人生短暫而寶貴，我想我們需要珍惜每一天，努力過上精彩的生活。寫總結(jié)的時候要注意把握好篇幅，既不要太短以至于關(guān)鍵信息不足，也不要太長以至于讀者疲勞。以下是小編為大家精心挑選的一些實(shí)用技巧和方法，希望能幫助大家提高工作和學(xué)習(xí)的效果。
    自我效能感論文篇一
    一、數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)
    中職生目前心理狀況不容樂觀，檢出率超過50%的因子有強(qiáng)迫癥狀、人際敏感與緊張、焦慮、學(xué)習(xí)壓力感、適應(yīng)不良、情緒波動性。而在心理健康總體水平上，檢出率也超過了50%，說明有超過一半的學(xué)生至少存在輕度心理健康問題。對不同性別中職生心理健康各因子及總分進(jìn)行t檢驗(yàn)，出現(xiàn)的差異的因子有強(qiáng)迫癥狀（t=-2.49,p0.01）,抑郁（t=-2.86,p0.01）,焦慮（t=-2.87,p0.01），女生在這幾個因子上的得分顯著高于男生，女生的心理健康問題更為嚴(yán)重。對不同年級的中職生心理健康狀況進(jìn)行單因素方差分析發(fā)現(xiàn)，以年級為自變量，出現(xiàn)顯著差異的因子有偏執(zhí)、強(qiáng)迫癥狀、人際敏感與緊張、抑郁、焦慮和心理健康總均分，p值都小于0.01.進(jìn)一步lsd事后比較發(fā)現(xiàn)，出現(xiàn)的差異的因子上，高一年級的得分都顯著高于高二和高三年級，說明高一年級的心理健康問題最值得關(guān)注。由表2，我們可以發(fā)現(xiàn)，總體上，不管男生還是女生效能感得分都高于理論均值3，但都不超過3.5，說明職高生的效能感只是中等水平，并不高。而男女生差異檢驗(yàn)，我們可以發(fā)現(xiàn)，男生和女生在學(xué)業(yè)自我效能感上差異不顯著，在自我調(diào)節(jié)效能感上，女生得分顯著高于男生，女生的自我調(diào)節(jié)效能感更高。對年級進(jìn)行單因素方差分析，兩種效能感都沒有出現(xiàn)年級差異，說明不同年級的兩種效能感水平差別不顯著。
    二、兩種效能感對心理健康各因子及總均分的回歸分析
    以學(xué)業(yè)效能感和自我調(diào)節(jié)效能感為預(yù)測變量，對心理健康各因子及總均分進(jìn)行回歸分析，從中可以發(fā)現(xiàn)，自我調(diào)節(jié)效能感負(fù)向預(yù)測了心理健康總均分3%的變異量；進(jìn)入回歸方程最多的是自我調(diào)節(jié)效能，能顯著負(fù)向預(yù)測偏執(zhí)、人際敏感與緊張、焦慮、學(xué)習(xí)壓力感、適應(yīng)不良、敵對、情緒波動性7個因子，學(xué)業(yè)自我效能感和自我調(diào)節(jié)效能感共同預(yù)測了偏執(zhí)2.8%的變異。而對強(qiáng)迫癥狀、抑郁和心理不平衡性的預(yù)測上，學(xué)業(yè)自我效能和自我調(diào)節(jié)效能都沒有進(jìn)入回歸方程。
    三、數(shù)據(jù)分析
    本研究中得到的中職生的心理健康總均分為2.100.61，對比前人用同一工具測量普高學(xué)生的數(shù)據(jù)結(jié)果，如長春696名高中生樣本心理健康總均分為2.05±0.56[3]。棗莊1749名高中生心理健康總均分為1.88±0.43[4]，可以發(fā)現(xiàn)，本研究樣本的中職生的.心理健康總均分要比普高生得分略高，總體上呈輕度心理問題，需要引起關(guān)注。在強(qiáng)迫癥狀、人際敏感與緊張、焦慮、學(xué)習(xí)壓力感、適應(yīng)不良、情緒波動性上的檢出率都超過50%，說明中職生中也有很多的壓力，這同由于中考失敗的經(jīng)驗(yàn)形成的較低的自我概念、不會處理同學(xué)關(guān)系、職校生活的適應(yīng)困難都有關(guān)系。針對這些情況，心理健康教育工作有必要采取一些針對性的方法來提高學(xué)生的心理健康水平。而且由于女生更為敏感，對自我要求高，更容易出現(xiàn)強(qiáng)迫癥狀、抑郁、焦慮等行為和心理問題，在學(xué)生工作中更要關(guān)注女生。
    年級差異的檢驗(yàn)表明，高一學(xué)生的心理問題最嚴(yán)重，這和以往的研究結(jié)果也一致。其原因可能高一新生剛剛進(jìn)入高中，對高中學(xué)習(xí)尚未適應(yīng)，而且高一學(xué)生處在從初中向高中的過渡階段，仍帶有青春期的波動性，因此會表現(xiàn)出一些心理和行為的問題。而在兩種效能感上，年級之間沒有出現(xiàn)差異，說明中職生總體上的學(xué)業(yè)效能感和自我調(diào)節(jié)沒有因?yàn)槟昙壍纳叱霈F(xiàn)顯著變化。這一點(diǎn)也值得我們深思，因?yàn)橄Ｍ臓顟B(tài)是：隨著年級的升高，中職生自我意識趨于穩(wěn)定，學(xué)業(yè)自信心更強(qiáng)，同時自我調(diào)節(jié)能力也有所提高，而本研究的樣本結(jié)果表明沒有顯著的變化。因此提高學(xué)生的學(xué)業(yè)效能感和自我調(diào)節(jié)效能感也是今后心理健康教育工作的一個重要方向。
    對不同性別效能感差異的檢驗(yàn)表明，女生和男生的學(xué)業(yè)效能感沒有顯著差異，而自我調(diào)節(jié)效能感女生顯著好于男生。對此的解釋是獨(dú)生子女構(gòu)成本樣本的主體，而現(xiàn)在家庭、學(xué)校和社會對女孩的關(guān)注和期望并不低于男孩，女生在獨(dú)立性、自主性、自信心、自我期待、成就動機(jī)等方面已經(jīng)與男生不相上下，甚至在某些方面超過男生，這從近年高考上榜的男女生比例上可見一斑。相對而言，無論普高女生還是職高女生都可能比男生更珍惜自己上學(xué)的機(jī)會、學(xué)習(xí)上更加努力。因此男女生學(xué)業(yè)自我效能感不存在顯著差異是可以理解的。再者，女生相對男生發(fā)育成熟較早，心理更為成熟，更能有意識地控制和調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)行為，所以在自我調(diào)節(jié)效能感上明顯高于男生。
    本研究的的回歸分析表明，對心理健康水平有有顯著預(yù)測作用的主要是自我調(diào)節(jié)效能感，學(xué)業(yè)調(diào)節(jié)效能感也同自我調(diào)節(jié)效能感一起預(yù)測了偏執(zhí)因子的部分變異。這給我們以后對學(xué)生的心理健康教育工作提供了一個新的視角。以往我們會注重提高學(xué)生的一般自我效能感，不斷激勵學(xué)生，但往往效果比較短暫：給與學(xué)生鼓勵后，可能會有短暫的情緒飽滿，充滿積極性，但是不能持久，一段時間后，又恢復(fù)原來的狀態(tài)。因而考慮效能感的針對性是有必要的。學(xué)業(yè)效能感是學(xué)生個人能力效能信念，是對自己能否達(dá)成預(yù)定學(xué)習(xí)目標(biāo)的期待和體驗(yàn)，但是在學(xué)生的發(fā)展中除了強(qiáng)調(diào)認(rèn)知效能外，還必須提高學(xué)生的自我調(diào)節(jié)效能。因?yàn)樵趥€體學(xué)習(xí)中，除了認(rèn)知方面外，還必須發(fā)展調(diào)節(jié)動機(jī)、情感和智力活動等因素的技能，自我調(diào)節(jié)效能感就是個體對自己運(yùn)用各種調(diào)節(jié)技能調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)活動或其他活動能力的信念。很多學(xué)生并不是不能進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，但是往往沒有這樣一種調(diào)節(jié)的信念，一種使自己能夠持續(xù)調(diào)節(jié)的力量。在職校的心理健康教育中用各種有效的手段激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)業(yè)自我效能感和自我調(diào)節(jié)效能感。以幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)自信心、激發(fā)其學(xué)習(xí)積極性、改善學(xué)習(xí)行為，保持良好的心理狀態(tài)進(jìn)入下一個人生目標(biāo)。
    自我效能感論文篇二
    近年來，隨著高等學(xué)校的擴(kuò)大招生，在校大學(xué)生人數(shù)急劇增加，高校教育呈現(xiàn)為高負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)，重負(fù)的高校教育需要從各個方面進(jìn)行改革和創(chuàng)新。大學(xué)生體育社團(tuán)在豐富校園文化、釋放學(xué)生過剩精力、緩解學(xué)生心理壓力、維持校園穩(wěn)定、創(chuàng)造和諧校園、培養(yǎng)學(xué)生終身體育習(xí)慣等方面正起著越來越重要的作用。隨著新的《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的進(jìn)一步實(shí)施，為了更好地實(shí)現(xiàn)新《綱要》提出的“運(yùn)動參與、運(yùn)動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)”五大目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)大學(xué)體育課程的課內(nèi)外一體化，做到課內(nèi)、課外、校內(nèi)、校外的有機(jī)結(jié)合，大學(xué)生體育社團(tuán)的功能也日益顯現(xiàn)。為此，加強(qiáng)對大學(xué)生體育社團(tuán)的現(xiàn)狀與發(fā)展研究，有著很高理論和實(shí)踐意義。
    邯鄲職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生體育社團(tuán)是一支最為活躍、最具有生機(jī)活力和影響力的校園學(xué)生社團(tuán)。學(xué)生體育社團(tuán)不僅為大學(xué)生鍛煉身體提供了環(huán)境條件和組織保證，而且為學(xué)生全面發(fā)展、提高素質(zhì)、培養(yǎng)能力和適應(yīng)社會發(fā)展提供了平臺。通過研究邯鄲職業(yè)技術(shù)學(xué)院的大學(xué)生體育社團(tuán)，可以使我們了解當(dāng)前邯鄲職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生體育社團(tuán)的活動形式、內(nèi)容和規(guī)模，活動場地器材的配備，活動經(jīng)費(fèi)的來源，學(xué)生對大學(xué)生體育社團(tuán)的認(rèn)識、態(tài)度及參與程度，大學(xué)生體育社團(tuán)的管理，學(xué)校對體育社團(tuán)的重視程度，以及體育社團(tuán)活動對大學(xué)生身心健康的影響等。不僅可以對當(dāng)前邯鄲職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生體育社團(tuán)的現(xiàn)狀進(jìn)行分析研究，發(fā)現(xiàn)問題，找準(zhǔn)大學(xué)生體育社團(tuán)發(fā)展的方向與原則，而且對推動邯鄲職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生體育社團(tuán)發(fā)展建設(shè)起到指導(dǎo)作用，對學(xué)生自我發(fā)展，貫徹實(shí)施《全民健身計(jì)劃綱要》，營造健康高雅的校園體育文化，全面實(shí)施素質(zhì)教育都具有深遠(yuǎn)的現(xiàn)實(shí)意義。
    1.研究對象與研究方法。
    1.1研究對象。
    本調(diào)查選取了邯鄲職業(yè)技術(shù)學(xué)院10個體育社團(tuán)的成員作為研究對象，分別從各社團(tuán)共隨機(jī)抽取男300名、女200名共計(jì)500名社團(tuán)成員。
    1.2研究方法。
    1.2.1文獻(xiàn)資料法。
    通過查閱清華同方全文數(shù)據(jù)庫共查閱有關(guān)論文共計(jì)20余篇，查閱了有關(guān)的書籍獲得的一手資料。
    1.2.2問卷調(diào)查法。
    共發(fā)出問卷500份讓體育社團(tuán)成員填寫，回收有效問卷427份，有效回收率為85.4%。獲得有關(guān)各體育社團(tuán)現(xiàn)狀的第一手資料。
    1.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。
    2.1活動動機(jī)的分析。
    從調(diào)查可以看出，大學(xué)生體育社團(tuán)形成原因在于成員的娛樂性、目的性，組織形式均以單項(xiàng)運(yùn)動形式構(gòu)成，學(xué)生參與體育社團(tuán)的動機(jī)中減肥和緩解學(xué)習(xí)壓力居于首位，提高自身技能和裁判居于第二位，擴(kuò)大交際、增強(qiáng)體質(zhì)、健身健美等目的性動機(jī)相對較低。
    2.2活動場地、器材的分析。
    從調(diào)查可以看出，學(xué)校的各種場地、器材都不能滿足學(xué)生的需求，從而也導(dǎo)致了學(xué)生參加體育活動積極性的下降。大部分體育社團(tuán)都有由于場地的限制而放棄活動或推遲活動等尷尬事件。正是由于場地的不足，才使很多學(xué)生得不到很好的鍛煉機(jī)會而對社團(tuán)失去信心。而器材的不足也導(dǎo)致了學(xué)生對參加社團(tuán)活動積極性的下降。
    2.3經(jīng)費(fèi)來源的分析。
    從調(diào)查可以看出，高校體育社團(tuán)活動經(jīng)費(fèi)主要來源于團(tuán)委和其內(nèi)部成員的會費(fèi)，生產(chǎn)或經(jīng)營與大學(xué)生相關(guān)聯(lián)產(chǎn)品的企業(yè)和商家也是其活動經(jīng)費(fèi)的重要來源。組織結(jié)構(gòu)是在校團(tuán)委的直接領(lǐng)導(dǎo)下，由組織者負(fù)責(zé)全面工作，對內(nèi)、對外的各方面聯(lián)絡(luò)工作也有具體分工。大部分社團(tuán)只是鑒于學(xué)校規(guī)定或大型節(jié)日開展活動。社團(tuán)在沒有特殊要求下不會開展活動，平均每年的活動次數(shù)在兩次左右。
    2.4學(xué)校社團(tuán)目前規(guī)模。
    從調(diào)查可以看出，我校體育社團(tuán)發(fā)展已經(jīng)初具規(guī)模，成立了不同名稱和性質(zhì)的體育社團(tuán)。比如籃球協(xié)會、足球協(xié)會、跆拳道協(xié)會等各種體育社團(tuán)。邯鄲職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生創(chuàng)辦社團(tuán)數(shù)量比較多的是國球社和足球社，參加社團(tuán)人數(shù)較多的是國球社和太極社。
    2.5學(xué)生對社團(tuán)的認(rèn)識、態(tài)度及參與情況。
    從調(diào)查可以看出，很多學(xué)生只是一時興起才加入社團(tuán)，加入后從不參與社團(tuán)的任何活動。各個年級的學(xué)生參與情況也完全不一樣。有效的管理是一個組織發(fā)展的根本前提，在市場經(jīng)濟(jì)條件下，大多數(shù)在校學(xué)生體育社團(tuán)采取“自我組織、自我發(fā)展、自我管理”的運(yùn)作方式。
    3.對策與建議。
    3.1學(xué)生參加體育社團(tuán)的動機(jī)不應(yīng)該只單純地停留在一個目的'上，而是應(yīng)該勇于嘗試、發(fā)展自身的潛力。學(xué)生體育社團(tuán)作為學(xué)校的一個學(xué)生組織，其發(fā)展取決于多個部門的協(xié)作，只有學(xué)校、體育職能部門、社團(tuán)自身互相協(xié)調(diào)，共同努力，才能取得有效的發(fā)展。
    3.2學(xué)校管理層要給予學(xué)生體育社團(tuán)充分的關(guān)注，引導(dǎo)學(xué)生正確的認(rèn)識社團(tuán)，更好的給人生定位，從中學(xué)習(xí)更多的有用知識。學(xué)校應(yīng)盡可能加大對體育社團(tuán)的投入，建造更多的體育場地、設(shè)施，以滿足學(xué)生的需求。為學(xué)生體育社團(tuán)的活動提供良好的校園環(huán)境，從而保證學(xué)生有充足的時間和場館進(jìn)行活動，進(jìn)一步促進(jìn)我校群體活動的蓬勃發(fā)展。
    3.3學(xué)校應(yīng)盡可能為體育社團(tuán)爭取校外交流的機(jī)會，開闊社團(tuán)成員的視野，激發(fā)其他學(xué)生的參與熱情；加大經(jīng)費(fèi)投放力度，制定各種政策鼓勵學(xué)生踴躍參與社團(tuán)活動。為體育社團(tuán)的各項(xiàng)活動開展提供財(cái)政支持和有利的發(fā)展空間加強(qiáng)對學(xué)校體育社團(tuán)的管理，使之更正規(guī)，朝更完美的方向發(fā)展。
    3.4學(xué)校應(yīng)該給予社團(tuán)成員更多的關(guān)注，以培訓(xùn)班、運(yùn)動俱樂部給予引導(dǎo)，使之向提高整體運(yùn)動水平和文化素養(yǎng)方向轉(zhuǎn)化。使社團(tuán)會員在此能學(xué)到更多的知識，豐富課余生活。從而吸引更多學(xué)生的注意力。學(xué)校主管部門應(yīng)給予高度重視，體育部或體育教師參與管理，以正確的引導(dǎo)使之健康發(fā)展。只有學(xué)校、體育職能部門、社團(tuán)自身互相協(xié)調(diào)，共同努力，才能取得有效的發(fā)展。
    3.5利用校園網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行體育文化的宣傳，增加學(xué)生對文化體育內(nèi)涵的理解。學(xué)生體育社團(tuán)應(yīng)加強(qiáng)自身的組織管理，制定完善的規(guī)章制度，讓其一切行為活動有法可依，逐步走上法治的發(fā)展道路；合理安排活動時間，提高場地設(shè)施的利用率；多渠道籌集資金，為社團(tuán)的活動加強(qiáng)透明化組織管理；增強(qiáng)服務(wù)意識，確保服務(wù)質(zhì)量，加大宣傳力度，提高社團(tuán)的知名度，吸引更多學(xué)生參加，擴(kuò)大社團(tuán)的規(guī)模。
    自我效能感論文篇三
    該研究運(yùn)用情境實(shí)驗(yàn)和問卷測量的方法,初探了一般自我效能感與自我監(jiān)控不同的學(xué)生在合作學(xué)習(xí)的小組活動自評中的差異.結(jié)果表明,一般自我效能感高的被試對小組活動的價值評價比一般自我效能感低的'被試更積極;但在對組織者的評價和對合作學(xué)習(xí)的喜愛程度上不如一般自我效能感低的學(xué)生.自我監(jiān)控高的學(xué)生比自我監(jiān)控低的學(xué)生對組織者有更積極的評價,但在對合作學(xué)習(xí)的喜愛程度上卻比不上自我監(jiān)控低的同學(xué).
