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        最熱小學(xué)生打羽毛球心得體會(huì)大全(19篇)

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            心得體會(huì)是我們?cè)趯W(xué)習(xí)和工作生活中獲得的經(jīng)驗(yàn)和感悟的總結(jié),它能夠激發(fā)我們對(duì)自身成長(zhǎng)和改進(jìn)的思考。每個(gè)人都應(yīng)該有自己的心得體會(huì),這是提升自己的一個(gè)重要方面。我們應(yīng)該定期總結(jié)自己的心得體會(huì),以便更好地規(guī)劃自己的未來發(fā)展。寫心得體會(huì),是否需要參考一些寫作技巧和經(jīng)驗(yàn)?zāi)??探索學(xué)習(xí)和工作生活中的感悟與思考,以下是幾篇心得體會(huì)供參考。
            小學(xué)生打羽毛球心得體會(huì)篇一
            大學(xué)羽毛球課即將結(jié)束,感覺時(shí)間過得真快,我十分懷戀我的大學(xué)羽毛球課,因?yàn)樗鼛Ыo了我無限的樂趣,同時(shí)也讓我交了好多像我一樣熱愛羽毛球的人,更多的是讓我學(xué)會(huì)了很多以前不知道的羽毛球規(guī)則和技巧。
            許多同學(xué)都很討厭星期一,因?yàn)樾瞧谝痪鸵馕吨恢艿拈_始,而我卻很喜歡星期一,因?yàn)樾瞧谝挥形蚁矚g的體育課,每次上課時(shí)我都非常珍惜每一分鐘,我也非常想利用此機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)到更多的知識(shí),以便于提高自身羽毛球的技能。
            首先,先講講羽毛球規(guī)則,雙打中:一局比賽開始和獲得發(fā)球局的一方,都應(yīng)從右發(fā)球區(qū)開始發(fā)球;只有接發(fā)球員才能接發(fā)球;如果他的同伴去接球或被球接觸,發(fā)球方得一分;每局開始首發(fā)球的運(yùn)動(dòng)員,在該局本方得分為0或雙數(shù)時(shí),都必須在右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球;得分為單數(shù)時(shí),則應(yīng)在左發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球;任何一句的本方發(fā)球員失去發(fā)球權(quán)后,由該局首先發(fā)球員發(fā)球,然后首先發(fā)球員的同伴發(fā)球,接著由他們的對(duì)手之一發(fā)球,然后再由另一對(duì)手發(fā)球,如此傳遞發(fā)球權(quán);運(yùn)動(dòng)員不得有發(fā)球錯(cuò)誤和接發(fā)球錯(cuò)誤,或者在同一局比賽中二次發(fā)球;一局勝方的任一運(yùn)動(dòng)員可在下一局先發(fā)球,負(fù)方中任一運(yùn)動(dòng)員可先接發(fā)球。球發(fā)出后就不再受發(fā)球區(qū)的限制了。運(yùn)動(dòng)員可在本方場(chǎng)區(qū)自由站位和將球擊到對(duì)方場(chǎng)區(qū)的任何位置。
            其次,在單打中:發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為0或者雙數(shù)時(shí),對(duì)方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或者接發(fā)球;發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為單數(shù)時(shí),雙方運(yùn)動(dòng)員應(yīng)在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或者接法球;球發(fā)出后,雙方運(yùn)動(dòng)員就不再受發(fā)球區(qū)的限制而自由擊到對(duì)方場(chǎng)區(qū)的任何位置,運(yùn)動(dòng)員的站位也可以在自己這方場(chǎng)區(qū)的界內(nèi)或界外。
            羽毛球課教給我的不僅僅只有這些,它還在精神上給予了我極大的力量,比如,著名羽毛球世界冠軍林丹,從他身上我看到了他的執(zhí)著,從他的眼神中我看到了永不言棄的信念,這也時(shí)常在學(xué)習(xí)和生活中給予了我無限的動(dòng)力,每次想放棄時(shí),想想他們,放棄的信念就不由自主地消失了。
            從羽毛球中我還學(xué)習(xí)到了,比賽最重要的不是結(jié)果,而是過程;比賽最重要的不在于輸贏,而在于人與人之間的友誼;希望自己在剩下的幾節(jié)羽毛球課中,一如既往地汲取其中的精華,使自己的羽毛球技能更上一層樓。
            關(guān)于羽毛球,我們還有說不盡的話題......
            小學(xué)生打羽毛球心得體會(huì)篇二
            一聲清脆的巨響拉開了羽毛球比賽的序幕。
            我先發(fā)球,球在空中劃出美麗的弧線,像一只飛翔的燕子。徑直飛向爸爸,卻看到爸爸毫無驚慌地跳了起來,把球拍吐了出來,猛扣了一下。球像閃電一樣向我撲來。我不知所措。等我反應(yīng)過來的時(shí)候,球已經(jīng)安然無恙的躺在我腳下,我爸也興高采烈了。
            第一局輸了。接下來的幾場(chǎng)比賽我一次又一次的丟分,連續(xù)丟的時(shí)候心里一陣憤怒。爸爸似乎看穿了我的心思,得意洋洋地說:“你要退讓,就別打我。我更生氣了。經(jīng)過激烈的競(jìng)爭(zhēng),我終于奮力爭(zhēng)取到了20—20的比分?!?BR>    最后一場(chǎng)比賽開始,父親緊握球拍準(zhǔn)備比賽。我要以牙還牙。一上手就被大踹了一腳。爸爸拿起球拍,得到了一個(gè)“釣月亮”。球被球拍輕輕彈起。剛穿過網(wǎng)線,幾次攻擊都沒成功。我靜下心來想:這樣硬拼下去,身體虛弱,我就無法養(yǎng)活自己,我就處于劣勢(shì)。只有智取,我才發(fā)現(xiàn)我爸總是咄咄逼人,于是我聲東擊西。我不能忽視拿球用老虎連續(xù)下山幾次。“我們先迷惑爸爸。爸爸又有大灌籃了。球像流星一樣向我飛來。于是我趕緊行動(dòng),跳網(wǎng)了。嘴角給了我一個(gè)奸笑,表面上假裝用大按鈕。經(jīng)驗(yàn)豐富的爸爸連忙退后幾步,才看到我用球拍輕輕碰了一下羽毛球。不出我所料,球靜靜地躺在球場(chǎng)上,我爸驚得目瞪口呆。我用球拍跳舞,慶祝我的勝利。我驕傲的對(duì)我爸說:“輸了怎么樣!”爸爸沖我做了個(gè)鬼臉。
            傍晚和夕陽下,我哼著小曲,沐浴在太陽的余暉中。
            小學(xué)生打羽毛球心得體會(huì)篇三
            由于大二時(shí)候到外校交流學(xué)習(xí),有一學(xué)期的體育課需要補(bǔ)休,于是大三下學(xué)期的時(shí)候選擇了羽毛球。在老師細(xì)心認(rèn)真負(fù)責(zé)的教導(dǎo)下,我的羽毛球技術(shù)有了不小的改觀,對(duì)羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也有了全新的、更加專業(yè)的認(rèn)識(shí)。
            羽毛球從小學(xué)的時(shí)候就開始打,常常跟玩伴一起,三兩個(gè)人找塊空地,不用球網(wǎng)也能玩得很開心,打得很起勁。但因?yàn)閺膩頉]有人進(jìn)行過指導(dǎo),也沒有什么羽毛球常識(shí),只是學(xué)著電視上大人們的樣子,所以在正式學(xué)習(xí)羽毛球之前,自己的擊發(fā)球技術(shù)存在著很多可笑的錯(cuò)誤,后來學(xué)了這門課,通過老師的講授和與“球友”同學(xué)們進(jìn)行的交流,意識(shí)到了許多自己之前所犯的低級(jí)錯(cuò)誤。
