方案需要經(jīng)過充分的研究和論證，才能保證其可行性。編寫方案時，我們要用簡明的語言和邏輯的結(jié)構(gòu)，讓讀者容易理解。下面是一些行業(yè)領(lǐng)先者的成功方案案例，供大家參考學(xué)習(xí)。
    戶外拓展活動策劃方案篇一
    為了更好地回饋客戶，中國--銀行--省分行特別推出20xx年--卡“繽紛有禮”禮享計劃，刷--卡，享八重大禮，與您共享春夏秋冬的精彩，更有天天好禮帶給您365天的驚喜。
    一重禮：辦卡有禮。
    20xx年端午節(jié)申辦成功--貸記卡，贈送精美禮品一份，免首年年費，首年消費5次，免次年年費。
    二重禮：激活用卡積分禮。
    20xx年端午節(jié)新辦--貸記卡，在核準發(fā)卡后的三個月內(nèi)，貸記卡激活并消費一次，不限金額，即獲贈消費積分2000分;老客戶激活并消費一次，贈送積分1000分。
    三重禮：銀行卡消費積分有禮。
    20xx年端午節(jié)我行各類--卡(--借記卡、準貸記卡、貸記卡和各類聯(lián)名卡)刷卡消費繼續(xù)享受消費積分獎勵，一般百貨、賓館、餐飲等商戶消費一元積一分，批發(fā)類商戶100元積一分;省外消費單筆限積20000分;美元帳戶一美元積8分;代收代付不積分。屆時我行將提供精致女人、品位男人、快樂寶貝、健康人生等四大系列精美、時尚禮品供您選擇，讓您的生活更有質(zhì)量、更有回味。
    四重禮：--迪斯尼旅游禮。
    20xx年端午節(jié)，--貸記卡(含--卡)客戶只要刷卡消費滿20xx元，即可參加抽獎，全省將抽獎產(chǎn)生50名中獎?wù)?，暢?-樂園，包含一日游園券一張和來回交通費(中獎人至杭州的.交通費用自理)及--當(dāng)?shù)貎赏砭频曜∷?兩人一間)。刷金穗貸記卡，暢游--。
    五重禮：炎炎夏日清涼禮。
    夏日清涼飲品大派送!20xx年端午節(jié)，貸記卡消費達到588元，客戶致電和電話登記，即可獲贈清涼飲品一箱，全省派送3000份，送完為止。(各地區(qū)知名冷食連鎖店提供飲品票)。
    六重禮：金秋喜迎國慶禮。
    20xx年端午節(jié)，貸記卡刷卡消費滿20xx元，送價值100元旅游優(yōu)惠券，全省派送1000份;刷卡滿20007元，送300元旅游優(yōu)惠券，全省限送500份。實行先刷到額度先送，送完為止。同時在端午節(jié)期間所有--卡刷卡消費即可獲雙倍積分。
    七重禮：溫馨浪漫新年禮。
    20xx年端午節(jié)，端午節(jié)--攜手全省20多家知名商戶開展刷貸記卡滿就送(減)活動，在商戶優(yōu)惠打折的基礎(chǔ)上，刷貸記卡單筆消費滿400或300元即送40或30元。同時在08年1月、2月收到的單月對帳單消費累計金額滿2008元，送奧運紀念品一個，每張對帳單限換一個，先到先得，送完為止。
    八重禮：都市卡消費禮上禮。
    20xx年，金穗都市卡除享受以上多重大禮外，還可在全省3000多家“便e店”憑卡享受消費打折、免費洗車、健身美容、旅游休閑等優(yōu)惠，同時在春夏秋冬還將享受浙江都市網(wǎng)的一連串驚喜，都市生活首選“金穗都市卡”。
    戶外拓展活動策劃方案篇二
    不限，人數(shù)較多時，需要將隊員劃分成若干個由15～20個人組成的小組。
    (每個小組)。
    三個網(wǎng)球，或是三個比較軟的小球。
    這個游戲主要用來幫助大家記住彼此的名字。
    幫助大家記住彼此的名字。
    1.隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓(xùn)專員的你也不例外。
    2.告訴小組游戲?qū)哪闶掷镩_始。你大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去，直到球又重新回到你的手中。
    3.你重新拿到球后，告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了?，F(xiàn)在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名字，然后把球扔給該隊員。
    4.幾分鐘后，隊員們就會記住大多數(shù)隊友的名字，這時，再加一只球進來，讓兩個球同時被扔來扔去，游戲規(guī)則不變。
    5.在游戲接近尾聲的時候，再把第三只球加進來，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。
    6.游戲結(jié)束后，在解散小組之前，邀請一個志愿者，讓他在小組內(nèi)走一圈，報出每個人的名字。
    戶外拓展活動策劃方案篇三
    20xx年xx月xx日(周六)上午9：00-----14:00
    下管東里溪邊
    家委會成員
    以3—4戶家庭為小組，進行野餐(現(xiàn)場進行燒菜燒飯)或燒烤。有家委會成員擔(dān)任組長分配工作。(小組成員由班級老師根據(jù)報名家庭分配而定)各組準備一個特色菜參加評比。
    1.野餐用的各種材料(米、菜、調(diào)料、餐具、水果、飲料等)由家委會成員分組購買。每戶家庭也可自備少許的干糧備用。
    2.各組的特色菜材料自己準備。
    2.出行工具：集體租用一輛大巴
    3.事先勘察場地：張老師
    大人小孩每人80元。家委會財務(wù)張洋媽媽收取
    月xx日上午9:00在幼兒園門口集中，坐大巴出發(fā)至下管。
    2.到達目的地后，各組組長領(lǐng)取所需材料。分頭進行野餐。
    3.家委會成員評比“廚藝獎”。
    4.游戲：孩子尋寶活動，親子游戲。
    5.拍集體照。
    6.坐大巴集體回程。
    1.一切行動聽指揮。
    2.在活動中以孩子和自身的安全為主，并管理好自己的孩子，以防燙傷、走散。
    3.注意安全用火。
    4.凡參加活動的家長，請務(wù)必在安全協(xié)議承諾書上簽字!
    注：請將回執(zhí)和安全承諾書于明天上交班級老師!
    戶外拓展活動策劃方案篇四
    一、活動背景：
    秋高氣爽校園集體活動已經(jīng)成為大學(xué)生們豐富多彩的生活的一部分，同學(xué)們可以通過到外面集體活動去領(lǐng)略外面的風(fēng)景和適應(yīng)外面的生活，更家增進同學(xué)的友誼和集體榮譽感。
    二、活動主題：豐富我們的大學(xué)生活。
    三、活動目的及意義：
    大學(xué)，是一個充滿青春和活力的激情世界。外出燒烤活動既能豐富我們的戶外生活，又能陶冶我們的情操。院團委全體一起參與，可以加強同學(xué)之間的交流和溝通。促進集體的團結(jié)協(xié)作增加團委集體榮譽感，同時也增進師生之間的相互了解，讓彼此的感情得以升華。
    四、活動時間：
    __年__月__日星期_。
    活動地點：
    一師范農(nóng)家樂。
    五、策劃組織單位:。
    院團委策劃部。
    六、參與人員：
    院團委全體成員。
    七、組織方式：
    全體成員共分成_個小組，各小組在校門口集合，乘校車至目的地。
    八、具體組織安排：
    2、宣傳工作：(1)由各個部長及書記相應(yīng)配合，協(xié)助工作開展，做好宣傳組織工作;。
    (2)由本宣傳部在院里張貼海報宣傳;。
    (3)活動中主要由組織部對活動過程進行拍照記錄;。
    3、準備工作：(1)做好踩點工作，針對學(xué)校較近的地區(qū)進行踩點，選出最佳地點;。
    (2)召開團委討論會;。
    (3)做好活動各項工作分配，如：拍照負責(zé)人、踩點人員、采購人員、活動記錄人員等;。
    (4)購買活動相關(guān)所需物品;。
    (2)召開團委會，做好本次活動總結(jié);。
    (3)結(jié)算此次活動經(jīng)費，并在團委公布;。
    (4)信息委員把活動照片傳到群空間相冊中，讓大家回味。
    九、具體活動流程安排：
    1、召開團委會，商定外出活動事宜;。
    2、明確分工，確定各成員的工作及責(zé)任;。
    3、團委分組以系部為單位，具體名單如下：
    策劃部：蔡世明。
    組織部：
    督察部：
    禮儀部：
    宣傳部：
    辦公室：
    書記處：
    4、組織大家集合，清點好人數(shù)，乘車至目的地;。
    5、準備會餐食物，拍照留影;。
    6、會餐結(jié)束后，組織清理活動場所;。
    6、清理完后，組織同學(xué)觀賞櫻花，拍照留念;。
    7、組織同學(xué)們安全返校。
    十、活動時間安排：
    具體如下：
    1、集合時間：
    2、出發(fā)時間：
    3、到達時間：
    4、現(xiàn)場活動時間：
    6、返校時間：
    7、到校時間：
    集合地點：
    十一、具體人員安排：
    1、活動負責(zé)人：
    2、財務(wù)統(tǒng)計人員：
    3、踩點人員：
    4、采購人員：
    5、途中上下車目的地負責(zé)人：
    6、活動宣傳負責(zé)人：
    7、活動秩序維持：
    十二、經(jīng)費預(yù)算：
    1、場地及炊具費：380元。
    2、配料：油，鹽，醬，辣椒，燒烤汁等。
    紙杯、筷子、塑料碗，洗滌精(小刀，紙巾，飲料自帶)。
    4、燒烤材料每個部門增加列清單預(yù)算經(jīng)費。
    合計約：___元。
    十三、注意事項:。
    1、各位同學(xué)務(wù)必保管好個人物品、注意人身及財務(wù)安全;。
    2、所有人員必須有強烈的時間感和紀律觀念;。
    3、各成員須服從負責(zé)人及部長的指揮;。
    4、活動過程中，注意衛(wèi)生，不亂吃食物，注意衛(wèi)生;。
    5、班委擔(dān)負起責(zé)任，要密切關(guān)注成員的去向，并及時提醒;。
    6、嚴禁帶火種上公園，防止火災(zāi);。
    7、適當(dāng)準備一些常用藥(創(chuàng)口貼等)。
    此次活動應(yīng)特別注意的就是同學(xué)們的人身安全問題：出發(fā)前再三叮囑每個人，遠離危險地及不要嬉戲打鬧途中注意上下車安全;注意用火安全及炊具使用安全等。
    這些主要由各組組長及保衛(wèi)委員、各班委負責(zé)。
    本次活動基本按以上計劃進行，如有其他未盡事宜，將及時通知每一個人;具體分組安排如上述所分，考慮到個別同學(xué)有事或者特殊情況再進行分配。
    篇二。
    活動主題:相約___,綻放你、我、他。
    活動目的:豐富校園生活,彰顯學(xué)生的青春活力,加強同學(xué)們的團隊精神,增進同學(xué)間的合作交流,培養(yǎng)同學(xué)們的組織能力和創(chuàng)新能力,給與平臺讓同學(xué)們張揚個性,展現(xiàn)風(fēng)采,在活動中與高校名師進行專業(yè)互動。
    活動宗旨:娛樂,放松壓力,展現(xiàn)自我,培養(yǎng)團隊精神。
    活動背景:在緊張繁忙的學(xué)習(xí)生活中,開展拓展活動,放松師生們的心情,緩解壓力,給與平臺,彰顯學(xué)生們的青春活力,尋找自信,加強同學(xué)們的團隊精神,增進同學(xué)間的合作交流,通過此次拓展活動,讓同學(xué)們相互鼓勵,使同學(xué)們都能更加自信的站上考場,取得優(yōu)異的成績。
    主辦單位:___教育學(xué)校。
    承辦單位:___教育學(xué)校___班。
    支持單位:___武警部隊。
    活動時間:____年12月7日至____年12月9日。
    活動地點:___武警訓(xùn)練基地。
    活動設(shè)備:音響,麥克風(fēng)(4支),話筒支架,攝像機,舞臺燈光器具,調(diào)音設(shè)備,電插板(3個),電腦(1臺),投影設(shè)備一套.(武警部隊內(nèi)部設(shè)備)。
    活動流程。
    ____年12月7日。
    1、7:30集合。
    2、8:00出發(fā)(___班學(xué)生先走,留下15人,對留在學(xué)校的學(xué)生進行統(tǒng)計,報到學(xué)校;檢查教室門窗是否完全關(guān)好,組織不去的學(xué)生打掃衛(wèi)生)。
    3、使用車輛對學(xué)生以70至80人為單位進行運輸,交通工具為:軍用卡車(2輛)客車(1輛)車程單程為1小時所有學(xué)生4次可以完全運送到目的地。預(yù)計4至5小時。(預(yù)計周五路況較擁擠)。
    4、___班學(xué)生在去到訓(xùn)練基地后,___班負責(zé)會場布置(按分組來完成)。
    5、午飯時間視情況而定,暫定12:00至13:00.