    作者：程樂華潘燕華作者單位：程樂華(中山大學(xué)心理系,廣州,510275)。
    潘燕華(華南師范大學(xué)心理系,廣州,510631)。
    刊名：心理科學(xué)pkucssci英文刊名：psychologicalscience年，卷(期)：27(5)分類號：關(guān)鍵詞：一般自我效能感自我監(jiān)控合作學(xué)習(xí)小組活動自評
    自我效能感論文篇四
    摘要：信息技術(shù)課程作為一門新興的學(xué)科，學(xué)習(xí)和使用好信息技術(shù)，將有助于我們更好地適應(yīng)現(xiàn)在與未來的社會，但是在實(shí)際教學(xué)中，我們會發(fā)現(xiàn)學(xué)生在學(xué)習(xí)時往往感到信心不足，懷疑自己的能力，這主要是自我效能感低造成的。本文通過闡述自我效能感的概念，揭示出學(xué)生的自我效能感和信息技術(shù)的關(guān)系；論述了在信息技術(shù)課堂中培養(yǎng)和提高學(xué)生自我效能感的可行性和方法。筆者充分體會到如果將這一理論和信息技術(shù)教學(xué)實(shí)踐有機(jī)地結(jié)合起來，那勢必會給信息技術(shù)教學(xué)帶來更多的活力。
    一、自我效能感。
    美國心理學(xué)家班杜拉在1994年提出“自我效能感是指個體在執(zhí)行某一行為操作之前對自己能夠在什么水平上完成該行為所具有的信念、判斷，或主體自我感受?！?BR>    在生活中，我們有時候會碰到這樣的情況：對某件事情，雖然已經(jīng)具備了知識和技能，并且這件事會給自己帶來很好的結(jié)果，但是我們卻并不一定會付出行動。
    這其中的原因需要用自我效能感來解釋。一般來說，人們對從事的活動會存在兩種期望，一種是結(jié)果期望，一種是效能期望（即自我效能感）。它們兩者的區(qū)別在于，例如，在信息技術(shù)課堂上，學(xué)生知道反復(fù)練習(xí)能提高操作熟練程度。在這里“能提高操作熟練程度”是“反復(fù)練習(xí)”這一行為的結(jié)果期望；如果學(xué)生不但知道反復(fù)練習(xí)能提高操作熟練程度，而且對自己“反復(fù)練習(xí)”這一行為持肯定態(tài)度，那么“學(xué)生對自己‘反復(fù)練習(xí)’這一行為持肯定態(tài)度”則屬于效能期望。
    由此可見，自我效能感是一種心理狀態(tài)，它會直接影響人們在執(zhí)行某一活動時心理過程的功能發(fā)揮，對控制和調(diào)節(jié)人的行為有重要的意義班杜拉研究表明：自我效能感水平可以準(zhǔn)確地預(yù)測學(xué)生的學(xué)習(xí)成就水平，自我效能水平高的學(xué)生能有效地對學(xué)習(xí)行為進(jìn)行自我管理、自我控制、自我強(qiáng)化、自我調(diào)節(jié)。
    學(xué)生的自我效能感直接決定著學(xué)生學(xué)習(xí)是否努力，遇到困難是否堅(jiān)持，對知識及技能的掌握是否主動積極等等。所以我們不能忽視學(xué)生學(xué)習(xí)效能感在信息技術(shù)課程中的作用。
    1。在課堂教學(xué)中創(chuàng)造機(jī)會讓學(xué)生體驗(yàn)成功。
    我們知道，如果經(jīng)常體驗(yàn)成功，那么這個人的自我效能感勢必能夠得到提高，反之，失敗的經(jīng)驗(yàn)過多也一定會降低自我效能感。
    在信息技術(shù)教學(xué)中，如何使學(xué)生獲得更多成功的體驗(yàn)，提高自我效能感，可以從以下兩方面入手：
    （1）必須從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，訂立合理的教學(xué)目標(biāo)。
    在課堂教學(xué)過程中，整節(jié)課都是圍繞教學(xué)目標(biāo)來開展的，因此要提高信息技術(shù)學(xué)習(xí)的自我效能感必須先訂立合理的教學(xué)目標(biāo)。因?yàn)槿绻覀兡繕?biāo)訂得過高，那么即使付出再大的努力，也還是不能夠?qū)崿F(xiàn)目標(biāo)，從而不能獲得成功的體驗(yàn)；相反，如果目標(biāo)訂得過低，學(xué)生不費(fèi)吹灰之力，很容易就達(dá)到目標(biāo)，那么也不能體會到成功的喜悅。
    教師應(yīng)該認(rèn)真分析教材，在努力實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的同時，充分考慮到學(xué)生能力水平以及學(xué)生努力的作用，這就是我們常說的備課不只是僅僅備書本，還要備學(xué)生，這樣對提高學(xué)生自我效能感是非常重要的。
    （2）要重視學(xué)生的參與，讓學(xué)生在課堂上充分動手、動腦。
    我們知道信息技術(shù)課程對學(xué)生的操作能力要求很高，這就要求學(xué)生要充分參與到信息技術(shù)課程中來。在這門課程中，我們經(jīng)常要講到一些計(jì)算機(jī)軟件的使用方法，對于這些內(nèi)容，我們千萬不要強(qiáng)加給學(xué)生，而要讓他們親自動手參與發(fā)現(xiàn)的過程。
    2。在課堂教學(xué)中多組織交流和討論。
    高中信息技術(shù)課的目的不僅是教授學(xué)生使用計(jì)算機(jī)的能力，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生的信息素養(yǎng)，這就要求我們信息技術(shù)教師不能只是單一地傳授計(jì)算機(jī)知識，我們的課堂組織形式也不能僅僅停留在講授這一種方式上，在課堂上，我們還需要組織學(xué)生進(jìn)行交流與討論，為學(xué)生創(chuàng)造一種進(jìn)行觀察學(xué)習(xí)的環(huán)境。學(xué)生在討論中，既看到了自己的長處，也從中學(xué)習(xí)了別人的長處，所有這些都對增強(qiáng)自我效能感極其有用。
    在信息技術(shù)教學(xué)中我們可以從以下幾個方面組織學(xué)生進(jìn)行交流和討論，例如，在每一階段學(xué)習(xí)開始時，由于每一部分涉及的計(jì)算機(jī)知識都是不同的`，而學(xué)生的基礎(chǔ)也各不相同，因此可以組織學(xué)生來制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)計(jì)劃和學(xué)習(xí)目標(biāo)，組織學(xué)生交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和討論學(xué)習(xí)方法；而在課程結(jié)束的部分，我們可以組織學(xué)生進(jìn)行總結(jié)，并且對學(xué)習(xí)的結(jié)果進(jìn)行反思。這對自我效能感的形成和提高也是非常有效的。
    3。在學(xué)生中樹立學(xué)習(xí)榜樣。
    班杜拉的觀察學(xué)習(xí)論指出：“大多數(shù)人類行為是通過對榜樣的觀察而獲得的。通過觀察他人，人們形成了自己的行為準(zhǔn)則，而且在將來的某些時候，這些被編碼的信息會為行為提供指導(dǎo)。”
    所以說在信息技術(shù)教學(xué)過程中，教師應(yīng)該有一雙敏感的、發(fā)現(xiàn)的眼睛，有意識地去樹立好的榜樣，讓學(xué)生能夠從榜樣身上看到自己的潛能，從而增強(qiáng)自我效能感。例如：在講解網(wǎng)頁制作中的樣式表的使用時，開始講到內(nèi)聯(lián)樣式表時，有個同學(xué)提出，在做網(wǎng)站時，要保持網(wǎng)頁的統(tǒng)一風(fēng)格，如果在每一個網(wǎng)頁上都要錄入重復(fù)的內(nèi)容，那就太麻煩了，如果萬一要修改，是不是要一頁一頁修改呢？這個問題提得非常好，可以看出這個學(xué)生對網(wǎng)頁制作的基礎(chǔ)知識非常扎實(shí)，這時教師就應(yīng)該將這個學(xué)生樹立為榜樣，表揚(yáng)這個學(xué)生勤于思考，善于發(fā)現(xiàn)問題、提出問題的精神，然后讓學(xué)生思考有沒有什么辦法可以解決這個問題，從而引出外聯(lián)樣式表的內(nèi)容，課程的最后我們還需要讓其他同學(xué)反思，為什么大家都掌握了網(wǎng)頁制作的知識，而自己卻沒有發(fā)現(xiàn)這個問題，從而讓學(xué)生看到榜樣的價值，相信自己今后也能夠這樣做，從而樹立他們的信心，肯定自己，增強(qiáng)自我效能感。
    以上我們看到的是優(yōu)秀生作為榜樣給班級帶來的積極作用，除此之外，教師也應(yīng)該發(fā)現(xiàn)中等生和差等生的長處予以表揚(yáng)，讓學(xué)生在最近區(qū)域找到自己的榜樣，從而讓每一個學(xué)生在學(xué)習(xí)中都充滿信心，產(chǎn)生良好的自我效能感。我們也應(yīng)該注意到每一個學(xué)生都是發(fā)展的個體，他們都希望自己能進(jìn)步，教師的贊賞在某種程度上也會成為他們努力的動力。
    4。創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂教學(xué)環(huán)境。
    （1）課堂氛圍要輕松。
    在信息技術(shù)教學(xué)中，我們可以引入一些寓教活動，從而創(chuàng)設(shè)寬松與和諧的課堂教學(xué)環(huán)境，下面介紹一個例子，在講解信息的重要性時，介紹“感覺剝奪實(shí)驗(yàn)”時，可以用“金雞獨(dú)立”的游戲，讓學(xué)生a睜開雙眼站立，讓學(xué)生b睜一只眼，閉一只眼站立，結(jié)果學(xué)生a站得很穩(wěn)，而學(xué)生b則左搖右晃，看到同學(xué)的表演，同學(xué)笑過之后都展開思考，為什么會這樣，這時教學(xué)目的就達(dá)到了，由此現(xiàn)象告訴學(xué)生——“信息即是人類生存的基本條件，也是人類生存的基本需求”。
    （2）教師要愛學(xué)生。
    在學(xué)習(xí)中，學(xué)生的程度有高低，我們一定要做到不偏心，平等地對待學(xué)生，關(guān)心和愛護(hù)他們；當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)中發(fā)生錯誤時，我們不應(yīng)該諷刺或懲罰他們，應(yīng)該耐心一點(diǎn)，啟發(fā)學(xué)生來尋找錯誤并加以改正，而對于他們的進(jìn)步和優(yōu)點(diǎn)，我們應(yīng)該及時給予肯定，及時地鼓勵和表揚(yáng)他們，讓他們更多地體驗(yàn)成功。
    所以說，在寬松和諧的環(huán)境下，對學(xué)生的自信心、自尊心都非常有利，同樣也有利于學(xué)生自我效能感的形成和提高。
    在實(shí)際的課堂教學(xué)中，以上四個方面是相互聯(lián)系、相互促進(jìn)的，我們應(yīng)該將這四個方面結(jié)合起來，融會貫通，自覺地將它們用于教學(xué)實(shí)踐，從而提高學(xué)生的自我效能感，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)自信心，使他們在學(xué)習(xí)活動中能正確地推測和判斷自己完成學(xué)習(xí)的能力；積極地去參與各種各樣的學(xué)習(xí)活動；有效地控制和調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)行為；在學(xué)習(xí)上遇到困難時，會堅(jiān)持下去，在學(xué)習(xí)中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷促進(jìn)潛能的發(fā)揮。
    參考文獻(xiàn)：
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    [3]王亞.《談在教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生自我效能感》.東吳教學(xué)。1990.12.
