通過制定計(jì)劃，我們可以更好地調(diào)整和安排我們的時(shí)間，提高工作和學(xué)習(xí)的效率。要寫一份完美的計(jì)劃，我們需要考慮到可能出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)和應(yīng)對措施。不同的人有不同的計(jì)劃制定和執(zhí)行方式，我們可以借鑒他們的經(jīng)驗(yàn)來完善自己的計(jì)劃。
高中學(xué)生寒假計(jì)劃書篇一
轉(zhuǎn)眼間，一個(gè)學(xué)期結(jié)束了，漫長的寒假即將開始。為了不虛度光陰，好好利用寒假這段時(shí)間，適當(dāng)讀書，適當(dāng)娛樂，并學(xué)習(xí)家務(wù)。特對自己的寒假生活作如下計(jì)劃：
1.堅(jiān)持早睡早起。每晚10.30分準(zhǔn)時(shí)熄燈上床，早上7.30前起床、疊被、洗漱，并且力爭全部耗時(shí)控制在5分鐘以內(nèi)，決不因?yàn)榛氐郊依锒淖冊趯W(xué)校長期養(yǎng)成的良好作息習(xí)慣。
2.繼承中華民族尊老愛幼的傳統(tǒng)美德。在家里，多陪爸爸看體育比賽聊天，多陪媽媽買菜逛街看電視劇。對待長輩要保持謙虛尊敬的態(tài)度，對待小朋友要讓其感受到春天般的溫暖。過年的時(shí)候主動(dòng)給長輩們打電話或登門拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。
3.以辛勤勞動(dòng)為榮，以好逸惡勞為恥。主動(dòng)幫父母做家務(wù)，保持臥室、書房、客廳的清潔衛(wèi)生，飯后主動(dòng)洗碗刷筷，保證油垢餐具不過夜。自己的衣物自己洗，且本著節(jié)約電能資源及洗衣粉等物資的原則盡量手洗擰干。
4.崇尚科學(xué)，堅(jiān)持每天補(bǔ)充知識養(yǎng)料。每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)兩個(gè)小時(shí)左右，假期初制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，保證學(xué)習(xí)的科學(xué)性、效率性。力爭利用這個(gè)假期學(xué)會一到兩門小技能(例如網(wǎng)頁制作等)，以備將來工作之需。有句話說：“活到老，學(xué)到老?！痹谀贻p的時(shí)候，趁學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，就更應(yīng)該抓緊一切時(shí)間，努力學(xué)習(xí)，提高自己的知識儲備量，為將來實(shí)現(xiàn)人生的厚積薄發(fā)而做好充分的準(zhǔn)備。
5.娛樂休閑要適度，不可玩物喪志。每天上網(wǎng)看電視等時(shí)間累計(jì)不應(yīng)超過四小時(shí)。出去和朋友們聚會時(shí)要注意時(shí)間、場所，避免去一些盈利性較強(qiáng)的娛樂場所，要時(shí)刻以一名合格大學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己。
6.計(jì)劃在本次假期出行一次。讀萬卷書行萬里路，多出去走走，才能多長見識。同時(shí)也要注意保證旅途安全，盡量避免春運(yùn)的高峰期。且旅行時(shí)間不宜過長，以免影響下學(xué)期正常開學(xué)。
以上計(jì)劃于xx年1月15日起生效實(shí)施，堅(jiān)持說到做到。
高中學(xué)生寒假計(jì)劃書篇二
1.每天必須保證足量學(xué)習(xí)6小時(shí),內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè)：語文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語聽力等。
2.每日聽英語聽力材料或練習(xí)口語超過30分鐘。
3.保證中午一小時(shí)的休息時(shí)間,下午在家里學(xué)習(xí)，或者外出進(jìn)行體育活動(dòng)。
4.做作業(yè)的要求是這樣的：陽光假日和假期學(xué)習(xí)指導(dǎo)在寫之前先在練習(xí)本上做一遍，發(fā)現(xiàn)其中的問題，如有沒有不會的，做重點(diǎn)標(biāo)記，接著要重點(diǎn)學(xué)習(xí)不會的不懂的。對于陽光假日上面需要了解的新知識進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。然后家長檢查、講解，合格之后工整的寫到作業(yè)本上;每個(gè)單元完成之后要進(jìn)行單元試卷的作業(yè)，并且規(guī)定時(shí)間完成。
早5.00起來跑步。
7：20洗漱完畢。
7：20吃飯。
7：45開始寫作業(yè)。
9：25—11：25試卷一份。
11：25---11：45看報(bào)，課外書。
11：45--13：00吃飯午休。
13：10---14：10語文(詞語解釋，近義詞，反義詞，組詞，多音字等)。
14：25--15：25英語(學(xué)習(xí)下冊內(nèi)容，復(fù)習(xí)上冊內(nèi)容)。
15：40—16：40地理。
16：40---吃晚飯前自由時(shí)間。
吃完飯后：家長檢查作業(yè)。
21;00—21：30電視，電腦，課外書。
21：30睡覺。
5：00跑步。
7：20洗漱完畢。
7：45開始做作業(yè)。
9：15—10：55試卷一份。
11：00---11：45生物(復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過的知識)。
11：45--13：00吃飯午休。
13：10---14：10語文(可寫作文，或文言文)。
14：25--15：25數(shù)學(xué)。
15：40—16：40生物(復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過的知識)。
16：40---5：30自由時(shí)間。
吃完飯后：家長檢查作業(yè)。
21;00—21：30電視，電腦，課外書。
21：30睡覺。
5：00起床跑步。
7：45開始寫作業(yè)。
9：15—10：55試卷一份。
11：00---11：45英語。
11：45--13：00吃飯午休。
13：10---14：10語文(閱讀一篇和摘抄)。
14：25--15：25地理(復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過的知識)。
15：40—16：40政治。
吃完飯后，家長檢查作業(yè)。
21;00—21：30電視，電腦，課外書。
21：30睡覺。
以上計(jì)劃，三天一循環(huán)。
高中學(xué)生寒假計(jì)劃書篇三
控制熱量是瘦身飲食的基礎(chǔ)，成人每天所需的基本熱量為20—千卡，如果是為了瘦身的女性可以減到1700千卡，但不能低于1600千卡才能維持一天基本的身體需求。所以特別注意，有些人不吃飯的后果是身體無休止的從肌肉骨骼皮膚中抽取營養(yǎng)素以維持生命活動(dòng)，最終造成的結(jié)果可能是肌肉萎縮、骨骼脆化、皮膚衰老、貧血等，嚴(yán)重的會影響生命。
2、 營養(yǎng)均衡，不要偏食
即使減肥也要保持?jǐn)z入人體所需的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等同時(shí)淀粉和脂肪都不可偏廢，因?yàn)榧词共怀缘矸垲愂澄锲渌澄镆捕寄苻D(zhuǎn)化成熱量而且一段時(shí)間后身體會缺少蛋白質(zhì)、維生素和礦物鹽會擾亂新陳代謝的正常運(yùn)行想要自然平穩(wěn)的瘦身就要保持營養(yǎng)均衡。這里提醒那些可以避諱脂肪的朋友，我們應(yīng)該避諱的是飽和脂肪，而不飽和脂肪的攝入還能起到減肥的效果哦。
3、 不能減少進(jìn)餐次數(shù)
減去一頓早餐或晚餐兩頓飯之間進(jìn)食的時(shí)間相隔太長，人體會把熱量轉(zhuǎn)化成脂肪貯存起來。因此同樣份量的熱量吃的次數(shù)越少越容易發(fā)胖，完全作為一頓來吃那更不可收拾。不吃早餐尤其不利于減肥，因?yàn)榻?jīng)歷了一晚上的睡眠之后新陳代謝已經(jīng)很緩慢早飯是將新陳代謝調(diào)整起來的動(dòng)力，如果不吃早飯新陳代謝仍然保持一個(gè)很慢的水平那么你的消耗就比吃早飯的人消耗要少了很多，減肥的速度也會慢很多，并且對身體有很大的危害!
4、 少吃多餐
這是比較不會有“餓”感的好方法，在正常的三餐之間再加入兩餐例如一些簡單的水果，酸奶和茶類除了可以提供正餐之外的營養(yǎng)也可以增加飽腹感不會讓你在下一次正餐之前感到非常餓而胃口大開。少食多餐法可是經(jīng)典的減肥方法哦。
5、 每餐八分飽
胃的彈性很大，最小的時(shí)候比我們的拳頭還小，最大能夠撐到十幾倍，吃了飯可比吃飯前大七到八倍，如果經(jīng)常吃很多，胃可以慢慢被撐大這樣的話本來已攝入了足夠的營養(yǎng)卻沒有飽的感覺，那么只能攝入更多本來不需要的食物了。同時(shí)調(diào)查還顯示八分飽的人比較長壽。
6、 減少高熱量食物的攝人
高熱量的食物不單容易令人胖，阻礙血液循環(huán)還會變化成脂肪積聚在大腿腰腹等處，日久即成為贅肉，更有可能引起將來的心腦血管疾病。所以注意：不要選擇煎、炸的食物煮菜時(shí)盡量將油的分量減到最低盡量選瘦的肉類少吃含脂肪多的快餐，當(dāng)然最好是養(yǎng)成素食的習(xí)慣。
7、 不要攝入高鹽分食物
一。此外高鹽分食物因?yàn)榭谖吨剡€會令人吃下更多的東西!所以最好避免方便面、罐頭、腌制食品等高鹽分食品。尤其是身體顯得浮腫的朋友應(yīng)該尤其注意控制食鹽，要明確今天你吃東西不是為了你的舌頭，而是為了你的身體。
8、 多食含鉀及高纖食物
可幫助排泄促進(jìn)細(xì)胞再生，更有助排除身體內(nèi)的多余水分，防止水腫發(fā)生。不妨多食豆類、蔬菜水果、魚類等。纖維不但熱量低，更可通過吸收水分的過程中，幫助排除體內(nèi)積存的廢物，如海帶、香菇等。
9、 進(jìn)餐時(shí)細(xì)嚼慢咽
多數(shù)肥胖者進(jìn)餐速度太快，大腦還來不及感受飽的信息，便已經(jīng) 吃過量。因?yàn)槲革柡髮⑿畔鞯酱竽X需要15分鐘。若放慢進(jìn)餐速度，便會比較準(zhǔn)確地感到飽的信息，也就不會攝入過多熱量了。而且細(xì)細(xì)咀嚼食品時(shí)還能消耗一定數(shù)量的熱量。
10、 注意用餐順序
正確的用餐順序應(yīng)該是先吃蔬菜，再吃糧食加蔬菜，最后是肉 類。按這種順序吃下來能使你多吃蔬菜少吃糧食與肉類，從而控制熱量的攝入。
高中學(xué)生寒假計(jì)劃書篇四
親愛的家長：
新年即將到來，寒假生活又將開始。一學(xué)期來承蒙您的支持、配合，使得學(xué)校教育工作開展順利，孩子的進(jìn)步也有您的一份功勞。在此，鎮(zhèn)安小學(xué)全體教師向您表示感謝，并祝新春愉快!
