議論文是一種以辯證的思維方式陳述觀點的文章，可以引起讀者的思考和討論。增加閱讀的時間和量，鍛煉自己的閱讀能力。通過閱讀總結范文，我們能夠了解到一些流行的總結寫作技巧。
    寫出對加班的體會篇一
    當你準備離開的時候，使用以下的一些秘訣來寫你的辭職信。
    在辭職信的最開始告知你要走了?？梢钥紤]用“我會在10月份某個你覺得方便的時候離開?！遍_門見山遠甚于冗長的開場白，那會讓人覺得你是在耍陰謀詭計。讓公司決定你的離開日期，不要因為是辭掉舊工作，就覺得早走幾天對未來無關緊要，這會成為你履歷中最新的一處亮點。
    告訴他們你為什么要走。母親說，“永遠不要說謊，”但是她也說過，永遠不要傷害別人的.感情。在這種情況下，消極的情緒還是留給自己?？梢哉f得含糊些，“我打算追求其他方面的愛好?！比绻銏猿忠_抱怨，最好面對面，而不要寫在信上。白紙黑字所具有的殺傷力可以讓死人醒過來。
    對過去接受的培訓、取得的經(jīng)驗或者建立的關系向公司表示感謝。即便你真的生氣或者不高興，找些好的方面說。我認識的一個人在他的辭職信中說，他以前工作的公司有真正的好地毯，誰知道是真是假。
    保持聯(lián)絡管道。你最不希望看到的是在新公司從前的不愉快再次發(fā)生，但是要知道，新公司不斷在失敗，風險項目常常不了了之，你可以面臨幾百種方式眼睜睜瞧著自己的新機會成為泡影。所以信中用最后幾行保持聯(lián)絡渠道?？梢赃@么寫，“我希望我們能再有共事的機會?！毕Ｍ粫沁@樣。但是你沒有必要埋葬你的機會。
    每次跳槽、辭職都能取得一個圓滿的結局，就會讓你的工作一直不熄火，你的事業(yè)就不會以失敗告終。
    寫出對加班的體會篇二
    加班已成為現(xiàn)代社會常見的現(xiàn)象，隨著競爭的激烈和工作壓力的增大，許多人不得不加班來完成任務。然而，加班并不僅僅是一種負擔，也給人帶來了一些思考和啟示。本文將探討加班的心得體會，從個人與工作的關系、時間管理、身心健康等方面進行研究和總結。
    第二段：個人與工作的關系
    加班的過程中，我深刻體會到個人與工作的關系的重要性。對于很多人來說，工作不僅僅是賺錢的手段，更是實現(xiàn)自我價值和社會認同的途徑。加班讓我更加深入地思考了職業(yè)選擇和長遠規(guī)劃的問題。在加班的過程中，我時常思考自己是否真正熱愛這份工作，是否能夠在長期的時間內保持對工作的熱情和動力。我也開始思考，工作的目標和價值是否與我的個人目標和理想相契合。這種思考不僅讓我更加明確了自己的職業(yè)規(guī)劃，也讓我更加關注自己的內心需求和工作的平衡。
    第三段：時間管理的重要性
    加班讓我更加充分地認識到時間管理的重要性。加班的原因往往是工作量過大和任務時間緊張。通過加班，我意識到將時間合理分配給各個任務，制定科學合理的計劃，是提高工作效率、減少加班時間的關鍵。我學會了根據(jù)工作難度和優(yōu)先級來合理安排工作，提前設定工作目標和時間節(jié)點，并且分配自己的時間和精力去完成每個任務。通過這種方式，我的工作效率得到了極大提高，加班的次數(shù)和時長也大大減少。從而保證了身心的健康和生活的平衡。
    第四段：身心健康的維護
    加班不可避免地會對身心健康造成一定的壓力和負擔。長時間的工作可能導致身體和精神的疲憊，甚至引發(fā)各種身體和心理問題。因此，身心健康的維護成為加班者必須重視的事情。通過加班，我深刻體會到了休息和放松的重要性。我學會了合理安排工作和休息時間，通過運動、讀書、沉浸在自己喜歡的愛好中，釋放壓力，恢復身心的平衡。我也開始關注飲食和睡眠的重要性，盡量避免熬夜和不健康的生活習慣。這些措施讓我更好地面對加班的壓力，保持身心的健康。
    第五段：總結與啟示
