通過寫心得體會，我們可以更加深入地審視自己的行為和決策，從而提高自我認知。那么怎樣才能寫出一篇有思想、有觀點、有深度的心得體會呢？首先，我們要從自身的角度出發(fā)，結(jié)合實際情況，將自己的見解和感受融入其中。其次，我們需要用簡明的語言表達出來，讓讀者能夠真正理解和感受到我們的心得體會。通過閱讀下面的心得體會范文，我們可以更好地理解心得體會的特點和寫作技巧。
說課活動心得體會篇一
探索有效教學途徑，已成為全體教師的共識，正悄悄溶入教師的教學行為之中。有意義的學習氛圍的創(chuàng)設(shè)對于課堂教學至關(guān)重要。積極的教學環(huán)境應(yīng)該是和諧、活躍、民主、平等的，是讓每個參與者身處其中都感到安全、親切、有歸屬感的。王秀忠老師的數(shù)學課堂上經(jīng)常會聽到這樣三個字：請舉手。給予了學生充分的尊重。尊重學生的學習主體，尊重學生的思維品質(zhì)，尊重學生的點滴進步。史學明老師的課堂營造了一個民主、開放的環(huán)境。學生們可以按照自己的意愿去做，有什么隨時可以說，沒有任何思想壓力，在課堂上確實是“我想說、我要說、搶著說”，課堂變成了學習者的樂園，學生學習主動積極，師生之間互動有效。教師不是高高在上的，教師都能以平視的眼光看待學生，師生在同一個平臺上，在一種寬松和諧民主的氛圍中展開從智慧到精神再到心靈的溝通與交流。老年教師的`與時俱進，努力向上，展示出了扎實的教學基本功，成為學校教學戰(zhàn)線上的又一道亮麗的風景。在這次的講課中，我校涌現(xiàn)出了像沙玉琴、陳芳等能夠正確駕馭教材，恰當處理教材重難點的優(yōu)秀老師。
1、小組合作缺乏應(yīng)有的深度和廣度，知識的生成性尚不夠；
2、對學生思維靈活性缺乏培養(yǎng)，長此以往將導致學生思維僵化，依賴性增強。
3、板書的設(shè)計還要細細研磨，以達到板書應(yīng)有的效果。
說課活動心得體會篇二
第一段：引言，介紹聽課活動的目的和重要性（150字）
聽課活動對于學生來說，是一種重要的學習方式。通過傾聽老師的講解和觀察教學實踐，我們可以深入了解知識點，并將其應(yīng)用到實際生活中。在過去幾個月的聽課活動中，我收獲良多，不僅加深了對學科知識的理解，也鍛煉了自己的觀察力和思辨能力。以下是我對這次聽課活動的心得和體會。
第二段：描述觀察老師授課情況的體會（250字）
在這次聽課活動中，我注意到了一個共同點：優(yōu)秀的教師注重培養(yǎng)學生的思維能力和創(chuàng)造力。他們善于引導學生思考問題，激發(fā)學生的興趣。例如，在一堂數(shù)學課上，老師不僅向我們介紹了定理和相關(guān)公式，還組織了一些趣味性的問題討論，使我們在解決問題的過程中培養(yǎng)了邏輯思維和分析能力。這種教學方式不僅能夠提高學生的成績，還能夠培養(yǎng)學生主動學習的習慣。
第三段：分析不同學科教學的方法和技巧（300字）
不同學科教學的方法和技巧也有所不同。在語文課上，老師注重培養(yǎng)學生的語言表達和閱讀能力。他們會推薦一些優(yōu)秀的文學作品，并鼓勵學生進行閱讀和分析。這種鼓勵學生獨立思考和探索的教學方法，培養(yǎng)了學生的想象力和批判思維。而在科學課上，老師注重培養(yǎng)學生的實驗?zāi)芰陀^察力。他們會組織一些實驗活動，讓學生親自動手操作，加深對科學原理的理解。通過這種實踐性的教學方法，學生不僅能夠理解知識，還能夠?qū)⑵鋺?yīng)用到實際生活中。
第四段：總結(jié)學習策略和技巧（300字）
在聽課活動中，我還總結(jié)了一些學習策略和技巧，幫助我更好地掌握知識。首先，我發(fā)現(xiàn)記筆記是一個非常有效并且有趣的學習方法。通過記錄重要的觀點和問題，我能夠更好地理解知識，并且在復習時節(jié)省時間。此外，發(fā)問是一個不可或缺的學習策略。通過提問，我能夠激發(fā)自己對知識的好奇心，并且可以從老師和同學的回答中加深理解。最后，及時復習是鞏固知識的關(guān)鍵。我會盡快將聽到的內(nèi)容進行整理和回顧，以保持對知識的長期記憶。
第五段：對活動的總結(jié)和展望（200字）
通過這次聽課活動，我深刻體會到優(yōu)秀教師的教學方法和技巧，并且從中獲得了很多啟示。聽課不僅是在課堂上獲取知識，更是一種學習的過程。我希望將來繼續(xù)努力，不斷提高自己的觀察力和思辨能力，并將這些經(jīng)驗應(yīng)用到我的學習中。我相信，通過持續(xù)的努力和學習，我會在未來的學習生涯中取得更大的成績。
結(jié)尾：以上是我對這次聽課活動的心得和體會。通過這次體驗，我充分認識到聽課的重要性，并得到了很多啟發(fā)。我相信，在以后的學習和生活中，我會運用這些知識和經(jīng)驗，不斷提高自己的學業(yè)水平。
說課活動心得體會篇三
五課活動是現(xiàn)代教育中非常流行的一種教育方法。近段時間我也參加了幾次五課活動，深受其啟發(fā)。今天，我來分享一下我對五課活動的體驗和心得。
第一段：認識五課活動
五課活動在教育界已經(jīng)非常流行，但是，對于許多學生來說，五課活動仍舊是一個非常陌生的概念。所以，我們先來認識一下五課活動吧！五課活動是一種基于“那些年，我們一起念過的書”這個話題的教學方法。它可以在課程之外，讓學生們閱讀、講述、分析和互動，強化其思考能力和口頭表達能力。
第二段：感受五課活動的氛圍
參加五課活動的過程中，我最感受到的是那種輕松自由的氛圍——教師不再是那個唯一的指導者，而是和學生一起分享和探討。學生們也不再在課堂上被動接受知識，而是自由想象、感受、表達。這種靈活的氛圍真的很棒！
第三段：提升閱讀和思考能力
五課活動不僅提升了學生的口頭表達能力，還增強了我們的閱讀和思考能力。通過閱讀和分析書籍，我們學習到了更多的知識，并且得到了更多的啟發(fā)。在此基礎(chǔ)上，我們能夠更好地發(fā)揮自己的想象和創(chuàng)意。
第四段：增強自信和表達意愿
五課活動還讓我增強了自信，尤其是在與同學們交流和辯論時。通過與別人的互動，我更清楚地認識了自己的優(yōu)點和不足。同時，我也學會了更好地與他人交流和表達自己的意愿。
第五段：五課活動對我今后的啟示
五課活動不僅僅是一種教育方法，更是對我們今后發(fā)展的啟示。通過參加五課活動，我也更清晰地認識到了本職學科中和思維能力學習的重要性，這也將是我今后學習和工作的重點方向。
綜上所述，五課活動的確是一種非常有效的教學模式。它在啟發(fā)我們學生發(fā)揮創(chuàng)新和創(chuàng)造力方面具有重要意義。通過對五課活動的認識和參與，我相信我們的學習和生活將更加充實多彩。
說課活動心得體會篇四
在入職的第二個月，xx省語文優(yōu)質(zhì)課觀摩大賽在安陽舉行，學校領(lǐng)導非常重視青年教師的成長，我們語文高中組一行在20xx年x月xx日和xx日兩天觀摩了省優(yōu)質(zhì)課大賽部分課程。在這次xx之行中，總共聽了來自我省不同地市的優(yōu)秀教師的優(yōu)秀課程，同時也聽了不同地市語文教研員的精彩點評。兩天奔波勞碌，雖然很累，但是收獲滿滿，現(xiàn)將自己的一些心得體會匯總?cè)缦拢?BR> 一、回歸文本，回歸學生
所有參賽老師都是有著多年教學經(jīng)驗的中青年骨干教師，他們有一些共同的特點，就是基本功扎實，對教材熟悉，備教材的同時也備學生。將學生的主體地位充分的發(fā)揮出來，老師只是問題的設(shè)置者和課堂的組織者。教師緊扣文本，對文本進行認真細致的解讀，沒有過多的旁逸斜出。學生也能真正的進入文本，問題的解決和能力的提升真正得到落實。在參賽的老師當中都能真正做到這一點。例如李惠珍老師在講《蜀道難》的時候，一來文本是一首古風，很多生僻字，二來可能學生預習不到位。在具體的課程推進的過程中，遇到很多困難，xxx老師調(diào)整方略，從字音開始，認真糾正。
二、正確處理常態(tài)課堂和觀摩課堂的關(guān)系
隨著我國教育事業(yè)的發(fā)展，教育相關(guān)部門給青年教師提供了越來越多的成長平臺。比如各個地市的優(yōu)質(zhì)課和微課賽課等等，一些青年教師在一系列的比賽中快速的得到了成長，基本功和心理素質(zhì)在反復的錘煉中越來越強。這其中不乏涌現(xiàn)出一些佼佼者。隨著成功的到來，各種鮮花、掌聲和榮譽也會接踵而來。
巨大的利益回報也讓其中一些教師不免艷羨，渴望自己在短時間內(nèi)得到認可。這就出現(xiàn)了觀摩課和常態(tài)課的差別，許多教師觀摩課悉心準備，請專家、特教專門指導，認真反復打磨一節(jié)精品課程，希望通過一節(jié)課讓自己一鳴驚人。這體現(xiàn)在課堂上就出現(xiàn)一些問題。比如課程推進過于流暢，情境設(shè)置過于精巧，能力生成過于順利。整個課程雕琢的過于精巧完美，給人一種虛假的感覺，課堂成了秀場，學習成了表演。
在這次觀摩課大賽中，有個別老師出現(xiàn)了這種情況。教研員一陣見血的指出來虛假課堂的危害。但是這也給初上講臺我很大的感觸。學生是真實的人，我們要上真正的課，教給學生做真事，做真人。常態(tài)課堂就是真正的課堂，它能讓我們根據(jù)學生實際，發(fā)現(xiàn)問題，及時調(diào)整方法。懷著上觀摩課堂認真的態(tài)度上好每一節(jié)常態(tài)課堂，每一節(jié)常態(tài)課堂都按照觀摩課堂的高標準要求自己。這樣常態(tài)課堂出現(xiàn)的問題可以激發(fā)我們用更好的教育機智去化解。不知不覺中我們的每一節(jié)常態(tài)課都可以是觀摩課。“欲作詩，功夫在詩外”真正的功夫應(yīng)該下在平時，平時的每一堂課，每一個問題，每一次總結(jié)中。
說課活動心得體會篇五
第一段：引言（150字）
每位教師在長期的教學實踐中，都會遇到不同的教學情境和學生個體差異。而授課活動正是教師與學生之間互動最為頻繁、緊密的環(huán)節(jié)。近期，我有幸參與了一次高中數(shù)學授課活動，在這個過程中，我不僅對學科知識的組織和表達能力有了進一步的提升，同時也從和學生的互動中獲得了許多有價值的經(jīng)驗和體會。接下來，我將結(jié)合實際情況，總結(jié)這次授課活動的心得體會。
第二段：授課準備（250字）
成功的授課活動離不開充分的準備。在這次授課活動中，我首先充分準備了教案，明確了教學目標，詳細分析了學生的學習需求和困難點。其次，我還收集了大量的教學資源和案例，為學生提供真實的、有趣的學習環(huán)境。除此之外，我還針對發(fā)散思維的培養(yǎng)制定了合適的活動設(shè)計，將學科知識與生活實際相結(jié)合。準備工作的充分，為接下來的課堂授課活動提供了有力的保障。
第三段：授課過程（400字）
在教學過程中，我積極采用了互動教學的方式，引導學生自主學習和合作學習。我結(jié)合案例和學科知識進行深入解析，激發(fā)學生的學習興趣和求知欲。同時，通過提問、討論和小組活動等形式，讓學生參與到教學中來，培養(yǎng)學生思維的靈活性和創(chuàng)造性。此外，我還注意到了學生的個體差異，針對學生的學習特點進行個別輔導和幫助，使每個學生都能夠獲得適合自己的學習方式和策略。整個授課過程充滿了活力和互動，并且取得了良好的效果。
第四段：教學反思與改進（250字）
作為一名教師，教學反思和改進是提高教學水平不可或缺的環(huán)節(jié)。在這次授課活動中，我充分反思了自己的教學方法和技巧，并找到了應(yīng)對學生不同學習狀況和問題的有效策略。同時，我也從學生的反饋中獲得了許多有益的建議和評價，如學生普遍認為教學文檔設(shè)計要更加清晰明了、教學活動可以更多一些等。在以后的教學實踐中，我將融入這些改進意見，不斷提升自己的教學能力。
第五段：結(jié)語（150字）
通過這次授課活動，我不僅提升了自己的教學水平，也讓我更加深刻地認識到教育是一項需要不斷學習和探索的事業(yè)。授課活動不僅僅是傳授知識，更是給予學生啟發(fā)和指導，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維和解決問題的能力。在以后的授課活動中，我將繼續(xù)努力，豐富自己的教育經(jīng)驗和方法，為學生的成長和發(fā)展貢獻更多的力量。
（以上為AI助手自動生成，僅供參考。）
說課活動心得體會篇六
近期，我校開展了一系列的聽課活動，目的是為了提高教師的教學水平和學生的學習效果。作為一名在校學生，我積極參與了這些聽課活動。通過這些活動，我深刻體會到了聽課的重要性，同時也收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。
首先，我們應(yīng)該意識到聽課是一種學習的方式。在課堂上，我們不僅要認真聽講，還要做好筆記，及時記錄老師的重點和知識點。這樣不僅可以提高我們對知識的理解和掌握，還可以幫助我們復習和回顧。聽課也是培養(yǎng)學生專注力的重要途徑。在課堂上，我們應(yīng)該盡量減少干擾和分心，全身心地投入到課堂活動中，和老師保持同步。只有這樣，我們才能充分利用聽課這個學習機會，真正從中受益。
其次，聽課是學習教師教學方法的重要路徑。每位老師都有自己獨特的教學風格和方法。通過聽課，我們可以接觸到不同的教學方式，了解到各種不同的教育教學理念。對于我們學生來說，這是豐富我們自己的學習經(jīng)驗和視野的好機會。我們可以借鑒老師的優(yōu)點，學習他們的教學技巧，提高自己的學習效果。同時，我們也可以從他們的教學中發(fā)現(xiàn)不足之處，認識到自己的不足，努力改進自己的學習方法和態(tài)度。