寒假生活是快樂的，孩子們將在此期間得到放松、休息，為下學(xué)期的學(xué)習(xí)作好準(zhǔn)備。為使您的孩子在寒假中過得快樂而健康，學(xué)校大隊(duì)部精心準(zhǔn)備了寒假活動(dòng)，望能用您一貫的支持予以配合教育。
一、孝親拜新年。
1、開展“我是父母的小幫手”家庭生活體驗(yàn)活動(dòng)，在打掃房間、洗衣服、照顧老人等過程中體驗(yàn)父母持家的辛苦，獲得家庭生活的真實(shí)感受，明白孝敬父母的道理，培養(yǎng)生活自理的習(xí)慣。將活動(dòng)安排、實(shí)施、總結(jié)等文字和圖片資料設(shè)計(jì)成a4紙大小，開學(xué)初上交大隊(duì)部，擇優(yōu)展出。
2、新年到了，要求每位少先隊(duì)員親手制作一份賀卡送給父母和親人，感謝他們一年來的關(guān)心，給他們一個(gè)新年的驚喜。
二、書香伴新年。
1、合理安排好自己的學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)和休息時(shí)間，制定出學(xué)習(xí)玩耍兩不誤的每日活動(dòng)計(jì)劃，有計(jì)劃有步驟地履行自己的計(jì)劃。
2、品讀一本好書，在讀好書的活動(dòng)中享受知識的樂趣，受到美好情感的熏陶，1—2年級制作讀書小書簽;3—4年級制作讀書手抄報(bào);5—6年級撰寫讀后感。
三、綠色迎新年。
1—3年級環(huán)保繪畫，主題為：“愛護(hù)碧水藍(lán)天，共建美好家園”，要求4k大小;4—6年級環(huán)保制作，用生活中無毒無害的紙盒、碎布、電線、紙筒等廢舊物品進(jìn)行制作，體現(xiàn)環(huán)保、賦有美感、健康向上的內(nèi)涵。以上作品開學(xué)初上交德育處，將進(jìn)行評比。
四、感恩暖新年。
寒假是少先隊(duì)員參與社會實(shí)踐的良好時(shí)機(jī)，開展“和諧家庭、感恩行動(dòng)”雛鷹假日小隊(duì)活動(dòng)，學(xué)會關(guān)愛他人，為身邊的人做一件好事，隊(duì)員們可發(fā)揮自己的特長為孤寡老人、殘疾人等弱勢群體或是學(xué)習(xí)有困難的同學(xué)送去溫暖。雛鷹小隊(duì)自行設(shè)計(jì)開展活動(dòng)，并能將活動(dòng)安排、實(shí)施、總結(jié)等文字和圖片資料設(shè)計(jì)成a4紙大小的展示海報(bào)，開學(xué)初上交大隊(duì)部進(jìn)行擇優(yōu)評選“寒假金星小隊(duì)”并展出其中的優(yōu)秀作品。
注意：活動(dòng)前必須與班主任取得溝通，活動(dòng)時(shí)必須有一到兩位家長進(jìn)行陪同指導(dǎo)，務(wù)必注意安全!
五、安全過新年。
2、切實(shí)提高自身的安全意識，每日量體溫，做好甲型h1n1流感預(yù)防工作。
3、家長切實(shí)履行寒假期間第一監(jiān)護(hù)人的責(zé)任。
4、認(rèn)真完成寒假作業(yè)，積極參加各項(xiàng)活動(dòng)。
高中學(xué)生寒假計(jì)劃書篇五
高三上半學(xué)期結(jié)束之后，多數(shù)學(xué)校高中階段的數(shù)學(xué)知識就已經(jīng)全部學(xué)完，并且進(jìn)行了第一輪的復(fù)習(xí)，有的學(xué)校甚至開始第二輪復(fù)習(xí)。那么，在高中的最后一個(gè)寒假，高考生應(yīng)如何做好數(shù)學(xué)這一重要科目的復(fù)習(xí)呢?科苑學(xué)校和學(xué)大教育的老師給出了一些建議。
對于今年高考數(shù)學(xué)科目的難易程度，學(xué)大教育的徐新平老師認(rèn)為整套考卷的難易比例分配不會有變化，還是7：2：1，但今年的整體難度可能會比往年大一點(diǎn)兒，因?yàn)槿ツ旰颓澳甑母呖碱}相對比較簡單?？圃穼W(xué)校的雷校長則認(rèn)為，20xx年高考試題的難度總體上不會有大的變化，高考試題的策劃和設(shè)計(jì)上同樣不會有較大的變化，將繼續(xù)體現(xiàn)大綱卷向課改卷的平穩(wěn)過渡。
高三學(xué)生的寒假時(shí)間雖然比較短，但是同樣要制訂好學(xué)習(xí)計(jì)劃，而且最好針對每一科都有詳細(xì)的計(jì)劃。就數(shù)學(xué)這一科來說，查漏補(bǔ)缺是最為重要的，學(xué)大教育的徐新平老師說，寒假的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)，要針對每位學(xué)生的實(shí)際，全面落實(shí)考點(diǎn)，構(gòu)建知識網(wǎng)絡(luò)，掌握高考數(shù)學(xué)的知識體系，對沒學(xué)好的章節(jié)內(nèi)容各個(gè)擊破，補(bǔ)全補(bǔ)牢不透徹的知識點(diǎn);再就是學(xué)習(xí)好各種解題技能技巧，拓展解題思路，理清數(shù)學(xué)方法在解題中的應(yīng)用?？圃穼W(xué)校的雷校長希望高三的學(xué)生在計(jì)劃中訂立短期目標(biāo)與長期目標(biāo)，短期目標(biāo)就是每天熟記5至10個(gè)常用公式，做5道例題，一套綜合卷子等;長期目標(biāo)則是雙基考試、一?？荚嚒⒍？荚?、高考中能取得什么樣的進(jìn)步。
高考數(shù)學(xué)科目中，占比最大的仍然是基礎(chǔ)知識。包括優(yōu)秀學(xué)生在內(nèi)的任何一個(gè)學(xué)生，其復(fù)習(xí)質(zhì)量高低的關(guān)鍵都在于是否切實(shí)抓好基礎(chǔ)。函數(shù)、不等式、數(shù)列、三角、立體幾何中的空間線面關(guān)系、解析幾何中的曲線與方程是高中數(shù)學(xué)的主干知識，也是高考的重點(diǎn)，這些地方有明顯漏洞必須首先彌補(bǔ)。抓基礎(chǔ)不是把書上的結(jié)論看一遍，高三復(fù)習(xí)仍要強(qiáng)調(diào)理解知識的來源及其所蘊(yùn)含的數(shù)學(xué)思想、數(shù)學(xué)方法，把握知識的橫縱聯(lián)系，在理解的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)化并牢固熟練地記憶。抓基礎(chǔ)離不開做題，要通過解題的思考過程(解題中模糊想法的澄清，不同想法的比較分析)并結(jié)合解題研讀課本，深入理解基礎(chǔ)知識。
做題是很多學(xué)生喜歡的復(fù)習(xí)方法，但是此時(shí)不應(yīng)再盲目做題，需要重質(zhì)而不是重量。高考數(shù)學(xué)考試的一個(gè)特點(diǎn)是研究題目就可以獲得解題的方法，所以不建議高三學(xué)生在寒假期間再做模擬題，而應(yīng)該在寒假期間對最近幾年的真題進(jìn)行分析研究，總結(jié)出一些解題的方法。對于平時(shí)數(shù)學(xué)成績較好的學(xué)生來說，學(xué)會總結(jié)學(xué)習(xí)的思維，做到快速解題，把所有的題目固定成一種思維，同時(shí)總結(jié)出變型的主要原則。對于平時(shí)數(shù)學(xué)成績不太理想的學(xué)生來說，這個(gè)時(shí)候還是應(yīng)以課本知識點(diǎn)理解為主，在做歷年的真題時(shí)，結(jié)合課本看哪些方面是沒有掌握的，根據(jù)題目把課本上涉及的知識點(diǎn)標(biāo)出來。看看這些知識點(diǎn)在應(yīng)用的時(shí)候有何先決條件，知識點(diǎn)如何反向應(yīng)用，具體的解題過程中在何處卡殼。
復(fù)習(xí)以往的錯(cuò)題也是寒假數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)的重要方法。抽出一點(diǎn)時(shí)間，將平時(shí)各類大大小小考試的卷子都拿出來，把錯(cuò)誤的題目再訂正一遍，最好把錯(cuò)題分類整理在一個(gè)錯(cuò)題本上。有些同學(xué)會覺得麻煩，實(shí)際上，當(dāng)你一道錯(cuò)題整理出來后，你會發(fā)現(xiàn)比你匆忙地去做10道題效果更好。高三學(xué)生一定要珍惜“錯(cuò)誤”，弄清錯(cuò)誤的原因。因?yàn)橹挥欣喂陶莆栈A(chǔ)知識、基本方法，才能獲得數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的通解和通法。而在明確解題思路的錯(cuò)誤后，才能真正鞏固所學(xué)的知識。
高中學(xué)生寒假計(jì)劃書篇六
斗志是一種積極的情緒，也是一種有待開發(fā)的潛能，一旦引爆，就表現(xiàn)為強(qiáng)勁的力量。邱吉爾在他生命中的最后一次演講是在一所大學(xué)的畢業(yè)典禮上，在本來預(yù)計(jì)整個(gè)20分鐘的演講過程中，他只講了一句話，而且這句話的內(nèi)容還是重復(fù)的，那就是：“永不放棄……決不……決不……決不!”當(dāng)時(shí)臺下的學(xué)生們都被他這句簡單而有力的話深深地震憾住了，在二戰(zhàn)最慘烈的時(shí)候，如果不是憑借著這樣一種精神去激勵(lì)英國人民奮勇抗敵，大不列顛可能早已變成納粹鐵蹄下的一片焦土。邱吉爾對英國青年學(xué)生這番講話，應(yīng)該引起我們教育工作者的思考。
這就要求我們教育工作者要適時(shí)、適量的引爆學(xué)生的學(xué)習(xí)斗志。一位學(xué)生找到語文教師，說：“老師，你的課上我一點(diǎn)兒語文學(xué)習(xí)斗志都沒有，怎么辦?”這位語文老師的做法值得仿效，每每上課之前都讓學(xué)生進(jìn)行課前呼號，內(nèi)容大致是：“做學(xué)的主人，做讀的卓越者，我最踏實(shí)，我一定成功?！彼麑⒁粋€(gè)學(xué)生的心理轉(zhuǎn)變放到集體中，讓他在集體的熱情中找到自己的積極情緒。這位教師說：“學(xué)生每每呼號時(shí)，群情激奮，斗志昂揚(yáng)。我常常想，學(xué)生課課處在一種?我一定成功?的渴望中，怎么能學(xué)不好呢?”