    6、下午活動時間為:14:00至17:00,由各班級自由組織。(有節(jié)目的同學(xué)于15:00進行彩排)。
    7、___班活動時間負責(zé)布置會場。
    8、晚飯時間暫定為17:30至18:30。
    9、活動入場時間為19:00進場,19:30正式開始。23:00結(jié)束。歷時三個半小時。按照節(jié)目單來進行,在入場時發(fā)放貼有標簽的水果,用來活動中的抽獎。
    10、開場后,先由主持人介紹到場嘉賓領(lǐng)導(dǎo),而活動結(jié)束再由主持人致結(jié)束語。
    9:00活動開始。
    (___班25名同學(xué)布置會場;20名同學(xué)負責(zé)活動中的計時?計分)。
    10:30禮儀組準備接待嘉賓(6—8個女生;負責(zé)迎接嘉賓接到會場)。
    11:30或12:00午餐(暫定)。
    14:00—14:30(活動開始)待定。
    一.禮儀組接待領(lǐng)導(dǎo)進場。
    二.各小組安排各班級入場。
    三.14:30主持人介紹各到會領(lǐng)導(dǎo).嘉賓。
    四.請梁校.馬總致詞發(fā)言。
    五.各班級專業(yè)展示。
    a音樂班b___班(10—20人詩歌朗誦)c美術(shù)班(美術(shù)作品走秀)。
    六.各領(lǐng)導(dǎo)根據(jù)學(xué)生表演致詞。
    七.學(xué)生的文藝演出。
    a音樂班b___班(舞蹈等)c美術(shù)班。
    八.音樂班兩個節(jié)目,___班四個節(jié)目,美術(shù)班兩個。
    九.請領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)致詞。
    十.17:00晚餐(暫定)。
    18:30篝火晚會開始。
    一.發(fā)放水果,瓜子(美術(shù)班兩袋,___班一袋,音樂班半袋)。
    二.做游戲。
    三.各班級互相比拼(如果領(lǐng)導(dǎo)在場唱酒歌歡迎)。
    四.跳左腳舞。
    備注:領(lǐng)導(dǎo)發(fā)放獎品。
    活動人員安排。
    第一組:后勤組(負責(zé)后勤保障工作,物品保存。10—15人余思乾、王藝璇負責(zé)。)。
    第二組:宣傳組(負責(zé)宣傳,活動統(tǒng)計,節(jié)目編排,海報工作,五套設(shè)計及布置。10—15人陳滿林、王曉丹負責(zé))。
    第三組:禮儀組(負責(zé)接待及獎品發(fā)放—配服裝,女生8—10人吳海梅、王婭主要負責(zé))。
    第四組:采購組(負責(zé)所有物品的采購。10—15人李元輝、彭星云、魯清福、康琪琳負責(zé))。
    第六組:應(yīng)急組(主要負責(zé)安全,消防以及意外傷害應(yīng)急)備注:滅火器2個,急救箱1個張明發(fā)、王珩負責(zé))。
    第七組:攝影(男生5人,待定)。
    游戲規(guī)則。
    一.扮時鐘(培養(yǎng)同學(xué)們的判斷能力以及協(xié)調(diào)性)。
    在時鐘前面站成一縱隊(背向白板或墻壁)扮演者不看“時鐘”
    主持人任意給出一個時刻,比如:14:00時,零分,零秒,要三個、代表時刻三根指針的同學(xué)的同學(xué)用手中的道具迅速的指向正確位置,錯誤或者指示慢的人受罰(俯臥撐50個)。
    二.“怪獸過河”
    操作:a團隊在連成一體的情況下,通過一條60米的河(繩子作為河岸)。
    b最多由八只手,四只腳可以接觸“河面”
    c團隊隊員有15分針討論如何操作。
    目的:統(tǒng)一團隊領(lǐng)導(dǎo)能力,簡化工作流程,鍛煉團隊協(xié)作能力。
    規(guī)則:a通過“河面”期間,身體的其他部位不準接觸“河面”接觸視為失敗,團隊要接受懲罰,隊長接受雙倍懲罰。
    b通過“河面”的時間為2分針。
    c若兩隊均沒有在規(guī)定的時間內(nèi)完成,通過距離最長的一方為勝利者。
    三.“嘴咬撲克”
    操作:a全體拓展學(xué)生15人一組。
    b每組的單個成員可以在特定游戲區(qū)域任意站位。
    c向撲克由一個組員的嘴傳向下一位組員。
    目的:鍛煉參與者的心理素質(zhì)。
    規(guī)則:a游戲期間,各組成員可以在特定游戲區(qū)域隨意調(diào)換位置,以增加游戲的難度。
    b各組組員參與者沒人只能咬一次撲克。
    c游戲進行中,撲克從嘴里掉出來者視為失敗需要進行懲罰。
    四.解手鏈。
    形式:10人一組最佳。
    時間:20分鐘。
    目的:讓同學(xué)們體會在解決團隊問題方面都有什么步驟,聆聽在溝通中的重要性,以及團隊的合作精神。
    程序:1主持人讓每一個每個組員圍成一個同心圓。
    3告訴大家一定可以解開,但有兩種答案,一種是大圈,另一種是兩個套著的環(huán)。
    4如果過程中實在解不開,主持人可允許同學(xué)決定兩只手斷開一次,但再次進行時必須馬上封閉。
    五.頂氣球比賽。
    道具:氣球一個,繩子一條。
    參加人員:兩組對抗(每組一般3至7人)。
    力)注意只能用頭,不能用其他部位。
    六.搶伴舞。
    五位男生,四位女生。
    音樂響起,各位男士邀請一位女士跳舞,會有一個男士沒有舞伴請他獨舞,音樂暫停時,請各位交換舞伴,看哪位男士獨舞的時間最長,他就得表演節(jié)目一個。
    七.同手同腳。
    程序:1由裁判吧兩個參與者的左、右腳綁在一起,并排列向前。
    2把準備好的氣球放在兩者之間。
    規(guī)則:1率先完成者獲勝。
    2期間氣球不準落地。
    3期間如果氣球掉落,比賽者摔倒可以調(diào)整繼續(xù)比賽。
    4比賽時間為5分鐘。
    八.跳大繩。
    程序:1.準備六條繩子,六條繩子相互接在一起(在中間打結(jié))。
    2.13個人為一組,一個人跳,12個人在掄動長繩,看哪一組跳的次數(shù)最多,跳的次數(shù)最多的一組獲勝。
    3.由場外主持負責(zé)計數(shù)。
    九.不管三七二十一。
    1主持人請每區(qū)派一名選手上臺(越多越好)。
    3主持人宣布開始,大家監(jiān)督,報錯者出隊站到旁邊,剩下的人接著報數(shù)。
    4主持人頒獎。
    十.灰頭土臉。
    準備一盤面粉,讓人們用力將面粉從盤中吹走。
    十一.我是淑女。
    將3至5本書放在同學(xué)的頭頂,并請他學(xué)模特走一圈,如果書掉,就重來。
    十二.踩氣球。
    一次六人以上參加,在每個參與游戲的人腳上都綁上相同數(shù)量的氣球,然后規(guī)定一個時間(2~3分鐘)游戲開始后大家相互踩對方腳上的氣球,時間到時,看誰腳上剩下的氣球多的就是優(yōu)勝者。
    活動預(yù)算。
    1.攝影費:元—2500元。
    2.水果:蘋果700個:500元—600元。
    瓜子:10元1公斤—50公斤(共計500元)。
    小橘子:120公斤(10元3公斤):400元。
    花生:50公斤每公斤10元(共計500元)。
    糖:30袋10元一袋(共計300元)。
    3.獎品:三等獎10人,每人一本筆記本5—8元一本(共計80元)。
    二等獎:8人,每人一個鉛筆袋(共計160)。
    一等獎:5個人,每人一本30元的書(共計150)特等獎:3名每人一本50元的書(共計150)。
    4.裝飾用品:氣球:500個(共計70元)。
    打氣筒:2個(共計20元)。
    大透明膠帶:5卷(共計25元)。
    雙面膠:10—15卷(共計30元)。
    彩帶:70元。
    果盤:6—10個(共計50元)。
    卡紙:20元。
    標簽:400張(共計15元)。
    5.服裝預(yù)算:待定(1000元—2000元)15套左右。
    7.(12月8日上午獎品)益達:6瓶(共計60元)。
    旺仔:4小件(24小瓶共計72元)。
    8.晚會用品:用來噴的雪花:25瓶(共計125元)。
    花筒大禮炮:6個(共計90元)。
    9.繩子:70米(共計350)(備:8號上午活動用具)。
    11.備用資金:1500。
    篇三。
    活動主題：自然健康團隊協(xié)作紀律體驗。
    活動目的：
    1、冬日環(huán)境下挑戰(zhàn)自我、超越自我。
    2、培養(yǎng)團隊精神訓(xùn)練合作意識，學(xué)會相處、學(xué)會生存。
    3、走進自然、走進陽光、走進森林、培養(yǎng)環(huán)保意識。
    活動內(nèi)容：徒步：田頭中心學(xué)校—四望山(8公里公路、5公里山路全程徒步)。
    活動時間：20__年11月24日。
    活動地點：田頭中心學(xué)校大門口集合8：20準時出發(fā)。
    活動人員：7(2)班學(xué)生，所有參加的學(xué)生按照8——12人分成5小隊，每隊設(shè)小隊長一名，聯(lián)絡(luò)員一名。參與全程協(xié)助老師管理。
    活動安全保護措施：
    1.通訊工具兩部確保通訊暢通，學(xué)生隊伍前后各一部。
    2.食品飲用水具體要求：礦泉水2能量水2水果適量餅干等其他食品按需配帶。(每人量)。
    3、責(zé)任負責(zé)人：蔣立平刁敏。
    安全注意事項：
    1、烈日下戶外徒步存在一定的危險性，活動須加強自我保護;。
    2、背包要雙肩包，內(nèi)部物品分類擺放。
    3、個人著裝要求：寬松休閑長衣長褲。
    4、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進入林區(qū)，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境，下山時帶走垃圾。做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”。
    5、身體狀況(例如有下肢血管病、皮膚潰瘍及扁平足癥者不宜徒步旅行)以及當(dāng)時的氣候條件有所了解。
    6、穿上輕便、合腳的鞋子。在出發(fā)之前，要精心選購一雙輕便舒適、大小合腳、彈性及透氣性能良好、便于遠行的鞋子。此以旅游鞋為佳。為穩(wěn)妥起見，最好能在出發(fā)前度穿幾天，發(fā)現(xiàn)問題及時更換。襪子的大小也要合適，不能太緊太短。切忌穿不合腳的鞋、皮鞋、高跟鞋和新鞋。鞋底不能太薄。
    7、注意安全，遵守團隊紀律，集體行動，不擅自離開設(shè)定行進路線和活動范圍。
    8、冬季徒步旅游時，要掌握步行速度，一般是兩頭稍慢，中間稍快。
    9、提前要保證足夠的睡眠時間和營養(yǎng)的補充，不要長時間僅僅食用干糧，要盡量多吃新鮮的水果、蔬菜。
    10、徒步上山，身體要略向前傾;攀登陡峭山坡應(yīng)走之字形路線;下山時，身體應(yīng)稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。
    篇四。
    一、活動背景：
    秋高氣爽校園集體活動已經(jīng)成為大學(xué)生們豐富多彩的生活的一部分，同學(xué)們可以通過到外面集體活動去領(lǐng)略外面的風(fēng)景和適應(yīng)外面的生活，更家增進同學(xué)的友誼和集體榮譽感。
    二、活動主題：豐富我們的大學(xué)生活。
    三、活動目的及意義：
    大學(xué)，是一個充滿青春和活力的激情世界。外出燒烤活動既能豐富我們的戶外生活，又能陶冶我們的情操。院團委全體一起參與，可以加強同學(xué)之間的交流和溝通。促進集體的團結(jié)協(xié)作增加團委集體榮譽感，同時也增進師生之間的相互了解，讓彼此的感情得以升華。
    四、活動時間：
    __年__月__日星期_。
    活動地點：
    一師范農(nóng)家樂。
    五、策劃組織單位:。
    院團委策劃部。
    六、參與人員：
    院團委全體成員。
    七、組織方式：
    全體成員共分成_個小組，各小組在校門口集合，乘校車至目的地。
    八、具體組織安排：
    2、宣傳工作：(1)由各個部長及書記相應(yīng)配合，協(xié)助工作開展，做好宣傳組織工作;。
    (2)由本宣傳部在院里張貼海報宣傳;。
    (3)活動中主要由組織部對活動過程進行拍照記錄;。
    3、準備工作：(1)做好踩點工作，針對學(xué)校較近的地區(qū)進行踩點，選出最佳地點;。
    (2)召開團委討論會;。
    (3)做好活動各項工作分配，如：拍照負責(zé)人、踩點人員、采購人員、活動記錄人員等;。
    (4)購買活動相關(guān)所需物品;。
    (2)召開團委會，做好本次活動總結(jié);。
    (3)結(jié)算此次活動經(jīng)費，并在團委公布;。
    (4)信息委員把活動照片傳到群空間相冊中，讓大家回味。
    九、具體活動流程安排：
    1、召開團委會，商定外出活動事宜;。
    2、明確分工，確定各成員的工作及責(zé)任;。
    3、團委分組以系部為單位，具體名單如下：
    策劃部：蔡世明。
    組織部：
    督察部：
    禮儀部：
    宣傳部：
    辦公室：
    書記處：
    4、組織大家集合，清點好人數(shù)，乘車至目的地;。
    5、準備會餐食物，拍照留影;。
    6、會餐結(jié)束后，組織清理活動場所;。
    6、清理完后，組織同學(xué)觀賞櫻花，拍照留念;。
    7、組織同學(xué)們安全返校。
    十、活動時間安排：
    具體如下：
    1、集合時間：
    2、出發(fā)時間：
    3、到達時間：
    4、現(xiàn)場活動時間：
    6、返校時間：
    7、到校時間：
    集合地點：
    十一、具體人員安排：
    1、活動負責(zé)人：
    2、財務(wù)統(tǒng)計人員：
    3、踩點人員：
    4、采購人員：
    5、途中上下車目的地負責(zé)人：
    6、活動宣傳負責(zé)人：
    7、活動秩序維持：
    十二、經(jīng)費預(yù)算：
    1、場地及炊具費：380元。
    2、配料：油，鹽，醬，辣椒，燒烤汁等。
    紙杯、筷子、塑料碗，洗滌精(小刀，紙巾，飲料自帶)。
    4、燒烤材料每個部門增加列清單預(yù)算經(jīng)費。
    合計約：_元。
    十三、注意事項:。
    1、各位同學(xué)務(wù)必保管好個人物品、注意人身及財務(wù)安全;。
    2、所有人員必須有強烈的時間感和紀律觀念;。
    3、各成員須服從負責(zé)人及部長的指揮;。
    4、活動過程中，注意衛(wèi)生，不亂吃食物，注意衛(wèi)生;。
    5、班委擔(dān)負起責(zé)任，要密切關(guān)注成員的去向，并及時提醒;。
    6、嚴禁帶火種上公園，防止火災(zāi);。
    7、適當(dāng)準備一些常用藥(創(chuàng)口貼等)。
    此次活動應(yīng)特別注意的就是同學(xué)們的人身安全問題：出發(fā)前再三叮囑每個人，遠離危險地及不要嬉戲打鬧途中注意上下車安全;注意用火安全及炊具使用安全等。
    這些主要由各組組長及保衛(wèi)委員、各班委負責(zé)。
    本次活動基本按以上計劃進行，如有其他未盡事宜，將及時通知每一個人;具體分組安排如上述所分，考慮到個別同學(xué)有事或者特殊情況再進行分配。
    篇五。
    活動主題:相約,綻放你、我、他。
    活動目的:豐富校園生活,彰顯學(xué)生的青春活力,加強同學(xué)們的團隊精神,增進同學(xué)間的合作交流,培養(yǎng)同學(xué)們的組織能力和創(chuàng)新能力,給與平臺讓同學(xué)們張揚個性,展現(xiàn)風(fēng)采,在活動中與高校名師進行專業(yè)互動。
    活動宗旨:娛樂,放松壓力,展現(xiàn)自我,培養(yǎng)團隊精神。
    活動背景:在緊張繁忙的學(xué)習(xí)生活中,開展拓展活動,放松師生們的心情,緩解壓力,給與平臺,彰顯學(xué)生們的青春活力,尋找自信,加強同學(xué)們的團隊精神,增進同學(xué)間的合作交流,通過此次拓展活動,讓同學(xué)們相互鼓勵,使同學(xué)們都能更加自信的站上考場,取得優(yōu)異的成績。
    主辦單位:教育學(xué)校。
    承辦單位:教育學(xué)校_班。
    支持單位:武警部隊。
    活動時間:_年12月7日至_年12月9日。
    活動地點:武警訓(xùn)練基地。
    活動設(shè)備:音響,麥克風(fēng)(4支),話筒支架,攝像機,舞臺燈光器具,調(diào)音設(shè)備,電插板(3個),電腦(1臺),投影設(shè)備一套.(武警部隊內(nèi)部設(shè)備)。
    活動流程。
    _年12月7日。
    1、7:30集合。
    2、8:00出發(fā)(_班學(xué)生先走,留下15人,對留在學(xué)校的學(xué)生進行統(tǒng)計,報到學(xué)校;檢查教室門窗是否完全關(guān)好,組織不去的學(xué)生打掃衛(wèi)生)。
    3、使用車輛對學(xué)生以70至80人為單位進行運輸,交通工具為:軍用卡車(2輛)客車(1輛)車程單程為1小時所有學(xué)生4次可以完全運送到目的地。預(yù)計4至5小時。(預(yù)計周五路況較擁擠)。
    4、_班學(xué)生在去到訓(xùn)練基地后,_班負責(zé)會場布置(按分組來完成)。
    5、午飯時間視情況而定,暫定12:00至13:00.
