在我們的日常生活中，方案扮演著重要的角色，它們幫助我們解決困難和實現(xiàn)目標。方案的制定需要兼顧各方利益，平衡各種因素，以達到最優(yōu)解的效果。對于不同的問題和目標，我們可以采用不同的方案進行解決。
適合團建的活動方案篇一
a、培訓師致歡迎詞-破冰開場：打破隔閡，調整學習型心態(tài)，激發(fā)熱情與斗志；
b、組建團隊；
c、團隊展示：嚴格的評分標準（100%專注、100%參與、聲音響亮、士氣高昂）；
一個人不合格試為團隊不合格，隊長必須為隊員的不夠努力承擔責任。
2、一絲不茍
項目簡介：在規(guī)定時間內，團隊的所有成員，利用特殊的規(guī)則用一根長長的繩子，在不借助任何物品的情況下，穿過一個特殊蜘蛛網(wǎng)，網(wǎng)上的每一個網(wǎng)洞都要至少被穿過一次。
項目目標：1、讓學員感受團隊職責分工的意義；2、讓學員更好的理解“缺勤理論”；3、讓學員切實意識高效執(zhí)行的價值；4、讓學員提高細節(jié)管理的意識。
3、麻將江湖
項目簡介：短短幾十分鐘的麻將爭奪戰(zhàn)，我們的手交錯著、我們的頭腦凌亂著、我們的心激蕩著，但我們的體驗是真實的，與他人的分享是真誠的。就是我們身邊所熟悉的游戲，一旦變成一個團隊任務就會如此豐富多彩，使人糾結或令人興奮，而實際工作中的內容要比游戲復雜得多。
項目目標：1、提升跨部門合作意識；2、增強對團隊目標的溝通和分解；3、優(yōu)化流程與提升團隊執(zhí)行能力；4、提升自身溝通能力和分析能力。
4、地雷陣
項目簡介：一個團隊挑戰(zhàn)為主的項目，所有人嘗試著穿越一片雷區(qū)。當我們一名學員遇到雷返回后另外的學員接著上去，直到最后探索到一條沒有雷的路走出來。很容易做的事有時候也會難倒很多人。
項目目標：培養(yǎng)學員間團結一致的精神；培訓團隊內部及團隊之間的凝聚力；突破思維定勢、走出理性盲區(qū)、培養(yǎng)創(chuàng)新意識；善于利用工具與資源。
5、穿越黑洞
項目簡介：類似星際迷航的電影相信大家都看過了吧，就算沒看過也不要緊，肯定都知道黑洞這一回事的。而我們項目里的這個黑洞就有點意思了，只要你穿過黑洞了，那就沒什么事了直接就是挑戰(zhàn)成功，那要是穿越失敗了會怎么辦呢？會被黑洞吞噬嗎？那就要看你的團隊加不加持啦？來。讓我們一起來一探究竟別有來頭的黑洞。
項目目標：
1、增強隊員間的信任度以及互相理解；2、培養(yǎng)團隊互相鼓勵，不拋棄、不放棄的團隊精神；3、培養(yǎng)分動合作服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；4、培養(yǎng)團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；5、培養(yǎng)領導管理人員計劃、組織、協(xié)調能力。
6、總結與分享
項目簡介：每個隊派代表展示小組總結的成果；培訓師對培訓活動的總結；評估培訓效果
7、學員心得體會
經過拓展培訓我得出了一個結論是：唯有行動了才能實現(xiàn)我們想要取得的目標；我清楚的明白了有了團隊才能擁有堅強，有了團隊我們還可以去做很多個人難以完成的事情；感謝公司，給我們這次的拓展機會，讓我重新認識自我，超越自我；在今后的工作和生活中我會時刻給自已一個明確的目標，為自已的目標而努力，讓自己能真正的融入我們的團隊中。
適合團建的活動方案篇二
為使酒店員工生日聚會形式更加豐富多彩，以生日聚會為平臺促進各部門同事間的相互溝通，增強集體凝結力和團隊精神，營造健康積極向上的企業(yè)文化氛圍，公司擬于方案如下：
20xx年11月31日
x公園燒烤場
預計18人（9月10月過生日員工及相關領導代表）
1、集合時間：9：00
2、至燒烤場后，自由組合分兩組進行燒烤。
5、組織一起返回酒店時間：16：00
16：00在獅山公園正門集合，共同返回酒店，也可自行返回。
（1）需采購的物品有食物類；水果類；飲品類；配料類；工具類等，均有綜合部下采購單，由采購組前往統(tǒng)一購買。
（2）燒烤爐，鐵絲網(wǎng)，桌椅等可在公園燒烤現(xiàn)場內租用。
1、燒烤場地桌椅等租賃費：100元
2、交通費：100元
3、燒烤物資采購費：900元
4、戶外活動獎品：100元此次燒烤預算總費用為：1200元
1、此次活動為戶外運動，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運動鞋。
2、必須嚴格遵守時間規(guī)定，并準時到達集合點，及時清點人數(shù)。一切聽從負責人的安排。
3、全體人員出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。
4、期間呈現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報活動組織者并做好應變工作。
5、自行保管好隨身攜帶物品，特殊是手機錢包及其他貴重物品。
6、秋高氣爽，注重防火；注重燒烤時的安全，以免燒傷燙傷。
適合團建的活動方案篇三
a、培訓師致歡迎詞-破冰開場：打破隔閡，調整學習型心態(tài)，激發(fā)熱情與斗志；
b、組建團隊；
c、團隊展示：嚴格的評分標準（100%專注、100%參與、聲音響亮、士氣高昂）；
一個人不合格試為團隊不合格，隊長必須為隊員的不夠努力承擔責任；
2、攻防箭
項目簡介：射箭起源于遠古時代的狩獵，發(fā)展至周代，成為貴族君子的必修課?！岸Y、樂、射、御、書、數(shù)”，在儒家六藝中，“射”便是射箭，它不僅是殺敵衛(wèi)國的技術，更是一種修身養(yǎng)性的藝術?！肮耪咛熳右陨溥x諸侯、卿、大夫、士”，由于射箭比賽重視文武兼修和品格內涵，因此也成為國家選拔人才的重要手段。作為中國人德行教化的絕佳法門，以及君子修身養(yǎng)德的方式，射箭兩千年來一直傳遞著“射以觀德、射以修心”的信念。
比賽規(guī)則：
一，讓對方下場：
1)擊中對手
2)接住對方射來的箭。
二，復活隊友
1)打掉對方靶子上的五個圓孔碟任意一個復活一名隊友。
2)打掉最中心的圓孔，全隊復活。
獲勝原則：對方人員全部出局或者對方目標靶5個圓孔碟全部打掉算獲勝，或者時間到，存活人數(shù)多的一方獲勝。
1.3場地尺寸：長100英尺（約30米），寬50英尺（約15米），中間2米的安全區(qū)。
游戲剛開始時，所有海綿箭均放置在中間，弓均放在場地后方。
三，比賽流程，
1，雙方隊員排隊入場，進入中間安全區(qū)握手示好，并向觀眾和領導鞠躬。
2，雙方隊員穿戴護具。
3，回到中場手放在一支海綿箭上，等待裁判發(fā)出開始命令。
4，裁判鳴哨示意比賽開始，隊員只能取的一支海綿箭快速返回后場取弓，第一次射出海綿箭后才可以拾取中間安全區(qū)的海綿箭或者對方射來的海綿箭。
5，比賽正式開始。比賽過程中出場地底線拾取海綿箭在場地外不準射擊，不準到對方區(qū)域，不準踩邊線射擊，否則都按照違規(guī)判下場。
6，規(guī)則看上述規(guī)則。
3、極限飛盤
項目簡介：說到飛盤，你的第一反應是什么？“這不是寵物的活動嗎？”“是孩子的玩具吧？”其實不然！
雖然飛盤在國外已流行許久，但在國內仍相對小眾也是非常時尚新潮的運動。極限飛盤是一項有門檻，但又極具挑戰(zhàn)與觀賞的對抗型競技運動。英文名為ultimatedisc,意味著挑戰(zhàn)自我、突破極限。讓自己在飛盤比賽中突破速度、突破高度、突破耐力、突破極限，把每一次傳盤飛準，把每一次跑位跑到，把每一次盤接好。而且，最重要的是：極限飛盤非常適合進行團建！極限飛盤與足球/籃球等團體比賽有一個非常不同的地方，就是完全靠合作，個人是不可能得分的，必須是在得分區(qū)內成功接到隊友傳來的盤才得分，因此絕對不可能靠個人技術得分。
項目目標：破冰融合，增進成員相互之間的認識，增加員工的表達與溝通，釋放工作的壓力，提升員工的自信。通過極限飛盤比賽，讓員工相互理解、相互信任、相互配合。凝心聚力，通過比賽提升團隊的凝聚力，讓團隊學會戰(zhàn)術部署和應變，充分理解分工合作的重要性。勝則舉杯相慶，敗則拼死相救。高效團隊，通過飛盤團建，提升了員工對工作的積極性，打破了團隊之間的隔閡，提升了團隊的凝聚力，提高了工作效率，激發(fā)團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力。
極限飛盤有聽上去不可思議比賽規(guī)則：
比如禁止身體接觸！
比如沒有裁判，依靠參賽隊員自我判罰。每個參賽的隊員都有責任管理和遵守規(guī)矩。極限飛盤依靠一個"極限飛盤精神"來讓每個隊員自覺，公正，公平的進行比賽。
玩法多樣：
極限飛盤非常的有趣和刺激。這種圓盤各種獨特的飛行軌跡意味著不會有兩種相同的投擲，并且你有無限的選擇。
場地靈活：
無論是一大片草坪，或者沙灘，或者一個籃球場，或者室內空間，都可以進行。設備簡單，也無需穿特別的服裝。
老少皆宜：
不管你是180的壯漢，還是160的萌妹，還是帶娃的父母
不管你是運動達人，還是體育白癡，
這就是一個無門檻，玩法多變的趣味項目！
4、杯子舞
項目介紹：學員將會利用手中的杯子、通過集體的配合演奏出一段非常美妙的靈魂之樂；
項目規(guī)則：隨著美妙的音樂，學員們席地而坐，變花樣玩1個塑料杯，翻、傳、扣、擊個掌。.。讓人眼花繚亂，杯子舞獨具特色，讓現(xiàn)場所有人都沉浸在輕松愉快的節(jié)奏中；杯子舞主要以兩個節(jié)奏為主線，可自行進行延生變化；第一節(jié)：拍手2次、拍桌子3次、拍手1次、拿起杯子放桌上；第二節(jié)：拍手1次、右手反手拿杯子（拿起后背口向上）、磕手、磕桌子、放在左手、右手放在桌上，左手翻轉（使杯口向下）扣在右手的右側。
項目收益：1.對全力以赴的真實了解；2.體會團隊合作的重要性；3.讓學員了解流程標準化的重要性；4.體會肢體語言溝通及心靈的過程和感悟！
5、總結與分享
項目簡介：每個隊派代表展示小組總結的成果；培訓師對培訓活動的總結；評估培訓效果
適合團建的活動方案篇四
公司工會擬定于20xx年度年度x月x日（周x）下午在公司會議室組織一場結合設計知識的趣味競賽，為了使比賽能夠順利開展，特制作活動方案如下：
1、主持人：（待定）
2、競賽仲裁委員會成員：黃院長辦公室主任一二三四所長設計工作室組長
3、參賽崗位：設計院全員及一所全員
4競賽形式及辦法：
（一）組隊模式：抽簽決定
分為5隊抽簽，組合一共5種顏色（紅黃藍綠紫）
（二）比賽方式：題目類型有以下三種
第一輪競答
1、選擇題：5隊依次作答每隊有2分鐘答題時間，兩分鐘內答題最多且正確率則本環(huán)節(jié)計一分，題目由抽簽決定。