    加班讓我在工作中收獲了許多經(jīng)驗和教訓，也讓我對職業(yè)生涯有了更深入的思考。我學會了如何平衡工作和個人生活，合理安排工作和休息時間，保持身心健康。加班也讓我更加明確了自己的職業(yè)規(guī)劃和目標，并且更加注重工作的內在意義和價值。通過加班，我不僅僅是作為一個員工，而是作為一個追求卓越、自我實現(xiàn)的個體，去與工作和生活進行積極而健康的互動。
    總結，加班的心得體會讓我更加深入地認識到個人與工作的關系、時間管理的重要性，以及身心健康的維護等方面。通過加班的經(jīng)歷，我不僅僅獲得了許多寶貴的工作經(jīng)驗和技巧，也讓我在職業(yè)生涯中更加明確自己的目標和方向。在未來的發(fā)展中，我將更加注重平衡自己的工作和生活，注重身心的健康，并且不斷追求個人的夢想和成長。同時，我也希望更多的人能夠在加班的過程中，尋找到自己的心得體會，不僅僅是完成任務，更要與工作建立起良好的關系，并且在追求事業(yè)的同時保持身心的健康。
    寫出對加班的體會篇三
    “寫出心得體會”是我們學習和成長過程中必不可少的一環(huán)。不論是為了總結經(jīng)驗、分享感悟還是梳理思路，寫作都是一種非常有效的方式。而寫作的過程中，我們不僅能夠徹底理解所學的知識，還能夠表達自己的想法、展示自己的語言表達能力與思考深度。因此，本文將就“寫出心得體會”這一話題，分享一些個人的想法與經(jīng)驗。
    第二段：寫作的好處
    為什么要寫出心得體會呢？其實，寫下我們的思考、總結、感悟，能夠幫助我們更深入、更全面地理解所學的知識，培養(yǎng)我們的思考能力和語言表達能力。在通讀過程中，我們把對本質的洞察力、對新知識的理解轉化為語言，讓讀者能更深入地理解我們的思路。寫作過程實際上也是思辨和總結的過程，它能讓我們更好地理清自己的思路和成長軌跡。寫作還可以準確記錄下我們的思考歷程，不斷回看自己不斷發(fā)現(xiàn)的問題和原因，對我們持續(xù)優(yōu)化自己思維模式有很大的作用。
    第三段：如何寫出好的心得體會
    寫出好的心得體會需要掌握一些技巧和方法。 第一，不夠深入的思考的問題往往會導致寫作水平的下降。因此，我們需要理解知識的本質，融合自己對這個知識的理解和應用，才能真正地談出心得體會。 第二，要靈活運用各種寫作手法，比如心理建模、漏斗式思考、倒推思考等等，因為這些手法能夠幫助我們針對特定的問題盡可能快且準確地找到解決方法。 第三，我們需要有嚴格的自我審查和修改意識，把自己的思維和表達能力不斷提高到更高的水平。因此，寫作也是一種反思和自我提高的過程。
    第四段：寫出心得體會的注意事項
    在寫作過程中，我們需要特別注意一些細節(jié)，以保持寫作的高質量。首先，要保證語言精確準確，沒有表達過程中的偏題、歧義問題等。第二，要保證敘述簡潔明了，條理清晰，能夠有助于讓讀者快速理解我們的思路和觀點。第三，這篇文章要符合行業(yè)標準和讀者的需求，能夠準確地表達出我們想要表達的內容，而不是偏離主題和讀者的興趣點。
    第五段：總結
    寫出心得體會對我們的成長和學習有著不可替代的作用。通過寫作，我們不僅能夠表達自己的想法，更能夠深入思考，總結經(jīng)驗，提高思維和表達能力。在寫作中，我們需要靈活運用各種手法和注意事項，融合學術規(guī)范和自己的個人特色，才能寫出高質量的心得體會。所以，我們應該繼續(xù)不斷地寫作，不斷提高自己的水平，分享更多我們的想法和經(jīng)驗。
    寫出對加班的體會篇四
    第一段：引言（200字）
    加班已成為現(xiàn)代社會中常見的現(xiàn)象，許多人為了追求工作的成功和高收入，選擇加班。然而，在長時間的加班中，人們也得到了一些體驗和感悟。下面我將分享一些我自己在加班過程中的心得體會。
