科技的發(fā)展帶來了諸多便利，但同時也帶來了一些新的挑戰(zhàn)。一個好的總結(jié)應(yīng)該有自己的觀點和思考，能夠把握住事物的本質(zhì)和內(nèi)在聯(lián)系。7.通過閱讀這些總結(jié)范文，我們可以更好地理解什么是一篇好的總結(jié)
幫助幼兒管理情緒心得篇一
x月十號上午，我參加了泰山區(qū)教育局組織的班主任情緒管理專家報告會培訓，有幸聆聽了李鳳霞教授關(guān)于情緒管理的報告，收獲頗多，認識到作為一名教師，情緒管理是多么的重要。
師生關(guān)系作為學校環(huán)境中最重要的人際關(guān)系貫穿整個教育教學過程，這一關(guān)系處理的好壞直接關(guān)系到教育教學的效果、學校培養(yǎng)目標的實現(xiàn)，關(guān)系到學生的心理健康和全面發(fā)展。維系良好師生關(guān)系的主題應(yīng)該是教師，只有釋放所有的愛，做到時時關(guān)愛學生、事事關(guān)心學生，才能營造出和諧、愉悅的教育氛圍。愛的陽光需要普照到每個角落，從情緒的角度講，每一個教師面對教室里十幾個學生，都有自己心中的“優(yōu)等生”。平時只有那幾個活躍、成績好的學生備受關(guān)注，其他學生好像都被遺忘了。對于學生，教師應(yīng)該一視同仁。不管他是優(yōu)秀的學生，還是學習困難的學生；不管他是品學兼優(yōu)，還是品行有問題，教師都應(yīng)本著公平公正、以人為本的原則，關(guān)愛每一個學生。尤其對“有困難、有問題”的學生，教師更應(yīng)該多傾注愛心。多用發(fā)現(xiàn)的'目光尋找他們的閃光點，多用激勵的目光激勵他們?nèi)プ非?，多用希望的目光期待他們完善自我?BR> 誠然，老師是人，每個人都會在不同的時候會出現(xiàn)不同的情緒。好的情緒可以給一堂課一個班的孩子帶來陽光帶來知識，反之不好的情緒就會對一堂課造成不好的影響。然而作為教師的我們一定不能把自己的不良情緒帶到課堂上，因為我們面對的是孩子，是一群天真、活潑的孩子。認真反思，作為老師我們都范過這樣的錯，必須改，只有這樣才能教育好學生，只有這樣才能讓孩子享受到真正的教育，因為那是心與心的交流和碰撞。教育管理和教學活動中，我們必須要以積極、良好的心態(tài)去面對每個孩子，也只有這樣才能提高班級管理和課堂教學的有效性。
因此，我們要控制好自己的情緒。相反，我們應(yīng)該很好利用我們良好的情緒，以教師良好的情緒去感染每個孩子。心理學研究表明，有情緒感染力的教師，不僅能使學生更好、更快地接受老師在課內(nèi)或課外有意傳授的東西，而且也會使學生在無意中接受老師自己的情緒影響，包括情感的傾向和情緒的表達方式等。教師良好的情緒往往會成為學生學習的榜樣，使學生形成一種自覺學習的強大動力，學生樂意把老師作為他們的知心朋友，盡情傾吐他們在生活中、學習上遇到的問題和矛盾，使教師能及時了解學生在思想情感，學習等方面的信息，有的放矢的教育學習。因此，我們應(yīng)該注意在教育學生的過程中，充分發(fā)揮情緒感染力的作用。
“要么忍耐，要么發(fā)泄”是人們習以為常的處理不良情緒的基本方式，但現(xiàn)實證明了這兩種方式效果不佳。教師有必要學習一些基本的心理學原理，尋找更為有效的處理不良情緒的方法與技巧。
盡快離開刺激源。盡快離開導致不良情緒的情境是一種有效的方式。離開不是逃避，而是轉(zhuǎn)移注意力，給自己留出理智思考的時間。當人處于強烈的情緒體驗時，很難做到理智思考，因此，我們需要學會提示自己“離開、先離開這個地方”。離開刺激情境會讓我們盡快從事件中恢復(fù)平靜，開始能夠用理智來思考所發(fā)生的事件。因此，在強烈的情緒沖動時學會迅速離開也是一種智慧。
恰當表達情緒。中國的學校教育和家庭教育一直致力于培養(yǎng)我們?nèi)绾伪磉_自己的認識和看法，但忽略了培養(yǎng)我們?nèi)绾伪磉_自己的情緒。很多人對于自己的情緒，要么壓制，要么爆發(fā)。一些成年人的情緒表達依然是非常原始的、直接的，沒有經(jīng)過任何組織，不講究任何策略。因此，我們要有意識地學習如何表達情緒，不斷提高自己的情緒表達能力。
在表達情緒時可以遵循如下簡單四步驟：第一，精確而單純地描述你的情緒讓對方知道。第二，問對方為什么要說這些話、做這些事。不指責，只是尋求原因，給對方解釋機會。第三，比較對方的說明和你自己的推測。第四，再表達一次自己的情緒。
調(diào)整行為。我們還可以通過調(diào)整行為達到緩解不良情緒的目的。如通過放松練習，包括呼吸放松、肌肉放松，幫助我們緩解焦慮、恐懼等不良情緒；通過有意識地讓自己微笑，幫助自己緩解郁悶、痛苦的情緒。
合理宣泄。當強烈的情緒包圍著我們，除了采取上述方式之外，也要尋找合理的宣泄途徑。如試著將自己的強烈情緒體驗寫下來，你會發(fā)現(xiàn)，寫的過程中自己會慢慢恢復(fù)平靜。體育運動也是宣泄不良情緒的重要途徑。此外，還可以選擇向親人、朋友傾訴。
我認為一個優(yōu)秀的教師，一定是一個有著良好情緒感染力的教師。為了做一個優(yōu)秀的教師，一定要控制好自己的情緒，以人為本，以學生為中心，做一個真正關(guān)心、關(guān)愛學生，富有情感、積極、健康、向上、陽光的教師。
幫助幼兒管理情緒心得篇二
這一次培訓讓我眼界大開，更是讓我知道自己不能夠只停于表面，應(yīng)該在工作和生活中多加思考和學習，只有這樣我們才能真正走到未來的路上，真正做好一名幼兒教師，做好孩子們的依靠，父母們的信賴。這一份責任是非常濃厚的，即使有時候會讓我喘不過氣來，但是我相信自己可以堅持下去，努力下去，不辜負每一份期待和盼望，堅持做好自己的事情。
幼兒的情緒是非常豐富的，我們作為幼兒教師自然是非常清楚這一點的。但是在平時的工作當中，我也很難去做好一些平衡，比如說遇到一些孩子大哭大鬧的時候，我確實也沒有太大的辦法去解決，有時候?qū)⒆觾?，只會讓孩子越來越調(diào)皮，對孩子太溫和又會讓她不知道這件事情的嚴重性，還是解決不了根本問題。
但是通過這一次情緒管理的培訓，我也了解了更多情緒的管理方式，這些知識不僅可以用到我的工作當中去，也能運用到平時我自己的生活的當中去。不止是針對孩子們，對我們大人也是一種很好的方法。所以這一次培訓，讓我真的大開眼界，讓我認識到，原來情緒的管理是這么的重要，對我們今后的人生會帶來這么多的改變，所以這對于孩子們來說，也是重中之重了。我也會在今后的工作當中加強這一項工作，讓孩子們都有一個好的狀態(tài)學習，好的學習習慣。
好的情緒習慣會讓我們養(yǎng)成一個更好的性格，幼兒在這個階段最重要的也就是養(yǎng)成一個良好的習慣，培養(yǎng)好個人性格，而情緒也是培養(yǎng)習慣之中的一項。就如我們大人而言，我們現(xiàn)在所有的性格，一是來自于天生，二是通過后天的經(jīng)歷和培養(yǎng)。所以這就像告訴了我們，從小開始培養(yǎng)好的情緒習慣是一件多么重要的事情。而孩子們有了好的情緒之后，對學習也會更有效率一些了，這是一件非常需要重視的事情，往后我也會加重對這個方面的監(jiān)督。
這次培訓是一次非常有意義的活動，我也通過這一次培訓，了解了很多，成長了一些。這讓我對今后的工作也多了幾分信心，我也可以按照這次所學到的在今后的工作中得以運用。這是一件可以提升自己、有利于教學工作的事情，感謝這一次培訓，為我解決了一些問題，我也會珍惜這樣的機會，在今后的工作中積極參與，積極學習，繼續(xù)創(chuàng)造更多有價值的事情。
幫助幼兒管理情緒心得篇三
情緒是人類日常生活中難以逃避的一部分。尤其對于幼兒來說，情緒管理更是一門必備的生活技能。作為一名幼兒教師，我深切體會到情緒管理對于學生的重要性。經(jīng)過以往的教學經(jīng)驗，我總結(jié)出了一些心得體會，希望與大家分享。
第二段：認識情緒
首先，了解情緒的本質(zhì)是情緒管理的基礎(chǔ)。通過自我認知，幼兒能夠識別和描述自己的情緒狀態(tài)，同時也能夠了解別人的情感狀態(tài)。我們可以通過教給幼兒一些情緒詞匯，自己或者他人在表達情感時能夠更加準確和具體。
第三段：情緒管理策略
一旦認識了自己的情緒，下一步就是學會如何有效地管理它們。我們可以通過培養(yǎng)幼兒一系列情緒管理策略來幫助他們掌控和處理情緒。例如，深呼吸、數(shù)數(shù)、跳繩、畫畫等各種運動和藝術(shù)活動都是緩解情緒的好方法。在日常生活中，我們還可以幫助幼兒制定一些規(guī)則和習慣，如規(guī)定一個“情緒時刻”，讓幼兒用10分鐘來沉淀情緒，最后返回課堂。
第四段：情緒管理技巧
除了情緒管理策略外，我們還需要教會幼兒一些情緒管理技巧。例如，寬容、感恩、積極思考、提高自信和自尊等等。這些技巧可以幫助幼兒更好地處理情緒，增強他們的心理抵抗力和自我調(diào)節(jié)能力。
第五段：實踐與總結(jié)
最后，在所有的情緒管理都是理論，實踐才是關(guān)鍵。我們要引導幼兒在日常生活中運用所學的技巧和策略，不斷地鍛煉自我情緒調(diào)節(jié)能力。同時，我們還要及時回顧和總結(jié)幼兒在情緒管理方面的表現(xiàn)，及時糾正錯誤，及時鼓勵積極表現(xiàn)。
結(jié)語
情緒管理需要我們的不斷學習和實踐，同時也需要我們在教育中不斷創(chuàng)新和提高。只有這樣，我們才能真正幫助幼兒內(nèi)心的平靜和成長。
幫助幼兒管理情緒心得篇四
能夠控制自己的情緒才能夠做好事情，幼兒園的小朋友，一樣需要管理好自己的情緒，為了讓他們明白管理自己情緒的重要性，我從多方面給他們做了詳細的說明。
這次培訓，很多小朋友都明白了管理自己的情緒，但是要做到這一點，還是需要一步步來，畢竟不可能一蹴而就，我想要讓這些小朋友學會管理情緒還需要繼續(xù)教育。因為我經(jīng)常會給這些小朋友一些指點，同時也會告誡他們?nèi)绾巫?。在培訓中我最大的收獲是如何讓學生學好。去做到。很多時候給他們講大道理，他們根本就聽不懂，也不知道如何做。那就換一種方式，講故事的方式。
通過有趣的故事作為引子，既讓幼兒園的所有小朋友們聽到了好聽的故事集中了精力，也可以讓他們明白情緒的重要性，趁熱打鐵才能夠有效的培養(yǎng)出一批合格的學生，讓他們在故事中學會哲理，在快樂中學會獨立思考，這樣很好的培養(yǎng)了小朋友的自我思考能力，當然最后還要直接點明其中的原因，幫助學生們分析讓他們明白管理情緒的重要，做一個管理情緒的人會得到怎么的收獲。
在講課的時候我也明白，我教導學生管理好情緒，同時自己也必須要管理好自己的情緒，不能隨意的生氣，更不能斥責學生，很多時候都需要微笑面對這些年幼的小朋友，讓他們在幼兒園學習的時候更好的與其他小朋友和睦相處，或許有時候我們做的事情并不好，但是對于這次的培訓而言不但給學生們上了一課更是給自己也上了一課，教導了自己該如何控制自己的情緒，如何做好自己的工作。
我們往往會因為自己的情緒犯很多錯誤，我們?nèi)绱耍變簣@的小朋友也是如此。雖然說我已經(jīng)成年成為了一個教師，但是同樣需要管理自己的情緒。有著豐富的情緒是一件好事，但是情緒太多太復(fù)雜也不利益工作，不能因為自己的情緒就開始焦躁暴亂。做事不講規(guī)矩，做事不認真分析。
或許這是我培訓幼兒們最大的收獲，我自認為可以教導好學生們控制自己的情緒，發(fā)現(xiàn)我有時候也不能好好的控制自己的情緒，這都是個人做的不夠，心里素質(zhì)不達標。同樣也讓我自己認識到了我還差很多還需要繼續(xù)學會控制自己的情緒。如同幼兒園的小朋友一樣，我也需要及時的掌控自己的情緒，避免自己犯錯，這樣我才可以做好一個老師。
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幫助幼兒管理情緒心得篇五
10月20日我園全體教師參加聆聽了張麗鷹老師的情緒專題課《笑看人生——做陽光快樂的自己》。
張麗鷹老師從解讀壓力、情緒管理、塑造積極心態(tài)三部分很好的詮釋了壓力、情緒的意義。壓力會給生活帶來樂趣，人的成長和發(fā)展是在不斷對應(yīng)環(huán)境壓力的過程，而情緒的真正來源是內(nèi)心的信念、規(guī)條、價值，外界的人、事、物只是誘因。我們可能無法改變風向，但我們至少可以調(diào)整風帆；我們可能無法左右現(xiàn)實，但我們可以調(diào)整心情，換一個角度，換一種思維，困難會變成機遇，挫折會導致成功。生活中我們會遇到各種壓力，而我們要學會控制自己的情緒，正確面對壓力。
面對天真無邪的孩子，我們幼兒園教師更要管理好自己的情緒，把陽光、快樂、積極帶給孩子，不做暴躁有情緒的老師。一堂滿滿當當?shù)恼芰空n程，老師們充滿學習熱情，學以致用，剖析自己，讓最好的自己服務(wù)于本職工作，寫出了自己的所思所想。
幼兒教師情緒管理心得體會安仁是一個福地，是一個充滿正能量的地方，在這里有一群熱愛學習的老師，有一群無私奉獻的園長，有一群充滿智慧和正氣的領(lǐng)導。
在張老師上課之前，福娃幼兒園的老師帶領(lǐng)我們一起來了一個激情四射的開場舞蹈，每位老師瞬間都充滿了激情，會場的氣氛變得沸騰了起來。接下來張老師對我們在場的所有老師進行了“壓力程度的測試”，很榮幸自己是一位壓力中度的成員。其實我們每一個人都有自己的壓力，源自于工作、家庭、交往等。壓力到底是什么？以前我只感覺到自己有壓力，但從不知道壓力到底是什么？今天張老師的解答讓我明白了壓力就是面臨威脅時的本能反應(yīng)。很多時候這種壓力得不到好的'釋放就會變得悲觀起來，甚至覺得自己的某種選擇是否正確，自己是否是個無能的人，往往我都會把這些壞情緒發(fā)泄在我愛人身上，每當我發(fā)泄完后又會后悔，這樣會讓自己更難受。但有這種壓力的情緒是一件壞事嗎？我一直覺得壓力會給予自己最大的動力，而張老師說壓力會給生活帶來樂趣，個體的一生發(fā)展都在不斷適應(yīng)新環(huán)境新事物，從而讓我們有了抗壓的能力。
雖說壓力會給人帶來動力，但如果我們不會管理自己的情緒，把這種壓力變成語言暴力去攻擊身邊人的時候這就是持續(xù)不斷的精力消耗，最后導致心力衰竭。所以我們要學會管理自己的情緒，積極的心態(tài)成就人格魅力，不要把自己不好的情緒給別人，更要有一雙善于發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點，把優(yōu)點擴大并發(fā)揮其優(yōu)點，而不是只找缺點，并抓住不放，再重復(fù)著說，這只會讓人更消極。不管和任何人相處，在言語上都不要讓他人不舒服，多點贊美，發(fā)生問題時都在自己身上找原因，我們會發(fā)現(xiàn)其實愛人、父母、同事、領(lǐng)導都是很美好的。
我相信所有人都希望自己是一位陽光快樂自信的人，也一直努力讓自己成為這樣的人，只要我們在工作、家庭中都能體現(xiàn)自己的價值，我相信我們會成為陽光快樂自信的人。
在這里我代表我們安平捷培幼兒園全體教師向美麗的周園長和領(lǐng)導們真誠的說聲謝謝，感謝您們組織的這次學習，讓我們老師有了寶貴的學習機會，也感謝張老師給我們帶這場精彩的講座。
幫助幼兒管理情緒心得篇六
這一次培訓讓我眼界大開，更是讓我知道自己不能夠只停于表面，應(yīng)該在工作和生活中多加思考和學習，只有這樣我們才能真正走到未來的路上，真正做好一名幼兒教師，做好孩子們的依靠，父母們的信賴。這一份責任是非常濃厚的，即使有時候會讓我喘不過氣來，但是我相信自己可以堅持下去，努力下去，不辜負每一份期待和盼望，堅持做好自己的事情。
幼兒的情緒是非常豐富的，我們作為幼兒教師自然是非常清楚這一點的。但是在平時的工作當中，我也很難去做好一些平衡，比如說遇到一些孩子大哭大鬧的時候，我確實也沒有太大的辦法去解決，有時候?qū)⒆觾?，只會讓孩子越來越調(diào)皮，對孩子太溫和又會讓她不知道這件事情的嚴重性，還是解決不了根本問題。
但是通過這一次情緒管理的培訓，我也了解了更多情緒的管理方式，這些知識不僅可以用到我的工作當中去，也能運用到平時我自己的生活的當中去。不止是針對孩子們，對我們大人也是一種很好的方法。所以這一次培訓，讓我真的大開眼界，讓我認識到，原來情緒的管理是這么的重要，對我們今后的人生會帶來這么多的改變，所以這對于孩子們來說，也是重中之重了。我也會在今后的工作當中加強這一項工作，讓孩子們都有一個好的狀態(tài)學習，好的學習習慣。
好的情緒習慣會讓我們養(yǎng)成一個更好的性格，幼兒在這個階段最重要的也就是養(yǎng)成一個良好的習慣，培養(yǎng)好個人性格，而情緒也是培養(yǎng)習慣之中的一項。就如我們大人而言，我們現(xiàn)在所有的性格，一是來自于天生，二是通過后天的經(jīng)歷和培養(yǎng)。所以這就像告訴了我們，從小開始培養(yǎng)好的情緒習慣是一件多么重要的事情。而孩子們有了好的情緒之后，對學習也會更有效率一些了，這是一件非常需要重視的事情，往后我也會加重對這個方面的監(jiān)督。
這次培訓是一次非常有意義的活動，我也通過這一次培訓，了解了很多，成長了一些。這讓我對今后的工作也多了幾分信心，我也可以按照這次所學到的在今后的工作中得以運用。這是一件可以提升自己、有利于教學工作的事情，感謝這一次培訓，為我解決了一些問題，我也會珍惜這樣的.機會，在今后的工作中積極參與，積極學習，繼續(xù)創(chuàng)造更多有價值的事情。
幫助幼兒管理情緒心得篇七