    6、下午活動時間為:14:00至17:00,由各班級自由組織。(有節(jié)目的同學(xué)于15:00進行彩排)。
    7、_班活動時間負責(zé)布置會場。
    8、晚飯時間暫定為17:30至18:30。
    9、活動入場時間為19:00進場,19:30正式開始。23:00結(jié)束。歷時三個半小時。按照節(jié)目單來進行,在入場時發(fā)放貼有標簽的水果,用來活動中的抽獎。
    10、開場后,先由主持人介紹到場嘉賓領(lǐng)導(dǎo),而活動結(jié)束再由主持人致結(jié)束語。
    9:00活動開始。
    (_班25名同學(xué)布置會場;20名同學(xué)負責(zé)活動中的計時?計分)。
    10:30禮儀組準備接待嘉賓(6—8個女生;負責(zé)迎接嘉賓接到會場)。
    11:30或12:00午餐(暫定)。
    14:00—14:30(活動開始)待定。
    一.禮儀組接待領(lǐng)導(dǎo)進場。
    二.各小組安排各班級入場。
    三.14:30主持人介紹各到會領(lǐng)導(dǎo).嘉賓。
    四.請梁校.馬總致詞發(fā)言。
    五.各班級專業(yè)展示。
    a音樂班b_班(10—20人詩歌朗誦)c美術(shù)班(美術(shù)作品走秀)。
    六.各領(lǐng)導(dǎo)根據(jù)學(xué)生表演致詞。
    七.學(xué)生的文藝演出。
    a音樂班b_班(舞蹈等)c美術(shù)班。
    八.音樂班兩個節(jié)目,_班四個節(jié)目,美術(shù)班兩個。
    九.請領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)致詞。
    十.17:00晚餐(暫定)。
    18:30篝火晚會開始。
    一.發(fā)放水果,瓜子(美術(shù)班兩袋,_班一袋,音樂班半袋)。
    二.做游戲。
    三.各班級互相比拼(如果領(lǐng)導(dǎo)在場唱酒歌歡迎)。
    四.跳左腳舞。
    備注:領(lǐng)導(dǎo)發(fā)放獎品。
    活動人員安排。
    第一組:后勤組(負責(zé)后勤保障工作,物品保存。10—15人余思乾、王藝璇負責(zé)。)。
    第二組:宣傳組(負責(zé)宣傳,活動統(tǒng)計,節(jié)目編排,海報工作,五套設(shè)計及布置。10—15人陳滿林、王曉丹負責(zé))。
    第三組:禮儀組(負責(zé)接待及獎品發(fā)放—配服裝,女生8—10人吳海梅、王婭主要負責(zé))。
    第四組:采購組(負責(zé)所有物品的采購。10—15人李元輝、彭星云、魯清福、康琪琳負責(zé))。
    第六組:應(yīng)急組(主要負責(zé)安全,消防以及意外傷害應(yīng)急)備注:滅火器2個,急救箱1個張明發(fā)、王珩負責(zé))。
    第七組:攝影(男生5人,待定)。
    游戲規(guī)則。
    一.扮時鐘(培養(yǎng)同學(xué)們的判斷能力以及協(xié)調(diào)性)。
    在時鐘前面站成一縱隊(背向白板或墻壁)扮演者不看“時鐘”
    主持人任意給出一個時刻,比如:14:00時,零分,零秒,要三個、代表時刻三根指針的同學(xué)的同學(xué)用手中的道具迅速的指向正確位置,錯誤或者指示慢的人受罰(俯臥撐50個)。
    二.“怪獸過河”
    操作:a團隊在連成一體的情況下,通過一條60米的河(繩子作為河岸)。
    b最多由八只手,四只腳可以接觸“河面”
    c團隊隊員有15分針討論如何操作。
    目的:統(tǒng)一團隊領(lǐng)導(dǎo)能力,簡化工作流程,鍛煉團隊協(xié)作能力。
    規(guī)則:a通過“河面”期間,身體的其他部位不準接觸“河面”接觸視為失敗,團隊要接受懲罰,隊長接受雙倍懲罰。
    b通過“河面”的時間為2分針。
    c若兩隊均沒有在規(guī)定的時間內(nèi)完成,通過距離最長的一方為勝利者。
    三.“嘴咬撲克”
    操作:a全體拓展學(xué)生15人一組。
    b每組的單個成員可以在特定游戲區(qū)域任意站位。
    c向撲克由一個組員的嘴傳向下一位組員。
    目的:鍛煉參與者的心理素質(zhì)。
    規(guī)則:a游戲期間,各組成員可以在特定游戲區(qū)域隨意調(diào)換位置,以增加游戲的難度。
    b各組組員參與者沒人只能咬一次撲克。
    c游戲進行中,撲克從嘴里掉出來者視為失敗需要進行懲罰。
    四.解手鏈。
    形式:10人一組最佳。
    時間:20分鐘。
    目的:讓同學(xué)們體會在解決團隊問題方面都有什么步驟,聆聽在溝通中的重要性,以及團隊的合作精神。
    程序:1主持人讓每一個每個組員圍成一個同心圓。
    3告訴大家一定可以解開,但有兩種答案,一種是大圈,另一種是兩個套著的環(huán)。
    4如果過程中實在解不開,主持人可允許同學(xué)決定兩只手斷開一次,但再次進行時必須馬上封閉。
    五.頂氣球比賽。
    道具:氣球一個,繩子一條。
    參加人員:兩組對抗(每組一般3至7人)。
    力)注意只能用頭,不能用其他部位。
    六.搶伴舞。
    五位男生,四位女生。
    音樂響起,各位男士邀請一位女士跳舞,會有一個男士沒有舞伴請他獨舞,音樂暫停時,請各位交換舞伴,看哪位男士獨舞的時間最長,他就得表演節(jié)目一個。
    七.同手同腳。
    程序:1由裁判吧兩個參與者的左、右腳綁在一起,并排列向前。
    2把準備好的氣球放在兩者之間。
    規(guī)則:1率先完成者獲勝。
    2期間氣球不準落地。
    3期間如果氣球掉落,比賽者摔倒可以調(diào)整繼續(xù)比賽。
    4比賽時間為5分鐘。
    八.跳大繩。
    程序:1.準備六條繩子,六條繩子相互接在一起(在中間打結(jié))。
    2.13個人為一組,一個人跳,12個人在掄動長繩,看哪一組跳的次數(shù)最多,跳的次數(shù)最多的一組獲勝。
    3.由場外主持負責(zé)計數(shù)。
    九.不管三七二十一。
    1主持人請每區(qū)派一名選手上臺(越多越好)。
    3主持人宣布開始,大家監(jiān)督,報錯者出隊站到旁邊,剩下的人接著報數(shù)。
    4主持人頒獎。
    十.灰頭土臉。
    準備一盤面粉,讓人們用力將面粉從盤中吹走。
    十一.我是淑女。
    將3至5本書放在同學(xué)的頭頂,并請他學(xué)模特走一圈,如果書掉,就重來。
    十二.踩氣球。
    一次六人以上參加,在每個參與游戲的人腳上都綁上相同數(shù)量的氣球,然后規(guī)定一個時間(2~3分鐘)游戲開始后大家相互踩對方腳上的氣球,時間到時,看誰腳上剩下的氣球多的就是優(yōu)勝者。
    活動預(yù)算。
    1.攝影費:20__元—2500元。
    2.水果:蘋果700個:500元—600元。
    瓜子:10元1公斤—50公斤(共計500元)。
    小橘子:120公斤(10元3公斤):400元。
    花生:50公斤每公斤10元(共計500元)。
    糖:30袋10元一袋(共計300元)。
    3.獎品:三等獎10人,每人一本筆記本5—8元一本(共計80元)。
    二等獎:8人,每人一個鉛筆袋(共計160)。
    一等獎:5個人,每人一本30元的書(共計150)特等獎:3名每人一本50元的書(共計150)。
    4.裝飾用品:氣球:500個(共計70元)。
    打氣筒:2個(共計20元)。
    大透明膠帶:5卷(共計25元)。
    雙面膠:10—15卷(共計30元)。
    彩帶:70元。
    果盤:6—10個(共計50元)。
    卡紙:20元。
    標簽:400張(共計15元)。
    5.服裝預(yù)算:待定(1000元—20__元)15套左右。
    7.(12月8日上午獎品)益達:6瓶(共計60元)。
    旺仔:4小件(24小瓶共計72元)。
    8.晚會用品:用來噴的雪花:25瓶(共計125元)。
    花筒大禮炮:6個(共計90元)。
    9.繩子:70米(共計350)(備:8號上午活動用具)。
    11.備用資金:1500。
    篇六。
    活動主題：自然健康團隊協(xié)作紀律體驗。
    活動目的：
    1、冬日環(huán)境下挑戰(zhàn)自我、超越自我。
    2、培養(yǎng)團隊精神訓(xùn)練合作意識，學(xué)會相處、學(xué)會生存。
    3、走進自然、走進陽光、走進森林、培養(yǎng)環(huán)保意識。
    活動內(nèi)容：徒步：田頭中心學(xué)校—四望山(8公里公路、5公里山路全程徒步)。
    活動時間：20__年11月24日。
    活動地點：田頭中心學(xué)校大門口集合8：20準時出發(fā)。
    活動人員：7(2)班學(xué)生，所有參加的學(xué)生按照8——12人分成5小隊，每隊設(shè)小隊長一名，聯(lián)絡(luò)員一名。參與全程協(xié)助老師管理。
    活動安全保護措施：
    1.通訊工具兩部確保通訊暢通，學(xué)生隊伍前后各一部。
    2.食品飲用水具體要求：礦泉水2能量水2水果適量餅干等其他食品按需配帶。(每人量)。
    3、責(zé)任負責(zé)人：蔣立平刁敏。
    安全注意事項：
    1、烈日下戶外徒步存在一定的危險性，活動須加強自我保護;。
    2、背包要雙肩包，內(nèi)部物品分類擺放。
    3、個人著裝要求：寬松休閑長衣長褲。
    4、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進入林區(qū)，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境，下山時帶走垃圾。做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”。
    5、身體狀況(例如有下肢血管病、皮膚潰瘍及扁平足癥者不宜徒步旅行)以及當(dāng)時的氣候條件有所了解。
    6、穿上輕便、合腳的鞋子。在出發(fā)之前，要精心選購一雙輕便舒適、大小合腳、彈性及透氣性能良好、便于遠行的鞋子。此以旅游鞋為佳。為穩(wěn)妥起見，最好能在出發(fā)前度穿幾天，發(fā)現(xiàn)問題及時更換。襪子的大小也要合適，不能太緊太短。切忌穿不合腳的鞋、皮鞋、高跟鞋和新鞋。鞋底不能太薄。
    7、注意安全，遵守團隊紀律，集體行動，不擅自離開設(shè)定行進路線和活動范圍。
    8、冬季徒步旅游時，要掌握步行速度，一般是兩頭稍慢，中間稍快。
    9、提前要保證足夠的睡眠時間和營養(yǎng)的補充，不要長時間僅僅食用干糧，要盡量多吃新鮮的水果、蔬菜。
    10、徒步上山，身體要略向前傾;攀登陡峭山坡應(yīng)走之字形路線;下山時，身體應(yīng)稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。
    戶外拓展活動策劃方案篇五
    通過幾個游戲，讓員工互相認識，增加團隊的溝通能力和團隊協(xié)作能力，使員工能夠在訓(xùn)練中體會團隊的重要性。
    :
    破冰(30min)。
    (1)按照報數(shù)將所有員工分為4-6組，每組排成一排，從第一個人開始自我介紹，第二個人要先介紹第一個人再自我介紹，以此類推，說錯即重新開始。哪組最先介紹完則贏。團隊拓展活動方案四人三足(30min)。
    (2)小組賽:每個大組先組內(nèi)比賽，分為3組，時間最短的組獲勝進入決賽;。
    (3)決賽:通過小組賽的小組以綁足的方式行進一個來回，時間最短的為最終冠軍。
    (4)輸?shù)年犖橐邮軕土P:對贏的隊伍說:你真棒!贏的隊伍則回答:小意思啦!
    石頭剪刀布(30min)。
    每組派出一個人與另一組猜拳，贏的人要迅速抓住輸?shù)娜?，被抓住就?BR>    每組隊員各拿一節(jié)水管剖面，裁判扔下一顆珠子，以接力的方式將珠子滾到桶里，用時最短的隊伍獲勝。
    報數(shù):(40min)這個游戲可以替換成“石頭剪刀布”
    此游戲有兩個規(guī)則:1.一切服從裁判;2.如有不服，請參照第一條。
    (1)1,3組合為一組，2,4組合為一組;。
    (2)每組自愿(一定要自愿)選出一名隊長;。
    (4)第二次報數(shù)，輸?shù)年犻L需做20個俯臥撐，第三次40個，第四次80個，以此類推。
    在游戲過程中，不允許任何人代替隊長受罰，必須是隊長受罰。這個游戲告訴員工，在工作中，員工的任何一點點小小的失誤，承擔(dān)責(zé)任的永遠是領(lǐng)導(dǎo)。所以員工在日常工作中需恪盡職守，勇于承擔(dān)。
    抬單杠(可以用木條，報紙卷成的長條代替):(30min)--備選。
    每組分成兩隊，相向站立，伸出食指，將單杠放在食指上，保持單杠平衡并且每個人的食指都不能離開單杠，將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時間最短的隊獲勝。這個游戲主要考驗大家的團隊協(xié)作能力，游戲成功的訣竅是每個人的動作都要一致。
    紅與黑:--備選游戲規(guī)則:。
    (1)兩隊均選紅，各得1分;均選黑，各減1分;。
    (2)一隊選紅、一隊選黑，選紅者減3分，選黑者加3分。
    (3)第9與第10輪選擇，得分乘3后計入總分。得分最高的隊獲勝。
    (4)溝通:兩隊在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時間為一分鐘;兩隊在第八輪選擇后，雙方必須進行溝通，面談時間為一分鐘。兩隊除按上述規(guī)則可召集的面談外，禁止其它溝通。游戲目的:。
    1、要取得長期利益，必須采取合作的態(tài)度。
    2、團體合作的基礎(chǔ)是相互信任。
    3、信任來自于暢順的溝通。
    4、信任一旦逝去，難以補救。
    主持人:xxx拍照攝影:xxx。
    裁判:xxxxxxxxx。
    戶外拓展活動策劃方案篇六
    一、活動主題走出校園面向自然，增進學(xué)生會內(nèi)部交流。
    二、活動時間。
    11月22日上午8:00.開始。
    三、活動地點。
    石湖公園。
    四、參與人員。
    20xx屆電子與信息工程學(xué)院學(xué)生會全體成員。
    五、活動主辦單位。
    蘇州科技學(xué)院電子與信息工程學(xué)院學(xué)生會生活部。
    六、活動背景。
    戶外素質(zhì)拓展是一項積極響應(yīng)“三走”號召的活動，它以培養(yǎng)大學(xué)生的綜合素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新和實踐能力為重點，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，為大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)進行科學(xué)規(guī)劃、個性化培養(yǎng)和綜合性開發(fā)。
    七、活動目的。
    為了豐富大學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)團隊合作意識，提高實踐和創(chuàng)新能力；同時也可以提高大學(xué)生的人際交往能力，培養(yǎng)拼搏奮斗精神，最終提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。
    八、前期準備。
    前期日程安排表。
    日期安排事項備注
    11.1—11.5分配部員構(gòu)想素質(zhì)拓展活動中的小游戲，每人想一個。不符合要求或沒有可行性的方案要求重寫。
    11.5—11.6部長綜合整理部員的小游戲方案，再對小游戲方案進行修改與補充。
    11.6—11.7分配部員開始寫素質(zhì)拓展策劃案。與此同時部長也開始寫策劃案。
    11.7兩位部長將策劃案整合修改，進行補充，7號下午和部員一起商量整個活動的細節(jié)。
    11.8上交策劃案。
    11.9—11.10分配游戲負責(zé)人，讓負責(zé)人熟知游戲規(guī)則，游戲流程，玩的游戲所需要的道具。
    11.11下午生活部開會。主要考察各個游戲負責(zé)人對自己所負責(zé)游戲的熟知程度（不熟的加以督促），以及更加細節(jié)化的討論整個素質(zhì)拓展小游戲的賽制問題以及小游戲分組問題。
    11.12—11.15確定下來的游戲可以開始置辦游戲道具，每個負責(zé)人再仔細想一想自己所負責(zé)的游戲有沒有紕漏與差錯。
    11.17前將游戲道具全部置辦完畢。
    11.18在學(xué)生會內(nèi)部宣傳素質(zhì)拓展活動，并且通知各部門所需要做的準備有哪些以及各部門將能參加活動的人數(shù)上報給生活部進行統(tǒng)計。
    11.19—11.21進行最后一次的審查，以防出現(xiàn)差錯。
    九、活動流程。
    活動流程安排表。
    時間事項備注。
    11月22日早8:00在學(xué)校東門集合。
    8:30學(xué)生會集體徒步到石湖公園。
    9:30左右進行第一個小游戲：銜杯競走。獎品：棒棒糖。
    10:00左右進行熱身游戲：蘿卜蹲與正話反說。決出不戰(zhàn)而勝隊。
    10:40左右進行第二個小游戲：袋鼠賽跑。獎品：1袋小面包。
    11:00左右中場休息，大家可以在草地上休息吃午餐表演節(jié)目。
    若有冷場，我們可以進行一個小游戲：姿勢復(fù)制機。
    13:30左右進行下午的第一個小游戲：保護女王。
    14:30左右進行正話反說游戲決出不戰(zhàn)而勝隊。
    14:45左右進行第二個小游戲：翻卡紙。獎品：一箱紅牛。
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    戶外拓展活動策劃方案篇七
    二、活動時間。
    3月31日（星期四）。
    三、活動人員。
    計應(yīng)一二班。
    四、活動地點。
    長沙世界之窗。
    五、活動目的。
    陽春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)的吹拂下蘇醒。百花盛開，新葉舒展，好一派風(fēng)光，令人陶醉之中。為增強班級凝聚力，體現(xiàn)團結(jié)友愛的團對精神，讓商都在新一年中體現(xiàn)新的活力，以積極向上的面貌學(xué)習(xí)態(tài)度，我們將開長沙世界之窗一日游，在走進大自然自然美好風(fēng)光的同時，讓經(jīng)過一個寒假期后顯得有些生疏的員工們走進彼此。
    六、活動安排。
    （一）前期策劃準備工作。
    1、為保障全體員工們的利益與安全，是一起出發(fā)，禁止單獨外出，相伴而隨行。
    2、與相關(guān)旅游地做好充分的溝通工作，了解此次春游路線與行程、價格，就相關(guān)的各類事項達成共識，班干部負責(zé)好各班的同學(xué)人數(shù)，避免遺漏。