    第二段：必要性和積極性（200字）
    雖然加班給我們帶來了一定的負面影響，但在某些情況下，加班也是不可避免的。臨時任務、重要項目的推進、緊急事務的處理等，都可能需要我們投入更多的時間和努力。加班的積極性在于，它展示了我們對工作的執(zhí)著和責任感，充分發(fā)揮了我們的專業(yè)知識和技能，為自己和團隊帶來更多的機會和成就感。
    第三段：生活平衡和職業(yè)發(fā)展（250字）
    然而，過度的加班也給我們的生活平衡和職業(yè)發(fā)展帶來了一定的挑戰(zhàn)。長時間的工作可能導致身體和心理的疲勞，影響我們對待工作和生活的熱情。此外，過度的加班也可能忽略了家庭和社交關系的建立和維護，影響了個人的幸福感和人際關系。在職業(yè)發(fā)展方面，加班可能會給我們帶來更多的機會和挑戰(zhàn)，但過多的加班也可能使我們陷入工作的怪圈，無法真正提升自己的能力和晉升的機會。因此，我們需要更好地平衡加班與生活的關系，找到適合自己的工作和生活方式。
    第四段：提高效率和解決問題（250字）
    在加班的過程中，我們可以從中提高我們的工作效率和解決問題的能力。當工作時間變得有限時，我們不得不更加高效地管理時間和任務。這可能包括合理分配工作優(yōu)先級、學習并運用工具和技巧來提高工作效率，并采取適當?shù)臏贤ê蛥f(xié)調來保持團隊的合作和協(xié)作能力。此外，加班也可能遇到許多工作中的問題和挑戰(zhàn)，這要求我們更加深入地思考和尋找解決方案。通過不斷解決問題，我們可以提高我們的工作能力和思維能力。
    第五段：總結和建議（300字）
    綜上所述，加班是現(xiàn)代社會中常見的現(xiàn)象，雖然它給我們帶來了一些負面影響，但在適度的情況下，加班也可以給我們帶來積極的影響。我們應該更好地平衡加班與生活之間的關系，在加班的同時也要關注自己的身體和心理健康，維護好家庭和社交關系。在加班中，我們要提高工作效率和解決問題的能力，努力保持團隊的合作和協(xié)作能力。最重要的是，我們要合理安排加班時間，讓加班成為我們職業(yè)發(fā)展的一部分，而不是無休止的努力。只有在合理的工作和生活平衡下，我們才能獲得真正的快樂和成就感。
    寫出對加班的體會篇五
    寫作是一種表達自己的方式，文學作品通過文字傳達作者的意識和思想。除了文學創(chuàng)作，寫作也是生活中不可或缺的一部分。寫作可以幫助我們記錄生活、思考問題、清除雜念，有助于提升語言表達能力和溝通能力。因此，寫出自己的心得體會是非常有意義的。
    第二段：談談寫作的難點
    寫作雖然重要，但往往讓人感到困難重重。如何選題、如何表達、如何組織結構，這些都是需要深入思考的地方。尤其是對于沒有寫作基礎的人來說，寫作更顯得異常艱難。即使是純正的母語，也要尋找恰當?shù)脑~語和表達方式。同時，寫作更需要耐心和毅力，不斷嘗試，不怕失敗，才能逐步提高自己的寫作能力。
    第三段：分享一下自己的寫作體會
    我一直喜歡寫作，從小學時代開始，我就對各種各樣的題目進行寫作。我并不是一個天賦異稟的作家，只是在堅持不懈的努力過程中，逐漸積累了些許寫作經(jīng)驗。我發(fā)現(xiàn)寫作不僅是表達自己，更是理解自己的一種方式。經(jīng)過不斷地磨礪，我的寫作能力有了很大的提高。我更加清楚地知道如何思考問題，如何選擇表達方式，甚至如何組織結構。
    第四段：探討寫作的技巧
    寫作需要技巧，它是深入思考和藝術創(chuàng)作的有機結合。作為一名寫作者，首先需要對文字有充分的理解和熟練的運用能力。其次，需要進行充分的思考，包括主題選擇、思考角度、文體風格等等。寫作不是簡單的串聯(lián)字句，還需要注重準確表達和巧妙結構。最后，有意義的寫作必然與讀者有所溝通，編寫的內容需要符合讀者的認知和興趣。因此，對寫作技藝的學習和提高是非常有必要的。