情緒管理對每個人的成長都至關(guān)重要，特別是對幼兒來說更是如此。情緒是心理發(fā)展的基礎(chǔ)，影響著孩子的語言、認知、情感和社交技能等方面的發(fā)展。在幼兒園階段，我們教師不僅要教授基本的學科知識，更要幫助孩子理解自己的情緒，掌握情緒管理的方法。在這個過程中，我有著許多體會和感悟，下面我將分享我的心得。
二、認識情緒
幼兒的情緒變化比較平凡，很容易因為小事情而產(chǎn)生強烈的情感反應(yīng)，如大哭、踢腿或暴躁等。教師應(yīng)該引導孩子可以直接表達自己的情緒。有時候孩子會不知道自己是為什么而感到沮喪或憤怒，這時候我們就可以幫助他們找出問題的癥結(jié)。讓他們講出來，不要輕易打斷或質(zhì)疑，先給他們空間，聆聽他們的心聲，幫助他們緩解情緒。同時，也要教育他們，告訴他們不宜把情緒主要發(fā)泄在別人身上，要懂得掌握時間和場合。
三、控制情緒
孩子們往往情緒特別激動，過于沖動或者盲目，這時候我們就要幫助他們掌握控制情緒的技能。有時候在學習上遇到挫折或者事情不如其意，他們會失去耐心和控制力，這時候我們需要教育他們找到這時的原因，以及如何應(yīng)對?？梢酝ㄟ^游戲和練習等方式，幫助幼兒控制自己的情緒。例如，讓他們模擬一些情境，使他們可以在游戲中學到怎么控制自己的情緒。
四、表達喜悅
幼兒在情緒管理上不應(yīng)僅關(guān)注負面的情緒，正面的情緒表達也是非常重要的。在我們的日常教學和課堂活動中，要多注意幼兒正面情緒的表達，如高興的笑容，幸福的眼神等。并及時鼓勵表現(xiàn)得好的孩子，讓他們學會把自己的正面情緒帶給周圍的人，增強自信心和自尊心。
五、營造積極氛圍
在幼兒園教學中，教師扮演的是孩子們的朋友和引導者的角色，我們要通過言傳身教，幫助孩子們建立正確的人生態(tài)度。積極向上的能量，能夠讓幼兒受到感染，快樂而有動力去學習和生活，同時也能夠增強他們的身心健康。在課堂和活動中，盡可能多地為孩子們創(chuàng)造快樂的環(huán)境，讓學習和玩耍并存，讓幼兒們在愉快的氛圍中學習和成長。
六、結(jié)語
情緒管理對于幼兒的成長和心理健康至關(guān)重要。幼兒時期的情緒的管理能力決定了他們在早期的人際關(guān)系和自我認知上的發(fā)展，直接影響他們未來的成長和發(fā)展。作為教育工作者，我們應(yīng)該注重幼兒的情緒管理教育，并通過多種形式幫助孩子們掌握情緒管理的方法，培養(yǎng)他們的自我約束能力，確保他們有一個積極健康的人生。所以說，情緒管理不僅是一項重要的教育任務(wù)，也是一種愛心與責任的表現(xiàn)。
幫助幼兒管理情緒心得篇八
最近我非常有幸得到了一個機會，參加了由幼兒園園長費盡心思請來的專家的講座培訓，這次培訓讓我受益太多了，毫不夸張的說，簡直就是讓我看到了一個新的世界，真的是漲了見識了。原來幼兒們的情緒，還能有這么多的說法，作為一個幼兒園的班主任，我一直在為這方面深深的苦惱著，因為班上三十多個孩子，在某種情況下，就是三十多個“定時炸彈”，隨時都有可能哭鬧起來，我每次都要耗費很長的時間去做思想工作，才能讓他們情緒穩(wěn)定，恢復(fù)如初，這的確是非常麻煩的一個麻煩的一個工作。但是我經(jīng)過專家的培訓，我對幼兒們的情緒管理，有了非常大的信心。
首先，幼兒們的情緒不穩(wěn)定，主要是分為這幾種，哭、生悶氣、發(fā)脾氣。他們這個年紀，從來不會去掩蓋自己的情緒，想哭了就哭，想笑了就笑，不會有任何的顧慮。而哭是這個年紀的孩子最容易出現(xiàn)的情況，因為他們有太多導致他們哭的因素了。剛來幼兒園讀書的小班學生，會因為想家、想爸爸媽媽而哭，會因為周圍都是陌生的人、陌生的環(huán)境而哭，會因為跟同學發(fā)生口角打架而哭……怎么樣他們快速的安靜下來，這就需要靠老師的`觀察了，有些孩子是希望有人看到自己，所以當有老師來了，只會越哭越大聲，直到達到自己的目的。有些孩子是害羞的，不希望有人看到自己軟弱哭泣的一面，這就需要你過一會再去安慰，否則你是什么都問不出來的。還有一種比較歇斯底里的哭，是怎么哄都哄不住的，這種孩子只要你不要去關(guān)注他，冷落、視而不見是最好的方法，他自己就會覺得沒意思，然后作為老師，再去詢問他們是因為什么在哭，幫他解決，進行開導，這樣才不會影響學習。
孩子們發(fā)起脾氣來，可怕程度那是一點都不亞于成年人的，我曾經(jīng)就遇到過一個孩子，因為身上有個明顯的胎記，得到了周圍同學的嘲笑，他的脾氣就抑制不住了，那么小的孩子也開始摔東西，文具盒、鉛筆、書本等等，只要是他拿得動的東西，都要扔向嘲笑他們的人，他想要的不是老師的安慰，是同學們的接受，不再以異樣的眼光看待他，要想孩子們的情緒得到很好的管理，作為班主任還是要學習很多的，并且也是需要一定的時間去累積經(jīng)驗的。
我在幼兒園已經(jīng)有了三年的班主任工作經(jīng)驗了，我相信有了這次培訓的，我的工作能力又能得到很大的提升，對幼兒的情緒管理，正是我目前的短板，這次培訓教會我太多了。
幫助幼兒管理情緒心得篇九
情緒是一系列主觀認知經(jīng)驗的總稱。它是人們對客觀事物的態(tài)度體驗和相應(yīng)的行為反應(yīng)。人們普遍認為，情緒是由個體的愿望和需要所介導的一種心理活動。以下是為大家整理的關(guān)于,歡迎品鑒！
早晨來園以后，基本上早來的孩子我們總是以桌面玩具居多。那玩什么玩具的決定自然就落到最早來的小朋友手中。諾諾小朋友每天來園都不怎么早，等他來時，玩具已經(jīng)分的差不多了。諾諾看了一眼桌上的玩具所剩無幾，便對旁邊的小朋友說：“我沒有玩具了。你們誰分我點吧！”似乎沒有人愿意把自己手中搭好的玩具拆下來。諾諾火了，直接把邊上小朋友搭好的積木破壞了，然后拿了一部分到自己身邊。這時的邊上的小朋友當然不依了，來老師處告狀。諾諾不甘心被告狀，就說：“那我玩具這么少，誰讓你們都不分我一點的?！甭犃酥Z諾的話，我便當著全班的面說，諾諾來的晚，沒有玩具完了，我們該怎么辦呀？這時組里的小朋友都騰出了一小部分玩具給他。同時()，我也告訴諾諾，沒有玩具的時候不僅僅只有破壞別人的玩具才能得到自己想要的，或許會有更多的好辦法。
分析：
解決同伴爭執(zhí)，培養(yǎng)幼兒化解沖突的技巧，提高社會適應(yīng)能力在幼兒教育中具有極其重要的意義。針對諾諾小朋友在人際交往方面的問題究其原因：語言表達與動作能力不同步?？偸窃挍]說完直接插手。引起其他幼兒的誤會。諾諾也不太愿意和同伴分享，因此別人也不太愿意和她成為朋友。大班的孩子對如何交往和合作已經(jīng)有了一定的認識，所以老師提醒一下他就能明白搶奪不是一種好的行為。通過語言解決矛盾，很關(guān)鍵。
措施：
運用一些故事和其他表現(xiàn)好的幼兒作為榜樣來感化諾諾。讓他從故事和其他幼兒身上學習與人交往的方法，當遇到問題發(fā)現(xiàn)錯誤及時批評和糾正。在家長方面：則可以告知家長幼兒園的教育方法，請家長積極配合。相信隨著孩子慢慢長大在交往方面的能力會更好。
前引：雖然外國開展幼兒情緒研究較早，也有了相對成熟的經(jīng)驗，國內(nèi)也自上而下的推行素質(zhì)教育，但在許多幼兒園對于小班幼兒的情緒抱冷漠態(tài)度或聽其自然轉(zhuǎn)變的現(xiàn)象還相當普遍地存在。
國外的先進經(jīng)驗告訴我們，幼兒的情緒培養(yǎng)直接影響到未來情商的培養(yǎng)。例如：美國幼兒園經(jīng)常設(shè)計一些專門的教學活動，讓幼兒認識和表現(xiàn)各種情緒，并把這些活動作為創(chuàng)造性的活動的重要組成部分。他們這樣做是很有道理的，因為任何創(chuàng)造都滲透著強烈的情緒。例如，宇宙飛船的創(chuàng)造，反映著人們強烈渴望到宇宙中自由飛翔和和探索的情緒。可以這樣說有了豐富的情緒，可以推動人們創(chuàng)造出更加豐富的生活。因此，把培養(yǎng)小班幼兒情緒和情感的活動作為提高幼兒創(chuàng)造性的重要內(nèi)容和途徑是十分必要的。
在我國2001年的《幼兒園教育指導綱要（試行）》已經(jīng)明確指出“幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位，樹立健康觀念，在重視幼兒身體健康的同時，要高度重視幼兒的心理健康?！庇變盒睦斫】翟絹碓绞艿接捉坦ぷ髡叩闹匾暎囵B(yǎng)幼兒積極向上的情緒也就顯得非常的急迫，了解幼兒期孩子情緒自我調(diào)控能力，分析影響其主要因素，找到培養(yǎng)、提高的最佳途徑和方法，對重新建構(gòu)幼兒良好情緒，促進幼兒身心健康是非常重要又急需探索的。
通過近2個學期的個案摘錄、分析，我認為良好的情感教育有助于幼兒健全人格的體現(xiàn)，也是未來國民素質(zhì)的體現(xiàn)。而現(xiàn)在的孩子大多是獨生子女，在家中向來是飯來張口，衣來伸手，整天被愛包圍著，任性、自私、以自我為中心，更談不上有愛心和同情心了，再加上孩子年齡小，沒有什么生活經(jīng)驗，在他們眼里，我是寶貝，我是太陽，全家人都得圍著我轉(zhuǎn)，根本不會替別人著想，更別說關(guān)心別人了。同時，家長也往往忽略了對孩子進行正確的情緒教育，情況就可想而知了。以上的記錄只是針對在幼兒園中幼兒較易表現(xiàn)出來的4種情緒的統(tǒng)計，那么，如何對剛進入幼兒園這個集體環(huán)境中的幼兒培養(yǎng)健康向上的情緒呢？用自己的愛心和責任心去關(guān)心和幫助幼兒建立健康的情緒，下面我就根據(jù)自己一個學年的觀察紀錄總結(jié)如下：
第一，我們家長和老師要一起合作給孩子營造一個良好的氛圍，時時處處給孩子以示范帶頭作用。家庭是孩子生長的第一沃土，家長是孩子成長的第一老師。父母在有意識對孩子進行教育的同時要以身作則，通過自己的言行來對孩子起榜樣作用。在家庭中營造愛的氛圍，感染孩子的心靈，培養(yǎng)健康情緒。在家里，父母對老人的尊敬，對鄰居的幫助，對子女的愛護，以及周圍人們對家人的幫助，讓孩子置身于一種和睦、融洽的氛圍中，使他們耳濡目染，既接受了愛，又懂得要善于給予愛。老師是孩子成長的領(lǐng)路人。
第二，健康情緒的樹立要貫穿于整個教育教學活動中。人之初性本善，只是在成長的過程中，生活的環(huán)境和受到的教育不同，人的品行也發(fā)生了變化。幼兒時期是孩子情感個性、品質(zhì)形成的重要時期，關(guān)鍵是成人怎樣正確的引導和培養(yǎng)。在社會課堂上，我會讓孩子感受祖國的地大物博、物產(chǎn)豐富、風景優(yōu)美，教育孩子愛家鄉(xiāng)、愛祖國；在科學課堂上，我會讓孩子認識自然界的奇妙、領(lǐng)略科學知識的無窮魅力，教育孩子愛知識，愛學習；在健康課堂上，我會讓孩子知道保護自己的身體，同時也要學著關(guān)心周圍有困難的人，教育孩子有同情心，有愛心，學會堅強，勇敢的面對困難；在藝術(shù)課堂上，我會讓孩子欣賞繪畫作品的美感，陶冶情操，教育孩子懂得美、欣賞美、熱愛美；在數(shù)學課堂上，我會讓孩子置身于數(shù)學王國，樂不可支，盡情遨游，教育孩子努力學習；在語言課堂上，我會讓孩子感知中國文化的獨特魅力，能說標準流利的普通話，教育孩子為我們是一個中國人而感到驕傲和自豪。
第三，利用特殊節(jié)日對孩子進行情感教育，進而幫助幼兒樹立健康的情緒。5月11日是母親節(jié)，這天，我在班里問孩子們：“今天是媽媽的節(jié)日，你想給媽媽什么禮物呢？”孩子七嘴八舌，有送康乃馨祝福媽媽健康的，有送手套，讓媽媽干活不傷手的……各種各樣，應(yīng)有盡有。若媽媽們在場，足以讓她們熱淚盈眶。孩子們暢說欲言后，我們讓孩子們把自己的愛心在紙上畫成一幅漂亮的畫送給了媽媽，接到禮物的媽媽們一個個臉上樂開了花。我想，這類活動的教育效果會讓孩子們記憶猶新的。
第四，利用網(wǎng)絡(luò)、圖片對孩子進行愛心教育。四川省汶川縣發(fā)生的地震令人觸目驚心，現(xiàn)場慘不忍睹，每一個中國人無不為之落淚。為了也讓孩子們有一個更為真切的認識，我在電腦上找到了許多圖片，讓孩子們來親身感受一下地震帶給人們的傷痛。
“情在左，愛在右，走在生命的兩旁，隨時播種，隨時開花?！北睦先说倪@句話曾多少次讓我心中涌現(xiàn)出陣陣暖意。是的，人的生命中因為有了愛，平添了太多的快樂。而我又恰恰擁有了一份以愛為主題的職業(yè)，那我將注定因為播種愛而獲取更多的幸福。我敢肯定，只要每一位老師都能做一個有心人，適時而教，因材施教，通過自身的努力和言傳身教就一定會找回孩子們那缺失的愛，幫助他們從小樹立健康、積極向上的情緒，并讓愛心伴隨他的一生。“有了愛，就有了一切?！碑敽⒆觽冃闹杏辛藧郏蜁⒁黄柟?；心中有了陽光，就會溫暖身邊的每一個人。在今后的工作中，我會一如既往地用充滿愛的教育將情緒教育更好地滲透于教育教學的各個環(huán)節(jié)中，讓愛心之花在潛移默化中悄然綻放，讓真善美這些善良的品德永駐孩子們的心田，讓我們的世界永遠充滿愛的溫馨，灑滿愛的芳香！
a，男，4歲半，中班上學期。1歲半時父母出國，之后一直和爺爺奶奶一起生活，3歲半父母回國，才開始和父母生活。筆者收集案例時他剛到新班級不滿3個月。
戶外活動結(jié)束，孩子們都在衛(wèi)生間洗手，a突然大哭起來，原來他的擦手毛巾不見了。丁老師安慰他說：“沒關(guān)系，我給你換一個新的毛巾?！笨墒莂不同意，他仍舊哭著說：“我不要新的，我要我的毛巾?！彼麖男l(wèi)生間出來，來到孔老師旁邊，哭著說：“我的毛巾找不到了，我不要新的，我要我自己的?！边@時孔老師正在布置班級環(huán)境，說：“那你不要新的怎么辦?。棵魈旖o你買一模一樣的，今天先用新毛巾吧。”a聽到孔老師的話，由原來的大哭瞬間變成歇斯底里，嘴里大聲叫著：“我就要我自己的毛巾！”并抬手朝孔老師拍過去?？桌蠋熆吹剿姆磻?yīng)如此強烈，說：“怎么，你還要打老師啊？”孔老師話音未落，a抬起有力的右手朝孔老師的手臂上“啪”地打了過去，聲音很響，孔老師愣住了，然后很生氣地說：“你還打我啊，我們班不歡迎打人的小朋友，走吧，我把你送到大班去。”a聽到這些，哭得更厲害了，一邊哭一邊掙扎著，說：“我不去大班，我不要去大班！”生氣的孔老師抱起a，走出了教室，說：“你還敢打我，走吧，不要你了?！北惆阉С隽私淌?。過了約十分鐘，孔老師將a從大班帶了回來，a的情緒已經(jīng)基本恢復(fù)平靜。
案例中a大哭是因為每個小朋友要用自己的毛巾（規(guī)則），但是丁老師沒有幫他找到他自己的毛巾，而是給了他一條新毛巾，丁老師的行為破壞了他對“每個小朋友要用自己的毛巾”的原有認知（自我認知），于是a大哭（焦慮）。他轉(zhuǎn)而向孔老師請求幫助，孔老師并沒有立刻幫助他解決問題（焦慮持續(xù)），且誤會a的動作表達的意思是打人，使得缺乏表達情緒方式的a更加歇斯底里，并伴有動作（焦慮升級），最終演變?yōu)楹涂桌蠋熤g的沖突，把他抱出了教室，他也變得更加焦慮（焦慮升級）。
午飯是冬瓜肉末大米飯，老師剛給小朋友們盛好飯，a就開始哇哇大哭，說：“我不吃飯，我的飯?zhí)嗔?，我吃不完?！蔽覇査骸澳闶遣幌氤燥埨锏氖裁窗。俊彼拗f：“我吃不完?！蔽艺f：“那你們這一桌小朋友想吃你的飯么？分給他們一些吧。”我把a碗里的飯分給同桌的一個小男孩一勺，我說：“趕緊吃吧，不然他就把你的飯吃完了，那你怎么長高呀。”他沒有說話，從我手里接過碗開始吃飯。
過了一會，a端著碗邊哭邊朝丁老師走過去，“我吐了！”丁老師說：“沒關(guān)系，一會吃完收拾一下就好了?！笨墒撬匀淮罂?，不肯回到座位上。申老師把他帶到座位上，換了個位置讓他坐，可是他不聽，仍然大哭不止。申老師說：“a，你要是再哭，周六去綠博園不帶你去。”可他還是哭個不停。申老師臉上有些無奈，甚至生氣，說：“a，你要是再哭，我就給樓上的王老師打電話，讓她把你帶走，聽到?jīng)]？”a依舊大哭。申老師站在a旁邊，流露出一種無奈，說：“你哭吧，我現(xiàn)在就給王老師打電話，讓她把你接走。”說著申老師把電話拿了過來，跟a說：“我正在給王老師打電話，她一會兒就來接你了?！盿見狀，哭得更大聲了，并開始吃飯（其實他只是在嘴里放了一點米，并沒有咽下去），邊哭邊吃，嘴里還說著：“我吃飯，不要叫她來了，我吃飯……”
案例中，他第一次大哭是因為老師要求小朋友們要把飯吃完（規(guī)則），可是他認為自己不能做到（自我認知），所以便開始大哭（焦慮的表現(xiàn)）。當筆者用以前成功幫助他緩解焦慮的方法把他的飯分給其他小朋友一些后，他內(nèi)心的沖突沒有那么強烈了（現(xiàn)實和自我認知暫時達到平衡），所以接著吃飯。第二次大哭是因為老師要求小朋友吃飯的時候不要把飯撒到桌子上（規(guī)則），他把飯吐到桌子上之后，他希望得到的解決方式是老師立刻把桌子上的飯粒弄干凈（自我認知：盡管破壞了原有規(guī)則，但仍希望自己符合規(guī)則）?？墒怯捎谒麤]有正確表達自己的意思，老師也沒有完整理解他哭的含義，于是老師在無意識中拒絕了他將桌子清理干凈的請求。在他知道自己不符合規(guī)則，自己的合理的請求（自我認知）又被拒絕時，他意識到自己必須成為不守規(guī)則的人（焦慮升級），于是變成更加劇烈的大哭。盡管申老師之前有很多成功幫助a解決情緒問題的經(jīng)驗，可是面對一個突如其來的新問題時，申老師仍然顯得有些措手不及，嘗試了一些做法之后，但并沒有緩解a的焦慮，而是加深了內(nèi)心的焦慮，但為避免承受申老師的懲罰不敢反抗。