第三，通過聽課，我們還能發(fā)現(xiàn)自己的問題和需要提升的地方。在聽課中，我們會發(fā)現(xiàn)自己對某些知識點和概念的理解不夠深入，或者對一些方法和技巧的掌握不到位。我們還可能發(fā)現(xiàn)自己的思維方式存在一些局限，或者在課堂表現(xiàn)和互動中存在一些問題。通過觀察和反思，我們可以更好地了解自己的問題，并采取相應(yīng)的措施加以改進。這對于我們的學習和成長都是非常重要的。
此外，聽課還可以為我們提供與老師和同學交流的機會。在課堂上，我們可以跟教師和同學們共同討論問題，分享自己的見解和經(jīng)驗。通過交流，我們能夠了解到不同的觀點和知識，開拓自己的思維，增強自己的團隊合作能力。在這個過程中，我們也能夠更好地展示自己，并從交流中得到別人的認同和鼓勵，從而提升自己的自信和學習動力。
總之，聽課活動是一種既重要又有意義的學習方式。它可以幫助我們提高學習效果，學習教師的教學方法，發(fā)現(xiàn)自己的問題和需求，并提供與他人交流的機會。只有我們主動參與，并用心去聽課，才能真正從中受益。因此，我將以更積極的態(tài)度參與聽課活動，不斷學習和成長。
說課活動心得體會篇七
授課活動是教師教學的一個重要環(huán)節(jié)，通過授課活動，教師可以將自己的知識傳授給學生，引導學生學習新知識和培養(yǎng)他們的綜合能力。在過去的一段時間里，我參與了許多授課活動，這些經(jīng)歷給我留下了深刻的印象。通過反思，我得出了一些心得體會，幫助我更好地進行授課活動。
段二：準備工作的重要性
在授課活動之前，做好充分的準備工作是非常重要的。首先，我要對所要講授的知識進行全面的了解和熟悉，了解相關(guān)的背景和概念，以便能夠給學生提供全面的知識和解答他們的問題。其次，我要準備好所需要的教學材料和學生參考資料，以便讓學生可以更好地理解和掌握所學知識。最后，我還要根據(jù)學生的知識水平和學習習慣來設(shè)計授課的內(nèi)容和方式，以提高教學效果。通過這些準備工作，我可以更好地準確地傳授知識給學生，使他們能夠更好地掌握所學知識。
段三：活動設(shè)計的創(chuàng)新思維
在進行授課活動時，活動設(shè)計是一個非常關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。傳統(tǒng)的授課方式往往是老師做主導，學生被動接受，這種方式容易使學生失去學習的興趣和動力。因此，在活動設(shè)計中，我盡量采用一些創(chuàng)新的思維方式來激發(fā)學生的學習興趣。比如，我可以把學習內(nèi)容與學生生活經(jīng)驗結(jié)合起來，通過啟發(fā)式的教學方法引導學生思考和探索，使他們能夠主動參與到學習中來。通過這種創(chuàng)新的思維方式，學生能夠更好地理解和吸收所學知識，并將其應(yīng)用到實際生活中去。
段四：與學生的互動和溝通
在授課活動中，我發(fā)現(xiàn)與學生進行充分的互動和溝通是非常重要的。通過與學生的互動，我可以了解他們的學習情況和困難，根據(jù)不同的情況做出相應(yīng)的調(diào)整和改進。同時，通過互動和溝通，我可以激發(fā)學生的思考和創(chuàng)造力，幫助他們更好地理解和運用所學知識。此外，我還通過學生參與到課堂討論和小組活動中來促進合作學習和交流，培養(yǎng)學生的團隊合作精神和表達能力。通過這種互動和溝通，我能夠建立起良好的師生關(guān)系，提高教學效果，使學生能夠更好地學習和成長。
段五：自我反思和改進
在授課活動結(jié)束后，進行自我反思和改進是非常重要的。我會回顧整個授課過程，找出自己的不足和問題，并尋找改進的方法和途徑。比如，我發(fā)現(xiàn)有些學生在課堂上缺乏注意力，我可以嘗試采用一些有趣的教學方法來吸引他們的注意力；我還發(fā)現(xiàn)有些學生在學習中缺乏自信心，我可以多給予他們鼓勵和支持，提高他們的學習動力。通過不斷的自我反思和改進，我能夠不斷提高自身的教學水平和能力，為學生提供更好的教學效果。
結(jié)論：
通過這次授課活動的總結(jié)和反思，我深刻認識到準備工作的重要性、活動設(shè)計的創(chuàng)新思維、與學生的互動和溝通以及自我反思和改進在授課中的重要性。這些經(jīng)驗和體會將成為我今后進行授課活動的寶貴財富，幫助我成為一名更好的教師。同時，我也希望通過這些心得體會的分享，能夠?qū)ζ渌處煹氖谡n活動有所啟發(fā)和幫助。
說課活動心得體會篇八
五課活動是一項針對青少年開展的全民健身運動，它在不斷地推動著青少年運動健康的發(fā)展。在這次五課活動中，我參與了很多項目，因此， 感受到了運動的快樂和健康的益處。在這篇文章中，我將分享我參與五課活動的體驗，并與讀者一起討論更多關(guān)于運動對身體和心靈的影響。
第二段：身體健康
參加五課活動對身體有著顯著的好處。我參加了多次跑步、游泳和籃球等項目，不僅消耗大量的能量，還拉伸了肌肉，增強了骨骼的強度。這樣的活動可以提高心肺功能，增強耐力和靈敏度。此外，參加五課活動也可以預防身體的疾病，如糖尿病和高血壓。運動是保持健康的重要手段，五課活動為我們提供了一個全面而健康的方式。
第三段：心理狀態(tài)
參加五課活動可以同時改善身體和心理狀態(tài)。通過運動，人們可以消除壓力，減輕緊張和放松焦慮。游泳和跑步是兩個可以使心情平靜下來的運動，也可以使大腦更加清晰。運動可以改善睡眠質(zhì)量，有助于人保持積極樂觀的心態(tài)。此外，參與五課活動，與朋友互動和互動還可以增加社交圈與認識更多的朋友。
第四段：學習團隊協(xié)作
參與五課活動，與其他人一起運動，并更好的享受運動的樂趣。與他人互動會讓人更加輕松和愉悅，通過共同的活動建立更加牢固的社交關(guān)系。同時，運動也教導了團隊合作，互相支持的提高，以使團隊達到更高的水平。團隊協(xié)作對成長和發(fā)展起著重要的作用，并且準備了未來工作的必要技能。
第五段：結(jié)論
五課活動是一個非常好的鍛煉身體、增進快樂、團隊協(xié)作的方式。我非常享受每一個參與五課活動的時光，并為我的身體和心理狀態(tài)帶來了很多好處。運動可以讓人健康，使人快樂，使人深入了解自己。因此，我鼓勵每個人越來越多的參與到這一有益的運動中來。
說課活動心得體會篇九
雖然說我有時候喜歡寫一點小文字來記錄自己成長經(jīng)歷的習慣，也早就想寫一篇關(guān)于自己上大學以來在思想上心理上的轉(zhuǎn)變的文章，但囿于沒有一個好的契機來動筆，所以就遲遲未寫?，F(xiàn)在，既然老師要求我們寫一篇關(guān)于心理課后的感想的文章，那么我就利用這個機會來寫一下。
我本人對心理學哲學一類一直有著濃厚的興趣，是因為我覺得應(yīng)用好心理學對我們的成長以及人生會有很大的幫助。我對心理學的認識是比較客觀的，懷著對心理學的熱愛，每次上課我都盡量去早點坐前面一點，盡管每次上課前兩排坐的人很少。每次上課我都很認真地在聽，認真思考，這也是我的一種上課習慣，在課堂上，我發(fā)現(xiàn)老師講的很多觀點我都有很深刻的體會，往往我的觀點和老師的不謀而合時，我心里就樂呵。
我是湖北人，20歲差兩個月(不知為什么很關(guān)注自己的精確年齡)，經(jīng)歷過兩次高考。第一次高考，一本線沒過，只能上好的二本?？己竽嵌螘r間我一直在上與不上二本之間糾結(jié)，最后還是家長親戚的說服下選擇了復讀。我一直認為自己是有實力考上好的學校，只是自己給自己的壓力太大。因為就讀的學校是全市最好的學?！商抑袑W，競爭力很強，本身壓力就已經(jīng)很大了，再加上高考前一段時間患上了蕁麻疹影響了復習進度和考試心態(tài)，所以考得很糟。
我想復讀那一年是我高中階段最為輕松的一年。復讀那年我想明白了很多事，思想也發(fā)生了轉(zhuǎn)變，學會了淡然面對一切。那個時候我腦中只有一個想法：既然來復讀了，那就沒辦法，除了復讀我還能做什么，只能隨遇而安，這個階段總會過去的，所以就認真學習吧?？梢赃@么說我現(xiàn)在的人生方式就是隨遇而安。因為有過了高三，覺得一切都不是那么難了，而且我不相信自己再學一年還考不上理想的學校，所以自己給自己的壓力很小。在課后我從不強迫自己花時間學習，更多的是和同寢室的人一起玩樂，除此我做的僅僅是上課認真聽講，晚自習認真自習。說真的，那時候不再覺得學習是件多么痛苦的事，反而覺得是件很輕松愉快的事。我想這跟我的思想轉(zhuǎn)變有關(guān)吧。
由于有個平和心態(tài)，二次高考前一點都不慌張，倒是有點生活就繼續(xù)這樣下去的想法，整個人也淡定得要命，完全沒有因為高考而有所不同。我原本的目標是武大，不過可惜，沒考上，來了地大較好的專業(yè)。
在第一次高考之前，我也曾憧憬過：只要進了大學就會很輕松了。但是，在復讀的時候我就不這樣想了，而是認為人的一生不會有絕對輕松時候，每個階段都有每個階段的任務(wù)和壓力，人要善于從壓力中尋找快樂，而心理學就是幫助人們解決這些問題的吧。所以我不會跟其他同學一樣，在高考之后放縱自己，做些諸如熬夜泡網(wǎng)吧、k歌之類的事，而是表現(xiàn)得不過分的高興和悲哀。
以上就是我大學之前的簡短經(jīng)歷和思想變化。
在來到地大這個全新的環(huán)境后，我發(fā)現(xiàn)我發(fā)生了巨大的轉(zhuǎn)變，幾乎是360度大翻轉(zhuǎn)，一改以前幼稚、惡搞的風格，變得沉穩(wěn)、深沉、少言、理性與感性兼具。連穿衣風格也變了，喜歡穿黑色的衣服，除了一雙從家里帶過來的一雙黃藍相間的鞋。這些變化連我自己都嚇了一跳，我想這才是真正的我吧?？赡芤郧暗奈覂?nèi)外不統(tǒng)一，總是扮演小朋友式的角色，但內(nèi)心渴望成熟，而且太善于偽裝自己，把自己的想法都藏在心里，很少表露自己內(nèi)心的想法，所以性格完全是壓抑的，得不到舒展?，F(xiàn)在到了大學，沒人知道以前的我是什么樣，這樣我完全可以丟掉以前的狀態(tài)，重新按照自己的期望來塑造自己?？傊?，這些變化讓我很快適應(yīng)了大學生活，認識了自己更進了一步。
記得在課堂上，老師讓我們思考的問題：我是誰?我是什么樣的人?我想要什么?我也一直在思考這些問題。我想弄清這些問題主要是幫助我們認識自己，知道自己內(nèi)心深處究竟想要什么，找準自己的方向而不至于在大學生活中迷茫。我清楚地知道我是一個大學生，大學生就應(yīng)該有大學生的特點，我們的天職就是學習。從上學開始我就告誡自己，我來大學是來學習的，學真本領(lǐng)的，為自己的未來負責，不是來混文憑的。我想給自己一個充實的美好的大學，在學校里我常把自己當作大二或大三的學生來要求自己，學著他們的做事風格，有時候還真的覺得自己不是大一的學生了。有一次，我在學校西區(qū)的復印室淘資料，那老板問我是大幾的，我說是大一的，她很驚訝，說我看起來不像是大一的。我又問她說，我看起來像大幾的，他說我看起來像大三的?？赡苁俏倚钇饋淼暮毥o人一種錯覺吧。因為有了希望，所以我每一天都充滿干勁，去做一些有意義的事。以前都不知道充滿干勁是多么讓人舒服。
我發(fā)現(xiàn)，人認識自己的能力是非常有限的，除非是對心理學有深入研究的。人認識自己往往要借助外物，比如心理咨詢師，或者書籍。最近我在網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)了一個心理咨詢網(wǎng)站，叫心理成長。據(jù)我的判斷，這個網(wǎng)站是非常正規(guī)、專業(yè)的。我在這個網(wǎng)站上做了一系列的心理問卷，看到結(jié)果后發(fā)現(xiàn)自己更了解自己了，清楚地知道了自己是istj性格、第三型人格的人，知道了自己的心理年齡、情商值。以前自己太關(guān)注于比我人，經(jīng)常在心里拿自己跟別人比，比著比著就把自己給否定了。知道了自己有哪些優(yōu)勢哪些劣勢，哪些是擅長的哪些是不擅長的，這樣自己就更有目標去塑造自己，打造自己的性格，而不至于迷失了自己的性格。
記得老師讓我們寫下自己對將來的愿景，我當時很認真地寫了。其實我生活愿景的核心是自由，由自己來支配自己的生活，將自己的生活完全由自己來打造。我覺得我還是個喜歡親近大自然的人，喜歡聽班得瑞輕音樂，喜歡看《中國國家地理》雜志。還記得老師講的一個故事，一個喜歡唱歌卻從事其他工作的人想實現(xiàn)自己唱歌夢想的故事。這個故事對我啟發(fā)很大。雖然夢想離自己很遠，但只要你堅定地朝它走下去，你就一步一步接近它。舉個例子，以前剛上高中時，第一次將高考試題拿來做時，感覺實在是太難了，說句不好聽的就是真他媽不是人做的，但是經(jīng)過了三年的學習再做高考試題時，就不覺得那么難了。同樣的，現(xiàn)在很多同學說高數(shù)好難都不會做，但是我不會喊難，因為我相信，既然高數(shù)作為大一的一門課程，那么肯定是符合我們學習能力的。我敢肯定，如果把高數(shù)作為一門必學課給高二的學生來學絕對會比大學生學的好。這是因為他們愿意多花時間來做。所以目標或夢想可以很難很遠，但只要功夫足夠還是可以達到。所以我一直在向自己的愿景靠近。我想這個東西就叫做信念吧。
有一節(jié)課的話題叫時間管理，這節(jié)課同樣給了我很多啟發(fā)。比如學會說no，分清界線。一旦確定了哪些事情是重要的，對那些不重要的事情就應(yīng)當說"不"。根據(jù)我的觀察，很多同學花大量的時間花在qq之類的無義的事上面。其實我認為我們可以在一天之中劃分出固定的一點時間用來和同學交流，而不是聊qq。對于不是自己必須要做的事不要搶著做，除非是順帶可以完成的。