            學(xué)過羽毛球之后,我在站姿和步伐上面有了很大的改觀。打羽毛球雖然看起來是以上肢為主進(jìn)行的運(yùn)動(dòng),但其實(shí)打球時(shí)候的站姿、步伐都非常的至關(guān)重要。在老師對(duì)基本步法進(jìn)行講授前,我完全沒有去想過這些,站姿都非常隨意,接球時(shí)的跑動(dòng)也完全不經(jīng)過任何思考。最典型的例子是,從小到大和我一起打羽毛球的朋友們常常會(huì)戲謔或調(diào)侃我一點(diǎn):我在打羽毛球時(shí),尤其是發(fā)球的時(shí)候,常常會(huì)“金雞獨(dú)立”,接發(fā)球的瞬間會(huì)把一條腿后抬,于是大家常常笑我,說我打球的時(shí)候像跳舞?,F(xiàn)在回想一下,就是因?yàn)樽约骸罢緵]站相”,步伐也不對(duì)。老師曾經(jīng)給我們講授過基本站姿和上網(wǎng)、接球的步伐要領(lǐng),例如,在準(zhǔn)備接球時(shí),兩腳分開,雙腿自然彎曲,而不是筆直站立;又如,在判斷準(zhǔn)對(duì)方球的方向后,若距離近就彎曲成弓步接球,若距離遠(yuǎn)則快速并步移動(dòng)后再接球,而非滿場(chǎng)亂跑,這樣既消耗體力,又沒有好的效果。步法的要領(lǐng)有:準(zhǔn)備,判斷,起動(dòng),移位,到位,擊球,回位準(zhǔn)備。其中,我認(rèn)為最容易被忽視的一點(diǎn)便是最后一點(diǎn)回位準(zhǔn)備。大多數(shù)人的習(xí)慣都是擊完球在哪里就停在那里接下一個(gè)球,而不是再站到開始的區(qū)域做好準(zhǔn)備動(dòng)作,這一點(diǎn)是我經(jīng)常忽略的,也是我努力改進(jìn)的一點(diǎn)。
            另外就是在擊球位置的問題上我也有了新的認(rèn)識(shí)。以前總覺得只要球打的到,擊球不分什么早晚,但后來通過老師的教導(dǎo)和自己練習(xí)的體會(huì)認(rèn)識(shí)到,擊球時(shí)要盡量在前方,尤其是高遠(yuǎn)球,不要等到球已經(jīng)落到自己的后方才去擊球,要爭(zhēng)取較高的擊球點(diǎn)。
            第三是手臂的發(fā)力。在學(xué)習(xí)羽毛球之前,自己從來沒有注意過發(fā)力部位的問題,有時(shí)用手腕,有時(shí)用小臂,有時(shí)用大臂,沒有任何規(guī)律。后來我學(xué)習(xí)到,不同的擊發(fā)球類型應(yīng)當(dāng)對(duì)應(yīng)不同的發(fā)力部位。例如,網(wǎng)前搓球時(shí)用手腕和手掌發(fā)力即可,不需要調(diào)動(dòng)整個(gè)手臂,大臂不需要發(fā)很大的力,否則效果會(huì)適得其反。
            除了課上老師的教授,平日的練習(xí)也是很重要的,凡事不能紙上談兵,需要親身體會(huì)才能悟出新的道理進(jìn)行改進(jìn)。
            平日對(duì)對(duì)墻擊球這一考試項(xiàng)目的練習(xí)也讓我得出了新的心得。通過個(gè)人的練習(xí),我總結(jié)到對(duì)墻擊球有三大要點(diǎn),一是握拍方式(正手和反手),二是擊球力度,三是最為重要的擊球點(diǎn)。一拍正一拍反的擊球方式對(duì)我們的動(dòng)作協(xié)調(diào)有一定的要求,擊球力度的大小決定著球彈回的狀態(tài),我們需要根據(jù)其進(jìn)行靈活的調(diào)整,而擊球點(diǎn)則直接決定了球擊到墻上的高度、位置和方向,球落在拍子上的位置很重要,球的前端垂直落在球拍上還是側(cè)面落在球拍上都會(huì)影響到我們擊球的質(zhì)量。
            網(wǎng)前反手發(fā)球這一項(xiàng)雖然簡(jiǎn)單,但是深究起來也有學(xué)問在里面。平時(shí)練習(xí)的時(shí)候使用網(wǎng)前反手發(fā)球并不會(huì)太在乎發(fā)出球的質(zhì)量,但到考試的時(shí)候細(xì)究起來才發(fā)現(xiàn)需要注意的其實(shí)有很多,除了站姿,發(fā)球姿勢(shì),最難控制的恐怕就是發(fā)出球之后的球的落地點(diǎn)??此坪軐挼膮^(qū)域,其實(shí)要發(fā)到指定范圍里還是很不容易的,力度太小會(huì)進(jìn)不了對(duì)方發(fā)球線甚至不過網(wǎng),用力太大則會(huì)使球落得位置太靠后,在實(shí)際與對(duì)手練習(xí)時(shí)則會(huì)使得網(wǎng)前的球變成高遠(yuǎn)球一樣的效果。
            總之,羽毛球這項(xiàng)看似簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)其實(shí)處處皆學(xué)問,其學(xué)問不僅在于理論,更在于不斷地練習(xí)和體會(huì),還要注意戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù),這樣看來,要想打好羽毛球也絕非易事。
            小學(xué)生打羽毛球心得體會(huì)篇四
            今天下午,我和媽媽去羽毛球。在電梯里,我把羽毛球拍當(dāng)作吉它,邊走邊彈,非常有趣!我們找了一個(gè)又一個(gè)地方,可是我們走到哪兒風(fēng)就跟到哪兒。最后,我們選了風(fēng)比較小的地方打羽毛球。
            接下來我們開始打羽毛球了,我非常高興??墒俏疫€不太會(huì)打羽毛球。我右手拿著球拍,左手拿著羽毛球,再把往上扔,球拍對(duì)準(zhǔn)羽毛球向前打,球打出去了,但是打的太高了,直接向飛去了呢!我說:“哎呀,發(fā)得不好太高了!”我撿起球準(zhǔn)備再發(fā)一個(gè),媽媽在旁邊說:“發(fā)球要注意力集中,不要發(fā)得太高或太低,朝媽媽的方向發(fā)。球在空中是一道弧線。”媽媽一邊說一邊用手在畫,告訴我羽毛球在空中的運(yùn)動(dòng)軌跡。我想了想,然后按照妹子妹子說的去做,果然發(fā)出了非常好的一個(gè)球。媽媽表揚(yáng)我說:“這個(gè)球發(fā)得很好!”我高興極了,心想:“后面的球都要照這個(gè)球這樣發(fā)?!苯又野l(fā)了六七個(gè)球,媽媽說:“這幾個(gè)球發(fā)得都很棒!”我聽了,心里美滋滋的!
            雖然我發(fā)球有點(diǎn)進(jìn)步,但是當(dāng)媽媽打過來的時(shí)候,我總是接不住。我想:“哎呀,我為什么總是接不住呢?”這時(shí)媽媽說:“你要注意球在空中飛行的軌跡,做出判斷羽毛球大約會(huì)落在哪兒。然后,最重要的一點(diǎn),你要根據(jù)羽毛球落的位置,積極地跑動(dòng)起來。”我沉思片刻,按照媽媽說的去做,果然有了一些進(jìn)步。媽媽說:“非常好,繼續(xù)加油!”我高興地對(duì)媽媽說:“以后每個(gè)星期天,我們都要來打羽毛球!”
            秋高氣爽,秋風(fēng)吹在身上很涼爽,很舒服!可是秋風(fēng)太淘氣了,總是跑來搗亂,把羽毛球吹得偏離它的軌跡,改變羽毛球的方向。它害得我們發(fā)不好球接不住球,十分頭痛。唉!蚊子也來湊熱鬧,總是圍著我轉(zhuǎn),可能是我太香了吧!不一會(huì)兒,我的手上、腳上、腿上,都被蚊子叮了好幾個(gè)包。癢癢癢,我抓抓抓!我揮動(dòng)羽毛球拍,想快點(diǎn)趕走這些調(diào)皮的家伙。
            羽毛球在空中一來一回,像彎彎的眉毛一樣,美麗極了!不一會(huì)兒,我和媽媽就累得滿頭大汗,我心想:“羽毛球不僅可以鍛煉身體,還給我們帶來不少快樂!”
            今天玩得真開心啊!
            學(xué)習(xí)打羽毛球后心得體會(huì)小學(xué)范文2
            今天下午,我和堂哥準(zhǔn)備打羽毛球比試比試,于是我們扛著羽毛球拍來到了附近的空地。
            在堂哥眼里我一直是個(gè)不起眼的小不點(diǎn),在我眼中堂哥一直是個(gè)羽毛球高手,不過我還有信心向他挑戰(zhàn)。于是我們立起規(guī)則:誰先輸?shù)绞蚓退阏l輸。比賽開始了,程程當(dāng)裁判,第一個(gè)發(fā)球的是我,于是我給堂哥發(fā)了個(gè)弧旋球,堂哥擋住了,只見那白色的羽毛球像雷電搬朝我劈來,我目不轉(zhuǎn)睛地盯著那球,用力一拍,球彈了回去,堂哥招架不住輸了一球,嚇得堂哥目瞪口呆,他哪里會(huì)想到我回長(zhǎng)竟的這么快,程程喊道:“一比零?!庇谑翘酶绮桓业粢暂p心了。
            認(rèn)真的他打得球忽長(zhǎng)忽短,忽高忽低,一會(huì)兒提拉,一會(huì)兒抽殺,令人眼花繚亂,難以招架,場(chǎng)上的氣氛變得非常緊張,球在飛動(dòng),大家的眼球子也在不停得轉(zhuǎn)動(dòng)。雙方旗鼓相當(dāng),比分緊緊咬住,交替上升,場(chǎng)上的比分已經(jīng)到了九比九,堂哥加大馬力打出了一個(gè)又高又遠(yuǎn)的球,我連退三步還是每界住。程程宣布道:“九比十,堂哥勝出。”
            我垂頭喪氣地往屋里走,堂哥對(duì)我說:“有這樣的成績(jī)已經(jīng)很不錯(cuò)了,別灰心,我已經(jīng)對(duì)你刮目相看!”這下我來勁了說:“我會(huì)更努力的,我要打敗你!”堂哥豎起了大拇指對(duì)我說:“好樣的,我隨時(shí)奉陪!”