    自我效能感論文篇五
    通過對英語新課程標(biāo)準(zhǔn)的不斷學(xué)習(xí)以及對課堂教學(xué)的不斷探索，我認(rèn)為除重視對學(xué)生基礎(chǔ)知識的夯實(shí)，技能、技巧和能力等方面的培養(yǎng)外，教學(xué)中還要點(diǎn)燃學(xué)生的學(xué)習(xí)激情，使他們在英語學(xué)習(xí)的過程中享受到學(xué)習(xí)的快樂。著名教育家蘇霍姆林斯基說：“所有智力方面的工作都要依賴于興趣。”動機(jī)是積極學(xué)習(xí)的源泉和原動力，興趣是間接推動學(xué)生積極學(xué)習(xí)的內(nèi)在動力，是積極學(xué)習(xí)策略中最現(xiàn)實(shí)，最活躍的因素。對英語產(chǎn)生興趣，就能集中注意力，情緒高漲，充分發(fā)揮潛能，增強(qiáng)克服困難的意志。因此，多方面開發(fā)培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣是我們英語教師進(jìn)行教育的關(guān)鍵。
    一、建立融洽的師生關(guān)系，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
    成功的教學(xué)依賴于一種真誠的理解和相互信任的師生關(guān)系，依賴于一種和諧的課堂氣氛，教師要努力使課堂充滿無拘無束的氣氛，使學(xué)生和老師在課堂上“自由的呼吸”，如果不能造就這樣良好的教學(xué)氣氛，那任何一種教學(xué)方法都不可能發(fā)揮作用。良好的師生關(guān)系是形成“無拘無柬”的教學(xué)氛圍，激發(fā)學(xué)生高昂的學(xué)習(xí)情緒，挖掘?qū)W生創(chuàng)造潛能的直接因素，它不僅會引起學(xué)生對教師的尊重和信任，而且還會使學(xué)生把對老師的愛遷移到老師所講授的學(xué)科上來。因此，建立良好地師生關(guān)系和形成良好的學(xué)習(xí)氛圍是上好一節(jié)課的基礎(chǔ)，是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的源泉。首先，老師關(guān)心，熱愛學(xué)生。心里學(xué)研究表明，想得到別人的愛和愛別人是人們普遍存在的一種心理需要。因此，課堂上老師對學(xué)生的一言一行，即使是關(guān)注的一瞥，一個信任的點(diǎn)頭，在學(xué)生眼中都是一種安慰和鼓勵。其次，適時、適當(dāng)、真切地鼓勵學(xué)生的成功。尺有所短，寸有所長，學(xué)生在英語學(xué)習(xí)過程中哪怕是取得很小的成功或微弱的進(jìn)步，教師都應(yīng)該給予鼓勵，尤其是對“差生”，更要激發(fā)其成功動機(jī)。比如一段好的對話，一次測驗(yàn)的好成績，都可以成為促進(jìn)英語學(xué)習(xí)及其它方面成功的契機(jī)和內(nèi)驅(qū)力。在課堂上，教師要經(jīng)常運(yùn)用鼓勵性語言，有時甚至還可以借用掌聲進(jìn)行鼓勵?！岸啻未碳ぁ笨梢允箤W(xué)生感受到成功的樂趣，進(jìn)而產(chǎn)生興趣，激勵學(xué)習(xí)動機(jī)。再次。教師本人的能力和魅力。教師本人對教學(xué)的興趣和態(tài)度直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，影響學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和克服困難的意志和學(xué)習(xí)效率。一個對教學(xué)有興趣的老師，既教學(xué)有方，又充滿愛心，這樣學(xué)生就會“親其師，信其道”，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
    二、靈活設(shè)計(jì)，創(chuàng)設(shè)情景，激發(fā)學(xué)生興趣。
    1、新課引入要新穎。
    根據(jù)各課時的內(nèi)容不同可以采取不同的引入方法。比如課前演講，英語學(xué)習(xí)的四項(xiàng)基本技能之一是說，因此可在正式上課之前學(xué)生進(jìn)行freetalk，演講內(nèi)容隨學(xué)生定。再如，歌曲導(dǎo)入法，英語中有很多經(jīng)典的歌曲，如yesterdayoncemore、sayyou，sayme等。
    2、采取小組比賽。
    新課標(biāo)在教學(xué)建議上明確說明“要為學(xué)生提供自主學(xué)習(xí)和相互交流的機(jī)會及充分表現(xiàn)和自我發(fā)展的空間”，而小組比賽是很好的形式，這樣每個學(xué)生都參與活動，在比賽中積極表現(xiàn)也能逐漸培養(yǎng)學(xué)習(xí)英語的興趣。
    3、采取情境教學(xué)法。
    英語的'學(xué)習(xí)必須有一定的情境，現(xiàn)在的教材與學(xué)生的生活密切相關(guān)，因此教師應(yīng)盡可能地創(chuàng)設(shè)情境，使學(xué)生感覺學(xué)習(xí)英語是與自己的生活不可分的，從而有表達(dá)的欲望，學(xué)習(xí)英語的興趣就有了。
    比如，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，教師可以用學(xué)生能聽懂或大致聽懂的英語講一個幽默笑話或由學(xué)生進(jìn)行2～3分鐘的英語會話，從而活躍氣氛，激發(fā)學(xué)生興趣，完成教學(xué)前的熱身活動；在教學(xué)過程中，要盡量用各種直觀的手段不斷激發(fā)學(xué)生。一堂課就是一個完整的藝術(shù)品，不僅要有一個好的開頭和發(fā)展，也要有一個好的結(jié)尾。
    4、豐富教學(xué)手法，常教常新。
    不斷變換教學(xué)形式有利于保持學(xué)習(xí)興趣。因此，教師要認(rèn)真鉆研教材，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的不同，采用不同的方法，通過“演”、“唱”、“畫”、“玩”等教學(xué)手段來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
    三、開展課外活動，也是激發(fā)興趣的重要途徑。
    根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)和興趣愛好，積極開展各種課外活動有助于學(xué)生增長知識、開闊視野、發(fā)展智力和個性、展現(xiàn)才能，例如可以利用第二課堂的時間開展英語對話朗誦、唱歌、講故事、演講、表演等英語課外活動，培養(yǎng)他們的自主性和創(chuàng)新意識。
    四、興趣教育成敗的關(guān)鍵是教師。
    自我效能感論文篇六
    摘要：近年來，設(shè)置體育教育專業(yè)的高校數(shù)量逐年升高，體育教育專業(yè)大學(xué)生就業(yè)市場競爭也日趨激烈。作為國家體育專門人才培養(yǎng)體系中創(chuàng)辦時間最長的體育教育專業(yè)，在巨大的挑戰(zhàn)下，必須及時的調(diào)整學(xué)生的培養(yǎng)目標(biāo)定位，改變學(xué)生傳統(tǒng)思想中對“一專多能”的認(rèn)識，發(fā)揮體育教育專業(yè)在體育的普及和體育事業(yè)發(fā)展的促進(jìn)作用，培養(yǎng)出能適應(yīng)現(xiàn)代就業(yè)市場環(huán)境變化、受社會歡迎的“一專多能”復(fù)合型人才。
    關(guān)鍵詞：高校體育；一專多能；培養(yǎng)能力。
    1.1、傳統(tǒng)思想上的“一專多能”
    當(dāng)代體育教育專業(yè)學(xué)生在“一轉(zhuǎn)多能”的理解上，存在著一個誤區(qū)，學(xué)生普遍認(rèn)為“一?！笔侵妇ú⑹炀氄莆漳骋豁?xiàng)專業(yè)技能，既有“一技之長”；“多能”則是在掌握自己熟練的專業(yè)技能基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)與體育相關(guān)的運(yùn)動項(xiàng)目并掌握其基本技術(shù)技能及理論知識。
    1.2、新時代下的“一專多能”
    體育教育專業(yè)學(xué)生不僅能精通并熟練掌握某一項(xiàng)專業(yè)技能，而且能通宵本專業(yè)之外的運(yùn)動技能，具有扎實(shí)、全面和牢固的體育專業(yè)理論知識，以及嫻熟的教學(xué)基本技能，這是“一?！??！岸嗄堋笔侵冈诒旧硭鶎W(xué)的體育專業(yè)之外，具有大學(xué)生應(yīng)具備的綜合文化知識、科研創(chuàng)新能力以及廣博的現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)等能力。這才是新時代下體育教育專業(yè)學(xué)生的“一專多能”，它能讓學(xué)生在現(xiàn)代社會激烈的就業(yè)競爭環(huán)境寫得以生存。
    2、“一專多能”教育理念對體育教育專業(yè)學(xué)生的要求。
    2.1、具有突出的專業(yè)技術(shù)技能。
    根據(jù)上文中“一專多能”的`釋義中得知，體育教育專業(yè)大學(xué)生的“一?！敝饕菍Ｔ凇绑w育”上。首先，要全面掌握體育專業(yè)的“三基本”，即“基本理論、基本技術(shù)、基本技能”，和與其相關(guān)的體育專業(yè)知識，要“專的寬、專的深、賺的全面”；其次，掌握嫻熟的教學(xué)基本技能，能正確的使用體育場地以及場地；最后，在平常的運(yùn)動中，熟練掌握一些營養(yǎng)保健、緊急救護(hù)、運(yùn)動康復(fù)等相關(guān)知識。
    2.2、具有較高的科學(xué)文化知識。
    長期以來體育專業(yè)學(xué)生給人的感覺能用八個字來形容，那就是“頭腦簡單，四肢發(fā)達(dá)”，造成這種結(jié)果的根本原因在于體育專業(yè)學(xué)生的文化知識水平不高。只有具備較高的科學(xué)文化知識才能改變?nèi)藗儗w育專業(yè)學(xué)生的認(rèn)識?！翱茖W(xué)文化知識”是指那些不與體育掛鉤的知識。當(dāng)今就業(yè)競爭壓力越來越大，也對體育教育專業(yè)學(xué)生科學(xué)文化知識的需求也越來越高，公務(wù)員、事業(yè)單位教師崗位等必須要經(jīng)過考試，開自己的俱樂部也需要掌握體育產(chǎn)業(yè)經(jīng)營管理知識?？傊?，體育教育專業(yè)學(xué)生必須具有較高的科學(xué)文化知識。
    2.3、具有優(yōu)秀的綜合能力素質(zhì)。
    綜合能力素質(zhì)包括思想教育能力、科研創(chuàng)新能力、使用計(jì)算機(jī)的能力、社會交際能力等，高校在組織教學(xué)中必須要加強(qiáng)體育教育專業(yè)學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，理論聯(lián)系實(shí)際，提高在社會中的競爭性，全面提高其綜合能力素質(zhì)。
    3、“一專多能”教育理念的培養(yǎng)目標(biāo)。
    3.1、專項(xiàng)能力和體育專業(yè)知識。
    高校體育學(xué)院都會設(shè)置專項(xiàng)課，根據(jù)學(xué)校的硬件設(shè)備的狀況來設(shè)置專項(xiàng)的種類。本校體育科學(xué)學(xué)院開設(shè)的專項(xiàng)課有：田徑、籃球、足球、排球、網(wǎng)球、健美操、體操和武術(shù)八大專項(xiàng)。大學(xué)四年，對自己所學(xué)專項(xiàng)勤加練習(xí)，提高技術(shù)技能，掌握其運(yùn)動規(guī)律，換句話說在畢業(yè)以后可以拿得出手。除了自己的專項(xiàng)之外，也要通宵其他的體育專業(yè)知識，比如羽毛球、乒乓球、游泳、體育比賽的裁判工作等等。
    3.2、思德教育能力。
    體育教育專業(yè)學(xué)生畢業(yè)之后，大部分是擔(dān)任體育教師一職，有些學(xué)生會這樣想：“我們是體育教師，只負(fù)責(zé)學(xué)生體育活動這一塊，思想品德教育方面不由我們來管”，學(xué)校一定不要讓學(xué)生形成這樣的想法。所以在大學(xué)期間要注意培養(yǎng)學(xué)生教書育人的思想，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的世界觀和人生觀，促進(jìn)學(xué)生形成良好的思想品德。讓學(xué)生時刻記?。航虝?，是每個教師的天職；嚴(yán)于律己、以身作則。
    3.3、大學(xué)生綜合知識與能力。
    大學(xué)生綜合知識和能力體現(xiàn)在“多能”上，體育教育專業(yè)學(xué)生不要僅僅圍繞體育進(jìn)行學(xué)習(xí)，一定要多學(xué)習(xí)一些非體育的知識，利用多方面的知識武裝自己。
    3.4、科研創(chuàng)新能力。
    高校應(yīng)該重視學(xué)生的科研能力，其培養(yǎng)途徑可通過教師各學(xué)科的教學(xué)活動，體育運(yùn)動實(shí)踐鍛煉，體育科研方法課、查閱文獻(xiàn)資料、教育實(shí)習(xí)總結(jié)、參加社會實(shí)踐和專題講座等方法來培養(yǎng)學(xué)生的科研能力。另外創(chuàng)新能力也是必不可少的，創(chuàng)新是素質(zhì)教育的核心，要實(shí)現(xiàn)真正意義上的素質(zhì)教育是脫離不了創(chuàng)新能力的培養(yǎng)和發(fā)展的。
    3.5、體育社會活動能力。
    在學(xué)校內(nèi)不但要有組織各項(xiàng)運(yùn)動比賽的能力，而且在社會上依然可以協(xié)調(diào)各種關(guān)系，組織群眾參加體育賽事，并能做好裁判工作。另外還應(yīng)具備社會指導(dǎo)員、身心健康咨詢、給不同人群制定運(yùn)動處方、體質(zhì)狀況分析評價等方面的能力。
    3.6、其他能力。
    運(yùn)動訓(xùn)練能力、自學(xué)能力、口頭表達(dá)能力、寫作能力、外語閱讀能力、運(yùn)用計(jì)算機(jī)的能力等。
    4、“一專多能”教育理念的培養(yǎng)模式。
    高校體育教育專業(yè)人才培養(yǎng)模式應(yīng)當(dāng)依據(jù)“一專多能”教育理念制定出相應(yīng)的人才培養(yǎng)目標(biāo)和規(guī)格，摒棄專才思想下的應(yīng)試教育模式，設(shè)計(jì)出特定的教學(xué)內(nèi)容、課程結(jié)構(gòu)設(shè)置、訓(xùn)練體系、考核評價方法等，實(shí)施特定的人才培養(yǎng)的過程。我國先后提出5套普通高校體育教育專業(yè)的教學(xué)計(jì)劃，其中在第5套中明確指出了其教學(xué)計(jì)劃培養(yǎng)規(guī)格：
    （1）思想品德要求；
    （3）具有從事體育科研的能力；
    （4）達(dá)到大學(xué)英語四級等級和計(jì)算機(jī)二級等級的要求；
    （5）養(yǎng)成健康的生活方式；
    （6）具有感受美、鑒賞美、表現(xiàn)美和創(chuàng)造美的情感與能力。
    4.1、嘗試運(yùn)用完全學(xué)分制的管理模式。
    完全學(xué)分制誕生于19世紀(jì)美國的教育改革，它是以學(xué)分為課程教學(xué)量的計(jì)量單位，以取得必要的最低學(xué)分作為學(xué)生畢業(yè)和獲得學(xué)位的標(biāo)準(zhǔn)，允許學(xué)生有一定的選擇課程和修業(yè)年限自由的教學(xué)管理制度。目前我國多數(shù)高校實(shí)行的是學(xué)年學(xué)分制，極少數(shù)高校已經(jīng)實(shí)行了完全學(xué)分制。兩種學(xué)分制的區(qū)別在于，完全學(xué)分制在選擇課程方面的自由度更大，一般沒有嚴(yán)格的修學(xué)年限的限制，只要修滿規(guī)定的學(xué)分就可以畢業(yè)。為了實(shí)現(xiàn)體育教育專業(yè)人才的培養(yǎng)目標(biāo)，應(yīng)嘗試運(yùn)用完全學(xué)分制的管理模式。
    4.2、合理的課程結(jié)構(gòu)設(shè)置。
    高校不僅要在課程結(jié)構(gòu)設(shè)置上要合理，而且更需要教師有高質(zhì)量的教學(xué)能力。首先，要抓好對體育專業(yè)知識和技能的教學(xué)，科學(xué)的設(shè)計(jì)好個教育教學(xué)環(huán)節(jié)之間的銜接，引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)對體育各專業(yè)之間的學(xué)習(xí)，實(shí)現(xiàn)專業(yè)課程之間的交叉；拓寬學(xué)生非體育知識的知識面，為體育專業(yè)學(xué)生補(bǔ)上原本薄弱的知識：人文知識和自然科學(xué)知識。更重要的是讓學(xué)生懂得怎么去學(xué)習(xí)和運(yùn)用知識。
    4.3、實(shí)踐。
    實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。體育教育專業(yè)更離不開實(shí)踐，采取課內(nèi)外相結(jié)合、學(xué)校與社會相結(jié)合等多種形式加強(qiáng)學(xué)生的實(shí)踐能力。通過實(shí)踐，讓學(xué)生尋找自己的不足之處、感受社會的競爭，積累更多經(jīng)驗(yàn)去適應(yīng)社會，最終達(dá)到身心各方面的全面發(fā)展。
    4.4、其他。
    通過“第二課堂”全面拓展和培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力。校內(nèi)的各種群體性文化活動、學(xué)生社團(tuán)暑期社會實(shí)踐等豐富的課外生活可以培養(yǎng)學(xué)生的人際交流、團(tuán)結(jié)意識、風(fēng)險意識、計(jì)劃組織、敬業(yè)精神等素質(zhì)。
    5、結(jié)論。
    高校應(yīng)重視體育教育專業(yè)學(xué)生“一專多能”的培養(yǎng)，把“一專多能”教育理念當(dāng)做首要任務(wù)，結(jié)合其培養(yǎng)目標(biāo)，運(yùn)用科學(xué)的培養(yǎng)模式提高學(xué)生的綜合素質(zhì)能力，讓人們逐漸認(rèn)識到體育教育專業(yè)學(xué)生不在是“頭腦簡單，四肢發(fā)達(dá)”，而是“一專多能”的復(fù)合型人才。
    參考文獻(xiàn)：
    [1]張玉寶.復(fù)合型體育教育人才的分類及實(shí)現(xiàn)途徑[j]．首都體育學(xué)院學(xué)報,,5.