一位學(xué)生期中考試考了班里倒數(shù)第一，班主任找他談話，要求他寫出三句最能感動(dòng)自己的話，這位同學(xué)寫出了這樣三句：“我不是懶漢，我不是孬種，我要成功!”每天早上對著臥室墻壁大聲吶喊。他說：“每當(dāng)我吶喊時(shí)，我就想到了自己倒數(shù)第一時(shí)的痛苦，我就會熱血沸騰，全身有用不完的勁!”在這種情緒狀態(tài)下，他的潛能爆發(fā)出來了，期末成績上升到班里前十名。家長在大年三十打電話給孩子的班主任，他說：“我很好感激你，你給了我孩子的斗志，也給了我的斗志!你知道么，當(dāng)孩子對著墻壁吶喊的時(shí)候，連我全身都有用不完的干勁!”所以，處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的高中學(xué)生，不妨寫幾句激動(dòng)人心的話，每天厲聲朗讀，把將自己帶進(jìn)良好的學(xué)習(xí)情境中。
二、實(shí)施計(jì)劃學(xué)習(xí)
到了高中，學(xué)習(xí)行為要進(jìn)行科學(xué)的管理，這種管理換一個(gè)名詞就是計(jì)劃學(xué)習(xí)。根據(jù)筆者的觀察和研究，善于管理學(xué)習(xí)的同學(xué)常常表現(xiàn)為善于計(jì)劃學(xué)習(xí)，為此筆者提出計(jì)劃學(xué)習(xí)這個(gè)概念。
計(jì)劃學(xué)習(xí)就是對整個(gè)學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)策略進(jìn)行管理，從而實(shí)現(xiàn)對學(xué)習(xí)進(jìn)行自主計(jì)劃的學(xué)習(xí)方式。計(jì)劃學(xué)習(xí)的實(shí)質(zhì)是在學(xué)習(xí)中計(jì)劃，在計(jì)劃中學(xué)習(xí)，從而實(shí)現(xiàn)對學(xué)習(xí)實(shí)施有效的管理。從學(xué)習(xí)過程來看，一個(gè)完整無缺的學(xué)習(xí)過程，首先是從對學(xué)習(xí)進(jìn)行計(jì)劃開始的。所以，計(jì)劃學(xué)習(xí)由這些環(huán)節(jié)構(gòu)成：學(xué)習(xí)計(jì)劃—學(xué)習(xí)目標(biāo)—學(xué)習(xí)等待—課堂學(xué)習(xí)—計(jì)劃筆記—鞏固筆記—完成作業(yè)—深入研究—反思學(xué)習(xí)—學(xué)習(xí)調(diào)整—新的學(xué)習(xí)計(jì)劃—學(xué)習(xí)目標(biāo)……學(xué)生學(xué)會了計(jì)劃學(xué)習(xí)，就學(xué)會自己控制自己，自己安排學(xué)習(xí)生活，就能夠做到勞逸結(jié)合。
實(shí)現(xiàn)或者實(shí)現(xiàn)的不滿意，這是高中生經(jīng)常發(fā)生的事情，但要記住，在一次計(jì)劃完成或者破壞之后，要立刻產(chǎn)生新的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
三、學(xué)會積極等待
學(xué)習(xí)品質(zhì)優(yōu)秀的高中生，他們對教師的教學(xué)行為，常常處在一種積極等待的渴望狀態(tài)。在教學(xué)開始之前，優(yōu)秀的同學(xué)已經(jīng)準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用具和書本，鞏固了上一節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容，預(yù)知道要學(xué)習(xí)內(nèi)容的難度，心理上處于一種積極盼望、等待的心理狀態(tài)。這時(shí)，學(xué)生不僅知道重點(diǎn)聽什么、記什么，還知道哪些是比較難的，哪些是比較易的，能夠較早的進(jìn)行難度預(yù)案，預(yù)設(shè)課后進(jìn)行的“消難”方案。具備了這種狀態(tài)，就是時(shí)常所說的“我要學(xué)”的狀態(tài);具備這種學(xué)習(xí)心理狀態(tài)，就能主動(dòng)的和教師創(chuàng)設(shè)的教學(xué)平臺自然的銜接，當(dāng)教師進(jìn)行新內(nèi)容的講練時(shí)，學(xué)生自覺的進(jìn)入學(xué)習(xí)情境，和教師心理產(chǎn)生共振。這要比教師已經(jīng)開講，那些心還在課堂之外，遲遲的進(jìn)不了教學(xué)情境，拿來不出書本用具，被動(dòng)聽課的同學(xué)來說，學(xué)習(xí)心理意識要積極的多。
高中學(xué)生寒假計(jì)劃書篇七
一、每天寫兩篇寒假作業(yè)，完成老師的作業(yè)。
二、每天寫一篇字貼，練練自己的鉛筆字。
三、每天看一小時(shí)書，提高自己的知識量。
四、每天繼續(xù)做一篇口算，提高準(zhǔn)確率，改掉馬虎的毛病。
五、每天繼續(xù)堅(jiān)持寫日志，提高寫作水平。
六、每天玩半小時(shí)益智游戲，勞逸結(jié)合。
七、每天繼續(xù)練琴，自己作作小曲子。
八、每天堅(jiān)持聽說英語，提高英語口語表達(dá)能力。
九、每天畫幅小漫畫，寫些自己的心里話。
高中學(xué)生寒假計(jì)劃書篇八
寒假里的趣事就像夜空中的一顆顆一閃一閃、明亮的星星，每一顆星星都發(fā)出了耀眼的光芒。而寒假也從我的指尖悄悄溜走了。
早上起來，我總會捧著心愛的課外書，開始閱覽晨讀，暢游在書海中，在歷史的長河中跋涉，在科幻的夢境中遐想，在丁立梅的散文作品中心靈對話，勵(lì)志成長。
我每天都會堅(jiān)持練習(xí)乒乓球，常常打得氣喘吁吁，筋疲力盡。同時(shí)我們也創(chuàng)造了許多有趣的新玩法，比如有時(shí)我們進(jìn)行打“皇位”，其實(shí)規(guī)則也非常簡單，分皇帝和平民兩個(gè)角色，皇帝擁有兩個(gè)球的權(quán)力，由平民發(fā)起挑戰(zhàn)，每人只有一次機(jī)會。每人對皇位虎視眈眈，但結(jié)果我總是“在位”時(shí)間最長，我擅長不斷扣殺，變換著搓球、上旋、側(cè)旋，將平民打得不知所措，無所適從，引得大家哈哈大笑?！霸谖弧睍r(shí)間較長，我也累了，謙讓著讓老爸過過“皇帝”癮。打乒乓球的過程總是充滿歡樂和競爭，讓我體會到堅(jiān)持不懈，對每一件事都全力以赴，才能通向成功之路！
大年初一的晚上，大街小巷到處洋溢著濃濃的新年氣氛，我約上表兄弟幾人，帶上五彩斑斕的煙花，人手一份，興致勃勃的來到白馬河邊。表弟急匆匆的拿出萬花筒，用打火機(jī)小心翼翼的點(diǎn)火，顫抖的小手，點(diǎn)了好幾次也沒點(diǎn)著，心急的表哥按捺不住，手持一支香火，很快就見到導(dǎo)火線吱吱地閃發(fā)出光點(diǎn)，冒出一股白煙，并迅速地迸發(fā)出一線火星，緊接著，噴出一道光彩奪目地火花，急不可待地噴射出來，火花越竄越高，我們都興奮地歡呼起來，表哥敏捷地使用手機(jī)拍攝精彩瞬間，隨后煙花在劈里啪啦的響聲中偃旗息落了。我鼓起勇氣，點(diǎn)燃了“沖天炮”，只聽見一聲巨響，一珠珠火舌從炮筒中沖出，像火箭一樣，飛向夜空，又見一朵朵彩花綻放開來，五顏六色，看的我如癡如迷。天空中的煙花此起彼伏，形態(tài)各異，有姿態(tài)優(yōu)美的降落傘，亂飛瞎竄的小蜜蜂，有寓意吉祥的五福臨門，還有五光十色的彩龍，扭動(dòng)著身軀升空飄逸，天空中爭奇斗艷，勝似一幅美麗的畫卷。
回到家，意猶未盡的我，不時(shí)見到彩光閃閃，把我書房映照得五彩繽紛。望著絢麗多彩的夜空，我油然地祝福：祖國，您的明天一定會更加繁榮富強(qiáng)！
高中學(xué)生寒假計(jì)劃書篇九
愉快的寒假是令人無比向往的，也是令人留戀的。在寒假中，我似脫韁的野馬，在無邊的大草原上肆意狂奔，絲毫不受約束，到處玩耍，旅游。然而，不知不覺，我們戀戀不舍的假期生活就要向我們告別了，令人期待的校園生活也如期而至?；貞浖倨诶锏耐?，多得如天上閃爍的繁星，沙灘上五彩的貝殼，海里斑斕的珊瑚，但是，最讓我記憶猶新的非“打雪仗”莫屬了。
那天天氣寒冷，雪精靈淘氣地落在房屋上，大樹上，汽車上，還有人的身子上。我和姐姐早早起來觀雪景，望著一地的白雪，我向姐姐提建議：“要不，我們來玩打雪杖吧！”姐姐一聽立馬精神抖擻，“好呀！”說干就干，分配好基地后我們約定5分鐘開戰(zhàn)。我走向一大片潔白無瑕的雪地蹲下來，不懼寒冷，隨手抓起一團(tuán)雪握在手里，兩手一按，三下兩下就做好了一枚“炮彈”。下面，我要做更多的，不一會兒，就做了十多個(gè)。
戰(zhàn)斗開始了，我拿起四個(gè)炮彈躲到車后。見姐姐站在門口四處循視，我又蹲了蹲身子。姐姐終于出來了，她東張西望警惕性很高。我先發(fā)炮攻擊，朝姐姐一扔便開始向遠(yuǎn)跑，姐姐發(fā)現(xiàn)向后一閃，成攻躲過了第一枚炮彈，見我逃跑便在后面緊追不舍，邊走邊扔。咦？她怎么還沒扔完？我扭頭一看，原來她拿了一個(gè)裝滿雪球的袋子。我左躲右閃，連續(xù)扔了兩枚炮彈，一個(gè)擊中了衣服，一個(gè)擊中了腿。但她的炮彈仍有三個(gè)。我有氣無力，連滾帶逃，她又趁機(jī)奔向我連續(xù)扔了三枚，全中！打得我“遍體鱗傷”。我邊走邊思考，終于想到了一個(gè)妙計(jì)，趁姐姐做炮彈時(shí)我開始排兵布陣：在戰(zhàn)場上，路邊每隔一米放兩個(gè)雪球。這樣就不必費(fèi)力了。我先躲在墻角后，拿起兩枚炮彈屏息凝神，準(zhǔn)備近距離戰(zhàn)斗。
我終于贏了，姐組被我打敗了！哈哈哈！
寒假生活真愉快，真值得回憶，我想你的假期生活也一定很愉快，讓我們一起分享吧！
高中學(xué)生寒假計(jì)劃書篇十
在今年的寒假中，令我印象最深的事情就是……在這里先給你們賣個(gè)關(guān)子，下面聽我慢慢講起……嘿嘿。
當(dāng)我在老家過年的時(shí)候，那生活就如粗茶淡飯一樣無聊。一天，我正在看電視，放的是熱氣球，看到一大群熱氣球飛到天空和熱氣球上的人那樣高興，自己心里也想試試，看看坐上去是什么感覺。
我先把鴿子趕到棚子里去后然后把他們的出路全部堵死，然后拿出事先準(zhǔn)備好的網(wǎng)。我就用網(wǎng)在里面捕鴿子，這些鴿子好像在跟我玩貓抓老鼠，在屋子里飛來飛去。我一氣之下，閉上眼晴不管三七二十一，隨便亂捕。沒想到天無絕人之路，竟然被我捕到了。簡直就是瞎貓撞上死耗子。有心栽花花不開，無心插柳柳成陰。踏破鐵鞋無覓處，得來全不費(fèi)工夫。
當(dāng)我抓住那一只鴿子的時(shí)候，看到它那可憐的眼神，我的心有一些不忍，最后我決定把這只鴿子給放了。所以這就是我干的印象最深的第一件事，也有一件也是令我刻骨銘心的。
還有就是過完年后的一件事，一次，我和哥哥準(zhǔn)備搭個(gè)雪人，我們一人拿一個(gè)盆子把雪往里面弄，當(dāng)弄好后我先把盆子反過來往地上一蓋，然后她的往我的上面一蓋。然后，再用雪弄了一個(gè)圓頭往上一放，隨后我們用花生仁當(dāng)眼睛、用真帽子當(dāng)帽子、真圍巾當(dāng)圍巾、紐扣當(dāng)衣服。最后看上去有點(diǎn)奇怪，不過管他去，不也是雪人嗎！
高中學(xué)生寒假計(jì)劃書篇十一
相對于新書，我更喜歡舊書。時(shí)時(shí)翻看書架上那些泛著微黃、有些破損的舊書，常常傾聽他們的喃喃低語，從小學(xué)到高中的日子如在目前，未來也不再遙不可及，仿佛唾手可得。