            經(jīng)過這次比賽使我變得自信多了,我還真要感謝堂哥對(duì)我說的那幾句話呢!正所謂堂哥說的:遇到困難別灰心,要再接再厲!
            學(xué)習(xí)打羽毛球后心得體會(huì)小學(xué)范文3
            打羽毛球,是我最喜愛的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
            今天,我和爸爸來到了羽毛球館。球館里熱火朝天,來鍛煉的人真多啊!今天我練習(xí)的項(xiàng)目是雙打發(fā)球法。首先,爸爸做了個(gè)示范動(dòng)作。他站在發(fā)球線后,左手提起球的羽毛,然后拍輕輕一打,那球就擦著網(wǎng)邊過去了,落在了發(fā)球線后面一點(diǎn)。爸爸說這是最常用的發(fā)球法,力氣要掌握得非常好哦,力氣小了,不過線,要扣分,力氣大了,會(huì)給對(duì)方殺球的機(jī)會(huì)。
            輪到我了,站好位置,我看了看球大概要發(fā)到什么位置,便用右手輕一揮,球過高的飛了過去。只見爸爸搖著頭說:“不行,球過高的話對(duì)方就殺球,這樣的話你就難接了,寧愿下網(wǎng)也不能過高。”聽從了爸爸的教誨,我力量放小了,可是這次卻沒打到發(fā)球線,壞了,這樣是不行的。一次,兩次……終于,我把拍面放平,力量把握準(zhǔn)確,球發(fā)得剛剛好,我成功了!原來,打羽毛球不僅需要力量,還需要技巧。
            接下來,我要學(xué)殺球,爸爸開了個(gè)高遠(yuǎn)球給我,我看準(zhǔn)了球,打了回去,結(jié)果用力不足,只打到了中場(chǎng),被爸爸輕而易舉的反殺回來。爸爸說,殺球力氣一定要大,手腕要往下壓,要不然就會(huì)被對(duì)方造成反攻的機(jī)會(huì)。第二次,我?guī)缀跤帽M了全身的力氣,結(jié)果球出界外了。原來,我站在中場(chǎng),用力太大,球理所當(dāng)然就出界了。原來,殺球還要看位置,不是力量大就行。經(jīng)過反復(fù)練習(xí)和爸爸一次次的糾正,練習(xí)了一會(huì)后,爸爸說我進(jìn)步很大。
            學(xué)打羽毛球,不僅讓我鍛煉了身體,也讓我增長(zhǎng)了見識(shí),更讓我懂得了做什么事情都要有技巧,不能莽撞行事。只有掌握技術(shù),用心練習(xí),才能離成功更進(jìn)一步,才能更上一層樓!
            學(xué)習(xí)打羽毛球后心得體會(huì)小學(xué)范文4
            “打羽毛球嘍!”傍晚,我和彭含玉、葉若馨歡叫著跑下樓,來到院子里,準(zhǔn)備開始打羽毛球。三人怎么打?于是我們決定:先由兩人打,另一人當(dāng)裁判,誰先輸?shù)绞畟€(gè)球誰就下,換成上一次的裁判來打。先由我和彭含玉打,葉若馨當(dāng)裁判。
            “開始!”只聽葉若馨一聲令下,比賽開始了。由我先發(fā)球,我想:彭含玉,我可不是吃素的,我第一個(gè)球就要給你一個(gè)下馬威,哼!于是,我緊握球拍,雙眼緊緊地盯著球拍,抿緊雙唇,一副上刀山下火海的樣子。我跳起來,發(fā)了個(gè)高拋球。在一旁的葉若馨連聲叫好,彭含玉愣了一下,連退幾步,把球向上一抬,再用力一打,球又到我這邊來了。我一個(gè)趔趄,猛地向前躥了好幾步,把球一抬,又打了過去,差點(diǎn)摔了個(gè)嘴啃泥。葉若馨看到我這一連串的滑稽動(dòng)作,忍不住在一邊笑得前俯后仰,還邊拍手邊笑。彭含玉也只顧笑。球也沒接。我輕而易舉就贏了個(gè)球,哈哈哈哈!
            到葉若馨了,葉若馨在發(fā)第二個(gè)球時(shí),彭含玉還在不停地笑,最后葉若馨也笑了,結(jié)果葉若馨軟軟地把球發(fā)了過來,我猛地一回。由于葉若馨還在笑,手是軟的,根本抵擋不了我的“強(qiáng)勢(shì)一球”,理所當(dāng)然又輸了一球。彭含玉禁不住在一旁開腔了:“劉珍果的球都連輸兩個(gè),羞、羞、羞!”說著還用食指在臉上劃。
            誰知經(jīng)彭含玉這一羞,葉若馨惱羞成怒,幾個(gè)回合就把我打敗了。
            ……
            就這樣你來我往,我和彭含玉打得不分勝負(fù)。但是始終姜的還是老的辣,我敗下陣來。
            接著彭含玉和葉若馨打、我和葉若馨打、我和彭含玉打……到太陽落下了山頭,我們才戀戀不舍的回家了。
            同學(xué)們,你們看,我們仨多么熱愛運(yùn)動(dòng)呀,你們呢?
            學(xué)習(xí)打羽毛球后心得體會(huì)小學(xué)范文5
            今天早上,我早早地就起來了,穿好衣服,刷完牙,洗完臉之后,便揪著表弟的耳朵,把他喊醒去打羽毛球。
            表弟醒后氣憤的說:“喂,你也太不講理了吧。人家還沒睡醒呢!”我裝作一副生氣的樣子道:“忘了昨晚的約定了?”他拍了拍腦袋說:“哦,我怎么給忘啦。”說完,他趕緊起床。洗刷完畢,他說:“走吧,我們大戰(zhàn)三百回合。”我喊上了王子鳴一起去,王子鳴是我的鄰居,也是我非常要好的朋友。
            到了樓下,表弟嚷著要先和我打,我只好對(duì)王子明說:“你先現(xiàn)休息,我和他打一會(huì)兒?!睂?duì)戰(zhàn)開始,表弟先發(fā)球,只見他跳起來,把球一扔,使勁一拍。我做好戰(zhàn)斗準(zhǔn)備,可結(jié)果是,表弟的球沒打出去,掉到了地上。我微微一笑,心里對(duì)他的實(shí)力知道了幾分。終于,表弟發(fā)出了球,我跳起來使勁一拍,球快速飛躍,而且還是個(gè)“直線提速球”,直奔表弟。他嚇傻了眼,毫無還手之力,被羽毛球擊中了頭,才恍然大悟。
            表弟知道了我的實(shí)力,不敢再向我挑戰(zhàn),卻向王子鳴發(fā)起了挑戰(zhàn)。王子鳴毫無懼怕之色,反而胸有成竹地發(fā)了一個(gè)高球。那球太高了,表弟使勁一跳,也沒碰到一點(diǎn)點(diǎn)的羽毛球毛。
            等到我和王子明對(duì)打的時(shí)候,他先發(fā)球。雖然發(fā)得比較高,但我畢竟跳起來的高度要高一些嘛,所以一點(diǎn)也不怕。就這樣,我和他較量了很多個(gè)回合,直到老姐來喊我們上樓去吃早飯。
            今天早上的羽毛球打得真過癮!