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    自我效能感論文篇七
    [論文摘要]與各情景變量相比，員工個體心理特質(zhì)對離職傾向的影響在國內(nèi)研究得還相對較少。文章以412位餐飲業(yè)員工作為受試樣本，用結(jié)構(gòu)方程模型檢驗(yàn)了員工一般自我效能感與離職傾向的關(guān)系。研究結(jié)果表明：一般自我效能感對工作滿意和離職傾向直接產(chǎn)生影響，但對組織承諾產(chǎn)生間接作用，并且工作滿意、組織承諾削弱一般自我效能感對離職傾向的影響。在論文的最后，指出本文的研究貢獻(xiàn)和進(jìn)一步研究方向。
    1問題的提出
    餐飲業(yè)既是旅游業(yè)的一個重要組成部分，又是一種大眾化的服務(wù)行業(yè)。在現(xiàn)階段，我國餐飲業(yè)的服務(wù)水平普遍不高，許多經(jīng)營者把精力放在餐館特色上，而對服務(wù)員工的重視程度尚顯不足。事實(shí)上，作為一種高接觸型服務(wù)業(yè)，餐飲服務(wù)的傳遞需要員工的高度參與，員工是顧客滿意、顧客忠誠和餐館贏利能力的重要驅(qū)動因素。而現(xiàn)實(shí)情況是，在餐飲業(yè)，員工的流動率很高，頻繁的員工流動不僅增加餐館的培訓(xùn)成本，而且降低組織的服務(wù)能力。如何減少員工離職率、培養(yǎng)員工忠誠，是每家餐館企業(yè)巫待解決的難題之一。
    在學(xué)術(shù)研究中，常用離職傾向這一態(tài)度變量反映員工的離職問題。影響員工離職傾向的因素主要有3大類:外部環(huán)境因素、組織結(jié)構(gòu)因素和個體因素。前兩類因素屬于情景因素，無數(shù)的研究分析了各種情景變量對離職傾向的影響。但是情景因素對工作態(tài)度的獨(dú)立影響越來越受到學(xué)者們的質(zhì)疑，因?yàn)閷?shí)踐觀察發(fā)現(xiàn)，即使面臨同一情景，不同的個體其工作態(tài)度仍有較大差異。在心理學(xué)領(lǐng)域，個體心理特質(zhì)包含豐富的內(nèi)容，比如人格、自我效能、自尊、自我意識、心理控制源等。已有的相關(guān)研究更多的是基于西方文化背景下的分析，由于東西方文化的差異，個體特質(zhì)與工作態(tài)度的關(guān)系是否具有跨文化的一致性?另外，個體特質(zhì)對離職傾向是直接產(chǎn)生作用，還是通過工作滿意、組織承諾等產(chǎn)生間接作用?所有的這些問題均需進(jìn)一步檢驗(yàn)。本文將以餐飲業(yè)員工作為被試對象，探討作為一種個體特質(zhì)的一般自我效能感與工作滿意、組織承諾和離職傾向3種員工態(tài)度之間的關(guān)系，并在此基礎(chǔ)之上，為管理者的實(shí)踐提供一些指導(dǎo)建議。
    2研究內(nèi)容與假設(shè)
    自我效能是社會學(xué)習(xí)理論和社會認(rèn)知理論的核心變量，其內(nèi)涵有兩種觀點(diǎn)，一種觀點(diǎn)將自我效能視為特定效能或具體效能，是指個體對完成某項(xiàng)特定任務(wù)或工作行為的信念(bandura,1977);另一種觀點(diǎn)將自我效能視為一般效能或概括化效能，是一種穩(wěn)定的個體特質(zhì)(gist,1987)，反映了個體在不同任務(wù)情景中，對自己是否具有成功完成工作要求能力的信心。無論是哪一種觀點(diǎn)，均將自我效能視為個體對自身能力的期望，是對自信心的主觀反映，而非代表個人的真實(shí)能力。
    hen:一般自我效能感對組織承諾直接產(chǎn)生正影響;
    自我效能感論文篇八
    1、忽視幼兒的思想。
    在幼兒教學(xué)中，幼兒教師往往忽視幼兒的思想，而對幼兒提出一些超出幼兒思想范圍的問題。例如，青蛙為什么是綠色的？對于這個問題，科學(xué)家都很難回答，教師若是讓幼兒去思考，很難提高自己的教學(xué)水平?？偟膩碚f，由于許多幼兒教師的知識體系以及教學(xué)經(jīng)驗(yàn)不足，并且在教學(xué)過程中不能夠?qū)τ變哼M(jìn)行正確的認(rèn)識，往往以自己的角度去教育幼兒，不能夠從實(shí)際出發(fā)，不能夠以合適的教學(xué)方式促進(jìn)幼兒的全面發(fā)展。
    2、忽視幼兒的反應(yīng)。
    傳統(tǒng)的幼兒教學(xué)中，教師往往占主導(dǎo)地位，并且在幼兒教學(xué)過程中，幼兒教師往往依照自己的意愿進(jìn)行課堂設(shè)計(jì)。因此，在這個教學(xué)過程中，幼兒往往處于被動狀態(tài)，同時教師又過分注重對教學(xué)目標(biāo)的完成以及幼兒的配合程度，所以在教學(xué)過程中容易忽略幼兒的反應(yīng)以及表現(xiàn)。這往往很難提高幼兒教師的教學(xué)水平，幼兒教師只有注意幼兒在平時學(xué)習(xí)中和生活中的反應(yīng)，才能夠及時發(fā)現(xiàn)幼兒的缺點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)，然后才能夠?qū)τ變哼M(jìn)行正確的引導(dǎo)，只有這樣才能夠真正地提高幼兒教師的教學(xué)質(zhì)量。
    3、忽視幼兒教師的教學(xué)水平。
    大多數(shù)幼兒教師都是來自農(nóng)村的中專學(xué)生，他們本身在幼兒時都沒有接受過很高的教育，即使再后來的中專學(xué)習(xí)過程中，也只是學(xué)習(xí)一些簡單的知識，尤其是在對幼兒進(jìn)行才藝方面的教學(xué)過程中，存在明顯問題，他們往往只會唱一些簡單的兒歌，不能對幼兒進(jìn)行全面的才藝教學(xué)。同時現(xiàn)在幼兒園尤其是鄉(xiāng)下的幼兒園對幼兒教師的要求比較低，忽視幼兒教師的教學(xué)水平，因此幼兒教師要不斷提高教學(xué)水平。
    目前我國幼兒教師的教學(xué)水平都不是很高，總的來說可以通過以下幾個方面來提高幼兒教師的教學(xué)水平：首先是對幼兒教師進(jìn)行分層培訓(xùn)，對不同方面的教師進(jìn)行分類指導(dǎo)，以提高幼兒教師的整體教學(xué)水平。其次是對幼兒教師的基本功進(jìn)行指導(dǎo)，并且提高。雖然近幾年我國對幼兒教師的'基本功進(jìn)行了不同程度的指導(dǎo)，但是缺乏規(guī)范性的指導(dǎo)，因此在今后的幼兒教師基本功的培訓(xùn)過程中，要加強(qiáng)規(guī)劃，制訂一定的培養(yǎng)目標(biāo)。最后是鼓勵幼兒教師實(shí)施結(jié)對幫扶，讓幼兒教師互相學(xué)習(xí)，互相交流教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)幼兒教師水平的全面發(fā)展。
    2、充分挖掘幼兒教學(xué)的資料。
    幼兒教學(xué)，與中小學(xué)教學(xué)和大學(xué)教學(xué)存在明顯的差別。首先，幼兒教學(xué)的園本課程比較注重活動教學(xué)，而中小學(xué)教學(xué)和大學(xué)教學(xué)的校本課程比較注重理論知識內(nèi)容。通常幼兒比較好動，喜歡做游戲，因此，幼兒教師要充分挖掘幼兒的教學(xué)資料，組織科學(xué)合理的幼兒活動，以提高幼兒教師的教學(xué)水平。其次是在幼兒教學(xué)過程中，幼兒教師要善于把理論知識轉(zhuǎn)變成活動，讓幼兒在參與活動的過程中，完成學(xué)習(xí)任務(wù)。同時由于現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)基本走入了每家每戶，因此在對幼兒的教學(xué)中，幼兒教師要善于利用網(wǎng)絡(luò)資源，為幼兒教學(xué)準(zhǔn)備豐富的教學(xué)資料。
    3、鼓勵幼兒教師積極參與教研活動。
    大多數(shù)縣和鄉(xiāng)的幼兒園在教學(xué)資源、教學(xué)基金以及教學(xué)設(shè)備相對于市幼兒園都存在一定的差別，同時縣和鄉(xiāng)的幼兒園往往不重視幼兒教師的教研活動。因此，在今后的幼兒教學(xué)中，幼兒園一定要注重幼兒教師的教研活動，鼓勵他們積極參加教研活動。教研活動是一個綜合性的課題，往往涉及許多方面，在這些教研活動中，會有不同教師的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，通過參加教研活動，一方面能夠加深幼兒教師之間的交流，另一方面能夠提高幼兒教師的教學(xué)水平。幼兒教師是幼兒教學(xué)中的重要組成部分之一，在幼兒教學(xué)中，幼兒教師應(yīng)該不斷充實(shí)自己，完善自己，然后在幼兒教學(xué)中注意對幼兒的觀察，并且不斷學(xué)習(xí)國外的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，以提高我國的幼兒教學(xué)質(zhì)量，爭取為我國培養(yǎng)出全面發(fā)展的人才。
    自我效能感論文篇九
    大學(xué)英語學(xué)困生自我效能感培養(yǎng)研究
    作者/康軍娥
    摘要：著重對當(dāng)前大學(xué)英語學(xué)困生在學(xué)習(xí)中面臨的問題進(jìn)行探討，有針對性地對其自我效能感進(jìn)行詳細(xì)研究，提出了對英語學(xué)困生自我效能感的建議。
    關(guān)鍵詞：英語學(xué)困生；自我效能感；現(xiàn)狀調(diào)查；建議
    一、自我效能感的基本理論
    1.自我效能感理論
    （1）形成自我效能感
    自我效能感是班杜拉1977年第一次在其論著《自我效能：關(guān)于行為變化的綜合理論》中提出，指“人們對自己實(shí)現(xiàn)特定領(lǐng)域行為目標(biāo)所需能力的信念”.自我效能感講究把以個體身心機(jī)能的發(fā)揮為動力作為基本角度，因此，它是個人以其自我為對象的一種思維模式。班杜拉將其分為三個層次，分別為具體任務(wù)、領(lǐng)域自我、一般自我效能感。
    （2）影響自我效能感的基本因素
    班杜拉發(fā)現(xiàn)自我效能感發(fā)展的基礎(chǔ)是要有一定的知識和信息，個體在行為中獲得效能感主要通過替代經(jīng)驗(yàn)、言語勸導(dǎo)、親歷經(jīng)驗(yàn)、情緒反應(yīng)和情境條件等五個方面來實(shí)現(xiàn)。
    2.自我效能感在英語學(xué)習(xí)中的作用
    研究表明，學(xué)生的自我效能感對其英語學(xué)習(xí)成績非常有影響。這主要表現(xiàn)在三個方面：第一，自我效能感使得學(xué)生自主下定目標(biāo)。學(xué)生的自我效能感強(qiáng)，那么他在英語學(xué)習(xí)中設(shè)置的目標(biāo)或難度也就更高。第二，自我效能感提升其對待困難的耐心。當(dāng)學(xué)習(xí)中遇到困難時，擁有較強(qiáng)自我效能感的學(xué)生會認(rèn)為只要通過自己的不斷努力，一定可以實(shí)現(xiàn)預(yù)先制定的學(xué)習(xí)目標(biāo)。第三，自我效能感影響學(xué)生的思維方式。自我效能感較強(qiáng)的學(xué)生懂得利用自身優(yōu)勢，充分利用已經(jīng)學(xué)習(xí)的知識來融會貫通新的知識，()從而提升自己的技能。相反，自我效能感較差的學(xué)生往往更多關(guān)注自身的缺點(diǎn)和學(xué)習(xí)的高難度，這使得他們無法集中注意力去達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)?？傊?，自我效能感跟學(xué)生英語水平之間的關(guān)系是雙向的`。
    二、大學(xué)英語學(xué)困生現(xiàn)狀調(diào)查
    1.現(xiàn)狀調(diào)查分析
    筆者所教學(xué)生有其特殊性，這些學(xué)生有相當(dāng)一部分是藏族學(xué)生，他們絕大部分高考英語成績較低，且對很多人來說英語已經(jīng)是第三種語言（藏語、漢語、英語）甚至是第四種語言（藏語、漢語、日語、英語）了。加上西藏本身的基礎(chǔ)教育相對落后、特殊的地理環(huán)境，所以大部分藏族學(xué)生英語學(xué)習(xí)很困難。并且由于缺乏良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，致使他們最終形成較強(qiáng)的自卑心理和壓力。通過文獻(xiàn)得知，2009年對大學(xué)生進(jìn)行自我效能感量表（gses）測試，研究統(tǒng)計(jì)發(fā)放850份調(diào)查問卷，收回706份。結(jié)果表明，普通高校大學(xué)生自我效能感均分低于中等水平的學(xué)生占調(diào)查人數(shù)的27%.如下表：
    2.原因分析
    （1）學(xué)生自身原因
    第一，學(xué)生自卑感強(qiáng)，壓力大。由于本校學(xué)生高考成績相對較低，所以在入學(xué)以后，自卑心理日漸加強(qiáng)，同時由于社會上的“名校熱”致使他們在社會上受到歧視，長期如此，他們便陷入了迷茫和困惑中。第二，缺乏良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣以及英語學(xué)習(xí)自信。很多學(xué)生認(rèn)為將來工作與英語沒有太大關(guān)系，學(xué)好英語還不如學(xué)好專業(yè)課。第三，經(jīng)濟(jì)條件較好，依賴性強(qiáng)，缺乏對事物的鑒別力。本校這些藏族英語學(xué)困生由于在畢業(yè)之后大部分回到西藏進(jìn)行工作，所簽約工作單位整體不錯，經(jīng)濟(jì)收入也不錯，所以他們并不特別注重學(xué)習(xí)，對國家政策依賴性非常強(qiáng)。
    （2）教師方面原因
    第一，很多教師普遍認(rèn)為這些英語學(xué)困生是“后進(jìn)生”,所以從心底沒有重視，缺乏責(zé)任心，敷衍了事。第二，缺乏針對英語學(xué)困生的特色教學(xué)方法，有的教師嘗試去改變教學(xué)策略，但是缺乏學(xué)生的配合，最終采取“放棄”的策略。
    （3）學(xué)校管理方面
    第一，缺乏針對性的管理措施。學(xué)校對于學(xué)困生沒有明確的考核和獎懲制度，學(xué)生可以得過且過。第二，缺乏對英語學(xué)困生的關(guān)懷。學(xué)校針對英語學(xué)困生的交流活動較少，課程設(shè)置混亂、專業(yè)重復(fù)等各種問題無法幫學(xué)生在英語學(xué)習(xí)方面樹立正確的觀念。
    三、對英語學(xué)困生自我效能感的建議
    1.進(jìn)行正確歸因
    （1）學(xué)生自我歸因
    學(xué)生的自我效能感與其學(xué)習(xí)成果成正相關(guān)。對于英語學(xué)困生來說，對學(xué)習(xí)結(jié)果失敗歸結(jié)于不可控因素，長期如此，嚴(yán)重降低自我效能感，進(jìn)而又影響到他們進(jìn)行新的學(xué)習(xí)。因此要改變這種問題，就必須迫使他們改變歸因方式，防止錯誤的歸因，積極引導(dǎo)，讓其意識到努力可以戰(zhàn)勝智商和能力，并且意識到能力是后天習(xí)得的。
    （2）教師歸因
    首先，在遇到學(xué)困生的英語學(xué)習(xí)問題時，教師要盡力保護(hù)學(xué)生的自尊心，讓其意識到?jīng)]有達(dá)到目標(biāo)不是因?yàn)樽陨碇巧袒蚰芰σ蛩?，而是自己沒有努力或方法不對的結(jié)果。其次，教師要給予學(xué)生適當(dāng)?shù)膸椭洼o導(dǎo)。對于英語學(xué)困生來說，教師主要集中于對學(xué)習(xí)方法的引導(dǎo)和學(xué)習(xí)過程的監(jiān)督。
