàng)新念頭也是一種力量，它能讓你淋漓盡至的發(fā)揮你的潛力。其實(shí)任何一個(gè)人的身上都有優(yōu)勢，而你怎樣為你的優(yōu)勢找一個(gè)舞臺(tái)，那很重要。這個(gè)舞臺(tái)能讓你與他們拉開距離。再者，本人認(rèn)為我們學(xué)來的知識(shí)和技能是為社會(huì)服務(wù)的。當(dāng)他不能發(fā)揮作用的時(shí)候，本人覺得我們花了那么多的精力所學(xué)來的東西可能就是一種浪費(fèi)?？墒钱?dāng)一旦你有了創(chuàng)新的這種意識(shí)。你就一定會(huì)被它的魅力所吸引，你就會(huì)行動(dòng)。在本人的生活中，本人曾經(jīng)很迷茫，因?yàn)楸救瞬恢雷约簯?yīng)該做什么，也不知道自己學(xué)習(xí)的目的是什么。這樣的心情本人根本沒有辦法學(xué)進(jìn)去，因?yàn)楸救藳]有目標(biāo)也沒有動(dòng)力！我們知道任何一項(xiàng)創(chuàng)新都需要一個(gè)過程，當(dāng)你有了這個(gè)相法以后，行動(dòng)了，而未能一下子成功，你需要堅(jiān)持，不懈地堅(jiān)持下去，你就能完成你最初的夢想。
平面設(shè)計(jì)要有創(chuàng)新，有創(chuàng)意，才能贏得市場。創(chuàng)新源于對(duì)生活的熱愛，我們要從生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中不斷積累，認(rèn)真觀察，仔細(xì)發(fā)現(xiàn)，讓靈感的火花在頭腦中閃現(xiàn)，爭取創(chuàng)作出更多優(yōu)秀的作品，更好地來為社會(huì)服務(wù)。要熱愛勞動(dòng)，在自己平凡的崗位上默默奉獻(xiàn)，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，才能得到社會(huì)的尊重和認(rèn)可。
實(shí)習(xí)的整個(gè)過程就是這些了，本人感覺通過這次實(shí)習(xí)，本人對(duì)印刷的了解越來越多，拿到自己編排的報(bào)紙也是十分有成就感的。在實(shí)習(xí)的過程中我們遇到了許許多多的問題，但是通過全體組員的討論和一次次的不厭其煩的修改，終于拿到了一份滿意的報(bào)紙。通過實(shí)習(xí)我們學(xué)到了許多在課本上都不可能學(xué)到的東西，親身體驗(yàn)報(bào)紙的制作是一個(gè)難得的好機(jī)會(huì)，讓我們對(duì)自己學(xué)習(xí)的知識(shí)有了一個(gè)深入的了解，不會(huì)覺得學(xué)科間無法聯(lián)系，課本中學(xué)到的知識(shí)應(yīng)用在實(shí)踐中十分的有用，這次實(shí)習(xí)讓本人對(duì)印刷這門學(xué)科又有了一個(gè)新的認(rèn)識(shí)。
刮痧實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇十二
在這xx個(gè)月的社會(huì)實(shí)踐中，我開始從最基礎(chǔ)的學(xué)起，因?yàn)檎莆招率挛锏哪芰Ρ容^強(qiáng)，學(xué)起來也很快，可是畢竟是新手，做起事情來總是格格不入，但我并沒有因此而放棄，我相信吃得苦中苦，方為人上人。總有一天我會(huì)做得很好。我的工作是給客人安排坐位以及為他們介紹菜式，每天倒班制的工作，有時(shí)候做到凌晨一點(diǎn)，雖然時(shí)間長了點(diǎn)，但熱情而年輕的我并沒有絲毫的感到過累，我覺得這是一種激勵(lì)，明白了人生，感悟了生活，接觸了社會(huì)，了解了未來。