    第五段：總結
    寫作是一種鍛煉思維和表達的方式，也是一種對自己思想生活的記錄。寫作需要耐心、毅力以及一定的技巧和靈感。通過不斷地琢磨和磨練，我們可以提高自己的寫作能力，不斷地創(chuàng)作出自己的精彩作品。寫作既能給自己帶來意義，也能奉獻給他人。通過寫作，我們能夠用文字描繪出美好的境界，更能用文字傳遞出我們的情感和思想。
    寫出對加班的體會篇六
    夏天，四季中的第二個季節(jié)，英語為summer，是北半球一年中最熱的季節(jié)，我國習慣將立夏作為夏天的開始，氣象學上的夏季要推遲到立夏后25天左右。下面是夏天詞語，請參考！
    描寫夏天的詞語。
    夏夏天夏日夏季夏令。
    暑日暑天炎天朱明（書）夏景天（方）。
    三夏（書）九夏（書）初夏孟夏季夏仲夏殘夏炎夏盛夏苦夏立夏。
    夏眠夏蟄夏收收夏夏景。
    暑氣暑熱熱氣熱浪暑氣熏蒸。
    熱騰騰熱噴噴熱乎乎熱呼呼熱烘烘熱辣辣火辣辣焦辣辣。
    赫赫炎炎熱氣騰騰鑠石流金爍石流金流金鐵石燋金鐵石焦金流石燋金流石吳牛喘月。
    大汗淋漓。
    汗跡汗痕汗?jié)n汗斑汗堿。
    干枯枯干枯槁焦枯枯焦枯葉槁木禾苗干枯禾苗枯槁野田禾苗半枯焦。
    干涸涸竭枯竭枯涸涸澤河道干枯。
    干裂燥裂焦裂。
    干燥干燥焦干枯干高燥干巴巴干巴毗咧天氣干燥干亢沙漠干亢。
    干爽干巴山高地燥晨露未晞。
    描寫夏天的.詞語釋例。
    初夏：夏季開頭的時節(jié)。
    伏天：夏季極熱的時候。也是初伏、中伏、末伏的統(tǒng)稱。例：“今年的伏天太旱了?！?BR>    酷暑、酷夏、炎暑、：極熱的夏天。例：“酷暑嚴寒無所懼?！?BR>    孟夏：夏季的第一個月。
    三伏：暑伏分初、中、末三個階段。三伏指一年中最熱的時期。例：“冷在三。
    九，熱在三伏?！?BR>    三夏：指夏季的三個月。三夏，也是夏收、夏種、和夏管的統(tǒng)稱。
    盛暑：大夏天。
    盛夏：夏天最熱的時候。例：“時值盛夏，工作時候，要防止中暑。”
    暑天：夏季炎熱的日于。
    夏令：夏季。夏令，也指夏季的氣候。
    炎夏：炎熱的夏天。
    烈日炎炎：形容夏天陽光強烈。也可稱“赤日炎炎”。例：“烈日炎炎似火燒”。
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    寫出對加班的體會篇七
    作為現(xiàn)代社會中不可分割的一部分，加班已經(jīng)成為了許多人生活中的常態(tài)。對于有些人來說，加班是一種挑戰(zhàn)，是一種證明自己實力的機會。而對于有些人來說，加班則意味著更多的工作、更大的壓力、更長的工作時間。在多年的加班經(jīng)驗中，我也有很多心得和體會，與大家分享。
    一、認識加班對自己的好處。雖然加班是一種辛苦的工作，但同時也可以帶來許多好處。加班可以提高自己的工作效率和工作能力。如果能在加班時集中精力完成工作，不僅能提高自己的工作質量，還能增加自己的工作能力。此外，加班也可以展現(xiàn)自己的職業(yè)精神和責任感，展現(xiàn)出自己的能力和價值，給自己帶來更多的機會和成長空間。
    二、積極應對加班帶來的壓力。加班不僅需要耗費更多的時間和精力，還會增加人們的壓力。針對加班帶來的壓力，我覺得應該要采取積極的態(tài)度，對待這些壓力。首先，要充分休息，做好心理調整，提高自身的抗壓能力。其次，我們可以將加班融入自己的日常生活，將其當做一種習慣，以此來逐漸適應加班的節(jié)奏和要求。在此基礎上，我們還可以通過調整自己的工作和生活方式，增加自己的心理和身體健康。
