旅游是一種豐富人生的方式，每一次旅行都帶給我們?nèi)碌捏w驗(yàn)。如何發(fā)展良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量？這些總結(jié)范文都是經(jīng)過精心挑選和整理的，可以幫助大家更好地理解和掌握總結(jié)的寫作技巧。
冬季國旗下講話稿小學(xué)篇一
大家好！今天我在國旗下講話的題目是《珍愛生命預(yù)防溺水》。
天氣開始轉(zhuǎn)熱，我們都渴望涼爽，喜歡到游泳池去游泳。有時(shí)我們是獨(dú)自一人，有時(shí)候三五個(gè)伙伴一起。但是，在游泳過程中，可能會(huì)遇到一些緊急情況，比如溺水，輕則會(huì)引起昏迷，重則會(huì)導(dǎo)致死亡，因此，游泳時(shí)一定要注意自己的安全。春季、夏季是溺水、淹亡事故的多發(fā)時(shí)期。近年來，我國發(fā)生過多起溺亡事故，特別是青少年、兒童在無人看管的野外山塘、池塘私自下水游玩，導(dǎo)致溺亡事故的發(fā)生，教訓(xùn)極為深刻。
為了杜絕此類悲劇的再次發(fā)生，我們特向全校學(xué)生發(fā)出以下倡議、
一、樹立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，不參與那些危險(xiǎn)的活動(dòng)，不到危險(xiǎn)、陌生的河域游泳。
二、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動(dòng)，防止溺水事件的發(fā)生。
三、學(xué)會(huì)相關(guān)的防溺水知識(shí)，并能將所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際。
四、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律。堅(jiān)決不參與危險(xiǎn)的外出游泳活動(dòng)。
五、在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí)，亦努力做好說服教育工作，對于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自外出洗冷水澡的行為，要堅(jiān)決抵制并勸阻。
六、嚴(yán)禁私自或結(jié)伴到水庫、沙溪河等水域嬉戲或游泳，嚴(yán)禁在設(shè)有“禁止游泳”或“水深危險(xiǎn)”等警示標(biāo)語的'水域處下水戲水，嚴(yán)禁在公園尤其是靠河處逗留玩耍，嚴(yán)禁私自到河邊看漲大水，嚴(yán)禁自行下河救人。如果發(fā)現(xiàn)有人溺水，要大聲呼喊，找成年人來施救，小學(xué)生不能貿(mào)然下水施救。
同學(xué)們！為更好地做好防溺水的安全教育工作，我校將從本周開始，舉行為期三個(gè)月的“珍愛生命預(yù)防溺水”的專項(xiàng)教育活動(dòng)。幫助學(xué)生樹立安全意識(shí)、掌握安全知識(shí)、提高自身保護(hù)能力，生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來，“以遵紀(jì)守法為榮、以違法亂紀(jì)為恥”，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
冬季國旗下講話稿小學(xué)篇二
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
我是五年級八班的xx。今天，我很榮幸地代表我們五八班在國旗下
講話
，本周演講 的主題是：冬季如何預(yù)防感冒。
冬季是一個(gè)寒冷的季節(jié)，更是一個(gè)感冒的高發(fā)季節(jié)。特別是在校園內(nèi)，由于人群密集，更易引起和爆發(fā)流感，影響師生的身心健康。因此，對感冒"以預(yù)防為主"尤為重要。
那么，讓我們學(xué)習(xí)幾點(diǎn)預(yù)防感冒的小常識(shí)吧。
一、做到多洗手，保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生。流感病毒主要經(jīng)空氣、唾液傳播，流感病人摸過的東西也是重要的傳播物，有研究顯示，感冒病毒細(xì)菌會(huì)停留在表面皮膚達(dá)3個(gè)小時(shí)之久，所以，預(yù)防感冒一定要保持個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣。
二、注意公共衛(wèi)生，教室要做到開窗通風(fēng)。潔凈的校園環(huán)境，有賴于我們共同的努力維護(hù)，請同學(xué)們務(wù)必注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨地丟垃圾。教室內(nèi)人員較多，注意每天開窗通風(fēng)，使空氣流通，置換新鮮空氣，驅(qū)趕病毒，減少傳播機(jī)會(huì)。
三、合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)。冬季氣候多變，補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)可以增強(qiáng)人體抵抗力。根據(jù)每天的營養(yǎng)需求，膳食搭配合理，從飲食上增強(qiáng)同學(xué)們的抵抗力。每天適量運(yùn)動(dòng)，從運(yùn)動(dòng)上增強(qiáng)同學(xué)們的身體免疫力。但是一定要注意，運(yùn)動(dòng)出汗后不要馬上脫衣服，要待汗液自然蒸發(fā)，否則極易引起感冒。
四、保證睡眠。作為學(xué)生，學(xué)習(xí)是最重要的事情。俗話說“早睡早起
精神
好”，良好的睡眠習(xí)慣不僅能夠讓我們在第二天上課有
精神
，更可以提高我們身體的免疫力，從根本上杜絕疾病的發(fā)生。研究發(fā)現(xiàn)：每天睡眠充足的人產(chǎn)生的抗體會(huì) 增加一半。
五、避免觸摸公共物品。在校園內(nèi)同學(xué)之間不共用水杯、不同一個(gè)餐盤內(nèi)吃飯等。個(gè)人外出活動(dòng)，如上完體育課、參與衛(wèi)生清潔后先洗手，不可用臟手揉眼睛、挖鼻孔。打噴嚏時(shí)要避人，用手掩住口鼻。周末外出活動(dòng)，少去封閉環(huán)境的公共場所，盡量不去人群擁擠、空氣污濁的地方，減少感染機(jī)會(huì)。
六、患上感冒，休養(yǎng)和多喝水同樣重要。一旦不幸患上感冒，要及時(shí)就診，除了按醫(yī)生指導(dǎo)吃藥治療外，一定要多休息，同時(shí)要多喝白開水?？梢杂玫}水漱口，預(yù)防咽喉痛和咳嗽，補(bǔ)充含維生素c、e豐富的食物或水果。感冒后一般如果沒有其他并發(fā)癥出現(xiàn)，只要自身的免疫力強(qiáng)，時(shí)間到了就會(huì)好。
感冒是可防可治的。只要同學(xué)們有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，了解預(yù)防的常識(shí)，就能遠(yuǎn)離感冒。
讓我們共同行動(dòng)起來，多運(yùn)動(dòng)、健體魄，講衛(wèi)生、防感染，從一點(diǎn)一滴做起，遠(yuǎn)離疾病，讓健康永遠(yuǎn)與我們相伴!
謝謝大家!
冬季國旗下講話稿小學(xué)篇三
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
我是來自大連市育明高級中學(xué)高一一班的林璇。今天，我國旗下演講的題目是《過一個(gè)充實(shí)的`冬季》。
首先，是身體上的充實(shí)。平日里受的小傷，在冬天都有可能被無限放大，所以同學(xué)們在外出活動(dòng)時(shí)，一定要注意安全，切勿進(jìn)行劇烈活動(dòng)，以免受到不必要的傷害。同時(shí)，冬日寒冷，同學(xué)們要注意保暖，對于頻發(fā)的感冒發(fā)燒，要做好預(yù)防和治療。身體是學(xué)習(xí)的本錢，一個(gè)健康的身體，才是一切的前提。但也切不可放任自己，要適當(dāng)進(jìn)行一些有益的可行性的鍛煉，以增強(qiáng)身體素質(zhì)。
其次是意志上的充實(shí)。冬天或許是最能磨練人的意志力的季節(jié)。每天早晨，面對嚴(yán)寒，你是果斷的按時(shí)起床，還是聽從內(nèi)心的怠惰，在無數(shù)的“再睡五分鐘”里荒廢寶貴的清晨？每次值日，面對透骨的冷水，你是按照要求，洗凈抹布，晾好拖布，哪怕雙手通紅，還是把用后的抹布、拖布堆在一旁，應(yīng)付了事？每節(jié)自習(xí)，面對困倦，你是打足精神、全神貫注，還是靠在催人入睡的暖氣旁面見周公？莫嘆追趕他人的路太遠(yuǎn)太長，在你無數(shù)次的懶惰與屈服中，他人早已用自己過人的意志力馴服寒冬，在凜冽的寒風(fēng)中乘風(fēng)遠(yuǎn)行，銳不可當(dāng)。
接下來，是心靈上的充實(shí)。面對漫長的、幾乎沒有節(jié)日的下半個(gè)冬季學(xué)期，同學(xué)們難免心浮氣躁，難以全身心地投入到學(xué)習(xí)中去。這時(shí)，我們就需要冷靜。梁啟超為撫平“窮年憂黎元”的腸內(nèi)熱血，把自己的書齋命名為“飲冰室”。而我們這區(qū)區(qū)因自身而產(chǎn)生的煩躁郁氣，難道要任由它們奪取我們的心神嗎？靜能生慧，唯有心靜，我們才能透過凜冽的寒風(fēng)，欣賞到一朵雪花綻放的姿態(tài)。
最后，是學(xué)習(xí)上的充實(shí)。通過剛剛結(jié)束的期中考試，相信大家對于這一階段的學(xué)習(xí)有了新的認(rèn)識(shí)。無論成績?nèi)绾?，它們就如刮過的寒風(fēng)，一去不返。但它們在我們身上刮過時(shí)留下的刺痛，我們卻不可以忘記。若是成績喜人，我們要總結(jié)這段時(shí)間有哪些學(xué)習(xí)方法起到了作用，并保持或進(jìn)一步改善；若是成績不理想，我們更要反思這段時(shí)間學(xué)習(xí)上的不足與漏洞，在下次考試做到不留遺憾。
隆冬的確有三尺之寒，但真正的勇者，將會(huì)更奮力前行。在這個(gè)冬天，用意志力和精神在心間種下一朵希望的花，以夢澆灌，用心培育，在下一個(gè)春天，且看屬于我們自己的草長鶯飛，春暖花開！
冬季國旗下講話稿小學(xué)篇四
敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們：
上午好！
今天我們在這里隆重集會(huì)，舉行__市港城小學(xué)陽光體育冬季長跑起跑儀式。
體育是躍動(dòng)的音符、舞動(dòng)的旋律、運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)，體育也是學(xué)校工作的重要組成部分，是促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工作。近年來，我校的體育運(yùn)動(dòng)不斷發(fā)展，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、全體教師，特別是體育老師和運(yùn)動(dòng)員們的共同努力下，取得了很多的成績。就說這個(gè)學(xué)期吧，我校的田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)，在__市中小學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得了突破性的分?jǐn)?shù)，特別是六2班的羅熠同學(xué)，在競賽中發(fā)揮出色，為學(xué)校爭得了很多分?jǐn)?shù)；在__市的籃球比賽中，我校男籃這支組隊(duì)不到兩個(gè)月的隊(duì)伍發(fā)揚(yáng)了團(tuán)結(jié)拼搏的精神，獲得了20____市小學(xué)生籃球優(yōu)勝賽第二名的好成績；在__市的排球比賽中，學(xué)校的男排冒著風(fēng)雨，憑借著扎實(shí)的基本功獲得了第三名；在__市的武術(shù)團(tuán)體精英賽中，我們的隊(duì)員動(dòng)作整齊有力，正確到位，獲得了評委的好評。
今天，在這里，我們舉行20__陽光體育冬季長跑啟動(dòng)儀式。長跑運(yùn)動(dòng)是學(xué)校每年都要舉行的活動(dòng)。較長時(shí)間的跑步會(huì)提高人體吸收氧氣量，不但可以抑制癌細(xì)胞，還可以改善心肌供氧狀態(tài)，加快心肌代謝，同時(shí)還使心肌肌纖維變粗，心肌收縮力增強(qiáng)，從而提高心臟工作能力。冬季氣溫較低，在冷風(fēng)中晨霧中長跑，能剌激機(jī)體保護(hù)性反應(yīng)，促進(jìn)血液循環(huán)加快，加速腦部血液流量，調(diào)節(jié)大腦體溫中樞的功能，從而供給大腦更多的養(yǎng)分，使大腦愈加清醒，不僅提高了學(xué)習(xí)效率，而且對大腦的記憶功能有增進(jìn)作用。另外，通過長跑，可以培養(yǎng)同學(xué)們堅(jiān)強(qiáng)毅力、練出強(qiáng)健體魄，而這學(xué)習(xí)、生活的保障。
老師們、同學(xué)們，希望你們積極參加陽光體育運(yùn)動(dòng)，走進(jìn)自然陽光，呼吸清新空氣，領(lǐng)略體育的魅力，感受運(yùn)動(dòng)的美麗，體會(huì)健身的快樂，讓"每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子"的思想深入到每一個(gè)人的心中。希望各班班主任組織好學(xué)生參加課外體育活動(dòng)，科任老師積極帶動(dòng)學(xué)生參加體育鍛煉。希望全體同學(xué)珍惜人生中最美好的時(shí)光，刻苦讀書，積極鍛煉，全面發(fā)展，為校爭光。
下面，請同學(xué)們一起跟我說本學(xué)期長跑活動(dòng)的主題：陽光體育，健康成長！
謝謝大家！
冬季國旗下講話稿小學(xué)篇五
老師、同學(xué)們：