    3、召開全體會議。下達消息講解春游當(dāng)天的行程，讓全體同學(xué)對行程有大致的了解。同時提醒全體同學(xué)們出行時應(yīng)該注意的問題，例如不要私自離隊獨立行動，注意人身財產(chǎn)安全等。
    4、完成活動當(dāng)天工作人員的安排，維持春游當(dāng)天的秩序。
    5、商量好價錢后，出游經(jīng)費來源為aa制，由同學(xué)們各自出錢。
    6、負責(zé)人應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車癥的全體員工，并做好相應(yīng)的措施準備。
    7、在行車過程中車上娛樂活動安排，如猜謎游戲、歌曲大pk等，及時調(diào)節(jié)氣氛，避免車上冷場現(xiàn)象。同時準備出游過程的攝影工具，盡量準備多幾臺相機，并由體育委員湯藝山安排流動攝影的同學(xué)，同學(xué)自己的有的也可帶去。
    8、注意各項工作負責(zé)人需及時跟本活動負責(zé)人匯報各項工作的進程。
    （二）活動當(dāng)天事宜。
    1、活動時間：3月31日早上7：30到指定地點集中，人員到位后即集體乘車前往長沙世界之窗，注意確保各同學(xué)安全。
    2、活動內(nèi)容：
    （1）在前往景點的途中，讓全體同學(xué)們在車上交流分享曾經(jīng)出游的經(jīng)歷，趣事；玩小游戲。同時再次提醒全體員工們游玩時應(yīng)該注意的事項。
    （2）抵達后，乘坐花艇暢游湖光山色，然后到客家文化廣場，了解客家文化。
    （3）12：00午餐后游覽_（由大家統(tǒng)一意見隨意）。
    （4）計劃4：30回校。
    3、后期工作。
    （1）清點各自帶的物品，確定人數(shù)。
    （2）了解全體同學(xué)們對本次春游的滿意程度。
    （3）用本次活動的照片和感想制作成紀念冊。
    4、注意事項。
    （1）出發(fā)前由負責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒同學(xué)們不要私自離隊，要集體行動。
    （2）行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
    （3）在游玩過程中，注意看護好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。
    （4）提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。
    （5）出行時由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車丸等等，以處理突發(fā)狀況。
    （6）期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責(zé)人，負責(zé)人班干部及時處理好應(yīng)變工作。
    （三）后期反饋工作。
    1、召開總結(jié)會議，全體員工們交流春游感受。
    2、負責(zé)人聽取員工們的意見和建議，并對工作進行總結(jié)。
    七、應(yīng)急預(yù)案。
    1、如果3月31日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動時間改期，活動時間再議。
    2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對該全體員工進行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負責(zé)人，并及時聯(lián)系醫(yī)生，事先由負責(zé)人了解九龍湖風(fēng)景區(qū)的緊急電話。
    八、主要負責(zé)人聯(lián)系方式。
    計應(yīng)二班。
    班長程x鎮(zhèn)：152xxxx。
    副班長范x會：151xxx。
    團支書段x勇：1511xxxx。
    輔導(dǎo)員助理員鄧x明：150xxxxx。
    計應(yīng)三班由三班相關(guān)負責(zé)人聯(lián)系。
    戶外拓展活動策劃方案篇八
    一、活動主題： 白云山兩日游
    二、活動地點：白云山【 羊城第一秀】
    三、活動時間：11月8日-9日
    四、活動單位：社聯(lián)
    五、活動對象：全社聯(lián)人員。
    六、活動承包人員：社聯(lián)外聯(lián)部全體人員。
    七、活動人數(shù)：100人左右。
    八、活動流程策劃：
    3、露營地點：初定廣州白云區(qū)白云山山頂公園鳴春谷
    九、活動內(nèi)容：
    1 、燒烤/野炊
    2、 白云山風(fēng)景名勝區(qū)分為七個游覽區(qū)，即：明珠樓游覽區(qū)、摩星嶺游覽區(qū)、鳴春谷游覽區(qū)、三臺嶺游覽區(qū)、麓湖游覽區(qū)、飛鵝嶺游覽區(qū)、荷依嶺游覽區(qū)。區(qū)內(nèi)，峰戀重疊、溪澗縱橫、林木蔥郁、鳥語花香，景觀多樣，四季如春。特色各異的景點星羅棋布，有蒲谷、能仁寺、天南第一峰、鳴春谷、九龍泉、碑林、摩星嶺、山灣、雙溪、山莊、白云松濤、松濤別院、明珠樓與新開辟增設(shè)的云臺花園、白云滑道、白云索道等。金液池位于白云山麓，是一座風(fēng)光如畫的湖泊，湖光瀲滟，波平似鏡。湖光山色交映生輝，如詩似畫，別有情趣，是白云山中的佳境。白云山風(fēng)景區(qū)----- 坐落在普蘭店市元臺鎮(zhèn)境內(nèi)，是長白山余脈。白云山有泰山之雄偉，黃山之秀麗，華山之險奇，其蒼松、奇石、古寺、白云堪稱人間奇景。
    3、 交通
    十一、活動預(yù)算：
    活動經(jīng)費：每人80左右
    車費：每人10元左右
    總共90~100左右
    十二、活動預(yù)期效果
    1、每位參與者都找到知心朋友，共渡大學(xué)時光；
    2、相互了解，專業(yè)，學(xué)院，甚至學(xué)校
    3、通過一系列的游戲，社員可以在娛樂的過程中充分展現(xiàn)自己，同時也能學(xué)習(xí)別人不同的交友技巧。
    4、社員認識來自不同學(xué)院不同專業(yè)的同學(xué)，拓展了其交際圈，增強了社團
    的凝聚力的同時能給社員們帶來一種對社團的歸屬感。
    十二、活動注意事項：
    3、導(dǎo)航儀（為防止磁場干擾不用指北針）、露營燈及電源、露營鏟、引火用品、野營炊具及食品、如果露營地沒有水源，還要考慮帶水，防護物品也要帶，比如刀具、驅(qū)蟲藥品、急救藥品等，還有天氣漸冷需要準備防寒衣。
    戶外拓展活動策劃方案篇九
    在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。
    二、活動目的'
    第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團結(jié)協(xié)作能力，加強班級凝聚力;第二，豐富大學(xué)課余生活，體會大學(xué)魅力。
    三、活動主題：熱愛班級，體驗?zāi)邸?BR>    五、活動時間及地點：11月3日―11月4日圖書館東面
    六、活動安排
    （一）前期策劃宣傳工作
    3、各班心理委員于10月31日（星期三）晚10;00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@163。com。
    （二）活動組織
    1。11月1日（星期四）組織部將報名人員統(tǒng)計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。
    2。組織部安排活動各時段負責(zé)人和負責(zé)部門，負責(zé)部門須提前十分鐘到場，參與正?；顒咏M織，突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集。
    （三）活動環(huán)節(jié)
    1、主持人開場
    2、愛的抱抱（熱身活動）
    3、隊形隊旗設(shè)計（團隊意識）
    4、珠行千里（團隊協(xié)作）
    5、無軌列車（團隊協(xié)作）
    6、感謝參與，結(jié)束語。
    七、活動反饋
    八?；顒咏?jīng)費
    九、注意事項
    1、各班心理委員需確保報名人員全部準時到場參與活動，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;（20xx年元旦班級聯(lián)歡活動策劃書）
    2、每場活動結(jié)束，負責(zé)部門須收集好活動器材;
    3、如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知;
    戶外拓展活動策劃方案篇十
    2、在戶外清新的環(huán)境下，讓孩子們享受美好的自然風(fēng)光，促進身心健康發(fā)展；
    3、讓家長在工作忙碌之余陪陪孩子，與孩子共同分享活動的樂趣，增進親子情；
    4、通過活動使孩子、家長、老師互動起來，增進情感，加強家園間的溝通、交流，促進家園同步。
    20xx年4月29日下午3：30——6：00
    萬寧興隆石梅灣
    全園師生及幼兒家長
    萬寧萬利隆幼兒園全體教師
    (一)、材料準備：
    1、公共汽車1輛(歐陽萍負責(zé))。
    2、橫幅2張、彩旗20面、大喇叭、哨子、照相機2個、禮品。
    3、積分牌兩張；積分卡各150張；紅、藍隊標志牌各50張(全體教師集中制作)。
    4、班主任打印本班級幼兒名單，出發(fā)前和回來時都要進行點名。
    (二)活動前需向家長溝通的事項：
    1、本次活動屬全園性集體活動，希望各班幼兒家長都能按時參加，如有特殊情況，需提前告知本班老師。
    2、為了使孩子能夠更好地欣賞路邊的風(fēng)景，各班老師建議有車的家長自駕車到目的地，并在本周六前做好統(tǒng)計上報園長處，以便園內(nèi)做好車輛安排。
    3、各班提前印發(fā)家長活動須知，要求每位家長認真閱讀并自覺配合。
    4、各班老師提起與家長溝通好活動當(dāng)天的乘車安排，提醒家長務(wù)必準時到園集中出發(fā)，不參加活動的幼兒家長需提前來園接幼兒，做好幼兒的離園交接工作。
    1、主持人：紀麗玲協(xié)助主持：彭燕
    2、紅隊成員：符婷婷(隊長)、紀曼花、劉玲、歐陽萍
    藍隊成員：符玉萍(隊長)、邱春玉、溫婷、許敏慧
    3、攝影：溫春飛
    4、計分員：歐陽萍(紅隊)、徐慧敏(藍隊)
    5、物品看管：后勤阿姨
    6、活動材料負責(zé)人：邱春玉(請負責(zé)人提前兩天準備好所需材料后，由符園長再次負責(zé)清點材料是否齊全)
    1、4月29日下午星期天3：30分參加活動的所有人員準時在幼兒園內(nèi)集合，3點50分開始出發(fā)。
    2、旅途中教師可帶動家庭間進行互動，促進彼此間感情，以便游戲時能夠更好地合作。
    3、到達目的地后，及時確定好活動場地，做好活動前相關(guān)準備。
    4、主持人組織家長和孩子排隊，宣讀活動相關(guān)注意事項，各隊隊長及時組織好本隊人員積極參加接下來的游戲活動。
    5、游戲過程中，各隊成員各司其職，主動配合活動負責(zé)人做好引導(dǎo)與護導(dǎo)工作。
    6、開展游戲活動時，主持人需說明游戲規(guī)則后方可開始游戲，每項游戲結(jié)束后休息10分鐘，把握好活動時間，確保活動的連續(xù)性。
    7、活動結(jié)束，主持人組織“環(huán)保小衛(wèi)士”活動，清理活動現(xiàn)場垃圾。
    8、集中---點名—拍照---返園。
    9、負責(zé)活動小結(jié)老師發(fā)送相關(guān)內(nèi)容與博客分享。
    1、為了使活動順利開展，請您一定遵守活動時間與規(guī)則，尊重自己和尊重他人。
    2、請您與4月29日下午3：30分在幼兒園集合，3:50分準時出發(fā)。活動地點為萬寧興隆石梅灣，為便于到達目的地集中，所有自駕車都有序的跟隨校車前往。
    3、請家長為孩子準備1-2套衣服，以防汗?jié)駮r更換。
    4、請家長自備干糧和水，活動過程中能為孩子補充體力。
    5、請您為您的寶寶提前準備一份淘沙用具，于活動當(dāng)天帶到活動現(xiàn)場。
    6、請您帶上防曬、防雨用具(如帽子、雨傘、毛巾)。
    7、為了活動安全、有序的開展，請家長在活動過程中看護好自己的寶寶，不要隨意帶寶寶離開集體。如有特殊原因，需告知本班老師后方可離開。
    8、活動過程中，需要您和寶寶合作完成任務(wù)。請您多鼓勵、欣賞、支持你的孩子，使孩子保持良好的情緒，并積極的配合老師，使孩子體驗活動的樂趣。同時建議您穿著便于活動的服裝和運動鞋(盡量不要穿裙子和高跟鞋)。
    9、在活動中請您全程照顧好自己和孩子的安全，建議不要帶孩子下海游泳。
    10、活動當(dāng)天，請為孩子統(tǒng)一穿園服參加活動。
    11、為培養(yǎng)孩子們的環(huán)保意識，請各家隨身攜帶垃圾袋，并引導(dǎo)幼兒做個文明的寶寶。
    12、活動結(jié)束以后，請您帶孩子到本班老師處辦理交接手續(xù)后再離開。
    戶外拓展活動策劃方案篇十一
    活動時間:。
    上午，請家長們8:10分到達人民公園，8:20分活動準時開始。(家長自己帶孩子到人民公園與各班老師集合)活動目的:。
    1、讓孩子到戶外感受大自然的美，呼吸大自然的新鮮空氣及培養(yǎng)幼兒熱愛大自然的情感2、通過游戲活動，促進幼兒身心發(fā)展的協(xié)調(diào)性。
    3、通過本次活動，增強孩子與他人合作的意識，并能體會親子活動的樂趣。
    活動要求:。
    1、家長帶孩子在行車的路上要注意安全，一切以安全為出發(fā)點。
    2、為了活動能順利開展，家長要在教師的帶領(lǐng)下活動，聽從教師的安排，不要擅自帶孩子離開隊伍。
    3、在活動的過程中，請家長要看好自己的寶貝，不讓孩子到處亂跑，保證孩子的安全。
    4、教師宣布活動結(jié)束，家長才能帶孩子離開。請您堅持到活動結(jié)束，給孩子樹立一個堅持的榜樣。游戲途中不能擅自帶孩子離開活動現(xiàn)場?；丶視r，要事先與本班老師打招呼，孩子跟老師說“再見”后方能帶孩子離開。
    5、請家長做好幼兒防曬工作，自備遮陽工具以及寶寶的更換衣物、水壺等。(確保幼兒參與游戲的積極狀態(tài)。)6、在活動的過程中，請家長們穿上舒適的運動裝，方便于跟孩子合作。建議家長們不要穿裙子或高跟鞋。
    7、請家長自覺遵守活動要求，以防出現(xiàn)安全事故。
    8、活動當(dāng)天孩子統(tǒng)一穿園服。
    游戲1:《背人接力》。
    游戲規(guī)則:。
    1、將游戲者分成紅、黃、藍三隊，分別由家長和孩子合作。
    2、家長背起孩子，孩子手上拿著各隊小旗，口令起，家長背著孩子從起點出發(fā)，跑到對面將旗傳給下一組家庭，接到小旗的家庭，方能起跑。
    3、不準搶跑，如被背者中途滑下，應(yīng)在掉下處背好繼續(xù)跑，否則判失敗。
    4、每個隊伍分兩支小分隊進行接力。
    5、最快接力結(jié)束的一組將獲得5個積分卡，第二名4個積分卡，第三名3個積分卡。
    游戲2:《袋鼠跳》。
    游戲規(guī)則:。
    1、每輪分三組，分別由孩子和家長合作，家長和孩子站在各自的袋子里，家長的一邊手牽著孩子的手，各自抓緊自己的袋子，口令起，從起點跳到終點，先到者獲勝，可用積分的形式。
    2、必須人和袋不分離，家長的手和孩子的手要牽著到達終點。
    3、如跳到中途袋子脫落，應(yīng)把袋子拉好再繼續(xù)跳，不能脫袋跳，否則判失敗。
    游戲3:《過河拆橋》。
    游戲規(guī)則:。
    1、每輪分三組，分別由家長和孩子合作，孩子站在呼啦圈里，口令起，家長把呼啦圈拿起繞過孩子的頭再扔到前面，孩子往前跳，依次這樣，先到終點者獲勝?？捎梅e分的形式。
    2、呼啦圈一定要繞過孩子的頭，而且孩子必須是跳到呼啦圈里，不能走或跨到圈里，不能脫圈跳，否則判失敗。
    戶外拓展活動策劃方案篇十二
    目的：
    1、增強班級向心力和凝聚力;。
    2、增進一班和五班同學(xué)的了解;。
    3、考過英語四六級，期末還有一段時間，給大家一個放松的機會;。
    活動安排：
    早上八點半在學(xué)校門口集合，乘坐d1線新莊下車，步行300米到達情侶園(路途已經(jīng)探過，至少保證每個班級有三個小隊長帶路)，戶外拓展活動方案。
    九點半正式開始拓展訓(xùn)練：
    附：執(zhí)行方案。
    活動意義：促進隊員創(chuàng)新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊員的可愛之處。隊長的組織協(xié)調(diào)，隊員的協(xié)作，為榮譽而戰(zhàn)。
    內(nèi)容：每個隊員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。
    目的：1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。
    2、信任，是精誠合作的基石。如果團隊之間缺少了信任，那么不僅這個大家庭不會和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。
    3、"信任背摔"經(jīng)過心理專家的反復(fù)論證，形式雖然簡單，但讓人與人之間的信任迅速升值。
    內(nèi)容：您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”(繩網(wǎng))，網(wǎng)上的一個洞就是一條生路。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進，但每條生路卻只能使用一次。
    目的：1、培養(yǎng)團隊合作精神增進溝通。
    2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用。
    3、把隊員團結(jié)在一起學(xué)會克服看似難以解決的問題。
    寓意：沒有完美的個人，只有完美的團隊!
    中午。
    下午。
    內(nèi)容：比賽以游戲的方式進行，主要考察參賽選手的團隊合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底”、“移動golf”、“激情報數(shù)”等五個部分組成，游戲合作性很強，需要選手融入團體，展現(xiàn)團體的智慧。
    內(nèi)容：在規(guī)定的時間內(nèi)，團隊的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達4米的墻頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個上不去則全體失敗。
    目的：1、激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團結(jié)必勝的信念。
    2、這是整個拓展活動的精彩活動。也是考驗大家一天培訓(xùn)成果的時候!
    你們敢接受這個挑戰(zhàn)嗎?加油吧，精英們!