    三、加班需要合理規(guī)劃。在加班的過程中，我們需要合理規(guī)劃時間，以更好的完成自己的工作。我們可以制定一份詳細的工作計劃，將自己的工作分配到不同的時間段中進行，以此來保證工作的質量和效率，并且不要讓自己過度勞累。此外，我們還可以利用好家人、朋友的幫助，將家庭和工作分開來，以免影響自己的健康和家庭生活。
    四、加班需要與領導、同事配合。在加班的過程中，領導和同事的配合是非常重要的。我們需要與領導保持良好的溝通，告訴他們自己的工作情況，需要加班的原因和目的。與此同時，我們還需要與同事之間加強合作和協(xié)調，共同完成團隊中的各項任務。這樣既可以增強彼此之間的緊密聯(lián)系，同時還可以提高工作的效率和質量。
    五、加班的意義和局限性。雖然加班有很多好處，但同時也存在一些局限性。加班要求我們付出更多的時間和精力，這對于自身的身體和生活也會有一定的影響。此外，加班的意義也要看得清楚，不能將加班當做一種過渡地忙碌。只有在確保自己的健康和生活質量的前提下，加班才能帶來更多的價值和意義。
    總之，在日常的工作中，加班是我們無法回避的問題，也是我們需要認真對待的問題。我們需要合理規(guī)劃加班時間，減輕加班對自己的影響，通過與領導和同事的配合，讓加班變得更加有意義，更加高效。加班需要付出更多的時間和精力，但在這個過程中，我們需要珍惜時間，保持健康，讓自己的工作更加具有意義和價值。
    寫出對加班的體會篇八
    我們常說“有時間卻無事可做”，可實際上大家都清楚工作繁忙的現(xiàn)實。很多人為了完成工作任務紛紛加班，延長工作時間，每天像機器一樣工作、睡覺、工作、睡覺，甚至失去了自我。然而，不加班其實是有可能的，而且對于個人的身心健康和工作效率都有極大的裨益。
    第二段：理由一
    不加班可以有效提高工作效率。研究發(fā)現(xiàn)，如果連續(xù)工作時間過長，人們的工作效率和創(chuàng)造力會下降，因為大腦處理信息的速度無法持續(xù)在高峰。在規(guī)定的工作時間內，我們只專注于工作，工作質量必定會更高；而不斷延長工作時間會導致人的注意力分散、情緒疲憊、產(chǎn)生厭倦情緒，影響工作。
    第三段：理由二
    不加班可以使生活更有質量。很多人為了加班而忽略了生活及家庭，往往會產(chǎn)生負面影響。當工作時間有限時，我們可以規(guī)劃時間去健身、交友、讀書、旅游，讓生活多姿多彩。相信很多人都有這樣的經(jīng)歷，工作太忙，朋友約自己玩或是旅游，但直到工作完成前都只能一一回絕。
    第四段：理由三
    不加班可以讓自己更加健康。人的生理和心理需要休息和保養(yǎng)，如果不合理地加班會嚴重破壞人體機能。長期處于緊繃的工作狀態(tài)中，可能會患上各種疾病，如失眠、頭痛、身體疲勞、消化不良等。如果放松一下，及時休息，讓自己的身體得到恢復，那么將來的工作就會變得更加輕松。
    第五段：結論
    總之，不加班能夠讓我們更健康，更有時間去做自己感興趣的事情，提高效率，還能夠更好地處理生活與工作的關系。當然，這并不意味著我們可以不在規(guī)定時間內完成工作，而是強調要合理分配自己的時間，讓工作和生活達到一種平衡狀態(tài)。只有這樣，我們的工作才能更有活力。
    寫出對加班的體會篇九
    說起冬天，忽然想到豆腐。是一“小洋鍋”(鋁鍋)白煮豆腐，熱騰騰的。水滾著，像好些魚眼睛，一小塊一小塊豆腐養(yǎng)在里面，嫩而滑，仿佛反穿的白狐大衣。鍋在“洋爐子”(煤油不打氣爐)上，和爐子都熏得烏黑烏黑，越顯出豆腐的白。這是晚上，屋子老了，雖點著“洋燈”，也還是陰暗。圍著桌子坐的是父親跟我們哥兒三個?！把鬆t子”太高了，父親得常常站起來，微微地仰著臉，覷著眼睛，從氤氳的熱氣里伸進筷子，夾起豆腐，一一地放在我們的醬油碟里。我們有時也自己動手，但爐子實在太高了，總還是坐享其成的多。這并不是吃飯，只是玩兒。父親說晚上冷，吃了大家暖和些。