            學(xué)習(xí)打羽毛球后心得體會(huì)小學(xué)范文
            小學(xué)生打羽毛球心得體會(huì)篇五
            在小學(xué)階段,學(xué)生們學(xué)習(xí)了很多技能和知識(shí),其中體育運(yùn)動(dòng)是很重要的一項(xiàng)。在體育運(yùn)動(dòng)中,羽毛球是小學(xué)生最常接觸的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。除了鍛煉身體,羽毛球還可以培養(yǎng)學(xué)生的意志力和團(tuán)隊(duì)合作精神。在這篇文章中,我將分享一下我在羽毛球運(yùn)動(dòng)中的體驗(yàn)和心得。
            二、羽毛球的技巧
            對(duì)于小學(xué)生來說,學(xué)習(xí)羽毛球的技巧是很重要的,因?yàn)檫@對(duì)于他們?nèi)蘸蟮挠鹈蛩接泻艽蟮挠绊?。在我的羽毛球?xùn)練中,我學(xué)習(xí)了很多技巧,如正手發(fā)球、反手發(fā)球、基本步法、擊球姿勢(shì)等。這些技巧需要不斷的練習(xí)和反復(fù)的訓(xùn)練才能運(yùn)用自如。學(xué)習(xí)技巧的關(guān)鍵是要對(duì)每一個(gè)細(xì)節(jié)都進(jìn)行仔細(xì)的思考和注意,在練習(xí)時(shí)不斷地糾正和改進(jìn),直到技巧達(dá)到熟練的程度。
            三、羽毛球的策略
            羽毛球比賽中,除了技巧,還需要一定的策略。對(duì)于小學(xué)生來說,制定合適的策略可以提高比賽的勝率。例如,在雙打比賽中,隊(duì)友之間要做好配合,根據(jù)對(duì)手的上網(wǎng)、下網(wǎng)等情況進(jìn)行相應(yīng)的應(yīng)對(duì)。這需要雙方之間的默契和協(xié)作。另外,在單打比賽中,我們需要根據(jù)對(duì)手的技術(shù)特點(diǎn)進(jìn)行有針對(duì)性的打法。擊球力量、方向、弧度等都需要根據(jù)對(duì)手的情況進(jìn)行相應(yīng)的變化,這需要我們不斷觀察和思考。
            四、羽毛球的態(tài)度
            在羽毛球訓(xùn)練和比賽中,態(tài)度往往決定著成敗。對(duì)于小學(xué)生來說,要樹立正確的比賽態(tài)度,不論是贏是輸都要保持謙虛和自信。輸了不氣餒,贏了不驕傲。在比賽中,要嚴(yán)格遵守比賽規(guī)則,尊重對(duì)手、裁判和觀眾。同時(shí),要有良好的精神風(fēng)貌,不要出言不遜、行為不雅。這些都是小學(xué)生需要養(yǎng)成的正確比賽態(tài)度。
            五、羽毛球的成果
            在羽毛球訓(xùn)練中,我的技術(shù)水平得到了不斷的提高。我也深刻認(rèn)識(shí)到了羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的樂趣和意義。羽毛球不僅可以鍛煉身體,更可以培養(yǎng)學(xué)生鍛煉意志、頑強(qiáng)拼搏、團(tuán)隊(duì)合作等方面的素質(zhì)。同時(shí),也讓我在訓(xùn)練和比賽中體驗(yàn)到了成就感和自信心。這就是羽毛球帶來的成果,也是我在羽毛球運(yùn)動(dòng)中獲得的價(jià)值。
            結(jié)論
            總之,小學(xué)生在羽毛球訓(xùn)練和比賽中不僅能夠鍛煉身體,更可以培養(yǎng)良好的精神素質(zhì)。正確的比賽態(tài)度、細(xì)致的技巧和靈活的策略都是我們需要關(guān)注和重視的。通過不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐,我相信我們一定能夠在羽毛球這個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中取得優(yōu)異的成績(jī)。
            小學(xué)生打羽毛球心得體會(huì)篇六
            羽毛球是一項(xiàng)非常受歡迎的運(yùn)動(dòng),它既可以鍛煉身體,又可以提高協(xié)調(diào)能力。而小學(xué)生們?cè)趯W(xué)校里,也常??梢詤⒓佑鹈蛘n程和比賽。作為一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),羽毛球會(huì)給小學(xué)生帶來哪些收獲呢?在這篇作文中,我要分享自己在練習(xí)羽毛球過程中的心得體會(huì)。
            第二段:學(xué)習(xí)羽毛球的過程
            學(xué)習(xí)羽毛球最早是在四年級(jí)的時(shí)候,那時(shí)候還不會(huì)打,每次上課都是在學(xué)習(xí)基本技巧,如如何握拍、如何扣球、如何發(fā)球等等。老師常告訴我們,要掌握好基本功才能進(jìn)一步學(xué)習(xí)高級(jí)技巧。后來,我根據(jù)老師的建議,多練習(xí)基本功,久而久之,不僅把基本功練得很好,還能用得純熟。
            第三段:練習(xí)羽毛球的好處
            通過學(xué)習(xí)和練習(xí)羽毛球,我發(fā)現(xiàn)它有很多好處。首先,我發(fā)現(xiàn)自己的身體變得更加健康了。經(jīng)常打羽毛球,不僅可以鍛煉身體,還能提高自己的協(xié)調(diào)能力。其次,打羽毛球可以提高我的合作能力。在比賽中,我們需要相互配合,團(tuán)結(jié)一心,才能獲得勝利。最后,學(xué)習(xí)羽毛球還可以培養(yǎng)我的耐心。有些技巧需要反復(fù)練習(xí)才能掌握,這就需要耐心。
            第四段:挑戰(zhàn)和收獲
            雖然學(xué)習(xí)羽毛球有很多好處,但我也遇到過挑戰(zhàn)。在比賽中,對(duì)手的球經(jīng)常落到我接不到的地方,我就會(huì)感到有些壓力。但是,我并不會(huì)放棄,我會(huì)繼續(xù)練習(xí),爭(zhēng)取下次比賽能做得更好。通過努力,我也取得了一些收獲。最近一次比賽中,我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)進(jìn)步了很多,我能接住對(duì)手很難的球了。這種進(jìn)步和收獲,讓我感到非常高興。
            第五段:總結(jié)
            通過這段時(shí)間的學(xué)習(xí)和練習(xí),我深刻認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)羽毛球的好處,也理解了遇到挑戰(zhàn)時(shí)需要繼續(xù)努力的精神。在以后的日子里,我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持練習(xí),充分發(fā)揮羽毛球帶給我的益處,不斷完善自己,為自己的未來做出更加優(yōu)秀的貢獻(xiàn)。
            小學(xué)生打羽毛球心得體會(huì)篇七
            通過幾個(gè)月的學(xué)習(xí),不光嘗到了學(xué)習(xí)中的酸、甜、苦、辣,同時(shí)也有深深的體會(huì)。
            學(xué)習(xí),它不單單是一個(gè)過程,更是一個(gè)挑戰(zhàn)自我、提升自我、鍛煉自我的機(jī)會(huì)。
            學(xué)習(xí),不單單是孝順父母,以后好找工作等的個(gè)人利益,,更是“為中華之崛起而讀書。”
            對(duì)于學(xué)習(xí),也許有人會(huì)犯嘀咕:為什么我比別人勤奮,而成績(jī)比別人差呢?學(xué)習(xí),不光要勤奮,更要有正確的方法,只有方法對(duì)了頭,成績(jī)才有可能提高。
            學(xué)好英語,要四勤,即:勤聽、勤寫、勤讀、勤說。學(xué)好數(shù)學(xué),要多做題。學(xué)好語文,要有語言美。學(xué)好史地生政,不要考試前期抱“佛腳”,四本書,那么多內(nèi)容,怎么可能考試前幾天背的.滾瓜爛熟呢?因此,我們要在平時(shí)多下功夫。
            說到底,還是課堂效率最重要,當(dāng)你把心放在課堂上時(shí),做起題來會(huì)得心應(yīng)手。只要自己不倒下,就沒有誰能超越你。超越自己,永不言敗。書山有路勤為徑,學(xué)海無涯苦作舟。
            只有聯(lián)系生活,才不會(huì)感到學(xué)習(xí)的枯燥無味。只有聯(lián)系生活,才能更好掌握課本上的知識(shí)。只有聯(lián)系生活,才能使我們的知識(shí)靈活運(yùn)用。
