寫心得體會(huì)可以幫助我們深化對(duì)所學(xué)知識(shí)的理解，形成自己的思考和觀點(diǎn)。寫心得體會(huì)時(shí)，我們可以借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)，但要注意保持自己的獨(dú)特性和個(gè)人觀點(diǎn)。以下是筆者整理的一些心得體會(huì)范文，供大家參考。
舞蹈她們的心得體會(huì)篇一
舞蹈是一種獨(dú)特的藝術(shù)形式，能夠通過身體的舞動(dòng)表達(dá)出各種情感。充滿力量、美麗和優(yōu)雅的舞蹈，吸引了許多人追逐夢(mèng)想并投身其中。我曾有幸與一些優(yōu)秀的舞者交流，聽取她們對(duì)舞蹈的心得體會(huì)。在這篇文章中，我將分享她們的故事和感悟。
第一段：舞者的初衷。
舞蹈一直是她們生命中無法割舍的一部分。無論是從小跳舞的那一刻開始，還是在某個(gè)特定的時(shí)刻下決定從事舞蹈，這都是她們內(nèi)心深處的呼喚。舞者們告訴我，舞蹈是她們自我表達(dá)的一種方式，也是她們認(rèn)識(shí)自己和世界的途徑。她們通過身體的舞動(dòng)，將內(nèi)心情感和體驗(yàn)轉(zhuǎn)化為視覺和音樂的語言，與觀眾分享自己的感受和故事。
第二段：出生舞臺(tái)的艱辛。
一場(chǎng)完美的舞蹈背后，是無數(shù)次的磨礪和努力。為了追求舞蹈的絕對(duì)完美，舞者們每天都在舞蹈工作室中進(jìn)行高強(qiáng)度的訓(xùn)練。戰(zhàn)勝疼痛和疲勞，克服困難和挫折，是日復(fù)一日的事情。舞者們告訴我，為了追求舞蹈的境界，她們必須付出更多的努力，放棄許多娛樂和社交活動(dòng)。然而，她們沒有怨言，因?yàn)樗齻儫釔鬯齻兯龅氖虑椋枧_(tái)上的榮耀和歡呼聲是她們努力的最好回報(bào)。
第三段：舞蹈的獨(dú)特語言。
舞蹈是一種無需言語的藝術(shù)形式，卻能夠傳遞最純粹的情感。舞者們告訴我，舞蹈是她們表達(dá)自己和與他人溝通的最佳方式。無論是一段抒情的芭蕾舞還是一場(chǎng)激情四溢的爵士舞，舞者們能夠通過舞蹈動(dòng)作和舞臺(tái)表演傳遞故事和情感。觀眾欣賞舞蹈，會(huì)被舞者獨(dú)特的肢體語言所打動(dòng)，也能夠感受到她們內(nèi)心的激情和誠意。
第四段：舞蹈的奉獻(xiàn)精神。
舞者們并非為了自我而舞蹈，她們將舞蹈作為一種奉獻(xiàn)。舞蹈是一個(gè)集體的藝術(shù)形式，需要團(tuán)隊(duì)合作和互助。舞者們告訴我，舞臺(tái)上的每一次演出都是團(tuán)隊(duì)的成果，需要全力以赴的合作和默契。她們互相支持，彼此鼓勵(lì)，共同創(chuàng)造美妙的舞臺(tái)效果。此外，舞者們也積極投身于公益事業(yè)，通過舞蹈表演為社區(qū)和慈善機(jī)構(gòu)籌集資金，用舞蹈之美傳遞關(guān)愛和溫暖。
第五段：舞蹈的人生啟示。
舞者們通過舞蹈體會(huì)到了許多珍貴的人生啟示。她們告訴我，舞蹈教會(huì)了她們執(zhí)著追求夢(mèng)想的勇氣，以及面對(duì)困難時(shí)堅(jiān)持不懈的毅力。舞蹈鍛煉了她們的意志力和自律性格，使她們學(xué)會(huì)在壓力下保持冷靜，并能夠在舞臺(tái)上充分展現(xiàn)自己。而最重要的是，舞蹈教會(huì)了她們擁抱生活的快樂和美好，以真摯的情感去感受和表達(dá)世界。
在和舞者們的交流中，我深刻體會(huì)到了舞蹈給她們帶來的影響和感悟。舞蹈不僅僅是一種藝術(shù)形式，更是她們的夢(mèng)想和生命的一部分。舞者們通過舞蹈表達(dá)自己、認(rèn)識(shí)自己、奉獻(xiàn)他人，并從中汲取了很多人生智慧。舞蹈讓她們更加堅(jiān)強(qiáng)和自信，也成就了她們優(yōu)雅和魅力的形象。因此，無論是從舞臺(tái)上還是生活中，我們都能從舞者們身上獲取許多啟示和正能量。
舞蹈她們的心得體會(huì)篇二
舞蹈是一種獨(dú)特的藝術(shù)表達(dá)形式，具有無限的想象力和創(chuàng)造力。它通過身體的動(dòng)作、節(jié)奏和音樂的配合，將情感和精神抒發(fā)得淋漓盡致。舞蹈不僅是文化的體現(xiàn)，更是人類情感的傳遞。對(duì)于舞者來說，舞蹈是她們的生活和情感的一部分，她們用自己的創(chuàng)作和表演，將舞蹈的魅力展現(xiàn)給世界。
第二段：舞蹈的艱辛與付出。
然而，舞蹈的背后是艱辛與付出，舞者們必須經(jīng)歷長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練和嚴(yán)格的學(xué)習(xí)。她們要保持良好的體格和動(dòng)作，建立堅(jiān)實(shí)的基本功，不斷提高舞技水平。為了舞臺(tái)上的一瞬間，她們要付出大量的汗水和努力。而在排練過程中，舞者們更是需要忍受疼痛和壓力，不斷調(diào)整自己的狀態(tài)和形態(tài)，以達(dá)到完美的表演。舞蹈需要舞者們?nèi)硇牡赝度耄⒉粩嗵魬?zhàn)自我。
第三段：舞蹈的快樂與成就感。
盡管舞蹈需要大量的付出和努力，但舞者們依然感受到其中的快樂和滿足感。當(dāng)舞者們完成一支優(yōu)秀的作品，經(jīng)過舞臺(tái)的呈現(xiàn)，得到觀眾們的掌聲和鼓勵(lì)時(shí)，他們會(huì)感受到前所未有的成就感。舞蹈不僅是一種藝術(shù)的創(chuàng)作和表演，更是一個(gè)彰顯自我風(fēng)采的平臺(tái)。舞者們通過舞蹈展現(xiàn)自己的個(gè)性、激發(fā)表達(dá)力，享受著成為受人關(guān)注的藝術(shù)家的榮耀。
第四段：舞蹈的啟示與成長(zhǎng)。
舞蹈是一門注重細(xì)節(jié)和自我提升的藝術(shù)形式。舞者們?cè)诿看闻啪毢捅硌葜卸疾粩嗟卣{(diào)整自己的動(dòng)作和情感表達(dá)，以追求更高的境界和藝術(shù)的完美。她們學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和毅力，克服了困難和挫折。通過舞蹈的歷練，舞者們變得更加自信和樂觀，培養(yǎng)了專注力和自制力。她們學(xué)到的品質(zhì)和經(jīng)驗(yàn)將伴隨她們的一生，并在她們未來的道路上發(fā)揮重要的作用。
第五段：舞蹈的意義與價(jià)值。
舞蹈不僅僅是一種個(gè)人的喜好和愛好，更是一個(gè)國家和民族文化的傳承。舞蹈通過優(yōu)美的形式，傳遞出獨(dú)特的情感和價(jià)值觀念。舞者們的才華和努力，使得舞蹈成為了文化交流和跨國交流的橋梁。舞蹈不僅豐富了人們的生活，也帶給人們美的享受和情感的共鳴。通過舞蹈，人們能夠更好地理解自己和他人，開拓視野，感受到人類情感的共通性和包容性。
總結(jié)：
舞蹈是舞者們的生活和情感的一部分，是一種獨(dú)特的藝術(shù)表達(dá)形式。舞者們需要付出大量的汗水和努力，但舞蹈也帶給她們快樂和成就感。舞蹈通過細(xì)節(jié)和自我提升，幫助舞者們成長(zhǎng)和提升自我。舞蹈不僅是一種個(gè)人的愛好，更是一個(gè)國家和民族文化的傳承。通過舞蹈，人們能夠感受到情感的共鳴和文化的交流，拓寬視野，享受美的享受。舞蹈將繼續(xù)在不斷創(chuàng)新和傳承中，為人類的藝術(shù)世界增添光彩。
舞蹈她們的心得體會(huì)篇三
舞蹈是一種獨(dú)特的藝術(shù)形式，它通過身體的動(dòng)作和肢體的姿態(tài)表達(dá)情感和思想。舞者們?cè)谖枧_(tái)上展現(xiàn)出優(yōu)美的舞姿和精湛的技巧，給觀眾帶來美的享受。對(duì)于舞蹈者們來說，舞蹈不僅僅是一種娛樂形式，更是一種對(duì)生命和自我表達(dá)的方式。在長(zhǎng)期的舞蹈實(shí)踐中，她們積累了很多珍貴的心得體會(huì)。
首先，舞蹈教會(huì)了她們堅(jiān)持不懈的精神。舞蹈是一項(xiàng)需要極高耐力和毅力的藝術(shù)形式。舞者們每一次的練習(xí)都需要刻苦訓(xùn)練和反復(fù)排練，才能達(dá)到完美的效果。在這個(gè)過程中，她們會(huì)遭遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，但舞者們相信只有堅(jiān)持下去，才能實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。正是這種不屈不撓的勇氣和毅力，讓她們一次次克服困難，不斷進(jìn)步。
其次，舞蹈教會(huì)了她們團(tuán)隊(duì)合作的重要性。舞蹈通常是以舞團(tuán)或舞蹈組合的形式存在的，舞者們需要相互配合，共同完成一段舞蹈。在排練中，她們需要互相磨合和協(xié)調(diào)動(dòng)作，才能形成統(tǒng)一的整體?！耙粋€(gè)人可以走得很快，但一群人才能走得更遠(yuǎn)?！蔽枵邆兩钪獔F(tuán)隊(duì)的力量，明白只有團(tuán)結(jié)合作，才能創(chuàng)造出更加出色的作品。
再次，舞蹈教會(huì)了她們?nèi)绾蚊鎸?duì)失敗。在舞蹈的旅程中，舞者們常常會(huì)遭遇失敗和挫折?？赡苁羌夹g(shù)不夠成熟，也可能是在舞臺(tái)上出現(xiàn)了意外情況，導(dǎo)致表演的效果不如預(yù)期。然而，舞者們并不會(huì)因此而氣餒，而是利用失敗來反思和成長(zhǎng)。她們會(huì)重新審視自己的不足，并積極尋找解決問題的方法。正是經(jīng)歷了失敗和挫折，她們成長(zhǎng)為更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟的人。
最后，舞蹈教會(huì)了她們熱愛自己。舞蹈是一種對(duì)內(nèi)心情感的表達(dá)和釋放。無論是快樂還是悲傷，舞者們都能通過舞蹈找到自己內(nèi)心的平靜和滿足。跳舞是她們情感的宣泄和發(fā)泄，也是對(duì)自我的肯定和表達(dá)。在舞蹈的世界里，她們可以真實(shí)地展現(xiàn)自己，追求自己的夢(mèng)想，找到內(nèi)心深處的自由和快樂。
總而言之，舞蹈不僅僅是一種表演藝術(shù)形式，更是一種對(duì)生命和自我的探索和表達(dá)。舞者們通過舞蹈不斷磨練自己的技巧和精神，堅(jiān)持不懈地追求夢(mèng)想；她們通過團(tuán)隊(duì)合作學(xué)會(huì)了互相信任和合作，共同創(chuàng)造美好；她們?cè)诿鎸?duì)失敗的時(shí)候，勇敢地面對(duì)并從中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)；她們通過舞蹈找到了自己內(nèi)心的熱愛和自由。舞蹈她們的心得體會(huì)是：舞動(dòng)人生，于舞中尋找自我！
舞蹈她們的心得體會(huì)篇四
舞蹈，作為一種藝術(shù)形式，它的美妙往往無法用言語來描述。然而，對(duì)于舞者們來說，舞蹈是他們的生命，是他們用身體和靈魂表達(dá)自己的方式。他們每一天都在舞蹈中度過，從中感受到獨(dú)特的快樂與滿足。在這篇文章中，我們將探討舞者們對(duì)舞蹈的心得體會(huì)，看看他們是如何表達(dá)這種美妙藝術(shù)的。
第二段：舞蹈帶來的愉悅感。
舞蹈使人快樂，這是許多舞者們的共同心得。當(dāng)他們投身舞蹈的時(shí)候，他們感到身心愉悅，快樂感充斥著他們的整個(gè)身體。舞蹈的力量讓他們忘記一切，只專注于舞臺(tái)上的表演，享受每一刻的跳動(dòng)和旋轉(zhuǎn)。通過舞蹈，他們能夠完全表達(dá)自己，釋放內(nèi)心的情感，帶來無限的快樂。
第三段：舞蹈的挑戰(zhàn)與奮斗。
雖然舞蹈帶來了快樂，但并不意味著舞者們的道路一帆風(fēng)順。實(shí)際上，舞蹈需要極高的技巧和毅力。舞者們要經(jīng)歷無數(shù)的練習(xí)和艱苦的排練，以達(dá)到高水平的舞蹈技巧。有時(shí)候，舞者們可能會(huì)遇到挫折和困難，但他們從不氣餒，相反，他們會(huì)以樂觀的態(tài)度面對(duì)挑戰(zhàn)，并不斷努力奮斗。在克服困難之后，他們能夠感受到更大的滿足感和自豪感，進(jìn)一步激勵(lì)他們繼續(xù)前行。
第四段：舞蹈的表達(dá)力。
舞蹈不僅是一種藝術(shù)形式，更是一種無聲的語言。舞者們通過肢體的動(dòng)作和身體的姿態(tài)來表達(dá)情感和故事。每一個(gè)動(dòng)作都具有獨(dú)特的含義和感情。通過舞蹈，舞者們可以傳達(dá)他們內(nèi)心深處的情感，無論是快樂、悲傷、痛苦還是希望，觀眾可以通過他們的表演感受到這些情感，與他們產(chǎn)生共鳴。
第五段：舞蹈的魅力與影響。