目前我發(fā)現(xiàn)，我很喜歡聽輕音樂。以前很不喜歡聽，現(xiàn)在卻很享受這類音樂，可能我的本性就是追求自然吧。聽到這類音樂，心里就感覺非常放松，心情非常開闊，感覺回到自然的狀態(tài)。我真的很慶幸自己的專業(yè)以后能接近大自然去實習，這樣我可以欣賞自然風光。
至于人際關(guān)系，老師說過，要將自己的交際圈分層，最里是最親密的，最外的是熟人。我的體會，這個方法不是坐下來把每個認識的人分個類，然后采取不同的交往方式，而是在實際交往過程中自然而然地處理。我的處理人際關(guān)系核心就是尊重、平等、友善。而且我跟年齡大的人談話毫無壓力，也喜歡和年齡大的人聊天。每次遇見熟人都會打招呼，我對同學也不會疏遠，雖然說我是喜歡單獨行動的人。我發(fā)現(xiàn)我對人的外貌印象特別精準，有時侯，只要見過一次面，下次在碰上能認出來，雖然說我視力不好，但眼力很行。往往只需要遠遠地看見某個人的背影，就可以判定是哪一個人。有兩次晚上，我從圖書館急急回宿舍，在路上碰到我們班的一個女生，當時天已黑，我憑她的身影就認出她來了。
戀愛心理這節(jié)課是您的助手幫我們上的，可能是因為年齡差距不大吧，我對于他講的有很多認同點，也很能接受。我記得她說大學戀愛真的是很美妙的事，大學不戀愛很可惜，我當時笑了。前天吧，我在食堂吃飯，遇見兩個在地大讀了七年的學姐，我們坐在一起吃飯就來聊起來了。她們給了我一些大學的建議，其中提到了戀愛這一話題。她們說我趕緊找一個對象吧，先看好一個也可以，我當時也笑著回應(yīng)的說先專于學習，以后在考慮。其實我之前也考慮過談朋友這件事。最初想法就是大一先注重學習和改變自己，談朋友這件事以后再考慮。我在那個心理成長網(wǎng)站測試過，我是屬于istj的戀愛類型，很注重承諾，對感情認真。一般我對于女生很體貼，因為這個社會是個男人強勢的社會，男人應(yīng)該向英國紳士一樣具有紳士風度，對女人照顧一點。這能這些思想是受曹雪芹《紅樓夢》的影響吧，對于那些不幸的女性很憐惜。在戀愛方面我是很謹慎的，考慮問題也喜歡長遠一點。真的很想一次就成功，這樣就避免很多麻煩。有時候我在想，直接找一個適合的人結(jié)婚過日子算了，這樣豈不是更省事，但顯然這是不可能的，首先是經(jīng)濟沒獨立，再就是學業(yè)沒完成。我發(fā)現(xiàn)年齡比我大的女生更能吸引，比如，我在圖書管經(jīng)?？吹酱蠖笕呐?，拿著考研資料很認真地復習，這樣的人更能引起我的關(guān)注。而對于那些可愛的年齡小一點的女生只是一種喜歡。記得助手老師向我們推薦了一本書叫《愛的教育》，我也打算嘗試去看一下，反正我也喜歡看書，或許這本書對我會有很的大的幫助。
真的很喜歡上老師的課。最后一節(jié)課沒有去上，對此很抱歉。再次感謝老師給我們上這些課。
心理課活動心得體會2
說課活動心得體會篇十
假期不知不覺得來到了，這周，我來到了北京，參加青愛工程的種子教師培訓會，青愛工程基金會把培訓地點選在了北京市昌平區(qū)的香堂文化新村，沒有到這里之前，覺得是很近，不會太遠，結(jié)果沒有想到，3：40分到的北京，到達香堂目的地已經(jīng)是晚上七點了，也許北京就是這么大，倒了四條線路的地鐵，最后還坐了半個小時的公交和的士。覺得這也是一種經(jīng)歷吧，每一次出發(fā)，都要去不同的地方，路途中的跋涉，也是一種體驗。香堂這個地方有個圣恩禪寺，在離寺廟不遠的地方，有我們住宿、吃飯和培訓的教室。吃的都是素食，上課坐的課桌也是返古式的地墊和矮小長桌，大家席地而坐，好有一番賞古論今的感覺!
這些天的培訓安排的很緊湊，學到的更多的是如何給學生上好心理健康教育課以及性教育課程，在這之前，我對艾滋病的了解沒有那么深刻，也沒有想到近幾年我國艾滋病感染的高危人群盡然是青年學生，在他們對性沒有了解的情況下，就這樣因為自己的盲目從而步入了深淵，然后引發(fā)了一系列的生理、心理問題。
現(xiàn)在，我把培訓中的一些知識和大家一起分享：
對于孩子向老師、父母提出的一些性知識方面的問題，大人應(yīng)該不要避諱，該怎么回答就怎么回答，對于孩子來說，越早知道越好，因為知道知識了，才有能力去預防。
回答學生們提出的問題，一定要真心的回答，而且內(nèi)容盡量是積極引導，但也要給孩子們呈現(xiàn)現(xiàn)實中的一些情況。不要完全呈現(xiàn)美好，讓孩子們對不好的后果要有預期。
很多時候，來訪者來咨詢，在來訪者問出問題之前，其實來訪者內(nèi)心已經(jīng)有答案了，只不過他是想來訴說，并且希望能得到支持。
培訓中，越來越深刻的感覺到全國中小學開展心理健康教育的必要性，在國家日益繁榮發(fā)展的今天，國家需要的不僅僅是高分的人才，而更多地是對一個人全方面素質(zhì)的要求，所以我覺得動力溝通在這個時候發(fā)展，也是順應(yīng)歷史潮流的，就是要讓人們心理健康，內(nèi)心和諧安定。
心理課活動心得體會4
說課活動心得體會篇十一
11月27日，我?guī)ьI(lǐng)清河區(qū)小教部的全體教研員以及基層學校的教學領(lǐng)導和一線教師20多人去開原民主小學參加了鐵嶺市小學十年課改暨“三公開”示范課活動觀摩經(jīng)驗交流總結(jié)會。按照會議日程，我們首先觀摩了兩節(jié)優(yōu)質(zhì)的課堂教學展示（各學科同時進行），自行參觀了民主小學的校史館，觀看了民主小學的校本教研展示、認真聽取了來自我市幾所名校即開原民主小學、調(diào)兵山第一小學、鐵嶺凡河中心小學、西豐縣東方紅小學的經(jīng)驗交流，還有教師學校的代表——開原教師進修學校小教部的代表經(jīng)驗介紹。會后與前來學習的同行一起交流，都感覺收獲頗多，不枉此行。我作為負責小學教研的帶頭人，看到的不僅僅是課堂教學所表現(xiàn)出來的亮點，更感受到了兄弟縣區(qū)知名學校在教學、教研方面的獨特，很多地方值得學習和借鑒。
本次活動共有60節(jié)觀摩課，第一節(jié)聽了開原民主小學王鶴老師執(zhí)教的五年級數(shù)學課《可能性》，教師對教材的處理、目標的確立、過程的調(diào)控、風格的展示每個環(huán)節(jié)都能透出教師的睿智。尤其對學生解決問題能力的培養(yǎng)、引發(fā)思維沖突的質(zhì)疑生成，都給聽課教師起到很好的引路導向作用，生動樸實的課堂給我們留下了很深的印象。第二節(jié)聽了銀州十八小劉曉媛執(zhí)教的科學課《探索宇宙》，匠心獨運的課堂設(shè)計吸引了聽課的孩子們和所有在場的教師。使我們看到了課改十年取得的驚人變化。
無論是參觀校史館還是看校本教研觀摩，都能從不同側(cè)面看到一所學校的管理，研討會上老師們運用豐實的理論、一線教學的課例經(jīng)驗有血有肉地剖析了“構(gòu)建高效課堂”的'諸多策略和方法。我一邊聽一邊想，如果我們學校開展這樣的教研，能否達到同樣的水準？活動帶給我的促動很大，看到了相比之下的差距。
各兄弟校都做了精彩的報告，即有共性的措施，又能結(jié)合本地本校實際開展別具一格的活動，“三公開”讓我們看到了課堂的變化、教師的變化、學生的變化。西豐東方紅小學的報告“借力三公開活動，打造研究型隊伍”活動結(jié)束后我又認真地閱讀材料進行學習。校長引領(lǐng)，提升教師教學理念的闡述讓我感動，都說一個好校長就是一所好學校，做為業(yè)務(wù)校長，感覺在學習、實踐、總結(jié)、提升方面有太多的欠缺，清醒地認識到轉(zhuǎn)變教師的教學行為首先引領(lǐng)者必須做到。
總之，本次活動使我看到了課改十年的喜人變化，看到了“三公開”活動帶給鐵嶺市各縣區(qū)課堂教學的生機，名師引路，群師參與，在新一輪課改實施起步之際，必將涌現(xiàn)出更多的研究型教師，專業(yè)型教師，我們的課堂會收獲更加喜人的變化。
說課活動心得體會篇十二
授課活動是教師們?nèi)粘Ｂ殬I(yè)生涯中最為重要的部分之一。在這個過程中，教師們可以與學生們互動，傳授知識和技能，同時也可以促進學生們的成長和發(fā)展。在我的教學生涯中，我總結(jié)了一些關(guān)于授課活動的心得體會，希望對其他教師們有所幫助。
首先，針對特定的學生群體進行個性化教學是一項關(guān)鍵任務(wù)。每個學生都是獨特的，他們具有不同的學習風格、能力和需求。因此，作為教師，我們需要了解每個學生的個人差異，并根據(jù)他們的特點來設(shè)計課程和教材。這樣做可以有效地激發(fā)學生的學習興趣，并使他們更加愿意參與到課堂活動中來。個性化教學也可以幫助教師更好地了解學生的學習狀況，及時給予幫助和反饋。
其次，教師應(yīng)該通過多種教學方法和手段來提供豐富的學習體驗。傳統(tǒng)的授課模式往往過于枯燥乏味，不能激發(fā)學生的學習熱情。因此，教師們應(yīng)該運用互動性強的教學媒介和課堂活動來吸引學生的注意力。例如，教師們可以采用小組討論、實踐操作和角色扮演等活動來幫助學生更加深入地理解和掌握知識。此外，利用多媒體技術(shù)也是提高課堂效果的有效方式，可以通過圖像、音頻和視頻等形式來呈現(xiàn)教學內(nèi)容，幫助學生更好地記憶和理解。
第三，及時反饋和評估對于學生的學習成果至關(guān)重要。教師們需要不斷地關(guān)注學生的學習進展，并隨時進行評估和反饋。通過及時反饋，可以幫助學生及時發(fā)現(xiàn)和改正錯誤，并調(diào)整學習方法和策略。同時，教師們也可以通過評估結(jié)果了解自己的教學效果，并對下一次的授課活動進行改進。因此，教師們應(yīng)該制定合適的評估指標和方法，確保評估的準確性和有效性。
第四，積極培養(yǎng)學生的自主學習能力是授課活動的一個重要目標。在教學活動中，教師不僅要傳授知識，還要培養(yǎng)學生的學習能力。這意味著教師需要引導學生主動思考、自主學習，并提供相應(yīng)的學習資源和支持。通過培養(yǎng)學生的自主學習能力，可以幫助他們更好地適應(yīng)未來的學習和工作挑戰(zhàn)。
最后，持續(xù)反思和專業(yè)發(fā)展對于教師的成長至關(guān)重要。作為教師，我們應(yīng)該不斷反思自己的教學經(jīng)驗，總結(jié)成功和失敗的經(jīng)驗，并尋找改進的空間。我們還應(yīng)該積極參與教研活動和教師培訓，不斷提升自己的教學能力和專業(yè)素養(yǎng)。只有持續(xù)學習和成長，才能更好地適應(yīng)不斷變化的教育環(huán)境，提供更好的教學服務(wù)。
總之，在授課活動中，教師們應(yīng)該注重個性化教學，提供豐富的學習體驗，及時反饋和評估學生的學習成果，積極培養(yǎng)學生的自主學習能力，并不斷反思和專業(yè)發(fā)展。相信通過這些努力，我們可以更好地提高教學質(zhì)量，培養(yǎng)出更多優(yōu)秀的學生。
說課活動心得體會篇十三
隨著健身意識的不斷提升，越來越多的人加入到健身行列中來。而在健身過程中，團課活動成為了許多人喜愛的選擇。作為一種集體參與的健身形式，團課活動不僅能夠幫助我們更好地鍛煉身體，還能夠增強我們的團隊合作能力和交流能力。在參與團課活動的過程中，我深深地體會到了其中的樂趣和收獲。
在團課活動中，首先需要我們團隊成員之間的默契和配合。我記得有一次參加團隊動感單車課程，這是一種需要騎行機上的音樂節(jié)奏來進行鍛煉的活動。在進行高強度的訓練時，我們需要全力以赴，不斷地適應(yīng)節(jié)奏變化。而為了保持整個課程的連貫性，我們必須相互配合，盡量保持同樣的節(jié)奏和力量輸出。只有當所有團隊成員都能緊密協(xié)作，才能獲得更好的鍛煉效果。這種默契與配合讓我感受到了團隊合作的重要性，也讓我對團隊活動充滿了熱情和期待。
其次，團課活動的參與也使我更加了解了身邊的朋友和同事。在每周的團操課上，我經(jīng)常能夠碰到我的朋友和同事們。在參與同樣的活動中，我們能夠更加深入地了解對方的興趣愛好和個性特點。在團隊訓練中，我們互相鼓勵，一起挑戰(zhàn)自己的極限。這樣的互動讓我們的友誼更加深入，也讓我覺得在一個團結(jié)和諧的環(huán)境中鍛煉更加有動力和意義。
團課活動還讓我們獲得了交流和分享的機會。在每個團隊訓練的過程中，教練會不斷給出指導和建議，同時也鼓勵大家互相交流和分享。有時候，我會遇到難以完成的動作或是出現(xiàn)身體不適的情況。這時，我就會向教練和其他團隊成員尋求幫助。他們的理解和鼓勵讓我感到溫暖和支持，也為我提供了寶貴的經(jīng)驗和建議。與此同時，我也能從他人的分享中獲得靈感，不斷完善自己的鍛煉方法和技巧。通過交流和分享，我深信自己在團課活動中會變得更強大和自信。
此外，團課活動還為我們提供了展示自我的機會。在每次課程結(jié)束時，教練經(jīng)常會要求我們進行表演或是分享自己的鍛煉成果。這樣的機會讓我能夠在眾人面前展示自己的努力和成績。無論是一次完美的動作還是一項突破性的成績，在團隊的鼓勵和歡呼聲中，我都能感受到滿滿的自豪感和成就感。同時，也能夠激勵其他團隊成員繼續(xù)努力，互相鼓舞和成長。
通過參與團課活動，我深深地體會到了團隊合作、交流和分享的重要性。團課活動不僅能夠鍛煉身體，還能夠增強我們的團隊意識和社交能力。在未來，我將繼續(xù)積極參與這樣的活動，并且通過自己的經(jīng)驗和體會，鼓勵更多的人加入到團課活動中來，享受健康和快樂。團課活動，是一個讓我們共同成長的舞臺，也是一個讓我們充滿正能量和激情的地方。
說課活動心得體會篇十四
注重學生的主體地位,注重讓學生成為課堂的主人,老師僅僅起到穿針引線的作用,讓學生自由暢談,談?wù)勛约旱男牡皿w會。讓學生以自己的方式分享自己喜歡的聲音。學生各抒己見,積極性很高!