書架最底層是拼音版的《三國演義》，及帶著插畫的《格林童話》，《一千零一夜》，他們的頁數(shù)很少，身子單薄，甚至還有缺頁，這是因?yàn)槲以诳磿臅r(shí)候會將他們撕下來，疊成飛機(jī)，飛向窗外。書對于童年時(shí)代的我來說，代表的僅僅是滿足我稀奇古怪的好奇心，亦或是折成飛機(jī)，都是在快樂的驅(qū)使下。
童年之書，我以笑客作批注，以快樂做勾畫，代表我最天真無憂的時(shí)光。
往上一層，則是《中華上下五千年》《悲慘世界》，《世界科學(xué)史》《探索與發(fā)現(xiàn)》。他們大塊頭較大，略顯沉默，看到它們，我仿佛也看到了那時(shí)想要了解世界，想要探索歷史的自己，對于獨(dú)生代的我們來說，雖然享受著素有親人的呵護(hù)與關(guān)愛，但也缺少可以交流，共同成長的弟姐妹。所以只好通過讀書來解惑。
少年之書，我用求知作文字，用獨(dú)立當(dāng)標(biāo)點(diǎn)，譜寫我逐漸成長的篇章。
高中學(xué)生寒假計(jì)劃書篇十二
關(guān)于安全或成長的社會實(shí)踐報(bào)告范文寒假社會實(shí)踐活動(dòng)帶給我們的是欣喜,是得到成果的喜悅.在實(shí)踐活動(dòng)中我們感受到自己的微薄,體會到整個(gè)社會強(qiáng)大的凝聚力.一方面,我們鍛煉了自己的能力,在實(shí)踐中成長,在實(shí)踐中學(xué)習(xí),充實(shí)了自我,增強(qiáng)了口頭表述能力,與人交流,真正地走出課堂.去義務(wù)地幫助別人,讓別人享受自己的成果,使自己陶醉在喜悅之中,有時(shí)會很累,但更多的感覺是我在成長,我在有意義地成長,在這之后,我明顯地發(fā)現(xiàn)自己變開朗了,雖然我自己的力量不足以改變一些東西,但如果再多一些人呢,整個(gè)社會共同努力,這才是動(dòng)力之根本,動(dòng)力之源泉,使國家繁榮富強(qiáng)的途徑,提高國民素質(zhì)的實(shí)踐活動(dòng).另一方面,我意識到了自己的不足,沒有經(jīng)驗(yàn),沒有與人交流的口才,有些東西以前沒有嘗試過,難免會出差錯(cuò),如果我還一成不變的話,以后很有可能沒有立足之地,現(xiàn)在的社會不僅要有知識,還要擁有各方面的綜合素質(zhì)以及一些應(yīng)辨能力,光靠在學(xué)校汲取知識,遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,從現(xiàn)在開始,就要培養(yǎng)自己的能力.我們以后也要珍惜在校學(xué)習(xí)的時(shí)光,不斷參加類似的活動(dòng),有目的的深入實(shí)踐,之后還要`進(jìn)行分析與體會,才能緊跟社會步伐,在以后的生活中站穩(wěn)腳跟,做一個(gè)強(qiáng)人,才能喲能否自己寶貴的實(shí)踐閱歷打開成功之門!寒假的社會實(shí)踐活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束了，但社會實(shí)踐給我們帶來的巨大影響卻遠(yuǎn)沒有結(jié)束，它使我們走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實(shí)踐相結(jié)合的道路，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才干、磨練意志，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己。半個(gè)月的社會實(shí)踐雖然比較辛苦。
所以我向家人宣布趁著暑假有這樣一個(gè)機(jī)會，好好的大干一場。放假之后的一個(gè)星期我都在市中心找工作，可是要不是工資低的養(yǎng)不活自己，就是怕自己累到。到最后三天過去了，我還是一無所獲，我終于知道原來自己一直是眼高，覺得只有那種體面的工作才適合自己，眼看我就要放棄了，可是又想到我和家人說過我一定會找到工作，仍而他們卻笑我不出一個(gè)禮拜就會放棄。我就不放棄，我就要做給他們看，讓他們知道，我能行!我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時(shí)，也想通過親身體驗(yàn)社會實(shí)踐讓自己更進(jìn)一步了解社會，在實(shí)踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗(yàn)一下自己所學(xué)的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認(rèn)。想通過社會實(shí)踐，找出自己的不足和差距所在。這次我不再把眼光放的那么高，我想到自己是學(xué)市場營銷的，所以我就專門去找那種大型超市，看下是否需要導(dǎo)購，終于在一個(gè)商場里面找到了一份導(dǎo)購工作。第一天工作就是小組主管交我商場里面的規(guī)定。
1.嚴(yán)格遵守商場的規(guī)矩。俗話說：國有國法，家有家規(guī)。自然，作為一個(gè)單位也有相應(yīng)的規(guī)定了。
2.做事勤快，不能偷懶，不僅要做好本職工作,還要幫助其他人.
3.虛心向別人學(xué)習(xí),努力完善自己.
4.對待客人要面帶笑容,耐心服務(wù).
5.要與同事和睦相處,爭取在大家心中留存一個(gè)完美的形象!就這樣我開始了工作,也許是由于自己制定了完善的計(jì)劃,所以工作還是很順利的,雖然有些客人很叫真,很難纏,只要耐心解答就會解決問題;同事還是很友好的,也許是由于我的工作時(shí)間短,對他們沒有競爭吧!
萬事開頭難，什么事都要有嘗試，都要有開始，都要有經(jīng)過，都要有失敗。在經(jīng)歷了這次的工作之后，明白了“很多事情看起來簡單，但實(shí)際上與我們的想象是有很大的差距的”。一個(gè)小小的商場的經(jīng)營也不容忽視，不但要有細(xì)心，還要有策略，謀劃。總之，任何事情都要考慮周全。人的一生中，校園并不是永遠(yuǎn)的學(xué)校，真正的學(xué)校只有一個(gè)，那就是社會。一個(gè)月的實(shí)踐一晃而過，卻讓我從中悟到了很多東西，而這些東西也將讓我終身受用。社會實(shí)踐加深了我與社會各階層人的情感，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實(shí)踐中開拓了視野，增長了才干，進(jìn)一步明確了我們青年學(xué)生的成材之路與肩負(fù)的歷史使命。社會是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價(jià)值得到體現(xiàn)，為將來打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。我會不斷實(shí)踐，在實(shí)踐中鍛煉，在實(shí)踐中得真知。在今后的學(xué)習(xí)生活中會更加努力，端正思想，明確方向，在不斷完善中求發(fā)展。也知道了：不要抱怨這個(gè)社會是如何如何的黑暗，哪里哪里的人是不對的。因?yàn)檫@個(gè)社會不會因?yàn)槟愕谋г苟淖兊?。不是讓社會來適應(yīng)自己，只有自己去適應(yīng)這個(gè)社會才行!
社會實(shí)踐活動(dòng)的開展培養(yǎng)了我們的獨(dú)立處世的能力。讓我們在社會實(shí)踐過程中，通過獨(dú)立生活、獨(dú)立思考、獨(dú)立自主的去面對問題，分析問題、解決問題，對社會的認(rèn)識更加清晰。不管在實(shí)踐過程中遇到挫折還是成功，對我們都是一種收獲，明確了優(yōu)勢同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了不足之處，讓我們面對社會更加自信。希望以后學(xué)校多開展一些這樣的活動(dòng)，從各方面鍛煉我們!
高中學(xué)生寒假計(jì)劃書篇十三
在新春佳節(jié)即將來臨之際，為了鼓勵(lì)中小學(xué)生參加形式多樣的民俗活動(dòng)和文化娛樂活動(dòng)，并弘揚(yáng)發(fā)展中華傳統(tǒng)文化，賈誼故居管理處開展了一系列寒假社會實(shí)踐活動(dòng)。
一、傳統(tǒng)文化知識競賽
學(xué)生寒假期間,賈誼故居舉行了“傳統(tǒng)文化知識競賽”為主題的社會實(shí)踐活動(dòng)。本次活動(dòng)主要通過富有常識性、知識性、趣味性的知識競答，使學(xué)生對賈誼故居、生肖知識、二十四節(jié)氣及社會科學(xué)、自然科學(xué)的基本常識有一個(gè)全面的了解。比賽過程中同學(xué)們積極參與，現(xiàn)場氣氛非常活躍，通過一系列的知識搶答，拓寬了學(xué)生的知識面，提升了同學(xué)們的綜合素質(zhì)能力；并且培養(yǎng)了他們積極發(fā)言和善于思考的良好習(xí)慣，提高了同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情。
二、寫福送?；顒?dòng)
在農(nóng)歷小年來臨之際，賈誼故居舉辦了“寫福送?！钡幕顒?dòng)，并請來了兩位專業(yè)書法老師在現(xiàn)場對參加活動(dòng)的同學(xué)們進(jìn)行一對一指導(dǎo)。屆時(shí)在工作人員和指導(dǎo)老師的帶領(lǐng)下，此次活動(dòng)有序開展?；顒?dòng)是以贈(zèng)福的形式來表達(dá)對親朋好友的祝福，同時(shí)也提高了同學(xué)們的傳統(tǒng)文化修養(yǎng)，增強(qiáng)了他們對書法博大精深底蘊(yùn)的理解和認(rèn)識。這次活動(dòng)參加人數(shù)已超100人次，活動(dòng)現(xiàn)場洋溢著濃濃的年味，用“人山人海，摩肩接踵”來形容現(xiàn)場狀況一點(diǎn)也不為過?；顒?dòng)結(jié)束后，現(xiàn)場家長對我們此次活動(dòng)給與了高度評價(jià)。
三、剪窗花、手工折紙活動(dòng)
為了加深同學(xué)們對傳統(tǒng)文化的認(rèn)知，賈誼故居開展了中小學(xué)生趣味剪紙實(shí)踐活動(dòng)。使同學(xué)們通過剪紙實(shí)踐活動(dòng)，加深了對文化和歷史的認(rèn)識和對藝術(shù)社會作用的認(rèn)識，進(jìn)一步提升了學(xué)生進(jìn)行綜合性與探究性學(xué)習(xí)的熱情。
為了順利開展一系列的學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)，賈誼故居的工作人員與教育部門通力合作，由最初的活動(dòng)計(jì)劃擬定到后來的落實(shí)，都付出了很大的心血，在活動(dòng)未開展前絲毫沒有懈怠，這也為本次活動(dòng)的圓滿舉辦提供了最可靠的保障。
在活動(dòng)中，同學(xué)們也都積極配合、踴躍參與，將自己最優(yōu)秀的一面展示給大家。同時(shí)各位家長也盡職盡責(zé)，保證了活動(dòng)的順利進(jìn)行。賈誼故居通過這一系列的學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)，進(jìn)一步增強(qiáng)了學(xué)生學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化知識的積極性和主動(dòng)性，學(xué)生家長也對此表示非常滿意，希望今后多多開展類似的學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)來豐富學(xué)生的課余生活。
高中學(xué)生寒假計(jì)劃書篇十四