舞蹈的魅力和影響力無處不在。對(duì)于舞者們而言，舞蹈是他們獨(dú)特的方式來與觀眾交流和溝通。通過舞蹈，他們能夠留下深刻的印象，喚起觀眾的情感共鳴。舞蹈也可以影響觀眾的心靈，帶給他們力量和勇氣。當(dāng)觀眾看到舞者們的優(yōu)美舞姿和充滿激情的表演時(shí)，他們可以感受到舞蹈所傳達(dá)的美和能量，這種感受可以激發(fā)他們對(duì)生活的熱情和動(dòng)力。
結(jié)論：
總之，舞者們對(duì)舞蹈的心得體會(huì)是多樣而豐富的。舞蹈帶來的快樂感，挑戰(zhàn)與奮斗，表達(dá)力和魅力與影響力都是舞者們關(guān)于舞蹈的深刻感受。通過舞蹈，舞者們用自己獨(dú)特的方式傳達(dá)著美和情感，與觀眾產(chǎn)生共鳴，而這正是舞蹈的魅力所在。無論是舞者還是觀眾，舞蹈都是一種美妙而受人喜愛的藝術(shù)形式。
舞蹈她們的心得體會(huì)篇五
再次來到博奧，再次重新領(lǐng)略了博奧的風(fēng)采。在這幾年中，博奧成長(zhǎng)了許多，由一只雛鷹成長(zhǎng)為一只羽翼豐滿的雄鷹，展翅翱翔在博興蔚藍(lán)的天空中。
今天在博奧呆的每一分鐘，心情都是愉悅的。博奧的員工很親切，博奧的員工也很大方。她們所展現(xiàn)的是一個(gè)積極向上、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)、熱情好客的東道主之儀。
今天的重點(diǎn)是幼兒舞蹈創(chuàng)編，同時(shí)我也深刻體會(huì)到幼兒舞蹈創(chuàng)編的最大一個(gè)特點(diǎn)之一——一定要切合幼兒的年齡特點(diǎn)，這個(gè)警鐘也自此無時(shí)不在提醒我不要拔苗助長(zhǎng)，一定要遵循孩子的成長(zhǎng)規(guī)律。
其實(shí)在這一天中，除了老師們的舞蹈水平表現(xiàn)得淋漓盡致外，員工的熱情好客也讓我很感動(dòng)。她們除了給學(xué)習(xí)老師準(zhǔn)備了備用的飲用水(飲用水還特意分了類)，豐盛的午餐外，還特意準(zhǔn)備了綠豆湯，尤其是將水果冰鎮(zhèn)。從一些細(xì)小的環(huán)節(jié)中無處不透漏著幼兒園的熱情、服務(wù)的周到。她們想的可真細(xì)，給人一種無微不至的關(guān)懷，給人一種家的感覺，真的從內(nèi)心感到很親切。
雛鷹啊，你終于變成了雄鷹。在這期間你的員工們肯定付出了太多太多，相信你們一定會(huì)乘風(fēng)破浪，在幼教這片土地上大放異彩。
舞蹈她們的心得體會(huì)篇六
會(huì) 舞蹈
心得體會(huì)
3 篇 ? 10 月 31 日，我參加了為期四天的濰坊市中小學(xué)骨干教師舞蹈培訓(xùn)。作為培訓(xùn)班學(xué)員中一員的我，有幸參加本次學(xué)習(xí)活動(dòng)。在與來自各區(qū)學(xué)校的同行們共同度過了這些愉快的日子里，感慨頗多。
從培訓(xùn)的第一天起，培訓(xùn)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和舞蹈教師就我們本次培訓(xùn)的目的、任務(wù)一一作了說明。每天上午由宋靜老師進(jìn)行中國民間舞的訓(xùn)練，下午由單緯老師進(jìn)行古典舞的基訓(xùn)、訓(xùn)練指導(dǎo)、技巧訓(xùn)練。培訓(xùn)期間，大量的舞蹈練習(xí)雖然讓我們有些疲憊，但一位位授課老師的精彩講座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我們既是聆聽講座的教師，也是參與活動(dòng)的學(xué)生。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的印象，看著教師們的舞蹈，我的心為之陶醉。我非常羨慕那些專業(yè)教師，她們的動(dòng)作是那么優(yōu)美、規(guī)范。
在這些天學(xué)習(xí)的日子里，大家上課認(rèn)真聽講，認(rèn)真記好筆記，踴躍參與活動(dòng)。下課相互學(xué)習(xí)，虛心向老師請(qǐng)教。在培訓(xùn)期間，授課教師還給我們講了如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確基訓(xùn)，并且每一個(gè)動(dòng)作都做了示范，使我們能夠聯(lián)系實(shí)際，切實(shí)提高我們的能力水平。
這次培訓(xùn)對(duì)我們來說非常及時(shí)，平時(shí)忙于
教學(xué)
，很少
有機(jī)會(huì)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)舞蹈方面的知識(shí)。本次培訓(xùn)，我深感自己的不足，覺得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱愛，更感受到舞蹈的美。同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。
通過培訓(xùn)，我從專業(yè)教師那兒不僅學(xué)到了一些舞蹈，而且學(xué)到了舞蹈基訓(xùn)的許多技法和訣竅。我會(huì)將學(xué)到的新知識(shí)盡快地內(nèi)化為自己的東西，運(yùn)用于教學(xué)過程中去，更要加強(qiáng)平時(shí)的學(xué)習(xí)、充電。培訓(xùn)的這些日子里，我們是在充實(shí)而愉快中度過，是在全體授課老師的精心教育教學(xué)中走過。我很榮幸能夠成為培訓(xùn)班的一員，學(xué)習(xí)結(jié)束后，我一定將學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用于教學(xué)實(shí)踐中去，在今后的工作中我將會(huì)以那些專業(yè)教師為榜樣，多向她們學(xué)習(xí)，使自己的水平向?qū)I(yè)水平邁進(jìn)，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂素質(zhì)而努力奮進(jìn)!舞蹈培訓(xùn)心得體會(huì)舞蹈心得體會(huì) 2 篇 | 返回目錄 ? 我是從去年十二月份開始進(jìn)行專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞，但因?yàn)榧彝ピ?，環(huán)境原因，所以就耽誤了，我也只能把自己最大的愛好，隱藏在心里，雖然不舍，但也無奈。
舞蹈結(jié)緣，我練習(xí)的很快，當(dāng)然我練習(xí)的也很認(rèn)真很刻苦，取得了對(duì)我來說是不小的進(jìn)步。我就像一個(gè)如饑似渴的孩子，盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限，我所接觸的老師已經(jīng)無法給予我更大的幫助，所以我毅然決定前往更大的學(xué)校，更專業(yè)的地方去獲取更多的知識(shí)和更大的進(jìn)步。
很慶幸，我來到了現(xiàn)在的學(xué)校--力紳健身學(xué)院。我們的老師都非常好，他們優(yōu)秀，專業(yè)，認(rèn)真，和善。他們手把手的指導(dǎo)我們，耐心的幫助我們。在學(xué)習(xí)的時(shí)候，他們是我們的老師；在私底下，他們是我們的朋友。在參加舞蹈培訓(xùn)的學(xué)生當(dāng)中，我的年紀(jì)屬于比較大的了，我也知道這是自己的一個(gè)劣勢(shì)，但我并不灰心，我懂得“笨鳥先飛”的道理。我要比別人付出更多的努力，更多的時(shí)間，更加刻苦的訓(xùn)練，來彌補(bǔ)自己很多不足的地方。我也有訓(xùn)練的很疲憊很憔悴的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候，老師總是安慰我鼓勵(lì)我，讓我產(chǎn)生更大的動(dòng)力，更堅(jiān)持的訓(xùn)練下去。做人就應(yīng)該勇往直前，不能夠半途而廢?？梢员淮驍?，不能被打倒。
要性，沒有良好的體能儲(chǔ)備，不可能準(zhǔn)確又完整的跳完一支舞蹈。如果我們以后出去教別人了，一節(jié)課沒上完，我們自己都累趴下了，我們?cè)趺茨苋ギ?dāng)教練，怎么能去很好的教別人呢？“高樓萬丈平地起”所以說基礎(chǔ)很重要，基本功是作為一個(gè)舞蹈教練所必備的。我現(xiàn)在可以體會(huì)到老師們的良苦用心了，我們以后學(xué)習(xí)的路還很長(zhǎng)，可以說是活到老，學(xué)到老?，F(xiàn)在打好了基礎(chǔ)，以后我們才能更好的學(xué)習(xí)新的技能和知識(shí)。
學(xué)習(xí)舞蹈也有兩三個(gè)月了，因?yàn)槔蠋焸冋J(rèn)真負(fù)責(zé)的教導(dǎo)，我已經(jīng)取得了一些進(jìn)步，當(dāng)然這一切只是開始，我們需要學(xué)習(xí)的還有很多很多。最近我們又學(xué)習(xí)了操課類的舞蹈，看似很簡(jiǎn)單的程式化的動(dòng)作，但真正的融入其中，真正的跳的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范，并不是容易的事情。很多動(dòng)作要做得到位，做的準(zhǔn)確，是很需要琢磨和反復(fù)練習(xí)的。這個(gè)時(shí)候又能體現(xiàn)出體能的重要性了。有了好的體能，就可以反復(fù)的去練習(xí)，讓動(dòng)作更熟練，熟能生巧，自然而然的就會(huì)更標(biāo)準(zhǔn)更規(guī)范。
回目錄 ? 作為一名幼兒教師，可以毫不夸張地說：琴棋書畫，都需樣樣精通。從事幼教工作 12 年，我一直堅(jiān)持一個(gè)理念：活到老，學(xué)到老。通過我的不懈努力，我的專業(yè)素質(zhì)和工作業(yè)務(wù)水平在不斷提高。而舞蹈一直是我的軟肋，談之我色變，舞之我腿軟。不是我偷懶，不是我不喜歡，而是我覺得看別人舞蹈是一種享受，而看著我舞蹈，對(duì)于觀賞者，我覺得是一種煎熬。
然而為了教好孩子，我愿意去認(rèn)真嘗試每一件事情；我愿意去努力做好那些我要費(fèi)好多精力方可有一點(diǎn)點(diǎn)收益的事情；因?yàn)槲覑畚业墓ぷ鳌?BR> 今年的暑假，大家覺得格外的長(zhǎng)。因?yàn)槲覀兠褡逵變簣@新的保教大樓正式投入使用在即。工人們?cè)诩影嗉狱c(diǎn)趕工，老師們也沒有賦閑在家。為了以新的面貌迎接滿懷期待的孩子和家長(zhǎng)，我們參加了各種專業(yè)素養(yǎng)提高培訓(xùn)會(huì)。而對(duì)我最有幫助，意義最大的，莫過于由烏日娜老師組織的舞蹈培訓(xùn)會(huì)。分班培訓(xùn)的靈活形式使每位老師總是充滿激情，絲毫不覺疲乏?！坝變簭V播體操”通過高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的復(fù)習(xí)變得更加?jì)故炻?；“各民族舞蹈串?lián)”讓我們?cè)趷偠鷦?dòng)聽的少數(shù)民族音樂中情不自禁隨歌漫舞；“起床后課間舞蹈”極具民間游戲韻味，使我想起兒時(shí)與伙伴快樂的游戲。
雖然我的舞姿并不婀娜，但我敢于舞出不協(xié)調(diào)的自己；
雖然我的舞姿并不華麗，但我會(huì)在人群中不厭其煩的搖手?jǐn)[腿；因?yàn)槲抑溃易鰟?dòng)作比別人笨拙，所以更不能害怕出丑。我專注其她老師每一個(gè)輕而易舉的投足，我模仿楊老師每一次舞弄手腕的優(yōu)美。
時(shí)間總是那么快，每天 3 個(gè)小時(shí)總是稍縱即逝，總是讓我意猶未盡。短暫的培訓(xùn)，雖然沒有徹底讓我成為舞美佼佼者，但也陶冶了我的藝術(shù)和職業(yè)情操。使我的靈魂在那一刻變得更加單純美好。我喜歡我的職業(yè)，喜歡我職業(yè)之中的這部分：舞蹈。在今后的工作生涯中，我會(huì)繼續(xù)努力，不斷提高自己不協(xié)調(diào)的舞技。
舞蹈教學(xué)方法心得體會(huì)
舞蹈排練心得體會(huì)
舞蹈培訓(xùn)培訓(xùn)心得體會(huì)最新
舞蹈教學(xué)心得體會(huì)
舞蹈助教心得體會(huì)
舞蹈她們的心得體會(huì)篇七
舞蹈是一門藝術(shù)，她可以通過身體的動(dòng)作、姿態(tài)和肢體語言表達(dá)出豐富的情感和意境。無論是古典舞、現(xiàn)代舞還是街舞，舞蹈都需要舞者付出艱辛的努力和堅(jiān)持不懈的訓(xùn)練。在舞蹈的世界里，舞者們展現(xiàn)了她們的才華和激情，并從中獲得了無窮的心得體會(huì)。
首先，舞蹈教會(huì)了她們專注和堅(jiān)韌。在舞臺(tái)上展示出精彩的舞姿需要付出大量的努力和堅(jiān)持。舞蹈需要舞者集中注意力，將運(yùn)動(dòng)的每一個(gè)細(xì)節(jié)都完美地展現(xiàn)出來。她們必須面對(duì)無數(shù)次的排練，直到舞蹈動(dòng)作無懈可擊。在這個(gè)過程中，舞者們學(xué)會(huì)了專注于練習(xí)，克服困難，堅(jiān)持不懈地追求卓越，這個(gè)堅(jiān)韌的品質(zhì)將在她們的人生中發(fā)揮巨大的作用。
