教案可以幫助教師合理安排教學(xué)時(shí)間，確保教學(xué)進(jìn)度的順利進(jìn)行。教案應(yīng)該考慮學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和能力，設(shè)計(jì)具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)。以下是小編為大家收集的教案范文，希望能給大家提供一些借鑒和參考。
畫情緒畫性格教案篇一
克服厭學(xué)情緒。
1、通過小品形式表現(xiàn)自己對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度，引導(dǎo)學(xué)生自我剖析產(chǎn)生厭學(xué)情緒的原因。
2、給厭學(xué)者開處方，幫助他們克服厭學(xué)情緒，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。
厭學(xué)是中小學(xué)生諸多學(xué)習(xí)心理障礙中比較普遍的一種現(xiàn)象，產(chǎn)生厭學(xué)情緒的原因有環(huán)境因素和自身因素兩方面。有的學(xué)生受社會(huì)環(huán)境影響，錯(cuò)誤地認(rèn)為讀書沒有用；有的學(xué)生不愛讀書，則是由于家長(zhǎng)期望值太高，壓力太大或父母關(guān)心不夠；有的學(xué)生受學(xué)校環(huán)境的制約，處理不好人際關(guān)系，覺得作業(yè)負(fù)擔(dān)太重；有的學(xué)生主觀上不努力，沒有培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，多次失敗導(dǎo)致成績(jī)每況愈下，如此惡性循環(huán)，使他對(duì)學(xué)習(xí)越來(lái)越不感興趣。針對(duì)不同的厭學(xué)原因，應(yīng)開出相應(yīng)的“處方”。本活動(dòng)試圖通過生動(dòng)、形象的小品表演，讓學(xué)生看到厭學(xué)的危害，并用自我教育的形式引導(dǎo)學(xué)生積極、主動(dòng)、愉快地對(duì)待學(xué)習(xí)，促使學(xué)習(xí)成績(jī)提高。
1、活動(dòng)前的準(zhǔn)備。
（1）教師了解班上同學(xué)對(duì)學(xué)習(xí)的不同態(tài)度。
（2）準(zhǔn)備六張面具作為上課小品表演的道具。
（3）選擇有不同學(xué)習(xí)態(tài)度的六位同學(xué)排練小品。
2、活動(dòng)過程：
（1）小品表演（請(qǐng)六位同學(xué)戴上面具依次上臺(tái)）
a、我是多多，從小愛看好問，學(xué)習(xí)時(shí)專心致志，還喜歡獨(dú)立思考。我喜歡在知識(shí)的海洋里翱游，常常品嘗到學(xué)習(xí)的喜悅。
b、我是來(lái)來(lái)，沒姐姐學(xué)得活，但對(duì)學(xué)習(xí)也有濃厚的興趣。當(dāng)看到自己經(jīng)過努力取得好成績(jī)時(shí)，我會(huì)很快樂。學(xué)習(xí)有困難、有競(jìng)爭(zhēng)、才有樂趣。
c、我是咪咪，我覺得學(xué)校里的生活很有趣，當(dāng)然也愛學(xué)習(xí)。雖然學(xué)習(xí)很辛苦，但我能努力學(xué)習(xí)，完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)。
d、我是發(fā)發(fā)，我覺得讀書沒太大的用處，爸爸沒讀多少書，照樣賺大錢。我也不必太用功，只要過得去就可以了。
e、我是嗦嗦，家長(zhǎng)給我的壓力很大，只看分?jǐn)?shù)高低，不進(jìn)行具體輔導(dǎo)。學(xué)習(xí)成績(jī)下降了，就狠很地打我。我害怕測(cè)驗(yàn)、考試，我學(xué)得很累。對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣。
b（來(lái)來(lái)）：這怎么行呢？討厭學(xué)習(xí)是不好的。
a（多多）：我們一起來(lái)想辦法幫助他們好嗎？
（2）四人小組討論：
a、小品中有幾種厭學(xué)的表現(xiàn)？
b、今天，讓我們都來(lái)做一回醫(yī)生，給厭學(xué)者開個(gè)處方。
（3）推派代表上臺(tái)交流。
教師結(jié)合學(xué)生發(fā)言歸納出五個(gè)處方，并讓學(xué)生逐條領(lǐng)會(huì)。
a、應(yīng)懂得作為學(xué)生必須努力學(xué)習(xí)，求得知識(shí)，完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)，才是好孩子的道理。
b、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，不要把學(xué)習(xí)當(dāng)作負(fù)擔(dān)，將學(xué)習(xí)看作是很快樂的事，越學(xué)越有勁。
c、當(dāng)學(xué)習(xí)成績(jī)不理想時(shí)，千萬(wàn)不要害怕失敗，應(yīng)當(dāng)對(duì)自己充滿信心，認(rèn)為“我能成功”！
d、掌握科學(xué)學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮最大潛能，把智力因素和非智力因素很好地結(jié)合起來(lái)，爭(zhēng)取不斷進(jìn)步。
e、多與家長(zhǎng)溝通，求得理解和幫助，量力而行，循序漸進(jìn)。
（4）在教師和同學(xué)的啟發(fā)幫助下，請(qǐng)厭學(xué)者談?wù)勼w會(huì)。
（5）教師小結(jié)：希望同學(xué)們熱愛學(xué)習(xí)，善于學(xué)習(xí)，和大家一起享受學(xué)習(xí)的喜悅。
課堂上宜通過“看、聽、表演、討論”等多方位的教學(xué)形式調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，對(duì)厭學(xué)者會(huì)有很大的促進(jìn)作用，還可讓他們加以模仿、嘗試，體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的歡樂。
畫情緒畫性格教案篇二
1、課標(biāo)要求：
學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒，能夠自我調(diào)適、自我控制，逐步掌握交往與溝通的技能，學(xué)會(huì)換位思考，學(xué)會(huì)理解與寬容，尊重、幫助他人，與人為善。
2、本框在這一課或單元中的地位、作用：
本框是這一課第二框的內(nèi)容，是對(duì)上一框內(nèi)容的拓展和延伸，主要致力于引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到情緒的感染性和指導(dǎo)學(xué)生掌握如何調(diào)控情緒的方法；同時(shí)也為下一課關(guān)于情感的內(nèi)容奠定基礎(chǔ)，在本單元中起到承上啟下的重要作用。
初中生已經(jīng)正式步入了青春期，隨著身理和心理的發(fā)育，他們的自我意識(shí)和認(rèn)知能力不斷發(fā)展，情感世界也愈加豐富，但是基于青春期情緒發(fā)展的特點(diǎn)，他們?cè)谔幚砬榫w問題時(shí)，由于缺乏一定的經(jīng)驗(yàn)儲(chǔ)備，他們還沒有掌握較好的情緒調(diào)控方法，往往容易出現(xiàn)很強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，容易被情緒所操控。
結(jié)合學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)中的“健康生活”的要求及政治學(xué)科中“理性精神”的核心素養(yǎng)的要求，本課要通過學(xué)生了解情緒具有感染性，學(xué)會(huì)恰當(dāng)表達(dá)情緒；同時(shí)掌握情緒調(diào)節(jié)的方法，并能幫助他人調(diào)節(jié)情緒，感悟友善、和諧、文明的社會(huì)主義核心價(jià)值觀內(nèi)涵。
重點(diǎn)：掌握情緒調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)合理表達(dá)自己的情緒，
難點(diǎn)：學(xué)會(huì)幫助他人調(diào)節(jié)情緒。
體驗(yàn)法、自主學(xué)習(xí)法、合作探究法
【自主預(yù)習(xí)】
通過齊讀的方式一方面能夠讓學(xué)生們初步了解本節(jié)課主要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，另一方面能夠讓同學(xué)們集中注意力，提高課堂學(xué)習(xí)效率。
教師過渡：下面我們進(jìn)入第一個(gè)目題“情緒的表達(dá)”的學(xué)習(xí)，首先請(qǐng)大家欣賞一段小視頻！
【導(dǎo)入新課】
“視頻導(dǎo)入―事實(shí)證明笑聲是會(huì)傳染的”活動(dòng)要求：
要求學(xué)生通過視頻感悟到情緒具有感染性。
學(xué)生2：大家的笑聲說(shuō)明了情緒會(huì)傳染，具有感染性。
教師過渡：兩位同學(xué)說(shuō)得很好!情緒是會(huì)相互感染的。生活中我們每個(gè)人都需要表達(dá)自己的情緒，那么同學(xué)們平時(shí)都是怎樣表達(dá)自己的情緒的呢？下面我們一起進(jìn)入情緒表達(dá)分享場(chǎng)吧！
【設(shè)計(jì)意圖】
通過現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)的方式讓學(xué)生通過自己的表現(xiàn)來(lái)體悟笑聲會(huì)傳染，而我們的情緒也具有感染性。
【新課講授】
活動(dòng)一：情緒表達(dá)分享場(chǎng)
體驗(yàn)法、自主學(xué)習(xí)法、合作探究法
七、教學(xué)過程
【自主預(yù)習(xí)】
通過齊讀的方式一方面能夠讓學(xué)生們初步了解本節(jié)課主要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，另一方面能夠讓同學(xué)們集中注意力，提高課堂學(xué)習(xí)效率。
教師過渡：下面我們進(jìn)入第一個(gè)目題“情緒的表達(dá)”的學(xué)習(xí)，首先請(qǐng)大家欣賞一段小視頻！
【導(dǎo)入新課】
“視頻導(dǎo)入―事實(shí)證明笑聲是會(huì)傳染的”活動(dòng)要求：
要求學(xué)生通過視頻感悟到情緒具有感染性。
教師提問：大家為什么笑呢？同學(xué)們的笑聲說(shuō)明了什么道理呢？
學(xué)生1：因?yàn)橐曨l里的笑聲傳染給我了
學(xué)生2：大家的笑聲說(shuō)明了情緒會(huì)傳染，具有感染性。
教師過渡：兩位同學(xué)說(shuō)得很好!情緒是會(huì)相互感染的。生活中我們每個(gè)人都需要表達(dá)自己的情緒，那么同學(xué)們平時(shí)都是怎樣表達(dá)自己的情緒的呢？下面我們一起進(jìn)入情緒表達(dá)分享場(chǎng)吧！
【設(shè)計(jì)意圖】
通過現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)的方式讓學(xué)生通過自己的表現(xiàn)來(lái)體悟笑聲會(huì)傳染，而我們的情緒也具有感染性。
【新課講授】
活動(dòng)一：情緒表達(dá)分享場(chǎng)
活動(dòng)要求：
1、學(xué)生自主有序地在組內(nèi)分享交流情緒調(diào)查表上所填寫的內(nèi)容。
2、小組內(nèi)對(duì)每一位同學(xué)的故事進(jìn)行分析和評(píng)價(jià)，并給出合理的建議。
3、組內(nèi)推選最具有代表性的典型案例在全班分享。
學(xué)生1：說(shuō)明情緒會(huì)傳染給別人，影響他人。教師過渡：很好，這位同學(xué)你來(lái)說(shuō)一說(shuō)！
學(xué)生2：說(shuō)明情緒會(huì)傳染，會(huì)影響到我們的人際關(guān)系。
學(xué)生3：我們要學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的情緒。教師過渡：非常棒！情緒就像我們生活中的調(diào)味品一樣，給我們的生活帶來(lái)更加豐富的體驗(yàn)。但是它也有給我們帶來(lái)小麻煩的時(shí)候，下面就讓我們一起來(lái)看這樣一個(gè)小故事。
【設(shè)計(jì)意圖】
通過讓同學(xué)們分享自己對(duì)情緒表達(dá)的親身體驗(yàn)，使他們感悟到情緒的確會(huì)傳染給他人，進(jìn)而影響我們與他人的交往，影響我們的人際關(guān)系。同時(shí)，通過小組內(nèi)對(duì)表達(dá)不合理的案例的分析和建議，表明在生活中我們需要合理的表達(dá)自己的情緒。教師播放視頻“踢貓效應(yīng)”
教師陳述：故事看完了，老師為大家梳理一下整個(gè)故事發(fā)生的前因后果。發(fā)生車禍?zhǔn)且驗(yàn)樾『⑻哓?，小孩踢貓又是因?yàn)榘职职l(fā)火，而爸爸發(fā)火則是因?yàn)樵诠颈焕习遑?zé)罵，老板責(zé)罵員工又是因?yàn)樵诩液推拮映臣堋?BR> 教師提問：那么回歸到我們本課的內(nèi)容，這個(gè)的悲劇的發(fā)生是因?yàn)槭裁辞榫w原因呢？學(xué)生：是因?yàn)樗麄兌紓鬟f了一種憤怒的情緒。
教師追問：很好。那么通過這個(gè)故事告訴我們什么道理呢？學(xué)生1：說(shuō)明情緒會(huì)感染，我們要向他人傳遞正面積極的情緒。教師追問：嗯，不錯(cuò)，還有同學(xué)有不同的看法嗎？學(xué)生2：說(shuō)明我們需要合理地調(diào)節(jié)自己的情緒。
教師總結(jié)：是的，適度的負(fù)面情緒能夠幫助我們適應(yīng)生活中的挫折，但是像視頻中的人們一樣持續(xù)的處于負(fù)面情緒中，則會(huì)造成負(fù)面的.影響，所以我們需要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。下面就讓我們一起來(lái)體驗(yàn)一下如何調(diào)節(jié)情緒吧，最近麗麗同學(xué)就遇到了一些情緒煩惱，讓我們一起來(lái)為她支支招吧！
活動(dòng)要求：學(xué)生分小組討論，為麗麗遇到的情緒煩惱提出合理調(diào)節(jié)的建議。
教師提問：麗麗該怎樣調(diào)節(jié)自己的情緒，減輕自己的心理壓力呢？（學(xué)生回答教師用白色粉筆板書）
學(xué)生1：麗麗可以聽聽歌，跑跑步，畫畫畫，放松自己
學(xué)生2：她可以通過寫日記或者向朋友、家人傾訴自己的煩惱和壓力
學(xué)生3：她還可以和朋友一起出去逛街看電影
學(xué)生4：她還可以把壓力轉(zhuǎn)換為動(dòng)力，改變自己面對(duì)壓力的態(tài)度
教師總結(jié)：同學(xué)們的辦法都非常好！那么下面老師為大家總結(jié)一下，聽歌、畫畫、跑步屬于放松訓(xùn)練的方法，寫日記、傾訴屬于合理宣泄的方法，逛街、看電影屬于轉(zhuǎn)移注意力的方法，把壓力轉(zhuǎn)變?yōu)閯?dòng)力，屬于改變自己對(duì)事物的看法，換個(gè)角度思考問題，即改變認(rèn)知的方法。什么是改變認(rèn)知有些同學(xué)可能存在疑問，現(xiàn)在我們來(lái)看看關(guān)于這個(gè)方法的具體解釋。教師播放微課視頻。教師總結(jié)：當(dāng)然這些方法只是生活中比較常用的一些方法，大家也可以根據(jù)自己的具體情況找到適合自己的情緒調(diào)節(jié)的方法。
教師過渡：生活中我們總要面對(duì)各種各樣的壓力，比如同學(xué)們有學(xué)習(xí)上的壓力，老師也有教學(xué)壓力。下面我們一起來(lái)放松一下，做一個(gè)減壓訓(xùn)練吧！
l情景二：“憤怒的3月12日”今天放學(xué)回家的公交車上，一位瘦弱的媽媽懷里抱著一個(gè)才幾個(gè)月大的小寶寶，艱難地拉著身邊的扶手，而她旁邊卻坐著一位年輕的叔叔，嘴里還赫然叼著一根煙，見到這樣的情景，我頓時(shí)火冒三丈...
活動(dòng)要求：
學(xué)生自主思考，續(xù)寫情景故事，老師選取三個(gè)代表在班上展示他們的故事續(xù)寫內(nèi)容，每一位同學(xué)回答完，另點(diǎn)一位同學(xué)來(lái)評(píng)價(jià)他的續(xù)寫內(nèi)容。生1：麗麗憤怒的沖上前去，對(duì)那位乘客破口大罵。
生2：如果麗麗這樣做，可能會(huì)導(dǎo)致那位叔叔很生氣，甚至可能會(huì)傷害到麗麗，所以我們認(rèn)為這樣的方法并不妥當(dāng)。
教師小結(jié)：這位同學(xué)評(píng)價(jià)的很精準(zhǔn)，由此可見啊，在生活中我們不能把憤怒的情緒傳染給別人，應(yīng)該多向身邊的人傳遞積極樂觀的情緒。好，下面再請(qǐng)一位同學(xué)來(lái)說(shuō)說(shuō)你的構(gòu)想。生3：麗麗平靜的走過去，禮貌的對(duì)叔叔說(shuō)：“叔叔，公交車上是不允許吸煙的哦，這個(gè)阿姨抱著小寶寶很辛苦，您可以把座位讓給她嗎？”
生4：麗麗這樣做，有兩個(gè)結(jié)果，一是那位叔叔認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，熄滅了煙頭，并把座位讓給了那位媽媽；二是那位叔叔覺得麗麗這樣說(shuō)讓他很沒面子，所以很生氣地把麗麗罵了一頓。所以她的方法的成功與否還具有一定的偶然性。生5：麗麗走上前去，對(duì)那位乘客說(shuō)：“叔叔，我剛剛看到你的東西好像掉在車門口了，你不去看看嗎？”。趁叔叔離開讓那位媽媽坐上座位。叔叔回來(lái)的時(shí)候若問及他掉了什么東西，麗麗則可以理直氣壯的回答他：“叔叔你掉了你的道德。”讓他一時(shí)無(wú)話可說(shuō)。
生6：他的做法非常機(jī)智，既達(dá)到了效果，又伸張了正義，同時(shí)向身邊的人傳遞了正能量。老師總結(jié)：看來(lái)同學(xué)們都想得非常全面啊，那么生活中當(dāng)我們自己感到憤怒的時(shí)候該怎么做呢？讓我們一起來(lái)看一看有哪些方法吧！
教師用多媒體展示管理憤怒的方法（學(xué)生齊讀）
【設(shè)計(jì)意圖】
活動(dòng)要求：請(qǐng)一個(gè)小組的同學(xué)以情景劇的形式將你們的想法表演出來(lái)，其他小組補(bǔ)充自己的其他的方法。
教師提問：媽媽現(xiàn)在很難過，大家認(rèn)為麗麗該怎么做才能幫媽媽走出悲傷呢？（小組表演）
組1：可以通過陪媽媽逛街，看電影，散步來(lái)轉(zhuǎn)移媽媽的注意力
組3：可以做一位傾聽者，聽媽媽訴說(shuō)她的煩惱，讓媽媽把情緒宣泄出來(lái)
組4：可以陪媽媽一起做瑜伽或者跑步，通過放松身體來(lái)調(diào)節(jié)情緒
教師過渡：通過同學(xué)們的開導(dǎo)老師的心里也頓時(shí)豁然開朗了起來(lái)，謝謝大家！通過這個(gè)故事我們明白了，生活中，我們不僅要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，還要學(xué)會(huì)安慰他人，幫助親人和朋友調(diào)節(jié)他們的情緒。有哪些方法呢？我們一起來(lái)看一看。教師多媒體展示安慰他人的辦法。（老師讀）
【設(shè)計(jì)意圖】
使同學(xué)們?cè)谙朕k法安慰麗麗媽媽和老師的同時(shí)，明白我們不僅要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，還要學(xué)會(huì)利用自己掌握的情緒調(diào)節(jié)的方法來(lái)安慰他人，與人為善。
教師過渡：接下來(lái)呢！我們一起來(lái)做一個(gè)小游戲，老師現(xiàn)在手里有六張卡片，都是老師自己親手做的哦！卡片背后都有相應(yīng)的情緒，老師想請(qǐng)六位同學(xué)來(lái)抽簽，并說(shuō)一說(shuō)如果你在今后的生活中遇到這樣的情緒，你會(huì)怎么調(diào)節(jié)呢？注意每個(gè)人的方法要不一樣哦！
活動(dòng)三：情緒管理運(yùn)用場(chǎng)
八、課堂總結(jié)
1.學(xué)生談收獲感悟。
2.教師引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)（結(jié)合下面結(jié)構(gòu)圖）通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)我們發(fā)現(xiàn)要學(xué)會(huì)管理自己的情緒，就要了解情緒的感染性，同時(shí)要學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的情緒，并掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，幫助自己和他人調(diào)解情緒。而這每一個(gè)環(huán)節(jié)都是互相影響的，彼此之間相輔相成。
同學(xué)們，你無(wú)法調(diào)整環(huán)境，但可以調(diào)節(jié)情緒。愿大家都成為情緒的主人！
畫情緒畫性格教案篇三
《學(xué)會(huì)調(diào)控情緒》
講授
一課時(shí)
講授、討論
xxx
知識(shí)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生認(rèn)只到青少年時(shí)期情緒是不穩(wěn)定的，明白情緒是可以主觀調(diào)控的
2、學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的方法
情感目標(biāo)：
1、懂得調(diào)控自己情緒對(duì)自己的學(xué)習(xí)和生活的重要性
2、通過學(xué)習(xí)合理調(diào)控情緒，讓自己保持積極、健康向上的心態(tài)
3、學(xué)會(huì)觀注他人的情緒，尊重他人，適時(shí)恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的情緒
能力目標(biāo)：
1、掌握調(diào)控情緒的方法
2、形成自我調(diào)控、自我控制的習(xí)慣
調(diào)控情緒的方法
調(diào)控情緒方法的運(yùn)用
(一)、導(dǎo)入
在上節(jié)課我們探討了情緒這個(gè)話題，了解了豐富多樣的情緒，也知道情緒有積極與消積之分。在面對(duì)如此豐富而復(fù)雜的情緒，我們應(yīng)該怎樣來(lái)面對(duì)了，是作我們情緒的奴隸了，讓其放任自流，還是學(xué)會(huì)調(diào)控它們，做一個(gè)積極樂觀上向的人了?同學(xué)們?cè)诨卮鹄蠋煹膯栴}之前了，先來(lái)看一個(gè)小故事。
秀才與棺材
有一個(gè)大家非常熟悉的故事。有張李兩個(gè)秀才一起去趕考，路上他們遇到了一支出殯的隊(duì)伍?？吹侥强诤诤鹾醯墓撞?，其中張秀才心里立即“咯噔”一下，涼了半截。心想：完了，真觸霉頭，趕考的日子居然碰到這個(gè)倒霉的棺材。于是，心情一落千丈，走進(jìn)考場(chǎng)，那個(gè)“黑乎乎的棺材”一直揮之不去，結(jié)果，文思枯竭，果然名落孫山。
李秀才也同時(shí)看到了，一開始心里也“咯噔”了一下，但轉(zhuǎn)念一想：棺材，噢!那不就是有“官”又有“財(cái)”嗎?好，好兆頭，看來(lái)今天我要鴻運(yùn)當(dāng)頭了，一定高中。于是心里十分興奮，情緒高漲，走進(jìn)考場(chǎng)，文思如泉涌，果然一舉高中?；氐郊依铮瑑扇硕紝?duì)家人說(shuō)：那“棺材”真是好靈。
閱讀完后，同學(xué)們想想李秀才為什么能夠高中?張秀才為何落第?
(二)、情緒是可以調(diào)適的
問卷小調(diào)查
問題：
1、當(dāng)你和好朋友約好下午去打球，但是天公不作美偏偏在你正要出去的時(shí)候下起了大雨。這時(shí)你會(huì)怎樣了?(是生氣，怎么這倒霉了?還是心平靜氣的和同學(xué)再約或做其它的安排了?)
2、當(dāng)老師批評(píng)你做事馬虎，不認(rèn)真，你會(huì)怎樣了?(是生氣，老師就會(huì)批評(píng)我，還是沮喪，老師批評(píng)我了?還是高興，看老師多關(guān)心我呀指出我這個(gè)大毛病?)
從前，有位王秀才進(jìn)京趕考，這是第n次了，他早早地尋得常住的旅店，積極備考。考試前幾天他做了兩個(gè)夢(mèng)：第一個(gè)夢(mèng)是夢(mèng)見自己在墻上種大白菜;第二個(gè)夢(mèng)境是他在雨中帶了斗笠還打雨傘。張秀才感覺這兩個(gè)夢(mèng)寓意深刻，于是第二天一早起來(lái)就趕緊去找算命先生解夢(mèng)。算命先生還沒有完全聽完秀才說(shuō)夢(mèng)，就連拍大腿直率感嘆地說(shuō)：“您還是回家吧!你想想看，在高墻上種白菜不是白費(fèi)勁嗎?戴斗笠打雨傘不是多此一舉嗎?”張秀才一聽，覺得講得有道理，心灰意冷，回旅店收拾行李準(zhǔn)備退房回家。店老板好生奇怪，問張秀才：“您明后天不就是考試嗎?怎么今天要趕回家?”張秀才告訴店老板析夢(mèng)之事。店老板聽后，又做了另番解釋，張秀才一聽，覺得店老板說(shuō)得更有道理。于是繼續(xù)住下，積極備戰(zhàn)，精神振奮，參加考試，張秀才果然中了個(gè)探花。
假如你是這位店老板，你將如何向王秀才解釋?
說(shuō)：“嗨，有如此好夢(mèng)，我也會(huì)解夢(mèng)叻。你想想，在墻上種菜不是高種(中)嗎?戴斗笠打傘不是說(shuō)明你這次不怕，有備無(wú)患嗎?我覺得，你這次一定考中。”
老師總結(jié)：同學(xué)回答的很好，看來(lái)同學(xué)們已經(jīng)學(xué)會(huì)從事物的好的角度出發(fā)，保持一個(gè)好的心態(tài)，看到事情的積極的一面。從上面的小調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)在我們生活中，情緒原來(lái)是可能調(diào)適的，我們可以通過改變自己的態(tài)度來(lái)控制自己的情緒。上面的小故事和課本p65的相似，同學(xué)們可以看一下。
(三)、排除不良情緒
在坐的各位了正處在青少年階段，它是人生的花季，我們?cè)趽碛形宀世_紛生活的同時(shí)，也經(jīng)歷著豐富的情緒變化。情緒會(huì)給我們帶給我們勇氣，信心和力量，也會(huì)使我們沖動(dòng)、消極，無(wú)所事事，甚至做出一些違背道德與法律規(guī)范的事情來(lái)。而在開始了，我們已經(jīng)解了和體會(huì)到不良情緒對(duì)我們的生活學(xué)習(xí)帶來(lái)很大的危害。愿意做一個(gè)積極樂觀上向的人，積極的調(diào)控我們的不良情緒。剛才我們已經(jīng)知道情緒原來(lái)可以調(diào)適的，但是我們應(yīng)該怎樣調(diào)控了?下面了有個(gè)小活動(dòng)。
出謀劃策
請(qǐng)你給下面的同學(xué)出主意，開處方，幫助他們調(diào)控情緒。(見課本p66)
老師總結(jié)：我們同學(xué)提出了很多解決問題的方法，有：轉(zhuǎn)移話題、改變環(huán)境，我們把他們叫做：轉(zhuǎn)移注意力。在適合場(chǎng)合哭一場(chǎng)、向他人傾訴、進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)放聲歌唱或大聲喊叫、寫日記，我們把他們叫做：合理發(fā)泄法。自我安慰、自我暗示、自我激勵(lì)、心理?yè)Q位、學(xué)會(huì)升華，我們把他們叫做：理智控制法。
老師具體介紹各方法的含義和方式
注意轉(zhuǎn)移法：當(dāng)人的情緒激動(dòng)時(shí)，為了使它不至于爆發(fā)和難以控制，可以有意識(shí)地轉(zhuǎn)移注意力，把注意力從引起不良情緒反應(yīng)的刺激情境轉(zhuǎn)移到其他事物或活動(dòng)上去。
改變注意焦點(diǎn);
做自己平時(shí)最感興趣的事;
改變環(huán)境，到風(fēng)景秀麗的野外去郊游或散步……
合理發(fā)泄法：遇到不良情緒時(shí)，通過簡(jiǎn)單的“宣泄”痛痛快快地表達(dá)出來(lái)，或?qū)⒉涣记榫w通過別的方式宣泄出來(lái)。
在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭一場(chǎng);向他人傾訴;
進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng);放聲歌唱或大叫;
聽聽音樂;發(fā)發(fā)牢騷;寫寫日記;
聲聲吁嘆……
理智控制法：在陷入不良情緒時(shí)，主動(dòng)調(diào)動(dòng)理智這道“閘門”的力量，控制不良情緒，并努力使自己愉悅起來(lái)。
自我解嘲，自我安慰;
自我暗示，自己提醒自己，遏制不良情緒的產(chǎn)生;
在困難和逆境面前，有效地進(jìn)行自我激勵(lì)，以便從不良情緒之中擺脫出來(lái);
心理?yè)Q位，與對(duì)方交換位置，站在對(duì)方的角度思考問題;
(四)、喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人
王強(qiáng)當(dāng)時(shí)的情緒表達(dá)是否合適?
你能想象當(dāng)時(shí)李曄的心情嗎?
情緒的表達(dá)是否只是自己的事情?
我們?cè)谶\(yùn)用一些方法調(diào)控情緒時(shí)，應(yīng)該注意什么問題呢?
老師歸納：個(gè)人由于自己的需要不同、遭遇不同的事情會(huì)引起不同的情緒感受，但個(gè)人在表達(dá)自己的情緒時(shí)，最好能考慮場(chǎng)合和他人的感受，否則有可能引起不尊重甚至傷害他人的情況。
老師總結(jié)：表面上情緒似乎是個(gè)人情感，其實(shí)不然，我們是生活在一個(gè)集體中，而人的情感具有相通性和感染性，一個(gè)人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。因此，情緒表達(dá)需要考慮他人感受，當(dāng)喜則喜，當(dāng)怒則怒，喜怒有常，喜怒有度，這是我們調(diào)控情緒的目標(biāo)。如果我們能夠在生活中對(duì)別人的情緒給與更多的關(guān)心，嘗試去共享彼此的各種情緒，那么，我們的喜悅將加倍，而痛苦會(huì)減半，同學(xué)們的情誼也將更加深厚。
(五)、練兵場(chǎng)
連連看：(請(qǐng)同學(xué)講)
1、當(dāng)你面對(duì)他人的批評(píng)時(shí)g、不要內(nèi)疚，要記取“吃一塹，長(zhǎng)一智”
2、當(dāng)你和家人有誤會(huì)時(shí)b、不要難過，要理解父母的苦心
3、當(dāng)你做錯(cuò)事時(shí)c、不要委屈，要提醒自己“聞過則喜”
4、當(dāng)你對(duì)他人表現(xiàn)不滿時(shí)d.不要憤怒，要選擇“得饒人處且饒人”
5、當(dāng)有人對(duì)你不滿時(shí)e、不要生氣，要自勉“走自己的
6、當(dāng)你對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)時(shí)f.不要焦慮，要相信“人最終會(huì)戰(zhàn)勝環(huán)境”
7、當(dāng)你和同學(xué)有矛盾時(shí)a.不要傷心，要懂得“矛盾無(wú)時(shí)不有”
在什么場(chǎng)合下應(yīng)該有什么情緒?
