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    體育運動論文篇一
    工程機械非正常使用導致機械性損傷的情況較多，也是工程機械在使用階段最主要的致傷因素。本文主要研究非正常情況下的工程機械致傷原因。
    1新機不按規(guī)定進行試運轉(zhuǎn)保養(yǎng)
    新機試運轉(zhuǎn)保養(yǎng)的目的是檢驗整機性能，及時發(fā)現(xiàn)和排除裝配中存在的問題，協(xié)調(diào)其它機構(gòu)正常工作，具體分為三類：一是改善零件表面的質(zhì)量，提高耐磨性；二是檢查緊定各部連接件和有關(guān)管路，消除松脫和滲漏現(xiàn)象；三是檢查各儀表數(shù)值、各部配件間隙等是否符合要求。忽略試運轉(zhuǎn)保養(yǎng)就屬于非正常使用，將造成不良后果。新機各總成、各配合零件的摩擦表面微觀上是不平滑的，當摩擦零件之間承受較大壓力時，零件表面的凸凹不平將相互嵌入，工作時相互切削造零件局部拉傷磨損等損傷，影響機械的使用壽命。對于松曠部分，若不能及時發(fā)現(xiàn)并糾正，在工程機械工作時振動和曠磨會進一步加劇，也將導致有關(guān)零部件的過早損壞。對新機各種儀表數(shù)值等反映出來的問題，不能及時發(fā)現(xiàn)和調(diào)整，將會為機械正常運行留下了隱患，甚至可能導致嚴重的損傷事故。
    2不按規(guī)定進行等級保養(yǎng)
    使用中不按規(guī)定進行等級保養(yǎng)也是工程機械非正常使用的一種表現(xiàn)形式。等級保養(yǎng)包括每班保養(yǎng)、一級保養(yǎng)、二級保養(yǎng)和三級保養(yǎng)。每班保養(yǎng)是每完成一個作業(yè)班后所應(yīng)進行的維護保養(yǎng)，包括檢查潤滑油、燃油、冷卻水、各部密封及緊定情況，檢查風扇皮帶的張力，清除各處的污垢等，以便盡早發(fā)現(xiàn)故障，維持機械的良好運行狀態(tài)，避免導致機械損傷。一級、二級、三級保養(yǎng)分別是機械每運轉(zhuǎn)約100h、300h、600h所應(yīng)進行的保養(yǎng)。盡管不同工程機械保養(yǎng)周期不同，但各級保養(yǎng)中的每項措施都有其針對性。有的是為了改善機件的潤滑或冷卻狀況，如在三級保養(yǎng)中更換前后橋箱中的潤滑油；有的是為了預防安全事故，避免機械損傷，例如在自行式車輛的一級保養(yǎng)中都要檢查并補充剎車油，避免因剎車油不足而出現(xiàn)制動不靈的嚴重問題。每種工程機械生產(chǎn)廠家都通過潤滑圖和潤滑表規(guī)定了幾十個潤滑點，不同的潤滑點加注潤滑油的種類不同，加注的時間間隔也不同，若能嚴格按照要求進行潤滑保養(yǎng)，即為正常使用情況，可以延長工程機械的使用壽命。反之，就屬于非正常使用，將導致各處潤滑狀況惡化，這時機件的磨損將嚴重加劇，機械壽命將大大縮短。雖然與視情維修和以可靠性為中心的維修保養(yǎng)制度相比，定期維修保養(yǎng)制度有一定的缺陷，需要依據(jù)具體情況靈活運用，但是，通過一定的制度強調(diào)對機械的及時檢查和維護保養(yǎng)是十分必要的?？傊?，使用中不按規(guī)定對機械進行等級保養(yǎng)是一種典型的非正常使用狀態(tài)，這種非正常的使用狀態(tài)是最常見的致傷因素。
    3不按規(guī)定進行換季保養(yǎng)
    在最低溫度低于5℃的地區(qū)，為適應(yīng)季節(jié)的轉(zhuǎn)化，每當入夏和入冬之際，必須對機械的潤滑系統(tǒng)、冷卻系統(tǒng)等采取相應(yīng)的介質(zhì)變換措施。這些例行的措施就構(gòu)成換季保養(yǎng)。
    1）未對冷卻系統(tǒng)保養(yǎng)入冬前，必須清洗冷卻系統(tǒng)，更換防凍液，檢查節(jié)溫器是否正常工作。清洗時要徹底清除冷卻管路水套內(nèi)的水垢，以免影響散熱。加入的防凍液應(yīng)質(zhì)量好、腐蝕性低，避免因防凍液質(zhì)量差而腐蝕機件。節(jié)溫器工作要良好，防止內(nèi)燃機水溫過低或過高。進入夏季時，同樣要對發(fā)動機冷卻系進行清洗，更換成新的冷卻循環(huán)水，檢查節(jié)溫器工作是否正常，否則，可能會因冷卻不良而導致機件的嚴重磨損。
    2）未對潤滑系統(tǒng)進行保養(yǎng)入冬前應(yīng)選擇粘度較小的柴油機機油。低溫下，柴油機機油的粘度隨著溫度下降而增大，導致機油流動性差，啟動柴油機初期的潤滑條件變差，啟動困難，甚至可能出現(xiàn)“燒瓦抱軸”故障，因此應(yīng)在入冬前更換粘度較小的機油。進入夏季時，應(yīng)更換粘度稍大的機油，因為夏季溫度高，若不進行上述換季保養(yǎng)，夏季潤滑油過稀，機件運動表面無法形成良好的潤滑油膜，從而導致機件的摩擦損傷。
    3）未對燃油系統(tǒng)進行保養(yǎng)進入冬季，應(yīng)選擇凝點低、流動性好的柴油。低溫時柴油粘度增加，流動性變差，霧化不良，使燃燒過程惡化，柴油機的啟動性、動力性、經(jīng)濟性下降，因此，在可能的條件下，應(yīng)選用較低凝點的柴油，一般選用原則是柴油的凝點應(yīng)比環(huán)境溫度低5℃左右。進入夏季時應(yīng)更換粘度稍高牌號合適的柴油。另外還要檢查柴油機預熱塞技術(shù)性能，清除積碳，檢查線路連接是否牢固，開關(guān)是否靈活等。
    4）未對底盤進行保養(yǎng)工程機械進入冬季時運行時，應(yīng)對變速箱、主減速器、驅(qū)動橋等換用冬季用齒輪油，輪轂軸承更換用低滴點潤滑脂。缺乏冬用傳動齒輪油時，可用15號汽油機機油代替，應(yīng)急情況下也可以在夏用傳動齒輪油中加入10%～20%的冬用柴油，以降低其黏度和凝固點，使其適應(yīng)冬季使用的需要。換季時若不及時更換傳動齒輪油，傳動齒輪副的表面磨損會增大。這是底盤各傳動齒輪箱如變速箱、后橋箱等內(nèi)部零件運動表面過早疲勞損壞的重要因素。
    4不進行特殊氣候條件下的保養(yǎng)
    1）寒冷氣候條件下沒有進行保暖防護在嚴寒氣溫下，內(nèi)燃機起動比較困難，冷卻水和電解液較容易凍結(jié)，內(nèi)燃機油量消耗會明顯增加，運動副零件磨損也會增大，因此，應(yīng)對柴油機采保暖防寒措施。常規(guī)做法是用保溫套或擋風簾來對散熱器進行遮擋，對柴油機進行保暖防護，保持機溫不至于降得過低。作業(yè)中的工程機械需較長時間停車時，須間隔起動，保持機溫，作業(yè)結(jié)束后，放凈冷卻水，放水后應(yīng)起動內(nèi)燃機低速運轉(zhuǎn)2min。
    2）寒冷氣候條件下發(fā)動機防凍液不用或使用不當嚴寒氣候條件下不用或不當使用發(fā)動機防凍液也是導致發(fā)動機出現(xiàn)凍裂損傷的重要原因。最常用的防凍液有兩種：一種是由工業(yè)用乙二醇和純水（蒸餾水）合成的，另一種是由酒精和水合成的。由于防凍劑和水的蒸發(fā)量不同，在發(fā)動機運轉(zhuǎn)一定時間后，防凍液的密度會發(fā)生變化，進而影響防凍效果，因此發(fā)動機每運轉(zhuǎn)25～30h，須用比重計檢查防凍液密度，如密度失調(diào)，應(yīng)根據(jù)情況適量調(diào)整。防凍液的受熱膨脹系數(shù)比水大，為防止防凍液熱膨脹外溢，加注防凍液時應(yīng)按冷卻系的容積少加6%～8%；在嚴寒條件下，為便于發(fā)動機啟動，防凍液可每日放出，加熱后再加注。但溫度不得超過80℃，并須在加蓋的容器里加熱，不得與熱源直接接觸。乙二醇防凍劑是有毒的.，因此，在配件加添防凍液時嚴禁用口吮吸。此外，由于酒精易揮發(fā)，并易發(fā)生火災(zāi)，使用酒精與水制成的防凍液時，應(yīng)嚴格注意防火，尤其是在沸騰時。
    3）寒冷氣候條件下發(fā)動機燃油選用不當寒冷氣候條件下柴油發(fā)動機燃油選擇不當，將會導致啟動困難，增加啟動次數(shù)。因機件潤滑不良增加磨損。當環(huán)境溫度低于-20℃時，必須選用能與此溫度相適應(yīng)的燃油，以保證其良好的流動性、霧化性。有時為降低柴油黏度，可加入一定量的煤油。其混合比例可按照-20～-30℃時，容積比為煤油10%、柴油90%；-30～35℃時，容積比為煤油25%、柴油75%；-35～45℃時，容積比為煤油60%、柴油40%。在煤油和柴油混合時，應(yīng)攪拌均勻，并注意防止雜質(zhì)和水侵入。在加注空的燃油系統(tǒng)時，最好將燃油加熱到60℃后注入（禁止與明火接觸）。
    4）寒冷氣候條件下潤滑油選擇不當寒冷氣候條件下，無論是發(fā)動機用潤滑油，還是各傳動齒輪箱的傳動潤滑油，都必須正確選擇。否則不僅會使發(fā)動機的啟動和運轉(zhuǎn)阻力急劇增加，造成啟動困難，同時也會使相關(guān)機件運動表面難以形成潤滑油膜，加劇機件磨損。當環(huán)境溫度低于-20℃時，可采用75%的冬用齒輪油加25%的冬用柴油或75%的15號汽油機機油加25%的冬用柴油混合油。同樣，對液壓系統(tǒng)的液壓油，也應(yīng)做出正確的選擇。當環(huán)境溫度低于-10℃時，采用機油作為液壓油的機械，應(yīng)采用專用錠子油，在冬用液壓油中加入25%的柴油。
    5）炎熱氣候條件下潤滑油、柴油和液壓油選用不當炎熱氣候條件下環(huán)境溫度高，一般潤滑油黏度將會降低，潤滑功能減弱，若沒有選用適合炎熱條件下使用的潤滑油，將導致磨損加??；柴油選用不當，會導致發(fā)動機燃燒狀況惡化，積炭增加，功率下降，總體技術(shù)狀況變壞，相關(guān)零件磨損加大等；液壓油選用不當，黏度不合適，會導致其對液壓件潤滑冷卻作用降低，磨損加劇，設(shè)備技術(shù)狀況惡化以及液壓系統(tǒng)作業(yè)效率下降等。
    6）炎熱氣候條件下未對柴油機進行有效降溫防熱措施在炎熱氣候條件下，冷卻水不夠，發(fā)動機皮帶松曠，散熱器灰塵過厚，在機械行駛或作業(yè)中使柴油機過熱，導致相關(guān)機件損傷。不能及時檢查水溫、油壓等各儀表指數(shù)，致使異常現(xiàn)象發(fā)現(xiàn)過晚，加劇了機件損傷。當發(fā)現(xiàn)因發(fā)動機過熱而使冷卻水沸騰時，沒有采取緩慢停機的冷卻措施，就急忙加入冷水，通常也會使柴油機機體及水套等零件產(chǎn)生微裂紋損傷。
    7）炎熱氣候未有對有關(guān)機件采取有效防熱防潮措施炎熱條件下工程機械露天停放，雨水、潮氣、濕氣侵入電氣設(shè)備、離合器、車輪制動器及棉紡制品內(nèi)，導致塑料絕緣件老化、棉紡或皮革制品霉爛破壞以及金屬零件的銹蝕等。工程機械長期露天曝曬將導致有關(guān)橡膠件老化；對于車輛的輪胎，若在機械行駛或作業(yè)中充氣時不考慮炎熱氣溫的影響，還可能會因氣壓過高而損壞。此外，在高原地區(qū)作業(yè)的工程機械，由于高原地區(qū)空氣稀薄、大氣壓力低、溫差大、氣候變化快，對發(fā)動機、底盤的各系統(tǒng)，均有著特殊的影響，如導致發(fā)動機功率下降、散熱不良、燃油消耗量增加及易產(chǎn)生積炭等。一些不恰當?shù)木S護保養(yǎng)措施或使用方法，也將會對發(fā)動機產(chǎn)生不應(yīng)有的操作。由于高原大氣壓力低，輪胎使用時充氣不可太足，只需充氣到標定氣壓的90%～95%，否則易導致輪胎爆裂。另外，操作技術(shù)不熟練，甚至盲目和野蠻操作，往往也是工程機械性損傷的一個重要成因。
    5結(jié)語
    總之，在工程機械的整個壽命周期內(nèi)，各種非正常使用所導致的機械性損傷，所占比例最多，危害也最大，也是使用中應(yīng)極力避免的損傷類型。
    [參考文獻]
    體育運動論文篇二
    學生的身體素質(zhì)以及競技體育基礎(chǔ)能力不斷下降，這是當前學生普遍存在的一個問題，是因為學生很少參與到課余體育訓練中，將自己的大部分是時間都放在文化課程上，當前要改變這種情況，提升學生的身體素質(zhì)，就需要注重陽光體育運動的開展，為課余體育訓練增添新的活力，讓學生能夠積極的參與到課余體育訓練中，提升他們的競技體育基礎(chǔ)能力。
    1、陽光體育運動對學校課余體育訓練的影響
    1.1、改變學校的課余體育訓練理念
    學校開展課余體育訓練一般的任務(wù)以及目的都是為了準備各種比賽，這就使得其存在較大的地區(qū)局限性。每個地區(qū)的學校開展課余體育訓練的情況都是不一樣的，然而一樣的是學生參與訓練的目的，都是代表學校比賽，為學校和自己爭光，為升學奠定基礎(chǔ)，所以，使得學生在參與課余體育訓練時有較大的壓力。“每天鍛煉一小時，健康工具五十年，幸福生活一輩子”是陽光體育運動的理念，經(jīng)過其在各學校的落實之后也讓課余體育訓練的指導理念發(fā)生了改變，除了比賽這一目的之外，更注重學生的身體素質(zhì)提升，讓學生在文化課程學習之外能夠感受到體育訓練帶去的樂趣。
    1.2、改變和豐富了課余體育訓練內(nèi)容
    陽光體育活動還沒有開始之前，學校課余體育訓練方面地區(qū)局限性較大，每個地區(qū)的運動競賽項目不一樣，該地區(qū)的學校課余體育訓練中會依據(jù)競賽項目而開展相應(yīng)的訓練項目。在經(jīng)濟不發(fā)達的地區(qū)，學校在課余體育訓練中存在很多的問題，如，訓練不系統(tǒng)、目標不清楚、訓練項目單一、體育成績不理想等，很多學生的訓練項目只有籃球、田徑等簡單的項目。而陽光體育運動內(nèi)容不斷豐富，這也讓課余體育訓練內(nèi)容變得更加豐富，讓學校中的體育設(shè)施建設(shè)加強，設(shè)施更加完善，政府對學校體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)的`資金投入增加，每個地區(qū)的學校結(jié)合地區(qū)以及學校的情況，開展相應(yīng)的體育訓練項目。
    1.3、確保了學校課余體育訓練時問
    陽光體育運動是落實《國家學生體質(zhì)健康標準》中的要求，在對學生全面健康發(fā)展的評價中將健康素質(zhì)當成一個關(guān)鍵指標。各級政府在對陽光體育運動進行落實的過程中，就需要讓學校可以給學生提供更多的鍛煉時間，需要全面保障課余體育訓練時間。在陽光體育運動沒有開始之前，基層中學活動課的時間不能得到有效的保證，通常時間都是在半小時，在開始落實之后，學生的課外活動時間得到增長，時間在45分鐘到一個小時之間，可以幫助學生緩解文化課程學習中的壓力和負擔，有效的保障了基層訓練的時間，可以防止訓練以及學習的時間出現(xiàn)沖突。陽光體育運動讓學生媒體參與訓練的時間比較固定，教師可以結(jié)合比賽的具體情況科學有效的對學生的訓練進行安排，充分利用時間，提高訓練的效果。因為訓練時間增加，也讓學生訓練周期的改變變長，讓課余體育訓練周期性更加科學合理，為參與學生的文化課學習奠定基礎(chǔ)，提升他們的學習效果。
    1.4、有利于更好的落實課余體育訓練計劃
    學校的課余體育訓練通常都是根據(jù)地區(qū)的比賽周期制定的計劃，在沒有開展陽光體育運動之前，學生的文化課學習壓力較大，能夠留給訓練的時間很少，因為訓練時間較短，使得訓練計劃都停留在短期上，是在賽前應(yīng)用的，比賽之后就不注重訓練，或者沒有系統(tǒng)的進行訓練，效果不是很理想。在時間有限的情況下進行訓練，為了拿到好成績，就需要加強訓練的密度以及強度，使得訓練超出了學生的承受能力，且這樣只是為了參加一般性的比賽，學生的發(fā)展空間有限，和體育運動規(guī)律不符。陽光體育運動提出了一定的要求，學校需要結(jié)合學生的具體情況找出適合他們特點的體育活動形式，進而制定相應(yīng)的訓練計劃，促進學生的各方面發(fā)展。根據(jù)地區(qū)比賽的周期以及學生的情況，有針對性的制定和體育競技發(fā)展規(guī)律相適應(yīng)的長期訓練計劃，通過訓練提升學生的身體素質(zhì)，有利于學生運動成績的提升。所以，學校在課余體育訓練中需要全面的執(zhí)行陽光體育運動的健康觀念，制定科學合理的訓練計劃，確保陽光體育運動能夠有效的落實，提升學生的身體素質(zhì)以及體育競技基礎(chǔ)能力。
    2、陽光體育運動對學校課余體育訓練的策略
    2.1、課余體育訓練、體育課教學和體育競賽三者協(xié)同發(fā)展
    課余體育訓練較為特殊，具有一些特點，如，多樣化選擇、社會參與性、方式上較為靈活、獨立自主性等，較為隨意和獨立，主要是依靠學生的自主性?，F(xiàn)階段，學生課余體育訓練情況不是很理想，在方式以及組織形式都較為滯后，項目也很簡單和單一，學生參與的積極性不高，沒有有效合理的管理，所以，學校需要注重課余體育訓練，將其和體育競賽以及學校中的體育教學形成一體化發(fā)展模式。在體育教學課程展也加入體育競賽以及課余體育訓練，讓學生能夠提高對課余體育訓練的重視程度，學校還需要在制度上為課余體育訓練提供保障。把學校中的體育競賽也加入到校園文化活動中，為了提升學生的參與度，就需要對體育競賽范圍進行拓展，采取多樣化的形式，結(jié)合學生的技能水平以及身體素質(zhì)等情況設(shè)置競賽項目，通過多樣化的集體競賽模式，結(jié)合項目的具體特點采取多元化方式，如競賽、表演以及游戲等，讓學生能夠把體育訓練看成是校園生活以及學習中的一個常態(tài)，可以積極主動的參與到課余體育訓練中。對于課余體育訓練，學校需要派專門的人員進行指導，同時也可以進行監(jiān)督，通常都是體育教師負責這一工作，教師需要指導學生正確的鍛煉方法以及體育技能，讓學生能夠養(yǎng)成參與訓練的習慣，還需要監(jiān)督體育競賽組織等。通過實現(xiàn)體育教學、競賽以及課余體育訓練一體化，可以讓課余體育訓練真正得到落實，提升有效性，讓學生的身體素質(zhì)以及體育競技能力能夠得到提升。
    2.2、鼓勵學生參加各類體育社團
    要讓學生能夠積極主動的參與到課余體育訓練中，就需要先提升他們對體育活動的興趣和興趣，可以全面的參與進去，而體育俱樂部以及社團就是一個有效途徑。讓學生加入體育社團參與體育活動，可以有利于學生的發(fā)展，提升他們的參與度、榮譽感，還能夠激發(fā)他們對體育活動的興趣，為此，學校需要加大力度建設(shè)各種運動項目的社團以及俱樂部。對于社團日常訓練就需要體育教師提供指導，各種體育社團以及俱樂部要選擇自己感興趣的項目開展課余體育訓練，讓學生可以積極的參與進去，讓學生將體育訓練養(yǎng)成一種習慣，樹立終身體育的意識。學校對于培養(yǎng)學生的體育觀念以及習慣十分重要，這就需要學?？梢苑e極為學生提供更多的機會，讓學生可以接觸到不同的體育項目，通過體育社團和俱樂部的方式能夠激發(fā)學生參與體育活動和訓練的興趣和積極性，還可以防止學校對課余體育訓練進行太多的干預，讓學生可以自由的選擇自己想要參與的體育項目，還有專人能夠制定訓練計劃，讓學生科學合理的進行體育訓練，防止他們因為運動強度不科學而傷害到身體。