其次，舞蹈讓她們感受到身心的和諧。在舞蹈的世界里，身體的動(dòng)作與內(nèi)心的感情是緊密相連的。當(dāng)舞者將自己完全投入到舞蹈中時(shí)，她們的身體和心靈變得完全統(tǒng)一。舞蹈可以釋放壓力，達(dá)到放松心情的效果。通過展現(xiàn)舞蹈的美麗和柔軟，舞者們能夠感受到身體力量和自信，呈現(xiàn)出真實(shí)和諧的狀態(tài)。這種身心的和諧體驗(yàn)對(duì)于她們來說是無價(jià)的，它們感受到了自己的存在和自我價(jià)值。
除此之外，舞蹈也培養(yǎng)了她們的團(tuán)隊(duì)合作精神。在一個(gè)舞蹈團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)成員都扮演著不同的角色，各自負(fù)責(zé)著獨(dú)特的舞蹈動(dòng)作。為了達(dá)到完美的協(xié)調(diào)，她們必須相互依賴和配合。舞蹈要求每個(gè)舞者都能夠關(guān)注和尊重他人，同時(shí)要有自己的個(gè)性和風(fēng)格。通過團(tuán)隊(duì)合作，舞者們學(xué)會(huì)了傾聽和溝通，解決問題和處理沖突，這些都是在舞臺(tái)上取得成功所必需的技能。
此外，舞蹈也讓她們體驗(yàn)到了藝術(shù)的魅力。舞蹈不僅僅是一種體能訓(xùn)練和表演形式，更是一門充滿藝術(shù)感和創(chuàng)造力的藝術(shù)形式。通過舞蹈，舞者們可以創(chuàng)造出獨(dú)特的形式和風(fēng)格，表達(dá)自己的情感和思想。他們可以在舞蹈中傳遞信息，啟發(fā)觀眾的思考，并創(chuàng)造出令人難以忘懷的藝術(shù)形象。舞蹈讓她們感受到了藝術(shù)的力量，使她們的人生變得更加豐富多彩。
最后，舞蹈讓她們獲得了自信和成就感。當(dāng)舞者在舞臺(tái)上表演時(shí)，她們成為了焦點(diǎn)和中心。通過展示自己的才華和努力，她們贏得了觀眾和導(dǎo)師的認(rèn)可和贊賞。這種認(rèn)可和贊賞充滿了正能量，使她們充滿了自信和成就感。舞蹈讓她們相信自己的能力和潛力，讓她們敢于追逐自己的夢(mèng)想并實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
總之，舞蹈是一門深富內(nèi)涵的藝術(shù)形式，她給予了舞者們?cè)S多寶貴的心得體會(huì)。舞蹈教會(huì)了她們專注和堅(jiān)韌，讓她們感受到身心的和諧，培養(yǎng)了她們的團(tuán)隊(duì)合作精神，體驗(yàn)到了藝術(shù)的魅力，并賦予了她們自信和成就感。舞蹈不僅僅是一種表演形式，更是一種生活方式和心靈的寄托。在舞蹈的世界里，舞者們展現(xiàn)了自己最真實(shí)和最美麗的一面。
舞蹈她們的心得體會(huì)篇八
10月31日，我參加了為期四天的xx小學(xué)骨干教師舞蹈培訓(xùn)。作為培訓(xùn)班學(xué)員中一員的我，有幸參加本次學(xué)習(xí)活動(dòng)。在與來自各區(qū)學(xué)校的同行們共同度過了這些愉快的日子里，感慨頗多。
從培訓(xùn)的第一天起，培訓(xùn)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和舞蹈教師就我們本次培訓(xùn)的目的、任務(wù)一一作了說明。每天上午由宋靜老師進(jìn)行中國民間舞的訓(xùn)練，下午由單緯老師進(jìn)行古典舞的基訓(xùn)、訓(xùn)練指導(dǎo)、技巧訓(xùn)練。培訓(xùn)期間，大量的舞蹈練習(xí)雖然讓我們有些疲憊，但一位位授課老師的精彩講座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我們既是聆聽講座的教師，也是參與活動(dòng)的學(xué)生。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的印象，看著教師們的舞蹈，我的心為之陶醉。我非常羨慕那些專業(yè)教師，她們的動(dòng)作是那么優(yōu)美、規(guī)范。
在這些天學(xué)習(xí)的日子里，大家上課認(rèn)真聽講，認(rèn)真記好筆記，踴躍參與活動(dòng)。下課相互學(xué)習(xí)，虛心向老師請(qǐng)教。在培訓(xùn)期間，授課教師還給我們講了如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確基訓(xùn)，并且每一個(gè)動(dòng)作都做了示范，使我們能夠聯(lián)系實(shí)際，切實(shí)提高我們的能力水平。
這次培訓(xùn)對(duì)我們來說非常及時(shí)，平時(shí)忙于教學(xué)，很少有機(jī)會(huì)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)舞蹈方面的知識(shí)。本次培訓(xùn)，我深感自己的不足，覺得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱愛，更感受到舞蹈的美。同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。
通過培訓(xùn)，我從專業(yè)教師那兒不僅學(xué)到了一些舞蹈，而且學(xué)到了舞蹈基訓(xùn)的許多技法和訣竅。我會(huì)將學(xué)到的新知識(shí)盡快地內(nèi)化為自己的東西，運(yùn)用于教學(xué)過程中去，更要加強(qiáng)平時(shí)的學(xué)習(xí)、充電。培訓(xùn)的這些日子里，我們是在充實(shí)而愉快中度過，是在全體授課老師的精心教育教學(xué)中走過。我很榮幸能夠成為培訓(xùn)班的一員，學(xué)習(xí)結(jié)束后，我一定將學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用于教學(xué)實(shí)踐中去，在今后的工作中我將會(huì)以那些專業(yè)教師為榜樣，多向她們學(xué)習(xí)，使自己的水平向?qū)I(yè)水平邁進(jìn)，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂素質(zhì)而努力奮進(jìn)!
舞蹈她們的心得體會(huì)篇九
舞蹈，是一門藝術(shù)，是一種表達(dá)情感的方式。每次我看到舞蹈演員在舞臺(tái)上翩翩起舞，身姿優(yōu)美，表情豐富，便深深被舞蹈的魅力所吸引。舞蹈不僅展示了肢體的動(dòng)感，還能通過舞蹈動(dòng)作表達(dá)出深沉的情感，使人們?cè)谟^看的過程中感受到一種美的享受。舞蹈是一門需要不斷學(xué)習(xí)和磨練的藝術(shù)，它宛如一面鏡子，能夠反映出我們的心靈世界。
第二段：舞蹈的學(xué)習(xí)過程
學(xué)習(xí)舞蹈需要付出很大的努力和耐心。在舞蹈的學(xué)習(xí)過程中，我經(jīng)歷了許多困難和挫折。每次練習(xí)舞蹈動(dòng)作時(shí)，我總是感到手腳并不協(xié)調(diào)，很難做到舞者的飄然起舞。起初，我十分沮喪，想要放棄學(xué)習(xí)舞蹈。但是，我想起了一句話：“舞出自己的感覺，而不是模仿別人的動(dòng)作?！庇谑?，我開始放松自己，放下包袱，盡情地感受音樂的節(jié)奏與舞動(dòng)的感覺。慢慢地，我不再局限于動(dòng)作的精確性，而是追求舞蹈的美感和表達(dá)情感。經(jīng)過不斷的練習(xí)和探索，我的舞蹈水平也有了長(zhǎng)足的提高。
第三段：舞蹈的情感表達(dá)
舞蹈是一種充滿情感的藝術(shù)形式。通過舞蹈動(dòng)作的組合，可以將內(nèi)心的情感表達(dá)出來。一支優(yōu)美的舞蹈可以讓觀眾感受到悲歡離合、生死離別等世間萬象，使觀眾在舞蹈的世界中感受到無盡的美好和深刻的思考。而作為舞者，也能通過舞蹈找到自己內(nèi)心的歸宿，釋放情感的波瀾。每次在舞臺(tái)上起舞時(shí)，我都能感受到自己的情感和能量通過舞蹈得到了宣泄和傳遞。
第四段：舞蹈的與他人的交流
舞蹈不僅是一種個(gè)人的表達(dá)方式，也是一種與他人交流的手段。在舞蹈的過程中，我認(rèn)識(shí)了許多志同道合的朋友。我們相互鼓勵(lì)、彼此幫助。共同練習(xí)舞蹈，也使我們更加磨練了自己的技巧，并不斷進(jìn)步。舞蹈不僅可以促進(jìn)與他人的交流，還可以提高自己的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。正是因?yàn)橛辛诉@些寶貴的交流經(jīng)驗(yàn)，我才能夠不斷提升自己的舞蹈水平。
第五段：舞蹈對(duì)我的影響
舞蹈對(duì)我來說，不僅僅是一種興趣愛好，更是一種生活方式。舞蹈讓我更加自信，懂得如何從內(nèi)心表達(dá)自己。它讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和努力。當(dāng)我舞蹈技巧有所提高時(shí)，我也看到了自己不斷進(jìn)步的成果，這讓我更加珍惜舞蹈帶給我的一切。舞蹈不僅豐富了我的人生，也讓我更加熱愛生活，熱愛藝術(shù)。
總結(jié)部分：
通過學(xué)習(xí)舞蹈，我深深感受到了舞蹈的魅力和美妙。舞蹈不僅是一種表達(dá)情感和展示美感的藝術(shù)形式，更是一種與他人交流和分享的方式。在舞蹈的世界里，我找到了自己真實(shí)的自己，也收獲了友誼和成長(zhǎng)。舞蹈不僅改變了我的生活，也影響了我的思考和人生態(tài)度。我相信，只要堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)和追求，舞蹈會(huì)給我?guī)砀嗟捏@喜和美好體驗(yàn)。
舞蹈她們的心得體會(huì)篇十
三位導(dǎo)師進(jìn)行舞蹈教學(xué)培訓(xùn)。她結(jié)合舞蹈實(shí)例，在演奏音樂時(shí)演示和講解，拓寬了我們對(duì)兒童舞蹈的視野，掌握了最新的教學(xué)動(dòng)態(tài)。在課堂上，老師教我們?cè)趺醋?，注意什么，要點(diǎn)等等。每個(gè)學(xué)生都在認(rèn)真聽著，跟著老師學(xué)著做，從易到難的學(xué)生都盡力了。雖然我們的學(xué)生中有一些人年紀(jì)很大，但他們對(duì)知識(shí)的渴望和上進(jìn)心感動(dòng)了我們?cè)趫?chǎng)的所有學(xué)生。
面對(duì)舞蹈水平參差不齊，我們每天要完成六套兒童舞蹈。雖然很緊很累，但每個(gè)學(xué)生都很累，很開心，很累，很有收獲。經(jīng)過一天的訓(xùn)練，我們的`四肢、關(guān)節(jié)和腰部都很疼，身心都很累。懶惰從來沒有出現(xiàn)在我們的團(tuán)隊(duì)中！有人說，開展一項(xiàng)好的活動(dòng)不僅是知識(shí)和信息的傳播過程，也是精神交匯的心理領(lǐng)域。
我覺得我在今天的訓(xùn)練中成長(zhǎng)了很多。從對(duì)舞蹈一無所知到敢于展示自己。我想在未來的工作和生活中，我會(huì)更加努力地學(xué)習(xí)技能，讓我的經(jīng)驗(yàn)在現(xiàn)實(shí)生活中慢慢成長(zhǎng)。我相信在不久的將來，我會(huì)成為一名優(yōu)秀的幼兒園教師。
我們今天學(xué)到的是舞蹈技能訓(xùn)練。老師用她有趣的語言讓我們對(duì)舞蹈的理論知識(shí)有了更深的理解。同時(shí)，在解釋的過程中，老師用她優(yōu)美的肢體語言向我們展示了每一個(gè)動(dòng)作，這樣我們不僅可以學(xué)習(xí)理論知識(shí)，還可以通過做動(dòng)作加深理解和記憶，從而提高學(xué)習(xí)效率。我知道舞蹈是一門綜合性的藝術(shù)。通過舞蹈訓(xùn)練，它不僅可以為我們提供豐富的想象空間，還可以為我們提供一個(gè)廣闊的世界，感受和追求美。通過今天的舞蹈技能訓(xùn)練，在老師的辛勤教導(dǎo)下，我們不僅陶冶了情操，還讓我們以舞蹈的激情享受。激發(fā)了我的熱情，我將把這種熱情投入到未來的教學(xué)工作中，讓自己的努力進(jìn)步，讓孩子明天成功！
舞蹈她們的心得體會(huì)篇十一
傾聽鳥語蟲鳴，我們會(huì)沉浸于世界的和諧與美妙;傾聽山水神韻我們能悟出自然地豐厚與靈香;閑看花開花落我們能感受生命的的純美與淡定;靜靜地坐喜愛來，思考舞蹈培訓(xùn)的歷程，我真切的體會(huì)到了收獲的喜悅與滿足。今天我們?cè)谖虹骼蠋煘槭椎呐嘤?xùn)教師隊(duì)伍。對(duì)舞蹈進(jìn)行了經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)全體教師的培訓(xùn)，雖然天氣比較炎熱，但我知道舞蹈技能是我在平時(shí)的教學(xué)工作中所缺少的，所以在學(xué)習(xí)過程中我特別用心。