除了基本的'工作，我還會(huì)做些清潔整理房間什么的，在學(xué)校里也許有老師分配說今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會(huì)告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自己的努力做到，一件工作的效率就會(huì)得到別人不同的評(píng)價(jià)。在學(xué)校，只有學(xué)習(xí)的氛圍，畢竟學(xué)校是學(xué)習(xí)的場所，每一個(gè)學(xué)生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個(gè)人都會(huì)為了獲得更多的報(bào)酬而努力，無論是學(xué)習(xí)還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學(xué)習(xí)別人先進(jìn)的地方，也要不斷學(xué)習(xí)別人怎樣做人，以提高自己的能力！
通過本次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，我鍛煉了自己的能力，在實(shí)踐中得到成長；但在實(shí)踐過程中，我有時(shí)也表現(xiàn)出了孩子氣，處理問題不成熟等問題?；氐綄W(xué)校我會(huì)更加要珍惜在校學(xué)習(xí)的時(shí)光，努力掌握更多的知識(shí)，鍛煉自己的能力，為今后更好地服務(wù)于社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
刮痧實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇十三
今天，我們開始了為期兩天的實(shí)踐活動(dòng)。
7:30，我們?nèi)昙?jí)段全體師生在校門口集合，坐大巴車向目的地出發(fā)。到了目的地，我們?nèi)?）班分為兩個(gè)組，其中30個(gè)同學(xué)跟著沈老師來到了2號(hào)多功能廳。
首先，我們開始做熱身運(yùn)動(dòng)，跟著音樂，繞圈走，音樂一停，跟據(jù)老師說出的數(shù)字，去找同學(xué)抱成團(tuán)。接著我們按老師說的數(shù)字分成了6組，玩起了多米諾骨牌。老師看我們玩得非常溜，決定進(jìn)行場比賽。同學(xué)們立刻緊張了起來，紛紛磨拳擦掌。
比賽一開始，我們第四組一直遙遙領(lǐng)先，別的組才搭了三塊大理石，我們就已經(jīng)搭了十塊大理石，我們開始就有些洋洋得意了，認(rèn)為第一名非我們莫屬了。就在這時(shí)候，張騰尹一個(gè)不小心，把一塊骨牌給碰倒了，結(jié)果讓我們大吃一驚，一大排的骨牌全都倒了下去，我們叫著喊著，想攔也攔不住，你看看我，我看看你，并不氣餒，馬上又振作了起來。不一會(huì)兒，我們又搭起了長長的多米諾骨牌長城，由于我們已經(jīng)倒過了一次，所以只取得了第二名的成績。但我們?nèi)匀环浅８吲d，因?yàn)檫@是我們團(tuán)隊(duì)一起努力的成果。
第二節(jié)我們上了一堂非常有意義的交通事故安全課。事故猛于虎，寧停三分鐘，不搶一秒鐘，一定要遵守交通規(guī)則，安全第一。 吃過午飯，我們樂滋滋地看了一場海綿寶寶大電影。接著學(xué)習(xí)了打繩結(jié)，做陶瓷。我做了一個(gè)小酒杯，要送給最疼我的外公。
不知不覺就到了下午，這一天過得好充實(shí)呀，我收獲了很多很多！
刮痧實(shí)踐活動(dòng)心得體會(huì)篇十四
昨日傍晚結(jié)束了回龍鎮(zhèn)澄湖村三下鄉(xiāng)實(shí)踐活動(dòng)的征程，陽光斜照在每個(gè)隊(duì)員的臉上，流露著疲怠，但更多的.是洋溢著滿足。我知道在這五天我們都有收獲和感動(dòng)，這將是我們大學(xué)生活中一次難忘的美好的經(jīng)歷。