家，是每個(gè)人心靈的港灣。我們愛家，因?yàn)榧依镉兄鴲畚覀兊挠H人。
不知從何時(shí)，我以離開家，走向了我實(shí)現(xiàn)夢想的道路，但我還是放不下心里的港灣。我是個(gè)高中生，學(xué)校里我家也不是很遠(yuǎn)，可是我還是住校，因?yàn)榘职譃榱宋覍W(xué)習(xí)能方便點(diǎn)。我每個(gè)星期都要回家，可是還是每天的`想家，想爸爸，想媽媽，想。
每次回家看到媽媽幫著給我做飯，心里好幸福，好開心，那時(shí)便再心里許下心愿：一定不要讓他們失望，一定要做他們的驕傲。每次回家，聽著不善言語的爸爸也嘮叨起來，就不厭其煩地聽，那句句的嘮叨，是凝結(jié)著愛的溫馨，我喜歡聽。
每次在學(xué)校里遇到挫折時(shí)，眼前就會浮現(xiàn)媽媽溫柔的眼神，爸爸相信我的目光，我便又充滿力量去挑戰(zhàn)它，因?yàn)槲也慌滤?，我有爸爸，媽媽給我的無窮的力量。足以戰(zhàn)勝它。
我愛我家，我愛家里的一切一切，家是我永遠(yuǎn)的港灣！
高中學(xué)生寒假計(jì)劃書篇一
轉(zhuǎn)眼間，一個(gè)學(xué)期結(jié)束了，漫長的寒假即將開始。為了不虛度光陰，好好利用寒假這段時(shí)間，適當(dāng)讀書，適當(dāng)娛樂，并學(xué)習(xí)家務(wù)。特對自己的寒假生活作如下計(jì)劃：
1.堅(jiān)持早睡早起。每晚10.30分準(zhǔn)時(shí)熄燈上床，早上7.30前起床、疊被、洗漱，并且力爭全部耗時(shí)控制在5分鐘以內(nèi)，決不因?yàn)榛氐郊依锒淖冊趯W(xué)校長期養(yǎng)成的良好作息習(xí)慣。
2.繼承中華民族尊老愛幼的傳統(tǒng)美德。在家里，多陪爸爸看體育比賽聊天，多陪媽媽買菜逛街看電視劇。對待長輩要保持謙虛尊敬的態(tài)度，對待小朋友要讓其感受到春天般的溫暖。過年的時(shí)候主動(dòng)給長輩們打電話或登門拜年。做到老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。
3.以辛勤勞動(dòng)為榮，以好逸惡勞為恥。主動(dòng)幫父母做家務(wù)，保持臥室、書房、客廳的清潔衛(wèi)生，飯后主動(dòng)洗碗刷筷，保證油垢餐具不過夜。自己的衣物自己洗，且本著節(jié)約電能資源及洗衣粉等物資的原則盡量手洗擰干。
4.崇尚科學(xué)，堅(jiān)持每天補(bǔ)充知識養(yǎng)料。每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)兩個(gè)小時(shí)左右，假期初制定好學(xué)習(xí)計(jì)劃，保證學(xué)習(xí)的科學(xué)性、效率性。力爭利用這個(gè)假期學(xué)會一到兩門小技能(例如網(wǎng)頁制作等)，以備將來工作之需。有句話說：“活到老，學(xué)到老?！痹谀贻p的時(shí)候，趁學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，就更應(yīng)該抓緊一切時(shí)間，努力學(xué)習(xí)，提高自己的知識儲備量，為將來實(shí)現(xiàn)人生的厚積薄發(fā)而做好充分的準(zhǔn)備。
5.娛樂休閑要適度，不可玩物喪志。每天上網(wǎng)看電視等時(shí)間累計(jì)不應(yīng)超過四小時(shí)。出去和朋友們聚會時(shí)要注意時(shí)間、場所，避免去一些盈利性較強(qiáng)的娛樂場所，要時(shí)刻以一名合格大學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己。
6.計(jì)劃在本次假期出行一次。讀萬卷書行萬里路，多出去走走，才能多長見識。同時(shí)也要注意保證旅途安全，盡量避免春運(yùn)的高峰期。且旅行時(shí)間不宜過長，以免影響下學(xué)期正常開學(xué)。
以上計(jì)劃于xx年1月15日起生效實(shí)施，堅(jiān)持說到做到。
高中學(xué)生寒假計(jì)劃書篇二
1.每天必須保證足量學(xué)習(xí)6小時(shí),內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè)：語文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語聽力等。
2.每日聽英語聽力材料或練習(xí)口語超過30分鐘。
3.保證中午一小時(shí)的休息時(shí)間,下午在家里學(xué)習(xí)，或者外出進(jìn)行體育活動(dòng)。
4.做作業(yè)的要求是這樣的：陽光假日和假期學(xué)習(xí)指導(dǎo)在寫之前先在練習(xí)本上做一遍，發(fā)現(xiàn)其中的問題，如有沒有不會的，做重點(diǎn)標(biāo)記，接著要重點(diǎn)學(xué)習(xí)不會的不懂的。對于陽光假日上面需要了解的新知識進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。然后家長檢查、講解，合格之后工整的寫到作業(yè)本上;每個(gè)單元完成之后要進(jìn)行單元試卷的作業(yè)，并且規(guī)定時(shí)間完成。
早5.00起來跑步。
7：20洗漱完畢。
7：20吃飯。
7：45開始寫作業(yè)。
9：25—11：25試卷一份。
11：25---11：45看報(bào)，課外書。
11：45--13：00吃飯午休。
13：10---14：10語文(詞語解釋，近義詞，反義詞，組詞，多音字等)。
14：25--15：25英語(學(xué)習(xí)下冊內(nèi)容，復(fù)習(xí)上冊內(nèi)容)。
15：40—16：40地理。
16：40---吃晚飯前自由時(shí)間。
吃完飯后：家長檢查作業(yè)。
21;00—21：30電視，電腦，課外書。
21：30睡覺。
5：00跑步。
7：20洗漱完畢。
7：45開始做作業(yè)。
9：15—10：55試卷一份。
11：00---11：45生物(復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過的知識)。
11：45--13：00吃飯午休。
13：10---14：10語文(可寫作文，或文言文)。
14：25--15：25數(shù)學(xué)。
15：40—16：40生物(復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過的知識)。
16：40---5：30自由時(shí)間。
吃完飯后：家長檢查作業(yè)。
21;00—21：30電視，電腦，課外書。
21：30睡覺。
5：00起床跑步。
7：45開始寫作業(yè)。
9：15—10：55試卷一份。
11：00---11：45英語。
11：45--13：00吃飯午休。
13：10---14：10語文(閱讀一篇和摘抄)。
14：25--15：25地理(復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)過的知識)。
15：40—16：40政治。
吃完飯后，家長檢查作業(yè)。
21;00—21：30電視，電腦，課外書。
21：30睡覺。
以上計(jì)劃，三天一循環(huán)。
高中學(xué)生寒假計(jì)劃書篇三
控制熱量是瘦身飲食的基礎(chǔ)，成人每天所需的基本熱量為20—千卡，如果是為了瘦身的女性可以減到1700千卡，但不能低于1600千卡才能維持一天基本的身體需求。所以特別注意，有些人不吃飯的后果是身體無休止的從肌肉骨骼皮膚中抽取營養(yǎng)素以維持生命活動(dòng)，最終造成的結(jié)果可能是肌肉萎縮、骨骼脆化、皮膚衰老、貧血等，嚴(yán)重的會影響生命。
2、 營養(yǎng)均衡，不要偏食
即使減肥也要保持?jǐn)z入人體所需的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等同時(shí)淀粉和脂肪都不可偏廢，因?yàn)榧词共怀缘矸垲愂澄锲渌澄镆捕寄苻D(zhuǎn)化成熱量而且一段時(shí)間后身體會缺少蛋白質(zhì)、維生素和礦物鹽會擾亂新陳代謝的正常運(yùn)行想要自然平穩(wěn)的瘦身就要保持營養(yǎng)均衡。這里提醒那些可以避諱脂肪的朋友，我們應(yīng)該避諱的是飽和脂肪，而不飽和脂肪的攝入還能起到減肥的效果哦。
3、 不能減少進(jìn)餐次數(shù)
減去一頓早餐或晚餐兩頓飯之間進(jìn)食的時(shí)間相隔太長，人體會把熱量轉(zhuǎn)化成脂肪貯存起來。因此同樣份量的熱量吃的次數(shù)越少越容易發(fā)胖，完全作為一頓來吃那更不可收拾。不吃早餐尤其不利于減肥，因?yàn)榻?jīng)歷了一晚上的睡眠之后新陳代謝已經(jīng)很緩慢早飯是將新陳代謝調(diào)整起來的動(dòng)力，如果不吃早飯新陳代謝仍然保持一個(gè)很慢的水平那么你的消耗就比吃早飯的人消耗要少了很多，減肥的速度也會慢很多，并且對身體有很大的危害!
4、 少吃多餐
這是比較不會有“餓”感的好方法，在正常的三餐之間再加入兩餐例如一些簡單的水果，酸奶和茶類除了可以提供正餐之外的營養(yǎng)也可以增加飽腹感不會讓你在下一次正餐之前感到非常餓而胃口大開。少食多餐法可是經(jīng)典的減肥方法哦。
5、 每餐八分飽
胃的彈性很大，最小的時(shí)候比我們的拳頭還小，最大能夠撐到十幾倍，吃了飯可比吃飯前大七到八倍，如果經(jīng)常吃很多，胃可以慢慢被撐大這樣的話本來已攝入了足夠的營養(yǎng)卻沒有飽的感覺，那么只能攝入更多本來不需要的食物了。同時(shí)調(diào)查還顯示八分飽的人比較長壽。
6、 減少高熱量食物的攝人
高熱量的食物不單容易令人胖，阻礙血液循環(huán)還會變化成脂肪積聚在大腿腰腹等處，日久即成為贅肉，更有可能引起將來的心腦血管疾病。所以注意：不要選擇煎、炸的食物煮菜時(shí)盡量將油的分量減到最低盡量選瘦的肉類少吃含脂肪多的快餐，當(dāng)然最好是養(yǎng)成素食的習(xí)慣。
7、 不要攝入高鹽分食物
一。此外高鹽分食物因?yàn)榭谖吨剡€會令人吃下更多的東西!所以最好避免方便面、罐頭、腌制食品等高鹽分食品。尤其是身體顯得浮腫的朋友應(yīng)該尤其注意控制食鹽，要明確今天你吃東西不是為了你的舌頭，而是為了你的身體。
8、 多食含鉀及高纖食物
可幫助排泄促進(jìn)細(xì)胞再生，更有助排除身體內(nèi)的多余水分，防止水腫發(fā)生。不妨多食豆類、蔬菜水果、魚類等。纖維不但熱量低，更可通過吸收水分的過程中，幫助排除體內(nèi)積存的廢物，如海帶、香菇等。
9、 進(jìn)餐時(shí)細(xì)嚼慢咽
多數(shù)肥胖者進(jìn)餐速度太快，大腦還來不及感受飽的信息，便已經(jīng) 吃過量。因?yàn)槲革柡髮⑿畔鞯酱竽X需要15分鐘。若放慢進(jìn)餐速度，便會比較準(zhǔn)確地感到飽的信息，也就不會攝入過多熱量了。而且細(xì)細(xì)咀嚼食品時(shí)還能消耗一定數(shù)量的熱量。
10、 注意用餐順序
正確的用餐順序應(yīng)該是先吃蔬菜，再吃糧食加蔬菜，最后是肉 類。按這種順序吃下來能使你多吃蔬菜少吃糧食與肉類，從而控制熱量的攝入。
高中學(xué)生寒假計(jì)劃書篇四
親愛的家長：
新年即將到來，寒假生活又將開始。一學(xué)期來承蒙您的支持、配合，使得學(xué)校教育工作開展順利，孩子的進(jìn)步也有您的一份功勞。在此，鎮(zhèn)安小學(xué)全體教師向您表示感謝，并祝新春愉快!