    2.增加英語學(xué)困生的成功體驗(yàn)
    （1）樹立適當(dāng)目標(biāo)
    英語學(xué)困生一般都存在對自身學(xué)業(yè)的苦惱，因此，要給其設(shè)置適當(dāng)層次的目標(biāo)，特別是近期目標(biāo)，一定要設(shè)置得具體、可執(zhí)行。
    （2）提出針對英語學(xué)困生的教學(xué)方法
    第一，開展群體學(xué)習(xí)。學(xué)生可以一起學(xué)習(xí)、討論，以達(dá)到取長補(bǔ)短的目的。在英語學(xué)困生中，更應(yīng)該多開展類似的活動來幫助他們降低學(xué)習(xí)的難度。第二，建立積極期望，避免消極否定。教師對學(xué)生不同的期望將產(chǎn)生不同的反應(yīng)。教師若以消極的態(tài)度對待學(xué)生，這會嚴(yán)重地阻礙學(xué)生自我效能感的提升，因此，教師應(yīng)該多多建立積極的期望。
    3.加強(qiáng)英語學(xué)困生運(yùn)用英語學(xué)習(xí)策略能力的訓(xùn)練
    教師可以從詞匯策略和口語策略方面訓(xùn)練英語學(xué)困生的認(rèn)知策略。第一，詞匯策略培養(yǎng)。教師要讓學(xué)生體會到詞匯對于語言的重要性，并且理解科學(xué)的單詞學(xué)習(xí)策略。同時，要著重強(qiáng)調(diào)記憶曲線規(guī)律，要求學(xué)生周期性加強(qiáng)記憶。第二，口語策略培養(yǎng)。培養(yǎng)學(xué)生的音標(biāo)發(fā)音、口語發(fā)音規(guī)律等，同時可以多讓學(xué)生觀看英語紀(jì)錄片、電視劇、電影方面的多種題材，讓學(xué)生不斷地模仿其發(fā)音。
    自我效能感、學(xué)習(xí)策略、學(xué)業(yè)成績?nèi)咧g存在著顯著的正相關(guān)。在強(qiáng)調(diào)學(xué)生調(diào)整學(xué)習(xí)策略的同時，必須鼓勵學(xué)生進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，學(xué)會激勵自己主動學(xué)習(xí)。對于英語學(xué)困生而言，要加強(qiáng)他們對英語學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)調(diào)控的訓(xùn)練，有意識地監(jiān)控他們的學(xué)習(xí)過程和結(jié)果，才能幫助他們調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)，以取得更好的成績。
    參考文獻(xiàn)：
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    作者簡介：康軍娥（1978-），女，2002年畢業(yè)于西安外國語學(xué)院，講師，研究方向是大學(xué)英語教學(xué)和英語語言文學(xué)。
    自我效能感論文篇十
    自我效能（self-efficacy）指一個人在特定情景中從事某種行為并取得預(yù)期結(jié)果的能力，簡單來說就是個體對自己能夠取得成功的信念，即“我能行”。教師自我效能感是指教師在教學(xué)活動中對其能有效地完成教學(xué)工作、實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，能夠?qū)W(xué)生的學(xué)習(xí)產(chǎn)生積極影響的主觀判斷。
    （一）教師自我效能感與教學(xué)效果密切相關(guān)。
    研究發(fā)現(xiàn)，教師的自我效能感關(guān)系著教師對所從事職業(yè)的主動性和積極性。教育能力相近的教師，自我效能感強(qiáng)者比自我效能感弱者能夠更有效地解決問題。自我效能感較高的教師對自身的能力充滿自信，即使遇到困難，也能積極尋找克服困難的方法去實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo)，從而取得較好的教學(xué)效果。而自我效能感低的教師總對自身能力持懷疑態(tài)度，一旦遇到困難就放棄努力，良好教學(xué)效果就不容易實(shí)現(xiàn)。從這個意義上講，提高教師的自我效能感可以改善教師的教學(xué)效果。
    （二）教師自我效能感是影響教師的身心健康的重要因素。
    班杜拉研究發(fā)現(xiàn)，自我效能感具有不可忽視的健康功能。當(dāng)個體面臨同樣的應(yīng)激源時，自我效能感不足會引起身體中某些物質(zhì)生化水平的明顯提高而打破免疫系統(tǒng)的正常平衡，降低其免疫功能，從而導(dǎo)致健康問題。相關(guān)研究表明，教師的自我效能感與各職業(yè)壓力源呈負(fù)相關(guān)，與焦慮水平、抑郁水平之間存在負(fù)相關(guān)，而與主觀幸福感、生活滿意度之間存在正相關(guān)。因此，教師自我效能感是影響教師身心健康的重要因素，提高教師的自我效能感有利于促進(jìn)和維持教師的身心健康，增強(qiáng)教師的個人幸福感。
    （三）教師自我效能感是影響學(xué)生發(fā)展的重要因素。
    研究普遍證實(shí)教師自我效能感會通過教學(xué)活動直接或間接影響學(xué)生的學(xué)業(yè)成就、學(xué)習(xí)態(tài)度、動機(jī)和自我效能感。教師的知識水平、精神面貌等方面在教學(xué)活動中能潛移默化的影響學(xué)生，自我效能感高的老師，其教學(xué)質(zhì)量及學(xué)生的學(xué)習(xí)成績、自我效能感顯著高于自我效能感低的老師。因此，青年教師注重自我效能的提高也有益于促進(jìn)學(xué)生的良好發(fā)展。
    （一）對自己的職業(yè)發(fā)展有一個合理的規(guī)劃，并設(shè)定合理的近期目標(biāo)和遠(yuǎn)期目標(biāo)。
    青年教師入職初就應(yīng)對自己從事的職業(yè)有清晰的認(rèn)識，并根據(jù)自己的實(shí)際情況制定適宜的目標(biāo)，作出合理的職業(yè)規(guī)劃。適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)能激發(fā)個體的動機(jī)水平，提高工作效率。如果目標(biāo)不切實(shí)際、難以實(shí)現(xiàn)，個體可能擔(dān)心自己的能力不足，更多想到的是失敗的場面，會削弱自我效能感。研究發(fā)現(xiàn)教師的自我效能感與壓力之間呈負(fù)相關(guān)，壓力越小，自我效能高。因此，青年教師應(yīng)該為自己制定合理的目標(biāo)，可先從設(shè)定挑戰(zhàn)性較低的近期目標(biāo)入手，近期目標(biāo)一個個的實(shí)現(xiàn)會極大增強(qiáng)個體的自我效能感，但是一直停留在挑戰(zhàn)性較低的水平，自我效能感的提高是非常有限的，只有根據(jù)自身情況分階段提高目標(biāo)的挑戰(zhàn)性，在不斷的調(diào)整和目標(biāo)的到達(dá)中才能實(shí)現(xiàn)自我效能感的提高。
    （二）增加直接與間接成功經(jīng)驗(yàn)，從自我對成功的體驗(yàn)中提高自我效能。
    研究發(fā)現(xiàn)，個體多次直接成功經(jīng)驗(yàn)會形成較高的自我效能感，同時，反復(fù)的失敗則會降低自我效能感，甚至摧毀自我效能感。作為青年教師，迫切需要有直接的成功經(jīng)驗(yàn)來向別人證明自己的能力，同時也讓內(nèi)心更認(rèn)同自己。高校青年教師要增加直接成功經(jīng)驗(yàn)首先應(yīng)從上好每一堂課開始，這樣可以直接從學(xué)生上課的反應(yīng)中來評價自己上課成功與否，隨著講課能力的'不斷增強(qiáng)，自我效能感也會逐漸提高。與此同時，也要通過借鑒間接的成功經(jīng)驗(yàn)來完善和提高自己，多聽課，多總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，多取人之長補(bǔ)己之短，讓劣勢轉(zhuǎn)化為優(yōu)勢，為直接成功經(jīng)驗(yàn)的積累打下良好的基礎(chǔ)。
    （三）及時進(jìn)行師生交流，從學(xué)生的認(rèn)可中提高自我效能感。
    高校青年教師與學(xué)生年齡差距小，溝通交流易于實(shí)現(xiàn)。通過師生間的信息傳遞，青年教師能了解學(xué)生的思想動態(tài)和學(xué)習(xí)需求，從而更有針對性的開展教學(xué)活動；同時，學(xué)生從老師身上獲得了關(guān)注和共鳴，也會更積極的投入到本課程的學(xué)習(xí)中去。師生間的溝通交流同時也能增進(jìn)師生感情，有助于提高青年教師的責(zé)任感，從越來越多的學(xué)生的認(rèn)可中青年教師的自我效能感也會不斷增強(qiáng)。
    （四）樹立終身學(xué)習(xí)理念，從自身素質(zhì)的不斷提高中提高自我效能感。
    高校青年教師大多學(xué)歷層次較高，具有較為扎實(shí)的專業(yè)知識，但這對于成長為一名合格的高校教師來說還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。作為教師就要樹立終身學(xué)習(xí)的理念，多學(xué)習(xí)，不斷豐富自己。學(xué)習(xí)包括多方面的內(nèi)容：政治思想方面、業(yè)務(wù)知識方面、素質(zhì)培養(yǎng)方面、人文關(guān)懷方面等，如學(xué)習(xí)如何做人、關(guān)心人和幫助人，向社會的學(xué)習(xí)，向?qū)嵺`的學(xué)習(xí)等等。通過不斷的學(xué)習(xí)提高自身的各方面素質(zhì)，從而提升自我效能感。
    （五）積極開展科研工作，在科研建樹中提高自我效能感。
    在現(xiàn)有的高校教師評價體系中，科研水平是一項(xiàng)硬指標(biāo)。在科研上有所建樹可以使青年教師極大的提高自我效能感，因此青年教師要不斷關(guān)注本學(xué)科前沿知識，了解本學(xué)科的動態(tài)發(fā)展?fàn)顩r，積極開展科研工作，提高自身的科研水平。與此同時，在授課過程中介紹前沿知識也是提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性和教學(xué)效果的有效手段。
    （六）正確評價自己，建立科學(xué)的自我評價體系。
    青年教師入職初遇到的挑戰(zhàn)較多，在面對挑戰(zhàn)和挫折的時候要正確認(rèn)識自己，對于領(lǐng)導(dǎo)、同事、學(xué)生的評價要正確的對待，正確分析自己的優(yōu)勢和劣勢，不要因?yàn)橥庠跁簳r的消極評價而自我懷疑甚至自暴自棄。學(xué)會科學(xué)的歸因方式也是提高自我效能感的有效途徑，研究發(fā)現(xiàn)個體失敗的時候，歸因于不可改變的因素，那么他的自我效能感就會降低；假如他歸因于可改變因素，就不會降低他的自我效能感。因此，青年教師要學(xué)會科學(xué)的歸因，不要因?yàn)橐粫r的失敗就自我否定，做到更加客觀準(zhǔn)確地評價自己。青年教師要完成從學(xué)生到教師的角色轉(zhuǎn)換不是一蹴而就的，而是一個循序漸進(jìn)的過程。在這個過程中遇到的各種問題會導(dǎo)致他們的自我效能感降低，從而影響到自身的身心健康水平和教學(xué)效果。青年教師要認(rèn)識到提高自我效能感的重要意義，在努力提高自身教學(xué)技能的同時，也要注意培養(yǎng)自我效能感。與此同時，高校在關(guān)注提高青年教師教學(xué)能力及職業(yè)道德培養(yǎng)的同時，也應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注如何提高青年教師的自我效能感，以促進(jìn)青年教師的全面成長。
    自我效能感論文篇十一
    1、理論學(xué)習(xí)不夠勤奮，抓得還不緊。
    2、工作上缺乏開拓創(chuàng)新精神。
    1、學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正。
    2、工作作風(fēng)不夠踏實(shí)。
    1、對黨員干部群眾的生活關(guān)心不到位。
    2、對退休職工的生活關(guān)心不到位。
    1、放松了政治理論和業(yè)務(wù)知識的學(xué)習(xí)，缺乏學(xué)習(xí)的自覺性。
    2、重業(yè)務(wù)工作，輕作風(fēng)建設(shè)。
    1、要努力成為勤奮學(xué)習(xí)的表率，堅(jiān)持用先進(jìn)科學(xué)的理論武裝頭腦，加強(qiáng)政治理論素養(yǎng)、增強(qiáng)用馬克思列寧主義的立場、觀點(diǎn)方法和解決實(shí)際問題的能力。自己是一名普通的教師，也要不斷地學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)好黨的政策、方針，正確地引導(dǎo)單位的干部職工，并做好表率，我反思過去在工作中的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，在一定程度上是自己忽視和放松了政治理論和業(yè)務(wù)知識的學(xué)習(xí)，缺乏學(xué)習(xí)的自覺性。由于學(xué)習(xí)上的忽視和放松，造成對業(yè)務(wù)理論知識理解不透、組織領(lǐng)導(dǎo)和發(fā)展業(yè)務(wù)的能力不強(qiáng)，工作質(zhì)量和工作效果，存在一定的偏差，工作缺乏創(chuàng)造性，接受和面臨的是大量的新工作，使自己比較被動，都是平時忽視和放松學(xué)習(xí)帶來的結(jié)果。
    2、深入研究工作。無論是不是自己分管的工作，都要進(jìn)行深入的研究，增強(qiáng)對全局方方面面工作的認(rèn)識程度。在此基礎(chǔ)上，要發(fā)揮創(chuàng)新精神，創(chuàng)新工作方式方法，創(chuàng)新載體，形成自己的特色和風(fēng)格。搞好工作調(diào)研，及時解決問題，推進(jìn)工作按照正確的發(fā)展思路前進(jìn)。在研究工作的過程中要擅于抽絲剝繭，抓住主要矛盾和矛盾的主要方面，事半功倍的解決問題。
    3、立足本職、開拓創(chuàng)新。一是要解放思想，開闊視野。二是重點(diǎn)抓好教育觀念的更新。三是認(rèn)真抓好人才隊(duì)伍建設(shè)。
    4、轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)，徹底改掉因循守舊、不思進(jìn)取的陳舊習(xí)氣。要樹立敢于創(chuàng)新、大膽創(chuàng)新的思想，在工作中要有新思維、新思路、新辦法，創(chuàng)出一流的工作業(yè)績。解決好“有所為才有位”的認(rèn)識問題，切實(shí)抓好崗位練兵，努力提高工作水平和業(yè)務(wù)素質(zhì)，確保單位要有新形象，工作要有新氣象。
    5、進(jìn)一步解決好黨員干部職工及退休職工生活問題。
    自我效能感論文篇十二
    自我效能，指的是一個人對于自己能夠完成某項(xiàng)任務(wù)的信念和能力。自我效能心理理論始于20世紀(jì)60年代，主要由社會心理學(xué)家阿爾伯特·班德拉（Albert Bandura）提出，是心理學(xué)中十分重要的概念。在職場、生活等各個方面，自我效能都會對人的表現(xiàn)產(chǎn)生很大的影響。本篇文章就是對自我效能心理理論的思考和總結(jié)。