            這就是學(xué)習(xí)的法寶,學(xué)習(xí)的真諦。
            淄博市淄川區(qū)育才中學(xué)六年級(jí):朱靜
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            小學(xué)生打羽毛球心得體會(huì)篇八
            羽毛球運(yùn)動(dòng)是我的最愛。長(zhǎng)期以來,每周固定三次打球,風(fēng)雨無阻,從不間斷。曾經(jīng)較長(zhǎng)一段時(shí)間,羽毛球給我?guī)砜鞓返耐瑫r(shí),也帶來了揮之不去煩擾,那就是膝蓋總是酸痛。為此,總結(jié)了一些土辦法對(duì)付膝蓋酸痛,不懈的堅(jiān)持下來,效果挺好。
            治療方法:
            1、打球前做些熱身活動(dòng),打完球后也做些熱身活動(dòng)。我覺得打完球拉伸下肌肉,可快速恢復(fù)身體疲勞。
            2、注意鍛煉下肢肌肉力量。我覺得現(xiàn)在的生活方式不好,上班坐一天、出門又坐車,總是坐著下肢都要退化了。其實(shí)多走走路、騎單車、少坐車,多爬樓梯、少坐電梯,對(duì)下肢鍛煉挺好。最好常跳跳繩或做些下蹲運(yùn)動(dòng)。
            3、打球時(shí)注意培養(yǎng)步法的節(jié)奏感和步法的彈性,特別是上網(wǎng)步法。我覺得上網(wǎng)步法不規(guī)范對(duì)膝蓋的沖擊非常大,上網(wǎng)步法首先要?jiǎng)幼饕?guī)范,其次要注意跑出節(jié)奏感。
            4、注意補(bǔ)補(bǔ)鈣。江南的夏天炎熱,打球出汗太多,自己覺得要補(bǔ)點(diǎn)鈣,因此球包里放一瓶鈣片,出汗多就吃點(diǎn)。
            5、注意多曬曬太陽。我覺得現(xiàn)在的生活方式曬不到太陽。我只知道曬太陽可以促進(jìn)鈣質(zhì)吸收,但我感覺曬太陽對(duì)身體的體質(zhì)肯定還有其他好處,是什么說不上來。前兩年暑假教兒子游泳,雖然曬得黑不溜秋的,但覺得精力充沛,膝蓋堅(jiān)實(shí)有力。去年冬天常曬曬太陽,感覺也挺好。
            6、注意把握運(yùn)動(dòng)量。不要連續(xù)去打球,最好打一天休息一天,間隔一下為好;打球都想打出激情,遇到有合適的對(duì)手,不急于打?qū)?,激烈的?duì)抗賽應(yīng)安排在身體充分活動(dòng)開、又有體力時(shí)進(jìn)行。
            疼痛點(diǎn)在膝蓋髕骨下緣的話,是一種髕尖末端癥,羽毛球選手中很常見。股四頭肌的下端止點(diǎn)在髕骨結(jié)節(jié),如果肌肉太緊,沒有及時(shí)松開,長(zhǎng)期過度牽拉肌肉止點(diǎn),就會(huì)引起這種末端病。如果是青少年,由于骨骺未愈合,脛骨粗隆處疼痛也是一種末端癥。原因仍是訓(xùn)練強(qiáng)度大,練完后沒有及時(shí)放松引起。
            針對(duì)這種情況,可以從改進(jìn)動(dòng)作和訓(xùn)練后多進(jìn)行放松兩方面來解決。
            1)上網(wǎng)擊球時(shí),膝蓋前端不要超過腳尖。超過腳尖,會(huì)使膝蓋負(fù)荷更大。長(zhǎng)久下去,運(yùn)動(dòng)員的上網(wǎng)動(dòng)作會(huì)受到影響,不敢上網(wǎng)。
            2)下肢和下肢關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性要加強(qiáng)。股四頭肌和臀部肌肉力量的增加,也可以減少末端牽拉力,否則牽拉負(fù)荷總是集中在一點(diǎn),容易造成病患。
            3)訓(xùn)練結(jié)束后,要及時(shí)牽拉肌肉,使肌肉更有彈性。牽拉股四頭肌的練習(xí),可以多做從后面提拉腳至臀部,站立或跪姿都可以做。簡(jiǎn)單說,就是站立或跪著,一只手抓住腳,向臀部提拉,腳跟能貼住臀部最好。
            以上就是對(duì)羽毛球后膝蓋疼該怎么治的介紹,如果在膝蓋疼痛的期間還是應(yīng)該少運(yùn)動(dòng),等膝蓋好了再運(yùn)動(dòng)。平時(shí)應(yīng)該多鍛煉一下膝蓋,比如踩自行車,這個(gè)是很鍛煉膝蓋的。如果平時(shí)把膝蓋鍛煉好了運(yùn)動(dòng)的時(shí)候就不會(huì)出現(xiàn)膝蓋疼痛了。
            小學(xué)生打羽毛球心得體會(huì)篇九
            頭戴一頂小白帽,身穿好多小羽毛。飛來飛去空中滑,看你能否接到它。你知道,這是什么嗎?哈哈,告訴你,這就是小小羽毛球。就在前不久,我和哥哥展開了一次羽毛球大戰(zhàn),想去看看嗎?ready?go!
            那是一個(gè)不平凡的早晨,媽媽提議讓我和哥哥來到樓下的花園里運(yùn)動(dòng),我靈機(jī)一動(dòng),大聲說道:“我都好久沒去打羽毛球了,不如,我們?nèi)ゴ蛴鹈虬桑 蔽乙宦暳钕?,大家早已?zhǔn)備好了球拍,出發(fā)了。
            哇哈!哥哥趁著我正做白日夢(mèng)時(shí),已不及掩耳盜鈴之勢(shì)撿起球,跳了起來,來了個(gè)急速大扣球,讓我頓時(shí)手足無措,我大叫道“哇?。∧氵@是,這是趁人之危!”哥哥根本不理我,在前面晃啊晃啊晃,把我氣得直跺腳呢!
            我開始認(rèn)真起來,也許是發(fā)火的'原因讓我一下子充滿了力量,我拿起球,把球拍往前一甩,小小羽毛球就像子彈一樣擦過哥哥的肩膀,落在了哥哥的頭上。這樣的哥哥就像一個(gè)小丑,我和妹妹在旁邊哈哈大笑。
            小學(xué)生打羽毛球心得體會(huì)篇十
            大二的這一學(xué)期,我的體育課選擇了羽毛球??一種看上去簡(jiǎn)單易懂的體育運(yùn)動(dòng)?!昂?jiǎn)單易懂”這只是它的表面,要真正懂得它,卻就不得不要花一些心思和不知多少的汗水才有機(jī)會(huì)達(dá)到這境界了。經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí),我獲益匪淺,不只是對(duì)羽毛球的認(rèn)識(shí)加深了,還領(lǐng)會(huì)到個(gè)中的一些人生真諦。
            小學(xué)的時(shí)候經(jīng)常跟六、七個(gè)朋友玩羽毛球,也通過打球認(rèn)識(shí)了兒時(shí)的一大群玩伴。然而打來打去,卻跟其他人一樣,只是懂得只要把球打過網(wǎng)去就行了,沒有一點(diǎn)技術(shù)含量可言,只能用“亂打”來形容。到了初高中,因?yàn)樵趯W(xué)習(xí)的壓力下,我與羽毛球漸漸疏遠(yuǎn)了,有時(shí)候拿起拍都不知道如何揮動(dòng)了。但幸運(yùn)的是,到了大學(xué),我有機(jī)會(huì)重拾羽毛球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),仿若回到童年那段快樂時(shí)光。
            記得第一堂課,老師跟我們講述了羽毛球的.握拍手法和幾個(gè)簡(jiǎn)單的步法,這是我才真真實(shí)實(shí)的感受到他的高深學(xué)問。隨著對(duì)羽毛球的不斷深入了解,我對(duì)羽毛球的學(xué)習(xí)有幾點(diǎn)體會(huì)。
            首先,要必須先了解打羽毛球的規(guī)則。每種游戲都有它的規(guī)則,沒有規(guī)則,就無從評(píng)說打得好與不好,所以瞎打是不行。這一點(diǎn)我深有體會(huì)。以前連羽毛球上的幾條線都搞不懂是用來干什么。什么時(shí)候算是界外?什么時(shí)候算是界內(nèi)?對(duì)我來說,根本沒有一個(gè)很清晰的概念。直到現(xiàn)在我才弄得懂。
            其次,是找老師或高手來指點(diǎn)指點(diǎn)一下。這點(diǎn)很關(guān)鍵。有很多時(shí)候自己認(rèn)為自己也玩得不錯(cuò),自以為了不起,但其實(shí)是錯(cuò)誤或犯規(guī)動(dòng)作,這時(shí)候如果有人出來指點(diǎn)一下,那以后就不會(huì)再犯了?;蛘哂袝r(shí)候,雖然的技術(shù)還不錯(cuò),但如果再有人出來指點(diǎn)一下就能達(dá)到更完美地境界,那種進(jìn)步就可以用突飛猛進(jìn)、一日千里來形容了。
            再次,是要經(jīng)常練習(xí)。熟能生巧這個(gè)道理我想不用我多說大家都會(huì)明白的啦!