寒假生活是快樂的，孩子們將在此期間得到放松、休息，為下學(xué)期的學(xué)習(xí)作好準(zhǔn)備。為使您的孩子在寒假中過得快樂而健康，學(xué)校大隊(duì)部精心準(zhǔn)備了寒假活動(dòng)，望能用您一貫的支持予以配合教育。
一、孝親拜新年。
1、開展“我是父母的小幫手”家庭生活體驗(yàn)活動(dòng)，在打掃房間、洗衣服、照顧老人等過程中體驗(yàn)父母持家的辛苦，獲得家庭生活的真實(shí)感受，明白孝敬父母的道理，培養(yǎng)生活自理的習(xí)慣。將活動(dòng)安排、實(shí)施、總結(jié)等文字和圖片資料設(shè)計(jì)成a4紙大小，開學(xué)初上交大隊(duì)部，擇優(yōu)展出。
2、新年到了，要求每位少先隊(duì)員親手制作一份賀卡送給父母和親人，感謝他們一年來的關(guān)心，給他們一個(gè)新年的驚喜。
二、書香伴新年。
1、合理安排好自己的學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)和休息時(shí)間，制定出學(xué)習(xí)玩耍兩不誤的每日活動(dòng)計(jì)劃，有計(jì)劃有步驟地履行自己的計(jì)劃。
2、品讀一本好書，在讀好書的活動(dòng)中享受知識的樂趣，受到美好情感的熏陶，1—2年級制作讀書小書簽;3—4年級制作讀書手抄報(bào);5—6年級撰寫讀后感。
三、綠色迎新年。
1—3年級環(huán)保繪畫，主題為：“愛護(hù)碧水藍(lán)天，共建美好家園”，要求4k大小;4—6年級環(huán)保制作，用生活中無毒無害的紙盒、碎布、電線、紙筒等廢舊物品進(jìn)行制作，體現(xiàn)環(huán)保、賦有美感、健康向上的內(nèi)涵。以上作品開學(xué)初上交德育處，將進(jìn)行評比。
四、感恩暖新年。
寒假是少先隊(duì)員參與社會實(shí)踐的良好時(shí)機(jī)，開展“和諧家庭、感恩行動(dòng)”雛鷹假日小隊(duì)活動(dòng)，學(xué)會關(guān)愛他人，為身邊的人做一件好事，隊(duì)員們可發(fā)揮自己的特長為孤寡老人、殘疾人等弱勢群體或是學(xué)習(xí)有困難的同學(xué)送去溫暖。雛鷹小隊(duì)自行設(shè)計(jì)開展活動(dòng)，并能將活動(dòng)安排、實(shí)施、總結(jié)等文字和圖片資料設(shè)計(jì)成a4紙大小的展示海報(bào)，開學(xué)初上交大隊(duì)部進(jìn)行擇優(yōu)評選“寒假金星小隊(duì)”并展出其中的優(yōu)秀作品。
注意：活動(dòng)前必須與班主任取得溝通，活動(dòng)時(shí)必須有一到兩位家長進(jìn)行陪同指導(dǎo)，務(wù)必注意安全!
五、安全過新年。
2、切實(shí)提高自身的安全意識，每日量體溫，做好甲型h1n1流感預(yù)防工作。
3、家長切實(shí)履行寒假期間第一監(jiān)護(hù)人的責(zé)任。
4、認(rèn)真完成寒假作業(yè)，積極參加各項(xiàng)活動(dòng)。
高中學(xué)生寒假計(jì)劃書篇五
高三上半學(xué)期結(jié)束之后，多數(shù)學(xué)校高中階段的數(shù)學(xué)知識就已經(jīng)全部學(xué)完，并且進(jìn)行了第一輪的復(fù)習(xí)，有的學(xué)校甚至開始第二輪復(fù)習(xí)。那么，在高中的最后一個(gè)寒假，高考生應(yīng)如何做好數(shù)學(xué)這一重要科目的復(fù)習(xí)呢?科苑學(xué)校和學(xué)大教育的老師給出了一些建議。
對于今年高考數(shù)學(xué)科目的難易程度，學(xué)大教育的徐新平老師認(rèn)為整套考卷的難易比例分配不會有變化，還是7：2：1，但今年的整體難度可能會比往年大一點(diǎn)兒，因?yàn)槿ツ旰颓澳甑母呖碱}相對比較簡單?？圃穼W(xué)校的雷校長則認(rèn)為，20xx年高考試題的難度總體上不會有大的變化，高考試題的策劃和設(shè)計(jì)上同樣不會有較大的變化，將繼續(xù)體現(xiàn)大綱卷向課改卷的平穩(wěn)過渡。
高三學(xué)生的寒假時(shí)間雖然比較短，但是同樣要制訂好學(xué)習(xí)計(jì)劃，而且最好針對每一科都有詳細(xì)的計(jì)劃。就數(shù)學(xué)這一科來說，查漏補(bǔ)缺是最為重要的，學(xué)大教育的徐新平老師說，寒假的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)，要針對每位學(xué)生的實(shí)際，全面落實(shí)考點(diǎn)，構(gòu)建知識網(wǎng)絡(luò)，掌握高考數(shù)學(xué)的知識體系，對沒學(xué)好的章節(jié)內(nèi)容各個(gè)擊破，補(bǔ)全補(bǔ)牢不透徹的知識點(diǎn);再就是學(xué)習(xí)好各種解題技能技巧，拓展解題思路，理清數(shù)學(xué)方法在解題中的應(yīng)用?？圃穼W(xué)校的雷校長希望高三的學(xué)生在計(jì)劃中訂立短期目標(biāo)與長期目標(biāo)，短期目標(biāo)就是每天熟記5至10個(gè)常用公式，做5道例題，一套綜合卷子等;長期目標(biāo)則是雙基考試、一?？荚嚒⒍？荚?、高考中能取得什么樣的進(jìn)步。
高考數(shù)學(xué)科目中，占比最大的仍然是基礎(chǔ)知識。包括優(yōu)秀學(xué)生在內(nèi)的任何一個(gè)學(xué)生，其復(fù)習(xí)質(zhì)量高低的關(guān)鍵都在于是否切實(shí)抓好基礎(chǔ)。函數(shù)、不等式、數(shù)列、三角、立體幾何中的空間線面關(guān)系、解析幾何中的曲線與方程是高中數(shù)學(xué)的主干知識，也是高考的重點(diǎn)，這些地方有明顯漏洞必須首先彌補(bǔ)。抓基礎(chǔ)不是把書上的結(jié)論看一遍，高三復(fù)習(xí)仍要強(qiáng)調(diào)理解知識的來源及其所蘊(yùn)含的數(shù)學(xué)思想、數(shù)學(xué)方法，把握知識的橫縱聯(lián)系，在理解的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)化并牢固熟練地記憶。抓基礎(chǔ)離不開做題，要通過解題的思考過程(解題中模糊想法的澄清，不同想法的比較分析)并結(jié)合解題研讀課本，深入理解基礎(chǔ)知識。
做題是很多學(xué)生喜歡的復(fù)習(xí)方法，但是此時(shí)不應(yīng)再盲目做題，需要重質(zhì)而不是重量。高考數(shù)學(xué)考試的一個(gè)特點(diǎn)是研究題目就可以獲得解題的方法，所以不建議高三學(xué)生在寒假期間再做模擬題，而應(yīng)該在寒假期間對最近幾年的真題進(jìn)行分析研究，總結(jié)出一些解題的方法。對于平時(shí)數(shù)學(xué)成績較好的學(xué)生來說，學(xué)會總結(jié)學(xué)習(xí)的思維，做到快速解題，把所有的題目固定成一種思維，同時(shí)總結(jié)出變型的主要原則。對于平時(shí)數(shù)學(xué)成績不太理想的學(xué)生來說，這個(gè)時(shí)候還是應(yīng)以課本知識點(diǎn)理解為主，在做歷年的真題時(shí)，結(jié)合課本看哪些方面是沒有掌握的，根據(jù)題目把課本上涉及的知識點(diǎn)標(biāo)出來。看看這些知識點(diǎn)在應(yīng)用的時(shí)候有何先決條件，知識點(diǎn)如何反向應(yīng)用，具體的解題過程中在何處卡殼。
復(fù)習(xí)以往的錯(cuò)題也是寒假數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)的重要方法。抽出一點(diǎn)時(shí)間，將平時(shí)各類大大小小考試的卷子都拿出來，把錯(cuò)誤的題目再訂正一遍，最好把錯(cuò)題分類整理在一個(gè)錯(cuò)題本上。有些同學(xué)會覺得麻煩，實(shí)際上，當(dāng)你一道錯(cuò)題整理出來后，你會發(fā)現(xiàn)比你匆忙地去做10道題效果更好。高三學(xué)生一定要珍惜“錯(cuò)誤”，弄清錯(cuò)誤的原因。因?yàn)橹挥欣喂陶莆栈A(chǔ)知識、基本方法，才能獲得數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的通解和通法。而在明確解題思路的錯(cuò)誤后，才能真正鞏固所學(xué)的知識。
高中學(xué)生寒假計(jì)劃書篇六
斗志是一種積極的情緒，也是一種有待開發(fā)的潛能，一旦引爆，就表現(xiàn)為強(qiáng)勁的力量。邱吉爾在他生命中的最后一次演講是在一所大學(xué)的畢業(yè)典禮上，在本來預(yù)計(jì)整個(gè)20分鐘的演講過程中，他只講了一句話，而且這句話的內(nèi)容還是重復(fù)的，那就是：“永不放棄……決不……決不……決不!”當(dāng)時(shí)臺下的學(xué)生們都被他這句簡單而有力的話深深地震憾住了，在二戰(zhàn)最慘烈的時(shí)候，如果不是憑借著這樣一種精神去激勵(lì)英國人民奮勇抗敵，大不列顛可能早已變成納粹鐵蹄下的一片焦土。邱吉爾對英國青年學(xué)生這番講話，應(yīng)該引起我們教育工作者的思考。
這就要求我們教育工作者要適時(shí)、適量的引爆學(xué)生的學(xué)習(xí)斗志。一位學(xué)生找到語文教師，說：“老師，你的課上我一點(diǎn)兒語文學(xué)習(xí)斗志都沒有，怎么辦?”這位語文老師的做法值得仿效，每每上課之前都讓學(xué)生進(jìn)行課前呼號，內(nèi)容大致是：“做學(xué)的主人，做讀的卓越者，我最踏實(shí)，我一定成功?！彼麑⒁粋€(gè)學(xué)生的心理轉(zhuǎn)變放到集體中，讓他在集體的熱情中找到自己的積極情緒。這位教師說：“學(xué)生每每呼號時(shí)，群情激奮，斗志昂揚(yáng)。我常常想，學(xué)生課課處在一種?我一定成功?的渴望中，怎么能學(xué)不好呢?”