    2.3、注重建設(shè)及維護學校的體育設(shè)施
    課余體育訓練需要場所，而學校中的體育設(shè)施就可以給學生提供運動的器材以及場所，因此，學校體育設(shè)施方面的情況會對學生的課余體育訓練產(chǎn)生重要影響，學校需要保證齊全的體育設(shè)施和設(shè)備。國家對于學校的體育工作出臺了基本標準，因此，各級教育部門需要按照標準加強學校體育設(shè)施建設(shè)方面的投入力度，對學校當前已有的體育設(shè)施進行保養(yǎng)以及維護，對體育場館進行建立或者是拓建。學校也需要從公共經(jīng)費中拿出一部分支持學校的體育場館以及設(shè)施的保養(yǎng)以及維修，建立和完善各種體育設(shè)施以及場館，一些體育場地需要提升安全性，減少維護體育設(shè)施的時間周期，對于體育場館的開放時間需要進行適當?shù)难娱L，學校需要對有限的公共場所進行集約規(guī)劃，對田徑場地等進行擴建。農(nóng)村的學校因為條件限制，可以發(fā)揮師生的主動性，對現(xiàn)有的體育資源進行有效的利用，通過使用廢舊材料制作體育器材，讓學生可以參與到課余體育訓練中。
    2.4、取得字校和家長的認司
    學校需要改變傳統(tǒng)觀念，在注重文化課程學習的同時需要抓好訓練競賽。教練員需要時常和家長進行聯(lián)系，宣傳德智體等方面的重要性，讓他們認識到學生全面發(fā)展的重要性，進而提升家長對課余體育訓練的重視程度。教師和家長聯(lián)系還可以掌握學生的身體情況，進而讓家長看到課余體育訓練的作用，能夠增強學生的體質(zhì)，培養(yǎng)他們的多種能力，增長知識，促進學生的全面發(fā)展。
    2.5、提高教練員的自身水平
    課余體育訓練中一般都是體育教師擔任教練員，他們的主要工作是體育課堂教學，雖然很多教師都具有較高的學歷，然而體育教學和運動訓練之間還存在著較大的差異，這就需要學校能夠多給他們提供一些學習以及進修的機會，讓他們不斷提升自己的能力和水平，以更好的適應(yīng)課余體育訓練的發(fā)展要求。
    2.6、要處理好文化學習與訓練的關(guān)系
    學生將大部分時間以及精力都放在文化課程上是當前一個普遍的現(xiàn)象，不止學生，還有家長以及教師都關(guān)注的是學生的文化成績，要是因為參與體育訓練而讓學生的成績下降就一定會停止訓練。所以，要想更好的開展課余體育訓練，就需要先處理好訓練和學習之間的關(guān)系，為訓練的開展奠定基礎(chǔ)。
    3、結(jié)束語
    綜上所述，陽光體育運動的開展能夠提升學生的身體素質(zhì)以及體育競技基礎(chǔ)能力，改變當前學生身體素質(zhì)普遍較低的問題，因此，學校需要對注重陽光體育運動的落實，積極支持課余體育訓練的開展，轉(zhuǎn)變以往的觀念，為課余體育訓練的開展提供積極的支持，讓學生能夠積極主動的參與到訓練中，養(yǎng)成長期訓練的習慣。
    參考文獻：
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    體育運動論文篇三
    在素質(zhì)教育中，體育是一個重要的組成成分，肩負著提升學生身體素質(zhì)、塑造學生健全人格的重任。但是從目前中學體育教育現(xiàn)狀來看，很多老師在教學過程中只注重對學生體育知識的傳授和體育技能的培養(yǎng)，而忽視體育教學中的安全問題，導致安全事故頻發(fā)。本文在此基礎(chǔ)上，就中學體育運動安全與防范措施展開具體的論述。
    一、加強學生的安全防范意識
    作為體育教學活動中的主體，學生自身的能力和意識對教學效果有著直接的影響。從當前中學體育教學現(xiàn)狀來看，學生的安全防范意識普遍較低。很多學生并沒有意識到安全學習的重要性，對于那些隱藏在各個體育項目中的危險因素缺乏一個正確的認識。在這種思想意識下，學生在正式上體育課之前很少做一些適當?shù)臒嵘磉\動，直接就進入到具體項目的學習中，而身體的各項技能還沒有及時調(diào)整過來，也無法適應(yīng)突然而至的大運動量項目，導致韌帶拉傷等各種身體傷害事故的發(fā)生［1］。因此，學校要根據(jù)實際情況，注重培養(yǎng)學生的安全防范意識，定期或者不定期開展安全教育。同時，還要加大宣傳力度，將校園廣播站、宣傳欄、黑板報等宣傳媒介的作用充分發(fā)揮出來，給學生灌輸自我安全防范的知識，通過這種途徑提升學生的安全防范意識。除此之外，中學體育老師在教學中要加強引導，讓學生知道哪些事應(yīng)該做，哪些事不應(yīng)該做。譬如，老師要告訴學生在劇烈運動后不能吃食物，這樣會增加身體消化器官的負擔；在情緒悲傷的時候不能運動，這樣會對人體機能的健康造成影響；在吃完飯后不能立即運動，這樣會給腸胃的消化造成嚴重的阻礙；在運動的過程中不能大量飲水，這樣會增加身體代謝的負擔等［2］。通過這樣具體、詳細的講解和指導，讓學生記住體育運動過程中需要注意的事項，有效避免學生在學習過程中出現(xiàn)身體受傷等各種情況。
    二、改善體育環(huán)境和設(shè)施
    據(jù)有關(guān)研究資料顯示，很多中學體育教學中發(fā)生的安全事故都是因為體育環(huán)境和體育設(shè)施不完善所造成的。譬如，有的學校由于資金不夠，沒有建造塑膠跑道，體育老師的教學場地就是水泥地或者灑滿煤渣的空地，在這樣的場地上進行教學，學生一旦摔倒或不留神，身體就會受到傷害。又如，有些學校對于體育教學不重視，所以沒有在這個領(lǐng)域花費應(yīng)有的精力和資金，尤其是對教學設(shè)施的檢查和維修，有的學校一個學期才檢查一次，甚至有的學校一年才檢查一次或者直接不檢查。而籃球架等體育設(shè)施使用時間長了會存在各種危險因素，如果學校沒有及時檢查和維修，學生在使用這些設(shè)施的時候很容易發(fā)生各種意外的受傷情況。因此，學校要想做好體育教學的安全防范措施，必須要注重對場地設(shè)備環(huán)境的改善，給學生提供一個健康的學習場所。除此之外，體育老師在每次上體育課之前都要對場地進行全面仔細的檢查，尤其是器材的檢查，必須要確保其安全性。在選擇場地的時候，盡可能選擇平整的場地，避免有障礙物等情況的發(fā)生。在場地器材布置的時候，還要對空間位置進行考慮，避免出現(xiàn)相互擁擠的情況，最大限度保障學生的人身安全［3］。
    三、在課堂教學中落實安全措施
    教學方法不當不僅會讓學生的學習興趣有所下降，還容易導致安全事故的發(fā)生。因此，體育老師要對此加以重視，在教學過程中，一定要充分考慮到學生的心理狀況、學習需求、性格特點等因素，在此基礎(chǔ)上制訂合理的教學計劃和教學組織，有效防止意外事故的發(fā)生。例如，在正式教學之前，體育老師要組織學生進行熱身運動，讓學生的身體各項機能能夠逐漸適應(yīng)即將到來的運動活動和相應(yīng)的運動量。需要注意的是，體育老師應(yīng)盡可能確保熱身運動具有針對性，譬如，這節(jié)體育課的教學項目是投擲鉛球，體育老師要引導學生對臂力進行訓練，如果這節(jié)體育課的教學項目是足球，體育老師就要引導學生對腿部肌肉進行鍛煉，這樣既可以為接下來的教學打好基礎(chǔ)，同時還能最大限度地防止意外事故的發(fā)生。除此之外，對于那些存在一定危險系數(shù)的體育項目，體育老師一定要事前做好相應(yīng)的示范，讓學生掌握正確的運動步驟，這樣可以有效防止學生因為操作不當而受傷的情況發(fā)生。
    綜上所述，安全問題在中學體育教學中是一個客觀的存在，很難完全消除，但是學校和體育老師可以采取相應(yīng)的措施將這種事故的發(fā)生概率降到最低。結(jié)合實際情況，找到相應(yīng)的解決措施，對癥下藥，從學生自身、體育教學環(huán)境、體育教學內(nèi)容和教學方式等多個方面著手，為體育教學的正常運行創(chuàng)造一個良好的環(huán)境。
    參考文獻：
    ［2］黃天昌，張紹強，莫偉彬，等.中學生體育傷害事故調(diào)查與發(fā)生原因分析：以廣西桂平市鄉(xiāng)鎮(zhèn)中學為例［j］.甘肅聯(lián)合大學學報（自然科學版），（6）：67-68.
    體育運動論文篇四
    （一）客觀因素導致的運動損傷
    場地原因：籃球運動是一項速度、力量、靈活性、協(xié)調(diào)性結(jié)合的運動，
    籃球運動的基本技術(shù)動作包括了各種跑、跳、急停、轉(zhuǎn)身以及一些高難度的空中對抗等，在如今高強度地激烈的比賽中，籃球運動員的奔跑速度可以直接影響一個球隊的勝負。所以，在運動員高速跑動的過程中場地的因素也是造成運動員受傷的一個重要因素。比如場地太滑或者運動員的籃球鞋的摩擦力太小，再加上對手防守壓力，很容易導致運動員跌倒，造成不同程度的運動損傷，比如腳踝扭傷、膝蓋擦傷等，都會直接或間接地導致運動員在籃球訓練或者比賽時的發(fā)揮。尤其是在激烈的對抗比賽中，運動員的突然加速、急停、轉(zhuǎn)身是往往會由于場地或者鞋子的因素而跌倒受傷，輕者則是皮肉之苦，嚴重者還會傷及骨骼從而影響繼續(xù)比賽。
    （二） 主觀因素
    1準備活動不足導致的運動損傷
    準備活動對任何一名運動員來說是非常重要的。準備活動的目的是通過肢體的各種運動來進一步提高運動員中樞神經(jīng)的興奮性，提高機體各個器官的功能活動水平，使機體能夠更快地進入工作狀態(tài)，從而減少運動損傷的發(fā)生。如果運動員不做準備活動或者準備活動不充分就參加激烈的運動或者籃球比賽，常常就會造成一些比如腳踝扭傷、肌肉拉傷、腰部損傷、肩關(guān)節(jié)拉傷等不同程度運動損傷。從而可見它的作用。所以，籃球運動員在沒有做好充分準備活動的情況下進行劇烈的訓練活動或者比賽會極易造成運動損傷。這也從側(cè)面告誡我們的籃球運動員以及廣大的籃球愛好者一定要在活動之前做好充分的準備活動，從而來減輕或者避免一些不必要的身體傷害。
    2基本技術(shù)不夠完善導致的運動損傷
    籃球運動除了具備最起碼的身體素質(zhì)以外，籃球本身基本技術(shù)的基本功也必須扎實。比如最最基本的傳接球來說，如果基本功不扎實，對基本技術(shù)不能深入了解，動作粗枝大葉，再加上比賽激烈，防守隊員的嚴密防守，運動員也會造成一些常見的運動損傷，最常見的如戳手指、漏接球傷到面部、搶籃板球落地不穩(wěn)崴腳等運動損傷。這就告誡我們的籃球運動員不要過于追求華美的動作，而忘記了最基本的功底，其實基本功才是每一位籃球運動員最必不可少、最最重要的課程。
    （三） 人為因素
    當今籃球運動日趨火爆，尤其近幾年中國球員陸續(xù)入選nba以后，在姚明、易建聯(lián)、巴特爾、孫悅等人的帶領(lǐng)下，中國的籃球運動也進行的如火如荼，籃球比賽也愈見精彩和激烈。當然伴隨著籃球比賽的精彩，在所難免的比賽中的身體接觸也會越來越多、身體之間的對抗也日趨激烈、猛烈，雙方籃球運動員采取的`防守或者進攻的動作也日漸加大，對力量對抗的要求越來越大，籃球運動員受到運動損傷的機率也隨之增大。所以在如今的籃球比賽中，包括美國的職業(yè)籃球聯(lián)賽和我們中國的一些籃球聯(lián)賽中我們經(jīng)常見到一些肘擊動作、非法用膝、推搡、拉拽等違反籃球運動規(guī)則的動作，都會給我們的籃球運動員造成各種各樣的運動損傷。不僅如此，往往還會由這些惡意的犯規(guī)動作引發(fā)籃球場上的群毆事件，這樣的事件我們也不止一次地見到了。所以在此我鄭重建議我們的教練員今后把運動員的思想道德素質(zhì)修養(yǎng)作為一項重要課程來抓，并希望中國的籃球協(xié)會對此作出相應(yīng)的處理方案，讓中國的籃球運動變得和諧。
    （四） 人為的惡意犯規(guī)導致的運動損傷
    當今的籃球比賽向著“更高、更快、更強”的方向發(fā)展，所以每支球隊都對籃球運動員的身體素質(zhì)的要求也越來越高，中鋒的身高越來越高、體重越來越重、力量越來越大，后衛(wèi)以及前鋒的速度越來越快、突破越來越犀利。這勢必給對方的防守隊員造成巨大的壓力，當自己不能很好地完成防守任務(wù)的時候勢必會采取一些極端的防守方式，甚至是使出一些下三濫的手段故意讓對方受傷，有時是讓其嚴重受傷，使其不能參加比賽，從而來達到自己取得比賽勝利的結(jié)局。這種做法實在可恨，這樣的勝利也毫無意義。
    為此，我也要建議我們場上的臨場裁判員應(yīng)當具備敏銳的觀察力和果斷判斷力，能夠及時果斷的發(fā)現(xiàn)并及時的將這些故意傷人的“殺手”判罰出場，確保運動員的人身安全以及比賽的順利，保證籃球比賽的精彩。
    我們可以不尊重籃球運動員，但我們不能不尊重籃球，不能不尊重體育。所以在此我倡議：人人運動為健康，讓那些有害健康的運動行為在運動場上銷聲匿跡。
    體育運動論文篇五
    一、公共服務(wù)平臺的優(yōu)勢
    公共服務(wù)平臺是信息技術(shù)進步的產(chǎn)物，是經(jīng)濟發(fā)展與科學技術(shù)結(jié)合的產(chǎn)物。自上世紀中葉以來，產(chǎn)業(yè)革命席卷了全世界。人們越來越認識到科學技術(shù)對生產(chǎn)力的推動作用。伴隨著信息化時代的到來，全球經(jīng)濟實現(xiàn)了一體化發(fā)展。為了推動企業(yè)的密切合作和快速發(fā)展，國家需要建立一個平臺給予企業(yè)全方位的支持。在這種需要的催促下，公共信息平臺得以建立和發(fā)展。公共服務(wù)平臺是科技、資源、環(huán)境的統(tǒng)一，是政府建立的社會公共性的服務(wù)載體。公平服務(wù)平臺以促進科技進步和經(jīng)濟發(fā)展為任務(wù)。公共服務(wù)平臺是信息資源實現(xiàn)多重共享，使所有企業(yè)能夠在一個龐大的信息庫支持下，完成各自需要的信息的采集。
    二、建設(shè)產(chǎn)品設(shè)計公共服務(wù)平臺的必要性
    1產(chǎn)品設(shè)計要素決定了建立公共平臺的要求
    產(chǎn)品設(shè)計是一個概念范疇。產(chǎn)品設(shè)計不是設(shè)計師憑空想象出來的。產(chǎn)品設(shè)計要符合社會需求的.各種要素，同時要遵循物質(zhì)本身的自然規(guī)律。產(chǎn)品設(shè)計不是停留在表面的形態(tài)，而是內(nèi)在思想的反映。產(chǎn)品設(shè)計具有一定的要素。這些要素包括社會要素、自然要素、環(huán)境要素，同時含有技術(shù)要素、審美要素、人為要素。我國企業(yè)在發(fā)展過程中，對于產(chǎn)品設(shè)計的理念是隨著企業(yè)產(chǎn)品的不斷發(fā)展而衍生而來的。
    2公共服務(wù)平臺可以為產(chǎn)品設(shè)計提供靈感和創(chuàng)新提示
    在公共服務(wù)平臺中，有大量的資源可以為企業(yè)產(chǎn)品設(shè)計提供創(chuàng)造性的靈感。企業(yè)的產(chǎn)品設(shè)計是企業(yè)生產(chǎn)經(jīng)營過程中的重點和難點。在企業(yè)發(fā)展過程中，產(chǎn)品設(shè)計的成功可以為企業(yè)帶來巨大的經(jīng)濟效益，同時，也會帶來巨大的社會效益。公共服務(wù)平臺中的信息資源能夠為企業(yè)的產(chǎn)品設(shè)計提供有力的知識儲備。設(shè)計者可以在瀏覽中，發(fā)現(xiàn)激發(fā)自己設(shè)計靈感的知識種類。
    三、產(chǎn)品設(shè)計公共服務(wù)平臺的作用
    1產(chǎn)品設(shè)計公共平臺可以為產(chǎn)品設(shè)計提供技術(shù)支持
    產(chǎn)品設(shè)計屬于創(chuàng)造性的活動，產(chǎn)品設(shè)計包含了很多有價值的信息。產(chǎn)品設(shè)計運用線條、符號、數(shù)字、色彩等多種元素把產(chǎn)品形態(tài)和功能給予表述。在設(shè)計的過程中需要強大技術(shù)力量給予保證。在現(xiàn)代企業(yè)中，經(jīng)常會出現(xiàn)設(shè)計過程的阻礙，例如圖形的繪制、色彩的搭配、工具的使用等等。
    2產(chǎn)品設(shè)計公共平臺可以為產(chǎn)品營銷提供市場調(diào)查
    一個企業(yè)生產(chǎn)的產(chǎn)品能否在市場上創(chuàng)造高利潤，取決于產(chǎn)品本身的質(zhì)量，也取決于產(chǎn)品能否符合時代要求和人們生活的實際需要。產(chǎn)品在上市之前，無法進行全面的市場調(diào)查，因為產(chǎn)品設(shè)計的只是產(chǎn)品的概念，而不是產(chǎn)品的實物。在這種階段，產(chǎn)品設(shè)計公共服務(wù)平臺的優(yōu)勢就顯現(xiàn)出來。企業(yè)可以在產(chǎn)品設(shè)計公共平臺上發(fā)布自己產(chǎn)品的設(shè)計理念，而公共服務(wù)平臺的瀏覽人群能夠給予產(chǎn)品設(shè)計理念多方面的意見和建議。
    3產(chǎn)品設(shè)計公共平臺可以為產(chǎn)品設(shè)計
    提供硬件與軟件的平衡產(chǎn)品設(shè)計的過程要分為多個步驟，如概念設(shè)計、外觀設(shè)計、結(jié)構(gòu)設(shè)計、軟件設(shè)計等等。在產(chǎn)品設(shè)計流程中，既需要硬件需求，也許需要軟件需求。公共服務(wù)平臺為產(chǎn)品設(shè)計提供了良好的硬件和軟件的支持。而且實現(xiàn)了硬件和軟件的平衡。在基礎(chǔ)性技術(shù)和審美要求上，達到了功能和美感雙重價值。
    四、產(chǎn)品設(shè)計公共服務(wù)平臺的重要影響
    1產(chǎn)品設(shè)計公共服務(wù)平臺實現(xiàn)了產(chǎn)品設(shè)計的資源共享
    產(chǎn)品設(shè)計公共服務(wù)平臺是資源的集合。我國經(jīng)濟發(fā)展過程中，經(jīng)歷了封閉的自主開創(chuàng)階段，但是隨著社會化大生產(chǎn)的發(fā)展，社會大生產(chǎn)的分工越來越細，這就給資源的利用帶來的矛盾。任何一個企業(yè)要想能夠長期立足于生產(chǎn)和發(fā)展的前沿，就要把資源的使用放在首位。對資源的合理利用和資源再生是企業(yè)能夠保持穩(wěn)定發(fā)展基礎(chǔ)性動力。
    2產(chǎn)品設(shè)計公共服務(wù)平臺推動了物聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展