大家早上好！
隨著秋天的來臨，天氣也漸漸變涼了。秋冬季節(jié)，是各類病癥的多發(fā)季節(jié)。那么，在秋冬季節(jié)怎樣做才能遠(yuǎn)離疾病，有一個(gè)健康的身體呢？今天我想為同學(xué)們介紹一些防病的小知識(shí)。
1、冬季是感冒的多發(fā)期，同學(xué)們應(yīng)注意預(yù)防感冒。大家要根據(jù)天氣及時(shí)地添加衣物，增強(qiáng)體育鍛煉來防止感冒。如果一旦患上了感冒，在治療過程中一定要徹底，千萬不要一見病情好轉(zhuǎn)就停針停藥，以免病情反復(fù)發(fā)作。
2、冬日做鍛煉前，一定要做好充分準(zhǔn)備活動(dòng)。因?yàn)檫@時(shí)氣溫低，體表血管遇冷收縮，血流緩慢，韌帶的彈性和關(guān)節(jié)的靈活性降低，極易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷?？刹捎寐?、拍打全身肌肉、活動(dòng)胳臂和下蹲等準(zhǔn)備活動(dòng)調(diào)動(dòng)肌體各部分的機(jī)能活動(dòng)，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性和反應(yīng)能力。
3、進(jìn)入冬季很多人身上會(huì)發(fā)癢，有些人以為這是洗澡不夠干凈，就用熱水沖洗，哪曉得越洗越癢。對付這個(gè)毛病，可以盡量穿純棉、柔軟的內(nèi)衣，保持清潔和寬松；多吃些富含維生素a的食物，如瘦肉、菠菜和豆制品等，少吃刺激性大的食物。最后很重要的一點(diǎn)是，洗澡水溫不宜過高，洗澡時(shí)間也不要過長；洗完澡后，最好抹些潤膚露，這樣能減少和預(yù)防皮膚瘙癢。
4、冬季應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)。為了既保證平衡膳食又滿足機(jī)體需要，一般情況下，從事腦力勞動(dòng)的學(xué)生，每天吃1—2個(gè)雞蛋比較合適。冬季同學(xué)們傾向于食用肉類食品，但膳食纖維的補(bǔ)充仍不容忽視。每日膳食粗細(xì)搭配，葷素搭配，不僅可以補(bǔ)足人體對膳食纖維的需求，而且可以預(yù)防各種疾病的發(fā)生。
5、保持學(xué)習(xí)生活環(huán)境的空氣流通。封閉的空間容易滋生各種病菌，所以我們要經(jīng)常開窗，保持室內(nèi)空氣流通。
冬季國旗下講話稿小學(xué)篇六
老師們、同學(xué)們：
早上好！
“生命”，一個(gè)多么鮮活的詞語；“安全”，一個(gè)多么古老的話題；“幸福”一個(gè)多么美妙的境界。同學(xué)們，在一個(gè)家庭中，一人的安全更是牽動(dòng)了全家人的幸福。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全這個(gè)問題上，來不得半點(diǎn)麻痹和僥幸，我們必須防范在先、警惕在前，營造人人講安全，時(shí)時(shí)講安全，事事講安全的氛圍。只有這樣，才能為我們的生命筑起安全的長城。
同學(xué)們：隨著氣溫的下降，嚴(yán)寒的冬季即將來臨了，由于冬季天氣寒冷，氣候干燥，是火災(zāi)事故、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié)，為了確保學(xué)校的安全與穩(wěn)定，防止各類事故的發(fā)生，努力創(chuàng)造使師生滿意的安全環(huán)境，今天，我就加強(qiáng)學(xué)校冬季安全工作提出如下要求：
學(xué)校冬季安全工作要求：
1、各班主任及各班同學(xué)，要對教室的課桌、門窗、燈具、開關(guān)、用電等進(jìn)行一次全面檢查，發(fā)現(xiàn)存在安全隱患的要及時(shí)上報(bào)整改，不留盲區(qū)。
2、冬季人體關(guān)節(jié)的靈活性較差，穿著較多，反應(yīng)也相對緩慢，在上、下學(xué)路上要注意交通安全。步行走人行道，在沒有人行道的地方靠路右邊行走；騎自行車走慢車道，不走機(jī)動(dòng)車道；通過路口或者橫過馬路時(shí)要減速慢行，注意觀察交通信號燈，做到紅燈停、綠燈行；步行、騎車要集中注意力，不追逐、不在路上玩耍，騎車不帶人；特別要注意，不要乘坐無證、無牌照的車輛。家長接送時(shí)提醒家長文明騎車，不闖紅燈。
3、冬季進(jìn)行體育鍛煉、課外活動(dòng)時(shí)，活動(dòng)量要適度，活動(dòng)后如果出汗多，應(yīng)把汗水及時(shí)擦干，防止因汗水蒸發(fā)吸熱而感冒。
4、冬季是火災(zāi)易發(fā)季節(jié)，希望同學(xué)們更要增強(qiáng)安全防范意識(shí)，不帶火柴、打火機(jī)、爆竹等易燃、易爆危險(xiǎn)物品進(jìn)入校園；放假期間，嚴(yán)禁在沒有家長的監(jiān)護(hù)下擅自燃放煙花、爆竹；注意用電、用氣安全，使用取暖器時(shí)，不要將易燃物品放置在旁邊；對不用的電器設(shè)備、燃?xì)庠O(shè)備要關(guān)閉電源和氣源，預(yù)防火災(zāi)事故和煤氣中毒事故的發(fā)生。
5、團(tuán)結(jié)同學(xué)，和同學(xué)和睦相處，善于化解同學(xué)之間的矛盾。如遇矛盾及時(shí)告知老師，校內(nèi)由老師處理。不因小事和同學(xué)爭吵，不打架斗毆，不在校園內(nèi)外發(fā)生暴力行為，爭做文明的中學(xué)生。
老師們、同學(xué)們，安全工作無小事，安全責(zé)任重于泰山?；馂?zāi)和車禍?zhǔn)侨珖糯箢愂鹿孰[患中的頭號殺手，而這一起起交通和火災(zāi)事故，極少是有人故意所為的，是一點(diǎn)點(diǎn)的疏忽，或是偶爾的一次麻痹大意導(dǎo)致了這些悲劇的發(fā)生。生命是寶貴的，面對生命我們只有珍惜。希望大家把安全意識(shí)化為自己的行動(dòng)，共同創(chuàng)造安全的環(huán)境，讓危險(xiǎn)遠(yuǎn)離我們的生活，讓幸福陪伴我們一生。
冬季國旗下講話稿小學(xué)篇七
老師、同學(xué)們：
大家好：
隨著氣溫的下降，天氣寒冷，氣候干燥，是火災(zāi)事故、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié)，為了確保學(xué)校的安全與穩(wěn)定，防止各類事故的發(fā)生，努力創(chuàng)造使師生滿意的安全環(huán)境，請老師同學(xué)們注意做好以下幾點(diǎn)：
一、注意交通安全：冬季人體關(guān)節(jié)的靈活性較差，反應(yīng)也相對緩慢，在上、下學(xué)路上要注意交通安全。步行走人行道，在沒有人行道的地方靠路右邊行走；通過路口或者橫過馬路時(shí)要減速慢行，為了自己和他人的安全，希望同學(xué)們一定要注意交通安全，自覺遵守交通法規(guī)。
二、注意運(yùn)動(dòng)安全。上體育課前要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)不要?jiǎng)×遗鲎?，以免撞傷或摔傷。上、放學(xué)以及課間不追逐打鬧，不大喊大叫，不成群結(jié)隊(duì)，不擁擠，有秩序行走。
三、注意和諧交往。在同學(xué)間遇到矛盾時(shí)，一定要冷靜，要理智，切忌用拳頭代替說理，給自己和同學(xué)帶來不良的后果。自己解決不了的矛盾，一定要尋求老師的幫助進(jìn)行解決。
四、消防安全方面：進(jìn)入秋冬季節(jié)以來，天干物燥，火災(zāi)隱患很大，老師同學(xué)們都要關(guān)注消防安全，自覺做到：
1、不帶火柴、打火機(jī)等火種以及煙花、爆竹等易燃易爆物品進(jìn)入校園，以免發(fā)生意外。
2、自覺愛護(hù)校園內(nèi)的各種消防措施，如消防栓、滅火器等。
3、在教室里，不得擅自使用電器設(shè)備。
4、放學(xué)之后，請隨手關(guān)掉電器。
提醒大家：天氣寒冷，同學(xué)們要多添加衣物，不要為了所謂風(fēng)度而挨凍受冷。
同學(xué)們，生命是美好的，生活是多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時(shí)刻加強(qiáng)安全意識(shí)，努力增強(qiáng)自我防范能力，做到警鐘長鳴！讓我們一起來創(chuàng)建我們的平安校園吧！
我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家！
冬季國旗下講話稿小學(xué)篇八
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
冬季參加體育健身活動(dòng)，不僅僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒潛力，防止發(fā)生各種疾病。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不停地收縮，心跳加快，呼吸加深，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)，體育鍛煉還能增強(qiáng)大腦皮質(zhì)的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞能夠靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，適應(yīng)寒冷的環(huán)境，提高人們的御寒潛力。所以堅(jiān)持冬季鍛煉的人和一般人相比，抗寒潛力可增強(qiáng)8～12倍。
冬季在室外鍛煉，不斷受到冷空氣的刺激，造血機(jī)能發(fā)生明顯的變化，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體適當(dāng)增多，對疾病的抵抗力增強(qiáng)。所以堅(jiān)持冬季鍛煉的人，很少患貧血、感冒、扁桃體炎、凍傷、支氣管炎、肺炎等疾病。
那么，在冬季鍛煉要注意什么呢？
（1）參加鍛煉前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)能夠使中樞神經(jīng)的興奮性提高，心臟和肺臟的功能加強(qiáng)，血液循環(huán)和物質(zhì)代謝得到改善，更好地適應(yīng)激烈運(yùn)動(dòng)的需要。由于肌肉關(guān)節(jié)都活動(dòng)開了，不僅僅可取得較好的鍛煉效果，而且也能防止肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象。
（2）冬季的氣候干燥寒冷，鍛煉時(shí)，要用鼻子呼吸，并注意呼吸的節(jié)奏，鼻粘膜血管豐富，鼻腔也比較彎曲，對空氣有加溫加濕的作用，所以要用鼻子呼吸，不要大口喘氣。
（3）要注意預(yù)防凍傷和感冒。剛從室內(nèi)到室外鍛煉時(shí)，要戴上帽子和手套，穿厚一點(diǎn)衣服，做做準(zhǔn)備活動(dòng)，等身上發(fā)暖后，再脫去厚衣服。鍛煉結(jié)束時(shí)，要做好整理活動(dòng)，及時(shí)穿上衣服，注意保暖。千萬不要穿著濕衣服讓冷風(fēng)吹，以防感冒。
冬季國旗下講話稿小學(xué)篇九
同學(xué)們：
一、防滑、防摔。
冬天天氣寒冷，經(jīng)常會(huì)有結(jié)冰下雪天氣出現(xiàn)。為了好玩，有的同學(xué)會(huì)在校園中追逐打鬧。殊不知這種嬉戲在冬季氣候條件下很容易出現(xiàn)滑倒摔倒的現(xiàn)象，造成不必要的身體損傷。
二、消防安全。
人們的生活離不開火?；鸾o我們帶來光明和溫暖，但如果使用不當(dāng)或者管理不善，就會(huì)發(fā)生火災(zāi)，嚴(yán)重威脅我們的生活，很容易給我們造成莫大的傷害。所以我們每個(gè)人尤其是住校的同學(xué)，都應(yīng)當(dāng)時(shí)時(shí)提高防火意識(shí)。我想前一段時(shí)間發(fā)生在上海大學(xué)校園里的火災(zāi)事故同學(xué)們都有所耳聞吧？上海大學(xué)商學(xué)院的一個(gè)女生宿舍里，因?yàn)橥瑢W(xué)違規(guī)使用熱水器，導(dǎo)致宿舍發(fā)生火災(zāi)，結(jié)果有4名女生因?yàn)樘颖芑馂?zāi)跳樓身亡。這種慘痛的教訓(xùn)值得每個(gè)人吸取。
三、上體育課應(yīng)注意的事項(xiàng)。
體育課是我們鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容多種多樣的，要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。不論練習(xí)什么樣的項(xiàng)目，都要嚴(yán)格按照老師的要求進(jìn)行訓(xùn)練，不要擅自行動(dòng)。對于有器械的項(xiàng)目，更要互相幫助做好保護(hù)。做動(dòng)作時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。在爭搶激烈的運(yùn)動(dòng)中，要自覺遵守競賽規(guī)則。鍛煉后，要注意保暖，不要輕易脫掉外套，防止感冒。
四、交通安全。
“行”是人們生活中最基本的內(nèi)容。而交通安全更是同學(xué)們的頭等大事。同學(xué)們平日里上學(xué)、放學(xué)，除了步行以外，還要騎自行車、乘公共汽車等。所以，我們必須要樹立正確的交通安全意識(shí)，掌握必要的交通安全知識(shí)，確保交通安全。