    第二段：自我感知的作用
    自我感知是指一個人自我了解和感受的過程。一個人在面對一個任務(wù)時，若他認(rèn)為自己有能力完成它，那么他就會用更加積極的態(tài)度去面對這個任務(wù)；反之，如果他認(rèn)為自己沒有能力完成這個任務(wù)，那么他就會消極面對。因此，自我感知的作用在自我效能心理理論中是十分重要的，它會直接影響一個人在任務(wù)中的表現(xiàn)。
    第三段：成功經(jīng)驗(yàn)的積累
    成功經(jīng)驗(yàn)是指一個人在過去完成某個任務(wù)時，獲得的成功的經(jīng)驗(yàn)和感受。成功經(jīng)驗(yàn)對于人的自我效能心理十分重要，成功的經(jīng)驗(yàn)會讓人更加自信，直接提升人的自我效能心理。反之，若過去一直遭遇到失敗或者挫折，那么會直接降低人的自我效能心理。因此，在追求成功的過程中，不斷的積累成功經(jīng)驗(yàn)是十分重要的。
    第四段：建立正向的自我評價
    一個人的自我評價會對他的自我效能心理產(chǎn)生重要的影響。因此，建立正向的自我評價是十分重要的。要避免負(fù)面的自我評價，每個人都有優(yōu)點(diǎn)和不足之處，在評價自己時，應(yīng)該突出優(yōu)點(diǎn)，盡量避免消極的評價。這樣做可以讓一個人更有信心和勇氣，在面對新的挑戰(zhàn)時發(fā)揮自己的力量。
    第五段：心態(tài)的調(diào)整
    在面對挑戰(zhàn)的過程中，一個人的心態(tài)也至關(guān)重要。心態(tài)的調(diào)整可以對自我效能心理產(chǎn)生直接的影響。一個人應(yīng)該保持一個良好的心態(tài)，即使在面對困難或者挫折時，也應(yīng)該保持積極的思考方式。這樣做不僅可以提升自我效能心理，還可以讓一個人更加堅(jiān)韌和不屈不撓。
    第六段：結(jié)語
    自我效能心理理論是一個復(fù)雜且重要的心理學(xué)理論。在實(shí)踐中，我們可以通過積極的自我感知、不斷的積累成功經(jīng)驗(yàn)、建立正向的自我評價和跟良好的心態(tài)來提升自我效能心理，達(dá)到更好的表現(xiàn)和更高的成就。通過不斷的實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)積累，我們相信自我效能心理會讓每一個人都變得更加勇敢、自信和出色。
    自我效能感論文篇十三
    觀念和宗旨意識，牢固樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和權(quán)力觀、利益觀、政績觀。力爭透過這次活動，自我在思想觀念、工作作風(fēng)和自身素質(zhì)上都有明顯提高。對照檢查材料查擺問題清單2按照全市開展主動作為創(chuàng)一流活動的統(tǒng)一要求和踐行四個作為，爭創(chuàng)四個一流的統(tǒng)一部署，結(jié)合外僑臺工作實(shí)際和我本人情況，通過學(xué)習(xí)調(diào)研，與職工交談，專題討論等，對自己在學(xué)習(xí)、工作、紀(jì)律、廉正等方面的情況進(jìn)行了自我剖析，找到了自身存在的問題與差距，制訂了相應(yīng)的整改措施，明確了今后努力的方向。一、存在的問題一是理論學(xué)習(xí)不夠深入，不夠透徹。雖然能按單位統(tǒng)一部署和要求參加集中學(xué)習(xí)和討論，但有時因忙于業(yè)務(wù)工作而顧不上系統(tǒng)性的理論學(xué)習(xí)。二是學(xué)習(xí)上存在隨意性，學(xué)習(xí)時間、內(nèi)容和效果沒有落實(shí)到位。有興趣、有時間時就學(xué)一下，工作忙起來就沒能堅(jiān)持。三是理論聯(lián)系實(shí)際不夠，沒有把理論知識更好地同實(shí)際工作中遇到的問題結(jié)合起來，用理論指導(dǎo)實(shí)際。四是工作中與時俱進(jìn)，開拓創(chuàng)新不夠，存在滿足現(xiàn)狀的現(xiàn)象。五是工作思路不寬，創(chuàng)造性有待提高。
    六是工作上自我加壓不夠，有時甚至有差不多就行了的想法。二、存在問題的主要原因以上問題的存在，從深層次上分析起來，主要是主觀原因造成的。主要有以下幾點(diǎn)：一是對學(xué)習(xí)的要求不夠高，學(xué)習(xí)的范圍較窄，系統(tǒng)性、深入性不強(qiáng)，從而使得學(xué)習(xí)的效果不明顯。二是對新形勢下外僑臺工作研究還不夠，滿足于維持現(xiàn)狀，缺乏對本職工作的鉆研精神，只求過的去，不求過的硬。三是在思想作風(fēng)，工作作風(fēng)，組織紀(jì)律方面，也放松了對自己的嚴(yán)格要求。三、下一步整改措施針對查找出的種種問題，我將在以后的工作中，認(rèn)真反思，加以改進(jìn)，時時開展自我批評，嚴(yán)格要求自己，堅(jiān)持不為私心所擾，不為名利所累，不為物欲所動;行動上要增強(qiáng)奉獻(xiàn)意識，不計(jì)得失，盡力盡心干好每一項(xiàng)工作，做到不抱怨、不計(jì)較、不拈輕怕重，待人寬，對己嚴(yán)，勇于奉獻(xiàn)，扎實(shí)做好每一項(xiàng)工作，提高自己綜合素質(zhì)。具體做到以下幾點(diǎn)：1、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì)。自覺學(xué)習(xí)馬列主義、xxx思想、xxx理論、三個代表重要思想，深刻理解共產(chǎn)主義理論與時俱進(jìn)的理論品質(zhì)。并將學(xué)習(xí)和工作實(shí)踐相結(jié)合，理論指導(dǎo)實(shí)踐，提高自身的政治和思想文化素質(zhì)。
    經(jīng)濟(jì)決策有時民主不夠，廣開言路不夠，致使有的工作決策存在瑕疵。工作指導(dǎo)和督促還不夠深入，有時滿足于開會布置了，領(lǐng)導(dǎo)強(qiáng)調(diào)了，具體要求說明了，只做上篇文章、忽視下篇文章。對政策法規(guī)研究不夠透，工作方法較簡單;陷入文牘主義、事務(wù)主義的潮流中，有時把上級的指示當(dāng)教條，脫離實(shí)際，照搬照套。會議活動不夠精簡。文山會海問題沒有根本解決，會議多、文件多、套話多的現(xiàn)象仍然存在，擠占了一定的辦公時間，影響了工作抓落實(shí)。三是領(lǐng)導(dǎo)宏觀經(jīng)濟(jì)工作的水平有待提高。對全球、全國宏觀經(jīng)濟(jì)環(huán)境和走勢研究甚少，對縣情了解還不透，突出重點(diǎn)、突出特色發(fā)展經(jīng)濟(jì)的具體措施研究不深，對經(jīng)濟(jì)工作中的難點(diǎn)、熱點(diǎn)問題缺乏有效的解決辦法。如工業(yè)經(jīng)濟(jì)發(fā)展缺腿明顯，產(chǎn)業(yè)大項(xiàng)目、好項(xiàng)目十分不足，工業(yè)新增長點(diǎn)形成緩慢;旅游發(fā)展存在十分明顯的淡旺季問題，旅游要素配套不全，文化旅游產(chǎn)品有待開發(fā);經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)特別是農(nóng)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整緩慢，現(xiàn)代農(nóng)業(yè)發(fā)展進(jìn)程不快，農(nóng)民收入增加困難;縣、鄉(xiāng)、村財(cái)力不足，建設(shè)資金短缺，影響了經(jīng)濟(jì)發(fā)展。民主法制建設(shè)抓得不緊。人大、政協(xié)職能未能充分發(fā)揮作用，學(xué)習(xí)法律不夠，法制觀念和依法辦事能力不強(qiáng)，不善于用法律手段管理事務(wù)，不善于用法律手段把政府的決策貫徹下去。社會治安綜合治理工作不夠扎實(shí)，去年在全市綜合考評中成績不理想。
    以提高我的教育教學(xué)水平;學(xué)習(xí)政治理論知識，可以提高我的師德師風(fēng)休養(yǎng)。同樣，只有學(xué)習(xí)，才能讓我在開展各項(xiàng)教育教學(xué)工作中能夠不拘一格，積極創(chuàng)新。
    自我效能感論文篇十四
    按照區(qū)委、區(qū)政府的要求，通過對行政效能相關(guān)文件精神的學(xué)習(xí)，我認(rèn)為開展“行政效能提升”活動很及時也很有必要。下面是我在學(xué)習(xí)中的一些心得體會：
    一、對提升行政效能、爭創(chuàng)一流業(yè)績的理解
    (一)效能主要是指辦事的效率和能力。效能建設(shè)是運(yùn)用各種科學(xué)管理手段、制度和載體，調(diào)動工作人員的積極性、主動性和創(chuàng)造性，實(shí)現(xiàn)提高行政效率，降低行政成本，形成行為規(guī)范、運(yùn)轉(zhuǎn)協(xié)調(diào)、公正透明、廉潔高效的行政管理體制的目標(biāo)。
    (二)提升行政效能的目的。提升行政效能，最終是為了方便群眾辦事，為群眾更好、更快、更高效的服務(wù)。因此，我們領(lǐng)導(dǎo)干部要真正把思想和行動統(tǒng)一到中央、省、市、區(qū)的重大部署上來，切實(shí)增強(qiáng)緊迫感和自覺性，深刻領(lǐng)會，對照自己在工作方面有哪些做得不對，哪些和群眾的要求還有距離，需要改進(jìn)，不能只顧本部門、本單位、本人的眼前利益而不作為或亂作為。
    (三)提升行政效能重在思想觀念的更新，思想解放、觀念更新。在解放思想、更新觀念的過程中，要特別注重克服影響軟環(huán)境建設(shè)和經(jīng)濟(jì)發(fā)展的兩個主要思想障礙。一是滿足于現(xiàn)狀，圍步自封，缺乏緊迫感和危機(jī)感，一些干部作風(fēng)不實(shí)、不思進(jìn)取、干勁不足、效率不高。二是部門的本位主義。要防止和克服地方保護(hù)主義和部門保護(hù)主義，加大招商引資的力度，做好筑巢引鳳工作，樹立“你發(fā)財(cái)，我發(fā)展”的觀念，做到“放水養(yǎng)魚”而不是“殺雞取蛋”。
    二、對提升行政效能、爭創(chuàng)一流業(yè)績的想法
    (一)不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)，努力提高自身綜合素質(zhì)。在知識經(jīng)濟(jì)時代、信息時代的環(huán)境中，在以科技實(shí)力為核心的國際競爭日益激烈的背景下，作為領(lǐng)導(dǎo)干部，要做到為地方經(jīng)濟(jì)科學(xué)發(fā)展、又好又快發(fā)展，就必須加強(qiáng)學(xué)習(xí)，努力掌握現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)知識、現(xiàn)代管理知識、現(xiàn)代思維方法，努力增強(qiáng)自己的綜合素質(zhì)，及時把握經(jīng)濟(jì)運(yùn)行過程中出現(xiàn)的新情況、新問題，并深入調(diào)研，認(rèn)真思考，提出合理的、建設(shè)性的意見和建議;必須做到“清簡務(wù)本、行必責(zé)實(shí)”由被動服務(wù)向主動服務(wù)轉(zhuǎn)變，務(wù)實(shí)工作，認(rèn)認(rèn)真真解決實(shí)際工作當(dāng)中所遇到的各種困難和問題，熱情高效地做好服務(wù)工作。
    (二)轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)、樹立為人民服務(wù)意識。效能提升，人是主體。效能建設(shè)對人的素質(zhì)要求很高，關(guān)鍵要培養(yǎng)一支效能型隊(duì)伍。
    一是要革新思想理念。必須使干部的思想觀念、思想意識有根本性轉(zhuǎn)變。要以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導(dǎo)，全面落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和權(quán)力觀、地位觀、利益觀，全心全意為人民服務(wù)的思想，時刻牢記自己是人民公仆，堅(jiān)決克服“官本位”思想，擺正與人民群眾的關(guān)系，提高為人民服務(wù)的質(zhì)量和水平。
    二是要大力引導(dǎo)全體干部職工增強(qiáng)效率意識和服務(wù)意識。按照“五個不讓”的標(biāo)準(zhǔn)提高效率和服務(wù)質(zhì)量。即“不讓布置的工作在我這里延誤;不讓需要辦理的事項(xiàng)在我這里積壓;不讓各種差錯在我這里發(fā)生;不讓來辦事的人民群眾在我這里受冷落;不讓黨和政府的形象在我這里受影響”。
    三是切實(shí)把解決群眾最關(guān)心、最直接、最現(xiàn)實(shí)的利益問題作為出發(fā)點(diǎn)，從為基層和群眾辦好每一件具體的事做起。要進(jìn)一步精簡辦事流程，提高辦事效率;進(jìn)一步優(yōu)化發(fā)展軟環(huán)境，為地方經(jīng)濟(jì)發(fā)展服好務(wù)。
    (三)提升行政效能，努力創(chuàng)造一流業(yè)績。領(lǐng)導(dǎo)干部要理解和準(zhǔn)確定位在履行行政事務(wù)管理、服務(wù)經(jīng)濟(jì)發(fā)展和滿足群眾需求中的職責(zé)，自覺踐行“三個代表”，深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，做到廉潔從政、高效從政，建設(shè)服務(wù)型機(jī)關(guān)，為加快我區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展做出新貢獻(xiàn)。
    一是要提高行政效率，向信息化要效能。提高行政效能首先要規(guī)范機(jī)制，落實(shí)制度，簡化程序，更重要的是要有先進(jìn)的工作手段。在信息化程度不斷提高的今天，要充分利用現(xiàn)有的信息化硬件資源來提高行政效能，實(shí)現(xiàn)辦公自動化利用計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)，擴(kuò)大覆蓋面，提高工作效率。
    二是要推進(jìn)制度創(chuàng)新，完善規(guī)章制度。提高行政效能，推進(jìn)制度創(chuàng)新，關(guān)鍵是要創(chuàng)新管理方式，在管理上取得突破。就是要適應(yīng)形勢和任務(wù)的要求，實(shí)現(xiàn)辦事提速提效、服務(wù)創(chuàng)質(zhì)創(chuàng)優(yōu)。重點(diǎn)是要優(yōu)化工作流程，加快工作節(jié)奏，使機(jī)關(guān)管理行為環(huán)環(huán)緊扣、緊張有序。提高行政效率，關(guān)鍵是要建立健全工作制度，全面推行崗位責(zé)任制、服務(wù)承諾制、首問負(fù)責(zé)制、限時辦結(jié)制、失職追究制等辦法，切實(shí)把管理職能、工作責(zé)任和服務(wù)要求分解到崗、落實(shí)到人，實(shí)現(xiàn)以制度管人管事，努力形成以制度約束人、以制度激勵人的有效機(jī)制。
    三是要強(qiáng)化崗位責(zé)任制，提高辦事效率。明確職責(zé)，加強(qiáng)管理，細(xì)化工作，我們每個單位都要以事定崗，以事定人，每個崗位都承擔(dān)著一定的職責(zé)。這就要求每個同志都能自覺堅(jiān)守崗位，積極擔(dān)負(fù)起本崗位的責(zé)任。要敢于面對矛盾，觸及問題，由其要盡心盡責(zé)地解決與群眾利益密切相關(guān)的問題，在職責(zé)范圍內(nèi)，自己能夠處理的問題決不回避、推諉，自已能夠化解的矛盾決不上交。只有這樣，才能將大量問題解決在基層，將大量矛盾化解在萌芽狀態(tài)，保持單位和社會的穩(wěn)定。