教室(1)手舞足蹈(2)大聲喊叫(3)靜心專注
聯(lián)歡會(huì)上(1)積極參與(2)漠不關(guān)心(3)顯示自我
追悼會(huì)上(1)高聲喧嘩(2)身著艷麗服飾(3)沉痛哀悼
(六)、結(jié)束：全班同學(xué)一起唱《幸福拍手歌》
孩子們你們現(xiàn)在快樂嗎?在快樂的歌聲中我們結(jié)束本節(jié)課，生活中有很多美好的事情和樂趣，只要我們能以一種積極的心態(tài)去捕捉它、發(fā)現(xiàn)它，就會(huì)感到生活的快樂。而我們?cè)谙才吠瑫r(shí)，不要忘了關(guān)心他人，留心他人的情緒，這些會(huì)讓我們彼此的感情更加深厚，關(guān)系更加融洽，而我們的心也會(huì)靠的更近。
學(xué)會(huì)調(diào)控情緒
一、情緒是可以調(diào)適的
態(tài)度、角度不同
二、排除不良情緒
注意轉(zhuǎn)移法
合理發(fā)泄法
理智控制法
三、喜怒哀樂，不忘關(guān)心
畫情緒畫性格教案篇四
1．知識(shí)目標(biāo)：知道情緒調(diào)節(jié)的方法，了解情緒的多樣性和復(fù)雜性。
2．能力目標(biāo)：能夠理解情緒是一種內(nèi)心的體驗(yàn)和情緒的多樣性和復(fù)雜性。增強(qiáng)自我調(diào)適、自我控制能力，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒，能夠合理宣泄情緒。
3． 情感、態(tài)度、價(jià)值觀
（1）學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒，保持樂觀心態(tài)。
（2）熱愛生活、自信開朗，樂觀向上、全面發(fā)展，積極地追求美好生活。
調(diào)節(jié)情緒的方法
教學(xué)難點(diǎn)：情緒的復(fù)雜性和學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的方法。
情感方面：初一學(xué)生，情緒表現(xiàn)不穩(wěn)定、不成熟，自我控制能力還較差。情緒的沖動(dòng)、兩極性明顯，常使他們不能專心致志、善始善終地做好每一件事，學(xué)習(xí)生活也因此受到干擾，有時(shí)放任的情緒還會(huì)影響精神狀態(tài)，妨礙正常的學(xué)習(xí)生活，影響同學(xué)之間的關(guān)系，甚至違反校紀(jì)或國(guó)法等。因此，指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)個(gè)人的情緒變化的特點(diǎn)，合理宣泄不良情緒，主動(dòng)調(diào)控情緒，保持積極、良好的情緒狀態(tài)，克服消極情緒，確是當(dāng)務(wù)之急。
認(rèn)知方面：學(xué)生渴望學(xué)到調(diào)控情緒的相關(guān)知識(shí)和技能。進(jìn)入初中階段，學(xué)生的生活圈不斷擴(kuò)大。隨著生活的逐步擴(kuò)展，學(xué)生接觸社會(huì)、接觸學(xué)校的人和事不斷增多，學(xué)生的人際交往圈也不斷擴(kuò)大。但是，由于初中學(xué)生的心理發(fā)展還不成熟，尤其是對(duì)自我情緒的把握不夠，這成為制約學(xué)生追求更高、更快發(fā)展的瓶頸。因而，學(xué)生渴望更多地了解一些心理（如情緒）方面的知識(shí)，希望能更好地駕馭自己，掌握一些克服不良情緒的有效方法。在此基礎(chǔ)上，以引導(dǎo)學(xué)生選擇正確、恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒，以免傷害他人。并學(xué)會(huì)關(guān)愛他人，理解他人的情緒感受，以利于建立融洽的人際關(guān)系。
（一）導(dǎo)入新課：
播放北京申奧成功舉國(guó)沸騰的視頻——導(dǎo)入：情緒
提問：1請(qǐng)你形容視頻中人們的情緒？
2說(shuō)說(shuō)生活的情緒
提問：從哪里看出人們情緒激動(dòng)？
——情緒的表現(xiàn)、什么是情緒（內(nèi)心體驗(yàn)）
判斷一下詞語(yǔ)表達(dá)哪一種情緒
怒發(fā)沖冠——
眉開眼笑——
淚流滿面——
草木皆兵——
（二）游戲：聽故事寫感受
學(xué)生聽視頻中的故事寫下自己的感受，教師隨堂提問、點(diǎn)撥。
——情緒不是固定不變的，隨著情景的變化而變化，情緒是多樣而復(fù)雜的。
（三）觀看視頻《李冰冰獲獎(jiǎng)感言》
問：請(qǐng)說(shuō)說(shuō)李冰冰的情緒
——深刻體會(huì)情緒的多樣性和復(fù)雜性。
（四）觀看視頻《中國(guó)男籃群毆來(lái)訪巴西隊(duì)》
問：1男籃的行為會(huì)造成什么后果？
2 情緒失控會(huì)造成什么后果？
——情緒需要調(diào)適，情緒可以調(diào)適
（五）出謀劃策活動(dòng)
畫情緒畫性格教案篇五
第一環(huán)節(jié)：情景導(dǎo)入，激發(fā)幼兒興趣。以邊念兒歌邊開火車的形式，激發(fā)幼兒活動(dòng)的興趣。
1、邊念兒歌邊開火車入場(chǎng)，引發(fā)幼兒的興趣。
2、認(rèn)識(shí)情緒火車。
3、讓幼兒數(shù)數(shù)有幾節(jié)車廂。
第二環(huán)節(jié)：師生互動(dòng)說(shuō)說(shuō)表情，感知開心、生氣、悲哀的情緒。第一次讓幼兒找自我的照片。第二次找好朋友的照片。體現(xiàn)了層次的遞進(jìn)性。
1、坐上情緒火車，請(qǐng)幼兒找自我的照片，說(shuō)說(shuō)自我的照片。
2、第一次交流，說(shuō)說(shuō)自我的表情，并說(shuō)出原因。
3、試著找到好朋友的照片，猜猜好朋友的情緒。
4、第二次分享交流：
(1)你找到了誰(shuí)的照片。
(2)他(她)的表情怎樣。
(3)猜猜為什么會(huì)這樣。
5、讓幼兒按哭、笑、生氣給車廂起名字。
第三環(huán)節(jié)：選取表情，鼓勵(lì)開心。以開火車的游戲離開活動(dòng)室，鼓勵(lì)孩子做一個(gè)開心寶寶，起到了升華的作用。
請(qǐng)你選取最喜歡的車廂，歡樂的開火車退場(chǎng)。
小朋友表情照片若干小火車。
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畫情緒畫性格教案篇六
1.初步了解不同情緒對(duì)健康的影響，知道引起某種情緒的原因。
2.能用合適的方式表達(dá)自己的情緒，并能想辦法緩解不良情緒。
3.愿意與同伴分享自己的情緒，并經(jīng)常保持積極愉快的情緒。
4.學(xué)會(huì)保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
5.積極的參與活動(dòng)，膽的說(shuō)出自己的想法。
1.視頻《情緒與健康》
2.泡泡機(jī)一個(gè)，歡快的音樂。
3.課件《情緒棋》
一、玩捉泡泡游戲，感受快樂的情緒。
1.教師吹泡泡，幼兒自由捉泡泡。
2.討論交流，初步感受游戲的快樂。
提問：音樂停止后，和泡泡做游戲你們開心嗎?你們喜歡這種感覺嗎?為什么?小結(jié)：捉泡泡真是一件會(huì)讓人開心快樂的事情。
3.出示照片墻，分享生活中的快樂事情。
提問：快樂的時(shí)候是什么表情?看到這些開心的表情，你的心情怎樣?
小結(jié)：快樂的情緒人人都喜歡，自己快樂的同時(shí)也會(huì)帶給別人快樂。
二、情境體驗(yàn)，感知不同情緒對(duì)健康的影響，并能用合適的方式表達(dá)自己的情緒。
1.游戲：《情緒棋》，了解引起某種情緒的原因。
介紹游戲玩法：請(qǐng)小朋友來(lái)擲篩子，轉(zhuǎn)到幾我們就走幾步，看看我們會(huì)遇到哪些不同的情緒，直到走到最后找到快樂的情緒才算取得勝利。
提問：
小結(jié)：害怕的時(shí)候會(huì)躲在角落里，沒有勇氣。可是我們長(zhǎng)了，應(yīng)該克服恐懼的情緒，做個(gè)堅(jiān)強(qiáng)勇敢的好孩子。
(2)這是什么表情?猜猜他為什么會(huì)傷心?沒有朋友的心情怎樣?
遇到什么事情你也會(huì)傷心?
小結(jié)：傷心的時(shí)候情緒會(huì)很低沉，做什么事情也沒興趣。
小結(jié)：生氣會(huì)影響身體健康，因此我們要想辦法調(diào)節(jié)情緒，唱唱歌、跳舞做個(gè)游戲，或者和別人講--講平靜一下，可不能亂發(fā)脾氣。
2.視頻提升，了解不同情緒對(duì)健康的影響。
提問：生氣對(duì)我們的身體有哪些影響?
小結(jié)：消極的情緒對(duì)身體健康有很的危害!簡(jiǎn)直太可怕了!所以每天都要保持愉快的心情。
三、表征講述，學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)的方法。
1.同伴交流，分享緩解不良情緒的辦法。
提問：在生活中如果你遇到這些傷心、難過等消極情緒時(shí)，有什么辦法能讓自己快樂起來(lái)?
2.幼兒表征能讓自己或別人快樂的方法。.
請(qǐng)你們把這些讓人變得開心快的方法畫下來(lái)，一會(huì)家一起來(lái)講一講。
3.集體分享，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換不良情緒的辦法。
小結(jié)：這些方法都很好，你們都是不亂發(fā)脾氣，會(huì)調(diào)節(jié)情緒的好孩子。
4.選擇幼兒表征的一個(gè)好辦法進(jìn)行嘗試，自然結(jié)束活動(dòng)。
生氣、難過、傷心等消極的情緒會(huì)影響身體健康哦。有人曾做過一個(gè)簡(jiǎn)單的實(shí)驗(yàn)，他把一支玻璃試管插在盛有零度水的容器里，然后收集人們?cè)诓煌榫w狀態(tài)下呼在水里的“氣水”，另人驚訝的是人在生氣時(shí)呼出的生氣水注射到白鼠身上，12分鐘后白鼠竟然死了。原來(lái)生氣時(shí)會(huì)產(chǎn)生一種毒素，這種毒素能毒死小白鼠。消極的情緒對(duì)身體的危害是非常的，會(huì)導(dǎo)致失眠、血壓升高，影響我們身體的健康。我們一定要.學(xué)會(huì)正圈理消極的情緒。
幼兒園健康教育活動(dòng)就是根據(jù)幼兒身心發(fā)展的特點(diǎn)、提高幼兒的健康認(rèn)知、改善幼兒的健康態(tài)度和培養(yǎng)幼兒的`健康行為所開展的教育活動(dòng)。
在本次健康活動(dòng)組織中，我從不同的“情緒”入手，巧用游戲激趣、親身體驗(yàn)、表征提升等教學(xué)方式，初步了解不同情緒對(duì)健康的影響，知道引起自己某種情緒的原因，能用合適的方式表達(dá)自己的情緒，并能想辦法緩解不良情緒，從而能夠經(jīng)常保持積極愉快的情緒。
畫情緒畫性格教案篇七
現(xiàn)在的家長(zhǎng)和老師都很重視孩子的智力培養(yǎng)，對(duì)孩子在情緒情感方面關(guān)注得不夠。在日常生活中我常常發(fā)現(xiàn)孩子在活動(dòng)中有時(shí)候出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，不能夠作及時(shí)的自我調(diào)節(jié)。幼兒園的生活相對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)，還是很輕松和愉快的，壓力不是很大，而小學(xué)的生活和幼兒園的生活存在著很大的區(qū)別，從作息時(shí)間和作業(yè)量上幼兒可能不能一時(shí)適應(yīng)。因此，我設(shè)計(jì)了情感教育活動(dòng)“看得見的情緒”，讓幼兒學(xué)會(huì)控制自己的情緒，學(xué)會(huì)初步的調(diào)節(jié)情緒的方法。
1、知道每個(gè)人都有情緒，并能辨認(rèn)幾種基本情緒。
2、能對(duì)自己的情緒作出確切的表達(dá)。
3、了解不同情緒對(duì)人身體健康的影響，初步知道調(diào)節(jié)自己的情緒。
1、六個(gè)情緒臉譜(興奮、高興、悲傷、憤怒、害怕、煩惱)。
2、做有六個(gè)情緒臉譜的大色子。
3、每個(gè)幼兒一個(gè)情緒溫度計(jì)。
一、幼兒聽兩段音樂(高興和悲傷的)。
聽曲子“趕花會(huì)”。
提問：聽后你的感覺怎樣?(高興、快樂)
再請(qǐng)小朋友聽一首曲子，告訴老師聽的感覺怎樣?
聽曲子“北風(fēng)吹，扎紅頭繩”。
提問：聽后你的感覺怎樣?(傷心、難過)。
教師小結(jié)：“傷心、高興都是人的情緒，今天教師給小朋友帶來(lái)了幾張表情臉譜。小朋友看一看，說(shuō)一說(shuō)你看到的是什么情緒，并學(xué)一學(xué)?！?BR> 幼兒學(xué)完后，個(gè)別提問：說(shuō)出你什么時(shí)候興奮?什么時(shí)候高興?……
二、游戲：玩色子。
1、請(qǐng)小朋友上來(lái)扔色子，色子扔到一處情緒時(shí)，這位小朋友要試著做也這種表情，并說(shuō)說(shuō)在怎樣的情況下會(huì)有這種情緒。
2、玩色子的小朋友根據(jù)指到的情緒，做相應(yīng)的表情，讓其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。
三、討論如何調(diào)節(jié)不良情緒。
1、你喜歡哪一種情緒，哪些情緒你不喜歡?
2、如果你生氣、害怕、難過的時(shí)候，你會(huì)怎么做呢?怎樣才能讓自己有個(gè)好心情?
3、教師小結(jié)。
每個(gè)人遇事都會(huì)產(chǎn)生不同的情緒，那是很自然的現(xiàn)象。但是憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對(duì)人的身體健康是不好的，而愉快、平靜等良好的情緒是有利人的身體健康的。當(dāng)我們生氣難過的時(shí)候，要想想快樂的事情，或找別人談?wù)勛约旱男那?、感受，讓自己保持一個(gè)好心情。我們小朋友快要離開幼兒園變成一個(gè)小學(xué)生了，在以后的學(xué)習(xí)和生活中還會(huì)遇到許多的困難，發(fā)生許多不開心的事，小朋友要想辦法讓自己保持一個(gè)好心情。老師希望我們大(2)班的小朋友能夠天天高高興、快快樂樂。
四、游戲：玩情緒溫度計(jì)。
師：小朋友發(fā)熱的時(shí)候你怎樣才能知道你發(fā)燒多少度?(體溫計(jì))
我們又怎樣知道今天天氣多少度呢，用什么來(lái)測(cè)量?
今天老師也給小朋友帶來(lái)了情緒溫度計(jì)，請(qǐng)小朋友自己玩一玩。在10度以下是悲傷的情緒，在10-30度之間是高興的情緒，在30-50度之間是興奮的情緒。你玩到什么情緒，你就說(shuō)一說(shuō)你在什么時(shí)候是這種情緒。
小朋友自己玩，教師個(gè)別詢問。
玩后提問：你最喜歡什么情緒?
五、舞蹈：娃哈哈。
繪畫活動(dòng)《有趣的表情》。
啟發(fā)幼兒畫出自己常有的幾種表情，或者畫自己喜歡的表情，鼓勵(lì)幼兒邊畫邊與同伴交流自己當(dāng)時(shí)的心情。
畫情緒畫性格教案篇八
1、知道開心和生氣都是正常的情緒，每個(gè)人都會(huì)有開心或生氣的事情。
2、會(huì)用“繪本”記錄自己的情緒，愿意把自己的心事告訴親近的人。
3、嘗試用適當(dāng)?shù)姆椒ò参亢蛣駥?dǎo)同伴，體驗(yàn)相互關(guān)心的快樂。
1、教師事先準(zhǔn)備1~2個(gè)笑話，同時(shí)了解會(huì)講笑話的幼兒。
2、具有拍照功能的手機(jī)或相機(jī)，能及時(shí)將照片轉(zhuǎn)換到電視屏幕上（如果條件有限，可事先準(zhǔn)備班級(jí)幼兒活動(dòng)時(shí)開心的照片）。
3、繪本《我不想生氣》。
4、化解不良情緒辦法的圖標(biāo)：靜一靜、深呼吸、找親近的人說(shuō)、玩一玩、聽音樂、看動(dòng)畫片等。
5、紙條（a4紙長(zhǎng)條邊對(duì)折一半）幼兒人手1張，繪畫筆1支。
一、開始部分
1、教師和幼兒各講1~2個(gè)笑話，引發(fā)幼兒開心的情緒體驗(yàn)。
教師：你們喜歡聽笑話嗎？為什么？你們喜歡開心嗎？
小結(jié)：笑話能把我們逗得哈哈大笑，讓我們很開心。開心能讓我們身體變得輕松自在，使我們感覺到一切都是那么美好。
二、基本部分
2、帶領(lǐng)幼兒欣賞繪本《我不想生氣》，理解生氣的情緒。
教師：有一只小兔子有點(diǎn)不開心，讓我們來(lái)看看它究竟怎么了。
教師帶領(lǐng)幼兒欣賞繪本《我不想生氣》。
3、師幼共同討論故事繪本，學(xué)會(huì)化解不良情緒的方法。
討論：小兔子生氣的時(shí)候身體是什么感覺？它是怎么做的？
幼兒用動(dòng)作表現(xiàn)開心和生氣的情緒。
討論：小兔子是因?yàn)槭裁瓷鷼獾模?BR> 請(qǐng)個(gè)別幼兒說(shuō)一說(shuō)自己遇到過的生氣的事情。
討論：小兔子用了哪些辦法不讓自己生氣？我們還有哪些好辦法？
幼兒每說(shuō)出一樣，教師隨機(jī)出示相應(yīng)圖標(biāo)。
教師：假如你是兔媽媽，你會(huì)怎么安慰小兔子，讓小兔子盡快開心起來(lái)呢？
小結(jié)：讓我們生氣的事往往都是我們?cè)谏钪杏龅降男∈虑?，可生氣的時(shí)候感覺身體里有個(gè)大火球，會(huì)讓我們發(fā)脾氣、債怒，會(huì)把我們傷到，所以當(dāng)我們要生氣的時(shí)候可以跟故事中的小兔子一樣，想辦法滅掉這個(gè)大火球。
4、幼兒畫繪本《我的開心與生氣》，發(fā)生開心的事情愿意和別人分享，發(fā)生不開心的事情愿意向別人傾訴。
幼兒在長(zhǎng)條紙上對(duì)折兩次成四格，一面畫上開心的事情，另一面畫上生氣的事情，然后像折風(fēng)琴一樣對(duì)折起來(lái)，成為一個(gè)可翻動(dòng)的小繪本。
三、結(jié)束部分
畫好后找喜歡的同伴相互傾訴，當(dāng)同伴說(shuō)到生氣的事情時(shí)能想辦法勸慰。
通過給幼兒教本節(jié)課，讓幼兒懂得了，不要隨意發(fā)脾氣，如果因?yàn)橐恍┎蝗缫?，傷心難過生氣了，不要傷害別人，也不要把自己的壞情緒影響別人，學(xué)會(huì)用適合自己的方式調(diào)節(jié)情緒，趕走不開心。
畫情緒畫性格教案篇九
1、理解故事內(nèi)容，知道不開心會(huì)受冷落，開朗的人會(huì)有更多朋友。
2、學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)自己的不良情緒。
1、《幸福拍手歌》的錄音帶。
2、教學(xué)掛圖。
一次備課。
1、看畫冊(cè)。
引導(dǎo)幼兒看畫冊(cè)〈不開心小樹〉，讓幼兒說(shuō)一說(shuō)圖上是什么內(nèi)容。
2、聽故事。
教師講故事，幼兒傾聽。
提問：
你喜歡不開心小樹嗎？為什么？
下雨了，不開心小樹又怎么說(shuō)？
說(shuō)？不開心小樹又是怎樣說(shuō)？
小朋友到樹林里玩，不開心小樹怎么。
鳥兒們?yōu)槭裁春髞?lái)都到不開心小樹上唱歌、做窩了？
3、表演故事。
教師故事，幼兒表演。
幼兒分成開心小樹和不開心小樹兩組，表演對(duì)話內(nèi)容。
4、討論。
引導(dǎo)幼兒說(shuō)一說(shuō)自己開心的事情和不開心的`事情。
集體討論：怎樣讓不開心的事情變得開心起來(lái)。
5、體驗(yàn)快樂。
播放〈幸福拍手歌〉，體驗(yàn)開心快樂。
畫情緒畫性格教案篇十
學(xué)會(huì)控制或適當(dāng)發(fā)泄自己的情緒。
自制心情臉譜教具。
1、教師展示一張小朋友的心情臉譜，讓幼兒猜猜看他表達(dá)的是什么心情（高興、傷心、生氣、平靜）。
3、出示高興的臉譜，問幼兒：“什么時(shí)候心情會(huì)高興？”出示心情不好的臉譜，問幼兒：“什么時(shí)候心情會(huì)不好？”
4、感受好心情：教師與幼兒一起跳舞：“快樂碰碰碰”。
5、討論：如果有的小朋友心情不好會(huì)怎樣：會(huì)生病、沒有朋友和他玩。
6、心情：怎樣使自己的心情變得愉快？
7、游戲：“心情魔方”玩法：拿一個(gè)正方體盒子，在它的六個(gè)面畫上六種不同的表情，請(qǐng)一個(gè)幼兒往上拋，落下后，它露出的表面上是什么表情，幼兒就會(huì)做出相應(yīng)的表情。以此引起全體幼兒不斷的笑聲，共同找到快樂！
畫情緒畫性格教案篇十一
知識(shí)與能力 知道人最常見的情緒種類；懂得情緒產(chǎn)生和變化的原因；了解積極情緒和消極情緒帶來(lái)的不同影響。
過程與方法 能夠理解并說(shuō)明自己的情緒產(chǎn)生和變化的原因，把握情緒的多樣性；辨別分析不同情緒可能帶來(lái)的不同后果，保持樂觀心態(tài)。
情感態(tài)度與價(jià)值觀 熱愛生活、自信開朗，樂觀向上、全面發(fā)展，積極地追求美好生活。
教學(xué)重點(diǎn)：情緒不同，結(jié)果不同
教學(xué)難點(diǎn)：情緒產(chǎn)生和變化的原因
教學(xué)過程
一、導(dǎo)入新課
教師總結(jié)：高興，笑容滿面，這就是我們所說(shuō)的情緒，你了解自己的情緒嗎？這節(jié)課我們就來(lái)共同了解我們的情緒。
二、講授新課
目標(biāo)導(dǎo)學(xué)一：情緒面面觀
活動(dòng)一：古詩(shī)詞鑒賞
（多媒體展示下面詩(shī)詞內(nèi)容）
劍外忽傳收薊北，初聞涕淚滿衣裳。
漫卷詩(shī)書喜欲狂
哀民生之多艱
風(fēng)聲鶴唳，草木皆兵。
怒發(fā)沖冠
聞風(fēng)喪膽
問題：上面古語(yǔ)分別表現(xiàn)了什么樣的心理感受？
教師指出：人的情緒是豐富多樣的，情緒分類的方法有很多種。其中最常見的是把情緒分成四大類：喜、怒、哀、懼。
活動(dòng)二：詞語(yǔ)接龍
（多媒體展示活動(dòng)要求）把全班分成四組，各代表喜、怒、哀、懼四種情緒，看哪一組寫出的這類詞語(yǔ)多，如：喜：眉飛色舞、手舞足蹈等。
教師強(qiáng)調(diào)：不同的情緒有不同的表現(xiàn)形式，即使是同一種情緒，它的具體表現(xiàn)也不是千篇一律的。
總結(jié)：情緒的種類
人的情緒是復(fù)雜多樣的，除了常見的喜、怒、哀、懼等基本情緒，在這四種情緒的基礎(chǔ)上，又可以組合成很多復(fù)雜的情緒，如：驚喜、悲憤、喜憂參半、悲喜交加等。
活動(dòng)三：說(shuō)說(shuō)情緒的那些事兒
提示：學(xué)生結(jié)合自己的經(jīng)歷暢所欲言，自由發(fā)言。
活動(dòng)四：聚焦生活
（多媒體展示情景）
（1）我把自己的生日忘了，卻意外收到好朋友的生日祝福。
（2）我因?yàn)樗瘧杏X而遲到，受到老師的批評(píng)。
（3）同伴誤解我，賭氣不理我了。
（4）還有許多作業(yè)要做卻突然停電了。
（5）雷雨交加的夜晚，向來(lái)膽小的我獨(dú)自在家。
問題：下列情境中自己會(huì)產(chǎn)生什么樣的情緒？
提示：不同的情境下會(huì)產(chǎn)生不同的情緒。
教師總結(jié)：情緒的影響因素
我們的情緒受多方面因素影響。例如，個(gè)人的生理周期、對(duì)某件事情的預(yù)期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等。隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經(jīng)常變化。
二、情緒的青春色調(diào)
觀看視頻材料：（癌癥患者笑對(duì)生活）
問題：材料中眾多癌癥患者為什么比一般的癌癥患者更加長(zhǎng)壽？
提示：情緒不同，結(jié)果不同
教師講述：情緒的作用
情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動(dòng)，它可以激勵(lì)我們克服困難，努力向上，也可以讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而止步不前。
活動(dòng)五：探索與發(fā)現(xiàn)
（多媒體展示下列材料）
（1）根據(jù)我國(guó)史書記載，伍子胥過韶關(guān)，陷入進(jìn)退維谷境地，結(jié)果因極度焦慮而一夜間須發(fā)全白。
（2）《岳飛傳》牛皋，大敗金兀術(shù)并處死了金兀術(shù)后，激動(dòng)地狂笑不止，高興過度而死，“樂極生悲”。
（3）《儒林外史》范進(jìn)多年考不中舉人，直到50歲時(shí)，終于聽到自己金榜提名，“喜極而瘋”。
（4）《三國(guó)演義》周瑜，才華出眾，機(jī)智過人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點(diǎn)，巧設(shè)計(jì)謀，氣得他斷送了風(fēng)華正茂的性命。
讓學(xué)生進(jìn)一步體會(huì)：情緒不同，結(jié)果不同。情緒與健康的關(guān)系。）
教師講述：長(zhǎng)期保持積極的情緒，如寧?kù)o、愉快等，能增強(qiáng)人的機(jī)體免疫能力，有益于身心健康。相反，人若長(zhǎng)期處于抑郁、緊張、焦急等情形之中，則會(huì)對(duì)身心健康產(chǎn)生不良的影響。
三、課堂小結(jié)
你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己；
你改變不了事實(shí)，但你可以改變態(tài)度；
你改變不了過去，但你可以改變現(xiàn)在；
你不能控制他人，但你可以掌握自己；
你不能預(yù)知明天，但你可以把握今天；
你不能樣樣順利，但你可以事事盡心；
你不能左右天氣，但你可以改變心情；
你不能選擇容貌，但你可以展現(xiàn)笑容；
你不能延伸生命的長(zhǎng)度，
但你可以決定生命的寬度。
――希望每一位同學(xué)都能保持積極的情緒，快樂的度過每一天！
板書設(shè)計(jì)
1、情緒面面觀（喜、怒、哀、懼）
正面情緒絢爛多彩
2、情緒的青春色調(diào)
負(fù)面情緒需要經(jīng)歷
畫情緒畫性格教案篇十二
我的情緒我做主
1．了解情緒的種類，懂得消極情緒是可以克服的。
2．通過討論、交流，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的方法。
3．激發(fā)要努力做好自己事情的情感和意識(shí)，學(xué)會(huì)做自己情緒的主人。。
1．技術(shù)準(zhǔn)備。利用powerpoint軟件制作課件，課堂演示使用的電腦設(shè)備等。
2．教師指導(dǎo)學(xué)生制作課件、學(xué)具；拍攝錄像片《他的情緒怎么了》；收集分析典型案例。
3．學(xué)生準(zhǔn)備制作課件、學(xué)具，準(zhǔn)備班會(huì)內(nèi)容。
4．學(xué)生的課桌椅，電教設(shè)備。
(一)熱身活動(dòng)，認(rèn)識(shí)情緒
1．情緒表演大比拼：一人看詞語(yǔ)卡片表演，一人根據(jù)表演猜有關(guān)情緒的成語(yǔ)。表演者不能講出要猜的成語(yǔ)中的有關(guān)字或讀音，可用面部表情、身體姿勢(shì)等來(lái)表現(xiàn)。
2．學(xué)生畫出喜怒哀懼等最常見的情緒臉譜。
(二)創(chuàng)設(shè)情景，分析情緒
1．觀看錄像片《他的情緒怎么了》。
2．播放動(dòng)畫片《半杯水的故事》。學(xué)生交流：同樣只有半杯水，為什么一個(gè)非常高興，一個(gè)悶悶不樂？結(jié)論：不同的想法造成了不同的情緒。一個(gè)人，如果只是悲觀地面對(duì)人生，那么連上帝都無(wú)能為力。相反，如果一個(gè)人快樂地面對(duì)生活，那么他就會(huì)勇敢地接受一切挑戰(zhàn)，成為最后的勝利者。
(三)分組討論，學(xué)習(xí)方法
1．學(xué)生出謀劃策。請(qǐng)為小品《他的情緒怎么了》中的人物出謀劃策，幫助他走出不良的情緒。分小組討論，將討論結(jié)果寫在紙條上。
2．交流。學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己的方法，可以讓學(xué)生把自己的方法取個(gè)名字寫在黑板上。
調(diào)節(jié)情緒的方法。積極心理暗示法，注意力轉(zhuǎn)移法，合理宣泄法，換位思考法。
(四)心理疏導(dǎo)，體驗(yàn)快樂
1．以組為單位，同學(xué)問訴說(shuō)煩惱和解決的辦法。選取自己認(rèn)為最有用的調(diào)節(jié)情緒的方法寫在卡片上，制作一株屬于自己的忘憂草。
2．體驗(yàn)快樂。開展“我來(lái)安慰你”活動(dòng)，相互幫助解決煩惱。
3．互贈(zèng)格言。
(五)班主任講話
(六)宣布班會(huì)課結(jié)束
1．利用晨會(huì)和班會(huì)課時(shí)間繼續(xù)組織開展“煩惱大家?guī)汀被顒?dòng)，評(píng)選出“快樂小明星”。
2．在班中建立心情“晴雨表”，為學(xué)生提供一個(gè)讓別人了解自己情緒的天地，以便學(xué)生間能夠互相幫助，形成積極的情緒體驗(yàn)。
畫情緒畫性格教案篇十三
1、引導(dǎo)學(xué)生理解誠(chéng)實(shí)的含義及其重要性，知道撒謊的危害性。
2、引導(dǎo)學(xué)生知道即使“偶爾撒一次謊”也會(huì)失去別人的信任。
3、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)反思自己的行為，體會(huì)誠(chéng)實(shí)的快樂。
查找《狼來(lái)了》的動(dòng)畫故事，制作課件。
（一）動(dòng)畫故事導(dǎo)入，明確活動(dòng)主題
1、播放學(xué)生熟悉的動(dòng)畫故事《狼來(lái)了》。
2、學(xué)生交流自己認(rèn)為故事中的小孩被狼吃掉的原因。（小男孩一次又一次撒謊，山下的農(nóng)民伯伯一次又一次被騙后，不再相信他了。真的有狼來(lái)時(shí)，沒人救他，他只有活活地被狼咬死。這都是他撒謊種下的惡果）
（二）小組討論交流，揭示“誠(chéng)實(shí)”含義
1、小組討論誠(chéng)實(shí)的行為有哪些，然后再全班匯報(bào)討論結(jié)果。
誠(chéng)實(shí)就是說(shuō)出自己真實(shí)的想法；
誠(chéng)實(shí)就是要敢于說(shuō)“不知道”；
誠(chéng)實(shí)就是要勇于承認(rèn)錯(cuò)誤、勇于改正錯(cuò)誤；
誠(chéng)實(shí)就是不隱瞞別人的錯(cuò)誤。
2、學(xué)生根據(jù)自己平時(shí)的表現(xiàn)，夸夸我自己誠(chéng)實(shí)。
3、教師小結(jié)：真正誠(chéng)實(shí)的孩子不只在幾件事、幾天不說(shuō)謊，要做到事事不說(shuō)謊，天天不說(shuō)謊。
4、講講身邊誠(chéng)實(shí)的人和事。
小結(jié)：誠(chéng)實(shí)是一個(gè)人最基本的好品質(zhì)，它體現(xiàn)在生活的方方面面。我們身邊有許多誠(chéng)實(shí)的人和事，小朋友們也說(shuō)了很多誠(chéng)實(shí)的行為表現(xiàn)。在一件事上、幾件事上做到誠(chéng)實(shí)不說(shuō)謊較容易，在一天或幾天內(nèi)做到誠(chéng)實(shí)不說(shuō)謊也較容易，困難的是一輩子都不說(shuō)謊，每件事上都不說(shuō)謊。看看，下面這些同學(xué)們就遇到難題了。
（三）設(shè)置生活情境，明理導(dǎo)行
設(shè)置下面三個(gè)情境，學(xué)生就這些情境展開討論。
情境一：課件展示王明宇3月6日的日記。
（1）議一議：怎樣幫幫苦惱的王明宇。
（2）說(shuō)一說(shuō)：你有過王明宇這種心情嗎。
（3）想一想：你以后遇到這種事怎么做。
情境二：展示“樂樂該怎么做”的圖片及文字。
（1）討論：樂樂該怎么做。
（2）交流：你認(rèn)為偶爾撒一次謊有沒有關(guān)系。
情境三：教師和一位學(xué)生表演學(xué)生忘記做作業(yè)后撒謊被揭穿的事。
（1）交流：你想對(duì)這個(gè)撒謊的同學(xué)說(shuō)什么。
教師小結(jié)：犯了錯(cuò)誤不要緊，只要勇敢承認(rèn)，并勇于改正，同樣是一個(gè)值得別人信賴的人。請(qǐng)聽下面的故事。
（四）樹立誠(chéng)實(shí)榜樣，反思自我
活動(dòng)反思：幼兒理解了誠(chéng)實(shí)的含義及其重要性，知道撒謊的危害性。知道即使“偶爾撒一次謊”也會(huì)失去別人的信任。
畫情緒畫性格教案篇十四
1、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到青少年時(shí)期情緒是不穩(wěn)定的，明白情緒是可以主觀調(diào)控的。
2、學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的方法。
3、掌握調(diào)控情緒的方法。
4、形成自我調(diào)控、自我控制的習(xí)慣。
5、懂得調(diào)控自己情緒對(duì)自己的學(xué)習(xí)和生活的重要性。
6、通過學(xué)習(xí)合理調(diào)控情緒，讓自己保持積極、健康向上的心理。
7、學(xué)會(huì)觀注他人的情緒，尊重他人，適時(shí)恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的情緒。
教學(xué)重點(diǎn)：調(diào)控情緒的方法
教學(xué)難點(diǎn)：調(diào)控情緒方法的運(yùn)用
一、導(dǎo)入新課
《三國(guó)演義》中的周瑜才華出眾，機(jī)智過人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點(diǎn)，巧設(shè)計(jì)謀，氣得他斷送了風(fēng)華正茂的性命?！度龂?guó)演義》中周瑜是怎么死的？（被氣死）設(shè)問：
1、周瑜是怎么死的？（氣死的）
2、他為什么會(huì)被氣死？（學(xué)生積極討論，教師引導(dǎo)）