    物聯(lián)網(wǎng)時代到來標志著我國已經(jīng)正式進入到信息化與經(jīng)濟交流全面合作的時代。產(chǎn)品設(shè)計的過程需要對使用零件、圖樣規(guī)格、樣品安全、材料選擇等多方面進行測量和比對。物聯(lián)網(wǎng)是實現(xiàn)這一目標的最有效的手段。物聯(lián)網(wǎng)使公共服務(wù)平臺更加豐富，使產(chǎn)品設(shè)計環(huán)節(jié)出現(xiàn)了更加高效的市場合作。
    3產(chǎn)品設(shè)計公共服務(wù)平臺使公共服務(wù)
    體系與企業(yè)核心發(fā)展緊密結(jié)合產(chǎn)品是企業(yè)核心，生產(chǎn)出高質(zhì)量的產(chǎn)品能夠為企業(yè)帶來長久的發(fā)展和高額的利潤。產(chǎn)品設(shè)計公共服務(wù)平臺屬于社會公共服務(wù)體系中的一個重要的組成部分。而社會的發(fā)展和經(jīng)濟的進步要求社會生產(chǎn)活動必須要把握整體進步的原則。
    我國正處于經(jīng)濟發(fā)展的重要時期。經(jīng)濟的快速發(fā)展促進了產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)的調(diào)整。任何一個企業(yè)都要在激烈的市場競爭中占有一席之地。公共服務(wù)體系是社會科學發(fā)展的必然結(jié)果。公共服務(wù)平臺是企業(yè)能夠保持旺盛生命力的重要支撐。產(chǎn)品是企業(yè)的生命，產(chǎn)品是企業(yè)發(fā)展的核心目標。
    體育運動論文篇六
    全世界比較著名的體育運動包括奧運會、世界杯、一級方程式賽車三大體育賽事。通過對其舉辦地產(chǎn)生的影響，我們可以得知該三大賽事的聲勢是非常浩大的，其中媒體報道的覆蓋面是很寬廣的，而且這三大賽事的聯(lián)動效應(yīng)是很高的。它們最終的效果也是非常明顯的：促進了經(jīng)濟的快速發(fā)展、加深了文化的豐富內(nèi)涵、提高了城市的知名程度等。所以現(xiàn)如今的體育活動已經(jīng)不單單是一項活動，它往往代表的是一種社會的經(jīng)濟活動。
    一、體育運動對旅游產(chǎn)業(yè)發(fā)展的作用
    （一）目前我們國家的現(xiàn)狀
    以冬奧會對張家口旅游產(chǎn)業(yè)的影響為例，根據(jù)相關(guān)的調(diào)查問卷可知，受訪人中，有一半都是由于2022年冬奧會才知曉張家口這座城市的，從而選擇來張家口旅行進行對該城市了解。所以這一現(xiàn)象就說明了冬奧會的開展對舉辦城市張家口的知名度的提升起到了至關(guān)重要的作用。來到此城市的游客大部分選擇的'交通方式都是自駕游，這就為該城市發(fā)展自駕游旅游產(chǎn)品奠定了堅實的基礎(chǔ)。而且游客選擇的旅游地點多數(shù)都是自然風光和滑雪勝地，這也為張家口之后的旅游產(chǎn)業(yè)發(fā)展指出了方向。
    （二）體育運動對旅游產(chǎn)業(yè)發(fā)展的作用
    1.促進當?shù)芈糜位A(chǔ)設(shè)施建設(shè)的發(fā)展，促進相關(guān)設(shè)施的改善和升級。因為張家口這座城市本身建設(shè)的整體水平并不高，而且很多的配套設(shè)施也不健全甚至不具備，例如交通、住宿方式的便捷、購物場所的建設(shè)和發(fā)展、醫(yī)療設(shè)施的齊全和先進等。這些方面的不達標直接阻礙了當?shù)芈糜螛I(yè)的發(fā)展，但是體育活動卻對該基礎(chǔ)設(shè)施的發(fā)展起到了促進作用，從根本上促進當?shù)芈糜螛I(yè)的進步和發(fā)展。2.促進當?shù)芈糜钨Y源完整性的保護和此基礎(chǔ)下的開發(fā)。張家口在這一點上有著天然的優(yōu)勢，因為它天然性的資源是比較優(yōu)越的，生態(tài)環(huán)境是相對比較良好的，自然旅游資源的影響度等級也是很高的，所以這就為張家口旅游事業(yè)的發(fā)展做好了一定程度的鋪墊。但是由于張家口旅游資源相對分散，沒有重點發(fā)展的項目，隨著冬奧會的開展，人們的選擇變得集中后，張家口自然資源的重要程度的排名就可以出爐了，這就促進了張家口旅游發(fā)展的完整性。
    二、體育運動對旅游產(chǎn)業(yè)發(fā)展的影響
    （一）為旅游產(chǎn)業(yè)注入了新的動力
    經(jīng)過多年的發(fā)展，河北省的冰雪旅游產(chǎn)業(yè)的發(fā)展已經(jīng)變得非?？捎^了，群眾的參與度也是隨著該產(chǎn)業(yè)的成熟而大大提高。就只是一年的時間，只是河北的一個地方———崇禮就已經(jīng)收入達到11.7億元了。再加上2022年冬奧會的需要，雖然張家口的相關(guān)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展還是比較滯后的，但為了促進產(chǎn)業(yè)的發(fā)展符合需求，就會加強此方面的投入力度。該冬奧會是由北京和張家口聯(lián)合舉辦的，這樣發(fā)展的效果一定可以帶動河北周邊的冰雪旅游產(chǎn)業(yè)的發(fā)展和轉(zhuǎn)型。
    （二）為旅游產(chǎn)業(yè)的發(fā)展提供了廣闊的發(fā)展空間
    為了滿足冬奧會基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)的要求，我們國家應(yīng)該重點扶植河北相關(guān)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。河北將會打著冰雪體育的稱號發(fā)展冰雪旅游的產(chǎn)業(yè)，建立并形成一定的產(chǎn)業(yè)體系，張家口也將成為我們國家的冰雪運動的中心城市，專門注重培養(yǎng)相關(guān)專業(yè)的人員。
    總之，通過本文的相關(guān)闡述，我們可以肯定奧運會等重大賽事帶來的重大影響，尤其是對舉辦城市當?shù)氐穆糜萎a(chǎn)業(yè)的影響更是顯著。從促進旅游產(chǎn)業(yè)的產(chǎn)生到促進產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)的轉(zhuǎn)型，最后到旅游產(chǎn)業(yè)快速發(fā)展，體育運動都發(fā)揮著不可或缺的作用，甚至變成了一種非常快捷和有效的途徑。因此，應(yīng)該重視重大體育賽事對周邊城市的促進作用，重視賽前、賽中和賽后不同階段的發(fā)展，制定不同的發(fā)展攻略，促進旅游產(chǎn)業(yè)的快速發(fā)展和成熟。
    參考文獻：
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    體育運動論文篇七
    內(nèi)容提要20世紀90年代之后，自愿性勞工標準蓬勃發(fā)展，并逐漸取代傳統(tǒng)勞工標準成為勞工標準的主要形式。本文通過對影響力最大的自愿性勞工標準sa8000實際應(yīng)用情況的介紹，分析了其對我國對外貿(mào)易發(fā)展的重要性和該標準使用的局限性，并對我國政府、企業(yè)合理使用該標準提出了政策建議。
    關(guān)鍵詞自愿性勞工標準sa8000國際貿(mào)易
    關(guān)于勞工標準與國際貿(mào)易的關(guān)系之爭自19國際勞工組織成立便已開始。從20世紀70年代起，部分國家便試圖在單邊、雙邊、區(qū)域性等各種層次的協(xié)議與規(guī)則中以勞工標準對國際貿(mào)易的發(fā)展做出限制。90年代之后，由于經(jīng)濟全球化加速，對這個問題的討論再度進入高潮。12月在新加坡召開的wto首屆部長會議上，以美國為首的發(fā)達國家將勞工標準納入了會議討論議程。盡管會議沒有達成實質(zhì)性的結(jié)果，但畢竟在wto框架下已將勞工標準問題提到了重要地位。此后發(fā)達國家與發(fā)展中國家各自均提出各種觀點和理論以證明或駁斥勞工標準和國際貿(mào)易間的相關(guān)性。但由于雙方對這一問題的巨大分歧，該問題一直未在國際規(guī)則層面上獲得廣泛的共識和解決方式。與此同時，一種自下而上由消費者組織和跨國公司發(fā)起的自愿性的勞工標準對于國際貿(mào)易開始產(chǎn)生越來越大的作用。sa8000就是在這種背景下產(chǎn)生的。
    一、自愿性勞工標準與sa8000
    (一)核心勞工標準與經(jīng)濟性勞工標準
    勞工標準是指在勞動關(guān)系中，勞動者所享有權(quán)利的具體原則與技術(shù)性的規(guī)定，它首先應(yīng)該體現(xiàn)為各國具體立法所體現(xiàn)的勞動用工制度。因此在具體的標準上，各國可能存在差異。大致而言，各國具體的勞工標準主要分為兩個部分，一是與勞動者的人格尊嚴相關(guān)的公民權(quán)利和政治權(quán)利，另一類是與勞動者的勞動力價值相關(guān)的經(jīng)濟類權(quán)利。對于涉及人權(quán)和人格尊嚴的的第一類權(quán)利的規(guī)定，大部分國家在本國法律中均有所體現(xiàn)，在此基礎(chǔ)上也形成了經(jīng)合組織(oecd)和國際勞工組織的(ilo)的核心勞動標準：(1)消除剝削性的童工；(2)禁止強迫勞動；(3)反對就業(yè)歧視；(4)結(jié)社與集體談判自由。在此方面的標準各國已達成某種程度的共識，形成了國際勞工標準。截至底，ilo的181個成員對核心勞工標準總共批準了1293項次，平均批準率為89.3％。共有127個國家批準了全部核心標準，其中很多是發(fā)展中國家。而對于經(jīng)濟類的權(quán)利，由于各國經(jīng)濟發(fā)展水平和競爭優(yōu)勢的不同，勞工標準水平有較大的差異和不同，因此形成了許多對于勞工標準水平的爭端和產(chǎn)生“社會傾銷”的討論，并形成“藍色壁壘”，影響國際貿(mào)易發(fā)展。
    (二)自愿勞工標準及其特點
    相對于傳統(tǒng)的國家手段強制規(guī)定的勞工標準，自愿勞工標準表現(xiàn)為企業(yè)自覺地實現(xiàn)對勞工權(quán)益的保護，并要求供應(yīng)鏈上的企業(yè)也要遵守對勞工權(quán)益的保護。它主要包括企業(yè)的生產(chǎn)守則，包括內(nèi)部守則和外部守則，以及由發(fā)達國家民間組織推行的產(chǎn)品社會責任標簽制度。社會責任標簽是由發(fā)達國家的非政府組織所倡導的，其做法是在產(chǎn)品上寫有“保證生產(chǎn)時未使用童工”或“該商品生產(chǎn)符合基本的企業(yè)社會責任標準”等諸如此類的內(nèi)容，目前的影響力還比較弱。內(nèi)部生產(chǎn)守則一般是由公司自行制定和實施的政策、聲明及承諾，實施方式以自查自糾為主，因此難以獲得廣泛的認可，外部守則由此應(yīng)運而生。它一般是由獨立的第三方機構(gòu)對企業(yè)的勞工水平做出的調(diào)查和評價，因此具有比較高的公信力。目前，外部機構(gòu)主要包括有英國的道德貿(mào)易運動(eti)、荷蘭的潔凈成衣運動(ccc)、美國的公平勞工協(xié)會(fla)等等，其中以社會責任國際(sai)制定的sa8000標準認證最為著名。
    (三)sa8000及其特點
    (一)獲得sa8000認證的組織
    自sa8000制定并發(fā)布，截至9月30日，已經(jīng)有68個國家67個產(chǎn)業(yè)的1835家組織通過了sa8000認證，覆蓋了985847名勞工。在前五年中，sa8000主要處于初創(chuàng)期，獲得認證組織和在各國各行業(yè)影響力絕對數(shù)不高但增長速度驚人，在大部分年份中各種指標保持了50％以上的增長率，而在至的五年中，sa8000認證已經(jīng)進入了平穩(wěn)的發(fā)展期，在部分國家和行業(yè)中保持了一定的影響力并保持了穩(wěn)定的發(fā)展趨勢。從獲得認證的組織數(shù)來看，從開始，保持了每年300—400家組織的增長數(shù)。從代表國家和行業(yè)數(shù)來看，20以來，sa8000保持了在45個以上的國家50個以上行業(yè)的影響力。
    由此可見，sa8000認證在此后年份影響力進一步增大的趨勢是顯而易見的。
    (二)獲得sa8000認證組織的國家分布
    由209月30日的數(shù)據(jù)計算，在獲得sa8000認證的1835家組織中，發(fā)達國家組織所占數(shù)量超過了50％，這與我們傳統(tǒng)觀點中所認為的勞工標準主要是針對發(fā)展中國家的認識是不相符的。究其原因，在獲得sa8000認證的國家中，意大利占到了45％的比例，因而大大提高了發(fā)達國家的比重。意大利有如此多的企業(yè)獲得該認證與其政府的政策是分不開的。據(jù)了解，意大利四個省的地方政府鼓勵企業(yè)開展認證，并對中小企業(yè)提供資助。而在意大利之后，獲得sa8000認證較多的國家分別是“金磚四國”中的三國印度、中國和巴西以及一系列的東南亞勞動密集型產(chǎn)業(yè)為主的國家。目前，中國取得認證的組織數(shù)為218家，排名第三。這印證了以sa8000為代表的勞工標準對于發(fā)展中國家，尤其是具有勞動力優(yōu)勢的國家的影響力，證明了其是跨國公司勞工標準所針對的主要對象。
    (三)獲得sa8000認證組織的行業(yè)分布
    獲得sa8000認證的企業(yè)仍是以勞動密集型行業(yè)為主。其中所占比例最大的是服裝業(yè)，占到了15％，如果加上紡織業(yè)則達到了所有認證企業(yè)的23％。這說明在所有行業(yè)中，服裝與紡織業(yè)所面臨的勞工標準問題是最為嚴重的。紡織業(yè)企業(yè)所覆蓋的勞工數(shù)占到了總勞工數(shù)的26％，這說明紡織業(yè)是典型的勞動密集型行業(yè)，具有成本價格彈性大的特點，因此部分紡織業(yè)企業(yè)勞工標準較低，工人生存狀況惡劣，引起了廣泛的國際關(guān)注。而同時，紡織業(yè)又是一個對于品牌極端敏感的行業(yè)。該行業(yè)的跨國公司面臨著來自消費者巨大的勞工標準和道德壓力，因此迫使發(fā)展中國家的紡織業(yè)工廠必須注重其由勞工標準所展現(xiàn)出的道德形象。我國人力成本低，是傳統(tǒng)的紡織業(yè)出口大國，我國紡織業(yè)的出口達到了1470.22億美元，居世界第一位。但我國許多紡織企業(yè)為了壓縮成本，在加班費和福利、醫(yī)療保險、養(yǎng)老保險、事業(yè)保險等方面難以達到sa8000的要求，因此在取得的sa8000認證數(shù)量上較低。到2008年，我國共有65家紡織類企業(yè)取得了sa8000認證，而紡織業(yè)出口額低于中國的印度則有112家企業(yè)取得。由此可見，中國的紡織業(yè)需要進一步關(guān)注取得sa8000的狀況以解決面臨的勞工標準的問題。
    在認證組織數(shù)位居前列的行業(yè)里面，也出現(xiàn)了非勞動密集型的行業(yè)，如咨詢和商業(yè)服務(wù)，取得這些行業(yè)認證的大多是發(fā)達國家。在咨詢行業(yè)取得sas000的61家企業(yè)中，有48家均來自于發(fā)達國家。這說明對于勞工標準問題的關(guān)注從發(fā)展中國家已經(jīng)延伸至了發(fā)達國家，從第一、二產(chǎn)業(yè)已經(jīng)向第三產(chǎn)業(yè)發(fā)展。同時，值得注意的是，在第三產(chǎn)業(yè)取得sa8000的組織中均出現(xiàn)了印度和巴西的企業(yè)，而沒有出現(xiàn)中國的企業(yè)。這說明了在這方面的發(fā)展中，其他與中國類似的國家已經(jīng)走在前面，這值得引起我們的注意。
    (四)獲得sa8000認證組織的規(guī)模分布
    在取得sa8000認證的企業(yè)中，低于50人的小企業(yè)占到了多數(shù)，為36％。這說明了sa8000在小企業(yè)中的影響力，另一方面也說明了小企業(yè)面臨這比大型企業(yè)更為嚴重的勞工標準壓力。我國取得sa8000的企業(yè)大多為分布在廣東、福建、深圳、浙江等沿海地區(qū)的中小企業(yè)，多為外向出口型或oem企業(yè)。因此，我國需要加強對出口型中小企業(yè)勞工標準問題的關(guān)注，一方面保證其勞工的'基本權(quán)益，改善部分低勞工標準企業(yè)工人的生存狀況，另一方面要加強對企業(yè)應(yīng)訴該指控的幫助，以避免企業(yè)面臨勞工標準困境。
    三、自愿勞工標準與sa8000作用的局限性
    盡管自愿勞工標準和sa8000在近年來有了較大發(fā)展，其影響力在不斷增加，但由于興起時間較短和其自身的局限性，我們?nèi)圆荒茉谑澜绶秶鷥?nèi)過高地強調(diào)其作用和影響，而應(yīng)辯證地看待，既不能忽視，也不能過于強調(diào)。
    (一)自愿勞工標準與sa8000影響力的局限
    自愿勞工標準與其帶動的生產(chǎn)守則運動是在20世紀90年代隨著經(jīng)濟全球化的加速和勞工標準問題的興起開始引起較大關(guān)注的，到現(xiàn)在為止只有不到二十年的時間。而其主要的代表sa8000從提出、制定至今也只有十年左右的時間，其平穩(wěn)的發(fā)展期只有五年。在覆蓋的勞工數(shù)量上，到2008年，sa8000所覆蓋的勞工數(shù)只有不到100萬人，而全球勞動力在2004年就達到29億多，可見sa8000所能代表的勞工數(shù)量仍只是很小的一部分。而覆蓋的組織數(shù)上sas000與iso證書更是不能相比，其尚未得到包括美國國家標準化組織(ansi)等一系列組織的承認。相比sas000來說，其他生產(chǎn)守則由于內(nèi)容的專一性，在世界范圍內(nèi)，尤其是在發(fā)展中國家中所取得的影響則更加的低微。至今為止，并未出現(xiàn)一個能在全球獲得統(tǒng)一認識和同意的勞工標準，目前離各國達成勞工標準方面的共識、形成真正的國際統(tǒng)一勞工標準還有較長的距離。
    (二)自愿勞工標準與sa8000性質(zhì)的局限
    如前所述，自愿性勞工標準是企業(yè)迫于各方壓力而自發(fā)的一種提高勞工標準的行為。表現(xiàn)為企業(yè)內(nèi)部生產(chǎn)守則的自愿勞工標準由于各個企業(yè)具體情況的不同，內(nèi)容具有很大的差異性，適用性較窄。表現(xiàn)為企業(yè)外部生產(chǎn)守則的自愿勞工標準由于制定機構(gòu)多行業(yè)、多地區(qū)、多國家的特點，所以內(nèi)容規(guī)定也存在很大差異。而表現(xiàn)為社會責任標簽的自愿勞工標準由于認證機構(gòu)的關(guān)注點不同，所以內(nèi)容也難以統(tǒng)一。如樂施會所頒發(fā)的“公平貿(mào)易標簽”，是證明商品從國際認可的“公平源”得到的原料制成，并且是通過國際經(jīng)濟合作20第7期“公平貿(mào)易”到達消費者手中的；而德國外貿(mào)零售商協(xié)會的“地毯標簽”則是用來證明生產(chǎn)地毯過程中不存在對童工的剝削。自愿性勞工標準的自發(fā)性決定了難以在短期內(nèi)取得一個內(nèi)容覆蓋相對廣泛，適用于各行業(yè)、各地區(qū)、各國家大多數(shù)行業(yè)的統(tǒng)一標準。