    朱自清——冬天。
    在《冬天》里，朱老以綿密的筆觸，描寫了兒時在寒冷的冬天里和父親圍坐在屋里吃白水煮豆腐，和葉圣陶冬夜泛舟西湖，以及在寒冷的臺州與妻子和睦相處的情景。給我們生動地展示了父子之情，朋友之誼，妻子之愛，于寒冷的冬天里一次又一次地撞擊著你的心靈，讓你感受著暖如春的人情。曾幾何時，坐在爸爸的肩上，用小手撥弄著爸爸的頭發(fā)，擺出一個個造型;又或是趴在爸爸的背上感受著背的溫暖。這只是兒時僅存的一點記憶，除此之外，父親對我的愛顯得如此模糊。
    讀完朱老《冬天》父親為孩子們夾豆腐的情景，我的爸爸又再次浮現(xiàn)在我的眼前。“晨興理荒穢，帶月荷鋤歸?！备赣H將他的精力揮灑在那無言的土地之中，早出晚歸。但他從未忘記帶上我，“有父親在的地方，就有我”.黑暗中，那個穿著大人外套好像穿著戲服的小女孩，踉踉蹌蹌跟在父親后面的是我;書桌旁那個握著我的小手一遍又一遍地在紙上寫字的，是父親：飯桌旁，那個坐在父親腿上，細心聽父親教我使筷子的是我。我如一顆幼嫩的苗兒，在父愛的光芒下茁壯成長。
    寫出對加班的體會篇十
    每年的中考，作文幾乎占據(jù)語文的半壁江山，其成敗對于中考有著舉足輕重的地位。那么，中考作文怎樣才能得高分呢？所謂“明靶”，就是要明確作文高分以至滿分的方向，這也是中考作文的考查目標，或者說一篇作文具備什么樣的條件，才能夠得上高分作文或滿分作文？從命題依據(jù)及評分標準而言：一要切題、二要立意積極、三要情感真摯、四要視覺獨特、五要富有創(chuàng)意（從構思、布局及表達顯示才情）。怎樣“明靶”呢？捷徑就是仔細揣摩《中考作文評分標準》中一類文（或a類文）在“中心與材料”“語言”“思路與結構”三方面應該具備的指標。自然，一類文的指標就是作文努力瞄準的“靶心”，應該逼近它！相應的，三類、四類文的有關指標就是應該規(guī)避的毛病了！
    文題、開頭及結尾是一篇作文最重要的評判點，文題應像眼睛顧盼傳情；開頭應像風頭引蝶，提示文意，單刀直入，開門見山；結尾應像豹尾剛勁有力，呼應文題和開頭，含蓄雋永，余音繞梁。
    寫出對加班的體會篇十一
    加班已經(jīng)成為了現(xiàn)代職場生活中的一種常態(tài)，很多人為了工作的效率和質量不得不每天加班。但是，從另一個角度來看，加班其實并不是一種有效的解決方式。相反，不加班反而能夠激發(fā)我們更高效、更有創(chuàng)造力的工作狀態(tài)。在這篇文章中，我將分享一些自己的不加班心得和體會。
    一、計劃和時間管理的重要性
    想要避免加班，首先需要做好計劃和時間管理。合理的時間分配和計劃能夠幫助我們有效地利用時間，提高工作效率。在工作前制定一個詳細的計劃，可以幫助我們避免分心和迷失方向。同時，也要懂得在工作中分配優(yōu)先級，這樣才能確保自己時刻保持高度集中的工作狀態(tài)。
    二、避免浪費時間
    時間的浪費是導致加班的一個重要原因。在工作時，我們應該盡可能減少無效的交流和社交活動，不斷優(yōu)化自己的工作方式。干擾也是一種極大的時間浪費，當工作受到干擾時會讓我們失去工作的思維定奪，從而間接地導致加班。因此，我們不妨將自己的手機等抵制干擾的物品放在一邊，專注于完成一項任務。
    三、適當?shù)男菹⒑头潘?BR>    我們經(jīng)常會聽到“好的休息是為了更好的工作”這樣的話，在一天的工作后，適當?shù)男菹⒑头潘煽梢詭椭覀兓謴途腕w力，提高工作的效率。如果工作的時間過長，我們的身體和精神狀況都會顯著下降。因此，安排適當?shù)男菹r間可以保持我們的身體健康和工作效率，最終避免加班。