人有七情六欲，要善于調(diào)節(jié)自己的情緒。如果他能很好地控制自己的情緒的話，就不會(huì)被人氣死了。在人生的旅途中，我們會(huì)遇到各種各樣的事情（如意、不如意），因此我們每個(gè)人每時(shí)每刻都保持輕松、愉快的情緒是不現(xiàn)實(shí)的，但是我們不應(yīng)該做情緒的奴隸，聽任情緒的擺布，我們應(yīng)該做情緒的主人，學(xué)會(huì)用理智的力量控制情緒，用適當(dāng)方式來(lái)轉(zhuǎn)移、調(diào)整自己的情緒。
二、學(xué)會(huì)調(diào)控情緒（板書）
（一）情緒是可以調(diào)適的（板書）
總結(jié)出：情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。
同樣一件事，會(huì)因所持的人生態(tài)度不同而有不同的感受。要想積極地對(duì)待生活，應(yīng)該改變自己的觀念，使自己能夠以樂觀的態(tài)度去看待問題、思考問題。另外，生活的視角也需要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機(jī)，隨時(shí)拍攝生活的各個(gè)場(chǎng)面，如果不調(diào)整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會(huì)感到煩躁、憂愁、焦慮，許多不良情緒就會(huì)產(chǎn)生。如果你能夠關(guān)注生活中積極的、美好的一面，你就會(huì)從中體會(huì)到生活的美好，從而使你感受到生活的樂趣。樂觀的生活態(tài)度也就會(huì)在潛移默化中形成。
（二）排解不良情緒（板書）
活動(dòng)二：模擬情景：李偉畫畫非常好，曾獲得美術(shù)比賽一等獎(jiǎng)，他是班級(jí)的宣傳委員。一天中午，他正在出板報(bào)，很多同學(xué)圍觀，不少同學(xué)贊嘆，李偉聽后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫得更起勁。這時(shí)，小剛過來(lái)，對(duì)板報(bào)提出了一些批評(píng)，李偉不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說(shuō)，李偉扔下粉筆，沖著小剛大聲地說(shuō)：“你行，我不干了。”剩下小剛和其他同學(xué)尷尬地站在那里。
總結(jié)：初中生的情緒特點(diǎn)：不穩(wěn)定性、強(qiáng)烈性、自控能力差
多變的情緒，不能使我們專心做事；這不僅影響自己的精神狀態(tài)，而且影響人際交往。甚至有些初中生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時(shí)的沖動(dòng)，做出一些違紀(jì)、違法的事情。所以，我們更應(yīng)該對(duì)情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)。
教師可以先讓學(xué)生談自己如何調(diào)節(jié)不良情緒的，教師總結(jié)即可。（學(xué)生談的方法多集中在前兩種）
活動(dòng)四：出謀劃策
請(qǐng)你給下面的同學(xué)出主意，開處方，幫助他們調(diào)控情緒。（見課本p66）
老師總結(jié)：我們同學(xué)提出了很多解決問題的方法，有：轉(zhuǎn)移話題、改變環(huán)境，我們把他們叫做：轉(zhuǎn)移注意力。在適合場(chǎng)合哭一場(chǎng)、向他人傾訴、進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)放聲歌唱或大聲喊叫、寫日記，我們把他們叫做：合理發(fā)泄法。自我安慰、自我暗示、自我激勵(lì)、心理?yè)Q位、學(xué)會(huì)升華，我們把他們叫做：理智控制法。
具體介紹各方法的含義和方式
1、注意轉(zhuǎn)移法：當(dāng)人的情緒激動(dòng)時(shí)，為了使它不至于爆發(fā)和難以控制，可以有意識(shí)地轉(zhuǎn)移注意力，把注意力從引起不良情緒反應(yīng)的刺激情境轉(zhuǎn)移到其他事物或活動(dòng)上去。
改變注意焦點(diǎn)；做自己平時(shí)最感興趣的事；
改變環(huán)境，到風(fēng)景秀麗的野外去郊游或散步……
2、合理發(fā)泄法：遇到不良情緒時(shí)，通過簡(jiǎn)單的“宣泄”痛痛快快地表達(dá)出來(lái)，或?qū)⒉涣记榫w通過別的方式宣泄出來(lái)。
在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭一場(chǎng)；向他人傾訴；
進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)；放聲歌唱或大叫；
聽聽音樂；發(fā)發(fā)牢騷；寫寫日記；
聲聲吁嘆……
3、理智控制法：
人都是有理智的，在陷入不良情緒時(shí)，應(yīng)調(diào)動(dòng)自己理智的閘門，去控制不良情緒，使自己的情緒愉悅起來(lái)。
（1）自我暗示：
（學(xué)生活動(dòng)）：
1、考試時(shí)很緊張，這時(shí)我會(huì)_______。
2、與他人發(fā)生沖突時(shí)，我剛要發(fā)怒，我會(huì)_______。
3、當(dāng)考試成績(jī)不理想時(shí)，我會(huì)_______。
這些方法就是通過自己的理智去控制不良情緒，這種方法就是自我暗示，不是通過外界條件來(lái)調(diào)節(jié)。
（2）自我激勵(lì)：
通過外界的人、事物來(lái)約束、激勵(lì)自己，使自己獲得精神動(dòng)力，從而更好地戰(zhàn)勝困難和挫折。像林則徐的“制怒”條幅，時(shí)刻提醒自己。
（3）心理?yè)Q位：
就是站在對(duì)方的角度想問題，與他人互換角色、位置，這樣有利于增強(qiáng)相互之間的理解和溝通，可以消除一些不良情緒。我們同學(xué)之間、與家長(zhǎng)之間、與老師之間，都可以用這種方法。
（4）升華法：
將痛苦、煩惱、憂愁等不良情緒轉(zhuǎn)化為積極而采取的有益行為，產(chǎn)生積極情緒。戰(zhàn)國(guó)時(shí)期孫臏被砍去雙腳后，怒而發(fā)憤，寫出《孫臏兵法》，歌德在失戀的基礎(chǔ)上寫出《少年維特的煩惱》，司馬遷在遭受宮刑后，完成《史記》，貝多芬再遭受雙耳失聰?shù)那闆r下，創(chuàng)作出《命運(yùn)交響曲》。
（三）喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人
王強(qiáng)當(dāng)時(shí)的情緒表達(dá)是否合適？
你能想象當(dāng)時(shí)李曄的心情嗎？
情緒的表達(dá)是否只是自己的事情？
我們?cè)谶\(yùn)用一些方法調(diào)控情緒時(shí)，應(yīng)該注意什么問題呢？
老師歸納：個(gè)人由于自己的需要不同、遭遇不同的事情會(huì)引起不同的情緒感受，但個(gè)人在表達(dá)自己的情緒時(shí)，最好能考慮場(chǎng)合和他人的感受，否則有可能引起不尊重甚至傷害他人的情況。
老師總結(jié)：表面上情緒似乎是個(gè)人情感，其實(shí)不然，我們是生活在一個(gè)集體中，而人的情感具有相通性和感染性，一個(gè)人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。因此，情緒表達(dá)需要考慮他人感受，當(dāng)喜則喜，當(dāng)怒則怒，喜怒有常，喜怒有度，這是我們調(diào)控情緒的目標(biāo)。如果我們能夠在生活中對(duì)別人的情緒給與更多的關(guān)心，嘗試去共享彼此的各種情緒，那么，我們的喜悅將加倍，而痛苦會(huì)減半，同學(xué)們的情誼也將更加深厚。
三、課堂達(dá)標(biāo)：練兵場(chǎng)
連連看：（請(qǐng)同學(xué)講）
1、當(dāng)你面對(duì)他人的批評(píng)時(shí)g、不要內(nèi)疚，要記取“吃一塹，長(zhǎng)一智”。
2、當(dāng)你和家人有誤會(huì)時(shí)b、不要難過，要理解父母的苦心。
3、當(dāng)你做錯(cuò)事時(shí)c、不要委屈，要提醒自己“聞過則喜”。
4、當(dāng)你對(duì)他人表現(xiàn)不滿時(shí)d.不要憤怒，要選擇“得饒人處且饒人”。
5、當(dāng)有人對(duì)你不滿時(shí)e、不要生氣，要自勉“走自己的。
6、當(dāng)你對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)時(shí)f.不要焦慮，要相信“人最終會(huì)戰(zhàn)勝環(huán)境”。
7、當(dāng)你和同學(xué)有矛盾時(shí)a.不要傷心，要懂得“矛盾無(wú)時(shí)不有”。
在什么場(chǎng)合下應(yīng)該有什么情緒？
通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道人會(huì)有不良情緒的產(chǎn)生，一旦有不良情緒就要采取適當(dāng)?shù)姆椒右哉{(diào)節(jié)，及時(shí)地加以排解，我們要根據(jù)自己情緒變化的特點(diǎn)，合理宣泄不良情緒，主動(dòng)調(diào)控情緒，保持積極的.、良好的情緒狀態(tài)，讓你天天擁有一份好心情！
畫情緒畫性格教案篇十五
在故事情境中了解"發(fā)火"對(duì)人的影響，獲得消除這一消極情緒的辦法，能聯(lián)系自己的生活經(jīng)驗(yàn)，用恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言表達(dá)自己發(fā)火的經(jīng)歷。
大班幼兒好學(xué)好問，抽象思維能力開始萌芽。大班孩子是幼兒語(yǔ)言表達(dá)能力明顯提高的時(shí)期，他們已經(jīng)能系統(tǒng)地講述在生活中的見聞，也能生動(dòng)有感情地描述事物。對(duì)于語(yǔ)言方面的看圖講述能力也明顯提高，他們?cè)谥v述時(shí)能根據(jù)圖片內(nèi)容想象他們的心理活動(dòng)。
《媽媽發(fā)火了》為著名繪本畫家崔琡僖經(jīng)典作品。一本講述表達(dá)愛的'方式的親情繪本。題材貼近生活，視角獨(dú)特。作者用藝術(shù)化的畫面和生活化的語(yǔ)言，展現(xiàn)各種因?yàn)楹⒆拥奶煺媾c調(diào)皮給家長(zhǎng)造成的“麻煩”，再現(xiàn)家長(zhǎng)們每天正在經(jīng)歷的真實(shí)場(chǎng)景。非常適合親子共讀，在閱讀過程中，既能讓孩子學(xué)著體會(huì)父母的關(guān)愛，也能使父母反思如何更好地理解與教育孩子。每個(gè)孩子在成長(zhǎng)過程中都會(huì)“犯錯(cuò)”，家長(zhǎng)用怎樣的方式給孩子正確的引導(dǎo)，又該如何妥當(dāng)?shù)乇磉_(dá)對(duì)孩子的愛。通過這樣的繪本印發(fā)幼兒的思考。
針對(duì)3—6歲幼兒的年齡特點(diǎn)我設(shè)計(jì)了如下目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過觀察、討論與講述，理解故事內(nèi)容。
2、技能目標(biāo)：能夠用完整的話語(yǔ)說(shuō)出媽媽與小山發(fā)生的故事。
3、情感目標(biāo)：能夠感受到媽媽的愛。
4、借助圖文并茂，以圖為主的形式，培養(yǎng)孩子仔細(xì)閱讀的習(xí)慣，激發(fā)閱讀興趣。
5、通過教師大聲讀，幼兒動(dòng)情讀、參與演，讓幼兒感知故事。
通過以上對(duì)活動(dòng)目標(biāo)的分析，我確定本次活動(dòng)的重點(diǎn)是：通過觀察，討論與講述，理解故事內(nèi)容，難點(diǎn)是：能夠讓幼兒感受到媽媽對(duì)他們的愛。
（一）導(dǎo)入（律動(dòng)）。
律動(dòng)內(nèi)容：小花貓，上學(xué)校，老師講課、它睡覺，左耳朵進(jìn)、右耳朵冒，你說(shuō)搞笑不搞笑。
（二）師幼談話，初步感知。
師：
1、小朋友們，可以和老師說(shuō)一說(shuō)你們的媽媽嗎？
2、你們的媽媽發(fā)火的時(shí)候是什么樣子的?。?BR> （三）觀看視頻故事，深入理解。
師：
1、畫面中講的是誰(shuí)和誰(shuí)之間的故事?。?BR> 2、小山在干什么？媽媽是怎樣說(shuō)小山的？
3、小山為什么消失了？媽媽是怎樣做的？
（四）了解故事內(nèi)容，進(jìn)行圖片排序。
可以將此次活動(dòng)延伸至閱讀區(qū)和表演區(qū)。
畫情緒畫性格教案篇十六
課題調(diào)節(jié)情緒知識(shí)技能目標(biāo)對(duì)全體學(xué)生開展心理健康教育，使學(xué)生不斷認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折適應(yīng)環(huán)境的能力。情感價(jià)值觀培養(yǎng)每個(gè)學(xué)生有個(gè)健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我。教學(xué)難點(diǎn)提高每個(gè)學(xué)生心理健康水平，增強(qiáng)發(fā)展自我的能力。
1、（面帶笑容的老師走進(jìn)教室）同學(xué)們猜一猜老師的心情如何？說(shuō)說(shuō)你的根據(jù)是什么？
3、由學(xué)生上前表演喜、怒、哀、樂各種表情以及說(shuō)說(shuō)與心情的關(guān)系。
4、我們生活中經(jīng)常遇到高興、生氣、難過……的事情，對(duì)于我們學(xué)生來(lái)說(shuō)，健康是第一位的，然而健康僅指生理的健康還包括心理健康，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒。（板書課題）
今天是強(qiáng)強(qiáng)12歲生日。早晨上學(xué)前，媽媽告訴他，出差在外的爸爸晚上會(huì)回來(lái)給他過生日。強(qiáng)強(qiáng)像喝了蜜一樣甜。下午放學(xué)一進(jìn)家門，就看見桌上的生日蛋糕。他想，一定是爸爸回來(lái)了。可找了一圈，卻沒有爸爸的影子。強(qiáng)強(qiáng)有些失望，可又一想，離晚上還有一段時(shí)間呢，爸爸既然答應(yīng)了，就一定不會(huì)食言的。媽媽準(zhǔn)備了豐盛的晚餐，看著一桌子的美味，強(qiáng)強(qiáng)的肚子開始咕咕叫了。這時(shí)，爸爸打來(lái)電話告訴他，因?yàn)楣ぷ髅摬婚_身，不能回來(lái)了。強(qiáng)強(qiáng)一聽，哭著沖進(jìn)了自已的房間，媽媽勸他好半天，他卻一點(diǎn)兒都沒聽進(jìn)去。
1、讀完后你認(rèn)為小強(qiáng)做的對(duì)不對(duì)？情緒如何？說(shuō)說(shuō)你會(huì)怎樣去幫助他盡快擺脫心理障礙？
2、同桌討論一下“人為什么會(huì)感到快樂？為什么會(huì)感到痛苦？”
（這是因?yàn)槲覀兣錾狭肆钊烁吲d的事或痛苦的事。我們千方百計(jì)做成了一件事，滿足了我們獲得成功的希望，就感到歡欣鼓舞；反之，如果努力受到挫折，我們就會(huì)不高興，甚至感到痛苦。）
1、除了外界一些因素影響情緒外，心理學(xué)家還發(fā)現(xiàn)了一些別的原困。其中一個(gè)很重要的發(fā)現(xiàn)是：刺激大腦的某些部位，也能產(chǎn)生歡樂或痛苦的情緒。原來(lái)，在我們的大腦里有專門分管“快樂”和“痛苦”的情緒中樞。
2、奧爾茲小實(shí)驗(yàn)
30多年前，有位叫奧爾茲的心理學(xué)家，用微電極技術(shù)研究老鼠的腦功能。微電極是一種極小極小的電極，可以插入腦的各個(gè)部位，而不影響動(dòng)物的健康。我們可以利用微電極向所插入的部位施加電流刺激，以觀察動(dòng)物有何反應(yīng)。奧爾茲在研究過程式中偶然發(fā)現(xiàn)，如果對(duì)老鼠的一個(gè)叫下丘腦的部位進(jìn)行電流刺激，那么這只老鼠以后就老馬識(shí)途個(gè)地方跑。這引起了奧爾茲和同事們的興趣。于是，他們精心設(shè)計(jì)了一個(gè)實(shí)驗(yàn)。
他們做了一個(gè)控制電流刺激的開關(guān)裝置——橫桿，可以由老鼠自已掌握。只要老鼠一按這根橫桿，埋藏在下丘腦附近的那個(gè)微電極就產(chǎn)生電流刺激，持續(xù)時(shí)間0．5秒。實(shí)驗(yàn)開始了，奧爾茲等人看到了一個(gè)令人驚訝的情景：老鼠一旦學(xué)會(huì)按壓橫桿來(lái)獲得刺激，就會(huì)以近乎瘋狂的熱情來(lái)刺激自已。每只老鼠都以極高的頻率按壓橫桿，平均頻率為20xx次／小時(shí)，有的竟高達(dá)5000次／小時(shí)，直至筋疲力盡，呼呼睡去。但一醒來(lái)，就又去按壓橫桿。奧爾茲等人為了進(jìn)一步弄清老鼠對(duì)這種刺激的迷戀程度，特意在老鼠和橫桿之間擺上一個(gè)通有很強(qiáng)電流的架子。但老鼠竟不顧觸電的痛苦，拼命穿過架子，撲向那根能給它們以刺激的橫桿。
同學(xué)們，你們一定有過這樣的體驗(yàn)：開心時(shí)情緒高漲，做事情的效率增高；可是不開心時(shí)，情緒低落，做事情心不在焉。情緒是很調(diào)皮的，有時(shí)是我們的朋友，使我們做事更加輕松；可是有時(shí)也是我們的敵人，使我們心情不快，影響正常的生活。以小組為單位，互相交流一下；情緒低落時(shí)，你是如何調(diào)節(jié)自已的呢？請(qǐng)把經(jīng)驗(yàn)寫下來(lái)。
建議你不妨照下面的辦法去進(jìn)行自我訓(xùn)練：
1、起床的時(shí)候照照鏡子，沖著鏡子里的自已露出笑臉，挺胸抬頭，唱自已喜歡的歌曲，吹口哨也可以，記住自已的表情。
2、微笑著面對(duì)別人。笑可以使肺部擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)。
3、忘記不愉快的經(jīng)歷和事情。學(xué)會(huì)放棄，不要讓不高興的事情在你心里老是陰云密布。
4、培養(yǎng)愛好。確立活潑進(jìn)取、開朗、積極的生活態(tài)度，在平凡穩(wěn)定的生活中創(chuàng)造自己追求的源泉，譜寫快樂的人生。
5、知足常樂?？鞓返暮诵氖亲晕覞M足，不切合實(shí)際的欲望是產(chǎn)生痛苦的根源。
6、擁有一顆包容的心。試著容納別人，原諒別人。當(dāng)別人試圖激怒你時(shí)，你應(yīng)自我暗示：“我是一個(gè)豁達(dá)的人，一個(gè)心胸如大海的人。”
7、走出房間，找一個(gè)環(huán)境好的地方，呼吸新鮮空氣，放松一下。
8、采用積極暗示的方法，在心里對(duì)自已說(shuō)：“我不該為為種小事煩惱，要把精力放在有用的地方。”
9、找人傾訴，或把不高興的事寫在日記本里。
10、用名言警句鼓勵(lì)自已，不斷進(jìn)取，獲得成功。
努力培養(yǎng)自己對(duì)同學(xué)、對(duì)老師、對(duì)父母、對(duì)陌生人的熱情，主動(dòng)幫助和關(guān)心他人。對(duì)人的熱情可以體現(xiàn)在每一件小事當(dāng)中。例如幫老師擦黑板，幫同學(xué)做值日生，關(guān)心父母的健康，為父母分擔(dān)家庭勞動(dòng)，為陌生人熱心指路等等。
努力培養(yǎng)自己對(duì)勞動(dòng)、體育和藝術(shù)的熱情。豐富的熱情將驅(qū)使你做出巨大的努力，同時(shí)也將獲得豐厚的回報(bào)。
只有強(qiáng)烈而持久的熱情才會(huì)成為推動(dòng)自己進(jìn)步的力量。短暫的熱情就好像快要見底了的汽油箱，不能推動(dòng)你到終點(diǎn)。
調(diào)節(jié)情緒
強(qiáng)烈持久的熱情
自我放松
推動(dòng)自己進(jìn)步的力量來(lái)
畫情緒畫性格教案篇十七
1.以情緒主題心理劇表演的形式，幫助學(xué)生在創(chuàng)作、表演、觀看與分享的團(tuán)體互動(dòng)中，對(duì)情緒的管理與改善進(jìn)行觀察、體驗(yàn)、學(xué)習(xí)與內(nèi)省。
2.心理劇開放式命題，由學(xué)生自主創(chuàng)設(shè)情境。使學(xué)生在熟悉的生活情境中，自然生成情緒，發(fā)現(xiàn)問題，研討策略，實(shí)施情緒管理。
3.以心理劇表演為載體形成良好的團(tuán)體人際互動(dòng)氛圍。在小組間互相觀摩解決情緒問題的學(xué)習(xí)過程中，充分發(fā)揮同伴互助、同輩教育的效能。
1.知識(shí)目標(biāo)：了解有關(guān)情緒管理的知識(shí)和方法，認(rèn)識(shí)到情緒管理的重要作用。
2.情感目標(biāo)：體驗(yàn)情緒調(diào)節(jié)的效能感和成就感，激發(fā)提高情緒管理能力的信心和興趣。
3.能力目標(biāo)：能有效運(yùn)用情緒管理策略，進(jìn)行情緒的調(diào)節(jié)。
1.重點(diǎn)在于，使學(xué)生對(duì)自己原有的情緒管理方法進(jìn)行反思和改進(jìn)，運(yùn)用情緒管理策略進(jìn)行有效的情緒調(diào)節(jié)。為此，可以創(chuàng)設(shè)開放式情境任務(wù)，引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)自主生成情緒情境，在自己熟悉的情境中覺察原有的情緒應(yīng)對(duì)方式，進(jìn)行評(píng)估和改善。并運(yùn)用新的情緒管理策略進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)，實(shí)現(xiàn)能力的提升。
2.難點(diǎn)在于，如何對(duì)活動(dòng)中的感性體驗(yàn)進(jìn)行有效的梳理、反思和歸納，將自己新生成的積極體驗(yàn)上升為理性思考，并內(nèi)化。采取的措施是設(shè)計(jì)思維工具《高eq四格物語(yǔ)》，幫助學(xué)生在情商基本能力的知識(shí)架構(gòu)下，對(duì)活動(dòng)進(jìn)行反思和歸納。
（一）暖身活動(dòng)“你來(lái)表演我來(lái)猜”
設(shè)計(jì)意圖：活動(dòng)暖身，激發(fā)興趣，自然引題。
（二）主題探究
活動(dòng)組織：學(xué)生根據(jù)主題詞，自行設(shè)計(jì)情節(jié)，現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行情境表演，將主人公這種情緒的發(fā)生發(fā)展表演出來(lái)。在活動(dòng)分享時(shí)，完成《高eq四格物語(yǔ)》的1、2項(xiàng)。
設(shè)計(jì)意圖：
1.學(xué)生演繹情緒的發(fā)生，進(jìn)行情緒的體驗(yàn)與覺察，展現(xiàn)情緒表達(dá)方式。
2.創(chuàng)設(shè)開放式情境任務(wù)，學(xué)生結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)自主生成情境，情境真實(shí)熟悉，充分發(fā)
揮主體性。
活動(dòng)組織：轉(zhuǎn)變主人公的心情。完成《高eq四格物語(yǔ)》中的“情緒調(diào)整”項(xiàng)。
設(shè)計(jì)意圖：自主解決自己創(chuàng)設(shè)的任務(wù)命題?，F(xiàn)場(chǎng)討論、分析情緒調(diào)整策略，并進(jìn)行實(shí)踐。
活動(dòng)組織：
1.情緒反思與激勵(lì)
回顧、梳理一下今天的活動(dòng)過程，在“心語(yǔ)花”上寫下情緒反思與激勵(lì)，貼在本小組的《eq四格物語(yǔ)》上。
2.分享與祝福
（1）學(xué)生分享心語(yǔ)，將小組的《高eq四格物語(yǔ)》貼在黑板上。
（2）教師祝福。
設(shè)計(jì)意圖：對(duì)活動(dòng)體驗(yàn)進(jìn)行總結(jié)與反思，生成理性認(rèn)知，幫助內(nèi)化。
1.關(guān)注學(xué)生的生成性反應(yīng)，進(jìn)行恰當(dāng)?shù)恼n堂反饋。
2.注意把握活動(dòng)的開放性與有序性、價(jià)值觀的包容和適度引導(dǎo)、充分的活動(dòng)體驗(yàn)與必要的理想思考。
輔導(dǎo)主題
我有高eq——高中生情緒管理
輔導(dǎo)對(duì)象高一學(xué)生計(jì)劃課時(shí)1課時(shí)
輔導(dǎo)教師孔寧單位嘉興市第四高級(jí)中學(xué)
輔導(dǎo)目標(biāo)
1.知識(shí)目標(biāo)：了解有關(guān)情緒管理的知識(shí)和方法，認(rèn)識(shí)到情緒管理的重要作用。
2.情感目標(biāo)：體驗(yàn)情緒調(diào)節(jié)的效能感和成就感，激發(fā)提高情緒管理能力的信心和興趣。
3.能力目標(biāo)：能有效運(yùn)用情緒管理策略，進(jìn)行情緒的調(diào)節(jié)。
輔導(dǎo)重難點(diǎn)
項(xiàng)目?jī)?nèi)容解決措施
重點(diǎn)
能對(duì)自己原有的情緒管理方法進(jìn)行反思和改進(jìn)，在此基礎(chǔ)上運(yùn)用情緒管理策略進(jìn)行有效的情緒調(diào)節(jié)。
創(chuàng)設(shè)開放式情境任務(wù)，引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)自主生成情緒情境，在自己熟悉的情境中覺察原有的情緒應(yīng)對(duì)方式，進(jìn)行評(píng)估和改善。并運(yùn)用新的情緒管理策略進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)，實(shí)現(xiàn)能力的提升。
難點(diǎn)
如何對(duì)活動(dòng)中的感性體驗(yàn)進(jìn)行有效的梳理、反思和歸納，將自己新生成的積極體驗(yàn)上升為理性思考，并內(nèi)化。
設(shè)計(jì)思維工具《高eq四格物語(yǔ)》，幫助學(xué)生在情商基本能力的知識(shí)架構(gòu)下，對(duì)活動(dòng)進(jìn)行反思和歸納。
輔導(dǎo)活動(dòng)準(zhǔn)備
1．學(xué)生分成4組，桌椅分小組擺放。
2．準(zhǔn)備課堂活動(dòng)單、“心語(yǔ)花”等教具，用于小組分享、小結(jié)。
3．制作多媒體課件111
輔導(dǎo)活動(dòng)過程
活動(dòng)環(huán)節(jié)輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖
暖身活動(dòng)
你來(lái)表演我來(lái)猜
分別請(qǐng)4位同學(xué)上臺(tái)，給出“喜、怒、哀、懼”4種情緒提示，同學(xué)表演，大家猜。引出主題：“喜、怒、哀、懼”是人類的四大基本情緒。但真正的情緒世界，可比這要復(fù)雜得多、奧妙得多。怎樣管理好自己的情緒，做個(gè)具有高eq的人呢？今天我們就來(lái)好好探究一下吧！
活動(dòng)暖身，激發(fā)興趣，自然引題。
時(shí)間：3分鐘
主題探究
第一階段ta怎么了？
1.活動(dòng)任務(wù)：請(qǐng)根據(jù)主題詞，自行設(shè)計(jì)情節(jié)，現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行情境表演，將主人公這種情緒的發(fā)生發(fā)展表演出來(lái)。
情景一：怒。
林剛和爸爸怒目而視，氣得呼哧呼哧地喘著粗氣……（林剛與爸爸之間發(fā)生了什么，使得他如此生氣？）
情景二：哀。
（萌萌在憂傷地想些什么？她又會(huì)怎么做呢？）
情景三：懼。
莫莫最怕考試了！這不，明天就是期中考試——進(jìn)入高中以來(lái)的第一次大考。她……
（莫莫為什么這么怕考試？大考之前，她在想什么，又有怎樣的感受？）
情境四：喜。
（大力為什么不愁反喜？他會(huì)對(duì)同桌說(shuō)什么，同桌又會(huì)怎么反應(yīng)呢？）
1.學(xué)生演繹情緒的發(fā)生，進(jìn)行情緒的體驗(yàn)與覺察，展現(xiàn)情緒表達(dá)方式。
2.創(chuàng)設(shè)開放式情境任務(wù)，學(xué)生結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)自主生成情境，情境真實(shí)熟悉，充分發(fā)揮主體性。
2.活動(dòng)組織：小組成員討論準(zhǔn)備，限時(shí)2分鐘。然后小組表演，每組2分鐘。
3.活動(dòng)分享：
讓我們一邊小組分享一邊填寫這張小組活動(dòng)單吧
2）分享過程：
（1）以小組為單位，分享、填寫好第一項(xiàng)、第二項(xiàng)。
（2）在“情緒察覺”項(xiàng)，可以填寫小組成員在此項(xiàng)能力上的一個(gè)概況，比如：“大多數(shù)能”、“我們都能”、“有時(shí)候能、有時(shí)候不太清楚”或者“有些同學(xué)能，有些同學(xué)不能”。
（3）在“情緒表達(dá)”項(xiàng)，可以將每個(gè)成員的情緒表現(xiàn)方式記錄下來(lái)，再討論區(qū)分哪些合理哪些不合理。
第二階段ta的心情轉(zhuǎn)變了
主人公都很想轉(zhuǎn)變心情，讓自己開心快樂起來(lái)，他們會(huì)怎么辦呢？讓我們把故事進(jìn)行到底吧！
1.活動(dòng)任務(wù)：續(xù)演情境劇，著重展現(xiàn)主人公通過怎樣的辦法使心情得到了調(diào)整。
續(xù)情境一：怒氣消失了
林剛面對(duì)和爸爸的矛盾，怎樣使自己不再那么生氣了呢？
續(xù)情境二：快樂起來(lái)吧
萌萌該怎么擺脫這些煩惱，讓自己樹立起積極適應(yīng)新環(huán)境的信
1.設(shè)計(jì)思維工具幫助學(xué)生對(duì)感性活動(dòng)進(jìn)行思考總結(jié)。
2.認(rèn)識(shí)與思考自己的“情緒覺察能力”和“情緒表達(dá)能力”，區(qū)分情緒表達(dá)的合理性，為合理情緒調(diào)整打下基礎(chǔ)。
時(shí)間：17分鐘
自主解決自己創(chuàng)設(shè)的任務(wù)命題。現(xiàn)場(chǎng)討論、分析情緒調(diào)整策略，并進(jìn)行實(shí)踐。
心和勇氣，變得開朗和樂觀呢？
續(xù)情境三：不再害怕了
莫莫該如何戰(zhàn)勝對(duì)考試的恐懼，讓自己自信迎考，不再害怕呢？
續(xù)情境四：我要這樣的喜悅
2.活動(dòng)組織：
（1）小組成員討論準(zhǔn)備，并將對(duì)策填寫在《高eq四格物語(yǔ)》的第三欄“情緒調(diào)整”項(xiàng)。
（2）小組表演，每組限時(shí)2分鐘。
第三階段我的eq提高啦
1.情緒反思與激勵(lì)
回顧、梳理一下今天的活動(dòng)過程，對(duì)自己的情緒管理有什么感受？如何成為一個(gè)eq高手？用一句話來(lái)激勵(lì)自己吧學(xué)生每人一張花朵形工作紙，在“心語(yǔ)花”上寫下情緒反思與激勵(lì)，貼在本小組的《eq四格物語(yǔ)》上。
2.分享與祝福
（1）學(xué)生分享心語(yǔ)，將小組的《高eq四格物語(yǔ)》貼在黑板上。
（2）教師祝福。
同學(xué)們，在今天的活動(dòng)中，我們每個(gè)人都經(jīng)歷了對(duì)情緒的覺察、情緒的表達(dá)、情緒的調(diào)整，以及對(duì)情緒的反思和激勵(lì)。這四種能力正是情商的基本元素。好情商，還需要好的人際交往能力。在活動(dòng)中，同學(xué)們也充分展現(xiàn)了在人際交往中熱情、真誠(chéng)和智慧。擁有高eq，就是你最棒！
時(shí)間：17分鐘
對(duì)活動(dòng)體驗(yàn)進(jìn)行總結(jié)與反思，生成理性認(rèn)知，幫助內(nèi)化。
時(shí)間：8分鐘
畫情緒畫性格教案篇十八
1、知道每個(gè)人都有情緒，能辨認(rèn)幾種基本情緒，并對(duì)不同的情緒做出恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)。
2、探索不良情緒的轉(zhuǎn)化方法，并樂于幫助和安慰別人擺脫不良情緒。
3、擁有積極樂觀的心理素質(zhì)。
活動(dòng)準(zhǔn)備。
多媒體電腦及相關(guān)課件、骰子四個(gè)(上面貼有不同的情緒臉譜)、三段不同性質(zhì)的音樂(代表快樂、生氣、傷心)。
活動(dòng)過程。
一、導(dǎo)入課題。
以邀請(qǐng)小朋友到情緒王國(guó)做客的游戲形式導(dǎo)入課題。
(師)：小朋友們好，我是從很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的情緒王國(guó)趕來(lái)的，你們就叫我歡歡老師，今天我要帶小朋友到我們情緒王國(guó)去做客，介紹你們認(rèn)識(shí)一些新朋友，小朋友愿意去嗎?那就跟我出發(fā)吧!(放音樂帶領(lǐng)幼兒做律動(dòng))。
二、游情緒王國(guó)，分辨、體驗(yàn)不同情緒。
1、初步認(rèn)識(shí)情緒王國(guó)成員。
(師)：情緒王國(guó)到了，瞧，我們情緒王國(guó)的公民都來(lái)迎接小朋友了，下面咱們來(lái)做一個(gè)游戲，歡歡姐姐不給你們介紹，請(qǐng)小朋友看每個(gè)情緒娃娃的表情，然后猜出他們的名字。(電腦出示各種表情的娃娃，請(qǐng)幼兒猜)。
我們的情緒王國(guó)可大了，想不想跟我去參觀一下?