同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時(shí)候，要靠路邊行走。不要騎著自行車在路上相互追逐、打鬧、嬉戲。我們有的同學(xué)在放學(xué)的路上往往成群結(jié)隊(duì)，好幾輛自行車并排行進(jìn)，有時(shí)甚至還要比賽一下看誰騎得更快。其實(shí)這是特別危險(xiǎn)的。行走時(shí)一定要專心，不要因?yàn)檎劦酶吲d忘了注意周圍路況或車輛。在有機(jī)動(dòng)車通行的路段，要學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車輛，不與機(jī)動(dòng)車輛爭道、搶行。在霧、雨、雪天，最好穿著色彩鮮艷的衣服，以便于機(jī)動(dòng)車司機(jī)盡早發(fā)現(xiàn)目標(biāo)，提前采取安全措施。雪天騎車，應(yīng)與前面的車輛、行人保持較大的距離，并選擇無冰凍、雪層淺的平坦路面，不要猛剎車，盡量減少急拐彎。要隨時(shí)準(zhǔn)備應(yīng)付突發(fā)情況，騎行的速度要比正常天氣時(shí)慢些才好。
五、社會(huì)生活安全。
雖然我們年齡尚小，但已經(jīng)不同程度地接觸了社會(huì)。目前社會(huì)治安中仍然存在一些問題需要解決，社會(huì)上還存在違法犯罪現(xiàn)象。所以，我們很有必要學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)遇到的人和事，明辨是非，提高預(yù)防各種侵害的警惕性。同時(shí)也要樹立自我防范意識(shí)，掌握一定的安全防范方法，增強(qiáng)自身的防范能力，使自己在遇到異常情況時(shí)，能夠冷靜、機(jī)智、勇敢地去應(yīng)付。防止意外防害情況的發(fā)生。
在每天緊張的學(xué)習(xí)之余，同學(xué)們在游戲中也要樹立安全觀念：玩耍時(shí)要注意選擇安全的場所；要遠(yuǎn)離公路、建筑工地；要避開變壓器、高壓電線；不要到湖邊河上去撈冰等。這些地方非常容易發(fā)生危險(xiǎn)，稍有不慎，就會(huì)造成傷亡事故。
總之，安全無處不在。做好安全工作是我們一切學(xué)習(xí)和生活的保證和前提。讓我們齊心協(xié)力，共同做好冬季校園安全工作，共同創(chuàng)建一個(gè)文明和諧的校園！
謝謝大家！
冬季國旗下講話稿小學(xué)篇十
各位老師，同學(xué)們：
大家好！
我是來自高一六班的杜瑩，今天我演講的題目是《冬季安全教育》。
“生命”，一個(gè)多么鮮活的詞語；“安全”，一個(gè)多么古老的話題；。同學(xué)們進(jìn)入冬季后，交通安全和防火安全是我們?nèi)w同學(xué)在安全方面最需要注意和防范的兩個(gè)重點(diǎn)。
隨著冬季的到來，天氣寒冷。安全事故隱患隨之增多，為確保學(xué)生安全，我們必須做到以下幾點(diǎn)：
希望班主任及時(shí)提醒學(xué)生添減衣服，防止學(xué)生感冒。
冬季有霜凍，路面較滑，有時(shí)還有大霧天氣。
注意上下樓安全，避免滑倒。
冬季氣候較干燥。嚴(yán)防火災(zāi)事故發(fā)生。同學(xué)們要學(xué)會(huì)常用家用電器的使用方法，確保在使用電器過程中不出事故。在這里，也要提醒住校的同學(xué)，為了你們的安全，請不要將高壓電器帶進(jìn)宿舍，防止用電引起的火災(zāi)。
同學(xué)們要知道如何正確使用煤氣灶、取暖爐。并且屋內(nèi)要注意開窗透氣。特別是校外租房居住的學(xué)生一定要做到臥室、廚灶分開。
希望同學(xué)們不到小攤小販購買食物，不吃不潔食物，不食過期食品，不吃三無產(chǎn)品。冬天氣溫很低，同學(xué)們要注意多穿衣服，不要感冒了。
生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的問題上，來不得半點(diǎn)麻痹和僥幸；在安全的問題上，我們必須防范在先、警惕在前；在安全的問題上，我們必須人人講安全，時(shí)時(shí)講安全，事事講安全。只有這樣，才能為我們的生命筑起安全的長城。湛藍(lán)的天空飄著幾朵白云；蔥綠的山林里百鳥在歌唱；潺潺溪水蜿蜒著的原野爬滿明黃色的小花；河岸上的人們，三五成群地在閑聊著快速發(fā)展事物里的種種感受，安享生命或喜悅、或煩憂、或爭執(zhí)、或甜蜜的擁有……因?yàn)橛辛松孽r活，大自然才可被稱為美妙；因?yàn)橛辛松念伾祟惒拍荏w驗(yàn)活著的意義；因?yàn)橛辛松牟珦簦笄澜绮艜?huì)有無限情趣……生命是幸福的源動(dòng)！關(guān)注安全，平安是福！
老師們，同學(xué)們。讓我們共同努力，創(chuàng)建平安校園。祝愿我們每天平平安安到校，高高興興回家。祝愿我們的校園真正成為全校師生安全的港灣，和諧的校園！
冬季國旗下講話稿小學(xué)篇十一
各位同學(xué)、老師：
大家好！
俗話說：“沒有規(guī)矩不成方圓?！眹也荒芡?，人民不能立。我們所有的學(xué)生都應(yīng)該理解學(xué)習(xí)、遵守法律、使用和宣傳法律的重要性。去理解什么是合法，什么是非法；要明白，只有知法守法，才能依法辦事，遠(yuǎn)離犯罪；要學(xué)會(huì)合理運(yùn)用法律知識(shí)，保護(hù)自己的權(quán)利，履行自己的法律義務(wù)；也要鼓勵(lì)身邊的人一起學(xué)習(xí)和掌握法律知識(shí)。
作為當(dāng)代中職生，學(xué)習(xí)和掌握必要的法律知識(shí)是我們素質(zhì)教育的重要組成部分。法律教育不僅影響我們的學(xué)生時(shí)代，也影響我們的一生。
國有法律，學(xué)校有校規(guī)。然而，我們的學(xué)生很少對學(xué)校的規(guī)章制度視而不見，忽視學(xué)校對中學(xué)生gfd的要求，與人交往，行為和言論，不關(guān)心公共財(cái)產(chǎn)，亂扔垃圾，吸煙，沉迷網(wǎng)絡(luò)，為一點(diǎn)點(diǎn)小事而斗爭等。這些違反學(xué)校規(guī)章制度的不禮貌行為嚴(yán)重破壞了我們美麗校園的和諧氛圍?？赡芡瑢W(xué)們沒有意識(shí)到情況的嚴(yán)重性：一個(gè)人的行為久而久之會(huì)變成習(xí)慣，習(xí)慣久而久之會(huì)形成性格，性格久而久之會(huì)成就命運(yùn)。如果我們不為小事做好事，為小事做惡，把小惡積累成大惡，最終會(huì)自食惡果。學(xué)生在校園內(nèi)要嚴(yán)格遵守學(xué)校的規(guī)章制度，在校外要嚴(yán)格遵守法律法規(guī)！
和諧校園的另一個(gè)重要信息是安全。在增強(qiáng)法制意識(shí)的同時(shí)，也要提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)自我保護(hù)，并提醒自己以下幾點(diǎn)：
（2）重視消防安全，提高用電用氣防火的安全意識(shí)；
（5）禁止在河流、池塘、溪流中玩耍或未經(jīng)許可在水中游泳。當(dāng)人落水時(shí)，不要盲目下水救助或躲避看見，而應(yīng)呼救或報(bào)警（110），以免盲目救助造成更大的不幸。
同學(xué)！此刻健康可以帶來幸福的未來。我們一定要充分利用人生的這個(gè)“黃金時(shí)期”，努力吸取人類禮的精華，充實(shí)自己的心智，提升自己的內(nèi)心，遵紀(jì)守法，有禮貌，自律。最后，祝各位老師和同學(xué)們，一天平安健康快樂。
冬季國旗下講話稿小學(xué)篇十二
親愛的老師和同學(xué)們：
大家好！
這周已經(jīng)進(jìn)入本學(xué)期第十五周，天氣越來越冷。很多人可能不喜歡這個(gè)冬天。但是，冬天絕不是艱難困苦的代名詞。冬天是一種人生的體驗(yàn)和考驗(yàn)，是春天到來的前奏。但是在這個(gè)寒冷的季節(jié)，我們需要注意以下兩點(diǎn)：
第一，注意安全，珍愛生命。
冬季人體關(guān)節(jié)柔韌性差，反應(yīng)相對較慢。上下學(xué)路上注意交通安全，靠右走，走路騎車要注意，路上不要追逐打鬧。冬季是火災(zāi)多發(fā)季節(jié)，希望同學(xué)們增強(qiáng)安全防范意識(shí)，注意用電用氣安全，預(yù)防火災(zāi)事故和煤氣中毒事故。冬天氣溫低，溫差大，要及時(shí)增減衣服。同時(shí)也要做好流感的預(yù)防工作。教室要經(jīng)常通風(fēng)，做好個(gè)人衛(wèi)生，防止疾病從口入。
第二，提高認(rèn)識(shí)，遵守紀(jì)律。
所有師生都要樹立高度的主人翁意識(shí)，嚴(yán)格遵守學(xué)校的規(guī)章制度，按時(shí)到崗，利用好這個(gè)冬季做好工作和學(xué)習(xí)。冬天是學(xué)校教學(xué)的黃金時(shí)間?，F(xiàn)階段，學(xué)校工作計(jì)劃中的大部分活動(dòng)已經(jīng)完成。所有的老師和學(xué)生都可以全心全意地投入到教育教學(xué)中，利用冬天的寧靜專心工作，安心學(xué)習(xí)，不斷提高自己。
謝謝大家！
冬季國旗下講話稿小學(xué)篇十三
親愛的小朋友:。
對了,我們要多多參加體育鍛煉!早晨起來去跑跑步放學(xué)回家跳跳繩,打打球,在幼兒園里堅(jiān)持認(rèn)真做操,這樣我們的抵抗力就會(huì)增強(qiáng),身體就越來越棒,各種病菌就不敢來找我們的麻煩了.
冬季天氣寒冷干燥,我們皮膚中的水分散失較多,皮脂腺分泌較少,皮膚容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢,只要我們講究衛(wèi)生、多曬太陽,多吃蔬菜、水果,多喝開水,并常用熱水洗手洗臉,適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜.我們就能遠(yuǎn)離疾病成為一個(gè)健康快樂的小朋友了.天氣冷了,但是我們也不能只顧著保暖,還要多開窗通風(fēng),不能讓室內(nèi)的空氣不流通,那樣容易感冒,也不能因?yàn)樘炖淞?就不鍛煉身體.早上也不能因?yàn)樘炖?就躲在被窩里不肯起床,不肯來幼兒園,或者每天來幼兒園都遲到.天氣再怎么冷,我們都不應(yīng)該害怕,而是應(yīng)該對著冬天說,天冷我不怕.
希望你們在寒冷的我們每天都參加體育鍛煉,像冬天里不怕寒冷的小松樹一樣健康茁壯地成長!
我的演講完畢，謝謝大家!
冬季國旗下講話稿小學(xué)篇十四
各位老師、同學(xué)們：
大家好！
冬天來了，天氣越來越冷了，因?yàn)榕吕洌S多小朋友都不愿意多動(dòng)。其實(shí)，參加冬季體育活動(dòng)，特別是室外的體育鍛煉，對于我們而言，是相當(dāng)有必要的。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。跑步、武術(shù)、球類、跳繩、踢鍵子、跳橡皮筋等，都是很好的體育活動(dòng)。每位同學(xué)除了積極的參加學(xué)校組織的各項(xiàng)集體活動(dòng)之外，課余，可根據(jù)實(shí)際情況以及自己的個(gè)人愛好，選擇不同的項(xiàng)目進(jìn)行。
下面，就以跑步為例，說說冬季體育鍛煉的注意事項(xiàng)：
1、參加鍛煉之前一定要做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、跑步時(shí)，眼睛看好前面的同學(xué)，不要盯著地上；手應(yīng)該積極擺動(dòng)，切不可插在口袋里；嘴巴也應(yīng)該閉上，有的同學(xué)一邊跑，一邊講話，這樣非常不好，因?yàn)槟銖堉彀停桶雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吃進(jìn)去了。
3、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉時(shí)著裝要合理，鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。
4、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。
同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。最后，我把奧林匹克運(yùn)動(dòng)創(chuàng)始人的名言送給大家：“你想健康嗎？你想聰明嗎？請運(yùn)動(dòng)吧！”
冬季國旗下講話稿小學(xué)篇十五
各位老師、各位同學(xué)：
大家好!我是四(3)班的_____，今天我演講的題目是《安全記心間，快樂過冬天》。隨著氣溫的下降，寒冷的冬季又來臨了。由于天氣寒冷，氣候干燥，是火災(zāi)事故、人身傷害事故的多發(fā)季節(jié)。為了確保同學(xué)們的人身安全，防止各類事故的發(fā)生，過一個(gè)健康安全的冬天。今天，我主要從以下幾個(gè)方面談一談：
首先是衛(wèi)生防病。冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié)，同學(xué)們要做好個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、勤通風(fēng)。同學(xué)在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請用紙巾捂住口鼻，并及時(shí)洗手;同時(shí)，天氣寒冷，同學(xué)們要多添加衣物，不要為了所謂的風(fēng)度而挨凍受冷。重視飲食安全，不要購買、食用生冷的食品。
接著是消防安全。進(jìn)入冬季以來，天干物燥，火災(zāi)隱患很大，大家都要關(guān)注消防安全，自覺做到：身上不帶不玩火柴、打火機(jī)等火種，不玩煙花、爆竹等易燃物品，以免發(fā)生意外。自覺愛護(hù)校園內(nèi)的各種消防措施和電器設(shè)備。放學(xué)后，要隨手關(guān)掉室內(nèi)電器。
冬天洗澡時(shí)，使用直排燃?xì)鉄崴飨丛钑r(shí)，要預(yù)防煤氣中毒。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有頭昏、心煩等一氧化碳中毒時(shí)，應(yīng)注意及時(shí)采取相關(guān)措施，立即打開門窗通風(fēng)換氣，不能使用明火，并及時(shí)求救。
希望同學(xué)們時(shí)刻謹(jǐn)記在心，為了自己的安全和幸福，做到安全記心間，快樂過冬天。
我的講話結(jié)束，謝謝大家!