    四是要弘揚(yáng)務(wù)實(shí)作風(fēng)，開拓創(chuàng)新干工作。實(shí)干興邦，空談?wù)`國。創(chuàng)新才能發(fā)展，守舊必然停滯。任何事業(yè)的發(fā)展和進(jìn)步，都離不開創(chuàng)新。創(chuàng)新也是來源于實(shí)踐，來源于艱苦細(xì)致的具體工作。因此，創(chuàng)造性地開展本職工作，才能有所成就。
    提升行政效能，就是要切實(shí)轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)，增強(qiáng)服務(wù)能力，提高辦事效率，從嚴(yán)要求自己，從實(shí)際出發(fā)、勇于創(chuàng)新，服從全局、令行禁止，方便群眾、主動服務(wù)，以事業(yè)為重、敢于負(fù)責(zé)。這樣，我們才能為人民群眾提供更好、更快、更高效的服務(wù)。
    關(guān)于效能提升心得體會
    近期本局開展了以“行政效能提升和干部作風(fēng)改進(jìn)”為主題的作風(fēng)建設(shè)活動，全面加強(qiáng)干部作風(fēng)建設(shè)，提升行政效能。自己根據(jù)本局的安排部署，積極參與活動，現(xiàn)將教育活動體會總結(jié)如下：
    干部作風(fēng)問題，關(guān)系到政府的形象，我們的作風(fēng)如何，老百姓并不會僅僅鑒定到某個人，老百姓的評價都是與我們政府的形象、黨員干部隊(duì)伍的形象掛起勾來的，所以開展干部作風(fēng)建設(shè)活動很有必要，意義深遠(yuǎn)，干部作風(fēng)建設(shè)年活動是我們貫徹黨的十七大精神的一項(xiàng)重要舉措，是構(gòu)建和諧____的需要，是貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀的需要，作風(fēng)建設(shè)活動有利于進(jìn)一步形成風(fēng)清氣順、和衷共濟(jì)的工作環(huán)境。
    我們要把干部作風(fēng)建設(shè)與平時的工作融為一體，不斷調(diào)整完善，不斷提高，同時要發(fā)揮機(jī)關(guān)黨組織在改進(jìn)干部作風(fēng)的作用，用黨的建設(shè)推進(jìn)干部作風(fēng)的改進(jìn)，以優(yōu)良的作風(fēng)保證機(jī)關(guān)效能的提高，具體而言，我們重視以下三個方面的問題。
    一、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高能力
    1、提高行政能力。我們首先要提高對任務(wù)的執(zhí)行能力。在貫徹局黨組決定上，態(tài)度要堅(jiān)決，行動要迅速，質(zhì)量要保證，高效務(wù)實(shí)。其次是要提高對橫向的協(xié)調(diào)能力。對兄弟部門要加強(qiáng)協(xié)助配合，主動出擊，積極溝通，增強(qiáng)整體合力，提升統(tǒng)計(jì)形象。
    二、解放思想，努力創(chuàng)新
    有的機(jī)關(guān)干部存在著不思進(jìn)取的思想傾向，上級不檢查、領(lǐng)導(dǎo)不過問、不到完成時限就不緊不慢，習(xí)慣于用多年一貫制的方法來組織和開展工作，滿足于完成領(lǐng)導(dǎo)布置的工作，滿足常規(guī)性統(tǒng)計(jì)。對新形勢、新階段出現(xiàn)的新問題缺乏敏感性，創(chuàng)新的主觀能動性明顯不足。改革創(chuàng)新是我們統(tǒng)計(jì)事業(yè)的生命所在，我們要樹立強(qiáng)烈的責(zé)任意識，在適應(yīng)新形勢的需要、拿出新的數(shù)據(jù)、提供新的服務(wù)方面勇于探索創(chuàng)新舉措。
    三、健全工作機(jī)制，提高統(tǒng)計(jì)的科學(xué)化水平
    提高統(tǒng)計(jì)調(diào)查數(shù)據(jù)質(zhì)量是我們統(tǒng)計(jì)工作的中心環(huán)節(jié)，按照客觀規(guī)律辦事，堅(jiān)持用科學(xué)的思想、科學(xué)的理論和科學(xué)的方法組織統(tǒng)計(jì)調(diào)查工作，完善統(tǒng)計(jì)調(diào)查體制，健全工作機(jī)制，不斷提高統(tǒng)計(jì)調(diào)查的科學(xué)化水平。要加強(qiáng)基層輔導(dǎo)員的業(yè)務(wù)指導(dǎo)、檢查和培訓(xùn)，不斷夯實(shí)調(diào)查基礎(chǔ)，確保源頭數(shù)據(jù)準(zhǔn)確;同時要改進(jìn)統(tǒng)計(jì)調(diào)查方法，做到公開、透明，客觀公正，讓社會公眾零距離感受統(tǒng)計(jì)調(diào)查，推行溫馨統(tǒng)計(jì)調(diào)查，盡最大限度減輕調(diào)查對象負(fù)擔(dān)，確保被調(diào)查者提供的數(shù)據(jù)真實(shí)準(zhǔn)確。
    效能提升心得體會
    今年以來，我局機(jī)關(guān)效能建設(shè)在市委、市政府的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在市效能辦、糾風(fēng)辦的指導(dǎo)下，根據(jù)市委、市政府《關(guān)于進(jìn)一步提高行政效率的意見》(__政[]3號)的精神，結(jié)合本局實(shí)際，深入貫徹中央、省、市在加強(qiáng)政府自身建設(shè)推進(jìn)政府管理創(chuàng)新電視電話會議上的重要講話精神，圍繞以建設(shè)責(zé)任、法制、服務(wù)、效能機(jī)關(guān)為目標(biāo)，以更新觀念、轉(zhuǎn)變職能、創(chuàng)新管理、完善制度和規(guī)范行為為主要內(nèi)容，開展了一系列行政效能提升工作，有效促進(jìn)了我局行政效率、服務(wù)水平、自身形象的進(jìn)一步提升，進(jìn)而推動了各項(xiàng)統(tǒng)計(jì)工作的全面協(xié)調(diào)發(fā)展。現(xiàn)將開展的主要工作情況總結(jié)如下：
    一、健全組織機(jī)構(gòu)，精心組織實(shí)施，確保機(jī)關(guān)效能建設(shè)順利開展
    建立黨政齊抓共管，辦公室組織協(xié)調(diào)，各科室(隊(duì)、中心)共同參與的領(lǐng)導(dǎo)機(jī)制和工作機(jī)制。成立了以局長______為組長、以副局長______任副組長的____市統(tǒng)計(jì)局機(jī)關(guān)效能建設(shè)領(lǐng)導(dǎo)小組，并根據(jù)領(lǐng)導(dǎo)成員的工作變動情況及時進(jìn)行調(diào)整。領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室負(fù)責(zé)日常組織協(xié)調(diào)工作。制定了《____市統(tǒng)計(jì)局推行機(jī)關(guān)效能建設(shè)實(shí)施方案》，明確了工作目標(biāo)，進(jìn)行了周密部署，精心組織實(shí)施，從而確保了機(jī)關(guān)效能建設(shè)的順利開展。
    二、創(chuàng)新科室管理體制和服務(wù)機(jī)制
    一是切實(shí)做好對市委、市政府、各部門及社會公眾的優(yōu)質(zhì)服務(wù)。制定了《____市統(tǒng)計(jì)局統(tǒng)計(jì)資料提供管理制度》，進(jìn)一步明確了各科室統(tǒng)計(jì)資料對外提供管理的職能、權(quán)限和責(zé)任，月度及年度的全市性統(tǒng)計(jì)資料由一個綜合科室對外提供和管理。臨時性資料或需加工以下整理的網(wǎng)址查詢統(tǒng)計(jì)資料由涉及專業(yè)配合，綜合科室對外統(tǒng)一提供。
    二是切實(shí)做好鄉(xiāng)鎮(zhèn)統(tǒng)計(jì)規(guī)范化建設(shè)推進(jìn)工作的服務(wù)。創(chuàng)新思想和工作模式，研究出臺了《局機(jī)關(guān)有關(guān)科室隊(duì)分包鄉(xiāng)(鎮(zhèn))責(zé)任制》，明確了科室職責(zé)和分包對象，對各鄉(xiāng)鎮(zhèn)的統(tǒng)計(jì)管理、工作流程和方法及人員業(yè)務(wù)素質(zhì)能力的培養(yǎng)進(jìn)行上門服務(wù)指導(dǎo)，有效增進(jìn)了了解與溝通，促進(jìn)了基層統(tǒng)計(jì)業(yè)務(wù)水平的提高，為進(jìn)一步提高源頭數(shù)據(jù)質(zhì)量打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
    三、完善管理，規(guī)范運(yùn)行
    一是認(rèn)真實(shí)施行政執(zhí)法責(zé)任制，全面推進(jìn)統(tǒng)計(jì)依法行政。正確實(shí)施《行政處罰法》、《政許可法》、《統(tǒng)計(jì)法》、《河南省統(tǒng)計(jì)管理?xiàng)l例》等法律法規(guī)和規(guī)章，同時結(jié)合我局統(tǒng)計(jì)法制工作實(shí)際制定了《行政執(zhí)法責(zé)任制實(shí)施方案》，細(xì)化執(zhí)法責(zé)任制度，明確執(zhí)法人員崗位責(zé)任，加大對統(tǒng)計(jì)執(zhí)法人員進(jìn)行業(yè)務(wù)培訓(xùn)，切實(shí)提高每個執(zhí)法人員的素質(zhì)和執(zhí)法隊(duì)伍的整體素質(zhì)，保證統(tǒng)計(jì)依法行政、工作規(guī)范、高效。
    二是加強(qiáng)制度建設(shè)，推行規(guī)范化管理。一方面對本單位原有的制度和管理方法進(jìn)行了全面的梳理、補(bǔ)充和完善，編制了集科室崗位職責(zé)、工作規(guī)則、業(yè)務(wù)運(yùn)行管理、機(jī)關(guān)內(nèi)部的人、財(cái)、物管理、服務(wù)承諾、首問負(fù)責(zé)、限時辦結(jié)和責(zé)任追究等制度為一體的規(guī)范化管理手冊，使各項(xiàng)工作有章可循，用制度來規(guī)范統(tǒng)計(jì)工作行為。另一方面，認(rèn)真開展科室季評工作。結(jié)合統(tǒng)計(jì)工作實(shí)際，制定了以履行職責(zé)、依法行政、服務(wù)水平、創(chuàng)新工作、廉潔從政為考核內(nèi)容的統(tǒng)計(jì)局科室季評量化考核辦法。從這一段的實(shí)施來看，全局廣大干部的工作積極性和創(chuàng)造性已有所調(diào)動，干部職工的事業(yè)心和責(zé)任感有所增強(qiáng)，工作質(zhì)量和效率得到進(jìn)一步提升。
    四、全面實(shí)施黨務(wù)政務(wù)公開，建立健全監(jiān)督機(jī)制
    用公眾知曉度、公眾便利率、滿意率來衡量黨風(fēng)和政風(fēng)，把“群眾滿意不滿意、群眾高興不高興、群眾答應(yīng)不答應(yīng)”作為效能監(jiān)察和轉(zhuǎn)變作風(fēng)的特點(diǎn)和落腳點(diǎn)，促進(jìn)黨風(fēng)、政風(fēng)和行風(fēng)建設(shè)。我局利用各種媒體、公開欄和宣傳單向社會公開統(tǒng)計(jì)部門各項(xiàng)管理規(guī)定、工作流程和收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，并公開服務(wù)承諾、投訴電話及對所需服務(wù)辦接時限，進(jìn)一步擴(kuò)大群眾對我局政務(wù)事務(wù)的知情權(quán)、參與權(quán)和監(jiān)督權(quán)。同時，每月在____政府網(wǎng)站公開統(tǒng)計(jì)調(diào)查的全市經(jīng)濟(jì)運(yùn)行情況的文字和數(shù)據(jù)資料，及時讓社會各屆了解全市的經(jīng)濟(jì)進(jìn)展情況。
    五、堅(jiān)持依法行政、依法治統(tǒng)，防止不當(dāng)行政、違法行政和權(quán)力濫用行為
    一是按照《全面推進(jìn)依法行政實(shí)施綱要》的要求，加強(qiáng)對機(jī)關(guān)的監(jiān)督檢查。一年以來，考試吧網(wǎng)站結(jié)合統(tǒng)計(jì)工作質(zhì)量大檢查對全市各級政府統(tǒng)計(jì)機(jī)構(gòu)貫徹《統(tǒng)計(jì)法》情況進(jìn)行監(jiān)督檢查，促使機(jī)關(guān)嚴(yán)格依照法定權(quán)限和程序行使統(tǒng)計(jì)調(diào)查權(quán)、統(tǒng)計(jì)監(jiān)督權(quán)、統(tǒng)計(jì)報告權(quán)，履行統(tǒng)計(jì)管理職責(zé)，依法處理統(tǒng)計(jì)事務(wù)。
    二是建立健全行政執(zhí)法過錯追究制度。把保證公民的陳述申辯、聽證、申請行政復(fù)議和提起行政訴訟等一系列權(quán)利作為健全行政執(zhí)法程序工作的重點(diǎn)，保證公民的合法權(quán)利;嚴(yán)格規(guī)范自由裁量權(quán)，在行政決定中說明行使自由裁量權(quán)的理由，保證裁量的合法性與合理性;從法定程序、適用法律、違法證據(jù)這三個方面的要素入手，對全市立案查處的6起統(tǒng)計(jì)違法案件的執(zhí)法案卷進(jìn)行逐個的嚴(yán)格評查，防止出現(xiàn)冤案錯案。
    三是堅(jiān)決杜絕損害群眾利益的不正之風(fēng)。嚴(yán)格按照物價部門核實(shí)的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，把好持證上崗培訓(xùn)等收費(fèi)關(guān);嚴(yán)格按照《行政處罰法》規(guī)定規(guī)范執(zhí)罰行為，堅(jiān)持以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心，恰當(dāng)量罰;嚴(yán)禁向統(tǒng)計(jì)調(diào)查對象或基層統(tǒng)計(jì)部門攤派《統(tǒng)計(jì)年鑒》等。到目前為止，我局沒有發(fā)現(xiàn)“亂收費(fèi)、亂罰款、亂攤派”現(xiàn)象，也沒有接到任何反映我局“三亂”問題的投訴，同時也切實(shí)減輕了廣大統(tǒng)計(jì)調(diào)查對象和基層統(tǒng)計(jì)部門的負(fù)擔(dān)。
    通過推行機(jī)關(guān)效能建設(shè)，以勤政促廉政，以監(jiān)督促管理，較好地樹立了“廉潔、勤政、務(wù)實(shí)、高效”的統(tǒng)計(jì)機(jī)關(guān)形象，全面提高了機(jī)關(guān)效能和服務(wù)水平。但建立長效、便捷具有統(tǒng)計(jì)行業(yè)特色服務(wù)工作機(jī)制，仍有待進(jìn)一步加強(qiáng)。今后我們將在市效能辦的指導(dǎo)和各界的監(jiān)督下，不斷完善工作機(jī)制和各項(xiàng)制度，不斷提高超前意識和主動意識，進(jìn)一步創(chuàng)新服務(wù)模式、方法，逐步建立健全行政效率的長效機(jī)制，同時克服形式主義，加強(qiáng)和相關(guān)部門的協(xié)作和配合，做到主動聯(lián)系、協(xié)商，切實(shí)搞好溝通和銜接，爭做效能提速的“加油站”，使之在促進(jìn)統(tǒng)計(jì)工作等方面發(fā)揮出更大作用.