2、游快樂城堡，感受快樂的情緒。(播放音樂，演示ppt)。
(1)(師)：接下來(lái)讓我們看看，我們第一站來(lái)的是什么城堡?看看這里的娃娃們都做了哪些事情?瞧，我們快樂城堡的每個(gè)人整天都是開開心心、高高興興、無(wú)憂無(wú)慮的，他們生活得多快樂呀!
(2)討論：小朋友們喜歡快樂娃娃嗎?當(dāng)你看到他們快樂時(shí)，你的心情怎樣?(幼兒回答，教師小結(jié))。
3、游生氣城堡，感受生氣的情緒。(播放音樂，演示ppt)。
(2)討論：他們生氣時(shí)表情怎么樣?當(dāng)你看到他們生氣時(shí)，你的心情怎樣?(幼兒回答，教師小結(jié))。
4、游傷心城堡，感受傷心的情緒。(播放音樂，演示ppt)。
(2)討論：他們傷心時(shí)表情怎么樣?當(dāng)你看到他們傷心時(shí)，你的心情怎樣?(幼兒回答，教師小結(jié))。
三、實(shí)踐游戲。
至情緒骰子，探索不良情緒的轉(zhuǎn)化方法。
2、介紹游戲玩法：出示骰子，任意擲到哪面朝上，就做出相應(yīng)的表情，并說(shuō)一說(shuō)相關(guān)情緒的事情，如是不良情緒，請(qǐng)其他小朋友來(lái)幫助他，想個(gè)讓他快樂的方法。
3、集體交流：不良情緒的轉(zhuǎn)換方法。
四、結(jié)束活動(dòng)。
舞蹈“快樂舞”，結(jié)束活動(dòng)，鼓勵(lì)幼兒做快樂娃娃。
(師)今天歡歡老師要好好的感謝你們，想了許多辦法讓生氣娃娃和傷心娃娃都變成了快樂娃娃。
畫情緒畫性格教案篇十九
1、知識(shí)與技能：了解人的情緒是豐富多彩的，認(rèn)識(shí)每個(gè)人都有情緒，并善于表達(dá)自己真實(shí)的情感。
2、過程與方法：通過創(chuàng)設(shè)的活動(dòng)情境，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)情緒的體驗(yàn)和自知。
3、情感態(tài)度與價(jià)值觀：善于控制自己的情緒，學(xué)會(huì)緩解消極情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒態(tài)度。
了解人的情緒是豐富多彩的，認(rèn)識(shí)每個(gè)人都有情緒，并善于表達(dá)自己真實(shí)的情感。
教學(xué)難點(diǎn)：認(rèn)識(shí)到不良情緒對(duì)自己的影響，并讓他們初步學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒。
教師：
1、課件《學(xué)會(huì)表達(dá)情緒》
2、不同情緒的表情卡片、兩個(gè)紙盒子學(xué)生：每人準(zhǔn)備一個(gè)吹好的氣球
一課時(shí)
（一）游戲?qū)?，感知情緒
1.師：孩子們，你們喜歡玩游戲嗎？正式上課前我們先來(lái)玩?zhèn)€小游戲--“踩氣球”，看看誰(shuí)踩的氣球最多，聲音最響亮。
2.誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)在剛才的游戲中，你的心情有哪些變化？（指名說(shuō)）你們說(shuō)的
（課件出示生氣、失望、開心、緊張）這些都是“情緒”。
人的情緒就像一只住在每個(gè)人心里的小兔子，時(shí)時(shí)撞擊著你的心。有時(shí)這只小兔子在你心中愉快地玩耍，讓你心情愉快；有時(shí)這只小兔子又使你悲傷，讓你想大哭一場(chǎng)。今天讓我們一起來(lái)認(rèn)識(shí)這只小兔子，和這只小兔子成為朋友吧。揭示課題《學(xué)會(huì)表達(dá)情緒》，生齊讀課題。
3.請(qǐng)孩子們打開書9頁(yè)，想一想：在下面這些情境中，你能找出哪些是代表情緒的詞語(yǔ)？并用“----”表示出來(lái)。
4.生活中人的情緒各種各樣，老師經(jīng)過仔細(xì)觀察，把這些情緒都拍攝下來(lái)了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面）：高興、快樂、傷心、生氣、著急、害怕、師追問：你從什么地方看出他很高興？設(shè)想他為什么這么高興呢？指導(dǎo)學(xué)生歸納出情緒的外在表現(xiàn)形式：喜、怒、哀、懼。（板書）
（二）體驗(yàn)、表達(dá)情緒
1、游戲一：摸禮物
邊進(jìn)行游戲，教師邊采訪：此時(shí)的情緒怎樣？他們?cè)谌《Y物的過程中，體驗(yàn)到了各種情緒。
2、試試看：善于表達(dá)自己真實(shí)的情感
同學(xué)們，當(dāng)你快樂，或是傷心、生氣時(shí)。都要找一個(gè)合適的機(jī)會(huì)把他們表現(xiàn)出來(lái)，這樣別人才會(huì)知道你現(xiàn)在在想些什么，有什么他們可以幫你的地方。同樣，當(dāng)你把情緒表達(dá)出來(lái)時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己會(huì)輕松很多。俗話說(shuō)，強(qiáng)忍著自己的眼淚，就等于慢性自殺?，F(xiàn)在請(qǐng)大家看到10頁(yè)的“試試看”，試著去做做。（生反饋）
（三）情景表演
1、以小組為單位，根據(jù)所提示內(nèi)容，排演心理情景劇。
課件出示提示內(nèi)容：當(dāng)遇到以下情況時(shí)，你會(huì)有怎樣的情緒？會(huì)怎么做？
（1）當(dāng)你的媽媽來(lái)學(xué)?？茨愕臅r(shí)候
（2）當(dāng)你想去同學(xué)家玩，媽媽卻沒有同意的時(shí)候
（3）當(dāng)你考試拿到好的成績(jī)的時(shí)候
（4）當(dāng)你考試考砸了，父母批評(píng)你的時(shí)候
（5）當(dāng)你在付錢的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時(shí)候
2、操練五分鐘左右時(shí)間，讓二至三組同學(xué)上臺(tái)表演，表演完后，老師對(duì)同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo)，如何在生活中保持快樂的情緒，拋棄不好的情緒。
（四）正確區(qū)分積極情緒和消極情緒
剛才我們表演的都是我們通常都會(huì)有的情緒。我們用開心、愉快、歡樂、高興、喜悅來(lái)描繪我們的快樂，這些都是積極情緒。我們用氣惱、氣憤、勃然大怒、七竅生煙來(lái)描繪我們的憤怒；用不安、心悸、驚愕、緊張、害怕來(lái)描繪我們的恐懼；用傷心、悲痛、肝腸寸斷來(lái)描繪我們的哀傷和痛苦，這些都是消極情緒。你能幫助老師分一分卡片，區(qū)分出積極情緒和消極情緒嗎？（請(qǐng)學(xué)生上來(lái)，每人一張卡片，積極情緒的站在老師左手邊，消極情緒的站在老師右手邊。）不錯(cuò)，現(xiàn)在請(qǐng)其他同學(xué)完成11頁(yè)的“填一填”。
（五）善于控制自己的情緒
師：同學(xué)們，每個(gè)人的情緒都時(shí)好時(shí)壞。戴爾卡耐基說(shuō)：“學(xué)會(huì)控制情緒是我們成功和快樂的關(guān)鍵?！痹谌粘W(xué)習(xí)生活中，消極的情緒往往使人失去信心和動(dòng)力，不能控制自己的情緒還有可能給他人造成傷害。所以，我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒?，F(xiàn)在請(qǐng)大家默讀10-11頁(yè)，等會(huì)請(qǐng)同學(xué)來(lái)談?wù)劗?dāng)你心情糟糕時(shí)，你會(huì)用哪些方法來(lái)控制自己的情緒。
（六）總結(jié)升華，擁有快樂心情
1、師：生活中難免會(huì)遇到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去面對(duì)，如何讓自己保持快樂的情緒。老師為同學(xué)們準(zhǔn)備了一只垃圾桶，知道是用來(lái)干嘛的嗎？老師希望同學(xué)們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。
2、全班配樂詩(shī)朗誦《好心情》
好心情是芙蓉花盛開的笑臉
好心情是向日葵舉起的成功
好心情是靜謐流淌的小溪
好心情是翩翩的落葉隨風(fēng)
好心情是歷經(jīng)滄桑的笑在心間，
好心情是看淡得失的信步閑庭
好心情是叮咚敲打心房的鋼琴曲
好心情是朋友無(wú)需言語(yǔ)的真誠(chéng)
好心情是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上盡情揮灑的汗水
好心情是父母千遍萬(wàn)遍的叮嚀
好心情是不懼風(fēng)雨
好心情是成竹在胸
讓我們大家都保持快樂的情緒吧！開開心心學(xué)習(xí)，快快樂樂生活！
將課堂上學(xué)到的`控制情緒的妙方講給爸爸媽媽聽。
畫情緒畫性格教案篇二十
1、知道每個(gè)人都會(huì)有害怕的感覺，愿意表達(dá)自己內(nèi)心的恐懼。
2、能夠想辦法消除害怕的心理，知道害怕時(shí)可以通過各種方法解決。
重點(diǎn)難點(diǎn)能夠想辦法消除害怕的`心理，知道害怕時(shí)可以通過各種方法解決。
1、幼兒前期調(diào)查（調(diào)查表）：知道自己和家人害怕的事或物；
2、繪本《我好害怕》、成長(zhǎng)樹ppt。
一、繪本植入，了解小熊的害怕。
1、你們看，誰(shuí)來(lái)了?小熊的心情怎么樣？你從哪里發(fā)現(xiàn)的？
2、小熊遇到了哪些害怕的事情?它害怕的時(shí)候會(huì)想什么?
小結(jié)：小熊害怕的時(shí)候想哭、想找媽媽。關(guān)注點(diǎn)：
幼兒對(duì)繪本內(nèi)容是否感興趣，關(guān)注幼兒表達(dá)猜測(cè)和想法的積極性。
策略：
1、課件輔助：讓幼兒直觀感受畫面內(nèi)容。
2、問題引導(dǎo)：通過提問，引導(dǎo)幼兒關(guān)注畫面信息并結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行表達(dá)。
本環(huán)節(jié)是讓幼兒通過觀察猜測(cè)小熊的情緒狀態(tài)，知道小熊害怕的事情。
二、生活回顧，說(shuō)說(shuō)我們的害怕。關(guān)注點(diǎn)：
1、結(jié)合前期調(diào)查大膽說(shuō)說(shuō)自己或爸爸媽媽害怕的事情。
2、關(guān)注幼兒間的個(gè)體差異策略：
1、榜樣示范：鼓勵(lì)幼兒根據(jù)自己的調(diào)查信息較完整的表達(dá)。
2、質(zhì)疑推進(jìn)：將質(zhì)疑的權(quán)利交還給幼兒，通過孩子的交流知道原來(lái)大家都會(huì)有害怕的時(shí)候。
3、相互交流：引導(dǎo)幼兒相互講述，給每位幼兒提供講述的機(jī)會(huì)。
本環(huán)節(jié)是讓幼兒通過調(diào)查展示、交流討論等形式，鼓勵(lì)幼兒結(jié)合實(shí)際大膽講述自己或爸爸媽媽害怕的事和物。通過相互間的交流討論知道原來(lái)每個(gè)人都會(huì)有害怕、擔(dān)心。
1、小熊害怕汽車、巨大的聲響。
聲……那你害怕什么？
2、出示調(diào)查表：請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)自己。
或家人害怕的事情。
提問：
（1）你害怕的是什么?為什么會(huì)害怕?
（2）害怕的時(shí)候你心里有什么感覺?
（3）爸爸媽媽有害怕的時(shí)候嗎？他們害怕的是什么？
小結(jié)：小熊有害怕的時(shí)候,小朋友有害怕的時(shí)候,大人也會(huì)有害怕的時(shí)候,我們都會(huì)害怕,所以害怕沒有什么丟人的。
三、互動(dòng)交流，形成新經(jīng)驗(yàn)。關(guān)注點(diǎn)：
1、愿意分享自己解決害怕的方法。
2、幼兒的傾聽習(xí)慣策略：
1、自主交流：創(chuàng)設(shè)機(jī)會(huì)引導(dǎo)幼兒能積極分享自己解決害怕的方法，積累不同的經(jīng)驗(yàn)。
2、個(gè)別鼓勵(lì)：對(duì)幼兒的回答進(jìn)行肯定與鼓勵(lì)。
3、課件輔助：設(shè)置成長(zhǎng)樹，鼓勵(lì)幼兒結(jié)合經(jīng)驗(yàn)說(shuō)說(shuō)用什么辦法可以克服害怕的心理。
本環(huán)節(jié)是讓幼兒參與交流討論，根據(jù)生活中不同的害怕說(shuō)說(shuō)解決的辦法，從文學(xué)作品到自身實(shí)際相連接，進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)的遷移。
1、當(dāng)你害怕的時(shí)候，有沒有好辦法讓害怕的感覺好一些呢?
2、幼兒自由交流后,說(shuō)一說(shuō)用什么辦法可以把害怕趕走。
3、經(jīng)驗(yàn)梳理，我們的成長(zhǎng)樹。
（1）出示成長(zhǎng)樹：這顆樹上藏著很多小朋友害怕的事情，現(xiàn)在我們要一起把這些害怕消滅掉。相處一個(gè)解決的方法，這顆樹上就會(huì)長(zhǎng)出一個(gè)愛心。
（2）有小朋友害怕黑夜，誰(shuí)能幫忙解決這個(gè)問題？
（3）害怕蛇怎么辦？
小結(jié)：原來(lái)，解決害怕的方法有這么多。害怕的時(shí)候可以向別人說(shuō)出來(lái),可以讓媽媽抱一抱,可以找好朋友玩，可以做自己喜歡的事情。
四、延伸活動(dòng)——漂流瓶的秘密。
1、還有很多小朋友正在面對(duì)害怕的事情，我們一起把這些解決害怕的秘密分享給他們吧。
2、幼兒表征，放入漂流瓶送給朋友。秘密的分享能增加幼兒本身的信心。也能使更多的孩子獲得緩解害怕的經(jīng)驗(yàn)。
活動(dòng)中讓孩子說(shuō)害怕的事情,交流對(duì)害怕的感受,讓孩子的情緒一下子得到釋放。繪本中小熊對(duì)害怕的感受也是孩子們?cè)?jīng)有過的,熟悉的生活經(jīng)歷很快引起孩子的情感共鳴和遷移。調(diào)查表的運(yùn)用更是能讓孩子了解，原來(lái)爸爸和媽媽也有害怕的時(shí)候,害怕可以通過很多辦法解決。孩子獲得的體驗(yàn)是多元的,經(jīng)驗(yàn)也在與教師、同伴的互動(dòng)交流中得以提升、內(nèi)化。成長(zhǎng)樹環(huán)節(jié)的設(shè)置，克服一個(gè)害怕就有一個(gè)愛心，讓幼兒有正確的自我認(rèn)知，了解每個(gè)人都有害怕。但是，只要戰(zhàn)勝害怕的心理，可以可到更多的開心、快樂，效果較好。延伸環(huán)節(jié)漂流瓶的設(shè)置，能讓幼兒在自己獲得解決害怕的方法時(shí)還能給同伴帶去經(jīng)驗(yàn)分享。
畫情緒畫性格教案篇二十一
1、知道每個(gè)人都會(huì)有開心與不開心的時(shí)候，要經(jīng)常保持愉快的性情。
2、學(xué)習(xí)用“情緒溫度計(jì)”的方法記錄自己每天的心情。
3、感受情緒與色彩的關(guān)系。
1、溫度計(jì)(實(shí)物)一個(gè)，一張畫好刻度的溫度計(jì)圖片。
2、幼兒用書：《情緒溫度計(jì)》。
3、人手一支彩筆過程：
1、教師和幼兒觀察溫度計(jì),了解溫度計(jì)上的刻度。
教師出示溫度計(jì)。
教師：你知道這是什么嗎?它有什么用途?
幼兒結(jié)合自己的生活景仰說(shuō)說(shuō)溫度計(jì)的用處。(知道溫度計(jì)可以測(cè)量溫度的高低，人們通過溫度計(jì)可以知道天氣的冷暖)。
教師和幼兒一同觀察溫度計(jì)的刻度，分清不同的溫度。如：零度一上溫度越來(lái)越高，零度以下的溫度越來(lái)越低。
2、教師和幼兒看幼兒用書，學(xué)習(xí)記錄自己情緒的方法。
教師引導(dǎo)幼兒看幼兒用書，討論記錄情緒的方法。
教師組織幼兒自由交流。
教師：今天你的心情好嗎?為什么?