2、終極30杪：分數(shù)相同的隊伍在終極30杪環(huán)節(jié)搶答并答對題目來爭取計分，獲勝隊伍計一分。
第二輪大家來找茬
1、團隊協(xié)作題：5張問題圖紙，在規(guī)定時間內哪隊發(fā)明的錯誤較多且準確即為勝出，勝出隊計一分。
2、分數(shù)相同隊伍進入你畫我猜環(huán)節(jié)得分最多隊獲勝。
第三輪添磚加瓦
1、填空題：每隊有5分鐘時間答題，抽簽決定題目，答題最多且得分最多隊賦予計一分獎勵。
2、分數(shù)相同隊伍進入找線索環(huán)節(jié)（具體細則待定）二獎項設置
設一等獎1隊，二等獎1隊，三等獎1隊，紀念獎2隊三經費預算
備品：隊旗，桌牌費用另計
適合團建的活動方案篇五
步入小木屋清新空氣撲鼻而來，青草、綠水和阿羅多姿的樹木引入眼簾；芬蘭進口原木結構的歐式別墅，磚紅色客房、酒樓在翠綠欲滴樹叢的陪襯下顯得別樣安靜、和諧，讓你不出國門就能領略北歐風情。來到小木屋品嘗地道農家菜肴、入住歐式別墅、游玩生態(tài)公園、采摘農家蔬果、組織團建活動。
8:00集合出發(fā)
客戶指定地點集合出發(fā)，前往奉賢小木屋（車程1.5小時）。
奉賢小木屋會務中心為滬上首屈一指的優(yōu)質團建基地，緊靠美麗的杭州灣北岸，比鄰環(huán)境優(yōu)美的海灣國家森林公園，交通方便快捷，設施完備齊全，為企業(yè)在滬開展團建訓練的首選之地。
9:30破冰分組
破冰、團建分組、團隊文化展示。
10:30團建活動
【急速60秒】
30張帶有數(shù)字信息的卡片（數(shù)字從1到30的意境數(shù)字）被放置在繩接成的圈中，每個隊有三次進入現(xiàn)場收集數(shù)字信息的機會，每次進入繩圈的時間為60秒，在60秒時間內采集數(shù)字信息卡片且按照數(shù)字順序交予裁判確認。
【趣味指壓板】
全隊成員全程光腳在指壓板上完成若干挑戰(zhàn)關卡，在最短的時間內，在遵守身體的任何部位都不著地的情況下，連續(xù)完成若干關卡的挑戰(zhàn)任務后前進，最后與下一個隊友擊掌接力，則完成了團隊鏈中個人的挑戰(zhàn)，所有隊員接力完畢，用時間評定勝負名次。
12:00團隊午餐
奉賢小木屋內團隊午餐
13:00海灣國家森林公園
前往海灣國家森林公園（車程7分鐘），團隊騎行。
15:00總結合影
總結分享，拍照，頒獎。
16:00結束活動
結束團建活動，集合啟程返回市區(qū)。
適合團建的活動方案篇六
為了益于員工身心健康，鍛煉大家的身體素質，提高團隊的凝聚力，加強員工的溝通與交流，豐富員工的業(yè)余文化生活，培養(yǎng)頑強奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質。根據(jù)大家的商議，將4月份移動分公司團建活動定為：明陽天下團建營。
周六，早上7點—下午2點。
參觀游覽水簾洞、金龜出海、雄雞峰、觀音石等處景觀。
公司全體員工，共計六人，每人按50元的標準，共計300元。
在團建活動中，明陽天下團建營提醒一定會加強安全工作的重視，提醒大家在行車和參觀游覽中注意各項安全事宜。并帶好旅游常備藥品：暈車藥、創(chuàng)可貼、胃舒平、六神丸、紫藥水等。團建活動完之后，會把活動中的所感所想、身心體會，以圖文并茂的形式，上傳到oa中和大家一起分享。
適合團建的活動方案篇七
20xx年x月x日(周五)—x日(周日)
x南x大觀園戶外拓展基地。
協(xié)會全體會員。
以分會為單位，由各分會長牽頭，各分會秘書處負責發(fā)動、報名和組織工作。
x月x日(周五)
下午2：00集中出發(fā)
下午5：30到達南x并入住
下午6：30就餐、交流
x月x日(周六)
上午08：30早餐
上午09：00進行拓展
中午12：00午餐，稍作休息
下午2：00關于協(xié)會發(fā)展交流會
下午6：30晚餐、交流
4月13日(周日)
08：00早餐
09：00分享會(每個會員自備企業(yè)ppt進行介紹)12：00午餐
14：00返深
2、若需要請假的會員，務必派一名公司高管代表參加活動，并做好企業(yè)介紹、分享的準備。
3、本次活動為協(xié)會集體活動，請各分會高度重視，精心組織，認真做好報名發(fā)動組織工作。
適合團建的活動方案篇八
a、培訓師致歡迎詞-破冰開場：打破隔閡，調整學習型心態(tài)，激發(fā)熱情與斗志；
b、組建團隊；
c、團隊展示：嚴格的評分標準（100%專注、100%參與、聲音響亮、士氣高昂）；
一個人不合格試為團隊不合格，隊長必須為隊員的不夠努力承擔責任；
2、上午半天拓展方案流程（客戶指定地點）項目
團隊挑戰(zhàn)項目：指壓板
項目簡介：瘋狂指壓板是一個由多個小游戲組成的綜合項目，有諾亞方舟、雙人俯臥撐、投球入桶、多人跳繩、不到森林、激情節(jié)拍等6個小游戲。每個團隊通過全員合作的方式，在規(guī)定的時間內，完成以上6個項目，用時最少的隊伍勝出。除了諾亞方舟、激情節(jié)拍位置不能改變，其他4個項目的順序可以調整，或同時進行。這個項目潛移默化中可以激發(fā)學員的工作效率，讓大家意識到做好合理規(guī)劃對任務完成的重要性。
項目目標：1、活躍團隊氣氛；2、促進團隊合作；3、加強團隊有效溝通；
備選項目：呼啦圈競走
比賽方法：按報名順序排隊，運動員站在起點，比賽開始后，一邊轉呼啦圈一邊走路，按裁判員規(guī)定的路線返回起點。掉地后原地從新開始。
評分標準：成功走完全程用時少者優(yōu)勝加獎。
團隊挑戰(zhàn)項目：移形換影
項目簡介：這是一個團隊項目。各小組在人數(shù)相等的情況下沿同一方向在相鄰人員間進行拋球傳遞，直至起始球傳遞一圈，以最快完成的組為獲勝組。（可分輪次時行，計各次時間總和評定優(yōu)勝組）
備選項目：團結舞臺
項目玩法：三分鐘內一起站上舞臺人數(shù)多的隊伍為勝利，必須在舞臺同時站立10秒以上，由隊長示意后裁判員開始計時。
下午半天拓展方案流程（客戶指定地點）項目
團隊挑戰(zhàn)項目：撕名牌
項目簡介：撕名牌是一種休閑競技游戲。一般分為兩組或者三組（也可以是個人賽），這里以兩組為例，每個人的后背貼上自己的名字，稱作名牌。然后撕名牌對戰(zhàn)開始，雙方可以采用運動戰(zhàn)或者正面對戰(zhàn)，就是在不傷害對方的情況下把對方后背上的名牌撕下來即為勝利者，比如a隊兩個人把b隊兩人的名牌全部撕下，即a隊獲勝！如果途中有一人名牌被撕，則這個被撕名牌的人就被淘汰了。
備選項目：滾鐵環(huán)
項目形式：小組人員采用接力方式，要求從起點滾至折返點進行接力；根據(jù)完成任務的時間長短，分別獲取相應的積分。
團隊挑戰(zhàn)項目：枕頭大戰(zhàn)
項目簡介：枕頭大戰(zhàn)是一種能夠在全球流行起來的解壓方式，氛圍輕松自然，更有現(xiàn)實感與愉悅感，互相之間借助枕頭來拍掉負面情緒與壓力。男女老少都可以通過揮舞枕頭這種方式來減掉生活與工作中的壓力，這種以聚會方式來拍掉壓力的快樂，能直面各種挑戰(zhàn)！
備選項目：甩甩樂
項目形式：參賽團隊派出8名隊員，手握橫桿，完成繞樁跑比賽。
項目效果：隊員攜手并進，共同沖刺的振奮。拼命抓牢桿子，不被甩出去的萌狀。
團隊挑戰(zhàn)項目：通天塔
項目簡介：所有團隊利用提供的繩子和eva板在規(guī)定的40分鐘時間里，在人不離地、不借助任何外力的情況下，將箱子盡可能高的壘起來，最低要實現(xiàn)13個箱子的高度。其意義是在有限資源的情況下，開拓思路，巧想辦法，把任務完成地更好。
備選項目：袋鼠運瓜
項目簡介：每隊4名隊員，裁判發(fā)令后，1號隊員抱球跳向b點，將球交給b點的2號隊員后返回起點取球；2號隊員抱球跳向c點，將球交給c點的3號隊員后返回b點接球；3號隊員抱球跳向d點，將球交給d點的4號隊員后返回c點接球；4號隊員抱球跳向終點，將球放進球筐后返回d點接球。以最后一球落筐為計時停止，用時少者名次列前。
改良后的袋鼠服讓這古老的游戲煥發(fā)出新的活力，專業(yè)設計的袋鼠服讓你盡興時不用考慮安全問題，實用搞笑的外觀設計更好地詮釋了趣味游戲的趣味娛樂性?？吹侥潜谋奶拇?，還等什么？袋鼠加油！袋鼠加油！
3、上午半天拓展方案流程（專業(yè)拓展基地）項目
團隊挑戰(zhàn)項目：碰碰球
項目簡介：該趣味運動會項目是一個個人趣味比賽碰撞游戲，采用透明軟質的pvc材料制作而成，一次充氣產品，重復使用。由于是充氣產品，中間中空，選手鉆進去碰撞，非常安全，能有效防護著選手的頭部和臀部。非常適合有壓力，敢于挑戰(zhàn)自我的人參與。趣味拓展項目之碰碰球是一項目以個人挑戰(zhàn)賽為主的趣味運動項目，以小組為單位，以個人對個人進行對抗。以小組存活的人數(shù)多少來作為評判標準。
備選項目：龜兔賽跑
項目規(guī)則：利用提供的“龜兔賽跑”充氣道具，每組派出10名隊員6男4女，面面相站，起點5名隊員3男2女雙手提起“龜兔賽跑”完成30米賽程后，交于另外5名接力隊員3男2女，雙手拉起“龜兔賽跑”共同前進。以時間多少排名。必須雙手拉“龜兔賽跑”，“龜兔賽跑”盡量少接觸地面，除參賽人員外，其他人不允許與之有身體接觸，在比賽過程參賽隊員掉隊應等該隊員回到隊伍中前行，到過終點必須是5人同時過終點線，所有隊員及龍行天下道具全部過線計時裁判。
團隊挑戰(zhàn)項目：運轉乾坤
項目簡介：運轉乾坤的趣味運動會比賽器材的形式比較多，一個充氣的大球，有的做成足球形狀的，有的做成籃球形狀的，還有排球和西瓜形狀的，但是使用方法都是一樣的。一般情況下都是四個人進行比賽，大球直徑有兩米的有兩米五的，人數(shù)再多當然也可以，但是大球直徑也就隨著增加。如果在標準的足球場進行，然后又是四到六組同時進行，比賽現(xiàn)場相當壯觀。
項目目標：運轉乾坤是一個集體項目，所以主要以鍛煉參與者的團隊配合能力為主，同時又是一個奔跑類的項目，所以能夠很好的參與這個奔跑能力和心肺功能。1、培養(yǎng)團隊協(xié)作意識。2、提升團隊凝聚力與戰(zhàn)斗力。3、鍛煉團隊的溝通以及組織能力。
備選項目：接力趕球
項目比賽方法:
1、設置一段約20米的距離作為賽道；，
2、每隊4人參加，參與者需帶上指定的障礙道具，如面具、披風、手套等，參與者用棒子趕球前行:
3、到達終點時，站在終點的隊員接過棒子將球往回趕，以此類推，最快完成者獲勝。
下午半天拓展方案流程（專業(yè)拓展基地）項目
團隊挑戰(zhàn)項目：毛毛蟲競速