（一）由規(guī)則和事實的不一致導致認知沖突而陷入焦慮。
通過對a的持續(xù)觀察，筆者發(fā)現(xiàn)他是一個內(nèi)心敏感、缺乏安全感、缺乏表達技能并且對自己要求很高的孩子。從觀察中，筆者發(fā)現(xiàn)a常常是在事實與自我認知達不到平衡時陷入焦慮，從而情緒失控。例如，他會因穿鞋太慢，不能和全班的小朋友一起下樓做早操而大哭大鬧，并且要求老師重新播放早操音樂，原因是他自己還沒有開始做動作，音樂已經(jīng)播放了；會因為沒有和其他小朋友一起飯后散步而大哭，一個人邊散步邊哭，說：“我要散步，我吃完飯還沒有散步呢?！盿認為既定規(guī)則是不可以改變的，所有的事情必須完全按照規(guī)則執(zhí)行，如果在活動中打破這一規(guī)則，便是對其原有認知的重大挑戰(zhàn)，超出其可接受范圍的沖突就會帶來焦慮。
（二）缺乏正確表達情緒及控制情緒的能力。
a是一個很聰明、懂事的孩子，在很多方面都表現(xiàn)良好，但他缺乏相應(yīng)的情緒表達方式及情緒控制方式，無論發(fā)生什么事情他都會大哭，飯吃不完，穿鞋慢，吃飯慢，認為自己洗的碗最干凈等都會大哭。a陷入焦慮時，大哭的情緒表達方式會感染教師，令教師的情緒變得急躁或不安，從而影響對a的行為和語言，使得教師有可能帶給a更深層次的焦慮，a進而采用更為激烈的方式表達焦慮情緒，最終演變?yōu)閍和教師之間的一場戰(zhàn)爭。
（一）了解引起a焦慮的原因。
了解“現(xiàn)實和自我認知的沖突”是導致a陷入焦慮情緒的重要原因，是幫助a有效疏導情緒的基本前提。如前所述，a陷入焦慮情緒的重要原因在于a是一個很懂事而且非常遵守規(guī)則的小朋友，對他來說規(guī)則是不可以改變的，是人人都必須遵守的，如果既定規(guī)則被突發(fā)事件打破，a因無法適應(yīng)而陷入焦慮，教師只有了解引起a焦慮的原因，對a的情緒疏導才能起到積極意義。
（二）幫助a疏導焦慮情緒。
面對a的焦慮情緒，要從幫助a疏導焦慮情緒入手。通過案例分析，筆者發(fā)現(xiàn)a的焦慮情緒往往是由生活中的小事引起。在案例二中，當a第一次大哭說“吃不完”的時候，筆者隨著a的意愿把他的飯分給了其他小朋友一些，其實分出去的飯很少，但是這一行為幫助a疏導了他內(nèi)心的焦慮情緒，使他的認知沖突得到了一定的緩解，便不再大哭，情緒恢復(fù)平靜。
（三）避免因教師行為致使焦慮升級。
面對a的焦慮情緒，教師需謹慎言行，尤其避免因處理方式不當演變成a和教師之間的一場戰(zhàn)爭。案例一中，孔老師將a抱到大班的行為雖然在一定程度上阻止了a的哭鬧行為，但這是用一種更深層的焦慮情緒抑制了a的初級焦慮情緒，使a將關(guān)注點由最初的焦慮“我要用我的毛巾”轉(zhuǎn)向“我不要去大班”，焦慮的升級使得a無暇顧及最初的焦慮情緒。當“我不要去大班”這一深層次焦慮得到解決后，a為了避免再次受到教師懲罰，而不敢表達自己的焦慮情緒。而在案例二中，申老師在采用焦慮升級的方式抑制了a的哭鬧行為后，很快意識到自己處理方法的不當，轉(zhuǎn)而采用情緒疏導的方式，幫助a釋放焦慮情緒，a很快和申老師“和好”，不再對立。
a在遇到問題時最常用的表達方式就是大哭，說明a缺乏正確表達及控制情緒的能力。教師可以針對a的這一不足之處，教a學會管理他自己的情緒。比如和a制定規(guī)則，要求a在遇到問題時使用語言正確表達，如果他采用大哭的方式表達老師有權(quán)利拒絕他的請求，并且告訴a教師拒絕的原因是他沒有遵守規(guī)則，如果他想獲得教師的幫助就必須改變他的表達方式。
幫助幼兒管理情緒心得篇十
能夠控制自己的情緒才能夠做好事情，幼兒園的小朋友，一樣需要管理好自己的情緒，為了讓他們明白管理自己情緒的重要性，我從多方面給他們做了詳細的說明。
這次培訓，很多小朋友都明白了管理自己的情緒，但是要做到這一點，還是需要一步步來，畢竟不可能一蹴而就，我想要讓這些小朋友學會管理情緒還需要繼續(xù)教育。因為我經(jīng)常會給這些小朋友一些指點，同時也會告誡他們?nèi)绾巫?。在培訓中我最大的收獲是如何讓學生學好。去做到。很多時候給他們講大道理，他們根本就聽不懂，也不知道如何做。那就換一種方式，講故事的方式。
通過有趣的故事作為引子，既讓幼兒園的所有小朋友們聽到了好聽的故事集中了精力，也可以讓他們明白情緒的重要性，趁熱打鐵才能夠有效的培養(yǎng)出一批合格的學生，讓他們在故事中學會哲理，在快樂中學會獨立思考，這樣很好的培養(yǎng)了小朋友的自我思考能力，當然最后還要直接點明其中的原因，幫助學生們分析讓他們明白管理情緒的重要，做一個管理情緒的人會得到怎么的收獲。
在講課的時候我也明白，我教導學生管理好情緒，同時自己也必須要管理好自己的情緒，不能隨意的生氣，更不能斥責學生，很多時候都需要微笑面對這些年幼的小朋友，讓他們在幼兒園學習的時候更好的與其他小朋友和睦相處，或許有時候我們做的事情并不好，但是對于這次的培訓而言不但給學生們上了一課更是給自己也上了一課，教導了自己該如何控制自己的情緒，如何做好自己的工作。
我們往往會因為自己的情緒犯很多錯誤，我們?nèi)绱?，幼兒園的小朋友也是如此。雖然說我已經(jīng)成年成為了一個教師，但是同樣需要管理自己的情緒。有著豐富的情緒是一件好事，但是情緒太多太復(fù)雜也不利益工作，不能因為自己的情緒就開始焦躁暴亂。做事不講規(guī)矩，做事不認真分析。
或許這是我培訓幼兒們最大的收獲，我自認為可以教導好學生們控制自己的情緒，發(fā)現(xiàn)我有時候也不能好好的控制自己的情緒，這都是個人做的不夠，心里素質(zhì)不達標。同樣也讓我自己認識到了我還差很多還需要繼續(xù)學會控制自己的情緒。如同幼兒園的小朋友一樣，我也需要及時的掌控自己的情緒，避免自己犯錯，這樣我才可以做好一個老師。
幫助幼兒管理情緒心得篇十一
情緒是一系列主觀認知經(jīng)驗的總稱。它是人們對客觀事物的態(tài)度體驗和相應(yīng)的行為反應(yīng)。人們普遍認為，情緒是由個體的愿望和需要所介導的一種心理活動。以下是為大家整理的關(guān)于,歡迎品鑒！
前引：雖然外國開展幼兒情緒研究較早，也有了相對成熟的經(jīng)驗，國內(nèi)也自上而下的推行素質(zhì)教育，但在許多幼兒園對于小班幼兒的情緒抱冷漠態(tài)度或聽其自然轉(zhuǎn)變的現(xiàn)象還相當普遍地存在。
國外的先進經(jīng)驗告訴我們，幼兒的情緒培養(yǎng)直接影響到未來情商的培養(yǎng)。例如：美國幼兒園經(jīng)常設(shè)計一些專門的教學活動，讓幼兒認識和表現(xiàn)各種情緒，并把這些活動作為創(chuàng)造性的活動的重要組成部分。他們這樣做是很有道理的，因為任何創(chuàng)造都滲透著強烈的情緒。例如，宇宙飛船的創(chuàng)造，反映著人們強烈渴望到宇宙中自由飛翔和和探索的情緒。可以這樣說有了豐富的情緒，可以推動人們創(chuàng)造出更加豐富的生活。因此，把培養(yǎng)小班幼兒情緒和情感的活動作為提高幼兒創(chuàng)造性的重要內(nèi)容和途徑是十分必要的。
在我國2001年的《幼兒園教育指導綱要（試行）》已經(jīng)明確指出“幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位，樹立健康觀念，在重視幼兒身體健康的同時，要高度重視幼兒的心理健康。”幼兒心理健康越來越受到幼教工作者的重視，培養(yǎng)幼兒積極向上的情緒也就顯得非常的急迫，了解幼兒期孩子情緒自我調(diào)控能力，分析影響其主要因素，找到培養(yǎng)、提高的最佳途徑和方法，對重新建構(gòu)幼兒良好情緒，促進幼兒身心健康是非常重要又急需探索的。
通過近2個學期的個案摘錄、分析，我認為良好的情感教育有助于幼兒健全人格的體現(xiàn)，也是未來國民素質(zhì)的體現(xiàn)。而現(xiàn)在的孩子大多是獨生子女，在家中向來是飯來張口，衣來伸手，整天被愛包圍著，任性、自私、以自我為中心，更談不上有愛心和同情心了，再加上孩子年齡小，沒有什么生活經(jīng)驗，在他們眼里，我是寶貝，我是太陽，全家人都得圍著我轉(zhuǎn)，根本不會替別人著想，更別說關(guān)心別人了。同時，家長也往往忽略了對孩子進行正確的情緒教育，情況就可想而知了。以上的記錄只是針對在幼兒園中幼兒較易表現(xiàn)出來的4種情緒的統(tǒng)計，那么，如何對剛進入幼兒園這個集體環(huán)境中的幼兒培養(yǎng)健康向上的情緒呢？用自己的愛心和責任心去關(guān)心和幫助幼兒建立健康的情緒，下面我就根據(jù)自己一個學年的觀察紀錄總結(jié)如下：
第一，我們家長和老師要一起合作給孩子營造一個良好的氛圍，時時處處給孩子以示范帶頭作用。家庭是孩子生長的第一沃土，家長是孩子成長的第一老師。父母在有意識對孩子進行教育的同時要以身作則，通過自己的言行來對孩子起榜樣作用。在家庭中營造愛的氛圍，感染孩子的心靈，培養(yǎng)健康情緒。在家里，父母對老人的尊敬，對鄰居的幫助，對子女的愛護，以及周圍人們對家人的幫助，讓孩子置身于一種和睦、融洽的氛圍中，使他們耳濡目染，既接受了愛，又懂得要善于給予愛。老師是孩子成長的領(lǐng)路人。
第二，健康情緒的樹立要貫穿于整個教育教學活動中。人之初性本善，只是在成長的過程中，生活的環(huán)境和受到的教育不同，人的品行也發(fā)生了變化。幼兒時期是孩子情感個性、品質(zhì)形成的重要時期，關(guān)鍵是成人怎樣正確的引導和培養(yǎng)。在社會課堂上，我會讓孩子感受祖國的地大物博、物產(chǎn)豐富、風景優(yōu)美，教育孩子愛家鄉(xiāng)、愛祖國；在科學課堂上，我會讓孩子認識自然界的奇妙、領(lǐng)略科學知識的無窮魅力，教育孩子愛知識，愛學習；在健康課堂上，我會讓孩子知道保護自己的身體，同時也要學著關(guān)心周圍有困難的人，教育孩子有同情心，有愛心，學會堅強，勇敢的面對困難；在藝術(shù)課堂上，我會讓孩子欣賞繪畫作品的美感，陶冶情操，教育孩子懂得美、欣賞美、熱愛美；在數(shù)學課堂上，我會讓孩子置身于數(shù)學王國，樂不可支，盡情遨游，教育孩子努力學習；在語言課堂上，我會讓孩子感知中國文化的獨特魅力，能說標準流利的普通話，教育孩子為我們是一個中國人而感到驕傲和自豪。
第三，利用特殊節(jié)日對孩子進行情感教育，進而幫助幼兒樹立健康的情緒。5月11日是母親節(jié)，這天，我在班里問孩子們：“今天是媽媽的節(jié)日，你想給媽媽什么禮物呢？”孩子七嘴八舌，有送康乃馨祝福媽媽健康的，有送手套，讓媽媽干活不傷手的……各種各樣，應(yīng)有盡有。若媽媽們在場，足以讓她們熱淚盈眶。孩子們暢說欲言后，我們讓孩子們把自己的愛心在紙上畫成一幅漂亮的畫送給了媽媽，接到禮物的媽媽們一個個臉上樂開了花。我想，這類活動的教育效果會讓孩子們記憶猶新的。
第四，利用網(wǎng)絡(luò)、圖片對孩子進行愛心教育。四川省汶川縣發(fā)生的地震令人觸目驚心，現(xiàn)場慘不忍睹，每一個中國人無不為之落淚。為了也讓孩子們有一個更為真切的認識，我在電腦上找到了許多圖片，讓孩子們來親身感受一下地震帶給人們的傷痛。
“情在左，愛在右，走在生命的兩旁，隨時播種，隨時開花?！北睦先说倪@句話曾多少次讓我心中涌現(xiàn)出陣陣暖意。是的，人的生命中因為有了愛，平添了太多的快樂。而我又恰恰擁有了一份以愛為主題的職業(yè)，那我將注定因為播種愛而獲取更多的幸福。我敢肯定，只要每一位老師都能做一個有心人，適時而教，因材施教，通過自身的努力和言傳身教就一定會找回孩子們那缺失的愛，幫助他們從小樹立健康、積極向上的情緒，并讓愛心伴隨他的一生?！坝辛藧郏陀辛艘磺?。”當孩子們心中有了愛，就會播灑一片陽光；心中有了陽光，就會溫暖身邊的每一個人。在今后的工作中，我會一如既往地用充滿愛的教育將情緒教育更好地滲透于教育教學的各個環(huán)節(jié)中，讓愛心之花在潛移默化中悄然綻放，讓真善美這些善良的品德永駐孩子們的心田，讓我們的世界永遠充滿愛的溫馨，灑滿愛的芳香！
a，男，4歲半，中班上學期。1歲半時父母出國，之后一直和爺爺奶奶一起生活，3歲半父母回國，才開始和父母生活。筆者收集案例時他剛到新班級不滿3個月。
戶外活動結(jié)束，孩子們都在衛(wèi)生間洗手，a突然大哭起來，原來他的擦手毛巾不見了。丁老師安慰他說：“沒關(guān)系，我給你換一個新的毛巾。”可是a不同意，他仍舊哭著說：“我不要新的，我要我的毛巾?！彼麖男l(wèi)生間出來，來到孔老師旁邊，哭著說：“我的毛巾找不到了，我不要新的，我要我自己的?！边@時孔老師正在布置班級環(huán)境，說：“那你不要新的怎么辦??？明天給你買一模一樣的，今天先用新毛巾吧。”a聽到孔老師的話，由原來的大哭瞬間變成歇斯底里，嘴里大聲叫著：“我就要我自己的毛巾！”并抬手朝孔老師拍過去?？桌蠋熆吹剿姆磻?yīng)如此強烈，說：“怎么，你還要打老師??？”孔老師話音未落，a抬起有力的右手朝孔老師的手臂上“啪”地打了過去，聲音很響，孔老師愣住了，然后很生氣地說：“你還打我啊，我們班不歡迎打人的小朋友，走吧，我把你送到大班去?！盿聽到這些，哭得更厲害了，一邊哭一邊掙扎著，說：“我不去大班，我不要去大班！”生氣的孔老師抱起a，走出了教室，說：“你還敢打我，走吧，不要你了。”便把他抱出了教室。過了約十分鐘，孔老師將a從大班帶了回來，a的情緒已經(jīng)基本恢復(fù)平靜。
案例中a大哭是因為每個小朋友要用自己的毛巾（規(guī)則），但是丁老師沒有幫他找到他自己的毛巾，而是給了他一條新毛巾，丁老師的行為破壞了他對“每個小朋友要用自己的毛巾”的原有認知（自我認知），于是a大哭（焦慮）。他轉(zhuǎn)而向孔老師請求幫助，孔老師并沒有立刻幫助他解決問題（焦慮持續(xù)），且誤會a的動作表達的意思是打人，使得缺乏表達情緒方式的a更加歇斯底里，并伴有動作（焦慮升級），最終演變?yōu)楹涂桌蠋熤g的沖突，把他抱出了教室，他也變得更加焦慮（焦慮升級）。
午飯是冬瓜肉末大米飯，老師剛給小朋友們盛好飯，a就開始哇哇大哭，說：“我不吃飯，我的飯?zhí)嗔耍页圆煌?。”我問他：“你是不想吃飯里的什么?。俊彼拗f：“我吃不完?！蔽艺f：“那你們這一桌小朋友想吃你的飯么？分給他們一些吧。”我把a碗里的飯分給同桌的一個小男孩一勺，我說：“趕緊吃吧，不然他就把你的飯吃完了，那你怎么長高呀?！彼麤]有說話，從我手里接過碗開始吃飯。
過了一會，a端著碗邊哭邊朝丁老師走過去，“我吐了！”丁老師說：“沒關(guān)系，一會吃完收拾一下就好了。”可是他仍然大哭，不肯回到座位上。申老師把他帶到座位上，換了個位置讓他坐，可是他不聽，仍然大哭不止。申老師說：“a，你要是再哭，周六去綠博園不帶你去。”可他還是哭個不停。申老師臉上有些無奈，甚至生氣，說：“a，你要是再哭，我就給樓上的王老師打電話，讓她把你帶走，聽到?jīng)]？”a依舊大哭。申老師站在a旁邊，流露出一種無奈，說：“你哭吧，我現(xiàn)在就給王老師打電話，讓她把你接走。”說著申老師把電話拿了過來，跟a說：“我正在給王老師打電話，她一會兒就來接你了?！盿見狀，哭得更大聲了，并開始吃飯（其實他只是在嘴里放了一點米，并沒有咽下去），邊哭邊吃，嘴里還說著：“我吃飯，不要叫她來了，我吃飯……”
案例中，他第一次大哭是因為老師要求小朋友們要把飯吃完（規(guī)則），可是他認為自己不能做到（自我認知），所以便開始大哭（焦慮的表現(xiàn)）。當筆者用以前成功幫助他緩解焦慮的方法把他的飯分給其他小朋友一些后，他內(nèi)心的沖突沒有那么強烈了（現(xiàn)實和自我認知暫時達到平衡），所以接著吃飯。第二次大哭是因為老師要求小朋友吃飯的時候不要把飯撒到桌子上（規(guī)則），他把飯吐到桌子上之后，他希望得到的解決方式是老師立刻把桌子上的飯粒弄干凈（自我認知：盡管破壞了原有規(guī)則，但仍希望自己符合規(guī)則）?？墒怯捎谒麤]有正確表達自己的意思，老師也沒有完整理解他哭的含義，于是老師在無意識中拒絕了他將桌子清理干凈的請求。在他知道自己不符合規(guī)則，自己的合理的請求（自我認知）又被拒絕時，他意識到自己必須成為不守規(guī)則的人（焦慮升級），于是變成更加劇烈的大哭。盡管申老師之前有很多成功幫助a解決情緒問題的經(jīng)驗，可是面對一個突如其來的新問題時，申老師仍然顯得有些措手不及，嘗試了一些做法之后，但并沒有緩解a的焦慮，而是加深了內(nèi)心的焦慮，但為避免承受申老師的懲罰不敢反抗。
（一）由規(guī)則和事實的不一致導致認知沖突而陷入焦慮。
通過對a的持續(xù)觀察，筆者發(fā)現(xiàn)他是一個內(nèi)心敏感、缺乏安全感、缺乏表達技能并且對自己要求很高的孩子。從觀察中，筆者發(fā)現(xiàn)a常常是在事實與自我認知達不到平衡時陷入焦慮，從而情緒失控。例如，他會因穿鞋太慢，不能和全班的小朋友一起下樓做早操而大哭大鬧，并且要求老師重新播放早操音樂，原因是他自己還沒有開始做動作，音樂已經(jīng)播放了；會因為沒有和其他小朋友一起飯后散步而大哭，一個人邊散步邊哭，說：“我要散步，我吃完飯還沒有散步呢?！盿認為既定規(guī)則是不可以改變的，所有的事情必須完全按照規(guī)則執(zhí)行，如果在活動中打破這一規(guī)則，便是對其原有認知的重大挑戰(zhàn)，超出其可接受范圍的沖突就會帶來焦慮。