    自我效能感論文篇十五
    自我效能心理學(xué)是持續(xù)被研究的一個領(lǐng)域，旨在了解人們?nèi)绾翁岣咦约旱哪芰鸵庠?，以?zhí)行任務(wù)并優(yōu)化其表現(xiàn)。自我效能是指個人對自己能否完成某項(xiàng)任務(wù)的信念。在過去的幾年里，我開始學(xué)習(xí)關(guān)于自我效能心理學(xué)的知識，并逐漸實(shí)踐其中的策略，以提高自己的能力和信心。下面，我將分享我的心得體會。
    第二段：我的概況
    在以前，我常常因?yàn)槿狈ψ孕哦趫?zhí)行某些任務(wù)時感到沮喪和不安。我對自己的能力和表現(xiàn)存在懷疑，并且認(rèn)為自己可能無法完成任務(wù)。在學(xué)習(xí)自我效能心理學(xué)后，我意識到自己的信心和自我感覺是可以改變的，這使我更有動力去探究如何改變我的負(fù)面信念和行為。
    第三段：自我效能策略
    在了解自我效能心理學(xué)后，我開始實(shí)踐一些策略來提高我的自我感覺和信心。其中一項(xiàng)策略是積極思考，并專注于強(qiáng)化自己的積極面。我開始意識到自己的成功和成就，并為我的成功感到自豪。我同時也意識到，如果我在任務(wù)中遭遇失敗，這并不代表我沒有能力完成任務(wù)，而只是試驗(yàn)中的失敗。這樣的心態(tài)使我能夠更加關(guān)注如何克服困難，而不是被困難嚇退。
    第四段：實(shí)踐結(jié)果
    在實(shí)踐自我效能策略的過程中，我發(fā)現(xiàn)我的自信心逐漸地增強(qiáng)了。我不再感到沮喪和不安，而是集中精力做好任務(wù)。經(jīng)常與同事合作時，我也更加愿意參與并提出自己的意見。我不再害怕被否定或被拒絕，而是把這種體驗(yàn)看做是一個學(xué)習(xí)機(jī)會。
    第五段：結(jié)論
    總的來說，我的自我效能心得體會是，在改變自己的態(tài)度和行為方面有重要的意義。通過思考積極的方面并專注于自己的成功和成就，我能夠提高我的自信心和信心。同時，意識到任務(wù)中的失敗并不代表我缺乏能力并不是一個問題，這使我能夠更好地適應(yīng)變化和克服困難?，F(xiàn)在，我更加能夠以積極的態(tài)度面對挑戰(zhàn)，并且在執(zhí)行任務(wù)時從中獲得更多收益。這些策略和思考方式可以幫助每個人提高自我效能，達(dá)到自己的最佳表現(xiàn)和成就。
    自我效能感論文篇十六
    在學(xué)習(xí)道路上，自我效能感是非常重要的一種心理狀態(tài)，它影響著我們的學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)動力和學(xué)習(xí)成果。提高學(xué)業(yè)自我效能感是每一個學(xué)生都應(yīng)該努力追求的目標(biāo)。在我長期的學(xué)習(xí)和探索中，我積累了一些提升學(xué)業(yè)自我效能感的心得體會，希望能與大家分享。
    第一段：了解自己的學(xué)習(xí)方式與特點(diǎn)
    每個人都有不同的學(xué)習(xí)方式和學(xué)習(xí)特點(diǎn)，了解自己的學(xué)習(xí)方式對于提升學(xué)業(yè)自我效能感至關(guān)重要。通過深入了解自己，我發(fā)現(xiàn)我是一位視覺型學(xué)習(xí)者，我更適合通過圖表、表格和演示來掌握知識。因此，我開始在學(xué)習(xí)中更加注重筆記的整理和繪制思維導(dǎo)圖，這讓我對知識有了更加深入的理解和記憶。同時，我也發(fā)現(xiàn)我在細(xì)節(jié)方面相對較弱，于是我開始刻意加強(qiáng)對細(xì)節(jié)的關(guān)注，并注重練習(xí)和記憶重點(diǎn)知識。通過了解自己的學(xué)習(xí)方式和特點(diǎn)，我更加有信心地面對學(xué)習(xí)，并逐漸提高了學(xué)業(yè)自我效能感。
    第二段：設(shè)定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)與計(jì)劃
    學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃是提高學(xué)業(yè)自我效能感的重要手段。在過去，我常常沒有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃，學(xué)習(xí)過程比較漫無目的，導(dǎo)致效率低下。后來，我開始養(yǎng)成設(shè)定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃的習(xí)慣。每次課程開始，我會先研究課程大綱和學(xué)習(xí)要求，然后制定一個詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，包括每天的學(xué)習(xí)內(nèi)容和時間安排。有了明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃，我覺得自己有了更大的動力和準(zhǔn)備，我也能夠更好地控制自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度和節(jié)奏。這種自我管理的能力讓我在學(xué)習(xí)中更加自信和高效，提升了學(xué)業(yè)自我效能感。
    第三段：積極尋求幫助與合作
    學(xué)習(xí)并不是一個孤立的過程，積極尋求幫助和與他人合作對于提高學(xué)業(yè)自我效能感非常關(guān)鍵。在學(xué)習(xí)中，我注重與同學(xué)們的互動和交流，通過互相討論和分享，我能夠更好地理解和掌握課程內(nèi)容。當(dāng)遇到困難和問題時，我也會勇于向老師和同學(xué)請教，他們的幫助讓我在學(xué)習(xí)中感到溫暖和支持。在合作中，我不僅能夠?qū)W到更多的知識，還能夠提高自己的社交能力和團(tuán)隊(duì)合作能力。通過積極尋求幫助和合作，我能夠更加順利地進(jìn)行學(xué)習(xí)，從而提高了學(xué)業(yè)自我效能感。
    第四段：培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法
    良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法是提升學(xué)業(yè)自我效能感的重要保證。我逐漸培養(yǎng)了一些良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，如定時復(fù)習(xí)，完成作業(yè)前預(yù)習(xí)，每天抽出固定的時間進(jìn)行自主學(xué)習(xí)等。這些習(xí)慣幫助我建立了穩(wěn)定的學(xué)習(xí)節(jié)奏和規(guī)律，同時也培養(yǎng)了我對學(xué)習(xí)的自律和堅(jiān)持。此外，我也不斷探索和嘗試適合自己的學(xué)習(xí)方法，如多樣化的學(xué)習(xí)資源的利用和結(jié)合實(shí)際問題進(jìn)行學(xué)習(xí)的思考等。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法讓我感到更加輕松和自信，提升了學(xué)業(yè)自我效能感。
    第五段：鼓勵和獎勵自己的努力和進(jìn)步
    最后，鼓勵和獎勵自己的努力和進(jìn)步也是提升學(xué)業(yè)自我效能感的重要鏈環(huán)。在學(xué)習(xí)道路上，我們經(jīng)常會遇到挫折和困難，因此，及時給自己一些激勵和獎勵是非常重要的。當(dāng)我完成一個困難的作業(yè)或者取得好成績時，我會給自己一個小獎勵，如買一本心儀已久的書籍或者和朋友一起去看電影。這樣，我就能夠感受到自己努力的價值和成果，從而更加有動力和信心繼續(xù)前行。通過不斷鼓勵和獎勵自己，我提高了學(xué)業(yè)自我效能感。
    總結(jié)：提升學(xué)業(yè)自我效能感是一個長期的過程，需要不斷地自我覺察、調(diào)整和努力。通過了解自己、設(shè)定明確的目標(biāo)和計(jì)劃、積極尋求幫助與合作、培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，以及鼓勵和獎勵自己的努力和進(jìn)步，我們能夠逐漸提高學(xué)業(yè)自我效能感，取得更好的學(xué)習(xí)成果。希望我的心得體會能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)和幫助。
    自我效能感論文篇十七
    學(xué)業(yè)自我效能是指個體在面對學(xué)業(yè)任務(wù)時的自信和能力感。提升學(xué)業(yè)自我效能既是對自己潛能的充分信任，也是對成功的積極預(yù)期。在我的學(xué)習(xí)生涯中，我深刻體會到了提升學(xué)業(yè)自我效能的重要性，通過不斷的實(shí)踐和總結(jié)，我積累了一些心得體會，愿與大家分享。
    首先，樹立明確的目標(biāo)是提升學(xué)業(yè)自我效能的重要前提。學(xué)習(xí)過程中，我們應(yīng)該明確自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并具體制定實(shí)施計(jì)劃。一個明確的目標(biāo)可以指導(dǎo)我們的學(xué)習(xí)方向，增強(qiáng)我們的動力和意志力，從而提高學(xué)習(xí)自我效能。在制定目標(biāo)時，我們還要考慮實(shí)際情況，盡量將目標(biāo)劃分為可行的小目標(biāo)，每次完成一個小目標(biāo)都會增加我們的學(xué)習(xí)自信心。
    其次，有計(jì)劃、有方法地學(xué)習(xí)是提升學(xué)業(yè)自我效能的重要策略。積極主動地制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理安排自己的學(xué)習(xí)時間，可以增加學(xué)業(yè)自我效能的感受，提高學(xué)習(xí)的效果。有效的學(xué)習(xí)方法也是提升學(xué)業(yè)自我效能的重要保障。我們可以采用創(chuàng)設(shè)情境、啟發(fā)學(xué)生思維、培養(yǎng)學(xué)習(xí)策略等多種方法，并根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，不斷調(diào)整和改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)策略。同時，我們還應(yīng)該掌握一些學(xué)習(xí)技巧，如做好筆記、整理知識點(diǎn)等，有效地提升自己的學(xué)習(xí)效率和效果。
    第三，積極尋求幫助并與他人交流合作是提升學(xué)業(yè)自我效能的重要途徑。學(xué)業(yè)自我效能不僅包括個體的努力和能力，還與他人的幫助和支持密切相關(guān)。當(dāng)遇到學(xué)習(xí)困難時，我們應(yīng)該主動去請教老師和同學(xué)，尋求他們的幫助和指導(dǎo)。與他人交流，我們可以從他們身上獲取一些寶貴的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和方法。此外，積極參與學(xué)習(xí)小組，與同學(xué)一起合作學(xué)習(xí)，可以提高我們的學(xué)習(xí)效果和自信心，共同攻克學(xué)習(xí)難關(guān)。
    第四，樹立積極的學(xué)習(xí)態(tài)度是提升學(xué)業(yè)自我效能的關(guān)鍵。積極的學(xué)習(xí)態(tài)度是源自對學(xué)習(xí)的熱愛和興趣，以及對學(xué)習(xí)的價值和目標(biāo)的認(rèn)同。我們應(yīng)該在學(xué)習(xí)中保持積極向上的心態(tài)，相信自己的潛力和能力，相信自己可以克服困難取得好成績。同時，我們還應(yīng)該主動追求真理和知識，培養(yǎng)好奇心和探索欲。只有擁有積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，我們才能更好地提升自己的學(xué)業(yè)自我效能。
    最后，積極參與課外活動和鍛煉身體也是提升學(xué)業(yè)自我效能的重要途徑。課外活動可以幫助我們開拓眼界，培養(yǎng)多元化的興趣愛好，增強(qiáng)自己的綜合素質(zhì)。參加體育鍛煉可以增強(qiáng)我們的身體素質(zhì)，改善我們的身體健康狀況，為學(xué)習(xí)提供良好的身心狀態(tài)。通過參與課外活動和鍛煉身體，我們可以提高自身的綜合能力和自信心，更好地應(yīng)對學(xué)習(xí)中的各種挑戰(zhàn)。
    總之，提升學(xué)業(yè)自我效能需要我們樹立明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，采取有計(jì)劃、有方法地學(xué)習(xí)，積極尋求幫助與他人交流合作，樹立積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，積極參與課外活動和鍛煉身體。只有在多個方面的努力和實(shí)踐中，我們才能逐漸提升自己的學(xué)業(yè)自我效能，取得更好的學(xué)習(xí)成績。希望我的一些心得體會能對大家有所幫助，共同進(jìn)步！
    自我效能感論文篇十八
    作風(fēng)整頓活動具體整改方案為認(rèn)真貫徹落實(shí)市社保局《關(guān)于開展作風(fēng)整頓活動的安排意見》，進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)分局作風(fēng)建設(shè)，樹立良好的社保服務(wù)形象，形成嚴(yán)明的紀(jì)律和優(yōu)良的作風(fēng)，提高社保經(jīng)辦業(yè)務(wù)能力和水平，保證各項(xiàng)工作任務(wù)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，我分局在廣泛征求意見、深入討論的基礎(chǔ)上，堅(jiān)持以xxx理論和“三個代表”重要思想為指導(dǎo)，決定成立作風(fēng)整頓活動領(lǐng)導(dǎo)小組，并確定了在分局全體工作人員（含協(xié)管員）范圍內(nèi)開展此次整頓作風(fēng)活動。
    通過組織開展政策法規(guī)知識集中學(xué)習(xí)、考試，“對照檢查，不斷提高”為主題的座談會等階段性活動，查找出在干部職工作風(fēng)方面主要存在以下問題和不足。
    一是思想作風(fēng)和勞動紀(jì)律方面。部分存在作風(fēng)浮躁、自由散漫、缺乏敬業(yè)思想和負(fù)責(zé)精神，工作中務(wù)虛多、務(wù)實(shí)少等現(xiàn)象；存在遲到早退，工作期間隨意串崗、脫崗或干與工作無關(guān)的事等問題，服務(wù)觀念、自覺性、責(zé)任意識等有待進(jìn)一步強(qiáng)化。
    二是組織領(lǐng)導(dǎo)和內(nèi)部監(jiān)督方面。對出現(xiàn)的上述問題，有時調(diào)查了解不夠及時，處理過程和結(jié)果不夠扎實(shí)有效。內(nèi)部監(jiān)督制度有待進(jìn)一步完善，獎懲制度執(zhí)行力度有待進(jìn)一步加強(qiáng)。
    三是對外服務(wù)形象和效率方面。有時工作中言行有些過。
    激，對待參保單位和群眾不夠主動熱情、文明禮貌,給工作帶來一些不必要的麻煩；工作精神狀態(tài)有時不到位，工作效率有待進(jìn)一步提高。
    四是理論學(xué)習(xí)聯(lián)系實(shí)際工作方面。首先，個別人員對宗旨觀念、法律法規(guī)和黨紀(jì)國法、規(guī)章制度、社保業(yè)務(wù)知識等的學(xué)習(xí)不夠全面和主動，理解不夠深入；存在有敷衍的心態(tài)，存在有“實(shí)用主義”的思想，經(jīng)常是遇到問題，為了解決此類問題而學(xué)習(xí)，缺乏系統(tǒng)全面的學(xué)習(xí)，缺乏對科學(xué)體系和精神實(shí)質(zhì)的把握。其次，部分新進(jìn)人員在具體工作中，一方面理論聯(lián)系實(shí)際、指導(dǎo)工作不夠，存在有時忙于應(yīng)付，方法簡單，安于表面，不夠主動問題；另一方面工作主動性和創(chuàng)新性還不夠強(qiáng)，沒有深刻意識到業(yè)務(wù)水平的高低對工作效率和質(zhì)量起決定性作用，業(yè)務(wù)水平要有提高，必須要對業(yè)務(wù)進(jìn)行鉆研，同時又沒有制定一系列學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)知識的具體計(jì)劃，故在開展工作中有時比較盲目，缺乏一定自信。
    為了深入開展這次作風(fēng)整頓活動，進(jìn)一步提高廣大干部職工的綜合素質(zhì)和工作能力，針對分局內(nèi)部存在的上述問題，擬采取從點(diǎn)滴上抓小落實(shí)，從具體上抓細(xì)落實(shí)，從效果上抓實(shí)落實(shí)的方式加以整改。
    一是進(jìn)一步加強(qiáng)組織建設(shè)，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)、認(rèn)真落實(shí)，充分發(fā)揮xxx員、骨干分子和團(tuán)員青年的先鋒模范作用，為切實(shí)轉(zhuǎn)變干部職工工作作風(fēng)提供組織保證。堅(jiān)持和健全黨內(nèi)、分局內(nèi)部民主集中制，完善內(nèi)部議事決策機(jī)制、情況通報制度、情況反饋制度，提倡加強(qiáng)內(nèi)部監(jiān)督，提倡開展批評與自我批評，突出解決個別同志黨性、組織紀(jì)律性不強(qiáng)的問題。
    二是進(jìn)一步加強(qiáng)思想政治教育，加強(qiáng)理論政策學(xué)習(xí)，做好會議學(xué)習(xí)筆記。要把此次作風(fēng)整頓的實(shí)質(zhì)內(nèi)容傳達(dá)到位，提高對整頓作風(fēng)重要性的認(rèn)識，引導(dǎo)和組織全體工作人員深入學(xué)習(xí)黨的理論政策和社保局各項(xiàng)規(guī)章制度，糾正日常實(shí)際工作中存在的不適應(yīng)、不適合科學(xué)發(fā)展的突出問題。每位工作人員要認(rèn)真對待，積極開展自查。要把提高自身素質(zhì)、端正服務(wù)態(tài)度、依法為民辦事、文明開展服務(wù)、廉潔勤奮工作做為主要內(nèi)容，增強(qiáng)崗位意識、責(zé)任意識、公仆意識、服務(wù)意識，確保服務(wù)到位、工作到位，要以群眾的滿意程度檢驗(yàn)整改效果。
    三是加強(qiáng)對社保經(jīng)辦業(yè)務(wù)新政策，新知識的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步理順各崗位業(yè)務(wù)工作之間獨(dú)立與協(xié)調(diào)的關(guān)系，強(qiáng)化崗位責(zé)任制、請銷假制度等。繼續(xù)堅(jiān)持每周學(xué)習(xí)日，把集中學(xué)習(xí)與自學(xué)相結(jié)合，把學(xué)理論與學(xué)業(yè)務(wù)相結(jié)合，把自學(xué)與交流學(xué)相結(jié)合，把學(xué)習(xí)與實(shí)踐相結(jié)合，端正工作態(tài)度，恪守工作職責(zé)，激發(fā)工作動力，使全體干部職工有較強(qiáng)的政策、業(yè)務(wù)水平，真正樹立為參保單位和群眾服務(wù)的思想。
    訴電話，加強(qiáng)對投訴的查處與反饋，確保社會監(jiān)督得到落實(shí)；進(jìn)一步完善首問責(zé)任制，健全限時辦結(jié)制度，急事一日內(nèi)、一般事五日內(nèi)辦結(jié)，不能按時辦結(jié)的必須及時作出明確說明，對緊急問題必須快速及時辦理，否則追究其不作為責(zé)任。
    五是建章立制，建立作風(fēng)建設(shè)長效機(jī)制，重點(diǎn)加強(qiáng)對市局各項(xiàng)規(guī)章制度的落實(shí)，堅(jiān)持不定期開展批評與自我批評。要繼續(xù)強(qiáng)化黨員崗位責(zé)任區(qū)制度，建立嚴(yán)格的考核獎懲機(jī)制，對違反規(guī)章制度行為要嚴(yán)肅處理，責(zé)令限期整改。同時，從便于操作、便于考核，有利于干部作風(fēng)轉(zhuǎn)變，有利于工作效率的提高，有利于服務(wù)質(zhì)量的提高，有利于廉政建設(shè)出發(fā)，建立組織監(jiān)督、內(nèi)部監(jiān)督、群眾社會監(jiān)督三位一體制度監(jiān)督機(jī)制，讓干部職工工作有標(biāo)準(zhǔn)，努力有方向，日常行為有約束，切實(shí)促進(jìn)干部作風(fēng)轉(zhuǎn)變。
    一，帶頭好；比工作，看誰進(jìn)步快，創(chuàng)新多，成績大。
    總之，通過開展此次作風(fēng)整頓活動，對分局工作作風(fēng)方面存在的突出問題進(jìn)行有針對性整改，要讓全體工作人員在思想觀念、責(zé)任意識、工作作風(fēng)、勞動紀(jì)律等方面有明顯進(jìn)步，思想上認(rèn)識到位，行動上做法到位，工作上落實(shí)到位，從而達(dá)到“思想真觸動、問題真解決、作風(fēng)真改變、工作真落實(shí)”的目的，不斷開拓分局服務(wù)工作的新局面。