教師啟發(fā)幼兒在書上記錄自己今天的心情。幼兒可以用鮮艷的暖色(如紅色)或自己喜歡的顏色在羚度以上記錄自己愉快的心情，用冷色(如黑色或自己不太喜歡的顏色在零度以下記錄自己的不開心;教師還可以啟發(fā)幼兒在“溫度計(jì)”上用不同的刻度表示開心與不開心的程度，如很開心、有一點(diǎn)兒開心、非常生氣大呢感。
教師小結(jié)：我們每個(gè)人都會(huì)有開心的時(shí)候和不開心的時(shí)候，“情緒溫度計(jì)”可以幫助我們記錄自己的心情。
3、教師引導(dǎo)幼兒講述自己記錄的內(nèi)容。
教師組織幼兒互相欣賞記錄表。
教師：請(qǐng)你給小伙伴看一看自己記錄的“情緒溫度計(jì)”，并說(shuō)一說(shuō)為什么這樣記錄。
教師請(qǐng)2~3名幼兒在集體面前講述。
畫情緒畫性格教案篇二十二
重點(diǎn)：感受“笑、生氣、哭”三種情緒，學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)不良情緒的方法。
難點(diǎn)：情緒調(diào)節(jié)方法。
幼兒年齡小，自我調(diào)節(jié)能力弱。
情境創(chuàng)設(shè)策略、圖示策略。
1、感受“笑、生氣、哭”三種情緒并產(chǎn)生相應(yīng)的體驗(yàn)。
2、積極探索情緒調(diào)節(jié)的方法，知道要保持積極的情緒。
3、體驗(yàn)幫助他人，與他人交流的快樂。
材料準(zhǔn)備：音樂，匯總圖，材料，三個(gè)中班幼兒。
心理準(zhǔn)備：幼兒坐成圓形。
一、引題
向老師問好。拍手歌圓圈上入坐。
二、體驗(yàn)情緒
1、介紹三個(gè)小客人。
2、體驗(yàn)。學(xué)學(xué)開心、生氣、難過時(shí)的表情，談?wù)勛约旱那榫w經(jīng)驗(yàn)。
三、情緒調(diào)節(jié)。幫助氣寶寶、哭寶寶變成笑寶寶。
四、歡慶舞
畫情緒畫性格教案篇二十三
2、能用連貫的語(yǔ)言表達(dá)自己的想法；
3、關(guān)心他人，培養(yǎng)幼兒幫助別人的良好品質(zhì)。
學(xué)習(xí)讓心情變好的方法。
音樂、u盤、課件
聽音樂做律動(dòng)入場(chǎng)。
師：剛才我們跟著音樂跳舞高興嗎？
（幼兒回答：高興）
活動(dòng)動(dòng)過程：基本部分
一、讓幼兒說(shuō)一說(shuō)自己有哪些事情高興。
師：剛才小朋友兒們唱歌跳舞高興嗎？（高興）那你還有哪一些高興地事情呢？（幼兒回答）在幼兒回答時(shí)，要針對(duì)幼兒的回答挖掘幼兒的回答。
教師小結(jié)：
原來(lái)小朋友還有這么多高興的時(shí)候，可真好！那你們有沒有不高興的事情呢？當(dāng)遇到這些不高興的時(shí)候你是怎樣讓自己變得高興地呢？（幼兒回答）
教師小結(jié)：
二、讓幼兒嘗試說(shuō)一說(shuō)當(dāng)別人不高興時(shí)我們有什么方法讓別人高興！
師：現(xiàn)在老師這里有幾幅圖片我們認(rèn)真看一看，動(dòng)動(dòng)腦筋想一想幫助他們便高興好不好？（好）
教師出示課件：
兩個(gè)小朋友吵架？
（幼兒回答）
教師小結(jié)：
小朋友想的真好，想了這么多的方法，我們小朋友可不能像他們一樣，我們要相互團(tuán)結(jié)，做個(gè)講文明的好孩子！現(xiàn)在我們?cè)倏纯聪旅娴膱D片：
教師小結(jié)：
爸爸媽媽是我們最親近的人，他們吵架有很多原因，不過有一部分原因是因?yàn)槲覀儾宦犜挘晕覀冊(cè)诩业臅r(shí)候要做一個(gè)聽話的好孩子，那樣我們的爸爸媽媽就會(huì)很高興不會(huì)吵架的。
出示課件圖片：
孤獨(dú)的老奶奶讓幼兒觀察老奶奶有吃的有穿的為什么還不高興呢？假如這是你自己的奶奶你會(huì)怎樣讓他變高興。
教師小結(jié)：
奶奶年紀(jì)大了，自己在家很孤單，我們要抽時(shí)間去看望他們，他們就會(huì)很高興的。
教師出示課件圖片：地震后的孩子在這服圖片上你看到了什么？你覺得發(fā)生了什么事情？
教師：汶川的一次地震，那里的小朋友沒有了家沒有了學(xué)校，沒有了吃的食物和穿的衣服，有的小朋友還受了傷，有的小朋友還沒有了爸爸媽媽，你覺得她的心情會(huì)怎樣？我們?cè)撛鯓訋椭麄兡?？（幼兒回答?BR> 教師小結(jié)：
小朋友想的真好，就在發(fā)生地震后不久就有很多很多的和小朋友一樣的好心人對(duì)他們進(jìn)行了幫助，他們?cè)诤眯娜说膸椭掠兄匦禄氐搅藢W(xué)校，現(xiàn)在生活的很幸福。
三、讓幼兒說(shuō)一說(shuō)自己生活中有沒有被幫助過？有沒有幫助過別人？
在我們的生活中，有很多的好心人，他們都在幫助別人，我們一塊來(lái)看看看。教師出示課件讓幼兒看看說(shuō)說(shuō)。
小結(jié)：
結(jié)束部分：
孩子們，今天我們學(xué)習(xí)了很多讓心情變好的方法，現(xiàn)在的我們是不是很高興？
（是）高興了我們會(huì)干什么？（幼兒回答）
師：那你們做自己高興地事情去吧？愿意跳舞的孩子我們大家一起來(lái)跳舞吧?。ㄒ魳冯x場(chǎng)）
利用歡快的音樂對(duì)幼兒的吸引力，激發(fā)幼兒愉悅的情緒。
幼兒的語(yǔ)言能力是在運(yùn)用的發(fā)展起來(lái)的，關(guān)鍵是創(chuàng)設(shè)一個(gè)讓幼兒想說(shuō)、敢說(shuō)、喜歡說(shuō)、有機(jī)會(huì)說(shuō)并能得到積極應(yīng)答的環(huán)境。針對(duì)這一理念，我在活動(dòng)中設(shè)計(jì)了讓幼兒運(yùn)用自己已有的經(jīng)驗(yàn)嘗試說(shuō)一說(shuō)自己高興地事情和如何讓自己便高興的方法。第二個(gè)環(huán)節(jié)是讓幼兒嘗試著想辦法在別人不高興的時(shí)候讓別人高興，體驗(yàn)幫助別人的快樂。第三個(gè)環(huán)節(jié)，通過讓幼兒看課件，培養(yǎng)幼兒相互團(tuán)結(jié)，不能吵架的良好品質(zhì)。教育幼兒在家的時(shí)候要做一個(gè)聽話的好孩子。培養(yǎng)幼兒關(guān)愛老人的情感，在最后的圖片中培養(yǎng)幼兒幫助別人的良好品德，懂得在別人需要時(shí)伸出援助之手，從中體驗(yàn)幫助別人的快樂心情。
鼓勵(lì)幼兒大膽表達(dá)自己的想法和感受，嘗試說(shuō)明，闡述簡(jiǎn)單的事物和過程，發(fā)展幼兒的表達(dá)能力和思維能力。所以創(chuàng)設(shè)了第三個(gè)環(huán)節(jié)，讓幼兒說(shuō)一說(shuō)自己的切身感受，并用心體會(huì)幫助別人帶給別人帶來(lái)的快樂，幫助別人后自己的快樂心情，培養(yǎng)幼兒助人為樂的良好品質(zhì)。
讓幼兒用自己喜歡的方式來(lái)進(jìn)行活動(dòng)。針對(duì)這一理念，我在結(jié)束部分讓幼兒自己選擇自己喜歡的事情做，既尊重了幼兒的意愿，又讓幼兒體會(huì)到了快樂的心情！
畫情緒畫性格教案篇一
克服厭學(xué)情緒。
1、通過小品形式表現(xiàn)自己對(duì)學(xué)習(xí)的態(tài)度，引導(dǎo)學(xué)生自我剖析產(chǎn)生厭學(xué)情緒的原因。
2、給厭學(xué)者開處方，幫助他們克服厭學(xué)情緒，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。
厭學(xué)是中小學(xué)生諸多學(xué)習(xí)心理障礙中比較普遍的一種現(xiàn)象，產(chǎn)生厭學(xué)情緒的原因有環(huán)境因素和自身因素兩方面。有的學(xué)生受社會(huì)環(huán)境影響，錯(cuò)誤地認(rèn)為讀書沒有用；有的學(xué)生不愛讀書，則是由于家長(zhǎng)期望值太高，壓力太大或父母關(guān)心不夠；有的學(xué)生受學(xué)校環(huán)境的制約，處理不好人際關(guān)系，覺得作業(yè)負(fù)擔(dān)太重；有的學(xué)生主觀上不努力，沒有培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，多次失敗導(dǎo)致成績(jī)每況愈下，如此惡性循環(huán)，使他對(duì)學(xué)習(xí)越來(lái)越不感興趣。針對(duì)不同的厭學(xué)原因，應(yīng)開出相應(yīng)的“處方”。本活動(dòng)試圖通過生動(dòng)、形象的小品表演，讓學(xué)生看到厭學(xué)的危害，并用自我教育的形式引導(dǎo)學(xué)生積極、主動(dòng)、愉快地對(duì)待學(xué)習(xí)，促使學(xué)習(xí)成績(jī)提高。
1、活動(dòng)前的準(zhǔn)備。
（1）教師了解班上同學(xué)對(duì)學(xué)習(xí)的不同態(tài)度。
（2）準(zhǔn)備六張面具作為上課小品表演的道具。
（3）選擇有不同學(xué)習(xí)態(tài)度的六位同學(xué)排練小品。
2、活動(dòng)過程：
（1）小品表演（請(qǐng)六位同學(xué)戴上面具依次上臺(tái)）
a、我是多多，從小愛看好問，學(xué)習(xí)時(shí)專心致志，還喜歡獨(dú)立思考。我喜歡在知識(shí)的海洋里翱游，常常品嘗到學(xué)習(xí)的喜悅。
b、我是來(lái)來(lái)，沒姐姐學(xué)得活，但對(duì)學(xué)習(xí)也有濃厚的興趣。當(dāng)看到自己經(jīng)過努力取得好成績(jī)時(shí)，我會(huì)很快樂。學(xué)習(xí)有困難、有競(jìng)爭(zhēng)、才有樂趣。
c、我是咪咪，我覺得學(xué)校里的生活很有趣，當(dāng)然也愛學(xué)習(xí)。雖然學(xué)習(xí)很辛苦，但我能努力學(xué)習(xí)，完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)。
d、我是發(fā)發(fā)，我覺得讀書沒太大的用處，爸爸沒讀多少書，照樣賺大錢。我也不必太用功，只要過得去就可以了。
e、我是嗦嗦，家長(zhǎng)給我的壓力很大，只看分?jǐn)?shù)高低，不進(jìn)行具體輔導(dǎo)。學(xué)習(xí)成績(jī)下降了，就狠很地打我。我害怕測(cè)驗(yàn)、考試，我學(xué)得很累。對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣。
b（來(lái)來(lái)）：這怎么行呢？討厭學(xué)習(xí)是不好的。
a（多多）：我們一起來(lái)想辦法幫助他們好嗎？
（2）四人小組討論：
a、小品中有幾種厭學(xué)的表現(xiàn)？
b、今天，讓我們都來(lái)做一回醫(yī)生，給厭學(xué)者開個(gè)處方。
（3）推派代表上臺(tái)交流。
教師結(jié)合學(xué)生發(fā)言歸納出五個(gè)處方，并讓學(xué)生逐條領(lǐng)會(huì)。
a、應(yīng)懂得作為學(xué)生必須努力學(xué)習(xí)，求得知識(shí)，完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)，才是好孩子的道理。
b、培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，不要把學(xué)習(xí)當(dāng)作負(fù)擔(dān)，將學(xué)習(xí)看作是很快樂的事，越學(xué)越有勁。
c、當(dāng)學(xué)習(xí)成績(jī)不理想時(shí)，千萬(wàn)不要害怕失敗，應(yīng)當(dāng)對(duì)自己充滿信心，認(rèn)為“我能成功”！
d、掌握科學(xué)學(xué)習(xí)方法，發(fā)揮最大潛能，把智力因素和非智力因素很好地結(jié)合起來(lái)，爭(zhēng)取不斷進(jìn)步。
e、多與家長(zhǎng)溝通，求得理解和幫助，量力而行，循序漸進(jìn)。
（4）在教師和同學(xué)的啟發(fā)幫助下，請(qǐng)厭學(xué)者談?wù)勼w會(huì)。
（5）教師小結(jié)：希望同學(xué)們熱愛學(xué)習(xí)，善于學(xué)習(xí)，和大家一起享受學(xué)習(xí)的喜悅。
課堂上宜通過“看、聽、表演、討論”等多方位的教學(xué)形式調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，對(duì)厭學(xué)者會(huì)有很大的促進(jìn)作用，還可讓他們加以模仿、嘗試，體驗(yàn)到學(xué)習(xí)的歡樂。
畫情緒畫性格教案篇二
1、課標(biāo)要求：
學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒，能夠自我調(diào)適、自我控制，逐步掌握交往與溝通的技能，學(xué)會(huì)換位思考，學(xué)會(huì)理解與寬容，尊重、幫助他人，與人為善。
2、本框在這一課或單元中的地位、作用：
本框是這一課第二框的內(nèi)容，是對(duì)上一框內(nèi)容的拓展和延伸，主要致力于引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到情緒的感染性和指導(dǎo)學(xué)生掌握如何調(diào)控情緒的方法；同時(shí)也為下一課關(guān)于情感的內(nèi)容奠定基礎(chǔ)，在本單元中起到承上啟下的重要作用。
初中生已經(jīng)正式步入了青春期，隨著身理和心理的發(fā)育，他們的自我意識(shí)和認(rèn)知能力不斷發(fā)展，情感世界也愈加豐富，但是基于青春期情緒發(fā)展的特點(diǎn)，他們?cè)谔幚砬榫w問題時(shí)，由于缺乏一定的經(jīng)驗(yàn)儲(chǔ)備，他們還沒有掌握較好的情緒調(diào)控方法，往往容易出現(xiàn)很強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，容易被情緒所操控。
結(jié)合學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)中的“健康生活”的要求及政治學(xué)科中“理性精神”的核心素養(yǎng)的要求，本課要通過學(xué)生了解情緒具有感染性，學(xué)會(huì)恰當(dāng)表達(dá)情緒；同時(shí)掌握情緒調(diào)節(jié)的方法，并能幫助他人調(diào)節(jié)情緒，感悟友善、和諧、文明的社會(huì)主義核心價(jià)值觀內(nèi)涵。
重點(diǎn)：掌握情緒調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)合理表達(dá)自己的情緒，
難點(diǎn)：學(xué)會(huì)幫助他人調(diào)節(jié)情緒。
體驗(yàn)法、自主學(xué)習(xí)法、合作探究法
【自主預(yù)習(xí)】
通過齊讀的方式一方面能夠讓學(xué)生們初步了解本節(jié)課主要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，另一方面能夠讓同學(xué)們集中注意力，提高課堂學(xué)習(xí)效率。
教師過渡：下面我們進(jìn)入第一個(gè)目題“情緒的表達(dá)”的學(xué)習(xí)，首先請(qǐng)大家欣賞一段小視頻！
【導(dǎo)入新課】
“視頻導(dǎo)入―事實(shí)證明笑聲是會(huì)傳染的”活動(dòng)要求：
要求學(xué)生通過視頻感悟到情緒具有感染性。
學(xué)生2：大家的笑聲說(shuō)明了情緒會(huì)傳染，具有感染性。
教師過渡：兩位同學(xué)說(shuō)得很好!情緒是會(huì)相互感染的。生活中我們每個(gè)人都需要表達(dá)自己的情緒，那么同學(xué)們平時(shí)都是怎樣表達(dá)自己的情緒的呢？下面我們一起進(jìn)入情緒表達(dá)分享場(chǎng)吧！
【設(shè)計(jì)意圖】
通過現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)的方式讓學(xué)生通過自己的表現(xiàn)來(lái)體悟笑聲會(huì)傳染，而我們的情緒也具有感染性。
【新課講授】
活動(dòng)一：情緒表達(dá)分享場(chǎng)
體驗(yàn)法、自主學(xué)習(xí)法、合作探究法
七、教學(xué)過程
【自主預(yù)習(xí)】
通過齊讀的方式一方面能夠讓學(xué)生們初步了解本節(jié)課主要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，另一方面能夠讓同學(xué)們集中注意力，提高課堂學(xué)習(xí)效率。
教師過渡：下面我們進(jìn)入第一個(gè)目題“情緒的表達(dá)”的學(xué)習(xí)，首先請(qǐng)大家欣賞一段小視頻！
【導(dǎo)入新課】
“視頻導(dǎo)入―事實(shí)證明笑聲是會(huì)傳染的”活動(dòng)要求：
要求學(xué)生通過視頻感悟到情緒具有感染性。
教師提問：大家為什么笑呢？同學(xué)們的笑聲說(shuō)明了什么道理呢？
學(xué)生1：因?yàn)橐曨l里的笑聲傳染給我了
學(xué)生2：大家的笑聲說(shuō)明了情緒會(huì)傳染，具有感染性。
教師過渡：兩位同學(xué)說(shuō)得很好!情緒是會(huì)相互感染的。生活中我們每個(gè)人都需要表達(dá)自己的情緒，那么同學(xué)們平時(shí)都是怎樣表達(dá)自己的情緒的呢？下面我們一起進(jìn)入情緒表達(dá)分享場(chǎng)吧！
【設(shè)計(jì)意圖】
通過現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)的方式讓學(xué)生通過自己的表現(xiàn)來(lái)體悟笑聲會(huì)傳染，而我們的情緒也具有感染性。
【新課講授】
活動(dòng)一：情緒表達(dá)分享場(chǎng)
活動(dòng)要求：
1、學(xué)生自主有序地在組內(nèi)分享交流情緒調(diào)查表上所填寫的內(nèi)容。
2、小組內(nèi)對(duì)每一位同學(xué)的故事進(jìn)行分析和評(píng)價(jià)，并給出合理的建議。
3、組內(nèi)推選最具有代表性的典型案例在全班分享。
學(xué)生1：說(shuō)明情緒會(huì)傳染給別人，影響他人。教師過渡：很好，這位同學(xué)你來(lái)說(shuō)一說(shuō)！
學(xué)生2：說(shuō)明情緒會(huì)傳染，會(huì)影響到我們的人際關(guān)系。
學(xué)生3：我們要學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的情緒。教師過渡：非常棒！情緒就像我們生活中的調(diào)味品一樣，給我們的生活帶來(lái)更加豐富的體驗(yàn)。但是它也有給我們帶來(lái)小麻煩的時(shí)候，下面就讓我們一起來(lái)看這樣一個(gè)小故事。
【設(shè)計(jì)意圖】
通過讓同學(xué)們分享自己對(duì)情緒表達(dá)的親身體驗(yàn)，使他們感悟到情緒的確會(huì)傳染給他人，進(jìn)而影響我們與他人的交往，影響我們的人際關(guān)系。同時(shí)，通過小組內(nèi)對(duì)表達(dá)不合理的案例的分析和建議，表明在生活中我們需要合理的表達(dá)自己的情緒。教師播放視頻“踢貓效應(yīng)”
教師陳述：故事看完了，老師為大家梳理一下整個(gè)故事發(fā)生的前因后果。發(fā)生車禍?zhǔn)且驗(yàn)樾『⑻哓?，小孩踢貓又是因?yàn)榘职职l(fā)火，而爸爸發(fā)火則是因?yàn)樵诠颈焕习遑?zé)罵，老板責(zé)罵員工又是因?yàn)樵诩液推拮映臣堋?BR> 教師提問：那么回歸到我們本課的內(nèi)容，這個(gè)的悲劇的發(fā)生是因?yàn)槭裁辞榫w原因呢？學(xué)生：是因?yàn)樗麄兌紓鬟f了一種憤怒的情緒。
教師追問：很好。那么通過這個(gè)故事告訴我們什么道理呢？學(xué)生1：說(shuō)明情緒會(huì)感染，我們要向他人傳遞正面積極的情緒。教師追問：嗯，不錯(cuò)，還有同學(xué)有不同的看法嗎？學(xué)生2：說(shuō)明我們需要合理地調(diào)節(jié)自己的情緒。
教師總結(jié)：是的，適度的負(fù)面情緒能夠幫助我們適應(yīng)生活中的挫折，但是像視頻中的人們一樣持續(xù)的處于負(fù)面情緒中，則會(huì)造成負(fù)面的.影響，所以我們需要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。下面就讓我們一起來(lái)體驗(yàn)一下如何調(diào)節(jié)情緒吧，最近麗麗同學(xué)就遇到了一些情緒煩惱，讓我們一起來(lái)為她支支招吧！
活動(dòng)要求：學(xué)生分小組討論，為麗麗遇到的情緒煩惱提出合理調(diào)節(jié)的建議。
教師提問：麗麗該怎樣調(diào)節(jié)自己的情緒，減輕自己的心理壓力呢？（學(xué)生回答教師用白色粉筆板書）
學(xué)生1：麗麗可以聽聽歌，跑跑步，畫畫畫，放松自己
學(xué)生2：她可以通過寫日記或者向朋友、家人傾訴自己的煩惱和壓力
學(xué)生3：她還可以和朋友一起出去逛街看電影
學(xué)生4：她還可以把壓力轉(zhuǎn)換為動(dòng)力，改變自己面對(duì)壓力的態(tài)度
教師總結(jié)：同學(xué)們的辦法都非常好！那么下面老師為大家總結(jié)一下，聽歌、畫畫、跑步屬于放松訓(xùn)練的方法，寫日記、傾訴屬于合理宣泄的方法，逛街、看電影屬于轉(zhuǎn)移注意力的方法，把壓力轉(zhuǎn)變?yōu)閯?dòng)力，屬于改變自己對(duì)事物的看法，換個(gè)角度思考問題，即改變認(rèn)知的方法。什么是改變認(rèn)知有些同學(xué)可能存在疑問，現(xiàn)在我們來(lái)看看關(guān)于這個(gè)方法的具體解釋。教師播放微課視頻。教師總結(jié)：當(dāng)然這些方法只是生活中比較常用的一些方法，大家也可以根據(jù)自己的具體情況找到適合自己的情緒調(diào)節(jié)的方法。
教師過渡：生活中我們總要面對(duì)各種各樣的壓力，比如同學(xué)們有學(xué)習(xí)上的壓力，老師也有教學(xué)壓力。下面我們一起來(lái)放松一下，做一個(gè)減壓訓(xùn)練吧！
l情景二：“憤怒的3月12日”今天放學(xué)回家的公交車上，一位瘦弱的媽媽懷里抱著一個(gè)才幾個(gè)月大的小寶寶，艱難地拉著身邊的扶手，而她旁邊卻坐著一位年輕的叔叔，嘴里還赫然叼著一根煙，見到這樣的情景，我頓時(shí)火冒三丈...
活動(dòng)要求：
學(xué)生自主思考，續(xù)寫情景故事，老師選取三個(gè)代表在班上展示他們的故事續(xù)寫內(nèi)容，每一位同學(xué)回答完，另點(diǎn)一位同學(xué)來(lái)評(píng)價(jià)他的續(xù)寫內(nèi)容。生1：麗麗憤怒的沖上前去，對(duì)那位乘客破口大罵。
生2：如果麗麗這樣做，可能會(huì)導(dǎo)致那位叔叔很生氣，甚至可能會(huì)傷害到麗麗，所以我們認(rèn)為這樣的方法并不妥當(dāng)。
教師小結(jié)：這位同學(xué)評(píng)價(jià)的很精準(zhǔn)，由此可見啊，在生活中我們不能把憤怒的情緒傳染給別人，應(yīng)該多向身邊的人傳遞積極樂觀的情緒。好，下面再請(qǐng)一位同學(xué)來(lái)說(shuō)說(shuō)你的構(gòu)想。生3：麗麗平靜的走過去，禮貌的對(duì)叔叔說(shuō)：“叔叔，公交車上是不允許吸煙的哦，這個(gè)阿姨抱著小寶寶很辛苦，您可以把座位讓給她嗎？”
生4：麗麗這樣做，有兩個(gè)結(jié)果，一是那位叔叔認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，熄滅了煙頭，并把座位讓給了那位媽媽；二是那位叔叔覺得麗麗這樣說(shuō)讓他很沒面子，所以很生氣地把麗麗罵了一頓。所以她的方法的成功與否還具有一定的偶然性。生5：麗麗走上前去，對(duì)那位乘客說(shuō)：“叔叔，我剛剛看到你的東西好像掉在車門口了，你不去看看嗎？”。趁叔叔離開讓那位媽媽坐上座位。叔叔回來(lái)的時(shí)候若問及他掉了什么東西，麗麗則可以理直氣壯的回答他：“叔叔你掉了你的道德。”讓他一時(shí)無(wú)話可說(shuō)。
生6：他的做法非常機(jī)智，既達(dá)到了效果，又伸張了正義，同時(shí)向身邊的人傳遞了正能量。老師總結(jié)：看來(lái)同學(xué)們都想得非常全面啊，那么生活中當(dāng)我們自己感到憤怒的時(shí)候該怎么做呢？讓我們一起來(lái)看一看有哪些方法吧！
教師用多媒體展示管理憤怒的方法（學(xué)生齊讀）
【設(shè)計(jì)意圖】
活動(dòng)要求：請(qǐng)一個(gè)小組的同學(xué)以情景劇的形式將你們的想法表演出來(lái)，其他小組補(bǔ)充自己的其他的方法。
教師提問：媽媽現(xiàn)在很難過，大家認(rèn)為麗麗該怎么做才能幫媽媽走出悲傷呢？（小組表演）
組1：可以通過陪媽媽逛街，看電影，散步來(lái)轉(zhuǎn)移媽媽的注意力
組3：可以做一位傾聽者，聽媽媽訴說(shuō)她的煩惱，讓媽媽把情緒宣泄出來(lái)
組4：可以陪媽媽一起做瑜伽或者跑步，通過放松身體來(lái)調(diào)節(jié)情緒
教師過渡：通過同學(xué)們的開導(dǎo)老師的心里也頓時(shí)豁然開朗了起來(lái)，謝謝大家！通過這個(gè)故事我們明白了，生活中，我們不僅要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，還要學(xué)會(huì)安慰他人，幫助親人和朋友調(diào)節(jié)他們的情緒。有哪些方法呢？我們一起來(lái)看一看。教師多媒體展示安慰他人的辦法。（老師讀）
【設(shè)計(jì)意圖】
使同學(xué)們?cè)谙朕k法安慰麗麗媽媽和老師的同時(shí)，明白我們不僅要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，還要學(xué)會(huì)利用自己掌握的情緒調(diào)節(jié)的方法來(lái)安慰他人，與人為善。
教師過渡：接下來(lái)呢！我們一起來(lái)做一個(gè)小游戲，老師現(xiàn)在手里有六張卡片，都是老師自己親手做的哦！卡片背后都有相應(yīng)的情緒，老師想請(qǐng)六位同學(xué)來(lái)抽簽，并說(shuō)一說(shuō)如果你在今后的生活中遇到這樣的情緒，你會(huì)怎么調(diào)節(jié)呢？注意每個(gè)人的方法要不一樣哦！
活動(dòng)三：情緒管理運(yùn)用場(chǎng)
八、課堂總結(jié)
1.學(xué)生談收獲感悟。
2.教師引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)（結(jié)合下面結(jié)構(gòu)圖）通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)我們發(fā)現(xiàn)要學(xué)會(huì)管理自己的情緒，就要了解情緒的感染性，同時(shí)要學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的情緒，并掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，幫助自己和他人調(diào)解情緒。而這每一個(gè)環(huán)節(jié)都是互相影響的，彼此之間相輔相成。
同學(xué)們，你無(wú)法調(diào)整環(huán)境，但可以調(diào)節(jié)情緒。愿大家都成為情緒的主人！
畫情緒畫性格教案篇三
《學(xué)會(huì)調(diào)控情緒》
講授
一課時(shí)
講授、討論
xxx
知識(shí)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生認(rèn)只到青少年時(shí)期情緒是不穩(wěn)定的，明白情緒是可以主觀調(diào)控的
2、學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的方法
情感目標(biāo)：
1、懂得調(diào)控自己情緒對(duì)自己的學(xué)習(xí)和生活的重要性
2、通過學(xué)習(xí)合理調(diào)控情緒，讓自己保持積極、健康向上的心態(tài)
3、學(xué)會(huì)觀注他人的情緒，尊重他人，適時(shí)恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的情緒
能力目標(biāo)：
1、掌握調(diào)控情緒的方法
2、形成自我調(diào)控、自我控制的習(xí)慣
調(diào)控情緒的方法
調(diào)控情緒方法的運(yùn)用
(一)、導(dǎo)入
在上節(jié)課我們探討了情緒這個(gè)話題，了解了豐富多樣的情緒，也知道情緒有積極與消積之分。在面對(duì)如此豐富而復(fù)雜的情緒，我們應(yīng)該怎樣來(lái)面對(duì)了，是作我們情緒的奴隸了，讓其放任自流，還是學(xué)會(huì)調(diào)控它們，做一個(gè)積極樂觀上向的人了?同學(xué)們?cè)诨卮鹄蠋煹膯栴}之前了，先來(lái)看一個(gè)小故事。
秀才與棺材
有一個(gè)大家非常熟悉的故事。有張李兩個(gè)秀才一起去趕考，路上他們遇到了一支出殯的隊(duì)伍?？吹侥强诤诤鹾醯墓撞?，其中張秀才心里立即“咯噔”一下，涼了半截。心想：完了，真觸霉頭，趕考的日子居然碰到這個(gè)倒霉的棺材。于是，心情一落千丈，走進(jìn)考場(chǎng)，那個(gè)“黑乎乎的棺材”一直揮之不去，結(jié)果，文思枯竭，果然名落孫山。
李秀才也同時(shí)看到了，一開始心里也“咯噔”了一下，但轉(zhuǎn)念一想：棺材，噢!那不就是有“官”又有“財(cái)”嗎?好，好兆頭，看來(lái)今天我要鴻運(yùn)當(dāng)頭了，一定高中。于是心里十分興奮，情緒高漲，走進(jìn)考場(chǎng)，文思如泉涌，果然一舉高中?；氐郊依铮瑑扇硕紝?duì)家人說(shuō)：那“棺材”真是好靈。
閱讀完后，同學(xué)們想想李秀才為什么能夠高中?張秀才為何落第?
(二)、情緒是可以調(diào)適的
問卷小調(diào)查
問題：
1、當(dāng)你和好朋友約好下午去打球，但是天公不作美偏偏在你正要出去的時(shí)候下起了大雨。這時(shí)你會(huì)怎樣了?(是生氣，怎么這倒霉了?還是心平靜氣的和同學(xué)再約或做其它的安排了?)
2、當(dāng)老師批評(píng)你做事馬虎，不認(rèn)真，你會(huì)怎樣了?(是生氣，老師就會(huì)批評(píng)我，還是沮喪，老師批評(píng)我了?還是高興，看老師多關(guān)心我呀指出我這個(gè)大毛病?)
從前，有位王秀才進(jìn)京趕考，這是第n次了，他早早地尋得常住的旅店，積極備考。考試前幾天他做了兩個(gè)夢(mèng)：第一個(gè)夢(mèng)是夢(mèng)見自己在墻上種大白菜;第二個(gè)夢(mèng)境是他在雨中帶了斗笠還打雨傘。張秀才感覺這兩個(gè)夢(mèng)寓意深刻，于是第二天一早起來(lái)就趕緊去找算命先生解夢(mèng)。算命先生還沒有完全聽完秀才說(shuō)夢(mèng)，就連拍大腿直率感嘆地說(shuō)：“您還是回家吧!你想想看，在高墻上種白菜不是白費(fèi)勁嗎?戴斗笠打雨傘不是多此一舉嗎?”張秀才一聽，覺得講得有道理，心灰意冷，回旅店收拾行李準(zhǔn)備退房回家。店老板好生奇怪，問張秀才：“您明后天不就是考試嗎?怎么今天要趕回家?”張秀才告訴店老板析夢(mèng)之事。店老板聽后，又做了另番解釋，張秀才一聽，覺得店老板說(shuō)得更有道理。于是繼續(xù)住下，積極備戰(zhàn)，精神振奮，參加考試，張秀才果然中了個(gè)探花。
假如你是這位店老板，你將如何向王秀才解釋?
說(shuō)：“嗨，有如此好夢(mèng)，我也會(huì)解夢(mèng)叻。你想想，在墻上種菜不是高種(中)嗎?戴斗笠打傘不是說(shuō)明你這次不怕，有備無(wú)患嗎?我覺得，你這次一定考中。”
老師總結(jié)：同學(xué)回答的很好，看來(lái)同學(xué)們已經(jīng)學(xué)會(huì)從事物的好的角度出發(fā)，保持一個(gè)好的心態(tài)，看到事情的積極的一面。從上面的小調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)在我們生活中，情緒原來(lái)是可能調(diào)適的，我們可以通過改變自己的態(tài)度來(lái)控制自己的情緒。上面的小故事和課本p65的相似，同學(xué)們可以看一下。
(三)、排除不良情緒
在坐的各位了正處在青少年階段，它是人生的花季，我們?cè)趽碛形宀世_紛生活的同時(shí)，也經(jīng)歷著豐富的情緒變化。情緒會(huì)給我們帶給我們勇氣，信心和力量，也會(huì)使我們沖動(dòng)、消極，無(wú)所事事，甚至做出一些違背道德與法律規(guī)范的事情來(lái)。而在開始了，我們已經(jīng)解了和體會(huì)到不良情緒對(duì)我們的生活學(xué)習(xí)帶來(lái)很大的危害。愿意做一個(gè)積極樂觀上向的人，積極的調(diào)控我們的不良情緒。剛才我們已經(jīng)知道情緒原來(lái)可以調(diào)適的，但是我們應(yīng)該怎樣調(diào)控了?下面了有個(gè)小活動(dòng)。
出謀劃策
請(qǐng)你給下面的同學(xué)出主意，開處方，幫助他們調(diào)控情緒。(見課本p66)
老師總結(jié)：我們同學(xué)提出了很多解決問題的方法，有：轉(zhuǎn)移話題、改變環(huán)境，我們把他們叫做：轉(zhuǎn)移注意力。在適合場(chǎng)合哭一場(chǎng)、向他人傾訴、進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)放聲歌唱或大聲喊叫、寫日記，我們把他們叫做：合理發(fā)泄法。自我安慰、自我暗示、自我激勵(lì)、心理?yè)Q位、學(xué)會(huì)升華，我們把他們叫做：理智控制法。
老師具體介紹各方法的含義和方式
注意轉(zhuǎn)移法：當(dāng)人的情緒激動(dòng)時(shí)，為了使它不至于爆發(fā)和難以控制，可以有意識(shí)地轉(zhuǎn)移注意力，把注意力從引起不良情緒反應(yīng)的刺激情境轉(zhuǎn)移到其他事物或活動(dòng)上去。
改變注意焦點(diǎn);
做自己平時(shí)最感興趣的事;
改變環(huán)境，到風(fēng)景秀麗的野外去郊游或散步……
合理發(fā)泄法：遇到不良情緒時(shí)，通過簡(jiǎn)單的“宣泄”痛痛快快地表達(dá)出來(lái)，或?qū)⒉涣记榫w通過別的方式宣泄出來(lái)。
在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭一場(chǎng);向他人傾訴;
進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng);放聲歌唱或大叫;
聽聽音樂;發(fā)發(fā)牢騷;寫寫日記;
聲聲吁嘆……
理智控制法：在陷入不良情緒時(shí)，主動(dòng)調(diào)動(dòng)理智這道“閘門”的力量，控制不良情緒，并努力使自己愉悅起來(lái)。
自我解嘲，自我安慰;
自我暗示，自己提醒自己，遏制不良情緒的產(chǎn)生;
在困難和逆境面前，有效地進(jìn)行自我激勵(lì)，以便從不良情緒之中擺脫出來(lái);
心理?yè)Q位，與對(duì)方交換位置，站在對(duì)方的角度思考問題;
(四)、喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人
王強(qiáng)當(dāng)時(shí)的情緒表達(dá)是否合適?
你能想象當(dāng)時(shí)李曄的心情嗎?
情緒的表達(dá)是否只是自己的事情?
我們?cè)谶\(yùn)用一些方法調(diào)控情緒時(shí)，應(yīng)該注意什么問題呢?
老師歸納：個(gè)人由于自己的需要不同、遭遇不同的事情會(huì)引起不同的情緒感受，但個(gè)人在表達(dá)自己的情緒時(shí)，最好能考慮場(chǎng)合和他人的感受，否則有可能引起不尊重甚至傷害他人的情況。
老師總結(jié)：表面上情緒似乎是個(gè)人情感，其實(shí)不然，我們是生活在一個(gè)集體中，而人的情感具有相通性和感染性，一個(gè)人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。因此，情緒表達(dá)需要考慮他人感受，當(dāng)喜則喜，當(dāng)怒則怒，喜怒有常，喜怒有度，這是我們調(diào)控情緒的目標(biāo)。如果我們能夠在生活中對(duì)別人的情緒給與更多的關(guān)心，嘗試去共享彼此的各種情緒，那么，我們的喜悅將加倍，而痛苦會(huì)減半，同學(xué)們的情誼也將更加深厚。
(五)、練兵場(chǎng)
連連看：(請(qǐng)同學(xué)講)
1、當(dāng)你面對(duì)他人的批評(píng)時(shí)g、不要內(nèi)疚，要記取“吃一塹，長(zhǎng)一智”
2、當(dāng)你和家人有誤會(huì)時(shí)b、不要難過，要理解父母的苦心
3、當(dāng)你做錯(cuò)事時(shí)c、不要委屈，要提醒自己“聞過則喜”
4、當(dāng)你對(duì)他人表現(xiàn)不滿時(shí)d.不要憤怒，要選擇“得饒人處且饒人”
5、當(dāng)有人對(duì)你不滿時(shí)e、不要生氣，要自勉“走自己的
6、當(dāng)你對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)時(shí)f.不要焦慮，要相信“人最終會(huì)戰(zhàn)勝環(huán)境”
7、當(dāng)你和同學(xué)有矛盾時(shí)a.不要傷心，要懂得“矛盾無(wú)時(shí)不有”
在什么場(chǎng)合下應(yīng)該有什么情緒?