冬季國旗下講話稿小學(xué)篇十六
各位同學(xué)、老師：
大家好！
冬季參加體育健身活動(dòng)，不僅可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以鍛煉不怕冷的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒潛力，預(yù)防各種疾病。
在冬季體育鍛煉中，由于肌肉不斷收縮，心跳加快，呼吸加深，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)，體育鍛煉還可以增強(qiáng)大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞能夠靈敏準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，適應(yīng)寒冷環(huán)境，提高人的防寒潛能。所以堅(jiān)持冬季運(yùn)動(dòng)的人，相對于普通人，可以增強(qiáng)8—12倍的抗寒潛能。
冬季戶外運(yùn)動(dòng)，不斷受到冷空氣的刺激，造血功能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白和抗病抗體適當(dāng)增加，抗病能力增強(qiáng)。因此，冬季運(yùn)動(dòng)的人很少患貧血、感冒、扁桃體炎、凍傷、支氣管炎、肺炎等疾病。
那么，冬天運(yùn)動(dòng)需要注意什么呢？
（1）參加鍛煉前做好準(zhǔn)備。準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，增強(qiáng)心肺功能，改善血液循環(huán)和代謝，更好地滿足大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的需要。因?yàn)榧∪夂完P(guān)節(jié)都是活動(dòng)的，不僅可以達(dá)到更好的鍛煉效果，還可以防止肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象。
（2）冬季氣候干燥寒冷。運(yùn)動(dòng)時(shí)要用鼻子呼吸，注意呼吸的節(jié)奏。鼻粘膜血管豐富，鼻腔呈弧形，有溫潤空氣的作用，要用鼻子呼吸，不要喘氣。
（3）注意防凍、防寒。從室內(nèi)到室外運(yùn)動(dòng)時(shí)，要戴上帽子和手套，穿厚一點(diǎn)的衣服，做好準(zhǔn)備活動(dòng)，等暖和了再脫厚一點(diǎn)的衣服。運(yùn)動(dòng)結(jié)束，做好活動(dòng)整理，及時(shí)穿衣服，保暖。千萬不要穿濕衣服，讓冷風(fēng)吹，以防感冒。
冬季國旗下講話稿小學(xué)篇十七
老師們、同學(xué)們：
早上好！
今天國旗下講話的內(nèi)容是傳染病的預(yù)防。冬天已到，預(yù)防冬季傳染病的話題又該老話新提了。冬季節(jié)氣溫干燥，呼吸道的抵抗力差，季節(jié)的更替，加之氣溫寒冷讓人們常去人多擁擠的公共場所，因而容易造成傳染病。預(yù)防冬季傳染病首先要開展健康教育和愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，普及衛(wèi)生防病知識(shí)，同學(xué)們都要樹立起預(yù)防傳染病的防范意識(shí)。
第一、切斷傳染途徑。不食用不清潔的食物，不吃生食，不喝生水，不隨便倒垃圾，不隨便堆放垃圾，盡量遠(yuǎn)離寵物狗、貓。
第二、注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，也是預(yù)防冬季傳染病的關(guān)鍵。飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手，要勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，絕不隨地吐痰，教室里要勤開窗，保持空氣流通，減少冬季呼吸道傳染病的流行。
第三、冬天人體的各個(gè)器官、組織、細(xì)胞的新陳代謝開始旺盛起來，正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī)，應(yīng)積極參加體育鍛煉，多呼吸新鮮空氣，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)體質(zhì)。但是，同學(xué)們在鍛煉的時(shí)候，也必須要合理安排運(yùn)動(dòng)量，以免對身體造成不利影響。另外，睡眠休息要好。生活有規(guī)律，保持充分的休息睡眠，對提高自身的抵抗力顯得相當(dāng)重要。要合理安排好作息，做到生活有規(guī)律，否則必然導(dǎo)致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
冬季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入。必須根據(jù)天氣變化，適時(shí)增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，太過辛辣容易上火，也不宜過食油膩。要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。
冬季國旗下講話稿小學(xué)篇十八
大家早上好。我是106的謝霞霞。今天我演講的內(nèi)容是冬季消防安全。
火和電是人類生活中不可缺少的工具之一。它們帶來了人類的理解和社會(huì)的進(jìn)步，但同時(shí)也對人類的生活構(gòu)成了極大的威脅。為了避免這樣的悲劇在我們身邊發(fā)生，我向同學(xué)們提出以下建議：
1、愛護(hù)教學(xué)樓、宿舍樓的消防設(shè)施，保護(hù)好校園內(nèi)的各種電氣開關(guān)、電線、消防栓、滅火器，不要破壞。
3、如果有人觸電，盡量及時(shí)關(guān)閉電源；或者用干木棍等東西將觸電者與帶電電器分開，不要直接用手救人；當(dāng)年輕學(xué)生遇到這種情況時(shí)，應(yīng)該向成年人求助，不要自己處理，以防觸電。
4、在日常生活中，如果遇到火災(zāi)，應(yīng)該立即撥打119報(bào)警。產(chǎn)生濃煙時(shí)，要用濕衣服或毛巾捂住口鼻，迅速逃離現(xiàn)場。你不應(yīng)該驚慌和匆忙。
5、進(jìn)入公共場所時(shí)，要了解和熟悉公共場所的環(huán)境，注意安全出口的位置，以便發(fā)生事故時(shí)及時(shí)逃生。
安全是相對的，同時(shí)危險(xiǎn)也是永恒的，我們能做的就是防止可能發(fā)生的事故和意外，希望學(xué)校里所有的老師和學(xué)生永遠(yuǎn)繃緊一根弦。
我的演講結(jié)束了，謝謝！
冬季國旗下講話稿小學(xué)篇十九
同學(xué)們：
近期氣溫下降速度加快，冰霜雪霧天氣增多，會(huì)給我們的工作、學(xué)習(xí)和生活帶來諸多不便。尤其是在道路交通、用電、用氣等方面帶來了很大的安全威脅。那么，怎樣才能走好路、用好電和氣，確保安全呢？下面給大家介紹一些生活常識(shí)，供大家學(xué)習(xí)和掌握，并對自己的親人、鄰居做好宣傳，共同提高安全意識(shí)，提高自我防護(hù)能力，確保生命和財(cái)產(chǎn)安全。
同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時(shí)候，正是一天中道路交通最擁擠的時(shí)候，特別是近一段時(shí)間的早晨，上下學(xué)時(shí)，早晨霧大，晚上天黑的早，能見度很低，再加上十字路口、丁字口處，人多車輛多，所以必須十分注意交通安全。走路上下學(xué)的同學(xué)須在人行道內(nèi)行走，沒有人行道的，須靠邊行走。不穿越、攀爬、倚坐護(hù)攔；不在馬路上相互追逐、打鬧、玩耍；不要邊走邊看書報(bào)或做其他事情。橫過馬路或通過十字街時(shí)，要走斑馬線。并注意紅綠燈信號標(biāo)志。要學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車輛，不與機(jī)動(dòng)車輛爭道搶行。騎自行車要注意檢修自行車，保持車況完好。自行車要在非機(jī)動(dòng)車道上靠右邊自行車道內(nèi)行駛，不逆行。轉(zhuǎn)彎時(shí)，不搶行猛拐，要減速慢行，伸手示意，不得突然拐彎。經(jīng)過交叉路口，要減速慢行，注意來往行人、車輛，不闖紅燈。不能互相追逐、打鬧。如果發(fā)現(xiàn)前方地面有結(jié)冰現(xiàn)象，應(yīng)提前下車推行。
不要用濕手、濕布觸摸、擦試電器外殼。發(fā)現(xiàn)損壞的電線、燈頭、開關(guān)、插座要及時(shí)報(bào)告，請專人檢修，切勿亂動(dòng)。發(fā)現(xiàn)有人觸電時(shí)，要迅速切斷電源，并立即報(bào)告老師實(shí)施搶救。使用電器取暖時(shí)應(yīng)保持安全距離，人離開取暖設(shè)備時(shí)必須關(guān)閉取暖設(shè)備，以防發(fā)生火災(zāi)。
冬季在室中使用煤氣做飯、燒菜時(shí)由于通風(fēng)不良，供氧不充分，可產(chǎn)生大量一氧化碳積蓄在室內(nèi)。由于門窗緊閉，煤氣難以流通排出。城市居民使用管道煤氣，如果管道漏氣，開關(guān)不緊，均可使煤氣大量溢出，造成中毒。使用燃?xì)鉄崴?，通風(fēng)不良，洗浴時(shí)間過長時(shí)，可能中毒。冬季在車內(nèi)發(fā)動(dòng)汽車或開動(dòng)車內(nèi)空調(diào)后在車內(nèi)睡眠，都可能引起煤氣中毒。
發(fā)現(xiàn)有人煤氣中毒的時(shí)應(yīng)立即打開門窗，使空氣流通，并盡快讓患者離開中毒環(huán)境。切記不能使用電器開關(guān)，否則會(huì)引起爆炸。將患者移到安全的地點(diǎn)后進(jìn)行人工呼吸和心臟按壓并呼叫120急救服務(wù)。
冬季國旗下講話稿小學(xué)篇二十
親愛的學(xué)生和老師們：
大家早上好！
今天國旗下演講的題目是《冬季，請加強(qiáng)體育鍛煉》。
冬天的到來給北方的天氣增添了一絲寒意。這個(gè)季節(jié)，沒有夏天的陽光，是鍛煉的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)不僅可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體抵御寒冷和各種疾病的能力。
在冬季體育鍛煉中，由于肌肉不斷收縮，呼吸急促，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)也增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性，使溫度調(diào)節(jié)中心靈敏準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，提高了人的御寒能力。所以堅(jiān)持冬季運(yùn)動(dòng)的人，抗寒能力比普通人強(qiáng)8—10倍。
冬天體育鍛煉多在室外進(jìn)行，不斷受到冷空氣的刺激。人體的造血功能發(fā)生了顯著變化。血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白和抗病抗體增加，身體對疾病的抵抗力增強(qiáng)。俗話說“冬天搬家，麻煩少；冬天懶的話就喝碗藥。
冬天鍛煉身體，接受陽光，彌補(bǔ)陽光不足。陽光中的紫外線不僅可以殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還可以對人體進(jìn)行消毒。還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其是對于正在成長的青少年來說，參加戶外運(yùn)動(dòng)更重要。
冬季體育鍛煉還能加快血液循環(huán)，增加大腦供氧，對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率有積極作用。
冬季運(yùn)動(dòng)的好處很多，冬季運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目也很多。一般采用長跑、球類運(yùn)動(dòng)、跳繩、踢筋、跳橡皮筋等項(xiàng)目?？梢愿鶕?jù)個(gè)人愛好選擇不同的項(xiàng)目靈活掌握。
那么，冬季體育鍛煉應(yīng)該注意什么呢？
1、冬天很冷，所以在參加鍛煉之前要做好活得年輕的準(zhǔn)備。準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高各種器官的操作水平，提高肌肉和關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉勞損和關(guān)節(jié)扭傷。
2、冬季運(yùn)動(dòng)要注意預(yù)防感冒。冬天天氣寒冷，所以你應(yīng)該穿好衣服去鍛煉。運(yùn)動(dòng)后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?dòng)，及時(shí)保暖，防止感冒。
3、參加冬訓(xùn)，一定要有一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，一定要有頑強(qiáng)的毅力和毅力才能取得好的成績。我們絕不能“三釣”
最后，請?jiān)试S我用奧林匹克運(yùn)動(dòng)創(chuàng)始人顧拜旦老師的名言來結(jié)束我的發(fā)言：“你想健康嗎？你想變聰明嗎？你想健身嗎？請運(yùn)動(dòng)！”
我的演講結(jié)束了，謝謝！
冬季國旗下講話稿小學(xué)篇二十一
同學(xué)們，老師們：
大家早上好！
冬天早上很冷，大家都穿的很緊，手腳不夠靈活。在這種情況下，很難處理事故。在這里，老師給大家講講冬天的學(xué)校安全。
由于早上結(jié)冰或有霧，汽車的制動(dòng)性能受到影響。所以出門走路要注意走人行道，走在沒有人行道的路邊。過馬路時(shí)一定要等綠燈，注意交通，不要橫過馬路或奔跑；通過路口時(shí)，服從交警指揮，服從交通信號；不要在有護(hù)欄或隔離墻的道路上橫穿馬路。冬天路上會(huì)結(jié)冰，所以滑起來很危險(xiǎn)，不要在薄冰的湖面和河上玩，這是最容易出事的。