首先是魏琪老師給我們講解了一些舞蹈的理論知識(shí)和幼兒舞蹈的一些創(chuàng)編，以及在創(chuàng)編舞蹈中應(yīng)該注意的問題。在整個(gè)活動(dòng)中，由三位老師帶領(lǐng)我們一起來學(xué)習(xí)今天的舞蹈內(nèi)容。上午主要學(xué)習(xí)了小、中、大班的律動(dòng)表演，律動(dòng)在平時(shí)的教學(xué)過程中，最能用到的，但看到今天我們學(xué)習(xí)的律動(dòng)與我們平時(shí)在教學(xué)中，自己創(chuàng)編的律動(dòng)相比較相差很大，律動(dòng)的動(dòng)作不像我在工作中，用幾個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作拼在一起，這幾個(gè)律動(dòng)倒有點(diǎn)像小舞蹈，尤其是李文老師的動(dòng)作即優(yōu)美，節(jié)奏又歡快，這是我們的追求目標(biāo)。
通過今天舞蹈技能的訓(xùn)練學(xué)習(xí)，讓我看到了老教師保持了一顆不老的心，認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度吧，她們?cè)趯W(xué)習(xí)的過程中對(duì)每一個(gè)動(dòng)作都不放松，在休息室還切磋動(dòng)作，應(yīng)該學(xué)習(xí)的地方。
在訓(xùn)練過程中，不僅陶冶了情操，讓我們以舞激情，樂在其中。在這次的培訓(xùn)中，通過三位老師“以聲帶情”、“以情帶舞”、“舞以盡情”的教學(xué)，使我的舞蹈在原有的基礎(chǔ)中有了進(jìn)一步的提高，其實(shí)在學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)多琢磨、多練習(xí)、多體會(huì)是找到感覺的關(guān)鍵，我在學(xué)習(xí)中看到老師們優(yōu)美的動(dòng)作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應(yīng)該說，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間。
我想，雖然我的動(dòng)作，不是那么優(yōu)美，但我會(huì)用我的真心，愛心，善心，去感染孩子，帶孩子沉浸在舞蹈活動(dòng)的樂趣中。
此次的舞蹈培訓(xùn)形式多樣、內(nèi)容豐富，感覺與以往的培訓(xùn)有很大的不同，更讓人毛塞頓開，授益非淺。既開闊了視眼，又提高了專業(yè)素質(zhì)，總的體會(huì)有以下幾點(diǎn)：
一.舞蹈理論實(shí)用性、針對(duì)性強(qiáng)，教育教學(xué)方式新穎，激發(fā)了我的學(xué)習(xí)熱情。
舞蹈是一門綜合藝術(shù)。要成功編排出一個(gè)成功的節(jié)目，不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編、音樂的選擇、道具的運(yùn)用等諸多方面要仔細(xì)琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設(shè)計(jì)、訓(xùn)練的方法等方面下大力氣。原本對(duì)舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我，通過此次的培訓(xùn)和專家老師的毫不保留、熱情揚(yáng)溢的講解，使我走出了困惑和誤區(qū)，使我耳目一新。本次培訓(xùn)結(jié)合舞蹈的創(chuàng)編，給我們欣賞和示范了大量的優(yōu)秀舞蹈作品，另外還安排了多次現(xiàn)場(chǎng)答凝解惑的機(jī)會(huì)，使我真正懂得了舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué)。舞蹈的創(chuàng)編中也有那么多技法和決竅，讓我學(xué)到了很多專業(yè)知識(shí)，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。
體會(huì)是找到感覺的關(guān)鍵。此次學(xué)習(xí)中看到老師的優(yōu)美動(dòng)作，聽到悅耳的樂音，我的心為之陶醉。舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想像空間，在這次舞蹈技能訓(xùn)練中給我們提供了一個(gè)感受美、追求美的廣闊天地。在這次培訓(xùn)中，我感受到了它的美，更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱情，同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給每一位學(xué)生的愿望。舞蹈陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。
在最后一次的培訓(xùn)中，老師給了我們?cè)S多的啟發(fā)，在她的講授之中，我體味到了她的那種敬業(yè)和吃苦耐勞精神，在這種難得的品德下，使受到了很大的啟發(fā)和教育。我感觸很深，也更堅(jiān)定了我對(duì)本專業(yè)的熱愛。
通過這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對(duì)舞蹈的概念有了更高的認(rèn)識(shí)，感受頗多，感悟頗深。我將把今天所學(xué)到的舞蹈知識(shí)運(yùn)用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去，為進(jìn)一步提高榆陽區(qū)校外教育而努力奮進(jìn)。
舞蹈她們的心得體會(huì)篇十二
學(xué)習(xí)舞蹈是一件很不容易的事情，是很多人童年很深的記憶，你的這段經(jīng)歷回憶起來的體會(huì)是什么呢？學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)一起欣賞一下！
首先要記清楚動(dòng)作，看清教練的每一個(gè)細(xì)節(jié)。不光課堂上，下來還要捋一捋，捋著捋著回想起老師跳時(shí)候的韻味，自己會(huì)有很多心得。不要怕一跟音樂動(dòng)作就掉了，這個(gè)可以熟能生巧的`。
二是要熟悉音樂。好的舞者都是聞樂起舞的，多跟音樂跳，不但能熟悉動(dòng)作，慢慢地，你自然知道一度讓你茫然的動(dòng)作該踩在哪個(gè)點(diǎn)。國外音樂一定要先了解歌詞，因?yàn)榫幬枵叱烁鶕?jù)音樂節(jié)奏，也會(huì)結(jié)合歌詞來設(shè)計(jì)動(dòng)作和舞蹈的氣質(zhì)。
第三，要強(qiáng)調(diào)的是基本功真的很重要。開胸、開肩、下腰、拉韌帶、劈叉，要想跳好舞，這些是避不開的。我曾經(jīng)在專業(yè)演藝院團(tuán)呆過（當(dāng)然，我不是演員），演員們花的最多的時(shí)間不是排新節(jié)目，而是反復(fù)錘煉基本功，他們吃的苦是我們難以想象的。如果有一天，你不怕上軟功課了，那么恭喜你，你已經(jīng)擁有作為一個(gè)舞者的基本身體要求。
四是一定要練體能。一位專業(yè)舞蹈演員曾經(jīng)告訴我，想要充分演繹一支舞蹈，前提是擁有足夠駕馭它的體能。如果你沒有時(shí)間到健身房擼鐵，那么就請(qǐng)堅(jiān)持上體能課。
五是要明確自己學(xué)舞的目的。如果是想學(xué)成達(dá)到教練水準(zhǔn)，那么你是不是應(yīng)該思考一下，如果是你在上課的話，練習(xí)基本功要花多少時(shí)間，動(dòng)作組合需要多少個(gè)，每個(gè)動(dòng)作的要點(diǎn)要強(qiáng)調(diào)哪些以及音樂怎么選。針對(duì)不同程度的學(xué)員，要教授哪些新舞蹈，如何和學(xué)員互動(dòng)。
如果只是想要跳舞健康美麗的話，可忽略第五點(diǎn)。不過據(jù)我不多的人生經(jīng)驗(yàn)而言，學(xué)習(xí)任何一項(xiàng)技能，除非天賦異稟，對(duì)大多數(shù)人而言都沒有捷徑。
大家一起共勉，勤學(xué)苦練吧！
舞蹈她們的心得體會(huì)篇十三
1。知識(shí)方面。起初，在我的認(rèn)知中，一直都認(rèn)為體育舞蹈就是健身操，可是到我真正的學(xué)了這門課，我才知道，其實(shí)非然。體育舞蹈其實(shí)是一種交誼舞蹈，其也稱"國際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞"，是體育與藝術(shù)高度結(jié)合的一項(xiàng)新興起的體育項(xiàng)目。它集娛樂、運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)于一體，是文明社會(huì)里的一種高雅活動(dòng)，也是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競(jìng)賽項(xiàng)目。分兩個(gè)項(xiàng)群，十個(gè)舞種。其中摩登舞項(xiàng)群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項(xiàng)群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個(gè)舞種均有各自舞曲、舞步及風(fēng)格。根據(jù)各舞種的樂曲和動(dòng)作要求，組編成各自的成套動(dòng)作。舞蹈產(chǎn)生于人類的生活、勞動(dòng)和情感，是一種人體文化。舞蹈藝術(shù)居藝術(shù)之首，它隨著人類的社會(huì)演變和文化進(jìn)程而發(fā)展。研究表明，各種舞蹈都起源于原始舞蹈，體育舞蹈也不例外。體育舞蹈的發(fā)展過程經(jīng)歷了原始舞蹈——公眾舞——民間舞——宮廷舞——社交舞——新舊國際標(biāo)準(zhǔn)舞等發(fā)展階段。體育舞蹈，通過人體各環(huán)節(jié)有節(jié)奏的變化而塑造出不同難度的形體動(dòng)作和造型，表現(xiàn)不同的情感和技藝，達(dá)到自娛自樂和增強(qiáng)體質(zhì)的目的。另外，體育舞蹈在運(yùn)動(dòng)過程中要求參加者相互配合，在音樂的伴奏下翩翩起舞，從而很好地協(xié)調(diào)了彼此之間的關(guān)系。體育舞蹈運(yùn)動(dòng)的過程，也是一個(gè)追求美、創(chuàng)造美、實(shí)現(xiàn)美的過程，參加者在活動(dòng)中可以表現(xiàn)美、欣賞美，獲得美的享受。
2。生活方面。體育舞蹈豐富了我的大學(xué)生活。作為會(huì)計(jì)的學(xué)生，課業(yè)的繁重常常壓得我喘不過氣來，除了上課和學(xué)習(xí)，我?guī)缀醭椴怀鰰r(shí)間來鍛煉身體。體育舞蹈課的存在，給我提供了一個(gè)鍛煉身體，強(qiáng)健體魄的機(jī)會(huì)。還記得_次上課，老師教我們打架琴，那個(gè)時(shí)候，我?guī)缀跏且环昼姸紙?jiān)持不下來的?？墒?，通過幾周的訓(xùn)練，打一次架琴，我基本可以堅(jiān)持兩分鐘左右，這就說明，我手部的肌肉能力得到了鍛煉。不僅如此，這個(gè)學(xué)期因?yàn)橛辛诉@個(gè)課，可以做一些鍛煉，自己覺得身體也好了許多，不像原來一樣，容易感冒生病。同時(shí)，通過體育舞蹈課，我也收獲了友誼。原本，我與我的舞伴只是普通的朋友，可是因?yàn)轶w育舞蹈課，我們對(duì)彼此都有了更深一步的了解。她給予了我很大的幫助和寬容，有的時(shí)候，老師教的舞步，對(duì)于沒有基礎(chǔ)的我來說，有一定的難度，在這種情況下，都是她耐心的教我，在我出錯(cuò)的時(shí)候，她也從來都不埋怨我。這些，都使我們的友誼又加深了一步。
3。精神方面。不記得什么時(shí)候，聽過這樣的一句話：舞蹈可以表達(dá)人的情緒，是人類情感宣泄的一種方式。對(duì)于舞蹈，我不是很精通，說實(shí)話，我也不知道怎么樣把我的情感表達(dá)與其中，我可以做的，就只是把老師要求的，盡自己_大的努力給做好。但是，在跳舞的過程中，我的情緒的確得到了釋放。每次在訓(xùn)練的過程中，舞蹈都會(huì)讓我先拋開學(xué)習(xí)上的壓力，專注的練習(xí)每一個(gè)動(dòng)作。每每跳著升降的舞步，我都會(huì)感覺自己像飄起來了一樣，那種感覺，很輕松。同時(shí)，還記得上個(gè)星期看的那個(gè)電影，男主角對(duì)舞蹈的狂熱，強(qiáng)烈的震撼了我。憤怒時(shí)，他用舞蹈述說著他的不平與憤恨；喜歡時(shí)，他用舞蹈詮釋著他深深的愛戀。舞蹈，就是他生命中，不可以缺少的東西。