    活動備注：活動結(jié)束，考慮到大家培訓(xùn)了一天，比較累，用班費支出用于包車費用。
    1.拓展期間要分好責(zé)任，小隊長督促隊員遵守活動的要求，不能單獨行動。
    2.據(jù)充分了解，冬天天氣對拓展訓(xùn)練影響不大，若因為天氣突變，活動擇日舉行。
    3.這次請的是專業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗豐富，安全意識強。
    4.這次活動，是為了增強班級凝聚力專門組織的，既要尊重同學(xué)意愿，又要積極爭取。
    戶外拓展活動策劃方案篇十三
    一、活動宗旨：
    溝通創(chuàng)造價值、勇氣譜寫意義、合作通往成功、學(xué)習(xí)引領(lǐng)成長。
    二、活動概要：
    星期六：
    (1)團隊拓展訓(xùn)練活動(上午空中項目;下午地面項目)。
    ----昆侖生態(tài)園。
    (2)晚宴及篝火晚會(西夏城：黃河金岸)。
    (3)住宿：體育運動訓(xùn)練管理中心賓館。
    星期日：
    上午集體瀏覽靈武水洞溝：
    (1)參觀史前舊石器時代考古遺址博物館。
    (2)親近蘆花谷風(fēng)光美景。
    (3)撫摸明長城蒼桑歲月。
    (4)瀏歷大峽谷如入仙景。
    (5)坐看紅山湖，靜觀水岸城。
    (6)坐驢車，騎駱駝，享山野風(fēng)情。
    (7)外斂內(nèi)詭“藏兵洞”，古今中外“紅山堡”
    中午在龍泉山莊吃午飯，午飯后乘車返回。
    二、全體人員必須遵守的重要規(guī)定：
    (一)著裝統(tǒng)一：
    上衣：由市場部提供的統(tǒng)一的白色或藍色t恤。
    鞋子：第一天必須穿便于運動的運動鞋。
    (二)運輸工具：兩輛豪華大巴(標識為“一號車”和“二號車”)。
    一號車共36人：主負責(zé)人1名、副負責(zé)人1名、分片召集人5名。
    二號車共35人：主負責(zé)人1名、副負責(zé)人1名、分片召集人3名。
    因工作需要自駕3人：必須在上午8:00前到達拓展訓(xùn)練基地。
    (三)時間紀律：活動期間全程實行軍事化管理，請大家嚴格遵守時間和紀律：
    (1)上午全體人員必須在上午6:15前準時集合，點名后將準時于6:30出發(fā)，遲到不候。遲到者將會影響所在單位在本次活動的成績評價。
    (2)上午8:00準時在拓展訓(xùn)練基地開始拓展活動。
    (3)拓展活動期間必須嚴格服從教練要求，除活動允許豁免的情況外，任何隊員不得以任何借口逃避活動要求。違反者將視情況扣除其所在單位在本次活動中的成績評價。
    (4)拓展訓(xùn)練之外的任何集體活動，都要遵守所在車輛負責(zé)人員的指揮，不得無組織、無紀律、擅自行動。因為不遵守團隊紀律而造成的任何后果，由本人承擔(dān)。
    (5)要求全體人員在整個活動過程中保持自律，充分展現(xiàn)尊老愛幼、文明和諧、團結(jié)友愛的精神風(fēng)貌。
    (四)本次訓(xùn)練活動結(jié)束后，將在八個參加單位中評選出一支在各方面表現(xiàn)都非常優(yōu)的“卓越團隊”。中選單位將獲得20xx元的獎勵和獲獎證書一份。
    一、活動名稱。
    “快樂齊上陣”團隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
    二、活動主題。
    友誼、合作、感恩、拼搏。
    三、活動目的。
    通過開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動，旨在創(chuàng)設(shè)種種情境，真實地觸及知行人的心理、體魄和品格，使其以開放穩(wěn)定的心態(tài)對挑戰(zhàn)，激發(fā)創(chuàng)新活力，促進團隊精神的形成，進而收到“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”的良好效果。具體目的如下：
    1、增強同學(xué)間的團隊合作意識。
    2、幫助同學(xué)體會在團隊工作中溝通的重要性。
    3、訓(xùn)練同學(xué)對于結(jié)構(gòu)變動的適應(yīng)能力。
    4、增強團隊成員之間的相互信任。
    5、加強成員間感情的溝通。
    五、素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項目。
    1、齊心協(xié)力。
    器材：藍綠布、彩色筆、剪刀、竹竿。
    時間：30分左右。
    規(guī)則：根據(jù)參加者數(shù)量將團隊分成小組，選舉隊長，給小組冠名，畫隊徽、選對歌等，然后進行團隊間的展示。要求隊長報隊名、隊員報名、隊旗展示、向大家解釋隊旗、隊徽的內(nèi)涵，然后合唱隊歌。在活動過程中，如果隊長出現(xiàn)錯誤，男階長做十個俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
    二、穿針引線。
    器材：呼啦圈。
    時間：20～40分鐘。
    目的：感受合作和競爭的意義，體驗探索與創(chuàng)新的快樂。
    規(guī)則：各組人手拉手圍成一個圈，將呼啦圈套在隊長的左胳膊上，隊員在不松手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發(fā)，通過每個隊員的身體傳送然后重新回到隊長的左臂。時間少的團隊算勝利(失敗的團隊隊長做20個俯臥撐，女隊長做20次蹲起)。
    三、平地而起。
    時間：20～40分鐘。
    目的：促進團隊間的合作，增強團隊間的團結(jié)。
    規(guī)則：每組先派2名隊員，背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉，合力使雙方同時站起。以此類推，每組每次人數(shù)增加一倍，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可以再加人。時間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團隊?；顒舆^程中，如果團隊失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
    四、笑容可掬。
    時間：30分鐘左右。
    目的：促進團隊成員間的溝通與交流，增進彼此之間的友情。
    規(guī)則：讓學(xué)員站成兩排，兩兩相對，各排派出一名代表，立于隊伍的兩端，相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊你好。然后，向前走交匯于隊伍中央，再相互鞠躬高喊一次你好，要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜，需排至對方隊伍最后列，依次交換代表人選。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
    總結(jié)：人們常說，當(dāng)你面對生活的時候，你實際上是在面對一面鏡子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面對別人的時候也是這個道理，要想獲得別人的笑容，你首先要綻放自己的笑容;在團隊合作中，彼此之間保持默契，維系一種快樂輕松的氛圍，會非常有利于大家彼此之間的溝通，也會加快我們的合作步伐。
    五、張弛有道。
    時間：10分鐘左右。
    器材：長繩一根、布條、秒表。
    目的：通過這個游戲，讓大家認識到團隊合作的重要性。一個團隊若想成功必須運用恰當(dāng)?shù)姆椒ǎ@個方法不僅包括要善于利用有效資源，還要求學(xué)會傾聽他人的意見，以溝通尋求彼此間的默契。
    規(guī)則：游戲開始時，將大麻繩圍在各自腰間位置，所有隊員帶上眼罩，在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形)，在此過程中，參加隊員不能手拖手，只能通過大麻繩互相維系，最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上，讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
    六、千鈞一發(fā)。
    時間30分鐘左右。
    器材：報紙若干，膠帶3個。
    目的：幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時如何做計劃，如何合作，以及如何有效地利用有限資源等。
    規(guī)則：出發(fā)時，每個人必須從鐵板上走過。在逃離過程中，隊員身體的任何部分都不能出來，必須在鐵板上。在整個的逃離過程中，每塊鐵板都要被踩住，全部人達到小島之后，并且所有鐵板被拿到對岸上，游戲才算完成。在活動過程中，如果團階段失敗，則失敗隊男隊長20俯臥撐，女隊長做20次蹲起。
    七、囚徒困境。
    時間：40～50分鐘。
    器材：布條若干。
    目的：加強彼此之間的了解和信任，增強大家之間的團隊友誼精神。
    內(nèi)容：假如你們組屬于古城探險隊的一部分，據(jù)說古城位于一個與世隔絕的森林里。調(diào)查研究后找到一個向?qū)?，由于存在語言障礙，通過翻譯費心的解釋，他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石，并且宣稱如果寶物被盜，全城人民將面臨災(zāi)難，因此，條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩，保證以后不會再找這條路，一路上不能作語言交流，但是可以通過其他聲音，即肢體語言來傳遞信息給后面的隊友，以確保團隊能安全到達目的地。
    規(guī)則：將團隊分為兩組，男隊員為向?qū)?，女隊員為探險的人。女隊員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達目的地，此時男生的任務(wù)是負責(zé)安全的護送女生到達目的地。
    總結(jié)：信任是集體交往的一個重要前提，只有你充分信任你的伙伴，你才能將事情托付給他，你才能相信他說的話，他做的事，只有相互信任，大家才能毫無隔閡、親密無間地合作，共同將工作做好。
    七、報數(shù)。
    時間：10～30分鐘。
    目的：增強團隊凝聚力，增強團隊合作意識。
    規(guī)則：將團隊分為兩組，時間快的為獲勝團隊。在活動過程中，速度慢的團隊隊長將做10個俯臥撐，女隊長做10次蹲起。
    為了提高公司團隊的協(xié)作精神,提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進員工之間的默契和感情。
    一：活動背景。
    本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領(lǐng)略團隊協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。
    二、活動目的。
    1.團隊協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。
    2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。
    3.體會團隊與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。
    4.增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。
    三、參加人員：公司全體員工(約60名)。
    四、活動內(nèi)容：烽火叢林野戰(zhàn)。
    以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓(xùn)練為工具：
    增進學(xué)員的團隊意識和團隊凝聚力。
    將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中。
    課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：
    加強培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動性。
    讓體驗與思考、檢驗與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)。
    促使學(xué)員個人認識不斷深化，團隊的整體表現(xiàn)水平不斷提高。
    從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶外野炊等。
    五、活動負責(zé)部門。
    (一)地點：安溪志閔旅游區(qū)。
    (二)時間：擬定20xx年11月**日-**日(二日游)。
    (三)活動流程。
    1、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟。
    2、積極參與拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團隊合作精神。
    3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情。
    4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗。
    安溪野山谷基地。
    住宿，若有空一床位，補房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶。
    共
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    戶外拓展活動策劃方案篇十四
    20xx年3月9日，公司成功組織了第一期”店連店春季戶外拓展”活動，豐富了員工的文化生活，增強了團隊協(xié)作能力和企業(yè)的凝聚力，展示了團隊蓬勃向上的精神風(fēng)貌。
    古路接悠遠，山氣入青嵐。溪澗聽天籟，飛瀑落幽潭。空山不見人，但聞流水音。這次活動我們將走進深圳梧桐山風(fēng)景區(qū)，遠離工作生活的煩擾，欣賞自然美麗的風(fēng)景。同時開展一些拓展活動，放飛我們的心情，舒緩員工們的緊張和壓力，也讓員工們在活動中增強合作精神，帶來刺激和挑戰(zhàn)，體會成就感。
    山水、藍天白云，地上的花花草草，都能讓人們感到大腦更加輕松，胸懷更加寬廣、精神更加振奮，忘卻愁情煩事，帶著發(fā)自內(nèi)心的.自信，精神煥發(fā)神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戲活動不僅能帶來樂趣和挑戰(zhàn)，更能增加員工間的感情和合作精神，激發(fā)工作積極性。
    1、活動時間：4月18日(周一)(如遇天氣原因，順延至周二或下周)。
    2、活動地點：x山風(fēng)景區(qū)。
    3、活動參與對象：公司全體成員(值班人員除外)。
    4、活動人員配置：
    4.1本次活動成立活動領(lǐng)導(dǎo)小組，配置如下：
    組長：x(活動總指揮)。
    成員：x(負責(zé)統(tǒng)籌、交通、后勤保障)。
    x(負責(zé)安全、團隊紀律)。
    4.2所有參與人員共分三個小組：
    安全組組長:x;。
    營運組組長：x;。
    新員工組組長：x;。
    5.活動內(nèi)容：共7個節(jié)目。
    5.1新進員工自我介紹(項目教練：x)。
    5.2對歌比賽(項目教練：x)。
    5.3成語接龍(項目教練：x)。
    5.4頂氣球比賽(項目教練：x)。
    5.4.1道具：氣球一個、繩子一條。
    5.4.2參加人員：隨機抽取兩組對抗(每組5人)。
    5.4.3游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競爭能力。注意只能用頭，不能用身體的其它部位，輸?shù)年牻邮芗w懲罰(天旋地轉(zhuǎn))。
    5.5五毛和一塊(項目教練：x)。
    5.5.1。
    裁判：x，負責(zé)發(fā)號施令。
    5.5.2規(guī)則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。
    游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。沒有組合成功的人接受懲罰(為大家表演節(jié)目，內(nèi)容自選)。
    5.6異地傳書:(項目教練：曹培劉歡歡)。
    5.6.1項目簡介：各隊排成一排，開始游戲時除每隊的第一個人之外全體向后轉(zhuǎn)。首先由每隊的第一個人抽取字條，然后用肢體語言傳達給下一個人，如此類推，直到傳達到最后一個人，由最后一個人說出字條上的內(nèi)容。
    5.6.2規(guī)則：在傳遞過程中不能發(fā)出聲音，不能用手機等通訊工具，也不能用手寫字，只能表演。在傳遞過程中已傳遞過的人不準說話，否則取消該隊的評比資格。用時最少且答案準確的一隊獲勝。輸?shù)年牻邮芗w懲罰(跳兔子舞).