人們常說：教學是一門藝術(shù)，誰能將它演繹得好，就能抓住學生的心。在上課時，教師流利的口語深深地令我折服。
總之，本次的聽課學習，讓我對自己平時的教學有了更深刻的反省和更高的要求。在以后的教學中，我將不斷地提升自身的素質(zhì)，不斷地向有經(jīng)驗的老師學習，博采眾長，充分利用一切學習機會，多對比，多反思，提高自己駕馭課堂教學的能力，并真正地達到教育的理想境界――“寓教于樂”。
說課活動心得體會篇十五
團課活動是指在特定時間和地點，由一位或多位指導者引領(lǐng)一群人進行的集體運動。作為一種健身方式，團課活動在近年來逐漸興起，并受到越來越多人的喜愛。參加過多次團課活動，我深感團課活動帶給我身心健康的改變。以下是我對團課活動的心得體會和感悟。
首先，團課活動增強了我的健康意識。在團課活動中，我能夠通過專業(yè)的指導者的引導，進行科學合理的運動。他們會提醒我們注意正確的體位和姿勢，避免運動中出現(xiàn)受傷情況。同時，他們也會告訴我們一些和運動相關(guān)的常識和知識，如飲食搭配，如何保持良好的體態(tài)等。通過這些指導，我逐漸養(yǎng)成了良好的運動姿態(tài)和習慣，變得更加健康和自信。
其次，團課活動增強了我的社交能力。 在團課活動中，我與其他參與者一起鍛煉，大家通過共同的運動，建立起了聯(lián)系和互動的機會。我們會互相鼓勵，分享運動中的困難和成功，感受到集體的力量和溫暖。此外，團課活動還提供了一個互動的平臺，參與者們可以在課后進行討論和交流。這些交流和互動，拓寬了我的社交圈子，給我?guī)砹撕芏嘈碌呐笥选?BR> 再次，團課活動增強了我的意志和毅力。團課活動往往有一定的難度和挑戰(zhàn)，參與者需要克服困難，保持專注和積極的態(tài)度。在運動中感到疲勞和困頓時，我不斷告誡自己要堅持下去，不要輕易放棄。通過團課活動，我學會了面對挑戰(zhàn)時的勇氣和毅力，這無疑也對我日常生活中的困難和挑戰(zhàn)起到了積極的影響。
此外，團課活動還給了我一個放松和釋放壓力的機會?，F(xiàn)代人的生活節(jié)奏越來越快，工作和學習的壓力也越來越大。而通過團課活動的參與，我可以暫時忘卻壓力和煩惱，全身心地投入到運動中。在活動中，我可以通過大汗淋漓的運動，釋放身體中的疲憊和壓力，感受到一種輕松和舒暢。這種放松和舒暢的感覺不僅讓我在身體上得到了舒緩，也讓我在心理上得到了宣泄和放松。
最后，團課活動讓我重新認識了健康的含義。在過去，對于健康的理解往往局限于身體的健康。然而通過團課活動，我發(fā)現(xiàn)健康是一個綜合的概念，它既包括身體的健康，也包括心理的健康和社交的健康。只有這些方面都得到了關(guān)注和照顧，我們才能擁有真正的健康。團課活動幫助我全面提升了健康水平，并讓我重新認識到了健康的重要與意義。
總之，團課活動給予了我許多寶貴的收獲。它不僅讓我擁有了一個健康的身體, 還培養(yǎng)了我的社交能力和意志品質(zhì)。通過團課活動，我認識到健康是一個綜合的概念，并學會了全方位地關(guān)注和照顧自己的健康。參與團課活動已經(jīng)成為我生活的一部分，我會繼續(xù)堅持下去，并將團課活動的理念傳遞給更多的人。
說課活動心得體會篇十六
為期五周的心理健康課程結(jié)束了，進入大學以來，一直都很期待心理健康開課。一直以來對心理學方面都很有興趣，在這幾周的學習中，我深感心理學的精深，以及范圍之廣。針對大學生的心理課程都與我們的生活以及學習有很深的關(guān)系，老師講解的非常有趣，深入淺出，整堂課下來我意猶未盡。
我認為作為大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境。在這里，我就一下在課程的學習中，自己比較感興趣的一些課程。
在課程的學習中，我發(fā)現(xiàn)了不一樣的自己，了解到平常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潛我之分。聽到這里，我感覺自己有時會有些自卑，這時我會想，只是自己私我的想法。子非魚，焉知魚之樂?你又不是別人，怎么知道別人怎么想，當我們?nèi)狈π判臅r，也許可以換位思考，從另外的角度考慮問題，發(fā)現(xiàn)自己在別的方面的優(yōu)點，這也會讓我們思考問題更加全面。我們也要認識到自己的公我，做好公我，這與生活密切相關(guān)。同時要認識到自己的盲我，就是別人看見的我們，要盡量全面的了解自己。要發(fā)掘運用自己的潛我，潛在的永遠是最不可估量的，最需無限發(fā)掘的。自我認識需要常常自我反省:“吾日三省吾身”。
在人際交往的這一課程中，我覺得學習以后對自己的人際交往的方式方法有了更加清晰的了解。人生短短幾十年，我們要利用有限的時間來創(chuàng)造美好的生活，最不可缺的就是人際關(guān)系了吧，每天進行各種人際交往，語言必不可缺，要鍛煉好自己的口才，更要努力學習加深思維的鍛煉，“語言的邊界就是思維的邊界 ”。要樂于助人，助人即自助，在幫助別人的同時自己也可以學到很多的東西，這些是心理，更是道理。也許心理就是交我們?nèi)绾卫碇堑淖鲆粋€有價值，有意義的人。
人際進程的進程分析:
1、彼此陌生
2、單向注意
3、雙向注意
4、相切
5、淺度相交
6、深度相交
在這一系列的進程中，更是雙方“自我暴露”的過程，處理不好會發(fā)生可大可小的矛盾，這時我們需要注意的則是交往的對等性以及適度性，兩個人是兩個個體，總有不同之處，也許是情緒、行為、價值觀等，這時我們不應(yīng)該要求強行的重合，要體諒以及換位思考，我個人認為換位思考以及相互體諒在人際交往中非常有必要，無論是家庭、愛情、婚姻、友情、工作中都是非常必要的。在人際交往中更要學會自我剖析，自我檢討，自我認識，更要常記一句話“你對了，別人就一定錯了嗎?”
心理課活動心得體會5
說課活動心得體會篇十七
注重學生的主體地位, 注重讓學生成為課堂的主人, 老師僅僅起到穿針引線的作用, 讓學生自由暢談, 談?wù)勛约旱男牡皿w會。讓學生以自己的方式分享自己喜歡的聲音。學生各抒己見, 積極性很高!
人們常說：教學是一門藝術(shù)，誰能將它演繹得好，就能抓住學生的心。在上課時，教師流利的口語深深地令我折服。
總之，本次的聽課學習，讓我對自己平時的教學有了更深刻的反省和更高的要求。在以后的教學中，我將不斷地提升自身的素質(zhì)，不斷地向有經(jīng)驗的老師學習，博采眾長，充分利用一切學習機會，多對比，多反思，提高自己駕馭課堂教學的能力，并真正地達到教育的理想境界――“寓教于樂”。
說課活動心得體會篇十八
最近，學校組織老師到榆林第十一中學聽了全國課改的示范課，聽完之后我受益匪淺。同樣是教師，我感到我自愧不如，在教師這個職業(yè)上還有很多地方需要學習。
第一天我們聽了初中課改的示范課，兩節(jié)語文課讓我聽得如沐春風，如癡如醉，為老師和學生的精彩表現(xiàn)而喝彩。
第一節(jié)語文課是由孔紅軍老師為老師們講的，他講了一篇課文，題目叫《窗》。在孔老師的教學中，思路是很清晰的。在教學中，老師很注重教給學生一些學習方法。比如在概述故事的主要內(nèi)容方面，有的學生長篇大論，孔老師教給了他們概述的方法，如果是一件事情，可以按照事情的起因、經(jīng)過、結(jié)果、時間、地點、人物這樣的結(jié)構(gòu)進行。教給學生知識固然重要，但是教給他們有效的學習方法會對他們以后的學習有極大的幫助。這一點值得我學習，曾經(jīng)我讓一個學生概括課文的主要內(nèi)容，他大概說了3分鐘，我應(yīng)該告訴他怎么概括，而不是簡單地告訴他用簡練的語言。在孔老師的課堂中，也很注重學生的朗讀，通過不斷地朗讀，指導學生哪些應(yīng)該重讀，從而讓學生在讀中體悟人物形象。這點也給了我很大的啟發(fā)。在語文教學中，朗讀非常重要，俗話說：書讀百變，其義自見。只有不斷地朗讀，才能更好地理解課文。在這堂課上，我還學習到了一點：提出一些有價值的問題，使學生自己尋找答案，從而更好地理解文本。在課堂教學中，我們應(yīng)該善于提出問題，并引導學生找到答案。另外，在語文課堂教學中，還應(yīng)該注意拓展學生的思維，從拓展中我們也可以看出學生對于課文的理解和掌握程度。孔老師的板書也是經(jīng)過精心設(shè)計的。課文的題目是《窗》，他的板書也是一個窗戶，窗戶的一邊是近窗人，另一邊是遠窗人?？赡芎芏嗳苏J為現(xiàn)在老師的板書并不是那么重要，其實，一個好的板書也能夠讓學生一目了然。我們應(yīng)該注重板書的設(shè)計。
第二節(jié)課同樣是一堂非常精彩的語文課，老師上的神采飛揚，學生聽得聚精會神。這節(jié)課的題目是《斑羚飛渡》。由于學生對斑羚這種動物并不是那么熟悉，所以老師在課前準備了斑羚的材料，便于學生理解課文。我也應(yīng)該學習。龐東老師在讓學生思考問題的時候，給出了一種回答問題的模式，回答問題的時候按照：我認為什么什么，因為什么。這種方式也給了我很大啟發(fā)。給學生一個回答的方向，因為有很多學生不會回答問題。在龐老師的課堂上，特別注重學生小組交流合作，并且有效組織了小組合作，沒有讓小組合作流于形式。提出一個課文中有爭議的地方，讓學生展開議論，在這一階段，我見識到了學生的文采，有小詩、對聯(lián)，寫的特別精彩。我覺得每一節(jié)課都應(yīng)該進行適度拓展，這樣可以鍛煉學生的思維和想象力，增強學生的語文素養(yǎng)。
自己是一名小學語文老師，所以對于小學語文的教學充滿了期待。任增幅老師為我們講了兩首古詩，教會了我教學古詩的方法――讀通、讀懂、讀透。這樣的方法可以運用到我的教學中。在教學完一首古詩后，老師提出讓學生采用相同的辦法自學第二首詩。作為一名老師，我們應(yīng)該相信學生的潛力，讓學生自學，當學生在自學的過程中，遇到不懂的問題教師幫助解決，這樣的話，效果會更好。
通過兩天的聽課，我的收獲頗多。在名師的課堂上，我看到了教師的風采，老師們的精彩教學給了我很多啟發(fā)。在以后的教學中，我要把我所學到的東西運用到我的教學中，從而讓我的教學能有較大的進步。
20xx年9月24日
說課活動心得體會篇一
探索有效教學途徑，已成為全體教師的共識，正悄悄溶入教師的教學行為之中。有意義的學習氛圍的創(chuàng)設(shè)對于課堂教學至關(guān)重要。積極的教學環(huán)境應(yīng)該是和諧、活躍、民主、平等的，是讓每個參與者身處其中都感到安全、親切、有歸屬感的。王秀忠老師的數(shù)學課堂上經(jīng)常會聽到這樣三個字：請舉手。給予了學生充分的尊重。尊重學生的學習主體，尊重學生的思維品質(zhì)，尊重學生的點滴進步。史學明老師的課堂營造了一個民主、開放的環(huán)境。學生們可以按照自己的意愿去做，有什么隨時可以說，沒有任何思想壓力，在課堂上確實是“我想說、我要說、搶著說”，課堂變成了學習者的樂園，學生學習主動積極，師生之間互動有效。教師不是高高在上的，教師都能以平視的眼光看待學生，師生在同一個平臺上，在一種寬松和諧民主的氛圍中展開從智慧到精神再到心靈的溝通與交流。老年教師的`與時俱進，努力向上，展示出了扎實的教學基本功，成為學校教學戰(zhàn)線上的又一道亮麗的風景。在這次的講課中，我校涌現(xiàn)出了像沙玉琴、陳芳等能夠正確駕馭教材，恰當處理教材重難點的優(yōu)秀老師。
1、小組合作缺乏應(yīng)有的深度和廣度，知識的生成性尚不夠；
2、對學生思維靈活性缺乏培養(yǎng)，長此以往將導致學生思維僵化，依賴性增強。
3、板書的設(shè)計還要細細研磨，以達到板書應(yīng)有的效果。
說課活動心得體會篇二
第一段：引言，介紹聽課活動的目的和重要性（150字）
聽課活動對于學生來說，是一種重要的學習方式。通過傾聽老師的講解和觀察教學實踐，我們可以深入了解知識點，并將其應(yīng)用到實際生活中。在過去幾個月的聽課活動中，我收獲良多，不僅加深了對學科知識的理解，也鍛煉了自己的觀察力和思辨能力。以下是我對這次聽課活動的心得和體會。
第二段：描述觀察老師授課情況的體會（250字）
在這次聽課活動中，我注意到了一個共同點：優(yōu)秀的教師注重培養(yǎng)學生的思維能力和創(chuàng)造力。他們善于引導學生思考問題，激發(fā)學生的興趣。例如，在一堂數(shù)學課上，老師不僅向我們介紹了定理和相關(guān)公式，還組織了一些趣味性的問題討論，使我們在解決問題的過程中培養(yǎng)了邏輯思維和分析能力。這種教學方式不僅能夠提高學生的成績，還能夠培養(yǎng)學生主動學習的習慣。
第三段：分析不同學科教學的方法和技巧（300字）