（二）缺乏正確表達情緒及控制情緒的能力。
a是一個很聰明、懂事的孩子，在很多方面都表現(xiàn)良好，但他缺乏相應(yīng)的情緒表達方式及情緒控制方式，無論發(fā)生什么事情他都會大哭，飯吃不完，穿鞋慢，吃飯慢，認為自己洗的碗最干凈等都會大哭。a陷入焦慮時，大哭的情緒表達方式會感染教師，令教師的情緒變得急躁或不安，從而影響對a的行為和語言，使得教師有可能帶給a更深層次的焦慮，a進而采用更為激烈的方式表達焦慮情緒，最終演變?yōu)閍和教師之間的一場戰(zhàn)爭。
（一）了解引起a焦慮的原因。
了解“現(xiàn)實和自我認知的沖突”是導致a陷入焦慮情緒的重要原因，是幫助a有效疏導情緒的基本前提。如前所述，a陷入焦慮情緒的重要原因在于a是一個很懂事而且非常遵守規(guī)則的小朋友，對他來說規(guī)則是不可以改變的，是人人都必須遵守的，如果既定規(guī)則被突發(fā)事件打破，a因無法適應(yīng)而陷入焦慮，教師只有了解引起a焦慮的原因，對a的情緒疏導才能起到積極意義。
（二）幫助a疏導焦慮情緒。
面對a的焦慮情緒，要從幫助a疏導焦慮情緒入手。通過案例分析，筆者發(fā)現(xiàn)a的焦慮情緒往往是由生活中的小事引起。在案例二中，當a第一次大哭說“吃不完”的時候，筆者隨著a的意愿把他的飯分給了其他小朋友一些，其實分出去的飯很少，但是這一行為幫助a疏導了他內(nèi)心的焦慮情緒，使他的認知沖突得到了一定的緩解，便不再大哭，情緒恢復(fù)平靜。
（三）避免因教師行為致使焦慮升級。
面對a的焦慮情緒，教師需謹慎言行，尤其避免因處理方式不當演變成a和教師之間的一場戰(zhàn)爭。案例一中，孔老師將a抱到大班的行為雖然在一定程度上阻止了a的哭鬧行為，但這是用一種更深層的焦慮情緒抑制了a的初級焦慮情緒，使a將關(guān)注點由最初的焦慮“我要用我的毛巾”轉(zhuǎn)向“我不要去大班”，焦慮的升級使得a無暇顧及最初的焦慮情緒。當“我不要去大班”這一深層次焦慮得到解決后，a為了避免再次受到教師懲罰，而不敢表達自己的焦慮情緒。而在案例二中，申老師在采用焦慮升級的方式抑制了a的哭鬧行為后，很快意識到自己處理方法的不當，轉(zhuǎn)而采用情緒疏導的方式，幫助a釋放焦慮情緒，a很快和申老師“和好”，不再對立。
（四）幫助a學會管理自己的焦慮情緒。
a在遇到問題時最常用的表達方式就是大哭，說明a缺乏正確表達及控制情緒的能力。教師可以針對a的這一不足之處，教a學會管理他自己的情緒。比如和a制定規(guī)則，要求a在遇到問題時使用語言正確表達，如果他采用大哭的方式表達老師有權(quán)利拒絕他的請求，并且告訴a教師拒絕的原因是他沒有遵守規(guī)則，如果他想獲得教師的幫助就必須改變他的表達方式。
早晨來園以后，基本上早來的孩子我們總是以桌面玩具居多。那玩什么玩具的決定自然就落到最早來的小朋友手中。諾諾小朋友每天來園都不怎么早，等他來時，玩具已經(jīng)分的差不多了。諾諾看了一眼桌上的玩具所剩無幾，便對旁邊的小朋友說：“我沒有玩具了。你們誰分我點吧！”似乎沒有人愿意把自己手中搭好的玩具拆下來。諾諾火了，直接把邊上小朋友搭好的積木破壞了，然后拿了一部分到自己身邊。這時的邊上的小朋友當然不依了，來老師處告狀。諾諾不甘心被告狀，就說：“那我玩具這么少，誰讓你們都不分我一點的?！甭犃酥Z諾的話，我便當著全班的面說，諾諾來的晚，沒有玩具完了，我們該怎么辦呀？這時組里的小朋友都騰出了一小部分玩具給他。同時()，我也告訴諾諾，沒有玩具的時候不僅僅只有破壞別人的玩具才能得到自己想要的，或許會有更多的好辦法。
分析：
解決同伴爭執(zhí)，培養(yǎng)幼兒化解沖突的技巧，提高社會適應(yīng)能力在幼兒教育中具有極其重要的意義。針對諾諾小朋友在人際交往方面的問題究其原因：語言表達與動作能力不同步?？偸窃挍]說完直接插手。引起其他幼兒的誤會。諾諾也不太愿意和同伴分享，因此別人也不太愿意和她成為朋友。大班的孩子對如何交往和合作已經(jīng)有了一定的認識，所以老師提醒一下他就能明白搶奪不是一種好的行為。通過語言解決矛盾，很關(guān)鍵。
措施：
運用一些故事和其他表現(xiàn)好的幼兒作為榜樣來感化諾諾。讓他從故事和其他幼兒身上學習與人交往的方法，當遇到問題發(fā)現(xiàn)錯誤及時批評和糾正。在家長方面：則可以告知家長幼兒園的教育方法，請家長積極配合。相信隨著孩子慢慢長大在交往方面的能力會更好。
幫助幼兒管理情緒心得篇十二
一月十號上午，我參加了區(qū)教育局組織的班主任情緒管理專家報告會培訓，有幸聆聽了李鳳霞教授關(guān)于情緒管理的報告，收獲頗多，認識到作為一名教師，情緒管理是多么的重要。
師生關(guān)系作為學校環(huán)境中最重要的人際關(guān)系貫穿整個教育教學過程，這一關(guān)系處理的好壞直接關(guān)系到教育教學的效果、學校培養(yǎng)目標的實現(xiàn)，關(guān)系到學生的心理健康和全面發(fā)展。維系良好師生關(guān)系的主題應(yīng)該是教師，只有釋放所有的愛，做到時時關(guān)愛學生、事事關(guān)心學生，才能營造出和諧、愉悅的教育氛圍。愛的陽光需要普照到每個角落，從情緒的角度講，每一個教師面對教室里十幾個學生，都有自己心中的“優(yōu)等生”。平時只有那幾個活躍、成績好的學生備受關(guān)注，其他學生好像都被遺忘了。對于學生，教師應(yīng)該一視同仁。不管他是優(yōu)秀的學生，還是學習困難的學生；不管他是品學兼優(yōu)，還是品行有問題，教師都應(yīng)本著公平公正、以人為本的原則，關(guān)愛每一個學生。尤其對“有困難、有問題”的學生，教師更應(yīng)該多傾注愛心。多用發(fā)現(xiàn)的目光尋找他們的閃光點，多用激勵的目光激勵他們?nèi)プ非?，多用希望的目光期待他們完善自我?BR> 誠然，老師是人，每個人都會在不同的時候會出現(xiàn)不同的情緒。好的情緒可以給一堂課一個班的孩子帶來陽光帶來知識，反之不好的情緒就會對一堂課造成不好的影響。然而作為教師的我們一定不能把自己的不良情緒帶到課堂上，因為我們面對的是孩子，是一群天真、活潑的孩子。認真反思，作為老師我們都范過這樣的錯，必須改，只有這樣才能教育好學生，只有這樣才能讓孩子享受到真正的教育，因為那是心與心的交流和碰撞。教育管理和教學活動中，我們必須要以積極、良好的心態(tài)去面對每個孩子，也只有這樣才能提高班級管理和課堂教學的有效性。
因此，我們要控制好自己的情緒。相反，我們應(yīng)該很好利用我們良好的情緒，以教師良好的情緒去感染每個孩子。心理學研究表明，有情緒感染力的教師，不僅能使學生更好、更快地接受老師在課內(nèi)或課外有意傳授的東西，而且也會使學生在無意中接受老師自己的情緒影響，包括情感的傾向和情緒的表達方式等。教師良好的情緒往往會成為學生學習的榜樣，使學生形成一種自覺學習的強大動力，學生樂意把老師作為他們的知心朋友，盡情傾吐他們在生活中、學習上遇到的問題和矛盾，使教師能及時了解學生在思想情感，學習等方面的信息，有的放矢的教育學習。因此，我們應(yīng)該注意在教育學生的過程中，充分發(fā)揮情緒感染力的作用。
“要么忍耐，要么發(fā)泄”是人們習以為常的處理不良情緒的基本方式，但現(xiàn)實證明了這兩種方式效果不佳。教師有必要學習一些基本的心理學原理，尋找更為有效的處理不良情緒的方法與技巧。
盡快離開刺激源。盡快離開導致不良情緒的情境是一種有效的方式。離開不是逃避，而是轉(zhuǎn)移注意力，給自己留出理智思考的時間。當人處于強烈的情緒體驗時，很難做到理智思考，因此，我們需要學會提示自己“離開、先離開這個地方”。離開刺激情境會讓我們盡快從事件中恢復(fù)平靜，開始能夠用理智來思考所發(fā)生的事件。因此，在強烈的情緒沖動時學會迅速離開也是一種智慧。
恰當表達情緒。中國的學校教育和家庭教育一直致力于培養(yǎng)我們?nèi)绾伪磉_自己的認識和看法，但忽略了培養(yǎng)我們?nèi)绾伪磉_自己的情緒。很多人對于自己的情緒，要么壓制，要么爆發(fā)。一些成年人的情緒表達依然是非常原始的、直接的，沒有經(jīng)過任何組織，不講究任何策略。因此，我們要有意識地學習如何表達情緒，不斷提高自己的情緒表達能力。
在表達情緒時可以遵循如下簡單四步驟：第一，精確而單純地描述你的情緒讓對方知道。第二，問對方為什么要說這些話、做這些事。不指責，只是尋求原因，給對方解釋機會。第三，比較對方的說明和你自己的推測。第四，再表達一次自己的情緒。
調(diào)整行為。我們還可以通過調(diào)整行為達到緩解不良情緒的目的。如通過放松練習，包括呼吸放松、肌肉放松，幫助我們緩解焦慮、恐懼等不良情緒；通過有意識地讓自己微笑，幫助自己緩解郁悶、痛苦的情緒。
合理宣泄。當強烈的情緒包圍著我們，除了采取上述方式之外，也要尋找合理的宣泄途徑。如試著將自己的強烈情緒體驗寫下來，你會發(fā)現(xiàn)，寫的過程中自己會慢慢恢復(fù)平靜。體育運動也是宣泄不良情緒的重要途徑。此外，還可以選擇向親人、朋友傾訴。
我認為一個優(yōu)秀的教師，一定是一個有著良好情緒感染力的教師。為了做一個優(yōu)秀的教師，一定要控制好自己的情緒，以人為本，以學生為中心，做一個真正關(guān)心、關(guān)愛學生，富有情感、積極、健康、向上、陽光的教師。
幫助幼兒管理情緒心得篇十三
今天有幸請來了許昌市委黨校孫秋紅副教授給我們講課，通過孫教授的講課，我認識到作為一名公務(wù)員在很多人心中都覺得當領(lǐng)導好，既風光體面又可以享受很多優(yōu)厚待遇。然而在現(xiàn)實中，領(lǐng)導干部還有許多不為人知的一面，公務(wù)員面臨壓力較大，是屬于心理疾病的高危人群，是一個亞健康群體。
那么怎樣才能處理好我們所處的環(huán)境和壓力呢，孫教授講：一是清楚認識自己的情緒；二是妥善管理自己的情緒；三是激發(fā)自己的正面情緒；四是識別他人的情緒；五是正確處理各種人際關(guān)系。
總之，通過此次學習，在今后不論在工作中，在家庭中，在社會交往中，我們都應(yīng)該逐漸去學會控制自己的情緒，緩解自己的壓力，增強適應(yīng)環(huán)境的能力，抓住人際交往技巧，把握好自己的角色，強化自己的服從意識，固化愛崗敬業(yè)的精神，為社會、為企業(yè)，為家庭發(fā)揮我們?nèi)松畲蟮膬r值。
2012年8月25日
幫助幼兒管理情緒心得篇十四
情緒的宣泄是一種自我保護，可使體內(nèi)劇增的能量得到發(fā)泄。
前提：以不傷害自己和他人為前提
二、選擇遺忘
小故事引導
三、轉(zhuǎn)移
當火氣上涌時，有意識地轉(zhuǎn)移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。在余怒未消時，可以用看電影、聽音樂、下棋、散步、運動等有意義的輕松活動使緊張情緒松馳下來。
四、分析
1.情緒abc理論
情緒abc理論揭示了引發(fā)我們情緒的主要原因，認為人的情緒和不是由某一事件直接引起的，而是由于個體對它不正確的認知和評價所引起的信念，最后導致在特定情景下的情緒和行為后果。
a是誘發(fā)事件。它可以是現(xiàn)實的事件。比如，自己被鎖在門外；一次考試不理想；對方失約。
b是我們的信念和某件事的理解。
問題；一個理性的人會對自己說：”我真希望那糟糕的情沒發(fā)生，但它確實發(fā)生了，我能夠忍受?！崩硇孕拍钅軌蛞l(fā)輕微的不安情緒，如擔心、不快、煩惱或傷感，但感情色彩上通常是冷靜、溫和的，而不是激烈、反復(fù)無常的，可以幫助我們克服困難，獲得更大的滿足。
c（結(jié)果）是由我們的信念和自言自語所引發(fā)的情緒和行為。情緒和行為是我們的信念和自言自語導致的結(jié)果。a是c的間接原因，b是c的直接原因。
2.日記分析：
事情經(jīng)過、情緒程度、情緒原因、情緒的潛在原因、疏導情緒的方法
通過分析可以達到梳理事情的前因后果、疏導不良情緒的目的。
3.分析不合理信念
（1）不合理信念的第一個特征：絕對化要求
關(guān)鍵詞：“必須如何”、“應(yīng)該如何”
如：“我必須成功！”、“別人必須很好地對待我！”、“所有的人都必須喜歡我！”等
（2）不合理信念第二個特征：過分概括化
理解：是一種以偏概全、以一概十的不合理思維方式
如：常以某一件或幾件事的結(jié)果來評價自己或他人，其結(jié)果常常會導致自責自罪、自棄心理的產(chǎn)生以及焦慮和抑郁的情緒。
（3）不合理信念的第三個特征：糟糕至極
理解：這種觀念認為如果發(fā)生了一件不好的事情，那將是非?？膳碌摹⒎浅Ｔ愀獾?，是災(zāi)難性的。
結(jié)果：這種想法會導致個體陷入極端不良的情緒體驗（如恥辱、自責自罪、焦慮、悲觀、抑郁），陷入惡性循環(huán)難以自拔。
五、調(diào)理
回到自然，流水歌唱，清風的撫慰，呼吸草木的芬芳，以一個旁觀者的視角審視自己的生活，當局者迷，當你忘情于山水之間是你的心胸會變得豁然開朗，會發(fā)現(xiàn)生活中煩惱大多是一些瑣碎的恩怨和得失，沒必要計較。
六、幽默與微笑
無論身處何境，你都可以選擇微笑和幽默。
幫助幼兒管理情緒心得篇十五
安仁是一個福地，是一個充滿正能量的.地方，在這里有一群熱愛學習的老師，有一群無私奉獻的園長，有一群充滿智慧和正氣的領(lǐng)導。
在張老師上課之前，福娃幼兒園的老師帶領(lǐng)我們一起來了一個激情四射的開場舞蹈，每位老師瞬間都充滿了激情，會場的氣氛變得沸騰了起來。接下來張老師對我們在場的所有老師進行了“壓力程度的測試”，很榮幸自己是一位壓力中度的成員。其實我們每一個人都有自己的壓力，源自于工作、家庭、交往等。壓力到底是什么？以前我只感覺到自己有壓力，但從不知道壓力到底是什么？今天張老師的解答讓我明白了壓力就是面臨威脅時的本能反應(yīng)。很多時候這種壓力得不到好的釋放就會變得悲觀起來，甚至覺得自己的某種選擇是否正確，自己是否是個無能的人，往往我都會把這些壞情緒發(fā)泄在我愛人身上，每當我發(fā)泄完后又會后悔，這樣會讓自己更難受。但有這種壓力的情緒是一件壞事嗎？我一直覺得壓力會給予自己最大的動力，而張老師說壓力會給生活帶來樂趣，個體的一生發(fā)展都在不斷適應(yīng)新環(huán)境新事物，從而讓我們有了抗壓的能力。
雖說壓力會給人帶來動力，但如果我們不會管理自己的情緒，把這種壓力變成語言暴力去攻擊身邊人的時候這就是持續(xù)不斷的精力消耗，最后導致心力衰竭。所以我們要學會管理自己的情緒，積極的心態(tài)成就人格魅力，不要把自己不好的情緒給別人，更要有一雙善于發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點，把優(yōu)點擴大并發(fā)揮其優(yōu)點，而不是只找缺點，并抓住不放，再重復(fù)著說，這只會讓人更消極。不管和任何人相處，在言語上都不要讓他人不舒服，多點贊美，發(fā)生問題時都在自己身上找原因，我們會發(fā)現(xiàn)其實愛人、父母、同事、領(lǐng)導都是很美好的。
我相信所有人都希望自己是一位陽光快樂自信的人，也一直努力讓自己成為這樣的人，只要我們在工作、家庭中都能體現(xiàn)自己的價值，我相信我們會成為陽光快樂自信的人。
在這里我代表我們安平捷培幼兒園全體教師向美麗的周園長和領(lǐng)導們真誠的說聲謝謝，感謝您們組織的這次學習，讓我們老師有了寶貴的學習機會，也感謝張老師給我們帶這場精彩的講座。
幫助幼兒管理情緒心得篇十六
懂得控制情緒是不容易的，我們在幼兒園里面面對各種各樣的問題，孩子們也是不一樣的，有時候的確是會讓人心煩，特別是吵鬧的時候，但是我們也是要記住我們作為老師的一個職責，去教好他們，去管理好他們，同樣的也是要會控制自己的情緒，盡量的不要把情緒帶到工作里頭來。這次的情緒管理培訓里面也是講到這個問題，我們也是深有體會，明白管理好自己的情緒是多么的重要，其實很多時候孩子們的問題也是無意識的，雖然會讓我們心煩，但是也是他們這個年齡階段有的，我們更是需要去體諒他們，去關(guān)心去照顧好他們，同時自己如果也是生活上遇到什么問題，情緒不好，也是要盡快的去處理，不要到了工作之中來出現(xiàn)，也是很不好，對工作不負責任的。只有控制住自己的情緒，管理好自己的狀態(tài)，才能更好的把老師這份工作給做好了，去對孩子們負責。
懂得合理的宣泄情緒，情緒不但是有的，要懂得控制，同時也是要會合理的宣泄，心情不好的時候，可以通過運動，通過唱歌，通過一些健康的方式去宣泄，而不能通過其他一些暴力的方式，或者口出不好的話語來宣泄，只有合理的去宣泄了，不但是可以調(diào)節(jié)好情緒，同時也是不會對別人造成傷害，在老師講解的過程之中，我也是回顧以往自己宣泄情緒的方式，的確是可以還有更多的嘗試方法，而不是不說，或者悶在心里，那樣也是非常的不好，只有宣泄掉了，那么自己也是會更加理性，也是能更好的去工作，在和孩子們的相處之中，雖然很多時候孩子們也是有乖巧聽話的時候，但是也是有時候會鬧脾氣，我們老師也是要去關(guān)注他們，并且這也是他們宣泄情緒的一種方式，更是要去了解為何這樣做的原因，找到了，才能更好地去解決，去讓孩子們從情緒之中走出來。