舞蹈她們的心得體會(huì)篇一
舞蹈是一種獨(dú)特的藝術(shù)形式，能夠通過身體的舞動(dòng)表達(dá)出各種情感。充滿力量、美麗和優(yōu)雅的舞蹈，吸引了許多人追逐夢(mèng)想并投身其中。我曾有幸與一些優(yōu)秀的舞者交流，聽取她們對(duì)舞蹈的心得體會(huì)。在這篇文章中，我將分享她們的故事和感悟。
第一段：舞者的初衷。
舞蹈一直是她們生命中無法割舍的一部分。無論是從小跳舞的那一刻開始，還是在某個(gè)特定的時(shí)刻下決定從事舞蹈，這都是她們內(nèi)心深處的呼喚。舞者們告訴我，舞蹈是她們自我表達(dá)的一種方式，也是她們認(rèn)識(shí)自己和世界的途徑。她們通過身體的舞動(dòng)，將內(nèi)心情感和體驗(yàn)轉(zhuǎn)化為視覺和音樂的語言，與觀眾分享自己的感受和故事。
第二段：出生舞臺(tái)的艱辛。
一場(chǎng)完美的舞蹈背后，是無數(shù)次的磨礪和努力。為了追求舞蹈的絕對(duì)完美，舞者們每天都在舞蹈工作室中進(jìn)行高強(qiáng)度的訓(xùn)練。戰(zhàn)勝疼痛和疲勞，克服困難和挫折，是日復(fù)一日的事情。舞者們告訴我，為了追求舞蹈的境界，她們必須付出更多的努力，放棄許多娛樂和社交活動(dòng)。然而，她們沒有怨言，因?yàn)樗齻儫釔鬯齻兯龅氖虑椋枧_(tái)上的榮耀和歡呼聲是她們努力的最好回報(bào)。
第三段：舞蹈的獨(dú)特語言。
舞蹈是一種無需言語的藝術(shù)形式，卻能夠傳遞最純粹的情感。舞者們告訴我，舞蹈是她們表達(dá)自己和與他人溝通的最佳方式。無論是一段抒情的芭蕾舞還是一場(chǎng)激情四溢的爵士舞，舞者們能夠通過舞蹈動(dòng)作和舞臺(tái)表演傳遞故事和情感。觀眾欣賞舞蹈，會(huì)被舞者獨(dú)特的肢體語言所打動(dòng)，也能夠感受到她們內(nèi)心的激情和誠意。
第四段：舞蹈的奉獻(xiàn)精神。
舞者們并非為了自我而舞蹈，她們將舞蹈作為一種奉獻(xiàn)。舞蹈是一個(gè)集體的藝術(shù)形式，需要團(tuán)隊(duì)合作和互助。舞者們告訴我，舞臺(tái)上的每一次演出都是團(tuán)隊(duì)的成果，需要全力以赴的合作和默契。她們互相支持，彼此鼓勵(lì)，共同創(chuàng)造美妙的舞臺(tái)效果。此外，舞者們也積極投身于公益事業(yè)，通過舞蹈表演為社區(qū)和慈善機(jī)構(gòu)籌集資金，用舞蹈之美傳遞關(guān)愛和溫暖。
第五段：舞蹈的人生啟示。
舞者們通過舞蹈體會(huì)到了許多珍貴的人生啟示。她們告訴我，舞蹈教會(huì)了她們執(zhí)著追求夢(mèng)想的勇氣，以及面對(duì)困難時(shí)堅(jiān)持不懈的毅力。舞蹈鍛煉了她們的意志力和自律性格，使她們學(xué)會(huì)在壓力下保持冷靜，并能夠在舞臺(tái)上充分展現(xiàn)自己。而最重要的是，舞蹈教會(huì)了她們擁抱生活的快樂和美好，以真摯的情感去感受和表達(dá)世界。
在和舞者們的交流中，我深刻體會(huì)到了舞蹈給她們帶來的影響和感悟。舞蹈不僅僅是一種藝術(shù)形式，更是她們的夢(mèng)想和生命的一部分。舞者們通過舞蹈表達(dá)自己、認(rèn)識(shí)自己、奉獻(xiàn)他人，并從中汲取了很多人生智慧。舞蹈讓她們更加堅(jiān)強(qiáng)和自信，也成就了她們優(yōu)雅和魅力的形象。因此，無論是從舞臺(tái)上還是生活中，我們都能從舞者們身上獲取許多啟示和正能量。
舞蹈她們的心得體會(huì)篇二
舞蹈是一種獨(dú)特的藝術(shù)表達(dá)形式，具有無限的想象力和創(chuàng)造力。它通過身體的動(dòng)作、節(jié)奏和音樂的配合，將情感和精神抒發(fā)得淋漓盡致。舞蹈不僅是文化的體現(xiàn)，更是人類情感的傳遞。對(duì)于舞者來說，舞蹈是她們的生活和情感的一部分，她們用自己的創(chuàng)作和表演，將舞蹈的魅力展現(xiàn)給世界。
第二段：舞蹈的艱辛與付出。
然而，舞蹈的背后是艱辛與付出，舞者們必須經(jīng)歷長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練和嚴(yán)格的學(xué)習(xí)。她們要保持良好的體格和動(dòng)作，建立堅(jiān)實(shí)的基本功，不斷提高舞技水平。為了舞臺(tái)上的一瞬間，她們要付出大量的汗水和努力。而在排練過程中，舞者們更是需要忍受疼痛和壓力，不斷調(diào)整自己的狀態(tài)和形態(tài)，以達(dá)到完美的表演。舞蹈需要舞者們?nèi)硇牡赝度耄⒉粩嗵魬?zhàn)自我。
第三段：舞蹈的快樂與成就感。
盡管舞蹈需要大量的付出和努力，但舞者們依然感受到其中的快樂和滿足感。當(dāng)舞者們完成一支優(yōu)秀的作品，經(jīng)過舞臺(tái)的呈現(xiàn)，得到觀眾們的掌聲和鼓勵(lì)時(shí)，他們會(huì)感受到前所未有的成就感。舞蹈不僅是一種藝術(shù)的創(chuàng)作和表演，更是一個(gè)彰顯自我風(fēng)采的平臺(tái)。舞者們通過舞蹈展現(xiàn)自己的個(gè)性、激發(fā)表達(dá)力，享受著成為受人關(guān)注的藝術(shù)家的榮耀。
第四段：舞蹈的啟示與成長(zhǎng)。
舞蹈是一門注重細(xì)節(jié)和自我提升的藝術(shù)形式。舞者們?cè)诿看闻啪毢捅硌葜卸疾粩嗟卣{(diào)整自己的動(dòng)作和情感表達(dá)，以追求更高的境界和藝術(shù)的完美。她們學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和毅力，克服了困難和挫折。通過舞蹈的歷練，舞者們變得更加自信和樂觀，培養(yǎng)了專注力和自制力。她們學(xué)到的品質(zhì)和經(jīng)驗(yàn)將伴隨她們的一生，并在她們未來的道路上發(fā)揮重要的作用。
第五段：舞蹈的意義與價(jià)值。
舞蹈不僅僅是一種個(gè)人的喜好和愛好，更是一個(gè)國家和民族文化的傳承。舞蹈通過優(yōu)美的形式，傳遞出獨(dú)特的情感和價(jià)值觀念。舞者們的才華和努力，使得舞蹈成為了文化交流和跨國交流的橋梁。舞蹈不僅豐富了人們的生活，也帶給人們美的享受和情感的共鳴。通過舞蹈，人們能夠更好地理解自己和他人，開拓視野，感受到人類情感的共通性和包容性。
總結(jié)：
舞蹈是舞者們的生活和情感的一部分，是一種獨(dú)特的藝術(shù)表達(dá)形式。舞者們需要付出大量的汗水和努力，但舞蹈也帶給她們快樂和成就感。舞蹈通過細(xì)節(jié)和自我提升，幫助舞者們成長(zhǎng)和提升自我。舞蹈不僅是一種個(gè)人的愛好，更是一個(gè)國家和民族文化的傳承。通過舞蹈，人們能夠感受到情感的共鳴和文化的交流，拓寬視野，享受美的享受。舞蹈將繼續(xù)在不斷創(chuàng)新和傳承中，為人類的藝術(shù)世界增添光彩。
舞蹈她們的心得體會(huì)篇三
舞蹈是一種獨(dú)特的藝術(shù)形式，它通過身體的動(dòng)作和肢體的姿態(tài)表達(dá)情感和思想。舞者們?cè)谖枧_(tái)上展現(xiàn)出優(yōu)美的舞姿和精湛的技巧，給觀眾帶來美的享受。對(duì)于舞蹈者們來說，舞蹈不僅僅是一種娛樂形式，更是一種對(duì)生命和自我表達(dá)的方式。在長(zhǎng)期的舞蹈實(shí)踐中，她們積累了很多珍貴的心得體會(huì)。
首先，舞蹈教會(huì)了她們堅(jiān)持不懈的精神。舞蹈是一項(xiàng)需要極高耐力和毅力的藝術(shù)形式。舞者們每一次的練習(xí)都需要刻苦訓(xùn)練和反復(fù)排練，才能達(dá)到完美的效果。在這個(gè)過程中，她們會(huì)遭遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，但舞者們相信只有堅(jiān)持下去，才能實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。正是這種不屈不撓的勇氣和毅力，讓她們一次次克服困難，不斷進(jìn)步。
其次，舞蹈教會(huì)了她們團(tuán)隊(duì)合作的重要性。舞蹈通常是以舞團(tuán)或舞蹈組合的形式存在的，舞者們需要相互配合，共同完成一段舞蹈。在排練中，她們需要互相磨合和協(xié)調(diào)動(dòng)作，才能形成統(tǒng)一的整體?！耙粋€(gè)人可以走得很快，但一群人才能走得更遠(yuǎn)?！蔽枵邆兩钪獔F(tuán)隊(duì)的力量，明白只有團(tuán)結(jié)合作，才能創(chuàng)造出更加出色的作品。
再次，舞蹈教會(huì)了她們?nèi)绾蚊鎸?duì)失敗。在舞蹈的旅程中，舞者們常常會(huì)遭遇失敗和挫折?？赡苁羌夹g(shù)不夠成熟，也可能是在舞臺(tái)上出現(xiàn)了意外情況，導(dǎo)致表演的效果不如預(yù)期。然而，舞者們并不會(huì)因此而氣餒，而是利用失敗來反思和成長(zhǎng)。她們會(huì)重新審視自己的不足，并積極尋找解決問題的方法。正是經(jīng)歷了失敗和挫折，她們成長(zhǎng)為更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟的人。
最后，舞蹈教會(huì)了她們熱愛自己。舞蹈是一種對(duì)內(nèi)心情感的表達(dá)和釋放。無論是快樂還是悲傷，舞者們都能通過舞蹈找到自己內(nèi)心的平靜和滿足。跳舞是她們情感的宣泄和發(fā)泄，也是對(duì)自我的肯定和表達(dá)。在舞蹈的世界里，她們可以真實(shí)地展現(xiàn)自己，追求自己的夢(mèng)想，找到內(nèi)心深處的自由和快樂。
總而言之，舞蹈不僅僅是一種表演藝術(shù)形式，更是一種對(duì)生命和自我的探索和表達(dá)。舞者們通過舞蹈不斷磨練自己的技巧和精神，堅(jiān)持不懈地追求夢(mèng)想；她們通過團(tuán)隊(duì)合作學(xué)會(huì)了互相信任和合作，共同創(chuàng)造美好；她們?cè)诿鎸?duì)失敗的時(shí)候，勇敢地面對(duì)并從中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)；她們通過舞蹈找到了自己內(nèi)心的熱愛和自由。舞蹈她們的心得體會(huì)是：舞動(dòng)人生，于舞中尋找自我！
舞蹈她們的心得體會(huì)篇四
舞蹈，作為一種藝術(shù)形式，它的美妙往往無法用言語來描述。然而，對(duì)于舞者們來說，舞蹈是他們的生命，是他們用身體和靈魂表達(dá)自己的方式。他們每一天都在舞蹈中度過，從中感受到獨(dú)特的快樂與滿足。在這篇文章中，我們將探討舞者們對(duì)舞蹈的心得體會(huì)，看看他們是如何表達(dá)這種美妙藝術(shù)的。
第二段：舞蹈帶來的愉悅感。
舞蹈使人快樂，這是許多舞者們的共同心得。當(dāng)他們投身舞蹈的時(shí)候，他們感到身心愉悅，快樂感充斥著他們的整個(gè)身體。舞蹈的力量讓他們忘記一切，只專注于舞臺(tái)上的表演，享受每一刻的跳動(dòng)和旋轉(zhuǎn)。通過舞蹈，他們能夠完全表達(dá)自己，釋放內(nèi)心的情感，帶來無限的快樂。
第三段：舞蹈的挑戰(zhàn)與奮斗。
雖然舞蹈帶來了快樂，但并不意味著舞者們的道路一帆風(fēng)順。實(shí)際上，舞蹈需要極高的技巧和毅力。舞者們要經(jīng)歷無數(shù)的練習(xí)和艱苦的排練，以達(dá)到高水平的舞蹈技巧。有時(shí)候，舞者們可能會(huì)遇到挫折和困難，但他們從不氣餒，相反，他們會(huì)以樂觀的態(tài)度面對(duì)挑戰(zhàn)，并不斷努力奮斗。在克服困難之后，他們能夠感受到更大的滿足感和自豪感，進(jìn)一步激勵(lì)他們繼續(xù)前行。
第四段：舞蹈的表達(dá)力。
舞蹈不僅是一種藝術(shù)形式，更是一種無聲的語言。舞者們通過肢體的動(dòng)作和身體的姿態(tài)來表達(dá)情感和故事。每一個(gè)動(dòng)作都具有獨(dú)特的含義和感情。通過舞蹈，舞者們可以傳達(dá)他們內(nèi)心深處的情感，無論是快樂、悲傷、痛苦還是希望，觀眾可以通過他們的表演感受到這些情感，與他們產(chǎn)生共鳴。
第五段：舞蹈的魅力與影響。
舞蹈的魅力和影響力無處不在。對(duì)于舞者們而言，舞蹈是他們獨(dú)特的方式來與觀眾交流和溝通。通過舞蹈，他們能夠留下深刻的印象，喚起觀眾的情感共鳴。舞蹈也可以影響觀眾的心靈，帶給他們力量和勇氣。當(dāng)觀眾看到舞者們的優(yōu)美舞姿和充滿激情的表演時(shí)，他們可以感受到舞蹈所傳達(dá)的美和能量，這種感受可以激發(fā)他們對(duì)生活的熱情和動(dòng)力。