項目比賽方法：4—6人騎在毛毛蟲上，雙手把住固定把手立于起跑線后，裁判發(fā)令后，隊員通過協(xié)調配合使比賽器材在跑道上行進，注意毛毛蟲不帶拖地，賽程30米。以各參賽隊員所用的比賽器材觸及終點線為計時停止，往返一次，用時最短者為勝。
項目目標：這個運動主要考究的是隊員的配合性和協(xié)調性，步調一致才能走得快，通過這樣的趣味運動賽能提高組員的身體素質，讓他們在運動中找到快樂。最重要的是，這樣的比賽還能增強團隊的凝聚力，因為這些都是集體項目，相當于幾個人在戰(zhàn)斗，要講究配合，步調才能一致，速度才會快。
備選項目：開心漢諾塔
項目比賽方法:每隊4人參賽?，F(xiàn)第一根柱子從上往下套著由小到大四種尺寸的氣圈，任務是把所有的圈移動到其他的任意一條柱子上，但此過程中必須遵循“大圈在下，小圈在上”的規(guī)則，3分鐘為限，完成任務時間少的名次列前。
團隊挑戰(zhàn)項目：扎筏泅渡
項目簡介：要求團隊在規(guī)定的時間扎成一只可以承載人渡河用的竹筏，所有人坐在扎好的筏子上，教練檢查竹筏并確認其是否合格、牢固后，小組成員在河流或大海中漂流一段時間，劃竹筏到指定地點即可挑戰(zhàn)成功。
項目目標：1、感受集體和個人利益的關系，使學員認識到集體的利益和個人利益息息相關；2、分工協(xié)作是項目完成的保障，使學員在實踐中理解群策群力的道理；3、使學員明確工作績效的產出標準（包括安全性、實用性、經濟性）；4、培養(yǎng)團隊解決問題的能力，要求學員共同策劃、共同學習、統(tǒng)籌決策；5、學會并懂得溝通的重要意義、掌握溝通技巧；正視自身的能力，學會在壓力下調節(jié)心態(tài)，以達到最終的勝利。
備選項目：真人版打地鼠
項目簡介：真人打地鼠游戲是奔跑吧兄弟里面使用的一款大型游戲道具，打地鼠一次性可以讓7個人同時進行游戲互動，站在地臺中央的是糧食守護者，而站在四周圍成一個環(huán)形的8個人則是地鼠，主人手持錘子，保衛(wèi)著自己的糧食不被地鼠偷走；1.被錘子打倒的地鼠必須放下手中的玉米回到洞里；2.地鼠每次只能拿一個玉米；3?？梢栽谝?guī)定的時間內看哪個隊的地鼠拿的玉米多，或者看哪個隊的地鼠把所有玉米拿完用的時間短。
團隊挑戰(zhàn)項目：水球大戰(zhàn)
項目簡介：waterballoonsfight（水球大戰(zhàn)），是國外著名夏日流行活動，于開闊場地，使用裝滿清水的小型氣球來互相投擲，現(xiàn)場隨機分多隊。萬顆水球蓄勢待發(fā)，多軍對壘、水炮連天，愛就用力砸出來，使勁砸個浪漫與淋漓痛快！水球大戰(zhàn)不僅能夠給你的團隊帶來絲絲的涼意，還能給團隊帶來強烈的游戲快感。水球帶走了我們的炎熱，帶走了身上的壓力，讓我們被生活千磨百煉過的身體滿血復活！
備選項目：世界球
項目簡介：團隊成員手拉世界球地圖邊緣，通過全隊配合協(xié)作使在世界球按照一定規(guī)則路線，從起點到達終點，網(wǎng)球行進過程中不允許掉落。
4、總結與分享、大合影
項目簡介：每個隊派代表展示小組總結的成果；培訓師對培訓活動的總結；評估培訓效果
適合團建的活動方案篇九
活動要求：每個班級開展活動時，一定要有兩人來做，心理委員作為活動主持人，另一人作為助手。如請其他班級心理委員時要請其做自我介紹。每個活動結束后要必須進行活動感受分享。
活動引導語：“各位同學大家好，今天我們利用（班會\體育課）的時間開展一次心靈拓展活動。我是今天活動的主持人，這是我這次活動的搭檔（介紹你的助手）。希望大家能在全身心的投入活動中，去體驗活動帶給自己的內心感受。接下來活動正式開始?！?BR> 活動環(huán)節(jié)：
第一項熱身活動：全班同學圍成一個大圓站立（可以按照體育隊形一排一排走動圍圓）。
一、虎口脫險
全體同學，圍成一圈后，伸出雙手。左手食指向上，右手掌心向下。將自己的左手食指放在旁邊人的右手掌心下方。當主持人說道一個字或詞（自己決定）的時候，每個人的左右迅速逃離另一人的右手掌心，同時右手掌心迅速的抓取另一人的左手食指。
主持人詢問：在我說到這個（字或詞）的時候，你的第一反應是什么？第一動作是什么？
引導：（得失關系、第一事件和第二事件的關系、存在與幻想的關系）
二、生命線
每位同學拿出一張紙，在紙上畫出一條線段，在起始端標注0，在結尾端標注自己的預計死亡年齡（學生自己決定），按照比例找見現(xiàn)在自己的年齡段，并標注出來，然后現(xiàn)在想幾個問題，在你經歷過的歲月中，也就是0到你現(xiàn)在的年齡中，最讓你難忘的三件事。（寫完后）在你未來的時間中，也就是現(xiàn)在年齡到你預計死亡年齡這一段時間，你最想做的三件事。然后與大家進行分享。
引導：（過去的是無法改變的，抓住現(xiàn)在的時間去實現(xiàn)自己的目標）
分享環(huán)節(jié)：
活動環(huán)節(jié)，到此結束，接下來我想請幾位同學說一下，他在活動中的感受，與大家進行一下分享。（先讓同學自己主動說，然后再隨機找?guī)讉€學生進行表達）
好的，今天活動到此結束，下來每個人寫一份活動的感受，不限制字數(shù)，只要能把自己內心的感受表達出來就行。
適合團建的活動方案篇十
通過兩天的激烈角逐，xx集團公司首屆職工田徑運動會落下了帷幕。全體運動員在本次運動會中，堅持友誼第一、比賽第二、公平競爭的原則，遵守賽場紀律、遵守比賽規(guī)則，頑強拼搏、勇于爭先、賽出風格、賽出水平，以優(yōu)異的成績展示出了xx人的風采和精神面貌。
本次運動會的勝利召開，不僅增強了企業(yè)員工思想凝聚力和向心力，鍛煉了員工強健的體魄，培養(yǎng)了員工愛集體、愛企業(yè)的集體主義精神，同時也促進了xx集團公司雙文明建設的發(fā)展，積極推動了“全民健身運動”的蓬勃發(fā)展，建設了一支強健而高素質的員工隊伍。
xx公司雖然沒有在本屆運動會上取得驕人的成績，但是公司全體運動員那種竭盡全力、不畏強手、不服輸、頑強拼搏、永不言敗的運動精神，證明著自信與自豪?？傆幸环N力量讓我們前進，總有一種精神讓我們感動，總有一種信仰讓我們淚流滿面，我們的運動員是最可愛的人。
當看到某運動員在比賽中扭傷了腳但依然堅持時，當看到在比賽場邊吶喊“加油”助威的啦啦隊員時，總會有流淚的沖動。他們，無論歡呼面對勝利，還是微笑面對失敗，都已經光榮地完成了使命；他們，用自己的實際行動，支撐起了xx集團公司的一片精神藍天。
適合團建的活動方案篇十一
a、培訓師致歡迎詞-破冰開場：打破隔閡，調整學習型心態(tài)，激發(fā)熱情與斗志；
b、組建團隊；
c、團隊展示：嚴格的評分標準（100%專注、100%參與、聲音響亮、士氣高昂）；
一個人不合格試為團隊不合格，隊長必須為隊員的不夠努力承擔責任；
2、真人大富翁
項目簡介：真人版大富翁是將一個團隊分為幾個小組，有負責前進的棋子，有投擲骰子的投擲手，還有智囊團隊。他們息息相關又共同發(fā)揮自己的智慧并努力前進到達勝利，每盤游戲幾個隊伍展開角逐。每隊玩家開始時均有一定的啟動資金，大富翁手卡一張。比賽時間為2小時左右，最后以幾個隊伍手上的現(xiàn)金總額分勝負，金額最多組獲勝。
3、坐地起身
項目目標：考驗學員的毅力和耐力，增進與隊友的感情，促進團隊團結。
4、收獲的季節(jié)
項目簡介：遙遠的美極湖中生活著一種珍貴的美極魚，這種魚不但味道極其鮮美且具有獨特的藥用價值。美極湖邊有一個圍湖而居的漁村，村中有九條可以捕撈美極魚的漁船，能盡量多的捕到美極魚是村民致富的希望。經過漫長的休漁期，捕魚的季節(jié)馬上就要到了。魚季會經歷十周的時間，接下來又將是漫長的休漁期。在這個捕魚期，大家的任務就是盡可能多的捕到美極魚。
5、盲啞
項目簡介：換個視界，換個世界在坎坷的人生道路上只因為我們的相互攙扶與支持，相信我們明天會更加美好。
項目目標：1、勇于承擔自己的責任，相信隊友、相信自己。2、一個人可以成就的事情實在是太少太少，需要和同伴相互協(xié)作，正所謂高水平的獨立帶來高水平的協(xié)作。3、在面臨風險的時候，你是否敢于相信自己的同伴？（事實上，沒有風險就不存在信任）4、你的自信會影響你對同伴的判斷，你又如何通過主動要一個承諾來保障信任完美完成？5、我們彼此的情感在空氣中無聲的交流加強！
6、總結與分享
項目簡介：每個隊派代表展示小組總結的成果；培訓師對培訓活動的總結；評估培訓效果
適合團建的活動方案篇十二
堅持與時俱進、大膽創(chuàng)新基層黨建工作，著力構建和諧社區(qū)、建立健全我社區(qū)黨支部和戶政科黨支部互幫互助的工作機制，充分發(fā)揮共產黨員先鋒模范作用，加強基層黨建工作。深入貫徹落實科學發(fā)展觀，緊緊圍繞構建社會主義和諧社會、全面實現(xiàn)小康的奮斗目標，保持我黨的先進性、增強支部的凝聚力、戰(zhàn)斗力，以示范帶動全盤工作，以共建深化創(chuàng)新，以黨建促進發(fā)展，積極推進和諧社區(qū)的全面建設。
開展與“共產黨員示范崗”公安局戶政科結對共建工作，實現(xiàn)以崗帶動、結對互促、雙向受益、共同提高。結合我社區(qū)的實際情況，通過開展各種共建活動，加強支部建設，提高思想政治素質，提升社區(qū)服務水平，進一步深化為服務居民和為居民辦實事，全面推進社區(qū)整體工作上新的臺階。
1、規(guī)范黨支部組織建設。充分利用戶政科“共產黨員示范崗”的示范作用，進一步加強和規(guī)范黨支部建設，七月將召開一次共建雙方黨建工作聯(lián)席會議，六月、十二月開展學習交流活動，借助戶政科在組織建設、隊伍建設等方面的經驗，促進社區(qū)黨支部組織、隊伍建設的提升，十月社區(qū)支部開展一次黨員群眾教育培訓，搞好黨員隊伍建設，邀請戶政科支部參加和指導社區(qū)支部活動，實現(xiàn)與“共產黨員示范崗”工作的有效對接，深化黨建帶團建、黨建帶婦建，推進雙方黨建工作相互促進，協(xié)調發(fā)展。
2、加強思想政治建設。通過活動的開展，積極學習“共產黨員示范崗”的先進思想，堅持解放思想、更新觀念、與時俱進，以科學的發(fā)展觀搞好黨建工作。社區(qū)支部充分利用聯(lián)系群眾密切、了解群眾心聲、基層經驗豐富的優(yōu)勢，幫助“共產黨員示范崗”黨員干部樹立科學發(fā)展觀、正確政績觀，堅持以人為本理念，激發(fā)干事創(chuàng)業(yè)熱情，弘揚求真務實作風，不斷提升服務質量，樹立窗口形象。
3、發(fā)揮社區(qū)功能，提升服務水平。在“共產黨員示范崗”的幫助下社區(qū)建立和完善社會服務體系。為共建單位“共產黨員示范崗”戶政科在樹立形象、服務等方面提供力所能及的幫助和社會化服務，為轄區(qū)單位及居民群眾提供優(yōu)質服務、扶貧濟困服務、殘疾人服務、老年人服務、青少年服務、勞動就業(yè)服務、便民利民服務、人口與計劃生育管理服務、衛(wèi)生醫(yī)療保健服務等服務項目，并及做好兩勞回歸人員的幫教工作，逐步形成功能完善的社區(qū)和公安民警服務體系。