    5.7齊心并力：(項目教練：張賓李召陽)。
    5.7.1項目簡介：
    1、教練規(guī)定用1代表向前跨一步，
    2、代表向后跨出一步，
    3、代表向左跨出一步，
    4、代表向右跨出一步，由教練隨便說出一個數(shù)字，各組用最短時間做出正確的反應(yīng)。
    5.7.2規(guī)則：各組隊員做出動作后不允許再更改。出錯的隊第一次做2個俯臥撐。如果該組再次受罰將改為4個俯臥撐，俯臥撐的個數(shù)以2倍的數(shù)量增加。
    6懲罰項目。
    6.1卡通跳：分為男式和女式，相同的是都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里咬發(fā)出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“v”的姿勢，同時嘴里要發(fā)出“耶”的聲音。
    6.2天旋地轉(zhuǎn)：接受懲罰的人，就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。
    6.3跳兔子舞。
    6.4俯臥撐。
    7活動所需物資：
    7.1氣球5個，扎氣球所用繩子5條;。
    7.2烹飪用具，餐具。
    7.3午餐由后勤安排。
    坐車前往梧桐山;。
    2、下車后徒步走向山頂，欣賞梧桐山自然、人文風(fēng)光;。
    3、中午12:00進餐，其后穿插節(jié)目表演及游戲活動，促進員工間互相交流。
    4、游玩途中做好環(huán)保工作，自行帶走垃圾;。
    5、下午返回;。
    6、做好活動總結(jié)工作。
    1、在出發(fā)前召開活動安全說明會(要求毎名出游的成員均要到場，內(nèi)容附后：關(guān)于拓展活動安全細則及措施)，各組長全程做好提醒工作。
    2、組長隨時關(guān)注本小組成員狀況并做清點，防止人員掉隊。
    (一)出發(fā)前的準備。
    1、身體狀況自我審查。
    有下述情況的成員應(yīng)及時向指揮小組請求退出：患急性病未愈者;患有較嚴重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者;處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者;患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動期者;各種原因所致的嚴重貧血患者;新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術(shù)后，處于恢復(fù)期的病人等。
    2、活動前搜集活動日天氣情況。攜帶好必要用具，給娛樂的心情帶來一份安全感。
    3、出游前做好必備藥品的準備。
    (1)解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林。
    (2)防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。
    (3)外傷藥，如正紅花油、碘酒、創(chuàng)口貼、繃帶等。有備無患，出發(fā)前做好藥品準備，同時檢查使用日期，在活動過程中由專人保管。
    (二)注意旅游中的人身安全，在出發(fā)前及活動過程中做好以下提醒工作。
    2、預(yù)防旅游中走失。向參加活動的人員通報全天的活動日程、時間安排、抵達時間和逗留時間、以及集合時間地點。
    3、預(yù)防發(fā)生治安事故?；顒舆^程中，嚴格遵守活動的組織性和紀律性，不與人發(fā)生口角、糾紛。
    4、預(yù)防中毒及動物傷害事項發(fā)生。
    (三)登山的安全注意事項。
    (1)上山時要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。
    (2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。
    (3)山高路陡，游山時以緩步為宜，不可過速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險。
    (4)為防止火災(zāi)，在吸煙時應(yīng)自覺將煙頭熄滅，不可隨意亂丟。
    戶外拓展活動策劃方案篇十五
    我部計劃開展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動，通過此次活動活躍學(xué)生會內(nèi)部氣氛，增進部門內(nèi)部成員之間、部門與部門之間的交流，增強學(xué)生會內(nèi)部凝聚力，營造生動活潑、積極向上的團結(jié)氛圍，豐富學(xué)生會文化活動。初步對新加入學(xué)生會成員進行素質(zhì)培訓(xùn)，增強其對自身的認識，加強其自覺學(xué)習(xí)意識，不斷擴大自身的知識面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學(xué)生會這一大家庭。
    “集體中塑造自我，合作中拓展快樂”
    待定
    田徑場或旭日廣場
    惠州學(xué)院學(xué)生會全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓
    共青團惠州學(xué)院委員會
    院學(xué)生會人力資源部
    待定
    活動流程：
    6：30~6：45所有工作人員到場地集合
    6：45~7：10工作人員布置場地
    7：10~7：20參加人員到場集合
    7：20~7：30主持人致活動開幕詞
    7：30~7：45院學(xué)生會主席團，特邀嘉賓自我介紹，正主席發(fā)表講話。
    7：45~8：00主持人帶領(lǐng)參加人員進行熱身活動(破冰游戲)
    8：00~8：20各隊自我介紹時間(包括隊名，隊徽，隊歌，口號)
    8：20~8：30主持人宣讀培訓(xùn)規(guī)則及注意事項
    8：30~11：30項目培訓(xùn)時間
    11：30~11：45頒獎環(huán)節(jié)，學(xué)生會正主席及特邀嘉賓講話
    11：45~11：50主持人活動致閉幕詞
    11：50~12：00合影留念
    前期工作：
    1、10月底聯(lián)系秘書處完成各部門的通知工作(活動時間，地點，及確定出席人數(shù))和對各大組織及各系的主席團發(fā)出邀請。
    2、10月底完成場地，桌椅申請工作
    3、確定各部門參加本次活動的工作人員名單
    4、10月底召開工作人員動員大會，并對工作人員提前進行相關(guān)事項的培訓(xùn)
    5、購買物料及獎品，提前準備好游戲道具
    6、如果條件及時間允許的情況下，安排工作人員對本次活動各項目進行時間的`測試
    7、活動開始前一晚布置好各個崗位的工作(如攝影，簽到，場地布置，活動現(xiàn)場工作人員，配樂人員，購物人員，主持人，道具物料租借人員等)
    獎項安排：一二三等獎各一名(獎品)
    活動項目：
    1、活動破冰游戲：升級版兔子舞(1.0版本=》2.0版本=》3.0版本)
    2、想隊名，隊徽，口號，隊歌
    3、活動比賽項目：
    1.趣味拼圖
    項目介紹：
    1、比賽由全部隊伍的全部隊員參加
    項目道具：11張不同顏色的大卡紙
    項目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團隊去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。
    2.瞎子找家人
    項目介紹：
    1、每次比賽由五支隊伍參加，每支隊派10名隊員參加
    2、參加的人員蒙上眼睛的人(扮成瞎子)雜亂地分布在廣場上，期間不能偷看。游戲開始前，不能走動。
    4、工作人員把完成的組帶出，并對進行著的人員做好安全指導(dǎo)。
    項目道具：布條：50條
    3.3人2足接力賽
    項目介紹：每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出9名隊員
    項目道具：10條布條
    項目目的：3人2足接力賽項目體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。
    4.七手八腳
    項目介紹：
    1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員
    3、完成指定動作時需要原地定住10秒，由工作人員計算(多出一只手或腳計時加5秒)
    項目道具：無
    項目目的：考驗參賽選手的應(yīng)變能力及配合組織能力，及是否愿意為團隊付出的精神。
    5.氣球排排走
    項目介紹：
    1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員
    項目道具：氣球若干
    項目目的：考驗團隊內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。
    6.密碼傳遞(沒有進行)
    項目介紹：
    1、此次項目10支隊伍的全部人員一次性參加
    第一輪是：4個數(shù)字
    第二輪是：6個數(shù)字而且?guī)?shù)點,
    第三輪是：一個帶不同種符號的數(shù)，如分號，根號，平方等等符號
    第四輪是：一個單詞，或一串字母
    第五輪是：回歸數(shù)字“1”結(jié)果可能沒有人想到的，最后隊員得到的信號是“1”，原因很簡單，大家的思維模式被自己固化了，不相信是這么簡單一個數(shù)字，開始不相信自己團隊建立起來的密碼流程、制度，不相信自己的隊友傳遞的信息，造成了失敗。
    游戲很簡單，道理也不復(fù)雜，既然在磨練中、磨合中逐漸的建立完善了你的制度流程，建立起來了團隊信任，為什么就不能持久的相信他呢?為什么簡單的就被自己的思維推翻了呢?還有一個需要說明的是流程、制度不要制定的太復(fù)雜，簡單明了利于執(zhí)行，在執(zhí)行過程中產(chǎn)生誤差的幾率最小。每個人的理解能力學(xué)習(xí)能力不同，太復(fù)雜了產(chǎn)生理解誤差是肯定的，產(chǎn)生錯誤也是必然的，一個隊傳遞密碼是左邊肩膀拍幾下，頭拍幾下，右邊肩膀拍幾下，這個教師光聽見他們在噼噼啪啪的拍，由于溝通的密碼過于復(fù)雜，記得太多大家就記不住了，最后一分也沒有得到。
    項目道具：若干張便簽白紙
    物料準備：略
    戶外拓展活動策劃方案篇十六
    拓展訓(xùn)練是近些年興起的一個團隊訓(xùn)練活動，可以用之加強班級同事間的凝聚力并且增進同事之間的友誼。因此拓展訓(xùn)練是個參與性極強，樂趣與挑戰(zhàn)并行的團體合作專項訓(xùn)練。所以我們08房地產(chǎn)公司借春游之際組織全體員工參加明陽天下拓展訓(xùn)練公司組織的拓展訓(xùn)練。
    一、拓展培訓(xùn)參加人員：北京08房地產(chǎn)銷售人員。
    二、拓展培訓(xùn)地點：北京密云縣明陽天下拓展基地。
    三、拓展培訓(xùn)時間：20xx年5月11日。
    四、拓展培訓(xùn)設(shè)計及培訓(xùn)實施步驟：
    準備階段。
    1、提前聯(lián)系拓展培訓(xùn)公司，簽訂合同，購買保險。
    2、提前一周以上把培訓(xùn)的安排通知給班級同事，應(yīng)該以班級同事最適宜的溝通方式，如在顯要位置張貼通知、電子郵件通知、開會通知等。
    3、培訓(xùn)前幫助班級同事了解此次培訓(xùn)的項目，培訓(xùn)的目的。
    啟程。
    1、20xx年5月11日早8點前在指定地點集合，組織班級同事上車。
    2、20xx年5月11日早8點準時開車。組織車上活動：時間為60分左右。
    返程。
    1、20xx年5月11日晚五點準時上車，安全返回學(xué)校。
    五：總結(jié)。
    大家期盼已久的班級拓展訓(xùn)練于5月12日順利得在華林苑完成了?？粗蠹以诨貋砺飞掀v但又滿足的.笑容，不難看出每一位參與活動的同事從中收獲了不僅僅是暢玩之后的喜悅和痛快。的確，拓展的意義所在就是通過一些有趣但又考驗大家的項目讓參與者從中汲取智慧和思考。
    我認為每個人都對這次班級活動有心得體會和自己不同的想法和理解。什么是拓展訓(xùn)練？在我看來就是通過這個訓(xùn)練來達到團隊的協(xié)作和互相鼓勵，其次是在訓(xùn)練中找到自己不足的地方和提高自己戰(zhàn)勝內(nèi)心的恐懼和害怕的決心和膽量。我們要用團隊的力量來戰(zhàn)勝一切的困難，這對于我們班級的團結(jié)凝聚氛圍的進一步提升有著不可忽略的作用。在訓(xùn)練中分四個項目，每個項目都有它的訓(xùn)練意義。有團隊合作的也有自己完成的，但是即使是需要單獨完成任務(wù)的項目也同樣需要同伴們的鼓勵和協(xié)助。
    高空斷橋就是這樣的項目之一。雖然每次爬上去的只有一個人，但在地面上的絕大多數(shù)隊員并不閑著——吶喊助威，幫忙穿戴安全設(shè)備，照相留念等等，大家可謂是忙得不亦樂乎。不少同事在沒經(jīng)歷斷橋跳躍之前，都心驚膽戰(zhàn)的，也都哭笑不得，但是當(dāng)我們一個個經(jīng)歷了攀爬，心里準備，跳躍這一系列過程之后，大家都會笑笑說，其實沒什么的嘛！雖然高空斷橋耗費了我們將近一上午的時間，但是大家對下午的項目依舊充滿著期待和熱情！
    戶外拓展活動策劃方案篇十七
    行程安排：
    07：30：指定地點集合，(出發(fā)前請檢查需要攜帶的食品等及其它娛樂工具!)準時最光榮!
    09：30—10:00：
    破冰游戲：在培訓(xùn)開始時，團隊熱身活動將有助于加深學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，建立團隊，以便輕松愉悅的投入到各項培訓(xùn)活動中去，其中包括：問好、梅花開、問天氣等.(選擇幾個項目進行)。
    培訓(xùn)目標：
    ---確立團隊、確定目標。
    ---打破新團隊成員之間的隔閡。
    ---加強相互了解和信任。
    ---形成團隊成員的基本價值觀。
    項目介紹：
    ---制定隊名、隊歌、隊訓(xùn)、隊徽，選出隊長。
    ---各組展示：通過分組形式，迅速建立溝通環(huán)境，初步形成團隊氣氛。
    10:00—10:30。
    培訓(xùn)目標：
    ----體會良好溝通對團隊合作的重要性。
    ----感受個人目標的實現(xiàn)有賴于團隊目標的實現(xiàn)。
    ----團隊目標的實現(xiàn)需要團隊中的每個人發(fā)揮作用。
    項目介紹：
    培訓(xùn)目標：
    ----信任練習(xí);信任對個人、團體和企業(yè)帶來的收益;溝通是需要說出來的。
    ----建立團隊成員之間相互信任的基礎(chǔ)。
    ----通過身體接觸，打破人與人之間的隔膜，盡快的進入情景。
    ----學(xué)習(xí)換位思考。
    ----挑戰(zhàn)自我，提高心理素質(zhì)，戰(zhàn)勝恐懼。
    ----規(guī)范自我行為同社會和集體利益的關(guān)系。
    項目介紹：
    11:00—11:30。
    培訓(xùn)目標：
    ---高效有序的溝通對團隊至關(guān)重要。
    ---學(xué)會傾聽，學(xué)習(xí)在困難和挑戰(zhàn)面前保持清醒和冷靜的頭腦。
    ---改善溝通技巧，學(xué)習(xí)運用多種溝通方式與人交流。
    ---樹立隊員的責(zé)任心，倡導(dǎo)主動溝通，達到最佳溝通效果。
    ---建立開放的交流環(huán)境，體會集思廣益的價值。
    項目介紹：
    培訓(xùn)目標：
    ---群體決策的方法及意義，有限理性代替最優(yōu)方案。
    ---挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識，大膽嘗試，勇于付出。
    ---合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置。
    ---認識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用。
    ---體會對于團隊的領(lǐng)導(dǎo)技巧及角色的合理分配與運用。
    項目介紹：
    12:30—13:30：用中餐，休息一會兒。
    13:00-15:30：前往沙灘，組織拔河比賽或者玩排球。后海濱游泳(自帶泳衣)自由活動、拔河比賽才是回味的時侯，穿上游泳衣、拿上水上用具、與涼爽的海水融合在一起、歡樂的享受沐浴著陽光沙灘海水、群結(jié)隊的來到海邊礁石、沙細膩而潔凈堪稱東方夏威夷。海邊可以撿到很多漂亮的貝殼沙灘排球有這樣一種比賽，有的是最性感的參賽者、最自然的場地、最放松的觀眾、最隨意的氣氛和最火辣的服裝，它就是沙灘排球，在柔軟金黃特別的沙灘上，在潔凈蔚藍的海邊，讓我們邊玩排球邊忘記所有的憂愁與煩惱。
    19:00：燒烤結(jié)束，回到溫馨的家。
    可供選擇的拓展項目目錄。
    一、破冰游戲：
    1、松鼠與松樹時間：45分鐘。
    2、青蛙王子時間：45分鐘。
    二、團隊溝通與激勵游戲。
    1、共同進退時間：60分鐘。
    2、乾坤大挪移(又名不倒森林)時間：30分鐘。
    3、千足蟲時間：30分鐘。
    4、珠行萬里(視情況可與合力運水替換)時間：45分鐘。
    6、雷陣(又名一線生機)時間：60分鐘。
    7、電網(wǎng)(又名蜘蛛網(wǎng))時間：60分鐘。
    8、決戰(zhàn)沙場時間：60分鐘。
    9、怪獸過河時間：60分鐘。
    三、解決問題型游戲。
    1、七巧板時間：60分鐘。
    2、盲人方陣時間：60分鐘。
    3、交通阻塞時間：60分鐘。
    4、盲人摸號時間：60分鐘。
    5、雷區(qū)取水時間：60分鐘。
    四、團隊信任與責(zé)任游戲。
    五、大型團隊協(xié)作游戲。
    1、畢業(yè)墻(又名逃生墻)時間：30分鐘。
    2、人椅時間：30分鐘。
    戶外拓展活動策劃方案篇十八
    人數(shù)：
    不限，人數(shù)較多時，需要將隊員劃分成若干個由15～20個人組成的小組。
    道具：
    (每個小組)。
    三個網(wǎng)球，或是三個比較軟的小球。
    概述：
    這個游戲主要用來幫助大家記住彼此的名字。
    目的：
    幫助大家記住彼此的名字。
    1.隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓(xùn)專員的你也不例外。
    2.告訴小組游戲?qū)哪闶掷镩_始。你大喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去，直到球又重新回到你的手中。
    3.你重新拿到球后，告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了。現(xiàn)在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名字，然后把球扔給該隊員。
    4.幾分鐘后，隊員們就會記住大多數(shù)隊友的名字，這時，再加一只球進來，讓兩個球同時被扔來扔去，游戲規(guī)則不變。
    5.在游戲接近尾聲的時候，再把第三只球加進來，其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。
    6.游戲結(jié)束后，在解散小組之前，邀請一個志愿者，讓他在小組內(nèi)走一圈，報出每個人的名字。
    戶外拓展活動策劃方案篇十九
    為了提高公司團隊的協(xié)作精神,提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進員工之間的默契和感情。
    一：活動背景。
    本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領(lǐng)略團隊協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。
    二、活動目的。
    1.團隊協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。
    2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。
    3.體會團隊與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。
    4.增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。
    三、參加人員：公司全體員工(約60名)。
    四、活動內(nèi)容：烽火叢林野戰(zhàn)。
    以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓(xùn)練為工具：
    增進學(xué)員的團隊意識和團隊凝聚力。
    將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中。
    課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：
    加強培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動性。
    讓體驗與思考、檢驗與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)。
    促使學(xué)員個人認識不斷深化，團隊的整體表現(xiàn)水平不斷提高。
    從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶外野炊等。
    五、活動負責(zé)部門。
    (一)地點：安溪志閔旅游區(qū)。
    (二)時間：擬定20xx年11月**日-**日(二日游)。
    (三)活動流程。
    1、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟。
    2、積極參與拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團隊合作精神。
    3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情。
    4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗。
    安溪野山谷基地。
    住宿，若有空一床位，補房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶。
    戶外拓展活動策劃方案篇二十
    方案一：
    主題：公司團隊戶外拓展活動
    為了提高公司團隊的協(xié)作精神,提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進員工之間的默契和感情。
    一：活動背景
    本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領(lǐng)略團隊協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。
    二、活動目的
    1.團隊協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。
    2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。
    3.體會團隊與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。
    4.增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。
    三、參加人員：公司全體員工（約60名）
    四、活動內(nèi)容：烽火叢林野戰(zhàn)
    以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓(xùn)練為工具：
    增進學(xué)員的團隊意識和團隊凝聚力
    將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中
    課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：
    加強培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動性
    讓體驗與思考、檢驗與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)