結(jié)論：
總之，舞者們對(duì)舞蹈的心得體會(huì)是多樣而豐富的。舞蹈帶來的快樂感，挑戰(zhàn)與奮斗，表達(dá)力和魅力與影響力都是舞者們關(guān)于舞蹈的深刻感受。通過舞蹈，舞者們用自己獨(dú)特的方式傳達(dá)著美和情感，與觀眾產(chǎn)生共鳴，而這正是舞蹈的魅力所在。無論是舞者還是觀眾，舞蹈都是一種美妙而受人喜愛的藝術(shù)形式。
舞蹈她們的心得體會(huì)篇五
再次來到博奧，再次重新領(lǐng)略了博奧的風(fēng)采。在這幾年中，博奧成長(zhǎng)了許多，由一只雛鷹成長(zhǎng)為一只羽翼豐滿的雄鷹，展翅翱翔在博興蔚藍(lán)的天空中。
今天在博奧呆的每一分鐘，心情都是愉悅的。博奧的員工很親切，博奧的員工也很大方。她們所展現(xiàn)的是一個(gè)積極向上、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)、熱情好客的東道主之儀。
今天的重點(diǎn)是幼兒舞蹈創(chuàng)編，同時(shí)我也深刻體會(huì)到幼兒舞蹈創(chuàng)編的最大一個(gè)特點(diǎn)之一——一定要切合幼兒的年齡特點(diǎn)，這個(gè)警鐘也自此無時(shí)不在提醒我不要拔苗助長(zhǎng)，一定要遵循孩子的成長(zhǎng)規(guī)律。
其實(shí)在這一天中，除了老師們的舞蹈水平表現(xiàn)得淋漓盡致外，員工的熱情好客也讓我很感動(dòng)。她們除了給學(xué)習(xí)老師準(zhǔn)備了備用的飲用水(飲用水還特意分了類)，豐盛的午餐外，還特意準(zhǔn)備了綠豆湯，尤其是將水果冰鎮(zhèn)。從一些細(xì)小的環(huán)節(jié)中無處不透漏著幼兒園的熱情、服務(wù)的周到。她們想的可真細(xì)，給人一種無微不至的關(guān)懷，給人一種家的感覺，真的從內(nèi)心感到很親切。
雛鷹啊，你終于變成了雄鷹。在這期間你的員工們肯定付出了太多太多，相信你們一定會(huì)乘風(fēng)破浪，在幼教這片土地上大放異彩。
舞蹈她們的心得體會(huì)篇六
會(huì) 舞蹈
心得體會(huì)
3 篇 ? 10 月 31 日，我參加了為期四天的濰坊市中小學(xué)骨干教師舞蹈培訓(xùn)。作為培訓(xùn)班學(xué)員中一員的我，有幸參加本次學(xué)習(xí)活動(dòng)。在與來自各區(qū)學(xué)校的同行們共同度過了這些愉快的日子里，感慨頗多。
從培訓(xùn)的第一天起，培訓(xùn)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和舞蹈教師就我們本次培訓(xùn)的目的、任務(wù)一一作了說明。每天上午由宋靜老師進(jìn)行中國民間舞的訓(xùn)練，下午由單緯老師進(jìn)行古典舞的基訓(xùn)、訓(xùn)練指導(dǎo)、技巧訓(xùn)練。培訓(xùn)期間，大量的舞蹈練習(xí)雖然讓我們有些疲憊，但一位位授課老師的精彩講座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我們既是聆聽講座的教師，也是參與活動(dòng)的學(xué)生。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的印象，看著教師們的舞蹈，我的心為之陶醉。我非常羨慕那些專業(yè)教師，她們的動(dòng)作是那么優(yōu)美、規(guī)范。
在這些天學(xué)習(xí)的日子里，大家上課認(rèn)真聽講，認(rèn)真記好筆記，踴躍參與活動(dòng)。下課相互學(xué)習(xí)，虛心向老師請(qǐng)教。在培訓(xùn)期間，授課教師還給我們講了如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確基訓(xùn)，并且每一個(gè)動(dòng)作都做了示范，使我們能夠聯(lián)系實(shí)際，切實(shí)提高我們的能力水平。
這次培訓(xùn)對(duì)我們來說非常及時(shí)，平時(shí)忙于
教學(xué)
，很少
有機(jī)會(huì)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)舞蹈方面的知識(shí)。本次培訓(xùn)，我深感自己的不足，覺得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱愛，更感受到舞蹈的美。同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。
通過培訓(xùn)，我從專業(yè)教師那兒不僅學(xué)到了一些舞蹈，而且學(xué)到了舞蹈基訓(xùn)的許多技法和訣竅。我會(huì)將學(xué)到的新知識(shí)盡快地內(nèi)化為自己的東西，運(yùn)用于教學(xué)過程中去，更要加強(qiáng)平時(shí)的學(xué)習(xí)、充電。培訓(xùn)的這些日子里，我們是在充實(shí)而愉快中度過，是在全體授課老師的精心教育教學(xué)中走過。我很榮幸能夠成為培訓(xùn)班的一員，學(xué)習(xí)結(jié)束后，我一定將學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用于教學(xué)實(shí)踐中去，在今后的工作中我將會(huì)以那些專業(yè)教師為榜樣，多向她們學(xué)習(xí)，使自己的水平向?qū)I(yè)水平邁進(jìn)，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂素質(zhì)而努力奮進(jìn)!舞蹈培訓(xùn)心得體會(huì)舞蹈心得體會(huì) 2 篇 | 返回目錄 ? 我是從去年十二月份開始進(jìn)行專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞，但因?yàn)榧彝ピ?，環(huán)境原因，所以就耽誤了，我也只能把自己最大的愛好，隱藏在心里，雖然不舍，但也無奈。
舞蹈結(jié)緣，我練習(xí)的很快，當(dāng)然我練習(xí)的也很認(rèn)真很刻苦，取得了對(duì)我來說是不小的進(jìn)步。我就像一個(gè)如饑似渴的孩子，盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限，我所接觸的老師已經(jīng)無法給予我更大的幫助，所以我毅然決定前往更大的學(xué)校，更專業(yè)的地方去獲取更多的知識(shí)和更大的進(jìn)步。
很慶幸，我來到了現(xiàn)在的學(xué)校--力紳健身學(xué)院。我們的老師都非常好，他們優(yōu)秀，專業(yè)，認(rèn)真，和善。他們手把手的指導(dǎo)我們，耐心的幫助我們。在學(xué)習(xí)的時(shí)候，他們是我們的老師；在私底下，他們是我們的朋友。在參加舞蹈培訓(xùn)的學(xué)生當(dāng)中，我的年紀(jì)屬于比較大的了，我也知道這是自己的一個(gè)劣勢(shì)，但我并不灰心，我懂得“笨鳥先飛”的道理。我要比別人付出更多的努力，更多的時(shí)間，更加刻苦的訓(xùn)練，來彌補(bǔ)自己很多不足的地方。我也有訓(xùn)練的很疲憊很憔悴的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候，老師總是安慰我鼓勵(lì)我，讓我產(chǎn)生更大的動(dòng)力，更堅(jiān)持的訓(xùn)練下去。做人就應(yīng)該勇往直前，不能夠半途而廢?？梢员淮驍?，不能被打倒。
要性，沒有良好的體能儲(chǔ)備，不可能準(zhǔn)確又完整的跳完一支舞蹈。如果我們以后出去教別人了，一節(jié)課沒上完，我們自己都累趴下了，我們?cè)趺茨苋ギ?dāng)教練，怎么能去很好的教別人呢？“高樓萬丈平地起”所以說基礎(chǔ)很重要，基本功是作為一個(gè)舞蹈教練所必備的。我現(xiàn)在可以體會(huì)到老師們的良苦用心了，我們以后學(xué)習(xí)的路還很長(zhǎng)，可以說是活到老，學(xué)到老?，F(xiàn)在打好了基礎(chǔ)，以后我們才能更好的學(xué)習(xí)新的技能和知識(shí)。
學(xué)習(xí)舞蹈也有兩三個(gè)月了，因?yàn)槔蠋焸冋J(rèn)真負(fù)責(zé)的教導(dǎo)，我已經(jīng)取得了一些進(jìn)步，當(dāng)然這一切只是開始，我們需要學(xué)習(xí)的還有很多很多。最近我們又學(xué)習(xí)了操課類的舞蹈，看似很簡(jiǎn)單的程式化的動(dòng)作，但真正的融入其中，真正的跳的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范，并不是容易的事情。很多動(dòng)作要做得到位，做的準(zhǔn)確，是很需要琢磨和反復(fù)練習(xí)的。這個(gè)時(shí)候又能體現(xiàn)出體能的重要性了。有了好的體能，就可以反復(fù)的去練習(xí)，讓動(dòng)作更熟練，熟能生巧，自然而然的就會(huì)更標(biāo)準(zhǔn)更規(guī)范。
回目錄 ? 作為一名幼兒教師，可以毫不夸張地說：琴棋書畫，都需樣樣精通。從事幼教工作 12 年，我一直堅(jiān)持一個(gè)理念：活到老，學(xué)到老。通過我的不懈努力，我的專業(yè)素質(zhì)和工作業(yè)務(wù)水平在不斷提高。而舞蹈一直是我的軟肋，談之我色變，舞之我腿軟。不是我偷懶，不是我不喜歡，而是我覺得看別人舞蹈是一種享受，而看著我舞蹈，對(duì)于觀賞者，我覺得是一種煎熬。
然而為了教好孩子，我愿意去認(rèn)真嘗試每一件事情；我愿意去努力做好那些我要費(fèi)好多精力方可有一點(diǎn)點(diǎn)收益的事情；因?yàn)槲覑畚业墓ぷ鳌?BR> 今年的暑假，大家覺得格外的長(zhǎng)。因?yàn)槲覀兠褡逵變簣@新的保教大樓正式投入使用在即。工人們?cè)诩影嗉狱c(diǎn)趕工，老師們也沒有賦閑在家。為了以新的面貌迎接滿懷期待的孩子和家長(zhǎng)，我們參加了各種專業(yè)素養(yǎng)提高培訓(xùn)會(huì)。而對(duì)我最有幫助，意義最大的，莫過于由烏日娜老師組織的舞蹈培訓(xùn)會(huì)。分班培訓(xùn)的靈活形式使每位老師總是充滿激情，絲毫不覺疲乏?！坝變簭V播體操”通過高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的復(fù)習(xí)變得更加?jì)故炻?；“各民族舞蹈串?lián)”讓我們?cè)趷偠鷦?dòng)聽的少數(shù)民族音樂中情不自禁隨歌漫舞；“起床后課間舞蹈”極具民間游戲韻味，使我想起兒時(shí)與伙伴快樂的游戲。
雖然我的舞姿并不婀娜，但我敢于舞出不協(xié)調(diào)的自己；
雖然我的舞姿并不華麗，但我會(huì)在人群中不厭其煩的搖手?jǐn)[腿；因?yàn)槲抑溃易鰟?dòng)作比別人笨拙，所以更不能害怕出丑。我專注其她老師每一個(gè)輕而易舉的投足，我模仿楊老師每一次舞弄手腕的優(yōu)美。
時(shí)間總是那么快，每天 3 個(gè)小時(shí)總是稍縱即逝，總是讓我意猶未盡。短暫的培訓(xùn)，雖然沒有徹底讓我成為舞美佼佼者，但也陶冶了我的藝術(shù)和職業(yè)情操。使我的靈魂在那一刻變得更加單純美好。我喜歡我的職業(yè)，喜歡我職業(yè)之中的這部分：舞蹈。在今后的工作生涯中，我會(huì)繼續(xù)努力，不斷提高自己不協(xié)調(diào)的舞技。
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舞蹈助教心得體會(huì)
舞蹈她們的心得體會(huì)篇七
舞蹈是一門藝術(shù)，她可以通過身體的動(dòng)作、姿態(tài)和肢體語言表達(dá)出豐富的情感和意境。無論是古典舞、現(xiàn)代舞還是街舞，舞蹈都需要舞者付出艱辛的努力和堅(jiān)持不懈的訓(xùn)練。在舞蹈的世界里，舞者們展現(xiàn)了她們的才華和激情，并從中獲得了無窮的心得體會(huì)。
首先，舞蹈教會(huì)了她們專注和堅(jiān)韌。在舞臺(tái)上展示出精彩的舞姿需要付出大量的努力和堅(jiān)持。舞蹈需要舞者集中注意力，將運(yùn)動(dòng)的每一個(gè)細(xì)節(jié)都完美地展現(xiàn)出來。她們必須面對(duì)無數(shù)次的排練，直到舞蹈動(dòng)作無懈可擊。在這個(gè)過程中，舞者們學(xué)會(huì)了專注于練習(xí)，克服困難，堅(jiān)持不懈地追求卓越，這個(gè)堅(jiān)韌的品質(zhì)將在她們的人生中發(fā)揮巨大的作用。