5、整治社區(qū)環(huán)境，營造優(yōu)美生活空間。積極開展“共建美好家園”活動，教育和引導居民樹立“社區(qū)是我家，建設靠大家”責任意識，積極參與環(huán)境衛(wèi)生治理活動，著力解決楊家圍道路及下水道的改造，為居民辦實事，為居民排憂解難，努力實現(xiàn)文明單位與社區(qū)環(huán)境的“亮、綠、凈、美”，用優(yōu)美文明的社區(qū)環(huán)境，教育影響廣大居民熱愛自己的社區(qū)。
6、加強社區(qū)治安，維護良好秩序。積極開展建設“平安社區(qū)”活動，開展民主法制教育，增強職工、居民法律意識，自覺遵紀守法，養(yǎng)成良好行為習慣，并積極同各種違法犯罪行為作斗爭。開展防火、防盜、防自然災害，落實各項防范管理措施，切實保障單位職工、社區(qū)居民的人身和財產安全。建立社區(qū)良好治安綜合治理。認真做好人民調解工作，積極疏導化解各種矛盾糾紛。
7、強化幫扶體系建設。以此活動為契機，社區(qū)支部與“共產黨員示范崗”戶政科一道積極開展幫扶活動，著力為基層貧困黨員和群眾解決生產生活中的實際困難，充分利用“共產黨員示范崗”的各種優(yōu)勢，為社區(qū)解決實際問題，。組織黨員和青年團員開展形式多樣的獻愛心扶貧幫困活動，鼓勵黨員干部捐資捐物，并以各種途徑充實愛心超市的物資，定期向困難戶發(fā)放。定期開展慰問困難黨員、困難群眾、關愛老人、留守兒童和求助貧困學生。幫助他們轉變觀念，樹立信心，努力走出困境。
8、提高對結對共建活動的認識。落實科學發(fā)展觀，切實推進黨員、干部深入活動開展，通過結對促進社區(qū)的各項工作發(fā)展。
9、加強對社區(qū)共建活動的領導。要充分發(fā)揮“共產黨員示范崗”和社區(qū)黨支部作用，成立社區(qū)黨支部與戶政科支部組成共建工作聯(lián)合領導小組，建立聯(lián)席會議制度，為共建活動扎實有效地開展提供組織領導和制度保證。
10、確保共建活動取得實效。要切實辦幾件作用大、影響大的實事。當前，要重點解決解決楊家圍的下水道和道路改造建設、文化長廊的建設、社區(qū)治安管理等方面的突出問題，確保共建活動取得看得見、摸得著的成果。
11、處理好結對共建活動和其他創(chuàng)建活動的關系。結對共建活動是建和諧社區(qū)，促進社區(qū)各項活動的快速提高和發(fā)展。要正確處理共建和自建、日常工作的關系，使結對共建活動與各項工作相互促進、協(xié)調發(fā)展，促進我社區(qū)全面工作的提高。
適合團建的活動方案篇十三
房地產項目發(fā)展目前已到關鍵階段，為了進一步增進員工情感，加深員工了解，特舉辦本次聚餐活動，旨在促進員工交流，提高員工的`團隊意識，進而促進團隊的整體建設與發(fā)展，為實現(xiàn)項目工程的品牌塑造和順利開展提供保障人力保障和智力支持。
1.活動地點：xx大酒店
2.活動時間：20xx年x月x日晚7：00
團隊聚餐，席間穿插游戲和節(jié)目表演（即興地表演）。
1.歡迎儀式
問題：以什么方式迎接董事長入場？
嘉賓（各部辦、公司領導）的預先邀請，及領導座次安排。
2.主持人開場白
問題：主持人的選定。
主持稿的編寫。（內容：體現(xiàn)活動主題和意義；歡迎各位嘉賓的到來并簡單介紹；特別感謝董事長參加；表明這是一次家宴，讓大家吃得開心，玩得盡興。）
房地產部門責任人及員工是否需要依次介紹。
3.請張總講話
問題：發(fā)言稿的編寫與修改。
4.邀請董事長致辭。（共同舉杯）
5.宣布晚宴開始。
適合團建的活動方案篇十四
為體現(xiàn)公司企業(yè)精神，增強員工的`團結協(xié)作感，促進員工之間的溝通，計劃5月份組織員工舉行踏青活動，具體如下：
提高大家積極性，促進員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強集體凝聚力和團隊精神。
20xx年xx月xx日上午7點出發(fā)。
放松心情、團結協(xié)作！
爬山。
編委會成員、編輯部成員、所有通訊員、公司行政人員。
預計xx元。
1、人員餐費計劃xx元。
2、車輛費用：預計xx元（提供活動車輛者每車補助xx）
3、礦泉水：xx元。
4、應急藥品：xx元。
5、臨時備用：xx元。
6、獎品費用：xx元。
為了讓大家彼此都能盡快熟悉了解，活動期間要進行部分團隊游戲，活動結束后要進行集體拍照。
1、所有人員應注意安全，不允許單獨行動。不允許抽煙，現(xiàn)在是防火期，
2、爬山時間為xx個小時，xx個小時后返回山莊進行其他活動。
3、所有垃圾斗裝到食品袋中，不允許隨意亂扔。
4、行為舉止大方得體，注意維護公司形象，不在風景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
5、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作。
6、在游玩中，請各組確認人數(shù)、注意安全。
7、必須嚴格遵守時間規(guī)定，并準時到達集合點，及時清點人數(shù)。一切聽從負責人的安排。
8、請您保管好自己的行李。特別是手機、錢包及其他貴重物品。并應時刻提醒自己不要遺忘物品。
xxx。
第一隊隊長xx野狼隊。
第二隊隊長xx雄鷹隊。
第三隊隊長xx鱷魚隊。
活動工作人員：xx、xxx、xxx。
活動攝影：xxxx。
活動策劃：xxx。
適合團建的活動方案篇十五
部門、分公司：
喜迎新春，為增強企業(yè)凝聚力，營造和諧向上、富有活力的
企業(yè)文化
，公司將于20**年2月28日舉辦團建活動，活動相關安排通知如下：
一、團建活動時間：20**年2月28日-3月1日，共2天時間。
二、團建活動地點：**松山湖。
三、參加對象：**x全體員工。
五、行程安排：
2月28日上午09:00公司集合乘車前往東莞松山湖景區(qū)，入住下榻酒店
特此通知！
**公司
20**年x月x日
適合團建的活動方案篇十六
公司領導及全體員工：
**年將至，喜迎新春！在這辭舊迎新之際，為了感謝各位員工在20**年的辛勤付出，公司決定于20**年1月26日舉辦年終聚餐總結會，現(xiàn)將有關事項通知如下：
一、時間：
20**年1月26日（周日）
二、地點：
行政部
20**年**月**日
適合團建的活動方案篇十七
比賽目的：
為認真貫徹落實黨的xx屆六中全會精神，深入學習實踐科學發(fā)展觀，大力開展創(chuàng)先爭優(yōu)活動，展現(xiàn)__區(qū)直機關廣大干部職工積極投身__“轉變提升，創(chuàng)新型和諧文化名城”建設的精神風貌，特舉辦《恒信》杯元旦登山比賽?，F(xiàn)將活動方案安排如下。
二、活動主題：
“轉變提升、勇攀高峰”
三、比賽時間：
元旦期間(待定)
四、比賽地點：
紫帽山 (具體地點以通知為準)
五、參賽對象：
以__區(qū)各系統(tǒng)黨委、各街道辦事處為單位各組成一個代表隊，特邀區(qū)四套班子領導及上級主管部門、贊助企業(yè)組隊參加。
六、主辦單位：
__區(qū)文體旅游新聞出版局
七、贊助單位：
(待定)
八、比賽方法：
1、比賽分為男子組、女子組和領導組(副處級干部以上)
2、每個代表隊由1名領隊，10名隊員(其中6名男隊員，4名女隊員)組成，各隊的領隊負責安排本單位登山活動期間的工作。
3、請各相關單位于_月 __ 日前將活動的報名表報送__區(qū)文體旅游新聞出版局體育股。聯(lián)系人：;聯(lián)系電話：;傳真：。
九、比賽規(guī)則：
1、各代表隊應提前30分鐘到達比賽現(xiàn)場，開賽后遲到15分鐘者按棄權處理。
2、比賽采用一槍制發(fā)令，不得搶跑，男、女運動員統(tǒng)一起跑。
3、男女組分別錄取前8名、領導組不分比賽名次。
4、團隊獎錄取前八名，以代表隊總成績計算。
十、獎勵辦法：
1、第一名獎金 元、第二名獎金 元、第三名獎金 元、第四名獎金 元、第五名獎金 元、第六名獎金 元、第七名獎金 元、第八名獎金元，其他頒發(fā)紀念品。
2、團隊獎前八名頒發(fā)紀念獎杯。
十一、比賽注意事項：
1、參賽人員須為各參賽單位的工作人員。
2、各代表隊比賽服裝和車輛自備。
3、運動員須身體健康，具備登山活動體能和常識，身體欠佳者不宜參賽。比賽期間運動員應注意自身安全，如有身體不適，應立即終止比賽并及時到醫(yī)療站檢查治療。
4、各參賽隊伍要認真組織，服從指揮，體現(xiàn)團隊精神文明風貌。
5、運動員在比賽過程中要按指定路線和比賽規(guī)則進行，發(fā)現(xiàn)抄近路，冒名頂替等弄虛作假者，取消其比賽資格。
6、運動員須注意森林防火，嚴禁使用明火，嚴禁在沿途和山上抽煙。
十二、 登山活動領導小組
組 長：__(區(qū)文體旅游新聞出版局局長)
副組長：__(區(qū)文體旅游新聞出版局主任科員)
成 員：由區(qū)文體旅游新聞出版局各股室，少體校，文化館抽調人員組成。
十三、其它未盡事宜，另行通知。
附：登山比賽通知及報名表
適合團建的活動方案篇十八
指揮員：總經理
培訓師：副總經理
裁判員：行政經理
（一）破冰活動
時間：20分鐘
活動目的：打破隔閡、建立相互熟知、相互信任的團隊氛圍。相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎，一旦信任完全建立，你會感覺到團隊的工作氣氛是那么的輕松、愉快。
活動內容：
1、將所有成員分為三組，讓每組隊員圍成一個向心圓，直徑2―2。5米，選一位隊員站在中央。
2、每個人伸出自己的雙手，中央的隊員則雙手抱在胸前，并做出以下的溝通對話。中心隊員："我叫（自己的名字），我準備好了，你們準備好了沒有？"全體團隊成員回答："準備好了。"培訓師"我倒了？"全體團隊成員"倒吧！"
3、這時整個身體完全倒在團體成員的手中，這時團隊成員把中央隊員順時針推動兩圈。
4、建議小組中的每位成員都來試一試。
5、要求在圓中央的人倒下時應保持身體直立，并不要打開雙手，以免傷及他人。
（二）畢業(yè)墻
時間：20分鐘
活動內容：將所有人員分成三至四組。在規(guī)定的'時間內，每一組的所有人只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達3。8米的墻頂。如果有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個上不去則全體失敗。如果每組都在規(guī)定時間內完成任務，則選擇利用時間最短的那一隊為獲勝組?；顒幽康模褐饕羌詈蛷娀B強的斗志和互助取勝團結必勝的信念。