教室(1)手舞足蹈(2)大聲喊叫(3)靜心專注
聯(lián)歡會(huì)上(1)積極參與(2)漠不關(guān)心(3)顯示自我
追悼會(huì)上(1)高聲喧嘩(2)身著艷麗服飾(3)沉痛哀悼
(六)、結(jié)束：全班同學(xué)一起唱《幸福拍手歌》
孩子們你們現(xiàn)在快樂嗎?在快樂的歌聲中我們結(jié)束本節(jié)課，生活中有很多美好的事情和樂趣，只要我們能以一種積極的心態(tài)去捕捉它、發(fā)現(xiàn)它，就會(huì)感到生活的快樂。而我們?cè)谙才吠瑫r(shí)，不要忘了關(guān)心他人，留心他人的情緒，這些會(huì)讓我們彼此的感情更加深厚，關(guān)系更加融洽，而我們的心也會(huì)靠的更近。
學(xué)會(huì)調(diào)控情緒
一、情緒是可以調(diào)適的
態(tài)度、角度不同
二、排除不良情緒
注意轉(zhuǎn)移法
合理發(fā)泄法
理智控制法
三、喜怒哀樂，不忘關(guān)心
畫情緒畫性格教案篇四
1．知識(shí)目標(biāo)：知道情緒調(diào)節(jié)的方法，了解情緒的多樣性和復(fù)雜性。
2．能力目標(biāo)：能夠理解情緒是一種內(nèi)心的體驗(yàn)和情緒的多樣性和復(fù)雜性。增強(qiáng)自我調(diào)適、自我控制能力，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒，能夠合理宣泄情緒。
3． 情感、態(tài)度、價(jià)值觀
（1）學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒，保持樂觀心態(tài)。
（2）熱愛生活、自信開朗，樂觀向上、全面發(fā)展，積極地追求美好生活。
調(diào)節(jié)情緒的方法
教學(xué)難點(diǎn)：情緒的復(fù)雜性和學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的方法。
情感方面：初一學(xué)生，情緒表現(xiàn)不穩(wěn)定、不成熟，自我控制能力還較差。情緒的沖動(dòng)、兩極性明顯，常使他們不能專心致志、善始善終地做好每一件事，學(xué)習(xí)生活也因此受到干擾，有時(shí)放任的情緒還會(huì)影響精神狀態(tài)，妨礙正常的學(xué)習(xí)生活，影響同學(xué)之間的關(guān)系，甚至違反校紀(jì)或國(guó)法等。因此，指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)個(gè)人的情緒變化的特點(diǎn)，合理宣泄不良情緒，主動(dòng)調(diào)控情緒，保持積極、良好的情緒狀態(tài)，克服消極情緒，確是當(dāng)務(wù)之急。
認(rèn)知方面：學(xué)生渴望學(xué)到調(diào)控情緒的相關(guān)知識(shí)和技能。進(jìn)入初中階段，學(xué)生的生活圈不斷擴(kuò)大。隨著生活的逐步擴(kuò)展，學(xué)生接觸社會(huì)、接觸學(xué)校的人和事不斷增多，學(xué)生的人際交往圈也不斷擴(kuò)大。但是，由于初中學(xué)生的心理發(fā)展還不成熟，尤其是對(duì)自我情緒的把握不夠，這成為制約學(xué)生追求更高、更快發(fā)展的瓶頸。因而，學(xué)生渴望更多地了解一些心理（如情緒）方面的知識(shí)，希望能更好地駕馭自己，掌握一些克服不良情緒的有效方法。在此基礎(chǔ)上，以引導(dǎo)學(xué)生選擇正確、恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒，以免傷害他人。并學(xué)會(huì)關(guān)愛他人，理解他人的情緒感受，以利于建立融洽的人際關(guān)系。
（一）導(dǎo)入新課：
播放北京申奧成功舉國(guó)沸騰的視頻——導(dǎo)入：情緒
提問：1請(qǐng)你形容視頻中人們的情緒？
2說(shuō)說(shuō)生活的情緒
提問：從哪里看出人們情緒激動(dòng)？
——情緒的表現(xiàn)、什么是情緒（內(nèi)心體驗(yàn)）
判斷一下詞語(yǔ)表達(dá)哪一種情緒
怒發(fā)沖冠——
眉開眼笑——
淚流滿面——
草木皆兵——
（二）游戲：聽故事寫感受
學(xué)生聽視頻中的故事寫下自己的感受，教師隨堂提問、點(diǎn)撥。
——情緒不是固定不變的，隨著情景的變化而變化，情緒是多樣而復(fù)雜的。
（三）觀看視頻《李冰冰獲獎(jiǎng)感言》
問：請(qǐng)說(shuō)說(shuō)李冰冰的情緒
——深刻體會(huì)情緒的多樣性和復(fù)雜性。
（四）觀看視頻《中國(guó)男籃群毆來(lái)訪巴西隊(duì)》
問：1男籃的行為會(huì)造成什么后果？
2 情緒失控會(huì)造成什么后果？
——情緒需要調(diào)適，情緒可以調(diào)適
（五）出謀劃策活動(dòng)
畫情緒畫性格教案篇五
第一環(huán)節(jié)：情景導(dǎo)入，激發(fā)幼兒興趣。以邊念兒歌邊開火車的形式，激發(fā)幼兒活動(dòng)的興趣。
1、邊念兒歌邊開火車入場(chǎng)，引發(fā)幼兒的興趣。
2、認(rèn)識(shí)情緒火車。
3、讓幼兒數(shù)數(shù)有幾節(jié)車廂。
第二環(huán)節(jié)：師生互動(dòng)說(shuō)說(shuō)表情，感知開心、生氣、悲哀的情緒。第一次讓幼兒找自我的照片。第二次找好朋友的照片。體現(xiàn)了層次的遞進(jìn)性。
1、坐上情緒火車，請(qǐng)幼兒找自我的照片，說(shuō)說(shuō)自我的照片。
2、第一次交流，說(shuō)說(shuō)自我的表情，并說(shuō)出原因。
3、試著找到好朋友的照片，猜猜好朋友的情緒。
4、第二次分享交流：
(1)你找到了誰(shuí)的照片。
(2)他(她)的表情怎樣。
(3)猜猜為什么會(huì)這樣。
5、讓幼兒按哭、笑、生氣給車廂起名字。
第三環(huán)節(jié)：選取表情，鼓勵(lì)開心。以開火車的游戲離開活動(dòng)室，鼓勵(lì)孩子做一個(gè)開心寶寶，起到了升華的作用。
請(qǐng)你選取最喜歡的車廂，歡樂的開火車退場(chǎng)。
小朋友表情照片若干小火車。
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畫情緒畫性格教案篇六
1.初步了解不同情緒對(duì)健康的影響，知道引起某種情緒的原因。
2.能用合適的方式表達(dá)自己的情緒，并能想辦法緩解不良情緒。
3.愿意與同伴分享自己的情緒，并經(jīng)常保持積極愉快的情緒。
4.學(xué)會(huì)保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
5.積極的參與活動(dòng)，膽的說(shuō)出自己的想法。
1.視頻《情緒與健康》
2.泡泡機(jī)一個(gè)，歡快的音樂。
3.課件《情緒棋》
一、玩捉泡泡游戲，感受快樂的情緒。
1.教師吹泡泡，幼兒自由捉泡泡。
2.討論交流，初步感受游戲的快樂。
提問：音樂停止后，和泡泡做游戲你們開心嗎?你們喜歡這種感覺嗎?為什么?小結(jié)：捉泡泡真是一件會(huì)讓人開心快樂的事情。
3.出示照片墻，分享生活中的快樂事情。
提問：快樂的時(shí)候是什么表情?看到這些開心的表情，你的心情怎樣?
小結(jié)：快樂的情緒人人都喜歡，自己快樂的同時(shí)也會(huì)帶給別人快樂。
二、情境體驗(yàn)，感知不同情緒對(duì)健康的影響，并能用合適的方式表達(dá)自己的情緒。
1.游戲：《情緒棋》，了解引起某種情緒的原因。
介紹游戲玩法：請(qǐng)小朋友來(lái)擲篩子，轉(zhuǎn)到幾我們就走幾步，看看我們會(huì)遇到哪些不同的情緒，直到走到最后找到快樂的情緒才算取得勝利。
提問：
小結(jié)：害怕的時(shí)候會(huì)躲在角落里，沒有勇氣。可是我們長(zhǎng)了，應(yīng)該克服恐懼的情緒，做個(gè)堅(jiān)強(qiáng)勇敢的好孩子。
(2)這是什么表情?猜猜他為什么會(huì)傷心?沒有朋友的心情怎樣?
遇到什么事情你也會(huì)傷心?
小結(jié)：傷心的時(shí)候情緒會(huì)很低沉，做什么事情也沒興趣。
小結(jié)：生氣會(huì)影響身體健康，因此我們要想辦法調(diào)節(jié)情緒，唱唱歌、跳舞做個(gè)游戲，或者和別人講--講平靜一下，可不能亂發(fā)脾氣。
2.視頻提升，了解不同情緒對(duì)健康的影響。
提問：生氣對(duì)我們的身體有哪些影響?
小結(jié)：消極的情緒對(duì)身體健康有很的危害!簡(jiǎn)直太可怕了!所以每天都要保持愉快的心情。
三、表征講述，學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)的方法。
1.同伴交流，分享緩解不良情緒的辦法。
提問：在生活中如果你遇到這些傷心、難過等消極情緒時(shí)，有什么辦法能讓自己快樂起來(lái)?
2.幼兒表征能讓自己或別人快樂的方法。.
請(qǐng)你們把這些讓人變得開心快的方法畫下來(lái)，一會(huì)家一起來(lái)講一講。
3.集體分享，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換不良情緒的辦法。
小結(jié)：這些方法都很好，你們都是不亂發(fā)脾氣，會(huì)調(diào)節(jié)情緒的好孩子。
4.選擇幼兒表征的一個(gè)好辦法進(jìn)行嘗試，自然結(jié)束活動(dòng)。
生氣、難過、傷心等消極的情緒會(huì)影響身體健康哦。有人曾做過一個(gè)簡(jiǎn)單的實(shí)驗(yàn)，他把一支玻璃試管插在盛有零度水的容器里，然后收集人們?cè)诓煌榫w狀態(tài)下呼在水里的“氣水”，另人驚訝的是人在生氣時(shí)呼出的生氣水注射到白鼠身上，12分鐘后白鼠竟然死了。原來(lái)生氣時(shí)會(huì)產(chǎn)生一種毒素，這種毒素能毒死小白鼠。消極的情緒對(duì)身體的危害是非常的，會(huì)導(dǎo)致失眠、血壓升高，影響我們身體的健康。我們一定要.學(xué)會(huì)正圈理消極的情緒。
幼兒園健康教育活動(dòng)就是根據(jù)幼兒身心發(fā)展的特點(diǎn)、提高幼兒的健康認(rèn)知、改善幼兒的健康態(tài)度和培養(yǎng)幼兒的`健康行為所開展的教育活動(dòng)。
在本次健康活動(dòng)組織中，我從不同的“情緒”入手，巧用游戲激趣、親身體驗(yàn)、表征提升等教學(xué)方式，初步了解不同情緒對(duì)健康的影響，知道引起自己某種情緒的原因，能用合適的方式表達(dá)自己的情緒，并能想辦法緩解不良情緒，從而能夠經(jīng)常保持積極愉快的情緒。
畫情緒畫性格教案篇七
現(xiàn)在的家長(zhǎng)和老師都很重視孩子的智力培養(yǎng)，對(duì)孩子在情緒情感方面關(guān)注得不夠。在日常生活中我常常發(fā)現(xiàn)孩子在活動(dòng)中有時(shí)候出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，不能夠作及時(shí)的自我調(diào)節(jié)。幼兒園的生活相對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)，還是很輕松和愉快的，壓力不是很大，而小學(xué)的生活和幼兒園的生活存在著很大的區(qū)別，從作息時(shí)間和作業(yè)量上幼兒可能不能一時(shí)適應(yīng)。因此，我設(shè)計(jì)了情感教育活動(dòng)“看得見的情緒”，讓幼兒學(xué)會(huì)控制自己的情緒，學(xué)會(huì)初步的調(diào)節(jié)情緒的方法。
1、知道每個(gè)人都有情緒，并能辨認(rèn)幾種基本情緒。
2、能對(duì)自己的情緒作出確切的表達(dá)。
3、了解不同情緒對(duì)人身體健康的影響，初步知道調(diào)節(jié)自己的情緒。
1、六個(gè)情緒臉譜(興奮、高興、悲傷、憤怒、害怕、煩惱)。
2、做有六個(gè)情緒臉譜的大色子。
3、每個(gè)幼兒一個(gè)情緒溫度計(jì)。
一、幼兒聽兩段音樂(高興和悲傷的)。
聽曲子“趕花會(huì)”。
提問：聽后你的感覺怎樣?(高興、快樂)
再請(qǐng)小朋友聽一首曲子，告訴老師聽的感覺怎樣?
聽曲子“北風(fēng)吹，扎紅頭繩”。
提問：聽后你的感覺怎樣?(傷心、難過)。
教師小結(jié)：“傷心、高興都是人的情緒，今天教師給小朋友帶來(lái)了幾張表情臉譜。小朋友看一看，說(shuō)一說(shuō)你看到的是什么情緒，并學(xué)一學(xué)?！?BR> 幼兒學(xué)完后，個(gè)別提問：說(shuō)出你什么時(shí)候興奮?什么時(shí)候高興?……
二、游戲：玩色子。
1、請(qǐng)小朋友上來(lái)扔色子，色子扔到一處情緒時(shí)，這位小朋友要試著做也這種表情，并說(shuō)說(shuō)在怎樣的情況下會(huì)有這種情緒。
2、玩色子的小朋友根據(jù)指到的情緒，做相應(yīng)的表情，讓其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。
三、討論如何調(diào)節(jié)不良情緒。
1、你喜歡哪一種情緒，哪些情緒你不喜歡?
2、如果你生氣、害怕、難過的時(shí)候，你會(huì)怎么做呢?怎樣才能讓自己有個(gè)好心情?
3、教師小結(jié)。
每個(gè)人遇事都會(huì)產(chǎn)生不同的情緒，那是很自然的現(xiàn)象。但是憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對(duì)人的身體健康是不好的，而愉快、平靜等良好的情緒是有利人的身體健康的。當(dāng)我們生氣難過的時(shí)候，要想想快樂的事情，或找別人談?wù)勛约旱男那?、感受，讓自己保持一個(gè)好心情。我們小朋友快要離開幼兒園變成一個(gè)小學(xué)生了，在以后的學(xué)習(xí)和生活中還會(huì)遇到許多的困難，發(fā)生許多不開心的事，小朋友要想辦法讓自己保持一個(gè)好心情。老師希望我們大(2)班的小朋友能夠天天高高興、快快樂樂。
四、游戲：玩情緒溫度計(jì)。
師：小朋友發(fā)熱的時(shí)候你怎樣才能知道你發(fā)燒多少度?(體溫計(jì))
我們又怎樣知道今天天氣多少度呢，用什么來(lái)測(cè)量?
今天老師也給小朋友帶來(lái)了情緒溫度計(jì)，請(qǐng)小朋友自己玩一玩。在10度以下是悲傷的情緒，在10-30度之間是高興的情緒，在30-50度之間是興奮的情緒。你玩到什么情緒，你就說(shuō)一說(shuō)你在什么時(shí)候是這種情緒。
小朋友自己玩，教師個(gè)別詢問。
玩后提問：你最喜歡什么情緒?
五、舞蹈：娃哈哈。
繪畫活動(dòng)《有趣的表情》。
啟發(fā)幼兒畫出自己常有的幾種表情，或者畫自己喜歡的表情，鼓勵(lì)幼兒邊畫邊與同伴交流自己當(dāng)時(shí)的心情。
畫情緒畫性格教案篇八
1、知道開心和生氣都是正常的情緒，每個(gè)人都會(huì)有開心或生氣的事情。
2、會(huì)用“繪本”記錄自己的情緒，愿意把自己的心事告訴親近的人。
3、嘗試用適當(dāng)?shù)姆椒ò参亢蛣駥?dǎo)同伴，體驗(yàn)相互關(guān)心的快樂。
1、教師事先準(zhǔn)備1~2個(gè)笑話，同時(shí)了解會(huì)講笑話的幼兒。
2、具有拍照功能的手機(jī)或相機(jī)，能及時(shí)將照片轉(zhuǎn)換到電視屏幕上（如果條件有限，可事先準(zhǔn)備班級(jí)幼兒活動(dòng)時(shí)開心的照片）。
3、繪本《我不想生氣》。
4、化解不良情緒辦法的圖標(biāo)：靜一靜、深呼吸、找親近的人說(shuō)、玩一玩、聽音樂、看動(dòng)畫片等。
5、紙條（a4紙長(zhǎng)條邊對(duì)折一半）幼兒人手1張，繪畫筆1支。
一、開始部分
1、教師和幼兒各講1~2個(gè)笑話，引發(fā)幼兒開心的情緒體驗(yàn)。
教師：你們喜歡聽笑話嗎？為什么？你們喜歡開心嗎？
小結(jié)：笑話能把我們逗得哈哈大笑，讓我們很開心。開心能讓我們身體變得輕松自在，使我們感覺到一切都是那么美好。
二、基本部分
2、帶領(lǐng)幼兒欣賞繪本《我不想生氣》，理解生氣的情緒。
教師：有一只小兔子有點(diǎn)不開心，讓我們來(lái)看看它究竟怎么了。
教師帶領(lǐng)幼兒欣賞繪本《我不想生氣》。
3、師幼共同討論故事繪本，學(xué)會(huì)化解不良情緒的方法。
討論：小兔子生氣的時(shí)候身體是什么感覺？它是怎么做的？
幼兒用動(dòng)作表現(xiàn)開心和生氣的情緒。
討論：小兔子是因?yàn)槭裁瓷鷼獾模?BR> 請(qǐng)個(gè)別幼兒說(shuō)一說(shuō)自己遇到過的生氣的事情。
討論：小兔子用了哪些辦法不讓自己生氣？我們還有哪些好辦法？
幼兒每說(shuō)出一樣，教師隨機(jī)出示相應(yīng)圖標(biāo)。
教師：假如你是兔媽媽，你會(huì)怎么安慰小兔子，讓小兔子盡快開心起來(lái)呢？
小結(jié)：讓我們生氣的事往往都是我們?cè)谏钪杏龅降男∈虑?，可生氣的時(shí)候感覺身體里有個(gè)大火球，會(huì)讓我們發(fā)脾氣、債怒，會(huì)把我們傷到，所以當(dāng)我們要生氣的時(shí)候可以跟故事中的小兔子一樣，想辦法滅掉這個(gè)大火球。
4、幼兒畫繪本《我的開心與生氣》，發(fā)生開心的事情愿意和別人分享，發(fā)生不開心的事情愿意向別人傾訴。
幼兒在長(zhǎng)條紙上對(duì)折兩次成四格，一面畫上開心的事情，另一面畫上生氣的事情，然后像折風(fēng)琴一樣對(duì)折起來(lái)，成為一個(gè)可翻動(dòng)的小繪本。
三、結(jié)束部分
畫好后找喜歡的同伴相互傾訴，當(dāng)同伴說(shuō)到生氣的事情時(shí)能想辦法勸慰。
通過給幼兒教本節(jié)課，讓幼兒懂得了，不要隨意發(fā)脾氣，如果因?yàn)橐恍┎蝗缫?，傷心難過生氣了，不要傷害別人，也不要把自己的壞情緒影響別人，學(xué)會(huì)用適合自己的方式調(diào)節(jié)情緒，趕走不開心。
畫情緒畫性格教案篇九
1、理解故事內(nèi)容，知道不開心會(huì)受冷落，開朗的人會(huì)有更多朋友。
2、學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)自己的不良情緒。
1、《幸福拍手歌》的錄音帶。
2、教學(xué)掛圖。
一次備課。
1、看畫冊(cè)。
引導(dǎo)幼兒看畫冊(cè)〈不開心小樹〉，讓幼兒說(shuō)一說(shuō)圖上是什么內(nèi)容。
2、聽故事。
教師講故事，幼兒傾聽。
提問：
你喜歡不開心小樹嗎？為什么？
下雨了，不開心小樹又怎么說(shuō)？
說(shuō)？不開心小樹又是怎樣說(shuō)？
小朋友到樹林里玩，不開心小樹怎么。
鳥兒們?yōu)槭裁春髞?lái)都到不開心小樹上唱歌、做窩了？
3、表演故事。
教師故事，幼兒表演。
幼兒分成開心小樹和不開心小樹兩組，表演對(duì)話內(nèi)容。
4、討論。
引導(dǎo)幼兒說(shuō)一說(shuō)自己開心的事情和不開心的`事情。
集體討論：怎樣讓不開心的事情變得開心起來(lái)。
5、體驗(yàn)快樂。
播放〈幸福拍手歌〉，體驗(yàn)開心快樂。
畫情緒畫性格教案篇十
學(xué)會(huì)控制或適當(dāng)發(fā)泄自己的情緒。
自制心情臉譜教具。
1、教師展示一張小朋友的心情臉譜，讓幼兒猜猜看他表達(dá)的是什么心情（高興、傷心、生氣、平靜）。
3、出示高興的臉譜，問幼兒：“什么時(shí)候心情會(huì)高興？”出示心情不好的臉譜，問幼兒：“什么時(shí)候心情會(huì)不好？”
4、感受好心情：教師與幼兒一起跳舞：“快樂碰碰碰”。
5、討論：如果有的小朋友心情不好會(huì)怎樣：會(huì)生病、沒有朋友和他玩。
6、心情：怎樣使自己的心情變得愉快？
7、游戲：“心情魔方”玩法：拿一個(gè)正方體盒子，在它的六個(gè)面畫上六種不同的表情，請(qǐng)一個(gè)幼兒往上拋，落下后，它露出的表面上是什么表情，幼兒就會(huì)做出相應(yīng)的表情。以此引起全體幼兒不斷的笑聲，共同找到快樂！
畫情緒畫性格教案篇十一
知識(shí)與能力 知道人最常見的情緒種類；懂得情緒產(chǎn)生和變化的原因；了解積極情緒和消極情緒帶來(lái)的不同影響。
過程與方法 能夠理解并說(shuō)明自己的情緒產(chǎn)生和變化的原因，把握情緒的多樣性；辨別分析不同情緒可能帶來(lái)的不同后果，保持樂觀心態(tài)。
情感態(tài)度與價(jià)值觀 熱愛生活、自信開朗，樂觀向上、全面發(fā)展，積極地追求美好生活。
教學(xué)重點(diǎn)：情緒不同，結(jié)果不同
教學(xué)難點(diǎn)：情緒產(chǎn)生和變化的原因
教學(xué)過程
一、導(dǎo)入新課
教師總結(jié)：高興，笑容滿面，這就是我們所說(shuō)的情緒，你了解自己的情緒嗎？這節(jié)課我們就來(lái)共同了解我們的情緒。
二、講授新課
目標(biāo)導(dǎo)學(xué)一：情緒面面觀
活動(dòng)一：古詩(shī)詞鑒賞
（多媒體展示下面詩(shī)詞內(nèi)容）
劍外忽傳收薊北，初聞涕淚滿衣裳。
漫卷詩(shī)書喜欲狂
哀民生之多艱
風(fēng)聲鶴唳，草木皆兵。
怒發(fā)沖冠
聞風(fēng)喪膽
問題：上面古語(yǔ)分別表現(xiàn)了什么樣的心理感受？
教師指出：人的情緒是豐富多樣的，情緒分類的方法有很多種。其中最常見的是把情緒分成四大類：喜、怒、哀、懼。
活動(dòng)二：詞語(yǔ)接龍
（多媒體展示活動(dòng)要求）把全班分成四組，各代表喜、怒、哀、懼四種情緒，看哪一組寫出的這類詞語(yǔ)多，如：喜：眉飛色舞、手舞足蹈等。
教師強(qiáng)調(diào)：不同的情緒有不同的表現(xiàn)形式，即使是同一種情緒，它的具體表現(xiàn)也不是千篇一律的。
總結(jié)：情緒的種類
人的情緒是復(fù)雜多樣的，除了常見的喜、怒、哀、懼等基本情緒，在這四種情緒的基礎(chǔ)上，又可以組合成很多復(fù)雜的情緒，如：驚喜、悲憤、喜憂參半、悲喜交加等。
活動(dòng)三：說(shuō)說(shuō)情緒的那些事兒
提示：學(xué)生結(jié)合自己的經(jīng)歷暢所欲言，自由發(fā)言。
活動(dòng)四：聚焦生活
（多媒體展示情景）
（1）我把自己的生日忘了，卻意外收到好朋友的生日祝福。
（2）我因?yàn)樗瘧杏X而遲到，受到老師的批評(píng)。
（3）同伴誤解我，賭氣不理我了。
（4）還有許多作業(yè)要做卻突然停電了。
（5）雷雨交加的夜晚，向來(lái)膽小的我獨(dú)自在家。
問題：下列情境中自己會(huì)產(chǎn)生什么樣的情緒？
提示：不同的情境下會(huì)產(chǎn)生不同的情緒。
教師總結(jié)：情緒的影響因素
我們的情緒受多方面因素影響。例如，個(gè)人的生理周期、對(duì)某件事情的預(yù)期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等。隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經(jīng)常變化。
二、情緒的青春色調(diào)
觀看視頻材料：（癌癥患者笑對(duì)生活）
問題：材料中眾多癌癥患者為什么比一般的癌癥患者更加長(zhǎng)壽？
提示：情緒不同，結(jié)果不同
教師講述：情緒的作用
情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動(dòng)，它可以激勵(lì)我們克服困難，努力向上，也可以讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而止步不前。
活動(dòng)五：探索與發(fā)現(xiàn)
（多媒體展示下列材料）
（1）根據(jù)我國(guó)史書記載，伍子胥過韶關(guān)，陷入進(jìn)退維谷境地，結(jié)果因極度焦慮而一夜間須發(fā)全白。
（2）《岳飛傳》牛皋，大敗金兀術(shù)并處死了金兀術(shù)后，激動(dòng)地狂笑不止，高興過度而死，“樂極生悲”。
（3）《儒林外史》范進(jìn)多年考不中舉人，直到50歲時(shí)，終于聽到自己金榜提名，“喜極而瘋”。
（4）《三國(guó)演義》周瑜，才華出眾，機(jī)智過人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點(diǎn)，巧設(shè)計(jì)謀，氣得他斷送了風(fēng)華正茂的性命。
讓學(xué)生進(jìn)一步體會(huì)：情緒不同，結(jié)果不同。情緒與健康的關(guān)系。）
教師講述：長(zhǎng)期保持積極的情緒，如寧?kù)o、愉快等，能增強(qiáng)人的機(jī)體免疫能力，有益于身心健康。相反，人若長(zhǎng)期處于抑郁、緊張、焦急等情形之中，則會(huì)對(duì)身心健康產(chǎn)生不良的影響。
三、課堂小結(jié)
你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己；
你改變不了事實(shí)，但你可以改變態(tài)度；
你改變不了過去，但你可以改變現(xiàn)在；
你不能控制他人，但你可以掌握自己；
你不能預(yù)知明天，但你可以把握今天；
你不能樣樣順利，但你可以事事盡心；
你不能左右天氣，但你可以改變心情；
你不能選擇容貌，但你可以展現(xiàn)笑容；
你不能延伸生命的長(zhǎng)度，
但你可以決定生命的寬度。
――希望每一位同學(xué)都能保持積極的情緒，快樂的度過每一天！
板書設(shè)計(jì)
1、情緒面面觀（喜、怒、哀、懼）
正面情緒絢爛多彩
2、情緒的青春色調(diào)
負(fù)面情緒需要經(jīng)歷
畫情緒畫性格教案篇十二
我的情緒我做主
1．了解情緒的種類，懂得消極情緒是可以克服的。
2．通過討論、交流，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的方法。
3．激發(fā)要努力做好自己事情的情感和意識(shí)，學(xué)會(huì)做自己情緒的主人。。
1．技術(shù)準(zhǔn)備。利用powerpoint軟件制作課件，課堂演示使用的電腦設(shè)備等。
2．教師指導(dǎo)學(xué)生制作課件、學(xué)具；拍攝錄像片《他的情緒怎么了》；收集分析典型案例。
3．學(xué)生準(zhǔn)備制作課件、學(xué)具，準(zhǔn)備班會(huì)內(nèi)容。
4．學(xué)生的課桌椅，電教設(shè)備。
(一)熱身活動(dòng)，認(rèn)識(shí)情緒
1．情緒表演大比拼：一人看詞語(yǔ)卡片表演，一人根據(jù)表演猜有關(guān)情緒的成語(yǔ)。表演者不能講出要猜的成語(yǔ)中的有關(guān)字或讀音，可用面部表情、身體姿勢(shì)等來(lái)表現(xiàn)。
2．學(xué)生畫出喜怒哀懼等最常見的情緒臉譜。
(二)創(chuàng)設(shè)情景，分析情緒
1．觀看錄像片《他的情緒怎么了》。
2．播放動(dòng)畫片《半杯水的故事》。學(xué)生交流：同樣只有半杯水，為什么一個(gè)非常高興，一個(gè)悶悶不樂？結(jié)論：不同的想法造成了不同的情緒。一個(gè)人，如果只是悲觀地面對(duì)人生，那么連上帝都無(wú)能為力。相反，如果一個(gè)人快樂地面對(duì)生活，那么他就會(huì)勇敢地接受一切挑戰(zhàn)，成為最后的勝利者。
(三)分組討論，學(xué)習(xí)方法
1．學(xué)生出謀劃策。請(qǐng)為小品《他的情緒怎么了》中的人物出謀劃策，幫助他走出不良的情緒。分小組討論，將討論結(jié)果寫在紙條上。
2．交流。學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己的方法，可以讓學(xué)生把自己的方法取個(gè)名字寫在黑板上。
調(diào)節(jié)情緒的方法。積極心理暗示法，注意力轉(zhuǎn)移法，合理宣泄法，換位思考法。
(四)心理疏導(dǎo)，體驗(yàn)快樂
1．以組為單位，同學(xué)問訴說(shuō)煩惱和解決的辦法。選取自己認(rèn)為最有用的調(diào)節(jié)情緒的方法寫在卡片上，制作一株屬于自己的忘憂草。
2．體驗(yàn)快樂。開展“我來(lái)安慰你”活動(dòng)，相互幫助解決煩惱。
3．互贈(zèng)格言。
(五)班主任講話
(六)宣布班會(huì)課結(jié)束
1．利用晨會(huì)和班會(huì)課時(shí)間繼續(xù)組織開展“煩惱大家?guī)汀被顒?dòng)，評(píng)選出“快樂小明星”。
2．在班中建立心情“晴雨表”，為學(xué)生提供一個(gè)讓別人了解自己情緒的天地，以便學(xué)生間能夠互相幫助，形成積極的情緒體驗(yàn)。
畫情緒畫性格教案篇十三
1、引導(dǎo)學(xué)生理解誠(chéng)實(shí)的含義及其重要性，知道撒謊的危害性。
2、引導(dǎo)學(xué)生知道即使“偶爾撒一次謊”也會(huì)失去別人的信任。
3、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)反思自己的行為，體會(huì)誠(chéng)實(shí)的快樂。
查找《狼來(lái)了》的動(dòng)畫故事，制作課件。
（一）動(dòng)畫故事導(dǎo)入，明確活動(dòng)主題
1、播放學(xué)生熟悉的動(dòng)畫故事《狼來(lái)了》。
2、學(xué)生交流自己認(rèn)為故事中的小孩被狼吃掉的原因。（小男孩一次又一次撒謊，山下的農(nóng)民伯伯一次又一次被騙后，不再相信他了。真的有狼來(lái)時(shí)，沒人救他，他只有活活地被狼咬死。這都是他撒謊種下的惡果）
（二）小組討論交流，揭示“誠(chéng)實(shí)”含義
1、小組討論誠(chéng)實(shí)的行為有哪些，然后再全班匯報(bào)討論結(jié)果。
誠(chéng)實(shí)就是說(shuō)出自己真實(shí)的想法；
誠(chéng)實(shí)就是要敢于說(shuō)“不知道”；
誠(chéng)實(shí)就是要勇于承認(rèn)錯(cuò)誤、勇于改正錯(cuò)誤；
誠(chéng)實(shí)就是不隱瞞別人的錯(cuò)誤。
2、學(xué)生根據(jù)自己平時(shí)的表現(xiàn)，夸夸我自己誠(chéng)實(shí)。
3、教師小結(jié)：真正誠(chéng)實(shí)的孩子不只在幾件事、幾天不說(shuō)謊，要做到事事不說(shuō)謊，天天不說(shuō)謊。
4、講講身邊誠(chéng)實(shí)的人和事。
小結(jié)：誠(chéng)實(shí)是一個(gè)人最基本的好品質(zhì)，它體現(xiàn)在生活的方方面面。我們身邊有許多誠(chéng)實(shí)的人和事，小朋友們也說(shuō)了很多誠(chéng)實(shí)的行為表現(xiàn)。在一件事上、幾件事上做到誠(chéng)實(shí)不說(shuō)謊較容易，在一天或幾天內(nèi)做到誠(chéng)實(shí)不說(shuō)謊也較容易，困難的是一輩子都不說(shuō)謊，每件事上都不說(shuō)謊。看看，下面這些同學(xué)們就遇到難題了。
（三）設(shè)置生活情境，明理導(dǎo)行
設(shè)置下面三個(gè)情境，學(xué)生就這些情境展開討論。
情境一：課件展示王明宇3月6日的日記。
（1）議一議：怎樣幫幫苦惱的王明宇。
（2）說(shuō)一說(shuō)：你有過王明宇這種心情嗎。
（3）想一想：你以后遇到這種事怎么做。
情境二：展示“樂樂該怎么做”的圖片及文字。
（1）討論：樂樂該怎么做。
（2）交流：你認(rèn)為偶爾撒一次謊有沒有關(guān)系。
情境三：教師和一位學(xué)生表演學(xué)生忘記做作業(yè)后撒謊被揭穿的事。
（1）交流：你想對(duì)這個(gè)撒謊的同學(xué)說(shuō)什么。
教師小結(jié)：犯了錯(cuò)誤不要緊，只要勇敢承認(rèn)，并勇于改正，同樣是一個(gè)值得別人信賴的人。請(qǐng)聽下面的故事。
（四）樹立誠(chéng)實(shí)榜樣，反思自我
活動(dòng)反思：幼兒理解了誠(chéng)實(shí)的含義及其重要性，知道撒謊的危害性。知道即使“偶爾撒一次謊”也會(huì)失去別人的信任。
畫情緒畫性格教案篇十四
1、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到青少年時(shí)期情緒是不穩(wěn)定的，明白情緒是可以主觀調(diào)控的。
2、學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的方法。
3、掌握調(diào)控情緒的方法。
4、形成自我調(diào)控、自我控制的習(xí)慣。
5、懂得調(diào)控自己情緒對(duì)自己的學(xué)習(xí)和生活的重要性。
6、通過學(xué)習(xí)合理調(diào)控情緒，讓自己保持積極、健康向上的心理。
7、學(xué)會(huì)觀注他人的情緒，尊重他人，適時(shí)恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的情緒。
教學(xué)重點(diǎn)：調(diào)控情緒的方法
教學(xué)難點(diǎn)：調(diào)控情緒方法的運(yùn)用
一、導(dǎo)入新課
《三國(guó)演義》中的周瑜才華出眾，機(jī)智過人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點(diǎn)，巧設(shè)計(jì)謀，氣得他斷送了風(fēng)華正茂的性命?！度龂?guó)演義》中周瑜是怎么死的？（被氣死）設(shè)問：
1、周瑜是怎么死的？（氣死的）
2、他為什么會(huì)被氣死？（學(xué)生積極討論，教師引導(dǎo)）