通過這次情緒管理的培訓，我也是懂得了更多關(guān)于情緒的知識，不但是自己，同時也是對于孩子有了更多的了解，更加的理解為何會出現(xiàn)這種情緒的發(fā)生，也是要在以后去把自己的情緒管理好，同時也是教好孩子們。
幫助幼兒管理情緒心得篇一
x月十號上午，我參加了泰山區(qū)教育局組織的班主任情緒管理專家報告會培訓，有幸聆聽了李鳳霞教授關(guān)于情緒管理的報告，收獲頗多，認識到作為一名教師，情緒管理是多么的重要。
師生關(guān)系作為學校環(huán)境中最重要的人際關(guān)系貫穿整個教育教學過程，這一關(guān)系處理的好壞直接關(guān)系到教育教學的效果、學校培養(yǎng)目標的實現(xiàn)，關(guān)系到學生的心理健康和全面發(fā)展。維系良好師生關(guān)系的主題應(yīng)該是教師，只有釋放所有的愛，做到時時關(guān)愛學生、事事關(guān)心學生，才能營造出和諧、愉悅的教育氛圍。愛的陽光需要普照到每個角落，從情緒的角度講，每一個教師面對教室里十幾個學生，都有自己心中的“優(yōu)等生”。平時只有那幾個活躍、成績好的學生備受關(guān)注，其他學生好像都被遺忘了。對于學生，教師應(yīng)該一視同仁。不管他是優(yōu)秀的學生，還是學習困難的學生；不管他是品學兼優(yōu)，還是品行有問題，教師都應(yīng)本著公平公正、以人為本的原則，關(guān)愛每一個學生。尤其對“有困難、有問題”的學生，教師更應(yīng)該多傾注愛心。多用發(fā)現(xiàn)的'目光尋找他們的閃光點，多用激勵的目光激勵他們?nèi)プ非?，多用希望的目光期待他們完善自我?BR> 誠然，老師是人，每個人都會在不同的時候會出現(xiàn)不同的情緒。好的情緒可以給一堂課一個班的孩子帶來陽光帶來知識，反之不好的情緒就會對一堂課造成不好的影響。然而作為教師的我們一定不能把自己的不良情緒帶到課堂上，因為我們面對的是孩子，是一群天真、活潑的孩子。認真反思，作為老師我們都范過這樣的錯，必須改，只有這樣才能教育好學生，只有這樣才能讓孩子享受到真正的教育，因為那是心與心的交流和碰撞。教育管理和教學活動中，我們必須要以積極、良好的心態(tài)去面對每個孩子，也只有這樣才能提高班級管理和課堂教學的有效性。
因此，我們要控制好自己的情緒。相反，我們應(yīng)該很好利用我們良好的情緒，以教師良好的情緒去感染每個孩子。心理學研究表明，有情緒感染力的教師，不僅能使學生更好、更快地接受老師在課內(nèi)或課外有意傳授的東西，而且也會使學生在無意中接受老師自己的情緒影響，包括情感的傾向和情緒的表達方式等。教師良好的情緒往往會成為學生學習的榜樣，使學生形成一種自覺學習的強大動力，學生樂意把老師作為他們的知心朋友，盡情傾吐他們在生活中、學習上遇到的問題和矛盾，使教師能及時了解學生在思想情感，學習等方面的信息，有的放矢的教育學習。因此，我們應(yīng)該注意在教育學生的過程中，充分發(fā)揮情緒感染力的作用。
“要么忍耐，要么發(fā)泄”是人們習以為常的處理不良情緒的基本方式，但現(xiàn)實證明了這兩種方式效果不佳。教師有必要學習一些基本的心理學原理，尋找更為有效的處理不良情緒的方法與技巧。
盡快離開刺激源。盡快離開導致不良情緒的情境是一種有效的方式。離開不是逃避，而是轉(zhuǎn)移注意力，給自己留出理智思考的時間。當人處于強烈的情緒體驗時，很難做到理智思考，因此，我們需要學會提示自己“離開、先離開這個地方”。離開刺激情境會讓我們盡快從事件中恢復(fù)平靜，開始能夠用理智來思考所發(fā)生的事件。因此，在強烈的情緒沖動時學會迅速離開也是一種智慧。
恰當表達情緒。中國的學校教育和家庭教育一直致力于培養(yǎng)我們?nèi)绾伪磉_自己的認識和看法，但忽略了培養(yǎng)我們?nèi)绾伪磉_自己的情緒。很多人對于自己的情緒，要么壓制，要么爆發(fā)。一些成年人的情緒表達依然是非常原始的、直接的，沒有經(jīng)過任何組織，不講究任何策略。因此，我們要有意識地學習如何表達情緒，不斷提高自己的情緒表達能力。
在表達情緒時可以遵循如下簡單四步驟：第一，精確而單純地描述你的情緒讓對方知道。第二，問對方為什么要說這些話、做這些事。不指責，只是尋求原因，給對方解釋機會。第三，比較對方的說明和你自己的推測。第四，再表達一次自己的情緒。
調(diào)整行為。我們還可以通過調(diào)整行為達到緩解不良情緒的目的。如通過放松練習，包括呼吸放松、肌肉放松，幫助我們緩解焦慮、恐懼等不良情緒；通過有意識地讓自己微笑，幫助自己緩解郁悶、痛苦的情緒。
合理宣泄。當強烈的情緒包圍著我們，除了采取上述方式之外，也要尋找合理的宣泄途徑。如試著將自己的強烈情緒體驗寫下來，你會發(fā)現(xiàn)，寫的過程中自己會慢慢恢復(fù)平靜。體育運動也是宣泄不良情緒的重要途徑。此外，還可以選擇向親人、朋友傾訴。
我認為一個優(yōu)秀的教師，一定是一個有著良好情緒感染力的教師。為了做一個優(yōu)秀的教師，一定要控制好自己的情緒，以人為本，以學生為中心，做一個真正關(guān)心、關(guān)愛學生，富有情感、積極、健康、向上、陽光的教師。
幫助幼兒管理情緒心得篇二
這一次培訓讓我眼界大開，更是讓我知道自己不能夠只停于表面，應(yīng)該在工作和生活中多加思考和學習，只有這樣我們才能真正走到未來的路上，真正做好一名幼兒教師，做好孩子們的依靠，父母們的信賴。這一份責任是非常濃厚的，即使有時候會讓我喘不過氣來，但是我相信自己可以堅持下去，努力下去，不辜負每一份期待和盼望，堅持做好自己的事情。
幼兒的情緒是非常豐富的，我們作為幼兒教師自然是非常清楚這一點的。但是在平時的工作當中，我也很難去做好一些平衡，比如說遇到一些孩子大哭大鬧的時候，我確實也沒有太大的辦法去解決，有時候?qū)⒆觾?，只會讓孩子越來越調(diào)皮，對孩子太溫和又會讓她不知道這件事情的嚴重性，還是解決不了根本問題。
但是通過這一次情緒管理的培訓，我也了解了更多情緒的管理方式，這些知識不僅可以用到我的工作當中去，也能運用到平時我自己的生活的當中去。不止是針對孩子們，對我們大人也是一種很好的方法。所以這一次培訓，讓我真的大開眼界，讓我認識到，原來情緒的管理是這么的重要，對我們今后的人生會帶來這么多的改變，所以這對于孩子們來說，也是重中之重了。我也會在今后的工作當中加強這一項工作，讓孩子們都有一個好的狀態(tài)學習，好的學習習慣。
好的情緒習慣會讓我們養(yǎng)成一個更好的性格，幼兒在這個階段最重要的也就是養(yǎng)成一個良好的習慣，培養(yǎng)好個人性格，而情緒也是培養(yǎng)習慣之中的一項。就如我們大人而言，我們現(xiàn)在所有的性格，一是來自于天生，二是通過后天的經(jīng)歷和培養(yǎng)。所以這就像告訴了我們，從小開始培養(yǎng)好的情緒習慣是一件多么重要的事情。而孩子們有了好的情緒之后，對學習也會更有效率一些了，這是一件非常需要重視的事情，往后我也會加重對這個方面的監(jiān)督。
這次培訓是一次非常有意義的活動，我也通過這一次培訓，了解了很多，成長了一些。這讓我對今后的工作也多了幾分信心，我也可以按照這次所學到的在今后的工作中得以運用。這是一件可以提升自己、有利于教學工作的事情，感謝這一次培訓，為我解決了一些問題，我也會珍惜這樣的機會，在今后的工作中積極參與，積極學習，繼續(xù)創(chuàng)造更多有價值的事情。
幫助幼兒管理情緒心得篇三
情緒是人類日常生活中難以逃避的一部分。尤其對于幼兒來說，情緒管理更是一門必備的生活技能。作為一名幼兒教師，我深切體會到情緒管理對于學生的重要性。經(jīng)過以往的教學經(jīng)驗，我總結(jié)出了一些心得體會，希望與大家分享。
第二段：認識情緒
首先，了解情緒的本質(zhì)是情緒管理的基礎(chǔ)。通過自我認知，幼兒能夠識別和描述自己的情緒狀態(tài)，同時也能夠了解別人的情感狀態(tài)。我們可以通過教給幼兒一些情緒詞匯，自己或者他人在表達情感時能夠更加準確和具體。
第三段：情緒管理策略
一旦認識了自己的情緒，下一步就是學會如何有效地管理它們。我們可以通過培養(yǎng)幼兒一系列情緒管理策略來幫助他們掌控和處理情緒。例如，深呼吸、數(shù)數(shù)、跳繩、畫畫等各種運動和藝術(shù)活動都是緩解情緒的好方法。在日常生活中，我們還可以幫助幼兒制定一些規(guī)則和習慣，如規(guī)定一個“情緒時刻”，讓幼兒用10分鐘來沉淀情緒，最后返回課堂。
第四段：情緒管理技巧
除了情緒管理策略外，我們還需要教會幼兒一些情緒管理技巧。例如，寬容、感恩、積極思考、提高自信和自尊等等。這些技巧可以幫助幼兒更好地處理情緒，增強他們的心理抵抗力和自我調(diào)節(jié)能力。
第五段：實踐與總結(jié)
最后，在所有的情緒管理都是理論，實踐才是關(guān)鍵。我們要引導幼兒在日常生活中運用所學的技巧和策略，不斷地鍛煉自我情緒調(diào)節(jié)能力。同時，我們還要及時回顧和總結(jié)幼兒在情緒管理方面的表現(xiàn)，及時糾正錯誤，及時鼓勵積極表現(xiàn)。
結(jié)語
情緒管理需要我們的不斷學習和實踐，同時也需要我們在教育中不斷創(chuàng)新和提高。只有這樣，我們才能真正幫助幼兒內(nèi)心的平靜和成長。
幫助幼兒管理情緒心得篇四
能夠控制自己的情緒才能夠做好事情，幼兒園的小朋友，一樣需要管理好自己的情緒，為了讓他們明白管理自己情緒的重要性，我從多方面給他們做了詳細的說明。
這次培訓，很多小朋友都明白了管理自己的情緒，但是要做到這一點，還是需要一步步來，畢竟不可能一蹴而就，我想要讓這些小朋友學會管理情緒還需要繼續(xù)教育。因為我經(jīng)常會給這些小朋友一些指點，同時也會告誡他們?nèi)绾巫?。在培訓中我最大的收獲是如何讓學生學好。去做到。很多時候給他們講大道理，他們根本就聽不懂，也不知道如何做。那就換一種方式，講故事的方式。
通過有趣的故事作為引子，既讓幼兒園的所有小朋友們聽到了好聽的故事集中了精力，也可以讓他們明白情緒的重要性，趁熱打鐵才能夠有效的培養(yǎng)出一批合格的學生，讓他們在故事中學會哲理，在快樂中學會獨立思考，這樣很好的培養(yǎng)了小朋友的自我思考能力，當然最后還要直接點明其中的原因，幫助學生們分析讓他們明白管理情緒的重要，做一個管理情緒的人會得到怎么的收獲。
在講課的時候我也明白，我教導學生管理好情緒，同時自己也必須要管理好自己的情緒，不能隨意的生氣，更不能斥責學生，很多時候都需要微笑面對這些年幼的小朋友，讓他們在幼兒園學習的時候更好的與其他小朋友和睦相處，或許有時候我們做的事情并不好，但是對于這次的培訓而言不但給學生們上了一課更是給自己也上了一課，教導了自己該如何控制自己的情緒，如何做好自己的工作。
我們往往會因為自己的情緒犯很多錯誤，我們?nèi)绱耍變簣@的小朋友也是如此。雖然說我已經(jīng)成年成為了一個教師，但是同樣需要管理自己的情緒。有著豐富的情緒是一件好事，但是情緒太多太復(fù)雜也不利益工作，不能因為自己的情緒就開始焦躁暴亂。做事不講規(guī)矩，做事不認真分析。
或許這是我培訓幼兒們最大的收獲，我自認為可以教導好學生們控制自己的情緒，發(fā)現(xiàn)我有時候也不能好好的控制自己的情緒，這都是個人做的不夠，心里素質(zhì)不達標。同樣也讓我自己認識到了我還差很多還需要繼續(xù)學會控制自己的情緒。如同幼兒園的小朋友一樣，我也需要及時的掌控自己的情緒，避免自己犯錯，這樣我才可以做好一個老師。
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幫助幼兒管理情緒心得篇五
10月20日我園全體教師參加聆聽了張麗鷹老師的情緒專題課《笑看人生——做陽光快樂的自己》。
張麗鷹老師從解讀壓力、情緒管理、塑造積極心態(tài)三部分很好的詮釋了壓力、情緒的意義。壓力會給生活帶來樂趣，人的成長和發(fā)展是在不斷對應(yīng)環(huán)境壓力的過程，而情緒的真正來源是內(nèi)心的信念、規(guī)條、價值，外界的人、事、物只是誘因。我們可能無法改變風向，但我們至少可以調(diào)整風帆；我們可能無法左右現(xiàn)實，但我們可以調(diào)整心情，換一個角度，換一種思維，困難會變成機遇，挫折會導致成功。生活中我們會遇到各種壓力，而我們要學會控制自己的情緒，正確面對壓力。
面對天真無邪的孩子，我們幼兒園教師更要管理好自己的情緒，把陽光、快樂、積極帶給孩子，不做暴躁有情緒的老師。一堂滿滿當當?shù)恼芰空n程，老師們充滿學習熱情，學以致用，剖析自己，讓最好的自己服務(wù)于本職工作，寫出了自己的所思所想。
幼兒教師情緒管理心得體會安仁是一個福地，是一個充滿正能量的地方，在這里有一群熱愛學習的老師，有一群無私奉獻的園長，有一群充滿智慧和正氣的領(lǐng)導。
在張老師上課之前，福娃幼兒園的老師帶領(lǐng)我們一起來了一個激情四射的開場舞蹈，每位老師瞬間都充滿了激情，會場的氣氛變得沸騰了起來。接下來張老師對我們在場的所有老師進行了“壓力程度的測試”，很榮幸自己是一位壓力中度的成員。其實我們每一個人都有自己的壓力，源自于工作、家庭、交往等。壓力到底是什么？以前我只感覺到自己有壓力，但從不知道壓力到底是什么？今天張老師的解答讓我明白了壓力就是面臨威脅時的本能反應(yīng)。很多時候這種壓力得不到好的'釋放就會變得悲觀起來，甚至覺得自己的某種選擇是否正確，自己是否是個無能的人，往往我都會把這些壞情緒發(fā)泄在我愛人身上，每當我發(fā)泄完后又會后悔，這樣會讓自己更難受。但有這種壓力的情緒是一件壞事嗎？我一直覺得壓力會給予自己最大的動力，而張老師說壓力會給生活帶來樂趣，個體的一生發(fā)展都在不斷適應(yīng)新環(huán)境新事物，從而讓我們有了抗壓的能力。
雖說壓力會給人帶來動力，但如果我們不會管理自己的情緒，把這種壓力變成語言暴力去攻擊身邊人的時候這就是持續(xù)不斷的精力消耗，最后導致心力衰竭。所以我們要學會管理自己的情緒，積極的心態(tài)成就人格魅力，不要把自己不好的情緒給別人，更要有一雙善于發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點，把優(yōu)點擴大并發(fā)揮其優(yōu)點，而不是只找缺點，并抓住不放，再重復(fù)著說，這只會讓人更消極。不管和任何人相處，在言語上都不要讓他人不舒服，多點贊美，發(fā)生問題時都在自己身上找原因，我們會發(fā)現(xiàn)其實愛人、父母、同事、領(lǐng)導都是很美好的。
我相信所有人都希望自己是一位陽光快樂自信的人，也一直努力讓自己成為這樣的人，只要我們在工作、家庭中都能體現(xiàn)自己的價值，我相信我們會成為陽光快樂自信的人。
在這里我代表我們安平捷培幼兒園全體教師向美麗的周園長和領(lǐng)導們真誠的說聲謝謝，感謝您們組織的這次學習，讓我們老師有了寶貴的學習機會，也感謝張老師給我們帶這場精彩的講座。
幫助幼兒管理情緒心得篇六
這一次培訓讓我眼界大開，更是讓我知道自己不能夠只停于表面，應(yīng)該在工作和生活中多加思考和學習，只有這樣我們才能真正走到未來的路上，真正做好一名幼兒教師，做好孩子們的依靠，父母們的信賴。這一份責任是非常濃厚的，即使有時候會讓我喘不過氣來，但是我相信自己可以堅持下去，努力下去，不辜負每一份期待和盼望，堅持做好自己的事情。
幼兒的情緒是非常豐富的，我們作為幼兒教師自然是非常清楚這一點的。但是在平時的工作當中，我也很難去做好一些平衡，比如說遇到一些孩子大哭大鬧的時候，我確實也沒有太大的辦法去解決，有時候?qū)⒆觾?，只會讓孩子越來越調(diào)皮，對孩子太溫和又會讓她不知道這件事情的嚴重性，還是解決不了根本問題。
但是通過這一次情緒管理的培訓，我也了解了更多情緒的管理方式，這些知識不僅可以用到我的工作當中去，也能運用到平時我自己的生活的當中去。不止是針對孩子們，對我們大人也是一種很好的方法。所以這一次培訓，讓我真的大開眼界，讓我認識到，原來情緒的管理是這么的重要，對我們今后的人生會帶來這么多的改變，所以這對于孩子們來說，也是重中之重了。我也會在今后的工作當中加強這一項工作，讓孩子們都有一個好的狀態(tài)學習，好的學習習慣。
好的情緒習慣會讓我們養(yǎng)成一個更好的性格，幼兒在這個階段最重要的也就是養(yǎng)成一個良好的習慣，培養(yǎng)好個人性格，而情緒也是培養(yǎng)習慣之中的一項。就如我們大人而言，我們現(xiàn)在所有的性格，一是來自于天生，二是通過后天的經(jīng)歷和培養(yǎng)。所以這就像告訴了我們，從小開始培養(yǎng)好的情緒習慣是一件多么重要的事情。而孩子們有了好的情緒之后，對學習也會更有效率一些了，這是一件非常需要重視的事情，往后我也會加重對這個方面的監(jiān)督。
這次培訓是一次非常有意義的活動，我也通過這一次培訓，了解了很多，成長了一些。這讓我對今后的工作也多了幾分信心，我也可以按照這次所學到的在今后的工作中得以運用。這是一件可以提升自己、有利于教學工作的事情，感謝這一次培訓，為我解決了一些問題，我也會珍惜這樣的.機會，在今后的工作中積極參與，積極學習，繼續(xù)創(chuàng)造更多有價值的事情。
幫助幼兒管理情緒心得篇七