    另外，由于自愿性勞工標準的主要特點——自發(fā)性，它與任何國家的勞工法均沒有直接關(guān)系，所以也不具有國家強制力和法律約束力，也不可能依靠國家力量對于不遵守勞工標準的企業(yè)實施懲罰。它的實施程度主要是依靠各國消費者在道德上的考慮和由于企業(yè)成本上升而減少的消費者福利的考慮之間權(quán)衡的結(jié)果。其非強制性在保證它的推行不會受到各國政府阻攔的同時，也在某種程度上削弱了它所能發(fā)揮的作用和能達成的結(jié)果。
    (三)自愿勞工標準與sa8000商業(yè)化的局限
    自愿性勞工標準的制定企業(yè)為各行業(yè)組織、非政府機構(gòu)和各商業(yè)機構(gòu)。各商業(yè)機構(gòu)由于其商業(yè)性的限制，對于取得其認證的企業(yè)將收取一筆認證費用。如sas000，它實質(zhì)上是一個總部設(shè)在美國的機構(gòu)所制定的一個商業(yè)性標準，而非一個社會標準，取得sa8000認證的企業(yè)均需要向sai付一筆認證費和證書費。而且由于sa8000認證的程序復雜，認證要求較高，因此申請認證的企業(yè)(組織)通常會在申請前通過專業(yè)咨詢機構(gòu)進行認證咨詢。取得sa8000等勞工標準認證的費用對于許多競爭優(yōu)勢微弱的中小企業(yè)來說是一筆不小的負擔。sa8000和部分自愿性勞工標準的商業(yè)性質(zhì)也影響了其作用的發(fā)揮和影響力的提高。
    四、政策建議
    (一)政府應(yīng)當積極參與國際勞工標準的制定，制定合理的勞工標準管理體系
    在面臨勞工標準對于本國企業(yè)出口限制時，長期以來，發(fā)展中大多關(guān)注于多邊貿(mào)易體系和各國際組織會議，而較少注意自愿性勞工標準對于出口的影響。而經(jīng)過近二十年的發(fā)展，自愿性勞工標準已經(jīng)具有了較大的影響。各個組織的各種守則之間也已經(jīng)出現(xiàn)了融合的傾向，更加具有影響力的勞工標準會在近幾年出現(xiàn)。作為受到勞工標準影響的大國，我國應(yīng)當積極參與國際勞工標準的制定。
    同時，政府應(yīng)該加大對于國內(nèi)企業(yè)勞工標準的監(jiān)督和管理。一方面，政府應(yīng)該加強對于勞工標準問題的宣傳力度，使企業(yè)認識到勞工標準認證的重要性，自覺提高勞工標準，避免遭遇貿(mào)易壁壘；另一方面，應(yīng)該對國際勞工標準進行研究，為進行勞工標準認證的企業(yè)提供支持和幫助。同時，政府可以結(jié)合我國國情，建立完善符合我國現(xiàn)狀的勞工標準以及社會責任體系并在國際上推廣，從而降低我國企業(yè)的勞工標準認證成本。
    (二)企業(yè)應(yīng)當正確認識自愿性勞工標準，提升競爭力
    出口企業(yè)，尤其是勞動密集型出口企業(yè)容易因為勞工標準問題而遭遇貿(mào)易壁壘，因此企業(yè)應(yīng)當從戰(zhàn)略上重視sa8000等勞工標準認證，積極應(yīng)對貿(mào)易方對于勞工標準的要求，嚴格按照進口商的要求生產(chǎn)產(chǎn)品。同時，企業(yè)應(yīng)當合理利用政府和行業(yè)協(xié)會的各種資源，關(guān)注勞工標準認證要求，從而靈活應(yīng)變，避免因勞工標準問題給企業(yè)造成損失。
    在被動避免出口國將勞工標準作為貿(mào)易壁壘的同時，我國受到勞工標準影響較大的出口型勞動密集型企業(yè)也應(yīng)當合理認識自愿性勞工標準發(fā)展不可逆轉(zhuǎn)的趨勢，嚴格遵守我國《勞動法》的規(guī)定，保障企業(yè)勞工的合法權(quán)益。企業(yè)必須認識到，勞工權(quán)益的保護是企業(yè)可持續(xù)發(fā)展的重要部分，是不可逆轉(zhuǎn)的國際趨勢，因此應(yīng)當從企業(yè)發(fā)展的戰(zhàn)略角度規(guī)劃這個問題，以sa8000等勞工標準的要求來規(guī)范自己的行為，從而改變我國企業(yè)“勞工標準低，不注重工人福利和人權(quán)”的國際聲譽，并提高企業(yè)的品牌形象，為企業(yè)創(chuàng)造自己的品牌、提高產(chǎn)品附加值打好基礎(chǔ)。在我國勞動力工資水平上升的經(jīng)濟背景下，提高工人的福利待遇，改善勞工標準也成為企業(yè)發(fā)展的內(nèi)在需求，因此我國企業(yè)也可以充分地從sa8000等管理體系中學習國際社會責任管理理論和方法，以此為標準改善自己的管理和組織架構(gòu)，從而提升企業(yè)的整體競爭力。
    參考文獻
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    劉庭、趙新奎：論wto制度內(nèi)納入勞工權(quán)利保護的空間，《國際經(jīng)貿(mào)探索》，2008年第5期。
    體育運動論文篇八
    摘要：在體育課教學和體育訓練過程中難免會發(fā)生運動損傷，運動損傷是困擾運動員訓練成績最關(guān)鍵的因素，也是直接影響訓練效果最致命的因素。在十多年的體育教學和特長生訓練過程中，從體育運動損傷發(fā)生的原因，體育運動損傷的預防措施，體育運動損傷的治療方法和原則入手總結(jié)了點滴體會。
    關(guān)鍵詞：運動損傷；預防措施；治療方法；治療原則
    一、體育運動損傷發(fā)生的原因
    體育運動損傷發(fā)生的原因是繁雜而又多方面的，通常與以下諸因素有關(guān)，望各位體育教師和教練員引起高度重視，避免悲劇重演。
    1.思想上不重視，忽視安全教育、缺乏安全措施；
    2.準備活動不充分或不合理；
    3.訓練技術(shù)錯誤；
    4.訓練量的安排不科學；
    5.訓練內(nèi)容不合理；
    6.訓練方法和組織不當；
    7.身體功能和心理狀態(tài)不良；
    8.運動粗野或違反規(guī)則；
    9.器材、場地的選擇不合乎要求；
    10.忽視訓練后的肌肉放松。
    二、體育運動損傷的預防措施
    1.加強思想教育，強化體育教師的事業(yè)心和責任心。使學生樹立正確的體育觀念，遵守訓練規(guī)則，減少學生在學習和訓練中畏難、恐懼、過分緊張等情緒。
    2.認真做好運動前的準備活動。使身體各組織、器官、系統(tǒng)都處于良好的工作狀態(tài)，從而防止肌肉和韌帶的損傷。
    3.嚴格按動作技術(shù)分步教學。合理安排教學內(nèi)容和訓練量，根據(jù)學生的年齡、性別、訓練水平和健康狀況區(qū)別對待，堅持全面訓練和循序漸進的原則。
    4.嚴肅認真，組織嚴密。在練習時教師要注意秩序的維持，維持體育活動有序進行，是預防運動損傷的有效辦法。
    5.加強易受傷部位的訓練。加強易受傷部位或相對較弱部位的'訓練，提高它們的功能，是預防運動損傷的一種積極手段。
    6.加強保護和自我保護。保護在器械運動中十分重要，特別是學習新動作時，都應(yīng)有人保護和幫助。每個參加體育鍛煉的人都應(yīng)該掌握自我保護的方法。
    7.加強醫(yī)務(wù)監(jiān)督。體育教師應(yīng)有計劃地給學生講解一些體育衛(wèi)生知識，使他們掌握科學鍛煉身體的方法。定期地給學生進行身體檢查，并根據(jù)檢查的情況進行分組教學或訓練。
    8.訓練前仔細檢查場地和器材，以確保安全，消除不安全隱患。
    9.訓練后進行合理的肌肉放松。
    三、體育運動損傷的治療方法和原則
    1.及時進行治療。如發(fā)生運動損傷要及時進行治療，不能延誤治療的最佳時機。
    2.使用支持帶、保護帶，其目的是加強受傷關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，防止再度受傷。
    3.局部治療，如，利用按摩、理療、外敷中藥、局部封閉等方法，減輕病痛、改善血液循環(huán)、消除水腫、防止組織粘連。
    4.注意全身治療，運動損傷的發(fā)生與全身狀態(tài)有關(guān)，治療時應(yīng)注意全身狀態(tài)的改善。
    5.合理安排傷后鍛煉，其目的是保護學生已獲得的技能，并通過肌肉力量練習防止傷部肌肉萎縮和組織粘連，加強關(guān)節(jié)穩(wěn)定，改善局部傷情。
    以上是本人在十多年的體育教學和體育特長生訓練過程中的點滴體驗和總結(jié)，不妥之處望各位同行提出寶貴意見。
    體育運動論文篇九
    摘 要：在體育課教學和體育訓練過程中難免會發(fā)生運動損傷，運動損傷是困擾運動員訓練成績最關(guān)鍵的因素，也是直接影響訓練效果最致命的因素。在十多年的體育教學和特長生訓練過程中，從體育運動損傷發(fā)生的原因，體育運動損傷的預防措施，體育運動損傷的治療方法和原則入手總結(jié)了點滴體會。
    關(guān)鍵詞：運動損傷；預防措施；治療方法；治療原則
    一、體育運動損傷發(fā)生的原因
    體育運動損傷發(fā)生的原因是繁雜而又多方面的，通常與以下諸因素有關(guān)，望各位體育教師和教練員引起高度重視，避免悲劇重演。
    1.思想上不重視，忽視安全教育、缺乏安全措施；
    2.準備活動不充分或不合理；
    3.訓練技術(shù)錯誤；
    4.訓練量的安排不科學；
    5.訓練內(nèi)容不合理；
    6.訓練方法和組織不當；
    7.身體功能和心理狀態(tài)不良；
    8.運動粗野或違反規(guī)則；
    9.器材、場地的選擇不合乎要求；
    10.忽視訓練后的肌肉放松。
    二、體育運動損傷的預防措施
    1.加強思想教育，強化體育教師的事業(yè)心和責任心。使學生樹立正確的體育觀念，遵守訓練規(guī)則，減少學生在學習和訓練中畏難、恐懼、過分緊張等情緒。
    2.認真做好運動前的準備活動。使身體各組織、器官、系統(tǒng)都處于良好的工作狀態(tài)，從而防止肌肉和韌帶的損傷。
    3.嚴格按動作技術(shù)分步教學。合理安排教學內(nèi)容和訓練量，根據(jù)學生的年齡、性別、訓練水平和健康狀況區(qū)別對待，堅持全面訓練和循序漸進的原則。
    4.嚴肅認真，組織嚴密。在練習時教師要注意秩序的維持，維持體育活動有序進行，是預防運動損傷的有效辦法。
    5.加強易受傷部位的訓練。加強易受傷部位或相對較弱部位的訓練，提高它們的功能，是預防運動損傷的一種積極手段。
    6.加強保護和自我保護。保護在器械運動中十分重要，特別是學習新動作時，都應(yīng)有人保護和幫助。每個參加體育鍛煉的人都應(yīng)該掌握自我保護的方法。
    7.加強醫(yī)務(wù)監(jiān)督。體育教師應(yīng)有計劃地給學生講解一些體育衛(wèi)生知識，使他們掌握科學鍛煉身體的方法。定期地給學生進行身體檢查，并根據(jù)檢查的情況進行分組教學或訓練。
    8.訓練前仔細檢查場地和器材，以確保安全，消除不安全隱患。
    9.訓練后進行合理的肌肉放松。
    三、體育運動損傷的治療方法和原則
    1.及時進行治療。如發(fā)生運動損傷要及時進行治療，不能延誤治療的最佳時機。
    2.使用支持帶、保護帶，其目的是加強受傷關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，防止再度受傷。
    3.局部治療，如，利用按摩、理療、外敷中藥、局部封閉等方法，減輕病痛、改善血液循環(huán)、消除水腫、防止組織粘連。
    4.注意全身治療，運動損傷的發(fā)生與全身狀態(tài)有關(guān)，治療時應(yīng)注意全身狀態(tài)的改善。
    5.合理安排傷后鍛煉，其目的是保護學生已獲得的技能，并通過肌肉力量練習防止傷部肌肉萎縮和組織粘連，加強關(guān)節(jié)穩(wěn)定，改善局部傷情。
    以上是本人在十多年的體育教學和體育特長生訓練過程中的點滴體驗和總結(jié)，不妥之處望各位同行提出寶貴意見。
    體育運動論文篇十
    1.中學體育課堂中發(fā)生運動損傷的時機研究
    1.1從體育課堂的組成部分看運動損傷的發(fā)生完整的體育課堂由準備部分、基本部分、結(jié)束部分三部分組成。每個階段都有發(fā)生運動損傷的可能性，經(jīng)調(diào)查研究，將各個階段運動損傷的發(fā)生分析如下：
    1.1.1在準備部分發(fā)生運動損傷調(diào)查研究顯示，體育課堂中在準備階段發(fā)生運動損傷的幾率排在三個組成部分的第二位。造成運動損傷發(fā)生的原因主要有是因為學生對準備活動認識不夠，喜歡敷衍了事，學生自認為做不做準備活動是無所謂的事情，首先從自身意識上就為運動損傷的發(fā)生創(chuàng)造了條件。另外，很多學生在做準備活動的過程中，沒有遵循循序漸進原則，特別是在柔初性熱身時，由于用力過大從而導致韌帶拉傷。
    1.1.2在基礎(chǔ)部分發(fā)生運動損傷體育課的學習主要是在基本部分中完成的，這也是基本部分出現(xiàn)運動損傷率最高的主要原因之一。課的基本部分由為前中后三個階段組成，造成運動損傷的概率也因此存在不同差異。特別是學習處于初級或者是處于泛化階段時，這兩個階段的技能掌握情況還不熟練，技術(shù)動作的掌握離自動化階段還有差距，有些學生自以為己經(jīng)掌握了此項技術(shù)，就把注意力都集中在發(fā)力上，而忽略了技術(shù)動作的要領(lǐng)，以致動作變形而造成運動損傷?；静糠值那啊⒑髢蓚€階段是運動損傷出現(xiàn)的高發(fā)時間段，特別是在基本部分的后時間段，由于學生在學習過程中注意力的不集中、同時體力下降從而導致了運動損傷的發(fā)生。因此我們在學習過程中，特別要注意課堂的基本部分的運動損傷，在學習一項新的技術(shù)動作時，更要注意運動損傷的預防。
    1.1.3在結(jié)束部分發(fā)生運動損傷在結(jié)束部分發(fā)生運動損傷的幾率不高，但是往往也有學生在即將下課的時候意外受傷。很多學生由于課堂中過于興奮，導致體力下降，在將要下課時，又想去完成一個技術(shù)動作，結(jié)果導致受傷。還有一部分學生由于體力透支，老師在結(jié)束部分帶領(lǐng)學生做放松練習時，造成拉傷。
    1.2從體育課堂的上課時間看運動損傷的發(fā)生
    將體育課安排在上午較早的時間段是發(fā)生運動損傷幾率較大的時間段。據(jù)調(diào)查顯示，造成這一現(xiàn)象的原因有以下幾點：一、大部分學生養(yǎng)成了睡懶覺的習慣，每天起床后根本沒時間去吃早飯，導致空腹去上課，從而導致營養(yǎng)不良、血糖過低造成體力下降而造成運動損傷。二、隨著網(wǎng)絡(luò)游戲的泛濫以及電腦在家庭中的普及，很多學生會通宵玩游戲或者看電影、上網(wǎng)沖浪，從而導致上午較早上體育課時精神萎靡不振進而在體育課堂上造成運動損傷。三、由于早上的氣溫相對偏低，很多學生因為沒有充分的做好準備活動以至造成運動損傷。
    2.中學體育課中預防運動損傷的研究
    2.1加強運動損傷方面知識的宣傳教育工作發(fā)現(xiàn)很多老師認為加強思想和運動損傷方面的知識教育是非常重要，教師應(yīng)加強學生對運動損傷思想重視的教育。由于運動損傷方面的理論知識課程安排較少，學校缺乏對學生運動損傷方面的知識教育。另外，據(jù)調(diào)查得知，很多體育教師沒足夠的理論知識和實踐經(jīng)驗來處理運動損傷，以致錯過治療時機造成運動損傷。
    2.2準備活動預防運動損傷的前提對體育教師預防措施的調(diào)查結(jié)果顯示，大部分體育教師認為做好充分的準備活動是十分重要的，充分的準備活動對預防體育課運動損傷有著重要的意義。準備活動是體育課的重要內(nèi)容之一，充分的準備活動可以刺激體內(nèi)各個內(nèi)臟器官的惰性，提高人體機體的神經(jīng)興奮程度，從而為更好地進行體育課教學做好準備。
    2.3全面提高學生的體能是關(guān)鍵體能的訓練由一般性體能訓練和專項體能訓練組成，兩者要要兼顧才能更好的提高學生的身體素質(zhì)。良好的體能可以減少運動損傷發(fā)生，反之，不佳的體能就容易在學習與訓練時出現(xiàn)運動損傷。體能是所有身體練習的基本運動力，其發(fā)展水平是由身體形態(tài)、身體機能等因素所決定的。因此，采用各種合理的手段，加強學生身體的全面訓練，從而提高學生的應(yīng)激能力。
    2.4合理安排體育課教學在教學中，一定要遵循教學與訓練的原則。首先，要合理安排教學順序和內(nèi)容，在教學內(nèi)容以及順序安排上應(yīng)注意把體能要求強、技術(shù)難度大的項目放在課的前半段進行教學。在安排課的教學內(nèi)容時，為了防止局部負荷過重而導致運動損傷，應(yīng)盡量避免將項目相同或主要用力部位相同的項目安排在同一節(jié)體育課堂中。其次，從教學組織上為了活躍課堂氣氛，建立起良好的教學環(huán)境，增加體育課的趣味性以調(diào)動學生學習的積極性和主動性，從而減少由于注意力不集中而導致的運動損傷。最后，體育教師應(yīng)突出重點和難點的提示，告訴學生該項技術(shù)易損傷部位和其預防運動損傷的措施，使學生在學習過程中能自如應(yīng)對運動損傷的發(fā)生，從而減少運動損傷出現(xiàn)的概率。
    2.5養(yǎng)成良好的生活習慣以及注意膳食營養(yǎng)大部分中學體育教師認為不良的生活習慣則會對人的健康產(chǎn)生不良的影響，養(yǎng)成良好的生活習慣并注意膳食營養(yǎng)對預防運動損傷有著重要的意義，使人感到疲乏，學生帶著這種精神狀態(tài)去上課時則容易由于體力不支而導致運動損傷的發(fā)生。因此為防止運動損傷，作為學生首先要養(yǎng)成良好生活習慣，做到早睡早起，另外，在膳食方面要注意營養(yǎng)的均衡，在進行了大強度身體練習時，適當增加營養(yǎng)的吸收以延緩疲勞出現(xiàn)的時間。
    2.6規(guī)范運動場地、器材的使用中學的.場地以及器材已存在失修或是缺乏的問題。由于使用頻率過高，場地、器材的使用時間縮短，就會存在相應(yīng)的安全隱患，這些都是引發(fā)運動損傷的要素之一。因此，應(yīng)減少由于場地器材的不規(guī)范或是管理不到位所造成的運動損傷，進一步規(guī)范場地器材的使用，建議學校加大體育設(shè)施投入，經(jīng)常性地整修場地更換器材。