            最后,就是要找一些比自己厲害的高手來過招了。偶爾找些弱者來嘗嘗勝利的滋味還行,但如果經(jīng)常的話,那就很難會(huì)有進(jìn)步了,水平會(huì)變成跟你對(duì)手一樣??????不能害怕失敗,從失敗學(xué)到的東西,會(huì)比你在勝利的虛境中漂浮而好的多。所謂逆水行舟,不進(jìn)則退是也,就是這么一個(gè)道理。
            小學(xué)生打羽毛球心得體會(huì)篇十一
            大學(xué)羽毛球課即將結(jié)束,感覺時(shí)間過得真快,我十分懷戀我的大學(xué)羽毛球課,因?yàn)樗鼛Ыo了我無限的樂趣,同時(shí)也讓我交了好多像我一樣熱愛羽毛球的人,更多的是讓我學(xué)會(huì)了很多以前不知道的羽毛球規(guī)則和技巧。
            許多同學(xué)都很討厭星期一,因?yàn)樾瞧谝痪鸵馕吨恢艿拈_始,而我卻很喜歡星期一,因?yàn)樾瞧谝挥形蚁矚g的體育課,每次上課時(shí)我都非常珍惜每一分鐘,我也非常想利用此機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)到更多的知識(shí),以便于提高自身羽毛球的技能。
            首先,先講講羽毛球規(guī)則,雙打中:一局比賽開始和獲得發(fā)球局的一方,都應(yīng)從右發(fā)球區(qū)開始發(fā)球;只有接發(fā)球員才能接發(fā)球;如果他的.同伴去接球或被球接觸,發(fā)球方得一分;每局開始首發(fā)球的運(yùn)動(dòng)員,在該局本方得分為0或雙數(shù)時(shí),都必須在右發(fā)球區(qū)發(fā)球或接發(fā)球;得分為單數(shù)時(shí),則應(yīng)在左發(fā)球區(qū)接發(fā)球或發(fā)球;任何一句的本方發(fā)球員失去發(fā)球權(quán)后,由該局首先發(fā)球員發(fā)球,然后首先發(fā)球員的同伴發(fā)球,接著由他們的對(duì)手之一發(fā)球,然后再由另一對(duì)手發(fā)球,如此傳遞發(fā)球權(quán);運(yùn)動(dòng)員不得有發(fā)球錯(cuò)誤和接發(fā)球錯(cuò)誤,或者在同一局比賽中二次發(fā)球;一局勝方的任一運(yùn)動(dòng)員可在下一局先發(fā)球,負(fù)方中任一運(yùn)動(dòng)員可先接發(fā)球。球發(fā)出后就不再受發(fā)球區(qū)的限制了。運(yùn)動(dòng)員可在本方場(chǎng)區(qū)自由站位和將球擊到對(duì)方場(chǎng)區(qū)的任何位置。
            其次,在單打中:發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為0或者雙數(shù)時(shí),對(duì)方運(yùn)動(dòng)員均應(yīng)在各自的右發(fā)球區(qū)發(fā)球或者接發(fā)球;發(fā)球員的分?jǐn)?shù)為單數(shù)時(shí),雙方運(yùn)動(dòng)員應(yīng)在各自的左發(fā)球區(qū)發(fā)球或者接法球;球發(fā)出后,雙方運(yùn)動(dòng)員就不再受發(fā)球區(qū)的限制而自由擊到對(duì)方場(chǎng)區(qū)的任何位置,運(yùn)動(dòng)員的站位也可以在自己這方場(chǎng)區(qū)的界內(nèi)或界外。
            羽毛球課教給我的不僅僅只有這些,它還在精神上給予了我極大的力量,比如,著名羽毛球世界冠軍林丹,從他身上我看到了他的執(zhí)著,從他的眼神中我看到了永不言棄的信念,這也時(shí)常在學(xué)習(xí)和生活中給予了我無限的動(dòng)力,每次想放棄時(shí),想想他們,放棄的信念就不由自主地消失了。
            從羽毛球中我還學(xué)習(xí)到了,比賽最重要的不是結(jié)果,而是過程;比賽最重要的不在于輸贏,而在于人與人之間的友誼;希望自己在剩下的幾節(jié)羽毛球課中,一如既往地汲取其中的精華,使自己的羽毛球技能更上一層樓。
            關(guān)于羽毛球,我們還有說不盡的話題.....
            小學(xué)生打羽毛球心得體會(huì)篇十二
            選擇羽毛球純粹是出于我喜歡,大一的時(shí)候選課就第一志愿毫不猶豫地選了羽毛球,結(jié)果未能如愿。到了大二,我仍然執(zhí)著于羽毛球課,終于選上了,很是興奮,能做自己想做而且喜歡做的事情是無比快樂的。每周三的早晨的羽毛球課自然成為了我很期待也很享受的時(shí)刻。
            羽毛球一直以來是我喜歡的運(yùn)動(dòng)之一,平時(shí)會(huì)經(jīng)常跟好友一起打球,電視臺(tái)有轉(zhuǎn)播羽毛球比賽也會(huì)吸引住我的眼球,那些優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的精湛球技也會(huì)越發(fā)激發(fā)我對(duì)羽毛球的興趣,讓我更加多的參與到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中去。然而,我想在正式上羽毛球課之前,羽毛球在我們很多人眼力可以說是一項(xiàng)“簡(jiǎn)單易懂”的運(yùn)動(dòng),很容易上。但事實(shí)去卻并非我們想象中的那么容易,真正要懂得如何打好羽毛球,還是要花一番心思和汗水才能達(dá)到一定境界的。經(jīng)過這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí),以及陳老師的悉心教導(dǎo),我對(duì)羽毛球有了更深刻的了解,也從中體會(huì)到了更多。
            記得第一次上羽毛球課,陳老師就說,希望我們通過上羽毛球課,感到快樂就好,簡(jiǎn)單的言語卻包含了最真實(shí)的感受,也正是因此,我們?cè)诳鞓返姆諊校瑢W(xué)到了很多。首先是羽毛球的比賽規(guī)則,在陳老師的教導(dǎo)下,我懂得了羽毛球場(chǎng)地上每一條線的意義,以及單雙打的不同評(píng)判標(biāo)準(zhǔn),從而我們才能夠在學(xué)習(xí)羽毛球的過程中有個(gè)自我約束的準(zhǔn)則使球打得更規(guī)范化,只有這樣我們才能逐漸糾正在此之前養(yǎng)成的一些錯(cuò)誤的動(dòng)作和習(xí)慣,才有利于我們更快的進(jìn)步。接下來,就是步伐了,很早就聽人說過,無論打什么球,步伐都是很重要的,現(xiàn)在才真正體會(huì)到其中的道理。羽毛球是一項(xiàng)充滿智慧的運(yùn)動(dòng),步伐的移動(dòng)是打好羽毛球的關(guān)鍵因素之一,它能幫助我們對(duì)來球的預(yù)判做好充分的準(zhǔn)備,而這才是回球質(zhì)量的有力保證。最后才是各種各樣的擊球方法,老師給我們做了各種示范動(dòng)作,我在模仿和學(xué)習(xí)的過程中深刻體會(huì)到了技術(shù)動(dòng)作的重要性。這一系列的體會(huì),不僅不會(huì)讓我對(duì)其中對(duì)難度望而卻步,反而更加激發(fā)了我對(duì)羽毛球的熱情,因?yàn)槲铱吹搅艘粭l提升自己的道路,一條通向快樂的道路。
            當(dāng)然,老師教導(dǎo)了那么多,多多練習(xí)是必不可少的,課上我們同學(xué)之間也有很多切磋的機(jī)會(huì),老師也讓我們自己組織參與了多次單雙打的班級(jí)比賽,這不僅能讓我們共同進(jìn)步,也能更加增進(jìn)我們的友誼,結(jié)識(shí)到有共同興趣的同學(xué)。在快樂的運(yùn)動(dòng)當(dāng)中,心情舒暢了,身體也得到了鍛煉。
            羽毛球是一項(xiàng)既講究戰(zhàn)術(shù)技巧又需要體力的運(yùn)動(dòng),可以說是智慧和毅力的結(jié)合體,其實(shí),寫到這里,我也不由的發(fā)現(xiàn),這也是生活中很多事情的縮影,我們想要做好一件事,智慧和毅力是必須的,我想,我們學(xué)習(xí)羽毛球并不是為了要去成為世界冠軍,而是正是為了將智慧和毅力融合在一起更好地去堅(jiān)守我們心中的摯愛,也堅(jiān)守作為一個(gè)年輕人的努力向上、永不放棄的心,認(rèn)真去做自己想做的事,為夢(mèng)想而努力!
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            小學(xué)生打羽毛球心得體會(huì)篇十三
            “打羽毛球,開始!”