情緒管理對每個人的成長都至關(guān)重要，特別是對幼兒來說更是如此。情緒是心理發(fā)展的基礎(chǔ)，影響著孩子的語言、認知、情感和社交技能等方面的發(fā)展。在幼兒園階段，我們教師不僅要教授基本的學科知識，更要幫助孩子理解自己的情緒，掌握情緒管理的方法。在這個過程中，我有著許多體會和感悟，下面我將分享我的心得。
二、認識情緒
幼兒的情緒變化比較平凡，很容易因為小事情而產(chǎn)生強烈的情感反應(yīng)，如大哭、踢腿或暴躁等。教師應(yīng)該引導孩子可以直接表達自己的情緒。有時候孩子會不知道自己是為什么而感到沮喪或憤怒，這時候我們就可以幫助他們找出問題的癥結(jié)。讓他們講出來，不要輕易打斷或質(zhì)疑，先給他們空間，聆聽他們的心聲，幫助他們緩解情緒。同時，也要教育他們，告訴他們不宜把情緒主要發(fā)泄在別人身上，要懂得掌握時間和場合。
三、控制情緒
孩子們往往情緒特別激動，過于沖動或者盲目，這時候我們就要幫助他們掌握控制情緒的技能。有時候在學習上遇到挫折或者事情不如其意，他們會失去耐心和控制力，這時候我們需要教育他們找到這時的原因，以及如何應(yīng)對?？梢酝ㄟ^游戲和練習等方式，幫助幼兒控制自己的情緒。例如，讓他們模擬一些情境，使他們可以在游戲中學到怎么控制自己的情緒。
四、表達喜悅
幼兒在情緒管理上不應(yīng)僅關(guān)注負面的情緒，正面的情緒表達也是非常重要的。在我們的日常教學和課堂活動中，要多注意幼兒正面情緒的表達，如高興的笑容，幸福的眼神等。并及時鼓勵表現(xiàn)得好的孩子，讓他們學會把自己的正面情緒帶給周圍的人，增強自信心和自尊心。
五、營造積極氛圍
在幼兒園教學中，教師扮演的是孩子們的朋友和引導者的角色，我們要通過言傳身教，幫助孩子們建立正確的人生態(tài)度。積極向上的能量，能夠讓幼兒受到感染，快樂而有動力去學習和生活，同時也能夠增強他們的身心健康。在課堂和活動中，盡可能多地為孩子們創(chuàng)造快樂的環(huán)境，讓學習和玩耍并存，讓幼兒們在愉快的氛圍中學習和成長。
六、結(jié)語
情緒管理對于幼兒的成長和心理健康至關(guān)重要。幼兒時期的情緒的管理能力決定了他們在早期的人際關(guān)系和自我認知上的發(fā)展，直接影響他們未來的成長和發(fā)展。作為教育工作者，我們應(yīng)該注重幼兒的情緒管理教育，并通過多種形式幫助孩子們掌握情緒管理的方法，培養(yǎng)他們的自我約束能力，確保他們有一個積極健康的人生。所以說，情緒管理不僅是一項重要的教育任務(wù)，也是一種愛心與責任的表現(xiàn)。
幫助幼兒管理情緒心得篇八
最近我非常有幸得到了一個機會，參加了由幼兒園園長費盡心思請來的專家的講座培訓，這次培訓讓我受益太多了，毫不夸張的說，簡直就是讓我看到了一個新的世界，真的是漲了見識了。原來幼兒們的情緒，還能有這么多的說法，作為一個幼兒園的班主任，我一直在為這方面深深的苦惱著，因為班上三十多個孩子，在某種情況下，就是三十多個“定時炸彈”，隨時都有可能哭鬧起來，我每次都要耗費很長的時間去做思想工作，才能讓他們情緒穩(wěn)定，恢復(fù)如初，這的確是非常麻煩的一個麻煩的一個工作。但是我經(jīng)過專家的培訓，我對幼兒們的情緒管理，有了非常大的信心。
首先，幼兒們的情緒不穩(wěn)定，主要是分為這幾種，哭、生悶氣、發(fā)脾氣。他們這個年紀，從來不會去掩蓋自己的情緒，想哭了就哭，想笑了就笑，不會有任何的顧慮。而哭是這個年紀的孩子最容易出現(xiàn)的情況，因為他們有太多導致他們哭的因素了。剛來幼兒園讀書的小班學生，會因為想家、想爸爸媽媽而哭，會因為周圍都是陌生的人、陌生的環(huán)境而哭，會因為跟同學發(fā)生口角打架而哭……怎么樣他們快速的安靜下來，這就需要靠老師的`觀察了，有些孩子是希望有人看到自己，所以當有老師來了，只會越哭越大聲，直到達到自己的目的。有些孩子是害羞的，不希望有人看到自己軟弱哭泣的一面，這就需要你過一會再去安慰，否則你是什么都問不出來的。還有一種比較歇斯底里的哭，是怎么哄都哄不住的，這種孩子只要你不要去關(guān)注他，冷落、視而不見是最好的方法，他自己就會覺得沒意思，然后作為老師，再去詢問他們是因為什么在哭，幫他解決，進行開導，這樣才不會影響學習。
孩子們發(fā)起脾氣來，可怕程度那是一點都不亞于成年人的，我曾經(jīng)就遇到過一個孩子，因為身上有個明顯的胎記，得到了周圍同學的嘲笑，他的脾氣就抑制不住了，那么小的孩子也開始摔東西，文具盒、鉛筆、書本等等，只要是他拿得動的東西，都要扔向嘲笑他們的人，他想要的不是老師的安慰，是同學們的接受，不再以異樣的眼光看待他，要想孩子們的情緒得到很好的管理，作為班主任還是要學習很多的，并且也是需要一定的時間去累積經(jīng)驗的。
我在幼兒園已經(jīng)有了三年的班主任工作經(jīng)驗了，我相信有了這次培訓的，我的工作能力又能得到很大的提升，對幼兒的情緒管理，正是我目前的短板，這次培訓教會我太多了。
幫助幼兒管理情緒心得篇九
情緒是一系列主觀認知經(jīng)驗的總稱。它是人們對客觀事物的態(tài)度體驗和相應(yīng)的行為反應(yīng)。人們普遍認為，情緒是由個體的愿望和需要所介導的一種心理活動。以下是為大家整理的關(guān)于,歡迎品鑒！
早晨來園以后，基本上早來的孩子我們總是以桌面玩具居多。那玩什么玩具的決定自然就落到最早來的小朋友手中。諾諾小朋友每天來園都不怎么早，等他來時，玩具已經(jīng)分的差不多了。諾諾看了一眼桌上的玩具所剩無幾，便對旁邊的小朋友說：“我沒有玩具了。你們誰分我點吧！”似乎沒有人愿意把自己手中搭好的玩具拆下來。諾諾火了，直接把邊上小朋友搭好的積木破壞了，然后拿了一部分到自己身邊。這時的邊上的小朋友當然不依了，來老師處告狀。諾諾不甘心被告狀，就說：“那我玩具這么少，誰讓你們都不分我一點的?！甭犃酥Z諾的話，我便當著全班的面說，諾諾來的晚，沒有玩具完了，我們該怎么辦呀？這時組里的小朋友都騰出了一小部分玩具給他。同時()，我也告訴諾諾，沒有玩具的時候不僅僅只有破壞別人的玩具才能得到自己想要的，或許會有更多的好辦法。
分析：
解決同伴爭執(zhí)，培養(yǎng)幼兒化解沖突的技巧，提高社會適應(yīng)能力在幼兒教育中具有極其重要的意義。針對諾諾小朋友在人際交往方面的問題究其原因：語言表達與動作能力不同步?？偸窃挍]說完直接插手。引起其他幼兒的誤會。諾諾也不太愿意和同伴分享，因此別人也不太愿意和她成為朋友。大班的孩子對如何交往和合作已經(jīng)有了一定的認識，所以老師提醒一下他就能明白搶奪不是一種好的行為。通過語言解決矛盾，很關(guān)鍵。
措施：
運用一些故事和其他表現(xiàn)好的幼兒作為榜樣來感化諾諾。讓他從故事和其他幼兒身上學習與人交往的方法，當遇到問題發(fā)現(xiàn)錯誤及時批評和糾正。在家長方面：則可以告知家長幼兒園的教育方法，請家長積極配合。相信隨著孩子慢慢長大在交往方面的能力會更好。
前引：雖然外國開展幼兒情緒研究較早，也有了相對成熟的經(jīng)驗，國內(nèi)也自上而下的推行素質(zhì)教育，但在許多幼兒園對于小班幼兒的情緒抱冷漠態(tài)度或聽其自然轉(zhuǎn)變的現(xiàn)象還相當普遍地存在。
國外的先進經(jīng)驗告訴我們，幼兒的情緒培養(yǎng)直接影響到未來情商的培養(yǎng)。例如：美國幼兒園經(jīng)常設(shè)計一些專門的教學活動，讓幼兒認識和表現(xiàn)各種情緒，并把這些活動作為創(chuàng)造性的活動的重要組成部分。他們這樣做是很有道理的，因為任何創(chuàng)造都滲透著強烈的情緒。例如，宇宙飛船的創(chuàng)造，反映著人們強烈渴望到宇宙中自由飛翔和和探索的情緒。可以這樣說有了豐富的情緒，可以推動人們創(chuàng)造出更加豐富的生活。因此，把培養(yǎng)小班幼兒情緒和情感的活動作為提高幼兒創(chuàng)造性的重要內(nèi)容和途徑是十分必要的。
在我國2001年的《幼兒園教育指導綱要（試行）》已經(jīng)明確指出“幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位，樹立健康觀念，在重視幼兒身體健康的同時，要高度重視幼兒的心理健康?！庇變盒睦斫】翟絹碓绞艿接捉坦ぷ髡叩闹匾暎囵B(yǎng)幼兒積極向上的情緒也就顯得非常的急迫，了解幼兒期孩子情緒自我調(diào)控能力，分析影響其主要因素，找到培養(yǎng)、提高的最佳途徑和方法，對重新建構(gòu)幼兒良好情緒，促進幼兒身心健康是非常重要又急需探索的。
通過近2個學期的個案摘錄、分析，我認為良好的情感教育有助于幼兒健全人格的體現(xiàn)，也是未來國民素質(zhì)的體現(xiàn)。而現(xiàn)在的孩子大多是獨生子女，在家中向來是飯來張口，衣來伸手，整天被愛包圍著，任性、自私、以自我為中心，更談不上有愛心和同情心了，再加上孩子年齡小，沒有什么生活經(jīng)驗，在他們眼里，我是寶貝，我是太陽，全家人都得圍著我轉(zhuǎn)，根本不會替別人著想，更別說關(guān)心別人了。同時，家長也往往忽略了對孩子進行正確的情緒教育，情況就可想而知了。以上的記錄只是針對在幼兒園中幼兒較易表現(xiàn)出來的4種情緒的統(tǒng)計，那么，如何對剛進入幼兒園這個集體環(huán)境中的幼兒培養(yǎng)健康向上的情緒呢？用自己的愛心和責任心去關(guān)心和幫助幼兒建立健康的情緒，下面我就根據(jù)自己一個學年的觀察紀錄總結(jié)如下：
第一，我們家長和老師要一起合作給孩子營造一個良好的氛圍，時時處處給孩子以示范帶頭作用。家庭是孩子生長的第一沃土，家長是孩子成長的第一老師。父母在有意識對孩子進行教育的同時要以身作則，通過自己的言行來對孩子起榜樣作用。在家庭中營造愛的氛圍，感染孩子的心靈，培養(yǎng)健康情緒。在家里，父母對老人的尊敬，對鄰居的幫助，對子女的愛護，以及周圍人們對家人的幫助，讓孩子置身于一種和睦、融洽的氛圍中，使他們耳濡目染，既接受了愛，又懂得要善于給予愛。老師是孩子成長的領(lǐng)路人。
第二，健康情緒的樹立要貫穿于整個教育教學活動中。人之初性本善，只是在成長的過程中，生活的環(huán)境和受到的教育不同，人的品行也發(fā)生了變化。幼兒時期是孩子情感個性、品質(zhì)形成的重要時期，關(guān)鍵是成人怎樣正確的引導和培養(yǎng)。在社會課堂上，我會讓孩子感受祖國的地大物博、物產(chǎn)豐富、風景優(yōu)美，教育孩子愛家鄉(xiāng)、愛祖國；在科學課堂上，我會讓孩子認識自然界的奇妙、領(lǐng)略科學知識的無窮魅力，教育孩子愛知識，愛學習；在健康課堂上，我會讓孩子知道保護自己的身體，同時也要學著關(guān)心周圍有困難的人，教育孩子有同情心，有愛心，學會堅強，勇敢的面對困難；在藝術(shù)課堂上，我會讓孩子欣賞繪畫作品的美感，陶冶情操，教育孩子懂得美、欣賞美、熱愛美；在數(shù)學課堂上，我會讓孩子置身于數(shù)學王國，樂不可支，盡情遨游，教育孩子努力學習；在語言課堂上，我會讓孩子感知中國文化的獨特魅力，能說標準流利的普通話，教育孩子為我們是一個中國人而感到驕傲和自豪。
第三，利用特殊節(jié)日對孩子進行情感教育，進而幫助幼兒樹立健康的情緒。5月11日是母親節(jié)，這天，我在班里問孩子們：“今天是媽媽的節(jié)日，你想給媽媽什么禮物呢？”孩子七嘴八舌，有送康乃馨祝福媽媽健康的，有送手套，讓媽媽干活不傷手的……各種各樣，應(yīng)有盡有。若媽媽們在場，足以讓她們熱淚盈眶。孩子們暢說欲言后，我們讓孩子們把自己的愛心在紙上畫成一幅漂亮的畫送給了媽媽，接到禮物的媽媽們一個個臉上樂開了花。我想，這類活動的教育效果會讓孩子們記憶猶新的。
第四，利用網(wǎng)絡(luò)、圖片對孩子進行愛心教育。四川省汶川縣發(fā)生的地震令人觸目驚心，現(xiàn)場慘不忍睹，每一個中國人無不為之落淚。為了也讓孩子們有一個更為真切的認識，我在電腦上找到了許多圖片，讓孩子們來親身感受一下地震帶給人們的傷痛。
“情在左，愛在右，走在生命的兩旁，隨時播種，隨時開花?！北睦先说倪@句話曾多少次讓我心中涌現(xiàn)出陣陣暖意。是的，人的生命中因為有了愛，平添了太多的快樂。而我又恰恰擁有了一份以愛為主題的職業(yè)，那我將注定因為播種愛而獲取更多的幸福。我敢肯定，只要每一位老師都能做一個有心人，適時而教，因材施教，通過自身的努力和言傳身教就一定會找回孩子們那缺失的愛，幫助他們從小樹立健康、積極向上的情緒，并讓愛心伴隨他的一生。“有了愛，就有了一切?！碑敽⒆觽冃闹杏辛藧郏蜁⒁黄柟?；心中有了陽光，就會溫暖身邊的每一個人。在今后的工作中，我會一如既往地用充滿愛的教育將情緒教育更好地滲透于教育教學的各個環(huán)節(jié)中，讓愛心之花在潛移默化中悄然綻放，讓真善美這些善良的品德永駐孩子們的心田，讓我們的世界永遠充滿愛的溫馨，灑滿愛的芳香！
a，男，4歲半，中班上學期。1歲半時父母出國，之后一直和爺爺奶奶一起生活，3歲半父母回國，才開始和父母生活。筆者收集案例時他剛到新班級不滿3個月。
戶外活動結(jié)束，孩子們都在衛(wèi)生間洗手，a突然大哭起來，原來他的擦手毛巾不見了。丁老師安慰他說：“沒關(guān)系，我給你換一個新的毛巾?！笨墒莂不同意，他仍舊哭著說：“我不要新的，我要我的毛巾?！彼麖男l(wèi)生間出來，來到孔老師旁邊，哭著說：“我的毛巾找不到了，我不要新的，我要我自己的?！边@時孔老師正在布置班級環(huán)境，說：“那你不要新的怎么辦?。棵魈旖o你買一模一樣的，今天先用新毛巾吧。”a聽到孔老師的話，由原來的大哭瞬間變成歇斯底里，嘴里大聲叫著：“我就要我自己的毛巾！”并抬手朝孔老師拍過去?？桌蠋熆吹剿姆磻?yīng)如此強烈，說：“怎么，你還要打老師啊？”孔老師話音未落，a抬起有力的右手朝孔老師的手臂上“啪”地打了過去，聲音很響，孔老師愣住了，然后很生氣地說：“你還打我啊，我們班不歡迎打人的小朋友，走吧，我把你送到大班去。”a聽到這些，哭得更厲害了，一邊哭一邊掙扎著，說：“我不去大班，我不要去大班！”生氣的孔老師抱起a，走出了教室，說：“你還敢打我，走吧，不要你了?！北惆阉С隽私淌?。過了約十分鐘，孔老師將a從大班帶了回來，a的情緒已經(jīng)基本恢復(fù)平靜。
案例中a大哭是因為每個小朋友要用自己的毛巾（規(guī)則），但是丁老師沒有幫他找到他自己的毛巾，而是給了他一條新毛巾，丁老師的行為破壞了他對“每個小朋友要用自己的毛巾”的原有認知（自我認知），于是a大哭（焦慮）。他轉(zhuǎn)而向孔老師請求幫助，孔老師并沒有立刻幫助他解決問題（焦慮持續(xù)），且誤會a的動作表達的意思是打人，使得缺乏表達情緒方式的a更加歇斯底里，并伴有動作（焦慮升級），最終演變?yōu)楹涂桌蠋熤g的沖突，把他抱出了教室，他也變得更加焦慮（焦慮升級）。
午飯是冬瓜肉末大米飯，老師剛給小朋友們盛好飯，a就開始哇哇大哭，說：“我不吃飯，我的飯?zhí)嗔?，我吃不完?！蔽覇査骸澳闶遣幌氤燥埨锏氖裁窗。俊彼拗f：“我吃不完?！蔽艺f：“那你們這一桌小朋友想吃你的飯么？分給他們一些吧。”我把a碗里的飯分給同桌的一個小男孩一勺，我說：“趕緊吃吧，不然他就把你的飯吃完了，那你怎么長高呀。”他沒有說話，從我手里接過碗開始吃飯。
過了一會，a端著碗邊哭邊朝丁老師走過去，“我吐了！”丁老師說：“沒關(guān)系，一會吃完收拾一下就好了?！笨墒撬匀淮罂?，不肯回到座位上。申老師把他帶到座位上，換了個位置讓他坐，可是他不聽，仍然大哭不止。申老師說：“a，你要是再哭，周六去綠博園不帶你去。”可他還是哭個不停。申老師臉上有些無奈，甚至生氣，說：“a，你要是再哭，我就給樓上的王老師打電話，讓她把你帶走，聽到?jīng)]？”a依舊大哭。申老師站在a旁邊，流露出一種無奈，說：“你哭吧，我現(xiàn)在就給王老師打電話，讓她把你接走。”說著申老師把電話拿了過來，跟a說：“我正在給王老師打電話，她一會兒就來接你了?！盿見狀，哭得更大聲了，并開始吃飯（其實他只是在嘴里放了一點米，并沒有咽下去），邊哭邊吃，嘴里還說著：“我吃飯，不要叫她來了，我吃飯……”
案例中，他第一次大哭是因為老師要求小朋友們要把飯吃完（規(guī)則），可是他認為自己不能做到（自我認知），所以便開始大哭（焦慮的表現(xiàn)）。當筆者用以前成功幫助他緩解焦慮的方法把他的飯分給其他小朋友一些后，他內(nèi)心的沖突沒有那么強烈了（現(xiàn)實和自我認知暫時達到平衡），所以接著吃飯。第二次大哭是因為老師要求小朋友吃飯的時候不要把飯撒到桌子上（規(guī)則），他把飯吐到桌子上之后，他希望得到的解決方式是老師立刻把桌子上的飯粒弄干凈（自我認知：盡管破壞了原有規(guī)則，但仍希望自己符合規(guī)則）?？墒怯捎谒麤]有正確表達自己的意思，老師也沒有完整理解他哭的含義，于是老師在無意識中拒絕了他將桌子清理干凈的請求。在他知道自己不符合規(guī)則，自己的合理的請求（自我認知）又被拒絕時，他意識到自己必須成為不守規(guī)則的人（焦慮升級），于是變成更加劇烈的大哭。盡管申老師之前有很多成功幫助a解決情緒問題的經(jīng)驗，可是面對一個突如其來的新問題時，申老師仍然顯得有些措手不及，嘗試了一些做法之后，但并沒有緩解a的焦慮，而是加深了內(nèi)心的焦慮，但為避免承受申老師的懲罰不敢反抗。
（一）由規(guī)則和事實的不一致導致認知沖突而陷入焦慮。