適合團建的活動方案篇一
a、培訓師致歡迎詞-破冰開場：打破隔閡，調整學習型心態(tài)，激發(fā)熱情與斗志；
b、組建團隊；
c、團隊展示：嚴格的評分標準（100%專注、100%參與、聲音響亮、士氣高昂）；
一個人不合格試為團隊不合格，隊長必須為隊員的不夠努力承擔責任。
2、一絲不茍
項目簡介：在規(guī)定時間內，團隊的所有成員，利用特殊的規(guī)則用一根長長的繩子，在不借助任何物品的情況下，穿過一個特殊蜘蛛網(wǎng)，網(wǎng)上的每一個網(wǎng)洞都要至少被穿過一次。
項目目標：1、讓學員感受團隊職責分工的意義；2、讓學員更好的理解“缺勤理論”；3、讓學員切實意識高效執(zhí)行的價值；4、讓學員提高細節(jié)管理的意識。
3、麻將江湖
項目簡介：短短幾十分鐘的麻將爭奪戰(zhàn)，我們的手交錯著、我們的頭腦凌亂著、我們的心激蕩著，但我們的體驗是真實的，與他人的分享是真誠的。就是我們身邊所熟悉的游戲，一旦變成一個團隊任務就會如此豐富多彩，使人糾結或令人興奮，而實際工作中的內容要比游戲復雜得多。
項目目標：1、提升跨部門合作意識；2、增強對團隊目標的溝通和分解；3、優(yōu)化流程與提升團隊執(zhí)行能力；4、提升自身溝通能力和分析能力。
4、地雷陣
項目簡介：一個團隊挑戰(zhàn)為主的項目，所有人嘗試著穿越一片雷區(qū)。當我們一名學員遇到雷返回后另外的學員接著上去，直到最后探索到一條沒有雷的路走出來。很容易做的事有時候也會難倒很多人。
項目目標：培養(yǎng)學員間團結一致的精神；培訓團隊內部及團隊之間的凝聚力；突破思維定勢、走出理性盲區(qū)、培養(yǎng)創(chuàng)新意識；善于利用工具與資源。
5、穿越黑洞
項目簡介：類似星際迷航的電影相信大家都看過了吧，就算沒看過也不要緊，肯定都知道黑洞這一回事的。而我們項目里的這個黑洞就有點意思了，只要你穿過黑洞了，那就沒什么事了直接就是挑戰(zhàn)成功，那要是穿越失敗了會怎么辦呢？會被黑洞吞噬嗎？那就要看你的團隊加不加持啦？來。讓我們一起來一探究竟別有來頭的黑洞。
項目目標：
1、增強隊員間的信任度以及互相理解；2、培養(yǎng)團隊互相鼓勵，不拋棄、不放棄的團隊精神；3、培養(yǎng)分動合作服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；4、培養(yǎng)團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；5、培養(yǎng)領導管理人員計劃、組織、協(xié)調能力。
6、總結與分享
項目簡介：每個隊派代表展示小組總結的成果；培訓師對培訓活動的總結；評估培訓效果
7、學員心得體會
經過拓展培訓我得出了一個結論是：唯有行動了才能實現(xiàn)我們想要取得的目標；我清楚的明白了有了團隊才能擁有堅強，有了團隊我們還可以去做很多個人難以完成的事情；感謝公司，給我們這次的拓展機會，讓我重新認識自我，超越自我；在今后的工作和生活中我會時刻給自已一個明確的目標，為自已的目標而努力，讓自己能真正的融入我們的團隊中。
適合團建的活動方案篇二
為使酒店員工生日聚會形式更加豐富多彩，以生日聚會為平臺促進各部門同事間的相互溝通，增強集體凝結力和團隊精神，營造健康積極向上的企業(yè)文化氛圍，公司擬于方案如下：
20xx年11月31日
x公園燒烤場
預計18人（9月10月過生日員工及相關領導代表）
1、集合時間：9：00
2、至燒烤場后，自由組合分兩組進行燒烤。
5、組織一起返回酒店時間：16：00
16：00在獅山公園正門集合，共同返回酒店，也可自行返回。
（1）需采購的物品有食物類；水果類；飲品類；配料類；工具類等，均有綜合部下采購單，由采購組前往統(tǒng)一購買。
（2）燒烤爐，鐵絲網(wǎng)，桌椅等可在公園燒烤現(xiàn)場內租用。
1、燒烤場地桌椅等租賃費：100元
2、交通費：100元
3、燒烤物資采購費：900元
4、戶外活動獎品：100元此次燒烤預算總費用為：1200元
1、此次活動為戶外運動，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運動鞋。
2、必須嚴格遵守時間規(guī)定，并準時到達集合點，及時清點人數(shù)。一切聽從負責人的安排。
3、全體人員出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。
4、期間呈現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報活動組織者并做好應變工作。
5、自行保管好隨身攜帶物品，特殊是手機錢包及其他貴重物品。
6、秋高氣爽，注重防火；注重燒烤時的安全，以免燒傷燙傷。
適合團建的活動方案篇三
a、培訓師致歡迎詞-破冰開場：打破隔閡，調整學習型心態(tài)，激發(fā)熱情與斗志；
b、組建團隊；
c、團隊展示：嚴格的評分標準（100%專注、100%參與、聲音響亮、士氣高昂）；
一個人不合格試為團隊不合格，隊長必須為隊員的不夠努力承擔責任；
2、攻防箭
項目簡介：射箭起源于遠古時代的狩獵，發(fā)展至周代，成為貴族君子的必修課?！岸Y、樂、射、御、書、數(shù)”，在儒家六藝中，“射”便是射箭，它不僅是殺敵衛(wèi)國的技術，更是一種修身養(yǎng)性的藝術?！肮耪咛熳右陨溥x諸侯、卿、大夫、士”，由于射箭比賽重視文武兼修和品格內涵，因此也成為國家選拔人才的重要手段。作為中國人德行教化的絕佳法門，以及君子修身養(yǎng)德的方式，射箭兩千年來一直傳遞著“射以觀德、射以修心”的信念。
比賽規(guī)則：
一，讓對方下場：
1)擊中對手
2)接住對方射來的箭。
二，復活隊友
1)打掉對方靶子上的五個圓孔碟任意一個復活一名隊友。
2)打掉最中心的圓孔，全隊復活。
獲勝原則：對方人員全部出局或者對方目標靶5個圓孔碟全部打掉算獲勝，或者時間到，存活人數(shù)多的一方獲勝。
1.3場地尺寸：長100英尺（約30米），寬50英尺（約15米），中間2米的安全區(qū)。
游戲剛開始時，所有海綿箭均放置在中間，弓均放在場地后方。
三，比賽流程，
1，雙方隊員排隊入場，進入中間安全區(qū)握手示好，并向觀眾和領導鞠躬。
2，雙方隊員穿戴護具。
3，回到中場手放在一支海綿箭上，等待裁判發(fā)出開始命令。
4，裁判鳴哨示意比賽開始，隊員只能取的一支海綿箭快速返回后場取弓，第一次射出海綿箭后才可以拾取中間安全區(qū)的海綿箭或者對方射來的海綿箭。
5，比賽正式開始。比賽過程中出場地底線拾取海綿箭在場地外不準射擊，不準到對方區(qū)域，不準踩邊線射擊，否則都按照違規(guī)判下場。
6，規(guī)則看上述規(guī)則。
3、極限飛盤
項目簡介：說到飛盤，你的第一反應是什么？“這不是寵物的活動嗎？”“是孩子的玩具吧？”其實不然！
雖然飛盤在國外已流行許久，但在國內仍相對小眾也是非常時尚新潮的運動。極限飛盤是一項有門檻，但又極具挑戰(zhàn)與觀賞的對抗型競技運動。英文名為ultimatedisc,意味著挑戰(zhàn)自我、突破極限。讓自己在飛盤比賽中突破速度、突破高度、突破耐力、突破極限，把每一次傳盤飛準，把每一次跑位跑到，把每一次盤接好。而且，最重要的是：極限飛盤非常適合進行團建！極限飛盤與足球/籃球等團體比賽有一個非常不同的地方，就是完全靠合作，個人是不可能得分的，必須是在得分區(qū)內成功接到隊友傳來的盤才得分，因此絕對不可能靠個人技術得分。
項目目標：破冰融合，增進成員相互之間的認識，增加員工的表達與溝通，釋放工作的壓力，提升員工的自信。通過極限飛盤比賽，讓員工相互理解、相互信任、相互配合。凝心聚力，通過比賽提升團隊的凝聚力，讓團隊學會戰(zhàn)術部署和應變，充分理解分工合作的重要性。勝則舉杯相慶，敗則拼死相救。高效團隊，通過飛盤團建，提升了員工對工作的積極性，打破了團隊之間的隔閡，提升了團隊的凝聚力，提高了工作效率，激發(fā)團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力。
極限飛盤有聽上去不可思議比賽規(guī)則：
比如禁止身體接觸！
比如沒有裁判，依靠參賽隊員自我判罰。每個參賽的隊員都有責任管理和遵守規(guī)矩。極限飛盤依靠一個"極限飛盤精神"來讓每個隊員自覺，公正，公平的進行比賽。
玩法多樣：
極限飛盤非常的有趣和刺激。這種圓盤各種獨特的飛行軌跡意味著不會有兩種相同的投擲，并且你有無限的選擇。
場地靈活：
無論是一大片草坪，或者沙灘，或者一個籃球場，或者室內空間，都可以進行。設備簡單，也無需穿特別的服裝。
老少皆宜：
不管你是180的壯漢，還是160的萌妹，還是帶娃的父母
不管你是運動達人，還是體育白癡，
這就是一個無門檻，玩法多變的趣味項目！
4、杯子舞
項目介紹：學員將會利用手中的杯子、通過集體的配合演奏出一段非常美妙的靈魂之樂；
項目規(guī)則：隨著美妙的音樂，學員們席地而坐，變花樣玩1個塑料杯，翻、傳、扣、擊個掌。.。讓人眼花繚亂，杯子舞獨具特色，讓現(xiàn)場所有人都沉浸在輕松愉快的節(jié)奏中；杯子舞主要以兩個節(jié)奏為主線，可自行進行延生變化；第一節(jié)：拍手2次、拍桌子3次、拍手1次、拿起杯子放桌上；第二節(jié)：拍手1次、右手反手拿杯子（拿起后背口向上）、磕手、磕桌子、放在左手、右手放在桌上，左手翻轉（使杯口向下）扣在右手的右側。
項目收益：1.對全力以赴的真實了解；2.體會團隊合作的重要性；3.讓學員了解流程標準化的重要性；4.體會肢體語言溝通及心靈的過程和感悟！
5、總結與分享
項目簡介：每個隊派代表展示小組總結的成果；培訓師對培訓活動的總結；評估培訓效果
適合團建的活動方案篇四
公司工會擬定于20xx年度年度x月x日（周x）下午在公司會議室組織一場結合設計知識的趣味競賽，為了使比賽能夠順利開展，特制作活動方案如下：
1、主持人：（待定）
2、競賽仲裁委員會成員：黃院長辦公室主任一二三四所長設計工作室組長
3、參賽崗位：設計院全員及一所全員
4競賽形式及辦法：
（一）組隊模式：抽簽決定
分為5隊抽簽，組合一共5種顏色（紅黃藍綠紫）
（二）比賽方式：題目類型有以下三種
第一輪競答
1、選擇題：5隊依次作答每隊有2分鐘答題時間，兩分鐘內答題最多且正確率則本環(huán)節(jié)計一分，題目由抽簽決定。