人有七情六欲，要善于調(diào)節(jié)自己的情緒。如果他能很好地控制自己的情緒的話，就不會(huì)被人氣死了。在人生的旅途中，我們會(huì)遇到各種各樣的事情（如意、不如意），因此我們每個(gè)人每時(shí)每刻都保持輕松、愉快的情緒是不現(xiàn)實(shí)的，但是我們不應(yīng)該做情緒的奴隸，聽任情緒的擺布，我們應(yīng)該做情緒的主人，學(xué)會(huì)用理智的力量控制情緒，用適當(dāng)方式來(lái)轉(zhuǎn)移、調(diào)整自己的情緒。
二、學(xué)會(huì)調(diào)控情緒（板書）
（一）情緒是可以調(diào)適的（板書）
總結(jié)出：情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。
同樣一件事，會(huì)因所持的人生態(tài)度不同而有不同的感受。要想積極地對(duì)待生活，應(yīng)該改變自己的觀念，使自己能夠以樂觀的態(tài)度去看待問題、思考問題。另外，生活的視角也需要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機(jī)，隨時(shí)拍攝生活的各個(gè)場(chǎng)面，如果不調(diào)整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會(huì)感到煩躁、憂愁、焦慮，許多不良情緒就會(huì)產(chǎn)生。如果你能夠關(guān)注生活中積極的、美好的一面，你就會(huì)從中體會(huì)到生活的美好，從而使你感受到生活的樂趣。樂觀的生活態(tài)度也就會(huì)在潛移默化中形成。
（二）排解不良情緒（板書）
活動(dòng)二：模擬情景：李偉畫畫非常好，曾獲得美術(shù)比賽一等獎(jiǎng)，他是班級(jí)的宣傳委員。一天中午，他正在出板報(bào)，很多同學(xué)圍觀，不少同學(xué)贊嘆，李偉聽后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫得更起勁。這時(shí)，小剛過來(lái)，對(duì)板報(bào)提出了一些批評(píng)，李偉不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說(shuō)，李偉扔下粉筆，沖著小剛大聲地說(shuō)：“你行，我不干了。”剩下小剛和其他同學(xué)尷尬地站在那里。
總結(jié)：初中生的情緒特點(diǎn)：不穩(wěn)定性、強(qiáng)烈性、自控能力差
多變的情緒，不能使我們專心做事；這不僅影響自己的精神狀態(tài)，而且影響人際交往。甚至有些初中生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時(shí)的沖動(dòng)，做出一些違紀(jì)、違法的事情。所以，我們更應(yīng)該對(duì)情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)。
教師可以先讓學(xué)生談自己如何調(diào)節(jié)不良情緒的，教師總結(jié)即可。（學(xué)生談的方法多集中在前兩種）
活動(dòng)四：出謀劃策
請(qǐng)你給下面的同學(xué)出主意，開處方，幫助他們調(diào)控情緒。（見課本p66）
老師總結(jié)：我們同學(xué)提出了很多解決問題的方法，有：轉(zhuǎn)移話題、改變環(huán)境，我們把他們叫做：轉(zhuǎn)移注意力。在適合場(chǎng)合哭一場(chǎng)、向他人傾訴、進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)放聲歌唱或大聲喊叫、寫日記，我們把他們叫做：合理發(fā)泄法。自我安慰、自我暗示、自我激勵(lì)、心理?yè)Q位、學(xué)會(huì)升華，我們把他們叫做：理智控制法。
具體介紹各方法的含義和方式
1、注意轉(zhuǎn)移法：當(dāng)人的情緒激動(dòng)時(shí)，為了使它不至于爆發(fā)和難以控制，可以有意識(shí)地轉(zhuǎn)移注意力，把注意力從引起不良情緒反應(yīng)的刺激情境轉(zhuǎn)移到其他事物或活動(dòng)上去。
改變注意焦點(diǎn)；做自己平時(shí)最感興趣的事；
改變環(huán)境，到風(fēng)景秀麗的野外去郊游或散步……
2、合理發(fā)泄法：遇到不良情緒時(shí)，通過簡(jiǎn)單的“宣泄”痛痛快快地表達(dá)出來(lái)，或?qū)⒉涣记榫w通過別的方式宣泄出來(lái)。
在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭一場(chǎng)；向他人傾訴；
進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)；放聲歌唱或大叫；
聽聽音樂；發(fā)發(fā)牢騷；寫寫日記；
聲聲吁嘆……
3、理智控制法：
人都是有理智的，在陷入不良情緒時(shí)，應(yīng)調(diào)動(dòng)自己理智的閘門，去控制不良情緒，使自己的情緒愉悅起來(lái)。
（1）自我暗示：
（學(xué)生活動(dòng)）：
1、考試時(shí)很緊張，這時(shí)我會(huì)_______。
2、與他人發(fā)生沖突時(shí)，我剛要發(fā)怒，我會(huì)_______。
3、當(dāng)考試成績(jī)不理想時(shí)，我會(huì)_______。
這些方法就是通過自己的理智去控制不良情緒，這種方法就是自我暗示，不是通過外界條件來(lái)調(diào)節(jié)。
（2）自我激勵(lì)：
通過外界的人、事物來(lái)約束、激勵(lì)自己，使自己獲得精神動(dòng)力，從而更好地戰(zhàn)勝困難和挫折。像林則徐的“制怒”條幅，時(shí)刻提醒自己。
（3）心理?yè)Q位：
就是站在對(duì)方的角度想問題，與他人互換角色、位置，這樣有利于增強(qiáng)相互之間的理解和溝通，可以消除一些不良情緒。我們同學(xué)之間、與家長(zhǎng)之間、與老師之間，都可以用這種方法。
（4）升華法：
將痛苦、煩惱、憂愁等不良情緒轉(zhuǎn)化為積極而采取的有益行為，產(chǎn)生積極情緒。戰(zhàn)國(guó)時(shí)期孫臏被砍去雙腳后，怒而發(fā)憤，寫出《孫臏兵法》，歌德在失戀的基礎(chǔ)上寫出《少年維特的煩惱》，司馬遷在遭受宮刑后，完成《史記》，貝多芬再遭受雙耳失聰?shù)那闆r下，創(chuàng)作出《命運(yùn)交響曲》。
（三）喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人
王強(qiáng)當(dāng)時(shí)的情緒表達(dá)是否合適？
你能想象當(dāng)時(shí)李曄的心情嗎？
情緒的表達(dá)是否只是自己的事情？
我們?cè)谶\(yùn)用一些方法調(diào)控情緒時(shí)，應(yīng)該注意什么問題呢？
老師歸納：個(gè)人由于自己的需要不同、遭遇不同的事情會(huì)引起不同的情緒感受，但個(gè)人在表達(dá)自己的情緒時(shí)，最好能考慮場(chǎng)合和他人的感受，否則有可能引起不尊重甚至傷害他人的情況。
老師總結(jié)：表面上情緒似乎是個(gè)人情感，其實(shí)不然，我們是生活在一個(gè)集體中，而人的情感具有相通性和感染性，一個(gè)人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。因此，情緒表達(dá)需要考慮他人感受，當(dāng)喜則喜，當(dāng)怒則怒，喜怒有常，喜怒有度，這是我們調(diào)控情緒的目標(biāo)。如果我們能夠在生活中對(duì)別人的情緒給與更多的關(guān)心，嘗試去共享彼此的各種情緒，那么，我們的喜悅將加倍，而痛苦會(huì)減半，同學(xué)們的情誼也將更加深厚。
三、課堂達(dá)標(biāo)：練兵場(chǎng)
連連看：（請(qǐng)同學(xué)講）
1、當(dāng)你面對(duì)他人的批評(píng)時(shí)g、不要內(nèi)疚，要記取“吃一塹，長(zhǎng)一智”。
2、當(dāng)你和家人有誤會(huì)時(shí)b、不要難過，要理解父母的苦心。
3、當(dāng)你做錯(cuò)事時(shí)c、不要委屈，要提醒自己“聞過則喜”。
4、當(dāng)你對(duì)他人表現(xiàn)不滿時(shí)d.不要憤怒，要選擇“得饒人處且饒人”。
5、當(dāng)有人對(duì)你不滿時(shí)e、不要生氣，要自勉“走自己的。
6、當(dāng)你對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)時(shí)f.不要焦慮，要相信“人最終會(huì)戰(zhàn)勝環(huán)境”。
7、當(dāng)你和同學(xué)有矛盾時(shí)a.不要傷心，要懂得“矛盾無(wú)時(shí)不有”。
在什么場(chǎng)合下應(yīng)該有什么情緒？
通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道人會(huì)有不良情緒的產(chǎn)生，一旦有不良情緒就要采取適當(dāng)?shù)姆椒右哉{(diào)節(jié)，及時(shí)地加以排解，我們要根據(jù)自己情緒變化的特點(diǎn)，合理宣泄不良情緒，主動(dòng)調(diào)控情緒，保持積極的.、良好的情緒狀態(tài)，讓你天天擁有一份好心情！
畫情緒畫性格教案篇十五
在故事情境中了解"發(fā)火"對(duì)人的影響，獲得消除這一消極情緒的辦法，能聯(lián)系自己的生活經(jīng)驗(yàn)，用恰當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言表達(dá)自己發(fā)火的經(jīng)歷。
大班幼兒好學(xué)好問，抽象思維能力開始萌芽。大班孩子是幼兒語(yǔ)言表達(dá)能力明顯提高的時(shí)期，他們已經(jīng)能系統(tǒng)地講述在生活中的見聞，也能生動(dòng)有感情地描述事物。對(duì)于語(yǔ)言方面的看圖講述能力也明顯提高，他們?cè)谥v述時(shí)能根據(jù)圖片內(nèi)容想象他們的心理活動(dòng)。
《媽媽發(fā)火了》為著名繪本畫家崔琡僖經(jīng)典作品。一本講述表達(dá)愛的'方式的親情繪本。題材貼近生活，視角獨(dú)特。作者用藝術(shù)化的畫面和生活化的語(yǔ)言，展現(xiàn)各種因?yàn)楹⒆拥奶煺媾c調(diào)皮給家長(zhǎng)造成的“麻煩”，再現(xiàn)家長(zhǎng)們每天正在經(jīng)歷的真實(shí)場(chǎng)景。非常適合親子共讀，在閱讀過程中，既能讓孩子學(xué)著體會(huì)父母的關(guān)愛，也能使父母反思如何更好地理解與教育孩子。每個(gè)孩子在成長(zhǎng)過程中都會(huì)“犯錯(cuò)”，家長(zhǎng)用怎樣的方式給孩子正確的引導(dǎo)，又該如何妥當(dāng)?shù)乇磉_(dá)對(duì)孩子的愛。通過這樣的繪本印發(fā)幼兒的思考。
針對(duì)3—6歲幼兒的年齡特點(diǎn)我設(shè)計(jì)了如下目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：通過觀察、討論與講述，理解故事內(nèi)容。
2、技能目標(biāo)：能夠用完整的話語(yǔ)說(shuō)出媽媽與小山發(fā)生的故事。
3、情感目標(biāo)：能夠感受到媽媽的愛。
4、借助圖文并茂，以圖為主的形式，培養(yǎng)孩子仔細(xì)閱讀的習(xí)慣，激發(fā)閱讀興趣。
5、通過教師大聲讀，幼兒動(dòng)情讀、參與演，讓幼兒感知故事。
通過以上對(duì)活動(dòng)目標(biāo)的分析，我確定本次活動(dòng)的重點(diǎn)是：通過觀察，討論與講述，理解故事內(nèi)容，難點(diǎn)是：能夠讓幼兒感受到媽媽對(duì)他們的愛。
（一）導(dǎo)入（律動(dòng)）。
律動(dòng)內(nèi)容：小花貓，上學(xué)校，老師講課、它睡覺，左耳朵進(jìn)、右耳朵冒，你說(shuō)搞笑不搞笑。
（二）師幼談話，初步感知。
師：
1、小朋友們，可以和老師說(shuō)一說(shuō)你們的媽媽嗎？
2、你們的媽媽發(fā)火的時(shí)候是什么樣子的?。?BR> （三）觀看視頻故事，深入理解。
師：
1、畫面中講的是誰(shuí)和誰(shuí)之間的故事?。?BR> 2、小山在干什么？媽媽是怎樣說(shuō)小山的？
3、小山為什么消失了？媽媽是怎樣做的？
（四）了解故事內(nèi)容，進(jìn)行圖片排序。
可以將此次活動(dòng)延伸至閱讀區(qū)和表演區(qū)。
畫情緒畫性格教案篇十六
課題調(diào)節(jié)情緒知識(shí)技能目標(biāo)對(duì)全體學(xué)生開展心理健康教育，使學(xué)生不斷認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折適應(yīng)環(huán)境的能力。情感價(jià)值觀培養(yǎng)每個(gè)學(xué)生有個(gè)健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我。教學(xué)難點(diǎn)提高每個(gè)學(xué)生心理健康水平，增強(qiáng)發(fā)展自我的能力。
1、（面帶笑容的老師走進(jìn)教室）同學(xué)們猜一猜老師的心情如何？說(shuō)說(shuō)你的根據(jù)是什么？
3、由學(xué)生上前表演喜、怒、哀、樂各種表情以及說(shuō)說(shuō)與心情的關(guān)系。
4、我們生活中經(jīng)常遇到高興、生氣、難過……的事情，對(duì)于我們學(xué)生來(lái)說(shuō)，健康是第一位的，然而健康僅指生理的健康還包括心理健康，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒。（板書課題）
今天是強(qiáng)強(qiáng)12歲生日。早晨上學(xué)前，媽媽告訴他，出差在外的爸爸晚上會(huì)回來(lái)給他過生日。強(qiáng)強(qiáng)像喝了蜜一樣甜。下午放學(xué)一進(jìn)家門，就看見桌上的生日蛋糕。他想，一定是爸爸回來(lái)了。可找了一圈，卻沒有爸爸的影子。強(qiáng)強(qiáng)有些失望，可又一想，離晚上還有一段時(shí)間呢，爸爸既然答應(yīng)了，就一定不會(huì)食言的。媽媽準(zhǔn)備了豐盛的晚餐，看著一桌子的美味，強(qiáng)強(qiáng)的肚子開始咕咕叫了。這時(shí)，爸爸打來(lái)電話告訴他，因?yàn)楣ぷ髅摬婚_身，不能回來(lái)了。強(qiáng)強(qiáng)一聽，哭著沖進(jìn)了自已的房間，媽媽勸他好半天，他卻一點(diǎn)兒都沒聽進(jìn)去。
1、讀完后你認(rèn)為小強(qiáng)做的對(duì)不對(duì)？情緒如何？說(shuō)說(shuō)你會(huì)怎樣去幫助他盡快擺脫心理障礙？
2、同桌討論一下“人為什么會(huì)感到快樂？為什么會(huì)感到痛苦？”
（這是因?yàn)槲覀兣錾狭肆钊烁吲d的事或痛苦的事。我們千方百計(jì)做成了一件事，滿足了我們獲得成功的希望，就感到歡欣鼓舞；反之，如果努力受到挫折，我們就會(huì)不高興，甚至感到痛苦。）
1、除了外界一些因素影響情緒外，心理學(xué)家還發(fā)現(xiàn)了一些別的原困。其中一個(gè)很重要的發(fā)現(xiàn)是：刺激大腦的某些部位，也能產(chǎn)生歡樂或痛苦的情緒。原來(lái)，在我們的大腦里有專門分管“快樂”和“痛苦”的情緒中樞。
2、奧爾茲小實(shí)驗(yàn)
30多年前，有位叫奧爾茲的心理學(xué)家，用微電極技術(shù)研究老鼠的腦功能。微電極是一種極小極小的電極，可以插入腦的各個(gè)部位，而不影響動(dòng)物的健康。我們可以利用微電極向所插入的部位施加電流刺激，以觀察動(dòng)物有何反應(yīng)。奧爾茲在研究過程式中偶然發(fā)現(xiàn)，如果對(duì)老鼠的一個(gè)叫下丘腦的部位進(jìn)行電流刺激，那么這只老鼠以后就老馬識(shí)途個(gè)地方跑。這引起了奧爾茲和同事們的興趣。于是，他們精心設(shè)計(jì)了一個(gè)實(shí)驗(yàn)。
他們做了一個(gè)控制電流刺激的開關(guān)裝置——橫桿，可以由老鼠自已掌握。只要老鼠一按這根橫桿，埋藏在下丘腦附近的那個(gè)微電極就產(chǎn)生電流刺激，持續(xù)時(shí)間0．5秒。實(shí)驗(yàn)開始了，奧爾茲等人看到了一個(gè)令人驚訝的情景：老鼠一旦學(xué)會(huì)按壓橫桿來(lái)獲得刺激，就會(huì)以近乎瘋狂的熱情來(lái)刺激自已。每只老鼠都以極高的頻率按壓橫桿，平均頻率為20xx次／小時(shí)，有的竟高達(dá)5000次／小時(shí)，直至筋疲力盡，呼呼睡去。但一醒來(lái)，就又去按壓橫桿。奧爾茲等人為了進(jìn)一步弄清老鼠對(duì)這種刺激的迷戀程度，特意在老鼠和橫桿之間擺上一個(gè)通有很強(qiáng)電流的架子。但老鼠竟不顧觸電的痛苦，拼命穿過架子，撲向那根能給它們以刺激的橫桿。
同學(xué)們，你們一定有過這樣的體驗(yàn)：開心時(shí)情緒高漲，做事情的效率增高；可是不開心時(shí)，情緒低落，做事情心不在焉。情緒是很調(diào)皮的，有時(shí)是我們的朋友，使我們做事更加輕松；可是有時(shí)也是我們的敵人，使我們心情不快，影響正常的生活。以小組為單位，互相交流一下；情緒低落時(shí)，你是如何調(diào)節(jié)自已的呢？請(qǐng)把經(jīng)驗(yàn)寫下來(lái)。
建議你不妨照下面的辦法去進(jìn)行自我訓(xùn)練：
1、起床的時(shí)候照照鏡子，沖著鏡子里的自已露出笑臉，挺胸抬頭，唱自已喜歡的歌曲，吹口哨也可以，記住自已的表情。
2、微笑著面對(duì)別人。笑可以使肺部擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)。
3、忘記不愉快的經(jīng)歷和事情。學(xué)會(huì)放棄，不要讓不高興的事情在你心里老是陰云密布。
4、培養(yǎng)愛好。確立活潑進(jìn)取、開朗、積極的生活態(tài)度，在平凡穩(wěn)定的生活中創(chuàng)造自己追求的源泉，譜寫快樂的人生。
5、知足常樂?？鞓返暮诵氖亲晕覞M足，不切合實(shí)際的欲望是產(chǎn)生痛苦的根源。
6、擁有一顆包容的心。試著容納別人，原諒別人。當(dāng)別人試圖激怒你時(shí)，你應(yīng)自我暗示：“我是一個(gè)豁達(dá)的人，一個(gè)心胸如大海的人。”
7、走出房間，找一個(gè)環(huán)境好的地方，呼吸新鮮空氣，放松一下。
8、采用積極暗示的方法，在心里對(duì)自已說(shuō)：“我不該為為種小事煩惱，要把精力放在有用的地方。”
9、找人傾訴，或把不高興的事寫在日記本里。
10、用名言警句鼓勵(lì)自已，不斷進(jìn)取，獲得成功。
努力培養(yǎng)自己對(duì)同學(xué)、對(duì)老師、對(duì)父母、對(duì)陌生人的熱情，主動(dòng)幫助和關(guān)心他人。對(duì)人的熱情可以體現(xiàn)在每一件小事當(dāng)中。例如幫老師擦黑板，幫同學(xué)做值日生，關(guān)心父母的健康，為父母分擔(dān)家庭勞動(dòng)，為陌生人熱心指路等等。
努力培養(yǎng)自己對(duì)勞動(dòng)、體育和藝術(shù)的熱情。豐富的熱情將驅(qū)使你做出巨大的努力，同時(shí)也將獲得豐厚的回報(bào)。
只有強(qiáng)烈而持久的熱情才會(huì)成為推動(dòng)自己進(jìn)步的力量。短暫的熱情就好像快要見底了的汽油箱，不能推動(dòng)你到終點(diǎn)。
調(diào)節(jié)情緒
強(qiáng)烈持久的熱情
自我放松
推動(dòng)自己進(jìn)步的力量來(lái)
畫情緒畫性格教案篇十七
1.以情緒主題心理劇表演的形式，幫助學(xué)生在創(chuàng)作、表演、觀看與分享的團(tuán)體互動(dòng)中，對(duì)情緒的管理與改善進(jìn)行觀察、體驗(yàn)、學(xué)習(xí)與內(nèi)省。
2.心理劇開放式命題，由學(xué)生自主創(chuàng)設(shè)情境。使學(xué)生在熟悉的生活情境中，自然生成情緒，發(fā)現(xiàn)問題，研討策略，實(shí)施情緒管理。
3.以心理劇表演為載體形成良好的團(tuán)體人際互動(dòng)氛圍。在小組間互相觀摩解決情緒問題的學(xué)習(xí)過程中，充分發(fā)揮同伴互助、同輩教育的效能。
1.知識(shí)目標(biāo)：了解有關(guān)情緒管理的知識(shí)和方法，認(rèn)識(shí)到情緒管理的重要作用。
2.情感目標(biāo)：體驗(yàn)情緒調(diào)節(jié)的效能感和成就感，激發(fā)提高情緒管理能力的信心和興趣。
3.能力目標(biāo)：能有效運(yùn)用情緒管理策略，進(jìn)行情緒的調(diào)節(jié)。
1.重點(diǎn)在于，使學(xué)生對(duì)自己原有的情緒管理方法進(jìn)行反思和改進(jìn)，運(yùn)用情緒管理策略進(jìn)行有效的情緒調(diào)節(jié)。為此，可以創(chuàng)設(shè)開放式情境任務(wù)，引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)自主生成情緒情境，在自己熟悉的情境中覺察原有的情緒應(yīng)對(duì)方式，進(jìn)行評(píng)估和改善。并運(yùn)用新的情緒管理策略進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)，實(shí)現(xiàn)能力的提升。
2.難點(diǎn)在于，如何對(duì)活動(dòng)中的感性體驗(yàn)進(jìn)行有效的梳理、反思和歸納，將自己新生成的積極體驗(yàn)上升為理性思考，并內(nèi)化。采取的措施是設(shè)計(jì)思維工具《高eq四格物語(yǔ)》，幫助學(xué)生在情商基本能力的知識(shí)架構(gòu)下，對(duì)活動(dòng)進(jìn)行反思和歸納。
（一）暖身活動(dòng)“你來(lái)表演我來(lái)猜”
設(shè)計(jì)意圖：活動(dòng)暖身，激發(fā)興趣，自然引題。
（二）主題探究
活動(dòng)組織：學(xué)生根據(jù)主題詞，自行設(shè)計(jì)情節(jié)，現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行情境表演，將主人公這種情緒的發(fā)生發(fā)展表演出來(lái)。在活動(dòng)分享時(shí)，完成《高eq四格物語(yǔ)》的1、2項(xiàng)。
設(shè)計(jì)意圖：
1.學(xué)生演繹情緒的發(fā)生，進(jìn)行情緒的體驗(yàn)與覺察，展現(xiàn)情緒表達(dá)方式。
2.創(chuàng)設(shè)開放式情境任務(wù)，學(xué)生結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)自主生成情境，情境真實(shí)熟悉，充分發(fā)
揮主體性。
活動(dòng)組織：轉(zhuǎn)變主人公的心情。完成《高eq四格物語(yǔ)》中的“情緒調(diào)整”項(xiàng)。
設(shè)計(jì)意圖：自主解決自己創(chuàng)設(shè)的任務(wù)命題?，F(xiàn)場(chǎng)討論、分析情緒調(diào)整策略，并進(jìn)行實(shí)踐。
活動(dòng)組織：
1.情緒反思與激勵(lì)
回顧、梳理一下今天的活動(dòng)過程，在“心語(yǔ)花”上寫下情緒反思與激勵(lì)，貼在本小組的《eq四格物語(yǔ)》上。
2.分享與祝福
（1）學(xué)生分享心語(yǔ)，將小組的《高eq四格物語(yǔ)》貼在黑板上。
（2）教師祝福。
設(shè)計(jì)意圖：對(duì)活動(dòng)體驗(yàn)進(jìn)行總結(jié)與反思，生成理性認(rèn)知，幫助內(nèi)化。
1.關(guān)注學(xué)生的生成性反應(yīng)，進(jìn)行恰當(dāng)?shù)恼n堂反饋。
2.注意把握活動(dòng)的開放性與有序性、價(jià)值觀的包容和適度引導(dǎo)、充分的活動(dòng)體驗(yàn)與必要的理想思考。
輔導(dǎo)主題
我有高eq——高中生情緒管理
輔導(dǎo)對(duì)象高一學(xué)生計(jì)劃課時(shí)1課時(shí)
輔導(dǎo)教師孔寧單位嘉興市第四高級(jí)中學(xué)
輔導(dǎo)目標(biāo)
1.知識(shí)目標(biāo)：了解有關(guān)情緒管理的知識(shí)和方法，認(rèn)識(shí)到情緒管理的重要作用。
2.情感目標(biāo)：體驗(yàn)情緒調(diào)節(jié)的效能感和成就感，激發(fā)提高情緒管理能力的信心和興趣。
3.能力目標(biāo)：能有效運(yùn)用情緒管理策略，進(jìn)行情緒的調(diào)節(jié)。
輔導(dǎo)重難點(diǎn)
項(xiàng)目?jī)?nèi)容解決措施
重點(diǎn)
能對(duì)自己原有的情緒管理方法進(jìn)行反思和改進(jìn)，在此基礎(chǔ)上運(yùn)用情緒管理策略進(jìn)行有效的情緒調(diào)節(jié)。
創(chuàng)設(shè)開放式情境任務(wù)，引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)自主生成情緒情境，在自己熟悉的情境中覺察原有的情緒應(yīng)對(duì)方式，進(jìn)行評(píng)估和改善。并運(yùn)用新的情緒管理策略進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)，實(shí)現(xiàn)能力的提升。
難點(diǎn)
如何對(duì)活動(dòng)中的感性體驗(yàn)進(jìn)行有效的梳理、反思和歸納，將自己新生成的積極體驗(yàn)上升為理性思考，并內(nèi)化。
設(shè)計(jì)思維工具《高eq四格物語(yǔ)》，幫助學(xué)生在情商基本能力的知識(shí)架構(gòu)下，對(duì)活動(dòng)進(jìn)行反思和歸納。
輔導(dǎo)活動(dòng)準(zhǔn)備
1．學(xué)生分成4組，桌椅分小組擺放。
2．準(zhǔn)備課堂活動(dòng)單、“心語(yǔ)花”等教具，用于小組分享、小結(jié)。
3．制作多媒體課件111
輔導(dǎo)活動(dòng)過程
活動(dòng)環(huán)節(jié)輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖
暖身活動(dòng)
你來(lái)表演我來(lái)猜
分別請(qǐng)4位同學(xué)上臺(tái)，給出“喜、怒、哀、懼”4種情緒提示，同學(xué)表演，大家猜。引出主題：“喜、怒、哀、懼”是人類的四大基本情緒。但真正的情緒世界，可比這要復(fù)雜得多、奧妙得多。怎樣管理好自己的情緒，做個(gè)具有高eq的人呢？今天我們就來(lái)好好探究一下吧！
活動(dòng)暖身，激發(fā)興趣，自然引題。
時(shí)間：3分鐘
主題探究
第一階段ta怎么了？
1.活動(dòng)任務(wù)：請(qǐng)根據(jù)主題詞，自行設(shè)計(jì)情節(jié)，現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行情境表演，將主人公這種情緒的發(fā)生發(fā)展表演出來(lái)。
情景一：怒。
林剛和爸爸怒目而視，氣得呼哧呼哧地喘著粗氣……（林剛與爸爸之間發(fā)生了什么，使得他如此生氣？）
情景二：哀。
（萌萌在憂傷地想些什么？她又會(huì)怎么做呢？）
情景三：懼。
莫莫最怕考試了！這不，明天就是期中考試——進(jìn)入高中以來(lái)的第一次大考。她……
（莫莫為什么這么怕考試？大考之前，她在想什么，又有怎樣的感受？）
情境四：喜。
（大力為什么不愁反喜？他會(huì)對(duì)同桌說(shuō)什么，同桌又會(huì)怎么反應(yīng)呢？）
1.學(xué)生演繹情緒的發(fā)生，進(jìn)行情緒的體驗(yàn)與覺察，展現(xiàn)情緒表達(dá)方式。
2.創(chuàng)設(shè)開放式情境任務(wù)，學(xué)生結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)自主生成情境，情境真實(shí)熟悉，充分發(fā)揮主體性。
2.活動(dòng)組織：小組成員討論準(zhǔn)備，限時(shí)2分鐘。然后小組表演，每組2分鐘。
3.活動(dòng)分享：
讓我們一邊小組分享一邊填寫這張小組活動(dòng)單吧
2）分享過程：
（1）以小組為單位，分享、填寫好第一項(xiàng)、第二項(xiàng)。
（2）在“情緒察覺”項(xiàng)，可以填寫小組成員在此項(xiàng)能力上的一個(gè)概況，比如：“大多數(shù)能”、“我們都能”、“有時(shí)候能、有時(shí)候不太清楚”或者“有些同學(xué)能，有些同學(xué)不能”。
（3）在“情緒表達(dá)”項(xiàng)，可以將每個(gè)成員的情緒表現(xiàn)方式記錄下來(lái)，再討論區(qū)分哪些合理哪些不合理。
第二階段ta的心情轉(zhuǎn)變了
主人公都很想轉(zhuǎn)變心情，讓自己開心快樂起來(lái)，他們會(huì)怎么辦呢？讓我們把故事進(jìn)行到底吧！
1.活動(dòng)任務(wù)：續(xù)演情境劇，著重展現(xiàn)主人公通過怎樣的辦法使心情得到了調(diào)整。
續(xù)情境一：怒氣消失了
林剛面對(duì)和爸爸的矛盾，怎樣使自己不再那么生氣了呢？
續(xù)情境二：快樂起來(lái)吧
萌萌該怎么擺脫這些煩惱，讓自己樹立起積極適應(yīng)新環(huán)境的信
1.設(shè)計(jì)思維工具幫助學(xué)生對(duì)感性活動(dòng)進(jìn)行思考總結(jié)。
2.認(rèn)識(shí)與思考自己的“情緒覺察能力”和“情緒表達(dá)能力”，區(qū)分情緒表達(dá)的合理性，為合理情緒調(diào)整打下基礎(chǔ)。
時(shí)間：17分鐘
自主解決自己創(chuàng)設(shè)的任務(wù)命題。現(xiàn)場(chǎng)討論、分析情緒調(diào)整策略，并進(jìn)行實(shí)踐。
心和勇氣，變得開朗和樂觀呢？
續(xù)情境三：不再害怕了
莫莫該如何戰(zhàn)勝對(duì)考試的恐懼，讓自己自信迎考，不再害怕呢？
續(xù)情境四：我要這樣的喜悅
2.活動(dòng)組織：
（1）小組成員討論準(zhǔn)備，并將對(duì)策填寫在《高eq四格物語(yǔ)》的第三欄“情緒調(diào)整”項(xiàng)。
（2）小組表演，每組限時(shí)2分鐘。
第三階段我的eq提高啦
1.情緒反思與激勵(lì)
回顧、梳理一下今天的活動(dòng)過程，對(duì)自己的情緒管理有什么感受？如何成為一個(gè)eq高手？用一句話來(lái)激勵(lì)自己吧學(xué)生每人一張花朵形工作紙，在“心語(yǔ)花”上寫下情緒反思與激勵(lì)，貼在本小組的《eq四格物語(yǔ)》上。
2.分享與祝福
（1）學(xué)生分享心語(yǔ)，將小組的《高eq四格物語(yǔ)》貼在黑板上。
（2）教師祝福。
同學(xué)們，在今天的活動(dòng)中，我們每個(gè)人都經(jīng)歷了對(duì)情緒的覺察、情緒的表達(dá)、情緒的調(diào)整，以及對(duì)情緒的反思和激勵(lì)。這四種能力正是情商的基本元素。好情商，還需要好的人際交往能力。在活動(dòng)中，同學(xué)們也充分展現(xiàn)了在人際交往中熱情、真誠(chéng)和智慧。擁有高eq，就是你最棒！
時(shí)間：17分鐘
對(duì)活動(dòng)體驗(yàn)進(jìn)行總結(jié)與反思，生成理性認(rèn)知，幫助內(nèi)化。
時(shí)間：8分鐘
畫情緒畫性格教案篇十八
1、知道每個(gè)人都有情緒，能辨認(rèn)幾種基本情緒，并對(duì)不同的情緒做出恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)。
2、探索不良情緒的轉(zhuǎn)化方法，并樂于幫助和安慰別人擺脫不良情緒。
3、擁有積極樂觀的心理素質(zhì)。
活動(dòng)準(zhǔn)備。
多媒體電腦及相關(guān)課件、骰子四個(gè)(上面貼有不同的情緒臉譜)、三段不同性質(zhì)的音樂(代表快樂、生氣、傷心)。
活動(dòng)過程。
一、導(dǎo)入課題。
以邀請(qǐng)小朋友到情緒王國(guó)做客的游戲形式導(dǎo)入課題。
(師)：小朋友們好，我是從很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的情緒王國(guó)趕來(lái)的，你們就叫我歡歡老師，今天我要帶小朋友到我們情緒王國(guó)去做客，介紹你們認(rèn)識(shí)一些新朋友，小朋友愿意去嗎?那就跟我出發(fā)吧!(放音樂帶領(lǐng)幼兒做律動(dòng))。
二、游情緒王國(guó)，分辨、體驗(yàn)不同情緒。
1、初步認(rèn)識(shí)情緒王國(guó)成員。
(師)：情緒王國(guó)到了，瞧，我們情緒王國(guó)的公民都來(lái)迎接小朋友了，下面咱們來(lái)做一個(gè)游戲，歡歡姐姐不給你們介紹，請(qǐng)小朋友看每個(gè)情緒娃娃的表情，然后猜出他們的名字。(電腦出示各種表情的娃娃，請(qǐng)幼兒猜)。
我們的情緒王國(guó)可大了，想不想跟我去參觀一下?