不同學科教學的方法和技巧也有所不同。在語文課上，老師注重培養(yǎng)學生的語言表達和閱讀能力。他們會推薦一些優(yōu)秀的文學作品，并鼓勵學生進行閱讀和分析。這種鼓勵學生獨立思考和探索的教學方法，培養(yǎng)了學生的想象力和批判思維。而在科學課上，老師注重培養(yǎng)學生的實驗?zāi)芰陀^察力。他們會組織一些實驗活動，讓學生親自動手操作，加深對科學原理的理解。通過這種實踐性的教學方法，學生不僅能夠理解知識，還能夠?qū)⑵鋺?yīng)用到實際生活中。
第四段：總結(jié)學習策略和技巧（300字）
在聽課活動中，我還總結(jié)了一些學習策略和技巧，幫助我更好地掌握知識。首先，我發(fā)現(xiàn)記筆記是一個非常有效并且有趣的學習方法。通過記錄重要的觀點和問題，我能夠更好地理解知識，并且在復習時節(jié)省時間。此外，發(fā)問是一個不可或缺的學習策略。通過提問，我能夠激發(fā)自己對知識的好奇心，并且可以從老師和同學的回答中加深理解。最后，及時復習是鞏固知識的關(guān)鍵。我會盡快將聽到的內(nèi)容進行整理和回顧，以保持對知識的長期記憶。
第五段：對活動的總結(jié)和展望（200字）
通過這次聽課活動，我深刻體會到優(yōu)秀教師的教學方法和技巧，并且從中獲得了很多啟示。聽課不僅是在課堂上獲取知識，更是一種學習的過程。我希望將來繼續(xù)努力，不斷提高自己的觀察力和思辨能力，并將這些經(jīng)驗應(yīng)用到我的學習中。我相信，通過持續(xù)的努力和學習，我會在未來的學習生涯中取得更大的成績。
結(jié)尾：以上是我對這次聽課活動的心得和體會。通過這次體驗，我充分認識到聽課的重要性，并得到了很多啟發(fā)。我相信，在以后的學習和生活中，我會運用這些知識和經(jīng)驗，不斷提高自己的學業(yè)水平。
說課活動心得體會篇三
五課活動是現(xiàn)代教育中非常流行的一種教育方法。近段時間我也參加了幾次五課活動，深受其啟發(fā)。今天，我來分享一下我對五課活動的體驗和心得。
第一段：認識五課活動
五課活動在教育界已經(jīng)非常流行，但是，對于許多學生來說，五課活動仍舊是一個非常陌生的概念。所以，我們先來認識一下五課活動吧！五課活動是一種基于“那些年，我們一起念過的書”這個話題的教學方法。它可以在課程之外，讓學生們閱讀、講述、分析和互動，強化其思考能力和口頭表達能力。
第二段：感受五課活動的氛圍
參加五課活動的過程中，我最感受到的是那種輕松自由的氛圍——教師不再是那個唯一的指導者，而是和學生一起分享和探討。學生們也不再在課堂上被動接受知識，而是自由想象、感受、表達。這種靈活的氛圍真的很棒！
第三段：提升閱讀和思考能力
五課活動不僅提升了學生的口頭表達能力，還增強了我們的閱讀和思考能力。通過閱讀和分析書籍，我們學習到了更多的知識，并且得到了更多的啟發(fā)。在此基礎(chǔ)上，我們能夠更好地發(fā)揮自己的想象和創(chuàng)意。
第四段：增強自信和表達意愿
五課活動還讓我增強了自信，尤其是在與同學們交流和辯論時。通過與別人的互動，我更清楚地認識了自己的優(yōu)點和不足。同時，我也學會了更好地與他人交流和表達自己的意愿。
第五段：五課活動對我今后的啟示
五課活動不僅僅是一種教育方法，更是對我們今后發(fā)展的啟示。通過參加五課活動，我也更清晰地認識到了本職學科中和思維能力學習的重要性，這也將是我今后學習和工作的重點方向。
綜上所述，五課活動的確是一種非常有效的教學模式。它在啟發(fā)我們學生發(fā)揮創(chuàng)新和創(chuàng)造力方面具有重要意義。通過對五課活動的認識和參與，我相信我們的學習和生活將更加充實多彩。
說課活動心得體會篇四
在入職的第二個月，xx省語文優(yōu)質(zhì)課觀摩大賽在安陽舉行，學校領(lǐng)導非常重視青年教師的成長，我們語文高中組一行在20xx年x月xx日和xx日兩天觀摩了省優(yōu)質(zhì)課大賽部分課程。在這次xx之行中，總共聽了來自我省不同地市的優(yōu)秀教師的優(yōu)秀課程，同時也聽了不同地市語文教研員的精彩點評。兩天奔波勞碌，雖然很累，但是收獲滿滿，現(xiàn)將自己的一些心得體會匯總?cè)缦拢?BR> 一、回歸文本，回歸學生
所有參賽老師都是有著多年教學經(jīng)驗的中青年骨干教師，他們有一些共同的特點，就是基本功扎實，對教材熟悉，備教材的同時也備學生。將學生的主體地位充分的發(fā)揮出來，老師只是問題的設(shè)置者和課堂的組織者。教師緊扣文本，對文本進行認真細致的解讀，沒有過多的旁逸斜出。學生也能真正的進入文本，問題的解決和能力的提升真正得到落實。在參賽的老師當中都能真正做到這一點。例如李惠珍老師在講《蜀道難》的時候，一來文本是一首古風，很多生僻字，二來可能學生預習不到位。在具體的課程推進的過程中，遇到很多困難，xxx老師調(diào)整方略，從字音開始，認真糾正。
二、正確處理常態(tài)課堂和觀摩課堂的關(guān)系
隨著我國教育事業(yè)的發(fā)展，教育相關(guān)部門給青年教師提供了越來越多的成長平臺。比如各個地市的優(yōu)質(zhì)課和微課賽課等等，一些青年教師在一系列的比賽中快速的得到了成長，基本功和心理素質(zhì)在反復的錘煉中越來越強。這其中不乏涌現(xiàn)出一些佼佼者。隨著成功的到來，各種鮮花、掌聲和榮譽也會接踵而來。
巨大的利益回報也讓其中一些教師不免艷羨，渴望自己在短時間內(nèi)得到認可。這就出現(xiàn)了觀摩課和常態(tài)課的差別，許多教師觀摩課悉心準備，請專家、特教專門指導，認真反復打磨一節(jié)精品課程，希望通過一節(jié)課讓自己一鳴驚人。這體現(xiàn)在課堂上就出現(xiàn)一些問題。比如課程推進過于流暢，情境設(shè)置過于精巧，能力生成過于順利。整個課程雕琢的過于精巧完美，給人一種虛假的感覺，課堂成了秀場，學習成了表演。
在這次觀摩課大賽中，有個別老師出現(xiàn)了這種情況。教研員一陣見血的指出來虛假課堂的危害。但是這也給初上講臺我很大的感觸。學生是真實的人，我們要上真正的課，教給學生做真事，做真人。常態(tài)課堂就是真正的課堂，它能讓我們根據(jù)學生實際，發(fā)現(xiàn)問題，及時調(diào)整方法。懷著上觀摩課堂認真的態(tài)度上好每一節(jié)常態(tài)課堂，每一節(jié)常態(tài)課堂都按照觀摩課堂的高標準要求自己。這樣常態(tài)課堂出現(xiàn)的問題可以激發(fā)我們用更好的教育機智去化解。不知不覺中我們的每一節(jié)常態(tài)課都可以是觀摩課。“欲作詩，功夫在詩外”真正的功夫應(yīng)該下在平時，平時的每一堂課，每一個問題，每一次總結(jié)中。
說課活動心得體會篇五
第一段：引言（150字）
每位教師在長期的教學實踐中，都會遇到不同的教學情境和學生個體差異。而授課活動正是教師與學生之間互動最為頻繁、緊密的環(huán)節(jié)。近期，我有幸參與了一次高中數(shù)學授課活動，在這個過程中，我不僅對學科知識的組織和表達能力有了進一步的提升，同時也從和學生的互動中獲得了許多有價值的經(jīng)驗和體會。接下來，我將結(jié)合實際情況，總結(jié)這次授課活動的心得體會。
第二段：授課準備（250字）
成功的授課活動離不開充分的準備。在這次授課活動中，我首先充分準備了教案，明確了教學目標，詳細分析了學生的學習需求和困難點。其次，我還收集了大量的教學資源和案例，為學生提供真實的、有趣的學習環(huán)境。除此之外，我還針對發(fā)散思維的培養(yǎng)制定了合適的活動設(shè)計，將學科知識與生活實際相結(jié)合。準備工作的充分，為接下來的課堂授課活動提供了有力的保障。
第三段：授課過程（400字）
在教學過程中，我積極采用了互動教學的方式，引導學生自主學習和合作學習。我結(jié)合案例和學科知識進行深入解析，激發(fā)學生的學習興趣和求知欲。同時，通過提問、討論和小組活動等形式，讓學生參與到教學中來，培養(yǎng)學生思維的靈活性和創(chuàng)造性。此外，我還注意到了學生的個體差異，針對學生的學習特點進行個別輔導和幫助，使每個學生都能夠獲得適合自己的學習方式和策略。整個授課過程充滿了活力和互動，并且取得了良好的效果。
第四段：教學反思與改進（250字）
作為一名教師，教學反思和改進是提高教學水平不可或缺的環(huán)節(jié)。在這次授課活動中，我充分反思了自己的教學方法和技巧，并找到了應(yīng)對學生不同學習狀況和問題的有效策略。同時，我也從學生的反饋中獲得了許多有益的建議和評價，如學生普遍認為教學文檔設(shè)計要更加清晰明了、教學活動可以更多一些等。在以后的教學實踐中，我將融入這些改進意見，不斷提升自己的教學能力。
第五段：結(jié)語（150字）
通過這次授課活動，我不僅提升了自己的教學水平，也讓我更加深刻地認識到教育是一項需要不斷學習和探索的事業(yè)。授課活動不僅僅是傳授知識，更是給予學生啟發(fā)和指導，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維和解決問題的能力。在以后的授課活動中，我將繼續(xù)努力，豐富自己的教育經(jīng)驗和方法，為學生的成長和發(fā)展貢獻更多的力量。
（以上為AI助手自動生成，僅供參考。）
說課活動心得體會篇六
近期，我校開展了一系列的聽課活動，目的是為了提高教師的教學水平和學生的學習效果。作為一名在校學生，我積極參與了這些聽課活動。通過這些活動，我深刻體會到了聽課的重要性，同時也收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和體會。
首先，我們應(yīng)該意識到聽課是一種學習的方式。在課堂上，我們不僅要認真聽講，還要做好筆記，及時記錄老師的重點和知識點。這樣不僅可以提高我們對知識的理解和掌握，還可以幫助我們復習和回顧。聽課也是培養(yǎng)學生專注力的重要途徑。在課堂上，我們應(yīng)該盡量減少干擾和分心，全身心地投入到課堂活動中，和老師保持同步。只有這樣，我們才能充分利用聽課這個學習機會，真正從中受益。
其次，聽課是學習教師教學方法的重要路徑。每位老師都有自己獨特的教學風格和方法。通過聽課，我們可以接觸到不同的教學方式，了解到各種不同的教育教學理念。對于我們學生來說，這是豐富我們自己的學習經(jīng)驗和視野的好機會。我們可以借鑒老師的優(yōu)點，學習他們的教學技巧，提高自己的學習效果。同時，我們也可以從他們的教學中發(fā)現(xiàn)不足之處，認識到自己的不足，努力改進自己的學習方法和態(tài)度。
第三，通過聽課，我們還能發(fā)現(xiàn)自己的問題和需要提升的地方。在聽課中，我們會發(fā)現(xiàn)自己對某些知識點和概念的理解不夠深入，或者對一些方法和技巧的掌握不到位。我們還可能發(fā)現(xiàn)自己的思維方式存在一些局限，或者在課堂表現(xiàn)和互動中存在一些問題。通過觀察和反思，我們可以更好地了解自己的問題，并采取相應(yīng)的措施加以改進。這對于我們的學習和成長都是非常重要的。
此外，聽課還可以為我們提供與老師和同學交流的機會。在課堂上，我們可以跟教師和同學們共同討論問題，分享自己的見解和經(jīng)驗。通過交流，我們能夠了解到不同的觀點和知識，開拓自己的思維，增強自己的團隊合作能力。在這個過程中，我們也能夠更好地展示自己，并從交流中得到別人的認同和鼓勵，從而提升自己的自信和學習動力。
總之，聽課活動是一種既重要又有意義的學習方式。它可以幫助我們提高學習效果，學習教師的教學方法，發(fā)現(xiàn)自己的問題和需求，并提供與他人交流的機會。只有我們主動參與，并用心去聽課，才能真正從中受益。因此，我將以更積極的態(tài)度參與聽課活動，不斷學習和成長。
說課活動心得體會篇七
授課活動是教師教學的一個重要環(huán)節(jié)，通過授課活動，教師可以將自己的知識傳授給學生，引導學生學習新知識和培養(yǎng)他們的綜合能力。在過去的一段時間里，我參與了許多授課活動，這些經(jīng)歷給我留下了深刻的印象。通過反思，我得出了一些心得體會，幫助我更好地進行授課活動。
段二：準備工作的重要性
在授課活動之前，做好充分的準備工作是非常重要的。首先，我要對所要講授的知識進行全面的了解和熟悉，了解相關(guān)的背景和概念，以便能夠給學生提供全面的知識和解答他們的問題。其次，我要準備好所需要的教學材料和學生參考資料，以便讓學生可以更好地理解和掌握所學知識。最后，我還要根據(jù)學生的知識水平和學習習慣來設(shè)計授課的內(nèi)容和方式，以提高教學效果。通過這些準備工作，我可以更好地準確地傳授知識給學生，使他們能夠更好地掌握所學知識。