            在這個(gè)陽光明媚的星期天,我們家將舉行一場(chǎng)大型羽毛球比賽。如果我在這次比賽中獲得冠軍,我可以得到10元錢。10元錢對(duì)我來說是一大筆錢。
            首先,我和父親對(duì)質(zhì)。爸爸發(fā)球,一上來就不給我好臉色看。第一個(gè)球就像老虎下山。我還沒有反映出來。球近在咫尺。我迅速打了反手,球終于像離弦的箭一樣被我打了回去。爸爸來買單,還手。我還沒來得及喘口氣,球又飛向了我。我別無選擇,只能轉(zhuǎn)攻為守??上蜻€是擦過網(wǎng),飛到了我身后。我錯(cuò)過了。我撿起球,迅速送出一個(gè)難以找到腳印的球。誰知道父親一拍向我飛來,球翻了。我驚訝得大叫一聲。但是太晚了,球又飛到后面了。多走了幾步,明顯感覺體力不支,就放棄了。
            第二場(chǎng)比賽開始。爸媽大吵一架。我媽一上來就發(fā)起了全面進(jìn)攻,但是沒有花時(shí)間去處理。我不禁在心里佩服我的父親。說真的,媽媽也不錯(cuò)。但是在我父親病得像閃電、狡猾得像狐貍的攻擊下,我媽最后肯定是要放棄的。所以爸爸這次贏了。
            最后是我媽pk。我在努力讓自己振作起來,認(rèn)真處理每一個(gè)球。分?jǐn)?shù)落后,我也不放棄。我一次回?fù)粢粋€(gè)球。最后和我媽打了個(gè)同比?,F(xiàn)在是最后一個(gè)球,一個(gè)極其重要的.球。我發(fā)威,尖叫著說我媽沒抱。我贏了,喜悅在我心中回蕩。
            比賽結(jié)束,我這次拿了第二名,獎(jiǎng)金5塊錢。其實(shí)真正讓我開心的是,我終于打敗了我媽。媽媽是我的失敗者。
            小學(xué)生打羽毛球心得體會(huì)篇十四
            打羽毛球是我最喜歡的運(yùn)動(dòng)。
            今天,我和爸爸來到了羽毛球場(chǎng)。體育場(chǎng)如火如荼,這么多人來鍛煉!今天,我的練習(xí)是雙打發(fā)球。首先,我父親做了一個(gè)示范動(dòng)作。他站在發(fā)球線后面,用左手舉起球的羽毛,然后輕輕拍了拍,然后球擦著球網(wǎng)落到了發(fā)球線后面。爸爸說這是最常用的服務(wù)方法,實(shí)力要掌握的很好。力量小的要扣分。實(shí)力強(qiáng)的話會(huì)給對(duì)手一個(gè)殺球的機(jī)會(huì)。
            輪到我了。站好位置。我看到球要被送到哪里,右手一揮,球飛得太高了。我看到父親搖頭說:“不行,球太高了,對(duì)方會(huì)把球打死,你就很難撿起來。我寧可下網(wǎng)也不要太高?!甭犃烁赣H的指令,我放下了力氣,但這次沒打到發(fā)球線,壞掉了,沒用。一次,兩次……最后我把臉放平,準(zhǔn)確的抓住力道,發(fā)球恰到好處,成功了!原來打羽毛球不僅需要力量,更需要技巧。
            接下來,我要學(xué)會(huì)殺球。我父親給了我一個(gè)高球。我看到球,把它打了回去。結(jié)果,我沒有付出足夠的努力。我只打到中場(chǎng),很容易被父親打死。爸爸說,大力殺球,壓下手腕,不然對(duì)手給你反攻機(jī)會(huì)。第二次我?guī)缀跤帽M了所有的力氣,球出界了。本來我站在中場(chǎng)用力過猛,球自然出界。原來殺球是看位置,而不是實(shí)力。經(jīng)過父親反復(fù)練習(xí)糾正,父親說我練了一段時(shí)間進(jìn)步很大。
            學(xué)習(xí)打羽毛球不僅讓我鍛煉身體,還增加了我的知識(shí)。也讓我知道做任何事都要有技巧,不能莽撞。只有掌握技術(shù),用心練習(xí),才能更進(jìn)一步走向成功,才能上一層樓!
            小學(xué)生打羽毛球心得體會(huì)篇十五
            今天吃完飯,拿著球拍和媽媽去打羽毛球。打了將近40個(gè)球,一個(gè)老奶奶帶著小妹妹來了。沒想到她小姐姐很喜歡看足球,坐在旁邊的自行車凳上看我踢球。現(xiàn)在,我玩得更認(rèn)真了!
            每次我差點(diǎn)拿到球卻沒拿到,我奶奶和小姐姐就喊:“啊!”聽起來好像是為我感到惋惜,因?yàn)槲义e(cuò)過了舞會(huì)。打完50多個(gè)球,我媽說:“我們?cè)俅?0個(gè)球就回家了!”我說:“我們打15個(gè)球吧?”“你看你都出汗了還要打15個(gè)球?”“拜托,就打15個(gè)球?”母親別無選擇,只能同意:“好吧!打15個(gè)球就行?!碑?dāng)我只剩下四個(gè)球的時(shí)候,媽媽看到我情緒不高,對(duì)我說:“妞妞,只要我們能連續(xù)打六個(gè)球,我們就多獎(jiǎng)勵(lì)三個(gè)球?!蔽艺f:“也就是說打三輪!”“可以!”“好!如果你連續(xù)打兩輪,你將得到兩個(gè)以上的球。如果你連續(xù)打一輪,你將得到另一個(gè)球的獎(jiǎng)勵(lì)!”“好吧!”“打四個(gè)回合,再獎(jiǎng)勵(lì)四個(gè)球!”“好!”聽到媽媽的建議,我立刻感覺好多了,打球也更起勁了!每當(dāng)只剩下一個(gè)球的時(shí)候,我就那么認(rèn)真專注,一下子打了三個(gè)回合,直接把剩下的球數(shù)提高到四個(gè)。還有一次,打完剩下的四個(gè)獎(jiǎng)金球,又連續(xù)打了三個(gè)回合,“七個(gè)!”我興奮地說:“我們可以再玩一會(huì)兒!”不一會(huì)兒,六個(gè),五個(gè),四個(gè)球下來了。我說:“哦,只剩三個(gè)了!”然后,我很認(rèn)真很努力的打球。結(jié)果我又回到了7球,臉上露出了開心的笑容?!鞍?!8個(gè)球!”我大叫。結(jié)果又是兩輪。但是后來,球的數(shù)量開始從七個(gè)下降?!斑@個(gè)球總是像3,4,5,6,7,3,4,5,6,7.”
            媽媽說:“好吧!不過這一次一定要把握好這四個(gè)球,我們兩個(gè)都要特別注意,盡量多拿幾個(gè)加分球?,F(xiàn)在,讓我們回到四個(gè)獎(jiǎng)金球的狀態(tài)!”這次打得很認(rèn)真,發(fā)現(xiàn)今天自己的羽毛球水平好像真的提高了。“六,九,十二!我打了12個(gè)獎(jiǎng)金球?!?BR>    小學(xué)生打羽毛球心得體會(huì)篇十六
            時(shí)光飛逝,轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期豐富多彩的體育生活已經(jīng)結(jié)束了。這學(xué)期我選擇了”羽毛球"這項(xiàng)相互進(jìn)行擊球?qū)沟那蝾愺w育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,盡管我是一個(gè)初學(xué)者,以前從未打過羽毛球,但憑我對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的熱愛以及在老師的淳淳教導(dǎo)下,我漸漸的入了門。
            通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練,我學(xué)到了很多與羽毛球有關(guān)的專業(yè)知識(shí)。不僅掌握了許多羽毛球的基本技術(shù),也鍛煉了身體。受益匪淺。我自認(rèn)為還是個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的人,又比較喜歡球類。這學(xué)期選了羽毛球以后才知道自己的動(dòng)作居然那么不正確,通過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)自己改掉了不少錯(cuò)誤的動(dòng)作,也鍛煉了身體,豐富了課余生活,感覺選擇羽毛球是個(gè)正確的選擇。我想下學(xué)期的課可能更富有挑戰(zhàn)性,我會(huì)積極鍛煉積極動(dòng)腦努力提高自己的技巧。選擇羽毛球課,其實(shí)這才是我第一次正式的接觸到羽毛球。一項(xiàng)簡(jiǎn)單的娛樂活動(dòng)這下子倏的多了些許嚴(yán)肅。拿著漂亮輕薄的金屬球拍走向體育館的樣子還真有點(diǎn)像那么回事。然而羽毛球畢竟是羽毛球,作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)羽毛球訓(xùn)練有他艱苦的一面。大的運(yùn)動(dòng)量和高技巧性的確對(duì)我這樣一個(gè)體質(zhì)本身不大好的女孩來說是很難的。但是羽毛球同樣是充滿了它與生俱來的吸引力。應(yīng)該說這絕對(duì)是一項(xiàng)充滿著智慧的運(yùn)動(dòng)。正是因?yàn)楸黄渖钌钗?,我也才能始終未言放棄,在這條不太容易的路上和我的好友們,以及我們的可愛得羽毛球老師一起努力著。不是為了有朝一日成為世界冠軍,只是既然選擇了就要堅(jiān)守住這份心里的摯愛,也守住年輕人這顆不言放棄的`心。