其次，舞蹈讓她們感受到身心的和諧。在舞蹈的世界里，身體的動(dòng)作與內(nèi)心的感情是緊密相連的。當(dāng)舞者將自己完全投入到舞蹈中時(shí)，她們的身體和心靈變得完全統(tǒng)一。舞蹈可以釋放壓力，達(dá)到放松心情的效果。通過展現(xiàn)舞蹈的美麗和柔軟，舞者們能夠感受到身體力量和自信，呈現(xiàn)出真實(shí)和諧的狀態(tài)。這種身心的和諧體驗(yàn)對(duì)于她們來說是無價(jià)的，它們感受到了自己的存在和自我價(jià)值。
除此之外，舞蹈也培養(yǎng)了她們的團(tuán)隊(duì)合作精神。在一個(gè)舞蹈團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)成員都扮演著不同的角色，各自負(fù)責(zé)著獨(dú)特的舞蹈動(dòng)作。為了達(dá)到完美的協(xié)調(diào)，她們必須相互依賴和配合。舞蹈要求每個(gè)舞者都能夠關(guān)注和尊重他人，同時(shí)要有自己的個(gè)性和風(fēng)格。通過團(tuán)隊(duì)合作，舞者們學(xué)會(huì)了傾聽和溝通，解決問題和處理沖突，這些都是在舞臺(tái)上取得成功所必需的技能。
此外，舞蹈也讓她們體驗(yàn)到了藝術(shù)的魅力。舞蹈不僅僅是一種體能訓(xùn)練和表演形式，更是一門充滿藝術(shù)感和創(chuàng)造力的藝術(shù)形式。通過舞蹈，舞者們可以創(chuàng)造出獨(dú)特的形式和風(fēng)格，表達(dá)自己的情感和思想。他們可以在舞蹈中傳遞信息，啟發(fā)觀眾的思考，并創(chuàng)造出令人難以忘懷的藝術(shù)形象。舞蹈讓她們感受到了藝術(shù)的力量，使她們的人生變得更加豐富多彩。
最后，舞蹈讓她們獲得了自信和成就感。當(dāng)舞者在舞臺(tái)上表演時(shí)，她們成為了焦點(diǎn)和中心。通過展示自己的才華和努力，她們贏得了觀眾和導(dǎo)師的認(rèn)可和贊賞。這種認(rèn)可和贊賞充滿了正能量，使她們充滿了自信和成就感。舞蹈讓她們相信自己的能力和潛力，讓她們敢于追逐自己的夢(mèng)想并實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
總之，舞蹈是一門深富內(nèi)涵的藝術(shù)形式，她給予了舞者們?cè)S多寶貴的心得體會(huì)。舞蹈教會(huì)了她們專注和堅(jiān)韌，讓她們感受到身心的和諧，培養(yǎng)了她們的團(tuán)隊(duì)合作精神，體驗(yàn)到了藝術(shù)的魅力，并賦予了她們自信和成就感。舞蹈不僅僅是一種表演形式，更是一種生活方式和心靈的寄托。在舞蹈的世界里，舞者們展現(xiàn)了自己最真實(shí)和最美麗的一面。
舞蹈她們的心得體會(huì)篇八
10月31日，我參加了為期四天的xx小學(xué)骨干教師舞蹈培訓(xùn)。作為培訓(xùn)班學(xué)員中一員的我，有幸參加本次學(xué)習(xí)活動(dòng)。在與來自各區(qū)學(xué)校的同行們共同度過了這些愉快的日子里，感慨頗多。
從培訓(xùn)的第一天起，培訓(xùn)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和舞蹈教師就我們本次培訓(xùn)的目的、任務(wù)一一作了說明。每天上午由宋靜老師進(jìn)行中國民間舞的訓(xùn)練，下午由單緯老師進(jìn)行古典舞的基訓(xùn)、訓(xùn)練指導(dǎo)、技巧訓(xùn)練。培訓(xùn)期間，大量的舞蹈練習(xí)雖然讓我們有些疲憊，但一位位授課老師的精彩講座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我們既是聆聽講座的教師，也是參與活動(dòng)的學(xué)生。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的印象，看著教師們的舞蹈，我的心為之陶醉。我非常羨慕那些專業(yè)教師，她們的動(dòng)作是那么優(yōu)美、規(guī)范。
在這些天學(xué)習(xí)的日子里，大家上課認(rèn)真聽講，認(rèn)真記好筆記，踴躍參與活動(dòng)。下課相互學(xué)習(xí)，虛心向老師請(qǐng)教。在培訓(xùn)期間，授課教師還給我們講了如何對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確基訓(xùn)，并且每一個(gè)動(dòng)作都做了示范，使我們能夠聯(lián)系實(shí)際，切實(shí)提高我們的能力水平。
這次培訓(xùn)對(duì)我們來說非常及時(shí)，平時(shí)忙于教學(xué)，很少有機(jī)會(huì)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)舞蹈方面的知識(shí)。本次培訓(xùn)，我深感自己的不足，覺得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱愛，更感受到舞蹈的美。同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。
通過培訓(xùn)，我從專業(yè)教師那兒不僅學(xué)到了一些舞蹈，而且學(xué)到了舞蹈基訓(xùn)的許多技法和訣竅。我會(huì)將學(xué)到的新知識(shí)盡快地內(nèi)化為自己的東西，運(yùn)用于教學(xué)過程中去，更要加強(qiáng)平時(shí)的學(xué)習(xí)、充電。培訓(xùn)的這些日子里，我們是在充實(shí)而愉快中度過，是在全體授課老師的精心教育教學(xué)中走過。我很榮幸能夠成為培訓(xùn)班的一員，學(xué)習(xí)結(jié)束后，我一定將學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用于教學(xué)實(shí)踐中去，在今后的工作中我將會(huì)以那些專業(yè)教師為榜樣，多向她們學(xué)習(xí)，使自己的水平向?qū)I(yè)水平邁進(jìn)，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂素質(zhì)而努力奮進(jìn)!
舞蹈她們的心得體會(huì)篇九
舞蹈，是一門藝術(shù)，是一種表達(dá)情感的方式。每次我看到舞蹈演員在舞臺(tái)上翩翩起舞，身姿優(yōu)美，表情豐富，便深深被舞蹈的魅力所吸引。舞蹈不僅展示了肢體的動(dòng)感，還能通過舞蹈動(dòng)作表達(dá)出深沉的情感，使人們?cè)谟^看的過程中感受到一種美的享受。舞蹈是一門需要不斷學(xué)習(xí)和磨練的藝術(shù)，它宛如一面鏡子，能夠反映出我們的心靈世界。
第二段：舞蹈的學(xué)習(xí)過程
學(xué)習(xí)舞蹈需要付出很大的努力和耐心。在舞蹈的學(xué)習(xí)過程中，我經(jīng)歷了許多困難和挫折。每次練習(xí)舞蹈動(dòng)作時(shí)，我總是感到手腳并不協(xié)調(diào)，很難做到舞者的飄然起舞。起初，我十分沮喪，想要放棄學(xué)習(xí)舞蹈。但是，我想起了一句話：“舞出自己的感覺，而不是模仿別人的動(dòng)作?！庇谑?，我開始放松自己，放下包袱，盡情地感受音樂的節(jié)奏與舞動(dòng)的感覺。慢慢地，我不再局限于動(dòng)作的精確性，而是追求舞蹈的美感和表達(dá)情感。經(jīng)過不斷的練習(xí)和探索，我的舞蹈水平也有了長(zhǎng)足的提高。
第三段：舞蹈的情感表達(dá)
舞蹈是一種充滿情感的藝術(shù)形式。通過舞蹈動(dòng)作的組合，可以將內(nèi)心的情感表達(dá)出來。一支優(yōu)美的舞蹈可以讓觀眾感受到悲歡離合、生死離別等世間萬象，使觀眾在舞蹈的世界中感受到無盡的美好和深刻的思考。而作為舞者，也能通過舞蹈找到自己內(nèi)心的歸宿，釋放情感的波瀾。每次在舞臺(tái)上起舞時(shí)，我都能感受到自己的情感和能量通過舞蹈得到了宣泄和傳遞。
第四段：舞蹈的與他人的交流
舞蹈不僅是一種個(gè)人的表達(dá)方式，也是一種與他人交流的手段。在舞蹈的過程中，我認(rèn)識(shí)了許多志同道合的朋友。我們相互鼓勵(lì)、彼此幫助。共同練習(xí)舞蹈，也使我們更加磨練了自己的技巧，并不斷進(jìn)步。舞蹈不僅可以促進(jìn)與他人的交流，還可以提高自己的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。正是因?yàn)橛辛诉@些寶貴的交流經(jīng)驗(yàn)，我才能夠不斷提升自己的舞蹈水平。
第五段：舞蹈對(duì)我的影響
舞蹈對(duì)我來說，不僅僅是一種興趣愛好，更是一種生活方式。舞蹈讓我更加自信，懂得如何從內(nèi)心表達(dá)自己。它讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和努力。當(dāng)我舞蹈技巧有所提高時(shí)，我也看到了自己不斷進(jìn)步的成果，這讓我更加珍惜舞蹈帶給我的一切。舞蹈不僅豐富了我的人生，也讓我更加熱愛生活，熱愛藝術(shù)。
總結(jié)部分：
通過學(xué)習(xí)舞蹈，我深深感受到了舞蹈的魅力和美妙。舞蹈不僅是一種表達(dá)情感和展示美感的藝術(shù)形式，更是一種與他人交流和分享的方式。在舞蹈的世界里，我找到了自己真實(shí)的自己，也收獲了友誼和成長(zhǎng)。舞蹈不僅改變了我的生活，也影響了我的思考和人生態(tài)度。我相信，只要堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)和追求，舞蹈會(huì)給我?guī)砀嗟捏@喜和美好體驗(yàn)。
舞蹈她們的心得體會(huì)篇十
三位導(dǎo)師進(jìn)行舞蹈教學(xué)培訓(xùn)。她結(jié)合舞蹈實(shí)例，在演奏音樂時(shí)演示和講解，拓寬了我們對(duì)兒童舞蹈的視野，掌握了最新的教學(xué)動(dòng)態(tài)。在課堂上，老師教我們?cè)趺醋?，注意什么，要點(diǎn)等等。每個(gè)學(xué)生都在認(rèn)真聽著，跟著老師學(xué)著做，從易到難的學(xué)生都盡力了。雖然我們的學(xué)生中有一些人年紀(jì)很大，但他們對(duì)知識(shí)的渴望和上進(jìn)心感動(dòng)了我們?cè)趫?chǎng)的所有學(xué)生。
面對(duì)舞蹈水平參差不齊，我們每天要完成六套兒童舞蹈。雖然很緊很累，但每個(gè)學(xué)生都很累，很開心，很累，很有收獲。經(jīng)過一天的訓(xùn)練，我們的`四肢、關(guān)節(jié)和腰部都很疼，身心都很累。懶惰從來沒有出現(xiàn)在我們的團(tuán)隊(duì)中！有人說，開展一項(xiàng)好的活動(dòng)不僅是知識(shí)和信息的傳播過程，也是精神交匯的心理領(lǐng)域。
我覺得我在今天的訓(xùn)練中成長(zhǎng)了很多。從對(duì)舞蹈一無所知到敢于展示自己。我想在未來的工作和生活中，我會(huì)更加努力地學(xué)習(xí)技能，讓我的經(jīng)驗(yàn)在現(xiàn)實(shí)生活中慢慢成長(zhǎng)。我相信在不久的將來，我會(huì)成為一名優(yōu)秀的幼兒園教師。
我們今天學(xué)到的是舞蹈技能訓(xùn)練。老師用她有趣的語言讓我們對(duì)舞蹈的理論知識(shí)有了更深的理解。同時(shí)，在解釋的過程中，老師用她優(yōu)美的肢體語言向我們展示了每一個(gè)動(dòng)作，這樣我們不僅可以學(xué)習(xí)理論知識(shí)，還可以通過做動(dòng)作加深理解和記憶，從而提高學(xué)習(xí)效率。我知道舞蹈是一門綜合性的藝術(shù)。通過舞蹈訓(xùn)練，它不僅可以為我們提供豐富的想象空間，還可以為我們提供一個(gè)廣闊的世界，感受和追求美。通過今天的舞蹈技能訓(xùn)練，在老師的辛勤教導(dǎo)下，我們不僅陶冶了情操，還讓我們以舞蹈的激情享受。激發(fā)了我的熱情，我將把這種熱情投入到未來的教學(xué)工作中，讓自己的努力進(jìn)步，讓孩子明天成功！
舞蹈她們的心得體會(huì)篇十一
傾聽鳥語蟲鳴，我們會(huì)沉浸于世界的和諧與美妙;傾聽山水神韻我們能悟出自然地豐厚與靈香;閑看花開花落我們能感受生命的的純美與淡定;靜靜地坐喜愛來，思考舞蹈培訓(xùn)的歷程，我真切的體會(huì)到了收獲的喜悅與滿足。今天我們?cè)谖虹骼蠋煘槭椎呐嘤?xùn)教師隊(duì)伍。對(duì)舞蹈進(jìn)行了經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)全體教師的培訓(xùn)，雖然天氣比較炎熱，但我知道舞蹈技能是我在平時(shí)的教學(xué)工作中所缺少的，所以在學(xué)習(xí)過程中我特別用心。