    促使學(xué)員個人認識不斷深化，團隊的整體表現(xiàn)水平不斷提高。
    從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶外野炊等。
    五、活動負責(zé)部門
    六、活動具體方案
    （一）地點：安溪志閔旅游區(qū)
    （二）時間：擬定2012年 11月**日-**日 （二日游）
    （三）活動流程
    1、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟
    2、積極參與拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團隊合作精神
    3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情
    4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗
    七、拓展活動日程安排
    安溪野山谷基地
    住宿，若有空一床位，補房差70元/人 迷彩服：衣服+褲子+皮帶
    方案二：團隊戶外拓展活動方案
    拓展訓(xùn)練是戶外體驗式教育體系中的一個重要組成部分，它與國際上流行的project adventure (簡稱pa教育模式)、high-5(五步進階學(xué)習(xí))、expeditionany learning(簡稱el外展訓(xùn)練)等戶外教育模式一樣，既是一種教育理念，也是一種體驗式學(xué)習(xí)的課程體系，更是我國現(xiàn)有傳統(tǒng)教育必要的也是重要和有效 的補充。
    參訓(xùn)人員，團隊拓展訓(xùn)練課程將達到如下目標：
    1. 挑戰(zhàn)極限，讓學(xué)員體驗到個人潛能的不斷被激發(fā)，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識；
    一天課程安排
    8：00 集合上車(地點可選)
    9：00 到達戶外拓展訓(xùn)練基地,開始場地類拓展項目
    9：00-9：30 破冰：問好、分組、團隊圈、熱身
    訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動。透過活動，使學(xué)員集中注意力，進入訓(xùn)練狀態(tài)。同時完成分組，解除學(xué)員之間，學(xué)員與教練間的陌生感。
    9：30－9：45 旗人奇事
    訓(xùn)練目的：促進個人融入團隊，感受團隊文化的建設(shè)過程，形成歸屬感與團隊意識。激發(fā)和強化學(xué)員運用和發(fā)揮集體智慧，推動團隊建設(shè)進程。
    9：45－11：30 抓鬼行動
    訓(xùn)練目的：體會人與人之間的關(guān)愛，幫助。克服不良情緒：自私，長舌，冷漠，懶惰，帶來的影響。以積極向上的心態(tài)面對工作，生活。
    12：00 休整，補充能量，午餐。
    12：45 下午團隊拓展活動開始。
    12：45—13：45--盲人排隊
    非常狀態(tài)下的溝通；組織紀律；學(xué)習(xí)方法；學(xué)會傾聽；嘗試（有效操作）；策劃、決策；意志力的挑戰(zhàn)。
    14：00—16：30 真人cs野戰(zhàn)
    cs野戰(zhàn)是一項以團隊協(xié)作、溝通、策劃、決策為主的活動，有助于提高團隊的分工協(xié)作，增強團隊的凝聚力及運作效率。
    16：45：17：00總結(jié)、分享 返回
    個人裝備:
    防曬品、毛巾、飲用水、零食、長袖長褲、運動鞋、防風(fēng)衣
    友情提示
    1、活動中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，應(yīng)穿登山鞋或旅游鞋。
    2、請愛護生態(tài)環(huán)境，維護公共衛(wèi)生。
    3、請參加活動者聽從教練指揮，積極配合，不單獨行動
    參訓(xùn)單位收益：
    進一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力；
    學(xué)會相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識；
    改善人際關(guān)系，形成積極向上的團隊氣氛；
    促進溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順；
    讓每個參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出；
    增強團隊應(yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn)。
    參訓(xùn)學(xué)員收益：
    認識自身潛能，增強自信心；
    克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；
    調(diào)整身心狀態(tài)，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn)；
    認識團隊的作用，增強個人責(zé)任感和參與意識。
    方案三：團隊戶外拓展活動方案
    一、訓(xùn)練背景及目的
    由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴大，新進員工隨之增多，為加強新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識、溝通 意識、創(chuàng)新意識和團隊合作意識，打造一支優(yōu)異的精英隊伍，公司安排戶外訓(xùn)練，目的在于增加員工團隊協(xié)作能力的同時提高團隊中隊員間的信任程度，使員工能夠 在訓(xùn)練中體會團隊的重要性，樹立主動溝通的意識，學(xué)習(xí)有效團隊溝通技巧。熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。
    二、戶外訓(xùn)練設(shè)計方案
    （一）參訓(xùn)人員：公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師
    （二）培訓(xùn)時間：9:00—4:30（全天）
    （三）培訓(xùn)地點：小學(xué)操場
    （四）人員安排：
    （1） 主持人：xx-xx
    （2） 隊員：分為三隊：由xx-x、xx-x、xx-x三人分別帶隊。
    （3） 工具準備：點名冊、腰麥、游戲道具。
    （五）團隊拓展訓(xùn)練課程將達到如下目標：
    對于公司：
    （1）進一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力；
    （2）學(xué)會相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識；
    （3）改善人際關(guān)系，形成積極向上的團隊氣氛；
    （4）促進溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順；
    （5）讓每個參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出；
    （6）增強團隊應(yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn)。
    對于學(xué)員：
    （1）認識自身潛能，增強自信心；
    （2）克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；
    （3）調(diào)整身心狀態(tài)，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn)；
    （4）認識團隊的作用，增強個人責(zé)任感和參與意識。
    （5）挑戰(zhàn)極限，讓學(xué)員體驗到個人潛能的.不斷被激發(fā)，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識；
    （6）磨練意志和毅力，提高應(yīng)對挫折的承受力；
    （7）增強學(xué)員的自信心和強烈的進取心，在工作中保持積極與樂觀的心態(tài)；
    一天課程安排：
    8：00 集合上車(地點可選)
    9：00 到達戶外拓展訓(xùn)練基地,開始場地類拓展項目
    破冰（9：00-9：15）問好、講話
    訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動。透過活動，使學(xué)員集中注意力，進入訓(xùn)練狀態(tài)。解除學(xué)員之間，學(xué)員與培訓(xùn)師間的陌生感。
    游戲一：旗人奇事（9：15-9：45）
    操作要求:
    進行分組，要求要有小組的隊名、口號、隊員昵稱、隊歌（隊歌歌詞不少于4句），還要選出團隊負責(zé)人，并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項成果。 團隊創(chuàng)作時間15分鐘，團隊展示時間15分鐘。 活動目的：
    促進個人融入團隊，感受團隊文化的建設(shè)過程，形成歸屬感與團隊意識。激發(fā)和強化學(xué)員運用和發(fā)揮集體智慧，推動團隊建設(shè)進程。
    策劃書是目標規(guī)劃的文字書，是實現(xiàn)目標的指路燈。如果你想寫一份優(yōu)秀的策劃書，就不要猶豫，趕緊到本站來瞧瞧吧，本站策劃書頻道提供各種策劃書范文，包括活動策劃書匯總精選、2015策劃書格式大全匯總。下面是本站策劃書頻道提供的企業(yè)戶外拓展活動策劃方案。
    為了加強公司員工的凝聚力和向心力，調(diào)動員工的工作熱情和斗志，增強組織活力，改善組織文化，走進自然，放松心情，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)的精神和能力，同時歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養(yǎng)新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動，具體流程如下：
    08：00 集合，從公司出發(fā)，前方廣州笑翻天樂園。
    09：00 -- 09：30 集中進入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動的科目，講解安全等注意事項。
    09：30 -- 09：45 組建團隊：進行拓展分隊,選隊長,取隊名,確定新隊的隊歌和口號。
    09：45 -- 10：00 破冰訓(xùn)練(團隊熱身)
    視團隊隊員的男女比例、年齡情況組織進行2-3個團隊熱身游戲，目的讓隊員之間增進了解，消除隔閡，逐步增進隊員的團隊意識。為拓展活動作前期準備。
    10：00 -- 11：45 (山谷游樂區(qū))競技項目：
    突出重圍---攀 壁： 參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質(zhì)、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵。(良好的體能，堅強的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵!)
    (要步調(diào)一致、靈活應(yīng)變、果敢的行動，才能完成任務(wù)!)
    空中鋼絲—極速圓木：參訓(xùn)隊員從出發(fā)點通過位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團隊協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績!(克服心理障礙，面對困難，勇于挑戰(zhàn)自我!)
    豎網(wǎng)橋--- 懸空搖擺： 參訓(xùn)隊員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè)，雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長達40米之寬的終點站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質(zhì)、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵)
    11：45 -- 12：00 活動點評：根據(jù)上午各參訓(xùn)競技團隊的具體表現(xiàn)，各隊隊長的組織領(lǐng)導(dǎo)和隊員的組織紀律、精神面貌、團隊協(xié)作以及團隊中存在的不足等方面進行點評!
    12：00 -- 14：00 午餐時間(參觀楊四廟)
    14：00 — 16：00 團隊大比拼競技項目：
    踏 籠 飛 渡：此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗參訓(xùn)隊員的體能和意志，參訓(xùn)隊員必須一步一個腳印，腳踏實地，堅定不移，才能順利通過。(檢驗隊員的團結(jié)協(xié)助、互相支持、相互配合的精神!)
    鼓浪嶼—平安橋：此項目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗參與的樂趣!(平衡比速度更重要!)
    搭 橋 過 河：此項目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂，要求隊員有果敢的行動能力、勇往直前的精神才能完成此項目的拓展訓(xùn)練。(檢驗隊員面對困難重重的項目，必須有果敢的行動能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項目!)
    蕩 悠 臺：參訓(xùn)隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺上，隊員落水扣分或出局。
    (相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)!)
    16：10 -- 16：40自由體驗“闖關(guān)酷地帶”
    此項目是我基地難度最高、挑戰(zhàn)性最強的項目之一，共由10關(guān)組成。讓隊員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗闖關(guān)成功的喜悅。
    自費項目： 水戰(zhàn)船：(水上爭霸賽)，精彩刺激、留戀忘返!
    16：40 -- 17：00活動總結(jié)，返程!
    活動目的：穿越困難，征服障礙，的個人勝利并不是我們終極的目標，我們重視團隊合作，個人英雄主義在這里無用武之地，激發(fā)每一位隊員的潛能，集合團隊的力量才能征服逆境，才是我們整個團隊最終的勝利。
    活動時間：2015-7-22——2015-7-23
    活動地點：肇慶九峰山風(fēng)景區(qū)
    參加活動人數(shù)：20人
    活動內(nèi)容：
    1、8：00 員工天河城北門口集合出發(fā)，一路歡歌笑語前往九峰山
    2、10：00 到達九峰山景區(qū)，下車后稍做調(diào)整后，大家集體泡溫泉。
    3、12：00 返回賓館用中餐。
    4、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營
    5、14：00? “雙人跳”
    賽道設(shè)置：
    此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板，長2m，寬1.5m，厚度約為80cm，中間相隔約1.5m。（此環(huán)節(jié)賽道約為6m）
    規(guī)則：
    兩人三足一起跳，同時跳上第二塊板即可。
    兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。
    趣味性：
    兩人綁在一起同時起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。
    中間距離約為1.5m，看似簡單，但實際操作困難。
    6、15：00? “過障礙”
    賽道設(shè)置：
    此賽道設(shè)置為一根橫桿，離地面高度約為1m。（此環(huán)節(jié)賽道約為4m）
    規(guī)則：
    兩人三足繼續(xù)前進，但必須從橫桿底下穿過。
    選手可以采取不同姿勢通過，但手不能觸地。
    橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會脫落，橫桿落地則選手淘汰。
    趣味性：
    橫桿設(shè)置較低，不僅考驗著選手的技巧，同時也考驗了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。
    此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡單，操作起來有一定困難。
    7、16：00? “獨木橋”
    賽道設(shè)置：
    此賽道設(shè)置為兩個橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨木橋，下面為水池。（此環(huán)節(jié)賽道約為7m）
    規(guī)則：
    兩人必須從獨木橋上通過，依然是兩人三足。
    通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。
    趣味性：
    兩人綁在一起通過獨木橋，速度必將減慢，隨之導(dǎo)致橋身晃動厲害，很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。
    8、17：00? “小心陷阱”
    賽道設(shè)置：
    此賽道設(shè)置為15個廢棄輪胎。
    每個輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。（此環(huán)節(jié)賽道約為5m）
    規(guī)則：
    此環(huán)節(jié)比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區(qū)即可。
    選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中（即陷阱），但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線。
    選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。（摔跤不淘汰）
    趣味性：
    輪胎設(shè)置較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。
    兩名選手如配合不當(dāng)，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。
    9、17：30? 自己動手扎起營帳，布置自己的臨時家園。（露營）
    10、19：00? 篝火晚會：熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。
    11、22：30 晚會結(jié)束，洗漱就寢。
    第二天
    1、07：30 起床，洗漱，晨練。
    2、08：00 收拾營地（留下的只有腳印，帶走的只有照片）
    3、08：30 早餐（到景區(qū)酒店用早餐）
    4、09：00 乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園
    5、10：00 到達森林公園
    6、10：30 挑戰(zhàn)團隊的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎？開展驚險刺激的戶外野戰(zhàn)探險項目。
    10人一組，分成兩個小隊；自創(chuàng)團隊口號；各隊推選出一位隊長，由各隊長帶領(lǐng)隊員進行仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)。
    7、12：00 仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)頒獎儀式（第一名：公司產(chǎn)品500元/…………）
    8、12：30 合影留戀
    9、13：00 中餐
    10、14：00 帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車返回
    活動費用預(yù)算：
    1． 包車費用：來回1600元
    2． 拓展訓(xùn)練教練費300元/人 共計600元
    3． 人均費用290元/人
    安全注意事項：?
    1、野外探險存在一定的危險性，活動須加強自我保護；
    2、背包及攜帶物品需做好防水準備；
    3、個人著裝要求：寬松休閑長衣長褲，（絕對不允許穿高跟鞋）；
    4、個人自備：旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長袖衣褲、飲用水。
    6、注意安全，遵守團隊紀律，集體行動，不擅自離開設(shè)定行進路線和活動范圍
    戶外拓展活動策劃方案篇二十一
    xxxx年3月9日，公司成功組織了第一期”店連店春季戶外拓展”活動，豐富了員工的文化生活，增強了團隊協(xié)作能力和企業(yè)的凝聚力，展示了團隊蓬勃向上的精神風(fēng)貌。
    古路接悠遠，山氣入青嵐。溪澗聽天籟，飛瀑落幽潭。空山不見人，但聞流水音。這次活動我們將走進深圳梧桐山風(fēng)景區(qū)，遠離工作生活的煩擾，欣賞自然美麗的風(fēng)景。同時開展一些拓展活動，放飛我們的心情，舒緩員工們的緊張和壓力，也讓員工們在活動中增強合作精神，帶來刺激和挑戰(zhàn)，體會成就感。
    山水、藍天白云，地上的花花草草，都能讓人們感到大腦更加輕松，胸懷更加寬廣、精神更加振奮，忘卻愁情煩事，帶著發(fā)自內(nèi)心的自信，精神煥發(fā)神采奕奕更加投入的回到工作中去，游戲活動不僅能帶來樂趣和挑戰(zhàn)，更能增加員工間的感情和合作精神，激發(fā)工作積極性。
    1、活動時間：4月18日(周一)(如遇天氣原因，順延至周二或下周)。
    2、活動地點：山風(fēng)景區(qū)。
    3、活動參與對象：公司全體成員(值班人員除外)。
    4、活動人員配置：
    4.1本次活動成立活動領(lǐng)導(dǎo)小組，配置如下：
    組長：(活動總指揮)。
    成員：(負責(zé)統(tǒng)籌、交通、后勤保障)。
    (負責(zé)安全、團隊紀律)。
    4.2所有參與人員共分三個小組：
    安全組組長:;。
    營運組組長：;。
    新員工組組長：;。
    5.活動內(nèi)容：共7個節(jié)目。
    5.1新進員工自我介紹(項目教練：)。
    5.2對歌比賽(項目教練：)。
    5.3成語接龍(項目教練：)。
    5.4頂氣球比賽(項目教練：)。
    5.4.1道具：氣球一個、繩子一條。
    5.4.2參加人員：隨機抽取兩組對抗(每組5人)。
    5.4.3游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競爭能力。注意只能用頭，不能用身體的其它部位，輸?shù)年牻邮芗w懲罰(天旋地轉(zhuǎn))。
    5.5五毛和一塊(項目教練：)。
    5.5.1。
    裁判：，負責(zé)發(fā)號施令。
    5.5.2規(guī)則如下：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。
    游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。沒有組合成功的人接受懲罰(為大家表演節(jié)目，內(nèi)容自選)。
    5.6異地傳書:(項目教練：曹培劉歡歡)。
    5.6.1項目簡介：各隊排成一排，開始游戲時除每隊的第一個人之外全體向后轉(zhuǎn)。首先由每隊的'第一個人抽取字條，然后用肢體語言傳達給下一個人，如此類推，直到傳達到最后一個人，由最后一個人說出字條上的內(nèi)容。
    5.6.2規(guī)則：在傳遞過程中不能發(fā)出聲音，不能用手機等通訊工具，也不能用手寫字，只能表演。在傳遞過程中已傳遞過的人不準說話，否則取消該隊的評比資格。用時最少且答案準確的一隊獲勝。輸?shù)年牻邮芗w懲罰(跳兔子舞).