通過對a的持續(xù)觀察，筆者發(fā)現(xiàn)他是一個內(nèi)心敏感、缺乏安全感、缺乏表達技能并且對自己要求很高的孩子。從觀察中，筆者發(fā)現(xiàn)a常常是在事實與自我認知達不到平衡時陷入焦慮，從而情緒失控。例如，他會因穿鞋太慢，不能和全班的小朋友一起下樓做早操而大哭大鬧，并且要求老師重新播放早操音樂，原因是他自己還沒有開始做動作，音樂已經(jīng)播放了；會因為沒有和其他小朋友一起飯后散步而大哭，一個人邊散步邊哭，說：“我要散步，我吃完飯還沒有散步呢?！盿認為既定規(guī)則是不可以改變的，所有的事情必須完全按照規(guī)則執(zhí)行，如果在活動中打破這一規(guī)則，便是對其原有認知的重大挑戰(zhàn)，超出其可接受范圍的沖突就會帶來焦慮。
（二）缺乏正確表達情緒及控制情緒的能力。
a是一個很聰明、懂事的孩子，在很多方面都表現(xiàn)良好，但他缺乏相應(yīng)的情緒表達方式及情緒控制方式，無論發(fā)生什么事情他都會大哭，飯吃不完，穿鞋慢，吃飯慢，認為自己洗的碗最干凈等都會大哭。a陷入焦慮時，大哭的情緒表達方式會感染教師，令教師的情緒變得急躁或不安，從而影響對a的行為和語言，使得教師有可能帶給a更深層次的焦慮，a進而采用更為激烈的方式表達焦慮情緒，最終演變?yōu)閍和教師之間的一場戰(zhàn)爭。
（一）了解引起a焦慮的原因。
了解“現(xiàn)實和自我認知的沖突”是導致a陷入焦慮情緒的重要原因，是幫助a有效疏導情緒的基本前提。如前所述，a陷入焦慮情緒的重要原因在于a是一個很懂事而且非常遵守規(guī)則的小朋友，對他來說規(guī)則是不可以改變的，是人人都必須遵守的，如果既定規(guī)則被突發(fā)事件打破，a因無法適應(yīng)而陷入焦慮，教師只有了解引起a焦慮的原因，對a的情緒疏導才能起到積極意義。
（二）幫助a疏導焦慮情緒。
面對a的焦慮情緒，要從幫助a疏導焦慮情緒入手。通過案例分析，筆者發(fā)現(xiàn)a的焦慮情緒往往是由生活中的小事引起。在案例二中，當a第一次大哭說“吃不完”的時候，筆者隨著a的意愿把他的飯分給了其他小朋友一些，其實分出去的飯很少，但是這一行為幫助a疏導了他內(nèi)心的焦慮情緒，使他的認知沖突得到了一定的緩解，便不再大哭，情緒恢復(fù)平靜。
（三）避免因教師行為致使焦慮升級。
面對a的焦慮情緒，教師需謹慎言行，尤其避免因處理方式不當演變成a和教師之間的一場戰(zhàn)爭。案例一中，孔老師將a抱到大班的行為雖然在一定程度上阻止了a的哭鬧行為，但這是用一種更深層的焦慮情緒抑制了a的初級焦慮情緒，使a將關(guān)注點由最初的焦慮“我要用我的毛巾”轉(zhuǎn)向“我不要去大班”，焦慮的升級使得a無暇顧及最初的焦慮情緒。當“我不要去大班”這一深層次焦慮得到解決后，a為了避免再次受到教師懲罰，而不敢表達自己的焦慮情緒。而在案例二中，申老師在采用焦慮升級的方式抑制了a的哭鬧行為后，很快意識到自己處理方法的不當，轉(zhuǎn)而采用情緒疏導的方式，幫助a釋放焦慮情緒，a很快和申老師“和好”，不再對立。
a在遇到問題時最常用的表達方式就是大哭，說明a缺乏正確表達及控制情緒的能力。教師可以針對a的這一不足之處，教a學會管理他自己的情緒。比如和a制定規(guī)則，要求a在遇到問題時使用語言正確表達，如果他采用大哭的方式表達老師有權(quán)利拒絕他的請求，并且告訴a教師拒絕的原因是他沒有遵守規(guī)則，如果他想獲得教師的幫助就必須改變他的表達方式。
幫助幼兒管理情緒心得篇十
能夠控制自己的情緒才能夠做好事情，幼兒園的小朋友，一樣需要管理好自己的情緒，為了讓他們明白管理自己情緒的重要性，我從多方面給他們做了詳細的說明。
這次培訓，很多小朋友都明白了管理自己的情緒，但是要做到這一點，還是需要一步步來，畢竟不可能一蹴而就，我想要讓這些小朋友學會管理情緒還需要繼續(xù)教育。因為我經(jīng)常會給這些小朋友一些指點，同時也會告誡他們?nèi)绾巫?。在培訓中我最大的收獲是如何讓學生學好。去做到。很多時候給他們講大道理，他們根本就聽不懂，也不知道如何做。那就換一種方式，講故事的方式。
通過有趣的故事作為引子，既讓幼兒園的所有小朋友們聽到了好聽的故事集中了精力，也可以讓他們明白情緒的重要性，趁熱打鐵才能夠有效的培養(yǎng)出一批合格的學生，讓他們在故事中學會哲理，在快樂中學會獨立思考，這樣很好的培養(yǎng)了小朋友的自我思考能力，當然最后還要直接點明其中的原因，幫助學生們分析讓他們明白管理情緒的重要，做一個管理情緒的人會得到怎么的收獲。
在講課的時候我也明白，我教導學生管理好情緒，同時自己也必須要管理好自己的情緒，不能隨意的生氣，更不能斥責學生，很多時候都需要微笑面對這些年幼的小朋友，讓他們在幼兒園學習的時候更好的與其他小朋友和睦相處，或許有時候我們做的事情并不好，但是對于這次的培訓而言不但給學生們上了一課更是給自己也上了一課，教導了自己該如何控制自己的情緒，如何做好自己的工作。
我們往往會因為自己的情緒犯很多錯誤，我們?nèi)绱?，幼兒園的小朋友也是如此。雖然說我已經(jīng)成年成為了一個教師，但是同樣需要管理自己的情緒。有著豐富的情緒是一件好事，但是情緒太多太復(fù)雜也不利益工作，不能因為自己的情緒就開始焦躁暴亂。做事不講規(guī)矩，做事不認真分析。
或許這是我培訓幼兒們最大的收獲，我自認為可以教導好學生們控制自己的情緒，發(fā)現(xiàn)我有時候也不能好好的控制自己的情緒，這都是個人做的不夠，心里素質(zhì)不達標。同樣也讓我自己認識到了我還差很多還需要繼續(xù)學會控制自己的情緒。如同幼兒園的小朋友一樣，我也需要及時的掌控自己的情緒，避免自己犯錯，這樣我才可以做好一個老師。
幫助幼兒管理情緒心得篇十一
情緒是一系列主觀認知經(jīng)驗的總稱。它是人們對客觀事物的態(tài)度體驗和相應(yīng)的行為反應(yīng)。人們普遍認為，情緒是由個體的愿望和需要所介導的一種心理活動。以下是為大家整理的關(guān)于,歡迎品鑒！
前引：雖然外國開展幼兒情緒研究較早，也有了相對成熟的經(jīng)驗，國內(nèi)也自上而下的推行素質(zhì)教育，但在許多幼兒園對于小班幼兒的情緒抱冷漠態(tài)度或聽其自然轉(zhuǎn)變的現(xiàn)象還相當普遍地存在。
國外的先進經(jīng)驗告訴我們，幼兒的情緒培養(yǎng)直接影響到未來情商的培養(yǎng)。例如：美國幼兒園經(jīng)常設(shè)計一些專門的教學活動，讓幼兒認識和表現(xiàn)各種情緒，并把這些活動作為創(chuàng)造性的活動的重要組成部分。他們這樣做是很有道理的，因為任何創(chuàng)造都滲透著強烈的情緒。例如，宇宙飛船的創(chuàng)造，反映著人們強烈渴望到宇宙中自由飛翔和和探索的情緒。可以這樣說有了豐富的情緒，可以推動人們創(chuàng)造出更加豐富的生活。因此，把培養(yǎng)小班幼兒情緒和情感的活動作為提高幼兒創(chuàng)造性的重要內(nèi)容和途徑是十分必要的。
在我國2001年的《幼兒園教育指導綱要（試行）》已經(jīng)明確指出“幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位，樹立健康觀念，在重視幼兒身體健康的同時，要高度重視幼兒的心理健康。”幼兒心理健康越來越受到幼教工作者的重視，培養(yǎng)幼兒積極向上的情緒也就顯得非常的急迫，了解幼兒期孩子情緒自我調(diào)控能力，分析影響其主要因素，找到培養(yǎng)、提高的最佳途徑和方法，對重新建構(gòu)幼兒良好情緒，促進幼兒身心健康是非常重要又急需探索的。
通過近2個學期的個案摘錄、分析，我認為良好的情感教育有助于幼兒健全人格的體現(xiàn)，也是未來國民素質(zhì)的體現(xiàn)。而現(xiàn)在的孩子大多是獨生子女，在家中向來是飯來張口，衣來伸手，整天被愛包圍著，任性、自私、以自我為中心，更談不上有愛心和同情心了，再加上孩子年齡小，沒有什么生活經(jīng)驗，在他們眼里，我是寶貝，我是太陽，全家人都得圍著我轉(zhuǎn)，根本不會替別人著想，更別說關(guān)心別人了。同時，家長也往往忽略了對孩子進行正確的情緒教育，情況就可想而知了。以上的記錄只是針對在幼兒園中幼兒較易表現(xiàn)出來的4種情緒的統(tǒng)計，那么，如何對剛進入幼兒園這個集體環(huán)境中的幼兒培養(yǎng)健康向上的情緒呢？用自己的愛心和責任心去關(guān)心和幫助幼兒建立健康的情緒，下面我就根據(jù)自己一個學年的觀察紀錄總結(jié)如下：
第一，我們家長和老師要一起合作給孩子營造一個良好的氛圍，時時處處給孩子以示范帶頭作用。家庭是孩子生長的第一沃土，家長是孩子成長的第一老師。父母在有意識對孩子進行教育的同時要以身作則，通過自己的言行來對孩子起榜樣作用。在家庭中營造愛的氛圍，感染孩子的心靈，培養(yǎng)健康情緒。在家里，父母對老人的尊敬，對鄰居的幫助，對子女的愛護，以及周圍人們對家人的幫助，讓孩子置身于一種和睦、融洽的氛圍中，使他們耳濡目染，既接受了愛，又懂得要善于給予愛。老師是孩子成長的領(lǐng)路人。
第二，健康情緒的樹立要貫穿于整個教育教學活動中。人之初性本善，只是在成長的過程中，生活的環(huán)境和受到的教育不同，人的品行也發(fā)生了變化。幼兒時期是孩子情感個性、品質(zhì)形成的重要時期，關(guān)鍵是成人怎樣正確的引導和培養(yǎng)。在社會課堂上，我會讓孩子感受祖國的地大物博、物產(chǎn)豐富、風景優(yōu)美，教育孩子愛家鄉(xiāng)、愛祖國；在科學課堂上，我會讓孩子認識自然界的奇妙、領(lǐng)略科學知識的無窮魅力，教育孩子愛知識，愛學習；在健康課堂上，我會讓孩子知道保護自己的身體，同時也要學著關(guān)心周圍有困難的人，教育孩子有同情心，有愛心，學會堅強，勇敢的面對困難；在藝術(shù)課堂上，我會讓孩子欣賞繪畫作品的美感，陶冶情操，教育孩子懂得美、欣賞美、熱愛美；在數(shù)學課堂上，我會讓孩子置身于數(shù)學王國，樂不可支，盡情遨游，教育孩子努力學習；在語言課堂上，我會讓孩子感知中國文化的獨特魅力，能說標準流利的普通話，教育孩子為我們是一個中國人而感到驕傲和自豪。
第三，利用特殊節(jié)日對孩子進行情感教育，進而幫助幼兒樹立健康的情緒。5月11日是母親節(jié)，這天，我在班里問孩子們：“今天是媽媽的節(jié)日，你想給媽媽什么禮物呢？”孩子七嘴八舌，有送康乃馨祝福媽媽健康的，有送手套，讓媽媽干活不傷手的……各種各樣，應(yīng)有盡有。若媽媽們在場，足以讓她們熱淚盈眶。孩子們暢說欲言后，我們讓孩子們把自己的愛心在紙上畫成一幅漂亮的畫送給了媽媽，接到禮物的媽媽們一個個臉上樂開了花。我想，這類活動的教育效果會讓孩子們記憶猶新的。
第四，利用網(wǎng)絡(luò)、圖片對孩子進行愛心教育。四川省汶川縣發(fā)生的地震令人觸目驚心，現(xiàn)場慘不忍睹，每一個中國人無不為之落淚。為了也讓孩子們有一個更為真切的認識，我在電腦上找到了許多圖片，讓孩子們來親身感受一下地震帶給人們的傷痛。
“情在左，愛在右，走在生命的兩旁，隨時播種，隨時開花?！北睦先说倪@句話曾多少次讓我心中涌現(xiàn)出陣陣暖意。是的，人的生命中因為有了愛，平添了太多的快樂。而我又恰恰擁有了一份以愛為主題的職業(yè)，那我將注定因為播種愛而獲取更多的幸福。我敢肯定，只要每一位老師都能做一個有心人，適時而教，因材施教，通過自身的努力和言傳身教就一定會找回孩子們那缺失的愛，幫助他們從小樹立健康、積極向上的情緒，并讓愛心伴隨他的一生?！坝辛藧郏陀辛艘磺?。”當孩子們心中有了愛，就會播灑一片陽光；心中有了陽光，就會溫暖身邊的每一個人。在今后的工作中，我會一如既往地用充滿愛的教育將情緒教育更好地滲透于教育教學的各個環(huán)節(jié)中，讓愛心之花在潛移默化中悄然綻放，讓真善美這些善良的品德永駐孩子們的心田，讓我們的世界永遠充滿愛的溫馨，灑滿愛的芳香！
a，男，4歲半，中班上學期。1歲半時父母出國，之后一直和爺爺奶奶一起生活，3歲半父母回國，才開始和父母生活。筆者收集案例時他剛到新班級不滿3個月。
戶外活動結(jié)束，孩子們都在衛(wèi)生間洗手，a突然大哭起來，原來他的擦手毛巾不見了。丁老師安慰他說：“沒關(guān)系，我給你換一個新的毛巾。”可是a不同意，他仍舊哭著說：“我不要新的，我要我的毛巾?！彼麖男l(wèi)生間出來，來到孔老師旁邊，哭著說：“我的毛巾找不到了，我不要新的，我要我自己的?！边@時孔老師正在布置班級環(huán)境，說：“那你不要新的怎么辦??？明天給你買一模一樣的，今天先用新毛巾吧。”a聽到孔老師的話，由原來的大哭瞬間變成歇斯底里，嘴里大聲叫著：“我就要我自己的毛巾！”并抬手朝孔老師拍過去?？桌蠋熆吹剿姆磻?yīng)如此強烈，說：“怎么，你還要打老師??？”孔老師話音未落，a抬起有力的右手朝孔老師的手臂上“啪”地打了過去，聲音很響，孔老師愣住了，然后很生氣地說：“你還打我啊，我們班不歡迎打人的小朋友，走吧，我把你送到大班去?！盿聽到這些，哭得更厲害了，一邊哭一邊掙扎著，說：“我不去大班，我不要去大班！”生氣的孔老師抱起a，走出了教室，說：“你還敢打我，走吧，不要你了。”便把他抱出了教室。過了約十分鐘，孔老師將a從大班帶了回來，a的情緒已經(jīng)基本恢復(fù)平靜。
案例中a大哭是因為每個小朋友要用自己的毛巾（規(guī)則），但是丁老師沒有幫他找到他自己的毛巾，而是給了他一條新毛巾，丁老師的行為破壞了他對“每個小朋友要用自己的毛巾”的原有認知（自我認知），于是a大哭（焦慮）。他轉(zhuǎn)而向孔老師請求幫助，孔老師并沒有立刻幫助他解決問題（焦慮持續(xù)），且誤會a的動作表達的意思是打人，使得缺乏表達情緒方式的a更加歇斯底里，并伴有動作（焦慮升級），最終演變?yōu)楹涂桌蠋熤g的沖突，把他抱出了教室，他也變得更加焦慮（焦慮升級）。
午飯是冬瓜肉末大米飯，老師剛給小朋友們盛好飯，a就開始哇哇大哭，說：“我不吃飯，我的飯?zhí)嗔耍页圆煌?。”我問他：“你是不想吃飯里的什么?。俊彼拗f：“我吃不完?！蔽艺f：“那你們這一桌小朋友想吃你的飯么？分給他們一些吧。”我把a碗里的飯分給同桌的一個小男孩一勺，我說：“趕緊吃吧，不然他就把你的飯吃完了，那你怎么長高呀?！彼麤]有說話，從我手里接過碗開始吃飯。
過了一會，a端著碗邊哭邊朝丁老師走過去，“我吐了！”丁老師說：“沒關(guān)系，一會吃完收拾一下就好了。”可是他仍然大哭，不肯回到座位上。申老師把他帶到座位上，換了個位置讓他坐，可是他不聽，仍然大哭不止。申老師說：“a，你要是再哭，周六去綠博園不帶你去。”可他還是哭個不停。申老師臉上有些無奈，甚至生氣，說：“a，你要是再哭，我就給樓上的王老師打電話，讓她把你帶走，聽到?jīng)]？”a依舊大哭。申老師站在a旁邊，流露出一種無奈，說：“你哭吧，我現(xiàn)在就給王老師打電話，讓她把你接走。”說著申老師把電話拿了過來，跟a說：“我正在給王老師打電話，她一會兒就來接你了?！盿見狀，哭得更大聲了，并開始吃飯（其實他只是在嘴里放了一點米，并沒有咽下去），邊哭邊吃，嘴里還說著：“我吃飯，不要叫她來了，我吃飯……”
案例中，他第一次大哭是因為老師要求小朋友們要把飯吃完（規(guī)則），可是他認為自己不能做到（自我認知），所以便開始大哭（焦慮的表現(xiàn)）。當筆者用以前成功幫助他緩解焦慮的方法把他的飯分給其他小朋友一些后，他內(nèi)心的沖突沒有那么強烈了（現(xiàn)實和自我認知暫時達到平衡），所以接著吃飯。第二次大哭是因為老師要求小朋友吃飯的時候不要把飯撒到桌子上（規(guī)則），他把飯吐到桌子上之后，他希望得到的解決方式是老師立刻把桌子上的飯粒弄干凈（自我認知：盡管破壞了原有規(guī)則，但仍希望自己符合規(guī)則）?？墒怯捎谒麤]有正確表達自己的意思，老師也沒有完整理解他哭的含義，于是老師在無意識中拒絕了他將桌子清理干凈的請求。在他知道自己不符合規(guī)則，自己的合理的請求（自我認知）又被拒絕時，他意識到自己必須成為不守規(guī)則的人（焦慮升級），于是變成更加劇烈的大哭。盡管申老師之前有很多成功幫助a解決情緒問題的經(jīng)驗，可是面對一個突如其來的新問題時，申老師仍然顯得有些措手不及，嘗試了一些做法之后，但并沒有緩解a的焦慮，而是加深了內(nèi)心的焦慮，但為避免承受申老師的懲罰不敢反抗。
（一）由規(guī)則和事實的不一致導致認知沖突而陷入焦慮。
通過對a的持續(xù)觀察，筆者發(fā)現(xiàn)他是一個內(nèi)心敏感、缺乏安全感、缺乏表達技能并且對自己要求很高的孩子。從觀察中，筆者發(fā)現(xiàn)a常常是在事實與自我認知達不到平衡時陷入焦慮，從而情緒失控。例如，他會因穿鞋太慢，不能和全班的小朋友一起下樓做早操而大哭大鬧，并且要求老師重新播放早操音樂，原因是他自己還沒有開始做動作，音樂已經(jīng)播放了；會因為沒有和其他小朋友一起飯后散步而大哭，一個人邊散步邊哭，說：“我要散步，我吃完飯還沒有散步呢?！盿認為既定規(guī)則是不可以改變的，所有的事情必須完全按照規(guī)則執(zhí)行，如果在活動中打破這一規(guī)則，便是對其原有認知的重大挑戰(zhàn)，超出其可接受范圍的沖突就會帶來焦慮。
（二）缺乏正確表達情緒及控制情緒的能力。