2、游快樂城堡，感受快樂的情緒。(播放音樂，演示ppt)。
(1)(師)：接下來(lái)讓我們看看，我們第一站來(lái)的是什么城堡?看看這里的娃娃們都做了哪些事情?瞧，我們快樂城堡的每個(gè)人整天都是開開心心、高高興興、無(wú)憂無(wú)慮的，他們生活得多快樂呀!
(2)討論：小朋友們喜歡快樂娃娃嗎?當(dāng)你看到他們快樂時(shí)，你的心情怎樣?(幼兒回答，教師小結(jié))。
3、游生氣城堡，感受生氣的情緒。(播放音樂，演示ppt)。
(2)討論：他們生氣時(shí)表情怎么樣?當(dāng)你看到他們生氣時(shí)，你的心情怎樣?(幼兒回答，教師小結(jié))。
4、游傷心城堡，感受傷心的情緒。(播放音樂，演示ppt)。
(2)討論：他們傷心時(shí)表情怎么樣?當(dāng)你看到他們傷心時(shí)，你的心情怎樣?(幼兒回答，教師小結(jié))。
三、實(shí)踐游戲。
至情緒骰子，探索不良情緒的轉(zhuǎn)化方法。
2、介紹游戲玩法：出示骰子，任意擲到哪面朝上，就做出相應(yīng)的表情，并說(shuō)一說(shuō)相關(guān)情緒的事情，如是不良情緒，請(qǐng)其他小朋友來(lái)幫助他，想個(gè)讓他快樂的方法。
3、集體交流：不良情緒的轉(zhuǎn)換方法。
四、結(jié)束活動(dòng)。
舞蹈“快樂舞”，結(jié)束活動(dòng)，鼓勵(lì)幼兒做快樂娃娃。
(師)今天歡歡老師要好好的感謝你們，想了許多辦法讓生氣娃娃和傷心娃娃都變成了快樂娃娃。
畫情緒畫性格教案篇十九
1、知識(shí)與技能：了解人的情緒是豐富多彩的，認(rèn)識(shí)每個(gè)人都有情緒，并善于表達(dá)自己真實(shí)的情感。
2、過程與方法：通過創(chuàng)設(shè)的活動(dòng)情境，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)情緒的體驗(yàn)和自知。
3、情感態(tài)度與價(jià)值觀：善于控制自己的情緒，學(xué)會(huì)緩解消極情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒態(tài)度。
了解人的情緒是豐富多彩的，認(rèn)識(shí)每個(gè)人都有情緒，并善于表達(dá)自己真實(shí)的情感。
教學(xué)難點(diǎn)：認(rèn)識(shí)到不良情緒對(duì)自己的影響，并讓他們初步學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒。
教師：
1、課件《學(xué)會(huì)表達(dá)情緒》
2、不同情緒的表情卡片、兩個(gè)紙盒子學(xué)生：每人準(zhǔn)備一個(gè)吹好的氣球
一課時(shí)
（一）游戲?qū)?，感知情緒
1.師：孩子們，你們喜歡玩游戲嗎？正式上課前我們先來(lái)玩?zhèn)€小游戲--“踩氣球”，看看誰(shuí)踩的氣球最多，聲音最響亮。
2.誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)在剛才的游戲中，你的心情有哪些變化？（指名說(shuō)）你們說(shuō)的
（課件出示生氣、失望、開心、緊張）這些都是“情緒”。
人的情緒就像一只住在每個(gè)人心里的小兔子，時(shí)時(shí)撞擊著你的心。有時(shí)這只小兔子在你心中愉快地玩耍，讓你心情愉快；有時(shí)這只小兔子又使你悲傷，讓你想大哭一場(chǎng)。今天讓我們一起來(lái)認(rèn)識(shí)這只小兔子，和這只小兔子成為朋友吧。揭示課題《學(xué)會(huì)表達(dá)情緒》，生齊讀課題。
3.請(qǐng)孩子們打開書9頁(yè)，想一想：在下面這些情境中，你能找出哪些是代表情緒的詞語(yǔ)？并用“----”表示出來(lái)。
4.生活中人的情緒各種各樣，老師經(jīng)過仔細(xì)觀察，把這些情緒都拍攝下來(lái)了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面）：高興、快樂、傷心、生氣、著急、害怕、師追問：你從什么地方看出他很高興？設(shè)想他為什么這么高興呢？指導(dǎo)學(xué)生歸納出情緒的外在表現(xiàn)形式：喜、怒、哀、懼。（板書）
（二）體驗(yàn)、表達(dá)情緒
1、游戲一：摸禮物
邊進(jìn)行游戲，教師邊采訪：此時(shí)的情緒怎樣？他們?cè)谌《Y物的過程中，體驗(yàn)到了各種情緒。
2、試試看：善于表達(dá)自己真實(shí)的情感
同學(xué)們，當(dāng)你快樂，或是傷心、生氣時(shí)。都要找一個(gè)合適的機(jī)會(huì)把他們表現(xiàn)出來(lái)，這樣別人才會(huì)知道你現(xiàn)在在想些什么，有什么他們可以幫你的地方。同樣，當(dāng)你把情緒表達(dá)出來(lái)時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己會(huì)輕松很多。俗話說(shuō)，強(qiáng)忍著自己的眼淚，就等于慢性自殺?，F(xiàn)在請(qǐng)大家看到10頁(yè)的“試試看”，試著去做做。（生反饋）
（三）情景表演
1、以小組為單位，根據(jù)所提示內(nèi)容，排演心理情景劇。
課件出示提示內(nèi)容：當(dāng)遇到以下情況時(shí)，你會(huì)有怎樣的情緒？會(huì)怎么做？
（1）當(dāng)你的媽媽來(lái)學(xué)?？茨愕臅r(shí)候
（2）當(dāng)你想去同學(xué)家玩，媽媽卻沒有同意的時(shí)候
（3）當(dāng)你考試拿到好的成績(jī)的時(shí)候
（4）當(dāng)你考試考砸了，父母批評(píng)你的時(shí)候
（5）當(dāng)你在付錢的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時(shí)候
2、操練五分鐘左右時(shí)間，讓二至三組同學(xué)上臺(tái)表演，表演完后，老師對(duì)同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo)，如何在生活中保持快樂的情緒，拋棄不好的情緒。
（四）正確區(qū)分積極情緒和消極情緒
剛才我們表演的都是我們通常都會(huì)有的情緒。我們用開心、愉快、歡樂、高興、喜悅來(lái)描繪我們的快樂，這些都是積極情緒。我們用氣惱、氣憤、勃然大怒、七竅生煙來(lái)描繪我們的憤怒；用不安、心悸、驚愕、緊張、害怕來(lái)描繪我們的恐懼；用傷心、悲痛、肝腸寸斷來(lái)描繪我們的哀傷和痛苦，這些都是消極情緒。你能幫助老師分一分卡片，區(qū)分出積極情緒和消極情緒嗎？（請(qǐng)學(xué)生上來(lái)，每人一張卡片，積極情緒的站在老師左手邊，消極情緒的站在老師右手邊。）不錯(cuò)，現(xiàn)在請(qǐng)其他同學(xué)完成11頁(yè)的“填一填”。
（五）善于控制自己的情緒
師：同學(xué)們，每個(gè)人的情緒都時(shí)好時(shí)壞。戴爾卡耐基說(shuō)：“學(xué)會(huì)控制情緒是我們成功和快樂的關(guān)鍵?！痹谌粘W(xué)習(xí)生活中，消極的情緒往往使人失去信心和動(dòng)力，不能控制自己的情緒還有可能給他人造成傷害。所以，我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒?，F(xiàn)在請(qǐng)大家默讀10-11頁(yè)，等會(huì)請(qǐng)同學(xué)來(lái)談?wù)劗?dāng)你心情糟糕時(shí)，你會(huì)用哪些方法來(lái)控制自己的情緒。
（六）總結(jié)升華，擁有快樂心情
1、師：生活中難免會(huì)遇到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去面對(duì)，如何讓自己保持快樂的情緒。老師為同學(xué)們準(zhǔn)備了一只垃圾桶，知道是用來(lái)干嘛的嗎？老師希望同學(xué)們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。
2、全班配樂詩(shī)朗誦《好心情》
好心情是芙蓉花盛開的笑臉
好心情是向日葵舉起的成功
好心情是靜謐流淌的小溪
好心情是翩翩的落葉隨風(fēng)
好心情是歷經(jīng)滄桑的笑在心間，
好心情是看淡得失的信步閑庭
好心情是叮咚敲打心房的鋼琴曲
好心情是朋友無(wú)需言語(yǔ)的真誠(chéng)
好心情是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上盡情揮灑的汗水
好心情是父母千遍萬(wàn)遍的叮嚀
好心情是不懼風(fēng)雨
好心情是成竹在胸
讓我們大家都保持快樂的情緒吧！開開心心學(xué)習(xí)，快快樂樂生活！
將課堂上學(xué)到的`控制情緒的妙方講給爸爸媽媽聽。
畫情緒畫性格教案篇二十
1、知道每個(gè)人都會(huì)有害怕的感覺，愿意表達(dá)自己內(nèi)心的恐懼。
2、能夠想辦法消除害怕的心理，知道害怕時(shí)可以通過各種方法解決。
重點(diǎn)難點(diǎn)能夠想辦法消除害怕的`心理，知道害怕時(shí)可以通過各種方法解決。
1、幼兒前期調(diào)查（調(diào)查表）：知道自己和家人害怕的事或物；
2、繪本《我好害怕》、成長(zhǎng)樹ppt。
一、繪本植入，了解小熊的害怕。
1、你們看，誰(shuí)來(lái)了?小熊的心情怎么樣？你從哪里發(fā)現(xiàn)的？
2、小熊遇到了哪些害怕的事情?它害怕的時(shí)候會(huì)想什么?
小結(jié)：小熊害怕的時(shí)候想哭、想找媽媽。關(guān)注點(diǎn)：
幼兒對(duì)繪本內(nèi)容是否感興趣，關(guān)注幼兒表達(dá)猜測(cè)和想法的積極性。
策略：
1、課件輔助：讓幼兒直觀感受畫面內(nèi)容。
2、問題引導(dǎo)：通過提問，引導(dǎo)幼兒關(guān)注畫面信息并結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行表達(dá)。
本環(huán)節(jié)是讓幼兒通過觀察猜測(cè)小熊的情緒狀態(tài)，知道小熊害怕的事情。
二、生活回顧，說(shuō)說(shuō)我們的害怕。關(guān)注點(diǎn)：
1、結(jié)合前期調(diào)查大膽說(shuō)說(shuō)自己或爸爸媽媽害怕的事情。
2、關(guān)注幼兒間的個(gè)體差異策略：
1、榜樣示范：鼓勵(lì)幼兒根據(jù)自己的調(diào)查信息較完整的表達(dá)。
2、質(zhì)疑推進(jìn)：將質(zhì)疑的權(quán)利交還給幼兒，通過孩子的交流知道原來(lái)大家都會(huì)有害怕的時(shí)候。
3、相互交流：引導(dǎo)幼兒相互講述，給每位幼兒提供講述的機(jī)會(huì)。
本環(huán)節(jié)是讓幼兒通過調(diào)查展示、交流討論等形式，鼓勵(lì)幼兒結(jié)合實(shí)際大膽講述自己或爸爸媽媽害怕的事和物。通過相互間的交流討論知道原來(lái)每個(gè)人都會(huì)有害怕、擔(dān)心。
1、小熊害怕汽車、巨大的聲響。
聲……那你害怕什么？
2、出示調(diào)查表：請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)自己。
或家人害怕的事情。
提問：
（1）你害怕的是什么?為什么會(huì)害怕?
（2）害怕的時(shí)候你心里有什么感覺?
（3）爸爸媽媽有害怕的時(shí)候嗎？他們害怕的是什么？
小結(jié)：小熊有害怕的時(shí)候,小朋友有害怕的時(shí)候,大人也會(huì)有害怕的時(shí)候,我們都會(huì)害怕,所以害怕沒有什么丟人的。
三、互動(dòng)交流，形成新經(jīng)驗(yàn)。關(guān)注點(diǎn)：
1、愿意分享自己解決害怕的方法。
2、幼兒的傾聽習(xí)慣策略：
1、自主交流：創(chuàng)設(shè)機(jī)會(huì)引導(dǎo)幼兒能積極分享自己解決害怕的方法，積累不同的經(jīng)驗(yàn)。
2、個(gè)別鼓勵(lì)：對(duì)幼兒的回答進(jìn)行肯定與鼓勵(lì)。
3、課件輔助：設(shè)置成長(zhǎng)樹，鼓勵(lì)幼兒結(jié)合經(jīng)驗(yàn)說(shuō)說(shuō)用什么辦法可以克服害怕的心理。
本環(huán)節(jié)是讓幼兒參與交流討論，根據(jù)生活中不同的害怕說(shuō)說(shuō)解決的辦法，從文學(xué)作品到自身實(shí)際相連接，進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)的遷移。
1、當(dāng)你害怕的時(shí)候，有沒有好辦法讓害怕的感覺好一些呢?
2、幼兒自由交流后,說(shuō)一說(shuō)用什么辦法可以把害怕趕走。
3、經(jīng)驗(yàn)梳理，我們的成長(zhǎng)樹。
（1）出示成長(zhǎng)樹：這顆樹上藏著很多小朋友害怕的事情，現(xiàn)在我們要一起把這些害怕消滅掉。相處一個(gè)解決的方法，這顆樹上就會(huì)長(zhǎng)出一個(gè)愛心。
（2）有小朋友害怕黑夜，誰(shuí)能幫忙解決這個(gè)問題？
（3）害怕蛇怎么辦？
小結(jié)：原來(lái)，解決害怕的方法有這么多。害怕的時(shí)候可以向別人說(shuō)出來(lái),可以讓媽媽抱一抱,可以找好朋友玩，可以做自己喜歡的事情。
四、延伸活動(dòng)——漂流瓶的秘密。
1、還有很多小朋友正在面對(duì)害怕的事情，我們一起把這些解決害怕的秘密分享給他們吧。
2、幼兒表征，放入漂流瓶送給朋友。秘密的分享能增加幼兒本身的信心。也能使更多的孩子獲得緩解害怕的經(jīng)驗(yàn)。
活動(dòng)中讓孩子說(shuō)害怕的事情,交流對(duì)害怕的感受,讓孩子的情緒一下子得到釋放。繪本中小熊對(duì)害怕的感受也是孩子們?cè)?jīng)有過的,熟悉的生活經(jīng)歷很快引起孩子的情感共鳴和遷移。調(diào)查表的運(yùn)用更是能讓孩子了解，原來(lái)爸爸和媽媽也有害怕的時(shí)候,害怕可以通過很多辦法解決。孩子獲得的體驗(yàn)是多元的,經(jīng)驗(yàn)也在與教師、同伴的互動(dòng)交流中得以提升、內(nèi)化。成長(zhǎng)樹環(huán)節(jié)的設(shè)置，克服一個(gè)害怕就有一個(gè)愛心，讓幼兒有正確的自我認(rèn)知，了解每個(gè)人都有害怕。但是，只要戰(zhàn)勝害怕的心理，可以可到更多的開心、快樂，效果較好。延伸環(huán)節(jié)漂流瓶的設(shè)置，能讓幼兒在自己獲得解決害怕的方法時(shí)還能給同伴帶去經(jīng)驗(yàn)分享。
畫情緒畫性格教案篇二十一
1、知道每個(gè)人都會(huì)有開心與不開心的時(shí)候，要經(jīng)常保持愉快的性情。
2、學(xué)習(xí)用“情緒溫度計(jì)”的方法記錄自己每天的心情。
3、感受情緒與色彩的關(guān)系。
1、溫度計(jì)(實(shí)物)一個(gè)，一張畫好刻度的溫度計(jì)圖片。
2、幼兒用書：《情緒溫度計(jì)》。
3、人手一支彩筆過程：
1、教師和幼兒觀察溫度計(jì),了解溫度計(jì)上的刻度。
教師出示溫度計(jì)。
教師：你知道這是什么嗎?它有什么用途?
幼兒結(jié)合自己的生活景仰說(shuō)說(shuō)溫度計(jì)的用處。(知道溫度計(jì)可以測(cè)量溫度的高低，人們通過溫度計(jì)可以知道天氣的冷暖)。
教師和幼兒一同觀察溫度計(jì)的刻度，分清不同的溫度。如：零度一上溫度越來(lái)越高，零度以下的溫度越來(lái)越低。
2、教師和幼兒看幼兒用書，學(xué)習(xí)記錄自己情緒的方法。
教師引導(dǎo)幼兒看幼兒用書，討論記錄情緒的方法。
教師組織幼兒自由交流。
教師：今天你的心情好嗎?為什么?
教師啟發(fā)幼兒在書上記錄自己今天的心情。幼兒可以用鮮艷的暖色(如紅色)或自己喜歡的顏色在羚度以上記錄自己愉快的心情，用冷色(如黑色或自己不太喜歡的顏色在零度以下記錄自己的不開心;教師還可以啟發(fā)幼兒在“溫度計(jì)”上用不同的刻度表示開心與不開心的程度，如很開心、有一點(diǎn)兒開心、非常生氣大呢感。
教師小結(jié)：我們每個(gè)人都會(huì)有開心的時(shí)候和不開心的時(shí)候，“情緒溫度計(jì)”可以幫助我們記錄自己的心情。
3、教師引導(dǎo)幼兒講述自己記錄的內(nèi)容。
教師組織幼兒互相欣賞記錄表。
教師：請(qǐng)你給小伙伴看一看自己記錄的“情緒溫度計(jì)”，并說(shuō)一說(shuō)為什么這樣記錄。
教師請(qǐng)2~3名幼兒在集體面前講述。
畫情緒畫性格教案篇二十二
重點(diǎn)：感受“笑、生氣、哭”三種情緒，學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)不良情緒的方法。
難點(diǎn)：情緒調(diào)節(jié)方法。
幼兒年齡小，自我調(diào)節(jié)能力弱。
情境創(chuàng)設(shè)策略、圖示策略。
1、感受“笑、生氣、哭”三種情緒并產(chǎn)生相應(yīng)的體驗(yàn)。
2、積極探索情緒調(diào)節(jié)的方法，知道要保持積極的情緒。
3、體驗(yàn)幫助他人，與他人交流的快樂。
材料準(zhǔn)備：音樂，匯總圖，材料，三個(gè)中班幼兒。
心理準(zhǔn)備：幼兒坐成圓形。
一、引題
向老師問好。拍手歌圓圈上入坐。
二、體驗(yàn)情緒
1、介紹三個(gè)小客人。
2、體驗(yàn)。學(xué)學(xué)開心、生氣、難過時(shí)的表情，談?wù)勛约旱那榫w經(jīng)驗(yàn)。
三、情緒調(diào)節(jié)。幫助氣寶寶、哭寶寶變成笑寶寶。
四、歡慶舞
畫情緒畫性格教案篇二十三
2、能用連貫的語(yǔ)言表達(dá)自己的想法；
3、關(guān)心他人，培養(yǎng)幼兒幫助別人的良好品質(zhì)。
學(xué)習(xí)讓心情變好的方法。
音樂、u盤、課件
聽音樂做律動(dòng)入場(chǎng)。
師：剛才我們跟著音樂跳舞高興嗎？
（幼兒回答：高興）
活動(dòng)動(dòng)過程：基本部分
一、讓幼兒說(shuō)一說(shuō)自己有哪些事情高興。
師：剛才小朋友兒們唱歌跳舞高興嗎？（高興）那你還有哪一些高興地事情呢？（幼兒回答）在幼兒回答時(shí)，要針對(duì)幼兒的回答挖掘幼兒的回答。
教師小結(jié)：
原來(lái)小朋友還有這么多高興的時(shí)候，可真好！那你們有沒有不高興的事情呢？當(dāng)遇到這些不高興的時(shí)候你是怎樣讓自己變得高興地呢？（幼兒回答）
教師小結(jié)：
二、讓幼兒嘗試說(shuō)一說(shuō)當(dāng)別人不高興時(shí)我們有什么方法讓別人高興！
師：現(xiàn)在老師這里有幾幅圖片我們認(rèn)真看一看，動(dòng)動(dòng)腦筋想一想幫助他們便高興好不好？（好）
教師出示課件：
兩個(gè)小朋友吵架？
（幼兒回答）
教師小結(jié)：
小朋友想的真好，想了這么多的方法，我們小朋友可不能像他們一樣，我們要相互團(tuán)結(jié)，做個(gè)講文明的好孩子！現(xiàn)在我們?cè)倏纯聪旅娴膱D片：
教師小結(jié)：
爸爸媽媽是我們最親近的人，他們吵架有很多原因，不過有一部分原因是因?yàn)槲覀儾宦犜挘晕覀冊(cè)诩业臅r(shí)候要做一個(gè)聽話的好孩子，那樣我們的爸爸媽媽就會(huì)很高興不會(huì)吵架的。
出示課件圖片：
孤獨(dú)的老奶奶讓幼兒觀察老奶奶有吃的有穿的為什么還不高興呢？假如這是你自己的奶奶你會(huì)怎樣讓他變高興。
教師小結(jié)：
奶奶年紀(jì)大了，自己在家很孤單，我們要抽時(shí)間去看望他們，他們就會(huì)很高興的。
教師出示課件圖片：地震后的孩子在這服圖片上你看到了什么？你覺得發(fā)生了什么事情？
教師：汶川的一次地震，那里的小朋友沒有了家沒有了學(xué)校，沒有了吃的食物和穿的衣服，有的小朋友還受了傷，有的小朋友還沒有了爸爸媽媽，你覺得她的心情會(huì)怎樣？我們?cè)撛鯓訋椭麄兡?？（幼兒回答?BR> 教師小結(jié)：
小朋友想的真好，就在發(fā)生地震后不久就有很多很多的和小朋友一樣的好心人對(duì)他們進(jìn)行了幫助，他們?cè)诤眯娜说膸椭掠兄匦禄氐搅藢W(xué)校，現(xiàn)在生活的很幸福。
三、讓幼兒說(shuō)一說(shuō)自己生活中有沒有被幫助過？有沒有幫助過別人？
在我們的生活中，有很多的好心人，他們都在幫助別人，我們一塊來(lái)看看看。教師出示課件讓幼兒看看說(shuō)說(shuō)。
小結(jié)：
結(jié)束部分：
孩子們，今天我們學(xué)習(xí)了很多讓心情變好的方法，現(xiàn)在的我們是不是很高興？
（是）高興了我們會(huì)干什么？（幼兒回答）
師：那你們做自己高興地事情去吧？愿意跳舞的孩子我們大家一起來(lái)跳舞吧?。ㄒ魳冯x場(chǎng)）
利用歡快的音樂對(duì)幼兒的吸引力，激發(fā)幼兒愉悅的情緒。
幼兒的語(yǔ)言能力是在運(yùn)用的發(fā)展起來(lái)的，關(guān)鍵是創(chuàng)設(shè)一個(gè)讓幼兒想說(shuō)、敢說(shuō)、喜歡說(shuō)、有機(jī)會(huì)說(shuō)并能得到積極應(yīng)答的環(huán)境。針對(duì)這一理念，我在活動(dòng)中設(shè)計(jì)了讓幼兒運(yùn)用自己已有的經(jīng)驗(yàn)嘗試說(shuō)一說(shuō)自己高興地事情和如何讓自己便高興的方法。第二個(gè)環(huán)節(jié)是讓幼兒嘗試著想辦法在別人不高興的時(shí)候讓別人高興，體驗(yàn)幫助別人的快樂。第三個(gè)環(huán)節(jié)，通過讓幼兒看課件，培養(yǎng)幼兒相互團(tuán)結(jié)，不能吵架的良好品質(zhì)。教育幼兒在家的時(shí)候要做一個(gè)聽話的好孩子。培養(yǎng)幼兒關(guān)愛老人的情感，在最后的圖片中培養(yǎng)幼兒幫助別人的良好品德，懂得在別人需要時(shí)伸出援助之手，從中體驗(yàn)幫助別人的快樂心情。
鼓勵(lì)幼兒大膽表達(dá)自己的想法和感受，嘗試說(shuō)明，闡述簡(jiǎn)單的事物和過程，發(fā)展幼兒的表達(dá)能力和思維能力。所以創(chuàng)設(shè)了第三個(gè)環(huán)節(jié)，讓幼兒說(shuō)一說(shuō)自己的切身感受，并用心體會(huì)幫助別人帶給別人帶來(lái)的快樂，幫助別人后自己的快樂心情，培養(yǎng)幼兒助人為樂的良好品質(zhì)。
讓幼兒用自己喜歡的方式來(lái)進(jìn)行活動(dòng)。針對(duì)這一理念，我在結(jié)束部分讓幼兒自己選擇自己喜歡的事情做，既尊重了幼兒的意愿，又讓幼兒體會(huì)到了快樂的心情！