2、終極30杪：分數(shù)相同的隊伍在終極30杪環(huán)節(jié)搶答并答對題目來爭取計分，獲勝隊伍計一分。
第二輪大家來找茬
1、團隊協(xié)作題：5張問題圖紙，在規(guī)定時間內哪隊發(fā)明的錯誤較多且準確即為勝出，勝出隊計一分。
2、分數(shù)相同隊伍進入你畫我猜環(huán)節(jié)得分最多隊獲勝。
第三輪添磚加瓦
1、填空題：每隊有5分鐘時間答題，抽簽決定題目，答題最多且得分最多隊賦予計一分獎勵。
2、分數(shù)相同隊伍進入找線索環(huán)節(jié)（具體細則待定）二獎項設置
設一等獎1隊，二等獎1隊，三等獎1隊，紀念獎2隊三經費預算
備品：隊旗，桌牌費用另計
適合團建的活動方案篇五
步入小木屋清新空氣撲鼻而來，青草、綠水和阿羅多姿的樹木引入眼簾；芬蘭進口原木結構的歐式別墅，磚紅色客房、酒樓在翠綠欲滴樹叢的陪襯下顯得別樣安靜、和諧，讓你不出國門就能領略北歐風情。來到小木屋品嘗地道農家菜肴、入住歐式別墅、游玩生態(tài)公園、采摘農家蔬果、組織團建活動。
8:00集合出發(fā)
客戶指定地點集合出發(fā)，前往奉賢小木屋（車程1.5小時）。
奉賢小木屋會務中心為滬上首屈一指的優(yōu)質團建基地，緊靠美麗的杭州灣北岸，比鄰環(huán)境優(yōu)美的海灣國家森林公園，交通方便快捷，設施完備齊全，為企業(yè)在滬開展團建訓練的首選之地。
9:30破冰分組
破冰、團建分組、團隊文化展示。
10:30團建活動
【急速60秒】
30張帶有數(shù)字信息的卡片（數(shù)字從1到30的意境數(shù)字）被放置在繩接成的圈中，每個隊有三次進入現(xiàn)場收集數(shù)字信息的機會，每次進入繩圈的時間為60秒，在60秒時間內采集數(shù)字信息卡片且按照數(shù)字順序交予裁判確認。
【趣味指壓板】
全隊成員全程光腳在指壓板上完成若干挑戰(zhàn)關卡，在最短的時間內，在遵守身體的任何部位都不著地的情況下，連續(xù)完成若干關卡的挑戰(zhàn)任務后前進，最后與下一個隊友擊掌接力，則完成了團隊鏈中個人的挑戰(zhàn)，所有隊員接力完畢，用時間評定勝負名次。
12:00團隊午餐
奉賢小木屋內團隊午餐
13:00海灣國家森林公園
前往海灣國家森林公園（車程7分鐘），團隊騎行。
15:00總結合影
總結分享，拍照，頒獎。
16:00結束活動
結束團建活動，集合啟程返回市區(qū)。
適合團建的活動方案篇六
為了益于員工身心健康，鍛煉大家的身體素質，提高團隊的凝聚力，加強員工的溝通與交流，豐富員工的業(yè)余文化生活，培養(yǎng)頑強奮斗、勇于拼搏的優(yōu)良品質。根據(jù)大家的商議，將4月份移動分公司團建活動定為：明陽天下團建營。
周六，早上7點—下午2點。
參觀游覽水簾洞、金龜出海、雄雞峰、觀音石等處景觀。
公司全體員工，共計六人，每人按50元的標準，共計300元。
在團建活動中，明陽天下團建營提醒一定會加強安全工作的重視，提醒大家在行車和參觀游覽中注意各項安全事宜。并帶好旅游常備藥品：暈車藥、創(chuàng)可貼、胃舒平、六神丸、紫藥水等。團建活動完之后，會把活動中的所感所想、身心體會，以圖文并茂的形式，上傳到oa中和大家一起分享。
適合團建的活動方案篇七
20xx年x月x日(周五)—x日(周日)
x南x大觀園戶外拓展基地。
協(xié)會全體會員。
以分會為單位，由各分會長牽頭，各分會秘書處負責發(fā)動、報名和組織工作。
x月x日(周五)
下午2：00集中出發(fā)
下午5：30到達南x并入住
下午6：30就餐、交流
x月x日(周六)
上午08：30早餐
上午09：00進行拓展
中午12：00午餐，稍作休息
下午2：00關于協(xié)會發(fā)展交流會
下午6：30晚餐、交流
4月13日(周日)
08：00早餐
09：00分享會(每個會員自備企業(yè)ppt進行介紹)12：00午餐
14：00返深
2、若需要請假的會員，務必派一名公司高管代表參加活動，并做好企業(yè)介紹、分享的準備。
3、本次活動為協(xié)會集體活動，請各分會高度重視，精心組織，認真做好報名發(fā)動組織工作。
適合團建的活動方案篇八
a、培訓師致歡迎詞-破冰開場：打破隔閡，調整學習型心態(tài)，激發(fā)熱情與斗志；
b、組建團隊；
c、團隊展示：嚴格的評分標準（100%專注、100%參與、聲音響亮、士氣高昂）；
一個人不合格試為團隊不合格，隊長必須為隊員的不夠努力承擔責任；
2、上午半天拓展方案流程（客戶指定地點）項目
團隊挑戰(zhàn)項目：指壓板
項目簡介：瘋狂指壓板是一個由多個小游戲組成的綜合項目，有諾亞方舟、雙人俯臥撐、投球入桶、多人跳繩、不到森林、激情節(jié)拍等6個小游戲。每個團隊通過全員合作的方式，在規(guī)定的時間內，完成以上6個項目，用時最少的隊伍勝出。除了諾亞方舟、激情節(jié)拍位置不能改變，其他4個項目的順序可以調整，或同時進行。這個項目潛移默化中可以激發(fā)學員的工作效率，讓大家意識到做好合理規(guī)劃對任務完成的重要性。
項目目標：1、活躍團隊氣氛；2、促進團隊合作；3、加強團隊有效溝通；
備選項目：呼啦圈競走
比賽方法：按報名順序排隊，運動員站在起點，比賽開始后，一邊轉呼啦圈一邊走路，按裁判員規(guī)定的路線返回起點。掉地后原地從新開始。
評分標準：成功走完全程用時少者優(yōu)勝加獎。
團隊挑戰(zhàn)項目：移形換影
項目簡介：這是一個團隊項目。各小組在人數(shù)相等的情況下沿同一方向在相鄰人員間進行拋球傳遞，直至起始球傳遞一圈，以最快完成的組為獲勝組。（可分輪次時行，計各次時間總和評定優(yōu)勝組）
備選項目：團結舞臺
項目玩法：三分鐘內一起站上舞臺人數(shù)多的隊伍為勝利，必須在舞臺同時站立10秒以上，由隊長示意后裁判員開始計時。
下午半天拓展方案流程（客戶指定地點）項目
團隊挑戰(zhàn)項目：撕名牌
項目簡介：撕名牌是一種休閑競技游戲。一般分為兩組或者三組（也可以是個人賽），這里以兩組為例，每個人的后背貼上自己的名字，稱作名牌。然后撕名牌對戰(zhàn)開始，雙方可以采用運動戰(zhàn)或者正面對戰(zhàn)，就是在不傷害對方的情況下把對方后背上的名牌撕下來即為勝利者，比如a隊兩個人把b隊兩人的名牌全部撕下，即a隊獲勝！如果途中有一人名牌被撕，則這個被撕名牌的人就被淘汰了。
備選項目：滾鐵環(huán)
項目形式：小組人員采用接力方式，要求從起點滾至折返點進行接力；根據(jù)完成任務的時間長短，分別獲取相應的積分。
團隊挑戰(zhàn)項目：枕頭大戰(zhàn)
項目簡介：枕頭大戰(zhàn)是一種能夠在全球流行起來的解壓方式，氛圍輕松自然，更有現(xiàn)實感與愉悅感，互相之間借助枕頭來拍掉負面情緒與壓力。男女老少都可以通過揮舞枕頭這種方式來減掉生活與工作中的壓力，這種以聚會方式來拍掉壓力的快樂，能直面各種挑戰(zhàn)！
備選項目：甩甩樂
項目形式：參賽團隊派出8名隊員，手握橫桿，完成繞樁跑比賽。
項目效果：隊員攜手并進，共同沖刺的振奮。拼命抓牢桿子，不被甩出去的萌狀。
團隊挑戰(zhàn)項目：通天塔
項目簡介：所有團隊利用提供的繩子和eva板在規(guī)定的40分鐘時間里，在人不離地、不借助任何外力的情況下，將箱子盡可能高的壘起來，最低要實現(xiàn)13個箱子的高度。其意義是在有限資源的情況下，開拓思路，巧想辦法，把任務完成地更好。
備選項目：袋鼠運瓜
項目簡介：每隊4名隊員，裁判發(fā)令后，1號隊員抱球跳向b點，將球交給b點的2號隊員后返回起點取球；2號隊員抱球跳向c點，將球交給c點的3號隊員后返回b點接球；3號隊員抱球跳向d點，將球交給d點的4號隊員后返回c點接球；4號隊員抱球跳向終點，將球放進球筐后返回d點接球。以最后一球落筐為計時停止，用時少者名次列前。
改良后的袋鼠服讓這古老的游戲煥發(fā)出新的活力，專業(yè)設計的袋鼠服讓你盡興時不用考慮安全問題，實用搞笑的外觀設計更好地詮釋了趣味游戲的趣味娛樂性?？吹侥潜谋奶拇?，還等什么？袋鼠加油！袋鼠加油！
3、上午半天拓展方案流程（專業(yè)拓展基地）項目
團隊挑戰(zhàn)項目：碰碰球
項目簡介：該趣味運動會項目是一個個人趣味比賽碰撞游戲，采用透明軟質的pvc材料制作而成，一次充氣產品，重復使用。由于是充氣產品，中間中空，選手鉆進去碰撞，非常安全，能有效防護著選手的頭部和臀部。非常適合有壓力，敢于挑戰(zhàn)自我的人參與。趣味拓展項目之碰碰球是一項目以個人挑戰(zhàn)賽為主的趣味運動項目，以小組為單位，以個人對個人進行對抗。以小組存活的人數(shù)多少來作為評判標準。
備選項目：龜兔賽跑
項目規(guī)則：利用提供的“龜兔賽跑”充氣道具，每組派出10名隊員6男4女，面面相站，起點5名隊員3男2女雙手提起“龜兔賽跑”完成30米賽程后，交于另外5名接力隊員3男2女，雙手拉起“龜兔賽跑”共同前進。以時間多少排名。必須雙手拉“龜兔賽跑”，“龜兔賽跑”盡量少接觸地面，除參賽人員外，其他人不允許與之有身體接觸，在比賽過程參賽隊員掉隊應等該隊員回到隊伍中前行，到過終點必須是5人同時過終點線，所有隊員及龍行天下道具全部過線計時裁判。
團隊挑戰(zhàn)項目：運轉乾坤
項目簡介：運轉乾坤的趣味運動會比賽器材的形式比較多，一個充氣的大球，有的做成足球形狀的，有的做成籃球形狀的，還有排球和西瓜形狀的，但是使用方法都是一樣的。一般情況下都是四個人進行比賽，大球直徑有兩米的有兩米五的，人數(shù)再多當然也可以，但是大球直徑也就隨著增加。如果在標準的足球場進行，然后又是四到六組同時進行，比賽現(xiàn)場相當壯觀。
項目目標：運轉乾坤是一個集體項目，所以主要以鍛煉參與者的團隊配合能力為主，同時又是一個奔跑類的項目，所以能夠很好的參與這個奔跑能力和心肺功能。1、培養(yǎng)團隊協(xié)作意識。2、提升團隊凝聚力與戰(zhàn)斗力。3、鍛煉團隊的溝通以及組織能力。
備選項目：接力趕球
項目比賽方法:
1、設置一段約20米的距離作為賽道；，
2、每隊4人參加，參與者需帶上指定的障礙道具，如面具、披風、手套等，參與者用棒子趕球前行:
3、到達終點時，站在終點的隊員接過棒子將球往回趕，以此類推，最快完成者獲勝。
下午半天拓展方案流程（專業(yè)拓展基地）項目
團隊挑戰(zhàn)項目：毛毛蟲競速
項目比賽方法：4—6人騎在毛毛蟲上，雙手把住固定把手立于起跑線后，裁判發(fā)令后，隊員通過協(xié)調配合使比賽器材在跑道上行進，注意毛毛蟲不帶拖地，賽程30米。以各參賽隊員所用的比賽器材觸及終點線為計時停止，往返一次，用時最短者為勝。