    3.結(jié)論
    3.1體育教師應(yīng)以“健康第一”為指導思想，在教學中必須貫徹以教師為主導，學生為主體的教學理念，在教學和生活中時刻關(guān)注學生的身心健康，并根據(jù)學生自身的特點，因人而異，讓學生能發(fā)展其個性，推動中學體育事業(yè)健康和諧的發(fā)展。
    3.2體育教師在體育教學中時刻對學生進行思想和運動損傷方面的宣傳教育，不僅要加強自身技術(shù)方面的理論知識學習，同時也更加強課堂中運動損傷方面的知識學習，提高學生自我預防運動損傷的能力和意識，提高自身預防運動損傷的能力。
    3.3加強體能訓練和柔韌性訓練，全面提高學生的身體素質(zhì)。在體育課教學中教師要時刻監(jiān)督學生做好充分的準備活動。合理安排體育課教學，體育教學必須遵循循序漸進、個別對待的原則。
    3.4學校應(yīng)該加強對學生生活習慣的監(jiān)督和管理。提醒學生要養(yǎng)成良好的生活習慣，注重膳食營養(yǎng)的均衡發(fā)展。
    3.5應(yīng)減少由于場地器材的不規(guī)范或是管理不到位所造成的運動損傷，進一步規(guī)范場地器材的使用，建議學校對體育設(shè)施加大投入，實時的整修場地更換體育器材。
    體育運動論文篇十一
    體育課是實踐類課程，學生通過情景變化來表現(xiàn)出感情變化；學生通過參與游戲情節(jié)表現(xiàn)出成功的喜悅和失敗的苦惱；學生通過角色扮演來顯示他們的個性特征。不論這種角色是小學低年級游戲“老鷹捉小雞”中的老鷹、母雞、小雞，還是中年級“老狼、老狼幾點了”中的老狼、小羊。這種角色變化就是未來生活的演習，更是在體育課堂上促進學生心理健康發(fā)展的最佳時機，對學生人格的形成和心理的發(fā)展具有至關(guān)重要的作用，從而激發(fā)學生學習體育的興趣。
    一、挖掘教材，促進學生的心理健康發(fā)展
    小學體育學科教材中蘊含著豐富的心理健康因素，例如基本體操、隊列練習，有利于提高學生的注意力、觀察力和動作思維能力，有利于培養(yǎng)學生的自制力和堅韌性，有利于發(fā)展學生的自我表現(xiàn)和群體合作的意識等；游戲活動更是促進學生心理健康發(fā)展的廣闊天地，它能使學生充分感受到學習的樂趣，加深對同伴的情感，增強交往與合作。例如教學“各種方式的起跑”時，根據(jù)二年級學生活潑好動的天性，我以《老鷹和小雞》的故事導入課堂，讓學生認真聽故事，了解故事中發(fā)生的問題，使學生親身加入到故事情景中，參與《老鷹捉小雞》的游戲，扮演好老鷹、小雞、母雞的角色。通過游戲，強調(diào)學生嚴格遵守游戲規(guī)則，同心協(xié)力，力爭第一，培養(yǎng)學生嚴格的組織紀律性和集體主義精神和合作精神。再如參與“我是木頭人”游戲讓學生目視前方、一動不動，堅持1分鐘訓練等有效手段，培養(yǎng)學生嚴格的組織紀律性和雅俗的學習態(tài)度，從而改變或改善學生的體育態(tài)度，養(yǎng)成良好的體育習慣，使學生喜歡上體育課，愛上體育課。
    二、營造寬松的課堂教學環(huán)境，消除學生的心理負擔
    1、建立民主平等的師生關(guān)系，尊重學生的個體發(fā)展
    建立良好的師生關(guān)系，要求教師在教學中悉心培養(yǎng)學生對教師的敬愛與信任之情。教師首先要增強民主寬松的意識，允許學生就教學內(nèi)容和教學方法發(fā)表自己的見解，課堂教學中的各種行為規(guī)范應(yīng)盡可能地爭取學生的認同后再執(zhí)行。只有這樣，學生才會放開膽子敢表真情，敢吐真言。因此，開學初一般我會采用師生商量式制定學期教學活動：如“我們都喜歡體育課，新學期我們對體育課充滿了美好的憧憬，希望學到更多的體育知識和本領(lǐng)。所以，讓我們共同努力，使體育課變得更加充實、更有趣好不好？”這種信任學生的方式，創(chuàng)設(shè)寬松的課堂氛圍，讓學生說出心中的話，使課堂真正服務(wù)于學生的需求。
    2、教師以激勵性評價為主，關(guān)注學生的發(fā)展
    實踐證明：師生關(guān)系、課堂教學氣氛、學生的學習態(tài)度、學習熱情，都同老師的評價方式有關(guān)。評價是老師的責任，也是老師的權(quán)利，說出一句話，遞出一個眼神，做出一個動作，對于我們來說都是很容易的事。但是在這之前，也應(yīng)該想一想這些可能引發(fā)的后果是什么？在課堂教學中，教師對學生的評價要做到全面觀察，以鼓勵性評價為主，同時注意評價的發(fā)展性。
    （1）教師語言激勵。教師對學生的激勵，通常是運用激勵性語言進行的，教師的語言是學生興奮和沉悶的調(diào)和劑。因此教師對學生的評價要正確、恰當。尤其在學生完成某一個動作時，教師應(yīng)多用激勵性語言進行評價。比如“動作完成的很規(guī)范！”、“你是怎樣做到的，能給我們展示一下嗎？”、“從你掌握動作的情況，我確信你認真聽課了！”“動作做得非常完美！”、“你是一個有運動天賦的孩子！”、“你的想法很獨特充滿創(chuàng)意！”等等；如果學生動作不正確或不夠好時，教師不能責備，諷刺學生，而是以表揚的形式表達批評的。意見：“動作做得比以前好多了，繼續(xù)努力！”、“再努力一下更漂亮了！”、“不信再試試”、“簡單的事情要重復著做才能學到真正的本領(lǐng)，繼續(xù)加油！”等，在指出問題的同時，維護了學生的自尊心，保護了學生學習的積極性，學生也樂意接受教師的教誨，認真地把動作做好。而等到他把動作一旦學會，他的學習積極性就會更加高漲，喜悅之情溢于言表。
    （2）教師體態(tài)激勵。教師對學生的激勵也可以運用體態(tài)語言。如在學生學練過程中給予贊許的目光、理解的表情，對學生點點頭、豎起大拇指、拍拍學生的肩膀等給予肯定的暗示，都有利于激發(fā)和培養(yǎng)學生的學習興趣，樹立學生的自信心。所以，體育課堂教學中開展心理健康教育是激發(fā)學生學習體育興趣的最佳策略之一，教師要關(guān)心和愛護學生，從引導入手，要盡量給他們創(chuàng)造和提供成功的機會，使他們經(jīng)常體驗到成功的快感，增添勇氣、增強信心，以滿足學生的心理需要，讓學生在潛移默化中形成良好的學習習慣，對體育課產(chǎn)生濃厚的學習興趣。
    體育運動論文篇十二
    長期、持久、有規(guī)律的體育運動會改善心臟的機能結(jié)構(gòu)，使心臟的形態(tài)結(jié)構(gòu)產(chǎn)生適應(yīng)性變化，提高心臟泵血能力，增加機體的有氧代謝能力。眾多學者在此方面進行了研究，發(fā)現(xiàn)專項訓練和有氧耐力運動都可使安靜心率或運動后的心率明顯降低，使心臟肥大，心肌的收縮能力增強，左心室壁厚度增加，左心室腔增大，心臟的超微結(jié)構(gòu)發(fā)生良性變化。但是，急性力竭性運動也會使心肌發(fā)生損傷。
    一、運動對心率等的影響
    專家從不同角度研究了運動對心臟功能的影響。在對專業(yè)運動員的研究中發(fā)現(xiàn)：在安靜狀態(tài)下，女子速滑運動員的心率比普通大學生組平均低5.86b／m，每搏輸出量高25.60ml,每分輸出量高1.5l，有顯著性差異。而男子速滑運動員在安靜狀態(tài)下的心率也明顯低于對照組。在進行等量運動時，優(yōu)秀女排運動員運動后的心率明顯低于對照組，同時心臟每搏量明顯高于對照組，心輸出量變高，心肌收縮能力增強。
    二、運動對左心室功能的影響
    心臟是血液循環(huán)的動力器官，左心室的泵血功能代表性的反映了整個心臟的功能活動和心臟的生理特征，因此人們在對心臟功能研究時著重研究左心室的功能。研究發(fā)現(xiàn)，女子速滑運動員的左心室功能明顯高于對照組，特別是每搏輸出量與對照組有顯著性差異。而在對耐力大學生測試時發(fā)現(xiàn)，長期進行耐力鍛煉，人體左室舒張功能產(chǎn)生了適應(yīng)性變化，二尖瓣血流頻譜較普通人趨于平滑，左心室充盈能力強于普通學生。還有研究表明，經(jīng)常參加耐力鍛煉，人體左心室收縮功能會產(chǎn)生適應(yīng)性變化，主動脈收縮期血流頻譜趨于平滑，最大血流速度、最大壓差、平均壓差、平均加速度減少，血流速度積分、加速時間、射血時間增大，說明耐力鍛煉使左室收縮過程能量接受化，并具有較大的功能潛力。
    三、運動對左心室結(jié)構(gòu)的影響
    結(jié)構(gòu)是功能的形態(tài)學基礎(chǔ)，運動使左心室功能發(fā)生改變的同時，左心室的形態(tài)結(jié)構(gòu)必然發(fā)生相應(yīng)的變化。人們在研究中發(fā)現(xiàn)：女子速滑運動員左心室舒張末期內(nèi)徑、左心室舒張末期容積、左心室心肌重量、左心室心肌重量指數(shù)都比普通組有明顯升高，但左心室舒張末期厚度指數(shù)和室間隔舒張末期厚度指數(shù)無顯著性差異。還發(fā)現(xiàn)男子速滑運動員在承受低中強度負荷時，左心室舒張末期內(nèi)徑、左心室舒張末期容積隨負荷的增大而增大，而一般人則是隨負荷的增加而減少，此現(xiàn)象可認為是運動訓練使運動員心臟能力增強、儲血功能增加的形態(tài)學基礎(chǔ)。另外，優(yōu)秀女排運動員左心室心肌重量、左心室舒張末期內(nèi)徑、左心室舒張末期容量明顯增加，左心室舒張末期厚度、室間隔舒張末期厚度與對照組有顯著性差異。在非專業(yè)人群中有相同的結(jié)果，調(diào)查指出，認為長期堅持長跑鍛煉的老年人，其左心室舒張末期內(nèi)徑和左心室質(zhì)量顯著增大。
    四、運動對心臟超微結(jié)構(gòu)的影響
    長時間地系統(tǒng)的耐力訓練可導致心肌肥大，宏觀表現(xiàn)為心臟體積和重量增加，而在電子顯微鏡下表現(xiàn)為心肌纖維增粗，肌節(jié)變長，肌球蛋白顯著增高，毛細血管增多，線粒體數(shù)目增多，體積增大，心肌功能增加，atp活性增強；短時間訓練，心肌纖維和粗、細肌絲均無明顯變化，可見線粒體增多，肌質(zhì)網(wǎng)攝取鈣離子能力增強。說明肌質(zhì)網(wǎng)促進興奮——收縮耦聯(lián)功能增強，加強了心肌收縮和舒張機能的平衡。線粒體是細胞的呼吸器，線粒體的明顯增多說明心臟功能增加。另有資料顯示，合理的運動可促使心肌纖維肥大，心肌毛細血管增多，側(cè)枝循環(huán)增多。有人認為4-8w中等強度的有氧訓練可使慢性狹窄的冠狀動脈支配的毛細血管的'數(shù)量明顯增加，并表現(xiàn)出隨運動訓練時間的延長，毛細血管有逐漸增加的趨向。近年來眾多學者對運動訓練與毛細血管分布進行了大量研究，普遍認為，耐力訓練后心肌毛細血管壁atp酶、akp活性反應(yīng)增強；毛細血管密度及毛細血管與心肌纖維的比值增高；毛細血管內(nèi)皮細胞胞漿中微小泡增多；毛細血管腔面微絨毛結(jié)構(gòu)增多。耐力訓練后心肌毛細血管產(chǎn)生了良好的適應(yīng)性變化，有利于心臟的血液供應(yīng)。
    任何原因?qū)е碌男募》蚀?，當超過一定限度時，都可以從代償轉(zhuǎn)變?yōu)槭旊A段。有人發(fā)現(xiàn)，一些運動性心肌肥大運動員心臟的肌漿網(wǎng)擴張，可見有髓磷體和鈣過載，t管亦擴張，線粒體明顯增生，超過正常組近一倍，其體積較大，線粒體形態(tài)也發(fā)生改變，其嵴擴張，數(shù)量增加充滿整個線粒體，心肌纖維內(nèi)有碎狀肌絲，相互分離、斷裂，閏盤失掉臺階狀結(jié)構(gòu)，心肌細胞內(nèi)溶酶體增多，脂褐素沉著明顯。肌漿網(wǎng)擴張、鈣過載、線粒體及肌纖維腫脹說明心肌細胞已受損傷。閏盤是心肌纖維彼此信息傳導、同步收縮的形態(tài)學基礎(chǔ)，閏盤結(jié)構(gòu)的改變說明心肌的傳導、收縮功能受阻。讓大鼠做一次力竭性運動后發(fā)現(xiàn)，心肌組織光鏡結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷性改變，這種改變不僅發(fā)生在運動后即刻，而且在運動后3-24小時更為嚴重。一次力竭性運動后即刻可見部分心肌纖維變性，混濁腫脹，3小時可見心肌間質(zhì)有少數(shù)炎細胞浸潤，24小時可見心肌細胞點狀壞死及炎細胞浸潤灶。專項運動訓練和有氧耐力訓練可使安靜時機體心率降低，左心室質(zhì)量增加，左心室舒張末期容積、左心室舒張末期內(nèi)徑增大，心肌收縮力量增強，使心臟功能出現(xiàn)良性適應(yīng)性反應(yīng)。合理的運動訓練可使心臟心肌肥大，毛細血管增多，側(cè)枝循環(huán)增加，線粒體數(shù)目、體積都增大，肌漿網(wǎng)攝取鈣離子能量增強，心肌纖維變粗，肌節(jié)變長，為心功能的增強提高了良好的形態(tài)學基礎(chǔ)。但是，超負荷運動尤其是急性衰竭性運動可導致心臟的超微結(jié)構(gòu)發(fā)生損傷，細胞死亡，其主要原因是心肌缺血、缺氧和心肌局部缺血再灌注氧自由基對心肌的損傷。
    因此，我們在對初中體育特長生在進行專項訓練時，應(yīng)系統(tǒng)、規(guī)律、循序漸進地進行訓練，使心臟產(chǎn)生良好的適應(yīng)性反應(yīng)，要盡量避免超負荷和急性衰竭性運動，以減少對心肌的損傷。對于普通人或有輕微心臟疾病的人應(yīng)多參加有氧耐力鍛煉，這對增強心臟功能、防治心臟疾病有積極的作用。
    體育運動論文篇十三
    摘要從目前高校體育教育的開展來看，要想提高體育教育質(zhì)量，就要對體育教學內(nèi)容進行深入了解，充分吸收體育教育學內(nèi)容，并積極開展體育教育學的推廣和應(yīng)用，使體育教育學能夠在高校中得到全面應(yīng)用，提高體育教育學對高校教學的促進作用，滿足高校體育教學需要，促進高校體育教學取得積極效果。基于這一認識，在高校體育教學活動中，應(yīng)對體育教育學的作用引起足夠的重視，提高體育教育學的應(yīng)用范圍，發(fā)揮體育教育學的作用，提升體育教育學水平，為高校體育教學發(fā)展提供有力支持。
    關(guān)鍵詞體育教育學高校應(yīng)用探討
    一、前言
    在目前高校教育中，體育教育學作為重要的教學內(nèi)容，成為了體育教育的重要指導。結(jié)合高校體育教育的開展實際，我們應(yīng)對體育教育學的內(nèi)容進行深入分析，并對體育教育學在高校中的應(yīng)用進行探討，發(fā)揮體育教育學的重要作用，提升體育教育學的整體應(yīng)用效果，為高校體育教學的開展提供有力的支持。由此可見，對體育教育學的研究是十分必要的，對提高高校體育教學質(zhì)量具有重要的現(xiàn)實意義。為此，我們應(yīng)在高校體育教學中積極應(yīng)用體育教育學內(nèi)容，促進體育高校體育發(fā)展取得積極效果。
    二、體育教育學內(nèi)容分析
    體育教育首先以馬克思主義哲學為基礎(chǔ)，只有以馬克思主義哲學的認識論、方法論作指導，才能準確地觀察分析問題；與心理學的聯(lián)系越來越密切；體育教育學還必須以生物科學和人體科學理論作為堅實基礎(chǔ)。體育教學法亦稱教授法，主要研究教學理論和實踐及其過程、原則、內(nèi)容、組織、方法和評價。體育教育學是教育學的分支，教育學是體育教育學的理論支柱。教育學研究一般教育規(guī)律和一般教育原則、方針、方法，構(gòu)成體育教育學理論前提。體育教育學是體育教育的特殊規(guī)律及其理論、原則、方法，兩者是特殊和一般的關(guān)系，體育教育學具有應(yīng)用性學科特征。體育教育學與學校體育學有不可分割的聯(lián)系。學校體育學是研究學校體育工作基本原理與方法的學科，內(nèi)容包括學校體育管理、學校課外體育、學校體育科研等，其中體育教學是學校體育學研究的主要內(nèi)容之一?？梢哉f，學校體育學涉及學校體育總體，而體育教學是學校體育學的局部，同時是該部分的擴展和延伸，是學校體育學在個體體育教育中的應(yīng)用、落實和發(fā)展。
    三、體育教育學在高校中的作用及應(yīng)用
    從體育教育學的內(nèi)容來看，體育教育學與實際體育教學聯(lián)系十分緊密，對體育教學形成了有力的支撐，滿足了體育教學的實際需求。從目前高校體育教學的開展來看，應(yīng)對體育教育學有足夠的認識，應(yīng)在高校體育教學中將體育教育學作為主要指導。目前來看，體育教育學在高校中的應(yīng)用主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
    （一）體育教育學對高校體育教學產(chǎn)生了積極的指導作用
    由于體育教育學在內(nèi)容和方法上具有一定的指導作用，因此體育教育學對高校體育教學形成了有效的指導，保證了高校體育教學的有效開展，從目前高校體育教學的實際過程來看，體育教育學內(nèi)容得到了貫徹和落實，高校體育的教學內(nèi)容和教學方法上得到了有力的指導，滿足了高校體育教學的發(fā)展需求。
    （二）體育教育學成為了高校體育教學中的重要學科
    考慮到體育教育學的重要作用，目前體育教學已經(jīng)成為了高校體育教學中的重要學科，關(guān)系到高校體育教學的整體質(zhì)量。從目前高校體育教學的發(fā)展來看，要想提高體育教學的整體質(zhì)量，就要在體育教學中積極應(yīng)用體育教育學，并將體育教育學作為主要學科來看待，滿足高校體育教學的實際需要。為此，我們要清楚體育教育學的。主體地位。
    （三）體育教育學形成了對高校體育教學的有力促進
    由于體育教育學具有一定的指導作用，在高校中要想提高整體教學效果，就要積極利用體育教育學，提高體育教育學的應(yīng)用范圍，促進高校體育教學的全面發(fā)展。由此可見，在高校體育教學中，體育教育學能夠形成對高校體育教學的有力促進，我們應(yīng)認識到體育教育學的重要作用，提升體育教育學的應(yīng)用效果。
    （四）體育教育學對提高高校體育教學水平具有重要意義
    從體育教育學的內(nèi)容來看，體育教育學對高校體育教學形成了有效的促進，對高校體育教學開展和教學水平的提高具有重要作用。所以，我們要認識到體育教育學的重要性，推動體育教育學在高校中的應(yīng)用，促進高校體育教學的有效開展，全面提高高校體育教學的整體水平。由此可見，我們要認識到體育教育學對高校體育教學水平提升的重要意義。
    四、結(jié)論
    通過本文的分析可知，在高校體育教學開展過程中，應(yīng)對體育教育學的內(nèi)容和重要性進行深入分析，并在實際教學中積極應(yīng)用體育教育學，發(fā)揮體育教育學的指導作用，積極貫徹落實體育教育學內(nèi)容，提升體育教育學的整體質(zhì)量和發(fā)展水平，充分滿足高校體育教學發(fā)展需要。
    參考文獻：
    [1]劉獻君。中國院校研究將從初步形成走向規(guī)范發(fā)展[j].高等教育研究。20xx（07）.