a是一個很聰明、懂事的孩子，在很多方面都表現(xiàn)良好，但他缺乏相應(yīng)的情緒表達方式及情緒控制方式，無論發(fā)生什么事情他都會大哭，飯吃不完，穿鞋慢，吃飯慢，認為自己洗的碗最干凈等都會大哭。a陷入焦慮時，大哭的情緒表達方式會感染教師，令教師的情緒變得急躁或不安，從而影響對a的行為和語言，使得教師有可能帶給a更深層次的焦慮，a進而采用更為激烈的方式表達焦慮情緒，最終演變?yōu)閍和教師之間的一場戰(zhàn)爭。
（一）了解引起a焦慮的原因。
了解“現(xiàn)實和自我認知的沖突”是導致a陷入焦慮情緒的重要原因，是幫助a有效疏導情緒的基本前提。如前所述，a陷入焦慮情緒的重要原因在于a是一個很懂事而且非常遵守規(guī)則的小朋友，對他來說規(guī)則是不可以改變的，是人人都必須遵守的，如果既定規(guī)則被突發(fā)事件打破，a因無法適應(yīng)而陷入焦慮，教師只有了解引起a焦慮的原因，對a的情緒疏導才能起到積極意義。
（二）幫助a疏導焦慮情緒。
面對a的焦慮情緒，要從幫助a疏導焦慮情緒入手。通過案例分析，筆者發(fā)現(xiàn)a的焦慮情緒往往是由生活中的小事引起。在案例二中，當a第一次大哭說“吃不完”的時候，筆者隨著a的意愿把他的飯分給了其他小朋友一些，其實分出去的飯很少，但是這一行為幫助a疏導了他內(nèi)心的焦慮情緒，使他的認知沖突得到了一定的緩解，便不再大哭，情緒恢復(fù)平靜。
（三）避免因教師行為致使焦慮升級。
面對a的焦慮情緒，教師需謹慎言行，尤其避免因處理方式不當演變成a和教師之間的一場戰(zhàn)爭。案例一中，孔老師將a抱到大班的行為雖然在一定程度上阻止了a的哭鬧行為，但這是用一種更深層的焦慮情緒抑制了a的初級焦慮情緒，使a將關(guān)注點由最初的焦慮“我要用我的毛巾”轉(zhuǎn)向“我不要去大班”，焦慮的升級使得a無暇顧及最初的焦慮情緒。當“我不要去大班”這一深層次焦慮得到解決后，a為了避免再次受到教師懲罰，而不敢表達自己的焦慮情緒。而在案例二中，申老師在采用焦慮升級的方式抑制了a的哭鬧行為后，很快意識到自己處理方法的不當，轉(zhuǎn)而采用情緒疏導的方式，幫助a釋放焦慮情緒，a很快和申老師“和好”，不再對立。
（四）幫助a學會管理自己的焦慮情緒。
a在遇到問題時最常用的表達方式就是大哭，說明a缺乏正確表達及控制情緒的能力。教師可以針對a的這一不足之處，教a學會管理他自己的情緒。比如和a制定規(guī)則，要求a在遇到問題時使用語言正確表達，如果他采用大哭的方式表達老師有權(quán)利拒絕他的請求，并且告訴a教師拒絕的原因是他沒有遵守規(guī)則，如果他想獲得教師的幫助就必須改變他的表達方式。
早晨來園以后，基本上早來的孩子我們總是以桌面玩具居多。那玩什么玩具的決定自然就落到最早來的小朋友手中。諾諾小朋友每天來園都不怎么早，等他來時，玩具已經(jīng)分的差不多了。諾諾看了一眼桌上的玩具所剩無幾，便對旁邊的小朋友說：“我沒有玩具了。你們誰分我點吧！”似乎沒有人愿意把自己手中搭好的玩具拆下來。諾諾火了，直接把邊上小朋友搭好的積木破壞了，然后拿了一部分到自己身邊。這時的邊上的小朋友當然不依了，來老師處告狀。諾諾不甘心被告狀，就說：“那我玩具這么少，誰讓你們都不分我一點的?！甭犃酥Z諾的話，我便當著全班的面說，諾諾來的晚，沒有玩具完了，我們該怎么辦呀？這時組里的小朋友都騰出了一小部分玩具給他。同時()，我也告訴諾諾，沒有玩具的時候不僅僅只有破壞別人的玩具才能得到自己想要的，或許會有更多的好辦法。
分析：
解決同伴爭執(zhí)，培養(yǎng)幼兒化解沖突的技巧，提高社會適應(yīng)能力在幼兒教育中具有極其重要的意義。針對諾諾小朋友在人際交往方面的問題究其原因：語言表達與動作能力不同步?？偸窃挍]說完直接插手。引起其他幼兒的誤會。諾諾也不太愿意和同伴分享，因此別人也不太愿意和她成為朋友。大班的孩子對如何交往和合作已經(jīng)有了一定的認識，所以老師提醒一下他就能明白搶奪不是一種好的行為。通過語言解決矛盾，很關(guān)鍵。
措施：
運用一些故事和其他表現(xiàn)好的幼兒作為榜樣來感化諾諾。讓他從故事和其他幼兒身上學習與人交往的方法，當遇到問題發(fā)現(xiàn)錯誤及時批評和糾正。在家長方面：則可以告知家長幼兒園的教育方法，請家長積極配合。相信隨著孩子慢慢長大在交往方面的能力會更好。
幫助幼兒管理情緒心得篇十二
一月十號上午，我參加了區(qū)教育局組織的班主任情緒管理專家報告會培訓，有幸聆聽了李鳳霞教授關(guān)于情緒管理的報告，收獲頗多，認識到作為一名教師，情緒管理是多么的重要。
師生關(guān)系作為學校環(huán)境中最重要的人際關(guān)系貫穿整個教育教學過程，這一關(guān)系處理的好壞直接關(guān)系到教育教學的效果、學校培養(yǎng)目標的實現(xiàn)，關(guān)系到學生的心理健康和全面發(fā)展。維系良好師生關(guān)系的主題應(yīng)該是教師，只有釋放所有的愛，做到時時關(guān)愛學生、事事關(guān)心學生，才能營造出和諧、愉悅的教育氛圍。愛的陽光需要普照到每個角落，從情緒的角度講，每一個教師面對教室里十幾個學生，都有自己心中的“優(yōu)等生”。平時只有那幾個活躍、成績好的學生備受關(guān)注，其他學生好像都被遺忘了。對于學生，教師應(yīng)該一視同仁。不管他是優(yōu)秀的學生，還是學習困難的學生；不管他是品學兼優(yōu)，還是品行有問題，教師都應(yīng)本著公平公正、以人為本的原則，關(guān)愛每一個學生。尤其對“有困難、有問題”的學生，教師更應(yīng)該多傾注愛心。多用發(fā)現(xiàn)的目光尋找他們的閃光點，多用激勵的目光激勵他們?nèi)プ非?，多用希望的目光期待他們完善自我?BR> 誠然，老師是人，每個人都會在不同的時候會出現(xiàn)不同的情緒。好的情緒可以給一堂課一個班的孩子帶來陽光帶來知識，反之不好的情緒就會對一堂課造成不好的影響。然而作為教師的我們一定不能把自己的不良情緒帶到課堂上，因為我們面對的是孩子，是一群天真、活潑的孩子。認真反思，作為老師我們都范過這樣的錯，必須改，只有這樣才能教育好學生，只有這樣才能讓孩子享受到真正的教育，因為那是心與心的交流和碰撞。教育管理和教學活動中，我們必須要以積極、良好的心態(tài)去面對每個孩子，也只有這樣才能提高班級管理和課堂教學的有效性。
因此，我們要控制好自己的情緒。相反，我們應(yīng)該很好利用我們良好的情緒，以教師良好的情緒去感染每個孩子。心理學研究表明，有情緒感染力的教師，不僅能使學生更好、更快地接受老師在課內(nèi)或課外有意傳授的東西，而且也會使學生在無意中接受老師自己的情緒影響，包括情感的傾向和情緒的表達方式等。教師良好的情緒往往會成為學生學習的榜樣，使學生形成一種自覺學習的強大動力，學生樂意把老師作為他們的知心朋友，盡情傾吐他們在生活中、學習上遇到的問題和矛盾，使教師能及時了解學生在思想情感，學習等方面的信息，有的放矢的教育學習。因此，我們應(yīng)該注意在教育學生的過程中，充分發(fā)揮情緒感染力的作用。
“要么忍耐，要么發(fā)泄”是人們習以為常的處理不良情緒的基本方式，但現(xiàn)實證明了這兩種方式效果不佳。教師有必要學習一些基本的心理學原理，尋找更為有效的處理不良情緒的方法與技巧。
盡快離開刺激源。盡快離開導致不良情緒的情境是一種有效的方式。離開不是逃避，而是轉(zhuǎn)移注意力，給自己留出理智思考的時間。當人處于強烈的情緒體驗時，很難做到理智思考，因此，我們需要學會提示自己“離開、先離開這個地方”。離開刺激情境會讓我們盡快從事件中恢復(fù)平靜，開始能夠用理智來思考所發(fā)生的事件。因此，在強烈的情緒沖動時學會迅速離開也是一種智慧。
恰當表達情緒。中國的學校教育和家庭教育一直致力于培養(yǎng)我們?nèi)绾伪磉_自己的認識和看法，但忽略了培養(yǎng)我們?nèi)绾伪磉_自己的情緒。很多人對于自己的情緒，要么壓制，要么爆發(fā)。一些成年人的情緒表達依然是非常原始的、直接的，沒有經(jīng)過任何組織，不講究任何策略。因此，我們要有意識地學習如何表達情緒，不斷提高自己的情緒表達能力。
在表達情緒時可以遵循如下簡單四步驟：第一，精確而單純地描述你的情緒讓對方知道。第二，問對方為什么要說這些話、做這些事。不指責，只是尋求原因，給對方解釋機會。第三，比較對方的說明和你自己的推測。第四，再表達一次自己的情緒。
調(diào)整行為。我們還可以通過調(diào)整行為達到緩解不良情緒的目的。如通過放松練習，包括呼吸放松、肌肉放松，幫助我們緩解焦慮、恐懼等不良情緒；通過有意識地讓自己微笑，幫助自己緩解郁悶、痛苦的情緒。
合理宣泄。當強烈的情緒包圍著我們，除了采取上述方式之外，也要尋找合理的宣泄途徑。如試著將自己的強烈情緒體驗寫下來，你會發(fā)現(xiàn)，寫的過程中自己會慢慢恢復(fù)平靜。體育運動也是宣泄不良情緒的重要途徑。此外，還可以選擇向親人、朋友傾訴。
我認為一個優(yōu)秀的教師，一定是一個有著良好情緒感染力的教師。為了做一個優(yōu)秀的教師，一定要控制好自己的情緒，以人為本，以學生為中心，做一個真正關(guān)心、關(guān)愛學生，富有情感、積極、健康、向上、陽光的教師。
幫助幼兒管理情緒心得篇十三
今天有幸請來了許昌市委黨校孫秋紅副教授給我們講課，通過孫教授的講課，我認識到作為一名公務(wù)員在很多人心中都覺得當領(lǐng)導好，既風光體面又可以享受很多優(yōu)厚待遇。然而在現(xiàn)實中，領(lǐng)導干部還有許多不為人知的一面，公務(wù)員面臨壓力較大，是屬于心理疾病的高危人群，是一個亞健康群體。
那么怎樣才能處理好我們所處的環(huán)境和壓力呢，孫教授講：一是清楚認識自己的情緒；二是妥善管理自己的情緒；三是激發(fā)自己的正面情緒；四是識別他人的情緒；五是正確處理各種人際關(guān)系。
總之，通過此次學習，在今后不論在工作中，在家庭中，在社會交往中，我們都應(yīng)該逐漸去學會控制自己的情緒，緩解自己的壓力，增強適應(yīng)環(huán)境的能力，抓住人際交往技巧，把握好自己的角色，強化自己的服從意識，固化愛崗敬業(yè)的精神，為社會、為企業(yè)，為家庭發(fā)揮我們?nèi)松畲蟮膬r值。
2012年8月25日
幫助幼兒管理情緒心得篇十四
情緒的宣泄是一種自我保護，可使體內(nèi)劇增的能量得到發(fā)泄。
前提：以不傷害自己和他人為前提
二、選擇遺忘
小故事引導
三、轉(zhuǎn)移
當火氣上涌時，有意識地轉(zhuǎn)移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。在余怒未消時，可以用看電影、聽音樂、下棋、散步、運動等有意義的輕松活動使緊張情緒松馳下來。
四、分析
1.情緒abc理論
情緒abc理論揭示了引發(fā)我們情緒的主要原因，認為人的情緒和不是由某一事件直接引起的，而是由于個體對它不正確的認知和評價所引起的信念，最后導致在特定情景下的情緒和行為后果。
a是誘發(fā)事件。它可以是現(xiàn)實的事件。比如，自己被鎖在門外；一次考試不理想；對方失約。
b是我們的信念和某件事的理解。
問題；一個理性的人會對自己說：”我真希望那糟糕的情沒發(fā)生，但它確實發(fā)生了，我能夠忍受?！崩硇孕拍钅軌蛞l(fā)輕微的不安情緒，如擔心、不快、煩惱或傷感，但感情色彩上通常是冷靜、溫和的，而不是激烈、反復(fù)無常的，可以幫助我們克服困難，獲得更大的滿足。
c（結(jié)果）是由我們的信念和自言自語所引發(fā)的情緒和行為。情緒和行為是我們的信念和自言自語導致的結(jié)果。a是c的間接原因，b是c的直接原因。
2.日記分析：
事情經(jīng)過、情緒程度、情緒原因、情緒的潛在原因、疏導情緒的方法
通過分析可以達到梳理事情的前因后果、疏導不良情緒的目的。
3.分析不合理信念
（1）不合理信念的第一個特征：絕對化要求
關(guān)鍵詞：“必須如何”、“應(yīng)該如何”
如：“我必須成功！”、“別人必須很好地對待我！”、“所有的人都必須喜歡我！”等
（2）不合理信念第二個特征：過分概括化
理解：是一種以偏概全、以一概十的不合理思維方式
如：常以某一件或幾件事的結(jié)果來評價自己或他人，其結(jié)果常常會導致自責自罪、自棄心理的產(chǎn)生以及焦慮和抑郁的情緒。
（3）不合理信念的第三個特征：糟糕至極
理解：這種觀念認為如果發(fā)生了一件不好的事情，那將是非?？膳碌摹⒎浅Ｔ愀獾?，是災(zāi)難性的。
結(jié)果：這種想法會導致個體陷入極端不良的情緒體驗（如恥辱、自責自罪、焦慮、悲觀、抑郁），陷入惡性循環(huán)難以自拔。
五、調(diào)理
回到自然，流水歌唱，清風的撫慰，呼吸草木的芬芳，以一個旁觀者的視角審視自己的生活，當局者迷，當你忘情于山水之間是你的心胸會變得豁然開朗，會發(fā)現(xiàn)生活中煩惱大多是一些瑣碎的恩怨和得失，沒必要計較。
六、幽默與微笑
無論身處何境，你都可以選擇微笑和幽默。
幫助幼兒管理情緒心得篇十五
安仁是一個福地，是一個充滿正能量的.地方，在這里有一群熱愛學習的老師，有一群無私奉獻的園長，有一群充滿智慧和正氣的領(lǐng)導。
在張老師上課之前，福娃幼兒園的老師帶領(lǐng)我們一起來了一個激情四射的開場舞蹈，每位老師瞬間都充滿了激情，會場的氣氛變得沸騰了起來。接下來張老師對我們在場的所有老師進行了“壓力程度的測試”，很榮幸自己是一位壓力中度的成員。其實我們每一個人都有自己的壓力，源自于工作、家庭、交往等。壓力到底是什么？以前我只感覺到自己有壓力，但從不知道壓力到底是什么？今天張老師的解答讓我明白了壓力就是面臨威脅時的本能反應(yīng)。很多時候這種壓力得不到好的釋放就會變得悲觀起來，甚至覺得自己的某種選擇是否正確，自己是否是個無能的人，往往我都會把這些壞情緒發(fā)泄在我愛人身上，每當我發(fā)泄完后又會后悔，這樣會讓自己更難受。但有這種壓力的情緒是一件壞事嗎？我一直覺得壓力會給予自己最大的動力，而張老師說壓力會給生活帶來樂趣，個體的一生發(fā)展都在不斷適應(yīng)新環(huán)境新事物，從而讓我們有了抗壓的能力。
雖說壓力會給人帶來動力，但如果我們不會管理自己的情緒，把這種壓力變成語言暴力去攻擊身邊人的時候這就是持續(xù)不斷的精力消耗，最后導致心力衰竭。所以我們要學會管理自己的情緒，積極的心態(tài)成就人格魅力，不要把自己不好的情緒給別人，更要有一雙善于發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點，把優(yōu)點擴大并發(fā)揮其優(yōu)點，而不是只找缺點，并抓住不放，再重復(fù)著說，這只會讓人更消極。不管和任何人相處，在言語上都不要讓他人不舒服，多點贊美，發(fā)生問題時都在自己身上找原因，我們會發(fā)現(xiàn)其實愛人、父母、同事、領(lǐng)導都是很美好的。
我相信所有人都希望自己是一位陽光快樂自信的人，也一直努力讓自己成為這樣的人，只要我們在工作、家庭中都能體現(xiàn)自己的價值，我相信我們會成為陽光快樂自信的人。
在這里我代表我們安平捷培幼兒園全體教師向美麗的周園長和領(lǐng)導們真誠的說聲謝謝，感謝您們組織的這次學習，讓我們老師有了寶貴的學習機會，也感謝張老師給我們帶這場精彩的講座。
幫助幼兒管理情緒心得篇十六
懂得控制情緒是不容易的，我們在幼兒園里面面對各種各樣的問題，孩子們也是不一樣的，有時候的確是會讓人心煩，特別是吵鬧的時候，但是我們也是要記住我們作為老師的一個職責，去教好他們，去管理好他們，同樣的也是要會控制自己的情緒，盡量的不要把情緒帶到工作里頭來。這次的情緒管理培訓里面也是講到這個問題，我們也是深有體會，明白管理好自己的情緒是多么的重要，其實很多時候孩子們的問題也是無意識的，雖然會讓我們心煩，但是也是他們這個年齡階段有的，我們更是需要去體諒他們，去關(guān)心去照顧好他們，同時自己如果也是生活上遇到什么問題，情緒不好，也是要盡快的去處理，不要到了工作之中來出現(xiàn)，也是很不好，對工作不負責任的。只有控制住自己的情緒，管理好自己的狀態(tài)，才能更好的把老師這份工作給做好了，去對孩子們負責。
懂得合理的宣泄情緒，情緒不但是有的，要懂得控制，同時也是要會合理的宣泄，心情不好的時候，可以通過運動，通過唱歌，通過一些健康的方式去宣泄，而不能通過其他一些暴力的方式，或者口出不好的話語來宣泄，只有合理的去宣泄了，不但是可以調(diào)節(jié)好情緒，同時也是不會對別人造成傷害，在老師講解的過程之中，我也是回顧以往自己宣泄情緒的方式，的確是可以還有更多的嘗試方法，而不是不說，或者悶在心里，那樣也是非常的不好，只有宣泄掉了，那么自己也是會更加理性，也是能更好的去工作，在和孩子們的相處之中，雖然很多時候孩子們也是有乖巧聽話的時候，但是也是有時候會鬧脾氣，我們老師也是要去關(guān)注他們，并且這也是他們宣泄情緒的一種方式，更是要去了解為何這樣做的原因，找到了，才能更好地去解決，去讓孩子們從情緒之中走出來。
通過這次情緒管理的培訓，我也是懂得了更多關(guān)于情緒的知識，不但是自己，同時也是對于孩子有了更多的了解，更加的理解為何會出現(xiàn)這種情緒的發(fā)生，也是要在以后去把自己的情緒管理好，同時也是教好孩子們。