20xx年7月6日早上8:30，外國語學(xué)院“幸福廣東，青年先鋒”關(guān)愛農(nóng)民工子女實(shí)踐服務(wù)團(tuán)隊(duì)32名隊(duì)員在肇慶學(xué)院圖書館門前參加了20xx年大學(xué)生暑期三下鄉(xiāng)社會(huì)實(shí)踐的出征儀式。隨后，帶著期盼和憧憬，志愿者服務(wù)隊(duì)前往本次下鄉(xiāng)的目的地——回龍鎮(zhèn)澄湖村。一路上，塵土飛揚(yáng)，但不掩我們青春的熱情。在打掃了塵封已久的宿舍后，我們的實(shí)踐活動(dòng)就正式開始了。
當(dāng)天下午，我們?nèi)w成員參觀了澄湖村的鄧甲樓，我們隨著負(fù)責(zé)人的腳步，興致勃勃地聽那一段鄧甲樓背后的故事，負(fù)責(zé)人臉上無比自豪和驕傲的表情和他滔滔不絕的講述，仿佛那段與辛亥革命有關(guān)的崢嶸歲月再一次呈現(xiàn)在我們面前。而作為撰寫調(diào)查報(bào)告副筆手的我，則和正筆手的漫珊師姐認(rèn)真作好記錄，并為撰寫調(diào)查報(bào)告搜集更多資料采訪了鄧甲樓的第四代負(fù)責(zé)人。意猶未盡的，我們還參觀了澄湖村四大家族的宗祠。那些宗祠簡單而大氣，富有古典氣息，別有一番韻味。同時(shí)，為了進(jìn)一步了解澄湖村的發(fā)展歷史，我們進(jìn)行了為時(shí)三個(gè)小時(shí)的走訪。全體隊(duì)員對(duì)此次的參觀活動(dòng)都表現(xiàn)了濃厚的興趣。那天是我第一次發(fā)放問卷，第一次走訪村民，第一次感覺自己就像是個(gè)小記者，太多的第一次留在這里，我深有感悟。我知道了采訪的一些技巧，我也知道了如何更好與人溝通，讓對(duì)方對(duì)你敞開心扉，這都是我在學(xué)校里從沒試過的體驗(yàn)。所以說，社會(huì)是個(gè)大舞臺(tái)，它會(huì)給你見識(shí)，讓你長才干。
另外，志愿者們運(yùn)用自身所具備的知識(shí)以及新穎的表現(xiàn)形式給回龍鎮(zhèn)初級(jí)中學(xué)暑期留守學(xué)生傳授寶貴的知識(shí)，學(xué)生們積極踴躍的發(fā)言和志愿者們的幽默表達(dá)，課堂上時(shí)不時(shí)傳來一陣陣笑聲和歌聲，課間我們?nèi)w隊(duì)員還和孩子們聊天、開玩笑以增加彼此的了解。其中，我任教了一節(jié)音樂課和一節(jié)手語教學(xué)，，孩子們對(duì)此都很感興趣。那時(shí)，我真感覺自己就是一個(gè)小老師，想把自己和孩子們、課堂融為一體，想把自己知道的都教給他們，毫無保留地?？粗蝗喝禾煺鏍€漫的孩子，看著他們一雙雙渴望知識(shí)的眼睛，我想要做老師的決心更加堅(jiān)定下來。
在下鄉(xiāng)的最后一個(gè)晚上，以“月滿回龍鎮(zhèn)”為主題的文藝匯演在回龍鎮(zhèn)中學(xué)拉開了帷幕。我們?nèi)w志愿者用唱歌、舞蹈、小品等大家喜見樂聞的形式抒發(fā)了心中的喜悅之情，其中的觀眾互動(dòng)環(huán)節(jié)更是拉近了志愿者與學(xué)生們、回龍鎮(zhèn)村民的距離，把歡樂的氣氛推向一個(gè)又一個(gè)高潮。在當(dāng)晚的文藝匯演，我擔(dān)任主持人，與觀眾互動(dòng)的晚會(huì)也是我的第一次嘗試。最后，現(xiàn)場氣氛很活躍，晚會(huì)圓滿結(jié)束。這是我得到最大的滿足。這次嘗試，給予了我在舞臺(tái)上更多的經(jīng)驗(yàn)，更多的勇氣和力量。
為期五天的下鄉(xiāng)實(shí)踐活動(dòng)在大家的不舍和期盼中結(jié)束了。志愿者們臉上洋溢著自豪而滿足的微笑，當(dāng)然我也不例外。我真心希望能給予有需要的人一些力所能及的，我期盼著，以后的自己能更多地參與到這些有意義的活動(dòng)中，希望愛心傳遞，生生不息。