    [2]鄒循豪。高校體育教師心理契約與工作狀態(tài)關(guān)系[d].福建師范大學。20xx.
    [3]劉芬。普通高校體育教學中體育游戲的應(yīng)用[j].科教導刊（中旬刊）.20xx（07）.
    [4]李少華，龔耀。淺談建構(gòu)主義理論對高校體育教學的啟示[j].體育博覽。20xx（07）.
    [5]崔艷艷。我國普通高校體育教學環(huán)境研究[d].河北師范大學。20xx.
    [6]朱傳輝。普通高校體育教學績效評價指標體系的研究[d].中國石油大學。20xx.
    體育運動論文篇十四
    親愛的同學們：
    春回大地，萬物復蘇，這是一個充滿生機與活力的季節(jié)，也是我們揮灑青春、擁抱健康的季節(jié)。青春因活力而絢爛，生命因健康而充實，人生也必將因陽光而激情四射、暢快飛揚。學校號召各學院從即日起每天清晨6點到7點利用1個小時的時間，通過開展廣泛、深入的“陽光體育運動”，引導同學們建立科學、健康、文明的生活方式，豐富我校校園文化生活，使同學們以更健康的體魄，更充足的精力投入到日常的學習生活之中。
    運動是人文素質(zhì)的體現(xiàn)，是校園形體文化的展示。近年來，國家統(tǒng)計局數(shù)字顯示：我國學生健康體質(zhì)水平的現(xiàn)狀不容樂觀。究其原因，快節(jié)奏的生活使廣大青年往往忽視了鍛煉身體的重要性。為了進一步提高廣大青年學生的健康和體質(zhì)，國家教育部、國家體育總局、共青團中央發(fā)出了“陽光體育與祖國同行”的號召，在全國范圍內(nèi)掀起了陽光體育運動的熱潮。
    為了加強體育鍛煉，更好地彰顯師院人積極向上的精神風貌，學生工作部處向全校大學生發(fā)出如下倡議：
    一、參加體育運動要持之以恒，不半途而廢，讓體育健身成為成長過程的美好經(jīng)歷，成為卓越發(fā)展的不懈追求。
    二、養(yǎng)成良好的生活習慣，盡量不熬夜，早睡早起，以健康的方式工作學習。
    三、講究科學的方法，積極了解體育方面的常識，結(jié)合自身實際情況，合理安排鍛煉的時間和強度。
    四、積極響應(yīng)“陽光體育運動”的號召，主動參與校內(nèi)外的各項體育活動和運動賽事，營造良好的校園體育文化氛圍。
    五、時刻保持積極向上的心態(tài)，革除不良習慣，走向戶外、擁抱陽光、融入團隊，充分利用學校現(xiàn)有的運動場地、健身器械資源，積極參加體育運動，提高個人身體素質(zhì)。
    在希臘古老的巖石上，鐫刻著這樣的格言：“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧。”同學們，讓我們一起在春日的陽光下?lián)]灑汗水，在運動中釋放自我，感受力與美的結(jié)合，傳遞青春正能量!
    體育運動論文篇十五
    在體育運動心理學的'研究中,性格是最早受到關(guān)注的傳統(tǒng)領(lǐng)域,得到了最廣泛的探討和應(yīng)用.
    作者：劉濤劉兆欣作者單位：劉濤(安徽工業(yè)大學體育部,安徽馬鞍山,243002)
    劉兆欣(哈爾濱科學技術(shù)職業(yè)學院,哈爾濱,150300)
    刊名：今日財富英文刊名：fortunetoday年，卷(期)：“”(12)分類號：g40-013.9關(guān)鍵詞：運動員性格特征體育運動
    體育運動論文篇十六
    1.1選題的依據(jù)
    新中國成立以來，學校武術(shù)得到了長足的發(fā)展，并已成為武術(shù)文化傳播的有效途徑和重要陣地。武術(shù)作為學校教育的重要內(nèi)容始終都能得到教育主管部門的推廣和提倡，不論是教學大綱的制定，還是教材的編寫，作為民族體育代表的武術(shù)，在我國教育體制的各個不同學段都嚴格地規(guī)定著授課的內(nèi)容、時數(shù)，成為學校體育教育的重要內(nèi)容。學校武術(shù)是武術(shù)傳承的主渠道，是中國武術(shù)發(fā)展的基石。如今隨著體育教育改革的不斷深入和民族傳統(tǒng)文化的回歸，體育院校更應(yīng)承擔起武術(shù)文化的繼承、傳播和發(fā)展的重任，這關(guān)系到中國武術(shù)的發(fā)展前景。體育院校是我國培養(yǎng)體育人才的最高學府，其武術(shù)與民族傳統(tǒng)體育專業(yè)承擔著不同對象和層次的教學任務(wù)，通過系統(tǒng)的武術(shù)教學不僅能使學生成為武術(shù)的習練者和未來的傳播者，更重要的是學生是一種無形的資源和師資儲備。隨著國家對傳統(tǒng)文化重視力度的加大和武術(shù)運動運動管理中心所提出的“六進”發(fā)展戰(zhàn)略的推進，體育院校必將在今后武術(shù)文化發(fā)展的諸多方面發(fā)揮越來越重要的作用，同時體育院校無論是在技術(shù)學習或者是文化傳承都有普通高校無法比擬的優(yōu)勢。技術(shù)學習的便利性主要體現(xiàn)在專業(yè)體育院校具有豐厚的師資力量，完善的場館資源，其中師資力量包括教師的數(shù)量和教師的質(zhì)量。體育院校作為培養(yǎng)體育專門人才的重要陣地，在半個多世紀的發(fā)展歷程中為我國體育事業(yè)做出了巨大貢獻。然而，作為民族傳統(tǒng)體育形式的武術(shù)能夠進入體育院校并成為一門專業(yè)，在很大程度上得益于老一輩武術(shù)家們的教育實踐和探索，正是老一輩武術(shù)家們的不懈努力和由此產(chǎn)生的社會效應(yīng)，為體育院校武術(shù)教育的發(fā)展奠定了堅實的基礎(chǔ)。時至今天，我國各體育院校師資隊伍雄厚，具有一大批技術(shù)精湛、科研能力突出、學歷層次較高的教師隊伍。師者，是傳道授業(yè)解惑的人，高質(zhì)量的教師隊伍對學生的學習給予了極大的便利。
    。.。.。.。
    1.2選題背景
    學校武術(shù)是武術(shù)普及的基礎(chǔ)，學校是武術(shù)文化傳承的重要場所，武術(shù)應(yīng)該成為學校體育教育的必修課。武漢體育學院作為全國14所高等體育院校之一，長期以來一直承擔著武術(shù)發(fā)展的重任，武術(shù)套路不僅成為體育類學生的必修課，而且也成為非體育類專業(yè)學生的限制性選修課。為深化教育改革，武漢體育學院于2014年以體育教育、運動訓練、武術(shù)民族傳統(tǒng)體育等三個專業(yè)為試點，開設(shè)了專業(yè)選修課。就三個專業(yè)課程設(shè)置來看，體育教育、武術(shù)與民族傳統(tǒng)體育專業(yè)武術(shù)套路普修課程均作為必修課并納入學生的課程設(shè)置，分別規(guī)定學生在第二學年第一學期和第一學年第二學期學習，僅運動訓練專業(yè)將武術(shù)套路普修課程設(shè)置為專業(yè)選修課供學生自由選擇。遺憾的是有著幾百人的運動訓練專業(yè)的學生盡然選課人數(shù)未達30人，由于學校規(guī)定選課人數(shù)應(yīng)達到30人方可開班，這就意味著這些學生在大學四年之中很難接觸到武術(shù)的課堂學習，這對武術(shù)的傳承極為不利。另外，通過對武術(shù)套路任課教師的調(diào)查（如圖1-1），武術(shù)任課教師認為推行專業(yè)選修課合理但是不適用于武術(shù)占65%，認為推行的專業(yè)選修課不合適也不適用于武術(shù)的占5%，既70%的任課教師認為武術(shù)套路不適合作為自由選修課讓學生自由選擇。武術(shù)傳承的主陣地不能就此改變，武術(shù)傳承的意志不能就此淡化，以此次武術(shù)課程改革為背景，深入問題內(nèi)部，找出問題所在。
    。.。.。.
    2研究對象與方法
    2.1研究對象
    以武漢體育學院運動訓練學院2012級、2013級學生及武術(shù)套路教師為研究對象。
    2.2研究方法
    2.2.1文獻資料法
    筆者查閱了學校電子圖書館cnki，萬方、維普期刊等數(shù)據(jù)庫，搜集大量的關(guān)于武術(shù)套路選修課現(xiàn)狀及與武術(shù)套路課程相關(guān)的文章，并對其進行分析。同時通過查閱武漢體育學院教學概覽，課程設(shè)置等，為論文的寫作提供資料。
    2.2.2專家訪談法
    本人親自拜訪學校教務(wù)處和武術(shù)學院主管領(lǐng)導，選修課體育教師，通過他們了解武漢體育學院武術(shù)套路專業(yè)選修課的情況，聽取他們對當前開設(shè)武術(shù)專業(yè)選修課的看法和建議，為文章的撰寫提供可靠性依據(jù)。
    2.2.3問卷調(diào)查法
    2.2.3.1調(diào)查對象的選取
    根據(jù)本文的研究方向和需要，在武漢體育學院運動訓練學院隨機抽取120名學生進行問卷調(diào)查，其中包括已學過武術(shù)套路的和未學過武術(shù)套路的學生。2012級（已學過武術(shù)套路）運動訓練學院60人，2013級（未學過武術(shù)套路）運動訓練學院60人，同時對武術(shù)套路教研室18名任課教師進行了問卷調(diào)查，調(diào)查對象情況見表2-1、2-2。
    。.。.
    3結(jié)果與分析。.。.。.15
    3.1相關(guān)概念。.。.。15
    3.1.1課程。.。.。.15
    3.1.2專業(yè)選修課。.。.。.15
    3.1.3武術(shù)套路專業(yè)選修課。.。.。.16
    3.2武漢體育學院開設(shè)武術(shù)套路專業(yè)選修課的概況。.。.。16
    3.3運動訓練學院2012級和2013級學生。.。.。19
    3.3.12012級學生對武術(shù)套路課程的喜歡程度調(diào)查。.。.。19
    3.3.22013級學生對武術(shù)套路課程的喜歡程度調(diào)查。.。.。20
    3.4學生未選武術(shù)套路專業(yè)選修課的影響因素。.。.。21
    4對策研究。.。.。.。33
    4.1學校武術(shù)應(yīng)體現(xiàn)武術(shù)技擊屬性。.。.。33
    4.2學校在政策支持的同時需要適當強制性。.。.。34
    4.3正確引導學生對武術(shù)套路課程的態(tài)度。.。.。35
    4.4合理安排課時。.。.。35
    4.5改革教學內(nèi)容。.。.。35
    4.6教師改進教學方法。.。.。36
    4對策研究
    4.1學校武術(shù)應(yīng)體現(xiàn)武術(shù)技擊屬性與大學生身心發(fā)展相契合的原則
    學校武術(shù)是指以學校為傳播媒介，以學生為教授對象，有目的、有計劃的對其進行武術(shù)教學活動。學校體育作為學生身體教育的出發(fā)點，其體育教育方式直接關(guān)系到學生體質(zhì)健康，因此，自武術(shù)走進校園之始，學校便成為武術(shù)傳播的主要場所，而作為武術(shù)的起源國，應(yīng)當充分利用“本土武術(shù)”的教育作用。武術(shù)起源于古代的軍事戰(zhàn)爭，技擊屬性無可厚非，而當前以競技武術(shù)的教學模式進行的套路教學，使教學過程索然無味，使其技擊屬性邊緣化。當前學校武術(shù)教學狀況既不能滿足新時期發(fā)展需要，也不能滿足廣大學生學習興趣的需要。改革創(chuàng)新是實現(xiàn)學校武術(shù)可持續(xù)發(fā)展的必然選擇。當代大學生作為社會主義建設(shè)的準接班人，其身心的健康發(fā)展極為重要。對其進行的武術(shù)課教學不同于競技武術(shù)教學，它具有明顯愛國主義教育、傳承文化的目的。因此，學校武術(shù)教學改革的當務(wù)之急，是在體現(xiàn)武術(shù)技擊屬性的同時，注重學生的身心需求，教學大綱中適量增加搏擊類內(nèi)容，在有限的授課時間內(nèi)，教授既能引起學生學習興趣，有利于身心健康，又能從中學到武術(shù)文化，受到愛國主義教育的內(nèi)容，使學生既了解到武術(shù)文化的內(nèi)涵，掌握一定的技能，又能學習到學生所需要的格斗技能。習近平主席說:“中國武術(shù)是中國一種特有文化，是中國的一種文化品牌，是國家形象的代表，它具有深厚的文化底蘊。通過武術(shù)作為載體進行教育，對傳承與弘揚中國傳統(tǒng)文化，增強民族認同感和凝聚力都具有重要價值，練習武術(shù)對提高國民身體素質(zhì)、增強民族自信心和增加民族凝聚力顯得尤為重要。”在國家大力推廣武術(shù)的打環(huán)境下，為當今武術(shù)在各個層面的普及與發(fā)展提供了良好的發(fā)展空間，“武術(shù)是中國傳統(tǒng)體育的身份標志，武術(shù)教育的使命就是通過身體的反復體悟傳承著民族的精神，保持著民族的身份，因此，面對外來體育文化，武術(shù)教育理應(yīng)站在體育教育的前列，成為一種強制性的教育，讓青少年為武術(shù)感到光榮和自豪?！?BR>    。.。.。.。.。
    結(jié)論
    5.1武漢體育學院武術(shù)套路專業(yè)選修課課程的開設(shè)，在課程宣傳、課程設(shè)置等方面存在不足，致學生對課程了解不夠，在一定程度上影響學生選課。
    5.2學生了解武術(shù)的主要途徑是影視、媒體和網(wǎng)絡(luò)，對武術(shù)文化缺乏了解，學習動機不夠明確，影響到學生對武術(shù)的正確認知和對武術(shù)的喜歡程度。
    5.3運動訓練學院大部分學生進校前沒有接觸過武術(shù)，沒有一點武術(shù)基礎(chǔ)，對武術(shù)課程的學習和知識技能的掌握產(chǎn)生畏懼。同時，課程內(nèi)容與學生興趣愛好出現(xiàn)一定的偏離，影響到學生選課和學習的積極性。
    5.4武術(shù)套路專業(yè)選修課在課時的安排方面不夠合理；教師在教學中注重對套路的傳授，教學內(nèi)容與學生興趣的結(jié)合方面有些欠缺，學生滿意度不高。
    5.5西方的體育項目與武術(shù)各有特色，學生的身心發(fā)展特點使其熱于衷簡單激烈的競技體育；武術(shù)文化沒有真正立足于高校文化之中，對武術(shù)的宣傳推廣作用甚微。
    。.。.。.。.。.。.
    參考文獻(略)
    體育運動論文篇十七
    1.1選題依據(jù)
    隱性知識作為知識當中的一類，其概念于1958年匈牙利裔的英國哲學家邁克爾·波蘭尼在《個人知識》一書中首次提出，他可以認為“我們所知道的遠遠多于我們我們能夠言說的”，這也是隱性知識理論的核心觀點。隱性知識的特征具有難言性、程序性、即時性、私有性、模糊性和非正式性，在組織和個人的競爭中起著決定性的作用，是構(gòu)成了一個人或組織核心競爭力的基礎(chǔ)[1]。組織的核心競爭力一般表現(xiàn)在難轉(zhuǎn)移、難模仿的隱性知識上，隱性知識的特點使得個人或組織的優(yōu)勢不易被其競爭對手所模仿。隱性知識常常是存在于人腦之中的各種各樣的觀念形態(tài)，它源自于實踐，包含了人類對問題發(fā)現(xiàn)與探索過程中的許多直覺、領(lǐng)悟以及極其豐富的思索與判斷，一旦這些思索和判斷被激發(fā)，通過不斷的實踐，就會逐漸明朗化，產(chǎn)生出新的知識。隱性知識能力主要表現(xiàn)在個體或組織所具有的專業(yè)技能、元認知、價值觀念、情感和人際關(guān)系上。專業(yè)技能是隱性知識能力的具體評價指標之一，其主要是依靠個人長期的學習、訓練和比賽，經(jīng)驗的積累是獲取這一知識的基礎(chǔ)，良好的專業(yè)技能也是成為一名優(yōu)秀排球運動員的前提。元認知是個體內(nèi)部心智和思維的隱性知識，在排球運動員身上主要體現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)和解決問題的能力以及創(chuàng)新能力等方面。價值觀是隱性知識能力的一種重要體現(xiàn)形式，對隱性知識能力的其他方面起著方向性作用，正確的價值觀是一名優(yōu)秀排球運動員應(yīng)該具備的素養(yǎng)。這里所指的情感是個人在學習、訓練和比賽中如何有效的調(diào)整自己情感的知識，排球運動員調(diào)整情感的能力直接影響到一支球隊的凝聚力。人際關(guān)系指的是怎樣處理好人與人之間關(guān)系的隱性知識，良好的人際關(guān)系是一支排球隊伍成熟的重要標志。
    。.。.。.。.