段三：活動設(shè)計的創(chuàng)新思維
在進行授課活動時，活動設(shè)計是一個非常關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。傳統(tǒng)的授課方式往往是老師做主導，學生被動接受，這種方式容易使學生失去學習的興趣和動力。因此，在活動設(shè)計中，我盡量采用一些創(chuàng)新的思維方式來激發(fā)學生的學習興趣。比如，我可以把學習內(nèi)容與學生生活經(jīng)驗結(jié)合起來，通過啟發(fā)式的教學方法引導學生思考和探索，使他們能夠主動參與到學習中來。通過這種創(chuàng)新的思維方式，學生能夠更好地理解和吸收所學知識，并將其應(yīng)用到實際生活中去。
段四：與學生的互動和溝通
在授課活動中，我發(fā)現(xiàn)與學生進行充分的互動和溝通是非常重要的。通過與學生的互動，我可以了解他們的學習情況和困難，根據(jù)不同的情況做出相應(yīng)的調(diào)整和改進。同時，通過互動和溝通，我可以激發(fā)學生的思考和創(chuàng)造力，幫助他們更好地理解和運用所學知識。此外，我還通過學生參與到課堂討論和小組活動中來促進合作學習和交流，培養(yǎng)學生的團隊合作精神和表達能力。通過這種互動和溝通，我能夠建立起良好的師生關(guān)系，提高教學效果，使學生能夠更好地學習和成長。
段五：自我反思和改進
在授課活動結(jié)束后，進行自我反思和改進是非常重要的。我會回顧整個授課過程，找出自己的不足和問題，并尋找改進的方法和途徑。比如，我發(fā)現(xiàn)有些學生在課堂上缺乏注意力，我可以嘗試采用一些有趣的教學方法來吸引他們的注意力；我還發(fā)現(xiàn)有些學生在學習中缺乏自信心，我可以多給予他們鼓勵和支持，提高他們的學習動力。通過不斷的自我反思和改進，我能夠不斷提高自身的教學水平和能力，為學生提供更好的教學效果。
結(jié)論：
通過這次授課活動的總結(jié)和反思，我深刻認識到準備工作的重要性、活動設(shè)計的創(chuàng)新思維、與學生的互動和溝通以及自我反思和改進在授課中的重要性。這些經(jīng)驗和體會將成為我今后進行授課活動的寶貴財富，幫助我成為一名更好的教師。同時，我也希望通過這些心得體會的分享，能夠?qū)ζ渌處煹氖谡n活動有所啟發(fā)和幫助。
說課活動心得體會篇八
五課活動是一項針對青少年開展的全民健身運動，它在不斷地推動著青少年運動健康的發(fā)展。在這次五課活動中，我參與了很多項目，因此， 感受到了運動的快樂和健康的益處。在這篇文章中，我將分享我參與五課活動的體驗，并與讀者一起討論更多關(guān)于運動對身體和心靈的影響。
第二段：身體健康
參加五課活動對身體有著顯著的好處。我參加了多次跑步、游泳和籃球等項目，不僅消耗大量的能量，還拉伸了肌肉，增強了骨骼的強度。這樣的活動可以提高心肺功能，增強耐力和靈敏度。此外，參加五課活動也可以預防身體的疾病，如糖尿病和高血壓。運動是保持健康的重要手段，五課活動為我們提供了一個全面而健康的方式。
第三段：心理狀態(tài)
參加五課活動可以同時改善身體和心理狀態(tài)。通過運動，人們可以消除壓力，減輕緊張和放松焦慮。游泳和跑步是兩個可以使心情平靜下來的運動，也可以使大腦更加清晰。運動可以改善睡眠質(zhì)量，有助于人保持積極樂觀的心態(tài)。此外，參與五課活動，與朋友互動和互動還可以增加社交圈與認識更多的朋友。
第四段：學習團隊協(xié)作
參與五課活動，與其他人一起運動，并更好的享受運動的樂趣。與他人互動會讓人更加輕松和愉悅，通過共同的活動建立更加牢固的社交關(guān)系。同時，運動也教導了團隊合作，互相支持的提高，以使團隊達到更高的水平。團隊協(xié)作對成長和發(fā)展起著重要的作用，并且準備了未來工作的必要技能。
第五段：結(jié)論
五課活動是一個非常好的鍛煉身體、增進快樂、團隊協(xié)作的方式。我非常享受每一個參與五課活動的時光，并為我的身體和心理狀態(tài)帶來了很多好處。運動可以讓人健康，使人快樂，使人深入了解自己。因此，我鼓勵每個人越來越多的參與到這一有益的運動中來。
說課活動心得體會篇九
雖然說我有時候喜歡寫一點小文字來記錄自己成長經(jīng)歷的習慣，也早就想寫一篇關(guān)于自己上大學以來在思想上心理上的轉(zhuǎn)變的文章，但囿于沒有一個好的契機來動筆，所以就遲遲未寫?，F(xiàn)在，既然老師要求我們寫一篇關(guān)于心理課后的感想的文章，那么我就利用這個機會來寫一下。
我本人對心理學哲學一類一直有著濃厚的興趣，是因為我覺得應(yīng)用好心理學對我們的成長以及人生會有很大的幫助。我對心理學的認識是比較客觀的，懷著對心理學的熱愛，每次上課我都盡量去早點坐前面一點，盡管每次上課前兩排坐的人很少。每次上課我都很認真地在聽，認真思考，這也是我的一種上課習慣，在課堂上，我發(fā)現(xiàn)老師講的很多觀點我都有很深刻的體會，往往我的觀點和老師的不謀而合時，我心里就樂呵。
我是湖北人，20歲差兩個月(不知為什么很關(guān)注自己的精確年齡)，經(jīng)歷過兩次高考。第一次高考，一本線沒過，只能上好的二本?？己竽嵌螘r間我一直在上與不上二本之間糾結(jié)，最后還是家長親戚的說服下選擇了復讀。我一直認為自己是有實力考上好的學校，只是自己給自己的壓力太大。因為就讀的學校是全市最好的學?！商抑袑W，競爭力很強，本身壓力就已經(jīng)很大了，再加上高考前一段時間患上了蕁麻疹影響了復習進度和考試心態(tài)，所以考得很糟。
我想復讀那一年是我高中階段最為輕松的一年。復讀那年我想明白了很多事，思想也發(fā)生了轉(zhuǎn)變，學會了淡然面對一切。那個時候我腦中只有一個想法：既然來復讀了，那就沒辦法，除了復讀我還能做什么，只能隨遇而安，這個階段總會過去的，所以就認真學習吧?？梢赃@么說我現(xiàn)在的人生方式就是隨遇而安。因為有過了高三，覺得一切都不是那么難了，而且我不相信自己再學一年還考不上理想的學校，所以自己給自己的壓力很小。在課后我從不強迫自己花時間學習，更多的是和同寢室的人一起玩樂，除此我做的僅僅是上課認真聽講，晚自習認真自習。說真的，那時候不再覺得學習是件多么痛苦的事，反而覺得是件很輕松愉快的事。我想這跟我的思想轉(zhuǎn)變有關(guān)吧。
由于有個平和心態(tài)，二次高考前一點都不慌張，倒是有點生活就繼續(xù)這樣下去的想法，整個人也淡定得要命，完全沒有因為高考而有所不同。我原本的目標是武大，不過可惜，沒考上，來了地大較好的專業(yè)。
在第一次高考之前，我也曾憧憬過：只要進了大學就會很輕松了。但是，在復讀的時候我就不這樣想了，而是認為人的一生不會有絕對輕松時候，每個階段都有每個階段的任務(wù)和壓力，人要善于從壓力中尋找快樂，而心理學就是幫助人們解決這些問題的吧。所以我不會跟其他同學一樣，在高考之后放縱自己，做些諸如熬夜泡網(wǎng)吧、k歌之類的事，而是表現(xiàn)得不過分的高興和悲哀。
以上就是我大學之前的簡短經(jīng)歷和思想變化。
在來到地大這個全新的環(huán)境后，我發(fā)現(xiàn)我發(fā)生了巨大的轉(zhuǎn)變，幾乎是360度大翻轉(zhuǎn)，一改以前幼稚、惡搞的風格，變得沉穩(wěn)、深沉、少言、理性與感性兼具。連穿衣風格也變了，喜歡穿黑色的衣服，除了一雙從家里帶過來的一雙黃藍相間的鞋。這些變化連我自己都嚇了一跳，我想這才是真正的我吧?？赡芤郧暗奈覂?nèi)外不統(tǒng)一，總是扮演小朋友式的角色，但內(nèi)心渴望成熟，而且太善于偽裝自己，把自己的想法都藏在心里，很少表露自己內(nèi)心的想法，所以性格完全是壓抑的，得不到舒展?，F(xiàn)在到了大學，沒人知道以前的我是什么樣，這樣我完全可以丟掉以前的狀態(tài)，重新按照自己的期望來塑造自己?？傊?，這些變化讓我很快適應(yīng)了大學生活，認識了自己更進了一步。
記得在課堂上，老師讓我們思考的問題：我是誰?我是什么樣的人?我想要什么?我也一直在思考這些問題。我想弄清這些問題主要是幫助我們認識自己，知道自己內(nèi)心深處究竟想要什么，找準自己的方向而不至于在大學生活中迷茫。我清楚地知道我是一個大學生，大學生就應(yīng)該有大學生的特點，我們的天職就是學習。從上學開始我就告誡自己，我來大學是來學習的，學真本領(lǐng)的，為自己的未來負責，不是來混文憑的。我想給自己一個充實的美好的大學，在學校里我常把自己當作大二或大三的學生來要求自己，學著他們的做事風格，有時候還真的覺得自己不是大一的學生了。有一次，我在學校西區(qū)的復印室淘資料，那老板問我是大幾的，我說是大一的，她很驚訝，說我看起來不像是大一的。我又問她說，我看起來像大幾的，他說我看起來像大三的?？赡苁俏倚钇饋淼暮毥o人一種錯覺吧。因為有了希望，所以我每一天都充滿干勁，去做一些有意義的事。以前都不知道充滿干勁是多么讓人舒服。
我發(fā)現(xiàn)，人認識自己的能力是非常有限的，除非是對心理學有深入研究的。人認識自己往往要借助外物，比如心理咨詢師，或者書籍。最近我在網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)了一個心理咨詢網(wǎng)站，叫心理成長。據(jù)我的判斷，這個網(wǎng)站是非常正規(guī)、專業(yè)的。我在這個網(wǎng)站上做了一系列的心理問卷，看到結(jié)果后發(fā)現(xiàn)自己更了解自己了，清楚地知道了自己是istj性格、第三型人格的人，知道了自己的心理年齡、情商值。以前自己太關(guān)注于比我人，經(jīng)常在心里拿自己跟別人比，比著比著就把自己給否定了。知道了自己有哪些優(yōu)勢哪些劣勢，哪些是擅長的哪些是不擅長的，這樣自己就更有目標去塑造自己，打造自己的性格，而不至于迷失了自己的性格。
記得老師讓我們寫下自己對將來的愿景，我當時很認真地寫了。其實我生活愿景的核心是自由，由自己來支配自己的生活，將自己的生活完全由自己來打造。我覺得我還是個喜歡親近大自然的人，喜歡聽班得瑞輕音樂，喜歡看《中國國家地理》雜志。還記得老師講的一個故事，一個喜歡唱歌卻從事其他工作的人想實現(xiàn)自己唱歌夢想的故事。這個故事對我啟發(fā)很大。雖然夢想離自己很遠，但只要你堅定地朝它走下去，你就一步一步接近它。舉個例子，以前剛上高中時，第一次將高考試題拿來做時，感覺實在是太難了，說句不好聽的就是真他媽不是人做的，但是經(jīng)過了三年的學習再做高考試題時，就不覺得那么難了。同樣的，現(xiàn)在很多同學說高數(shù)好難都不會做，但是我不會喊難，因為我相信，既然高數(shù)作為大一的一門課程，那么肯定是符合我們學習能力的。我敢肯定，如果把高數(shù)作為一門必學課給高二的學生來學絕對會比大學生學的好。這是因為他們愿意多花時間來做。所以目標或夢想可以很難很遠，但只要功夫足夠還是可以達到。所以我一直在向自己的愿景靠近。我想這個東西就叫做信念吧。
有一節(jié)課的話題叫時間管理，這節(jié)課同樣給了我很多啟發(fā)。比如學會說no，分清界線。一旦確定了哪些事情是重要的，對那些不重要的事情就應(yīng)當說"不"。根據(jù)我的觀察，很多同學花大量的時間花在qq之類的無義的事上面。其實我認為我們可以在一天之中劃分出固定的一點時間用來和同學交流，而不是聊qq。對于不是自己必須要做的事不要搶著做，除非是順帶可以完成的。
目前我發(fā)現(xiàn)，我很喜歡聽輕音樂。以前很不喜歡聽，現(xiàn)在卻很享受這類音樂，可能我的本性就是追求自然吧。聽到這類音樂，心里就感覺非常放松，心情非常開闊，感覺回到自然的狀態(tài)。我真的很慶幸自己的專業(yè)以后能接近大自然去實習，這樣我可以欣賞自然風光。
至于人際關(guān)系，老師說過，要將自己的交際圈分層，最里是最親密的，最外的是熟人。我的體會，這個方法不是坐下來把每個認識的人分個類，然后采取不同的交往方式，而是在實際交往過程中自然而然地處理。我的處理人際關(guān)系核心就是尊重、平等、友善。而且我跟年齡大的人談話毫無壓力，也喜歡和年齡大的人聊天。每次遇見熟人都會打招呼，我對同學也不會疏遠，雖然說我是喜歡單獨行動的人。我發(fā)現(xiàn)我對人的外貌印象特別精準，有時侯，只要見過一次面，下次在碰上能認出來，雖然說我視力不好，但眼力很行。往往只需要遠遠地看見某個人的背影，就可以判定是哪一個人。有兩次晚上，我從圖書館急急回宿舍，在路上碰到我們班的一個女生，當時天已黑，我憑她的身影就認出她來了。