冬季長跑是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)，但在長跑之前，一定要做好準(zhǔn)備，系好鞋帶。運(yùn)動(dòng)后也要做整理活動(dòng)，同時(shí)一定要保暖，防止感冒。我們還需要特別注意的是，在團(tuán)體長跑中，不要推推搡搡，不要把手放在口袋里，不要邊跑邊說話，這樣容易造成事故，對身體不好。
學(xué)生嚴(yán)禁在走廊和樓梯上跑、跳、爬、拉、推、拉、玩。上下樓梯的時(shí)候不要發(fā)出那么大的聲音。前面的同學(xué)不小心摔倒了，后面的同學(xué)停下來告訴后面的同學(xué)不要往前推。校園的早晨，一些低洼的地方和走廊會(huì)結(jié)霜結(jié)冰，學(xué)生們會(huì)好奇地溜著玩，也很危險(xiǎn)。因?yàn)樾@里人多，我們很難防范。另外，我們在校園的噴泉和假山上貼了安全警告標(biāo)志，所以我們不應(yīng)該玩耍和攀爬。也有同學(xué)跑進(jìn)新種的綠圃，不應(yīng)該。在這一周，我們將發(fā)起一場“文明行走”的比賽，對比看看哪個(gè)班最文明。
冬天來了，過年近了。詐騙、綁架、盜竊也非常頻繁。在上學(xué)和放學(xué)的路上，不要隨便和陌生人說話，不要把自己的家庭住址、電話等重要信息告訴陌生人，不要接受陌生人的禮物，也不要坐陌生人的車回家，以免上當(dāng)受騙。離家上學(xué)時(shí)關(guān)好門窗，注意防盜。
冬天天氣冷的時(shí)候會(huì)用電用火取暖。使用時(shí)要小心，防火防電。不要用濕手或濕布觸摸或擦拭電器，不要插拔電器，不要隨便拆卸電器。禁止攜帶打火機(jī)、鞭炮、水果刀等危險(xiǎn)品進(jìn)入學(xué)校，以免發(fā)生危險(xiǎn)。冬季氣候干燥，特別禁止野外焚燒，或隨便用火取暖，不分場合和時(shí)間，或用火后不經(jīng)處理就離開，也容易引起火災(zāi)。
不吃過期或無包裝的小食品或不衛(wèi)生的東西。
同學(xué)們，意外就像老虎和狼，往往隱藏在暗處。如果不小心，會(huì)傷人的。請時(shí)刻記得收緊安全繩，提高安全意識(shí)。
冬季國旗下講話稿小學(xué)篇一
大家好！今天我在國旗下講話的題目是《珍愛生命預(yù)防溺水》。
天氣開始轉(zhuǎn)熱，我們都渴望涼爽，喜歡到游泳池去游泳。有時(shí)我們是獨(dú)自一人，有時(shí)候三五個(gè)伙伴一起。但是，在游泳過程中，可能會(huì)遇到一些緊急情況，比如溺水，輕則會(huì)引起昏迷，重則會(huì)導(dǎo)致死亡，因此，游泳時(shí)一定要注意自己的安全。春季、夏季是溺水、淹亡事故的多發(fā)時(shí)期。近年來，我國發(fā)生過多起溺亡事故，特別是青少年、兒童在無人看管的野外山塘、池塘私自下水游玩，導(dǎo)致溺亡事故的發(fā)生，教訓(xùn)極為深刻。
為了杜絕此類悲劇的再次發(fā)生，我們特向全校學(xué)生發(fā)出以下倡議、
一、樹立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，不參與那些危險(xiǎn)的活動(dòng)，不到危險(xiǎn)、陌生的河域游泳。
二、在有家人陪伴地前提下，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應(yīng)的準(zhǔn)備活動(dòng)，防止溺水事件的發(fā)生。
三、學(xué)會(huì)相關(guān)的防溺水知識(shí)，并能將所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用于實(shí)際。
四、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律。堅(jiān)決不參與危險(xiǎn)的外出游泳活動(dòng)。
五、在加強(qiáng)自我安全意識(shí)的同時(shí)，亦努力做好說服教育工作，對于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自外出洗冷水澡的行為，要堅(jiān)決抵制并勸阻。
六、嚴(yán)禁私自或結(jié)伴到水庫、沙溪河等水域嬉戲或游泳，嚴(yán)禁在設(shè)有“禁止游泳”或“水深危險(xiǎn)”等警示標(biāo)語的'水域處下水戲水，嚴(yán)禁在公園尤其是靠河處逗留玩耍，嚴(yán)禁私自到河邊看漲大水，嚴(yán)禁自行下河救人。如果發(fā)現(xiàn)有人溺水，要大聲呼喊，找成年人來施救，小學(xué)生不能貿(mào)然下水施救。
同學(xué)們！為更好地做好防溺水的安全教育工作，我校將從本周開始，舉行為期三個(gè)月的“珍愛生命預(yù)防溺水”的專項(xiàng)教育活動(dòng)。幫助學(xué)生樹立安全意識(shí)、掌握安全知識(shí)、提高自身保護(hù)能力，生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來，“以遵紀(jì)守法為榮、以違法亂紀(jì)為恥”，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
冬季國旗下講話稿小學(xué)篇二
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
我是五年級八班的xx。今天，我很榮幸地代表我們五八班在國旗下
講話
，本周演講 的主題是：冬季如何預(yù)防感冒。
冬季是一個(gè)寒冷的季節(jié)，更是一個(gè)感冒的高發(fā)季節(jié)。特別是在校園內(nèi)，由于人群密集，更易引起和爆發(fā)流感，影響師生的身心健康。因此，對感冒"以預(yù)防為主"尤為重要。
那么，讓我們學(xué)習(xí)幾點(diǎn)預(yù)防感冒的小常識(shí)吧。
一、做到多洗手，保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生。流感病毒主要經(jīng)空氣、唾液傳播，流感病人摸過的東西也是重要的傳播物，有研究顯示，感冒病毒細(xì)菌會(huì)停留在表面皮膚達(dá)3個(gè)小時(shí)之久，所以，預(yù)防感冒一定要保持個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣。
二、注意公共衛(wèi)生，教室要做到開窗通風(fēng)。潔凈的校園環(huán)境，有賴于我們共同的努力維護(hù)，請同學(xué)們務(wù)必注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨地丟垃圾。教室內(nèi)人員較多，注意每天開窗通風(fēng)，使空氣流通，置換新鮮空氣，驅(qū)趕病毒，減少傳播機(jī)會(huì)。
三、合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)。冬季氣候多變，補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)可以增強(qiáng)人體抵抗力。根據(jù)每天的營養(yǎng)需求，膳食搭配合理，從飲食上增強(qiáng)同學(xué)們的抵抗力。每天適量運(yùn)動(dòng)，從運(yùn)動(dòng)上增強(qiáng)同學(xué)們的身體免疫力。但是一定要注意，運(yùn)動(dòng)出汗后不要馬上脫衣服，要待汗液自然蒸發(fā)，否則極易引起感冒。
四、保證睡眠。作為學(xué)生，學(xué)習(xí)是最重要的事情。俗話說“早睡早起
精神
好”，良好的睡眠習(xí)慣不僅能夠讓我們在第二天上課有
精神
，更可以提高我們身體的免疫力，從根本上杜絕疾病的發(fā)生。研究發(fā)現(xiàn)：每天睡眠充足的人產(chǎn)生的抗體會(huì) 增加一半。
五、避免觸摸公共物品。在校園內(nèi)同學(xué)之間不共用水杯、不同一個(gè)餐盤內(nèi)吃飯等。個(gè)人外出活動(dòng)，如上完體育課、參與衛(wèi)生清潔后先洗手，不可用臟手揉眼睛、挖鼻孔。打噴嚏時(shí)要避人，用手掩住口鼻。周末外出活動(dòng)，少去封閉環(huán)境的公共場所，盡量不去人群擁擠、空氣污濁的地方，減少感染機(jī)會(huì)。
六、患上感冒，休養(yǎng)和多喝水同樣重要。一旦不幸患上感冒，要及時(shí)就診，除了按醫(yī)生指導(dǎo)吃藥治療外，一定要多休息，同時(shí)要多喝白開水?？梢杂玫}水漱口，預(yù)防咽喉痛和咳嗽，補(bǔ)充含維生素c、e豐富的食物或水果。感冒后一般如果沒有其他并發(fā)癥出現(xiàn)，只要自身的免疫力強(qiáng)，時(shí)間到了就會(huì)好。
感冒是可防可治的。只要同學(xué)們有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，了解預(yù)防的常識(shí)，就能遠(yuǎn)離感冒。
讓我們共同行動(dòng)起來，多運(yùn)動(dòng)、健體魄，講衛(wèi)生、防感染，從一點(diǎn)一滴做起，遠(yuǎn)離疾病，讓健康永遠(yuǎn)與我們相伴!
謝謝大家!
冬季國旗下講話稿小學(xué)篇三
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
我是來自大連市育明高級中學(xué)高一一班的林璇。今天，我國旗下演講的題目是《過一個(gè)充實(shí)的`冬季》。
首先，是身體上的充實(shí)。平日里受的小傷，在冬天都有可能被無限放大，所以同學(xué)們在外出活動(dòng)時(shí)，一定要注意安全，切勿進(jìn)行劇烈活動(dòng)，以免受到不必要的傷害。同時(shí)，冬日寒冷，同學(xué)們要注意保暖，對于頻發(fā)的感冒發(fā)燒，要做好預(yù)防和治療。身體是學(xué)習(xí)的本錢，一個(gè)健康的身體，才是一切的前提。但也切不可放任自己，要適當(dāng)進(jìn)行一些有益的可行性的鍛煉，以增強(qiáng)身體素質(zhì)。
其次是意志上的充實(shí)。冬天或許是最能磨練人的意志力的季節(jié)。每天早晨，面對嚴(yán)寒，你是果斷的按時(shí)起床，還是聽從內(nèi)心的怠惰，在無數(shù)的“再睡五分鐘”里荒廢寶貴的清晨？每次值日，面對透骨的冷水，你是按照要求，洗凈抹布，晾好拖布，哪怕雙手通紅，還是把用后的抹布、拖布堆在一旁，應(yīng)付了事？每節(jié)自習(xí)，面對困倦，你是打足精神、全神貫注，還是靠在催人入睡的暖氣旁面見周公？莫嘆追趕他人的路太遠(yuǎn)太長，在你無數(shù)次的懶惰與屈服中，他人早已用自己過人的意志力馴服寒冬，在凜冽的寒風(fēng)中乘風(fēng)遠(yuǎn)行，銳不可當(dāng)。
接下來，是心靈上的充實(shí)。面對漫長的、幾乎沒有節(jié)日的下半個(gè)冬季學(xué)期，同學(xué)們難免心浮氣躁，難以全身心地投入到學(xué)習(xí)中去。這時(shí)，我們就需要冷靜。梁啟超為撫平“窮年憂黎元”的腸內(nèi)熱血，把自己的書齋命名為“飲冰室”。而我們這區(qū)區(qū)因自身而產(chǎn)生的煩躁郁氣，難道要任由它們奪取我們的心神嗎？靜能生慧，唯有心靜，我們才能透過凜冽的寒風(fēng)，欣賞到一朵雪花綻放的姿態(tài)。
最后，是學(xué)習(xí)上的充實(shí)。通過剛剛結(jié)束的期中考試，相信大家對于這一階段的學(xué)習(xí)有了新的認(rèn)識(shí)。無論成績?nèi)绾?，它們就如刮過的寒風(fēng)，一去不返。但它們在我們身上刮過時(shí)留下的刺痛，我們卻不可以忘記。若是成績喜人，我們要總結(jié)這段時(shí)間有哪些學(xué)習(xí)方法起到了作用，并保持或進(jìn)一步改善；若是成績不理想，我們更要反思這段時(shí)間學(xué)習(xí)上的不足與漏洞，在下次考試做到不留遺憾。
隆冬的確有三尺之寒，但真正的勇者，將會(huì)更奮力前行。在這個(gè)冬天，用意志力和精神在心間種下一朵希望的花，以夢澆灌，用心培育，在下一個(gè)春天，且看屬于我們自己的草長鶯飛，春暖花開！
冬季國旗下講話稿小學(xué)篇四
敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們：
上午好！
今天我們在這里隆重集會(huì)，舉行__市港城小學(xué)陽光體育冬季長跑起跑儀式。
體育是躍動(dòng)的音符、舞動(dòng)的旋律、運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)，體育也是學(xué)校工作的重要組成部分，是促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工作。近年來，我校的體育運(yùn)動(dòng)不斷發(fā)展，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、全體教師，特別是體育老師和運(yùn)動(dòng)員們的共同努力下，取得了很多的成績。就說這個(gè)學(xué)期吧，我校的田徑運(yùn)動(dòng)隊(duì)，在__市中小學(xué)田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得了突破性的分?jǐn)?shù)，特別是六2班的羅熠同學(xué)，在競賽中發(fā)揮出色，為學(xué)校爭得了很多分?jǐn)?shù)；在__市的籃球比賽中，我校男籃這支組隊(duì)不到兩個(gè)月的隊(duì)伍發(fā)揚(yáng)了團(tuán)結(jié)拼搏的精神，獲得了20____市小學(xué)生籃球優(yōu)勝賽第二名的好成績；在__市的排球比賽中，學(xué)校的男排冒著風(fēng)雨，憑借著扎實(shí)的基本功獲得了第三名；在__市的武術(shù)團(tuán)體精英賽中，我們的隊(duì)員動(dòng)作整齊有力，正確到位，獲得了評委的好評。
今天，在這里，我們舉行20__陽光體育冬季長跑啟動(dòng)儀式。長跑運(yùn)動(dòng)是學(xué)校每年都要舉行的活動(dòng)。較長時(shí)間的跑步會(huì)提高人體吸收氧氣量，不但可以抑制癌細(xì)胞，還可以改善心肌供氧狀態(tài)，加快心肌代謝，同時(shí)還使心肌肌纖維變粗，心肌收縮力增強(qiáng)，從而提高心臟工作能力。冬季氣溫較低，在冷風(fēng)中晨霧中長跑，能剌激機(jī)體保護(hù)性反應(yīng)，促進(jìn)血液循環(huán)加快，加速腦部血液流量，調(diào)節(jié)大腦體溫中樞的功能，從而供給大腦更多的養(yǎng)分，使大腦愈加清醒，不僅提高了學(xué)習(xí)效率，而且對大腦的記憶功能有增進(jìn)作用。另外，通過長跑，可以培養(yǎng)同學(xué)們堅(jiān)強(qiáng)毅力、練出強(qiáng)健體魄，而這學(xué)習(xí)、生活的保障。