    1.2文獻綜述
    目前，學術(shù)界有關(guān)隱性知識的含義的界定尚未達成共識，不同的學者對隱性知識的含義有不同的定義方法。因此，筆者可以認為在進行研究之前有必要對隱性知識進行界定，以避免因概念上的模糊而造成理解上的偏差。隱性知識這一概念最早是由匈牙利學者波蘭尼提出來的，波蘭尼(1958)在《個人知識》一書中指出：“人類有兩種知識，通常所說的知識是用書面文字或地圖、數(shù)學公式來表達的，這只是知識的一種形式。還有一種知識是不能系統(tǒng)表述的。[1]”波蘭尼將前者稱為顯性知識，將后者稱為隱性知識。管理學大師德魯克(1993)可以認為，“隱性知識，如某種技能，是不可以用語言來解釋的，它只能被演示證明它的存在，學習這種技能的唯一方法是領(lǐng)悟和練習。[2]”日本學者野中郁次郎(2000)在波蘭尼研究的基礎(chǔ)上，結(jié)合企業(yè)案例可以認為隱性知識是高度個人化的、很難公式化，也難于交流，根植于行動和個人對具體背景的理解當中，表現(xiàn)為手藝或?qū)I(yè)、一種特殊技術(shù)或工作團體的活動，包括存在于“專有技術(shù)”當中的不正式的、無法詳細表達的技能[3]。金明律可以認為隱性知識是指用語言、文字等形式不易表達清楚的主觀知識，它以個人、團隊、組織的經(jīng)驗、印象、組織文化、技術(shù)訣竅等形式存在[4]。徐耀宗(2001)可以認為隱性知識是一種不易被語言表達、不易被確知、不易被傳播、不易被編碼輸入計算機的知識[5]。我們可以從以上學者對隱性知識所下的定義看出，隱性知識是相對于顯性知識而言的，隱性知識和顯性知識是纏繞在一起的，兩者之間的界限不能絕對地明確化。因此，在對隱性知識的含義進行界定時，必須充分考慮到知識主體因素，將其同顯性知識進行對比研究。
    。.。.。.。.
    第二章研究對象、方法及思路
    2.1研究對象
    通過對湖北省青少年不同年齡階段排球運動員隱性知識能力的比較研究，揭示湖北省青少年排球運動員隱性知識是否會隨著年齡的增長而產(chǎn)生相應(yīng)的變化。通過對湖北省青少年不同訓練年限排球運動員隱性知識能力的比較研究，揭示湖北省青少年排球運動員隱性知識能力是否會隨著訓練年限的增加而呈現(xiàn)出一定的規(guī)律。通過對湖北省青少年不同場上位置排球運動員隱性知識能力的比較研究，揭示湖北省青少年排球運動員不同場上位置的隱性知識能力特征。本文以湖北省青少年男女排球運動員為研究對象，以其隱性知識能力特征為主要研究內(nèi)容。湖北省青少年排球運動員的基本情況見表2-1：
    。.。.。.
    2.2研究方法
    2.2.1文獻資料法
    根據(jù)本研究的需要，筆者搜索了中國期刊網(wǎng)關(guān)于隱性知識研究的文獻資料百余篇，包括博士、碩士、期刊、學報、重要論文報告會等，全面了解有關(guān)隱性知識的研究現(xiàn)狀和前沿動態(tài)，為本研究的順利進行提供了理論依據(jù)。
    2.2.2問卷調(diào)查法
    2.2.2.1問卷的效度檢驗
    本研究運用我國學者李作學編制的《個體隱性知識能力調(diào)查問卷》進行調(diào)查，該問卷已經(jīng)過多名學者引用，并證實該問卷與研究結(jié)論一致，可直接用于調(diào)查。
    2.2.2.2問卷的信度檢驗
    采用分半信度法求回收問卷的內(nèi)部一致性系數(shù)來進行信度檢驗，通過計算，由28個題項構(gòu)成的正式問卷的內(nèi)部一致性信度為0.9276,五因素的內(nèi)部一致性信度依次為:0.9135、0.7224、0.7334、0.9002、0.7323，這說明此次回收的問卷有較高的可信程度。
    2.2.2.3問卷的發(fā)放和回收
    向湖北省青少年排球運動員發(fā)放問卷150份，回收問卷135份，其中有效問卷120份，回收率為90%，有效率為80%。見表2-2：
    。.。.。.
    第三章研究結(jié)果與分析討論。.。.。.。11
    3.1湖北省青少年排球運動員隱性知識能力特征。.。.11
    3.2分析與討論。.。.。32
    3.2.1湖北省青少年男、女排運動員隱性知識能力特征分析。.。.。.。32
    3.2.2湖北省不同年齡青少年排球運動員隱性知識能力。.。.33
    3.2.3青少年排球運動員隱性知識能力特征分析。.。.。.34
    3.2.4湖北省不同場上位置青少年排球運動員隱性知識。.。.。34
    第四章結(jié)論。.。.。36
    4.1結(jié)論。.。.。36
    第三章研究結(jié)果與分析討論
    3.1湖北省青少年排球運動員隱性知識能力特征
    對湖北省青少年排球運動員的隱性知識能力的總體情況統(tǒng)計分析，計算出組成隱性知識能力特征各項指標的平均值，從而獲得湖北省青少年排球運動員隱性知識能力的總體性概況，統(tǒng)計結(jié)果如下表3-1所示：由表3-1可知，組成湖北省青少年排球運動員的隱性知識能力的五個維度中，專業(yè)技能維度所得平均分最高，其次是人際維度、元認知維度和情感維度，得分最低的是價值觀維度。為了使研究更具科學性，下面我們將從性別、年齡、訓練年限和場上位置四個方面分別對湖北省青少年排球運動員的隱性知識能力特征進行探討。元認知維度和價值觀維度方面的t值分別為0.758和0.296，相伴概率p均0.05，可以認為湖北省青少年男、女排運動員隱性知識能力在元認知維度和價值觀維度方面差異沒有達到了統(tǒng)計學上的顯著性意義；專業(yè)技能維度、情感維度和人際維度方面的t值分別為6.882、5.692和9.592，相伴概率p均0.05，可以認為湖北省青少年男、女排運動員隱性知識能力在專業(yè)技能維度、情感維度和人際維度方面達到了統(tǒng)計學上的顯著性意義。綜上所述，男排運動員在專業(yè)技能維度、情感維度和人際維度上明顯優(yōu)于女排運動員，但在元認知維度和價值觀維度上兩者基本相一致。
    。.。.。.。
    結(jié)論
    4.1.湖北省青少年排球運動員隨著年齡的增大、訓練年限的延長和場上職能分工不同，其隱性知識能力呈現(xiàn)出逐步強化、位置職能異化與男女性別分化的突出特征。
    4.2.湖北省青少年男排運動員較之女排運動員其專業(yè)技能熟練，情感較為穩(wěn)定，且球隊人際關(guān)系更為和諧，但在自我學習、創(chuàng)新能力、個人信念和社會價值認知程度等方面，男、女排運動員基本趨于相一致的特征。
    4.3.湖北省青少年排球運動員的專業(yè)技能維度、元認知維度、價值觀維度、情感維度和人際維度會隨著年齡和訓練年限的增加而出現(xiàn)逐漸增長的特征。
    4.4.在專業(yè)技能維度上，攻手優(yōu)于二傳手和自由人，原因在于，攻手是比賽的主要得分手，這就要求其必須具備高超的專業(yè)技能；在情感維度和人際維度上，二傳手優(yōu)于攻手和自由人，原因在于二傳手是比賽中的主要溝通者，其既要鼓舞士氣，又要做好全隊的配合工作；在元認知維度和價值觀上，攻手、二傳手和自由人基本無異。
    。.。.。.。.。.。.
    參考文獻(略)
    體育運動論文篇十八
    摘要：健康是人類永恒的話題，它關(guān)系著人的基本生存狀態(tài)。影響健康因素多種多樣，飲食習慣、起居習慣、思想狀態(tài)等，其中飲食習慣與人類健康關(guān)系最為密切。俗話說“民以食為天”，健康則是身體最大的本錢，身體是生命的本錢。我們在飲食的過程中既要做到營養(yǎng)均衡，又要做到健康飲食，平時更要注意養(yǎng)成良好的飲食習慣。本文將從健康、飲食習慣的概念以及良好和不良的飲食習慣與健康二者之間的關(guān)系，如何做出利于健康的飲食習慣并由此提出一些關(guān)于養(yǎng)成科學飲食習慣的方法。
    關(guān)鍵詞：飲食習慣；健康；科學；方法
    1飲食習慣與健康基本理論概述
    1.1飲食習慣
    飲食習慣是指人們對食品和飲品的偏好。其中包括對飲食材料的偏好，烹調(diào)方法的偏好，以及烹調(diào)風味及佐料的偏好。飲食習慣是飲食文化中的重要元素之一。由于受到地域、物產(chǎn)、文化歷史的種種影響世界各國人們的飲食習慣呈現(xiàn)多元化。合理飲食是我們身體健康長壽的重要因素。合理飲食要遵循食物中的熱量和各種營養(yǎng)素含量充足，種類齊全，比例適當，飲食中供給的營養(yǎng)素與機體的需要，兩者之間保持平衡。飲食的結(jié)構(gòu)要合理，既要滿足機體的生理需要，又要避免飲食構(gòu)成的比例失調(diào)和某些營養(yǎng)素過量而引起機體不必要的負擔與代謝上的紊亂。人體需要42種以上的營養(yǎng)物質(zhì)，包括各類蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、各種維生素、各種礦物質(zhì)、必須的微量元素和水。能構(gòu)成42種以上營養(yǎng)物質(zhì)的飲食必須由多種多樣的食物提供。
    1.2健康
    健康是指一個人在生理健康，心理健康，道德健康和社會適應(yīng)良好四個方面健全的一種狀態(tài)。傳統(tǒng)人的健康觀是無病即健康；現(xiàn)代人的健康觀是整體健康。世界衛(wèi)生組織（wto）提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應(yīng)良好和道德素養(yǎng)”。因此，現(xiàn)代人的健康內(nèi)容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。健康是人的基本權(quán)利。健康是人生的第一財富。健康不是一切，但失去健康就相當于失去一切。身體健康才能創(chuàng)造一切物質(zhì)與精神的財富，而任何財富卻難以換取健康的體魄，健康和金錢并不可以等價交換。良好的健康，源于科學和知識，而不是來源于財富、地位和權(quán)勢。wto制定的身體健康初測十項標準是：精力充沛，生活工作不疲勞；積極樂觀，承擔責任不挑剔；善于休閑，睡眠良好；適應(yīng)各種環(huán)境，應(yīng)變能力強；抵抗力強，能抵御一般的感冒和傳染??；體重適中，體型比例協(xié)調(diào)；視力良好，反應(yīng)靈敏，眼臉不發(fā)炎；牙齒清潔，齒齦不出血；毛發(fā)有光澤，無頭屑；皮膚、肌膚有彈性，步履輕松有力。本來我以為我的身體很健康，因為一年到頭幾乎不怎么生病，但根據(jù)這個標準，我發(fā)現(xiàn)我的身體并不是十分健康。
    隨著生活水平的提高，中國早已擺脫了“東亞病夫”的稱號，但肥胖等系列的現(xiàn)代病也開始纏繞著國人，為什么現(xiàn)在的小孩大部分都是一種體型-胖乎乎的，就因為他們的飲食不規(guī)律，吃了太多肯德基、麥當勞、德克士等快餐店里的油炸食品和一些膨化食品，這些食物既沒有營養(yǎng)又容易發(fā)胖，所以營養(yǎng)學與健康這門課應(yīng)該推廣成大家廣為接受的一門學問。作為當代大學生，應(yīng)該積極奮發(fā)學習這門學問，并將其發(fā)揚光大，讓其子孫后代都健康成長。據(jù)調(diào)查我國大部分的人都處于亞健康狀態(tài)，真正健康的人僅占百分之十幾。所以我們更應(yīng)該注重健康飲食。
    2飲食習慣與健康的關(guān)系辨析
    每天我們都會吃許多食物，吃那些食物的時候都感到非常美味，可你是否了解它們的營養(yǎng)成分呢？食用后會對人體的健康造成什么樣的影響？所以要想身體健康，必須保持良好的飲食習慣。因為人之所以能夠維持生命、工作、思維，都依靠食物中的營養(yǎng)成分供應(yīng)。據(jù)統(tǒng)計，一個人一年的平均飲食消費量達1噸之多，如果膳食安排不合理，就會每天都損害健康，久而久之，自然會帶來百病叢生的后果。營養(yǎng)可以影響你的思想、行為和感受，也與你的心理與生理狀態(tài)有關(guān)?？傊瑺I養(yǎng)狀態(tài)的好壞和正確與否將決定你生命的價值和個人的成就，同樣也與整個民族的健康素質(zhì)緊密相聯(lián)。
    2.1良好的飲食習慣促進人體健康
    2.1.1飲食多元化可以使人們遠離疾病,身體更加健康
    我們學校食堂的菜品種類很多，但以前我每次去食堂吃飯選菜時，都是跟著感覺走，喜歡吃的差不多每餐必點，不喜歡的就從來沒碰過。這樣一來，發(fā)現(xiàn)一個月下來我吃的不過就那單調(diào)的幾種菜，一半以上的菜基本沒吃過。然而，我們的身體需要很多養(yǎng)分，如維生素、微量物質(zhì)、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)等。這些元素有很多我們自己的機體無法生成，只能靠在食物中獲取。天然食物有豐富的營養(yǎng)，可以滿足人體所需。自從上了營養(yǎng)學與健康這門課后，我開始平衡我吃的食物，均衡一下自己的營養(yǎng)，不管是自己喜歡吃的、不喜歡吃的，只要是對身體有益我都吃，我開始注重吃雞蛋喝牛奶，多吃蔬菜和水果，盡量追求食物的多元化。
    2.1.2科學的飲食可以助長美麗
    對女人來說，保持皮膚的白嫩細潔是一種美好的向往。市面上琳瑯滿目的化妝品、營養(yǎng)劑固然能助一臂之力，然而最長久有效、物美價廉的還是均衡的營養(yǎng)飲食。皮膚像一面鏡子，可以反映出人體內(nèi)在和外在的種種情況，當體內(nèi)荷爾蒙失調(diào)、內(nèi)分泌不正常，或營養(yǎng)不良，身體虛弱時，會使皮膚失去光澤，長出面疤等。當身處污染嚴重的空氣中或在太陽下暴曬，皮膚會起過敏反應(yīng)，使黑色素沉著。多吃紅棗皮膚紅潤有光澤，多吃水果蔬菜可以清除人體內(nèi)毒素凈化腸道，從而達到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用，內(nèi)分泌平衡皮膚就會嶄亮有神。
    2.1.3良好的飲食習慣可促進消化
    隨著社會的不斷發(fā)展，我們養(yǎng)成了許多不良飲食習慣，經(jīng)常導致消化不良，導致胃部疾病頻發(fā)。那么在生活中養(yǎng)成一些好的飲食習慣是必要地，好習慣能幫助解決消化不良問題。要有好的消化，運動前不要吃高蛋白的牛肉和奶酪，因為這些食物難以消化，不能馬上提供運動所需的能量。相反，因為容易吸收，許多科學家建議運動前最好吃水果，特別是那些富含葡萄糖的水果，如杏、香蕉、獼猴桃、菠蘿，李子、草莓等。但是，無論吃什么，都不要在吃完后兩小時內(nèi)從事劇烈運動。進食后.血液會忙于輸送養(yǎng)分，血管是舒張的，這時候如果運動會造成血管收縮，影響消化和養(yǎng)分的吸收，而且易造成抽筋、惡心、暈眩和疲勞等。
    2.2不良的飲食習慣會傷害人體健康
    在日常生活中，人們對飲食的重要性不太了解，所以產(chǎn)生了很多飲食誤區(qū)：如每天三餐食物的單一化；暴飲暴食；只吃肉，不吃蔬菜水果；吃飯時沒有做到細嚼慢咽；吃燒焦了的食物；吃飯時過量飲酒等等這些對我們的健康都是不利的。
    2.2.1飲食習慣不當影響人的智力
    人的聰明才智固然與先天稟賦的遺傳有關(guān)，但是后天的培養(yǎng)也很重要，營養(yǎng)與環(huán)境因素的影響也很大，因為營養(yǎng)物質(zhì)是人的智力與腦發(fā)育不可缺少的物質(zhì)基礎(chǔ)。為使人們具備一個聰慧的頭腦，在平常多吃些健腦益腦的食物必有好處，同時糾正不良的飲食習慣也不容忽視的。飽食、節(jié)食或是素食都是不好的飲食習慣。如果吃得過飽，容易造成腦部長時間缺血，從而不利于大腦的發(fā)育，嚴重還會導致大腦早衰，但吃不飽又會造成營養(yǎng)不良，大腦和智力發(fā)育不健全。所以現(xiàn)在流行吃七分飽。有的人葷食不沾口，也會不利于腦神經(jīng)的發(fā)育。因此，葷素兼顧的飲食不但是兒童健康發(fā)育的重要條件，也是成年人的飲食原則。
    2.2.2飲食習慣不當招致疾病
    古人云：“病從口入”這變是飲食不合理所引起的，飲食過飽過饑或不定都很容易得胃病；大量吃油膩食物，容易患膽囊炎、膽石癥、胰腺炎、動脈硬化和冠心??；長期大量飲酒，易患肝硬化，可導致胎兒畸形或癡呆的低能兒，如果酒中甲醇含量過高，還會產(chǎn)生視力模糊，甚至失明癥；經(jīng)常食鹽過量，會出現(xiàn)高血壓，經(jīng)常食鹽不足，會出現(xiàn)低血壓和無力癥、腎病；長期偏食會缺乏某種營養(yǎng)素，導致營養(yǎng)不良、水腫、肝硬化、缺鐵性貧血、壞血病、腳氣病、夜盲癥等；常吃霉變食物易患肝癌等等。
    2.2.3上班族的不良飲食習慣造成的危害
    城市生活的節(jié)奏越來越快，對上班族來說，每天來來往往穿梭于行色匆匆的人群之中。根據(jù)都市人群健康調(diào)查資料表明：城市中的胃腸疾病的發(fā)病率正在逐年上升，這些都是現(xiàn)在都市生活的快節(jié)奏帶來的健康隱患。每日三餐對于上班族補充每日消耗和人體必須的營養(yǎng)是必不可少的，其重要性對于上班族的健康來說是不容忽視的，因為上班族一般生活節(jié)奏較快，生活沒有規(guī)律，忙起來有上頓沒下頓的，或者干脆用方便食品充饑，這樣的飲食方式對健康非常不利。許多“白領(lǐng)”下班后常需要加班，晚飯無著落時就以快餐配送、便利店盒飯以及自購食品等應(yīng)付，雖然食量不大，但經(jīng)常與簡單的高蛋白、高膽固醇、高糖飲料相伴，饑一頓飽一頓的進餐效果不僅不利于消化，還會加重胃腸道負擔。
    3飲食習慣梳理
    3.1有益健康的飲食習慣
    3.1.1起床后飲用適量的溫開水