項目目標：這個運動主要考究的是隊員的配合性和協(xié)調性，步調一致才能走得快，通過這樣的趣味運動賽能提高組員的身體素質，讓他們在運動中找到快樂。最重要的是，這樣的比賽還能增強團隊的凝聚力，因為這些都是集體項目，相當于幾個人在戰(zhàn)斗，要講究配合，步調才能一致，速度才會快。
備選項目：開心漢諾塔
項目比賽方法:每隊4人參賽?，F(xiàn)第一根柱子從上往下套著由小到大四種尺寸的氣圈，任務是把所有的圈移動到其他的任意一條柱子上，但此過程中必須遵循“大圈在下，小圈在上”的規(guī)則，3分鐘為限，完成任務時間少的名次列前。
團隊挑戰(zhàn)項目：扎筏泅渡
項目簡介：要求團隊在規(guī)定的時間扎成一只可以承載人渡河用的竹筏，所有人坐在扎好的筏子上，教練檢查竹筏并確認其是否合格、牢固后，小組成員在河流或大海中漂流一段時間，劃竹筏到指定地點即可挑戰(zhàn)成功。
項目目標：1、感受集體和個人利益的關系，使學員認識到集體的利益和個人利益息息相關；2、分工協(xié)作是項目完成的保障，使學員在實踐中理解群策群力的道理；3、使學員明確工作績效的產出標準（包括安全性、實用性、經濟性）；4、培養(yǎng)團隊解決問題的能力，要求學員共同策劃、共同學習、統(tǒng)籌決策；5、學會并懂得溝通的重要意義、掌握溝通技巧；正視自身的能力，學會在壓力下調節(jié)心態(tài)，以達到最終的勝利。
備選項目：真人版打地鼠
項目簡介：真人打地鼠游戲是奔跑吧兄弟里面使用的一款大型游戲道具，打地鼠一次性可以讓7個人同時進行游戲互動，站在地臺中央的是糧食守護者，而站在四周圍成一個環(huán)形的8個人則是地鼠，主人手持錘子，保衛(wèi)著自己的糧食不被地鼠偷走；1.被錘子打倒的地鼠必須放下手中的玉米回到洞里；2.地鼠每次只能拿一個玉米；3?？梢栽谝?guī)定的時間內看哪個隊的地鼠拿的玉米多，或者看哪個隊的地鼠把所有玉米拿完用的時間短。
團隊挑戰(zhàn)項目：水球大戰(zhàn)
項目簡介：waterballoonsfight（水球大戰(zhàn)），是國外著名夏日流行活動，于開闊場地，使用裝滿清水的小型氣球來互相投擲，現(xiàn)場隨機分多隊。萬顆水球蓄勢待發(fā)，多軍對壘、水炮連天，愛就用力砸出來，使勁砸個浪漫與淋漓痛快！水球大戰(zhàn)不僅能夠給你的團隊帶來絲絲的涼意，還能給團隊帶來強烈的游戲快感。水球帶走了我們的炎熱，帶走了身上的壓力，讓我們被生活千磨百煉過的身體滿血復活！
備選項目：世界球
項目簡介：團隊成員手拉世界球地圖邊緣，通過全隊配合協(xié)作使在世界球按照一定規(guī)則路線，從起點到達終點，網(wǎng)球行進過程中不允許掉落。
4、總結與分享、大合影
項目簡介：每個隊派代表展示小組總結的成果；培訓師對培訓活動的總結；評估培訓效果
適合團建的活動方案篇九
活動要求：每個班級開展活動時，一定要有兩人來做，心理委員作為活動主持人，另一人作為助手。如請其他班級心理委員時要請其做自我介紹。每個活動結束后要必須進行活動感受分享。
活動引導語：“各位同學大家好，今天我們利用（班會\體育課）的時間開展一次心靈拓展活動。我是今天活動的主持人，這是我這次活動的搭檔（介紹你的助手）。希望大家能在全身心的投入活動中，去體驗活動帶給自己的內心感受。接下來活動正式開始?！?BR> 活動環(huán)節(jié)：
第一項熱身活動：全班同學圍成一個大圓站立（可以按照體育隊形一排一排走動圍圓）。
一、虎口脫險
全體同學，圍成一圈后，伸出雙手。左手食指向上，右手掌心向下。將自己的左手食指放在旁邊人的右手掌心下方。當主持人說道一個字或詞（自己決定）的時候，每個人的左右迅速逃離另一人的右手掌心，同時右手掌心迅速的抓取另一人的左手食指。
主持人詢問：在我說到這個（字或詞）的時候，你的第一反應是什么？第一動作是什么？
引導：（得失關系、第一事件和第二事件的關系、存在與幻想的關系）
二、生命線
每位同學拿出一張紙，在紙上畫出一條線段，在起始端標注0，在結尾端標注自己的預計死亡年齡（學生自己決定），按照比例找見現(xiàn)在自己的年齡段，并標注出來，然后現(xiàn)在想幾個問題，在你經歷過的歲月中，也就是0到你現(xiàn)在的年齡中，最讓你難忘的三件事。（寫完后）在你未來的時間中，也就是現(xiàn)在年齡到你預計死亡年齡這一段時間，你最想做的三件事。然后與大家進行分享。
引導：（過去的是無法改變的，抓住現(xiàn)在的時間去實現(xiàn)自己的目標）
分享環(huán)節(jié)：
活動環(huán)節(jié)，到此結束，接下來我想請幾位同學說一下，他在活動中的感受，與大家進行一下分享。（先讓同學自己主動說，然后再隨機找?guī)讉€學生進行表達）
好的，今天活動到此結束，下來每個人寫一份活動的感受，不限制字數(shù)，只要能把自己內心的感受表達出來就行。
適合團建的活動方案篇十
通過兩天的激烈角逐，xx集團公司首屆職工田徑運動會落下了帷幕。全體運動員在本次運動會中，堅持友誼第一、比賽第二、公平競爭的原則，遵守賽場紀律、遵守比賽規(guī)則，頑強拼搏、勇于爭先、賽出風格、賽出水平，以優(yōu)異的成績展示出了xx人的風采和精神面貌。
本次運動會的勝利召開，不僅增強了企業(yè)員工思想凝聚力和向心力，鍛煉了員工強健的體魄，培養(yǎng)了員工愛集體、愛企業(yè)的集體主義精神，同時也促進了xx集團公司雙文明建設的發(fā)展，積極推動了“全民健身運動”的蓬勃發(fā)展，建設了一支強健而高素質的員工隊伍。
xx公司雖然沒有在本屆運動會上取得驕人的成績，但是公司全體運動員那種竭盡全力、不畏強手、不服輸、頑強拼搏、永不言敗的運動精神，證明著自信與自豪?？傆幸环N力量讓我們前進，總有一種精神讓我們感動，總有一種信仰讓我們淚流滿面，我們的運動員是最可愛的人。
當看到某運動員在比賽中扭傷了腳但依然堅持時，當看到在比賽場邊吶喊“加油”助威的啦啦隊員時，總會有流淚的沖動。他們，無論歡呼面對勝利，還是微笑面對失敗，都已經光榮地完成了使命；他們，用自己的實際行動，支撐起了xx集團公司的一片精神藍天。
適合團建的活動方案篇十一
a、培訓師致歡迎詞-破冰開場：打破隔閡，調整學習型心態(tài)，激發(fā)熱情與斗志；
b、組建團隊；
c、團隊展示：嚴格的評分標準（100%專注、100%參與、聲音響亮、士氣高昂）；
一個人不合格試為團隊不合格，隊長必須為隊員的不夠努力承擔責任；
2、真人大富翁
項目簡介：真人版大富翁是將一個團隊分為幾個小組，有負責前進的棋子，有投擲骰子的投擲手，還有智囊團隊。他們息息相關又共同發(fā)揮自己的智慧并努力前進到達勝利，每盤游戲幾個隊伍展開角逐。每隊玩家開始時均有一定的啟動資金，大富翁手卡一張。比賽時間為2小時左右，最后以幾個隊伍手上的現(xiàn)金總額分勝負，金額最多組獲勝。
3、坐地起身
項目目標：考驗學員的毅力和耐力，增進與隊友的感情，促進團隊團結。
4、收獲的季節(jié)
項目簡介：遙遠的美極湖中生活著一種珍貴的美極魚，這種魚不但味道極其鮮美且具有獨特的藥用價值。美極湖邊有一個圍湖而居的漁村，村中有九條可以捕撈美極魚的漁船，能盡量多的捕到美極魚是村民致富的希望。經過漫長的休漁期，捕魚的季節(jié)馬上就要到了。魚季會經歷十周的時間，接下來又將是漫長的休漁期。在這個捕魚期，大家的任務就是盡可能多的捕到美極魚。
5、盲啞
項目簡介：換個視界，換個世界在坎坷的人生道路上只因為我們的相互攙扶與支持，相信我們明天會更加美好。
項目目標：1、勇于承擔自己的責任，相信隊友、相信自己。2、一個人可以成就的事情實在是太少太少，需要和同伴相互協(xié)作，正所謂高水平的獨立帶來高水平的協(xié)作。3、在面臨風險的時候，你是否敢于相信自己的同伴？（事實上，沒有風險就不存在信任）4、你的自信會影響你對同伴的判斷，你又如何通過主動要一個承諾來保障信任完美完成？5、我們彼此的情感在空氣中無聲的交流加強！
6、總結與分享
項目簡介：每個隊派代表展示小組總結的成果；培訓師對培訓活動的總結；評估培訓效果
適合團建的活動方案篇十二
堅持與時俱進、大膽創(chuàng)新基層黨建工作，著力構建和諧社區(qū)、建立健全我社區(qū)黨支部和戶政科黨支部互幫互助的工作機制，充分發(fā)揮共產黨員先鋒模范作用，加強基層黨建工作。深入貫徹落實科學發(fā)展觀，緊緊圍繞構建社會主義和諧社會、全面實現(xiàn)小康的奮斗目標，保持我黨的先進性、增強支部的凝聚力、戰(zhàn)斗力，以示范帶動全盤工作，以共建深化創(chuàng)新，以黨建促進發(fā)展，積極推進和諧社區(qū)的全面建設。
開展與“共產黨員示范崗”公安局戶政科結對共建工作，實現(xiàn)以崗帶動、結對互促、雙向受益、共同提高。結合我社區(qū)的實際情況，通過開展各種共建活動，加強支部建設，提高思想政治素質，提升社區(qū)服務水平，進一步深化為服務居民和為居民辦實事，全面推進社區(qū)整體工作上新的臺階。
1、規(guī)范黨支部組織建設。充分利用戶政科“共產黨員示范崗”的示范作用，進一步加強和規(guī)范黨支部建設，七月將召開一次共建雙方黨建工作聯(lián)席會議，六月、十二月開展學習交流活動，借助戶政科在組織建設、隊伍建設等方面的經驗，促進社區(qū)黨支部組織、隊伍建設的提升，十月社區(qū)支部開展一次黨員群眾教育培訓，搞好黨員隊伍建設，邀請戶政科支部參加和指導社區(qū)支部活動，實現(xiàn)與“共產黨員示范崗”工作的有效對接，深化黨建帶團建、黨建帶婦建，推進雙方黨建工作相互促進，協(xié)調發(fā)展。
2、加強思想政治建設。通過活動的開展，積極學習“共產黨員示范崗”的先進思想，堅持解放思想、更新觀念、與時俱進，以科學的發(fā)展觀搞好黨建工作。社區(qū)支部充分利用聯(lián)系群眾密切、了解群眾心聲、基層經驗豐富的優(yōu)勢，幫助“共產黨員示范崗”黨員干部樹立科學發(fā)展觀、正確政績觀，堅持以人為本理念，激發(fā)干事創(chuàng)業(yè)熱情，弘揚求真務實作風，不斷提升服務質量，樹立窗口形象。
3、發(fā)揮社區(qū)功能，提升服務水平。在“共產黨員示范崗”的幫助下社區(qū)建立和完善社會服務體系。為共建單位“共產黨員示范崗”戶政科在樹立形象、服務等方面提供力所能及的幫助和社會化服務，為轄區(qū)單位及居民群眾提供優(yōu)質服務、扶貧濟困服務、殘疾人服務、老年人服務、青少年服務、勞動就業(yè)服務、便民利民服務、人口與計劃生育管理服務、衛(wèi)生醫(yī)療保健服務等服務項目，并及做好兩勞回歸人員的幫教工作，逐步形成功能完善的社區(qū)和公安民警服務體系。