    四、快速解決工作難點
    在工作中遇到難點是不可避免的，但是我們需要采取明確的措施來避免浪費過多時間和資源。一種解決難題的方法是借鑒其他人的經(jīng)驗，并在不斷嘗試的過程中找到最好的解決方案。如果我們能夠快速解決這些難點，就會在更短的時間內順利地完成工作任務，從而避免加班。
    五、積極溝通和協(xié)作
    對于很多任務而言，團隊的協(xié)作和溝通是必不可少的。通過協(xié)作，團隊成員可以相互補充和幫助，同時也能減輕每個人的工作壓力。因此，我們應該積極地與團隊成員溝通，分享彼此有用的信息和經(jīng)驗，多聽取不同的思考和看法，從而更好地協(xié)同工作并避免加班。
    總之，避免加班并不是一件容易的事情，除了需要靈活運用各種有效的技巧和方法外，還需要不斷改進自己的工作習慣和態(tài)度。我們應該以積極的態(tài)度面對工作和生活中的種種挑戰(zhàn)，不斷學習和進步，最終通過自己的努力實現(xiàn)自己的目標。
    寫出對加班的體會篇十二
    反觀當下語文教學，占據(jù)教學時間最多的是閱讀，閱讀教學讓廣大師生勞神費力，但在讀寫結合這個關節(jié)上，仍然存在脫節(jié)甚至嚴重脫節(jié)現(xiàn)象。雖然一些學生進行了海量的群文閱讀，但難以將讀轉化為寫。筆者以為，讀寫之所以脫節(jié)，是因為四重四輕現(xiàn)象嚴重困擾著作文教學。
    重選文，輕課文。教學上，許多教師習慣選用課文以外的學生作文為范文，這類文章無論是語言文字，還是結構技巧，似乎都容易為學生仿寫鋪平道路。問題是取法乎上，得乎其中;取法乎中，得乎其下;取法乎下，則無德矣。把接近學生水平的范文作為模仿的對象，雖然降低了作文的門檻，但同時束縛了學生的視野。最好的范文還是經(jīng)過專家學者精挑細選的課文，其間藏有大量寶藏。指導，要盡可能以課文為例子，既可強化學生對文章的理解，又可節(jié)省教師到課外尋找范文的時間，讓他們轉而將勁用在利用課文有效實現(xiàn)讀寫結合的策略和技法上。
    重有字書，輕無字書。閱讀為首，本無可厚非，但不少教師將視線集中在書本教學上。學生對連篇累牘的有字書難免產(chǎn)生厭倦感，有必要引導學生走出課堂，用心閱讀社會、自然、家庭這三本無字書。這些無字書鮮活、生動、引人入勝，讓學生投入其中，用心感受、體驗，向這些無聲的大師學習，比教師嘮嘮叨叨說個不停要有效得多。
    重知識，輕方法。閱讀教學中，教師熱衷提問寫什么，傾向于解讀課文內容，忽視了圍繞怎么寫教學生如何立意選材、謀篇布局、遣詞造句。過度關注文章內容，就導致了學生著重以識記的形式，記憶從課文剝離出來的寫作知識，卻無法將這種靜態(tài)的知識運用在寫作中。有些教師常常提問：這篇文章好在哪些地方，卻忽略了怎樣才能寫出這樣的好文章。相比之下，后者才是閱讀教學的重點和難點。怎樣才能把閱讀所積累的知識靈活運用在寫作上?許多教師教學中避重就輕，或顧此失彼。閱讀知識要轉化為寫作能力，一是需要指向性較強的閱讀材料，二是需要豐富多彩的讀寫實踐。在閱讀教學中，我們需要強化語用功能，采取仿寫、改寫、續(xù)寫等多種形式，不斷促進讀寫結合，盡可能幫助學生把課文中好的方法、活的技巧嫁接在自己的作文上。
    重結果，輕過程。不少語文老師指導學生作文時，習慣讀幾篇范文，就直接讓學生模仿。范文對大多數(shù)學生根本起不到示范、引領作用，他們依然是閉門造車，我行我素。寫完后，教師就把其中的佳作當作樣本展示，師生一道，佳作共欣賞。其實，對于佳作的運用，我們不能停留在欣賞、評價上，更要把話筒交給小作者，聽聽他們現(xiàn)身說法：這篇好文章的寫作過程與方法，他們在讀寫結合上所積累的經(jīng)驗。一枝獨秀不是春，教師要利用好學生范文的引導作用，切莫讓其他學生讀起來激動，寫起來無助。