    溫開水是將燒開的水涼到二十五左右。這種水的生物活性比自然水要高四到五倍，它的性質(zhì)與人體細胞液非常接近，最易滲入細胞被人體吸收。經(jīng)常飲用溫開水，能提高人體免疫力，緩解疲勞，保持皮膚水分，使人容光煥發(fā)，還能夠潤腸通便及時排毒。
    3.1.2飯前喝湯
    常言道飯前先喝湯，勝過良藥方，這話是有科學道理的。吃飯前，先喝幾口湯，等于給消化道加點“潤滑劑”，使食物能順利下咽，防止干硬食物刺激消化道黏膜。當然，飯前喝湯有益健康，并不是說喝得多就好，要因人而異，也要掌握進湯時間，一般中晚餐前以半碗湯為宜，而早餐前可適當多些，因一夜睡眠后，人體水分損失較多。喝湯時間以飯前20分鐘左右為好，吃飯時也可緩慢少量喝湯?？傊?，喝湯以胃部舒適為度，飯前飯后切忌“狂飲”我們不建議完全不吃脂肪，因為健康的身體離不開脂肪，但是，我們攝入的脂肪種類必須控制。飽和脂肪會增加血液膽固醇的含量，增加患心臟病的風險。
    3.1.3按時吃早飯
    這是一個十分有價值的建議，因為一頓營養(yǎng)豐富的早餐能夠提供一天所需的能量、維生素和礦物質(zhì)，幫助我們以充沛的精力迎接一整天的辛勤工作。很多人以為不吃早飯有助于減肥，其實是非常錯誤的。不吃早飯不但不能起到減肥的作用，同時由于基礎(chǔ)營養(yǎng)素得不到及時的補充，會對身體健康造成不良的影響。大量研究證明，恰恰相反，堅持吃早飯有助于保持健康體重。當然，健康的早餐選材也是十分關(guān)鍵的。淀粉類食物(如面包)能夠提供人體所需的能量，特別是全麥面包，含有豐富的膳食纖維和營養(yǎng)素。但是，有些谷物早餐中含有大量的脂肪、糖、食鹽等，不宜在早餐時吃。此外，牛奶也要盡量選擇無糖脫脂牛奶或者低脂酸奶。
    3.1.4每天食用一個蛋黃
    雞蛋最健康的部分主要在蛋黃。越來越多的研究表明，許多成年人缺乏膽堿，類似于維生素b。膽堿是細胞膜中的一個重要部分，特別是腦細胞。蛋黃是膽堿是最富有的來源之一，此外，富含膽堿的食物還有黃油、花生、大豆和燕麥。
    3.1.5細嚼慢咽的進食
    吃飯時要細嚼慢咽主要是因為唾液中含有多種消化酶，可以幫助消化分解食品中的營養(yǎng)成分，利于吸收，細嚼慢咽可以讓消化酶與食品更充分的混合，更好地達到消化吸收的目的。使體內(nèi)的消化物質(zhì)充分發(fā)揮作用，減輕腸胃蠕動的負擔。
    3.2有損健康的飲食習慣
    3.2.1快速進食
    有的人吃飯“狼吞虎咽”，一碗飯兩三口就下肚了，結(jié)果食物在嘴里咀嚼不全，加重胃的負擔，影響消化，很容易造成胃腸炎和胃潰瘍。吃東西應(yīng)細嚼慢咽，讓唾液、消化酶與食物充分“攪拌”，有利于消化和吸收。
    3.2.2喜歡吃燙食
    有人喜歡吃很燙的食物，這種習慣很不好，燙食會造成口腔潰瘍；燙食對牙齦和牙齒也有害，易造成牙齦潰爛和過敏性牙病。燙食還會損傷食道粘膜引起疾病，破壞舌面的味蕾，使人食欲減退。
    3.2.3暴飲暴食
    有人對美味佳肴毫無節(jié)制，狂食暴飲，過多攝入葷腥食物，這樣很容易導致胰腺炎和膽道疾病，引起嚴重的消化不良、腹痛和腹瀉，甚至有的還發(fā)生急性胃擴張和胃出血，如搶救不及時，就可能危及生命。暴食還是肥胖和糖尿病的發(fā)病因素之一。
    3.2.4過量吃咸食
    有些地區(qū)的人特別喜歡吃咸的食物，菜里，湯里總是放很多的鹽。收于氯化鈉的過量攝入，造成體內(nèi)鈉儲留過多，體液增多，導致心，腎負擔過重。咸食過多還是誘發(fā)潰瘍病和胃癌的危險因素，并能引發(fā)高血壓。另外，高鹽飲食還容易促發(fā)腎結(jié)石或膀胱結(jié)石的形成。
    3.2.5喜歡吃零食
    平時吃點零食并無大礙，但有的人不顧正餐而過嗜零食卻是有害的。一些少女和兒童多有此習慣，他們常以瓜子、花生、果干及糕點等填充肚子，三餐卻進食很少。結(jié)果造成淀粉類碳水化合物、蛋白質(zhì)等攝入不足。
    4養(yǎng)成科學的飲食習慣的方法
    4.1意志努力與切斷聯(lián)系相結(jié)合
    養(yǎng)成科學飲食習慣的訓練需要一定的意志努力，但是完全靠意志控制也不行，因為人的意志力有限，必須把意志努力與切斷聯(lián)系結(jié)合起來。許多習慣都是由一系列的行為組成。壞習慣之前，往往有個先導的事件或行為，這個先導行為可能并不是壞事，但它對形成后面的壞習慣有直接影響。要克服不良習慣，就要切斷它和先導行為間的聯(lián)系。例如：有些人吃飯時喜歡看電視，看電視分散吃飯的注意力，從而吃飯速度慢，能把熱騰騰的飯菜吃到冰涼，這樣的飲食對人體是不利的，要想改掉這個不良的飲食習慣，就應(yīng)該切斷一系列的聯(lián)系，吃飯前不開電視，等安安靜靜吃完飯后再坐下來看電視，這樣就可以避免飲食習慣不科學給人體帶來的危害了。
    切斷聯(lián)系還包括切斷與刺激物的聯(lián)系，不良行為存在是因為周圍有它的強化物，沒有了客觀環(huán)境的刺激，不良行為就難以發(fā)生。例如：為了改變吃零食的習慣，就要避免零食這一強化物出現(xiàn)，采取一些措施不要買零食放家里，這樣人們就不會因為一時的懶惰不愿意做飯用零食來填充饑餓。時間長了不吃零食的習慣才能養(yǎng)成。吃零食對人體的危害才能得以改善。
    4.2自我控制與履行協(xié)議相結(jié)合
    飲食習慣培養(yǎng)需要自我控制，但是每個人的自我控制能力不同，這就需要一定的約束，因此必須把自我控制與履行協(xié)議結(jié)合起來。給自己制定一個詳細的科學飲食協(xié)議。有了協(xié)議，就有一定的約束力，就有奮斗的目標。飲食協(xié)議由4個基本部分組成：確定目標，規(guī)定監(jiān)督方法，確定行為有效期，確定獎勵和處罰的規(guī)定。
    4.3激發(fā)興趣與嚴格訓練相結(jié)合
    養(yǎng)成科學的飲食習慣過程中要強調(diào)“苦練”，提倡不怕苦，不怕煩。在養(yǎng)成科學的飲食習慣過程中會很艱難，有時會厭惡習慣訓練，逃避習慣培養(yǎng)。所以，訓練中一定要注意調(diào)動自我積極性和主觀能動性。訓練中要增加一定的游戲性，讓訓練形式多樣化，成為一種愉快的活動過程。如：在日常生活中經(jīng)常創(chuàng)造一下特色菜系，具有強烈的吸引力，從而引發(fā)自己合理搭配飲食，健康營養(yǎng)用好每一餐。
    4.4明確要求與具體指導相結(jié)合
    在養(yǎng)成科學的飲食習慣過程中要給自己提明確的要求，要養(yǎng)成衛(wèi)生習慣如：蔬菜水果一定要清洗干凈以防殘留的農(nóng)藥、肉類食物一定要沖洗干凈以防留有體內(nèi)殘渣等危害健康。并且要注意自身和外界其他因素衛(wèi)生，飯前洗手，餐具洗刷干凈，房間打掃干凈，防止灰塵落入飯菜中等等，這些都需要嚴格要求具體實施，才能達到健康飲食的標準。
    4.5嚴格要求與循序漸進相結(jié)合
    養(yǎng)成科學的飲食習慣要嚴格要求，但是不能急躁，不要強求一步到位，欲速則不達，最好的辦法是把嚴格要求與循序漸進結(jié)合起來。要根據(jù)自身的情況逐步加大難度。很多人不喜歡吃素菜，喜歡吃葷菜，讓其一下子阻止大量葷食的攝入，很多人會受不了。所以，我們要將全葷菜系改成半葷半素菜系，剛開始一盤葷素搭配的菜品中葷菜比例大于素菜。慢慢的在素菜中加入少量的葷菜。這樣一點點的改進，就能改變其大量攝取葷食的壞飲食習慣，養(yǎng)成營養(yǎng)搭配的好飲食習慣。循序漸進的特點是培養(yǎng)目標行為不變，但是訓練難度逐步加大。目標行為受到考驗和挑戰(zhàn)，最后養(yǎng)成科學的飲食習慣。
    參考文獻：
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    體育運動論文篇十九
    淺議體育運動損傷的預防和治療
    文/陳龍江
    摘要：在體育課教學和體育訓練過程中難免會發(fā)生運動損傷，運動損傷是困擾運動員訓練成績最關(guān)鍵的因素，也是直接影響訓練效果最致命的因素。在十多年的體育教學和特長生訓練過程中，從體育運動損傷發(fā)生的原因，體育運動損傷的預防措施，體育運動損傷的治療方法和原則入手總結(jié)了點滴體會。
    關(guān)鍵詞：運動損傷；預防措施；治療方法；治療原則
    一、體育運動損傷發(fā)生的原因
    體育運動損傷發(fā)生的原因是繁雜而又多方面的，通常與以下諸因素有關(guān)，望各位體育教師和教練員引起高度重視，避免悲劇重演。
    1.思想上不重視，忽視安全教育、缺乏安全措施；
    2.準備活動不充分或不合理；
    3.訓練技術(shù)錯誤；
    4.訓練量的安排不科學；
    5.訓練內(nèi)容不合理；
    6.訓練方法和組織不當；
    7.身體功能和心理狀態(tài)不良；
    8.運動粗野或違反規(guī)則；
    9.器材、場地的選擇不合乎要求；
    10.忽視訓練后的肌肉放松。
    二、體育運動損傷的預防措施
    1.加強思想教育，強化體育教師的事業(yè)心和責任心。使學生樹立正確的體育觀念，遵守訓練規(guī)則，減少學生在學習和訓練中畏難、恐懼、過分緊張等情緒。
    2.認真做好運動前的準備活動。使身體各組織、器官、系統(tǒng)都處于良好的工作狀態(tài)，從而防止肌肉和韌帶的損傷。
    3.嚴格按動作技術(shù)分步教學。合理安排教學內(nèi)容和訓練量，根據(jù)學生的年齡、性別、訓練水平和健康狀況區(qū)別對待，堅持全面訓練和循序漸進的原則。
    4.嚴肅認真，組織嚴密。在練習時教師要注意秩序的維持，維持體育活動有序進行，是預防運動損傷的有效辦法。
    5.加強易受傷部位的訓練。加強易受傷部位或相對較弱部位的訓練，提高它們的'功能，是預防運動損傷的一種積極手段。
    6.加強保護和自我保護。保護在器械運動中十分重要，特別是學習新動作時，都應(yīng)有人保護和幫助。每個參加體育鍛煉的人都應(yīng)該掌握自我保護的方法。
    7.加強醫(yī)務(wù)監(jiān)督。體育教師應(yīng)有計劃地給學生講解一些體育衛(wèi)生知識，使他們掌握科學鍛煉身體的方法。定期地給學生進行身體檢查，并根據(jù)檢查的情況進行分組教學或訓練。
    8.訓練前仔細檢查場地和器材，以確保安全，消除不安全隱患。
    9.訓練后進行合理的肌肉放松。
    三、體育運動損傷的治療方法和原則
    1.及時進行治療。如發(fā)生運動損傷要及時進行治療，不能延誤治療的最佳時機。
    2.使用支持帶、保護帶，其目的是加強受傷關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，防止再度受傷。
    3.局部治療，如，利用按摩、理療、外敷中藥、局部封閉等方法，減輕病痛、改善血液循環(huán)、消除水腫、防止組織粘連。
    4.注意全身治療，運動損傷的發(fā)生與全身狀態(tài)有關(guān)，治療時應(yīng)注意全身狀態(tài)的改善。
    5.合理安排傷后鍛煉，其目的是保護學生已獲得的技能，并通過肌肉力量練習防止傷部肌肉萎縮和組織粘連，加強關(guān)節(jié)穩(wěn)定，改善局部傷情。
    以上是本人在十多年的體育教學和體育特長生訓練過程中的點滴體驗和總結(jié)，不妥之處望各位同行提出寶貴意見。
    （作者單位甘肅省和政中學）
    體育運動論文篇二十
    高中階段的學生只重視學習,嚴重忽略了身體素質(zhì)的重要性,導致很多學生運動能力下降,從而影響到學生體質(zhì)情況。沒有一個健康的身體作為強大的支撐,很難會有高效率的學習效果。從每年的國家體質(zhì)健康測試效果就可以對比出,高中三個年級中,高一的成績是最好的,遠好于高二和高三年級學生的成績。這與濟南市體育中考有著密切的聯(lián)系,就是因為初中階段體育納入了中考成績,所以學生、家長和老師都非常重視體育,在初中階段學生的體育鍛煉就明顯增多。正是通過體育中考這樣一種途徑,學生的身體素質(zhì)得到了提高,體質(zhì)明顯增強,使學生自己受益,因此學生在高一階段的國家體質(zhì)健康測試的成績是最好的,到了高二、高三身體素質(zhì)又出現(xiàn)了一定下降。因此,體育運動作為維持和提高學生體質(zhì)的重要途徑,應(yīng)該引起各學校的重視。
    1.2可以幫助學生學會并掌握身體鍛煉的方法,為終身體育打下良好基礎(chǔ)
    體育課是提高學生身體素質(zhì)的重要途徑,同時也是學生在課堂上獲取鍛煉方法和運動技能的主要途徑。高中階段的學生真正能夠熟練掌握一項運動技能人數(shù)很少,并且不知道如何鍛煉身體,總體來講男生好于女生。通過體育課的技能學習可以有效培養(yǎng)學生對不同運動項目的興趣愛好,體育課上學生可以獲得各種運動技能,學生可以選擇自己所喜歡的幾種運動項目,有了自己喜歡的運動項目,才會積極參與到鍛煉中。將來進入社會生活也能很快地適應(yīng)各種體育活動,提高運動質(zhì)量,豐富運動內(nèi)容,使運動伴隨在人生中的每一天,體會運動帶來的美好人生。教師通過體育課傳授學生科學的身體鍛煉方法,避免運動損傷。如果在生活中出現(xiàn)了一些輕度身體疲勞、肌肉酸痛、韌帶拉傷等不適的狀況,可以通過科學的體育鍛煉,有效的恢復手段,使身體狀態(tài)得到恢復和提高。學生掌握了科學的身體鍛煉方法,可以使學生終生受益,也可以有能力幫助身邊的人。在體育活動中掌握科學的鍛煉方法,掌握了身體鍛煉的方法又可以使我們更加安全科學地參與運動,形成相互強化和提高的良性循環(huán),使學生科學運動、科學健身,從而為終身體育打下良好基礎(chǔ)。
    1.3作為輔助學科,幫助學生放松心情,擺正心態(tài)
    在高中階段體育課應(yīng)成為一門輔助學科,在保證維持學生的身體素質(zhì)的'基礎(chǔ)上,緩解學生的學習壓力也是體育運動的作用所在。高中生長期處于緊張的學習氛圍中,容易造成精神疲勞,長時間得不到鍛煉,學生的身體狀況的得不到保障,就不會有足夠的精力去保障學習的效率,如果高中階段的學生長期處于緊張的一種精神狀態(tài),學生就會出現(xiàn)嚴重的精神壓力,更嚴重者會出現(xiàn)嚴重的心理疾病,定期參與體育活動,可以有效緩解不良的緊張情緒,愉悅身心,精神得到放松。所以高中階段的學生更需要體育運動的調(diào)節(jié)作用。學生參與體育活動的重要時間就是在體育課上,學生通過參與各種體育活動,在體育活動中放松心情、緩解和發(fā)泄學習壓力,使學生維持一個良好的身體和心理狀態(tài),因此體育課是維持學生身心健康的重要方法和途徑。還有學校組織的一些體育活動、體育比賽、集體活動等都可以分解學生在學習中遇到的苦惱,有助于減輕學生的心理負擔,還可以使學生體驗到運動的樂趣,使學生的心靈得到感染,讓學生在體育活動中收獲人生中的感悟,使學生有一個積極樂觀的人生態(tài)度,讓學生變得更陽光,更開朗,更愛運動,更具創(chuàng)造力。
    1.4促進學生身心的協(xié)同發(fā)展
    大部分高中生心理方面發(fā)展跟不上身體素質(zhì)方面的發(fā)展,有些學生一遇到困難就退縮,對完成沒有接觸過的任務(wù)沒有自信心,對一些陌生的運動有抵觸心理。這些現(xiàn)象都是心理方面的問題,體育運動中有很多讓學生體驗成功的機會,一個體育項目,一個技術(shù)動作,一種游戲的勝利都可以讓學生體驗到成功,感受到快樂,并且可以得到其他同學的贊揚和認可。通過多種多樣的體育活動讓學生體會不一樣的快樂與成功,從而培養(yǎng)學生的自信,同時,讓學生發(fā)現(xiàn)自己的各種自身能力像組織能力、語言表達能力、觀察能力、創(chuàng)造能力等,揚長補短,使學生更快地成長與進步。我們應(yīng)該在體育運動中讓學生多次體驗成功的體驗,讓學生獲得成功的快感和自信,并且通過多次體育活動強化學生的這種自信,這種體育的自信會轉(zhuǎn)化為學習與生活中的自信,因此有助于提高學生學習自信。
    1.5提高對社會的適應(yīng)能力
    學生時代的生活還是比較單一的,學生比較注重學習成績,而忽視了其他方面的發(fā)展,高中生在生理和心理方面已經(jīng)逐漸成熟,人際交往能力和社會適應(yīng)能力也需要逐漸提高。在封閉的校園里,為了學生的發(fā)展,在校園里參加一些體育運動是培養(yǎng)學生德育,提高人際交往和社會適應(yīng)能力的重要平臺。體育活動就是模擬了一種特殊的集體關(guān)系和人際關(guān)系,多數(shù)運動都是有小組、集體來完成,并伴隨著比賽、競爭的氛圍和途徑。通過參與體育運動與同伴合作,體驗團結(jié)積極,互幫互助,克服困難永不放棄,成功歡快的感覺,從而提高學生在運動團隊中的適應(yīng)能力,收獲友誼,體會到關(guān)愛與被關(guān)愛,鼓勵與被鼓勵,體驗成功后的喜悅,體驗失敗后的堅持,只有這樣才能完善學生的人格,使學生變得更加堅強、更加勇敢。這提高了學生步入社會生活后的適應(yīng)能力。
    2結(jié)語
    目前很多高中學校給予學生的體育運動時間很少,使學生長期處于一種緊張的學習狀態(tài),適當?shù)囟喟才乓恍w育活動不僅可以隨時緩解學習壓力,而且對學生未來的全面發(fā)展是有利的。當今社會發(fā)展迅速,需要的是創(chuàng)新型人才與團隊合作精神,傳統(tǒng)的教學理念和只重視學習的思想越來越不適應(yīng)當今快速發(fā)展的社會。從近幾年高考的不斷改革和高校招生的情況變化,就可以看出國家培養(yǎng)人才越來越注重人的全面發(fā)展、人的能力的發(fā)展,更注重個人專業(yè)的發(fā)展。因此,體育運動在高中階段對學生的發(fā)展具有重要作用。
    參考文獻
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