首先是魏琪老師給我們講解了一些舞蹈的理論知識(shí)和幼兒舞蹈的一些創(chuàng)編，以及在創(chuàng)編舞蹈中應(yīng)該注意的問題。在整個(gè)活動(dòng)中，由三位老師帶領(lǐng)我們一起來學(xué)習(xí)今天的舞蹈內(nèi)容。上午主要學(xué)習(xí)了小、中、大班的律動(dòng)表演，律動(dòng)在平時(shí)的教學(xué)過程中，最能用到的，但看到今天我們學(xué)習(xí)的律動(dòng)與我們平時(shí)在教學(xué)中，自己創(chuàng)編的律動(dòng)相比較相差很大，律動(dòng)的動(dòng)作不像我在工作中，用幾個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作拼在一起，這幾個(gè)律動(dòng)倒有點(diǎn)像小舞蹈，尤其是李文老師的動(dòng)作即優(yōu)美，節(jié)奏又歡快，這是我們的追求目標(biāo)。
通過今天舞蹈技能的訓(xùn)練學(xué)習(xí)，讓我看到了老教師保持了一顆不老的心，認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度吧，她們?cè)趯W(xué)習(xí)的過程中對(duì)每一個(gè)動(dòng)作都不放松，在休息室還切磋動(dòng)作，應(yīng)該學(xué)習(xí)的地方。
在訓(xùn)練過程中，不僅陶冶了情操，讓我們以舞激情，樂在其中。在這次的培訓(xùn)中，通過三位老師“以聲帶情”、“以情帶舞”、“舞以盡情”的教學(xué)，使我的舞蹈在原有的基礎(chǔ)中有了進(jìn)一步的提高，其實(shí)在學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)多琢磨、多練習(xí)、多體會(huì)是找到感覺的關(guān)鍵，我在學(xué)習(xí)中看到老師們優(yōu)美的動(dòng)作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應(yīng)該說，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間。
我想，雖然我的動(dòng)作，不是那么優(yōu)美，但我會(huì)用我的真心，愛心，善心，去感染孩子，帶孩子沉浸在舞蹈活動(dòng)的樂趣中。
此次的舞蹈培訓(xùn)形式多樣、內(nèi)容豐富，感覺與以往的培訓(xùn)有很大的不同，更讓人毛塞頓開，授益非淺。既開闊了視眼，又提高了專業(yè)素質(zhì)，總的體會(huì)有以下幾點(diǎn)：
一.舞蹈理論實(shí)用性、針對(duì)性強(qiáng)，教育教學(xué)方式新穎，激發(fā)了我的學(xué)習(xí)熱情。
舞蹈是一門綜合藝術(shù)。要成功編排出一個(gè)成功的節(jié)目，不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編、音樂的選擇、道具的運(yùn)用等諸多方面要仔細(xì)琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設(shè)計(jì)、訓(xùn)練的方法等方面下大力氣。原本對(duì)舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我，通過此次的培訓(xùn)和專家老師的毫不保留、熱情揚(yáng)溢的講解，使我走出了困惑和誤區(qū)，使我耳目一新。本次培訓(xùn)結(jié)合舞蹈的創(chuàng)編，給我們欣賞和示范了大量的優(yōu)秀舞蹈作品，另外還安排了多次現(xiàn)場(chǎng)答凝解惑的機(jī)會(huì)，使我真正懂得了舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué)。舞蹈的創(chuàng)編中也有那么多技法和決竅，讓我學(xué)到了很多專業(yè)知識(shí)，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。
體會(huì)是找到感覺的關(guān)鍵。此次學(xué)習(xí)中看到老師的優(yōu)美動(dòng)作，聽到悅耳的樂音，我的心為之陶醉。舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想像空間，在這次舞蹈技能訓(xùn)練中給我們提供了一個(gè)感受美、追求美的廣闊天地。在這次培訓(xùn)中，我感受到了它的美，更激發(fā)了我對(duì)舞蹈的熱情，同時(shí)，我更有了一種把這種美的體驗(yàn)傳播給每一位學(xué)生的愿望。舞蹈陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。
在最后一次的培訓(xùn)中，老師給了我們?cè)S多的啟發(fā)，在她的講授之中，我體味到了她的那種敬業(yè)和吃苦耐勞精神，在這種難得的品德下，使受到了很大的啟發(fā)和教育。我感觸很深，也更堅(jiān)定了我對(duì)本專業(yè)的熱愛。
通過這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對(duì)舞蹈的概念有了更高的認(rèn)識(shí)，感受頗多，感悟頗深。我將把今天所學(xué)到的舞蹈知識(shí)運(yùn)用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去，為進(jìn)一步提高榆陽區(qū)校外教育而努力奮進(jìn)。
舞蹈她們的心得體會(huì)篇十二
學(xué)習(xí)舞蹈是一件很不容易的事情，是很多人童年很深的記憶，你的這段經(jīng)歷回憶起來的體會(huì)是什么呢？學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)一起欣賞一下！
首先要記清楚動(dòng)作，看清教練的每一個(gè)細(xì)節(jié)。不光課堂上，下來還要捋一捋，捋著捋著回想起老師跳時(shí)候的韻味，自己會(huì)有很多心得。不要怕一跟音樂動(dòng)作就掉了，這個(gè)可以熟能生巧的`。
二是要熟悉音樂。好的舞者都是聞樂起舞的，多跟音樂跳，不但能熟悉動(dòng)作，慢慢地，你自然知道一度讓你茫然的動(dòng)作該踩在哪個(gè)點(diǎn)。國外音樂一定要先了解歌詞，因?yàn)榫幬枵叱烁鶕?jù)音樂節(jié)奏，也會(huì)結(jié)合歌詞來設(shè)計(jì)動(dòng)作和舞蹈的氣質(zhì)。
第三，要強(qiáng)調(diào)的是基本功真的很重要。開胸、開肩、下腰、拉韌帶、劈叉，要想跳好舞，這些是避不開的。我曾經(jīng)在專業(yè)演藝院團(tuán)呆過（當(dāng)然，我不是演員），演員們花的最多的時(shí)間不是排新節(jié)目，而是反復(fù)錘煉基本功，他們吃的苦是我們難以想象的。如果有一天，你不怕上軟功課了，那么恭喜你，你已經(jīng)擁有作為一個(gè)舞者的基本身體要求。
四是一定要練體能。一位專業(yè)舞蹈演員曾經(jīng)告訴我，想要充分演繹一支舞蹈，前提是擁有足夠駕馭它的體能。如果你沒有時(shí)間到健身房擼鐵，那么就請(qǐng)堅(jiān)持上體能課。
五是要明確自己學(xué)舞的目的。如果是想學(xué)成達(dá)到教練水準(zhǔn)，那么你是不是應(yīng)該思考一下，如果是你在上課的話，練習(xí)基本功要花多少時(shí)間，動(dòng)作組合需要多少個(gè)，每個(gè)動(dòng)作的要點(diǎn)要強(qiáng)調(diào)哪些以及音樂怎么選。針對(duì)不同程度的學(xué)員，要教授哪些新舞蹈，如何和學(xué)員互動(dòng)。
如果只是想要跳舞健康美麗的話，可忽略第五點(diǎn)。不過據(jù)我不多的人生經(jīng)驗(yàn)而言，學(xué)習(xí)任何一項(xiàng)技能，除非天賦異稟，對(duì)大多數(shù)人而言都沒有捷徑。
大家一起共勉，勤學(xué)苦練吧！
舞蹈她們的心得體會(huì)篇十三
1。知識(shí)方面。起初，在我的認(rèn)知中，一直都認(rèn)為體育舞蹈就是健身操，可是到我真正的學(xué)了這門課，我才知道，其實(shí)非然。體育舞蹈其實(shí)是一種交誼舞蹈，其也稱"國際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞"，是體育與藝術(shù)高度結(jié)合的一項(xiàng)新興起的體育項(xiàng)目。它集娛樂、運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)于一體，是文明社會(huì)里的一種高雅活動(dòng)，也是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競(jìng)賽項(xiàng)目。分兩個(gè)項(xiàng)群，十個(gè)舞種。其中摩登舞項(xiàng)群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項(xiàng)群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個(gè)舞種均有各自舞曲、舞步及風(fēng)格。根據(jù)各舞種的樂曲和動(dòng)作要求，組編成各自的成套動(dòng)作。舞蹈產(chǎn)生于人類的生活、勞動(dòng)和情感，是一種人體文化。舞蹈藝術(shù)居藝術(shù)之首，它隨著人類的社會(huì)演變和文化進(jìn)程而發(fā)展。研究表明，各種舞蹈都起源于原始舞蹈，體育舞蹈也不例外。體育舞蹈的發(fā)展過程經(jīng)歷了原始舞蹈——公眾舞——民間舞——宮廷舞——社交舞——新舊國際標(biāo)準(zhǔn)舞等發(fā)展階段。體育舞蹈，通過人體各環(huán)節(jié)有節(jié)奏的變化而塑造出不同難度的形體動(dòng)作和造型，表現(xiàn)不同的情感和技藝，達(dá)到自娛自樂和增強(qiáng)體質(zhì)的目的。另外，體育舞蹈在運(yùn)動(dòng)過程中要求參加者相互配合，在音樂的伴奏下翩翩起舞，從而很好地協(xié)調(diào)了彼此之間的關(guān)系。體育舞蹈運(yùn)動(dòng)的過程，也是一個(gè)追求美、創(chuàng)造美、實(shí)現(xiàn)美的過程，參加者在活動(dòng)中可以表現(xiàn)美、欣賞美，獲得美的享受。
2。生活方面。體育舞蹈豐富了我的大學(xué)生活。作為會(huì)計(jì)的學(xué)生，課業(yè)的繁重常常壓得我喘不過氣來，除了上課和學(xué)習(xí)，我?guī)缀醭椴怀鰰r(shí)間來鍛煉身體。體育舞蹈課的存在，給我提供了一個(gè)鍛煉身體，強(qiáng)健體魄的機(jī)會(huì)。還記得_次上課，老師教我們打架琴，那個(gè)時(shí)候，我?guī)缀跏且环昼姸紙?jiān)持不下來的?？墒?，通過幾周的訓(xùn)練，打一次架琴，我基本可以堅(jiān)持兩分鐘左右，這就說明，我手部的肌肉能力得到了鍛煉。不僅如此，這個(gè)學(xué)期因?yàn)橛辛诉@個(gè)課，可以做一些鍛煉，自己覺得身體也好了許多，不像原來一樣，容易感冒生病。同時(shí)，通過體育舞蹈課，我也收獲了友誼。原本，我與我的舞伴只是普通的朋友，可是因?yàn)轶w育舞蹈課，我們對(duì)彼此都有了更深一步的了解。她給予了我很大的幫助和寬容，有的時(shí)候，老師教的舞步，對(duì)于沒有基礎(chǔ)的我來說，有一定的難度，在這種情況下，都是她耐心的教我，在我出錯(cuò)的時(shí)候，她也從來都不埋怨我。這些，都使我們的友誼又加深了一步。
3。精神方面。不記得什么時(shí)候，聽過這樣的一句話：舞蹈可以表達(dá)人的情緒，是人類情感宣泄的一種方式。對(duì)于舞蹈，我不是很精通，說實(shí)話，我也不知道怎么樣把我的情感表達(dá)與其中，我可以做的，就只是把老師要求的，盡自己_大的努力給做好。但是，在跳舞的過程中，我的情緒的確得到了釋放。每次在訓(xùn)練的過程中，舞蹈都會(huì)讓我先拋開學(xué)習(xí)上的壓力，專注的練習(xí)每一個(gè)動(dòng)作。每每跳著升降的舞步，我都會(huì)感覺自己像飄起來了一樣，那種感覺，很輕松。同時(shí)，還記得上個(gè)星期看的那個(gè)電影，男主角對(duì)舞蹈的狂熱，強(qiáng)烈的震撼了我。憤怒時(shí)，他用舞蹈述說著他的不平與憤恨；喜歡時(shí)，他用舞蹈詮釋著他深深的愛戀。舞蹈，就是他生命中，不可以缺少的東西。