一位學(xué)生期中考試考了班里倒數(shù)第一，班主任找他談話，要求他寫出三句最能感動(dòng)自己的話，這位同學(xué)寫出了這樣三句：“我不是懶漢，我不是孬種，我要成功!”每天早上對著臥室墻壁大聲吶喊。他說：“每當(dāng)我吶喊時(shí)，我就想到了自己倒數(shù)第一時(shí)的痛苦，我就會熱血沸騰，全身有用不完的勁!”在這種情緒狀態(tài)下，他的潛能爆發(fā)出來了，期末成績上升到班里前十名。家長在大年三十打電話給孩子的班主任，他說：“我很好感激你，你給了我孩子的斗志，也給了我的斗志!你知道么，當(dāng)孩子對著墻壁吶喊的時(shí)候，連我全身都有用不完的干勁!”所以，處于亞學(xué)習(xí)狀態(tài)的高中學(xué)生，不妨寫幾句激動(dòng)人心的話，每天厲聲朗讀，把將自己帶進(jìn)良好的學(xué)習(xí)情境中。
二、實(shí)施計(jì)劃學(xué)習(xí)
到了高中，學(xué)習(xí)行為要進(jìn)行科學(xué)的管理，這種管理換一個(gè)名詞就是計(jì)劃學(xué)習(xí)。根據(jù)筆者的觀察和研究，善于管理學(xué)習(xí)的同學(xué)常常表現(xiàn)為善于計(jì)劃學(xué)習(xí)，為此筆者提出計(jì)劃學(xué)習(xí)這個(gè)概念。
計(jì)劃學(xué)習(xí)就是對整個(gè)學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)策略進(jìn)行管理，從而實(shí)現(xiàn)對學(xué)習(xí)進(jìn)行自主計(jì)劃的學(xué)習(xí)方式。計(jì)劃學(xué)習(xí)的實(shí)質(zhì)是在學(xué)習(xí)中計(jì)劃，在計(jì)劃中學(xué)習(xí)，從而實(shí)現(xiàn)對學(xué)習(xí)實(shí)施有效的管理。從學(xué)習(xí)過程來看，一個(gè)完整無缺的學(xué)習(xí)過程，首先是從對學(xué)習(xí)進(jìn)行計(jì)劃開始的。所以，計(jì)劃學(xué)習(xí)由這些環(huán)節(jié)構(gòu)成：學(xué)習(xí)計(jì)劃—學(xué)習(xí)目標(biāo)—學(xué)習(xí)等待—課堂學(xué)習(xí)—計(jì)劃筆記—鞏固筆記—完成作業(yè)—深入研究—反思學(xué)習(xí)—學(xué)習(xí)調(diào)整—新的學(xué)習(xí)計(jì)劃—學(xué)習(xí)目標(biāo)……學(xué)生學(xué)會了計(jì)劃學(xué)習(xí)，就學(xué)會自己控制自己，自己安排學(xué)習(xí)生活，就能夠做到勞逸結(jié)合。
實(shí)現(xiàn)或者實(shí)現(xiàn)的不滿意，這是高中生經(jīng)常發(fā)生的事情，但要記住，在一次計(jì)劃完成或者破壞之后，要立刻產(chǎn)生新的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
三、學(xué)會積極等待
學(xué)習(xí)品質(zhì)優(yōu)秀的高中生，他們對教師的教學(xué)行為，常常處在一種積極等待的渴望狀態(tài)。在教學(xué)開始之前，優(yōu)秀的同學(xué)已經(jīng)準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用具和書本，鞏固了上一節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容，預(yù)知道要學(xué)習(xí)內(nèi)容的難度，心理上處于一種積極盼望、等待的心理狀態(tài)。這時(shí)，學(xué)生不僅知道重點(diǎn)聽什么、記什么，還知道哪些是比較難的，哪些是比較易的，能夠較早的進(jìn)行難度預(yù)案，預(yù)設(shè)課后進(jìn)行的“消難”方案。具備了這種狀態(tài)，就是時(shí)常所說的“我要學(xué)”的狀態(tài);具備這種學(xué)習(xí)心理狀態(tài)，就能主動(dòng)的和教師創(chuàng)設(shè)的教學(xué)平臺自然的銜接，當(dāng)教師進(jìn)行新內(nèi)容的講練時(shí)，學(xué)生自覺的進(jìn)入學(xué)習(xí)情境，和教師心理產(chǎn)生共振。這要比教師已經(jīng)開講，那些心還在課堂之外，遲遲的進(jìn)不了教學(xué)情境，拿來不出書本用具，被動(dòng)聽課的同學(xué)來說，學(xué)習(xí)心理意識要積極的多。
高中學(xué)生寒假計(jì)劃書篇七
一、每天寫兩篇寒假作業(yè)，完成老師的作業(yè)。
二、每天寫一篇字貼，練練自己的鉛筆字。
三、每天看一小時(shí)書，提高自己的知識量。
四、每天繼續(xù)做一篇口算，提高準(zhǔn)確率，改掉馬虎的毛病。
五、每天繼續(xù)堅(jiān)持寫日志，提高寫作水平。
六、每天玩半小時(shí)益智游戲，勞逸結(jié)合。
七、每天繼續(xù)練琴，自己作作小曲子。
八、每天堅(jiān)持聽說英語，提高英語口語表達(dá)能力。
九、每天畫幅小漫畫，寫些自己的心里話。
高中學(xué)生寒假計(jì)劃書篇八
寒假里的趣事就像夜空中的一顆顆一閃一閃、明亮的星星，每一顆星星都發(fā)出了耀眼的光芒。而寒假也從我的指尖悄悄溜走了。
早上起來，我總會捧著心愛的課外書，開始閱覽晨讀，暢游在書海中，在歷史的長河中跋涉，在科幻的夢境中遐想，在丁立梅的散文作品中心靈對話，勵(lì)志成長。
我每天都會堅(jiān)持練習(xí)乒乓球，常常打得氣喘吁吁，筋疲力盡。同時(shí)我們也創(chuàng)造了許多有趣的新玩法，比如有時(shí)我們進(jìn)行打“皇位”，其實(shí)規(guī)則也非常簡單，分皇帝和平民兩個(gè)角色，皇帝擁有兩個(gè)球的權(quán)力，由平民發(fā)起挑戰(zhàn)，每人只有一次機(jī)會。每人對皇位虎視眈眈，但結(jié)果我總是“在位”時(shí)間最長，我擅長不斷扣殺，變換著搓球、上旋、側(cè)旋，將平民打得不知所措，無所適從，引得大家哈哈大笑?！霸谖弧睍r(shí)間較長，我也累了，謙讓著讓老爸過過“皇帝”癮。打乒乓球的過程總是充滿歡樂和競爭，讓我體會到堅(jiān)持不懈，對每一件事都全力以赴，才能通向成功之路！
大年初一的晚上，大街小巷到處洋溢著濃濃的新年氣氛，我約上表兄弟幾人，帶上五彩斑斕的煙花，人手一份，興致勃勃的來到白馬河邊。表弟急匆匆的拿出萬花筒，用打火機(jī)小心翼翼的點(diǎn)火，顫抖的小手，點(diǎn)了好幾次也沒點(diǎn)著，心急的表哥按捺不住，手持一支香火，很快就見到導(dǎo)火線吱吱地閃發(fā)出光點(diǎn)，冒出一股白煙，并迅速地迸發(fā)出一線火星，緊接著，噴出一道光彩奪目地火花，急不可待地噴射出來，火花越竄越高，我們都興奮地歡呼起來，表哥敏捷地使用手機(jī)拍攝精彩瞬間，隨后煙花在劈里啪啦的響聲中偃旗息落了。我鼓起勇氣，點(diǎn)燃了“沖天炮”，只聽見一聲巨響，一珠珠火舌從炮筒中沖出，像火箭一樣，飛向夜空，又見一朵朵彩花綻放開來，五顏六色，看的我如癡如迷。天空中的煙花此起彼伏，形態(tài)各異，有姿態(tài)優(yōu)美的降落傘，亂飛瞎竄的小蜜蜂，有寓意吉祥的五福臨門，還有五光十色的彩龍，扭動(dòng)著身軀升空飄逸，天空中爭奇斗艷，勝似一幅美麗的畫卷。
回到家，意猶未盡的我，不時(shí)見到彩光閃閃，把我書房映照得五彩繽紛。望著絢麗多彩的夜空，我油然地祝福：祖國，您的明天一定會更加繁榮富強(qiáng)！
高中學(xué)生寒假計(jì)劃書篇九
愉快的寒假是令人無比向往的，也是令人留戀的。在寒假中，我似脫韁的野馬，在無邊的大草原上肆意狂奔，絲毫不受約束，到處玩耍，旅游。然而，不知不覺，我們戀戀不舍的假期生活就要向我們告別了，令人期待的校園生活也如期而至?；貞浖倨诶锏耐?，多得如天上閃爍的繁星，沙灘上五彩的貝殼，海里斑斕的珊瑚，但是，最讓我記憶猶新的非“打雪仗”莫屬了。
那天天氣寒冷，雪精靈淘氣地落在房屋上，大樹上，汽車上，還有人的身子上。我和姐姐早早起來觀雪景，望著一地的白雪，我向姐姐提建議：“要不，我們來玩打雪杖吧！”姐姐一聽立馬精神抖擻，“好呀！”說干就干，分配好基地后我們約定5分鐘開戰(zhàn)。我走向一大片潔白無瑕的雪地蹲下來，不懼寒冷，隨手抓起一團(tuán)雪握在手里，兩手一按，三下兩下就做好了一枚“炮彈”。下面，我要做更多的，不一會兒，就做了十多個(gè)。
戰(zhàn)斗開始了，我拿起四個(gè)炮彈躲到車后。見姐姐站在門口四處循視，我又蹲了蹲身子。姐姐終于出來了，她東張西望警惕性很高。我先發(fā)炮攻擊，朝姐姐一扔便開始向遠(yuǎn)跑，姐姐發(fā)現(xiàn)向后一閃，成攻躲過了第一枚炮彈，見我逃跑便在后面緊追不舍，邊走邊扔。咦？她怎么還沒扔完？我扭頭一看，原來她拿了一個(gè)裝滿雪球的袋子。我左躲右閃，連續(xù)扔了兩枚炮彈，一個(gè)擊中了衣服，一個(gè)擊中了腿。但她的炮彈仍有三個(gè)。我有氣無力，連滾帶逃，她又趁機(jī)奔向我連續(xù)扔了三枚，全中！打得我“遍體鱗傷”。我邊走邊思考，終于想到了一個(gè)妙計(jì)，趁姐姐做炮彈時(shí)我開始排兵布陣：在戰(zhàn)場上，路邊每隔一米放兩個(gè)雪球。這樣就不必費(fèi)力了。我先躲在墻角后，拿起兩枚炮彈屏息凝神，準(zhǔn)備近距離戰(zhàn)斗。
我終于贏了，姐組被我打敗了！哈哈哈！
寒假生活真愉快，真值得回憶，我想你的假期生活也一定很愉快，讓我們一起分享吧！
高中學(xué)生寒假計(jì)劃書篇十
在今年的寒假中，令我印象最深的事情就是……在這里先給你們賣個(gè)關(guān)子，下面聽我慢慢講起……嘿嘿。
當(dāng)我在老家過年的時(shí)候，那生活就如粗茶淡飯一樣無聊。一天，我正在看電視，放的是熱氣球，看到一大群熱氣球飛到天空和熱氣球上的人那樣高興，自己心里也想試試，看看坐上去是什么感覺。
我先把鴿子趕到棚子里去后然后把他們的出路全部堵死，然后拿出事先準(zhǔn)備好的網(wǎng)。我就用網(wǎng)在里面捕鴿子，這些鴿子好像在跟我玩貓抓老鼠，在屋子里飛來飛去。我一氣之下，閉上眼晴不管三七二十一，隨便亂捕。沒想到天無絕人之路，竟然被我捕到了。簡直就是瞎貓撞上死耗子。有心栽花花不開，無心插柳柳成陰。踏破鐵鞋無覓處，得來全不費(fèi)工夫。
當(dāng)我抓住那一只鴿子的時(shí)候，看到它那可憐的眼神，我的心有一些不忍，最后我決定把這只鴿子給放了。所以這就是我干的印象最深的第一件事，也有一件也是令我刻骨銘心的。
還有就是過完年后的一件事，一次，我和哥哥準(zhǔn)備搭個(gè)雪人，我們一人拿一個(gè)盆子把雪往里面弄，當(dāng)弄好后我先把盆子反過來往地上一蓋，然后她的往我的上面一蓋。然后，再用雪弄了一個(gè)圓頭往上一放，隨后我們用花生仁當(dāng)眼睛、用真帽子當(dāng)帽子、真圍巾當(dāng)圍巾、紐扣當(dāng)衣服。最后看上去有點(diǎn)奇怪，不過管他去，不也是雪人嗎！
高中學(xué)生寒假計(jì)劃書篇十一
相對于新書，我更喜歡舊書。時(shí)時(shí)翻看書架上那些泛著微黃、有些破損的舊書，常常傾聽他們的喃喃低語，從小學(xué)到高中的日子如在目前，未來也不再遙不可及，仿佛唾手可得。
書架最底層是拼音版的《三國演義》，及帶著插畫的《格林童話》，《一千零一夜》，他們的頁數(shù)很少，身子單薄，甚至還有缺頁，這是因?yàn)槲以诳磿臅r(shí)候會將他們撕下來，疊成飛機(jī)，飛向窗外。書對于童年時(shí)代的我來說，代表的僅僅是滿足我稀奇古怪的好奇心，亦或是折成飛機(jī)，都是在快樂的驅(qū)使下。
童年之書，我以笑客作批注，以快樂做勾畫，代表我最天真無憂的時(shí)光。