戀愛心理這節(jié)課是您的助手幫我們上的，可能是因為年齡差距不大吧，我對于他講的有很多認同點，也很能接受。我記得她說大學戀愛真的是很美妙的事，大學不戀愛很可惜，我當時笑了。前天吧，我在食堂吃飯，遇見兩個在地大讀了七年的學姐，我們坐在一起吃飯就來聊起來了。她們給了我一些大學的建議，其中提到了戀愛這一話題。她們說我趕緊找一個對象吧，先看好一個也可以，我當時也笑著回應(yīng)的說先專于學習，以后在考慮。其實我之前也考慮過談朋友這件事。最初想法就是大一先注重學習和改變自己，談朋友這件事以后再考慮。我在那個心理成長網(wǎng)站測試過，我是屬于istj的戀愛類型，很注重承諾，對感情認真。一般我對于女生很體貼，因為這個社會是個男人強勢的社會，男人應(yīng)該向英國紳士一樣具有紳士風度，對女人照顧一點。這能這些思想是受曹雪芹《紅樓夢》的影響吧，對于那些不幸的女性很憐惜。在戀愛方面我是很謹慎的，考慮問題也喜歡長遠一點。真的很想一次就成功，這樣就避免很多麻煩。有時候我在想，直接找一個適合的人結(jié)婚過日子算了，這樣豈不是更省事，但顯然這是不可能的，首先是經(jīng)濟沒獨立，再就是學業(yè)沒完成。我發(fā)現(xiàn)年齡比我大的女生更能吸引，比如，我在圖書管經(jīng)?？吹酱蠖笕呐?，拿著考研資料很認真地復習，這樣的人更能引起我的關(guān)注。而對于那些可愛的年齡小一點的女生只是一種喜歡。記得助手老師向我們推薦了一本書叫《愛的教育》，我也打算嘗試去看一下，反正我也喜歡看書，或許這本書對我會有很的大的幫助。
真的很喜歡上老師的課。最后一節(jié)課沒有去上，對此很抱歉。再次感謝老師給我們上這些課。
心理課活動心得體會2
說課活動心得體會篇十
假期不知不覺得來到了，這周，我來到了北京，參加青愛工程的種子教師培訓會，青愛工程基金會把培訓地點選在了北京市昌平區(qū)的香堂文化新村，沒有到這里之前，覺得是很近，不會太遠，結(jié)果沒有想到，3：40分到的北京，到達香堂目的地已經(jīng)是晚上七點了，也許北京就是這么大，倒了四條線路的地鐵，最后還坐了半個小時的公交和的士。覺得這也是一種經(jīng)歷吧，每一次出發(fā)，都要去不同的地方，路途中的跋涉，也是一種體驗。香堂這個地方有個圣恩禪寺，在離寺廟不遠的地方，有我們住宿、吃飯和培訓的教室。吃的都是素食，上課坐的課桌也是返古式的地墊和矮小長桌，大家席地而坐，好有一番賞古論今的感覺!
這些天的培訓安排的很緊湊，學到的更多的是如何給學生上好心理健康教育課以及性教育課程，在這之前，我對艾滋病的了解沒有那么深刻，也沒有想到近幾年我國艾滋病感染的高危人群盡然是青年學生，在他們對性沒有了解的情況下，就這樣因為自己的盲目從而步入了深淵，然后引發(fā)了一系列的生理、心理問題。
現(xiàn)在，我把培訓中的一些知識和大家一起分享：
對于孩子向老師、父母提出的一些性知識方面的問題，大人應(yīng)該不要避諱，該怎么回答就怎么回答，對于孩子來說，越早知道越好，因為知道知識了，才有能力去預防。
回答學生們提出的問題，一定要真心的回答，而且內(nèi)容盡量是積極引導，但也要給孩子們呈現(xiàn)現(xiàn)實中的一些情況。不要完全呈現(xiàn)美好，讓孩子們對不好的后果要有預期。
很多時候，來訪者來咨詢，在來訪者問出問題之前，其實來訪者內(nèi)心已經(jīng)有答案了，只不過他是想來訴說，并且希望能得到支持。
培訓中，越來越深刻的感覺到全國中小學開展心理健康教育的必要性，在國家日益繁榮發(fā)展的今天，國家需要的不僅僅是高分的人才，而更多地是對一個人全方面素質(zhì)的要求，所以我覺得動力溝通在這個時候發(fā)展，也是順應(yīng)歷史潮流的，就是要讓人們心理健康，內(nèi)心和諧安定。
心理課活動心得體會4
說課活動心得體會篇十一
11月27日，我?guī)ьI(lǐng)清河區(qū)小教部的全體教研員以及基層學校的教學領(lǐng)導和一線教師20多人去開原民主小學參加了鐵嶺市小學十年課改暨“三公開”示范課活動觀摩經(jīng)驗交流總結(jié)會。按照會議日程，我們首先觀摩了兩節(jié)優(yōu)質(zhì)的課堂教學展示（各學科同時進行），自行參觀了民主小學的校史館，觀看了民主小學的校本教研展示、認真聽取了來自我市幾所名校即開原民主小學、調(diào)兵山第一小學、鐵嶺凡河中心小學、西豐縣東方紅小學的經(jīng)驗交流，還有教師學校的代表——開原教師進修學校小教部的代表經(jīng)驗介紹。會后與前來學習的同行一起交流，都感覺收獲頗多，不枉此行。我作為負責小學教研的帶頭人，看到的不僅僅是課堂教學所表現(xiàn)出來的亮點，更感受到了兄弟縣區(qū)知名學校在教學、教研方面的獨特，很多地方值得學習和借鑒。
本次活動共有60節(jié)觀摩課，第一節(jié)聽了開原民主小學王鶴老師執(zhí)教的五年級數(shù)學課《可能性》，教師對教材的處理、目標的確立、過程的調(diào)控、風格的展示每個環(huán)節(jié)都能透出教師的睿智。尤其對學生解決問題能力的培養(yǎng)、引發(fā)思維沖突的質(zhì)疑生成，都給聽課教師起到很好的引路導向作用，生動樸實的課堂給我們留下了很深的印象。第二節(jié)聽了銀州十八小劉曉媛執(zhí)教的科學課《探索宇宙》，匠心獨運的課堂設(shè)計吸引了聽課的孩子們和所有在場的教師。使我們看到了課改十年取得的驚人變化。
無論是參觀校史館還是看校本教研觀摩，都能從不同側(cè)面看到一所學校的管理，研討會上老師們運用豐實的理論、一線教學的課例經(jīng)驗有血有肉地剖析了“構(gòu)建高效課堂”的'諸多策略和方法。我一邊聽一邊想，如果我們學校開展這樣的教研，能否達到同樣的水準？活動帶給我的促動很大，看到了相比之下的差距。
各兄弟校都做了精彩的報告，即有共性的措施，又能結(jié)合本地本校實際開展別具一格的活動，“三公開”讓我們看到了課堂的變化、教師的變化、學生的變化。西豐東方紅小學的報告“借力三公開活動，打造研究型隊伍”活動結(jié)束后我又認真地閱讀材料進行學習。校長引領(lǐng)，提升教師教學理念的闡述讓我感動，都說一個好校長就是一所好學校，做為業(yè)務(wù)校長，感覺在學習、實踐、總結(jié)、提升方面有太多的欠缺，清醒地認識到轉(zhuǎn)變教師的教學行為首先引領(lǐng)者必須做到。
總之，本次活動使我看到了課改十年的喜人變化，看到了“三公開”活動帶給鐵嶺市各縣區(qū)課堂教學的生機，名師引路，群師參與，在新一輪課改實施起步之際，必將涌現(xiàn)出更多的研究型教師，專業(yè)型教師，我們的課堂會收獲更加喜人的變化。
說課活動心得體會篇十二
授課活動是教師們?nèi)粘Ｂ殬I(yè)生涯中最為重要的部分之一。在這個過程中，教師們可以與學生們互動，傳授知識和技能，同時也可以促進學生們的成長和發(fā)展。在我的教學生涯中，我總結(jié)了一些關(guān)于授課活動的心得體會，希望對其他教師們有所幫助。
首先，針對特定的學生群體進行個性化教學是一項關(guān)鍵任務(wù)。每個學生都是獨特的，他們具有不同的學習風格、能力和需求。因此，作為教師，我們需要了解每個學生的個人差異，并根據(jù)他們的特點來設(shè)計課程和教材。這樣做可以有效地激發(fā)學生的學習興趣，并使他們更加愿意參與到課堂活動中來。個性化教學也可以幫助教師更好地了解學生的學習狀況，及時給予幫助和反饋。
其次，教師應(yīng)該通過多種教學方法和手段來提供豐富的學習體驗。傳統(tǒng)的授課模式往往過于枯燥乏味，不能激發(fā)學生的學習熱情。因此，教師們應(yīng)該運用互動性強的教學媒介和課堂活動來吸引學生的注意力。例如，教師們可以采用小組討論、實踐操作和角色扮演等活動來幫助學生更加深入地理解和掌握知識。此外，利用多媒體技術(shù)也是提高課堂效果的有效方式，可以通過圖像、音頻和視頻等形式來呈現(xiàn)教學內(nèi)容，幫助學生更好地記憶和理解。
第三，及時反饋和評估對于學生的學習成果至關(guān)重要。教師們需要不斷地關(guān)注學生的學習進展，并隨時進行評估和反饋。通過及時反饋，可以幫助學生及時發(fā)現(xiàn)和改正錯誤，并調(diào)整學習方法和策略。同時，教師們也可以通過評估結(jié)果了解自己的教學效果，并對下一次的授課活動進行改進。因此，教師們應(yīng)該制定合適的評估指標和方法，確保評估的準確性和有效性。
第四，積極培養(yǎng)學生的自主學習能力是授課活動的一個重要目標。在教學活動中，教師不僅要傳授知識，還要培養(yǎng)學生的學習能力。這意味著教師需要引導學生主動思考、自主學習，并提供相應(yīng)的學習資源和支持。通過培養(yǎng)學生的自主學習能力，可以幫助他們更好地適應(yīng)未來的學習和工作挑戰(zhàn)。
最后，持續(xù)反思和專業(yè)發(fā)展對于教師的成長至關(guān)重要。作為教師，我們應(yīng)該不斷反思自己的教學經(jīng)驗，總結(jié)成功和失敗的經(jīng)驗，并尋找改進的空間。我們還應(yīng)該積極參與教研活動和教師培訓，不斷提升自己的教學能力和專業(yè)素養(yǎng)。只有持續(xù)學習和成長，才能更好地適應(yīng)不斷變化的教育環(huán)境，提供更好的教學服務(wù)。
總之，在授課活動中，教師們應(yīng)該注重個性化教學，提供豐富的學習體驗，及時反饋和評估學生的學習成果，積極培養(yǎng)學生的自主學習能力，并不斷反思和專業(yè)發(fā)展。相信通過這些努力，我們可以更好地提高教學質(zhì)量，培養(yǎng)出更多優(yōu)秀的學生。
說課活動心得體會篇十三
隨著健身意識的不斷提升，越來越多的人加入到健身行列中來。而在健身過程中，團課活動成為了許多人喜愛的選擇。作為一種集體參與的健身形式，團課活動不僅能夠幫助我們更好地鍛煉身體，還能夠增強我們的團隊合作能力和交流能力。在參與團課活動的過程中，我深深地體會到了其中的樂趣和收獲。
在團課活動中，首先需要我們團隊成員之間的默契和配合。我記得有一次參加團隊動感單車課程，這是一種需要騎行機上的音樂節(jié)奏來進行鍛煉的活動。在進行高強度的訓練時，我們需要全力以赴，不斷地適應(yīng)節(jié)奏變化。而為了保持整個課程的連貫性，我們必須相互配合，盡量保持同樣的節(jié)奏和力量輸出。只有當所有團隊成員都能緊密協(xié)作，才能獲得更好的鍛煉效果。這種默契與配合讓我感受到了團隊合作的重要性，也讓我對團隊活動充滿了熱情和期待。
其次，團課活動的參與也使我更加了解了身邊的朋友和同事。在每周的團操課上，我經(jīng)常能夠碰到我的朋友和同事們。在參與同樣的活動中，我們能夠更加深入地了解對方的興趣愛好和個性特點。在團隊訓練中，我們互相鼓勵，一起挑戰(zhàn)自己的極限。這樣的互動讓我們的友誼更加深入，也讓我覺得在一個團結(jié)和諧的環(huán)境中鍛煉更加有動力和意義。
團課活動還讓我們獲得了交流和分享的機會。在每個團隊訓練的過程中，教練會不斷給出指導和建議，同時也鼓勵大家互相交流和分享。有時候，我會遇到難以完成的動作或是出現(xiàn)身體不適的情況。這時，我就會向教練和其他團隊成員尋求幫助。他們的理解和鼓勵讓我感到溫暖和支持，也為我提供了寶貴的經(jīng)驗和建議。與此同時，我也能從他人的分享中獲得靈感，不斷完善自己的鍛煉方法和技巧。通過交流和分享，我深信自己在團課活動中會變得更強大和自信。
此外，團課活動還為我們提供了展示自我的機會。在每次課程結(jié)束時，教練經(jīng)常會要求我們進行表演或是分享自己的鍛煉成果。這樣的機會讓我能夠在眾人面前展示自己的努力和成績。無論是一次完美的動作還是一項突破性的成績，在團隊的鼓勵和歡呼聲中，我都能感受到滿滿的自豪感和成就感。同時，也能夠激勵其他團隊成員繼續(xù)努力，互相鼓舞和成長。
通過參與團課活動，我深深地體會到了團隊合作、交流和分享的重要性。團課活動不僅能夠鍛煉身體，還能夠增強我們的團隊意識和社交能力。在未來，我將繼續(xù)積極參與這樣的活動，并且通過自己的經(jīng)驗和體會，鼓勵更多的人加入到團課活動中來，享受健康和快樂。團課活動，是一個讓我們共同成長的舞臺，也是一個讓我們充滿正能量和激情的地方。
說課活動心得體會篇十四
注重學生的主體地位,注重讓學生成為課堂的主人,老師僅僅起到穿針引線的作用,讓學生自由暢談,談?wù)勛约旱男牡皿w會。讓學生以自己的方式分享自己喜歡的聲音。學生各抒己見,積極性很高!