            短短一學(xué)期恍然而逝。應(yīng)該感謝老師您,能用這種年輕的方式和我們交流,用這樣富有青春氣息的方式將我們引入羽毛球的世界。倘若不是這樣我恐怕早已沉沒在艱辛的運(yùn)動(dòng)過程之中早就失卻了興趣和信心。不是說過一條快樂的路永遠(yuǎn)不會(huì)讓人厭煩,不是嗎?同時(shí)在體育場(chǎng)里,有暖融融的氣氛始終將我包圍著,這樣的感覺真的好。如今,每天早上約上若干好友一起去打球已成了我生活的習(xí)慣。這是我第一次將一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)作為自己的一項(xiàng)習(xí)慣來看待。除了身體在運(yùn)動(dòng)后的舒暢之外,還有心靈的放松。我想這都要感謝您對(duì)我們考試得嚴(yán)格要求,才使得我這么認(rèn)真地去對(duì)待羽毛球,去培養(yǎng)自己對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。我想僅僅這短短一個(gè)學(xué)期,我已經(jīng)深深愛上了羽毛球。
            大學(xué)里開羽毛球這門課真的很好,在進(jìn)行體育鍛煉的同時(shí)讓我對(duì)羽毛球有了更多的了解。這樣不僅豐富了我的大學(xué)課堂生活,讓我有了積極向上的斗志,堅(jiān)忍不拔的意志。我本是一個(gè)不喜歡運(yùn)動(dòng)的學(xué)生,以一種應(yīng)付的態(tài)度對(duì)待以往的體育課。但您的授課使我愛上了體育,愛上了羽毛球。我崇拜您精湛的技術(shù),欣賞您幽默的授課方式。我不僅在課上抓緊時(shí)間練習(xí),在課下也經(jīng)常和同學(xué)們進(jìn)行交流?,F(xiàn)在我雖然在技術(shù)上還有很大差距,但我爭(zhēng)取在下一個(gè)學(xué)期有一個(gè)新的風(fēng)貌。總之,羽毛球課是我們忙碌的學(xué)習(xí)生活中的一個(gè)很好的調(diào)劑與放松。通過一學(xué)期的學(xué)習(xí),在認(rèn)識(shí)了更多的朋友的同時(shí),我掌握了更多的技術(shù),從不會(huì)打羽毛球到現(xiàn)在打球水平有了很大的提高,身體也得到了鍛煉。它使我有很多收獲。
            通過這一學(xué)期對(duì)羽毛球的刻苦學(xué)習(xí)與訓(xùn)練,培養(yǎng)了我的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和進(jìn)取精神。羽毛球這種運(yùn)動(dòng)特有的對(duì)抗性及強(qiáng)負(fù)荷性的鍛煉方式,有助于培養(yǎng)我充滿自信,不畏困難,頑強(qiáng)拼搏,積極進(jìn)取的精神!在練習(xí)打羽毛球的過程中,讓我充分理解了與搭檔相互配合的默契,我們?cè)谧鹬貙?duì)手的同時(shí),別人也會(huì)尊重你,這樣的球才接得穩(wěn),達(dá)得好。這一點(diǎn)又對(duì)培養(yǎng)我們協(xié)作,忍讓和謙虛等優(yōu)良品質(zhì)大有益處,有利于樹立正確的人生價(jià)值觀。
            這學(xué)期羽毛球的學(xué)習(xí)已經(jīng)告一段落了,在我回首這些練球的每一堂課時(shí),我都能感受到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)魅力所在---使人始終保持著朝氣蓬勃的精神狀態(tài),為我增添了不少的生活情趣。
            小學(xué)生打羽毛球心得體會(huì)篇十七
            今天下午4:30放學(xué),我像往常那樣回到家里,看了會(huì)書,覺得沒意思,便去找張__玩。剛到他家,看到他正在打羽毛球,便他教我,他很爽快的答應(yīng)了。
            他先教我發(fā)球“先把球往上一扔,然后看準(zhǔn)球猛打一下?!笨墒?,我一連打了十幾下,都沒打著球。第一次,我把球一扔,還沒來得及打,就落地了,球拍落了空。第二次,第三次,第四次,都是這樣的結(jié)果,打出的球不是偏左,就是偏右,要么就是往后‘跑’。張__不厭其煩的指導(dǎo):“要往上扔,不要扔斜了!你先在空中選好位置,扔球力度適度,球拍瞄準(zhǔn)打!”他邊說邊給我做示范,我仔細(xì)得看著,然后學(xué)著他得樣子使勁一扔,剛好到了我預(yù)定得地點(diǎn),掄起球拍使勁一拍,心想:這次一定會(huì)成功!可是拍的太快了,剛拍完,球也剛落地。我繼續(xù)練著,想著‘萬事開頭難’這句話,鼓起勇氣,繼續(xù)練習(xí)。大概過了十幾分鐘,終于球是準(zhǔn)了,不再偏了,但是拍子怎么也跟不上,要么拍快了,要么打慢了,雖然有的時(shí)候拍子也會(huì)打中球得一側(cè),或者沾到球的邊兒。張__見我始終打不中球,就又建議讓我以網(wǎng)得中心,一只手拿著球,球拍由下往上掄,瞄準(zhǔn)球猛打,在球拍快接近球時(shí),手迅速松開。我按照他的話去做,第一次,沒打著,第二次,打著了,第三次,又沒打著,……時(shí)間過的飛快,轉(zhuǎn)眼間,已經(jīng)天黑了,我戀戀不舍的收起球拍,并和張__告別。
            今天,我的收獲可真大呀,我不僅學(xué)會(huì)了發(fā)球,并且體會(huì)到了萬事開頭難,只要有恒心的道理。
            小學(xué)生打羽毛球心得體會(huì)篇十八
            今天下午,我和堂哥準(zhǔn)備打羽毛球比試比試,于是我們扛著羽毛球拍來到了附近的空地。
            在堂哥眼里我一直是個(gè)不起眼的小不點(diǎn),在我眼中堂哥一直是個(gè)羽毛球高手,不過我還有信心向他挑戰(zhàn)。于是我們立起規(guī)則:誰先輸?shù)绞蚓退阏l輸。比賽開始了,程程當(dāng)裁判,第一個(gè)發(fā)球的是我,于是我給堂哥發(fā)了個(gè)弧旋球,堂哥擋住了,只見那白色的羽毛球像雷電搬朝我劈來,我目不轉(zhuǎn)睛地盯著那球,用力一拍,球彈了回去,堂哥招架不住輸了一球,嚇得堂哥目瞪口呆,他哪里會(huì)想到我回長(zhǎng)竟的'這么快,程程喊道:“一比零?!庇谑翘酶绮桓业粢暂p心了。
            認(rèn)真的他打得球忽長(zhǎng)忽短,忽高忽低,一會(huì)兒提拉,一會(huì)兒抽殺,令人眼花繚亂,難以招架,場(chǎng)上的氣氛變得非常緊張,球在飛動(dòng),大家的眼球子也在不停得轉(zhuǎn)動(dòng)。雙方旗鼓相當(dāng),比分緊緊咬住,交替上升,場(chǎng)上的比分已經(jīng)到了九比九,堂哥加大馬力打出了一個(gè)又高又遠(yuǎn)的球,我連退三步還是每界住。程程宣布道:“九比十,堂哥勝出?!?BR>    我垂頭喪氣地往屋里走,堂哥對(duì)我說:“有這樣的成績(jī)已經(jīng)很不錯(cuò)了,別灰心,我已經(jīng)對(duì)你刮目相看!”這下我來勁了說:“我會(huì)更努力的,我要打敗你!”堂哥豎起了大拇指對(duì)我說:“好樣的,我隨時(shí)奉陪!”
            經(jīng)過這次比賽使我變得自信多了,我還真要感謝堂哥對(duì)我說的那幾句話呢!正所謂堂哥說的:遇到困難別灰心,要再接再厲!
            小學(xué)生打羽毛球心得體會(huì)篇十九
            今天下午,我和表哥要去打羽毛球,所以我們帶著羽毛球拍去了附近的空地。
            在表哥眼里,我一直是個(gè)不起眼的小家伙。在我眼里,表哥一直是羽毛球高手,但我還是有信心挑戰(zhàn)他。所以我們定了規(guī)則:誰輸了前十個(gè)球,誰就輸了。比賽開始,程程是裁判,我是第一個(gè)發(fā)球的,我就給表哥發(fā)了一個(gè)弧線球,被表哥擋住了。我看到白色的羽毛球像雷電一樣向我撲來。我目不轉(zhuǎn)睛地盯著球,用力拍了一下,球彈了回來。表哥忍不住丟了一個(gè)球,讓表哥驚呆了。他怎么會(huì)想到我能長(zhǎng)得這么快?程程程大叫:所以表哥不敢掉以輕心。
            說真的,他把球打得忽長(zhǎng)忽短,忽高忽低,然后又舉起又抽打,眼花繚亂,難以應(yīng)付。球場(chǎng)上的氣氛變得非常緊張,球在飛,每個(gè)人的眼睛都在不停地轉(zhuǎn)動(dòng)。雙方并駕齊驅(qū),比分咬得很緊,交替上升。場(chǎng)上比分已經(jīng)到了9-9。我表哥加大馬力,打了一個(gè)又高又遠(yuǎn)的球。我甚至退了三步,或者生活在每一個(gè)領(lǐng)域。程程宣布:“九比十,表哥勝?!?BR>    我沮喪地走進(jìn)屋子,表哥對(duì)我說:“有這樣的成績(jī)真好。不要?dú)怵H。我已經(jīng)用新的眼光看著你了!”現(xiàn)在我很激動(dòng),說:“我會(huì)更努力,我會(huì)打敗你!”表哥豎起大拇指說:“干得好,我隨時(shí)陪著你!”
            經(jīng)過這次比賽,我變得更加自信。真的要感謝表哥的那些話!就像所謂的表哥說的:遇到困難不要灰心,再接再厲!