老師們、同學(xué)們，希望你們積極參加陽光體育運(yùn)動(dòng)，走進(jìn)自然陽光，呼吸清新空氣，領(lǐng)略體育的魅力，感受運(yùn)動(dòng)的美麗，體會(huì)健身的快樂，讓"每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子"的思想深入到每一個(gè)人的心中。希望各班班主任組織好學(xué)生參加課外體育活動(dòng)，科任老師積極帶動(dòng)學(xué)生參加體育鍛煉。希望全體同學(xué)珍惜人生中最美好的時(shí)光，刻苦讀書，積極鍛煉，全面發(fā)展，為校爭光。
下面，請同學(xué)們一起跟我說本學(xué)期長跑活動(dòng)的主題：陽光體育，健康成長！
謝謝大家！
冬季國旗下講話稿小學(xué)篇五
老師、同學(xué)們：
大家早上好！
隨著秋天的來臨，天氣也漸漸變涼了。秋冬季節(jié)，是各類病癥的多發(fā)季節(jié)。那么，在秋冬季節(jié)怎樣做才能遠(yuǎn)離疾病，有一個(gè)健康的身體呢？今天我想為同學(xué)們介紹一些防病的小知識(shí)。
1、冬季是感冒的多發(fā)期，同學(xué)們應(yīng)注意預(yù)防感冒。大家要根據(jù)天氣及時(shí)地添加衣物，增強(qiáng)體育鍛煉來防止感冒。如果一旦患上了感冒，在治療過程中一定要徹底，千萬不要一見病情好轉(zhuǎn)就停針停藥，以免病情反復(fù)發(fā)作。
2、冬日做鍛煉前，一定要做好充分準(zhǔn)備活動(dòng)。因?yàn)檫@時(shí)氣溫低，體表血管遇冷收縮，血流緩慢，韌帶的彈性和關(guān)節(jié)的靈活性降低，極易發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷?？刹捎寐?、拍打全身肌肉、活動(dòng)胳臂和下蹲等準(zhǔn)備活動(dòng)調(diào)動(dòng)肌體各部分的機(jī)能活動(dòng)，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性和反應(yīng)能力。
3、進(jìn)入冬季很多人身上會(huì)發(fā)癢，有些人以為這是洗澡不夠干凈，就用熱水沖洗，哪曉得越洗越癢。對付這個(gè)毛病，可以盡量穿純棉、柔軟的內(nèi)衣，保持清潔和寬松；多吃些富含維生素a的食物，如瘦肉、菠菜和豆制品等，少吃刺激性大的食物。最后很重要的一點(diǎn)是，洗澡水溫不宜過高，洗澡時(shí)間也不要過長；洗完澡后，最好抹些潤膚露，這樣能減少和預(yù)防皮膚瘙癢。
4、冬季應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)。為了既保證平衡膳食又滿足機(jī)體需要，一般情況下，從事腦力勞動(dòng)的學(xué)生，每天吃1—2個(gè)雞蛋比較合適。冬季同學(xué)們傾向于食用肉類食品，但膳食纖維的補(bǔ)充仍不容忽視。每日膳食粗細(xì)搭配，葷素搭配，不僅可以補(bǔ)足人體對膳食纖維的需求，而且可以預(yù)防各種疾病的發(fā)生。
5、保持學(xué)習(xí)生活環(huán)境的空氣流通。封閉的空間容易滋生各種病菌，所以我們要經(jīng)常開窗，保持室內(nèi)空氣流通。
冬季國旗下講話稿小學(xué)篇六
老師們、同學(xué)們：
早上好！
“生命”，一個(gè)多么鮮活的詞語；“安全”，一個(gè)多么古老的話題；“幸福”一個(gè)多么美妙的境界。同學(xué)們，在一個(gè)家庭中，一人的安全更是牽動(dòng)了全家人的幸福。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全這個(gè)問題上，來不得半點(diǎn)麻痹和僥幸，我們必須防范在先、警惕在前，營造人人講安全，時(shí)時(shí)講安全，事事講安全的氛圍。只有這樣，才能為我們的生命筑起安全的長城。
同學(xué)們：隨著氣溫的下降，嚴(yán)寒的冬季即將來臨了，由于冬季天氣寒冷，氣候干燥，是火災(zāi)事故、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié)，為了確保學(xué)校的安全與穩(wěn)定，防止各類事故的發(fā)生，努力創(chuàng)造使師生滿意的安全環(huán)境，今天，我就加強(qiáng)學(xué)校冬季安全工作提出如下要求：
學(xué)校冬季安全工作要求：
1、各班主任及各班同學(xué)，要對教室的課桌、門窗、燈具、開關(guān)、用電等進(jìn)行一次全面檢查，發(fā)現(xiàn)存在安全隱患的要及時(shí)上報(bào)整改，不留盲區(qū)。
2、冬季人體關(guān)節(jié)的靈活性較差，穿著較多，反應(yīng)也相對緩慢，在上、下學(xué)路上要注意交通安全。步行走人行道，在沒有人行道的地方靠路右邊行走；騎自行車走慢車道，不走機(jī)動(dòng)車道；通過路口或者橫過馬路時(shí)要減速慢行，注意觀察交通信號燈，做到紅燈停、綠燈行；步行、騎車要集中注意力，不追逐、不在路上玩耍，騎車不帶人；特別要注意，不要乘坐無證、無牌照的車輛。家長接送時(shí)提醒家長文明騎車，不闖紅燈。
3、冬季進(jìn)行體育鍛煉、課外活動(dòng)時(shí)，活動(dòng)量要適度，活動(dòng)后如果出汗多，應(yīng)把汗水及時(shí)擦干，防止因汗水蒸發(fā)吸熱而感冒。
4、冬季是火災(zāi)易發(fā)季節(jié)，希望同學(xué)們更要增強(qiáng)安全防范意識(shí)，不帶火柴、打火機(jī)、爆竹等易燃、易爆危險(xiǎn)物品進(jìn)入校園；放假期間，嚴(yán)禁在沒有家長的監(jiān)護(hù)下擅自燃放煙花、爆竹；注意用電、用氣安全，使用取暖器時(shí)，不要將易燃物品放置在旁邊；對不用的電器設(shè)備、燃?xì)庠O(shè)備要關(guān)閉電源和氣源，預(yù)防火災(zāi)事故和煤氣中毒事故的發(fā)生。
5、團(tuán)結(jié)同學(xué)，和同學(xué)和睦相處，善于化解同學(xué)之間的矛盾。如遇矛盾及時(shí)告知老師，校內(nèi)由老師處理。不因小事和同學(xué)爭吵，不打架斗毆，不在校園內(nèi)外發(fā)生暴力行為，爭做文明的中學(xué)生。
老師們、同學(xué)們，安全工作無小事，安全責(zé)任重于泰山?；馂?zāi)和車禍?zhǔn)侨珖糯箢愂鹿孰[患中的頭號殺手，而這一起起交通和火災(zāi)事故，極少是有人故意所為的，是一點(diǎn)點(diǎn)的疏忽，或是偶爾的一次麻痹大意導(dǎo)致了這些悲劇的發(fā)生。生命是寶貴的，面對生命我們只有珍惜。希望大家把安全意識(shí)化為自己的行動(dòng)，共同創(chuàng)造安全的環(huán)境，讓危險(xiǎn)遠(yuǎn)離我們的生活，讓幸福陪伴我們一生。
冬季國旗下講話稿小學(xué)篇七
老師、同學(xué)們：
大家好：
隨著氣溫的下降，天氣寒冷，氣候干燥，是火災(zāi)事故、交通事故和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié)，為了確保學(xué)校的安全與穩(wěn)定，防止各類事故的發(fā)生，努力創(chuàng)造使師生滿意的安全環(huán)境，請老師同學(xué)們注意做好以下幾點(diǎn)：
一、注意交通安全：冬季人體關(guān)節(jié)的靈活性較差，反應(yīng)也相對緩慢，在上、下學(xué)路上要注意交通安全。步行走人行道，在沒有人行道的地方靠路右邊行走；通過路口或者橫過馬路時(shí)要減速慢行，為了自己和他人的安全，希望同學(xué)們一定要注意交通安全，自覺遵守交通法規(guī)。
二、注意運(yùn)動(dòng)安全。上體育課前要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)不要?jiǎng)×遗鲎?，以免撞傷或摔傷。上、放學(xué)以及課間不追逐打鬧，不大喊大叫，不成群結(jié)隊(duì)，不擁擠，有秩序行走。
三、注意和諧交往。在同學(xué)間遇到矛盾時(shí)，一定要冷靜，要理智，切忌用拳頭代替說理，給自己和同學(xué)帶來不良的后果。自己解決不了的矛盾，一定要尋求老師的幫助進(jìn)行解決。
四、消防安全方面：進(jìn)入秋冬季節(jié)以來，天干物燥，火災(zāi)隱患很大，老師同學(xué)們都要關(guān)注消防安全，自覺做到：
1、不帶火柴、打火機(jī)等火種以及煙花、爆竹等易燃易爆物品進(jìn)入校園，以免發(fā)生意外。
2、自覺愛護(hù)校園內(nèi)的各種消防措施，如消防栓、滅火器等。
3、在教室里，不得擅自使用電器設(shè)備。
4、放學(xué)之后，請隨手關(guān)掉電器。
提醒大家：天氣寒冷，同學(xué)們要多添加衣物，不要為了所謂風(fēng)度而挨凍受冷。
同學(xué)們，生命是美好的，生活是多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時(shí)刻加強(qiáng)安全意識(shí)，努力增強(qiáng)自我防范能力，做到警鐘長鳴！讓我們一起來創(chuàng)建我們的平安校園吧！
我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家！
冬季國旗下講話稿小學(xué)篇八
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
冬季參加體育健身活動(dòng)，不僅僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒潛力，防止發(fā)生各種疾病。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不停地收縮，心跳加快，呼吸加深，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)，體育鍛煉還能增強(qiáng)大腦皮質(zhì)的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞能夠靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，適應(yīng)寒冷的環(huán)境，提高人們的御寒潛力。所以堅(jiān)持冬季鍛煉的人和一般人相比，抗寒潛力可增強(qiáng)8～12倍。
冬季在室外鍛煉，不斷受到冷空氣的刺激，造血機(jī)能發(fā)生明顯的變化，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體適當(dāng)增多，對疾病的抵抗力增強(qiáng)。所以堅(jiān)持冬季鍛煉的人，很少患貧血、感冒、扁桃體炎、凍傷、支氣管炎、肺炎等疾病。
那么，在冬季鍛煉要注意什么呢？
（1）參加鍛煉前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。準(zhǔn)備活動(dòng)能夠使中樞神經(jīng)的興奮性提高，心臟和肺臟的功能加強(qiáng)，血液循環(huán)和物質(zhì)代謝得到改善，更好地適應(yīng)激烈運(yùn)動(dòng)的需要。由于肌肉關(guān)節(jié)都活動(dòng)開了，不僅僅可取得較好的鍛煉效果，而且也能防止肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象。
（2）冬季的氣候干燥寒冷，鍛煉時(shí)，要用鼻子呼吸，并注意呼吸的節(jié)奏，鼻粘膜血管豐富，鼻腔也比較彎曲，對空氣有加溫加濕的作用，所以要用鼻子呼吸，不要大口喘氣。
（3）要注意預(yù)防凍傷和感冒。剛從室內(nèi)到室外鍛煉時(shí)，要戴上帽子和手套，穿厚一點(diǎn)衣服，做做準(zhǔn)備活動(dòng)，等身上發(fā)暖后，再脫去厚衣服。鍛煉結(jié)束時(shí)，要做好整理活動(dòng)，及時(shí)穿上衣服，注意保暖。千萬不要穿著濕衣服讓冷風(fēng)吹，以防感冒。
冬季國旗下講話稿小學(xué)篇九
同學(xué)們：
一、防滑、防摔。
冬天天氣寒冷，經(jīng)常會(huì)有結(jié)冰下雪天氣出現(xiàn)。為了好玩，有的同學(xué)會(huì)在校園中追逐打鬧。殊不知這種嬉戲在冬季氣候條件下很容易出現(xiàn)滑倒摔倒的現(xiàn)象，造成不必要的身體損傷。
二、消防安全。
人們的生活離不開火?；鸾o我們帶來光明和溫暖，但如果使用不當(dāng)或者管理不善，就會(huì)發(fā)生火災(zāi)，嚴(yán)重威脅我們的生活，很容易給我們造成莫大的傷害。所以我們每個(gè)人尤其是住校的同學(xué)，都應(yīng)當(dāng)時(shí)時(shí)提高防火意識(shí)。我想前一段時(shí)間發(fā)生在上海大學(xué)校園里的火災(zāi)事故同學(xué)們都有所耳聞吧？上海大學(xué)商學(xué)院的一個(gè)女生宿舍里，因?yàn)橥瑢W(xué)違規(guī)使用熱水器，導(dǎo)致宿舍發(fā)生火災(zāi)，結(jié)果有4名女生因?yàn)樘颖芑馂?zāi)跳樓身亡。這種慘痛的教訓(xùn)值得每個(gè)人吸取。
三、上體育課應(yīng)注意的事項(xiàng)。
體育課是我們鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容多種多樣的，要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。不論練習(xí)什么樣的項(xiàng)目，都要嚴(yán)格按照老師的要求進(jìn)行訓(xùn)練，不要擅自行動(dòng)。對于有器械的項(xiàng)目，更要互相幫助做好保護(hù)。做動(dòng)作時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。在爭搶激烈的運(yùn)動(dòng)中，要自覺遵守競賽規(guī)則。鍛煉后，要注意保暖，不要輕易脫掉外套，防止感冒。
四、交通安全。
“行”是人們生活中最基本的內(nèi)容。而交通安全更是同學(xué)們的頭等大事。同學(xué)們平日里上學(xué)、放學(xué)，除了步行以外，還要騎自行車、乘公共汽車等。所以，我們必須要樹立正確的交通安全意識(shí)，掌握必要的交通安全知識(shí)，確保交通安全。