5、整治社區(qū)環(huán)境，營造優(yōu)美生活空間。積極開展“共建美好家園”活動，教育和引導居民樹立“社區(qū)是我家，建設靠大家”責任意識，積極參與環(huán)境衛(wèi)生治理活動，著力解決楊家圍道路及下水道的改造，為居民辦實事，為居民排憂解難，努力實現(xiàn)文明單位與社區(qū)環(huán)境的“亮、綠、凈、美”，用優(yōu)美文明的社區(qū)環(huán)境，教育影響廣大居民熱愛自己的社區(qū)。
6、加強社區(qū)治安，維護良好秩序。積極開展建設“平安社區(qū)”活動，開展民主法制教育，增強職工、居民法律意識，自覺遵紀守法，養(yǎng)成良好行為習慣，并積極同各種違法犯罪行為作斗爭。開展防火、防盜、防自然災害，落實各項防范管理措施，切實保障單位職工、社區(qū)居民的人身和財產安全。建立社區(qū)良好治安綜合治理。認真做好人民調解工作，積極疏導化解各種矛盾糾紛。
7、強化幫扶體系建設。以此活動為契機，社區(qū)支部與“共產黨員示范崗”戶政科一道積極開展幫扶活動，著力為基層貧困黨員和群眾解決生產生活中的實際困難，充分利用“共產黨員示范崗”的各種優(yōu)勢，為社區(qū)解決實際問題，。組織黨員和青年團員開展形式多樣的獻愛心扶貧幫困活動，鼓勵黨員干部捐資捐物，并以各種途徑充實愛心超市的物資，定期向困難戶發(fā)放。定期開展慰問困難黨員、困難群眾、關愛老人、留守兒童和求助貧困學生。幫助他們轉變觀念，樹立信心，努力走出困境。
8、提高對結對共建活動的認識。落實科學發(fā)展觀，切實推進黨員、干部深入活動開展，通過結對促進社區(qū)的各項工作發(fā)展。
9、加強對社區(qū)共建活動的領導。要充分發(fā)揮“共產黨員示范崗”和社區(qū)黨支部作用，成立社區(qū)黨支部與戶政科支部組成共建工作聯(lián)合領導小組，建立聯(lián)席會議制度，為共建活動扎實有效地開展提供組織領導和制度保證。
10、確保共建活動取得實效。要切實辦幾件作用大、影響大的實事。當前，要重點解決解決楊家圍的下水道和道路改造建設、文化長廊的建設、社區(qū)治安管理等方面的突出問題，確保共建活動取得看得見、摸得著的成果。
11、處理好結對共建活動和其他創(chuàng)建活動的關系。結對共建活動是建和諧社區(qū)，促進社區(qū)各項活動的快速提高和發(fā)展。要正確處理共建和自建、日常工作的關系，使結對共建活動與各項工作相互促進、協(xié)調發(fā)展，促進我社區(qū)全面工作的提高。
適合團建的活動方案篇十三
房地產項目發(fā)展目前已到關鍵階段，為了進一步增進員工情感，加深員工了解，特舉辦本次聚餐活動，旨在促進員工交流，提高員工的`團隊意識，進而促進團隊的整體建設與發(fā)展，為實現(xiàn)項目工程的品牌塑造和順利開展提供保障人力保障和智力支持。
1.活動地點：xx大酒店
2.活動時間：20xx年x月x日晚7：00
團隊聚餐，席間穿插游戲和節(jié)目表演（即興地表演）。
1.歡迎儀式
問題：以什么方式迎接董事長入場？
嘉賓（各部辦、公司領導）的預先邀請，及領導座次安排。
2.主持人開場白
問題：主持人的選定。
主持稿的編寫。（內容：體現(xiàn)活動主題和意義；歡迎各位嘉賓的到來并簡單介紹；特別感謝董事長參加；表明這是一次家宴，讓大家吃得開心，玩得盡興。）
房地產部門責任人及員工是否需要依次介紹。
3.請張總講話
問題：發(fā)言稿的編寫與修改。
4.邀請董事長致辭。（共同舉杯）
5.宣布晚宴開始。
適合團建的活動方案篇十四
為體現(xiàn)公司企業(yè)精神，增強員工的`團結協(xié)作感，促進員工之間的溝通，計劃5月份組織員工舉行踏青活動，具體如下：
提高大家積極性，促進員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強集體凝聚力和團隊精神。
20xx年xx月xx日上午7點出發(fā)。
放松心情、團結協(xié)作！
爬山。
編委會成員、編輯部成員、所有通訊員、公司行政人員。
預計xx元。
1、人員餐費計劃xx元。
2、車輛費用：預計xx元（提供活動車輛者每車補助xx）
3、礦泉水：xx元。
4、應急藥品：xx元。
5、臨時備用：xx元。
6、獎品費用：xx元。
為了讓大家彼此都能盡快熟悉了解，活動期間要進行部分團隊游戲，活動結束后要進行集體拍照。
1、所有人員應注意安全，不允許單獨行動。不允許抽煙，現(xiàn)在是防火期，
2、爬山時間為xx個小時，xx個小時后返回山莊進行其他活動。
3、所有垃圾斗裝到食品袋中，不允許隨意亂扔。
4、行為舉止大方得體，注意維護公司形象，不在風景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
5、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作。
6、在游玩中，請各組確認人數(shù)、注意安全。
7、必須嚴格遵守時間規(guī)定，并準時到達集合點，及時清點人數(shù)。一切聽從負責人的安排。
8、請您保管好自己的行李。特別是手機、錢包及其他貴重物品。并應時刻提醒自己不要遺忘物品。
xxx。
第一隊隊長xx野狼隊。
第二隊隊長xx雄鷹隊。
第三隊隊長xx鱷魚隊。
活動工作人員：xx、xxx、xxx。
活動攝影：xxxx。
活動策劃：xxx。
適合團建的活動方案篇十五
部門、分公司：
喜迎新春，為增強企業(yè)凝聚力，營造和諧向上、富有活力的
企業(yè)文化
，公司將于20**年2月28日舉辦團建活動，活動相關安排通知如下：
一、團建活動時間：20**年2月28日-3月1日，共2天時間。
二、團建活動地點：**松山湖。
三、參加對象：**x全體員工。
五、行程安排：
2月28日上午09:00公司集合乘車前往東莞松山湖景區(qū)，入住下榻酒店
特此通知！
**公司
20**年x月x日
適合團建的活動方案篇十六
公司領導及全體員工：
**年將至，喜迎新春！在這辭舊迎新之際，為了感謝各位員工在20**年的辛勤付出，公司決定于20**年1月26日舉辦年終聚餐總結會，現(xiàn)將有關事項通知如下：
一、時間：
20**年1月26日（周日）
二、地點：
行政部
20**年**月**日
適合團建的活動方案篇十七
比賽目的：
為認真貫徹落實黨的xx屆六中全會精神，深入學習實踐科學發(fā)展觀，大力開展創(chuàng)先爭優(yōu)活動，展現(xiàn)__區(qū)直機關廣大干部職工積極投身__“轉變提升，創(chuàng)新型和諧文化名城”建設的精神風貌，特舉辦《恒信》杯元旦登山比賽?，F(xiàn)將活動方案安排如下。
二、活動主題：
“轉變提升、勇攀高峰”
三、比賽時間：
元旦期間(待定)
四、比賽地點：
紫帽山 (具體地點以通知為準)
五、參賽對象：
以__區(qū)各系統(tǒng)黨委、各街道辦事處為單位各組成一個代表隊，特邀區(qū)四套班子領導及上級主管部門、贊助企業(yè)組隊參加。
六、主辦單位：
__區(qū)文體旅游新聞出版局
七、贊助單位：
(待定)
八、比賽方法：
1、比賽分為男子組、女子組和領導組(副處級干部以上)
2、每個代表隊由1名領隊，10名隊員(其中6名男隊員，4名女隊員)組成，各隊的領隊負責安排本單位登山活動期間的工作。
3、請各相關單位于_月 __ 日前將活動的報名表報送__區(qū)文體旅游新聞出版局體育股。聯(lián)系人：;聯(lián)系電話：;傳真：。
九、比賽規(guī)則：
1、各代表隊應提前30分鐘到達比賽現(xiàn)場，開賽后遲到15分鐘者按棄權處理。
2、比賽采用一槍制發(fā)令，不得搶跑，男、女運動員統(tǒng)一起跑。
3、男女組分別錄取前8名、領導組不分比賽名次。
4、團隊獎錄取前八名，以代表隊總成績計算。
十、獎勵辦法：
1、第一名獎金 元、第二名獎金 元、第三名獎金 元、第四名獎金 元、第五名獎金 元、第六名獎金 元、第七名獎金 元、第八名獎金元，其他頒發(fā)紀念品。
2、團隊獎前八名頒發(fā)紀念獎杯。
十一、比賽注意事項：
1、參賽人員須為各參賽單位的工作人員。
2、各代表隊比賽服裝和車輛自備。
3、運動員須身體健康，具備登山活動體能和常識，身體欠佳者不宜參賽。比賽期間運動員應注意自身安全，如有身體不適，應立即終止比賽并及時到醫(yī)療站檢查治療。
4、各參賽隊伍要認真組織，服從指揮，體現(xiàn)團隊精神文明風貌。
5、運動員在比賽過程中要按指定路線和比賽規(guī)則進行，發(fā)現(xiàn)抄近路，冒名頂替等弄虛作假者，取消其比賽資格。
6、運動員須注意森林防火，嚴禁使用明火，嚴禁在沿途和山上抽煙。
十二、 登山活動領導小組
組 長：__(區(qū)文體旅游新聞出版局局長)
副組長：__(區(qū)文體旅游新聞出版局主任科員)
成 員：由區(qū)文體旅游新聞出版局各股室，少體校，文化館抽調人員組成。
十三、其它未盡事宜，另行通知。
附：登山比賽通知及報名表
適合團建的活動方案篇十八
指揮員：總經理
培訓師：副總經理
裁判員：行政經理
（一）破冰活動
時間：20分鐘
活動目的：打破隔閡、建立相互熟知、相互信任的團隊氛圍。相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎，一旦信任完全建立，你會感覺到團隊的工作氣氛是那么的輕松、愉快。
活動內容：
1、將所有成員分為三組，讓每組隊員圍成一個向心圓，直徑2―2。5米，選一位隊員站在中央。
2、每個人伸出自己的雙手，中央的隊員則雙手抱在胸前，并做出以下的溝通對話。中心隊員："我叫（自己的名字），我準備好了，你們準備好了沒有？"全體團隊成員回答："準備好了。"培訓師"我倒了？"全體團隊成員"倒吧！"
3、這時整個身體完全倒在團體成員的手中，這時團隊成員把中央隊員順時針推動兩圈。
4、建議小組中的每位成員都來試一試。
5、要求在圓中央的人倒下時應保持身體直立，并不要打開雙手，以免傷及他人。
（二）畢業(yè)墻
時間：20分鐘
活動內容：將所有人員分成三至四組。在規(guī)定的'時間內，每一組的所有人只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達3。8米的墻頂。如果有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個上不去則全體失敗。如果每組都在規(guī)定時間內完成任務，則選擇利用時間最短的那一隊為獲勝組?；顒幽康模褐饕羌詈蛷娀B強的斗志和互助取勝團結必勝的信念。