    讀寫本應相通相融，但教師有意或無意使其脫節(jié)，把讀與寫扯成兩張皮，導致作文教學出現(xiàn)少慢差費的低效狀態(tài)。為避免讀寫脫節(jié)，筆者認為，應合理分配閱讀與作文教學時間，做到讀寫不偏不廢，重視方法引領和過程引導，打通閱讀與寫作的阻隔，讓閱讀為寫作提供源源不斷的活水。
    好作文真的教不出來嗎。
    創(chuàng)設情境，入真情境。在課堂熱身時，于老師設計的第一個環(huán)節(jié)是師生問候。他讓學生用英語向他打招呼，調節(jié)氣氛，然后他向學生問候并進行自我介紹，指出自己姓氏于的特征。他幽默的談吐很快拉近了與學生的距離，課堂氣氛頓時活躍起來。
    整節(jié)課上，于老師讓學生聽、說、看、想、寫，用多種感官調動學生的思維。寫作是一種表達，表達需要驅動，需要教師的引導。在聽錄音這一環(huán)節(jié)中，于老師先讓學生想象對話中人物的年齡、身份、外貌，然后想象說話時的表情、動作、語氣，然后再讓學生完成對話寫作。啞劇表演一節(jié)，于老師將他的表演能力發(fā)揮得淋漓盡致，和他一同表演的學生也受到感染，十分投入，這營造了一種輕松、快樂而又真實的情境。
    活用教材，用活教材。進行課堂熱身之后，于老師出示了課文《我的伯父魯迅先生》中碰壁事件的一段話。他先讓學生觀察思考，然后讓學生說出這段對話的特點。學生很快發(fā)現(xiàn)了對話分段寫、對話中有提示語的特點。于老師因勢利導，引出了本次作文教學的兩個學習重點。從已知的內容中自然地引出學習目標，這不能不說是一種聰明的做法。教材是教師直接的教育資源，但如何把它用好、用足，是一個問題。葉圣陶曾經(jīng)說過：教材無非是例子。但這些例子如何用得最有效，還需要教師花一些心思。
    在明確了對話作文寫作的要求之后，于老師讓學生先聽，后看，以一段錄音和剛才自己與學生合演的啞劇小品作為寫作的素材。錄音是電視中的一段公益廣告，啞劇小品是師生的即興創(chuàng)作。這些來源于生活的素材鮮活生動，學生易于理解，便于接受。
    快樂寫作，評滿分文。翻開我們的語文教科書，我們在作文教學中看到的要求幾乎是一致的，無外乎內容要具體，語言要通順一類模糊的字眼，至于怎樣寫具體，怎樣寫通順，就沒有了詳細的下文。學生自然一頭霧水，瞎打瞎撞，作文自然越寫越不會寫了。課堂上于老師的要求更為具體：一是對話分段寫，二是提示語有變化，只要學生達到這兩個要求，就可以得一百分。面對這種比較簡單的要求，學生寫作的畏難情緒一掃而光。
    再說評價。我們平時給學生點評作文，是很吝惜分數(shù)的。怎么可以得滿分?盡管中考、高考作文評分規(guī)則說可以得滿分，然而，平時教學中，慷慨的老師則很少見。于老師在評價學生習作時，只要學生的作文達到了本次作文的基本要求，文字通順，就給學生滿分。而且，一個新穎的題目，一個優(yōu)美的句子，甚至是一個生動的詞語，都可以獲得不同程度的加分，以至于孩子們的作文出現(xiàn)了120、130這樣的分數(shù)。一堂課下來，學生既感受了語言的魅力，又體驗了成功的快樂。
    語言精彩，演真語文。于永正老師的課堂語言樸實而親切，完全沒有華麗的辭藻，他恰當?shù)靥崾?、總結，娓娓道來，如訴家常。告訴大家一個秘密，寫作文，字不夠，對話湊;作文要有變化，作文是藝術，不變化就死了。所以，提示語也一定要有變化啊!類似平易近人的話語，讓學生在作文課堂上，完全沒有了陌生與懼怕感，營造了一種輕松的氛圍。在快樂的氛圍中，學生積極地說，入情地演，動情地寫，生動的詞語、句子從筆下自然流淌出來。
    時下很多學生甚至談作文而色變。于永正老師的作文課卻顯示，寫作可以成為一件快樂的事。他的教學或許能給語文教師帶來一些啟迪。