    5.7齊心并力：(項目教練：張賓李召陽)。
    5.7.1項目簡介：1、教練規(guī)定用1代表向前跨一步，2代表向后跨出一步，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步，由教練隨便說出一個數(shù)字，各組用最短時間做出正確的反應(yīng)。
    5.7.2規(guī)則：各組隊員做出動作后不允許再更改。出錯的隊第一次做2個俯臥撐。如果該組再次受罰將改為4個俯臥撐，俯臥撐的個數(shù)以2倍的數(shù)量增加。
    6懲罰項目。
    6.1卡通跳：分為男式和女式，相同的是都是跳起時大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢。不同在于：男式的向上跳起時左右腳前后分開，雙手自然前后擺，同時嘴里咬發(fā)出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“v”的姿勢，同時嘴里要發(fā)出“耶”的聲音。
    6.2天旋地轉(zhuǎn)：接受懲罰的人，就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)三圈，右轉(zhuǎn)三圈，再睜開眼睛，走回自己的座位。
    6.3跳兔子舞。
    6.4俯臥撐。
    7活動所需物資：
    7.1氣球5個，扎氣球所用繩子5條;。
    7.2烹飪用具，餐具。
    7.3午餐由后勤安排。
    2、下車后徒步走向山頂，欣賞梧桐山自然、人文風(fēng)光;。
    3、中午12:00進餐，其后穿插節(jié)目表演及游戲活動，促進員工間互相交流。
    4、游玩途中做好環(huán)保工作，自行帶走垃圾;。
    5、下午返回;。
    6、做好活動總結(jié)工作。
    1、在出發(fā)前召開活動安全說明會(要求毎名出游的成員均要到場，內(nèi)容附后：關(guān)于拓展活動安全細則及措施)，各組長全程做好提醒工作。
    2、組長隨時關(guān)注本小組成員狀況并做清點，防止人員掉隊。
    (一)出發(fā)前的準備。
    1、身體狀況自我審查。
    有下述情況的成員應(yīng)及時向指揮小組請求退出：患急性病未愈者;患有較嚴重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾病者;處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者;患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動期者;各種原因所致的嚴重貧血患者;新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術(shù)后，處于恢復(fù)期的病人等。
    2、活動前搜集活動日天氣情況。攜帶好必要用具，給娛樂的心情帶來一份安全感。
    3、出游前做好必備藥品的準備。
    (1)解熱、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林。
    (2)防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。
    (3)外傷藥，如正紅花油、碘酒、創(chuàng)口貼、繃帶等。有備無患，出發(fā)前做好藥品準備，同時檢查使用日期，在活動過程中由專人保管。
    (二)注意旅游中的人身安全，在出發(fā)前及活動過程中做好以下提醒工作。
    2、預(yù)防旅游中走失。向參加活動的人員通報全天的活動日程、時間安排、抵達時間和逗留時間、以及集合時間地點。
    3、預(yù)防發(fā)生治安事故。活動過程中，嚴格遵守活動的組織性和紀律性，不與人發(fā)生口角、糾紛。
    4、預(yù)防中毒及動物傷害事項發(fā)生。
    (三)登山的安全注意事項。
    (1)上山時要輕裝，少帶行李，以免過多消耗體力，影響登山。
    (2)登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。
    (3)山高路陡，游山時以緩步為宜，不可過速。一定要做到“走路不看景，看景不走路”，邊走邊看往往比較危險。
    (4)為防止火災(zāi)，在抽煙時應(yīng)自覺將煙頭熄滅，不可隨意亂丟。
    戶外拓展活動策劃方案篇二十二
    拓展訓(xùn)練是指通過專業(yè)的機構(gòu)，對現(xiàn)在久居城市的人進行的一種野外生存訓(xùn)練。下面是有戶外拓展活動。
    策劃方案。
    歡迎參閱。
    為了提高公司團隊的協(xié)作精神,提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進員工之間的默契和感情。
    一、活動背景。
    本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領(lǐng)略團隊協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。
    二、活動目的。
    1.團隊協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。
    2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。
    3.體會團隊與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。
    4.增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。
    三、參加人員：公司全體員工(約60名)。
    四、活動內(nèi)容：烽火叢林野戰(zhàn)。
    以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓(xùn)練為工具：
    增進學(xué)員的團隊意識和團隊凝聚力。
    將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中。
    課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：
    加強培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動性。
    讓體驗與思考、檢驗與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)。
    促使學(xué)員個人認識不斷深化，團隊的整體表現(xiàn)水平不斷提高。
    從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶外野炊等。
    四、活動負責(zé)部門。
    (一)地點：安溪志閔旅游區(qū)。
    (二)時間：擬定20xx年11月**日-**日(二日游)。
    (三)活動流程。
    1、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟。
    2、積極參與拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團隊合作精神。
    3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情。
    4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗。
    安溪野山谷基地。
    住宿，若有空一床位，補房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶。
    行程安排：
    07：30：指定地點集合，(出發(fā)前請檢查需要攜帶的食品等及其它娛樂工具!)準時最光榮!
    09：30—10:00：
    破冰游戲：在培訓(xùn)開始時，團隊熱身活動將有助于加深學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，建立團隊，以便輕松愉悅的投入到各項培訓(xùn)活動中去，其中包括：問好、梅花開、問天氣等.(選擇幾個項目進行)。
    培訓(xùn)目標：
    ---確立團隊、確定目標。
    ---打破新團隊成員之間的隔閡。
    ---加強相互了解和信任。
    ---形成團隊成員的基本價值觀。
    項目介紹：
    ---制定隊名、隊歌、隊訓(xùn)、隊徽，選出隊長。
    ---各組展示：通過分組形式，迅速建立溝通環(huán)境，初步形成團隊氣氛。
    10:00—10:30。
    培訓(xùn)目標：
    ----體會良好溝通對團隊合作的重要性。
    ----感受個人目標的實現(xiàn)有賴于團隊目標的實現(xiàn)。
    ----團隊目標的實現(xiàn)需要團隊中的每個人發(fā)揮作用。
    項目介紹：
    培訓(xùn)目標：
    ----信任練習(xí);信任對個人、團體和企業(yè)帶來的收益;溝通是需要說出來的。
    ----建立團隊成員之間相互信任的基礎(chǔ)。
    ----通過身體接觸，打破人與人之間的隔膜，盡快的進入情景。
    ----學(xué)習(xí)換位思考。
    ----挑戰(zhàn)自我，提高心理素質(zhì)，戰(zhàn)勝恐懼。
    ----規(guī)范自我行為同社會和集體利益的關(guān)系。
    項目介紹：
    11:00—11:30。
    培訓(xùn)目標：
    ---高效有序的溝通對團隊至關(guān)重要。
    ---學(xué)會傾聽，學(xué)習(xí)在困難和挑戰(zhàn)面前保持清醒和冷靜的頭腦。
    ---改善溝通技巧，學(xué)習(xí)運用多種溝通方式與人交流。
    ---樹立隊員的責(zé)任心，倡導(dǎo)主動溝通，達到最佳溝通效果。
    ---建立開放的交流環(huán)境，體會集思廣益的價值。
    項目介紹：
    培訓(xùn)目標：
    ---群體決策的方法及意義，有限理性代替最優(yōu)方案。
    ---挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識，大膽嘗試，勇于付出。
    ---合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置。
    ---認識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用。
    ---體會對于團隊的領(lǐng)導(dǎo)技巧及角色的合理分配與運用。
    項目介紹：
    12:30—13:30：用中餐，休息一會兒。
    13:00-15:30：前往沙灘，組織拔河比賽或者玩排球。后海濱游泳(自帶泳衣)自由活動、拔河比賽才是回味的時侯，穿上游泳衣、拿上水上用具、與涼爽的海水融合在一起、歡樂的享受沐浴著陽光沙灘海水、群結(jié)隊的來到海邊礁石、沙細膩而潔凈堪稱東方夏威夷。海邊可以撿到很多漂亮的貝殼沙灘排球有這樣一種比賽，有的是最性感的參賽者、最自然的場地、最放松的觀眾、最隨意的氣氛和最火辣的服裝，它就是沙灘排球，在柔軟金黃特別的沙灘上，在潔凈蔚藍的海邊，讓我們邊玩排球邊忘記所有的憂愁與煩惱。
    19:00：燒烤結(jié)束，回到溫馨的家。
    可供選擇的拓展項目目錄。
    一、破冰游戲：
    1、松鼠與松樹時間：45分鐘。
    2、青蛙王子時間：45分鐘。
    二、團隊溝通與激勵游戲。
    1、共同進退時間：60分鐘。
    2、乾坤大挪移(又名不倒森林)時間：30分鐘。
    3、千足蟲時間：30分鐘。
    4、珠行萬里(視情況可與合力運水替換)時間：45分鐘。
    6、雷陣(又名一線生機)時間：60分鐘。
    7、電網(wǎng)(又名蜘蛛網(wǎng))時間：60分鐘。
    8、決戰(zhàn)沙場時間：60分鐘。
    9、怪獸過河時間：60分鐘。
    三、解決問題型游戲。
    1、七巧板時間：60分鐘。
    2、盲人方陣時間：60分鐘。
    3、交通阻塞時間：60分鐘。
    4、盲人摸號時間：60分鐘。
    5、雷區(qū)取水時間：60分鐘。
    四、團隊信任與責(zé)任游戲。
    五、大型團隊協(xié)作游戲。
    1、畢業(yè)墻(又名逃生墻)時間：30分鐘。
    2、人椅時間：30分鐘。
    一、拓展訓(xùn)練背景。
    由于公司的業(yè)務(wù)迅速擴張，規(guī)模日益擴大。人員需求越來越大，新進員工越來越多，部分新進員工還未能充分職業(yè)化，他們的責(zé)任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識、團隊意識還有待提高。為實現(xiàn)新員工特訓(xùn)目標，打造一支優(yōu)異的藍韻人力資源隊伍，培訓(xùn)發(fā)展部經(jīng)過充分的研討，認為有必要在新員工特訓(xùn)中增加團隊拓展訓(xùn)練。
    二、拓展訓(xùn)練目標。
    1、樹立主動溝通的意識，學(xué)習(xí)有效團隊溝通技巧。
    2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強創(chuàng)意思維能力。
    3、增進學(xué)員相互認知和理解，提高團隊的信任和寬容。
    4、熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。
    三、拓展訓(xùn)練后參訓(xùn)人員的如下素質(zhì)和意識將得到提高。
    1、積極主動的溝通精神。
    2、雙贏思維、補位意識。
    3、面對變化的正確管理方法。
    4、對團隊具有高度的責(zé)任感。
    5、富于創(chuàng)新精神、主動求變。
    6、欣賞他人，鼓勵他人，贊美他人。
    四、方案設(shè)計理論特點。
    項目整合訓(xùn)練內(nèi)容包含室內(nèi)項目和戶外項目，整個培訓(xùn)中體力與腦力活動充分結(jié)合，在項目的實施中充分進行體驗和感受，并共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓(xùn)員工對整個培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感，項目設(shè)計環(huán)環(huán)相扣，對于一些基本理論在項目中進行意識、體會和理解，再分享討論并融會貫通形成理論，進而運用到實際工作、生活當(dāng)中。
    五、拓展培訓(xùn)紀律要求。
    1、培訓(xùn)時必須嚴格遵守培訓(xùn)規(guī)則和公司有關(guān)紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動。
    2、參加培訓(xùn)時必須穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。
    3、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一安排。
    4、請保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護環(huán)境衛(wèi)生。
    六、課程設(shè)計方案。
    1、參訓(xùn)人員：新員工特訓(xùn)班全體員工。
    2、拓展地點：武漢誠智拓展訓(xùn)練基地。
    3、培訓(xùn)形式：15人至18人左右為一組，每一組選一位組長，在教練的指導(dǎo)下進行項目，教練就項目的目的和作用對學(xué)員進行引導(dǎo)，學(xué)員對項目過程進一步進行體驗和感受。
    4、課程流程：(略)。
    項目一：報數(shù)。
    1、所需時間：45分鐘左右。
    2、小組人數(shù)：15人至20人左右。
    3、所需物品：秒表。
    4、項目概述：一個關(guān)于促進團隊效率項目。
    5、項目目的：
    (1)使團隊通過競爭提高他們的效率;。
    (2)使隊員認真體會自己在團隊里承擔(dān)的責(zé)任;。
    (3)讓團隊領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)團隊問題，改善團隊管理方法，提升團隊領(lǐng)導(dǎo)力。
    6、項目規(guī)則：
    (1)將所有參加的人，在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組。
    (2)挑選男女隊長各一名，組織團隊進行比賽，隊長不參加比賽。
    (3)教練要求隊長宣誓，問三個問題：“有沒有信心戰(zhàn)勝對手”、“如果失敗，敢不敢于面對隊員的指責(zé)”、“如果失敗，愿不愿意承擔(dān)由此所帶來的一切責(zé)任”
    (4)全隊學(xué)員進行報數(shù)，速度越快越好。
    (5)分別進行6輪比賽，每輪比賽間隔休息1分鐘。
    (6)每輪比賽進行獎懲。輸者，由隊長率領(lǐng)隊員向?qū)Ψ奖硎菊\服，并對對方隊員說：“愿賭服輸，恭喜你們!”并由男女隊長做俯臥撐10次，如果以后再輸，俯臥撐的次數(shù)將會乘倍遞增。贏者，將全隊哈哈大笑，以示勝利。
    (7)記錄每輪比賽的結(jié)果。
    7、項目結(jié)束，教練引導(dǎo)大家討論：
    (1)每個人都同意所有的意見嗎?如果不是，為什么?
    (2)談?wù)勜?zé)任心對我們?nèi)松捏w會?
    項目二：一圈到底。
    1、項目時間：45分鐘左右。
    2、小組人數(shù)：18人左右。
    3、所需物品：呼啦圈2個。
    4、項目概述：人與人之間通過溝通互相了解，達成共識。此項目旨在檢視一個團隊中人員彼此溝通的狀況，同時幫助暢通溝通渠道，以推動今后的相互協(xié)作。
    5、項目目的：使學(xué)員彼此以非語言形式進行溝通，以高難度溝通形式完成低難度活動。
    6、項目規(guī)則：所有學(xué)員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動過程中，不能以語言為溝通工具，只能依靠肢體語言和眼神進行溝通，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。計時，看最快用了多少時間完成。
    7、項目結(jié)束，教練引導(dǎo)進行討論：
    (1)各位剛才是如何完成目標的?
    (2)剛才最關(guān)鍵的改善動作是什么?
    (3)大膽請教各位，平時工作中是否也能這樣互動，相互模仿學(xué)習(xí)，形成公式?
    (4)你認為剛才的活動過程中對團隊最有幫助的一點是什么?
    (5)變化：可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。
    項目三：信任背摔。
    1、項目時間：45分鐘。
    2、小組人數(shù)：不限。
    3、所需物品：背摔帶。
    4、項目概述：一個關(guān)于促進團隊信任的項目。
    5、項目目的：這是一個震動力較大的項目，目的為挑戰(zhàn)自我的安全區(qū)，建立對團隊隊員的信任，感受這種信任給你帶來的個人突破。
    6、項目規(guī)劃：
    (1)首先讓全組人員站成對面的兩排成操作指導(dǎo)圖形中的形狀。
    (2)讓準備做空中飛人的隊員站在墻上，背向隊友。
    (3)當(dāng)教練確認團隊隊員們都站好位置，并做好接人的準備時才讓站在墻上的隊員從空中落下。
    (4)這項活動對某些人來說難度很大，盡量用說服及鼓勵的方法去鼓勵他，使他對自己的隊員們產(chǎn)生信任，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務(wù)，但千萬不要勉強。
    7、項目結(jié)束，教練引導(dǎo)進行討論：
    (1)當(dāng)你站在墻上的時候，心理感覺如何?
    (2)當(dāng)你跨越心理障礙、完成了挑戰(zhàn)之后的感覺如何?
    (3)在這項活動中，你認為最關(guān)鍵的地方在哪里?怎樣才能幫助隊友跨越心理障礙，做到他認為自己不可能完成的事情。
    8、注意事項：
    本項目具有一定危險性，需注意安全。
    項目四：眾志成誠。
    1、項目時間：45分鐘左右。
    2、小組人數(shù)：8人至10人。
    3、所需物品：廢報紙25張。
    4、項目概述：一個關(guān)于促進團隊協(xié)作的項目。
    5、項目目的：
    6、項目規(guī)劃：
    (1)教練進行分組，每組約十人左右。
    (2)教練分別在不同的角落(依組數(shù)而定)地上鋪一張全開的報紙，請各組成員均進入報紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報紙之外。
    (3)各組完成后，教練再請各組將報紙對折后，再請各組成員進入報紙上。各組若有成員被擠出報紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。
    (4)上述進行至淘汰到最后一組時結(jié)束。輸家應(yīng)全體向贏家表示祝賀并推選代表表演一個小節(jié)目。
    7、項目結(jié)束，教練引導(dǎo)進行討論：
    (1)要求得團體的成功或勝利，惟有透過合作才能眾志成城。合作乃在團體貢獻一己之力，并截長補短，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團體成功之機會，必要時為了團隊的目標需要團隊個別成員做出一定的個人利益犧牲。
    (2)解決問題時應(yīng)藉團體智慧思考達到目的，每個個體在團體中都有一定的重要性。
    8、注意事項：
    (1)注意成員安全。
    (2)考慮異性成員一起參與的可能性，必要時可男女分組進行。