同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時(shí)候，要靠路邊行走。不要騎著自行車在路上相互追逐、打鬧、嬉戲。我們有的同學(xué)在放學(xué)的路上往往成群結(jié)隊(duì)，好幾輛自行車并排行進(jìn)，有時(shí)甚至還要比賽一下看誰騎得更快。其實(shí)這是特別危險(xiǎn)的。行走時(shí)一定要專心，不要因?yàn)檎劦酶吲d忘了注意周圍路況或車輛。在有機(jī)動(dòng)車通行的路段，要學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車輛，不與機(jī)動(dòng)車輛爭道、搶行。在霧、雨、雪天，最好穿著色彩鮮艷的衣服，以便于機(jī)動(dòng)車司機(jī)盡早發(fā)現(xiàn)目標(biāo)，提前采取安全措施。雪天騎車，應(yīng)與前面的車輛、行人保持較大的距離，并選擇無冰凍、雪層淺的平坦路面，不要猛剎車，盡量減少急拐彎。要隨時(shí)準(zhǔn)備應(yīng)付突發(fā)情況，騎行的速度要比正常天氣時(shí)慢些才好。
五、社會(huì)生活安全。
雖然我們年齡尚小，但已經(jīng)不同程度地接觸了社會(huì)。目前社會(huì)治安中仍然存在一些問題需要解決，社會(huì)上還存在違法犯罪現(xiàn)象。所以，我們很有必要學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)遇到的人和事，明辨是非，提高預(yù)防各種侵害的警惕性。同時(shí)也要樹立自我防范意識(shí)，掌握一定的安全防范方法，增強(qiáng)自身的防范能力，使自己在遇到異常情況時(shí)，能夠冷靜、機(jī)智、勇敢地去應(yīng)付。防止意外防害情況的發(fā)生。
在每天緊張的學(xué)習(xí)之余，同學(xué)們在游戲中也要樹立安全觀念：玩耍時(shí)要注意選擇安全的場所；要遠(yuǎn)離公路、建筑工地；要避開變壓器、高壓電線；不要到湖邊河上去撈冰等。這些地方非常容易發(fā)生危險(xiǎn)，稍有不慎，就會(huì)造成傷亡事故。
總之，安全無處不在。做好安全工作是我們一切學(xué)習(xí)和生活的保證和前提。讓我們齊心協(xié)力，共同做好冬季校園安全工作，共同創(chuàng)建一個(gè)文明和諧的校園！
謝謝大家！
冬季國旗下講話稿小學(xué)篇十
各位老師，同學(xué)們：
大家好！
我是來自高一六班的杜瑩，今天我演講的題目是《冬季安全教育》。
“生命”，一個(gè)多么鮮活的詞語；“安全”，一個(gè)多么古老的話題；。同學(xué)們進(jìn)入冬季后，交通安全和防火安全是我們?nèi)w同學(xué)在安全方面最需要注意和防范的兩個(gè)重點(diǎn)。
隨著冬季的到來，天氣寒冷。安全事故隱患隨之增多，為確保學(xué)生安全，我們必須做到以下幾點(diǎn)：
希望班主任及時(shí)提醒學(xué)生添減衣服，防止學(xué)生感冒。
冬季有霜凍，路面較滑，有時(shí)還有大霧天氣。
注意上下樓安全，避免滑倒。
冬季氣候較干燥。嚴(yán)防火災(zāi)事故發(fā)生。同學(xué)們要學(xué)會(huì)常用家用電器的使用方法，確保在使用電器過程中不出事故。在這里，也要提醒住校的同學(xué)，為了你們的安全，請不要將高壓電器帶進(jìn)宿舍，防止用電引起的火災(zāi)。
同學(xué)們要知道如何正確使用煤氣灶、取暖爐。并且屋內(nèi)要注意開窗透氣。特別是校外租房居住的學(xué)生一定要做到臥室、廚灶分開。
希望同學(xué)們不到小攤小販購買食物，不吃不潔食物，不食過期食品，不吃三無產(chǎn)品。冬天氣溫很低，同學(xué)們要注意多穿衣服，不要感冒了。
生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的問題上，來不得半點(diǎn)麻痹和僥幸；在安全的問題上，我們必須防范在先、警惕在前；在安全的問題上，我們必須人人講安全，時(shí)時(shí)講安全，事事講安全。只有這樣，才能為我們的生命筑起安全的長城。湛藍(lán)的天空飄著幾朵白云；蔥綠的山林里百鳥在歌唱；潺潺溪水蜿蜒著的原野爬滿明黃色的小花；河岸上的人們，三五成群地在閑聊著快速發(fā)展事物里的種種感受，安享生命或喜悅、或煩憂、或爭執(zhí)、或甜蜜的擁有……因?yàn)橛辛松孽r活，大自然才可被稱為美妙；因?yàn)橛辛松念伾祟惒拍荏w驗(yàn)活著的意義；因?yàn)橛辛松牟珦簦笄澜绮艜?huì)有無限情趣……生命是幸福的源動(dòng)！關(guān)注安全，平安是福！
老師們，同學(xué)們。讓我們共同努力，創(chuàng)建平安校園。祝愿我們每天平平安安到校，高高興興回家。祝愿我們的校園真正成為全校師生安全的港灣，和諧的校園！
冬季國旗下講話稿小學(xué)篇十一
各位同學(xué)、老師：
大家好！
俗話說：“沒有規(guī)矩不成方圓?！眹也荒芡?，人民不能立。我們所有的學(xué)生都應(yīng)該理解學(xué)習(xí)、遵守法律、使用和宣傳法律的重要性。去理解什么是合法，什么是非法；要明白，只有知法守法，才能依法辦事，遠(yuǎn)離犯罪；要學(xué)會(huì)合理運(yùn)用法律知識(shí)，保護(hù)自己的權(quán)利，履行自己的法律義務(wù)；也要鼓勵(lì)身邊的人一起學(xué)習(xí)和掌握法律知識(shí)。
作為當(dāng)代中職生，學(xué)習(xí)和掌握必要的法律知識(shí)是我們素質(zhì)教育的重要組成部分。法律教育不僅影響我們的學(xué)生時(shí)代，也影響我們的一生。
國有法律，學(xué)校有校規(guī)。然而，我們的學(xué)生很少對學(xué)校的規(guī)章制度視而不見，忽視學(xué)校對中學(xué)生gfd的要求，與人交往，行為和言論，不關(guān)心公共財(cái)產(chǎn)，亂扔垃圾，吸煙，沉迷網(wǎng)絡(luò)，為一點(diǎn)點(diǎn)小事而斗爭等。這些違反學(xué)校規(guī)章制度的不禮貌行為嚴(yán)重破壞了我們美麗校園的和諧氛圍?？赡芡瑢W(xué)們沒有意識(shí)到情況的嚴(yán)重性：一個(gè)人的行為久而久之會(huì)變成習(xí)慣，習(xí)慣久而久之會(huì)形成性格，性格久而久之會(huì)成就命運(yùn)。如果我們不為小事做好事，為小事做惡，把小惡積累成大惡，最終會(huì)自食惡果。學(xué)生在校園內(nèi)要嚴(yán)格遵守學(xué)校的規(guī)章制度，在校外要嚴(yán)格遵守法律法規(guī)！
和諧校園的另一個(gè)重要信息是安全。在增強(qiáng)法制意識(shí)的同時(shí)，也要提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)自我保護(hù)，并提醒自己以下幾點(diǎn)：
（2）重視消防安全，提高用電用氣防火的安全意識(shí)；
（5）禁止在河流、池塘、溪流中玩耍或未經(jīng)許可在水中游泳。當(dāng)人落水時(shí)，不要盲目下水救助或躲避看見，而應(yīng)呼救或報(bào)警（110），以免盲目救助造成更大的不幸。
同學(xué)！此刻健康可以帶來幸福的未來。我們一定要充分利用人生的這個(gè)“黃金時(shí)期”，努力吸取人類禮的精華，充實(shí)自己的心智，提升自己的內(nèi)心，遵紀(jì)守法，有禮貌，自律。最后，祝各位老師和同學(xué)們，一天平安健康快樂。
冬季國旗下講話稿小學(xué)篇十二
親愛的老師和同學(xué)們：
大家好！
這周已經(jīng)進(jìn)入本學(xué)期第十五周，天氣越來越冷。很多人可能不喜歡這個(gè)冬天。但是，冬天絕不是艱難困苦的代名詞。冬天是一種人生的體驗(yàn)和考驗(yàn)，是春天到來的前奏。但是在這個(gè)寒冷的季節(jié)，我們需要注意以下兩點(diǎn)：
第一，注意安全，珍愛生命。
冬季人體關(guān)節(jié)柔韌性差，反應(yīng)相對較慢。上下學(xué)路上注意交通安全，靠右走，走路騎車要注意，路上不要追逐打鬧。冬季是火災(zāi)多發(fā)季節(jié)，希望同學(xué)們增強(qiáng)安全防范意識(shí)，注意用電用氣安全，預(yù)防火災(zāi)事故和煤氣中毒事故。冬天氣溫低，溫差大，要及時(shí)增減衣服。同時(shí)也要做好流感的預(yù)防工作。教室要經(jīng)常通風(fēng)，做好個(gè)人衛(wèi)生，防止疾病從口入。
第二，提高認(rèn)識(shí)，遵守紀(jì)律。
所有師生都要樹立高度的主人翁意識(shí)，嚴(yán)格遵守學(xué)校的規(guī)章制度，按時(shí)到崗，利用好這個(gè)冬季做好工作和學(xué)習(xí)。冬天是學(xué)校教學(xué)的黃金時(shí)間?，F(xiàn)階段，學(xué)校工作計(jì)劃中的大部分活動(dòng)已經(jīng)完成。所有的老師和學(xué)生都可以全心全意地投入到教育教學(xué)中，利用冬天的寧靜專心工作，安心學(xué)習(xí)，不斷提高自己。
謝謝大家！
冬季國旗下講話稿小學(xué)篇十三
親愛的小朋友:。
對了,我們要多多參加體育鍛煉!早晨起來去跑跑步放學(xué)回家跳跳繩,打打球,在幼兒園里堅(jiān)持認(rèn)真做操,這樣我們的抵抗力就會(huì)增強(qiáng),身體就越來越棒,各種病菌就不敢來找我們的麻煩了.
冬季天氣寒冷干燥,我們皮膚中的水分散失較多,皮脂腺分泌較少,皮膚容易出現(xiàn)干裂發(fā)癢,只要我們講究衛(wèi)生、多曬太陽,多吃蔬菜、水果,多喝開水,并常用熱水洗手洗臉,適當(dāng)搽點(diǎn)護(hù)膚霜.我們就能遠(yuǎn)離疾病成為一個(gè)健康快樂的小朋友了.天氣冷了,但是我們也不能只顧著保暖,還要多開窗通風(fēng),不能讓室內(nèi)的空氣不流通,那樣容易感冒,也不能因?yàn)樘炖淞?就不鍛煉身體.早上也不能因?yàn)樘炖?就躲在被窩里不肯起床,不肯來幼兒園,或者每天來幼兒園都遲到.天氣再怎么冷,我們都不應(yīng)該害怕,而是應(yīng)該對著冬天說,天冷我不怕.
希望你們在寒冷的我們每天都參加體育鍛煉,像冬天里不怕寒冷的小松樹一樣健康茁壯地成長!
我的演講完畢，謝謝大家!
冬季國旗下講話稿小學(xué)篇十四
各位老師、同學(xué)們：
大家好！
冬天來了，天氣越來越冷了，因?yàn)榕吕洌S多小朋友都不愿意多動(dòng)。其實(shí)，參加冬季體育活動(dòng)，特別是室外的體育鍛煉，對于我們而言，是相當(dāng)有必要的。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。跑步、武術(shù)、球類、跳繩、踢鍵子、跳橡皮筋等，都是很好的體育活動(dòng)。每位同學(xué)除了積極的參加學(xué)校組織的各項(xiàng)集體活動(dòng)之外，課余，可根據(jù)實(shí)際情況以及自己的個(gè)人愛好，選擇不同的項(xiàng)目進(jìn)行。
下面，就以跑步為例，說說冬季體育鍛煉的注意事項(xiàng)：
1、參加鍛煉之前一定要做一些準(zhǔn)備活動(dòng)。防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、跑步時(shí)，眼睛看好前面的同學(xué)，不要盯著地上；手應(yīng)該積極擺動(dòng)，切不可插在口袋里；嘴巴也應(yīng)該閉上，有的同學(xué)一邊跑，一邊講話，這樣非常不好，因?yàn)槟銖堉彀停桶雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吃進(jìn)去了。
3、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉時(shí)著裝要合理，鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖。
4、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。
同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。最后，我把奧林匹克運(yùn)動(dòng)創(chuàng)始人的名言送給大家：“你想健康嗎？你想聰明嗎？請運(yùn)動(dòng)吧！”
冬季國旗下講話稿小學(xué)篇十五
各位老師、各位同學(xué)：
大家好!我是四(3)班的_____，今天我演講的題目是《安全記心間，快樂過冬天》。隨著氣溫的下降，寒冷的冬季又來臨了。由于天氣寒冷，氣候干燥，是火災(zāi)事故、人身傷害事故的多發(fā)季節(jié)。為了確保同學(xué)們的人身安全，防止各類事故的發(fā)生，過一個(gè)健康安全的冬天。今天，我主要從以下幾個(gè)方面談一談：
首先是衛(wèi)生防病。冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié)，同學(xué)們要做好個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手、勤通風(fēng)。同學(xué)在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請用紙巾捂住口鼻，并及時(shí)洗手;同時(shí)，天氣寒冷，同學(xué)們要多添加衣物，不要為了所謂的風(fēng)度而挨凍受冷。重視飲食安全，不要購買、食用生冷的食品。
接著是消防安全。進(jìn)入冬季以來，天干物燥，火災(zāi)隱患很大，大家都要關(guān)注消防安全，自覺做到：身上不帶不玩火柴、打火機(jī)等火種，不玩煙花、爆竹等易燃物品，以免發(fā)生意外。自覺愛護(hù)校園內(nèi)的各種消防措施和電器設(shè)備。放學(xué)后，要隨手關(guān)掉室內(nèi)電器。
冬天洗澡時(shí)，使用直排燃?xì)鉄崴飨丛钑r(shí)，要預(yù)防煤氣中毒。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有頭昏、心煩等一氧化碳中毒時(shí)，應(yīng)注意及時(shí)采取相關(guān)措施，立即打開門窗通風(fēng)換氣，不能使用明火，并及時(shí)求救。
希望同學(xué)們時(shí)刻謹(jǐn)記在心，為了自己的安全和幸福，做到安全記心間，快樂過冬天。
我的講話結(jié)束，謝謝大家!