往上一層，則是《中華上下五千年》《悲慘世界》，《世界科學(xué)史》《探索與發(fā)現(xiàn)》。他們大塊頭較大，略顯沉默，看到它們，我仿佛也看到了那時(shí)想要了解世界，想要探索歷史的自己，對于獨(dú)生代的我們來說，雖然享受著素有親人的呵護(hù)與關(guān)愛，但也缺少可以交流，共同成長的弟姐妹。所以只好通過讀書來解惑。
少年之書，我用求知作文字，用獨(dú)立當(dāng)標(biāo)點(diǎn)，譜寫我逐漸成長的篇章。
高中學(xué)生寒假計(jì)劃書篇十二
關(guān)于安全或成長的社會實(shí)踐報(bào)告范文寒假社會實(shí)踐活動(dòng)帶給我們的是欣喜,是得到成果的喜悅.在實(shí)踐活動(dòng)中我們感受到自己的微薄,體會到整個(gè)社會強(qiáng)大的凝聚力.一方面,我們鍛煉了自己的能力,在實(shí)踐中成長,在實(shí)踐中學(xué)習(xí),充實(shí)了自我,增強(qiáng)了口頭表述能力,與人交流,真正地走出課堂.去義務(wù)地幫助別人,讓別人享受自己的成果,使自己陶醉在喜悅之中,有時(shí)會很累,但更多的感覺是我在成長,我在有意義地成長,在這之后,我明顯地發(fā)現(xiàn)自己變開朗了,雖然我自己的力量不足以改變一些東西,但如果再多一些人呢,整個(gè)社會共同努力,這才是動(dòng)力之根本,動(dòng)力之源泉,使國家繁榮富強(qiáng)的途徑,提高國民素質(zhì)的實(shí)踐活動(dòng).另一方面,我意識到了自己的不足,沒有經(jīng)驗(yàn),沒有與人交流的口才,有些東西以前沒有嘗試過,難免會出差錯(cuò),如果我還一成不變的話,以后很有可能沒有立足之地,現(xiàn)在的社會不僅要有知識,還要擁有各方面的綜合素質(zhì)以及一些應(yīng)辨能力,光靠在學(xué)校汲取知識,遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,從現(xiàn)在開始,就要培養(yǎng)自己的能力.我們以后也要珍惜在校學(xué)習(xí)的時(shí)光,不斷參加類似的活動(dòng),有目的的深入實(shí)踐,之后還要`進(jìn)行分析與體會,才能緊跟社會步伐,在以后的生活中站穩(wěn)腳跟,做一個(gè)強(qiáng)人,才能喲能否自己寶貴的實(shí)踐閱歷打開成功之門!寒假的社會實(shí)踐活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束了，但社會實(shí)踐給我們帶來的巨大影響卻遠(yuǎn)沒有結(jié)束，它使我們走出校園，走出課堂，走向社會，走上了與實(shí)踐相結(jié)合的道路，到社會的大課堂上去見識世面、施展才華、增長才干、磨練意志，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己。半個(gè)月的社會實(shí)踐雖然比較辛苦。
所以我向家人宣布趁著暑假有這樣一個(gè)機(jī)會，好好的大干一場。放假之后的一個(gè)星期我都在市中心找工作，可是要不是工資低的養(yǎng)不活自己，就是怕自己累到。到最后三天過去了，我還是一無所獲，我終于知道原來自己一直是眼高，覺得只有那種體面的工作才適合自己，眼看我就要放棄了，可是又想到我和家人說過我一定會找到工作，仍而他們卻笑我不出一個(gè)禮拜就會放棄。我就不放棄，我就要做給他們看，讓他們知道，我能行!我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時(shí)，也想通過親身體驗(yàn)社會實(shí)踐讓自己更進(jìn)一步了解社會，在實(shí)踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗(yàn)一下自己所學(xué)的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認(rèn)。想通過社會實(shí)踐，找出自己的不足和差距所在。這次我不再把眼光放的那么高，我想到自己是學(xué)市場營銷的，所以我就專門去找那種大型超市，看下是否需要導(dǎo)購，終于在一個(gè)商場里面找到了一份導(dǎo)購工作。第一天工作就是小組主管交我商場里面的規(guī)定。
1.嚴(yán)格遵守商場的規(guī)矩。俗話說：國有國法，家有家規(guī)。自然，作為一個(gè)單位也有相應(yīng)的規(guī)定了。
2.做事勤快，不能偷懶，不僅要做好本職工作,還要幫助其他人.
3.虛心向別人學(xué)習(xí),努力完善自己.
4.對待客人要面帶笑容,耐心服務(wù).
5.要與同事和睦相處,爭取在大家心中留存一個(gè)完美的形象!就這樣我開始了工作,也許是由于自己制定了完善的計(jì)劃,所以工作還是很順利的,雖然有些客人很叫真,很難纏,只要耐心解答就會解決問題;同事還是很友好的,也許是由于我的工作時(shí)間短,對他們沒有競爭吧!
萬事開頭難，什么事都要有嘗試，都要有開始，都要有經(jīng)過，都要有失敗。在經(jīng)歷了這次的工作之后，明白了“很多事情看起來簡單，但實(shí)際上與我們的想象是有很大的差距的”。一個(gè)小小的商場的經(jīng)營也不容忽視，不但要有細(xì)心，還要有策略，謀劃。總之，任何事情都要考慮周全。人的一生中，校園并不是永遠(yuǎn)的學(xué)校，真正的學(xué)校只有一個(gè)，那就是社會。一個(gè)月的實(shí)踐一晃而過，卻讓我從中悟到了很多東西，而這些東西也將讓我終身受用。社會實(shí)踐加深了我與社會各階層人的情感，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實(shí)踐中開拓了視野，增長了才干，進(jìn)一步明確了我們青年學(xué)生的成材之路與肩負(fù)的歷史使命。社會是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價(jià)值得到體現(xiàn)，為將來打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。我會不斷實(shí)踐，在實(shí)踐中鍛煉，在實(shí)踐中得真知。在今后的學(xué)習(xí)生活中會更加努力，端正思想，明確方向，在不斷完善中求發(fā)展。也知道了：不要抱怨這個(gè)社會是如何如何的黑暗，哪里哪里的人是不對的。因?yàn)檫@個(gè)社會不會因?yàn)槟愕谋г苟淖兊?。不是讓社會來適應(yīng)自己，只有自己去適應(yīng)這個(gè)社會才行!
社會實(shí)踐活動(dòng)的開展培養(yǎng)了我們的獨(dú)立處世的能力。讓我們在社會實(shí)踐過程中，通過獨(dú)立生活、獨(dú)立思考、獨(dú)立自主的去面對問題，分析問題、解決問題，對社會的認(rèn)識更加清晰。不管在實(shí)踐過程中遇到挫折還是成功，對我們都是一種收獲，明確了優(yōu)勢同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了不足之處，讓我們面對社會更加自信。希望以后學(xué)校多開展一些這樣的活動(dòng)，從各方面鍛煉我們!
高中學(xué)生寒假計(jì)劃書篇十三
在新春佳節(jié)即將來臨之際，為了鼓勵(lì)中小學(xué)生參加形式多樣的民俗活動(dòng)和文化娛樂活動(dòng)，并弘揚(yáng)發(fā)展中華傳統(tǒng)文化，賈誼故居管理處開展了一系列寒假社會實(shí)踐活動(dòng)。
一、傳統(tǒng)文化知識競賽
學(xué)生寒假期間,賈誼故居舉行了“傳統(tǒng)文化知識競賽”為主題的社會實(shí)踐活動(dòng)。本次活動(dòng)主要通過富有常識性、知識性、趣味性的知識競答，使學(xué)生對賈誼故居、生肖知識、二十四節(jié)氣及社會科學(xué)、自然科學(xué)的基本常識有一個(gè)全面的了解。比賽過程中同學(xué)們積極參與，現(xiàn)場氣氛非常活躍，通過一系列的知識搶答，拓寬了學(xué)生的知識面，提升了同學(xué)們的綜合素質(zhì)能力；并且培養(yǎng)了他們積極發(fā)言和善于思考的良好習(xí)慣，提高了同學(xué)們的學(xué)習(xí)熱情。
二、寫福送?；顒?dòng)
在農(nóng)歷小年來臨之際，賈誼故居舉辦了“寫福送?！钡幕顒?dòng)，并請來了兩位專業(yè)書法老師在現(xiàn)場對參加活動(dòng)的同學(xué)們進(jìn)行一對一指導(dǎo)。屆時(shí)在工作人員和指導(dǎo)老師的帶領(lǐng)下，此次活動(dòng)有序開展?；顒?dòng)是以贈(zèng)福的形式來表達(dá)對親朋好友的祝福，同時(shí)也提高了同學(xué)們的傳統(tǒng)文化修養(yǎng)，增強(qiáng)了他們對書法博大精深底蘊(yùn)的理解和認(rèn)識。這次活動(dòng)參加人數(shù)已超100人次，活動(dòng)現(xiàn)場洋溢著濃濃的年味，用“人山人海，摩肩接踵”來形容現(xiàn)場狀況一點(diǎn)也不為過?；顒?dòng)結(jié)束后，現(xiàn)場家長對我們此次活動(dòng)給與了高度評價(jià)。
三、剪窗花、手工折紙活動(dòng)
為了加深同學(xué)們對傳統(tǒng)文化的認(rèn)知，賈誼故居開展了中小學(xué)生趣味剪紙實(shí)踐活動(dòng)。使同學(xué)們通過剪紙實(shí)踐活動(dòng)，加深了對文化和歷史的認(rèn)識和對藝術(shù)社會作用的認(rèn)識，進(jìn)一步提升了學(xué)生進(jìn)行綜合性與探究性學(xué)習(xí)的熱情。
為了順利開展一系列的學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)，賈誼故居的工作人員與教育部門通力合作，由最初的活動(dòng)計(jì)劃擬定到后來的落實(shí)，都付出了很大的心血，在活動(dòng)未開展前絲毫沒有懈怠，這也為本次活動(dòng)的圓滿舉辦提供了最可靠的保障。
在活動(dòng)中，同學(xué)們也都積極配合、踴躍參與，將自己最優(yōu)秀的一面展示給大家。同時(shí)各位家長也盡職盡責(zé)，保證了活動(dòng)的順利進(jìn)行。賈誼故居通過這一系列的學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)，進(jìn)一步增強(qiáng)了學(xué)生學(xué)習(xí)傳統(tǒng)文化知識的積極性和主動(dòng)性，學(xué)生家長也對此表示非常滿意，希望今后多多開展類似的學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)來豐富學(xué)生的課余生活。
高中學(xué)生寒假計(jì)劃書篇十四
家，是每個(gè)人心靈的港灣。我們愛家，因?yàn)榧依镉兄鴲畚覀兊挠H人。
不知從何時(shí)，我以離開家，走向了我實(shí)現(xiàn)夢想的道路，但我還是放不下心里的港灣。我是個(gè)高中生，學(xué)校里我家也不是很遠(yuǎn)，可是我還是住校，因?yàn)榘职譃榱宋覍W(xué)習(xí)能方便點(diǎn)。我每個(gè)星期都要回家，可是還是每天的`想家，想爸爸，想媽媽，想。
每次回家看到媽媽幫著給我做飯，心里好幸福，好開心，那時(shí)便再心里許下心愿：一定不要讓他們失望，一定要做他們的驕傲。每次回家，聽著不善言語的爸爸也嘮叨起來，就不厭其煩地聽，那句句的嘮叨，是凝結(jié)著愛的溫馨，我喜歡聽。
每次在學(xué)校里遇到挫折時(shí)，眼前就會浮現(xiàn)媽媽溫柔的眼神，爸爸相信我的目光，我便又充滿力量去挑戰(zhàn)它，因?yàn)槲也慌滤?，我有爸爸，媽媽給我的無窮的力量。足以戰(zhàn)勝它。
我愛我家，我愛家里的一切一切，家是我永遠(yuǎn)的港灣！