人們常說：教學是一門藝術(shù)，誰能將它演繹得好，就能抓住學生的心。在上課時，教師流利的口語深深地令我折服。
總之，本次的聽課學習，讓我對自己平時的教學有了更深刻的反省和更高的要求。在以后的教學中，我將不斷地提升自身的素質(zhì)，不斷地向有經(jīng)驗的老師學習，博采眾長，充分利用一切學習機會，多對比，多反思，提高自己駕馭課堂教學的能力，并真正地達到教育的理想境界――“寓教于樂”。
說課活動心得體會篇十五
團課活動是指在特定時間和地點，由一位或多位指導者引領(lǐng)一群人進行的集體運動。作為一種健身方式，團課活動在近年來逐漸興起，并受到越來越多人的喜愛。參加過多次團課活動，我深感團課活動帶給我身心健康的改變。以下是我對團課活動的心得體會和感悟。
首先，團課活動增強了我的健康意識。在團課活動中，我能夠通過專業(yè)的指導者的引導，進行科學合理的運動。他們會提醒我們注意正確的體位和姿勢，避免運動中出現(xiàn)受傷情況。同時，他們也會告訴我們一些和運動相關(guān)的常識和知識，如飲食搭配，如何保持良好的體態(tài)等。通過這些指導，我逐漸養(yǎng)成了良好的運動姿態(tài)和習慣，變得更加健康和自信。
其次，團課活動增強了我的社交能力。 在團課活動中，我與其他參與者一起鍛煉，大家通過共同的運動，建立起了聯(lián)系和互動的機會。我們會互相鼓勵，分享運動中的困難和成功，感受到集體的力量和溫暖。此外，團課活動還提供了一個互動的平臺，參與者們可以在課后進行討論和交流。這些交流和互動，拓寬了我的社交圈子，給我?guī)砹撕芏嘈碌呐笥选?BR> 再次，團課活動增強了我的意志和毅力。團課活動往往有一定的難度和挑戰(zhàn)，參與者需要克服困難，保持專注和積極的態(tài)度。在運動中感到疲勞和困頓時，我不斷告誡自己要堅持下去，不要輕易放棄。通過團課活動，我學會了面對挑戰(zhàn)時的勇氣和毅力，這無疑也對我日常生活中的困難和挑戰(zhàn)起到了積極的影響。
此外，團課活動還給了我一個放松和釋放壓力的機會?，F(xiàn)代人的生活節(jié)奏越來越快，工作和學習的壓力也越來越大。而通過團課活動的參與，我可以暫時忘卻壓力和煩惱，全身心地投入到運動中。在活動中，我可以通過大汗淋漓的運動，釋放身體中的疲憊和壓力，感受到一種輕松和舒暢。這種放松和舒暢的感覺不僅讓我在身體上得到了舒緩，也讓我在心理上得到了宣泄和放松。
最后，團課活動讓我重新認識了健康的含義。在過去，對于健康的理解往往局限于身體的健康。然而通過團課活動，我發(fā)現(xiàn)健康是一個綜合的概念，它既包括身體的健康，也包括心理的健康和社交的健康。只有這些方面都得到了關(guān)注和照顧，我們才能擁有真正的健康。團課活動幫助我全面提升了健康水平，并讓我重新認識到了健康的重要與意義。
總之，團課活動給予了我許多寶貴的收獲。它不僅讓我擁有了一個健康的身體, 還培養(yǎng)了我的社交能力和意志品質(zhì)。通過團課活動，我認識到健康是一個綜合的概念，并學會了全方位地關(guān)注和照顧自己的健康。參與團課活動已經(jīng)成為我生活的一部分，我會繼續(xù)堅持下去，并將團課活動的理念傳遞給更多的人。
說課活動心得體會篇十六
為期五周的心理健康課程結(jié)束了，進入大學以來，一直都很期待心理健康開課。一直以來對心理學方面都很有興趣，在這幾周的學習中，我深感心理學的精深，以及范圍之廣。針對大學生的心理課程都與我們的生活以及學習有很深的關(guān)系，老師講解的非常有趣，深入淺出，整堂課下來我意猶未盡。
我認為作為大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境。在這里，我就一下在課程的學習中，自己比較感興趣的一些課程。
在課程的學習中，我發(fā)現(xiàn)了不一樣的自己，了解到平常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潛我之分。聽到這里，我感覺自己有時會有些自卑，這時我會想，只是自己私我的想法。子非魚，焉知魚之樂?你又不是別人，怎么知道別人怎么想，當我們?nèi)狈π判臅r，也許可以換位思考，從另外的角度考慮問題，發(fā)現(xiàn)自己在別的方面的優(yōu)點，這也會讓我們思考問題更加全面。我們也要認識到自己的公我，做好公我，這與生活密切相關(guān)。同時要認識到自己的盲我，就是別人看見的我們，要盡量全面的了解自己。要發(fā)掘運用自己的潛我，潛在的永遠是最不可估量的，最需無限發(fā)掘的。自我認識需要常常自我反省:“吾日三省吾身”。
在人際交往的這一課程中，我覺得學習以后對自己的人際交往的方式方法有了更加清晰的了解。人生短短幾十年，我們要利用有限的時間來創(chuàng)造美好的生活，最不可缺的就是人際關(guān)系了吧，每天進行各種人際交往，語言必不可缺，要鍛煉好自己的口才，更要努力學習加深思維的鍛煉，“語言的邊界就是思維的邊界 ”。要樂于助人，助人即自助，在幫助別人的同時自己也可以學到很多的東西，這些是心理，更是道理。也許心理就是交我們?nèi)绾卫碇堑淖鲆粋€有價值，有意義的人。
人際進程的進程分析:
1、彼此陌生
2、單向注意
3、雙向注意
4、相切
5、淺度相交
6、深度相交
在這一系列的進程中，更是雙方“自我暴露”的過程，處理不好會發(fā)生可大可小的矛盾，這時我們需要注意的則是交往的對等性以及適度性，兩個人是兩個個體，總有不同之處，也許是情緒、行為、價值觀等，這時我們不應(yīng)該要求強行的重合，要體諒以及換位思考，我個人認為換位思考以及相互體諒在人際交往中非常有必要，無論是家庭、愛情、婚姻、友情、工作中都是非常必要的。在人際交往中更要學會自我剖析，自我檢討，自我認識，更要常記一句話“你對了，別人就一定錯了嗎?”
心理課活動心得體會5
說課活動心得體會篇十七
注重學生的主體地位, 注重讓學生成為課堂的主人, 老師僅僅起到穿針引線的作用, 讓學生自由暢談, 談?wù)勛约旱男牡皿w會。讓學生以自己的方式分享自己喜歡的聲音。學生各抒己見, 積極性很高!
人們常說：教學是一門藝術(shù)，誰能將它演繹得好，就能抓住學生的心。在上課時，教師流利的口語深深地令我折服。
總之，本次的聽課學習，讓我對自己平時的教學有了更深刻的反省和更高的要求。在以后的教學中，我將不斷地提升自身的素質(zhì)，不斷地向有經(jīng)驗的老師學習，博采眾長，充分利用一切學習機會，多對比，多反思，提高自己駕馭課堂教學的能力，并真正地達到教育的理想境界――“寓教于樂”。
說課活動心得體會篇十八
最近，學校組織老師到榆林第十一中學聽了全國課改的示范課，聽完之后我受益匪淺。同樣是教師，我感到我自愧不如，在教師這個職業(yè)上還有很多地方需要學習。
第一天我們聽了初中課改的示范課，兩節(jié)語文課讓我聽得如沐春風，如癡如醉，為老師和學生的精彩表現(xiàn)而喝彩。
第一節(jié)語文課是由孔紅軍老師為老師們講的，他講了一篇課文，題目叫《窗》。在孔老師的教學中，思路是很清晰的。在教學中，老師很注重教給學生一些學習方法。比如在概述故事的主要內(nèi)容方面，有的學生長篇大論，孔老師教給了他們概述的方法，如果是一件事情，可以按照事情的起因、經(jīng)過、結(jié)果、時間、地點、人物這樣的結(jié)構(gòu)進行。教給學生知識固然重要，但是教給他們有效的學習方法會對他們以后的學習有極大的幫助。這一點值得我學習，曾經(jīng)我讓一個學生概括課文的主要內(nèi)容，他大概說了3分鐘，我應(yīng)該告訴他怎么概括，而不是簡單地告訴他用簡練的語言。在孔老師的課堂中，也很注重學生的朗讀，通過不斷地朗讀，指導學生哪些應(yīng)該重讀，從而讓學生在讀中體悟人物形象。這點也給了我很大的啟發(fā)。在語文教學中，朗讀非常重要，俗話說：書讀百變，其義自見。只有不斷地朗讀，才能更好地理解課文。在這堂課上，我還學習到了一點：提出一些有價值的問題，使學生自己尋找答案，從而更好地理解文本。在課堂教學中，我們應(yīng)該善于提出問題，并引導學生找到答案。另外，在語文課堂教學中，還應(yīng)該注意拓展學生的思維，從拓展中我們也可以看出學生對于課文的理解和掌握程度。孔老師的板書也是經(jīng)過精心設(shè)計的。課文的題目是《窗》，他的板書也是一個窗戶，窗戶的一邊是近窗人，另一邊是遠窗人?？赡芎芏嗳苏J為現(xiàn)在老師的板書并不是那么重要，其實，一個好的板書也能夠讓學生一目了然。我們應(yīng)該注重板書的設(shè)計。
第二節(jié)課同樣是一堂非常精彩的語文課，老師上的神采飛揚，學生聽得聚精會神。這節(jié)課的題目是《斑羚飛渡》。由于學生對斑羚這種動物并不是那么熟悉，所以老師在課前準備了斑羚的材料，便于學生理解課文。我也應(yīng)該學習。龐東老師在讓學生思考問題的時候，給出了一種回答問題的模式，回答問題的時候按照：我認為什么什么，因為什么。這種方式也給了我很大啟發(fā)。給學生一個回答的方向，因為有很多學生不會回答問題。在龐老師的課堂上，特別注重學生小組交流合作，并且有效組織了小組合作，沒有讓小組合作流于形式。提出一個課文中有爭議的地方，讓學生展開議論，在這一階段，我見識到了學生的文采，有小詩、對聯(lián)，寫的特別精彩。我覺得每一節(jié)課都應(yīng)該進行適度拓展，這樣可以鍛煉學生的思維和想象力，增強學生的語文素養(yǎng)。
自己是一名小學語文老師，所以對于小學語文的教學充滿了期待。任增幅老師為我們講了兩首古詩，教會了我教學古詩的方法――讀通、讀懂、讀透。這樣的方法可以運用到我的教學中。在教學完一首古詩后，老師提出讓學生采用相同的辦法自學第二首詩。作為一名老師，我們應(yīng)該相信學生的潛力，讓學生自學，當學生在自學的過程中，遇到不懂的問題教師幫助解決，這樣的話，效果會更好。
通過兩天的聽課，我的收獲頗多。在名師的課堂上，我看到了教師的風采，老師們的精彩教學給了我很多啟發(fā)。在以后的教學中，我要把我所學到的東西運用到我的教學中，從而讓我的教學能有較大的進步。
20xx年9月24日