冬季國旗下講話稿小學(xué)篇十六
各位同學(xué)、老師：
大家好！
冬季參加體育健身活動(dòng)，不僅可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以鍛煉不怕冷的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒潛力，預(yù)防各種疾病。
在冬季體育鍛煉中，由于肌肉不斷收縮，心跳加快，呼吸加深，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)，體育鍛煉還可以增強(qiáng)大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞能夠靈敏準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，適應(yīng)寒冷環(huán)境，提高人的防寒潛能。所以堅(jiān)持冬季運(yùn)動(dòng)的人，相對于普通人，可以增強(qiáng)8—12倍的抗寒潛能。
冬季戶外運(yùn)動(dòng)，不斷受到冷空氣的刺激，造血功能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白和抗病抗體適當(dāng)增加，抗病能力增強(qiáng)。因此，冬季運(yùn)動(dòng)的人很少患貧血、感冒、扁桃體炎、凍傷、支氣管炎、肺炎等疾病。
那么，冬天運(yùn)動(dòng)需要注意什么呢？
（1）參加鍛煉前做好準(zhǔn)備。準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，增強(qiáng)心肺功能，改善血液循環(huán)和代謝，更好地滿足大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的需要。因?yàn)榧∪夂完P(guān)節(jié)都是活動(dòng)的，不僅可以達(dá)到更好的鍛煉效果，還可以防止肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象。
（2）冬季氣候干燥寒冷。運(yùn)動(dòng)時(shí)要用鼻子呼吸，注意呼吸的節(jié)奏。鼻粘膜血管豐富，鼻腔呈弧形，有溫潤空氣的作用，要用鼻子呼吸，不要喘氣。
（3）注意防凍、防寒。從室內(nèi)到室外運(yùn)動(dòng)時(shí)，要戴上帽子和手套，穿厚一點(diǎn)的衣服，做好準(zhǔn)備活動(dòng)，等暖和了再脫厚一點(diǎn)的衣服。運(yùn)動(dòng)結(jié)束，做好活動(dòng)整理，及時(shí)穿衣服，保暖。千萬不要穿濕衣服，讓冷風(fēng)吹，以防感冒。
冬季國旗下講話稿小學(xué)篇十七
老師們、同學(xué)們：
早上好！
今天國旗下講話的內(nèi)容是傳染病的預(yù)防。冬天已到，預(yù)防冬季傳染病的話題又該老話新提了。冬季節(jié)氣溫干燥，呼吸道的抵抗力差，季節(jié)的更替，加之氣溫寒冷讓人們常去人多擁擠的公共場所，因而容易造成傳染病。預(yù)防冬季傳染病首先要開展健康教育和愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，普及衛(wèi)生防病知識(shí)，同學(xué)們都要樹立起預(yù)防傳染病的防范意識(shí)。
第一、切斷傳染途徑。不食用不清潔的食物，不吃生食，不喝生水，不隨便倒垃圾，不隨便堆放垃圾，盡量遠(yuǎn)離寵物狗、貓。
第二、注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，也是預(yù)防冬季傳染病的關(guān)鍵。飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手，要勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，絕不隨地吐痰，教室里要勤開窗，保持空氣流通，減少冬季呼吸道傳染病的流行。
第三、冬天人體的各個(gè)器官、組織、細(xì)胞的新陳代謝開始旺盛起來，正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī)，應(yīng)積極參加體育鍛煉，多呼吸新鮮空氣，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)體質(zhì)。但是，同學(xué)們在鍛煉的時(shí)候，也必須要合理安排運(yùn)動(dòng)量，以免對身體造成不利影響。另外，睡眠休息要好。生活有規(guī)律，保持充分的休息睡眠，對提高自身的抵抗力顯得相當(dāng)重要。要合理安排好作息，做到生活有規(guī)律，否則必然導(dǎo)致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
冬季氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入。必須根據(jù)天氣變化，適時(shí)增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，太過辛辣容易上火，也不宜過食油膩。要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。
冬季國旗下講話稿小學(xué)篇十八
大家早上好。我是106的謝霞霞。今天我演講的內(nèi)容是冬季消防安全。
火和電是人類生活中不可缺少的工具之一。它們帶來了人類的理解和社會(huì)的進(jìn)步，但同時(shí)也對人類的生活構(gòu)成了極大的威脅。為了避免這樣的悲劇在我們身邊發(fā)生，我向同學(xué)們提出以下建議：
1、愛護(hù)教學(xué)樓、宿舍樓的消防設(shè)施，保護(hù)好校園內(nèi)的各種電氣開關(guān)、電線、消防栓、滅火器，不要破壞。
3、如果有人觸電，盡量及時(shí)關(guān)閉電源；或者用干木棍等東西將觸電者與帶電電器分開，不要直接用手救人；當(dāng)年輕學(xué)生遇到這種情況時(shí)，應(yīng)該向成年人求助，不要自己處理，以防觸電。
4、在日常生活中，如果遇到火災(zāi)，應(yīng)該立即撥打119報(bào)警。產(chǎn)生濃煙時(shí)，要用濕衣服或毛巾捂住口鼻，迅速逃離現(xiàn)場。你不應(yīng)該驚慌和匆忙。
5、進(jìn)入公共場所時(shí)，要了解和熟悉公共場所的環(huán)境，注意安全出口的位置，以便發(fā)生事故時(shí)及時(shí)逃生。
安全是相對的，同時(shí)危險(xiǎn)也是永恒的，我們能做的就是防止可能發(fā)生的事故和意外，希望學(xué)校里所有的老師和學(xué)生永遠(yuǎn)繃緊一根弦。
我的演講結(jié)束了，謝謝！
冬季國旗下講話稿小學(xué)篇十九
同學(xué)們：
近期氣溫下降速度加快，冰霜雪霧天氣增多，會(huì)給我們的工作、學(xué)習(xí)和生活帶來諸多不便。尤其是在道路交通、用電、用氣等方面帶來了很大的安全威脅。那么，怎樣才能走好路、用好電和氣，確保安全呢？下面給大家介紹一些生活常識(shí)，供大家學(xué)習(xí)和掌握，并對自己的親人、鄰居做好宣傳，共同提高安全意識(shí)，提高自我防護(hù)能力，確保生命和財(cái)產(chǎn)安全。
同學(xué)們上學(xué)和放學(xué)的時(shí)候，正是一天中道路交通最擁擠的時(shí)候，特別是近一段時(shí)間的早晨，上下學(xué)時(shí)，早晨霧大，晚上天黑的早，能見度很低，再加上十字路口、丁字口處，人多車輛多，所以必須十分注意交通安全。走路上下學(xué)的同學(xué)須在人行道內(nèi)行走，沒有人行道的，須靠邊行走。不穿越、攀爬、倚坐護(hù)攔；不在馬路上相互追逐、打鬧、玩耍；不要邊走邊看書報(bào)或做其他事情。橫過馬路或通過十字街時(shí)，要走斑馬線。并注意紅綠燈信號標(biāo)志。要學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車輛，不與機(jī)動(dòng)車輛爭道搶行。騎自行車要注意檢修自行車，保持車況完好。自行車要在非機(jī)動(dòng)車道上靠右邊自行車道內(nèi)行駛，不逆行。轉(zhuǎn)彎時(shí)，不搶行猛拐，要減速慢行，伸手示意，不得突然拐彎。經(jīng)過交叉路口，要減速慢行，注意來往行人、車輛，不闖紅燈。不能互相追逐、打鬧。如果發(fā)現(xiàn)前方地面有結(jié)冰現(xiàn)象，應(yīng)提前下車推行。
不要用濕手、濕布觸摸、擦試電器外殼。發(fā)現(xiàn)損壞的電線、燈頭、開關(guān)、插座要及時(shí)報(bào)告，請專人檢修，切勿亂動(dòng)。發(fā)現(xiàn)有人觸電時(shí)，要迅速切斷電源，并立即報(bào)告老師實(shí)施搶救。使用電器取暖時(shí)應(yīng)保持安全距離，人離開取暖設(shè)備時(shí)必須關(guān)閉取暖設(shè)備，以防發(fā)生火災(zāi)。
冬季在室中使用煤氣做飯、燒菜時(shí)由于通風(fēng)不良，供氧不充分，可產(chǎn)生大量一氧化碳積蓄在室內(nèi)。由于門窗緊閉，煤氣難以流通排出。城市居民使用管道煤氣，如果管道漏氣，開關(guān)不緊，均可使煤氣大量溢出，造成中毒。使用燃?xì)鉄崴?，通風(fēng)不良，洗浴時(shí)間過長時(shí)，可能中毒。冬季在車內(nèi)發(fā)動(dòng)汽車或開動(dòng)車內(nèi)空調(diào)后在車內(nèi)睡眠，都可能引起煤氣中毒。
發(fā)現(xiàn)有人煤氣中毒的時(shí)應(yīng)立即打開門窗，使空氣流通，并盡快讓患者離開中毒環(huán)境。切記不能使用電器開關(guān)，否則會(huì)引起爆炸。將患者移到安全的地點(diǎn)后進(jìn)行人工呼吸和心臟按壓并呼叫120急救服務(wù)。
冬季國旗下講話稿小學(xué)篇二十
親愛的學(xué)生和老師們：
大家早上好！
今天國旗下演講的題目是《冬季，請加強(qiáng)體育鍛煉》。
冬天的到來給北方的天氣增添了一絲寒意。這個(gè)季節(jié)，沒有夏天的陽光，是鍛煉的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)不僅可以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，還可以鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體抵御寒冷和各種疾病的能力。
在冬季體育鍛煉中，由于肌肉不斷收縮，呼吸急促，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)也增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性，使溫度調(diào)節(jié)中心靈敏準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，提高了人的御寒能力。所以堅(jiān)持冬季運(yùn)動(dòng)的人，抗寒能力比普通人強(qiáng)8—10倍。
冬天體育鍛煉多在室外進(jìn)行，不斷受到冷空氣的刺激。人體的造血功能發(fā)生了顯著變化。血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白和抗病抗體增加，身體對疾病的抵抗力增強(qiáng)。俗話說“冬天搬家，麻煩少；冬天懶的話就喝碗藥。
冬天鍛煉身體，接受陽光，彌補(bǔ)陽光不足。陽光中的紫外線不僅可以殺死人體皮膚和衣服上的病毒和病菌，還可以對人體進(jìn)行消毒。還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其是對于正在成長的青少年來說，參加戶外運(yùn)動(dòng)更重要。
冬季體育鍛煉還能加快血液循環(huán)，增加大腦供氧，對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率有積極作用。
冬季運(yùn)動(dòng)的好處很多，冬季運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目也很多。一般采用長跑、球類運(yùn)動(dòng)、跳繩、踢筋、跳橡皮筋等項(xiàng)目?？梢愿鶕?jù)個(gè)人愛好選擇不同的項(xiàng)目靈活掌握。
那么，冬季體育鍛煉應(yīng)該注意什么呢？
1、冬天很冷，所以在參加鍛煉之前要做好活得年輕的準(zhǔn)備。準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高各種器官的操作水平，提高肌肉和關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉勞損和關(guān)節(jié)扭傷。
2、冬季運(yùn)動(dòng)要注意預(yù)防感冒。冬天天氣寒冷，所以你應(yīng)該穿好衣服去鍛煉。運(yùn)動(dòng)后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?dòng)，及時(shí)保暖，防止感冒。
3、參加冬訓(xùn)，一定要有一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，一定要有頑強(qiáng)的毅力和毅力才能取得好的成績。我們絕不能“三釣”
最后，請?jiān)试S我用奧林匹克運(yùn)動(dòng)創(chuàng)始人顧拜旦老師的名言來結(jié)束我的發(fā)言：“你想健康嗎？你想變聰明嗎？你想健身嗎？請運(yùn)動(dòng)！”
我的演講結(jié)束了，謝謝！
冬季國旗下講話稿小學(xué)篇二十一
同學(xué)們，老師們：
大家早上好！
冬天早上很冷，大家都穿的很緊，手腳不夠靈活。在這種情況下，很難處理事故。在這里，老師給大家講講冬天的學(xué)校安全。
由于早上結(jié)冰或有霧，汽車的制動(dòng)性能受到影響。所以出門走路要注意走人行道，走在沒有人行道的路邊。過馬路時(shí)一定要等綠燈，注意交通，不要橫過馬路或奔跑；通過路口時(shí)，服從交警指揮，服從交通信號；不要在有護(hù)欄或隔離墻的道路上橫穿馬路。冬天路上會(huì)結(jié)冰，所以滑起來很危險(xiǎn)，不要在薄冰的湖面和河上玩，這是最容易出事的。
冬季長跑是一項(xiàng)很好的運(yùn)動(dòng)，但在長跑之前，一定要做好準(zhǔn)備，系好鞋帶。運(yùn)動(dòng)后也要做整理活動(dòng)，同時(shí)一定要保暖，防止感冒。我們還需要特別注意的是，在團(tuán)體長跑中，不要推推搡搡，不要把手放在口袋里，不要邊跑邊說話，這樣容易造成事故，對身體不好。
學(xué)生嚴(yán)禁在走廊和樓梯上跑、跳、爬、拉、推、拉、玩。上下樓梯的時(shí)候不要發(fā)出那么大的聲音。前面的同學(xué)不小心摔倒了，后面的同學(xué)停下來告訴后面的同學(xué)不要往前推。校園的早晨，一些低洼的地方和走廊會(huì)結(jié)霜結(jié)冰，學(xué)生們會(huì)好奇地溜著玩，也很危險(xiǎn)。因?yàn)樾@里人多，我們很難防范。另外，我們在校園的噴泉和假山上貼了安全警告標(biāo)志，所以我們不應(yīng)該玩耍和攀爬。也有同學(xué)跑進(jìn)新種的綠圃，不應(yīng)該。在這一周，我們將發(fā)起一場“文明行走”的比賽，對比看看哪個(gè)班最文明。
冬天來了，過年近了。詐騙、綁架、盜竊也非常頻繁。在上學(xué)和放學(xué)的路上，不要隨便和陌生人說話，不要把自己的家庭住址、電話等重要信息告訴陌生人，不要接受陌生人的禮物，也不要坐陌生人的車回家，以免上當(dāng)受騙。離家上學(xué)時(shí)關(guān)好門窗，注意防盜。
冬天天氣冷的時(shí)候會(huì)用電用火取暖。使用時(shí)要小心，防火防電。不要用濕手或濕布觸摸或擦拭電器，不要插拔電器，不要隨便拆卸電器。禁止攜帶打火機(jī)、鞭炮、水果刀等危險(xiǎn)品進(jìn)入學(xué)校，以免發(fā)生危險(xiǎn)。冬季氣候干燥，特別禁止野外焚燒，或隨便用火取暖，不分場合和時(shí)間，或用火后不經(jīng)處理就離開，也容易引起火災(zāi)。
不吃過期或無包裝的小食品或不衛(wèi)生的東西。
同學(xué)們，意外就像老虎和狼，往往隱藏在暗處。如果不小心，會(huì)傷人的。請時(shí)刻記得收緊安全繩，提高安全意識(shí)。